Байгууллага 

Хөхүүлийг хамгийн сайн сайшааж байна. Өөр анагаах ухааны аргууд. Сувилахуйн эмэгтэйчүүдэд сүү сүүтэй болохын тулд шар айраг

Хөхөөр хооллох нь хариуцлагатай цэг юм. Дөрвөн сувилахуйн Мотли нь олон янзын, тэнцвэртэй байх ёстой, ингэснээр нялх хүүхэд бүх шаардлагатай витамин, ул мөрийг хүлээн авдаг. Мөн "хөхүүлийг хэрхэн сайжруулах вэ" гэсэн асуулт нь ээждээ саад болоогүй юм.

Энэ нь хүүхэд хөхний сүү дутагдаж байна. Холимогийг арилгахын өмнө та нялх хүүхэд чинь үнэхээр хоол тэжээлийн дутагдалтай байвал та итгэлтэй байх болно. Дараа нь хивсийг сайжруулахыг хичээ. Лактацийг сайжруулах, уншихад ямар бүтээгдэхүүн туслах талаар.

Сувилахуйн ээжид юу идэж чадахгүй байна

Хоолны дэглэмээ харж, хөхүүл хийхэд саад болж буй бүтээгдэхүүнийг өг. Хяналтыг сайжруулж буй бүтээгдэхүүний жагсаалтаас гадна асрамжийн ээжид хориглох нь зүйтэй юм.

Юуны өмнө эдгээр нь лаазалсан хоол, тамхи татдаг мах, загас, хурц халуун ногоо, амтлагч, амтлагч юм. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь бие махбодид усыг саатуулж, сүүг улам дордож болзошгүй. Мэргэн, яншуй, гаа, гаа буурцгийг бууруулахыг санаарай.

1. Халуун цай

Хамгийн батлагдсан, хор хөнөөлгүй агент нь зөгийн бал эсвэл сүүтэй хамт ногоон цай юм. Ийм халуун ундаа хооллохоосоо өмнө хагас цагийн өмнө сайн байдаг. Энэ цай нь сүүг сайжруулаагүй ч халуун ундаа уух нь сүүг гаргахад тусалдаг.

2. Тмин бүхий cumin ба хар талх

Лактацийг сайжруулахын тулд та зүгээр л cumin зажилж болно, та TMIN-тай талх идэж болно. Та TMIN-ийг бэлдэж болно: 1 Т. Халбага нь халбага, халбага нь шилэн хурхиралттай сүү, 2 цаг шаардана. Та хооллохоосоо өмнө 15 минутын өмнө энэ ундаа уух хэрэгтэй.

Лактацийг нэмэгдүүлэх маш сайн хэрэгсэл, - хатаасан жимснээс чихэрлэг найрлагатай компот. Энэ нь хатаасан алим, ус зайлуулах, бага хэмжээний лийр. Нэгдүгээрт, хөхүүл нь сайн, хоёрдугаарт, Витаминууд маш их байдаг.

4. Цэвэр ус

Сүү, шүүс, шүүс, цай, цай, шөл, сувилахуй, сувилахуйн ээж нь ердийн чанасан ус шаардагдана. Өдөрт дор хаяж хагас литрийг цэвэрлэ. Нялх хүүхдээ хооллохоос 30 минутын өмнө бид хөхний дулаан ундаа уудаг - энэ нь сүү эсвэл аяга ногоон эсвэл аяга ногоон цай байж болно.

Бүйлсний самар (давсалж, давсалсан, давсалсан, давсалж болохгүй) хуваагдлыг сайжруулах. Өдөр бүр хэд хэдэн ширхэг идэж болно, гэхдээ бүйлс нь хүүхдэд хийн үүсэх шалтгаан болдог бөгөөд энэ нь хүүхдэд хийн үүсгэдэг бөгөөд хамгийн хүчтэй өтгөн хаталт үүсгэдэг гэдгийг санаарай.

Лактаци, хушга, хушууг сайжруулах. Гэхдээ эдгээр самартай хамт та болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь энэ нь илүү тарган бүтээгдэхүүн юм. Та CEDAR Cocktail-ийг хоол хийж болно: 1 хүснэгт. Шарар самар самар нь өглөөний шилэн ус асгаж, өглөөний буцалгана, хонгор минь, зөгийн бал, уух хэрэгтэй.

6. Дипс цай

Лактиягаас Лактациас цайвар цай: 1 хүснэгт. Дилл үрийн халбага үр нь шилэн буцалж буй ус асгаж, термос 2 цаг байлгана. Энэ цайыг уух нь өдөрт хагас аяга хэрэгтэй. Дилл үрийн оронд та cumin эсвэл anise авч болно.

Та Лактацийг сайжруулахын тулд жинхэнэ коктейл хийж болно: 20 гр, Хадлан, Фенуг, Фенуэль, Фенхелийн жимсний бутлуур, хутгана. 1 Т. Шилэн буцалж буй ус цуглуулах, хооллохоос 15 минутын өмнө өдөрт 2 удаа нэг аяга дусаах, нэг аяга шилжсэн.

Та Dill сүүн коктейлийг бэлдэж болно. Үүний тулд энэ нь kill-ийн үрийг буталсан үрийг kefir-тэй холино, самар, өглөөний цайгаа ууж, өглөөний цай, уух,

Гэсэн хэдий ч анис, Дилл нь харшил үүсгэж болзошгүй гэдгийг санах хэрэгтэй.

7. Гербал цай

Мелисса, Сүнс, Сүнс, Неттл, Дилл, Дилл, Дилл, Доль, Хольфор, Хокегор, Хокегор, Хоктолно, Хоктолин нь хувцсаа сайжруулдаг. Эмчтэй зөвлөлдөхийн тулд ийм цайыг зөвлөгөө өгөх нь чухал юм. Үүний зэрэгцээ энэ цайыг бэлтгэхэд ямар пропорцийг сурч мэдээрэй.

8. Хушга сүү

Лактацийг сайжруулахын тулд та хушга сүү хоол хийж болно. Бид үүнийг хийдэг: 100 гр хальсалж, газрын хушга, газрын самар нь масс гуйх хүртэл 500 мл-ийн сүүг бэлдэж болно. Дараа нь та амтыг амтлахын тулд элсэн чихэр нэмэх хэрэгтэй. Хушга сүү нь хооллохоосоо өмнө хагас цагийн турш шилэн хагасаас гурван удаа согтуу байж болно.

9. Лактоген бүтээгдэхүүн

Хоёр хүний \u200b\u200bхувьд хэн ч байхгүй, гэхдээ lactogenic бүтээгдэхүүн дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх шаардлагатай. Ийм бүтээгдэхүүний дунд: өөх тосгүй махны шөл, шөл, шөл, шөл, бяслаг, бяслаг, самар, самар, самар, самар, самар, самар, сүү, исгэлэн, сүү, исгэлэн, сүү, исгэлэн, сүү, исгэлэн бүтээгдэхүүн.

Лактитаци, улаалзганы шүүс, лууван, лууван, лууван, лууван, жүүс, жүүс, шүүс. Гэхдээ шүүс нь шинэхэн, усаар шингэлдэггүй, усаар шингэлнэ.

11. Барли декоце эсвэл кофе

Эдгээр арвайн ундааг хоол хүнсний хоолны дэглэмийн газарт дэлгүүрт худалдаж авч болно. Арвай кофе бол маш сайн цайны орлуулагч бөгөөд та үүнийг сүү, зөгийн балаар ууж чадна, энэ нь хувцсаа сайжруулж чадна.

12. Зөгийн балтайгаар улаан өнгөтэй

Зөгийн бал бүхий цайвар шүүс нь 1-ээс 1 хөргөсөн чанасан ус (100 грааран, 100 гр ус, 1 tbep ус, 1 tbs.

13. Dandelions

Лактацийг сайжруулах нь Dandelion навчнаас шүүсэнд туслах болно. Бид үүнийг хийдэг: Dandelions-ийн шинэхэн залуу навч нь махан шархны навчийг нунтаглана, шүүс, давс, шүүсийг 30 минутын турш, 30 минутын турш үрж, 100 мл-ийг үрж, 2 удаа үрж, 100 мл-ийг жижигхэн суулгацаар уугаарай. Амтыг сайжруулахын тулд та нимбэгний шүүс, хонгор минь, элсэн чихэр нэмнэ.

Та Dandelion-ийн декоцогоо хийж болно: 1 T-ийн хувьд. Буталсан үндэс, Dandelion and Dandelion навчис, нэг цагийн дотор шилэн навч нэмж, нэг цагийн дотор шилжсэн. Дараа нь омог, 30 минутын турш өдөрт 50 мл 4 удаа ууна. хоолны өмнө.

Та Dandelions-ээс сүүн коктейл хийж болно. Шилэн сүүг 4 аяга KEFIR-тэй холино, 1 tbsp нэмнэ. Жижиглэсэн Dillie навч, Dandelion дэлбээ, Dandelion дэлбээ, 10 г Хушга хушга самар, холигч овойлт. Өглөөний цайнд хагас аяга ашиглана уу.

14. Цагаан гаа цай

Насны цайыг сэнтлөлтийг сайжруулахын тулд цайнд ашиглаж болно. Бид 1 Дунд зэргийн шинэхэн цагаан гаа цэвэр үндэс, нунтаглах, нунтаглах, нэг литр усаар 5 минут буцалгана. Өдөрт 3 удаа 3 удаа уух шаардлагатай, зөгийн бал, нимбэг нэмж, нимбэг нэмж амтлах хэрэгтэй.

15. Витамин масса

Кураги, үзэм, зураг, тайралт, цэвэрлэсэн самар, цэвэрлэсэн самар. Нунтаглах, зөгийн бал нэмэх. Хүүхдийг хооллохоосоо өмнө хагас цагийн турш витамин холимог идээрэй.

16. Герцулууд

Сүүтэй сүү өглөөний цайгаа уухыг хүсч буй сүү өглөөний цай: Хатаасан хатаасан хатсан, сүү, хэд хэдэн хушгатай будаа.

17. WORRY

Өөрийн ашигтай бүтээгдэхүүн бүхий BOWWHEAT. Лактацийг сайжруулах, Сагаган нь тогооч дээр шарсан мах идэж, үр шиг идээрэй.

18. Тарвас

Тарвасны хөхүүлийг бүрэн нэмэгдүүлдэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр анхны жимсгэнийг худалдаж авах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш, нитрат, пестицидийн томоохон агууламжаас болж аюултай байж болно. Тиймээс та 8-р сар хүртэл хүлээх хэрэгтэй.

19. Лууван ба сонгино

Шинэхэн, буцалгаж, гагнасан, гагнуур, лууван, сонгино, эерэг нөлөөлдөг тул бүх хоолонд нэмж, бүх хоолонд нэмж оруулахыг хичээ.

Чимээгүй дилл хийе, оливын тос эсвэл исгэлэн цөцгий, цөцгий, цөцгий, хоол хүнсийг нэмэгдүүлэхийн тулд хоол хүнс.

Мөн мэдээжийн хэрэг, тусгай дэлгүүрт зарагдах сэнсийг сэрээхийн тулд мартахаа мартуузай. Сувилахуйн ээж нь сүүг арилгахын тулд сүүг арилгахын тулд амралт чөлөөт цагийн горимын тухай, та аль болох их унтаж, бие бялдар, стрессээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Та хүсэж байна, тиймээс сүү нь үйрмэгэд хангалттай их байсан тул энэ нь сэтгэлийн түгшүүртэй байж болохгүй бөгөөд дараа нь харилцааны тодруулгыг хойшлуул. Шөнийн цагаар үйрмэгийг шөнийн цагаар хооллоход залхуурах хэрэггүй. Шөнийн тэжээлүүд нь хөхний гормоныг пролактин дааврын үйлдвэрлэлд хувь нэмэр оруулдаг.

Саяхан, олон мартагдсан уламжлал, зарчмууд эргэж ирж эхлэв. Одоо албан ёсны эм нь хөхний сүү дээр хүүхэд өсгөхөд шаардагдах дүрмийг дагаж мөрддөг. Наад зах нь зургаан сар, илүү сайн, илүү сайн - 2-оос дээш насны, хүүхэд нь байгалийн орчинд байдаггүй бөгөөд энэ нь байгалийн орчинд байдаггүй бөгөөд энэ нь байгалийн орчинд байдаггүй, зохиомлоор бүтээсэн элементүүдээс бүрдэх ёстой.

Өнгөрсөн арван жилийн турш одоогийн уламжлалт анагаах ухаан нь хөхөөр хооллох харилцаагаа дахин боловсруулжээ - эмч нар дор хаяж нэг настай байх ёстой бөгөөд энэ нь дор хаяж нэг настай байх ёстой

Зарим залуу ээжүүд лактатад тодорхой бэрхшээлтэй тулгардаг бөгөөд цээжин дэх сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэх янз бүрийн аргуудыг ашиглах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд ямар тохиолдол авах шаардлагатай бол тэдгээрийн аль нь хамгийн алдартай, хэрхэн хамгийн алдартай, хэрхэн ажилладаг, бид энэ нийтлэлд анхаарч үзэх болно.

ХӨДӨЛМӨРИЙН ХЯНАЛТЫН НӨХЦӨЛ

Энэ нь хөхүүлтэй холбоотой ноцтой асуудал гардаг бөгөөд энэ нь эхчүүдийн 3-4% нь зөвхөн ээж болж хувирдаг. Ихэнх тохиолдолд хөхний сүүний үйлдвэрлэлд хөхүүлдэг, хоолны дэглэм, хөхөөр хооллох, хөхүүлдэг Тэд юу дүгнэж байгааг харцгаая.

  1. Эхний болон хамгийн чухал зүйл бол хүүхдийг хөхийг нь тэжээх хүсэл эрмэлзэл юм. Хэрэв тэргүүлэх чиглэлийг өөрөөр зохицуулах бол зарим нэмэлт арга хэмжээ нь тустай байж болно.
  2. Гэр, гэр бүлийн таатай уур амьсгал. Нэг дээврийн дор амьдрахтай холбоотой, нялх хүүхдийн цээжийг тэжээхийн тулд залуу ээжийн хүслийг бүрэн дэмжиж байх ёстой. Энэ нь бас чухал бөгөөд түүний бие махбодийн эрүүл мэнд, мөн бүрэн дүүрэн амрах, унтах нь гэр бүлд ойртох хамгийн сайн зүйл юм. Байна уу.
  3. Хооллох хугацаанд нялх хүүхдийг бүхэлд нь суулгаж болохгүй. Энэ нь хөхний сүүг авах бүрт, хязгааргүй хэмжээгээр шаарддаг.
  4. Пролактин бол шөнийн цагаар сүү үйлдвэрлэхэд хамгийн их эрчимтэй үйлдвэрлэдэг даавар юм.
  5. Сувилахуйн эхийн хоол тэжээл нь бүрэн, тэнцвэртэй байх ёстой. Жин хасах хоолны дэглэм байхгүй.
  6. Холимогийг хольж эхлэх нь зөвхөн өөр арга зам байхгүй үед л үүнийг баталж чадахгүй.
  7. Холимог өгөх шаардлагатай бол нөхцөл байдал байгаа байсан ч үүнийг халбага эсвэл зүүгүйгээр тариураар хийх шаардлагатай байдаг. Шилэнд ч биш, пакерийг өгөхгүй. Хүүхэд зөвхөн эхийн хөхийг хөхөх ёстой.

Хэрэв бүх нөхцөл байдал биелсэн тохиолдолд асуудал шийдэгдээгүй бол өөр зүйл холбогдож болно. Бид тусгай бэлдмэл, ардын аргын талаар ярьж байна - тэдгээрийг зайлшгүйгүйгээр авах нь зайлшгүй шаардлага биш, нөхцөл байдлыг улам дордуулах эрсдэлтэй байдаг.

Хангалттай хөрөхгүй

Энэ нийтлэл нь таны асуултыг шийдвэрлэх ердийн аргын талаар өгүүлдэг, гэхдээ тохиолдол бүр өвөрмөц юм! Хэрэв та надаас асуудлыг хэрхэн шийдэх талаар мэдэхийг хүсч байвал асуултаа хэрхэн шийдэх вэ - Асуултаа асуу. Энэ нь хурдан бөгөөд үнэгүй!

Чиний асуулт:

Таны асуултыг шинжээч рүү илгээдэг. Сэтгэгдэл дэх шинжээчдийн хариултыг хянахын тулд энэ хуудсыг худалдаж аваарай.

Хүүхэд эхийн сүү дутагдаж байгааг хэрхэн тодорхойлох вэ, хооллосны дараа өлсөж байна. Эрүүл хүүхдүүдэд мэдэгдэх шинж тэмдэг:

  1. Хүүхэд муу унтаж, санаа зовж, уйлж, уйлж, уйлж, цээжиндээ байнга сунгадаг.
  2. Бага зэрэг жин нэмдэг (долоо хоногт 125 г-ээс бага гр).
  3. Бага савласан живх. Өдөрт 6-12 удаа 6-12 удаа, энэ нь ихэвчлэн бага байдаг.

Хэрэв хүүхэд эртнээс жижиг жинтэй төрсөн эсвэл ямар ч өвчин туссан бол ээж нь хангалттай сүүтэй байсан ч өлсөж болно. Энэ нь сул дорой байдлаас болж цээжийг нь хөхөхөд хэцүү байдаг. Энэ тохиолдолд сүү, сүү нь халбагаыг халбагаар тарааж, тэжээж өгдөг. Тэр өсч, хүч чадал олж авах үед аажмаар хэрэггүй болно.

Насанд хүрээгүй хүүхэд төрөөгүй хүүхэд нь ихэвчлэн түүний үе тэнгийнхнээсээ сулардаг байсан.

Тусгай арга хэрэгслийн хэрэгцээ

Эхлээд хөхний сүү үйлдвэрлэл бууруулах хандлагатай эмэгтэйчүүдийн ангилал байдаг. Өмнөх хүүхдийг хөхөөр хооллоход бэрхшээлтэй тулгарч буй хүмүүст ийм эрсдэлтэй байдаг. Энэ тохиолдолд Жирэмсний хоёрдугаар хагаст, доктор нь хөхүүлийг сайжруулж, тусгай хоолны дэглэмийг удирдаж, тусгай хоолны дэглэмийг санал болгодог (уншихыг зөвлөж байна :). Хэрэв эмэгтэй хүн хүүхэд төрсний дараа муу сүү, хүүхэд төрсний дараа ийм томилгоог илрүүлсний дараа тэр даруй товложээ.

Янз бүрийн ар ар ар ар арчилгаа нь өргөдөл гаргахдаа сэргээж, саатал нь эмгэггүйгээр байгуулагдаагүй хүмүүс. Гэсэн хэдий ч, ихэнх сан нь үйлдвэрлэсэн сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаггүй, гэхдээ зөвхөн урсгалаа сайжруулдаг. Тиймээс энэ сүү нь илүү их болсон, та асуухад, шөнийн цагаар (нийтлэлд илүү их) өгөх хэрэгтэй. Хамтарсан унтах нь тоглодог. Хэрэв энэ нь хангалтгүй бол эмчийн зөвлөмжийг хайж олох боломжтой.

Хөдөлгөөний хоолны дэглэмийн бэлтгэл

Ийм эм нь эрсдлийн бүлэгт багтсан сувилахуйн эхчүүдийг зааж өгсөн. Тэдгээрийн заримыг илүү нарийвчлан авч үзье.

Энэ нь сүү уураг агуулсан, тауринтай хамт баяжуулсан. Энэ нь зөвхөн хөхний сүүний тоо нэмэгдсэнгүй, мөнхийн үеэр эхийн ерөнхий байдалд л нэмэгддэг, гэхдээ үр тарианы улиралд тэнхээ. Энэ нь илүүдэл жингийн хэлбэрт хувь нэмэр оруулдаггүй.

"Думил ээж нэмж" Хөхний сүүний хэмжээг нэмэгдүүлж, хөхүүл үеийг сунгана. Нэмж дурдахад нь osteioporosis болон цэргээс урьдчилан сэргийлэхийг баталгаажуулдаг.

"Энфа ээж" хоолыг хэвийн болгодог. Сувилахуйн ээж, хэрэгцээтэй бодисын хоолны дэглэмийг хамгийн ихээр дүүргэж байна.

Сод дунд

Баарны дунд нь мэдэгдэж байгаа Apilactin ба Lactogon. Эхнийх нь эрсдэлийн бүлгийн эмэгтэйчүүдэд эрсдэлтэй эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан бөгөөд түүний найрлагад зориулагдсан эмэгтэйчүүдэд зориулсан цэцгийн тоос, хааны сүү байдаг. Хуваагдлыг сайжруулах зорилгоор боловсруулсан. Хоёр дахь нь хааны сүүтэй, гэхдээ хөхний сүү, гуужуулагч, гуужуулагч, орегано, орегано, Наргель, Наргир, гегиль.

"Апилатин", "lacilogon" нь үр дүнтэй, ашиг тустай бөгөөд энэ нь Royal Shate-ийг агуулдаг тул ofloye-ийг агуулдаг, эсвэл дор хаяж амжилтанд хүрдэг хүмүүст тохирохгүй байгаа хүмүүст тохирохгүй байх болно. Эдгээр мансууруулах бодисын үрийг ашиглах туршлага нь видео дээр үзэх боломжтой.

Lactogenic reditives бүхий бүтээгдэхүүнүүд

Энд та асрамжийн эхчүүдэд зориулагдсан эмийг сонгож болно. Түүний найрлагад багтсан галерейгийн хандыг сүү үйлдвэрлэхэд маш их ач тустай.

Энэ нь ихэвчлэн эрсдэлтэй бүлгээс эмэгтэйчүүдийг эрсдэлд оруулдаг, хөхүүлснээс хойшхи эхний өдрөөс эхлэн. Үлдсэн ээжүүд нь энэ бүтээгдэхүүнийг мөн энэ бүтээгдэхүүнийг авч болно, ялангуяа хөхний сүүг ямар нэгэн шалтгаанаар доройтуулахын тулд муудах болно.

Байгалийн ундаа өөрөө хийдэг

Лактив сайжруулалтыг бий болгох нь янз бүрийн ундаа уух боломжтой. Хэрэв та өөрөө өөртөө ийм зүйл хийхийг илүүд үзвэл тэдгээрийг шинээр бэлтгэсэн уух хэрэгтэй бол та цөөн хэдэн энгийн жорыг үрчилж авах боломжтой:

  1. Аниса дусаах. 1 аяга буцалж буй усыг асгаруулсан 2 халбага. Энэ нь 1 цагийн дараа, үүнийг хөргөнө. Та хоол хийхээс өмнө өдөрт 2 удаа 2 халбага уух хэрэгтэй.
  2. Энд бүх зүйл энгийн бөгөөд шүүс нь өдөржингөө лууван, ундаагаа бага хэмжээгээр шахдаг. Та архи ууж, сүү эсвэл зөгийн балаар төрөлжүүлэх боломжтой.
  3. Cumin-аас уух. Шүүс нь 1 нимбэг, 100 гр чихрийг шахаж, 100 гр чихр, 15 гр чихрийн үрийг нэмэгдүүлдэг. Үүний дараа 800-9-900 мл ус нэмэгдсэн, 5-10 минут исгэж байна. Өдөрт 2-3 удаа ууна.
  4. Дипс уух. DILL-ийн үрийг буталж, kefir kefir kefir, давс, давс, газрын самар нь амтанд нэмдэг. Өглөөний цайны үеэр уух.

Луувангийн шүүс нь зөвхөн алсын хараатай биш харин асрамжийн газрын эрүүл мэндэд хэрэгтэй бөгөөд ялангуяа бусад мансууруулах бодис, ялангуяа бусад мансууруулах бодис хэрэглэдэг.

Лактацийг сайжруулахын тулд бэлэн шүүс, цай, бусад ундаа (бид уншихыг зөвлөж байна :). Ихэвчлэн лууван, лууц, толь, толь, толь, толь, толь, тольт, толиудас, гэрэлтуулагч, Cumine, Cumin, AASARE.

Нүүропати

Нүүропатик бэлтгэл нь харьцангуй аюулгүй байдаг. Хамгийн алдартай нь - Малкоин (Уншихыг зөвлөж байна :)Байна уу. Үүнээс хамааран гаргасан сүүний хэмжээ, үүнээс гадна, энэ нь байгалийн арга юм. Нэмэлт ашиг тусын хугацаа - бүхэл бүтэн хуваагдал, судасны үеэр ашиглах, судаснуудад таатай нөлөө үзүүлдэг.

Дашрамд хэлэхэд энэ нь хооллох үедээ хамгийн их зөвлөж буй гэрийн эмчилгээний эм бэлтгэх явдал юм. Тэдэнд байгаа идэвхтэй бодисын тоо нь нялх хүүхдэд зөрчлийг өдөөх нь тийм ч тохиромжтой биш, гэхдээ эерэг нөлөө нь ихэвчлэн мэдэгдэхүйц юм.

Түүний домог, түүний хувьд бэлчээрийн тухай домог

Бусад сэдвүүд шиг, хөх нь эхчүүдэд болон эхчүүдэд бэлдэж байгаа залуу ээж, эмэгтэй хүмүүст олон асуултанд хүргэдэг. Ихэнхдээ та алдаатай зүйлийг сонсож, уншиж, уншиж болно. Эдгээр зарим домог.

Хүүхэд төрөх үед тэр залуу ээжийн гол санаа болох болно. Түүний бүх бодол нь зөвхөн хор хөнөөл учруулахгүй байх, гэхдээ эсрэгээрээ, нярай хүүхдүүдийн нөхцөл байдлыг сайжруулах. Ялангуяа ялангуяа түгшүүр нь сүүний төсөөллийн хомсдол юм. Олон, уламжлалт арга байдаг, гэхдээ та хөхний сүүг арилгах, ашиглахаас өөр сонголтыг хэрхэн яаж нэмэгдүүлэхийг олж мэдэх болно.

Ихэнхдээ сүүний хомсдол нь зүгээр л зодолдсон, төсөөллийн асуудал юм. Ихэвчлэн эцэг эх, хамаатан садан нь нялх хүүхдийн зан авир дээр төвлөрдөг. Хэрэв тэр энгийн бол цээжнээс нь ихэвчлэн "өлгөх" гэж хэлдэг бөгөөд энэ нь түүний өлсөж байгаа зүйл биш юм. Магадгүй тэр ямар нэг зүйл өвдөж байгаа байх, тэр хүрээлэн буй орчинд ойр дотно, зүгээр л инфетатик атираа болж, түүнээс урьдчилан сэргийлж чадахгүй. Ээжийнхээ цээж нь тайвширдаг, учир нь энэ нь маш дулаахан, уугуул үнэрт байдаг.

Эдгээр шинж чанаруудын дагуу хүүхэд хоол тэжээлийн дутагдалтай байгааг ойлгодог.

  1. Жингийн жижиг хэмжээтэй. Төрсний дараа ихэвчлэн хүүхэд жингээ жингээ алддаг. Эцэст нь тэр хоёр долоо хоногт хурааж авах ёстой. Гэхдээ хэрэв энэ нь тохиолдоогүй эсвэл сард тохирохгүй бол та хэт жижиг байна, та хооллохоос өмнө болон дараа нь хооллохоосоо өмнө жингээ хийдэг. Мөн өдөр бүр хоёр долоо хоногийн дотор динамикийг дагана уу.
  2. Пабуудын тоог авч үзье. Шинэ төрсөн нярай өдөрт дор хаяж 12 удаа бичих ёстой. Үүнийг хийхийн тулд та дор хаяж нэг эсвэл хоёр өдөр живх өмсөж болохгүй.
  3. Ховор, жижиг сандал нь бас доогуур зураасны үзүүлэлт юм. Ногоон салстыг өөр өөр нэгтгэх нь "өлсгөлөн" сандал гэж нэрлэдэг.

Эдгээр нь эхийн сүү дутагдаж байгаа жинхэнэ шалгуур юм. Хэрэв дор хаяж 1 - 2 байгаа бол та аливаа эмчилгээний зөвлөгөө авах хэрэгтэй.

Сүү байхгүй үед тохиолддог тохиолдол байдаг. Үүнийг гиполактив гэж нэрлэдэг. Энэ нь анхдагч ба хоёрдогч тохиолддог. Эхний тохиолдолд энэ нь эхний өдрөөс хойш сүү ирэхгүй байна. Хоёр дахь нь - сүүний хурц алга болдог.

Гэнэтийн эмэгтэйчүүдийн 3% -иас бага хувьтай байдаг тул сандрах хэрэггүй. Эмч нарын удирдлаган дор үүнийг эмчлэх шаардлагатай.

СОНГУУЛИЙН ЭРҮҮЛ МЭНДИЙГ ХЭРЭГЖҮҮЛЭХ, ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Энэ нь бүрэн, тэжээллэг байх ёстой, гэхдээ энэ нь маш их калори байх ёсгүй. Нэмэлт калори нь эх дээрээс эхэн дээр байхаас хойш, нялх хүүхдийн хацар дээр үлдэхгүй.

Тиймээс хуучин дүрмийг "хоёр хоол ид" гэдгийг март. Энэ нь олон тооны уураг, баруун нүүрс ус, өөх тос, өөх тос. Энэ тохиолдолд хүч нь өндөр чанартай, хүүхэд, ээж, ээж нь хангалттай байх болно. Ээжүүдийн хоолны дэглэмд заавал байх ёстой.

  • мах;
  • загас;
  • өндөг;
  • сүү;
  • сүүн бүтээгдэхүүн;
  • зуслангийн бяслаг;
  • хүнсний ногоо;
  • жимс.

Гэхдээ утаатай, чихэр, түргэн хоол хүнс, түргэн хоол үүсгэж болзошгүй тул тамхи татдаг, чихэр, бүтээгдэхүүнийг мартах нь зүйтэй.

Цэвэр карбонатын цэвэр ус ууж байгаарай. Сувилахуйн эмэгтэйн эмэгтэй дор хаяж 2.5 литр шингэн уух ёстой. Үүний зэрэгцээ энэ хэмжээ нь сүүн бүтээгдэхүүн, шүүсийг оруулаагүй болно.

Хүсэлт дээр нярай хүүхдийг тэжээх шаардлагатай байна. Тэр өөрөө өдрийнхөө өдрийг бий болгодог, гэхдээ анхандаа дасан зохицох шаардлагатай бол нялх хүүхдэд өөрийгөө зөв, тохь тухтай, тохь тухтай, тохь тухтай, тохь тухыг нь зааж, тохь тухтай, тохь тухтай хоёрыг нь заа. Шөнийн тэжээл нь сүү хөхүүлийг бүрдүүлэхэд онцгой чухал байдаг. 3-аас 8 цаг хүртэл - Энэ бол энэ нь бүхэл бүтэн сүүний хэмжээг суулгаж байх хугацаа юм. Тиймээс энэ хугацаанд дор хаяж нэг удаа хооллохыг хичээ.

Энэ нь аль болох олон удаа тэврэх шаардлагатай бөгөөд нялх хүүхдээ гар дээр байлга. Энэ нь бүх "аймшгийн түүх" -д гар, зөвхөн домог байх болно. Тэр алхаж сурч, мөлхөж сурахад тэр хэрэггүй болно. Одоо тэр ээждээ халуун дулаан, анхаарал халамж хэрэгтэй.

Учир нь санаа зовох хэрэггүй, учир нь янз бүрийн стресс, сэтгэлийн хямрал нь сүүгээ алдахад хүргэдэг. Ээж нь амар амгаланг шаарддаг.

Түүний нэг санаа зовоох нь шинэ төрсөн хүүхэд байх ёстой. Тийм учраас гэр бүлгээ зөвлөгөө, охин ямар төрлийн ашиг заргэон сонирхоход тэр хүлээж авах, хүүхдүүд нь маш бага байдаг.

Лактаци хийх ардын эмчилгээ

ХЯНАЛТЫН ХУГАЦААНЫ ХЯНАЛТЫН ХӨГЖЛИЙН ХАМГИЙН ХАМГИЙН ХАМГИЙН ХАМГИЙН, ДЭЛГЭРЭХ, СУРГУУЛЬ, ШИНЖИЛГЭЭ. Ихэнхдээ ихэнхдээ залуу ээж нь тэдний талаар тэдний талаар мэддэг. Энд эдгээр зөвлөлд байгаа нь үүнийг сонсох нь зүйтэй юм. Эцэст нь эдгээр жорууд олон жил, зууны даяар байгаагүй.

Лактацийг нэмэгдүүлэхийн тулд үндсэн ардын засвар - декоцон ба tinkers. Дараахь ургамал нь сайн тусалдаг:

  • бөөрөлзгөнө навч;
  • fennel;
  • nettle;
  • lucerne талбар;
  • tistle;
  • caraway;
  • chamomile;
  • dandelion болон бусад.

Сүүгийн тоог нэмэгдүүлэхээс гадна эдгээр өвс ургамал бусад олон эерэг шинж чанартай байдаг. Тухайлбал, бөөрөлзгөнө навчнууд нь хүүхэд төрсний дараа эргэж ирэхэд нь тусалдаг.

Хялбаршуулахын тулд та эмийн санд бэлэн лактагон хураамж авч болно. Одоогоор тэд өргөн хүрээнд байна. Оросын үйлдвэрлэгчид сайн өрсөлдөгчдийн импортын чанарыг чанартай, үнэ цэнэтэй байдаг.

Та тэдгээрийг хавсаргасан заавраар жагсаасан Хергүүдийн жагсаалтыг авах боломжтой. Ихэвчлэн ийм ургамлын цайыг өдөрт 1-3 шилнээс худалдаж авдаг.

Сүүг сүүнд исгэж болно. Үүнийг хийхийн тулд нэг халбага cume халбага шил асгаж, буцалгана. Хөргөх, өдөрт 1 аяга ууна.

Нялх хүүхдийн зөв хооллох, хөхүүлийг нэмэгдүүлэхийн тулд лактацийг сэрээх деканкийг ууна. Үүний тулд 200 мл-ийн буцалж буй усыг асгаж, 2 цагийн турш зогсож, 2 цагийн турш зогсож байгаарай. Өдөрт 2 удаа 0.5 шил дом ууж, ууна.

Лактаци хийх ардын засварыг бас янз бүрийн шүүс багтдаг. Хамгийн алдартай нь лууван, Apple, Black-Cormoranodine юм. Ялангуяа тэд сайн. Шинээр шахсан.

Шинэхэн шахсан луувангийн шүүс (1 аяга) сүүтэй сүү, бага зэрэг сүү, жаахан үрийг нэмнэ. Хутгагч байх. Өдөрт нэг цомгийн 1 цагийг ууна, өглөө илүү сайн уу.

Шилэн шүүсний шүүсэнд нэг шилэнд хүрэн навчит навчийг нэмж оруулаарай. Сайн холино. Өдөрт 0.5 нүдний шил уух.

Та шүүсийг хольж болно: Apple-Currant эсвэл Apple-ийн үхрийн мах.

Лактацийг нэмэгдүүлэх, самарыг нэмэгдүүлэх - самар, бүйлс, бүйлс, бүйлс, hazelnuts, cedar. Гэхдээ та самар нь маш харшилтай бүтээгдэхүүн юм. Тиймээс эхэнд нь нэг зүйлийг туршиж үзэх шаардлагатай бөгөөд хүүхдийн биений хариу урвалыг харах хэрэгтэй. Хэрэв бүх зүйл эмх цэгцтэй байвал өдөрт 5-6 ширхэг идэж болно.

Амттай, ашигтай самар самар. Хатуу хоол хийж, цөөн хэдэн самар асга, цөөн хэдэн самар асга. Хоёр шил сүү нэмээд жигд байдлыг зоддог. Үүссэн сүүний коктейлийг долоо хоногт 2-3 удаа согтуу байж болно.

Ердийн цөцгийн тос (сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэх чадвар нь самарны оо ашиглан сольж болно. Түүний хувьд, түүний хувьд 2 нүдний шил нь хутгагч, гурилыг нунтаглана. Дараа нь 2-3 халбага цөцгийн тос нэмж, нэгэн төрлийн болтол сайн зоддог. Энэ зуурмаг нь талх дээр зүгээр л талхаар цомог, эсвэл янз бүрийн хоолонд нэмж болно.

Хадаг хооллохоос 30 минутын өмнө сүүтэй халуун цай уухад тусалдаг.

Мөн сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхийн тулд Beekeeping бүтээгдэхүүнийг магтаж, тэд сүү үйлдвэрлэх. Зөгийн бал нь цай уух эсвэл хэдэн аяга таваг руу нэмж болно. Гэхдээ та үүнийг халуун ундаа болгон нэмэх ёсгүй, тиймээс өндөр температурт, өндөр температурт эдгээх шинж чанараа алддаг.

Хөхөөр хооллох эм

Анагаах ухаан нь ч зогсохгүй бөгөөд энэ нь хөхүүлийг хэрхэн сайжруулах талаар бодож байна. Сүүг нэмэгдүүлэхийн тулд нэлээд цөөн тооны эмийг зохион бүтээдэг. Хамгийн алдартай нь "Apilak", "фемилак" ба "lactogon". Тэд ургамлын гаралтай, умайн үндсэн дээр байдаг тул нялх хүүхдийн эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүй.

Та гомеопатик бэлтгэлийг туршиж үзэж болно. Малкоин бол ээжүүдийн зөвлөгөөг өгдөг эдгээр эмийн нэг юм. Гэвч эмийн аль нэгийг сонгохоос өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхөөс өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай байдаг.

Нэмж хэлэхэд, хэрэв иймэрхүү хэрэгцээгүй бол эдгээр мансууруулах бодис, хөрөнгө, хөрөнгө нь хэт их хэмжээгээр нэмэгдэж, дараа нь састит руу явах боломжтой. Сүүлийнхийг зөвхөн мэс заслын замаар эмчилж болно.

Хүүхэд түүний нялх хүүхдэд санаа зовж байгаа нь тодорхой байна. Гэхдээ гол зүйл бол энэ сэтгэл хөдлөм байдал нь нялх хүүхдийг даван туулахгүй, түүний хүчний хүчэнд тайван, өөртөө итгэлтэй, өөртөө итгэлтэй байдаг. Хэрэв та дахин нэг удаа сандаагүй, санаа зовж, санаа зовж байгаа бол та нялх хүүхдийг эрэлтээр хооллох, сайн идвэл хүүхэд хангалттай хоол хүнс хэрэглэдэг. Гэхдээ ургамлын гаралтай цай нь хор хөнөөл учруулахгүй. Тэд тааламжтай амт, үнэр, үнэртэй бөгөөд эерэг шинж чанартай байдаг. Тийм ээ, үлдсэн ардын засварыг арилгах нь эсрэг заалттай байдаггүй. Тиймээс тэдгээрийг сүү сүүтэй сайхан өнгөрөөхийн тулд ашиглаарай, танд санаа зовох зүйл алга.

Хөхний сүү нь нялх хүүхдийг өвөрмөц найрлагатай хооллох, хооллох чадваргүй бүтээгдэхүүн юм. Ээж, нярай хүүхдүүдийн хоорондох харилцааг бий болгоход шаардагдах үйл явц юм.

Статистик нь хүүхдийг зөвхөн эмэгтэйчүүдийн 1% -ийг тэжээх боломжгүй гэж статистик хэллээ. Бусад тохиолдолд тэд асуудалтай тулгарч, хооллох, хасагдах шаардлагатай байдаг.

Хөхөөр хооллох нь хөхөөр хооллох нь аюулгүй байдлын гол цэг биш бөгөөд гэхдээ сүүний хомсдолыг арилгахад тусалдаг гэдгийг санах нь чухал юм.

Хоол хүнс, хуваагдал нэмэгдэх

Ээжийн хоол тэжээл, өдөрт, өдөрт 1 ширхэг талхнаас бүрдэхгүй бөгөөд энэ нь хөхний сүү, үйлдвэрлэлийн үнэ цэнэ, эрч хүч нь нөлөөлдөггүй. Кали, натри, фосфор, кальци, кальци нь үнэхээр хэрэглэсэн бүтээгдэхүүнээс хамаардаггүй. Гэхдээ Селенийн оршихуй, витамин А, Д, Иодын оршихүйн хувьд. Өөх тосны хүчлийн мөн чанар нь эх газрын хоолны дэглэмд шууд нөлөөлдөг.

Пролактиний агууламж бол таны хөхөнд үйлдвэрлэсэн сүүний хэмжээг тодорхойлдог гол хүчин зүйл юм. Бие махбодийн хэмжээ нь хөхний өдөөлттэй шууд холбогддог: I.E., эсвэл зарим нэг шалтгаанаар шууд хооллох, эсвэл байнга хооллоход хүргэдэг.

Ихэнхдээ сүү их хэмжээний сүүг хэрэглэснээс хамаардаг. Гэсэн хэдий ч бүлээн ундаа нь зөвхөн окситоцин үйлдвэрлэхэд, цээжнээс сүү үйлдвэрлэхэд тусалдаг. Тиймээс, дулаан ундаа хэрэглэхийн тулд хооллоход 15-30 минут байх боломжтой.

Хөхний сүүний хэмжээг дангаар нь яаж шалгах вэ

Лактацийн түвшинг шалгах хамгийн найдвартай арга бол Нойтон Pelleys дээр "гэсэн тест юм. Хангалттай хэмжээгээр байгалийн тэжээл хүлээн авдаг хүүхэд өдөрт дор хаяж 12 удаа бичиж байх ёстой.

Хэрэв шээх нь 10-аас бага бол түүнийг хөхөөр хооллох нь хэрхэн хөхөөр хооллохыг ойлгох хэрэгтэй. Хүүхэд илүү их хөхний сүү авдаг.

Өөх тосны сүүний хувьд. Өөх тосны хөхний сүүг хэрхэн яаж хийхийг тестлэх вэ.

Үүнийг шалгах шаардлагагүй. Энэ нь таны сүүгийн өөхний агууламж үргэлж өөрчлөгддөг бөгөөд энэ нь хүүхдийн наснаас хамаарч өдөржингээс хамаардаг.

Жишээлбэл, орой нь цээжин дэх сүү нь бага байх шиг санагдаж магадгүй юм. Ийм зүйл тохиолддог. Гэхдээ сүүний өөхний агууламж, хүүхэд, хүүхэд өлсөхгүй хэвээр байна.

Сүүгийн өөхний агууламжийг тодорхойлдог хоёр дахь мөч нь хүүхдийн жинг нэмэгдүүлэх явдал юм. Хэрэв долоо хоног, хүүхэд нь 130 грамм ба түүнээс дээш, дараа нь зүгээр байна. Хэрэв бага бол, дараа нь хөхөөр хооллох хэрэгтэй, учир нь Цээжний зохисгүй хураангуйгаас болж хүүхэд, хүүхэд нь зүгээр л арын, илүү таргалалттай сүү хүрэхгүй.

Та муу сүүтэй болоод л эхлээрэй.

Биш. Сүү үеийн үеийн үйл явц хэрхэн тохиолдож, алдаа гаргахгүй байх нь зүгээр л мэдэх шаардлагатай.

Уурайн бүтээгдэхүүн

Таны цэс нь өндөр калори байх ёстой, тэр ч байтугай 100 мл Ээжийн сүү, 75 ккал агуулдаг. Жигд, чихэргүйгээр зарцуулсан энергийг дүүргэх нь зайлшгүй шаардлагатай. Тэд бол аливаа хүний \u200b\u200bбие махбодийн барилгын материал, хүүхэд, бусад хүмүүсийн дунд байдаг.

Чухал! Хүүхдийн амьдралын эхний сарыг цэвэр хэлбэрээр ашиглах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.

Энэ нь хүчтэй харшил үүсгэгчтэй холбоотой байдаг. Тэнцвэртэй бүтээгдэхүүн, найрлагад кальци, кальцидаа баярлалаа, ээжийн шүд, хумсыг сайжруулах болно.

Ийнхүү уураг, уураг бүтээгдэхүүн нь хоол тэжээлийн элементтэй, хөхүүлийг нэмэгдүүлж, хөхүүлийг нэмэгдүүлэх чадвартай байдаг.

Бусад хоол тэжээлийн онцлогууд

Хөхний сүүгийн сүүг нэмэгдүүлэх нь сувилахуйн хөдөлгөөнт цэсэнд байх ёстой.

  1. Шөл, шөл. Хөлс, тахианы мах, туулай, үхрийн махнаас бэлтгэсэн. Өдөр бүр дулаан хоол хийх шаардлагатай байдаг. Хоёр дахь махан хоолонд та хоол хийх эсвэл хос хийх хэрэгтэй.
  2. Крузын будаа. Будаа, Сагаган, овъёос, овъёос.
  3. Хүнсний ногоо, ногоон, жимс. Лууван, улаан өнгөтэй, сонгино, хуссан, Хулуу, хоёр дахь хоолыг нэмнэ. Ийм ногоонууд, Dill, FNENAL-ийн навчийг бас хоолонд нэмж өгдөг. Сүү жимсний шилжилтийг нэмэгдүүлэх: BlackBerry, Clusberry, Goodery, Goodery, Bloberries.
  4. Амтлагч. Лактогон ундаа нь Cumin болон Fenugreek-ээс бэлтгэсэн.
  5. Самар. Эдгээр хөхүүлдэг бүтээгдэхүүн нь кали, магнитай баялаг юм. Гэсэн хэдий ч ихэвчлэн самар, ялангуяа самар, ялангуяа самартай байх ёстой. Энэ бол зоримог бүтээгдэхүүн бөгөөд яаралтай хүүхдийн организмын хүчтэй харшил юм. Бүйлсний таргалалт нь бага байдаг, гэхдээ түүний хэрэглээ нь хийн хэлбэрийг нэмэгдүүлдэг. Нарс самар нь ихэвчлэн усаар ихэвчлэн усаар шаарддаг бөгөөд чанасан хэлбэрээр хэрэглэдэг.

Чухал! Ээжүүдийн хөхүүл ба эхчүүдэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь:

  • тамхи татдаг, хурц хоол;
  • зарим өвс ургамал (хушга хуудас, яншуй, Лингонси, Лингонберри, гаа, гаа, гаа, мэргэн, Хоп).

Лактитад зориулагдсан сүү: домог эсвэл бодит байдал

Конденседумтай халуун цай нь лактыг заавал биелүүлэх ёстой гэж үздэг. Урсгал нь ямар ч дулаан ундаа руу залгах чадвартай гэдгийг санаарай, энэ нь ус, цай, цай эсвэл компрез байх болно. Хүндэтгэлийн хувьд өөрөө лактогон бүтээгдэхүүн биш юм.

  • маш их элсэн чихэр агуулдаг;
  • нялх хүүхдэд харшил үүсгэдэг;
  • лактозын дутагдлыг хөгжүүлэхийг дэмждэг;
  • энэ бол өндөр калори бүтээгдэхүүн юм.

Шингэн хооллох

Өдөр тутмын шингэний хэрэглээ (карбонатын бус) сувилахуйн эмэгтэйн эмэгтэй 2 литроос бага байх ёсгүй. Доорх ундаагаар сүү, хөхүүлийг нэмэгдүүлдэг:

  • сүүтэй хар эсвэл ногоон цай уухад 15-30 минут хооллох;
  • арвайн уух нь кофегоо сольж, хөхүүлийг нэмэгдүүлэх болно;
  • ginger Root-ийг нунтаглах, өдөрт 3 удаа буцалгаж, уух;
  • rEASHERS-ийн жимсгэнийг буцалж буй усыг асгаж, термоссыг термос, цай уухын оронд уусгана;
  • курс лууванг чанасан сүүгээр цутгаж, тэд зөгийн бал, нэн даруй ундаа нэмдэг;
  • бид организмыг витаминизмтай, шинэхэн шүүс, жимс, хүнсний ногооны хуваагдлыг нэмэгдүүлэх болно;
  • dill, Melissa, Souls, Souls, SOUTLON, SEACHON, SEACHON, DOOSTON, ХОЛБОГДОР, АНЭУ-ыг гэртээ олж авдаг.

Сайхан бус, энгийн дүрмийг харгалзан үзэхийн тулд:

  1. шөнийн цагаар эрэлт хэрэгцээг хангахдаа хүүхдийг цээжиндээ түрхээрэй;
  2. пуужингийн өдөр тутмын эхийн унтах, бүрэн үсрэх, гадаа алхах, гадаа алхах;
  3. лактацийг нэмэгдүүлэхэд таатай байдаг.
  4. стрессийг арилгах, хэт их бие махбодийн дасгал хийх;
  5. хооллоход зориулсан Lingerie нь тохь тухтай байх ёстой, түүний даалгавар бол цээжийг нь хадгалах явдал юм.

Сувилахуйвны ээж тус бүр нь хивсний дэглэмийг нэмэгдүүлэхийн тулд хоолоо хэрхэн яаж тохируулахаа мэдэх хэрэгтэй. Гэхдээ хэрэглэсэн хоол хүнс зөвхөн хөхний сүү үйлдвэрлэхэд хүрдэг гэдгийг санах нь чухал юм. Тиймээс, цэс дэх товчлолыг арилгах нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bбүдүүлэг зөрчил гарвал асуудлыг шийдвэрлэхгүй

Хүүхэд хэцүү үеийг мэдэрч байна - эхийн организмын гадна амьдрал руу шилжих. Байгаль нь гэрэл, зовлонгүй дасан зохицох тусгай механизмыг өгсөн - хөхүүлэх. Хэн улсууд: Хүүхдэд насны хүүхдэд зориулсан төгс хоол бол эхийн сүү юм. Үүнийг ухаарах, олон залуу ээжүүд: Хиймэл хольцыг нэмэхгүйгээр бүрэн хоол тэжээлээр хангахын тулд зээлийг хэрхэн хангах вэ.

Хөхний сүүний үйлдвэрлэл, чанарын түвшин

Сувилахуйн ээжүүд нь ихэвчлэн тэдний үйлдвэрлэсэн сүүний дугаар, чанар, чанарын талаар эргэлзээ төрүүлдэг. Ийм нөхцөлд асуулт гарч ирэх нь ихэвчлэн гарч ирдэг: Хамгийн тохиромжтой үзүүлэлтүүдийг тусгасан юу?

Олон тооны судалгаагаар сүү сүүгийн синтезийн хурдны хурд нь тохиромжгүй бөгөөд цээжнийхөө хөндлөн огтлолтой бөгөөд цээжнийхээ хөндлөн пропорциональ: Хүчтэй, илүү хурдан бөгөөд илүү хурдан, илүү хурдан, илүү хурдан, илүү хурдан, илүү хурдан бөгөөд илүү хурдан бөгөөд илүү хурдан бөгөөд илүү хурдан бөгөөд илүү хурдан бөгөөд илүү хурдан бөгөөд илүү хурдан бөгөөд илүү хурдан бөгөөд илүү хурдан бөгөөд илүү хурдан бөгөөд илүү хурдан бөгөөд илүү хурдан бөгөөд илүү хурдан бөгөөд илүү хурдан бөгөөд илүү хурдан бөгөөд илүү хурдан бөгөөд илүү хурдан бөгөөд илүү хурдан бөгөөд илүү хурдан бөгөөд илүү хурдан бөгөөд илүү хурдан бөгөөд илүү хурдан бөгөөд илүү хурдан бөгөөд илүү хурдан бөгөөд илүү хурдан бөгөөд илүү хурдан бөгөөд илүү хурдан бөгөөд илүү хурдан бөгөөд илүү хурдан бөгөөд илүү хурдан бөгөөд илүү хурдан бөгөөд илүү хурдан бөгөөд илүү хурдан, илүү хурдан бөгөөд илүү их сүү юм. Тиймээс, энэ бүтээгдэхүүний ургын нормуудын тухай мэдээллийн талаар боломжгүй тохиолдолд: Ингэсэнд бол бие иргэн хүүхэд байх явдал юм.

Хөхний сүүний чанарт ч мөн адил зүйлийг тэмдэглэж болно. Түүний хоол тэжээлийн үнэ цэнэ нь зөвхөн хүүхдийн наснаас хамаарч, хэрэгцээтэй байдлаас хамааран зөвхөн хэрэгцээгээ тохируулж, төдийгүй тэжээлийн үеэр: Эхний хэсэг нь хүүхдийг илүү их хэмжээгээр хүүхэд болгох зориулалттай, тиймээс устай болоход зориулагдсан юм. Шингэн нь цаашдын үйлдвэрлэсэн, өөх тос, тэжээллэг, тэжээллэг чанартай байдаг.

Тиймээс хөхний сүүгийн жинхэнэ тэжээллэг тэжээлийг тогтооход хэцүү байдаг бөгөөд унтах, унтах, сэрэх үед түүний зан авирыг анхаарч үзэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч эдгээр үзүүлэлтүүд нь шууд бус бөгөөд үргэлж сүүний сүүний чанарт хамаарахгүй.

Хөхний сүү яагаад алга болдог вэ: Лактацийн бууралтын нийтлэг шалтгаанууд

Үйлдвэрлэлийнхээ эхний өдрөөс эхлэн эхийн сүү дутмаг, анхан шатны гипоглакти, эмэгтэй хүний \u200b\u200bцээжний булчирхайн улмаас үүссэн. Ийм үзэгдэл ховор тохиолддог.

Ихэвчлэн, залуу эхчүүд хоёрдогч гипоглактик нь анх удаа эхний шатанд гардаг бөгөөд сүүг бүрэн хэмжээгээр үйлдвэрлэж, дараа нь хөхүүлдэг.

Хөхөөр хооллох, физиологийн нөхцөл байдал, сүүний үеийг бууруулахад дагалдана - Лактацийн хямрал. Эмнэлгийн практикт нялх хүүхдэд нялх хүүхдэд өсч хөгжиж буй хүний \u200b\u200bбиед дасан зохицоход суурилсан бөгөөд энэ нь аянга гардаггүй гэж үздэг.

Сүү хангалтгүй сүү хангалтгүй нь ихэвчлэн MIRSIT MESTS-ийн үр дүн гарч ирдэг.

  • Тодорхой суулгасан интервалаар дагаж мөрдөхийг хатуу графикаар хоолло.
  • Хооллох бүрт түр зуурын хүрээ.
  • Буруу өргөдөл гаргах арга. Хөх булчирхай нь хөхийг буруу барьж чадвал хангалттай хэмжээгээр өдөөгддөггүй.
  • Ээжийн эвгүй байдал: Хооллох үйл явцын аливаа хурцадмал байдал нь сүүний салалтад сөргөөр нөлөөлдөг.
  • Нялх хүүхдийг ноцтой шалтгаангүйгээр дуулгавартай болгох. Ус нь хүүхдийн төсөөллийн харгис хэрцгий байдлыг хангаж, нас, анатомийн шинж чанартай цангааг бие биетэйгээ ойр дотно байдаг.
  • Шил, пацереруудыг ашиглах. Тэдний дансанд сорох байгалийн жам ёсны хэрэгцээг хангах, хүүхэд нь ээжийнхээ цээжийг бага өдөөж, энэ нь хөхүүлийг бууруулдаг.
  • Сүүний нөөцийг бий болгохыг оролддог. Хөхний эрэлт дээр ажилладаг: Цээжнээс илүү сүү гарч ирэв, дахиад л гарч ирэх болно. Зүүн "хувьцааны тухай" зүүн талд "нь бие махбодийг нэхэмжлэлгүй илүүдэл гэж үздэг.
  • Лактацийн хувьд хамгийн чухал шөнийн тэжээлд татгалзах.
  • Хүүхэд, ээжийг олох.
  • Хүнд тест гэж хөхүүлдэг эмэгтэй хүний \u200b\u200bтухай ойлголт. Тиймээс тэр нөхцөл байдлыг биечлэн биелүүлж, боломжтой (ихэвчлэн таамаглал) сүү дутагдаж байна. Эмэгтэй хүний \u200b\u200bстрессийн тест нь пролактинад нөлөөлөхгүй - сүү үйлдвэрлэхэд хариуцлага хүлээдэг, гэхдээ өөр гормон, oxytocin-ийг цээжин дээрээс гаргаж өгдөг. Тиймээс, стрессд, энэ үйл явц нь хэцүү байгааг олж мэдсэн: Ийм хэцүү нь амьдралынхаа хүнд хэцүү үеүүдэд тохиолддог байгалийн хамгаалалтын механизм юм.
  • Амрах, унтах дутмаг. Сэтгэл санаа зовж, нойргүйдэлд өнгөрөөсөн өдрүүд - Ээжийн ээжийн хувьд стандарт нөхцөл байдал.
  • Эмийг хүлээн авах. Тэдний зарим нь сэнсний дааврын зохицуулалтыг алдагдуулж чаддаг.

Ихэнх тохиолдолд тухайн хүчин зүйлүүдийг арилгах, нэмэлт арга хэмжээг хүлээн авахгүйгээр хөхшилуулах боломжтой бөгөөд нэмэлт арга хэмжээ хүлээн авахгүйгээр хөхүүлгийн гэмийг нэмэгдүүлэв.

Сүү дутмаг шинж тэмдэг

Сувилахуйн ээжүүдийн хувьд хөхний хомсдолын шинж тэмдгийг хуваахаас салгах чадвартай байх нь чухал юм.

ХӨГЖЛИЙН ХЯМДРАЛ: Төсөөлөлтэй холбоотой асуудал

"Хүүхэд тулалдаагүй байна" - Залуу ээжүүдийн алдартай төөрөгдөл нь сүү холимог, сүүнээс донтуулдаг, донтуулдаг нялх хүүхэд, сүү үеийн үеийнхний үр дүн юм.

Хэдэн тохиолдолд лактациятай холбоотой асуудлын дохиолол нь боломжгүй юм.

  • Хүүхэд ихэвчлэн цээжийг өгдөг. Энэ нь үргэлж өлсгөлөнгийн шинж тэмдэг биш юм. Магадгүй нялх хүүхэд биш байх. Магадгүй хүүхэд хөхөх хэрэгцээ, сэтгэл ханамжийг шаарддаг. Хэрэв нэг цаг хооллосны дараа өнгөрсөн бол өлсөж байгаа бол тэр үнэхээр өлсөж чаддаг бол: Ээжийн сүү нь хиймэл хольцоос илүү хурдан шингээдэг.
  • Сэтгэлийн түгшүүрийн хүүхэд. Ийм зан үйлийн шалтгаан нь олон янзын зүйл байж болно, тэд үргэлж өлсгөлөнтэй холбодоггүй.
  • Зөөлөн, хөх, хөх нь хооллохгүй байх нь "TIESIES" дутагдалтай байдаг. Хэрэв хүүхэд эрэлт хэрэгцээг хангаж байгаа бол сүүний үе нь энэ горимд тохируулна.
  • Хоол тэжээлийн дараа хүүхэд лонхоос татгалздаггүй. Үнэн хэрэг, бүх нялх хүүхдэд ч гэсэн бүрэн ханасан, шилжсэн рефлекс, лонхтой эсвэл хөхтэй, хөхний тусламжтайгаар хийх хүсэл эрмэлзэлтэй байх нь хамаагүй.
  • Засах үед сүү байхгүй. Тогтоосон хөхний тусламжтайгаар энэ нь хүүхдийн хэрэгцээнээс хамаарч үйлдвэрлэгддэг тул энэ процедурын хэрэгцээ алга болно.

Лактацийн найдвартай шинж тэмдэг

Анагаах ухааны дадлага нь Лактитацийн зохистой байдлыг үнэлэхэд ердөө хоёр шалгуурыг хүлээн зөвшөөрдөг:

  • Өдрийн турш хүүхдийн шээсний хэмжээг тоолох. Энэ хугацаанд нэг удаагийн живх, дээгүүр дээгүүр хасагдах ёстой. 10-12 ба түүнээс дээш тооны нойтон живхийг 24 цагийн дотор - сүү нь ангийн үзүүлэлт. Хэрэв тийм бага хэмжээгээр авах юм бол та хангалтгүй хөхний талаар ярих боломжтой.
  • Жинлэх. Хэрэв хүүхэд эрүүл байгаа бол сарны сүү, сар бүрийн жинтэй, сар бүрийн жин нь 0.6-аас 2 кг-аас 2 кг-аас 2-оос 120 гр долоо хоног, дунджаар 120 гр-оос дунджаар 120 грэй болно.

Лактацийн зохистой байдлыг үнэлэх нэмэлт гарын авлага нь нялхсын дарга байж болно. Дунджаар хөхөөр хооллох тухай хүүхэд өдөрт 6-8 ялгадас, картны масс нь CARTE-ийн масс ба шаргал өнгөтэй байдаг. Сандал байхгүй бол заримдаа хөхний сүүний хомсдолоос болж "Өлсөх өтгөн хаталт" гэсэн утгатай. Гэсэн хэдий ч, өөрөө энэ тэмдэг нь үргэлж мэдээлэлтэй байдаггүй. ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХУВЬЦАА, Нойтон живхийг тест хийхийг зөвлөж байна.

Эхийн сүү эсвэл холимог уу?

Лактация бууралттай, өнөөдрийг хүртэл бүх арга хэмжээг сэргээхийн тулд бүх арга хэмжээг сэргээх хэрэгтэй.

Эхийн сүүний өвөрмөц байдал - Хөгжлийн янз бүрийн үе шатанд байгаа нь тухайн үеийн янз бүрийн үе шатанд үндэслэн, тэр бүр

Энэ бүтээгдэхүүн нь уур амьсгал, өөх, нүүрс ус агуулдаг бөгөөд анхны насны хүүхдэд оновчтой болоход оновчтой, нүүрс ус агуулдаг. Нэмэлтээс Шатдаг нүд, үлгэр зураг, Bifiobiobix болон хэд хэдэн төрөл. Энэ найрлагыг зөвхөн нялх хүүхдийн бүрэн хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулж чаддаггүй, гэхдээ бие махбодийн эсрэг бодисын эсэргүүцлийг илтгэж, гэдэс дотор зөв микророра үүсгэдэг.

Хиймэл хольцоос ялгаатай нь хөхний сүүтэй ялгаатай, хөхний сүү нь оновчтой температуртай, үр дүнгүй, хуурамч, хуурамч байдаг.

Цээжийг сорж, зөв \u200b\u200bхазуулсан хөлний хөлийг бий болгоход тусалдаг бөгөөд эхний шүдэнд нь шүдээ хавирахад тусалдаг.

Хамгийн өндөр чанарын сүүний хольцын аль нь ч ээжийнх нь сүүтэй харьцах хэрэгцээг хангах чадварыг өгөхгүй.

Лактид тодорхой буурч байгаа нь хиймэл хоол тэжээл дээр нэн даруй орчуулах нь боломжгүй юм. Оновчтой сонголт нь холимог хооллох шилжилт байх болно. Үүний зэрэгцээ, детекторын хэмжээг багасгах, аажмаар бууруулахын тулд арга хэмжээ авах хэрэгтэй.

Хэрхэн хөхрөлтийг өсгөх вэ

Хэрэв сүү \u200b\u200bдутмаг бол илэрхий болвол шууд сандрах хэрэггүй. Ихэнхдээ энгийн арга хэмжээ нь лактыг шаардлагатай түвшинд нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.

Сүүний үйлдвэрлэлийг өдөөх

  • Шаардлагатай бол хүүхдийг цээжиндээ хэр зөв хэрэглэж, шаардлагатай бол техникийг өөрчлөх замаар зохих ёсоор нь үнэлэх шаардлагатай.
  • Байнга хэрэглэснээр лактацийг өдөөх нь нүүлгэн шилжүүлэлт, өдрийн цагаар дор хаяж 1.5-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2 цаг - 4 цагийн дараа. Шөнийн шөнийн тэжээл үйлдвэрлэхэд маш үнэ цэнэтэй тул та тэднийг татгалзах ёсгүй.
  • Өөрийгөө явсны дараа та зөвхөн цээжнээс хүүхэд аваад ирж болно.
  • Хүндэтгэлийг нэмэгдүүлэхийн тулд бие махбодийн нягт холбоо барих Ээж, нялх холбоо, нялх хүүхэд чухал ач холбогдолтой: Гар дээр өмсдөг.
  • Нярай хүүхдэд цочмог хэрэгцээгүй устай таарч болохгүй.
  • Ээж нь сүү, сүүтэй холбоотой айдсыг мартах хэрэгтэй, тайвширдаг - үгийн утгаараа үг хэллэгээр. Эмэгтэй хүн амралт, бүрэн унтах боломжийг олж мэдэхийг сурах хэрэгтэй.
  • Хөхний массаж нь сэтгэл хөдлөм, хөдөлгөөнгүй хөдөлгөөнөөр хооллож, хооллох замаар хийсэн. Массажны манипуляци нь бага зэрэг сүүтэй уулзах үеэр тасалддаг.
  • Хэрэв гоол бол лактацийг нэмэгдүүлэх явдал юм, та дүлий ба шилийг ашиглах боломжгүй. Эмч нар хүүхдийг халбага, аяга, зүүгүйгээр тариураар санал болгодог.

Жагсаалтаас гадна, хоолны дэглэмд анхаарлаа хандуулах нь үнэ цэнэтэй юм: Ашигласан хоол хүнс нь сүүг янз бүрийн байдлаар сүү үйлдвэрлэхэд нөлөөлдөг.

Бүтээгдэхүүн байхгүй

Бүрэн хоолны дэглэм нь зөвхөн хөшөөний асуудлыг шийдвэрлэхэд тулгарч чадахгүй, гэхдээ хөхөөр хооллох үеэр бие махбодийн биед үнэ цэнийн бууралтыг хадгалдаг. Дараахь бүтээгдэхүүнд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй.

  • Загасны өөхний сортууд.
  • Өөхний бус бяслаг, зуслангийн бяслаг.
  • Хушга.
  • Зээврийн хэрэгслийн бүтээгдэхүүн: Хааны сүү, зөгийн бал, Перга, Перга, хааны сүү (Няраваас харшлын харшил байхгүй).
  • Хатаасан жимс.
  • Махны шөл, шөлийг туулах нь тэдэнд гагнасан.
  • Лууван.
  • Сагаган ба овъёосны овъёос.