Боолт нь эмнэлгийн болон гоо сайхны чиг үүргийг гүйцэтгэдэг ортопедийн бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь хэвлийн хананы булчингуудыг хэт сунахаас хамгаалж, ургийг зөв байрлалд оруулах чадвартай. Мөн нуруу, дотоод эрхтний ачааллыг бууруулж, нурууны өвдөлтийг намдаана.

Дараах тохиолдолд боолт хэрэглэх шаардлагатай.

• Умайн дээр сорви бий.
• Жирэмсний 2, 3-р гурван сард тохиолддог жирэмслэлтийг зогсоох аюул заналхийлж байна.
• Олон жирэмслэлт, полихидрамниоз, ургийн том хэмжээтэй.
• Ургийн дүр төрхийг аарцагнаас толгойн байрлал руу шилжүүлэх.
• Ихэсийн бага байршил.

Дараах тохиолдолд боолт хэрэглэх нь зүйтэй.

• Хэвлийн хана илүү хурдан сунадаг давтан жирэмслэлт.
• Хэвлийн урд хананы сул булчингууд.
• Хэрэв osteochondrosis байгаа бол.
• Жирэмсэн эмэгтэй бие махбодийн хүчтэй ачаалал (гэр цэвэрлэх, алхах, дасгал хийх, хоол хийх) тулгарвал.

Хэзээ бэхэлгээ хэрэглэж болохгүй вэ?

Боолт нь ураг буруу байрлалд байх үед эсрэг заалттай байдаг: хөндлөн эсвэл хөл доошоо.

Бүх нийтийн, пренатал, төрсний дараах гэсэн гурван төрөл байдаг. Зүссэн байдлаар нь тэдгээрийг боолт-бүс, боолт-дотуур гэж хуваадаг.

• Өмд нь өтгөн материалтай тул дотуур хувцас дээр ч, оронд нь ч өмсдөг тул дэмжих үйлчилгээтэй, хэрэглэхэд тун хялбар.
• Боолт бүсийг гадуур хувцас эсвэл дотуур хувцас өмсөж болно, энэ нь үндсэн хатуу туузны улмаас ходоодыг дэмждэг.
• Универсал боолт нь жирэмсэн үед болон хүүхэд төрсний дараа хэрэглэж байсан тул нэрээ авсан. Тэдгээр нь нарийн, өргөн хэсгүүдтэй бөгөөд тэдгээрийг янз бүрийн аргаар ашигладаг. Жирэмсэн үед ортопедийн бүтээгдэхүүний өргөн хэсэг нь доод нуруун дээр, төрсний дараа ходоодонд байх ёстой.

Хэрхэн боолт тавих вэ?

1. Энэ хугацаанд ургийн өсөлт нэмэгдэж байгаа тул жирэмсний 20 дахь долоо хоногоос боолт хэрэглэж эхлэх хэрэгтэй.
2. Ургийг босоо байрлалд зөв засаж, ачааллыг жигд хуваарилахын тулд хэвтээ байрлалд тавь. Гэхдээ зогсохгүй, суухгүй.
3. Та бүтэн өдрийн турш боолттой байж болохгүй, 3 цагийн дараа хагас цагийн завсарлага аваад шөнийн цагаар тайлах хэрэгтэй.
4. Хэрэв та хэвлийгээр өвдөж эхлэх эсвэл хүүхэд идэвхтэй түлхэж эхэлбэл боолтыг суллах эсвэл арилгах хэрэгтэй бөгөөд үүний дараа эмчид хандаарай.
5. Шаардлагатай бол 39 долоо хоногоос (удаан алхах эсвэл гэрийн ажил хийх) боолт өмсөж, ходоод нь доошоо унаж, хүүхэд төрөхөд аажмаар бэлдэж эхэлдэг.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та төрсний дараа шууд төрсний дараах боолт хэрэглэж эхлэх юм бол (эхний өдрүүд, долоо хоногууд) энэ нь хэвлийн булчин, арьсны аяыг хурдан сэргээж, нурууны стрессийг даван туулах, сайжруулах боломжийг олгоно. бэлхүүс, хэвлий, хонго, өгзөг дэх дүрс.

Холбоотой видео - жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд төрөхийн өмнөх болон төрсний дараах боолтыг хэрхэн зөв зүүх вэ:

Заавар

Боолт нь өсөн нэмэгдэж буй жирэмсэн эмэгтэйг дэмжих зориулалттай эмнэлгийн тусгай хэрэгсэл бөгөөд арьсан дээр сунгах тэмдэг үүсэхээс сэргийлж байгааг анхаарна уу. Үүнээс гадна, боолт өмссөн үед ураг зөв байрлалтай, хүүхэд тайван, тав тухтай байдаг. Хожуу үе шатанд боолт нь ургийн дутуу уналтаас сэргийлдэг.

Боолтны чухал бөгөөд нэгэн зэрэг гол үүрэг бол нурууг дэмжиж, ирээдүйн эхийн нурууны доод хэсэгт ачааллыг дахин хуваарилах явдал юм. Тиймээс энэ төхөөрөмжийг ашиглах нь нуруу, түүнчлэн удаан хугацаагаар зогсох үед хэвлийн өвдөлтөөс зайлсхийхэд тусалдаг.

Боолт зүүж эхлэх хамгийн оновчтой хугацаа бол жирэмсний дөрөв дэх сар гэдгийг санаарай. Хүүхэд идэвхтэй өсч эхэлдэг бөгөөд эмэгтэйн гэдэс нь нэмэгддэг. Та энэ үеэс эхлээд хамгийн их хүртэл боолт өмсөж болно. Хамгийн гол нь өөрийн мэдрэмж, ургийн зан байдлыг нэгэн зэрэг сонсох явдал юм.

Боолтоо зөв зүү. Хэвлийн хөндийн хэт их даралт нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Ихэнх тохиолдолд эмэгтэйчүүдийн эмч, сувилагч эмэгтэйд гэдэс дотрыг хэрхэн яаж хийхийг зааж өгдөг. Үүнээс гадна сав баглаа боодол нь үргэлж хавсаргасан байдаг тул бэхэлгээ зүүж эхлэхээсээ өмнө анхааралтай уншина уу. Төрөхийн өмнөх тууз зүүж байх үед тайтгарлын мэдрэмж зайлшгүй байх ёстой. Таагүй байдал байх ёсгүй.

Өдрийн турш тасралтгүй боолт өмсөх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй гэдгийг анхаарна уу. Та тухайн төхөөрөмжид 3 цагаас илүүгүй хугацаанд байж болно гэдгийг бүү мартаарай. Дараа нь та дор хаяж 40 минут амрах хэрэгтэй.

Эмийн санд та боолтны хэд хэдэн өөр загварыг харж болно. Хэрэв та худалдаж авсан бүтээгдэхүүндээ эвгүй санагдаж байвал өөр загварын боолт өмсөж үзээд өөрт тохирсон сонголтыг олоорой.

Жирэмсэн үед боолтыг заавал хэрэглэх хэд хэдэн заалт байдаг. Энэ нь зулбалт, олон эмэгтэйчүүд, osteochondrosis, байнга нурууны өвдөлт, түүнчлэн varicose судлууд зэрэг аюул заналхийлж байна.

тэмдэглэл

Мөн төрсний дараах боолт байдаг. Эмч ихэвчлэн төрсний дараа тэдгээрийг хэрэглэх хэрэгцээний талаар ярьдаг. Энэ бүхэн эмэгтэй хүний ​​сайн сайхан байдал, төрөлт хэрхэн явагдсанаас хамаарна.

Боолтпренатал бол хэвлийн хөндийг дэмжих, умайд ургийн зөв байрлалыг хангах төхөөрөмж юм. Орчин үеийн боолт нь ядрах, хэт ачаалал, хөл хүндрэх зэрэгт тусалдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг зөв өмсөж, өмсөх нь маш чухал юм.

Заавар

Сайн хийсэн, зөв ​​сонгосон боолт нь стрессээс ангижруулж, алхалтыг хөнгөвчлөхөөс гадна сунгах тэмдгүүд гарахаас сэргийлдэг. өсөн нэмэгдэж буй гэдэсний хажуугийн гадаргууг чангалж, доороос нь дэмжинэ. Энэ нь гэдэс, давсаг дахь умайн даралтыг бууруулах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь тэдний үйл ажиллагааг хангаж, өвдөлт үүсэхээс сэргийлдэг. Зөв сонгогдсон жирэмсний боолт нь бүрэн гэм хоргүй юм. Идэвхтэй, ажил хийдэг эмэгтэйчүүд, түүнчлэн венийн судаснууд, олон жирэмслэлт, дутуу төрөх аюул зэрэгт ийм боолт өмсөх нь онцгой чухал юм.

Төрөхийн өмнөх орчин үеийн боолт хэд хэдэн сорт байдаг. Боолт- бүс нь аль хэдийн хуучирсан загвар бөгөөд худалдаанд гарах нь ховор байдаг. Энэ нь өргөн бүс юм. Утас эсвэл хавхлагатай байж болно. Энэ нь дотуур хувцас өмсөж, хэвтээ байрлалд байрладаг. Энэ боолт нь хэвлийн булчин суларсан эмэгтэйчүүдэд, мөн ургийн зөв байрлалыг засахад тохиромжтой.

Боолт-дотуур өмд - орчин үеийн боолт, эдгээр нь ходоодыг дэмждэг уян налархай оруулгатай даавуун шорт юм. Мөн хэвтээ байрлалд өмсдөг. Хэрэглэхэд маш хялбар, хөдөлгөөнийг хязгаарлахгүй. Энэ нь тайлж, өмсөхөд хялбар байдаг. Дотуур хувцас болгон ашигладаг тул байнга угаах шаардлагатай байдаг. Тиймээс хэд хэдэн ийм боолт худалдаж авах нь оновчтой юм.

Эмч нар 24-30 долоо хоногоос эхлэн төрөхийн өмнөх боолт өмсөхийг зөвлөж байна. Сонголт хийх зөвлөмжийг эмч өгдөг. Орчин үеийн боолтыг жирэмслэхээс өмнө эмэгтэй хүний ​​​​хэмжээний дагуу сонгож авдаг. Боолтны хэмжээг сонгохын тулд та хэвлийн бүсийг сантиметрийн туузаар сайтар хэмжих хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүнийг маржингаар худалдаж авдаг тул үүссэн зураг дээр 5-10 сантиметр нэмнэ. Шаардлагатай хурцадмал байдлыг хавхлагын системээр зохицуулдаг.

Эмч нар төрөхийн өмнөх боолтыг 3 цаг тутамд хэдэн минутын турш арилгахыг зөвлөж байна. Боолтны төрлөөс үл хамааран энэ нь хэвтээ байрлалд байх ёстой. Босоо байрлалд хэвлийн даралтын дор булчингууд сунадаг бөгөөд тэдгээрийг анхны байдалд нь байлгах ёстой. Зөв сонгогдсон, өмссөн боолт нь эвгүй байдалд хүргэдэггүй. Заримдаа үүнийг арилгасны дараа арьсан дээр зураас гарч ирдэг эсвэл эмэгтэй хүн боолтыг арилгахыг байнга хүсдэг тул энэ тохиолдолд бүтээгдэхүүний хэмжээг нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.

Эх сурвалжууд:

• Төрөхийн өмнөх боолт хэрхэн өмсөх

Зөвлөгөө 3: Жирэмсэн үед боолтыг хэрхэн яаж өмсөх вэ

Жирэмсний үед эмч нар 25 долоо хоногоос эхлэхийг зөвлөж байна. Энэхүү ортопед бүтээгдэхүүн нь нурууны ачааллыг бууруулж, жирэмсэн эхийг остеохондроз, нурууны өвдөлтөөс аварч, өсөн нэмэгдэж буй гэдэсийг дэмжих болно. Боолт нь зөвхөн ашиг тусаа өгөхийн тулд эдгээр төхөөрөмжийг зөв зүүх шаардлагатай.

Уламжлал ёсоор боолт өмсөхийг эмэгтэйчүүдийн эмчийн зааж өгсөн байдаг. Жирэмсний явцаас хамааран тусгай ортопедийн бүтээгдэхүүн нь 22 долоо хоног, магадгүй 30-аас өмнө хэрэг болно. Хүн бүр нэмэлт тусламж шаарддаггүй тул жирэмсэн эхийн эрүүл мэндийг туршиж үзэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.

Боолт өмсөх онцлог

Боолт нь хэт ачааллаас урьдчилан сэргийлэх, ядаргаа тайлах, нуруу, хөлний ачааллыг арилгах боломжийг олгодог. Бүтээгдэхүүнийг олон удаа, хүндрэлтэй жирэмслэлт, зулбах аюул, венийн судас, остеохондроз эсвэл идэвхтэй амьдралын хэв маягтай, умайд сорви байгаа тохиолдолд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эмч танд боолтны хэмжээг сонгоход туслах болно, тэр мөн тусгай дотуур хувцас өмсөхийг харуулах ёстой.

Боолт нь ургийн байрлалыг засдаг тул хүүхдийг буруу танилцуулсан тохиолдолд төхөөрөмжийг ашиглах боломжгүй юм. Бүтээгдэхүүний хэмжээг тодорхойлохын тулд та хүйсний хэсэгт хэвлийн хэмжилт хийх хэрэгтэй. Ирээдүйн эх нь нэгэн зэрэг зогсох ёстой.

Ургийг шахахгүйн тулд боолтыг зөв түвшинд засах шаардлагатай. Хамгийн тохиромжтой нь жирэмсэн эмэгтэй хэвтэж байхдаа тусгай дотуур хувцас өмсөж, ташаагаа дээшлүүлж, боолт нь өгзөгний доод хэсэг, ходоодны доор байх ёстой. Загварыг эмэгтэй хүн тав тухтай байлгахын тулд тохируулах хэрэгтэй, гэхдээ дотуур хувцас нь хэтэрхий сул, хатуу биш юм.

Боолтыг хэр олон удаа өмсөх ёстой

Төрөлөөс үл хамааран ортопедийн бүтээгдэхүүнийг зөвшөөрдөггүй. Шөнийн цагаар боолт өмсөхийг зөвлөдөггүй. Өмссөний дараа 3-4 цаг тутамд хагас цагийн завсарлага авах нь хамгийн тохиромжтой. Ойролцоогоор 39 долоо хоногоос эхлэн боолтыг хамгийн бага хугацаанд өмсөх ёстой - алхах эсвэл гэрийн ажил хийх. Энэ үед жирэмсэн эмэгтэйн гэдэс буурч, хүүхэд төрөхөд бэлдэж байна.

Боолтыг зөв засах хамгийн хялбар арга бол багц дээрх зааврыг дагаж мөрдөх явдал юм. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн та өөрийн мэдрэмждээ үргэлж найдах хэрэгтэй. Боолт хийсэн материалыг анхаарч үзэхээ мартуузай. Шинэ үеийн материалыг жирэмсэн эмэгтэйчүүд өмсдөг тул зөвхөн байгалийн даавуугаар хийсэн тусгай дотуур хувцастай байх боломжгүй, учир нь энэ төрлийн бүтээгдэхүүн нь уян хатан байх ёстой.

Хамгийн тохиромжтойг нь сонгохын тулд дэлгүүрт хэд хэдэн загварыг нэг дор туршиж үзэхийг зөвлөж байна. Жирэмсний дараа боолт өмсөхийг хүсвэл бүх нийтийн сонголтыг давуу эрх олгож болно.

Зөвлөгөө 4: Төрөхийн өмнөх болон төрсний дараах боолтыг яагаад өмсөх хэрэгтэй вэ?

Боолт нь хэвлийн хөндийг шахахгүйгээр дэмжиж, умайн дотор хүүхдийн зөв байрлалыг хангах зориулалттай төхөөрөмж юм. Энэ нь ураг дутуу унахаас сэргийлдэг. Зөв сонгосноор нурууны ачааллыг хөнгөвчлөх, нурууны өвдөлт, сунгалтаас сэргийлж, мөн алхах үйл явцыг хөнгөвчлөх болно. Эдгээр төхөөрөмжүүд нь төрөхийн өмнөх болон төрсний дараах хоёр төрөлд хуваагддаг. Түүнээс гадна хоёулаа жирэмсэн эмэгтэйд маш чухал юм.

Заавар

Төрөхийн өмнөх боолт нь хүүхдэд туйлын хор хөнөөлгүй байдаг. Энэ нь ходоодтой хамт "ургаж", түүнийг дэмжиж, улмаар ашиг тусаа өгдөг. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд боолт өмсдөг. Энэ нь бөөр, цөсний хүүдий, ходоод гэдэсний замын эрхтнүүдтэй холбоотой асуудалтай эмэгтэйчүүдэд хамаарна. Бөөрний чулуу, давсагтай хүмүүс боолтыг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Ийм асуудалтай бол хамгийн бага шахалт ч гэсэн өвчний хурцадмал байдлыг өдөөж болно.

Жижиг гэдэстэй эмэгтэйчүүдэд төрөхийн өмнөх боолтгүйгээр хийж болно. Ирээдүйн эхийн хэвлий нь зөвхөн 6 дахь жирэмслэлтийн үед мэдэгдэхүйц болох нь ховор биш юм. Эдгээр эмэгтэйчүүдэд сунгах тэмдгийн асуудал ховор тохиолддог. Гэсэн хэдий ч хүүхдийн тос, тос хэрэглэх нь тэдэнд хор хөнөөл учруулахгүй. Эсвэл ийм төрлийн эмэгтэйчүүд тусгай хувцас худалдаж авах боломжтой.

Төрөхийн өмнөх боолт нь том гэдэстэй, нуруу нь өвддөг эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан байдаг. Тэр үндсэн ачааллыг үүрч, улмаар хурцадмал байдлыг арилгах болно. Энэ төхөөрөмж нь урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Хэдийгээр тэд гарч ирсэн ч тэд тийм ч мэдэгдэхүйц биш байх болно.

Төрөхийн өмнөх боолт нь ургийн зөв intrauterine хөгжлийг баталгаажуулдаг. Энэ баримт нь хэвлий, нуруу, хонго булчингуудыг засдагтай холбоотой юм. Жирэмсэн үед арчлагдсан хэвлийн булчингууд нь төрсний дараа сулрахгүй.

Жирэмсний болон тэр ч байтугай жирэмслэлтийн үед боолт өмсөх нь маш ашигтай байдаг. Ачаалал нь 2-3 дахин нэмэгддэг нуруунд нэмэлт дэмжлэг хэрэгтэй. Энэ нь нуруутай холбоотой асуудалтай эмэгтэйчүүдэд ч хамаатай. Энэ төхөөрөмжийг өмсөх хамгийн тохиромжтой хугацаа бол жирэмсний 3, 4 дэх сар юм.

Төрсний дараах үе нь эмэгтэй хүн төрсний дараа хурдан сэргэх боломжийг олгодог. Түүний тусламжтайгаар хэвлийн булчингууд өмнөх сэтгэл татам байдлаа хурдан олж авдаг. Нэмж дурдахад, хүүхэд төрсний дараа эмэгтэй хүн маш сул дорой тул нуруугаа амархан хугалж чаддаг, үүнээс гадна ээж нь эрүүл мэндэд нь бус харин гол анхаарал хандуулдаг.

Хэрэв жирэмслэлт нь олон удаа эсвэл эмэгтэй хүн амнион шингэний хэмжээ ихсэх (полихидрамниоз) эсвэл умайд сорви үүсэх зэрэг эмгэгтэй бол жирэмсний 16 дахь долоо хоногоос эхлэн боолт зүүж эхлэх хэрэгтэй. Энэ нь жирэмслэлтийн үед үүсэх хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Жирэмсний эхэн үеэс боолт өмсөх зайлшгүй шинж тэмдэг бол ургийн том хэмжээ, зулбах аюул, ихэсийн байрлал бага эсвэл умай хэт томорсон байх явдал юм. Боолт өмсөхийн эсрэг заалт нь умайн хөндийд ургийн буруу байрлал юм. Ийм тохиолдолд жирэмсэн эхэд ортопедийн боолт хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь хүүхдийг зөв байрлалд эргүүлэхээс сэргийлдэг.

Эхний жирэмслэлтийн үед хэвлийн булчингууд сайн хөгжсөн эмэгтэйчүүдийн хувьд боолт хэрэглэх нь ойролцоогоор 28 долоо хоног хүртэл хойшлогдож болно. Мэдээжийн хэрэг, жирэмсэн эх нь таагүй мэдрэмж төрүүлэхгүй, нуруу, нурууны өвдөлтөөс болж өвдөхгүй бол энэ зөвлөмж үнэн байх болно. Хоёр, гурав дахь жирэмслэлтийн үед хэвлийн хана нь дараагийн жирэмслэлт бүрт илүү хурдан сунадаг тул ямар ч тохиолдолд боолт зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Энэ тохиолдолд та хэвлийн хөндий гарч ирсний дараа нэн даруй ортопедийн корсет өмсөж эхлэх хэрэгтэй.

Өдрийн амралт, шөнийн цагаар боолтыг арилгах ёстой. Өдрийн турш та 2-3 цаг тутамд 30-40 минутын турш боолтноосоо чөлөөлж, завсарлага авах хэрэгтэй. Жирэмсний 38 дахь долоо хоногоос эхлэн урт алхахын өмнө эсвэл гэрийн ажил хийх үед өмсөхийг зөвлөж байна. Энэ хугацаанд эмэгтэй бие нь удахгүй төрөхөд идэвхтэй бэлдэж, ходоод нь аажмаар буурч эхэлдэг тул боолт өмсөх нь хамгийн багадаа хязгаарлагдах ёстой. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд, жишээлбэл, дутуу ургийн пролапс үүсэх өндөр эрсдэлтэй үед боолтыг жирэмсний сүүлийн өдрүүд хүртэл хэрэглэдэг.

Жирэмсэн үед хүсээгүй мэдрэмжүүд гарч ирэх үед боолт - тусгай дэмжлэгийн бүс хэрэглэх нь зайлшгүй шаардлагатай: хүндрэх, ядрах, нурууны өвдөлт.

Жирэмсний эхний гурван сард үүнийг өмсөх шаардлагагүй, учир нь гэдэс нь жижиг хэвээр байгаа бөгөөд ачаалал өгөхгүй байна. 24-28 долоо хоногт боолт тавих нь илүү тохиромжтой.

Олон удаагийн жирэмслэлтийн үед эрт хэрэглэж эхэлдэг. Жирэмсэн эмэгтэй бүр боолт өмсөх эсэхээ өөрөө шийднэ. Гэсэн хэдий ч мэргэжилтэнээс зөвлөгөө авах нь дээр. Тэр үүнийг ашиглах шаардлагатай эсэхийг хэлж өгөх бөгөөд энэ төхөөрөмжийг сонгох талаар зөвлөмж өгөх болно.

Ирээдүйн эхчүүдэд юу хэрэгтэй вэ?

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд төрөхийн өмнөх дэмжлэгийн бүс яагаад хэрэгтэй вэ, ямар тохиолдолд хэрэглэж болох талаар авч үзье.

Боолт нь нурууны ачааллыг бууруулж, бүсэлхийн бүсэд өвдөлтийг намдааж, хэвлийн хананы булчинг дэмждэг. Түүнийг томилох эмнэлгийн заалтууд байдаг.

Хэзээ боолт өмсөх шаардлагатай:

• Хэвлийн булчин сул, ялангуяа хоёр дахь жирэмслэлт.
• Хөл нь өвддөг.
• Том жимс.
• Умайн хүзүүний дутагдал.
• Олон жирэмслэлт.
• Саяхан хэвлийн хөндийн мэс засал хийсний дараа, оёдлын эдгэрэлтийн үе шатанд жирэмслэлт.
• Ургийн дутуу төрөх эрсдэл.
• Ихэс бага ба ихэсийн өмнөх үе.
• Нурууны эмгэгүүд - сколиоз, остеохондроз, харцаганы мэдрэлийг хавчих.

Идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж буй жирэмсэн эмэгтэйчүүд хөл дээрээ маш их цаг зарцуулдаг тул амьдралын тогтсон хэмнэлийг ихэвчлэн өөрчилдөггүй тул боолт өмсөх шаардлагатай байдаг.

Түүний хэрэглээ нь бөөрөнхий хэвлийг дэмжих, стрессийг багасгах, завгүй өдрийн дараа ядаргаа багасгахад тусалдаг.

Энэ нь зөвхөн ажил хийдэг эмэгтэйчүүдэд төдийгүй аялах дуртай, хүүхэд хүлээж байхдаа ч идэвхтэй байхаа больдоггүй хүмүүст хамаатай.

Төрөхийн өмнөх бүс нь хүүхэд төрүүлэхэд хэрхэн тусалдаг вэ?

Төрөхийн өмнөх боолт өмсөх нь жирэмсэн эмэгтэйн бие, хүүхдийн байрлалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Боолт нь төрсний дараа биеийг хурдан сэргээхэд тусалдаг.

Боолт нь сунгах тэмдгийг арилгахад тусалдаг эсэхийг асуухад энэ нь бүх зүйлд эм биш гэж хариулж болно, учир нь жирэмсэн үед тэдний гадаад төрх байдал нь арьсны бие даасан шинж чанар, удамшил, хэвлийн хэмжээ зэргээс шалтгаална.

Төрөхийн өмнөх боолт нь ямар тустай вэ:

1. Ходоодыг зөөлөн дэмжиж, нурууны ачааллыг арилгана.
2. Ачааллыг жигд хуваарилах нь хөл өвдөхөд тусалдаг (варикозын судаснууд гэх мэт).
3. Суларсан хэвлийн булчингуудад дэмжлэг үзүүлнэ.
4. Энэ нь ургийн байрлалыг өөрчлөхийг зөвшөөрдөггүй, нялх хүүхэд хөндлөн байрлалд орохгүй, толгойгоо үзүүлчихсэн бол 30 долоо хоногийн дараа эргэхгүй.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд заавал өмсөх ёстой юу?

Ирээдүйн ээж бүр төрөхийн өмнөх бүс худалдаж авах шаардлагагүй байдаг. Жирэмсэн үед эмэгтэй хүн боолт өмсөх ёстой эсэх талаар олон янзын санал бодол байдаг. Тодорхой тохиолдолд бүх зүйл хувь хүн байдаг тул мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь илүүц байх болно.

Ямар нэгэн хязгаарлалт байхгүй, эрүүл мэндийн шалтгааны улмаас боолт өмсөх нь заавал байх албагүй.

• Нуруу, доод нуруу, нурууны муруйлт, остеохондроз зэрэг өвдөлттэй.
• Хэвлийн урд хана, аарцагны ёроолын сул булчинтай.
• Хоёр ба гурав дахь гурван сард үр хөндөлтийн аюул заналхийлж, умайн хүзүүний дутагдал үүсдэг.
• Умайн дээр сорви байгаа тохиолдолд (кесар мэс заслын хэсэг, умайн фибройдыг арилгах).

Хэрэв боолт хэрэглэх талаар эмнэлгийн заалт байхгүй, жирэмсэн эмэгтэй хэвлийн томролтоос болж таагүй байдал, өвдөлт мэдрэхгүй бол боолт өмсөх шаардлагагүй.

Хувцаслалтын хязгаарлалт байдаг уу?

Боолт хэрэглэх нь хэвлийн булчингуудыг "залхуу" болгодог гэж үздэг эмч нар байдаг бөгөөд төрсний дараах үед эдгэрэхэд хэцүү байх болно. Гэсэн хэдий ч ихэнх мэргэжилтнүүд боолт хэрэглэхдээ баяртай байдаг. Эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч үүнийг томилохдоо жирэмсэн эмэгтэйн нас, жирэмсний үргэлжлэх хугацаа, ургийн байрлал, өмнөх төрөлтийн тоог харгалзан үзэх ёстой. Мэргэжилтнүүд дараахь тохиолдолд боолт хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

• 30 долоо хоногоос дээш хугацаанд ургийн буруу байрлал. Боолт нь хүүхдийн байрлалд тогтворжуулах нөлөөтэй байдаг тул өмд эсвэл хөндлөн үзүүлснээр нялх хүүхэд байрлалаа өөрчлөх боломжгүй байдаг бөгөөд энэ нь төрөлттэй холбоотой янз бүрийн хүндрэл, мэс заслын оролцооны эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

  Буруу байрлалыг засахын тулд үүнийг цуцалж, тусгай гимнастик зааж өгөх шаардлагатай бөгөөд энэ нь хүүхдийг зөв байрлалд оруулахад түлхэц болно.

  Хүүхэд толгойны танилцуулгыг авмагц жирэмсэн эх нь төрөх хүртэл боолт өмсөх ёстой.

• Жирэмсэн үед хэвлийн хөндийд мэс заслын оролцоо. Оёдлын үрэлт нь шархны эдгэрэлтийг удаашруулж, халдвар авах болно.
• Ходоод гэдэсний замын өвчин. Өтгөн хатах, гэдэс дүүрэх үед боолт нь гэдэсний агууламжийг нэвтрүүлэхээс сэргийлж, улмаар таагүй байдал үүсгэдэг.
• Арьс ба харшлын өвчин, жишээ нь синтетик материалд үзүүлэх урвал. Экзем, мэнгэ, шарх байгаа тохиолдолд өвдөлттэй хэсгийг гэмтээж, таагүй мэдрэмжийг нэмэгдүүлэх боломжтой.
• Бөөрний үрэвсэлт үйл явц. Хаван дагалддаг бөөрний өвчин.

1. Энэ нь жирэмсэн эмэгтэйд унтах шаардлагагүй, унтах үед үүнийг арилгах ёстой.
2. Хоёроос гурван цаг тутамд 30 минутын турш боолт өмсөх завсарлага авах шаардлагатай. Цусны эргэлт хангалтгүйгээс болж хүүхэд таагүй мэдрэмж төрүүлдэг.

Жирэмсэн эмэгтэй боолт өмсөх шаардлагатай байгаа эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчийн саналыг харгалзан үзэх ёстой. Хяналтын мэргэжилтний бие даасан зөвлөмж шаардлагатай, энэ нь жирэмсэн эмэгтэйн эрүүл мэндийн онцлог, хүүхдийн танилцуулга, жирэмсний явц зэргийг харгалзан үзэх болно. Зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа жирэмсэн эх нь боолт өмссөн эсэхийг харуулах болно.

Хэрэгтэй видео

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд боолт хэрэглэх, хэрэглэх, арчлах дүрмийн талаархи видеог үзэхийг бид танд санал болгож байна.

Үндсэндээ боолт нь жирэмсэн эмэгтэйн дотуур хувцас юм. Жирэмсэн үед боолт өмсөх нь жирэмсэн эхийн бие, хүүхдийн байрлалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд ихэвчлэн нурууны ачаалалаас болж доод нуруунд өвддөг. Боолт нь ходоодыг дэмжиж, нурууны ачааллыг бууруулж, өвдөлтөөс зайлсхийхэд тусалдаг.

Төрлийн

Томилгооны дагуу боолт нь төрөхийн өмнөх болон төрсний дараах байдлаар хуваагддаг боловч зарим төрлүүд нь хоёуланд нь өмсөхөд тохиромжтой байдаг. Боолтны үндсэн төрлүүдийг авч үзье.

• Урд хэсэгт нь уян налархай оруулгатай, хэвлийг дэмжих зориулалттай дотуур өмд хэлбэртэй боолт. Өдөр бүр угаах шаардлагатай.
• Корсет хэлбэрийн боолтыг жирэмсэн эмэгтэйчүүд бага багаар ашигладаг, учир нь хувцаслахдаа тийм ч таатай биш бөгөөд хуучирсан гэж тооцогддог.
• Хэвлийг дэмжих зориулалттай өргөн уян бүс хэлбэртэй туузан боолт нь сунгах тэмдэг үүсэхээс сэргийлдэг. Хэвлийн хэмжээнд тааруулж тохируулах чадвартай бүх төрлийн боолтны хамгийн эвтэйхэн загваруудын нэг.
• Velcro-ээр бэхэлсэн өргөн уян бүс хэлбэрийн бүх нийтийн хосолсон боолтыг хэвлийн доор нарийн талаас нь төрөхийн өмнөхөн, мөн төрсний дараах үеийн хувьд өргөн талыг нь гэдсэнд байрлуулж болно. ар талдаа нарийхан тал.

Ихэнхдээ боолт нь уян хатан суналтын синтетик даавуугаар хийгдсэн байдаг. Халуунд ийм зүйл өмсөх нь тийм ч таатай биш, харшил, цочрол гарч болзошгүй. Зуны улиралд хөвөн даавуугаар хийсэн боолт өмсөх нь дээр.

Жирэмсэн үед боолт хэрэгтэй юу?

Жирэмсэн үед боолт өмсөх нь зүйтэй эсэх талаар мэргэжилтнүүдийн санал бодол эрс ялгаатай байдаг. Зарим шинжээчдийн үзэж байгаагаар боолт нь хэвлийн булчингийн аяыг сулруулж, дааврын өөрчлөлтөөс болж арьсны уян хатан чанар буурсантай холбоотой сунгах тэмдгээс хамгаалж чадахгүй.

Ураг аль хэдийн том, буруу байрлалтай үед ямар ч тохиолдолд боолт өмсөх ёсгүй гэдгийг бүх мэргэжилтнүүд хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ нөхцөл байдал нь жирэмсний сүүлийн гурван сард илүү их тохиолддог. Гэсэн хэдий ч хэрэв хүүхэд зөв эргэлдэж байвал ураг ийм байрлалд байлгахын тулд боолт хийх шаардлагатай болно.

Эрүүл мэндийн шалтгааны улмаас боолт заавал зүүх заалт байдаг. Дээр дурдсанчлан боолтыг давтан болон олон жирэмслэлтийн үед, умайн хүзүү нь дутуу хөгжсөн, нуруугаар өвдөж, зулбах аюул заналхийлсэн, ургийн байрлал багатай, умайд сорви байгаа, хэвлийн хөндийгөөр өвдсөн үед өмсөх ёстой. хагас жил хүрэхгүй хугацааны өмнө мэс засал хийлгэсэн.Хөндий.

Хариуд нь зарим эмч нар боолтыг заавал өмсөх ёстой гэж шаарддаг. Боолт нь зөвхөн ходоод төдийгүй жирэмсэн эмэгтэйн нурууг дэмжих боломжийг олгодог. Боолт өмссөн үед умай, ураг байрлалаа өөрчилдөггүй, хүүхэд хөндлөн байрлалд ордоггүй, эргүүлдэггүй. Үзэсгэлэнтэй дүр төрхийг хадгалахын тулд сунгах тэмдгийн харагдахаас зайлсхийхийн тулд жирэмсэн үед боолт зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Ямар ч тохиолдолд эмэгтэй хүн эмчийнхээ саналыг сонсох ёстой. Эмч нь эмэгтэй хүний ​​​​эрүүл мэндийн онцлог, ургийн байрлал, жирэмсний явц зэргийг харгалзан хувь хүний ​​​​зөвлөмжийг өгнө. Зөвхөн эмчтэй ярилцсаны дараа эмэгтэй хүн жирэмсэн үед боолт өмсөх эсэхээ шийдэх ёстой.

Боолтыг хэзээ өмсөж эхлэх вэ

Боолт өмсөх нь хэвлийн булчинг бэхжүүлж, ходоодыг дэмжиж, арьсыг сунгах тэмдэг үүсэхээс хамгаалдаг. Ихэнх тохиолдолд анх удаа төрөөгүй эмэгтэйчүүдийн хувьд боолт зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Давтан эсвэл олон жирэмслэлтийн үед хэвлийн булчин суларч, дараа нь туслах боолт нь аврах ажилд ирнэ.

Боолт худалдаж авахаасаа өмнө өмсөж, түүгээр алхахад эвтэйхэн эсэхийг мэдрэх нь дээр. Эмийн сан, ортопедийн дэлгүүрүүдэд төрөл, хэмжээгээрээ ялгаатай олон төрлийн боолт байдаг.

Боолт өмсөх тодорхой дүрэм, горим байдаг. Боолтыг нуруун дээр нь хэвтүүлэн өмсөж, богино завсарлагатайгаар өдрийн турш өмсөх ёстой. Унтах үед боолтыг зайлуулах шаардлагатай. Хэрэв боолт өмсөх нь таагүй байдал үүсгэдэггүй бол та үүнийг төрөх хүртэл өмсөж болно.

Саяхан бөөрөнхий гэдэстэй байлгахын тулд маш олон төрлийн хөөрхөн төхөөрөмжүүд худалдаанд гарлаа. Энэ нь жирэмсний үеийн болон төрсний дараа анх удаа зориулагдсан Velcro бүхий бүх нийтийн боолт эсвэл жирэмсний үеийн уян боолт, боолттой дотуур өмд байж болно. Хүүхдүүд нь удаан өссөн олон эмэгтэйчүүд энэ бүхнийг хэтрүүлсэн гэдэгт итгэдэг.
Тэдний үед ийм зүйл байгаагүй, эсвэл тэд энэ гайхамшигт төхөөрөмжийг аймшигтайгаар санаж байна: "Зөвлөлтийн" боолтыг гадны хүний ​​тусламжгүйгээр боох бараг боломжгүй байсан .....

Одоо жирэмсний эмнэлэгт байгаа эмэгтэйчүүдийн эмч жирэмсэн эмэгтэйг таваас зургаан сартайгаас нь тогтмол боолт өмсөхийг зөвлөж байна. Ирээдүйн эхчүүд ихэвчлэн энэ хувцасыг хэрхэн сонгох, байнга өмсөх нь зүйтэй эсэх, хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй эсэхийг мэддэггүй. Хамгийн түгээмэл асуултуудын хариултыг авахын тулд бид хандлаа
Оросын "Гэр бүл төлөвлөлт" нийгэмлэгийн мэргэжилтэн Алесина И.Л.-д:

?Үнэхээр боолт тогтмол зүүх шаардлагатай юу, ямар хэрэгтэй юм бэ?
- Тийм ээ, боолт тогтмол зүүх нь жирэмсэн үед дүр төрхийг өөрчлөхтэй холбоотой олон таагүй байдлаас эмэгтэй хүнийг авардаг. Энэ нь доод нурууны стрессийг тайвшруулдаг тул нурууны өвдөлтийг багасгахад тусалдаг. Энэ нь жирэмсэн үед ихээхэн шилждэг таталцлын төвийг зохицуулж, эмэгтэй хүний ​​үзэсгэлэнтэй байрлалыг хадгалах боломжийг олгодог. Булчин болон арьсны өнгийг дэмжинэ. Үүний ачаар жирэмсэн эмэгтэй төрсний дараа нэлээд уян хатан гэдэстэй байдаг. Энэ нь боолт, гоо сайхны нөлөөтэй байдаг. Хэвлий дээр үүсэхээс сэргийлнэ.

? Хэр удаан өмсөх ёстой вэ?
- Мэдээжийн хэрэг, бүх зүйл организмын хувь хүний ​​онцлогоос хамаарна. Гэхдээ дүрмээр бол та ойролцоогоор 28-30 долоо хоногоос эхлэн тогтмол боолт өмсөх хэрэгтэй.

? Давтан жирэмслэлтийн үед гэдэс илүү хурдан гарч ирдэг. Энэ тохиолдолд боолт тавих цаг хэзээ вэ?
- Заримдаа дахин жирэмслэлтийн үед ходоод илүү хурдан гарч ирдэг нь ихэвчлэн булчингийн уян хатан чанар хангалтгүй байдагтай холбоотой байдаг. Дашрамд хэлэхэд, боолтыг тогтмол зүүх нь булчингийн аяыг хадгалж, сунахаас сэргийлдэг. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв эмэгтэй хүнд жингээ мэдэрч байвал жирэмсний хоёр дахь гурван сарын дунд үе хүртэл хүлээх шаардлагагүй. Шаардлагатай бол та боолт хийж болно, жирэмсний эмнэлэгт эмчтэй зөвлөлдөхөө бүү мартаарай.

Хүүхдийг эргүүлтэл боолт хийж болохгүй гэсэн. Энэ мэдэгдэл зөв үү?
- Энэ үнэн биш. Хүүхэд төрөхөөсөө өмнө бараг л доошоо эргэж болно. Мөн жирэмсэн үедээ ээжийнхээ гэдсэнд байнга хөдөлж, байр сууриа өөрчилдөг. Зөв сонгогдсон боолт нь хүүхдийн чөлөөт хөдөлгөөнд саад болохгүй.

? Боолт нь хүүхдэд хортой юу?
Хэрэв энэ нь зөв бол үгүй. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд та жижиг хэмжээтэй боолт өмсөж болохгүй. Эмчээсээ хэвлийн тойргийг хэмжиж, зөв ​​хэмжээг сонгоход тусална уу. Боолт нь таагүй байдал үүсгэхгүй, цусны судсыг шахаж, ходоодонд хэт их дарамт учруулахгүй байх ёстой. Хэрэв та зөв сонголт хийсэн бол бие засах газрын энэ хэсгийг арилгасны дараа түүний "хэв" бие дээр харагдахгүй болно.

? Үүнийг хэрхэн зөв өмсөх вэ?
- Загвараас үл хамааран боолтыг хэвтээ байрлалд өмсөх ёстой. Эндээс та хөлийг венийн судсаар боохтой зүйрлэж болно. Энэ байрлалд цусны судас, булчингийн хамгийн дээд аяыг хадгална. Эмэгтэй хүн босох үед хэвлийн хөндийн даралтын дор булчингууд сунадаг тул тэдгээрийг анхны байдалд нь байлгах нь зүйтэй. Хэрэв боолт нь хэмжээтэй тохирч, зөв ​​зүүсэн бол эмэгтэй хүн өөрөө үүнийг бараг мэдэрдэггүй.