Нүүрний арьс нь нүүрний цэвэрлэгээний үр дүн юм. Арьсыг зөв цэвэрлэх. Нүүр цэвэрлэх маск

29.11.2023

Цэвэрлэгээ нь ямар ч төрлийн арьс арчилгааны чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Механик, хими, техник хангамж зэрэг олон төрлийн цэвэрлэгээний аргууд байдаг. Хамгийн тохиромжтой арчилгааны хөтөлбөрийг сонгохдоо тухайн хүний нас, арьсны төрөл, нөхцөл байдал, арьсны өвчин байгаа эсэхийг харгалзан үзэх шаардлагатай. Зарим тохиолдолд энэ нь зөвхөн гоо сайхны эмчээс гадна арьсны эмчийн тусламжийг шаарддаг.

Бүх төрлийн цэвэрлэгээг үндсэн (өдөр тутмын) болон гүн гэж хуваадаг. Тэд өөр өөр нөлөөллийн хүчинтэй бөгөөд үүний дагуу өөр өөр үүрэг гүйцэтгэдэг.

Гэрийн нөхцөлд нүүрний арьсыг цэвэрлэх ажил, үе шатууд

Ямар ч арьсыг төрөл, үйл ажиллагааны түвшин, наснаас үл хамааран тогтмол цэвэрлэх шаардлагатай байдаг. Үүний зэрэгцээ, арчилгааны хөтөлбөр нь эпидермисийн нөлөөллийн хэмжээ, хэмжээгээр ялгаатай байж болно. Энэ нь арьсны мэдрэмж, нягтрал, тослогоос хамаарна. Хүний дааврын түвшин өөрчлөгдөхөд sebum шүүрлийн хэмжээ, эпидермисийн кератинжилтын хурд өөрчлөгдөж болно. Тиймээс амьдралынхаа туршид ихэвчлэн хэрэглэж буй арчилгааг тохируулах, арьс цэвэрлэх өөр аргыг сонгох шаардлагатай байдаг.

Өдөр бүр нүүрний зөв цэвэрлэгээ нь хэд хэдэн үүргийг гүйцэтгэдэг.

тоос шороо болон бусад гадаргуугийн бохирдуулагчийг зайлуулах;
гоёл чимэглэлийн будгийг арилгах;
арьсыг зөөлөн гуужуулж, гуужсан үхсэн хучуур эдийн хэсгүүдээс чөлөөлөх;
илүүдэл sebum, дотор нь ууссан бодис, суулгагдсан тоосонцорыг зайлуулах;
sebaceous булчирхайн хэвийн үйл ажиллагааг хангах, зөөлөн татан буулгах, тэдгээрийн сувгийн аманд үүссэн залгуурыг хэсэгчлэн арилгах ().

Үүний зэрэгцээ үндсэн арчилгааны процедур нь гидролипидийн давхаргыг тасалдуулж, арьсыг хатааж, гэмтээхгүй байх ёстой. Мөн эпидермисийн гадаргуу дээрх хүчиллэг байдлын түвшинг мэдэгдэхүйц өөрчлөхгүй байхыг зөвлөж байна, учир нь энэ нь мөөгөнцөр, оппортунист бактерийн үржлийг өдөөж болно. Хэрэв та батгатай асуудалтай арьстай, идээт тууралт гарах хандлагатай бол өдөр тутмын цэвэрлэгээг нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүнээр дүүргэж болно. Ийм эмчилгээний горимыг арьсны гадаргуугийн микрофлорын бүтцийг тодорхойлсны дараа мэргэжилтэн тогтооно.

Арьсыг зөв цэвэрлэх нь амьсгалахад хялбар, нүх сүв, тосны булчирхайн ялгаруулах сувгийн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог. Зөв сонгогдсон арчилгааны хөтөлбөр нь комедон, хар батга, идээт үрэвсэл (идээт үрэвсэл) үүсэх магадлалыг бууруулж, мэдрэмтгий арьсыг цочроох, хуурайшихад хүргэдэггүй. Энэ нь арьсны эрүүл төрх, шинэлэг байдлыг баталгаажуулж, арьсны арьсны хангалттай чийгшлийг хадгалах боломжийг олгодог бөгөөд өнгөц үрчлээсийг багасгадаг.

Нүүрний арьсыг гэрийн нөхцөлд цэвэрлэх нь ихэвчлэн янз бүрийн хөөс, гель, гоо сайхны савангаар угаах, тосон арга, гомма (өнхрөх) зэрэг орно. Механик зөөлөн гуужуулагчийг мөн торгон хорхойн хүр хорхойн үүр, конняку хөвөн, гэмтлийн бус тусгай сойз болон бусад хэрэгслийг ашиглан хийдэг.

Өдөр бүр нүүр цэвэрлэхэд тохиромжтой тос уу?

Тосыг цэвэрлэх нь ер бусын тул нүүрний үндсэн арчилгааны аргыг ихэвчлэн ашигладаггүй. Энэ аргыг Дорнодын орнуудад эмэгтэйчүүд өргөн хэрэглэдэг байсан гэж үздэг. Одоогийн байдлаар энэ нь олон талт байдал, энгийн байдал, байгалийн байдлаас шалтгаалан улам бүр түгээмэл болж байна.

Ихэнхдээ энэ тосыг зовхи, сормуус, уруулаас ус нэвтэрдэггүй будгийг арилгахад ашигладаг. Үүнийг хийхийн тулд ус, тос эсвэл сүүгээр бага зэрэг чийгшүүлсэн хөвөн дэвсгэр дээр бага хэмжээний тос түрхээрэй. Нүүрний нүүрийг цэвэрлэх шаардлагатай хэсгүүдийг арчиж, дараа нь бүлээн ус, тохиромжтой бүтээгдэхүүн (хөөс, гель, гоо сайхны саван) -аар угаах шаардлагатай.

Гэхдээ тосыг хэрэглэх өөр аргууд байдаг - жишээлбэл, тос угаах. Эдгээр нь ямар ч төрлийн арьстай, тэр ч байтугай хүнд хэлбэрийн комедон, батгатай хүмүүст тохиромжтой. Үнэн хэрэгтээ тос нь өөх тосыг төгс уусгаж, sebaceous сувгийн аманд бөглөрдөг, янз бүрийн гадаргуугийн бохирдуулагчид юм. Мөн массажны хөдөлгөөн нь үхсэн эпидермисийн масштабыг зөөлөн салгаж, эд эс дэх цусны бичил эргэлтийг сайжруулдаг. Тосыг угаасны дараа ч арьсны гадаргуу дээр нимгэн липофилийн давхарга үлдэж, хамгаалалтын функцийг гүйцэтгэж, гадаргуугийн давхаргыг усгүйжүүлэхээс сэргийлдэг.

Тогтмол тосон арчилгааны үр дүнд арьс зөөлөн, уян хатан, чийглэг болдог. Мөн өмнө нь байсан комедонууд хэмжээ, тоо хэмжээгээрээ мэдэгдэхүйц буурч эсвэл бүрмөсөн алга болно. Энэ эмчилгээг тослог арьстай хүмүүс ч хэрэглэж болно. Цэвэрлэх шинэ аргад дасан зохицох үе байдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй бөгөөд энэ хугацаанд өдрийн цагаар арьсны гялалзах ер бусын өсөлт ажиглагдаж болно. Гэхдээ нүх сүв бөглөрөх болон арьсны бусад хүсээгүй урвалаас сэргийлэхийн тулд зөв тосыг сайтар сонгох хэрэгтэй.

Тосыг цэвэрлэхийн тулд танд зөвхөн 2 найрлага хэрэгтэй - тос, эцсийн угаах халуун ус. Касторын тос, гоо сайхны тос эсвэл тэдгээрийн холимогийг бага хэмжээгээр нүүрэндээ 2-3 минутын турш зөөлөн массажны хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Энэ тохиолдолд эдийг сунгах, мушгихаас зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд процедур нь бие махбодийн таагүй байдал үүсгэхгүй байх ёстой. Илүүдэл тосыг цэвэр хөвөн даавуу, тусгайлан бэлтгэсэн үслэг алчуур эсвэл хуурай хөвөн дэвсгэрээр арчиж болно. Урт хугацааны будалт ч гэсэн урьдчилан арилгах шаардлагагүй, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь процедурын явцад зүгээр л уусдаг.

Эцсийн шатанд гахайн өөх, хольцтой холилдсон тосыг халуун ус, зөөлөн даавуу (эсвэл хөвөн) ашиглан нүүрнээс нь арилгана. Үүний дараа тоник, чийгшүүлэгч болон бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагагүй.

Мөн газрын тосны цэвэрлэгээний өөрчлөлтүүд байдаг. Жишээлбэл, шавар эсвэл эрдэс давс дээр суурилсан гоо сайхны савантай хослуулж болно. Ийм журмын жишээ нь Эрно Лазлогийн хэлснээр "Япон" усыг гидрофиль тос, их хэмжээний савангийн хөөсөөр угаах явдал юм. Эдгээр аргууд нь арчилгааны ердийн аргуудтай ойролцоо байдаг. Нүүрний тослог арьсыг цэвэрлэх нь ихэвчлэн яг ийм аргаар хийгддэг бөгөөд голчлон өөхний шүүрэл ихэссэн хэсэгт саван түрхдэг.

Тос цэвэрлэгч нь бүх нийтийнх байдаг боловч өөр өөр төрлийн арьстай хүмүүс хэрэглэхээс татгалзаж болно. Ихэнхдээ энэ нь дангаар нь тохиромжгүй тосыг хэрэглэснээс болж нүх сүв бөглөрөх эсвэл эпидермисийг хатаахад хүргэдэг.

Гүн цэвэрлэгээ - хэзээ, хэнд хийдэг

Нүүрний тослог, асуудалтай арьстай хүмүүс гүн цэвэрлэгээнд ихэвчлэн ханддаг. Эцсийн эцэст, энэ үйл явцад ашигласан бүтээгдэхүүн, процедур нь үхсэн эсийн давхаргыг арилгах, бөглөрсөн нүх сүвийг цэвэрлэж, өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг түр зуур сайжруулахад тусалдаг нэлээд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Гэхдээ ийм арга хэмжээг буруугаар ашиглах нь арьсны гадаргууг цочроох, хуурайших, үрэвслийг бий болгодог. Нэмж дурдахад комедон, хар батгыг арилгахын тулд хэт түрэмгий аргуудыг ашиглах нь ихэвчлэн сорви үүсэх, пигментацийн өөрчлөлттэй хэсгүүдэд хүргэдэг. Тиймээс долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа гэртээ нүүрний арьсыг гүн цэвэрлэхийг зөвлөж байна.

Уураар жигнэх, гуужуулагч, хальслах, гуужуулагч, түүний дотор уламжлалт аргад суурилсан маскуудыг ашиглан ууршуулах (нүх сүвийг тэлэх) өргөн хэрэглэгддэг. Салоны процедурыг бас ашигладаг. Тэдгээрийн тусламжтайгаар та үхсэн эсүүдээс салж, sebaceous булчирхайн сувгийг хаадаг ихэнх залгуурыг арилгаж чадна. Салон арчилгаа нь нүүрний механик цэвэрлэгээ (гарын авлага) болон техник хангамжийн аргууд (засварлах, вакуум, хэт авианы цэвэрлэгээ) багтаж болно. Төрөл бүрийн хальслах аргыг механик, химийн болон ферментийн гэж хуваадаг өргөн хэрэглэгддэг. Энэ тохиолдолд арьсанд нөлөөлөх янз бүрийн аргыг хэрэглэдэг. Хамгийн энгийн механик хальслах арга бол скраб юм.

Хуурай, эмзэг нүүрний арьсыг цэвэрлэх шаардлагагүй гэсэн буруу ойлголт байдаг. Үнэн хэрэгтээ энэ нь байнгын, сайтар гуужуулагчийг шаарддаг. Энэ нь эд эсийн трофикыг сайжруулж, арьсны дээд давхарга дахь усны тэнцвэрийг зохицуулахад тусалдаг. Нэмж дурдахад түрхсэн чийгшүүлэгч нь эвэрлэг хайрст үлдээс ангижран эпидермисийн давхаргад илүү сайн нэвтэрдэг. Хуурай нүүрний арьсыг цэвэрлэх ажлыг сард нэгээс илүүгүй зөөлөн, бага түрэмгий аргаар хийдэг.

Гүн цэвэрлэх нь нэлээд гэмтэлтэй процедур гэдгийг ойлгох нь чухал. Тиймээс тослог seborrhea, хүчтэй хальслах, батга болон бусад арьсны асуудалтай байсан ч өдөр бүр хийж болохгүй. Гүн цэвэрлэгээг мөн эрчимтэй чийгшүүлж, хамгаалах замаар нөхөх ёстой. Үүний тулд чийгшүүлэгч, тэжээлийн тос, маск, физиогель хэрэглэж болно.

Эпидермисийг нөхөн сэргээх хугацаанд түрэмгий гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх, нарны шууд тусгал болон бусад гэмтлийн хүчин зүйлээс зайлсхийх хэрэгтэй. Арьсны болон харшлын хүнд хэлбэрийн эмгэгийн үед нүүрний арьсыг цэвэрлэж, дахин хурцадмал байдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд тусгайлан сонгосон хоолны дэглэмийг баримтална.

Цэвэрлэх аргууд

Скраб

Скрабыг зүлгүүрийн нөлөө бүхий гоо сайхны бүтээгдэхүүн гэж нэрлэдэг. Тэдгээрийн агуулагдах хэсгүүд нь эвэрлэг хайрсыг механик гуужуулахад хувь нэмэр оруулдаг. Тогтмол хэрэглэвэл скраб нь хар батга арилгахад тохиромжтой. Тиймээс нүүрний тослог арьсыг цэвэрлэхэд ихэвчлэн долоо хоног бүр гуужуулдаг.

Гэхдээ хэт их зүлгүүрийн нөлөө нь арьсны гадаргуугийн давхаргад гэмтэл, цочрол, үрэвслийг үүсгэдэг. Тааламжгүй нөхцөл байдал, микрофлорын тэнцвэргүй байдлын үед ийм микротраумууд нь халдварын нэвтрэх цэг болдог. Скрабыг зохисгүй хэрэглэж, зохих арчилгаагүйгээс болж хуурайших мэдрэмж төрж болно. Арьсны жигд бус нөхөн төлжилт, гиперпигментацийн голомт үүсэх зэргээр эдгэрэх хугацаа урт байх болно. Үүнээс гадна эпидермисийн эвэрлэг давхаргыг идэвхтэй, хангалттай гүн гүнзгий арилгах нь хамгаалалтын функцийг гүйцэтгэх sebum-ийн шүүрлийг рефлекс нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг.

Буталсан жимсний үр, өндөгний хальс, нарийн ширхэгтэй элс, кофены шаар, үр тариа, хивэг, чихрийн талст болон бусад олон бодисыг зүлгүүрийн тоосонцор болгон ашиглаж болно. Тэдний хэмжээ, нягтрал, "өнцөг" нь механик нөлөөллийн эрчмд нөлөөлдөг. Нүүрний мэдрэмтгий арьс, хуурайшиж, хөгшрөлттэй арьсыг гэртээ 3-4 долоо хоногт нэг удаа зөөлөн скраб ашиглан цэвэрлэж болно. Тэдний суурь нь шавар, oatmeal, эрдэнэ шишийн гурил, нарийн ширхэгтэй наргил модны самар байж болно.

Тослог, асуудалтай арьстай хүмүүс ихэвчлэн давс, содаар нүүрээ цэвэрлэдэг. Ийм энгийн бөгөөд боломжийн үнэтэй скраб нь үрэвслийн эсрэг болон нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй, сайн гуужуулагч нөлөөтэй байдаг. Үүнийг хийхдээ гель шиг бэлэн цэвэрлэгч, савантай хөөс, ургамлын тос, сүү, энгийн ус эсвэл ургамлын гаралтай декоциний суурь болгон ашиглаж болно.

Скрабын зөөлөн хувилбар бол хальсан маск, гоммаж (гулсмал материал) ашиглах явдал юм. Тэд үндсэн тусламж үйлчилгээний хөтөлбөрийн нэг хэсэг байж болно. Гэхдээ эдгээр бүтээгдэхүүнийг уураар жигнэхтэй хослуулснаар хуурай, эмзэг арьсыг хангалттай цэвэрлэж чаддаг.

Химийн болон ферментийн хальслах

– энэ нь тодорхой концентрацитай тусгайлан сонгосон хүчлүүдийн арьсанд үзүүлэх нөлөө юм. Энэ тохиолдолд өнгөц байрладаг эсүүд химийн түлэгдэлтээс болж үхэж, арьсны гадаргуу дээрх шүүрэл нь уусдаг. Энэ нь цусны бичил эргэлтийг идэвхжүүлж, эд эсийн бодисын солилцоог сайжруулж, нөхөн төлжих процессыг идэвхжүүлж, эвэрлэг давхаргаас салах боломжийг олгодог. Үрчлээг толигор болгож, арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлснээр түр зуурын залуужуулах нөлөө ихэвчлэн гардаг.

Химийн хальс нь янз бүрийн гүн гүнзгий нөлөөтэй байж болно. Энэ нь ашигласан бодис, процедурын үргэлжлэх хугацаанаас хамаарна. Зөвхөн гэртээ хийдэг. Ихэнхдээ энэ зорилгоор бэлэн бүтээгдэхүүнийг ашигладаг. Тэд цөцгий эсвэл гель хальс шиг харагдаж болно. Тэдний гол идэвхтэй найрлага нь ихэвчлэн гликол, пирув, нимбэг, сүүн, алим болон бусад хүчил юм. Хөнгөн хальслах нөлөөг шинэхэн жимстэй маск ашиглан хийж болно.

Та мөн нүүрээ өөрөө цэвэрлэж болно. Энэ бүтээгдэхүүн нь үрэвслийн эсрэг, бактерийн эсрэг, өөх тосыг зохицуулах үйлчилгээтэй химийн хальслах үйлчилгээтэй. Тиймээс салицилийн хүчил нь батга, батга, комедон, тослог ихэссэн нүүрний асуудалтай арьсыг арчлахад ашиглаж болно.

Мөн тэдгээрийг зөвхөн салон дээр туршлагатай гоо сайхны эмч хийдэг. Ийм эрчимтэй процедурыг дермисийг арчлах, чийгшүүлэх хөтөлбөрүүдээр нөхдөг. Trichloroacetic acid, retinoids, Jessner-ийн уусмал, гликолийн болон салицилийн хүчил, фенол зэргийг хэрэглэж болно. Нөлөөллийн гүн гүнзгий байх тусам гоо сайхны нөлөө нь илүү урт бөгөөд тод байх болно. Гүн гуужуулсны дараа өнгөц болон дунд зэргийн үрчлээ багасч, арьсны өнгө сайжирна. Мөн сэвх толбо болон гиперпигментаци үүссэн хэсгийг гэрэлтүүлэхэд хэрэглэнэ.

Ферментийн хальслах нь химийн хальслахаас хамаагүй зөөлөн байдаг. Энэ нь арьсны түлэгдэлт, эсийн үхэлд хүргэдэггүй. Ферментүүд (ферментүүд) нь уургийн молекулуудыг устгах чадвартай ургамал, амьтны гаралтай бодис юм. Ийм хальслахад ашигладаг нэгдлүүд нь эсийн гүнд нэвтэрдэггүй, үхсэн арьсны хэсгүүдийн кератин, гадаргуу дээр байрлах хөлс, өөхний булчирхайн шүүрэл дээр ажилладаг. Тиймээс энэ техник нь нүүрний эмзэг арьсыг цэвэрлэхэд тохиромжтой.

Техник хангамжийн журам

- Энэ бол одоо байгаа sebaceous залгуурыг арилгах явдал юм. Энэ нь уураар жигнэх эсвэл тусгай хэрэгсэл ашиглан арьсны нүх сүвийг өргөжүүлсний дараа хийгддэг. Цэвэрлэх явцад гоо сайханч зөвхөн гараараа эсвэл багаж хэрэгслийг ашиглаж болно. Энэхүү цэвэрлэгээний аргын мэдэгдэхүйц сул тал бол өндөр инвазив чанар юм. Механик цэвэрлэгээний байнгын үр дагавар нь арьсны хаван, улайлт, арьсны доторх бага зэргийн цус алдалт, эпидермисийн бага зэргийн гэмтэл юм. Зарим тохиолдолд sebaceous залгуурыг бүрэн арилгах боломжгүй бөгөөд энэ нь энэ хэсэгт үрэвслийг үүсгэдэг.

Механик цэвэрлэгээний оронд тоног төхөөрөмжийн техникийг ашиглаж болно. Үүнд гальваник гүйдэл () хоёулаа орно. Мөн дундаж механик хальслах нь лазер дермабрази болон салаалах (броссаж) орно.

Нүүрний арьсыг цэвэрлэхэд зориулсан хэт авианы төхөөрөмжийг комедоноос зөөлөн арилгаж, өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулах шаардлагатай үед ашигладаг. Уг процедур нь микромассаж, цусны урсгалын ачаар эд эсийн тэжээлийг сайжруулж, арьсны гүн давхаргад коллаген, эластины үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Арьс нь гэмтээгүй, цочроодоггүй, эсийн үхэл тохиолддоггүй. Тиймээс хэт авианы цэвэрлэгээг гүн гүнзгий нөлөөлсөн ч зөөлөн арга гэж үздэг. Энэ процедурыг гэртээ хийх арга бий.

Арьсны гуужуулагч, нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлж, арьсанд хүрэлгүй халдваргүйжүүлэх үйлчилгээтэй. Бодисын солилцоо, коллагены үйлдвэрлэл идэвхжиж, үрэвслийг дарангуйлж, өөх тосны үйлдвэрлэл аажмаар хэвийн болно.

Арьсыг цэвэрлэх нь арчилгааны хамгийн чухал үе шат юм. Өдөр бүр зөөлөн процедурыг арьсны нүх, тосны булчирхайн суваг, дермисийн үндсэн давхаргад гүн гүнзгий нөлөөлөх аргуудаар нөхөхийг зөвлөж байна. Нүүрний арьсыг цэвэрлэх хамгийн сайн бүтээгдэхүүнийг нэрлэхэд хэцүү байдаг, учир нь арчилгааны хөтөлбөрийг дангаар нь, ихэвчлэн гоо сайхны эмчийн тусламжтайгаар эмхэтгэдэг.

Гэртээ. Хоолны жор. Нууцууд

Арьс арчилгаа бол юуны түрүүнд арьсаа цэвэр байлгах явдал юм.

Угаахаас эхэлцгээе. Таны хэрэглэдэг угаалгын нунтаг чухал: тэдгээр нь арьсны хөгшрөлтийн гол аюул, гол шалтгаан байж болно. Угаах зориулалттай угаалгын нунтаг нь зөөлөн байх ёстой. Гэтэл өнөөдөр, дашрамд хэлэхэд, ус томоохон хотуудын асуудал болоод байна. Ихэнхдээ энэ нь арьсанд хүрэх нь хүсээгүй бодис агуулдаг. Тиймээс гоо сайхны мэргэжилтнүүд угаахдаа савласан, цэвэршүүлсэн ус хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ та хайлсан усыг бас ашиглаж болно - цоргоны усыг хуванцар саванд хийж хөлдөөгчид хийнэ. Ус нь бүрэн хөлддөггүй, үлдсэнийг нь зайлуулах шаардлагатай - энэ нь бага хөлдөх цэг бүхий хольц, давсны уусмал юм. Үүссэн цэвэр мөсийг өглөө нүүрээ арчих, эсвэл хайлуулаад нүүрээ угаахдаа хэрэглэж болно.

Ус нь бүх нийтийн уусгагч болох чадвартай тул арьсыг тоос шороо, өөхний болон хөлс булчирхайн шүүрлийн бүтээгдэхүүнийг төгс цэвэрлэж, үхэж буй эпидермисийн эсийг устгадаг. Мэдээжийн хэрэг, усаар нүүрээ угаах нь нүүрний арьсыг цэвэрлэх хамгийн түгээмэл бөгөөд энгийн арга юм. Гэсэн хэдий ч хэд хэдэн чухал зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тиймээс усны температур маш чухал юм. Угаахын тулд та халуун ус (37-45 ° C), бүлээн (28-37 ° C), сэрүүн (20-28 ° C) ашиглаж болно. Халуун ус нь илүү сайн цэвэрлэдэг бөгөөд үүнээс гадна арьс руу цус урсдаг. Сөрөг тал нь халуун угаах нь нүүрний арьсны нүх сүвийг тэлж, өөх тос, хөлс булчирхайн үйл ажиллагааг тодорхой хэмжээгээр сайжруулж, арьсны өнгийг бууруулдаг. Тиймээс халуун усаар угаасны дараа нүүрээ хүйтэн усаар зайлахыг зөвлөж байна.

Бүлээн ус нь хэвийн арьсанд сайн байдаг бол хүйтэн, хүйтэн ус нь арьсыг бэхжүүлж, өнгийг нь сайжруулдаг. Гэхдээ нүүрээ байнга хүйтэн усаар угааж болохгүй, учир нь энэ нь арьсны улайлт, бүр хуурайшилтанд хүргэдэг. Тиймээс тодосгогч бодисоор угаах нь оновчтой үр нөлөөг өгдөг: халуун усыг хүйтэн усаар ээлжлэн солих нь арьсыг залуужуулах нөлөөтэй байдаг. Зөвхөн нүүрний арьсны гадаргуугийн хялгасан судсыг тэлэх тохиолдолд тодосгогч бодисоор угаахыг зөвлөдөггүй, өрөөний температурт ус уух нь дээр. Нэмж дурдахад цэвэр агаарт гарахын өмнө нүүрээ угаахыг зөвлөдөггүй - энэ нь хуурай арьсанд хүргэдэг.

Өөр нэг чухал зүйл бол усны хатуулаг юм. Маш хатуу ус нь арьсанд хортой тул түүнийг зөөлрүүлэхийг зөвлөж байна. Ашигт малтмалын давс нь арьсанд хор хөнөөл учруулдаг бөгөөд хатуу усанд маш олон байдаг бөгөөд ихэвчлэн механик хольцууд байдаг. Усыг зөөлрүүлэх хамгийн хялбар арга бол буцалгаад дараа нь хольц, давс нь ёроолд нь тогтох хүртэл хөргөх явдал юм. Та мөн хүнсний сода (1 литр ус тутамд 0.5 халбага) нэмээд усыг зөөлрүүлж болно. Тослог арьсны хувьд угаахад зориулж усыг бага зэрэг давслах нь сайн байдаг (0.5 литр ус тутамд 0.5 халбага давс). Хуурай арьсны төрлүүдийн хувьд угаах усанд зөөлрүүлэхийг зөвлөсөн ургамлын дусаахыг зөвлөж байна. Энэ талаар бид доор дэлгэрэнгүй ярих болно.

Саван

Саванг хэрэглэх гол зорилго нь шүлтийн агууламжаас шалтгаалан өөх тосыг уусгах чадвартай, мөн хөөс нь арьсны цэвэрлэгээг хурдасгадаг. Гэхдээ өөр өөр төрлийн саван байдаг бөгөөд төрөл нь танд тохирохыг нь сонгоход хангалттай юм. Гэсэн хэдий ч аливаа саван нь эерэг ба сөрөг шинж чанартай байдаг. Тиймээс өдөр бүр саван хэрэглэх нь зохисгүй тул бусад цэвэрлэгээний бодисуудтай үе үе сольж байх нь дээр. Энэ нь сүү, шар сүүний, kefir, өндөгний шар, цагаан шавар байж болно. Үүнээс гадна нүүрний зөөлөн цэвэрлэгээнд зориулсан тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн байдаг.

Угаах үед савантай арьсанд хүрэх нь нэг минутаас хэтрэхгүй, ялангуяа нүдний эргэн тойронд байх ёстой. Нүдний доорх уут, хар хүрээ үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй арга бол зовхины хаван, ялангуяа савангаар угаасны дараа зовхи, нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг мөсөөр арчих (хөнгөн дугуй хөдөлгөөн) юм.

Лосьон, тос, эмульс

Хэрэв саван муу тэсвэрлэдэг бол арьсыг цэвэрлэхийн тулд зөөлөн угаалгын нунтаг, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүний ханд агуулсан эмульсийг хэрэглэдэг. Арьсыг цэвэрлэх бүх нийтийн хэрэгсэл бол шингэн эмульсийн тос юм - гоо сайхны сүү эсвэл гоо сайхны тос. Эдгээр нь усан дахь тос эсвэл тос дахь ус эмульс бөгөөд өндөр чанартай өөх тосноос гадна төрөл бүрийн ургамлын хандыг агуулдаг. Мөн арьсыг цэвэрлэж, будалтыг арилгахын тулд тусгай тосыг хэрэглэдэг. Арьсыг цэвэрлэхийн тулд ийм эмульсийг савантай адил урьдчилан чийгшүүлсэн нүүрэнд хэрэглэнэ. Үүнийг хийхийн тулд хөвөн арчдасыг бүлээн усанд урьдчилан чийгшүүлж, шахаж, арьсан дээр 1-2 минут байлгана. Дараа нь өөр чийгтэй арчдас ашиглан тосыг арилгана. Эцэст нь нүүрээ цөцгий агуулсан арчдасаар арчиж, арьсан дээр нимгэн хальс үлдээдэг.

Арьсыг цэвэрлэхийн тулд янз бүрийн тосыг ихэвчлэн хэрэглэдэг - тоор, чидун, кунжут гэх мэт. Хэрэглэхийн өмнө тосыг бага зэрэг дулаацуулж, арьсанд нь бага зэрэг чийгшүүлсэн хөвөн арчина. Хэдэн минутын дараа тосыг жорлонгийн ус, сүү, нойтон жин, ургамлын гаралтай декоциний, буцалсан усаар шингэлсэн байгалийн жимс эсвэл ногооны шүүсээр норгосон өөр арчдасаар арилгана.

Нүүрний арьсыг цэвэрлэх сүүн бүтээгдэхүүн

Төрөл бүрийн исгэлэн сүү нь хамгийн сайн цэвэрлэх шинж чанартай байдаг. Тэдэнтэй бүтэн жилийн турш нүүрээ угааж болох бөгөөд ямар ч арьсанд тохиромжтой, зөвхөн хуурай арьсанд тохиромжтой, сүүг усаар зайлж, тэжээлийн тос түрхэх ба тослог арьсанд исгэлэн давхарга үлдээх нь зүйтэй. шөнийн сүү.

Өндөгний шар

Арьсыг цэвэрлэхийн тулд шарыг ихэвчлэн цэвэр хэлбэрээр биш, харин жимс, ногооны шүүстэй хольж хэрэглэдэг (шар тутамд хоёр халбага). Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, арьсыг хольцонд дэвтээсэн хөвөн арчиж, дараа нь хүйтэн усаар зайлна.

Хивэг

Тослог арьсыг цэвэрлэхэд ашиглахыг зөвлөж байна, та улаан буудай, овъёос, будааны хивэг хэрэглэж болно. Нэг халбага хивэгийг ус эсвэл исгэлэн сүүтэй хольж зуурмаг үүсэх хүртэл шууд түрхэж, нэг эсвэл хоёр минутын дараа бүлээн усаар угаана.

Угаалгын дараа

Энэ бол чухал цэг юм. Хүйтэн шахалтаар олж авсан ургамлын тосыг арьсанд түрхэнэ. Тэдгээрийн хамгийн сайн нь хар Үхрийн нүдний тос, боржингийн тос, улиасны тос юм. Эдгээр тосыг амархан исэлдүүлдэг тул антиоксидантуудыг нэмдэг: витамин Е, каротиноид. Авокадо, усан үзмийн үр, улаан буудайн үр хөврөл, цагаан будааны хивэг зэрэг антиоксидант нөлөөтэй тосыг хэрэглэх нь ашигтай байдаг.

Ургамлууд, эмийн ургамлаар хийсэн нойтон жин нь маш ашигтай байдаг. Эдгээр нь туйлын хор хөнөөлгүй бөгөөд бүгдийг нь гэртээ бэлдэж болно. Энд хэдэн жор байна.

■ Гэгээн Жонны цэцгийн декоциний дөрвөн хэсэг, chamomile, архи, глицерин зэрэг декоциний тус бүр нэг хэсэг. Хэрэглэхийн өмнө найрлагыг нь сайтар хольж, хөргөгчинд хийнэ. Зөвхөн цэвэрлэхээс гадна арьсыг ариутгана.

■ Өргөст хэмхийг нилээд цавчих, зүсмэлүүдийг шилэнд хийж, архи дүүргэж, хоёр долоо хоногийн турш дулаан газар байрлуулна. Үүссэн бүтээгдэхүүнийг шингэлэхгүйгээр хэрэглэж, нүүрээ арчиж цэвэрлэнэ. Өргөст хэмхний лосьон нь арьсыг цэвэрлэхээс гадна зөөлрүүлнэ.

■ Хуурай буталсан түүхий эдийг тэнцүү хэсгүүдэд авна: сарнай, эрдэнэ шишийн цэцэг, chamomile, calendula, daisies-ийн дэлбэн. Холимог хоёр хоолны халбагыг нэг аяга буцалж буй усанд хийнэ, буцалгаад буцалгаад усан ваннд дор хаяж арван минут байлгана. Хөргөж, дөрвөн давхар самбайгаар сайтар шүүнэ. Бэлэн бүтээгдэхүүнд нэг халбага борын спирт, нэг халбага хүнсний цуу нэмнэ. Та ямар ч төрлийн нүүрний арьсыг арчиж болно. Цэвэрлэх, эдгээх, чангаруулах.

■ Жижиглэсэн хатаасан яншуй үндэсийг нэг халбага буцалж буй усаар асгаж, нэг цагийн турш исгэж, дараа нь шүүнэ. Та энэ дусаах замаар нүүрээ байнга арчих хэрэгтэй. Ямар ч төрлийн нүүрний арьсанд тохиромжтой.

Нүүрний арьсыг чийгшүүлнэ

Бүх арьс байнга чийгшүүлэх шаардлагатай байдаг. Гэхдээ нүдний эргэн тойрон дахь хуурай арьсанд хамгийн түрүүнд өгөх ёстой зүйл бол эрчимтэй чийгшүүлэх явдал юм. Гоо сайхны бүтээгдэхүүний хувьд зөвхөн зовхины тос төдийгүй будалт арилгагч гель нь чийгшүүлэх шинж чанартай байх нь зүйтэй юм. Нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг тогтмол чийгшүүлж, тэжээл өгч байх шаардлагатай. Энэ тохиолдолд бүтээгдэхүүнийг ариун сүмээс нүдний дотоод буланд хүртэл хөнгөн хөдөлгөөнөөр түрхдэг. Хэрэв таны нүд хавдсан бол бүтээгдэхүүнийг эсрэг чиглэлд түрхэж, улмаар лимфийг гадагшлуулна.

Нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг арчлахын тулд зөв бүтээгдэхүүнийг сонгох нь чухал юм. Жишээлбэл, тос нь маш хуурай арьсанд тохиромжтой. Тэд үрчлээсийг жигд болгож, дээд давхаргыг уян харимхай болгодог. Санаж байгаарай: тосыг зовхинд түрхдэггүй! Лосьон, эмульс нь илүү хөнгөн тууштай, амархан шингэдэг. Тэд нүүрний атираа зөөлрүүлдэг. Гель нь маш мэдрэмтгий нүдэнд зориулагдсан байдаг. Тэдгээрийг нүдний доор болон зовхины хэсэгт түрхэж болно. Тэд чийгшүүлж, арьсыг сэргээж, хаван арилгадаг.

Чийгшилгүй хуурай арьс нь дунд насны эмэгтэйчүүдэд илүү их тохиолддог. Энэ бол чийгшүүлэх шаардлагатай арьс юм. Нас ахих тусам нүүрэн дээрх үрчлээсүүд улам бүр нэмэгдэж, ихэнхдээ нүд, амны ойролцоо, духан дээр үүсдэг. Эдгээр нь илэрхийлэл гэж нэрлэгддэг үрчлээс юм. Гэхдээ наранд хэт их өртөх, салхи, халуун, хүйтэн гэх мэт үрчлээ үүсдэг. Хүйтний улиралд арьс хуурайших нь элбэг байдаг. Ийм учраас гадуур явахаасаа өмнө чийгшүүлэгч тос хэрэглэхгүй байх нь маш чухал бөгөөд эс тэгвээс цөцгийд агуулагдах чийг нь мөсөн царцдастай төстэй зүйл үүсгэж болзошгүй юм. Мөн энэ нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй юм. Та хаашаа ч явахгүй гэдгээ баттай мэдэж байгаа бол гэртээ чийгшүүлэгч тос хэрэглэх хэрэгтэй. Өнөөдөр, дашрамд хэлэхэд, гоо сайхны биеийн тос нь зөвхөн чийгшүүлэх, тэжээл өгөх нөлөөтэй төдийгүй эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх шинж чанартай байдаг. Дүрмээр бол эдгээр бэлдмэлүүд нь үр дүнтэй тос, өөх тосны бүрэлдэхүүн хэсгүүд, түүнчлэн чийгийг холбож, хуримтлуулах бодис агуулдаг. Эдгээр бодисууд нь байгалийн шинж чанартай маш ойрхон хамгаалалтын хальс үүсгэдэг бөгөөд арьсны өөх тос, чийгийн хэрэгцээг бүрэн хангах чадвартай.

Нүүрний арьсанд зориулсан тэжээл

Арьс арчилгааны чухал хүчин зүйл бол эрт хөгшрөлтөөс сэргийлж, нөхцөл байдлыг сайжруулж, уян хатан байдлыг хадгалж, үрчлээс үүсэхээс сэргийлдэг хоол тэжээл юм. Тэжээлийн тосыг сонгохдоо зааврыг анхааралтай уншиж, насаа анхаарч үзэх хэрэгтэй. Нүүрний арьсанд зориулсан тэжээлийн тос, гель хангалттай олон төрөл байдаг ч нүдний орчмын арчилгааны бүтээгдэхүүн нь зөвхөн хамгийн чанартай байх ёстой гэдгийг хэлэх хэрэгтэй. Хэрэв таны арьс хуурай бол ургамлын антиоксидант, эсвэл ургамлын тос, жимсний хүчил (нимбэгийн, алим) агуулсан тосыг хэрэглэх нь дээр. Тэд арьсыг чийгшүүлж, үрчлээг толийлгож, арьсыг чангалж, уян хатан болгоно. Vichy лабораторийн (Вичи, Франц) нүдний контурын тос нь хаван намдааж, нүдний доорх хар хүрээг арилгах болно.

Тэжээлийн зовхины тосыг гэртээ бэлдэж болно. 25 гр цөцгийн тос авч, 10 мл chamomile болон линден цэцгийн усан дусаах, 5 мл касторын тос нэмээд бүгдийг сайтар нунтаглана. Өглөө нь чийгтэй арьсанд түрхээрэй. Нүүрэндээ түрхэх үед ямар ч тос нүдэнд хүрэх ёсгүй гэдгийг санаарай. Эмзэг арьсны хувьд та гель хэрэглэж болно. Тэд арьсыг сайн тэжээж, сэргээж, хаван арилгана.

Сунгах, дарахгүйгээр арьсаа арчилж сур, ингэснээр үрчлээ саатах болно. Хэрэв та хавдаж, арьс тань мэдрэмтгий, хуурайшиж, зовхи өглөө хавагнаж байгаа бол гель бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь дээр, харин хуурай арьсанд зориулсан тос илүү тохиромжтой.

Тэжээллэг гоо сайхны бэлдмэлийг янз бүрийн хэлбэрээр авах боломжтой: тусгай сүү, нойтон жин, гель, хөөс, мусс. Эдгээр бүтээгдэхүүний ихэнх нь chamomile, зуун настын ханд, мэргэн эсвэл календулын хандыг агуулдаг бөгөөд энэ нь цочромтгой, үрэвссэн нүд, харшилтай, арьсны улайлттай хүмүүст тохиромжтой. Эрдэнэ шишийн ханд агуулсан бүтээгдэхүүн нь цочролыг арилгах, зовхины арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхэд тохиромжтой.

Эцэст нь, нүүрний маск нь маш сайн тэжээллэг нөлөөтэй байдаг - гэхдээ бид тэдний талаар бага зэрэг ярих болно.

Нүдний эргэн тойронд булчин, арьсан доорх өөх тос бага байдаг бөгөөд энд анхны үрчлээс гарч ирдэг. Арьс нь дээр дурдсанчлан хүрээлэн буй орчны олон хүчин зүйлд нөлөөлдөг.

Нүдний эргэн тойрон дахь арьс нь эхлээд илүү нимгэн байдаг бөгөөд нас ахих тусам улам нимгэн болж, уян хатан чанараа алддаг. Нүүрний булчингууд эрчимтэй ажилладаг тул нүдний эргэн тойрон дахь нарийхан арьс хамгийн их хурцадмал байдаг. Нулимсны шингэнээр байнга чийгшсэн зовхи нь нүдийг шороон тоосонцор, гэрлээс хамгаалж, механик гэмтлээс хамгаална. Тиймээс зовхины арьсыг тос агуулаагүй янз бүрийн маск хэлбэрээр арчлах нь чухал юм (булчирхайн суваг бөглөрөхөөс зайлсхийх).

Ерөнхийдөө тусламж үйлчилгээний гурван үндсэн үе шат шаардлагатай; арьсыг цэвэрлэж, чийгшүүлж, тэжээл өгнө.

Нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг арчлах

Цэвэрлэсний дараа нүд, зовхи орчмын арьсыг чийгшүүлэх хэрэгтэй. Гэхдээ нүүрний тосоор биш, харин нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд тусгайлан зориулсан тос, гельтэй. Тэдгээрийг үрэлтгүйгээр түрхэх хэрэгтэй, гэхдээ хуруугаараа зөөлөн товших хэрэгтэй. Нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг тэжээхийн тулд зөвхөн тусгай бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй. Хоол тэжээл, чийгшлийг өдөр бүр, өглөө, оройд (угаалгын дараа) хийх шаардлагатай. Нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг залуу байлгахын тулд арьсанд ашигтай бодис, витаминаар тэжээл өгөх маскуудыг тогтмол хийх хэрэгтэй. Бид хоёр үр дүнтэй арчилгааны бүтээгдэхүүнийг санал болгож байна.

■ Нүдний доорх арьс арчилгааны тос. Нэг халбага ланолин, 1.5 хоолны халбага бүйлсний тос, 1 цайны халбага лецитин нунтаг, 2 хоолны халбага хүйтэн ус. Ланолиныг усан ваннд хайлуулж, бүйлсний тос нэмнэ. Дулаанаас нь салгаад аажмаар лецитин нэмээд дараа нь хүйтэн усаар дусал дуслаарай. Холимог сайтар холилдоно. Цөцгий анх удаа түрхэхээсээ өмнө харшлын сорил хийх шаардлагатай.

■ Лосьон. Линден цэцэг, chamomile цэцэг нэг халбага хольж, буцалсан устай шил хийнэ. Өрөөний температурт хөргөсний дараа дусаахыг cheesecloth-ээр шүүнэ. Үүссэн шингэнээр хөвөн арчдасыг чийгшүүлж, 10 минутын турш нүдэнд түрхэнэ.

Нүдний доорх уутнаас урьдчилан сэргийлэх

Хэрэв та энэ гамшгаас болж зовж шаналж байгаа бол ийм тусламжийг өдөр бүр хийх ёстой.

Цүнх үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, багасгах эсвэл зүгээр л зогсоохын тулд нүдний эргэн тойронд тусгай арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагатай. Ихэвчлэн ийм бүтээгдэхүүн нь тос, коллаген, эластин, гиалуроны хүчил, биологийн идэвхт бодис агуулдаг. Нүдэнд орохдоо нүдний салст бүрхэвчийг цочроодоггүй тусгай тосыг нүдний эргэн тойронд арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнд хэрэглэдэг. Коллаген, эластин, гиалуроны хүчил нь арьсанд нэвчдэггүй, шингэний алдагдахаас сэргийлдэг нимгэн гадаргуутай хальс үүсгэдэг. Нүдний арчилгааны бүтээгдэхүүнийг ихэвчлэн шөнийн цагаар хэрэглэдэг. Өглөө нь шингэн алдалтаас сэргийлэхийн тулд өдрийн цагаар хамгаалалтын тос түрхэх шаардлагатай.

Зовхины нарийхан арьсыг арчлах гол зүйл бол чийгшүүлэхээс гадна гоо сайхны үлдэгдлийг сайн цэвэрлэх явдал юм.

Нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд хор хөнөөл учруулахгүй бүтээгдэхүүнийг ашиглан арчилгаа хийх нь маш чухал юм: буруу сонгосон гоо сайхны бүтээгдэхүүн эсвэл бүдүүлэг үйлдэл нь зовхины хуурайшилт, үрчлээс, уут, хаван зэргийг түргэсгэдэг.

Уг процедурыг арьсны хэсгүүдийг гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр цэвэрлэж, чийгшүүлэхтэй зэрэгцүүлэн хийж болно. Бүх зовхины бүтээгдэхүүнийг зөвхөн ийм байдлаар хэрэглэнэ: нүдний дотоод булангаас дээд зовхины дагуу, дараа нь нүдний гадна булангаас доод зовхины дагуу.

Өдөр тутмын арьс арчилгааны ерөнхий зарчим

Арьсны хувь хүний онцлогоос шалтгаалан нүүрний арьсыг арчлах бүх нийтийн арга байхгүй бөгөөд боломжгүй юм. Нүүрний арьс арчилгаа гэдэг нь бүх төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэт их, санамсаргүй хэрэглээ гэсэн үг биш юм. Эерэг үйл ажиллагааны үр дүн, тууштай байдал нь тэдгээрийг хэрхэн зөв сонгож, цаг тухайд нь ашиглахаас хамаарна. Зөвхөн удаан хугацааны туршид зөв, тэвчээртэй, системтэй тусламж үзүүлэх нь сайн, тогтвортой үр дүнг өгдөг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хувь хүний нүүрний арьс арчилгааны системтэй байх шаардлагатай.

Гэсэн хэдий ч ерөнхий зарчмууд байдаг.

■ Аливаа гоо сайхны процедурыг хийхдээ арьсны анатомийн бүтэц, ялангуяа арьсны шугамын чиглэл, арьсны хамгийн бага суналтын шугамыг харгалзан зөв хэрэглэж, зөвхөн үр дүнтэй гэдгийг санах хэрэгтэй.

■ Нүүр, хүзүүний арьсыг цэвэрлэх, тос түрхэх, маск түрхэх, өөрөө массаж хийх зэрэг нь дараахь чиглэлд явагддаг арьсны шугамын дагуу хатуу хийгдэх ёстой: доод хэсэг нь эрүүний төвөөс эрүүний дагуу явдаг. доод эрүүний ирмэг нь чихний дэлбээний доор мэдрэл гарах хүртэл; дунд - амны булангаас чихний дунд хүртэл; дээд - хамрын ар талаас хацрын ясны доор түр зуурын хөндий хүртэл (чихний дээд ирмэг). Нүдний эргэн тойронд - нүдний дотоод булангаас дээд зовхины дагуу нүдний гадна булан хүртэл, дараа нь доод зовхины дагуу хамар хүртэл. Урд талын шугам нь духны төвөөс ариун сүм хүртэл үргэлжилдэг.

■ Аливаа процедурын үед нүүрний арьсыг бүдүүлэг эсвэл хүчээр барьж болохгүй. Барзгар алчуур хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

■ Арьсыг янз бүрийн бохирдуулагчаас цэвэрлэх нь системтэй байх ёстой бөгөөд үүнийг өдөр бүр, оройн цагаар хийх ёстой, гэхдээ өглөө биш.

■ Арьсны онцлог, ашигласан гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс үл хамааран бүх процедурыг унтахаас 1-1.5 цагийн өмнө хийдэг.

Нүүрээ хэрхэн арчлах талаар анхаарч үзээрэйарьсны төрөл

Хэрэв та тослог арьстай бол нүүрээ хүйтэн усаар, хамгийн тохиромжтой нь рашаан эсвэл булгийн усаар угаах хэрэгтэй. Хүйтэн ус нь арьсыг өнгөлөг болгож, сэргээж, нүх сүвийг чангалахад тусалдаг. Тослог арьсыг өглөө, оройд цэвэрлэх шаардлагатай байдаг ч оройн цэвэрлэгээнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй, учир нь арьсанд гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс гадна олон тооны гадны бүрэлдэхүүн хэсгүүд хуримтлагдаж, нүх сүвийг бохирдуулдаг. Арьсыг хэд хэдэн үе шаттайгаар цэвэрлэх шаардлагатай. Зөөлөн, хөнгөн, гөлгөр хөдөлгөөнөөр будалтыг арилгахын тулд гоо сайхны сүү, хөвөн арчдас ашиглана. Ямар ч тохиолдолд арьсыг үрж болохгүй, учир нь энэ нь зөвхөн гэмтээж зогсохгүй илүү их хэмжээгээр бохирдуулах болно. Гоо сайхны сүү эсвэл ижил үйлчилгээтэй бусад бүтээгдэхүүнээр цэвэрлэсний дараа нүүрээ лосьон эсвэл спирт агуулаагүй тоникоор арчина. Тонер нь арьсны үхэжсэн эс болон цэвэрлэгч үлдэгдлийг арилгахад тусална.

Өглөө нь тусгайлан бэлтгэсэн мөсөн шоогаар үрэх нь маш ашигтай байдаг. Дилл, chamomile эсвэл зуун настын дусаахыг хөлдөөж, өглөө нь энэхүү баяжуулсан бүтээгдэхүүнээр арьсаа өнгөлөөрэй. Мөс нь тослог арьсны нүх сүвийг чангалахад тусалдаг.

Хуурай арьсны хувьд усан суурьтай тос түрхэж үзээрэй. Өдөр бүр хөнгөн чийгшүүлэгч тос хэрэглэх шаардлагатай бөгөөд та нүүрээ гоо сайхны сүү, тосоор цэвэрлэх хэрэгтэй. Зөвхөн арьсыг тогтмол цэвэрлэхэд ашигладаг бүтээгдэхүүн нь таны арьсны төрөлд тохирох бөгөөд нүүр будалтыг арилгахад хэрэглэдэг бүтээгдэхүүн нь цочрол үүсгэдэг. Нүүрээ цэвэрлэсний дараа тоникоор (зөвхөн архигүй) нүүрээ арчина. Дараа нь танд хөнгөн чийгшүүлэгч тос, дараа нь ердийн баялаг тос хэрэгтэй болно. Хүнд идээлэхээс зайлсхий, хуурай арьс эрт хөгшрөлтөд өртөмтгий байдаг.

Хэвийн арьсыг арчлах нь голчлон урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Үүнийг сайн байлгахын тулд нүүрээ хүйтэн усаар угааж, ургамлын дусаахаас мөсөн шоогаар нүүрээ арчиж, унтахынхаа өмнө арьсаа цэвэрлэхээ бүү мартаарай. Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн эсвэл жимсээр хийсэн маск нь ашигтай байдаг.

Нүүрний арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн

хальслах- Энэ бол арьсыг цэвэрлэх явдал юм. Үүнийг хальслах тосоор цэвэрлэхийн тулд өмнө нь угаасан арьсанд түрхээд 10 минут орчим байлгана. Дараа нь тосыг бүлээн усаар зайлж, тэжээлийн тос эсвэл тусгай маск түрхэж, бид доор хэлэлцэх болно. Алдаа гаргахгүйн тулд зааврыг уншина уу, тэдгээрийг хоолойд хавсаргасан байх ёстой. Тусгай дэлгүүрт гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авах нь дээр, тэнд худалдааны зөвлөх сонгож, танд тохирох тосыг худалдаж авахыг зөвлөж байна.

Гоо сайхны давс, эрдэс бодис, ул мөр элемент, Сөнөсөн тэнгисийн давс дээр үндэслэсэн, арьсны давхарга дахь цусны эргэлт, бодисын солилцоог сайжруулж, арьсны уян хатан байдал, чийгшлийг нэмэгдүүлдэг, ялангуяа асуудалтай арьсанд сайн.

Ургамлын дусаахАрьсны гадаргууг баяжуулж, зөөлрүүлж, тэжээл өгөх ургамлын ханд агуулсан. Биед үлдэж буй ургамлын тааламжтай үнэр нь таны арьсанд байгалийн үнэрийг өгөх болно.

Маш хэрэгтэй шаврын маск, нүхжилтийг гүн цэвэрлэж арьсыг жигд болгож толигор зөөлөн болгоно. Холбогч эдийг бэхжүүлж, арьсыг чангалж, чангалж, эрүүл, шинэлэг болгодог.

Ургамлын ханд бүхий гель цэвэрлэх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсыг сайн чийгшүүлж, зөөлөн, шинэлэг байдлыг өгдөг. Та мөн нойтон жинг цэвэрлэхэд ашиглаж болно, энэ нь арьсыг гэмтээхгүй байх нь чухал юм - архи агуулаагүй, харин хөнгөн тос агуулсан байвал илүү дээр юм.

Тоник, тэжээл өгөх нүүрний маск

Арьсны эерэг өнгийг хадгалах, нэмэлт тэжээл өгөхийн тулд үе үе маск хийхийг зөвлөж байна.

Ямар зорилгод хүрэхийг хүсч байгаагаас хамааран өөр өөр маскууд байдаг: toning, нүхийг чангалах, зүгээр л тэжээл өгөх, эдгээх. Хэрэв таны арьс "ядарч", шинэлэг байдлаа алдсан бол тоник маск хэрэг болно. Хэрэв таны арьс хуурайшиж үрчлээтдэг бол тэжээлийн маск, тослог арьсанд нүх сүв агшаагч маск хэрэгтэй.

Зуны улиралд маск хийхийн тулд цэцэрлэг, ногооны цэцэрлэг, намрын сүүл, өвлийн улиралд - ширээ, хөргөгчний бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм. Зун, намрын эхэн сард байгаль дэлхий таныг бэлгээрээ ивээдэг бөгөөд маск хийх бүтээгдэхүүний сонголт маш өргөн байдаг.

Зуны улиралд маск бэлтгэхэд хэрэглэгдэх гол зүйл бол жимс юм. Зуны эхэн үед интоор гарч ирснээр арьсанд тэжээл өгч эхэлдэг. Гэхдээ энэ эсвэл тэр маск хийхээсээ өмнө бүрэн хэрэггүй ажил хийхгүйн тулд арьсаа сайтар цэвэрлэх хэрэгтэй.

Та ямар ч аргаар нүүрээ цэвэрлэж болно. Хэрэв таны арьс гүн цэвэрлэгээ хийх шаардлагагүй бол та зүгээр л нүүрээ угааж болно, гэхдээ энэ нь зайлшгүй шаардлагатай. Буцалсан бүлээн ус эсвэл халсан булаг, рашаан усаар нүүрээ угаах нь дээр.

Интоороос үрийг нь салгаж, целлюлозыг бутлана. Одоо та бэлтгэсэн жимсний нухашыг нүүрэндээ түрхэж болно. Энэхүү маск нь арьсанд тэжээл өгч, толигор болгоно. Нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг эс тооцвол нүүрэндээ түрхэнэ. Үүн дээр цайны навчны хүчтэй уусмалд дэвтээсэн тампон түрхээрэй. Арьсанд үзүүлэх ашиг тусаас гадна таны нүд тааламжтай гэрэлтэж, илүү хөгжилтэй харагдах болно. 10-15 минутын дараа зуурмагаа зайлж, чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Хэрэв та хэвийн арьстай бол жагсаалтад орсон бүх жимсийг ичиж зовохгүйгээр хэрэглэж болно. Лийр, үхрийн нүд, чавга зэргээр хийсэн маскыг илүүд үздэг. Хэвийн арьсанд ямар ч асуудал гарахгүй.

Нас бие гүйцсэн арьсанд өөх тос, чийг дутмаг байдаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Тиймээс маск хэрэглэхдээ арьснаас өөх тос, чийг татахгүй байхыг анхаараарай.

Сайхан арьс угаалгын өрөөнөөс эхэлдэг. Та тавиур дээр хамгийн дэвшилтэт бүтэцтэй, бүтэцтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг жагсааж болно, гэхдээ зохих ёсоор цэвэрлэхгүй бол бүгд ашиггүй болно. ELLE нүүрээ хэрхэн зөв угаах талаар мэргэжилтнүүдээс олж мэдэв.

Яагаад нүүрээ савангаар угааж болохгүй гэж?

Яагаад боломжгүй гэж? Чадах. Зүгээр л ямар ч саван биш, харин тусгай, байгалийн гаралтай. Ямар ч саван тохиромжгүй - энэ нь битүүмжлэх, хуурайших мэдрэмжийг үлдээдэг. Саван нь арьсны липидийг устгадаг шүлтийг агуулдаг бөгөөд энэ нь түүний аажмаар шингэн алдалт, үр дүнд нь хальслахад хүргэдэг. Үүний зэрэгцээ арьс нь байгалийн хамгаалалтаа алдаж, бактери, чөлөөт радикалуудын аль алинд нь эмзэг болдог. Угаах зориулалттай гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь "тэнгэр элч" биш юм. Эдгээр нь эмульгатор агуулдаг бөгөөд арьсны липидийн давхаргыг устгадаг. Гэхдээ ямар нэгэн зүйлээр нүүрээ угаах нь тийм ч сайн зүйл биш юм. Орчны агаар нь яндангийн хийгээр ханасан бөгөөд энэ химийн бохирдол нь арьсан дээр тогтож, ямар ч савангаас илүү хурдан мууддаг.

Цоргоны ус яах вэ?

Олон хүмүүс цоргоны усаар нүүрээ угаана. Цоргоноос хамгийн цэвэр ус урсах нь сайн хэрэг. Гэхдээ дүрмээр бол хотын ус нь бохир, хлор болон бусад хүнд хольцтой байдаг. Тэд арьсан дээр үлдэж, түүний үйл ажиллагаанд байнга сөргөөр нөлөөлдөг. Нүүрийг нь буцалсан эсвэл шүүсэн усаар угаах хэрэгтэй.

Бараг бүх синтетик цэвэрлэгч нь шүлтлэг биш бөгөөд хэрэглэсний дараа арьсыг хуурай болгодоггүй. Гэхдээ ийм бүтээгдэхүүнийг угаах явцад усаар бүрэн угааж болохгүй. Үлдсэн гадаргуугийн идэвхт бодисууд "ажиллаж" арьсыг цочрооход хүргэдэг. Угаалгын дараа үлдсэн цэвэрлэгчийг арилгах, арьсыг серум, нүүрний тос түрхэхэд бэлтгэхэд туслах тоник хэрэглэхээ мартуузай.

Нүүрний арьсны төрөл, нөхцөл байдлыг харгалзан зөв цэвэрлэх бүтээгдэхүүнийг хэрхэн сонгох вэ?

Бүх цэвэрлэгч нь арьсны төрлөөс хамаарч шошготой байдаг. Гэхдээ энд та зөвхөн арьсны төрлөөс гадна түүний нөхцөл байдлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Олон хүмүүс арьсаа хэвийн гэж үздэг ч олон жилийн туршид өөрчлөгддөг. Ихэнхдээ буруу арчилгаанаас болж арьс мууддаг. Жилийн цаг, эрүүл мэндийн байдал ч үүнд нөлөөлдөг. Энгийн арьс хүртэл өвлийн улиралд хуурайшиж, зун тослог болдог. Нойр дутуу, хэт их ажил хийх нь арьсыг хуурайшуулж, эмзэг, уйтгартай болгодог. Алдаа гаргахгүйн тулд арьсаа ажиглаарай. Шаардлагатай бол өөр өөр хэсэгт 2 бүтээгдэхүүнийг нэгэн зэрэг хэрэглээрэй. Арьс нь танд юу хэрэгтэйг хэлэх болно. Жишээлбэл, арьс тань бүтээгдэхүүнийг түрхэхэд бага зэрэг хорссон ч улайлт байхгүй бол Himalaya Herbals Gentle Cleansing Milk гэх мэт эмзэг арьсанд зориулсан тайвшруулах үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. Хуурай арьсанд чинь толбо байгаа бол өө сэв гарахаас сэргийлж хэвийн болон хуурай арьсанд зориулсан чийгшүүлэгч түрхээд үзээрэй. Мөн таны арьс гялалзсан байвал цэвэрлэгчээс эхлээд сайтар чийгшүүлээрэй. Арьсанд чийгшил их байх тусам түүний гадаргуу нь бага гэрэлтдэг.

Зарим нүүр цэвэрлэгчийг орхих шаардлагатай юу?

Маргаантай зөвлөмж бол "угаах шаардлагагүй" юм. Цэвэрлэгч нь мицеллээс гадна арьсны гадаргуу дээр байнга байдаг бол хуурайшилт, цочрол, улайлт үүсгэдэг бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Гоо сайхны эмч, арьсны эмч нар сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд ямар ч цэвэрлэгчийг угаахыг зөвлөж байна.

Хөөс нь гельээс илүү үр дүнтэй юу?

Дүрмээр бол гель ба хөөс нь ижил найрлагатай боловч бүтэц нь ялгаатай байдаг. Би угаахдаа хөөс хэрэглэхийг үргэлж зөвлөж байна. Нүүрний арьсыг гүн цэвэрлэж, нүх сүв рүү нэвтэрч, бохирдлыг сайтар арилгана. Үхсэн эсийг зөөлөн цэвэрлэж, гуужуулахад бага хэмжээний бүтээгдэхүүн хангалттай. Хөөс нь усаар амархан угааж, маш хэмнэлттэй байдаг. Гэхдээ хөөс нь гель угаахаас илүү дээр гэдгийг би тодорхой хэлж чадахгүй. Эцсийн эцэст, бүтээгдэхүүний сонголт нь зөвхөн сонголтоос гадна арьсны шинж чанараас хамаарна. Жишээлбэл, гель нь тослог, цочромтгой арьсыг зөөлөн цэвэрлэхэд тохиромжтой.

Өглөө нүүрээ угаах үйл явц оройноос өөр байх ёстой юу?

Өглөө, оройд нүүрний арьсыг цэвэрлэх нь нэлээд ялгаатай байж болно. Оройн цэвэрлэгээнд нүүр будалт арилгагч хэрэгтэй. Мега хотуудын оршин суугчдад бохирдлын эсрэг гэсэн шошготой нүүр будалт арилгагч, цэвэрлэгч бүтээгдэхүүнийг сонгохыг зөвлөж байна - тэд өдрийн турш хуримтлагдсан агаар мандлын бохирдлоос арьсыг цэвэрлэх болно. Энэ нь таны арьсыг илүү залуу байлгахад тусална. Үүнээс гадна орой нь үе үе цэвэрлэх маск хийхэд тохиромжтой цаг юм. Өглөө нь цэвэрлэгээ нь зөвхөн цэвэрлэгч, тоникоос бүрдэж болно. Хэрэв та зөвхөн шөнө нүүрэндээ арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэж байсан бол ус хэрэглэхгүйгээр арьсаа тоникоор 2 удаа арчилснаар энэ байдлаас гарах боломжтой.

Бусад цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнээс тос нь ямар давуу талтай вэ?

Давуу тал нь арьсанд зөөлөн, зөөлөн нөлөө үзүүлдэг. Бүх эмэгтэйчүүд урт, олон үе шаттай процедурыг ашиглан будалтыг арилгах дургүй байдаг. Үүний дараа олон хүмүүс арьсны цочрол, чангаралыг мэдэрдэг бөгөөд өдөр бүр энэ процедурт маш их цаг зарцуулахаас залхдаг. Тос нь эвгүй мэдрэмжгүйгээр будалтыг арилгахад хялбар болгодог. Үүнийг хэрэглэсний дараа арьс зөөлөн, толигор, чийглэг болдог.

Бүх нийтийн нэг бүтээгдэхүүнээр амьдрах боломжтой юу?

Та зөвхөн нэгийг нь авч чадахгүй, гэхдээ та хоёрыг хийж чадна. Заавал хамгийн бага нь арьсанд тохирсон цэвэрлэгч, тоник юм.

Нүүрээ цэвэрлэх зөв дараалал юу вэ?

Орчин үеийн тансаг зэрэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний зах зээл нь маш их сонголттой тул цэвэрлэх олон сонголт байдаг. Москвагийн дундаж оршин суугчийг төсөөлөхөд би дөч орчим насны холимог арьстай эмэгтэйг харж байна. Агаарын бохирдол, агааржуулагчаас болж арьс нь хуурайшсан байх магадлалтай. Тэрээр сормуусны будаг, нунтаг, гялбаа хэрэглэдэг бөгөөд бусад бүтээгдэхүүнийг бага хэрэглэдэг. Ийм эмэгтэйд би эхлээд хоёр фазын бүтээгдэхүүн ашиглан сормуусны будаг, уруулын будгийг арилгахыг зөвлөж байна. Дараа нь Biosource сүүгээр нүүрэндээ будгаа арилгах хэрэгтэй. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг уусгаж, нүүрний гадаргуугаас арилгадаг. Дараагийн алхам бол нүүр будалтын үлдэгдэл болон өмнөх бүтээгдэхүүнийг арилгахаас гадна бактери, арьсны байгалийн шүүрэл, бактерийг арилгах цэвэрлэгч цэвэрлэгч юм. Цэвэрлэх процессыг тоник тосоор дуусгах ёстой.

Цэвэрлэх, нүүр будалт арилгах нь ижил зүйл мөн үү? Гэхдээ цэвэрлэгч маск, скраб бас байдаг. Хэрхэн төөрөлдөхгүй байх вэ?

Нүүр будалт арилгагчийн гол ажил бол будалтыг арилгах явдал юм: нүд, уруул, бүх нүүрнээс. Цэвэрлэгч нь таны өдөр тутмын арьс арчилгааны салшгүй хэсэг бөгөөд арьсаа серум болон тос түрхэхэд бэлтгэх чухал алхам юм. Өглөө оройд түрхэнэ. Цэвэрлэгчийн төрлийг таны сонголт, арьсны хэрэгцээнд үндэслэн дангаар нь сонгоно. Цэвэрлэгч маск, скраб нь арьс арчилгааны нэмэлт бүтээгдэхүүн бөгөөд шаардлагатай бол долоо хоногт 1-3 удаа хэрэглэдэг.

Би тусдаа нүдний бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагатай юу?

Тийм ээ, эхлээд нүдний будалт арилгагч хэрэглэх нь дээр. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь эмзэг, эмзэг хэсгийн онцлогийг харгалзан сормуусны будаг, сүүдрийг зөөлөн арилгана.

Бальзам нь бусад цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнээс ямар давуу талтай вэ?

Нэгдүгээрт, Advanced Night Micro гавар нь арьсыг үр дүнтэй, зөөлөн цэвэрлэнэ. Хоёрдугаарт, тэр ч байтугай зөрүүд будалтыг арилгадаг. Эцэст нь, зөөлөн найрлага нь арьсыг нөхөн сэргээх арчилгааны бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.

Ихэнхдээ цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн нь тослог эсвэл нягт мэдрэмж төрүүлдэг. Өөрийн идеалаа хэрхэн олох вэ?

Цэвэрлэгчийн төрлийг үйлчлүүлэгчийн хэрэгцээ, сонголтоос хамааран дангаар нь сонгоно. Дүрмээр бол, хэрэв та холимог эсвэл тослог арьстай бол ус (мус, хөөс, вазелин) ашиглан цэвэрлэгчийг илүүд үзэх нь дээр. Хэрэв таны арьс хуурайших хандлагатай бол ус (сүү, цэвэрлэгч тос) хэрэглэхгүйгээр бүтээгдэхүүнийг сонгох нь дээр.

Хэрэв танд ганцхан гоо сайхны бүтээгдэхүүний мөнгө байгаа бол арьсаа цэвэрлэх зүйл худалдаж аваарай.- гэж алдартай брэндийг үүсгэн байгуулагчийн хүү Оливье Куртин-Кларенс хэлэв. Түүнийг худалдан авалтын дараа юу хийхийг танд хэлэх нэр хүндтэй мэргэжилтнүүд бүрэн дэмжиж байна.

Йоко Танжи - Вамилес дахь гоо сайхны болон сургалтын албаны дарга
Олег Вараскин - Epilcity гоо сайхны төвийн гоо сайхны эмч
Елена Гришечкина - Клиникийн сургалтын мэргэжилтэн
Елена Елисеева - гоо сайхны эмч

Төөрөгдөл №1 - Арьс цэвэрлэх нь хоёрдогч, бүх хүч нь миний цөцгийн идэвхтэй найрлагад оршдог.

Гоо сайхны үндэс нь цэвэрлэгээ юм. Хэрэв та нүүрнийхээ гадаргуугаас өдрийн турш тогтсон тоосыг арилгахгүй бол серум, кремний ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсны гүн давхаргад хүрэхгүй. Энэ нь ялангуяа нийслэл хотын оршин суугчдын хувьд үнэн юм. Том хотуудын төв дэх барилгын ханан дээр саарал өнгийн шороон давхарга байхыг хүн бүр харсан байх? Хэрэв бид масштабыг харьцуулж үзвэл ажлын өдрийн эцэст бидний арьс ойролцоогоор ижил хэмжээгээр бүрхэгдсэн байдаг.

Заримдаа энэ бүх таагүй зүйл нь арчилгааны бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй химийн урвалд орж, энэ нь бүтээгдэхүүний нөлөөг өөрчилж, бүр дордох нь арьсны эсийн амьдралыг саатуулдаг гэсэн үг юм. Энэ нь биднийг эдгээж, залуужуулахын оронд!

Төөрөгдөл №2 - Нүүрээ халуун/хүйтэн усаар угаах нь ашигтай

Гэхдээ тийм биш. Нүүрээ зайлж буй усны температур нь өрөөний температур байх ёстой, 22 хэмээс хэтрэхгүй, 18-аас доош буухгүй байх ёстой. Бага зэрэг хэт их - цус тэр даруй нүүр рүү урсаж, арьсны өнгийг хариуцдаг өнгөц булчингууд унана. тайвшир. Хэрэв энэ нь тэдэнд системтэйгээр тохиолдвол эпидермисийн уян хатан чанарыг мартаж болно.

Үүнээс гадна халуун ус нь нүхийг өргөжүүлдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн ажилд орох гэж буй гоо сайхны мэргэжилтэнд ашигтай байх болно. Хэрэв та rosacea-д өртөмтгий бол нүүрээ халуун усаар угаахаас илүү мөстэй усаар угаах нь дээр. Үнэн, энд бүх зүйл ягаан биш: хүйтэн нь цусны судсыг агшаадаг бөгөөд энэ нь арьсны цусны хангамжийг алдагдуулж, өөхний булчирхайнууд удаашралтай ажиллаж, нүүр нь хатаж, хальслах болно.

Төөрөгдөл No3 - Өглөө нь та сүү, тоникыг мартаж болно

Энэ асуудлын талаар гоо сайхны мэргэжилтнүүд нэгдмэл бөгөөд санал нэгтэй байна: "цэвэрлэгч" -ийг өдөрт хоёр удаа хэрэглэх хэрэгтэй. Орой нь тэд нүүр будалтыг угааж, таны арьсыг хотын муу ёрын сүнснүүдээс чөлөөлөхөд туслах болно. Мөн ямар ч шалтаг байхгүй! Тэр өдөр бид нүүрээ будаагүй, гэрээсээ гараагүй байсан ч унтахынхаа өмнө арьсаа сайтар цэвэрлэх хэрэгтэй.

Sebaceous булчирхай нь өдрийн цагаар ажилладаг бөгөөд үхсэн эсүүд арьсны гадаргуу дээр хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь өөх тос, бактеритай холилддог. Хэрэв та будгаа арилгахгүй бол энэ мэдээллийн дараа сайхан зүүд зүүдлэх үү? Шөнийн цагаар амин чухал үйл ажиллагаа үргэлжилдэг тул өглөө нь сүү эсвэл нойтон жинд дэвтээсэн хөвөн дэвсгэрээр нүүрээ арчих хэрэгтэй.

Оройдоо та хоёр төрлийн цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн хэрэглэж болно: эхлээд нүүр будалт, түүний дотор нүдийг арилгахын тулд арьсанд сүү, дараа нь сонгодог цэвэрлэгчээр түрхээрэй. Та сүүлчийн зүйлээр өөрийгөө хязгаарлаж болохгүй, учир нь ийм бүтээгдэхүүн нь будалт арилгагчаас ялгаатай нь гоёл чимэглэлийн будалтанд агуулагдах өөх тосыг бүрэн уусгахгүй.

Төөрөгдөл №4 - Ариун цэврийн саван нь толбыг арилгахад хамгийн тохиромжтой

Бид үүнтэй санал нийлж чадна, гэхдээ нэг анхааруулга бол түүнийг дүүргэсэн шүлт нь арьсыг шууд хатаана. Үүнээс гадна ариун цэврийн саван нь гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэзээ ч бүрэн угаахгүй. Орчин үеийн бүтээгдэхүүнүүдэд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй юм: тэдгээр нь шүлтлэг үнэргүй, ямар ч бохирдлыг амархан даван туулж, арьсны нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлдөг.

Хамгийн гол нь зөв хэрэгслийг сонгох явдал юм. Хуурай арьс, хуурайшилтанд өртөмтгий арьс нь өтгөн бүтэцтэй эсвэл хөөсөрхөхөд тустай. Угаах зориулалттай гидрофилик тос (олон брэндүүд байдаг, жишээлбэл, Lancome, Dior, Neutrogena) нь бас сайн байдаг. Тэдний бүтэцээс бүү ай: энэ тохиолдолд тос нь нүх сүвийг бөглөхгүй, харин эсрэгээр нь нарийн цэвэрлэдэг. Гель шиг тууштай байдал нь холимог болон тослог арьсанд зориулагдсан. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь ихэвчлэн маш хөнгөн, өөх тос агуулаагүй, маш их сэргэг байдаг.

Төөрөгдөл №5 - Эмзэг арьс, хальслах нь үл нийцэх зүйл юм

Гуужуулагч нь аливаа цэвэрлэгээний салшгүй хэсэг юм. Зөөлөн хальслах нь (мөн гэртээ энэ нь өөр байж болохгүй) бүх төрлийн арьсыг сайхан болгодог. Энэ нь хуурай арьсанд чийгшүүлэгч бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг илүү сайн шингээж, хэвийн болон холимог арьсанд эрүүл өнгөтэй болно. Тогтмол пийлинг хийснээр дааврын тэнцвэргүй байдлаас шалтгаалаагүй бол үрэвсэл, батга зэргийг мартаж болно. Гүн цэвэрлэсэн гуужуулагчийн дараа тослог арьс ч бас сэргэх болно: илүүдэл тос, шороо, үхсэн эсээс ангижрах болно.

Өнгө жигд бус уу? Хэт ягаан туяа эсвэл батганы хариу урвалын улмаас үүссэн хөгшрөлтийн толбыг сайн даван туулдаг. Нас бие гүйцсэн бүсгүйчүүд скрабны талаар мартах шаардлагагүй, учир нь зүлгүүрийн тоосонцор нь эсийн нөхөн төлжих процессыг хурдасгадаг бөгөөд энэ нь жилийн туршид удааширдаг.

Төөрөгдөл No6 - Цэвэрлэх бүтээгдэхүүний найрлага нь хамаагүй, энэ нь арчилгааны бүтээгдэхүүн биш юм.

Арьсанд хүрч буй аливаа гоо сайхны бүтээгдэхүүний найрлагыг хүсэл эрмэлзэлтэйгээр судлах нь зүйтэй. Та шууд дэлгүүрээс эхлэх хэрэгтэй: лаурил сульфат, спирт, парабенс, будагч бодисыг жижиг хэвлэмэл хэлбэрээр орцын жагсаалтаас олсны дараа бид савыг тавиур руу буцааж өгнө.

Мөн цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүний халамжийн шинж чанарыг дутуу үнэлж болохгүй. Жишээлбэл, найрлага дахь гликол эсвэл салицилийн хүчил нь арьсны гадаргуугаас үхсэн эсийг зайлуулдаг. Гэхдээ энэ тохиолдолд витамин С ба А (ретинол) ямар ч ашиггүй: арьсанд эерэг нөлөө үзүүлэхийн тулд эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь угаах явцад тохиолддог шиг 30 секундын турш биш, харин удаан хугацаанд харилцан үйлчлэх ёстой.

Төөрөгдөл № 7 - Цэвэрлэх сойз нь өндөр чанартай хальсыг бүрэн орлуулах болно

Гарын авлагын болон загварлаг цахилгаан сойзыг мэргэжлийн арьс цэвэрлэх процедуртай харьцуулж болохгүй. Тийм ээ, бохир гараар нүхийг бутлахаас илүү машинаар зэвсэглэсэн нь дээр, гэхдээ арьсны эпидерми нь эхлээд машинд дассан байх ёстой. Тэр төхөөрөмжтэй анхны уулзалтанд дайсагнаж, уур уцаартай хариулах болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь өнгөрөх болно.

Чичиргээт багс бүхий хэрэгслүүд нь дайсан, шүтэн бишрэгчидтэй байдаг: эхнийх нь ийм төхөөрөмжүүд нь үндэслэлгүй үнэтэй бөгөөд арьсыг гэмтээдэг гэж үздэг бол хоёр дахь нь төхөөрөмж нь арьснаас шороо, хар батгыг сунгахгүйгээр гаргаж авдаг гэж мэдэгджээ. Гэсэн хэдий ч ямар ч тохиолдолд та ердийн арьс цэвэрлэх горимоо орхиж болохгүй.

Төөрөгдөл №8 - Тослог арьсыг өдөр бүр гуужуулж байх шаардлагатай.

Ямар ч тохиолдолд. Энэ нь түүнийг хамгаалалтын липидийн давхаргаас салгаж, бүх хүч чадлаараа өөрийгөө хамгаалахад хүргэдэг - хоёр дахин их хэмжээний тос ялгаруулж, өөрийгөө харгис тойрог руу хөтлөх болно. Гоо сайхны эмч нар хуурай арьстай охидод хоёр долоо хоног тутамд, тослог арьстай охидод гурваас дөрөв хоногийн зайтай хальслахыг зөвлөж байна. Нүдний эргэн тойрон дахь хэсгийг гуужуулах нь заншил биш гэдгийг танд сануулъя, гэхдээ өнөөдөр зарим брэндүүд үүнд зориулж гуужуулагч хийдэг. Гэсэн хэдий ч туршилт хийх ямар ч утга байна уу? Шинэ шинэ бүтээлүүд цаг хугацааны шалгуурыг давах болтугай.

Бүдүүн зүлгүүртэй бүтээгдэхүүнүүд байр сууриа алдаж байна: чангаанз эсвэл усан үзмийн үртэй скрабын оронд хүчил агуулсан дэвшилтэт бүтээгдэхүүн төгс төгөлдөр бөгөөд гол зүйл бол сүүлчийн концентраци 5% -иас хэтрэхгүй байх явдал юм.

Төөрөгдөл №9 - Бүрэн хуурай арьсанд чийгшүүлэгч түрхэх хэрэгтэй.

Мэдээжийн хэрэг, цэвэрлэсний дараа нүүрээ алчуураар хатаавал сайхан байх болно, гэхдээ арьс бүрэн хуурай болтол хүлээх нь утгагүй юм. Хэрэв та түүнд бага зэрэг чийгтэй тос түрхвэл энэ нь бидний нүдэнд үл үзэгдэх дуслыг дээд давхаргад битүүмжилж, ууршихаас сэргийлнэ. Дашрамд хэлэхэд, энэ нь тониктой ижил түүх юм - тостой танилцах үед бүрэн шингэхгүй байсан ч арчилгааны бүтээгдэхүүн илүү үр дүнтэй байх болно.

Төөрөгдөл №10 - Арьсаа усгүйгээр цэвэрлэх нь дээр.

Манай мэргэжилтнүүд энэ арга хэмжээг зайлшгүй шаардлагатай гэж үзэж байна. Шинэ тос эсвэл ийлдэст харшил үүсч, усны хангамж тасарсан, асуулт байхгүй - бид мицелляр руу шилждэг. Эцсийн эцэст энэ нь үнэндээ ус биш, харин өөх тосны хүчлийн эфирийн тунгалаг уусмал юм. Шингэний амжилтын нууц нь мицеллд байдаг - тусгай молекулууд нь соронзон мэт арьсны гадаргуугаас аливаа бохирдлыг татдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр бүтээгдэхүүн ч гэсэн үнэмлэхүй цэвэр ариун байдлын мэдрэмжийг үлдээдэггүй. За, өөрийгөө хязгаарлах шаардлагагүй! Та нүүрээ цоргоны усаар угааж, шүүлтүүрээр цэвэршүүлсэн эсвэл буцалгаж эсвэл савласан усаар дүүргэж болно.

Хотын бохирдсон агаар нь нүүрний арьсанд сайнаар нөлөөлдөггүй. Тийм ч учраас том хотуудад нүүр будалтыг хүрээлэн буй орчны түрэмгий хүчин зүйлээс хамгаалах эхний шугам гэж нэрлэдэг. Гэхдээ өдрийн төгсгөлд үүнийг арилгах хэрэгтэй. Ийм нөхцөлд арьсыг цэвэрлэх үйл явц нь бүх нухацтай хандах ёстой.

Ердийн угаах нь хангалтгүй гэдгийг хэрхэн тодорхойлох вэ? Арьсыг ноцтой, гүн цэвэрлэх шаардлагатай байгааг илтгэх шинж тэмдгүүдийг жагсаая.

Уйтгартай царай.

Тэгш бус газар нутаг.

Олон тооны жижиг батга.

Хар цэгүүд.

Томорсон нүх сүв.

Нүүрэн дээрх тослог хальсыг мэдрэх.

Арьс арчилгааны үндэс, журмын ангилал

Цэвэрлэх журмыг дараах байдлаар системчилж болно.

Нүүр будалт арилгагч, гель, хөөс цэвэрлэгч зэргийг ашиглан өдөр бүр гар хийцийн цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай.

Гэрийн долоо хоног бүр - скраб, гоммаж, маск ашиглан арьсанд гүн гүнзгий нөлөө үзүүлдэг.

Тоног төхөөрөмжийн техник, мэргэжлийн эмийн хэрэглээг хамарсан гоо сайхны процедур.

Өдөр тутмын цэвэрлэгээ хийх дүрэм

Бэлтгэл

Эхний үе шат бол будалтыг арилгах, гадаргуугийн бохирдуулагчийг арилгах явдал юм. Өглөө нь цэвэрлэгээ хийх нь оройноос хамаагүй чухал биш юм, учир нь шөнийн цагаар бие махбодид бодисын солилцооны үйл явц идэвхтэй явагдаж, дотоод цэвэрлэгээ, нөхөн сэргэлт явагддаг. Дашрамд хэлэхэд, sebum үйлдвэрлэлийн оргил үе нь өглөөний 4-5 цагт тохиолддог. Өглөө нүүрээ угаасны дараа тоник шингээсэн хөвөнгөөр нүүрээ арчвал уг дэвсгэр цэвэрхэн үлдэхгүй.

Тиймээс, энэ үе шатанд дараахь зүйлийг хэрэглэнэ.

мицелляр ус;

цэвэрлэх тос (гидрофил тос нь тослог арьсанд бас сайн);

сүү, цөцгий - хуурай арьсанд зориулагдсан;

тос эсвэл тоник - экспресс арга болгон;

Нүүр будалт арилгагч салфетка - нэмэлт эсвэл аялалын сонголтоор.

Зөвхөн тослогт өртөмтгий арьсанд төдийгүй ямар ч төрлийн арьс үе үе цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай байдаг гэдгийг ойлгох нь чухал юм. © iStock

Угаах

Энэ үе шатанд гадаргуугийн бохирдлыг арилгана.

Эпидермисийн гадаргуугаас sebum үлдэгдэл арилдаг.

Өмнөх шатанд ууссан гоо сайхны бүтээгдэхүүн эсвэл бусад бохирдуулагчийн хэсгүүдийг арилгадаг.

Урьдчилсан цэвэрлэгээ хийсний дараа арьсан дээр үлдсэн бүх зүйлийг угааж, нүх сүвийг нээж өгдөг.

Цэвэрлэгчийн жагсаалтыг доор харуулав.

Гель нь тослог болон холимог арьсанд тохиромжтой.

Хөөс, хөөс нь бүх төрлийн зориулалттай, гэхдээ ялангуяа хуурайшилттай, эмзэг арьсанд тохиромжтой.

Сүү, цөцгий, бальзам - хуурай арьсанд зориулагдсан.

Тослог арьсны хувьд өдөр тутмын хэрэглээнд зориулсан хөөс, гуужуулагчийн шинж чанарыг хослуулсан холимог бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Нэмэлт цэвэрлэгээ

Азийн аргаар арьсыг цэвэрлэх загвар гарч ирснээр арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний арсенал тусгай хөвөн, сойзоор дүүргэгдсэн.

Konjac хөвөн нь гель хөөслөх зориулалттай хөвөн төдийгүй бие даасан цэвэрлэгч үүрэг гүйцэтгэсэн. Тэд арьсыг нарийн массаж хийж, цусны урсгалыг сайжруулж, улмаар арьсны өнгийг сайжруулдаг.

Сойз нь тослог арьсанд зориулсан зарим бүтээгдэхүүний саванд хийгдсэн байдаг. Тусгай утас нь арьсыг гэмтээхгүйгээр нүх сүвийг гүн цэвэрлэнэ.

Toning

Энэ үе шатыг ихэвчлэн мартдаг эсвэл санаатайгаар үл тоомсорлодог бөгөөд энэ нь яагаад хэрэгтэй байгааг хүн бүр ойлгодоггүй. Үүний зэрэгцээ тоник:

Арьсны гадаргуугийн рН-ийн тэнцвэрийг сэргээж, цэвэрлэгч болон хатуу цоргоны усанд өртсөнөөс болж эвдэрсэн.

арьсыг цаашдын арчилгаанд бэлтгэж, ийлдэс, цөцгийн ашигтай бодисуудын нэвтрэлтийг сайжруулдаг.

Янз бүрийн төрлийн арьсыг цэвэрлэх онцлог

Зарим тохиолдолд ялгаа нь мэдэгдэхүйц байх тул бид энэ талаар тусад нь бичиж байна.

Тарган, асуудалтай

Нүх сүвийг бөглөж, комедон, батга үүсгэдэг илүүдэл өөхний улмаас цэвэрлэхэд илүү их анхаарал шаарддаг. Согтууруулах ундаа агуулсан бүтээгдэхүүнээр арьсаа хатаахыг оролдох нь муу санаа юм. Энэ нь зөвхөн sebum үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхийг өдөөдөг. "Чижигнэх хүртэл" цэвэрлэх нь ижил үр дүнг өгөх болно.

Нүүрээ бүлээн усаар угааж, эцэст нь хүйтэн усаар зайлж, нүх сүвийг чангална. Хүйтэн ус нь хориотой зүйл юм: энэ нь цусны судсыг агшаадаг бөгөөд энэ нь цусны эргэлтийг алдагдуулдаг гэсэн үг юм.

Хуурай

Скраб, гуужуулагчийн талаар бүү мартаарай, эс тэгвээс танд баталгаатай болно:

арьсны уйтгартай байдал;

чийгшүүлэгч болон шим тэжээлийн бодисын үр нөлөө буурсан.

Усгүй цэвэрлэгээнд шилжих нь утгагүй юм: үлдсэн бүтээгдэхүүнийг ашиглан бохирдлыг бүрэн арилгах боломжгүй болно. Нэмж дурдахад, энэ арга нь арьсыг угаах үед үүсдэг хөнгөн гуужуулагч, иллэгээс салгах болно.

Ердийн

Формула, бүтэц сонгохдоо өөрийгөө хязгаарлах шаардлагагүй, гэхдээ арьсны өнөөгийн байдлыг харгалзан үзэх нь чухал бөгөөд байнгын гуужуулагчийг мартаж болохгүй.

Холимог

T-бүс, U-бүсийг цэвэрлэх давхар багцыг худалдан авах шаардлагагүй. Орчин үеийн томъёо нь олон талт байдаг. Угаахын тулд хөөс сонгох хэрэгтэй.

Нэмэлт бүтээгдэхүүнд онцгой анхаарал хандуулж, жишээлбэл, асуудалтай газруудад сойз хэрэглээрэй.

Multimasking нь гүн цэвэрлэхэд тохиромжтой.

Гоо сайхны процедур

Гоо сайхны аргуудын дотроос гурван төрлийн цэвэрлэгээ нь маш сайн гэдгийг баталсан.

Хэт авианы

Хэт авианы чичиргээний үр дүнд кератинжсан тоосонцор арьсны гадаргуугаас гуужиж, бичил эргэлт сайжирдаг. Уг процедурыг зөөлөн гэж үздэг бөгөөд ямар ч төрлийн арьсанд тохиромжтой.

Вакуум

Үүнийг тоос сорогчтой харьцуулж болно - нүхийг ойролцоогоор ижил зарчмаар цэвэрлэж, үүнтэй зэрэгцэн лимфийн ус зайлуулах массаж хийдэг бөгөөд энэ нь арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулж, арьсны өнгийг сайжруулдаг.

Галваник (цэвэршүүлэх)

Тослог, асуудалтай арьсанд тохиромжтой, ихэвчлэн нягтрал ихэсдэг. Тодорхой найрлагатай давсны уусмалыг арьсанд түрхэж, дараа нь тусгай хавсралт ашиглан бичил гүйдэл түрхдэг. Үүний үр дүнд нүхний агууламж уусч, хуучин комедонууд алга болдог.

Цэвэрлэхийн оронд гоо сайхны эмч дараахь зүйлийг зөвлөж болно.

Microdermabrasion - жижиг зүлгүүрийн тоосонцор ашиглан арьсыг өнгөлөх (эпидермисийн шинэчлэлтийг дэмждэг).

Химийн хальслах нь арьсны үхэжсэн хэсгүүдийг хүчилд суурилсан нэгдлүүдийг ашиглан уусгах явдал юм. Арьсны гадаргуугийн давхарга шинэчлэгддэг. Уг процедур нь янз бүрийн согогийг арилгахад үр дүнтэй байдаг - батганы дараах ул мөрөөс эхлээд хөгшрөлтийн толбо хүртэл. Арьсны төрөл, зорилгоос хамааран хальслах найрлагыг эмч сонгоно.

Төрөл бүрийн арьсанд зориулсан гүн цэвэрлэгээний гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Скраб


“Clean Skin Active” шингээгч нүүрс бүхий гуужуулагч скраб,Гарниер	нүүрс, салицилийн хүчил	Нүх сүвийг гүн цэвэрлэж, чангалж, илүүдэл тослогийг үр дүнтэй арилгана.
"Гүн цэвэрлэх 7-д-1" Pure Бүс, Л’ Эсвэлé аль,	салицилийн хүчил, гуужуулагч хэсгүүд	Тослог арьсыг гүн цэвэрлэж, шинэчлэлтийг идэвхжүүлнэ. Өдөр тутмын хэрэглээнд тохиромжтой.
Зөөлөн гуужуулагчГоммаж Сурфин, Ла Роше-Посай	саван, спирт, будагч бодис агуулаагүй, бүтээгдэхүүний өндөр тэсвэртэй байдлыг хангадаг тусгайлан сонгосон бүрэлдэхүүн хэсгүүд	Арьсыг зөөлөн, гүн цэвэрлэж, тав тухтай мэдрэмж төрүүлнэ. Хуурай арьсанд тохиромжтой.
Нүүрний гуужуулагч "Pineapple Papaya",Киел’ с	хан боргоцой, папайя жимсний хүчил, чангаанзны цөмийн нунтаг	Арьсыг зөөлрүүлж, шинэчилнэ. Нойтон арьсанд түрхээд массаж хийж 2 минут байлгаад зайлж угаана.
Зөөлөн гуужуулагч нүүрний тосГуужуулагч Тайтгарал, Ланкô би	бүйлс, мөөгөнцрийн болон зөгийн балны ханд, бичил мөхлөг	Хуурай арьсыг эвэрлэг давхаргаас чөлөөлж, бүтэц, арьсны өнгийг жигд болгоно.

Цэвэрлэх маск


Уураар жигнэх маск « Цэвэр арьс",Гарниер	цайр, шавар	Арьсанд хүрэхэд арьсыг дулаацуулж, нүх сүвийг эрчимтэй цэвэрлэхэд тусалдаг. Тослог, асуудалтай арьсанд зориулагдсан.
Ашигт малтмалын хальслах маск "Давхар гялалзах"Вичи	жимсний хүчил, галт уулын гаралтай гуужуулагч хэсгүүд	Гүн цэвэрлэж, эрдэс бодисоор хангана. Бүх төрлийн арьс, тэр дундаа хальслах хандлагатай мэдрэмтгий арьсанд зориулагдсан.
Нүхжилтийг гүн цэвэрлэдэг маскТодруулж байна Шавар Маск, SkinCeuticals	шавар, гидрокси хүчил	Гүн цэвэрлэхэд тохиромжтой, илүүдэл өөхийг арилгаж, нүүрний хэлбэрийг жигд болгоно.
Арьсыг гүн цэвэрлэж, гуужуулагч шавар маск,Цэвэр Арьс 2 in 1 нүх сүв Маск, Биотерм	цагаан шавар, замагны ханд	Бохирдлыг "татаж", нүх сүвийг бөглөж, илт чангалж, бичил хальслах, сэргээж өгнө. Долоо хоногт нэг удаа түрхэнэ.
Эрчимжүүлсэн цэвэршүүлэх маск Энерги де Ви, Ланком	цагаан шавар, нимбэгний бальзам, хүн орхоодой, цангис жимсний ханд	Арьсыг гадны бохирдол, тослогоос зөөлөн цэвэрлэж, нүх сүвийг тайлна. Бүх төрлийн арьсанд 7 хоногт 2 удаа хэрэглэхэд тохиромжтой.