Үсээ самнах нь хамгийн сайн арга юм. Зуурсан үсний эсрэг гэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Нойтон үсийг угааж болно

13.05.2019

Холбоо барих

Ангийнхан

Үсээ яаж самнах вэ, хэр олон удаа самнах хэрэгтэй вэ? Охид бүр өдөр бүр хэд хэдэн удаа тааралддаг олон энгийн, нарийн мэдрэмжтэй байдаг нь үсээ самнах нь ердийн журам юм шиг санагддаг.

Та үсээ хэдэн удаа самнах хэрэгтэй вэ?

Өдөр бүр, дор хаяж хоёроос гурван удаа - өглөө нэг удаа, шампунь угаасны өмнө, оройн цагаар.

Сам, самаар үсээ арчвал толгойн цусан дахь цусны бичил эргэлт сайжирч, үсний булцуунд нэмэлт тэжээл орж, үс бэхжиж, хүч чадал, эрүүл чийрэг болж, илүү сайн ургадаг.

Самнахад хэр хугацаа шаардагддаг вэ?

Манай эмээ нарын үед өдөр бүр сойзоор зуун удаа цус харвах нь эрүүл үстэй, үзэсгэлэнтэй, гялалзсан байх найдвартай арга гэж үздэг байв. Энэ хэмжээг шаардагдах хамгийн бага хэмжээгээр авна.

Самнуудын тухай

Үсээ угааж байхдаа 2 зорилго тавьдаг: эхнийх нь орооцолдсон үсийг шууд самнах, хоёрдугаарт толгойдоо иллэг хийх.

Эхний тохиолдолд сийрэг, мохоо, бөөрөнхий шүдтэй модон сам нь арьсыг маажихгүй байх нь хамгийн тохиромжтой. Эдгээр самнууд нь самнахдаа үсийг гэмтээхгүй бөгөөд цахилгаанжуулдаггүй. Хоёр дахь тохиолдолд, толгойг массаж хийлгэх зорилгоор байгалийн үстэй сойз хэрэглэдэг.

Сам, сойз нь цэвэр, тогтмол угааж байх ёстой. Хамгийн нийтлэг самнуудыг хатуу резинээс (эбонит) хийдэг тул самыг цэвэрлэхийн тулд халуун боловч халуун биш савантай ус ашиглаарай. Эбонит нь халуун усанд зөөлөрч, саарал өнгийг олж авдаг боловч хамгийн чухал нь хэлбэрээ алдаж, ашиглах боломжгүй болдог.

Үсний сойзыг цэвэр байлгахад анхаарах хэрэгтэй. Сойз нь өтгөн үстэй тул самнаас илүү хурдан бохирддог. Энэ нь саван-аммиакийн уусмалаар илүү олон удаа (2-3 хоногт нэг удаа) угааж байх ёстой (1 литр савантай усанд 2 хоолны халбага аммиак нэмнэ). Энэхүү шийдлийн тусламжтайгаар та гар угаах сойзоор хурдан бөгөөд амархан зайлах боломжтой. Бийрийг угаахын өмнө үсний үлдэгдэл, хаг зэргээс цэвэрлэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд тэд хатуу гадаргууг сойзоор цохиж (сэгсэрнэ), шороо нь үсний сүүл хүртэл унаж, эндээс ховор сам эсвэл төмөр сүлжмэл зүүгээр амархан самнадаг. Сойзыг савантай усны гадаргуу дээр цохиж угааж цэвэр усаар зайлж, үслэг алчуураар арчиж хатаана. Бийрийн өнгөлсөн талыг тосоор бага зэрэг үрж болно.

Хүн бүр сам, самтай байх ёстой. Нян, арьсны өвчин түүгээр дамжин халдварладаг тул үүнийг бусдад дамжуулах нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.

Юу хийх ёсгүй вэ?

Нойтон үс нь амархан гэмтдэг тул үсээ арчиж болохгүй. Үсээ хатаагчаар эсвэл наранд хатааж болохгүй. Үс хатсаны дараа үсээ самнаж, урт үстэй, үзүүрээс нь эхлээд аажмаар дээшээ ургаж, богино нь үндэснээс нь авдаг.

Зөв самнах процедур нь бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, үсийг хүчилтөрөгчөөр баяжуулж, шаардлагагүй тоосны хуримтлалыг арилгана. Мэдээжийн хэрэг, энэ бүхэн нь үсний гоо үзэсгэлэн, түүний эзний сайхан сэтгэлд нөлөөлдөг. Бусад төрлүүдийн нэгэн адил үс засах үйл явц нь багаж хэрэгслийг зөв сонгох замаар эхэлдэг.

Самнуудын хэлбэр

Хоёр талт сойз. Энэхүү багаж нь нэг талдаа байгалийн үстэй, нөгөө талдаа хуванцар, төмөр эсвэл модоор хийсэн 2-оос 1 сам юм. Байгалийн сойз нь нойтон утсыг загварчлах, загварчлах зориулалттай, хиймэл шүдийг өдөр бүр угаахад ашигладаг.
Массажны сойз. Босоо зайтай шүдтэй зууван эсвэл дөрвөлжин хэрэгсэл. Бийр нь цусны эргэлтийг түргэсгэж, толгойн хэсэгт иллэг хийж, уутанцраас сэрээдэг. Сам нь үсийг торгомсог, зохицуулж чаддаг. Энэ нь холимог үсний төрлөөс урьдчилан сэргийлж sebum-ийн шүүрлийг бүхэл бүтэн уртаар тараана.
Сонгодог үсний сойз. Энэ төрлийн сойз нь хиймэл оруулгатай байгалийн үстэй үсний сойзоор хийгдсэн байдаг. Эдгээр нь мод, хуванцар, силикон байж болно. Энэ хэрэгсэл нь нойтон утсыг самнахад тохиромжтой, учир нь энэ нь үсэнд зөөлөн ханддаг. Сонгодог сам нь үс засалт хийхэд тохиромжтой сонголт юм.
Бүх нийтийн дугуй үстэй сойз. Энэ төрлийн сойз нь буржгар үстэй болоход тохиромжтой сонголт юм. Тэр буржгар үсийг гаргаж, нэг байрлалд нь засаж, бэхлэв. Энэхүү багаж нь хуванцар оруулгатай, байгалийн үстэй үсээр хийгдсэн байдаг. Шүд нь хоорондоо уялдаж, сайн атгах чадварыг бий болгодог тул үс хатаагчаар үс нь буржгар болдоггүй.
Brashing. Цилиндр хэлбэртэй дугуй үстэй сойз. Шүд нь тэгш зайтай тул буржгар үс нь адилхан дуулгавартай байдаг. Сам нь ямар ч диаметртэй буржгар үс хийх боломжийг олгодог.

Материалаар хийсэн самнуудын төрөл

Металл. Эдгээр нь удаан эдэлгээтэй, хэрэглэхэд хялбар байдлаар ялгагдана. Будсан, нойтон үсэнд тохирохгүй.
Модон. Энэхүү багажийг хус, царс эсвэл арцаар хийдэг. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь зөвхөн байгалийн гаралтай тул урт үстэй эсэхээс үл хамааран бүх төрлийн үсийг сайн арчилдаг. Модон сам, сойз нь статик үр нөлөөг арилгаж, хагыг арилгаж, үсийг тааламжтай үнэртэй болгоно.
Хуванцар. Самнууд нь байнгын хэрэглээнд тохиромжгүй байдаг бөгөөд энэ нь хэт их статистикийн үр нөлөөг бий болгож, судлуудыг хугалж, гэмтээдэг. Тэд хямд өртөгтэй, ergonomics-ээр ялгагдана. Ийм хэрэгсэл сонгохдоо нүүрстөрөгч эсвэл силикон шүдтэй сонголтуудад давуу эрх олгох хэрэгтэй.
Мэлхий бүрхүүл. Хамгийн үнэтэй үсний сойзны нэг. Бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь байгалийн буржгар үстэй төстэй тул үсийг гэмтээхгүй. Эмзэг байдал, эмзэг байдлыг сөрөг шинж чанар гэж үздэг. Хэрэв нэг ч гэсэн шүдний хугарал байвал бурр нь үс, толгойг гэмтээх болно.
Үсний үстэй сойз. Багаж хэрэгсэл нь зөөлөн бөгөөд хатуу, байгалийн ба Nylon юм. Байгалийн гаралтай хүмүүст арчилгаа хийхэд маш хэцүү, өөх тос, тоос шороо, шороог шингээдэг боловч тослог үсэнд маш сайн нөлөөтэй байдаг.

Үйлдвэрлэгчид маш олон тооны сам, сам үйлдвэрлэдэг тул олон охид төөрөлддөг. Үсний сойзыг зөвхөн мэргэжлийн үсчингийн хангамжийн дэлгүүрээс худалдаж авах хэрэгтэй. Ийм нэрийн дэлгүүрүүд бүтээгдэхүүнийхээ баталгааг өгдөг бөгөөд ингэснээр охид бүр сайн бүтээгдэхүүнийг зохих үнээр нь худалдаж авна гэдэгт итгэлтэй байж болно.

Хэт их өтгөн үстэй бүсгүйчүүд янз бүрийн урт үстэй массажны сойз худалдаж авахыг зөвлөж байна. Багаж хэрэгслийг ихэвчлэн хуванцар шүдтэй хослуулан байгалийн үстэй хийдэг. Дунд зэргийн зузаан үстэй бол сийрэг шүдтэй хавтгай сам, массажны сойз тохиромжтой боловч нэмэлт хиймэл оруулгагүй болно.

Хэрэв хэврэг, уйтгартай, амьгүй буржгар үстэй бол уян хатан шүдтэй зөөлөн самнуудаа сонгоорой. Тэд хоёулаа байгалийн ба хиймэл байдаг. Дүрмээр бол ийм хэрэгслийг дунд ба хажуу талдаа силикон оруулгатай хамт дагалддаг. Эдгээр сойз нь цусны эргэлтийг түргэсгэж, үсний булцууг сэрээдэг тул тогтмол, зөв \u200b\u200bарчилснаар үс эрүүл, гялалздаг.

Мэлхий бүрхүүлийн сам, модон самнуудын хувьд эдгээр нь тослог үстэй. Буржгар ба буржгар үстэй бүсгүйчүүд байгалийн гаралтай материалаар хийсэн өргөн, өргөн шүдтэй сам сонгох хэрэгтэй. Энэ хэрэгсэл нь танд илүү тохиромжтой байдаг, учир нь ийм хэрэгслүүд нь утаснуудыг салгахгүй тул анхны үс засалт хадгалагдана.

Урт үстэй гоо сайхны хувьд нэмэлт оруулгатай эсвэл оруулалгүйгээр байгалийн үстэй массажны сойз тохиромжтой. Энэ төрлийн сойз нь цахилгаанжуулалтыг саармагжуулж, маш сайн ажил хийдэг.

Богино үстэй охидууд модон эсвэл хуванцар самнуудыг илүүд үзэх хэрэгтэй. Эдгээр нь үсээ үндсээр нь төгсгөл хүртэл самнах, гоо сайхны бүтээгдэхүүний жигд тархалтыг дэмжих боломжийг танд олгоно.

Чухал!

Сам эсвэл массажны сойз сонгохдоо шүд тус бүрт зөвлөмж байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй. Тэд толгойн арьсыг гэмтээхгүй бөгөөд нойтон үс самнахад сайн.
Худалдан авахаасаа өмнө гараа шүдний дээгүүр гүйхээ мартуузай. Тэд арьсыг зурж гэмтээх ёсгүй.
Хэрэв та энэ материалаар хийсэн модон оруулгатай самнуудыг сонгохоор шийдсэн бол burrs байгаа эсэхийг шалгаарай.
Силикон, резин, хуванцар оруулгатай холбоотойгоор тэдгээр нь гэмтэл, завсарлагагүй байх ёстой.

Үсээ хэрхэн зөв угаах вэ?

Процедурын санал болгож буй давтамж нь өдөрт 2-3 удаа байдаг. Үлдсэн хугацаанд та үс засалтаа хэлбэр дүрсээ тохируулж гараараа засах хэрэгтэй. Үсний гялалзах, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэхийн тулд мэргэжлийн хүмүүс цэвэр агаарт (тагт, логги) самнахыг зөвлөж байна.

Хэврэг, хуурай буржгар үсийг илүү нарийвчлалтай ажиглаж (ойролцоогоор 4 удаа) самнадаг. Холимог ба тослог үстэй - sebaceous булчирхайн түргэвчилсэн ажлыг өдөөхгүйн тулд ихэвчлэн бага байдаг. Үүний зэрэгцээ, сүүлчийнх нь хувьд өөхийг үсний бүх гадаргуу дээр тараахгүйн тулд толгойд хүрэхгүй байх нь чухал юм. Ердийн төрлийн үсний хувьд өглөө, орой шүдээ угаах нь хангалттай.

Мөрүүдийг зөв самнахын тулд тэдгээрийн төгсгөлөөс үндэс хүртэл сам, самаар хэд хэдэн удаа самна. Үүний дараа үсийг бүхэлд нь гадаргуу дээр хэд хэдэн удаа хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй. Уг процедурын төгсгөлд үсээ алган дээрээ хэдэн минутын турш гөлгөр хийж аажмаар жигд хөдөлгө.

Дунд зэргийн урт үстэй бол толгойны урвуу байрлал юм. Буйдан дээр суугаад толгойгоо унжуулаад толгойны ар талаас төгсгөл хүртэл үсээ самнаад аажмаар хажуу, дух руугаа хөдөлнө. Энэ арга нь толгойн цусны урсгалыг дэмжиж, үсний булцууг бэхжүүлдэг. Ийм аргаар процедурыг хийх нь унах хандлагатай үсэнд маш үр дүнтэй байдаг. Богино үстэй бүсгүйчүүдийн хувьд утаснуудаа үндэснээс нь төгсгөл хүртэл самнахад хангалттай байх болно.

Энэ нь урт үстэй залуу бүсгүйчүүдэд илүү хэцүү байдаг, учир нь буржгар үс нь хоорондоо төөрөлддөг. Толгойгоо доошлуулаад, үсээ гартаа цуглуулаад дундуур нь шах. Нэгдүгээрт, өргөн шүдтэй самаар үзүүрийг нь дундаас нь самнаад дараа нь массажны сойз аваад дахин давтаж хий. Үсээ тавиад, үс унжуургыг сайтар арчилж, эх бүс рүү шилжүүлээрэй. Цусны даралт ихсэх үед доод цэг дээр удаан хугацаагаар зогсох боломжгүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм.

Одоо та шүдээ угаах процедурыг хэрхэн зөв хийх, мөн ямар төрлийн сойз сонгохоо мэддэг болсон. Нойтон утаснуудыг самнах нь туйлын урам зориггүй байдаг боловч хэрэв шаардлагатай бол процедурыг анхааралтай хий. Алчуураар буржгар үсээ хатаана, ховор, байгалийн шүдтэй сам хэрэглээрэй, төмөр сойз бүү хэрэглэ.

Видео: үсээ хэрхэн самнах вэ

Сайхан үс бол эмэгтэй хүний \u200b\u200bбахархал юм. Олон тооны зар сурталчилгаа нь үсний гоо сайхан, эрүүл мэнд нь зөвхөн тодорхой брэндийн шампунь, ангижруулагч хэрэглэхээс л шалтгаалдаг гэж боддог боловч бодит байдал дээр тийм биш юм. Сойз нь үс арчилгааны ажилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Та өглөө үсээ яаран самнаж байхдаа энэ тухай бодож байсан уу?

Сайн сам сонгох

Үс арчилгааны хувьд зөвхөн үсээ самнахаас гадна үсээ хэрхэн сайн самнах нь чухал юм. Өнөөдөр танилцуулж буй самнуудын хүрээ маш өргөн байна. Тэдгээрийн дотроос хамгийн сайн тохирохыг нь хэрхэн сонгох вэ? Та үс дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй: түүний нөхцөл байдал, урт, нягтралын зэргийг үнэл. Эдгээр шалгуурууд нь зөв сам сонгоход тусална. Таны зэвсэгт янз бүрийн тохиолдолд хэд хэдэн сам, сойз байх нь хамгийн сайн арга юм.

Одоо та сайн сам сонгохоо мэддэг, дараа нь үсээ хэрхэн зөв самнах талаар хэдэн үг хэлнэ үү.

Шүргэх дүрэм

Үсээ нойтон байхад нь хэзээ ч бүү сойж үзээрэй. Тэд хатахаас хамаагүй илүү өртөмтгий байдаг. Хэрэв та тэдгээрийг самнах шаардлагатай бол өргөн шүдтэй сам хэрэглэж, маш зөөлөн, удаан үргэлжлүүлээрэй. Таны хөдөлгөөн огцом байж болохгүй. Нойтон үс нь уян хатан чанараа алддаг тул энэ тохиолдолд сугалж авахад хялбар байдаг эсвэл үзүүр нь хуваагдахад хүргэдэг.

Ашигтай нөлөө нь үсийг самнах замаар олж авдаг. Үүний үр дүнд цус толгой руу яарч, үсний нөхцөлд сайнаар нөлөөлдөг. Тэд илүү гялалзсан, толигор болж, илүү сайн ургадаг. Үүнээс гадна сойзоор толгой массаж хийснээр толгойн өвчин намддаг. Гэхдээ хэврэг, салаалсан үс, мөн тослог үсийг сойзоор зайлуулахаас зайлсхийх хэрэгтэй гэдгийг санаарай.

Бүх эмэгтэйчүүд хүнд царцсан үсний асуудалтай тулгарсан байх. Тэднийг самнах нь тийм ч амар биш юм. Гэхдээ цөөн хэдэн зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл процедур илүү хялбар болно. Богино үс нь үндсээс болгоомжтой, зөөлөн цус харваж эхэлдэг. Урт үсийг төгсгөлөөс нь эхлэн аажмаар улам бүр дээшлүүлж, үсээ тайлдаг. Шаардлагатай бол та үсээ үс болгон хувааж, нэг чиглэлд богино, цэвэрхэн цус харвах замаар самнаж болно.

Өдөржингөө үсээ олон давтах тусам илүү сайхан харагддаг. Гэхдээ энэ процедур нь хэтэрхий удаан хугацаа шаардагдахгүй. Үсээ янз бүрийн чиглэлд самнаж, гараараа сойзоо даган далдуу модоор тэгшлээрэй. Үсний тэжээлийг сайжруулахын тулд толгойг нь хазайлгаж болно.

Хувийн эрүүл ахуйн дүрмийг дагаж мөрдөөрэй. Бичил биетэн ба толгойн арьсны янз бүрийн өвчнийг бие биендээ дамжуулахгүйн тулд гэр бүлийн бүх хүмүүс өөрийн гэсэн самтай байх ёстой.

Хэрэв та охин эсвэл залуу байх нь хамаагүй, гэхдээ таны үс таван см-ээс урт байвал та өдөр бүр самнадаг. Гэхдээ энэ үйл ажиллагаа маш танил, танил болсон нь та бүх зүйлийг зөв хийж байгаа гэсэн үг биш юм.

Олон хүмүүсийн өдөр тутам хийдэг долоон алдааг энд дурдлаа. Хэрэв та энэ хэвээрээ байвал таны гадаад төрх битгий хэл эрүүл мэнд (мөн тоо хэмжээ) муудаж болзошгүй юм.

Хүмүүс үснийхээ асуудалд орж эхлэхэд, тослог, суларсан эсвэл цахилгаанжсан үедээ арчилгааны бүтээгдэхүүнээ солихыг хичээдэг - бусад шампунь, ангижруулагч, маск худалдаж авдаг.

Энэ нь үсээ самнах чадваргүй байж магадгүй гэж хэн ч боддоггүй. Тиймээс 7 алдааг арилгаж, үснийхээ байдлыг сайжруулж чадна.

1. Үндэснээс үзүүр хүртэл самнах

Хэрэв та самаа үндсээр нь үзүүр хүртэл нь чиглүүлж үсээ самнах юм бол энэ нь үсэнд муугаар нөлөөлдөг - сам нь орооцолдож, үсийг фолликулаас сугалж авснаар та илүү их үс татдаг.

Энэ нь хэр зөв бэ?

Самнах, төгсгөлөөс нь хэдэн см-ээс эхлэн аажмаар дээшээ дээшлүүлж, үсний зангилааг тайлна. Энэ арга нь үсийг гэмтээхгүй, ургахгүй.

2. Нойтон үсийг самнах

Үсний ширхэгүүд чийгээр дүүрсэн тохиолдолд сунадаг тул сулардаг. Самнах үед сунгасан үс гэмтэж, хурдан хугардаг.

Энэ нь хэр зөв бэ?

Үс хуурай болтол хүлээгээд самнаж байгаарай.

3. Хавтгай сойзоор үсээ тайлна

Үс маш их орооцолдсон үед ихэнх нь сойз эсвэл "массаж" хийдэг бол үсээ бараг л утас болгон гаргаж авдаг. Энэ арга нь үс хуурай эсвэл чийгтэй эсэхээс үл хамааран хэтэрхий хатуу байдаг.

Энэ нь хэр зөв бэ?

Унжлагын хувьд өргөн шүдтэй сам хэрэглэх нь зүйтэй боловч эхлээд үсээ хялбар самнах зориулалттай шүршигч гэх мэт тусгай бүтээгдэхүүнээр шүршинэ.

Ийм арга хэрэглэсний дараа сам нь үсний дундуур сайн гулсаж, гэмтэхгүйгээр хурдан, амархан тайлагдах болно.

4. Хэт их самнах

Ийм инээдтэй домог байдаг: сайн самнахын тулд үсээ 100 удаа шүргэх хэрэгтэй. Үнэндээ иймэрхүү хуралдаанууд нь зөвхөн үсийг эвддэг - үсээ хугал.

Энэ нь хэр зөв бэ?

Олон удаа давтах шаардлагагүй тул бүх зангилаагаа сайтар арилгахын тулд чанарыг анхаарч үзэх нь дээр.

5. Буруу багс

Байгалийн гахайн үстэй сойз нь хиймэл үстэй сойзноос илүү зөөлөн үстэй байдаг. Нэмж дурдахад тэд байгалийн өөх тосыг үндэснээс эхлээд үзүүр хүртэл бүхэлд нь тараана. Үүний үр дүнд таны үс урт удаан хугацаанд илүү цэвэрхэн харагдана.

6. Бохир багс

Олон хүмүүс самаа хэзээ ч угаадаггүй бөгөөд үүнийг бохир биш гэж итгэдэг. Үнэн хэрэгтээ дээр нь сул үс, үхсэн арьсны тоосонцор, өөх тос хуримтлагддаг. Дараагийн удаа цэвэр үсээ угааж байхдаа энэ тухай бод.

Энэ нь хэр зөв бэ?

Бийрийг долоо хоногт нэг удаа угааж байх хэрэгтэй - эхлээд үсийг нь аваад, дараа нь саван эсвэл шампуниар усаар зайлж угаана.

7. Статик цахилгаан

Үсний сойзны үрэлт нь статик цахилгаан үүсгэдэг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд сойзоо угааж эхлэхээс өмнө үсний лакаар шүршинэ. Үүнээс гадна та үсний тосоо хоёр дусал хуруугаараа түрхээд толгой дээрээ бүхэлд нь гүйж болно.

Үсээ өрөвдөж, үсээ зөв самнаарай!

Аливаа охины бахархал бол эргэлзээгүй түүний үс юм. Нурууг бүхэлд нь бүрхсэн, салхиар гоёмсог боловсруулсан тансаг урт буржгар үс. Эсвэл богино хэмжээний загварлаг үс засалт, ямар ч үгнээс илүү таны хувийн зан чанар, дүр төрхийг илтгэдэг. Хүүхэд шиг гэнэн цайлган байдлыг мэдрүүлэх чухал арга хэмжээ эсвэл хоёр цэвэр сүлжихэд явж байгаагаа онцолсон үс засалт. Охид бүсгүйчүүдэд анхны харцаар ямар ч хэрэггүй мэт үстэй араншин бэлэглэсэн байгалийн ачаар эдгээр бүх эмэгтэйлэг заль мэх бидэнд боломжтой юм.

Үсээ хэрхэн зөв самнах вэ?

Үсний гоо сайхан нь генетикийн хувьд бидэнд байдаг гэдгийг ерөнхийдөө хүлээн зөвшөөрдөг. Мэдээжийн хэрэг, бидний эцэг эх, өмнөх үеийн буржгар үстэй байдал, чанар нь маш чухал юм. Гэхдээ үсийг хэмнэх, илүү сайн ургуулах, өтгөн болгох нь бидний гарт байгаа юм. Үсний гоо сайхан нь тэдний зөв арчилгаанаас хамаарна гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг. Шүдээ угаах давтамж нь тэдэнд зөвхөн гоо зүйн таатай төрхийг өгөхөөс гадна өсөлт, эрүүл мэндийг сайжруулдаг. Яагаад? Арьсны мэдрэлийн төгсгөлийг цочроосноор та цусны эргэлтийг сэргээдэг. Үсэндээ тохирсон цагийг зарцуулж, өдөрт дор хаяж гурван удаа үсээ арчвал түүний нөхцөл байдал мэдэгдэхүйц сайжирна.

Та үсээ яаж самнах хэрэгтэй вэ?

Хурц нь толгойг мааждаг тул мохоо төгсгөлтэй сам сонгоорой.
Урт үстэй бол дундаас нь самнаж эхэлсэн нь дээр. Богино үсийг үндсээр нь арчиж болно.
Урт үсийг эхлээд самаар, дараа нь самаар самнахыг зөвлөж байна. Богино үстэй эзэд үсээ арчлахдаа самаар орлуулж, сойз хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна.
Та буржгар үсээ самнахаар шийдсэн ямар ч байсан, төхөөрөмжөө цэвэрхэн байлгах хэрэгтэй. Толгойгоо арчлах төхөөрөмжийг өөр хүнд дамжуулахыг бүү зөвшөөр, ингэснээр бөөс, мөөгөнцрийн бичил биетнийг дамжуулж болно.
Шүдээ угаахдаа үсээ гаргахаас болгоомжил.
Хэрэв таны үс урт бөгөөд бариулахад хэцүү бол гараа үндсээр нь ороож, түүгээр нь дамжуулж самна.
Сам, самаа угаахаа бүү мартаарай. Мэдээжийн хэрэг, үүнийг үсээ угаахтай адил байнга хийх ёсгүй, гэхдээ дор хаяж долоо хоногт нэг удаа хийх хэрэгтэй.
Үсний эргэлтийг илүү сайн болгохын тулд хэвтэж байхдаа сойзоор угаах хэрэгтэй.
Хөдөлгөөн зөөлөн байх ёстой, хайраар өөрийгөө самна.
Шүдээ угаах хамгийн тохиромжтой хугацаа 3-5 минут байна. Долоо хоногт ядаж нэг удаа үсэндээ ийм их цаг зарцуул.

Зөвлөгөө: Хэрэв та үсээ илүү сайн ургуулахыг хүсвэл дараах зөвлөмжийг ашиглан үсээ арчаарай. Буйдан дээр хэвтээд буйдангийн ирмэг дээр толгойгоо унжуул. Толгойн ар талаас эхлэн самнах, бүх чиглэлд ойролцоогоор 5 минутын турш самна. Тун удахгүй танд дулаан мэдрэмж төрөх бөгөөд энэ нь таны цусны эргэлт сайжирсны сайн шинж тэмдэг юм. Үсний арчилгааны ийм журам нь эдгэрч, тэдний өсөлтийг хурдасгадаг. Өөр нэг сайн зөвлөгөө бол хайртай хүнээсээ чамайг илүү олон удаа самнаж байхыг хүсэх явдал юм. Энэ нь зөвхөн тааламжтай төдийгүй таны үс, гоо сайханд тустай. Та түүнд эелдэг байдлаар хариулаад буцааж самнаж болно. Эцсийн эцэст өтгөн үстэй царайлаг хүний \u200b\u200bхажууд алхах нь үргэлж хоёр дахин тааламжтай байдаг! Зөвхөн таны гоо үзэсгэлэн таны гарт биш гэдгийг санаарай.

Үсээ самнах хамгийн сайн арга юу вэ?

Сам эсвэл сойз хийхэд хамгийн тохиромжтой материал бол мод юм. Хэрэв танд модон сам байхгүй бол өөртөө зориулж сам авч өгөхөө мартуузай. Энэ нь байгалийн, цахилгаанжуулдаггүй, арьсанд ээлтэй байдаг. Үүний цорын ганц сул тал бол угаах, чийг шингээхтэй холбоотой асуудал юм. Эвэр бол самнах өөр нэг сайн сонголт юм. Энэ материал нь үсийг бүтээсэн материалтай хамгийн ойр байдаг. Эвэрт бас нэг дутагдал бий. Үсний үсийг гэмтээх жижиг согогууд гарч болзошгүй. Металл сам, сойз, цус харвалт нь хүсээгүй тул толгойг гэмтээж болно. Манай улсад хуванцар сам хамгийн түгээмэл байдаг. Эдгээр нь хямд, удаан эдэлгээтэй, цэвэрлэхэд хялбар байдаг.

Тэгэхээр та өөртөө эсвэл өөр хүнд бэлэг болгон сам худалдаж авахаар дэлгүүрт ирсэн үү?

Хатуу, хурц иртэй самнуудаас даруй холд.
Бийрний шүдний үзүүрийг тэгшхэн дугуйрсан байх ёстой.
Ялангуяа зузаан үстэй сойз сонгох хэрэггүй. Тэрээр толгойдоо иллэг хийх боломжгүй юм. Нимгэн сойзд давуу эрх олгох хэрэгтэй.
Хэрэв танд модон үелэл байхгүй бол аваарай.

Яагаад үс муу ургадаг вэ?

Та "зөв" сойзоор, "зөв" байрлалаар самнаж байгаа юм шиг санагдаж байгаа ч үс чинь ургахгүй хэвээр байна уу? Үс угаах нь чухал боловч үсний ургалтанд нөлөөлдөг цорын ганц хүчин зүйл биш юм. Таны буржгар үс гоо сайханд дараахь зүйл нөлөөлдөг.

Таны үсний хэвийн эрүүл орчин. Цэвэр агаарт байнга байх нь таны биеийн бусад системийн нэгэн адил таны үсэнд сайнаар нөлөөлдөг.
Зөв зохистой хооллолт, амин дэм, шим тэжээлээр дүүрэн. Сайхан үс ургуулахын тулд дараахь витамины цогцолборыг цаг тухайд нь авах шаардлагатай: A, B2, B3, B6, B10, E, F. Дараахь байгалийн бэлгүүд нь үсэнд онцгой ач тустай байдаг: цуккини, чангаанз, сонгино, бөөрөлзгөнө, цэцэгт байцаа, хонхны чинжүү. Чидун жимсний тос, махан бүтээгдэхүүн, улаан загас, өндөг зэрэг нь үс ургахад маш сайн нөлөөлдөг.
Үсний арчилгаа сайн. Таны үсийг угаахад хэрэглэдэг ус хатуу биш байх ёстой. Агааржуулагч ба бальзамыг хэрэглэснээр үсний байдал сайжирна, гэхдээ хэмжээг нь анхааралтай ажиглаарай. Хэрэв та үсээ эрүүл, гоо сайхнаар дүүрэн байлгахыг хүсч байвал үс хатаагч, үсний засагч, буржгар төмрийг байнга хэрэглэхээ мартуузай. Үсний будаг сонгохдоо сайн тогтсон брэндүүдийг нэн тэргүүнд тавь.
Дотоод байдал. Маш их стресс хийсний дараа үс чинь толгой дээрээ толгойгоо орхидог, сүйрсэн хөлөг онгоцон дээрх хархнууд шиг үлддэгийг та анзаарсан уу? Өөртөө анхаарал тавьж, эерэг сэтгэл, амьдралын хайраар дүүрэн байгаарай, тэгвэл таны амьдардаг өдөр бүр шиг үс чинь танд таалагдах болно. Өдөр бүр сам дээр бага хэмжээний үс үлддэгт санаа зовох хэрэггүй. Энэ бол хэвийн үзэгдэл юм. Үс хэдэн жилийн турш амьдардаг бөгөөд эрт орой хэзээ нэгэн цагт унах нь байгалийн үйл явц юм. Өдөрт 80 үс унах нь хэвийн үзэгдэл юм.