Өдөр тутмын хоол хүнсээ хэрхэн тооцоолох вэ. Нэг нас хүрээгүй хүүхдийн хоол тэжээл сараар: тооцоолуур - олон жилийн амьдралын бат бөх суурийг хэрхэн яаж тавих вэ

Шинээр төрсөн хүүхдэд шаардагдах сүүний хэмжээг ойролцоогоор тооцоолох хэд хэдэн арга байдаг.

Тиймээс Филкинштейн өөрчилсөн томъёоны дагуу хүүхдэд өдрийн турш шаардагдах сүүний хэмжээг дараах байдлаар тодорхойлно.

n * 70 эсвэл 80,

хаана: n бол хүүхдийн амьдралын өдөр юм.

Хүүхдэд өдөрт шаардлагатай сүүний хэмжээг тодорхойлохын тулд түүний амьдралын хоногийн тоог 70 (биеийн жин 3200 гр-аас бага) эсвэл 80 (3200 гр-аас дээш жинтэй) -ээр үржүүлнэ. Жишээлбэл, 5 хоногтой хүүхдэд өдөрт 70 * 5 = 350 мл сүү шаардлагатай байдаг бөгөөд хэрэв тэр 7 удаа хооллодог бол нэг хооллоход 350: 7 = 50 мл шаардлагатай байдаг.

Г.И.Зайцевагийн томъёоны дагуу төрөх үеийн хүүхдийн биеийн жингийн 2% -тай тэнцэх өдрийн сүүний хэмжээг n-ээр үржүүлж, n нь хүүхдийн амьдралын өдөр юм.

Та өөр тооцоог ашиглаж болно:долоон удаа хооллох үед нярай хүүхэд хооллох бүрдээ сүүний хэмжээг амьдралынхаа өдрөөр үржүүлсэн 10-тай тэнцүү хэмжээгээр авах ёстой (жишээлбэл, 5 хоногтой хүүхэд нэг удаа 10 * 5 = 50 мл сүү авах ёстой. хооллох).

Хэрэв хүүхэд ямар нэгэн соматик эмгэгийн улмаас шаардлагатай хэмжээний сүүг сорж чадахгүй бол түүнийг ангир уургийн сүүгээр хүссэн хэмжээгээр нь халбагаар хооллохыг зөвлөж байна. Хэрэв хүүхэд ерөнхийдөө сэтгэл хангалуун байгаа нөхцөлд удаан хөхдөг бол ("залхуу" хөхүүл) түүнийг үе үе, өдөрт 2-3 удаа хооллож байх ёстой бөгөөд ингэснээр хоол тэжээлийн дутагдал нь дараагийн хөхний үед хүүхдийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.

Хүүхдийн хоол тэжээлийн дутагдал нь эхийн саалийн хангалтгүй байдлаас үүдэлтэй тохиолдолд хоёр хөхөөс хэсэг хугацаанд хооллохыг зөвлөж байна.

Энэ тохиолдолд та зарим дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.Хүүхэд эхний хөхөө бүгдийг нь сорсны дараа л хоёр дахь хөхийг өг, хавсралтын дарааллыг ээлжлэн солино. Илүү олон удаа хөхөөр хооллох, хөхийг бүрэн хоослох нь хөхүүлэлтийг өдөөдөг.

Хэрэв эх нь байнгын гипогалактитай бөгөөд хүүхдийн хөхсөн сүү нь түүний хэрэгцээг хангахгүй байвал (энэ нь хүүхдийн сайн сайхан байдал, жингийн муруйлтад нөлөөлж, давтан хяналттай хооллолтоор бодитойгоор нотлогддог бол та эмийг зааж өгөх шаардлагатай. донорын сүүгээр нэмэлт тэжээл өгөх.

Нэмэлт тэжээлийг халбагаар гаргаж авсан шинэхэн буцалгаагүй ангир уургийг нь хэрэглэх нь дээр. Гэхдээ энэ нь зөвхөн асептикийг хатуу чанд цуглуулсан тохиолдолд л боломжтой юм. Хэрэв та үүнд эргэлзэж байвал сүүг 65-75 хэмийн температурт 30-40 минутын турш пастержуулна (гэхдээ буцалгахгүй).

Ийм ховор тохиолдолд донорын сүү байхгүй тохиолдолд нярай хүүхдэд "Малютка" эсвэл "Виталакт" зохицсон томъёогоор нэмэлт тэжээл өгдөг. Шинээр төрсөн хүүхдэд хангалттай хооллолтоос гадна амьдралын эхний өдрөөс эхлэн 5% глюкозын уусмал эсвэл бага зэрэг чихэрлэг цай хэлбэрээр уух хэрэгтэй. Хүүхдэд ууж буй эмийг хэсэгчлэн, 10 мл-ийг 8-10 удаа, өдөрт 50-100 мл хүртэл ууна.

Глюкозын уусмал эсвэл элсэн чихэртэй цайг цаг тухайд нь хэрэглэх, ялангуяа эхийн хөхүүл хангалтгүй, агаарын өндөр температур нь биеийн жингийн физиологийн алдагдлыг бууруулж, гипогликеми, физиологийн гипертерми үүсэхээс сэргийлдэг. Эмнэлэгээс гарсны дараа хүүхдийг эмнэлэгт тогтоосон дэглэмийн дагуу анх удаа хооллох ёстой. Ирээдүйд хүүхдийн хооллох тоо багасна.

"Хүүхэд асаргаа, хоол тэжээл, вакцины урьдчилан сэргийлэлт", Ф.М.Китикар

Хөхний толгойн жигд бус хэлбэр: жижиг, хавтгай, урвуу, хуваагдсан гэх мэт Хөхний толгойн жигд бус хэлбэр, жижиг хэмжээ нь ихэвчлэн эхийн нялх хүүхдийн шинж тэмдэг бөгөөд ихэнхдээ жинхэнэ гипогалакти эсвэл бүр агалактитай хавсардаг. Хэрэв жирэмсэн эмэгтэй хавтгай хөхтэй бол түүнийг төрөхөөс 2-3 долоо хоногийн өмнө өдөрт 2 удаа 2-3 минутын турш (угасны дараа ...

Ихэнх өндөр хөгжилтэй орнуудад хүүхдийг зохиомлоор хооллох давтамж нэмэгдэх хандлагатай байгаа тул зохистой хиймэл хооллох асуудал одоогоор маш их хамааралтай байна. Үүнтэй холбоотойгоор хүүхдийн сүүтэй ойролцоо найрлагатай, бүрэн хэмжээний сүүн тэжээл өгөх шаардлагатай байна. Маш олон тооны хольцыг санал болгосон - хөхний сүү орлуулагч, гэхдээ бүгд амьд үлдсэнгүй ...

Одоогийн байдлаар хамгийн түгээмэл нь дутуу төрсөн хүүхдийг долоон удаа хооллох явдал юм (3 цагийн дараа 6 цагийн шөнийн завсарлагатай), гүн дутуу төрсөн хүүхдийг шөнийн завсарлагагүйгээр 8 удаа хооллодог. Өдрийн 8 хоолноос 7 хоол руу шилжих шилжилтийг ихэвчлэн 2 долоо хоногтойд нь хийдэг. Гүн дутуу нярай хүүхдэд зориулсан хоол хүнсний хэмжээг нэмэгдүүлэх нь болгоомжтой, аажмаар хийх ёстой. Хэрэв тэдний биеийн байдал муудвал сүүний хэмжээ ...

Хөхний булчирхайн физиологийн бөглөрөл Заримдаа эх нь сүү, лимф, цусны урсгалын улмаас хөхний уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг. Энэ тохиолдолд хүүхэд хөхөхөд хүндрэлтэй байж болно. Хөхөөр хооллохын өмнө бага зэрэг сүү гаргаснаар хөхний хурцадмал байдал арилдаг. Хөхний булчирхайн эмгэгийн бөглөрөл Зарим эмэгтэйчүүд хөхний булчирхайн хэт их эмгэгийг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь өвдөлт, хооллоход хүндрэлтэй байдаг ...

В-хольцыг богино хугацаанд (шилжилтийн хольц болгон) ашигладаг - хүүхдийн амьдралын эхний 2 долоо хоногт, дараа нь 10% цөцгий нэмж B-холимог руу шилжинэ (1 / 8-1 /). боть 10). Энэ тохиолдолд В-хольцууд нь уураг, өөх тос, нүүрс усны тэнцвэрт байдалд ордог боловч PUFA, төмөр, витамин дутагдалтай хэвээр байна. 3 сартайгаас эхлэн хүүхдүүдийг аажмаар шилжүүлдэг ...

Өсөлт, хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг чухал элементүүдийн нэг бол хүүхдийн хэрэгцээнд нийцүүлэн хоол хүнсний тоо хэмжээ, чанарыг тэнцвэржүүлсэн хүүхдийн зохистой хооллолт юм.

Хүүхдийн эмчилгээ, хоол тэжээлийн чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтнүүд амьдралын эхний жилийн хүүхдүүдэд зориулсан хоол тэжээлийн нормыг боловсруулсан бөгөөд үүнийг зөрчсөн нь хүүхдийн эрүүл мэнд, түүний бие бялдар, оюун санааны чадварт ихээхэн нөлөөлдөг.

Тиймээс амьдралын эхний жилийн хүүхдийн хоол хүнс хангалтгүй байх нь өөхний эдээр дэмжигддэг дистрофи, рахит, бөөрний пролапс үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Чанар, найрлагын хувьд насны ангилалд тохирохгүй хүүхдийн хоол тэжээл нь хүүхдийн хөгжлийг удаашруулж, шүдгүй эсвэл чанар муутай, диатез, харшлын урвал, мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг, сэтгэцийн хомсдол, цус багадалт зэрэгт хүргэдэг.

Хүүхдийн эрүүл хооллолт нь амьдралын эхний жилд онцгой чухал юм., Биеийн үндсэн үйл ажиллагаа тавигдаж, жингийн дутагдал, эсвэл ямар нэгэн витамин, амин чухал элементүүдийн дутагдал нь хүүхдийн эрүүл мэндэд бүхэлдээ нөлөөлдөг.

Амьдралын эхний зургаан сарын хүүхдийн хоол тэжээл

Амьдралын эхний жилд хүүхдийн хоол тэжээлийн тооцоог хоол хүнсний хэрэгцээ, калорийн агууламж, хүүхдийн жин зэргийг харгалзан үзэж болно. Түүнээс гадна, Хөхөөр хооллож буй эхний хагас жилийн хүүхдүүд зөвхөн эхийн сүүгээр хооллож болно, энэ нь тэдний шим тэжээлийн бүх хэрэгцээг хангаж, бүх эрхтнүүдийн хэвийн хөгжилд хувь нэмэр оруулахаас гадна хүүхдийг халдварын нөлөөнөөс хамгаалдаг дархлааны эсүүдээр бие махбодийг хангадаг.

Хөхөөр хооллох нь хүүхдийн хүсэлтээр хийгддэг бөгөөд тэр хэр олон удаа, ямар хэмжээгээр хоол хүнс хэрэгтэйг өөрөө тодорхойлдог. Дүрмээр бол, амьдралын эхний сарын эцэс гэхэд хөхний сүүний үйлдвэрлэлийн хэмнэл, түүний найрлага нь хүүхдийн хэрэгцээ шаардлагад нийцдэг бөгөөд ямар ч асуудал гардаггүй. Дараах хүчин зүйлүүд нь хүүхдэд хөхний сүү хангалтгүй байгааг харуулж байна.

• Өдөрт нойтон живх нь хооллох тооноос бага байдаг.
• Хүүхэд цээжин дээрээ удаан хугацаагаар өлгөж, цатгалангаас илүү ядрахаас илүү унтдаг.
• Ихэнхдээ өлсөж уйлж сэрж, хөхөө өгсний дараа л чимээгүй болдог.
• Жин нэмэгдэх нь сарын өсөлтийн хурдыг хангахгүй байна.

Хэрэв жагсаасан хүчин зүйлүүдийн дор хаяж нэг нь байвал та хооллохын өмнө болон дараа жингээ хянах, өөх тос, нягтралын талаар судалгаанд хөхний сүүг илгээх хүүхдийн эмчтэй холбоо барина уу. Хэрэв үнэхээр сүү хангалтгүй байгаа нь тогтоогдвол үндсэн тэжээлийн дараа холимогоор нэмэлт тэжээл өгөх эсвэл нэг эсвэл хоёр хооллолтыг хүүхдэд зориулсан хоолоор бүрэн солих боломжтой.

Холимог хэрэглэж байгаа нэг нас хүрээгүй хүүхдийн хоол тэжээлд эцэг эх нь хяналт тавьж, насны шаардлагад нийцсэн байх ёстой бөгөөд хооллох дэглэмийг дагаж мөрдөх, нялх хүүхдэд түүний насанд шаардлагатай хэмжээг өгч, найрлагыг нь харгалзан үзэх нь маш чухал юм. хольцуудын.

Лонгоор хооллож буй хүүхдийн хоолны хэмжээг тооцоолох

Хүүхдийг хэт их хооллож, өлсгөлөн үлдээхгүйн тулд хоол тэжээлийн тоо, хэрэглэсэн хүнсний хэмжээ зэрэг хоол тэжээлийн стандартыг дагаж мөрдөх шаардлагатай.Энэ нь хүүхэд бүрийн хувьд хувь хүн бөгөөд өсч томрох тусам сар бүр өөрчлөгддөг.

Эзлэхүүн, калорийн агууламжийг тооцоолох боломжийг олгодог хэд хэдэн томъёо байдаг бөгөөд тэдгээрийг хэрэглэхэд хялбар бөгөөд хүүхдийн бие даасан хэрэгцээ шаардлагаас хамааран хооллох схемийг тохируулдаг хүүхдийн эмч үндэс болгон авч болно.

Амьдралын эхний 10 хоногт хүүхдийн сүү эсвэл томъёоны өдөр тутмын хэрэгцээ

Таны мэдэж байгаагаар эхний 2-3 хоногт хүүхдэд маш бага хэмжээний тэжээллэг, амархан шингэдэг ангир уургийг нь сүүний оронд ялгаруулдаг. Ойролцоогоор 3-4 хоногийн дараа сүү гарч ирэх эсвэл нярай хүүхдэд тохирсон хольцоор хооллодог бөгөөд өдрийн хэмжээг дараахь томъёогоор олж болно.

Төрөх үеийн биеийн жингийн 2% -ийг төрснөөс хойшхи өдрийн тоогоор үржүүлнэ.

Үр дүн нь өдөр тутмын хоолны хэмжээтэй тэнцүү бөгөөд дараа нь хоолны тоонд хуваагдах ёстой. Жишээлбэл, төрсөн жин нь 3200 кг, дараа нь төрснөөс хойш дөрөв дэх өдөр тэрээр өдөр тутмын хоолны хэмжээг дараах томъёотой тэнцүү хэмжээгээр хэрэглэх ёстой.

(3,200 / 100 * 2) * 4 = 64 (төрөх үеийн биеийн жингийн 2%) * 4 (төрснөөс хойшхи өдрийн тоо) = өдөрт 256 мл.

Энэ тохиолдолд эхний 10 хоногт хүүхдийн өдөр тутмын хоол тэжээлийн хэмжээ өдөрт 1000 мл-ээс хэтрэхгүй байх ёстой.

Нэг хоолонд ногдох хоолны хэмжээг олж мэдэх илүү хялбар арга байдаг, үүний тулд та төрсөн өдрөөс хойш 10 хоногийн тоог үржүүлэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, төрснөөс хойш амьдралын 5 дахь өдөр, сүүний нэг удаагийн норм эсвэл холимог нь 50 мл, дараагийн өдөр бүр норм нь хоол хүнс бүрт 10 мл-ээр нэмэгддэг.

Хоолны хэмжээг калорийн агууламжаар нь тооцоолох арга

Жилийн эхний хагаст хүүхдийн өдөр тутмын хоол хүнсэнд шаардагдах эрчим хүчний хэрэгцээ биеийн жингийн кг тутамд 115 ккл байдаг бол 6 сарын дараа энэ үзүүлэлт кг тутамд 110 ккл болж буурдаг. Гэхдээ энэ аргыг зөвхөн хоолны илчлэгийн агууламжийг мэддэг бол, жишээлбэл, хүүхдийн хоол хүнс хэрэглэх үед л хэрэглэдэг.

Жишээлбэл, хүүхдийн биеийн жин 5 кг, дараа нь өдөр тутмын илчлэгийн хэмжээ 5 * 115 = 575 ккл байна. Хольцын илчлэгийн агууламжийг 680кл / л литр тутамд мэдэхийн тулд та хүүхдэд өдөрт шаардагдах хэмжээг мэдэж болно - (575 * 1000) / 680 = 845, өдөрт 5 мл.

10 сартай хүүхдийн хоолны дэглэмд зөвхөн холимог төдийгүй хүнсний ногоо, мах, сүүн бүтээгдэхүүнээс бүрдсэн 3 бүрэн хоол багтдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс 10 сартай хүүхдийн хоолны дэглэмийг тооцоолохын тулд 100 грамм тутамд бүх бүтээгдэхүүний илчлэгийн агууламжийг мэдэх шаардлагатай. Мөн нэг удаагийн хоол нь нэг хоолонд 120 - 140 гр-аас хэтрэхгүй байх ёстойг анхаарч үзээрэй.

Рейхийн дагуу сүүний хоногийн тунг тооцоолох

Амьдралын эхний жилд хүүхдийн хоол тэжээл тэнцвэртэй, хангалттай байхын тулд хоол хүнсний хэмжээг олж мэдэх маш энгийн арга бол хүүхдийн жинг граммаар нь өндрөөр нь хувааж, үр дүнгийн тоог 7-оор үржүүлэх явдал юм.

Жишээлбэл, 57 см өндөртэй, 4.9 кг. бидэнд тооцоо байна: (4900гр / 57см) * 7 = 601мл, энэ нь нормтой тохирч байна.

Жил, сар хүртэлх хүүхдийн хоол тэжээлийн тооцоолуур

Форумын холбоос
Нэг нас хүрээгүй хүүхдийн зөв хооллолт - энэ нь хүүхдийн эрүүл мэндэд бүхэлд нь нөлөөлж чадах уу?
Вэбсайт эсвэл блогт зориулсан холбоос
Нэг нас хүрээгүй хүүхдийн зөв хооллолт - энэ нь хүүхдийн эрүүл мэндэд бүхэлд нь нөлөөлж чадах уу?

Анхны нэмэлт хүнсний бүтээгдэхүүний танилцуулга

Эхийн сүүний найрлага нь 6 сар хүртэлх өсөн нэмэгдэж буй хүүхдийн биеийн хэрэгцээг бүрэн хангадаг бол зохицсон сүүн тэжээл нь янз бүрийн бичил элементүүдээр хэчнээн баяжуулсан ч бүрэн шингэдэггүй, 4-5 сартай хүүхдэд нэмэлт тэжээлийн эх үүсвэр шаардлагатай байдаг... Хиймэл хооллож буй хүүхдүүдэд нэмэлт хоолыг сарын өмнө нэвтрүүлэх ёстой гэдгийг анхаарч үзвэл та хүүхдэд зориулсан эрүүл хооллолтын талаар илүү ихийг мэдэж болно.

Зургаан сараас эхлэн хөхөөр хооллохтой адил нэмэлтийг авч үзье.

Өмнөх жилүүдэд хүүхдийн эмч нарын зөвлөмжийг үл харгалзан өнөөдөр та алимны соус эсвэл шүүсийг анхны нэмэлт хоолонд хэрэглэж болохгүй, учир нь түүний хүчиллэг байдал нь хүүхдийн ходоод дахь бактерийн тэнцвэрийг алдагдуулж, диатез үүсэхэд хүргэдэг. Нялх хүүхдэд насанд хүрэгчдийн хоолтой анх танилцах хамгийн сайн сонголт бол улиралд төмс эсвэл хөнгөн цуккини оруулах явдал юм. Үүнийг өдрийн эхний хагаст, сүү эсвэл хольцыг үндсэн хэрэглэсний дараа нэг халбагаар эхэлж, аажмаар хоёр дахь хооллолтыг 80 - 90 граммаар солих хэрэгтэй. хүнсний ногооны нухаш. Аажмаар та олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй нухаш, жимсний нухаш, усаар шингэлсэн шүүс хийж болно.

Шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэхдээ нэг нас хүрээгүй хүүхдийн хоол тэжээл нь хиймэл өнгө, транс тос, хадгалалтын бодис хэрэглэхийг хэлдэггүй тул хамгийн сайн хоол бол гарал үүслийн эх үүсвэрийн хүүхдэд зориулсан эрүүл хоол хүнс гэдгийг санах нь зүйтэй. итгэлтэй байна.

Хүүхэд долоо дахь сартайгаас эхлэн тусгай стартер өсгөвөр, сүүн бактерийн тусламжтайгаар бэлтгэсэн айрагны бүтээгдэхүүнийг оруулж болно. Ийм хоол нь хүүхдэд хатуу хоолонд хурдан дасан зохицож, гэдэс дотор шаардлагатай микрофлорыг бий болгоход тусална. Долоон сартай хүүхдийн хоол тэжээлд ногооны шөл эсвэл нухсан төмс, сүүн бүтээгдэхүүнгүй будаа эсвэл kefir зэргээс бүрдсэн хоёр бүтэн хоол байх ёстой. Үнээний сүүн бүтээгдэхүүний хэмжээг хязгаарлах хэрэгтэй, учир нь энэ нь цэвэр хэлбэрээр хүчтэй харшил үүсгэдэг. Долоо дахь сарын эцэс гэхэд GW болон хиймэл нялх хүүхдэд зориулсан нэмэлт хүнсний хэмжээ, найрлага тэнцүү байна.

Тахианы мах, туулайн махны нухаш, шарны дөрөвний нэг, бага зэрэг цөцгийн тос эсвэл ургамлын тосыг аажмаар хоолны дэглэмд оруулснаар найман сартай хүүхдийн хоол тэжээл улам бүр олон янз болж байна. Хүүхдэд зориулсан эрүүл хоол хүнс нь олон янз байх ёстой бөгөөд өсөлт, хөгжилд шаардлагатай бүх шим тэжээлийг агуулсан байх ёстой.

Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд зориулсан хоолны дэглэмийн хоолонд шарсан, тамхи татдаг хоол байх ёсгүй, лаазалсан хоол, махан шөлтэй шөл, төрөл бүрийн чихэр зэргийг хориглоно. Хүүхэд аль хэдийн хэд хэдэн шүдтэй болсон бөгөөд энэ нь дүрмээр бол 9 сартайдаа нялх хүүхдэд хатуу хоол өгч болохгүй, үүнээс хэсэг нь унаж болно. Тиймээс хүүхдүүдийн бохь загатнаа арилгадаг лууван, алим, жигнэмэг нь эмгэгийн хувьд аюултай болдог.

10 сартай хүүхдийн хоол тэжээл

Энэ насанд хүүхдүүд унтахынхаа өмнө, нарны анхны туяагаар эхийнхээ сүүг идэх эрхтэй тул өөр цэс рүү бүрэн шилжиж болно. Өдөрт хооллох тоо нь хөхөөр хооллох эсвэл хиймэл хольцыг харгалзан үзэхэд 5 байна.
10 сартай хүүхдийн хоолны дэглэм ойролцоогоор дараах байдалтай байна.

1. 6 - 00 хөхний сүү эсвэл 200 мл хольц.
2. 10 - 00 сүүтэй будаа эсвэл жимсний нухаштай зуслангийн бяслаг.
3. 14 - 00 ногооны шөл эсвэл махан бөмбөлөгтэй нухсан төмс.
4. 18:00 дасан зохицсон kefir, сүүтэй хүүхдийн жигнэмэг.
5. 22:00 хольц эсвэл хөхний сүү.

10 сартай хүүхдийг яаж хооллох вэ? Мэдээжийн хэрэг, энэ насанд нялх хүүхдийг халбагаар бие даан хооллохыг аажмаар заах шаардлагатай бөгөөд үүний тулд та хүүхдийг тусгай сандал дээр суулгаж, түүнд хүүхдийн аяга таваг өгч болно. Энэ тохиолдолд та хүүхдээ өөр халбагаар нэгэн зэрэг хооллож болно. 10 сартай хүүхдийн хоол тэжээл нь бүрэн нэгэн төрлийн хоол хүнснээс бүрдэх ёсгүй. Ингэснээр та шөлийг бүрэн нэгэн төрлийн биш болгож, хоолны дэглэмд илүү зузаан пудинг эсвэл будаатай махан бөмбөлөг оруулах боломжтой. 10 сартайдаа хүүхдийн бөөлжих рефлекс алга болж, нялх хүүхэд аль хэдийн даван туулах чадвартай илүү хатуу хоол хүнс ширээн дээр байх ёстой. 10 сартай хүүхдэд хоол бэлтгэхдээ хутгагчаас татгалзаж, сэрээгээр бүгдийг нь зуурах нь дээр. 11 сартай хүүхдийн хоол тэжээл нь 10 сартай хүүхдийн хоолны дэглэмээс бараг ялгаатай биш юм.

Жилийн дараа хүүхдийн хоол

Нэг настай хүүхдийн хоол тэжээл нь нярай хүүхдийн хоолны дэглэмээс мэдэгдэхүйц ялгаатай байдаг, жишээлбэл, өдөрт хэрэглэж буй хоол хүнсний хэмжээ 1250 мл-тэй тэнцүү байж болно. Үүний зэрэгцээ хоолыг 4 болгон бууруулна. Сүүлчийн хоол болон өглөөний цайны хоорондох зайг нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.Тиймээс жилийн дараа хүүхдэд зориулсан хоол нь өглөөний 8 цагт өглөөний цайнаас эхэлдэг бол оройн хоол 21-00 цагаас хэтрэхгүй байх ёстой.

Хүүхдийн нэг жилийн хоолны дэглэм нь өдрийн хоолны өглөөний хоолны 25%, өдрийн хоол 35%, үдээс хойшхи зууш 15%, оройн хоолонд 25% байдаг.

Жилийн дараа хүүхдийн хоолны жор нь сүүн бүтээгдэхүүн, шувууны мах, үхрийн мах, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа, загас, өндөг, ургамлын гаралтай өөх тосыг агуулсан байх ёстой. Та хүүхдэд чихэр, гурилан бүтээгдэхүүн, амьтны гаралтай өөх тосыг аль болох бага өгөх хэрэгтэй. Ангилалаар, нэг настай хүүхдийн хоолонд хийжүүлсэн ундаа, чипс, хиам болон бусад бэлэн хоол ороогүй болно. Ийм хоол нь олон өнгө, амтыг агуулдаг бөгөөд энэ нь нойр булчирхай эсвэл элэгний үйл ажиллагаанд нэгэн зэрэг хүчтэй нөлөөлж, гастрит, шархлаа, хүнд хордлого үүсгэдэг.

1.5 настай хүүхдийн хоол тэжээлд ихэвчлэн эхийн сүү, хольцыг оруулдаггүй бөгөөд хэрэв эх нь хүсвэл энэ насанд хүүхэд хэрэглэж болно, гэхдээ тэд өөрсдөө тийм ч их ач холбогдол өгдөггүй. Хоол нь илүү хатуу, жигд биш байх ёстой. Бага багаар шарсан хоол, тухайлбал бяслагтай бялуу, зуслангийн бяслагтай хуушуур, котлет зэрэг цэсэнд 2 настай хүүхдийг идэж байгаа шиг нэмж болно. Энэ тохиолдолд та хүүхдийн нойр булчирхайд нөлөөлж буй шарсан царцдасыг зөвшөөрөх ёсгүй. Энэ насанд хүүхдүүд хоол хүнсэндээ маш дур булаам, сонголттой байдаг тул хоол хийхдээ тавагны чимэглэл, аяга таваг, хоол хийх нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ наснаас нь та хүүхдэдээ ширээний ёс зүйг зааж эхэлж болно.

(1 тооцоо, дундаж: 5,00 5-аас)

Хоолны хэмжээ нь нярай болон нярайн ходоодны физиологийн хүчин чадалтай тохирч байх ёстой.

Ходоодны хэмжээ:

Төрөх үед - 7 мл.

Дөрөв дэх өдөр - 40 мл хүртэл.

Арав дахь өдөр - 80 мл хүртэл.

Дараагийн сар бүр - 25 мл-ээр нэмэгддэг.

Формула N.F. Амьдралын эхний жилийн хүүхдүүдэд зориулсан нэг удаагийн хоолны хэмжээг (V) тодорхойлохын тулд Филатов:

V = 30 мл +30 н,

энд n нь саруудын тоо.

Амьдралын эхний 10 хоног.

1. Формула G.I. Зайцева:

өдөр тутмын сүүний хэмжээ= 2% төрсөн жин х нас.

Жишээ нь: хүүхдийн нас - 5 хоног

төрсөн жин - 3500

өдөр тутмын сүүний хэмжээ = 70 x 5 = 350 (мл).

1а горимтой нэг хооллох сүүний хэмжээ (үнэгүй хооллох эсвэл тэжээлийн тоо 10-аас багагүй) - 35 мл (30-40 мл); 1 горимтой (өдөрт 7 удаа) - 50 мл.

2. Финкельштейн томъёо

Хэрэв төрөх үед хүүхдийн жин 3200 гр-аас бага бол өдрийн сүүний хэмжээ = хоногоор нас x70.

Хэрэв төрөх үед хүүхдийн жин 3200 гр-аас их байвал өдрийн сүүний хэмжээ = өдөр х 80 нас.

Жишээ нь: хүүхэд 6 хоногтой.

төрсөн жин: 3100 гр 3500 гр

Өдөр тутмын сүүний хэмжээ: 6 x 70 = 420 (мл) 6 х 80 = 480 (мл)

Нэг хооллох сүүний хэмжээ:

1a горимд 40 мл 50 мл

1 горимд 60 мл 70 мл

Амьдралын 10 дахь өдрийн дараа.
1. Эзлэхүүний арга.
Өдөр тутмын хоолны хэмжээ:
10 хоногоос 2 сар хүртэл. Хүүхдийн биеийн жингийн 1/5

2 сараас - 4 сар 1/6 - "-

4 сараас - 6 сар 1/7 - "-

6 сараас - 8 сар 1/8 - "-

8-9 сараас дээш 1 / 9-1 / 10
мөн оны эцэс хүртэл 1000-1200 мл

2. Калорийн арга.

Өдөр тутмын хоолны хэмжээг хүүхдийн эрчим хүчний хэрэгцээ, хоолны илчлэгийн агууламж дээр үндэслэн тооцдог. Энэ арга нь эхний 6 сард хүнсний хэмжээг тооцоолоход тохиромжтой. амьдрал. Жишээ нь: хүүхдийн нас 2 сар, биеийн жин 4.6 кг; эрчим хүчний хэрэгцээ (ккал) биеийн жингийн 1 кг тутамд -115 ккал. Хүүхэд өдөрт авах ёстой: 4.6x115 = 530 (ккал).

1 литр хөхний сүүнд дунджаар 700 ккал илчлэг агуулагддагийг мэдсэнээр хүүхэд өдөрт хэдий хэмжээний сүү авах ёстойг тооцоолоход хялбар байдаг. Бид пропорцийг гаргадаг:

1000 мл сүү -700 ккал Өдөр тутмын сүүний хэмжээ 760 мл байна.

X мл сүрэл - 530 ккал Сүүний эзэлхүүн 1 хооллох үед

X = 530 x100= 760 мл. Өдөрт 6 хоол (2-р горим) - 130 мл;

7 цагт 700 - нэг удаагийн (1-р горим) - 110 мл.

Амьдралын эхний жилийн хүүхдүүдийн хэв маяг

Амьдралын эхний жилд хагас дутуу нярай хүүхдийн жин ба биеийн уртын өсөлт (ЗХУ-ын Анагаахын шинжлэх ухааны академийн Хүүхдийн судлалын хүрээлэнгийн мэдээгээр, 1966)

Сарын нас	Жилд сар бүр жин нэмнэ	Өнгөрсөн хугацаанд жин нэмсэн	Сард өсөлтийн өсөлт см	Өнгөрсөн хугацаанд өсөлтийн өсөлт
			2,5	8,5
			2,5
			1,5	20,5
			1,5
			1,5	23,5
			1,5

Дутуу төрсөн хүүхдийн амьдралын эхний жилд сарын дундаж жин, уртын өсөлт

Сараар нас	Төрөх жин, гр
800-1000	800-1000	1001-1500	1001-1500	1501-2000	1501-2000	2001-2500	2001-2500
	жин	урт	жин	урт	жин	урт	жин	урт
		3,9		3,7		3,8		3,7
		3,5		4,0	700-800	3,9		3,6
	600-700	2,5	600-700	4,2	700-800	3,6	700-800	3,6
		3,5	600-800	3,7	800-900	3,8	700-800	3,3
		3,7		3,6		3,3		2,3
		3,7		2,8		2,3		2,0
		2,5		3,0		2,3		1,6
		2,5		1,6		1,8		1,5
		4,5		2,1		1,0		1,2
		2,5		1,7		0,8		1,5
		2,2		0,6		0,9		1,0
		1,7		1,2		1,5		1,2

БҮЛЭГ 2. ХИПОГАЛАКТИ

Гипогалакти- хөхүүл үед хөхний булчирхайн шүүрлийн үйл ажиллагаа буурдаг.

Ангилал

1. Этиологийн хүчин зүйл:

Үндсэн

Хоёрдогч

2. Илрэх хугацаа:

Хоцорсон

3. Хүүхдийн хэрэгцээтэй холбоотойгоор сүүний дутагдлын зэрэг:

I зэрэг - 25%.

II зэрэг - 50%.

III зэрэг - 75%.

IV зэрэг - 75% -иас дээш.

Саалийн үүсэх дааврын механизмыг авч үзвэл төрсний дараах үеийн эхний 7 хоногт гипогалакти оношлоход эрт байна. Тодорхой хугацааны дараа хүүхдийн эмчийг сэрэмжлүүлэх шаардлагатай Хүүхдэд сүү хангалтгүй байгааг илтгэх шинж тэмдэг:

♦ Хүүхдийг хөхүүлэх үед хүүхдийн сэтгэлийн түгшүүр.

♦ Хавтгай жингийн муруй. Эхний гурван сард хүүхэд өдөрт дунджаар 20-30 гр жин нэмэх ёстой.

♦ Шээсний тоо буурах (амьдралын эхний саруудад хүүхэд өдөрт дор хаяж 10-8 удаа шээх ёстой).

♦ Гэдэсний хөдөлгөөний давтамж буурч, 1-2 хоногийн турш өтгөний байхгүй, өтгөний шинж чанар өөрчлөгдөх - бага, хуурай - "өлссөн өтгөн".

Жинхэнэ гипогалактигаас ялгах ёстой хөхүүлэх хямралууд- хөхүүл эмэгтэйн бие махбод дахь дааврын зохицуулалтын онцлогоос шалтгаалж, эмэгтэй хүний ​​эрүүл мэндийн байдал, түүний сэтгэл зүйн хандлагаас үл хамааран сүү ялгарах хэмжээ буурах. Саалийн хямралыг 30-40 хоног тутамд давтаж болно. Ихэнх тохиолдолд хямрал 20-30 дахь өдөр, саалийн 3, 4-р саруудад тохиолддог.

Хөхөөр хооллох давтамж нэмэгдэх,хоол тэжээлийн тохируулга нь саалийн хэмжээг сэргээхэд хангалттай. Эдгээр хугацаанд сувилахуйн эмэгтэйд бодисын солилцооны цогцолборыг зааж өгөхийг зөвшөөрдөг.

Гипогалактикийн шалтгаанууд

Гипогалактикийн шалтгаан нь саалийн зохицуулалтын нарийн төвөгтэй байдлын тусгал юм. Сүүний ялгаралтанд нөлөөлж буй хүчин зүйлсийг нөхцөлт байдлаар сэтгэл зүйн, физиологийн болон нийгмийн гэж хувааж болно. Тэдгээр нь ихэвчлэн хоорондоо нягт холбоотой байдаг тул тус бүрийн цар хүрээг тодорхойлоход хэцүү байдаг.

1. Сэтгэл зүйн хүчин зүйлс.Нейрогенийн стресс нь гипогалакти үүсэх хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг юм. Саалийн төлөв байдалд зайлшгүй нөлөөлдөг эхийн сэтгэцийн туршлага нь олон шалтгаанаас үүдэлтэй байж болно.

♦ Төрсний дараах эхэн үед төрж буй эмэгтэйд хайхрамжгүй хандах, төрөх тасгийн эмнэлгийн ажилтнууд болон нярайн эмнэлгийн ажилтнуудын хооллох, хөхийг нь хөхүүлэх үйл явцыг зохион байгуулах ур чадвар, туршлага дутмаг; хэлтэс;

♦ хүүхэд, эхийн өвчин;

♦ гэр бүлийн нийгмийн эмх замбараагүй байдал;

♦ хиймэл сүү орлуулагчийн сурталчилгаанаас болж хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр сэтгэл зүйн дарамт шахалт үзүүлэх.

2. Физиологийн хүчин зүйлүүд.Сүү үйлдвэрлэх чадвар, түүний ялгаралтыг тодорхойлох. Тэд эхийн талаас, хүүхдийн талаас хоёуланд нь ирж болно.

-ийн зүрхэнд анхдагч гипогалактимэдрэлийн дотоод шүүрлийн эмгэгүүд байдаг бөгөөд үүний үр дүнд хөхний булчирхайн өсөлт, хөгжил, лактогенийн цогцолборын дааврын үйлдвэрлэл, хөхний булчирхайн моторын үйл ажиллагаа тасалддаг. Анхан шатны гипогалакти нь эмэгтэйчүүдийн 3-5% -иас илүүгүй тохиолддог.

Хөгжил хоёрдогч гипогалактихувь нэмэр оруулах:

а) экстрагенитал эмгэг:

Зүрх судасны тогтолцооны өвчин: цусны даралт ихсэх, төрөлхийн ба олдмол зүрхний гажиг;

Дотоод шүүрлийн системийн өвчин;

б) бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн өвчин:

adnexitis болон бусад үрэвсэлт үйл явц,

Умай, өндгөвчний хавдар, хорт хавдрын өмнөх нөхцөл байдал,

Хоёрдогч үргүйдэл;

в) ачаалал ихтэй эх барихын түүх:

Жирэмсний аяндаа болон олон тооны эмнэлгийн үр хөндөлт;

г) жирэмсний таагүй явц:

Гестозын хүнд хэлбэрүүд, удаан үргэлжилсэн зулбах аюул;

д) төрөх үеийн хүндрэлтэй явц:

Төрөх үеийн эмгэгийн цус алдалт (500 мл-ээс их) нь зөвхөн шүүрэл багасахаас гадна ангир уургийг нь чанар муутгадаг;

Гэмтсэн хүүхэд төрөх шууд шалтгаан болж болох хэвийн бус төрөлт. Тиймээс эхийн саалийн механизм байхгүй байх үүрэг гүйцэтгэдэг "удаар хөхүүл" -ийн асуудал үүсдэг;

Сүүний шүүрлийг дарангуйлдаг олон тооны эмийн бодисыг хэрэглэх (метилергометрин, гестаген, эстроген ба прогестерон дааврын хослол);

е) төрсний дараах үеийн хүндрэлүүд:

Хүүхдийг хөхөнд хожуу наалдуулах, ангир уургийг нь хожуу салгахад хүргэдэг эх, хүүхдийн өвчлөл.Эх, нярайн хооронд удаан хугацаагаар "салах" нь хөхүүл эхийн эхний сард тогтмол уналтад хүргэдэг. төрсний дараах үе;

Хүүхдийн эрүү нүүрний бүсийн зарим төрөлхийн гажиг, түүнчлэн хөхөөр хооллоход туйлын эсрэг заалттай өвчнүүд.

3. Нийгмийн хүчин зүйлс:

Жирэмсний өмнөх болон жирэмсний үеийн муу зуршлууд: тамхи татах, архи уух; тамхи татдаг эмэгтэйчүүдийн хувьд хүүхэд төрснөөс хойшхи эхний 3-5 долоо хоногт хөхүүлэх нь зогсдог;

Сувилахуйн эмэгтэйн хоол тэжээлийн дутагдал: бүрэн уураг, амьтан, ургамлын гаралтай өөх тос, витамин, микроэлемент агуулсан хоол хүнсийг хязгаарлах;

Эмэгтэй хүн дэглэмийг дагаж мөрдөөгүй байх;

Ээжийн судалгаа, ажил;

Гэр бүл дэх сэтгэлзүйн тайтгарал дутмаг.

Хоёрдогч гипогалакти үүсэх эрсдэлт хүчин зүйлүүд нь түүний хөгжлийн шууд бус шалтгаанууд болох гол хүчин зүйлүүд юм.

Хүүхдийг хөхөөр хооллох тоо буурах;

Хооллох хугацааг багасгах;

Шөнийн хооллолтыг хасах;

Хөх хөхөх эрчмийг бууруулж, нэмэлт тэжээлийг яаралтай томилох;

"Лаваар хооллох" -ыг нэвтрүүлсэний улмаас "хөхөө хөхөх" үүсэхэд.

Гипогалакти эмчилгээний дэглэм

Схем No1.

Никотиний хүчил. Хүүхдийг хооллохоос 15-30 минутын өмнө (эх хоол идсэнээс хойш 40 минутын дараа) өдөрт 4 удаа 0.05 г-аар тогтооно. Эмийн заасан тунг хэрэглэсний дараа эхийн биеийн аль ч хэсэгт дулаан, сүүний урсгал мэдрэгдэхгүй бол нэг тунг 0.075 г хүртэл, шаардлагатай бол 0.1 г хүртэл нэмэгдүүлнэ. гэхдээ дахиад байхгүй.

Глютамины хүчил 1.0 г өдөрт 3 удаа хоолны дараа 20 минутын дараа; илүү үр дүнтэй нь аскорбины хүчилтэй хослуулан 0.2 г өдөрт 3 удаа ууна.

Гэндэвитийг 30-аас доош насны эмэгтэйчүүдэд 1 шахмалаар өдөрт 3 удаа, 30-аас дээш настай - 1 шахмалаар өдөрт 3 удаа ууна.

Апилак нь тоник шинж чанартай тул 10-15 хоногийн турш 10 мг-аар өдөрт 3 удаа хэлээр шингээх хүртэл хэрэглэнэ.

Өмнө нь төрсний дараа гипогалаки өвчтэй эмэгтэйчүүдэд 1-1.5 сарын хугацаанд өдөрт 15-20 мг, төрсний дараах үеийн 60 кг жинтэй эмэгтэйчүүдэд 100 мг-аар жирэмсэн үед ч гэсэн Е витамин (токоферол ацетат) авахыг зөвлөж байна. өдөрт 60 кг-аас дээш жинтэй - өдөрт 200 мг 2-3 тунгаар 2-3 долоо хоног.

Шүршүүрийн массажны эмчилгээ. Хүүхдийг хооллож, сүүгээ гаргасны дараа нялх хүүхдэд хооллож байсан хөхийг 44-45 хэмээс ихгүй усны температурт халуун шүршүүрт оруулахыг зөвлөж байна. Үүний зэрэгцээ булчирхайг төвөөс зах руу, дээрээс доошоо дугуй зуурах хөдөлгөөнөөр массаж хийж, үлдсэн сүүг гаргана. Уг процедурыг өдөрт 4 удаа (хөх тус бүрт 2 удаа ээлжлэн) 10 минутын турш давтана. Шүршүүрийг халуун усанд дэвтээсэн зөөлөн даавуугаар сольж болно. Шүршүүрт орох массажны процедурын эсрэг заалт нь мастит, хүнд хэлбэрийн хөхний үрэвсэл юм.

Хөхний булчирхайн хэт авиан эсвэл хэт ягаан туяаны цацраг туяа Цогцолборыг 2 долоо хоногийн дотор хийдэг тул давтан хийхийг зөвлөж байна.

2-3 долоо хоногийн дотор түүний томилгоо.

Анхаар!

Саалийн үе үүсэх, гипогалакти үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх гол нөхцөл нь:

Сзөв хооллох техникийг дагаж мөрдөх; С"хүсэлтээр" хооллох; Схөхний булчирхайн байнгын ачаалал; С"лонх" хооллохоос зайлсхийх.

Схем No2.

Импульсийн хэт авиан эмчилгээ.

Глютамины хүчил аскорбины хүчилтэй хослуулсан.

Тиаминыг цианокобаламинтай хослуулсан. Витамин В) тиамин хлорид эсвэл тиамин бромид хэлбэрээр булчинд тарьж, 10-15 хоногийн турш өдөр бүр 60 мг тунгаар хэрэглэнэ. В i 2 витамин нь га-лактопоэтик нөлөөтэй тул булчинд 50-100 мкг тунгаар 10-15 хоног хэрэглэнэ. Мансууруулах бодисын хэрэглээ өдөр бүр ээлжлэн явагддаг.

Пироксан нь сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй эмэгтэйчүүд, цусны даралт ихсэх өвчтэй хөхүүл эхчүүдэд онцгой ач холбогдолтой юм. Пирроксаны лак-топоэтик нөлөө нь түүнийг гипогалактикийн эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд үүний нэг шалтгаан нь жирэмсний хожуу токсикоз юм. Пирроксаныг өдөрт 3 удаа хоолны өмнө 15-20 минутын өмнө 0.15 г-аар эсвэл 1 мл 1.5% уусмалаар 5-7 хоногийн турш өдөрт 2 удаа ууна.

Окситоциныг хүүхдэд парентераль (арьсан доор, булчинд) хооллохоос 1-2 минутын өмнө өдөрт 2 удаа 1.5-2 U.

Схем No3.

Сувилахуйн эхчүүдэд зориулсан тусгай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх замаар хоолны дэглэмийг засах ("Mama Plus", "EnfaMama").

Бодисын солилцооны залруулга: никотиний хүчил; глютамины хүчил; витамин Е; gendevit эсвэл undevit.

Ургамлын гаралтай эм: хамхуул дусаах (Хавсралт 9-ийг үзнэ үү).

Зүү эмчилгээ. IRT сессийн тоо 7-оос 10 байна. Өдөөлтийн B ^ аргыг урд-медиан голчид ба ходоодны голтын хөхний булчирхайн орон нутгийн сегментийн цэгүүдийг дулаацуулж байна. Халуун шүршүүр - хөхний булчирхайн массажийг өдөрт 5 удаа (өдөрт, шөнийн цагаар 4 удаа).

Өгөгдсөн хугацаа; схем нь хоёр долоо хоног байна.

Хэрхэн жор нэмэх вэ

Valio Culinary Club дээр жороо хуваалцахад хялбар байдаг - зүгээр л богино маягт бөглөнө үү. Бөглөхөөсөө өмнө энгийн жорын зааврыг уншина уу.

Жорны нэр

Таны жорын нэр өвөрмөц байх ёстой. Таны нэрийг аль хэдийн ашигласан эсэхийг сайтын хайлтаас урьдчилан шалгана уу. Хэрэв та 100% ижил төстэй байдлыг олж мэдвэл бүтээлч болж, нэрээ шинэчил. Жишээлбэл, "Борщ" нэрийн оронд "Оросын борщ" эсвэл "Мөөгтэй борщ" гэж бичнэ үү. Таны нэрээр тавагны төрөл, найрлагад анхаарлаа хандуулаарай. Гарчиг нь тодорхой бөгөөд аль болох богино байх ёстой.

Товч мэдэгдэл

Энэ баганад та бусад хэрэглэгчдэд яагаад энэ жорыг нийтэлж байгаа эсвэл түүний онцлог / онцгой шинж чанар юу болохыг хэлж болно.

Хоол хийх цаг

Хоол хийх нийт хугацааг (хүлээгдэх хугацааг оруулаагүй) оруулна уу.

Тэмцээний хувьд

Хэрэв бид одоо жорын уралдаан зохион байгуулж байгаа бөгөөд та өөрийн жороор оролцохыг хүсвэл нүдийг чагтална уу. Valio найрлага

Хэрэв та жорондоо Valio бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг бол аль, ямар хувь хэмжээгээр хийхийг зааж өгнө үү. Манай каталог танд тохирох найрлагыг хурдан олоход тусална. Бүтээгдэхүүний эхний үсгийг талбарт оруулаад доош унах жагсаалтаас хүссэн үсгээ сонгоно уу. Хэрэв та бусад үйлдвэрлэгчийн сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэж байсан бол Valio бүтээгдэхүүний цувралаас өөр хувилбаруудыг хайж олоод жагсаана уу.

Бусад найрлага

Энэ талбарт жорныхоо үлдсэн бүх орц найрлагыг хамгийн чухал бүтээгдэхүүнээс эхлээд хоёрдогч бүтээгдэхүүн хүртэл ээлжлэн оруулна. Бүтээгдэхүүний эхний үсгийг талбарт оруулаад доош унах жагсаалтаас хүссэн үсгээ сонгоно уу. Шаардлагатай тунг зааж өгөхөө бүү мартаарай. Манай хоолны каталогоос өөрт хэрэгтэй бүтээгдэхүүнээ олж чадахгүй бол цөхрөх хэрэггүй. Та холбогдох холбоос дээр дарж өөрийн бүтээгдэхүүнээ манай каталогид нэмж оруулах боломжтой. Шаардлагатай бүтээгдэхүүн байхгүй байгаа эсэхийг урьдчилан шалгана уу. "Улаан лооль", "улаан лооль" гэх мэт нэрсийн ялгааг бодоорой.

Хэрхэн хоол хийх вэ

Энэ талбар нь жор өөрөө юм. Алхам бүрийг "Enter" товчлуураар тусгаарлаж, жорыг алхам алхмаар тайлбарлахыг хичээ. Манай хоолны клуб дууны үгийн өвөрмөц байдлыг сайшаадаг. Бусад эх сурвалжаас хуулсан жорыг зохицуулахгүй. Хэзээ үйлчлэх вэ?

Хэрэглэгчид таны талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд, хэрэв та өмнө нь бөглөөгүй бол өөрийнхөө тухай богино анкет бөглөнө үү.

Жорыг нийтлэхээсээ өмнө Урьдчилан харах товчийг ашиглан бүх талбарууд бүрэн дүүрэн, алдаа байхгүй эсэхийг шалгаарай.

Valio Culinary Club нь жорыг сайтад оруулахаас өмнө дунд зэрэг хийх эрхтэй. Маягтыг бөглөснөөр таны жорыг зохицуулагч хянаж, бөглөх дүрэмд нийцэж байгаа эсэхийг шалгасны дараа л сайт дээр гарч ирэхийг та зөвшөөрч байна. Зохицуулагч нь жорыг дүрмийн болон хэв маягийн алдаатай бичсэн тохиолдолд өөрөө залруулах, түүнчлэн шаардлагатай бол текст, зургийн утгын засвар хийх эрхтэй. Бусад сайтаас хуулсан жорыг зохицуулахгүй.

Жор өгсөнд баярлалаа!

Бүрэн тэнцвэртэй хоол тэжээл нь хүүхдийн бүх эрхтэн, тогтолцоог хэвийн хөгжүүлэх урьдчилсан нөхцөл юм. Хүүхэд өдөр бүр тодорхой хэмжээний макронутриент (уураг, өөх тос, нүүрс ус), эрдэс бодис, витаминыг авах нь чухал юм. Үүний ачаар тэд эрүүл саруул, хөгжилтэй, хурдан сэргэлэн өсөх болно. Нэг нас хүрээгүй хүүхдийн хооллолтыг хэрхэн зөв зохион байгуулах вэ? Бүх ухамсартай эцэг эхчүүдийн сонирхлыг татдаг энэ асуудлыг авч үзье.

Нэг нас хүрээгүй хүүхдийн хоол тэжээлийн төрлүүд

Нэг нас хүрээгүй хүүхдийг байгалийн, зохиомол, холимог гэсэн гурван төрлийн хооллолт хийдэг. Тэд тус бүр өөрийн гэсэн хоолны дэглэмтэй байдаг. Нярайн цэсний янз бүрийн төрлүүдийн онцлогийг анхаарч үзээрэй. Эрүүл нялх хүүхдэд зориулсан ерөнхий схемийг өгдөг. Хүнсний хэрэглээний нормыг зөрчсөн тохиолдолд эмч тогтооно.

Байгалийн хооллолт

0-6 сартай хөхүүл хүүхэд зөвхөн эхийн сүүг авдаг. ДЭМБ-ын зөвлөмжийн дагуу энэ наснаас хойш хатуу хоол (нэмэлт хоол) түүний хоолны дэглэмд аажмаар ордог. Өдөр тутмын хоол хүнсэнд хөхний сүүний эзлэх хувь буурч байгаа ч өндөр хэвээр байна. Хүүхдийн нэрт эмч Э.О. Комаровский нэмэлт хоол хүнсийг эрт үед нь нэвтрүүлэх нь боломжгүй гэж мэдэгджээ.

Байгалийн хооллолтоор ихэнх мэргэжилтнүүд хүүхдийг чөлөөтэй, өөрөөр хэлбэл түүний хүсэлтээр хооллохыг зөвлөж байна. Энэ арга нь хөхүүлийг шаардлагатай түвшинд байлгах боломжийг олгодог. 2-3 сарын дараа, үнэгүй хооллож байсан ч гэсэн шинэ төрсөн хүүхдийг хооллох уян хатан хуваарь тогтоогддог: хоолыг 2-2.5 цагийн завсарлагатайгаар хийдэг.

Хиймэл хооллох

Хиймэл хооллох үед хүүхэд тохирсон сүүний томъёог авдаг. Хөхний сүү нь түүний цэсэнд байж болно, гэхдээ бага хэмжээгээр - нийт хоолны эзлэхүүний 20% хүртэл.

Хиймэл хооллох нь хоолны хоорондох тодорхой интервал бүхий тодорхой тэжээлийн хуваарийг дагаж мөрдөхийг шаарддаг. Э.О. Холимог эхийн сүүнээс илүү удаан шингэдэг тул тэдгээрийг хадгалах ёстой гэдгийг Комаровский сануулж байна.

Холимог хооллолт

Холимог хооллох хэрэгцээ нь эх нь хөхний сүү үйлдвэрлэх үед тохиолддог боловч энэ нь хүүхдэд хангалтгүй юм. Энэ хомсдолыг хиймэл хольцоор нөхдөг.

Холимог хооллох эхийн сүүний эзлэх хувь нь өдөр тутмын хоолны дэглэмийн 20 гаруй хувийг эзэлдэг. Энэ төрлийн хоолны дэглэмийн хоолны дэглэм нь эхийн саалийн түвшингээс хамаарна. Хэрэв хоолны дэглэмийн үндэс нь хөхний сүү юм бол хуваарь нь үнэ төлбөргүй байх болно. Холимог давамгайлсан тохиолдолд хооллох нь цаг тутамд явагддаг.

Шаардлагатай хүнсний хэмжээг хэрхэн тооцоолох вэ?

Энэ нийтлэл нь таны асуултыг шийдвэрлэх ердийн аргуудын талаар өгүүлдэг боловч тохиолдол бүр өвөрмөц байдаг! Хэрэв та асуудлаа хэрхэн шийдвэрлэх талаар надаас мэдэхийг хүсвэл асуултаа асуугаарай. Энэ нь хурдан бөгөөд үнэ төлбөргүй юм!

Чиний асуулт:

Таны асуултыг шинжээч рүү илгээсэн. Сэтгэгдэл дэх шинжээчийн хариултыг дагаж мөрдөхийн тулд нийгмийн сүлжээн дэх энэ хуудсыг санаарай.

Эхний 7-10 хоног

Амьдралын эхний 7-10 хоногт хүүхдэд зориулсан холимог эсвэл хөхний сүүний хоногийн хэмжээг тооцоолохдоо дараахь хоёр аргын аль нэгээр хийдэг.

1. Зайцевагийн томъёо. Хүүхэд төрөх үеийн биеийн жинг амьдралынхаа хэдэн өдрийн тоогоор үржүүлж, энэ тооны 2% -ийг олох шаардлагатай. Үүний үр дүнд та өдөрт шаардлагатай хэмжээний хоол хүнс авдаг.
2. Финкельштейн томъёо. 3.2 кг-аас бага жинтэй хүүхдэд зориулсан сүү, сүүний хольцын хоногийн хэмжээг тодорхойлохын тулд түүний насыг өдөрт 70-аар үржүүлэх хэрэгтэй. Хэрэв үйрмэгийн жин 3.2 кг-аас бага бол та 3.2 кг-аас бага жинтэй бол та 3.2 кг-аас бага жинтэй бол түүний насыг 70-аар үржүүлэх хэрэгтэй. түүний амьдралын өдрүүд ба 80.

Ашигласан томъёоноос үл хамааран өдөр тутмын эзлэхүүнийг тэжээлийн тоонд хуваах ёстой. Ингэснээр та нэг хоолонд хангалттай хэмжээний сүү эсвэл хольцыг олж мэдэх боломжтой.

7-10 хоногоос дээш настай

7-10 хоногоос 12 сар хүртэлх нярай хүүхдийн хоол тэжээлийн хэмжээг тооцоолохын тулд Heibener, Cherni арга буюу эзэлхүүнийг ашигладаг. Geibener болон Czerny арга нь холимог, сүү, ус, жүүс, цай гэх мэт өдөрт шаардагдах нийт шингэний хэмжээг олох боломжийг олгодог. Энэ нь хүүхдийн жин, насыг харгалзан үздэг. Үндсэн зөвлөмжийг хүснэгтэд үзүүлэв.

Жишээлбэл, 3 сартай хүүхэд 5.2 кг жинтэй байдаг. Түүнд өдөрт 5200 ÷ 6 = 867 мл сүү эсвэл хольц хэрэгтэй. Энэ үзүүлэлтийг хоолны тоогоор хуваах ёстой. Шингэний нийт хэмжээ 24 цагийн дотор 1 литрээс хэтрэхгүй байх ёстой.

Орчин үеийн нөхцөлд Heibener, Czerny техникийг бараг ашигладаггүй, учир нь энэ нь биеийн жин ихэссэн хүүхдүүдэд зориулагдаагүй бөгөөд сүүлийн үед улам олширч байна. Эзлэхүүний аргыг илүү оновчтой гэж үздэг.

Хүүхдийн наснаас хамааран хүнсний хэрэглээний хэмжээг хүснэгтэд үзүүлэв.

Нэмэлт хоол хүнсийг нэвтрүүлэх

Амьдралын эхний жилд хүүхдийн хоолны дэглэмд хатуу хоол хүнс оруулах дарааллын талаархи мэдээллийг агуулсан ДЭМБ-ын тусгай заавар байдаг. Зөвлөмжийг сараар нь ангилан доор харуулав.

Будаагаа усанд буцалгана. 6 сараас эхлэн нухсан төмс, будаа дээр ургамлын тос нэмнэ. Эхний удаад өөрийгөө 1 дуслаар хязгаарлаж, аажмаар 1 халбага хүртэл эзлэхүүнийг нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна. Цөцгийн тосыг 7 сартайдаа хоолны дэглэмд оруулдаг. Эхний тун нь 1 г, дундаж тун нь 10 г. Үүнийг бэлэн үр тарианд нэмэх нь зүйтэй.

Дээрх хооллох схем нь хөхөөр хооллож буй хүүхдэд хамааралтай. Хэрэв хүүхэд хольцыг хүлээн авбал 5 сараас эхлэн хатуу хоол хүнс хэрэглэж болно, учир нь түүний бие хэвийн хөгжилд витамин, эрдэс бодис шаардлагатай байдаг. Ижил хүснэгтийг ашигладаг боловч бүх мөрийг нэг сараар шилжүүлдэг.

Хүүхдээ "насанд хүрэгчдийн" бүтээгдэхүүнээр хэрхэн хооллох талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг хүснэгтээс олж болно. Бүх зөвлөмжүүд ерөнхий байна. Нэмэлт хоол хүнс хэрэглэхээс өмнө хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Бүтээгдэхүүн	Хугацаа	Тоо хэмжээ	Хооллож эхлэх аяга таваг
Хүнсний ногоо	6 (заримдаа 5-5.5) сараас эхлэн хэвийн буюу илүүдэл жинтэй.		Цагаан эсвэл ногоон 1 ногооны нухаш.
Будаа	6-7 сартайгаас хэвийн буюу илүүдэл жинтэй. Хэрэв жин хангалтгүй бол тэдгээрийг 4-5 сараас эхлэн нэвтрүүлдэг.	Анхдагч - ½ цайны халбага. Дээд тал нь 100-200 гр.	Усанд чанасан цавуулаггүй үр тариа - Сагаган, будаа, эрдэнэ шиш, овъёосны будаа. Будаа тус бүрийг тусад нь оруулсны дараа та үр тарианы хольцыг хоол хийж болно.
Ургамлын тос	6 сар	Анхдагч - 3-5 дусал. Хамгийн их нь 1 халбага.	Наранцэцэг, эрдэнэ шиш, оливын тос. Тэдгээрийг нухсан ногоо эсвэл маханд нэмэх хэрэгтэй.
Цөцгийн тос	7	Анхдагч - 1/3 халбага. Дээд тал нь 10-20 гр.	Хүнсний ногооны найрлагагүй өндөр чанартай цөцгийн тосыг хүнсний ногооны нухаш, үр тарианд нэмнэ.
Жимс	8	Анхдагч - ½ цайны халбага. Дээд тал нь 100-200 гр.	Зөөлөн жимсний монопура. Аажмаар та олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй хоол хийж болно.
Мах	8	Анхдагч - ½ цайны халбага. Дээд тал нь 50-100 гр.	Нэг бүрэлдэхүүн хэсгээс нухаш - туулай, цацагт хяруул, тугалын мах, үхрийн мах.
Шар	8	Анхдагч - 1/4 цайны халбага. Хамгийн их нь тахианы өндөгний ½ шар юм.	Энэ нь өндөг буцалгаж, нухсан төмс, эсвэл будаа нь жижиглэсэн шар нэмэх шаардлагатай байна.
Сүүн бүтээгдэхүүн*	9	Анхдагч - ½ цайны халбага. Дээд тал нь 150-200 гр.	Хүүхдийн тараг, kefir эсвэл биолакт. 10 сарын дараа дүүргэгчтэй бүтээгдэхүүнийг танилцуулж болно (бид уншихыг зөвлөж байна :).
Зуслангийн бяслаг*	9	Анхдагч - ½ цайны халбага. Хамгийн их - 50 гр.	Цэвэр хүүхдийн зуслангийн бяслаг. 10 сараас эхлэн жимсний нухашаар баяжуулах хэрэгтэй.
Хүүхдийн жигнэмэг	9-10	Эхний хэсэг - жигнэмэгийн 1/3 хэсэг. Хамгийн ихдээ 5 ширхэг.
Загас	Дунджаар танилцуулах хугацаа 10 сар байна (бид уншихыг зөвлөж байна :). Хэрвээ хүүхэд харшил өгөх хандлагатай бол - 1 жил.	Анхдагч - ½ цайны халбага. Хамгийн ихдээ 60 гр.Загасаар хүүхдийг тэжээхэд долоо хоногт 1-2 удаа зарцуулдаг.	Өөх тос багатай загасны төрөл - голын алгана, хек, сагамхай. Үүнийг буцалгаж эсвэл уураар жигнэж, дараа нь нухсан байх ёстой.
Шүүс	10-12	Анхдагч - 2-3 дусал. Хамгийн их хэмжээ нь 100 мл.	Ногоон ба цагаан жимснээс тодруулсан шүүс.

* Доктор Э.О-гийн арга барилыг анхаарна уу. Комаровский нэмэлт хүнсний талаар ДЭМБ-ын зөвлөмжөөс ялгаатай. Тэрээр исгэлэн сүү - kefir, зуслангийн бяслагны тусламжтайгаар насанд хүрэгчдийн хоолтой танилцаж эхлэхийг санал болгож байна.

Шинэ бүтээгдэхүүнийг өглөө нь хүүхдэд өгөх ёстой. Хэмжээг маш удаан нэмэгдүүлж, аажмаар насны нормод хүргэж, хүүхдийн биеийн хариу үйлдлийг хянахыг зөвлөж байна. Долоо хоногийн дараа хүүхдийг нэг шинэ хоолтой танилцуулах хэрэгтэй. Ходоод гэдэсний замд харшил, доголдол гарсан тохиолдолд бүтээгдэхүүнийг цэснээс хасах шаардлагатай.

Жилийн дараа хоол тэжээл

12 сарын дараа хүүхдийн цэсэнд бүх үндсэн хүнсний бүлгүүд багтдаг. Тэрээр хөхний сүүг хоол хүнс болгон ашиглах шаардлагагүй болсон тул олон эхчүүд хөхүүлэхээ зогсоохоор шийддэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь хүүхдэд үнэ цэнэтэй бодис агуулдаг бөгөөд хөхөөр хооллохыг үргэлжлүүлэх шалтгаан хэвээр байна.

Ээж нь ажилдаа явсан ч саалийн хугацааг хадгалах боломжтой. Хөхөөр хооллох давтамж буурах боловч хүүхэд үнэ цэнэтэй элементүүдийг хүлээн авах болно. Хэрэв хөхүүлэхийг зогсоох шаардлагатай бол эмч нар хүүхдийн бие суларч, өвчний үед, мөн зуны улиралд үүнийг хийхгүй байхыг зөвлөж байна, учир нь энэ үед гэдэсний халдвар авах магадлал өндөр байдаг.

1 настай хүүхдийн хоол тэжээл нь 11 сартайдаа түүний цэснээс ялгаатай биш боловч хэсэг нь бага зэрэг нэмэгддэг (бид уншихыг зөвлөж байна :). Өглөөний цай болон үдээс хойш цайнд будаа эсвэл ногооны нухашаар хооллох хэрэгтэй. Оройн хоол, өдрийн хоол нь сэтгэл хангалуун байх ёстой. Амттаны хувьд та тарвага, зефир, зефир, ундаа болгон ус, цай, вазелин, компот эсвэл жимсний ундаа санал болгож болно.