Жирэмсэн эмэгтэйн сүүлний яс яагаад өвддөг вэ? Өвдөлт намдаах. Жирэмсэн үед сүүлний яс яагаад өвддөг талаар хэрэгтэй видео

Жирэмсэн үед биеийн физиологийн өөрчлөлтүүд нь тааламжгүй шинж тэмдэг, өвдөлт мэдрэмж дагалддаг. Өвдөлт нь янз бүрийн газар, янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсдэг. Ихэнхдээ байрлалтай эмэгтэйчүүд coccyx-ийн өвдөлтийг гомдоллодог. Ихэвчлэн хүүхэд төрсний дараа сүүлний яс өвдөхөө больдог. Гэхдээ өвдөлт үргэлжилсээр байвал мэргэжилтэнтэй яаралтай уулзах шаардлагатай.

Жирэмсэн эмэгтэйн сүүлний яс яагаад өвддөгийг нарийн мэргэжлийн эмчийн үзлэг, оношилгооны дараа л тодорхойлох боломжтой, учир нь өвдөлтийн хам шинжийг хөгжүүлэх хүчин зүйлүүд өөр байж болно.

Өвдөлт нь жирэмсний туршид үүсч болно. Тааламжгүй байдлын шалтгаан нь дараахь байж болно.

• өнгөрсөн хугацаанд энэ хэлтсийн нугаламын гэмтэл;
• жирэмслэлтийн үед араг ясны бүтцэд анатомийн өөрчлөлтүүд - аарцагны яс зөрж, анхан шатны үйл явц буцаж хазайдаг;
• жирэмсний 4-р сараас эхлэн умайн хэмжээ ихсэх нь аарцаг, sacrum, coccyx-ийн ясыг сунгах шалтгаан болдог;
• хавчих мэдрэл;
• эхний гурван сард энэ хэсэгт өвдөлт нь зулбах магадлалтайг илтгэнэ - нуруу, хэвлийн доод хэсэгт өвдөлт гарч ирдэг;
• кальци, магнийн дутагдал;
• sacrum болон coccyx үе мөчний үрэвсэл;
• шулуун гэдсээр болон аарцагны ёроолын ард байрлах мэдрэлийн булчингийн тогтолцооны эмгэг;
• нурууны мэдрэлийн эмгэг;
• hemorrhoids, шулуун гэдсээр ан цав, сигмоидит гэх мэт;
• өтгөн хатах, суулгах;
• шээс бэлгийн тогтолцооны эмгэг процессууд;
• сэтгэл хөдлөлийн стресс.

Жирэмслэлт

Эмэгтэй хүн жирэмслэлтийг бүхэлд нь тав тухгүй өнгөрөөх нь ховор байдаг. Хордлого, цусны даралт, хаван болон хөлний хавагнах, токсикоз, өвдөлт - эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь эмэгтэй хүний ​​байрлалыг дагалддаг. Ихэнхдээ жирэмсэн үед сүүлний яс өвддөг. Заримдаа өвдөлтийн хамшинж нь маш хүчтэй байдаг тул аливаа хөдөлгөөн нь өвдөлт ихсэх дагалддаг. Үүний шалтгаан нь хүүхэд төрөхөөс өмнө биеийн физиологийн бүтцийн өөрчлөлт байж болно. Гэхдээ энэ таагүй мэдрэмж гарч ирэх үед өвдөлтийн жинхэнэ шалтгааныг олж мэдэхийн тулд эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. Эмчилгээний арга хэмжээ авах шаардлагатай байж болно. Хүүхэд төрсний дараа өвдөлт ихэвчлэн алга болдог.

Зарим тохиолдолд хүүхэд төрснөөс хойш 3-4 сарын дараа сүүлний яс өвддөг. Яагаад ийм шинж тэмдэг илэрч байгааг асуухад гол хүчин зүйл нь нийтийн яс зөрөх үед түлхэх үйл явцад оршдог гэдгийг ойлгох хэрэгтэй бөгөөд энэ нь коксины нуруунд сөргөөр нөлөөлдөг. Төрөх үед өвдөх нь аарцагны нарийн хэмжээ, том ураг, хэт их нуруу, шөрмөс гэмтэх гэх мэт зэргээс шалтгаалж болно. Бага зэргийн гэмтэлтэй сүүлний ясны өвдөлт нь өөрөө арилдаг. Өвдөлт нь 2 долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилж, өвдөлтийн хамшинж нь эрчимжиж, өгзөгний хэсэгт тархаж, мэдрэлийн мэдрэлийн үрэвслийн шинж тэмдэгтэй төстэй бол та яаралтай эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй. Хүнд нүүлгэн шилжүүлэлт нь зохих эмчилгээ шаарддаг.

Гэмтэл

Coccyx-ийн гэмтэл нь далд хэлбэрээр илэрч, жирэмсэн үед илэрдэг. Аливаа гэмтэл нь хүүхэд төрүүлэх үед хүчтэй өвдөлтөөр илэрхийлэгддэг.

Жирэмсэн үед нэг байрлалд удаан сууж, сандал дээрээс босох гэж оролдох үед сүүлний яс өвддөг. Эмэгтэйчүүд яагаад ийм зүйл болоод байгааг гайхаж магадгүй. Шулуун гэдэсний эмгэг, аарцагны эрхтнүүдэд хавдар байгаа эсэх нь энэ хэсэгт өвдөлтийн шалтгаан болдог.

Нурууны доод хэсгийн үрэвсэлт үйл явц (мэдрэлийн үндсийг чимхэх, доод нурууны үений үрэвсэл гэх мэт) нь coccyx-ийн өвдөлтийн шалтгаан болдог.

Өвдөлтийн мөн чанар

Жирэмсэн үед сүүлний яс нь олон эмэгтэйчүүдэд өвддөг боловч энэ шинж тэмдгийн гарал үүсэл нь өөр байж болно. Эмчтэй холбоо барихаасаа өмнө тааламжгүй шинж тэмдгийг өдөөдөг хүчин зүйл, шинж чанарыг аль болох нарийвчлан тайлбарлахын тулд өвдөлт хэрхэн, хэзээ тохиолдохыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Жирэмсэн үед coccyx бүсэд өвдөлтийн хамшинж нь дараахь байж болно.

• тасралтгүй эсвэл үе үе;
• хүчтэй буюу татах өвдөлт хэлбэрээр илэрдэг;
• орон нутгийн эсвэл өргөн тархсан;
• бүсэлхийн тойрог, перинэум, хип үе, гургалдай руу төсөөлөх.

талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл.

Жирэмсний эхэн үед сүүлний ясны өвдөлтийн хувьд өөрийгөө эмчлэхийг хатуу хориглоно. Энэ нь аюултай үзэгдлийн хөгжлийг илтгэж болзошгүй тул эмчтэйгээ аль болох хурдан холбоо барих шаардлагатай.

Өвдөлт намдаах аргууд

Өвдөлт нь жирэмсний аль ч үед гарч ирдэг. Эмэгтэйчүүдийн эмч, невропатологичтой зөвлөлдсөний дараа өвдөлтийг намдаах арга хэмжээ авах шаардлагатай. Жирэмсэн эмэгтэйн физиологийн гаралтай өвдөлт нь илүү их амарч, бага сууж байвал арилдаг.

Эхний гурван сард сүүлний яс өвдөх үед зулбах аюулаас зайлсхийх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд бүсэлхийн нурууны ачааллыг бууруулж, эм уухыг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь төрөөгүй хүүхдийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Талбай дээр дулаан хуурай шахалт хийх нь жирэмсэн эхийн нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх болно. Цочмог өвдөлтийн үед та үе мөчний 5 эфирийн тос бүхий Traumeel тосыг түрхэж болно.

Хоёр дахь гурван сард, хэрэв та өвдөлт мэдэрч байвал (эмчийн зааж өгсөн тохиолдолд) зүү эмчилгээ хийлгэж, мэдээ алдуулах тос эсвэл лаа хэрэглэж болно. Иогийн хичээл, дасгалын эмчилгээ, бальнеотерапия зэрэг нь эмэгтэй хүний ​​​​нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх болно.

Жирэмсэн эмэгтэйн гурав дахь гурван сард та дараахь зүйлийг хэрэглэнэ.

• жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай боолт, нурууны ачааллыг хөнгөвчлөх;
• унтах үед тусгай дэр.

Хэрэв сүүлний ясны өвдөлт нь эмгэгийн үр дүнд үүссэн бол шалтгааныг олж мэдсэний дараа эмчилгээний арга хэмжээг эмчлэгч эмч тогтооно.

Биеийн физиологийн өөрчлөлтөөс болж жирэмсэн эмэгтэйн сүүлний яс өвдөхөд эмч нар эм хэрэглэхээс татгалзахыг зөвлөж байна. Эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа уламжлалт анагаах ухааны жорыг ашиглан өвдөлтийн шинж тэмдгийг бууруулж болно. Унших нь сонирхолтой юм -.

угсаатны шинжлэх ухаан

Эмгэг бус үүсэлтэй жирэмсэн үед coccyx-ийн өвдөлтийг зогсоож болно.

• шинэхэн burdock шахалт - процедурыг 20 хоногийн турш өдөр бүр хийдэг, 10 хоногийн завсарлага авсны дараа курс давтагдана;
• geranium-ийн декоциний - 2 tbsp. нэг литр халуун усны хувьд хэд хэдэн давхар боолт эсвэл самбайгаар хийсэн боолтыг бүлээн дусаалгаанд норгож, өвдөж буй хэсэгт хэрэглэнэ;
• 1: 1 харьцаатай зөгийн бал, мумигийн холимог - хөнгөн, үрэлтийн хөдөлгөөнөөр өвдөлттэй хэсэгт түрхэнэ.
• 20 минутын турш geranium шөлтэй халуун sitz банн;
• цэнхэр шавар ба алимны цууны шахмал - хоёр найрлагыг нухаш авах хүртэл шингэлж, хольцыг самбай эсвэл боолт дээр түрхэж, сүүлний ясанд нааж, дулаан алчуураар боож, шөнө үлдээнэ.

Төрсний дараа сүүлний ясны өвдөлт дараахь байдлаар буурна.

• ортопедийн матрас, тусгай суудлын дэр ашиглах;
• массаж хийх;
• физик эмчилгээний процедур;
• фитболын ангиуд;
• зөв хооллолт гэх мэт.

Гимнастик

Жирэмсэн үед эсрэг заалт байхгүй, сүүлний яс нь өвдөж байвал фитбол, гимнастик, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан йогийн цогцолбор, дасгалын эмчилгээ нь эмэгтэй хүний ​​​​нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх болно.

Сүүлний ясны өвдөлттэй жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан дасгалууд:

• Хэвтээ байрлалд гимнастикийн бөмбөгийг хөлөөрөө шахаж ав. Сүүлний ясыг урагш, доош татах.
• Өвдөг дээрээ нугалж, хөлийг шалан дээр тавиад ижил дасгал хий.
• Фитбол дээр суугаад гараа шалан дээр тавиад янз бүрийн хөдөлгөөн хий: урагш, хойшоо, хажуу тийш, тойрог хэлбэрээр.
• Ижил байрлалд хөл нь өргөн, зүүн, баруун тийш хазайдаг. Гараараа өсгийд хүрэхийг хичээ.
• Хэвтээ байрлалд хөл нь өвдөгний үе дээр нугалж, мөрний өргөнтэй байна. Аарцагыг дээш өргө.

Дасгал бүрийг 15-аас илүүгүй удаа давтана.

Хэрэв хүүхэд төрсний дараа сүүлний яс өвдвөл жирэмсэн үед хэрэглэхийг зөвлөдөг дасгалын багц, уламжлалт анагаах ухааны арга, массаж нь таагүй мэдрэмжийг хөнгөвчлөх болно.

Сүүлний ясны өвдөлтөөс зайлсхийхийн тулд та дараахь зүйлийг хийх ёстой.

• ходоод гэдэсний замын хэвийн үйл ажиллагааг хянах (өтгөн хаталт, суулгалтаас зайлсхийх);
• 6 сарын дараа боолт хэрэглэх;
• жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан йог эсвэл гимнастик хийх;
• стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх.

Хүүхэд төрүүлэх үед ихэнх эмэгтэйчүүд янз бүрийн өвчин эмгэг, өвдөлтийн илрэлээс санаа зовдог. Ихэнхдээ бүсэлхийн бүсэд өвддөг. Жирэмсний хоёр дахь гурван сард сүүлний яс нь өвддөг бол энэ эмгэгийн шалтгаан юу болох, өвдөлтийн хам шинжийг хэрхэн арилгах талаар мэдэх нь чухал юм.

Ихэнх тохиолдолд, хоёр дахь гурван сард coccygeal өвдөлтийн гол шалтгаан нь физиологийн шинж чанартай байдаг. Энэ нь жирэмсэн үед эмэгтэй хүний ​​​​биед тохиолддог өөрчлөлтүүдтэй холбоотой юм.

13-26 долоо хоног хүртэл аарцагны яс аажмаар салж, байрлал нь өөрчлөгдөж, сүүлний яс буцаж хөдөлдөг. Ийм өөрчлөлт нь бүсэлхийн болон сүүлний ясны өвдөлтийг өдөөж болно.

Ургийн хөгжил нь хүндийн төвд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь шилжинэ. Бүсэлхий нурууны даралт нь улам бүр тодорхой болж байгаа бөгөөд энэ нь coccygeal өвдөлтийг үүсгэдэг.

Ерөнхийдөө 2-р гурван сард жирэмсэн эхийн биеийн байдал тогтвортой байгаа бол ядрах нь нэмэгддэг. Суурин амьдралын хэв маяг, бие махбодийн үйл ажиллагаа буурах, хэвтэх, суух байнгын хүсэл нь lumbosacral бүсэд ачаалал нэмэгдэж, энэ хэсэгт өвдөлт үүсгэдэг.

Умайн томрох нь coccygeal өвдөлтөд хүргэдэг. Энэ нь ихсэх тусам шөрмөс татагдаж, сунадаг тул өвдөлтийн хам шинж үүсдэг.

Бүсэлхий нурууны мэдрэлийн үндэс нь гэмтсэн байж магадгүй бөгөөд энэ нь хүчтэй өвдөлтийн хам шинжийг өдөөдөг.

Ирээдүйн нялх хүүхдэд бүх хүч чадал, шим тэжээлийг өгч, эхийн бие нь зарим чухал элементүүдийн дутагдалд ордог бөгөөд энэ тохиолдолд кальци, магни зэрэг болно. Зарим тохиолдолд эдгээр бодис дутагдсанаас сүүлний яс өвдөж эхэлдэг.

13-26 долоо хоног хүртэлх хугацаанд дааврын өөрчлөлт нь ихэвчлэн сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдлыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь мэдрэлийн өвчинд хүргэдэг.

Өтгөн хаталт, суулгалтыг өдөөдөг хоол боловсруулах эрхтний эмгэг. Ийм зөрчил нь ихэвчлэн coccygeal өвдөлтийг өдөөдөг.

Перинумын уналт.

Өмнөх хүнд хөдөлмөр.

Зарим тохиолдолд энэ хэсэгт өвдөлтийн хамшинж нь жирэмслэлтийг зогсоох аюулыг илэрхийлдэг. Энэ тохиолдолд өвдөлт нь сүүлний яс, хэвлийн доод хэсэгт байрлах шинж чанартай байдаг.

Жирэмсний улмаас үүссэн янз бүрийн нөхцлөөс гадна сүүлний ясны өвдөлт нь хүүхэд төрүүлэх хугацаатай холбоогүй эмгэг процессоор өдөөгдөж болно. Үүнд:

Жирэмсэн үед сүүлний яс өвдөхөд юу хийх вэ

Жирэмсний аль ч үед өвдөж байвал эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Мэргэжилтэн өвдөлтийн хам шинжийн шалтгааныг олж мэдэх бөгөөд үүний үндсэн дээр оновчтой эмчилгээг тогтооно. Гэхдээ эмч ноцтой шалтгааныг олж мэдээгүй эсвэл хоёр дахь гурван сард сүүлний ясны өвдөлтийг гайхшруулсан бол яах вэ? Ирээдүйн эхэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр нөхцөл байдлыг арилгахад туслах хэд хэдэн арга байдаг.

Гимнастик. Өвдөлт намдаах хамгийн үр дүнтэй арга бол дасгал юм.

1. Фитбол. Бөмбөг дээр дасгал хийх нь өвдөлтийг намдааж, нурууны булчинг бэхжүүлэхэд тусална.

• Сүүлний яс өвдөж эхлэхэд та бөмбөгөн дээр сууж, аарцагыг хажуу тийш нь зөөлөн эргүүлэх хэрэгтэй;
• Бөмбөгийг доод нуруугаараа хананд нааж, аарцагыг аажмаар эргүүлж, сэгсэрнэ. Ийм дасгал нь өвдөлттэй хэсгийг зөөлөн бөгөөд үр дүнтэй массаж хийх бөгөөд энэ нь хурцадмал байдал, спазмыг арилгах болно;
• Бөмбөг дээр мөрний ирээр хэвтэж, аарцагыг аажмаар дээшлүүл;

1. Өвдөгний тохойн байрлал. Энгийн бөгөөд үр дүнтэй дасгал нь хурцадмал байдлыг арилгах, зөвхөн кокс, нурууны өвдөлтийг намдаах төдийгүй аарцагны эрхтнүүдийн өвдөлтийг намдаах боломжийг олгодог. Та өвдөг сөгдөн, тохойн дээрээ аажмаар унах хэрэгтэй. 1-7 минутын турш байрлалд зогс
2. Кегелийн дасгалууд. Сүүлний яс өвдөж эхлэхэд эдгээр дасгалуудын аль нэгийг бөмбөг эсвэл өвдөгний тохойн байрлалд хийхийг зөвлөж байна. Перинумын булчингуудыг шахаж, тайлж, глютеаль булчинг шахах-тайвшруулах замаар ээлжлэн хийх шаардлагатай.

Массаж нь аажмаар нэмэгдэж буй эрчимтэй өвдөлттэй хэсгийг бага зэрэг үрэх хөдөлгөөнийг хэлнэ. Ширээн дээр нэг гараараа бөхийлгөх нь хамгийн тохиромжтой (энэ нь доод нуруу, сүүлний ясны хурцадмал байдлыг арилгах болно), өвдөлттэй хэсгийг нөгөө далдуугаараа үрнэ.

Зөв худлаа байрлал. Энэ нь унтах, амрахад хамаатай. Хоёр дахь гурван сард жирэмсэн эхийн гэдэс гурав дахь шиг том биш байсан ч нуруун дээрээ аль болох бага хэвтэх шаардлагатай. Ялангуяа сүүлний яс өвдөж эхлэхэд. Энэ байдал нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ. Хэрэв тааламжгүй байдал, өвдөлт үүсвэл амрах хэрэгтэй, энд хажуу тийшээ хэвтэхийг зөвлөж байна. Энэ байрлалд унтах нь хамгийн тохиромжтой.

Хэрэв сүүлний яс өвдөж эхэлбэл та стрессээ орхих хэрэгтэй. Бие махбодийн үйл ажиллагааг хязгаарлах шаардлагатай боловч бүрэн хасахгүй. Тусгай боолт нь нурууны хэт ачааллыг арилгах, өвдөлтийн хам шинжийг арилгахад тусална. Ажиглагч эмч нь ирээдүйн эхэд хамгийн тохиромжтой боолтыг сонгоход тусална.

Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдал. Өвдөлтийг арилгах зайлшгүй нөхцөлүүдийн нэг. Сүүлний яс өвдөж эхлэхэд та сандрах шаардлагагүй, тайвширч, хэвтэх, амрах, массаж хийх хэрэгтэй. Үймээн самуун, цочромтгой байдал нь спазм, өвдөлтийн илрэлийг нэмэгдүүлдэг.

Эмчилгээ

Хэрэв сүүлний яс өвдөж эхэлбэл өөрийгөө эмчлэхийг зөвлөдөггүй, энэ нь нөхцөл байдлыг улам дордуулж, өвдөлтийг нэмэгдүүлдэг. Мэргэжилтэн дээр очихын өмнө та илүү их амрах, стрессээс зайлсхийх, өвдөж буй хэсгийг алган дээрээ үрж, фитбол дээр хэд хэдэн дасгал хийх хэрэгтэй (өвдөлтийн шинж чанараас хамаарч). Аль болох хурдан эмчид хандах хэрэгтэй - чадварлаг мэргэжилтэн үнэн зөв оношлох болно. Өвдөлтийн үндсэн шалтгаанаас хамааран эмчилгээг тогтооно.

• Нурууны өвчин. Мэргэжилтний зөвшөөрлөөр зүүний курс, физик эмчилгээний дасгал, ибупрофен, парацетамолыг авах боломжтой;
• Хоол боловсруулах замын эмгэгийн улмаас сүүлний яс өвдөж эхлэхэд жирэмслэлтийг харгалзан түүний ажлыг сайжруулж, шинж тэмдгийг арилгах эмийг зааж өгдөг. Хоолны дэглэмийн эмчилгээ нь урьдчилсан нөхцөл юм.
• Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн эмгэгийн арын дэвсгэр дээр коксик өвдөлтийг нярай хүүхдэд зориулсан цайгаар арилгадаг. Ирээдүйн эх нь хүүхдийн нойрыг сайжруулахын тулд хүүхдийн мэдрэлийн системд сайнаар нөлөөлдөг ундаа ууж болно. Эдгээр цай нь хүүхдийн эмч нарын баталсан харшилгүй найрлага, байгалийн гаралтай найрлагатай тул жирэмсэн эхэд хор хөнөөл учруулахгүй. Цай уух нь тогтворгүй сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдлыг сэргээхэд тусална.
• Жирэмслэлтийг зогсоох аюул заналхийлсэн тохиолдолд эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай. Ирээдүйн эхийн нөхцөл байдлыг эмч нар хянаж, эмийг мэргэжилтнүүдийн хяналтан дор авна.

Уламжлалт анагаах ухааны жоруудаас хоёр дахь гурван сард дараахь хэрэгслийг ашиглахыг зөвшөөрдөг.

Иод. Унтахынхаа өмнө та сүүлний ясыг үрж, иодоор тосолж, доод нурууг алчуураар боож өгөх хэрэгтэй. Манипуляцийг долоо хоногт 2-3 удаа давтана.

Валериан. Ургамлын эмийн сангийн хандмалаар хэд хэдэн давхаргаар нугалсан боолтыг чийгшүүлж, зовиуртай газарт түрхэж, дээр нь полиэтилен тавьж, алчуураар боож, орондоо ор.

Урьдчилан сэргийлэх

Жирэмслэлт амжилттай үргэлжилж, жирэмсэн эхийн нөхцөл байдлыг таашаал авахын тулд урьдчилан сэргийлэх энгийн арга хэмжээг дагаж мөрдөх нь зүйтэй.

Хангалттай биеийн хөдөлгөөн. Хоёр дахь гурван сард жирэмсэн үед coccyx өвдөлт нь суурин амьдралын хэв маягтай холбоотой байж болно. Жирэмсний эхэн үеэс эхлэн биеийн тамирын дасгал хийх шаардлагатай: богино алхах, усанд сэлэх, жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан дасгалууд. Дасгал хийх нь нурууны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхээс гадна түгжрэл, аарцагны үрэвсэлт өвчнөөс зайлсхийхэд тусална. Хэт ачаалал, хэт хүчдэлээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Зөв амрах. Жирэмсний тусгай дэр ашиглан ортопедийн матрас дээр унтахыг зөвлөж байна. Нуруун дээрээ амрах нь хязгаарлагдмал байх ёстой бөгөөд хажуу тийшээ унтаж, амрах нь дээр. Ирээдүйн эхийн сайн сайхан байдал нь зөвхөн нойрны тоо хэмжээнээс гадна чанараас хамаарна: 23.00 цагаас өмнө унтах, унтахынхаа өмнө хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэггүй ном унших, кино үзэхийг зөвлөж байна (эерэг ба аль аль нь). сөрөг).

Хоол тэжээлийн дүрэм. Зохистой, тэжээллэг хооллолт нь олон өвчин, эмгэгийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Өөх тос, хэт давслаг, халуун ногоотой хоолноос татгалзах хэрэгтэй. Жижиг хэсгүүдэд (7-8 удаа) байнга хооллох нь жирэмсэн эхийг сайн идэж, жингийн асуудал үүсгэхгүй байх боломжийг олгоно. Хоолны дэглэмд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зөвшөөрөгдсөн хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ байх ёстой бөгөөд энэ нь жирэмсэн эхийн биеийг чухал ул мөр элементээр хангаж зогсохгүй өтгөн хатах асуудлыг арилгах болно.

Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдлыг тогтворжуулах. Эвдрэл, цочромтгой байдал, сэтгэлийн хямрал нь жирэмсэн эмэгтэйн ерөнхий байдалд сөргөөр нөлөөлж, спазмыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь сүүлний ясанд өвдөлт үүсгэдэг.

Эмэгтэйчүүдийн эмчид тогтмол очиж үзэх нь олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, аарцагны эрхтнүүдийн одоо байгаа эмгэгийг эмчлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн coccyx-ийн өвдөлтийн шалтгаан болдог.

Албан тушаалтай эмэгтэйг бүх төрлийн өвчин эмгэгээс сэрэмжлүүлдэг. Дүрмээр бол жирэмсэн үед сүүлний яс нь ихэвчлэн өвддөг. Энэ нь ихэвчлэн гурав дахь гурван сард унадаг. Энэ шинж тэмдэг нь жирэмсэн эхийн биед ямар нэгэн өвчин байгаа эсэхийг илтгэж болно. Жирэмсэн үед сүүлний яс өвдвөл та эмчид хандах хэрэгтэй. Тэр л зөв оношийг тавьж чадна. Нэмж дурдахад тэр таныг нарийн мэргэжлийн мэргэжилтнүүдэд үзлэгт оруулах болно.

Өвдөлтийн эх үүсвэр юу вэ?

Өгүүллийн энэ хэсэгт бид өвчин, түүний шалтгаануудын талаар ярих болно. Жирэмсэн үед сүүлний яс нь ихэвчлэн өвчний улмаас өвддөг.

Үүнд шулуун гэдсээр өвдөх, шулуун гэдсээр өвдөх, шулуун гэдсээр өвдөх зэрэг орно. Коксикийн бүсэд тааламжгүй мэдрэмжүүд нь физиологийн болон эмгэг процессын аль алиных нь илрэл байж болно. Цаашид тэд тус бүрийн талаар илүү дэлгэрэнгүй тайлбарлах болно.

Физиологийн шалтгааны талаар

Энэ төрлийн эх сурвалжуудын нэг нь аарцагны ясны тархалт юм. Үүний үр дүнд сүүлний яс нь араас хазайсан байдаг. Үүнийг төрөх сувгаар ургийн дамжих явцыг хөнгөвчлөх замаар тайлбарладаг. Үндсэндээ жирэмсний хоёр дахь гурван сард сүүлний яс нь ижил шалтгаанаар өвддөг. Тусгай эмчилгээ хийх шаардлагагүй. Гэхдээ энэ өвдөлтөөс хэрхэн ангижрах вэ? Энэ асуултын хариултыг нийтлэлийн дараагийн хэсэгт өгөх болно.

Жирэмсэн үед сүүлний яс яагаад өвддөг вэ? Энэ нь умайн эрчимтэй өсөлттэй холбоотой байж болно. Энэ хугацаа нь жирэмсний төгсгөлд тохиолддог. Coccyx бүсэд тааламжгүй мэдрэмжүүд нь аарцагны мэдрэл, шөрмөс дээр умайн даралтаар тайлбарлагддаг.

Өвдөлтийн дараагийн физиологийн шалтгаан нь том хүүхэд юм. Энэ нь мэдрэлийн төгсгөлийг хавчихад тусалдаг.

Жирэмсний эхэн үед сүүлний яс яагаад өвддөг вэ? Энэ хэсэгт тааламжгүй мэдрэмжийн гол эх үүсвэр нь психосоматик эмгэг юм. Мөн байнга өтгөн хатахаас болж үүсдэг hemorrhoids нь coccyx бүсэд өвдөлт үүсгэдэг.

Эмгэг судлалын үйл явцын эх үүсвэрийн тухай

Жирэмсэн үед сүүлний яс өвдвөл та заавал эмчид хандах хэрэгтэй. Учир нь аюул заналхийлж, эмэгтэй хүн зулбах магадлалтай.

Түүнчлэн, хуучин гэмтлийн цуурай нь ихэвчлэн таагүй байдлын шалтгаан болдог.

Жирэмсний үед coccyx-ийн өвдөлтийн бусад эх үүсвэрүүд нь үрэвсэлт үйл явц, магни, кальцийн давсны дутагдал, coccyx дээр уйланхай үүсэх, томрох, шулуун гэдэсний эмгэг зэрэг орно.

Оношлогооны талаар

Жирэмсэн үед сүүлний яс өвддөг, би яах ёстой вэ? Эхлээд та эмэгтэйчүүдийн эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй. Тэрээр шаардлагатай бүх оношлогооны шинжилгээг захиалах болно. Тэдний ачаар coccyx бүсэд эвгүй мэдрэмжийн шалтгааныг олж мэдэх боломжтой болно.

Албан тушаалтай охидын ихэнх нь ийм асуудалтай эмчид ханддаг. Мэргэжилтэн өвдөлт нь физиологийн эсвэл эмгэг процессын эх үүсвэр эсэхийг тодорхойлж чадна. Хэрэв тааламжгүй байдал нь хоёр дахь төрлийн байвал эмэгтэйчүүдийн эмч нар нарийн мэргэжлийн эмч рүү илгээнэ.

Жирэмсэн үед өвдөлтийн шинж чанарын талаар

Үндсэндээ байрлалтай охидууд coccyx бүсэд таагүй байдлын талаар гомдоллодог. Гэхдээ тус бүрийн өвдөлтийн шинж чанар өөр байж болно. Үүнийг механизмын ялгаа, спазм үүсэх эх үүсвэрээр тайлбарладаг. Мэргэжилтэн дээр очихын өмнө эмэгтэй хүн таагүй мэдрэмж хаанаас гардагийг яг таг мэддэг байх ёстой. Үүний ачаар өндөр мэргэшсэн эмч үзлэг хийхгүйгээр өвчний шалтгааныг зааж өгөх боломжтой болно.

Ямар өвдөлт байж болох вэ?

Жирэмсэн үед сүүлний яс өвдөхөд таагүй байдал нь янз бүрийн хэлбэрээр илэрдэг. Байршилд байгаа охидын зарим нь байнгын өвдөлтийг гомдоллодог бол зарим нь үе үе өвддөг. Тодорхой дайралт эсвэл өвдөж буй зан чанар байж болно. Үүнээс гадна та эдгээр мэдрэмжүүд юу болохыг анхаарах хэрэгтэй: зүсэх, хатгах эсвэл дарах.

Мөн өвдөлтийг бүсэлхийн бүс, гургалдай эсвэл перинумд өгч болно.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн coccyx-ийн өөр нэг таагүй байдал нь удаан унтсаны дараа эсвэл нэг газар удаан хугацаагаар сууж байх үед тохиолддог.

Эмчилгээний тухай

Жирэмсэн үед сүүлний яс өвддөг бол ямар тохиолдолд курс эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай вэ? Хэрэв бид физиологийн шалтгааны талаар ярьж байгаа бол эмийн эмчилгээ хийх шаардлагагүй.

Гэхдээ байрлалд байгаа эмэгтэйн үрэвсэлт өвчин нь coccyx-д тааламжгүй мэдрэмж төрүүлдэг бол эмчилгээний курс хийлгэх шаардлагатай. Түүнийг ирж буй эмч томилдог.

Нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх ямар арга замууд байдаг вэ?

Охидын байрлалыг тайвшруулах дасгал хийх нь булчингийн аяыг багасгахад тусална.

Өвдөж буй таагүй мэдрэмжийг намдаахын тулд хуурай дулааныг хэрэглэнэ. Үүнд ууттай давс тохиромжтой. Энэ нь урьдчилан халаах ёстой. Гэхдээ coccyx болон доод нурууны хэсгийг халаахыг хатуу хориглодог зарим оношлогоо байдаг. Тиймээс үүнийг хийхээсээ өмнө эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Зүү эмчилгээний аргыг бас хэрэглэж болно. Тэр бол судалтай булчингийн спазмыг арилгах боломжийг олгоно. Үүний ачаар таагүй мэдрэмж буурах болно.

Нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх өөр нэг арга бол дулаарах тосоор шахах явдал юм. Тэдгээрийг sacrum талбайд түрхэх хэрэгтэй.

Мэдээжийн хэрэг, эмчлэгч эмчээс энэ талаар заагаагүй бол албан тушаалд байгаа эмэгтэй бага зэрэг хөдлөх шаардлагагүй.

Дүрмээр бол, дунд зэргийн биеийн тамирын дасгал хийснээр жирэмсэн эмэгтэйчүүд илүүдэл жинг нэмдэггүй төдийгүй илүү сайн мэдрэмж төрдөг.

Урьдчилан сэргийлэх талаар

Хүүхэд тээж явах нь эмэгтэй хүний ​​биед маш их ачаалал өгдөг гэж үздэг. Тиймээс та эрүүл мэндээ хадгалах хэрэгтэй. Coccyx-ийн таагүй мэдрэмж хамгийн бага байхын тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагатай. Эдгээр нь эргээд бие махбодийн сайн сайхан байдлыг хадгалахад чиглэгддэг.

Тиймээс унтаж байхдаа ая тухтай байх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд та тав тухтай амьдрах нөхцлийг бүрдүүлэх хэрэгтэй. Та мөн жирэмсний тусгай дэр худалдаж авч болно. Түүний ачаар эмэгтэй хүн байрлал дээр унтах нь илүү тухтай байдаг.

Coccyx-ийн өвдөлтөөс зайлсхийхийн тулд өтгөн хатахаас урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай. Хоолны дэглэмд том ширхэгтэй эслэгээр баялаг хоол хүнс байх ёстой. Мөн нэг газар удаан сууж болохгүй. Та мөн аарцагны булчинг бэхжүүлэхэд чиглэсэн дасгалуудыг хийх хэрэгтэй.

Үүнээс гадна та өсөн нэмэгдэж буй гэдэс дотрыг дэмжих хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд бид боолт хэрэглэх тухай ярьж байна. Энэ нь жирэмсний хоёр дахь гурван сараас эхлэн тогтоогддог. Түүний ачаар энэ байрлалд байгаа эмэгтэй нурууны ачаалалаас болж нурууны өвдөлт багасна.

Жирэмсэн үед өөрийнхөө тухай бүү мартаарай. Гимнастикийн дасгалуудыг гэртээ өөрөө хий. Мөн жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай сургалтанд хамрагдах боломжтой.

Энэ нь нурууны стрессийг арилгахад маш сайн байдаг, фитбол нь коккилийн бүсэд тусалдаг. Үүнээс гадна, энэ бөмбөг нь хүүхэд төрсний дараа танд хэрэгтэй болно. Учир нь түүний тусламжтайгаар та хүүхэдтэй тусгай дасгал хийж болно. Мөн ээж фитболын тусламжтайгаар өөрийгөө сэргээж чадна.

дүгнэлт

Жирэмсэн үед сүүлний яс өвддөг бол хүнд зүйл өргөхгүй байхыг хичээгээрэй. Мөн нэг газар удаан сууж болохгүй. Байрлалтай эмэгтэй биеийн байрлалыг аль болох олон удаа өөрчлөх ёстой. Жирэмсэн охин цэвэр агаарт илүү их алхаж, алхаж байх ёстой.

Мөн дээр дурьдсанчлан булчингийн хурцадмал байдлыг арилгахад чиглэсэн тусгай дасгал хийх шаардлагатай.

Үүнээс гадна та өвдөлттэй газар массаж хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд та хайртай хүмүүсийн тусламжийг ашиглах хэрэгтэй болно.

Жирэмсэн үед сүүлний яс өвдвөл та муу зүйлийн талаар шууд бодох ёсгүй, магадгүй танд физиологийн шалтгаан байгаа гэдгийг санаарай. Эмчтэйгээ ярилцаарай, шаардлагатай бол тэр танд тохирсон эмчилгээг зааж өгөх болно.

Хүүхэд тээж байх үед эмэгтэй хүн сүүлний ясны өвдөлт гэх мэт асуудалтай тулгардаг бөгөөд жирэмсэн үед эмэгтэйчүүдийн эмчид дараагийн айлчлалын үеэр үүссэн таагүй байдлын талаар мэдээлж, өвдөлтийн мөн чанарыг тайлбарлах хэрэгтэй. Тэд хурц, уйтгартай, өвдөж байна. Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд өөрсдийн нутагшлыг тодорхой тодорхойлоход хэцүү гэж гомдоллодог. Тааламжгүй мэдрэмжүүд нь перинум, гургалдай, доод нуруу, coccyx зэрэгт төвлөрдөг.

Таагүй байдлын шалтгаанууд

Шалгалт нь өвдөлтийн эхэн үеийн шалтгааныг ойлгох боломжийг олгодог. Эмэгтэйчүүдийн эмч нь эмэгтэйг нарийн мэргэжлийн эмч нарт (мэс засалч, мэдрэлийн эмч, проктологич) илгээдэг бөгөөд энэ нь анококкийн өвдөлтийн хам шинжийн илрэлийг юу өдөөж байгааг тодорхойлж чаддаг.

Таагүй мэдрэмжийг өдөөж буй хүчин зүйлсийг эмгэг, физиологийн гэж хуваадаг.

Жирэмсэн үед сүүлний яс өвдөж болох шалтгаанууд:

• гэмтлийн түүх;
• эрт үе шатанд аяндаа үр хөндөлтийн аюул;
• хожуу үе шатанд sacral, аарцагны ясны хоорондох шөрмөсний хурцадмал байдал;
• суулгалт, өтгөн хатах;
• аноректаль бүсэд мэс засал хийлгэсний дараа анусын гажиг хэвээр үлдсэн;
• гуяны яс аажмаар тэлэлтийн улмаас доод нурууны хазайлт (жирэмсний хоёр дахь гурван сард эхэлдэг);
• мэдрэлийн гэмтэл үүсгэдэг нугасны асуудлууд;
• эмэгтэйчүүдийн өвчин: хавсралт, өндгөвчний үрэвсэл;
• coccyx болон sacrum хооронд байрлах үе мөчний давсны хуримтлал;
• жирэмсэн үед үүссэн биед кальци эсвэл магнийн дутагдал;
• Нурууны доод хэсэгт мэдрэлийн хавчлага (хэрэв умайд байгаа ураг том бол магадгүй);
• proctological өвчин: hemorrhoids, шулуун гэдсээр ан цав, sigmoiditis, proctitis;
• перинумыг орхих;
• сэтгэл хөдлөлийн эмгэг.

Жирэмсэн үед эмэгтэйчүүдэд тааламжгүй өвдөлт мэдрэмж нь гэдэсний хөдөлгөөн, байнга гулзайлгах эсвэл удаан хугацаагаар зогсох шаардлагатай болдог.

Эмч нар өвдөлтийн анхны шалтгааныг үргэлж тогтоож чаддаггүй. Хэрэв эрүүл мэндийн асуудал байхгүй бол өвдөлт нь физиологийн шинж чанартай байдаг бол эмийн эмчилгээг тогтоодоггүй.

Өвдөлт намдаах арга замууд

Ирээдүйн хүүхэд төрж буй эмэгтэйчүүдийн сүүлний яс, нурууны өвдөлтийн талаархи анхны гомдол гарч ирэхэд эмэгтэйчүүдийн эмч нар туслах боолт өмсөж эхлэхийг зөвлөж байна. Түүнчлэн эмч нар эвгүй байдалд орсон тохиолдолд зөөлөн сандал, сандалнаас татгалзахыг зөвлөж байна.

Эмч нар нөхцөл байдлыг хэвийн болгох хэд хэдэн аргыг санал болгож болно.

• жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай дасгал хийхдээ тэдгээрийг тогтмол хийх ёстой;
• асуудлын талбарт хуурай дулаан түрхэх: чанасан өндөг, уут давс хийх болно;
• coccyx хэсэгт эфирийн тосоор дулаацах тосыг шахах;
• зүүний эмчилгээ.

Гэхдээ өвдөлт намдаах аль нэг аргыг хэрэглэхээс өмнө эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. Жирэмсний үед хүн бүр хуурай дулаан хэрэглэж, шахаж хэрэглэж болохгүй.

Эмчилгээ

Эмчилгээний тактикийг иж бүрэн үзлэг хийж, таагүй байдлын шалтгааныг тогтоосны дараа сонгоно. Жирэмсний эхний үе шатанд зулбах аюулаас болж бэлхүүс, хэвлий, сүүлний яс өвдөж болно. Эмэгтэй хүн бүрэн амралтаа ажиглах хэрэгтэй. Гөлгөр булчингийн спазмыг арилгах эмийг тогтооно: No-shpa шахмал, Papaverine лаа. Хэрэв жирэмслэлтийг зогсоох аюул нь прогестерон дааврын дутагдлаас үүдэлтэй бол Утрожестан, Дуфастоныг тогтооно.

Хэрэв шалтгаан нь сүүлний ясны ойролцоо мэдрэлийн төгсгөлийг хавчих юм бол эмч булчингаа сунгахад чиглэсэн тусгай дасгал хийхийг зөвлөж байна. Зарим нь зүүний эмчилгээг зөвлөж байна. Хуурай дулааныг үрж, хэрэглэх нь илүү сайн болоход тусална.

Эмчилгээний заасан аргууд нь өвдөлтийн эхэн үеийг өдөөдөг эмгэгийг үргэлж арилгадаггүй. Ийм нөхцөлд үрэвслийн эсрэг болон өвдөлт намдаах тусгай эмийг сонгоно.

Гурав дахь гурван сард стероид бус үрэвслийн эсрэг эм (Диклофенак, Ибупрофен) -тэй холбоотой олон эмийг хэрэглэхийг хориглодог. Эхний болон хоёр дахь гурван сард эмчийн зөвлөмжийн дагуу хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

Жирэмсэн үед геморрой эсвэл шулуун гэдсээр ан цавын улмаас сүүлний яс өвддөг тохиолдолд эмчилгээг проктологич сонгоно. Өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй, салст бүрхэвчийг эдгээхэд тусалдаг лаа, тосыг тогтоодог. Түүнчлэн, эмч венийн венотоник эмийг санал болгож, венийн аяыг сэргээж, судасны нэвчилтийг бууруулдаг. Ихэнх тохиолдолд орон нутгийн эмийг дараахь байдлаар тогтоодог.

• чацаргана бүхий лаа;
• Нео-анусол;
• Гепатромбин Г.

Жирэмсэн үед өтгөн хатахаас урьдчилан сэргийлэхэд анхаарал хандуулдаг. Өдөр бүр эмэгтэй хүн хангалттай хэмжээний том ширхэгтэй ногооны эслэг (хүнсний ногоо, жимс, үр тариа), сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг байхын тулд хоолны дэглэмийг тохируулах шаардлагатай.

Хэрэв сүүлний ясны өвдөлтийн талаар байнга гомдоллох шалтгаан нь түүний урьд өмнө гэмтэл авсан бол жирэмсний үед нөхцөл байдлыг хэвийн болгоход хэцүү байх болно. Гарын авлагын эмчилгээ нь сайн үр дүнг өгдөг. Гэхдээ жирэмсэн үед эмэгтэй хүнийг ажиглаж буй эмэгтэйчүүдийн эмчтэй ийм эмчилгээг тохиролцсоны дараа л хиропрактикийн тусламж авах боломжтой.

Урьдчилан сэргийлэх

Anokopchikovy өвдөлтийн хамшинж нь бие даасан өвчин биш, харин бие махбодийн үйл ажиллагааны доголдлын шинж тэмдэг юм. Хэрэв та эмч нарын дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл жирэмсэн үед сүүлний ясанд таагүй мэдрэмж төрүүлэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

• жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд өдөр бүр дасгалын эмчилгээ хийх, гимнастикийн бөмбөг дээр дасгал хийх нь сайн үр дүнг өгдөг;
• жинг авч явах хэрэгцээг орхих (5 кг-аас дээш жинг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй гэж үзнэ);
• өтгөн хатахаас сэргийлэхийн тулд хоолны дэглэмийг хэвийн болгох;
• хатуу гадаргуу дээр суух;
• гипотерми, ноорогоос зайлсхийх;
• бие засах газар бүү удаан (өтгөн хаталтаар удаан хугацаагаар түлхэх нь зохисгүй);
• жирэмсний боолт өмсөх (жирэмсний 20-24 долоо хоногоос).

Нойрсох үед биеийн байрлалд онцгой анхаарал хандуулдаг бөгөөд хэрэв шаардлагатай бол доод нурууны доор тусгай дэр хэрэглэж болно.

Зөвлөмжийг хэрэгжүүлэх нь жирэмсэн үед зарим хүндрэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжийг олгодог: хэт их сунах, нурууны муруйлт, геморрой өвчний хурцадмал байдал. Хоолны дэглэмийг хянаж, идэвхтэй байх нь чухал бөгөөд энэ нь жирэмсний олон хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх болно.

Хүүхдийг хүлээж байхдаа жирэмсэн эх үргэлж сайн байдаггүй - заримдаа олон тооны таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг. Жишээлбэл, хэрэв та асуувал олон эмэгтэйчүүд жирэмсэн үед сүүлний яс нь хэр их өвддөгийг санах болно. Coccyx бүсэд цочмог эсвэл уйтгартай өвдөлт нь нарийн байрлалын эхний болон хожуу үе шатанд бараг бүх эмэгтэйчүүдийг тарчлаадаг. Ийм таагүй байдал үүсэх шалтгаан, түүнийг хэрхэн эмчлэх талаар нийтлэлээс уншина уу.

Тиймээс жирэмсэн үед сүүлний ясны өвдөлт нь жирэмсэн эх бүрт дор хаяж нэг удаа дайрдаг. Ийм таагүй байдлын шинж чанар нь хүн бүрт өөр өөр байдаг: зарим эмэгтэйчүүд эмчдээ хурц, хатгасан өвдөлт нь ялангуяа нуруу, сүүлний ясыг хэрхэн цоолж байгааг тайлбарладаг бол зарим нь өвдөлт нь ихэвчлэн уйтгартай байдаг бөгөөд зөвхөн сүүлний яс хүртэл үргэлжилдэг гэж тэмдэглэдэг. гэхдээ перинум, гуя, өгзөг хүртэл. Заримдаа хазайлтын эмнэлзүйн зураглал нь тодорхойгүй байдаг тул жирэмсэн эмэгтэй яг хаана өвдөж байгаагаа хэлэхэд хэцүү байдаг тул түүний мэдрэмжийг шулуун гэдсээр нь таагүй мэдрэмж гэж тодорхойлдог. Тааламжгүй мэдрэмжүүд нь coccyx-ийн өвдөлттэй холбоотой биш, харин энэ газарт хүчтэй хөших, түлэгдэх мэдрэмжтэй холбоотой байж болно.

Жирэмсэн үед сүүлний яс яагаад өвддөг вэ?

Энэ асуудал жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн дунд маш их тохиолддог, учир нь ирээдүйн ээж гэнэт coccyx өвдөж болох олон шалтгаан бий. Мэдээжийн хэрэг, юу болж байгаагийн хамгийн тодорхой шалтгаан бол жирэмслэлт, эс тэгвээс энэ нөхцөл байдлын эмэгтэйн булчингийн тогтолцоонд үзүүлэх нөлөө юм. Ураг хурдан таргалж эхлэхэд бүх дотоод эрхтнүүд болон эхийнх нь хүндийн төв энэ дарамтын дор шилждэг. Энэ нь хоёр дахь гурван сард тохиолддог бөгөөд хүнд умай нь заримдаа sacrum, coccyx, аарцагны ясыг нэгтгэдэг шөрмөсний цогцолборыг сунгаж, улмаар энэ хэсэгт таагүй байдал үүсгэдэг.

Тааламжгүй нөхцөл байдлын хоёр дахь нийтлэг шалтгаан нь аяндаа үр хөндөлтийн эрсдэл юм, ялангуяа эмэгтэй хүн хэвлийн доод хэсэгт цацруулдаг хүчтэй хатгах өвдөлтийг анзаарсан бол.

Мөн энэ нь жирэмсэн үед coccyx яагаад маш их өвддөг, coccyx-ээс гарч буй мэдрэлийг чимхэх гурван үндсэн шалтгааныг хаадаг. Үүний зэрэгцээ өвдөлтийн шинж чанар нь маш их шатаж, туйлын тааламжгүй байдаг.

Зарим тохиолдолд жирэмсэн эх нь нурууны доод хэсэгт таагүй мэдрэмж төрж, бие махбодид кальци, магнийн дутагдалтай байдаг.

Мэдээжийн хэрэг, бид coccyx-ийн өвдөлтөөс болж жирэмсэн эмэгтэйн эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлөх бүх урьдчилсан нөхцөлийг жагсаагүй байна. Нөхцөл байдал өөр өөр байдаг - жирэмслэхээс өмнө сүүлний ясны гэмтэл, өндгөвчний хүнд үрэвсэл, геморройны хурцадмал байдал эсвэл шулуун гэдсээр ан цав үүсэх - үр дүн нь ижил байна. Эдгээр бүх нөхцөл байдал нь жирэмсэн үед coccyx бүсэд өвдөлтийг үүсгэдэг.

Жирэмсний эхэн үед сүүлний яс яагаад өвддөг вэ?

Ирээдүйн эхчүүдэд сайн сайхан байдлын асуудал нь жирэмсний эхэн ба төгсгөлд хоёуланд нь тохиолддог бөгөөд сүүлний ясны үе үе эсвэл байнгын өвдөлт нь үл хамаарах зүйл биш юм.

Жирэмсний эхэн үед эмэгтэй бие махбодид эстроген ба релаксин дааврын идэвхтэй нийлэгжилт эхэлдэг бөгөөд энэ нь аарцагны шөрмөсний нягтрал, уян хатан байдалд ихээхэн нөлөөлдөг. Эдгээр тусгай бодисуудын нөлөөн дор шөрмөс нь суларч, ердийнхөөс илүү сунадаг. Ясны ачаалал өдөр бүр нэмэгддэг. Мэдээжийн хэрэг, булчингийн тогтолцоо нь ийм метаморфозын үед өвдөлтөөр хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Жирэмсний эхэн үед нурууны таагүй байдлыг өдөөж болох бусад хүчин зүйлүүд:

• үе үе өтгөн хатах;
• ивэрхий (энэ тохиолдолд голчлон хөл, sacrum өвддөг);
• өмнөх гэмтлийн хүндрэл (жишээлбэл, жирэмслэхээс өмнө сүүлний ясны хүчтэй хөхөрсөн);
• аарцагны бүсэд хортой хавдар.

Жирэмсний хожуу үед сүүлний яс яагаад өвддөг вэ?

Бараг бүх эмэгтэйчүүд хүүхэд төрөхөөс өмнөхөн coccyx бүсэд таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг: хүүхэд толгойгоороо coccyx-ийн эсрэг байрладаг. Хүүхэд найтаах, ханиалгах нь жирэмсэн эхийн хувьд ялангуяа хэцүү байдаг. Нэмж дурдахад жирэмсэн эмэгтэйг хатуу гадаргуу дээр удаан хугацаагаар суух эсвэл хэвтүүлэх нь нуруу, сүүлний ясны уйтгартай өвдөлт дагалддаг. Энэ хэсэгт ялангуяа хүчтэй өвдөлт нь жирэмсний сүүлийн сард дотно харилцаатай байх эсвэл төрөлт эхлэхэд эмэгтэй хүнийг айлгадаг.

Төрөхийн өмнөх өдөр амьдралыг хөнгөвчлөхийн тулд жирэмсэн эх үргэлж гартаа жижиг зөөлөн дэр эсвэл хийлдэг бөгжтэй байх ёстой - эдгээр төхөөрөмжүүд нь удаан хугацаагаар суух үед сүүлний ясны өвдөлтийг даван туулахад туслах болно.

Жирэмсэн үед coccyx өвдөлтийг хэрхэн яаж шийдвэрлэх вэ

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн талаас илүү хувь нь төрөх хүртлээ ажилдаа явдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ тохиолдолд биеийн ачаалал заримдаа нэмэгддэг: ихэвчлэн сүүлний яс эсвэл sacrum дахь хүчтэй өвдөлт нь жирэмсэн эхийг удаан хугацаагаар зогсох эсвэл алхаж байгаагаас санаа зовдог. Гэхдээ нэг шалтгааны улмаас жирэмсэн эмэгтэй энэ мэргэжлийн зардлыг тэсвэрлэхэд бэлэн байдаг. Энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл жирэмсэн эмэгтэй нь coccyx бүсэд таагүй мэдрэмжийг тодорхой хэмжээгээр хөнгөвчлөх боломжтой.

1. Нэг газар удаан алхах, удаан суухаас зайлсхий.
2. Унасан зүйлийг авахын тулд доош суу, гэхдээ бөхийлгөж болохгүй - энэ нь зөвхөн өвдөлттэй газарт нэмэлт ачаалал өгөх болно.
3. Өсгийтэй гуталнаас зайлсхийж, хөнгөн, тогтвортой тавцан дээр гутал өмс.
4. Ажилдаа жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан дэмжлэг зүүж үзээрэй.
5. Нэг байрлалд удаан байж болохгүй: хэрэв жижүүрт маш их суух шаардлагатай бол хагас цаг тутамд босч, хэд хэдэн алхам хийж, хөлөө сунгана. Хэрэв таны ажил "хөл дээрээ" байвал нурууны хурцадмал байдлыг арилгахын тулд илүү олон удаа суу.
6. Хэрэв танд байгаа бол өтгөний асуудлыг засахыг хичээ. Өтгөн хаталт нь жирэмсэн үед онцгой аюултай: цаг тухайд нь хоослоогүй шулуун гэдэс нь сүүлний ясанд хүчтэй дарамт учруулдаг бөгөөд энэ нь хүчтэй өвдөлтийг өдөөдөг.

Жирэмсэн үед сүүлний яс татвал яах вэ

Нарийхан байрлал нь эмэгтэй хүнийг түүний сайн сайхан байдалд маш их анхаарал хандуулахыг шаарддаг бөгөөд энэ нь жирэмслэлтийн үед аливаа, тэр ч байтугай хамгийн өчүүхэн таагүй мэдрэмжийг үл тоомсорлож болохгүй гэсэн үг юм. Бүсэлхий нуруу, сүүлний ясыг татах өвдөлт хурц болох хүртэл хүлээх шаардлагагүй, гэхдээ асуудлыг урьдчилан шийдэхийг хичээсэн нь дээр.

Харамсалтай нь, жирэмсэн эхэд coccyx бүсэд өвдөлтийг эмчлэх тусгай арга байхгүй бөгөөд төрсний дараа бүх зүйл ихэвчлэн хэвийн байдалдаа ордог. Гэхдээ хэрэв эмэгтэй хүн хэт их таагүй мэдрэмж төрж байвал хүүхэд төрөхөөс өмнө үлдсэн хэдэн сарын турш үүнийг тэвчих боломжгүй - та мэргэжилтнүүдээс тусламж хүсэх хэрэгтэй. Эмчтэй уулзахдаа та өөрийн мэдрэмжээ бүх нарийн ширийн зүйлээр илэрхийлж, ямар байрлалд өвдөлт эрчимжиж, эсвэл эсрэгээрээ суларч байгааг хэлэх хэрэгтэй. Магадгүй өвдөлтийн шалтгаан нь coccyx өөрөө биш, харин хавчих мэдрэлд нуугддаг.

Coccyx бүсэд өвдөлтийг бараг үргэлж консерватив аргаар эмчилдэг бөгөөд мэс засал хийхгүйгээр хийдэг. Өвчтөнд туслахын тулд өвдөлт намдаах эм, цусны эргэлтийг идэвхжүүлэх массаж, гарын авлагын эмчилгээ, физик эмчилгээ, физик эмчилгээний дасгалуудыг ашигладаг. Харамсалтай нь эдгээр аргуудын аль нь ч жирэмсэн эмэгтэйг эмчлэхэд тохиромжгүй, учир нь тэдний нөхцөл байдал нь ийм эмчилгээнд хэт эмзэг болгодог: үрэвслийн эсрэг эм, өвдөлт намдаах эм, рентген зураг ч энэ тохиолдолд тус болохгүй. Тиймээс жирэмсэн эхчүүд тэвчээртэй байж, хүүхэд төрөхийг тууштай хүлээх хэрэгтэй. Хэсэг хугацааны турш эмийн санд худалдаж авч болох резинэн дугуй багел нь өвдөлтийг намдаахад тусална. Энгийн төхөөрөмж нь эмэгтэй хүн сууж байх үед сүүлний ясны ачааллыг бууруулж, улмаар өвдөлтийг бууруулдаг.

Уламжлалт анагаах ухаан юу санал болгодог

Ирээдүйн эх нь уламжлалт бус аргуудыг ашиглан сүүлний ясны өвдөлтийг эмчлэх талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөж болно - хэрэв түүнд ямар нэг зүйл үнэхээр тусалдаг бол яах вэ?

Бүсэлхий нуруу, коксикс дахь таагүй мэдрэмжээс ангижрахын тулд уламжлалт анагаах ухаан дараахь эмчилгээний аргыг санал болгодог.

• соронзоор өвдөж буй газарт нөлөөлнө. Коксикийн эргэн тойронд соронзоор цагийн зүүний дагуу эргүүлнэ (дөрөвний нэг цагийн турш өдөрт 2-3 удаа);
• валерианы шахалт. Нэг хэсэг хөвөн даавууг валерианы спиртийн хандмал (эмийн санд зарагддаг) дэвтээж, нурууны өвчлөлийн хэсэгт түрхэх хэрэгтэй. Дээрээс нь даавуу нь наалдамхай хальсаар хучигдсан бөгөөд дараа нь дулаан ноосон ороолт эсвэл ороолт дор нуугддаг. Компрессийг засч, шөнийн турш үлдээх ёстой;
• coccyx-ийг гацуурын тосоор эмчлэх. Уг хэрэгслийг өдөрт 2-3 удаа өвдөлттэй газар түрхэх хэрэгтэй. Энэ нь үрэвслийг арилгах, өвдөлтийг даван туулахад тусална;
• coccyx-ийг иодоор эмчлэх. Унтахынхаа өмнө эхлээд сүүлний ясыг нүдэж, дараа нь иодоор тосолж, бүлээн зүйлээр боож өгнө. Уг процедурыг долоо хоногт 2-оос 3 удаа 1 сарын турш давтана;
• шавар шахах. Компресс хийхийн тулд 500 гр цэнхэр шавар авч, тэнд 1 халбага нэмнэ. жимсний цуу, хольцыг сайтар хутгана. Эдгэрэх массыг сүүлний ясанд зузаан давхаргаар түрхэж, дээрээс нь наалдамхай хальсаар хучиж, нурууны доод хэсгийг тусгаарлана. Компрессийг шөнийн турш үлдээх ёстой;
• улаан луувангийн шүүсээс үрэх. Танд 300 мл шинэ улаан луувангийн шүүс, 100 мл архи, 150-200 мл шингэн зөгийн бал хэрэгтэй болно. Нэг төрлийн шингэнийг олж авах хүртэл бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хутгана. Агентийг өдөрт 2-3 удаа өвдөлттэй хэсэгт үрнэ. Эмийг хатуу таглаатай саванд сэрүүн газар хадгална;
• хамтарсан тос хэрэглэх. Traumeel тосыг эмийн санд худалдаж аваарай. Үүнийг бага хэмжээгээр (1 удаа) ямар ч эфирийн тосоор 5 дуслаар хольж, сүүлний ясанд шахаж өгнө.

Жирэмсэн үед coccyx өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх

Жирэмслэлт бол эмэгтэй хүн бүрийн амьдралын жинхэнэ сорилт юм. Аль хэдийн хэцүү 9 сарыг улам хүндрүүлэхгүйн тулд эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах хэрэгтэй бөгөөд дараа нь сүүлний ясыг цоолох өвдөлтийн хохирогч болох эрсдэл эрс буурдаг. Тиймээс жирэмсэн эх дараахь дүрмийг амаар мэдэж байх ёстой.

1. Суурин амьдралын хэв маяг, хэрэв байгаа бол өнгөрсөн зүйл байх ёстой. Та аль болох цэвэр агаарт, зурагтаас хол байх хэрэгтэй.
2. Та хавтгай, нэлээд хатуу гадаргуу дээр унтах хэрэгтэй. Перина болон зөөлөн дэр нь жирэмсэн эмэгтэйн сүүлний ясны өвдөлтөөс болж зовж шаналж байвал түүний нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ. Ирээдүйн эхийн нуруу нь бүрэн амрах өндөр чанартай ортопед матрас худалдаж авах нь хамгийн сайн арга юм.
3. Жирэмсний хоёр дахь хагасаас эхлэн та тусгай боолт өмсөх хэрэгтэй - энэ нь эмэгтэй хүний ​​яс, булчинд унасан ачааллыг хэсэгчлэн багасгах болно.
4. Жирэмсний эхний саруудаас эхлээд төрөх хүртэл, ялангуяа нуруу, сүүлний яс өвдөх гэх мэт асуудал байвал эмчийн хяналтанд байх шаардлагатай. Хэрэв тааламжгүй байдал нь ялангуяа жирэмслэлт эсвэл удаан хугацааны гэмтэлээс үүссэн бол аюултай зүйл байхгүй. Гэсэн хэдий ч хүндрэл нь өөр өвчний шинж тэмдэг болдог - геморрой, проктит эсвэл шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчин. Зөвхөн эмч л аюулыг цаг тухайд нь илрүүлж, зөв ​​эмчилгээг зааж өгөх боломжтой.

Жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан фитболын дасгалууд. Видео