Цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ. Тархины цус харвалт урьдчилан сэргийлэх: Эмчилгээ, арга, арга, дүрэм журам. Зүрхний довтолгооноос хэрхэн зайлсхийх, зүрхний зүрхний өвчин

27.04.2019

Цус харвалт бол тархины эсэд тархины эсэд тархины эсэд тархины эсийн өөрчлөлтийг зөрчиж, тэдний үхэл тохиолддог. Фокус, ерөнхий борлуулалтын шинж тэмдэг, бүрэн бус үр дагавар, эргэлт буцалтгүй үр дагавар, бүр үхэлд хүргэх үр дагавар гарч болзошгүй. Өвчин нь вебибуляр аппаратын байнгын зөрчлийг өдөөдөг бөгөөд үг хэллэгийн хүчирхийлэлд байнгын зөрчил үүсгэдэг.

Цус харвалтын дараа хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх, давтагдахаас зайлсхийх хэрэгтэй, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах арга хэмжээ (анхдагч ба хоёрдогч).

Урьдчилан сэргийлэх урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь цус харвалтыг арилгах, хасах нь эрсдлийг хянах явдал юм. Өвчний хөгжлийг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг гол хүчин зүйлүүд:

Өвчин хөгжих эрсдэл нь гиперклоз, атеросклероз, атеросклероз, атеросклероз, азгүйжсэн Цус харвалт хэрхэн зайлсхийх вэ? Үүнийг хийхийн тулд тархины цусны хангамжийг зөрчсөн өвчнийг өдөөх нь өвчнийг эмчлэх шаардлагатай байдаг. Тиймээс даралт хэвийн болгохын тулд эмчилгээг хийх нь зүйтэй бөгөөд тромбомын үүсэхээс зайлсхийх арга хэмжээ авах нь чухал юм.

Эмгэг судлалын үндсэн ба хоёрдогч зөгөгч

Тархины цусны цусны эргэлтийг зөрчсөн гол шалтгаан нь гипертензи, Атеросклероз юм. Цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэх нь тархины эргэлтийг зөрчсөн анхны, хоёрдогч арга хэмжээг агуулдаг.

Үндсэн урьдчилан сэргийлэх чиглэл, тархины цусын үйлхийхий хурлыг өдуулбал өвчний чиглэлийг арилгахад ДҮРЭНД ДҮН ЮУ.

Шаардлагатай анхдагч урьдчилан сэргийлэх хүрээний хүрээнд ::

Цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэх - өвчний дахин боловсруулалтыг хөгжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах боломжтой. Эдгээр аргууд нь мансууруулах бодис, мансууруулах бодис бус урьдчилан сэргийлэх.

Хоёрдогч зөгөгчийг багтаасан:

Муу зуршлаас татгалзах: тамхи татах, согтууруулах ундаа.
Массаж, зүүний эмчилгээ, физик эмчилгээ.
Хичээл дасгал хийх, өдөр бүр тохиромжтой.
Хэвийн байдал, жинг хэвийн болгох.
Эрүүл хоол тэжээл.

Эмнэлгийн анхааруулах цус харвалт

Тархины цус харвалтыг эмчлэх эмээр хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ? Тохиолдлын 80% -д тохиолддог, Ишемийн тархины цус харвалт үүсдэг. Ийм цус харвалт нь хүчирхийлсэн судасны арын дэвсгэр дээр тохиолддог, гисгионтензийн эсрэг тохиолддог (фибриллинз) эсвэл төрөлхийн өвчин гэх мэт. Тиймээс эдгээр өвчний эмчилгээ нь эхлээд зохион байгуулалттай байх ёстой.

Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эмч, эмч нарыг зааж өгсөн болно.

Антирегрешныг цус харвалтын дараахь урьдчилан сэргийлэх зорилгоор үндсэн урьдчилан сэргийлэх зорилгоор тогтоосон бөгөөд тромбоз, тромбо, тромбо, тромбо, гэх мэт). Ийм эмийг хүлээн авах явц: Хүлээн авах сар, сар нэг сарын завсарлага.

Гипертензийн эм бол гипертензи (лизино, enalapril, enc.) -ээс томилогдсон хүмүүсийн хувьд томилогдсон урьдчилан бэлтгэсэн бодисууд юм. Эмийн тунг зөвхөн эмчид үзүүлэх ёстой. шахмал шээс хөөх эм бэлдмэл мөн бие (Furosemide, Lazihs, гэх мэт) нь илүүдэл шингэнийг зөвшөөрч, хавдар урьдчилан сэргийлэхийн тулд хоёрдогч урьдчилан сэргийлэх юм.

Ардын арга

Бага, дунд урьдчилан сэргийлэлт гадна, уламжлалт анагаах ухааны жор нь ихэвчлэн ашигладаг.

Зарим хүмүүс эмчилгээгээ алдах нь өвчинөөс урьдчилан сэргийлэх боломжгүй гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд зөвхөн нэгдсэн үйл ажиллагааг дантгад тогтооно.

ардын арга өөр цус харвалт дараа урьдчилан сэргийлэх мэдрэлийн болон зүрх судасны системийг бэхжүүлэхэд чиглэсэн байна. Жорыг өргөнөөр ашиглах боломжтой:

Өөрийгөө цус харвалтаас хэрхэн хамгаалах вэ? Дахин цус харвах шалтгаануудын нэг нь стресс юм. Заримдаа нэг Валерианыг хүлээн авах нь тус болохгүй. Мэдрэлийн системийг тайвшруулахын тулд та дараах аргыг ашиглаж болно. Та дэр, гаа, Мелиссад, хадам эх болон эмийн бамбайнд нь ургамлын арилгах ёстой хоол хэрэгтэй. Дэрний цаас том байх ёсгүй. Ийм дэр Хэрэв та зүгээр л хажууд, үнэр, ургамал тайвшруулах арга хэмжээ тавих мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлж болно байх хэрэгтэй.

Зүүн эмчилгээ

Ардын эмчилгээнээс гадна цус харвалт, урьдчилан сэргийлэх, урьдчилан сэргийлэх нь бусад талыг агуулдаг.

Зүсэлт бол цус харвалт хийсний дараа эдгэрч, сэрэмжлүүлэг эдгэрэхэд тусалдаг цогц эмчилгээ юм.

Энэ процедур нь зөвхөн нэг буруу хөдөлгөөнийг өдөөж болох бөгөөд нэг буруу хөдөлгөөнийг үүсгэж болзошгүй тул зөвхөн мэргэшсэн эмч хийх ёстой.

Сургалт нь эмчийг томилдог. Дүрмээр бол хэд хэдэн хуралдаан юм.

Хируд эмчилгээний

БУСАД, БУСАД ХУДАЛДААНЫ ХУДАЛДААНЫ ХУДАЛДААНЫ ХУДАЛДАН АВАХ, Жишээлбэл, leeches-ийн хувьд цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэх - Тромбусын үүсэх эрсдлийг бууруулахад тусалдаг. Процедур нь зөвхөн эмчид хандах ёстой.

Мөн толгой, умайн хүзүүг массаж хийлгэж, цус харвалт хийсний дараа цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь цус харвалт, халдлагын дараа эдгэрэхийг зөвшөөрдөг.

Генерал доромжлолоос урьдчилан сэргийлэх журам

Мансууруулах бодис хэрэглэхгүйгээр цус харвалтаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ? Эрүүл амьдралын хэв маягаар наалдах нь маш чухал юм, муу зуршлыг орхих нь маш чухал юм. Ийм дүрмийг дагаж мөрдөх нь цус харвалтаас зайлсхийх нь цус харвалтаас зайлсхийхэд тусалдаг.

Хоол хүнснээс гадна муу зуршлаас татгалздаг, бие махбодийн хувьд хөгжих нь маш чухал юм. Энэ нь цахилгаан ачаалал эсвэл гүйх ёсгүй. Өглөө бүр бага зэрэг цэнэглэх, эсвэл сунах, бүү хая. Та өдөр бүр, ээлжит ангидаа зориулж тэмдэглэл хийж болно.

Америкийн хяналтын алба, мансууруулах бодисын удирдлага (FDA) нь цусны коэз (антиколаг) -ийг (Anmicoagulant) -ийг (AnmiCoagulant) -ийг (Apixoule) гэж нэрлэдэг. 2012 оны 6-р сард FDA нь Eliquis-ийн үйлдвэрлэгчид - PFIQUICS-ийн үйлдвэрлэгчдийн хэрэглээг татгалзсан бөгөөд мансууруулах бодисын нэмэлт туршилтын үр дүнг хангах.

Eliquis Anmicoageant-ийн үр нөлөө нь цусны коагуляторын үр дүнг (хүчин зүйлийн коэз (хүчин зүйл) -ийн үйл ажиллагааг дарангуйлж, протектор уураг (протромин) -ийг идэвхжүүлдэг. Тиймээс, эм нь цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэхэд зориулагдсан бөгөөд түүнчлэн тосгуур, түншийн фибрилляци үүсдэг.

Eliquis-ийн аюулгүй байдал, үр дүнг 18 мянган өвчтөний оролцоотойгоор эмнэлзүйн туршилтаар туршиж үзсэн. Шинэ эмийн үйлдэл нь алдартай "Warfarin" -тай харьцуулагдсан. FDA шүүх дээр ирүүлсэн судалгааны үр дүнгийн дагуу, цөөн тооны цохилтуудаас цөөн тооны цохилтууд нь eliquis-д авсан. Үүний зэрэгцээ, өөр судалгаанд шинэлэг зүйлээр (аноксарин (анокарин) харьцуулсан, тэр ийм чухал давуу талыг харуулсангүй.

FDA-ийн мэргэжилтнүүдийн хэлснээр шинэ антикоагулятор, антидотот боловсруулагдаагүй бөгөөд энэ нь антидотоор боловсруулагдаагүй бөгөөд эмийн хэт их цус алдалт нь хүчтэй цус алдалт үүсгэдэг.

Цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэх

Хүн түүний хувьд түүний хувьд энэ нь түүний хувьд илүү үнэтэй гэж асуухад нэг хариулт - эрүүл мэнд, хоёр дахь нь - аз жаргал, гурав дахь нь мөнгө юм. Энэ бүхний амьдралын бүх баяр баясгалан, тэр хүн болон түүний хайртай хүмүүсийн аль алиныг нь авдаг ийм өвчин байдаг. Энэ нь цус харвалтын тухай байх болно. Санхүүгийн болон ёс суртахууны өртөгт дэлхийн хамгийн үнэтэй байх болно.

Цус харвалт - тархины эргэлт зөрчсөний улмаас үүссэн төв мэдрэлийн системийн ялагдал. Тархины хэсгийн эсүүд цус, шим тэжээлийн урсгалыг хязгаарлахаас болж үхэж байна. Тархины талбайн функц нь унасан, үүнтэй холбоотой бөгөөд үүнийг удирдан зохион байгуулдаг, удирддаг эрхтэн, системийг зөрчсөн. Нэг секундын дотор, боломжийн хүн тустай, хайхрамжгүй, хайхрамжгүй амьтан болж хувирдаг. Баруун цус харвалтанд гайхах зүйл алга.

Цоорхой нь бүх хүмүүсийн амьдралын хэмнэлийг байнга хангаж, тэвчээртэй байдаг. Үлдсэн тархины эсүүдтэй тэмцэх тэмдгийн эм нь маш үнэтэй байдаг. Өвчний урьдчилсан мэдээ тодорхойгүй байна. Энэ нь цус харвалт нь эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэхэд хялбар байдаг өвчин юм. Надад итгэж, анагаах ухаан нь энэ талаар хангалттай тооны мэдлэгтэй байдаг. Эдгээр мэдлэгийг ашиглахад залхуу байх нь илүү дээр юм.

Нэгдүгээрт, хайртай хүмүүсийнхээ амьдралын замыг шинжлэх. Цус харвалтаас болж нас барсан гэр бүлд байгаа байдал нь тархины удамшлын урьдчилсан байдал, давуу талыг илтгэнэ. Ийм хувь хүмүүс цусны даралтыг хатуу хянах ёсгүй, гэхдээ судасны эм ууна. Цусны даралтын түвшин нь 140/90 MM HG-ийн хэвийн хэмжээнд байна гэдгийг танд сануулъя. Хүний сайн, зөвхөн алдаатай, хууран мэхлэх, өөрийгөө хуурч мэхлэх.

Бид цусны даралтын талаар үргэлжлүүлнэ. Өдөр бүр хянах. Таны өндөр даралт санамсаргүй, эсвэл шаргуу хөдөлмөр, эсвэл шаргуу хөдөлмөрөөс болж өөрийгөө амталж болохгүй. Хэрэв даралт хэвийн байгаа бол эсвэл антигиптертацийн бэлтгэлийн тунг зөв сонгосон бол бие махбодийн болон сэтгэл санааны ачааллын дараа хагас цагийн дотор хийгддэг. Ийм алдааг хийж чадахгүй: Хэрэв эмийн арын хэсэгт дарамт шахалт үзүүлэхгүй бол ямар ч тохиолдолд хүлээн авалтыг хүлээн авахгүй.

Хадгалах халамж нь ийлдэс дэх холестерины түвшинд анхааралтай хандах болно. Сүүлийнх нь 6.2 MMOL / L. Биохиммийн цусны шинжилгээ хийхээс залхуурч, ямар ч хамаагүй, сайн идэж байсан ч хамаагүй, ямар ч хамаагүй. Байгальд, удамшлын гиперколестересалестрийн тодорхой хувь нь залуу наснаасаа бизнес эрхэлдэг. fibrates болон Статинийг - эм хоёр бүлэг бие хэвийн холестерин тусалдаг.

Энэ нь танд илүү хялбар байдлаар тусалж чадна гэсэн үг юм. Давс нь хамгийн бага хэмжээ бүхий хоолны дэглэм (давс аяга таваг аль хэдийн байдаг) болон амьтны өөх тосны хязгаарлах батлагдсан, олон удаа, тархины эргэлтийн эмгэгийн эрсдлийг бууруулах болно тэргэнцэр болон урсаж гэдрэг, алхаа нь саа өвчтэй зайлсхий. байгууллага, тэр ч байтугай зарим нь ашиг өөрсдийн нөлөөллийн байхгүй бүх шалтгаан нь маш их хувь бөгөөд таны бодисын солилцоонд ямар ч холбоо байхгүй байж болно оноос хойш тамхи, архи, хоббины татгалзсан нь маш зүйтэй юм.

Хоёрдахь томоохон арга хэмжээ нь дасгал хийх, эрүүл амьдралын хэв маягийг хэрэгжүүлэх болно. зорилт нь дараах байдалтай байна: хүчилтөрөгчийн эд эсэд, өдөр тутмын ачаалалд нь нэмэгдсэн эсэргүүцэл, хэвийн судасны өнгөөр \u200b\u200bнь дүүргэж. Сүүлийнх нь усны процедурын тусламжтайгаар амархан ашиглах боломжтой. Үүнд: дараахь зүйл, усан сан, усан сан, саун нартай эсрэг шүршүүрт орно. Хангалттай ачаалал, дараа нь хомсдол, өвдөлтийн үеэр болон дараа нь ямар ч үеэс хойш, өвдөлтийн үеэр аяллын үеэр, дараа нь таалагдахгүй байх нь мартахаа мартуузай.

Биеийн тамирын дасгал хийх үед том булчингийн бүлгийн ажил хийх нь зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд, хөлний булчингууд байх ёстой. Тийм учраас хурдан алхах, удаан гүйх, дугуй унах, цанаар гулгах, гэх мэт. Нээлттэй Fortochka болон HOME HOMEAL LISE заавал байх ёстой. алдаа хоёр төрөл: улс дахь цэцэрлэгт хатуу хөдөлмөрийн булчин өвдөж хэлхээтэй хүсэл ба гимнастик солих. Ашигтай бие бялдрын ажил нь тархалт, хөдөлгөөнийг ялгаж салгадаг. Энэ нь дунд зэргийн хурдаар (зөвлөмж) нь өдөр тутмын цагийн таван км алхаж хангах явдал юм ийм ачаалал юм.

Давхраат тусламжийн талаар мартахгүй. Зарим нь орондоо хөдөлгөөн хийх боломжтой. Үндсэн зарчмууд ижил байна: аажмаар, системчилсэн. Тийм ээ, энэ нь маш сайн хүчин чармайлт шаарддаг, гэхдээ бид хүний \u200b\u200bамьдралын тухай ярьж байна. Энэ нь үзэл бодол нэгтэй хүмүүс ямар хэцүү байдаг, гэхдээ ямар ч ийм байгаа бол, таны туслах нь дэвтэр болно. Өдөр бүр аз, ялагдал, ялагдал, гол зүйл бол энэ өдөр, энэ өдөр та энэ өдөр өмнөхөөсөө илүү байсан.

Олон зуун жилийн туршлага дээр үндэслэн та өөр дүрмийг үл тоомсорлож болохгүй. Өвчтөний өвчтөнд цоорхойг цээжилж, цээжилж, зүгээр л олон жилийн өмнө номыг хэдэн арван жилийн өмнө авсан бол энэ нь хамгийн сүүлд мартсан бөгөөд зүгээр л тэр номыг нь мэдэрч байвал гайхах чадварыг гайхшруулдаггүй. Хүн өөрөө өөрийгөө хөгжүүлдэг бол 28 настай. Цаашид болон аажмаар бие махбодийн бүх үйл явцыг метаболизм ба сэтгэцийн үйл ажиллагаанаас хоёуланг нь удаашруулдаг.

Сэтгэцийн гимнастик нь тархины саарал материйн мэдрэлийн мэдрэлийн хоорондох холбоосыг сургах, хадгалахад тусалдаг. Ахмад настнуудын сэтгэцийн гимнастик уншиж байна, шатар, chession тоглоом, кроссворд шийдвэр гаргасан шийдвэр. Бага залууг гадаад хэл сурах, эсвэл зүрх сэтгэлээр шүлсээ цахим хэлбэрээр судлахыг зөвлөж болно. ТВ-ийг үзэх, радио сонсох нь энэ талаар ашиг тустай биш юм.

Урьдчилан сэргийлэх аргыг дараахь аргыг ашиглах нь мансууруулах бодис хэрэглэх явдал юм. Энэ нь оношлогооны хамгийн бага хэмжээ, үүнд оношлогооны хамгийн бага хэмжээнд хамрагдах шаардлагатай: Ерөнхий цусны шинжилгээ, ерөнхий шээсний шинжилгээ, prothrobin индекс. Сүүлийнх нь гадаад, бидэнтэй хамт байгаа аспириныг өдөөн хатгасан асуудлаар урьдчилан сэргийлэх хэрэгцээг харуулна. Холестерины түвшин болон бусад өөх тосны ханшийг venous цусны цогцолборын түвшинг шалгана уу.

Цусны даралтыг тогтворжуулахгүйгээр цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэх талаар ярих шаардлагагүй. Орчин үеийн эмийг тус тусад нь сонгох хэрэгтэй бөгөөд үүнийг тогтмол хийдэг. Гэхдээ ердийн даралтын арын эсрэг ч гэсэн судасны эмийг хүлээн авах шаардлагатай байна. Киненрезин, Кавинтон, Сермион, Аминеноныг өргөн мэдээжийн хэрэг. Эдгээр эмийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эдгээр эмийг жилд 2-оос 4-р курсээр хооллодог. Pentoxifillain, kualtilil, kualtill, xan nikotente, nikothpan.

Ихэнх байнга асуудаг асуултууд

Би толгой өвддөг. Тархины судаснуудыг яаж шалгаж болох вэ? Та Reoeczephalock хийх хэрэгтэй. (Эмчилгээний эмч эсвэл нейропатологичоос чиглэл). Илүү чухал, мэдээллийн арга нь толгой ба хүзүүний судасны хэт авиан шинжилгээ хийх болно. Би 45 настай, би өвчтэй биш байна. Би энэ аспириныг уух хэрэгтэй байна уу? 40-өөс дээш насны аспириныг урьдчилан сэргийлэх зорилготой. Толгой ба хөлний хөлөг онгоцнуудыг би гайхаж байна. Ямар эмийг бүх хүнд яаралтай туслах вэ? UbiEritous нөлөө нь жишээ нь pentoxifylllin эсвэл xanthinolol nicotine. Та нарт зориулж судасны сургалтанд хамрагдах нь зүйтэй юм. 160/90 MM HG-ийн даралтыг би сайн мэдэрч байна. Урлаг. Доорх унаж дуусмагц би муу байна. Магадгүй энэ миний даралт уу? Энэ бол худлаа. Даралт буурах хөтөлбөрийг илүү жигд, гөлгөр болгох, тархины эргэлтийг сайжруулах.

Цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэх арга

Цус харвалт бол эргэлт буцалтгүй үр дагаварт хүргэдэг хамгийн аюултай зүрх судасны өвчин юм. Тийм учраас өвчний урьдчилан сэргийлэх нь маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Москвагийн түргэн тусламжийн үйлчилгээний үйлчилгээнд, сүүлийн жилүүдэд, өдөрт 100 орчим цохилтыг нийслэлд бүртгүүлнэ. Түүнээс гадна, өвчин нь хурдан "залуучууд" юм.

Өнөөдрийг хүртэл, эрэгтэй, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс 30-45 насныхан эмгэгийг өдөөдөг.

Мэргэжилтнүүдийн ажиглалтын дагуу, цус харвалт хийх урьдчилсан нөхцөл байдал нь өвлөгдсөн.

Гэхдээ энэ аюултай өвчин таны хамаатан садныхаа аргыг дагаж, үүнээс зайлсхийх боломж. Бүх зүйл - дотор цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэх .

Юуны өмнө энэ нь цаг тухайд нь анхааруулж, бэрхшээлийг даван туулах, хүндрэлтэй байдаг. Энэ нь ихэвчлэн цус харвалт байдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн цус харвалт байдаг.

Бөөр, зүрх сэтгэл, зүрх сэтгэлийн өвчин, бас хөөрөх ёсгүй. Цусны даралт ихрэлд огцом нэмэгдэж буй стрессээс зайлсхийхийг бас зөвлөж байна.

А аминдэмийг идэвхтэй идэж буй бүтээгдэхүүн нь CITRUSE, Гүзээлзгэнэ, гүзээлзгэнэ, лууван, лууван, улаан лоолийн шүүс байж болно. Олон витамин С ба байцаа, байцаа, сайхан чинжүү, дилл. Энэхүү витамин артериудыг бүрэн хамгаалж, цусны даралтыг бууруулдаг бөгөөд цусны даралтыг бууруулдаг.

Хэрэв та байнга толгой өвддөг бол эмч нар exbomus үүсэхээс зайлсхийхийн тулд өдөр бүр аспирины таблетийн дөрөвний нэг нь танд дөрөвний нэгнийхээ дөрөвний нэгээс бүрдэхийг зөвлөж байна. Нэмж дурдахад та Prothrombin индекс дээр цусаа тогтмол хандивлахаа мартуузай.

Хэрэв хоёр дахь цус харвалт гарсан эсвэл эхний үед аспирин эмчилгээний эсрэг өнгөрсөн бол аспириныг 300-325 мг-оос дээш өргөхийг зөвлөж байна.

Тархины цус харвалт хийсэн бүх өвчтөнүүд нь зүрхний судасны echocardiroption заавал echpler-ийн echpler-ийн eChocardioghirotiout-ийг заавал, лабораторийн тест хийх ёстой.

Нэг нь цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэх найдвартай арга нь "Gemeneks" бэлтгэл ажил юм.

Энэ нь байгалийн ургамлын бэлтгэл, найдвартай зүрхний булчин, судас хамгаалах хортой нөлөөллөөс амин дэм, бичил элементээр, proanthocyanidines болон флавоноид, натрийн selenites, аморф целлюлоз, магнийн стеарит багтана юм.

Мансууруулах бодис нь васодилатор, дирик, антионик, антиоксидант нөлөө үзүүлдэг. Тогтмол хэрэглээ нь цочмог эмгэгийг хөгжүүлэхээс зайлсхийх боломжийг олгодог.

Хөлөг онгоц жолоодлого

Цус харвалт дор тархины цусны цочмог зөрчил. Энэ нь судасны урсгалын улмаас хөлөг онгоцонд доройтох эсвэл цусны эргэлтийн сувгийн хананд муудах болно. амьдралын онцлог нь орчин үеийн ихэнх хүмүүсийн эрсдэл бүлгийн Тиймээс анхдагч цус харвалт урьдчилан сэргийлэх үзүүлсэн бүх хүмүүст эс тооцвол ямар ч байрлуулсан байна. Арга нь энгийн бөгөөд боломжийн арга хэмжээнд суурилдаг. Тэд зөвхөн яаралтай тусламжийн эрсдлийг багасгах нь зөвхөн бие махбодид ерөнхий ашиг тустай байх ёстой.

Цус харвах анхан шатны болон хоёрдогчоос урьдчилан сэргийлэх зарчим нь ихэнхдээ төстэй байдаг. Тэдний хэрэглээ нь асуудалтай магадлалыг багасгахын тулд 80-85% -ийг бууруулах боломжийг олгодог.

Цус харвалт хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ

тархины гамшиг үхэл буюу хүн тахир дутуу хүргэж болох хамгийн аюултай орнуудын нэг юм.

Ихэнх тохиолдолд цус харвалтаас зайлсхийхийн тулд ердийн горимыг тохируулахын тулд энэ нь ердийн горимыг тохируулж, эмч нараас олон зөвлөмжийг хүлээн авахад хангалттай юм. Энэ нь илүүдэл жинтэй, цусны даралт ихсэх болон бусад архаг өвчин, оюуны хөдөлмөрийн ажилчидтай хүмүүсийн хувьд, ялангуяа чухал ач холбогдолтой юм.

Том алдаа нь зөвхөн хөгшрөхөд итгэдэг хүн гэж тооцдог. Сүүлийн жилүүдэд эмгэг судлал нь мэдэгдэхүйц өссөн. Тэрбээр 35-40 жил, нөхөн үржихүйн насны эрчүүдэд ховор тохиолддог. Сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөн дор цохилт нь маш бага насанд тохиолдож болно.

Үржүүлэг, цус харвалт тохиолддог:

анхан шатны - Онгоцыг өдөөх өдөөлт, мөчүүдийг арилгахад чиглэсэн үйл ажиллагааны жагсаалт;
хоёрдогч - тархины гамшгийн гамшгийн талаар дурдахыг анхааруулах арга, дүрэм;
гуравдагч - Тархины цусны эргэлтийн эмгэгийн сэргэж буй хүмүүсийг нөхөн сэргээх үйл ажиллагаа явуулдаг.

Зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь цус харвалтын хувьд ижил зарчимд суурилдаг. Энэ нь цусны хангамж, зүрхний булчингийн цусны хангамжийг зөрчсөнтэй ижил механизмтай холбоотой юм. Хоёр тохиолдолд хоёулаа гол зорилго нь цусны сувгийн функцийг нэмэгдүүлэх явдал бөгөөд өвчний улмаас тэмцэх явдал юм.

Цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэх

Байгаль орчны бохирдол, тайван бус стресст хоновол, тайван хоол хүнс хэрэглэх нь тайван байх чадваргүй болохоос болж хор хөнөөлтэй хоол хүнс хэрэглэнэ. Тэд бүгд тархины судасны хангамжид нөлөөлдөг судасны үйл ажиллагааны бууралтад хүргэдэг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам нас ахих нь үүнийг нэгтгэдэг, нөхцөл байдал нь Гормоны сэргээн босголтыг бие махбодид бий болгодог.

Анхан шатны цус харвалт урьдчилан сэргийлэх нь эдгээр мөчүүдийн сөрөг нөлөөг багасгах зорилготой юм. Энэ нь нарийн төвөгтэй, тогтмол байх ёстой, дараа нь та хүссэн үр дүнг тоолж болно.

Цусны даралтыг хянах

Энэ нь тохиолдлын 99% -ийн цусны даралтыг нэмэгдүүлсний үр дүнг гаргаж өгдөг. Explator өгөгдөл нь 90 мм RT-ээс 140-ээс хэтрэхгүй хүмүүс эрсдэлд орно. Урлаг. Артерийн гипертензь нь ахмад настнуудыг зовж шаналах, бие махбодийн жин, хариуцлагатай бичлэг, оюуны мэргэжлээс илүүдэл. Эмгологи нь бие махбодийн системчилсэн суперкулатыг өдөөж болно. Аюул нь бие махбодийн бус бие махбодийн хүчийг илэрхийлдэг. Бие махбодид нөлөөлөх үед жагсаасан мөчүүдийн дор хаяж нэг нь tomenter-ийг худалдаж авахыг зөвлөж, цусны даралтын туршилтыг хянахыг зөвлөж байна. Гипертензийг тодорхойлохдоо зөвлөгөө өгөх эмчилгээний эмчтэй холбоо бариарай.

Тромбозоос урьдчилан сэргийлэх

Ишемийн цус харвалт нь ихэвчлэн судасны судасны дэвсгэрийн арын хэсэгт тохиолддог бөгөөд блоклодог лумен сувгийн эдгээр бодисууд. Ийм бүтэц нь цусны цайруулах үйл явцыг зөрчсөн тохиолдолд наалдамхай, ялтас, ялтасны линзийг нээх. Тромбозоос урьдчилан сэргийлэх нь антиколагулятор, Антиарлагийн эмчилгээнд хамрагдана. Ийм эмийг хүлээн авах нь тромбофлебитийн түүхэн дэх тромбофлебитын трестозын транс, цусны шинжилгээний үр дүн, аливаа үйл ажиллагааны хөндлөнгийн оролцоотой байдаг. Эмчийг томилохгүйгээр бие даан ашиглахыг хориглоно. Үгүй бол тромбус үүсэхээс зайлсхийхийн тулд та бусад хүндрэлийг өдөөж болно.

Зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх

Цус харвах эрсдэл нь цус, ихэсч дэх холестерины өндөр түвшний холестеролыг их хэмжээгээр нэмэгдүүлдэг.

Анхны тохиолдолд Холестерины цусан дахь сувгийн хана, тархины судасны судаснуудын хананаас болж үүссэн. Тэдний люменийг нарийсгах нь мэдэгдэхүйц нарийсгагдах болно. Цусны урсгал нь хүмүүжилж, тархи, шим тэжээлийн алдагдлыг туршиж эхэлнэ. Морьтмиа, судасны хөндийээс цусны хөндийн өтгөрөлтийг арилгах магадлал нь улам бүр нэмэгдсээр байна. Зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь зүрх судасны удирдамжийн дагуу ойлгомжтой байх ёстой.

Урьдчилан сэргийлэх үзлэг

Жил бүр дор хаяж нэг удаа хүн бүрт заасны эмчилгээнд хамрагдах ёстой бөгөөд ерөнхий дүн шинжилгээ хийх ёстой. Энэ нь бие махбодийн байдлыг үнэлэх боломжийг олгодог, зовж шаналах газрыг үнэлэх, нуугдмал, архаг өвчнийг цаг тухайд нь авч үзэх боломжийг олгодог. 50-55 жилийн дараа мэргэжилтнүүдэд зочлох давтамжийг хоёр удаа нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.

Эмчийн удирдамжийн дагуу цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэх нь ийм мөчүүдийг агуулдаг.

холестерол ба цусан сахарын түвшинг шалгаж байна;
эсвэл ;
цусны даралтыг хэмжих;
цусны уушиг, түүний коасеуляцийн үнэлгээг үнэлэх;
хүний жинг оновчтой масстай харьцуулах, имплектаторуудыг хэвийн болгох үйл ажиллагааг сонгох;
зочдын сэтгэцийн сэтгэл хөдлөлийн байдал, антидепреспреспреспресс, эсвэл эмийн сэтгэлзүйн сонгон шалгаруулалтыг сонго.

Нэмж дурдахад та дасгал дээр физик эмчилгээний оффис эсвэл эмч эсвэл эмч дээр очиж магадгүй юм. Цогцолборт бүх үйл ажиллагаа нь зүрхний урсгалын ачааллыг бууруулахад нөлөөлж, судасны урсгал, цусны даралтыг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг. Шалгалтын үр дүнгийн дагуу эмчид онигоо урьдчилан сэргийлэх хэрэгслийг хэрэгжүүлэхийг зөвлөж байна.

Дахин цус харвахаас зайлсхийх

Цус харвалтын дараа хохирогчууд амьдралын хэв маягаа бүрэн өөрчлөх ёстой. Хэрэв энэ нь хийгээгүй бол муж улсын давталт боловсруулах магадлал нь бараг 100% болно. Ийм нөхцөлд тархины цус харвалт үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх нь ихэвчлэн үндсэн хандлагыг давтаж, гэхдээ илүү хатуу юм.

Зарим тохиолдолд эмэнд хандах хандлагатай байдаг. Заримдаа мэс заслын аргууд ажилдаа явдаг. Энэ үе шатанд эмгэг судлалаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх нь эмчид үзүүлэх ёстой. Мэргэжилтэний зөвлөмжийг зөвхөн тодорхой дагаж мөрдөх нь таргалалттай сүйрлийн эрсдлийг бууруулах эрсдлийг багасгах болно. Ихэнх тохиолдолд үхэх болно.

Цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэх

Дахин давтагдахаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь эрчимтэй эмчилгээний тасагт аль хэдийн эхэлсэн. Бүх төрлийн мэргэжилтнүүдийн баг нь өвчтөнд чухал төлөв байдлаас гаралтай бол өвчтөнтэй ажиллаж байна. Цаашдын үр дүнд хүрсэн үр дүнг хадгалах нь өвчтөний өөртөө болон түүний хайртай хүмүүстээ хуваарилдаг.

Хүмүүсийн урьдчилан сэргийлэх аргууд

Онмкээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд байгалийн эмчилгээний үндэс бол хэд хэдэн үйлдлийг нэг дор хийдэг бодисууд юм. Тэд цусны найрлагыг сайжруулдаг, цусны сувгийг цэвэршүүлж, цусны сувгийг цэвэрлэ, холестерины түвшинг бууруулж, өндөр даралттай тэмцэж байна. Түүхий эд дээр архи, ус зайлуулах нь хөлөг онгоцыг бэхжүүлж, биед нь тоник нөлөө үзүүлдэг.

Цус харвалт, халдварын өмнөх үеийн бус уламжлалт бус бодис бус.

японы буйдан дээр архивлах нь нахиа юм. Навчны нэг хэсэг нь гурван хэсэг, гурван өдөр харанхуй газар, бараан газар, Шүүгчдийг дарагдуулав. Өдөрт 4 удаа хоолны өмнө хоол хийхээс өмнө 4 удаа аваарай;
citrus зөгийн бал - нимбэгний хальс, жүрж, жүрж, жүржийн алгасах, шүүсийг шахаж ав. Зузаан масстай тэнцүү хувь нь зөгийн балтай холино. Хоолны дараа халбага идээрэй;
далайн дусал дусаах нь хатаасан өвсний нэг хэсэг бөгөөд 20 ширхэг буцалж буй усыг авах бөгөөд цаг, омоглохыг шаардана. Өдрийн туршид 100 мл-ийн найрлага уух шаардлагатай, үүнийг 4 хэсэгт хуваах шаардлагатай;
нумметик нунтаг - Өдөрт нэг удаа, нэг чимх, Хэлний доор барихад таван минут, дараа нь хүйтэн усаар залгиж, угаана.

Бүх жагсаалтад орсон бүтээгдэхүүнийг 4-8 долоо хоногийн турш байнга эсвэл цухуйсан сургалтанд хамрагдах ёстой. Нэмж хэлбэл, сармис, нум, цагаан гаа, цагаан гаа дээр суурилсан ардын нөхөн сэргээлтийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагатай. Энэ нь биеэс хорт бодисыг зайлуулахыг хурдасгах болно, дархлаа өдөөхийг өдөөдөг. Стресстэй ажилд, байгалийн бэлдмэлийг хүлээн авахад анхаарал халамж тавих шаардлагатай - Мелисса, Чамомил, Пастили, Пастили.

Зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор нарс боргоцойн талаархи нийтлэл.

Дадлага нь цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэх нь протезийг бараг тэгээс бүрдэх магадлалыг бууруулдаг болохыг харуулж байна. Жагсаалттай дүрмийг дагаж мөрдөж буй эрсдлийн бүлгийн хүмүүс, бусадтай харьцуулахад тархины гамшигт саад болох магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Гол зүйл бол зөвлөмжийг байнга дагаж мөрдөх, зөвхөн шинжилгээ хийх, түгшүүрийн шинж тэмдгийг олж авах, эсвэл түгшүүр төрүүлэлт үүсэх тохиолдол гардаг.

Бид дүгнэлт гаргадаг

Цус харвалт - Дэлхийн бүх үхлийн бараг 70% -ийн шалтгаан. Арван хүний \u200b\u200bдолоон хүн тархины артериудын түгжрэлээс болж үхдэг. Судасны блоколтын эхний ба хамгийн чухал шинж тэмдэг бол толгой өвдөх явдал юм!

Миокардийн оосор нь хүний \u200b\u200bамьдралд ноцтой аюул заналхийлж байна. Өвчтөний 50 орчим хувь нь эмнэлгийн тусламж үзүүлэхээс өмнө нас барахаас өмнө нас барсан бөгөөд эхний үе шатны 30% нь өвчний хүндрэлээс болж нас бардаг. Энэ нь зүрхний шигдээс аврах ажил нь аврах байсан гэж үзсэн бөгөөд 50 гаруй настай өвчтөнүүд байсан гэж үзэж байсан. Гэхдээ өнөөдөр энэ тоо өөрчлөгдсөн, улам бүр өөрчлөгдсөн, улмаас улмаас хохирогчдыг 30-35 жилийн дараа хохирол амсдаг. Статердах статистик нь миокардийн оосороос урьдчилан сэргийлэх нь жил бүр илүү чухал болох гэж үздэг. Эцсийн эцэст, хүнд ноцтой аюулаас зайлсхийхийн тулд би хүнээс хэрхэн аюулаас зайлсхийх нь зүрхний шигдээс хойш хөл дээрээ тавих нь хамаагүй хялбар байдаг.

Ишемийн өвчин

Ишемийн өвчин нь титэм судасны цусны эвдрэлээс болж бүрэн эсвэл хэсэгчлэн эсвэл хэсэгчлэн эсвэл хэсэгчлэн эвдрэл юм. Эрүүл бие нь ирж буй цусны тэнцвэрт байдал, миокардийн бодисын бодисын бодисын хоорондын тэнцвэрийг дэмждэг. Энэ тэнцвэрийг хүндэтгэдэггүй. Зүрхний булчин нь хүчилтөрөгч байхгүй байгаа нь зүрхний шигдээс болж, зүрхний шигдээс эсвэл angina халдлагад тохиолдож болно. Хуурамч байдал - Миокардийн оосорлохоос урьдчилан сэргийлэх нь миокардийн оосорлохоос урьдчилан сэргийлэх нь асуудал, эрүүл мэнд, эрүүл мэндийг арилгахаас урьдчилан сэргийлэх явдал юм.

Зүрхний шигдээсийн талаар дэлгэрэнгүй унших

Зүрхний халдлага нь цусны хангамжийг зогсоох үр дүнд зүрхний булчингийн зарим хэсэг юм. Цусны урсгалыг артерийн цусан дахь цусан дахь цусан дахь цусны анкет эсвэл цусны цусны бөглөөг хаах боломжтой. Энэ үйл явц нь маш хурдан хөгжиж, эргэлт буцалтгүй байдаг. Хүнийг аврахаар удирдаж байсан ч гэсэн хормойн хуйвалдааныг сэргээвэл энэ нь боломжгүй, энэ нь булчингийн эдийг сорви аажмаар сольж өгдөг. Ирээдүйд - Сум зүрхний булчингийн бүрэн ажилаас сэргийлдэг.

Ихэнхдээ ихэнхдээ зүрхний шигдээс нь зүрхний булчинг (миокардийн) хамаарна. Гэхдээ гэдэс эсвэл бөөрний хэсэг нь тохиолдож болно.

Тархины дулааны incarction бол цус харвалт юм уу?

Эдгээр нэр томъёоны тэмдгийн тэмдгийг бүхэлд нь зөв биш юм. Цус харвалт бол тархины эргэлтэд хүчирхийллийг зөрчсөн, даавууны хэсгүүдэд гэмтэл учруулж болзошгүй цусны эргэлтийг зөрчсөн. Энэ өвчнийг мөн тархины улмаас гэж нэрлэдэг. Энэ үйл явцын зөвхөн нэг л дэд хэсгүүдийн нэг нь тархи, эсвэл субарачиоидын нэг юм. Цус харвалт нь фокус эсвэл ерөнхий зар сурталчилгааны мэдрэлийн шинж тэмдэгтэй байдаг. Хүн өөртөө тусалж байсан, мэдрэлийн эмгэг нь түүний өөрийн бие махбодийн болон ярианы хяналтийг хянах боломжтой болсон.

Эрэгтэйчүүдэд зүрхний цохилт

Эрэгтэйчүүд зүрхний шигдээс рүү чиглэсэн эрсдэлтэй хүчин зүйлүүдтэй болохыг нотолж байна. Хүн төрөлхтний хүчтэй хагас нь илүү түрэмгий бөгөөд өрсөлдөөнтэй байх хандлагатай байдаг, ихэнхдээ скандалит, стрессийг мэдэрч байна. Үүнээс гадна эрчүүд илүү их тамхи татдаг, ихэнхдээ спиртийг хүлээж авдаг, тэд ихэнхдээ таргалалттай байдаг. Эрүүл амьдралын хэв маягийг үл тоомсорлох нь Атеросклероз, angina болон Armythmia-ийн илрэлийг хөтөлдөг. Тиймээс, эрчүүдэд дургүйцлийг урьдчилан сэргийлэх нь маш их ач холбогдолтой юм. Хэрэв эр хүн эрүүл мэнддээ санаа тавихыг хүсэхгүй бол тэр тэтгэвэрт гарах насандаа ч амьдрахгүй байх магадлал өндөр байдаг. Түүнээс гадна, эрчүүдэд харшлын шинж тэмдгүүд ихэвчлэн тэвчихгүй дүрийг өмсдөг. Хэрэв үхэл гэнэт үхэхгүй байсан бол зүрхний шигдээс нь ухамсараа алдахгүйгээр ухамсараа алдах, сэгсэрхэг, бөөлжих, тэнэг, тэнэг, тэнэг, тэнэглэлүүд тохиолддог.

Эмэгтэйчүүдэд зүрхний цохилт

Залуу насандаа эмэгтэйчүүд хурц хэлбэлзэлтэй байх магадлал бага байдаг. Энэ нь тэдний организмын дааврын суурь мэдлэгтэй холбоотой юм. Түүнээс гадна эмэгтэйчүүд хамгийн их захиалсан амьдралын хэв маягаар удирддаг бөгөөд эрүүл мэндэд илүү ноцтой хандуулдаг.

Гэсэн хэдий ч 50 жилийн дараа статистик эрс өөрчлөгдөнө. KLIMAKS-ийн дараа зүрхний халдлагын магадлал огцом нэмэгдэж, эрэгтэй шалгагчдыг даван туулах магадлал нэмэгддэг. Эмэгтэйчүүдийн дургүйгээс урьдчилан сэргийлэх нь тодорхой ач холбогдолтой бөгөөд энэ өвчний нас баралтын статистик нь мэдэгдэхүйц өндөр байх болно. ХУВЬЦААНЫ ӨДРИЙН НЭГДҮГЭЭР ҮНЭГҮЙ, ХӨДӨЛМӨРИЙН АЖИЛЛАГАА, ХӨГЖЛИЙН ХӨГЖЛИЙН ХУДАЛДАА. Цээжин дэх таагүй байдлын цочмог шинж тэмдгийг хөгжүүлэхээс өмнө олон өвчтөнүүд огт мэдэрдэггүй байв. Эмэгтэйчүүдэд зориулсан хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүд нь амьсгал давчдах, амиа алдсаны дараа амьсгал давчдах явдал юм.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ. Эм

Гипертензи, Атеросклероз, корпораци, корпораци, корпорациас хойш. Бэлтгэл ажил, жишээлбэл тромбов үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх. Дөчин жилийн дараа хамгийн түгээмэл уулзалт бол "аспирин" юм. Ацетилслссаликикл, эмийн хүчил, энэ эмийг ихэнхдээ ингэж дууддаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн үүнийг дууддаг бөгөөд энэ нь хамгийн бага тунг хамгийн бага тунг тогтооно. "Аспирин" нь цусны эсийн үүргийг нэгтгэх чадварыг бууруулдаг (цаг руу наалддаг). Үүний үр дүнд микрококкуляци сайжирч, тромбозын эрсдэл буурч байна. Гэхдээ эм нь олон тооны эсрэг заалттай, цус алдах, гемофили, шархлаа.

Аспириний үндсэн дээр зүрхний шигдээсээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашигладаг хэд хэдэн эмийг үндэслэн. Нэрийг бэлтгэх боломжтой. "Trombo Ass", "Trombo Ass", "TromboS 100", "Аспирин Каририо",

Чухал даалгавар бол зүрхний шигдээс, цус алдалт арын дэвсгэр дээр цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Энэ тохиолдолд кальцийн сувгууд нь мансууруулах бодисыг хаадаг, судасны өргөтгөлийг өдөөдөг. Өндөр даралттай өвчтөнд цус харвалт, хар тамхи, хар тамхи нь үргэлж тус тусад нь сонгогддог. Тун нь суралцах эмчээр томилогддог. Уулзалтууд ихэвчлэн "Норваск", "олзлогдсон", "кардин", бусад хүмүүс. Нэмж хэлэхэд бета-хориглогчдыг томилж болно.

Зүрхний шигдээсээс урьдчилан сэргийлэх нь холестеролыг багасгах гэсэн үг юм. Статусыг тогтоосон: "Уруулын урамшуулал", "Скрипт", "Виторин" ба бусад эм. "Эванкор" эм нь эмч нарын дунд маш их алдартай. Энэ нь холестерины түвшинд нөлөөлөх боломжийг танд олгодог бөгөөд атеросклерозоос урьдчилан сэргийлж, судасны товрууны хэмжээг бууруулдаг. Статин эмчилгээ үргэлж онцгой зорилгыг шаарддаг тул хүлээгдэж буй үр дүнг хүлээн авсны дараа эмийг хамгийн бага тунгаар авах шаардлагатай болно.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ. Гидгодина - дайсан №1

Зүрхний халдлагын хөгжлийг урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь анхдагч ба хоёрдогч болгон хуваана. Үндсэн арга хэмжээг Cha болон холестерол удирдлагатай харьцдаг. Үүнд даралтын хэвийн байдлыг багтааж болно. Эмчилгээний эмийг ашиглахад шаардлагатай үр дүнг зөвхөн шаардлагатай үр дүнд хүрэх боломжгүй байдаг. Ихэнх тохиолдолд амьдралын хэв маягаа цаашид дахин шинэчлэх шаардлагатай байдаг.

Зүрхний булчингийн хоол тэжээл нь ердийн бие бялдрын дасгалаас хамаардаг. Седиментийн амьдралын хэв маяг нь зөвхөн таргалалтад хүргэдэг, гэхдээ холестерины алхах, гүйх, усанд орох, өрсөлдөх чадвартай, усан сангийн эмгэг, Спортын бүртгэл биш ачаалал ихтэй байх нь чухал ач холбогдолтой байдаг.

Атеросклерозын хандлага, Исчиемийн хандлагатай, энэ нь хүнд хөнгөн атлетик болон бусад хүч чадалд оролцох шаардлагагүй. Мөн ямар нэгэн бие махбодийн үйл ажиллагааг хэмнэлээр амьсгалах замаар явах ёстой гэдгийг санах хэрэгтэй. Спортын амьсгал ба амьсгалах явцад хор хөнөөл учруулах.

Тэнцвэртэй хоолны дэглэм

Элбэг дэлбэг, өөх тос, өөх тос, шарсан мах, шарсан мах, шарсан мах, шөнийн турш өдөр бүр хооллодог. Гэхдээ энэ чиглэлээр зүрхний шигдээсээс урьдчилан сэргийлэх нь оновчтой тэжээллэг тэжээлийг шилжүүлэхэд чиглүүлдэг. Хүн шаардлагатай хэмжээний уураг авах ёстой, гэхдээ нэгэн зэрэг өөх тосны хоол хүнсээс зайлсхийх хэрэгтэй, хоолны дэглэм (тахианы хөх, туулай, туулай, туулай, туулай, туулай) -аас зайлсхийх хэрэгтэй. Хоолны дэглэм нь олон тооны ногоо, жимс жимсгэнэтэй байх ёстой. Нэмж дурдахад, анхаарал нь бүтээгдэхүүний витамин агуулга руу татагддаг. Хоолны дэглэмээ төрөлжүүлэхийг зөвлөж байна, ингэснээр хоолны хамгийн их тоог авахыг зөвлөж байна.

Жин хасах

Энэ тохиолдолд бид дур булаам дүрийн талаар аль хэдийн яригдаагүй байгаа боловч өөх тосны хадгаламжийг бууруулах хэрэгцээ. Миокардийн харьяалал, цус харвалт, цус харвалт, бусад эмзэг өвчний улмаас урьдчилан сэргийлэх. Баримт нь adipose эд нь олон цусны судастай байдаг бөгөөд энэ нь зүрхний булчингийн ачааллыг нэмэгдүүлдэг. Илүүдэл жин нь цусны даралтын тогтвортой байдалд нөлөөлдөг бөгөөд чихрийн шижин өвчний магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Энэ бүхэн нь хүнийг илүү эрүүл болгодоггүй, харин эсрэгээрээ, харин эсрэгээр нь амьдралын чанар доройтоход хүргэдэг.

Муу зуршил

Муу зуршлаас татгалзах нь infarry-ийн өмнөх гол аргуудын нэг гэж үзэж болно. Тамхи татдаг хүмүүс Никотин нь зүрхний шигдээсний довтолгоог өдөөн хатгасан гэж санал нийлэхгүй байна, тэд шууд нотолгоо байхгүй гэж маргаж байна. Гэсэн хэдий ч тамхины судасны нарийсалтыг нарийсгаж, энэ нь хөлөг онгоцныхээ хажуу талыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь зүрхний шигдээсний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс зүрхний шигдээс урьдчилан сэргийлэх нь тамхи татахаас татгалздаг.

Архи, согтууруулах ундаа илүү хэцүү байдаг. Мэдээжийн хэрэг, архичид зөвхөн инээдмийн контексттэй холбоотой, гэхдээ жижиг тунгаар согтууруулах ундаа хэрэглэдэг боловч жижиг тунгаар согтууруулах ундаа хэрэглэдэг. Үдийн хоол эсвэл оройн хоолонд цөөн хэдэн удаа хуурай дарс уудаг хүн ихэвчлэн өвчтэй атеросклероз. Гэхдээ бидний сэтгэхүйг ихэвчлэн "хүлээн авалт тасралтгүй үргэлжлүүлэхийг шаарддаг." Хэд хэдэн удаа дарс дарагдуулбал зогсоход хэцүү, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь хэцүү байдаг. Үүний үр дүнд тухайн хүн архичин болж, элэгний сиррозоос нас бардаг. Танд хэрэгтэй юу?

Жирийн судалгааны өр

Жилд дор хаяж нэг удаа, хүн бүр урьдчилан сэргийлэх үзлэгт хамрагдах ёстой. Энэ шаардлага нь зөвхөн зүрхний шигдээс биш харин зүрхний шигдээс биш харин урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ юм. Холестерол ба цусны глюкозын шинжилгээнд анагаах ухааны шинжилгээнд хамрагдахаа мартуузай.

Өөрийгөө хянах чадвар

INFARER-ийн урьдчилан сэргийлэх зорилгоор стресстэй мужуудад сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн хянах, сэтгэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлэх нь чухал юм. Цаг хугацаа өнгөрөх чадвар нь "зүрх сэтгэлтэй ойртох чадваргүй" асуудлыг шийдэж, хүчирхийлэлд өртөхгүй байх нь түүний эрүүл мэндийн талаар бодох нь тийм ч муухай байдлыг хангахгүй байх явдал юм. Хэт их туршлага нь зүрхний булчинд цусны хангамжийг бууруулдаг судасны спазм руу хөтөлдөг. Эндээс зүрхний халдлагын эрсдэлийг нэмэгдүүлэв.

Хоёрдогч зөгөгчүүд

Зүрхний халдлагыг хоёрдогч урьдчилан сэргийлэх нь өвчтөнд давтагдсан зүрхний дайралтаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний багц юм. Хэсэгчилсэн Myocardial Necross-ийн дараа нөхөн сэргээлт хийсний дараа нөхөн сэргээлт амжилттай хийгдэж, тухайн хүн үнэхээр эрүүл байх нь эрүүл мэндийн үүднээс эрүүл байх болно. Энэ бодол санаа нь хамгийн ихийг хүлээн зөвшөөрдөг гэж үздэг. Дахин интрарки хийхгүй байхын тулд хүн амьдралын төгсгөл хүртэл тодорхой хар тамхи авах шаардлагатай болно. Энэ өвчтөнүүдэд итгүүлэхэд маш хэцүү байдаг, тэд эмийн хүлээн авалтыг хүлээн зөвшөөрч, асуудлыг даван туулахыг өдөөж эхэлдэг.

Зүрхний шигдээсний дараа урьдчилан сэргийлэх бүх албан тушаалд дурдсан бүх албан тушаалууд орно. Гэсэн хэдий ч бие махбодийн дасгал хийх нь одоо мэргэжилтнүүдийн чиглэлээр нэмэлт хяналт шаарддаг. Ихэнхдээ ихэнхдээ, биеийн тамирын дасгал нь 10 минутын турш тайван алхалтаас эхэлдэг. Хоолны дэглэмийг оновчтой болгох нь тэжээллэг эмчтэй хамт хооллолтын эмчтэй хамт хоол тэжээлийн эмчээр хийдэг. Хоол хүнс нь өөх тос, шарсан хоолыг хязгаарладаггүй, гэхдээ давс, шингэний хэмжээг багасгадаг.

Хоёрдогчоос урьдчилан сэргийлэхэд маш их ач холбогдолтой өвчтөний нийгмийн нөхөн сэргээлтэд маш их ач холбогдолтой юм. Энэ нь байнгын түгшүүр, давтагдсанаас айдаг, ингэснээр давтагдах айдас, үүнийг тайвшруулах эмийг томилоход хүрч болно. Өвчтөн түүний асуудлууддаа анхаарлаа төвлөрүүлж, хамаатан садан, танилаас өрөвч сэтгэлийн өрөвдөх сэтгэлийг өдөөхгүй байх нь чухал юм. Тэрээр үйл ажиллагааг сэргээх, бие даан үйлчлэхийг хичээх хэрэгтэй.

Уламжлалт анагаах ухаанд тусална уу

Ардын анагаах ухагч нь аспирин эсвэл статусыг орлож чадахгүй, гэхдээ зүрхний шигдээс эрсдлийг эрс багасгаж чадахгүй. Холестерины түвшинг бууруулах, согтууруулах ундааны тусгай дусаах нь:

хатаасан улаан гялалзсан хальс (хар);
хагас аяга хатаасан навч хэрчиж;
хатаасан улаан чинжүүтэй нэг хонх;
хушга хуваалт хэд хэдэн нунтаглах.

Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг согтууруулах ундаа хэрэглэж, харанхуй 2 долоо хоногт Найрлагыг үрэхэд ашигладаг.

Өндөр үр ашиг нь цагаан бургас холтосноос дусаах явдал юм. Үүний үйлдэл нь "аспирин" -тай төстэй боловч энэ эмийг бүрэн орлуулдаггүй.

Холестеролыг бууруулахын тулд та зөгийн балтай ургамлуудыг цуглуулахаас декоцогоо ууж болно. Цуглуулагчид багтдаг: Chamomile, St. John-ийн Wort, Amchortelle, AltChelelle, Birch Budnys. 0.5 литр буцалж буй усыг цуглуулсан. Хэрэгсэл хэдхэн цаг авахаас өмнө шаардав.

Эрүүл судас, зүрх сэтгэлийг аврах нь хүн бүрт маш их хүч чадалтай байдаг. Нийтлэлд заасан энгийн зөвлөмжүүд нь дахин infarcarmblect нь ийм бэрхшээлээс зайлсхийхэд туслах болно. Урьдчилан сэргийлэх, эмчилгээ нь өвчтөнд маш чухал бөгөөд та тэднийг үл тоомсорлож болохгүй. Хуурамч байдал нь өгүүлбэр биш юм. Үүний үр дүнд түүний биед зөв хандлагатай, та ханасан, урт насалгаа авах боломжтой.

Цус харвалт гэдэг нь гэнэт, эсвэл фокологийн шинж тэмдгүүд, эсвэл түүний үхэлд хүргэдэг, эсвэл түүний үхэлд хүргэдэг. богино хугацаа. Ирээдүйд энэ өвчин нь түр зуурын зөрчлийн хэлбэр, саажилт, саажилт, Өнөөдрийг хүртэл энэ эмгэг боловсруулахаас урьдчилан сэргийлэх нь маш их ач холбогдолтой биш юм - үндсэн ба хоёрдогч цус харвалт.

Sulti хөгжлийн эрсдэлийн хүчин зүйлүүд

Урьдчилан сэргийлэхийн тулд урьдчилан сэргийлэх ажлын чиглэлийг урьдчилан сэргийлэхийн тулд бүх чиглэлд саад бэрхшээлийг хянах нь эрсдлийг хянах явдал бөгөөд тэдгээрийн залруулгыг хянах явдал юм.

Бүх эрсдлийн хүчин зүйлүүд нь хэд хэдэн категориудыг хэд хэдэн ангилалд хуваана.

Урьдчилан сэргийлэх хүчин зүйлүүд нь залруулга хийхгүй байгаа талыг агуулдаг.

нас (цус харвалт давтамж 50 жилийн дараа жил бүр өсч, жил бүр ургадаг);
шал (40 жилийн дараа эрчүүдэд цус харвалт үүсэх эрсдэл нь эмэгтэйчүүдээс өндөр байдаг);
гэр бүлийн түүх ба удамшлын урьдчилсан байдал.

Зан үйлийн хүчин зүйл нь цус харвалтыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

тамхи татах (цус харвалтын эрсдлийг хоёр удаа нэмэгдүүлдэг);
сэтгэлзүйн хүчин зүйл (стресс, сэтгэлийн хямрал, ядаргаа, ядаргаа);
архи, мансууруулах бодис, мансууруулах бодис, мансууруулах бодис хэрэглэхийг хүлээн зөвшөөрөх (жирэмслэлтээс хамгаалах);
илүүдэл жинтэй, таргалалт;
атерогенийн хоолны дэглэм;
биеийн тамирын дасгал (гипермна исемийн цохилтоос эрсдлийг нэмэгдүүлдэг).

Метаболын эрсдэлийн хүчин зүйлүүд - Гислипидензи, Дислипиденси, Дислипиденси, Metocrinopy Syndrome (чихрийн шижин), CONAROPESERY (SUGOCINESION), Эндокринопати (чихрийн шижин).

"Metavicolic" хүчин зүйл, зан авирын тал, зан авирын талыг арилгах нь иземик, цусархаг цусыг урьдчилан сэргийлэх.

Цус харвалтын сэрэмжлүүлгийн гол чиглэл

Цусны цусны эргэлтийг цочмог үйл ажиллагааны гол дарангуйллын гол шалтгаан нь тариалангийн судас, согтуурмаг, артериоваль angerclize нь тархины судас, согтууруулах бодисын судасны өвчин юм. цусархаг ослын үеэр.

Энэ нь цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэх гол чиглэлтэй холбогдуулан:

active Anterizy Visertize эсвэл Hythertive Ans-тэй өвчтөнүүдийг идэвхтэй, зохих ёсоор эмчлэх;
зүрх судасны болон судасны өвчтөнүүд (хэмнэл, судасны гажиг, зүрх судасны гажиг, миокарди, миокарди), зүрхний гажиг, миокарийн аюул,
түр зуурын цусны эргэлтийг давтаж эсвэл траномик цусны эргэлт, "жижиг", "жижиг" цогцос, түүний дотор үйл ажиллагааны эмчилгээний аргууд;
тариалагчийн атерфиллозын весссоз, каротидын артерууд, өвчтөнүүд, өвчтөнд usherclacle and and anduplace.

Хурц тархины хурц байдал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх

Хүчтэй хоёр гол цус харвалт:

ишемик (артерийн тархины судас, спазмууд нь тархины толгой, тархины толгой, тархины улмаас үүсдэг.
тархины бодис (артерийн судасны (артерийн судасны (артери эсвэл судасны доор) тархины судас, эсвэл түүний бүрхүүлийн үрэвсэл, эсвэл түүний бүрхүүлийн үрэвсэл, тархины булчирхайн үрэвсэл.

Анхан шатны цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэх нь тархины цусны зөрчлийг хөгжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ юм. зүрх сэтгэл, судасны эмчилгээнд эмчлэх, чихрийн шижин, бусад өвчин.

Тархины улмаас урьдчилан сэргийлэх эмнэлгийн залруулга

Ишемик цус харвалт нь ихэвчлэн маш их тохиолддог бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хурц тархины цусны түгшүүрийн эмгэгийн бүх тохиолдлын бүх тохиолдлууд тохиолддог. Тархины интерфори үүсч, дүрэм, зүрхний хавхлагын артерийн хавсралт, зүрхний хавхлагын артерийн хавхлагын улмаас. Зүрх (ardhering-ийг илбэчин).

Цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэх нь мансууруулах бодис хэрэглээний цаг тухайд нь эмчилгээ хийлгэдэг.

гиполипидемикемик эмчилгээ (статусын хэрэглээ);
гипер эмчилгээний эмчилгээ;
соматик өвчин, халдварт өвчнөөс (коллагеноз, ХДХВ, ХДХВ, ХДХВ, ХДХВИТ, ХДХВИТ, ХАЙРТАЙ ХУВЬЦАА)
ургамлын бэлчээр, ардын солилцоо, ардын засварыг ашиглан липид метаболизмыг хэвийн болгох, цусны даралтыг бууруулах (мансууруулах эмийн эмчилгээ).

Гиполипипийн эмийг ашиглах

Атеросклероз нь липид, гиперчоленеений зөрчлийн үр дүнд үүсдэг. Холестерол нь судасны дотоод бүрхүүлд хадгалагдаж, атеросклерот фулс үүсгэдэг, судасны урсгалыг үүсгэдэг, судас, тархи, бусад эрхтэн. Товруу салхилахад шархлаа нь тархины артерийн зайлуулах нь тархины артерийн зайлуулахад хүргэдэг - тархины оомын гарал үүсэл, мэдрэлийн эсийн урагшилж, мэдрэлийн эсийн амьсгалыг алдагдуулдаг.

10% -иас 10% -ийн холестерины цусны холестерины урт хугацааны өсөлт нь тархины улмаас 25-30% -ийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг.

Статинийг (RTustatin, ниацин, Simvastatin) - цусан дахь холестерины товруунаас хэлбэрээр плазмын липидийн түвшин болон нэмэгдсэн боловсрол, холестерин хуримтлал багасгах, ишемийн цус харвалт, зүрхний шигдээсийн эрсдлийг бууруулах эм.

Antihypertentickity эмчилгээг томилох

Цусны даралт ихэссэн цусны даралт ихсэх нь зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд эмчилгээний хувьд цусархаг, Ислемик цусыг хөгжүүлэх эрсдэлтэй.

Хасах өвчний өвчлөл эсвэл анхан шатны цуст цусны даралтыг бий болгоход хүргэдэг цусны даралт ихсэх, хөгжлийн бэрхшээлтэй цусны даралт ихсэх тархинд цус алдалт. Эсвэл тархины артери ба артериол, артериолууд, артериол хавагнах, жижиг гүн гүнзгий тархины улмаас үүсэх.

Тархины цохилтоос урьдчилан сэргийлэх нь цусны даралтыг хянах нь цусны даралтыг хянах, дараа нь гипертензийн эмийг хянах явдал юм. Antihterty эмийг эмчилгээнд хамрагдах эмчилгээний эмчилгээний оновчтой байдлыг тогтворжуулахын тулд удаан хугацааны туршид эмчилгээний эмчилгээг (зүрх судасны эмч эсвэл эмчилгээний эмч) тогтворжуулахыг зөвшөөрдөг.

Эмэгтэйчүүдийн иземик цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэх онцлог шинж чанарууд

Өнөөдрийг хүртэл, 18-40 жилийн турш жирэмслэлтийн жирэмслэлт, жирэмсний эмгэгийн урт хугацааны туршид, жирэмсний эмгэгийн үр дагавартай байдаг. коагуляци ба цусны хумс). Тэвчээр нь тархины хөлөг онгоцыг хослуулан хэрэглэж, тархины судас, бие махбодийн судас, согтууруулах ундаа ба бие махбодын Vewarts-ийн урт жөгсийг дагана.

Эмэгтэйчүүдийн иземик хэлбэрийн тархины цусны зөрчлийг хөгжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь:

тамхи татах болон бусад муу зуршилаас татгалзах;
цусны даралт, эсрэг эмийн эмийг хянах;
бие махбодийн үйл ажиллагаагаар эрүүл амьдралын хэв маяг, мэдлэгийг оновчтой хооллох;
хӨДӨЛМӨРИЙН АЖИЛЛАГААНЫ ХЯМДРАЛЫН АЖИЛЛАГААНЫ ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ХЯНАЛТЫН ХЯНАЛТЫН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ХЯНАЛТЫН ТУХАЙ ХУУЛЬ;
Өөрчлөлтийг өдөөж буй дааврын суурь, өвчний эмчилгээний эмчилгээ (Mastopathy, Enomettriosis, өндрометрийн поликистем).

Ишемик, цусархаг ослын хоёрдогч сэрэмжлүүлэг

Хоёрдогч цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэх - хар тамхи, мансууруулах бодис бус аргуудыг агуулсан цогцсыг хөгжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор цогц хөтөлбөр.

Маката биш аргууд орно:

тамхи татах, бусад муу зуршил, бусад муу зуршил (архи, мансууруулах бодис, хараат байдал);
гипохолестерины хоолны дэглэм;
биеийн тамирын дасгал (навч, массаж, явган аялал хийх);
илүүдэл жинг бууруулах.

Дахин цус харвахаас урьдчилан сэргийлэх эмнэлгийн арга хэмжээ:

антитромомотик эм (антиатрегрегрегресант ба шууд бус антикоагулятор);
гипертензийн эмтэй эмчилгээ;
ардын нөхөн сэргээлтээс урьдчилан сэргийлэх;
мэс заслын эмчилгээ (каротид дректоми).

Орчин үеийн Антитромботик эмчилгээ

Өнөөдөр Антитромомотик эмийг ашиглах нь дахин цохилтыг давталтаас урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Энэ зорилгоор ихэвчлэн ацетилслсаликликийн хүчил (аспирин), Tylirid (аспирин), Тлопидин, Тлопидин, Тлопидин, Тилопидин, Тлопидин, Тлопидин, Тлопидин, Диппидин, Диппидин ба Диплидамин, Диппидин, Диплидинамолыг ашигладаг.

Антитромбомомын эмчилгээний эмчилгээг яаралтай, тасралтгүй (хэдэн жилийн турш) товлосон, антиографийн эмчилгээний дараа Эсемийн цус харвалт, үржил шимийг хөгжүүлэх аюул занал, үр дүнтэй мансууруулах бодисын аюулыг хөгжүүлэх, үр дүнтэй мансууруулах бодисын үржил шимийг хөгжүүлэхэд аюул заналхийлж буй ангийн үйл ажиллагааг сайжруулах нь антиаресрыг томилох шаардлагатай байдаг.

Антитромботик эмийн томилолтын онцлог

Эдгээр мансууруулах бодис хэрэглэх үед эсрэг заалт, сөрөг урвалыг харгалзан үзэх нь чухал бөгөөд хөгшин настай, хөгшин настай, элэгний үйл ажиллагааг хөгжүүлэх, элэгний үйл ажиллагааг хөгжүүлэх, элэгний үйл ажиллагааг хөгжүүлэх, гэдэс, гэдэс, гэдэсний эвдрэлийг арилгах явдал юм. Энэ тохиолдолд илүү зөөлөн, амны бэлтгэлийг дагаж мөрдөж, ашиглахын өмнө,

Өндөр эрсдэлтэй бүлгүүдэд анхааруулах цохилтууд

Цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэх нь эмчилгээний эмч, мэдрэлийн эмч нартай хамтарч ажилладаг. Шууд бус үйлдэл, гиполиполаг, гиполипоагулятор, гиполиптуляр, гипотари, гитрорезийн тархалтыг титэм, гипордрик, гипордрик, гипордрик тархалтаас гадна миокардигийн хар тамхи хэрэглэдэг. Ихэнх тохиолдолд тархины гол хөлдөнд байгаа мэс заслын хөндийн оролцоо нь өвчтөний зүрх судасны кардацийн систем, тархины нөөц ба Тархины судасны тогтолцоог бүхэлд нь хэрэгжүүлэхэд шаардлагатай байдаг. aorcoocorton-ийн усан онгоцыг зайлуулах.

Цус харвалтын давтамжийг давтамж бууруулахад ихээхэн хэмжээгээр бууруулах, өндөр эрсдэлтэй бүлгүүдэд таних, эмчлэх нь хэцүү бөгөөд бараг боломжгүй юм. Эрүүл амьдралын хэв маяг, зохистой оновчтой хоол тэжээл, зохих оновчтой хоол тэжээл, зохистой байдал, байгаль орчны байдал сайжирсан. Зөвхөн өндөр эрсдэлтэй бүлгүүдэд тархсан бүлгүүд, тархины эмгэг, нийтлэг үндэсний стратеги нь цэргээс урьдчилан сэргийлэхэд зориулагдсан байдаг.

Хэрэв та эрсдэлтэй газарт байгаа бол

гэнэтийн толгой өвдөх, "ялаа гэрэлтэх", толгой эргэх;
"Унадаг" даралт;
сул дорой, хурдан ядарсан байх;
ирландын тоог уу?

Энэ бүхний урьдчилсан цохилтууд! E. Malysheva: "Цагийн тэмдэг дээр тэмдэглэсэн тэмдэг, 80% нь цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэх, аймшигт үр дагавраас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг! Өөрийгөө хамгаалах, хайртай хүмүүстээ пенни хэрэгслийг авах хэрэгтэй ... "

Pushkareva Daria Serneevna

Мэдрэлийн эмч, сайтын редактор