Улаан уруулын будгаар уруулыг хэрхэн яаж будах вэ: сүүдэр, хэрэглээний нууцыг зөв сонгох. Улаан уруултай будалт. Уруулын байнгын будалт

04.06.2019

Үзэсгэлэнтэй, дур булаам уруул бол охин бүрийн мөрөөдөл юм. Зөвшөөрч байна, чадварлаг будалт, сайхан тодорхойлогдсон уруулыг харахад сайхан байдаг. Харамсалтай нь бүх охид ийм баялагтай байгалиас заяасан байдаггүй. Уруулын будаг түрхэх бүртээ, тэр ч байтугай удаан хугацаанд хүссэн үр дүндээ хүрэхийн тулд та зугтаж, зальтай байх хэрэгтэй.

Мэдээжийн хэрэг, өнөөдөр хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт хагасын зарим төлөөлөгчид мэс заслын оролцоогүйгээр уруулаа сайхан болгож чадна гэж боддоггүй хуванцар эсвэл ботексийг шийддэг. Үнэн хэрэгтээ бүх зүйл санагдсан шиг тийм ч төвөгтэй биш юм. Уруулын будагны өнгө, бүтцийг зөв сонгох, мөн уруулын будаг түрхэх үндсийг мэдэхэд л хангалттай бөгөөд ингэснээр удаан хугацаанд хадгалагдана.

Юуны өмнө уруулын будаг нь удаан эдэлгээтэй, сатин, царцсан гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Уруулын будаг нь арван нэгэн цаг орчим уруул дээр тогтож, анхны гялбаагаа алддаггүй. Энэ уруулын будгийг хуурай уруул дээр түрхэх нь зүйтэй.... Ийм уруулын будагны ул мөр үлдэхгүй тул түрхсэний дараа тослог бүтээгдэхүүн идэхгүй байхыг хичээгээрэй.

1) удаан тогтоцтой уруулын будгийг сонгоорой

2) Хуурай уруул дээр уруулын будаг түрхээрэй

3) Түрхсэний дараа өөх тостой хоол идэхгүй байхыг хичээгээрэй

Нүүр будалтыг арилгах зориулалттай гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь янз бүрийн өөх тосноос бүрддэг гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй. Матт уруулын будаг нь бүрэн уруулд зориулагдсан, өнгө нь удаан хадгалагддаг, тархдаггүй. Сатин уруулын будагны тухайд гэвэл энэ нь бараг бүх нийтийнх юм. Ихэнхдээ нимгэн уруулын эзэд үүнийг нүдээр томруулахад ашигладаг.

Уруулын будгийг уруул дээрээ удаан байлгаж, өнгөө алдахгүйн тулд та чадна уруулын будагны дээр бага зэрэг өнгөлөгч түрхээрэй... Энэ нь таны уруулыг илүү тод харагдуулахаас гадна уруулыг тань гэрэлтүүлэх болно.

4) Уруулын будаг дээр уруул өнгөлөгч түрхээрэй

Нэмж дурдахад, уруулын будаг удаан хугацаанд үргэлжлэхийн тулд зөвхөн уруулыг дагаж, гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн өгсөн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь чухал бөгөөд та бага зэрэг заль мэх ашиглаж болно.

Уруулын будгийг уруул дээрээ удаан байлгахын тулд таны нүүрний арьстай хүчтэй харшлахгүй уруулын будаг сонгоход хангалттай. Энэ тохиолдолд уруулын будаг нь уруулын зарим хэсэгт бага зэрэг үрэгдсэн байсан ч энэ нь тийм ч мэдэгдэхүйц биш байх болно.

5) Уруулын будагны өнгийг уруулаасаа хоёр сүүдэрээс илүү бараан өнгөтэй сонго

Уруулын будаг сонгох нь таны бодож байгаа шиг тийм ч хэцүү биш юм. Уруулынхаа арьснаас хоёр тонн бараан өнгөтэй сүүдэр авахад хангалттай.Цайвар арьстай эмэгтэйчүүдэд бүх хүйтэн сүүдэр тохиромжтой. Swarthy, эсрэгээр, бараан өнгөтэй илүү явдаг. Мөн өнгөний сонголт нь гадаад өгөгдөл, үсний өнгө зэргээс хамаарна.

Хэрэв та шаргал үстэй аз жаргалтай эзэн бол бүх ягаан өнгө танд тохирно. Хэрэв та хар үстэй бол уруулаа ямар ч тод сүүдэрээр будаж болно. Энэ нь гялалзсан улаан эсвэл нарийн шүрэн байж болно.

Хэрэв та уруулаа өөгүй харагдуулахыг хүсвэл суурь болон уруулын будгаа авах хэрэгтэй. Суурь нь уруулыг өнгөлөг, толигор болгоход тусална. Та харандаагаар уруулынхаа тоймыг хялбархан зурж болно. Ийм eyeliner сонгохдоо анхааралтай хандах хэрэгтэй. Харандаа нь таны сонгосон уруулын будаг эсвэл уруулын өнгөтэй байх ёстой. Үгүй бол та эмэгтэй хүний үргэлж хүсдэггүй дүр төрхийг олж авах боломжтой - цус сорогч.

Уруулын будаг сонгохдоо үйлдвэрлэсэн огноо, дуусах хугацааг үргэлж анхаарч үзээрэй. Та эрүүл мэндээ хэмнэж, Хятадын хамгийн хямд гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг худалдаж авах ёсгүй тул үйлдвэрлэгчийн улсад анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй.

6) Гоо сайхны алдартай брэндүүдийг сонгох

Худалдан авалт хийхдээ уруулдаа өнгө хэрхэн тохирохыг илүү сайн ойлгохын тулд хурууны үзүүрт бага хэмжээгээр түрхээрэй.

Уруулын будагны бат бөх чанарыг өөр яаж нэмэгдүүлэх вэ? Хэрхэн уруулын будгийг уруул дээр удаан байлгах вэ?

Бүх эмэгтэйчүүд уруулын будагд дуртай. Үүний зэрэгцээ олон хүн удаан үргэлжлэх үр нөлөөг сонирхож байна. Гэвч харамсалтай нь үр дүн нь ихэвчлэн сэтгэл дундуур байдаг. Аль уруулын будаг үнэтэй, үнэтэй байх нь хамаагүй, гол зүйл нь уруулдаа гоо сайхны бүтээгдэхүүн түрхэх техник хэвээр байна.

Эмэгтэй хүн бүр өдрийн цагаар уруулаа үе үе буддаг нь ойлгомжтой. Гэхдээ хэрэв та үр нөлөөг удаан хугацаанд хадгалахыг хүсч байвал уруулын будаг, гялбаанаас татгалзах шаардлагатай;цахилдаг сүүдэр. Хэдийгээр тэд маш үзэсгэлэнтэй сүүдэртэй боловч харамсалтай нь тэд хамгийн тогтворгүй байдаг.

7) Цахилдаг уруулын будагнаас зайлсхийж, царцсан сүүдэр, өтгөн уруулын будгийг сонго

Бат бөх байдлын гол удирдагчид нь царцсан, өтгөн уруулын будаг юм. Учир нь найрлага дахь хамгийн бага өөх тос агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн л тогтвортой байдаг. Энэ нь уруулын будаг удаан хадгалагддаг шалтгаан юм.

Хэрэв хоол хийх арга хэмжээнд очихоор төлөвлөж байгаа бол уруул нь хоол хүнстэй хамгийн бага холбоо барихын тулд идэх нь дээр. Уухыг гар хүрэхгүйгээр уух нь дээр... Сүрэлээр уух нь хамгийн сайн сонголт юм. Хэрэв бид эдгээр бүх нюансуудыг харгалзан үзвэл үр нөлөөг бага зэрэг хадгалах боломжтой болно. Үгүй бол уруулаасаа уруулын будгийг урьдчилан арилгах нь дээр бөгөөд ингэснээр дараа нь бүх зүйл түрхэхгүй.

Уруулын будаг хэрхэн удаан хугацаанд түрхэх вэ

Уруулын будгийг уруулдаа удаан байлгахын тулд уруулаа бас арчлах хэрэгтэй. Долоо хоногт хоёр удаа кератинжсан арьсыг гуужуулна. Бальзамыг уруулдаа түрхэх хэрэгтэй гэдгийг бүү мартаарай. Үүнийг шөнийн цагаар хийх нь дээр.

8) Нүүр болон уруулаа арчлахаа бүү мартаарай

Үр нөлөөг хадгалахын тулд олон эмэгтэйчүүд суурь цув хэрэглэдэг. Үүний давуу тал нь арьсыг сайтар хатаана. Үүний зэрэгцээ уруулын будгийг уруул дээр удаан байлга.

9) Нүдний будгийн давуу талыг бүрэн ашиглах

Уруулын будгийг уруулдаа удаан байлгахын тулд нүдний харандаа хэрэглэх нь хамгийн зөв сонголт юм. Эрт дээр үеэс эмэгтэйчүүд зовхины будгийг зөвхөн уруулын контурыг зурахын тулд хэрэглэж заншсан байдаг. Гэхдээ энэ нь зүйтэй юм дундаас эхлэн eyeliner түрхээрэй... Тиймээс уруулын будаг арилах үед уруул дээр eyeliner байх болно. Зөвшөөрч байна, энэ бол хамгийн сайн сонголт хэвээр байна.

Ихэвчлэн, бараан уруулын будаг хамгийн удаан хадгалагддаг... Гэсэн хэдий ч олон эмэгтэйчүүд зөвхөн илүү байгалийн өнгө хэрэглэдэг. Гол дүрэм бол хамгийн бага гялбаа юм ... Уруулдаа гялбаа түрхсэний дараа үр дүн нь сэтгэл ханамжтай байх болно гэж найдаж болохгүй.

10) Гялалзсан уруулын будаг хэрэглэхгүй байхыг хичээ

Эдгээр зорилгоор мэргэжлийн нүүр будалтын уран бүтээлчид өөрсдийн бизнест зөвхөн ил тод нунтаг хэрэглэдэг. Үр нөлөөг хадгалахын тулд уруулдаа уруулын будаг түрхэж, дараа нь салфетка ашиглан илүүдэл хэсгийг арилгах хэрэгтэй. Нунтаг нь энгийн гоо сайхны сойзоор орой дээр нь түрхдэг. Эцсийн мөч бол уруулын будагны сүүлчийн давхаргыг түрхэх явдал юм.

Үр дүн нь гайхалтай байх болно гэдэгт итгэлтэй байгаарай!

Одоо олж мэдээрэй сормуусны будалтаар хэрхэн сайхан сормуус хийх вэ. Ламинжуулалтын давуу тал, тойм, үр дагавар.

“Орчин үеийн нүүр будалт энгийн бөгөөд байгалийн байх ёстой бөгөөд ингэснээр бид нүүр будалтанд биш нүүрэндээ анхаарлаа хандуулдаг. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь бурхны танд өгсөн шинж чанарыг сайжруулах, онцлох зорилготой бөгөөд огт өөрчлөхгүй гэдэгт би итгэлтэй байна."

Роберт Жонс бол олон улсад алдартай нүүр будалтын зураач юм.

Мэргэжлийн нүүр будалтын уран бүтээлчид нүүр будалтын урлагт өөрчлөгдөшгүй дүрэм тун цөөхөн байдаг гэж маргадаг. Тэд гоо үзэсгэлэн гэдэг нь үзэгчдэд маш субьектив ойлголт, мөн гоо үзэсгэлэн өөрөө юм гэж үздэг. Бидний хүн нэг бүр өөрийн гэсэн хэв маягтай бөгөөд хэн нэгэн үүнийг хайж, туршиж үздэг. Хэцүү байдал үүсвэл нүүр хувиргагчид танд өөрийн хэв маягийг олоход тань туслах бөгөөд тэд тантай хамт өөртөө итгэлтэй, үзэсгэлэнтэй эмэгтэйг илчлэх болно.

Хэдийгээр аль хэдийн дурьдсанчлан будалтанд өөрчлөгдөөгүй олон дүрэм байдаггүй ч бид санаж, хэрэгжүүлэх ёстой үндсэн дүрмүүдэд анхаарлаа хандуулахыг хичээх болно. Одоо уруулын будаг түрхэх дүрмийн талаар ярилцъя.

Уруулын будаг хэрхэн түрхэх вэ. Хэд хэдэн сонголтыг авч үзье.
Уруулын будгийг уруулдаа удаан байлгахын тулд суурь болох суурь дээр түрхээрэй. Цөцгий түрхсэний дараа амны алчуураар уруулаа арчиж, тоймыг нь зур. Одоо та уруулын будаг түрхэж болно. Түрхэхдээ контур гэмтсэн байж болзошгүй тул дээд доод уруулыг үрж болохгүй. Уруулын будаг эсвэл гялбаа уруулдаа шингэтэл бага зэрэг хүлээгээд дараа нь салфеткаар арчина. Дараа нь бага зэрэг нунтаглаж, дахин шинэхэн уруулын будаг эсвэл гялбаа түрхээрэй. Одоо уруулын будалт тогтвортой байх бөгөөд өдрийн турш үргэлжлэх боломжтой. Уруулын будаг удаан хадгалдаг бол түрхсэний дараа уруулаа түрхсэний дараа 30-аас доошгүй секунд уруулаа сунгаж чийглэхийг зөвлөдөггүй.

Та мөн энэ сонголтыг туршиж үзэж болно - уруулаа шүүслэг харагдуулахын тулд уруулын будаг түрхэхээсээ өмнө гавар эсвэл чийгшүүлэгч хэрэглээрэй. Энэ нь уруулын контур болон уруулын будгийг уруул дээр жигд, жигд байрлуулахад тусална. Бальзам түрхэж, илүүдлийг нь арчиж, дараа нь тоймыг зурж, уруул дээрээ сойзоор үрж, уруулын будаг арилах үед таны уруул дээр нэг контур үлдэхгүй. Хэрэв та уруулынхаа хэмжээг байгалийнхаас арай өндөр зурж уруулынхаа хэмжээг нэмэгдүүлэхийг хүсч байвал үүнийг хийж болно. Гэхдээ контурын шугамаас хэт хол явах хэрэггүй, энэ нь аль хэдийн байгалийн бус харагдах болно. Дараа нь уруулын бүх гадаргууг контураар бүрэн будаж, дээр нь гялбаа түрхээрэй. Та баялаг өнгө, бүрэн уруултай болно.

Уруулын будаг түрхэх бас нэг сонголт. Эхлээд бид уруулаа тусгай сүү эсвэл тоникоор цэвэрлээд, дээр нь нимгэн тос түрхээрэй. Цөцгий шингээхэд 20-30 секунд хангалттай. Дараа нь уруулын будгийн сүүдэрт эсвэл уруулынхаа байгалийн өнгөтэй ойролцоо контурын харандаа хэрэглээрэй. Зөөлөн, гэхдээ хэт тослоггүй харандаа сонго. Контурыг сойзоор сүүдэрлэх нь үргэлж дээр байдаг, та хөвөн арчдас ашиглаж болно. Уруулын будаг түрхэх: Уруулын будгийн эхний давхаргыг салфеткаар арчиж, дараа нь уруулыг нунтаглаж, хоёр дахь давхаргыг түрхэнэ. Уруулдаа нүүрээ будсантай ижил суурь түрхэж болно. Эхлээд бид уруулаа будаж, дараа нь нунтаглаж, дараа нь уруулын будаг түрхдэг.

Заавал уруулын контур түрхэх шаардлагатай юу? Энэ нь хувийн сонголтоос хамаарна.

Гэсэн хэдий ч уруулыг будах нь амны хөндийн шугамыг тодотгож, уруулын хэлбэрийг өөрчлөхөд тусалдаг гэдгийг санах нь зүйтэй.

Контур харандаа нь уруулын будгийг уруулын ирмэгээр үрж, урсахаас сэргийлж, уруулын будгийг уруул дээр удаан байлгахад тусалдаг (хэрэв та эхлээд контур, дараа нь уруулын будаг түрхвэл ийм болно). Контурын харандаа нь урт замыг туулдаг. Уруулаа бүрэн дүүрэн харагдуулахын тулд цагаан эсвэл махан өнгийн харандаа сонго. Харанхуй харандаа нь уруулын хэмжээг нүдээр багасгадаг. Уруулын будаг түрхэхдээ доод уруулын голд гялбаа эсвэл цайвар сувдан уруулын будаг нэмж дусааж, уруулын эзэлхүүнийг нэмэгдүүлнэ.

Контурыг зөв хийхийн тулд дээд уруулынхаа муруйн дундаас эхэлнэ. Дараа нь гадна талын булангаас эхлэн дээд уруулын дунд нийлсэн богино зураасыг зур. Дараа нь доод уруулын тоймыг үргэлжлүүлнэ. Үүн дээр доод гулзайлтыг онцолж, дараа нь ижил богино цохилтоор амны гадна талын булангаас төв рүү шилжинэ. Контурыг хурц хөдөлгөөнөөр биш, харин зөөлөн богино цохилтоор зур. Хоёр дахь тохиолдолд контур нь илүү зөв болж хувирна.

Уруулын будаг түрхэхдээ сойз, гуурс, хуруугаа ч хэрэглэж болно. Уруулын будаг нь сойзоор түрхвэл удаан хадгалагддаг гэж нүүр будалтын уран бүтээлчид баталдаг. Уруулын будаг дээр сойз ашиглан уруулдаа түрхэж, дээд уруулын голоос эхлээд дээш, гадагшаа тараана. Дараа нь доод уруулын дунд хэсгийг будаж, тэндээс амны булан руу явна. Уруулын контурыг сайтар зурж уруулын будаг түрхэж дуусга.

Сойз ашиглан та янз бүрийн сүүдэртэй уруулын будгийг хольж, шинээр үүсгэж болно. Гэхдээ хэрэв та өнгийг сайжруулах шаардлагатай бол хоолойноос түрхээрэй. Хоолойг ашиглах нь уруулын жижиг хэсгүүдийг бүрхэхэд хэцүү болгодог. Сойз эсвэл хоолой - энд сонголт таных. Хэрэглээний тодорхой байдлыг доод уруулын шугам ба амны булангийн дагуу шалгана. Хэрэв ямар нэгэн алдаа гарсан бол багс, өтгөн өнгөлөгчийг аваад тодорхой шугам зур.

Унтахынхаа өмнө уруулын будгийн үлдэгдлийг тусгай гоо сайхны сүү эсвэл будалт арилгагч ашиглан арилгах хэрэгтэй. Уруулын нарийхан арьс хагарч эхлэх тул та зүгээр л саван, ус хэрэглэж болохгүй.

Уруулын будаг түрхэх хэд хэдэн үндсэн дүрэм
Уруулын будгийг уруулдаа удаан байлгахын тулд суурь дээр түрхээрэй.

Контур харандаа нь уруулын будгийг уруулын ирмэгээс үрж, урсахаас сэргийлж, уруулын будгийг уруул дээр удаан байлгахад тусалдаг.

Хэрэглэсэн контурыг уруулын бүх гадаргуу дээр үрнэ. Уруулын будаг түрхээд дараа нь үрээд дахин түрхээрэй.

Өдрийн турш үргэлжилдэг уруулын будаг худалдаж авна гэж өөртөө зорилго тавьж болохгүй. Тэд тууштай, удаан хугацаанд үйлчилдэг гэдгийг санах нь зүйтэй, гэхдээ тэдгээрийн найрлага нь уруулыг бага зэрэг хуурай харагдуулдаг.

Улирал, үйл явдлуудаас үл хамааран сайхан будалт таны сэтгэл санааг нэмэгдүүлж, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлдэг.

Улаан уруулын будаг нь эмэгтэйчүүдийн дунд үргэлж алдартай байсаар ирсэн, учир нь энэ өнгө нь дүр төрхийг өөртөө итгэлтэй, тод харагдуулдаг. Гэсэн хэдий ч гоо үзэсгэлэн бүр улаан өнгө хэрэглэхээр шийддэггүй. Учир нь энэхүү тод сүүдэр нь олны дундаас ялгарч, олон тооны үзэл бодлыг татах болно. Үүнийг хүн бүр тэвчиж чадахгүй. Хэрэв та ийм нөлөө үзүүлэхэд бэлэн биш байгаа бол эрсдэлд оруулах ёсгүй. Үүнээс гадна улаан уруулын будгийг уруулдаа зөв түрхэх нь чухал бөгөөд эс тэгвээс будалт бүхэлдээ сүйрч, сэтгэл санааны байдал нь эвдэрч болзошгүй юм.

Уруул нь бүхэл бүтэн нүүрний нэгэн адил зохих арчилгаа шаарддаг. Долоо хоногт хэд хэдэн удаа тусгайлан боловсруулсан бүтээгдэхүүн эсвэл зөөлөн шүдний сойз ашиглан хальслах шаардлагатай. Нэмэлт массаж нь арьсыг толигор болгож, уян хатан байдал, өнгийг сэргээнэ.

Уруулыг дур булаам, зөөлөн болгохын тулд зөгийн балаар маск хийх хэрэгтэй. Энэ нь зүгээр л гадаргуу дээр хэрэглэж, нэг цагийн гуравны нэгийг нь үлдээдэг. Мөн гэрийн крио эмчилгээ нь нэмэлт эзэлхүүнийг нэмнэ. Энэ нь ялангуяа нимгэн уруултай хүмүүст үнэн юм. Улаан уруулын будаг түрхэхээсээ өмнө уруулыг мөсөн шоогаар үрж, эзлэхүүнийг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлдэг.

Улаан уруулын будгаар уруулаа будахаас өмнө өөрийнхөө дүр төрхийг бодох нь зөв байх. Зургийг илүү эв найртай, байгалийн болгох тод хувцас эсвэл ер бусын дагалдах хэрэгслийг сонгох нь зүйтэй.

Улаан өнгийн сүүдрийг хэрхэн яаж шийдэх вэ

Олон хүмүүс улаан бол цорын ганц өнгө гэж боддог бөгөөд сүүдэр сонгох шаардлагатай бол гайхдаг. Үнэн хэрэгтээ улаан өнгийн палитр нь 10 тонноос багагүй байна. Тиймээс улаан уруулын будгийг зөв түрхээд зогсохгүй түүний сүүдэрийг сонгох нь чухал юм.

Дүрмээр бол улаан уруулын будаг сонгохдоо арьсны өнгийг харгалзан үздэг: ингэснээр будалт нь эв найртай харагдах болно. Улаан өнгийн сүүдрийг тодорхойлоход туслах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.

Маш цайвар арьсны эзэд улаан өнгийн хүйтэн аяыг сонгох хэрэгтэй. Энэ нь нүүр царайг илүү тод харагдуулах болно. Ямар ч тохиолдолд та уруулдаа шар эсвэл тоорын будаг түрхэж болохгүй.
Харанхуй арьстай эмэгтэйчүүд байгалийн улаан бургунд эсвэл жимсний өнгийг сонгох хэрэгтэй. Улаан уруулын будаг нь сувдан гялалзсан өнгө хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь хэдэн жил нэмэгдэх болно.
Шаргал, бага зэрэг борлосон дулаахан арьсанд тоор эсвэл шүрэн сүүдэртэй улаан уруулын будаг тохиромжтой. Тоосгоны өнгө нь бас сайхан харагдаж байна.
Ягаан арьстай бүсгүйчүүд ижил гялалзсан уруулын будаг хэрэглэх хэрэгтэй. Нүүрээ шинэхэн харагдуулахын тулд улаан өнгийн дулаан сүүдэр хэрэглээрэй.

Терракота нь ямар ч арьсны өнгөнд тохирсон улаан өнгийн бүх нийтийн сүүдэрт тооцогддог тул өнгө сонгоход маш хэцүү тохиолдолд хэрэглэж болно. Бор өнгөтэй уруулын будаг нь зөвхөн цасан цагаан инээмсэглэлийн дэвсгэр дээр сайхан харагддаг гэдгийг мартаж болохгүй.

Улаан уруулын будаг түрхэх нууцууд

Дур булаам харагдахын тулд та уруулаа улаан уруулын будгаар хэрхэн зөв будахаа мэдэх хэрэгтэй, учир нь сүүдэрээ тодорхойлох нь өөгүй харагдахын зөвхөн өчүүхэн хэсэг юм. Уруулын гайхалтай будалт хийх үе шат бүрийн нарийн ширийн зүйлийг санах нь чухал.

Улаан уруулын будаг жигд давхаргад хэвтэхийн тулд гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээсээ өмнө уруулыг бага зэрэг дулаацуулж массаж хийх хэрэгтэй. Энэ нь тэднийг илүү зөөлөн болгоно.
Дараа нь улаан уруулын будаг түрхэхэд суурь бэлддэг. Энэ зорилгоор уруулын гадаргуу дээр бага хэмжээний суурь түрхэж, жигд давхаргад тараана.
Улаан уруулын будгийг удаан хадгалахын тулд суурь дээр бага зэрэг нунтаг түрхдэг.
Дараагийн алхам бол контурыг хэрэглэх явдал юм. Уруулын будаг, харандааны өнгө нь яг ижил байх ёстой гэдгийг санах нь чухал. Үгүй бол энэ нь хэтэрхий бүдүүлэг, үл тоомсорлох болно. Шугамыг жигд болгохын тулд эхлээд уруулын дагуу хэд хэдэн цэг тавьж, дараа нь тэдгээрийг холбож, хоёр удаа дугуйлж, сүүдэрлэх хэрэгтэй.
Зөвхөн одоо та улаан уруулын будаг түрхэхэд шууд шилжих боломжтой. Эхний давхаргыг цаасан алчуураар арчих ёстой.
Үүний дараа уруулыг бага зэрэг нунтаглаж, дахин сойзоор улаан уруулын будгаар хучдаг.

Эдгээр бүх үйлдлүүдийн тусламжтайгаар уруулын хувиршгүй дүр төрх удаан хугацаанд хадгалагдах болно.

Видео: Улаан уруулын будаг түрхэх мастер анги

Нүүр будалтаа дур булаам харагдуулахын тулд улаан уруулын будаг хэрэглэхдээ дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

улаан уруулын будаг түрхэх нь зөвхөн арьсны өнгө нь төгс жигд байх бөгөөд үүнийг тоник хэрэгслийн тусламжтайгаар өгөх боломжтой;
улаан уруулын будаг түрхэхдээ уруул дээр гол анхаарлаа хандуулдаг;
улаан уруулын будагны тод байдлыг бусад улаан дагалдах хэрэгслээр онцлон тэмдэглэх шаардлагатай: энгэрийн зүү, гутал, шүүрч авах;
улаан уруулын будгийн аяыг сонгохдоо уруулын хэлбэрийг харгалзан үздэг;
Эзлэхүүн нэмэхийн тулд та улаан өнгийн тод гялгар сүүдрийг ашиглах хэрэгтэй бөгөөд царцсан бараан өнгө нь эсрэгээрээ уруулыг тань булбарай болгоно.

Улаан уруул нь бусдын анхаарлыг татах нь дамжиггүй, тиймээс та дүрмийн дагуу уруулын будаг түрхэх хэрэгтэй, ийм тохиолдолд алдаа гаргах нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.

Хэрэв та уруулаа нүдээр томруулахыг хүсч байвал уруулын будаг түрхэхэд гурван сүүдэр хэрэгтэй болно. Нэгдүгээрт, харандаа сүүдэрлэж, дараа нь цайвар өнгө түрхэж, дээр нь нунтаглана. Үүний дараа уруулын хажуугийн хэсгүүдийг дунд зэргийн сүүдэрээр будаж, төв хэсэг нь хамгийн бараан өнгөтэй байна. Нэмж дурдахад та төв хэсэгт бага зэрэг ил тод гялбаа түрхэж болно.

Улаан уруулын будгаар уруулаа хэрхэн зөв будаж сурснаар та өөгүй дүр төрхийг бий болгож чадна. Гэхдээ ийм сүүдэр ашиглахдаа даруухан дүр төрхийг мартаж, зөвхөн өөртөө итгэх итгэлийг бий болгох хэрэгтэй.

Байцааны шүүс нь бидний биед маш их хэрэгцээтэй, ашигтай бодисыг өгч чаддаг, амьдрал бэлэглэгч ашигтай ундаа юм. Байцааны шүүс ямар ашигтай шинж чанартай байдаг, үүнийг хэрхэн зөв уух талаар бид нийтлэлдээ ярих болно. Байцаа нь маш үнэ цэнэтэй шинж чанартай тул хүнсний ногооны хамгийн ашигтай үр тарианы нэг юм. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь амттай, тэжээллэг бөгөөд үүнээс гадна хүн бүр өөрийн цэцэрлэгт ургуулж болох хямд үнэтэй эм юм. Байцаа хэрэглэснээр эрүүл мэндийн олон асуудлыг арилгах боломжтой. Байцаанд агуулагддаг эслэгийн улмаас энэ ногоог шингээхэд хэцүү, хий үүсгэдэг гэдгийг хүн бүр мэддэг. Иймэрхүү бэрхшээлээс зайлсхийхийн тулд байцааны шүүсийг ууж, хүнсний ногоонд агуулагдах ижил ашигтай бодисыг авах нь илүү ашигтай байдаг.

Шинэхэн шахсан байцааны шүүсэнд витамин С агуулагддаг тул биеийн халдварыг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлдэг. Эрдэмтэд бидний биеийн өдөр тутмын витамин С-ийн хэрэгцээг хангахын тулд 200 гр байцаа идэж болно гэж тооцоолсон. Нэмж дурдахад, хүнсний ногоо нь бидэнд хэрэгтэй витамин К агуулдаг бөгөөд энэ нь ясыг бүрэн бүрдүүлэх, түүнчлэн цусны бүлэгнэлтийг хариуцдаг. Байцааны найрлагад В бүлгийн витамин, маш баялаг эрдэс бодис, түүний дотор төмөр, цайр, магни, фосфор, кальци, кали болон бусад элементүүд байдаг бөгөөд үүний дагуу байцааны шүүс байдаг.

Жингээ хасаж байгаа хүмүүсийн хувьд маш тааламжтай зүйл бол байцааны шүүс нь маш бага илчлэг (100 мл тутамд 25 ккал) юм. Энэ бол жингээ хасахад туслах хоолны дэглэмийн ундаа юм. Байцааны шүүс нь шарх эдгээх, цус тогтоох шинж чанартай байдаг. Энэ нь түлэгдэлт, шархыг эмчлэх, амны хөндийн эмчилгээнд (шархлаа эмчлэхэд) гадны бодис болгон ашигладаг. Ходоодны үрэвсэл, шархыг эмчлэхийн тулд шинэхэн байцааны шүүсийг үр дүнтэй хэрэглээрэй. Үр нөлөө нь шүүсэнд агуулагдах U витаминаар хангагдсан байдаг. Энэ витамин нь ходоод, гэдэсний салст бүрхэвчийн эсийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг. Шүүс нь геморрой, колит, ходоод, гэдэсний үрэвсэлт үйл явц, түүнчлэн бохь цус алдах зэрэгт ашиглагддаг.

Байцааны шүүсийг нянгийн эсрэг бодис болгон ашигладаг бөгөөд энэ нь алтан стафилококк, Кохын савханцар, SARS зэрэг аюултай өвчний зарим эмгэг төрүүлэгчид нөлөөлдөг. Байцааны шүүсийг бронхитыг эмчлэхэд ашигладаг, ялангуяа цэрийг шингэлж, арилгах чадвартай. Ийм эмчилгээ хийлгэхийн тулд эдгээх үр нөлөөг сайжруулахын тулд зөгийн балтай шүүс авахыг зөвлөж байна. Мөн байцааны шүүсийг шүдний пааланг сэргээх, хумс, арьс, үсний байдлыг сайжруулахад ашигладаг. Чихрийн шижин өвчний үед байцааны шүүс хэрэглэх нь арьсны өвчин үүсэхээс сэргийлдэг.

Байцааны шүүсийг илчлэг багатай, биологийн идэвхжил өндөртэй тул жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүсийн хоолны дэглэмд заавал оруулах ёстой. Үүний зэрэгцээ байцааны шүүс нь нэмэлт калори авахгүйгээр маш хурдан ханасан бөгөөд нүүрс усыг өөх тосны орд болгон хувиргахаас сэргийлдэг. Байцааны шүүс нь гэдэс дотрыг хэвийн болгож, бие дэх зогсонги цөсийг арилгаж, өтгөн хатахтай тэмцэж, биеэс хортой бодисыг зайлуулахад тусалдаг.

Шүүс нь үр хөврөлийн үржил шим, бүрэн хөгжилд тусалдаг фолийн хүчил агуулдаг тул жирэмсэн эхчүүд үүнийг уух нь ашигтай байдаг. Шүүсэнд агуулагдах витамин, эрдэс бодис нь халдвар, ханиаднаас хамгаалдаг.

Байцааны шүүсийг хэрэглэхдээ та дүрмийг баримтлах хэрэгтэй. Шүүс нь эсрэг заалт, хязгаарлалттай байдаг. Уг ундаа нь биед хуримтлагдсан хорт бодисыг уусгаж, задалж, гэдэс дотор хүчтэй хий үүсгэдэг тул өдөрт гурван шилээс илүүгүй ууж болно. Нэг ба хагас шилнээс эхлээд хэрэглэж эхлэх нь зүйтэй. Дээр дурдсан шалтгааны улмаас хэвлийн хөндийд мэс засал хийлгэсэн, хөхүүл үед, хүчиллэг ихтэй гастрит, бөөрний өвчин, нойр булчирхайтай холбоотой мэс засал хийлгэсэн тохиолдолд байцааны шүүсийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Бидний амьдарч буй ертөнц нь янз бүрийн стресстэй нөхцөл байдал, архаг ядаргаа, системчилсэн стрессээр дүүрэн байдаг тул бидний мэдрэлийн системийн төлөв байдалд ихэвчлэн нөлөөлдөг. Гэсэн хэдий ч мэдрэлийн системийг байнга хянаж, хэт ачаалал өгөхгүй байх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд өдөр тутмын санаа зовнилоо цэгцлэх, үүний тулд өдөр тутмын зөв горимыг бий болгож, дагаж мөрдөх, шаардлагатай бол сэтгэлзүйн эмчилгээ, йог, авто сургалт болон бусад арга хэмжээнд хамрагдах шаардлагатай. Гэхдээ тайвшруулах хамгийн хялбар арга бол анхилуун үнэртэй, дулаахан ургамлын гаралтай цай юм. Оройн цай нь өдрийн турш ядарсан мэдрэлд зөөлөн нөлөөлдөг байгалийн тайвшруулах үйлчилгээтэй маш сайн бодис юм. Мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг цай нь цочромтгой байдал, мэдрэлийн ядаргаа, унтахын өмнө тайвшруулж, нойргүйдэлтэй тэмцдэг. Цай нь мэдрэлийн системийг хэрхэн тайвшруулдаг талаар бид нийтлэлдээ ярих болно.

Ургамлын гаралтай цай

Энэхүү гайхамшигтай цай бэлтгэхийн тулд та Гэгээн Жонны wort, гаа, chamomile, долоогоно цэцэг зэрэг ургамлыг тэнцүү хэмжээгээр авах хэрэгтэй. Найрлагыг нь нунтаглаж, дараа нь st. л. Холимогийг нэг аяга буцалж буй усанд хийнэ, тагийг нь таглаад 30 минут байлгана. Хөргөсөн дусаахыг шүүж, түүнд бага хэмжээний зөгийн бал нэмнэ. Унтаж ууна. Энэ цай нь мэдрэлийг амархан тайвшруулдаг боловч хоёр сараас илүүгүй хугацаанд уухыг зөвлөж байна.

Шохойн цай

Цай бэлтгэхийн тулд хуурай линден, нимбэгний бальзамын цэцэгийг тэнцүү хэмжээгээр хольж, хольцыг нэг аяга бүлээн усаар асгаж, ойролцоогоор таван минут буцалгана. Шөлийг 15 минутын турш дусааж, шүүж, нэг халбага зөгийн бал нэмж, цайнд ууна. Хэрэв энэ цайг тогтмол уувал мэдрэлийн систем нь тааламжгүй шинж чанартай янз бүрийн цочроох хүчин зүйлүүдэд илүү тайван хариу үйлдэл үзүүлэх болно.

Motherwort гаа цай

10 гр chamomile болон motherwort өвсийг хольж, 20 гр жижиглэсэн гаа, шохойн цэцэг, нимбэгний бальзам, хатаасан гүзээлзгэнэ нэмнэ. Гурван хоолны халбагын хольцыг 1 литр буцалж буй усанд асгаж, 12 минут байлгана. Та өдрийн турш дусаахыг уух хэрэгтэй, хэрэв хүсвэл бага зэрэг саатал эсвэл зөгийн бал нэмнэ. Ийм дусаах нь мэдрэлийн системийг бүрэн дарах биш, харин зөвхөн зөөлөн тайвшруулах зорилготой юм. Ийм цай нь эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулах сөрөг нөлөө үзүүлэх эрсдэлгүйгээр удаан хугацаагаар ууж байх ёстой.

Тайвшруулах энгийн цай

Бид хоп боргоцой, валерианы үндсийг тус бүр 50 гр хольж, дараа нь буцалсан усаар амттан халбагаар исгэж, 30 минут байлгана, шүүнэ. Өдрийн турш жижиг хэсгүүдэд ууна. Шөнийн цагаар энэ цайг бүтэн аяга уух нь дээр. Энэхүү эм нь мэдрэлийг маш хурдан тайвшруулж, нойргүйдэлтэй тэмцэхэд тусалдаг.

Тэнцүү хэсгүүдэд гаа өвс, валерианы үндсийг хольж, дараа нь энэ хольцын амттангийн халбагаар буцалж буй ус хийнэ, хагас цаг байлгаад шүүнэ. Бид энэ цайг өглөө, оройд хагас шил уудаг. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд бага зэрэг гоньд эсвэл dill нэмэхийг зөвлөж байна.

Мелисса, валерианы үндэс, эхийн үндэсийг тэнцүү хэмжээгээр авч, аяганд исгэж байна. Дараа нь тэд шаардаж, шүүдэг. Хоолны өмнө амттан халбагаар цай уух хэрэгтэй.

Доорх жорын дагуу бэлтгэсэн хагас аяга цайг хоолны өмнө уувал мэдрэлийг тайвшруулж, хоол боловсруулалтыг сайжруулна. Үүнийг бэлтгэхийн тулд хагас литрийн саванд 1 tsp хийнэ. эх, хоп боргоцой, ногоон цай, буцалж буй ус хийнэ, 12 минут байлгана, шавхана. Амтлахын тулд зөгийн бал нэмнэ.

Сайжруулсан тайвшруулах цай

Peppermint, oregano, St. John's wort, chamomile зэргийг тэнцүү хэмжээгээр холино. Дараа нь бид цуглуулгын амттан халбагаар аяганд хийж, шаардаж, шүүж, зөгийн бал нэмнэ. Энэ цайг өглөө болон унтахынхаа өмнө нэг аяга уугаарай.

Гаа, валерианы үндэс, хоп боргоцой, motherwort, газрын сарнай хонго зэргийг тэнцүү хэмжээгээр хутгана. Холимог халбагаар цай хэлбэрээр исгэж, дусааж, шүүнэ. Энэ тайвшруулах эмийг өдрийн турш уух хэрэгтэй.

Хүүхдэд зориулсан тайвшруулах цай

Хүүхдийн цай тайвшруулах цай бэлтгэхийн тулд та chamomile цэцэг, гаа, fennel зэргийг тэнцүү хэмжээгээр холих хэрэгтэй. Дараа нь цуглуулгын амттан халбага дээр буцалж буй ус хийнэ, уурын банн дээр 20 минут орчим байлгаад ус зайлуулна. Энэ цайг бага насны хүүхдүүдэд оройн цагаар унтахынхаа өмнө нэг халбагаар уухыг зөвлөж байна, учир нь энэ нь тайвшруулах, тайвширч, нойр, сэрүүн байдлыг хэвийн болгодог.

Манай нийтлэлд дурдсан цайнууд нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, цусны даралтыг хэвийн болгодог. Өдөр бүр цай уух нь нойр, арьсны байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Эдгээр цайнд агуулагдах эмийн ургамал нь нүдний доорх хар хүрээг арилгах, алсын харааг сайжруулах, ходоод гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг.

Өмнө нь хүмүүс хүний өглөөний цай нь хатаасан жимс, үр тариа, сүүтэй янз бүрийн шаржигнуурт бөмбөлөгүүдээс бүрддэг гэж төсөөлж чадахгүй байв. Гэхдээ эдгээр өдрүүдэд ийм хоол хэнийг ч гайхшруулдаггүй, учир нь ийм өглөөний хоол маш амттай, үүнээс гадна бэлтгэхэд хялбар байдаг. Гэсэн хэдий ч үр тариа нь хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөлийг хүмүүс мэдэх нь чухал тул ийм хоол нь маш их маргаан, хэлэлцүүлгийг үүсгэдэг. Хуурай хүнсний тухай ойлголт 1863 онд гарч ирсэн бөгөөд түүнийг Жеймс Жексон нэвтрүүлсэн. Эхний хоол нь шахсан хивэг байв. Хэдий тийм ч амттай биш ч эрүүл хоол байлаа. Ах дүү Келлогг 20-р зууны эхэн үед хуурай хоол хийх санааг дэмжиж байсан. Энэ хугацаанд Америкчууд ч, Европчууд ч зөв, эрүүл хооллох санааг хүлээн авсан. Тэр үед ах нар өнхрүүлэн дэвтээсэн эрдэнэ шишийн үрээр хийсэн өглөөний цайны үр тариа хийдэг байв. Эдгээр өглөөний цай нь түүхий, урагдсан, зуурсан гурил шиг байсан. Энэ биеийг халуун жигнэх тавган дээр тавиад мартсан осол тэдэнд тусалсан. Тиймээс анхны хуурай өглөөний цайг олж авав. Энэ санааг олон компани хүлээж авсан бөгөөд ширхэгийг нь самартай хольсон. Жимс болон бусад хоол хүнс.

Өглөөний үр тарианы ашиг тус юу вэ?

Сүүлийн хорин жилийн хугацаанд сэндвич, үр тарианаас бүрддэг ердийн өглөөний цайг хуурай хоолоор сольсон. Хуурай хүнсний гол давуу тал нь юуны түрүүнд цаг хугацаа хэмнэх бөгөөд энэ нь бидний цаг үед маш чухал юм. Өнөө үед цөөхөн хүн өглөөний цайгаа бүрэн дүүрэн, зөв хооллох боломжтой. Тийм ч учраас өглөөний үр тарианы гол давуу тал нь энгийн бөгөөд хурдан бэлтгэх явдал юм. Ийм өглөөний цайг анхан шатны хоолоор хийдэг. Нэг нь зөвхөн үр тарианы дээр сүү асгах хэрэгтэй. Үүнээс гадна сүүг тараг эсвэл kefir-ээр сольж болно.

Өглөөний цайны үр тариа үйлдвэрлэх явцад үр тарианы бүх ашигтай бодисууд хадгалагддаг. Жишээлбэл, эрдэнэ шишийн хальс нь А, Е витаминаар ханасан байдаг бол цагаан будааны үртэс нь бидний биед чухал амин хүчлийг агуулдаг. Oatmeal нь фосфор, магни агуулдаг. Гэвч харамсалтай нь өглөөний цай болгон хүний биед сайнаар нөлөөлдөггүй, зарим нь хор хөнөөлтэй байдаг.

Өглөөний цайнд хөнгөн зууш, мюсли, үр тариа орно. Зууш нь будаа, эрдэнэ шиш, арвай, овъёос, хөх тариагаар хийсэн янз бүрийн хэмжээтэй бөмбөг, дэвсгэр юм. Ашигтай микроэлемент, витаминыг хамгийн их хэмжээгээр хадгалахын тулд эдгээр үр тариаг өндөр даралтын дор уураар жигнэнэ. Гэсэн хэдий ч шарсан мах гэх мэт нэмэлт дулааны боловсруулалт хийснээр бүтээгдэхүүн нь ашиг тусаа алддаг. Самар, зөгийн бал, жимс жимсгэнэ, шоколад зэргийг хальсанд нэмбэл мюсли авдаг. Зууш бэлтгэхийн тулд нунтагласан ширхэг, түүнчлэн янз бүрийн нэмэлтүүд нь хэт их чанаж болгосон. Ихэнхдээ хүүхдүүд хөнгөн зуушанд дуртай байдаг тул тэдгээрийг янз бүрийн дүрс хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг. Зарим үйлдвэрлэгчид шоколад гэх мэт хөнгөн зуушандаа төрөл бүрийн амтлагч нэмдэг. Гэсэн хэдий ч өглөөний цайнд элсэн чихэр, төрөл бүрийн нэмэлтүүд нэмсний дараа энэ нь нэг их ашиггүй болно. Үүнтэй холбогдуулан эрүүл мэнд, хэлбэр дүрсээ хадгалахын тулд жимс, зөгийн балтай боловсруулаагүй үр тариа эсвэл мюсли сонгох нь дээр.

Өглөөний цайны үр тариа яагаад хортой вэ?

Бэлтгэх явцад илүү их шим тэжээл устаж үгүй болдог тул хамгийн хортой бүтээгдэхүүн бол хөнгөн зууш юм. Ийм өглөөний цайны нэг хэсэг нь ердөө хоёр грамм эслэг агуулдаг бол бидний биед өдөрт 30 грамм эслэг шаардлагатай байдаг. Дулааны боловсруулалт хийгээгүй, боловсруулаагүй ширхэгийг идэх нь илүү ашигтай байдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь биеийг шаардлагатай хэмжээний эслэгээр дүүргэх болно. Зууш нь илчлэг ихтэй, өөх тос ихтэй болдог тул шарсанаас болж хортой.

Өглөөний цайны үр тарианы илчлэгийн өндөр агууламжийг харгалзан үзэх шаардлагатай. Жишээлбэл, чихмэл дэрний илчлэгийн агууламж ойролцоогоор 400 калори, шоколадны бөмбөг 380 калори байдаг. Бялуу, чихэр нь ижил калорийн агууламжтай байдаг бөгөөд энэ нь ашиггүй юм. Өглөөний цайны үр тариа бүрдүүлдэг янз бүрийн нэмэлтүүд илүү их хор хөнөөл учруулдаг. Тиймээс янз бүрийн нэмэлтгүйгээр хүүхдэд зориулсан түүхий үр тариа худалдаж аваарай. Өглөөний цайндаа зөгийн бал, самар эсвэл хатаасан жимс нэмж, элсэн чихэр орлуулагч агуулсан хоолыг алгасаарай.

Улаан буудай, будаа, эрдэнэ шишийн үртэс нь энгийн нүүрс ус агуулдаг тул шингээхэд маш хялбар байдаг. Энэ нь биеийг эрчим хүчээр дүүргэж, тархийг тэжээлээр хангадаг боловч эдгээр нүүрс усыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь илүүдэл жинд хүргэдэг.

Өглөөний цайнд чанаж болгосон үр тариа маш хортой. Хоол хийх явцад хоол хийх явцад хэрэглэдэг өөх тос эсвэл тос нь зүрх судасны эмгэг, холестерины хэмжээг ихэсгэдэг. Амт нэмэгдүүлэгч, исгэх бодис, амт оруулагчийг өглөөний цайнд ихэвчлэн оруулдаг. Эдгээр нэмэлтүүдтэй бүтээгдэхүүн худалдан авахаас зайлсхий.

Бүдүүн ширхэгтэй утас нь хүүхдийн гэдсэнд шингээхэд нарийн төвөгтэй байдаг тул хүүхдэд зургаан настайгаасаа эхлэн хайрс өгч болно.

Хүмүүс янз бүрийн шалтгааны улмаас үе үе мэдрэгддэг өвдөлт нь тухайн өдрийн бүх төлөвлөгөөг нурааж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сүйтгэж, амьдралын чанарыг улам дордуулдаг. Өвдөлт нь өөр шинж чанартай байж болох ч өвдөлт намдаахын тулд хүмүүс өвдөлт намдаах эм хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч цөөхөн хүн мэдээ алдуулах эм хэрэглэх нь бидний эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй гэж боддог, учир нь эм тус бүр нь бие даасан организмд илэрдэг гаж нөлөө үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч зарим хоол хүнс нь хангалттай үр дүнтэй бөгөөд бие махбодийг нэмэлт эрсдэлд оруулахгүйгээр өвдөлтийг намдаах, багасгах чадвартай гэдгийг хүн бүр мэддэггүй. Мэдээжийн хэрэг, ямар нэгэн өвдөлт үүсэх үед энэ нь юутай холбоотой болохыг тодорхойлох шаардлагатай. Өвдөлт нь бие махбодоос ирж буй дохио бөгөөд энэ нь асуудалтай байгааг илтгэнэ. Тиймээс, ямар ч тохиолдолд та өвдөлтийг үл тоомсорлож чадахгүй, заримдаа үүнийг хийх боломжгүй байдаг, учир нь энэ нь заримдаа хамгийн тохиромжгүй мөчид өөрийгөө сануулдаг. Манай нийтлэлд бид ямар хоол хүнс өвдөлтийг намдаах, эсвэл түүний илрэлийг дор хаяж хэсэг хугацаанд багасгах талаар ярих болно.

Өвдөлт мэдрэхүйгээр үе үе илэрдэг архаг өвчтэй хүмүүсийн хувьд та тэдний нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд зарим төрлийн өвдөлт намдаах хоолны дэглэм барьж болно. Тиймээс өвдөлтийг намдаадаг хоол хүнс энд байна.

Турмерик ба цагаан гаа... Цагаан гаа нь өвдөлтийг үр дүнтэй эмчилдэг олон өвчний хувьд батлагдсан эм юм. Жишээлбэл, дорно дахины анагаах ухаанд энэ ургамлыг шүдний өвчинг багасгахад ашигладаг. Үүнийг хийхийн тулд та цагаан гааны декоциний бэлдэж, амаа зайлж угаана. Дасгал хөдөлгөөн, гэдэсний хямрал, шархлааны өвдөлтийг цагаан гаа, турмерикаар тайвшруулж болно. Үүнээс гадна эдгээр ургамлууд нь бөөрний эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Яншуй... Эдгээр ногоонууд нь хүний биеийн цусны эргэлт, тэр дундаа дотоод эрхтний цусан хангамжийг идэвхжүүлдэг чухал тос агуулдаг. Яншуй хэрэглэх үед биеийн дасан зохицох чадвар нэмэгдэж, эдгэрэлтийг түргэсгэдэг.

Чили... Энэ бол өөр нэг өвдөлт намдаах эм юм. Судалгааны явцад улаан чинжүү нь хүний өвдөлтийн босгыг нэмэгдүүлэх чадвартай болохыг тогтоожээ. Энэ бүтээгдэхүүний молекулууд нь биеийн дархлааны хамгаалалтыг идэвхжүүлж, өвдөлт намдаах үйлчилгээ үзүүлдэг эндорфин үүсгэдэг. Уламжлал ёсоор бол энэ чинжүү нь байгалийн хүнд нөхцөлд амьдардаг, хүнд хүчир хөдөлмөр эрхэлдэг хүмүүсийн цэсэнд багтдаг.

гашуун шоколад... Дээр дурдсанчлан "аз жаргалын гормон" гэж нэрлэгддэг эндорфин даавар нь байгалийн гаралтай өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. Энэхүү байгалийн гаралтай өвдөлт намдаах эмийн үйлдвэрлэл нь шоколадны хэрэглээгээр өдөөгддөг. Шоколад нь хүн бүрт таашаал өгдөг онцлог шинж чанартай боловч энэ бүтээгдэхүүн нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг өгдөг төдийгүй өвдөлтийг намдаах чадвартай байдаг.

Бүхэл үр тарианы бүтээгдэхүүн... Зарим шинжээчдийн үзэж байгаагаар үр тариагаар хийсэн хоол хүнсний өвдөлт намдаах шинж чанар нь маш өндөр байдаг. Эдгээр хоол хүнс нь магнийн өндөр агууламжтай тул булчингийн өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Үүнээс гадна эдгээр хоол хүнс нь биеийг чийгшүүлж, толгойн өвчин намдаахад тусалдаг.

гич... Гич нь хэт их ачаалал эсвэл бусад шалтгаанаас үүдэлтэй толгойн өвчинг намдаах чадвартай. Шинэхэн гичээр түрхсэн талх идэхэд хангалттай.

интор... Хэд хэдэн боловсорч гүйцсэн интоор идэж толгойны өвчинг арилгах нь маш амархан.

Сармис... Энэ нь өвдөлтийг намдаах өөр нэг шатаж буй бүтээгдэхүүн бөгөөд энэ нь янз бүрийн үрэвслийн үр дүнд үүссэн өвдөлтөд хамаарна.

Цитрус... Эдгээр жимс нь витамин С агуулсан бусад хүнсний адил өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. Цитрус жимс нь янз бүрийн шалтгааны улмаас өвдөлтийг намдаадаг. Үүнээс гадна эдгээр жимс нь ерөнхий тоник үүрэг гүйцэтгэдэг. Тиймээс энэ нь эмнэлэгт хэвтэн эмчлүүлж буй өвчтөнүүдэд шилжүүлэх анхны бүтээгдэхүүн юм.

Шанцай... Төрөл бүрийн үрэвсэл, өвдөлттэй тэмцэхэд ашигладаг өөр нэг чухал арга юм. Шанцай нь шээсний хүчлийн сөрөг нөлөөг бууруулдаг бөгөөд түүний агууламж нэмэгдэж байгаа нь үе мөчний үрэвсэл зэрэг олон өвчний хөгжлийг өдөөж болно.

Уруулын будгаар уруулаа хэрхэн зөв будахыг ойлгохын тулд тэдгээрийн төрөл, хэлбэрийг тодорхойлж, өндөр чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй.

Толины өмнө хэд хэдэн оролдлого хийх нь гайхалтай үр дүнг харуулах болно.

Ямар өнгийн уруулын будаг сонгох вэ

Уруулын будаг түрхэх техникийг зөв дагаж мөрдөх нь амжилтын зөвхөн нэг хэсэг юм. Эцсийн эцэст, хэрэв өнгийг буруу сонгосон бол нүүр нь нүдээр хөгширч болно. Шүд цайрах нь охины хувьд тохиромжгүй уруулын будгаас болж гарч ирдэг.

Төрөл бүрийн сүүдэр нь ажлын өдрийн дараа ч гэсэн туршилт хийж, зураг дээр тансаг байдлыг нэмэх боломжийг олгодог. Хамгийн гол нь уруулын будгийн өнгө нь арьсны өнгөтэй сайн зохицдог. Жишээлбэл, цайвар арьстай охидыг хүйтэн өнгө сонгохыг зөвлөж байна. Цайвар ягаанаас чавга хүртэлх хүрээ нь төгс төгөлдөр юм.

Хар үстэй залуу бүсгүйчүүд тод сорьцонд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Тоор, хүрэн өнгийн сүүдэр тохиромжтой. Дунд зэргийн төрлийн охид улаан, алтан уруулын будагтай сайн байх болно.

Дараах уруулын будаг нь үсний өнгөний дагуу охидод тохиромжтой.

шүрэн, жимс, цайвар тоор, голт бор нь цайвар үстэй охидод зориулагдсан;
будалт зураачид улаан үстэй араатнуудад хүрэн, терракотта сүүдэрлэхийг зөвлөж байна;
тод сүүдэр нь хар үстэй охидод тааламжтай байдаг.

Уруулын будаг нь мөн нүдний өнгөтэй тохирдог. Жишээлбэл, бор нүдтэй гоо үзэсгэлэн нь хүрэн, час улаан сүүдэрт тохирсон байдаг. Интоор, шаргал өнгө нь цэнхэр сурагчидтай төгс зохицдог. Ногоон нүдтэй эмэгтэйчүүдэд терракот болон улбар шар өнгийн уруулын будаг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Цайвар шаргал, интоорын сүүдэр нь саарал нүдний гүнийг тодотгож өгдөг.

Нүүр будалтын зураачид уруулын будаг сонгохдоо насыг харгалзан үзэхийг зөвлөж байна. Бага насны охидын хувьд цайвар сувдан туяанд давуу эрх олгох нь дээр. Өтгөн, царцсан нь зураг дээр хатуу байдлыг нэмдэг бөгөөд энэ тохиолдолд харагдахгүй байна.

Гучин настай эмэгтэйчүүдэд тод будалт хийх нь тохиромжтой. Сатин болон торгоны бүтэц нь арьсны залуу, шинэлэг байдлыг онцлон харуулах болно. Дөчин наснаас хойшхи эмэгтэйчүүд сувдан гялтгар гялалзсан өнгө сонгох шаардлагагүй. Амны эргэн тойрон дахь үрчлээсийг сайн тодруулдаг тул тод сүүдэр нь тохиромжгүй байдаг. Интоор, чавганы сүүдэр нь нас бие гүйцсэн эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой.

Зөвлөгөө! Хэрэв та уруулын будгийн өнгийг буруу сонгосон бол хаях гэж яарах хэрэггүй. Магадгүй, хэрэв та үүнийг өөр сүүдэртэй хольвол өөрт тохирсон өнгө аясыг олж авах боломжтой.

Уруулын будгийг хэрхэн зөв түрхэх вэ

Уруулын будаг нь будалтанд гялалзах, гоо сайхныг өгдөг ч функциональ талаас нь харандаа зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Үүнийг ямар ч гоо сайхны дэлгүүрээс олж болно. Сонгохдоо харандаа нь ус нэвтэрдэггүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.

Уруулын будгийг мөн уртасгахын тулд уруулын будгийн доторлогоо болгон ашигладаг. Энэ тохиолдолд та контурыг тоймлож, шугамыг дотогшоо сүүдэрлэж, гадаргууг аажмаар сүүдэрлэх хэрэгтэй. Гялалзсан дор харандаа түрхдэггүй, учир нь атираагаар хуримтлагдаж, инээдтэй харагддаг өнгөт пигментийг хуулж авах эрсдэлтэй.

Уруулын будагны оронд харандаа хэрэглэж, царцсан өнгөлгөө хийж болно. Хамгийн гол нь гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг нимгэн давхаргад түрхэх явдал юм. Сүүдэр нь хамаагүй.

Ихэнхдээ харандаа нь уруулыг томруулж, багасгахад ашиглагддаг. Гадаргуу нь тэгш байвал энэ нь ялангуяа ашигтай байдаг.

Зөвлөгөө! Уруулын будгийг сүүдэрт будах, ичих будгаар будах боломжтой. Үндсэн дүрэм бол чанартай бүтээгдэхүүнийг сонгох явдал юм. Өнгө нь хэрэглээний талбар, өнгөний төрлөөс хамааран дангаар нь сонгогддог.

Харандаагүйгээр уруул хэлбэржүүлэх техник

Та уруулын будаг түрхэх янз бүрийн арга техникийг ашиглан ердийн будалтаа төрөлжүүлж болно.

Ombre нь царцсан, илүү сайн улаан уруулын будаг, салст бүрхүүлийн харагдах хэсгийг эмчлэхэд оршино. Өнгө нь уруулын төв рүү цус харвалтаар авчирдаг. Урагдсан хил нь эв найртай харагдаж байна. Та туршилт хийж, градиентийг зөвхөн булангаас дунд хүртэл төдийгүй дээд уруулаас доод уруул хүртэл эхлүүлж болно.
2017 онд дахин загварлаг цоолох, уруул дээр нь алтан уруулын будгаар дуурайлган хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд та аль хэдийн будсан уруулын төвд босоо алтан эсвэл металл тууз түрхэх хэрэгтэй.

Матт уруулын будаг нь хүссэн үр нөлөөг үргэлж өгдөггүй тул бүтэц бий болгохын тулд өнгөт тохирсон сул сүүдэртэй гялгар будгийг сонгох нь дээр. Нэг хэвийн бус байдлаас зайлсхийхийн тулд та янз бүрийн сүүдэртэй будалттай туршилт хийж болно. Энэхүү будалтыг хийхдээ байгалийн хавтгай үстэй багс сонгох хэрэгтэй. Нүдний будаг түрхэхээсээ өмнө бага зэрэг сэгсэрнэ.
Уруулын будаг дээр өнгөт зовхины будаг нь гялалзсан будагнаас хамаагүй муу наалддаг. Хэрэв бүх гадаргуу нь гялтгар гялалзсан байвал та ууж буй аяга тавагыг ажиглаарай. Энэ нь бохирдох эрсдэлтэй. Энэ сонголт нь боломжтой боловч уруулын будаг гэхээсээ илүү гялбаатай хослуулан хэрэглэхэд илүү тохиромжтой.

Хагарсан уруулын нөлөөг гаднаас нь түрхэнэ. Үүнийг бий болгохын тулд та контурыг тодруулахгүйгээр алгадах хөдөлгөөнөөр уруулын будаг түрхэх хэрэгтэй. Анхаарал болгоомжгүй байдал дахин моодонд оржээ.

Зөвлөгөө! Зоригтой шийдвэр гаргахаас бүү ай, уруулын будаг түрхэх анхны техникийг ашигла. Эффект нь таны уруул дээр Интернет дээрх гэрэл зургаас өөр харагдах болно. Хүн өөртөө тохирсон дүр төрхийг олохыг хичээх хэрэгтэй.

Улаан уруулын будаг нь хүн бүрт тохирсон, гол нь түрхэж чаддаг байх хэрэгтэй

Улаан уруулын будаг нь бүх нийтийнх гэж тооцогддог боловч тод өнгөтэй учраас охид бүр үүнийг худалдаж авахыг зүрхлэхгүй. Энэ нь ямар ч өнгөт тохиромжтой, гол зүйл бол зөв сүүдэр сонгох явдал юм.

Scarlet уруулын будаг нь уруул дээрх жижиг хагарал, шарх, тэр ч байтугай ханиадыг төгс нуудаг. Мөн тоймыг өөрчлөхөд ашигладаг.

Хэрэв охин улаан уруулын будаг хэрэглэх эрсдэлгүй бол түүнийг хэрхэн хэрэглэхээ мэдэхгүй байна. Хурц будалт нь эзнийхээ бүдүүлэг байдлын тухай ярьдаг гэж үздэг. Гэвч үнэн хэрэгтээ шинэ дүр төрх нь шийдэмгий байдлаас ангижрах, өөртөө итгэх итгэл, бэлгийн харьцааг өгөх болно.

Улаан уруулын будгийг хэрхэн зөв түрхэх вэ? Нүүр будалтын зураачид гурван үндсэн аргыг ялгадаг.

Нүүрэндээ будалт хийхдээ уруулыг бага зэрэг нунтагласан байх ёстой. Дараа нь саваанаас их хэмжээний уруулын будгийг нимгэн үзүүртэй сойзоор авдаг. Зоригтой хөдөлгөөнөөр тоймыг дээд уруулаас эхлэн зурдаг. Дараа нь нунтаг нимгэн давхаргыг дахин түрхэж, тоймыг зурна. Энэ үе шат дууссаны дараа уруулын дотор талыг будсан байна. Өнгөийг төгс хэрэглэхийн тулд сойз хэрэглэхийг зөвлөж байна. Уруулын хэлбэрт оруулсны дараа өнгөний хүрээг тодотгохын тулд эргэн тойрон дахь арьсыг нунтаглана.
Үндсэн будалт дууссаны дараа суурь нь уруул дээр зузаан давхаргатай байдаг. Энэ нь гадаргууг тэгшитгэхийн тулд гоо сайхны силикон агуулсан байх нь зүйтэй юм. Гөлгөр байдлаас гадна суурь нь уруулын будагны бат бөх чанарыг нэмэгдүүлдэг. Контурыг харандаагаар зурж, бүх гадаргууг сойз, уруулын будгаар дүүргэнэ. Уруулын будгийг хүссэн сүүдэр авах хүртэл алхаар будах хэрэгтэй.
Уруулын будаг түрхэхээсээ өмнө өнгөгүй лав харандаагаар хилээ засвал контурын харандаагүйгээр хийж болно. Дараа нь өнгийг бүхэлд нь гадаргуу дээр хэрэглэнэ. Өнгөний бат бөх чанарыг уртасгахын тулд уруулыг цаасан салфеткаар хатаана. Үүний дараа гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг тод давхаргад дахин хэрэглэнэ.
Улаан уруулын будаг хэрэглэхээс бүү ай. Тэрээр эмэгтэйлэг байдал, бэлгийн харьцааг илчилж, хүний эр зоригийн тухай ярьдаг.

Зөвлөгөө! Цэнхэр час улаан уруулын будаг сонгохдоо дэлгүүрийн чийдэн нь хүйтэн гэрэл цацруулж, нүүр будалтаа байгаагаасаа цайвар харагдуулдаг тул болгоомжтой байгаарай.

Харанхуй уруулын будаг түрхэх онцлог

Харанхуй уруулын будаг нь нүүр будалтын тод өргөлт болдог. Сүүдэр сонгохдоо арьсны өнгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Цайвар царайтай шаргал үстэй хүмүүст нил ягаан өнгө сонгохыг зөвлөж байна, хар арьстай бор үстэй эмэгтэйчүүдэд чавга.

Уруулыг эмчлэхийн өмнө нүүрний өнгө аясыг жигд болгох хэрэгтэй. Доод талд нь онцлон тэмдэглэхийн тулд сийлбэр хийх аргыг ашиглана. Өөрөөр хэлбэл, хацрын яс, духангийн хажуугийн бүсэд нунтаг түрхэж, засч залруулах зорилгоор хэрэглэнэ. Нүүрний төв хэсгийг цайвар өнгөөр тодруулсан.

Харанхуй уруулын будаг будалтанд тавигдах үндсэн шаардлага ба арга барилууд:

нүд, уруулын нэг өнгөний схем;
бор үстэй эмэгтэйчүүдэд зориулсан eyeliner нь хар өнгөтэй байх ёстой, шаргал үстэй бол хүрэн өнгөтэй байх ёстой;
баянтай хослуулсан тул цэнхэр өнгийн зовхины будгийг хасах хэрэгтэй
уруулын будагны сүүдэр, байгалийн байдал алга болдог;
"Smokey ice" нь харанхуй уруулын будагтай хослуулсан, хэрэв сүүдэр нь хэтэрхий тод биш бол (хүрэн үстэй эмэгтэйчүүд сонгодог техникийг нүүрсэн хар будалтаар хэрэглэж болно, хүрэн өнгө нь шаргал үстэй хүмүүст тохиромжтой).
Мөн хуурай царцдас зэрэг уруулын бүх согогийг нуудаг.

Зөвлөгөө! Хурц будсан уруул нь зөвхөн нүдний будалтанд нийцдэг гэдгийг санаарай.

Уруулын будгаар хэрхэн царцсан уруулыг нэмэх вэ?

Сүүлийн үед царцсан уруул энэ улирлын жинхэнэ тренд болоод байна. Гэсэн хэдий ч бүтцийн хувьд зөв уруулын будаг сонгох нь тийм ч хялбар биш юм. Тиймээс нүүр будалтын уран бүтээлчид уруулын төгс будалтыг бий болгох анхны аргуудыг санал болгодог.

Гол зөвлөгөө бол царцсан өнгийг баялаг бараан сүүдэртэй хослуулах явдал юм. Цайвар өнгө нь алдагдсан бөгөөд сэтгэл татам биш юм.

Уруулыг урьдчилан эмчлэхийн тулд арьсны үхэжсэн хэсгүүдийг арилгадаг скраб хэрэглэж болно. Энэ нь зөгийн бал, нунтагласан элсэн чихэр, чидуны тосны холимог агуулсан.

Матт уруулын будгийг уруулдаа удаан байлгахын тулд түрхэхээсээ өмнө ямар ч ургамлын тосоор уруулаа чийгшүүлэх хэрэгтэй.

Гялалзсан уруулын будагнаас ялгаатай нь царцсан уруулын будгийг уруулаараа үрэх шаардлагагүй. Тусгай синтетик сойз ашиглан булангуудыг будна.

Гэртээ та тусгай царцсан уруулын будаггүйгээр хийж болно. Нүүр будалтын зураачид уруулаа будахын тулд гялтгар гялбаагүй ердийн уруулын будаг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Дараа нь ердийн хуурай салфетка дээр түрхэж, нунтаг эсвэл ичихээр цацна. Салфетка нь гялбааг арилгадаг ч өнгөний ханалтыг хадгалдаг.

Зөвлөгөө! Матт уруулын будгийн өнгийг ханасан болгохын тулд уруулдаа өнгөлөгчийг суурь болгон түрхэх хэрэгтэй.

Уруулын будгаар уруулынхаа хэлбэрийг өөрчлөх үү? Зүгээр л!

Хэрэв та будалт хийх нууцыг мэддэг бол гоо сайхны бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар уруулынхаа хэлбэрийг бие даан өөрчилж болно.

Та харандаагаар эзлэхүүнийг нэмэгдүүлэх боломжтой. Булангуудыг сайтар будаж, дээр нь шүрэн эсвэл ягаан уруулын будаг түрхдэг. Гялалзсан гялбаатай уруул нь булбарай бөгөөд аль хэдийн будсан гадаргууг эмчлэхэд ашигладаг.

Суурь нь эзлэхүүнийг багасгахад тусална. Үүний тусламжтайгаар тэд уруулын контурыг нууж, харандаагаар шинэ хүрээ зурдаг.

Хамгийн гол нь зөв будалт хийвэл нимгэн уруул хүртэл сэтгэл татам харагддаг гэдгийг мартаж болохгүй. Тиймээс инээдтэй харагдахгүйн тулд дууны хэмжээг нэмэгдүүлэхийг хичээх хэрэггүй.