Өвлийн арьс арчилгаа. Өвлийн улиралд нүүрээ хэрхэн арчлах вэ

02.08.2019

Онцгой анхаарал халамж шаарддаг. Үнэндээ хүйтэн салхи, хүйтэн жавартай агаар, тогтмол температур буурч, хүйтэн гудамжнаас дулаан өрөөнд, халаалтын батерейны хуурай агаар руу ороход арьс илүү чийг алдаж, улмаар арьс чангарах, таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. хальслах. Олон хүмүүс энэ асуудлыг даван туулахын тулд гадуур явахаасаа өмнө нүүрнийхээ арьсанд чийгшүүлэгч түрхдэг бөгөөд үүнийг гоо сайхны мэргэжилтнүүд хийхийг зөвлөдөггүй.

Гол дүрэм өвлийн улиралд арьсыг чийгшүүлнэ: ус агуулсан аливаа бэлдмэлийг гадагш гарахаас нэг цагийн өмнө нүүрэндээ түрхэх ёстой. Чийгшүүлэгч тосны ус хүйтэн цаг агаарт хөлдөж, эсрэг нөлөө үзүүлдэг. Арьс илүү их загатнаж, гуужиж эхэлдэг. Гадаа хөлдөх үед арьсыг чийгшүүлэх энэ дүрмийг мартаж болохгүй.

Үгүй бол нүүрний арьс илүү мэдрэмтгий болж, уян хатан чанараа алдаж, үрчлээс нь илүү хурдан гарч ирэх болно.

Хэрэв танд өглөө хязгаарлагдмал цаг байвал чийгшүүлэгч тосОрой нь цэвэрлэсэн нүүрэндээ түрхэж, өглөө нь гадаа гарахаас хагас цагийн өмнө тэжээлийн тосоо зөөлөн хөдөлгөөнөөр арьсандаа түрхээрэй. Өвлийн улиралд нүүрний арьсыг тогтмол тэжээх, хамгаалах шаардлагатай байдаг тул өвлийн нүүр арчилгааны тосыг сайтар сонгох хэрэгтэй. Цөцгий найрлагад орсон бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсыг тэжээхээс гадна гадаргуу дээр хүйтэн температур, хуурай агаарын нөлөөнөөс хамгаалдаг үл үзэгдэх хальс үүсгэх ёстой.

Өвөл бол арьсны хувьд жинхэнэ сорилт юм... Жилийн энэ үед чийг дутагдах нь түүний хурдан хөгшрөлтөд хүргэдэг. Тэжээл, чийгшүүлэгч тос нь асуудлыг бүрэн шийдэж чадахгүй тул арьсны залуу байдал, шинэлэг байдлыг хадгалахын тулд та өөр 5 аргыг ашиглах хэрэгтэй.

1. Чийгшүүлэгч шүршигч... Чийгшүүлэгч шүршигч худалдаж аваад 2 цаг тутамд хуурай агаарт байхдаа нүүрээ чийгшүүлээрэй. Энэ нь ялангуяа орон сууц, оффис дээр цахилгаан халаагуур асаах тохиолдолд үнэн юм. Та мөн усанд дүрсэн хөвөнгөөр арьсыг чийгшүүлж болно.

2. Ус... Агаар чийгшүүлэх нэмэлт арга хэмжээний талаар бүү мартаарай. Таны ажиллаж, амьдарч буй өрөөнд шүршигч савтай усаар тогтмол шүршинэ. Илүү олон удаа нойтон алчуур. Бие махбодоо дотроос нь усаар тогтмол дүүргэж байгаарай. Өвлийн улиралд, мөн халуунд өдөрт дор хаяж 6 аяга ус уух ёстой.

3. Витамин... Арьс хуурайших гол шалтгаануудын нэг нь А, Е витамины дутагдал юм.Энэ витамин нь арьсыг чийгшүүлж, уян харимхай болгож, үрчлээ үүсэхээс сэргийлж, хамгаалалтын функцийг бэхжүүлдэг. Эдгээр витамины дутагдлыг нөхөхийн тулд витамины цогцолбор авах шаардлагагүй юм. Загасны тосыг нэг курс ууж, маалингын үрийн тосыг өдөр бүр нэг халбага хэрэглэхэд хангалттай. Мэдээжийн хэрэг хоолны дэглэм тэнцвэртэй байх ёстой. Энэ нь эдгээр витаминаар баялаг хоол хүнс агуулсан байх ёстой.

4. Маск... Нүүрний маск нь арьсыг чийгшүүлж, сэргээж, өнгөлөг болгоно. Тиймээс өвлийн улиралд энэ журмыг үл тоомсорлож болохгүй. Хүйтэн улиралд маскыг долоо хоногт дор хаяж нэг удаа хийх ёстой. Маск түрхэхийн өмнө арьсыг гуужуулагчаар цэвэрлэж байх ёстой. Тогтмол хальслахгүй бол арьсны өнгө өвлийн улиралд саарал өнгөтэй болдог. Гэсэн хэдий ч та өвлийн улиралд гуужуулах процедурыг идэвхгүй байлгаж болохгүй, үүнийг хоёр долоо хоногт нэг удаа хийх нь хангалттай юм. Гуужуулагчийг байнга хэрэглэх нь арьсыг улам хуурайшуулдаг. Гуужуулагч гуужуулагч нь зөөлөн, нарийн ширхэгтэй тоосонцор агуулсан байх ёстой. Арьсыг цэвэрлэсний дараа маскын бүрдэл хэсгүүд нь арьсны гүн давхаргад нэвтэрч орох боломжтой болно.

Энд хэдэн жор байна чийгшүүлэгч нүүрний маск:
- Цаасан алчуурыг цөцгий эсвэл оливын тосоор норгоод нүүрэндээ 30 минутын турш түрхэнэ. Цөцгий болон оливын тос нь байгалийн чийгшүүлэгч юм. Тэд усны тэнцвэрийг үр дүнтэй сэргээж, хуурай арьсыг арилгадаг.
- зүсэм гадил жимсний нухаш хийж, бага хэмжээний kefir -тай хольж нухаш болгоно. Үр хольцыг нүүрэндээ 30 минутын турш түрхэнэ. Банана нь арьсыг зөөлрүүлж, тайвшруулдаг бол кефир дэх амин хүчил нь чийгийг хадгалахад тусалдаг.
- Бага хэмжээний зөгийн бал аваад 20 минутын турш түрхэнэ. Зөгийн бал нь эд эсэд хүчилтөрөгчийн урсгалыг идэвхжүүлж, арьсыг сайн чийгшүүлнэ.

5. Усанд орох... Шүршүүрт орох эсвэл усанд орох нь арьсыг чийгшүүлэхэд тустай гэж боддог хүмүүс эндүүрч байна. Цоргоны устай холбоо барих нь арьсыг хуурайшуулж, байгалийн хамгаалалтын давхаргыг угаана. Тиймээс нүүрээ өвлийн улиралд усаар биш хөөс эсвэл гоо сайхны сүүгээр угаах нь дээр. Өвлийн улиралд архи агуулсан тоник болон нүүрний тос түрхэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Тэд арьсыг маш ихээр хатааж, эрт хөгшрөхөд хувь нэмэр оруулдаг. Усанд орохдоо усанд 2-3 хоолны халбага оливын тос эсвэл хэдэн дусал эфирийн тос нэмнэ. Тэд хуурай арьсыг чийгшүүлж, зөөлрүүлж, тайвшруулдаг.

- Агуулгын хүснэгт рүү буцах " "

Өвөл эхэлмэгц малгай, ороолт, дулааны дотуур хувцас нь эмэгтэй хүний гол "дагалдах хэрэгсэл" болж, торгон ороолт, нэхсэн торны оймс нь хайр дурлалын үүднээс эмэгтэйчүүдийн хувцасны хонгилд эвхэгддэг.

Олон хүмүүс ганцхан хувцасны шүүгээ сольж байгаад сэтгэл хангалуун байдаг. Бие нь дулаахан, тухтай, "өөр юу байх вэ?".

Нүүр царай яах вэ? Гол хөрөнгө оруулалтынхаа объектыг ямар болгоомжтойгоор хүрээлүүлэхийг хүсч байна вэ? "Fatter cream" нь олон хүний хувьд өвлийн гоо сайхны цүнхний цорын ганц ялгаа юм.

Гоо сайхны эмч нар өөрөөр боддог. Мэргэжилтнүүд өвлийн улиралд ямар гоо сайхны зан үйл хийхийг зөвлөдөг, ороолт, оймс өмсөхийн тулд ямар гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хувцасны шүүгээнд хийх ёстой талаар ярилцах болно.

Муу цаг агаар гэж байдаггүй. Буруу гоо сайхны бүтээгдэхүүн байдаг. Өвлийн гоо сайхны цүнх цуглуулахдаа та хоёр хатуу дүрмийг санаж байх хэрэгтэй.

Дүрэм 1. Эрчимт хамгаалалт

Өвлийн улиралд хяруу, салхи, температурын хэт халалт, халуунд өртдөг тул нүүрний арьс хамгаалалт гэж хашгирдаг. Дайснууд гудамжинд, гэртээ байдаг. Хэт ягаан туяанаас хамгаалах нь хамааралтай хэвээр байна - өвөл эхлэхэд хэт ягаан туяа арилдаггүй.

Хүйтэн жавартай өдөр хэт ягаан туяа нь зуны нартай өдрөөс илүү арьсанд хор хөнөөл учруулдаг. Өтгөн бүтэц, өндөр хамгаалалтын шинж чанартай найрлага, 10-15 хүртэлх SPF - өвлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний онцлог.

Дүрэм 2. Хувийн арчилгаа

Хүйтэн цаг агаар эхэлмэгц арьс нь хүрээлэн буй орчны нөхцөлд дасан зохицож "зан чанар" -аа өөрчилдөг. Тослог нь хэвийн болж, хэвийн нь хуурай болж, хуурай нь маш хуурай, эмзэг болдог.

Арчилгааны бүтээгдэхүүний жагсаалтад хөрш зэргэлдээх арьсанд зориулагдсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн байх ёстой.

... Өө, Орост амьдрах сайхан байсан! Хүйтэнд цохиулж, гоо үзэсгэлэнгүүд хогийн савнаас галууны өөх тос авав - тэгээд л болоо. 21 -р зуунд асрах тухай ойлголт бага зэрэг өөрчлөгдөж, гоо сайхны бүтээгдэхүүний нэр төрөл өргөжсөн.

Таны гоо сайхны цүнхэнд байгаа гоо сайхны бүтээгдэхүүний нэр төрөл хангалттай өргөн үү? Бид өвлийн амралтаараа ямар мөнгө илгээдэг вэ, гоо сайхны арчилгаагаа хэрхэн хуваарилах вэ?

Бид угаах гельийг цөцгий-гель, сүү эсвэл мицеляр ус болгон өөрчилдөг. Бүх цэвэрлэгчдийн тууштай байдал нь зөөлөн бөгөөд бүрхүүлтэй байх ёстой бөгөөд жор нь согтууруулах ундаа агуулаагүй байх ёстой.

Бид скрабнаас татгалзаж, ферментийн хальс руу шилждэг.Өвлийн улиралд арьсыг эсийн түвшинд шинэчлэх тансаг байдлыг төлж чаддаг.

Бид идэвхитэй ийлдэс нэмдэг - цөцгий доор түрхсэнээр тэд шууд үүргээ гүйцэтгээд зогсохгүй (сэргээх, залуужуулах, толигор болгох) нэмэлт хамгаалалт өгдөг.

Бид илүү тэжээллэг "хагас тонн" тос, SOS нөхцөл байдал эсвэл удаан алхахад зориулагдсан тусгай тослог хөлдөлтийн тос худалдаж авдаг.

Газрын тосыг бүү алдаарай - тэдний зарим нь, жишээлбэл, сарнайн тос нь шөнийн нөхөн төлжих тосыг амжилттай сольж, унтаж байх хугацаандаа хүртэл өрсөлддөг.

Бид тэжээллэг, баяжуулсан маскуудын хүрээг өргөжүүлж байна - хэрэв зун нүүрэндээ өргөст хэмх түрхэх боломжтой байсан бол өвлийн улиралд бид арьсыг илүү эрчимтэй "тэжээдэг".

Эцэст нь нэгээс илүү эрүүл ахуйн уруулын будаг байх ёстой. Мастев.

Мөсөн гоо сайхны арчилгаа: хүн бүрт зориулсан гоо сайхны хөтөлбөрүүд

"Өвлийн өглөөний мэнд!" - Та хүйтэн жавартай өдөр бүр ингэж уулздаг гэж найдаж байна. Тэд сунган босч, шүршүүрт ороод нүүрээрээ! Арьсыг ирэх өдөр, эцэст нь унтахын тулд сайтар бэлдэх хэрэгтэй. Үүнийг хэрхэн зөв хийх вэ?

Хэрэв арьс хуурай бол

Өвөл бол таны хувьд байгалийн гамшиг юм. Арчилгаа нь дотор болон гадна талаасаа баталгаажсан байх ёстой. Энэ хатуу улирал алдаагаа уучлахгүй. Угаах, цэвэрлэхийн тулд эмзэг арьсанд зориулсан тос гель, сүү эсвэл мицеляр ус хэрэглээрэй.

Цөцгий тос түрхэхээс өмнө ийлдэс түрхээрэй. Цөцгий тосыг зузаан, тэжээллэг байдлаар сонгоорой.

Шөнийн тос нь хоол тэжээлээс гадна гүн чийгшүүлэх асуудлыг шийдэх ёстой - өвлийн улиралд батерей нь унтдаггүй бөгөөд эсээс үнэтэй чийгийг гаргаж авдаг.

Түүний алдагдлыг нөхөх. Долоо хоногт нэг удаа хальслах. Төмөр. Арьс дээр хэвтэж буй кератинжсан эсүүд нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн нэвтрэхээс сэргийлдэг. Мөн тэжээлийн маск авахад мөнгө, цаг заваа бүү харамлаарай. Тэдгээрийг ашиглахгүй байх нь өөртөө илүү үнэтэй байдаг.

Хэрэв арьс хэвийн байвал

Өвлийн улиралд зохих арчилгаагүй бол хэвийн арьс хуурайшиж, уйтгартай, улайдаг. Өмнөх нөхцөл байдлын нэгэн адил өтгөн бүтэцтэй бүтээгдэхүүнийг ашиглан цэвэрлээрэй.

Арьсаа зөөлрүүлэгч, антиоксидант найрлагатай тосон усан сийвэн, тосоор тэжээл өгнө. Таны өвлийн тосны гол ажил бол арьсны хэвийн байдлыг хадгалах, шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэх явдал юм.

Өтгөн бүтэцтэй арьсыг хэт их ачаалах хэрэггүй бөгөөд хальслахаа бүү мартаарай - долоо хоногт 1-2 удаа.

Хэрэв таны арьс тослог бол

Хүйтэн улиралд тослог арьсанд санаа зовдоггүй гэж та бодож байна уу? Цаг агаар муу байгаа нь өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг бага зэрэг дарангуйлдаг боловч энэ нь шингэн алдалт, үрэвслийн шалтгаан болдог. Тийм ээ, тослог арьс хуурай байж болно. Мөн анхаарал болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Таны тохиолдолд салицилийн хүчилтэй байсан ч цэвэрлэгч гельийг хэвээр үлдээж болно. Ийлдэс дотроос гликолийн хүчил гэх мэт өөх тосыг зохицуулдаг найрлагатай бүтээгдэхүүнийг илүүд үзээрэй.

Гол эмчилгээ бол тосгүй чийгшүүлэгч тос юм. Долоо хоногт ядаж хоёр удаа арьсаа гуужуулж эсвэл гуужуулаарай. Мөн тос агуулсан тэжээлийн маск байхгүй. Таны маскын зорилго бол цэвэрлэх, чийгшүүлэх явдал юм.

ВИДЕО ТОДОРХОЙЛОЛТ

Гадуур явахаас 30-60 минутын өмнө бүх гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ түрхээрэй. Арьс нь цаг агаар муутай тулалдахаасаа өмнө ус, тос хоёуланг нь шингээж, шингээж авах ёстой.

Арчилгааны бүтээгдэхүүний тоо зөвхөн таны чадвар, түүнийг ашиглах хүслээр хязгаарлагддаг. Өвлийн улиралд та нүүрэндээ ямар ч "хийсвэр" бялуу авах боломжтой, үүнд олон давхар будалт хийх боломжтой.

Арьсыг дотроос нь чийгшүүлж, тэжээл өгч, жишээлбэл, омега -3 тосны хүчлээр хооллоорой. Хэрэв загасны тос хоолойд бөөгнөрсөн бол маалингын үр, самар, авокадо руу шилжээрэй.

Та халуун шүршүүрт орох эсвэл халуун усанд орох дуртай юу? Энэхүү аз жаргалтай минутанд арьс чийгээ хурдан алдаж байна. Угаах ус нь бүлээн байх ёстой. Цай халуун байж болно.

Өвөл бол салон эмчилгээнд хамгийн тохиромжтой үе юм. Мезотерапия, химийн хальслах, лазераар залруулах, биоритализаци хийх - Таны нүүр халуун цаг үед сэргээгдэхийг мөрөөддөг байсан. Ядуу өвлийн наранд таны мөрөөдөл биелэх болтугай!

Таны нүүрэн дээрх ул мөр нь цаг хугацаа, эсвэл улирлыг орхиж магадгүй юм. Насыг эсэргүүцэх нь хэцүү боловч улирлын чанартай түрэмгийллийг эсэргүүцэх нь бодит юм. Зөвхөн зөв арчилгаа аваарай.

Зар оруулах нь үнэ төлбөргүй бөгөөд бүртгүүлэх шаардлагагүй. Гэхдээ зар сурталчилгааны урьдчилсан зохицуулалт байдаг.

Өвлийн арьс арчилгаа

Өвлийн улиралд арьс арчилгаа нь арьсыг хүчтэй хяруу, температурын өөрчлөлтөөс чийгшүүлэх, тэжээх, хамгаалах үйлчилгээтэй байх ёстой. Өвлийн улиралд та арьсны бүрэн бүтэн байдлыг зөрчиж, дунд зэргийн хальслах, хөгшрөлтийн эсрэг бусад процедурыг хийж болно. Өвлийн улиралд арьс ямар арчилгаа шаардагддаг талаар дэлгэрэнгүй ярилцъя.

Нийтлэлийн агуулга:

Өвлийн хүнд хэцүү нөхцөл байдал нь уруул хагарах, хөлдөх, нүүр, гар хальслах, арьсны тургор, уян хатан чанар буурах зэрэг арьсны хүсээгүй урвалд хүргэж, хуурайшиж, хуурайшдаг. Бид арьсаа өдөр тутмын зөв арчилгаагаар арчлах боломжтой. Гол үүрэг бол арьсны хамгаалалтын гол хаалт болох арьсны гидролипид бүрхүүлийг бүтэн байлгах явдал юм.

Өвлийн арьс арчилгаа: дүрэм, алдаа

Өвлийн улиралд арьсаа хамгаалах үүднээс гоо сайхны мэргэжилтний өгсөн хэдэн ашигтай зөвлөмжийг энд оруулав.

1. Өвлийн улиралд арьс арчилгааны өдөр тутмын дэглэм аль болох зөөлөн байх ёстой. Арьсны рН -ийг шүлтлэг болгож, бактерийн халдлагад өртөмтгий болгодог тул шүлтлэг цэвэрлэгчээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь хүчиллэг рН -ийн хувьд арьсны хүчиллэг бүрхүүлийн үр нөлөө өндөр байдаг. Нүүр будалтыг цэвэрлэх, арилгахын тулд усаар зайлах шаардлагагүй бүтээгдэхүүнийг ихэвчлэн хөвөн дэвсгэрээр нүүрэндээ түрхэж, арилгадаг сүү эсвэл цөцгий хэрэглээрэй. Дараа нь нүүрийг спиртгүй тоникоор арчина.

2. Үхсэн эвэртэй хайрс нь эвэрлэгийн давхаргаас ус ууршихаас сэргийлдэг тул гоо сайхны эмчийн заавар, зааваргүйгээр скраб, гомаг, хальс бүү хэрэглээрэй. Нэмж дурдахад, байнга цэвэрлэж байх үед гидролипидийн нөмрөг эвдэрч, улмаар гадны нөлөөнөөс (цас, хүйтэн жавар, чийг) ус нэвчих чадвар нэмэгддэг. Энэ нь дунд шугамын хальслах зэрэг хөгшрөлтийн эсрэг эмчилгээнд хамаарахгүй. Тэдний хувьд өвөл бол хамгийн тохиромжтой цаг юм, учир нь энэ хугацаанд нарны идэвхжил хамгийн бага байдаг тул насны толбо үүсэх эрсдэл тэг болж буурдаг. Гэхдээ эдгээр процедурын хувьд арьс бүрэн "эрүүл" байх ёстой.

3. Ялангуяа гадаа гарахаас өмнө арьс үргэлж хуурай байх ёстой. Усаар угаасны дараа арьсыг сайтар хатаана, ус ууршихаас болж хагарч болзошгүй тул бүрэн хуурай байх ёстой. Энэ нь юуны түрүүнд амны булан болон хурууны хоорондох арьсанд хамаатай. Урууландаа хамгаалалтын гавар түрхэж, гараа хяруунаас хамгаалах тусгай тос түрхээрэй.

4. Арьсыг өвлийн хүйтнээс хамгаалах ёстой. Гадуур явахаас 3 цагийн өмнө (дор хаяж нэг цагийн өмнө) арьсны төрлөөс хамааран хамгаалалтын тос түрхэх нь зүйтэй (онцгой тохиолдолд тэжээлийн тос). Хүйтэнд ус хөлддөг бөгөөд энэ нь эвэрлэгийн давхаргын эсийг гэмтээх тул гадаа гарахаасаа өмнө усан суурьтай чийгшүүлэгч түрхэх нь зохимжгүй юм. Эпидермисийн гадаргуу дээр усыг хадгалдаг тул гиалуроны хүчил агуулсан тос хэрэглэх нь зохисгүй юм.

9. Өвлийн улиралд гар, хөлдөө парафинтай ванн хийх хэрэгтэй. Эдгээр процедур нь таныг дулаацуулж, сайн сайхан байдал, сэтгэл санааг сайжруулж, хэрэглэсний дараа үе мөч, булчингийн өвдөлтийг бууруулахад туслах болно. Эдгээр процедурыг гэртээ хийж болно, үүний тулд танд парафины лав, парафины лав хэрэгтэй болно.

10. Өглөө дээр дурьдсанчлан хамгаалалтын тос түрхэж, орой нь арьсны төрөл, асуудлын дагуу тос түрхэж, тосны доор чийгшүүлэгч, тэжээл өгөх серум түрхэхийг зөвлөж байна.

11. Өвлийн арьс арчилгаа нь заавал тос эсвэл тос хэлбэрээр венотоник агуулсан байх ёстой. Температурын өөрчлөлт нь цусны судасны хананд маш их ачаалал өгдөг тул цусны судасны ханыг бэхжүүлдэг эмийг хэрэглээрэй.

12. Өвлийн улиралд биеийн арчилгаа нь арьсыг хүйтнээс хамгаалахад чиглэсэн байх ёстой. Биеийн тос нь илүү нягт, тэжээллэг чанартай байх ёстой. Тэд тос (ши тос эсвэл какао) агуулсан байвал сайн.

13. Хэрэв та усаар байнга угааж чадахгүй бол халуун, хүйтэн ус нь арьсыг хатааж, цусны судаснуудад нэмэлт ачаалал өгдөг тул өрөөний температурт (22-25 хэм) усаар угаана. Өвлийн арьс арчилгаа нь хуурай арьсанд зориулагдсан мицелла усаар эсвэл тослог болон асуудалтай арьсанд зориулсан гидрофилийн тосоор нүүрээ цэвэрлэж болно.

14. Хуурай арьсанд тослог суурьтай гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Чийгшүүлэгч суурь, уруул өнгөлөгч хэрэглэхээс зайлсхийх нь хөлдөлт, арьсыг хуурайшуулахад хүргэдэг. Өвлийн улиралд суурь нь зузаан, тос агуулсан байх ёстой. Шингэн нүдний будгийг лавтай, хуурай биш, үйрмэгээр хэрэглэхийг зөвлөж байна. Уруулын будаг эсвэл уруулын будагны оронд өвлийн хамгаалалтын гавар хэрэглээрэй.

15. Өвлийн улиралд арьс хамгийн мэдрэмтгий болдог бөгөөд энэ нь хүйтэн жавартай гудамжинд дулаахан өрөөнд ороход температурын өөрчлөлт их байгаатай холбоотой юм. Хамгийн тохиромжтой нь аажмаар температурыг тэгшитгэх явдал юм. Дээр дурдсанчлан энэ нь цусны судас багатай хүмүүст хамгийн чухал боловч судасны асуудалгүй хүмүүст арьс эмзэг болдог. Мэдрэмтгий арьс арчилгааны талаар манай вэбсайтад дэлгэрэнгүй тайлбарласан байгаа.

Өвлийн хамгаалалтын тос

Хүйтэн өвлийн улиралд арьс хамгийн хамгаалалтгүй, хуурайшиж, хөлддөг. Тиймээс өвлийн улиралд арьсанд хамгаалалтын тос түрхэх хэрэгтэй. Өвлийн тос нь арьсыг чийгшүүлэх үндсэн үүрэг болох зуны тосноос найрлага, шинж чанараараа ялгаатай. Өвлийн арьс арчилгааны хувьд тосны гол үүрэг бол арьсыг хэт халалтаас хамгаалах явдал юм. Нүүр болон биеийн арчилгааны өвлийн хамгаалалтын тос, мөн гар тос байдаг.

Өвлийн хамгаалалтын тосны найрлагын онцлог

Цөцгийд керамид орвол сайн, эвэрлэгийн давхаргын өнгөц эсүүдийн хоорондох зайг дүүргэж, улмаар ууршилтаас үүсэх чийгийн алдагдлыг бууруулдаг бөгөөд үүний тулд арьс гоо сайхны олон арчилгаанд багтсан силиконыг хэрэглэдэг. бүтээгдэхүүн өвлийн улиралд. Силиконоор бүтээсэн хальс нь арьсыг хяруу, гипотерми, усны ууршилтаас хамгаалдаг.

Хамгийн сайн өвлийн нүүрний тос нь тос эсвэл өөх тос агуулсан байх ёстой. Ийм тос нь эпидермисийн гидролипидийн тэнцвэрийг сэргээж, арьсны гадаргуу дээр хамгаалалтын хальс үүсгэж, арьсны уян хатан, зөөлөн байдлыг нэмэгдүүлж, чийгийг хадгалахад тусалдаг. Үүний зэрэгцээ арьс нь тэжээл, чийгшлийг авдаг. Чийгшүүлэхийн тулд илүүд үздэг тос бол примроз, хар Үхрийн нүд, чангаанз, авокадо, бүйлс, усан үзмийн үр, какао, ши.

Хамгаалах тос нь амьтны гаралтай өөх тос агуулсан байж болно: дорго, усны булга, эр бэлгийн халим, акул, галуу, сагамхай элэгний тос. Тэд арьсыг гипотерми, хөлдөлтөөс хамгаалах болно. Арьс нь температурын өөрчлөлтөд огцом хариу үйлдэл үзүүлэхгүй.

Үүнээс гадна хамгаалалтын тос нь арьсны хамгаалалтын функцийг нэмэгдүүлдэг витамин агуулдаг бөгөөд антиоксидант юм.

Санаж байна уу!Арьсаа зөв арчилж тордвол эрүүл, үзэсгэлэнтэй харагдах бөгөөд өвөл танд зөвхөн эерэг сэтгэл хөдлөлийг авчрах болно.

4 -р сарын 17 -нд Москва хотод "Гоо сайхны анагаах ухааны шинжлэх ухааны хандлага. Асуудалтай асуудлууд ба үйлдвэрлэлийн чиг хандлага" Мезофарм бага хурал болно.

Манай вэбсайт дахь хамгийн сүүлийн үеийн форумын сэдвүүд

Боннита / Аль нь илүү дээр вэ - химийн хальслах эсвэл лазер?
Жулиа-78 / Мэс заслын эмчилгээний үр дүн бий юу?
QueenMargo / Нүдний доорх хар хүрээг ямар тосоор арчдаг вэ ???

Бусад хэсгийн нийтлэлүүд

	Арьс ба даавар Өсвөр нас, загатнах, сарын тэмдгийн өмнөх тууралт, жирэмсний үеийн арьсны асуудал, цэвэршилтийн дараа түүнд тохиолддог өөрчлөлтүүд энэ бүх батга ... Энэ нь юугаараа нийтлэг байдаг вэ? Бэлгийн даавар.
	Лазер ашиглан папиллома арилгах Папилломыг лазераар зайлуулах нь арьсны аль ч хэсэгт, тэр дундаа нүүрэн дээр байрласан арьсны гэмтлээс ангижрах туйлын аюулгүй бөгөөд үр дүнтэй арга юм.
	Rosacea. Үр дүнтэй эмчилгээ Розацеа бол арьсны өнгөний өвчин, ойлгомжгүй бөгөөд цайвар арьс, цэнхэр нүдтэй хүмүүст ихэвчлэн нөлөөлдөг бөгөөд ихэвчлэн дунд наснаасаа эхэлдэг. Илүү бараан арьсны өнгөнүүдтэй хүмүүс мөн rosacea өвчнөөр шаналж болно, гэхдээ энэ тохиолдолд өвчний шинж тэмдэг тийм ч тод биш байх болно.
	Нүүр ба биеийн атрофийн сорви: эмчилгээ, арилгах арга Охид бүр төгс арьстай болохыг хүсдэг. Гэхдээ заримдаа энэ мөрөөдлөө биелүүлэх боломжгүй байдаг. Үүний шалтгаан нь механик гэмтэл, түлэгдэлт, мэс засал болон бусад зүйлээс үүдэлтэй сорви, сорви юм. Та үнэхээр бүх насаараа эдгээр согогтой хамт алхах ёстой юу? Атрофик сорвийг хэрхэн яаж арилгах вэ гэдэг нь өнөөдрийн нийтлэлийн сэдэв юм. Гоо сайхны процедур, ардын эмчилгээ, эмийн тусламжтайгаар сорвитой хэрхэн зөв харьцах талаар авч үзэх болно. Мэргэжилтэн дээр очиж үзэх нь зүйтэй юу эсвэл гэртээ сорвийг бие даан даван туулах боломжтой эсэхийг бид олж мэдэх болно.
	Импульсийн гэрэл, лазерыг ашиглахдаа арьсны фототипийг харгалзан үздэг Та нарын хэд нь импульс эсвэл лазер эмчилгээний өмнө үйлчлүүлэгчийн арьсны өнгийг Fitzpatrick -ийн дагуу тодорхойлдог вэ? Энэ нь яагаад хэрэгтэй байгааг та үнэхээр ойлгож байна уу, тэгэхгүй бол юу тохиолдож болох вэ?
	Целлюлит ба өөхний хооронд ямар ялгаа байдаг вэ? Целлюлит ба өөхний хооронд ялгаа бий юу? Тийм ээ, олон хүн үүнтэй маргаж байгаа ч гэсэн ялгаа бий. Микроскопоор харахад өөх, целлюлит хоёр адилхан харагддаг боловч ижил төстэй байдал эндээс л дуусдаг. Өөх гэж юу болохыг та бодож байсан уу? Хүн "таргалахад", өөрөөр хэлбэл жин нэмэхэд түүний биед яг юу болдог вэ? "Өөх тос" гэж юу вэ, тэд хэрхэн ажилладаг вэ? Энэ нийтлэлд бид таныг өөх эсийн ертөнцтэй танилцуулах болно. Бид өөх эсүүд хаана байдаг, өөх тосыг хэрхэн хадгалдаг, түүнээс хэрхэн ангижрах талаар судалж байна.
	Эпидермис 30 хоног тутамд шинэчлэгддэг үү? Эпидермисийг 30 хоног тутамд шинэчилж байдаг бол яагаад сар бүр үзэсгэлэнтэй, төгс арьстай болдоггүй юм бэ? Энэ асуултын хариулт энэ нийтлэлд байна.
	Арьсны физиологи ба үйл ажиллагаа Энэхүү нийтлэл нь хуурай арьсны физиологийн талаар илүү гүнзгий мэдлэг олж авах, таны хэрэглэж буй тос хэрхэн ажилладаг талаар илүү сайн ойлгох боломжийг танд олгоно. Арьс бол бие болон хүрээлэн буй орчны хоорондох бие махбодийн саад тотгор юм. Арьсны хамгаалалтын системийн үйл ажиллагааг тасалдуулж, бодитоор нь гэмтээх нь ус, саван, химийн бодис, эрс тэс уур амьсгалтай орчинд хуурайших, арьсны үрэвсэл үүсгэдэг.
	Келоид сорви: эмчилгээ, шалтгаан, үе шат Сорви нь хэвийн (гэмтэлгүй арьстай ижил түвшинд), атрофик (ухарсан), гипертрофи (дээш өргөгдсөн) эсвэл келоид (эрүүл арьсанд дээш өргөгдөж, тархсан) байж болно. Энэ нийтлэлд бид келоид сорвины талаар бусдаас илүү их асуудал үүсгэдэг тул тусгайлан ярих болно.
	Суганы гиперидроз: ботокс, лазер, мэс заслын эмчилгээ Суганы гиперидроз бол бие даасан өвчин биш бөгөөд хөлс булчирхайн бүтээмжийг ямар ч шалтгаангүйгээр нэмэгдүүлэх нь үргэлж бие махбодид тохиолддог аливаа асуудлын үр дагавар юм. Гэсэн хэдий ч суга хөлрөх нь орчин үеийн арьс өнгөний эмч, гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн хувьд асуудал биш бөгөөд биеийн бүх хөлс булчирхай нь асар их хэмжээний хөлс ялгаруулдаг бол үүнээс ч дор юм. Энэ нөхцлийг "ерөнхий гипергидроз" гэж нэрлэдэг бөгөөд хүнд хэлбэрийн хавсарсан өвчнийг хасахыг шаарддаг.

"Гоё сайхан төрөхгүй - аз жаргалтай төрөх" гэсэн үгнээс ялгаатай нь эмэгтэй хүн бүр өөрийн мэддэг бүх аргаар сэтгэл татам байдлыг олж авахыг хичээдэг. Нүүр будалт, биеийн тамирын заал, гоо сайхны салонууд ... Гэхдээ ямар ч гоо сайхны "дуудлагын карт" бол эрүүл арьс юм. Хотын орчин, экологи муудаж байгаа нь бидний арьсны сайн сайхан байдалд нөлөөлөхгүй. Түүнд болгоомжтой анхаарал халамж хэрэгтэй. Ялангуяа өвөл, хүйтэн, салхи, витамины дутагдал нь бидний бие махбодид, ялангуяа арьсанд сөргөөр нөлөөлдөг.

Арьсны үйл ажиллагаа

Бидний мэдэж байгаагаар арьс бол бидний нөмрөг, хүрээлэн буй орчны сөрөг хүчин зүйлээс хамгаалдаг бүрхэвч бөгөөд мэдрэхүйн тусламжтайгаар дэлхийтэй илүү сайн харилцах боломжийг олгодог, мөн ялгадас, амьсгалын гэх мэт бусад зарим үүргийг гүйцэтгэдэг.

Арьсны өөр нэг чухал үүрэг байдаг бөгөөд үүнийг физиологийн талаар ямар ч сурах бичигт дурдаагүй болно. Энэ функц нь бидний сэтгэл татам байдлыг бий болгох зорилготой юм. Арьсанд ямар эпитет өгдөггүй вэ: цагаан гантиг, хүрэл алтан, нарийхан, тоор, торго болон бусад олон зүйл. Ийм мөрүүдийг уншаад бид ихэвчлэн боддог: бидний арьсны талаар юу хэлж болох вэ? Энэ нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг: арьсны төрөл, өнгөний хүрээ, цусны судас, булчингийн өнгө, цусны эргэлтийн эрч хүч зэргээс хамаарна. Мэдээжийн хэрэг, бид өөрсдөө арьсаа хэр их хайрладаг, түүнд хичнээн их цаг хугацаа, энерги зарцуулдаг.

Өнөөдөр бид арьсыг зөөлөн, уян хатан, үзэсгэлэнтэй болгохын тулд юу хийх ёстой талаар ярилцах болно.

Арьсны төрөл

Эхлэхийн тулд бид арьсаа ямар төрөлд хамааруулахаа тодорхойлох хэрэгтэй.

Арьсны төрлөөс хамааран сонгодог ангилал байдаг: ердийн, хуурай, тослог, холимог.

Ердийн арьсжигд өнгөтэй. Гөлгөр, бат бөх, цэвэрхэн харагдаж байна. Энэ нь томорсон нүх, батга, нүдэнд харагдах томорсон судас гэх мэт дутагдлуудаас ангид байдаг. Хэвийн арьс нь савантай усаар угааж, янз бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг маш тайван байлгадаг. Харамсалтай нь өнөө үед ийм төрлийн арьс маш ховор байдаг.

Хуурай арьсЭнэ нь ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд онцгой анхаарал шаарддаг, учир нь энэ нь сөрөг нөлөөнд маш мэдрэмтгий бөгөөд хөгшрөлтийг хурдан хийдэг. Энэ нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаа хангалтгүй, гадаргуугаас чийгийн ууршилт нэмэгдсэнтэй холбоотой юм. Залуу эмэгтэйчүүдэд хуурай арьс нь тааламжтай дүр төрхтэй байдаг: зөөлөн, нимгэн, толигор, царцсан, бага зэрэг хилэн харагддаг. Хожим нь нас ахих тусам арьсны өөхний ялгаралтын үр ашиг буурч, аажмаар, ялангуяа зохисгүй арчилгаа хийснээр арьс улам хуурайшиж, гуужиж, уян хатан чанараа алдаж эхэлдэг. Ийм арьсан дээр үрчлээ эрт үүснэ.

Тослог арьсмаш олон удаа тохиолддог бөгөөд одоо тослог арьстай хүмүүсийн үеэс үе дамжих хандлага ажиглагдаж байна. Ийм арьс зузаан, барзгар, гялалзсан харагддаг. Заримдаа энэ нь жүржийн хальс шиг харагддаг. Арьсны өнгө ихэвчлэн уйтгартай байдаг. Хэт их өөх тос нь салсан арьсны хайрс, тоос шороотой хослуулан өөхний булчирхайн нээлхийн залгуурыг үүсгэдэг - комедонууд. Тослог арьсанд батга амархан үүсч, улмаар үрэвсэх болно. Тослог арьс нь 40 хүртэлх насны залуу хүмүүст илүү түгээмэл тохиолддог. Хуурай, хэвийн арьстай хүмүүсээс хамаагүй илүү тослог арьстай хүмүүст үрчлээ гарч ирдэг.

Арьсны төлөв байдалд нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд

Арьсны төрөл бүр хүний амьдралын туршид өөрчлөгдөж болно. Энэ нь жишээлбэл, бие махбодийн дааврын түвшин, хоол тэжээлийн байдал, витамин, микроэлементийн баяжуулалт, хурц эсвэл дутуу ядуурлын хоолны дэглэмийн сонголт гэх мэт олон хүчин зүйлийн нөлөөн дор тохиолддог. Бэлгийн дааврын тэнцвэргүй байдал, стресс нь ялангуяа арьсанд тааламжгүй байдаг. Мэдээжийн хэрэг, бид хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлийг мартаж болохгүй. Сөрөг нөлөө үзүүлэх тусам арьс илүү хүчтэй хамгаалалтанд ажилладаг.

Зуны улиралд нарны цацраг, тоос шороо, хөө тортог, бага чийгшил гол хүчин зүйл болдог. Намар, өвлийн улиралд - бага температур, халалтаас болж байшин доторх хуурайшилт. Мөн богино хөнгөн залхуурал, биеийн хөдөлгөөн багатай, цэвэр агаарт өнгөрөөх цаг бага, хоол хүнс дэх витамины дутагдал зэрэгт нөлөөлдөг.

Энд бид одоо өвлийн улиралд арьс арчилгааны онцлог шинж чанаруудын талаар ярих болно.

Цэвэрлэгээ

Арьсыг тогтмол цэвэрлэж байх шаардлагатай. Өдөр бүр арьсан дээр хуучин үхсэн эсийг залуу эсээр солих үйл явц явагддаг. Арьсны гадаргуу дээр протоплазмгүй эсүүд, бөөмүүд, кератинаар дүүргэсэн хэсгүүд байдаг. Эдгээр нь эвэрлэг масштаб юм. Тэд ухарч, оронд нь шинэ эс орох боломжийг олгодог. Дунд насны хүн цаг тутамд 600 мянга орчим арьсны эсээ алддаг. Гэхдээ ийм өөрийгөө цэвэрлэх нь хангалтгүй хэвээр байна. Тоос, шороо, өөх тос нь кератины хэсгүүдийн хооронд наалддаг. Бүгд хамтдаа нягт хальс үүсгэдэг бөгөөд энэ нь цаг хугацааны явцад эмгэг төрүүлэгч бактериудыг үржүүлж, арьсны хэвийн амьсгал, чийг солилцоонд саад болдог.

Ердийн арьсТа үүнийг өдөрт хоёр удаа усаар, өдөрт нэг удаа савангаар угаах хэрэгтэй. Угаахын тулд та тусгай хөөс, тос хэрэглэж болно. Скраб, gommages 2 (Францын gomme - баллуур, кератиныг уусгаж, үхсэн эс, бохирдлыг арилгах, нүх сүвийг цэвэрлэхэд тусалдаг) хэрэглэхийг долоо хоногт нэг удаа зөвшөөрдөг. Архигүй тосоор арчиж, баяжуулсан эсвэл ургамлын хандаар баяжуулсан байвал илүү сайн цэвэрлэнэ.

Хуурай арьсусаар угаахыг маш муу тэвчдэг. Тиймээс хуурай арьсанд зориулсан цэвэрлэгээний хэрэгсэлд сүү, тоник байх ёстой. Дүрмээр бол сүү нь витамин, цочролыг намдаах ургамлын ханд, липидийн давхаргыг устгахаас хамгаалдаг тосоор баяжуулсан байдаг. Сүү нь гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хангалттай сайн арилгадаг. Ижил төстэй бодисоор баяжуулсан тоник нь цэвэрлэгээг дуусгадаг. Хэрэв ус нэвтэрдэггүй гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг нүүрэндээ түрхсэн бол тос ихтэй тусгай тос түрхэх хэрэгтэй.

Хуурай арьсанд зориулсан скрабыг маш ховор хэрэглэдэг. Зөөлөн хальслах найрлагыг жижиг мөхлөг, илүү зохимжтой хиймэл эсвэл зөөлөн гоммомоор хийх нь дээр. Та ийм санг долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа ашиглах хэрэгтэй. Өвлийн улиралд хуурай арьс эзэмшигчид түрэмгий цэвэрлэгч хэрэглэхээс бүрэн татгалзах нь дээр. тэд аль хэдийн ховор болсон липидийн давхаргыг гэмтээж болно. Гуужсаны дараа хуурай арьсанд хайрст үлд, цочромтгой хэсэг үүсч болно. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та буцалсан усаар шингэлсэн энгийн овъёосны гурилыг жигнэмэг болгон ашиглаж болно. Энэхүү супер зөөлөн хальс нь таны арьсыг гэмтээхгүй.

Тослог арьсус, хатуу цэвэрлэгчид дуртай. Ийм төрлийн арьсны эзэд арьснаас гоо сайхны бүтээгдэхүүн, тоос шороо хольсон өтгөн өөх давхаргыг арилгахыг хүсдэг. Энэхүү байгалийн хүслийг арьсаа гүн цэвэрлэдэг тусгай гельээр өдөрт 2 удаа нүүрээ угааж байж биелүүлэх ёстой. Саван хэрэглэхгүй байх нь дээр. Тослог арьсыг угаах зориулалттай хөөс, гель нь ихэвчлэн рН - төвийг сахисан эсвэл илүү сайн хүчиллэг байдаг.

Гуужуулагч, хальсыг долоо хоногт 1-2 удаа хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой, өөх тос ихтэй тул долоо хоногт 3 удаа хэрэглэж болно. Гэхдээ арьсан дээр идээт үрэвслийн элементүүд байгаа тохиолдолд гуужуулагч хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг.... Энэ тохиолдолд гуужуулагч хэрэглэснээр та халдвартай бичил биетнийг нүүр даяар "тараах" эрсдэлтэй бөгөөд бусад газарт үрэвслийг өдөөж болно. Арьсанд шаардлагатай хүчлийн хамгаалалтыг сэргээж, өөх тосны ялгаралтыг нэмэгдүүлэхгүй байх тос түрхэх хэрэгтэй.

Архины уусмал нь тослог арьсанд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг бас хэлмээр байна. Тийм ээ, хэсэг хугацаанд арьсны цэвэр байдал, амьсгал, толигор мэдрэмж төрдөг ч ийм цэвэрлэгээ хийснээр өөхний хэмжээ ихсэх процесс эхэлдэг бөгөөд энэ нь тослог тосны анхны түвшингээс давж гардаг. Энэ нь тослог арьсыг сулруулахын оронд зөвхөн бэхжүүлдэг "харгис тойрог" -ыг бий болгодог. Архины тос нь батга, үрэвслийн элемент бүхий асуудалтай арьсанд зориулагдсан. Тэдгээрийг үрэвссэн элементүүдэд шууд зааж өгөх ёстой бөгөөд арьсны гадаргууг бүхэлд нь арчиж болохгүй.

Холимог арьстослог болон хуурай газруудын хооронд буулт хийх замаар болгоомжтой цэвэрлэх шаардлагатай байна. Сүү, цөцгий нь үүнд хамгийн тохиромжтой, гэхдээ үүний дараа өөх тос ихтэй хэсгийг тослог арьсанд зориулсан гельээр арчиж, усаар зайлна. Үүний дараа шаардлагатай бол зөвхөн тослог хэсгийг хальсалж, хуурай хэсэгт нь хүрэхгүй байхыг хичээгээрэй. Дараа нь арьсны янз бүрийн хэсэгт тос түрхээрэй.

Маск

Тиймээс бидний арьс цэвэрлэгддэг. Та арчилгааны дараагийн үе шат руу шилжиж болно - маск. Маскийг мөн арьсны төрөл, тавьсан үүрэг даалгаврын дагуу ангилдаг бөгөөд өвлийн улиралд тэжээллэг, баяжуулсан маскуудад илүү их анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Учир нь Хуурай арьстэжээллэг, баялаг маскыг долоо хоногт 2 удаа хийх ёстой. 1-2 удаа илүү бэхжүүлсэн нь дээр. Улаан буудайн үр хөврөл, шош, шар буурцаг, агавын тос, авокадо, бүйлс, тоорын лецитин, спермацетийн ханд зэргийг хуурай арьсанд түрхэнэ. Маск түрхдэг: нүүр, хүзүүгээ 20-30 минутын турш цэвэрлээд дараа нь усаар зайлж, угааж эсвэл угаахгүй. Орхих маскыг тос маск гэж нэрлэдэг. Мөн агаарт хальс үүсгэдэг кино маскууд байдаг. Энэ хальсыг зөвхөн механик аргаар, доороос дээш нь арилгадаг. хүзүүний яснаас эрүү хүртэл, эрүүнээс дух хүртэл. Маскийн дараа нүүрээ тосоор арчихаа мартуузай.

Хуурай арьс нь мөн тогтмол чийгшүүлэх шаардлагатай байдаг. Өвлийн улиралд та үүнийг мартаж болохгүй, учир нь Халаалттай өрөөнд хэт хуурай агаар нь арьсыг гэмтээж болно. Сард 1-2 удаа тэжээлийн маскыг чийгшүүлэгч маскаар солих хэрэгтэй. Арьсыг үе үе усжуулахын тулд та хавар эсвэл дулааны усаар шүрших ёстой, ялангуяа компьютерийн өмнө эсвэл халаалттай өрөөнд удаан хугацаагаар байх ёстой. Гэсэн хэдий ч өвлийн улиралд гадуур явахаасаа өмнө арьсаа усалж болохгүй.

Чийгшүүлэгч тосыг өвлийн улиралд хэрэглэж болохгүй гэсэн алдартай домогийг би тайлахыг хүсч байна. Хамгийн түгээмэл буруу ойлголт бол олон эмэгтэйчүүд цөцгий нь хүйтэнд хөлддөг гэж үздэг. Нэгдүгээрт, чийгшүүлэгч нь их хэмжээний чийг авч чаддаггүй. Энэ нь голчлон арьсны чийгийг хадгалж, гадаргуугаас ууршихаас сэргийлдэг бодис агуулдаг. Үүнтэй холбоотойгоор арьсны чийгшил нэмэгддэг.

Хүний биеийн температур 36.6 хэм байна. Хамгийн хүйтэн жавартай үед ч гэсэн бид арьсаараа эргэн тойрныхоо агаарыг 1.5-2 см орчим дулаацуулж чаддаг. Тиймээс арьсанд түрхсэн тос хөлдөх боломжгүй. Аль хэдийн дулаарсан давхаргыг устгаснаас болж халсан агаарын давхаргын зузаан салхинд буурдаг. Энд салхинд эсвэл агаарт спортоор хичээллэхдээ чийгшүүлэгч түрхэж болохгүй. Амьдралын ердийн хотын хэмнэлд үүнийг юу ч саад болохгүй.

Тослог арьсөвлийн улиралд бага зовдог. Зуны халуун өдрүүдээс ч илүү сайхан санагддаг. Гэсэн хэдий ч түүнд байнгын анхаарал халамж тавих шаардлагатай байдаг.

Өвлийн улиралд тослог арьсанд зориулсан маск нь амин дэм, хөнгөн тосоор баяжуулсан тэжээллэг бодис бөгөөд илүү сайн байдаг. Ийм маскыг долоо хоногт нэг удаа, ижил давтамжтайгаар бэхжүүлсэн байх ёстой. Гэсэн хэдий ч хэрэв хуурай арьсанд зориулсан маск нь ихэвчлэн өтгөн, ханасан бүтэцтэй бол тослог арьсанд зөөлөн, эмульс эсвэл гель байх ёстой. Тослог арьс нь хальсан маскыг сайн тэсвэрлэдэг. Тослог арьс нь хус нахиа, өргөст хэмх, лаванда, цайны ширэгт эфирийн тос, розмарин, нарсны ханд, зөгийн балны тосонд дуртай байдагт би анхаарлаа хандуулахыг хүсч байна.

Батга элемент бүхий асуудалтай арьсны эздийн хувьд шавартай маск - цагаан эсвэл цэнхэр заавал байх ёстой. Эдгээр нь тослог, сүвэрхэг, үрэвссэн арьсыг эдгээх гайхалтай эм юм. Ийм маскыг өвлийн улиралд долоо хоногт нэг удаа, зуны улиралд долоо хоногт 2 удаа хийх ёстой.

Ерөнхий дүрэм бол маскыг арилгасны дараа арьсыг заавал нойтон жинээр арчих явдал юм.

Ердийн арьсдолоо хоногт 1-2 удаа ээлжлэн хооллох, витамин, чийгшүүлэх шаардлагатай байдаг.

Холимог арьс, та аль хэдийн ойлгосон байх шиг сонгох арга барилыг шаарддаг. Тослог арьсанд зориулсан маскыг тослог хэсэгт, хуурай арьсанд зориулсан маскыг хуурай хэсэгт хэрэглэнэ.

Бага зэрэг заль мэх: маск хийх, ерөнхийдөө гэртээ гоо сайхан арчлах хамгийн тохиромжтой цаг бол 21-23 цаг юм. Яг энэ үед бидний арьс түрхсэн бодисыг шингээх хамгийн өндөр чадвартай болох нь батлагдсан. Бас нэг зүйл: маск хийснийхээ дараа хэвтэж, нүдээ аниад, тайван хөгжим асаагаад зүгээр л тааламжтай зүйлийн талаар мөрөөдөж үзээрэй. Хэрэв та хэвтэж чадахгүй бол тохь тухтай, тайван байрлалтай байж, сайхан зүүд зүүдлээрэй. Сэтгэл хөдлөлийн эерэг туршлага нь арьсанд шим тэжээлийн бодисын шингээлтийг 7%-иар нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь надад маш их итгэдэг.

Үүнийг тусад нь хэлэх ёстой цочроох, судас тэлэх хандлагатай арьсны тухай... Өвлийн улиралд эдгээр хоёр төрлийн арьс нь температур, чийгшлийн өөрчлөлтөд ихээхэн нөлөөлдөг. Дүрмээр бол үдэш гэхэд арьс нь хүчтэй цочрох, хальслах, эмзэг болдог. Ямар ч хүрэлт нь тааламжгүй болдог. Ийм арьсыг орой бүр тайвшруулах маскын дор амрах хэрэгтэй. Гэртээ ирээд нүүр будалтаа тайлахдаа chamomile шөлөнд дүрсэн самбай салфеткагаа нүүрэндээ түрхээрэй. Энэхүү маскын температур биеийн температураас арай өндөр байх ёстой. Салфеткийг хөргөх хүртэл нүүрэндээ байлгах ёстой. Уг процедурыг 2-3 удаа давтаж болно. Үүний дараа та ердийн арчилгаагаа үргэлжлүүлж болно.

Нүд, уруул

Эдгээр нь онцгой анхаарал болгоомжтой хандах ёстой хоёр нарийн хэсэг юм. Нүдний зовхины арьс нь хамгийн бага зузаантай, бараг хэвийн байдаггүй. Энэ нь ихэвчлэн хуурай газар юм. Өвлийн зовхины арчилгаанд тослог, эрчимтэй, баялаг тос, маск, серум орно. Одоо зовхины арьсанд зориулсан гайхалтай бүтээгдэхүүнүүд байна. Эдгээр нь ийлдэс, маскны шинж чанарыг хослуулан бидний цагийг хэмнэдэг. Би био идэвхит нүдний нөхөөсний тухай ярьж байна. Эдгээр нь тус тусад нь савласан ялтсууд бөгөөд тусгай нэгдлээр дэвтээсэн бөгөөд гэртээ ч гэсэн зовхины арьсанд түрхэхэд маш тохиромжтой бөгөөд 20-30 минутын дараа тосыг чөлөөтэй арилгаж, түрхээрэй.

Өвлийн улиралд уруул ихэвчлэн хугарч, хагарч, уян хатан чанараа алдаж, гэрэлтдэг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хамгаалалтын уруулын будагны тухай мартаж болохгүй, тэднийг байнга эрхлүүлэх хэрэгтэй.

Нүүр будалтаас өмнө 15-20 минутын дотор эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг урууландаа түрхээд хурууныхаа үзүүрээр хүчтэй массаж хий. Дараа нь уруулын будаг арчиж, целлюлозын тал дээр нимбэгний хальсаар уруулын арьсыг арчина. Лосьоноо урууландаа түрхээрэй. Өвлийн улиралд тослог уруулын будаг хэрэглээрэй. Уруулаа хатаахаас илүү уруулын будагны тогтвортой байдлыг алдагдуулах нь дээр. Ялангуяа усны булга зэрэг тос, жожоба тос агуулсан уруулын будаг, мөн байгалийн чийгшүүлэгч гиалуроны хүчил агуулсан уруулын будаг маш сайн.

Гэртээ парафины уруулын маск хийх нь маш сайн. Парафины лавыг хайлуулна. Витаон эсвэл улаан буудайн үр хөврөлийн тосыг хоёр дусал уруул дээр түрхээд дээрээс нь давхарлан парафин түрхээрэй (эхлээд өөрийгөө шатаахгүйн тулд гар дээрх парафины температурыг туршиж үзээрэй). Парафиныг сойзоор түрхэх нь дээр. Парафины дээд хэсэгт салфетка тавиад, дээр нь хөвөн ноос хийж, парафин маш хурдан хөрөхгүй. Энэ маскыг 10-15 минут байлгаарай. Маскийн дараа савх түрхээрэй. Та нэг цагийн дараа гудамжинд гарч болно.

Өвөл бол бүх төрлийн гоо сайхны процедурын хамгийн үржил шимтэй үе гэдгийг битгий мартаарай: микродермоабразийн курс (бичил талст хөнгөн цагааны исэл нунтаг ашиглан арьсыг нарийн арчлах), хүчил хальслах (арьсны эсийг хүчилээр устгасны улмаас гуужуулах), (эм хэрэглэх арьсан доорх эд эсийн асуудалтай хэсэгт), бичил гүйдэл (бага давтамжтай урсгалаар булчин, арьсыг өдөөх), озоны эмчилгээ (арьсны цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсны эсийн өсөлт, шинэчлэлтийг идэвхжүүлдэг озоны хүчилтөрөгчийн хольцыг нэвтрүүлэх, нимгэн зүү ашиглан арьсан дор).

Намар-өвөл-хаврын эхэн үед мэс заслын оролцоог илүү амархан тэвчих болно.

Мэдээжийн хэрэг, хэрэв эмэгтэй хүн тэнцвэртэй хооллохгүй бол хамгийн гайхалтай арьс арчилгаа нь харагдах үр дүнг өгдөггүй. Өвлийн улиралд хүн бүр илүү их өөх тос идэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр арьс өөрөө хийх зүйлтэй болно. Гэхдээ бид ургамлын гаралтай хүнсний талаар мартаж болохгүй. Түүнчлэн хиймэл витамин бий болгох, хүлээн авах шаардлагатай байна.

Мөн бүх гоо үзэсгэлэнгийн нууц байдаг: арьсаар хийсэн бүх зүйлийг таашаалтайгаар хийж, таашаал авчрах ёстой. Та өөрийгөө, нүүр царай, бие, арьс, үс, хумсаа хайрлах хэрэгтэй бөгөөд тэд танд мөн адил хариулах болно. Аливаа гоо сайхны процедурыг сайхан сэтгэлээр хийх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, аливаа хөдөлгөөн, ямар ч тос, ийлдэс нь олон жилийн туршид хөгжих болно.

Виктория Лебедюк.
Гоо сайхны эмч,
Ерөнхийлөгчийн Тамгын газрын клиник, доктор.
Сэтгүүлийн нийтлэл

Хэлэлцүүлэг

Баярлалаа, маш хэрэгтэй нийтлэл байна. Охид бүсгүйчүүдээ, сайн будалтын суурь санал болгож чадах уу?

Бүх зүйл хэрхэн зөв бичигдсэн байдаг. Сайхан зөвлөгөө өгсөнд баярлалаа. Дашрамд хэлэхэд би танд Орифлэймийн шинэ крем Royal Velvet -ийн талаар зөвлөгөө өгөхийг хүсч байна. Би үүнийг 30 наснаасаа хэрэглэж эхэлсэн бөгөөд өвөл нь улайх, тоник хэрэглэхгүйгээр хийдэг байсан.

Мэдээжийн хэрэг, Австрали, Аргентинд намар болж байна, өвөлдөө бэлдэх цаг болжээ - энэ тухай яаж бичихгүй байх вэ?

15.04.2004 11:52:54, NS

Тийм ээ, би бас энэ нийтлэлийг маш цаг үеэ олсон гэж бодож байсан

нийтлэлийн маш хэрэгтэй гарчиг :)))

"Өвлийн арьс арчилгаа" нийтлэлийн талаархи сэтгэгдэл

Хүнтэй уулзахдаа хамгийн түрүүнд юуг анхаардаг вэ? Дүрмээр бол нүүрэн дээр. Нүүр бол бидний дуудлагын карт юм. Мөн цэвэрхэн, арчилсан, эрүүл арьстай охиныг харах нь үргэлж сайхан байдаг. Гэхдээ та энэ үр дүнд хэрхэн хүрэх вэ? Эцсийн эцэст экологи, санхүү, заримдаа арьс арчилгааны үндсэн дүрмийг үл тоомсорлох нь сайжрах зам дээр байна. Дүрэм 1: Болгоомжтой байгаарай Таны нүүрний арьсыг хайрлаж хүндэлцгээе. Цоргоны ус бүү хэрэглэ. Тэр маш хатуу бөгөөд маш их зүйлтэй ...

Хэлэлцүүлэг

цэвэрлэх тухай: одоо тэд нүүрээ цэвэрлэх цахилгаан сойзны талаар идэвхтэй хэлэлцэж байна [холбоос-1]. гайхалтай зүйл шиг, гэхдээ арьсыг ямар нэгэн байдлаар аймшигтай болгодог. мэдрэмтгий арьстай охид үүнийг заавал хэрэглэх ёсгүй.

2018/07/13 14:39:08, MiuMi

Гадны арчилгаа (нүүрний тос, маск) нь дотоод засал, жишээлбэл. Омега 3, гиалуроны хүчил (хамгийн тохиромжтой нь 150 мг), төрөл бүрийн витамин зэрэг нэмэлт тэжээлийг хоолны дэглэмд оруулах.

03/14/2018 09:11:35, Galina6546

Хүйтний улиралд хүчтэй хяруу, мөстсөн салхи нь арьсны ерөнхий байдал, чийгшлийн зэрэгт нөлөөлдөг тул бидний арьс ихээхэн стресст ордог. Тийм ч учраас хүйтэн жавартай цаг агаарын дараа байгалийн гоо үзэсгэлэнгээ сэргээхийн тулд бүсгүйчүүд гоо сайхны зуршлаа өөрчлөхийг зөвлөж байна. Загвар өмсөгч, жүжигчин, зохиогчийн шоуны хөтлөгч Рэйчел Хантер амьдралын хэв маягийн зугаа цэнгэлийн суваг Fine Living дээр Rachel Hunter -ийг хайж байгаа тухайгаа хуваалцжээ.

Энэ өвөл гоо сайхны бүтээгдэхүүн дэх D-пантенолын зөвшөөрөгдөх дээд хэмжээ бүхий нүүр болон биеийн арьс арчилгааны зориулалттай "Kurnosiks" бальзамыг гаргах төлөвтэй байна. Баяжуулсан найрлага нь хуурайших, цочроох хандлагатай арьсыг өдөр тутам арчлахад зориулагдсан болно. Шинэ "Panthenol ZD" гавар нь нарийхан салхи, хяруунаас үүдэлтэй нарийхан арьсыг хамгаалахад туслах болно. Panthenol ZD нь хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд өдөр тутмын хэрэглээнд тохиромжтой. Тэрээр бусад хүүхдийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний нэгэн адил ...

Хоёр дахь зуны турш энэхүү улбар шар өнгийн угаалтуур надад таалагдаж байна. [линк -1] Ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй, гэрэл зургаас хамгаалах үйлчилгээтэй - найрлага дахь витамин С -ийн ачаар. Эзлэхүүн / үнэ / чанарын харьцаа маш сайн, энэ нь удаан хугацаанд үргэлжлэх болно. Шахуурга нь тохь тухтай, нулимдаггүй. Хөнгөн улбар шар өнгийн үнэртэй энэхүү тунгалаг гельний дусал нь коняку хөвөнтэй хийсэн дуэт юм. Өдөр тутмын хөвөн массаж ...

Хүүхдийн арьс нь насанд хүрсэн хүний арьснаас өндөр чийгшил, өөх тосны ялгарал багатай гэдгээрээ ялгаатай байдаг sebaceous булчирхай нь бага баялаг тул хамгаалалтын тослог хальс нь маш нимгэн байдаг. Өвлийн улиралд гадаа жавартай байх үед, мөн төвийн халаалтын нөлөөн дор өрөөнд, эсрэгээрээ халуун, хуурай байх үед хүүхдийн эмзэг арьс онцгой анхаарал шаарддаг. Энэхүү нийтлэлд Litfond -ийн Хүүхдийн клиникийн дерматологич, гоо сайхны эмч хүйтний улиралд хүүхдийн арьсыг арчлах дүрмийн талаар танд хэлэх болно. Урд ...

Хүний гоо үзэсгэлэн бол талст цэвэршилт, ер бусын тод гялалзах чадвараараа нүдийг татдаг алмааз шиг юм. Эр хүн энэ "чулуу" -г "өнцгөөс нь" хардаг, хэн нэгэн шаргал үстийг илүүд үздэг, харин эсрэгээр нь хар арьстай үстэй бүсгүйчүүдэд галзуурдаг - гэхдээ хамгийн тохиромжтой эмэгтэй дүрсийн олон янзын хөрөг зургуудын нэг онцлог шинж чанар байдаг. гэх мэт бүх тансаг хоол нь үзэсгэлэнтэй, эрүүл, шинэлэг арьс юм! Харамсалтай нь, бүх эмэгтэйчүүд өөрсдийн "үзэсгэлэн" -ээ эмх цэгцтэй байлгадаггүй. Батга, хар батга, пигмент ...

Өвөл бол арьсыг шинэчлэх, хүчил агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэх хамгийн тохиромжтой үе гэдгийг олон хүн мэддэг: хүйтэн, нар бараг байдаггүй тул нарийхан арьсыг гэмтээх, хөгшрөлтийн толбо үүсэх эрсдлийг бууруулдаг (хэдийгээр энэ өдрийг хэн ч цуцладаггүй) Айферб дээр хүчиллэг чанараас ямар их ашиг тустай болохыг мэддэг хүмүүс бараг байдаггүй - энэ бол миний тоймд зориулагдсан зүйл юм :) Хүчиллэг бүтээгдэхүүнийг хэн ашиглаж болох вэ: - батганы ул мөртэй тэмцэхийн тулд ямар ч насны арьсны асуудал, томорсон ...

Хэлэлцүүлэг

Нийтлэлд баярлалаа, 20% -ийн үнэтэй зүйл байгаа тул би ренофазыг захиалах гэж байсан боловч энэ нь хамаагүй үнэтэй юм.

Би ийм эмийг 2 долоо хоногийн турш хэрэглэж ирсэн тул илүү сайн өөрчлөлтүүд харагдаж байна. Ийм нөлөө үзүүлнэ гэж би огт төсөөлөөгүй. Өглөө бүр би нүүрнийхээ арьсыг хараад баярладаг.
Зуны улиралд эрүүний доор зарим тууралт гарч ирэн, шулуун хэлбэрээр ойлгогдохгүй байв. Миний амьдралд ийм зүйл тохиолдож байгаагүй: (((би маш их бухимдаж, цайны модны тос, бэрсүүт жүржийн үрийн ханд түрхсэн ч тус болсонгүй)
Тэгээд одоо 2 долоо хоногийн дараа үр дүн нь ийм байна.
Нүдний ойролцоо жижиг пигмент толбо гэрэлтэж, өнгө нь шинэлэг болжээ!
[холбоос-1]
Дашрамд хэлэхэд би дермо хальслах, энэ хоёрын аль нэгийг сонгохдоо эргэлзсэн юм. Би яагаад үүнийг сонгосноо санахгүй байна.

Энэ нь нүүр, бие, үс, гарны арьс арчилгаа юм. Энэ хооронд би өөрөө үсээ зулгаадаг. Хэрэв арьс маш хуурай (ихэвчлэн өвлийн улиралд) байвал би чийгшүүлэгч маск хийдэг. Тийм ээ, бас хүзүүнд нь мэдээж.

Хэлэлцүүлэг

Би гэрийн хальсыг badyag -аар тогтмол хийдэг, жилд нэг удаа нэг сар, долоо хоногт нэг удаа. Бадягигаас сайн нөлөө үзүүлээрэй. Унтахаасаа өмнө би ихэвчлэн өмнө нь цэвэрлэсэн нүүрэндээ byadaga forte гель түрхээд 15 минут хэвтээд амарч, дараа нь зөөлөн дискээр гелийг аваад бүлээн усаар угаана. Гудамжинд хоёр цаг гарч, дараа нь нарны туяа идсэн шиг нүүр тулж чадахгүй тул унтахынхаа өмнө би үүнийг хийдэг.

тийм ээ ... Би юу ч хийхгүй гэж хэлэх болно - цаг байхгүй. Мэдээжийн хэрэг, өглөө угаах (хамгийн сүүлд би EL угаалга хийдэг), дараа нь - EL ийлдэс, нүүрний өнгийг зөөлрүүлэх нөлөөтэй EL өдрийн тос, нүдний тос (бас EL). Одоо ямар ч угаалга хийсний дараа би бүх биеэ M&S биеийн тосоор тосолно (какао шоштой бол надад үнэр үнэхээр таалагддаг). Маскууд зүүсэн, долоо хоногт нэг удаа байх ёстой, гэхдээ надад зав алга. Дараа нь би мэдээж нүүр будалтаа хийдэг (энэ бол ажлын өдрүүдэд, би амралтын өдрүүдэд амардаг). Орой нь би энэ бүх гоо сайхныг угаадаг - эхлээд будалт хийх зориулалттай EL тос, дараа нь угаалгын сав, дараа нь ийлдэс, нүдний тос, нүүрний тос түрхээрэй (бүгд EL). Долоо хоногт 3 удаа би фитнесс клубт явдаг, ихэвчлэн долоо хоногт ойролцоогоор 4 цаг гардаг, тэнд, хэвлэлийн-сунгалт-бүжиг-алхам аэробикийн хүч чадлын сургалт. Зуны улиралд бас бассейнд явдаг. Заримдаа саун-турк банн нэмж өгдөг. Би үсээ сард нэг удаа (эсвэл цөөн удаа) хена, basma хольсон будгаар буддаг. Би үснийхээ засалтыг сард нэг удаа эсвэл 1.5 сар тутамд шинэчилдэг. Би мөн маникюр-педикюр-хөмсөг засах ажилд 2-4 долоо хоногт нэг удаа явдаг. Өвлийн улиралд парафины гар маск нэмж өгдөг. Гоо сайхны гол процедур бол мэдээж амралт бөгөөд Москвагаас утсыг хааш нь хаях вэ? :) Нүүрээ усаар угааж, агаараар амьсгалахаа болиход арьс мэдэгдэхүйц сайжирна! Би бас массаж хийдэг, гэхдээ эдгээр нь дүрмээр бол нэг удаагийн сургалт юм. Pts. Карлови Вари хотод маш сайхан байсан - тэд надад массаж, лимфийн ус зайлуулах суваг, Шаркотын шүршүүр, сувдан ванн, массажны ванн, бусад олон зүйлийг өгсөн.

Арьс, үс арчилгаа, дүрс, гоо сайхан, нүүр, гоо сайхан, хувцас, гутал, загвар. Арчилгаа: Тослог арьсанд зориулсан клиник угаалга, өвөл, өглөө, оройд тос түрхэх нь ижил байдаг - Эмнэлзүйн улайлт (эмзэг, улайлттай арьсанд зориулагдсан).

Хэлэлцүүлэг

"холимог, хэт мэдрэмтгий, нүх сүв бөглөрөх хандлагатай ... 30 нас, нойргүйдэл, стресс, оффис (чийдэн, хуурай агаар)
Клиникийн тусламжтайгаар анхаарал сайжирсан. Хамраас өөр хаана ч тууралт, бөглөрсөн нүх байдаггүй. Хар толбо
Арчилгаа: тослог арьс угаах эмнэлэг,
өвөл, өглөө, оройд тос - Клиникийн улайлт.
EL-ээс долоо хоногт нэг удаа термо-гомаж хийдэг.
Клиникийн цэвэрлэгээний маск (шавартай).
гуужуулагч.
Нүх сүв нь гүнзгий, хамартаа бөглөрдөг.
улаан толботой царайтай бодит байдал.
Өмнө нь маш их бөглөрөл (үрэвсэлгүй, зүгээр л нүүрэн дээр нь овойлт - жигд бус байдал) байдаг ... хамар, бага зэрэг эрүү
Нунтаг нунтаг клиник.
Самара хотод.

Тиймээ, пзхл, баярлуулж, сансрын хөлөг онгоцыг ирэх хэдэн арван жилийн турш ажилтай болгоорой. :) яг одоо, 30 настай, арьс хангалттай хурдан шингэж, гэмтлийг эдгээж байна, 33-35 үед аль хэдийн өнгө нь алдагдсан нүхнүүд байх болно, мезо, ботокс санал болгож байна, хуванцараас холгүй байна. мэс засал

Эмииил дээр тирнетээр хаанаас тусламж авах боломжтойг олж мэдэхийг хичээ.

"Крем клиникийн улайлт"
Хэрэв Redness Solutions Daily Relief Cream -ийг цуцалбал хэт хүнд жинтэй, бөглөрөх бодис агуулдаг (ши тос гэх мэт).
Хэрэв Redness Solutions яаралтай тусламжийн тос - цуцална уу. Забивантуудтай ижил төстэй бөгөөд үүнийг мансууруулах бодисын ойролцоо байдаг тул нэг удаа цэгэн хэрэглэж болно.

Та цувралаас авсан Redness Solutions Daily SPF15 хамгаалалтын багийг ашиглаж болно
гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөх тусам үүнээс холдох нь дээр, магадгүй өнгөний зохицуулалтыг хийх, үрэвслийг арилгах шаардлагатай болно, дараа нь энэ нь будагтай бөгөөд сөрөг байдлаар тусгаж, батга өдөөдөг.
Мөн Redness Solutions тайвшруулах цэвэрлэгчийг туршиж үзээрэй
Үүнийг нүднээс будалт, уруулнаас удаан эдэлгээ гэх мэтийг арилгахад ашиглаж болно.
Холимог нүүрний нунтаг ба сойз
хүрэл нь бас nicho тул жинхэнэ хүрэл дарагдсан нунтаг хүрэл юм.

"EL-ийн термо-гомаж, шавартай клиник маск, гуужуулагч"- бүгд зууханд байна!

Тослог арьсны клиник

угаалгын өрөөг Redness Solutions эсвэл Extra Mild болгон өөрчил, зун та Mild руу шилжиж болно.
Senserio H2O биодерма
Clinique Medical -ийн пробиотик цэвэрлэгч

сонголт хийх хор:
Авене зөөлөн зөөлөн хор
батгатай эсвэл орой
Clinique Mild Clarifying Lotion нь нулимсны хөдөлгөөнөөр нэвт норгоно. Хэрэв будагч бодисд мэдрэмтгий байвал хойш тавь.

Clinique чийгшүүлэх нүүрний спрей
Питер Томас Рот Алое тоник манан

гуужуулалт (итгэлтэй байгаарай, газраас гаргаж аваарай, гэхдээ худалдаж аваарай)
өглөө ба / эсвэл орой
нулимс асгаруулах хөдөлгөөн, түүний дотор хамрын арьс
PeterThomasRoth Gentle Complexion Fors Pads (10% aha, 0.5% bha, бага зэрэг архи, гэхдээ мэдрэхүйн хувьд ОК)

эсвэл хамгийн муу тохиолдолд Clearasil Stayclear Өдөр тутмын нүх цэвэрлэгч
http://www.drugstore.com/products/prod.asp?pid=193436&catid-=13589

Payot Dermforce нөхөн сэргээх хамгаалалтын хаалт арчилгаа өвөл / зун.
La Roche-Posay-ийн Substiane Eyes өвөл
Kiehl -ийн авокадо өвлийн тослог нүдний эмчилгээ
Olay Age Defying үрчлээний эсрэг нүдний тос
Өвлийн / зуны баялаг нүдний тухай бүх зүйл Clinique
PTR хөгшрөлтийн эсрэг эсийн нүдний гель зуны
Olay Age Defying сэргээгч нүдний гель Зун
L "Oreal Dermo-Expertise Protection, Eye Summer
La Roche-Posay зуны зуны идэвхтэй C Eyes

инфраорбиталыг 10 хоног тутамд сольж / солино.

Clinique Sun SPF 45 Зорилтот хамгаалалтын саваа

цаашид анхаарал халамж тавих
U. нь үнэртэн оруулдаггүй, будагч бодис, ши тос гэх мэт. (энэ долоо хоногт арьсны мэдрэмжийг харахын тулд opus -ийг үзнэ үү)
(доор нь та ийлдэс хэрэглэж болно, жишээлбэл Payot Dermforce Skin for бэхжүүлэх баяжмал)

Клиникийн чийглэг тунгалаг будаг SPF 15

эсвэл ариун цэврийн байгууламжийн тусламж үйлчилгээ.
Питер Томас Рот Макс Шифер Өдрийн Чийгшүүлэгч SPF 30 бүхий лосьон
Redness Solutions -ийн өдөр тутмын хамгаалалтын суурь SPF15 (та Payot Dermforce арьсыг бэхжүүлэгч баяжмал гэх мэт ийлдэс хэрэглэж болно)
Clinique Medical -ийн өдөр тутмын SPF 38
City Block Sheer тосгүй өдөр тутмын нүүрний хамгаалагч SPF 25 нь нүүр будалтын праймер болдог (mb хийх бөгөөд хариу өгөхгүй, 40 spf авах хэрэггүй !!)
Facial Shield SPF 30 by Biomedic / хэдхэн секундын турш цаг агаартай байлгах /
Boscia гэрэлтүүлэгч UVA / UVB SPF 30

эсвэл ийлдэс + тонак, эрдэс тос агуулаагүй = парафин = петро-латум (энгийн тосоор бол бага зэрэг)
(жишээ нь Payot Dermforce Skin For Fortine Concentrate эсвэл PTR viz-1000, Clinic гэх мэт тонак утас, сул нунтаг / sanblock нунтаг)

эсвэл у. + нунтаг мин.санблок.
LRP Toleriane Fluide Тайвшруулах хамгаалалтын тослог бус эмульс
Payot Удаан эдэлгээтэй чийгшүүлэгч эмульс SPF 10
хөнгөн sanblock
PTR Instant Mineral SPF 45 гэж бичнэ үү

шаардлагатай бол гахайн банк
Clinique -ийн нүх сүвийг багасгадаг шуурхай төгс тохируулагч

Caudalie уруул ангижруулагч

орой
угаалгын өрөө
Эмнэлзүйн улайлтын шийдэл (энэ нь нүдний будалт байж болно, хэрэв будагд ямар нэгэн хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол тусдаа нүд угаах нь дээр)
эсвэл хэт зөөлөн, хөнгөн

Авене Зөөлөн Тонер ба / эсвэл
Clinique Mild Clarifying Lotion нь нулимсны хөдөлгөөнөөр нэвт норгоно. наад зах нь хараахан болоогүй байна aha / bha, bha.

Хэрэв будагны хариу урвал: Avene Gentle Toner -> PeterThomasRoth Gentle Complexing Caps (хамгийн тохиромжтой) эсвэл Clearasil Stayclear Daily Pore Cleansing Pads

шөнийн цагаар батга гарахын тулд PTR AHA / BHA батга арилгах гель (нүүрний бүх хэсэгт 2 дусал, спиртийг зайлуулахын тулд цохино)

LRP Toleriane Fluide Тайвшруулах хамгаалалтын тослог бус эмульс
Ultra Lite тосгүй чийгшүүлэгч шүүдэр DDF
Та хуурай арьстай нимгэн давхаргыг эрсдэлд оруулж болно.
Clinique Turnaround харагдахуйц арьс шинэчлэгч маск (долоо хоногт хоёр удаа эсвэл нэг удаа)

уруул
La Roche-Posay-ийн тэжээллэг уруул
Caudalie уруул ангижруулагч
нүдний шилийг бүү тавь.

гоо сайханч таны хамар эсвэл нүүрний бүх нүхийг цэвэрлэдэг үү?

Арьс, үс арчилгаа, дүрс, гоо сайхан, нүүр, гоо сайхан, хувцас, гутал, загвар. Интрал (Дарфин) нь өвлийн улиралд арьсны өнгийг жигд болгодог. Уучлаарай, яг нэрийг нь санахгүй байна, тэр гэртээ ... ийм ягаан хоолой.

Хэлэлцүүлэг

"духан дээр, чихэнд том хавдсан толгод байв ...
Эдгээр овойлтыг хэрхэн үр дүнтэй, хурдан арилгах вэ? "

"Бөөн мэнгэтэй эмзэг арьсанд" дүлий хурдан үр дүнтэй. Тиймээс энэ нь удаан байх болно.
Урьдчилан сэргийлэхийн тулд анхаарал халамжаа өөрчлөх шаардлагатай байна.

одоо 100% нэмэлт онгон анх удаа дарагдсан оливын тос түрхээд 5-10 минут байлгана.
дараа нь зайлж угаана (та үүнийг орхиж болохгүй, өчигдрийн тосыг хэрэглэж болохгүй, учир нь энэ нь хортой болно).
Угаах: элбэг дэлбэг биш, дунд зэргийн хэмжээтэй, угаах зориулалттай
Клиник нүүрний шингэн саван. Нэмэлт зөөлөн
Cetaphil Зөөлөн арьс цэвэрлэгч

батга дээр нулимс асгаруулагч хөдөлгөөнтэй хөвөнгөөр илүүдлийг арилгаж,
тав тухтай температурт нүүрээ усаар угаана.

бүтэн долоо хоногийн орой нүүрээ ингэж угааж үзээрэй.
Клиникийн нүүрний шингэн саван өглөө. Нэмэлт зөөлөн. эсвэл ус.

"арьсны өнгийг жигд болгодог бүтээгдэхүүн"

Арьсны өнгө нь хатаахгүй арчилгаа, зохистой хоол тэжээл, хэрэв үрэвслийн байнгын процесс, пигментаци, фото идэвхжил, үнэрт бодис, будаг өдөөгдөхгүй бол арьсны өнгийг жигд болгоно. товчхондоо дерматит өөр өөр байдаг.

"Ийм тосонд ямар тос тохиромжтой вэ?"

1. "олон мэнгэтэй эмзэг арьс"

2. купероз, батга ихтэй, олон мэнгэтэй. "

цөцгий, ариун цэврийн блок, гоёл чимэглэлийн, эрдэс тосгүй праймер, петролатум, ши тос, силикон, ургамлын хортой тос, "арьс мэдрэхүй" гэж тэмдэглэсэн байсан ч цардуул, улаан буудайгүй.

тосгүй шингэний тогтвортой байдлыг зөвшөөрдөг бөгөөд кокос, зарим силикон (арчилгаа, гоёл чимэглэлийн шингэн, праймер) гэх мэт хоргүй тос агуулсан байдаг.

ферментийн хальслах, микродермабразийн механик үрэлт, сойз, VitS агуулсан хямд томъёог хориглоно.
MD Forte, Peter Thomas Roth гликолийн хүчил 10% чийгшүүлэгч гель гэх мэт нарлаг биш улиралд арьсыг сэргээж өгөхдөө маш сайн томъёогоор (олон нийтийн зах зээлд хамрагдахгүй) зөвшөөрдөг.
зуны улиралд ашигт малтмалын ариун цэврийн блок байдаг.
ретиноидын жор (арьсны эмч)

нэг үгээр хэлбэл эмчилгээ нь өдөөн хатгасан урвал, үрэвсэл бөгөөд арьсны орон нутгийн дархлааг нэмэгдүүлдэг.

"Clarence cream, Guerlain -ийн нүд. Би нүүрээ цэвэрлэсэн, Хар цэгүүд байдаг. Би долоо хоног бүр Garnier гуужуулдаг."

Салон дахь "цэвэрлэгээ" -гээ цуцалж, гэртээ нүх сүвийг жинхэнэ цэвэрлэгээ хий (газрын тосны талаар дээрээс үзнэ үү)
Clarence-guerlain-garnier цуцлах.

Clinique шингэн нүүрний савангийн нэмэлт хэлбэр нь өвлийн өглөө, орой
La Roche-Posay Toleriane Зөөлөн дермо-цэвэрлэгч
Senserio H2O биодерма
Cetaphil Зөөлөн арьс цэвэрлэгч

Клиник байгалийн гаралтай зөөлөн будалт арилгагч

Авене зөөлөн зөөлөн хор
эсвэл Clinique Moisture Surge Face Spray

ийлдэс Payot Dermforce LRP Toleriane Fluide-ийн дор бэхжүүлэгч баяжмал Тослог бус эмульс
Payot Урт хугацааны чийгшүүлэгч эмульс SPF 10
нарнаас хамгаалах тос бүхий тэжээллэг гэрэл Питер Томас Рот Макс Шифер SPF 30 бүхий чийгшүүлэгч тос
мөн хүйтний улиралд Bioderma Sensibio Light тос (туршаад үзээрэй, гэхдээ бор замагтай тул батга өгч болно)

гахайн банк Pore Minimizer Instant Perfector

хөмсөг
Payot Dermforce нөхөн сэргээх хамгаалалтын хаалт арчилгаа өвөл / зун (маш сайн)
La Roche-Posay болон Kiehl-ийн авокадо агуулсан тослог нүдний эмчилгээнд зориулагдсан Substiane Eyes өвлийн улиралд.
орой эсвэл зуны хувьд Active C Eyes by La Roche-Posay
зуны Bioderma Sensibio Eye контурын гель
Нүдний тухай бүх зүйлд баялаг Клиник
Kiehl -ийн хэт чийгшүүлэгч нүдний тос SPF 30

La Roche-Posay-ийн тэжээллэг уруул
Caudalie уруул ангижруулагч

mb толгойн хувьд SLS үнэгүй шампунь ашиглах нь зүйтэй (зөөлөн угаагч бодис, улаан буудайгүй, цардуулгүй - архивыг үзнэ үү)
Bioderm Nodé шингэн.

Би бас зогсож, сонсох болно.

T-zone: Би Idealist (EL) ийлдэс, заримдаа Pure Focus T.Zone (гогцоо, гөлгөр гель) хэрэглэдэг.
Интрал (Дарфин) нь өвлийн улиралд арьсны өнгийг жигд болгодог. Уучлаарай, яг нэрийг нь санахгүй байна, тэр гэртээ ... ийм ягаан хоолой.

Үрэвслийг цайны модны тосоор сайтар цэвэрлэсний дараа арьсыг цэвэрлэсний дараа цэг рүү чиглүүлнэ. Би тослог арьсанд зориулсан garnier нойтон жинтэй.
Нунтаг би люмен, авсаархан, цэнхэр өнгийн савлагаатай. Би үүнийг олон жилийн турш ашиглаж ирсэн, надад таалагдаж байна.

Guerlain тос - аль нь вэ? Энэ нь зохистой зүйл бол түүнийг магтагтун :) Би доорх нүдний тосны талаар асуусан боловч тэд надад ботоксын талаар юу ч зөвлөөгүй: (Би ботокс хүсэхгүй байна, би сайн тос хүсч байна :)))

Өглөө өвөл, ийм хуурай нөхцөлд та байгалийн липидийн давхаргыг угааж болохгүй. мега зөвлөгөө: арьс арчилгаа, нүүр царай гэх мэт pzhl хэлэлцүүлгийг, эс тэгвээс миний нийтлэл / хариултуудыг үзээрэй. хугацаанд ~ өнгөрсөн намар 08 - өвөл 09.

Арьс, үс арчилгаа, дүрс, гоо сайхан, нүүр, гоо сайхан, хувцас, гутал, загвар. Надад хэлээрэй, яагаад өвлийн улиралд чийгшүүлэгч хэрэглэж болохгүй гэж? Би зүгээр л юу ч бодолгүй чийгшүүлэгч худалдаж авсан, одоо үүнийг яах вэ?

Нүүр ба өвөл. Нүүр арчилгаа. Загвар ба гоо сайхан. Нүүр ба өвөл. Бүсгүйчүүд ээ, өвлийн улиралд нүүрээ хэрхэн арчлах вэ? Бидэнд: бараг 30 настай, арьсыг Т хэлбэрийн бүстэй хослуулсан боловч өвлийн улиралд хацар нь маш хуурай байдаг.

Хэлэлцүүлэг

Мөн та өдөрт ямар тос хэрэглэдэг вэ? чийгшүүлэх үү?
Зүгээр л ийм хог өвлийн улиралд өдрийн чийгшилээс болж ихэвчлэн гардаг. Өвлийн улиралд өдрийн цагаар арьсыг тэжээлээр хангах, шөнийн цагаар чийгшүүлэх шаардлагатай байдаг. Хэрэв танд Т бүсийн асуудал байгаа бол нэг өдрийн турш тэжээлийн шингэн, жишээлбэл, Т бүсэд зориулсан өөх тосны зохицуулагчийг туршиж үзээд, нүүрнийхээ үлдсэн хэсгийг чийгшүүлээрэй. маск, Эриксоны гэрийн шугаманд гидро-эрчимжүүлсэн гэж нэрлэгддэг сайн чийгшил өгдөг, арьсыг удаан хугацаанд сэргээдэг.

Хэрэв хүн ихэвчлэн халаалттай өрөөнд эсвэл агааржуулалттай өрөөнд (ижил онгоцны бүхээг) байдаг бол үүнийг бас цаг уурын нөхцлийн өөрчлөлт гэж нэрлэж болно. Мөн энэ нь арьсны стресс юм.

Ихэвчлэн хавар эсвэл намрын улиралд тусламж үйлчилгээний шугамыг эргэн харах шаардлагатай болно гэсэн гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн анхааруулгыг ... өө ... зөөлөн хэлээд хэлэхэд, мөнгө завшсан хэрэг гэж ойлгодог.

Бид зуны улиралд өвлийн хувцас өмсдөггүй, өвлийн улиралд шаахайнууд ямар нэгэн байдлаар элсэнд ордог :))) Хуучин нь дууссан үед шинэ тос худалдаж авдаг заншилтай байдаг. өөрчлөгдсөн, эсвэл ямар нэг шалтгааны улмаас төрөл нь арьсыг өөрчилсөн байна.

За, та энэ талаар юу хийж чадах вэ? Үнэнийг хэлэхэд би ч мэдэхгүй.

Гал унтраах ангид би одоогоор тохиромжгүй байгаа зүйлээ хойш нь тавихыг зөвлөж байна, хуурай арьсанд өртөмтгий тул би гэртээ холилдсон арьсыг бүрэн цэвэрлэх боломжтой гэж хэлье. Гэхдээ одоохондоо, илэн далангүй хэлэхэд, зун юу хэрэглэх вэ гэж өвлийн улиралд санаа зовдог хүн цөөн байдаг. Магадгүй, хараахан хүлээн зөвшөөрөөгүй байгаа байх, жишээлбэл, хэд хэдэн чийгшүүлэгчийг нэгэн зэрэг авах: ((

Арьсны төрлийг өөрчлөх хоёр дахь гол шалтгаан бол би арчилгаа гэж нэрлэнэ. Арчилгаагаа бие даан сонгохдоо алдаа гаргадаггүй. Хэн буруугүй вэ? Бид бүгдээрээ хүмүүс! Хуурай арьсны бүх шинж тэмдэг бүхий хатагтай тослог боловч маш их ус алддаг арьсны эзэн байдаг бөгөөд тослог арьс нь ийм "термоядрол" шугамыг сонгож амархан хатдаг (ялангуяа өвлийн улиралд) хальслах, гэрэлтэх чадваргүй болох гэх мэт. Хуурай арьсны гадаад шинж тэмдэг.

Дахин хэлэхэд, зөвхөн нэг жор байдаг (дээр бичсэн бөгөөд "дээрэмдсэн") - мөрийг өөрчлөх.

"Мөрийг өөрчлөх" гэсэн үгнээс бүү ай. Ялангуяа "жигшүүрт" хэрэгслийг шугамаас хасах шаардлагатай байж магадгүй юм. Жишээлбэл, тослог болж хувирсан хуурай арьстай бол чийгшүүлэгчийг илүү хөнгөнөөр солих хэрэгтэй. Гэхдээ тослог арьсанд зориулсан тос дээр биш !!! Мөн ердийн эсвэл хосолсон тосны хувьд (зун удахгүй болно). Гэх мэт Маш олон сонголт байдаг, та эмэгтэй юу ашигладаг, хэдэн жилийн өмнө, ямар хугацаанд, энэ хугацаанд ямар өөрчлөлт гарсан гэх мэт зүйлийг харах хэрэгтэй.

Гурав дахь гол шалтгаан нь бие махбодид дааврын өөрчлөлт (жирэмслэлт + хөхүүл үе, өндгөвчний үйл ажиллагаа муудах, бэлгийн бойжилт, бамбай булчирхайн асуудал болон бусад өвчин) юм. Гэхдээ гоо сайхны бүтээгдэхүүн үүнийг засч залруулж чадахгүй байна. Үүнийг байгаагаар нь ойлгож, хүлээж авах цаг гаргах хэрэгтэй.

Өнөөг хүртэл уншсан хүн бүр намайг юугаар дуусгахыг аль хэдийн таамаглаж байсан байх. :)) ... та андуураагүй байна, стандарт зөвлөгөөгөөр - ГАНЦААРААНЫ ТӨРИЙГ ТАНИЛЦУУЛАХАД КОСМОТОЛОГЧД ОЙЛГУУЛАХ САЙХАН БОЛНО.

Амжилт хүсье! мөн сэтгэлээр унах хэрэггүй! Хэрэв та үүнийг хийх юм бол бүх зүйлийг засах боломжтой :))

Ийм л утгагүй зүйл надад тохиолдсон. Одоо би арьсаа тослог гэж нэрлэж чадахгүй, гэхдээ хуурай биш байна. Энэ нь ихэвчлэн гэрэлтдэггүй, ялангуяа хамар, духан дээр, ялангуяа халуун байвал. Магадгүй хослуулсан байх? Тэгээд одоо бүх анхаарал халамжийг өөрчлөх шаардлагатай байна уу?

Арьс, үс арчилгаа, дүрс, гоо сайхан, нүүр, гоо сайхан, хувцас, гутал, загвар. Өвлийн улиралд биеийн арьс нь нүүрний арьснаас илүү сайн мэдрэгддэггүй - амьсгал боогдох, өвлийн улиралд хэт халуун усанд орохыг зөвлөдөггүй - угаалгын урт процедур нь арьсыг алдагдуулдаг.

Хэлэлцүүлэг

Бүгдэнд нь баярлалаа! Зөвхөн одоо л ямар нэгэн байдлаар гунигтай болсон. Би бүх төрлийн загварлаг гайхамшигт тосыг түрхэж, маш гялалзсан болгохыг нэн даруй зөвлөж байна гэж бодлоо.
Гэхдээ би хогийн цэг рүү явах ёстой болж байна. : ((

Анка, миний арьс өвлийн улиралд маш их хуурайшдаг (хэдийгээр ихэвчлэн би үүнээс болж зовдоггүй). Чийгшүүлэгч нь бид бүгдэд маш их тусалсан. Тэд янз бүрийн хэлбэрээр зарагддаг - нэг нь байшинд, жижиг нь өрөө бүрт байдаг. Хүүхдэд хийх хамгийн эхний зүйл бол чийгшүүлэгч юм, учир нь энэ аймшигтай агаар халалтаар тэр өглөө сэрээд л хамраасаа сэрдэг.

Өөр нэг сайн арга бол овъёосны агууламжтай Aveeno бүтээгдэхүүн юм. Тэд ванн, тос, тусгай савантай. Энэ нь намайг өвлийн улиралд л авардаг! Хэт тослог тосыг харьцуулж болохгүй. Оролдоод үзээрэй, та үүнийг эмийн санд зардаг байх.

Арьс, үс арчилгаа, дүрс, гоо сайхан, нүүр, гоо сайхан, хувцас, гутал, загвар. Өвлийн улиралд арьс арчилгааны гол асуудал бол хоол тэжээл, ханиад, температурын өөрчлөлт, хүчтэй салхинаас хамгаалах явдал юм.

Хэлэлцүүлэг

Надад хэлээч, агаар халаахад хуурай болсноор Este Lader DayWear -ийг хэмнэдэг үү?

Баярлалаа. Маш мэдээлэл сайтай. Рочегийн охидууд баялаг цувралаа өвлийн улиралд ашиглах боломжтой гэж хэлдэг энэ нь тосон дээр байдаг. Энэ нь боломжтой эсэх, хэр үр дүнтэй болохыг та санамсаргүйгээр мэдэхгүй байна - би ээждээ хэд хэдэн тос өгөхийг хүсч байна. Хэрэв хамгийн багаар бодоход аль нь илүү дээр вэ: шөнө + өдөр, шөнийн цагаар + нүд эсвэл өдрийн хувьд + нүд? Би ердийн шөнийн (өдрийн) тосоор нүдээ түрхэж болох уу? Дараа нь би нүхний тусдаа хэрэгсэлтэй байдаг бөгөөд ээж маань эсрэгээрээ бүх тохиолдолд нэг тос хэрэглэдэг: өглөө, орой, сормуусны будаг арилгах гэх мэт.

Өнөөдөр бид цэцэглэж буй сарнайн дэлбээ шиг арьсыг зөөлөн, уян хатан, үзэсгэлэнтэй болгохын тулд юу хийх талаар ярилцах болно.

Арьсны төрөл: хуурай эсвэл тослог уу?

Нэгдүгээрт, бид арьсаа ямар төрөлд эрэмбэлэхээ тодорхойлох хэрэгтэй. Арьсны төрлөөс хамааран сонгодог ангилал байдаг: ердийн, хуурай, тослог, холимог.

Ердийн арьс жигд өнгөтэй байдаг. Гөлгөр, бат бөх, цэвэрхэн харагдаж байна. Энэ нь томорсон нүх, батга, нүдэнд харагдах томорсон судас гэх мэт дутагдлуудаас ангид байдаг. Хэвийн арьс нь савантай усаар угааж, янз бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг маш тайван байлгадаг. Харамсалтай нь өнөө үед ийм төрлийн арьс маш ховор байдаг.

Хуурай арьс нь элбэг тохиолддог бөгөөд сөрөг нөлөөнд маш мэдрэмтгий, хурдан хөгширдөг тул онцгой анхаарал шаарддаг. Хуурай арьс нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаа хангалтгүй, гадаргуугаас чийгийн ууршилт ихэссэнээс болдог. Залуу эмэгтэйчүүдэд хуурай арьс нь тааламжтай дүр төрхтэй байдаг: зөөлөн, нимгэн, толигор, царцсан, бага зэрэг хилэн харагддаг. Хожим нь нас ахих тусам арьсны өөхний ялгаралтын үр ашиг буурч, аажмаар, ялангуяа зохисгүй арчилгаа хийснээр арьс улам хуурайшиж, гуужиж, уян хатан чанараа алдаж эхэлдэг. Ийм арьсан дээр үрчлээ эрт үүснэ.

Тослог арьс маш түгээмэл бөгөөд одоогоор тослог арьстай хүмүүс үеэс үе үе өсөх хандлагатай байна. Ийм арьс зузаан, барзгар, гялалзсан харагддаг. Заримдаа энэ нь жүржийн хальс шиг харагддаг. Арьсны өнгө ихэвчлэн уйтгартай байдаг. Хэт их өөх тос нь салсан арьсны хайрс, тоос шороотой хослуулан өөхний булчирхайн нээлхийн залгуурыг үүсгэдэг - комедонууд. Тослог арьсанд батга амархан үүсч, улмаар үрэвсэх болно. Тослог арьс нь 40 хүртэлх насны залуу хүмүүст илүү түгээмэл тохиолддог. Хуурай, хэвийн арьстай хүмүүсээс хамаагүй илүү тослог арьстай хүмүүст үрчлээ гарч ирдэг.

Холимог арьс - холимог арьс ихэвчлэн тохиолддог. Залуу насандаа тослог хэсгүүд ихэвчлэн дух, хамар, эрүү хэсэгт байрладаг бөгөөд арьс нь сүм, хацар, хүзүү, нүдний эргэн тойронд хуурай байдаг. Холимог арьс нь өөр өөр хэсэгт өөр өөр арчилгаа шаарддаг.

Дээр дурдсан арьсны төрлүүд нь ердийн сонгодог хэлтэс бөгөөд арьсыг зөвхөн нэг онцлог шинж чанараар хуваадаг - sebum шүүрлийн эрч хүч. Бодит амьдрал дээр бүх зүйл хамаагүй илүү төвөгтэй байдаг. Эмнэлгийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь одоогоор арьсны мэдрэмж зэрэг ойлголтуудыг ашиглаж байна. Хуурай болон тослог арьсны аль аль нь мэдрэмтгий байдаг.

Couperose арьс нь бүх төрлийн арьсанд байж болно. Асуудалтай арьс нь ихэвчлэн батга, үрэвсэл, цочрол бүхий тослог эсвэл холимог арьс юм.

Гэрийн арьс арчилгаа

Хүний амьдралын туршид арьс бүр өөрчлөгдөж болно. Энэ нь бие махбодийн дааврын түвшин, хоол тэжээлийн байдал, витамин, микроэлементээр баяжуулах, халуун ногоотой эсвэл исгээгүй хоолонд дуртай байх зэрэг олон хүчин зүйлээс хамаардаг. Бэлгийн дааврын тэнцвэргүй байдал, стресс нь ялангуяа арьсанд тааламжгүй байдаг. Мэдээжийн хэрэг, бид хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлийг мартаж болохгүй. Сөрөг нөлөө үзүүлэх тусам арьс илүү хүчтэй хамгаалалтанд ажилладаг.

Зуны улиралд нарны цацраг, тоос шороо, хөө тортог, бага чийгшил гол хүчин зүйл болдог. Намар, өвлийн улиралд - бага температур, халалтаас болж байшин доторх хуурайшилт. Түүнчлэн өдрийн гэрлийн цаг богино, биеийн хөдөлгөөн багатай, цэвэр агаарт өнгөрөөх цаг бага, хоол хүнс дэх витамины дутагдал нөлөөлдөг.

Энд бид одоо өвлийн улиралд арьс арчилгааны онцлог шинж чанаруудын талаар ярих болно.

Нүүрээ хэрхэн зөв арчлах вэ?

Арьс бүрт тогтмол цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай байдаг. Өдөр бүр арьсан дээр хуучин үхсэн эсийг залуу эсээр солих үйл явц явагддаг. Арьсны гадаргуу дээр протоплазмгүй эсүүд, бөөмүүд, кератинаар дүүргэсэн хэсгүүд байдаг. Эдгээр нь эвэрлэг масштаб юм. Тэд ухарч, шинэ эсүүд байраа эзлэх боломжийг олгов. Дунд насны хүн цаг тутамд 600 мянга орчим арьсны тоосонцор алддаг. Гэхдээ ийм өөрийгөө цэвэрлэх нь хангалтгүй хэвээр байна. Тоос, шороо, өөх тос нь кератины хэсгүүдийн хооронд наалддаг. Энэ нь хамтдаа өтгөн хальс үүсгэдэг бөгөөд энэ нь цаг хугацааны явцад эмгэг төрүүлэгч бактериудыг үржүүлж, арьсны хэвийн амьсгал, чийгийн солилцоонд саад болдог.

Ердийн арьсыг өдөрт хоёр удаа усаар, өдөрт нэг удаа савангаар угаана. Угаахын тулд та тусгай хөөс, тос хэрэглэж болно. Гуужуулагч, гамаж хэрэглэх (францын gomme -аас баллуур нь кератиныг уусгаж, үхсэн эс, бохирдлыг арилгах, нүх сүвийг цэвэрлэхэд тусалдаг). долоо хоногт нэг удаа зөвшөөрдөг. Архигүй тосоор арчиж, баяжуулсан эсвэл ургамлын хандаар баяжуулсан байвал илүү сайн цэвэрлэнэ.

Хуурай арьс нь усаар сайн угаахыг тэвчдэггүй. Тиймээс хуурай арьсанд зориулсан цэвэрлэгээний хэрэгсэлд сүү, тоник байх ёстой. Дүрмээр бол сүү нь витамин, цочролыг намдаах ургамлын ханд, липидийн давхаргыг устгахаас хамгаалдаг тосоор баяжуулсан байдаг. Сүү нь гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хангалттай сайн арилгадаг. Ижил төстэй бодисоор баяжуулсан тоник нь цэвэрлэгээг дуусгадаг. Хэрэв ус нэвтэрдэггүй гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг нүүрэндээ түрхсэн бол тос ихтэй тусгай тос түрхэх хэрэгтэй.

Хуурай арьсанд зориулсан скрабыг маш ховор хэрэглэдэг. Зөөлөн хальслах найрлагыг жижиг мөхлөг, илүү зохимжтой хиймэл эсвэл зөөлөн гоммомоор хийх нь дээр. Ийм санг ашиглах ажлыг долоо хоногт нэг удаа хийх хэрэгтэй. Өвлийн улиралд хуурай арьс эзэмшигчид түрэмгий цэвэрлэгч хэрэглэхээс бүрэн татгалзах нь дээр. тэд аль хэдийн ховор болсон липидийн давхаргыг гэмтээж болно. Гуужсаны дараа хуурай арьсанд хайрст үлд, цочромтгой хэсэг үүсч болно. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та буцалсан усаар шингэлсэн энгийн овъёосны гурилыг жигнэмэг болгон ашиглаж болно. Энэхүү супер зөөлөн хальс нь таны арьсыг гэмтээхгүй.

Тослог арьс ус, хатуу цэвэрлэгчид дуртай. Ийм төрлийн арьсны эзэд арьснаас гоо сайхны бүтээгдэхүүн, тоос шороо хольсон өтгөн өөх давхаргыг арилгахыг хүсдэг. Энэхүү байгалийн хүслийг арьсаа гүн цэвэрлэдэг тусгай гельээр өдөрт 2 удаа нүүрээ угааж байж биелүүлэх ёстой. Саван хэрэглэхгүй байх нь дээр. Тослог арьсыг угаах зориулалттай хөөс, гель нь ихэвчлэн рН-төвийг сахисан эсвэл илүү сайн хүчиллэг байдаг.

Гуужуулагч болон хальсыг долоо хоногт 1-2 удаа хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой, өөх тос ихтэй тул та үүнийг гурван удаа хэрэглэж болно. Гэхдээ арьсан дээр идээт үрэвслийн элементүүд байгаа тохиолдолд гуужуулагч хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг. Энэ тохиолдолд гуужуулагч хэрэглэснээр та халдвартай бичил биетнийг нүүр даяар "тараах" эрсдэлтэй бөгөөд бусад газарт үрэвслийг өдөөж болно. Арьсанд шаардлагатай хүчлийн хамгаалалтыг сэргээж, өөх тосны ялгаралтыг нэмэгдүүлэхгүй байх тос түрхэх хэрэгтэй.

Хосолсон арьсыг сайтар цэвэрлэж, тослог болон хуурай хэсгүүдийн хооронд буулт хийх хэрэгтэй. Сүү, цөцгий нь үүнд хамгийн тохиромжтой, гэхдээ үүний дараа өөх тос ихтэй хэсгийг тослог арьсанд зориулсан гельээр арчиж, усаар зайлна. Үүний дараа шаардлагатай бол зөвхөн тослог хэсгийг хальсалж, хуурай хэсэгт нь хүрэхгүй байхыг хичээгээрэй. Дараа нь арьсны янз бүрийн хэсэгт тос түрхээрэй.

Өвлийн улиралд нүүрний маск

Тиймээс бидний арьс цэвэрлэгддэг. Та арчилгааны дараагийн үе шат болох маск руу шилжиж болно. Маскийг мөн арьсны төрөл, тогтоосон даалгавраар нь хуваадаг. Өвлийн улиралд тэжээллэг, баяжуулсан маскуудад илүү анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Хуурай арьсанд тэжээллэг, баялаг маскыг долоо хоногт 2 удаа хийх ёстой. Мөн 1-2 дахин их байх нь дээр. Хуурай арьс нь улаан буудайн үр хөврөл, шош, шар буурцаг, агава, авокадо, бүйлс, тоорын тос, лецитин, спермацетийн ханданд дуртай. Маскийг цэвэрлэсэн нүүр, хүзүүндээ 20-30 минут байлгасны дараа усаар зайлж, тос түрхэж, эсвэл угаагаагүй болно. Орхих маскыг тос маск гэж нэрлэдэг. Мөн агаарт хальс үүсгэдэг кино маскууд байдаг. Энэ хальсыг зөвхөн механик аргаар, доороос дээш нь арилгадаг. хүзүүний яснаас эрүү хүртэл, эрүүнээс дух хүртэл. Маскийн дараа нүүрээ тосоор арчихаа мартуузай.

Хүний биеийн температур 36.6 градус байна. Хамгийн хүйтэн жавартай үед ч гэсэн бид арьсаараа эргэн тойрныхоо агаарыг 1.5-2 см орчим дулаацуулж чаддаг. Тиймээс арьсанд түрхсэн тос хөлдөхгүй. Аль хэдийн дулаарсан давхаргыг устгаснаас болж халсан агаарын давхаргын зузаан салхинд буурдаг. Энд салхинд эсвэл агаарт спортоор хичээллэхдээ чийгшүүлэгч түрхэж болохгүй. Амьдралын ердийн хотын хэмнэлд үүнийг юу ч саад болохгүй.

Тослог арьс өвлийн улиралд бага зовдог. Зуны халуун өдрүүдээс ч илүү сайхан санагддаг. Гэсэн хэдий ч түүнд байнгын анхаарал халамж тавих шаардлагатай байдаг. Энэ бол тослог арьсны эзэд нүүрний хүнд жингийн таагүй мэдрэмжийг мэдрэхгүйгээр хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой үржил шимтэй үе юм.

Өвлийн улиралд тослог арьсанд зориулсан маск нь амин дэм, хөнгөн тосоор баяжуулсан тэжээллэг бодис бөгөөд илүү сайн байдаг. Ийм маскыг долоо хоногт нэг удаа хийж, ижил давтамжтайгаар бэхжүүлэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч хуурай арьсанд зориулсан маск нь ихэвчлэн өтгөн бүтэцтэй байвал тослог арьсанд зөөлөн, эмульс эсвэл гель байх ёстой. Тослог арьс нь хальсан маскыг сайн тэсвэрлэдэг. Тослог арьс хус нахиа, өргөст хэмх, лаванда, цайны модны эфирийн тос, розмарин, нарсны ханд, зөгийн балны тосонд дуртай байдагт би анхаарлаа хандуулахыг хүсч байна.

Ерөнхий дүрэм бол маскыг арилгасны дараа арьсыг заавал нойтон жинээр арчих явдал юм.

Хэвийн арьсанд долоо хоногт 1-2 удаа ээлжлэн хооллох, витамин, чийгшүүлэх шаардлагатай байдаг.

Холимог арьс, та аль хэдийн ойлгосон байх шиг, сонгомол хандлагыг шаарддаг. Тослог арьсанд зориулсан маскыг тослог хэсэгт, хуурай арьсанд зориулсан маскыг хуурай хэсэгт хэрэглэнэ.

Бяцхан заль мэх: маск, ерөнхийдөө гэртээ гоо сайхан арчлах хамгийн тохиромжтой цаг бол оройн 9-11 цаг юм. Яг энэ үед бидний арьс түрхсэн бодисыг шингээх хамгийн өндөр чадвартай болох нь батлагдсан. Бас нэг зүйл бол маскын турш хэвтэж, нүдээ аниад, тайван хөгжим асаагаад ямар нэгэн тааламжтай зүйлийн талаар мөрөөдөж үзээрэй. Хэрэв та хэвтэж чадахгүй бол тохь тухтай, тайван байрлалтай байж, сайхан зүүд зүүдлээрэй. Сэтгэл хөдлөлийн эерэг туршлага нь арьсанд шим тэжээлийн бодисын шингээлтийг 7%-иар нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь надад маш их итгэдэг.

Цочрох, судас тэлэх хандлагатай арьсны талаар тусад нь хэлэх ёстой. Өвлийн улиралд эдгээр хоёр төрлийн арьс нь температур, чийгшлийн өөрчлөлтөд ихээхэн нөлөөлдөг. Дүрмээр бол үдэш гэхэд арьс нь хүчтэй цочрох, хальслах, эмзэг болдог. Ямар ч хүрэлт нь тааламжгүй болдог. Ийм арьсыг орой бүр тайвшруулах маскын дор амрах хэрэгтэй. Гэртээ ирээд нүүр будалтаа тайлахдаа chamomile шөлөнд дүрсэн самбай салфеткагаа нүүрэндээ түрхээрэй. Энэхүү маскын температур биеийн температураас арай дулаан байх ёстой. Салфеткаа хөргөх хүртэл нүүрэндээ байлга. Уг процедурыг 2-3 удаа давтаж болно. Үүний дараа та ердийн арчилгаагаа үргэлжлүүлж болно.

Зовхи, уруулыг өвлийн арчилгаа

Өвлийн зовхины арчилгаанд тослог, эрчимтэй, баялаг тос, маск, серум орно. Одоо ийлдэс болон маскны аль алиных нь шинж чанарыг хослуулсан зовхины арьсанд зориулсан гайхалтай бүтээгдэхүүнүүд бидний цагийг хэмнэж байна. Би био идэвхит нүдний нөхөөсний тухай ярьж байна. Эдгээр нь тус тусад нь савласан ялтсууд бөгөөд тусгай нэгдлээр дэвтээсэн бөгөөд гэртээ ч гэсэн зовхины арьсанд түрхэхэд маш тохиромжтой бөгөөд 20-30 минутын дараа тосыг чөлөөтэй арилгаж, түрхээрэй.

Гэртээ парафины уруулын маск хийх нь маш сайн. Парафины лавыг хайлуулна. Vitaon эсвэл улаан буудайн үр хөврөлийн тосыг хоёр дусал урууландаа түрхээд дээрээс нь давхарлан парафин түрхээрэй (эхлээд өөрийгөө шатаахгүйн тулд гар дээрх парафины температурыг туршиж үзээрэй). Парафиныг сойзоор түрхэх нь дээр. Парафины дээд хэсэгт салфетка тавиад, дээр нь хөвөн ноос хийж, парафин маш хурдан хөрөхгүй. Энэ маскыг 10-15 минут байлгаарай. Маскийн дараа савх түрхээрэй. Та нэг цагийн дараа гадаа гарч болно.

Мөн өвлийн улиралд арьс арчилгааны талаар хийх хамгийн сүүлийн зүйл. Өвөл бол бүх төрлийн гоо сайхны процедурын хамгийн үржил шимтэй үе гэдгийг битгий мартаарай: микродермоабразийн курс (бичил талст хөнгөн цагааны исэл нунтаг ашиглан арьсыг нарийн арчлах), хүчил хальслах (хүчилээр устгасны улмаас арьсны эсийг гуужуулах), мезотерапия (эм хэрэглэх) арьсан доорх эсийн асуудалтай хэсэгт), бичил гүйдэл (бага давтамжтай булчин ба арьсыг өдөөх), озоны эмчилгээ (арьсны цусны эргэлтийг сайжруулдаг нимгэн зүү ашиглан озоны хүчилтөрөгчийн хольцыг арьсан дор тарих). арьсны эсийн өсөлт, шинэчлэлт).

Намар-өвөл-хаврын эхэн үед мэс заслын оролцоог илүү амархан тэвчих болно. Арьс арчилгааны хамгийн гайхалтай бүтээгдэхүүн нь эмэгтэй хүн тэнцвэртэй хооллохгүй бол мэдээж үр дүнгээ өгөхгүй. Өвлийн улиралд хүн бүр илүү их өөх тос идэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр арьс өөрөө хийх зүйлтэй болно. Гэхдээ бид ургамлын гаралтай хүнсний талаар мартаж болохгүй. Түүнчлэн хиймэл витамин бий болгох, хүлээн авах шаардлагатай байна.

Мөн бүх гоо үзэсгэлэнгийн нууц байдаг: арьсаар хийсэн бүх зүйлийг таашаалтайгаар хийж, таашаал авчрах ёстой. Та өөрийгөө, нүүр царай, бие, арьс, үс, хумсаа хайрлах хэрэгтэй бөгөөд тэд танд мөн адил хариулах болно. Аливаа гоо сайхны процедурыг сайхан сэтгэлээр хийх ёстой. Аливаа хөдөлгөөн, тос, ийлдэс нь цаг хугацааны хувьд хожим нь хожсон залуу насны минутыг өдөр ирэх тусам авчрах болно гэдэгт итгэх нь чухал юм.