Жирэмсэн эмэгтэйн хөл хавагнах үед өвддөг. Хаван арилгах орон нутгийн бэлдмэлүүд. Гэрийн нөхцөлд хаван арилгах

Хүүхэд тээж байх үед хөл, гар, нүүр хавдаж байдгийг шинээр төрсөн олон жирэмсэн эмэгтэйчүүд мэддэг. Энэ нь ихэвчлэн тохиолддог тул энэ нь хэвийн гэж тооцогддог. Гэтэл эмч нар яагаад тасаг нь хавдсан эсэхийг анхааралтай ажиглаж, анхаарал хандуулдаг вэ? "Жирэмсэн" хаван нь аюултай юу?

Хаван нь эд эсэд илүүдэл шингэн хуримтлагдах нөхцөл юм. Бид үүнийг хаван хэлбэрээр анзаардаг бөгөөд энэ нь голчлон нүүр, хөл дээр илэрдэг боловч жирэмсэн үед гар, хэвлий, нуруу хавдаж болно.

Үнэн хэрэгтээ жирэмсэн үед хавагнах нь ховор биш бөгөөд өөрийн гэсэн тайлбартай байдаг. Нэгдүгээрт, биеийн шингэний хэрэгцээ байнга нэмэгдэж байгаа тул цаашид эмэгтэй хүн уухыг хүсдэг. Жирэмсэн үед олж авсан жингийн ихэнх нь шингэн байдаг. Хоёрдугаарт, натри нь эмэгтэйн биед хуримтлагддаг - судаснууд болон яснаас бусад бүх эдэд хуримтлагддаг. Таны мэдэж байгаагаар натри нь усыг өөртөө татаж, улмаар биед ус хадгалдаг. Ийм байдлаар хавдар гарч ирдэг.

Жирэмсэн үед хамар хавагнах

Юуны өмнө эдэд шингэн хуримтлагдах нь эмэгтэйн нүүрэн дээр илэрдэг: энэ нь бөөрөнхий болж, зовхи хавдаж, нүд нь нарийсч, жижиг болдог. Ихэнхдээ бөөрний хаван нь нүүрэн дээр хавагнахаас эхэлдэг бөгөөд доор тайлбарласны дагуу эмчилгээ шаардлагатай байдаг.

Бусад зүйлсээс гадна хамар нь хавдаж байна. Гэхдээ ийм шинж тэмдэг нь өөр шинж чанартай байхыг үгүйсгэхгүй. Энэ байрлалд байгаа эмэгтэйчүүдийн дунд хамрын амьсгалтай холбоотой асуудал нэлээд түгээмэл байдаг. Ихэнхдээ бид дааврын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй "жирэмсний ханиад" -ын тухай ярьж байна. Энэ тохиолдолд хамрын салст бүрхэвч хавдаж, хамраар амьсгалах нь хэцүү болж, хамар нь загатнах, хуурайших зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг - эмэгтэй хүнд таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн ринит нь өдрийн янз бүрийн цагт (жишээлбэл, зөвхөн орой, шөнийн цагаар эсвэл өдрийн турш), өөр өөр хугацаанд илэрч, зарим тохиолдолд жирэмслэлтийг бүхэлд нь дагалддаг. Гэвч төрсний дараа энэ тааламжгүй хамтрагч алга болно. Одоо гол зүйл бол хамрын хамар, хамрын түгжрэлийг арилгах үр дүнтэй аюулгүй эмийг олох явдал юм. Жирэмсэн эмэгтэйн хамар гоожих нь өөрөө аюултай биш боловч урагт хүчилтөрөгчийн хангамж хангалтгүй байдаг бөгөөд энэ нь маш тааламжгүй зүйл юм.

Жирэмсэн үед хамар хавагнах нь харшлын шинж тэмдэг байж болно. Сүүлийн үед хийсэн бүх үйлдэлдээ дүн шинжилгээ хийж, магадлалыг үнэлээрэй: харшил үүсгэгчийн эх үүсвэрийг (шинэ угаалгын нунтаг, цэцэглэдэг ургамал гэх мэт) олох шаардлагатай байж магадгүй юм.

Заримдаа хамар, уруул хавагнах нь жирэмсний эхний долоо хоногоос аль хэдийн хамгийн анхны шинж тэмдэг болдог ч ихэнхдээ хамрын хаван нь жирэмсний сүүлийн долоо хоногт аль хэдийн тохиолддог. Ерөнхийдөө бүх зүйл нэлээд хувь хүн байдаг: олон жирэмсэн эхчүүд ийм зүйлийг огт мэдэрдэггүй.

Жирэмсэн үед гар, хуруу хавагнах

Жирэмсний үед гар, хуруу нь хавагнадаг. Эмэгтэй хүн хуруугаараа чичрэх, бугуйнд шатаж буй мэдрэмж, гар нь мэдээ алддаг. Бөгжийг арилгах боломжгүй болтлоо хуруу хавагнах нь хаван үүсэхийн тод шинж тэмдэг гэж үзэж болно. Хавдар байгаа эсэхийг шалгах өөр нэг арга бол хуруугаа гарын арьсан дээр дарах явдал юм: хэрэв хонхорхой байвал хавдсан тухай ярьж болно.

Жирэмсний үед гар хавагнах нь компьютерийн хулгана, гартай маш их ажилладаг эсвэл ижил үйлдлийг олон удаа давтах шаардлагатай бусад зүйлийг хийдэг, жишээлбэл, нэхэх, загварчлах зэрэгт илүү өртөмтгий байдаг. Энэ тохиолдолд туннелийн синдром гэж нэрлэгддэг: бугуйнд хуримтлагдсан шингэн нь энд дамждаг мэдрэлд дарамт учруулж, өвдөлт үүсгэдэг.

Гараа дасгалжуулж, илүү их амрах нь таныг огтхон ч гэмтээхгүй.

Жирэмсэн үед гар, хурууны хаван нь бусад хавантай хавсарч байвал - нуруу, хэвлийн доод хэсэг, хэвлийн доод хэсэг - энэ талаар эмчдээ мэдэгдэх хэрэгтэй.

Жирэмсэн үед хөл хавагнадаг

Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ хөл нь жирэмсэн үед хавдсан байдаг. Тэд мэдэгдэхүйц хавдаж, хуучин гутлаа өмсөхөд маш хэцүү болно, ялангуяа та өмнө нь алхаж, гутлаа тайлж байсан бол. Хөл хавдах анхны шинж тэмдэг нь уян харимхай оймсны шагайны тэмдэг байж болно.

Ихэнх тохиолдолд жирэмсэн үед хөл хавагнах нь гурав дахь гурван сард илэрдэг бөгөөд аюултай биш юм. Бараг бүх жирэмсэн эмэгтэйн хөл нь янз бүрийн хэмжээгээр хавагнах тул та энэ талаар хэт их санаа зовох хэрэггүй. Гэхдээ эдгээр нь хожуу токсикозын шинж тэмдгүүдийн нэг байж болно - энэ нь хүүхэд, эмэгтэй хүний ​​​​хувьд аюултай нөхцөл юм. Тиймээс энэ баримтыг үл тоомсорлож болохгүй, ямар ч тохиолдолд. Хөл хавагнахаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай - үүнийг гэртээ хийхэд маш хялбар байдаг.

Хэрэв өглөө гэхэд хөлний хаван арилахгүй, хөлний хамт гар, нүүр, хэвлий, нуруу хавдаж байвал та даруй эмчид хандах хэрэгтэй.

Жирэмсэн үед хавагнах: ардын эмчилгээ

Ихэвчлэн жирэмсэн эмэгтэйд хаван үүсэх шалтгааныг арилгавал тэд хэдхэн хоногийн дотор өөрөө алга болдог. Үүнийг хийхийн тулд хоолны давсны хэрэглээг эрс багасгаж, хэт их ажил хийхгүй байх, хэвийн амралтыг хангах, наранд өртөхгүй байх шаардлагатай.

Аль болох бага уух хэрэгтэй гэж бодож байгаа нь эндүүрэл. Өнөөдөр эмч нар жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хавдсан үед хэрэглэх шингэний хэмжээг багасгахыг зөвлөдөггүй. Эцсийн эцэст, одоо шингэнгүйгээр хийх боломжгүй, энэ нь жирэмсний хэвийн хөгжилд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд үүнээс гадна түүний хэмжээг огцом бууруулах нь эсрэг үр дагаварт хүргэх болно: бие нь хадгалахад зориулж ус хуримтлуулж эхэлнэ. Тиймээс та хангалттай хэмжээний уух хэрэгтэй - шөл, жимс жимсгэнэээс гадна дор хаяж 1.5 литр. Энэ нь цэвэр ус уух нь хамгийн сайн арга юм, энэ нь нимбэг, цангис болон lingonberry жимсний ундаа нэмэх нь боломжтой юм, бас маш ашигтай байдаг (тэд шээс хөөх үйлчилгээтэй байдаг). Гэхдээ одоо кофеноос татгалз.

Бүх өдөөн хатгасан хүчин зүйлийг арилгах. Давс багатай хоол идээрэй (юуны түрүүнд даршилсан байцаа, даршилсан өргөст хэмх, майга, хар талх, даршилсан самар, чидуныг оруулахгүй), халуун ногоо, хийжүүлсэн ундаа, их хэмжээний натри агуулсан хоол (улаан лооль, үр, самар), шарсан, тамхи татдаг хоолноос татгалз. . Үүний оронд хоолны дэглэм дэх уургийн хэмжээг нэмэгдүүлээрэй. Долоо хоногт нэг удаа та алим, жүүсээр мацаг барих өдрийг өнгөрөөж болно.

Халуунд алхаж болохгүй, хэт их ачаалал өгч болохгүй, нэг байрлалд удаан сууж болохгүй, дасгал хөдөлгөөн хийх (мэдээж эсрэг заалт байхгүй бол). Сайхан амрах, цэвэр агаарт алхах нь маш чухал юм. Унтаж байхдаа хөлөө өндөр газар тавь. Нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд 5-10 минутын турш өвдөгний тохойн байрлалыг батлахад тусална.

Ардын анагаах ухаанд хавантай тэмцэх олон янзын жор байдаг.

• Шээс хөөх эмийн ургамлууд сайн тусалдаг - баавгайн чих, баавгай эсвэл лингонберсний навч, гэзэг, интоорын иш, долоогоно цэцэг, жимс, бөөрний төлбөр - өдөрт нэг аяга шөл эсвэл дусаах, 1 сараас илүүгүй.
• Хатаасан чангаанзны декоциний: хатаасан чангаанз дээр буцалсан ус асгаж, хонуулаад, өглөө нь энэ компотыг хоол идэхээс 30-40 минутын өмнө ууна.

Хаван үүсэх бусад олон алдартай жор байдаг. Зүгээр л хаваныг эм, жишээлбэл, шээс хөөх эмээр эмчлэхэд бүү ханд. Гэсэн хэдий ч аливаа үйлдлийг эмчтэй зохицуулах ёстой бөгөөд ургамлын гаралтай эм нь үл хамаарах зүйл биш юм.

Хөргөх хөл банн нь бас тусалдаг: ус нь мөс хүйтэн байх ёсгүй, гэхдээ халуун биш байх ёстой. Усанд орохдоо хөлөө 10-15 минут байлгаад зүүн талдаа хэвтээд бага зэрэг амарч, хөлөө зүрхний түвшнээс дээш өргө. Нуруун дээрээ огт хэвтэхгүй байхыг хичээ. Хэрэв танд хөл массаж хийх хүн байвал ерөнхийдөө гайхалтай! Гүйцэтгэсэн процедурын дараа хаван арилах ёстой.

Энэ тохиолдолд бид жирэмсэн эхчүүдийн ойролцоогоор 75-80% -д нөлөөлдөг жирэмсэн хаван нь физиологийн, өөрөөр хэлбэл "хэвийн" тухай ярьж байна. Эдгээр нь урагт аюул учруулахгүй, гэхдээ ийм илрэлийг арилгах хэрэгтэй. Гэхдээ жирэмсэн үед хаван үүсэх нь үргэлж тийм ч хор хөнөөлгүй байдаг. Хэрэв та цаг тухайд нь анхаарч, шаардлагатай арга хэмжээ авахгүй бол асуудал эхэлнэ.

Преэклампси бүхий хаван

Ерөнхийдөө жирэмсэн үед хавдах нь хамгийн тод гурван шинж тэмдгийн нэг юм (хожуу токсикоз). Тиймээс тэд ихэвчлэн гурав дахь гурван сард гарч ирдэг. Хэдий чинээ хавагнах тусам таныг болон төрөөгүй нялх хүүхдийг эрсдэлд оруулах болно.

Гестозын 4 градус байдаг бөгөөд хаван нь янз бүрийн хэлбэрээр илэрдэг.

• Би - жирэмсэн эмэгтэйн дусал. Хавангаас гадна биеийн жин нэмэгдэх, сулрах, ядрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.
• II - жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн нефропати. Хавангаас гадна шээсэнд уураг гарч ирэх эсвэл цусны даралт ихсэх боломжтой. Хэрэв бүх гурван шинж тэмдгийг нэгэн зэрэг тэмдэглэсэн бол энэ нөхцөл байдал нь эмэгтэйд заналхийлсэн гэж үздэг.
• III - преэклампси. Энэ тохиолдолд суурь ба тархины өөрчлөлтүүд нь нефропатитай зэрэгцэн оршдог.
• IV - эклампси. Таталт эхэлдэг - нөхцөл байдал нь өөрөө эмэгтэй, хүүхдийн аль алинд нь маш аюултай.

Гэсэн хэдий ч энэ нь бүгд биш юм. Жирэмсний хавангаас гадна зүрх, бөөрний хаван нь жирэмсний үед үүсдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн гурав дахь гурван сараас эрт илэрдэг.

Хэрэв эмэгтэй хүн зүрхний асуудалтай бол зүрхний хаван үүсч болно. Түүнээс гадна тэд үргэлж доор байрладаг: бэлхүүс ба доороос. Биеийн үзлэгээр элэг томорсон нь тогтоогддог. Мөн хаван үүсэхээс өмнө эмэгтэй хүн амьсгал давчдах, зүрхний цохилт ихсэх үед уруул нь цэнхэр болж хувирдаг.

Зүрхний хавангаас ялгаатай нь бөөрний хаван нь нүүрнээс эхэлдэг, нүдний доорх уут нь онцлог шинж чанартай бөгөөд дараа нь гар, хөл хоёулаа хавдаж болно. Шалтгаан нь урьд өмнө нь эсвэл одоо хөгжиж буй эмэгтэйн бөөрний эмгэг, жирэмслэлтийн үед эмчлэх шаардлагатай байдаг.

Хаван нь хэзээ аюул заналхийлдэг вэ?

Хэрэв та дээр дурдсан өдөөн хатгасан хүчин зүйлийг арилгасны дараа алга болох физиологийн хавантай тулгарвал санаа зовох шалтгаан байхгүй. Гэхдээ хаван өөрөө арилдаггүй (өглөө хавдаж сэрдэг), мөн хөлөөс гадна гар, хөл, гуя, хэвлий, доод нуруу хавдаж байгааг анзаарсан даруйдаа, Дараа нь эмэгтэйчүүдийн эмчдээ энэ тухай нэн даруй хэлээрэй.

Хурдан жин нэмэх (нийтдээ 20 кг-аас дээш эсвэл долоо хоногт 300 гр-аас дээш) нь санаа зовоох ноцтой шалтгаан болдог тул та жингээ тогтмол авч байх хэрэгтэй.

Гэртээ хавагнах зэргийг дараах байдлаар шалгаж болно: доод хөлний яс нь зөвхөн арьсаар бүрхэгдсэн (булчингүй) хэсэгт хуруугаараа хуруугаараа дарж, доод хөлний урд талд дарна. Хэрэв арьс нэн даруй байрандаа буцаж ирвэл бүх зүйл эмх цэгцтэй байна. Хэсэг хугацаанд хонхорхой хэвээр байвал хавдар, эс тэгвээс хөл дээр байдаг.

Амбулаторийн үндсэн дээр та хаван үүсэхийг тодорхойлохын тулд шаардлагатай шинжилгээ эсвэл McClure-Oldrich-ийн шинжилгээг өгч болно.

Жирэмсэн үед хаван үүсэх нь ямар аюултай вэ?

Ихэнх тохиолдолд энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ажиглагддаг физиологийн хаван юм. Энэ нь үнэндээ жирэмсэн эмэгтэйн дусал шиг аюул занал учруулдаггүй. Гэхдээ ийм илрэлийг үл тоомсорлож болохгүй.

Хэрэв асуудал үүссэн бол, өөрөөр хэлбэл бид гестозын хоёр дахь болон дараагийн зэрэглэлийн тухай ярьж байгаа бол үүнийг шийдэх ёстой. Жирэмсэн эмэгтэй нэгэн зэрэг хэвийн мэдрэмж төрж байсан ч бусад шинж тэмдгүүдийн хамт хавдах нь түгшүүртэй дохио юм. Үл тоомсорлох нь "эх-ихэс-ураг" систем дэх харилцаа холбоо тасалдана гэж заналхийлж байна. Юуны өмнө энэ нь хүүхдийн хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнг амлаж, бүх үр дагаварт хүргэдэг. Ноцтой хүндрэл гарсан тохиолдолд жирэмслэлтийг зогсоох шаардлагатай байж болно.

Жирэмсэн үед хаван эмчлэх

Жирэмсний үед хаван эмчлэх нь ихэвчлэн дээр дурдсан зөвлөмжүүдээс эхэлдэг бөгөөд голчлон нойр, амралт, хоолны дэглэмийг хэвийн болгох замаар эхэлдэг. Эмч нь жингийн өсөлтийг хянахаас гадна биеэс зарцуулж, ялгаруулж буй шингэний хэмжээг хянахыг зөвлөж байна.

Шинжилгээний үр дүнгээс их зүйл шалтгаална. Хэрэв шээсэнд уураг илэрсэн бол, ялангуяа цусны даралт ихсэх, амьсгал давчдах үед эмэгтэйд хэвтэн эмчлүүлэхийг санал болгоно. Энэ нь хаван үүсэх шалтгааныг арилгах, бөөр, зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулах, умайн хөндийн цусны урсгалыг сайжруулахад чиглэгддэг. Витамин бэлдмэлийг ихэвчлэн тогтоодог - магни, витамин Е, липоидын хүчил.

Жирэмсний үед хаван арилгах эмийн эмчилгээг зөвхөн чухал эрхтнүүдийн (элэг, бөөр, зүрх) үйл ажиллагаа алдагдах үед л хийх шаардлагатай байдаг, учир нь жирэмсэн үед шээс хөөх эмийг маш олон тооны эсрэг заалттай, гаж нөлөө үзүүлдэг тул онцгой тохиолдолд л хэрэглэж болно. түүнчлэн урагт хортой нөлөө үзүүлэх боломжтой.

Тухайн тохиолдол бүрт томилолт нь өөр өөр байх тул жирэмсэн үед хаван арилгах эмчилгээг зөвхөн мэргэжлийн эмчийн зааж өгч, зөвхөн бүрэн шинжилгээний үр дүнд үндэслэн хийх ёстой! Эмийн жорын талаар санаа зовох хэрэггүй, учир нь эмчилгээний явцад болзошгүй эрсдэл ба боломжит ашиг тусыг заавал харьцуулж үздэг.

Эрүүл байх!

Ялангуяа төлөө- Елена Кичак

-аас зочин

Би жирэмсний 6 сартайгаас хойш аймшигтай хавдсан. Бүх гар, хөл, гэдэс, нүүр хавдсан. 1-2 долоо хоногийн турш би 2-3 кг нэмсэн. Эмч ганцхан зүйлд "Бага идэж уу" гэж хариулав. Хэдийгээр би маш бага ууж, идэж байсан. Хөл минь аймаар өвдөж хэвтээд өвдөж сэрлээ. Алхахад хэцүү, хэцүү байсан. Би хавангийн талаар маш их мэдээлэл уншиж, нимбэгний ашиг тусын талаар сонирхолтой нийтлэл олж уншсан. Би нимбэгтэй ус ууж эхэлсэн. Би энгийн уснаас бүрэн татгалзаж, зөвхөн нимбэг нэмээд л уудаг. Хэсэг хугацааны дараа хаван арилж, хөл өвдөөгүй. Би бүгдэд нь зөвлөж байна.

-аас зочин

Би бас Венолгон 911 гель хэрэглэж байсан, ажил тараад хөлөө мэдрэхгүй байх үедээ тодосгогч шүршүүрт орж, энэ гельээр түрхсэн, хөл дээр минь нэг л сайхан хүйтэн байна. Хаван, ядаргаа маш хурдан арилдаг.

-аас зочин

Би Венолгон 911 эмийн сангийн бальзамаар өөрийгөө хавангаас аварч, 25 минутын дотор хаван арилгах, цусны эргэлтийг сайжруулж, хөлний хөнгөвчлөх, өмнө нь усанд ордог, тусалсан, гэхдээ ихэвчлэн ийм нөхцөлд байдаггүй. цаг хугацаа, гэхдээ гель хурдан түрхэж, миний хөл бага зэрэг амарч, эмх цэгцтэй болсон. Мөн жирэмсэн байхдаа сүүлийн саруудад тэдэнтэй хамт түрхсэн.

Жирэмслэлт нь эмэгтэй хүн бүрийн ертөнцийг үзэх үзэл, амьдралын хэв маягийг бүрэн өөрчилдөг. Заримдаа эх хүн болохыг хүсэн хүлээсэн аз жаргал нь жирэмслэлтийн үед хавдах зэрэг хүндрэлүүдээр дарагддаг.

Хаван нь бие махбодид хэт их шингэн хуримтлагдах шинж чанартай байдаг: түүний тусдаа хэсэг эсвэл ерөнхийдөө.

Илүүдэл ус хуримтлагдах нь үрэвсэл, шавьж хазуулсан, янз бүрийн гэмтлийн улмаас үүсдэг. Үүнээс гадна янз бүрийн төрлийн ундаа нь илүүдэл шингэнийг хадгалах чадвартай, жишээлбэл, рашаан, карбонатлаг ус.

Хаван нь ихэвчлэн янз бүрийн өвчин дагалддаг. Тиймээс бөөр, зүрхний өвчин, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс ийм асуудалтай танил бус хүмүүсээс илүү олон удаа тэдэнтэй уулздаг.

Жирэмсэн үед хаван үүсэх шалтгаанууд

Жирэмслэлт нь өвчин биш боловч ийм байдалд байгаа эмэгтэйн бие өөрчлөгдөж, өмнөх хэлбэрээсээ эрс ялгаатай байдаг. Ирээдүйн эхийн биед илүү их шингэн хуримтлагдах нь мэдээжийн хэрэг хэвийн бөгөөд энэ үйл явц нь жирэмсний эхний долоо хоногоос эхэлдэг.

Ойролцоогоор найм дахь долоо хоногоос эхлэн шингэн хуримтлагдаж, нийт хэмжээ нь дунджаар 6-8 литр хүрдэг. Энэхүү стратегийн усан хангамжийн нэг хэсэг нь хүүхэд, ихэс, амнион шингэнд шаардлагатай байдаг. Хоёр дахь хагас нь эхийн цусны хэмжээг нэмэгдүүлэх, хөхний булчирхай, умайн өсөлтөд шаардлагатай байдаг.

Гэсэн хэдий ч бие нь бодит хэрэгцээнээс хамаагүй их хэмжээний нөөцийг бий болгодог. Дараа нь жирэмсэн үед хаван үүсдэг бөгөөд энэ нь эх, хүүхдийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Жирэмсний үед хаван үүсэх янз бүрийн хэлбэрүүд

Жирэмсэн эмэгтэйн усны давсны солилцоо нь физиологийн өөрчлөлтөд ордог бөгөөд үүний үр дүнд хаван хэлбэрээр эмгэг үүсэх магадлалтай. Дөрвөн төрлийн ноцтой байдал байдаг:

1. Эхнийх нь хөл хавагнах шинж чанартай байдаг.
2. Хоёр дахь нь зогсолт, хэвлийн доод хэсэг юм.
3. Гурав дахь нь гар, нүүр хавагнах явдал юм.
4. Дөрөвдүгээрт - ерөнхий хаван, өөрөөр хэлбэл "дусал" гэж нэрлэдэг.

Жирэмсэн үед хөл хавагнах

Жирэмсэн үед хөл хавагнах үед бусад шинж тэмдэг илрээгүй бол энэ нь шингэн дутагдаж байгааг илтгэх анхны хонх юм. Энэ нь хэт их цангаж байгаагаар нотлогддог.

Хаваныг тодорхойлох аргууд

Хаван нь бараг мэдэгдэхүйц биш байж магадгүй юм. Өглөө нь ямар ч асуудал гарахгүй, орой нь тав тухтай гутал дарж эхэлдэг, хөл нь эвгүй мэдрэмж төрдөг.

Хавангийн эхний шинж тэмдэг нь жин жигд бус нэмэгдэхээс гадна 300 граммаас дээш жинтэй долоо хоног бүр нэмэгддэг.

Хаван байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд хуруугаараа арьсаа бага зэрэг дарах хэрэгтэй. Хэрэв хуруугаа авсны дараа арьс тэр даруй тэгшлээгүй бол энэ нь анхны дохиоллын хонх болно.

20 дахь долоо хоногоос хаван үүсэх нь хэвийн зүйл биш юм. Түүний байгаа нь эмчийн анхаарлыг үүнд хандуулах дохио юм.

Хаван үүсэх шалтгаанууд

Бага зэрэг хавдах нь үргэлж аюултай байдаггүй. Өөр нэг зүйл бол давсалсан, шарсан, өөх тосыг хэтрүүлэн хэрэглэснээс болж нөхцөл байдал улам дорддог. Зуны улиралд хэт халалт нөлөөлдөг. Нэмэлт өдөөлт нь жирэмсэн үйл явцын байгалийн физиологийн эмчилгээг шаарддаг эмгэгийг бий болгох чадвартай. Тиймээс жирэмсэн эхийн хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягт хариуцлагатай хандах хэрэгтэй.

Хаван үүсэх хэд хэдэн үндсэн шалтгаан байдаг:

• Ус-давсны солилцоог зөрчих.
• Уургийн хэрэглээний дутагдал.
• Ургийн өсөлттэй холбоотойгоор бөөрний ачаалал байнга нэмэгддэг.
• Бөөрний судсыг шахах.

Жирэмсэн үед гестоз гэж юу вэ

Хөл хавдсан нь мэдэгдэхүйц эмгэгийн шинж тэмдэг байж болно. Хавангийн ойролцоо жингийн хэт хурдан өсөлт ажиглагдаж байна. Хаван нь биеийн бусад хэсэгт тархаж, эмэгтэй хүнийг нэг минутын турш ганцааранг нь орхихгүй, сэтгэлийн түгшүүрийн анхны эх үүсвэр болдог. Гестозын үед алхах үед хүндийн мэдрэмж төрж, даралт ихсэж, уураг шээсээр гарч ирдэг, цусны эргэлт удааширдаг бөгөөд үүнээс хамгийн түрүүнд бөөр, элэг, тархи үүсдэг.

Эрт үе шатанд гестоз нь хаван үүсэх замаар илэрдэг бөгөөд ихэвчлэн нуугддаг.

Бүх хаван нь аль хэдийн гестоз биш, жирэмсэн үед үргэлж хаван үүсэх нь аюултай биш юм. Эмч нарын үүрэг бол хавангийн ноцтой байдлыг тодорхойлох, жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн үүрэг бол эмч нарын анхаарлыг бие махбод дахь өөрчлөлтөд, тэр ч байтугай эхлээд харахад ач холбогдолгүй, хор хөнөөлгүй мэт санагдахад хандуулах явдал юм.

Жирэмсний үед ийм хаван эмчлэхэд санаачилга байж болохгүй. Өвчин байгаа тохиолдолд жирэмсэн эхчүүд эмнэлэгт хэвтдэг, учир нь жирэмсэн үед ийм хаван үүсэх нь маш аюултай байдаг.

Жирэмсэн үед гар хавагнах

Бугуй, хуруунд илүүдэл шингэн хуримтлагддаг. Шингэний хэмжээ аажмаар нэмэгдэж, улмаар жирэмсэн үед гар хавагнах болно.

Ирээдүйн эх нь дааврын өөрчлөлтөд өртдөг. Хэт мэдрэмтгий, цочромтгой байдал, сэтгэл санааны логикгүй өөрчлөлтүүд үүнтэй холбоотой байдаг. Прогестерон даавар нь зөвхөн сэтгэлийн байдалд нөлөөлдөг төдийгүй шингэний зогсонги байдалд хүргэдэг.

Гар нь мэдээ алдах, хуруу, бугуйнд таагүй мэдрэмж төрүүлэх нь гар хавдах анхны шинж тэмдэг юм.

Нэхмэлийн ажил, компьютерийн ажил гэх мэт механик ажил нь жирэмсэн үед хаван үүсэхийг улам дордуулдаг. Тиймээс нэгэн хэвийн ажил хийхдээ гартаа дасгал хийж, хуруугаа дулаацуулах хэрэгтэй.

Жирэмсэн үед нүүр хавагнах

Цусны эсүүд хол байх тусам бусад эд эстэй харьцуулахад давс, уураг бага байдаг. Ус цусыг идэвхтэй орхиж, улмаар шингэн алдалтанд хүргэдэг. Түүнчлэн, жирэмсний хожуу үеийн хаван нь тунгалгийн судас, венийн судаснуудын хурдацтай өсөн нэмэгдэж буй умайг бутлахад хүргэдэг.

Нүүр нь ер бусын дугуй харагддаг. Жирэмсний сүүлийн үе шатанд хаван нь шинэ эрч хүчээр илэрдэг бол юу хийх вэ - энэ талаар мэргэжилтний анхаарлыг хандуулах хэрэгтэй.

Жирэмсэн үед хаван үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх

Хөнгөн дасгал хийх, дасгал хийх, цэвэр агаарт байх, идэвхтэй амьдрал, бүрэн хоолны дэглэм зэрэг нь хаван үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга юм.

Байгалийн даавуугаар хийсэн тав тухтай гутал, тав тухтай дотуур хувцас, үдшийн хөл массаж, банн, тусгай тос нь жирэмсэн эхчүүдэд тусалж, тэдний нөхцөл байдлыг аль болох тааламжтай, өвдөлтгүй болгоно.

Хавангийн хоолны дэглэм ба уух дэглэм

Давстай усыг хоолны дэглэмээс хасдаг, үүнд давстай рашаан ус, түүнчлэн янз бүрийн содыг хасах нь зүйтэй бөгөөд түүний хортой нөлөө нь таны цангааг тайлах хүслийг огтхон ч зөвтгөдөггүй. Энгийн ус, цай, жүүс, компот зэрэг нь усны тэнцвэрийг сэргээж, хор хөнөөл учруулахгүй.

Өдөрт 1-1.2 литр шингэн уух нь чухал. Энэ эзлэхүүнд уснаас гадна ус агуулсан хоол (жимс, борщ, шөл, шөл гэх мэт) орно. Хаван үүссэн тохиолдолд нимбэгний зүсмэл ус, нимбэгтэй цай (элсэн чихэргүй бол илүү тохиромжтой), lingonberry компот уухыг зөвлөж байна.

Бөөр болон бусад ургамлын гаралтай бэлдмэлийг эмчийн зөвлөмжгүйгээр хэзээ ч ууж болохгүй. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд шээс хөөх эм хэрэглэхийг хатуу хориглоно.

Жирэмсэн үед хөлний хаван арилгах арга

Жирэмсэн үед хөл хавагнах үед "юу хийх вэ?" Гэсэн асуулт гарч ирдэг. гэж эмч нараас олон сая удаа асуудаг. Ихэнхдээ эмээр эмчлэх шаардлагагүй байдаг - энгийн дүрэм журмыг дагаж мөрдвөл жижиг хаван үүсэхээс амархан зайлсхийх боломжтой.

Жирэмсэн үед хөл бага зэрэг хавдах үед жирэмсэн эхчүүд ихэвчлэн хажуу тийшээ хэвтэж байх ёстой.

Өдөрт хэд хэдэн удаа шинжээчид 10-15 минутын турш хөлөө дээш өргөөд хэвтэж эсвэл суухыг зөвлөж байна. Их хэмжээний хавдсан тохиолдолд энэ процедурыг хоёроос гурван цаг тутамд давтан хийнэ. Үүнээс өмнө хөлийг 20 минутын турш хүйтэн усанд дүрвэл хамгийн сайн нөлөө үзүүлэх болно.

Бага зэрэг хавдсан тохиолдолд та хөл доороо намхан өнхрүүлээд хэвтэж болно. Та энэ байрлалд унтаж болно.

Хөлний массаж нь хаван үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд тустай - гараараа үрж эсвэл угаалгын алчуураар арчиж болно. Процедурын дараа хөлийг хавагнах тусгай гельээр тосолно - эмч танд хамгийн үр дүнтэйг сонгоход тусална.

Гар нүүр хавдсан үед яах вэ

Хөл нь ихэвчлэн хамгийн түрүүнд хавдсан байдаг. Гэхдээ аль хэдийн эдгээр хаван нь гараас үнэт эдлэл, ялангуяа бөгж, түүний дотор хуримын бөгжийг арилгах дохио юм.

Унтахынхаа өмнө нэг аяга халуун сүү уувал хаван арилгахад тусалдаг ба өглөө нь нүүр цайвар болно.

Байгалийн шээс хөөх үйлчилгээтэй хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэээр хийсэн ундаа нь хаваныг сайн арилгадаг.

Хаван арилгах ардын эмчилгээ

Олон зууны туршид эхчүүд жирэмсэн үед хаван арилгах ардын жорыг цуглуулж ирсэн. Тэдгээрийн аль нэгийг нь туршиж үзэхээр шийдсэн бол энэ талаар эмчдээ хэлэхээ мартуузай.

Ардын жор:

1. Хатаасан чангаанз нь хавантай тэмцэхэд найдвартай туслах болно. Жор: цөөн хэдэн хатаасан чангаанзыг буцалж буй усаар нэг шөнийн дотор хийнэ. Өглөө нь хоолны өмнө шингэн уух хэрэгтэй бөгөөд үүний дараа хагас цагийн турш идэхээс татгалзах нь зүйтэй.
2. Целлюлоз бүхий луувангийн шүүс. Өглөө өлөн элгэн дээрээ хагас шил шинэхэн шүүс ууна.
3. Хулуу нь шээс хөөх үйлчилгээтэй бөгөөд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хор хөнөөл учруулахгүй. Өдөрт нэг удаа хагас шил шүүс уувал хаван үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх амттай аврал болно.
4. Хусны шүүс - өдөрт хоёр удаа ½ шил ууна.
5. Зөгийн балтай Калина. Жор: шинэхэн viburnum жимсийг нунтаглана. 2 хоолны халбагын хольцыг 250 мл буцалж буй усаар асгаж, усан ваннд буцалгахгүйгээр 20 минут халаана. Өрөөний температурт хөргөсний дараа шүүсэн шингэнийг өдөрт 2-3 удаа шилний гуравны нэгээр хийнэ. Авахаас өмнө шөлөнд бага зэрэг зөгийн бал нэмнэ (халбагын үзүүр дээр).
6. Зөгийн балтай цангис жимс. Жор: зөгийн балтай жимс нунтаглах (та элсэн чихэр хэрэглэж болно). Хоолны дараа өдөрт 2-3 удаа 1 халбага идэх хэрэгтэй.
7. Овъёос үр тариа. Жор: Тариалсан овъёосны 1 халбага үрийг 1 литр усаар хийнэ. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирч, бага дулаанаар 3½ цаг буцалгана, байнга хутгана. Хөргөсөн массыг шигшүүрээр арчина. Үүссэн будаагаа өдөрт 3 удаа 1/3 аяганд идээрэй.

Нэг өдрийн дотор хэд хэдэн бүтээгдэхүүн хэрэглэж болохгүй. Та өдөр бүр эсвэл долоо хоног бүр сольж болно. Өөр өөр хувилбаруудыг туршиж үзсэний дараа та өөртөө хамгийн тохиромжтойг нь сонгож болно.

Организм бүрийн бие даасан шинж чанарыг үгүйсгэх аргагүй юм. Зарим бүтээгдэхүүн нь тодорхой бүтээгдэхүүнд мэдрэмтгий байдаг тул янз бүрийн хариу үйлдэл үзүүлэх чадвартай байдаг. Жишээлбэл, viburnum нь зарим хүмүүст ходоодны хямралд хүргэдэг.

Ардын эмчилгээний тусламжтайгаар хаван арилгах боломжгүй тохиолдолд эмч нар голчлон ургамлын гаралтай эмийг зааж өгдөг. Тэдгээрийн дотроос хамгийн түгээмэл жорууд нь:

• Канефрон. Найрлагадаа дурангийн үндэс, зуун наст өвс, розмарин навчтай тул хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй бөгөөд аль ч гурван сард хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Цорын ганц зүйл бол дуслаас илүү шахмалыг сонгох нь дээр, учир нь сүүлийнх нь архи агуулсан байдаг.
• Phytolysin нь яншуй үндэс, пирей, өвс "Highlander bird", "Horsetail", түүнчлэн нарс, мэргэн, гаа, жүржийн тосны ханд дээр үндэслэсэн үр дүнтэй эм юм. Үүний сул тал нь бөөрний үрэвсэлт үйл явцын үед аюултай байдаг тул нарийн шинжилгээ хийсний дараа л тогтоодог.
• Аминофиллин ихтэй эуфилин нь шээс хөөх эмийн хүчтэй үйлчилгээтэй. Зүрхний өвчтөнүүд, цусны даралт багатай жирэмсэн эмэгтэйчүүд, түүнчлэн хөхүүл үед эсрэг заалттай. Тиймээс хүргэхээс өмнө үүнийг зогсоох хэрэгтэй. Нэмж дурдахад та эмийг хоосон ходоодонд хэрэглэж болохгүй, учир нь энэ нь сөрөг үр дагаварт хүргэдэг: толгой эргэх, толгой өвдөх, гэдэсний хямрал.

Ирээдүйн эхчүүдэд эмчээс зөвлөгөө авалгүйгээр өөрийгөө эмчлэх, тэр ч байтугай хүнд хэлбэрийн хаван үүсэх нь аюултай.

Жирэмсний сүүлийн саруудад хавагнах

Жирэмсэн үед хаван үүсэх нь хамгийн түгээмэл үзэгдлүүдийн нэг тул жирэмсэн эхчүүд ихэвчлэн тэдэнд анхаарал хандуулдаггүй, ямар аюултай болохыг ойлгодоггүй, ямар ч үр дагаварт хүргэхгүй гэж хайхрамжгүй ханддаг. Үнэн хэрэгтээ бүх зүйл тийм ч хол байна, учир нь илүүдэл шингэний хуримтлал нь бүхэл бүтэн эмэгтэй хүний ​​​​биеийн үйл ажиллагаанд (бөөрний үйл ажиллагаа алдагдах, цусны эргэлтийн асуудал үүсдэг) ​​болон ихэсийн үйл ажиллагаанд (түүгээр дамжуулан таны хүүхэд нөлөөлдөг) хоёуланд нь нөлөөлдөг. шим тэжээл, ус, хүчилтөрөгч хүлээн авдаг) ... Гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол жирэмсний хожуу үед хаван нь жирэмсэн эх болон түүний хүүхдийн амь насанд аюул учруулдаг преэклампси (өмнө нь "хожуу токсикоз" гэж нэрлэдэг) зэрэг эмгэгийн хамгийн анхны шинж тэмдэг юм.

"Токсикоз" гэдэг үгийг сонсоод олон эмэгтэйчүүд хийх зүйл байхгүй гэж боддог бөгөөд эхний арван долоо хоногт хоёр дахь хүн бүр өглөөний өвчин болон бусад таагүй үзэгдлүүдтэй тулгардаг тул асуудал нь зүгээр л хэтрүүлсэн юм. Гэхдээ эхний гурван сард энэ нөхцөл байдал нь биеийн бүтцийн өөрчлөлтөөс үүдэлтэй бөгөөд хэвийн үзэгдэл гэж тооцогддог бөгөөд 32-33 долоо хоногийн дараа энэ нь жирэмсний аюултай хүндрэлийн эхлэл байж болно гэдгийг санах нь зүйтэй.

Хаван нь ихэвчлэн илэрхий байдаг бөгөөд энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн болон түүний эмч хоёуланд нь амархан анзаарагддаг бөгөөд биед шингэн хуримтлагдсанаас болж нуугдаж болно. Нуугдмал эмгэгийн хазайлт нь жигд бус эсвэл хэт их жин нэмэгдэхийг сэжиглэж болно.

Тэднээс хэрхэн ангижрах талаар эмчлэгч эмч санал болгох ёстой, учир нь Эмчилгээний хөтөлбөр нь эмгэгийн зэргээс хамаарна. Хөнгөн хэлбэрийн хувьд гэртээ шинж тэмдгийг арилгах хэд хэдэн зөвлөмжийг өгдөг бөгөөд эдгээр нь:

• хоолны дэглэм (хэрэглэсэн давсны хэмжээг багасгах, эслэг, уураг, витаминыг нэмэгдүүлэх);
• долоо хоног тутмын зуслангийн бяслаг, алимны "мацаг барих" өдрүүд;
• ундны тэнцвэрийг хянах (өдөрт 1.5 литр шингэний хэрэглээ);
• цэвэр агаарт өдөр бүр алхах;
• магадгүй хар тамхи.

Жирэмсэн үед хөл хавагнах, яагаад гарч ирдэг

Жирэмсэн эмэгтэйн хөл хавагнах нь бараг зайлшгүй юм, энэ үзэгдлийн шалтгаан нь ихэвчлэн жин нэмэх, бодисын солилцооны эмгэг (ялангуяа биеэс шингэнийг зайлуулах) байдаг. Илүүдэл фунт нь доод мөчдийн ачаалал ихсэх, цусны эргэлтийн эмгэг, үр дүнд нь венийн судаснуудад хүргэдэг. Хожуу үе шатанд эмэгтэйчүүд ихэвчлэн венийн судсыг хардаг бөгөөд жирэмсэн эхчүүд өөрсдөө хөл нь хүндэрч, хүчтэй өвдөж, ядаргаа ихэсдэг гэж гомдоллодог.

Кесар хагалгааны дараа ялгадас ямар байх ёстой

Та хазайлтыг эрт анхаарч үзэх тусам түүний хөгжлийг зогсооход хялбар болно. Хэрэв асуудал нь биед шингэн хуримтлагдаж байгаа бол хаван үүсэх анхны шинж тэмдгүүд нь таны дуртай зөв хэмжээтэй гутал гэнэт жижиг болсон үед анзаарагддаг. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ? Эхнийх нь давсны хэрэглээг хязгаарлах, натри нь усыг татаж, гадагшлахаас сэргийлдэг. Үүнээс гадна шарсан, исгэсэн, тамхи татдаг хоолыг хасах, кофе, хар цайнаас татгалзах шаардлагатай. Та амрах, хөл доороо галзуу байрлуулах замаар нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх боломжтой (ямар ч хөнжлийг мушгихад хялбар байдаг). Авсан арга хэмжээ нь тав хоногийн дотор харагдахуйц үр дүнг өгөх ёстой, хэрэв ийм зүйл тохиолдоогүй бол эмч эмийг зааж өгнө.

Жирэмсний үед гар хавагнах шалтгаан юу вэ, тэдгээрийг хэрхэн засах вэ?

Ихэнхдээ жирэмсэн эхчүүд хуруугаа хавагнах талаар гомдоллодог. Энэ хазайлт нь бөгжийг арилгах чадваргүй болохоос гадна бугуйн хэсэгт өвдөх, цочрох, мэдээ алдах, шатаах мэдрэмж дагалдаж болно.

Эхний үе шатанд энэ үзэгдэл нь ихэвчлэн аюул учруулдаггүй, компьютер дээр маш их ажилладаг, гар, хулганыг идэвхтэй ашигладаг эмэгтэйчүүд, мөн сүлжмэл, загварчлах, гар урлал хийх дуртай эмэгтэйчүүдэд ажиглагддаг. . Үүнийг "туннелийн" синдром гэж нэрлэдэг бөгөөд бугуйнд шингэн хуримтлагдаж, дамжин өнгөрөх мэдрэлийг дарж, өвдөлт үүсгэдэг. Та гар, хурууны гимнастик, түүнчлэн амрах тусламжтайгаар асуудлыг арилгах боломжтой.

Хэрэв хаван хожуу гарч эхэлсэн бол жирэмсэн эх нь хөлөндөө үүнтэй төстэй асуудлуудыг анзаарсан бол энэ нь "жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн дусал" шинж тэмдэг байж магадгүй юм. гестозын эхний үе шат. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ?

1. Нэгдүгээрт, давсны хэрэглээг багасгах яаралтай хэрэгцээ, энэ нь биед шингэнийг хадгалж байдаг.
2. Хоёрдугаарт, эмчээс зөвлөгөө аваарай, тэр эм бичиж өгөх эсвэл ургамлын гаралтай цай уухыг зөвлөж байна.
3. Гуравдугаарт, хөдөлгөөний үйл ажиллагаа, ашиг тусын талаар бүү мартаарай (ялангуяа гимнастик).

Хэрэв авсан арга хэмжээ нь тус болохгүй бол эмнэлэгт эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай.

Жирэмсэн үед хамар хавагнах - энэ нь юу байж болох вэ?

Хамрын салст бүрхэвч хавагнах нь ихэвчлэн ажиглагддаг. Жирэмсний хамрын хамар гэж нэрлэгддэг өвөрмөц нөхцөл байдал нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүсч болно, жишээлбэл:

• дааврын өөрчлөлтийн улмаас;
• харшлын урвалын улмаас (тоосонцор, гэрийн тэжээвэр амьтдын үс, шинэ угаалгын нунтаг гэх мэт). Өмнө нь харшилгүй байсан ч гэсэн "сонирхолтой" нөхцөл байдал нь биеийн тааламжгүй хариу үйлдэл үзүүлэх түлхэц болж чадна.

Жирэмсний эхний шинж тэмдгүүд юу вэ?

Хамрын салст бүрхэвч хавагнах нь эхэд шууд хор хөнөөл учруулахгүй, харин бие болон урагт хүчилтөрөгчийн хангамжид нөлөөлдөг. Тиймээс хамраас гоожиж хамарыг хэрхэн хурдан арилгах талаар санаа зовох хэрэгтэй, гэхдээ жирэмсэн эхчүүд бүх эмийг хэрэглэхийг зөвшөөрдөггүй гэдгийг мартаж болохгүй.

Жирэмсэн үед нүүр яагаад ихэвчлэн хавдаж байна вэ?

Өөрчлөгдсөн нүүрний хэлбэр, бөөрөнхий ба хаван, зовхины хаван (нүдийг нарийсгадаг) - энэ бүхэн жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн санаа зовдог бөгөөд ийм шинж тэмдэг нь бөөрний үйл ажиллагаанд асуудал үүсч байгааг илтгэнэ. Энэ тохиолдолд нефрологчийн хяналтан дор тусгай эмчилгээг тогтооно. Гэхдээ бид физиологийн хавангийн талаар бас ярьж болно, энэ тохиолдолд давсны хэрэглээ, түүнчлэн тамхи татдаг, исгэсэн хэрэглээг багасгах, хэрэглэсэн шингэний өдөр тутмын хэмжээг тохируулах (хамгийн оновчтой - өдөрт 1.5 литр), уух хэмжээгээ багасгахыг хичээ. шөнө, зүүн талдаа унтахыг хичээ - энэ бүхэн шинж тэмдгүүдийг арилгаж, бөөрийг "буулгахад" тусална.

Хэрэв жирэмсэн эх нүүртэй хамт доод ба дээд мөч, хэвлий, хонго, үтрээ хавагнах юм бол энэ нь илүү ноцтой эмгэг процессыг илтгэнэ. Сүүлийн долоо хоногт хаван нь ихэвчлэн преэклампсийн анхны шинж тэмдэг болдог бөгөөд энэ нь ихэсийн салалт, цус алдалт, дутуу төрөлт, ураг хөлдөх хүртэл ноцтой үр дагаварт хүргэдэг.

Жирэмсний 38 долоо хоногтой хаван: аюултай эсвэл үгүй

Жирэмсний 38 дахь долоо хоногт жирэмсэн эхийн хаван үүсэх шалтгаан нь янз бүрийн шалтгааны улмаас физиологийн болон эмгэгийн шинж чанартай байж болно. Харамсалтай нь ихэнхдээ энэ нь эмгэг (гестоз) байдаг боловч энэ үед эмч нар хүүхдийн амьдралын талаар аль хэдийн тайван байдаг, учир нь 37 долоо хоногт бяцхан эр аль хэдийн бүрэн төлөвшиж, 40 долоо хоног хүлээхгүйгээр төрөхөд бэлэн байдаг. Зарчмын хувьд түүнд жин нэмэх, бага зэрэг өсөхөд 38, 39 долоо хоног л хэрэгтэй.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан гимнастик яагаад хэрэгтэй вэ, ямар дасгалууд нь хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэхэд тусална

Ихэнх жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд гестоз нь 32-34 долоо хоногт үүсдэг, хаван нь энэ эмгэгийн зөвхөн эхний үе шат бөгөөд энэ нь буцаах боломжтой байдаг. Эмчийн зөвлөмжийг бүрэн хариуцлагатай хандах нь чухал бөгөөд ихэнхдээ 6-7 хоногийн дотор асуудлыг арилгах боломжтой. Хэрэв 25 дахь долоо хоногт хазайлт илэрвэл энэ нь эмгэг процессын нарийн төвөгтэй явцыг илтгэдэг тул жирэмсэн эх нь 38 дахь долоо хоног хүртэл эмч нарын анхаарлын төвд байдаг бөгөөд энэ хугацаанд төрөлтийг өдөөж болно.

Өгүүллийн агуулга:

Эмэгтэй хүн хүүхэд тээж байх үед түүний биеийн шингэний хэмжээ хоёр дахин нэмэгддэг. Үүнтэй холбоотойгоор эмэгтэй хүн жирэмсэн үед хөлний хаван үүсч болно. Энэ үзэгдэл нь эмэгтэй хүний ​​​​биед тийм ч сайн биш бөгөөд хэрэв хаван нь цусны даралт ихсэх, шээсэнд уураг илрэх зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг бол эмч нар дохио өгч эхэлдэг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд хавантай бол яах ёстой вэ? Ямар зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой бөгөөд энэ эмгэг яагаад аюултай вэ? Энэ нийтлэл нь эдгээр асуултанд хариулах болно.

Хаван гэж юу вэ, түүний шалтгаанууд юу вэ?

Хаван нь хүүхэд төрүүлэх үеийн хамгийн түгээмэл эмгэгүүдийн нэг юм. Эдгээр нь бие махбодид их ачаалал өгч, жирэмсэн эхийн үйл ажиллагаа мэдэгдэхүйц буурсантай холбоотой юм. Ирээдүйн эхчүүдийн хувьд шингэний хэрэгцээ хоёр дахин нэмэгддэг. Хэрэв энэ нь биеэс аажмаар ялгарч, эмэгтэй хүний ​​судас, эд эсэд хуримтлагддаг бол нүүр, гар, хөл, биеийн бусад хэсэгт хаван үүсдэг. Гаднах байдлаар энэ нь биеийн тодорхой хэсгийг хавагнах хэлбэрээр илэрдэг. Жирэмсний хожуу үед хаван нь нүдэнд харагдахуйц мэдэгдэхүйц болдог бөгөөд эхний хоёр гурван сард тэд анзаарагдахгүй байж болно. Тиймээс жирэмсэн эх бүр жирэмсэн үед хаван үүсэх шинж тэмдгийг мэддэг байх ёстой.

Хурдан жин нэмэх. Илүүдэл шингэн нь эмэгтэй хүний ​​эд эсэд хуримтлагдаж, долоо хоногт жингээ нэг кг ба түүнээс дээш хэмжээгээр нэмэгдүүлэх боломжтой;

Нүүрний хэлбэрийг өөрчлөх. Уруул, хамар, хацрын булчинд шингэн хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь нүүрийг дугуйлахад хүргэдэг;

Дээд болон доод мөчдийн хуруунууд мэдээ алдах, цочрох, шатаах. Эмэгтэй хүн хуруугаа нугалж, хөлийнхөө хуруунд гишгэх нь хэцүү байдаг. Эдгээр үйлдэл нь өвдөлт мэдрэмж дагалддаг;

Шагай дээр оймсны уян харимхай ул мөр байдаг;

Бөгжийг хуруунаас нь салгахгүй, гутал нь дарж, бүр жижиг болж эхэлдэг.

Хэрэв нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрвэл шаардлагатай судалгаа хийж, эмчилгээг зааж өгөх эмчтэй яаралтай зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Хөл хавагнах нь бараг бүх жирэмсэн эмэгтэйд, ялангуяа сүүлийн саруудад тохиолддог. Жирэмсэн үед хөл хавагнах шалтгаан нь доод мөчдийн ачаалал ихтэй байдаг. Хэрэв таны хөл удаан алхсан эсвэл хүнд өдрийн дараа хавдсан бол энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ өглөө болтол хаван арилахгүй бол та мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Гар, хуруу хавагнах нь ихэвчлэн компьютер дээр маш их цаг зарцуулдаг жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд илэрдэг. Компьютерийн гар, хулгана дээрх монотон хөдөлгөөнүүд нь эд эс дэх шингэний зогсонги байдалд хүргэдэг. Гар, хуруугаа хавагнахаас маш сайн урьдчилан сэргийлэх нь хуруунд зориулсан гимнастикийн халаалт юм.

Хамар хавагнах үед жирэмсэн эхчүүд амьсгалахад хүндрэлтэй байдаг бөгөөд энэ нь урагт хүчилтөрөгчийн урсгалыг бууруулдаг. Энэ үзэгдэл нь хүүхдийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг тул хамар хавагнах тохиолдолд та даруй эмчид хандах хэрэгтэй.

Жирэмсэн үед хөл хавагнах аюул

Жирэмсний үед хаван үүсэх нь преэклампсийн шинж тэмдэг байж болно - хожуу токсикоз. Гурав дахь гурван сард эмэгтэй хүний ​​нөхцөл байдалд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй - энэ хугацаанд хаван ихэвчлэн гарч ирдэг. Олон эмэгтэйчүүд хаван нь зүгээр л эвгүй, муухай гэж боддог.

Жирэмсэн үед хавагнах нь хүүхэд болон эхийн аль алинд нь яагаад аюултай вэ? Хавангийн улмаас хүүхэд хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнд нэрвэгдэж, эх нь дотоод эрхтнүүдийн хаван, тэдний ажлыг тасалдуулж болзошгүй. Хүнд тохиолдолд жирэмслэлтийг зогсоох шаардлагатай байдаг тул жирэмслэлтийн үед хавдахыг цаг тухайд нь анзаарч, арилгах нь маш чухал юм.

Хавангийн эмчилгээ

Хүүхэд тээж байхдаа хаван арилгах эмчилгээ нь тэдний нутагшсан газраас хамаарна. Хаван арилгахын тулд эмийг бие даан сонгохыг хатуу хориглоно. Ихэнх тохиолдолд эмэгтэйчүүдийн эмч нар ургамлын гаралтай бэлдмэлийн тусламжтайгаар хөлний хаван арилгахыг илүүд үздэг - бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулж, цусны судасны аяыг хэвийн болгодог тайвшруулах эм.

Жирэмсний үед хөл хавагнахыг эмийн тусламжтайгаар хэрхэн арилгах вэ? Зарим тохиолдолд эмч нар Cyston эсвэл Kanefron зэрэг эмийг зааж өгдөг. Жирэмсэн үед эдгээр эмүүдтэй богино хугацааны эмчилгээ хийхийг зөвшөөрдөг бөгөөд энэ нь ургийн хөгжилд нөлөөлдөггүй.

Мөн эмчлэгч эмч нь умайн хөндийн цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг липоидын хүчил эсвэл "Курантил" -ийг зааж өгч болно.

Жирэмсэн үед хөл хавагнахтай хэрхэн тэмцэх талаар видеоноос олж болно.

Хөл хаван эмчлэх ардын эмчилгээ

Жирэмсний сүүлийн үе шатанд умай хурдан ургадаг бөгөөд энэ нь цусны судаснуудын ачааллыг нэмэгдүүлдэг. Жирэмсний 35 дахь долоо хоногт хөл хавагнах нь ихэнх эмэгтэйчүүдэд тохиолддог боловч бүгдээрээ эмийн эмчилгээг зөвшөөрдөггүй. Эмчтэй тохиролцсоны дагуу ийм тохиолдолд та яншуй дусаахыг ашиглаж болно.

Нунтаг эсвэл дусаах хэлбэрээр яншуй цэцэрлэгийн жимс (заримдаа үндэс) нь бөөрний гаралтай амаар авдаг. Жимсний нунтагыг 0.5-1.0 граммаар өдөрт 3-5 удаа хоолны өмнө ууж, буцалсан бүлээн усаар угаана. Үндэс эсвэл жимс дусаах: 1 tbsp. нэг халбага түүхий эдийг 2 tbsp-д 8-10 цаг байлгана. буцалж буй ус, уух st. өдрийн турш халбага.

Хавангийн шахалтын оймс

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд шахалтын оймс өмссөнөөр хаван үүсэхээс сэргийлж болно. Ийм бүтээгдэхүүнийг тусгай уян даавууны үндсэн дээр үйлдвэрлэдэг бөгөөд үүнээс болж хөлөг онгоцон дээрх даралтыг жигд хуваарилдаг.

Үүний ачаар трико болон бусад төрлийн шахалтын дотуур хувцас нь дараахь үр дүнд хүрч чадна.

венийн судсыг судаснуудаас хамгаалах;

Цусны эргэлтийг хэвийн болгох;

хөлний ядрах мэдрэмжийг арилгах;

Арьсыг хүчилтөрөгчөөр хангах;

Хаван, тромбоз, таталтаас сэргийлнэ.

Хаван үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, тэдгээрийг аль болох үр дүнтэй шийдвэрлэхийн тулд цогц арга хэмжээ авдаг. Зөвхөн тусгай оймс хэрэглэх нь жирэмсэн эхийг хавангаас хамгаалах боломжгүй болно.

Хаван үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх

Давс, давслаг хүнсний хэрэглээгээ эрс багасга. Ширээний давс нь биед шингэнийг хадгалдаг натри агуулдаг. Энэ нь давс их байх тусам биед илүү их шингэн байдаг. Эмэгтэй хүн хоолны дэглэмээс давсалсан загас, даршилсан ногоо, хиам, хар талх, чипс, жигнэмэг гэх мэт "хортой" бүтээгдэхүүнийг хасах хэрэгтэй. Энгийн хоолыг ч давс нэмэлгүйгээр хийж болно. Зарим эмэгтэйчүүд давс хэрэглэхгүй байх уу, дараа нь биед натри дутагдаж байна уу гэж гайхдаг. Энэ ул мөр элемент нь бусад бүтээгдэхүүнд хангалттай хэмжээгээр агуулагддаг тул та үүнээс айх ёсгүй;

Жирэмсэн эмэгтэйн хөлний хавантай холбоотой хоолны дэглэм. Жирэмсэн үед хөл хавагнахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмэгтэй хүн давсаа орхихоос гадна хоолны дэглэмд зөвхөн эрүүл хоол хүнс оруулах хэрэгтэй. Та аяга таваг жигнэх эсвэл зүгээр л хоолоо буцалгах хэрэгтэй, гэхдээ ямар ч тохиолдолд хуурч болохгүй. Та мөн тод амттай (халуун ногоотой, чихэрлэг, исгэлэн) хоолыг хязгаарлах хэрэгтэй. Өөх тос, илчлэг ихтэй хоолны оронд өдөр бүр үр тариа, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ идэх хэрэгтэй. Цай (хар ногоон), кофе зэрэг ундааг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй. Тэд кофейн өндөр агууламжтай байдаг тул жирэмсэн үед эдгээр ундааг хоёр аягаас илүү ууж болохгүй. Тэдгээрийг рашаан эсвэл шинэхэн шахсан шүүсээр солих нь дээр. Өдөр тутмын илчлэгийн хэмжээг (2800-3500 калори) хэтрүүлэхгүй байх нь чухал;

Архи уух дэглэмийг дагаж мөрдөх. Усны хэрэглээ хангалтгүй байх нь бие махбодид шингэнийг "нөөц" хуримтлуулахад хүргэдэг. Мөн энэ нь венийн хана, цусны бүлэгнэлтийн байдлыг улам дордуулж, түүний чанарын болон тоон үзүүлэлтүүдэд нөлөөлдөг. Эмэгтэй хүний ​​​​биед хүүхэд тээж байх үед цусны хэмжээ ихэсдэг тул уух дэглэмийг сахихгүй бол цусны бүлэгнэл болон бусад эрүүл мэндийн асуудал үүсэх магадлал нэмэгддэг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд жирэмсэн эмэгтэй өдөрт дор хаяж 2.5-3 литр шингэн уух хэрэгтэй (үүнд зөвхөн ус төдийгүй эхний курс, ундаа, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ зэрэг шингэн орно). Гэсэн хэдий ч өдөрт дор хаяж нэг хагас литр ирээдүйн эхийн биед орох ёстой. Энэ тохиолдолд та карбонатлаг бус ус уух хэрэгтэй бөгөөд нэг амьсгаагаар биш, харин бага багаар, гэхдээ олон удаа уух хэрэгтэй. Преэклампситай өвчтөнүүд бие махбодоос давс, ашигтай микроэлементүүдийг уусгахгүйн тулд усны оронд сүүтэй цай уух хэрэгтэй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй;

Шээс хөөх эмийг хяналтгүй хэрэглэж болохгүй. Жирэмсний үед өөрийгөө эмчлэх нь зөвхөн эмэгтэйд төдийгүй нялх хүүхдэд ч хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Тиймээс аливаа эмийг эмчтэйгээ тохиролцсон байх ёстой. Шээс хөөх эм нь биеэс шингэнийг зайлуулж, улмаар хэт их хуримтлагдах, хаван үүсэхэд хүргэдэг;

Хөлөө илүү олон удаа амраах нь венийн судаснууд болон хаван үүсэх магадлалыг бууруулдаг. Хөлөө амрахаасаа өмнө жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хөл хавагнах тос түрхэх хэрэгтэй. Энэ нь хөлний ядаргаа тайлж, цусны судасны ханыг бэхжүүлнэ.

Хэрэв эмэгтэй хүн хаван үүсэх шинж тэмдгийг анзаарсан бол (жишээлбэл, цагиргууд нь жижиг болсон эсвэл хөл нь гуталд тохирохгүй байвал) өөрийгөө оношлох, бүр өөрөө өөрийгөө эмчлэх ёсгүй. Юуны өмнө та эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчтэй холбоо барьж, өвчтөний бие даасан физиологийн шинж чанар, жирэмсний явцын онцлогийг харгалзан зөвлөмж боловсруулах болно. Гэсэн хэдий ч хаван үүсэх хүртэл хүлээх хэрэггүй. Хүүхэд тээж байхдаа хаван үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх олон арга байдаг бөгөөд энэ нь бүх жирэмсэн эхчүүдэд боломжтой байдаг.

Жирэмсэн үед хөл хавагнах

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн гуравны нэгээс илүү нь хавантай тулгардаг бөгөөд энэ нь нүүр, гар дээр байрладаг боловч ихэнх нь хөл хавагнах шинж чанартай байдаг. Эмэгтэйчүүд энэ асуудлыг нухацтай авч үзэх нь ховор бөгөөд үүнийг ердийн зүйл гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь жирэмсний хэвийн явц, заримдаа эх, ургийн эрүүл мэндэд заналхийлж буй өвчнийг илтгэж болно. Тийм ч учраас жирэмсэн үед хөлний физиологийн хаваныг эмгэгээс ялгах чадвартай байх шаардлагатай.

1. Ердийн гутал нарийсч байна. Гол нь жин нэмсэн тухай огтхон ч биш, учир нь хөл нь биеийн хэсэг бөгөөд өөх тос хуримтлагдах нь ховор байдаг. Гэхдээ шингэний хуримтлал нь өчигдөр зүгээр л байсан жижиг гутал, гутал хийх чадвартай байдаг.
2. Даралтын газарт удаан хугацаагаар уусдаггүй хонхорхойн харагдах байдал. Хэрэв та доод хөл дээрээ дарвал хөлийн хуруунаас fossa хэрхэн үүсдэгийг харж болно. Ердийн төлөвт энэ нь секундын дотор дамждаг. Хэрэв фосса удаан хугацаагаар үлдсэн бол бид хавангийн тухай ярьж байна. Оймсны уян харимхайгаас удаан хугацаагаар өнгөрдөггүй сэтгэлээр унасан шинж тэмдэг байгаа тул тэдгээрийг таньж болно.
3. Цайвар, бариу арьс. Хуримтлагдсан шингэний нөлөөн дор сунах нь арьс нимгэн болж, гялалзсан харагдана.
4. Хурдан жин нэмэх. Жинлүүр дээр дахин босч, жирэмсэн эмэгтэй хоолны дэглэмийг тохируулж байхад жин нэмсэнээ гайхдаг.
5. Гарсан шингэний хэмжээ хэрэглэснээс бага байна. Хэрэв жирэмсэн үед өдөрт хагас литр ус ууж, бага хэмжээгээр ялгардаг бол энэ нь бие махбодид саатал гарч байгааг илтгэнэ. Таамаглал зөв эсэхийг шалгахын тулд өдөр тутмын шингэний хэрэглээ (үүнд ундаа, шөл, гравис гэх мэт) болон өдөр тутмын шээсний хэмжээг тооцоолоход хангалттай.

Ихэнх тохиолдолд хаван эмчлэх боломжтой боловч энэ нь үндсэн шалтгааныг олж тогтоохыг шаарддаг.

Хавангийн шалтгаанууд

Жирэмсэн үед хөл нь ихэвчлэн хавддаг, учир нь тэд хүнд ачаалалтай байдаг. Хаван нь ихэвчлэн биеийн эд эсэд хуримтлагдсан их хэмжээний шингэнээс үүсдэг. Ихэнхдээ энэ нөхцөл байдал нь жирэмсэн үед физиологийн өөрчлөлттэй холбоотой байдаг. Ихэнх тохиолдолд хаван нь 28-30 долоо хоногийн дараа тохиолддог бөгөөд энэ хугацаанд ургийн эрчимтэй хөгжил үүсдэг. Томорсон умай нь хөндийн венийн судас, аарцагны судлууд дээр дарагддаг бөгөөд энэ нь хөлөөс биеийн дээд хэсэг, зүрх рүү цусны урсгалд саад учруулдаг.

Амьдралын хэв маяг эсвэл гадны хүчин зүйлээс шалтгаалсан бусад шалтгаанууд байдаг.

• урт удаан аялал;
• эвгүй гутал;
• өндөр температур;
• чихмэл өрөөнд байх;
• зохисгүй хооллолт.

Никотин нь цусны судаснуудад маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг тул хаван үүсэхийг өдөөдөг. Тиймээс эмэгтэй хүн жирэмслэлтийг мэдсэн даруйдаа муу зуршлаасаа салах нь дээр.

Видео: Жирэмсний үед хаван үүсэх шалтгаан, урьдчилан сэргийлэх талаар эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч

Аюултай нөхцөл байдал

Хэрэв бүх хүчин зүйлийг арилгасан ч жирэмсэн эмэгтэй илүүдэл шингэн хуримтлагдахаас санаа зовсон хэвээр байвал бүх эрхтэн, тогтолцооны ажлыг шалгахын тулд үзлэг хийх эмчтэй уулзах нь зүйтэй.

1. Ихэнх тохиолдолд жирэмсэн үед хөл хавагнах нь бөөрний буруу үйл ажиллагаанаас үүдэлтэй бөгөөд энэ хугацаанд давхар ачаалалтай байдаг: өмнөх үүргээ гүйцэтгэж, ургийн хаягдал бүтээгдэхүүнийг гадагшлуулах үүрэгтэй.
2. Том судаснуудын шахалтаас үүссэн цусны урсгалыг зөрчих нь зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг тасалдуулахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь хүчтэй хаван үүсэхэд хүргэдэг.
3. Хэрэв нэг хөл дээр хавдар гарч ирвэл өвдөлт, улайлт ажиглагдаж байвал шалтгаан нь хөлөг онгоцны бөглөрөл эсвэл тромбоз юм.

Жирэмсэн үед эдгээр нөхцөл байдал нь эрүүл мэндэд аюул учруулдаг тул анхны шинж тэмдэг илэрвэл эмэгтэйг эмнэлэгт хэвтүүлж, ажиглалт хийдэг.

Сэрүүлэг хэзээ дуугарах вэ

Хаван нь үргэлж санаа зовдоггүй. Хэрэв тэд бүгчим өрөөнд удаан хугацаагаар хөл дээрээ хэвтсэний дараа эсвэл их хэмжээний шингэн уусны дараа гарч ирвэл амарсны дараа алга болж, таны эрүүл мэнд хэвийн хэвээр байвал та сандрах хэрэггүй. Бүх зүйл хэвийн байдалдаа орохын тулд амрах, хоол тэжээлийн дэглэмийг бий болгоход хангалттай.

Удаан хугацааны хаван болон бусад түгшүүртэй шинж тэмдэг илэрвэл эмчид үзүүлэхийг хойшлуулж болохгүй: хаван нь зөвхөн гаднах биш байж болно. Үүнээс гарах арга замыг олохгүй бол шингэн нь дотоод эрхтнүүдийн булчинд, түүний дотор умайн булчинд хуримтлагдаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь урагт хүчилтөрөгч хүргэхэд хүндрэл учруулдаг.

Жирэмсэн үед хөл хавагнах нь ихэвчлэн преэклампси, хожуу токсикоз зэрэг ноцтой өвчний эхлэлийг илтгэдэг. Энэ нөхцөл байдал нь цусны даралтыг ихэсгэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь ихэсийн цусны урсгал, ургийн хүчилтөрөгчийн дутагдалд хүргэдэг. Гестозын үед зөвхөн хөл хавагнахаас гадна гар, нүүр нь хавдаж, шээсэнд уураг гарч ирдэг. Хүнд хэлбэрийн гестоз нь жирэмсэн эмэгтэйг эмнэлгийн нөхцөлд эмчлэх заалт юм.

Видео: Преэклампсийн шинж тэмдэг, урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх

Жирэмсэн үед хаван үүсэхээс хэрхэн сэргийлэх вэ

Гестозын тухай ярихад үр дагавар нь гунигтай байж болох тул өөрийгөө эмчлэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Физиологийн хаван үүсэхээс сэргийлж болно.

Жирэмсэн үед хоол тэжээл нь асар их үүрэг гүйцэтгэдэг: энэ нь таныг нэмэлт фунт авахаас сэргийлж, доод мөчрүүдийн даралтыг улам хүндрүүлдэг. Үүнээс гадна зөв хооллолт нь шээсний системийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Хоолны дэглэмд хангалттай хэмжээний витамин С, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ агуулсан хоол хүнс байх ёстой бөгөөд тэдгээрийн дунд жүрж, нимбэг, ургамлууд - селөдерей, яншуй, ногоон сонгино зэргийг илүүд үздэг. Сармис нь цэсэнд багтдаг бөгөөд энэ нь цусны эргэлтийн тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Гэхдээ өөх тос, халуун ногоотой, чихэрлэг, давслаг хоолноос татгалзах нь дээр: ийм бүтээгдэхүүн нь шингэнийг хадгалдаг.

Архины дэглэмд онцгой анхаарал хандуулдаг. Хавантай олон жирэмсэн эмэгтэйчүүд усны хэрэглээгээ багасгахыг хичээдэг. Мөн энэ бол ноцтой алдаа юм. Баримт нь шингэний дутагдлаас болж бие нь стресст орж, ирээдүйд хэрэглэх зорилгоор хуримтлуулж эхэлдэг бөгөөд энэ нь илүү их хаван үүсэхэд хүргэдэг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд өдөрт дор хаяж 1.5 литр шингэн уухыг зөвлөдөг бөгөөд энэ нь хийгүй цэвэршүүлсэн ус байвал илүү дээр юм.

Бид цусны судасны ханыг бэхжүүлж, бичил эргэлтийг сайжруулдаг тусгай витамины цогцолборуудын талаар мартаж болохгүй. Эдгээр нь эм тул эмчтэй зөвлөлдсөний дараа л авах шаардлагатай. Үүнээс гадна эмч нар шахалтын оймс өмсөхийг зөвлөж байна. Тэд жирэмсний үеийн нөхцөл байдлыг ихээхэн хөнгөвчлөх, хөлний ачааллыг заримыг нь хөнгөвчлөх, улмаар хавдахыг багасгадаг.

Хөл хаван арилгах ардын эмчилгээ

Жирэмсний үед хөлний хавангийн эсрэг ардын эмчилгээ үр дүнтэй байдаггүй. Ихэнхдээ эмч нар хүртэл эмэгтэйчүүдэд зөвлөж байна:

1. Байцааны навч нь хаван болон үрэвслийн эсрэг маш сайн үйлчилгээтэй. Дээд, хар ногоон өнгийн хуудаснууд нь сайн хөргөж, шүүс бэлтгэхийн тулд бага зэрэг цохиж, хавдсан хэсэгт хэрэглэнэ. Хуудас халах үед түүнийг өөр, илүү хөргөсөн зүйлээр солино.

2. Жирэмслэлтийн үед хэрэглэхийг зөвлөдөг ургамлын бэлдмэлүүд нь бага зэргийн шээс хөөх үйлчилгээтэй бөгөөд илүүдэл шингэнийг арилгах боломжийг олгодог. Та шээс хөөх эмийн нөлөө бүхий синтетик эмийг хэрэглэж болохгүй: шээстэй хамт ул мөр элементүүд, ялангуяа зүрхний ажилд шаардлагатай кали, магни нь биеэс ялгардаг. Эдгээр болон бусад бодисуудын дутагдал нь ургийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг.

3. Хатаасан чангаанзыг дусаах нь витамины дутагдлыг нөхөхөөс гадна илүүдэл шингэнийг арилгах болно. Үүнийг бэлтгэхийн тулд цөөн хэдэн хатаасан жимсийг хагас литр халуун буцалсан усаар асгаж (буцалж буй ус биш, ингэснээр бүтээгдэхүүнд агуулагдах витамин задрахгүй) 2-3 цаг байлгана. Үүний дараа дусаахыг 4 тунгаар хувааж, өдөрт ууна.

4. Тоорын тосоор хөлдөө иллэг хийх нь цусны эргэлтийг сайжруулна. Жирэмсний өмнө ийм урвал ажиглагдаагүй байсан ч хурц үнэр нь хүчтэй харшил үүсгэдэг тул чухал тос хэрэглэхгүй байх нь дээр. Массаж нь цусны эргэлтийг сайжруулж, хурцадмал байдлыг арилгадаг.

Жирэмсэн үед хөл нь бас эвгүй байрлалаас хавагнадаг. Энэ байрлал нь аарцаг, хөлний цусны хэвийн эргэлтэнд саад учруулдаг тул хөлийг нь гатлах нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.

Эсрэгээр, биеийн зөв байрлал нь ядаргаа тайлах, хурцадсан булчинг тайвшруулахаас гадна доод мөчдийн шингэний гадагшлах урсгалыг сэргээдэг. Удаан алхсаны дараа хөл нь гуяны түвшнээс дээш байхаар хөлөө дээш өргөхийг зөвлөж байна. Та орон дээр хэвтэж, том дэр тавьж болно.

Өвдөгний тохойн байрлал гэж нэрлэгддэг байрлал нь тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд та тохойноосоо бөхийж, өвдөг дээрээ бөхийлгөсөн гар дээр тулгуурлан дөрвөн хөл дээрээ авах хэрэгтэй. Ийм байдлаар өдөрт хэд хэдэн удаа 10-15 минут зогсохыг зөвлөж байна. Энэ байрлалд жирэмсэн эмэгтэй бөөрөнд амарч, ургийн хүнд байдлаас чөлөөлөгдөж, цусны эргэлт, ажил сайжирч байна.

Жирэмсний хожуу үед унтах нь доод хөндийн венийн судсыг арилгахын тулд зөвхөн хажуу талд нь унтахыг зөвшөөрдөг. Нуруун дээрээ амрах нь туйлын тааламжгүй зүйл юм: ингэснээр ураг том судсыг илүү шахах болно.

Жирэмсэн үед хөл хавагнах нь жирэмсэн эхэд маш их санаа зовдог, ялангуяа бүх зөвлөмжийг дагаж мөрддөггүй. Хүүхэд төрсний дараа бөөр, бусад эрхтэн, тогтолцооны ажил сэргэж, хаван нь дүрмээр бол санаа зовохоо больсон.