Биеийн гуужуулагч ашиглах боломжтой юу? Жирэмсэн үед өөрийгөө халамжлах, өөрийгөө хэрхэн халамжлах вэ? Арьс арчилгааны эмэгтэйн гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд: Худалдан авах шаардлага

Ураг сайжруулалтыг сайжруулах нь ирээдүйн ээжийн эрүүл мэндийн хяналтыг нэмэгдүүлдэг. Үүний зэрэгцээ, албан тушаалд байгаа бөгөөд та өөрийгөө танил зүйлд татгалзах ёсгүй. Зарим журам нь бага зэрэг өөрчлөгддөг, гэхдээ тэд тэднийг татгалзах шаардлагагүй. Өнөөдөр бид жирэмсэн үед өөрийгөө хэрхэн халамжлах талаар ярилцах болно. Төгсөлтийн талаар ярих, тэмцэх тэмцэх тэмдэг, пигментаци, гоо сайхны санамжийн талаар ярих болно.

Шаардлагатай эсэх

Эмэгтэй хүн бүр гадаад төрх байдалд санаа зовдог. Явган шатандаа явж байх үед надад хэрхэн анхаарал халамж тавих тухай асуулт.

Аз жаргалтай нүдний хурц тод байдал олон талаар ярьдаг. Дааврын суурь өөрчлөгдөх нь эрс өөрчлөгдөнө, эстроген түвшин өсчээ. Зураг дээр маш хурдан өөрчлөлтүүд байдаг.

Зарим танил арчилгааны аргуудаас татгалзах хэрэгтэй. Гэхдээ үндсэн процедурууд ирээдүйн эхчүүдэд ашиглах боломжтой хэвээр байна.

Өдөр тутмын эрүүл ахуй

Жирэмсэн үедээ өөрийгөө халамжлах нь амьдралын ердийн үеэс бага зэрэг ялгаатай байдаг. Есөн сарын туршид дааврын үндэс суурь болж өөрчлөгдөнө. Зарим тохиолдолд энэ нь эрүүл ахуйг хангалттай сайн биш юм.

Ирээдүйн ээжүүд хөлрөхийг эрчимжүүлдэг. Үнэр нь ер бусын тэмдэглэлийг олж авдаг. Ариун цэврийн өрөөний давтамжийг нэмэгдүүлдэг. Уйлахын хүч чадал, үтрээнээс гарах шаардлагатай, суллах нь дотно эрүүл ахуйн давтамжийн давтамжийг ногдуулдаг.

Мөөгөнцөр, бактери, бактерийн тааламжтай орчинд нөлөөлөх шалтгааныг арилгахын тулд өдөр тутмын сэтгэлийг авах шаардлагатай байдаг. Энэ нь сэрүүн, дулаан байж болно. 37 ° C нь оновчтой температурыг тооцдог. Энэ нь цусны эргэлтийг тогтооход туслах бөгөөд баяр хөөртэй байдлыг хангахад туслах болно.

Шүршүүрт орсны дараа зөөлөн, чийгшүүлэгч тос түрхэхийг зөвлөж байна.

Та бас халуун усанд амрах боломжтой. Энэ нь маш сайн сэтгэлийн байдал, унтахад хувь нэмэр оруулдаг. Температур нь 38 ° C-ээс хэтрэхгүй байх ёстой. Илүү халуун ус нь эх, ураг, ургийн биеийн температурыг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлнэ. Энэ нь эхний гурван сард өмсөхөд аюултай.

Амны хөндийн эрүүл ахуй нь анхаарал нэмэгдэхийг шаарддаг. Өдөрт дор хаяж хоёр удаа шүдээ угаахыг зөвлөж байна. Өдрийн туршид хамгийн тохиромжтой үзүүлэлт нь гурван удаагийн цэвэрлэгээ юм. Бүх төрлийн шүдний утаснуудыг ашиглахыг зөвшөөрдөг.

Тусдаа анхаарлыг шүдний оо руу өгөх ёстой. Энэ нь байгалийн найрлагатай байх ёстой. Шүдний шүдний ээлж нь илүү олон удаа зөвлөдөгийг зөвлөдөг. Давхар сарын хэрэглээ нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетийг хөгжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална.

Хувь тавны биелэл

Арьсны экроген түвшин, арьсанд ашиг тустай эффект. Одоо байгаа үрчлээг гөлгөр болгодог, арьс нь уян харимхай болдог. Тариалах ухааны махны эзэн нь Sebum-ийн товчилсон сонголтыг тэмдэглэх болно. Ууртай тууралт ба Батганы үзэмж буурах нь буурах болно. Нүх нь бага мэдэгдэхүйц болно. Эрүүл ичих болно.

Ердийн арьсны төрөл, магадгүй эсрэгээрээ асуудалтай байх болно. Магадгүй нийт татах, хуурайшилт, хальсыг хальслах нь магадгүй юм. Тэдгээрийг арилгахын тулд зөөлөн гуужуулагч ашиглах нь дээр. Үүний дараа чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.

Өндөр зүлгүүрийн скраб ашиглахыг зөвлөдөггүй. Зүгээр л хальс, цөцгий, крем, масктай адил жимсний хүчилтэй. Өндөр концентрацид агууламж нь урагт хор хөнөөл учруулж болзошгүй гэдгийг баталсан.

Жирэмсэн үед нүүрний арчилгаа нь ердийнхөөс ялгаатай гэдгийг санах нь чухал юм.

Арьсны бүрхэвч нь харшлын урвалыг илтгэх нь илүү их байдаг. Шинэ гоо сайхны санг авахыг зөвлөдөггүй. Давуу эрх нь батлагдсан байх ёстой.

Пигментацид юу хийх вэ

Хэрэгсэх явцад нэлээд ойр ойрхон нөхцөл байдал нь пигментаци юм. Ялангуяа энэ асуудал нь Brunettes-тэй тулгарч байна. Нарийхан толбо нь духан дээр нь духан дээр, ариун сүм, хацар, хацар дээр гарч ирэв. Хөхний хөх, эргэн тойронд нь харанхуйлна. Харанхуй газруудыг хэвлий гэдэсний дунд шугам, арьсны байгалийн атираа дээр үүсч болно.

Ялангуяа санаа зовох шаардлагагүй. Хүүхэд төрсний дараа хэдэн сарын хугацаа дуусахад пигментаци нь хөндлөнгөөс алга болно.

Илрэлийг багасгахын тулд нарнаас хамгаалах тосыг ашиглах шаардлагатай. SPF шүүлтүүрүүд нь өдөр тутмын хэрэглээнд зориулагдсан бүтээгдэхүүнүүдэд нэмж өгдөг.

Жирэмсний үеэр арьс арчилгаа нь ирээдүйн ээжүүдийн талаар санаа зовж байвал цайруулах сансрын гоо сайхны бүтээгдэхүүн ашиглаж болно.

Урагийг хэрэгсэхгүй байх үед эмчийн зөвшөөрлөөр эмч нарыг батлав.

Өөрийгөө гэрэлтүүлэх маск хийх боломж байна. Үүнийг хийхийн тулд үүнтэй хамт Apple-ийг нунтаглаарай, өндөгний шар, нилээд жижиглэсэн яншуй нэмнэ.

Биеийн арчилгаа

Жирэмсний үеэр биеийн тамирын арчилгаа нь хэд хэдэн журмыг илэрхийлдэг.

Энэ нь зөвхөн сэтгэцийн тэнцвэрт байдлыг хадгалах, булчинг хэтрүүлж болохгүй. Арьсыг халамжлах нь тийм ч чухал зүйл биш юм. Ихэнх эмэгтэйчүүд, арьсны бүрхэвч нь ердийн хэлбэр эсвэл хуурай хуурайшилтанд ханддаг.

Аяыг хадгалахын тулд энэ нь бүх хэрэгслийг ажиглахад анхаарах нь чухал юм. Өдөрт 2.5 литритр цэвэр ус хэрэглээрэй.

Чийгшүүлэх тос, маш их туранхай. Байгалийн тосыг ашиглах нь зөвхөн арьсыг хийдэггүй, гэхдээ торгомсог гаргах болно.

Олон охид боодлын журмыг хайрладаг. Энэ бол чийгийг чийгшүүлэх, хүсээгүй үзэгдлүүдээс урьдчилан сэргийлэх сайн арга юм. SPA төвд ижил төстэй үйлчилгээг бий болгосон.

Халуун боолт нь ирээдүйн эхчүүдэд эсрэг заалттай байдаг.

Cosmetologts нь дулааны нөлөө үзүүлдэггүй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашигладаг. Эмчилгээний шороо, зөгийн бал, далайн ургамал нь ихэвчлэн тэднийг болдог. Ийм тусламжийг гэртээ ашиглах боломжтой. Гэхдээ зөвхөн хөл, гарт зориулагдсан.

Хориглосон аргуудын жагсаалт нь хэвлийн болон вакуум, вакуум, целлюлулингийн эсрэг массаж хийх.

Сунгах тэмдгүүдтэй тэмцэх

Хамгийн тааламжгүй мөчүүдийн нэг нь жирэмсний үед ходоод дээр сунгах тэмдгийн дүр төрх юм. Гадаад төрх байдлын шалтгаан нь бэлхүүсний хэмжээг хүчтэй нэмэгдүүлдэг. Энэ цэг дээр холбогч эдэд олон микро-тест байдаг.

Stryia нь бас хөх, хонго, өгзөг дээр илэрдэг. Тэдний боловсролыг аль хэдийн ашиглахад илүү хялбар байхаас урьдчилан сэргийлэх.

Тодорхой анхаарал нь сунгах тэмдгийн гадаад төрх байдалд өртөмтгий байдаг. Ихэвчлэн тэд өсвөр насныханд байдаг. Дараа нь арьсны бүрхэвч нь бие махбодийн болон биеийн жинг сайжруулсан өсөлтөд дасан зохицох цаг гардаггүй.

Жингийн багцыг сайтар хянах шаардлагатай байна. Хурдан үйл явц нь цагаан, ягаан өнгийн тууз үүсэхэд заналхийлж байна.

Арьс нь уян харимхай, уян харимхай нь тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хийх боломжтой хэвээр байх болно. Ийм хөрөнгө оруулалтад бүйлсний сүү, jojoba тос, улаан буудайн үр хөврөл, эластин.

Тэд бие даан бэлтгэж болно. Хэрэв ердийн, зөөлөн алчуур, хөнгөн алчуур, хөнгөн залгах нь гайхалтай аяллыг хэмнэх болно.

Хөхний хүм эмчлэх

Өндөр чанартай хөхний дэмжлэг, буруутгахаас урьдчилан сэргийлэх боломжгүй юм. Сүүн ногооны булчирхайг нэмэгдүүлэх үед энэ нь шинэ хөхний даруулга худалдаж авах нь зүйтэй юм.

Цээжний булчинг бэхжүүлэхийн тулд тэмцэл дасгал хийхэд туслах. Эсрэг шүршүүр, тосоор хослуулан хэрэглэнэ, эерэг нөлөө ажиглагдах болно.

Харьяцлын харшлын урвал байхгүй байх нь сунгах тэмдгийн асуудлыг шийдэхэд тусална. Бүйлстэй хослуулан улбар шар эдийн засгийн газрын тос, массаж хийхэд тохиромжтой.

Хөх, гөлгөр, гөлгөр, дугуй хөдөлгөөнөөс эхлээд аплялти сэтгэлийн хямрал хүртэл хөдөлж эхлэх шаардлагатай.

Хальс ба хальслах

Үсний зайлуулах аюулгүй арга зам нь хусах явдал юм.

Халуун лав хайхыг хөл дээр хориглоно. Энэ хугацаанд судсыг өөрчлөх хандлага байдаг. Халуун лав нь эмгэг судлалын тархалтыг өдөөж болно.

Үүнийг гарт болон сэтгэл гутралын сэтгэлээр ашиглах боломжтой. Давуу тал нь ханиад хүрэх нь дээр. Цахилгаан ба лазер үс арилгахыг хориглоно.

Хальслах нь зөвхөн үхсэн эсийг арилгахгүй, гэхдээ мөн цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Үүний дараа арьсны бүрхэвч нь халамжлах хэрэгсэлд илүү сайн ойлгогддоггүй.

Маникюр ба педикюр

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан маникюр Европчууд Европыг явуулах нь дээр. Педикюрэд ижил зүйл хамаарна.

Classics төрөл зүйл нь багажаар дамжуулан вирусаар зочлох магадлалаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Хуурай арьсыг урьдчилан сэргийлэх, хумс, хумс, хумс, хүйтэн парафинаас маш сайн сонголт байх болно. Мөн байгалийн тос, тос.

Үс арчилгаа

Гормональ үндэстний улмаас үүссэн улмаас үс уналтыг нэмэгдүүлдэг. Та норман дээр ирэхэд санаа зовох хэрэггүй, энэ асуудлыг өөрөө арилгадаг.

Ирээдүйн ээжийн даалгавар нь булцуу дээр унтахыг зөвшөөрдөггүй. Энэ зорилгоор хөнгөн массаж хийх нь өдөрт 5-10 минут төгс төгөлдөр юм. Уулалтыг багасгахын тулд маск, бальзааг ашиглах шаардлагатай. Энэ нь самнахдаа төөрөгдөлд орохоос зайлсхийхэд тусална.

Өнгө

Толбо нь аммиак агуулаагүй будгийг хийх нь дээр. 1-2 см-ээс хасч, хуйхаас гарна. Бүх хугацаанд. Энэ хугацаанд энэ нь гурван удаа процедурыг хийхийг зөвлөдөггүй.

Үс эээвч

Хөндлөнгийн үс засалтын талаархи бүх мухар сүсэгчид үндэслэлгүй юм. Үс засах нь ямар ч үед шаардлагатай байдаг. Энэ нь ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй.

Родатын өмнөх шаардлага

Шаардлагатай шаардлага нь Перинумыг хусуулах явдал болдог. Гэртээ үүнийг хэрэгжүүлэх нь дээр. Мэргэнхөрч нь үүнийг хийж чадна, гэхдээ хохирол учруулж болзошгүй юм.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хөлрөх нь нэмэгдэж байгаагаас хойш, энэ нь апляляр бүсэд үс унахад анхаарах хэрэгтэй.

Урьдчилсан нөхцөл биш. Гэхдээ түүний хэрэглээ нь тааламжгүй мөчөөс зайлсхийхэд тусална.

Хэрэгтэй видео: Жирэмслэлт, гоо үзэсгэлэн - жирэмсний үеэр өөртөө анхаарал тавих

Таны бүх бие бүхэлдээ жирэмслэлт, арьсны үеэр өөрчлөгдөх болно. Зарим эмэгтэйчүүд гоо үзэсгэлэнг гялалзаж байхад бусад нь нүүрний гэрэл, хөлөг онгоцыг гэрэлтүүлж, хөлөг онгоцыг гэрэлтүүлж, хөлөг онгоцнуудыг даван туулахаас сэргийлдэг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиолддог ийм өөрчлөлтүүд, цусны хэмжээ нь бараг 50% -иар нэмэгддэг. Биеийн эдэд цусны эргэлт нэмэгдсэн нь хацар нь бүдүүлэг, капитан, капитан, капиллярууд нь ийм хэмжээ, капилликууд нь иймэрхүү мэдрэмж төрүүлдэг бөгөөд энэ нь үүнтэй тэмцэхэд хүргэдэг. Гэхдээ энэ нь ирээдүйн ээж эдгээр бүх баяр баясгаланг тэвчих ёстой гэсэн үг биш юм.

Алас, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ямар ч найрлага нь аюултай, бүрэн үүссэнгүй, бүрэн гүйцэд үүсдэггүй. Юу ч хэрэггүй, ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй, та юу ч мэдэхгүй, та юу ч мэдэхгүй. Энэ нь "Витамин" -ийн болзошгүй аюулын талаар интернетэд нийтлэл юм. Үүний үр дүнд асуудал нь цасан бөмбөг шиг хуримтлагдаж, жирэмслэлтийн дараа гоо сайхны клиникт зарцуулсны дараа гоо сайхны клиникийн хэмжээ нь арав дахин нэмэгддэг.

Өөртөө явахдаа санаж байх гол зүйл:

• Хамгийн чухал нь анхны гурван сар юм. Энэ бол жирэмсний эхний долоо хоног байсан бөгөөд та ирээдүйн эхийг сэжиглэж чадахгүй бол хүүхдийг хөгжүүлэхэд маш чухал юм. Эд эсүүд болон шинэ хүний \u200b\u200bамин чухал үйл ажиллагааны систем эдгээр үед тавигдсан. Энэ үед процедурын болон амьдралын хэв маягаа орхиход луйварч, дэмий үрэх шаардлагатай байдаг.
• Жирэмтэн улирлын туршид санаа тавих нь таатай байх ёстой. Андрайфууд маш чухал байна. Таны үр дүнг авчирдаг ч гэсэн найрлага, журмыг зайлсхийх хэрэгтэй. Стресс, өвдөлт, бусад нь Cortisol, шахалтын хөлөг онгоцыг ялгаруулдаг. Надад итгээрэй, ирээдүйн нялх хүүхэд чинь хэрэггүй.

- жирэмсний маск

Энэ юу вэ: Меланоми бол жирэмслэлттэй холбоотой хамгийн түгээмэл арьсны өөрчлөлтүүдийн нэг юм. Эдгээр нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн 70% -д гарч ирдэг гэрэл эсвэл хар хүрэн толбо юм. Эстроген даавар, прогестерон, Прогестерон, Меланезеонон, Меланестереон, Меланезезьте, Мелилеодимум нь эрүү, хацар эсвэл духан дээрээс дээш уруулын толбо үүсгэдэг.

Юу хийх вэ: Меланомин бүрэн урьдчилан сэргийлэхгүй, гэхдээ SERA-г тодруулах тусламжийн тусламжтайгаар эрчмийг багасгах боломжтой. Хэрэв та AHA-ийн хүчлүүдтэй хамт гадаргуугийн химийн хальсыг тогтмол хийдэг бөгөөд тэд эвгүй туршлагатай, тэд зүгээр л эвгүй байдлын чиглэлээр үйл ажиллагаагаа явуулж байгаа бол энэ нь зөвхөн эвэрлэгийн давхаргаанд орж чаддаг бөгөөд та энэ нь зөвхөн эвэр нь энэ нь зөвхөн umpy Streate нь нөлөөлөх журам, системтэй арга хэмжээ, системтэй арга хэмжээ авч болно.

Витамин С, Ниаминамид, Олигопепидыг хайх 34 ба 51-ийг SPF 30+, Imaniums-ийн тусламж, I.E.E. Тиаммокс, ZINALOOCE-ийг ашиглан, мөнхээс халуунаар нь жирэмслэхэд тохиромжтой, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой.

Төрөрлох: Гидрокиноныг ашиглах боломжгүй юм. Нүдний хоруу чанарын эрсдэл хэт том байна.

Psoriasis, экзем эсвэл роза

Энэ юу вэ: Жирэмслэлт нь бие махбодид стресстэй байж болох бөгөөд энэ баримт нь одоо байгаа эсвэл эхлэх эсвэл эхлэх болно. Дархлааны нэг, дархлааны систем, бүх эсийн хариу, хүүхдийн эрүүл мэндийг хадгалахын тулд бүх эсийн тусламж, "Хүч нь хангалттай биш" гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч заримдаа жирэмсэн эмэгтэйчүүд, эсрэгээр, харшилтай, харшилтай загатнах, тууралт гардаг.

Юу хийх вэ: Таны арьсанд зөөлөн байх. Зөөлөн цэвэрлэх агентууд (гидрофилийн тос, цөцгий, тосны тосонд), Ламеллезийн тос (Ламеллезийн тос (байгалийн липидын давхарга), дуураймал үйрмэг.

Түлхүүр найрлага, бетаболол, бета глюкан, oatmeal ofpact, oatmeal oatmeal, oatmeal oatmeal, oatmeal oatmeal, oatmeal oatmeal, oatmeal oatmeal, oatmeal oatmeal, Soluoc oatmeal, oatmeal oatmeal, Solute oatmeal, SOATMEEAL, SUNCEOL OUTMEAL, SUNFER OULMEAL, SUNFER, SUNFER, SULOVER эсвэл IELINE-ийг булшлах. Та ногоон өнгөтэй, маск улайлттай концепет хэрэгтэй байж магадгүй юм. Силиконуудаас бүү ай, тэд ингэснээр инсаци, харшлын урвал үүсгэдэггүй бөгөөд арьсанд гүнзгийрүүлж болохгүй.

Төрөрлох: Хамгийн жижиг хэсгүүдтэй ч гэсэн зүлгүүрийн хальс, ч гэсэн Дулаан ба үрэлт нь үрэвслийн урвалыг өдөөж болно. Мөн цуурсан бүтээгдэхүүнээс татгалзаж, шүршүүрийн гель нь "гашуун шоколад, жүрж" шиг үнэртэж байсан ч эрсдэлгүй байх нь дээр. FDOT нь арьсны мэдрэмтгий байдлыг улам хүндрүүлдэг.

Батга

Энэ юу вэ: Жирэмсний үеэр прогестерон, Эстретерон, Эстроген, entrogens-ийн гормоны түвшинг сайжруулах нь Sebaceous, хөлс булчирхайг өдөөдөг. Арьс нь өөх тос болж хувирдаг, follicles хаагдсан, Батга нь нүүр, цээж, нуруун дээр гарч ирж болно. Судалгаанууд нь жирэмслэлтийн хамгийн дээд түвшинг хамгийн ихээр тэмдэглэж, хоёр дахь ба сүүлчийн семестрт живэх үед гормоны хамгийн дээд түвшинг тэмдэглэв.

Юу хийх вэ: Нэмэлт хагас маск, хэрэв найрлага нь сулрах (сульфур) бол бид нэмэлт хагас семчин, худаг хэрэгтэй.

Тосоор цөцгий, себелле, бактерийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд, цайрын глюконат, Норин глюконатик, Нордилидеатик, Нордилдеатик, Нордилдеатикат, Нордилидеатик, Нордилдеатик, Нордилидеатик, Нордилдеатикат, Нордилдеатик, Нордилдеатик, Саликсеатик хүчил, Нордилдеатик хүчил Хэрэв та хоосон эсвэл PAPULUS FORMORNACESS-д байгаа бол Беноксид Бензойл Бензойл агууламжийг ашиглах боломжтой. Сальжжуулалтын хүчил, хальсыг слайд хүчилээр хүлээн зөвшөөрнө.

Зайлсхийх: Репинол нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хортой байдаг.

Зарим нь Салилицилийн хүчил бөгөөд энэ нь эритроцитуудад нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь астроцитод нөлөөлж, аспиринтай цусыг шингээсэн цусыг шингэлдэг. Сальжилийн хүчилтэй 20% хальсалж ч гэсэн зөвхөн Sebaceous булчирхайд ажилладаг бөгөөд илүү гүнзгийрч болохгүй. Тиймээс цус алдалтын өдөөлт байдлын талаархи бүх аймшгийн түүх нь үндэслэлгүй юм. Гэхдээ хэт авиан цэвэрлэгээ хийхээс зайлсхийх нь үнэхээр илүү дээр юм.

Ээж болох нь хэцүү ажил болох нь хэцүү ажил, та "гоо сайхны" аймшгийн түүх, үймээн самууныг улам хүндрүүлж болохгүй. Нийтлэлд дурдсан зөвлөмжүүд нь таны арьсны нөхцөл байдлыг хадгалахад туслах болно.

Татьяна Моррисон

Фото сэтгэхүйн сэтгүүлийнх.com, Алина олон түмний цугларалт

Энэ нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bбиед жирэмслэлтийн үеэр нэг хүний \u200b\u200bбиед тохиолддог хүн биш харин Гормональ даавар. Арьс өнгө нь олон янзын өөрчлөлттэй байдаг тул арьс маш олон янзын өөрчлөлтүүд байдаг тул үүнийг анхааралтай ханддаг. Тэдний сэтгэл татам байдлыг аль болох удаан хугацаанд хадгалахын тулд гайхалтай, хэдэн арван жилийн туршид гоо сайхны эдлэл өмссөн зарим сансрын хэсгийг хэсэгчлэн солих шаардлагатай байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч заримдаа арчилгааны бүтээгдэхүүн бараг бүрэн өөрчлөгдөх ёстой.

Жирэмсний үеэр эмэгтэй организм нь илүү их эстроген үүсгэдэг, энэ нь мэдээж хуурай арьстнуудад хувь нэмэр оруулдаг. Хэрэв таны арьс үргэлж тарган эсвэл байгалиасаа асуудалтай байсан бол одоо ч гэсэн азтай байх болно Энэ нь таатай биш юм.

Гэхдээ хэрэв таны арьс танилтай бол таны төрөлд, түүний төрлөөр нь хатсан бол харамсалтай нь, харамсалтай нь, тэр хэцүү байх болно, тэр улам хүнд хэцүү, болгоомжтой байх болно. Архи согтууруулах ундаа агуулсан спиртоос ихээхэн их зүйлийг март. Одоо байнгын өдөр тутмын арчилгаа нь чийгшүүлэгч тосыг чийгшүүлэх цөцгий, түншлэг маск хийхэд хамгийн их хэрэглэгддэг.

Жирэмсэн үедээ энэ нь та батгатай байх болно. Энэ нь Гормоны Бадестрика нь Sebaceous булчирхайн ажил, идэвхтэй ажлыг өдөөдөг гэсэн үг юм. Ийм тохиолдолд Батгатай тулалдах боломжтой бөгөөд саван, согтууруулах ундаа агуулаагүй байдаг. Өдрийн туршид Ариун арьс нь нойтон, нойтон бактерийн арчиж арчихад маш их хэрэгтэй болно. Гэсэн хэдий ч, энэ нь өсвөр насны батга хэмнэж, жирэмслэлтээс хэмнэлт хийхээс өөр ямар ч тохиолдолд, тэд жирэмсэн эмэгтэйд аюултай гэж бодохгүй байх ёстой. Та энэ талаар эмчтэйгээ зөвлөгөө авах боломжтой. Зөвхөн эмч нь зөв гэж нэрлэдэг бол тэр танд нэмэлт бодисыг ашиглан танд танд бүх ашигтай бодисыг нэмэгдүүлэх боломжтой болно.

Худалдан авахаар шийдсэн шинэ гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг уншихаа мартуузай. Анхаарал тавь, энэ нь шошготой, шошгон дээр гипоаллергеник шиг ийм тэмдэг байдаг.

Өөр нэг чухал цэг бол таны гэрт хэт хуурай агаартай байгаа гэж бодож байвал арьсаа чийгшүүлэх боломжтой бол үүнийг чийгшүүлэх хэрэгтэй. Энэ нь ердийн нойтон цэвэрлэгээтэй байх боломжтой бөгөөд энэ нь усны шүршигч эсвэл мэргэжлийн агаар чийгшүүлэгч ашиглах нь маш сайн байх болно.

Гайхалтай гоо сайхны журам

Жирэмсэн үед гоо сайхны процедурыг хэрэгжүүлэх боломжгүй гэж үзэж буй эмэгтэйчүүд амьдрал, жирэмсний талаар илт хоцрогдсон санаанууд. Арьсны арчилгааны зарим төрлийг зөвхөн гэмтээхгүй, гэхдээ ашигтай байхаас илүү их байх болно.

Жирэмслэлтийн үеэр зарим хязгаарлалтыг зөвхөн нүүрний ноцтой химийн цэвэрлэгээ хийхийг зөвлөж байна. Гэхдээ нүүрний хальсалж, байгалийн массаж, байгалийн маск, скраб, массаж, массаж ашиглан ашиглахад нөлөөлдөг. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та химийн бодис биш бол илүү сайн байх болно.

Жишээлбэл, жижигхэн, эсвэл аль хэдийн ашигласан креймээс хийсэн группийг тогтмол гэрэлтүүлэхийн тулд ердийн хөнгөн нүүрний сойз ашиглахыг хичээ. Ойролцоогоор ижил гэрлийн нөлөө нь үйрмэг oatmeal-аас маск бүхий нүүрний цэвэрлэгээг өгдөг. Хэрэв та хөнгөн гадаргуугийн эфирийг тогтмол хийдэг бол долоо хоногт нэг удаа эсвэл хоёр долоо хоног, хоёр долоо хоногоос хамаарч, хоёр долоо хоногийн турш үргэлжилдэг, энэ нь урт хугацааны туршид эрүүл энх, хүргэлт хийсний дараа.

• Исгэлэн маск. Нэг өндөгний хальсыг нэмж, нэг өндөгний хальсыг нэмж, нэг нимбэгний хальсыг нь хүчтэй бутлах хэрэгтэй, нэг нимбэгний хальсыг нь буталж, бүгдийг нь нэг халбагаар дүүргэж, сайтар будна. Тассель эсвэл хуванцар хусууртай нүүрэн дээр маск түрхээрэй. Холимог бүрэн хатахаас өмнө нүүрэн дээр нь үлдээгээрэй. Дараа нь та яншуй дулаан диаграмыг угаах хэрэгтэй.
• Өөх тос арьсны арьс.Ийм арьс, энгийн тарагнаас маск нь маш их хэрэгтэй болно. Тараг нь өөрөө өөх тос, арьсыг бүрэн хатаах, өөх тос, арьсыг бүрэн хатаахад шинэхэн хүчил агуулсан байдаг. Нэмэх нь нүүрэн дээрх нүхийг нарийсгах боломжтой болно. Та ийм тэжээллэг маскыг өдөр бүр тарагнаас гаргаж авах боломжтой.
• Маск гаа. Ийм маск нь асуудал, тослог арьсыг халамжлахад тохиромжтой байдаг. Гинтийг төвлөрүүлийг усаар хуваах шаардлагатай бөгөөд энэ нь нүүр, хөвөн арчдастай нүүрэнд хэрэглэнэ. Өөрийгөө гаа, гаа, эсвэл гаа цай, нүүрэн дээр нь нарийн ширхэгтэй, таны арьсан дээрх бүрэн нарийхан нүх нь илүү цайвар, ил тод болно. Гэсэн хэдий ч, хуурай арьс дээр даруй Mint шийдлийг нэн даруй хэрэглэх шаардлагагүй гэдгийг санах хэрэгтэй, энэ нь илүү ихийг хатаах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь илүү ихийг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь нүүрээ гулгах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь нүүрээ гулсах хэрэгтэй бөгөөд үүнийг арчина.
• Тарвасны шүүсний маск.Ийм маск нь цусны эргэлтийг сайжруулж, бага зэрэг шинэчилсэн болно. Косгетологич нь Ph-ийн хүчиллэг байдлын түвшинтэй давхцаж байгааг анзаарсан нь илүү дээр юм. Нэмж дурдахад, тарвасны шүүсийг маш сайн тонги хийхэд ашигладаг. А, С витамин агуулгын гадна, байсаар тарвас бусад олон, харин ашигт малтмал, микроэлемент, витамин ямар ч багагүй шаардлагатай байдаг. Цэвэр угаасан нүүрний хувьд тарвасны касмелоноос касситц түрхээд хорин минутын дараа бүгдийг нь бүлээн усаар угаана.
• Зөөлөн хар талхаар хийсэн маск. Энэ нь сайн цэвэрлэгдэх бөгөөд арьсыг огтлохгүй бөгөөд үүнээс гадна өөр чухал давуу талтай. Нэгдүгээрт, хар талыг илчилж, үүнийг бүлээн усаар дүүргээд, карерыг олж авах хүртэл задална. Дараа нь нүүрэн дээр маск түрхээд маск бөглөх үед бүлээн усаар яваарай.
• Өндөг бүхий маск. Цагаан пигментийн толботой холбоотой байх нь дээр. Уураг эхлээд үүнийг авах ёстой, энэ нь пигмент толбо гарч ирнэ. Хорин минутын төгсгөлд нь зүсэх маск нь бүлээн усаар угаах шаардлагатай болно.
• Өндөгний шар бүхий маск. Энэ нь хуурай арьсыг халамжлахын тулд ер бусын ашиг тустай байдаг. Хэрэв таны арьс холилдсон эсвэл хуурай бол та бүхэнд тааламжтай ногооны тос бүхий өндөгний шар өнгийн хольц байх болно. Маск нь бага зэрэг нэмэлт хэрэгсэл, хольц, цай уух нь зөгийн бал, цайны халбага хийхэд хялбар байдаг. Энэ маск, бусад олон хүн шиг, арьсанд хорин минутын туршид хэрэглэх ёстой, дараа нь хөргөх эсвэл жаахан бүлээн усаар угаах ёстой.

Жирэмсэн болохоосоо өмнө ашиглахад дассан гоо сайхны ихэнх нь та болон одоо ойртож чадна. Гэсэн хэдий ч жирэмсэн эмэгтэйг зааж өгөх чадвартай, энэ нь хачирхалтай зүйлээс яг таг, энэ нь ихэвчлэн нунтаг, өтгөн, өтгөн тонн тос юм. Үүнээс гадна, энэ нь бүх төрлийн гоо сайхны сангууд, ийм дүгнэлтийг ихэвчлэн бүх ханган нийлүүлэгчид шаардлагатай гэж үздэг. Ийм эрүүл ахуйн дүгнэлтэд ихэнхдээ энэ гоо сайхны хэсгүүд нь хүний \u200b\u200bбиед сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй гэдгийг ихэнхдээ илэрхийлдэг.

Гэхдээ сансар огторгуйг доромжлох шаардлагагүй хэвээр байна. Өөрийгөө сайхан харагдуулах боломжийг олгодог гоо сайхны хамгийн багадаа өөрийгөө тодорхойлохыг хичээ. Гол зүйл бол ямар ч тохиолдолд хэмжих мэдрэмжтэй байдаг. Эцсийн эцэст та зөвшөөрч байгаа, загварлаг, алдартай стилистуудын нэг нь одоо илүү хамааралтай бол: "Эмэгтэй хүн нүдээ анихгүй байсан, нүд нь нүдийг нь төөрөлдөхгүй байх үед:" Эмэгтэй хүн нүдээ анихгүй байсан. "

Жирэмсэн эмэгтэйн биед тохиолддог дааврын хязгаарлалт, тэрхүү эерэг, олон тооны Эстроген үйлдвэрлэсэн, олон тооны Эстроген үйлдвэрлэсэн, ирээдүйн ээжүүдийн үс нь илүү нягт болох бөгөөд тэд илүү нягт болж, илүү хурдан болж чадна. Заримдаа үс нь илүү гялалзаж, сайхан хилэн сүүдэр олж авдаг. Гэсэн хэдий ч жирэмсэн бүх эмэгтэйчүүдэд тохиолддог, заримдаа нөхцөл байдал бүрэн буцах боломжтой.

Хэрэв бид үстэй, химийн мушгирсан, хайлж, хайлтын болон бусад радикал, бусад тохиолдолд үстэй, дараа нь үстэй, дараа нь энэ нь үүнд ашиглагддаг бэлдмэлийг ирээдүйн хүүхдэд хангалттай байх болно. Хэдийгээр Гоо сайхны салонууд нь ийм журмын хор хөнөөлгүй байдлын талаар маргадаг. Глобал өөрчлөлтийг шийдэхийн өмнө та жирэмсний жирэмслэлт, түүнчлэн зөвлөгөө өгөх жирэмсний жирэмслэлтээс гадна мэргэжлийн үсчинд очно уу. Бие махбодид дааврын ээлжийн улмаас үсний бүтэцтэй, будгийн бүтцэд тодорхой өөрчлөлт гарсан гэдгийг санаарай, зураг зурах үр нөлөө нь бүрэн гэнэтийн зүйл болно гэдгийг санаарай. Тиймээс та ижил өнгөт болон ижил өнгөт брэндийг хэрэглэж байсан ч мөн адил будалт брэндийг хэрэгжүүлдэг. Энэ нь хэтэрхий тааламжтай баримт нь үсчинг баталгаажуулах боломжтой болно.

Гэхдээ жирэмсний үед үс угаах зориулалттай, зөвхөн өндөр чанартай шампунь ашиглахыг хичээх хэрэгтэй, зөвхөн үс, байгалийн болон байгалийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд суурилдаг. Нэмж дурдахад, маш олон үсний арчилгааны бүтээгдэхүүн гэртээ бэлтгэл хийхэд хэцүү байхгүй.

• ЭНД ДАРЖ ЧАДАХГҮЙ БАЙНА.Хуурай, хэврэг үсийг халамжлах нь төгс төгөлдөр юм. Та үүнийг ашиглаж болно. Толгойгоо угаахын тулд та нэг цагийн өмнө үсээ засаарай, дараа нь жижиг оливын тосыг хуванцар хальсан дээр боож, том терри дээр боож өгөөрэй хуудас. Энэ нь зарим компрессын үр нөлөөг эргүүлдэг. Чидун жимсний тосонд маш их хэрэгтэй, зөгийн бал нэмж, уурагнаас тусгаарлагдсан нь уураг нь эвдэрсэн өндөгний шар юм. Маск нь үсээ нэг цагийн дотор барих хэрэгтэй бол алчуураа тайлж, толгойгоо угааж, үүнийг хийхэд ашигладаг болохоор толгойгоо угаана.
• Үсний арчилгааны хувьд тохиромжтой зөгийн балБайна уу. Энэ нь үсийг илүү их гялалзсан, зөгийн бал, зөгийн бал, зөгийн бал, зөгийн бал, Хуйх хооллох хэрэгтэй. Үүнийг хэрхэн ашиглах вэ: Хоёр хоолны халбагыг усаар угаана, дараа нь нэг халбага Кастер тосыг нэмж, хольцын тос нэмж оруулбал бүх найрлагыг сайтар нэмж оруулбал бүх найрлагыг сайтар нэмж болно. Tassel, Tampon эсвэл зүгээр л хурууны үзүүр нь толгой дээрх хольцыг толгой дээр нь авч байхдаа үерийн хольцыг хэрэглэнэ. Арван таван минутын дараа та толгойгоо ердийн байдлаар угааж болно.
• Шар айрагны тусламжБайна уу. Шар айраг бол ялангуяа нимгэн, сул, суларсан үстэй байдаг. Шар айрагны дараа хэдэн цагийн турш, нээлттэй хоолонд нэн даруй цогцос нь нягтралтай сул үсийг их хэмжээгээр сулруулж чаддаг. Шар айраг, дүрмээр бол угаасны дараа шууд үстэй, дараа нь зүгээр л толгойг хатаана.
• Ийм ашигтай шанцайны ургамал навчБайна уу. Тэд янз бүрийн ашигт малтмалаар ер бусын баялаг байдаг. Салаттай байдаг бүх үнэ цэнэтэй ашиг, энэ бол фосфор, Сулфор, Сулфор, Силикон, бусад хүмүүс үстэй болоход таатай нөлөө үзүүлдэг. Ийм маск бэлтгэхийн тулд салатны навчийг нунтаглах, ус нэмж, маш бага хэмжээний луувангийн чинжүү, эсвэл маш бага хэмжээний луувангийн чинжүү, жүүс. Ийм үр дагавартай жигнэмэгийг цэвэрхэн үс засах хэрэгтэй, дараа нь таван минутын дараа, дараа нь таван минутын дараа бүлээн усаар угаах боломжтой болно.
• Сул дорой, ядарсан үстэй шим тэжээлийн маск:нэг ногоон цайны халбага, ижил хэмжээний нортель өвс, эмийн булчирхайн өнгөт, хөх тарианы талхтай ижил хэмжээгээр. Гэж Пранс усаар буцалж буй усыг нэг халбага ус хийнэ, үүгээр хоёр цаг орчим яваарай. Үүний дараа дусаах нь аль хэдийн зөөлрүүлж, хөх тарианы талхнаас салж, нэмж оруулж, хөх тарианы талхнаас тусгаарлагдсан. Та кассын тааламжтай үнэртэй байх болно. Үүнийг үсээ угааж, дараа нь дулааны малгай өмсөх шаардлагатай эсвэл зүгээр л селофаны толгойн толгойг боож, дараа нь бүх зүйлийг халуун терри алчуураар боож өгнө. Хүлэмжийн үр нөлөөг бий болгох болно. Маск нэг цаг орчим байх ёстой. Үүний дараа энэ нь цэвэр бүлээн усаар угаах шаардлагатай болно.

Жирэмсэн үед хумсны тусламж үйлчилгээ

Жирэмсэн эмэгтэйд түүний хумс нь хэврэг, тэр ч байтугай хэврэг болж, тэр ч байтугай хэв маягаар, тэр ч байтугай хэв маягаар дамждаг кальци дутмаг байдаг.

Нэгдүгээрт, ирээдүйд ээжийгээ хийхэд шаардагдах хамгийн их хэрэгтэй бөгөөд энэ нь өдөр бүр их хэмжээний кальцийг агуулдаг бүтээгдэхүүнийг нэмэгдүүлдэг. Хоёрдугаарт, энэ нь таны хумсаа шууд арчлах нь маш чухал юм. Энэ тохиолдолд энэ нь маш их тустай байх бөгөөд ердийн гар массажийг эмчилгээний тос эсвэл тосыг бэхжүүлэхэд ашигладаг. Энэ гартаа гар, парафин эсвэл озофенийн ванныг гэмтээх нь нэлээд их боломжтой бөгөөд энэ гартаа илүү зөөлөн болох болно, гөлгөр болно. Далайн давснаас хэврэг хумс угаахад тохиромжтой.

Үүнийг бэлтгэж байна: Далайн давсыг бүлээн усаар ууссан нь шилэн саванд ууссан бөгөөд дараа нь хумсыг хорин минутын турш доошлуулав. Ийм процедурыг хоёр өдөр, эсвэл бүр гурван долоо хоног бүр хийж болно.

Баруун гар арчилгаа

Жирэмслэлт, гарны арьс, бие махбодийн арьс, бие махбодь, бие махбодь, ерөнхийдөө илүү мэдрэмтгий сөрөг нөлөө үзүүлдэг, заримдаа илүү мэдрэмтгий сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Ихэнхдээ ер нь тансагад чийгшүүлэгч, шим тэжээлний цөцсний тосыг тогтмол ашигладаг байх бөгөөд илүү чухал байдаг. CHAMOMILE, CLENDENGA-ийн олборлолтыг агуулсан тос агуулсан цөцгий нь ялангуяа сайн байдаг.

Жирэмслэлт гэдэг нь зөвхөн таны бүх арьсанд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй болдог. Хэрэв та дүрмийг нэг эсвэл хоёр удаа эсвэл долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа хийвэл, гэхдээ epidermis-ийн үхсэн эсийн үхсэн эсийг хийхэд таатай байх ёстой.

Хэрэв та бие махбодийн суналтаас урьдчилан сэргийлэх талаар процедур хийхийг хүсч байвал, дараа нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bбиеийн хамгийн сул талыг анхаарч үзэх хэрэгтэй, энэ нь мэдээжийн хэрэг, гэдэс, хонго, цээж юм. Бутархай арьс дээр угаах хэрэгтэй, дараа нь үүнийг дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хийх хэрэгтэй, дараа нь epidermis-ийн дээд давхаргыг сэрүүн усаар сайтар угаах хэрэгтэй.

Энэ хялбар байдлаар та эсийн шинэчлэлтийг хурдасгах боломжтой, эд эсийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж, эд эсийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг, та нар хонго, өгзөгний талаар маш их хэмжээгээр нэмэгдүүлдэг. Ийм процедур нь таны арьсыг олон хэрэгцээ, натри, иод, магни, төмрөөр хангахад шаардлагатай байдаг. Ашигтай нэмэлт байдлаар та Агааржин, байгалийн тосоор баяжуулж болох тосыг ашиглаж болно. Үүнийг зөөлөн дугуй хөдөлгөөнөөр үрж эхлээрэй, гэдэс дээр гэдэс, гуя үүсгэдэг.

Энэ нь өөрөө хоол хийх скрабийг ашиглах нь нэлээд хүлээж авах боломжтой бөгөөд давсыг аваад шалгаад оливын тосыг холино. Давсыг солих нь ердийн эрдэнэ шишийн эрдэнэ шиш эсвэл нилээд газрын кофеаар сольж болно. Ийм гуужуулагч нь бүрэн цэвэрлэгдэж, арьсыг цэвэрлэж, тэжээдэг боловч аливаа хусуур, тос шаардагдана.

Scrub-ийг ашиглахтай нэгэн зэрэг, та арьсны уян хатан байдлыг хадгалахад туслах болно. Энэ нь та аль нь уян хатан чанарыг олж авахаас зайлсхийх боломжтой юм. Массаж нь ийм зүйл хийдэг: арьсандаа арьсыг бага зэрэг татаад дараа нь цайвар улаан өнгөтэй болно. Үүнтэй ижил аргаар массаж, хонго, хонго нь хонго хийх боломжтой.

Заримдаа жирэмсэн эмэгтэй нь арьсны арьс маш их байдаг. Ихэнхдээ жимс нь хэт хурдан ургадаг бол ходоод нь хэт хурдан өсч, хэт хурдан нэмэгддэг. Энэ бүх тааламжгүй мэдрэмжийг арилгахад тань туслахын тулд арьсыг чийгшүүлэхийн тулд аль болох хялбархан туршиж үзээрэй. Үүнээс гадна, зөвхөн хамгийн өндөр чанартай deodorants ашиглахыг хичээ.

Жирэмсний үеэр хөхийг халамжлах

Жирэмслэлтийн үеэр эмэгтэйчүүдийн хөх нь их хэмжээгээр нэмэгддэг. Жирэмсний эхэн үед аль хэдийн долоо хоногийн өмнө, түүний доромжлолын дараа аль хэдийнэ долоо хоногийн дараа, зарим нь хөхний даруулга, заримдаа хөхний даруулга өөрчлөгдөхөөс өмнө, хоёр хэмжээтэй, өмнө нь өмсдөг. Хэмжээнээс гадна та хөхний даруулгатай хөхний даруулга өөрчлөх шаардлагатай байх. Бразын илүү хаалттай, хатуу загваруудыг сонгохыг хичээ, мөн өргөн оосортой, эсвэл өргөн оосортой, боломжтой бол цээжиндээ тохируулж, цээжийг сайн байлгахад туслах болно.

Цээжин дээр арьсны уян хатан байдлыг хэмнэхийн тулд өдөр бүр цээжний шүршүүрийн тийрэлтэт онгоцоор цээжиндээ массаж хий. Таны хөдөлгөөнүүд дугуй хэлбэртэй, ийм массажны анхаарлыг цээжний дундуур нь ойрхон байна. Хэрэв гэнэт хөх нь бүдүүн гэдэсний гадаргуу дээр гарч ирэх болно, цээжийг нь арай болгоомжтой угаах нь илүү сайн зөөлрүүлдэг бөгөөд энэ нь хөхний толгойг өтгөрүүлэхийн тулд илүү зөөлөн зөөлрүүлэх бодисоор чимэглэх нь зүйтэй юм.

Сэтгэлийг авч явсны дараа цээжиндээ том алчуураар, хөх алчуураар бүү хий. Хөхний хөх, хөх нь савантай, өөрсдийгөө савантай угаадаггүй. Зүгээр л сэрүүн усаар зайлж, дараа нь алчуураар зөөлөн арчих.

Гэдсэнд анхаарал халамж тавих

Ходоодны арьс нь зарим халамж хэрэгтэй. Хэдийгээр гэдэс нь хөхнийхээс их хэмжээгээр нэмэгдэх болно, ходоодны хамгийн уян хатан байдал, арьсны уян хатан байдал, арьсны уян хатан байдал нь жирэмсний хамгийн эртний үеэс урьдчилан сэргийлэхэд зориулагдсан юм. Ходоод дээр гарч ирэх тул сунгалтын тэмдэг, эмэгтэйчүүдийг тайвшруулж, хонго дээр гарч ирэхээс илүү сайхан сэтгэлийг сарниулах болно. Арьсны уян хатан байдал нь удамшлын уян хатан байдал гэдгийг олон мэргэжилтэн маргадаг.

Энэ нь шийдэмгий үүрэг гүйцэтгэж чаддаг энэ асуудалд генетикийн урьдчилсан байдал юм. Энэ нь таны арьс хэр их уян хатан байдлаас хамаарч уян хатан байдлаас хамаарч, жирэмсэн үед сунгах хандлагатай байдаг. Гэхдээ үүнийг үл харгалзан, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай гоо сайхны үйлдвэрлэл, удамшсан гоо сайхны махыг даван туулах нь зүйтэй бөгөөд мэдээжийн хэрэг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан хөл халамж

Жирэмсэн байх нь эмэгтэйлэг байх нь хэцүү, ялангуяа хоёрдугаар хагаст. Эмэгтэй хүн зөвхөн өөрийн жингээс өөр аргаар өмсөхөөс өөр аргагүй, маш хурдан өсч буй нялх хүүхэд өдөр бүр үүнийг идэвхтэй болгодог. Ийм эрчимтэй ачааллын улмаас бусад асуудал гарч болзошгүй. Жишээлбэл, varicose судлууд, шөнийн цагаар цөхрөл, хөлөнд өвддөг.

Хамгийн их тааламжгүй үр дагаврыг хамгийн их магадлалтайгаар эрсдэлд оруулахын тулд гутлаа зөөлөн, тогтвортой өсгийтэй болгохын тулд гутлаа зөөлөн болгохын тулд гутлаа зөөлөн болго, мэдээж тогтвортой бусаар хийх хэрэгтэй. Энэ бол хамгийн их, дүрслэлийн мэдрэмжийг хамгийн их дэмжлэг үзүүлдэг ийм гутал юм. Ийм гуталтай, ар тал дээр ачаалал буурах нь буурах болно, толгойны булчингууд нь хөлд, энэ өвчнөөр өвдөх, энэ өвчнийг өвдөх, энэ өвчнөөр өвдөх, энэ өвчнөөр өвдөхөд хүргэдэг.
Мэдээжийн хэрэг, хөлөө арчлах нь зөвхөн сайн, зохих гутлын сонголтоор хязгаарлагдахгүй.

Хөлний ард, түүнчлэн бүх биеийг анхааралтай ажиглах шаардлагатай байдаг. Ийм гайхамшигтай арчилгаа нь хэт их бие махбодийн дасгал, хавагнах нь маш их хэмжээний кино, дасгал хийх боломжтой байх болно. Маш сайн нөлөө нь бас трико трико, трико, усанд ороход тусалдаг бөгөөд кемпийг тайвшруулахад тусалдаг. Гэхдээ хамгийн гайхамшигтай нөлөө нь анхаарал халамж тавих бүх аргыг хослуулах замаар хүрэх боломжтой.

Тусгай трикоыг аль болох эрт ашиглаж эхлэх нь дээр. Тэд ердийнхөөс хамаагүй их тохь тухтай байдаг тул гэдэс, бэлхүүсийг шахахгүй. Тэд ийм трико хийдэг, ихэвчлэн худлаа хэлдэг, тиймээс илүү тохиромжтой. Тэднийг худалдаж авахад хэцүү биш, тэд ямар ч эмийн сан дээр зарагддаг, та мөн зөв хэмжээгээ сонгоход тань туслах болно.

Ийм чухал, хэрэгцээтэй аргуудыг хатууруулж, хөлийг нь хатууруулж, дулаацуулж байгаарай. Өвөл, та байшинд хөл нүцгэн алхаж, зун, зүлэг, элсэн дээр хөл нүцгэн, зүлгэн дээр хөл нүцгэн, Өөрт хөлөө арчлах нь өөр ямар ч тааламжгүй арга зам байдаг, тэдгээрийг мөсний хэсэг болгон арчиж, мөсний өвс, мэргэн, эсвэл Арника хийх нь илүү дээр юм. Ийм журам нь хавдарыг нэгэн зэрэг бууруулж, хөлний ядаргаа, хүндийн хүчний мэдрэмжийг бууруулна.

Дасгалын доторх булчингийн булчингийн хурцадмал байдлыг намдаахад тусалдаг. Дасгалыг нь сайжруулахад тусалдаг. Дасгалаа сайжруулж, дасгал нь нэлээд энгийн бөгөөд дасгал нь маш энгийн юм баруун өнцөг, ханан дээр хөлөөрөө.

Энэ албан тушаалд байх, өгзөгийг хазаараар нягт уяж үзээрэй, таны хэвтэж, хэвтэж буй газар, Энэ нь зөв гэж тооцогддог бэхэлгээ юм. Энэ дасгал өдөр бүр хэдэн минутын турш үүнийг хийх нь зүйтэй юм, хэрэв та үдшийг өдөржин хуримтлагдсан эргэлзээтэй байх болно. Энэ дасгалыг гучин дөрөв дэх долоо хоногт хийхдээ маш болгоомжтой байх хэрэгтэй, энэ нь агаарт шууд байх ёстой бөгөөд энэ нь агаарт гарах эрсдэл нь хэт их ашиг тустай байх болно микрофлора дээр. Энэ нь ялангуяа эдгээр эмэгтэйчүүдийн хувьд үнэн биш бөгөөд энэ нь урьд өмнө бэлтгэгдсэн, эсвэл өмнөх төрөлтөөр сулруулж, зүгээр л сулруулдаг.

Хэрэв та таталт байгаа бол та хөлийн массаж хийх хэрэгтэй, та үүнийг болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Массаж нь зогсонги замаас эхэлж, өвдөг рүү нь хөдөлгөж, дараа нь бага зэрэг дээшээ хөдлөнө. Гэрийн амралтаараа хөл дээрээ хөлөө хавсаргахыг хичээ.

Гэртээ, ажил дээрээ хөл дээрээ аль болох олон удаа өгөхийг хичээ. Ялангуяа таны ажил статик ачаалалтай холбоотой байх үед, жишээлбэл, ижил хүснэгтийн дараа нэг байрлалд суух хэрэгтэй, эсвэл лангууны араас удаан хугацаагаар суух хэрэгтэй.

Нарийн төвөгтэй дүрмийг ашиглахыг хичээ, энэ нь танд илүү сайн мэдрэх болно.

• Хэрэв таны ажил удаан хугацаанд холбогдсон бол ажлын өдрийн цагийг багасгахын тулд гарын авлагаасаа санал нэгдэхийг оролдох эсвэл заримдаа доошоо хэвтэж, хэвтэж байхыг хичээ.
• Аль болох олон удаа шургуулах боломжийг олоорой, гэхдээ энэ дасгалыг гучин дөрвөн долоо хоногийн хугацаа хүртэл бүү мартаарай.
• Эхний удаа, гутлыг зайлуулахыг хичээ, дараа нь хөл чинь дор хаяж хэсэг хугацаанд амьсгалах боломжтой болно. Хөлөө урагшаа татаад оймсоо бага зэрэг татаад дараа нь нугалж, хөлийг нь бөхийлгөж, хугалж, хугал. Та ажлын цагаар дөрөв эсвэл бүр таван удаа давтах хэрэгтэй. Энэ нь таны хөлний цусны эргэлтийг даруй сайжруулах болно, мэдээжийн хэрэг, богино хугацаанд зарим нь гэрэлтэх боломжийг танд олгоно.
• Та албан тушаалд суух ёсгүй, хөлнийхөө хөлийг гаталж, ийм нөхцөл байдал, дүр төрхтэй адил. Физиологийн цусны эргэлтийг зөрчиж байна.

Жирэмсэн үед асрамжийн талаархи үргэлжлэлийг үргэлжлүүлэхийн тулд нүүрний арьсны талаар ярилцъя. Энэхүү бичлэг дээр бид жирэмслэлтийн эмч, эмэгтэйчүүдийн эмч, эмэгтэйчүүдийн эмч нар, эмэгтэйчүүдийн эмч, цамц, нярайн эмч нартай холбоотой бүх зүйлийг задалсан.

Жирэмсний үеэр өдөр тутмын нүүр царай

Жирэмсэн үед нүүрний арьс нь ихэвчлэн өөрчлөгддөг. Ихэнхдээ ихэвчлэн хэт хуурай эсвэл хэт тарган болдог. Тиймээс, шинэ арчилгааны хөтөлбөрийг бий болгох нь зүйтэй.

Үүнээс гадна арчилгаа зөөлөн байх ёстой. Арьсны улмаас хөрөнгө, түрэмгий хэрэгсэл, түрэмгий хэрэгсэл, түрэмгий хэрэгслийн агаарт ашиглах нь дараа нь явах нь дээр. Ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь идэвхтэй найрлагыг агуулсан, ихэнх нь жирэмслэлтийн үеэр ашиглахгүй байгаа жагсаалтад багтсан болно.

Жирэмсэн үед нүүрний нүүрний нүүрний нүүр, тэдний онцлог шинж чанаруудын талаархи гурван үндсэн үе шатанд ярилцъя.

Demaciazh ба цэвэрлэгээ

Нүүр будалтыг арилгахын тулд хамгийн байгалийн гаралтай зүйлийг "энгийн" найрлагатай, жишээ нь, микрелл усаар ашигла. Хуурай арьсны хувьд сүү нь төгс тохирно. Энэ нь хэтрүүлээгүй, гэхдээ эсрэгээрээ чийгшүүлдэг бөгөөд түүнийг тайвшруулж, тайвшруулна.

Жирэмсний үеэр угаахдаа эхлэх хэрэгтэй. Найрлага дээр шошгон дээр сульфатын үгтэй бүрэлдэхүүн хэсэг байх ёсгүй (Сульфат)Байна уу. Сульфатын оронд зөөлөн битүүмжлэл, жишээ нь байх ёстой. Жишээ нь: какамидопропилбаин (Какамидопропил Бетейн), Кокат натри Ната Comailate, Какосфоцетатат \u200b\u200bнатри (Натри какоампредал), Лаурил Глюкоид Лаурил глюкозид).

Эдгээр нь epidermal саадыг гэмтээхгүйгээр тоос шороо, арьсны өөх тосыг зөөлөн арилгана.

Тонид

Эмчилгээний болон архины нуугдмал байдлыг арилгах. Идэвхтэй идэвхтэй найрлагыг жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ашиглахыг зөвлөдөггүй бөгөөд согтууруулах ундаа нь хүчтэй хатаж, архины пигментацийг нэмж өгдөг.

Нарийн найрлагад хамгийн их гэрэлтсэн фоникийг сонгоорой. Тохирох. Гэхдээ эдгээр нь бүгд зөөлөн, гэхдээ жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тааламжгүй мэдрэмжийг төрүүлж болзошгүй юм. Худалдан авахаасаа өмнө үнэрлэх нь дээр.

Арьсны төрлөөс үл хамааран:

• Өглөө хүйтэн цагт бид шим тэжээлийн тос түрхэж, шөнийн цагаар чийгшүүлж байна.
• дулаан дотор (температур +7-аас дээш +7-ыг барьж эхэлмэгц өглөө, өглөөний хоол, чийгшүүлэгч.

Жирэмсэн үеэр, Эмийн үйлдвэрийн ангийн төвийг төвийг сахисан тосоор анхаарч үзээрэй. Өндөр чанартай эхчүүдийн цаашдын ээжүүдэд давуу тал, гэхдээ хүчтэй идэвхтэй найрлага. Масс зах зээл нь ихэвчлэн хямд, эргэлзээтэй хадгалалтын хадгаламжийг нээж байдаг. Мэргэжлийн тос нь ихэвчлэн идэвхтэй орцоор ихэвчлэн ханасан байдаг.

Цөцгийтэй тэмцэх тухай ярих нь зөвхөн харшил үүсгэгч (газрын тос, хүчтэй фончууд гэх мэт), гэхдээ зөвхөн үндсэн функц, чийгшүүлэгч, гэхдээ энэ нь үндсэн функцийг гүйцэтгэдэг боловч нь, цайруулахгүй, төлөвшөөгүй, боловсорч гүйцдэггүй, батга, etc., дараа нь эдгээр асуудлыг хойш нь тавь. Одоо байгалийн арьсны эрүүл мэндийг сахих нь чухал юм.

Чийгшүүлэгч, тосны хүчил эсвэл часлеттай тос, тослог, хоол тэжээлийн хувьд. Байгалийн тосоор.

Жирэмсэн үед нүүрэнд эрчимт халамжлах

Долоо хоногт 1-2 удаа хийх журмын талаар ярилцъя.

Гүнзгий цэвэршүүлэх

Цэвэрлэгээний ямар ч төхөөрөмжийг ашиглах нь ирээдүйн эхчүүдэд (хэт авиан, лазер гэх мэт) ашиглахыг шаарддаг. Дашрамд хэлэхэд ижилхэн Darshval болон TOUPLATION, TOOPER CONTION INFERSION-д хамаарна. Хүүхэдэд нөлөөлөх нь бүрэн судлагдаагүй, сансар огторгуйд, сансар судлал

COSMETOROMOROM-д Цэвэрлэх гар аргаар цэвэрлэх - журам нь нэлээд өвдөж байна. Тиймээс, энэ нь ирээдүйн эхчүүдэд заалттай байдаг. Үүнээс гадна ийм цэвэрлэгээ нь арьсанд ноцтой үрэвсэлт үйл явцыг өдөөж болно, жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг сулруулж, сулруулсан дархлаа нь сулруулж чадахгүй. Тиймээс, жирэмсний төгсгөл хүртэл мэргэжлийн цэвэрлэгээг хүлээх хэрэггүй.

Та жирэмсэн бол жирэмслэгчид жирэмсэн гэдгээ мэдэж байгаа бөгөөд таныг жирэмсэн гэдгээ мэдэж байгаа бөгөөд энэ процедур руу бичихгүй.

Тэжээлийн масс

Ялангуяа жирэмсний үед хуурай арьсанд чухал ач холбогдолтой. Эдгээр нь найрлага, найрлагад үнэ цэнэтэй уруул, тос бүхий өтгөн маск юм.

Жирэмсэн үед нүдний эргэн тойрон дахь арьс нь онцгой анхаарал шаарддаг. Хуурайшилт, хуурайшилт, шингэн алдалт, дэмий үрчлээс болж Тиймээс, сайн гипоалалгеник бол таны хамгийн сайн найз.

Жирэмсний үеэр уруул

Жирэмсэн үед ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХУГАЦАА, ХАМГИЙН ХУГАЦАА, ХӨГЖҮҮЛЖ БАЙНА. Хэрэв таны уруулын балм нь физик SPF, байгалийн тос, байгалийн тос агуулсан байх болно. Долоо хоногт хэд хэдэн удаа та гуужуулагч, эсвэл ижил целлюлозын тусламжтайгаар уруул, шөнийн турш шээс, шөнийн хальсыг шөнийн турш, шөнийн хальстай болгож, шөнийн хальстай, шөнийн турш шээс, какао эсвэл Нима тос түрхэх боломжтой. Лукас Папай шиг enzyme уруулын талбайнуудаас татгалзах нь дээр.

Гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Жирэмсэн үед нүүрийг будах нь үнэ цэнэтэй зүйл юм

Жирэмслэлт бол эрдэс чимэглэлийн гоо сайхны санг руу шилжих цаг болжээ. Эрдэс бодис нь хамгийн их төвийг сахисан байдаг. Масс зах зээлд болон мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд нь хортой эд анги, хатуу хамгаалагч, харшил үүсгэдэг. Одоо аль хэдийн суларсан дархлаа нь гоо сайхны дархлаа нь санамсаргүйгээр гоо сайхны найрлагаас болж магадгүй юм. Тиймээс эрдэс бодис бол жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан хамгийн сайн гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм.

Дүгнэх

Жирэмсний үеэр нүүрний арчилгаа нь зөөлөн, сангийн найрлагад хамгийн байгалийн жамаар байх ёстой. Техник хангамжийн процедур, хамгийн түрэмгий, арьсны бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг гүнзгий нэвт шингэдэг.

Байгалийн арьсны дархлааг зөөлөн цэвэрлэх, засвар үйлчилгээ хийхэд чиглүүлэлтийг чиглүүл. Хүүхэд төрсний дараа лактацийн дараа лактацийн төгсгөл, бүх ноцтой гоо сайхны бүтээгдэхүүн, журам нь зөвхөн танд илүү аюулгүй байх болно. Гэхдээ илүү үр дүнтэй байх болно.

Өөрийгөө хайрла, үзэсгэлэнтэй байгаарай, "Сонирхолтой байр сууриа" сайхан өнгөрүүлээрэй.

Асуултуудыг зааж, сэтгэгдлүүдийн үеэр нүүрээ карьераа хуваалцаарай.

Эдгээр 9 сартай эмэгтэй хүн бүр эмэгтэй хүн өөр өөр аргаар тэвчихгүй, гэхдээ жирэмсний үед арьсны арчилгаа нь заавал байх ёслол юм. Арьс нь янз бүрийн өөрчлөлтөд үргэлж ашиг тустай байдаггүй тул та энэ хугацаанд зайлшгүй тусламж хэрэгтэй болно. Бие махбодийн дааврын бүтцийн өөрчлөлт нь батга, пигментийн толбо, хуурайшилт, хуурайшилт, сунгаж өгдөг. Гэхдээ зөв урьдчилан сэргийлэх арчилгаа нь тэднээс салахад тусална.

Жирэмсний анхны гурван сард арьсны өөрчлөлт

Шинэ амьдралын төрөлт нь ихэнх ирээдүйн эхчүүдэд амар амгалан байдаг. Мөн тэр байтугай зарим азтай хүмүүсийн биеийн байдал нь эрс сайжирч байгаа боловч бүгд биш. Ихэнх нь толинд эргэлзээгүй зургийг ажиглав. Арьс - арьс нь үл тоомсорлож байна. Хэрэв бие махбодид ашиг тустай бодис дутагдаж байгаа нь мөн бие махбодийн ашиг тустай байдаг. Арьс өнгө нь цайвар өнгөтэй байх болно.

Энэ хугацаанд энэ хугацаанд нүүрний арьсны арьсыг арчлах нь хамгийн их чийгшүүлэхээс бүрдэнэ. Та илүү их ус уух хэрэгтэй, витамин цогцолборыг эмчийн зориулалтаар аваад, цахилгаан хангамжаас шаардлагатай элементүүдийг авахыг хичээ. Гадаа арчилгаа нь бага зэргийн цэвэрлэгээ, түүнчлэн чийгшүүлэгч тос, маск ашиглах явдал юм. Сүүлийнх нь янз бүрийн бүтээгдэхүүнээс бие даан хийх нь дээр. Хэт түрэмгий цэвэрлэгээний агентуудыг бүү ашиглаарай. Дээр дурдсан нь хар тамхи нь архи, ургамлын гаралтай бодитгүйгээр тоник өгөх нь дээр.

Энэ бол пигментийн толбо гарч ирэх хугацаа юм. Мольтын тоог нэмэгдүүлж магадгүй юм. Ямар ч тохиолдолд Жирэмсний хоёр дахь гурван сард нар бол ирээдүйн ээжийн хувьд хамгийн сайн холбоо биш юм. Тиймээс, хоёр дахь триместр зун, хэрэв хоёр дахь триместер унасан бол гаднаасаа хөрөнгө оруулалт хийх нь дээр. Толбо нь ихэвчлэн нүүр, гар, гар, цээж, хэвлий гэдэсний ёроолд байдаг. Арьсны бусад дайснууд - целлюлит ба суналт. Хүүхэд ургадаг, тэр ч байтугай хамгийн уян хатан арьс нь жирэмсний процессийн шинж чанараа алддаг.

Энэ үе дэх олон ирээдүйн эхчүүд хавагнах эхлэлийг эхлүүлдэг. Тиймээс, та хоолны дэглэмийг дахин дахин бодож, давстай бүтээгдэхүүнийг биеэсээ хойшлуулсны дараа давстай устгана. Шөнийн цагаар маш их ус уухгүй байх нь дээр, гэхдээ цитрусаас алим идээрэй. Гэхдээ хоолны дэглэмийн уураг нэмэгдэх ёстой. Арьс нь илүү уян хатан болно. Үүнээс гадна витамин E-ийг ердийн тосоор нэмж болно (капсул, тэдгээрийн нэгийг нь худалдаж аваад нэг өргөдлийг худалдаж аваад нэг өргөдлийн хэмжээгээр). Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг тодосгогч шүршүүрт оруулж, массаж хийдэг. Эрүүл унтах ёстой. Шүршүүрт орсны дараа нүүрэн дээр нь цөцгий, цөцгий, бие махбодийн цөцгий, бие махбодийн биед зориулж тос түрхэх боломжтой. Энэ нь чийгийг хадгалах бөгөөд энэ нь чийгийг хадгалах болно.

Пигментийн толбо улам бүр их болж байна. Нэмж дурдахад, Cooporoz нь ихэвчлэн гарч ирдэг. Жирэмсний сүүлчийн гурван сар бол ирээдүйн ээж, түүний арьсанд хамгийн хэцүү байдаг. Сул дорой, дархлаа нь өөрөө мэдрэгддэг - бие махбодь нь халдвар, папиллома вирус орно. Үүнийг бэхжүүлэх ёстой, үүнийг ДЭЛГЭРЭНГҮЙ БАЙГУУЛЛАГЫН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГҮЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Арьс, биеийн арьсыг сайтар цэвэрлэж, чийгшүүлж, тэжээх хэрэгтэй. Хэт хүчтэй арга хэрэгсэл ашиглах шаардлагагүй - байгалийн мастер, байгалийн маск, байгалийн маск, массаж, массаж, бие махбодийн тос, бие махбодийн тос, чийгшүүлэх тос

Жирэмсэн үед арьсыг хэрхэн сайтар цэвэрлэхээ мэдэхгүй байна уу? Хэрэв арьс хальслах шаардлагатай бол - Киви махыг хэрэгжүүлэх нь дээр. Энэ жимсэнд олон хүчил, тэр арьсыг цохиж байна.

Хүч нь дунд зэрэг байх ёстой, та хангалттай хэмжээний ус уух хэрэгтэй. Загас, хүнсний ногоо, жимс, өөх тос багатай мах, сүүн бүтээгдэхүүн, сүүн бүтээгдэхүүн хэрэгтэй болно. Энэ хугацаанд маскууд нь овъёос, авокадо, авокадо, гадил жимсний болон цөцгий, цөцгийтэй болно. Жирэмсний явцад энэ нь өмнө нь биш байсан ч арьсанд хариу үйлдэл үзүүлдэг гэдгийг санаарай. Биеийн эмзэг байдал нэмэгдсэн.

Гормональ дэвсгэр дээр хурц өөрчлөлт нь батга, хар цэгүүдийн гадаад төрх байдлын шалтгаан юм. Бие махбодийн ачаалал нэмэгдсэн ба натрийн кластер ба натрийн кластер нь усны давсны тэнцвэрийг зөрчсөн, edema дүр төрхийг зөрчсөн. Тэд пигмент толбыг нэмдэг, хамтран ажиллах хандлага, суналт, бие махбодийг маш болгоомжтой, анхааралтай, анхааралтай ажиглаарай. Жирэмслэлт бол байгалийн үйл явц бөгөөд таны гар шиг долгион биш шалтгаан биш юм.

Нэмэлт арга шаардлагатай байх шаардлагатай - зохих хоол тэжээл, усны дэглэм, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан витаминыг дагаж мөрдөх. Массаж, тодосгогч сэтгэл нь бас замаа дагах болно. Тэд арьсыг арилгахад тусалдаг бөгөөд үүнийг хурдан хүргэсний дараа хурдан төлөвт хүргэхэд тусална. Мөн шүршүүр нь бас маш сайн хөлөг онгоцны сургалт, түүнчлэн хоршоо тариалахаас урьдчилан сэргийлэх явдал юм.

Арьсны жирэмслэлтийн үеэр COSMETOMPESS хэрхэн анхаарал тавихыг хүсч байгаагаа мэдэхийг хүсч байна уу? Дараа нь энэ видеог хараарай:

Чухал! Өөрийгөө халамжлах нь өөрөө тогтмол байх ёстой. Урьд нь урьдчилж анхаарал тавихад арьсны олон асуудлыг харуулахгүй байж магадгүй юм.

Хуруугаараа цагираг, гутал, нүд, нүдэнд багтах, Ихэнхдээ ихэнхдээ, тэд жирэмсний эхэн үедээ ирээдүйд хамарсан, өсвөр үеийнхний хоёрдугаар хагаст нь өсч томроход хүргэдэг. Үүнээс гадна усны давсны тэнцвэр алдагдсан. EDEMA-тай хамт тэмцэж байх боломжтой:

• Жижиг давслаг. Ийм бүтээгдэхүүн нь цангах шалтгаан болдог, натри биед ус саатдаг;
• Хангалттай ус уух нь өдөрт дор хаяж 2 литр байдаг. Бид ус, шүүс болон бусад ундааг сольж чадахгүй. Шөнийн хувьд энэ нь хэт их уух нь зүйтэй биш юм;
• Унтахаасаа өмнө шууд идэж болохгүй. Энэ нь бас edema гадаад төрх байдалд хүргэдэг. Сүүлийн хоол унтахаас 3 цагийн өмнө байх ёстой. Хэт их тохиолдолд та шилэн сүү эсвэл кефира ууж болно.

Цацрагийн гаднах хэрэгслээс, гоймон, торгоноос ургасан төмс, торгонууд, мөс нь Daisies-ийн дусаахаас. Цайны уут хавсаргаж эсвэл цай нь нэмэлт зүйлгүйгээр хамт байх ёстой. Шөнийн арчилгаа нь маск эсвэл цөцгий, цөцгий, гэхдээ унтахаас 2 цагийн өмнө байхгүй байж болно. Ерөнхийдөө, энэ нь жирэмсэн болохоор жирэмсэн болоход болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Нөхцөлийг шалгаж, байгалийн найрлагыг илүүд үзэхээ мартуузай.

Progesterne-ийн үйлдвэрлэл нэмэгдсэн нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд батга болох шалтгаан юм. Арьс нь илүү хуурай болох боловч буруу хүч, горим нь арьсны давсны үржил шимийг нэмэгдүүлэх боломжтой. Үүнээс гадна дархлаа бууруулсан дархлаа багасгасан нь янз бүрийн тууралт үүсгэдэг. Та дараах зүйлийг хийх хэрэгтэй.

• Хяналт. Бялуу, бялуу, хиам, тамхи татдаг нь дээр. Жирэмсэн үед ходоод гэдэсний замын трактийг буруу жинтэй, батга нь бүрэн илүүдэл, гадаад төрхтэй байх болно;
• Арьсыг цэвэрлэж, батга нь өндөр чанартай, ирээдүйн ээж, нялх хүүхдэд аюулгүй байдаг. Халамжлах эмнээс та заримдаа зөөлөн бутлаг, эсвэл хальсалж будаагаа ашигладаг. Долоо хоногт нэг удаа хар шавар маск хийх хэрэгтэй, батгатай тулалдах ёстой.
• Суурилуулалтын гоо сайхны санг зүйрлэхгүй байх нь дээр. Хэрэв та нэн даруй улайлт, ул мөрийг нуун даруй нуух хэрэгтэй.

Шилэн, хангалттай хэмжээний ус, зохих хэмжээний ус, зохистой тэжээл нь арьсыг цэвэр, үзэсгэлэнтэй байлгахад тусална. Тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн - таагүй бэрхшээлийг даван туулах.

Хоёрдахь гурван сард жирэмсэн эмэгтэйн арьс нь мелатонин, пигментийн толбо үүсгэж эхэлдэг. Хүүхэд төрсний дараа тэд аажмаар өнгөрөх болно, гэхдээ та тэднийг гэрэлтүүлж, бага мэдэгдэхүйц зүйл хийх боломжтой. Жишээлбэл, нүүрний арьсыг нимбэгний шүүсээр арчих. Та Кастор тосоор толботой тослох боломжтой. Үр ашигт бүтээгдэхүүн нь тэдгээрийг хослуулахад тохиромжтой. Пулемент толбо үүсдэг тусгай тос байдаг.

Пигментийн толбо хийх зүйл юу хийх вэ? Нарны гэрлийн эсрэг өндөр хамгаалалттай тос нь хүүхэд байх нь зүйтэй юм. Энэ нь илүү байгалийн найрлагатай байдаг. Жирэмсэний дараа нүүр тулан арчилгаа нь илүү өргөжиж, үр бүтээлтэй байх болно.

Жирэмслэлт бол гайхалтай үе юм. Процесс дээр гарч ирэх сул тал нь түр зуурын болон зохих ёсоор сонгогдсон арчилгаа нь тэдгээрийг арилгах боломжийг олгоно. Гадаадаа тайвшир, сэрээтэй, тайван байлгасан нь нялх хүүхдэд байх, мөн ирээдүйд зөв тэжээлтэй юм. Байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь энэ хэцүү хугацаанд арьсыг үзэсгэлэнтэй болгох болно.

Энэ бол гайхалтай! Planet-ийн хамгийн үзэсгэлэнтэй эмэгтэй хэн бэ?