Өөрөө хийх гуужуулагч нь дэлгүүрээс худалдаж авсан скрабаас илүү эрүүл байдаг-шинэ бүтээгдэхүүн агуулдаг. Хуурай арьс гуужуулагч, тэжээллэг скраб хийх жор ...

Өөрөө хийх гуужуулагч нь дэлгүүрээс худалдаж авсан скрабаас илүү эрүүл байдаг-шинэ бүтээгдэхүүн агуулдаг. Бид хуурай арьс, тэжээллэг гуужуулагч хийх жороо танилцуулж байна.

DIY арьс скраб

Гэрийн скраб нь олон давуу талтай байдаг. Та түүний найрлагыг сайн мэддэг. Та хадгалалтын бодис ороогүй шинэ бүтээгдэхүүн хэрэглэж байна. Эцэст нь өөрийн гараар скраб хийх нь илүү хэмнэлттэй байх болно.

Гуужуулах дүрэм

Цэвэрлэх процедурыг орой, унтахаасаа өмнө хий. Арьсыг цэвэрлэсний дараа маш эмзэг, эмзэг болдог. Шөнийн цагаар арьс амрах цагтай болно.

Скраб түрхэхээсээ өмнө арьсыг уураар жигнэнэ. Усанд орох эсвэл халуун шүршүүрт орсны дараа "өнгөлөх" нь хамгийн тохиромжтой. Дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн түрхээд иллэг хийнэ. Та зөөлөн хөвөн эсвэл байгалийн шилэн скруббер ашиглаж болно. Гуя, өгзөг, деколлет, гар, гар, тохой, өсгий зэрэг хэсэгт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Скрабыг арьснаас сайтар зайлна

Шүршүүрт орсны дараа арьсаа нойтон жин эсвэл тусгай сүүгээр чийгшүүлнэ.

Скрабыг долоо хоногт 1-2 удаа хэрэглээрэй. Скрабыг гар хийцийн хувьд ч хэтрүүлж болохгүй. Энэ нь арьсны ус-липидийн давхаргыг эвдэж, туранхай болж, хамгаалалтын үүргээ сайн гүйцэтгэхээ болино.

Хуурай арьсанд зориулсан гуужуулагч

Элсэн чихэр нь хуурай арьсанд илүү тохиромжтой. Та нарийн цагаан элсэн чихэр хэрэглэж болно, гэхдээ илүү их эрдэс бодис, тэжээллэг бодис агуулдаг тул бор сахар хамгийн сайн ажилладаг. Элсэн чихрийн скраб нь илүү зөөлөн бөгөөд зөөлөн хальслах үйлчилгээтэй бөгөөд цусны бичил эргэлтийг сайжруулдаг. Энэхүү скрабыг шүршүүрт орохдоо өдөр бүр хэрэглэж болно.

Чихрийн гар хийцийн скраб хийхийн тулд танд 1 аяга элсэн чихэр, 1/4 аяга авокадо тос эсвэл бусад чийгшүүлэгч тос, 1/4 шар буурцгийн тос эсвэл үрэвслийн эсрэг бусад тос, хэдэн дусал гераниум эфирийн тос хэрэгтэй болно. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж, шүршүүрт орж байхдаа хэрэглээрэй.

Тэжээл өгч, чийгшүүлэгч биеийн скраб.

Бүйлсний халбага, овъёосны халбагыг халбагаар аваад кофе бутлуурын дээр нунтаглаарай. 2 халбага өтгөн цөцгий эсвэл цөцгий нэмээд хэрэв арьс тослог бол 1 өндөгний цагаан байвал сайтар холино. Шүршүүрт орж, арьсыг цэвэрлэсний дараа хольцыг биед түрхэж, арьсыг деколете, хүзүү, цээж, биеийн хэсэгт массаж хийнэ. Үр хольцыг арьсан дээр 2 минут байлгаад дараа нь бүлээн усаар савангүй усаар зайлна.

Целлюлитийн эсрэг скраб.

Нэг аяга кофены үрийг гурван хоолны халбага зөгийн бал, ижил хэмжээний цөцгий эсвэл цөцгийтэй холино. Бэлтгэсэн скрабыг ялангуяа целлюлитэд өртөмтгий арьсны асуудалтай хэсгүүдэд сайтар массаж хийх хэрэгтэй. Ийм процедур бүрийн дараа арьсан дээрх "улбар шар хальс" нь бүрмөсөн алга болох хүртэл бага багаар мэдэгдэх болно. Кофеин нь целлюлитийн эсрэг тосонд хэрэглэдэг хамгийн хүчтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг бөгөөд кофены үрээр өөрийн гараар хийсэн скраб нь дэлгүүрт зарагддаг гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс хамаагүй илүү агууламжтай байдаг.

Давстай биеийн скраб.

Энэхүү скрабыг хэрэглэхийн тулд алган дээрээ давс хийж, чийгтэй арьсанд түрхээрэй. Энэхүү скрабыг маш олон эрдэс бодис агуулдаг тул далайн давсыг ашиглах нь хамгийн сайн арга бөгөөд таны арьсанд хамгийн их анхаарал халамж тавих болно. Хэрэв та нимгэн, эмзэг арьстай бол илүү нарийн давс хэрэглэхийг хүсч болно. Гэхдээ барзгар арьстай хэсэгт (жишээлбэл, өсгий дээр) эсвэл целлюлит бүхий хэсэгт том ширхэгтэй давс хэрэглээрэй. Давс гуужуулагч нь гуужуулах үйлчилгээтэй төдийгүй бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Биеийн скрабыг үхсэн арьсны эсийг гуужуулах үйлчилгээтэй. Гуужуулагч хэсгүүдээр массаж хийдэг биеийн хэсгүүдэд цусны урсгалаас болж бодисын солилцооны процесс хурдасдаг. Үүний үр дүнд бидний арьс эмзэг, толигор, зөөлөн болж, хүрэхэд маш тааламжтай болдог.

Арьсыг хальслах нь боолт, тос түрхэх, түргэн түрхэх гэх мэт хэд хэдэн гоо сайхны процедурын өмнө зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Бараг бүх гоо сайхны брэндүүд бүтээгдэхүүнийхээ төрөл бүрийн цэвэрлэгээний найрлагатай байдаг. Та мөн гэртээ скраб хийж болно. Гэрийн скраб хийх олон жор байдаг. Бүтэц нь таны сэтгэл санааны байдал, арсеналын найрлагад нийцүүлэн өөр өөр байж болно. Үндсэн дүрэм: найрлага нь зүлгүүрээр цэвэрлэх бүрэлдэхүүн хэсэг (газрын самар, жимсний үр, кофе, далайн давс, элсэн чихэр, үр тариа гэх мэт), чийгшүүлэгч суурь (төрөл бүрийн тос, зөгийн бал, тос, шүршүүрийн гель) агуулсан байх ёстой.

Гэртээ биеийн гуужуулагч хэрэглэх ерөнхий дүрэм.

Та скрабанд Е витамин нэмж болно (эмийн санд ампулаар зарагддаг). Гуужуулагчийг зөвхөн цэвэр, нойтон арьсанд хэрэглэнэ. Скрабыг тунгалгийн урсгалын дагуу (доороос дээш, төгсгөлөөс төв хүртэл, зүрх рүү) хатуу хийх ёстой. Үүнийг хөнгөн дугуй массажны хөдөлгөөнөөр хийдэг. Хэт их хичээх хэрэггүй, гуужуулагч хэсгүүд бүх зүйлийг өөрөө хийх болно.

Процедурын төгсгөлд та хольцыг биед маск хэлбэрээр үлдээж болно. Гуужуулагч массажны төгсгөлд найрлагын үлдэгдлийг усаар зайлж угаана. Шүршүүрт орсны дараа биедээ чийгшүүлэгч тос эсвэл тос түрхээрэй. Гуужуулагч нь тосонд суурилсан байсан ч энэ дүрмийг үл тоомсорлож болохгүй. Үлдсэн скрабыг хөргөгчинд битүү таглаатай саванд хадгалах боломжтой.

Кокосын биеийн скраб хийх жор

Орц:

• байгалийн тараг - 100 мл;
• Кокосын ширхэг - 100 гр;
• бор элсэн чихэр - 1 халбага

Бэлтгэл ба өргөдөл:

Бид бүх найрлагыг холино. Үүссэн гэрийн скрабыг нойтон арьсанд лимфийн урсгалыг ашиглан хэсэг хэсгээр нь түрхэнэ. Бүтээгдэхүүнийг маск хэлбэрээр арьсан дээр 5 минут байлгана. Халуун усаар зайлж угаана.

Будаа, кофегоор хийсэн гар хийцийн биеийн скраб

Орц:

• ямар ч будаа - дөрөвний нэг аяга;
• нунтагласан байгалийн кофе - шилний дөрөвний нэг;
• kefir - 0.5 аяга (хуурай арьсны хувьд та ижил хэмжээгээр хүнд тос авч болно)

Бэлтгэл ба өргөдөл:

Цагаан будааг кофе бутлуурын дотор нилээд нунтаглана. Бүх найрлагыг сайтар холино. Үр хольцыг 30 минутын турш үлдээнэ. Скрабыг дусаахад нойтон арьсанд түрхэж, дээрээс нь хөнгөн массаж хийх хэрэгтэй. Үүнийг биедээ 5 минут байлгаарай. Халуун усаар зайлж угаана.

Элсэн чихэртэй биеийн скраб хийх жор.

Орц:

• нунтагласан элсэн чихэр - 2 аяга;
• шүршүүрийн гель - 0.5 аяга;
• чийгшүүлэгч тос (хүүхэд, наргил мод, чидун, гоо сайхны бүтээгдэхүүн гэх мэт) - дөрөвний нэг аяга.

Бэлтгэл ба өргөдөл:

Элсэн чихэр, шүршүүрийн гель, тосыг холимог болгон холино. Хэрэв найрлага хэт шингэн байвал илүү их элсэн чихэр нэмнэ. Зуурмаг нь далайн эргийн нойтон элс шиг байх ёстой. Шүршүүрт орсны дараа лимфийн урсгалаар биеийг зөөлөн иллэг хийнэ. Найрлагыг савангүй бүлээн усаар зайлна. Процедурын дараа чийгшүүлэгч тос түрхэхээ бүү мартаарай.

Бүйлс биеийн скраб

Орц:

• бүрхүүлгүй бүйлс - цөөхөн;
• бүйлсний тос.

Бэлтгэл ба өргөдөл:

Бүх бүйлс хайрлагчдад зориулав! Кофе бутлуурын дотор бүйлсийг нунтаглана. Самар дээр цөцгийн тос нэмнэ. Илүү их тос нэмэх тусам таны скраб илүү нарийн болно. Энэхүү гуужуулагч нь байнга хэрэглэхэд тохиромжтой. Үлдсэн хольцыг хөргөгчинд хоёр долоо хоног хүртэл хадгалах боломжтой.

Хуурай арьсанд зориулсан овъёосны скраб хийх жор

Орц:

• овъёосны гурил (овъёосны гурил илүү сайн);
• тос;
• зөгийн бал (харшилтай хүмүүст энэ найрлагыг хасах нь дээр).

Бэлтгэл ба өргөдөл:

Овъёосны гуужуулагч нь нас, нимгэн, хуурай арьстай хүмүүст тохиромжтой.

Бөөрөнхий овъёосыг нунтаглана. Овъёосны гурилыг цөцгий, зөгийн балтай холино. Овъёосны гурилыг цөцгий дээрээс хавдах хүртэл тэр даруй гуужуулагчийг арьсанд түрхээрэй. Ийм гуужуулагчийг угаалгын нунтаггүйгээр зөвхөн бүлээн усаар угаах нь дээр. Oatmeal гуужуулагч нь банн эсвэл саунд хэрэглэхэд тохиромжтой. Энэхүү скрабны үлдэгдлийг хадгалах боломжгүй.

Тураах кофены скраб

Тиймээ! Манай гаригийн сая сая охидын хамгийн дуртай скраб бол нунтагласан кофе юм. Кофены скраб хийх процедур нь жингээ хасах, целлюлитийн эсрэг тодорхой нөлөө үзүүлэхээс гадна арьсыг өнгөлөг болгодог. Уг процедурын дараа арьс торгомсог, толигор, чангарч, маш сайхан үнэртэй болно. Кофе бол хамгийн хүчирхэг афродизиакуудын нэг гэдгийг мартаж болохгүй.

Нунтаг кофены скраб хийх олон жор байдаг. Та согтуу кофе, исгээгүй нунтагласан шошны аль алиныг нь ашиглаж болно. Кофены үндэс болгон зөгийн бал, тос, оливын тос эсвэл дуртай шүршүүрийн гель нэмж болно. Та целлюлитийн эсрэг скрабанд хэдэн дусал жүржийн эфирийн тос нэмж болно. Ийм найрлагад тос холих нь дээр: улбар шар, нимбэг, зандан мод, гераниум.

Кофены гуужуулагч нь боохоосоо өмнө бэлтгэлийн арга хэмжээнд тохиромжтой. Гуужуулагчийг дээр дурдсан ердийн схемийн дагуу хэрэглэнэ.

Далайн давстай гар хийцийн скраб

Далайн давсыг кофе бутлуур эсвэл зуурмаг дээр нунтаглана. Шүршүүрийн гель болон эфирийн тос нэмнэ. Бид бүх зүйлийг хольж, арьсанд түрхдэг. Энэхүү жор нь ердийн болон тослог арьсанд тохиромжтой. Хэрэв та арьсан дээрээ шарх, цочрол авбал давстай гуужуулагч хэрэглэж болохгүй.

Латин Америкийн биеийн скраб хийх жор

Орц:

• нишингийн элсэн чихэр - 50 гр;
• кокосын тос - 3 халбага;
• боловсорсон авокадо;
• жижиглэсэн бүйлс;
• хүнд тос - 20 гр;
• нимбэгний эфирийн тос - 5 дусал;
• ванилийн анхилуун тос - 3 дусал;
• сарнайн эфирийн тос - 1 дусал.

Бэлтгэл ба өргөдөл:

Бүх найрлагыг гоймон хүртэл саванд хийж холино. Үр хольцыг цэвэрлэсэн арьсанд түрхэнэ. Массажны шугамын дагуу хөнгөн хөдөлгөөнөөр оо түрхэнэ. Латин Америкийн анхилуун үнэртэй сөөгийг арьсан дээр 5 минут байлгаарай. Савангүйгээр бүлээн усаар зайлна. Энэхүү сэтгэл татам халуун орны үнэр тантай удаан хугацаанд хамт байх болно.

Гэртээ эрдэнэ шишийн биеийн скраб

Энэхүү жороор та өөрийн хэрэгцээнд нийцүүлэн эрдэнэ шиш эсвэл эрдэнэ шишийн гурилыг зүлгүүрийн найрлага болгон сонгож болно (та өөрөө кофе бутлуурын дотор гурилыг нунтаглаж болно). Круп нь арьсыг илүү хатуу гуужуулж, хөл тохойнд маш сайн. Гурил нь арьсыг илүү зөөлөн, зөөлөн арчина.

Нойтон арьсанд шүршүүрийн гель түрхээрэй. Үр тариаг хэсэг хэсгээр нь савантай биен дээр түрхээрэй. Кератинжсан арьсны эсийг хөнгөн хөдөлгөөнөөр гуужуулна. Усаар угааж, алчуураар арчина. Биеийн тэжээлийн тос түрхэхээ мартуузай.

Биеийг сэргээдэг жимсний скраб

Орц:

• гадил жимсний -2 ширхэг .;
• байгалийн тараг (цөцгийтэй сольж болно) - 1 шил;
• жижиглэсэн жүржийн хальс (урьдчилан бага зэрэг хатаана).

Бэлтгэл ба өргөдөл:

Бид бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холино. Доод талаас дээш дугуй хөдөлгөөнөөр биендээ түрхэнэ. Усаар зайлж угаана. Хэрэв та харшлын түүхтэй бол энэ жорыг болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Та тохойноосоо өмнө харшлын урвалыг шалгаж болно.

Таны хамгийн дуртай скраб юу вэ? Коммент хэсэгт бичээрэй!

Тэмдэглэл дээр:Ийм гар хийцийн сөөгийг хөөрхөн саванд хийж туузаар боож, гэр бүл, найз нөхөддөө бэлэглэж болно.

Ангилал: Анхаарсан:

Арьсыг зохих ёсоор арчлах нь цэвэрлэгээний бодисыг заавал хэрэглэх шаардлагатай бөгөөд үхсэн арьсны эсийг арилгаснаар арьсыг тэжээллэг, чийгшүүлэгч бодис түрхэхэд бэлдэж, үр дүнг нь сайжруулдаг. Эдгээр цэвэрлэгч бодисууд нь нүүрний гуужуулагч юм. Скрабыг хэрхэн зөв сонгох, ашиглах талаар энэ нийтлэлд хэлэлцэх болно.

Бидний хүн нэг бүр арьсаа толигор, сайхан болгохыг хичээдэг. Харамсалтай нь зарим нөхцөл байдал, нөхцөл байдлаас шалтгаалан (экологи муу, хувь хүний ​​онцлог, ажлын нөхцөл, амьдралын хэв маяг гэх мэт) энэ нь үргэлж боломжтой байдаггүй. Нүүрээ хөөс, гельээр угааж, хорин таван жилийн дараа тоник хэрэглэх нь хангалтгүй болсон. Арьсны гадаргуу дээр үхсэн эсийн давхарга хуримтлагдах тул арьсанд хүчилтөрөгч дутагдаж, улмаар саарал өнгөтэй, эрүүл бус өнгөтэй болдог. Тиймээс, долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа нүүрээ гуужуулагч ашиглан гүн гүнзгий цэвэрлэх хэрэгтэй (энэ процедурыг мөн хальслах гэж нэрлэдэг). Гэсэн хэдий ч энэхүү цэвэрлэгчийг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй, эс тэгвээс арьс гэмтэх магадлалтай.

Англи хэлнээс орчуулбал скраб гэдэг нь арьсыг зөөлрүүлэгч (тос, гель, гоо сайхны шавар) болон байгалийн зүлгүүр (гүйлс, чидун, элсэн чихэр, давс, наргил модны үр гэх мэт эрдэс бодис эсвэл нунтагласан үр) дээр суурилсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм. гэх мэт) эсвэл синтетик тоосонцор (микроскопийн хуванцар бөмбөг).

Шинжээчдийн үзэж байгаагаар синтетик тоосонцор дээр суурилсан скраб хэрэглэх нь зүйтэй бөгөөд учир нь тэдгээр нь арьсыг гэмтээхээс хамгаалдаг (ялангуяа эмзэг) гөлгөр гадаргуутай байдаг. Байгалийн зүлгүүр нь хурц ирмэгтэй байж болох бөгөөд энэ нь арьсыг гэмтээх эрсдлийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Гэртээ өөрөө бэлтгэсэн нүүрний скраб нь шинж чанараараа дэлгүүрийн бэлэн бүтээгдэхүүнээс ялгаатай биш боловч нэг маргаангүй давуу талтай: бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь бүрэн байгалийн гаралтай байдаг.

Гуужуулагчийн шинж чанар.
Эдгээр гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь үхсэн эсийг гуужуулж, арьсны бохирдол, өөхний булчирхайн шүүрлийг төгс арилгаж, нүүрний будалтын үлдэгдлийг арилгадаг. Гуужуулагчийн зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсыг болзошгүй үрэвсэл, гэмтлээс хамгаалдаг. Энэхүү цэвэрлэгээний бодисыг ашиглах нь эд эс дэх бодисын солилцооны процессыг сэргээхэд тусалдаг бөгөөд үүний үр дүнд нүх сүв нь мэдэгдэхүйц нарийсч, арьс толигор зөөлөн болдог. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг ямар ч гоо сайхны дэлгүүрээс худалдаж авч болно, эсвэл өөрөө бэлдэж болно, ялангуяа арьс нь үл мэдэгдэх бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд урьдчилан таамаглах боломжгүй харшлын урвал үзүүлдэг хүмүүст зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд бэлэн бүтээгдэхүүн худалдаж авахдаа гарныхаа ар талд бага зэрэг массажны хөдөлгөөнөөр үрж туршиж үзэх хэрэгтэй. Хэрэв хорин минутын дараа улайлт ажиглагдвал ийм эмчилгээ хийхгүй байх нь дээр. Мэдээжийн хэрэг гар хийцийн скраб нь мэргэжлийн бүтээгдэхүүнийг бүрэн орлож чадахгүй, гэхдээ тэдгээрийг нэмэлт арчилгаа болгон ашиглаж болно. Хуурай, мэдрэмтгий арьсны хувьд цөцгий дээр суурилсан гуужуулагчийг давуу эрх олгох нь зүйтэй бөгөөд гель агуулсан бүтээгдэхүүн нь бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой.

Хүрэн элсэн чихэр, кофе нь гэртээ скраб хийхэд зүлгүүрийн тоосонцор хийхэд тохиромжтой, учир нь кофеин агуулдаг бөгөөд энэ нь целлюлитийн эсрэг маш сайн үйлчилгээтэй. Үүнээс гадна кофе нь таны арьсанд бага зэрэг шаргал өнгөтэй болно. Гуужуулагчийн зүлгүүрийн маш сайн найрлага бол хоол хүнс эсвэл далайн давс юм. Тэдгээрийг чийгшүүлэгч, шүршүүр, зөгийн бал эсвэл байгалийн ургамлын тос (чидун, наранцэцэг, бүйлс) -тэй хольж болно. Сагаган будаа нь мөн гуужуулагч сайн найрлагад тооцогддог. Гэсэн хэдий ч эмзэг, хуурай арьсанд ийм үр тариаг овъёосоор солих нь дээр.

Гуужуулагч бэлтгэх үед зөөлрүүлэгч суурь болгон та сүүн бүтээгдэхүүн (цөцгий, kefir, сүү, цөцгий, тараг), цэвэршүүлээгүй, эрүүл ургамлын тос (наранцэцэг, хүсэл тэмүүллийн жимсний тос, кунжут, цагаан гаа, хуш, кастор, чидун, маалингын үр) ашиглаж болно. ) болон гоо сайхны шавар, витамин (зөгийн бал, жимс, ногоо, жимс). Тослог болон холимог арьсны хувьд гоо сайхны шаврыг суурь болгон ашиглах нь зүйтэй.

Нүүрний скраб түрхэх.
Энэ хэрэгслийг ашиглахдаа хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой бөгөөд үүний ачаар түүний үйлдэл аль болох үр дүнтэй байх болно. Энэ хэрэгслийг ашиглах хамгийн тохиромжтой цаг бол гудамжинд гарахаа больсон орой гэдгийг санах нь зүйтэй. Гуужуулагчийг чийгтэй, бага зэрэг ууршсан арьсанд хөнгөн дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэж, нүдний эргэн тойрны хэсгийг эс тооцвол хэдэн минутын турш массажны шугамын дагуу хийнэ. Үүний дараа бүтээгдэхүүнийг бүлээн усаар угааж, арьсыг тэжээл өгөх эсвэл чийгшүүлэх үйлчилгээтэй серум эсвэл тосоор тослох хэрэгтэй. Үүний дараа нүүрэндээ арван таван минутын турш тайвшруулах маск түрхэж болно.

Хэрэв та арьс улайх, хорсох шинж тэмдэг илэрвэл эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээ болих хэрэгтэй. Энэ нь танд тохирохгүй байна.

Скрабыг тослог болон холимог арьсанд долоо хоногт хоёроос илүү удаа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд ердийн, асуудалтай, хуурай, мэдрэмтгий арьсанд долоо хоногт нэгээс олон удаа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Үгүй бол энэ нь арьсны дээд давхаргын сийрэгжилт, хуурайшилт, чийг алдалтыг түргэсгэх, усны давсны тэнцвэрт байдлыг алдагдуулах, мөн арьсны хамгаалалтын шинж чанарыг алдах, тосны булчирхайн үйл ажиллагааг алдагдуулахад хүргэдэг. Батга, rosacea болон бусад арьсны өвчин байгаа тохиолдолд гуужуулагч хэрэглэх боломжгүй, учир нь энэ нь нөхцөл байдлыг эрс дордуулж болзошгүйг анхаарах хэрэгтэй.

Хэт мэдрэмтгий эсвэл хуурай арьстай бол та гуужуулагч хэрэглэхээ болих эсвэл 2-3 долоо хоногт нэг удаа түрхэх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд илүү нарийн бодис хэрэглэхийг зөвлөж байна. Жишээлбэл, гель дээр суурилсан maxu-film.

Гэртээ скраб хийх жор.

Бүх төрлийн арьсанд зориулсан гуужуулагч.
Нойрссон байгалийн (уусдаггүй) кофе, цөцгий, өөх тос ихтэй зуслангийн бяслаг, гадил жимсний целлюлозоос үлдсэн кофены үрийг ижил харьцаатай нэгэн төрлийн зузаан зуурмаг үүсэх хүртэл нэгтгэж сайтар нунтаглана. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь цэвэрлэх үйлчилгээ үзүүлэхээс гадна арьсыг тэжээн тэтгэдэг.

Нүүр, биеийн үр дүнтэй скраб бол элсэн чихэр, давсанд суурилсан бүтээгдэхүүн юм. Тэдний найрлага дахь харьцаа нь арьсны төрлөөс хамаарна (тослог ихтэй, илүү эмзэг, хуурай бол бага). Элсэн чихэр, давсыг нүүр эсвэл биеийн сүү, зөгийн бал, цөцгий, цөцгийн тос эсвэл цөцгийтэй холино. Зөгийн бал-давстай гуужуулагч нь шүршүүрт орж байхдаа онцгой тод нөлөө үзүүлдэг. Энэ тохиолдолд эмзэг, хуурай арьсанд элсэн чихэр, давстай скраб хийхийг зөвлөдөггүй.

Үрийг агуулсан жимсийг авч, өтгөн масс болгон нунтаглаж, массажны хөдөлгөөнөөр нүүрэндээ түрхээд дараа нь бүлээн усаар зайлна.

Нэг өндөгний шарыг нэг халбага шингэн зөгийн бал, ижил хэмжээтэй урьдчилан буталсан овъёосны гурилтай холино.

Нэг халбага элсэн чихэрийг жижиглэсэн кокосын целлюлозын халбага, ижил хэмжээний өөх тос багатай цөцгийтэй хамт нунтаглана.

Гурван хальсалсан самартай овъёосны халбагаар тээрэмд нунтаглаарай. Дараа нь цөцгийтэй төстэй нэгэн төрлийн нэгэн төрлийн байдлыг олж авах хүртэл жүржийн шүүсийг массад нэмнэ. Хуурай арьсны эзэд массад ямар ч ургамлын тос (илүү зохимжтой оливын тос) нэг халбага нэмж оруулах ёстой.

Ердийн арьсанд зориулсан гуужуулагч.
Хуурай жүржийн хальсыг нунтаглана. Буталсан амтыг нэг халбага авч, нэг халбага нунтаг бүйлстэй хольж, бүлээн буцалсан усаар шингэлж нэгэн төрлийн мөөгөнцөр авах хүртэл холино.

Нэг дунд өргөст хэмхийг том ширхэгтэй grater дээр нунтаглана. Үүссэн өргөст хэмх массыг овъёос эсвэл овъёосны халбагатай халбагаар хольж, хорин минут байлгана.

Цагаан будааг тээрэмд нунтаглаж, үүссэн массын нэг халбага авч, өөх тос багатай зуслангийн бяслаг хоёр халбага, чидун жимсний тосны хагас халбага холино. Хэрэглэхийн өмнө хольцыг бага зэрэг халаана.

Далайн давсны халбага цөцгий, оливын тос эсвэл цөцгийтэй холино.

Зургаан гүзээлзгэнэ аваад сайтар буталж, зургаан хоолны халбага давс, дөрвөн хоолны халбага оливийн тос холино.

Кофены талбайд бага зэрэг шингэнээр хэдэн дусал нарсны самрын тос нэмнэ.

Хагас халбага шингэн зөгийн балыг хагас халбага том ширхэгтэй давстай хольж, хольцонд нэг халбага эрдэнэ шиш эсвэл шанцай нэмнэ.

Луувангийн шүүсийг овъёосны гурилтай хольж, арван минут байлгана. Масс хавдсан үед та арьсанд түрхэж, иллэг хийж болно.

Зөгийн бал, зөгийн аж ахуйд харшлын урвал илэрсэн тохиолдолд түүнд үндэслэсэн скраб хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Үүнээс гадна, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс нүүрэндээ капилляр одтой эсвэл судас нь өргөссөн тохиолдолд ийм хэрэгслийг ашиглах ёсгүй.

Уурын баннд нэг халбага оливын тос буцалгана. Газрын тосыг байлгаад дараа нь усыг зайлуулж, дунд хэмжээний нимбэгний шүүстэй холино. Үр хольцыг скраб болгон ашигла. Зөвхөн массаж хийсний дараа хольцыг нүүрэндээ хатааж, дараа нь эхлээд бүлээн усаар, дараа нь хүйтэн усаар угаана. Ийм эм нь зөвхөн арьсыг цэвэрлээд зогсохгүй хөгширсөн арьсыг залуужуулахаас гадна насны толбыг гэрэлтүүлэх эсвэл арилгахад тусалдаг.

Бөөрөлзгөнө хоёр хоолны халбагыг сайтар буталж, нэг дусал гааны тос, ижил хэмжээний иланг-иланг тосоор холино.

Асуудалтай, тослог арьсанд зориулсан скраб.
Талхны нарийн боовны 15 гр мөөгөнцрийг хоёр халбага нимбэгний шүүстэй хольж, хольцыг гурван минутын турш халуун усанд дүрээд дараа нь нэг халбага далайн давс нэмнэ. Холимогийг сайтар хутгаад хөвөн дэвсгэр дээр түрхээрэй, энэ нь арьсыг дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хийх ёстой. Дараа нь арьсыг бүлээн усаар зайлна.

Урьдчилан буталсан овъёосны халбагыг хоёр хоолны халбага нунтагласан будаатай хольж, нэг халбага оливийн тос нэмнэ. Холимог бүлээн усаар бага зэрэг шингэлнэ (бага зэрэг).

Нимбэгний шүүс, зөгийн бал, элсэн чихэртэй тэнцүү хэмжээгээр холино.

Жижиглэсэн овъёосны хальсыг нэг тахианы өндөгтэй хольж, нэг халбага шингэн зөгийн бал, ижил хэмжээний цайны сод нэмнэ. Энэхүү скраб нь холимог арьсанд тохиромжтой.

Нэг халбага кофены үрийг гурван хоолны халбага тараг эсвэл өөх тос ихтэй цөцгийтэй холино.

Нүүрэндээ уурын банн хийх, эсвэл усанд орох, шүршүүрт оруулах, дараа нь давс эсвэл жигд натриар дүрсэн чийгтэй хөвөн дэвсгэрээр арьсыг хэдэн минутын турш иллэг хийх.

Хуурай, эмзэг арьсанд зориулсан скраб.
Тээрэм эсвэл кофе бутлуурт урьдчилан буталсан овъёосны хальсыг нэгэн төрлийн масс үүсэх хүртэл сүүтэй холино. Сүүний оронд ус, зөгийн бал, өтгөн тос хэрэглэж болно.

Арьсыг хальслахдаа буталсан овъёосны хальс, боловсруулаагүй ургамлын тосны холимгийг скраб болгон ашиглаж болно. Буталсан овъёосны гурилыг зургаан буталсан усан үзэмтэй холино.

Хоёр цайны халбага цөцгийн тос аваад хоёр хоолны халбага сайн нунтагласан самар, хоёр бөднө шувууны өндөгний шар холино.

Буталсан овъёосны хальсны хоёр хоолны халбаганд гурван халбага элсэн чихэр, нэг халбага бүйлсний тос, хэдэн дусал жүржийн тос нэмнэ. Үр массад сараалжтай цангис жимсний хоёр халбага нэмнэ. Холимог хавдах хүртэл гурваас таван минут хүлээгээд дараа нь гуужуулагч болгон ашиглаж болно.

Нэг халбага хивгийг тээрэмд гурван хоолны халбага овъёосны нунтаг, нэг халбага улаан буудайн гурил, ижил хэмжээний нунтаг бүйлстэй холино. Үр хольцыг маалинган уутанд хийнэ. Хэрэглэхийн өмнө хольцтой уутыг нүүрний арьс, магадгүй биеийн арьсанд арваас арван таван минутын турш чийгшүүлж, иллэг хийх хэрэгтэй. Энэхүү скраб нь цэвэрлэхээс гадна арьсыг залуужуулдаг.

Хуурай лаванда эсвэл chamomile -ийг нунтаг болгон нунтаглана. Үр массаас нэг халбага авч, хоёр хоолны халбага овъёосны гурилтай хольж, зургаан дусал лаванда тос нэмнэ. Дараа нь зуурмагийг олж авах хүртэл найрлагыг бүлээн усаар шингэлнэ. Энэхүү скраб нь үрэвссэн арьсанд үр дүнтэй байдаг.

Гэрийн нүүрний скраб хийх жорыг биеийн арьсыг цэвэрлэхэд ашиглаж болно. Скрабыг мөн нойтон биенд байгалийн гараар хийсэн тусгай хөвөн ашиглан зөөлөн үрэх хөдөлгөөнөөр түрхдэг. Арьсыг гуужуулагчаар цэвэрлэх нь цаашид биеийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн, мөн целлюлитийн эсрэг бүтээгдэхүүн хэрэглэх нөлөөг эрс нэмэгдүүлдэг.

Арьсыг зөв арчлах, эрүүл харагдуулах, үхсэн эсийг гуужуулахын тулд гэртээ байгалийн гаралтай скрабыг үе үе хэрэглэж байх шаардлагатай. Тааламжтай процедур нь залуу байдал, гөлгөр байдал, хучуур эдэд гэрэлтсэн байдлыг сэргээх чадвартай. Сайн үр дүнд хүрэхийн тулд та өөрийн арьсны төрөлд тохирсон жор сонгох хэрэгтэй.

Нүүрний скраб гэж юу вэ

Нүүр цэвэрлэх процедурыг арьсыг цэвэрлэх, аяыг жигд болгох, өнгөлөх зорилгоор хийдэг. Үр нөлөө нь түрэмгий байж болзошгүй тул та бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар сонгох хэрэгтэй бөгөөд ийм гар хийцийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг долоо хоногт 1 -ээс ихгүй удаа ашиглах хэрэгтэй. Гуужуулагч ба хальслах процедурын ялгаа нь үхсэн эс, хольцыг зайлуулахад тусалдаг тусгай тоосонцорын агуулгад оршдог.

Ашиг

Байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн ашиглан нүүрний эмчилгээг тогтмол хийх нь арьсны байдал, арьсны өнгө, витаминаар ханасан байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Гуужуулагч нь эдгээр зорилгоор зайлшгүй шаардлагатай хэрэгсэл юм. Ийм гоо сайхны процедур нь хэд хэдэн ашигтай нөлөө үзүүлдэг.

• арьсыг гүн цэвэрлэхэд тусалдаг;
• sebaceous булчирхайн ажлыг хэвийн болгох;
• залуужих ажилд оролцох;
• шинэ дүр төрхийг өгч, үхсэн эсийг гуужуулж, эпидермисийг зөөлөн, толигор болгох;
• сорви, сорвитой тэмцэхэд туслах;
• арьсны эдгэрэлтийг сайжруулахад тусална.

Нүүрний гуужуулагчийн найрлага нь юу вэ

Англи хэлнээс орчуулбал гоо сайхны нэр нь "хусах" гэсэн утгатай. Гуужуулагч бэлтгэхийн тулд зөөлрүүлэгч суурь, синтетик эсвэл байгалийн зүлгүүрийн хэсгүүдийг ашигладаг. Байгалийн гаралтай түгээмэл хэрэглэгддэг бүтээгдэхүүн бол чангаанзны самар эсвэл самрын хальс, давс, кофе, буталсан овъёосны гурил юм. Цөцгий, тараг, зөгийн бал, гоо сайхны шавар нь тэжээлийн бүрэлдэхүүн хэсэг болж чаддаг. Найрлагуудын сонголт нь таны арьсны төрлөөс хамаарна.

Өргөдөл гаргах дүрэм

Байгалийн гаралтай түүхий эдээр хийсэн нүүрний гуужуулагч нь арьсыг шинэчилж, толигор, үзэсгэлэнтэй болгоход тусалдаг. Эпидермисийг гэмтээхгүйн тулд энгийн зөвлөмжийг дагаж гуужуулагч бодисыг зөв түрхэх шаардлагатай.

• Та гуужуулагчийг чийгтэй арьсанд түрхэх хэрэгтэй тул эхлээд бүлээн усаар угаах хэрэгтэй. Хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд нүүрээ уураар жигнэхийг зөвлөж байна.
• Хэрэв арьс дээр үрэвсэл, гэмтэл байгаа бол процедурыг хийхгүй байх нь дээр.
• Таны арьсны төрөлд тохирсон бүтээгдэхүүнийг сонгох нь чухал юм. Хэрэв гэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь түлэгдэх, загатнах эсвэл бусад таагүй байдал үүсгэж байвал тэдгээрийг хэрэглэхээ болих хэрэгтэй.
• Нүүрний скрабыг гэртээ дугуй хөдөлгөөнөөр түрхээд уруул, нүдний эргэн тойрны хэсгээс зайлсхий. Дараа нь найрлагыг хэдэн минутын турш арьсанд зөөлөн массаж хийнэ.
• Ашиглаж дууссаны дараа гар хийцийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хөвөн арчиж эсвэл бүлээн усаар зөөлөн угаана.
• Уг процедурын дараа та тэжээллэг эсвэл чийгшүүлэгч тос түрхэх хэрэгтэй. Хэрэв арьс тослог, асуудалтай байвал эхлээд цитрусын шүүсээр арчих хэрэгтэй.
• Орой нүүр цэвэрлэгч түрхэхийг зөвлөж байна, учир нь үүнийг хэрэглэсний дараа 2 цаг орчим гадаа гарах боломжгүй байдаг.

Гэрийн нүүрний скраб хийх жор

Та үнэ цэнэтэй шинж чанартай энгийн бүтээгдэхүүнээс гэртээ цэвэрлэх гоо сайхны бүтээгдэхүүн бэлдэж болно. Зөв жорыг олохын тулд та эпидермисийнхээ онцлог шинж чанарыг мэдэх хэрэгтэй. Байгалийн гаралтай орцоор хийсэн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр биеэ цэвэрлэх нь арьсыг эрүүл, үзэсгэлэнтэй, уян хатан байлгаж, хор хөнөөл учруулахгүй болно.

Мэдрэмтгий арьсанд зориулсан гэрийн скраб

Энэ төрлийн эпидермисийн гуужуулагчийн онцлог шинж чанар нь маш бага хэмжээтэй зүлгүүрийн тоосонцор, түрэмгий бодис оруулахгүй байх явдал юм. Нүүрний байдлыг сайжруулахын тулд гоо сайхны мэргэжилтнүүд витамин (A, E) шингэн хэлбэрээр нэмж оруулахыг зөвлөж байна. Дараахь найрлага нь мэдрэмтгий арьсанд тохиромжтой.

• Сүү, эрдэнэ шишийн гурил. Нэг төрлийн массыг олж авах хүртэл найрлагыг сайтар холино. Бодисын нягтрал дунд зэрэг байх ёстой. Эхлээд гурилыг шигших, сүүг өрөөний температурт оруулахыг зөвлөж байна. Энэ хольцыг зөөлөн дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Гэрийн нүүрний эмчилгээгээ хүйтэн усаар зайлна.

• Гэртээ гадил жимсний самартай нүүрний гуужуулагч маск. Бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхийн тулд танд кофены бутлуурт жижиглэсэн 2-3 ширхэг самар, хагас жимс хэрэгтэй болно. Гадилыг сэрээгээр нунтаглана. Үүссэн нухашыг самрын хэсгүүдтэй холино. Бага зэрэг үрж түрхээд дараа нь бүлээн усаар зайлна.

Тослог арьсны хувьд

Ялангуяа тослог арьсыг цэвэрлэх процедур шаардлагатай байдаг. Нүүрийг сайхан, эрүүл харагдуулахын тулд сайтар цэвэрлэж байх ёстой. Дараахь жорууд нь зөв арчилгаа хийхэд тусална.

• Улаан буудайн гурилыг саванд холино - 1 халбага. л., ижил хэмжээний жимс жимсгэнэ, тэдгээрийг урьдчилан цавчих. Холимог дээр нэг халбага тараг, жижиглэсэн самар эсвэл хуурай жүржийн хальс нэмнэ. Бүгдийг сайтар хольж, арьсанд зөөлөн түрхэнэ. Гар хийцийн витамин сөөгийг бүлээн усаар зайлна.
• Шинэхэн өргөст хэмхийг аваад том ширхэгтэй grater дээр сараалжтай болгож, шүүсийг нь шавхана. Нухсан төмс рүү 1 халбага хийнэ. далайн давс, элсэн чихэр. Бүх найрлагыг холино. Элсэн чихэртэй гуужуулагчийг бэлтгэсний дараа шууд хэрэглэх хэрэгтэй. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг нүүрэндээ 15 минут байлгаад зайлна.

Хуурай арьсны хувьд

Хуурай эпидерми нь нэмэлт тэжээл шаардагддаг тул тос болон бусад өөх тосны бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг гэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд оруулах ёстой. Арьсыг чийгшүүлэхийн зэрэгцээ цэвэрлэхийн тулд нүүрний скраб хийх жорыг дагана уу.

• Танд хэрэгтэй болно: зуслангийн бяслаг - 50 гр, өөх тос цөцгий - 1 tbsp. л., Сагаган будаа (кофе бутлуурын дотор нунтаг байдалд урьдчилан нунтаглана) - 50 гр Бүх найрлагыг сайтар хольж хутгах ёстой. Гөлгөр массажны хөдөлгөөнөөр гар хийцийн бүтээгдэхүүнийг түрхээрэй. Угаах замаар арьсыг бүрэн цэвэрлэх шаардлагатай.
• Гүн саванд цөөн хэдэн овъёосны гурил, 2 халбага хийнэ. л. хуурай сүү. Хуурай найрлагыг холино. Түүхий эдийг халуун сүүгээр (50 мл) зуурмаг авах хүртэл шингэлнэ. Бэлэн гар хийцийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг нүүрэндээ түрхэж, зөөлөн иллэг хийж, 5 минут байлгаад усаар зайлна.

Зөгийн балны гуужуулагч

Хуурай арьсанд зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүний ашигтай жоруудын дунд зөгийн балаар хийсэн нүүрний скраб маш их алдартай байдаг. Энэ нь үхсэн эсийг гуужуулах, нүх сүвийг бөглөхөөс гадна эпидермисийг тэжээхэд тусалдаг. Та үүнийг гэртээ хэд хэдэн аргаар хийж болно.

• Бэлэн болсон гүзээлзгэнэ хагас аяга хутгагчаар нунтаглаж нунтаглаж, 2 халбага шингэн зөгийн бал нэмж, найрлагыг нь холино. Үр массыг нүүрэндээ зөөлөн хөдөлгөөнөөр түрхээд усаар зайлна. Энэ найрлагыг гэртээ маск болгон ашиглаж болох бөгөөд хэдэн минут байлгана.
• 1 халбага шанцай нунтаг, зөгийн балнаас 2 дахин их хэмжээгээр авна. Амтлагчийг бөөгнөрүүлэхгүйн тулд найрлагыг хоёуланг нь холино. Хэдэн дусал арц, жүржийн тос нэмнэ. Үүссэн наалдамхай массыг нүүрэндээ тарааж, массажны шугамын чиглэлд болгоомжтой хөдөлгөнө. Маскаа хэдэн минут байлгаад дараа нь бүлээн сүү эсвэл усаар зайлна.
• 1 халбага холино. л. нимбэгний шүүс, чидун жимсний тос, зөгийн бал. 1 халбага нэмнэ. кофены үр. Үр массаар нь бага зэрэг чийгтэй нүүрний арьсанд массаж хийнэ. Зөгийн балтай кофены скрабыг бүлээн усаар зайлна.

Батганы хувьд

Батга нь ихэвчлэн асуудалтай, тослог, мэдрэмтгий арьсанд үүсдэг. Гэрийн скраб нь эдгээр сөрөг үр дагавартай тэмцэх үр дүнтэй арга юм. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг арьсыг цэвэрлэж, гуужуулж, тослогийг арилгах найрлагаас бэлтгэдэг. Та дараах жорыг ашиглаж болно.

• Давс гуужуулагч бэлтгэхийн тулд өндөгний цагаан, овъёосны хальс - 2 tbsp авна. л., далайн давс - 1 халбага. л., оливын тос - 1 халбага. Та найрлагыг сайтар холих хэрэгтэй. Хэрэв хольц хэт нягт байвал бага зэрэг бүлээн шингэнээр шингэлнэ. Үүссэн гурилыг нүүр, хүзүүний арьсанд 3 минут орчим түрхэнэ. Процедурын төгсгөлд бүх зүйлийг зайлж угаана.
• Нэг халбага давс, ижил хэмжээний жигд натри, 2 хоолны халбага цөцгий холино. Үүссэн бодисыг нүүрэндээ жигд давхаргаар түрхээд нэг минут орчим массаж хийнэ. Массыг 2 минут байлгаад дараа нь арилгана. Энэхүү скрабыг долоо хоногт 1 -ээс илүү удаа хэрэглэж болохгүй, эсвэл нээлттэй батгатай бол.

Энгийн арьсны хувьд

Мөн ердийн арьсны төрөлд цэвэрлэгээний процедур шаардлагатай байдаг. Гэмтээхгүйн тулд гэртээ нүүрний скрабыг болгоомжтой хэрэглээрэй. Дараахь жорууд нь нүүрийг гэрэлтсэн харагдуулахад туслах болно.

• Кофе, цагаан будааны шош тус бүрийг 50 гр тус тусад нь нунтаглана. 1 халбага холино. найрлага бүрээс бага зэрэг сүү нэмнэ. Үр массаар нүүрээ хэдэн минутын турш массаж хийж, зайлж угаана. Шүүмжээс харахад ийм скраб нь арьсыг толигор болгож, гэрэлтсэн байдлыг өгдөг.
• 1 халбага холино. л. ижил хэмжээний жижиглэсэн наргилын самар бүхий цөцгий, 1 халбага нэмнэ. Элсэн чихэр. Скрабыг нүүрэндээ нэн даруй түрхээд, дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн үрж, зайлж угаана.

Видео

Арьс гуужуулахад гар хийцийн байгалийн гуужуулагч тохиромжтой.

Гуужуулах нь арьс арчилгааны хамгийн чухал процедуруудын нэг юм. Арьсны эвэрлэгийн дээд давхаргыг тогтмол гуужуулах (гуужуулах) нь гайхалтай толигор болгож, гадаад төрхийг сайжруулахад тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд та ямар ч гоо сайхны дэлгүүр эсвэл эмийн санд танилцуулсан бэлэн скрабыг ашиглаж болно, эсвэл байгалийн гаралтай орцоос илүү сайн зүйл байхгүй тул өөрөө бэлдэж болно. Гуужуулагч хийхэд ямар хоол хүнс хамгийн тохиромжтой вэ, гэртээ хэрхэн хийдэг вэ?

Гэрийн хальслах
зүлгүүрийн тоосонцор агуулсан байгалийн скраб
Давс эсвэл элсэн чихрийн талстыг механик гэж нэрлэдэг.

Гуужуулагч ба тэдгээрийг ашиглах дүрэм

Гуужуулагч нь үхсэн арьсны эсийг зөөлөн цэвэрлэх зориулалттай хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн холимог юм. Энэхүү гоо сайхны бүтээгдэхүүний гол, өвөрмөц бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг бол давс, элсэн чихэр болон бусад тоосонцор агуулсан зүлгүүрийн материал байгаа явдал юм. Нүүрээ цэвэрлэсний дараа хальслах хэрэгтэй. Ердийн, тослог, холимог арьсны хувьд энэ процедурыг долоо хоногт 1-2 удаа, хуурай, мэдрэмтгий арьсанд сард 2-3-аас илүүгүй удаа хийхийг зөвлөж байна.

Элсэн чихэр гуужуулагч

Элсэн чихэр бол скраб хийхэд хамгийн сайн орц найрлагуудын нэг юм. Элсэн чихэртэй скраб нь үхсэн арьсны эсийг зөөлөн арилгаж, барзгар, барзгар байдлаас хэдхэн минутын дотор зөөлөн, гэрэлтсэн болгон хувиргахаас гадна бөглөрсөн нүхийг бөглөдөг.

Хэрхэн хоол хийх вэ:
Элсэн чихэрийг олон төрлийн найрлагатай хольж болно. Цайруулахын тулд элсэн чихэр, зөгийн бал, нимбэгний шүүсний холимог нь төгс төгөлдөр бөгөөд нүх сүвийг нарийсгаж, тослог туяаг арилгахад элсэн чихэр, тараг, овъёосны гурил холилддог боловч ихэнхдээ элсэн чихрийг янз бүрийн тосоор хольсон байдаг.

Ашигтай гуужуулагч бэлтгэхийн тулд 2-3 хоолны халбага цагаан эсвэл нишингийн элсэн чихэр 2 хоолны халбага оливийн тос холино. Та энэ массад бага зэрэг зуун настын шүүс нэмж, арьсыг зөөлрүүлж, эдгээх болно. Үр хольцыг нүүрэндээ хөнгөн дугуй хөдөлгөөнөөр түрхээд 5 минутын дараа усаар зайлна.

Овъёосны гуужуулагч

Oatmeal нь арьсанд маш ашигтай байдаг: гоо үзэсгэлэнгээ хадгалахад шаардлагатай төрөл бүрийн витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Гар хийцийн овъёосны сөөгөнцөр нь арьсыг маш зөөлөн гуужуулж, зөөлрүүлж, чийгшүүлдэг тул эмзэг арьсанд ч тохиромжтой.

Хэрхэн хоол хийх вэ:
Гүзээлзгэнэ хийх хамгийн хялбар арга бол овъёосны гурилыг бүлээн усанд дэвтээгээд, үрсэн үрээр норсон нүүрээ хэдэн минутын турш иллэг хийж, өрөөний температурт усаар угаана. Цайруулах нөлөө үзүүлэхийн тулд та хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмж болно.

Давс гуужуулагч

Гуужуулагч хийхэд далайн давсыг ашиглах нь хамгийн тохиромжтой. Гэсэн хэдий ч энэхүү найрлага нь арьсыг цочроож, гадаргуу дээр цусны урсгалыг бий болгож, арьсны нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь түлэгдэх, бусад таагүй байдал үүсгэж болзошгүйг бүү мартаарай. Ийм скраб нь хуурай, эмзэг арьстай харьцуулахад тослог болон холимог арьсны эздэд илүү тохиромжтой байдаг.

Хэрхэн хоол хийх вэ:
Давстай нүүрний скраб бэлтгэхийн тулд танд 2-3 цайны халбага далайн давс, ижил хэмжээний оливын тос хэрэгтэй болно. Та мөн энэ хольцонд хэдэн дусал эфирийн тос нэмж болно. Тэр 1-2 минутын турш нүүрэндээ хөнгөн массаж хийж, дараа нь бүлээн усаар зайлж, тэжээлийн тос түрхээрэй.

Самрын гуужуулагч

Жижиглэсэн самар - самар, нарс самар, бүйлс болон бусад - арьсыг төгс цэвэрлэж, уян хатан чанарыг нь нэмэгдүүлж, үрчлээг толийлгодог олон витамин, тэжээллэг бодис агуулдаг. Илүү идэвхтэй гуужуулахын тулд цөмөөсөө гадна буталсан самрын хальсыг сөөгөнцөрт нэмж болно.

Хэрхэн хоол хийх вэ:
Гурав дахь аяга самарыг кофе бутлуурын дотор хүссэн тууштай болгоно. Буталсан цөмд энгийн тараг эсвэл оливын тос нэмээд сайтар холино. Бэлэн болсон скрабыг цэвэрлэсэн нүүрэндээ массажны хөдөлгөөнөөр түрхээд 5-7 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.

Цайны гуужуулагч

Ногоон цай нь арьснаас үхсэн эсийг зайлуулаад зогсохгүй тэжээл өгдөг. Антиоксидантуудын ачаар түүнийг тэжээл өгч хөгшрөлтөөс хамгаалахаас гадна үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд энэ нь эмзэг эсвэл батгатай арьсанд онцгой ач холбогдолтой юм.

Хэрхэн хоол хийх вэ:
Хуурай ногоон цайны 3-4 хоолны халбагыг хутгагчаар нунтаглаад 2-3 хоолны халбага өөх тос багатай kefir эсвэл тараг нэмнэ. Энэ хольцыг нүүр, деколетэд хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр түрхээд 5-7 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.

Арьс арьстай хүмүүст хальслахаас зайлсхийх хэрэгтэй.
батга, цочрол, хэрэв байгаа бол
арьсны бүрэн бүтэн байдлыг зөрчих. Гуужсаны дараа
1-2 хоногийн турш наранд шарахыг зөвлөдөггүй.

Елена Кобозева, дерматовенерологич, гоо сайхны эмч:“Арьс гуужуулах нь арьс арчилгааны чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Нүүрний хувьд хурц ирмэггүй бөөрөнхий хэсгүүдтэй бүтээгдэхүүнийг сонгох нь дээр. Үр, самарны хальс, давс агуулсан гуужуулагч нь үүнд тийм ч тохиромжтой биш юм. Бөөрөнхий полиэтилен тоосонцор эсвэл гомаг бүхий хальс нь илүү болгоомжтой гуужуулдаг. Хатуу элсэн чихэр, давстай гуужуулагч нь биед хамгийн тохиромжтой. Тэд эвэрлэгийн давхаргад маш сайн ажилладаг, ялангуяа зуны улиралд. "

Мэргэжилтэн:Елена Кобозева, дерматовенерологич, гоо сайхны эмч:
Катерина Капустина

Энэ материалд shutterstock.com -ийн эзэмшдэг гэрэл зургуудыг ашигласан болно