Өвлийн улиралд арьсаа хэрхэн арчлах вэ: мэргэжилтний зөвлөгөө. Хөгшрөлтийн эсрэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүй байх тусам ирээдүйд илүү үр дүнтэй байх болно. Арьсны зөв арчилгаа

ДҮРЭМ 1: Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнээ арьсны төрөлдөө тохируулан сонгоорой

Арьс арчилгааны хувьд хамгийн эхний бөгөөд хамгийн чухал дүрэм бол таны арьсны төрөлд тусгайлан зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх явдал юм. Хуурай болон тослог арьсны хэрэгцээ эрс ялгаатай байдаг.

ДҮРЭМ 2: Арьсны эмзэг хэсгүүдэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй

Нүүрний зарим хэсгийн арьс нимгэн, эмзэг байдаг. Энэ нь онцгой анхаарал халамж шаарддаг, ялангуяа нүд, уруулын эргэн тойрон дахь арьс. Эдгээр газрууд нь хамгийн мэдрэмтгий бөгөөд онцгой анхаарал шаарддаг.

ДҮРЭМ 3: Зөөлөн цэвэрлэгээ

Эмзэг арьс арчилгаа нь нүүр будалтыг арилгахаас эхэлдэг. Нэмэлт ачаалал өгөхгүй, байгалийн тэнцвэрийг нь хадгалахын тулд арьсыг зөөлөн цэвэрлэхийн тулд тусгайлан боловсруулсан рН-саармагжуулсан нүүр будалт арилгагчийг хэрэглээрэй.

ДҮРЭМ 4: Нүд: эрсдэлтэй бүс

Нүдний эргэн тойрон дахь арьс нь нүүрний арьснаас арав дахин нимгэн байдаг. Тусгай нүдний будалт арилгагч хэрэглээрэй.

ДҮРЭМ 5: Peeling (гуужуулагч) - нүүрний арьс арчилгааны зайлшгүй шаардлагатай процедур

Долоо хоногт 1-2 удаа арьсандаа тохирсон төрлийн пийлинг хэрэглээрэй. Арьсыг хальслах нь үр дүнтэй боловч зөөлөн, арьсыг гэмтээхгүй байх ёстой. Арьсны байгалийн тэнцвэрийг хадгалахын зэрэгцээ арьсыг сайн цэвэрлэж, зөөлрүүлэх рН-саармаг бүтээгдэхүүнийг сонгоорой.

ДҮРЭМ 6: Чийгшүүлэх нь зайлшгүй шаардлагатай

Арьсны 70% ус, эпидерми 15%. Арьсаа чийгтэй байлгахын тулд арьсны чийгийг тогтмол түвшинд байлгах чийгшүүлэгчийг сонгоорой. Та мөн чийгшүүлэгч маскыг тогтмол хэрэглэж, илүүдлийг нь дулааны усаар арилгаж болно.

ДҮРЭМ 7: Харшил өгөхгүй будгийг сонгоорой

Таны арьсны төрөлд тохиромжгүй гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэй холбоотой харшил үүсгэх эрсдэлээс зайлсхийхийн тулд бүх төрлийн арьс, нүдний эргэн тойронд, тэр дундаа эмзэг арьсанд тусгайлан зориулсан харшил үүсгэдэггүй өнгөт гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгоорой.

ДҮРЭМ 8: Нарны хамгаалалт

Жилийн цаг хугацаанаас үл хамааран нарнаас хамгаалах тос бүхий гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. Эдгээр нь хөгшрөлтийн явцыг хурдасгадаг нарны гэрлийн хортой нөлөөг багасгах боломжийг танд олгоно.

ДҮРЭМ 9: Гадны сөрөг хүчин зүйлээс зайлсхий

Орчны бохирдол, тамхи татах, стресс... Энэ бүхэн арьсанд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Гэрээсээ гарахын өмнө арьсаа сөрөг хүчин зүйлээс хамгаалах гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж, орой гэртээ харихдаа арьсаа сайтар цэвэрлэ.

ДҮРЭМ 10: Уруулаа бүү март

Шаардлагатай гэж үзсэн даруйдаа нөхөн сэргээх уруулын тос хэрэглээрэй. Та хүссэн үедээ кремээ дахин түрхэж болно.

Хувийн мэдээллийг боловсруулах зөвшөөрөл

Би үүгээр би "Хувийн мэдээллийн тухай" Холбооны хуулийн 2006 оны 7-р сарын 27-ны өдрийн 152-ФЗ-ийн дагуу L'Oreal хаалттай хувьцаат компани, OGRN 1027700054986, байршил: 119180, Москва, 4-р хаягаар боловсруулалт хийхийг зөвшөөрч байгаагаа баталж байна. Голутвинский переулок, 1/8, хуудас 1-2 (цаашид Компани гэх), тухайлбал:

1. - овог, нэр, овог нэр, төрсөн огноо, хүргэлтийн хаяг(ууд), холбоо барих мэдээлэл (утас, цахим шуудан);
2. - Компанийн бараа бүтээгдэхүүний захиалга (захиалгын түүх), захиалгын тоо (ууд), компанийн гэрээний гүйцэтгэлд сэтгэл ханамжийн байдлын талаархи мэдээлэл;
3. - Компанийн удирддаг/ашиглаж байгаа сайтууд эсвэл гар утасны програмууд руу нэвтрэх төхөөрөмжийн төрөл;
4. - Компанийн удирддаг/хэрэглэдэг вэб сайт эсвэл гар утасны програмд ​​​​хэрэглэхэд ашигладаг хөтчийн төрөл;
5. - газарзүйн байршил;
6. - нийгмийн сүлжээн дэх миний дансны хаягийн талаархи мэдээлэл;
7. - Хуулиар хувийн мэдээллийн тусгай ангилалд хамааруулсан мэдээлэл, түүнчлэн биометрийн хувийн мэдээллээс бусад нийгмийн сүлжээн дэх хувийн мэдээллийн субьектийн өөрийн данс(ууд) дахь мэдээлэл;
8. - арьсны төрөл;
9. - үсний төрөл;
10. - Компаниас шууд худалдаж авсан бараа бүтээгдэхүүний талаарх мэдээлэл эсвэл компанийн барааг жижиглэн худалдаалагчдаас;
11. - компанийн бараа худалдаж авсан газар (үүнд компанийн барааг худалдаж авсан жижиглэнгийн дэлгүүр (үүд) эсвэл жижиглэнгийн худалдааны сүлжээг зааж өгсөн болно);
12. - Компанийн бараа, үйлчилгээнд сэтгэл ханамжийн түвшин, компанийн бараа бүтээгдэхүүн, компанийн санал болгож буй үйлчилгээтэй холбоотой давуу байдлын талаархи мэдээлэл;
13. - Компанийн удирддаг/ашиглаж буй вэбсайтууд, гар утасны програмууд дахь үйлдлийн талаархи мэдээлэл;
14. - Компани, компанийн бараа, үйлчилгээний талаархи тоймд орсон мэдээлэл (утас, цахим шуудан, SMS мессежээр өгсөн тойм зэрэг);
15. - Компаниас эсвэл түүний нэрийн өмнөөс зохион байгуулсан уралдаанд оролцох зорилгоор илгээсэн уралдааны мэдүүлэг эсвэл бусад материалд агуулагдах мэдээлэл.

Энэхүү зөвшөөрлийн хүрээнд хувийн мэдээллийг боловсруулах зорилго нь:

1. - Компанийн байгуулсан гэрээний дагуу хүлээсэн үүргээ биелүүлэх (захиалга өгөх, компанийн барааг худалдах, хүргэх гэх мэт);
2. - SMS мессеж, цахим шуудан, утасны дуудлагаар дамжуулан компанийн талаар нэмэлт мэдээлэл (үйл ажиллагаа, борлуулсан бараа, үйлчилгээний талаарх мэдээлэл) өгөх;
3. - Компанийн бараа, үйлчилгээний талаархи санал хүсэлтийг хүлээн авах (Мессеж, имэйл, утасны дуудлага гэх мэт), хүлээн авсан мэдээллийн дараа дүн шинжилгээ хийх;
4. - зах зээлийг судлах, дүн шинжилгээ хийх (үүнд компанийн ашигладаг вэб сайт, гар утасны програмууд дахь үйл ажиллагааг хянах замаар);
5. - арга хэмжээ зохион байгуулах (сурталчилгааны арга хэмжээг оролцуулан);
6. - Компанийн санал болгож буй бараа, үйлчилгээтэй холбоотой давуу байдлын дүн шинжилгээ (үүнд компанийн ашигладаг вэбсайт, гар утасны програмууд дээрх үйлдлийг хянах замаар);
7. - Компанийн ашигладаг мобайл програмууд, вэбсайтууд дахь хэрэглэгчийн бүртгэлийг удирдах;
8. - зар сурталчилгаа, мэдээллийн шуудан (Компанийн борлуулсан бараа, үйлчилгээ, компанийн үйл ажиллагаатай холбоотой) цахим шуудан, SMS мессеж, утасны дуудлага болон хувийн мэдээлэлтэй холбоотой бусад харилцааны хэрэгслээр илгээх.

Энэхүү зөвшөөрлийг автоматжуулалтын хэрэгслийг ашиглан эсвэл ийм хэрэгслийг ашиглахгүйгээр хувийн мэдээлэлтэй хийх дараахь үйлдлүүд (үйл ажиллагаа) -д олгоно: цуглуулах, бүртгэх, системчлэх, хуримтлуулах, хадгалах, тодруулах (шинэчлэх, өөрчлөх), ашиглах, шилжүүлэх (түүний дотор түгээх, хангах гэх мэт). гуравдагч этгээдийн тойрог эсвэл тодорхой гуравдагч этгээд дээрх зорилгод хүрэх, нэвтрэх, түүнчлэн хил дамнасан шилжүүлэх), хувь хүнгүйжүүлэх, хаах, устгах, устгах.

Би хувийн мэдээллээ дараах хуулийн этгээдэд шилжүүлэхийг зөвшөөрч байна.

1. - IBS DataFort ХХК(Улсын анхан шатны регистрийн дугаар: 1067761849430, байршил: 127287, Москва, Хуторская 2-р гудамж, 38А, 14-р байр) компанийн бизнесийн хүсэлтийг дэмжих үйлчилгээ үзүүлэх зорилгоор;
2. - "Эквант" ХХК(Улсын анхан шатны бүртгэлийн дугаар: 1037710010964, Байршил: 125375, Москва, Тверская гудамж, 7) захиалга боловсруулах / байршуулах зорилгоор;
3. - Стриж ХХК(OGRN 5147746330639, байршил: 127322, Москва, Огородный проезд, 20YU байр 1), Интернет Солюшнс ХХК(OGRN: 1027739244741, байршил: 126252, Москва, Чапаевскийн зам, 14), SPSR-Express ХХК(Улсын анхан шатны бүртгэлийн дугаар: 1027715016218, байршил: 107031, Москва, Рождественка гудамж, 5/7, 2-р байр, 5-р өрөө, 18-р өрөө), "Автомат хүлээн авах цэгийн сүлжээ" ХХК(OGRN 1107746539670, байршил: 109316, Москва, Волгоградскийн проспект, 42, өрөө 23), Компанийн бараа бүтээгдэхүүний захиалгыг хүргэх зорилгоор;
4. - FreeEtLast ХХК(OGRN: 1127746335530, байршил: 123056, Москва, Красина гудамж, 13) Компанийн санал болгож буй бараа, үйлчилгээтэй холбоотой хувийн мэдээллийн субьектүүдийн давуу байдалд дүн шинжилгээ хийх, зар сурталчилгаа, мэдээллийн шуудангаар цахим шуудангаар илгээх. , SMS мессежээр;
5. - OOO Kelly Services CIA(OGRN: 1027739171712, байршил: 129110, Москва, Проспект Мира, 33, 1-р байр). "Фабрика ДМ" ХХК(OGRN: 1037739361384, байршил: 129626, Москва, Проспект Мира, 102, 1-р байр, 3-р өрөө) Компанийн бараа бүтээгдэхүүний захиалга боловсруулах нэг хэсэг болох дуудлагын төвийн чиг үүргийг гүйцэтгэх зорилгоор, түүнчлэн зорилгоор Компанийн бараа, үйлчилгээний талаархи санал хүсэлтийг хүлээн авах (SMS мессеж, имэйл, утасны дуудлага гэх мэт) болон хүлээн авсан мэдээллийн дараа дүн шинжилгээ хийх;
6. - "MINDBOX" ХХК(OGRN 1097746380380; байршил: 125040, Москва, Ленинградский проспект, 30, 2-р байр), OOO "Ogetto Web"(OGRN 1086154006245; байршил: 347900, Ростов муж, Таганрог, Петровская гудамж, 89Б), ЛОЯЛМИ ХХК, (OGRN 1117746405732, байршил 123242, Москва, Зоологическая гудамж, 1, байр 1) дараахь зорилгоор: Компанийн талаар нэмэлт мэдээлэл (үйл ажиллагаа, борлуулсан бараа/үйлчилгээний талаарх мэдээллийг оруулаад) SMS мессеж, имэйл, утасны дуудлага, Компанийн бүтээгдэхүүн/үйлчилгээний талаархи санал хүсэлтийг хүлээн авах (SMS мессеж, имэйл, утасны дуудлага гэх мэт), дараа нь хүлээн авсан мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийх, зах зээлийн судалгаа, дүн шинжилгээ хийх, арга хэмжээ зохион байгуулах (сурталчилгааны үйл ажиллагаа гэх мэт), компанийн бараа бүтээгдэхүүнтэй холбоотой давуу байдлын дүн шинжилгээ хийх. , Компанийн санал болгож буй үйлчилгээ, зар сурталчилгаа, мэдээллийн шуудан илгээх (Компанийн борлуулсан бараа, үйлчилгээ, компанийн үйл ажиллагаатай холбоотой) цахим шуудангаар, SMS мессеж, утасны дуудлага болон бусад сэдвээр баталгаажуулсан харилцааны аргууд. Хувийн мэдээлэл.

Би хувийн мэдээллийг боловсруулах журмыг тогтоосон ОХУ-ын хууль тогтоомжийн шаардлагыг баримт бичигтэй сайн мэддэг гэдгээ баталж байна.

Эмэгтэйчүүд бүх зүйлийг зөв хийж байгаа гэдэгтээ бүрэн итгэлтэй байсаар өдөр тутмын энгийн нүүр арчилгааны ажилд ч ноцтой алдаа гаргадаг тохиолдол миний практикт олонтаа тулгардаг.

Харин нүүрний арьс бол байгалиас заяасан даашинз шиг. Амьдралын цорын ганц. Элэгдсэн арьсыг хаяж, шинээр худалдаж авах боломжгүй. Зөвхөн зөв арчилгааны тусламжтайгаар та түүний гоо үзэсгэлэнг олон жилийн турш хадгалж чадна.

Энэ нийтлэлд би гэрийн нөхцөлд нүүрний арьс арчилгааны үндсэн дүрэм, үндсэн үе шатуудын талаар ярих болно. Эдгээр дүрэм, мини нүүр арчилгааны хөтөлбөр нь нас, арьсны төрлөөс үл хамааран хүн бүрт адилхан байдаг. Зөвхөн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг дангаар нь сонгодог.

Гэртээ нүүр арчилгааны хөтөлбөр

Одоо өдөр тутмын арьс арчилгааны хамгийн бага хөтөлбөр рүү шилжье. Энэ нь зөвхөн гурван үе шатыг агуулдаг.

1. Арьс цэвэрлэх

Өглөө, оройд арьсаа цэвэрлэж байх шаардлагатай. Өглөө нь шөнийн цагаар хуримтлагдсан арьсны эсийн хаягдал бүтээгдэхүүнийг гадаргуугаас зайлуулахын тулд. Үгүй бол эдгээр хортой бодисууд нь цөцгийтэй хамт арьсанд буцаж шингэдэг.

Орой нь арьсны гадаргуу дээр хуримтлагдсан шороо, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зайлуулах шаардлагатай.

Техник:

1. Эхлээд гараа угааж, нүүрэндээ үргэлж цэвэрхэн гараараа хүр.
2. Орой нь нүдний будалт байгаа бол эхлээд нүдний хэсэгт тусгай будаг арилгагч хэрэглэх нь зөв. Зүгээр л энэ бүтээгдэхүүнийг хөвөнд түрхэж, сормуусны дагуу хэд хэдэн удаа арчиж будалтыг арилгана. Мөн дээд ба доод зовхины дагуу.
3. Дараа нь та нүүрээ усаар чийгшүүлж эсвэл хурууны үзүүрт бага хэмжээний цэвэрлэгч түрхэж, нүүр, хүзүүний массажны шугамын дагуу дугуй хөдөлгөөнөөр тарааж болно. Энэ процесс нь 1 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой - энэ хугацаанд гоо сайхны бүтээгдэхүүн, шороо, эсийн хаягдал бүтээгдэхүүн бүрэн уусах цагтай болно. Дараа нь өрөөний температурт усаар сайтар зайлж, арьсаа алчуураар хатаана. Яг норгох - гэхдээ ямар ч тохиолдолд арьсыг үрж, сунгаж болохгүй.

2. Арьс өнгөлөгч

Toning нь цэвэрлэгчийн үйл ажиллагааг саармагжуулж, угаасны дараа арьсны рН-ийг хэвийн болгож, чийгшүүлэгч түрхэхэд бэлтгэдэг. Тиймээс өглөө, орой аль аль нь нүүрээ цэвэрлэсний дараа шууд арчих хэрэгтэй.

Техник:

1. Хөвөн дэвсгэрийг тоникоор сайтар чийгшүүлж, массажны шугамын дагуу арьсыг зөөлөн арчина.
2. Хэрэв та над шиг тоникыг шүршигчээр түрхэхийг илүүд үздэг бол энэ тохиолдолд нүүр, хүзүүндээ элбэг дэлбэг шүршиж, хурууны үзүүрээр хөнгөн хөдөлгөөнөөр түрхэх эсвэл арьсыг хөвөн дэвсгэрээр арчина.

3. Арьсыг чийгшүүлнэ

Өглөө оройдоо арьсаа чийгшүүлнэ. Учир нь чийг дутагдсанаас арьс хуурайшиж, уян хатан, бат бөх чанараа алдаж, үрчлээ эрт гарч ирдэг.

Нүүрэндээ тос түрхэх арга

1. Ажил дээрээ кремээ гарын ар талдаа, тэндээсээ үйлчлүүлэгчийнхээ нүүрэнд түрхдэг байсан. Би гэртээ арьсаа арчлахдаа ч мөн адил хийдэг. Мөн би танд үүнийг хийхийг зөвлөж байна - энэ нь маш тохиромжтой, одоо та яагаад гэдгийг ойлгох болно.
2. Хэрэв цөцгий нь хуруу шилэнд эсвэл шахуургын саванд байгаа бол вандуйны хэмжээтэй бага хэмжээний цөцгийг гар дээрээ шахаж ав. Хэрэв цөцгий нь саванд байгаа бол шаардлагатай хэмжээг нь цэвэр хусуураар зайлуулна.
3. Цөцгий түрхэхээсээ өмнө хурууны үзүүрээр бага зэрэг үрж, биеийн температурыг өгнө. Энэ нь түүний идэвхийг нэмэгдүүлэх болно.
4. Дараа нь нүүр, хүзүүндээ жижиг хэсгүүдэд цөцгий түрхэж, массажны шугамын дагуу тараана. Нүдний хэсэгт тосыг зөвхөн ясны ирмэгийн дагуу хэрэглэнэ. Ясны ирмэгийг тэмтэрч, нүдний тойрог замын дагуу тос түрхээрэй. Сормуус дагуу болон хөдөлж буй зовхинд тос түрхэх шаардлагагүй. Бидний нүд байнга хөдөлж байдаг тул цөцгий нь зовхины арьсан дээр тархах болно, санаа зовох хэрэггүй. Түүнээс гадна, энэ нь жигд, илүүдэлгүйгээр тараагдах бөгөөд энэ нь хуруугаараа ийм нарийн газар хүрэхэд хэцүү байдаг.
5. Хадгалах шаардлагагүй, эсвэл эсрэгээр хэт их тос түрхэх шаардлагагүй. Цөцгийн хэмжээ нь оновчтой байх ёстой - арьсыг сайн чийгшүүлж, амьсгалахаас сэргийлж нэмэлт ачаалал болохгүй. Тиймээс 20-30 минутын дараа цөцгий арьсанд шингэхгүй бол илүүдлийг нь салфеткааар арчих хэрэгтэй.
6. Мөн ашиглагдаагүй цөцгийн үлдэгдлийг гарны ар тал дээр тарааж болно.

Санах нь чухал:

1. Өдрийн тосыг гадаа гарахаас хагас цагийн өмнө түрхэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр шингэх хугацаатай болно.
2. Шөнийн тосыг унтахаас нэг цагийн өмнө түрхэх хэрэгтэй. Үүнийг 2-3 цагийн дотор хийж болно. Учир нь булчингууд чинь хөдөлгөөнтэй л байвал тос сайн шингэж, үүргээ гүйцэтгэх болно. Хэрэв та тос түрхээд тэр даруй орондоо орвол булчингууд тайвширч, цусны эргэлт алдагдаж, тос зогсонги байдалд ордог бөгөөд өглөө нь хаван, ялангуяа нүдний эргэн тойрон дахь хэсэгт өдөөж болно.

25-аас доош насны маш залуу, залуу охидод шөнийн тос огт хэрэггүй байдаг - орой нь арьсаа тоникоор цэвэрлэж, арчихад л хангалттай. Энэ насанд арьс өөрөө төгс сэргээгддэг. Тэр эмэгтэйд туслах шаардлагагүй, эс тэгвээс тэр залхуурч, хугацаанаас нь өмнө хөгширч эхэлнэ.

Нүүр арчилгааны талаар байнга асуудаг асуултууд

Энгийн цоргоны усаар угаах боломжтой юу

Мэдээжийн хэрэг, нүүрээ цэвэр, хлоргүй, ядаж шүүсэн усаар угаах боломж байвал илүү дээр юм. Гэхдээ үгүй ​​бол та хэт их санаа зовох хэрэггүй - нүүр нь хэдхэн секундын турш устай харьцдаг бөгөөд дараагийн шатанд аль хэдийн - Toning - та хатуу цоргоны усны нөлөөг саармагжуулах болно.

Би нүүрээ халуун эсвэл маш хүйтэн усаар угаах уу?

Энэ нь үнэ цэнэтэй биш. Халуун ус нь нүх, хялгасан судсыг тэлж, өөхний шүүрлийг нэмэгдүүлдэг. Мөн хэт хүйтэн ус нь цусны судсыг агшаадаг бөгөөд энэ нь арьсны тэжээлийн дутагдалд хүргэдэг. Тиймээс нүүрээ өрөөний температурт усаар угаах нь хамгийн сайн арга юм - энэ нь биеийн температураас хүйтэн байдаг тул тааламжтай сэрүүн байдлыг өгч, нүүрийг сайн сэргээж, хүсээгүй нөлөө үзүүлэхгүй.

Нүүрээ усаар огт угаахгүй байж болох уу, харин цэвэрлэгч сүүг хөвөн дэвсгэрээр арилгана уу?

Чадах. Гэхдээ энэ тохиолдолд хөвөн дэвсгэрийг ихэвчлэн уухад хэрэглэдэг цэвэр ус эсвэл тоникоор чийгшүүлж, арьсанд цэвэрлэгч, гоо сайхны бүтээгдэхүүний ул мөр үлдэхгүйн тулд нүүрээ сайтар арчих нь дээр.

Би өглөө орой шиг арьсаа сайтар цэвэрлэх шаардлагатай юу?

Залуу арьс, ялангуяа холимог болон тослог арьсанд өөхний шүүрэл ихэсдэг тул өглөө, оройд ийм арьсыг сайтар цэвэрлэж байхыг зөвлөж байна. Хэвийн болон хуурай, түүнчлэн боловсорч гүйцсэн, мэдрэмтгий арьсанд өглөө нь усаар зайлж, тоник хийх шатандаа орж болно.

Програмын доод хэмжээ

Өнөөдөр би та нарт нүүрээ хэрхэн арчлах талаар хэлсэн - арьс арчилгааны үндсэн дүрэм, өдөр бүр болон амьдралынхаа туршид дагаж мөрдөх ёстой хамгийн бага хөтөлбөр.

Хоёр чухал дүрэм:

1. Тогтмол байдал
2. Хэрэглээний зөв техник

Арьс арчилгааны гурван чухал алхам:

1. цэвэрлэгээ
2. Toning
3. Чийгшүүлэгч

Арьс арчилгааны дараагийн чухал зүйл бол зөв гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох чадвар юм. Үүнийг хийхийн тулд та нас, арьсны төрлийг харгалзан үзэх, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сайн мэддэг байх хэрэгтэй.

Та бүгд насаа мэддэг байх, би танд бие даан, сайн бүтээгдэхүүнийг ашиггүй, бүр хор хөнөөлтэй бүтээгдэхүүнээс хэрхэн ялгах талаар хэлэх болно.

Гоо сайхны эмч.но

Арьс нь бидний биеийг бүрхэж, хамгаалалтын функцийг гүйцэтгэдэг бөгөөд гэмтэл, гэмтлээс хамгаалж, эмгэг төрүүлэгч бичил биетнийг нэвтрүүлэхээс сэргийлдэг. Бидний арьс хүчилтөрөгчийг шингээж, нүүрстөрөгчийн давхар ислийг ялгаруулж, амьсгалах, чийг гаргах, дулааны нөхцлийг хадгалах, биеийн температурыг зохицуулах чадвартай. Sebaceous булчирхай нь бидний арьсыг өөх тосоор тосолно. Арьсны эсүүд байнга шинэчлэгдэж байдаг боловч нас ахих тусам арьс бүдгэрч, хөгширч, унжиж, хуурайшиж, хөгшрөлтийн толбо, үрчлээстэй болдог. Бидний арьс урт удаан хугацаанд үзэсгэлэнтэй, залуу, уян хатан хэвээр байхын тулд түүнийг сайтар арчлах хэрэгтэй - цэвэрлэж, толигор болгож, чийгшүүлж, тэжээл өгөх хэрэгтэй.

Нүүрний арьсны төрлүүд юу вэ

хэвийн арьс

Хэвийн арьс үргэлж эрүүл, шинэлэг, толигор, чанга, чанга, уян харимхай харагддаг. Хэвийн хэмжээний чийг, өөх тос агуулсан. Хэвийн төрлийн арьстай хүмүүст нүх сүв, үрчлээс нь үл үзэгдэх бөгөөд батга, батга, хальслах, цочрох зэрэг асуудал бараг мэддэггүй.

Хуурай арьс

Хуурай арьс нь маш мэдрэмтгий, нимгэн, арьсны нүх сүв нь харагдахгүй байдаг. Арьс нь гөлгөр, нарийхан, цайвар өнгөтэй, эрт хөгшрөлтөд өртөмтгий бөгөөд зөв, нарийн арчилгаа шаарддаг. Буруу арчилгаа хийснээр арьс хальсалж, чангарч, уян хатан чанараа алдаж, үрчлээсээр бүрхэгдсэн байдаг. Ихэнхдээ мэдрэмтгий арьс нь жижиг улаан судаснууд, батга, улаан толботой байдаг. Саван, гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх, зарим бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь арьсны харшлын урвал үүсгэдэг. Арьсны хуурайшилт ихсэх нь витамин дутагдалтай, бие махбодид өөх тос дутагдаж, дотоод эрхтний эмгэгийг илтгэнэ.

Тослог арьс

Тослог арьс нь сүвэрхэг, зузаан, барзгар, угаасан ч гялалздаг, ийм арьс нь батгатай байдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн үрэвсдэг, нүх нь хар цэгүүдээр бөглөрдөг. Тослог арьс нь сөрөг хүчин зүйлүүдэд бага мэдрэмтгий байдаг. Өөх тос ихтэй тул чийг нь арьсны гадаргуугаас илүү удаан ууршдаг бөгөөд энэ нь арьс илүү залуу хэвээр байна гэсэн үг юм. Ийм арьсан дээрх үрчлээс нь хуурай арьстай хүмүүсээс хожуу үүсдэг. Өсвөр насныхан, залуу насанд хүрэгчид тослог арьсанд илүү түгээмэл тохиолддог бөгөөд нас ахих тусам тослог арьсны төрөл нь холимог хэлбэрт шилждэг.

Холимог эсвэл холимог арьс

Ихэнх хүмүүс холимог эсвэл хосолсон арьстай байдаг. Холимог арьсны төрөл нь бараан өнгөтэй байдаг. Нүүрний зарим хэсэгт - арьс гялалзсан (дух, хамар, эрүү) - энд арьс тослог, арьсны нүх сүв тод харагддаг, батга байдаг. Мөн нүүрний ирмэг, хацар, нүдний эргэн тойронд, хүзүүний хэсэгт нүх сүв нь бүрэн харагдахгүй, арьс нь нимгэн, хуурай, ихэвчлэн сэвсгэр, үрчлээсээр бүрхэгдсэн байдаг. Холимог арьсыг арчлахдаа хуурай, тослог арьсанд зориулсан хоёр төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх шаардлагатай. Илүү боловсорч гүйцсэн үед холимог арьсны төрөл хэвийн хэлбэрт шилждэг.

Арьсны төрлийг хэрхэн тодорхойлох вэ

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам ямар ч төрлийн арьс хөгширч, бүдгэрдэг. Арьсны гадаргуугаас чийг хурдан ууршиж, нөхөн сэргээх үйл явц удааширч, илүү барзгар болж, үрчлээс гарч ирдэг. Арьс унжиж, шар болж, унтардаг.

Арьсанд ижил сөрөг нөлөө үзүүлэх нь хүрээлэн буй орчин, хүчтэй хяруу, салхины нөлөөлөл юм. Шатаж буй нарны дор эсвэл наран шарлагын газарт хэт их идээлэх нь арьсны нөхцөл байдлыг улам дордуулж, түлэгдэлт, харшлын тууралт, загатнах, хальслах, пигментаци үүсгэдэг төдийгүй арьсны хорт хавдар үүсгэдэг.

Нүүр, биеийн арьс илүү залуу, үзэсгэлэнтэй хэвээр байхын тулд та үүнийг анхааралтай ажиглаж, арьсны төрлөөс хамааран гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Дээрх тайлбарын дагуу та арьсныхаа төрлийг бие даан тодорхойлж болно, эсвэл гоо сайхны мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөж болно. Мөн саван, хяруунд өртсөнөөс үүссэн шинж тэмдгээр та ямар төрлийн арьстай болохыг тодорхойлж болно.

Тослог арьсны шинж тэмдэг- савангаар угаасны дараа арьс чангарахгүй, нүүр хүйтэнд удаан хугацаанд хөлдөхгүй.

Хуурай арьсны шинж тэмдэг- Угаалгын дараа арьсыг хүчтэй чангалж, нүүрээ тосоор тослох хүртэл "чанга" мэдрэмж хэвээр үлдэнэ. Хүйтэн үед нүүрний арьс улаан болж хувирдаггүй, цаг агааргүй, бага зэрэг хөлддөг.

Хэвийн арьсны шинж тэмдэг- савангийн дараа арьс бага зэрэг чангардаг боловч 1-2 цагийн дараа арьс хэвийн байдалдаа орж, хүйтэнд нүүр хурдан хөлдөж, улайж, салхинд хийсч, сэвсгэр болдог.

Арьсаа хэрхэн зөв арчлах вэ

Та ямар төрлийн арьстай байсан ч таны арьс өдөр тутмын арчилгаа шаардлагатай. Залуу, дур булаам харагдуулахын тулд тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн ашиглан нүүрээ цэвэрлэж, будах, тэжээл өгөх, чийгшүүлэх шаардлагатай.

Арьс цэвэрлэх

Энгийн усаар угаах - та арьсыг цэвэрлэж, тоос шороо, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг угааж, эвэрлэг давхаргын тоосонцор, хорт бодис, хөлсийг зайлуулна.

Нүүрээ нүүрээ бүлээн, цэвэр, зөөлөн усаар угааж, бага зэрэг илбэж, хурууны өндгөөр эсвэл алгаагаар алгадах нь дээр. Ийм хөнгөн массаж нь усны цэвэрлэгээний үр нөлөөг сайжруулж, арьсны тэжээл, цусны эргэлтийг сайжруулна.

Өглөө нь гоо сайхны мэргэжилтнүүд нүүрээ зөвхөн савангүй усаар угаахыг зөвлөж байна - саван нь арьсыг хуурайшуулдаг. Орой нь цэвэрлэхийн тулд угаахдаа сүү, эмульс, хөөс, гель хэрэглэх нь дээр. Үе үе та дэлгүүрт худалдаж авах эсвэл өөрөө бэлтгэж болох маск, скрабаар арьсыг цэвэрлэж болно.

Угаалгын дараа нүүрээ алчуураар зөөлөн арчих хэрэгтэй, хүчтэй үрэх нь арьсыг гэмтээж болно.

Та мөн гэрийн аргаар арьсаа цэвэрлэж болно.

Хуурай арьсанд зориулагдсан

Хуурай арьсыг тосоор цэвэрлэж болно - чидун, наргил мод, наранцэцэг. Хөвөн арчдасыг усаар норгож, шахаж, нүүр, хүзүүг арчиж, дараа нь арчдасыг тосонд шингээж, арьсыг арчина. Нэг минутын дараа хар эсвэл ногоон цайнд дүрсэн арчдастай тосыг арилгана. Та мөн усаар шингэлсэн сүүгээр арьсыг цэвэрлэж болно (1: 1).

Тослог арьсанд зориулагдсан

Хэрэв та тослог арьсны эзэн бол нүүрээ хүйтэн ус, савангаар угаах нь дээр, саван нь арьсыг хуурайшуулна. Нүүрээ цэвэрлэхийн тулд сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. Орой, угаасны дараа исгэлэн сүү эсвэл kefir-ээр норгосон хөвөн арчдасаар нүүрээ арчиж, 5 минутын дараа нүүрээ цөцгийтэй тос түрхээрэй.

Та хар батгыг арилгахын тулд скраб хэрэглэж болно. Савангийн хөөс бэлтгэж, нарийн давс асгаж, арчдасыг чийгшүүлж, нүүрээ 2 минутын турш дугуй хөдөлгөөнөөр үрнэ. Скрабыг хүйтэн усаар зайлж, дараа нь нимбэгний шүүс эсвэл календулын хандмалтай усаар нүүрээ арчина.

Тослог арьсанд зориулсан тос.

Гүзээлзгэнэ.

Гүзээлзгэнэ - хагас шил, сайтар зуурч, 1 шил архи хийнэ. Сарыг шаардах. Шүүж, усаар шингэлнэ (1: 1).

Өргөст хэмх.
Өргөст хэмхийг нунтаглана - 1 аяга. Нэг шил архи хийнэ, нэг сарын турш явна. Хүчдэл. Мөн нүүрээ тогтмол угаа.

Ердийн арьсны хувьд

Угаалгын дараа хэвийн арьсыг цэвэрлэхийн тулд та нойтон жин, ургамлын дусаах, цэцэг хэрэглэж болно.

Сарнайн дэлбээнээс.

Сарнайн дэлбээнүүд - 2 хоолны халбагын 1 аяга буцалж буй ус хийнэ. 1 цаг шаардана. Хүчдэл. Нүүр ба хүзүүг арчина. Chamomile, Linden нь декоциний бас бэлтгэсэн байна.

Арьс тоник

Арьсаа сайтар угааж цэвэрлэсний дараа нүүр, хүзүүндээ арьсны төрөлд тохирсон тоник түрхэх хэрэгтэй. Тоник бодис хэрэглэх үед арьсны өнгө нэмэгдэж, арьсны өнгө сайжирч, бохирдсон нүх сүвийг цэвэрлэж, хүчил-суурь тэнцвэрийг сэргээж, нарийн үрчлээг толигор болгодог. Тоник, лосьон түрхснээр арьсны хэт их тослогжилтоос салж, улайлт, батга, хар толбо арилгах боломжтой.
будааны маск
Тонник маск

Бид танд гэртээ амархан бэлдэж болох нүүр, хүзүүний арьсыг сайн тоник, тэжээл өгөх маск хийх хамгийн энгийн жорыг санал болгож байна. Цэвэрлэсэн арьсанд маск түрхээрэй.

Хуурай арьсанд зориулагдсан

Цөцгийтэй маск.

Нэг шарыг цохиж, 2 хоолны халбага цөцгий нэмээд сайтар холино. Маскийг нүүрэндээ түрхээд 20 минут байлгана. Халуун усаар зайлж угаана.

Зөгийн балтай овъёосны маск.

Нэг өндөгний шар, 1 цайны халбага овъёос, хагас цайны халбага зөгийн балыг сайтар хольж, хагас цайны халбага ургамлын тос, бага зэрэг нимбэгний шүүс хийнэ, дахин сайтар холино. Нүүр, хүзүүндээ түрхээд 20 минут байлгаад сэрүүн усаар угаана.

Ердийн арьсны хувьд

Усан үзмийн маск.

Өндөгний шарыг цохиж, нухсан бэрсүүт жүржийн целлюлоз - 1 халбага, 1 халбага цөцгий нэмнэ. Сайн холино. Маскийг нүүр, хүзүүний цэвэр арьсанд түрхээд 20 минут байлгасны дараа нүүрээ угаана.

Байцааны маск.

Байцааны навчийг мах бутлуураар дамжуулна. 1 шар нэмнэ. Сайн холино. 20 минутын турш нүүрэндээ түрхэнэ. Халуун усаар зайлж угаана.

Тослог арьсанд зориулагдсан.

Далайн давсны шахалт.

1 литр хүйтэн усанд 1 халбага далайн давс нэмээд хутгана, салфетка эсвэл алчуурыг норгоод нүүрэндээ түрхээд 5 минут байлгаад дараа нь амны алчуурыг chamomile эсвэл гаагаар халуун дусааж норгож, нүүрэндээ 2 минутын турш хэрэглэнэ. Дараа нь угаалгын алчуураа хүйтэн усанд дахин норгоод нүүрэндээ 5 минут байлгана.

Өргөст хэмхний маск.

Өргөст хэмхийг сараалж, 1 халбага цөцгий, хэдэн дусал нимбэг эсвэл бэрсүүт жүржийн шүүс нэмнэ. Массыг нүүр, хүзүүний арьсанд 20 минутын турш хэрэглэнэ. Маскийг бүлээн усаар угаана.

алимны маск

Алимыг сараалж, ташуурдсан уураг нэмээд сайтар хутгана. Нүүр болон хүзүүндээ түрхэнэ. 20 минутын дараа маскыг бүлээн усаар угаана.

Жимсний маск.

Аливаа жимс - 2 халбага, сайтар нунтаглаж, нэг халбага цардуул, нэг халбага ургамлын тос, ташуурдуулж уураг нэмнэ. Сайн хутгахын тулд. Энэ хольцоор нүүр, хүзүүг тосолно. 15 минутын дараа бүлээн усаар зайлж, нүүр, хүзүүгээ хүйтэн усаар зайлна.

Арьс чийгшүүлнэ

Нүүр, хүзүүний арьсыг залуу, шинэлэг харагдуулахын тулд чийгшүүлэх шаардлагатай. Нарны нөлөөгөөр салхи, чийг ууршиж, арьс хуурайшиж, нүүр хуурайшиж, үрчлээ гуужиж гууждаг. Ийм бэрхшээлээс зайлсхийхийн тулд чийгшүүлэгч тос хэрэглэх хэрэгтэй.

Та дэлгүүрт худалдаж авсан тос хэрэглэж болно, эсвэл чийгшүүлэгч тос, маскыг өөрийн гараар бэлдэж болно.

Арьсаа чийгшүүлэх хамгийн хялбар арга болох ус уух талаар бүү мартаарай. Өдөр бүр 1.5-2 литр цэвэр ундны ус ууна. Ундны ус нь бүх биеийг шингэн алдалтаас сэргийлж, арьсыг дотроос нь чийгшүүлж, чийгээр тэжээж, үрчлээг толийлгоно.

Гааны сүү.

Гааны сүү бэлтгэхийн тулд бидэнд нэг багц шинэ гаа эсвэл хуурай - 2 хоолны халбага, хагас шил сүү хэрэгтэй. Сүүг буцалгаад гаа дээр хийнэ. Судсаар хөргөх үед шүүж байх ёстой. Хөвөн арчдасыг сүүнд дэвтээж, арьсыг арчина. Хагас цагийн дараа бүлээн усаар зайлна. Бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой чийгшүүлэгч.

Oatmeal бүхий зөгийн бал маск.

Нэг өндөгний цагаан хольж, нухсан овъёос, зөгийн бал, ургамлын тос нэмнэ - тус бүр 1 халбага. Холих ба нүүрэндээ түрхэнэ. 20 минутын дараа угаалгын алчуураа халуун усанд дэвтээж нүүрээ арчсаны дараа алчуураа хүйтэн усанд дүрээд нүүрэндээ 5 минут байлгана. Ямар ч төрлийн арьсанд тохиромжтой.

Хуурай арьсанд зориулагдсан

Зуккини маск.

Цуккини үрж, нүүр, хүзүүндээ түрхэнэ. 20 минутын дараа хүйтэн усаар угаана.

Аарцны маск

Нэг халбага зуслангийн бяслагыг халбагаар сүү, халбага чидун эсвэл кокосын тосоор нухаж ав. Массанд бага зэрэг нарийн давс нэмнэ. Нүүрэндээ түрхээд 20 минут байлгаад дараа нь савангүй хүйтэн усаар зайлна.

Тослог арьсанд зориулагдсан

Сүүн хүчлийн маск

1 халбага зуслангийн бяслагыг 1 цайны халбага kefirтэй нухсан. Холимогийг нүүрэндээ түрхээд 10 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.

Шар сүүний эсвэл kefir-д салфетка чийгшүүлж, нүүрэндээ 10 минутын турш түрхэж, бүлээн усаар угаана.

Арьсны тэжээл

Арьсанд тэжээл өгөх нь нүүрний чухал эмчилгээ юм. Байгалийн болон экологийн тааламжгүй нөхцөл байдал, өдөр тутмын стресс, муу зуршлууд, эрүүл бус хооллолт нь бидний арьсны нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.

Тиймээ, нас ахих тусам арьс залуужихгүй бөгөөд залуу насаа уртасгаж, шинэхэн царайтай болохын тулд бид өөрсдийгөө угаахаас гадна нүүр, хүзүүний арьсыг тэжээх хэрэгтэй. Эдгээр зорилгоор тэжээллэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг санал болгож байна - эдгээр нь өдөр, шөнийн тос, витамин, зөөлрүүлэгч, хөгшрөлтийн эсрэг тос - арьсны бодисын солилцоог хурдасгаж, хүчил-суурь тэнцвэрийг сэргээж, хүрээлэн буй орчны нөлөөнөөс хамгаалах болно. нөлөөлөл.

Зуун настын шүүс тэжээлийн маск (бүх төрлийн арьсанд зориулагдсан).

Зуун настын навчийг сайтар угааж, шүүсийг шахаж ав. Шүүсийг нүүр, хүзүүндээ үрнэ. 15 минутын дараа бүлээн усаар угааж, арьсны төрөлдөө тохирсон тэжээлийн тос түрхээрэй. Мөн тэжээлийн тос дээрээ зуун настын шүүс нэмж болно.

Хуурай арьсанд зориулагдсан

Жимс, жимсгэний нухашнаас витамины маск.

Жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ - чангаанз, лингонберри, үхрийн нүд, банана, хурма - 1 халбага, чидун эсвэл бусад ургамлын тос - 1 халбага холино. Холих ба нүүр, хүзүүндээ 20 минут байлгана. Халуун усаар зайлж угаана.

Хүнсний ногооны витамины маск.

Түүхий ногоо (цуккини, өргөст хэмх, төмс, лууван) - нилээд сараалжтай. Холимог дээр нэг халбага наранцэцгийн тос нэмнэ. Холих ба нүүрэндээ 20 минутын турш хэрэглэнэ. Халуун усаар зайлж угаана.

Тэжээллэг зуслангийн бяслагны маск.

1 халбага зуслангийн бяслагыг нэг халбага ургамлын тосоор нунтаглана. Өндөгний шар нэмээд сайтар холино. Маскийг нүүрэндээ 20 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.

Тослог арьсанд зориулагдсан

Луувангийн маск.

Лууванг нарийн grater дээр үрж, манна, чидун жимсний тос нэмнэ - тус бүр 1 халбага. Массыг сайтар хольж, нүүрэндээ хэрэглэнэ. 5 минутын дараа нүүрний массыг хөвөн арчдасаар арчина. Нүүрээ бүлээн усаар угааж, тэжээлийн тос түрхээрэй.

Кефир маск.

Oatmeal -1 халбага нунтаглаж, kefir болон наранцэцгийн тос, тус бүр 1 халбага нэмнэ. Холих ба нүүрэндээ 20 минутын турш хэрэглэнэ. Халуун усаар зайлж угаана.

Ердийн арьсны хувьд

Алимны маск.

Алимыг сараалжтай - цардуул, цөцгий, ямар ч ургамлын тос, тус бүр 1 халбага нэмнэ. Зуурмагийг нүүр, хүзүүндээ түрхээрэй. 20 минутын дараа бүлээн усаар угаана.

Витамин маск.

Шинэхэн шанцайны ургамал эсвэл dill навчнаас шүүсийг шахаж, хэдэн дусал жимсний шүүс (гүзээлзгэнэ, үхрийн нүд эсвэл лингонберри), нэг халбага ургамлын тос (чидун, наранцэцэг, хулдаас, наргил мод) нэмнэ. Массанд хөвөн арчдасыг нэвт норгоод нүүр, хүзүүндээ түрхээрэй. 10-15 минутын дараа бүлээн усаар угаана.

Гэртээ бэлтгэсэн маск нь үнэтэй биш бөгөөд маш үр дүнтэй байдаг. Зөвхөн шинэхэн бэлтгэсэн маск хэрэглэж, цэвэрлэсэн арьсанд түрхээрэй. Хэрэв нүүрэн дээр үрэвссэн батга, цочрол байгаа бол халдварыг нүүрэнд тараахгүйн тулд маск хэрэглэхээс татгалзах нь дээр. Маскыг жор дээр заасан хугацаанаас илүү удаан байлгаж болохгүй. Маск түрхсэний дараа хэвтэх, амрах, амрах.

Залуу, дур булаам харагдахын тулд зөвхөн нүүрний арьсыг арчлах нь хангалтгүй бөгөөд та зөв, бүрэн хооллож, илүү шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ идэж, сүү, сүүн хүчлийн бүтээгдэхүүн, мах, загас, тамхи татдаг мах, даршилсан ногоо, чихэр бага идээрэй.

Эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх, спортоор хичээллэх, цэвэр агаарт алхах, илүү их хөдөлж, муу зуршлаас татгалзах, тамхи татах, архи уухыг хичээ.

Өөрийгөө хайрла, нүүр, биеэ арчилж байгаарай!

Коллагены өндөр агууламжтай тул эрчүүдийн арьс илүү зузаан, нягтралтай байдаг тул гоо сайхны согог үүсэх магадлал бага байдаг. Энэ нь зарим талаараа андроген, эрэгтэй бэлгийн даавар, түүнчлэн sebaceous болон хөлс булчирхайн ихээхэн хэмжээний үйл ажиллагаатай холбоотой юм. Эрэгтэйчүүдэд чийгшүүлэгч маск хэрэггүй, арьс нь чийгийг сайн барьж, хангалттай хөлс гаргадаг. Эмэгтэйчүүд арьсаа сайтар арчлах, үе үе гүн цэвэрлэгээ хийх, зөв ​​хооллолтоор гоо сайхны согог гарахаас урьдчилан сэргийлэх ёстой. Гэрийн маск ашиглан нүүрээ тогтмол арчлах нь арьсны хэт хуурайшилт, тослогжилтыг даван туулах, үрчлээг арилгах, толигор болгох, батга, хар батга гарахаас зайлсхийх боломжтой.

Гэртээ нүүрээ хэрхэн цэвэрлэх вэ

Өдрийн цагаар үхсэн хайрс, sebaceous булчирхайн шүүрэл, гудамжны тоос нь арьсны гадаргуу дээр хуримтлагддаг.

Цаг агаарын нөхцөл байдал сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Хүйтэн салхи нь хатаж, улайлт эсвэл хальслахад хүргэдэг. Нарны гэрлийн нөлөөн дор үрчлээний сүлжээ үүсдэг.

Стресс, туршлага нь цэцэглэж буй зүйлийг хадгалахад хувь нэмэр оруулдаггүй.

Цэвэрлэхийн тулд нүүрний арьс арчилгааны төрлөөс хамааран дараахь бүтээгдэхүүнийг ашигладаг.

• хуурай - гоо сайхны тос эсвэл сүү;
• ердийн - угаах гель;
• тослог эсвэл хосолсон - угаах зориулалттай хөөс.

Цочролоос зайлсхийхийн тулд сүүг хөвөн дэвсгэр дээр түрхэж, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хуримтлагдсан тоос, шороотой хамт хөнгөн хөдөлгөөнөөр арилгана. Гель нь алган дээр түрхэж, зөвхөн дараа нь цэвэрлэгээ хийдэг. Хөөсийг хэрэглэхээс өмнө бага зэрэг ташуурддаг.

Цоргоны усны химийн найрлага нь тийм ч тохиромжтой биш юм. Тиймээс угаахдаа шүүсэн буцалсан ус хэрэглэж, байгалийн рН-ийн тэнцвэрийг сэргээж, хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмэх нь дээр.

Та ямар ч боловсронгуй бус ургамлын тосоор нүүр будалтыг арилгаж болно, хүйтэн дарагдсан нь дээр, энэ нь маш их хэрэгтэй зүйлтэй.

• Бүтээгдэхүүнийг хөвөн арчдасаар арьсанд түрхэнэ.
• Хэдэн минутын дараа бүлээн усаар норгосон өөр арчдасаар арилгана.

Нүүрний арьсыг арчлахдаа нүүр будалтыг зөв арилгахаас гадна хальслах гэж нэрлэгддэг цэвэрлэгээний процедурыг үе үе хийх шаардлагатай бөгөөд түүний зорилго нь гадаргуугаас үхэжсэн арьсны хэсгүүдийг цэвэрлэх явдал юм.

Тослог арьсыг арчлахдаа хальслах ажлыг долоо хоногт нэг удаа, бусад төрлийн хувьд хагас сард нэгээс илүүгүй удаа хийдэг.

Гэрийн овъёосны хальс:

• Цөөн хэдэн үр тариаг кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, бүлээн ус, цөцгий эсвэл тарагтай холино.

Дух, хацар, эрүүгээ зөөлөн арчих - хөнгөн механик хальслах ажлыг хийнэ. Хоёр долоо хоногт нэг удаа нүүрний арьсыг ийм аргаар арчилж, цэвэрлэж байх нь оновчтой юм.

Кофены шаарыг хальслах:

• арьсны гадаргууг цэвэрлэж, бага зэрэг чийгшүүлнэ;
• нүүрэндээ дулаан зузаан түрхэж, хатаана;
• нэгээс хоёр минутын турш хөнгөн массажны хөдөлгөөн хийж, найрлагыг нь аажмаар арилгана;
• үлдэгдлийг угаана.

гэрийн маск

Чийгшүүлэх, цайруулах, залуужуулах, толигор болгох нүүрний маскуудыг 15-30 минутын турш түрхэж, дараа нь бүлээн усаар угаана.

Хуурай арьсанд зориулсан өндөгний маск:

• Өндөгний шар, бүрэн бус халбага цөцгий хольж, холимогт 1 tsp нэмнэ. чидун эсвэл тоорын тос, 1 tbsp. буцалсан ус.

• Өндөгний шарыг 1 халбага нунтаглана. зөгийн бал, 20 минутын турш түрхэнэ.

• Өндөгний шарыг 1 цайны халбагаар үрнэ. зөгийн бал, 1 tbsp нэмнэ. цөцгий, сайтар хольж, 20 минутын дараа зайлж угаана.

Залуужуулах маскууд:

• 2 tbsp холино. 1 tbsp нь зөгийн бал. хүчтэй хар цай, 2 tbsp нэмнэ. овъёосны будаа, бага зэрэг бүлээн ус.

Нүүрээ салфеткаар дарж түрхээрэй. 20 минутын дараа угаана. Энэхүү хэрэгсэл нь хуурай арьсанд үр дүнтэй, үрчлээг толигор болгодог.

• Дулаан нухсан төмс нь хуурай арьсыг толигор болгож, үрчлээг арилгахад тусалдаг. 20 минутын турш түрхээд бүлээн усаар зайлна.

Жор 3. Өргөст хэмхний шүүс дээр суурилсан чийгшүүлэгч маск нь ямар ч төрлийн арьсыг арчлахад хэрэглэгддэг.

• 2s.l хөөс үүсэх хүртэл хумсны. өргөст хэмхний шүүс, 1 tbsp. цөцгий, 20 дусал сарнайн ус.

20 минутын турш зузаан давхаргад хэрэглэнэ. Зөөлөн даавуугаар арилгаж, нүүрээ сарнайн усаар арчина.

Арьс арчилгааны ургамлын тос

Хуурай арьсанд зориулсан маск жор:

• 1 халбага хутгана. өндөгний шар, 1 tsp бүхий тос. зөгийн бал, уусалтыг хурдасгахын тулд савыг бүлээн усанд хийнэ.

20 минутын дараа зөөлөн даавуугаар арилгаж, үлдэгдлийг зайлна.

Ямар ч төрлийн арьсанд зориулсан тоник маск хийх жор:

• 1 халбага холино. нимбэгний хальс, нунтаг болгон нунтаглаж, өндөгний шар, 1 tbsp. цөцгий. 15 минутын дараа 1 tsp нэмнэ. халуун маалинган тос.

Найрлагыг нүүрэндээ түрхэж, 20 минутын дараа үлдэгдлийг зөөлөн даавуугаар арилгана.

цөцгий

Пептид, жимсний хүчил агуулсан тос нь хамгийн үр дүнтэй байдаг. Энэхүү найрлага нь хаван арилгах, нүдний доорх хар хүрээг даван туулахад тусалдаг. Идэвхтэй бодисууд нь лимфийн эргэлтийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь хүссэн гоо сайхны үр дүнд хурдан хүрэх боломжийг олгодог. Арьс нь шаардлагатай тэжээлийг авдаг, ялангуяа нүдний бүсэд тойрог, хэрээ, үрчлээс үүсдэг.

Нүдний эргэн тойрон дахь мэдрэмтгий арьсны хувьд ретинол, витамин К агуулсан тос нь хамгийн тохиромжтой бөгөөд тэдгээр нь хар хүрээтэй сайн ажилладаг.

Үрчлээний эсрэг тос нь ретинол агуулдаг бөгөөд энэ нь шаардлагатай тэжээлийг өгч, толигор болгодог. Гэхдээ арьсны эмчтэй зөвлөлдсөний дараа ийм тосыг сонгох нь дээр - ретинолын концентраци ихсэх нь харшил үүсгэдэг.

Нүдний эргэн тойронд эсвэл нүүрэндээ тос түрхэхээсээ өмнө бага зэрэг дулаацуулах нь зүйтэй - хуруундаа бага зэрэг шахаж, түр хүлээнэ үү. Дулаан түрхэхэд цөцгий нь илүү сайн шингэж, нүх сүв нарийсч, таагүй мэдрэмж төрүүлдэггүй.

Дээлгүй, малгайгүй алхсантай адил эрсдэлтэй. Энэ санаа нь зоримог боловч эрүүл мэндэд хортой үр дагавартай. ELLE таны арьсыг хавар болгоход хэрхэн туслах талаар мэргэжилтнүүдээс суралцсан.

Регина Хабибуллина, Кларинс сургалтын бага менежер

Өвлийн улиралд нүүрний арчилгааг үнэхээр өөрчлөх шаардлагатай юу эсвэл арьсны төрөл, нөхцөл, хэрэгцээнд тулгуурласан байх ёстой юу?

Улирлын өөрчлөлтөөр зөвхөн хувцасны шүүгээ, сэтгэлийн байдал өөрчлөгддөггүй, мөн арьсны төрлөөс үл хамааран арьсны байдал өөрчлөгддөг. Өвөл хүйтэн, салхитай. Ийм цаг агаарт sebaceous булчирхай нь арьсан доорх өөх тосыг бага хэмжээгээр үйлдвэрлэдэг бөгөөд халсан өрөөний хуурай агаарт арьсны гидролипидийн тэнцвэрт байдал огцом зөрчигдөж, хамгаалалтын хаалт эвдэрч, мэдрэмтгий байдал нэмэгддэг. Үүний үр дүнд арьс гуужиж, улайж, таагүй мэдрэмж төрж эхэлдэг - энэ бүхэн маш их шингэн алдалтын шинж тэмдэг юм. Гадны хүчин зүйлээс гадна улирлын чанартай дааврын хэлбэлзэлтэй холбоотой биеийн дотоод бүтцийн өөрчлөлт байдаг бөгөөд энэ нь арьсны бодисын солилцоонд нөлөөлдөг. Ийм өөрчлөлтийг үл тоомсорлоход хэцүү байдаг тул та халамжийн хөтөлбөрөө эргэн харах хэрэгтэй.

1. Smashbox It "sa Wrap! Усны хамгаалалттай нүүр будалт арилгагч; 2. 3LAB Healthy Lip Baim; 3. Гаранд зориулсан Erborian Doudoune; 4. Atelier Cologne Bergamote Soleil гарын тос; 5. La Roche-Posay Cicaplast Mains; 6. Chanel Body Excellence; 7. The Body Shop Camomile цэвэрлэгч цөцгийн тос 8. Clarins Hydra-Essentiel чийгшүүлж, зөөлрүүлнэ хөргөх гель 9. Caudalie Resveratrol Lift Cream Cachemire 10. Giorgio Armani Him/Her Lip Balm 11. Clinique Өдөрт амрахгүй цэвэрлэгч Hydra-Essentiel Nudra Chanty Lip Balm. Бальзам

Метрополис хотод өвлийн улиралд ямар арьс арчилгаа хамгийн тохиромжтой вэ?

Одоо арьсыг илүү зөөлөн цэвэрлэж, арчилгаа, мөн байгалийн тэнцвэрийг сэргээх, хадгалахад туслах нэмэлт гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэгтэй. Өвлийн улиралд ямар анхаарал халамж тавих ёстой вэ? Өдөр тутмын арчилгааны үндсэн үе шатууд нь адилхан: цэвэрлэх, toning, өдөр / шөнийн тос. Арьсны өөрчлөгдсөн хэрэгцээнд үндэслэн та хэрэгслийг өөрсдөө өөрчлөх хэрэгтэй.

Өвлийн улиралд ямар ч төрлийн арьсыг цэвэрлэхийн тулд зөвхөн архигүй "зөөлөн" бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ хугацаанд тослог арьсны хувьд ердийн болон холимог арьсны тос руу шилжих нь дээр, харин хэвийн төрлийн арьсанд хуурай арьсанд зориулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь дээр. Та мөн арчилгааны хөтөлбөрөө нэмэлт бүтээгдэхүүнээр баяжуулж болно: чийгшүүлэгч ийлдэс, маск, тос. Хүйтэн цаг агаарт гар тос, уруул өнгөлөгчийг мартаж болохгүй.

Хэрэв та өвлийн улиралд дулаан орнууд руу амралтаараа нисэх юм бол анхаарал халамж хэрхэн өөрчлөгдөх ёстой вэ?

Нислэг, цаг уурын өөрчлөлт нь бие махбодь, ялангуяа арьсанд стресс үүсгэдэг. Энэ нь шингэн алдалтын олон шалтгаан бий гэсэн үг юм. Мөн нүүрэн дээр ядрах шинж тэмдэг илрэх эрсдэлтэй. Баяжмал гэх мэт нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд нь хүндрэлээс зайлсхийж, арьсыг тань шинэ, эрүүл харагдуулна.

Хүйтэн улиралд ямар гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй вэ?

Та түрэмгий цэвэрлэгч, этилийн спирт ихтэй бүтээгдэхүүн, түүнчлэн хуурай арьсыг өдөөдөг бүх зүйл, түүний дотор өндөр царцдастай гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хойшлуулах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч өвлийн улиралд та нарнаас хамгаалах тосыг татгалзаж чадахгүй: хяруу нь ихэвчлэн нар дагалддаг бөгөөд хэт ягаан туяа нь үйл ажиллагаагаа алддаггүй. Мөн зөвлөмж, зөвлөмжийг уншихдаа бие даасан шинж чанарыг мартаж, арьсныхаа "сэтгэл санааг" ​​сайтар хянаж, арчилгааны хөтөлбөрөө түүний хэрэгцээнд нийцүүлэн тохируулаарай.

1. Эрчимтэй хоёр фазын Clarins Hydra-Essentiel; 2. Chanel Hydra Beauty Nutrition; 3. Valmont Prime 24 цаг; 4. L "Oreal Paris Nutritional luxury; 5. Armani Prima Oil-In-Gel; 6. Lancôme Nutrix Royal; 7. Thalgo Cold Cream Marine; 8. Retinol өдрийн тос; 9. La Bruket нүүрний тос Луувангийн Бергамотт; 10. Kiehl. "Нүүрний хэт гүн чийгшүүлэгч бальзам; 11. Lancome Genifique

Температур, чийгшлийн өөрчлөлт нь арьсны нөхцөл байдалд хэрхэн нөлөөлж, яаж туслах вэ?

Оросын эрс тэс уур амьсгал, төвийн халаалт болон бусад бэрхшээлийн нөхцөлд бараг бүх хүмүүс хүйтэн улиралд хуурай арьстай тулгардаг. Температурын хэлбэлзэл нь зөвхөн бидний сайн сайхан байдалд төдийгүй арьсанд нөлөөлдөг. Гадаа хүйтэн жавартай, мөн халаалт, агааржуулалттай айлын хуурай агаараас болж шингэн алдалт, хальслах тохиолдол гардаг.

Елена Алексеева, Kiehl-ийн шинжээч

Ямар найрлагад давуу эрх олгох ёстой вэ?

Цас эсвэл салхины улмаас загатнах шинж тэмдэг илэрч болно. Кино үүсгэгч бодис, антиоксидант агуулсан тос нь аврах ажилд ирнэ. Арьс хуурайшилтыг даван туулахын тулд чийгшүүлэх шаардлагатай. Үүнийг оройн цагаар, усанд орох юм уу шүршүүрт орсны дараа арьсанд чийг ихтэй байгаа үед хийхэд тохиромжтой. Тааламжтай бүтэцтэй ямар ч чийгшүүлэгч үүнийг хийх болно. Гиалуроны хүчил, силикон, бага хэмжээний глицерин эсвэл сорбитол агуулсан байвал сайн. Болгоомжтой байгаарай: арьсны чийгшил ихсэх тусам хөлдөх магадлал нэмэгддэг. Тиймээс хүйтэнд гарахын өмнө арьсанд ус "түгжих" эрчимтэй чийгшүүлэгч тос хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хэрэв сонгосон бүтээгдэхүүн нь гель суурьтай бол гадуур явахаас дор хаяж нэг цагийн өмнө түрхэх ёстой гэдгийг би танд сануулмаар байна.

Өвлийн улиралд цэвэрлэгээ хийх, бохирдол, нүүр будалтыг зөвхөн мицелляр уусмалаар арилгах нь утга учиртай юу?

Би хувьдаа арьсаа усгүйгээр цэвэрлэх санаанд үнэхээр дургүй. Энэ тохиолдолд өөх тос, шороо хангалттай сайн арилдаггүй бөгөөд энэ нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт үрэвслийг үүсгэдэг. Өдөр бүр мицелляр усаар цэвэрлэх нь хамгаалалтын хаалтыг гэмтээж, цочроход хүргэдэг, учир нь үнэндээ эдгээр нь бидний нүүрэнд үлдээдэг гадаргуугийн идэвхтэй бодис юм. Ихэнх мэргэжилтнүүд үүнийг усаар зайлахыг зөвлөж байна.

Усгүй арьс цэвэрлэх систем (жишээлбэл, сүү хэрэглэдэг) нь зөвхөн маш хуурай, мэдрэмтгий арьсанд тохиромжтой бөгөөд энэ нь угаах явцад эвгүй бөгөөд устай харьцахад хүчтэй улайлт, цочрол үүсгэдэг.

Өвлийн улиралд гэрийн арчилгааны энгийн бөгөөд үр дүнтэй систем ямар харагддаг вэ?

Арьс арчилгааны зан үйл нь дор хаяж гурван бүтээгдэхүүнээс бүрдэх ёстой. Нэгдүгээрт, энэ нь хамгаалалтын хаалтыг гэмтээхгүй цэвэрлэгч (архи, сульфатгүй бол илүү тохиромжтой). Хоёрдугаарт, хальс үүсгэгч бодис, байгалийн тос, антиоксидант агуулсан чийгшүүлэгч. Гуравдугаарт, шөнийн сэргээгч баяжмалын төрөл. Мөн өвлийн улиралд нэмэлт арчилгаа шаардлагатай. Чийгшүүлэгч маскыг долоо хоногт дор хаяж 2-3 удаа хийхийг зөвлөж байна, учир нь одоо арьс их хэмжээний ус алдаж байна.

Өвлийн улиралд арьс онцгой анхаарал халамж шаарддаг уу?

Өвлийн улиралд биеийн арьс байнга бүрхэгдсэн байдаг. Нэг талаас тэр дулаахан, нөгөө талаас хувцас нь цочроох эх үүсвэр болж чаддаг. Арьс чийгээ хурдан алдаж, эрүүл өнгөтэй болдог. Биеийн арьс арчилгааны алгоритм нь нүүрнийхтэй адил юм. Гэхдээ хэрэв та өглөө, оройд шүршүүрт ордог бол шүршүүрийн гель байнга хэрэглэж болохгүй - арьс ийм эрчимтэй цэвэрлэгээ хийх шаардлагагүй.

Бие арчилгааны бүтээгдэхүүний найрлагад анхаарлаа хандуулбал маш сайн байх болно. Тос, витамин, эрдэс бодис байх болтугай. Зөөлөн скрабыг долоо хоногт 1-2 удаа хэрэглээрэй. 3 минутын дүрмийг бүү мартаарай: усны процедурын дараа та чийгшүүлэгч түрхэх хэрэгтэй, учир нь арьсыг уураар жигнэж, нүх сүв томрох үед ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн дамжуулалт сайжирдаг.

Биотермийн үндэсний шинжээч Алексей Мироненко

Гадаа гарахаас хагас цагийн өмнө тосыг түрхэх ёстой гэсэн үзэл бодол байдаг. Тийм юм уу?

Цөцгий түрхэх үед хурууны хоорондох үрэлт, нүүрний арьсны температураас болж түүний температур нэмэгддэг. Үүний үр дүнд цөцгий болон арьсны температурыг харьцуулж, 36 градус байна. Энэ нь тосыг шингээх, идэвхжүүлэх нэмэлт механизм юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ температурт цөцгий хөлдөхгүй. Энэ нь ус багатай боловч хөлддөггүй чийгшүүлэгч бүрэлдэхүүн хэсгүүд (липид, элсэн чихэр) маш их байдаг. Мөн өвлийн улиралд нүүр арчилгааны тусгай чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүнүүд бий болсон. Байгалийн тос агуулсан найрлага нь хүйтэн салхитай үед арьсыг тааламжгүй улайлтаас хамгаална. Гэсэн хэдий ч өвлийн улиралд чийгшүүлэгчийг гадагш гарахаас дор хаяж хагас цагийн өмнө түрхэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хүйтэнд арьсыг шингээж, үйлчилж, хамгаалах боломжтой болно.

Аль арчилгааны сонголт илүү үр дүнтэй вэ: нэг баялаг, өтгөн цөцгий эсвэл цайвар бүтэцтэй давхарга уу?

Өвлийн улиралд илүү ханасан тэжээллэг бүтэцтэй байхыг илүүд үзэх нь зүйтэй боловч энэ нь давхаргыг үгүйсгэхгүй. Нүүр будалт арилгагчаа хараарай: та хуурай арьсгүй байсан ч өвлийн улиралд тос түрхэж болно. Түүнчлэн, өвлийн улиралд хуурай арьсанд зориулсан тоник хэрэглэх нь илүү таатай байх болно. Хэрэв та серум хэрэглэж байгаа бол маш сайн. Та тосонд суурилсан серум хэрэглэж үзсэн үү? Тэд хосолсон арьсанд ч хэрэглэж болно. Мэдээжийн хэрэг, өвлийн улиралд цөцгий нь зуныхаас илүү тэжээллэг байх ёстой. Аль нь - та арьсны хэрэгцээг харгалзан үзэх хэрэгтэй.

Магадгүй тос л хангалттай байх болов уу?

Өвлийн улиралд тос нь арьсанд хэрэгтэй зүйл боловч дангаараа хангалттай биш юм. Ихэнх тохиолдолд өвлийн улиралд арьс хуурайшдаг. Энэ нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас тохиолддог: байранд халаах, усны чанар өөрчлөгдөх, бусад хоол хүнс, хүйтэн, салхи, цас. Арьсаа өөгүй гэж бодож байсан ч чийгшүүлэгчээ бүү мартаарай.

Хүйтэнд арьсанд өөр яаж туслах вэ?

Мэдээжийн хэрэг, өдөрт дор хаяж 1.5 литр ус уух хэрэгтэй. Ногоон болон ургамлын гаралтай цай нь чийг, дулааны эх үүсвэр болохоос гадна арьсанд ээлтэй антиоксидант болдог. Халаалтын хатаах нөлөөг чийгшүүлэгч, тогтмол агааржуулалтын тусламжтайгаар багасгаж болно. Хоол тэжээлийн хувьд улирлын чанартай жимс, хүнсний ногоо, эхний хоол, Омега-3 тосны хүчил (загас) агуулсан хоолыг мартаж болохгүй. Ямар ч ядрахгүй спортын дасгалууд нь өвлийн улиралд арьсны нөхцөл байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Мөн тодосгогч шүршүүр нь ашигтай байдаг.

1. Вичи Неовадиол; 2. L "Occitane Amande уян хатан арьсны тос; 3. Dior Prestige L'Huile Souveraine; 4. Jane Iredal нүүр цэвэрлэгч; 5. Biotherm Total Renew тос; 6. Givenchy Smile" n "Үрчлээг арилгах мэргэжилтэн; 7. Elemis Sweet Orchid Mondoi" Биеийн тос 8. Anne Semonin тэжээлийн тос 9. L "Oreal Paris Revitalift Laser Double Care; 10. Vichy Idealia хальслах; 11. Dior Prestige La Creme; 12. Biotherm Aquesource Cocoon; 13. Givenchy L "Intemporel Global Youth Silky Sheer Cream