Целлюлитийг хослуулах журам. Цоорхой: Тэмцэх үр дүнтэй аргууд. Целлюлит устгах энгийн дасгалууд

02.05.2019

Зуны зун зөвхөн өөрийгөө бүх алдар суугаараа харуулах боломжийг бидэнд олгодоггүй, гэхдээ бас анхаарал тавихад тохиромжтой. Олон хүн халуун цаг үед бид бага идэж, бид бага идэж, бид гайхалтай амжилтанд хүрэхийг хичээдэг. Яагаад зуны үр ашиггүй зуныг үрэхгүй байна вэ?

Целлюлит дамжуулагдахгүй

Алас, АНУ-ын цөөн тооны арьс цөөхөн түншээр цөөн тооны целлюлитээр сайрхахгүйгээр сайрхдаг. Мэргэжлийн арга нь энэ золгүй явдлыг тэмцэх гэсэн үг юм. Эдгээр нь өөр өөр төрлийн массаж, thalasserapery, mesotherapie, elesotapiy, электростимуляци, бусад. Гэхдээ тэд үнэтэй бөгөөд хүн бүрт боломжгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч асуудлын нөхцөл байдлыг сайжруулахад тусалдаг гэрийн үр дүнтэй гэрийн эмчилгээг бий болгодог. Бид "жүржийн царцдас" эсрэг тэмцэхэд илүү хүчирхэг, ямар ч хүч чадал, ямар нэгэн хүч чадал, ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсч байгаа бөгөөд ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсч байгаа бөгөөд миний бодлээс биднээс гараас авахад хэдэн цөөхөөн байвал олон санаарай.

1. спорт гэсэн үг

Тэдгээргүйгээр хийж чадахгүй. Зөвхөн ердийн хичээлүүд нь нөхцөл байдлыг ашиг хүртэх, засах чадвартай байдаг. Эцсийн эцэст тэд булчингууд, шатаасан калори, мөн калори, гэхдээ цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, өөхний эргэлтийг идэвхжүүлж, булчинг нь сайжруулж, булчинг нь сайжруулж, арьсны өнгө нь бэхжүүлж, арьсны өнгийг бэхжүүлдэг.

Аз болоход, энэ нь спортоор хичээлд "цаг" цаг "будах шаардлагагүй. Одоо цөлөн сентгиний илрэлийг багасгахын тулд олон програм боловсруулагдсан, 20-30 минут зарцуулагдана. Жишээлбэл, бусад хүмүүсийн бэлдмэл, туршид хүмүүст зориулж хийсэн бөгөөд энэ нь хүмүүст зориулан хүмүүст зориулан бүтээсэн бөгөөд энэ талаар ) Дамббелл ба хивс. Эсрэг целлюлит, ажил мэргэжлийн системийг багтаасан бусад олон хүмүүс байдаг.

2. үрэлт

Эрчимт хичээлийн дараа шүршүүрт орсны дараа шүршүүрт ороод бүх бие махбодоо цэвэрлэ, ялангуяа целлюлит сойз эсвэл хатуу хачин зүүд зүүдлээрэй. Илүү том нөлөө үзүүлэхийн тулд тэдгээрийг арматурын эффектийн шийдэлд чийгшүүлэх нь дээр.

Remipe-ийн эсрэг целлюлитын шийдэл:

2 tbsp. Халамжийн халбага давс

1 tbsp. Apple-ийн цууны халбага (амталгүйгээр)

Цууж үрэх нь тодорхой дарааллаар богино, хүчтэй хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй дунд, дээш, дахин суга руу). Арьсыг үрснээс хойш зун нь нойтон байлгана.

Хэрэв бид тогтмол үрэх юм бол үр нөлөө нь өөрийгөө хүлээхгүй байх болно. Эцсийн эцэст энэ процедур нь арьсыг илүү уян, уян харимхай, уян харимхай болгодог бөгөөд үүнийг бэхжүүлдэг бөгөөд целлюлитийг даван туулахад тусалдаг.

3. боолт гэсэн үг

Халуун эсвэл хүйтэн целлюлитын эсрэг боодол нь хямд, целлюлитын илрэл, идэвхтэй үйлдэлд идэвхтэй үйлдэл хийж, алдаагаа эрс тэс, энэ нь алдарт байдлыг эрс тэс дүрээр дамжуулж өгдөг. Ихэнх үр дүн нь ийм боолтыг харуулсан:

1. Зөгийн балны боож байна

Зөгийн бал нь бодисыг өдөөдөг бодисын солилцооны процессуудыг нэгэн зэрэг тэжээж, татдаг.

Зөгийн балыг арьсан дээр түрхэж, хүнсний полиэтилен кинонд буруутгаж байгаарай. Зөгийн балыг 20-30 минутын дотор үйлдээрэй. Үүний дараа угаана. Шинэхэн, шингэн зөгийн балыг ашиглах нь хамгийн сайн арга юм. Хэрэв тэр аль хэдийн тарьсан бол усан ваннд хайлж байсан боловч усны температур нь 60 градусаас хэтрэхгүй байх, хэрэв зөгийн бал нь хамгийн их шинж чанараа алдах болно. Зөгийн балны бусад хэрэгцээт найрлагыг нэмж болно: зайлшгүй шаардлагатай тос, газрын тос, хуурай гич, хуурай гич гэх мэт.
Энэ нь целлюлит, зөгийн балтай массаж хийхэд тусалдаг. Энэ нь бараг ямар ч бие бялдрын хүч чармайлт шаарддаггүй. Зүгээр л нэг зөгийн балыг алган дээр түрхээрэй, тэдгээрийг асуудлын талбайд түрхээд аваад хая. Удалгүй далдуу мод нь арьсанд маш их наалдаж, массаж хийх болно. Хэрэв "наалдах" үр нөлөө нь удаан хугацаагаар тохиолддоггүй бол өөр зөгийн бал, магадгүй хуучин эсвэл зүгээр л хуурамч юм.

2. Шавар боолт

Та эмийн санд боломжтой ямар ч зүйл ашиглаж болно.

Бага хэмжээний бүлээн усаар шавар тарьж, арьсан дээр нимгэн давхаргыг түрхээрэй. Хоолны полиэтилен киног дээрээс нь дээрээс нь шалгаж, 20-30 минутын турш яваарай.

3. Үзэнмэгийн боолт

Өөр нэг хямдхан жор. Apple-ийн цуу, усыг тэнцүү хэсэгтэй холино ("Цэвэр" цуу ашиглах боломжгүй!) Үр дүнгийн хольцыг самбайгаар шоолж, үүнийг боож, үүнийг боож, хоол хүнсийг дээрээс нь салгаад, дулаан цамцаа (жишээ нь хөнжил дээр байрлуул). Бооох хугацаа нь дор хаяж 30 минут байна.

Гөлгөр арьс, бусад боолт, бусад боолтын төлөө тэмцэхэд тусалдаг: Шоколад, тос, зам, замаг. Өөрөөр хичээгээрэй, тэгээд танд туслах хүмүүсийг олох хэрэгтэй.

Гэсэн үг 4. самомассаг

Урчихаас гадна өөрөө массаж хийхэд таатай байх болно. A нь массаж лонхтой адил энэ ашигтай шинэ бүтээлийг туслах болно. Тэдгээрийг эмийн сан, эмнэлгийн хэрэгслийн дэлгүүрүүдэд худалдаж авах боломжтой. Массажны банкууд нь 100-2000 хүртэлх хамгийн энгийн хуулбарыг 100-200 рубль хүртэл хэлбэлздэг. Хамгийн хямд сорьцууд нь бага үр дүнтэй бөгөөд бага зэрэг илүү хүчтэй гараар ядарсан гараар ядарсан. Ялангуяа арьсан дээр эсвэл арьсан дээр нь арьсан дээрх арьсан дээр хэрэглэсэн бол Өөрийгөө илбэ хийх өөр аргууд гэх мэт өөр аргууд шиг, байлдааны целлюлиттэй адил хийх хэрэгтэй. Зөвхөн энэ тохиолдолд зөвхөн бие махбодийн болон харагдахуйц үр дүнд тооцогддог.

5. Тохиромжтой хоол тэжээл

Целлюлитын бусад арга нь целлюлитийн эсрэг, оновчтой хоол тэжээлийг зохион байгуулах тухай зөвлөгөө. Зөв хоол хүнс нь "улбар шар хальсыг" улбар шар хальслахад "улбар шар хальслахаас урьдчилан сэргийлэх нь тийм ч сайн, эсвэл хүссэн нөхцөлд хүргэж болзошгүй юм.

Тулааны целлюлитийг өгөхийн тулд хэрхэн хооллох вэ:

Илүү амархан шарсан иддэг. Хосоор бэлтгэсэн хоол хүнс нь илүү ашигтай бөгөөд целлюлит гадаад төрх байдалд илүү их ашиг тустай байдаг.
Нэг аяга кофе уух эсвэл хүчтэй хар цай уухгүй өдөр.
Өдөр тутмын хоолны дэглэмийн исгэсэн гаралтай ягаан бүтээгдэхүүн рүүгээ ороорой (өдөрт дор хаяж нэг хэсэг).
Лаазалсан, давслаг, даршилсан, тамхи татдаг, тамхи татдаг, хурдан хоол, амтат хоол, жигнэмэг, жигнэмэг, жигнэмэг,
Нунтаглах, жимсгэн, жимс, жимс, жимс жимсгэн, салат идэж, ургамал тариалдаг, майонез,
Илүү их уух. Хэрэв энэ нь ходоодонд зөвшөөрвөл эрдэс ус, хэрэв үгүй \u200b\u200bбол - ердийн ундаа.
Амьтны гаралтай бүтээгдэхүүний гарал үүсэл нь ихэвчлэн загас эсвэл шувууг сонгодог.
Таны цэсэнд витамин E агуулсан бүтээгдэхүүн байгаа эсэхийг шалгаарай: Салмон чулуун, Карлотын чулуу, Бланотын загас, улаан буудайн хөх, хөх тариа, хөх тариа, хөх тариа, хөх тариа, хөх тариа, хөх тариа, хөх тариагаар.

Фото - Зургийн банк дахь зураг

Тэр ганцаараа ирдэггүй. Дүрмээр бол целлюлит нь илүүдэл өөх тосны гүнд гүнзгийрүүлж, судасны хэлбэрийн эвдрэл, арьсны өнгийг ойлгодог. жагсаасан асуудлууд. Энэ бол янз бүрийн аргуудыг хослуулсан өвдөлт, урт хугацааны процесс юм. Бид хамгийн сайн ажилладаг целлюлитэд 10 арга замыг сонгосон.

1-р байр: Хэт авианы липолиз

Secure LIPOSECTION хувилбарыг баталгаажуулах. Өвлийн хэт авиан давалгуудын нөлөөн дор өөхний долгионы дор, липоцоп вакуумын бөмбөлгийг бүрдүүлдэг. Тэд "дэлбэрэх", Липоцитийн бүрхүүлүүд дарамт шахалт, тэсрэлтийг тэсвэрлэдэггүй. Өөх нь лимфийг түүж, өргөж, өргөж өгдөг эсийн хоорондох орон зайд эргэлддэг.

Алдартай

2 газар: LPG

Алдартай товчлол нь тусгай төхөөрөмж дээр хийгддэг бөгөөд энэ нь тусгай төхөөрөмж дээр хийгддэг вакуум лимфийн ус зайлуулах хоолойг нууж байна. Энэ нь янз бүрийн хөтөлбөрийг үүсгэж болно - piltulite, лимфийн ус зайлуулах хоолой, татах, татахыг зөвлөж байна (ялангуяа тэдгээрийг нэгтгэхийг зөвлөж байна). Төхөөрөмж нь арьсны атираа, өнхөрч, "хажуу тал" -ыг агуулдаг. Эдгээр манипуляци нь хүчтэй лимфатик дизайн загварыг хүртсэн. Үүний дараа илүүдэл шингэн нь дараа нь бие махбодоос шээсээр идэвхтэй ялгардаг. Ялангуяа юунд сэтгэл хангалуун байдаг вэ - журам нь өвдөлтгүй байдаг. Хамгийн гол нь вакуум массаж хийхээс өмнө, вакуум массажны дараа эсвэл дараа нь шингэний хэрэглээний өмнө ууна.

Дүрмээр бол арван LPG процедурыг хоёр, гурван хоногийн дотор интервалаар тогтооно. Үр дүн нь гайхалтай юм: хэмжээ нь 4-6 см хүртэл алдагдсан. Зардал: 2000 рубль-аас.

3 газар: целлюлит'виб хөтөлбөр

Гоо зүйн анагаах ухаан нь хурдан үр дүнг амласан шинэ зүйлүүдэд байнга баяртай байдаг. Тэдний олонх нь өвдөлтгүй, эсрэг заалт, хүндрэлгүй байдаг. Хамгийн сүүлийн үеийн бүтээн байгуулалтын дунд Францын мэргэжлийн брэндийн Ericson Suickatoire-аас Cellulit'vib юм. Процедур нь целлюлит, илүүдэл өөхний хадгаламжийг арилгадаг. Бүтээгчид үүнийг гоо сайхны липолизийн гоо сайхны хувилбараар зарлав. Процедурын үеэр биотехнологийн орцыг Ботехнологийн орц найруулгын агуулгад бэлтгэх нь тодорхой дарааллаар нь арьсанд хэрэглэгддэг. Эдгээр нууц бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг өөхний эсүүд нь хэт авиан шинжилгээнд ижил механизм болгон өдөөдөг. Шагналт, ферментийн систем нь өөх тосыг хуваах, салгах, арилгах үүрэгтэй, ферментийн системийг идэвхжүүлж, арьсны гадаргууг арилгаж, арьсны гадаргууг арилгах ("улбар шар хальс).

4-р газар: Биоцелл

Энэ аппарат нь хэт авиан, вакуум-ролл массажны энергийг нэгтгэсэн. Энэ арга нь целлюлитийн хожуу үе шатанд ч үр дүнтэй байдаг. Хэт авианы долгион нь холбогчийг байгалийн гараар буцааж авчирч, арьсыг байгалийн жамаар буцааж өгдөг. Тоосогт ижүү, хэт авиан хангамжийг цусны цалинг тогтмол өдөөдөг өвчнүүдийг өдөөдөг. Параллель, вакуум-роллер массаж хийж, лимфийн ус зайлуулах хоолойг сайжруулдаг. Цусны урсгал, хүчилтөрөгчийг өсгөх, хүчилтөрөгчийг нэмэгдүүлдэг. Үүний үр дүнд арьсны өнгө нь дээш, гадаад төрх байдал сайжирдаг. Биоцелл багаж хэрэгсэл нь электролимподепфодезептенж, миостикуляцийг нэгтгэсэн электродтой хамтарч ашигладаг. Хэрэглээний эсрэг заалтууд нь өртөх, цөсний болон urolithiasis-ийн талбайн эсрэг үрэвсэл, арьсны гажиг, арьсны согог юм.

5-р байр: миостикуляци

Энэ алдартай журам нь бараг бүх нийтийн шинж чанарыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь булчингийн өнгөт байдлыг нэмэгдүүлдэг, эсийн метаболизмыг сайжруулдаг бөгөөд electular offorms-ийн шинж тэмдгийг сайжруулдаг. ТУСГАЙ ТУХАЙ ТУХАЙ нь Булчингийн агшилтыг спортоор хичээллэдэг, зөвхөн илүү олон удаа давтагддаг. Минион нэг хэсэг нь биеийн тамирын зааланд хоёр цаг бэлтгэл хийдэг. Процедурыг хийж чадах Zones: HIPS, HEPS, PAP, BUGLE, BUGLE, ХУГАЦАА, ХӨГЖҮҮЛЭХ, НЭЭЛТЭЙ, Нүүр, царай. Зүрх судасны өвчин, пакемакер, арьсны өвчин, арьсны өвчин, бамбай булчирхайн өвчин (хүзүүний хувьд); Жижиг аарцагны organs (хэвлий дэх процедурын хувьд) etc.

6-р байр: Прессеропапи

Хэвлэлийн эмчилгээг дарах эсвэл дарах нь целлюлитийг хослуулах өөр нэг алдартай зэвсэг юм. Зорилго нь лимфатик систем юм. Энэ нь тусгай ханцуйвчаар шахсан агаарт нөлөөлдөг. (Чимээгүйхэн: Бүгдийг нь дарамтанд хүргэдэг. Нөлөөллийн талбараас хамаарч, тусгай урт гутал (хөлийн хувьд), өргөн гутал (хэвлий, гуяны хувьд) эсвэл урт бээлий (гар, урт бээлий) эсвэл урт бээлий (гарт зориулагдсан). Хөнгөн ханцуйвч нь төхөөрөмжид холбогдсон бөгөөд агаарын даралтыг ээлжлэн сольж, багасгасан биеийн арьс, булчинд механик нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь 30 секундээс 2 минут үргэлжилнэ. Процедур нь судаснуудыг өргөжүүлдэг, арьсан, арьсан доорх эд, булчинг нэмэгдүүлдэг. Эсрэг заалт: жирэмслэлт, 4-р сараас эхэлнэ; Арьсны гэмтэл (үрэвсэл, дээд зэргийн); бөөр, элэгний эсвэл зүрх судасны дутагдал; хорт хавдар; хугарал; Чихрийн шижин өвчнөөр жижиг, том судасны гэмтэл; арьсны өвчин; Сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхлэл.

7-р байр: Mesotherapy

Целлюлит нь тоног төхөөрөмжийн процедур руу наалдана. Асуудлын талбайн гүний давхаргад микроинацийн тусламжтайгаар. Түүний найрлагыг тус тусад нь сонгодог. Бие махбодид орж, липолитик бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь өөхний хадгаламжийг уусгаж эхэлдэг. Илүүдэл шингэнийг дараа нь шээсээр харуулна.

8-р байр: Радио давтамж өргөх (дуусгавар)

Бэлэн болоорой - халуун байх болно! Процедурын явцад Дермисийн гүн давхаргыг халаана. Энэ нь коллаген, Эластин утас үйлдвэрлэхийг өдөөдөг. Мөн тэд төгс төгөлдөр, дэмжиж, арьсыг нь чангалж, чангална. Үгэнд, залуучуудын бие. Процедурын үр нөлөө нь нэн даруй харагдахгүй байна. Энэ нь зургаан сар нэмэгдсээр илэрсэн. Гэхдээ үр дүн нь нэг, хоёр, хоёр жил хадгалагдана. Эсрэг заалтууд нь: Зүрхний хэмнэл, чихрийн шижингийн хиймэл дагуул, мөн чихрийн шижин, уусмал, уусмал, өвөрмөц өвчин

9-р байр: Бууралт

Магадгүй Pelen Pell-Pliention-ийн хамгийн таатай процедурын нэг нь шавар, зам, далайн давс, ногооны хандыг ашиглан өөр өөр боодол юм. Орчин үеийн COSMetologology, Laminaria болон Fukus дээр суурилсан боолт нь ялангуяа түгээмэл байдаг. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь өөхний хуваагдлыг сайжруулж, усны давстай солилцоог сайжруулж, хорт бодисыг арилгаж, арьсны өнгийг арилгаж, арьсыг арилгах. Гоо сайхны салоны "цэс" -д стандарт бус сонголтууд байдаг. Жишээлбэл, ногоон кофе уухаар \u200b\u200bбоож өгнө. Энэ бүтээгдэхүүн нь зөвхөн унтах чадвартай бөгөөд энэ нь зөвхөн унтах чадваргүй, гэхдээ өөх тосыг хуваахад хүргэдэг бөгөөд метаболизмыг хурдасгаж, хурдасгуурыг хурдасгаж, илүүдэл шингэнийг багасгаж, илүүдэл шингэнийг багасгах хэрэгтэй. Үүний тулд л энэ нь зөвхөн тохируулагдаагүй кофены шош тохиромжтой бөгөөд дараа нь тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн (төвлөрсөн гель, ийлдэс) юм. Тэд хлороген хүчил, полискахарид, уураг, зайлшгүй тос.

Целлюлитын эсрэг боож боох өөр нэг ер бусын эм нь гуаранагийн баяжмал юм. Энэ нь липолитик, целлюлулын эсрэг болон эсрэг целлюлитийн арга хэмжээ юм. Бууралт нь шууд атгах эффект, сайн архины аялгуу, сайн сайхны өнгийг хоёуланг нь ашиглах боломжтой. Хамгийн их боодолтой, дүрмийн хувьд (ижил кофе, далайн давс), altelline массаж, бага эсвэл өндөр температурт өртөх, эсвэл өндөр температурт өртөх.

Зардал: 1,500 рубль-аас.

10-р байр: Гэрийн халамж

Нарийн цогцолборын целлюлит эмчилгээ хийлгэх, гэхдээ чухал холбоос нь гэрийн целлюлит эмчилгээний эмчилгээний эмч юм. Micro-ийн эсрэг целлоирын эсрэг бэлдмэлийг сайжруулахын тулд Ментон, Кэмпхор, Никотины хүчил нэмэгдсэн. Хөлөг онгоцыг бэхжүүлэх - морины туулайн бөөрний ханд, гинко-Билоба, тусламж нь жийргэвчтэй байдаг. Өөх тосны даавуугаар нөлөөлөх - кофеин, иоао алгадын algae andue olugae anduarae, MATAE, MALAE-ийн гаргаж авах. Хүчилтөрөгчийн эсийн хангамжийг сайжруулах, бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгах - Coenzyme Q10 ба Карнитин. "Нийтлэг шалтгаан", vitamins, ялангуяа C, e, e, e, e, group v. нь мэргэжлийн донтолтын эсрэг эм, бие махбодийн донтох үйл ажиллагаа, бие махбодийн үйл ажиллагааны өсөлт нь амжилтанд хүрэх түлхүүр юм. Целлюлит нь ийм зүйлийг тоохгүй байх болно.

Исгэлэнэд тусалдаг

Хөвөн өглөөний цай уухын тулд хагас цаг ууж байхдаа нимбэгний шилэн ус уух хэрэгтэй. Энэхүү энгийн ундаа нь метаболизм, целлюломын сөргөлдөөнөөс чухал ач холбогдолтой, бие махбодийн цэвэршүүлэхэд нөлөөлдөг. Энэхүү зуршлын хязгаарлагдмал үр нөлөөг олон одоор үнэлсэн бөгөөд eva mendez үүнд олон одоор үнэлэгдсэн. Хэрэв та хүчиллэг нэмэгдсэн бол зүгээр л хараарай, эмчтэйгээ өөрийгөө зөвлөгөө өгөх хэрэгтэй.

Хэрэгжүүлэх: (ашиглах:

AVON-ээс "Cell-Pellulite 3D массаж". Сүү зогсохын тулд целлюлитийн өдрийн идэвхжүүлэгч 1-р алхам; Биологийн цөцгий тос vivax; Pell-Pell-Pellooleite Taitement Toomentent ETISSO-ийн ANTISSO LOGICE-аас ETISSO-ийн эсрэг; Биеийн шөрмөсний бэхэлгээний системийг ELEMIS-ээс өргөх системийг өргөх; Гель цөцгийтэй гель цөцгийтэй загварыг lancome-ээс 360 ° загварчлах; Цөцгийтэй цөцгийтэй цөлийн эсрэг өдөр тарган гүрвэл

Текст: DADIA GVOZDEVA. Фото зураг: Александр Зелесесовын

Гайхамшигтай Study Studentio Kulakovo болон COSTANCOS-COLACOMOL BEACE EYICTOIR EYICTOIRE BREACE EECCOID BEARDATION-д талархаж байна.

Үнэн хэрэг, целлюлит нь үргэлж байсан бөгөөд амьдралын тодорхой хугацаанд эмэгтэйчүүдэд дагалддаг, өөр өөр цаг үед эмэгтэй хүн түүнд хандах хандлага нь хоёрдмол утгатай байсан. Үзэсгэлэнтэй шал нь урт даашинз өмссөн байх үед целлюлит харагдахгүй байсан тул хичнээн их байсан ч хамаагүй. Гэхдээ нээлттэй бие махбодийн хувьд "улбар шар хальс", арьсны гоо үзэсгэлэнгийн гол асуудал нь эмэгтэй гоо үзэсгэлэнгийн нэг болох бөгөөд энэ нь тийм ч хялбар биш, гэхдээ магадгүй юм. Эмэгтэйчүүд, охид, охидууд энэ гоо сайхны согогийг арилгахад туслах целлюлулитын нэлээд үр дүнтэй арга байдаг. Шилдэг хөрөнгө энэ нийтлэлд анхаарч үзээрэй.

"Улбар шар хальс" шалтгаан юу вэ?

Целлюлити нь эмэгтэй бэрхшээлтэй тулгардаг бөгөөд суларсан өнгийг агуулсан арьсны гоо сайхны онцлог шинж чанар юм. Цусны эргэлтэд түгээмэл үзэгдэл, арьсан доорх өөхний тэгш бус цэнглэг, мөн тэгш бус өөх тосыг цөлөнд оруулах нь целлюлитэд хувь нэмэр оруулдаг. Бугги арьс нь зөвхөн тодорхой газруудад харагддаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй нь зүйтэй. Хипс, хэвлий, өгзөг, гарт, гарт, гарт.

Целлютитын хөгжил өөр өөр шалтгааны улмаас үүсч магадгүй юм.

бамбай булчирхайн булчирхайн тасалдал;
дааврын үндэслэлийг зөрчсөн;
гиподамини;
удамшил;
илүүдэл жин;
цусны эргэлт / бодисын солилцоо;
зохисгүй хоол тэжээл;
сэтгэлийн дарамт;
муу зуршил.

Арьсанд цөлөн стерлингийн асуудлууд гарч ирэх нь эмэгтэй хүн тус бүрийг удирдаж байсан амьдралын хэв маягийн үр дүн юм. Энэ асуудлын эсрэг тэмцэх гол ажил бол эхнийх нь "улбар шар царцдасыг" хөгжүүлэхэд хүргэдэг хамгийн их шалтгааныг арилгах явдал юм.

Гарч ирсэн целлюлитийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?

Одоогийн Cosmetology нь Arsenal-д целлюлитийг хослуулсан томоохон жагсаалттай байдаг. Тэдгээрийн заримыг зөвхөн салон дээр ашиглаж болно, бусад нь гэртээ сайн ажилладаг. Салоны процедурын талаар санал хүсэлтийг үлдээх олон тооны эмэгтэйчүүд, зөвхөн ийм арга замыг анхаарч үзээрэй.

Мэргэжилтнүүдийн гоо сайхны сансар судлалын эмч нар үйлчлүүлэгчдэд үйлчлүүлэгчдээ бүх төрлийн тоног төхөөрөмжийн целлюлит хэрэгслийг зайлуулах аргыг санал болгож байна.

электрофорез;
миостикуляци;
vibrotherapy;
вакууум;
endermology;
хэвлэлийн эмчилгээнд;
mesotherapy;
лимфатын чийдэн;
термотерапи;
шавар;
электролиполиз;
микрокуррент / хэт авиан эмчилгээ.

Эдгээр процедураас гадна, арьс дээрх сайн үр дүн нь GELS, SCERUBS, CREACE-д үйлдвэрлэгддэг. Целлюлитээс ийм гоо сайхны бүтээлүүдийн үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг нь ийм бодис агуулсан цэвэр хэлбэр, ургамлын хандыг цэвэр хэлбэр, ургамлын хандыг өгдөг. Гэхдээ сансар огторгуйд бүрэн найдах шаардлагагүй бөгөөд энэ нь зөвхөн туслах төлөөлөгчдөд оролцдог бөгөөд энэ нь зөвхөн туслах төлөөлөгчдийн хоорондох интервалтайгаар ажилладаг.

Целлюлозын эсрэг дотуур хувцас (өмд, шорт, Брехнехнологи) Эмэгтэйчүүдийн асуудал, дерматитын асуудал, дерматитын судас, зүрхний судас, зүрхний өвчин.

Cellulite-той тэмцэх нийтлэг арга нь тусгай технологийн эсрэг үйлдвэрлэгддэг пленулитит маягийн хэрэглээ юм. Хувцасны материал нь 3 давхаргуудаас бүрдэнэ: Lycra (асуудлыг сугалж,

Асуудлыг арилгах байгалийн хэрэгсэл

Салон целлюлитийг эмчлэхэд үнэтэй байхаас гадна, бага мөнгө, цаг хугацаа, цаг хугацаа шаардагдана. Энэ нь зөгийн бал, шавар, кофе, эмийн сан, гал тогоонд худалдаж авах боломжтой. Целлюлитын эсрэг гэрийн эмчилгээг ашиглах тухай эмэгтэй хүний \u200b\u200bтойм нь хамгийн эерэг юм.

Кофе

Байгалийн кофе нь цэнхэр шаварыг нунтаглаж, цэнхэр шавараар нэгтгэж, хольцыг тослог тууштай усаар шингэлнэ. Үр дүнгийн хольцыг целлюлитэд нөлөөлж, арьсыг боож, арьсыг хальсаар боож өгнө. 30 минутын дараа бүлээн усаар угаана.

Кофе ашиглан өөр жор: Гель дээр арьсан дээрх шүршүүрт түрхээд, дараа нь дугуй массажны хөдөлгөөнийг дээшлүүлж, дээшээ доошоо шилжиж Ийм массаж хийх цаг 5 минут, дараа нь усыг усаар угаах хэрэгтэй. Ийм жорны тойм нь процедурын талаархи сэтгэцийн тоймыг нэмж нь сунгах тэмдгээс ангижрахад тусалдаг.

Давс

Далайн целлюлозын далайн давс. Асуудалтай бүх асуудлын чиглэлд давс, массаж хийлгэж, дараа нь 10 минутын турш массаж хийлгээрэй, дараа нь арьсыг угааж, тосоор угаана.

Цагаан цуу

Apple-ийн цууны талт 1: 1 пропорциональ 1: 1-тэй ус шингэлнэ. Холимогийг целлюлитээр суудалд суудалд түрхээрэй, кино, дээд хувцсаа хавагнахын тулд даавууг боож өгнө. Хүсэл хүслээс хамаарч та идэвхтэй хөдөлгөөн эсвэл идэвхгүй үлдсэн хэсгийг хөнжил дор нэг цагийн турш сонгож болно. Холимогийг угааж цэвэрлэсний дараа чийгшүүлэгч тос ашиглах. Энэ тохиолдолд Sauna Effect ажилладаг.

Ижил процедурын хувьд Йорд, бүйлс, бүйлсний цуу, joyocka (Sock ox of 'jockaock. Нийлүүлэлтийн тос тус бүрт 3 дусал).

Плелийн эсрэг Плелулит гэрийн угаалгын өрөө

Гар хийцийн целлюлитийн ванн нь хамгийн үр дүнтэй, хялбар арга бөгөөд хэрэв та дүрмийг дагаж мөрдвөл хийдэг. Арьсыг угааж, цэвэршүүлэх, нөхөх, метаболизмын олшруулалтыг арилгах, нөхөх. Ийм процедурын хувьд ихэнх тохиолдолд далайн давсыг ашигладаг. Эмэгтэйчүүдийн тоймыг судлах нь ихэнх нь далайн давсыг нэмж усанд орохыг илүүд үздэг.

Усанд орох давс (350 гр) уусгана, усны температур 36 градусаас хэтрэхгүй байх ёстой. Усанд орох цаг нь 20 минут зарцуулдаг. Ийм журам нь зөвхөн целлюлитийг хослуулахад тусалдаггүй, гэхдээ цусны эргэлтийг арилгахад мөн бие махбодийг сэргээж, бие махбодийг сэргээх, эдгээх, бие махбодийг сэргээх. Давсны баннын суурь нь 10 процедурыг 10 процедурыг хийх ёстой бөгөөд энэ өдөр бүр хатуу байх ёстой.

0.5 кг жинтэй далайн давс. Та ванныг усаар дүүргэж, 10-аас дээш дусал тос (нарс, Бергамот, цитрамер, цитрус, цитрус, цитрус, цөцгийн тосоор ууна. 3 долоо хоногийн турш зохион бүтээсэн курстэй хамт цөлөн угаалгын өрөө ав. Энэ хэрэгт чухал нөлөө нь илүүдэл шингэнийг арилгах, илчлэгийг шатаах.

100 грамм өвсөөс (гаа, тема, мелисс, мелисс, мелисс, мелисс, мелисс, мелисс, мелисс, Мөн 2-3 ширхэгийг 2-3 ширхэг хэсгээс бүрдэх боломжтой, 20 минут буцалгаж, буцалж буй буцалж буй усыг нэмж оруулж болно.

Хонгор минь нэмж, дараагийн хэрэгцээтэй ус. Шилэн зөгийн балаар уусгаад 20 минут орчим хэвт. Процедурын төгсгөлд хуудсыг арчих, хөнжлөө засахгүйгээр хөнжлөө боож, хөнжилгүйгээр орооцолдох шаардлагатай. Үүний үр дүнд арьс нь торгомсог, тендер болох, асуудлын бүсийг тэгшитгэдэг.

Целлюлит угаалгын дүрмүүд

Процедурыг эхлүүлэхийн өмнө энэ нь тэдний найрлагад багтсан бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харшлын урвалыг шалгах шаардлагатай. Тодорхой найрлагатай харшилтай тохиолдолд та зүгээр л зохих жорыг сонгох боломжтой.

усанд орохоосоо өмнө бие махбодийн арьсыг сэтгэлээр нь цэвэрлэх хэрэгтэй;
шүршүүрийг хүлээн авах явцад илтгэсэн целлюлит массаж хийлгэхийг зөвлөж байна.
усанд орсны дараа та дахин шүршүүрт орж, биеийн арьсыг цэвэрлээрэй;
хэрэглэх;
усанд орох нь өдөр бүр 15 хүртэлх угаал үйлддэг.

Процедурын хөнгөлөлттэй байгаа хэдий ч та бүгд усанд орохгүй. Хүүхэд төрүүлдэг эмэгтэйчүүдийг зүрх судасны өвчин, хөлөг онгоц, бөөр, арьсан, судас, арьс, судлууд. Элемулитын эсрэг банн хийхээс өмнө зөвлөгөө авахаас өмнө зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна.

Өөх тос шатаах зориулалттай гэрийн боов

Боодох нь бүх бие махбодийн арьсны дүрс, байдлыг сайжруулах өөр боломжит болон үр дүнтэй арга юм. Энэхүү процедурын утга нь гоо сайхны шавар, алга, эм, эмийн шороог бүхэлд нь идэвхитэй, эсвэл зөвхөн эмийн шороотой, эсвэл шоколад хэлбэртэй байдаг. Дүрэм, боодлын маск нь хүйтэн эсвэл халуун эффекттэй байдаг боловч целлюлитын хувьд бие махбодийн хэргийг арилгах, өөхний хадгаламжийг бууруулахад бие махбодийн хадгаламжийн бууралтад ордог. Гэрийн боодлын талаархи эмэгтэйчүүдийн тоймыг үзэх нь "Улбар шар өнгийн царцдас" -ыг хуваах нь усанд орохоос бага үр дүнтэй байх болно.

Ногооны бүйлсний тос (усан үзмийн үр эсвэл ногоон кофе) 5 хоолны халбагыг (усан үзмийн ороолт эсвэл ногоон кофе ууж болно). Целлюлиттэй газруудыг цөлөнд оруулж, кино хийв. Өөр нэг импультент дотор та газрын тосны шийдэл, elect боолтыг нягтруулж, целлюлиттэй холбоотой асуудлыг дотроос нь боож, Ийм маск нь тайван байдалд байхдаа нэг цаг хагас цаг өнгөрч байх хэрэгтэй. Дараа нь биеийг шүршүүрийн дор угааж, целлюлитын эсрэг цөцгийтэй давуу талыг ашигла. Тослогоор хийсэн холимог нь целлюлит бүсэд дахин нэмэгдэж буй нөлөө үзүүлдэг бөгөөд арьсны уян хатан байдлыг бууруулдаг.

Шанцайны нунтаг бүхий улаан чинжүүтэй холино, цөцгий тосыг цөцгийтэй болгохын тулд оливын тос нэмнэ үү. Дулаан хувцас өмсөх эсвэл хөнжилд ороосон дээд. Маскийг 20 минутын турш шатаахын тулд шатаж, угааж цэвэрлэснийхээ дараа тосыг чийгшүүлнэ.

Целлюлитийн эсрэг боох нь маск өөр нэг жор: усан банн 2 хар шоколад плита (какао нунтаг 1/2 аяга нь орлуулж болно) нь хайлж, халуун ус, зөгийн бал (1 халбага), газрын улаан чинжүү нэмж үүсэх өмнө бүгдийг нь холино зузаан масстай.

Цэнхэр шавар нунтаг нунтаг нунтаглахын тулд ус асгаж, нимбэгний холимог, нимбэг эсвэл Juniiper тос нэмнэ.

Тэмдэглэл: COMPLEL COMPLEDED-д ЗОРИУЛСАН ЗОРИУЛСАН ЗОРИУЛСАН ЗОРИУЛЖ БАЙНА.

Дээр дурдсан бүх аргууд нь целлюлитийг арилгахад үр дүнтэй, ашиг тустай, гэхдээ бүх аргыг (Усанд, массаж, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, эрүүл энх

Мэргэжлийн ур чадвар: Эмнэлгийн төв, дадлагажигч Косметологич.

Товч намтар, хувийн амжилтууд: Багш: "Нийгмийн эм, эрүүл мэндийн байгууллага" -ыг зааж, гадаадын (Англи хэлээр ярьдаг), үүнд гадаадын (Англи хэлээр ярьдаг), зөвлөгөө, урьдчилан шалгалтын бэлтгэл.

Бараг бүх эмэгтэйчүүд амьдралынхаа тодорхой үе шатанд цөлөнд тулгарч байв. Целлюлит нь заримдаа супермодел, бүжигчид, тамирчдын хувьд тохиолддог, тамирчдад тохиолддог - хоолны дэглэмийг системтэйгээр ажиглаж, илүүдэл жинтэй, зөв \u200b\u200bжинтэй байдаг. Целлюлит, өвчний хувьд бүх хүнд нөлөөлж болно. Целлюлитийн янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг, тус бүрийг тус бүрээр тооцдог. Энэ дайралт гэж юу вэ, целлюлиттэй тэмцэх хамгийн үр дүнтэй арга юу вэ? Үүнийг доор хэлэлцэх болно.

Целлюлит гэж юу вэ?

Ихэнх нь целлюлит нь ямар төрлийн целлюлит нь ноцтой өвчний гаднах шинж тэмдэг гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Арьсны гадаргуугийн зөрчлийг улбар шар өнгийн хальслах нь зөвхөн анхны шинж тэмдгүүд юм. Алдартай итгэл үнэмшлийн эсрэг, энэ нь зөвхөн арьсны сэтгэл татам байдал биш, харин холбогч эдэд ноцтой өвчин юм.
Мөн үрчлээсэн арьс бол зөвхөн мөсөн уулын орой юм. Гадаад байдал муудах нь холбогч эдэд тохиолддог гүнзгий өөрчлөлтийн илрэлийг илэрхийлдэг. Энэ нь цусны эргэлтийн үр дагаврын үр дагавар, өөхний эсийг өргөжиж, хорт бодисыг өргөж, хорт бодисыг хадгалах явдал юм. Хэдийгээр целлюлоз нь adipose эдэд тохиолддог боловч шалтгааныг арилгах шалтгаан, гэхдээ зайлшгүй хийх арга зам, арга зам, амьдралын хэв маягаар хийх, дасгал хийх, дасгал хийх, өөрчлөх нь юу ч байхгүй. Энэ нь удамшлын түвшний дааврын түвшингээс илүү төвөгтэй хүчин зүйлүүдийн үр дүн байж болох юм.

Эрсдэлтэй бүлэгт хэн байдаг вэ?

20-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд 95% нь тодорхой хэмжээний целлюлит болж хувирдаг гэж тооцогддог. Энэхүү үзүүлэлт нь зөвхөн спортын эмэгтэйчүүд, Super Models, эрүүл амьдралын хэв маягаар удирдагчид багтдаг. Эмэгтэйчүүдэд, целлюлит нь Атираат арьс хэлбэрээр гарч ирдэг. Үүнээс гадна, биеийн зарим хэсэгт, эмэгтэй хүний \u200b\u200bнөөцийн давхарга нь эрэгтэйд байхгүй байдаг. Ихэвчлэн эрчүүд целлюлитээс болж зовж шаналдаггүй, арьсан доорх өөх тос нь эмэгтэйчүүдээс ялгаатай байдаг. Эмэгтэйчүүдэд хөлөг онгоцууд нь арьсны гадаргуу дээр перпендикуляр байдаг. Эрчүүдэд тэд бие биетэйгээ огтлолцож, бага полигонал камер үүсгэдэг. Эрэгтэй хүний \u200b\u200bэсийн хэлбэр, арьсны зузаан хэлбэрийн ялгаа нь тэднийг өөх тос, эсийн хэв гажилт хийхэд бага өртөмтгий болгодог.

Целлюлит нь ихэвчлэн дааврын өөрчлөлт, мөн насанд хүрэгчдийн төгсгөлд болон жирэмсэн үедээ Хөгшрөлтийн байгалийн үйл явц нь нимгэн арьсны хандлагад хандах хандлагыг гадны илрэлийн байрлалыг бэхжүүлж чаддаг.

Хамгийн нийтлэг целлюлит хэлбэр

Компакт целлюлит нь лимфийн гэм буруутай тул хатуу, фиброзыг ихэвчлэн лимфийн эргэлт муутай холбоотой байдаг. Энэ төрлийн целлюлит нь ихэвчлэн хуучин эмэгтэйчүүдэд ажиглагддаг. Компакт целлюлит нь үүнийг арилгахад хамгийн хэцүү байх нь хамгийн хэцүү, учир нь эд эсийг удаан хугацаанд хуримтлагддаг. Бие махбодийн целлюлитээр гайхаж, мэдрэмтгий бөгөөд энэ нь мэдрэмтгий бөгөөд тэр ч байтугай өвдөлттэй байж болно.

Усан эсвэл целлюлит нь өөх тосноос илүү шингэнийг агуулдаг бөгөөд ихэвчлэн удамшлын өвчин гэж тодорхойлдог. Мэдэгдэхүйц бага их биетэй эмэгтэйчүүд нь хонго дахь усан целлюлитийг хөгжүүлэхээс болж зовж шаналах болно. Энэ нь бие махбодийн ерөнхий шугам, хэлбэрийг эрс зөрчдөг.

Орон нутгийн целлюлит нь бусад төрлийн целлюлитээс илүү өнгөцхөн юм. Энэ бол нутгийн целлюлитийн жишээ юм. Дүрмээр бол ЭНЭ ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙН ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙН ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙГ ХҮРГЭЕ. Гэхдээ үр дүн нь ихэвчлэн урам хугардаг, бухимддаг. Энэ нь энэ целлюлитийг эмчлэхэд тус болохгүй.

Целлюлит бол бүх эмэгтэйчүүдэд хонго, өгзөгний талбайд хамгийн түгээмэл байдаг. Өнөөдөр, Анагаах ухаан нь целлюлитын төрлийг тодорхойлох, сайжруулсан олон шинэ, сайжруулсан хөрөнгө, целлюлитийг томилох аргуудтай байдаг. Аливаа арга хэмжээ авахаас өмнө та зовж шаналж буй өвчний төрлийг тодорхойлохын тулд мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй. Гадаад төрх байдал нь эмчилгээний зохих хэлбэрийг санал болгох нь бас чухал юм.

Целлюлиттэй тэмцэх хамгийн үр дүнтэй арга

Pellulite-т тулалдах целлит нь хоол тэжээлийн зохих хоол тэжээл, хангалттай ус хэрэглэдэг. Энэ хоолны дэглэмд хамрагдах шаардлагатай хэд хэдэн төрлийн бүтээгдэхүүнүүд байдаг. Хамгийн чухал тэжээлийн нэг нь уураг юм. Хуурамч ургамал, самар, самар, тахиа, самар, самар, тахиа, самар, махан дээр махан мах, Тахианы мах, цацагт хяруул, Тахианы мах, Тэнгисийн маханд байдаг. Уурагнаас гадна шинжээчид Лецитин хотод нэмэлт, бүтээгдэхүүн худалдаж авахыг зөвлөж байна. Ийм бүтээгдэхүүн нь улаан лооль, бууцай, шарах, шар буурцаг, өндөг юм. Мөн сүүлчийн - өөх тосны хүчлүүд нь эсийн эрүүл мэндийг хадгалах нь бас чухал юм. Эдгээр хүчил нь загас, самар, авокадо, чидун, чидун агуулдаг. Гэхдээ целлюлитийн эсрэг тэмцэлд энэ нь зөвхөн идэж буй зүйл биш юм. Та уух нь чухал. Энэ тохиолдолд хамгийн чухал, ашигтай ундаа нь цэвэр ус юм. Санал болгож буй тун нь өдөрт найман шил ус юм. Нэмж хэлэхэд анар шүүс, бөөрөлзгөнө цай хийхийг зөвлөж байна.

Целлюлитийн хоёр дахь арга нь тогтмол бие бялдартай холбоотой байдаг. Та хийж байгаа эсвэл дасгал хийхгүй байх, эсвэл таны эрүүл мэндэд ноцтой үр дагавартай байдаг. Организмаас илүү их калори хэрэглэхэд дахин боловсруулж болох бөгөөд илүүдэл өөх тос гарч ирнэ. Энэ нь целлюлитийн төрх байдалд нөлөөлдөг. Үүнээс гадна дасгалууд нь цусны эргэлтийг сайжруулж, хорт бодисыг зайлуулах, бие махбодийн эсийг доройтуулахаас сэргийлж, бие махбодийн доройтлыг арилгахад тусалдаг. Өдөр бүр нөлөөлөлд өртсөн газрыг массаж хийлгэх замаар цусны эргэлтийг сайжруулж болно. Гэхдээ үүнийг тусад нь хэлэх болно.

Целлиттыг болон цасны талаар арилгах замаас үүрд ХАЙР, МЭДЭЭЛГ, Хон их эм, эдлэлийн їсгийн газар, центийн эсрэг гутал, өмд хэмж байдаг. Хэдийгээр целлюлитийг арилгах нь энэ бүхэн хамгийн бага нөлөөлдөг. Хоолны дэглэм, тогтмол дасгал хийхгүйгээр цөцгий үр дүнтэй байдаггүй. Тогтмол дасгалууд нь булчингийн аялгуунд хүргэдэг, илчлэгийг шатаах, цусны эргэлтийг сайжруулах, цөхрөлийг бий болгох, цөлөн эргэлтийг сайжруулахад хүргэдэг. Өөх тос багатай эрүүл өөх тос, антиоксидант, шингэн, шингэн нь целлюлерийн гаднах төрхөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг, гэхдээ юу болохыг нь багасгаж чадахгүй. Үүний зэрэгцээ, хуванцар мэс засал нь биеийн контурыг сайжруулж чаддаг. Үйл ажиллагаа нь өөхний эсийг зайлуулах явдал юм, гэхдээ энэ нь целлюлитийн шалтгаананд нөлөөлөхгүй.

Иллэг хийх

Cellulite-той тэмцэх хамгийн алдартай, хамгийн үр дүнтэй арга замуудын нэг нь целлюлитын эсрэг массаж юм. Энэ нь тусгай тоног төхөөрөмжийг ашиглахдаа хуримтлагдсан өөх тос агуулагдсан гоо сайхны журам юм. Асуудлын талбайн хэмжээг тогтоох, бодисын солилцоог сайжруулахад тусалдаг. Зеллюлитийн зөөлөн хэлбэртэй эмэгтэйчүүдэд энэ техник бага цаг хугацаа бага шаарддаг бөгөөд илүү хурдан үр дүнд хүргэдэг. Бага насны эмэгтэйчүүдэд ердийн жинтэй, энэ нь Дүрэм, Дүрэм, Мегаболик эмгэг, дааврын асуудал, дунджаар 10-15 процедурыг шаарддаг. Үйлчлүүлэгч бүрийн талаархи дэлгэрэнгүй мэдээлэл нь оношлогооны нарийн төвөгтэй байдлаас хамаарч хувь хүн юм. Шинжээчийн зөвлөх нь энэ асуудлын онцлогийг тодорхойлно, хамгийн зөв шийдвэрийг санал болгох болно. Энгийн массаж хийх журам нь өдөр бүр эсвэл өдөр бүр явагддаг. Зарчмын хувьд энэ төрлийн массажийг гэртээ хийж болно. Гэхдээ эмчилгээ нь мэргэжилтнүүдийн ажлыг хийдэг бөгөөд энэ нь мэргэжлийн тосонд ашиглахад илүү үр дүнтэй байдаг. Тэд дулаарах эсвэл хөргөлтийн нөлөө үзүүлэх боломжтой, тэдний зорилго бол Эпидермисийг тарган эсэд, тэдгээрийн эффектэд нэвтрэх явдал юм. Тиймээс, зөвхөн өөх тос шатсан, гэхдээ лимфийн зогсонги байдал нь хасагдана. Pell-Pellie Pellulite ascase нь целлюлитийн эсрэг бөгөөд олон эмэгтэйчүүдэд туслахтай тэмцэхэд аюулгүй, сайн шийдэл юм. Эмчилгээний бусад орчинтой хослолоор нь илүү үр дүнтэй арга болдог.

Гүн гүнзгий массаж бол бие махбодийн тодорхой хэсгээс хүсээгүй целлюлитийн фокусыг түр хугацаагаар зайлуулах зориулалттай журам юм. Хамгийн бага түрэмгий оролцоо нь целлюлитээс нөлөөлөлд өртсөн газруудын гүн гүнзгий массаж юм. Процедурын үеэр eampermology гэж нэрлэгддэг, илбэчин, массажны роллер, вакуум насосыг ашигладаг. Тэд гүнзгий байршуулсан өөх тосны давхаргыг өргөж, хөдөлгөхөд тэд аврах газарт ирдэг. Энэ нь фиброзын холбогч эд, арьсан доорх өөхний давхаргын бүрэн массажийг баталгаажуулдаг. Эдгээр хоёр үйлдлийг хослуулан тараах, өөх тосыг хураах, шахах, шахалт үзүүлэх. Энэ процедур нь зөвхөн мэдрэхээ мэдрэхгүй байх болно, гэхдээ сайн харагддаг.

Липосакци хийлгэхийн эсрэг целлюлитийн массажийг ашиглах, процедурын үр дүнг нэмэгдүүлэх ажлыг хурдасгах боломжтой. Целлюлит эмчилгээний үеэр массажны хуралдаан харьцангуй богино бөгөөд үдийн цайны завсарлагааны үеэр ч хийж болно. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд та долоо хоногт хэд хэдэн удаа целлюлит массаж хийх ёстой.

Озоны эмчилгээ

Энэ бол харьцангуй шинэ, гэхдээ тэмцэх үр дүнтэй арга барилыг аль хэдийн батлав аасцеллюлит. Хамгийн хурдан бөгөөд ихэнх эерэг нөлөө нь асуудлын эхэн үе шатанд ажиглагддаг. Ийм тохиолдолд, арьсны арьсыг цоорхойгоор бүрэн цэвэрлээрэй. Илүү дэвшилтэт үе шатанд илүү дэвшилтэт шатанд, гэхдээ озоны эмчилгээг массаж, mesothapy болон бусад зорилгод хүрэхийн тулд ашигладаг.
Эмчилгээний үндэс нь эмнэлгийн озоны ozone-ийн хэрэглээ бөгөөд ozone ozongen-ийн хүчтэй исэлдүүлэгч шинж чанартай байдаг. Үүнээс гадна озоне, озон нь бичил судасны эмгэгийг арилгаж, эдэд хуримтлагдсан илүүдэл шингэнийг гаргаж авдаг. Процедур нь нийт булчингийн аялгыг сайжруулдаг, цусны эргэлтийг өдөөдөг. Үүнээс гадна озоны эмчилгээ нь үрэвслийн эсрэг хүчтэй, эсрэгээр, antiacterial болон импульомуляциатын нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь олон өвчнийг олон өвчний эмэнд хэрэглэдэг.

Озоны эмчилгээний сансарт Төрөл бүрийн процедураар хорт бодисыг зайлуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Озоны эмчилгээ нь бие махбодид ерөнхий нөлөөлөлтэй бөгөөд коллаген, Эластин, Эластин, гадаад төрхийг эдгээх, эдгэрэлтийг эдгээх, эдгэрэхийн тулд байгалийн шинж чанарыг сэргээдэг. Ozone эмчилгээ нь целлюлитийг арилгах, урьдчилан сэргийлэхэд маш үр дүнтэй байдаг бөгөөд энэ нь эрч хүч, өөхний хадгаламжийн биед байгаа хувьцааг боловсруулах механизмыг боловсруулдаг. Жоморборлого нь маш үр нөлөөтэй, ашигтай мэргэжлээр хийдэг!

Mesotherapy

Mesotherapy бол цөлөн эмчилгээний өөр нэг хэлбэр юм. Жиект журам нь Eletosue, Anmiortiant-ийн коктейдыг цэцэглэсэн коктейнийн нэвтрүүлэх, бүхий л материал, гараар целлютитийг эвдэх боломжийг олгодог. Зөвхөн эмчийн хяналтан дор хамаарна, хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг. Үр нөлөө нь хэсэг хугацаанд хадгалагдаж, хоолны дэглэм, тусгай дасгал хэлбэрээр нэмэлт засвар үйлчилгээ шаарддаг.

Ардын

Загалмайтай целлюлит боолтыг даван туулахад тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд та ердийн "далайн байцаа" ашиглаж болно. 2 ширхэг усаар 60 градусаар халаана, 2 багц хатаасан "Далайн байцаа". 1 цаг байгаарай, дараа нь самбайгаар ord. Дараа нь асуудлын чиглэлээр замаг тархаж, полиэтиленээр боож өг. Дээд талд нь халуун алчуур эсвэл ороолтыг уях. Хэвтээ байрлалыг 1 цагийн турш орхи. Энэ төрлийн процедур нь "MARIN COWDRON" нь бараг бүх витамин, эрдэс бодис агуулдаг тул маш их хэрэгтэй байдаг. Тэд арьсны эсийн нөхөн сэргээлт, нөхөн төлөлтийг сэргээхэд хувь нэмэр оруулж, хөгшрөлтийг удаашруулна.

Хонго дээрх маск: 1 халбага усан үзмийн модны шүүсийг 1 халбага, 2 халбага зөгийн бал, 2 цаг хүртэл холино
Шим тэжээлийн тос. Маскийг түрхэх нь асуудалтай байх ёстой. Дараа нь 15 минутын турш асуудалтай байх ёстой. Дараа нь усаар зайлна. Хэрэв та SAUNA руу очвол - тэнд энэ хэрэгслийг хэрэглээрэй. Дулаан нь үр нөлөөг хурдасгах болно.

Уналтын тоник. 1 халбага RoseMary 250 мл буцалж буй усыг асга, 1 халбага давс, 1 халбага давс, 1 халбага дарс, 1 халбага дарс ууна. Дараа нь тампон, уусмал дээр норгосон, цээж, хүзүүний талыг арчих. Дараа нь 5 минутын турш шингэнээр шингэсэн самбайг хийнэ 5 минутын турш. Энэ процедур нь арьсыг өдөөдөг, бүдүүлэг байдлыг жигд, мөн цусны эргэлтийг өдөөдөг.

Хөхний маск. 1 халбага тараг, 1 халбага витамин Е ба 1 өндөг. Массажны хөдөлгөөн нь цээжний маскыг тарааж өгдөг. 20 минутын дараа бүлээн усаар зайлж угаана.

Гэдэсний маск. Мөөгөнцрийн 1/2 багцыг хутгана, 4 халбага, 4 халбага, 4 халбага зөгийн бал. Ходоодыг ходоод дээр сунгах тэмдэг бүхий холимог хэрэглэнэ. Маск нурангиарч, нүхийг нарийсгаж, арьсыг нарийсгаж, арьсыг илүү уян, целлюлит болгодог.

Сунгах тэмдгийн эсрэг. 100 мл-гийн зай, оливын тосны тос, оливын тосны шүүс, 10 дусал, 10 дусал, e ба 5 дусал e ба 5 дусал витамин А. Хөргөгчинд хадгална. Өдөрт хоёр удаа хоёр удаа маскыг сунгаж, хонго, өгзөг, өгзөг, цээж.

Ихэнхдээ охидууд целлюлит формацитай тулгардаг. Согогийн үзэмжийн шалтгаан олон байдаг. Үүнд өдөр тутмын стресс, экологи, экологи, экологи, экологи, экологи, экологи, экологийн дутагдал, муу зуршил, муу зуршил, бие махбодийн амьдралын хэв маяг, хоол тэжээлийн дутагдал, бие бялдар, хоол тэжээлийн дутагдал, хоол тэжээлийн дутагдал, хоол тэжээлийн дутагдал, хоол тэжээл, хоол тэжээл, хоол тэжээлийн дутагдал, хоол тэжээл, хоол тэжээлийн дутагдал, хоол тэжээлийн дутагдал, хоол тэжээл, хоол хүнс, хоол хүнс, хоол хүнс, хоол хүнс, хоол хүнс, хоол хүнс, хоол хүнс, хоол хүнс, хоол хүнс, жирэмсэн байдал, хоол тэжээлийн дутагдалтай байдаг. Шалтгаанаас үл хамааран энэ шинж чанарыг арилгах ёстой.

Аргын дугаар 1. Целлюлитээс массаж хийх

Массаж нь целлюлитээс салах хамгийн түгээмэл арга гэж тооцогддог. Процесс нь асуудалтай газар нутгийг нэмэгдүүлдэг, коллагены үеийг нэмэгдүүлдэг. Ферментүүд нь бие махбодийн хуваагдалд оролцдог. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд процедурыг 3 сарын хугацаанд 1 удаа хийх ёстой.

Вакуум лаазтай массаж хийх

Силикон дээр суурилсан вакуум банкуудыг эмийн санд худалдаж авах боломжтой, тэд целлюлитээс салахад тохиромжтой.
Усанд орох, биеэ хангалттай цаг зарцуул, ингэснээр бие нь хамаатай бөгөөд арьс нь дулаарчээ. Асуудлын талбарт шүршүүрийн гель түрхээрэй.
Силикон сав ав, бага зэрэг шахаж, жүржийн царцдас бүхий газар дээр хавсаргана. Төхөөрөмжийг асуудлын газар дээр дугуй хөдөлгөөнөөр жолоодох.
Болгоомжтой байгаарай, та нэг сайт дээр 2 секундээс илүү хугацаагаар үрэх ёсгүй. Үгүй бол та том хөхөрсөнөөс зайлсхийхгүй. Хэрэв та жижиг цустай болох юм бол бүү ай.
Эхний процедурыг дермис улайлт гаргахаас 4 минутын өмнө хийх ёстой. Арьсанд донтсоны дараа манипуляци руу донтсоны дараа цаг хугацааг аажмаар нэмэгдүүлээрэй, 10 минутын дараа 1 цаг 1 хүртэл ирээрэй.

Дундуур массаж хийх.

Далайн давстай халуун усанд орох. Арьсыг тавь, асуудлыг хатуу угаалгын өрөөтэй сайхан тавь. Үүний дараа, гуужуулагч процедурыг давт. Терри алчуурыг арилгаад нэмэлт чийгийг зайлуулна.
120 гр авна. Хонгор минь, үүнийг алган дээр түрх, асуудлын бүсэд хавсаргана. Хэдэн секундын турш байгаарай. Дараа нь хуурай гараа огцом хүрнэ.
Дараа нь, балтай жүржийн царцдас дээр тавь, тэгвэл зөгий дерма руу наалддаг. Хурд хэтрэхгүй залруулгыг 25-30 минут хайчилж ав.
Хэрэв бүтээгдэхүүн хангалтгүй байсан бол дараагийн процедурын өмнө үүнийг хөргөлтийн танхимд 20 минутын турш байрлуул. Үр ашгийг нэмэгдүүлэх, чинжүү чинжүү, гич нунтагыг зөгийн бал болгон нэмнэ.

Усны тийрэлтэт массаж

Эхний зүйл бол шүршүүрийн дор зайлж, тайвшир. Үүний дараа, температурын дэглэмийг бага зэрэг дулаан байлга. Хүчирхэг усны урсгалыг тохируулах замаар шүршүүрийн цорго тохируулна уу.
Танд тохиромжтой байр сууриа аваарай. Асуудлын орон зайд шууд сэтгэл. Массажийг дугуй хөдөлгөөнөөр хайчилж ав. 2-3 минут тутамд усны температурыг халуун руу нь халуунаар, эсрэгээр нь өөрчил. Дараа нь улбар шар царцдастай өөр газар оч.
Эхний удаа 10 градусаас хэтрэхгүй температурт ялгаатай массаж хий. Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь нэг хэсэг тутамд 12 минутаас ихгүй байна. 6-8 хоногийн дараа үр дүн нь харагдах болно.
Та мөн гэдэс массаж хийж болно. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн гар уруулыг гүйцэтгэхийг хориглоно. Процедур нь жижиг бие бялдрын дасгал хийх явдал юм.
Гэртээ дараад хэвлэнэ үү, дугуйгаа цэвэр агаарт гарга. Спортод онцгой хязгаарлалт байхгүй, өөртөө хамгийн тохиромжтой хүсэл тэмүүллийг сонго.

Аргын дугаар 2. Целлюлит хоолны дэглэм

Байгалийн уураг өндөр агууламжтай байх хэрэгтэй. Энэ нь форель, туна, тахиа, хулд, Турк, Турк. Спортоор хичээллэдэг хоолны дэглэмд наалддаг нь үнэ цэнэтэй юм. Бүх хоол хүнс нь арьсны уян хатан байдал, эрүүл мэндийн байдал.
Өдөрт ямар нэгэн самар тариалахын тулд зуршилаа аваарай. Чидун жимсний тосоор дүүргэсэн шинэхэн, хүнсний ногооны салат идээрэй. Загас барих эсвэл Болкучагийн өөхөнд суурилсан капсулыг тусад нь ав. Бүрэлдэхүүн хэсэг нь зүрх судасны системийн ажлыг сайжруулдаг.
Sugper Piltulite нь байгалийн гар, цитрус, цитрус шүүс, улаан жимс, байцаа, байцаа, байцаа, хатаасан кранберри. Зарим амтлагч нь биеийг өөх тоснаас хүргэх чадвартай байдаг. Эдгээр нь Турмерик, сонгино, сармис, сармис, тмит, Цагаан, цагаан гаа.
Энэ нь элсэн чихэр, давс, янз бүрийн чихэрлэг содыг орхих шаардлагагүй юм. Шоколадны баар, түргэн хоолыг март. Савласан шүүс нь бас ашигтай бүтээгдэхүүн биш юм. Өөрсдийн бэлдмэл хэлцийг илүүд үздэг.
Бие махбодийг хор хөнөөл, хорт бодисоос аврах нь шүүгдэг усыг өдөрт дор хаяж 2-3 литр усаар ашиглах нь зүйтэй. Ургамлын гаралтай шингэнийг ургамлын гаралтай цайгаар хослуулах. Энэ нь сүүн, жимсгэний холимогийг зайрмаг нэмэхгүйгээр ашиглахыг зөвшөөрдөг.
Том үүлдрийн хүлээн авалтыг хүлээн авах зардал. Энэ нь ховор тохиолддог боловч маш их үйлдэл тооцогддоггүй. Үйлчлэх үед өдөрт 5 удаа бүтээгдэхүүн хүлээн авах, үйлчлэх үед жижиг (300 гр.).
Шинэ хоолны дэглэм нь шинэ жимс, хүнсний ногооны 65% -иас бүрдэх ёстой гэдгийг бэлэн байгаарай. Үүний зэрэгцээ, нүүрс усыг зөв нүүрс ус нь 20%, өөх тос 15% авна. Шинэ өдрийг зөв эхлүүлээрэй, сэрсний дараа нимбэгээр аяга ус уух зуршилтай бол.
Шалгаж, дараа нь хоолоо үргэлжлүүлнэ үү. Өглөөний хооллох, будаа нь хамгийн тохиромжтой. Элсэн чихэрний оронд бүтээгдэхүүн нь зөгийн балаар чихэрлэг байж болно. Аяга жимсний жимс, muesli, жимс, самар нэмэх.
Мөн өдөр тутмын хүлээн авалтад үр тарианы аарж, байгалийн сүүний бүтээгдэхүүн оруулах шаардлагатай. Далайн хоол, чанасан мах, өндөг, өндөг, үр тариа, үр тариа, үр тариа идэж болохгүй.
Дотоодын анкетаас татгалзах нь зайлж, эргэлт, лаазалсан хоол хүнснээс татгалзах шаардлагатай. Шуурхай зуушны сэндвич болон бусад ижил төстэй бүтээгдэхүүнийг хасахыг хориглоно. Та гурилын бүтээгдэхүүний талаар мартдаг уу? Цагаан талх, төмс, чихэр, чихэр хэрэглэхийг хориглоно, тэдгээрийг хатаасан жимсээр солино.

Аргын дугаар 3. Целлюлитээс физик дасгалууд

Залхуу, мөнхийн шалтагаа жолоодоорой, гүйж эхэл. Өдөр бүр 20 минутын турш процедурыг арилгана. Үр дүн нь 12-14 хоногийн дараа харагдах болно. Боломжтой бол ээлжлэн ээлжлэн ажиллана.
Хэрэв та усан санд байнга явах боломж байгаа бол усны гимнастик үүсгэ. Журам нь эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүст чиглэгддэг. Та нэмэлт ачаалалгүйгээр усанд дасгал хийх боломжтой.
Хэрэв та ийм зүйл хийгээгүй бол олсоор үсэрч сур. Дасгал нь үр дүнтэй бөгөөд гүйлтийг сайн сольж магадгүй юм. Үсрэлт хийх явцад бараг бүх булчингууд оролцдог бөгөөд бие махбодид цус хурдасдаг. Өөх тос нь нуугдмал газруудад ч нууж эхэлдэг.
Энэ дасгалын үед усан сэлэлт, биеийн тамирын дасгал хийхээ бүү мартаарай. Та зөвхөн арьсыг чангалж, илүүдэл жингээс ангижруулж, илүүдэл жингээс гадна биеийг бүхэлд нь бэхжүүлдэг. Тиймээс та байгалийн бодисын солилцоог бий болгож чадна.
Хэрэв та биеийн тамирын зааланд алхах хэрэгсэл байхгүй бол гэрээсээ гарахгүйгээр Squats-ийг хийх хэрэгсэл байхгүй бол. Хамгийн их гүн гүнзгий уйлавал 10-12 удаа 10-12 удаа. Дасгалыг өдөрт хоёр удаа давт.
Нугална. Нэг хөл дээрээ анхаарлаа төвлөрүүл, хоёр дахь нь аль болох үйлчилнэ. 15-20 секундын турш энэ байрлалд zrush. Хөлөө сольж, 12 давталтын 2 ойртох. Боломжтой бол, нэг дасгалын хэд хэдэн дасгалыг нэгтгэх.
Чухал дасгал бол хагас хүн юм. Хэрэв та сандал дээр суувал өвдөг дээрээ жаахан суу. 25 секундын турш энэ байрлалд барь. 3 арга барилыг 10 удаа дасгал хийх.
Махи хөлийг бүү мартаарай. Баруун талд халаана, зүүн хөлөө аль болох өндөр өргөж эхэл. Тал бүр дээр 15 давталт хийх.

Арга дугаар 4. Целлюлитын эсрэг боож

Холимог бэлтгэхдээ үүнийг бөөнөөр нь үл тоомсорлож болохгүй. Үгүй бол, бодисын концентрац нь арьсанд сөргөөр нөлөөлж чаддаг.
Нэгэнт бэлтгэгдсэний дараа биеийн жижиг хэсэгт туршилтын тест хий. Арьсанд зуурах оо түрх, 25 минут хүлээ, угаана. Хараач, үрэвсэл эсвэл харшлын урвал байхгүй. Хэрэв процесс амжилттай дамжуулсан бол асуудлын талбайн найрлагыг зоригтой хэрэглээрэй.
Боодохыг тойрон эрүүл мэндийн байдлыг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Хэрэв та сайн сайхны дулааныг мэдэрч байгаа бол, уурлахгүй усыг усаар угааж, хольцыг угаана уу, шилэн сүү эсвэл түлхүүр ашиглана уу.
Шаардлагатай бол нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгийг цаасан алчуураар зайлуул. Үүний дараа тодосгогч шүршүүрт орно. Нэгдүгээрт, ус нь дулаан байх ёстой, дараа нь хүйтэн байх ёстой. Дараа нь, биеийг нь Терри алчуураар чанаж, пенальтуллитийн тос түрхээрэй.
Улбар шар өнгийн хальснаас салах журам хэд хэдэн шатанд хийх ёстой. Халуун усанд орсны дараа боолт хийхийг хичээ. Тиймээс процедурын үр нөлөө нь 3 удаа нэмэгдэх болно.
Боолтыг өдөрт нэг удаа 2.5 сараар хийх ёстой. Хэрэв үр дүн нь танд сэтгэл хангалуун бус байсан бол процедурыг өөр 3 долоо хоногийн турш сунгана. Доор жагсаасан пропорцийг 65-75 кг жинлэхэд анхаарлаа хандуулаарай. Шаардлагатай бол биеийн жинг үндэслэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн тоог нэмэгдүүлээрэй.

Байгалийн кофе

Шаардлагатай хэмжээгээр шаардлагатай хэмжээг тооцоолохын тулд 120 мл хоол хийх боломжтой тул шаардлагатай хэмжээг тооцоолно уу. хүчтэй кофе. 45 гр нэмнэ. Шуурхай желатин, хавдар, хавагнах, 35 гр асга. Мөнгө, сайтар холино.
МЭДЭЭЛЛИЙН НЭГДҮГЭЭР СОНГОЛТЫГ ХАМГИЙН ХАМГИЙН ХУДАЛДАН АВАХ, ХАМГИЙН ХУВЬЦАА, 50 минут хүлээнэ үү. Хольцыг 4 минутын турш хэрэглэх газраа магтаж, хүйтэн усаар сэрүүн усаар зайлна.

Лаг

Шаварыг дөрвөн өнгөөр \u200b\u200bхудалдаж аваарай. 35 гр холино. Найрлага бүрийг 40 грамм нэмнэ. Далайн давс. Зэрэгцээ, ургамлын гаралтай дусаах ажлыг хийж эхэл. Бөглөх 150 мл. Буцалж буй ус 40 гр. Хус холтос, 1 цаг орхин явах. Дараа нь шингэнийг омог.
Үүний дараа, холтос, шавар баазаас дусаахыг холино. Найрлагын нэг төрлийн байдлыг олж авах. Холимогийг асуудлын талбайн дээр түрхээрэй, биеийн биеийн хэсгийг полиэтиленээр боож, 1.5 цаг хүлээнэ үү. Дараа нь сэрүүн шүршүүрт угааж, хатуу угаалгын өрөөтэй хамт зовж шаналах газруудыг өнгөрөө.

Целлюлитээс салахын тулд та маш их хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Дуртай хоол, чихэрээ орхиход бэлэн байгаарай. Идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирд. Нарийхан зуршилтай уя, зөв \u200b\u200bхооллоорой. Гимнастикик (Шүүмжлэгч, Lunge, Lunge, Jumpe, Jumpe, RUBER), массаж хийж, боож өг.