Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн сэтгэл зүй. Нөхөртэйгээ холбоотой асуудал. Гэр бүлийн асуудал. Харилцааны асуудал. Нөхөртэйгээ харилцах харилцаанд асуудал гардаг. Эмэгтэйчүүдэд зориулсан эрэгтэй сэтгэл зүй. Нөхөртэйгээ холбоотой асуудал, түүнийг шийдвэрлэх арга замууд Хардалт, үл итгэх байдал

28.06.2024

Шархадсан, доромжилсон эмэгтэйн хувьд урвалтын дараа нөхөртэйгээ харилцаа тогтоох нь гэр бүлийн амьдралд тохиолдож болох хамгийн хэцүү зүйл байж магадгүй юм. Гэрлэлтийг аварч, хүүхдүүдийн сайн сайхны төлөө олон хүн эвлэрч, уучлахад бэлэн байдаг. Сэтгэл зүйн статистик мэдээгээр ихэнх гэрлэсэн эмэгтэйчүүд эрт орой хэзээ нэгэн цагт ийм нөхцөл байдалд ордог. Гомдоллохгүй, урам хугарахаа мартаж, сонгосон хүнээ байгаагаар нь хүлээж авах нь бүхэл бүтэн шинжлэх ухаан юм. Эцсийн эцэст, эмэгтэй хүний мэргэн ухааны ачаар гэр бүлийн үнэ цэнэ хадгалагдан үлдэж, хайр дурлал нь түншүүдийн амьдралд гол байр суурийг эзэлдэг.

Чухал! Өнөөдөр ямар ч насны өөртөө анхаарал тавьж, дур булаам дүр төрхтэй байх нь маш энгийн зүйл юм. Хэрхэн? Түүхийг анхааралтай уншина уу Марина КозловаУнших →

Нөхөртэйгээ хэрхэн эвлэрэх вэ?

Гэр бүл дэх харьцангуй амар амгаланг хадгалахын тулд сэтгэл судлаачид маргааныг хэрхэн зөв шийдвэрлэх талаар сурахыг зөвлөж байна. Эцсийн эцэст, ямар ч гэрлэлтийн зөрчилдөөнөөс зайлсхийх нь нэлээд хэцүү бөгөөд талууд бүр сөрөг үр дагаврын эрсдлийг бууруулж чадна. Та өөрийн мэдрэмж дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх арга техникийг ашиглан зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлыг шийдэж, нөхрийнхөө сөрөг зан чанарыг бууруулж чадна. Бүх бодлыг хэрүүлийн сэдвээс асуудлын дотоод ойлголт руу шилжүүлэх нь таны сэтгэл хөдлөл, улмаар үг хэллэгээ хянах боломжийг олгоно.

Та тактик ашиглан асуудлыг амжилттай шийдвэрлэхийн тулд эрэгтэй хүнтэй яриа өрнүүлж болно.Хэдийгээр тэр гэр бүл дэх маргааны шалтгааныг ярихыг хүсэхгүй байгаа ч эхнэр, нөхрөө сонсохын тулд 15 минутын хувийн цаг гаргах нь гарцаагүй. Энд таны хайртай хүний хувьд хамгийн чухал зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх нь чухал бөгөөд энэ нь далд ухамсрын түвшинд ч гэсэн түүний хувьд маш чухал юм. Хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлэх, гэр бүлийн асуудлыг зохицуулах бэрхшээл, эрүүл мэндийн асуудал, эцэг эхээ асрах - юу ч хийж болно. Сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө нь хоёр түншийн бэрхшээлийг салшгүй хүлээн зөвшөөрөхөд суурилдаг.

Эхнэр, нөхөр нь урвалт хийсний дараа гэр бүлийн харилцааг тодруулах нь ялангуяа хэцүү байдаг. Хэрэв эмэгтэй хүн өөрөө шийдсэн бол энэ тухай яриа нэг л удаа явагдах ёстой гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Чин сэтгэлээсээ гэмших нь өршөөлийг хүртэх ёстой, гэхдээ урвалт дахин давтагдахгүй тохиолдолд л болно. Ийм нөхцөлд дүрмээр бол хоёулаа буруутай гэж сэтгэл судлаачид үздэг. Орондоо үл ойлголцох, сэтгэл ханамжгүй байх нь эрэгтэй хүний ийм үйлдлийг өдөөж болно. Олон эхнэрүүд нөхрийнхөө үнэнч бус байдлыг өдөөж байгаагаа ухамсарлахгүйгээр бэлгийн харьцааг хязгаарлах замаар нөхрөө зөв авч явахыг заахыг хичээдэг.

Эхнэрээ яаж буцааж авах вэ

Хөргөх шалтгаанууд

Аливаа гэр бүлд эрт орой хэзээ нэгэн цагт хэрүүл маргаан гардаг. Онцгой тохиолдолд тэд хүчтэй эвлэлийг бий болгоход даван туулах боломжгүй саад тотгор болдог. Бие биедээ дасах явцад харилцааг хөргөх олон шалтгаан байж болно гэдгийг сэтгэл судлаачид онцолж байна. Бүх шалтгааныг олж мэдэхгүйгээр алдагдсан эв найрамдлыг сэргээх боломжгүй юм. Хамгийн түгээмэл өдөөн хатгасан хүчин зүйлүүд нь дараахь зүйлүүд юм.

1. Сэтгэлийн ханиа өөрчлөх хүсэл. Харилцааны хөгжлийн эхний үе шатанд олон хүн сонгосон хүнийхээ зан чанар, зан үйлийг өөрчлөхийг мөрөөддөг. Энэ нь бүтэлгүйтсэн нөхцөлд мэдрэмж нь сэтгэл ханамжгүй, урам хугарах замаар солигддог.
2. Хариуд нь авахаасаа илүүг авчирдаг гэсэн түнш бүрийн итгэл. Заримдаа эхнэр, нөхөр нь гэр бүлийнхээ төлөө хангалттай зүйл хийдэггүй гэсэн сэтгэл дундуур байдаг. Өөртөө дургүйцэх нь цочромтгой байдлын хуримтлалыг өдөөдөг.
3. Хамтрагчаа хянах хүсэл, байнга гоншигнох. Түншүүдийн нэг нь нөгөөгийнхөө утасны дуудлага эсвэл SMS-г шалгах шалтгааныг үргэлж хайж байдаг. Хайртай хүн чөлөөт цагаараа юу хийж байгааг, алхам бүрийг шалгах хүсэл эрмэлзэл үүсдэг. Зэмлэл, нууцлаг байдал нь гэр бүлийг хөргөнө.
4. Жирэмсний эхлэл. Эхнэрийнхээ сонирхолтой байдлын талаархи баяр хөөртэй мэдээ нь үл ойлголцол үүсгэдэг. Жирэмсэн үед биеийн дааврын өөрчлөлт нь эрүүл мэнд муудаж, цочрол, ядрах шалтгаан болдог. Үүнийг эрэгтэй хүн бүр ойлгож, хүлээн зөвшөөрч чадахгүй. Зөөлөн мэдрэмж, хүсэл тэмүүлэл, байнгын бэлгийн харьцааны дутагдал нь эхнэр, нөхөр хоёрыг холдуулдаг.
5. Хүүхэд төрөх. Амьдралын хэмнэлийн өөрчлөлт, нярай хүүхдэд анхаарал хандуулах, нойргүй хонох, хооллохтой холбоотой асуудлууд - эдгээр нь хүүхэд төрсний дараа эхнэр, нөхөр хоёрын хоорондын харилцаа муудахад хүргэдэг цөөн хэдэн бэрхшээл юм. Эмэгтэй хүн нөхөртөө бага цаг зарцуулдаг бөгөөд нөхөртөө хаягдсан, ганцаардмал мэдрэмж төрж эхэлдэг. Ихэнхдээ ийм үед эрчүүд гэр бүлээ орхидог.
6. Мэргэжлийн үйл ажиллагааны хүндрэл. Ажил дээрх асуудал нь гэр бүл доторх хэрүүл маргаанд хүргэдэг, энэ бол нийгмийн статистик юм. Хамтдаа саад бэрхшээлийг даван туулах боломжгүй бол эхнэр, нөхөр хоёр бие биенээсээ холдож эхэлдэг.
7. Санхүүгийн хүндрэл. Материаллаг бэрхшээлүүд нь зэмлэл, буруутгах шалтгаан болдог.
8. Урвах. Эхнэр нөхрийн аль нэг нь яагаад ийм алхам хийхээр шийдсэнийг олж мэдэх шаардлагатай. Үйлдэл хийсэндээ наманчлах нь харилцааг сайжруулах боломж юм. Хэрэв нөхцөл байдал дахин давтагдвал гэрлэлтийг аврах нь утгагүй болно. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт хосууд сална. Энэ бол бодит байдал.

Хэрүүл маргааны дараа харилцаагаа сэргээх нь маш хэцүү байдаг. Сэтгэл судлаачид энэ чиглэлээр хамтран ажиллахыг зөвлөж байна. Эцсийн эцэст ямар ч нөхцөл байдлаас гарах гарцыг хамтдаа олох нь дангаараа хана мөргөхөөс хамаагүй хялбар бөгөөд үр дүнтэй байдаг.

Нөхөртэйгээ яаж муудалцахгүй байх вэ

Харилцаагаа сэргээх нууцууд

Сэтгэл зүйн статистик мэдээгээр гэрлэсэн 100 хосын бараг 80 нь байнгын санал зөрөлдөөнтэй байдаг. Хэзээ ч зөрчилдөөнгүй гэр бүл гэж байдаггүй. Нэг тохиолдолд ийм нөхцөл байдал богино хугацаанд, хурдан мартагддаг бол бусад гэр бүлд асуудал сунжирч, мэргэжилтний тусламжгүйгээр харилцааг хадгалах боломжгүй юм. Гэр бүл салалтын ирмэг дээр байсан ч эмэгтэй хүн бүр итгэлцэл, үнэнч байдал, хүндэтгэлийг сэргээж чадна.

Сэтгэл зүйчид юу гэж зөвлөж байна:

Жинхэнэ хайр. Эхнэр нөхөр хоёрын жинхэнэ мэдрэмж бол бат бөх гэр бүлийн хамгийн сайн үндэс суурь юм. Чин сэтгэлийн хайрын ачаар та бүх саад бэрхшээлийг даван туулж, алдаагаа уучилж чадна. Хэрэв эмэгтэй хүн хань ижилээ үнэлдэг бол нөхөртэйгээ харилцаа тогтооход хэцүү биш байх болно.
Эхнэр нөхрийн хүсэл. Сэтгэл судлаачид туршлагаасаа татгалзаж, нөхрийнхөө оронд өөрийгөө тавихыг зөвлөж байна. Түүнд юу хэрэгтэй вэ, тэр юу мөрөөддөг вэ, тэр ямар эхнэртэй болохыг хүсч байна. Хамтдаа амьдралдаа хамтрагчийнхаа амьдралыг амтлахын тулд зөвхөн авах төдийгүй өгөх нь чухал юм. Бие биенээ баярлуулж, хань ижилдээ сайхан зүйл хийх нь харилцааны амар амгаланг сэргээх хамгийн сайн арга юм.
Зэмлэл, шүүмжлэл. Ялангуяа өчүүхэн зүйлд зэмлэх нь таныг бухимдуулж, галзууруулдаг нь батлагдсан. Тарсан оймс, шүдний ооны таггүй хоолой нь амин чухал зүйл биш юм. Эхнэр нь сонгосон хүнээ өдөр бүр зовоодог жижиг сажиг асуудал нь ноцтой стрессийг өдөөж болно. Гэр бүл салалтын шалтгаан нь ихэвчлэн гэр бүлийн асуудал байдаг.
Нөхөртэйгээ хийсэн яриа. Эрэгтэй хүний мэдрэмж, хүсэл эрмэлзэл, хүсэл мөрөөдлийн тухай яриа, түүний амьдралын талаархи үзэл бодлыг олж мэдэх нь эв нэгдэлд таатай уур амьсгалыг бий болгоход тусалдаг. Чимээгүй цугларалтуудыг романтик байдлаар хийж болох бөгөөд дараа нь хүн бүр илүү сайн болохыг хүсэх болно. Тэгш харилцаа нь бие биедээ илэн далангүй, үнэнч байхын илрэл юм.
Хувийн нууцлалын эрх. Зөвхөн эмэгтэйчүүд төдийгүй эрэгтэйчүүд ч гэсэн үе үе бодол санаагаа цуглуулж, бодох эсвэл хүн бүрээс завсарлага авах шаардлагатай болдог. Нөхрөө ажлаасаа буцаж ирэнгүүт та таашаал, асуулт, шоудаж болохгүй.
Сөрөг сэтгэл хөдлөлтэй тэмцэх. Зарим эмэгтэйчүүд хайртай хүнтэйгээ харьцахдаа маш тэвчээртэй байдаг тул бүх сөрөг талыг олон жилийн турш дотроо хадгалдаг. Сэтгэл судлаачид нөхөртэйгээ бүх асуудлыг нэг дор шийдэж, уур хилэн, дургүйцэл, дургүйцлийг хуримтлуулахгүй байхыг зөвлөж байна. Ийм сэтгэл хөдлөлийг үүсгэж буй объект дээр асгарах нь ирээдүйд эхнэр, нөхөр хоёрын хоорондын харилцан ойлголцлыг сайжруулах болно.
Эелдэг байдал, хүсэл тэмүүлэл. Эерэг сэтгэл хөдлөлийн сэтгэлзүйн арга нь инээмсэглэл, хүрэлцэх, хөнгөн сээтэгнэх, зөөлөн тэврэлт, гэнэтийн үнсэлтээс бүрддэг. Та анхаарлын нууц шинж тэмдэг эсвэл хайрын сэтгэцийн мессежийг ашиглаж болно. Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар энэ нь харилцаанд мэдрэмж, эротик үзлийн онцгой тэмдэглэлийг нэвтрүүлэх боломжтой болно. Түншүүд дутагдал эсвэл жижиг бэрхшээлийн талаар ярих цаг зав гарахгүй, ялангуяа ийм техник нь зуршил болсон тохиолдолд.

Эмэгтэйчүүдийн зүүдэнд ямар зураг бусдаас илүү харагддаг вэ? Мэдээж боломжийн орлоготой, сайхан байшинтай, эрүүл хүүхэдтэй халамжтай нөхөр. Үнэн хэрэгтээ та өөр юу хүсч болох юм шиг санагдаж байна уу? Гэхдээ хамгийн сайн нь сайн сайхны дайсан гэдгийг та мэднэ. Мөн тухайн хүнд мөрөөдөж буй зүйл нь өгөгдсөн даруйд шинэ, шинэ хүсэл төрдөг. Тиймээс олон эмэгтэйчүүд нөхөртэйгээ харилцаагаа хэрхэн сайжруулах талаар сонирхож байна уу? Сэтгэл судлал энэ талаар олон ашигтай зөвлөмжийг өгч чадна. Эдгээрийг энэ нийтлэлд авч үзэх болно.

Бүх хосуудад, тэр байтугай хамгийн аз жаргалтай хосуудад тулгардаг гол асуудал бол олон жилийн туршид мэдрэмжүүд уйтгартай болж, өмнөх хурц байдлаа алддаг явдал юм. Олон жилийн турш хүсэл тэмүүлэл, эмзэглэл, хайраа авч явж чадсан цөөн хэдэн хосууд бол зөвхөн ерөнхий дүрмийг батлах аз жаргалтай үл хамаарах зүйл юм. Хамт амьдрах аливаа урт хугацааны харилцаа нь өдөр тутмын амьдралдаа гацах эрсдэлтэй байдаг. Мөн бид зөвхөн өдөр тутмын асуудлыг яриад байгаа юм биш. Цочрол, үймээн самуунгүй тайван, эмх цэгцтэй амьдрал илүү хурдан үргэлжилж, улам уйтгартай болдог. Тиймээс аливаа харилцаа нь үе үе шинэчлэлт, шинэ түвшинд шилжихийг шаарддаг.

Хүмүүс яагаад хамт амьдарч эхэлдэг вэ? Учир нь бидний хүн нэг бүр эмзэглэл, хайр дурлал, халамжийг эрхэмлэдэг. Харилцааны эхэн үед түншүүд хоёулаа эдгээр мэдрэмжийг бие биетэйгээ харамгүй хуваалцдаг. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөх тусам тааламжтай, үнэхээр сэтгэл хөдөлгөм мөчүүд цөөрч, хамтдаа амьдрах нь зуршил болж хувирдаг. Хүсэл тэмүүлэл нь хэрүүл маргаан, хайр дурлал нь бие биенийхээ сэтгэл ханамжгүй байдалд хүргэж, асуудал үүсч, сонирхол, хүсэл эрмэлзэл зөрөх болно. Энэ үе шатанд хайрын завь өдөр тутмын амьдралын бэрхшээлийг амжилттай даван туулахын тулд хамтдаа амьдралаа цаг тухайд нь шинэчлэх нь чухал юм.

Аливаа харилцаанд эмэгтэй хүн түүний бүрэн бүтэн байдал, чанар, утга учрыг хариуцдаг. Хамгийн тохиромжтой нь мэдээжийн хэрэг, түншүүд хоёулаа үүнийг сонирхож байгаа боловч бодит байдал дээр эрэгтэй хүнээс илүүтэйгээр нэгдлийг сайжруулахад эмэгтэй хүн оролцдог. Тиймээс түүнд гэр бүлийн амьдралдаа амар амгалан, сайн сайхан байдлыг хадгалахын тулд бүх зүйлийг хийх боломжийг олгох чухал нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх нь чухал юм.

Эмэгтэй хүн бол: Хэрэв та аз жаргалтай байхыг хүсч байвал тайвширч болохгүй. Өөртөө, хамтрагчдаа, харилцаан дээрээ тасралтгүй ажиллах нь үр дүнгээ өгөх нь дамжиггүй. Эцсийн эцэст, хуримын өмнө эмэгтэйчүүд сонгосон нэгнийхээ төлөө хамгийн сайн байхыг хичээдэг. Энэ хүслийг насан туршдаа авч явах ёстой. Бүр эсрэгээрээ олон бүсгүйчүүд бүртгэлийн газарт "Би зөвшөөрч байна" гэсэн үгийг сонсоод эелдэг гүнжээс царай муутай луу болж хувирдаг. Надад итгээрэй, эрчүүд ийм өөрчлөлтөд тийм ч таатай байдаггүй.
Нөхрийнхөө биеийн байдлыг анхаарч байна. Бид юуны түрүүнд ёс суртахууны төлөв байдлын тухай ярьж байна. Эрэгтэйчүүд өөртөө итгэлтэй байх нь маш чухал юм. Мөн энэ мэдрэмжийг олж авахад эмэгтэй хүн маш их үүрэг гүйцэтгэдэг. Тиймээс нөхрийнхөө төлөө сайхан үг, магтаалыг бүү харамлаж, түүний бүх амжилтыг анзаарч, магтахаа бүү мартаарай. Энэ нь ганцаарчилсан болон танихгүй хүмүүсийн дэргэд хийсэн ярианд хоёуланд нь хамаарна. Ялангуяа нөхрөө бусад хүмүүсийн өмнө зэмлэхгүй, шүүмжлэхгүй байх нь чухал.
Нөхрийнхөө сонирхлыг хүндэтгэж, ойлголцож, олон талт байхыг хичээ. Чөлөөт цагийг зохион байгуулах нь эхнэрийн өөр нэг ажил юм. Ингэснээр та өөрийгөө зугаацуулж, ханиа баярлуулж, ярианыхаа шинэ сэдвийг бий болгоно. Хамтарсан хобби нь гэрлэлтийг ихээхэн бэхжүүлдэг. Гэсэн хэдий ч та энэ асуудалд фанат байх ёсгүй. Нөхөр чинь бүх чөлөөт цагаа ганцаараа өнгөрөөх албагүй. Заримдаа эхнэр, нөхөр хоёулаа ганцаараа байх хэрэгтэй болдог. Үүнийг хийхийн тулд гэрт байгаа хүн бүр өөрийн гэсэн халдашгүй байдлын булантай байх ёстой.
Эв найрамдалтай, тогтмол секс нь урт удаан, аз жаргалтай гэр бүлийн амьдралын үндэс суурь болдог. Орондоо үл ойлголцох, бэлгийн харьцаанд орохгүй байх, эсвэл хангалтгүй байх нь хууран мэхлэх шууд шалтгаан болдог. Тиймээс, хамтрагчийнхаа хүслийг сонсохыг хичээ, мөн ойр дотны бүсэд байгаа асуудлуудыг илэн далангүй ярилцахыг хичээ. Энэ нь таныг бүрэн нээж, бие биедээ сайн түнш болох боломжийг олгоно. Харилцаагаа сэргээхийн тулд бусад эрчүүдтэй сээтэгнэхийг харуулахыг хатуу зөвлөдөггүй. Энэ нь таны нөхрийг бухимдуулж, уурлуулж, гэрлэлтийн эцсийн уналтад хүргэж болзошгүй юм.
Санхүүгийн талаархи зөв хандлага нь гэр бүл дэх амар амгалангийн түлхүүр юм. Мэдээжийн хэрэг, эмэгтэй хүн бүр үзэсгэлэнтэй байх ёстой бөгөөд гоо үзэсгэлэн нь золиослол, ялангуяа санхүүгийн байдлыг шаарддаг. Гэхдээ заримдаа нөхөртөө сайн зүйл хийх нь зүйтэй. Эцсийн эцэст та зөвхөн өөрийгөө төдийгүй түүнийг эрхлүүлэх хэрэгтэй. Ингэснээр та түүнд анхаарал халамж тавьж, ашиг сонирхлыг нь хүндэтгэж байгаагаа харуулах болно.

Харилцааны эхлэл бол идеал болон идеализацын төлөө хичээх үе юм. Тиймээс энэ үед хайрлагчид бие биенийхээ дутагдлыг анзаардаггүй бөгөөд хүн бүр сонгосон хүндээ хамгийн сайн байхыг хичээдэг. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөх тусам барыг хадгалах нь улам бүр хэцүү болж, хүмүүс өөрсдөө болж хувирч, тэдний бүх үзэмжгүй чанарууд нь бүрэн дүүрэн илэрдэг. Хэл ярианд бүдүүлэг илэрхийлэл гарч ирдэг, зан байдал нь ихэвчлэн идеалаас хол байдаг. Гэхдээ гэрлэлтийг аврахын тулд та өдөр бүр харилцаа болон өөртөө ажиллах хэрэгтэй. Хэрэв та хамтдаа байгаа бол үүнийг хийж эхлэхэд оройтоогүй байна.

Гэр бүл дэх амар амгалан, амар амгалангийн гол түлхүүр нь хоёулаа бие биедээ амар амгалан, аз жаргалыг хүсч, бие биедээ анхаарал халамж тавьж, өөрийнхөө ашиг тусыг биш, харин гэр бүлийн ашиг тусын талаар боддог. Тиймээс олон гол нөхцөл байдал, талуудад хандах хандлагаа өөрчлөх нь зүйтэй.

Чи хашгирахыг хүссэн үедээ биеэ барь. Нөхцөл байдал таны хяналтаас гарч эхлэх бүрд таны дуу хоолой хашгирахад бэлэн болж, зогсоод, амьсгалаа түгжиж, 10 хүртэл тоол. Тайвширч, хашгирах нь зөрчилдөөнийг шийдвэрлэхэд хэзээ ч тусалсангүй гэж бод. Ганц ч эвлэлийн холбоо тэмцэлгүйгээр хийж чадахгүй, гэхдээ чанга, гистерик дуугаар зэмлэх нь зөвхөн зэмлэлийн шинэ урсгалд хүргэх болно. Тиймээс, яриаг үр дүнтэй чиглэлд чиглүүлэхийг хичээ: гомдоллох хэрэггүй, харин танд таагүй нөхцөл байдлаас хэрхэн зайлсхийх талаар зөвлөгөө өг.
Ихэнхдээ сэтгэгдэлд хариу үйлдэл үзүүлэх нь хурц байдаг. Ийм мөчид сонссон бүхнээ тайвнаар шингээж авахын тулд өөр өөр өрөөнд орох нь дээр. Үүний зэрэгцээ, та ямар ч нөхцөлд, минут тутамд гэрлэхдээ хайрлах хэрэгтэй гэдгийг санах нь чухал юм.
Найз нөхөддөө гомдоллох, нөхрөө хамаатан садантайгаа ярилцах, хэрүүл маргаанаа ярих нь танай гэр бүлд ямар ч ашиг авчрахгүй. Тиймээс эдгээр хов живээ орхиж, нөхрийнхөө юуг сайн хийдэг, юугаараа бахархах вэ гэдэгт анхаарлаа төвлөрүүлсэн нь дээр. Гэхдээ үүнийг танихгүй хүмүүстэй биш харин түүнтэй хуваалцах ёстой.
Илүү олон удаа дотно харилцааг харуул - тэврэх, үнсэх, гар барих. Ажлын өмнө болон унтахын өмнө үнсэлцдэг уламжлалтай байг. Хүрэлт бол холболт юм. Нөхөр нь түүнийг халуун тэврэлт, хайрын үнсэлт хүлээж байвал гэртээ харих нь илүү таатай байх болно.

Нөхөртөө гомдоллох, сэтгэл дундуур байгаагаа илэрхийлэх, түүний арга хэмжээ авахыг хүлээх нь таныг хаашаа ч хүргэхгүй. Хэрэв та энэ харилцааг болон энэ хүнийг үнэлдэг бол зүгээр л арга хэмжээ аваарай. Магадгүй нөхөр чинь чамаас эхний алхмуудыг хүлээж байгаа бөгөөд түүний үйлдлийг сул дорой байдал гэж үзэхээс айж байгаа байх. Өдөр бүр гэр бүлдээ хэрэгтэй зүйл хий, тэгвэл таны амьдрал илүү аз жаргалтай болно!

, Сэтгэгдэл Нийтлэлд Нөхөртэйгээ холбоотой асуудалтахир дутуу болсон

Нөхөртэйгээ холбоотой асуудал
Би нөхөртэйгээ асуудалтай байгаа. Би гэрлээд 20 жил болж байна. Эхэндээ бүх зүйл сайхан байсан, би баяртай байсан, би нөхөртөө итгэж, түүний дутагдлыг анзаарсангүй. 10 жилийн дараа нөхөр нь эзэгтэйтэй болсон нь тогтоогджээ. Би бүх зүйлийг мэдсэний дараа тэр түүн дээр очихоор шийдэв. Хүүхдэд мөнгө өгөөгүй. Би ажиллаж, сурч, түүнд цаг завгүй байсан ч би маш их санаа зовж, бүх зүйлээс айж, бүх зүйлээс сандарч байсан. Над руу үе үе хашгирч, гэрээсээ хөөдөг нэгэнтэй би амьдардаг байсан.

Зургаан сарын дараа тэр буцаж ирэхийг хүссэн. Би түүнийг хүлээн зөвшөөрсөн ч тэр миний хайртай хүн байхаа больсон, би түүнийг танихгүй. Сексийн амьдрал улам дордлоо. Сүүлийн нэг жил тэр зүгээр л тэнд байгаагүй. Түүнд дандаа мөнгө байдаггүй, мөнгө гарч ирвэл тэр мөнгөө өөрийн үзэмжээр зарцуулдаг тул гол зүйл нь над дээр байдаг. Тэр өөрийн гэсэн сонирхолтой байдаг: загас барих, ан хийх. Өөр эмэгтэйчүүдтэй сээтэгнэж байгаа ч тэр намайг тоодоггүй.

Би түүнд гэр бүл сүйрч байна гэж хэлсэн ч юу ч өөрчлөгдөөгүй, нөхөртэй холбоотой бүх асуудал үлдсэн. Хүүхдүүдээс болоод л хамт амьдардаг, бид хоёр хүүтэй. Ахлагч миний маргаантай санал нийлж байгаа ч хүүхдүүд намайг ойлгохгүй, үүнээс болж би тэдэнд хэцүү байх вий гэж айж байна.

Надад хэлээч, бид салахад хөвгүүд маань ямар бэрхшээл тулгардаг вэ, нөхрийн маань надад хандах хандлагын талаар та юу хэлэх вэ?

Сайн уу.

Мэдээжийн хэрэг, хөвгүүдтэй бол салсны дараа хүндрэл гарч болзошгүй. Тэд таныг санаачлагчийн хувьд уурлаж магадгүй ч ийм нөхцөлд эдгээр нь туйлын байгалийн мэдрэмж юм. Хүүхдүүд эцэг эхийнхээ салалтын талаар шийдвэр гаргадаггүй бөгөөд тэдэнд ийм хариуцлага хүлээхгүй байх нь дээр: энэ нь тэдэнд хэтэрхий хэцүү байж магадгүй бөгөөд зөвхөн таны харилцааг улам хүндрүүлнэ. Гэр бүл цуцлуулах шийдвэрийг хүүхдүүдийн зөвшөөрлийг авалгүйгээр өөрөө гаргах нь дээр. Хүүхдүүддээ тэдний мэдрэмжийг ойлгож байгаагаа харуулах нь дээр, гэхдээ таны шийдвэр байнгын бөгөөд эцсийнх юм.

Нөхөртэйгээ холбоотой асуудлын тухайд та түүнтэй харилцаагаа сайжруулахыг хүсч байгаа эсэх нь таны мессежээс тодорхойгүй байна. Гэсэн хэдий ч та нөхрийнхөө танд хандах хандлагыг юу гэж ойлгож болох талаар асууж байгаа бөгөөд эндээс би таны шийдвэр түүний танд хандах мэдрэмжийг хэрхэн үнэлэхээс хамаарна гэж дүгнэж байна.

Нөхөр чинь гэр бүлдээ буцаж ирсний дараа тэр өөрчлөгдсөн бөгөөд та түүнийг өөрөөр харсан бөгөөд энэ нь хэвийн зүйл юм. Гэсэн хэдий ч та хуучин нөхрөө дэргэдээ харахыг хүссэн ч энэ шинийг хүлээж аваагүй юм шиг таны харилцаа өөрчлөгдөөгүй бололтой. Энд та түүнийг одоо байгаагаар нь хүлээж авахад бэлэн эсэхээ өөрөө тодорхойлох нь дээр. Хэрэв та бэлэн байгаа бол харилцаанд таатай байхын тулд харилцаагаа өөрчилж эхлэх хэрэгтэй.

Нөхөр чинь юу ч өөрчлөх бодолгүй байгаа тул түүнд бүх зүйл тохирсон юм шиг санагддаг. Таныг түр хугацаагаар салсны дараа тэр таны харилцааг өөрчилсөн бөгөөд энэ нь түүнд хангалттай сайн санагдсан. Яагаад ч юм энэ шинэчлэгдсэн харилцаандаа та дургүй байсан зүйлээ өөрчлөөгүй. Хэрэв та нөхөртэйгээ үлдэх хүсэлтэй хэвээр байгаа бол түүнээс өөрчлөлт хүлээх ёсгүй - ямар ч өөрчлөлт гарахгүй, гэхдээ та ямар өөрчлөлт хийхийг хүсч байгаагаа өөрөө тодорхойлж, дараа нь түүнээс тодорхой өөрчлөлт хийхийг хүс.

Баримт нь харилцаа тасарч байна гэсэн таны сэрэмжлүүлэг тодорхой бус бөгөөд түүний тусламжтайгаар та зөвхөн тухайн хүнд анхааруулж болох боловч юу ч өөрчлөх боломжгүй юм. Бодит өөрчлөлтөд хүрэхийн тулд та тодорхой хүслийг боловсруулж, түүний талаар түүнд хэлэх хэрэгтэй. Хүмүүс аливаа зүйлийн одоо байгаа дарааллыг өөрчлөх дургүй байдаг тул та өөрийн хүсэл тус бүрийн талаар нэгээс олон удаа ярих хэрэгтэй болж магадгүй юм. Хэрэв та тодорхой хүслийг олон удаа давтасны дараа бүх зүйл өмнөх шигээ хэвээр байгааг олж харвал нөхөртэйгээ эсвэл тусад нь холбоо бариарай.

Сайн уу Лидия би маш олон асуулт, хариултыг уншсан, гэхдээ надад таны тусламж хэрэгтэй хэвээр байгааг ойлгож байна. Би гэрлээд 16 жил болж байна, нөхөр бид хоёр тодорхой цаг хүртэл сайхан амьдарсан. Мэдээж асуудал байсан, гэхдээ бид хамтдаа шийдсэн. Одоогоор би юу хийхээ мэдэхгүй байна, надад тусламж хэрэгтэй гэдгээ ойлгож байна, би лалын шашинтай улсад амьдардаг, надад олон орос найз охин байдаггүй, гэхдээ миний сэтгэл зүйчтэй байсан ч гэсэн энд сэтгэл зүйч рүү хандах нь хэцүү байдаг. үнэмлэхүй араб хэл Би өөрийнхөө сэтгэлд байгаа бүх зүйлийг эх хэлээрээ дүрсэлж чадахгүй байна. Гэрлэсний 12 дахь жилдээ би нөхрийнхөө зарим өөрчлөлтийг анзаарч эхлэв, би тэр даруй хэлэв Хэрэв та хэн нэгэнтэй бол түүнийгээ нууж, өдөр бүр жижиг шуугиан дэгдээх хэрэггүй, надад шууд хэлээрэй, дараа нь би чамаас өөр хэн ч байхгүй гэж хариулах болно чи тэгээд зохион бүтээх шаардлагагүй. Гэхдээ энэ нь намайг тайвшруулсангүй, би SMS-ээр хайж эхэлсэн бөгөөд долоо хоногийн дотор шалтгааныг нь олсон. Тэр залуу охин байсан, тэр үед нөхөр бид хоёр 36 настай байсан, тэр үүнийг үгүйсгэх гэж оролдсон боловч дараа нь түүнд хайртай, гэрлэхийг хүсч байгаагаа хүлээн зөвшөөрсөн. хоёр дахь эхнэрээ авах. Би чамайг бүх нарийн ширийн зүйлээр уйдаахгүй, гэхдээ энэ намрын цохилтыг даван туулахад надад хэцүү байсан. Охин том дайныг дуулиан шуугиан, нулимс, сүрдүүлэг, гуйлтаар дуусгасан боловч тэд өөрсдөө уусч, тэр нь алдаа гэдгийг ойлгосон гэх мэтчилэн энэ нөхрийг яаж өөрчилсөн бэ гэх мэтээр больсон. өмнөх шигээ надтай харилцаж, анхаарлаа хандуулж ядаж энэ тухай байнга ярьдаг байсан. Энэ нь удаан хугацааны туршид тохиолдсон боловч тэр охинтой холбоотой бүх зүйл дууссан, гэхдээ би үргэлж сэжиглэж, барьж авахыг хичээж, тайвширч чадахгүй байсан ч олон оролдлогууд байсан, гэхдээ түүний хувьд зөвхөн үгс байсан. гэвч үнэндээ тэр надад хайртай, нуух зүйлгүй гээд утсаа кодоор нь хийж эхэлсэн. Ингээд хэдэн жил өнгөрч, саяхан би түүний утсан дээрээс хэн нэгэн рүү илгээсэн увайгүй зургуудыг олж харлаа, би үүнийг тодорхой хүн рүү илгээсэн гэж ойлгосон, гэхдээ тэр бүгдийг үгүйсгэж, хэн ч байхгүй гэх мэт. гэхдээ тэр үед тэр намайг хүн болгонд хэлж, намайг гэх сэтгэлгүй, орондоо ч гэсэн надтай хайртай хүн шигээ биш эхнэрийн хувиар л унтдаг, би буруутай гэж маш их зовиуртай зүйл хэлсэн. Энэ бүхний төлөө би түүнд хайртай, гэр бүлийнхээ төлөө бүх зүйлийг хийхийг хичээдэг ч түүний үг хэлсний дараа би энэ сэдвийг үүрд хаах болно гэж хэлсэн боловч хэд хоногийн дараа үүнийг ойлгосон. Надад хэрэггүй байсан ч нөгөө талаар 4 хүүхэдтэй өөр хүний новшинд үлдэхээс айж байгаа ч дахиж тэвчихгүй ээ тиймээ бас хүсэхгүй байна гэхдээ хайртай ч гэсэн Бүх зүйл өмнөх шигээ биш байсан ч би түүнд хайртай.

Ямар ч асуудалгүй гэрлэлт байхгүй байх. Гаднаас нь харахад туйлын чинээлэг, аз жаргалтай, эв найрамдалтай гэр бүлүүд ч бие биенийхээ эсрэг олон гомдол, нэхэмжлэлийг гаднаас нь нууж чаддаг. Гэр бүлийн амьдралын хувьд нөхөртэйгээ харилцах харилцааны асуудал нь эхнэр, нөхөр хоёрын сонгосон тэдгээрийг шийдвэрлэх арга барилтай адил аймшигтай биш юм.

Заримдаа гэр бүлийн амьдралд асуудал тулгарвал эхнэр, нөхөр хоёр үүнийг шийдэхийн оронд ийм зан үйлийн тактикийг сонгодог бөгөөд гэрлэлт сүйрч, хүмүүсийн хоорондын харилцааг сэргээх бараг боломжгүй юм. Хайртай хүмүүс яагаад асуудалтай байдаг, гэр бүл дэх харилцаагаа хэрхэн сайжруулах талаар доороос уншина уу.

Нөхөртэйгээ харьцах харьцаа муу - шалтгаан нь юу вэ?

Хүмүүс уулздаг, хүмүүс дурладаг, гэрлэдэг... Бүх зүйл сайхан, романтик эхэлдэг, аз жаргал үүрд үргэлжлэх юм шиг санагддаг, гэхдээ хэсэг хугацааны дараа асуудал үүсч, эмэгтэй хүн гайхаж эхэлдэг: би энэ хүнтэй гэрлэсэн үү?

Үзэсгэлэнтэй үерхэл, магтаал нь зэмлэл, нэхэмжлэлийг орхиж, эхнэр нь "Би үүнийг хараагүй, би муу нөхөртэй болсон" гэж дүгнэжээ. Гэсэн хэдий ч, хэсэг хугацааны өмнө энэ муу нөхөр хамгийн хайртай байсан бөгөөд гэр бүл зохиох хүсэл нь харилцан бие биедээ байсан. Эхнэртэйгээ харьцах харьцаа муудаж, сэрүүцэж, өмнө нь анзаарагдаагүй зүйл нь эгдүүцмээр болсныг ч эрэгтэй хүн анзаардаг.

Үндэслэлгүй хүлээлт

Хамгийн гол нь хүн бүр түншээсээ өөрийн гэсэн хүлээлттэй харилцаанд ордог. Хэрэв эдгээр хүлээлт биелээгүй бол хамтрагч нь "муу" болж, асуудал, сэтгэл дундуур байдаг. Гэр бүлийн амьдрал хэрхэн хөгжихийг, хэн юу хийх ёстойг, хэн юуг хариуцах ёстойг эхнэр, нөхөр хоёр өөр өөрийнхөөрөө хардаг. Хэрэв тэд хэрхэн амьдрах талаар нэгдсэн ойлголттой болоогүй бол тэдний хоорондын харилцаа муудна.

Өнгөрсөн туршлага

Заримдаа гэрлэлтийн асуудал нь эхнэр, нөхөр хоёрын харилцааны туршлагатай холбоотой байдаг. Хэрэв эмэгтэй хүн аль хэдийн гэрлэсэн бол түүний хуучин нөхөр нь түүний хувьд эрэгтэй хүний "хэмжүүр" болж чаддаг бөгөөд тэрээр шинэ харилцаа бүрийг өмнөхтэй нь өөрийн эрхгүй харьцуулах болно. Гэр бүл салсны дараа шинэ харилцаа тогтоох нь маш хэцүү байдаг: "нэг тармуур дээр гишгэх", нөхрөөсөө салахад хүргэсэн алдаагаа давтах вий гэсэн айдас маш их байдаг.

Энэ нөхцөлд түүний хуучин нөхөр түүнд сэтгэл хангалуун байсан эсэх, эсвэл тэр эсрэгээрээ эрэгтэй хүн байх ёсгүй зүйлийн биелэл болсон эсэх нь хамаагүй. Өнгөрсөн харилцааны дүр төрх нь ухамсрыг "үүл болгож", харьцуулалт шинэ гэр бүлд байнга тохиолддог бөгөөд энэ нь зөвхөн гэр бүлийн амьдралыг сүйтгэдэг. Хэрэв тэр эхнэртэйгээ одоогийн харилцаагаа өмнөх туршлагатай харьцуулж эхэлбэл эрэгтэй хүнтэй ижил зүйл тохиолддог.

Хамгийн муу зүйл бол ийм харьцуулалт зөвхөн толгойд тохиолддог төдийгүй "Гэхдээ миний хуучин нөхөр хэзээ ч ийм зүйл хийгээгүй" гэсэн хэлбэрээр илэрхийлэгддэг. Бусадтай харьцуулах, ялангуяа энэ нь түүний талд биш бол хүн бүрийн хувьд маш тааламжгүй байдаг. Магадгүй ийм хэллэг нь хэн нэгнийг өөрчлөхөд түлхэц болох ч ихэнх эрчүүд "Би муу нөхөр, би эхнэртээ тохирохгүй байна" гэж өөр дүгнэлт хийдэг. Тэгээд тэд эхнэртэйгээ харилцах харилцаагаа хэвийн болгохын тулд бууж өгөх болно.

Атаархал

Зарим хүмүүсийн хувьд "өнгөрсөн" нь өнгөрсөн үе болж хувирдаггүй. Жишээлбэл, хэрэв эмэгтэй хүн анхны гэрлэснээсээ хүүхэдтэй бол хуучин нөхөр нь тэднийг өсгөхөд оролцдог бол уулзалт, харилцаа холбоо зайлшгүй байх болно. Дүрмээр бол ийм харилцаа холбоо нь эхнэр, нөхрийн дургүйцэл, атаархлыг үүсгэдэг. Хардалт нь ихэвчлэн эхнэрээсээ үүсдэг бөгөөд энэ нь үргэлж бодит шалтгаан байдаггүй.

Өөрсдийгөө “хартай” гэж нэрлэдэг хүмүүс байдаг. Эхнэр нөхөр хоёулаа ийм хартай хүн байж болно. Хартай хүнтэй суудаг хүн хэзээ ч хийгээгүй зүйлээ байнга шалтаг тоочдог тул хэцүү байдаг. Мөнхийн үл итгэх байдал, аливаа шалтгаан, үзэгдлийн талаархи сэжиглэл нь харилцааг үргэлж сүйтгэдэг. Мэдээжийн хэрэг, атаархал дээр үндэслэсэн дуулианы дараа харилцаагаа сэргээх боломжтой боловч хэрэв ийм дуулианууд тогтмол болвол ямар ч хүн тэвчихэд хэцүү байдаг.

Амьдрал дахь өөрчлөлтүүд

Зарим ноцтой үйл явдал, өөрчлөлтүүд нь нөхөртэйгөө харилцах харилцааг улам хүндрүүлдэг: хүүхэд төрөх, өөр хот руу нүүх, эхнэр, нөхөр хоёрын нийгмийн байдал огцом өөрчлөгдөх (жишээлбэл, ажил дээрээ мэдэгдэхүйц дэвших). Болсон үйл явдал нь "нэмэх" тэмдэгтэй байсан ч гэр бүлийн хувьд стресстэй хэвээр байна.

Ийм сэгсрэлт нь хүмүүсийг ойртуулах ёстой юм шиг санагддаг, гэхдээ зарим өөрчлөлтийн дараа нөхрөөсөө салах нөхцөл байдлыг хүн бүр мэддэг. Тэд гэр бүлийг сүйрүүлдэг бөгөөд хэрэв эхнэр, нөхөр нь нэг баг, жинхэнэ амьдралын хамтрагч биш бол тэдний харилцаа сүйрдэг. Гэр бүлд нөхөрлөл байсаар байгаа боловч өөрчлөгдсөн нөхцөл байдал нь хосуудад дасан зохицоход цаг хугацаа шаарддаг. Жишээлбэл, хүүхэд төрсний дараа харилцаа хэрхэн өөрчлөгддөгийг хүн бүр мэддэг: эхнэр, нөхөр хоёр ээж, аавын шинэ дүрд дасах хүртэл тэдний хооронд маргаан, үл ойлголцол үүсч магадгүй юм.

Хамаатан садан

Эхнэр нөхөр бүрийн ойр дотны хүмүүс гэр бүлийн амьдралд ихээхэн нөлөөлдөг. Түүхээс харахад эрэгтэй хүн гэрт нь залуу эхнэр авчирдаг байв. Нөхрийнх нь гэр бүл эмэгтэйг өөрсдийн хүрээлэлд хүлээн зөвшөөрч, тэр ч эргээд тэдний дүрмээр амьдарч эхэлсэн.

Орчин үеийн гэр бүлүүд ахмад үеийнхнээс ямар ч хамааралгүй, өөрсдийн хууль дүрмийн дагуу амьдрахыг эрмэлздэг боловч хэрэв нөхрийн хамаатан садан нь түүний амьдралын ханиа сонгоход сэтгэл хангалуун бус байвал эмэгтэй хүн үүнийг бүтээхэд амаргүй байх болно. гэр бүлийн үүр. Энэхүү сэтгэл ханамжгүй байдал нь эхнэр, нөхөр нь гэр бүлээсээ амьд үлдэхийн тулд эхнэрийнхээ эсрэг хандах, тэр ч байтугай түүнтэй илт зөрчилдөөн үүсгэх эрсдэлтэй.

Эхнэрийн хамаатан садан нь нөхөртөө дургүй байх нөхцөл байдлын талаар ижил зүйлийг хэлж болно. Хамаатан садан нь амьдралынхаа хамтрагчаа сонгохдоо сэтгэл дундуур байгаа хосын аль ч гишүүн хүнд хэцүү байдалд ордог, учир нь түүний эргэн тойронд хайртай хүмүүс, түүний эцэг эх эсвэл бусад хамаатан садны хооронд хүсэл тэмүүлэл үүсдэг.

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хосуудын харилцаанд нөлөөлж чадахгүй: эхнэр, нөхөр хоёрын хооронд хүчтэй хурцадмал байдал үүсч, зөрчилдөөн үүсдэг. Хэрэв та энэ байдлаас гарах арга замыг хайж олохгүй бол нөхөр нь эхнэртэйгээ эсвэл хамаатан садантайгаа харилцах гэсэн сонголттой тулгарч магадгүй юм.

Асуудлын илүү ноцтой шалтгаанууд байдаг, жишээлбэл, үнэнч бус байдал эсвэл харилцаанд ийм хүчтэй харьцах нь цорын ганц шийдэл нь нөхрөөсөө салах юм шиг санагддаг. Үнэн бол гэрлэлтийн асуудал гэнэт гарч ирдэггүй тул асуудлын анхны шинж тэмдгүүд гарч ирэх үед гэр бүлийн харилцаагаа хэрхэн сайжруулах талаар бодож эхлэх хэрэгтэй. Нөхрөөсөө салах нь эргэж буцахгүй цэг аль хэдийн өнгөрч, гэрлэлтийг үнэхээр аварч чадахгүй бол туйлын арга хэмжээ юм. Гэхдээ хэрэв эрэгтэй хүний хувьд эхнэртэйгээ харилцах харилцаа нь үнэ цэнэтэй, үнэ цэнэтэй хэвээр байгаа бол түүнийхээ төлөө тэмцэх хэрэгтэй.

Харилцаагаа хэрхэн хадгалах вэ

Гэр бүлийн харилцааны сэтгэл зүй нь олон янзын нарийн мэдрэмж, нюансуудтай байдаг ч гэрлэлтийн ноцтой асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг зарим "бүх нийтийн" дүрмүүд байдаг.

Бүх оролцогчид харилцааг үргэлж хариуцдаг гэдгийг ойлгоорой. Нөхөр нь эхнэртэйгээ харилцах харилцааг хариуцах төдийгүй эхнэр нь үүнд хувь нэмэр оруулдаг. Хоёр талын харилцаанд оруулсан, тавьдаггүй бүхэн гэр бүлийн амьдралд нөлөөлнө. Түүгээр ч зогсохгүй хүн бүр зөвхөн өөрийн "хувьдаа" хариуцлага хүлээх боломжтой тул харилцаагаа хэрхэн сайжруулах вэ гэсэн асуулт гарч ирвэл та яг юуг өөрчилж чадах талаар бодох нь зүйтэй юм. Түншээсээ өөрчлөлтийг шаардах, хүлээх нь зохисгүй, учир нь бид бусад хүмүүсийн хүсэлд нөлөөлж чадахгүй.
Гэр бүлийн асуудлаа шийдэх явцад та зөвхөн өөртөө ажиллах хэрэгтэй болно гэж бүү ай. Гэр бүл бол систем бөгөөд түүний аль нэг элемент өөрчлөгдвөл бүхэл систем нь гинжин урвалын зарчмаар өөрчлөгддөг. Энэ нь нөхөр нь хүчин чармайлт гаргах ёсгүй гэсэн үг биш юм. Асуудлыг шийдэхдээ хосуудын аль аль нь өөрчлөгдөхийг эрмэлзэх нь чухал боловч хүн бүр өөрийг нь биш харин өөрсдийгөө өөрчлөхийг эрмэлздэг. Үүний нэгэн адил нөхөр нь эхнэртэйгээ харилцах харилцаагаа сайжруулахад "хувь нэмэр"-ээ эргэн харах юм.
Ямар ч нөхцөлд харилцан ярианы төлөвийг хадгал. Гэр бүлийн ихэнх асуудал эхнэр, нөхөр хоёрын энэ тухай ярьдаггүйгээс болж цасан бөмбөг шиг үүсдэг. Асуудлын тухай ярих нь бие биенээ буруутгах, гомдол гаргах гэсэн үг биш юм. Хэрэв та ямар нэгэн зүйлд сэтгэл дундуур байгаа бол сэтгэл дундуур байгаагаа илэрхийлээрэй, гэхдээ үүнийг буруутгах хэлбэрээр биш, харин өөрийнхөө мэдрэмжийг илэрхийлэх хэлбэрээр хий. Жишээ нь, “Яагаад гахай шиг юмаа тарааж байгаа юм бэ?!” гэхийн оронд өөрийнхөө мэдрэмжийн талаар “Ядарснаасаа болоод таны эд зүйлс өрөөгөөр тараагдсан байхыг хараад би уур хүрдэг. байнгын цэвэрлэгээ." Хүнийг буруутгах үед тэд байгалиасаа өмгөөлж, өмөөрөх хандлагатай болж, хариуг нь буруутгадаг. Та өөрийн мэдрэмж, туршлагаасаа ярихдаа харилцан яриа өрнүүлж, харилцаагаа хэрхэн сайжруулах, асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар ойлголттой болно.
Харилцааны хувьд та зөвхөн харилцан нэхэмжлэл төдийгүй байшингийн эргэн тойрон дахь үүрэг хариуцлагын хуваарилалт, гэр бүлийн бусад дүрэм журмын талаар ярилцах хэрэгтэй. Хэлэлцүүлгийн үеэр гэр бүлийн сэтгэл судлаачид "эрэгтэй" -ээс "эмэгтэй" гэсэн орчуулагчаар ажиллах шаардлагатай болдог, учир нь хосууд гэр бүлийн завинд суусан боловч хаашаа, хэрхэн явах талаар санал нийлдэггүй байв. Гэр бүл бол бараг л улс шиг, гэр бүлийн гишүүн бүр өөрийн гэсэн хуультай байх ёстой; Үүний зэрэгцээ та зарим зүйлийг "аль хэдийн тодорхой болсон" гэж бодож болохгүй, тиймээс та тэдгээрийн талаар ярих шаардлагагүй болно. Хүн бүр гэр бүлийн амьдралын талаар өөрийн гэсэн санаа бодолтой байдаг, хэн ч бодлыг хэрхэн уншихаа мэддэггүй тул дараа нь харилцан нэхэмжлэлийн хэлбэрээр чимээгүй байхын үр шимийг хүртэхээс илүүтэйгээр аливаа жижиг зүйлийг ярилцаж, хэлэлцэхэд цаг хугацаа, эрч хүч зарцуулсан нь дээр.
Гэр бүл аз жаргалтай байж, асуудал шийдэгдэхийн тулд эхнэр, нөхөр хоёр нэг баг байх ёстой. Та нэг зорилготой гэдгийг санаарай, тиймээс ямар нэгэн гадны "сүйрэл" тохиолдсон тохиолдолд та нэгдэж, сөргөлдөөнд орохгүй байх ёстой. Энэ нь хөдөлж байгаа эсэх, хүүхэд төрөх эсвэл хамаатан садныхаа дайралт хамаагүй. Нөхрийнхөө хамаатан садан таны гэр бүлийн амьдралд хөндлөнгөөс оролцохыг оролдох юм уу, таны эсрэг гомдол гаргавал хань ижилдээ уураа гаргаж болохгүй. Аав ээж, ах дүү нь байсан ч бусад насанд хүрсэн хүмүүсийн үйлдлийн төлөө хариуцлага хүлээх боломжгүй. Мөн энэ нөхцөлд түүнд хэцүү байдаг. Загнахын оронд гэр бүлтэйгээ харилцах харилцааг нь алдагдуулахгүйгээр том хүний байр суурийг эзэлж, гэр бүлийнхээ “халдашгүй байдлыг” хамгаалахад нь дэмжлэг үзүүлэхийг хичээгээрэй. Ийм нөхцөлд нөхрөөсөө салах нь асуудлыг шийдэхээс зайлсхийх гэсэн оролдлого байх болно.
Өөрийнхөө мэдрэмжийг ойлгож, өөр дээрээ ажиллаж сур. Харилцаа холбоог маш ихээр хордуулдаг гэнэтийн атаархал бол өөртөө эргэлзэх, харилцаагаа алдахаас айх явдал юм. Атаархдаг хүмүүс бол дотоод сэтгэлдээ хангалттай сайн биш, хайрын зохистой мэдрэмжгүй хүмүүс байдаг тул хамтрагч нь өөрт нь үнэхээр хайргүй, түүнийг орлох хүн хайж байгаа гэдэгт үргэлж итгэлтэй байдаг. Хардалт бол бидний харилцаанд орж буй дотоод асуудлын үр дагаваруудын нэг юм. Хэрэв та шийдэгдээгүй хувийн асуудал таныг хүчтэй харилцаа тогтооход саад болж байгааг ойлгож байгаа бол сэтгэл зүйчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй.
Хүлээлтээ орхиж, гэрийнхээ амьдралыг өнгөрсөнд болсон явдал эсвэл найз нөхдийнхөө гэрийн амьдралтай харьцуулахаа боль. Хүн бүр өөрийн гэсэн зуршил, давуу болон сул талуудтай байдаг. Хуучин нөхөр нь зарим талаараа илүү амжилттай байсан ч энэ бол өмнөх харилцаа бөгөөд үүнийг одоогийн гэр бүл рүү "чирэх" нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Хуучин нөхрөө ямархуу байсныг санах, эсвэл гэр бүлээрээ илүү амжилттай байсан найзууддаа атаархахын оронд өөрийнхөө зуршил, зорилго, үнэт зүйл, “зовлонтой” жинхэнэ хүнийг олж харахыг хичээгээрэй. Түүнийг ямар ч дүрэм журам, өөрт нь өөрчлөх оролдлогогүйгээр түүнийг байгаагаар нь харж, хүлээж авах.
Хэрэв та гэр бүлийн асуудлаа өөрөө шийдэж чадахгүй гэж бодож байвал мэргэжлийн хүмүүст хандаарай. Заримдаа гэр бүлийн сэтгэл зүйчтэй нэг удаа зөвлөлдөх нь гэр бүл дэх эв найрамдлыг сэргээхэд тусалдаг. Үүнд ямар ч буруу зүйл байхгүй: хэрэв хүн шүд нь өвдвөл тэр эмчид ханддаг бол сэтгэцийн асуудалтай тулгарвал сэтгэл зүйч дээр очиж яагаад болохгүй гэж. Харилцаа бол "хуванцар материал" бөгөөд нөхрөөсөө салах нь зайлшгүй юм шиг санагдаж байсан ч үүнийг сэргээж болно. Хамгийн гол нь хоёулаа үүнийг сонирхож байгаа бөгөөд эрэгтэй хүн эхнэртэйгээ харилцаагаа хэрхэн сайжруулах вэ гэсэн асуултанд бас гайхдаг.

Гэр бүлийн харилцааны сэтгэл зүйг сургуульд заадаггүй тул хүн бүр өөрийн зөв гэж үзсэнээр гэр бүлийн амьдралаа бий болгодог. Гэсэн хэдий ч хүн бүрт гэр бүл хэрэгтэй: энэ нь байгалиас заяагдсан байдаг. Гэрийн цаг агаарт эмэгтэйчүүд ихэвчлэн хариуцлага хүлээдэг тул нөхөртэйгээ харьцах харьцаа муудаж байна гэж бодож байвал "аянга шуурахыг" хүлээхгүй, харин арга хэмжээ авах нь дээр. Ганцаараа ч бай, эсвэл гэр бүлийн сэтгэл зүйчийн туслалцаатайгаар ч бай хамгийн гол нь гэр бүлээ аврах хүсэл байдаг. Энэ бол аливаа асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг зарим номын мэдлэг эсвэл бэлэн жор биш юм. Би гэр бүлийн асуудлын талаар хэнд хэлэх ёстой вэ?

Санкт-Петербург дахь сэтгэл зүйч, гэр бүлийн сэтгэл зүйч, нөхөртэй холбоотой асуудал, сэтгэл зүйн тусламж, сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөх, нөхөртэй холбоотой асуудал, Калининский дүүргийн Санкт-Петербург дахь сэтгэл зүйч, Выборг мужийн Санкт-Петербург дахь сэтгэл зүйч, Санкт-Петербург дахь сэтгэл судлаач. Политехническая метроны буудал, Санкт-Петербург метроны Озерки дахь сэтгэл зүйч, Санкт-Петербург метроны Просвящение дахь сэтгэл зүйч, Санкт-Петербург метроны Садовая дахь сэтгэл зүйч, Санкт-Петербург метроны Спасская дахь сэтгэл зүйч, нөхөртэй холбоотой асуудал, Санкт-Петербургийн Сенная талбай дахь сэтгэл зүйч. , Санкт-Петербургт сэтгэл зүйч, Санкт-Петербургт сэтгэл зүйч, Санкт-Петербургт сэтгэл зүйч, Санкт-Петербургт сэтгэл зүйч, Санкт-Петербургт сэтгэл зүйч, нөхөртэй холбоотой асуудал, Санкт-Петербургт сэтгэл зүйч, Санкт-Петербургт сэтгэл зүйч, Санкт-Петербургт сэтгэл судлаач. Санкт-Петербургт сэтгэл судлаач, Санкт-Петербургт сэтгэл судлаач, Санкт-Петербургт сэтгэл зүйч, Санкт-Петербургт сэтгэл зүйч, нөхөртэй холбоотой асуудал, Санкт-Петербургт сэтгэл судлаач, Санкт-Петербургт сэтгэл судлаач, сэтгэл судлаач. Санкт-Петербургт, Санкт-Петербургт сэтгэл судлаач, Санкт-Петербургт сэтгэл судлаач, нөхөртэйгөө холбоотой асуудлууд.

Гэр бүлийн сэтгэл зүйчтэй цаг товлох

Сэтгэл зүйч Санкт-Петербург, гэр бүлийн сэтгэл зүйч, сэтгэл зүйн тусламж, сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө, сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө Санкт-Петербург, сайн сэтгэл зүйч Санкт-Петербург, Санкт-Петербургт сайн сэтгэл зүйч, сайн сэтгэл зүйч Санкт-Петербург, Санкт-Петербург дахь сэтгэл судлаач Санкт-Петербург дахь сэтгэл судлаач Санкт-Петербург дахь сэтгэл судлаач Санкт-Петербург дахь сэтгэл судлаач, сэтгэл зүйч Санкт-Петербург, сэтгэл зүйч үйлчилгээ Санкт-Петербург, сэтгэл судлаачийн тусламж Санкт-Петербург, сэтгэл зүйч Санкт-Петербург, сайн сэтгэл зүйч Санкт-Петербург, сэтгэл зүйч Санкт-Петербургт томилох, сэтгэл зүйч Санкт-Петербург, сэтгэл судлаач Санкт-Петербург олох. , сэтгэл зүйн зөвлөгөө Санкт-Петербург, сэтгэл судлаачийн үйлчилгээ Санкт-Петербург, сэтгэл зүйч зөвлөгөө Санкт-Петербург, сэтгэл судлаач Санкт-Петербург, сэтгэл судлаач Санкт-Петербург, Санкт-Петербург дахь сэтгэл судлаач, Санкт-Петербургт сэтгэл зүйч, Санкт-Петербургт сэтгэл судлаач, Санкт-Петербургт сайн сэтгэл судлаач, Санкт-Петербургт сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө, Санкт-Петербург дахь сэтгэл судлаач, Санкт-Петербургт сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө, Санкт-Петербургт сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө, Санкт-Петербургт сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө, Санкт-Петербург дахь сэтгэл зүйч, Санкт-Петербургт сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө, Санкт-Петербургт сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө. Санкт-Петербургт сайн сэтгэл зүйч, Санкт-Петербургт сайн сэтгэл зүйч, Санкт-Петербургт сайн сэтгэл зүйч, Санкт-Петербург дахь сэтгэл судлаач, Санкт-Петербургт сайн сэтгэл зүйч, Санкт-Петербургт сайн сэтгэл зүйч, Санкт-Петербургт сайн сэтгэл зүйч, Санкт-Петербург дахь сэтгэл судлаач, Санкт-Петербург дахь сэтгэл судлаачийн тусламж, Санкт-Петербург дахь сэтгэл судлаачийн тусламж, Санкт-Петербург дахь сэтгэл судлаачийн тусламж, Санкт-Петербург дахь сэтгэл судлаач, Санкт-Петербург дахь сэтгэл судлаачийн тусламж, Санкт-Петербург дахь сэтгэл судлаачийн тусламж, Санкт-Петербург дахь сэтгэл судлаачийн тусламж, Санкт-Петербург дахь гэр бүлийн сэтгэл судлаач, Санкт-Петербургт сэтгэл зүйч, Санкт-Петербургт сэтгэл судлаачийн үйлчилгээ, Санкт-Петербургт сэтгэл зүйчээс тусламж, Санкт-Петербургт сэтгэл зүйч, Санкт-Петербургт сайн сэтгэл зүйч, Санкт-Петербургт сэтгэл зүйчтэй уулзах уулзалт, Санкт-Петербургт сэтгэл зүйч олох. Петербург, Санкт-Петербургт сэтгэл зүйч, Санкт-Петербургт сэтгэл зүйн зөвлөгөө, Санкт-Петербургт сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө, Санкт-Петербургт сэтгэл зүйч.