Жирэмсэн эмэгтэйн өтгөн хаталтанд юу хийх вэ. Өтгөн хаталтанд хамгийн тохиромжтой хоол хүнс. Жирэмсэн үед өтгөн хатах шалтгаанууд

03.08.2019

Зурах, базлах өвдөлт, гэдэс дүүрэх, дотор муухайрах, цочромтгой болох, ядрах, хайхрамжгүй болох - жирэмсэн үед өтгөн хатах нь бүхэл бүтэн шинж тэмдгүүд дагалддаг.

"Өтгөн хаталт" гэсэн ойлголтын дагуу зөвхөн 1.5-2 хоногийн турш өтгөн ялгадасгүй байхаас гадна гэдэсний хөдөлгөөний давтамж буурч, бага хэмжээний ялгадас, хуурайшилт, хатуулаг зэргийг ойлгодог. Хэрэв бие засах газар хэрэглэсний дараа бүрэн хоослох мэдрэмж байвал энэ нь мөн нормоос хазайсан гэж тооцогддог.

Тэднийг жирэмсний зайлшгүй хамтрагч гэж үзвэл зогсонги байдлыг тэвчих нь алдаа юм. Гэдэс хоослох асуудал нь эх, төрөөгүй хүүхдийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр даван туулах боломжтой.

Хүүхдийг хүлээж байх үед бие засахад тохиолддог бэрхшээлүүд нь өдөөн хатгасан хүчин зүйлсийн цогцолбороос үүдэлтэй байдаг. Эмч нар хамгийн нийтлэг шалтгааныг жагсаав.

дааврын түвшний өөрчлөлт. Прогестерон дааврын тайвшруулах нөлөө нь зөвхөн умайн булчинд төдийгүй гэдэс дотрыг хамардаг;
төмөр, кальци агуулсан монопрепаратуудыг авах. Эдгээр макро шим тэжээлүүд нь өтгөнийг өтгөрүүлдэг;
шээс хөөх эм, тайвшруулах эм, antispasmodics хэрэглэх;
бие махбодийн үйл ажиллагааны дутагдал;
зохисгүй хооллолт;
шингэний дутагдал;
гэдэс дотор өсөн нэмэгдэж буй умайн даралт;
шулуун гэдсээр өвчний хурцадмал байдал - геморрой, анусын ан цав;
стресс. Үүнд хамгийн өчүүхэн ч гэсэн дарамтлахаас айх айдас бас багтана.

Prunes бол өтгөн хатахтай тэмцэх гол хатаасан жимс юм.

Хойшлон хоослох нь ээж, нялх хүүхдэд таагүй байдлыг авчирдаг. Гэдэс дэх ялзрах үйл явц эрчимжиж, хорт бодисууд цусанд шингэж, жирэмсэн эмэгтэйн сайн сайхан байдлыг бууруулдаг. Хүнсний задралын үр дагавар болох хортой бүтээгдэхүүн нь хордлого үүсгэж, ургийн хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнг өдөөдөг.

Хоол боловсруулах нухаш нь бичил биетүүд идэвхтэй хөгжиж буй орчин юм. Бөглөрөл нь мухар олгойн болон сигмоид бүсэд үрэвсэл үүсгэдэг бөгөөд хатуу ялгадас нь проктит, шулуун гэдсээр ан цав үүсэх, геморрой үүсэх шалтгаан болдог.

Хийгээр дүүрсэн бүдүүн гэдэс нь умайн аяыг сөргөөр нөлөөлдөг.

Гэдэс гэдсийг хоослох гэж оролдох үед хэвлийн булчинг хэт их, удаан сунгах нь зохисгүй юм. Жирэмсний сүүлийн үе шатанд энэ нь хэвлийн доторх даралтыг нэмэгдүүлж, амнион шингэний хагарал, төрөлтийг өдөөдөг.

Жирэмсэн эмэгтэйн эрүүл мэнд, төрөөгүй хүүхдийн сайн сайхан байдалд хор хөнөөл учруулахгүйгээр түүний нөхцөл байдлыг хэрхэн хөнгөвчлөх вэ? Нарийхан эмчилгээг дагаж мөрдөөрэй. Бие засах асуудлыг шийдэхийн тулд эмч нар эм уухыг илүүд үздэггүй, харин хоолны дэглэмийг өөрчлөх, түүний дотор өдөр тутмын дэглэмд дунд зэргийн биеийн тамирын дасгал хийхийг илүүд үздэг. Тэд жирэмслэлтийн үед эсрэг заалттай байдаггүй ардын ардын эмчилгээг зааж өгдөг. Эмийг хамгийн сүүлд холбодог.

Хоолны дэглэмийн өөрчлөлт

Хоолны дэглэмийг цаг тухайд нь засах нь жирэмсэн эхийн нөхцөл байдлыг сайжруулдаг. Жирэмсэн үед хоолны дэглэмд өтгөн хаталтыг арилгахад туслах эслэгээр баялаг хоол хүнс орно.

Хүснэгтэнд хоол боловсруулах тогтолцооны мотор болон ялгаруулах үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг бүтээгдэхүүний жагсаалтыг оруулсан болно.

Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулна:

лууван, манжин, хулуу, навчит ногоон, цуккини, өргөст хэмх;
хивэг талх;
бүхэл үр тариа - Сагаган, овъёосны будаа, арвай, сувдан арвай, шар будаа;
өөх тос багатай исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн;
ургамлын тос;
хатаасан жимс, тарвас, амтат гуа, алим, чангаанз, интоор;
хөнгөн шөл дулаан;
жимсний шүүс;
Эсрэг заалт байхгүй бол 1.5-2 литр шингэн.

Хоол боловсруулахад саад болдог:

наалдамхай шөл;
нухсан, чанаж болгосон хоол;
тамхи татдаг мах;
цагаан талх, талх;
манна болон хальсалж будаа;
чихэр;
хатуу бяслаг сорт;
хүчтэй хар цай, кофе, какао;
вазелин.

Хий үүсэхэд хувь нэмэр оруулах:

байцаа;
буурцагт ургамал;
бууцай ба соррел;
давслаг, халуун ногоотой хоол.

Улаан буудайн хивэг идэх нь зөвхөн хэмжсэн хэсгүүдэд боломжтой: тэдгээр нь хүчтэй нөлөө үзүүлдэг, колик, хий үүсэхийг өдөөдөг. Жирэмсний үед илүү нарийн ширхэгтэй эслэг бүхий будаа, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ илүүд үздэг.

Бэлэн болсон бэлтгэл

Сонирхолтой байр суурь эзэлдэг бүсгүйчүүдийн хувьд туулгах эм хэрэглэхэд ихээхэн хязгаарлалт тавьсан. Ихэнх эмүүд нь эсрэг заалттай байдаг: бүдүүн гэдэсний рецепторыг цочроож, түүний хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж, умайн аяыг нэмэгдүүлдэг.

Гэрийн нөхцөлд хэрэглэхийг зөвшөөрсөн жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тайвшруулах эмийг умайн булчинд хамгийн бага нөлөө үзүүлдэг хамгийн аюулгүй эмүүдийн дотроос зааж өгсөн болно.

Форлакс, Фортранс;
лактулозын бэлдмэл (Duphalac, Portalak, Prelax);
глицерин агуулсан шулуун гэдэсний лаа;
microclysters Microlax.

Туулгах эмийг өөрөө хэрэглэхийг хориглоно. Эмийн эмчилгээг болгоомжтой, эмчийн хяналтан дор хийдэг.

Ардын аргын жишээ

Ургамлын гаралтай эмийн жорыг болгоомжтой хэрэглээрэй. Бусад үйл ажиллагааны ургамлын гаралтай түүхий эд шиг laxative ургамал нь өөрийн эсрэг заалттай байдаг. Жирэмсний үед хамгийн алдартай эмүүдийг хэрэглэхийг хориглоно: сенна навч, зулзаган, зуун настын, шарилж, хамхуул, гахайн өвс, чацарганы холтос, жостер жимс. Гэдэсний хөдөлгөөнийг идэвхжүүлснээр умайн гөлгөр булчинд нөлөөлдөг. Бэлгийн эрхтнүүдийн дутуу агшилтын улмаас үйл явц нь аюултай. Бүртгэгдсэн ургамлууд дээр үндэслэн эм уух нь эсрэг заалттай байдаг.

Үүнтэй төстэй шалтгааны улмаас касторын тосыг хэрэглэх нь хязгаарлагдмал байдаг. Үүнийг зөвхөн гаднаас нь хэрэглэж болно, жишээлбэл, үсийг бэхжүүлж, тэжээл өгөх. Эмчийн хяналтан дор тэд маалингын үрийн дусаахыг ууж, умайн аяыг нэмэгдүүлдэг. Хоргүй chamomile ч гэсэн цус алдах шалтгаан болдог тул түүний декоциний болгоомжтой хэрэглэдэг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд бага зэргийн тайвшруулах, antispasmodic, өвдөлт намдаах нөлөөтэй дараахь ардын эмчилгээгээр эмчлэхийг зөвшөөрдөг.

plantain;
ягаан;
эх ургамлууд;
Мелисса;
гаа;
Линден цэцэг;
Дилл;
цагаан гаа;
календула (цуглуулгад);
үхрийн нүд, нэрс навч;
уулын үнсний жимс, цэцэг;
rosehip жимс.

Байгалийн дусаах замаар тэд тунг нарийн ажиглаж, биеийн хариу үйлдлийг хянадаг.

Хоолны жор

Өглөөний цайнаас дөрөвний нэг цагийн өмнө нэг аяга хүйтэн ус уувал гэдэсний хөдөлгөөн сайжирна. Та шингэн дээр хоёр дусал шинэхэн нимбэгний шүүс эсвэл нэг халбага зөгийн бал нэмж болно. Хатаасан алимны зүсмэлийг халуун ундаанд хийж жирэмсэн эмэгтэйд зориулсан тайвшруулах цай исгэж байна.

Prunes нь жирэмсэн үед өтгөн хатах үр дүнтэй бүтээгдэхүүн юм. Үүнийг түүхий, чанасан эсвэл дэвтээсэн, бусад бүтээгдэхүүнтэй хослуулан хэрэглэдэг.

Манжингийн шөл

100 грамм prunes, oatmeal, нишингэ,
2 литр ус.

Хатаасан жимс нь угааж, нишингэ хальсалж, сараалжтай байна. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, саванд хийж, усаар дүүргэнэ. Нэг цаг орчим чанаж, шүүж, хөргөнө. Шөлийг хөргөгчинд хадгална.

Унтахынхаа өмнө 200 мл ууна.

Зөгийн балны холимог

100 грамм чавга, хатаасан чангаанз, үзэм,
2 tbsp. л. зөгийн бал.

Хатаасан жимсийг угааж, хатааж, мах бутлуурын дотор мушгина. Сайн холино.

Оройдоо 2 халбага усаар ууна. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан алдартай байгалийн тайвшруулах эм нь витамины эх үүсвэр юм.

Зөгийн бүтээгдэхүүнд харшилгүй бол эмийг зааж өгнө.

Хулууны зөгийн балтай амттан

200 гр хулуу
2 tsp зөгийн бал.

Хулууг зууханд шатаасан, зөгий бүтээгдэхүүнээр нунтаглана.

Цөцгийн тос бүхий кефир

200 мл шинэхэн өөх тос багатай kefir,
1 tsp оливын тос.

Исгэсэн сүүний хольцыг унтахын өмнө ууна.

Үхрийн нүдтэй компот

1 tbsp. л. шинэхэн жимс,
200 мл ус,
амтлах элсэн чихэр.

Бэлэн болсон компотыг шүүнэ. Өдөрт 4 удаа 50 мл ууна.

Үхрийн нүд нь тайвшруулах үйлчилгээтэй төдийгүй хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийн үед өвдөлтийг бууруулдаг.

Алимны ундаа

3-4 шинэ алим
1 литр ус.

Арьсаас хальслаагүй жимсийг зүсмэл болгон хувааж, 15 минут буцалгана. 4 цагийн турш үлдээгээрэй, тагийг нь сайтар хааж, хайруулын тавган дээр боож өгнө.

Цайны оронд өдөрт 3 хүртэл удаа ууна.

Маалингын үртэй

1 tbsp. л. маалингын үр,
200 мл буцалж буй ус.

Найрлага нь 3-4 цагийн турш шаарддаг. Уг эмийг унтахынхаа өмнө ууна.

Судсаар нь болгоомжтой ууж, эмчтэй зөвлөлдсөний дараа л ууна.

Нил ягаан цай

10 грамм нил ягаан ургамал,
1 аяга буцалж буй ус

Найрлага нь 15 минутын турш усан ваннд буцалгаж, паалантай саванд хийнэ. Дулаанаас нь салгасны дараа 1 цаг шаардана. Шүүж дууссаны дараа шингэнийг нэг аяга буцалж буй усаар шингэлнэ. Өдөрт гурван удаа 1 tbsp ууна. л.

Dill дусаах

2 tbsp. л. dill үр,
200 мл буцалж буй ус.

Эмийг 2 цагийн турш шаардана. Шүүсэний дараа тэд 1 tbsp ууна. л. хоол идэхээс хагас цагийн өмнө.

Мансууруулах бодис нь гэдэс дүүрэхтэй тэмцдэг.

Роуэн шөл

10 грамм цэцэг
200 мл ус.

Найрлага нь 10 минутын турш буцалгана. Шүүсний дараа өдөрт 3 удаа 50 мл ууна.

Байгалийн чихэр

Инжир ба чавга тэнцүү хэмжээгээр,
нэг чимх кориандра.

Хатаасан жимсийг буталж, халуун ногоо нэмнэ. Масс нь гөлгөр болтол хутгаж, жижиг бөмбөлөг болгон эргэлддэг. Бие засах эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд 2 ширхэг хангалттай. нэг өдрийн дотор. Бэлэн болсон чихэр нь хөргөгчинд хадгалагддаг.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Хүүхэд хүлээж байхдаа та ямар нэгэн таагүй байдлаас болгоомжилж, эмчид мэдэгдэх хэрэгтэй. Гэдэсний хүнд хэлбэрийн эхний шинж тэмдгүүд илэрч, цаг тухайд нь эмчилгээ хийснээр өвчтөний нөхцөл байдал илүү хурдан сайжирч, сөрөг үр дагаврыг үлдээхгүй. Хамгийн тохиромжтой тохиолдол бол урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг ажиглах замаар хүсээгүй үзэгдлээс зайлсхийх явдал юм.

Биеийн хөдөлгөөний дутагдал нь хоол боловсруулах үйл явцыг ихээхэн удаашруулдаг. Эрүүл мэндийн байдал хэвийн бол бүх жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд өдөр бүр алхах, эмэгтэйчүүдийн эмчийн зөвшөөрлөөр эрүүл мэндийн төвүүдэд тусгай ангиудыг үзүүлдэг. Усанд сэлэх, йог эсвэл фитнессээр хичээллэх нь эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд сайнаар нөлөөлж, эрч хүч өгч, биеийг удахгүй төрөхөд бэлддэг.

Эмэгтэй хүний биед хүүхэд төрсний дараа тэр даруй ихэнх эрхтэн, тогтолцооны бүтцийн өөрчлөлт эхэлдэг. Энэ үйл явц нь янз бүрийн шинж тэмдгээр илэрдэг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь жирэмсний эхэн үед өтгөн хатах явдал юм.

Жирэмсний эмнэлгийн эмч нар жирэмсний эхний гурван сард ходоод гэдэсний замын эмгэгийг өвчтөнүүдийн талаас илүү хувь нь тэмдэглэж байна. Жирэмсэн эхчүүдийн өтгөн хаталтыг өвчин гэж үзэх боломжгүй, учир нь энэ нь бүрэн физиологийн шалтгаантай бөгөөд эхийн биеийн өөрчлөлтөөс үүдэлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч ийм хоол боловсруулах эмгэг нь эмэгтэйчүүдэд ноцтой эмгэгийг өдөөж болно.

Энэ нийтлэлээс уншина уу

Жирэмсэн үед гэдэсний асуудал юунд хүргэдэг вэ?

Ирээдүйн эхийн хоол боловсруулах эрхтний эмгэг нь ихэвчлэн гурваас дээш хоногийн турш өтгөний дутагдалтай байдаг. Энэ шинж тэмдэг нь жирэмсэн үед физиологи, биохимийн өөрчлөлт, түүнчлэн залуу эмэгтэйн хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийн янз бүрийн алдааны үр дагавар юм.

Мэргэжилтнүүд энэ хугацаанд өтгөн хатах физиологийн шалтгааныг дурдав.

Жирэмсэн эмэгтэйн цусан дахь дааврын өөрчлөлт. Бордооны дараа тэр даруй дотоод шүүрлийн булчирхай нь эмэгтэй хүний биед жирэмслэлт, хүүхэд төрүүлэх бэлтгэлийг амжилттай явуулах үүрэгтэй прогестерон дааварыг эрчимтэй үйлдвэрлэж эхэлдэг. Энэ бодис нь нарийн, бүдүүн гэдэсний зэрэг олон эрхтний гөлгөр булчингуудыг тайвшруулах үйлчилгээтэй.
Гормоны ижил төстэй нөлөө нь перисталтал буурахад хүргэдэг бөгөөд жирэмсэн эхийн өтгөний хадгалалт үүсгэдэг.

Жирэмсний эхний гурван сард эмэгтэй хүний бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцыг тогтворжуулахын тулд эмч нар витамин, микроэлементийн тусгай цогцолборыг авахыг зөвлөж байна, түүний үндэс нь төмөр, кальци юм. Эдгээр бодисууд нь эмэгтэй хүний ходоод гэдэсний замд шууд бусаар нөлөөлж, бүдүүн гэдсэнд зогсонги байдалд хүргэж, булчингийн агшилтыг бууруулж, улмаар жирэмсэн эмэгтэйн өтгөн хаталтыг өдөөдөг.
Хүүхэд төрүүлэх үйл явц нь жирэмсэн эхийн дааврын тэнцвэрт өөрчлөлтийг өдөөдөг. Гормонууд нь зөвхөн гэдэсний үйл ажиллагааг бууруулдаг төдийгүй өвчтөний мэдрэлийн системд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Жирэмсний эхний гурван сард эмэгтэй хүн стресст өртөмтгий байдаг бөгөөд ходоод гэдэсний замын аливаа эмгэг нь түүнийг хүчтэй цочроох шалтгаан болдог. Төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдол нь ихэвчлэн өвчтөнд өтгөн хатах шалтгаан болдог.

Ирээдүйн эх өөрөө үйлдлээрээ хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг зөрчихөд хүргэдэг.

Хэрэв эмэгтэй хүн жирэмсний эхэн үед өтгөн хатах шинж тэмдэг илэрвэл шалтгаан нь ихэвчлэн өвчтөний хооллолт, амьдралын хэв маягтай холбоотой байдаг.

Ирээдүйн эхийн хувьд жирэмслэлтээс хойшхи эхний долоо хоногт зөв байх нь маш чухал юм.Өдөр тутмын хоолны дэглэмд эслэг агуулсан их хэмжээний хоол хүнс оруулах ёстой бөгөөд энэ нь бүдүүн гэдэсний хөдөлгөөнийг сэргээхэд маш чухал юм. Ийм хоолны жишээ нь өтгөн хаталтын асуудлыг эерэгээр шийдэж болох манжингийн хоол байж болно.
Олон жирэмсэн эхчүүд найз нөхдийнхөө зөвлөгөөний нөлөөн дор эсвэл алдартай псевдо-шинжлэх ухааны сайтуудын зөвлөмжийг уншсаны дараа жирэмсний эхний өдрөөс эхлэн шингэнийг эрс хязгаарладаг. Тиймээс тэд үүсэх механизмыг төсөөлөхгүйгээр боломжтой зүйлтэй тэмцэхийг хичээдэг.

Шингэний дутагдал нь зөвхөн залуу эмэгтэйд өтгөн хатах шалтгаан болдоггүй. Энэ нь цусны шингэний найрлагыг зөрчих, өтгөрүүлэх, үр дүнд нь янз бүрийн эмгэгийн эмгэгүүдээр дүүрэн байдаг. Эдгээр өвчтөнүүдэд цусны бүлэгнэлтийн эрсдэл нэмэгдэж, шингэний дутагдалтай төв мэдрэлийн тогтолцооны янз бүрийн эмгэгүүд байдаг.

Ямар ч эмэгтэй, тэр ч байтугай жирэмслэхээс өмнө маш сайн эрүүл мэндтэй байсан ч жирэмсний эхний гурван сард ижил төстэй асуудал тулгарч болно. Ирээдүйн эхийн өтгөн хатах нь өвчин гэж тооцогддоггүй ч жирэмсэн эмэгтэй болон түүний төрөөгүй хүүхдэд тодорхой аюул занал учруулдаг.

Жирэмсний эхэн үед өтгөн хатах нь яагаад аюултай вэ?

Хүүхэд хүлээж буй өвчтөнүүдэд ходоод гэдэсний замын тасалдал нь ихэвчлэн хэдэн өдрийн турш өтгөний хадгалалтаар илэрхийлэгддэг. Хэрэв ийм нөхцөл байдал 3-аас дээш хоног үргэлжилдэг бол өтгөн хаталт нь жирэмсэн эхэд янз бүрийн асуудал үүсгэж болзошгүй тул зохих арга хэмжээ авах шаардлагатай.

Эмэгтэй хүн ихэвчлэн хэвлийн хөндийн хүнд байдал, магадгүй хүчтэй өвдөлтөөс болж зовж шаналж байдаг. Ургийн хөгжлийн эхний 2-3 сард өвчтөнд ердийн олон эм хэрэглэхийг зөвлөдөггүй тул ийм шинж тэмдгийг даван туулахад хэцүү байх болно.
Байнгын өтгөн хатах нь хэвлийн хөндийн даралтыг нэмэгдүүлж, улмаар өдөөдөг. Энэ нь аль хэдийн боломжтой шууд аюул юм.
Эхний гурван сард төрөөгүй хүүхдийн бүх үндсэн эрхтнүүд тавигдаж, ходоод гэдэсний замын ажилд тасалдал үүсэх нь гэдэсний зогсонги байдалд хүргэдэг. Энэ нөхцөл байдал нь ихэвчлэн хүнсний задралын бүтээгдэхүүн өвчтөний цусны урсгал руу ороход хүргэдэг. Энэ нь аль хэдийн урагт шууд аюул учруулж байна.
Өтгөн хаталтын асуудлыг жирэмсний эхэн үед хамгийн сайн шийдэж, төрөлт эхлэх хүртэл хойшлуулдаггүй. Бүдүүн гэдэсний эмгэг микрофлор нь төрөх сувгийн янз бүрийн үрэвсэлт өвчнийг өдөөж, хүүхэд төрүүлэхэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Гэдэсний хэвийн үйл ажиллагааг зөрчих нь жирэмсэн эхийн геморрой үүсэх шалтгаан болдог. Жирэмсэн эмэгтэй аль хэдийн геморройтой холбоотой асуудал үүсэх магадлал өндөр байдаг, учир нь ураг төрөх үйл явц нь аарцагны венийн бөглөрөл дагалддаг бөгөөд өтгөн хатах нь энэ асуудлыг улам хүндрүүлдэг.

Жирэмсний эхэн үед өтгөн хатах хэд хэдэн шалтгаан бий.Сэтгэл зүйн асуудал ч гэсэн гэдэсний тогтмол бус хөдөлгөөнд түлхэц болдог. Жирэмсний эмнэлгийн эмч нар жирэмсэн эмэгтэйд энэ өвчинтэй тэмцэхийн тулд бүхэл бүтэн арга хэмжээг санал болгож болно. Эдгээр бүх арга хэмжээний үндэс нь гэдэсний зогсонги байдлаас урьдчилан сэргийлэх, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг тогтворжуулах явдал юм.

Өтгөн хаталтын шалтгаануудын талаар видеог үзээрэй:

Ирээдүйн эхэд юу туслах вэ

Гэдэсний эвдрэл нь таагүй мэдрэмжээс гадна эмэгтэй болон төрөөгүй нялх хүүхдийн эрүүл мэндэд шууд аюул учруулдаг тул шийдвэртэй ажиллах шаардлагатай байна. Өтгөн хаталтыг эмчлэхийн тулд зөвхөн эм, хоолны дэглэмээр хязгаарлаж болохгүй. Зөвхөн хүчин чармайлтын хослол нь энэ асуудлыг амжилттай даван туулах боломжийг олгоно.

Ирээдүйн эхийн хоол тэжээл нь нэлээд ноцтой асуудал юм. Нэг талаас, өвчтөн хангалттай хэмжээний шим тэжээл авах ёстой, нөгөө талаас хоол хүнс нь ходоод гэдэсний замын эмгэгийг өдөөхгүй байх ёстой бөгөөд төрөөгүй хүүхдэд хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байх ёстой.

Ирээдүйн эхийн өтгөн хаталтаас урьдчилан сэргийлэх түлхүүр нь дараахь зөвлөмжийг тодорхой хэрэгжүүлэх явдал гэж мэргэжилтнүүд үзэж байна.

Гэдэсний хөдөлгөөнийг бүрэн, цаг тухайд нь хийхийн тулд эмэгтэй хүний хоол хүнс нь их хэмжээний эслэг агуулсан байх ёстой. Эмч нар хоол хүнсэндээ түүхий ногоо, шинэхэн жимсийг их хэмжээгээр оруулахыг зөвлөж байна. Ирээдүйн эхэд харшлын урвал үүсгэх чадваргүй байгалийн бэлгүүдэд давуу эрх олгох хэрэгтэй. Манжин, алим, лийр, чавга зэрэг нь хоолны дэглэмд тохиромжтой.

Мах нь холбогч эдийг ихээр агуулсан байх ёстой.Өөхний сортуудыг хязгаарлах хэрэгтэй. Залуу тугал, хурга, шувууны мах нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хоол тэжээлд маш сайн нөлөө үзүүлдэг болохыг баталсан.
Өдөр тутмын хоолны дэглэмд их хэмжээний ногоо эсвэл чидуны тосыг оруулах ёстой.Энэ бүтээгдэхүүн нь гэдэсний үйл ажиллагааг сэргээхэд маш сайн байдаг.
Ийм өвчтөнүүдийн хоолны дэглэмд овъёос, Сагаган будаа, хүрэн том ширхэгтэй талх, хатаасан жимс, ялангуяа prunes зэргийг илүүд үзэхийг зөвлөж байна.

Жирэмсний эмнэлгийн эмч нар жирэмсэн эхэд юу татгалзах ёстойг хэлэх нь гарцаагүй. Хэрэв танд ийм асуудал тулгарвал будаа, байцаа, цагаан талх, өтгөн хаталт үүсгэдэг бусад хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Асуудлыг шийдвэрлэхэд усны горим чухал болохыг тусад нь тэмдэглэх нь зүйтэй. Жирэмсэн эмэгтэй өдөрт дор хаяж 3 литр шингэн уух ёстой. Жимс, хүнсний ногооны шүүс, декоцинийд давуу эрх олгох хэрэгтэй. Олон бүсгүйчүүдийн дуртай кофе нь гэдэсний хөдөлгөөний хүндрэлийг улам хүндрүүлнэ.

Жирэмсэн үед өтгөн хатах бүтээгдэхүүн

Жирэмсэн үед дараах хоол хүнс нь туулгах үйлчилгээтэй өтгөн хаталтыг арилгахад тусална.

Хүнсний ногоо	Лууван, сонгино, манжин, шинэ өргөст хэмх, цагаан байцаа, хулуу. Тэдгээрийг шинэхэн хэлбэрээр хэрэглэхийг зөвлөж байна, гэхдээ чанасан / чанасан хэлбэрээр гэдэс дамжин өнгөрч, хананд цочроодог. Энэ нь гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж, ялгадас гарахыг баталгаажуулдаг.
Будаа	Сагаган, сувдан арвай, oatmeal эсвэл шар будаа. Тэд цөцгийн тос биш усанд буцалгаж, харин ургамлын тосыг бэлэн хоолонд хийнэ. Эмч нар туулгах үр нөлөөг сайжруулахын тулд будаа руу шинэ жимс нэмэхийг зөвлөж байна.
Сүүн бүтээгдэхүүн	Бүх үл хамаарах зүйл, түүнчлэн кумис, исгэлэн тараг. Жирэмсэн үед та ийм бүтээгдэхүүний өөх тосны агууламжийг анхаарч, бага үнээр давуу эрх олгох хэрэгтэй.
Жимс	Чавга, банана, лийр, алим. Тэд зөвхөн гэдэсний хөдөлгөөнд эерэг нөлөө үзүүлдэг төдийгүй ялгадас дахь усны хэмжээг нэмэгдүүлдэг - тэд зүгээр л амархан гарч ирдэг.

Ургамлын тос нь мөн хүчтэй тайвшруулах нөлөөтэй тул бэлэн хоолонд агуулагдах бүх өөх тосыг орлуулж чаддаг. Хүнд / байнгын өтгөн хаталтын хувьд та өглөө өлөн элгэн дээрээ 30 мл ургамлын тос хэрэглэж болно.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд өтгөн хатахаас юу ууж болох вэ?

Жирэмсэн эмэгтэйн өтгөн хаталтын хувьд та дараахь ундааг ууж болно.

хатаасан жимсний компот - элсэн чихэр нэмэлгүйгээр чанаж болгосон;
найрлага дахь магни, сульфат бүхий рашаан ус - "Эссентуки" №4 ба 17 ½ аяга өдөрт 2-3 удаа;
rosehip декоциний - элсэн чихэргүйгээр бэлтгэсэн, зөгийн бал нэмэлгүйгээр согтуу;
fennel цай - эмийн санд зарагддаг, өдөрт 300 мл-ээс ихгүй хэмжээгээр хэрэглэдэг;
chicory ундаа - уух хамгийн тохиромжтой цаг бол өглөө, үдийн хоол юм.

Ерөнхийдөө өтгөн хатах үед жирэмсэн эмэгтэйчүүд илүү цэвэр ус уухыг зөвлөж байна - энэ нь гэдэс дотор ялгадсыг зөөлрүүлэхэд тусалдаг. Гэхдээ аливаа шингэнийг хэрэглэхтэй холбоотой зөвлөмжийг эмчээс авах ёстой - жишээлбэл, бөөр, шээсний тогтолцооны өвчинд зарим ундаа нь эсрэг заалттай байдаг.

Жирэмсэн эмэгтэй өтгөн хаталттай бол хар цай, кофе, хийжүүлсэн чихэрлэг ундаа ууж болохгүй.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн өтгөн хаталтыг арилгахад зориулсан дасгал

Тогтмол гимнастик нь өтгөн хатах маш сайн арга байж болох бөгөөд нэмэлт нөлөө нь жирэмсэн эмэгтэйн биеийн ерөнхий аяыг нэмэгдүүлэх, булчингийн утаснуудыг бэхжүүлэх болно. Нийт 6 дасгалыг өдөрт хоолны өмнө 1 цагийн өмнө эсвэл хоолны дараа 2 цагийн дараа хийдэг.

Эхлэх байрлал - бүх дөрвөн хөл дээр, өвдөг, гараа мөрний өргөнтэй холбоно. Баруун гараа шалан дээрээс урж, бага зэрэг урагш бөхийж, жингээ амарч буй гар руу шилжүүлж, зүүн өвдөг дээрээ далдуугаараа хүрэх шаардлагатай. Эхлэх байрлалдаа буцаж ирсний дараа нэн даруй нөгөө мөчний дасгалыг хий.
Шалан дээр шулуун суугаад хөлөө урагш сунгаж, гараа ташаан дээрээ тавь. Та толгой, биеийг хажуу тийш нь эргүүлэх хэрэгтэй. Гар, хөл нь өөрчлөгдөөгүй, нуруу нь шулуун байна.
Шалан дээр сууж буй байрлалыг нуруугаараа хананд наалдуулж, өвдгөө нугалав. Ходоодоороо 3 минутаас илүүгүй хугацаанд дараалан гүнзгий амьсгаа ав.
Эхлэх байрлал - нуруун дээрээ хэвтэж, хөл нь өвдөг дээрээ бөхийж, харин бүрэн далайцтай биш. Баруун хөлөө өргөж, өсгий нь зүүн доод мөчний өвдөг дээр хүрэх ёстой. Дараа нь дасгалыг нөгөө хөлөөрөө давтана.
Эхлэх байрлалаа өөрчлөхгүйгээр өвдгөө нугалж, хажуу тийш нь тарааж, хөлөө хооронд нь холбох хэрэгтэй. Даалгавар бол өвдөгөө шалан дээр аль болох ойртуулах явдал юм.
Өмнөх байрлалаас хөлөө шалан дээр тавиад өвдгөө нугалав. Даалгавар бол өвдгөөрөө шалан дээр хүрч, аарцагыг баруун / зүүн тийш эргүүлэх явдал юм.

Дасгал бүрийг 10-15 удаа давтаж, гимнастик нь хүчтэй хурцадмал байдал, таагүй байдал үүсгэхгүй байх ёстой. Хэрэв жирэмслэлт нь хүндрэлтэй байгаа бол санал болгож буй цогцолборыг хийх нь зүйтэй эсэхийг эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Уламжлалт аргууд

Уламжлалт анагаах ухааны мэргэжилтнүүд жирэмсэн эхчүүдийн ходоод гэдэсний замын асуудлыг шийдвэрлэхэд хангалттай тооны эмийн ургамлыг эзэмшдэг. Тусгай ном зохиолд нишингэ, prunes эсвэл усан үзэм нь өвчтөний гэдэсний үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Өтгөн хаталтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд та дараах ардын эмчилгээг ашиглахыг санал болгож болно.

200 грамм нунтагласан шинэ нишингэ нь 100 грамм хатаасан жимс, 150 грамм овъёосны будаатай холилдоно. Үр массыг 3 литр хүйтэн усаар асгаж, бага дулаанаар 60-90 минут буцалгана. Ундаа хөргөж, харанхуй, сэрүүн газар хадгалагдана. Унтахаасаа өмнө 200 грамм шөл нь жирэмсэн эхэд өтгөн хаталтыг удаан хугацаанд мартахад тусална.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд сонирхолгүй, хатаасан чангаанз, үзэм, prunes, зөгийн бал зэрэгтэй тэнцүү хэмжээний эмийн холимог. Эдгээр найрлагыг холигч эсвэл хутгагчаар сайтар хольж, тусгай хэлбэрт шилжүүлнэ. Холимог 12 цагийн турш дусааж, дараа нь эмэгтэй хүн унтахынхаа өмнө 50 грамм энэ эдгээх бэлдмэлийг идэхийг зөвлөж байна.

Гэхдээ бүх танил ардын laxatives нь жирэмсэн эхчүүдэд хэрэглэж болохгүй. Мэргэжилтнүүд өвчтөнд чацаргана, сенна навч, rhubarb дээр үндэслэсэн шөл, дусаахыг эрс эсэргүүцдэг. Жагсаалтад орсон ургамлууд нь жирэмслэлтийг зогсоох аюул заналхийлсэн дааврын системийн доголдол үүсгэж болзошгүй юм.

Уламжлалт анагаах ухаан

Хэрэв хоолны дэглэм, ардын жорын тусламжтайгаар жирэмсний эхэн үед эмэгтэйд өтгөн хатахаас урьдчилан сэргийлэх боломжгүй бол энэ асуудлыг эмчлэх нь эмч нарт итгэмжлэгдсэн байх ёстой. Гол зүйл бол жирэмслэлтийн дараа залуу бүсгүйчүүдэд ердийн эмийн ихэнх нь эсрэг заалттай байдаг. Эмч нар юу зөвлөж байна:

Жирэмсний эхний үе шатанд өтгөн хатах асуудлыг шийдэх нь хувь хүний хандлагыг шаарддаг, учир нь ийм өвчтөнд аливаа эмэнд эмгэгийн хариу урвал үзүүлэх магадлал маш өндөр байдаг.

Жирэмсэн үед өтгөн хатах эм

Хэрэв хоолны дэглэмийг засах, янз бүрийн ундаа хэрэглэх нь эерэг үр дүн өгөхгүй бол жирэмслэлтийн үед өтгөн хаталтыг эм, нунтагаар эмчлэх боломжтой бөгөөд сүүлийнх нь ялангуяа үр дүнтэй байдаг.

Мукофалк

Өтгөний хэмжээг ихэсгэдэг (тоо хэмжээ биш!), Тэднийг хатууруулахаас сэргийлдэг. Уусмалыг бэлтгэхэд зориулагдсан мөхлөгүүдийг төлөөлдөг. 1 халбага (энэ хэмжээнээс уусмалыг 150 мл усанд бэлтгэнэ) өдөрт дээд тал нь 6 удаа ууна.

Fiberlex

Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулснаар бие засах нь хэвийн болдог. Мэдрэлийн суулгалт өвчний асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг.

Нэг удаагийн уутанд зарагддаг - тэдгээр нь 150 мл бүлээн усанд уусгах ёстой нунтаг агуулсан байдаг. Өдөрт 1 уут хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

Phytomucil

Plantain болон чавга агуулсан байгалийн гаралтай эм. Энэ нь өтгөн хаталтын эхний үе шатанд тусалдаг, учир нь энэ нь асуудалд зөөлөн, бага зэрэг ханддаг.

Өдөрт 1-ээс илүүгүй багц хүлээн авдаг.

Хамгийн хөнгөн эмийг ч гэсэн зөвхөн эмчтэйгээ зөвлөлдсөний дараа авах ёстой. Жирэмсний үед илүү хүчтэй шахмал (Senade) хэрэглэхийг хориглодог, учир нь тэдгээр нь перисталтикийг хэт ихэсгэж, гэдэсний хананд шингэдэг.

Эхний гурван сард өтгөн хатах: юу хийх вэ

Эхний гурван сард өтгөн хатах үед та бургуй хэрэглэж болно, харин хамгийн сайн шийдэл бол микрокластер ашиглах явдал юм - жишээлбэл, Microlax. Тэдний эзэлхүүн нь ердөө 15 мл (энэ нь хамгийн дээд хэмжээ), тэдгээр нь зөөлөн нөлөө, гэдэс дотрыг зөөлөн цэвэрлэх зэргээр ялгагдана. Өтгөн хаталтын эмчилгээний талаар эмэгтэй хүн эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай бөгөөд тэрээр зөвхөн тодорхой нөхцөлд бургуй хийхийг зөвшөөрнө.

өтгөн хаталт 5-аас дээш хоног үргэлжилдэг;
консерватив аргууд эерэг үр дүнг өгдөггүй;
ялгадас хуримтлагдсанаас болж биеийн хордлого (хордлого) шинж тэмдэг илэрдэг.

Ерөнхийдөө бусад аргууд тус болохгүй, өтгөний массын зогсонги байдал нь архаг явцтай байдаг тохиолдолд асуудлыг шийдэх энэ аргыг туйлын туйл гэж үздэг. Дараахь тохиолдолд ийм журмыг хийхийг хатуу хориглоно.

эмэгтэй хүний зулбалтын түүх;
умайн аяыг нэмэгдүүлэх;
жирэмслэлтийг эрт зогсоох аюул заналхийлсэн;
өмнө нь умайн хүзүүний дутагдал илэрсэн.

Жирэмсний эхэн үед гэдэсний асуудал: өтгөн хатах, суулгах, өвдөх

Ихэнх тохиолдолд жирэмсэн эмэгтэйчүүд эрт үе шатанд гэдэс дотрын асуудлыг тэмдэглэдэг - спазм / колик, өтгөн хатах, суулгах, эмч нар үүнийг биеийн бүтцийн өөрчлөлт, түүний үйл ажиллагааны шинэ нөхцөлтэй холбодог. Гэдэсний колик нь дааврын тэнцвэргүй байдлын үед тохиолдож болох бөгөөд энэ нь бүдүүн гэдэс дүүрэх, булчингийн хурцадмал байдалд хүргэдэг. Өтгөн хаталт, суулгалт нь гэдэсний колик, тэнцвэргүй хоолны дэглэмийн үр дагавар юм.

Асуудлыг шийдэхийн тулд та зөвхөн эмч нарын ерөнхий зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

хоолны дэглэмийг тохируулах - жирэмсний эхэн үед бие махбодид хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, өөх тос багатай хоол хүнс хэрэгтэй;
илүү их ус уух - цэвэр, карбонатлаг биш;
хар цай, кофе биш харин сарнайн шөл, хатаасан жимсний компот болон бусад эрүүл ундаанд давуу эрх олгох;
хэсэгчлэн идээрэй - жижиг хэсгүүдэд, ихэвчлэн хэт их идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Жирэмсэн үед хоол тэжээлийн талаар энэ видеог үзээрэй.

Жирэмсэн эмэгтэйн өтгөн хаталтын хамгийн сайн эмчилгээ бол тэдгээрийн илрэлээс урьдчилан сэргийлэх явдал юм

Ходоод гэдэсний замын эмгэг, түүнтэй холбоотой эмчилгээ хийлгэхээс зайлсхийхийн тулд эх болох гэж буй эмэгтэй хэд хэдэн энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Та шингэн зүйлээр өөрийгөө хязгаарлаж болохгүй. Өдөрт дор хаяж 2-3 литр компот, шүүс, рашаан эсвэл эмийн шөл уух хэрэгтэй. Хэрэв хаван үүссэн бол согтуу болон гадагшлах шингэний харьцааг сайтар хянаж, эмчээс зөвлөгөө авахаа мартуузай.
Эмэгтэй хүнд. Стресс нь жирэмсэн эхийн өтгөн хатах шалтгаан болдог.
Ийм бүсгүйчүүд хоолны дэглэмийг баримтлах ёстой бөгөөд жирэмсний эмнэлгийн мэргэжилтнүүд түүнийг хөгжүүлэхэд нь туслах болно. Хий үүсгэдэг, өтгөн хатдаг бүх хоолыг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй.

Жирэмслэлт нь жирэмсэн эхийн биеийн хөдөлгөөнийг бууруулах шалтгаан биш юм. Энэ нь тун ачаалал, цэвэр агаарт алхах, идэвхтэй амьдралын хэв маяг нь жирэмсэн үед ходоод гэдэсний хямралаас сэргийлэхэд тусална.

Өтгөн хаталт нь жирэмсний шинж тэмдэг юм

2-3 долоо хоног хүртэл жирэмсний шинж тэмдгүүд бараг үл үзэгдэх бөгөөд эмэгтэй хүн жирэмсэлсэн гэж сэжиглэдэггүй ч сайн сайхан байдалд мэдэгдэхүйц өөрчлөлтүүд гарч ирдэг - хэвлийн доод хэсэгт өвдөх, өвдөх мэдрэмж. гэдэсний суналт, өтгөн хатах. Нэмж дурдахад танил хоол идсэний дараа ч гэсэн хүнд хэлбэрийн зүрхний шарх үүсч болно. Нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ:

цэсээ шинэчилж, даршилсан, тамхи татдаг, шарсан хоолыг оруулахгүй байх;
их хэмжээний шингэн уух боловч өглөөний кофе, хүчтэй цайг хэд хоногийн турш орхих;
шинэ ногоо, сул махны шөл, усан дээрх үр тариа зэргийг хоолны дэглэмд оруулах;

Мөн жирэмсний эхний үе шатанд ямар мэдрэмж төрдөг талаар илүү дэлгэрэнгүй.

Эдгээр энгийн зөвлөмжүүд нь бүх шударга сексийн хувьд ашигтай байдаг.Хэрэв эмэгтэй хүн жирэмсний эхний үе шатанд байгаа бол түүний сайн сайхан байдал, эрүүл мэндийг сайтар хянах нь түүнд зайлшгүй шаардлагатай.

Харамсалтай нь эмэгтэй хүн бүр жирэмсний 40 долоо хоногт таагүй гэнэтийн зүйлтэй тулгардаг. Өтгөн хаталт нь тэдний нэг юм. Тэд зөвхөн тааламжгүй мэдрэмжийг төрүүлдэг төдийгүй байр суурьтай эмэгтэйд аюултай байдаг.

Жирэмсэн үед өтгөн хатах шинж тэмдэг илэрдэг

Хүн бүрийн гэдэсний хөдөлгөөний давтамж өөр өөр байдаг. Хэн нэгэн нь өдөрт 2-3 удаа гэдэсний хөдөлгөөнтэй байдаг бол бусад нь - 2 хоногийн дараа. Үүнийг хэвийн гэж үздэг. Олон хүмүүс өтгөн хаталтаас болж зовж шаналж байгаа ч жирэмсэн эхчүүд бусадтай харьцуулахад энэ асуудалтай тулгардаг.

Жирэмсэн үед өтгөн хатах гол шинж тэмдэг:
- гэдэсний хөдөлгөөний давтамж буурах өөрчлөлт;
- бага хэмжээний ялгадас;
- өтгөн хатах, хатуурах;
- гэдэсний хөдөлгөөний дараа гэдэс дутуу хоослох мэдрэмж байгаа эсэх.

Байршилтай эмэгтэйд эдгээр бүх шинж тэмдгүүд эсвэл зөвхөн заримыг нь харуулж болно.

Жирэмсэн үед өтгөн хатах шалтгаанууд

Хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт хагасын төлөөлөгчдийн хувьд хүүхэд төрүүлэх гэж байгаа тул өтгөн хатах шалтгаан нь өөр байж болно. Тэдний нэг - прогестерон дааврын түвшин нэмэгдсэнорганизмд. Энэ даавар нь гэдэсний булчинд тайвшруулах нөлөөтэй байдаг (түүний перисталтал нь эвдэрсэн, гипотензи үүсдэг).

Жирэмсний эхэн үед өтгөн хатах шалтгаан болдог төмөр ба кальци... Эдгээр нь албан тушаалд байгаа эмэгтэйчүүдэд шаардлагатай ул мөр элемент юм. Эмч нар заримдаа төмөр, кальци агуулсан эмийг зааж өгдөг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд хангалттай идэвхтэй байдаггүй. Зарим нь зулбах аюул заналхийлж, орондоо амрахыг ажигладаг. Яг бага биеийн хөдөлгөөнөтгөн хатах шалтгаан болдог.

Жирэмсэн үед жирэмсэн эх нь хоолны дэглэмийг хянах ёстой. Учир нь шингэний дутагдалгэдэсний хөдөлгөөн удаан, хэцүү байж болно.

Жирэмсний үед өтгөн хатах нь мөн шалтгааны улмаас үүсч болно шулуун гэдсээр бүсийн өвчин... Жишээлбэл, анус эсвэл hemorrhoids-ийн хагарал нь энэ таагүй үзэгдлийн шалтгаан болдог.

Үүнгүйгээр жирэмслэлт нь бүрэн дүүрэн байдаггүй стресс... Тэд бие махбодийн физиологийн бүтцийн өөрчлөлт, хүүхэд төрүүлэхээс айх, удахгүй болох нойргүй шөнийн тухай бодол болон бусад санаа зовнилоос болж үүсдэг. Турах нь гэдэсний хөдөлгөөний давтамжид сөргөөр нөлөөлдөг.

Жирэмсэн үед өтгөн хатах нь яагаад аюултай вэ?

Урьд нь хэзээ ч удаашралтай, хүнд хоосорч байгаагүй эмэгтэйчүүд жирэмсний эхэн үед үүнийг мэдэрч болно. Тэдний олонх нь жирэмсний хожуу үед өтгөн хатах шинж тэмдэг илэрдэг. Энэ таагүй үзэгдэл ул мөргүй өнгөрдөггүй. Ирээдүйн эх болон түүний төрөөгүй хүүхдэд өтгөн хатах нь онцгой аюултай.

Хүнсний задралын үр дүнд үүссэн хорт бодисыг хоослоход хүндрэлтэй байдаг тул эмэгтэй хүний биед үлддэг. Тэд гэдэс дотор байх үед түүний ханаар дамжин цусанд шингэдэг. Энэ нь эх, урагт сөргөөр нөлөөлдөг.

Өтгөн хаталт нь эвгүй байдалд хүргэдэг. Байршилтай эмэгтэй хэвлийн хөндийн хүнд байдал, өвдөлтийг мэдэрдэг. Энэ бүхэн нь хүсээгүй туршлага, урам хугарах шалтгаан болдог.

Жирэмсний үед өтгөн хатах үед түлхэх боломжтой эсэх талаар олон эмэгтэйчүүд санаа зовж байна. Хүүхэд төрүүлэх үед оролдлого нь хүсээгүй... Хэрэв эмэгтэй хүн хүчтэй биш, ховор шахах шаардлагатай бол энэ нь ноцтой асуудал үүсгэхгүй. Хэвлийн булчингийн хурцадмал байдал нь геморрой эсвэл зулбахад хүргэдэг тул байнгын өтгөн хатах нь аюултай.

Гэдэсний агууламж зогсонги байдал нь хүндрэл үүсгэдэг. Жишээлбэл, удаан үргэлжилсэн өтгөн хаталтын улмаас проктосигмоидит (шулуун гэдэс ба сигмоид бүдүүн гэдэсний үрэвсэл), хоёрдогч колит, парапроктит (шулуун гэдэсний орчмын эдийн үрэвсэл), анусын ан цав үүсэх боломжтой.

Жирэмсэн үед өтгөн хатах бүтээгдэхүүн

Жирэмсэн үед өтгөн хатах үед юу хийхээ эмэгтэй хүн бүр мэддэггүй. Тэдний эмчилгээнд хүнсний бүтээгдэхүүн асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. Жирэмсэн эмэгтэй гэдэсний хөдөлгөөнийг дэмждэг бодис агуулсан хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах ёстой. Та мөн хоол хүнс хэрэглэх нь өтгөн хатах шалтгаан болдог гэдгийг мэддэг байх ёстой.

Гэдэсний хоосолтыг дараах байдлаар хөнгөвчилдөг.
- түүхий ногоо, жимс жимсгэнэ;
- хар талх;
- их хэмжээний хивэг агуулсан талх;
- хатаасан жимс (ялангуяа prunes);
- Сагаган, овъёосны будаа, арвайн үр тариа;
- холбогч эд ихтэй мах.

Жирэмсэн үед өтгөн хатах эдгээр хоолыг таны цэсэнд оруулах ёстой.

Өтгөн хатах, гэдэс дүүрэх талаар гомдоллодог жирэмсэн эмэгтэйчүүд эслэгээр баялаг хоолыг хязгаарлах эсвэл хасах хэрэгтэй.

Өтгөн хаталтаас зайлсхийхийн тулд та бүхэл бүтэн жирэмслэлтийн туршид гэдэс хэвийн ажиллаж, хоол боловсруулах эрхтний асуудалгүй байх ёстой. Хоолны дэглэмд хоол хүнс байх ёстой, эслэгээр баялаг.

Үүнд:
- ямар ч төрлийн байцаа,
- лууван,
- өргөст хэмх,
- улаан лооль,
- манжин,
- цуккини,
- хар талх,
- хар (эсвэл улаан) гурилаар хийсэн гурилан бүтээгдэхүүн;
- самар,
- 3 хүртэл хоног хадгалах хугацаатай айраг сүүн бүтээгдэхүүн;
- хулуу,
- шош,
- вандуй,
- алим,
- жүрж,
- амтат гуа,
- тоор,
- чангаанз,
- чавга,
- Гүзээлзгэнэ.

Мөн та хийгүй энгийн ус уух хэрэгтэй.

Хүнсний ногоог түүхий болон чанасан (эсвэл шатаасан), түүнчлэн ургамлын тосоор амтлагчаар идэж болно.

Жимсийг шинэхэн, шатаасан, хатаасан жимс, шүүс (эсвэл компот) болгон идэж болно.

Жирэмсэн эмэгтэй байнга идэх хэрэгтэй, гэхдээ бага зэрэг, өдөрт 5-6 удаа, жижиг хэсгүүдэд. Хуурай хоол идэхийг хориглоно.
Хоол бүрийн өмнө хийгүй 1-2 аяга бүлээн ус уух хэрэгтэй.

Танд хэрэгтэй хоолны дэглэмээс хасаххоол хүнс, ундаа зэрэг:
- цай,
- кофе,
- какао,
- шоколад,
- Цагаан талх,
- цагаан гурилын гурил,
- нялцгай шөл,
- манна, үрийн шингэн бүтээгдэхүүн,
- нэрс.

Тэгээд хасахөөх тос, шарсан хоол.

Орхих ёстойбууцай, соррел, байцаа, шош зэрэг аяга тавагнаас хий үүсэхийг нэмэгдүүлдэг.

Хоолны дэглэмээс та аль болох нухсан хоол (ялангуяа манна, будааны будаа), наалдамхай бодис (жишээлбэл, нялцгай шөл) -ийг хасах хэрэгтэй. Зарим жирэмсэн эхчүүд какао, хүчтэй хар цайнаас жирэмсэн үед өтгөн хатах эсэхийг мэдэхгүй бөгөөд эдгээр ундааг хэрэглэдэг. Үнэндээ эдгээр нь зөвхөн гэдэсний хөдөлгөөнд саад учруулдаг тул цэснээс хасах хэрэгтэй.

Жирэмсэн эмэгтэйд Өдөрт та 1.5-2 литр шингэн уух хэрэгтэй... Энэ нь энгийн ус, жүүс, сүүн бүтээгдэхүүн байж болно. Зүрхний өвчин, хаван зэрэг эсрэг заалт байхгүй бол маш их хэмжээний шингэнийг хэрэглэж болно гэдгийг санах нь зүйтэй.

Жирэмсэн үед өтгөн хатах эм

Таны мэдэж байгаагаар албан тушаалтай эмэгтэйчүүдэд эм уух нь урагт сөргөөр нөлөөлж болзошгүй тул тааламжгүй байдаг. Тэгвэл жирэмслэлтийн үед өтгөн хаталтыг яаж эмчлэх вэ? Хэрэв ноцтой шинж тэмдэг байгаа бол эмийг зөвхөн эмчлэгч эмчийн зааж өгөх ёстой. Ямар ч тохиолдолд өөрийгөө эмчлэх шаардлагагүй. Өөрийнхөө үйлдлээр та зөвхөн өөртөө болон төрөөгүй хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болно.

Жирэмсэн үед өтгөн хатах бараг бүх шахмалууд эсрэг заалттай байдаг. Ихэнх эмийг бүрдүүлдэг бодисууд нь бүдүүн гэдэсний рецепторыг цочроодог. Энэ нь түүний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусалдаг. Жирэмсэн эмэгтэйд эм нь умайн аяыг нэмэгдүүлж, агшилтыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь зулбахад хүргэдэг.

Эмч нар зааж өгч болно глицерин лаажирэмсэн үед өтгөн хатахаас. Тэд шулуун гэдэсний рецепторыг бага зэрэг цочроож, умайн аяыг нөлөөлдөггүй.

Тиймээс жирэмслэлтийн үед эм хэрэглэх нь аюултай. Мансууруулах бодис нь зулбах, ургийн хөгжлийн эмгэгийг үүсгэдэг. Эрүүл хүүхэдтэй болохыг мөрөөддөг ирээдүйн эх нь эмчийн жоргүйгээр эм хэрэглэх ёсгүй. Жирэмсэн үед өтгөн хаталтыг эмээр эмчлэх шаардлагатай эсэх, эсвэл тэдгүйгээр хийх боломжтой эсэхийг зөвхөн мэргэжилтэн тодорхойлж чадна.

Жирэмсэн үед өтгөн хатах ардын эмчилгээ

Өтгөн хаталтыг арилгах сайн, аюулгүй ардын эмчилгээ prunes нь декоциний... Үүнийг бэлтгэхийн тулд та 100 грамм угаасан хатаасан жимс, 100 грамм цувисан овъёос, 100 грамм манжин авах хэрэгтэй. Эдгээр бүх найрлагыг хольж, саванд хийж, 2 литр ус хийнэ. Prunes, цувисан овъёос, нишингэ зэргийг бага дулаанаар нэг цагийн турш буцалгана. Үүний дараа шөлийг шүүж, хөргөгчинд хийнэ. Унтахынхаа өмнө 1 шил уух хэрэгтэй.

Мөн жирэмсэн үед өтгөн хатахад тусалдаг prunes, хатаасан чангаанз, зөгийн балтай үзэм... Энэ хольцыг бэлтгэхийн тулд та хатаасан жимс (тус бүр 100 гр), 2 tbsp хэрэгтэй болно. л. зөгийн бал. Prunes, хатаасан чангаанз, үзэм зэргийг сайтар зайлж, жижиглэн хэрчнэ. Дараа нь зөгийн бал нэмээд сайтар холино. Энэ эмийг унтахынхаа өмнө 2 халбага бүлээн усаар угаана.

Өтгөн хаталтанд уувал сайн хатаасан чангаанз ба prune компот... Энэ нь бага зэргийн тайвшруулах нөлөөтэй бөгөөд энэ нь үйрмэгийг авч явахад онцгой ач холбогдолтой юм.

Найрлага:
Prunes - 100 гр;
Хатаасан чангаанз - 150 гр;
ус - 2 литр.

Бэлтгэл:
Жимсийг 15 минутын турш халуун усанд дэвтээнэ.
Усыг зайлуулж, жимсээ угаана.
Уураар жигнэсэн жимсээ саванд хийж, хүйтэн усаар дүүргэнэ.
Компот буцалгасны дараа галыг багасгана. Хатаасан жимсийг 7-10 минут буцалгана.
Дараа нь элсэн чихэр нэмээд хайруулын тавган дээрээс халаана.
Шарсан жимсээ таглаад 1 цаг байлгана.
Ийм компотонд та зөгийн бал (амтлахын тулд), бага зэрэг нимбэгний шүүс эсвэл нэг чимх шанцай / ваниль (амтлах) нэмж болно.

Жирэмсэн үед өтгөн хатах зарим ардын эмчилгээг тэмдэглэх нь зүйтэй хориглосон(жишээ нь, сенна навч, rhubarb, чацарганы холтос, joster жимс).

Жирэмсэн үед өтгөн хатахаас урьдчилан сэргийлэх

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд урьдчилан сэргийлэх зарим арга хэмжээг дагаж мөрдвөл өтгөн хатах мэдрэмж төрдөггүй.

Юуны өмнө та хоол тэжээлдээ анхаарах хэрэгтэй. Хоолны дэглэмд эслэгээр баялаг хоол хүнс байх ёстой. Энэ нь хоол боловсруулах үйл явцыг сайжруулдаг. Өдөр тутмын цэсэнд шингэн хоол (жишээ нь, шөл эсвэл borscht) агуулсан байхыг зөвлөж байна. Өтгөн хаталтанд нөлөөлдөг хоол хүнсийг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй.

Архи уух дэглэмд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Олон эмэгтэйчүүд хаван үүсэх магадлалтай тул их хэмжээний шингэн уухаас айдаг. Энэ бол туйлын буруу. Жирэмсэн эмэгтэй хангалттай хэмжээний ус уух ёстой. Давстай хоолыг хэрэглээнээс хасах хэрэгтэй. Энэ нь давс нь биед ус хадгалахгүй байх явдал юм.

Жирэмсэн үед хүчтэй өтгөн хатахаас зайлсхийхийн тулд аль болох ихийг хийх хэрэгтэй илүү хөдөл... Орчин үеийн эхчүүд суурин амьдралын хэв маягийг удирддаг. Хөдөлгөөн нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй гэж хэн нэгэн дахин хөдлөхөөс айдаг бол хэн нэгэн нийгмийн сүлжээгээр харилцах завгүй байдаг.

Биеийн хөдөлгөөний дутагдал нь хоол боловсруулах үйл явцыг удаашруулдаг. Мэдээжийн хэрэг, байрлал дээр та гүйлт эсвэл зарим хүнд хэцүү дасгалуудыг хийж чадахгүй, гэхдээ цэвэр агаарт алхах, энгийн алхах талаар мартаж болохгүй.

Эцэст нь хэлэхэд, албан тушаалтай эмэгтэй хүнд хоослохоос зайлсхийж чадах хамгийн боломжийн сонголт бол урьдчилан сэргийлэх явдал гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэрэв та жирэмсний эхний үе шатанд эсвэл хожуу үед өтгөн хатах асуудалтай тулгарсан бол та ардын эмчилгээг ашиглаж болно.

Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь бүгд хор хөнөөлгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Эмч рүү очихоос бүү ай. Тэрээр жирэмсэн үед өтгөн хатах сайн, аюулгүй эмчилгээний талаар зөвлөгөө өгч, шаардлагатай бол эмийг зааж өгч, хэрхэн яаж хэрэглэхийг тайлбарлаж болно.

_______________________
P. S .:Би хоолны дэглэм барьдаг байсан ч 25 долоо хоногтойдоо би маш хүчтэй бэхлэгдсэн тул бичил хагарал үүсч, сандал нь хүчтэй өвдөж, цустай байв. Эхлээд би Г рүүгээ хандсан. Тэр надад лаа өгсөн. Би үүнийг хэрэглээгүй, учир нь заавар нь: Жирэмсэн эмэгтэйчүүд эсрэг заалттай байдаг. Би проктологич руу хандсан. Тэрээр өтгөнийг хэвийн болгохын тулд G лаа, хоолны дэглэмийг зааж өгсөн (дээрхийг үзнэ үү). Хэдийгээр зааварт эдгээр лааг эхний гурван сараас эхлэн хэрэглэж болно гэж заасан ч эмч намайг гурав дахь гурван сарын эхэн хүртэл хүлээхийг хүссэн. Би үүнийг л хийсэн, би ижил хоолны дэглэм барьсан. Хоолны дэглэм хурдан тусалсан, энэ нь намайг хүчирхэгжүүлэхээ больсон. Хагарал хурдан эдгэрэхийн тулд явган аялал бүрийн дараа сэрүүн усаар угааж, хуурай арьсанд тос түрхсэн. Лаа надад ашиггүй байсан.

Өтгөн хаталт гэх мэт эмзэг асуудал нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд санаа зовдог. Бид яагаад ийм зүйл болдог вэ гэсэн асуултанд хариулж, жирэмсний эхэн үед өтгөн хатах нь яагаад аюултай вэ, жирэмсэн эх болон түүний хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр энэ нөхцөл байдлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар тайлбарлах болно.

Сэрүүлэг хэзээ дуугарах вэ?

Өтгөн хаталт нь гэдэсний дутуу хөдөлгөөн эсвэл хоёр хоногоос дээш хугацаагаар байхгүй байх нөхцөл юм. Энэ асуудалд цаг тухайд нь анхаарах нь чухал. Ялангуяа эмзэг байрлалтай эмэгтэйчүүдэд. Өтгөн хаталт нь жирэмсэн эх болон түүний урагт аюултай нөхцөл юм. Гэдэсний хөдөлгөөн тогтмол удаашрах үед эмэгтэй хүн тааламжгүй шинж тэмдэг илрээгүй байсан ч эмчээс яаралтай тусламж хүсэх шаардлагатай болдог.

Шалтгаанууд

Өтгөн хаталт нь байр суурьтай эмэгтэйчүүдийн 70% -д, жирэмсний хоёрдугаар хагаст ихэвчлэн тохиолддог. Энэ баримтыг умай ихэссэний улмаас гэдэсний ачаалал нэмэгдэж байгаатай холбон тайлбарлаж байна. Хугацаа урт байх тусам хүүхдийн жин ихсэх тусам судаснуудад даралт нэмэгдэж, лимф, цусны урсгал удааширч, хаван үүсдэг. Энэ бүхэн нь гэдэсний түгжрэлд хүргэдэг.

Жирэмсэн эмэгтэйн дааврын суурь өөрчлөлт нь перисталтал сулрахад нөлөөлдөг. Өсөн нэмэгдэж буй ачааллыг дахин хуваарилж байгаа тул энэ нь бараг бүх дотоод эрхтний ажилд тусгагдсан байдаг. Энэ нь жирэмсний эхэн үед өтгөн хатах шалтгаан болдог. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ? Харамсалтай нь энэ нөхцөл байдлыг засахад маш хэцүү байдаг. Үнэн хэрэгтээ энэ хугацаанд мэдэгдэж буй ихэнх эм нь ургийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм.

Ирээдүйн эхчүүдийн өтгөн хаталтанд нөлөөлдөг өөр нэг хүчин зүйл бол биеийн стресс юм. Энэ нөхцөл байдал нь мэдрэлийн хэт ачаалалаас үргэлж үүсдэггүй. Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн тайван орчинд явагддаг жирэмслэлт хүртэл гэдэсний хөдөлгөөнийг хойшлуулснаар хүндрэлтэй байдаг. Бие махбод дахь үр хөврөлийн хөгжил нь олон эрхтэн, тогтолцооны бүтцийн өөрчлөлттэй холбоотой ноцтой физиологийн стресс юм. Нэмж дурдахад, жирэмслэлт эхлэхэд аутоиммун өөрчлөлт эсвэл харшлын урвал үүсч болзошгүй бөгөөд энэ нь бие засах үйл явцыг улам хүндрүүлдэг.

Ямар аюултай вэ?

Жирэмсэн эх бие засахгүй байх, ялангуяа жирэмсний эхэн үед өтгөн хатах нь эмэгтэй болон хүүхдийн аль алинд нь маш аюултай нөхцөл юм. Өвдөлт, халуурах болон бусад шинж тэмдгүүд нь санаа зовох зүйлгүй байсан ч байгалийн гэдэсний хөдөлгөөний дутагдал нь умайн аяыг үүсгэж, улмаар зулбах шалтгаан болдог.

Жирэмсэн үед өтгөн хатах нь ямар аюултай вэ? Хэрэв 5 хоногийн дотор бие засахгүй бол ялгадас нь хатуурч, улмаар бие засах магадлал мэдэгдэхүйц буурч, гэдэсний хагарал (мөн тэдэнтэй хамт цус алдах) магадлал нэмэгддэг. Үүнээс гадна зогсонги үзэгдлийн үед массын ялзрал үүсч эхэлдэг. Энэ тохиолдолд химийн урвалын явцад хортой бодис ялгардаг. Гэдэсний ханаар дамжин цусны урсгал руу орж, биед ноцтой хордлого үүсгэдэг. Аюултай бодисууд нь ихэсийн саадыг нэвтэрч, урагт хүрч, түүний хөгжилд ноцтой саад учруулдаг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд туулгах эм хэрэглэж болох уу?

Жирэмсэн үед өтгөн хаталтыг хэрхэн яаж эмчлэх вэ, туулгах эм ууж болох уу? Ихэнх эм нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд эсрэг заалттай байдаг тул умайн агшилт үүсгэж, зулбахад хүргэдэг. Зарим эм нь усны давсны тэнцвэрийг алдагдуулж, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, хэвлийгээр өвдөх, суулгалт үүсгэдэг бөгөөд энэ нь жирэмсэн эх болон түүний хүүхдэд маш аюултай байдаг.

Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн өтгөн хаталтыг эмчлэхгүй байх нь маш аюултай. Юу хийх вэ? Юуны өмнө та урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөх ёстой (үүнийг доор дэлгэрэнгүй тайлбарласан болно). Гэхдээ хэрэв асуудал аль хэдийн үүссэн бол ямар ч тохиолдолд та өөрөө эм бичиж болохгүй, өтгөн хаталтыг ардын аргаар эмчлэхгүй. Үнэн хэрэгтээ өвс навч, магни, Карловы Вары давс, касторын тос болон бусад аюулгүй мэт санагдах ургамлын бэлдмэлүүд нь жирэмсэн эмэгтэйд нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Аюулгүй тайвшруулах эм

Өтгөн хаталтын анхны шинж тэмдэг илэрвэл та эмчид яаралтай мэдэгдэх хэрэгтэй. Зөвхөн мэргэжилтэн нь нөхцөл байдлын ноцтой байдлыг үнэлсний дараа жирэмсэн эхэд өтгөн хатах эмийг зааж өгч болно. Тиймээс цусанд шингэдэггүй эмийг хамгийн аюулгүй гэж үздэг. Эдгээр нь сулрах (эд эсээс их хэмжээний шингэнийг шингээж авсны улмаас) ялгадасыг байгалийн аргаар гадагшлуулахад чиглэгддэг. Эдгээр нь тайвшруулах үйлчилгээтэй пробиотикууд юм. Жишээлбэл, "Duphalac", "Forlax", "Tranzipec" болон бусад. Тэдгээрийг шууд хэрэглэхээс гадна гэдэсний микрофлорыг нөхөн сэргээхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь ирээдүйд өтгөн хатах асуудал үүсэхээс сэргийлдэг. Гэхдээ ийм эм нь эсрэг заалттай, гаж нөлөө үзүүлдэг тул зөвхөн онцгой тохиолдолд, маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Үүнээс гадна, та дээрх эмүүдээс шууд үр нөлөөг хүлээх ёсгүй: үр дүнг хэдхэн хоногийн дараа л тэмдэглэж болно.

Микрокластер ба лаа

Жирэмсний үед эмч нар өтгөн хаталтанд зориулсан лаа, микрокластер зэрэг эмийг зааж өгч болно. Тэд орон нутгийн хэмжээнд ажилладаг тул нэг удаагийн хэрэглээнд хангалттай аюулгүй байдаг. Төрөл бүрийн нэмэлт бодис агуулаагүй бөгөөд жирэмсэн үед өтгөн хатах үр дүнтэй эм болох нь батлагдсан тул юуны түрүүнд лаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хэрэв үр нөлөө байхгүй бол "Нормакол", "Микролакс", "Норгалакс" зэрэг эм хэрэглэж болно. Гэхдээ ихэнхдээ ийм эмийг хэрэглэх боломжгүй байдаг: тэд умайн агшилтыг өдөөж болно.

Хоолны дэглэм

Жирэмсэн үед өтгөн хатах зөв хооллолт нь асуудлыг шийдвэрлэх хамгийн найдвартай бөгөөд үр дүнтэй арга юм. Хоолны дэглэмд дараахь хоолыг оруулах шаардлагатай.

ургамлын гаралтай эслэг агуулсан: лууван, хулуу, цуккини, Сагаган, овъёос, арвай, том ширхэгтэй талх;
органик хүчил агуулсан: хатаасан жимс, ялангуяа хатаасан чангаанз, үзэм, prunes, огноо;
сүүн бүтээгдэхүүн.

Өтгөн хаталттай хоол хүнс нь дараахь хоолыг оруулаагүй болно.

өөх тос;
нарийн боов, чихэр;
тамхи татдаг мах;
төмс;
гоймон;
Цагаан талх;
цай, кофе, чихэрлэг карбонатлаг ундаа.

Ардын эмчилгээ

Ардын анагаах ухаанд тайвшруулах үйлчилгээтэй ургамлыг өргөн хэрэглэдэг. Гэхдээ жирэмсэн үед ихэнхийг нь хэрэглэх боломжгүй байдаг. Тиймээс хүүхэд төрүүлэх үед өтгөн хаталтыг ардын эмчилгээгээр эмчлэх нь зөвхөн перисталтикийг идэвхжүүлдэг бүтээгдэхүүн дээр үндэслэсэн зарим зөвлөмж, жороор хязгаарлагддаг.

хоолны өмнө 100 мл хүйтэн ус уух;
50 мл зуун настын шүүсийг нэг халбага зөгийн балтай хольж, шөнийн турш шаардаж, өдөрт 3 удаа халбагаар ууна;
чавганы компот уух.

Урьдчилан сэргийлэх

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний тусламжтайгаар та жирэмсний эхэн үед өтгөн хатахаас сэргийлж чадна. Үүнд юу хэрэгтэй вэ?

Хоолны дэглэмийг сайтар хянаж байгаарай: та шинэ, чанасан ногоо, жимс жимсгэнэ идэж, өөх тос, чихэрлэг хоолыг хасах хэрэгтэй.
Хангалттай цэвэршүүлсэн ус ууна.
Идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх: цэвэр агаарт алхах, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан усан сан эсвэл биеийн тамирын зааланд зочлохыг бүү мартаарай.

Бидний олж мэдсэнээр жирэмсний эхэн үед өтгөн хатах нь маш аюултай нөхцөл юм. Тиймээс та өөрөө эм бичиж болохгүй, уламжлалт анагаах ухааны жорыг ашиглах ёсгүй. Мэргэшсэн тусламжийг цаг тухайд нь хайж, эмчийн зөвлөмжийг сонсох нь илүү үр дүнтэй байдаг.

Өтгөн хаталтын асуудал маш нарийн байдаг тул эмэгтэй хүн удаан хугацааны туршид эмчтэй зөвлөлддөггүй, харин өөрөө даван туулахыг хичээдэг. Энэ нь жирэмслэхээс өмнө өтгөн хаталтаас болж зовж шаналж байсан эмэгтэйчүүдэд ялангуяа түгээмэл байдаг. Энэ тохиолдолд янз бүрийн тайвшруулах эм, түүний дотор эмийн бэлдмэлийг хэрэглэснээр гэдэсний үйл ажиллагааны эмгэгийн үед амьдралын тодорхой хэв маяг үүсдэг. Үүнтэй холбоотойгоор жирэмсэн эмэгтэй нөхцөл байдлыг өөртөө нэлээд хэвийн гэж үздэг бөгөөд тусламж авахын тулд эмчид ханддаггүй. Жирэмслэлтээс гадуурх өтгөн хаталтыг гэм хоргүй шарх гэж үзэж болохгүй гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэдэсний хөдөлгөөнийг хойшлуулах нь гэдэс дотор, мөн бүх биед янз бүрийн эмгэг үүсэх таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг. Жирэмсэн үед жирэмсэн эхийн биед нөлөөлж буй бүх сөрөг хүчин зүйлүүд ургийн нөхцөл байдалд шууд болон шууд бусаар нөлөөлдөг. Өтгөн хаталтыг эмчлэхэд хэрэглэдэг ихэнх эмийг жирэмсэн үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Мөн зарим тохиолдолд энэ нь таны хүүхдэд аюултай байдаг.

Өтгөн хаталт гэж юу вэ?

Өтгөн хаталт нь гэдэсний үйл ажиллагааны доголдол бөгөөд ихэвчлэн гэдэсний хөдөлгөөн 48 цагаас илүү хугацаагаар саатаж, гэдэсний хөдөлгөөнд хүндрэлтэй байдаг. Хүн бүр өөр өөр байдаг гэдгийг би хэлэх ёстой бөгөөд бидний хүн нэг бүрийн хувьд гэдэсний хөдөлгөөний давтамж маш өөр байж болно. Өтгөн хаталтыг оношлохын тулд өтгөний давтамж нь чухал биш, харин түүний хэмжээ буурч, хатуу, хуурай ялгадас гарч ирэх, гэдэсний хөдөлгөөн хийсний дараа гэдэс бүрэн хоослох мэдрэмж байхгүй болно. Өөрөөр хэлбэл, гэдэсний ажил танд ямар нэгэн таагүй байдал, таагүй байдал авчрахгүй бол өдөр бүр гэдэсний хөдөлгөөнгүй байсан ч үүнийг өвдөлт гэж нэрлэж болохгүй. Өтгөн хаталт нь цочмог ба архаг шинж чанартай байдаг. Цочмог өтгөн хаталт нь аливаа түр зуурын шалтгааны улмаас үүссэн үйл ажиллагааны үр дүнд үүсдэг. Ийм "түр зуурын" өтгөн хаталт нь аялал, стресс, хоолны дэглэмийн өөрчлөлт, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг хязгаарлах хэрэгцээ, жишээлбэл өвчний улмаас, бие засахад тохиромжтой нөхцөл байхгүй тохиолдолд холбоотой байж болно. Хэвийн амьдралдаа эргэж ороход гэдэсний үйл ажиллагаа бүрэн сэргээгддэг. Гэсэн хэдий ч хор хөнөөлтэй хүчин зүйлийн нөлөө нэлээд удаан үргэлжилбэл цочмог өтгөн хаталт архаг болно. Энэ тохиолдолд гэдэс дотор тодорхой өөрчлөлтүүд гарч, нэмэлт арга хэмжээ авах шаардлагатай болдог.

Ер нь бидний биед орж ирсэн хоол хүнс гэдэснээс 24 цагийн дотор гадагшилдаг.Архаг өтгөн хаталтын үед энэ нь 60-120 цаг ба түүнээс дээш хугацаанд тохиолддог.

Гэдэсний агууламж удаан хөдөлсний үр дүнд гэдэс дотор их хэмжээний шингэнийг шингээж, улмаар ялгадас нь хуурай, өтгөн болдог. эмгэг төрүүлэгч нянгууд эрчимжиж, үүний үр дүнд үүссэн хорт бодисууд цусанд ордог. Нэг талаас, энэ нь хорт бодисыг саармагжуулах ёстой элэгний ачааллыг нэмэгдүүлж, нөгөө талаас хорт бодисыг эрхтэн, эд эсэд оруулах нь тэдний үйл ажиллагааг тасалдуулж, сайн сайхан байдал муудахад хүргэдэг. Жирэмсэн үед бүх эрхтэнүүд аль хэдийн хоёр "үйлчлэх" үед хорт бодис хэлбэрээр нэмэлт "ачаалал" нь бие махбодийг хязгаар хүртэл ажиллахад хүргэдэг. Архаг өтгөн хатах үед хэвлийд хүндрэх, шуугих, хавдах, аманд тааламжгүй амт, хэл өтгөрөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Толгой өвдөх, булчин өвдөх, гүйцэтгэл муудаж, нойр муудаж болно. Удаан хугацааны өтгөн хаталт нь арьсны шинж чанарт өөрчлөлт оруулж, уян хатан чанараа алдаж, бүдгэрсэн, шаргал өнгөтэй болдог. Хоол боловсруулах замын бусад хэсгүүдийн үйл ажиллагааг тасалдуулах, түүний дотор цөсний зам, нарийн, бүдүүн гэдэсний үрэвсэл гэх мэт. Үүнээс гадна өтгөн хатах нь бие засах үед ачаалал үүсгэдэг бөгөөд энэ нь гэдэсний хагарал үүсгэдэг. гургалдай, hemorrhoids, умайн ая, жирэмслэлтийг зогсоох аюул. Жирэмсэн эмэгтэйн өтгөн хатах нь ургийн нөхцөл байдалд шууд хор хөнөөл учруулах талаар дурдаагүй гэдгийг би хэлэх ёстой. Гэхдээ жирэмсэн эхийн эрүүл мэндийг алдагдуулж, түүний сэтгэл хөдлөлийн байдалд нөлөөлж, өтгөн хатах нь төрөөгүй хүүхдэд шууд бусаар нөлөөлдөг.

Өтгөн хаталтын шалтгаанууд

Өтгөн хаталттай тэмцэхийн тулд тэдгээрийн шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй. Ихэнх хүмүүс суурин амьдралын хэв маягийг удирдаж, эслэг агуулаагүй цэвэршүүлсэн хоол иддэг, гэхдээ элсэн чихэр, өөх тосоор ханасан байдаг. Түүнээс гадна ихэнх хүмүүсийн хувьд өдөрт 1-2 удаа хооллох нь хэвийн үзэгдэл юм. Бусад бүх зүйл бол хуурай хоол эсвэл кофе ихтэй зууш юм. Үүн дээр машин, лифт, алсын удирдлага зэрэг архаг стресс, соёл иргэншлийн дэвшлийг нэмбэл өтгөн хаталт үүсэх хамгийн тохиромжтой нөхцөл бүрдэж байна. Нэмж дурдахад, олон хүмүүс жорлонд орох цаг зав байдаггүй тул шулуун гэдэсний мэдрэлийн төгсгөлийн мэдрэмтгий байдал цаг хугацааны явцад өөрчлөгдөж, хүн бие засах хүсэл эрмэлзэлээ мэдэрдэггүй.

Жирэмсэн үед эмэгтэй хүний биед гэдэсний хэвийн үйл ажиллагааг алдагдуулах таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг хэд хэдэн өөрчлөлтүүд үүсдэг.

Жирэмслэлтийг хадгалахад шаардлагатай прогестерон нь янз бүрийн эрхтэн, түүний дотор гэдэсний гөлгөр булчинг тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Үүний үр дүнд гэдэс нь удааширч, хүнсний массын хөдөлгөөн удааширдаг.
Гэдэсний мэдрэлийн төгсгөлийн янз бүрийн өдөөлтөд мэдрэмтгий байдал буурдаг. Гэдэс ба умай нь иннервацитай холбоотой тул гэдэс дотрыг өдөөх нь умайн аяыг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг тул энэ нь зайлшгүй шаардлагатай.
Өсөн нэмэгдэж буй умай нь гэдэс дотрыг шахдаг бөгөөд энэ нь түүний хөдөлгүүрийн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг.

Нэмж дурдахад, жирэмслэлтийн үед өөрөө эсвэл эмчилгээнд хэрэглэдэг эмийн улмаас өтгөн хатах шинж тэмдэг илэрдэг. Ялангуяа хүчиллэгийг бууруулах эм хэрэглэхийг шаарддаг зүрхний шарх, гастрит, төмрийн бэлдмэл хэрэглэдэг цус багадалт, жирэмсэн эмэгтэйн хөдөлгөөнийг хязгаарлах шаардлагатай жирэмслэлтийн янз бүрийн хүндрэлүүд нь өтгөн хаталтанд нөлөөлдөг.

Би өөртөө яаж туслах вэ?

Юуны өмнө та нэг шөнийн дотор өтгөн хатахаас салах боломжгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Гэдэсний хөдөлгөөнд хүндрэлтэй байгаа тул юуны түрүүнд хоолны дэглэм, хоолны дэглэмээ нэн даруй өөрчлөх шаардлагатай.

Өдөрт 4-5 удаа бага багаар идэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах замд бүхэлдээ тустай. Хоолны хооронд урт завсарлага, түүнчлэн хэт их идэхийг бүү зөвшөөр. Та өдөр бүр хоолны дэглэмдээ эслэг агуулсан хоол хүнс оруулах хэрэгтэй. Юуны өмнө эдгээр нь түүхий жимс, хүнсний ногоо, түүнчлэн тэдгээрийн нухаштай шүүс (хэрэв та тэдгээрийг сайн тэсвэрлэдэг бол) юм. Хэрэв та тэвчихгүй бол чанаж болгосон жимс, хүнсний ногоо хэрэглэж болно. Хэрэв ямар нэгэн хоол хүнс хий ялгаруулахад хүргэдэг бол (ихэнхдээ буурцагт ургамал, байцаа, сонгино, сармис, улаан лууван, улаан лууван, түүнчлэн алим, усан үзмийн шүүс орно) тэдгээрийг хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй. Бид мөн их хэмжээний органик хүчил агуулсан, улмаар гэдэсний хөдөлгөөнийг хөнгөвчлөх prunes, хатаасан чангаанз зэргийг санал болгож байна. Хатаасан жимс (3-5 ширхэг) шөнө буцалж буй усаар асгаж, өглөө нь өлөн элгэн дээрээ идэж болно. Талхыг цагаан гурилаар биш, хивэгтэй хамт идэх нь дээр. Хивгийг мөн тусад нь худалдаж аваад хоолонд бага хэмжээгээр нэмж эсвэл талх болгон хэрэглэж болно. Тэд их хэмжээний эслэг агуулдаг бөгөөд энэ нь өтгөний хэмжээг нэмэгдүүлж, гэдэсний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Хивэг нь В бүлгийн витамин агуулдаг бөгөөд гэдэс дотрыг колоничлох бактерийн хүнсний субстрат юм.

Хүнсний ногооны өөх тос нь ашигтай байдаг: задрахдаа гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулдаг өөх тосны хүчлийг үүсгэдэг. Салатыг ургамлын тосоор амталж, халуун хоол хийхэд хэрэглээрэй.

Орой унтахынхаа өмнө бифидобактериар баяжуулсан исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг нэг аяга ууж болно. Та цэвэршүүлсэн хоол, өөх тос, чихэрлэг хоол, түргэн хоолны хэрэглээг хязгаарлах хэрэгтэй. Кофе, цай, нэрс, лингонберт зэрэгт агуулагддаг кофеин нь агшаагч бөгөөд өтгөн хатах шалтгаан болдог. Та хангалттай хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй түүний дутагдал нь өтгөн хуурай ялгадас үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь бие засахад саад болдог. Хоол боловсруулах замын ажлыг идэвхжүүлэхийн тулд өглөө өлөн элгэн дээрээ нэг аяга бүлээн ус уухыг зөвлөж байна. Өтгөн хаталт нь гэдэс дүүрэх дагалддаг бол идэвхжүүлсэн нүүрс, chamomile цэцэг, гаа навчны декоциний ууж болно. Хоолны дэглэмийг хэрэглэхийн зэрэгцээ эрүүл мэндийн шалтгааны улмаас эсрэг заалттай биш бол жирэмсний насны онцлогт тохирсон гимнастикийн тусгай дасгал хийх шаардлагатай. Усанд сэлэх, цэвэр агаарт алхах нь бас тустай. Аливаа биеийн тамирын дасгал нь биеийн ерөнхий аяыг нэмэгдүүлж, эд эсэд хүчилтөрөгчийн хангамжийг нэмэгдүүлж, булчинг бэхжүүлж, улмаар гэдэсний үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг. Үүнээс гадна биеийн тамирын дасгал нь бие махбодид баяр баясгалангийн даавар - эндорфины үйлдвэрлэлийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь стресстэй тэмцэхэд тусалдаг.

Эмч яаж туслах вэ?

Хэрэв авсан арга хэмжээг үл харгалзан өтгөн хаталтаас ангижрах боломжгүй бол та эмчид хандах хэрэгтэй. Зарим тохиолдолд өтгөн хаталт нь хоол боловсруулах тогтолцооны бусад өвчин, дотоод шүүрлийн булчирхай (бамбай булчирхай, бөөрний дээд булчирхай гэх мэт), судасны эмгэг, бүдүүн гэдэсний өвчний үед үүсч болно. Эдгээр шалтгааныг арилгахын тулд та гастроэнтерологич болон бусад мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөж болно. Өтгөн хаталт үүсгэдэг өвчин илэрсэн тохиолдолд нарийн төвөгтэй эмчилгээ хийнэ. Өтгөн хаталт үүсгэдэг өвчин олдохгүй бол юуны түрүүнд эмч танд ижил хоолны дэглэм, гимнастик санал болгоно. Үүнээс гадна тэрээр сэтгэлийн түгшүүрийн эсрэг эмийг санал болгож болно. жирэмсэн эмэгтэйн эрүүл мэндийн асуудал байгаа нь түүний сэтгэлийн түгшүүрийг зайлшгүй үүсгэдэг. Мөн шаардлагагүй туршлага нь эргээд гэдэсний үйл ажиллагааг улам дордуулдаг.

Заримдаа эмч эм хэрэглэх шаардлагатай болдог. Өтгөн хаталтыг эмчлэх эмийг зөвхөн эмч л зааж өгөх боломжтой гэдгийг бид дахин нэг удаа анхаарна уу. Аливаа эмийг бие даан хэрэглэх нь танд болон таны хүүхдэд аюултай.

Өтгөн хаталтыг эмчлэх эм.Одоогийн байдлаар өтгөн хаталтыг эмчлэх олон тооны laxatives байдаг. Тэдгээрийг бүгдийг нь хэд хэдэн бүлэгт хувааж болно. Жирэмсэн үед хэрэглэхийг зөвшөөрнө:

Гэдэсний агууламжийг нэмэгдүүлэх хэрэгсэл: MUKOFALK, FIBERLAX. Үр дүнд хүрэхийн тулд их хэмжээний шингэн уух шаардлагатай бөгөөд энэ нь бөөрний хэт ачаалал, хаван үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь жирэмсэн үед онцгой ач холбогдолтой юм. Шингэний хэрэглээ хангалтгүй бол эм нь үр дүнгүй байдаг. Жирэмсэн үед бөөрний үйл ажиллагааны хяналтан дор хэрэглэх боломжтой. Үр нөлөө нь 10-20 хоногийн дотор аажмаар үүсдэг.
Зөөлрүүлэгч laxatives - вазелин тос Тогтмол хэрэглэснээр эдгээр эмүүд нь гэдэсний хана, элэг, дэлүү зэрэгт хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь үрэвсэл үүсэхэд хүргэдэг. Мөн гэдэс дотор өөхөнд уусдаг витамины шингээлт мууддаг.
Осмосын эмүүд - магнийн сульфат, Карловы Варын давс, FORLAX, TRANSIPEG, DUFALAC.Тэдгээр нь гэдэсний шингэний агууламжийг нэмэгдүүлэх замаар үйлчилдэг бөгөөд үүний үр дүнд ялгадас зөөлөрч, бие засах үйл явцыг хөнгөвчилдөг. Мансууруулах бодис нь гэдэс дотор шингэдэггүй тул бусад эрхтнүүдийн ажилд нөлөөлдөггүй.

Магни, Карловы Вари давсыг жирэмсэн үед хэрэглэхгүй, учир нь гэдэсний үйл ажиллагааг эрчимтэй өдөөсний улмаас тасалдал үүсэх аюулыг өдөөж болно. FORLAX болон TRANSIPEG нь илүү зөөлөн байдаг. DUFALAC нь тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлэхээс гадна сүүн хүчлийн бактерийн өсөлтийг нэмэгдүүлж, бүдүүн гэдсэнд хортой бүтээгдэхүүн үүсэхийг бууруулдаг тул дисбиозын эмчилгээнд бас ашигладаг. Эмийн заалттай бол жирэмслэлтийн үед хэрэглэж болно. Эмийн тунг ирж буй эмч дангаар нь сонгоно.

Жирэмсний үед гэдэсний салст бүрхэвчийг химийн цочроох шалтгаан болдог туулгах эм хэрэглэхийг хориглоно.Үүнд BISACODIL, REGULAX, SENNA, SENADE гэх мэт эмүүд орно. Эдгээр эмийг хэрэглэх нь дүрмээр бол хэвлийн өвдөлт дагалддаг, өтгөн нь байнга гардаг. , шингэн.Удаан хугацаагаар хэрэглэхэд суулгалт үүсч, улмаар шингэн алдалт, биед шаардлагатай давс алдагдахад хүргэдэг. Мансууруулах бодис нь рефлексийн агшилтыг өдөөж болно. Тэд "донтолт" үүсгэдэг, гэдэсний аяыг бууруулдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг.