Нүүрний массажны биед үзүүлэх хор хөнөөл, ашиг тус: янз бүрийн аргын онцлог. Нүүрний массажны төрлүүд, тэдгээрийн давуу болон сул талууд

Нүүрний залуу, үзэсгэлэнтэй хэвээр үлдэхийг хүсдэг хүмүүст зориулсан нүүрний залуужуулах массаж нь үр дүнтэй арга юм. Настай холбоотой өөрчлөлтийг арилгахын тулд олон арга техникийг зохион бүтээсэн. Ийм журам нь гайхамшгийг бүтээж, цаг хугацааг эргүүлж чадна.

Мөн чанар ба механизм

Бодисын солилцооны процессыг хурдасгах, хурцадмал байдлыг арилгах, цусны хангамжийг сайжруулах, үрчлээсийг арилгах зорилгоор массажны хөдөлгөөн (объект) бүхий тодорхой хэсэгт нөлөөлнө. Массажны үр нөлөө нь нарийн төвөгтэй байдаг: булчингийн тургор сайжирч, зууван нь чангарч, нүүрний тойм тод болно. Массажны хөдөлгөөн нь үүссэн үрчлээсийг арилгадаг.

Хөгшрөлтийн эсрэг процедурын үйл ажиллагааны механизм

Хүчтэй массажны хөдөлгөөнөөр хялгасан судсаар дамжин цусны урсгал хурдасч, бодисын солилцооны үйл явц сайжирдаг. Эластин ба коллаген утаснууд илүү хурдан нийлэгждэг. Үүний үр дүнд арьсны бат бөх байдал, уян хатан байдал сайжирч, хаван, хаван "алгаж", булчингийн эдийг бэхжүүлдэг.

Залуужуулах эмчилгээ нь нүдний доорх уутыг хурдан багасгахын тулд лимфийн урсацыг идэвхжүүлдэг. Массажны хөдөлгөөн нь арьсны өөхний солилцоог сайжруулж, сорви, батганы ул мөрийг арилгана.

Заалт ба эсрэг заалтууд

Хөгшрөлтийн эсрэг нүүрний массаж хэнд эсрэг заалттай вэ?

• герпес;
• гемофили;
• том уут, мэнгэ;
• цочмог үрэвсэлт үйл явц;
• онкологи;
• цусны даралт ихсэх эсвэл бага;
• хелийн судлууд;
• буглаа;
• өндөр температур;
• мөөгөнцрийн өвчин;
• цочмог үе шатанд халдварт өвчин.

Та сэтгэцийн эмгэг, хүнд дарамтанд хөгшрөлтийн эсрэг массаж хэрэглэж болохгүй. Энэ нь жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд, өндөр насны хүмүүст хийгддэггүй. Сүрьеэ, чихрийн шижин, мэс заслын дараах нөхөн сэргээх үед хэрэглэхийг хориглоно. Тархины доргилтын дараа хийх боломжгүй, хэрэв өвчтөний биед суулгац байгаа бол.

Ашиг ба хор хөнөөл

Аливаа гоо сайхны процедурын нэгэн адил залуужуулах нүүрний массаж нь ашиг тустай бөгөөд хор хөнөөлтэй байдаг.

Ашиг тус	Хор хөнөөл (мэргэжлийн бус массажистаар ажиллах үед ийм сөрөг үр дагавар гарч болзошгүй)
Үхсэн эсийг арилгах	Арьс сунах, сулрах
Хорт бодисыг зайлуулдаг	Хөгшрөлтийн эсрэг эмчилгээнд донтох
Хаванг намдаана	Хичээлийн дараа хавдах, цочрох
Нүүрний хэлбэрийг сайжруулна	Арьсыг гэмтээх боломжтой
Эластин ба коллагены нийлэгжилтийг хурдасгах	Тослог тос түрхэхэд батга эрчимжиж байгааг анзаарсан
Цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг	Нимгэн нүүртэй өвчтөнүүдэд хүчтэй шахалтаар арьсан дээр хөхөрсөн байж болно.
Гоо сайхны бүтээгдэхүүний үр нөлөөг сайжруулах

Салонд массаж хийх

Залуужуулах массажны үнийн хүрээ нь хот, гоо сайхны салоны ангилал, массажны дасгалын төрөл, чийгшүүлэгч брэнд, массажны эмчийн ур чадвар зэргээс хамаарна. Залуужуулах процедурын дундаж үнэ 700-2 мянган рубль хооронд хэлбэлздэг.

Ихэнх тохиолдолд салонууд хөгшрөлтийн эсрэг хамгийн түгээмэл гурван төрлийн массажийг санал болгодог.

• сонгодог;
• миостимуляци;
• Татаж авсан (Жакетын дагуу арга).

Нүүрийг нь зуурч, цөцгий эсвэл талькаар түрхэж бэлтгэ. 10 минутын дараа гоо сайханч өөрөө процедур руу шилждэг. Арьсыг гөлгөр болгох нь үндсэн хөдөлгөөн болж хувирдаг (чичиргээ, зуурах, товших) 5 минут үргэлжилнэ. 1 массажны дундаж хугацаа 30 минутаас нэг цаг хүртэл байдаг. Курс: 10 процедур.

Массажны төрлүүд

Нүүрийг залуужуулах массажны олон арга байдаг бөгөөд тус бүр нь нүүрний арьсны тодорхой согогийг арилгахад чиглэгддэг.

Залуужуулах аргыг сонгох хэрэгтэй, хүний ​​нас, арьсны төрөл, насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдээс хамаарна.

Сонгодог

Үүнд уруулын булангаас нүдний булан хүртэл, чихний яс хүртэл нугалсан дөрвөн хурууны спираль хөдөлгөөн; духыг дундаас сүм рүү массаж хийх; арьсыг доороос дээш сунгах хөдөлгөөн; чимхлээр чихний ясыг үрэх; нүүрний бүх хэсэгт хуруугаараа товшино.

Япон (цэг Шиацу)

Залуужуулах цэгийн массаж нь нүүрний зүүний цэгүүдийг хуруугаараа дарахад үндэслэсэн бөгөөд арьсны өнгийг сэргээж, залуужуулахад тусалдаг. Энэ нь духан дээр дарж, хөмсөгнөөс үсний шугам, хацар руу шилжиж эхэлдэг. Дараа нь хурууны даралтыг хамрын далавчнаас сүм хийдийн хэсэгт шилжүүлдэг. Эцсийн шат бол чих, эрүүний массаж юм. Биологийн цэг бүрийн өртөх хугацаа 7 секундээс хэтрэхгүй. Үүнийг өдөрт 2 удаа хийдэг.

Хятад

Залуужуулах арга нь эсийг хүчилтөрөгчөөр баяжуулахын тулд хуруугаараа биологийн идэвхит цэгүүдэд хэмнэлтэй даралтанд суурилдаг. Цусны эргэлт, бодисын солилцоог сайжруулж, үүссэн үрчлээг арилгана. Энэ нь хурууны дэвсгэр дээр (эрхий хуруу, дунд, индекс) дарах замаар хийгддэг. Энэ нь хэд хэдэн үе шатаас бүрдэнэ: залуужуулах хуралдаанд бэлтгэх (үхсэн эсийг цэвэрлэх, дулаарах); үндсэн үе шат (тодорхой цэг дээр дарах).

Үүнийг өөрөө хийхдээ зүүний цэгүүдийн байршлыг мэдэх хэрэгтэй.

Франц

Францын хөгшрөлтийн эсрэг массажны үндсэн 3 арга байдаг. Хамгийн алдартай, олон талт арга бол Жоэл Сиоккогийн залуужуулах баримлын массаж юм. Энэ нь нүүрний хэлбэрийг сайжруулах, ялзрах, давхар эрүү, унжсан арьс, үрчлээс, хаван зэргийг багасгахад хэрэглэгддэг. Хурууны үзүүрээр хийсэн. Энэ нь хүзүүнээс Дагзны бүс рүү массажны хөдөлгөөнийг дарж эхэлдэг бөгөөд дараа нь умайн хүзүүний булчингуудыг өнхрүүлж, зуурах нь ижил шугамын дагуу хийгддэг. Эрэгтэй толгойгоо хойш шидээд, гоо сайханч хуруугаа завин дээр нугалж, даавуунаас ус гаргаж байгаа мэт тармуур хөдөлгөөн хийдэг.

Гайхамшигтай нөлөө бүхий залуужуулах нүүрний массаж нь сүм хийд, хүзүү, мөр гэх мэт тунгалагийн зангилааг дарах хөдөлгөөнийг багтаадаг. Дараа нь хацар дээр дугуй эргүүлэх хөдөлгөөн хийдэг. Дараагийн алхам: нүүрний контурын дагуу чимхэж, сулаас эхлээд хүчтэй дуустал. Уг хуралдаан нь даралтын хүчийг бууруулж, хүнийг тайвшруулж, цус харваснаар төгсдөг.

Хөгшрөлтийн эсрэг аргыг бие даан ашиглахын тулд лимфийн зангилаа, булчингийн хавсралтын цэгүүдийн байршлыг судалж, анатомийн талаар сайн мэдлэгтэй байх шаардлагатай. Тогтмол: 7 хоногт 2 удаа.

Асахи Зоган залуужуулах массаж

Залуужуулах арга нь үрчлээсийг арилгах, нүдний доорх хаванг арилгахад ашиглагддаг. Лимфийн зангилааг өдөөхөд үндэслэн цусны урсгалыг сайжруулж, нүүрний булчинг сулруулж, эд эсээс илүүдэл шингэнийг зайлуулна. Хурал эхлэхээс өмнө нүүр нь тослог суурьтай (тос, тос) тосолно. Essence: доод зовхины дагуу нүдний гадна булангаас дотоод булан руу чиглэсэн хөдөлгөөн. Дараа нь хэдэн секундын турш зогсох бөгөөд гоо сайханч энэ хэсэгт хэд хэдэн дугуй хөдөлгөөн хийдэг.

Жакет техник (сугасан)

Гүйцэтгэх арга:

• массажны шугамын дагуу цохих;
• хамрын далавчнаас auricle-ийн дээд хэсэг хүртэлх шугамын дагуу хавчих;
• эрүүгээс чихний дэлбээ хүртэл чимхэх;
• уруулын булангаас трагус хүртэл чимхэх;
• хөмсөгний хооронд ирмэгээс цэг хүртэл хамрын массаж хийх;
• чичиргээтэй хослуулсан зуурах;
• нүүрний доод хэсгээс дээд тал руу, хацрын яснаас төв хүртэл илбэнэ.

Алена Соболын нүүрний залуужуулах массаж

Японд хэдэн жил амьдарсан охины зохиогчийн залуужуулах арга, ямар ч насны эмэгтэйчүүдэд тохирсон. Биологийн идэвхит цэгүүдийг өдөөх Японы залуужуулах техник дээр үндэслэсэн бөгөөд гар аргаар эмчилгээ хийдэг. Булчингийн хурцадмал байдлыг намдааж, эд эсээс шингэнийг зайлуулж, үрчлээ үүсэхээс сэргийлнэ. Арьсыг гоо сайхны тосоор чийгшүүлнэ.

Нүүрэнд үзүүлэх нөлөө нь лимфийн урсгалыг түргэсгэхээс эхэлдэг. Хөдөлгөөн нь эрүүг ашиглахгүйгээр хүзүүгээр сүмээс эгэм хүртэл гүйх замаар хийгддэг. Ижил хөдөлгөөнийг духан дээрээс давтаж, эрүүнд хүрэлгүйгээр эгэм рүү доошоо бууна. Тэдгээрийг нүдний гадна талаас дотоод булан хүртэл хуруугаараа хөмсөг рүү дээшлүүлдэг. Хамрын ойролцоох хэсэгт 2 хуруугаараа массаж хийж, хамрын гүүр, дараа нь нүдний доорх шугамыг хучиж, массажист хүзүүндээ доошоо хөдөлж байна. Хацрын ясыг чангалж, духан дээрх үрчлээсийг арилгах хэд хэдэн дасгал хийдэг (зигзаг хөдөлгөөн).

Энэтхэгийн нүүрний залуужуулах массаж

Нүүр болон толгойн арьсанд үзүүлэх нөлөөг хослуулсан. Стрессийг тайвшруулж, нойрны хямрал, стрессийн үед тайвшруулж, арьсыг чангалж, хаван арилгах болно. Өргөх үйлчилгээтэй. Биологийн идэвхит цэгүүд дээр булчингийн эд, үйл ажиллагааны судалгаанд үндэслэсэн.

Essence: массажистын мушгирах, зуурах хөдөлгөөн. Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт тос түрхдэггүй, мөр, умайн хүзүүний булчингуудыг дулаацуулж, толгойн массаж хийдэг.

8 үе шатанд хуваагдана:

1. Булчинг тайвшруулахын тулд цохих;
2. Биологийн идэвхит цэгүүд дээр дарах;
3. Үрчлээг арилгахын тулд нүүрний булчинг дугуй хэлбэрээр зуурах;
4. Арьсны гүн давхаргын алгаа мушгих замаар дасгал хийх;
5. Массажистын хуруугаар ижил зүйлийг хийдэг;
6. Үр нөлөөг бэхжүүлэхийн тулд бэхэлгээний тусламжтайгаар атираа хуруугаараа чангалах;
7. Тойрог хөдөлгөөн, stroking бүхий лимфийн ус зайлуулах;
8. Тайвшрах үе шатнаас хасах.

Аягатай нүүрний залуужуулах массаж

Үрчлээг толигор болгох, нүхжилтийг багасгах, батга, батгыг арилгах, арьсны тэнцвэрийг хэвийн болгох зорилготой. Арьс нь шинэхэн дүр төрхтэй болж, чанга, уян хатан болдог. Нүүрний булчингийн спазмыг арилгаж, лимфийн урсгалыг сайжруулж, эд эсийн цусны хангамжийг сайжруулж, фибробластуудыг идэвхжүүлдэг.

Залуужуулах массаж хийхийн тулд резинэн шахуургатай силикон вакуум эсвэл шилэн сав хэрэгтэй болно. 3 хэмжээтэй лааз хэрэглэдэг:

1. Нүдний талбайн хувьд жижиг, nasolabial атираа эмчилгээ. Диаметр нь 1 см орчим.
2. Арьсны гүн давхарга болон булчинг хөгжүүлэх дунд. Диаметр: 2-3 см.
3. Хүзүүний шугамын хувьд том. Диаметр 3-5 см.

Массаж эхлэхээс өмнө арьсыг бүлээн усаар дулаацуулж, өвчтөн будалтаас зайлна. Чуулганы өмнө нүүрийг тосоор тосолно.

Залуужуулах массажны техник нь хөдөлгөөнгүй, хөдөлгөөнтэй байдаг.

1. Статик. Савыг нүүрэндээ түрхэж, арьсыг хэдхэн мм-ээр шингээж авдаг. 5 секундын турш үлдэж, арилгана. Дараа нь вакуумд өртөх хугацаа нэг минут хүртэл нэмэгддэг.
2. Динамик. Вакуум бий болж, массажист үүнийг массажны шугамын дагуу хөдөлгөдөг. Энэ тохиолдолд арьс унжиж, сунах ёсгүй. Массаж нь нүдний доорх нимгэн арьсыг барихгүйгээр хацрын дунд зэргийн савтай тогтмол хийдэг; эрүү; эрүү; эрүүний доорх хэсгүүд; дух. Савны диаметр багасч, хамрын уруул, уруул, нүдний эргэн тойронд массаж хийсээр байна.

Ийм сессийг өдөр бүр 10-15 процедурт хийдэг.

Зүү эмчилгээ

Энэхүү залуужуулах массажны арга нь арьсны тургорыг сайжруулж, залуу, уян хатан болгодог. Үрчлээг арилгаж, нүүрний хэлбэрийг засч, арьсны өнгө, нүдний доорх хар хүрээг арилгана. Нүүрний зүүний цэгүүдийг хуруугаараа өдөөхөд үндэслэсэн. Даралт 5-7 минут үргэлжилнэ. Өөртөө хор хөнөөл учруулахгүйн тулд мэргэшсэн мэргэжилтэн олох нь чухал юм. Биеийн цэгүүдийн байршлыг судалсны дараа л бие даан хийдэг.

Вакуум

Залуужуулах вакуум аппаратын массаж нь силикон хушуу бүхий тусгай төхөөрөмжөөр хийгддэг. Гоо сайханч нь даралтын систем, үйл ажиллагааны горимыг сонгодог. Залуужуулах курс нь 10-15 массажны хооронд хэлбэлздэг. Ийм залуужуулах сессүүд нь булчингийн эдийг тайвшруулж, хаван арилгах, нүүрний тодорхой хэлбэрийг бий болгож, өөхний булчирхайг хэвийн болгож, арьсны өнгийг сайжруулж, нүх сүвийг чангална.

Tassel

Египетээс ирсэн залуужуулах массажны техник нь нүдний доорх хөхрөлтийг арилгаж, үрчлээсийг арилгаж, цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь хаш өнхрөх, 2 багсаар хийгддэг. Энэхүү хөгшрөлтийн эсрэг аргын талаар мэдлэгтэй мэргэжлийн массажистыг сонгох хэрэгтэй.

Хэд хэдэн үе шатаас бүрдэнэ:

1. хүзүүвчний арьс боловсруулах;
2. хуйханд массаж хийх;
3. хаш ороомогт өртөх;
4. сойзны хөдөлгөөн аажмаар нэмэгддэг.

Массаж хийх хугацаа: 2 цаг, дараа нь сессийн хугацаа аажмаар буурдаг. Хичээлийг долоо хоногт 2 удаа хийдэг, курс нь 5-7 процедур юм.

Хонгор минь

Арьсны сэвх, үрчлээг дуурайх, нүүрний зууван хэлбэрийн тодорхой тойм алдагдахтай тэмцэх энгийн бөгөөд үр дүнтэй арга. Нүүрний будгийг арьснаас нь арилгаж, шингэн зөгийн бал түрхдэг. Энэ нь бага зэрэг шингээх ёстой. Зөгийн бал илүү муу шингэсэн газруудад анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь илүү их бохирдсон гэсэн үг юм. Тусгаарлах хөдөлгөөнийг хурууны үзүүрээр хийж, нүүрэн дээр нь бага зэрэг цохино. Хуруунууд нь наалдаж, "урагдалт" болгонд арьс нь хорт бодис, бохирдлоос цэвэрлэгдэх болно. Зөгийн бал нь бохир цагаан масс болж хувирах бөгөөд энэ нь хөвөн угааж байна.

Хичээлүүдийг өдөр бүр хийдэг бөгөөд нийтдээ 10-15 процедур байдаг.

Зөгийн балны залуужуулах массаж: видео

Нүүрний залуужуулах массажны тухай видео нь зөгийн балтай процедурыг хийх нь хэр ашигтай болохыг харуулах болно. Энэ нь арьсыг хурдан сэргээх гайхалтай арга бөгөөд энэ нь зөвхөн насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд төдийгүй бид өөрсдийгөө хурдан эмх цэгцтэй болгох шаардлагатай үед чухал юм. Зөгийн балны үр нөлөөний үр дүнд эрүүл мэндээр гэрэлтсэн тод арьс, чанга, залуу арьс.

Испани

Энэ нь йогийн техник, Төвд, Энэтхэгийн анагаах ухаан, гарын авлагын эмчилгээний аргуудыг хослуулсан. Үүнийг зөвхөн мэргэжлийн хүмүүс л хийдэг. Энэ нь биеийн бүх системд цогц нөлөө үзүүлдэг. Алга, нударга, хуруу, далдуу модны хавиргаар өртөх зуу гаруй аргыг хослуулсан. Хүчтэй дарах хөдөлгөөн байхгүй, бүгд stroking дээр суурилдаг. Ер бусын байдлаар, техник бүрийг зөвхөн нэг удаа хуралдаанд ашигладаг бөгөөд хүний ​​мэдрэлийн систем нөлөөнд дасан зохицох цаг байдаггүй. Нүүрний хэлбэрийг бүдгэрүүлэх, насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд, хаван, үрчлээг арилгахад үр дүнтэй.

Халбагаар массаж хийнэ

Энэ арга нь цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсыг чангалж, хаван арилгахад суурилдаг. Хүйтэн халбага нь үрэвсэл, хавдрыг багасгахад тусалдаг. Мөн дулаахан нь үрчлээг багасгаж, нүүрний хэлбэрийг хэлбэржүүлж, ялтсыг арилгадаг.

1. 2 халбага, мөнгөөр ​​хийсэн амттан халбага (энэ нь өөр металлаас боломжтой) авна. 2 савыг асгаж байна: нэг нь халуун усаар дүүргэсэн, хоёр дахь нь хүйтэн байна. Мөн тос, алчуур хэрэгтэй болно.
2. Нүүр будалтаас цэвэрлэгддэг.
3. Цайны халбага хүйтэн усаар хөргөж, зовхинд хэрэглэнэ. Хэд хэдэн давталт хийдэг.
4. Халуун усанд хоёр том халбага халааж, духны дундаас сүм рүү хэд хэдэн цус харвалт хийдэг. Дараа нь уруулын булангаас энэ зайг халбагаар дамжуулж, nasolabial атираа руу хөдөлгөөн хийнэ. Массажист хамрын доорх хэсэгт зогсоод энэ хэсгийг индүүгээр индүүдэж байгаа мэт халбагаа бага зэрэг дарна.
5. Нүүрний бүх хэсэгт хүйтэн, халуун халбагаар цохих хөдөлгөөнийг хийдэг. Арьсыг тоник болгох.
6. Халбага нь халуун усанд халааж, эрүү дээр тавиад, хүзүүний хэсэгт аажим аажмаар шилждэг. Хэд хэдэн давталт хийдэг.
7. Өвчтөн толгойгоо буцааж шидэж, халбагаар хүзүүндээ хөнгөн алга ташилт хийдэг.

Гэртээ массаж хийх

1. Нүүрийг нь тоникоор цэвэрлэж, тосоор тосолно. Шаардлагатай бол процедурын өмнө нүүрийг уураар жигнэнэ.
2. Гараа сайтар угааж, арчина.
3. Хөдөлгөөнийг дэвсгэр ашиглан хийдэг. Нэгдүгээрт, хуруунууд нь хамрын гүүрэн дээр тавигдаж, ариун сүмийн талбай руу шилждэг.
4. Хөдөлгөөнийг хамрын гүүрнээс нүдний булан хүртэл хийж, дээд ба доод зовхийг хамарна.
5. Эрүү, хамар нь массажны шугамын дагуу массаж хийдэг.
6. Уруулын ойролцоох хөдөлгөөнийг амны хөндийн дагуу болон хөндлөн хийдэг.
7. Залуужуулах массаж нь хөнгөн, цохилох, тайвшруулах хөдөлгөөнөөр төгсдөг. Шаардлагатай бол нүүрийг тосоор тосолно.

Хөгшрөлтийн эсрэг үрчлээний эсрэг нүүрний массаж

Ийм залуужуулах нүүрний массаж хийх нь хялбар бөгөөд энгийн:

1. Хурууг духангийн дундуур байрлуулж, нүүрэн дээр нь дарж, гараа ариун сүм рүү хөтөлдөг. Даралт суларч, хуруунууд буцаж ирдэг. 10 хандлагыг хийж байна.
2. Хамар, уруулын хоорондох хонхорхойд 2 хуруугаа (долоовор ба дунд) хийж, хэд хэдэн удаа боож өгнө.
3. Дээд ба доод зовхинд товших хөдөлгөөнөөр массаж хийж, дараа нь тойрог замыг хуруугаараа дардаг.

Хөгшрөлтийн эсрэг процедурын онцлог

Хэрэв та энгийн массаж хийхээр төлөвлөж байгаа бол толины өмнө зогсоод хэд хэдэн видео үзэж, аажмаар судалж үзэх замаар өөрөө хийхэд хялбар байдаг. Нарийн төвөгтэй төрлийн массажны хувьд (сойз, испани хэлээр) та мэргэшсэн мэргэжилтнүүдийг сонгох хэрэгтэй. Процедурын өмнө нүүрний булчингийн хурцадмал байдлыг арилгахын тулд амрах хэрэгтэй. Арьсыг тоник эсвэл сүүгээр будалтаас цэвэрлэж, үсийг үсний хавчаараар арилгадаг.

Хөгшрөлтийн эсрэг массажны үр дүн

Дээрх аргуудын аль нэгийг салон дээр хэрэглэж байсан эсвэл бие даан хийсэн олон хүмүүс арьс толигор болж, нүх сүв нарийсч байгааг тэмдэглэжээ. Үүнээс гадна арьсны өнгө сайжирч, нүүрний зууван хэлбэр засч, унжсан арьс чангардаг. Эмэгтэйчүүд нүүрээ 5-8 насаар залуужуулж байгааг анзаардаг тул залуужуулах хэрэгсэл болгон массаж хийдэг бол үр нөлөө нь ялангуяа тод илэрдэг.

Өмнө ба дараах зургууд

Хэрэв та массажны өмнө болон дараа авсан зургуудыг харвал арьс массажны эмчийн нөлөөнд хэр хурдан хариу үйлдэл үзүүлж байгааг харж болно. Ядаргаа, шаргал өнгө арилж, унжсан арьс чангарч, үрчлээ толигор болно.

Арьс нь уян хатан, залуу болж, нүдний доорх уут арилдаг. Арьс нь цайвар, баян.

Өнөөдөр нүүрний массаж нь хамгийн алдартай, эрэлт хэрэгцээтэй процедур юм. Энэ нь нүүрний арьсны байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулах чадвартай. Уг процедурын явцад цусны эргэлт тогтворжиж, лимфийн гадагшлах урсгал, урсгал сайжирна. Уг процедур нь арьсны тургорыг нэмэгдүүлэх, залуу нас, гоо үзэсгэлэнг сэргээхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Нүүрний массажны ашиг тус

• Үрчлээ үүсэхээс сэргийлж коллаген, эластины нийлэгжилтийг нэмэгдүүлнэ
• Нүүрний булчинг тайвшруулж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсны дээд давхаргыг хурдан даван туулахад тусалдаг.
• Арьсны өнгийг сайжруулж, хавдрыг багасгана
• Нүх сүвийг бөглөнө

Энэхүү процедурыг нүүрний булчингийн бүтцийн анатомийн онцлогийг харгалзан гүйцэтгэдэг.

Процедурын явцад хурууны хөдөлгөөний чиглэл нь маш чухал юм. Ихэнхдээ тэд массажны шугам гэж нэрлэгддэг булчингийн эд эсийн чиглэлийг дагаж мөрдөх ёстой. Эдгээр шугамын эсрэг хөдлөх нь арьсыг үрчлээстэй болгодог бөгөөд цохих үед хэт их даралт нь шинэ үрчлээс үүсэхэд нөлөөлдөг. Үүнтэй ижил үйлдэл нь хамрын хөндийн гурвалжин, амны булан, дээд зовхины хэсэгт хамгийн түгээмэл тохиолддог арьсны птоз (птоз) -д хүргэдэг.

Нүүрний массажны заалт ба эсрэг заалтууд

Олон процедурын нэгэн адил нүүрний массаж нь заалт болон эсрэг заалттай байдаг.

Үзүүлэлтүүд:

Процедурын шинж тэмдэг нь арьсан доорх үрчлээс, нүүрний хэлбэрийг арилгах тодорхой төрлийн гель хэлбэрийн засварлагчдыг нэвтрүүлэх явдал байж болно. Тэдний ихэнх нь процедурын дараа үндсэн үйл ажиллагаагаа түргэсгэдэг.

Нэмж дурдахад, хэрэв өвчтөн орон нутгийн хүчтэй таагүй мэдрэмжийг мэдэрч байвал, мөн ботулинумын токсин агуулсан эмийг тарилга хийсний дараа нүүрний массаж хийж болно. Энэ тохиолдолд процедур нь булчингийн үйл ажиллагааг сэргээхэд тусална.

Насны бүлэг бүрт нүүрний массаж хийх заалтуудыг тусад нь дурдах нь зүйтэй.

Насны ангиллаас үл хамааран нүүрний массаж нь арьсан доорх өөхний илүүдэл эсвэл гипотензи зэргээс үүссэн давхар эрүү, хуурай хуурай арьсны атони өвчний үед хамааралтай байдаг. Мэдээжийн хэрэг, тус бүрийн хувьд массажны тодорхой аргыг харуулсан болно.

Эсрэг заалтууд:

Бусад гоо зүйн болон эмнэлгийн процедурын нэгэн адил нүүр, хүзүү, деколлетийн массаж нь өөрийн гэсэн хязгаарлалттай байдаг.

Массажны эсрэг заалтууд:

• Арьсан дээр цочмог халдварт ба харшлын тууралт (экзем, пиодерма, герпес гэх мэт) байгаа эсэх;
• Олон тооны мэнгэ (неви) ба папилломатоз формаци;
• Арьсны бүрэн бүтэн байдлыг зөрчих (зураас, үрэлт, зүслэг);
• Арьсны өнгөц судасны эмзэг байдал нэмэгдэх;
• Дунд болон гүн химийн хальсны дараа.

Үүнээс гадна дээрх бүсийн массаж нь ойролцоох эрхтнүүдийн онкологийн өвчин, нүүрний мэдрэлийн цочмог неврит, цусны даралт ихсэх (3-р үе шат), цочмог синусит, синусит, цусны бүлэгнэлтийн тогтолцооны өвчин зэрэгт эсрэг заалттай байдаг.

Нүүрний массажны төрлүүд

Энэ процедурын хэд хэдэн үндсэн төрлүүд байдаг:

Энэ нь чих, хамар, нүд, амны хөндийн булчингуудад эерэг нөлөө үзүүлдэг. Массажны схем нь дух, нүдний хонхорхой, хамар, хамрын хөндийн атираа, хацарт нөлөөлж, цусны хангамжийг харгалзан үздэг бөгөөд энэ нь гүрээний артери болон нүдний артерийн судаснуудын гаднах салбаруудаар хийгддэг.

Энэ нь лимфийн гадагшлах урсгал, арьсны эдэд хэвийн эргэлтийг хэвийн болгох зорилгоор хийгддэг. Уг процедурын үр дүн нь арьсны өнгийг сэргээх, эсийг шинэчлэх, хаван арилгах, нүдний доорх хар хүрээ арилгах явдал юм. Үүнээс гадна энэ процедур нь арьс унжихаас гадна үрчлээс үүсэх, гүнзгийрэхээс сэргийлдэг.

Хуримтлагдсан сэтгэл хөдлөлийн стресстэй тэмцэх хамгийн сайн аргуудын нэг. Энэ төрлийн массаж нь стресс, түүний үр дагаврыг арилгахаас гадна биеийн стрессийг эсэргүүцэх чадварыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.

Эрүүл арьсанд хүрэх, хэлбэрээ сэргээх боломжийг танд олгоно. Нэмж дурдахад ийм массажийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хийх нь залуужуулах нөлөө үзүүлэхээс гадна өөхний булчирхайг идэвхжүүлдэг. Уг процедурын үр дүнд цусны эргэлт идэвхжиж, эд эс дэх лимфийн урсгал хэвийн болно; арьсан доорх өөхний хэсэгт хуваагдах нөлөө үзүүлдэг; мэдэгдэхүйц нөхөн сэргээх нөлөө.

Нүүрний массажны нөлөө

Нүүрний массажны дараа дараах өөрчлөлтүүд ажиглагдаж байна.

Харамсалтай нь арьс тодорхой насны дараа хөгширч, бүдгэрч эхэлдэг. Аливаа зүйлийг эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь илүү хялбар гэдгийг хүн бүр мэддэг. Энэ мэдэгдэл нь эхний үрчлээсүүдэд хамаарна. Эмэгтэй хүн үргэлж дур булаам хэвээр байхын тулд 25 наснаас эхлэн нүүрний массаж хийлгэх ёстой.

Нүүрний арьс нь хүрээлэн буй орчны нөлөөнд хамгийн их өртдөг: халуун нар, хүчтэй хяруу, салхи, гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх - энэ бүхэн арьсанд сайнаар нөлөөлдөггүй.

Нүүрний массаж нь арьсыг залуужуулахад тусалдаг SPA салоны нийтлэг процедур юм.

Эдгээр салонуудад зочилдог олон эмэгтэйчүүд нүүрний массажийг тайвшруулж, илүү тав тухтай байлгахын тулд хийдэг гэж үздэг.

Бодит байдал дээр нүүрний массаж нь богино болон урт хугацааны аль алинд нь хамаагүй илүү ашигтай байдаг.

Нүүрний массажны ашиг тус нь ойлгомжтой

1. Үрчлээ үүсэхээс сэргийлж, биед коллаген, эластины нийлэгжилтийг нэмэгдүүлнэ. Зарим эмэгтэйчүүд үрчлээгээ арилгах гэж байгаа тул нүүрний булчингаа сулруулахын тулд ботокс тариа хийлгэхээр шийддэг. Гэхдээ нүүрний массаж нь ямар ч тарилгагүйгээр ижил зорилгод хүрдэг.
2. Үүнээс гадна нүүрний массаж нь арьсан доорх шаардлагатай коллаген, эластины давхаргыг хадгалахад тусалдаг. Массаж нь булчинг сулруулж, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг тул гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсны дээд давхаргад амархан нэвтэрдэг. Булчингийн массаж нь коллаген, эластины үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхийн тулд арьсанд биологийн дохио өгдөг.
3. Массаж нь арьсны өнгийг сайжруулдаг.
4. Нүүрний массажны давуу тал нь нүүрний хавдах, хавдахыг багасгах чадвартай байдаг. Арьс, булчингаа хөдөлгөхөд цусны урсгал нэмэгддэг. Цусны хамт шим тэжээл, хүчилтөрөгч нь эд эсэд орж, арьсны дээд давхаргад орж, цус зүрх рүү буцаж ирэхэд хаван арилдаг.
5. Нүүрний массаж нь арьсны ерөнхий эрүүл мэндийг дотроос нь сайжруулаад зогсохгүй үр дүн нь гадна талаасаа ч тод харагддаг. Арьс нь хавдрахгүй, цусны эргэлт сайн байх нь нүүрэнд эрүүл гэрэлтэх баталгаа болдог.
6. Арьсны нүх сүвийг цэвэрлэнэ. Нүүрний болон биеийн аль ч хэсгийн арьсанд иллэг хийж өдөөх болгонд арьсны нүх сүв нээгддэг. Өдөөлт нь таны биеийн температурыг нэмэгдүүлж, нүх сүвийг нээхэд хүргэдэг. Мөн батга, батга болон бусад арьсны асуудлууд гэх мэт арьсны олон эмгэгийн шалтгаан болдог нүүрний арьсны нүх сүвийг бохирдол, өөх тосыг цэвэрлэхэд тохиромжтой цаг юм.

Хүнтэй уулзахад хамгийн түрүүнд нүүр царай нь анхаарал татдаг. Ямар ч насны, эрүүл чийрэг, гэрэлтсэн арьстай сайхан хувцасласан охин эсвэл эмэгтэй хүнийг харах нь үргэлж сайхан байдаг. Мэдээжийн хэрэг, ген, амьдралын хэв маяг нь арьсанд маш их нөлөөлдөг боловч эмэгтэй хүн бүр нүүрээ хэрхэн зөв, чадварлаг арчлахаа мэддэг байх ёстой.

Арьсны гоо үзэсгэлэн, залуу байдлыг хадгалах хамгийн сайн арга бол илүү бодит үр дүнд хүрэхийн тулд аливаа гоо сайхны үйлчилгээнд мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг туршлагатай мэргэжилтнүүдтэй холбоо барих явдал юм. Тэд зөвхөн ажлаа төгс хийх болно, гэхдээ үйлчлүүлэгч тайвширч, үзүүлж буй үйлчилгээнээс маш их таашаал авдаг.

Гэхдээ заримдаа гоо сайхны салоноор зочлох хүсэл, мөнгө байдаггүй. Олон хүмүүс ийм журмыг ашиггүй, үнэтэй гэж үздэг ч заримдаа цаг хугацаа байдаггүй. Нүүрний массаж нь энгийн зүйл бөгөөд хүн бүр үүнийг гэртээ хийж болно.

Гэртээ нүүрний массаж хийх

Нүүрний массаж нь залуужуулах процедурын цогц юм.
Гэртээ нүүрний массаж хийж эхлэхээсээ өмнө та чухал дүрмийг мэдэх хэрэгтэй: массаж нь тодорхой шугамын дагуу, өгөгдсөн чиглэлд явагддаг бөгөөд ингэснээр нарийхан арьсыг сунгаж, шаардлагагүй үрчлээс үүсгэхгүй.

Нүүрний массажны технологи нь дараах байдалтай байна: бид нүүрээ массаж хийхэд бэлддэг, тухайлбал, бага зэрэг алгадаж, цус харвадаг. Боломжтой бол массаж хийх зориулалттай тусгай тос, тосыг худалдан авч болно. Долоовор ба дунд хуруугаараа бид дугуй хөдөлгөөн хийж, хамрын гүүрнээс ариун сүм рүү бага зэрэг хүчин чармайлт гаргадаг.

Үүний дараа сүмээс нүдний булан хүртэл гөлгөр шугам зур. Бид үүнийг зөөлөн хийдэг, учир нь Эдгээр газруудын арьс маш мэдрэмтгий байдаг. Дараа нь бид хамрыг далавчнаас мөгөөрс хүртэл сайн массаж хийдэг, гэхдээ үрчлээс нь ховор байдаг. Бид зогсохгүй, духан дээр дугуй хөдөлгөөнийг үргэлжлүүлж, нүдний дотоод булангаас гадна талын булан хүртэл хөмсөг рүү ойртдог.

Ийм хөдөлгөөнийг арай илүү хүчээр хийж болно. Дараа нь бид гөлгөр шилжилтийг хийж, хацар, массаж, чимхэх, уруулаас эхлээд чих хүртэл массаж хийж эхэлдэг. Уруулын эргэн тойронд илэрхийлэх шугамын тоог багасгах эсвэл үл үзэгдэх болгохын тулд та эрүүгээс уруул хүртэл массаж хийх хэрэгтэй.

Дараа нь эрүү, хацрын ясыг жижиг алгадана. Хүзүүний массаж нь эгэмний яс, эрүү хүртэл дараах чиглэлд хийгддэг. Нүүрний шугамын дагуу хурууны хөдөлгөөн бүрийг дунджаар 30 секундын турш хийх ёстой гэдгийг мэдэх нь чухал бөгөөд дараа нь харагдахуйц үр дүнд хүрэхийн тулд зарим цэгүүдийг дахин давтах нь дээр.

Нүүрний массажны дараа маск тавих нь заншилтай байдаг. Маск түрхэх нь мөнгө үрэх гэж харамсахгүй байх нь дээр ийм журмын үр нөлөө илүү удаан үргэлжлэх болно. Ерөнхийдөө зөв хийсэн массаж нь зөвхөн нүүрний арьсанд төдийгүй ерөнхийдөө сайн сайхан байдалд сайн нөлөө үзүүлдэг. Үнэн хэрэгтээ биеийн бусад хэсгүүдийн нэгэн адил нүүрэнд дотоод эрхтний ажлыг хариуцдаг чухал цэгүүд байдаг.

Массажны газар дараахь тохиолдолд үйлчилгээ үзүүлэхээс татгалзаж болно.

• арьс дээр warts байдаг;
• үрэвсэлт өвчин;
• герпес;
• том мэнгэ гэх мэт.

Аливаа массажийг курсээр хийх ёстой. Өөрөөр хэлбэл, 10 хоногийн турш өдөр бүр процедурт анхаарлаа хандуулж, долоо хоногийн турш завсарлага аваад дахин массажны курс давт. Тэгвэл арьс нь шаардлагагүй үрчлээсгүй эрүүл, гэрэлтсэн харагдана!

ЭНЭ ӨГҮҮЛЛИЙГ СОЮАЛ СЭВДЭЭР ХУВААЛСАН ТАНД БАЯРЛАЛАА

Энэхүү процедур нь нүүрний булчинд хамгийн сайн дасгал бөгөөд үүний үр дүнд цусны эргэлт сайжирч, үрчлээс нь толигор болж, арьс толигор, уян хатан болж, хавдар багасдаг. Нүүрний гоо сайхны массажны тусламжтайгаар та арьсыг залуужуулахад маш сайн үр дүнд хүрэх болно.Хамгийн гол нь бүх дүрмийг дагаж, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах явдал юм. Үүнийг хэрэгжүүлэх техникийг илүү нарийвчлан авч үзье.

Бүх гоо сайхны салонуудад нүүрний гоо сайхны массаж хийдэг. Үүнийг арьс арчилгааны цогц арга хэмжээ болон бие даасан процедур болгон хийж болно. Орчин үеийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь нүүрний хамгийн сайн бүтээгдэхүүнийг сонгох боломжийг олгодог. Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд процедурыг эхлээд салон дээр хийж, дараа нь гэртээ ижил массаж ашиглан арьсны гоо сайхныг хадгалах хэрэгтэй.

Процедурын ашиг тус

Хүний нүүрэн дээр маш олон биологийн цэгүүд байдаг. Даралтын тусламжтайгаар тэдгээрт өртөхөд бүхэл бүтэн организмын ажил идэвхждэг. Массажны тусламжтайгаар та дараахь үр дүнд хүрч чадна.

• Үрчлээг, түүний дотор илэрхийлэлийн шугамыг жигд болгоно.
• Батга, улайлт, комедон (хар батга) арилгах.
• Арьсны хөгшрөлтийг удаашруулна.
• Давхар эрүүг арилгаж, нүүрний хэлбэрийг сайжруулна.
• Өргөх нөлөө үзүүлэх.
• Нүүрээ чийгшүүлж, чийгшүүлнэ.
• Арьсны өнгийг жигд болгож, сайжруулна.

Гоо сайхны массажны чухал давуу тал нь бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой.

Процедурын эсрэг заалт байхгүй, зөвхөн арьс гэмтсэн тохиолдолд л хийх боломжгүй - шарх, зураас, зүслэг гэх мэт. Гоо сайхны эмч нь массажны курс сонгодог. тус тусад нь, хэрэглэгчдийн бүх асуудал, шаардлагыг харгалзан үзэх. Энэ процедурыг ихэвчлэн курсээр хийдэг бөгөөд ихэнхдээ 10-15 сесс байдаг бөгөөд энэ нь арьсны бие даасан байдлаас хамаарна. Ихэвчлэн долоо хоногт 2-3 процедурыг хийдэг бөгөөд мөчлөг ажиглагдахын тулд тэдгээрийг ижил өдрүүдэд хийх шаардлагатай байдаг. Арьсны хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдгүүд яг энэ үед гарч эхэлдэг тул 27 наснаас эхлэн нүүрний гоо сайхны массажийг хэрэглэж эхлэх хэрэгтэй. Процедурын үр дүн нь гоо сайханч дээр 2-3 удаа очсоны дараа харагдана.

Гүйцэтгэлийн техник

Өнөөдөр нүүрний гоо сайхны массажны маш олон техник, аргуудыг боловсруулсан. Шинжлэх ухаан, технологийн дэвшлийн хөгжил, гоо сайхны салбарт шинэ бүтээгдэхүүн гарч ирснийг харгалзан цаг хугацааны туршид туршиж үзсэн аргууд байдаг бөгөөд саяхан боловсруулсан аргууд байдаг. Энэ чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтнүүд хуралдааны хөтөлбөрийг дангаар нь сонгодог. Хамгийн алдартай нь сонгодог нүүрний массаж, энэ нь бүх нийтийн шинж чанартай тул үр дүнг хадгалахын тулд зөвхөн салон төдийгүй гэртээ хийж болно. Хурал эхлэхээс өмнө арьсыг кератинжуулсан эсүүд болон өдөр тутмын бохирдлоос аль болох цэвэрлэж байх ёстой.

Сонгодог массажны үе шатууд:

Эхний үе шат бол нүүрний арьсыг процедурт бэлтгэх явдал бөгөөд үүнд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

1. Нүүрний арьсыг уураар жигнэнэ.
2. Арьсны үхсэн эсийг арилгахын тулд скраб хэрэглээрэй.
3. Лосьон түрхээрэй.
4. Бүс бүрийн хувьд массаж хийхэд зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй, массаж хийх явцад үе шаттайгаар хэрэглэнэ.

Хоёр дахь шат бол массаж өөрөө юм.

1. Сонгодог духны массаж - духны дунд хэсгээс баруун гарын хурууны үзүүрээр сүм рүү чиглэсэн шугамыг 7-9 удаа иллэг хийнэ. Дараа нь зүүн гараараа хий. Арьс нь маш их сунадаг тул мэргэжилтнүүд хоёр гараараа нэгэн зэрэг хийхийг зөвлөдөггүй.
2. Сонгодог хамрын массаж - хамрын үзүүрээс хуруугаараа арьсыг духангийн дунд хүртэл, дараа нь хамрын дундаас далавчаа дагуулан хацар, үс ургуулна. 7-9 удаа хийхэд тохиромжтой.
3. Хацрын сонгодог массаж - та эрүүгээ хөнгөн хөдөлгөөнөөр дарж, хацрын яснаас чих хүртэл зөөлөн алгадах хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй. Массаж хийх үед гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхдээ хөнгөн хөдөлгөөнөөр нүхэнд оруулах шаардлагатай.
4. Сонгодог эрүү массаж - хурууны үзүүрээр зөөлөн хөдөлгөөнөөр чих, дараа нь хацрын яс руу илбэх хөдөлгөөн хийнэ. Хийх хөдөлгөөнөөр хүзүүг дээрээс нь доошлуул. Та эрүүгээ зөөлөн алгадаж болно - энэ нь өөхний давхаргыг арилгахад үр дүнтэй байдаг.
5. Хамрын уруулын нугалааны сонгодог массаж - чихнээс хацрын яс хүртэл нугалаа массаж хийнэ. Дараа нь амны булангаас чих рүүгээ хурууны үзүүрээр иллэг хийнэ.
6. Нүдний эргэн тойрон дахь хэсэг нь онцгой анхаарал шаарддаг, учир нь энэ хэсгийн арьс маш нарийхан байдаг тул гэмтэх нь амархан байдаг. Та энэ хэсэгт бага зэрэг тос түрхэж, дараа нь нүдний гадна тал руу хөнгөн хөдөлгөөнөөр массаж хийх хэрэгтэй, та хөмсөгний ойролцоох цэгүүдийг хялбархан дарж болно.

Массажны үргэлжлэх хугацаа 15-20 минут, гэхдээ хуралдааны цагийг сонгохдоо арьсны байдал, түүний зузааныг харгалзан үзэх шаардлагатай. Нимгэн арьстай бол энэ нь 10-12 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой, энэ нь гэмтээж болно. Гоо сайхан, залуу байдлыг хадгалахын тулд шүршүүрт орсны дараа тайвшруулах урвал болгон хийж болно. Массажны хувьд зөвхөн тос төдийгүй массажны тос, гель тохиромжтой.

Нүүрний гоо сайхны массаж нь үрчлээг арилгах, залуу арьсыг хадгалах өндөр үр дүнтэй процедур юм. Үүнийг дуусгахад маш бага хугацаа шаардагддаг, гол нөхцөл бол тогтмол байдал, зөвхөн энэ тохиолдолд та сайн үр дүнд хүрч чадна.

Нүүрний массаж нь гоо сайхны арчилгааны чухал хэсэг бөгөөд үүнийг гадны бүтээгдэхүүнээр сольж болохгүй. Дэлгүүрийн тос нь арьсны гадаргуугийн давхаргаас илүү гүн нэвтэрч чадахгүй. Тэдний үйл ажиллагаа нь чийгшүүлэх, хамгаалалтын хальс үүсгэхээр хязгаарлагддаг. Массаж нь бодисын солилцоо, цусны эргэлтийг сайжруулж, лимфийн хөдөлгөөнийг хурдасгадаг. Уг процедур нь эд эсийн хүчилтөрөгчийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх замаар хийн солилцоонд нөлөөлдөг. Энэ арга нь хавдрыг арилгахаас гадна өнгийг сайжруулж, арьсны уян хатан байдал, бат бөх байдлыг өгдөг. Гоо сайхны массаж нь арьсны хөгшрөлтөөс сэргийлж, үрчлээс, үрчлээ, нөсөө толбо, батгатай тэмцдэг. Түүний тусламжтайгаар та хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдгүүдээс гадна давхар эрүү зэрэг согогийн харагдахаас сэргийлж чадна.

Бүгдийг харуулах

Процедурын тодорхойлолт ба төрлүүд

Нүүрний массаж нь булчинд зориулсан идэвхгүй дасгал юм. Энэ бол эерэг сэтгэл хөдлөл, тайван байдал, шинэлэг байдал, хөнгөн байдлыг өгдөг хөгшрөлтийн эсрэг хамгийн аюулгүй бөгөөд тааламжтай хэлбэр юм. Түүний тусламжтайгаар та булчингуудыг тэнцвэржүүлж чадна: суларсан булчинг бэхжүүлж, чанга булчинг тайвшруулна. Үүний үр дүнд нүүрний зууван нь чангарч, атираа, хаван арилдаг.

Та өөрөө массаж хийх эсвэл мэргэжлийн массажны эмчтэй холбоо барьж болно. Салон эсвэл эмнэлгийн төвд хийсэн процедурын үр дүн илүү мэдэгдэхүйц байх болно.

Массажны төрөл зүйл

Маш олон массажны техник байдаг. Дадлага хийх, шинэ нээлт хийх явцад техник нь байнга хөгжиж, сайжирч байдаг. Арван жил тутамд шинэ, илүү үр дүнтэй техникүүд гарч ирж байна.

Нүүрний массажны хамгийн алдартай төрлүүд:

1. 1. Сонгодог.Энэ нь янз бүрийн техникийг ээлжлэн солихоос бүрдэнэ: цохих, үрэх, зуурах, чичиргээ. Нүүрний техник нь маш зөөлөн байдаг. Энэ нь арьсны трофик процессыг сайжруулах, эпидермисийн үхсэн эсээс арьсыг цэвэрлэх хамгийн сайн сонголт юм.
2. 2. Хуванцар.Үүнийг мөн баримлын массаж гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь нүүрний шинэ хэлбэрийг тогтоох, хоёр дахь эрүүг арилгах боломжийг олгодог. Түүний хөдөлгөөн эрчимтэй, дарж байна. Бүх насныханд хэрэглэхийг зөвлөж байна.
3. 3. Японы шиацу.Өөртөө хамгийн сайн хийдэг цэгийн массаж. Энэ нь нүүрний тодорхой биологийн цэгүүдэд үйлчилдэг хурууны дэвсгэрээр хийгддэг. Цэгт үзүүлэх нөлөө нь дангаараа, 5-7 секундын дотор гурван удаа бага байдаг. Энэхүү процедурыг эрчим хүчний дасгал гэж үздэг бөгөөд булчингийн гипертоникийг үр дүнтэй арилгаж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг.
4. 4. Техник хангамж.Энэ бол гоо сайхны эмчийн хийдэг салоны процедур юм. Лимфийн урсац, булчинг өдөөх, массаж хийх зэрэг орно. Уг процедур нь хавдрыг хурдан арилгаж, нүүр нь залуу харагдаж, өнгө нь эрүүл ягаан өнгөтэй болдог.
5. 5. Жакет сугалж авав.Энэ техник нь хөгшрөлттэй тэмцэх зорилгогүй, зөвхөн sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааны доголдолтой тохиолдолд мэргэжилтэн гүйцэтгэдэг. Энэ нь батга, батганы дараах эмчилгээний хамгийн сайн сонголт гэж тооцогддог.



Шиацүгийн хайр дурлалын цэгүүд



Үйл ажиллагааны зарчим

Хүний арьсанд мэдрэгчтэй рецепторууд нэвчдэг. Массаж хийх үед эд эсийн механик цочрол нь мэдрэлийн төвүүдэд дохио дамжуулдаг рецепторуудын өдөөлтийг өдөөдөг. Тархинд хүрэхэд эдгээр импульс нь нарийн төвөгтэй урвалд нийлэгжиж, биеийн үйл ажиллагаанд өөрчлөлт оруулдаг.

Японы массажны шиацу нь биологийн идэвхит цэгүүдэд нөлөөлдөг тул рецепторыг өдөөх хамгийн их чадвартай байдаг.



Ашиг ба хор хөнөөл

Нүүр, хүзүүний массажийг ямар ч насныхан, ихэвчлэн 25 наснаас өмнө хийж болно. 30 наснаас эхлэн нүүрний зайлшгүй эмчилгээний жагсаалтад оруулах нь зүйтэй.

Мэдээжийн хэрэг, массаж нь нүүр, хүзүүний насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдийн эсрэг эм биш, харин залуу насыг хадгалах нэгдсэн арга барилын чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болох нь дамжиггүй. Аливаа техникийн нэгэн адил энэ нь давуу болон сул талуудтай.

Ашиг тус

Та хэд хэдэн процедурын дараа залуужуулах энэхүү аргын ашиг тусыг өөртөө итгэлтэй болгож чадна. Үр нөлөө нь ялангуяа хөгшин нүүрэнд мэдэгдэхүйц байх болно.

Нүүрний массажны ашиг тус нь дараах байдалтай байна:

• цусны урсгалыг сайжруулснаар арьсны өнгийг сайжруулдаг;
• бодисын солилцоо идэвхжсэн;
• стрессийг тайвшруулдаг;
• булчингийн гипертоник буурдаг;
• арьс нь эрүүл, арчилсан дүр төрхийг олж авдаг;
• үрчлээс, унжилтыг багасгах;
• нүүрний зууван хэлбэр сайжирдаг;
• батга, насжилттай холбоотой пигментаци арилдаг;
• хаван арилдаг.

Нүүрний массажны эерэг гаж нөлөө нь ерөнхий сайн сайхан байдал сайжирч, дух, сүм хийд, нүдний толгойн өвдөлтийг арилгах явдал юм.

Хор хөнөөл

Массажны цорын ганц сул тал бол зохисгүй үйлдэл нь арьсыг гэмтээж болно. Хэрэв массажны эмч нь мэргэжлийн биш бол хэт их даралттай байх боломжтой. Энэ нь судасны сүлжээ эсвэл хөхөрсөн шинж тэмдгээр дүүрэн байдаг.

Массаж нь арьсыг сунгаж болно гэсэн мэдэгдэл нь үндэслэлгүй юм. Мэргэжлийн массажны хэд хэдэн сессийн дараа өндөр настай эмэгтэйчүүдэд нүүр унжрах нөлөө ихэвчлэн ажиглагддаг. Энэ нь гипертоник байсан булчингууд хэвийн байдалдаа орж, арьсны эдэд түр зуурын тэнцвэргүй байдал үүссэнтэй холбоотой юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд арьс нь хэвийн байдалдаа ордог.