Гэртээ уруулын маск хийх энгийн бөгөөд үр дүнтэй жор. Гэртээ уруул массаж хийх. Уруулд зориулсан цөцгийтэй ааруултай маск

06.07.2019

Бүгдэд нь энэ өдрийн мэнд!

Уруулын арьс маш нимгэн, байнгын арчилгаа шаарддаг.Өнөөдөр би та бүхэнд уруулаа зөөлөн, зөөлөн болгох хэдэн жор хэлье.

Шүдний сойз массаж

Нүүрээ угааж байхдаа зөөлөн сойзоор уруулаа дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн иллэг хийх нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, арьсны үхэжсэн хэсгүүдийг арилгаж, уруулыг булбарай зөөлөн болгоно.

Уруулын маск

Би зөгийн балыг тэжээлийн маск болгон хэрэглэдэг, би зүгээр л уруул дээрээ тавиад 5-10 минут хүлээдэг.

Та мөн маск хийж болно:

Зөгийн бал, цөцгий

Зөгийн бал, гадил жимсний нухаш

Вазелин, шанцай - Энэ маск нь үр дүнтэй гэж ярьдаг ч би үүнийг анзаараагүй.

Уруулын скраб

Скраб түрхэхээсээ өмнө уруулын арьсыг бэлтгэх хэрэгтэй.Үүний тулд бид хөвөнг халуун усанд норгоод уруулдаа түрхээд 1 минут байлгаад арьсыг ууршуулна.Дараа нь скрабаа өөрөө түрхээд массаж хийнэ. уруулыг хөнгөн хөдөлгөөнөөр түрхээд дараа нь 3-5 минут байлгаад усаар угаана.

Маш хөнгөн боловч үр дүнтэй уруулын скраб хийх жор.

1) Сахарын скраб

○ Зөгийн бал (1 цайны халбага)

○ Элсэн чихэр (1 цайны халбага)

○ Ямар ч суурь тос (эфирийн тос нэмж болно)

Бид бүх найрлагыг нь хольж, уруулын арьсыг зөөлрүүлж, кератинжуулсан тоосонцорыг гуужуулдаг өтгөн амттай скраб авдаг.

2) Кефир овъёосны скраб

Бид kefir болон жижиглэсэн oatmeal холино.

Kefir-ийн оронд та зөгийн бал эсвэл цөцгий хэрэглэж болно.

Энэхүү скраб нь эмзэг арьстай хүмүүст тохиромжтой, уруулын арьсыг маш нарийн гуужуулж, тэжээл өгдөг.

3) Шанцайтай скраб

○ Шанцай (1 цайны халбагаас бага зэрэг)

○ Зөгийн бал (1 халбага)

○ Тос (Чидун, Тоор ...)

Арьс бага зэрэг хорсох, түлэгдэх мэдрэмж хүчтэй байвал скрабаа угаах хэрэгтэй.Түрхэхээсээ өмнө харшилтай эсэхийг шалгах хэрэгтэй.

4) Цэвэр шугамнаас зөөлөн гуужуулагчжижиг нарийн ширхэгтэй тул уруул угаахад маш тохиромжтой.

Чийгшүүлэгч

Уруулыг зөөлөн байлгахын тулд чийгшүүлэх шаардлагатай. Эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг, бальзам нь танд туслахаас гадна уруулыг тань хагарах, хальслах гэх мэт олон зүйлээс хамгаалах болно. Би шөнийн цагаар, өглөө нь бальзам эсвэл вазелин түрхэх дуртай. хөвөн зөөлөн зөөлөн!

Уруулын будаг түрхэхээсээ өмнө амны алчуураар уруулаа арчиж байгаад уруул өнгөлөгч түрхэх хэрэгтэй, ингэснээр уруул хуурайшихгүй.

Хуучин уруулын будгаас өнгөт уруул өнгөлөгч хэрхэн хийх вэ?

Хүн болгонд ядарсан эсвэл өнгө нь таалагдахгүй болсон уруулын будаг байдаг гэж би боддог. Тиймээс тэд хэдхэн минутын дотор шинэ зүйл болж хувирах боломжтой.

Хамгийн хялбар жор:

Вазелин (хатуу тосоор сольж болно)

Хуучин уруулын будаг / гавар

Бид энэ бүгдийг усан ваннд эсвэл богино долгионы зууханд хийнэ, хутгана, хөгц рүү хийнэ, хөргөгчинд хэдэн цаг байлгана. Хатуу болсны дараа бид бүрэн хэмжээний уруул өнгөлөгч / уруулын будаг авна.

Эмэгтэйчүүдийн уруул нь нүдтэй адил нүүрний хамгийн тод хэсэг бөгөөд манай хүн төрөлхтний хүчирхэг хагасын төлөөлөгчид нүдээ зогсоодог. Чийгшүүлсэн, толигор, хилэн уруул нь ямар ч насны эмэгтэй хүний гоо үзэсгэлэн, эмзэг байдлыг илтгэдэг. Тиймээс нүүрний арьсыг арчлахаас гадна сайтар арчлах шаардлагатай гэдгийг мартаж болохгүй. уруул арчилгааИнгэснээр нүүрний энэ хэсэг олон жилийн турш залуу, сэтгэл татам хэвээр байна.

Гэрийн уруул арчилгаа

Уруулын гадаргуугийн давхаргын бүтэц нь маш нимгэн, нарийн бүтэцтэй бөгөөд түүний доор sebaceous булчирхай бараг бүрэн байхгүй байна. Энэ хүчин зүйл нь уруулыг нүүрний хэсгийн хэт мэдрэмтгий, эмзэг хэсэг болгож, хүрээлэн буй орчны таагүй нөхцөл байдалд (хүйтэн, салхи, нар, температурын өөрчлөлт гэх мэт) шууд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Уруул нь ялангуяа үрэвсэл, хальслах, цочрох, хагарах зэрэгт өртөмтгий байдаг. Нэмж дурдахад, нас ахих тусам уруулын арьсны эдэд эсийн доторх бүх үйл явц удааширч, усны тэнцвэр алдагдаж, эластин, коллаген утаснуудын байгалийн үйлдвэрлэл буурч, улмаар үрчлээс үүсэх, зөрчихөд хүргэдэг. тэдгээрийн хэлбэр, тодорхой контурын хувьд. Эдгээр хүчин зүйлс дээр үндэслэн дүгнэлт нь тодорхой байна: системчилсэн уруул арчилгааНүүрний арьс арчилгааны ерөнхий арга хэмжээнд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд зөөлөн бөгөөд тунгалаг уруул нь боловсорч гүйцэх оргил үедээ ч таны жинхэнэ насыг өгөхгүй байх баталгаа юм.

Гэрийн уруул арчилгаацэвэрлэх, тэжээл өгөх, чийгшүүлэх, хамгаалах гэсэн гурван зарчим дээр суурилдаг бөгөөд энэ нь ерөнхийдөө өдөр тутмын арьс арчилгааны үнэмлэхүй зүйрлэл юм.

Цэвэршүүлэх.

Энэ бол уруул арчилгааны эхний бөгөөд хамгийн чухал алхам юм. Үүнд өдөр бүр уруулыг бохирдол, нүүр будалтын үлдэгдэлээс цэвэрлэх үйлчилгээ орно. Үүнийг хийхийн тулд тогтмол цэвэрлэгч сүү эсвэл эмульс (энэ нь нүүрээ цэвэрлэхэд ашигладаг цэвэрлэгч байж болно), хөвөн дэвсгэр байхад хангалттай бөгөөд та тэжээлийн болон чийгшүүлэгч тос түрхэхээсээ өмнө уруулаа сайтар арчих хэрэгтэй. .

Мөн өдөр бүр уруул цэвэрлэхээс гадна 7-10 хоног тутамд бага зэргийн гуужуулагч гуужуулж байх шаардлагатай. Чихэртэй зөгийн бал эсвэл элсэн чихэр нь 1: 1 харьцаатай оливын тостой хослуулан уруулыг зөөлөн гуужуулахад тохиромжтой.

Анхаарна уу! Уруулыг цэвэрлэхдээ нимгэн дээд давхаргыг сунгахгүйгээр хөнгөн дугуй хөдөлгөөнөөр хийх ёстой - эс тэгвээс та өөрийн гараар дутуу үрчлээсийг өдөөж болно.

Чийгшүүлэх, тэжээл өгөх.

Гэрийн уруул арчилгааЭнэ үе шатанд улирлын дагуу сонгох ёстой байгалийн маск, тос, гель хэрэглэх шаардлагатай. Жишээлбэл, зун, хаврын улиралд хэт ягаан туяанаас хамгаалах өндөр хүчин зүйл бүхий чийгшүүлэгч гель найрлагад хэрэглэхийг зөвлөж байна, өвөл, намрын улиралд хяруу, салхины сөрөг нөлөөллөөс хамгаалдаг тэжээлийн тосонд давуу эрх олгохыг зөвлөж байна.

Мэдэх нь чухал! Нүдний тос нь уруулыг чийгшүүлэгч, тэжээлийн бодисоор төгс төгөлдөр юм (нүүрний эдгээр хэсгийн арьсны эдүүд бүтэц, мэдрэмжийн хувьд ижил төстэй байдаг). Мөн тэжээл өгч, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй уруулын маскгэртээ хиймэл бүтээгдэхүүнээс бэлтгэж болно.

Хамгаалалт.

Тогтмол чийгшүүлэх, тэжээл өгөхөөс гадна уруулын арьсыг гадны түрэмгий хүчин зүйлээс болгоомжтой хамгаалах шаардлагатай. Тиймээс өдрийн цагаар уруулыг хуурайшуулж, хагарахаас сэргийлж, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй гоёл чимэглэлийн уруулын будаг эсвэл уруул өнгөлөгч хэрэглэхээ мартуузай. Өдрийн цагаар уруул хамгаалагчийг сонгохдоо байгалийн тос, лаа, витамин A, C, E, F, уураг, ургамлын ханд, өндөр индекстэй нарнаас хамгаалах тос (хамгийн багадаа 25) орсон эсэхийг анхаарч үзээрэй. Эдгээр найрлага нь таны уруулыг эрчимтэй, удаан хугацаанд чийгшүүлж, хагарал, шархыг эдгээх, хуурайших, үрэвсэхээс сэргийлж, нар, салхи, хярууны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах хамгаалалтын хаалт үүсгэнэ.

Мөн уруул арчилгааАрьсны эдэд цусны хангамжийг нэмэгдүүлэхийн тулд тогтмол массаж хийх ёстой бөгөөд энэ нь уруулын эрүүл өнгө, сайхан хэлбэрт сайнаар нөлөөлнө. Ийм журмыг хэрэгжүүлэхийн тулд та тусгай ур чадвар, техниктэй байх шаардлагагүй. Уруулын төвөөс булан хүртэл хэдэн минутын турш тэжээлийн эсвэл чийгшүүлэгч тос түрхэхдээ хурууныхаа өндгөөр уруулаа илбэхэд хангалттай.

Гоо сайхны зөвлөгөө: өдөр бүр гэрийн уруул арчилгааТа хэт зөөлөн үстэй цэвэр шүдний сойзоор массаж хийж дуусгах боломжтой бөгөөд үүнд шаардлагатай хэмжээний тэжээлийн тос түрхэж, уруулаа янз бүрийн чиглэлд 2-3 минутын турш массаж хийх хэрэгтэй.

Уруулын маск - бүх тохиолдолд зориулсан жор

Дээр дурдсанчлан, уруул арчилгаа, өдөр бүр чийгшүүлэхээс гадна арьсны эдийг эрчимтэй тэжээх процедурыг багтаасан байх ёстой. Энэ нь маш сайн туслах болно уруулын маскЭнэ нь уруулын арьсны дермис дэх шим тэжээлийн түвшинг дэмжиж, нөхөхөөс гадна уруулыг яаралтай сэргээх шаардлагатай хүмүүст аврал болдог.

Өндөр тэжээллэг, зөөлрүүлэгч, нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй маск бэлтгэх дараах батлагдсан, үр дүнтэй жорыг ашиглаж болно.

1 цай л. Тарган зуслангийн бяслагийг ижил хэмжээний цөцгийтэй хамт нунтаглана. Үр хольцыг уруулдаа өтгөн давхаргаар түрхэж, тэжээл, зөөлрүүлэх нөлөөг сайжруулахын тулд бүлээн сүүнд дүрсэн хөвөн дэвсгэрээр бүрхэнэ. Хэрэглэснээс хойш 20 минутын дараа маскыг шүүсэн эсвэл буцалсан бүлээн усаар угаана.
½ шатаасан алимыг шигшүүрээр үрж, 10 гр хайлсан цөцгийн тосоор холино. Энэ маск нь уруул дээр жижиг хагарал үүссэн үед тэжээлийн болон эмчилгээний бодис болгон хэрэглэж болно.
1 ширээ л Цөцгийг 5 мл чидун эсвэл тоорын тостой хольж, холимогт хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмж, уруул дээр түрхэнэ. Энэхүү маск нь уруулыг хуурайшихаас сэргийлж, уруулыг зөөлөн, хилэн болгох болно.
Маалингын үрийн декоциний нь уруулыг хальслахаас сэргийлнэ. Та үүнийг дараах байдлаар бэлтгэж болно: 20 гр маалингын үрийг 0.5 л усанд хийнэ, наалдамхай гурил үүсэх хүртэл гал дээр буцалгана. Тэр бол уруулыг улаан толбоноос аврах явдал юм.

Дүгнэж хэлэхэд үүнийг тэмдэглэх нь зүйтэй уруулын маск, мөн нүүрний хувьд зөвхөн тогтмол хэрэглэснээр тодорхой нөлөө үзүүлдэг. Долоо хоногт ядаж нэг удаа гадаа гарахаасаа өмнө хөвөнгээ жимс, тосоор арчаарай, зөөлрүүлэгч бальзам, эрүүл ахуйн шаардлага хангасан эсвэл гоёл чимэглэлийн уруулын будгаар тосолж, дараа нь бүх төрлийн зовлон зүдгүүр (хагарал, үрэвсэл, хальслах) таныг тойрч гарах болно.

Энэ гуужуулагч нь тийм ч наалдамхай биш бөгөөд хэрэв та яарч байгаа бол үүнийг илүү сайн хий. Зөгийн бал, нимбэгний хослол нь зөвхөн гоо сайхны зориулалтаар төдийгүй маш сайн байдаг) Энд та зөгийн балны антиоксидант, нимбэгний витаминаар үйлчилж байна.

Найрлага:
- 1 халбага зөгийн бал
- 1 халбага цагаан элсэн чихэр
- 1 халбага нимбэгний шүүс

Элсэн чихэр, зөгийн балыг сайтар хольж, дараа нь нимбэгний шүүс нэмнэ. Холимогийг уруулдаа түрхээд зөөлөн иллэг хийнэ. Халуун усаар зайлж угаана. Энэхүү скраб нь гуужуулагчаас гадна уруулыг тань чийгшүүлнэ.

Би гэртээ уруул скраб хийх дуртай. Энэ бол найз охидод өгөх гайхалтай бэлэг бөгөөд та өөрөө ямар нэг сайн зүйлийг бага эсвэл ямар ч хүчин чармайлтгүйгээр хийж чадна гэдгийг мэдэхэд үнэхээр сайхан байдаг. Тэгээд чи? Уруулын скраб худалдаж авах эсвэл өөрөө хийхийг илүүд үздэг үү? Хэрэв танд өөр жор байгаа бол бидэнтэй хуваалцаарай!

Уруулаа үргэлж зөөлөн, толигор, сайхан байлгахын тулд гэртээ уруулын скраб хийж өгөөрэй. Бид танд хамгийн үр дүнтэй, энгийн уруул скраб хийх 6 жорыг хүргэж байна.

Гэрийн чихрийн уруулын гуужуулагч

Гэрийн эзэгтэй болгон гэртээ элсэн чихэртэй байдаг тул үүнээс гар хийцийн маш сайн уруулын гуужуулагч хийх нь тийм ч хэцүү биш юм. Энэ нь кератинжсан гадаргууг төгс гуужуулж, уруулын нарийхан арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгнө. Үүнийг бэлтгэхийн тулд энгийн нунтагласан элсэн чихэр эсвэл уруулын арьс маш их гэмтсэн бол бор элсэн чихэр хэрэглэдэг. Үүнийг зуурмагт нунтаглаж эсвэл кофе бутлуурын дотор нарийн "гурил" болгон нунтаглах ёстой. Дараа нь жорны дагуу хэрэглэнэ.

Нэг чимх элсэн чихэр 0.5 tsp холино. зөгийн бал, уруулдаа түрхэж, 1-2 минутын турш гуужуулагчийн үлдэгдлийг цаасан алчуураар арилгаж, уруул өнгөлөгч түрхэнэ.
1 чимх элсэн чихэр, 0.5 tsp. ургамлын тос, 2-3 дусал нимбэгний шүүс. Бүх найрлагыг нь хольж, уруулдаа түрхэж, 2-3 минут массаж хийж, бүлээн усаар зайлж, уруул өнгөлөгч түрхэнэ.

Хүнсний содатай уруул скраб

Хүнсний содатай уруулын скраб нь уруулыг гуужуулж, үрэвслийг намдааж, шархыг эдгээхэд маш сайн.Гэрийн гуужуулагчийн хувьд 1 халбага авна. жигд натри, бага зэрэг хүйтэн ус нэмээд зуурмаг болгоно. Бэлэн болсон содын зуурмагаа уруулдаа түрхээд бага зэрэг иллэг хийж 5 минут байлгана. Үүний дараа бүлээн усаар зайлж, бальзамаар чийгшүүлнэ.

Oatmeal уруулын скраб

Уруулын скраб болох овъёосны будаа нь арьсны үхэжсэн хэсгүүдийг төгс гуужуулдаг, уруулын арьсыг чийгшүүлж, уян хатан болгоно. Хэрэв овъёос байхгүй бол овъёосны гурилыг кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, тус бүрдээ 0.5 tsp холино. овъёос нунтаг, нимбэгний шүүс, байгалийн тараг эсвэл цөцгий. Бэлэн болсон скрабаа уруулдаа түрхээд 5 минут байлгасны дараа бүлээн усаар зайлж, бальзамаар процедурыг дуусгана.

Гэрийн зуун настын уруулын гуужуулагч

Зуун настын гуужуулагчийг гэртээ ихэвчлэн уруулын гуужуулагчийн үндсэн элемент болгон ашигладаг.- энэ нь уруулын арьсыг зөөлрүүлж, чийгшүүлж, шархыг эдгээдэг. Скраб бэлтгэхийн тулд танд ургамлын навч, зуун настын шүүс эсвэл зуун настын гель хэрэгтэй болно (та тэдгээрийг эмийн санд худалдаж авч болно). Хэрэв навч хэрэглэж байгаа бол тэдгээрийг сараалжтай болгоно. Скрабын хувьд 1 tbsp. л. кофе бутлуурын дотор будаа нунтаглаж, 1 tsp холино. зуун наст. Скрабыг уруулдаа 5 минутын турш зөөлөн үрж, цаасан алчуураар арилгана.

Киви уруулын гуужуулагч

Гэрийн киви уруулын гуужуулагч нь маш сайн үнэлгээтэй байдаг- энэ бүтээгдэхүүн нь маш их хэмжээний витамин агуулдаг бөгөөд үүний ачаар уруул жигд өнгө олж, зөөлөн, толигор, чийглэг болдог. Мөн аскорбин болон бусад жимсний хүчил агуулагддаг тул гуужуулагч нь төгс гуужуулдаг. Та киви целлюлозын халбага, нэг чимх элсэн чихэр, 0.5 tsp хэрэгтэй. ургамлын тос. Үүссэн найрлагыг уруулдаа түрхээд 5 минут байлгаад цаасан алчуураар арилгана.

Гэрийн кофены шаартай уруулын хавч

Кофе нь кератинжуулсан тоосонцорыг арилгах маш сайн эм бөгөөд үүнээс гадна энэ уруулын гуужуулагчийг маш их алдартай болгодог. Найрлага - 1 tsp. кофены нунтаг, тус бүр 0.5 tsp. ургамлын тос, зөгийн бал (та нэг найрлагыг нь үлдээж болно). Уруулдаа түрхээд скрабандаа массаж хийж 5 минут байлгана. Дараа нь бүлээн усаар зайлж, уруул өнгөлөгч түрхээрэй.

Уруулын гуужуулагчийн сэдвийг сонирхож байгаа хүмүүс сайтаас өөр юу харж байна

Уруулын будалтыг хэрхэн зөв хийх вэ... Яагаад энэ тодорхой сэдэв вэ? Учир нь уруулаа зүгээр л будгаар буддаг энгийн эмэгтэйгээс тансаг эмэгтэйг ялгаж харуулдаг зөв будалт юм. Мөн уруулын будаг, уруулын будалт нь үндсэндээ өөр зүйл юм.

Мэс засалгүйгээр уруулаа хэрхэн томруулах вэ... Байгалийн дуудлага гэж нэрлэгддэг гэрийн үйл ажиллагааны иж бүрдэл нь уруулыг томруулж, үзэсгэлэнтэй хэлбэрийг өгч, нүдийг нь томруулж өгнө. Одоо та уруул тань анзаарагдахгүй гэдэгт итгэлтэй байж болно ...

Уруулаа хэрхэн арчлах вэ.Хэрэв та гар хийцийн уруулын гуужуулагчийг сонирхож байгаа бол ямар маск, боодол, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, массаж болон бусад гэрийн эмчилгээ нь таны уруулыг илүү эрүүл, дур булаам харагдуулах талаар уншихад таатай байх нь дамжиггүй.

Үүний тулд танд уруулын скраб хэрэгтэй бөгөөд үүнийг гэртээ амархан бэлдэж болно. Энэ нь хамгийн эмзэг арьсыг зөөлөн цэвэрлэж, уруулыг гайхалтай сэтгэл татам, зөөлөн, зөөлөн болгоно. Гэртээ бэлтгэсэн ийм скраб нь бүрэн байгалийн бөгөөд ашигтай байхаас гадна уруулыг хөгшрүүлдэг химийн найрлагаар дүүргээгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тэгвэл өнөөдөр бид гэрийн нөхцөлд уруулын скраб хэрхэн хийх талаар ярилцах болно.

Энэ гайхамшигт эмчилгээ гэж юу вэ - уруулын гуужуулагч;
Скрабыг зөв хэрэглэх нууц;
Гэртээ уруулын гуужуулагчийг хэрхэн яаж хийх вэ;
Гэрийн уруулын гуужуулагчийн давуу болон сул талууд;

Энэ гайхамшигт эмчилгээ юу вэ - уруулын гуужуулагч?

Эртний Ромд амьдарч байсан алс холын гоо үзэсгэлэн анх удаа скрабын гайхалтай үр нөлөөг олж мэдсэн. Дараа нь янз бүрийн жимсний буталсан үрийг хальслах хэсгүүд болгон ашигласан. Ийм процедурын дараа уруул нь маш тод, гөлгөр, үзэсгэлэнтэй болсон.

Бидний үед юу ч өөрчлөгдөөгүй. Орчин үеийн гоо сайханчид эдгээр гуужуулагчийг ижил зорилгоор ашигладаг хэвээр байна. Мөн тэд ижил үр дүнд хүрдэг! Бидний цаг үед уруул арчилгааны процедурыг ашиглах нь эрт дээр үеэс илүү хамааралтай гэж бид хэлж чадна. Тиймээс бид өдөр бүр экологи, цаг агаар, стресс болон бусад сөрөг хүчин зүйлсийн нөлөөнд автдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн нүүрний арьсны хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг ойртуулдаг.

Ерөнхийдөө англи хэлнээс орчуулсан скраб гэдэг үг нь "скраб" гэсэн утгатай бөгөөд энэ хэрэгслийг ашиглахад шууд утгаараа тохиолддог. Арьсыг үхсэн эс, шороо, бүх төрлийн барзгар, хальслах зэргээс цэвэрлэх шаардлагатай бөгөөд үүний үр дүнд хальслах процедурын дараа арьс шинэ амьдрал авч, зөөлөн, уян хатан, толигор болдог.

Скраб нь хоёр үндсэн найрлагатай: зөөлрүүлэх суурьболон зүлгүүрцэвэрлэх үйл ажиллагаа эрхэлдэг .

Хальсыг ихэвчлэн дэлгүүр эсвэл эмийн санд худалдаж авдаг. Гэхдээ сонгохдоо та маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, уруул дээрх арьс нь хамгийн нимгэн, хамгаалалтгүй байдаг нь мэдэгдэж байгаа бөгөөд үүнийг гэмтээх нь маш амархан байдаг. Энэ нь маш их химийн бодис биш байхын тулд найрлагыг нь сонирхож байх шаардлагатай бөгөөд найрлагад цэвэрлэх хэсгүүдэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Учир нь бүтээгдэхүүнд тэдгээр нь ихэвчлэн маш олон байдаг бөгөөд дараа нь тэдгээр нь хор хөнөөлтэй хүчин зүйл болдог.

Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг ашиглан гэртээ хальслах нь дээр. Ийм скраб нь үр дүнтэй, ашигтай, тэр ч байтугай амттай байх болно! Тэгээд ч хямдхан!

Скрабыг зөв хэрэглэх нууц

Энэ нь зүгээр л биш юм: түрхсэн, массаж хийлгэсэн, угаасан. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд та тодорхой, маш энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

Бэлтгэл... Эхлээд та уруулаа гуужуулах процедурт бэлтгэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд эхлээд боловсруулах талбайг уураар жигнэх хэрэгтэй. Үүнийг халуун усанд дүрсэн хөвөн ноосоор хийдэг. Хүссэн үр дүнд хүрэх хүртэл хөргөх хүртэл дахин дахин хэрэглэнэ. Арьсыг уураар жигнэх үед үхсэн эсийг цэвэрлэхэд хялбар байдаг. Түүнээс гадна скрабаас бүх шим тэжээлийг шингээхэд илүү хялбар байх болно.
Өргөдөл... Хурууныхаа өндгөөр скрабаа уруул болон амныхаа эргэн тойронд иллэг хийнэ. Арьс гуужуулагч тосыг түрхэхдээ уруулаа үрж, сунгах шаардлагагүй. Энэ процедурыг байнга хэрэглэснээр үрчлээс, уруулын хэлбэр бүдгэрэхэд хувь нэмэр оруулна. Хүрэлцэх нь хөнгөн, зөөлөн, үнэн зөв байх ёстой. Уг процедурыг зөөлөн үстэй шүдний сойз ашиглан хийж болно.
Жаахан тэвчээр... Хөнгөн массаж хийсний дараа скрабыг уруул дээр хэсэг хугацаанд үлдээх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр скрабын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн бүх витамин болон бусад эдгээх бодисыг сайтар шингээдэг. Хүлээх хугацаа 5 минутаас ихгүй байна.
Татгалзах... Хальслах хольцыг халуун усаар маш зөөлөн угаана. Дараа нь арьсыг салфеткаар (ялангуяа скраб нь тосон суурьтай бол) арчиж, уруулдаа эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг эсвэл тос түрхэх хэрэгтэй.

Скрабын дараа түрхсэн маск, мөн гараар бэлтгэсэн нь эерэг нөлөөг нэмэгдүүлэх болно. Өртөх хугацаа 15-20 минут байна. Эцэст нь - тос, уруулын будаг эсвэл уруулын тос. Дашрамд хэлэхэд энэ бол маш чухал цэг юм! Хэрэв бүх "цаазын ял" -ын дараа уруулыг тослохгүй бол тэд маш хурдан хатаж, хагарах болно.

Санаж байна уу! SPF 15-аас дээш хамгаалалттай уруул өнгөлөгчийг сонгох нь дээр.Ингэснээр та уруулаа эрт хөгшрөлтөөс хамгаалж, уруул орчмын тор, үрчлээ үүсэхээс хамгаална.

Бас нэг чухал зөвлөгөө: уруулын арьсанд ноцтой гэмтэл учруулах (таталт, хагарал, герпес) бол хальслахгүй байх нь дээр. Тэр хаашаа ч явахгүй, хүлээх болно. Асуудлыг арилгасны дараа та процедурыг аюулгүй үргэлжлүүлж болно. Үүний хамгийн тохиромжтой цаг бол орой юм. Хүн бүр биш. Долоо хоногт нэг удаа эхлэхэд хангалттай. Өдөр бүр гуужуулагч нь арьсанд хортой бөгөөд зөөлөн, дур булаам уруулын оронд арьсны дермисийг гэмтээж болно.

Чухал!Дулааны улиралд уруул гуужуулагчийг 8-10 хоногт нэг удаа хийж болно. Мөн хүйтэн цаг агаарт (намар, өвөл, хаврын эхэн) долоо хоногт 2 удаа.

Гэртээ уруулын скраб хэрхэн хийх вэ?

Санаж байх ёстой гол зүйл бол энэ хэсгийн арьс нь хамгийн нимгэн байдаг тул хальслах нь маш нарийн байх ёстой бөгөөд ингэснээр эмзэг уруулыг гэмтээхгүй байх ёстой. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд скрабын суурь нь хөнгөн, зөөлөн байх ёстой бөгөөд хальслах хэсгүүд нь замдаа уусдаг.

Тохиромжтой скраб суурь:

тос - хүнсний ногоо, чидун (илүү тохиромжтой!), амьтан хийх болно.

Зүлгүүрийн үр тариа нь дараахь байж болно.

элсэн чихэр;

буталсан овъёосны будаа;

нунтагласан кофе эсвэл кофены нунтаг.

Гэртээ та хэрэгтэй бүтээгдэхүүнээс олон тооны скраб хийж болно. Хэрэв та цөцгийн тос, элсэн чихрийн холимогт янз бүрийн нэмэлт найрлагыг нэмж оруулбал гарц дээр гаргаж авсан хальслах бүтээгдэхүүн бүр өөрийн гэсэн үүрэгтэй байх болно. Энэ нь гар хийцийн цэвэрлэгээний тосонд нэмсэн найрлагаас хамаарна. Жишээлбэл, холимогт зуслангийн бяслаг нэмэхэд тэжээллэг гуужуулагч, аспирин нь эдгээх гэх мэт бодис авдаг.

Доор үзүүлсэн гар хийцийн уруулын гуужуулагч хийх бүх жор нь маш энгийн бөгөөд ийм скраб хийх нь хялбар бөгөөд энгийн зүйл юм. Бүтээгдэхүүнийг үнэ төлбөргүй авах боломжтой бөгөөд ихэнхдээ та ямар нэгэн зүйл худалдаж авахаар явах шаардлагагүй, учир нь бүх зүйл гарт байдаг. Дашрамд хэлэхэд чидуны тосыг наранцэцгийн тосоор сольж болно. Энэ нь мэдээж айл бүрт байдаг. Мөн энэ нь яг адилхан ашигтай юм.

Процедур бүрийг шинэ скрабаар хийж болно. Аз болоход, маш олон жор байдаг.

Гэрийн уруул гуужуулагчийн хамгийн хялбар жор

Бальзам... Хамгийн хялбар жор бол ердийн уруул өнгөлөгчийг элсэн чихэртэй холих явдал юм. Хөвөн дээр хэдэн минутын турш зөөлөн массаж хий. Үлдэгдлийг чийгтэй даавуугаар арилгаж, уруулаа элсэн чихэргүйгээр гавараар чийгшүүлнэ.
гүзээлзгэнэ... Хоёрдахь жор нь боловсорч гүйцсэн гүзээлзгэний улиралд хийхэд сайхан байдаг, учир нь тэр дараагийн бутлагт гол найрлага болно. 3 гүзээлзгэнэийг сэрээгээр цавчих. 1 халбага нэмнэ. нимбэгний шүүс, зөгийн бал хагас халбага. Үүссэн зуурмагийг хөвөн дээр 8 минутын турш түрхэнэ. Уруулаа цэвэрлэсний дараа чийгшүүлэхээ мартуузай. Энэхүү скрабаар та арьсны эд эсийг нөхөн төлжүүлж эхэлдэг.
Киви.Хэрэв эхний жор нь бүх нийтийнх бол хоёр дахь нь зуны улиралд илүү тохиромжтой бол дараагийн жор нь өвлийн улиралд бурхан болно. Тиймээс 1 кивиг сэрээгээр (арьстай хамт) нухаж, гурилан дээрээ хагас халбага нэмнэ. усан ваннд хайлсан цөцгийн тос. Өвлийн улиралд бидний арьсны өнгө төдийгүй уруул ихэвчлэн дутагддаг. Температурын өөрчлөлт нь уруулын нарийхан арьсыг хуурайшуулдаг. Энэхүү скраб нь хуурай уруулыг өнгөлөгчөөс гадна тэжээл өгдөг.

Bubblegum уруулын скраб

Бид барууны сайтаас олж мэдсэн сонирхолтой жор. Энэхүү гуужуулагч нь шинэхэн гоо сайхны дэлгүүрүүдээс олж болох скрабтай маш төстэй юм. Үүнийг хэрэглэх арга нь ижил бөгөөд найрлага нь дараах байдалтай байна.

1 халбага элсэн чихэр
½ халбага оливын тос
2 дусал Bubblegum Flavoring - бохь амт;
3 дусал хүнсний өнгө (заавал биш), энэ тохиолдолд ягаан өнгийг ашигласан;

Скраб хийхэд зориулсан сарнайн дэлбээнүүд

Ер нь барууны загвар өмсөгч эмэгтэйчүүд гоо сайхан, өөрсдөдөө зориулсан цагирагын тал дээр маш дэвшилттэй охид байдаг. Английн охидын санал болгож буй скрабын жорыг энд оруулав.

6 халбага нунтаг элсэн чихэр;
Цөөн хэдэн хатаасан сарнайн дэлбээ, ямар ч өнгө (энэ тохиолдолд улаан өнгийг ашигласан);
1, 5 tsp jojoba тос (эсвэл түүнээс дээш, сонголтоос хамааран);
3 дусал гаа тос;

Сарнайн дэлбээг холигчоор жижиглэсэн байх шаардлагатай. Жожоба тосны оронд дуртай тосоо хэрэглэж болно. Жожобагийн давуу тал нь арьсыг бөглөрүүлдэггүй, дашрамд хэлэхэд, тийм ээ, та энэ скрабыг нүүрэндээ ч хэрэглэж болно.

Сахар + зөгийн бал + гаа = залуужуулах уруулын гуужуулагч

2 халбага бор эсвэл цагаан элсэн чихэр (жижиг халбага);
1 tsp слайдгүй, зөгийн бал;
мөн нэг дусал гаа тос эсвэл 1 tbsp. органик кокосын тос.

Энэхүү скраб нь уруулыг залуу, чанга, сэтгэл татам болгоно.

Санаж байна уу!Өвөл, салхитай, халуун өдөр, ялангуяа гадаа уруулаа долоож болохгүй. Энэ нь уруулын нарийхан арьсны хуурайшилт, цочролыг нэмэгдүүлэхээс гадна хагарал, сунгах тэмдгийг бий болгоно.

Элсэн чихэр уруулын скраб - цэвэрлэх

Жор нь маш энгийн:

5 грамм элсэн чихэр;
ижил хэмжээний оливын тос;

Бүгдийг хольж, сайхан өнгөрүүлээрэй. Хэрэв та бүйлсний тосыг үндэс болгон авбал ийм гуужуулагч нь нөхөн сэргээх нөлөөтэй байх болно, учир нь энэ бүтээгдэхүүн нь уруул дээрх ан цавыг эдгээх чадвартай.

Тэмдэглэл дээр!Зарим хүмүүс далайгаас авчирсан хясааны араар уруулдаа скрабаар иллэг хийдэг. Энэ нь скрабд цөөхөн мөхлөгтэй үед тохиромжтой.

Зөгийн бал уруулын гуужуулагч - халамжтай

Гурван дусал оливын тосоор жижиг халбага зөгийн бал, содыг холино. Төгсгөлд нь үр нөлөөг бэхжүүлэхийн тулд хольцыг дахин 5 минутын турш барьж, уруулаа угаасны дараа уруулыг ижил тосоор тосолно.

Ерөнхийдөө зөгийн бал нь скраб хийхэд маш сайн суурь болдог. Тиймээс, жишээлбэл, чихэртэй зөгийн балыг хаях гэж яарах хэрэггүй. Холих:

ийм зөгийн балны нэг халбага;
1 халбагаас жижиглэсэн oatmeal эсвэл 1 tsp semolina.

Хэрэв хүсвэл жүрж эсвэл бэрсүүт жүржийн эфирийн тос нэмнэ. Дараа нь ижил схемийн дагуу. Ийм гуужуулагчийн дараа таны уруул зүгээр л бодит бус сайхан болно. Мөн тэдний авч буй шим тэжээлийн хэмжээ тоо томшгүй олон.

Гэрийн бяслаг бүхий гуужуулагч - тэжээллэг

Зөгийн бал, буталсан oatmeal, зуслангийн бяслаг зэргийг тэнцүү хэмжээгээр авна. Процедурын дараа массыг уруул дээрээ бага зэрэг барихаа бүү мартаарай.

Үр тарианы оронд кофе бутлуурын дотор будаа нунтаглаж болно. Үүссэн будааны гурилыг ижил ааруул (өөх тосгүй) болон хагас халбага оливын тосоор холино. Voila!

Тэмдэглэл дээр!Чидун болон кокосын тосыг уруулдаа чийгшүүлэхийн тулд гавар, будгийн оронд хэрэглэж болно.

Кофе + цөцгий

Кофены үлдсэн хэсгийг (зузаан) цөцгий эсвэл kefir-тэй холино. Хөвөн дээр түрхээд массаж хийгээд хэдэн минут байлгана. Скрабаа зайлж, уруул өнгөлөгч түрххээ бүү мартаарай.

Чухал!Эцсийн бүтээгдэхүүн рүү исэлдүүлэхгүйн тулд скраб хийхэд шилэн сав хэрэглэх нь дээр.

Аспиринтай хальслах тос - эмийн

Энэхүү тос нь хагарсан уруулыг эмчлэх чадвартай. Авах ёстой:

5 грамм элсэн чихэр
аспирин - нэг шахмал
10 дусал ургамлын тос
мөн ижил хэмжээний глицерин.

Энэ скраб нь таны уруулыг эмх цэгцтэй болгоход маш үр дүнтэй байдаг.

Хагарсан уруулыг эдгээх скраб

Тэнцүү хувь хэмжээгээр холино:

нимбэгний шүүс;
Касторын тос;
+ 1-2 дусал глицерин.

Үүссэн нягтралыг уруулдаа түрхэж, нэг шөнө үлдээгээрэй. Өглөө нь уруул дээрээ арилгах шаардлагатай хальсалсан эсүүдийг анзаарах болно. Таны уруул өдрийн турш шинэлэг, тод, зөөлөн байх болно.

Цайруулах нунтаг нунтаг скраб

7 грамм кофег (энэ нь нэг овоолсон цайны халбага) ургамлын тосоор 1: 1 харьцаагаар холино.

Энэ бол ямар энгийн бөгөөд үр дүнтэй юм! Массажны дараа дахин 5 минут шингээх хэрэгтэй!

Газрын тосны вазелинтай гуужуулагч гуужуулагч

Газрын тосны вазелин, давс, элсэн чихэр зэргийг тэнцүү хэмжээгээр хольж, уруулдаа массаж хийж, процедурын дараа 3 минут байлгана. Үр дүн нь ердөө л гайхалтай.
Газрын тосны вазелин + зөгийн бал + маалингын тос болон таны уруул гайхалтай витаминыг хүлээн авах болно.
Газрын тосны вазелин + элсэн чихэр + зөгийн бал + оливын тос. Доорх зурган дээр үзүүлсэн шиг. Урт хугацаанд чийгшүүлэх баталгаатай.

"Мэдрэмжтэй уруул" скраб

Үүнд:

1/2 цайны халбага (2.5 грамм) усан үзмийн үрийн тос (таны эмийн сангаас авах боломжтой)
2.5 грамм боловсруулаагүй нишингийн элсэн чихэр (эсвэл энгийн);
3 дусал чухал шанцай тос;
цайны халбаганы үзүүр дээр шанцай нунтаг.

Энэ нь дараах байдлаар бэлтгэгдсэн: элсэн чихэр, шанцай хольж, дараа нь бага зэрэг дулаарсан усан үзмийн тос (та лонхыг нэг аяга халуун усанд дулаацуулж болно), шанцай нэмнэ. Шанцайны тосыг заримдаа эмийн сангийн чинжүү хандмалаар сольдог. Зөвхөн энэ тохиолдолд та хэт их унахаас болгоомжлох хэрэгтэй. Энэ гуужуулагч нь зөвхөн нэг дусал хэрэгтэй.

Найрлагыг уруул дээр 20 секундээс илүүгүй хугацаагаар байлгана, ялангуяа тос биш хандмалаар бэлтгэсэн бол. Ийм гуужсаны дараа уруул нь гайхалтай гэрэлтэж, тэр ч байтугай хэмжээ нь нэмэгддэг. Гэсэн хэдий ч болгоомжтой байх нь гэмтээхгүй. Шанцай нь арьсанд муугаар нөлөөлдөг, өөрөөр хэлбэл цочроодог.

Тэмдэглэл дээр!Дээрх жоруудын аль нэгэнд нэмсэн шанцай нь хөвөнг илүү махлаг, булбарай болгодог. Гэхдээ уруулынхаа нарийхан арьсыг гэмтээхгүйн тулд болгоомжтой байгаарай.

Хэрэв таны уруул хагарсан бол

Энэ асуудлыг гарцаагүй шийдэх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, хальслах нь энд туслах болно. Та дараах хольцыг бэлтгэх хэрэгтэй.

ижил хэмжээний касторын тос, нимбэгний шүүс
глицерин хэдэн дусал.

Унтахынхаа өмнө найрлагыг уруулдаа зөөлөн түрхэж, зөвхөн өглөө нь зайлж угаана. Бүр зайлж болохгүй, харин үлдэгдлийг нь чийгтэй даавуугаар арилгана. Үр дүн нь удахгүй гарахгүй, эхний түрхсэний дараа уруулын байдал сайжирна. 2 хоногийн дараа давтан хийх нь дээр.

Ямар ч уруулын гуужуулагчийг нөөцлөх боломжтой. Та дуртай хальслах жорын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн тоог л нэмэгдүүлээрэй. Бэлтгэсэн массыг саванд хийж, долоо хоногоос илүүгүй хугацаанд хүйтэн газар хадгална. Долоо хоногт хоёроос илүүгүй, хамгийн ихдээ гурван удаа гуужуулагч процедурыг зөвшөөрдөг тул найрлагын тоог зөвхөн 2-3 удаа тоолох хэрэгтэй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Гэрийн уруулын гуужуулагчийн давуу болон сул талууд

Энэхүү гайхамшигтай хэрэгслийн давуу болон сул талуудыг тусад нь тэмдэглэх нь зүйтэй.

Өөрөө хийсэн скраб нь олон давуу талтай бөгөөд үүнийг нийтлэлд нэгээс олон удаа дурдсан байдаг. Гэхдээ тэдгээрийг нэг дор цуглуулах нь зүйтэй юм.

Гэрийн уруулын хальсны давуу тал

Гол эерэг шинж чанар нь бүтээгдэхүүний байгалийн байдал юм. Дэлгүүрийн түншүүдийн талаар юу хэлж болохгүй. Хэдийгээр худалдаж авсан зарим бүтээгдэхүүн нь байгалийн тухай ярьдаг ч энэ талаар зуун хувийн баталгаа байхгүй. Химийн нэмэлт, анхилуун үнэргүй, байгалийн гаралтай орцноос бүтсэн ийм тосыг гаргахад хэцүү бөгөөд хадгалах хугацаа нь 3 жил байх болно. Гэрийн скраб нь химийн үнэртэн, парабен, тогтворжуулагч агуулаагүй.
Бага зардал.
Бэлэн байдал. Ихэнхдээ танд хэрэгтэй бүх бүтээгдэхүүн гарт байдаг.
Уруул арчилгааны бүтээгдэхүүн болгонд өөр өөр бүтээгдэхүүн хэрэглэх чадвар.
Та найрлага дахь найрлагын хэмжээг тохируулж, хянаж, өөрийн үзэмжээр өөрчилж болно.
Эдгээр гуужуулагч нь ихэвчлэн амттай байдаг бөгөөд амархан бүтээлч гэж нэрлэгдэх боломжтой. Эцсийн эцэст та найрлагатай аюулгүй туршилт хийж, скрабын дуртай найрлагыг гаргаж болно.
Гэрийн скрабны багц хийж, гоёмсог чимэглээд найздаа бакалаврын үдэшлэг эсвэл төрсөн өдрөөр бэлэглээрэй. Охид бүр байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн + өөрийн гараар хийсэн бэлгийг үнэлэх болно.

Гэрийн скрабын сул тал

Тэр ганцхан. Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр хийсэн цэвэрлэгээний хальсыг удаан хугацаагаар хадгалах боломжгүй, зөвхөн долоо хоног хүйтэн газар хадгална.

Эцсийн үр дүн юу вэ?

Үр дүн нь зөвхөн гуужуулагч бүтээгдэхүүн биш, харин түүний ачаар уруул нь эмэгтэй хүний нүүрний хамгийн дур булаам хэсэг болж хувирдаг. Мэдрэмжтэй, сэргэлэн, үзэсгэлэнтэй, тэд эсрэг хүйстнийг галзууруулах болно.

Үүнээс гадна тогтмол процедур нь хуурайшилтыг арилгаж, жижиг хагарал, үрчлээсийг (хөгшрөлтийг оруулаад) эдгээж, тааламжгүй хальсыг арилгаж, шаардлагагүй үрчлээс үүсэхээс сэргийлнэ.

Тогтмол угаах нь цусны эргэлтийг сайжруулж, уруулын цусны урсгалыг сайжруулдаг. Үүний үр дүнд уруул нь тод өнгөөр дүүрч, дур булаам, эмзэг, гөлгөр, зүгээр л үзэсгэлэнтэй болдог.

Хэрэв та скраб хийх зарчмыг аль хэдийн ойлгосон бол эцэст нь энэ гайхалтай видеог үзэх боломжтой. Манай нийтлэлд байхгүй уруул гуужуулагчийн 4 жорын талаар ярихдаа охин маш хөгжилтэй, хөгжилтэй байдаг.

Эдгээр нь үр дүн юм!

Өгүүллийг дуустал уншсан танд баярлалаа. Бусад охидыг дур булаам хэвээр үлдээж, залуу насаа урт удаан хугацаанд хадгалахад туслах хувийн туршлагаасаа таны сэтгэгдэл, зөвлөгөөг бид үргэлж хүлээж байна.

Хэрэгтэй нийтлэлүүд:

Уруулын дүүргэгч - эзэлхүүнийг засах, уруул хэлбэржүүлэх

Амны эргэн тойрон дахь үрчлээсийг хэрхэн үр дүнтэй арилгах вэ

Nasolabial атираа хэрхэн үүрд арилгах вэ

Залуу арьс арчилгаа - 20-25 насны гоо сайхны нууц

Япон нүүр угаах: бүрэн алхам алхмаар зааварчилгаа

Очир алмааз бол охидын хамгийн сайн найзууд гэж тэд хэлдэг, тэгвэл уруулын будаг нь ойр дотны хамаатан садан гэж ангилагдах ёстой бөгөөд үүнийг хийх боломжгүй юм. Өөгүй будалт ч уруулын будаггүйгээр бүрэн бус харагдах болно. Гэсэн хэдий ч хуурай уруул дээр уруулын будаг жигд бус хэвтэж, хагарсан хэсэгт хуримтлагдаж, сэвсгэр арлууд дээр өнгө өөрчлөгддөг. Уруулыг чийгшүүлж, зөөлрүүлэх нь туслах болно 8 гайхалтай зөвлөгөө:

1. Уруулын гадаргуугийн үхэжсэн эд эсийг тогтмол гуужуулж байх. Уруулын арьс гөлгөр, зөөлөн, уруулын будаг нь амархан, жигд тохирно. Хамгийн энгийн арга бол газрын тосны вазелин бөгөөд үүнийг шүдний сойз дээрээ түрхэж, уруулаа бүх гадаргуу дээр сайтар түрхээрэй. Үүний зэрэгцээ үс нь арьсыг цэвэрлэж, газрын тосны вазелин нь чийгшүүлж, зөөлрүүлнэ.
2. Боломжтой бол лаа эсвэл глицерин, витамин Е, С агуулсан уруул өнгөлөгч хэрэглээрэй.Зарим бальзамууд цайвар өнгөтэй тул уруул өнгөлөгч болгон нэгэн зэрэг хэрэглэж болно. Бальзам нь уруулыг чийгшүүлж, гадны нөлөөллөөс хамгаална.
3. Уруулын будгаа үе үе сольж байгаарай. Хэдийгээр царцсан сүүдэрт будагч бодис ихтэй, чийгшүүлэгч найрлага багатай байдаг ч нүүр будалтын зураачдын үзэж байгаагаар уруулын будаг нь уруулын чийгийг хадгалахад тусалдаг.
4. Эрт хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдтэй тэмцэх - уруулын эргэн тойрон дахь босоо зураас, уруулын будаг нь янз бүрийн чиглэлд тархдаг. Өдөр бүр урьдчилан сэргийлэх нь хөгшрөлтийн эсрэг уруулын тос, чидун, бүйлс болон бусад ургамлын тос, цөцгийтэй гүзээлзгэнэ, зөгийн бал нь тэжээлийн маск болгон туслах болно. Арьсны хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх нь дараа нь засахаас хамаагүй хялбар юм.
5. Уруулын контурыг зөв зур. Уруулын будгийн өнгөнөөс арай бараан өнгийн тойм зураасыг ашиглана. Цохих үед уруулын шугамыг бага зэрэг засахыг зөвшөөрдөг. Дараа нь сойз ашиглан контурыг уруулдаа хольж, уруулын будаг түрхээрэй. Хэрэв та байгалийн байдалд дуртай бол уруулын өнгөнд бараг тохирсон контур зураасыг ашиглаарай.
6. Уруулаа нарны туяанаас хамгаалах бальзам, SPF 15 шүүлтүүртэй уруулын будгаар хамгаалаарай.Уруулын арьс нь хамгийн бага меланиныг ялгаруулдаг тул өөрийн гэсэн нарнаас хамгаалах хамгаалалт бараг байдаггүй.
7. Уруулаа хазаж, долоож болохгүй! Тамхи татахаа боль, энэ нь таны уруулыг хамгаалахаас гадна бүхэл бүтэн биед тустай.
8. Уруулын будагны зөв сүүдэрийг хэрэглээрэй, ямар ч эмэгтэйд ялалт авчирдаг - цайвар арьсанд нүцгэн ягаан, хар арьсанд шаргал хүрэн.

Өдөр бүр уруулаа арчлах нь үр дүнгээ өгөх нь дамжиггүй. Санал болгож буй бүх бүтээгдэхүүнийг янз бүрийн насны эмэгтэйчүүд олон удаа туршиж үзсэн бөгөөд тогтвортой амжилтанд хүрсэн. Хувь хүний үл тэвчих байдал нь цорын ганц асуудал болж магадгүй юм. Хэрэв улайх, хавдах, загатнах шинж тэмдэг илэрвэл гавар эсвэл уруулын будгийг солино.

Хэрэв таны уруул хуурайшиж, гуужиж байвал өнгөт уруулын будаг, гялбаа хэрэглэхээ боль. Чийгшүүлэгч бальзам эсвэл хамгаалалтын уруулын будаг хэрэглээрэй.

Зөөлөн болгох зориулалттай тос

Хагарсан уруулыг тусгай хөвөн тосоор зөөлрүүлнэ (жишээ нь Nutrilogie, Vichy, La Roche-Posay). Энэ нь арьсыг нөхөн төлжүүлж, чийгшүүлэх үүрэгтэй липидийн үйлдвэрлэлийг дэмждэг. Өдрийн турш хөвөнг бага зэрэг чийгшүүлж, унтахынхаа өмнө өтгөн тос түрхээрэй.

Зөгийн балаар хоолло

Хуурай арьс шингэн зөгийн балаар чийгшүүлж, тэжээл өгч, зөөлрүүлнэ. Цэцэг эсвэл зөгийн бал нь антисептик нөлөөтэй тул тохиромжтой. Зөгийн балыг 15 минутын турш уруул дээр түрхэж, бүлээн усаар зайлж эсвэл зүгээр л хэлээрээ долоох хэрэгтэй. Энэхүү гар хийцийн арга нь зөвхөн үр дүнтэй төдийгүй ... амттай!

Хамгаалалтын уруулын будаг хэрэглээрэй

Улайсан, хагарсан уруулаа долоох хэрэггүй, харин бальзамаар чийгшүүлнэ (жишээ нь, Nivea; Мариголд хандтай Apotheker Sheller; Mary Kay; Shea, Loccitane; Nutritic La Roche-Posay; SPA-care, Oriflame). Та зөөлрүүлэгч лаа агуулсан уруул өнгөлөгч (Milk & Chocolate) хэрэглэж болно.

Зөөлөн сойзоор массаж хий

Уруулын хатуурсан арьсыг зөөлөн сойзоор арилгаж болно. Арьсаа дугуй хөдөлгөөнөөр иллэг хийнэ. Уруул дээр сойзоор хүчтэй дарж болохгүй, эс тэгвээс та нарийхан арьсыг гэмтээж болно гэдгийг санаарай. Уг процедур нь цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсны үхэжсэн хэсгүүдийг арилгахад тусалдаг.

Елена Красавина

үзэхийн тулд JavaScript-г идэвхжүүлнэ үү