Жирэмсний үеэр жирэмсний үеэр хийн үүсэх. ХӨДӨЛМӨРИЙН ХАМГИЙН ХАМГИЙН ХУВИЙН ХУДАЛДАН АВАХ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Жирэмсний үеэр хий нэмэгдэх ногдуулсан оношлогоо

01.10.2019

Жирэмслэлтийн үеэр эмэгтэй хүн олон асуудал, бэрхшээлтэй тулгардаг. Хэн нэгэн жирэмсний бүх "сэтгэл татам байдлыг" дамжуулж, хэн нэгэн нь зөвхөн бүх хугацаанд нэг удаа мэдэрч байсан. Гэхдээ жирэмсэн жирэмслэлт нь бүхэл бүтэн нөхцөл байдалгүйгээр үргэлжилж байсан ганц бие жирэмсэн эмэгтэй байдаггүй. Эдгээр хүндрэлүүдийн нэг нь жирэмсний үеэр хий юм. Тэдгээрийн дүрмээр, аюулыг төлөөлөхгүй ч ирээдүйн эхэнд эвгүй байдалд хүргэдэг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд солиризм

ЦАГИЙН ХУГАЦАА БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ, БОЛОМЖТОЙ, ХУВЬЦАА, ХУВЬЦАА. Ихэнхдээ солирыг хэвлий гэдэсний ёроолд өвдөлт дагалддаг, спастик - хийн колик. Дэвшилтэт тохиолдлуудад Меторизм үр хөндөлтийн аюулд хүргэж болзошгүй. Ихэнхдээ умайн хэмжээ нь аль хэдийн том хэмжээтэй болох үед ихэнхдээ жирэмсний хоёрдахь гурван сард үүсдэг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд өндөр хий үүсэх шалтгаан болдог

олон тооны үл тоомсорлосон хоол хүнс дутмаг, энэ нь өөх тос, ялзрах үйл явцыг дагаж мөрддөг.

ходоод гэдэсний трактин (ходоод, ходоод, гэдэсний өвчин, ходоод, гэдэсний гялалзсан, хөөсөнцөр, гонзит ба геоденит, хөөсөнцөр, гепатенит), хөөсөнцөр, гепатенит.

гэдэсний микроббиоцезыг зөрчих - Dysbacteriosis.

Жирэмсэн үед синтез хийх нь бүх дотоод эрхтнүүдийг тайвшруулж, үндсэндээ умайн хүзүүний бүх дотоод эрхтнүүдийг тайвшруулж, мөн гэдэс нь анхааралгүй явахгүй;

жирэмсэн умай нь өтгөн гэдэсний гогцоог дардаг.

Эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь гэдэсийг залхуу болгодог, перистсис сулардаг.

ХӨДӨЛМӨРИЙН ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨ

Нэгдүгээрт, ямар ч тохиолдолд зогсож, эсвэл явахад нь хоол идэж, эсвэл агаарт, агаарт, агаарт, агаарт "агаар халаас, агаараар" агаар халааснаас, Хоёрдугаарт, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн түгшүүрийг мэдрэхгүйгээр тайван хооллох шаардлагатай, учир нь агаарт хүргэж болзошгүй юм. Гуравдугаарт, ашиглаж болох бүтээгдэхүүнийг тодорхой хувааж, мөн цаг уурын шалтгаан болдог.

ХӨДӨЛМӨРИЙН ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХУВЬЦАА

Юуны өмнө, өдөр тутмын дэглэмийг дөрөв, таван хоол болгон хуваах шаардлагатай байна. Хэсэг нь бага байх ёстой, зөвхөн өлсгөлөн, эсвэл хэт их идэхгүй байхын тулд хэсэг нь жижиг байх ёстой. Хийн хэлбэрийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмрээ оруулахыг хориглоно. Эдгээр нь дараах хор, бумай, бунгар, бузар, байцгаана, байгалийн аяга, тархан амт, савхин ид, тарих Талбар, Старкийн ногоо, хавтан, шарсан талх, тархан амт, модны амт, сархинаг, Старкийн жимс, хавтан, сарматад, гар угааж, тарих талх, савхин самар, алчуур, фен талх, шарсан талх, шарсан талх, шарсан талх Kefir, RyazhenKa гэх мэт хоолны дэглэмийн үр ашгийн бүтээгдэхүүнийг нэмнэ. Тэд нэмэлт хий арилгахад хувь нэмэр оруулдаг lactobacillics агуулдаг. Өдөр бүр зуслангийн бяслаг ашиглах боломжтой. Энэ нь зөвхөн тэгш бус байдлын эсрэг тэмцэхэд туслах нь зөвхөн кальцийн эх сурвалж юм.

Хийн үүсэхийг нэмэгдүүлэх бусад арга хэмжээ

Цэвэр агаарт урт хугацааны алхах нь дор хаяж нэг цаг тусална. Ихэнхдээ гэдэс сэлэхийг төгс өдөөдөг боловч усан санд зөвхөн усан санд байдаг. Өдөр бүр хийх ёстой гэдэсний тусгай гимнастик. Хүчтэй цэврүүтэх, та өөртөө тусалж чадна. Энгийн дасгал хийдэг: цагийн зүүний дагуу цагийн зүүний дагуу, дараа нь зүүн, арван таван минутын турш гэдэс цохиж, зүүн талыг нь эргүүлээд бага зэрэг хий.

Дараах ургамлын гаралтай ургамлын гаригийн цаг уурын талаархи цаг уурын тусламжтайгаар: Dandelion Rootian, Parsley Enger, FNELLEE, DILLNEN, MINES, MING, MINEN, MINGEN, MINENNENG MINGENES. Нэг халбага (үндэс, навч, навч, навчны хувьд) эсвэл нэг халбага (үрийг) эсвэл нэг халбага (үрийг) эсвэл нэг аяга буцалж буй усаар нэхээрэй, тагийг нь таглаад тагийг нь таглана. Өдөрт гурван удаа хооллохоосоо өмнө нэг цагийн өмнө хоосон ходоодоо аваарай. Та жирэмслэлтийн үеэр хор хөнөөлгүй эмийн салхин сэнсийг хүлээн авах боломжтой. Энэ бол: ба siemeticone. Ч гэсэн Chamomile цайны хийн үүсэхэд хүртэл үр дүнтэй байдаг. Та өдөр бүр хоёр аяга (бэхэлгээ) авах боломжтой.

Гэдэс дотор хий үүсэх нь ердийн физиологийн үйл явц юм. Өдөржингөө тэд дунджаар 20-40 удаа хуваарилагдсан болохыг нотолж байна! Жирэмсэн эмэгтэй нь илүү их, гэхдээ ихэнхдээ хуримтлал, аялгуу, аялгуу, олон удаа тохиолддог.

Жирэмсний үеэр цайруулах асуудлыг шийдье, заримдаа ноцтой таагүй мэдрэмжийг өгдөг, ходоодны өргөтгөлийг өдөөдөг. Жирэмслэлтийн үеэр яагаад явж байгаа юм бэ, яаж зайлсхийх вэ?

Цодогүй (цайруулах) гэдэс дотор нь ногдуулсан, бие нь хэвлийн улмаас үүссэн, тэр ч байтугай бие даасан, тэр ч байтугай унтрах, тэр ч байтугай унтрах, тэр ч байтугай унтрах, тэр ч байтугай унтрах болно. Хий гэдэс рүү орж, дараа нь агаарт залгих үед гэдэс рүү ордог. Нөгөө талаар хоол боловсруулахад гэдэс, гэдэсний бактери, мөн хий үүсгэдэг.

Биеэснээс тэд боож, нөгөө үзүүрээр гарч, нөгөө үзүүрээс нь тэд зузаан гэдэс, шулуун гэдэс, шулуун гэдсээр гарч ирэв. Анивчих нь анивчих нь хоол боловсруулахад хувь нэмэр оруулдаггүй хоол хүнс (ямар нэгэн шалтгаанаар), нянхэнд нь өтгөн гэдэс рүү ордог, бактери нь зузаан гэдэс рүү чиглүүлдэг. Ялангуяа зарим нь нүүрс ус, өөх тосыг доор нь авч үзэх болно.

Жирэмсний үеэр гэдэсний аяга

Сануулах хамгийн чухал зүйл бол та хоёрынхоо хоёр, эрүүл мэндийн хувьд хариуцлага, хэрэв хордлогын улмаас янз бүрийн өвчин дагалддаг бөгөөд хэрэв энэ төлөв байдал нь янз бүрийн ноцтой өвчнийг дагалддаг бөгөөд хэрэв энэ муж нь хордлогын улмаас үүссэн бол, хэрэв энэ муж нь хордлогын улмаас үүсч болох юм гэдэс (шархлаа гэх мэт), andusticitist, гэдэсний түгжрэл нь зөвхөн нарийн төвөгтэй онош тавихад туслах болно.

Тиймээс цаг уурын хамгийн чухал шалтгаан нь прогестероны нөлөө жирэмсэн эмэгтэйн бие дээр. Нэг талаас, умайн гөлгөр булчинг тайвшруулж өгөхөд хувь нэмэр оруулдаг - ямар ч агшилт байхгүй - ямар ч агшилт байхгүй, гэхдээ тэд бас тайван бус булчингийн утаснаас бүрдэх болно. Энд блюж, боож - хий нь тайван гэдэсний хана, тайрч болохгүй.

Энэ нь эрт эцсийн хугацаатай, ихэвчлэн 16 долоо хоног, ихэвчлэн өндгөвчний өндрийг бүрдүүлдэг бөгөөд эмнэлзүйн шар өнгийн зургийг бүрмөсөн гаргадаг бөгөөд эмнэлзүйн зургийг тодорхой хэлдэг. Дараа нь нялх хүүхэд, умайн уруу ургадаг, жирэмсэн гэдэсний уналт, мөн өтгөн хаталтын үед бид бас өтгөн хатахыг ажиглаж болно.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд цэцэглэх бас нэг шалтгаан нь юм буруу хоол тэжээл , ялангуяа жирэмслэлтээс өмнө ходоод гэдэсний зам (шархлаат өвчин, нойргүйдэл, нойргүйдэл, далайн өвчин, гептикит өвчин, гептикит өвчин, вентритит өвчин, гептикит өвчин, гептик өвчин, гептик өвчин, Холекит өвчин, Хептеитт өвчин, Хепортит өвчин, Хептеитт өвчин, Хептеитт өвчин, Хептеитт өвчин, Хепорит өвчин, гептик өвчин, гептик өвчин, гептик өвчин, Холектит өвчин, Хептеитт өвчин, Хепорит өвчин, гептик өвчин, гептик өвчин, Хеппитититит, Хепатит өвчин, тариалалт, генатит, гиатит, гитр.

Шаардлагатай идэвхтэй фермент дутагдалтай, энэ хэлбэрийн дунгийн дутагдал байж болох бөгөөд энэ нь ихэвчлэн том гэдэс дотор ийм хэлбэртэй, аль хэдийнэ бүрэн ухамсартай хоол хүнс, аль хэдийнэ бүрэн ухаж, төөрч байх ёстой. Хуурамч үйл явцыг үргэлж хий хэлбэрээр боловсруулдаг, эндээс дахин гарамгай дагалддаг.

Илүүдэл хийн үйлдвэрлэлийн аваргууд: буурцаг: шош - шош, вандуй, вандуй, шош; Байцаа, sorrel, бууцай, алим (амтат сорт, үзүүр, лийр, пийрс,

Тус тусад нь, хиймэл нэмжүүд, чихэр, маннит, манжин, унда, ундаагаар агуулагдах нь тэдэнд анхаарал хандуулах нь зүйтэй. Тиймээс эдгээр ногоог буцалгах ёстой, гэхдээ жимснээс зааланд оруулдаг.

Гөлгөр гэдэсний үр дагавартай, гөлгөр гэдэсний булчинлаг, жор, жирэмслэлтэд саад болж буй гөлгөр, жороор үүсдэг.

Жирэмсэн үед хэвлийн шалтгаан нь, гэдэсний микрофлорагийн эмгэг, эмзэглэлтэй микрофлорагийн эвдрэл байж болно. Ирээдүйн ээжүүд хэвлийн улмаас үлдэгдэл, жирэмслэлтээс өмнө үл тоомсорлож байгаа тохиолдолд шалтгаан нь ходоод гэдэсний замын үлдэгдэл, архаг өвчин эмгэг, архаг өвчин эмгэг, эсвэл архаг өвчнөөр өвдөх ёстой.

Жирэмсний үеэр цаг уурын шинж тэмдгүүд:

Хүнд байдал, ходоодонд жолоодох, хий барих, хий ялгаруулах (зөрүү нь зөрчигддөг).
Хоолны дуршил буурах, зүрхний шарх
Өтгөн хатах, магадгүй шингэн сандал байж магадгүй юм
Дотор муухайрах, амнаас нь тааламжгүй үнэр
Унтах эмгэг, уян хатан байдал, цочромтгой байдал, цочромтгой байдал, ерөнхий сул дорой байдал
Хэвлийн өвдөлт, шүүрч авах, ялангуяа суулгалттай хослуулан нэг талт байвал тэр даруй эмчид хандана уу!

Жирэмсний үеэр цэврүүтэхээс зайлсхийх вэ?

Хоолны дэглэм ба хоолны дэглэм. Жирэмсэн үеэр дээр дурдсан бүтээгдэхүүнийг ашиглах боломжгүй бөгөөд хэрэв бид зөвхөн ашиглаж байгаа бол, дараа нь, дараа нь, буцалгаж, дараа нь давтана уу. Хоол нь жижиг хэсгүүд байх ёстой бөгөөд өдөрт ихэвчлэн өдөрт 5-6 удаа, болгоомжтой шатаж байна.

Хоолны өлсгөлөнг тайлах шаардлагатай бөгөөд хэт их идэхгүй байх шаардлагатай! Хэрэв та хоол хүнс бага хэмжээгээр бага хэмжээгээр авдаг бол хий, жийргэвчийг ухаж, жийргэвч, жийргэвч, өтгөн хаталт үүсэхэд хувь нэмэр оруулах цаг гардаггүй.

Хиймэл нэмэлт, будаг, хийн үйлдвэрлэл, кофе, кофе, кофе агуулсан бүтээгдэхүүний хэрэглээг хязгаарлах.

Исгэсэн сүүний хоолны дэглэмийн хоолны дэглэм (kefir, эмэгтэйн булчингийн булчингийн булчингийн бяслаг,

Боловсролыг дагаж мөрдөж, дараа нь ширээн дээр дагаж, ингэснээр шахаж болохгүй, мөн жирэмсэн умайн гэдэс дор байдаг. Ямар ч тохиолдолд, тайван уур амьсгалд, ходоодонд орж буй агаар мандалд орохгүй.

Шаардлагатай бол байгалийн даавуугаар ая тухтай, өргөн хувцас,

Хөдөлгөөн бол амьдрал! Ирээдүйн ээжүүдэд - хоёр дахин! Цэвэр агаарт сэлж, усан санд сэлж, усан санд сэлж, усан санд сэлж, энэ нь гэдэсний өнгийг хэвийн болгох, идэвхжүүлэх, идэвхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Хэрэв та одоо ч тамхи татсаар байгаа бол шидэхээ мартуузай! Би дадлагаасаа хэргийг танд хэлэхэд, ирээдүйн ээж нь хүчтэй цэврүүтлэхэд гомдол гаргахад гомдол гаргахад гомдол гаргахад тусалсан, тэр эмэгтэйг шалгаж үзсэн хүчин зүйлүүдийг шалгаж, эмэгтэй хүнийг шалгаж үзээгүй.

Мөн ажлын өдрийн төгсгөлд түүнийг тамплорын босгон дээр нь би тэвэрч, бүх асуудал нь тууралт гарахаас татгалзаж, агааржуулалтыг даван туулахаар шийдэв гэдэс бүхэлдээ, хуримтлагдаж, үр дүнд нь бид таталт авдаг.

Гэсэн хэдий ч жирэмсэн үед хэвлийн хавдсан бол энэ нь туслах болно.
Юуны өмнө, туршлага хуримтлуулсан туршлагатай мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь танд санал болгож магадгүй юм.

Хөнгөн хэвлийн массаж, зүүн талд хэвтэж байв. Массаж буй хөдөлгөөнт хөдөлгөөнийг (цагийн зүүний дагуу) тойрог, спираль, зүүн хөлөөрөө (зүүн хөлөөрөө гэдэс)
Chamomile эсвэл dill-ийн өвс ургамлын зүлэгээс цай (эмийн санд, эсрэг заалттай байх).
Сонгон шалгаруулалтын бэлтгэл - Жирэмслэлтийн үеэр зөвшөөрөгдөх, espumizan, нялх хүүхдэд сөргөөр нөлөөлдөггүй. Мансууруулах бодис нь defoamers-ийг хэлдэг бөгөөд гэдэсний люмен нь гэдэсний люмер, томруунд ордог, гэдэсний хөдөлгөөнийг гэдэсний хөдөлгөөнөөр сайжруулдаг.
Зүрхний шархандаа, пептисан туслахад тусалж чадна, мөн гэдэсний хий үүсэхэд тусалдаг.
Өтгөнийлэн засалт, жирэмсэн эмэгтэйд хэрэглэх боломжтой - Lactuisitis нь өөрийн acctup микрофлор \u200b\u200bөсөлтд хувь нэмэрээрээ байдаг.

Хамгийн чухал нь жирэмслэлтийн үеэр цэврүүтэх нь оношлогоо биш гэдгийг мартах ёсгүй, гэхдээ энэ нь бие махбодийн аливаа үйл явцыг (Патологи, функцион), энэ нь анхаарлын шинж тэмдэг юм. Өөрийгөө сахих хэрэггүй! Таны эрүүл мэнд таны гарт байна, үүнд анхаарал тавиарай!

ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙН ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙН ЭМЭГТЭЙ ХҮНИЙГ ХҮСЭХГҮЙ БАЙНА. Энэ хугацааны туршид гол өдөөн хатгасан нь бүхэл бүтэн бие махбодийн ажлыг сэргээж өөрчлөгдсөн дааврын үндэс суурь юм.

Мэдээжийн хэрэг, шалтгаан нь бусад байж болох юм, гэхдээ жирэмсэн үед нь гарч ирэх үед бүх зүйлийг мэдэхэд ураг, өөрөө хор хөнөөл учруулахгүй байх нь чухал юм.

Цаг уурын гол шалтгаан

Жирэмсний үеэр эмэгтэй хүн бүр дааврыг үүсгэдэг, олон прогестерон үйлдвэрлэдэг. Ийм гормон нь жирэмсний булчингийн булчинг тайвшруулах боломжийг танд олгодог.

Үүнээс гадна прогестерон нь зөвхөн умайт биш, харин ходоод, ходоодны булчингууд, ходоодны булчингууд, бусад ходоодны болон ходоодны булчингууд, бусад ходоодны болон ходоодны булчингууд, мөнхийн булчингууд, мөнхийн булчингууд, мөнхийн булчингууд, бусад ходоодны булчингууд, мөнхийн булчингууд, бусад ходоодны булчингууд, мөнхийн булчингууд, бусад ходоодны булчингууд, мөнхний булчингууд, мөнхийн булчингууд, бусад ходоодны булчингууд, мөнхний булчингууд, мөнхийн булчингууд, бусад ходоодны булчингууд, мөнхийн булчингууд, бусад ходоодны болон гадаргын булчингууд юм.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд дэлбэрсэн хэд хэдэн шалтгаан байдаг.

Бүтээгдэхүүн боловсруулахад тусалдаг зарим ферментийн биед байхгүй. Энэхүү хоол тэжээлийн улмаас бүтэлгүйтлийг нь бүтэлгүйтсэн тул хоол нь зогсож, Метеризмыг өдөөж болно.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд эсвэл зарим бүтээгдэхүүнийг сонгох нь хий үүсгэдэг. Дүрмээр бол энэ зүйл нь олон тооны нүүрс ус, мөн том эсийн агууламжтай бүтээгдэхүүн орно. Жирэмслэлтийн үеэр цуст болон тамхи татдаг хоол, тамхи татдаг хоол, тамхи татдаг.
Ус, шингэн хоол хүнс, мөн хий, мөн хий, цэврүүтэх болно.
Жишээ, Жишээ, хэмжээний хэлбэр, гиагит, дүүргийн зураг, бусад үзүүлбэр явцадхи ходоодын гажгийн өвчин байж болох юм.
Дисббактериосз нь таагүй байдлыг өдөөдөг.
Хоёр, гурав дахь гурван триместер нь ходоод гэдэсний эрхтнүүд дээр дарамт шахалт үзүүлдэг тул умайд нэмэгдэхээс болж үүсдэг. Энэ нь цайруулах шалтгаан болдог.
Ихэнхдээ хүүхэд төрөхөөс айдаг, туршлагаас айдаг, туршлага, сэтгэлийн хөөрөл нь жирэмсний үед боломжтой болдог, ёс суртахууны болон бие махбодийн болон бие махбодийн аль алиныг нь ачаалах боломжтой.
Асуудал нь халдварт өвчин, хорхойтой халдвартай байдаг.
Зарим нөхцөл байдалд экологи нь тааламжгүй мэдрэмжид нөлөөлдөг.
Жирэмсний үеэр асуудал нь хувцас, аль нь муу тохирох, аль хэдийн том гэдэсийг шахаж болно.

Жирэмсний үеэр цэврүүтэх гол шалтгааныг мэдэх, залуу ээжүүд бусад эмгэгийг бусад эмгэгийг төөрөлдүүлэхгүй байхын тулд ийм илрэлийн шинж тэмдгийг сурах нь зүйтэй юм.

Үндсэн шинж тэмдэг

Үүний шалтгаан нь архаг хэлбэрээр урсаж болох бөгөөд энэ нь архаг хэлбэрээр урсаж, жирэмсэн үед Шинж тэмдгүүд, хүчин зүйл нь ирээдүйн ээж нь эмчид үзүүлэх тусламж хүсэх үед анхаарах ёстой.

Жирэмслэлтийн үеэр солиризм өөрөө илэрхийлэгддэг.

Хэвлий нь шийдвэрлэх мэдрэмж эхэлдэг, дотор нь орж, бүтээгдэхүүн, хий, хий, хийрэх мэдрэмжийг мэдрэх боломжтой.
Хүндийн хүчний байнгын мэдрэмж байдаг.
Газад Газад нь хэцүү, олон удаа хөдөлдөг.
Энэ нь хорт бодисын үед өглөө хоосон ходоодонд дотор муухайрах боломжтой.
Хоолны дуршил буурч байгаа нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bхувьд тааламжгүй мэдрэмжийг бууруулдаг бөгөөд тэд илүү хүчтэй өрөмдлөг, хийн формацийг өдөөхөөс айдаг.
Зарим тохиолдолд, өтгөний өөрчлөлтийг тэмдэглэж, өтгөн хатах, өтгөн хатах эсвэл суулгалт гарч ирж болно.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд тааламжгүй үнэр дагалддаг.
Шинж тэмдгүүд нь маш их байдаг тул эмэгтэй хүн муж улсад мэдэрч байгаа тул толгой, толгой, толгой, түүнчлэн, бие махбодийн сул дорой байж болно. Эмэгтэйчүүдийн унтах нь муудаж, зүрхний ажил унагадаг, даралт үсрэлт хийх боломжтой.

Тайлбарласан шинж тэмдгүүд, сэтгэлийн хөөрөл нь цаг уурын үеэр тохиолддог хамгийн муу зүйл биш гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Хүндрэл учруулж болзошгүй, дараа нь гэдэсний гогцоо улам нэмэгдэж байгаа бөгөөд энэ нь үр хөндөлт эсвэл эрт хүүхэд төрөхөд хүргэдэггүй.

Хоол боловсруулах систем дэх аливаа өөрчлөлт, жирэмсэн үед хоолны дуршил өөрчлөгдөж, эхийн хэвлий дэх ураг боловсруулах явцыг зөрчсөнд хүргэж болзошгүй юм.

Энэ нь жимс нь витамин болон бусад ашиг тустай бодисыг шаарддаггүй хэмжээг авахгүй байх ёстой.

Futive ээжүүдийг энгийн дүрмийг санаж байх ёстой - бие даасан эмчилгээ хийлгэхгүй байхын тулд ямар нэгэн өвчинг санаж байх ёстой.

Жирэмсэн үед яаралтай тусламж шаардлагатай үед цаг Метеризм дагалдах аливаа аюултай шинж тэмдэг илэрдэг.

Солирыг хүчтэй суулгалттай, бөөлжиж, шингэн алдалтыг илтгэдэг.
Температурыг нэмэгдүүлж эхэлж, халуурч эхэлнэ.
Илрэлийн шинж чанарт үргэлж ялгаатай өвдөлт байдаг.
Хоолны дуршил нь огт алга болж, цагд тэд нөхөрлөж эхэлдэг.
Калид, салст, цус байдаг.

Жирэмсний үеэр юу хийхээ мэдэх нь чухал бөгөөд цаг уурыг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор юуг мэдэх нь чухал юм.

Цахилгаан хэмжээг тохиролт

Хамгийн эхний зүйл бол жирэмссэн эмэгтэйчүүдийг жирэмслэхэд гарч ирэхэд л болно - хүчийг тохируулах. Үүний тулд энэ хэсэг нь жижиг байсан тул фраконд идэх нь илүү чухал, гэхдээ тэдний хэрэглээ өдөрт 5-6 удаа давтагддаг.

Жирэмсний үеэр хоолны хамгийн тохиромжтой байрлал - дунд зэргийн. Бүх хоолыг сайтар зажилдаг.

Хоолны дэглэмийг тохируулах тухайд энэ нь дэлбээлж, хий, хий, исгэх чадварыг өдөөж болно.

Ийм бүтээгдэхүүнээс та огт татгалзаж чадахгүй, гэхдээ тэдний хэрэглээгээ багасгах болно.

Аливаа байцаа, ялангуяа түүхий эд. Хэрэв байцаа идэх хүчтэй хүсэл байвал өнгө, брокколи ашиглах нь дээр.
Улаан лууван, улаан лууванг хасдаг.
Хашгирагчид.
Ямар ч хэлбэрээр чинжүү.
Ямар ч шошны соёл.
Мөөг ямар ч хэлбэрээр.
Жимс, жимс жимсгэний идэж, шинэхэн алим, усан үзэм, усан үзэм, усан үзмийн хэрэглээ, урсацын хэрэглээг багасгах хэрэгтэй. Энэ нь тайлбарласан жимснээс, мөн кукатыг мөн шүүснээс уухыг зөвлөдөггүй.
Хийн шувуу.
Самар.
Сүүн бүтээгдэхүүн, kefir, kefir, үүнд тараг.
Хий, ялангуяа чихэрлэг зүйл, ялангуяа чихэрлэг зүйл, учир нь тэдэн дотор олон химийн бодис байхгүй тул үүнийг хассан байх ёстой.
Өөх тос, мах, тамхи татдаг мах.
Мөөгөнцрийн бүтээгдэхүүн, snob.
Чихэр.

Жирэмсэн үед солиризмууд гарч ирэхгүй, ийм бүтээгдэхүүн нь хоолны дэглэмд давамгайлах ёстой.

Будаа, oatmeal and butweat, та усан дээр буцалгана.
Шувуу, түүнчлэн, мөн өөх тос багатай мах.
Талх нь зөвхөн бүхэлд нь лааз байж болно.
Лууван, чанасан хэлбэрээр буулаа.
Загасны бага өөх тос багатай загас, түүнчлэн далайн хоол.
Ундаа, ялангуяа интоор, ялангуяа интоороос, мөн ногоон цай.
Өндөгний хэрэмтэй хосын омлет.
Шинэхэн ногоон, тайван парсли, сарнай, загас, дилл.

Цахилгаан залруулга нь хэвлий хавагнах үед зөвхөн хамгийн түрүүнд хийх зүйл юм. Нэмэлт дасгал, зарим нэг үйл ажиллагааг үлдээг тодруулж, дүүргэх нь байгалийн гарт ашиглашоог түр зуурын хүчийг сахих хэрэгтэй.

Өдрийн өдрийн тохируулга

Жирэмслэлт, хялбар дасгалуудыг хийвэл гэдэс болон бусад эрхтнүүдийн ажлыг сайжруулж байх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд энэ нь таны өдрийг эхэндээ хүргэх шаардлагатай. Унтах нь шөнийн 9-10 цаг орчим байх ёстой.

Үдээс хойш хагас удаа хагас удаа унах хэрэгтэй, жаахан хөлөө дээшлүүлж, жаахан хөлөө өсгөх хэрэгтэй, үүний хувьд та хөлнийхөө доор хэд хэдэн дэр ашиглах хэрэгтэй.

Дасгалын хувьд тэд гудамжинд байнга гудамжаар орж, амьсгалын замын цогц ангиудын цогцолборыг ашиглах хэрэгтэй.

Бүх хувцас, гутал нь хөдөлгөөн бүрийг тохь тухтай байлгах хэрэгтэй. Энэ нь өсгий, корсет ашиглахыг хориглоно.

Жирэмсэн үеэр Аэробикт оролцож, усанд сэлэхэд таатай байна.

Хүмүүс арилах

Жирэмэг жирэмсний явцад үүнийг санах нь ч хамаагүй. Тайлбар уламжлалт анагаах ухааны MONGE-ийн хамгийн аюулгүй хөрш зөвхөн эмчийн зөвшөөрлөгээр хийгдэнэ.

Цэврүүг ийм жороор арилгаж болно.

Кориандер дусаах. Үрийг бэлтгэхэд бид 1 tbsp-ийн халбагаыг бутлах хэрэгтэй. Мөн 250 мл буцалж буй ус нэмнэ. Ундаа зурах боломжтой, дараа нь өдөрт 1/3 аяга, хоол эхлэхээс дөрөвний нэг цагийн турш яваарай.
Мелисса, chamomile-ийн цаг уурын цай тусламжтайгаар тусалдаг.
Дусаах цаг. Хоол хийхэд танд 2 TSP хэрэгтэй. Хатаасан цаг нь 250 мл буцалж буй ус нэмээд тайвшир. Засварыг хөргөхөд энэ нь шүүмжилж, хагас шилэн дээр хоолоор хүлээн зөвшөөрдөг.
Dill ус. Dill нь зөвхөн дусаах бэлтгэлийг ашиглахыг зөвлөж байна, гэхдээ янз бүрийн хоол хийхэд тусдаа амтлагчаар тусдаа амтлагчаар ашиглахыг зөвлөж байна. Эмчилгээний усны хувьд та dill үрийг ашиглах хэрэгтэй. 1 tbsp. 500 мл буцалж буй ус нэмэгдсэн, дараа нь бүрэн хөргөх хүртэл багажийг шаардана. 120-150 мл-ийн жолооч хоол эхлэхээс өмнө хүлээн авдаг.
Цагаан гаа. Үндэс нь хоол хийх улирал, халуун ногоо болгон ашиглаж болно. Блюзийг цай ууж, өглөө, оройд согтох ёстой. Энэ нь ердийн цай хийх шаардлагатай бөгөөд ¼ c.l нэмнэ. Цагаан гаа нунтаг эсвэл шинэхэн үндэс. Ийм цай хоолны дараа ашигладаг.
Эмнэлгийн оомын. Энэ тохиолдолд та махан шар буурцагт 100 грамм самарыг алгасах хэрэгтэй, zech, фирмийн хувьд зарагдсан 50 грамм шавар нэмнэ.

Чихэрлэг буулгах нь зөгийн балыг амтлахын тулд хэрэглэдэг. Найрлагыг сайтар холино, дараа нь 1 TSP хүлээн авдаг. Өдөрт хоёр удаа хоолны өмнө 30 минутын өмнө. Буулгахыг хөргөгчинд байлга.

Жирэмсэн үед тайлбарласан арга хэмжээ үр дүн өгөхгүй бол Blooing нь өнгөрөхгүй, дараа нь мансууруулах бодис хэрэглэхгүй.

Эмнэлгийн туслах

Бүнийг цохиж байгаа эмч нь үргэлж эмэгтэй хүний \u200b\u200bбайр суурийг удирддаг бөгөөд ийм эмийг хэрэглэдэг тул ЭМЭГТЭЙ, ХҮҮХДҮҮДЭЭ ЭМЭГТЭЙ, ХҮҮХДҮҮДЭЭ ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙГ ХЭРЭГГҮЙ.

Жирэмсний үеэр дараахь зүйлийг ашиглаж болно.

"Espumizan". Эмчилгээ нь гэдэс дотор хий ялгаруулж, төлөв байдлыг сайжруулдаг. Шөнийн 2 капсул ашигласан.
"Иберогаст". Ногооны найрлага дээр үндэслэсэн дулаан найрлага. Өдөрт 3 удаа хоол идээрэй.
"Siemetikon". Эмчилгээгээ 3-4 удаа хоолны дараа 25 дусалгаар хийсэн тунгаар хийдэг.

Жирэмсэн үедээ ашиглах боломжтой өөр хэрэгслүүд байдаг, гэхдээ энэ нь зөвхөн эмчийн болон хүлээн авах журамийг харуулсан эмчид үзүүлэх ёстой.

Холбоотой видео

Жирэмсний үеэр хий үүсэх сэдэв (гэхдээ жирэмсэн үед, зөвхөн жирэмсэн үед биш), гэхдээ зөвхөн энэ нь хамааралгүй байсан ч хамаагүй. Энэ нь асар их асуудлын шалтгаан болж, учир нь олон эмэгтэйчүүд түүнд хамаатан садан, хайртай хүмүүстээ дурьдахаас ичдэггүй. Дэмий хоосон. НЭГДҮГЭЭР, Учир нь нөхцөл байдал хор хөнөөлгүй байдаг. Хоёрдугаарт, учир нь нялх хүүхэд, эсвэл их хэмжээний хүүхэд, хий ялгаруулж, хийсвэр болж зовж шаналж байгаа эмэгтэй,

Жирэмсний үеэр эмэгтэй хүний \u200b\u200bбие махбодь бүрийн биеийг сэргээж байгаа нь (бие махбодь тус бүрийг ", систем бүр", систем бүр "ажилладаг," бүтээлүүд "нь сайн мэддэг баримт юм. Гэхдээ заримдаа эдгээр цэгцтэй байдлаас болж ирээдүйн ээж нь сэжигтнээгүй асуудал үүсдэг. Иймэрхүү нарийн асуудал нь гэдэс дотор хийн хэлбэрийг нэмэгдүүлдэг. Энэ тал дахь асуудлууд нь тэдний асуудлын талаар ярилцахаар яарч байгаа хэдий ч статистик нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд 75% -тай тулгардаг. Үүний зэрэгцээ асуулт нь өөр өөр нэр томъёонд хэвээр байна.

Жирэмсэн үед хийн үүсэх нь (бусад үг, хавтгай, хавтгай, хавтгай хэлбэрээр), хий ялгаруулж, тусгаарлах. Мөн жирэмсэн үед бэхэлсэн хий үүсэх шинж тэмдгүүд бол хэвлийн хөндийн өвөрмөц шинж чанар, тайрах мэдрэмж юм. Ийм нөхцөл байдалд байгаа эмэгтэй нь сайн сайхан сэтгэлээр доройтдог. Ихэнх тохиолдолд эдгээр бүх үзэгдлүүд гэдэс дотор уйтгартай байдаг. Гэхдээ энэ нь маш их сэтгэлзүйн таагүй байдал үүсгэдэг.

Хийжилтийг хадгалах нь бүх төрлийн илрэлийг нотолж байгааг тогтоосон. Эдгээр нь өсгөх, амьсгал давчдах явдал юм. Түүнчлэн, хамарсан өвчтөнг дор байхгүй байна - NATETELETESSH-т САМАЙС, ДҮГЭЭР учирч тач үеийн хайр үгүй \u200b\u200bболох юм нь ирээдүйн ээжнээс хамгийн сайн амьдралтай байх болох мэдрэмжгүй байна. Мөн стресс, таны мэдэж байгаагаар нь жагсаасан шинж тэмдгийг улам дордуулдаг.

Хий үүсэх нь өвчин биш гэдгийг олж мэдэв. Энэ бол өдөр бүр хүний \u200b\u200bбиед тохиолддог байгалийн физиологийн үйл явц юм. Жирэмслэлт бол эмэгтэй организмын онцгой физиологийн байдал - хэд хэдэн шалтгааны улмаас хий үүсэх үед шатахуун үүсэх үе шат болдог. Энэ бүхэн хоол боловсруулах системийн функциональ эмгэгт хүргэдэг. Жирэмсэн эмэгтэйд энэ таагүй үзэгдэлд хэрхэн даван туулахыг мэдэхийн тулд энэ нь түүний тохиолдлын шалтгааныг мэдэхэд хэрхэн туслахын тулд үүнийг мэдэх хэрэгтэй.

Жирэмсэн үед хийн үүсэх шалтгаанууд юу вэ?

Тиймээс, бараг бүх эмэгтэй жирэмслэлтийн эхний долоо хоногоос эхэлж, бие махбодид тохиолддог Гормоны даавар өөрчлөгдсөн. Юуны өмнө Progesterone-ийн түвшин нь цусыг нэмэгдүүлдэг. Энэхүү гормон нь жирэмслэлтэд шаардлагатай гөлгөр булчинг тайвшруулж байна. Үгүй бол умайн гарч ирж буй тайралт нь зулбалт үүсгэдэг. Тиймээс, ухаалаг шинж чанар нь нөхөн үржихүйн эмэгтэй эрхтэнийг тайвшруулах хүртлээ үржил шимгүй байдалд хүргэсэн. Гэсэн хэдий ч хаа сайгүй, энэ талаар "гэхдээ" гэхдээ "гэхдээ" гэсэн үг. Progesterone нь зөвхөн умайн булчингийн булчингийн утас биш юм. Энэ нь бусад дотоод эрхтнүүдийн булчинг тайвшруулдаг. Тиймээс гэдэсний хананы булчингууд бас сулардаг. Энэ нь эргээд, хоол хүнс ердийнхөөс хамаагүй удаан байдаг бөгөөд гэдэс нь гэдэс, хий үүсгэдэг, хий ялгаруулдаг, Жирэмсэн үед олон тооны хий хуримтлагдах шалтгаан нь бас өсөн нэмэгдэж буй жимс юм. Үүний үр дүнд умай улам нэмэгдэж байгаа бөгөөд гэдэс дээр их хэмжээний механик даралт байдаг. Энэ байдал нь жирэмслэлтийн үеэр ленжуулалтыг нэмэгдүүлдэггүй шалтгаан болж, гэхдээ өтгөн хаталт гарч ирнэ. Архаг гэдэсний өвчин, дисббактериозоор оношлогдсон эмэгтэйчүүдэд онцгой тохиолддог. Жирэмсэн эмэгтэйн гэдэс дотор жирэмсэн эмэгтэйн диспакаторын үеэр, энэ нь хоол төрөлтийн микрофлорагийн давамгайлж, мөн хий ялгаруулдаг, хий ялгаруулдаг.

Жирэмсний үеэр хийн үүсэх ногдуулалтыг нэмэгдүүлэх өөр нэг шалтгаан бол оюун ухааны амьдралын хэв маяг юм. Зарим эмэгтэйчүүд бага зэрэг хөдөлж, амьдралын хэв маягаар залхуу байдлаар удирддаггүй. Бусад - Жирэмсний аяндаа тасалдалд өртөхөөс болж.

Хоолны дэглэмийн хүнсний соёл, дагаж мөрдөх нь хүнсний соёл, дагаж мөрдөх (эсвэл дагаж мөрдөхгүй байх) -д чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв та ховор иддэг бол (өдөрт 1-2 удаа) ба их хэмжээний хэсэг, их хэмжээний асуудал байхгүй. Ялангуяа том хэмжээтэй эмэгтэй хүн нэлээд их хэмжээгээр хар талх, буурцагт, буурцагт ургамал, усан үзэм, усан үзэм, алимны шүүс. Тус тусад нь карбонатын ундааг дурдах шаардлагатай. Эхлээд Хаан үүсгэх,, хоёрдугаарт,, энэ хоёрдугаарт, хэдэн эмэгтэйгээс нарийн бэлнээр юм. Энэ нь эрт, эрт жирэмслэлтийн аль алинд нь чухал юм.

Мөн зарим эмийг хүлээн авах явцад хий ялгаруулна. Жишээлбэл, цус багадалт, мөн даралтыг бууруулдаг, мөн даралтыг бууруулдаг мансууруулах бодис, мансууруулах бодис нь гэдэсний ажилд нөлөөлдөг.

Заримдаа өндөрт хий үүсэх нь хатуу, зарим тохиолдолд хатуу, тодорхой тохиолдолд мэс заслын эмчилгээнд байдаг. Тийм учраас энэ асуудлыг шийдэх нь зүйтэй юм. Эцсийн эцэст, заримдаа яаралтай арга хэмжээ авах шаардлагатай байдаг.

Жирэмсний үеэр хий нэмэгдэх ногдуулсан оношлогоо

Энэ төлөв байдлын оношлох хамгийн түгээмэл аргуудын нэг бол хэвлийн эрхтнүүдийн хэт их судалгаа хийх явдал юм. Зарим тохиолдолд колоноскопи ашигладаг. Хэрэв ялгадасыг сонгох нь ихэвчлэн гэдэсний органик нурууг илтгэж, цус алдалт дагалддаг бол энэ нь зайлшгүй шаардлагатай. Мөн эмэгтэй хүн прогестероны хамтын ажиллагааг бэхжүүлсэн гэж сэжиглэж байгаа бол энэ нь түүний түвшинг тодорхойлох шаардлагатай байдаг. Хэрэв сэжиглэлийг батлавал шаардлагатай арга хэмжээг авах.

Жирэмсэн эмэгтэйг өндөр хий үүсгэхэд хэрхэн туслах вэ?

Тайлбарласан төлөвийг хөнгөвчлөх нь байгалийн хийны дараа бараг 100% тохиолдолд хөнгөвчлөх болно. Өтгөн хаталт нь ихэвчлэн хий үүсгэх хиймэл дагуулын хиймэл дагуул, та энэ асуудлыг шийдэх хэрэгтэй. Өтгөн хаталт дээр сандал нь ховор тохиолддог - хоёр, гурван өдөр тутамд нэг удаа, тэр ч байтугай жижиг хэсгүүдэд байдаг. Энэ тохиолдолд ихэнх тохиолдолд гажигтай үйлдэл нь өвдөлт намдаах бөгөөд шулуун гэдсээр цусны нүхнээс гардаг.

Гэвч харамсалтай, Харамсалтай бол JIldinant дахь боолын үүсгөмжийг нэмэгдмэл бус зүйлт үргэлж үргэлжлэх боломж байдаггүй. Мэргэжилтнүүд нь жирэмсэн эмэгтэйн бие махбодийн бие махбодийн физиологийн шинж чанарыг тайлбарлаж өгдөг. Гэсэн хэдий ч нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх нь үнэхээр бодитой юм.

Та юу хийх хэрэгтэй вэ? Эхлээд өндөр чанартай, тоон төлөвлөгөөнд хоёуланг нь хэвийн болгох. Хамгийн оновчтой байдал нь олон тооны хоол хүнсний жижиг хэсгүүдийн шийдвэрийг ихэвчлэн нэлээд олон удаа хийдэг. Одоо ирээдүйн эхийг хангалттай хэмжээний эслэг агуулсан бүтээгдэхүүнээр хайрлах хэрэгтэй. Эдгээр нь бүдүүн ширхэгтэй талх, үр тариа, хүнсний ногоо, ногоо (шөл эсвэл уураар). Нэмж хэлэхэд өдөрт хангалттай хэмжээний шингэнийг анхаарч үзэх нь зүйтэй.

Өсөн нэмэгдэж буй хий үүсэхийн тулд маш сайн арга бол дасгал юм. Хэрэв нарийн төвөгтэй эмч бол жирэмсний үеэр эмэгтэй хүний \u200b\u200bбие махбодийн шинж чанарыг эмч болгосон бол илүү дээр юм. Энэ тохиолдолд маш сайн боломж нь ходоод гэдэсний замын хөдөлгөөнийг сайжруулах, мөн гэдэсний хоосорлох үйл ажиллагааг сайжруулах явдал юм. Та хоол идэхээс өмнө ийм дасгал хийх хэрэгтэй. Үр дүнд хүрэхийн тулд та өдөрт дор хаяж гурван удаа хийх ёстой. Ялангуяа жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан ашиг тустай, эсвэл жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд усан эсвэл усан хөдөлгөөн хийх болно.

Хэрэв дээр дурдсан арга хэмжээ нь шаардлагатай үр дүнг өгөхгүй бол эмчид эмийг бүртгэх болно. Хамгийн их хор хөнөөлгүй бол эмийн ургамлын гаралтай ургамлын гаралтай ургамлын гаралтай бөгөөд clument, cumn, dill, чинжүү. Мөн "defoamers" гэж нэрлэгддэг эмийг зааж өгсөн. Тэд хий гэдэс дотор байгаа салст бүрхэвчний ханыг хугалах чадвартай. Эдгээр мансууруулах бодисын найрлага нь гэдэсний мотор, сирлеонон, сирлеонон эсвэл сирлеконыг агуулдаг, мөн хийн хэлбэрийг бууруулдаг, мөн системийн нөлөөтэй байдаг. Дүрмээр бол adsorbents-ийг тогтоосон (жишээлбэл, идэвхжүүлсэн нүүрстөрөгчийн хувьд) нь хийн хэсгийг хөхөх чадвартай байдаг. Гэхдээ тэднийг хүчирхийлэх нь одоо ч тэгдэггүй. Нэгэн өтгөн хатах өтгөн хатахад зориулагдсан LAXATIS-т хамаарна.

Ялангуяа Шод Ольга Ризак

Жирэмслэлт - ямар ч эмэгтэй хүний \u200b\u200bамьдралд мартагдашгүй хугацаа. Гэсэн хэдий ч, хий нь өтгөний эсвэл хий нэмэгддэг, хий нь их идсэний ихэнх нь таагүй мөчийг дагана (орон нутаг). Газаж хоол боловсруулахад хэзээ ч асуудалтай байгаагүй эмэгтэйчүүдэд саад болж чадахгүй. Газа ирээдүйн хүүхдэд ямар ч аюулыг төлөөлдөггүй, гэхдээ тэд цаашдын ээжид олон хүндрэл учруулдаг.

Газын хэвлий нь хэвлийн цэврүүг хөөсөрч, зангидаж, тариалангийн ургац, хэт их ургац, мэдрэмж төрүүлдэг. Зарим тохиолдолд хийцийг нэмэгдүүлэх нь хэвлийн ёроолд, хийн колонийн дүр төрхтэй өвдөлттэй мэдрэмжийг нэгтгэж болно. Ховор тохиолдолд солирууд, цаг уурын байдал үр хөндөлт хийх аюулыг өдөөж болно. Дүрмээр бол, хий нь жирэмсний хоёр, гурав дахь гурван тримус гарч ирдэг.

Жирэмсэн үед хийн гадаад төрх байдал нь нэлээд их юм. Юуны өмнө, тэд жирэмсэн болох дааврын үндэслэлтэй тул энэ нь цусны их хэмжээний прогестероныг бие махбодийн бүх гөлгөр булчинг багтаадаг. Дээр нь, энэ нь жирэмсний хоёр дахь гурван сард ургадаг умайн гэдэс, түүний байршлыг зөрчсөн гэдэс дээр даралт тохиолддог. Энэ бүх өдөөн нь гэдэс дотор хийн хэлбэрийг нэмэгдүүлдэг, хоослох нь түүний хоосолсон хэсгийг тасалдуулж, перистальсийн бууралтад хүргэдэг. Энэ нь ирээдүйд олон ирээдүйг мартах ёсгүй. Жирэмсний явцад хий ялгаруулах бусад шалтгаанууд, ходоод гэдэсний трактини, ходоод гэдэсний дутагдалтай хоол тэжээлийн дутагдал, болон ялзарсан процессууд тохиолддог.

Мэдээжийн хэрэг, ямар ч аргаар гэдэсний үндэс суурь, физиологийн нүүлгэн шилжүүлэх нь боломжгүй, гэхдээ хоол хүнсээр хооллоход ямар нэгэн байдлаар нөлөөлдөг. Гэхдээ үүний өмнө, ходоод гэдэсний зам (нойр булчирхай, гэдэс, гэдэс, элэгний шарх, эмзэглэл, эмзэглэл) -ийг арилгахын тулд эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. Аяга өвчнөөр нээгдэж, эмчилгээний хугацаа, эмчилгээг жирэмсний хугацаааас хамаарч тогтоосон болно. Хэрэв хий үүсэх шалтгаан нь шууд жирэмсэн болсон тохиолдолд энэ асуудлыг хоолны дэглэмээр шийдвэрлэхийг зөвлөж байна.

Жирэмсэн үед хий ялгаруулах хоолны дэглэм нь бусад хоолны дэглэмээс ялгаатай биш юм. Хоолны дэглэм нь хүүхдэд шаардлагатай тэжээл, эхэд шаардлагатай тэжээлийн хэрэглээг хангахын тулд олон янз байдал, тэнцвэртэй байх ёстой. Өдрийн хоолны үеэр хоол хүнсний хүлээн авалт нь таваас долооноос долоон жижиг хэсгээс хол байх ёстой. Нэмж дурдахад, хоолны дэглэмийг нь хасахад хүргэдэг бүтээгдэхүүнийг хасах нь чухал юм. Тэдний дунд та шон, алим, Баннаг, усан үзэм, усан үзэм, усан үзэм, үйрмэг, чихэрлэг, eatmale, eatmeAl, даршилсан ногоо, даршилсан ногоо, даршилсан ногоо, даршилсан ногоо, Ийм бүтээгдэхүүнийг прокип, Прокобваш, KEFIR, KEFIR, Хий үүсгэхээс урьдчилан сэргийлэхэд. Энэ нь кальцийн үеэр баялаг, кальцийн үеэр баялаг, мөн кальци хийхэд маш чухал бөгөөд мөн жийргэвчний хугацаатай байдаг.

Жирэмсний үеэр хий зажилж, усан санд сэлж, усан сан дахь өдөр бүр урт удаан хугацаанд хэвтэж, гэдэсний үйл ажиллагааг цохиж, бие махбодийн үйл ажиллагааг цохисон Арван арван таван минутын турш, зүүн талыг нь асаах хэрэгтэй, хөлөө дээш өргөх хэрэгтэй.

Жирэмслэлтийн явцад хийнд туслах маш сайн арга бол Dill үрийн үр, яншуй, саравч, dandelion үндэс, Валерианууд юм. Декоцийг бэлтгэхийн тулд та нэг халбага үндэс эсвэл навч эсвэл навч эсвэл навч эсвэл навч эсвэл халбага, халбага, халбага (200 мл), таглаа (200 мл), тагийг нь асгаад таглаа, тагийг нь таглаад тагийг нь таглаад, тагийг нь таглаад тагийг нь тавиад 4-5 цаг тутамд хийнэ. Үр дүнгийн декоцог хоолны өмнө өдөрт гурван удаа хоол хийхээс өмнө гурван удаа авна. Espumizan болон Simetikon гэх мэт эмийн салхийг бас хор хөнөөл учруулах. Chamomile цай нь хийцийг нэмэгдүүлэхээс маш их туслалцаа авах боломжтой бөгөөд зөвхөн үүнийг хийх боломжгүй бөгөөд зөвхөн үүнийг хийх боломжгүй бөгөөд өдөрт хоёр аяга, хоёроос хэтрэхгүй.

Жирэмсний жирэмслэлт, тааламжгүй мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлгүй мэдрэмж, өөрийгөө халамжилж, эрүүл энх биедээ анхаарал тавиарай, бидний зөвлөгөө, эрүүл мэндэд тустай, зөвлөгөө өгөх болно.