Усны ашиг тусын талаар. Шингэн дутагдаж байна уу? Тиймээс, арьсны цэвэр усны өрөөний температурыг халамжлах шаардлагатай байна

Хөгшрөлтийн хүмүүсийн шалтгааныг эртний шалтгаанаар тодорхойлсон: бие нь маш их ус алдах болно, энэ нь маш их ус алдах болно. Мянган организмын амьд хөгшиж буй анхны эмчилгээний эхний эмчилгээнд анхны эмчилгээнд хамрагдсан. ХОЁРДУГААР СУРГУУЛЬ, ХӨДӨЛГӨӨН, ӨНГӨ ОРУУЛАЛТ, ХӨДӨЛГӨӨН, ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨН, ХУГАЦАА, ХУГАЦАА, АВТОМАШИНГ ХУГАЦАА, АВТОМАШИНГ, AVICENNA ЭНД ДАРЖ БАЙНА. хөгшин нас үргэлж хуурай байдагБайна уу. Орчин үеийн эрдэмтэд үүнийг өөрөөр хэлбэл энэ талаар зарим үгсээр хэлэв: хуучин нас бол усны эсийн алдагдал юм. Ялангуяа цочмог эмэгтэй: арьсны шингэн алдалт нь үрчлээний дүр төрхийн гол шалтгаан юм.

Хүн бүх залуу, бүрэн хүч чадал, гүнзгийрч, гүн гүнзгий үрчлээ гарч, нүүрэн дээр гарч ирвэл арьс нь гадны нөлөөлөл, илүү хурдан биетэй болдог.

"Шинэхэн, гоо үзэсгэлэнг хэмнэх, нэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн, нэг гоо сайхны зураг, нэг гоо сайхны хэрэгслийг дагаж мөрдөх ёстой, энэ нь ус авахад тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой."

Хуурай хоол - Ходоодонд чулуу шиг, үүнийг шингээж, биеэ боловсруулах нь их хэмжээний ус шаардагддаг бөгөөд тэр зөвхөн боломжтой газар шаарддаг. Арьсан дээрээс. Хэрэв та эхлээд ходоодоо уух нь дээр. Европт энэ нь зөвхөн шилэн шүүснээс өглөөний цайнаас өглөөний цай уухгүй байх ёстой бөгөөд энэ нь бас өдрийн хоолоо иддэг. Энэ тохиолдолд хоол боловсруулах явц нь норматив дагуу дамждаг.

Хэрэв бид маш олон пүүс, сайн чанартай хоол хүнс хэрэглэдэг бол цангах мэдрэмж, цангах, их уух мэдрэмж төрдөг. Үүний үр дүнд нүүр царай нь хавдаж, нүдний дор уут байдаг. Бидний эрч хүчийг тэжээлийн нөөц, усны нөөцийн нөөцөөр тодорхойлно. Нас ахих тусам хүн усаа улам их алддаг. Услахын тулд дуустал нь дуусаагүй, түүний баримт бичгийн урсгал сул доройтсонгүй, бидний бие нь туслах ёстой.

Маш их ач холбогдолтой нь нэмэлт килограммтай тэмцэхэд зарцуулсан усны хэмжээ юм. Биеийг нь сонсож, ойлгохыг хичээ: Тэр уух эсвэл идэхийг хүсдэг. Нийт цангах мэдрэмжийг дарангуйлж, бие махбодоо хэрхэн уух хэрэгтэйг мэдэрч чадахгүй байх боломжтой. Илүүдэл жинтэй хүмүүс зовж шаналж буй олон эмэгтэйчүүд илүү шингэн уухыг хичээдэг, энэ нь тэдэнд хор хөнөөл учруулж байна. Ус нь зөвхөн цангаагаа арилгадаггүй гэдгийг тэд мартдаг, гэхдээ биеийн чанарыг хариуцдаг, биеийн жингийн хангамжийг хариуцдаг, биеийн жингийн нөхцлийг хариуцдаг. Уйтгартай байдал, арьсны цэвэр байдал нь бие махбодийн усны дэмжлэг хангалтгүй байдаг. Энэ нь литр нь бие махбодид бусад бүтээгдэхүүнтэй бие махбодид оролцдог гэдгийг мэддэг байх ёстой.

Хүний бие бараг 60% -аас бүрддэг бөгөөд энэ үнэлж баршгүй шингэнийг хангалттай заалт шаарддаг. Modabolism-ийн ойролцоогоор 0.4 литр шингэн. Жимс, цай, хоол, хүнсний ногооны болон бусад хоол, хоол хүнс, хүнсний ногооны болон бусад хоол, бусад хоол хүнс, бусад хоол хүнс, бусад хоол хүнс, бусад хоол хүнсээр хэрэглэдэг шингэний хэмжээ нь бие махбодийн системээр бие махбодоос давах ёстой.

Гэдэс дотор элсэхэд хангалттай хэмжээний ус ууж, ходоод гэдэсний тракт дахь хортой бактерийн хэмжээг нэмэгдүүлдэг бөгөөд ходоод гэдэсний замд хортой бактерийн хэмжээг бууруулдаг. Усгүй, хоол боловсруулах систем нь эдгээр хортой бодисыг шингээж, судасны нарийхан, судасны дарамт шахалт, бие махбодийн дарамт шахалт, хуримтлал нэмэгдэх болно. Хэрэв бие нь өөрийнх нь тунгалаг тунг үргэлж хүссэн хэмжээгээр хүлээн авахгүй бол метаболизм нь түүний эрүүл харагдах байдал, арьс нь эрүүл харагдаж байна.

Өдөр бүр бидний биед бөөрөнд, 2-3 сая арьсны нүхээр хөлрөх, хөлөрөгч нь 1-ээс муу уснаас дамжуулдаг. Хөлс нь зөвхөн уснаас бүрдэх нь зөвхөн ус (99%) -ийг агуулдаг бөгөөд жишээ нь давс, органик бодис, алкали, алкали, эрдэс бодис агуулдаг. Энэ бүхэн нь арьсны гадаргууг бохирдуулж, бие махбодийн цэвэр байдлыг дагаж мөрддөггүй бол эдгээр нэгдлүүд нь манай организмд буцаж организмд организмд ордог.

Хөрвүүлэхгүйгээр чийгшлийг бага зэрэг алдах нь бие махбодь дутагдаж, хүч чадал дутмаг, ус багатай нөхцөл байдлын үед хуримтлагдаж, үүнийг урьдчилан тооцоолоогүй тохиолдолд хуримтлагдах болно. Дараа нь тархи нь багийг хадгалах, нүүр, хөл, биеийн бүх жинг нэмэгдүүлэх боломжтой усны хадгалалтын өрөө үүсгэдэг. Зөвхөн тогтмол шингэний нэмэлт шингэний улмаас бие нь дахин асдаг тул бие нь дахин унтрааж, цангахгүйн тулд тогтмол унадаг. Хэрэв үүнийг үл тоомсорлож байгаа бол шингэн алдалт үүсгэж, цаашид илүү ноцтой өвчинд хүргэж болзошгүй юм.

Усны балансын үзүүлэлт гэдэг нь организм, шингээсэн усны хоорондох ялгаа юм. Хамгийн тохиромжтой сонголт бол байнгын ус юм. Илүүдэлтэй, усны тэнцвэр нь эерэг, алдагдалтай байдаг. Хоёулаа, нөгөө нөхцөл байдал нь маш их хүсээгүй бөгөөд эрүүл мэндийн ноцтой асуудал гарч ирдэг.

"Усны эерэг тэнцвэр нь сөрөг зүйл биш юм. Бие махбодийн довтолгооноос хэтрэхгүй, хөлийг нь алдах, энэ нь хэт их жингээ алдаж, эгдүүтэй, бас аз жаргалтай. "

Хүн бүр зөвхөн бие даасан усны тэнцвэртэй байдагТиймээс, тэдгээрийн хэрэглэсэн усны тоо нь өөр байж болно. Хүн бүр маш их шингэн (эсвэл шингэн хэлбэрээр хоол хүнсээр) бие махбодоос тусгаарлагдсан.

Харамсалтай нь, зөвхөн бага хэмжээний ус нь арьсанд хүрч, гэхдээ усны өнгө, цэвэр байдлын улмаас ус зайлуулах үйлчилгээтэй бөгөөд усыг бүхэлд нь тусгах чадвартай, хорт бодисыг зайлуулах үйлчилгээнд хамрагдах боломжтой. Косметологийн олон төрлийн шинжээч нь арьсыг хортой бодисоос ангижрахад туслахын тулд бүтэн шилэн усаар эхлэхийг зөвлөж байна.

Манай организмд унаж байгаа бүх шингэн нь ижил нөлөө үзүүлдэг. Хэдийгээр энэ ундаа нь цай, кофе, кофеыг улам дордуулж чаддаг, гэхдээ энэ нь бидний бие махбодь, хортой бодис, хорт бодис агуулдаг.

Гэсэн хэдий ч, бусад шингэнийг заавал байх ёстой бөгөөд өдөр бүр согтуу байх ёстой 2 литр усыг оруулах ёсгүй. Оновчтой чийгшүүлэх нь 2 литр устай, чийгшүүлэгч өдөр, шөнийн цагаар эрчимтэй ус, шөнийн цөцгийтэй хослуулдаг. Та өглөө бүр шүдээ угаадаг шиг, орой, орой нь тэдэн дээр тусгай цөцгий тавьдаг, тэд таны нүдэнд тусгай цөцгий, мөн бүх арьс "ус" -ын тусламжтайгаар хийдэг.

Гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол өдөрт дор хаяж 2 литр ус уух явдал юм. Нойтон арьстай тусламжийн тусламжтайгаар гадна тал нь, хангалттай шингэний тусламжтайгаар нүүрний арьсны гадаад төрх, уян хатан байдал, бусад бүх төрлийн асуудлыг улам бүр хурдан сайжруулах боломжгүй. Жишээлбэл, хангалттай хэмжээний усны хэрэглээний хувьд целлюлитийн эрсдэл нь мэдэгдэхүйц багасдаг, арьсны арьсны гадаргуу нь багасдаг. Хэрэв та усны зөв горимыг дагаж мөрдвөл, дараа нь дөрвөн долоо хоногийн дараа таны арьсны нөхцөл байдал мэдэгдэхүйц өөрчлөгдсөн болохыг олж мэдэх болно.

Ерөнхийдөө ус, устай байхын тулд аль болох олон удаа туршиж үзээрэй. Далайн эрэг дээр, усан сан руу яв, усанд орох эсвэл усанд орох, усанд орох, усанд орох, усанд орох. Уурын үйлдэл, нойтон шуурга, өндөр эсийн температурын дор, өндөр эсийн температурын дор зүгээр л хавагнах нь зүгээр л уснаас хавчигддаг. Тогтмол айлчлал хийсний дараа хос эр хүн үнэхээр залуужиж, хөгшрөлтийн явцыг хойшлуулж, хойшлуулав.

Алчуураар арчихын тулд хуурайшихаа бүү яараарай - нойтон бие дээр хуурай биетэй өмсөх нь дээр. Чийгшил, дулааныг бие махбодид жигд хуваарилдаг.

"Нийтлэл". "Гоо сайхны зорилгын үүднээс усыг сонгохдоо бид юуг анхаарах ёстой вэ.

Арьсыг халамжлахад ямар төрлийн ус хэрэгтэй вэ? Ус зайлшгүй бүх эрхтнүүдэд зайлшгүй шаардлагатай. Арьсандаа - арьсыг бүрэн чийгшүүлэх биед ус дутмаг, бид зүгээр л цөцгийтэй хамт кремоор амжилтанд хүрэхгүй. Угаах нь тусгай гоо сайхны тусламжтайгаар ус, усаар хийдэг. Угаалгын журам нь арьсыг гоёл чимэглэлийн гоо сайхны гоо сайхны гоо сайхны гоо сайхны гоо сайхны бүтээгдэхүүн, өөх тос, бохирдуулагч бодисоор цэвэрлэдэг. Энэ нь өглөө 2 удаа өглөө, орой, орой, арьсны чанар, мөн чанарыг харгалзан үзэх, мөн усны чанарыг харгалзан үзэх хэрэгтэй.

Тиймээс, арьсны арчилгааны эхний үе шатыг усаар цэвэршүүлдэг. Маш энгийн санагдаж байна. Гэхдээ ус бол өөр: хүйтэн ус, халуун, халуун, халуун, зөөлөн, зөөлөн, зөөлөн, зөөлөн, зөөлөн, зөөлөн, зөөлөн, зөөлөн ус уухыг зөвлөж байна. Ийм ус багтана - бороо, thala. Гэсэн хэдий ч орчин үеийн байгаль орчны нөхцөл байдал, үлгэр, борооны ус нь хамгийн сайн сонголт биш юм.

Усны тусламжтайгаар анхаарал хандуулах хамгийн эхний зүйл бол усыг багасгах явдал юм.

Хуйвалжрах ус нь хатуу усны түрэмгий нөлөөг арилгадаг. Ус зөөлрүүлэх бол:

• буцалгана (илүү их - нийтлэлд "усыг зөөлрүүлэх дулааны аргууд")
• эсвэл, эсвэл зүгээр л цэвэрлэсэн усыг урвуу ослын системээр дамжуулан ашиглах (дэд хэсгээс дэлгэрэнгүй мэдээлэл ").

Тиймээс, зөөлөн ус, зөөлөн ус, хольц, хортой давс. Хамгийн сайн нэрсэн ус, эсвэл байгалийн эрдэс ус, гэхдээ та голын усыг ашиглаж болно. Зөвхөн буцалгана (Хэрэв та дахин буцалгана (хэрэв та орчин үеийн усанд байгаа бол).

Хоёр дахь нь угаах зориулалттай усны хүчиллэг (PH) юм.

Арьсны эрүүл мэндийн хамгийн чухал үзүүлэлтүүдийн нэг нь түүний хүчиллэг байдлын түвшин юм. Эсвэл,, шинжлэх ухааны хувьд - PH (P-ыг унших). РН нь ус нь хүчиллэг эсвэл шүлтлэг хэр байгааг харуулдаг. Тиймээс, илүү их хүчиллэг ус. Илүү их PH, илүү шүлтлэг ус. Төвийг сахисан ус бол рН 4.

Арьсны хүчиллэг хаанаас гардаг вэ? Бүх зүйл маш энгийн: Бидний арьсны чимээгүй, хөлрөх булчирхай нь янз бүрийн бодисоор ялгардаг. Epidermis-ийн Everhemize Celmemmice-тэй холих нь эдгээр бодисууд нь арьсан дээрх хамгаалалтын кино үүсгэдэг - Липид давхарга. PH LIPID Layer нь бид арьсны рН-ийг хүлээн авдаг. PH нь биеийн янз бүрийн хэсэгт ижил биш юм. Толгойн арьс дээр 5-аас 6-аас 6-аас 6-аас 6-аас 6-аас 6-аас 6.5-аас 6-аас 6 хүртэл байна. Эрэгтэй PH-ийн арьс нь ихэвчлэн эмэгтэйчүүдээс илүү исгэлэн байдаг.

Мэдээжийн хэрэг, усыг арьсанд халамжлахад ашигладаг. Манай тогорууг манай тогоруунд орж буй ус нь төвийг сахисан бус урвалд өртөхгүй байх ёстой, гэхдээ хлор ба бусад хатуу давстай холбоотойгоор. Тиймээс угаах усыг угаах нь байгалийн цууг нэмж оруулах, зөөлрүүлэх ёстой. Энэ бол эсвэл усны морины исгэлэн байх ёстой.

Ердийн хүчиллэг усны усыг хэд хэдэн аргаар хийх:

• 1 л ус нэмнэ - 1 hl нимбэгний шүүс
• 1 л ус нэмнэ - ¼ H л уух сод
• 1 л ус нэмнэ - 1 stl glylerin (энэ нь тослог арьсанд зориулагдсан)
• эсвэл урвуу ослын системийг ашиглах.

Дашрамд хэлэхэд тэмдэглэл: Урвуу ослын систем нь усыг зөөлөн болгохын тулд, усыг зөөлөн болгохын тулд мөн хүчиллэг усны урвал авахын тулд ашигладаг.

Гурав дахь нь угаах явцад усны температур юм.

Усан усны усны оновчтой температур нь юу вэ? Хүйтэн усыг нарийсгаж, арьсны булчирхай нь арьсны цусыг бууруулж, улам бүр буурч, улам бүр цайвар жинтэй болж, улам бүр цайвар, үрчлээтэй болдог. Халуун ус нь бохирдуулж, бохирдолтой, гэхдээ нүхийг өргөжиж, булчинг сулруулдаг. Арьс нь флабби болдог.

Дэвшилтэт капилляруудтай хүмүүс, ерөнхий хөрсөнд халуун усыг угаана. Хэрэв та ийм усаар угааж, дараа нь савантай хамт угааж, дараа нь нүүрний арьсыг устгаад, нүүрний арьсыг улам дордуулж, судасны стрессийг өдөөдөг. Ямар ч арьстай хүмүүст тохиромжтой хамгийн сайн угаалтуур нь усны өрөөний температурыг угаах явдал юм.

Тиймээс, арьсны арчилгаа халамжлах шаардлагатай байна.

Арьс арчилгааны ажилд амжилт хүсье!

Бие махбодийн болон эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэн, жин, жингийн алдагдал нь эргэлзээ төрүүлэх нь эргэлзээгүй, учир нь хүн 80-аас дээш хувь нь уснаас бүрдэнэ. Усанд баярлалаа, бие махбодийн бүх үйл явц нь явагдаж байгаа бөгөөд метаболизм нь явцад явагддаг, метаболизм нь үргэлжлүүлнэ Өөр юу байна, яагаад, яагаад, өдөр бүр хичнээн их ус уух хэрэгтэй вэ - манай материал.

Биеийн ашиг тусыг бүхэлд нь

Бие махбодийг цэвэрлэх нь, магадгүй усны хамгийн чухал чанар юм. Шеаг, хорт бодис, харшил, харшил, харшил, үнэ төлбөргүй радикалууд бидний залуучууд, гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэндийг ажиллуулдаг. Ус нь биед хуримтлагдсан бүх хортой бодисыг буцааж авах боломжтой. Энэ нь бие махбодийг туранхай, байгалиасаа шинэчлэхэд тусалдаг. Хэрэв та бага зэрэг ус уувал хортой бодисууд нь бие махбодийн улмаас ихэсгэдэг бөгөөд энэ нь ноцтой согтууруулах ундаа хэрэглэдэг, эрүүл мэндийн үйл явцыг удаашруулдаг. Таблет, хоолны хоолны сан - Бид асуудлтай гаррал, бусад арга хэмжээг богино, үнэмшилт, бие махбодийн цогц ажил хийхийг хүсч байна.

Олон хүмүүс яагаад бид ус дутагдаж байгааг бүрэн бүрэн ойлгодоггүй. Бүх зүйл маш энгийн. Хэрэв цөөн тооны ус байгаа бол бие махбодь нь байгалийн гарал үүсэлгүй олон тооны хортой бодис хуримтлагддаг. Бидний бие махбодийг сөрөг нөлөөллөөс нь хамгаалахын тулд бие махбодь нь ус, өөхний давхаргаас бүрдэх тусгай бэрхшээлийг бий болгодог. Ийм учраас лангууг цэвэрлэх журам нь хүн амаа зайлж угааж, учир нь тэр нь adipose эдийг илүүдэл байлгах нь утгагүй юм. Кау хоол тэжээлийн ажлыг тэмдэглэх, шаардлагатай хэмжээний усыг өдөр бүр ашиглахад шаардлагатай хэмжээний усыг өдөр бүр ашиглах боломжтой. Энэ бол туршилтын нотолсон баримт юм! Дээрх зүйлээс гадна цэвэр ус нь өөх тосыг хурдасгаж, өөхний илүүдэл асуудлыг хойшлуулж, шатаж, шатдаггүй. Жин хасах, жингээ хасахын тулд хичнээн хэмжээний ус уух хэрэгтэй, жинлэх, жинлэх, нийтлэлийг харах хэрэгтэй дотуур хоолны хоол бүх зүйлийг нарийвчлан зурсан байдаг.

Нүүр, биеийн арьсанд ус ашиглах

• Ус нь нүүр, биеийн арьс, биеийн биед тусалдаг. Арьс хөгшрөлт, ялангуяа нүүрний арьс, үрчлээс, хуурайшилт, хуурайшилт, арьсны өнгө нь ус дутагдахтай холбоотой байдаг. Тийм учраас арьсны чийгийг дүүргэхтэй холбоотой маш олон гэр, гоо сайхны журам байдаг. Мэргэжилтнүүд арьсны гоо үзэсгэлэн, залуучуудыг хадгалахыг анхаарч, бие махбодоос гадна, гадна талаас нь туслах нь бие махбодид туслах, хангалттай ус ууж, уух хэрэгтэй нүүрний нүүрний маскыг чийгшүүлэх .
  
• Ус хавдарыг арилгадаг. Илүүдэл шингэн нь бие махбодид маш их уудаггүй, гэхдээ энэ нь бие махбодид жижиг шингэн байдаг. Түүнээс гадна цай, цай, кофе, бусад ундаа нь бие махбодь шиг ус шиг биш харин бие махбодь шиг, гэхдээ хоол хүнс шиг. Үүний үр дүнд, эсхүл эсүүд рүү бага цэвэр ус байвал бие махбодийн бохирдсон усыг ус хуримтлуулж, үлдсэн хэвээр байна. Үүний үр дүнд, арьсны хавдар, нойрмог байдаг нүдний дор уут Байна уу. Тиймээс хүмүүс сайтын хуудсан дээрээс нь сайтууд, хавагнах үед усны хэрэглээгээ шүүмжилдэг, сэтгэгдэл, сэтгэгдэл. Гэхдээ, Алас, энэ бол маш түгээмэл домог юм, тэмцэхэд хэцүү байдаг.

Эрүүл мэндэд сайн эрүүл мэнд

• Ус нь шигдээс эрсдэлд орно. Ус дутагдаж, цус нь зузаан эхэлдэг. "Насос" зузаан цусны зүрх нь идэвхтэй ажиллаж эхэлдэг. Энэ нь зүрхний булчингийн өсөлтөд хүргэдэг - зүрхний шигдээсний гол шалтгаан. Энэ шалтгааны улмаас тамирчдад зориулагдсан юм. Зүрх судасны систем дээр өндөр ачааллыг турших нь илүү их ус уухыг зөвлөж байна. Хэрэв та эрүүл зүрх, судасны системтэй болохыг хүсч байвал өдөр бүр 2 ли ашигт малтмалыг уусгана (зун, 3 литр, түүнээс дээш литр, илүү их хэмжээгээр нэмэгдүүлнэ).
• Учир нь гаднах замын трактыг идэвхжүүлдэг, учир нь шууд чиглүүлэгч нь ирж буй шингэнээс хамаарна. Гэдэс дотор гэдэс дотор хангалттай хэмжээний ус уух хэрэгтэй. Ус дутагдаж, харгис хэрцгий, өтгөн хаталт үүсч, "хог хаягдал" -д орж ирэв. Дээрээс нь хоол боловсруулах нь уснаас хамаарна. Хоол боловсруулах нь илүү дээр байсан, та дор хаяж нэг цагийн өмнө та дор хаяж нэг цаг цэвэр ус уух хэрэгтэй.
  
• Ус нь мэдрэлийн системийг хадгалдаг. Биеийн хэвийн горимд ажиллахын тулд 2 литр усаар дамжуулан 2 литр ус зарцуулах нь зүйтэй юм. Шингэн дутагдал нь бүх эрхтэн, системд удаашруулах боломжийг олгодог. Энэ нь ерөнхий нөхцөл байдалд нөлөөлөх нь эргэлзээгүйгээр нөлөөлдөг - ядаргаа, цочромтгой байдал, түгээмэл мэдрэлийг нэмэгдүүлдэг. Илүү их ус уу, мэдрэлээ анхаарч үзээрэй.
  
• Ус нь ханиадаас хамгаалдаг. Бие махбодид шингэн дуслын дусал дусал дусал дусал үүсэх нь бие махбодийн хамгаалалтын чиг үүргийг бууруулдаг тул та илүү олон удаа үндэслэж эхэлдэг. Ус нь antipyricet нөлөөтэй бөгөөд өвчний үед биед хуримтлагдсан бүх хорт бодисыг харуулдаг. Эмчилгээний дараа, тодорхой антибиотик байдлаар тэд бас нэг шалтгаанаар шингэн уухыг зөвлөж байна.

Тайбар бөмбөгний Үсхийн Грейландын гишүүндийн дагуу Маг Монг Кэтиатрын "EKATAL гаипортын эсрэг зүүлт саль гаригын ACTIL арьсны арчилгаа.

Нүүрний хувьд ашигтай ашигт малтмалын уснаас илүү

Ашигт малтмалын ус нь арьсыг нэлээд удаан хугацаанд ашигладаг. Ялангуяа сүүлийн хэдэн жилд алдартай болсон. Гоо сайхны зах дээр гарч ирсэн шүршигч хэлбэртэй нүүрний дулаан усаар нэгэн зэрэг.

Ийм усны найрлага нь түүний химийн найрлагад үнэхээр баян байдаг. Мөн хэрэгтэй бүрэлдэхүүн хэсэг тус бүр нь бидний арьсанд зайлшгүй зайлшгүй байх болно. Эрдэс ус нь багасгах, хоол тэжээл, чийгшүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг, харшилтай, харшилтай, дарангуйлал, нян эдтэй, бактерийн болон өргөх, өргөх, Хэт их өөх тос, нарийхан нүхийг арилгаж, арьсны өнгийг арилгаж, хуурайшилт, гүнзгийрч, уян хатан байдал, уян хатан байдал, уян хатан байдал үүсэхэд тусалдаг.

Ухаангүй ашиглах

Нүүрний эрдэс усыг арьсны төрлөөс хамааран сонгосон байх ёстой.

Өндөр давстай эрдэс ус - "Боржоми", "Эсжоми", "Эссенуки", "Наренуки" нь тослог, хосолсон арьс, түүнчлэн сүвэрхэг арьс юм. Тэд арьсан дээрх ногоонууд буурч, нарийсгаж болно.

Ердийн эсвэл хуурай арьстай, хөрс нь хөрс багатай ус нь илүү сайн тохирох нь илүү тохиромжтой, учир нь "Ариун эх үүсвэр",

Та зөвхөн нүүрстөрөгчийн усыг хий, нүүрстөрөгчийн давхар исэлдэж, энэ нь арьсыг хатааж, энэ нь цочрол үүсгэдэг. Тиймээс, гоо сайхны зориулалтаар ашиглахаас өмнө нүүрстөрөгчийн ашигт малтмалын усыг 30-40 минутын турш нээлттэй хоол үлдээнэ.

Бид танд эрдэс ус ашиглан хэд хэдэн журмыг санал болгож байна. Та өөрөө өөрийгөө эрдэс усаа сонгож болно. Дашрамд хэлэхэд та бүх жорыг ашиглах боломжтой болно.

Зарим журмын хувьд бэлэн жор

1. Ашигт малтмалын угаах. Арьсны ийм байдал, хальслах нь өнгөрсөн хугацаанд хлоржуулсан уснаас наалдамхай байх болно. Эсрэг угаах угаалгын нунтаг үйлдвэрлэхэд ашигтай байх болно.
2. Ашигт малтмалын мөс. Угаалгын дараа эрдэс уснаас бэлтгэсэн мөсөөр нүүрээ арчихыг зөвлөж байна (хөлдөөгчдөө мөст мөсөнд хийхэд хялбар байдаг). Энэ нь шүүлт, бэхжүүлэх, нүүрний булчинг бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Мөсөн массаж нь маш сайн булчингийн сургалтаар үйлчилдэг бөгөөд тэд илүү хүчтэй бөгөөд илүү сайн, үрчлээс нь үрчлээснээс зайлсхийх боломжийг олгодог.
3. Ашигт малтмалын нойтон. 2 tbsp. Герб халбага 200-50 мл эрдэс усаар буцалгаж авав. ХУГАЦААНЫ ХЯМДРАЛ 20-30 минутын дотор декоционыг хэлээд дараа нь омог ом. Угаах бүртээ арьсыг эрдэс тосоор арчина. Ийм нойтон жин нь хөргөгчдийг хөргөгчинд 5 хоногоос хэтрүүлж болохгүй. Тослог, хосолсон арьс, chamomile, хамхуу, хуйга, хуменгалуляц нь хуурай, хэвийн, хуурай, хус навчнууд тохиромжтой.
4. Нарийн шүршигч савыг олоод эрдэс усаар дүүргэж, таны арьсны төрөлд тохирох болно. Өдрийн туршид та энэ усны нүүр царайг хэд хэдэн удаа усжуулах боломжтой. Энэ нь арьсанд тустай, ялангуяа халуун цаг эсвэл өвлийн улиралд хуурай өрөөний батерейд байдаг. Мөн журам нь таны нүүр будалтын амьдралыг өргөжүүлэхэд тусалдаг. Эцэст нь хэлэхэд жижигхэн гялалзсан арьс нь арьсны массажны үр нөлөөг өгдөг бөгөөд энэ нь гайхмаар зүйл юм.
5. Хөгшрөлтийн эсрэг маск. Элсэн чихэр халбага, гурилтай, 50 гр шинэхэн мөөгөнцрийн холимог, 50 гр халаасан эрдэс усаар уусгана. 3 цаг явахад дулаахан байна, дараа нь бүх зүйлийг сайн хутгаж, нүүрээ хутгана. 20 минутын дараа энгийн усаа угааж, эрдэс бодисыг зайлж угаана уу. Та өдөр бүр ийм маск хийж болно.
6. Хэвийн арьсны маск. 50 мл эрдэс усаар овъёосны халбага, 5 мл эрдэс ус ууж, холимогт 4 дусал шүүс нэмнэ. Хагас цагийн бүрэлдэхүүнийг нэг цагийн найрлага, нүүрний арьсыг тараана. Дөрөвний нэг цагийн турш яваад, урсгал усаар угааж, ашигт малтмалыг дуусгах.
7. Хуурай арьсанд маск. Хэдэн зөгийн балны халбага chamomile чухал газрын тос бүхий 3 дусал бүхий холимог, бага зэрэг ашигт малтмалын ус асгаж, нүүрэн дээр нь маск хийнэ. Дээр дурдсанчлан 7 минут, урсгалыг нь хадгалаарай.
8. Тослог арьсанд зориулагдсан. Хөвөн давс нь 3 дуслыг нимбэгний тос зайлшгүй тосоор хугалж, дараа нь энэ хольцыг 50 мл эрдэс усаар уусгана. 8 дусал нэмж 8 дусал нэмж оруулаарай, oatmeal oatmeal. Энэ нь бүх зүйлийг сайтар хольж, арьсанд түрхээрэй. 10 минутын дараа маскыг эрдэс зураг зурж усаар угаав.

Хэдэн өдрийн турш хэрэглэсний дараа та хүчин чармайлтаа ороогүй байгаа эсэхийг шалгаарай!

Загварууд нь зөвхөн эрдэс усыг угаахад ашигладаг гэдгийг анзаарсан уу? Энэ нь бие махбодид хайлж, эрдэс усыг залуу, эрдэс усаар залуужуулах үр дүнд мэдэгдэв. Олон алдартнуудыг "баруун" усны нууцыг ашигладаг. "Сайхан арьстай болохын тулд та маш их эрдэс ус уух хэрэгтэй." Гэж Клаудиа Шиффер. Мэргэшсэн Ким бааз нь байнга ашиглагддаг. Энэ бол түүний гоо үзэсгэлэнгийн нууц биш гэж үү? ..

Сүйрэл судлаачид арьсны чийгшүүлэх, хоол тэжээлийн хамгийн сайн гоо сайхны хэрэгсэл гэж маргаж байна. Тиймээс "vichy" дээр суурилсан шүршигч, гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь ихэвчлэн түгээмэл байдаг. Энэ нь арьсан дээр тоник, бат бөх нөлөө үзүүлдэг гэдгийг уртасгасан.

Ашигт малтмалын ус нь олон ашигтай химийн элементүүдийг агуулдаг. Тэд бүгдээрээ хамтдаа тайвширч, арьсыг зөөлрүүлж, зөөлрүүлж, хуурайшилт, омог мэдрэмжийг арилгана. Дархлаажуулалттай, хүчирхэг арга хэмжээ авах. Бусад эмийн бэлтгэлтэй, эрдэс ус нь харшлын болон арьсны бусад өвчний эмчилгээнд үр дүнтэй байдаг.

Тархины усыг асрахын тулд эрдэс усыг түрхэхэд гоо сайхны агент эмчлэхээс өмнө 30-40 минутын өмнө, 30-40 минут байх ёстой. Тиймээс арьсыг хатаах чадвартай нүүрстөрөгчийн давхар ислийг авах болно. Байгалийн ашигт малтмалыг угааж, маск дээрээ бэлтгэх нь ашигтай байдаг. Мэдээжийн хэрэг, бүх ус нь үүнд тохирохгүй байна.

Эрдэмтэд зориулсан зөвлөмжүүд нь дараахь зүйлсийн зөвлөмжүүд: "Амьд" усанд 200-500 мг давс агуулсан байх ёстой (эдгээр нь суларч ашиглагддаг). Илүү их ханасан усны давс нь угаахад тохиромжгүй байдаг. Өөх тос, сүвэрхэг, хосолсон арьс нь эрдэс усыг өндөр давстай агууламжтай угаах хэрэгтэй: Энэ нь нүхний агууламжийг арилгахад туслах болно. Праймер сул аарчсан усыг төгс төгөлдөр болгож, хэвийн эсвэл хуурай арьсыг зөөлрүүлдэг. Хэрэв та эрдэс ус ашигладаг бол "Боржоми Сонгодог", "SVAJYAVA", "MIRGORYSAKA", "MIRGORADAKIA", "Эсгенски", "Наргилод", "Эсгал", "Эсгал", арьсны асуудлын массыг арилгахад туслах болно. Нүүр будалтыг арилгасны дараа эрдэс ус нь арьсны суналтаас урьдчилан сэргийлэхэд туслах сайн тоник болж чадна.

Маш их хэрэгцээтэй тэсрэг угаах хэрэгсэл: Хүйтэн, бүлээн усыг ээлжлэн солино. Нүүрийг нь шинэхэн дүүргэж, эрдэс уснаас мөсөөр арьсыг арчих. Ашигтай шүршүүр. Өнөөдөр гоо сайхны пүүсүүд өнөөдөр дулааны усаар шүрших үйлдвэрлэдэг. Хэрэв тухайн хүн ийм шүрших, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны сансрын өдрүүдэд усалгаая. Үүнээс гадна жижиг цацраг нь арьсны массаж үйлдвэрлэж, үүнийг бүрэн чийгшүүлдэг. Арьсанд байгаа ердийн ашигт малтмалын усыг устгах нь дордохгүй.

Цорго, хушуугаар шүрших саванд хийнэ, нүүрээ өдөр бүр усны тоосоор хучих. Халаалтын улиралд халаах улиралд маш их хэрэгцээтэй байдаг, халуун зай нь өрөөндөө агаарыг маш хуурай болгодог. Арьс нь чийгийг эрчимтэй алдах болно. Та хумсаа олж, хугалдаг уу? Энгийн ашигт малтмалын тогтмол устах ба тэдгээрийг бэхжүүлэх болно. Хуруугаа 3 минутын турш эрдэс усаар саванд хийнэ. Ашигт малтмалын нөлөөг хангахын тулд хумсаа хумс эсвэл гацуур тосоор тослох.

Ашигт малтмалын тосыг хэрхэн бэлтгэх вэ: Буцалахын тулд буцалгахын тулд 200-250 мл эрдэс ус аваад 2 хоолны халбагыг хий. Тослог, хосолсон арьс, неттл, chamomile, chamomile, chamendula. Хуурай, ердийн арьс нь гаа эсвэл хус навчны амтанд хүрэх болно. Секоцитийг 20-30 минутын турш хаалттай саванд хийхийг шаардаж, дараа нь омог. Хөргөгчинд хэрэгтэй ийм нойтон жинг хадгалаарай, гэхдээ 5 хоногоос хэтрэхгүй. Угаалга хийсний дараа арьсыг арчих. Та уурхайчин мөснээс арчаалахаар бэлдэж болно. Ийм мөсөн массаж, булчинг бэхжүүлж, булчинг бэхжүүлж, үр дүн, үрчлээс нь илүү удаан гарч ирэхгүй. Үүнээс гадна, энэ нь судас, нүхний өргөтгөлийг сунгахад маш сайн арга юм.