Сайн гар маск. Эмээгийн жорын дагуу гар маск - видео. Нимбэгтэй гар маск

Гар бол хүний ​​биеийн хамгийн их оролцдог, нэгэн зэрэг хамгийн эмзэг хэсгүүдийн нэг юм. Тэд гараараа ямар нэг зүйлийг байнга хийдэг; Тэд мөн биеийн ил хэсэг болох хүйтэн, муу ус, угаалгын нунтаг зэрэгт нөлөөлдөг. Үүнээс болж арьс маш их зовж, байгалийн тэнцвэрт байдлаа алддаг: шингэн алдаж, хатаж, хальсалж, уян хатан чанараа алддаг. Ийм үр дагавраас зайлсхийхийн тулд гарын арьс онцгой анхаарал шаарддаг. Гэртээ та тусгай маск хийж болно; тэдгээр нь эдгээх нөлөөтэй бөгөөд удаан хугацааны туршид үр нөлөө үзүүлдэг.

Гэртээ гар маск хэрхэн хийх вэ

Гарны нөхцөл байдлаас үл хамааран процедурыг тогтмол хийх ёстой. Уламжлал ёсоор маскыг долоо хоногт 2 удаа хийдэг тул хүйтэн цаг агаарт ийм хуваарийг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Зарим жорыг илүү олон удаа хэрэглэж болно.

Юуны өмнө найрлагын бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд эсрэг заалт, харшил байгаа эсэхийг шалгах нь зүйтэй. Жишээлбэл, арьс гэмтсэн, шархадсан тохиолдолд халуун гар маск хийх ёсгүй. Хумс мөөгөнцөрт өртөж, арьс нь экзем, тууралтаар өвдсөн тохиолдолд ийм заль мэхийг хориглоно.

Үр нөлөөг сайжруулахын тулд процедурыг сайтар бэлтгэх хэрэгтэй. Найрлагыг хэрэглэхээс хэдхэн минутын өмнө гараа савангаар сайтар угааж, массаж хийх хэрэгтэй. Маскийн эхний давхаргыг хурууны үзүүрээс эхлэн дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Хоёр дахь давхаргыг жигд түрхэж, арьсыг бүрэн бүрхэнэ. Хэрэв нөхцөл байдал эрс арга хэмжээ авах шаардлагатай бол гараа хуванцараар боож, дулаан бээлий өмссөний дараа маскыг 3 цагийн турш үлдээнэ. Хүйтэн агаар орохгүйн тулд хуванцар боолтыг бугуйнд бэхэлсэн байх ёстой.

Ихэвчлэн маскыг хагас цагийн дараа савангүй бүлээн усаар эсвэл эмийн ургамлын декоциний (ялангуяа, chamomile, лаванда, календула) усаар угаана. Уг процедурын дараа саван, угаалгын нунтаг хэрэглэх, аяга таваг угаах, 3 цагийн турш угаахыг зөвлөдөггүй.

Гар маск хийх жор

Гэртээ гартай холбоотой гол асуудлаас ангижрахад туслах найрлагыг бэлтгэдэг: гэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар арьсыг чийгшүүлж, сэргээж, бага температурын нөлөөллөөс хамгаалж чадна. Маскийн дараа арьс уян хатан, зөөлөн болж, жижиг хагарал, үрчлээний тоо багасна; Энэ төрлийн гар нь удаан хугацаанд хадгалагддаг. Нэмж дурдахад та тэжээлийн халуун ус хийх боломжтой бөгөөд өдөр бүр хамгаалалтын, чийгшүүлэгч эсвэл тэжээлийн тос хэрэглэхийг зөвлөж байна.

• Хэрэв таны гарын арьс ядарсан, хөгширсөн харагдаж байвал өндөг, зөгийн балны маск туслах болно. Хоол хийхдээ нэг халбага байгалийн зөгийн балыг өндөгний шартай хольж, хагас халбага овъёосны гурил нэмнэ. Та өтгөн хольц авах хэрэгтэй, тууштай байдал нь ердийн цөцгийтэй төстэй. Маскийг гар дээр массажны хөдөлгөөнөөр түрхэж, дараа нь хольцын өөр нэг жигд давхаргыг хэрэглэнэ. 20 минутын дараа хольцыг бүлээн усаар зайлж угаана. Овъёосны хольцыг шөнийн турш үлдээж болно; Дараа нь та даавуун бээлий эсвэл гэрийн даавуун бээлий өмсөх хэрэгтэй. Тогтмол хэрэглэвэл зөгийн бал, өндөгний маск нь гарын арьсыг торгомсог толигор болгож, үрчлээг толигор болгоно. Гэртээ овъёосны гурилыг кофе бутлуур эсвэл хутгагчаар хуурай нарийн ширхэгтэй ширхэгээр хийж болно.
• Хоёр халбага овъёосны будаа нь оливын тос, шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс (тус бүр нэг халбага), глицерин (цайны халбага хангалттай) холилдоно. Массыг 20 минут эсвэл хагас цагийн турш хэрэглэж, дараа нь савангүйгээр бүлээн усаар угаана. Глицерин нь арьсыг зөөлрүүлж, хуурайшихаас хамгаалдаг бол нимбэгний шүүс нь гэмтсэн эсвэл суларсан хэсгийг сэргээдэг. Глицерин гар маск нь гемоглобин эсвэл архаг цусны өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг тул арьс гэмтсэн тохиолдолд энэ найрлагыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
• Арьсыг зөөлрүүлж, сэргээхийн тулд зөгийн бал-глицеринтэй маск хийх хэрэгтэй. Зөгийн бал, глицериныг тэнцүү хэмжээгээр хольж, дараа нь буцалсан эсвэл карбонатлаг бус рашаан хоёр хоолны халбага нэмнэ. Эмульс дээр нэг халбага овъёос гурил нэмнэ (улаан буудай, хөх тарианы гурил хэрэглэж болно). Үүссэн зуурсан гурилаа гартаа жигд давхаргад түрхээд хагас цаг байлгасны дараа савангүйгээр угаана.
• Гурван халбага овъёосны гурилыг халбагаар нунтаглаж эсвэл шинэхэн хөх усан үзэмтэй холино. Усан үзмийн хэмжээнээс хамааран 12 хүртэл жимс хэрэгтэй; Үүний үр дүнд та дунд зэргийн нягтралтай гурил авах хэрэгтэй. Усан үзэм нь үртэй хамт буталсан тул маск нь хальслах нөлөөтэй байдаг. Холимогийг дөрөвний нэг цагийн турш массажны хөдөлгөөнөөр арьсанд зөөлөн түрхэнэ. Хугацаа дууссаны дараа хальслах маскыг өрөөний температурт усаар угааж, гараа чидун, зуун настын эсвэл жожоба зэрэг эфирийн тосоор тосолно.
• Цайны халбага байгалийн зөгийн бал, хоёр цайны халбага чидун, бүйлс эсвэл лаванда цэцгийн тос, шинэхэн өндөгний шар, хагас халбага нимбэгний шүүсийг сайтар хольж, гарынхаа арьсанд түрхээрэй. Нэг цагийн дараа хольцыг бүлээн усаар зайлж, арьсыг тосоор чийгшүүлэхийг зөвлөж байна. Энэ маскыг нэг шөнийн дотор хийж болно.
• Гэрийн зуслангийн бяслагны эмийн шинж чанар нь удаан хугацааны туршид мэдэгдэж байсан. Үүний үндсэн дээр та нөхөн сэргээх нөлөөтэй гар маск бэлдэж болно. Ааруул эмчилгээ хийлгэсний дараа арьс хагарах, хальслахаа болино. Гурван халбага зуслангийн бяслаг нь чидун эсвэл бэрсүүт жүржийн тостой нэг халбага холилдоно. Холимог сайтар холих ёстой бөгөөд дараа нь та гурилыг гартаа жигд давхаргаар түрхэж болно. Хагас цагийн дараа маскыг угаана. Бяслагны оронд тослог майонез эсвэл шар сүүний тосыг заримдаа хэрэглэдэг. Мөн байгалийн материалаар хийсэн бээлий өмссөнөөр аарцны маскыг хэдэн цагийн турш орхиж болно.
• Хальстай чанасан хоёр төмсийг хоёр халбага шинэхэн шахсан нимбэгний шүүсээр нунтаглана. Та хангалттай зузаан тууштай нухаш авах хэрэгтэй. Холимогийг гартаа зузаан давхаргаар түрхэж, дараа нь хуванцар бээлий өмсөж эсвэл хальсаар боож, дээр нь байгалийн дулаан даавуугаар хийнэ. Маск нь хоёр цагийн дараа угааж, арьсыг тэжээлийн тос эсвэл хүүхдийн тосоор тосолно.
• Төмс нь шөнийн маск хийхэд сайн суурь болж чадна. Хоёр төмсний нухсан төмсийг үнээний сүүгээр (ойролцоогоор 5-6 хоолны халбага) шингэлж, хольцыг унтахаас 30 минутын өмнө гарт хэрэглэнэ. Хольцыг засахын тулд гараа сунгасан боолтоор боож эсвэл өргөн хуванцар бээлий өмсдөг. Өглөө нь төмсний маскыг бүлээн усаар эсвэл эмийн ургамал, тухайлбал chamomile эсвэл calendula дусааж угаана.
• Төмс, зөгийн балны маск нь гарын арьсыг зөөлөн, сайхан болгоход тусална. Ийм маск бэлтгэхийн тулд та нэг түүхий төмсийг нарийн grater дээр сараалж, нэг халбага зөгийн бал, нимбэг, лууван эсвэл байцааны шинэхэн шахсан шүүс нэмнэ. Та мөн бусад цитрусын жимсний шүүсийг нэмж болно, учир нь тэдгээр нь витамин С-ээр баялаг байдаг. Дараа нь маскыг төмс харанхуй болтол гартаа 30 минутын турш түрхэж, угаана.
• Өөр нэг төмсний гар маск хүйтэн цаг агаарт хамааралтай болно. Дүрэмт хувцастай чанасан хоёр төмсийг хальсалж, буталж, 100 мл ногоон цайгаар шингэлнэ. Үр дүн нь нэгэн төрлийн gruel байх ёстой. Цайг нэмэлтгүйгээр хэрэглэж, исгэж хүчтэй болгох нь хамгийн сайн арга юм.
• Арьсанд хэрэгтэй олон ул мөр элемент, витамин агуулсан амтат гуа нь залуужуулах үйлчилгээтэй. Жинсэн гуа целлюлозыг нэг халбага цардуул, шинэхэн нимбэгний шүүстэй холино. Гуа хольцыг 20 минутын турш хэрэглэнэ; маскыг угаасны дараа арьсыг тосоор чийгшүүлэхийг зөвлөж байна.
• Гарны арьсыг цайруулж, зөөлрүүлэхийн тулд дараах жорыг хэрэглэнэ: шинэхэн цагаан талхны нухаш нь бүлээн сүүнд дэвтээнэ. Дараа нь хольцыг арьсанд түрхэж, хагас цагийн турш үлдээнэ.
• Маалинган тосны маск нь арьсыг сайн чийгшүүлж, тэжээл өгнө. Та нэг халбага маалингын тос, зөгийн бал, өндөгний шар, 6-8 дусал шинэхэн нимбэгний шүүс уух хэрэгтэй. Найрлагыг хэрэглэхээсээ өмнө арьсыг уураар жигнэхийн тулд гараа халуун төмсний шөлөөр угаах хэрэгтэй. Шөнийн цагаар маалинган маск хийж болно.
• Яншуйны маск нь чийгшүүлэх үйлчилгээтэй. Шинэхэн ногоон яншуй (цайны халбага) шүүсэнд хагас халбага загасны тос, өөх тос багатай гэрийн бяслагны гурван халбага нэмнэ. Дараа нь хольцыг арьсанд түрхэж, гарыг тугалган цаасаар боож эсвэл байгалийн бээлий (даавуун материалаар хийсэн бол илүү болгоомжтой) хийнэ. 40 минутын дараа бүх зүйлийг сайтар угаана.

Гэртээ гар маск хийх нь хэцүү биш боловч зөвхөн шинэхэн найрлагатай байх ёстой; Та найрлагыг хөргөгчинд гурван хүртэл хоног хадгалах боломжтой. Маскийн чанар нь процедурын урьдчилсан бэлтгэл, тогтмол байдлаас хамаарна.

Гарны арьс нь нүүр, биеийн арьснаас дутуугүй арчилгаа шаарддаг. Гар нь сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөнд хамгийн түрүүнд ордог бөгөөд насыг хамгийн түрүүнд өгдөг тул залуу наснаасаа тэднийг халамжилж эхлэхийг зөвлөж байна. Гучин жилийн дараа хөгшрөлтийн эсрэг процедур тогтмол болох ёстой. Тусгай гар маск нь таны гарт толигор, гоо үзэсгэлэн, хилэн байдлыг сэргээхэд тусална. Гэртээ тэд нэлээд боломжийн үнэтэй байдаг. Ийм журам ихэвчлэн 15-40 минут үргэлжилдэг. Тэдгээрийг долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа хийх шаардлагатай.

Арчилгааны маск

• Зөгийн балыг бага зэрэг халааж, жижиглэсэн овъёос, өндөгний шар нэмнэ.
• Зөгийн бал, ургамлын тосыг гурваас нэг харьцаатай хольж, 2-3 дусал шинэхэн шохой эсвэл нимбэгний шүүс нэмнэ. Чидун эсвэл эрдэнэ шишийн тос авах нь дээр.

Эдгээр маскуудыг унтахынхаа өмнөхөн хийдэг. Арьсыг тэжээх үйл явцыг сайжруулж, ор дэрний даавууг толбо үүсгэхгүйн тулд гартаа маалинган бээлий өмсөхийг зөвлөж байна.

Зөгийн балны глицерин маскыг ямар ч үед хийж болно: зөгийн бал (1 халбага), глицерин, гурил (2 халбага) жигд болтол холино. Холимогийг гартаа түрхээд 20 минут байлгаад гараа бүлээн усаар угаана. Хэн гэртээ гар маск хийдэг. Жишээлбэл, хуурай арьсанд жимс, ногооны холимог нь тустай.

• Зөгийн балтай гадил жимсний маск. Гадил жимсний нухаш, цөцгийн тос, байгалийн зөгийн бал (тус бүр 1 халбага) зэргээс гурил хийнэ. Үүнийг гартаа түрхээд 40 минутын дараа хийнэ. бүлээн усаар угаана. Арьс зөөлөн, зөөлөн болдог.
• Энгийн төмс нь хуурай гарт тохиромжтой. Төмсийг буцалгаж, халааж, бага зэрэг сүү хийнэ. Нухашаа гартаа тарааж, гурван цагийн турш үлдээгээрэй.
• Усан үзмийн маск нь цочролыг арилгаж, чийгшүүлэх болно: усан үзэм, нунтагласан овъёосны гурилан боов хийх. Гараа тосоор тосолж, массаж хийж, 20-40 минутын дараа зайлж угаана.
• Гуа: буталсан гуа зутан дээр хагас нимбэгний шүүс нэмнэ. Илүү зузаан болгохын тулд та бага зэрэг цардуул нэмж болно. Маскийг 20 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.
• Өргөст хэмх эсвэл хулууны маскыг нүүрэндээ ч хэрэглэж болно. Энэ нь арьсыг чийгээр төгс тэжээнэ. Энэхүү маскыг хийхэд маш энгийн бөгөөд та өргөст хэмх эсвэл цуккини үрж, овъёосны гурилтай хольж, дараа нь арьсанд түрхэхэд хангалттай.
• Лууван: 1 tbsp холино. л. цөцгий, оливын тос, холимог дээр сараалжтай лууван нэмнэ. Найрлагыг сайтар хольж, хольцыг гартаа түрхээд дээр нь бээлий өмс. Найрлагыг 40 минут орчим байлгаад гараа сайтар угаана.
• Гүзээлзгэнэтэй ааруул: хэд хэдэн гүзээлзгэнэ буталж, зуслангийн бяслагтай хослуулна (1 tbsp. L.). 20 минутын дараа гараараа массаар тараана. угаана.

Хуурай арьсанд зориулсан тэжээлийн маск

Намар, өвлийн улиралд гар маск нь арьсыг тэжээж, чийгшүүлнэ.

• Oatmeal нь гарны хуурай арьсанд маш сайн хоол юм. Та овъёосны будаагаа 2-1 харьцаатай усаар асгаж, "будаа" дээр нэг халбага глицерин, ямар ч гоо сайхны тос (жожоба, усан үзмийн үр, бүйлс гэх мэт) нэмнэ.
• Хуурай арьстай тэмцэх маш үр дүнтэй арга бол талхны маск юм. Хэн ч үүнийг хийж чадна - та зүгээр л нэг хэсэг цагаан талхыг усанд дэвтээж, гартаа массыг түрхэхэд хангалттай. 30 минутын дараа талх нь арьсанд бүх ашигтай бодисыг өгөх үед маскыг угааж болно.
• Ашигтай шинж чанаруудын ачаар ногоон цай нь арьсны хуурайшилт, ядаргааны эсрэг сайн тэмцдэг. Та үүнийг зуслангийн бяслагтай хольж (тус бүрээс нэг халбага авч), бага хэмжээний нимбэгний хальс, наранцэцгийн эсвэл оливын тос халбагаар нэмнэ. Холимогийг гартаа хагас цагийн турш барина.
• Ааруултай маск: аарцанд бага зэрэг оливын тос нэмж (100 гр), сайтар холино. Холимогийг 20 минутын турш үлдээгээрэй.

Гарны арьсны залуу насыг уртасгах эмчилгээ

Насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд ялангуяа гарт мэдэгдэхүйц байдаг бөгөөд 30 жилийн дараа аль болох залуу байлгахын тулд долоо хоногт хоёр удаа хөгшрөлтийн эсрэг маск хийхийг зөвлөж байна.

• Францын залуужуулах маск: 2 өндөгний шарыг цохиж, чидун жимсний тос (30 мл) хийнэ. Хольж, шаардлагатай хэмжээгээр гартаа түрхээд 20 минут байлгана. Үлдсэн хэсгийг нь хөргөгчинд хийж, шаардлагатай бол хэрэглэж болно.
• Овъёосны хольц нь хөгшрөлтийн эсрэг үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг: 6 хоолны халбага овъёос, 2 хоолны халбага ургамлын тос, 2 хоолны халбага сүү, нэг халбага цэцэг эсвэл бусад зөгийн балыг холино. Бүгдийг хольж, маскыг дөрөвний нэг цагийн турш хэрэглэнэ.
• Маалингын үрийн маск нь гарны хөгшрөлт эсвэл хэт хуурай арьсанд сайн байдаг: нэг аяганд нэг халбага маалингын тос, нэг өндөгний шар, бүтэн нимбэгнээс шахсан шүүс нэмнэ. Бүгдийг холихын тулд. Холимогийг зузаан давхаргад хийж, даавуун бээлий өмс. Үүнийг 2 цаг байлгаад дараа нь бариулыг угааж, арьсанд ямар нэгэн тэжээлийн тос түрхээрэй.

Хэрэв таны гарын арьс маш хуурай, бүр хагарсан бол хагарлаас үүссэн гар маск туслах болно.

• Кофе шоп. Кофе хийж, шүүж, кофены шаарыг гар дээрээ тавь. 5 минутын дараа угааж, тослог тос түрхээрэй. Эхний процедурын дараа жижиг хагарал арилах болно.
• Барзгар арьсыг маш сайн зөөлрүүлж, календулын хагарлыг эдгээдэг: шөнийн цагаар календулын тос түрхэж, дээр нь бээлий өмсөж, өглөө нь үлдсэн тосыг угаана. Хэрэв энэ процедурыг долоо хоногт нэг удаа хийвэл гар нь үргэлж маш сайн нөхцөлд байх болно.
• Улбар шар өнгийн гавар нь хатуурсан арьсанд үр дүнтэй байдаг. Та нэг жүрж аваад шүүсийг нь шахаж авах хэрэгтэй. Шүүсэндээ хагас шил ургамлын тос нэмээд холино. Энэхүү бальзамыг гар, тохойны арьсанд нимгэн давхаргаар массажны хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Та үүнийг арьсан дээр хагас цаг хүртэл үлдээж болно. Дууссаны дараа үлдэгдлийг гоо сайхны салфеткааар арчина. Тогтвортой үр дүнд хүрэхийн тулд процедурыг 3-4 хоног дараалан хийх ёстой - бэлтгэсэн хэмжээ нь хангалттай бөгөөд та бальзамыг хөргөгчинд хадгалж болно.

Арьс нь ийм байдалд хүрсэн тул маск, тос ямар ч нөлөө үзүүлэхээ больсон. Дараа нь гар банн хийж үзээрэй.

• Аммонийн глицерин: 2 литр бүлээн усанд нэг халбага глицерин, аммиакийн халбага холино. Ийм ваннд гараа 10-15 минут байлга.
• Ургамлын гаралтай: chamomile, мэргэн эсвэл шохойн цэцгийн декоциний бэлтгэж, 10 минутын турш гараа дүрээд дараа нь хатаагаад цөцгийтэй тос түрхээрэй.
• Хагарал нь маалингын үрийн шөлтэй баннаар арилдаг: нэг халбага маалингын үрийг хоёр шил буцалж буй усаар асгаж, гал дээр тавьж, 15-20 минут буцалгана.
• Та ургамлын (чидун эсвэл наранцэцгийн) тосыг халааж, алгаа барьж болно.

: цэвэр арьсанд зориулсан хамгийн сайн жор, зөвлөмж.

Улаан буудайн тосыг гоо сайханд хэрхэн хэрэглэх вэ? Дэлгэрэнгүйг үзнэ үү.

Парафинтай гар маск

Салонууд ихэвчлэн парафин эмчилгээ хийдэг. Энэ нь хуурайшилт, хальслах маш сайн арга юм. Үүнтэй төстэй процедурыг гэртээ хийж болно.

Аргын дугаар 1

Танд хэрэгтэй болно: 2 кг эмнэлгийн парафин, тэжээлийн тос. Парафиныг хуурай паалантай саванд хийж, буцалгахгүйгээр бага дулаанаар (эсвэл богино долгионы зууханд) хайлуулна. Парафин хайлж байх үед арьсыг ямар ч скрабаар цэвэрлээд (кофены үлдсэн хэсгийг хэрэглэж болно), цөцгий түрхэнэ. Савыг галаас ав (парафин нь тааламжтай температуртай байх ёстой, ямар ч тохиолдолд түлэх ёсгүй).

Гараа хэдэн секундын турш парафинд дүрээд дараа нь сугалж аваад дахин доошлуул. Үйлдлийг 8 удаа давтана. Арьсан дээр парафины хальс үүсдэг. Хөвөн бээлий өмсөж, маскыг 30 минутын турш барина. Бээлийээ тайлж (парафин гарах ёстой) арьсанд тэжээлийн тос түрхээрэй.

Аргын дугаар 2

Танд хэрэгтэй болно: нэг хэсэг парафин, нэг халбага байгалийн лав, какао цөцгийн тос, 3-4 хоолны халбага цөцгийн тос (илүү зохимжтой чидуны тос), нэг халбага далайн давс.

Чидун жимсний тосыг усан ваннд халааж, давс нэмнэ. Парафиныг тусад нь дулаацуулж, усан ваннд хийнэ. Хайлсны дараа лав, какао цөцгийн тос нэмээд бүгдийг нь холино.

Гараа угааж, оливын тос, давстай гуужуулагчаар арчиж, дараа нь салфеткааар хатаана. Гараа парафинд хэд хэдэн удаа дүрнэ. Төгсгөлд нь хуванцар бээлий, маалинган бээлий өмс. Маскийг 30 минутын турш байлгаад дараа нь парафиныг салфеткааар арилгаж, гараа тосоор тосолно. Ийм маскыг долоо хоногт нэг удаа 10 процедурын дагуу хийх ёстой.

Чухал! Арьсны өвчний үед парафины маск хийж болохгүй, парафиныг дахин ашиглах боломжгүй.

Гар арчилгааны хувьд хэцүү зүйл байхгүй, зөвхөн тогтмол байдал хэрэгтэй. Үзгээ бүү ажиллуулаарай - ядарсан арьсыг сайхан арчилж, сэтгэл татам харагдуулахаас илүү хэвийн байдлыг хадгалах нь хамаагүй хялбар байдаг.

Гар хийцийн маск нь арьсыг гадны хүчин зүйлийн хортой нөлөөнөөс хамгаалах үр дүнтэй арга юм. Эмнэлзүйн судалгаагаар гар нь хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөнд илүү өртөмтгий байдаг тул тэдэнд онцгой анхаарал хандуулах шаардлагатай байдаг.

Хуурайшилт, хальслах, дутуу үрчлээс, хагарал, толбо нь арьсны өөх тосны солилцоог зөрчсөний тод шинж тэмдэг юм. Энэ нь олон хүчин зүйлээс шалтгаалж тохиолдож болох бөгөөд үүнээс зайлсхийх нь өдөр тутмын амьдралд бараг боломжгүй юм. Тийм ч учраас гарт анхаарал хандуулахгүй байх нь ямар ч тохиолдолд арьсны асуудалд хүргэдэг.

Тэдэнтэй мөргөлдөхгүйн тулд маск хэрэглэх шаардлагатай бөгөөд үр дүн нь арьсны уян хатан, гөлгөр, зөөлөн хэлбэрээр илэрдэг. Ийм маскуудын хамгийн чухал зүйл бол бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэй харьцуулахад алдартай, хямд, үр дүнтэй болгодог байгалийн найрлага юм.

Маск хэрэглэх дүрэм

Гарны маск нь арьсны өвчний гадаад илрэлгүйгээр ч зайлшгүй шаардлагатай. Арьсны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд процедурыг тогтмол зохион байгуулалтыг алдагдуулахгүйгээр курс дээр хийхийг зөвлөж байна.

Бэлтгэсэн бүтээгдэхүүнийг гэртээ гартаа түрхэх тодорхой дүрмүүд байдаг.

Чийгшүүлэгч гар маск

Чийгшүүлэгч маск нь арьсны гүнд нэвчиж, хагарал, хальслахаас сэргийлдэг чийгийг агуулдаг.

Маск нэр	Найрлага	Тоо хэмжээ
Глицеринтэй ааруул	ааруул масс яншуй глицерин бүйлсний тос	50 гр 2 мөчир 5-6 дусал 30 мл.	Үлдсэн бүтээгдэхүүнийг жижиглэсэн яншуй руу нэмээд холино. Бэлэн бүтээгдэхүүнээр гараа тарааж, 20 минут байлгана.
Хонгор минь	маалинган тос зөгийн бал нимбэгний шүүс төмсний декоциний	1 tsp 1 tsp 0.5 нимбэг	Одоо байгаа бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хутгаж, гар бүтээгдэхүүнээр тослох. Нэг цагийн дараа гарынхаа арьсыг төмсний шөлөөр зайлж угаана. Гараа тусгай тосоор чийгшүүлнэ.
Зөгийн бал, бүйлсний тостой	бүйлсний тос зөгийн бал өндөгний шар нимбэгний шүүс	25 гр 25 гр 1 PC. 1 нимбэг	Бүх бүтээгдэхүүнийг холино. Үүссэн бүтээгдэхүүнээр гараа тосолж, бээлий өмсөж, маскыг 3-4 цагийн турш барина.

Тэжээллэг гар маск

Гэрийн гар маск нь чийгшүүлэхээс гадна тэжээлийн функцийг агуулж болно. Энэ нь арьсыг зайлшгүй шаардлагатай бодисоор хангаж, эс хоорондын солилцооны процессыг хурдасгадаг.

Маск нэр	Найрлага	Тоо хэмжээ	Бэлтгэх, ашиглах
Витамин	маалинган үр, бүйлсний тос зөгийн бал тосонд суурилсан А аминдэмийн уусмал тосонд суурилсан токефоролын уусмал	1 tsp. 1 tsp 10 дусал	Зөгийн балыг халааж, шингэнд бүйлсний тос нэмнэ. Уусмалыг хөргөж, маалинган үрийн тос, витамин, токоферолын тосны уусмал нэмнэ. Холимогоор арьсыг түрхэж, маскаа хагас цагаас илүүгүй байлга.
Пантенолтой	оливын тос чацарганы тос А, Е витамины тосонд суурилсан уусмал пантенол тос	1 tbsp 1 tsp Хоолойноос 5 см-ийн 5 дусал дуслаарай	Чидун жимсний тос, чацарганы тосыг холино. Хольцонд витамины уусмал нэмнэ. Пантенол агуулсан хуруу шилнээс 5 см-ийн тосыг шахаж, тосонд бүрэн уусах хүртэл хутгана. Бэлэн бүтээгдэхүүнээр гараа нягт түрхэж, бээлий өмсөж, өглөө болтол маскыг нэвт норгоно. Уг процедурыг хагас сарын турш долоо хоногт 4 -өөс илүүгүй удаа хийхийг зөвлөж байна.
Зуун настын хамт	зуун настын оливын тос зөгийн бал	2 хуудас 1 tsp 1 tsp 1.	Зуун настын эдгээх шинж чанаруудын ачаар маск нь арьсны цочролыг тайвшруулж, жижиг шархыг эдгээж, ан цавыг арилгах болно.

Хөгшрөлтийн эсрэг гар маск

Гэрийн гарын маск нь гарын арьсан дээрх үрчлээсийг арилгах үйлчилгээтэй. Ийм маск хэрэглэх журам нь онцгой анхаарал шаарддаг тул үр дүнгийн харагдах байдал нь тэдгээрийг тогтмол хэрэглэхээс хамаарна.

Энэ төрлийн ихэнх маскыг нэг шөнийн дотор хийж, тусгай бээлий өмсөж, шөнийн турш үлдээх ёстой.

Маск нэр	Найрлага	Тоо хэмжээ	Бэлтгэх, ашиглах
Залуужуулах	өндөгний шар оливын тос нимбэгний шүүс	1 PC. 1 tsp 5 дусал	Цутгасан цөцгийн тос, шарыг цитрусын шүүстэй холино. Бэлтгэсэн массаар арьсыг түрхэж, бээлий өмсөж, маскыг нэг шөнийн дотор шингээнэ.
жүрж	жүржийн шүүс Усан үзмийн үрийн тос	0.5 улбар шар 2 tbsp	Цитрусын шүүсийг шахаж, үлдсэн бүрэлдэхүүн хэсэгтэй холино. Үүссэн уусмалыг дулаацуулж, гараа бүлээн шингэнээр үрэлтийн хөдөлгөөнөөр тосолно. Үлдсэн хольцонд бээлий дэвтээж, гартаа тавь. Бээлий дээр гилгэр хальсан түрхсэний дараа маскыг нэг цаг орчим байлга.
Арьсыг зөөлрүүлнэ	даршилсан байцааны шүүс	0.5 аяга	Бэлтгэсэн шүүсийг дулаацуулах хүртэл халаана. Даавуун бээлийг бүлээн шингэнд дэвтээгээд гар дээрээ тавь. Хэрэглэсэн маскыг хагас цагийн турш үлдээгээрэй. Маск нь унжсан арьсыг засахад тусална. Байцааны шүүсэнд агуулагдах давс, хүчил нь шарх, хусах, хүчтэй хагарал бүхий гарт өвдөлт үүсгэдэг.

Зөгийн балны маск

Зөгийн бал нь эдгээх, тэжээл өгөх шинж чанартай байдаг тул гоо сайхны бүтээгдэхүүний нийтлэг бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Тиймээс зөгийн бал дээр суурилсан маск нь маш үр дүнтэй гэж тооцогддог бөгөөд ихэвчлэн арьсны асуудлыг эмчлэх, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд ашиглагддаг.

Маск нэр	Найрлага	Тоо хэмжээ	Бэлтгэх, ашиглах
Глицеринтэй	зөгийн бал глицерин овъёосны гурил ус	1 tsp 1 tsp 1 tsp 2 халбага 1.	Одоо байгаа бүтээгдэхүүнийг нэгэн төрлийн байдалд хүргэх. Арьсыг бэлэн бүтээгдэхүүнээр тосолж, бүрэн шингээхийн тулд хагас цаг байлгана. Бага температуртай цаг агаарт процедурыг хийхийг зөвлөж байна, учир нь ийм нөхцөлд гар хагарах хандлагатай байдаг.
Зөөлрүүлэх	зөгийн бал төмс бэрсүүт жүржийн шүүс	1 tsp 1 PC. 4 дусал	Зөгийн бал, шүүсийг үрж жижиглэсэн түүхий төмс нэмнэ. Бэлэн болсон маскыг арьсанд түрхээд хагас цаг байлгана.
Хонгор минь	зөгийн бал өндөгний шар овъёосны гурил	1 цаг 1 PC. 1 tsp	Бүх бүтээгдэхүүнийг холино. Бүтээгдэхүүнийг 5 минутын турш арьсанд түрхэнэ. Бээлий өмсөж, маскыг нэг шөнийн дотор арьсанд нэвт норгоно. Гар дээр үрчлээ гарч ирэх үед та түрхэх процедурыг тогтмол хийж эхлэх хэрэгтэй.

Төмсний маск

Маск нэр	Найрлага	Тоо хэмжээ	Бэлтгэх, ашиглах
Сүүтэй	төмс сүү	2 ширхэг. 1/3 аяга	Чанасан төмсийг буталж, түүнд сүү нэмнэ. Нухашыг арьсанд түрхэж, гилгэр хальсан дээр хийж, алчуураар боож өгнө. Бүтээгдэхүүнийг гурван цагийн турш гартаа байлга.
Нимбэгтэй	төмс нимбэгний шүүс	2 ширхэг. 2 халбага	Чанасан төмсийг буталж, үүссэн нухаш руу урьдчилан шахсан цитрусын шүүс нэмнэ. Бэлтгэсэн хольцыг гартаа зузаан давхаргаар тарааж, гилгэр хальсан дээр тавь. Маскаа 20 минут байлга. Тусгай тос түрхэж арьсыг чийгшүүлнэ.
Шартай зөгийн бал	төмс өндөгний шар зөгийн бал	2 ширхэг. 1 PC. 1 tbsp	Төмсийг буцалгаад нунтаглана. Үлдсэн орцуудаа нухаш дээрээ нэмээд холино. Гараа бэлэн бүтээгдэхүүнээр тосолж, маскыг нэг шөнийн дотор арьсанд шингээнэ.

Oatmeal маск

Гэрийн гар маскыг янз бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс хийж болно.

Тэдний дунд овъёосны будаа нь өвөрмөц шинж чанараараа маш алдартай.

• үрэвслийн эсрэг үр нөлөө;
• эдгээх;
• гуужуулах;
• чийгшүүлэх;
• цайруулах.

Тиймээс, овъёосны хальс нь арьсны бараг бүх асуудлыг шийдэх олон талт арга юм.

Маск нэр	Найрлага	Тоо хэмжээ	Бэлтгэх, ашиглах
Зөгийн балтай овъёосны будаа	овъёосны үр тариа зөгийн бал	1 tsp 1 tsp	Үр тариа буцалгаад хөргөөд зөгийн балтай холино. Гараа холимогоор тосолж, 30 минут байлгана. Энэхүү маск нь химийн бодистой харьцсаны дараа зөөлөн чанараа алддаг барзгар арьсыг зөөлрүүлнэ.
Зөөлрүүлэх	овъёосны үр тариа сүү	2 tbsp 2 tbsp	Үр тариаг гурилын төлөвт нунтаглана. Сүү, овъёосны гурилыг хольж хутгана. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг гарын арьсанд түрхээрэй. Маскийг хагас цагийн турш байлга.
Газрын тос	овъёосны үр тариа оливын тос	2 халбага 2 халбага	Oatmeal буцалгана, энэ нь хавдаж байг. Үр тарианд тос нэмээд сайтар холино. Үүссэн хольцоор арьсыг тосолж, бээлий өмс. Маск хагас цагаас илүүгүй хугацаанд арьсанд шингээнэ.

Гэрийн бяслаг, яншуйтай маск

Та бүхний мэдэж байгаагаар гэр ахуйн бүтээгдэхүүн арьсны эрүүл мэндэд хортой.

Энэхүү маск нь химийн бүтээгдэхүүнтэй тогтмол харьцсаны дараа гарын зөөлөн байдлыг сэргээхэд тусална.

Бүтээгдэхүүн багтсан:

• зуслангийн бяслаг - 3 халбага;
• яншуй шүүс - 1 tsp;
• загасны тос - 0.5 tsp

Хэрэглэх онцлог:

1. Аарцны массад ургамлын гаралтай шингэнийг нэмнэ.
2. Загасны тосоор массыг холино.
3. Бэлтгэсэн хольцоор гараа тосолно.
4. Холимогийг 30 минут байлгаад гараа усаар угаана.

Ногоон цайтай зуслангийн бяслагны маск

Ногоон цайны тусламжтайгаар гарны арьсыг цэвэрлэж, чийгшүүлж, хүчилтөрөгчөөр ханасан байх тул энэхүү процедурыг тогтмол хийж байхыг зөвлөж байна.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

• зуслангийн бяслаг - 1 халбага;
• цай - 2 халбага;
• цөцгийн тос - 1 халбага

Хэрэглээ:

Газрын тосны маск

Тосны маск бэлтгэхэд маш энгийн боловч процедурын дараах үр нөлөө нь нарийн төвөгтэй маскуудаас дутахгүй чухал юм.

Маск хэрэглэсний дараа гар илүү зөөлөн болж, арьсны хагарал нь мэдэгдэхүйц бага байх болно.

Бүтээгдэхүүн:

• ургамлын тосны тос - 2 халбага

Хэрэглээ:

Талхны маск

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

• цагаан талх - 1 ширхэг.

Хэрэглээ:

1. Талхыг усанд дэвтээж, өтгөн болтол нь зуурна.
2. Үүссэн гурилаар арьсыг тосолж, хэрэв хүсвэл бээлий өмсөж, маскаа хагас цагийн турш үлдээгээрэй.

Усан үзмийн маск

Усан үзэм нь гараа байгалийн аргаар гуужуулах сайн арга юм, өөрөөр хэлбэл арьсыг үр дүнтэй гуужуулж, зөөлөн болгодог.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

Хэрэглээний дүрэм:

1. Овъёосны гурилыг буцалгаж, дулаахан болтол хөргөнө.
2. Усан үзмийн целлюлозыг чанаж болгосон oatmeal-тай холино.
3. Гараа үрэх хөдөлгөөнөөр тослох.
4. Хагас цагийн турш арьсанд массаж хийнэ.

Мелон маск

Бүтээгдэхүүн:

• амтат гуа - 1 халбага;
• цитрусын шүүс - 0.5 нимбэг;
• цардуул.

Хэрэглээ:

1. Гуа нухашыг нунтаглаж, цитрустай хольж, бага зэрэг цардуул нэмнэ.
2. Гараа нимгэн давхаргаар тосолж, хагас цаг байлгана.

Өндөг, маалингын маск

Бүтээгдэхүүн:

• шар - 1 ширхэг;
• маалинган тос - 1 халбага;
• зөгийн бал - 1 халбага;
• цитрусын шүүс - 1 шахсан нимбэг.

Хэрэглээний онцлогууд:

Луувангийн маск

Лууван дээр суурилсан маск нь лууван дахь сүүн хүчлийн ачаар хагарсан гар, жижиг шарх, зураас, ан цавыг эдгээхэд тусалдаг.

Зарим хүмүүс энэ ногоо нь гарын арьсны өнгөнд сөргөөр нөлөөлнө гэж айдаг. Хэрэв лууванг уураар жигнэх юм бол пигмент нь арьсанд хазахгүй тул процедурын явцад гарынхаа өнгөний талаар санаа зовох шаардлагагүй болно.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

• луувангийн целлюлоз - 1 ширхэг .;
• цөцгий - 30 гр;
• тос - 15 мл;
• цардуул - 30 гр.

Хэрэглээ:

1. Уураар чанаж болгосон лууваныг сараалжтай болгоно.
2. Буталсан массын хагасыг авч, бусад бүтээгдэхүүнтэй холино.
3. Холимогийг далдуу модны хоёр талд түрхэж, гилгэр хальсан даавуугаар хучиж, бээлий өмс.
4. Маскийг дөрөвний нэг цагийн турш арьсанд шингээнэ.

Cornmeal вазелин маск

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

• буцалсан ус - 40 мл;
• эрдэнэ шишийн гурил - 4 гр;
• глицерин - 50 гр.

Хэрэглээ:

1. Бүх бүтээгдэхүүнийг хольж, үүссэн вазелинаар гараа тосолж, хагас цаг байлгана.

Өргөст хэмхтэй

Уг процедур нь арьсыг өргөст хэмхэнд агуулагдах чухал витаминаар хангахад тусална.

Маск нь 40 жил хүртэл хэрэглэхэд хүссэн үр дүнг өгдөг.

Бүтээгдэхүүн:

Хэрэглээний онцлогууд:

1. Үлдсэн найрлагатай жижиглэсэн өргөст хэмхийг холино.
2. Холимогийг гартаа тарааж, 20 минут байлгана.

Алимтай

Алимны маск нь арьсыг залуужуулах үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүн юм.

Ийм маскыг тогтмол хэрэглэх нь тавиас доош насны эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой.

Бүтээгдэхүүн:

• хагас алим;
• зөгийн бал - 3 tsp;
• цөцгийн тос - 1 халбага;
• шар - 1 ширхэг.

Хэрэглэх онцлог:

1. Жимсийг сараалж, үлдсэн бүтээгдэхүүнийг үүссэн алимны масстай холино.
2. Гараа холимогоор тарааж, маскыг дөрөвний нэг цагийн турш барь.

Улаан буудайн үр хөврөлийн тостой

Энэ бүрэлдэхүүн хэсэгтэй процедур нь хөгшрөлтийн эсрэг тусгай шинж чанартай байдаг. Энэ нь том үрчлээ, унжсан арьсыг даван туулдаг.

Шаардлагатай найрлага:

Бэлтгэл ба хэрэглээний онцлог:

1. Линден шөлийг овъёосны гурилыг шингээхийг зөвшөөрнө үү.
2. Гурил хавдаж байхад бүх тосыг холино.
3. Үлдсэн бүх найрлагыг нь хутгана.
4. Үр хольцоор гараа тосолж, нэг цагаас илүүгүй байлгана.

Витаминтай

Витамин маск нь хуурай арьсыг даван туулж, бүтээгдэхүүний найрлагад орсон витаминаар тэжээнэ.

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:

• оливын тос - 30 мл;
• чацарганы жимсний тос - 10 мл;
• А ба Е витамин (капсул) - 2 ширхэг;
• Пантенол тос - 1 tsp.

Хэрэглэх нөхцөл:

1. Халаасан оливын тосонд чацарганы тос нэмж, витамин капсул хийнэ.
2. Энэ массад пантенол нэмээд холино.
3. Үүссэн бүтээгдэхүүнийг арьсанд түрхэж, гилгэр хальсан дээр тавь.

Нимбэгний хальсаар

Нимбэгний хальс нь цайруулах үйлчилгээтэй арьсны нэг төрлийн скраб юм.

Уг процедурыг 30-40 насны эмэгтэйчүүдэд хамгийн сайн хийдэг.

Бүтээгдэхүүн багтсан:

• нимбэгний хальс - 1 халбага;
• цөцгий - 1 халбага;
• цөцгийн тос - 1 халбага;
• цайны навч - 1 tsp

Хэрэглээ:

Элсэн чихэр цэвэршүүлэх скраб маск

Элсэн чихэр нь үхэжсэн арьсыг арилгаж, эс хоорондын бодисын солилцооны процессыг хурдасгадаг үр дүнтэй скраб юм.

Уг процедурыг долоо хоног бүр хийх ёстой.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

• элсэн чихэр - 4 халбага;
• ургамлын гаралтай өөх тос - 2 халбага

Хэрэглэх онцлог:

1. Маскийн бүтээгдэхүүнийг холино, элсэн чихэрийг шингэнд бүрэн уусгахгүй.
2. Таван минутаас илүүгүй хугацаанд гараа массаж хий.

Зуун настын хамт

Зуун настын эдгээх шинж чанаруудын ачаар маск нь микротраума, зураас, хагарлын дараа арьсыг хурдан сэргээхэд тусална.

Бүтээгдэхүүн:

Хэрэглээ:

1. Үлдсэн бүтээгдэхүүнийг халуун дулаан байдалд халаасан зөгийн бал руу хутгана.
2. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг цохиж, гараа тосолно.
3. Маскийг хагас цагаас илүүгүй хугацаанд барина.

Шоколадтай

Шоколадны маск нь арьсанд шинэлэг байдлыг өгч, үрчлээ, унжилтыг арилгана.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

1. тараг (амтгүй) - 1 ширхэг;
2. гашуун хар шоколад - 4 зүсмэл;
3. зөгийн бал - 1 tsp

Бэлтгэх онцлог, хэрэглэх дүрэм:

1. Хайлсан шоколаданд урьдчилан халаасан зөгийн бал нэмнэ.
2. Шоколадны холимог, зөгийн балтай тараг холино.
3. Бүтээгдэхүүнийг арьсанд түрхэж, гартаа хатуу бээлий өмсөж, өглөө болтол хольцыг нэвт норгоно.

Миттен маск

Гар дээр хэт шингэн эсвэл өтгөн түрхсэн маскыг засахын тулд бээлий шаардлагатай. Тэд маскыг шөнийн турш орхиж, нэгэн зэрэг тав тухтай байхын тулд хэрэгтэй. Ийм бээлийний гол шинж чанар нь ус үл нэвтрэх чанар юм.

Тусгай гоо сайхны бээлий худалдаж авах шаардлагагүй, энгийн материалаар хийсэн энгийн гэр ахуйн бээлий хэрэглэхэд хангалттай.

Ийм бээлий үйлдвэрлэхэд дараахь зүйлийг ашигладаг.

• полиэтилен;
• резин;
• силикон;
• өмсгөл.

Бээлий хэрэглэдэг маскууд байдаг:

Маск нэр	Найрлага	Тоо хэмжээ	Бэлтгэх, ашиглах
Парафинтай	гоо сайхны парафин үслэг бээлий гялгар уут	150 гр 2 ширхэг. 2 ширхэг.	Парафин хайлуулж, дулаан хүртэл хөргөнө. Гараа хайлсан шингэнд хэд хэдэн удаа дүрж, дээр нь гилгэр хальс хийж, алчуураар боож, нөгөө гараараа мөн адил хий. Парафиныг бүрэн хөргөхийг хүлээнэ үү (хагас цаг орчим), түүний үлдэгдлийг зайлуулна. бээлий өмсөж, маскыг нэг шөнийн дотор үлдээгээрэй. Парафин эмчилгээ нь эрүүл гарт маш их тустай. Арьсны бохирдол, хорт бодисыг парафинд шингээж, залуужуулах үйлчилгээтэй.
Глицерин	глицерин		Гарны арьсыг цэвэрлэж, глицерин түрхээрэй. Ус нэвтэрдэггүй бээлий өмсөж, гараа дулаан даавуугаар боож өг. Хагас цагийн дараа арьсыг салфеткааар цэвэрлэнэ.
Чийгшүүлэх үйлчилгээтэй	эрдэнэ шишийн тос	2 tbsp	Эрдэнэ шишийн тосыг халааж, уусмалыг гартаа тараана. Маск өглөө болтол арьсанд шингээнэ.

60 жилийн дараах гар маск

Арьсны хөгшрөлтийн хувьд сүүн бүтээгдэхүүн, ургамлын гаралтай эсвэл анхилуун үнэрт тос, зөгийн бал, витамины уусмал агуулсан маск хэрэглэх шаардлагатай.

Маск нэр	Найрлага	Тоо хэмжээ	Бэлтгэх, ашиглах
Цайруулж байна	зуслангийн бяслаг тос өндөгний шар кипарис эфир	2 халбага 2 халбага 1 PC. 2 дусал	Шаардлагатай найрлагыг нь хольж, хольцыг гартаа зузаан давхаргаар тараана. Маскийг 30 минутын турш шингээнэ.
Тэжээллэг	цардуул бүйлсний тос авокадо	1 tsp 1 tsp 0.5 авокадо	Авокадог нунтаглаж, масс руу цардуул нэмнэ. болон цөцгийн тос Бэлэн бүтээгдэхүүнийг гартаа 30 минутын турш барина.

Шөнийн гар маск

Орц:

• бүйлсний тос.

Хэрэглээ:

1. Дулаан болтол тосыг бага зэрэг халаана.
2. Арьсыг уусмалаар тосолж, бээлий өмс.
3. Маскийг нэг шөнийн дотор арьсанд шингээж өгнө.

Энэхүү маск нь олон гоо сайхны бүтээгдэхүүнд байдаг ашигтай тосны хүчил, витамин агуулдаг.

Энэхүү процедурын ачаар гарын арьс гөлгөр, зөөлөн, өргөх нөлөөтэй болно.

Насны толбо арилгах маск

Бүтээгдэхүүн:

• цөцгий - 30 гр;
• нимбэгний шүүс.

Хэрэглээ:

1. Хагас цитрусын шүүстэй цөцгий хутгана.
2. Бэлэн бүтээгдэхүүнээр арьсыг тосолно.
3. Гурван минутын турш үрэлтийн хөдөлгөөнөөр арьсанд иллэг хийнэ.
4. Бэлэн бээлий өмсөж, бүтээгдэхүүнийг хагас цагийн турш үлдээгээрэй.

Нимбэгний хүчиллэг байдал нь цочрол үүсгэдэг.

Хатуу арьсанд зориулсан бальзам

Газрын тос дээр суурилсан улбар шар гавар.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

Хэрэглээний онцлогууд:

1. Арьсыг бүх найрлагатай холимог уусмалаар тосолж, бээлий өмс.
2. Холимогийг хагас цагаас илүүгүй хугацаанд нэвт норгоно.

Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор маскны оронд таван минутын массаж хийхэд хангалттай.

Гар банн

Гэрийн гар маскыг тавиураар хэсэгчлэн сольж болно. Эдгээр процедур нь бодисын солилцоог хурдасгаж, эсийг ашигтай бодисоор тэжээдэг.

Усанд орох нэр	Найрлага	Тоо хэмжээ	Бэлтгэх, ашиглах
Сүүн бүтээгдэхүүн	сүү нимбэгний шүүс	200 мл 1 нимбэг	Сүүг бага зэрэг халаана. Гараа шингэнд 15 минут байлгана. Арьсыг салфеткааар арчиж, нимбэгний шүүсээр гараа чийгшүүлнэ. Сүүтэй ванн нь арьсыг хөгшрөлтөөс сэргийлж, чийгшүүлж, цайруулна.
Төмсний шөлтэй хамт	төмс	3 ширхэг.	Төмсийг жижиг саванд буцалгана. Үүссэн шөлийг дулаацуулах хүртэл хөргөнө. Дөрөвний нэг цагийн турш гараа барьж, арьсыг усаар зайлна.
Цардуул	цардуул	3 tbsp	Цардуулыг усанд уусгана. Уусмалд гараа 30 минут байлгана.Цардуулын ачаар бүтээгдэхүүн нь нүхэнд гүн нэвтэрч, гарыг чийгшүүлж, гөлгөр, чангална.

Гэртээ гар маск нь бүх насны эмэгтэйчүүдийг эрүүл, сайхан харагдуулахад туслах болно. Уламжлалт бүтээгдэхүүнээр сайн арчилгаатай гар нь хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдгүүд болон арьсны бусад асуудлуудаас зайлсхийдэг.

Нийтлэлийн загвар: Оксана Гривина

Гэртээ гар маск хийх тухай видео

Үр дүнтэй овъёосны жор:

Эмэгтэйчүүдийн гар өдөр бүр хүнд стресст ордог. Гарны арьс нь маш эмзэг, заримдаа нүүрний арьснаас илүү хуурай байдаг ба бараг өөхний булчирхай байдаггүй. Жил ирэх тусам гарны арьс бат бөх, уян хатан чанараа алдаж, хуурайшиж, барзгар болж, жижиг хагарал, үрчлээс үүсдэг. Гарынхаа арьсыг эрүүл, сайхан байлгахын тулд түүнийг арчилж, зөв ​​арчилж сурах хэрэгтэй.

Гарын хуурай арьс үүсэх шалтгаанууд

Гарын арьс хэд хэдэн шалтгааны улмаас хуурайшдаг бөгөөд үүнд:

• цаг агаарын нөхцөл байдал: хүйтэн жавар, хүйтэн салхинд гарны арьс бүдүүн болж, улайлт, хагарал үүсч, зуны халуунд арьс хурдан хатаж, уян хатан чанараа алддаг;
• гэмтэл: зүслэг, хөхөрсөн, зураас;
• гарны арьсанд сөргөөр нөлөөлдөг халаалтын төхөөрөмжүүдийн улмаас өрөөнд бага чийгшил;
• арьсны дээд хамгаалалтын давхаргыг устгаж, харшил эсвэл дерматит үүсгэдэг угаалгын нунтаг;
• арьсан дээрх байгалийн өөх тосыг хатаадаг хэт халуун ус;
• бие махбодид А, Е, С витамины байнгын дутагдал эсвэл өвөл-хаврын улиралд ихэвчлэн тохиолддог витамины ерөнхий дутагдал;
• зарим эм уух.

Цэвэршүүлэх.Гараа тасалгааны температурт хуурай арьсанд зориулагдсан гель бүхий усаар угааж, хуурайшихаас сэргийлдэг тусгай нэмэлт бодис агуулсан байх ёстой. Угаалгын дараа гар дээр чийг үлдэхгүйн тулд сайтар арчих хэрэгтэй. Хэрэв та гараа будаг, лакаар түрхсэн бол ацетон эсвэл бензинээр цэвэрлэх шаардлагагүй, арьсыг чинь хатаана, тусгай угаалгын нунтаг ашиглан бохирдлыг арилгаарай.

Чийгшүүлэгч.Сүүн хүчил, сорбитол, глицерин зэрэг янз бүрийн чийгшүүлэгч элементүүдийг агуулсан тос, нойтон жинг өдөр тутмын арчилгаандаа хэрэглээрэй. 30 жилийн дараа хөгшрөлтийн толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд гэрлийн хамгаалалтын шүүлтүүр агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагатай.

Хамгаалалт.Ус, угаалгын нунтагт удаан хугацаагаар өртөхтэй холбоотой гэрийн ажилд гартаа тэжээлийн тос түрхэж, винил эсвэл резинэн бээлий өмс. Намар-өвлийн улиралд ургамлын хандтай хамгаалалтын тос хэрэглээрэй. Гадаа гарахын өмнө гартаа түрхэж, үргэлж дулаан бээлий эсвэл бээлий өмс. Зуны улиралд нарны тосоор гараа хэт ягаан туяанаас хамгаалаарай.

Гарны хуурай арьсанд зориулсан маск, компресс

Ашигтай гар хийцийн маск, шахалт нь гарын хуурай арьсыг арчлах болно.

Oatmeal маск.Маск бэлтгэхийн тулд та oatmeal буцалгаж, усыг зайлуулж, бага зэрэг ургамлын тос нэмнэ. Үүссэн уусмалд гараа 15 минут байлга. Орой унтахын өмнө ийм маск хийх нь дээр.

Өндөг, зөгийн балтай маск.Ийм маск хийхийн тулд танд 2 хоолны халбага зөгийн бал, 2 өндөгний шар, 1/3 аяга ургамлын тос хэрэгтэй болно. Зөөлөн зуурмаг массыг авахын тулд шар тос, зөгийн балаар сайтар нунтаглах шаардлагатай. Дараа нь та маскыг гартаа түрхэж, бүрэн хатах хүртэл хүлээгээд дараа нь хольцын үлдэгдлийг чийгтэй зөөлөн даавуу эсвэл хөвөн ашиглан зөөлөн арилгана.

Нимбэгний маск.Ийм маск нь сайн тэжээл өгч, хуурайшилтаас аврахаас гадна гарын арьсыг шинэхэн, толигор болгодог. 2 нимбэгний шүүс, 2 хоолны халбага оливын тос, 2 өндөгний цагааныг холино. Үр хольцоор гарныхаа арьсыг өдөрт 2-3 удаа арчина.

Зөгийн балны компресс.Хоол хийхэд 1/2 аяга зөгийн бал, 1/2 аяга оливын тос, 1 халбага салицилийн хүчил хэрэгтэй. Зөгийн бал дээр оливын тос нэмж, хольцыг усан ваннд халаана. Дараа нь уусмалд салицилийн хүчил нэмнэ. Дулаан хольцыг гарны арьсанд түрхээд дээрээс нь хуванцар, алчуураар боож өгнө. Маскийг арьсан дээр 20 минут байлгаад үлдсэн хольцыг хөвөн арчдасаар арилгана.

Цөцгийтэй компресс.Компресс бэлтгэхийн тулд та 1 өндөгний шар, 1 нимбэгний шүүс, 1 шил тослог цөцгийтэй холих хэрэгтэй. Үүссэн хольцонд зөөлөн хөвөн даавуу эсвэл самбайгаа чийгшүүлж, гарынхаа арьсанд түрхэж, дээрээс нь гилгэр хальсан боож, үслэг алчуураар боож өгнө. 20 минутын дараа үлдсэн хольцыг хуурай хөвөн арчдасаар арилгана.

Хүчтэй хальслахад зориулсан банн, маск

Арьсны барзгар байдал нь чийгийн дутагдал, байгалийн тослогоос болж үүсдэг. Хүйтэн цаг агаар, салхи, хүйтэн ус нь гарын арьсанд сөргөөр нөлөөлж, хамгаалалтын өөхний саадыг алддаг. Хэрэв та хальслах асуудлыг цаг тухайд нь эхлүүлэхгүй бол процесс улам дордож, арьсан дээр бичил хагарал үүсэх болно.

Эмнэлгийн халуун ус, маск нь хальслахад туслах болно. Процедурын өмнө та үхсэн арьсны хэсгүүдийг арилгахын тулд гар скраб хийх эсвэл тусгай хальслах гель хэрэглэх хэрэгтэй.

• Газрын тосны банн... Усанд ямар ч ургамлын тос нэмбэл чидун жимсний тос хамгийн тохиромжтой. Усанд орохдоо гараа дүрээд 15-20 минут байлгаад арьсанд зөөлөн иллэг хийнэ. Уг процедурын дараа гартаа тос түрхээрэй.
• Исгэсэн сүүтэй банн... Шар сүү эсвэл ааруул сүүг бага зэрэг халаана. Гараа бүлээн ваннд дүрээд 20 минут байлгаад гараа тосоор тосолно.
• Төмсний банн... Төмсийг чанаж болгосон ус нь хүйтнээс үүдэлтэй улайлтыг арилгаж, зөвхөн хальслахаас гадна гарын арьсан дээрх бичил хагарлыг арилгахад туслах болно. Гараа "төмс" бүлээн усанд 15-20 минут байлгаад дараа нь тослог тос түрхээрэй.
• Oatmeal зөгийн балны маск... 3 хоолны халбага овъёосны будаа, 1 хоолны халбага бүлээн сүү, 1 хоолны халбага оливын тос, 1 цайны халбага зөгийн бал авна. Бүх найрлагыг нь хольж, бэлэн хольцыг 40-60 минутын турш хэрэглэнэ. Хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд та гараа хуванцараар боож, бээлий өмсөж болно. Дараа нь гараа бүлээн усаар угааж, тос түрхээрэй.
• Уургийн маск... Өндөгний цагаан хольсон 1 нимбэгний шүүс нь барзгар, барзгар гарын арьсыг зөөлрүүлнэ. Маскийг 30 минутын турш түрхэж, дараа нь бүлээн усаар зайлж, гараа тэжээлийн тосоор арчилна.

Хуурай гар нь олон өвчний шинж тэмдэг байж болохыг санаарай. Хэрэв хуурай арьс нь хүчтэй улайлт, арьсны тууралт, хүчтэй пигментаци эсвэл арьс гуужиж байвал арьсны эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Эрүүл мэндээ анхаарч, гарныхаа арьсыг зөв арчилж, үргэлж залуу, үзэсгэлэнтэй байгаарай.

Хүйтэн улиралд гарны нарийхан арьс онцгой анхаарал халамж шаарддаг: салхи, цас, хэт чийгшил - энэ бүхэн арьсны гуужилт, хөгшрөлтийн явцыг хурдасгахад хувь нэмэр оруулдаг. Бүрэн зэвсэглэхийн тулд та өдөр бүр гараа арчлах хэрэгтэй: гарын хуурай арьсанд зориулсан худалдан авсан эсвэл гар хийцийн маск, тос, нойтон жин.

Гарны хуурай арьс, гадаад төрх байдлын шалтгаанууд

Гар бол охины нэрийн хуудас юм. Энэ нь бас биеийн төлөв байдлын мэдрэгч гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг.

Хуурай арьсыг хэд хэдэн хүчин зүйл өдөөж болно.

• зохисгүй хооллолт;
• витамин, эрдэс бодисын дутагдал;
• цусны эргэлтийн болон дотоод шүүрлийн системийн өвчин (цус багадалт, иодын дутагдал);
• цаг агаарын өөрчлөлт, хүчтэй салхи, цас гэх мэт.
• гараа зохих ёсоор арчлахгүй байх;
• хамгаалалтын бээлийгүйгээр химийн бодис эсвэл угаалгын нунтагтай ажиллах.

Хүйтэн улиралд ч гэсэн илүү их жимс жимсгэнэ, шинэ ногоо идэхийг хичээ, витамин ууж байгаарай, энэ нь зөвхөн гадаад төрхийг төдийгүй биеийн дотоод байдлыг сайжруулах болно.

Хэрэв дэлгүүрт зарагдаж буй тос нь үнэ цэнэтэй эсвэл үнэ цэнэтэй биш бол та гэртээ чийгшүүлж, тэжээлийн маск хийж болно.

Долоо хоногт нэг удаа гэртээ маникюр, педикюр хийхээ мартуузай: барзгар арьсыг тайрч, зүслэгийг арилгах, хумсны хэлбэрийг загварчлах. Хумсыг дагаж, дараа нь хуурайшилт, хагарлаар заналхийлдэггүй.

Угаалгын нунтагтай ажиллахдаа бариулыг цөцгий тосоор тосолж, дараа нь бээлий өмс.

Видео: Гэртээ гар маск хийх

Тэжээллэг гар маск

Зөгийн бал дээр суурилсан тос нь маш сайн ажилладаг бөгөөд ийм бүтээгдэхүүн нь бүх нийтийн шинж чанартай байдаг: тэдгээр нь чийгшүүлж, цайруулдаг гар маск юм.

1. Та 3 халбага уух хэрэгтэй зөгийн балболон 1 чидун эсвэл эрдэнэ шишийн тосыг жигд болтол нь хольж, дараа нь холимогт хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмээд шөнийн турш хэрэглэнэ. Илүү чийгшүүлэхийн тулд даавуун бээлий өмсөж болно.
2. Халаах зөгийн бал, энэ нь дулаан, бага зэрэг шингэн байх ёстой. Үүнийг шар, нэг халбага овъёосны гурилаар шиднэ. Шарсан махыг гартаа түрхээд нэг хонуулаарай. Зарим төрлийн дотуур өмд, хөхний даруулгын дараа биед үрэвсэл эсвэл живх тууралт гардаг. Энэ тосыг гэмтсэн хэсэгт хэрэглээрэй.
3. Банан- Сэтгэл санаагаа дээшлүүлэх сайн арга төдийгүй гарны улирлын хуурайшилттай тэмцэх үр дүнтэй арга. Жимсийг нухаш болгон нухаж, нэг халбага цөцгийн тос, зөгийн балтай холино. Үүссэн уусмалаар гараа тосолж, 40 минут - нэг цаг байлгана. Усаар зайлж угаана.
4. Үр дүнтэй тэжээлийн гар маск нь ердийн чанасан ч хийж болно төмс... Хүнсний ногоог буталж, сүүтэй хольж, гарны гадаргууг энэ хольцоор тосолж, гурван цаг байлгана.
5. Арьсны өнгийг сайжруулахын тулд өргөн хэрэглэдэг үр тариа- энэ үр тариа нь зөвхөн биеэс хорт бодисыг зайлуулж зогсохгүй хуурай арьсанд тэжээл өгдөг. 2 хоолны халбага овъёосны гурилыг нэг халбага усанд хийж, будаагаа ямар ч гоо сайхны тос, 1 порц глицеринтэй холино. Түүнчлэн, энэ хэрэгсэл нь нүүрэн дээрх хар батгатай үр дүнтэй тэмцдэг. Гарын хувьд энэ нь арьсыг зөөлрүүлэх хамгийн үр дүнтэй хэрэгслийн нэг гэж тооцогддог. Фото: гадил жимсний гар маск
6. Өөрийгөө маш сайн харуулсан талхны маск... Ердийн цагаан үйрмэгт агуулагдах шим тэжээл нь гарын арьсанд сайн шингэдэг. Нэг хэсгийг бүлээн усанд дэвтээж, үүссэн нухашаа гартаа түрхээрэй. Хагас цагийн дараа угаана.
7. Усан үзэм... Та жимсээ овъёосны ширхэгтэй (нунтагласан) хольж, найрлагаас нь грус хийхдээ ус ашиглах хэрэгтэй. Дараа нь энэ уусмалаар гараа массаж хийж, 20 минутын дараа угаана. Элсэн чихэр эсвэл Бразилийн үсийг арилгасны дараа энэ хольцыг арьсны эмчилсэн хэсгүүдэд түрхээд 40 минут байлгана - энэ нь тэнцвэрийг сэргээж, цочролыг багасгах болно.

Гэртээ чийгшүүлэгч гар маск

1. Ногоон цайарьсны ядаргаа, хуурайшилттай тэмцэхэд сайн тусалдаг. Нэг халбага зуслангийн бяслагыг нэг халбага хүчтэй цайтай хольж, нэг халбага тос (наранцэцэг эсвэл чидун), бага зэрэг нимбэгний хальс нэмээд хутгаад гартаа хагас цаг байлгана.
2. Өргөст хэмх, цуккинимөн биеийг чийгээр хангах чадвартай. Бид ямар ч ногоог grater дээр үрж, овъёосны будаатай хольж, та хүчтэй нухаш авч, гар, нүүрэндээ түрхээрэй.
3. Маалинган маск- арьсны төрөлхийн хуурайшилттай тэмцэх хүчтэй аргумент. Ургамлын тосыг нэг халбага зөгийн бал, бүтэн нимбэгний шүүстэй хольж, гартаа түрхэнэ. Бид дээр нь бээлий өмсөж, хоёр цаг хүлээгээд дараа нь төмсний декоциний усаар угаана.

Хагарсан болон хөгшрөлтийн арьсыг гэрийн аргаар эмчлэх

Хөгшрөлтийн эсрэг гар маск

Гар нь бүх биеэсээ хурдан хөгширдөг тул арчилгаа нь илүү болгоомжтой байх ёстой. Энэ нь сайн тусалдаг Францын хөгшрөлтийн эсрэг гар маск нь овъёос эсвэл өндөг дээр үндэслэсэн.

Парафинтай гар маск

• Эмийн парафин 2 кг (эмийн сан бүрт зарагддаг).
• Сайн тэжээлийн тос (оливын тосоор зөгийн бал гэж хэлээрэй).
• Тэвчээр.

Парафиныг өндөр паалантай саванд хийж (сав нь бүрэн хуурай байх ёстой), бага дулаанаар хайлуулна. Процедурыг эхлүүлэхийн өмнө арьсаа гар скрабаар цэвэрлэж, тэжээлийн тос түрхэх хэрэгтэй. Одоо парафиныг дулаанаас нь салга, энэ нь тааламжтай дулаан температуртай байх ёстой, хольцыг буцалгаж болохгүй. Бид гараа дүрэх замаар процедурыг эхлүүлдэг. Эхлээд хуруугаа хэдэн секундын турш доошлуулж, температурыг шалгаад дараа нь гараа 10 секундын турш хольцонд бүрэн дүрж, салгаж, энэ үйлдлийг 8 удаа давтана.

Үүний үр дүнд арьсан дээр парафины хальс үүсэх ёстой. Бид хөвөн эсвэл үслэг бээлий өмсөж, маскаа хагас цагийн турш барьдаг. Энэ хугацааны дараа лавыг бээлийтэй хамт гарнаас нь салгаж, тэжээлийн тос түрхээд үр дүнд нь таашаал авна.