Сувилахуйн ээжид рашаан оргилуун ус ууж болох уу? Хөхөөр хооллох үед рашаан ус хэрэглэх боломжтой юу, ашигтай, хор хөнөөлтэй шинж чанарууд. саалийн сарын тэмдгийн бус сарын тэмдэг. Сүүтэй, гэхдээ сарын тэмдэггүй

04.08.2019

Саалийн үед эмэгтэй хүн хоолны дэглэмээ хянаж байх ёстой, учир нь эхийн биед орж буй бүх зүйл нялх хүүхдэд ч бас ордог.

Хөхүүл эмэгтэйчүүдэд үүнтэй холбоотой олон асуулт байгаа нь гайхах зүйл биш бөгөөд хамгийн алдартай асуултуудын нэг бол хөхөөр хооллох үед дарс уух боломжтой юу? Сувилахуйн эх нь хөхүүл үед согтууруулах ундаа хэрэглэх нь ямар хор хөнөөлтэй болохыг мэддэг байх ёстой тул бид нийтлэлдээ нарийвчлан хариулах болно.

Энэ нь хөхүүл эхийн дарс боломжтой юу

Жирэмсэн болон хөхүүл үед дарс уухыг хатуу хориглодог гэдгийг эмэгтэй хүн бүр сайн мэддэг. Гэсэн хэдий ч олон эхчүүд ихэвчлэн гайхдаг: хөхөөр хооллох үед нэг шил дарс уух боломжтой юу? Хариулт нь тодорхой бөгөөд хоёрдмол утгагүй - үгүй.

Ямар ч согтууруулах ундаа (өндөр зэрэгтэй дарс эсвэл бага согтууруулах ундаатай шар айраг гэх мэт) HB-ээр ууж болохгүй.

Яагаад тэр вэ? Архи нь хөхүүл эхийн биед хурдан шингэдэг нь үнэн юм. Түүний концентрацийн оргил үе нь хэрэглэснээс хойш 30-60 минутын дараа тохиолддог, заримдаа бүр илүү хурдан байдаг боловч аажмаар ялгардаг. Дүрмээр бол архи нь биеэсээ "орхих" хүртэл 3 цаг орчим болдог.

Хэдийгээр дээрх тоо нэлээд ойролцоо байна. Яг тодорхой хугацаа нь уусан тунг (их их уух тусам гадагшилна), сувилахуйн эмэгтэйн жингээс (жин бага байх тусам архи нь биеэс удаан гарах болно) хамаарна.

Согтууруулах ундааны тунгийн 10% нь хөхний сүүгээр дамжин хүүхдэд дамждаг. Мөн үйрмэгийн элэг, бие нь согтууруулах ундаа боловсруулж чадахгүй байгаа тул хүүхэд хордлого, ходоодны хямрал, колик эсвэл харшилтай байж болно. Ховор тохиолдолд (эх нь маш их уусан бол) үхлийн үр дагавар гарах боломжтой.

Архи нь хортой бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд хортой (ялангуяа хүүхдүүдэд) этанол агуулдаг бөгөөд үүнээс гадна дарсны ундаа нь ихэвчлэн хадгалалтын бодис, хортой нэмэлтүүдээр дүүрдэг. Нялх хүүхэд үечилсэн системийн элементүүдийн тал хувийг практикт шингээж авах нь хүсээгүй үр дагаварт хүргэх нь мэдээжийн хэрэг юм.

Хөхөөр хооллох үед дарс: хязгаарлалт ба хориг

Хүүхэд 6 сартай болтол асуулт гарч ирдэг: хөхөөр хооллох үед дарс уух боломжтой юу?

Зургаан сарын дараа, хэрэв та хөхүүл хэвээр байгаа бол дарс ууж болохгүй. Гэвч энэ насанд анхны нэмэлт хоол хүнс хүүхдэд нэвтрүүлж, олон эхчүүд аажмаар хүүхдээ хөхнөөс нь салгаж эхэлдэг.

Үүнтэй холбоотойгоор зарим хүмүүс ердийн хоолны дэглэмдээ эргэж орох бодолтой байдаг бөгөөд дарс уух уруу таталт ч гарч ирж магадгүй юм. Хэрэв та нэг шил дарс таныг болон таны хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй гэж шийдсэн бол дор хаяж дараах урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг хэрэгжүүлээрэй.

Хөхөөр хооллож байх үедээ 1 шилээс илүү хуурай дарс ууж болохгүй, дараа нь хүүхэд 6 сартай бол л болно.
Та хамгийн бага элсэн чихэр, бага хүч чадал бүхий байгалийн гаралтай ундаа уух хэрэгтэй. Согтууруулах ундаанд хадгалах бодис, будагч бодис, амт оруулагч байж болохгүй. Энэ нь худалдан авсан дарс болон гар хийцийн аль алинд нь хамаарна.
Хэрэв та найрын үеэр дарс уусан бол сайн зууш идэхээ бүү мартаарай. Хэт их идэж болохгүй, хөхөөр хооллохдоо зөвхөн зөвшөөрөгдсөн хоолыг идээрэй, гэхдээ та уух бүрдээ хөнгөн зууш идэх хэрэгтэй гэдгийг санаарай.

Дараа нь ундаа нь цусанд тийм ч идэвхтэй шингэхгүй. Эцсийн эцэст хэрэв насанд хүрсэн хүний биеэс дарс гурван цаг орчим гадагшилдаг бол нялх хүүхдэд энэ үйл явц 2 дахин удаан үргэлжилдэг.
Согтууруулах ундааны концентрацийг бууруулахын тулд хөхний сүүг гаргахыг бүү оролдоорой - энэ нь юу ч биш юм. Этанол өөрөө биеэсээ гарах хүртэл сүү цэвэршдэггүй.
Хэрэв та хөхөөр хооллох үедээ дарс уухаар төлөвлөж байгаа бол баяр ёслолын дараа дараагийн хөхүүлэхээс өмнө шаардлагатай хугацаа өнгөрөхийн тулд хүүхдээ урьдчилан тэжээхийг хичээ.

Та эхлээд цэвэр сүүгээ илэрхийлэх боломжтой бөгөөд ингэснээр хэд хэдэн хооллоход хангалттай бөгөөд дараа нь архи нь хүүхдийн хамгаалалтгүй биед орохгүй гэдэгт итгэлтэй байж болно.

Хэрэв та хөхөөр хооллох үед дарс уух боломжтой эсэхэд эргэлзсэн хэвээр байгаа бол одоо энэ асуултанд өөрөө хариулж болно. Хотын эмнэлгийн жирийн хүүхдийн эмч, хүүхдийн нэрт эмч Комаровский гэх мэт ямар ч эмч нялх хүүхдэд ээжийнх нь архинд дурлах нь туйлын аюултай гэдгийг танд хэлэх болно.

Хэдийгээр та дэлгүүрт худалдаж аваагүй гар хийцийн дарс уухаар шийдсэн ч гэсэн хооллох хугацаандаа энэ санаагаа орхих хэрэгтэй, учир нь хүүхдийн эрүүл мэнд ямар ч таашаалаас илүү үнэ цэнэтэй юм.

Тэнцвэртэй, эрүүл хооллолт нь сувилахуйн эхийн хувьд хоёр дахин чухал бөгөөд энэ нь хоёр организмыг шаардлагатай бүх бодисоор нэг дор хангадаг. Хоол хүнс нь хангалттай хэмжээний уураг, өөх тос, нүүрс ус, витамин, элементүүдийг агуулсан байх ёстой. Үүний зэрэгцээ, хөхөөр хооллох үед нялх хүүхдэд сөргөөр нөлөөлж болох олон хоолыг хасахыг зөвлөж байна. Ийм бүтээгдэхүүний жагсаалтад аюултай байж болзошгүй бүтээгдэхүүнүүдийн хамт заримдаа нэлээд хор хөнөөлгүй бүтээгдэхүүнүүд багтдаг бөгөөд энэ нь зарим тохиолдолд хүүхдүүдэд янз бүрийн хариу үйлдэл үзүүлж, найдваргүй гэж ангилдаг. Тэгэхээр үнэхээр боломжгүй зүйл юу вэ, хөхүүл эх юу идэж чадах вэ?

Хөхөөр хооллохыг хориглосон бүтээгдэхүүн

Эмнэлгээс гарсны дараа эмчээс зөвшөөрөгдсөн хүнсний жагсаалтыг хүлээн авсны дараа эхчүүд заримдаа цөхрөнгөө бардаг, учир нь энэ нь ердийн амттангаар дутагдаж, хоол боловсруулах тогтолцооны өвчтэй өвчтөнүүдэд зориулсан жагсаалт шиг харагддаг. Байгаль дээр, жишээлбэл, нэг өнгөнөөс нөгөөд шилжих тодорхой шилжилт байдаггүйтэй адил сувилахуйн эхийн хоолны дэглэмд аюултай, эрүүл хоол хүнсний хооронд тодорхой шугам байдаггүй бөгөөд ийм жагсаалтыг давхар даатгалд хамруулдаг. . Үнэн хэрэгтээ хориотой бүтээгдэхүүн байдаггүй, учир нь эхчүүдийн хэрэглээнд хүүхэд бүрийн нөхцөл байдал, эрүүл мэндэд үргэлж нөлөөлдөг бүтээгдэхүүн байдаггүй.

Чухал! Эхчүүд хэрэглэхэд хүүхэд бүрийн нөхцөл байдал, эрүүл мэндэд байнга нөлөөлдөг бүтээгдэхүүн байдаггүй. Энэ дүрмийн цорын ганц үл хамаарах зүйл бол зөвхөн согтууруулах ундаа бөгөөд сүүгээр дамжин хүүхдийн биед нэвтэрч, тэр ч байтугай их хэмжээний хордлого үүсгэдэг.

Хориотой хүнсний тухай домог

Хийн үүсэхийг ихэсгэх хоол хүнс идэж болохгүй.Ийм бүтээгдэхүүнд буурцагт ургамал, цуккини, байцаа, усан үзэм, карбонатлаг ундаа, лийр орно. Зарим талаараа энэ домог нь амьдралын эхний саруудад нялх хүүхдэд гэдэстэй холбоотой асуудал байнга гардагтай холбоотой бөгөөд үүний шалтгаан нь эхийн хоолны дэглэм биш харин хүүхэд түүнд шинэ хоолонд дасан зохицож, ходоод гэдэсний замын ажилд ордог. ашигтай микрофлор бүхий зам. Гэсэн хэдий ч, хэрэв эдгээр бүтээгдэхүүн нь эмэгтэйд хий үүсэх шалтгаан болдог бол энэ нь сүүний найрлагад нөлөөлж, улмаар хүүхдэд ижил төстэй шинж тэмдэг үүсгэдэг.
Хориотой бүтээгдэхүүнийг идсэний үр дүнд хий үүсэх, хөөсөрсөн ногоон ялгадас үүсдэг.Ногоон өтгөний хамгийн түгээмэл шалтгаан нь идсэн хориотой хоол биш, харин өмнөх болон хойд сүүний тэнцвэргүй байдлаас үүдэлтэй хүүхдийн хоол боловсруулах эрхтний асуудал юм. Дахин хэлэхэд, эхийн хооллолтоос биш, харин богино хооллолтоос болж хүүхэд зөвхөн түрүү сүүгээ сордог тул ийм тэнцвэргүй байдал үүсдэг. Хөх нь бүрэн хоосордоггүй бөгөөд хүүхэд өөх тосоор баялаг арын сүүг хүлээн авдаггүй. Хөхний сүүнд агуулагдах лактоз нь хангалттай өөх тосгүй бол шингэхгүй тул хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсгэдэг. Тиймээс ийм нөхцөл байдалд нэн тэргүүнд хийх арга хэмжээ бол эхэд шинжилгээ өгөх, хатуу хоолны дэглэм барих биш, харин хөхөөр хооллохыг зөв тогтоох явдал юм.
Хөхөөр хооллох үед та чихэр идэж болохгүй.Ийм хориг бий болсон нь янз бүрийн төрлийн амттан хүний биед үзүүлэх нөлөөний талаар тодорхой ойлголтгүйтэй холбоотой юм. Эцсийн эцэст, хатаасан жимс, зөгийн бал (харшилгүй бол), чанамал, байгалийн элсэн чихэрээс гадна бие махбодид шаардлагатай витамин болон бусад ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ашиг тусыг хэн ч үгүйсгэхгүй. Өөр нэг зүйл бол сахароз, хүнсний нэмэлтээс гадна какаоны цөцгийн тос орлуулагч эсвэл транс тосны хүчлээр баялаг бусад өөрчлөгдсөн өөх тос агуулсан чихэрлэг бүтээгдэхүүний тухай ярихад түүний хор хөнөөл нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан. Үүнээс гадна илүүдэл сахар нь хүүхдийг гэдсэнд исэхэд хүргэдэг. Тиймээс байгалийн элсэн чихэрээр баялаг байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг (ихэвчлэн глюкоз, фруктоз, бага хэмжээний сахароз) идэж болно, учир нь элсэн чихэр нь сүүний нийлэгжилтийн явцад ашиглагддаг.
Сонгино, сармис, улаан лууван болон бусад халуун ногоотой, халуун ногоотой хоол идэж болохгүй, учир нь тэд хөхний сүүний үнэр, амтанд сөргөөр нөлөөлж, хүүхэд үүнээс татгалзаж болно. Ийм урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагагүй, учир нь судалгаагаар ийм хоол нь хүүхдийг эхийн сүүнээс татгалзахад хүргэдэггүй, харин заримдаа эсрэгээрээ хүүхдийн хоолны дуршилыг өдөөдөг болохыг харуулсан. Эцсийн эцэст, сүүний амт, түүний найрлага нь тогтмол байдаггүй бөгөөд нярай хүүхдэд байгалийн хоол хүнсний амт, үнэрийг өөрчилснөөр "гайхах" нь хэцүү байдаг. Тиймээс, хэрэв таны бие ийм бүтээгдэхүүнийг шаарддаг бол татгалзаж болохгүй, гэхдээ бүх зүйлийн нэгэн адил хэмжүүрийг мэдэж аваарай.
Цагаан хоолтон ээж хөхөөр хооллох үедээ хоолны дэглэмээ орхих хэрэгтэй.Үр тариа, буурцагт ургамлыг хэрэглэснээс болж ийм эхийн хоолны дэглэмд хангалттай хэмжээний хүнсний ногооны уураг байгаа бол татгалзах шаардлагагүй. Цагаан хоолтон эхийн өдөр тутмын хоол хүнс нь үйрмэгийг бүрэн хөгжүүлэхэд шаардлагатай ханаагүй тосны хүчлээр баялаг наранцэцэг, чидун зэрэг цэвэршүүлээгүй ургамлын тос агуулсан байх ёстой. Хэрэв махнаас гадна эмэгтэй хүн сүүн бүтээгдэхүүн идээгүй байгаа бол хүүхдийн шүд, ясанд шаардлагатай кальци агуулсан витамин, эрдэсийн цогцолборыг авч кальцийг нөхөх нь чухал юм. Витаминуудын хувьд бараг бүгдээрээ ургамлын гаралтай хоолонд агуулагддаг бөгөөд В12 витаминаас бусад нь амьтны гаралтай хоол хүнс (мах, дотоод эрхтнүүд, өндөгний шар, бяслаг) юм. Энэ витамины хэрэглээг анхаарч үзэх хэрэгтэй, учир нь түүний дутагдал нь эхэд мэдэгдэхүйц биш бол энэ нь хүүхэд зүгээр гэсэн үг биш юм. В12 нь элгэнд хуримтлагддаг бөгөөд түүний дутагдал нь цагаан хоолны дэглэмээс хойш хэдэн жилийн дараа ч илэрч болно. Энэ витамины дутагдал нь нярайд булчингийн хатингаршил, гемоглобины түвшин буурах шалтгаан болдог. Ургамлын гаралтай хоолонд байхгүй бүх бодисын дутагдлыг нөхөхөд цагаан хоолтон ээж нь энгийн эхчүүдтэй харьцуулахад ашиг тустай байх болно, учир нь сүү нь байгаль орчинд ээлтэй байх болно. Эцсийн эцэст ихэнх бохирдуулагч нь өөх тосноос олддог бөгөөд ургамлын агууламж нь амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнтэй адил өндөр байдаггүй.

Аюултай байж болзошгүй бүтээгдэхүүний жагсаалт

Аюултай байж болзошгүй бүтээгдэхүүний талаар ярих нь яагаад илүү тохиромжтой вэ? Гол нь бүтээгдэхүүн нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас хүүхдэд үнэхээр хор хөнөөл учруулах эсэхийг урьдчилан тодорхойлох боломжгүй юм.

эхийн биед хоол хүнсний энэ болон бусад бүрэлдэхүүн хэсэг хэрхэн өөрчлөгдөхийг хэн ч мэдэхгүй;
эхийн цусанд ямар хэлбэр, концентраци, ямар тодорхой бүрэлдэхүүн хэсгүүд эргэлдэж байгаа нь тодорхойгүй байна;
эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь цусны сүүний саадыг дамжин сүүнд нэвтэрч чадах эсэх, тэдгээрийн хэд нь байх вэ;
хүүхдийн биед хөхний сүүнд нэвтэрсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хариу үйлдэл үзүүлэх эсэх.

Хэд хэдэн бүтээгдэхүүний бүлгийг аюултай гэж үздэг

Аюултай байж болзошгүй бүтээгдэхүүнийг ашиглах дүрэм

Хөхөөр хооллох эхний өдрөөс эхлэн хоолны дэглэмд аюултай хоол хүнс оруулах шаардлагагүй. Цус ба сүүний хооронд өмнө дурьдсан гемато-сүүний саад тотгор байдаг бөгөөд энэ нь лактоцитуудаар төлөөлдөг - хөхний булчирхайн цулцангийн хэсгийг дотор талаас бүрхсэн эсүүд. Төрсний дараах эхний өдрүүдэд тэдгээрийн хооронд илүү их эрх чөлөөг олгодог цоорхой байдаг боловч хэд хоногийн дараа тэд хаагдаж эхэлдэг бөгөөд сүүнд чөлөөтэй нэвтэрч буй бодисууд бага байдаг. Хүүхдийн амьдралын эхний гурван сард аюултай байж болзошгүй хоол хүнс хэрэглэхгүй байх нь дээр.

Чухал! Хүүхдийн амьдралын эхний гурван сард аюултай байж болзошгүй хоол хүнс хэрэглэхгүй байх нь дээр.

Хоолны харшил үүсгэгч нь хүүхдийн биед сүүгээр үе үе орж ирсэн ч тэдний хэмжээ бага байх бөгөөд энэ нь аажмаар дасаж, ирээдүйд харшлын урвалын эрсдлийг эрс багасгах эсвэл илрэлийг бууруулахад тусална. Энэ нь нялх хүүхдэд зориулсан харшлын эсрэг вакциныг санагдуулдаг гэдэгтэй санал нэг байна.

Чухал! Харшлын урвал үүсгэж болзошгүй бүтээгдэхүүнийг нэг сарын турш хоолны дэглэмээс хасч, хүүхдийн хариу үйлдлийг ажиглах хэрэгтэй. Сувилахуйн эхийн цэснээс ийм бүтээгдэхүүнийг бүрэн хасахыг зөвлөдөггүй. Хөхний сүүнд агуулагдах бага хэмжээний хүнсний харшил үүсгэгч нь нялх хүүхдэд дасан зохицож, харшлын урвалын эрсдлийг эрс багасгаж, ирээдүйд тэдний илрэлийг бууруулдаг.

Ямар ч тохиолдолд, хэрэв хүүхэд харшлын урвалтай бол ээж нь аль аюултай хоол хүнс идсэнийг санахыг хичээх хэрэгтэй. Эдгээр зорилгын үүднээс идсэн зүйлээ санахгүй байхын тулд хоолны өдрийн тэмдэглэл хөтлөх нь тохиромжтой. Харшлын урвал үүсгэж болзошгүй бүтээгдэхүүнийг нэг сарын турш хоолны дэглэмээс хасч, хүүхдийн хариу үйлдлийг ажиглах хэрэгтэй. Сувилахуйн эхийн цэсээс ийм бүтээгдэхүүнийг бүрмөсөн хасахыг зөвлөдөггүй, харин эсрэгээр сарын дараа та үүнийг дахин нэвтрүүлэхийг хичээх хэрэгтэй. Тиймээс хөхний сүүгээр дамжуулан хүүхэд харшил үүсгэгчтэй дасан зохицоход хялбар байх болно. Ихэнхдээ тууралт гарах шалтгаан нь зарим бүтээгдэхүүн биш, харин хүүхдийн эргэн тойронд байдаг бусад харшил үүсгэгчид (гоо сайхны бүтээгдэхүүн, угаалгын нунтаг, тоос шороо, ноос). Үүнээс гадна, гурван долоо хоногтой олон хүүхдүүд ихэвчлэн дааврын нярайн батга үүсгэдэг бөгөөд энэ нь нүүрэн дээр тууралтаар илэрдэг. Тэд эхийн хоолны дэглэмээс бүрэн хамааралгүй бөгөөд нэг сар хагасын дараа алга болдог. Мөн ойр дотны хүмүүс нь аливаа бүтээгдэхүүнд харшилтай эсэхийг санаж, тэдгээрийг их хэмжээгээр хэрэглэхээс зайлсхийхийг хичээх нь чухал юм. Хэрэв гэр бүлд хоол хүнсэнд харшлын урвал байхгүй бол та бүгдийг идэж болно, гэхдээ нэгэн зэрэг, санамсаргүй байдлаар биш, харин аажмаар, хэрэв хүүхэд бие даасан урвалтай бол түүний эх үүсвэр нь тодорхой болно.

Чухал! Танай гэр бүлийн хэн нэгэнд харшил үүсгэдэг хүнсний бүтээгдэхүүнээс болгоомжил.

Хөхөөр хооллохыг зөвшөөрдөг хоол хүнс

Согтууруулах ундаанаас бусад хориотой бүтээгдэхүүн байдаггүй бөгөөд аюултай байж болзошгүй бүтээгдэхүүний талаар ярих нь илүү тохиромжтой байдаг тул зөвшөөрөгдсөн бүх бүтээгдэхүүний жагсаалтын бүх санаа алдагдаж байна. Эцсийн эцэст та бүх зүйлийг идэж болно, зөвхөн аюултай хоол хүнсийг болгоомжтой ажиглаж болно. Гэсэн хэдий ч, бүх хоол хүнс нь үйрмэг өсөн нэмэгдэж буй адил ашигтай биш бөгөөд бүх зүйлийг идэж, та эрүүл хоолны дэглэмийн зарчмуудыг дагаж мөрдөх ёстой. Эрүүл хооллолт гэж юу вэ? Эрүүл хооллолт нь хүүхдийн эхийн амьдардаг бүс нутагт хамгийн ойрхон бүтээгдэхүүнтэй тэнцвэртэй, олон төрлийн хооллолт юм. Хоолны давтамж, хэрхэн бэлтгэсэн нь бас чухал юм. Тиймээс өдөрт гурваас доошгүй удаа хоёр хөнгөн зуушаар хооллож, уураар жигнэж, чанаж, шатаасан хоол идэхийг хичээгээрэй. Энэхүү боловсруулалтын ачаар бүтээгдэхүүн нь ашигтай бодисыг дээд зэргээр хадгалж, илүү сайн шингээх болно, гэхдээ хэрэв та жишээлбэл, чанасан эсвэл уураар жигнэсэн загаснаас гаргаж авбал хэрэглэж буй хэлбэрээр нь идэх нь дээр. руу. Заримдаа таны бие махбодийн хүслийг сонсох нь гомдохгүй, учир нь тэр хүүхдэд яг одоо яг юу хэрэгтэй байгааг тэр л мэддэг.

Хөхөөр хооллоход тохиромжтой хоол хүнс

Цагаан будаа, эрдэнэ шиш, Сагаган будаа нь бүх төрлийн үр тарианы нэгэн адил эрүүл хооллолтын үндэс суурь болдог бөгөөд тэдгээр нь биед сайнаар нөлөөлдөг удаан нүүрс ус агуулдаг бөгөөд удаан хугацааны туршид цатгалан мэдрэмжийг төрүүлдэг. Харин үр тарианы хувьд (улаан буудай, хөх тариа, арвай) болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь тэдгээр нь цавуулаг харшил үүсгэх аюултай тул аюултай бүтээгдэхүүн юм.
Хүнсний нэмэлтгүй өөх тос багатай айраг сүүн бүтээгдэхүүн - kefir, исгэсэн шатаасан сүү, зуслангийн бяслаг, тараг нь амархан шингэцтэй кальци агуулсан байдаг тул өдөр бүр хоолны дэглэмд байх ёстой. Харшлын аюултай тул шинэхэн исгэлэн сүүг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь эслэгийн улмаас гэдэсний хэвийн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд амархан шингэцтэй сахар (глюкоз ба фруктоз), витамин, ул мөр элемент, антиоксидант агуулдаг. Гэхдээ эх нь хүүхэдтэйгээ хамт амьдардаг нэг газарт ургадаг хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ л эрүүл, аюулгүй гэж тооцогддог. Экзотикууд нь харшлын урвалын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Улаан өнгийн хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь аюултай хүнсний жагсаалтад багтдаг тул та болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Бүх төрлийн махнаас шувууны аж ахуй, загас хамгийн ашигтай байх болно. Гэхдээ хэрэв та эсвэл таны хүүхэд эдгээр хоолонд харшилтай бол бусад туранхай мах идэж болно. Далайн загасанд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй, учир нь энэ нь бусад хоолонд байдаггүй олон ханаагүй тосны хүчил агуулдаг.

Сувилахуйн эхчүүдэд зориулсан янз бүрийн харшлын үйл ажиллагаа бүхий бүтээгдэхүүний жагсаалт

Харшлын урвалын хувьд нялх хүүхдэд үзүүлэх аюулын зэргээс хамааран хоол хүнсийг сонгохын тулд гурван бүлгийн бүтээгдэхүүнийг доор харуулав.

Өндөр харшилтай бүтээгдэхүүн

түрс (улаан ба хар), олон төрлийн загас, далайн хоол;
үнээний сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, бяслаг, бяслагны бүтээгдэхүүн;
өндөг;
тамхи татдаг мах, лаазалсан хоол, маринад;
халуун ногоотой, халуун ногоотой, давслаг хоол хүнс;
шувууны мах (тахиа, цацагт хяруулын махнаас бусад);
улаан, улбар шар өнгийн хүнсний ногоо (улаан лооль, хулуу, манжин, хонхны чинжүү, лууван), даршилсан байцаа, соррел, хаш, селөдерей;
халуун ногоотой ногоо (тунхуу, улаан лууван, улаан лууван);
улаан, улбар шар өнгийн жимс (бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ, интоор, чацаргана), жимс (анар, persimmon), түүнчлэн хан боргоцой, усан үзэм, амтат гуа, цитрус жимс;
хатаасан жимс, самар;
чихэр, нарийн боов;
карбонатлаг ундаа;
хүнсний нэмэлт, будагч бодис агуулсан бүтээгдэхүүн;
мөөг;
зөгийн бал, шоколад;
кофе, какао;
чамин бүтээгдэхүүн.

Дунд зэргийн үйл ажиллагааны бүтээгдэхүүн

үр тариа (буудай, хөх тариа);
мах (гахайн мах, адууны мах, хурга);
жимс (цангис, хар ба улаан үхрийн нүд, тарвас, цангис), жимс (гадил, тоор, чангаанз);
хүнсний ногоо (буурцагт ургамал, ногоон хонхны чинжүү).

Харшил багатай бүтээгдэхүүн

исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн (тараг, исгэсэн шатаасан сүү, kefir, зуслангийн бяслаг, бяслаг, нэмэлтгүйгээр тараг);
чанасан, шатаасан, жигнэсэн, уурын үхрийн мах, тахианы мах;
зарим төрлийн далайн загас (хаке, далайн басс, сагамхай);
дайвар (бөөр, хэл, элэг);
цагаан, ногоон ногоо, ногоон (бууцай, шанцайны ургамал, яншуй, цагаан байцаа, цэцэгт байцаа, Брюссель нахиалдаг, Бээжингийн байцаа, цэцэгт байцаа, dill, манжин, өргөст хэмх, цуккини, хулуу, төмс);
үр тариа (будаа, арвай, овъёос);
наранцэцгийн тос, оливын тос, цөцгийн тос;
цагаан ба ногоон жимс, жимсгэнэ (үхрийн нүд, лийр, алим, интоор);
карбонатлаг бус рашаан, сул цай.

-тай холбоотой

Хайртай ээж нь хүүхдийнхээ эрүүл мэндэд үргэлж санаа тавьдаг. Мөн шинэ төрсөн хүүхдэд хамгийн чухал зүйл юу вэ? Асуудлын шийдлийн нэг чухал зүйл бол хөхүүл эхийн хөхүүл үед юу идэж болох вэ, учир нь тэр сүүтэй хамт нялх хүүхдэд хоолны дэглэмийн ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг дамжуулж өгөх болно.

Бүтээгдэхүүний жагсаалтыг татаж авах (юу идэж болох, юу идэж болохгүй) —

Хөхөөр хооллох үед юу идэж болох, юу идэж болохгүй

Юуны өмнө та бэлдэх хэрэгтэй - тэр ч байтугай хамгийн хатуу хоолны дэглэм ч гэсэн хөхөөр хооллох эхний сард тус болохгүй - хүүхэд гаднах орчинд дасан зохицож, хүйн биш харин ходоодоор хооллодог тул заримдаа хийтэй байж болно. гэдэсний колик эсвэл суулгалт. Та үүнээс айх ёсгүй - хүүхэд шинэ нөхцөлд маш хурдан дасаж, дараа нь эхийн хоолны дэглэмд аажмаар шинэ бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэх боломжтой болно.

Хүүхдийнхээ аливаа хоолонд үзүүлэх хариу үйлдлийг хянахын тулд хоолны өдрийн тэмдэглэл хөтөлж болно. Өдөр бүр идсэн хоол, хүүхдийнхээ зан байдлыг бичээрэй.

Зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүний товч жагсаалт

Хүнсний ногоо. Заавал дулааны боловсруулалтанд эхлээд түүхийгээр нь идэхээс татгалзах хэрэгтэй. Жигнэ, буцалгана, шөл. Шинэхэн шахсан шүүсийг нэг сарын дараа авах боломжтой. Гуравын дараа - цэсэнд шинэ ногоо оруулна уу. >>>
Жимс. Усан үзэм, цитрус, манго, папайя, авокадо, гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө зэргээс хол бай. Алим нь зөвхөн шатаасан, тэдгээрийг хальсалж үзээрэй. Та гадил жимсийг аюулгүй идэж болно. Шинэхэн шахсан шүүсийг нэг сарын дараа авах боломжтой. Гуравын дараа - та хоёр өдөр тутамд нэг шинэ жимс нэвтрүүлж, хүүхдийн хариу үйлдлийг ажиглаарай. >>>
Та бараг бүх үр тариа хэрэглэж болно, тэдгээр нь хоол боловсруулахад тусалдаг, үүнээс гадна тэдгээр нь сэтгэл ханамжтай, олон шим тэжээл агуулдаг. Бэлэн болсон үр тарианаас бусад.
Төрөл бүрийн шөлногооны шөлөнд.
Махбид бүх бүтээгдэхүүнээс тусад нь идэж, зөвхөн туранхай хооллодог.
Бяслаг.
Шувууны мах.
Сүүн бүтээгдэхүүнта долоо хоногт орж болно - kefir, исгэсэн шатаасан сүү (үүнийг хэрэглэх нь дээр, энэ нь kefir-ээс зөөлөн байдаг), зуслангийн бяслаг, тараг, тараг.
Загас (далайн, гол) чанасан, хүнсний ногоотой шатаасан. ()
Өндөгта бас идэж болно, гэхдээ энэ нь харшил үүсгэгч гэдгийг санаарай.
Талхнэмэлтүүдээр бага хэмжээгээр идэж болно - жишээлбэл, хивэг.
Чихэрлэг зүйлд бүү авт, гэхдээ та хатаасан жимс, жигнэмэг, жигнэмэг, уут идэж болно.
Цөцгийн тос, ургамлын тос.
Хуурай жигнэмэг, жигнэмэг, мармелад, зефир, зефир (шоколадгүй).
Сул ногоон, хар цай, сул кофе, жимсний ундаа, компот, гаа, ганга, орегано бүхий ургамлын цай, хийгүй рашаан.
Сарын дараа та цэс рүү аажмаар орж болно borscht, цөцгий, самар, жимсний ундаа, чанамал.

Зургаан сарын дараа та идэж болно зөгийн бал, төрөл бүрийн ургамлын халуун ногоо, буурцагт ургамал, далайн хоол. Мөн энэ хугацаанд та идэж болно гоймон, бяслаг, улирлын чанартай жимс, хүнсний ногоо(энэ нь чухал, зөвхөн улирлын хувьд!).

Ээжүүд анхаараарай!

Сайн байцгаана уу охидоо) Сунгах асуудал надад нөлөөлнө гэж бодсонгүй, энэ тухай бичье))) Гэхдээ надад очих газар байхгүй болохоор энд бичиж байна: Би сунгах тэмдгээ яаж арилгах вэ төрсний дараа? Миний арга танд бас тусвал би маш их баяртай байх болно ...

Үүнээс гадна, бүх сувилахуйн эхчүүдэд хэрэглэхийг хатуу хориглодог зогсоох бүтээгдэхүүний талаар мэдэх хэрэгтэй. Юуны өмнө энэ нь:

Согтууруулах ундаа.
Шоколад, зарим амтат хоол - нарийн боов, ялангуяа янз бүрийн будаг, орлуулагчийг нэмсэн.
Кофе, цай уу, дор хаяж эхний зургаан сарын турш үүнээс татгалз. Дараа нь та тэдгээрийг хэрэглэж болно, гэхдээ зөвхөн өндөр чанартай, кофег сайн исгэж, цай чанаж, уутанд хийж болохгүй. АНХААР!Үл хамаарах зүйл бол fennel, cumin, нимбэгний бальзам, гоньд зэрэг тусгай цай гэж нэрлэгддэг хөхний сүүтэй цай юм.
Хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, хиймэл хадгалалтын бодис, будагч бодис агуулсан бүтээгдэхүүнээс та татгалзах ёстой, зөвхөн өндөр чанартай, шинэхэн бүтээгдэхүүн хэрэглэж болно.
Карбонатлаг ундааг бас орхих хэрэгтэй - энэ нь нялх хүүхэд, эхэд ямар ч ашиг тусаа өгөхгүй.
Сармис, сонгино болон бусад халуун ногоотой хоол.
Утсан мах, хиам, загаснаас.
Өөх тос, өөх тосноос.
Буурцагт ургамал, хар талхнаас.
Даршилсан байцаа, улаан лууван, улаан лууван, исгэсэн бяслаг (сулугуни, бяслаг, Адыге), хиам, хиам зэргээс.
Чамин жимснээс.

Хүүхэд төрөх нь магадгүй эмэгтэй хүний амьдралын хамгийн аз жаргалтай үйл явдлуудын нэг юм. Мөн ээж бүр хүүхэддээ хамгийн сайн сайхныг өгөхийг хүсдэг. Мэдээжийн хэрэг, тэрээр үйрмэгийг арчлах, ялангуяа хооллох талаар бараг бүх зөвлөмж, зөвлөмжийг биелүүлэхийн тулд чадах бүхнээ хичээдэг. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийн аль нь үнэхээр ашигтай, аль нь хортой болохыг ойлгох нь чухал юм.

Жишээлбэл, залуу эхчүүд ихэвчлэн "Хүүхдээ дэглэмийн дагуу хооллож, гурван цаг тутамд нэгээс илүүгүй удаа, хэт их хооллож болохгүй!", "Хооллолтын нэг хэсгийг усаар соль!", "Хараач. Таны хүүхэд хэт их эсвэл хэт бага жин авсан байна!" Ийм айдас хаанаас ирсэн бэ, тэд үндэслэлтэй юу, хүүхдээ хөхөөр хооллоход хэт их хооллох боломжтой юу? Үүнийг ойлгохыг хичээцгээе.

Сүүлийн жилүүдэд Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллагын дагуу зөвхөн эхийн сүүгээр хооллодог эрүүл хүүхдэд амьдралын эхний саруудад сард 500г-аас 2000г хүртэл нэмж болно. Тиймээс 500 гр ба 2 кг-аар нэмэгдэх нь туйлын хэвийн үзэгдэл юм. Түүнчлэн, хөхөөр хооллох нь насанд хүрсэн үед таргалалт болон бусад дотоод шүүрлийн өвчний эрсдлийг бууруулдаг хүчин зүйл юм.

Яагаад хэт их хооллож болзошгүй талаар бидэнд байнга хэлдэг вэ? Дахин хэлэхэд энэ нь лонхтой хооллохоос үүдэлтэй юм шиг байна.

Уг лонхыг хөхөж байгаа хүүхэд доторх хүнсний урсгалыг зохицуулж чадахгүй. Эцсийн эцэст шингэн урсахын тулд лонхны хөхийг дарах эсвэл цоорхойгоор нь доошлуулахад л хангалттай. Бага насны хүүхэд лонхтой хооллох үед урсгалын хурдыг бие махбодийн хувьд хянах чадваргүй байдаг. Үүнээс гадна, урсгалын өндөр хурдыг харгалзан тэрээр бүрэн дүүрэн байгаагаа ойлгох цаг байхгүй бөгөөд дүрмээр бол хэрэгцээнээс илүү их иддэг.

Хөхөөр хооллох үед хүүхэд хөхөх хурдыг өөрчилдөг бөгөөд ингэснээр сүүний урсгалын хурдыг зохицуулдаг. Хөхнөөс удаан хугацаагаар хооллож, ходоодны хананаас мэдрэлийн импульс нь өлсөж, цатгалан мэдрэмжийг хариуцдаг тархины хэсгүүдэд хүрэх цагтай болж, хүүхэд хоол идсэнээ цаг тухайд нь мэдэрч, хөхөхөө больдог. эсвэл нойрмоглохын тулд хөхөх хурдыг өөрчилдөг.

Хиймэл хооллолтоос ялгаатай нь хөхөөр хооллох үед хөхөөр хооллох хооронд завсарлага авах шаардлагагүй. Эцсийн эцэст эхийн сүү бол хүүхдийн хамгийн байгалийн хоол бөгөөд хүүхдийн ходоод гэдэсний замыг хэт ачаалдаггүй, хоол боловсруулах, өөртөө шингээх фермент, пробиотик бактери агуулдаг.

Хөхөөр хооллох нь байгалийн үйл явц бөгөөд байгаль эх нь хүүхэд, эхийн аль алинд нь тааламжтай, ашиг тустай байхаар зохиосон гэдгийг санаарай. Зөн совиндоо итгэж, нялх үрээ мэдэрч, эх хүн гэдгээ яг одоо сайхан өнгөрүүлээрэй, хүүхдүүд маш хурдан өсдөг!

Бондарцева Галина, эмч, зөвлөх

ЗХУ-ын үед хөхөөр хооллох дүрмийг анагаах ухаан тогтоосон байдаг. Залуу эхчүүдэд хооллохын өмнө хөхөө угааж, буцалсан усаар сайн угааж, хооллосны дараа хоосон хөхөнд сүүгээ гаргах хэрэгтэй гэж урьдчилан зааж өгсөн. Хүүхэд уйлж байна уу, унтаж байна уу гэдгийг үл тоомсорлож, тодорхой цагт хатуу хооллох ёстой байв. Энэ бүх мөчүүд нь хүүхдийн халамжийг гурил болгон хувиргасан. Эдгээр дүрмийг одоо шинэчилсэн.

Өмнө нь залуу эхчүүдэд ийм хуваарь нь нялх хүүхдэд тохирохгүй байсан ч гэсэн хүүхдээ цаг тухайд нь хооллохыг зөвлөдөг байв.

Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллага (ДЭМБ) энэ зууны эхээр л 2-оос доош насны хүүхдэд зөвхөн эхийн сүү нь туйлын хор хөнөөлгүй гэсэн мэдэгдэл хийсэн. Энэ дипломын ажил нь анагаах ухаан хөгжсөн хэдий ч маш их хамааралтай юм. Хөхний сүү нь хүүхдийн дархлааг бүрдүүлдэг, тархи, мэдрэлийн системийг хөгжүүлдэг.

ДЭМБ-ын ачаар төрөх эмнэлгүүдэд эмнэлгийн боловсон хүчин бэлтгэх бодлого өөрчлөгдсөн. Эмч, зөвлөх, сувилагч нарыг хөхөөр хооллох аргад сургаж эхэлсэн. Тэд хүүхдээ төрүүлснээс хойшхи эхний хагас цагийн дараа эхчүүдэд өгч эхэлсэн бөгөөд төрөх эмнэлэгт байгаа эх, нялх хоёр нэг тасагт хэвтэж байна. Төрсний дараа эмэгтэй ажилчдаас мэдээлэл авах боломжтой боловч эхчүүдэд зориулсан зарим зөвлөмжийг урьдчилан унших хэрэгтэй.

Хөхөөр хооллох үед мэргэжилтнүүд сувилахуйн эхэд санаа зовж буй бүх асуудлаар зөвлөгөө өгдөг. Хамгийн чухал зөвлөгөө бол санаа зовохоо болих явдал юм. Сүү ихтэй эмэгтэйчүүд байдаг, багатай нь байдаг. Хоёр дахь тохиолдолд үйлдвэрлэсэн сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэх аргуудыг хэрэглэх шаардлагатай. Үүнийг хэрхэн яаж хийхийг доор тайлбарлах болно. Хөхний толгой дахь лактостаз ба хагарал үргэлж гарч ирдэггүй. Хэрэв тэд гарч ирвэл зүгээр л эмчлэх хэрэгтэй.

Сүү хангалтгүй байсан ч нэмэлт тэжээлээр яарах хэрэггүй - саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэх бараг үргэлж боломжтой байдаг.

Жирэмсний үед ч гэсэн та эдгээр бодлоос таашаал авч, хөхөөр хооллохыг тохируулах хэрэгтэй. Хүүхэд таны гарт хэрхэн хэвтэж, жижиг гараараа хүрч, амандаа хөхөө авч байгааг төсөөлөөд үз дээ. Хөхөөр хооллож буй бусад эхчүүдтэй ярилц. Тусгай уран зохиол уншина уу. Доктор Комаровскийн нэвтрүүлгүүдийг үзээрэй. Эмэгтэйчүүдийн зөвхөн 3% нь хүүхдээ хөхүүлж чадахгүй гэдгийг санаарай. Үлдсэнийг нь л хүсэх хэрэгтэй, тэгээд бүх зүйл сайхан болно. Ямар ч шалтгаан байхгүй - тааламжгүй удамшил, хөхний бүтцийн анатомийн шинж чанар, өвчин эмгэг нь хөхөөр хооллохоос татгалзах шалтгаан биш юм.

Хөхний сүүний хэмжээг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Энэ нийтлэлд таны асуултыг шийдвэрлэх ердийн аргуудын талаар ярих болно, гэхдээ тохиолдол бүр өвөрмөц байдаг! Хэрэв та асуудлаа яг яаж шийдэхийг надаас мэдэхийг хүсвэл асуултаа асуугаарай. Энэ нь хурдан бөгөөд үнэ төлбөргүй юм!

Эхний цэг бол төрөх эмнэлгийн сонголт юм. Төрсний дараа эхийг нялх хүүхдийн ходоод, цээжин дээр нэн даруй байрлуулдаг байгууллагыг сонгох шаардлагатай.

Эмэгтэй хүний бие нь нярай хүүхэдтэй харьцахдаа саалийн механизмыг өдөөдөг. Эмэгтэй хүн сүү гаргадаггүй ч ангир уураг нь хүүхдэд маш хэрэгтэй бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь дархлааг эхээс хүүхдэд шилжүүлж, витамин, эрдэс бодис, уураг, өөх тос, нүүрс ус агуулдаг.

Төрсний дараа эмэгтэйд мэдрэлийн хурцадмал байдал үүсдэг. Хүүхдийн талаар санаа зовж, хүүхдийг тэжээхэд ангир уургийг нь хэтэрхий бага гэж боддог. Энэ үнэн биш. Ангир уурганд агуулагдах бодисууд нь хүүхдийн бүх ашигтай бодисын хэрэгцээг хангахад хангалттай байдаг. Ямар ч тохиолдолд та шинэ төрсөн хүүхдээ хиймэл сүүгээр дүүргэж эхлэх ёсгүй, эс тэгвээс тэр хөхний толгойноос хоол хүнс авахад амархан дасаж, хөхөхөөс татгалзах болно. Сүү 2-3 хоногийн дараа ирнэ. Юмыг бүү яар.

Саалийн сүүг сайжруулах үр дүнтэй аргуудын нэг бол зөгийн хааны вазелин дээр суурилсан байгалийн бэлдмэлийг ашиглах явдал юм. Жишээлбэл, 10 мг байгалийн вазелин агуулсан Apilak Grindeks эм нь бие махбодийг эрч хүчийг хадгалах, бие махбодод цогц тусламж үзүүлэхэд шаардлагатай бүх витамин, макро болон микроэлементүүдээр хангана. Энэ нь эхийн сүүтэй адил үнэ цэнэтэй бодис агуулдаг: уураг, өөх тос, нүүрс ус, витамин (A, C, B1, B2 B3, B5 B6, B12, E, K, фолийн хүчил), макро болон микроэлементүүд (кальци, төмөр, фосфор, цайр, магни, натри, кали).
Apilac Grindeks нь энэ асуудалтай эмэгтэйчүүдэд сүүний шүүрлийг зөөлөн идэвхжүүлснээр гипогалакти эмчлэхэд үр дүнтэй болох нь эмнэлзүйн хувьд батлагдсан.

Ямар дүрмийг баримтлах вэ?

Эхийн хөхний толгойн үргүйдлийн талаархи хуучин үзэл бодлыг шинэчилж байна. Түүнээс гадна орчин үеийн эмч нар цээжийг саван эсвэл гельээр угаах боломжгүй гэж үздэг. Хөх нь маш зөөлөн бөгөөд савангаас болж хагарч, арьсыг хуурайшуулдаг. Үнэрийн талаар бодоорой - хүүхэд эхийг үнэрээр нь таних бөгөөд хэрэв тэр бусадтай адил саван үнэртэж байвал тэр түүнийг танихгүй, санаа зовж, хөхүүлэхээс татгалзаж магадгүй юм. Хөхөө өдөрт 2-оос илүүгүй удаа савангүй бүлээн усаар угаах нь утга учиртай.

Хөхний толгойг тослохын тулд гялалзсан ногоон болон бусад ариутгагч бодис хэрэглэх нь арьсыг хэт хуурайшуулж, хөх хагарахад хүргэдэг. Хөхний толгойг гадны нөлөөллөөс хамгаалдаг байгалийн тосолгооны материалаар хучсан байдаг. Үүнийг савантай усаар угаах шаардлагагүй.

Хэрэв та хүүхдээ хооллож, 1-2 цагийн дараа уйлж эхэлбэл дахин хөхүүлээрэй. Магадгүй тэр сүүлчийн удаа хоолоо идээгүй байх. Хүүхдийг анхны хүсэлтээр нь хооллох шаардлагатай бөгөөд хуваарийг баримтлах ёсгүй. Мэдээжийн хэрэг нялх хүүхэд өөр шалтгаанаар уйлж болно - нойтон живх, гэдэс өвдөх эсвэл өөр шалтгаанаар уйлж болно, гэхдээ өлсгөлөн нь уйлах хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог.

Та эхийн хөхний танил, танил үнэрийг саван эсвэл шүршүүрийн гельний хурц үнэрээр тасалдуулж болохгүй.

Хүүхдийг хэр олон удаа хооллох вэ?

Хүүхэд хүч чадал, зан чанараасаа хамааран хөхөө янз бүрээр хөхдөг. Идэвхтэй хөхөж, хурдан дүүргэдэг хүүхдүүд байдаг. Бусад нь аажмаар хөхүүлж, хааяа амардаг. Эхний өдрүүдэд эмэгтэй хүн хүүхдээ маш олон удаа хооллодог. Аажмаар дэглэмийг боловсруулдаг - 1.5-2 цаг тутамд хооллодог. Эх, хүүхэд хооллох тоог хүчээр хязгаарлахгүйгээр ийм горимд бие даан ирэх ёстой.

Хүүхдээ цадсан гэж бодож байхдаа хөхнөөс нь бүү салга. Эхэндээ нялх хүүхэд ээжийгээ байнга хөхдөг, учир нь хооллох нь түүний хамгийн ойр дотны хүнтэйгээ харилцах арга юм. Хөхүүлэх үед тэрээр тайвширч, унтаж болно.

Шинээр төрсөн хүүхдийг хөхөнд дасгах шаардлагагүй. Гудамжинд түүнийг гэртээ харьж, хөхүүлэхгүй байхын тулд түүнд хөхүүлэх нь тохиромжтой байдаг. Гэхдээ энэ зуршил нь хөхөө хөхөхөөс ялгаатай нь саалийн хэмжээг нэмэгдүүлдэггүй. Хүүхэд хэдий чинээ хөхөө хөхөх тусам хөхүүлэх нь төдийчинээ нэмэгддэг. Хоол тэжээлийн нэг хэсэг нь даммигаар солигдох үед эмэгтэйн сүү аажмаар алга болдог. Хүүхэд болон эхийн хоорондох сэтгэлзүйн холбоо нь зөвхөн хөхөөр хооллох үед л байдаг. Дамми ийм холбоо тогтоодоггүй.

Соосог нь өвчин намдаах эм гэхээсээ илүү яаралтай тусламжийн хэрэгсэл тул үүнийг маш ховор хэрэглэх хэрэгтэй.

Хэзээ шахах шаардлагатай вэ?

Хэрэв эх нь дээрх дүрмийг дагаж мөрдвөл хөхөө илэрхийлэх шаардлагагүй. Өмнө нь эх хүн хүүхдээ цаг цагаар хооллоход хөх нь эзгүй сүүгээр дүүрдэг байсан. Түүнийг шахах хэрэгтэй болсон. Шинээр төрсөн хүүхдийг хүсэлтээр хөхүүлэхэд илүүдэл сүү үлдэхгүй. Хүүхэд тодорхой хэмжээний сүүний захиалга хийдэг шиг - тэр энэ удаад хэр их иддэг бол дараагийн удаа тэр хэмжээгээр ирэх болно. Хооллосны дараа шахах үед дараагийн удаад хүүхэд идэж чадахаас илүү сүү байх болно. Энэ нь лактостаз үүсэхэд хүргэдэг.

Ус шахах нь өөр асуудалд хүргэдэг. Лактаза агуулсан өтгөн сүүг хөхөөс авдаг. Энэ фермент нь эхийн шингэн сүүнд агуулагдах сахарыг задалдаг. Хооллох үед хүүхэд сүүний шингэн хэсгийг их хэмжээний элсэн чихэрээр хүлээн авах болно. Энэ элсэн чихэр нь гэдэс рүү орох бөгөөд энэ нь өтгөний эвдрэлд хүргэдэг. Илэрхийлэх шаардлагатай үед:

Ээж нь гэрээсээ удаан хугацаагаар гардаг бол өөр хамаатан садан нярай хүүхдийг савнаас сүүгээр хооллох шаардлагатай болно (бид уншихыг зөвлөж байна :). Үүнийг хийхийн тулд эх нь хөхний сүүг урьдчилан хадгалдаг.
Эмэгтэй хүн хэт их сүү гаргаж, хөх нь хатуурдаг. Мастит үүсэх аюул бий.
Саалийн хэмжээ багасч, эх нь хүүхдээ сүүгээр хангах боломжгүй байдаг. Энэ нь хүүхэд таагүй мэдрэмж төрж, ээжийгээ идэвхтэй хөхөх хүч багатай үед тохиолддог.
Эмэгтэй хүний өвдсөнтэй холбогдуулан нялх хүүхдэд хориотой эмээр эмчлэх шаардлагатай байв. Энэ тохиолдолд тэд эхийг сэргээх хүртэл саалийн хугацааг хадгалахыг илэрхийлдэг.

Хооллох байрлал

Хөхөөр хооллох үед хөхөө хэр олон удаа солих ёстой вэ? Үүнийг 2 цаг тутамд нэгээс илүүгүй удаа хийх ёстой. Зөвхөн энэ тактикийн тусламжтайгаар хүүхэд шингэн, өтгөн сүүг авах болно.

Сүү зогсонги байдалд орохгүйн тулд хооллох үед хүүхдийн байрлалыг өөрчлөх шаардлагатай. Дадлага нь хүүхдийн эрүү хаана байрладаг, тэндээс сүү ирдэг гэж хэлдэг. Биеийн байрлалыг өөрчлөх нь мастит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм.

Хөхөө түрхэхдээ хүүхэд хөхөө барьж байгаа хэсэгт анхаарлаа хандуулаарай. Тэр зөвхөн хөхний толгойг төдийгүй түүний эргэн тойрон дахь талбайг ам руугаа авах ёстой. Түүний уруул нь гадагшаа чиглэсэн мэт байх болно - ийм атгах үед хооллох нь амжилттай болно. Хэрэв та хөхний толгойг барихгүй бол хүүхэд агаар залгиж, гэдэс нь өвддөг.

Хөхний толгойг зөв түгжих асуудал нь хүүхдийн жин нэмэгдэхэд нөлөөлдөг - тэр бага сүү шингээж, жин нь насны нормоос хоцрох болно. Эмнэлгийн эмч заримдаа хөхний толгойг зөв барих талаар бодох цаг зав, хүсэлгүй байдаг тул тэр танд сүүний хольцтой нэмэлт хоол өгөх болно, энэ нь саалийн бууралтад хүргэдэг.

Хүүхдийг гартаа аваад цээжиндээ авчир. Хөхний толгойг амандаа гүн хийж, хүүхдийг чанга барина. Энэ байрлалд хүүхэд агаарыг залгихгүй, тэр болон ээж нь тухтай байх болно.

Хооллох олон поз байдаг, гэхдээ тэдгээр нь тус бүрт хүүхэд нь ареола хэсгийг бүрэн барьж авах ёстой.

Хүүхэд идэж байна уу?

Таны хүүхэд хангалттай сүү авч байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ? Энд нойтон живхний арга хэрэг болно. Төрсний дараах эхний өдрүүдэд хүүхэд өдөрт 5-6 удаа шээдэг. Аажмаар энэ тоо өдөрт 20-25 болж нэмэгддэг. Хэрэв таны хүүхэд өдөрт 6-аас бага удаа шээдэг бол тэр хангалттай шингэн авч чадахгүй байна гэсэн үг. Энэ тохиолдолд та бяцхан хүний биеийн шингэн алдалтаас зайлсхийхийн тулд дүүргийн хүүхдийн эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Би хүүхдэд ус өгөх ёстой юу?

Би хүүхдээ тэжээх хэрэгтэй юу? Хэрвээ хүүхэд эхийн сүүгээр хооллодог бол түүнд нэмэлт тэжээл өгөх шаардлагагүй. Сүү нь 80% уснаас бүрддэг. Энэ нь бүтцийн хувьд нэг төрлийн бус байдаг. Хөхөө хөхөх эхэн үед хүүхэд ууж буй сүүний шингэн хэсгийг ууна. Дараа нь сүү нь өтгөн болж, хоол хүнс болдог. Энэ 2 төрлийн сүү нь хүүхдийн хоол ундны хэрэгцээг бүрэн хангадаг. Хэрэв та хүүхдэд ус уух юм бол энэ нь түүний ходоодонд тодорхой эзэлхүүнийг эзэлдэг, тэр ээжийгээ бага хөхөж, хөхүүлэх нь багасдаг.

Та шөнө хооллодог уу?

Та шөнийн цагаар хөхүүлэх ёстой. Өдрийн энэ үед их хэмжээгээр хооллох үед пролактин үүсдэг - маш чухал даавар. Пролактин нь хөхүүл үед хөхүүлэхээс гадна дархлааны системийг идэвхжүүлж, мэдээ алдуулалтыг өгч, өндгөвчний өсөлтийг хадгалж байдаг. Ээж нь анхны хүүхэд хэтэрхий бага байхад жирэмсэн болно гэж санаа зовохгүй байж магадгүй (бид уншихыг зөвлөж байна :)).

Ээж нь босох, хүүхдээ өлгийдөн гаргах гэх мэт хэцүү биш байхын тулд хүүхдээ тантай унтуулах нь дээр. Түүнийг эргэж харахад ээж нь зөвхөн хөхөө өгөөд л унтаж чадна. Эцэг эхтэйгээ нэг орон дээр хүүхэд хамгаалагдсан мэт санагдаж, хурдан тайвширдаг. Хэрэв та хүүхэдтэйгээ унтахад эвгүй санагдаж байвал хүүхдийн орыг өөртэйгөө ойр байлгахын тулд байрлуул. Үүнээс та болон хүүхдийн хоорондох хуваалтыг арилга. Дараа нь эх нь хүүхдээ зөвхөн хооллох үед л орондоо авч явах боломжтой болно.

Нэмэлт хоолыг хэзээ нэвтрүүлэх вэ?

Хооллох гэж яарах хэрэггүй. Зургаан сар хүртэлх хугацаанд хүүхэд эхийн сүүгээр амархан хооллож чаддаг. 6 сарын дараа хүүхдэд өөр өөр амттай хоолыг танилцуулахын тулд нэмэлт хоол хүнс хэрэглэж болно. Нэмэлт хоол хүнс нь хөхөөр хооллохыг орлож болохгүй. Ээжийн сүү нь ямар ч ногооны нухашнаас хамаагүй эрүүл байдаг. Хүүхдийн ногооны нухашаар хооллохдоо эрт нэмэлт тэжээл өгснөөр эхийн сүү аажмаар бусад ашиг тус багатай бүтээгдэхүүнээр солигддог.

Саалийн үед ээж юу идэх ёстой вэ?

Сувилахуйн эхийн эрүүл тэнцвэртэй хооллолт нь идэвхтэй хөхүүл үед маш чухал юм.

Эмэгтэй хүний хоол тэжээлийг урьдчилан бодож үзэх ёстой (бид уншихыг зөвлөж байна :). Хоол хүнс, эм тарианы олон бодис эхийн сүүнд орж, хүүхдэд хор хөнөөл учруулдаг. Зарим хоол хүнс харшил үүсгэдэг бол эм нь мэдэгдэхүйц хор хөнөөл учруулдаг. Өөртөө эмчилгээ хийх шаардлагагүй - үүнийг таны нөхцөл байдлыг харгалзан эмчлэгч эмч хийх ёстой.

Ээжүүд хоолны дэглэмээс харшил үүсгэдэг хоолыг хасах хэрэгтэй. Улаан, улбар шар өнгийн ногоо, жимс жимсгэнэ идэж болохгүй. Хоолны дэглэмээс тамхи татдаг мах, даршилсан ногоо, халуун ногоотой, тослог хоолыг хасах хэрэгтэй. Далайн хоол, самар, зөгийн бал, шоколад идэж болохгүй.

Энэ нь исгэх шалтгаан болдог эхийн хоолны дэглэмийн агуулгыг хязгаарлах шаардлагатай. Тэд эхэд хор хөнөөл учруулахгүй бөгөөд хүүхэд гэдэс нь өвддөг. Ийм бүтээгдэхүүнд байцаа, усан үзэм, улаан лууван, улаан лууван, шоколад болон бусад амттан орно.

сүүн бүтээгдэхүүн;
будаа, Сагаган, овъёосны будаа;
шар, ногоон хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ;
ногооны шөл;
туранхай мах;
хатуу улаан буудайн талх.

Сүүн бүтээгдэхүүн нь хөхүүл эхчүүдэд тохиромжтой

Хүүхдийг хэр их хооллох вэ?

Хүүхэд хэдэн нас хүртэл хооллох ёстой вэ? Олон эмэгтэйчүүд 1 жил хүртэл хооллоход хангалттай гэж үздэг. Энэ нь буруу юм - та 2 эсвэл 3 жил хүртэл хооллож болно. Жилд хүүхэд бусад олон бүтээгдэхүүнийг хүлээн авдаг боловч хөхөөс татгалзах гэж яардаггүй. Ээжийнхээ хөхийг хөхөх нь түүнийг тайвшруулдаг. Хооллохоо албадан зогсоосноор та хүүхдийн сэтгэл зүйд гэмтэл учруулах бөгөөд энэ нь таны хөхний булчирхайн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө. Хүүхэд өөрөө хөхний сүүнээс татгалзах хүртэл хүлээнэ үү.

Зарим эмэгтэйчүүд ердийнхөөс илүү удаан хөхүүлдэг боловч эмч нар үүнийг идэвхтэй дэмждэг.

Ээж нь өвдсөн үед хөхөөс нь салгах ёстой юу?

Эх нь өвдсөн үед хүүхдээ хөхнөөс нь салгаж болохгүй. Хооллохоо зогсоохгүйгээр ямар эм ууж болох талаар эмчтэйгээ ярилц. Хэрэв эх нь улирлын чанартай ханиадтай бол зөвхөн хөхөөр хооллох нь хүүхдийг халдвараас аврах болно. Эхийн сүүтэй хамт тэрээр халдвартай тэмцэх эсрэгбиемүүдийг хүлээн авах болно. Халдвар авсан тохиолдолд хүүхэд ханиадыг илүү амархан тэсвэрлэдэг.