Хэрхэн арьсаа торгомсог, толигор, зөөлөн, гэрэлтсэн, эрүүл болгох вэ. Гэрийн нөхцөлд биеийн арьсыг хэрхэн толигор болгох вэ
Охид бүр зөөлөн, гөлгөр, уян хатан арьстай болохыг мөрөөддөг бол энэ асуудлыг шийдэх арга замыг сонгохдоо шударга секс алдагддаг. Гоо сайхны салонууд үйлчилгээгээ санал болгодог, интернет дүүрэн байна гэртээ толигор арьсанд зориулсан олон жор.
Арьсны гоо сайхан, эрүүл мэнд нь юуны түрүүнд зөв цэвэрлэгээ, toning, хоол тэжээлээс хамаардаг нь нууц биш юм.
1. Арьс цэвэрлэх
Та өглөө, оройдоо арьсаа цэвэрлэж байх ёстой бөгөөд арьсны төрлөөс хамааран бүтээгдэхүүнийг сонгох шаардлагатай. Хуурай арьсны хувьд илүү зөөлөн бүтээгдэхүүнийг сонгох шаардлагатай гэдгийг санах нь зүйтэй.
2. Арьс өнгөлөгч
Чамомил гэх мэт лосьон эсвэл гоо сайхны мөс нь арьсыг өнгөлөг болгоход тусална, та үүнийг аль ч эмийн санд худалдаж авах эсвэл өөрөө бэлдэж болно. Chamomile-ийн эдгээх шинж чанар нь арьсыг тайвшруулах болно.
3. Арьсны тэжээл
Дараа нь арьсанд тэжээлийн тос түрхэх хэрэгтэй, өвлийн улиралд та глицерин дээр суурилсан тос, хавар, намрын улиралд баяжуулсан тос, зуны улиралд чийгшүүлэгч тос сонгох хэрэгтэй гэдгийг бүү мартаарай.
Мөн хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд скраб, маскыг мартаж болохгүй. Түүнээс гадна өнөөдөр маш олон сонголт бий гэрийн хоол хийх. Энд гол нь:
1. Арьсыг толигор болгож, батга арилгах зориулалттай Кефир маск.
- 2 tbsp шаварыг kefir-тэй хольж, өтгөн тууштай байдалд оруулаад дараа нь хоёр дусал розмарин тос нэмнэ.
- Нүүрэндээ түрхээд 10-15 минут байлгана.
2. Улаан лоолийн маск (арьсан дээрх үрэвслийг арилгана)
- Боловсорсон улаан лоолийг нухаж, 1 tbsp холино. зөгийн бал.
- Маскийг 15 минутын турш хэрэглэнэ.
3. Тоорын маск (гэрэлтсэн арьсанд)
- Тоорын тосыг лаванда, хумс, ганга цэцгийн тостой холино.
- 5 минутын турш арьсанд түрхээд дараа нь арьсанд массаж хийнэ.
- Дараа нь арьсыг спиртгүй тоникоор үрнэ.
Тослог арьсанд долоо хоногт нэг удаа, хэвийн, хуурай арьсанд сард 2-оос илүүгүй удаа давтан хийнэ.
Биеийн арьсыг чийгшүүлж тэжээл өгөх маск
Үүнийг хийхийн тулд та зуслангийн бяслаг, нимбэгний шүүсний холимог бэлтгэх хэрэгтэй: 1 кг зуслангийн бяслагтай 2 500 мл лааз цөцгий хольж, сайтар хольж, нимгэн давхаргатай биед түрхэж, 30 минут байлгана. Дараа нь усаар зайлна.
Гуяны хэсэгт галууны овойлтыг сойзоор иллэг хийж, биеийг тосоор чийгшүүлэх нь тустай. Массажийг спортоор сольж хийвэл илүү мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэх болно.
Хоол тэжээл, муу зуршлаас ангид байх, эрүүл унтах, дасгал хөдөлгөөн хийх нь дээр дурдсан журмын хамт таны арьсны эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэнгийн түлхүүр гэдгийг битгий мартаарай. Бие махбодоо сайжруулахын тулд цогц арга барилыг хэрэгжүүлээрэй, үр дүн нь удахгүй гарахгүй.
Арьс арчилгаа. Үүнийг жигд болгодог бүх зүйл
Угаах, шүршүүрт орох, усанд орох бүр арьсны бохирдол, үхэжсэн арьсыг арилгадаг. Гэхдээ тэдэнтэй хамт арьс нь өөх тос, чийг гэх мэт ашигтай бодисоо алддаг. Энэ нь ялангуяа саун, уурын өрөөнд мэдэгдэхүйц юм.
Үнэн бол алдагдсан хамгаалалтын давхарга хэдхэн цагийн дотор сэргээгддэг боловч угаасны дараа үүссэн дутагдлыг биед тос, тос эсвэл эмульс түрхэж тэнцвэржүүлэх нь дээр. Сайн бэлдмэлүүд нь үр дүнтэй тос, өөх тосны бүрэлдэхүүн хэсгүүд, түүнчлэн чийгийг холбож, хуримтлуулах бодис агуулдаг. Эдгээр бодисууд нь байгалийн шинж чанартай маш ойрхон хамгаалалтын хальс үүсгэдэг бөгөөд арьсны өөх тос, чийгийн хэрэгцээг хангаж чаддаг.
Цөцгий, эмульсийн найрлагад агуулагдах тос, чийгшүүлэгч бодисуудын гоо сайхны нөлөө нь мэдэгдэхүйц юм. Тэдний нөлөөн дор арьс маш хурдан уян хатан болж, толигор харагддаг. Жижиг үрчлээс нь үл үзэгдэх болно - энэ нь нас ахих тусам улам бүр нэмэгддэг. илүү чухал, учир нь холбогч эдийн утаснууд хатуурч, арьсны уян хатан байдал, хурцадмал байдал сулардаг.
Биеийн тэжээллэг тос хийх жор: 2 лонхтой универсал цөцгий, тус бүр нь 500 мл, 2 хайрцаг өтгөн зуслангийн бяслаг, тус бүр 500 гр, нимбэгний шүүс 20 халбага. Бүгдийг хольж, миллиметрийн давхаргаар биед хэрэглэж, хагас цаг байлгаад дараа нь шүршүүрээр зайлна. Чийгшүүлэгч, тэжээлийн маск үүрэг гүйцэтгэдэг
Биеийн тос, тос, эмульс нь арьсыг хуурайших, хүрээлэн буй орчны хортой нөлөөллөөс, эрт хөгшрөлтөөс хамгаалахад тусалдаг.
Хэрэв та хэт хуурай биш хэвийн арьстай бол шүршүүрт орсны дараа эсвэл усанд орсны дараа биеийн хөнгөн сүүг хэрэглээрэй (үүнийг шингэн, тос, эмульс гэж нэрлэж болно). Энэ нь арьсыг чангалахгүйн тулд маш их чийг, хангалттай өөх тосыг агуулдаг. Үүнээс гадна амархан тархаж, арьсанд хурдан шингэдэг.
Удаан хугацаагаар усанд орох, саун эсвэл уурын усанд орсны дараа, хэвийн арьсанд сүүг илүү тослог, цөцгийтэй хувилбараар хийхийг зөвлөж байна.
Усанд орох, шүршүүрт орсны дараа хүчтэй нарийсдаг хуурай арьсанд өөх тос ихтэй сүү (дээрхийг харна уу) эсвэл цөцгий хэрэглэх нь дээр. Биеийн тос нь эмульсээс илүү өөх тостой байдаг.
Бүх зориулалттай тос - өөх тос чийгийн харьцааны хувьд - хуурай арьсанд ч сайн. Гэхдээ тэдгээрийг арьсанд жигд түрхэхэд илүү хэцүү байдаг, ялангуяа нойтон хэвээр байгаа бол. Гэсэн хэдий ч хуурайшилтанд өртөмтгий биеийн хэсгүүдийг, жишээлбэл, өсгий, тохой, өвдөг зэргийг ямар ч тохиолдолд бүх нийтийн тосоор тослох хэрэгтэй.
Сүү, цөцгийтэй адилгүй тос нь арьсанд чийгшил өгдөггүй. Гэхдээ гоо сайхны тос нь чийгийн алдагдлыг бууруулдаг. Бүйлс, соёолсон улаан буудай, чидун эсвэл авокадо жимсний цэвэршүүлсэн тос нь витаминаар баялаг бөгөөд арьсыг толигор болгох бодис агуулдаг. Эдгээр тосны сул тал: удаан хадгалалт, ялангуяа агаартай харьцах үед тэдгээр нь хорхойтдог. Тиймээс тусгай "гоо сайхны" тосыг үйлдвэрлэдэг бөгөөд үүнд зөвхөн хүнсний ногооны төдийгүй синтетик бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашигладаг. Энэхүү хольц нь арьсыг хамгийн сайн хамгаалдаг, учир нь синтетик тос нь байгалийн чийгийг ууршуулахаас сэргийлдэг.
"Фитнесс" гэсэн шошготой бие арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд нь шинэлэг бөгөөд "спортлог" гэсэн онцгой үнэртэй байдаг. Лосьон нь маш хөнгөн бөгөөд ментол, спирт зэрэг хөргөх найрлагаар баяжуулсан. Үүнээс гадна тэдгээр нь халуун арьсыг аятайхан хөргөж, ядарсан булчингуудыг амархан тайвшруулдаг тос агуулсан байдаг. Фитнесс шүршүүрийн бүтээгдэхүүнийг шампунь болгон ашиглаж болно, учир нь тэдгээр нь ялангуяа зөөлөн угаалгын нунтаг агуулдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр эмийг, хэрэв та байнга шүршүүрт ордог бол зөвхөн суга, хөл, дотно бүсэд хэрэглэнэ. Арьсыг цэвэр байлгахын тулд биеийн бусад хэсэгт хангалттай бүлээн ус байдаг. Ойр ойрхон шүршүүрт ордог бараг бүх хүмүүст хос шүршүүрт ордог бүтээгдэхүүнийг санал болгодог. Эдгээрийг бүх биеийн хэсэгт түрхэж, маш их хэмжээний өөх тос агуулсан байдаг тул шүршүүрт орсны дараа арьсаа тэжээлийн тосоор тослох шаардлагагүй болно.
Ялангуяа саунд орсны дараа, наранд шарах юм уу арьсыг бүхэлд нь нэвчилсний дараа бүх нийтийн эсвэл тусгай биеийн тосоор хийсэн биеийн маскыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ийм маск нь гоо сайхны салонуудын хөтөлбөрт үргэлж байдаг. Цөцгий нь зузаан давхаргад хэрэглэж, биеийг нь хуудсан дээр боож, тосыг хагас цагийн турш шингээдэг. Энэ хугацаанд та амрах, сайн амрах хэрэгтэй.
Мөн зөгийн бал эсвэл эдгээх шавар нь ийм маск хийхэд маш сайн байдаг. Зөгийн бал нь арьсыг зөөлрүүлж, уян хатан болгож, эмчилгээний шавар нь халдваргүйжүүлж, нуруу болон деколлетийн батга арилгахад тусалдаг.
1. Өвдөгний арьс ширгэж байвал аль болох өөх тос ихтэй биеийн сүү эсвэл олон төрлийн тос хэрэглээрэй.
2. Барзгар, улайсан тохойнуудыг өдөр бүр нимбэгээр үрж, дараа нь цөцгийтэй тос түрхэж байвал өмнөх дүр төрх нь хурдан эргэж ирнэ.
3. Биеийн маск бүх гоо сайхны салонуудын хөтөлбөрт байдаг ч та өөрөө хийж болно
4. Толгой, мөрний ар тал нь асар их анхаарал халамж шаарддаг ч хүрэхэд хэцүү байдаг. Хэрэв нурууны арьс бохир, батгатай бол шавартай маск туслах болно.
5. Хэрэв таны өгзөг, гуяндаа галууны овойлт үүссэн бол өдөр бүр сойзоор массаж хийж, дараа нь цөцгий эсвэл тосоор үрж байх хэрэгтэй. Биеийн тос нь целлюлитийн хөгжлийг удаашруулж, арьсыг чангаруулдаг боловч дасгал хөдөлгөөн, эрүүл хооллолттой хослуулан хэрэглэхэд илүү үр дүнтэй байдаг.
6. Чийгшүүлэгч маск нь зөвхөн нүүрэнд төдийгүй decolleté хэсэгт ч тустай. Энэ арьсны хэсэгт хэт ягаан туяаны хамгаалалттай өдрийн тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Сайхан арьс - нарийхан арьс. Энэ нь зөвхөн торгомсог үзэмжээр зогсохгүй гарт хүрэхэд тохиромжтой. Нунтаглах нь үүнийг боломжтой болгодог
Арьсаа зөөлөн будах олон арга бий.
1. Бийрээр массаж хийх. Нурууны хувьд урт бариултай тусгай сойз байдаг.
2. Тусгай бээлийтэй массаж хийх.
3. Зүлгүүрийн тосоор гоо сайхны гадаргууг нөхөн сэргээх.
4. Нүхний хөөсөөр нурууны массаж хийх. Механик гадаргууг нөхөн сэргээх (сойз, бээлий, шавар) нь арьсны цусны хангамжийг идэвхжүүлдэг.
Арьс өнгөлөх гэдэг нь арьсны гадаргуугаас кератинжсан шилбүүрийг арилгахыг хэлдэг. Арьсны шинэчлэлтийн үр дүнд тэнд хуримтлагдаж, угаах, үрэх, мөн хувцасыг үрэх үед өөрөө унадаг. Гэхдээ энэ цэвэрлэгээг сойзоор тогтмол массаж хийх, мөн гоо сайхны аргаар нөхөн сэргээх процедурын тусламжтайгаар хурдасгаж, хөнгөвчлөх боломжтой бөгөөд ингэснээр арьс мэдэгдэхүйц зөөлөн, шинэлэг харагдаж байна.
Сойз эсвэл барзгар массажны бээлийтэй массаж хийх нь нэлээд уйтгартай процедур боловч нэмэлт давуу талтай: цусны хангамжийг идэвхжүүлдэг. Энэ нь ялангуяа өглөө нь ашигтай байдаг. Шүршүүрт орохын өмнө хуурай арьсанд массаж хийнэ. Сойз нь зөвхөн бүрхүүлийг төдийгүй өөх тос болон бусад хамгаалалтын бодисыг арилгадаг тул энэ аргыг хоёр өдөрт нэгээс илүүгүй удаа хийх хэрэгтэй. Үгүй бол арьс, ялангуяа өвлийн улиралд хүссэнээс илүү хуурай болно. Үргэлж биеийн баруун талаас эхэлж, зүрх рүү чиглэсэн массаж хийх нь чухал бөгөөд жижиг дугуй хөдөлгөөнөөр хийх нь зүйтэй. Массажны эхлэл нь баруун хөл, дараа нь хөлний гадна тал, дараа нь дотоод хэсэг юм. Дараа нь зүүн хөлөө массаж хийнэ. Үүнтэй ижил зарчмаар гараа массаж хийнэ. Хэвлийдээ цагийн зүүний дагуу массаж хий, гэхдээ маш зөөлөн. Хүчийг өгзөг дээр хэрэглэж болно. Нуруундаа массаж хийхийн тулд урт бариултай сойз эсвэл массажны соронзон хальс хэрэгтэй бөгөөд та нуруугаа хөндлөн ба диагональ байдлаар үрэх хэрэгтэй.
Биеийн хамгийн практик сойз нь байгалийн үсээр хийгдсэн байдаг. Зөөлөн эсвэл хатуу сойз сонгох нь таны амт, арьсны мэдрэмжээс хамаарна. Хэт хатуу үс нь нарийхан арьсыг толигор болгохын оронд зөвхөн үрчлээстэй болгодог бөгөөд гоо сайхны үүднээс авч үзвэл энэ нь илүү сул тал юм. Үүний нэгэн адил барзгар бээлий, цамц нь янз бүрийн хатуулагтай байж болно; энд бас бүх зүйл арьсны мэдрэмжийг тодорхойлох болно (энэ тохиолдолд та цаг хугацаа өнгөрөхөд дасах болно гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй). Хуурай зүлгүүр хийхэд байгалийн утаснаас хийсэн бүдүүн ширхэгтэй даавуугаар хийсэн бээлий, цамц хамгийн тохиромжтой. Үүнээс гадна арьсанд тааламжтай синтетик үслэг даавуугаар хийсэн цамц, бээлий байдаг. Сойз, бээлий, массажны шохойг хоёуланг нь нарийн угаалгын нунтагаар тогтмол угааж, агаарт хатаана. Хэрэв та салаалсан судаснуудаас улаан судалтай бол сойз нь нэг талаас сул холбогч эдийг бэхжүүлдэг, нөгөө талаас цусны хангамжийг идэвхжүүлж, тархах аюулыг дагуулдаг тул ашиг тустай байдаг. судлууд. Тиймээс хөлөг онгоцны энэ сул дорой байдалд өртсөн газруудад маш болгоомжтой, болгоомжтой хандах хэрэгтэй; Хэрэв эргэлзэж байвал эмчтэйгээ зөвлөлд. Судасны өргөссөн хэсэгт сойзоор массаж хийж болохгүй.
Биеийн гадаргууг нөхөн сэргээх бүтээгдэхүүн нь нийлэг материалаар хийсэн зүлгүүрийн жижиг хэсгүүдийг агуулдаг. Тэд ихэвчлэн арьсны сул ширхэгийг ялгаж, арилгахад тусалдаг фермент агуулдаг. Гоо сайхны будгийн давуу тал нь өнгөлөгч тос нь шим тэжээл агуулсан тул арьсыг бага хуурайшуулдаг. Сул тал: өндөр үнэ.
Хэрэглээ: зүлгүүрийн тосыг биед түрхэж, хатаана. Дараа нь шүршүүрийн алган дээр арьсанд хүчтэй иллэг хийж, зүлгүүрийг зайлж угаана.
Өөрөө ашиглах зориулалттай байгалийн нунтаглагч
Давс нь арьсанд зориулсан гавар юм. Тиймээс далайн усанд орох нь маш таатай байдаг. Гэртээ арьсыг бага зэрэг чийгшүүлсний дараа бүх биеийг том ширхэгтэй давсаар үрж болно. Энэ нь цусны эргэлтийг эрчимжүүлж, арьсан дээрх жижиг батга, үрэвслийг арилгана. Уг процедурын дараа та шүршүүрт орохдоо сайтар зайлах хэрэгтэй.
Эмзэг арьсанд нарийн давс хэрэглээрэй. Ойролцоогоор хоёр атга давс, бага зэрэг сүү эсвэл цөцгийтэй гурилтай болтол холино.
Улаан буудайн хивэг нь мөн байгалийн зүлгүүрийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Хоёр атга хивэг бага зэрэг сүү эсвэл цөцгийтэй хольж, арьсанд түрхэж, массаж хийнэ. Бага зэрэг хатааж, дараа нь зуурмагийг хурууны үзүүрээр арчина.
Японд хатаасан шошыг ихэвчлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгон ашигладаг. Хоёр атга цагаан шошыг тээрэмд нилээд нунтаглаж, сүүтэй нялцгай болтол холино. Энэхүү зүлгүүр нь батгад өртөмтгий тослог арьсанд онцгой ач тустай.
Хөлс гарсан ч хөлс үнэртэхгүй, учир нь өнөөдөр үнэрээс салах асуудал байхаа больсон.
Ихэнх тохиолдолд бид маш их ачаалалтай үед л хөлрдөг гэдгийг мэдэрдэг ч үнэндээ бие нь арьсны гадаргуугаас чийгийг тасралтгүй арилгадаг. Ийм байдлаар бие нь температурыг зохицуулж, ойролцоогоор 37 хэмд байлгадаг. Үүнээс гадна бодисын солилцооны задралын бүтээгдэхүүнүүд хөлсөөр ялгардаг. Бие дээр байрлах хөлс булчирхайн ихэнх нь үнэргүй шингэн ялгаруулдаг экрин булчирхай гэж нэрлэгддэг булчирхай юм. Харин суга дор болон дотно хэсэгт apocrine булчирхайнууд байрладаг бөгөөд тэдгээрийн шүүрэл нь арьсны тодорхой бактерийн нөлөөн дор байдаг бөгөөд ердийн "биеийн үнэр" -ийг үүсгэдэг. Байгальдаа бэлгийн дур хүслийг биелүүлэх үүрэг гүйцэтгэдэг энэ үнэр нь хүмүүст энэ утгаараа илүү саад болдог.
Шинэ хөлс нь үнэргүй байдаг. Зөвхөн арьс эсвэл хувцас дээрх бактерийн нөлөөн дор задрахад л өвөрмөц үнэр гарч ирдэг.
Дезодорантууд үнэрээс хэрхэн сэргийлдэг
Дезодорант нь зөвхөн шинэхэн угаасан биед ажилладаг бөгөөд найман цагаас илүүгүй (бэлтгэл болон арьсны төрлөөс хамаарна). Эдгээр нь нянгийн үржил, өсөлтийг удаашруулдаг бодис агуулдаг тул угаасны дараа маш их шавхагддаг бактерийн ургамал маш удаан ургадаг бөгөөд үүнээс үүссэн хөлс нь зөвхөн бага хэмжээгээр задардаг. Үүний зэрэгцээ хөлсний үнэр нь маш сул бөгөөд энэ нь эмийн сүрчигний бүрэлдэхүүн хэсэг нь амархан тасалддаг. (Deodorant нь арьсны бактерийг бүрэн устгаж чадахгүй, үгүй ч байж болохгүй, учир нь тэдгээр нь арьсны өвчний эмгэг төрүүлэгчдээс хамгаалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг).
Аль хэдийн хөлөрсөн арьсыг үнэргүйжүүлэх нь утгагүй юм, учир нь бактерийн эсрэг бодис нь аль хэдийн ялзарсан хөлсний эсрэг хүчгүй байдаг. Дезодорантны сүрчигний хэсэг нь аль хэдийн үүссэн үнэрийг тасалдуулж чадахгүй, харин эсрэгээр маш эвгүй үнэрийн холимог гарч ирнэ. Дезодорантыг аэрозол, крем, харандаа, болор эсвэл бөмбөлөг хэлбэрээр хэрэглэх эсэх нь таны амтаас хамаарна. Деокреам нь спирт агуулсан аэрозолоос арай зөөлөн байдаг. Бөмбөлөг нь арьсанд сайн тэсвэртэй, маш зөөлөн найрлагатай. Хэрэв та суганы маш эмзэг арьстай бол эсвэл дуртай сүрчигнийхээ үнэрийг үнэр дарагчийн үнэртэй холихыг хүсэхгүй байгаа бол маш болгоомжтой үнэртэй бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Deopowder нь ялангуяа зөөлөн үйлчилдэг боловч үнэр дарах нөлөө нь бусад эмүүдээс сул байдаг.
Хөлрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй бодисууд нь дезодорантуудаас илүү хөлс үнэртэхээс сэргийлдэг. Эдгээр нь хөлсний булчирхайн сувгийг нарийсгаж, ялгарах хөлсний хэмжээг бууруулж, угаасны дараа арьсан дээр хэвээр байгаа задрах бактерийн үйл ажиллагааг саармагжуулдаг. Хөлс дарангуйлах нөлөө нь маш удаан үргэлжилдэг тул эмийг хоёроос гурван өдөр л хэрэглэж болно; Энэ хооронд ердийн үнэр дарагч хэрэглэж болно.
Хэрэв та байнга угааж, үнэр дарагч хэрэглэсэн ч эвгүй үнэртэй хэвээр байвал шалтгаан нь таны хувцастай холбоотой байж магадгүй юм. Ноос, даавуунд нэвтэрсэн хөлс нь мөн адил задардаг бөгөөд энд дезодорантууд хүчгүй байдаг. Хэрэв та маш их хөлрдөг бол бариу хувцас оё.
Хөлс дарагч өрлөг, учир нь зарим холимог даавуу нь хөлсний үнэрийг угаахад ч арилгахад хэцүү болгодог.
Угаах, үнэр дарагч, хөлрөлт намдаах үйлчилгээ үзүүлэхгүй хүчтэй үнэр нь дааврын эмгэг эсвэл бодисын солилцооны эмгэгийг илтгэнэ. Үүнийг үл тоомсорлож болохгүй, учир нь биеийн тааламжгүй үнэр таныг тусгаарлаж, сэтгэцийн гэмтэл учруулж болзошгүй юм.
Үс нь бас үнэр зөөгч юм. Хэрэв та байнгын суга үнэрээс болж зовж байгаа бол ядаж нэг шалтгаанаас салахын тулд суганы үсийг тогтмол арилгах хэрэгтэй. (Суганы үс арилгах ямар аргыг хэрэглэх вэ,
Нойтон далдуу модны эсрэг бодисоор шүршиж болно. Байгалийн гаралтай эм
Тогтмол хэрэглэвэл дотор болон гадна хөлрөлтийг бууруулдаг мэргэн. Бид энэ курсийг санал болгож болно: хоол бүрийн дараа нэг аяга мэргэн цай ууж, өдөр бүр энэ цайгаар таван минутын гар угаах.
Хэрвээ хөл чинь их хөлрдөг бол долоо хоногт гурван удаа үнэр дарагч нэмэлт эсвэл царс модны холтостой арван минутын усанд орох хэрэгтэй. Өглөө шүршүүрт орсныхоо дараа хөлөндөө үнэр дарагч шүршигч шүршиж, оймс шиг угааж, өдөр бүр сольж болдог үнэр дарагч улавч өмс. Өсгий, улны үхэжсэн арьсыг зүлгүүрээр тогтмол цэвэрлэж, нимгэн байлгана. Байгалийн материалаар хийсэн, агааржуулалт сайтай гутал өмс.
Эмэгтэйчүүдийн эмч нар санал нэгтэйгээр олон эмэгтэйчүүд үтрээний ургамлыг хэт их эрүүл ахуйд хор хөнөөл учруулдаг гэж хэлдэг. Үүний үр дагавар нь бусад зүйлсийн дунд мөөгөнцрийн өвчин байж болно. Арчилгаа, эрүүл ахуйн хувьд өдөрт нэг удаа тослог саван эсвэл хүчиллэг төвийг сахисан тосоор угаахад хангалттай. Хэрэв та илүү олон удаа угаадаг бол зөвхөн бүлээн ус хэрэглэх хэрэгтэй.
Дезодорантыг дотно хэсэгтээ хэзээ ч бүү хэрэглээрэй. Эмзэг салст бүрхэвч цочроож, үтрээний хүчиллэг орчин алдагдаж болзошгүй тул эмэгтэйчүүдийн эмч нар дотно бүсэд тусгай аэрозол хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Дезодорант болорыг эрт дээр үеэс хэрэглэж ирсэн. Эдгээр нь калийн алимаас бүрдэх ба хөлсөө дарах замаар 48 цаг хүртэл бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй.
Суга, дотны хэсэг эсвэл хөл - эдгээр газар тус бүр өөрийн гэсэн ус зайлуулах аргуудтай байдаг. Суганы үс арилгах давуу болон сул талууд
Үсээ хусах хамгийн хялбар бөгөөд хурдан арга бол цахилгаан сахлын хутга юм. Эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай сахлын машин байдаг бөгөөд зүсэх ирний хэлбэрийг суганы бүтцэд тохируулан засч, гэмтээхгүй. Энэ аргын сул тал: Үс нь арьсны гадаргуу дээр тайрдаг тул ургаж буй үс нь маш хурдан мэдрэгддэг. Хэрэв та түүнийг тариа хийлгэхийг хүсэхгүй бол бараг өдөр бүр хусах хэрэгтэй болно.
Нойтон ирээр хусах нь үсийг бага зэрэг гүнзгийрүүлдэг. Гэхдээ дараа нь өөрийгөө зүсэх аюултай. Хутга нь гулсахын тулд эхлээд сахлын хөөс түрхээрэй.
Үс арилгах зориулалттай тос, хөөс байдаг. Тэдгээрийг арван минутын турш үлдээж, дараа нь зөөлрүүлсэн, химийн аргаар сулруулсан үсийг зүгээр л угаана. Давуу тал: Шинэ үс тийм ч хурдан ургадаггүй, хатгадаггүй. Сул тал: Үс арилгах тос нь арьсыг цочроох, ялангуяа их хөлрөхөд хүргэдэг.
Суганы хэсгийн үсийг вакс эсвэл зуурмагаар авах нь маш их өвддөг ч дахин хоёр долоо хоног шинэ үс гарахгүй давуу талтай. Энэ аргыг үс их ургах, мэдрэмтгий арьс, бусад аргуудтай холбоотой асуудал гарсан тохиолдолд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Та лав эсвэл оо худалдаж авах боломжтой. Энэ нь хайлж, халбагаар түрхэнэ. Хэрэв энэ бүхэн танд хэтэрхий төвөгтэй санагдаж байвал гоо сайхны цүнх рүүгээ хандаарай.
Эдгээр бүх аргуудын хувьд энэ нь адил чухал юм: эмчилгээ хийсний дараа арьсыг үнэргүй, харин зөвхөн нунтаглаж болно. Ийм учраас энэ процедурыг орой унтахын өмнө хийх нь дээр.
Усны хувцасны тайралтаас буржгар үс нь олон эмэгтэйчүүдэд гоо зүйн асуудал болдог. Хэрэв тэдгээр нь цөөхөн байвал та хясаагаар сугалж болно.
Энэ хэсэгт химийн аргаар үс арилгах нь хөөсөөс илүү нарийвчлалтай хэрэглэх боломжтой тул цөцгийтэй хамт хамгийн сайн хийдэг. Эмийг үтрээний хэсэгт оруулахаас болгоомжил. Арьс нь амархан цочроод байвал арчилгааны дараа нунтаглаж, дотуур өмдний ирмэг нь эмчилсэн хэсгийг үрэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
Үзэл ургах нь тааламжгүй, өдөр бүр хусах нь ядаргаатай байдаг тул ойр дотны газруудаа хусахаас зайлсхий.
Мэргэжилтнүүд энэ асуудлын талаар маргаж байна. Үс хусах, химийн аргаар үс арилгах нь тэдний шинэ өсөлтийн нягтрал, хурдад нөлөөлдөггүй гэдгийг бид баттай хэлж чадна. Хэрэв үсийг тасралтгүй зулгааж байвал үндэс нь ядарч, үсний ургалт нь цаг хугацааны явцад сулардаг. Үүнийг олон эмэгтэйчүүд анзаарсан.
1.Цахилгаан ус зайлуулах төхөөрөмж нь эргэлддэг мушгиагаараа үсийг үндсээр нь зулгааж авдаг тул үс ургахад хүндрэл учруулахгүй. Гэсэн хэдий ч процедур нь ялангуяа эхэндээ өвдөлттэй байдаг.
2. Үс арилгах тосыг арьсан дээр хусуураар түрхэж, дараа нь салсан үстэй хамт хусдаг.
3. Хүйтэн лаваар эмчилсэн судал нь арьсанд хүчтэй дарагдсан байх ёстой бөгөөд ингэснээр үс нь сайн шүүрч, үндсээс нь сугалж авна.
Сэтгэл татам байх урьдчилсан нөхцөл бол үзэсгэлэнтэй, толигор арьс юм. Таны биеийн сул дорой, барзгар гадаргуу нь ялангуяа эсрэг хүйсийн хүмүүсийн дунд хамгийн сайн сэтгэгдэл төрүүлж чадахгүй. Тиймээс өөрийгөө хүндэлдэг эмэгтэй, охин бүр арьсыг хэрхэн толигор болгох талаар мэддэг байх ёстой.
Нүүр
Нүүр бол хүний ярианы карт юм. Мөн энэ нь үргэлж төгс харагдах ёстой. Арьсаа толигор болгох гол бөгөөд түгээмэл аргуудын нэг бол хальслах явдал юм. Үүнийг тусгай хольц ашиглан хийдэг - хуучин үхсэн арьсны эсийг гуужуулдаг тусгай үр тарианаас бүрдсэн скраб. Скрабаа нүүрэндээ бага хэмжээгээр түрхээд хурууны үзүүрээр асуудалтай хэсгийг зөөлөн иллэг хийхэд хангалттай.
Скраб хэрэглэсний дараа нүүрний арьс толигор болж, цэвэрхэн, хилэн, толигор болно. Арьсыг системтэй хэрэглэснээр нүүрний арьс илүү цайвар, дур булаам болж, жигд бус байдал, барзгар байдал арилдаг.
Арьсаа толигор болгохыг хүсвэл чийгшүүлэгч, тэжээлийн тос түрхэхээс гадна витамины маск тогтмол хийхээ мартуузай.
Бие
Ганцхан хүрэлтээр эрчүүдийг галзууруулдаг төгс арьстай болохыг охид бүр мөрөөддөг. Биеийн арьсыг хэрхэн толигор болгох талаар хэдэн зөвлөгөө өгье. Үүнийг хийхийн тулд үнэтэй гоо сайхны салон, рашаан сувиллын үйлчилгээнд зочлох шаардлагагүй. Та гэртээ ч гэсэн арьсаа төгс болгож чадна.
- Хоолны дэглэмээ хянаж байгаарай. Хүнсний ногоо, ургамал, жимс жимсгэнэ их идээрэй. Тэд маш их хэмжээний витамин, эрдэс бодис агуулдаг.
- Муу зуршлаасаа татгалз.
- Спортоор хичээллээрэй. Ядаж өглөө дасгал хий. Дасгал хийх нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь сайхан арьсанд хүрэх эхний алхам юм.
- Өдөр бүр шүршүүрт орно. Та шүршүүрийн гельнээс татгалзаж, бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой, химийн нэмэлт бодис багатай энгийн хүүхдийн савангийн давуу талыг ашиглаж болно.
- Угаалгын алчуур хэрэглээрэй. Энэ нь зөвхөн арьсыг цэвэрлэхээс гадна кератинжсан үхсэн эсүүдээс салах болно.
- Шүршүүрт орсны дараа биеэ хатааж болохгүй. Энэ чийгийг арьсаа шингээж өгөөрэй.
- Усанд орсны дараа биедээ хүүхдийн тос эсвэл тэжээлийн тос түрхээрэй. Тэд таны арьсыг торгомсог болгоно.
- Долоо хоногт 1-2 удаа гуужуулж байгаарай. Та гар хийцийн скраб ашиглаж болно. Жишээлбэл, зөгийн бал, кофе. Энэхүү процедур нь арьсыг цэвэрлэхээс гадна ашигтай бодисоор баяжуулах болно.
Үүнтэй ижил аргууд нь хөлний арьсыг толигор болгоход тусална. Гэхдээ үс арилгах талаар бүү мартаарай. Энэ процедургүйгээр та хөлний сэтгэл татам байдалд хүрч чадахгүй.
өгзөг
Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд өгзөгний арьсанд асуудалтай байдаг. Мөн цөөхөн хүн тахилч нарын арьсыг хэрхэн гөлгөр болгохыг мэддэг. Хэрэв та өгзөг, гуяндаа "галууны овойлт" гэж нэрлэгддэг бол энэ хэсэгт сойзоор массаж хий. Дараа нь арьсандаа чийгшүүлэгч эсвэл тос түрхээрэй. Эдгээр процедурыг өдөр бүр хийх ёстой. Зөвхөн энэ тохиолдолд та сайн үр дүнд хүрэх болно.
Целлюлитийн эсрэг тосыг бас мартаж болохгүй. Тэд арьсыг чангалж, чангаруулдаг.
Суга
Энэ хэсгийн арьс онцгой анхаарал халамж шаарддаг. Маш олон тооны өөх тос, хөлс булчирхай байдаг тул суганы хэсэг нь сахлын хутганы механик ачаалалд ихэвчлэн өртдөг.
- Суганы арьс нарийхан, арчилгаа сайтай байхын тулд юуны түрүүнд гоо зүйн бус үсийг арилгах хэрэгтэй. Үүнийг хийх хэд хэдэн арга байдаг.
- Сахал хусах. Үс маш хурдан ургадаг тул энэ арга нь хамгийн амжилттай биш юм.
- Депиляци. Энэ процедурыг лав эсвэл карамель ашиглан гүйцэтгэдэг. Үс нь арьснаас гардаг. Эхний удаад мэдрэхүй нь нэлээд өвдөлттэй байх болно, гэхдээ дараагийн процедур бүрт тэд сулрах болно. Энэ аргын давуу тал нь арьс удаан хугацаанд толигор, зөөлөн хэвээр үлддэг.
- Эпиляци. Энэ нь лазер, хэт авианы, цахилгаан, гэрэл байж болно. Энэ процедур нь нэлээд үнэтэй бөгөөд зөвхөн гоо сайхны эмнэлгүүдэд хийгддэг. Үсэнд нөлөөлөх явцад түүний булцуу хэсэгчлэн устдаг бөгөөд үүний үр дүнд үс нь бүрэн эсвэл удаан хугацаанд ургахаа болино. Эпиляци хийх аргыг шийдэхийн өмнө гаж нөлөөний талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Суга толигор, зөөлөн болгодог тул зөөлрүүлэгч тос, чийгшүүлэгч гель зэргийг тогтмол хэрэглээрэй.
Дезодорант сонгохдоо арчилгааны найрлага агуулсан бүтээгдэхүүнд давуу эрх олгох хэрэгтэй.
Зөвхөн иж бүрэн арчилгаа хийснээр та хүссэн үр дүндээ хүрч чадна гэдгийг санаарай. Өдөр бүр арьсаа харж байхыг дүрэм болго. Инч бүрийг нь чийгшүүлж тэжээл өгнө. Бүгд таны гарт. Төгс төгөлдөр байгаарай!
Арьсны дээд давхарга болох эпидермисийн үхсэн эсүүдээс болж бие нь тааламжгүй барзгар байдлыг олж авдаг. Алдагдсан гөлгөр байдлыг сэргээхийн тулд биеийн гадаргууг үхсэн эсээс чөлөөлөх шаардлагатай. Өнөөдөр арьсыг цэвэрлэх олон янзын аргууд байдаг бөгөөд тэдгээрийн хамгийн энгийн бөгөөд боломжийн үнэтэй нь тохиромжтой скраб тогтмол хэрэглэх явдал юм.
Скраб нь хамгийн жижиг зүлгүүрийн тоосонцор агуулсан тусгай эсвэл гель юм. Түүний үйл ажиллагааны механизм нь маш энгийн: биеийн гадаргуу дээр түрхэж, үрэхэд гуужуулагчийн хатуу хэсгүүд нь үхэжсэн арьсны хайрс руу наалдаж, тэдгээрийг гуужуулдаг.
Зорилгоос хамааран скраб нь нүүр болон биеийн эмзэг хэсгүүдэд зөөлөн, эмзэг байж болно; хурц буюу бөөрөнхий зүлгүүрийн тоосонцор агуулсан; Эдгээр нь зөөлрүүлэгч эсвэл эмийн эфирийн тос, төрөл бүрийн шим тэжээлийг багтааж болно.
Арьсаа цэвэрлэхийн тулд скраб хэрэглэх нь маш энгийн. Шүршүүрт орсны дараа биедээ скраб түрхээд сайтар массаж хийж, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг арьсны гадаргуу дээр жигд тарааж, дараа нь усаар зайлна. Үхсэн хайрсыг скрабны үлдэгдэлтэй хамт арилгаж, арьс нь шинэлэг, толигор гэрэлтэх болно. Скраб түрхсэний дараа механик стрессээс цочролыг арилгах, шинэхэн арьсыг чийгээр тэжээхийн тулд биеийг чийгшүүлэгч тосоор түрхэх нь зүйтэй.
Хамгийн энгийн скрабыг бэлэн багаж хэрэгслээс хийж болно. Жишээлбэл, цөөн тооны далайн давс авч, чидун жимсний тос эсвэл биеийн тосоор холино. Ийм журмын үр нөлөө нь рашаан дээр зочлохтой адил байх болно. Хэрэв та байгалийн кофе уусны дараа өтгөн тосыг гэрийн гуужуулагчийн зүлгүүр болгон хэрэглэвэл үр дүнтэй цэвэрлэхээс гадна арьс нь цайвар шаргал өнгөтэй болно.
Арьсыг цэвэрлэх нэгэн адил үр дүнтэй арга бол түүний хатуу ванны алчуур эсвэл байгалийн үстэй биеийн сойз юм. Гэсэн хэдий ч үүнийг хэтрүүлэхгүй байх, механик үйлдлээр арьсыг гэмтээхгүй байх нь чухал юм. Ванны бээлий нь шүршүүрт орох эсвэл усанд орохдоо барзгар толбыг идэвхтэй үрж хэрэглэхэд хамгийн үр дүнтэй байдаг. Массаж дууссаны дараа үхсэн эсийг угаахын тулд бүх биеийг усаар зайлах хэрэгтэй.
Цэвэрлэх ямар аргыг хэрэглэж байгаагаас үл хамааран процедурын явцад арьс хамгийн хурдан хатуурдаг асуудалтай газруудад гол анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Үүнд тохой, өвдөг, дээд гар, өсгий зэрэг багтана. Эдгээр хэсгүүдэд цэвэрлэгч скраб түрхэх нь ямар ч хүчин чармайлт гаргахгүй байх болно. Үүний зэрэгцээ скрабыг гар, гуяны дотоод гадаргуу, хэвлий, деколлет зэрэг эмзэг хэсгүүдэд болгоомжтой түрхэх хэрэгтэй.
Арьсаа сайхан болгохын тулд бага зэрэг хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Түүний гоо үзэсгэлэн нь зөвхөн гоо сайхны салон, гоо сайхны бүтээгдэхүүнд оруулсан мөнгөний хэмжээ, зөвхөн зохих арчилгаанаас гадна амьдралын хэв маяг, хоол тэжээлээс ихээхэн хамаардаг. Хэрэв та гадаад төрхөндөө анхааралтай хандахаар шийдсэн бол эндээс та биеийн арьсаа хэрхэн сайхан болгох талаар сурах болно.
Биеийн арьсыг хэрхэн сайхан болгох вэ
Хоолныхоо төлөвлөгөөг гарга. Биеийн арьсыг сайхан болгохын тулд хоолны дэглэм зөв, тэнцвэртэй байх шаардлагатай. Таны бие бодисын эсийг зөв хөгжүүлэхэд шаардлагатай бүх зүйлийг авах ёстой - өөх тос, нүүрс ус, уураг, эрдэс бодис, витамин. Хэрэв таны цусны эргэлт хэвийн, бодисын солилцооны үйл явц зөв явагддаг бол арьсны эсүүд хангалттай хэмжээний тэжээл авч, нөхөн төлжихөд сайнаар нөлөөлдөг.
Спортыг амьдралынхаа нэг хэсэг болго. Өглөөний дасгалыг үл тоомсорлохгүй байхыг хичээгээрэй, учир нь энгийн дасгалууд ч цусны эргэлтийг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь арьсны нөхцөл байдалд тустай байдаг. За, хэрэв та өөрийгөө ялан дийлж өглөө гүйж эхэлбэл фитнесс клуб эсвэл секцэнд бүртгүүлээрэй, хэсэг хугацааны дараа та үе тэнгийнхнээсээ залуу харагдах болно гэдэгт эргэлзэх хэрэггүй.
Муу зуршлаасаа татгалзахыг хичээ. Согтууруулах ундаа, тамхи татах нь арьсны нөхцөл байдал, өнгөнд ихээхэн нөлөөлдөг.
Арьсанд тэжээл өгч чийгшүүлнэ. Царцсан, толигор, сэвсгэр арьсны хамгийн чухал нөхцөл бол усны хэвийн тэнцвэрт байдал юм. Та үүнийг үйлдвэрийн гоо сайхны болон гэрийн ардын эмчилгээний тусламжтайгаар сэргээж болно.
Биеийн арьсыг сайхан байлгахын тулд долоо хоногт 1-2 удаа скрабаар цэвэрлэнэ. Энэ нь таны арьсны төрлөөс хамаарна. Ингэснээр та үхсэн эс, тоос, шороо, гоо сайхны үлдэгдэл, sebum, хорт бодисыг арилгах боломжтой. Скрабыг дэлгүүрт худалдаж авах эсвэл гэртээ бэлдэж болно. Эдгээр зорилгоор далайн эсвэл хүнсний давс, жижиглэсэн самар эсвэл жимсний үр, хивэг, кофены шош тохиромжтой. Гэрийн гуужуулагчийн суурь дээр та ургамлын тос, цөцгий, цөцгий, сүү гэх мэтийг хэрэглэж болно.
Арьсаа чийгшүүлэхийн тулд долоо хоногт хоёр удаа өөртөө эдгээх ванн бэлдэж болно. Үүнийг бүлээн усаар дүүргээд нэг литр бүлээн сүү, ижил хэмжээний coltsfoot, гаа, chamomile (2 хоолны халбага) декоциний нэмнэ. Энэ найрлагад 20 минутын турш хэвтэж, дараа нь шүршүүрт орно. Массаж нь биеийн арьсыг сайхан болгоход тусална. Зөгийн балны массаж нь энэ талаар маш үр дүнтэй байдаг. Массажны захиалгаонлайнаар захиалж болно, мөн бэлэг болгон.
Мөн арьсныхаа байдлыг сайжруулахын тулд эфирийн тостой ваннуудыг хэрэглэж болно. Тослог арьсны хувьд эвкалипт, нимбэг, гаа зэрэг тос агуулсан дараах хослолууд (тус бүр 2 дусал) танд тусална; арц ба бергамот; chamomile ба нимбэг; нарс, бергамот, арц. Хэрэв таны арьс батга, хар батгад өртөмтгий бол бергамот, розмарин, мелиса, нимбэгний тосыг хэрэглээрэй. Fennel тос бүхий ванны тусламжтайгаар хорт бодисыг биеэс зайлуулж болно; целлюлиттэй тэмцэхэд - жүрж, бэрсүүт жүрж, мандарин эсвэл нимбэгний тос.
Орой гэртээ харихдаа өдрийн турш арьсанд хуримтлагдсан тоос шороо, хөлсийг арилгахын тулд нүүр будгаа яаралтай тайлж, угаах эсвэл шүршүүрт орохыг хичээ. Нүүрээ цэвэрлэхийн тулд гель, гоо сайхны сүү, нойтон жин хэрэглээрэй. Үүний дараа нүүрээ тоникоор арчиж, шөнийн тосыг илүү сайн шингээх болно. Эдгээр бүх бүтээгдэхүүнийг өөрийн арьсны онцлогт тохируулан сонгоорой.
Унтахынхаа өмнө үргэлж шөнийн тос түрхээрэй. Хэрэв таны арьс залуу бол ул мөрийн эрдэс, флавон агуулсан чийгшүүлэгч тос тохиромжтой. Хуурай арьсанд А, С, Е витамин агуулсан тос хэрэглээрэй. Хэрэв та 30-аас дээш настай бол коллагены үйлдвэрлэлийг дэмждэг гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Арьсны хөгшрөлтөд хамгийн сайн сонголт бол үрчлээсний эсрэг үйлчилдэг витамин, ул мөр элемент, уураг агуулсан тос байх болно. Цөцгий түрхээд шингэсний дараа илүүдэл хэсгийг нь арилгахаа мартуузай.
Гараа бас мартаж болохгүй. Өдрийн турш тэд ус, химийн бодис, янз бүрийн температурт өртдөг боловч цөөхөн хүн цөцгий хэрэглэдэг. Тиймээс энэ байдлаас гарах хамгийн сайн арга бол шөнийн цагаар гарны арьсыг энэ бодисоор тослох явдал юм.