Хумсыг бэхжүүлэх, ургуулах ямар халуун ус гэртээ хийж болох вэ? "Гэртээ үр дүнтэй хумсны банн"

Хаврын beriberi нь гарны арьс, хадаасны байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Хумсыг бэхжүүлж, эмчлэхийн тулд ванн хийх энгийн жорыг бид танд санал болгож байна.

Хумсыг бэхжүүлэх зориулалттай банн

Далайн давстай хумсанд зориулсан банн

1 халбага далайн давсыг 1 аяга бүлээн усанд уусгана. Энэхүү хумсны давстай ваннд хумсаа 10 минут байлгана. Дараа нь хумсаа салфеткаар хатааж, ямар ч тэжээлийн тосоор тосолно.

Хэрэв танд далайн давс байхгүй бол хоолны давсаар сольж болно. Хоолны давстай ваннд хадаас 10-15 минутын турш хадгалагдах ёстой. Дараа нь тэдгээрийг салфеткаар хатааж, гар, хумсанд зориулсан тэжээлийн тосоор тосолно.

"Тос" хумсанд зориулсан ванн

Танд 1/2 аяга ургамлын тос, 1/2 аяга алимны цуу хэрэгтэй болно. Эхлээд ургамлын тосыг бага зэрэг халааж, дараа нь алимны цуу нэмнэ. Нэг төрлийн массыг олж авах хүртэл хольцыг сайтар хутгана.

Хурууны үзүүрийг ваннд дүрж, хумсаа үүссэн хольцонд бүрэн дүрнэ. 10 минут байлгаад салфеткаар хатаана.

Деламинаци, хэврэг хумсны эсрэг иодын ванн

Иод, жүржийн шүүстэй хумсанд зориулсан банн

Энэхүү ваннд бэлтгэхийн тулд 2 халбага хоолны давс, 3-4 дусал иод, 1/3 аяга жүржийн шүүс, 1/3 аяга ус ууна.

Усыг халааж, давс уусгаад жүржийн шүүс, иод нэмнэ. Нэг төрлийн массыг олж авах хүртэл бүгдийг сайтар холино.

Хурууны үзүүрийг ваннд дүрж, хадаас нь үүссэн уусмалд бүрэн дүрнэ. 5-10 минутын турш барина. Уг процедурын дараа гар, хумсаа хатааж, хумсанд онцгой анхаарал хандуулж, ямар ч тэжээлийн тосоор тослох шаардлагатай.

Хумсанд зориулсан банн иод-давс

Хумсанд зориулсан банн иод-тос

Ургамлын тос 2 халбага, 5% иодын хандмал 1 халбага, 1 аяга ус шаардагдана.

Иодыг усанд уусгана. Уусмал руу тос нэмээд бүх хольцыг усан ваннд халаана. Нэг төрлийн массыг олж авах хүртэл хольцыг сайтар хутгана.

Халуун ваннд хумсаа дүрээд 10-15 минут байлгана.

Давс, ургамлын тосноос хумсыг жигд болгох банн

1 | 3 аяга ургамлын тосыг усан ваннд бага зэрэг халааж, давс нэмнэ. Холимогийг сайтар холино.

Хурууны үзүүрийг ваннд дүрж, 15-20 минут байлгасны дараа даавуун бээлий өмсөж, 3 цаг байлгана. Уг процедурын дараа бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг бүлээн усаар угаана.

Хумсны ванны найрлага, найрлага

Ихэвчлэн хумсны банн нь үндсэн тос болон эмийн нэмэлтээс бүрддэг. Ургамлын тос, авокадо, улаан буудайн үр хөврөлийн тос, бүйлс, макадамия, жожоба зэрэг тосыг үндсэн тос болгон ашигладаг. Хоёрдахь найрлага нь үнэндээ эмчилгээний зориулалттай бөгөөд 2-3 дусал эфирийн тос юм. Хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд эдгээр тосыг нэгтгэж болно.

• Эмзэг байдал, давхаргыг арилгах: бергамот, иланг-иланг, хуш, гүгэл, мирр, пачули, зандан мод, нарс.
• Хумсны хавтангийн ил тод байдлыг нэмэгдүүлэх: нимбэг, мирр, эвкалипт.
• Хумсны хавтанг өнгөлөх: бергамот иланг-иланг, лаванда.
• Үрэвслийн эсрэг үйлдэл: розмарин, chamomile, зандан мод, цайны мод.

Чидун жимсний тос бүхий банн

• Чидун жимсний тос (хүйтэн дарагдсан) - 0.5 аяга.
• Усан халаагуурт тосыг халаана.
• 15 минут зарцуул.

А аминдэмийн банн

• Наранцэцгийн тос - 0.25 аяга
• А аминдэм - 5 дусал
• Иодын хандмал - 3 дусал.
• Бүх найрлагыг нь хольж, банн хийнэ.
• 20 минут зарцуул.

Нимбэгний шүүстэй усанд орох

• Ургамлын тос
• Нимбэгний шүүс.
• Усан халаагуурт тосыг дулаацуулж, хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмнэ. 15 минут зарцуул.

Эдгээр процедурыг хэр зэрэг тогтмол хийх талаар хэдэн үг хэлье. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хумсны банн ашиглан хумсаа арчлах гэж байгаа бол үүнийг долоо хоногт нэг удаа хийхийг зөвлөж байна.

Хэрэв та хумсанд асуудалтай байгаа бол ванны хэрэглээний хоорондох хугацаанд хумсны байдал муудаж байгааг анзаарсан бол усанд орохыг илүү олон удаа хий.

Хэрэв та хумсаа хэзээ ч угааж байгаагүй, гэхдээ зөвхөн ийм төрлийн арчилгааг туршиж үзсэн бол ванны нэг удаагийн хэрэглээ бага зэрэг ашиг тустай гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. 80% -ийн үр нөлөө нь байнгын арчилгаанаас бүрддэг. Эмчилгээний эсвэл гоо сайхны үр нөлөөг үзүүлэхийн тулд усанд орохыг байнга хийх шаардлагатай байдаг.

Хумс нь мөн чанараараа тодорхой бодисыг шингээж чаддаг, өөрөөр хэлбэл хумсыг будаж болно, энэ нь асуудал биш бөгөөд энэ нөлөө нь цаг хугацааны явцад өнгөрөх ёстой.

Гэртээ хумсаа бэхжүүлэх зориулалттай ваннууд нь анх харахад харагдахаас хамаагүй хялбар байдаг. Энэ бол хумсыг уян хатан, уян хатан болгож, хүчтэй, эрүүл болгоход туслах гэрийн арчилгаа юм. Эмэгтэйчүүдийн гар нь нүүрний арьс шиг үргэлж арчилгаа сайтай байх ёстой. Мөн гарны ерөнхий дүр төрх нь хадаасны байдал, төрлөөс хамаарна. Эмх замбараагүй, хугарсан хумс ямар ч дүр төрхийг сүйтгэж, эмэгтэй хүний ​​талаар сөрөг сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Гар хийцийн банн бэлтгэхийн тулд процедурыг хэр олон удаа хийх, ямар уусмал бэлтгэх, эмчилгээний курс хэрхэн зөв хийх талаар мэдэх нь чухал юм.

За явцгаая!

Жаахан онол

Эмэгтэйчүүдийн гар бол эрчүүдийн анхаарал хандуулдаг зүйл юм. Сайхан, цэвэрхэн маникюр нь нимгэн сойзны дэгжин байдлыг онцлон харуулах ёстой. Сайн арчилсан хуруун дээр ямар ч бөгж гайхалтай харагдах болно. Эмэгтэйчүүд хумсандаа их анхаардаг. Тэжээллэг тос, бэхжүүлэгч гель болон бусад бүтээгдэхүүн нь хумсыг бат бөх болгож, хальслахаас хамгаалдаг. Гэхдээ үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авах нь үргэлж боломжгүй байдаг тул гэртээ хумсаа бэхжүүлэхийн тулд ванны батлагдсан жорууд аврах ажилд ирдэг. Хумсаа гэмтээхгүйн тулд эхлээд бага зэрэг онолтой танилцах хэрэгтэй. Хумсны арчилгааны хувьд дагаж мөрдөх ёстой гол дүрмүүдэд анхаарлаа хандуулаарай.

Хааяа чангаруулах ванн хийдэг олон эмэгтэйчүүдийн алдааг бүү хий. Хумсны хавтанг бүрэн шинэчлэх нь организмын бие даасан шинж чанараас хамааран жижиг алдаатай 3 сар тутамд тохиолддог. Тиймээс үүнийг бүрэн бэхжүүлэхийн тулд бүхэл бүтэн процедурыг хийх шаардлагатай байна. 3 сарын турш долоо хоногт 2 удаа усанд орох нь хамгийн сайн арга юм. Дараа нь процедур нь хүссэн үр дүнг авчрах болно.

Уусмалын найрлагыг сонгохын өмнө арьсны төрлийнхөө талаар илүү ихийг олж мэдэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, бүх бүтээгдэхүүн тослог, хуурай арьсанд адилхан тустай байдаггүй. Мөн харшил үүсгэх хандлагыг харгалзан үзэх нь чухал юм.

Зөвлөгөө!Хэрэв та жимсний нэмэлт, зөгийн бал эсвэл бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшилтай бол тэдгээрийг усанд оруулахаас татгалзах нь дээр. Үгүй бол ийм журам нь зөвхөн тус болохгүй, харин гарны арьсны хумсыг ноцтой гэмтээх болно.

• Арьсны төрлөөс хамааран процедурын хугацааг зөв тооцоолох нь чухал юм. Дундаж үргэлжлэх хугацаа нь ихэвчлэн 10 минут байдаг.Хувь хүний ​​шинж чанарт үндэслэн та хугацааг 5 минутаар багасгаж эсвэл нэмэгдүүлэх боломжтой.
• Хумсны хавтан эсвэл хуруунд шарх, зүслэг, цочрол, үрэлт байгаа бол давс, жимсний шүүс ашиглан процедураас татгалзах нь дээр. Энэ бол хумс арчилгааны аргын цорын ганц эсрэг заалт юм.
• Та бүх жорыг дараалан туршиж үзэх шаардлагагүй. Санал болгож буй бүх хувилбаруудыг харан, өөрт болон таны арьсанд хамгийн тохиромжтойг нь сонгоод, үүний дараа л сургалтанд хамрагдаж эхлээрэй.

Зөвлөгөө! Бэхжүүлэх курсын үр нөлөө нь хэд хэдэн сессийн дараа мэдэгдэхүйц байхын тулд усанд орсны дараа чийгшүүлэгч тос түрхэж, хумсны хавтангийн ойролцоо арьсанд түрхээрэй.

Хүчтэй хадаасны сонгодог жор

Хумсны хавтангийн муу нөхцөл нь удамшлын замаар дамждаг эсвэл гадны хүчин зүйлийн нөлөөн дор улам дорддог. Хумсыг бэхжүүлэх банн нь орчин үеийн эмэгтэйчүүдийн жинхэнэ аврал юм. Процедурын энгийн байдал, үр дүнтэй байдлын улмаас тэд хүлээн зөвшөөрөгдсөн. Хамгийн завгүй эмэгтэйчүүд ч гэсэн хүсвэл долоо хоногт хэд хэдэн удаа 15 минут зарцуулж, маникюраа өөгүй болгох боломжтой. Хумсаа бэхжүүлэхийн тулд дараах жоруудын аль нэгийг хэрэглээрэй.

• Гэрийн нөхцөлд хамгийн алдартай, боломжийн арга бол давсны уусмал юм. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд 1 халбага далайн давс хэрэгтэй. Хэрэв ийм байшин байхгүй бол та ердийн хоолны давс хэрэглэж болно. 1 шил халсан усыг аяганд хийнэ, үүнд давс уусгах шаардлагатай. Ус нь арьсанд тохирсон температурт байх нь чухал юм. Энэ уусмал дахь хадаасыг 10 минутаас илүүгүй байлгахыг зөвлөж байна. Үүний дараа хумсаа салфеткаар хатааж, гартаа тослог тос түрхэж, хадаасны хэсэгт анхаарлаа хандуулаарай.
• Хавтанг бэхжүүлэхийн тулд зөвхөн давс төдийгүй тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Газрын тосны давсны уусмалыг гэртээ бэлтгэхэд хялбар байдаг. Үүнийг хийхийн тулд усан ваннд энгийн ургамлын тосны шилний 1/3-ийг бага зэрэг халаана. Үүний дараа 1 халбага давс нэмээд сайтар холино. Ийм уусмалд зөвхөн хурууны үзүүрийг дүрэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хольц нь хумсны хавтанг бүрэн бүрхэж, харин сойз дээр их хүрч болохгүй. Процедурын дундаж үргэлжлэх хугацаа нь 15 минут бөгөөд дараа нь хэдэн цагийн турш гарт зориулсан тусгай даавуун бээлий өмсөх хэрэгтэй. Ажил дууссаны дараа гараа урсгал бүлээн усаар сайтар угаана.
• Эдгэрлийн ургамал нь хумсыг бэхжүүлэхэд тусална. Уусмалыг бэлтгэхийн тулд ямар ч эмийн сангаас олж болох хамгийн энгийн найрлага хэрэгтэй болно. 1 литр буцалж буй ус нь chamomile цэцэг, plantain, Гэгээн Жонны wort, burdock үндэс (бүр бүрэлдэхүүн хэсэг 1 халбага) холимогоор цутгаж байна. Үүссэн хольцыг 1 цагийн турш уусвэрийг татахыг зөвшөөрч, дараа нь тайлах шаардлагатай. Гараа хагас цагийн турш бүлээн усанд дүрээд дараа нь арьсандаа чийгшүүлэгч түрхээрэй. Ийм декоциний нь хумсны хавтанг хэт хүчтэй болгож, өсөлтийг хурдасгахад тусална.

Чухал! Шинэ журам бүр шинэ шийдлийг шаарддаг. Тиймээс, өгөгдсөн пропорцийг дагаж, шинэхэн ваннд бэлдэж, дараагийн удаа бэлэн уусмалыг орхихгүй байх нь дээр.

Жинхэнэ бүрэлдэхүүн

Сонгодог жоруудаас гадна та хумсыг бэхжүүлэх бусад, илүү анхны аргуудыг ашиглаж болно.

• Хумсны хавтанг бэхжүүлэх нь зөгийн бал нэмсэн дараах жороор тусална. Өрөөний температурт халаасан 100 мл сүүнд 2 хоолны халбага зөгийн бал нэмж, дараа нь хольцыг сайтар холино. Үүссэн уусмалд 1 халбага алимны шүүс, хагас нимбэгний шүүс, 1 халбага далайн давс нэмнэ (хэрэв байхгүй бол та ширээний давсаар сольж болно). Бэлэн ваннд гараа 15 минутын турш буулгана. Процедурын төгсгөлд гар, зүслэгийн хэсгийг хуурай арчиж, тослог тосоор чийгшүүлнэ.
• Улаан дарс таны хумсыг бэхжүүлэхэд тусална. Ийм эмийг бэлтгэхийн тулд та 1 аяга бүлээн дарсыг 1 халбага давс (ширээ эсвэл далайн) холих хэрэгтэй. Шийдэл нь маш халуун байх ёсгүй, хуруу нь тав тухтай байх ёстой. Энэ усанд орох хугацаа 15 минут байна. Гарын төгсгөлд та цаасан алчуураар бага зэрэг норгож, дараа нь арьсанд чийгшүүлэгч түрхэж, хумсны хавтангийн эргэн тойрон дахь хэсэгт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
• Хэрэв та цагаан дарсанд илүү дуртай бол хумсаа бэхжүүлэх ванны жор байдаг. Хагас шил цагаан дарсанд 5 хоолны халбага алимны цуу, 4 хоолны халбага энгийн ургамлын тос нэмнэ. Үүний дараа нэг төрлийн уусмал авахын тулд бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар холино. Энэ уусмал дахь хадаасыг 10 минутаас илүүгүй байлгахыг зөвлөж байна.

Эдгээгч Ёд

Иодын эдгээх шинж чанарууд нь бага наснаасаа бидэнд танил болсон. Гэхдээ энэ нь хумсыг хэврэгших, хугарахаас аварч чадах уу? Хариулт нь тодорхойгүй - тийм ээ! Далайн ургамлаар хийсэн энэ нь чухал ач холбогдолтой бодис агуулдаг тул янз бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүдэд ихэвчлэн нэмдэг. Иод нь хумсны хавтанг сэргээж, дотор талаас нь нэвтэрч, бэхжүүлнэ. Дараах жоруудын аль нэгийг ашигла, та хурдан үр дүндээ гайхах болно.

• Усанд орохдоо 1/3 аяга халсан ус, ижил хэмжээний шинэхэн жүржийн шүүс, 2 халбага далайн эсвэл хоолны давс, 3 дусал иод хэрэгтэй болно. Бүх найрлага нь нэгэн төрлийн тууштай болтол сайтар холино. Үүссэн ваннд гараа 10 минутаас ихгүй хугацаагаар байлгах хэрэгтэй. Үүний дараа хумсаа цаасан алчуураар хатааж, гартаа тослог тос түрхэж, хумсандаа анхаарлаа хандуулаарай.
• Өөр нэг үр дүнтэй арга бол тос, иодтой банн юм. Энэ нь бэлтгэхэд хялбар боловч маш сайн үр дүнг өгдөг. 1 аяга усанд 1 халбага иодыг 5% шингэлсний дараа үүссэн хольцонд 2 хоолны халбага ургамлын тос нэмнэ. Бэлэн болсон уусмалыг усан ваннд бага зэрэг халаана. Энэ хольцонд хумсаа 5-10 минут байлгана. Дууссаны дараа гараа хуурай арчиж, тослог тосоор чийгшүүлнэ.

Гар арчилгааны дүрэм

Та хумсаа тэжээхээс гадна маникюр хийх тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Үзэсгэлэнтэй, бат бөх, сайн арчилсан хумс бол олон эмэгтэйчүүдийн хүрэхийг хүсдэг зүйл юм. Хумсны ванны үр нөлөөг хэрхэн бэхжүүлж, гарынхаа гоо сайхныг хадгалах талаархи бидний зөвлөмжийг ашиглана уу.

• Дүрмийн дугаар 1.Маникюр хийх шаардлагатай! Өөрийгөө хүндэлдэг эмэгтэй хүн бүр дор хаяж 2 долоо хоногт нэг удаа чанартай маникюр хийх ёстой. Хэрэв та хүсвэл мастер дээр очихгүй, гэртээ хэрхэн хийхийг сурч болно. Энэ нь цаг хугацаа, мөнгөө хэмнэхэд тусална.
• Дүрмийн дугаар 2.Ацетон агуулсан хуучин лакыг арилгахын тулд хэзээ ч бүтээгдэхүүнийг бүү ашигла. Түүний түрэмгий нөлөө нь таны бүх хүчин чармайлтыг нэн даруй сүйтгэж, хадаасны хавтанг дотроос нь устгана.
• Дүрэм №3. Хумсаа тайвшруулаарай. Тэд лакнаас амрах хэрэгтэй тул шөнийн цагаар арилгах нь дээр.
• Дүрэм №4. Зөвхөн итгэмжлэгдсэн компаниудын өндөр чанартай лакыг ашигла. Мөнгө хэмнэхийн тулд хямд үнээр хөөцөлдөх хэрэггүй. Үгүй бол та хадаасны хавтанг маш их гэмтээх эрсдэлтэй бөгөөд үүнийг сэргээхэд удаан хугацаа шаардагдана.
• Дүрмийн дугаар 5.Маникюр хийх хумсны файл нь шил эсвэл керамик байж болно. Металл хумсны файлыг ашиглахаа мартуузай, энэ нь давхаргажилтыг дэмждэг. Мөн хумсаа хайчаар огтолж болохгүй, үүний тулд хумсны файл хэрэглээрэй. Хэрхэн зөв файл хийх вэ, та интернетээс харж болно. Маникюрчид гадна талын ирмэгээс эхэлж, хадаасны дундуур хоёр тал руу шилжихийг зөвлөж байна.

Яагаад усанд ордог вэ, гэхдээ ямар ч үр дүн алга

Заримдаа таны бүх хүчин чармайлт үр дүнд хүрэхгүй. Хумс хугарсаар, уйтгартай хэвээр байгаа бөгөөд та гараа огт харахыг хүсэхгүй байна. Энэ тохиолдолд эрүүл мэнддээ анхаарах шалтгаан бий. Эцсийн эцэст, тодорхой элементүүдийн дутагдал, түүнчлэн илүү ноцтой өвчин нь ихэвчлэн хэврэг хумс хүргэдэг.

Таны хумсанд асуудал үүсч болох эхний шалтгаан нь кальцийн дутагдал юм. Түүний дутагдлыг хоол тэжээлээр нөхөж болно.

• Сүүн бүтээгдэхүүн;
• буурцагт ургамлын гэр бүлийн хүнсний ногоо;
• Самар, кунжутын үр.

Хумсны асуудал үүсэх өөр нэг шалтгаан нь бодисын солилцооны эмгэг эсвэл хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин юм. Ихэнхдээ хумсны хавтангийн сул тал нь дотоод шүүрлийн системийг зөрчиж байгааг илтгэнэ. Эрүүл мэндийн ерөнхий байдалд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй бөгөөд бусад шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай.

Өөр нэг шалтгаан нь цэвэрлэгээ хийх явцад эсвэл ажлын хэрэгцээтэй холбоотой химийн бодисуудтай байнга харьцдаг байж болно. Энд та ямар ч угаалгын бодисыг зөвхөн резинэн бээлийтэй ашиглах хэрэгтэй гэдгийг санах нь чухал. Энэ нь зөвхөн хумсыг төдийгүй гарын арьсны уян хатан чанарыг хадгалахад тусална.

Таны гарт сайхан хумс

Дүгнэж хэлэхэд, хэрэв та ийм процедурыг байнга хийж, маникюраа хянаж байвал хумс арчлахад их цаг хугацаа шаардагдахгүй гэж хэлж болно. Хумсыг бэхжүүлэхийн тулд банн бэлтгэхэд ашиглаж болох бүх ардын эмчилгээг дэлгүүр эсвэл эмийн санд хялбархан олж болно.

Долоо хоногт хэд хэдэн удаа гартаа ердөө 15 минут өгвөл маникюр нь зөвхөн эрчүүдэд төдийгүй эмэгтэйчүүдэд ч гэсэн биширмээр харцыг төрүүлэх болно. Та зөвхөн тогтмол процедурын тусламжтайгаар гайхалтай үр дүнд хүрч чадна. Мөн жоруудаас алийг нь сонгохоо өөрөө шийдээрэй.

Түрэмгий орчин, өдөр тутмын элэгдэлд өртөж, зохих ёсоор арчилгаагүйгээс болж хүчтэй хумс хүртэл суларч, хэврэг болж, цаг хугацааны явцад гуужиж эхэлдэг. Хумсыг бэхжүүлдэг гар хийцийн банн нь хумсны хавтан болон зүслэгийг арчлах энгийн бөгөөд боломжийн арга юм. Бүтэцээс хамааран ийм банн нь зөвхөн бэхжүүлэхээс гадна хадаасны бусад асуудлыг шийдэж чадна.

Хумсны банн хэрхэн хийх вэ

Хумсны гар хийцийн ванн нь бие даан хийхэд хялбар бөгөөд энгийн рашаан сувиллын бүрэн эмчилгээ юм. Гэсэн хэдий ч зарим нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх, зөв ​​журмыг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Хурууны үзүүрийг ваннд оруулахын өмнө хумсны хавтанг ямар ч төрлийн бүрхүүлээс цэвэрлэх хэрэгтэй. Хумс дээр эмчилгээний өнгөгүй лак байгаа ч гэсэн үүнийг арилгах хэрэгтэй. Дараа нь гараа бүлээн ус, саван эсвэл гар гельээр зайлна. Эрүүл ахуйн шаардлага хангасан маникюр хийх, хэт ургасан хумсыг файлжуулах нь илүүц байх болно.

Дэлгүүрүүд хадаасны банн хийх тусгай савыг зардаг. Хэрэв танд ийм банн байхгүй бол процедурыг өргөн, гүехэн аяганд хийж болно. Хамгийн гол нь та түүнд хангалттай хэмжээний шингэн асгаж, дараа нь юу ч асгахгүйгээр гараа чөлөөтэй дүрж, бугуйгаа эвтэйхэн байдлаар байрлуулж болно. Савны доор үслэг алчуур тавьснаар банн гадаргуу дээр мөлхөхөөс сэргийлж, гараа шингэнээс салгахад дусал дуслах талаар санаа зовох шаардлагагүй болно.

Хурууны үзүүрийг ваннд 10-15 минут байлгасны дараа гараа авч, шаардлагатай бол урсгал усаар зайлж, сойзоо зөөлөн, шингээгч даавуугаар хатаана. Чийгшүүлэгч эсвэл тэжээлийн ургамлын тос (чидун, усан үзмийн үр, жожоба гэх мэт) дээр массаж хийнэ.

Гэрийн хумсны банн долоо хоногт дор хаяж нэг удаа эсвэл хоёр удаа хийдэг. Хэрэв хадаас ноцтой гэмтсэн бол процедурыг курсээр хийдэг - өдөр бүр 15-20 хоног, тосыг маскаар сольж өгдөг.

Гэртээ хумсыг бэхжүүлэх халуун ус

Хумсыг бэхжүүлэх зориулалттай гэрийн банн нь өөр найрлагатай байж болно. Хумсны хавтан нь ихэвчлэн кератин, фибрилляр уурагаас бүрддэг бөгөөд энэ нь үсний барилгын материал юм. Энэ нь хадаасны бат бөх чанарыг хариуцдаг кератин юм. Хумсны хавтангийн уян хатан байдал, гялалзалтыг ус, өөх тостой төстэй бодисоор хангадаг. Эрүүл хумс нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• хүхэр;
• цайр;
• хром;
• фосфор;
• кальци;
• манган;
• төмөр;
• селен.

Хумсны банны найрлагыг сонгохдоо жагсаалтад орсон шим тэжээлээр баялаг, хумсыг тэжээж, чийгшүүлж, уургаар ханасан бүтээгдэхүүнийг илүүд үзэх хэрэгтэй. Усанд орох үндэс нь ус байх албагүй. Энэ нь сүү, шар сүү, ургамлын тос, жимс, ногооны шүүс, тэр ч байтугай шар айраг байж болно. Эфирийн тосыг ваннд зөвхөн анхилуун үнэрээр нэмдэг. Эдгээр нь цайруулагч, antifungal, antiseptic agents үүрэг гүйцэтгэдэг, хумсны ургалтыг хурдасгаж, хумсны хавтангийн хэврэгжилт, хугаралтай тэмцэхэд тустай.

Давстай хумсанд зориулсан банн

Далайн давс нь хэврэг, гуужсан хумсанд сайн. Давс нь хумсны хавтанг гэрэлтүүлж, бэхжүүлж, чийгшүүлж, хортой хэт ягаан туяанаас хамгаална. Далайн давс нь иод, натри, магни, кали зэрэг ашигтай эрдэс бодис агуулсан найрлагадаа эдгээр шинж чанаруудыг агуулдаг.

Хумсанд зориулсан далайн ваннд зөвхөн байгалийн далайн давс тохиромжтой, нэмэлт, будагч бодис агуулаагүй болно. 200 мл ус тутамд нэг халбага давс хэрэгтэй болно. Та давсны уусмалд 2-3 дусал нимбэг эсвэл бэрсүүт жүржийн эфирийн тос нэмж болно. Эдгээр тос нь хумсны хавтанг цайруулж, нэмэлт гялалзуулж өгдөг.

Давс нь 40 хэмээс ихгүй халуун усанд уусдаг. Хэрэв хүсвэл эфирийн тос нэмж болно. Хурууны үзүүрийг ваннд дүрээд 20 минут байлгана. Халуун усаар зайлж, зөөлөн даавуу эсвэл цаасан гал тогооны алчуураар хатааж, гар чийгшүүлэгчээр арчина.

Хумсанд зориулсан давстай ваннуудыг зөвхөн гарын арьсан дээр хагарал байхгүй, зүслэг гэмтээгүй тохиолдолд л хийж болно. Үгүй бол өөр найрлага сонгох хэрэгтэй.

Тостой хумсанд зориулсан банн

Ургамлын тос нь хумсыг бэхжүүлэх хамгийн сайн эмчилгээний нэг юм. Эдгээр нь хумсны хавтанг чийгшүүлдэг ханасан тосны хүчил, түүнчлэн олон тооны витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Усанд ороход бүйлс, чидун, хулдаас, касторын тос, улаан буудайн үр хөврөлийн тос, тэр ч байтугай энгийн наранцэцгийн тос тохиромжтой. Эдгээр тос нь омега-3 хүчлээс гадна кератины нийлэгжилтэнд оролцдог В7 витамин (биотин), хумсыг ургуулж, бэхжүүлж, эрүүл гялалзуулахад хувь нэмэр оруулдаг Е, А витамин агуулдаг.

Хэрэв тос нь бага зэрэг халсан бол тэдгээр нь хадаасны хавтангийн дотор талд илүү амархан нэвтэрч, кератины хайрс нь бие биентэйгээ нягт наалддаггүй. Тэжээлийн тосны уусмал нь хуурай зүсмэлүүдэд бас тустай. Хумсны хавтанг цайруулахын тулд нимбэгний шүүсийг хумсанд зориулсан тостой ваннд нэмнэ.

Гурван халбага ургамлын тос тутамд нэг халбага шинэхэн шахсан нимбэгний шүүсийг авч, усан ваннд биеийн температур хүртэл халааж, хурууны үзүүрийг 15-20 минутын турш дүрнэ. Гараа гал тогооны цаасан алчуураар бага зэрэг хатааж, үлдсэн тосыг хумс, зүслэгт зөөлөн массажны хөдөлгөөнөөр үрнэ.

Гэртээ хумсанд зориулсан банн: бид ургамал хэрэглэдэг

Хумсыг бэхжүүлэх, чийгшүүлэх, гуужуулах ардын жоруудын дунд ургамлын гаралтай декоциний банн бэлтгэх зөвлөгөө байдаг. Хуурай зүслэгийг зөөлрүүлэх, хумсны хавтанг чийгшүүлэх, хумсны ургалтыг идэвхжүүлэхийн тулд гаа, chamomile, мэргэн, ногоон цай, линден баг цэцэгтэй дусаах нь тохиромжтой. Бэхжүүлэхийн тулд цахиур, таннин агуулсан ургамлын декоциний, тухайлбал, yarrow, хамхуул, царс холтос тохиромжтой.

Ургамлын гаралтай хумсны банн бэлтгэхийн тулд хатаасан ургамлыг 1:10 харьцаатай буцалж буй усаар асгаж, таглаад 30-60 минут байлгана. Дууссан дусаахыг шүүж, бага зэрэг халаана. Та мөн янз бүрийн тос, хүнсний ногоо, жимсний шүүс, сүү нэмж болно. Дараах найрлагатай хумс бэхжүүлэх ваннуудыг хийж үзээрэй.

• 1/3 аяга оливын тос;
• Chamomile болон гаа дусаах 1 аяга;
• 3 дусал цайны модны эфирийн тос.

Чидун жимсний тосыг усан ваннд халааж, түүнд ургамлын бүлээн дусааж, эфирийн тос дуслаарай. Хутгаж, хурууны үзүүрийг бэлтгэсэн ваннд дүрнэ. Тэднийг дор хаяж 15 минут байлга. Энэхүү процедур нь бэхжүүлэх, чийгшүүлэхээс гадна өөр нэг давуу талтай байдаг - энэ нь хумсны мөөгөнцөртэй тэмцэхэд тусална.

Иод агуулсан хумсанд зориулсан банн

Иодын дутагдал нь бүхэл бүтэн биед, ялангуяа хадаасны тавцанд сөргөөр нөлөөлдөг. Элемент дутагдсанаар хадаас гуужиж, хугарч, хумсны хавтангийн ургалт удааширч, эрүүл гялбаа алдаж, хадаас дээр цагаан толбо гарч ирдэг. Хумсыг хадгалах нь хадаасны иодын ваннд тусална. Тэд тос, давс, сүү, жимсний шүүс (жүрж, бэрсүүт жүрж, улаан лооль) байж болно. 200 мл шингэний хувьд 2-3 дусал иод шаардлагатай болно.

Сул дорой сексийн төлөөлөгч бүр байгалиасаа үзэсгэлэнтэй, хүчтэй хумстай байдаггүй. Гайхамшигтай мариголдууд сүйрч, эвдэрч эхэлбэл энэ нь үнэхээр ядаргаатай болно. Бие биетэйгээ өрсөлдөж буй гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчид энэ асуудлыг шийдэх арга замыг санал болгодог. Гэхдээ тос, тос нь зорилгоо зөвтгөх баталгаа хаана байна. Гэртээ хумсыг хиймэл аргаар бэхжүүлэх олон арга байдаг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь хумсны банн юм.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Аливаа эмчилгээний эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд өвчний эхлэлийг үүсгэсэн шалтгааныг хасах шаардлагатай. Тиймээс бид урьдчилан сэргийлэх арга замаар хумсаа бэхжүүлж эхэлнэ.

1. Хэрэв та идэмхий угаалгын нунтаг эсвэл нунтаг хэрэглэх шаардлагатай бол гараа цөцгий эсвэл глицеринээр тосолж, дээр нь резинэн бээлий өмс.
2. Хумсанд тэжээл хэрэгтэй. Витамин, байгалийн тос агуулсан сайн гарын тос хэрэглээрэй.
3. Гэрийн маникюр нь хамгийн үзэсгэлэнтэй хумсыг сүйтгэж чаддаг. Тиймээс хумсаа "файллах" хэрэггүй, учир нь гуужиж эхлэх тул бүдүүн үрэлттэй хумсны файл хэрэглээрэй.
4. Загварлаг нийлэг эсвэл гель хумсыг зөвхөн таны хумс эрүүл байх тохиолдолд л бүтээх хэрэгтэй.

Хумсны банн хэрэглэх дүрэм

Хэрэв хадаас муу нөхцөлд байвал энгийн бөгөөд хямд аргыг хэрэглээрэй - тэдэнд зориулж банн хий. Хумсны банн хэрэглэхдээ дараах дүрмийг баримтална уу.

• усанд орохдоо маш халуун биш, 40 хэм орчим ус ашиглах;
• долоо хоногт хоёр удаа усанд орох;
• нэг аяганаас нэг литр ус авах;
• усанд орсны дараа массаж хийж, тос түрхээрэй.

Газрын тосны банн

Хумсыг гуужуулдаг - тэдгээрт зайлшгүй шаардлагатай тосны хүчлүүд дутагддаг. Энгийн тос нь аврах ажилд ирнэ.

• Ердийн ургамлын тосыг халааж, хумсаа 10 минут байлгана. Уг процедурын дараа хумсыг царс модны холтосны декоциний тосоор тосолно. 10 хоногийн турш газрын тосны банн хийнэ.
• Халаасан тосонд хэдэн дусал иод нэмнэ. 10 минутын турш усанд орох хэрэгтэй. Уг процедурын дараа тосыг угааж болохгүй, харин салфеткааар арчина.
• Чидун жимсний тос, хагас шил орчим, халаана. 15 минутын турш хумсны банн хийнэ. Таван өдөр тутамд 45 хоногийн курс хийх.
• Наранцэцгийн тос - 100 гр, А аминдэм, нимбэгний шүүс, иод зэрэг эдгээх тосны хольц бэлтгэнэ. Холимогийг халааж, хумсаа дүрнэ. Өдөр бүр 20 минутын турш 20 хоногийн курсээр түрхэнэ. Бэлтгэсэн хольцыг хөргөгчгүйгээр хадгалж болно, энэ нь бүх курсэд хангалттай.

Хумсанд зориулсан эрдэс банн

Дараахь ваннууд нь хумсыг байгалийн эрдэс бодисоор ханахад тусална.

• Далайн давс (1 халбага) бүлээн усанд уусгаж, хумсаа 20 минутын турш уусмалд байлгана. Өдөр бүр гурван долоо хоногийн турш усанд орох.
• Усанд нэг халбага сод хийж, арван дусал иод нэмнэ. Усанд орохыг хоёр долоо хоногийн турш өдөр бүр 20 минутын турш хийж болно. 7 хоногийн дараа курсээ давтана.
• Шилэн ус, хагас халбага давс, хэдэн дусал иодын уусмал бэлтгэнэ. Гараа халуун усанд 20 минут байлгана. Гараа арчиж, тэжээлийн тосоор тосолно.
• Ашигт малтмалын усан ваннд байцаа шүүс (хагас шил) бэлтгэж, ус руу хийнэ, цайны навч (хоёр халбага) нэмнэ. Уг процедурыг 15 минутын турш гүйцэтгэнэ.

Ургамлын гаралтай хумсны банн

Ургамлууд цусны эргэлтийг сайжруулж, хумсыг бэхжүүлдэг. Дараах жорын дагуу гартаа ванн бэлтгэ.

• 1 шил шар айраг халааж, chamomile цэцэг дүүргэж, 15 минутын турш усан ваннд халаана. Шөлийг шүүж, хөргөөд хумсаа 15 минут байлгана.
• Хайлаасны навчны дусаахыг бэлтгэж, хумсаа декоциний дотор 15 минут байлгана.
• Chamomile цэцэг дээр буцалж буй ус хийнэ, таглаад 20 минут хүлээгээд цайны модны тос (3 дусал) дусаахад нэмнэ. Усанд орохдоо 15 минут зарцуулдаг.

Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэээс хумсанд зориулсан банн

Жимс, хүнсний ногоо нь хумсыг өөрт хэрэгтэй витамин, эрдэс бодисоор хангадаг.

• Урьдчилан chamomile-ийн декоциний бэлтгэнэ. 2 tbsp хийнэ. л. нэг аяга устай chamomile, таван минут буцалгана. Хөргөсөн найрлагад үхрийн нүд жимснээс шүүс нэмнэ. Хумсаа ваннд 20 минут байлгана.
• Төмс, байцааны шүүсээс хүнсний ногооны хольц хийнэ. Тус бүрээс хагас шил авна. 15 минутын турш шүүсээс хумсны банн хийж, гараа салфеткаар арчина.
• Жижиг бэрсүүт жүржийн целлюлозыг хайчилж, глицерин, аммиак, дөрөвний нэг аяга нэмнэ. Бүгдийг сайтар хольж, хадаасыг найрлагад нь 20 минут байлгана. Усанд орсны дараа гараа ургамлын гаралтай декоциний усаар угаана.

Хумсны банн нь хэврэг хумсыг эмчлэхэд тусалдаг. Батлагдсан энгийн жорыг ашигла, таны хумс гоо үзэсгэлэнгээрээ таныг баярлуулах болно.

Энгийн бөгөөд тааламжтай процедурын тусламжтайгаар - хумсны ванны тусламжтайгаар та гэртээ гарынхаа арьсыг амархан будаж, хумсаа бэхжүүлж, хадаасны эргэн тойронд цусны эргэлтийг хэвийн болгох боломжтой. Ийм журмыг долоо хоног бүр хийх нь зүйтэй.

Барзгар арьсыг зөөлрүүлэхийн тулд халуун ус (дөчин градус орчим), савангийн хөөс зэргийг ашиглан энгийн ванн хийдэг. Арьсны хальсыг арилгахын тулд царс модны холтос эсвэл chamomile-ийн декоциний банн хийдэг. Хумсаа маш гөлгөр болгохын тулд ургамлын тос, давстай ваннд тогтмол түрхэх хэрэгтэй.

Хэрвээ таны хумс гуужиж эхэлсэн бол нимбэгний шүүс, А аминдэм нэмсэн чидун, бүйлс, тоорын тостой ванн нь танд маш хурдан тус болно.Гуужсан хумсыг бэхжүүлэхэд рашаан дээр суурилсан системтэй ваннууд төгс тохирно. Давстай банн нь хэврэг хумсанд тохиромжтой - тэдгээрийг бэхжүүлэх болно. Иодтой ванн нь хумсны хугарал, хэврэгжилтийн эсрэг маш үр дүнтэй байдаг.

Төрөл бүрийн эфирийн тос нэмээд гэртээ хумсанд зориулсан ванн хийх нь нэлээд үр дүнтэй байдаг. Тэдний жор нь энгийн: үндсэн ургамлын тос (бүйлс, жожоба, авокадо, макадамия эсвэл улаан буудайн үр хөврөлийн тос) дээр хоёр, гурван дусал эфирийн тос нэмнэ. Та юу авахыг хүсч байгаагаас хамааран өөр өөр эфирийн тосыг нэмдэг.

• хэврэг байдал, давхаргыг арилгахын тулд бергамот, иланг-иланг, хуш, гүгэл, мирр, зандан мод, нарс эсвэл пачулигийн тос нэмнэ;
• хумсны хавтанг илүү ил тод болгохын тулд нимбэг, эвкалипт эсвэл миррийн тос нэмнэ;
• хумсны хавтанг өнгөлөхийн тулд лаванда, бергамот эсвэл иланг-иланг тос нэмнэ;
• Chamomile, розмарин, цайны мод эсвэл зандан модны тосыг үрэвслийн эсрэг бодис болгон нэмнэ.

Одоо хумсаа эрүүл, бат бөх, үзэсгэлэнтэй болгоход туслах бусад ванны жоруудыг авч үзье.

1. Танд нэг аяга бүлээн ус, нэг халбага далайн давс, нэг дусал эфирийн тос хэрэгтэй. Энэ банныг хорин минутын турш авдаг.

2. Савантай ваннд орохын тулд нэг аяга бүлээн ус, нэг халбага далайн давс, бага зэрэг шүршүүрийн гель эсвэл шингэн саван авна. Нэгдүгээрт, гель нь усанд уусч, дараа нь тэнд давс нэмнэ. Та мөн дор хаяж хорин минутын турш ийм усанд орох хэрэгтэй.

3. Та мөн гэртээ чидун жимсний тос хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд хагас шил орчим хүйтэн дарагдсан чидуны тосыг аваад усан ваннд халаана. Ийм ваннд хадаас арван таваас хорин минутын турш дүрнэ.

4. Бид 1/4 аяга энгийн наранцэцгийн тос авч, түүнд таван дусал А аминдэм, гурван дусал иодын хандмал нэмнэ. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольсны дараа бид хорин минутын турш усанд ордог.

5. Та мөн ургамлын тосонд хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмж болно. Газрын тосыг усан ваннд халааж, арван таван минутын турш авна.

6. Таван минутын турш царс модны холтос эсвэл chamomile цэцгийн декоциний банн хийнэ.

7. Хумсыг бэхжүүлэх өөр нэг chamomile банн. Chamomile нэг халбага авч, буцалсан устай шил хийнэ. Дараа нь бид нэг халбага далайн давс авч, түүнд А, Е витамины нэг капсулыг шахаж, сайтар хольж, аль хэдийн бэлтгэсэн chamomile дусаахыг хийнэ. Дараа нь бид үүссэн хольцыг давс бүрэн уусах хүртэл хутгаж, хөргөөд (дөчин градус хүртэл) хуруугаа хорин минутын турш дүрнэ.

1. Рашаантай ваннд бэлтгэхийн тулд та хоёр халбага хүчтэй цайны навч, хагас шил шинэхэн байцааны шүүс, ижил хэмжээний рашаан ус авах хэрэгтэй. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж, хадаас нь арван таваас хорин минутын турш ийм ваннд дүрнэ.
2. Ургамлын гаралтай ваннд жижиглэсэн утас, гаа (тус бүр нэг халбага) авч, нэг аяга буцалж буй усаар хийнэ. Таван минутын дусаах дараа банн бэлэн болно. Дор хаяж арван минут зарцуул.
3. Бор замаг (далайн замаг) -аас банн хийх нь хумсанд сайн нөлөө үзүүлдэг. Бид хоёр халбага хатаасан бор замаг авч, кофе бутлуурын дотор нунтаг болгон нунтаглана. Дараа нь тусдаа аяга руу шилжүүлж, нэг аяга бүлээн ус нэмнэ. Арван таваас хорин минутын турш гараа хутгаад доошлуулна.

1. Мөн шар айрагны банн нь хадаасны хувьд ашигтай байх болно. Үүнийг бэлтгэхийн тулд нэг халбага эмийн chamomile нь дулаарсан шар айрагны шил рүү хийнэ. Үр шөлийг усан ваннд арван таван минутын турш хөгшрүүлнэ. Дараа нь хөргөөд шүүнэ. Усанд орох нь арван таван минутын турш явагддаг.
2. Жижиглэсэн chamomile хоёр хоолны халбагыг буцалсан устай шил рүү хийнэ. Дараа нь үүссэн найрлагыг таглаатай саванд бага дулаанаар таван минут байлгана. Дараа нь шөлийг хөргөөд шүүж, хагас шил хар үхрийн нүднээс гаргаж авсан шүүсийг нэмнэ. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар холино. Арван таван минутын турш усанд орох.
3. Дараагийн хумсны банн нь хагас шил байцаа шүүс, хагас шил төмсний шүүсээр хийгдсэн байдаг. Усанд орох нь арван таван минутын турш явагддаг.
4. Иод-давстай банн бэлтгэхийн тулд ширээний давс (гурван халбага) нэг аяга халуун усанд уусгаж, дараа нь иодын таван хувийн хандмалаас нэг халбага нэмнэ. Ийм ваннд хумсыг араваас арван таван минутын турш байлгах хэрэгтэй.
5. Бид жижиг бэрсүүт жүрж, дөрөвний нэг аяга аммиак, дөрөвний нэг аяга глицерин авдаг. Целлюлозыг усан үзэмнээс гаргаж аваад буталж, аммиакаар асгаж, дараа нь глицерин нэмнэ. Усанд орохдоо арван таваас хорин минутын турш угааж, дараа нь гараа угаах хэрэгтэй.
6. Ургамлын тос дээр үндэслэн та өөр халуун ус бэлтгэх боломжтой. Шилэн ургамлын тосны гуравны нэгийг халааж, дараа нь давс нэмнэ. Бүрэн холилдсоны дараа банн бэлэн болно. Гараа хорин минутын турш дүрээд дараа нь гурван цагийн турш даавуун бээлий өмс. Уг процедурын дараа гараа бүлээн усаар угаах хэрэгтэй.
7. Мөн гэртээ хумсыг бэхжүүлэх банн хийх сүүлчийн жор. Хагас шинэхэн жүржийн хальсыг авч, нарийн grater дээр цэвэрлэнэ. Дараа нь нэг халбага далайн давстай холино. Дээрээс нь боловсорсон том жүржийн 1/4-ийн шүүсийг шахаж ав. Дараа нь үүссэн хольцонд нэг халбага зөгийн бал нэмж, бүгдийг нь хагас шил буцалсан бүлээн усанд хийнэ (температур нь дөчин хэм орчим байна). Дараа нь далайн давсыг бүрэн уусгах хүртэл бүгдийг сайтар холино. Ийм ваннд хумсаа 15-20 минут байлгана.