Бэлтгэл ажил 

Хайртай хүнтэйгээ харилцаагаа хэрхэн арчлах вэ? Хайртай хүмүүстэйгээ хэрхэн харилцаа тогтоох вэ: ашигтай зөвлөмжүүд

Гэр бүл дэх харилцаа үе үе муудаж, улмаар эмэгтэйчүүдэд нөхөртэйгээ харилцаагаа хэрхэн сайжруулах вэ гэсэн асуулт гарч ирдэг. Энэ нь харилцааг бий болгох асуудал зөвхөн эмэгтэйчүүдийн дунд үүсдэг гэсэн үг биш юм. Эрэгтэйчүүд ч гэсэн гэр бүл дэх энэ эсвэл тэр зөрчлөөс хэрхэн гарах, харилцааг зөв чиглэлд чиглүүлэх талаар боддог.

Гэхдээ энэ нийтлэлд бид эмэгтэй хүний ​​өнцгөөс ярьж байна.

Нийгэм дэх нийт эрүүл бус орчин нь харилцаа тогтоох асуудал үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Үнэт зүйл, тангараг, тэвчээр, үнэнч байдал байхгүй. Гэхдээ нөхцөл байдал хэрхэн хөгжсөнөөс үл хамааран бид шинээр гарч ирж буй асуудлуудыг, ялангуяа энэ асуудлыг шийдэх ёстой.

Нөхөртэйгээ харилцаа тогтооход эхнэр нь буруу, нөхөр нь буруу гэсэн хоёр нөхцөл байж болно. Гэхдээ би танд нэг нууцыг хэлж чадна, ихэнхдээ хоёр нь нэг талаараа буруутай байдаг.

Эдгээр сонголтууд болон тус бүрд нь юу хийх хэрэгтэйг харцгаая.

Нөхрийнхөө буруу бол эмэгтэй хүн яаж биеэ авч явах ёстой вэ?

Эрэгтэйчүүд өөрсдийн тэнэг байдлаасаа болж харилцаандаа янз бүрийн алдаа гаргадаг, заримдаа бүр гэр бүлээ орхидог. Эрчүүд яагаад гэр бүлээ орхидог вэ? Шалтгаан нь өөр байж болно, би хамгийн нийтлэг нэгийг нь нэрлэх болно.

Эхнэр нь түүнд анх удаа эргэлзэж эхэлснээс хойш нөхөртэйгээ харилцах харилцаа шууд муудаж эхэлдэг. Аль ч талаараа: тэр түүнд хэрэгтэй байгаа эсэх, эсвэл амьдралдаа ямар нэгэн зүйлд хүрч чаддаг эсэх нь хамаагүй.

Хамгийн гол нь энэ Эргэлзээтэй байх нь нөхөртэйгээ харилцаагаа таслах эхний алхам юм тэгээд энэ нь зүгээр л гинжин урвал юм.

Дээрхээс эмэгтэй хүнд өгөх энгийн зөвлөгөө:

Нөхөртөө хэзээ ч эргэлзэх хэрэггүй, харин ч түүнд итгэж, урам зориг өгөх хэрэгтэй, тэр чиний төлөө бүхнийг хийнэ гэдэгт итгэлтэй байх хэрэгтэй..

Нөхөртөө хэрхэн урам зориг өгөх, түүнд хэрхэн суралцах талаар мэдэхийн тулд дараах нийтлэлийг уншина уу.

Сэдэв рүүгээ буцаж орцгооё. Нөхөр нь буруу зүйл хийсэн тохиолдолд нөхөртэйгээ хэрхэн харилцаагаа сайжруулах вэ.

  • Тэр эхнэрээ орхисон ийм сонголт байна гэж бодъё.

Энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн нөхөртөө дараахь зүйлийг хэлэх ёстой.

"Би чамайг маш удаан хүлээсэн (нэг жил, хагас жил), хэрэв та энэ хугацаанд эргэж ирэхгүй бол (зөв) намайг орхисон бол эдгээр нь таны асуудал юм."

Тэгээд л болоо, араас нь гүйх, хөлд нь мөлхөх гэх мэтчилэн, бас түүнд уурлаж, гомдох шаардлагагүй. Энэ үед эмэгтэй хүний ​​хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол түүний төлөө залбирч, хүлээх явдал юм.

Эмэгтэйн нөхөртөө өгсөн хугацаа өнгөрч, эргэж ирэхгүй бол тэр эмэгтэйн зүрх түүнд хөрнө (энэ бүх хугацаанд түүнийг чин сэтгэлээсээ хүлээж, түүнд зөвхөн аз жаргал хүсэх юм бол хөрнө). Үүний дагуу тэрээр шинэ амьдрал эхлүүлэх боломжтой бөгөөд энэ нь түүнд хэсэг хугацааны дараа шинэ сайн хүн илгээх болно.

Гэнэтийн, ойлгомжгүй, тийм үү? Гэхдээ энэ нь надад итгээрэй.

  • Хэрэв нөхөр нь орхиогүй, харин буруу авирласан бол?

Тэр яаж муухай аашлах вэ? Архи уудаг, алхдаг, бардам зан гаргадаг гэх мэт. Үүнийг хаях нь гарцаагүй, учир нь ийм үйлдлийн үр дагавар гарах болно. Мөн дүрмээр бол эдгээр үр дагавар нь тааламжгүй байдаг.

Эмэгтэй хүн нөхрөө орхивол ямар үр дагавар гарах вэ?

Дараа нь тэр хайртай хүнээ удаан хугацаанд олохгүй байж магадгүй, эсвэл эсрэгээрээ хурдан өөр залууг олж, түүнд дурласан ч тэр түүнд хүчтэй холбоотой болмогцоо түүнийг орхих болно. Эдгээр нь ихэвчлэн тохиолддог нөхцөл байдал юм.

Ийм нөхцөлд эмэгтэй хүн хэрхэн биеэ авч явах ёстой вэ?

Тэр нөхрөө үргэлжлүүлэн халамжлах ёстой, гэхдээ түүнд гаднаасаа хатуу ханддаг ч түүний зүрх сэтгэлд нинжин сэтгэл байх ёстой. Эмэгтэй хүн нөхрөө ойртуулж болохгүй, өөрөөр хэлбэл сексийн тухай яриа байж болохгүй. Нөхөр нь тэр даруй тэрсэлж, нэгэн зэрэг бодох болно.

Хэрэв эмэгтэй хүн нөхөртөө чин сэтгэлээсээ үйлчилж, түүнд үйлчилж, түүнийг хамгийн сайн, цорын ганц гэж үздэг бол тэр мэдээж өөрчлөгдөж эхэлнэ. .

Тиймээс эмэгтэй хүн нөхрөө хүмүүжүүлж чадна.

Хэрэв нөхөр нь зөв биш бол нөхөртэйгээ хэрхэн харилцаагаа сайжруулах вэ?

Эхнэр нь нөхөртэйгээ харилцаагаа сайжруулахыг хүсч байвал тэдний гадаад илрэл дээр харилцаа холбоо тогтоох, ямар нэг зүйлийг тайлбарлах, хэлэх шаардлагагүй болно. Гэсэн хэдий ч түүнд ч, тэр эмэгтэйд ч үүнд хүч байхгүй.

Эхлээд гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой Миний буруу. Эмэгтэй хүнд үнэхээр хэцүү байдаг. Хэрэв би буруу бодож байгаа бол нөхцөл байдлыг өөрчлөхийн тулд нөхрөө биш өөрийгөө өөрчлөх хэрэгтэй.

Харилцаанд халуун дулааныг авчрах цорын ганц арга бол дотоод амьдрал юм.

Энэ үед эмэгтэй хүн хэрхэн дотоод амьдралаа удирдаж чадах вэ: нөхөртөө аз жаргал хүсэх, уучлал гуйх, түүний төлөө залбирах, түүнчлэн хайхрамжгүй хайрлаж, халамжилж сурах. Дотоод амьдралынхаа тусламжтайгаар эмэгтэй хүн нөхөртэйгээ харилцах харилцаанаасаа бүх сөрөг талыг арилгаж, халуун дулаан байдал тэдэнд эргэж ирнэ.

Хэрэв та одоо энэ бүхнийг дэмий хоосон зүйл гэж дүгнэвэл нөхөртэйгээ цаашдын харилцаа чамаас хамаарахгүй. Таны хийж чадах цорын ганц зүйл бол үүнийг улам дордуулах явдал юм.

Амьдралын хүнд хэцүү үед нөхөртэйгээ харилцах харилцааг сайжруулах өөр арга зам байхгүй, зөвхөн дотоод амьдралаас өөр зүйл байхгүй.

Нөхөртэйгээ гэр бүлийн харилцааг бий болгох зарим арга замууд энд байна. Тэдний хувьд ямар ч төвөгтэй зүйл байхгүй, гэхдээ тэдгээрийг байнга эсэргүүцдэг, асуудлыг шийдэх өөр арга замыг эрэлхийлдэг, илүү төвөгтэй, ихэвчлэн үр дүнгүй байдаг оюун ухаанаар хүлээн авахад маш хэцүү байдаг.

Нөхөртэйгээ харилцах харилцааг хэрхэн сайжруулахыг хэлдэг эдгээр аргуудыг хэрэглэж болно, мөн эсрэгээр: нөхөр нь эхнэртэйгээ холбоотой.

Сэдвийн үргэлжлэлд нийтлэл нь маш үнэ цэнэтэй байх болно:

Товч хураангуй

Дахин нэг удаа би нийтлэлийн гол зүйлд анхаарлаа хандуулах болно.

  • Хэрэв нөхөр нь эхнэрээ орхисон бол, дараа нь тэр дотоод амьдралаа (сүнслэг хөгжил) удирдаж эхлэх хэрэгтэй бөгөөд тэр түүнд буцаж ирсэн эсэхээс үл хамааран хувь тавилан энэ асуудлыг шийдэх болно; зүрх сэтгэлдээ нинжин сэтгэлээр цаг хугацаа, тэвчээр, залбирал шаарддаг;
  • Нөхөр нь буруу авирласан бол, дараа нь эхнэр нь түүнийг зүрх сэтгэлдээ нинжин сэтгэлээр үргэлжлүүлэн асрах хэрэгтэй, гэхдээ гаднаас нь түүнээс холдож, өөрийгөө ашиглахыг зөвшөөрөхгүй байх; хэрэв эмэгтэй хүн түүнийг хайрлаж халамжилвал тэр түүнийг орхиж чадахгүй бөгөөд сайжирч эхлэх бөгөөд энэ нь бас цаг хугацаа, тэвчээр шаарддаг;
  • Хэрэв эхнэр нь өөрөө зөв биш бол, дараа нь та хамгийн хэцүү эхний алхамыг хийх хэрэгтэй - буруугаа хүлээн зөвшөөрч, дараа нь дотоод амьдрал, нөхрийнхөө төлөө чин сэтгэлээсээ санаа зовсныхоо тусламжтайгаар аажмаар харилцаанд халуун дулаан байдлыг буцааж өгөх хэрэгтэй.

Бидний үеийн ийм ер бусын аргуудад хандах хандлагыг би сонирхож байгаа тул энэ талаар бодож буй бүх зүйлээ доор сэтгэгдэл дээр бичихийг танаас хүсэх болно.

Бүгдэд нь мэнд хүргэе! Өнөөдөр би хэлэхийг хүсч байна харилцааг хэрхэн бий болгоххань ижил, найз залуу эсвэл найз охинтойгоо. Энэ нийтлэлийн үндэс нь миний уншигчдын дэмжлэг байсан юм.

Би тэднээс харилцааныхаа асуудлын талаар надад имэйл илгээхийг хүссэн бөгөөд тэдний хариулт дээр үндэслэн би энэ нийтлэлд хосуудын харилцааны хамгийн нийтлэг асуудлуудыг танилцуулахыг оролдсон. Би ч гэсэн эхнэртэйгээ хамт амьдарч байсан өмнөх алдаанууд дээрээ тулгуурласан. Эдгээр алдаануудаас би дүгнэлт хийсэн бөгөөд эдгээр дүрмүүдтэй хуваалцахдаа баяртай байна.

Дүрэм 1 - Хариуцлага хүлээх

Бид бүгд харилцаанд хариуцлага хүлээх чадвартай байх нь хэчнээн чухал болохыг маш их сонссон. Түншүүд өөрсдийн үйлдэл, үг хэллэгийн бурууг өөр хүн рүү шилжүүлж, бүх зүйлд нөхцөл байдлыг буруутгаж эхлэх нь ямар гамшигт хүргэдэг вэ?

Гэхдээ миний хувьд хариуцлага хүлээх нь гэм буруугаа ил тод хүлээн зөвшөөрөх төдийгүй, хамгийн чухал нь таны буруугаас болж үүссэн зүйлийг засахад бэлэн байна гэсэн үг юм. Бэрхшээлдээ өөрийгөө биш харин хамтрагчаа эсвэл өөр хэн нэгнийг буруутгадаг хүмүүс бэрхшээлийг даван туулж, бууж өгдөг. "Энэ миний буруу биш болохоор би юу ч хийж чадахгүй!"

Гэхдээ хариуцлага хүлээх нь: "Тийм ээ, энэ нь надаас болсон, тиймээс би үүнд нөлөөлж чадна!" гэсэн дүгнэлтэд хүрнэ гэсэн үг юм.

Хамтрагчдаа алдаа гаргаснаа, өөрөөсөө илүү сайн хийж чадах байсан гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх ямар хэцүү байдгийг би ойлгож байна. Таны бардам зан гомдсон тэр мөчид үүнийг хийх нь хамгийн хэцүү байдаг. Гэхдээ тэгэхгүй бол та асуудлаас холдож, энэ нь таны харилцааны орон зайд шийдэгдээгүй байх болно.

Та алдаагаа хүлээн зөвшөөрснөөр сул дорой байдлаа харуулж байна гэж ухамсартайгаар боддог. Гэвч үнэн хэрэгтээ хариуцлагаа үүрч, шархадсан бардамнал, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг даван туулж, та жинхэнэ хүч чадлыг харуулж байна! Учир нь хэн нэгнийг буруутгах нь алдаагаа хүлээн зөвшөөрөхөөс хамаагүй хялбар байдаг! Асуудлын жинхэнэ шалтгааныг зааж, эдгээр шалтгааныг үүсгэсэн ч гэсэн тэдгээрийг засах хүсэл эрмэлзэл нь жинхэнэ эр зориг, мэргэн ухааны шинж юм.

Таны харилцааны хариуцлага хаанаас эхэлж, хаана төгсдөг вэ? Энэ нь та нарын олонхын бодож байснаас хамаагүй хол явж байгаа гэдэгт би итгэж байна. Та зөвхөн үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээхээс гадна үйл явдалд хариу үйлдэл үзүүлэх үүрэгтэй.

Хэрэв эхнэр чинь чамайг шударга бусаар буруутгаж уурласан бол та хариуд нь түүнийг гомдоосон бол тэр таныг шударга бусаар буруутгаж эхэлсэн нь зөвхөн таны ханийн буруу биш, та ч бас буруутай. Та асуудлыг илүү тайван шийдэж чадах байсан ч өөрийгөө хянаж чадахгүй, дуулиан шуугиан дэгдээсэн нь таны үүрэг хариуцлага юм. Та эрх чөлөөтэй хүн бөгөөд өөрийнхөө хариу үйлдлийг хариуцдаг, хэн ч чамайг уурлуулж, бухимдуулж, уурлаж чадахгүй. Зөвхөн өөрөөсөө өөрөөсөө гар.

Хэрэв нөхөр тань таны баталгааг үл харгалзан муу зуршлаасаа татгалзахыг хүсэхгүй байгаа бол та түүнийг ойлгож, асуудлаас гарах арга замыг санал болгохын оронд түүнийг хэтэрхий дарамталж, буруутгаж, буруутгаж байгаа юм болов уу?

Гэхдээ хариуцлага хүлээх нь бүх зүйлд өөрийгөө буруутгах гэсэн үг биш юм. Энэ нь асуудлаас татгалзахын оронд та болон таны хамтрагч асуудлаа шийдвэрлэхэд хэр их оролцож чадах вэ гэдгээ ойлгоно гэсэн үг. Дээрх жишээн дээр хоёр түнш хоёулаа асуудлыг хариуцдаг. Надад итгээрэй, хэрвээ та өөрийн үүрэг хариуцлагын зарим хэсгийг өөртөө үүрч, үүнийгээ хамтрагчдаа бүрэн буруутгахгүй бол түнш тань асуудалд өөрийн оролцоогоо ойлгоход илүү хялбар байх болно.

Зөвшөөрч байна, хооронд маш том ялгаа байна:

"Чи намайг бүх зүйлд байнга буруутгахаас залхаж байна! Та өөрийн нэхэмжлэлгүйгээр амьдарч чадахгүй!"

“Миний алдаа бол би уураа алдсан гэж бодож байна, би чам руу хашгирч, зөрчилдөөн өдөөх ёсгүй байсан. Магадгүй таны буруутгаж байгаа зүйл үндэслэлгүй байж магадгүй, гэхдээ та үүнийг маш түрэмгий байдлаар илэрхийлж байгаа бөгөөд энэ нь зарим талаараа шударга бус юм шиг санагдаж байна. Энэ асуудлыг шийдье. Би хашгирах шаардлагагүй, гэхдээ та тайван ярьж сурах хэрэгтэй."

Мөргөлдөөн болгонд эхнэр, нөхөр хоёулаа буруутай гэж би хэлэхгүй. Гэр бүлийн бүх асуудлыг хамтдаа шийдэх нь ямар чухал болохыг хэлэхийг хичээж байна! Эцсийн эцэст, харилцаа нь зөвхөн таны тухай биш, харин нөгөө хүнтэй холбоотой байдаг. Хэрэв хоёр түнш хоёулаа харилцаанд идэвхтэй оролцохгүй бол ийм харилцаа сүйрнэ.

Хэрэв та болон таны хамтрагч мөргөлдөөний хариуцлагыг хуваалцаж чадахгүй бол сайн дүрмийг хэрэглээрэй. Хэн нь зөв, хэн нь буруу гэж маргахын оронд хүн бүр өөрөөсөө асуугаарай. "Би нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд юу хийж чадах вэ?"Надад итгээрэй, хэрэв түншүүд тус бүрдээ энэхүү энгийн зарчмыг баримталж чадвал харилцаагаа хөгжүүлж, асуудлаас гарах арга замыг олоход илүү хялбар болно.

Дүрэм 2 - Зөрчилдөөнийг хараа хяналтгүй орхиж болохгүй

Би хэрүүл маргааны дараа тэврэлдэж, хурцадсан мэдрэлийг тайвшруулж, дараагийн ижил төстэй зүйл тохиолдох хүртэл зөрчилдөөн юу болсныг тайвнаар мартахыг хүсч байгаагаа мэддэг. Харилцааныхаа нийтлэг алдаанаас зайлсхий! Тийм ээ, өөртөө цаг гаргаж, тайвширч, эвлэрээд дараа нь зөрчилдөөний шалтгааныг шинжлэхэд буцаж оч. Яагаад ийм болсон бэ? Үүнийг хэн хариуцах вэ? Та хувь хүн болон таны хань энэ асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?

Гэхдээ эвлэрлийн түр зуурын догдлолд бүү авт. Одоо та жүжиглэхийг хүсч байна, гэхдээ удахгүй таны хүсэл тэмүүлэл өнгөрөх болно. Асуудлыг үл тоомсорлож, бууж өгөхгүйн тулд. Зөрчилдөөнийг шийдвэрлэхийн тулд бие биенийхээ үйл ажиллагааны талаар аль болох нарийвчлан ярилц. Та эдгээр үйл ажиллагааг хэзээ эхлүүлэх вэ? Эдгээр үйлдлүүд юу байх вэ? Асуудлыг даван туулах ойролцоогоор ямар цаг хугацааг та харж байна вэ?

Хэрэв та нарын хэн нэг нь уураа байнга алдаж, хэт их сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй байдаг бол йог эсвэл сэтгэл хөдлөлөө тэнцвэржүүлэхэд туслах дасгалуудыг хийж эхлээрэй.

Хэрэв эхнэр, нөхөр хоёрын муу зуршлаас болж зөрчилдөөн үүссэн бол тухайн хүнд эдгээр зуршлаасаа ангижрахад туслах арга замыг хайж олоорой. Гэхдээ донтолттой тэмцэх хүн ганцаараа үлдэхгүй байх болтугай! Түүнийг ойлголцол, хайр, хамтрагчаасаа ямар ч дэмжлэг үзүүлэхэд бэлэн байгаарай.

Зөвхөн мэддэг зүйлдээ бүү төвлөр. Хэрэв та асуудлаа шийдэх арга замыг мэдэхгүй бол энэ нь тийм арга байхгүй гэсэн үг биш юм. Хэрэв та үнэхээр ямар нэгэн бэрхшээлийг даван туулахыг хүсч байгаа бол яаж үүнийг хийхээ олох болно. Учир нь хэн хайж байгаа нь үргэлж олох болно! Зөвхөн залхуурал л бүх саад бэрхшээлийг бий болгодог.

Бие биедээ хашгирч, дараа нь тэврэлдэж, дараагийн тулаан хүртэл бүх зүйлийг мартахын оронд зөрчилдөөнийг бүтээлчээр шийд.

Дүрэм 3 - Гомдол багатай, уучилж чаддаг бай

Харилцааны дургүйцэл нь хамтрагчдаа нөлөөлөх арга зам болдог. "Чи ямар муу зүйл хийснээ хараач, би чамтай ярихгүй". Эсвэл энэ нь өшөө авах арга байж болно: "Чиний хийсэн зүйлд би чамд гомдох болно". Гомдоллох аюул нь хүсэл тэмүүлэлтэй эвлэрэх аюултай адил бөгөөд үүний дараа бид зөрчилдөөн юу болж байсныг мартдаг. Сэтгэл хөдлөл аажмаар буурч, дургүйцэл арилдаг: эцэст нь бид үүрд уурлаж чадахгүй. Тэгээд заримдаа бид өшөө хорслоор асуудлыг шийдчихсэн юм шиг санагддаг. Эсвэл бид хамтрагчдаа ямар их гомдсоноо харуулсан, одоо тэр өөрөө бүх зүйлийг ойлгож, өөрийгөө засах болно гэж бодож байна. Эсвэл бид бие биетэйгээ харилцах харилцаагүй байх "урьдчилан сэргийлэх" үеийг даван туулсан бөгөөд энэ хугацаанд бидний харилцаа өөрөө сэргэж, цаашид үргэлжлэх боломжтой юм шиг санагдаж байна.

Гэхдээ энэ бол хууран мэхлэх мэдрэмж бөгөөд үүнээс гадна энэ нь зөвхөн танд төдийгүй таны хамтрагчийн хувьд ч байж болно. Та ч тэр, тэр ч аль хэдийн өнгөрсөн мэт зөрчилдөөн рүү буцахыг хүсэхгүй.

Гэхдээ өмнөх догол мөрөнд хэлсэнчлэн зөрчилдөөний шалтгаан руу буцах нь үргэлж дээр юм. Хэрэв та хамтрагчдаа нөлөөлөхийг хүсч байвал дургүйцэхээс илүү тайван, бүтээлч яриа хэлэлцээ хийх нь үргэлж дээр юм. Өшөө авалт таны харилцааг сайжруулахгүй нь гарцаагүй.

Зарим хүмүүс өөрсдийн мэдэгдлийнхээ утгагүй байдлыг ухамсаргүйгээр ойлгож байгаад гомдож, шууд илэрхийлэхгүй байх, харин гомдоох, юу хэлэхгүй байх нь дээр гэдгийг ойлгодог, энэ нь зөв юм! Эдгээр тоглоомуудаас зайлсхий! Ерөнхийдөө хамтрагчийнхаа мэдрэмжийг удирдах аливаа аргаас зайлсхийҮүний нэг нь дургүйцэл юм.

Гэхдээ та гомдсон ч яаж уучлахаа мэдээрэй!

Дүрэм 4 - Гэм буруугаа хүлээн зөвшөөр

Та гэм буруугаа хүлээн зөвшөөрч, чин сэтгэлээсээ гэмших нь таны түншийн хувьд маш чухал байж болох юм. Мөргөлдөөн дуусч, эвлэрсний дараа ч уучлалт гуйхаас залхуурах хэрэггүй, хэрэв та өөрийнхөө алдааг мэдэрч байвал харамсаж байгаагаа хэлээрэй. Үүнээс өмнө та өөрийгөө улайран хамгаалж, хариуцлага хүлээхийг хүсээгүй, бардам зангаа давж, буруу байсан гэж хэлснээ март. Гэхдээ үүнийг зөвхөн цэвэр зүрх сэтгэл, чин сэтгэлээсээ хий!

Хамтрагч тань харамсахаасаа өмнө тэр даруй нүүрэн дээр чинь унах болно гэж найдаж үүнийг сайн сайхны төлөө бүү хий эсвэл өгөөмөр, эрхэмсэг үйлдэл гэж бүү хий. Таны уучлалт гуйхад хүйтэн, урам зориггүй хариу ирж магадгүй гэдэгт бэлэн байгаарай. Чиний эрхэм зан үйлийг үнэлээгүй юм шиг хариу үйлдэл үзүүлж болохгүй. Надад итгээрэй, цаг хугацаа өнгөрч, таны харамсал таны харилцааны гахайн банкинд хатуу зоос шиг унах болно!

Дүрэм 5 - Бусдыг сонс, шүүмжлэлийг ухаалаг хүлээж авч сур

Мөргөлдөөн дунд түншүүд буруутгаж, нэхэмжлэл солилцоход үнэндээ хэн ч хэнийг ч сонсдоггүй. Мөргөлдөөнд оролцогч талууд бүр довтолж, хамгаалах байдалд байгаа боловч ойлголт, ойлголттой байдаггүй. Бидний сэтгэл зүй ийм байдлаар зохион байгуулагдсан: бид юуны түрүүнд өөрийгөө шүүмжлэлээс хамгаалах, үүнээс зөрчилдөөнийг олох, хамгийн үнэмшилтэй няцаалт олох эсвэл хариу шүүмжлэлээр хариулахыг хичээдэг. Асуудал нь бид энэ нь үнэхээр ямар байгаа талаар үргэлж боддоггүй, эртний сэтгэцийн механизмд захирагдаж, үнэнийг олж хардаггүй явдал юм. Тэгээд бидний зөв юм шиг санагдаж байгаа бол энэ нь үнэхээр зөв гэсэн үг гэж бид боддог.

Эдгээр хэвшсэн хэв маягаа өөрчлөхийг хичээ, хэрүүл маргаанаас өөр сөрөг маргаан хайхын оронд танд хандаж буй шүүмжлэл хэр бодитой вэ гэж бодоорой. Уур уцаар, уур хилэнгээ арилгахыг хичээ. Гомдсон Эго чинь зөгийд хатгуулсан хүн шиг урдуур чинь бүү ургуул.

Шүүмжлэлд хатгуулсан эго нь таныг "Намайг буруутай гэж бодож байна, би хариулах ёстой" гэсэн бодол төрүүлдэг. Энэ нь асуудлыг өөр хүний ​​өнцгөөс харахаас сэргийлдэг. Гэхдээ хэрэв бид юуны түрүүнд нөгөө хүн бүх зүйлийг хэрхэн харж байгааг төсөөлөхийг хичээвэл бид илүү бодитой болж, хамтрагчаа илүү сайн ойлгох болно, тиймээс бид шүүмжлэлд тийм ч хурц хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бөгөөд үүнийг илүү ухаалаг хүлээж авах болно.

Зүгээр л цаг гаргаж, сэтгэл хөдлөлөө тайвшруулж, "би"-ийн чинь доромжлолыг дахин дахин авчирдаг шархадсан бардам зангаа чимээгүй болго. Хамтрагчдаа тайвнаар анхаарлаа төвлөрүүлж, түүнд оюун ухаанаараа шилжихийг хичээ. Түүний тухай болон таны харилцааны түүхийн талаар таны мэддэг зүйлсийн хүрээнд тэр нөхцөл байдлыг хэрхэн харж байна вэ? Тэр яагаад чамайг шүүмжлээд байгаа юм бэ? Түүнд ингэх ямар шалтгаан байгаа вэ? Тэр таны зарим үйлдлийг хэрхэн хүлээж авдаг вэ, түүнд ямар санагддаг вэ? Тэр танд ийм үйлдэл хийхийг зөвшөөрдөг үү? Чамд ингэж хандвал ямар санагдах вэ?

Энэхүү сэтгэцийн дасгалын үеэр таны Эго соронз шиг таны бодлыг өөртөө буцааж, "Би" байрлал руу татах болно, та үүнийг анзаарсан даруйдаа анхаарлаа "ТЭР (Тэр мэдэрдэг, тэр хүсч байна)" руу шилжүүлэх болно. байрлал. Та үүнийг оролдоод үзэхэд өөрийн Би, өөрийн хүслээс хэтэрч, өөр хүний ​​оронд өөрийгөө тавих нь тийм ч хялбар биш гэдгийг ойлгох болно. Гэхдээ бүх зүйл туршлагаар ирдэг бөгөөд та цаг хугацаа өнгөрөх тусам бүх зүйлийн талаархи эгоцентр ойлголтоо өөрчилж сурах боломжтой.

Энэ дасгал нь таныг болсон үйл явдалд зөвхөн өөрийнхөө гэм бурууг олж харах болно гэдгийг би хэлж чадахгүй. Үгүй ээ, та зүгээр л хамтрагчаа илүү сайн ойлгож, шүүмжлэлийг илүү ухаалаг хүлээж авах болно.

Өөрөөсөө бас асуу: шүүмжлэл танд хэрхэн туслах вэ? Тийм ээ, туслахын тулд. Шүүмжлэлийг сонсох гэдэг нь үүнийг өөрийнхөө нэр төрийг гутаах, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулах арга гэж үзэхгүй байхыг хэлнэ. Энэ бол таны дутагдал, сул талуудын талаар ойлголт авах эсвэл хамтрагч тань таныг хэрхэн хүлээж авч байгааг ойлгох боломж юм.

Та эмчид үзүүлэхээр ирсэн гэж төсөөлөөд үз дээ, тэр танд: "Таны биеийн байдал муу, илүүдэл жинтэй, холестерин ихтэй". Түүнд хариулах нь тийм ч үндэслэлгүй юм: "Өөрийгөө хар, гэхдээ чи өөрөө тийм ч туранхай биш!"Мэдээжийн хэрэг, эмчийн үгийг сонсож, түүний зөвлөмжийг ашиглах, жишээлбэл, өөх тос багатай хоол идэж, фитнесст явах нь зөв байх болно.

Гэхдээ яагаад бид хань ижилийнхээ үгсийг бидний зан чанар, зан чанартай холбоотой байсан ч үргэлж сонсож чаддаггүй юм бэ? Эцсийн эцэст бид илүүдэл жинтэй холбоотой асуудлыг засч залруулж чаддаг шигээ үүнийг өөрчилж, дутагдлаа таньж, түүнээс ангижруулж чадна. Шүүмжлэл нь таны сул талыг сануулах зорилготой биш гэдгийг ойлгоорой. Энэ нь танд сайжирч, илүү сайн болох боломжийг олгодог!

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь үргэлж хангалттай байдаггүй. Гэвч энэ нь бодит байдалтай нийцэхгүй бол гомдож, санаа зовоод яах юм бэ? Хэрэв энэ нь үнэн бол та хоёр тийшээ буруутгах хэрэггүй! Ихэнхдээ холимог хувилбар байдаг: шүүмжлэл нь хэтрүүлж, сэтгэл хөдлөл, дургүйцлээр нэмэгдэж, таамаглалаар чимэглэгддэг. Мөн харилцааны жинхэнэ мэргэн ухаан бол түүнээс үнэхээр үнэнийг гаргаж авч, өөрийгөө илүү сайн ойлгохын тулд үүнийг ашиглах чадвартай байх явдал юм. Үүний зэрэгцээ хоосон, үндэслэлгүй буруутгалд хариу өгөх хэрэггүй.

Би энэ догол мөрөнд дурдсан бүх зүйлийг гэр бүлийн амьдралаас жишээ болгон тайлбарлах болно. Эхнэр маань заримдаа надад хэлдэг: "Чи намайг хэзээ ч сонсохгүй"Би дахин ажилдаа өөрийгөө булах үед түүний үгс чихэнд нь чих чихэв.

Мэдээжийн хэрэг, "Би хэзээ ч!" гэсэн ийм хурц үгийг хүлээн зөвшөөрөхгүй. (эцсийн эцэст энэ нь үнэн биш юм!) Тэгээд өөрийгөө хамгаалж эхэлдэг. Миний анхны хариу үйлдэл ихэвчлэн: "Тийм ээ, чи бүх зүйлийг хэтрүүлж байна, та зүгээр л миний анхаарлыг сарниулж байна, би ажиллаж байхдаа хурдан солигддоггүй, надтай холбоо барих нь дээр байх мөчийг та өөрөө олж чадахгүй байна". Харин чи өөрийгөө би өөрийнхөөрөө сатааруулах гэж оролдоход арай өөр дүр зураг гарч ирнэ.

Нээрээ ч хань маань надтай холбогдоход би ажилдаа завгүй байсан ч хариу үйлдэл үзүүлэхгүй, зүгээр л ямар нэг зүйлийн талаар боддог ( Түүнийг хэрхэн хүлээж авч байгааг ойлгохын тулд би энэ зөрчлийг харилцааны түүхийн хүрээнд авч үздэг). Би түүний зүгээс ийм хариу үйлдэл үзүүлж байгааг анзаарсан уу ( тэр үүнийг хийдэг үү)? Би түүнтэй ярихад тэр ихэнхдээ намайг сонсдог. Гэхдээ тэр миний үгийг байнга үл тоомсорлодог бол би үүнд гомдох байх ( Би түүний оронд байсан бол яах вэ?). Гомдол нь сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг тул тэр: "Чи хэзээ ч сонсохгүй!" ( түүнд ямар мэдрэмж төрдөг вэ?) Мэдээжийн хэрэг, энэ бол хэтрүүлэг, би түүний хэлэхийг оролдож буй зүйлийг ихэвчлэн сонсдог. Энэ хэтрүүлэл нь мэдрэмжээс үүдэлтэй боловч эдгээр мэдрэмжийг ойлгож болно. Би илүү анхааралтай байж, ханиа надтай ярилцаж байхад нь сонсож сурах хэрэгтэй байх, миний бодолд автахгүй байх хэрэгтэй. Түүнийг сонсож сурвал би амьдралдаа илүү анхааралтай байх болно ( Энэ нь намайг сайжруулахад хэрхэн туслах вэ?).

Дүрэм 6 - Эерэг зүйлд анхаарлаа хандуулаарай

Бид сэтгэлийн анд нөхрийнхөө буянд аажмаар дасдаг. Тэд бидний хувьд өгөгдсөн зүйл болж, бид үндсэндээ дутагдлыг анзаарч эхэлдэг. Ялангуяа эдгээр дутагдал нь бусад хосуудтай харьцуулахад тодорхой харагдаж байна. Ирээдүйн эхнэртэйгээ хэдэн жил амьдарсны дараа би бие биедээ тохирохгүй байж магадгүй, бид олон талаараа өөр юм байна гэж боддог болсон. Би ялгаа, дутагдалтай тал дээр анхаарлаа хандуулж эхэлсэн бөгөөд нэг удаа тэд цорын ганц бөгөөд хамгийн чухал асуудлыг илэрхийлж байсан юм шиг санагддаг.

Хэдхэн жилийн дараа л бид хэчнээн нийтлэг зүйл болохыг би ойлгосон. Мөн энэ нийтлэг, ижил төстэй байдал нь ийм энгийн зүйлсээр илэрдэг тул та тэдэнд хурдан дасдаг бөгөөд заримдаа үүнийг ялгахад хэцүү байдаг, ялангуяа та зөвхөн хамтрагчийнхаа ялгаа, дутагдлын талаар бодож эхэлбэл. Мөн нюансууд нь ерөнхий хэв маягийн арын дэвсгэр дээр гарч ирэхийн тулд тэдний анхаарлыг татахуйц нарийн ширийн зүйл юм.

Хүмүүс өөр, хүн бүр өөрийн гэсэн дутагдалтай байдаг. Та өөртэйгөө хамгийн тохиромжтой эсвэл төгс төстэй хүнийг олох боломжгүй болно. Зүгээр л хүлээж авах хэрэгтэй.

Хамтрагчаа бусадтай байнга харьцуулахгүй байхыг хичээ. Зөвхөн мууг нь бодохын оронд түүний юу нь сайн бэ, чи түүнтэй ямар хүн бэ гэдгээ бодохыг хичээ. Чи яагаад түүнд хайртай байсан юм бэ? Магадгүй ойлгохын тулд, түүний зан чанар, оюун ухаан, одоо түүнд үлдсэн зүйлсийн төлөө, гэхдээ та зүгээр л тэдэнд анхаарал хандуулахаа больсон уу? Эдгээр сайн сайхан чанаруудыг оюун ухаандаа төсөөлж, тэдэнд байгаа хүнд талархал илэрхийл. Залуудаа түүний чанарт хэр их талархаж байгаагаа, түүндээ ямар их хайртай гэдгээ үгээр хэлээрэй! Тэр маш их баяртай байх болно, түүний гавьяаг үнэлж, үл тоомсорлохгүй байхыг харах болно. Өнөөдөр үүнийг хараад хийцгээе!Ерөнхийдөө түүнийг илүү олон удаа магтахыг хичээ (гэхдээ үүнийг бүү хэтрүүл, зусардаахаас зайлсхий), ингэснээр тэр танд ямар их үнэ цэнэтэй болохыг харж, түүний юуг хамгийн их үнэлдэгийг нь харах болно. өөртөө, тэр юуг хадгалах, хөгжүүлэхийг хичээдэг .

Мэдээжийн хэрэг, таны хамтрагч зөвхөн сул талуудаас бүрддэг. Энэ тохиолдолд та үүнийг шүүрэн авахын тулд түүнд сайн үр тариа хайх шаардлагагүй болно. Энд аль хэдийн харилцаанд ямар нэг зүйлийг өөрчлөх шаардлагатай байна.

Өөр хүнээс эерэг талыг хайх нь түүний дутагдлыг хүлээн зөвшөөрөх гэсэн үг биш гэдгийг санаарай. Түүний дутагдлыг засахад нь туслахыг хичээ. Гэхдээ тэднээс зөвхөн хүний ​​дүр төрхийг бүрдүүлэх шаардлагагүй.

Дүрэм 7 - Чин сэтгэлээсээ, нээлттэй бай

Ингмар Бергманы "Гэрлэсэн амьдралын дүр зураг" хэмээх гайхалтай сонгодог олон ангит кино байна. Энэхүү кинонд үнэнч бус байдал, нууцлаг байдал, "хориотой" сэдвээс зайлсхийх нь гаднах цэцэглэн хөгжиж буй харилцааг сүйрүүлэхэд хүргэдэг.

Энэ зургийн баатрууд тэднийг авчирсан зүйлд (салалт) харилцааг бүү авчир. Харилцаанд "хориотой" сэдэв байдаггүй гэдгийг санаарай. Хэрэв та эргэлзээ, айдас, найдваргүй байдлаас болж зовж шаналж байгаа бол энэ тухай хамтрагчдаа хэлээрэй. Түүнд та хоёрын харилцааны юунд дургүйг мэдрүүлж, юунд нь эвгүй санагдаж, дургүйцэж байгааг нь сонс. Хэлэлцээд тохиролцоонд хүр. Секс гэх мэт "эмзэг" асуудлаас зайлсхийх шаардлагагүй, учир нь энэ нь бас харилцааны нэг хэсэг юм.

Мэдээжийн хэрэг, та нөхрийнхөө бүх нууцыг хүчээр олж мэдэх гэж оролдох ёсгүй, харин өнгөрсөн бүх нууцаа өөрөө илчлэх хэрэгтэй. Энэ нь таны харилцаатай холбоотой бусад бүх зүйлийн адил тэнцвэртэй байх ёстой.

Дүрэм 8 - Өөрийгөө хөгжүүлж харилцаагаа хөгжүүл!

Харилцаа эхэлмэгц өөрөө хөгжинө гэж бодох нь том эндүүрэл болно. Харилцаа нь байнгын анхаарал, хоёр түншийн оролцоог шаарддаг.

Өсөлт гэдэг нь зөвхөн харилцаа холбоог бэхжүүлэх, жишээлбэл, хамтдаа амьдрах, гэрлэх, хүүхэд төрүүлэх шийдвэр гаргахаас гадна хамтрагч бүрийн хувийн хөгжил гэсэн үг юм!

Харилцаа нь заримдаа хүмүүсээс ганцаардал, тусдаа оршихуйгаас илүү их зүйлийг шаарддаг. Яагаад? Учир нь хоёр хүний ​​хоорондын холбоо бат бөх, эв найртай байхын тулд аль аль нь өөрийнхөө хамгийн хэцүү хэсгийг даван туулах хэрэгтэй болно! Таны хувиа хичээсэн зан, эцэс төгсгөлгүй хүслээрээ.

Түншүүд хоёулаа нөгөөгөө сонсож, буулт хийж, бууж өгч, халамжилж сурах хэрэгтэй. Гэхдээ хүн бүр эдгээр чанаруудтай байдаггүй бөгөөд ихэнхдээ тэдгээрийг хөгжүүлэх шаардлагатай байдаг. Тийм ч учраас хамтрагчийнхаа хүслийг сонсохгүйгээр аль нэг нь эсвэл тус бүр өөрийн хүссэнээр хийхийг хичээдэг хоёр хүний ​​хооронд ашиг сонирхлын хүчтэй зөрчилдөөнд оршдог олон залуу хосуудын асуудлыг би ойлгож байна. .

Шинэ ажилд орж байгаа хүн ямар ч туршлагагүй тул алдаа гаргаж байгаад гайхах зүйл байхгүй шиг үүнд гайхах зүйл алга. Гэхдээ харилцаа нь туршлага, тодорхой ур чадвар шаарддаг. Хүн анхны харилцаагаа эхлэхээс өмнө түүний хувьд өөр хүсэл эрмэлзэлтэй хүмүүс байдаггүй байсан нь тохиолддог. Түүнд анхаарал халамж тавьдаг эцэг эх, нэг их юм шаарддаггүй найзууд байсан. Түүнд зөвхөн өөрийн бүх хүсэл тэмүүлэлтэй "би" байсан бөгөөд тэр бусад хүмүүст тэтгэмж өгөхгүйгээр хангадаг байв. Тэр ч байтугай ямар нэг зүйл хүсдэг өөр хүн байгааг ч ойлгохгүй байна. Мөн түншүүдийн хүсэл нь үргэлж давхцдаггүй.

Буултыг олох, өөр хүнийг сонсох чадвар нь хөгжүүлэх шаардлагатай чадвар юм. Миний үндэслэлээс харахад харилцаа гэдэг нь хүнийг нандин зан чанарынхаа төлөө өөрт нь нандин зүйлээ орхихыг уриалдаг шорон мэт санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ тийм биш. Энэрэн нигүүлсэхүй, өрөвдөх сэтгэл, олон мянган "хүсэл"-д "үгүй" гэж хэлэх чадвар нь үнэндээ эрх чөлөөнд хүргэдэг. Бидний хувиа хичээсэн хүслээс ангижрах, бидний Эго бидэнд тушаадаг. Альтруизм бол өөрийгөө хатуу хязгаарлах явдал биш бөгөөд энэ нь хамтын аз жаргалын төлөө уур хилэн, өөрийгөө өдөөх, зөрүүдлэх, өөртөө хэт автахаас ангижрах оролдлого юм. Хүчтэй харилцаа нь нэг талаас хүнээс өөрийн эгоизмыг даван туулахыг шаарддаг бол нөгөө талаас тэд альтруизм, ойлголцол, өрөвдөх сэтгэлийг хөгжүүлэх маш сайн сургууль юм. Төгсгөлд нь би энэ санаа руугаа буцах болно.

Харилцаа нь хувийн зан чанарыг сахилга баттай болгож, бэхжүүлдэг бөгөөд үүгээрээ тэд өөрсдөө илүү хүчтэй болдог.

Дүрэм 9 - Сексийн эргэн тойронд харилцаа үүсгэж болохгүй

Бидний чөлөөт цаг үед дэлхий даяарх хүмүүсийн харилцаанд сексийн тухай яриаг хориглож, эхнэр, нөхөр хоёрын амьдрал дахь түүний үүргийг дорд үзсэн цэвэршсэн ёс суртахууны уур амьсгал ууршиж эхэлсний дараа хүмүүс нэг туйлаас нөгөө рүү тэмүүлж эхлэв. Хориотой, нууцлагдмал байдлын туйлаас эхлээд нээлттэй, зөвшөөрөгдөх туйл хүртэл.
Хүмүүсийн хувьд секс улам бүр чухал болж байна. Энэ нь харилцааны хувьд чухал ач холбогдолтой нь эргэлзээгүй. Гэхдээ энд ч гэсэн бэлгийн харьцааны үүргийг хэт үнэлэхгүйгээр тэнцвэртэй байх ёстой.

Олон хүмүүс секс нь тэдний хүссэн шиг олон янз, зэрлэг биш байгааг гамшиг гэж үздэг. Энэ нь тэднийг одоо байгаа харилцаагаа таслах эсвэл өөр талаас нь хайхад хүргэдэг. Гэвч үнэн хэрэгтээ сексийн таашаал бол хайр дурлалын олон хэлбэрүүдийн зөвхөн нэг нь, үүнээс гадна хайрын олон илрэлүүд байдаг!

Мэдээжийн хэрэг, бэлгийн амьдралынхаа чанарыг сайжруулахын тулд хичээх нь буруу зүйл биш юм. Гэхдээ хүчирхийлэл, ойр ойрхон бэлгийн харьцаанд орохгүй байх нь таны харилцааг сүйтгэдэг, харин бусад бүх зүйл эмх цэгцтэй байгаа гэж үзээд та үүнийг орхиж болохгүй. Магадгүй өдөр тутмын таашаал дутмаг байдал таныг сэтгэл ханамжгүй болгодог болов уу? Чамайг ийм болгодог зүйл бол хэчнээн олон хамтрагчтай, хэр олон удаа бэлгийн хавьталд орсон ч бүрэн ханаж чадахгүй, дарж баршгүй, дарагдашгүй хүсэл эрмэлзэл юм! Та өөрийн хүслийг зөвхөн ёс суртахууны зарим зүйлээс болоод бүрэн гүйцэд биелүүлж чадахгүй, гэхдээ та тэднийг өөгшүүлэх тусам тэд улам өлсөж, шунаж, ханаж цаддаггүй болно!

Олон хамтрагчтай байнга бэлгийн хавьталд орох нь таныг баярлуулахгүй, донтуулах болно!

Пуританы хоригууд нь мөн л муудах, завхрал, цатгалан байдлыг таслан зогсооход чиглэсэн өөрийн гэсэн мэргэн ухаантай байв. Хэдийгээр хатуу хориглолтууд нь хэт туйлширч байгаа тул зайлсхийх ёстой.

Хичнээн шуургатай секс байсан ч гэсэн хоёр хамтрагчаа өрөвдөх сэтгэл, нөхөрлөл, гүн ойлголт, халамж, хайр шиг нягт холбож чадахгүй. Сексийн эргэн тойронд харилцаа тогтоох нь тэднийг хязгаарлагдмал, сул дорой, хараат, бүрэн бус болгох гэсэн үг юм.

Дүрэм 10 - Та өөр сонирхолтой байж болно гэдгийг хүлээн зөвшөөр

Таны сонирхол бүх зүйлд давхцах албагүй. Бүх зүйлд ижил төстэй зүйл хайж, дутагдлаас болж зовж шаналах шаардлагагүй. Өнөөдөр надаас асуусан. "Николай, таны эхнэрийн вэбсайт эзотерикизмд зориулагдсан гэдгийг би харж байна, та өөрөө ид шидийн үзлээс хол байх шиг байна. Та өөрийн үзэл бодол болон ханийнхаа итгэл үнэмшлийн хооронд буулт хийхийг хэрхэн олох вэ?

Бодит байдал нь энэ асуудал дээр тохиролцсон, тэмүүлж байгаа гэж би хэлж чадахгүй. Эхнэр маань миний итгэдэггүй зүйлд итгэдэг ч зүгээр дээ! Янз бүрийн хүмүүс өөр өөр үзэл бодол, итгэл үнэмшилтэй байдаг, бид ийм л байдаг. Мөн харилцааны урлаг гэдэг бол хүмүүс өөр байдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, том зүйл хийхээ болих явдал юм.

Миний ханийн итгэл үнэмшилд дайсагналцахгүй байх, тухай бүрт маргахгүй, шүүмжлэхгүй байх талаар бага зэрэг сурахын тулд надад маш их хөдөлмөр, цаг хугацаа зарцуулсан. Түүний итгэж байгаа зүйл нь түүний хувьд ямар чухал болохыг би ойлгож, түүнийг хүндэлж, үнэлж эхэлсэн. Эцсийн эцэст энэ нь миний хайртай хүнд баяр баясгалан, сэтгэлийн амар амгаланг авчирдаг.

Миний болон түүний үзэл бодлыг түүний итгэл үнэмшилтэй нэгтгэж, ямар нэгэн буулт хийх гэж бид шаргуу хичээж байна гэж би хэлж чадахгүй. Хэдийгээр олон газар санал нийлдэг ч хаа нэгтээ бид хоорондоо эрс санал нийлэхгүй байна. Гэхдээ бид үүнийг байгаагаар нь үлдээхийг хичээж, тайвнаар хүлээж авдаг. Яагаад нэг хүнд таалагдахын тулд үзэл бодлоо өөрчлөх ёстой гэж?

Жишээлбэл, танай залуу заримдаа компьютер тоглоом тоглодог бол та үүнийг дэмий, тэнэг үйлдэл гэж үзэж байгаа бол гэр бүлд нь тийм ч их хор хөнөөл учруулахгүй бол түүнийг ямар утгагүй зүйл хийж байгааг нь итгүүлэхийг хичээх хэрэггүй. . Хэрэв тэр өөрөө үүнийг ховор тохиолдолд зөвшөөрвөл үүнийг байгаагаар нь үлдээгээрэй. Хэн нэгний өчүүхэн, хор хөнөөлгүй сул талыг хүндэтгэ. Таны өгөөмөр сэтгэл, ойлголтын дээд тал нь, жишээлбэл, та үүнийг мөнгө үрэх гэж бодож байсан ч түүнд ямар нэгэн компьютер тоглоом өгөх явдал юм. Гэхдээ энэ нь таны залууд сайхан байх болно!

Би хувьдаа эзотерикизмд эхнэрийнхээ өчүүхэн зардлыг ч хүлээн зөвшөөрөхөд маш их хөдөлмөр зарцуулсан бөгөөд энэ нь мэдээжийн хэрэг би утгагүй гэж үзсэн. Гэхдээ би энэ үе шатыг даван туулж, түүнд дуртай, түүнд хэрхэн хайртай, тиймээс эдгээр зардал хоосон байж болохгүй гэдгийг ойлгосон гэж бодож байна. Би энэ татгалзлыг өөртөө даван туулж чадсандаа маш их баяртай байна.

Нөгөөтэйгүүр, хэрэв та өөрөө долоо хоногт хоёр цагийг компьютер тоглоомд зориулдаг гэж эхнэрийнхээ буруутгаж буй залуу бол тайван байгаарай. Чамайг ингэж өөрийгөө хөгжүүлж байна гэдгийг халуун цагт нотлох шаардлагагүй, хэрүүл маргаанд орох нь тэр. Тийм ээ, эхнэр чинь чамайг ойлгохгүй байна, гэхдээ байгаагаар нь үлдээ, хэрүүл маргаан, доромжлолоор тохиролцох гэж бүү оролд. Хэрэв та түүний довтолгоонд хариу өгөхөө больсон бол эрт орой хэзээ нэгэн цагт тэр буруутгах "түлш"-гүй болно.

Хүн ойлголцох, буулт хийх гэж зүтгэж болохгүй гэж хэлэх гэсэнгүй. Зарим зүйлс таны ханийн хувьд ямар чухал болохыг ойлгохыг хичээ. Гэхдээ хэрэв та үүнийг ямар нэгэн байдлаар ойлгохгүй байгаа бол эдгээр зүйлс танд хоосон, тэнэг мэт санагдаж байвал зүгээр л хүлээн зөвшөөрч, хайртай хүндээ таашаал аваарай. Гэхдээ энд ч гэсэн энэ зарчмыг хэт туйлшруулж, хамтрагчдаа өдөр бүр архи уух, хар тамхинд донтох гэх мэт бүрэн хор хөнөөлтэй зан үйлийг зөвшөөрөх ёсгүй. Бүх зүйл хязгаартай.

Дүрэм 11 - Үгүй гэж яаж хэлэхээ мэддэг!

Та нөхрийнхөө утгагүй шаардлагыг байнга өөгшүүлж болохгүй. Жишээлбэл, таны чухал хүн таныг өөрийнх нь гаднах алхам бүрийг тайлагнахыг шаарддаг бол та энэ хүслийг хангах шаардлагагүй болно. Айдас, гаж донтон гэх мэт бусад хүмүүсийн дутагдлыг тэжээх шаардлагагүй. Хэрэв та эхнэр, нөхөртөө тааламжгүй зүйлээс татгалзвал түүний хайр, хүндэтгэлийг алдана гэж бодож болохгүй. Үүний эсрэгээр та өөрийн бие даасан байдал, хүсэл эрмэлзэл, хүсэл эрмэлзэлээ хадгалж, харуулах болно.

Дүрэм 12 - Хамтдаа өнгөрүүлсэн цаг хугацаа болон хамтрагч бүрийн бие даасан байдлын хооронд тэнцвэртэй бай

Хамтрагчдаа хэт их ачаалал өгөхгүй байхыг хичээ. Түүнд тусгаар тогтнолын орон зай үлдээгээрэй. Та түүний алхам бүрийг хянах гэж оролдох хэрэггүй бөгөөд үргэлж түүний хажууд байх ёстой. Амьдралын утга учрыг зөвхөн нэг хүнийг хайрлах хайраар олж хардаг хүмүүст энэ зөвлөгөөг дагахад хэцүү гэж би ойлгож байна. Гэхдээ хэн нэгний эрх чөлөөг хязгаарлах гэсэн интрузив хүсэл нь таны хамтрагчийн эсэргүүцэл, татгалзалтай тулгарч магадгүй юм. Нөхөр, эхнэртэйгээ харамсах сэтгэлийг мэдрэхгүйн тулд өөртэйгөө ганцаараа цагийг өнгөрөөж сур. Үнэн хэрэгтээ, харилцаанд ганцаардал болон хувийн асуудалд хоёуланд нь зай байх ёстой. Өөрт таалагддаг, баяр баясгаланг авчирдаг, хамтрагчаа байхгүй үед хийж, таашаал авч чаддаг зүйлээ ол. Бүх амьдралаа зөвхөн харилцаандаа бүү бууруул, хобби, үйл ажиллагааныхаа цар хүрээг өргөжүүл!

Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн өөрийн бие даасан байдлын төлөө санаа зовох нь садар самуун, харилцааг үл тоомсорлож болохгүй. Тийм ээ, нэг талаас та бүх цагийг бие биенийхээ гар дээр өнгөрөөхийг хичээх ёсгүй, гэхдээ та харилцааны халамж, ханьдаа өгч чадах анхаарал халамжийг үл тоомсорлож болохгүй. Сэтгэлийн хань тань танд огт анхаарал хандуулахгүй байгааг тэвчих шаардлагагүй. Тэнцвэрийг хэрхэн олох вэ?

Хэрэв та ноцтой харилцаатай бол уулзалтууд тийм ч ховор биш байх ёстой, гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн та хоёр бие биенээ хүсээгүй бол өдөр бүр уулзах шаардлагагүй. Хэрэв нөхөр чинь заримдаа найз нөхөд, ажлын хамтрагчидтайгаа уулздаг бол санаа зовох зүйл байхгүй, тэр өөрийн гэсэн амьдралтай байх ёстой. Гэхдээ энэ нь ажлын дараа, тэр таныг ямар ч байсан харахгүй байх үед өдөр тутмын ажил болж хувирвал энэ нь аль хэдийн хэтэрсэн гэсэн үг юм. Ер нь оногдуулах, тусгаар тогтнох эрх хоёрын хооронд тодорхой зааг гарахгүй байх талаар нарийн зөвлөмж байхгүй. Та өөрийн мэргэн ухаанд найдах хэрэгтэй. Чөтгөр туйлширч амьдардаг гэдгийг санаарай!

Дүрэм 13 - "chamomile тоглож болохгүй"

"Бид маш сайн ажиллаж байна, тэр гайхалтай, халамжтай, гэхдээ би түүнд хүчтэй мэдрэмжээ алдсан гэж бодож байна."Мэдрэмжгүй байдлаасаа болж хүмүүс ихэвчлэн том асуудал үүсгэдэг.

Мэдрэмж сулрахыг харилцаанд асуудал үүсч, зарим арга хэмжээ авах шаардлагатай байгаагийн шинж тэмдэг гэж бүү бод. Мэдрэмжтэй зууралдаж болохгүй, учир нь тэдгээр нь түр зуурын бөгөөд мөнхийн шинж чанартай байдаг. Хүсэл тэмүүлэл, хүчтэй хайр өнгөрч, хүний ​​мөн чанар ийм байдаг. Тэд харилцаанд гарч ирсэн ч гэсэн тэд байнгын биш юм: тэд тэнд байгаа эсвэл байхгүй бол та хамтрагчдаа ямар нэгэн эмзэглэлийг мэдэрдэг, гэхдээ өөр нэг мөчид өөрийгөө сонсохдоо эдгээр нь ойлгодог. мэдрэмж байдаггүй.

Хэрэв та мэдрэмж гэх найдваргүй, хувирамтгай зүйлийг харилцааныхаа үндэс болгон тавьдаг бол таны харилцаа яг л найдваргүй, тогтворгүй болно. Энэ нь нэг улсад зөвхөн салхин цахилгаан станц барихтай адил юм. Цаг агаар маш их өөрчлөгдөж байгаа тул хотуудын цахилгаан эрчим хүчний хангамж маш тогтворгүй болно.

Би та сэтгэл хөдлөлөө бүрэн тоохгүй байх ёстой гэж хэлэхгүй. Та тэднийг харилцааны цорын ганц шалгуур гэж үзэх ёсгүй. Та тэдэнтэй зууралдаж болохгүй. Хэрэв таны нөхөр үнэхээр халамжтай, мэдрэмжтэй бол бүх зүйл танд сайн байгаа бол та байнга камомил тоглож, өөртөө мэдрэмжийг өдөөх шаардлагагүй болно. Тиймээс, эсрэгээр та зөвхөн хурцадмал байдал, эргэлзээг татах болно, энэ нь аливаа сэтгэл хөдлөлийг харахад хэцүү болгодог. Тиймээс тайвширч, харилцаагаа таашаал авч, энэ тухай бодохоо боль, тэгвэл мэдрэмжүүд өөрөө гарч ирэх болно, дараа нь дахин орхиж, дараа нь буцаж ирнэ. Эцсийн эцэст тэд салхи шиг урьдчилан таамаглах аргагүй юм!

Магадгүй та тайвширч, хүчтэй мэдрэмж, хязгааргүй хүсэл тэмүүллийн цаана үргэлж мэдрэмжүүд байсаар ирсэн гэдгийг ойлгох болно, та зөөлөн сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн ялгахаа аль хэдийн мартсан байна. Харилцааны эхэн үеийн хурц тод өнгө нь таны алсын харааг гажуудуулж, тайван өнгө харагдахаа болих болно.

Түншээсээ хүлээсэн хүлээлтэд ч мөн адил зүйлийг хэрэглэж болно. Түүнийг үргэлж Ромео байх болно гэж битгий бодоорой. Түүний мэдрэмж таных шиг хувирамтгай. Эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдээс илүү мэдрэмжээ илэрхийлэхдээ илүү тайван ханддаг гэдгийг анхаарч үзээрэй.

Дүрэм 14 - Дипломат харилцаанд суралц

Энэ нийтлэлийг уншиж буй хүмүүсийн ихэнх нь хамтрагчдаа эерэгээр нөлөөлөхийг хүсч буй асуудалтай тулгарсан боловч амжилтанд хүрээгүй гэдэгт би итгэлтэй байна. Таны хамтрагч танд анхаарал хандуулахгүй эсвэл засахыг хүсэхгүй байгаа алдаа дутагдалтай тул та түүнийг ямар ч байдлаар зөв замд оруулж чадахгүй. Та харилцаандаа санаа зовж байгаа бөгөөд үүнийг засах бүрэн эрхэм хүсэл эрмэлзэлтэй байна. Бүх зүйлийг өөрийнхөөрөө байлгахад дассан хүмүүс харилцаагаа хэрхэн засах талаар уншихгүй байх магадлалтай гэж би бодож байна. Тиймээс энэ бол танд багахан магтаал юм.

Түншийг өөрчлөх, засах нь маш хэцүү ажил бөгөөд үргэлж боломжгүй байдаг. Үүнийг би өөрөө мэдэж байгаа. Удаан хугацааны турш эхнэр маань миний залхуурал, хайхрамжгүй байдал, хүчирхийллийн сэтгэл хөдлөл, завхайрал, хариуцлагагүй байдал, нялх үзлээр юу ч хийж чадахгүй байв. Мэдээжийн хэрэг, би юу ч сонсохыг хүсээгүй, учир нь би өөрөө бүх зүйлийг хэнээс ч илүү мэддэг байсан тул хэн ч миний зарлиг байж чадахгүй. Ийм бардам зан нь олон хүнд, ялангуяа эрчүүдэд байдаг гэдгийг би ойлгож байна. Тэд үргэлж зөв байдаг бүх зүйлийн талаар бүгдийг мэддэг гэсэн хуурмаг зүйлд автдаг эмэгтэйчүүдээс илүү байдаг. Тэд ямар нэг зүйлийг ойлгохгүй байсан ч дэлхийн бүх зүйлийн талаар урьдчилан санал бодлоо илэрхийлэхийг үргэлж хичээдэг. Тэд хэн нэгний тусламж, хэн нэгний дэмжлэгийг хүлээж авахыг хүсдэггүй бөгөөд хэрэв тэд үүнийг ашигладаг бол талархалгүйгээр.

Мэдээжийн хэрэг, би ерөнхийдөө хэлэхгүй бөгөөд бүх эрчүүд ийм зан авир гаргадаг гэж хэлмээргүй байна. Би зүгээр л эмэгтэйчүүдээс илүү олон шинж чанартай эрчүүдтэй уулзсан. Тийм ээ, би ч бас тийм байсан. Би өөрийгөө өөрчлөхийг хүсэх хүртлээ надад ямар ч баталгаа туслаагүй байх.

Тиймээс өөрийн үзэл бодол, итгэл үнэмшлийнхээ парадигмд үлдэх, сайжрах, илүү сайн болох гэхээсээ илүү зөвийг мэдрэх нь илүү чухал байдаг бардам хүнд ямар нэг зүйлийг тайлбарлах нь хичнээн хэцүү болохыг би ойлгож байна. Түүний бардам зан нь хана мэт туслах бүх чин сэтгэлийн оролдлогыг тусгаж чаддаг. Тэгэхээр та хамтрагчдаа хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Нарийн дипломат харилцааны асуудалд тусдаа нийтлэл хэрэгтэй гэж бодож байна, би үүнийг нийтэлж магадгүй юм. Гэхдээ би танд хэдэн зөвлөгөө өгөх болно.

Хүнтэй санал нийлэхгүй байгаа зарим үнэнийг түүнд түрэмгий байдлаар тулгах шаардлагагүй. Түүнийг бүх зүйлийг өөрийн туршлагаар туршиж үзэхэд нь урамшуулан дэмж. Хамтрагч тань таны хүслээр бус өөрөө бүх зүйлд хүрсэн мэт дүр төрхийг бий болго. Түүнийг магтаж, түүний дутагдлыг арилгах хичээл зүтгэлийг хэрхэн үнэлж байгаагаа харуул.

Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн бүтэлгүйтсэн гэж загнах хэрэггүй, дахин дахин тайвнаар оролдохыг уриал. Түүнийг ямар муу болохыг хэлэх шаардлагагүй, харин түүний дутагдлаас болж хэрхэн зовж шаналж байгаагаа, түүнийг хэрхэн даван туулахыг хүсч байгаагаа хэлээрэй. Түүнтэй яриа хэлэлцээ хийж, амжилтыг нь сонирхож, шинэ аргуудыг санал болго. Тэр ядаж оролдоод үз, хэрэв ямар нэг зүйл болохгүй бол тэр ажлаасаа гарах эрхтэй болно. Тусалж, чиглүүлээрэй, гэхдээ тэр үед бие даасан байх орон зайг үлдээгээрэй.

Дүрэм 15 - Итгэлцэл дээр харилцаа холбоог бий болго

Та хамтрагчдаа хэдий чинээ их итгэж байгаагаа харуулах тусам тэр итгэлээс урвахад хэцүү байх болно. Эцсийн эцэст, байгаа зүйлээ алдах нь одоо байгаа айдас, сэжиглэлийг батлахаас хамаагүй дээр юм. Боломжтой бол гаж донтон, байнгын шалгалт, тандалт, тэргүүлэх асуултаас зайлсхий. Миний нийтлэлд бичсэнчлэн, энэ зан байдал нь харилцааг бэхжүүлэхэд тусалдаггүй, харин тэднийг аажмаар устгадаг.

Чамайг байнга хуурдаг хүнд итгэж болохгүй нь мэдээжийн хэрэг, хэт их итгэх нь бас муу! Болгоомжтой байгаарай, ямар ч луйварчдыг толгойгоо эргүүлж, мэдрэмжээрээ бүү тогло. Хэрэв хэн нэгэн таны итгэлийг нэг буюу хэд хэдэн удаа хуурсан бол дүгнэлт хийж, сонор сэрэмжтэй байгаарай!

Дүрэм 16 - Танаас шаардсанаас илүүг үргэлж хий

Ихэнхдээ хуучин амрагууд санаачлага, бүтээлч байдал, шинэлэг зүйлийг хүсэх аливаа илрэлээс залхдаг. Тэд тус бүрдээ хэлэгдээгүй үүрэг даалгаварт дасдаг бөгөөд өөрсдийнхөө хүрээнээс хэтэрсэн зүйлийг хийхийг хүсдэггүй.

Гэхдээ харилцааны шинэ эерэг хандлага, шинэ санаачлага үргэлж сайн байдаг! Энэ нь хүмүүсийг нэгтгэж, нойрмог мэдрэмжийг сэрээдэг, хайхрамжгүй байдал, хүйтэнд биш харин халамж, дулааныг мэдрэхэд тусалдаг. Тийм ч учраас гэнэтийн бэлэг, гэнэтийн бэлэг барих, танд харь гэр бүлийн амьдралын ур чадварыг эзэмш. Хэрэв та эрэгтэй хүн бол эхнэртээ энэ үүргээ биелүүлэхэд хялбар болгохын тулд хоол хийж эхлээрэй. Хэрэв та эмэгтэй хүн бол ханиа баярлуулж, гайхшруулж болохуйц тааламжтай, хэрэгцээтэй зүйлийн талаар бодож үзээрэй. Бүтээлч бай, бүтээлч бай.

Таны хань юу хүсч байгааг, түүний ажлыг хөнгөвчлөх, аз жаргалтай болгох талаар бодож үзээрэй. Энэ нь зөвхөн гэнэтийн гэнэтийн бэлэг барихаас гадна хамтрагчийнхаа амьдралд оролцох, зөвхөн өөрийнхөө амьдрал, асуудалд анхаарлаа хандуулахаа болих явдал юм.

Дүрэм 17 - мухардалд орсон харилцаагаа орхиход бэлэн бай

Энэ нийтлэлд харилцаа холбоог хэрхэн бий болгох, сайжруулах талаар зөвлөгөө өгдөг. Боломжит сайн харилцааг дуусгахаас илүүтэй засахын тулд хэд хэдэн удаа оролдсон нь дээр гэж би бодож байна. Таван жилийн өмнө би өөрөөсөө өөр хүний ​​тухай бодох чадваргүй байсан ч эхнэр маань намайг орхисонгүй. Тэр цагаас хойш би эрс өөрчлөгдөж, алдаагаа ойлгож, засч залруулсан нь энэ нийтлэлийг бичихэд бас тус болсон. Гэхдээ өөрчлөгдөхөд хэсэг хугацаа шаардагдах бөгөөд би үүнийг сайн ойлгож байна. Тиймээс, би хүн бүрийг хагас боломжоо өгөхийг уриалж байна, учир нь бидэнд одоо байгаа зүйлээс ирээдүйд юу болохыг хэн мэдэх вэ?

Гэхдээ энд та тэнцвэрийг хадгалах хэрэгтэй. Ерөнхийдөө энэ нийтлэл бүхэлдээ тэнцвэрийн тухай юм. Эцсийн эцэст, харилцаа бол буулт хийх биелэл бөгөөд харилцааг хадгалах урлаг нь хэд хэдэн туйлын хооронд тэнцвэртэй байх чадварт оршдог. Тэгэхээр энд байгаа бүх зөвөлгөө хоёрдмол утгатай, "ингэ, ингэ, тэг" гэж хэлдэггүй, харин та бүхний мэргэн ухаанд найдаад дунд замыг олоход чиглүүлж өгдөг. Түншийг засахыг хичээ, гэхдээ тэр үед бүх жингээ бүү түлх. Эрх чөлөөг өг, гэхдээ тэр үед харилцааг үл тоомсорлохыг бүү зөвшөөр. Бууж өг, гэхдээ зарим тохиолдолд "үгүй" гэж тодорхой хэлээрэй. Бусдын ашиг сонирхлыг ойлгохыг хичээдэг ч үүнийг ойлгох нь үргэлж боломжгүй байдаг ...

Зарим тохиолдолд харилцаагаа засах нь илүү дээр байдаг ч зарим тохиолдолд бүрмөсөн дуусгах нь дээр гэдгийг би ойлгож байна. Хэрэв таны хамтрагч танд эерэгээр нөлөөлөхийг хичээсэн ч танд таалагдахгүй зан авир гаргаж байвал. Хэрэв тэр таныг гомдоож, уураа сайн барьдаггүй, гараа татан буулгаж, засч залруулахыг хүсдэггүй. Хэрэв та харилцаагаа сайжруулахын тулд бүх зүйлийг хийсэн боловч таны хүчин чармайлт юунд ч хүргээгүй бол. Хэрэв та бусдын гомдол, шударга бус хардлагаас болж байнга зовж байгаа бол. Дараа нь ийм харилцааг хэрхэн дуусгах талаар бодох нь дээр. Ялангуяа та залуу хэвээрээ, хүүхэдгүй бол. Санаа зоволтгүй, чи илүү сайн хамтрагчтай болно. Чи насан туршдаа хэн нэгний төлөө амиа золиослогч, хүүхэд асрагч байх гавьяагүй.

Дүгнэлт - Харилцаа холбоо ба өөрийгөө хөгжүүлэх

Харилцаагаа хадгалах чадвар нь хоёр түншийн хувийн ур чадвараар тодорхойлогддог: халамжлах, өгөөмөр сэтгэл, бусдыг ойлгох, бууж өгөх, буулт хийх чадвар. Харилцаа бол зах зээлийн эдийн засаг бишХүн бүр зөвхөн өөртөө анхаарал тавьж байж хөгжих боломжтой.

Энэ бол хамгийн чухал зүйл тул би энэ асуулт руу дахин орлоо. Мөн харилцааны ихэнх асуудал нь хувиа хичээсэн, бусдын оронд өөрийгөө тавих хүсэлгүй байдлаас болж үүсдэг!

Харилцаа нь таны бардам зан, хүсэл эрмэлзэл, хувиа хичээсэн зан чанарыг хангахын тулд биш, харин хоёр хүний ​​эв найртай хамт орших, хөгжихөд зориулагдсан юм! Миний дээр бичсэнчлэн харилцаа нь бусад олон ур чадварын нэгэн адил бусдын төлөө гэсэн сэтгэл, ойлголтыг хөгжүүлэхэд тань туслах болно. Миний бодлоор эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн урт удаан хугацааны харилцаа бол өөрийгөө хөгжүүлэх, хувь хүний ​​​​боловсролын сургууль юм! Эхнэр эсвэл нөхөртэйгээ амьдралаас олж авсан эерэг туршлагыг та ямар ч харилцаанд, доод албан тушаалтнууд эсвэл дарга нартайгаа, найз нөхөд эсвэл өрсөлдөгчидтэйгээ, хүүхдүүд эсвэл тэтгэвэр авагчидтай хамт хэрэглэж болно. Энэ нь амьдралын олон нөхцөл байдалд найдвартай дэмжлэг үзүүлэх болно. Эцсийн эцэст, дипломат байдал, тэвчээр, сонсох чадвар - эдгээр нь амьдралд амжилтанд хүрэх, хувийн аз жаргалд хүрэхэд зайлшгүй шаардлагатай чанарууд юм.

Би харилцааны асуудалтай эсвэл огт харилцаагүй хүмүүстэй байнга уулздаг. Тэдний заримынх нь хувьд харилцаа бол зовлон зүдгүүр, хэрүүл маргаан юм.

Бусад нь байнгын эрэл хайгуулд байдаг бөгөөд тэд ямар ч байдлаар байнгын хамтрагч олж чадахгүй: урт хугацааны харилцаагаа хадгалах гэсэн бүх оролдлого нь бүтэлгүйтдэг. Зарим нь зүгээр л хэнийг ч хайдаггүй, эсвэл өөртөө маш их эргэлздэг, эсвэл ганцаараа байх дуртай.

Гэхдээ ихэнх тохиолдолд эдгээр бүх хүмүүст нэг нийтлэг зүйл байдаг: зөвхөн хувьсах хувь заяа эсвэл түншүүдийн буруу сонголт нь гэр бүлийн аз жаргалыг олоход саад болдог. Ихэнхдээ эдгээр хүмүүст хувийн шинж чанарууд байдаггүй бөгөөд үүнгүйгээр эдгээр харилцааг хадгалахад хэцүү байх болно. Эдгээр хүмүүс нялх, хариуцлагагүй, хэт их шаарддаг, хатуу ширүүн, эсвэл эсрэгээрээ, маш зөөлөн биетэй, өөрчлөгдөж буй сэтгэл хөдлөлөө даван туулж чаддаггүй, бусдын хэрэгцээг хэрхэн сонсож, ойлгохыг мэддэггүй, хувиа хичээсэн, өөрийгөө боддог. - агуулагдсан, ичимхий, айдас, түгшүүртэй байдаг. Энэ жагсаалтыг удаан хугацаанд үргэлжлүүлж болох боловч нэг зүйл чухал: хэрэв хүн урт хугацааны харилцаатай байхыг хүсч байвал түүнд зарим чанарууд байх ёстой.

(Ганц бие хүмүүс бүгд ийм байдаг гэж би ерөөсөө хэлэхгүй байна. Ер нь ч биш. Тэдний зарим нь ганцаардал, бие даасан байдалд үнэхээр дуртай. Тэд бие даах чадвартай, байнгын харилцаагүйгээр эв найртай амьдрах чадвартай. Би Үүнийг эсэргүүцэх зүйл байхгүй, энэ бол хүн бүрийн хувийн сонголт бөгөөд хэрэв та харилцааны ноцтой асуудалтай гэдгээ ойлгож байгаа бол энэ нь асуудал таны хувийн зан чанараас үүдэлтэй гэсэн үг биш гэдгийг би бас тодруулахыг хүсч байна. таны хамтрагч эсвэл гадны хүчин зүйлтэй холбоотой.

Гэсэн хэдий ч миний дээр бичсэн зүйл тохиолддог бөгөөд үүнээс гадна ихэвчлэн тохиолддог.)

Энэ нь түүнд эдгээр чанарууд анхнаасаа байх ёстой гэсэн үг биш юм. Хүн бүр илүү сайнаар өөрчлөгдөж, хайр, гэр бүлийн харилцаа нь түүнд тусалж чадна.
Би хүмүүсийн харилцааг ижил холбоотой хоёр хүний ​​хувь хүний ​​хөгжлийн үржил шимтэй хөрс гэж харж байна. Энэ харилцааг бэхжүүлснээр та эхнэр, нөхөртэйгээ харилцаа холбоогоо бэхжүүлээд зогсохгүй өөрийгөө илүү сайн, аз жаргалтай болгоно.

Та бусадтай харилцах харилцаанд шууд нөлөөлөхийн тулд оюун ухааны хүчийг ашиглаж болно. Тэдгээрийг ашиглах хамгийн түгээмэл арга бол эдгээр харилцааг хүмүүст илүү тааламжтай болгож, бүх сөрөг мэдрэмжийг арилгах эсвэл эелдэг байдал, дэмжлэг, нөхөрсөг, хайрыг нэмэгдүүлэх явдал юм.

Үйл явцын үндэс нь та харилцааныхаа зорилгыг оюун ухаанаараа төсөөлж байхдаа нөгөө хүндээ оюун санааны эрч хүчээ төвлөрүүлж, тэр хүнд энэ тухай сэтгэцийн мессежийг хүргэх явдал юм.

Энэ үйл явц 2 түвшинд явагдана:

Нэгдүгээрт,Энэ нь тухайн хүнд хандах өөрийн хандлагыг олж харахад тусалдаг бөгөөд та дахин бие биетэйгээ уулзахдаа хүссэн зорилгодоо хүрэх бөгөөд энэ нь нөгөө хүнд нөлөөлж, түүнд тохирсон хариу үйлдэл үзүүлэх болно.

ХоёрдугаартБодол нь эрч хүчтэй байдаг тул таны энэ бодлын мессежийг илгээсэн хүн үүнийг дотоод сэтгэцийн эсвэл оюун санааны түвшинд хүлээн авах болно. Ухамсрын хувьд тэр мессежийг мэдэхгүй байх болно. Гэхдээ таны оюун санааны дамжуулалт түүнийг түлхэж эсвэл чамд хүссэнээр чинь хандахыг сануулж магадгүй юм.

Энэ аргын нэг нийтлэг хэрэглээ бол ирээдүйд хүнтэй уулзахад бэлтгэх явдал юм. Мөн зарим хүмүүс энэ аргыг ашиглан хэн нэгэнтэй харилцах (бизнес, хайр дурлал гэх мэт) санаа бодлоо илгээдэг.

Дараах дасгалууд нь Оюуны Хүчний Техникийг ашиглан харилцаагаа янз бүрийн аргаар сайжруулахад тусална. Хайрын захиас нь уур хилэн, дургүйцэл, үл ойлголцлыг даван туулах, эсвэл таныг үргэлж халуун дулаан, найрсаг, эерэгээр харьцахыг урамшуулах гайхалтай хэрэгсэл юм.

Энэ нь аливаа сөрөг мэдрэмжээс ангижрахад тусалж, танд таатай мэдрэмж төрүүлэх болно. Алс мэт санагддаг хүн илүү ойр байх болно. Хэрэв та болон таны хамтрагч (хамтрагч, үйлчлүүлэгч гэх мэт) бие биенээ үзэн ядах, дургүйцэх мэдрэмж төрж байвал таны эерэг бодол нөхцөл байдлыг эрс өөрчилж, дахин уулзах үед зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх боломжтой.

Дасгал. Хайрын захиас
Хугацаа: 3-5 минут.

Дасгал нь хүнтэй илүү амжилттай уулзах суурийг бэлтгэхийн тулд хайрын мессежийг илгээх явдал юм.

Хайраа илгээж буй хүнийхээ хөргийг урдаа тавиад, таны зүрх сэтгэлээс хайрын гэрэлт бөмбөлөг цацарч байгааг төсөөл. Энэ хүнд зүрх сэтгэлээсээ хайрын туяа илгээ.

Үүний зэрэгцээ "хайр" гэдэг үгийг өөртөө дахин дахин хэлж, энэ үгийг цацрагийн хамт илгээгээрэй. Энэ туяа зорилгодоо хүрэхэд энэ хүн гэрэлтэж, хайрыг эргүүлж эхэлснийг анзаараарай. Хэдэн минутын турш энэ зураг дээр анхаарлаа хандуулаарай. Та хайраа илгээсээр байх тусам энэ нь хэрхэн улам гялалзаж байгааг анзаараарай.

Одоо таны тэсэн ядан хүлээж буй энэ хүнтэй дараагийн уулзалтаа төсөөлөөд үз дээ. Хүрээлэн буй орчныг аль болох тодоор төсөөл. Таны эргэн тойронд байгаа зүйлд анхаарлаа хандуулж, энэ хүн юу өмсөж, юу хийж байгааг төсөөлөөд үз дээ. Дараа нь түүн рүү ойртож очоод ижил дулаан, найрсаг мэдрэмжийг үргэлжлүүлэн мэдэрч, нөгөө хүн тань танд яг адилхан хариу үйлдэл үзүүлж байгааг анзаараарай. Өмнө нь бие биедээ уурлаж, дургүйцдэг байсан бол одоо бүх зүйл ард хоцорчээ.

Энэ анхны уулзалтын дараа яриагаа үргэлжлүүлж, сайн харилцаатай байгаагаа анзаараарай. Та яриагаа дуусгахад зорилгодоо хүрсэндээ бүрэн дүүрэн сэтгэл ханамжийг мэдэрдэг.

Дасгал. Ойр дотно харилцааг бий болгох.
Хугацаа: 3-5 минут.

Ойр дотно харилцааг бий болгох эсвэл хүнийг тантай холбогдоход урамшуулах нэг арга бол таныг болон нөгөө хүнийг бэлгэддэг лаа ашиглах явдал юм. Лаа нь анхаарлаа төвлөрүүлж, мессежээ нэмэгдүүлэхэд тусална. Энэ аргыг ихэвчлэн хайр дурлалын харилцаа холбоотой үед ашигладаг боловч та үүнийг хамтран ажилладаг эсвэл хамтран ажиллах хүсэлтэй хүмүүстэйгээ нөхөрлөл, гүн гүнзгий харилцааг хөгжүүлэхэд ашиглаж болно.

Энэ дасгалыг 7 хоногийн турш эсвэл таны мессеж хүчин төгөлдөр болох хүртэл өдөр бүр хэдэн минут хий.

Дараах жишээнд лааг объект болгон ашиглаж байгаа бөгөөд энэ нь таныг болон нөгөө хүнийг төлөөлөх ёстой. Бэлтгэхийн тулд хоёр лаа ав, нэг нь таныг, нөгөө нь таны хариу үйлдэл үзүүлэхийг хүсч буй хүнийг төлөөлнө. Жишээлбэл, улаан, цэнхэр лаа, гэхдээ ямар ч өнгө хийх болно.

Энэ дасгалын эхний өдөр лаагаа бие биенээсээ 30 см зайд байрлуулна. Дараагийн өдөр бүр дасгал хийхдээ лаагаа бие биенээсээ 5 см-ээр ойртуулж, долоо дахь өдөр нь холбоо барина.

Үүний дараа лаагаа холбоо барихын тулд үлдээгээрэй. Одоо лаа асаагаад бүх гэрлийг унтраа. Нэг минутын турш нэг эсвэл өөр лаа руу ээлжлэн хар. Дараа нь нүдээ аниад оюун ухаандаа лаа асаж байна гэж төсөөл. Хоёр гэрэл нэг болтол нийлж байна гэж төсөөлөөд үз дээ, одоо гал гаргаж буй тод шар туяаг хараарай.

Одоо лаа бүрийг гараараа барьж, гараа энэ байрлалд барьж, туяа тантай холбоо барих хүн рүү орон зай, цаг хугацааг хэрхэн дамжуулж байгааг төсөөл. Эдгээр лаагаа үргэлжлүүлэн барьж, гурван минутын турш энэ зураг дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Дараа нь лаагаа нэг инч орчим зайтай болгоомжтой хөдөлгө (эсвэл аль хэдийн хамтад нь түлхсэн бол илүү чанга шахаж ав).

Үүнийг хийж байхдаа: "Бид бие биедээ улам бүр ойртож байна. Тэр (тэр) надтай холбоо бариасай (эсвэл түүнтэй хамт байх хүсэлд минь хариулаарай) гэж бод. Эсвэл мэдрэмжээ өөр үгээр илэрхийл.

Дараа нь мессеж илгээгдсэнийг мэдэрмэгц лаагаа унтрааж, хэвийн ухамсартаа эргэж, нүдээ нээ. Хэрэв та энэ дасгалыг давтах гэж байгаа бол лаагаа ижил байрлалд үлдээгээрэй.

Энэ дасгалыг долоо хоног орчим тогтмол хийж, таны дуудлагад хариу ирэхийг хүлээнэ үү. Өдөр, лаа хоорондын зайг тэмдэглэхийн тулд өдрийн тэмдэглэл хөтөл. Ихэнхдээ хүн дараа нь холбоо тогтоодог. Үгүй бол таны дуудлага зорилгодоо хүрнэ гэдэгт итгэлтэй байж, энэ хүнтэй өөрөө харилцаа үүсгээрэй.

Үлгэр болгон сайн сайхан зүйлээр төгсөх ёстой ч бодит амьдрал дээр энэ нь өөрөөр тохиолддог. Харилцаагаа хөргөх нь аз жаргалтай хосууд руу аажим аажмаар мөлхөж, нөлөөгөө тэдэнд түгээдэг зальтай араатан юм. Хэрүүл, зөрчилдөөн, зэмлэлүүд эхэлж, шөл чинь өмнөх шигээ амттай байхаа больсон.

Одоо охин харилцааг хөргөхөд хүргэсэн хүчин зүйлүүдийн талаар бодож эхэлжээ, гэхдээ тэр эмэгтэй хүний ​​сэтгэл ханамжийн улмаас анзаарахгүй байхыг хичээв. Аливаа дургүйцэл, үл итгэлцэл, атаархал нь "хагарал" эхэлсний дохио юм. Охин эдгээр дохиог эрт анхаарч эхлэх тусам нөхцөл байдлыг засахад хялбар байх болно.

Стресс, сэтгэл хөдлөлийн дарамтанд орсон хүн өөрийгөө бусдын оронд тавьж чадахгүй, түүнд юу хэлж байгааг сайн ойлгож чадахгүй. Ийм нөхцөл байдалд байгаа үг бүрийг шууд заналхийлэл гэж ойлгодог.

Өдрөөс өдөрт таны харилцааг хүйтэн, үл ойлголцолоор тэжээж буй үндэс нь хаана байгааг ойлгох хэрэгтэй.

Харилцаагаа хөргөх шалтгаанууд

  • Амьдралын туршлага.Ихэнхдээ янз бүрийн амьдралын туршлагатай хүмүүс ертөнцийг өөр өөр "өндөрөөс" хардаг тул хоорондоо таарч тохирдоггүй.
  • Үзэл бодол, амт, тэргүүлэх чиглэл.Хүнийг хүн болгон төлөвшүүлдэг эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь харилцаанд нөлөөлдөг, учир нь бидний хүн нэг бүр хайртай хүнийхээ бодол санаа биднийхтэй давхцахыг хүсдэг.
  • Секс.Хүссэн ч бай, хүсээгүй ч бэлгийн харилцаа нь түншүүдийн аль алинд нь нөлөөлдөг харилцааны хамгийн чухал хэсэг юм. Хэрэв охин бүх зүйл сайхан байна гэж бодож байвал тэр залуу аз жаргалтай байна гэсэн үг биш юм.
  • Хэрэгцээ.Бидний хүн нэг бүр ямар нэг зүйлийг хүсдэг. Энэ бол хүний ​​байгалийн бөгөөд салшгүй хэсэг юм. Гэвч ихэнх тохиолдолд амьдралаас эсвэл хамтрагчаасаа юу хүсч байгаагаа ойлгоход хэцүү байдаг нь санал зөрөлдөөн, үл ойлголцолд хүргэдэг.
  • Итгэл.Хүчтэй итгэлцсэн харилцаа тогтоох чадваргүй эсвэл хүсэлгүй байх нь бүх мэдрэмжийг үндэс болгон сүйрүүлдэг.
  • Бага насны сэтгэлзүйн гэмтэл.Хүүхэд нас хэзээ нэгэн цагт дуусч, асуудал том болж, бидний амьдралд илүү их таагүй байдлыг авчирдаг.

Энэхүү мэдлэгээр зэвсэглэснээр та харилцаанд яг юу нөлөөлсөнийг ойлгож, цаашдын үйл ажиллагааны төлөвлөгөөг гаргах боломжтой болно.

Харилцаа холбоог бий болгох арга, арга зам, зарчим

Ихэнхдээ харилцааг бий болгох нь урт бөгөөд хөдөлмөр их шаарддаг үйл явц юм, учир нь үүнийг бүтээхээс илүү устгах нь үргэлж хялбар байдаг. Тиймээс аливаа зүйлийг хийж эхлэхээсээ өмнө тэвчээртэй байх хэрэгтэй.

Та бууж өгөх ёстой гэдгээ урьдчилан тохируулах хэрэгтэй.

Сайн, бат бөх харилцааны найман "алтан" бүрэлдэхүүн хэсэг байдаг.

Арчилгаа

Охид бүр зөвхөн хүүхдүүдийн төдийгүй бүх гэр бүлийнх нь ирээдүйн ээж юм. Залуу эрэгтэйд анхааралтай, анхааралтай хандах хэрэгтэй, учир нь залуу бүр эмзэг эмэгтэйн эмзэглэлээр хүрээлэгдсэнийг мэдрэхийг хүсдэг.

Эв найрамдал

Эрэгтэй хүний ​​​​нүдэнд эмэгтэй хүн бол юуны түрүүнд хүндэтгэлтэй хандлагыг шаарддаг энхрий амьтан боловч охид бүр ийм зан авир гаргадаггүй. "Хатагтай" гэсэн ойлголт эрт дээр үеэс хэт их цаг хугацаа байсаар ирсэн бөгөөд энэ нь харилцаанд маш их асуудал үүсгэдэг. Жинхэнэ эмэгтэй хүн хэзээ ч үзэгдэл, уур хилэн гаргадаггүй, өвдөж, өвдөж байсан ч өөрийгөө барьдаггүй.

Өөрийгөө хүндэтгэх

Эрэгтэй хүн өөрийг нь байнга дорд үздэг, тэнэг гэж боддог охинтой сууснаас ганцаараа амьдрахыг илүүд үздэг. Тиймээс охин бүр эрэгтэй бардам зангаа анхаарч, түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлж, түүний дэргэд өөрийгөө хэзээ ч доромжилж болохгүй. Зарчмын дагуу амьдар - та нар бие биенээсээ хамгийн шилдэг нь.

Хүндэтгэл

Том, жижиг бүх хөвгүүд зохих хүндэтгэлийг шаарддаг. Энэ зан чанар нь эрэгтэй хүн бүрт байдаг, учир нь тэд орлого олж, хамгаалагч байдаг. Хэрэв тэр үнэхээр магтаал хүртэх ёстой бол магтаалыг бүү алдаарай.

Тэвчээр

Эрэгтэй хүнийг өөрчлөх нь маш муу боломжгүй зорилго юм. Хэрэв охин залууг байгаагаар нь хүлээж авахад бэлэн биш байгаа бол түүнтэй харилцах харилцаагаа орхих хэрэгтэй. Эрчүүд агуу хайрын төлөө ч өөрчлөгдөхөд бэлэн байдаггүй.

Секс

Эхний хосын хувьд секс нь та хоёрт таашаал авчирдаг, учир нь та бие биедээ ханаж чаддаггүй ч харилцаа болгонд ядарч эхлэх үе ирдэг. Энэ үед та дотно харилцаагаа хэрхэн сэгсэрч, сэргээх талаар бодох хэрэгтэй.

Хувийн орон зай

Хүн бүрт хувийн орон зай хэрэгтэй. Компьютер дээр сууж байгаа хэдэн цаг ч гэсэн эр хүнд асуудлаас өөрийгөө сатааруулж, бодлоосоо ухрах боломжийг олгодог. Охидууд хүссэнээрээ гомдож болно, гэхдээ энэ үед залуу хайрттайгаа уулзахыг ч хүсэхгүй байна. Түүнийг өөртөө үлдээх ёстой. Энэ нь эрчүүдэд эрх чөлөөний мэдрэмжийг өгдөг.

Хайртай

Бид бүгд хайрлах эрхтэй. Тиймээс эр хүнээ хайрлаж, түүнд мэдрэмжээ бүх талаараа харуулж, эмэгтэйлэг хэвээр байгаарай. Эцсийн эцэст, эмэгтэй хүний ​​хайр үргэлж зөөлөн, эелдэг, гэхдээ хүчтэй хэвээр байх ёстой.

Дуртай залуутайгаа харилцаа тогтоох...

Нэг хүсэл хангалттай биш, та хүч чадал, тэвчээрийг нөөцлөх хэрэгтэй, учир нь энэ нь ихэвчлэн урт процесс юм.

Таалагдсан залуутайгаа холбоо тогтоох нь нэлээд хэцүү байдаг. Ихэнх тохиолдолд асуудал бол мэдрэмжээс болж сохорсон охин тэнэг, тэр ч байтугай үл тоомсорлож эхэлдэг бөгөөд энэ нь эсрэгээр нөлөөлдөг.

Ийм нөхцөлд охин өөрөө өөрийгөө үлдэж, хэт их тоглохгүй, харин энгийн бөгөөд хайхрамжгүй байдлаар яриа өрнүүлж, амар амгалан, итгэлтэй байдлыг харуулах ёстой. Эцсийн эцэст эрэгтэй хүн бүр хажууд нь сонирхолтой, өөртөө итгэлтэй, өөдрөг хатагтайг харахыг хүсдэг.

Хосууд мартагдашгүй туршлага хуримтлуулж, тод сэтгэл хөдлөлөөр цэнэглэх газар уулзах үед ер бусын болзох практик байдаг. Энэ тохиолдолд тэр залуу чамайг хүссэн ч мартаж чадахгүй. Та түүнтэй үргэлж ер бусын зүйлтэй холбоотой байх болно.

Ярилцлагад та түүний хоббиг дэмжих хэрэгтэй. Хэрэв та харилцаа тогтоохоор төлөвлөж байгаа бол сонгосон хүнийхээ зарим хачирхалтай байдлыг тэсвэрлэхэд бэлэн байгаа эсэхээ нэн даруй тодорхойлох хэрэгтэй.

Залуустай маргахгүй байх нь маш чухал юм.Залуугийн нүдэн дэх өрсөлдөгч нь дайсны объект болж хувирдаг бөгөөд үүнийг арилгах ёстой. Хэрүүл өдөөж байснаас заримдаа тохиролцсон нь дээр.

Эерэг охин анхаарлыг татахад илүү хялбар байдаг. Хүчиллэг уурхайнууд удаан хугацааны туршид моодноос гарсан! Инээмсэглээрэй, тэгвэл та анзаарагдах болно.

Хэрүүл маргааны дараа хэрхэн эвлэрэх вэ? Харилцаагаа сэргээх

Таны буруу гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх нь чухал. Зөрүүд хүмүүст хэн ч дургүй, ялангуяа чамайг ойлгохыг хүсч байгаа бол таны хайрт өөрөө бүх бузар булайг хийсэн ч гэмгүй хохирогчийн дүр эсгэж байна. Эрхэм охид, буруугаа хүлээн зөвшөөрч сур! Эрэгтэйчүүдийн ертөнцөд энэ нь доромжлол биш, харин хүч чадлын илэрхийлэл бөгөөд үүний төлөө тэд таныг илүү хүндлэх болно.

Ихэвчлэн эрчүүд хэрүүл маргаан үүсгэх хоёрхон шалтгаантай байдаг.тэдний эрх чөлөө, өөрийгөө хүндэтгэх нь зөрчигдсөн үед.

Хэрэв маргаан эхний шалтгаанаар үүссэн бол түүнд хүссэн зүйлээ өгөх хэрэгтэй. Хэрэв охин бууж өгч, залуудаа хувийн орон зай гаргаж өгвөл хэдхэн долоо хоногийн дараа тэр өөрийгөө хичнээн их хайрлаж, үнэлж байгаагаа мэдрэх болно. Эрчүүд эрх чөлөөний төлөө хэрхэн тэмцэж байсан ч хайртай эмэгтэйгүйгээр амьдарч чадахгүй.

Хэрвээ эмэгтэй хүн эр хүнийг доромжилсон хэрүүл маргаан болсон бол энэ тохиолдолд уучлалт гуйж, урамшуулах нь хамгийн зөв бодлого байх болно. Ийм доромжлол нь хүний ​​​​толгойд удаан хугацаагаар суудаг тул та үгэнд болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

Салсны дараа харилцаагаа хэрхэн сэргээх вэ?

Энэ асуултын талаар бодохын өмнө та өөрөөсөө асуулт асуух хэрэгтэй: энэ нь үнэ цэнэтэй юу? Хэрэв харилцаа анх удаагаа бүтэлгүйтсэн бол шалтгаан байсан байж магадгүй юм. Хэрэв бүх зүйл урдаа байгаа бол хуучин шархыг сэдрээж, өнгөрсөн үеийг санах хэрэгтэй гэж үү?

Хэрэв мэдрэмж хоёр дахь удаагаа цусыг буцалгасан бол харилцаагаа сэргээх хүсэл тань харилцан хамааралтай эсэхийг тодорхойлох шаардлагатай?

Харилцан ойлголцолгүй бол мэдээжийн хэрэг та энэ асуудалд онцгой зальтай хандахгүй бол үүнээс юу ч гарах магадлал багатай юм. Энд эрчүүдийн сэтгэл зүй, уруу таталтын түгээмэл аргуудын талаархи номууд танд туслах болно.

Харилцан тохиролцсоны дагуу харилцаагаа сэргээх тусгай арга техник хэрэггүй. Өмнө нь салахад хүргэсэн нөхцөл байдлаас зайлсхийхийг хичээ, туршилт хийж, хамтдаа шинэ зүйл хий. Энэ бол цоо шинэ харилцаа гэдгийг та бүгдээрээ мэдрэх ёстой.

Холоос эвлэрэх боломжтой юу?

Магадгүй энэ нь хамгийн хэцүү сэдэв байж болох юм, учир нь бүх зүйлийг алсаас хийх нь илүү хэцүү байдаг. Үл итгэлцэл, атаа жөтөө, хардалт зэргээс үүдэлтэй байнгын хэрүүл маргаан нь байнга завсарлахад хүргэдэг бөгөөд үүний дараа охин гартаа утсаа бариад бүх зүйлийг засахыг хүсдэг, учир нь дуулиан шуугианы дараа л тэр сэтгэл хөдөлсөн гэдгээ ойлгож эхэлдэг.

Эхний удаа бол бие биенээсээ завсарлага авах явдал юм. Амьсгаагаа татаж, сэрүүцэхэд хэдхэн хоног үлдлээ. Үүний дараа та тэр залуутай эвлэрэх яриагаар болгоомжтой хандах хэрэгтэй, гэхдээ бас бодох хэрэгтэй: хэрэв та сэжиг, атаархалаас ангижрахад бэлэн биш бол харилцаагаа үргэлжлүүлэх нь зүйтэй болов уу?

Урвасаны дараа харилцаагаа хэрхэн сайжруулах вэ ...

Энэ тохиолдолд хамгийн сайн эм бол зөвхөн цаг хугацаа юм. Ийм шарх нь алсаас эдгэрдэг. Эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнд итгэх эсэхээ өөрөө шийдэх ёстой. Мөн эмэгтэй хүн эргээд үйлдлийнхээ сэдлийг бодох хэрэгтэй.

Уучлалт гуйх нь тус болохгүй ч үргэлж оролдоод үзэх нь зүйтэй. Дээр дурдсан бүх тохиолдлуудаас энэ нь магадгүй хамгийн хэцүү бөгөөд урт хугацааны нөхөн сэргээх боломжтой, учир нь бид итгэлцлийн тухай ярьж байна. Мөнхийн хайрын тангарагтай, "Би үүнийг дахиж хэзээ ч хийхгүй" гэсэн тангарагтай залууг дарамтлах шаардлагагүй. Энэ асуудалд эрчүүд хэт гэнэн зан гаргадаггүй.

Тэвчээр ба зөвхөн тэвчээр. Тэр залууд харамсаж байгаагаа харуул, гэхдээ хохирогч болгож болохгүй, учир нь энэ нь таны буруу. Танд итгэж болно гэдгээ харуул. Бүү итгэ, гэхдээ итгээрэй! Хэрэв хайр байсан бол энэ нь эвлэрэхэд тусална.

Туслах зурхайн тэмдэг

  • Хонь. Хонины ордныхон биширч байх хэрэгтэй, гэхдээ энэ асуудалд хэтрүүлж болохгүй. Хэт их тааламжтай байдал нь хувиа хичээх үзлийг бий болгодог.
  • Үхрийн орд. Үхрийн ордныхон зохих хүндэтгэлийг шаарддаг тул тэдний дэргэд байхын тулд та зөвхөн төгс төгөлдөрт тэмүүлэх хэрэгтэй.
  • Ихрүүд. Ихрийн ордныхон чихээрээ хайрладаг. Магтаал, урам зориг, бүр зусардах нь таны гол зэвсэг юм.
  • Хавч. Хорт хавдар нь хайртай хүндээ итгэх хэрэгтэй бөгөөд үүний дараа тэдний эмзэг шинж чанар нь түүний бүх хүслийг хангахыг хүсэх нь дамжиггүй.
  • арслан. Арслангуудын хажууд хамгийн хүчтэй, тэсвэр тэвчээртэй эмэгтэйчүүд л тэсвэрлэж чадна. Леогийн хайр нь дарагдсан хүйтэн мэдрэмж юм.
  • Охины орд. Урьдчилан таамаглах аргагүй Охины ордныхон огт өөр байдлаар биеэ авч явах чадвартай. Өнөөдөр тэд эрх чөлөөнд дургүй, маргааш тэд үүрэг хариуцлагад дургүй.
  • Жинлүүр. Зурхайн хамгийн тайван шинж тэмдэг, магадгүй хамгийн санаачлагатай. Хэрэв охин тэр залууд цорын ганц юм шиг санагдвал тэр даруй түүнийг гэрлэх боломжтой.
  • Хилэнц. Ихэнхдээ Хилэнцүүд бие биенээ удаан хугацаанд харж, хамтрагчаа сайтар үнэлдэг.
  • Нумын орд. Энэхүү ордны ордныхонд таалагдахад хялбар ч хайрыг олоход хэцүү байдаг. Ийм хүн үргэлж зорилготой байх ёстой.
  • Матар. Бид хоёр метрийн тамирчин байсан ч гэсэн Capricorn-ийн эмзэг сэтгэлийг мартаж болохгүй. Секс чухал боловч Матар ордныхны хувьд сэтгэл хөдлөл, бие махбодын хэсэг нь үргэлж тусдаа байдаг.
  • Aquarius. Зөвхөн туйлын ер бусын, сонирхолтой охин Aquarius-ийн зүрх сэтгэлийг ялах болно. Энэ нөхцөлд оюун ухаан шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг.
  • Загас. Zodiac-ийн хамгийн хувиа хичээсэн шинж тэмдэг нь гайхалтай охидыг шаарддаг бөгөөд ноцтой харилцааг хөгжүүлэхийн тулд оюун ухаантай байхыг шаарддаг.

Энэ асуудалд охидын алдаа

Охидууд дуугүй байж сурах хэрэгтэй. Харилцаа холбоо тогтоох явцад тэр залуу өөрийн үзэл бодлоо илэрхийлж эхэлдэг. Мөргөлдөөнийг улам хурцатгахгүйн тулд охин хэрүүл маргаанд оролцохоосоо ухрах боломжтой байх ёстой.

Гомдол нь биднийг ууртай эсвэл хайхрамжгүй үг хэлэх шалтгаан болдог ч бид бүх зүйлийг зүрх сэтгэлдээ авч явах ёсгүй. Та яагаад эвлэрэхийг хүсч байгаагаа болон таны амраг таны хувьд ямар чухал болохыг өөртөө байнга сануул.

Эр хүнд орлох хүн олох нь утгагүй маргаан, тэмцэлд цаг үрэхээс илүү хялбар гэдгийг санах нь маш чухал юм.

Хэдийгээр та үзэсгэлэнтэй, ухаалаг байсан ч залуу таны төлөө өөрчлөгдөхөд бэлэн байна гэсэн хуурмаг зүйлээр өөрийгөө зугаацуулах хэрэггүй.

  1. Битгий худлаа ярь.
  2. Сонсож, хамгийн чухал нь тэр залуугийн хэлснийг сонс.
  3. Түүний төлөө бүү ярь, өөрөөр хэлбэл охин цаг тухайд нь сонсоогүй хариултыг бүү бод.
  4. Түншийнхээ сэтгэл санааг анхааралтай ажиглаж, өөдрөг байгаарай.
  5. Түүний сонирхол, дотоод ертөнцөд анхаарлаа хандуулаарай.
  6. Тусламжийг илэрхийлэх.
  7. Хүсээрэй.
  8. Идэвхтэй бай.
  9. Жижиг зүйл дээр бүү төвлөр.

Бусад байнга асуудаг асуултуудын хариулт

Хуучин найз залуутайгаа харилцаагаа хэрхэн сэргээх вэ?

Охин өөрөө шийдэх ёстой: алдагдсан харилцаагаа сэргээх шаардлагатай юу? Ихэнхдээ энэ асуудалд охидууд мэдрэмжээр удирддаг бөгөөд эрүүл ухаанаар байх ёстой. Салсан шалтгаанаа эргэн харж, залуу хүнд өмнөх алдаа гаргахгүй, зөвхөн урагшлахаар шийдсэн гэдгээ харуулахыг хичээ.

Хэрэв тэр залуу ярихыг хүсэхгүй бол түүнтэй хэрхэн харилцаа тогтоох вэ?

Хамгийн гол нь хүчлэх хэрэггүй. Хүн бол өөрийнхөө эзэн юм. Ямар ч залуу дарамт шахалтыг тэвчихгүй тул гарах цорын ганц арга зам бол залуу өөрөө холбоо тогтоохыг хүсэх хүртэл хүлээх явдал юм. Хэрэв түүний гомдлын хувьд шүүмжлэлтэй биш бөгөөд тэр танд үнэхээр хайртай бол өрөвдөх сэтгэлийг бага зэрэг дарамталж болно.