Дасгалжуулагчдад талархлын тэмдэг гэж юу өгөх вэ. Бэлэг дурсгалын дасгалжуулагч эмэгтэй төрсөн өдөрт зориулав. Бусад энгийн бэлэг

23.04.2019

Тамирчинд зориулсан дасгалжуулагч нь ухаалаг зөвлөгч бөгөөд дууриамал мэргэжилтэн, спортын карьерт байсан туршлагатай туслах ажилтан юм. Энэ хүн тамирчдад гайхалтай амжилт, ялалт, олон нийтийн хүлээн зөвшөөрөлт, өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх, өөрийгөө ухамсарлахад хүргэдэг. Дасгалжуулагчийн талархал, хайр, хайр, хүндэтгэл, хүндэтгэл, учир нь энэ хүн, учир нь энэ хүн, учир нь энэ хүн, учир нь энэ хүн,

Та зөвхөн амжилттай карьераа туулж чадахгүй гэдгээ харуулж чадна, гэхдээ түүний амьдралын онцгой өдөрт анхаарлаа хандуулаарай. Ийм баяр ёслолын үеэр ташуур, хүндэтгэлтэйгээр хязгаарлагдах ёслолын үгээр хязгаарлагдах ёсгүй бөгөөд анхны бэлэг-гэнэтийн тусламжтайгаар мэдрэмжийг харуулах ёсгүй.

Спорт эсвэл дотроо дасгалжуулагчийн хувьд дасгалжуулагч уу?

Дасгалжуулагч бол спортоор хичээлгүйгээр төлөөлдөггүй хүн бөгөөд энэ нь түүнд илүү чухал ашиг сонирхол бий гэдгийг төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Спорт хүн идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирддаг, эрүүл мэнд, бие махбодийн хэлбэртэй байдаг. Бидний эргэн тойронд байгаа хүмүүсээс ялгаатай, дасгалжуулагч нь муу зуршилтай байдаггүй (архи, тамхи татах, тамхи татах), тиймээс би Бэлэг дурсгалын хамт ажиллахгүй.

Хэрэв таны дасгалжуулагч бол эмэгтэй хүн бол "Өндөр" загвараас Брэндийн дагалдах хэрэгсэл эсвэл тансаг хэрэглээний хэрэгслүүд эсвэл тансаг зүйл бол сонголт биш юм. Спортын амьдралын хэв маяг, тохь тухтай хувцас, тохь тухтай хувцас, тохь тухтай хувцас ойлгохгүй, энэ өнөөг хүртэл үнэлэгдэхгүй. Дасгалжуулагч, чин сэтгэлээсээ хандаж, чин сэтгэлээсээ мартаж, баяр хөөртэй болго: Баярлалаа

● Сургаалуулагч хүн - харгис, хүчтэй, хатуу, хатуу, туршлагатай, туршлагатай, төрсөн өдрөөрөө төрсөн өдөр, Хэрэв та саяхан карьераа ажиллаж, дасгалжуулагчаар ажиллуулж, дасгалжуулагчийн хүчийг сонгож, хамгийн өндөр чанарын самбар, даавуу, гэх мэт. Дасгалжуулагч таны хувьд уугуул хүн болсон бол түүний зан чанар, сонирхлыг мэддэг, дараа нь анхны бэлгийг нь сонгоорой. Жишээ нь дасгалжуулагч, нийтийн ширээний хэрэгслүүд цэгцтэй, аптикийг сонгох нь дижитал бичлэг, гаралтын хэлбэрт орох) дижиталь байдлыг тооцоолох (Ажлын хэсэг нь энд, Пиктик, энерби, Эмчилгээ нь номын багц, эмчилгээний багцын багцаар хийх боломжтой. , орчин үеийн гэрийн иж бүрдэл сургалт, илүү их.

● Дасгалжуулагч эмэгтэй - үнэн зөв, гоёмсог хөдөлгөөнийг маш хүчтэй хүч, тэсвэр тэвчээртэй хослуулдаг. Дасгалжуулагчийн бэлгийг сонгох нь шударга сексийн төлөөлөгч, аль нь хамгийн түрүүнд, эхлээд ижил эмэгтэй, ээж, хамгаалагч, ээж, хамгаалагч юм. Нөмрөг дасгалжуулагч, туршилтын гоо сайхны бүтээгдэхүүн, туранхай коскетикс, туранхай костери, туранхай гал тогооны бүтээгдэхүүн, костюм хийх цагийг таашаал авахад таатай байх болно. гэр бүлийн тойрог дээр шилжүүлэг хийх гэх мэт. Мэргэжлийн үүднээс авч үзэх, холбогдох бэлгүүд нь дотоодын сургалтын шинж чанар байх болно.

Маш хурдан, дасгалжуулагчийн төрсөн өдөр, одоо байгаа өдрөө хайх цаг болоогүй байна уу?! Санаа зовох хэрэггүй! Энд онлайн болон онцгой дэлгүүрийн онлайн дэлгүүрийн хуудсан дээр та дасгалжуулагчдад зориулсан ер бусын бэлэг олох болно.

Эхний асуулт нь: Дасгалжуулагчтай хувийн харилцааг урамшуулах нь зүйтэй болов уу? Төрсөн өдрийн бэлэг нь зарим нэг rcrochement, эмгэгийг дуурайдаг. Энэ тохиолдолд ойлгох шаардлагатай байна - яагаад?

Хэрэв энэ бол таны хүүхдийн дасгалжуулагчийн дасгалжуулагч бол хамтарсан бэлгийн тухай санал нэг байна.
Хэрэв энэ бол багийн дасгалжуулагч, тухайн хүн тоглож байгаа бол түүнийг бүх оролцогчдод хэлээрэй.
Хэрэв энэ бол бие даасан дасгалжуулагч бол хэрэв хүн бэлэг ойлгогдохгүй бол бодоод үзээрэй.

Төрсөн өдөрт зориулж дасгалжуулагчид юу өгөх вэ? Сонголтууд ба санал.

Гэхдээ ямар ч тохиолдолд тааламжтай жижиг зүйлүүд байх болно. Ил захидал, шоколад нь хэнд ч буулт хийгээгүй.

Оюутны дасгалжуулагчид юу өгөхийг болон үнэ цэнэтэй зүйл биш гэж юу болохыг юу өгөх вэ?

Хоёрдугаарт орцгооё. Дасгалжуулагчийг юу өгөх ёсгүй вэ?

Спортын тоног төхөөрөмж. Тамирчин нь шинээр ирсэн хүнээс илүү брэнд, шинж чанаруудаас илүү сайн тодорхойлно.
Тайван байлаа. Ихэнх спортын илүүдэл нүүрс ус нь хортой эсвэл эсрэг заалттай байдаг.
Медал, аяга. Тэдний дасгалжуулагч хангалттай байж магадгүй юм.

Хэрэв та сайн хэлбэр эсвэл ялалтад хүрэхэд тусалсан хүндээ хандахаар шийдсэн бол хэд хэдэн сонголтыг авч үзье.

Хуваалцах. Шарсан мах, тайвширсан уур амьсгал нь зөвхөн дасгалжуулагч биш, гэхдээ бусад багийн гишүүдийг суралцах боломжтой болно.
Шилдэг тавиур эсвэл өлгүүр. Ердийн орон сууцанд, энэ нь үргэлж том асуулт юм - хаана тавих, өлгөх.
Нэрлэсэн зүйл. Жишээлбэл, шүгэл, аяга, аяга эсвэл бариул.
Аттрибутын дуртай баг.

Спортын клубт засаглалд засаглалаас хамаарч та ач холбогдолгүй, бэлгэдэл, бэлгэдлийг маш их, үнэтэй, үнэтэй болгож өөрчилж болно.

Төрсөн өдрийн Бэлэг дурсгалын дасгалжуулагч

Миний төрсөн огноог ойртуулж, энэ өдөр миний хүссэн зүйлийн талаар дурьдсан хүн. Ярилцлага нь дасгалжуулагч юу болохыг яг юу хүсч байгаагаа танд хэлэх болно.

Анхааралтай сонсох. Хэрэв тамирчин дараагийн хураамжид хөрөнгө оруулаагүй гэж гомдолловол мөнгө өгөх нь дээр.
Авч үзье. Маш спортлог эмэгтэй ч гэсэн сайхан харагдахыг хүсдэг. Эмэгтэй хүний \u200b\u200bдасгалжуулагч нь гоо сайхны салон эсвэл гоо сайхны дэлгүүрт бэлгийн картанд баяртай байх болно.
Уран зөгнөлийг сулруул. Заримдаа зөн совин нь хүний \u200b\u200bхувьд оновчтой зарчмуудыг илүү сайн даван туулж өгдөг.
Гэж асуу. Үүнд аймшигтай зүйл байхгүй. Тиймээс энэ нь гэнэтийн зүйл болохгүй, гэхдээ хүн магадгүй чухал зүйлийг олж авах болно.

Санаж байна уу: Төрсөн өдөр бол баярын өдөр юм. Хөгжилтэй уур амьсгал нь бэлэгний бэлгийг илүү чухал юм.

Спортоор хичээллэдэг хүмүүст идэвхтэй оролцдог, дасгалжуулагч нь спортын хувьд хялбар байдаг. Сайн дасгалжуулагч нь сургалтын үеэр түүний тойргод оролцдоггүй, тэр оюутнуудаа цаг хугацаагаар даван туулахыг хичээдэг. Үүний тулд та зөвхөн мэдлэг, ур чадварыг механик, ур чадвар эзэмших ёсгүй, гэхдээ сэтгэлийг суралцах явцад хөрөнгө оруулах шаардлагагүй.

Хэрэв сурталчилгааны хооронд холбоо тогтоов, түүний хүрээлэл нь бэлтгэлд хамрагдаж байсан боловч оюутнуудад суралцах үр дүнтэй болно. Оюутнууддаа үргэлж ч тэртгэл амжилтанд хүрэхийг зөвлөж байна. Аль бэлэг бэлдэхийг олж мэдэхийг хичээцгээе.

Нийтийн бэлэг

Дүрмээр бол Асуултанд хариулахыг оролдохдоо дасгалжуулагчийн хариултыг олохын тулд дасгалжуулагчийн анхны зүйл бол спортын хэлбэр юм. Энэ бол үнэхээр спортоор хичээллэдэг хүмүүст маш их зай эзэлдэг практик бэлэг юм.

Мэдээжийн хэрэг, дасгалжуулагч илүүд үздэг брэндийн хэлбэрийг сонгох нь зүйтэй. Ихэвчлэн энэ асуултыг олж мэдэхэд хялбар байдаг, энэ нь сургалтанд хамрагдахад анхаарлаа хандуулахад хангалттай юм. Хэмжээ нь таахад хэцүү байдаг.

Алга болохгүй байхын тулд та маягт өгөхгүй, гэхдээ спортын дэлгүүрт гэрчилгээ өгөх боломжтой. Энэ бэлэг нь үнэхээр бүх нийтийн, учир нь гэрчилгээтэй, учир нь гэрчилгээтэй, учир нь гэрчилгээтэй, баяр ёслолын хэрэглээ нь түүний хэрэгцээтэй зүйлээ олж авах боломжтой болно. Жишээлбэл, спортод тохирох, гэхдээ сайн пүүз, эсвэл шаардлагатай спортын зэвсэг.

Бүх нийтийн бэлэг - спортын цүнх. Энэ нь аль хэмжээ, хэв маягийн хувьд анхаарлаа хандуулах нь дасгалжуулагчийг авахыг илүүд үздэг.

Дасгалжуулагчийн талаархи өөр нэг сонголт бол спортын цаг юм. Энэ зүйл нь идэвхтэй хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай. Тэд цочирдоогүй (болон зарим загвар, усгүй) орон сууцанд байдаг. Нэмж хэлэхэд тэд янз бүрийн хэрэгцээтэй сонголтуудтай байж болно: импульсийн ажил хаялтын тоолуурын тоолуур, Stopwatch ons. Гэхдээ хэрэв та бүх оюутнуудаас бүлгийн бэлэг хийхээр төлөвлөж байгаа бол хайртай спортын зөвлөгчдийн төрсөн өдөрт зориулж төрсөн өдөр нь худалдаж авах боломжтой.

Та шүгэл дасгалжуулагч худалдаж авах боломжтой. Энэ зүйл нь бэлтгэлд үргэлж хэрэгтэй байдаг. Өнөөдөр та олон янзын шүгэл худалдаж авах боломжтой. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг, тулалдааны урлагт харгислалын дасгалжуулагч нь Rhinestones-тэй чимэглэсэн ягаан корпус бүхий загвар худалдаж авах ёсгүй. Тэд ийм бүтээлчийг үнэлэхгүй байж болно.

Шалнаас хамааран бэлэг

Эрэгтэй, эмэгтэй хүн дасгалжуулагчаар ажиллаж чадна. Бэлэг сонгохдоо та хүлээн авагчийн талыг нь чиглүүлж чадна. Жишээлбэл, дасгалжуулагч эмэгтэй нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн эсвэл үнэт эдлэл эсвэл үнэт эдлэл эсвэл үнэт эдлэлд зочлоход захиалга өгөх боломжтой. Та одоогийн хүлээн авагчийн аминд хүрэх амт нь яг тодорхой мэдэгдэж байгаа тохиолдолд та гоо сайхны эсвэл сүрчигийг өгөх боломжтой. Үгүй бол аль агентууд, амтыг сонгох нь хэцүү байх болно.

Эрэгтэй дасгалжуулагч нь хоббигийнхээ дагуу бэлэг өгөх боломжтой. Эцсийн эцэст, тэр спортоос бусад тохиолдолд бусад ашиг сонирхол бий. Тиймээс, дасгалжуулагч машин жолоодох юм бол тэр навиататор эсвэл видео бичлэг хийх боломжтой. Хэрэв тэр загасчлах дуртай бол та загасчлах дэлгүүрт ээрэх, гэрчилгээ авах боломжтой.

Мэргэшсэн байдлаас хамааран бэлэг сонгох

Бэлэг сонгохдоо дасгалжуулагч нь түүний мэргэшлийг харгалзан үзэх ёстой бөгөөд энэ нь түүний оролцож, бусдыг сурч, бусдад заадаг.

Тиймээс фитнесийн дасгалжуулагчийн бэлэг болгон та хоол хийж болно:

хөөрхөн алчуурБэлэг дурсгалын хүлээн авагч эсвэл "хамгийн сайн дасгалжуулагч" гэсэн нэрийг хаанаас авах боломжтой вэ?

цахим хэрэгсэл, илчлэгийн хэрэглээг тооцоолохыг зөвшөөрч, хоолны дэглэмийн илчлэгийг сонгоно уу;

духан дээр сайхан хувцаслах багц, буулгах, бээлий;

Үзэсгэлэнт бүрхэвч дэх өдрийн тэмдэглэлта төлөвлөгөөгөө хийж, сургалтын үр дүнг гаргаж чадна.

Хэрэв бэлэг сонгосон бол уул нурууны аялуудЭнэ сонголтыг ус нэвтэрдэггүй тоглогч гэж үзэх нь зүйтэй. Төрсөн өдрөөсөө бага зэрэг тохиолдсон тохиолдолд та шинэ жил, шинэ жилээр усанд сэлэх, шураг, үс засалт хийх боломжтой. Гэхдээ Smelting эсвэл Swewing өгөх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш, эдгээр бэлгүүд нь хэтэрхий хувийн шинж чанартай байдаг.

-Аар / -оор бэлсний сагсан бөмбөгийн дасгалжуулагч Та практик зүйл, бэлэг дурсгалын бүтээгдэхүүнийг хоёуланг нь худалдаж авах боломжтой. Практик бэлэг болгон ашиглах боломжтой, та тохирох үүргэвчтэй цүнх эсвэл термосыг сонгож болно. Та сагсан бөмбөгийн одны оддыг дасгалжуулагчийн зураг дээр үйлдвэрлэж болно. Ийм баримал нь бэлгийг хүлээн авагчтай хамт хөрөг зурагтай ижил төстэй, бат бөх газартай, аяга тавиур дээр тавиур дээр тавьдаг.

-Аар / -оор бэлэг дурсгалын дасгалжуулагчийн бокс Түүний хүч чадал, эр зоригийг онцолсон зүйлийг сонгох шаардлагатай. Та өгч, жишээ нь, ханын хэвтээ баарыг өгч болно, ингэснээр бэлгийг хүлээн авагч нь маягтыг дэмжиж болно. Хэрэв дасгалжуулагч хошин шогийн мэдрэмжтэй бол та ширээний компьютерийн лийрийг түүнтэй танилцуулж чаддаг. Өөр нэг бэлэг авах сонголт бол спортын хоол тэжээл, уураг, уураг коктейлийг бэлтгэх явдал юм. Ийм зүйл нь хоол хийхэд тусгайлан боловсруулсан бөгөөд энэ нь тохь тухтай, загварлаг төрх юм.

юу вэ хэмнэл гимнастик дасгалжуулагч дасгалжуулагчийг өгдөгЧи? Та спортын зэвсгээс ямар нэгэн зүйлийг сонгох боломжтой эсвэл тохиромжтой зогсоол өгөх боломжтой. Сайн бэлэг бол таны дуртай дасгалжуулагч хөгжимтэй диск юм. Магадгүй таны дуртай дасгалжуулагч хөгжим сонсох нь шинэ хөтөлбөрийг өдөөх болно. Эмэгтэй хүний \u200b\u200bспортын энэ спортын дагуу бүх дасгалжуулснаас хойш та янз бүрийн "эмэгтэй" бэлэг, үсний засалт эсвэл гоо сайхны багц үүсгэх боломжтой.

-Аар / -оор бүжиглэх Бэлэг дурсгалын дасгалжуулагч Та янз бүрийн хэрэгслүүд өгч болно: цүнх, нарны шил, бүс, бүс, торгон ороолт, ороолт. Бүжиглэхэд зориулж тусгай гутал өгөх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Зүгээр л тачаагүй гутал худалдаж ав, тэгвэл тодорхой загвараас илүү тусгай дэлгүүрт гэрчилгээ өгөх нь дээр.

Анхны болон хошин шог бэлэг

Ерөнхий баяр эсвэл багшийн өдөр эсвэл багшийн анхны бэлгийг дасгалжуулагчийн анхны бэлгийг урьдчилан сэргийлэх нь нэлээд тохиромжтой.

Жишээлбэл, бүх нийтийн бэлэг бол цагаан футболк юм. Энэ нь "дэлхийн хамгийн сайн дасгалжуулагч" гэх мэт, жишээ нь "дэлхийн хамгийн сайн дасгалжуулагч" эсвэл бэлгийн бүлгээс хүлээн авагч эсвэл түүний спортын бүлгийн зураг.

Өнөө үед зураг хэвлэх технологи нь янз бүрийн гадаргуу дээр сайн дүр төрхтэй сайн зургийн чанарыг авах боломжийг танд олгоно. Мөнгө перкийг нимгэн бус хувцаслуулан бус бусад зүйлс, бусад зүйлсээ чимэглээрэй - Цайны аяга, буйдан гоймон, туяны дэрний махан дээр

Хэрэв дасгалжуулагч хөгширч байвал энэ нь "үнэн" эсвэл "үнэн" эсвэл "Зөвлөлтийн спорт" эсвэл "Зөвлөлтийн спорт", эхний хуудас. Нийтлэлийг бие даан бичч, эсвэл загварчлалыг ашиглан, эсвэл дасгалжуулагчийн нэр, нэрийг оруулна уу. Сонин нь бодит мэт харагдаж байна, энэ нь салангид шилэнд шилжиж болно.

Та мартагдашгүй цомын үйлдвэрлэл, медалийн үйлдвэрлэлийг захиалж захиалж болно. "Мянганы шилдэг дасгалжуулагч" сийлбэр хийх болно. Бэлэг дурсгалын дэлгүүрүүдэд та янз бүрийн инээдтэй боов хайж болно. Жишээлбэл, боксчин дасгалжуулагчийг боксын бээлий бүхий хөшөөг өгч болно. Теннисний багш теннисчин эсвэл цохиуртай бэлэг дурсгалын зүйлтэй танилцуулах.

Сонирхолтой бэлгийг өөрийн гараараа хийж болно. Жишээлбэл, та чихрийн үзэсгэлэнтэй цэцгийн баглаа, эсвэл чихэрээс бэлэг дурсгалын зүйл хийж болно. Энэ бэлэг нь зөвхөн охинд тохирохгүй, гэхдээ дасгалжуулагчийн хувьд эрэгтэй хүн. Та зүгээр л зөв сэдвийг сонгох хэрэгтэй. Sweets-ийн бэлэг дурсгалын зүйлүүд нь спортын зэвсэг, дээд зэрэглэлийн цомын хэлбэрээр хийж болно. Та өртөхөд шилэн сайн бренди багтааж болно. Хэрэв та уран зөгнөлийг харуулж, хүчин чармайлтаа хавсаргаж, дараа нь ийм зүйлийг нэлээд удаан хугацаагаар санах болно.

Анхны бэлэг - баяр ёслолын баярыг тэмдэглэх. Зурагны олон шоу зургуудад зураг зурах хөргөгчинд байгаа хөрөг зурагтай болоход үйлчилгээ байдаг. Энэ нь дасгалжуулагчийн бие даасан хөрөг зураг, түүний хайртай оюутнуудын дүр төрх байж болно. Хэрэв дасгалжуулагч бол хошигнолтой хүн, дараа нь та хүүхэлдэйн киноны биелэлтийг захиалж авах боломжтой, гэхдээ энэ бэлэг нь илүү их зардал гарах болно.

Өөрийн дуртай дасгалжуулагчдаа бэлэг сонгох нь гараа хамгийн түрүүнд худалдаж авах гэж яарах хэрэггүй. Хүнийг үнэхээр баярлуулахын тулд та ийм одоогийн байдлыг сонгохыг хичээх болно.

Энэ нийтлэлд бид өдөрт төрсөн өдрөөр эмэгтэйд зориулж дасгалжуулагч өгөхийг танд хэлэх болно. Дасгалжуулагч бол зөвхөн зөвлөгч биш бөгөөд дууриамал, дууриамал жишээ биш, энэ бол таны талаар үргэлж санаа зовдог хүн бөгөөд үргэлж зөвлөгөө өгдөг хүн юм. Эмэгтэй хүний \u200b\u200bдасгалжуулагч олон хоёр дахь ээж болох хоёр дахь ээж нь уугуул эцэг эхчүүдээс илүү олон удаа үздэг. Баг нь түүний ялалт, ялагдал, ялагдлыг хувааж, заримдаа түүний хувийн нууц, дотоод мөрөөдөлтэй байдаг. Бидний нийтлэл нь таны дуртай дасгалжуулагчдад таалагдах бөгөөд түүнийг бүх баг, хувийн байдлаар сайн бэлэг болго. Та бас спортоор хичээллэдэг шилдэг бэлэг, спортын эмэгтэй, спортын бэлэг, бэлэг дурсгалын санааг олох болно.

Эмэгтэйчүүдийн сургагч багшийн шилдэг 10 бэлэг

Энэ хэсэгт бид дасгалжуулагчийн бэлэг барих хамгийн сайн санааг цуглуулсан. Магадгүй эдгээр зүйлсийн нэг нь таны зөвлөгчдөд тустай байх болно.

Спортын тоног төхөөрөмж
Олон талт
Нэрний хэлбэр
Бүтжилт
Спортын дэлгүүрийн гэрчилгээ
Цохиж
Массажийг тайвшруулах гэрчилгээ
Түүний зурагны талаархи хөшөө
Дөртөн
Спортын усан

Бэлэг дурсгалын дасгалжуулагч эмэгтэйгээс

Энд та бүхэл бүтэн баг спортын сахилга батыг дасгалжуулагчийн хувьд өгч болох сонирхолтой сонголтуудыг олох болно. Эдгээр бүх нийтийн бэлэг нь эрүүл амьдралын хэв маягаар тэргүүлэх бүх охидын сэтгэлийн байдлыг өсгөх болно.

Ухаалаг бугуйвч. Тамирчинд зайлшгүй зайлшгүй шаардлагатай хэрэгслүүд таны дасгалжуулагчийн тоог тооцоолоход тусална. Үүнээс гадна бугуйвч нь унтах үе үе уншиж, сэрүүн цагийг сэрээхэд хамгийн оновчтой цагийг сэргээж өгдөг. Тусгай програмаар дамжуулан бугуйвч нь ухаалаг гар утастай холбоотой байдаг. Төрсөн өдөр охин нийгмийн сүлжээнд дуудлага, мессежийн талаархи мэдэгдэл хүлээн авах болно.
"Зөвлөлтийн спорт" гэж нэрлэсэн сонин. Ийм анхны бэлэг болгон эмэгтэй хүн бүрт дуртай байх болно. Бүх спортын амжилт, дасгалжуулагч, хувийн карьерт, хувийн мэргэжилтнүүдэд, мэргэжлийн мэргэжилтнүүд, мэргэжлийн загвар зохион бүтээгчдэд зориулсан дулааныг бичээрэй. Танд бас гэрэл зургийн нэр хэрэгтэй бөгөөд та бүхний хамгийн амжилттай хувийн зураг, бүх багийн зургийг сонгохыг зөвлөж байна.
Сарын дотор эрүүл хоол хүнс хүргэх гэрчилгээ. Хоол хийх, калори тоолох хэрэгцээгээ цагийг өнгөрөөх хэрэгцээг ховор. Бүтэн сарын турш, энэ нь амттай, олон янз байдал, хамгийн чухал нь цахилгаан горимоо алдагдуулахгүйгээр иднэ. Та энэ хөтөлбөрийг эмэгтэй өдөрт ашиглаж болох калори дээр үндэслэн програмыг сонгож болно. Цэсэнд зууш ч багтсан нь тохиромжтой. Бараг бүх хэрэгцээтэй хоол хүнс хүргэлт нь цагаан хоолтон, веган хоолыг санал болгодог.
Дугуйн багана. Хэрэв таны сургагч багш ажлын цагийг хоёр дугуйтай тээвэрлэх гэх мэт ажлын цагаар чөлөөтэй байгаа бол та түүнд ухаалаг гар утас, тоглогчдын бүх загваруудтай нийцэж болно. Багана нь жолооны хүрдэд хялбархан хавсаргаж, Bluetooth-ээр дамжуулан хөгжмийн төхөөрөмжтэй холбогддог. Энэ нь тоос шороо, шороо, шороо, хүрхрээс айдаггүй. Дууны чанарын маш сайн чанараас гадна эмэгтэй хүн дуудлагад хариулах боломжийг, харилцаагаа чанга яригчаар дамжуулан харилцах боломжтой болно.
Биеийн массажер. Энэ нь спортын эмэгтэйд хэрэгтэй. Үүнтэй хамт та мөрөн дээр ядаргаа, өгзөг, умайн хүзүүний болон бусад булчинг арилгах боломжтой; Үе мөч, өвдөг, өвдөг, доод арын хэсэгт өвдөлтөөс ангижрах; Цусны эргэлтийг сайжруулах, хэцүү өдрийн дараа стрессийг арилгах. Ийм төхөөрөмжийн тогоруу нь хүчийг хурдан сэргээхэд хувьцаагаа хурдан сэргээж, амин чухал өнгийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг болохыг илтгэнэ.

Материалын танилцуулга дээр нэлээд, анхны анхны нэмэлт, сургалтын өмнө таны дасгалжуулагчийн өмнө таны дасгалжуулагчийн тухай дуу байж болно. Та мөн шүүгээний өрөөнд байгаа баярын ширээг хамарч болно. Зөвхөн хэрэгцээтэй бүтээгдэхүүн нь үүн дээр байх нь зүйтэй бөгөөд тэр ч байтугай ардчилсан дасгалжуулагч нь өөрөө бэлгийн дэглэмийг түүний амралтаар зөрчиж байна.

Эмэгтэй хүний \u200b\u200bспортын дасгалжуулагчийн хувийн бэлэг

Маш олон удаа та өөрийн дуртай зөвлөгчийг хувийн танилцуулга бүхий дуртай байхыг хүсдэг. Энэ хэсэгт та төсвөө маш их цохиж чадахгүй байсан дасгалжуулагчдад бэлэг өгөх сонирхолтой санаанууд олох болно, гэхдээ спортын эмэгтэй үргэлж хэрэгцээтэй байх болно.

Цахилгаан сэгсрэг. Таны зөвлөгч нь өдөржингөө жимсний коктейл эсвэл гөлгөрөөр эхэлж магадгүй юм. Үүнийг зодож, сэгсэрч, сэгсэрч, сэгсэрч, автоматаар шаахайгаа өг.
Аялалын хэрэгсэл. Байнгын өрсөлдөөн, төлбөр нь таны дасгалжуулагчийг байнга аялдаг уу? Түүнийг аль болох тохь тухтай болго, тохь тухтай дэрнээс тав тухтай дэр, ав, нүдний хувцас өмс.
Агаарын ионжуулагч. Тамирчин бүр нь цэвэр агаарт бие махбодийн хүч чадлын давуу талыг мэддэг. Гэхдээ бидний хувьд үргэлж боломжгүй байдаг. Компьютерийн Inion Inion Incizer, USB-ээр дамжуулж байгаа бөгөөд энэ нь таны USB-ээр дамжуулж, цаг агаарын тааламжтай нөхцөлд тохь тухтай нөхцөлд оролцоход тусална.
Чихэвчний боолт ба Bluetooth чихэвч. Дасгал хийж байхдаа дуртай хөгжмөө таашаал авахад тусалдаг, гэхдээ та чухал дуудлагаас гадна, чихэвчийг хүйтэн, салхинд хийлгэхийг зөвшөөрөхгүй. Төхөөрөмж нь ямар ч ухаалаг гар утасны тохирно. Үүнээс гадна, ийм боолт нь автомашины дугуйнд аюулгүй харилцаатай байх хэрэгтэй.
Лонх "миний лонх". Энэ бэлэг нь жинхэнэ загварлаг, тохь тухтай саванд тохиромжтой. Үүнд, дасгалжуулагч нь үргэлж хүйтэн ундаа, халуун кофе, цай уухыг үргэлж өмсдөг.

Зарим хүмүүс захиалгаар захиалахын тулд бэлгийг сайн хувилбар гэж үздэг. Энэ нь эргэлзээгүй, гэхдээ тэр сайхан харагдана, гэхдээ гэхдээ эмэгтэй хүн хоолны дэглэмд сууж, төлбөрөө эдлэх боломжтой юу? Мөн архи, электрон тамхи, цахим тамхи, hookahs болон hehele болон бусад тамирчинд хортой. Гэхдээ анхны цэцгийн баглаа боодол нь хэзээ ч хэт их байх болно. Тэр ч байтугай мөрийтэй тоглоом, шүршүүрт байгаа, шүршүүрт байгаа дотны багш нь зөөлөн, романтик хатагтай байж болно.

Эмэгтэй хүний \u200b\u200bдасгалжуулагчийн дасгалжуулагчдад зориулсан

Нийтлэлийн энэ хэсэгт бид янз бүрийн спортод эмэгтэй дасгалжуулагчийн дасгалжуулагчдад зориулж бэлтгэсэн. Эдгээр зүйлүүд нь таны өдөр тутмын үйл ажиллагаанд багшаа ашиглах нь гарцаагүй.

Хувийн алчуур. Та фитнесийн багш нарт өгч болно. Өндөр чанартай даавууны дагалдах хэрэгслийг сонгоорой, хатгамал нь гараар хийгдсэн байх нь зүйтэй юм. Эхний ээлжинд өөр хувилбарууд нь "хамгийн сайн сургагч" гэсэн бичээс байж болно.
Резинэнээс йогийн дизайнерын хивс. Би бүх эмэгтэй хүн ЙОГИЙН ХҮНИЙГ ХҮРГЭЕ. Загварлаг хэвлэхээс гадна энэ нь бат бөх байдал, функциональ байдалаар ялгагдана. Резин нь гадаргуутай найдвартай шүүрч авах боломжийг хангадаг бөгөөд дагалдах хэрэгсэл, дагалдах хэрэгслээр бүрхэгдсэн, гулсахаас сэргийлдэг.
Ус нэвтрүүлдэггүй тоглогч. Ийм унтай төстэй тоглогч Спортын дасгалж, хурдтай өрөө, сэлмэл сургууль, усан шугам, ус болон Polo Danger байх болно, та зөвхөн сэлж, усанд сэлэх бөгөөд зөвхөн сэлж, 3 метрийн зайд шумбаж чадахгүй. Дагалдах хэрэгсэл ба зам дээр нь ашигтай, учир нь түүний батерей нь хөгжим сонсоход хангалттай 6-7 цагийн турш хөгжим сонсогддог.
Хувцаслах хувцасны гэрчилгээ. Багшийг бүжиглэх, гимнастик, гимнастик, тэшүүрээр ашиглахыг үргэлж ашигла. Сахилгын төрлөөс хамааран эмэгтэй хүн хувцас, даавуу, дагалдах хэрэгслийн хэв маягийг сонгох боломжтой. Хувь хүний \u200b\u200bоёдолчин нь дасгалжуулагч нь бүтээлч чадвараа харуулахыг зөвшөөрдөг бөгөөд түүний дүр төрхийг түүний зургийн бүх онцлог шинж чанартай болгох боломжийг олгоно.
Сэрүүлэг цаг "сагсан бөмбөг". Тохирох спортын төрөлд анхааруулж байна. Энэ сонирхолтой гаджетын онцлог нь бяцхан сагсан бөмбөгийн талбай юм. Сэрүүлгийн цаг дуугарах үед тусгай товчлуурын тусламжтайгаар дуугарах үед та бөмбөгийг бөгж рүү авах хэрэгтэй. Дагалдах хэрэгсэл нь эхний үнэн зөв цохилтонд чимээгүй болно.

Таны нийтлэл танд дуртай дасгалжуулагчийн хувьд бэлэг өгөхийг танд зөвлөж байна гэж найдаж байна. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та дасгалжуулагчид төрсөн өдрөөрөө эмэгтэйд зориулж дасгал хийхээр шийдсэн бол хамгийн сайн танилцуулга нь таны тэмцээнд үргэлж таны ялалт болно.

Дасгалжуулагч тамирчин болгоны амьдралд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь огт гайхмаар зүйл биш юм. Эцсийн эцэст энэ хүн зөвхөн тодорхой спортод өндөр амжилтанд хүрэхэд л тусалдаггүй, гэхдээ жинхэнэ дотны найз болох бөгөөд энэ нь жинхэнэ дотны найз болж, мөн гэр бүлийн бараг гишүүн болно. Тэр бүх бүтэлгүйтлийн талаар санаа зовж, оюутанд өргөж байна. Ийм итгэлцлийн харилцаанд, мэдээж би түүнд талархахыг хүсч, баяр хүргэе. Төрсөн өдөрт зориулж хүнийг дасгалжуулахад юу өгөх вэ? Санаа нь мэдээжийн хэрэг болно. Гэсэн хэдий ч одоогийн байдал нь хамааралтай, хэрэгтэй бөгөөд зохих бөгөөд зохих эсэхийг баталгаажуулах шаардлагатай.

Өнөөгийн зөв сонголтын үндсэн зарчим

Баг, спортын удирдагчид, спортын удирдагчид сайн хөгжсөн бол жилийн ойн одоогийн танилцуулга нь зам дагуу боломжгүй болно. Үнэнийг худалдаж авсан бүтээгдэхүүн нь итгэмжлэгдсэн харилцаагаа харуулах ёстой бөгөөд мэргэжлийн чиглэлд бага зэрэг нөлөөлөх ёстой.

Тиймээс энэ нь таны харцыг ийм мөчүүдэд зурах шаардлагатай.

Урьдчилсан хобби зөвлөгчийн талаар асуух нь дээр. Магадгүй тэр ан агнах, загасчлах дуртай (дараа нь загас барих саваа, колбо, боулин) тохиромжтой.
Энэ нь архины хандлагыг нь тодорхойлох нь зүйтэй. Үнэхээр тийм, ихэвчлэн ийм мэргэжил нь муу зуршлаас татгалздаг.
Та машин байгаа эсэх эсвэл байхгүй байдлын талаар мэдэж болно. Моторист нь завгүй зүйлийн араас завгүй юм хайхад хялбар байдаг (түлхүүрүүд, агаарын амт).
Багшийн брэнд брэндийн ямар брэндийг илүүд үздэг талаар асуухыг зөвлөж байна.
Энэ нь бүх хувийн эд зүйлийг танилцуулахыг хориглоно (жишээ нь, инээмсэглэл, үнэр, оймс, оймс, оймс,

Хамгийн чухал зүйл бол мартах боломжгүй юм. Энэ бол бэлэг, анхны сав баглаа боодолыг танилцуулах явдал юм. Сэтгэлийн илбэ нь ил захидал бүхий ил захидал нэмэх нь зүйтэй юм. Хөгжилтэй, амттай бялууг хамтын бялуу нь хэт их байх болно.

Хөгжилтэй бэлэг дурсгалын зүйл

Багш нь үл тоомсорлож буй хүн, донорын охин, төрсөн өдрийн охины хоорондох харилцаа нь өндөр түвшинд хүрэхгүй байсан бол хамгийн их хамааралтай. Гэсэн хэдий ч тэдний хүндэтгэл, анхаарал хандуулах шаардлагатай байдаг. Дасгалжуулагчийн бэлэг доорх жагсаалтыг жагсааж байна.

жинхэнэ футболк, цамц, цамц эсвэл бейсболын малгай (хэллэг нь ямар ч зүйл байж болно, гэхдээ энэ нь ёслолын босгыг даван туулах биш бөгөөд энэ нь ёслолын үйл явдлыг даван туулах явдал биш юм;
сургалтанд алчуургүйгээр хийх нь хэцүү байдаг, та үүн дээр өвөрмөц бичээсийг бас хатгамал хийх боломжтой (ийм шинж чанар нь тамирчинд зайлшгүй шаардлагатай);
тохирох сэдвийн зүүлт нь мэдээж хажуу тийш нь хойшлуулахгүй байх нь гарцаагүй (боксын бээлий, жин, саваа, дамббелл хэлбэртэй);
мартагдашгүй аяга, гар хийцийн хэв маягаар хийсэн хавтан;
янз бүрийн спорт цамц, боолт, боолт, бээлий, духан дээр нь нэвтрэх;
чухал үйл явдал, үр дүн, амжилт, амжилтанд хүрэх.

Хямд, гэхдээ мартагдашгүй, сонгосон бөгөөд тааламжтай, сонгосон нь тааламжтай сэтгэл хөдлөл, спиртерийн удирдагчийг үүсгэдэг.

Спортын сэдэвүүд гэнэтийн

Дасгалжуулагч өгөх ёстой гэсэн ойлголтыг өгөхгүй хүмүүст хамгийн сайн сонголт бол спортын чиглэлд спортын чиглэлд хандах хандлага юм. Иймэрхүү эр зориг нь бүх нийтлэг байдалд байгаа бөгөөд тэрхүү мэргэжлээс үл хамааран удирдагч бүрт тохирох болно.

Тиймээс төрсөн өдрийн охинд баярлах болно, сайн объектууд:

Брэндийн спортын дэлгүүрийн гэрчилгээ. Хүний хэрэгцээтэй зүйлээ биечлэн сонгоорой.: Спортын цүнх, хувцас, костюм, пүүз, гэх мэт.
Ус нэвтэрдэггүй материалаар цаг уурын хэв маягтай, цочроох материалаар цаг уураар хийсэн, цочроох орон сууц (Ийм бүтээгдэхүүн, педометр, пезийпс, бусад туслах хэсэг).
Жинхэнэ таашаалд хүчтэй секс хийхийг зөвшөөрдөг хамгийн сүүлийн үеийн бүтээн байгуулалт нь жинхэнэ таашаалын эсрэг хамгаалалттай MP3 тоглогч юм. Энэ бэлэг нь илүү тааламжтай бэлтгэл хийх болно.

Спортлог амьдралын хэв маягийг хөтөлдөг олон хүмүүс хоолоо идэж, ихэвчлэн холбогдох найрлагын коктейлийг ашигладаг. Найрлагыг холихын тулд тусгай шаахайнд зориулж тусгай Shaker-ийг дасгалжуулагчдад танилцуулах ёстой. Ийм зүйл нь багшид хэрэгтэй бөгөөд түүнд хандивлагч өгөхийг үргэлж сануулах болно.

Бэлгүүдэд мэргэшлийн ач холбогдол

Менторт зориулсан хамгийн тохиромжтой гэнэтийн бэлэг сонгохдоо түүний мэргэжлийн бөмбөрцөг, түүний үйл ажиллагаа эрхэлж, бусдад сургадаг спортоор хичээллэх нь зүйтэй. Чанарын бараа материал нь хичээлийг сайжруулахад туслах болно, тэдгээрийг илүү сонирхолтой, нөхөн үржихүйн түвшинд хүргэх болно.

Та ийм мэндчилгээний бүтээгдэхүүнийг урьдчилан бэлдэж болно.

гэрлийн фитнесс дасгалжуулагч нь загварлаг үүргэвч, жинтэй, чанар, чанартай чихэвч, спортын хоол хүнс, витамин цогцолборыг худалдаж авах боломжтой;
бүжгийн багш нь тохь тухтай гутал, чанга, хүчтэй багана, бүжгийн дэвсгэр, бүжгийн дэвсгэр, диско бөмбөлөг;
волейболын дасгалжуулагч, хөлбөмбөг, бөмбөг, сагсан бөмбөг, бөмбөг, термос өгдөг;
боксчин - лийр, бээлий, хананы суурилуулсан хэвтээ баар;
хоккейн тоглогч - нэрлэсэн саваа, сийлбэртэй хувийн тэшүүр;
усанд сэлэх менежер - сойз Ажилт, усан сэлэлтийн хөгжилтэй малгай, дэлхийн хамгийн сайн сэлэгчдийг дүрсэлсэн хуанли.

Ийм сонголт нь ашигтай биш юм: Тав тухтай нислэг, замын авдар, спорт, спортын уут, спортын уут, спортын уут, спортын уут, спортын.

Жижиг зүйл хошигнох

Төрсөн өдөрт үнэтэй дасгалжуулагч өгөх боломжтой гэж мэдэгдэж байгаа нь зарим оюутнууд зугаа цэнгэл, хошин, нарийн, нарийн бэлэг болохыг илүүд үздэг. Үнэн, ийм бэлэг дурсгалууд нь хошин шогийн мэдрэмжтэй менежерүүдэд зориулж менежерүүдэд худалдаж авах ёстой. Үгүй бол энэ нь анхаарлаа төвлөрүүлэхгүй.

Дараах бэлгүүд нь төрсөн өдрөө гайхшруулж, мөргөх болно.

Хуучин Зөвлөлтийн сонин дээрх хүний \u200b\u200bзураг (Ийм бүтээгдэхүүнийг захиалахад хялбар).
Жуузны бичээстэй медаль, аяга. Зарим дэлгүүрүүд энэ сэдвээр дамжуулж буй зүйлийг зардаг.
Сийлбэртэй зохицуулах эсвэл флэш диск.
Шүгэлтэй түлхүүрийн түлхүүр.
Чимэглэлийн дэрний хэрэг.
Jock хүүхэлдэйн кино, хөрөг зураг.
Бэлэг дурсгалын диплом, гэрэл зургийн зураг.
Ширээний цаг, номыг аюулгүй.
Полиграф.
Дэнлүү медаль сийлбэртэй.
Бөмбөг, дамббелл хэлбэрээр дохиоллын цаг.
Бөмбөг нь дуртай чихэрээр хийгдсэн баар.

Одоо суунаар суунаар инээдмийн сэдэвийг ойлгож, холбогдох үйлдвэрдээ ойлгуулах олон нийтийн бүтээлүүд байдаг.

Бэлэг дэх тод сэтгэгдэл

Төрсөн өдрийн дасгалжуулагч нь заавал байх албагүй. Тэд гэнэтийн мартагдашгүй гэнэтийн зүйл биш гэнэтийн сэтгэгдэл төрүүлдэг. Мөн адал явдал өөрөө гэрэл зураг дээр баригдаж болно. Хэрэв спортын удирдагч жинхэнэ эрэгтэй хүнийг илт илүүд үздэг бол ийм сонголтууд нь тохирох болно.

идэвхтэй эр хүн бужигнасан уралдаанаар баярлана;
зарим сэтгэл ханамжтай зүйл бол дельтхнплан өмнө нисэх онгоц юм;
цочмог мэдрэмжийг аэродинамик хоолой дахь нислэгийн хайрыг санаж байх болно (газар дээр нь арчигчийг сануулах);
Өндөрөөс айдаггүй эрчүүдэд шүхэр үсрэх нь тохиромжтой (ийм гэнэтийн дасгалжуулагч нь мэдээжийн хэрэг юм);
ер бусын сэтгэл хөдлөлүүд нь zorbing-ийг үнэлдэг (усаар унадаг том бөмбөг, дотор нь байдаг);
биллих клубт зочлох гэрчилгээ, боулингийн гэрчилгээ;
quad унадаг дугуй дээр тэшүүрээр гулгах;
нисдэг тэрэг нислэг;
мэргэжлийн гэрэл зураг;
мэргэжлийн боксчдын гайхалтай тэмцлийн төлбөртэй тасалбар.

Заримдаа та зөвхөн спортын удирдагчтай сайхан цайны үдэшлэг хийдэг. Аяга кофе уух нь цайвар кофе, цай нь тааламжтай сэтгэгдэл үлдээх нь дамжиггүй.

Бусад энгийн бэлэг

Оцох зөвлөгчдийн төрсөн өдрийг баяр хүргэхээс өмнө тэр зөвхөн мэргэжлийн мэргэжлийн мэргэжлийн хүн биш гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Тиймээс, зарим тохиолдолд энэ нь ийм зүйлийг хүлээлгэж өгөх нь нэлээд тохиромжтой.

Өндөр чанартай олон өнцөгт нь эрүүл хоолонд дуртай байдаг.
Өдрийн хоолны хайрцаг.
Кофе үйлдвэрлэгч нь түүний өдрийн эхлэлийг нэг аяга кофе уухгүйгээр төлөөлдөггүй хүнийг бий болгоно.
Эрэгтэйчүүдэд үнэт эдлэл өгч болно: Алтан (мөнгө) Бугуйвч эсвэл цагираг.
Олон талт (хутга, шураг, халив, шүүслэг, бие, бусад хэрэгслүүд).
Тодорхой спорттой холбоотой сургалт.
Сургалтын хэрэгсэл.
Сольж болох гутлын уут.
Эрхэм хүндэт уулын дугуй.
Цахим баланс.

Магадгүй төрсөн өдрийн нэр нь түүний баяр ёслолыг баярлахыг хүсч байгаа зүйлээ хүлээн зөвшөөрч байна. Гэсэн хэдий ч энэ нь тохиолдоогүй бол яаралтай төрсөн өдөрт зориулж төрсөн төрсөн өдөрт бэлэг өгөх, яарахгүй төрсөн өдөрт бэлэг өгөх явдал юм. Супермаркетын тавиур дээрх зүйлийн хамгийн түрүүнд сонгож, сонгохдоо алдаа гаргах ёсгүй. Ийм одоогийн бэлэг нь зөвхөн шаардлагагүй байх болно, гэхдээ бас төрсөн өдрийн хүнд анхаарал болгоомжгүй хандах хандлагыг харуулах болно. Үүний зэрэгцээ, зөв \u200b\u200bхэмжээгээр зөв цагийг өнгөрөөж, та өөрөө эсрэг үр дүнд хүрч, бие махбодийн эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгож чадна.