Хүүхдэд хүйтэн мөчрүүд үүсдэг. Хүүхэд сэрүүлэг дуугарах ёстой байтал яагаад хүйтэн гартай байдаг вэ? Хүүхдийн цусны эргэлтийг сайжруулах

08.03.2020

Хүүхэд төрсний дараа ээж бүр сандарч, бага зэрэг санаа зовдог шалтгааныг олж мэдэрдэг. Үндэслэлгүй айдас төрүүлэх эдгээр шалтгаануудын нэг нь хөл, гар нь хүйтэн хэлбэрээр илэрдэг нялх хүүхдэд дулаан дамжуулах зөрчлийг илрүүлэх явдал юм. Гэхдээ 2 нас хүртэлх нялх хүүхдэд энэ нь хэвийн үзэгдэл тул залуу эхчүүдийн энэ талаархи айдас нь дэмий хоосон гэж хүүхдийн эмч нар баталж байна. Энэ нь зөвхөн 2-оос дээш насны хүүхдийн гар, хөлийг ээж нь олж мэдээгүй тохиолдолд л болно. Энэ нөхцөлд ийм шинж тэмдэг нь ноцтой хүндрэлийг илтгэж, эхчүүдийг үндэслэлтэйгээр түгшээж болно.

2-оос дээш насны нялх хүүхдэд хүйтэн хөл нь юуг илтгэдэг вэ?

Нярай хүүхдүүд янз бүрийн сөрөг хүчин зүйлүүдэд илүү өртөмтгий байдаг ч одоогийн нөхцөлд 2-оос дээш насны хүүхдэд дулаан дамжуулах эмгэгийн шинж тэмдэг илэрч байгаа тохиолдолд тэдэнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Дулааны зохицуулалт алдагдах гэх мэт үзэгдлийн гол шалтгаанууд нь дараахь хүчин зүйлүүд юм.

Ургамлын судасны дистони. Хүний мэдрэлийн систем нь боломжтой бүх дотоод эрхтэн, тогтолцооны ажлыг хянадаг. Төрөл бүрийн бүтэлгүйтлийн үед биеийн бүхэлдээ үйл ажиллагааны ноцтой зөрчлүүд илэрдэг. Ийм бүтэлгүйтэл нь булчингийн эд, утаснуудын албадан агшилт болох ургамлын судасны дистони үүсэхэд хүргэдэг. Ийм спазм үүсэхийн хэрээр судаснуудад люмен нарийсч, улмаар цусны эргэлтийг зөрчиж байна. Цусны эргэлтийн эмгэг үүсэх үед хүйтэн мөчний хэлбэрээр илэрдэг шинж тэмдгүүд ажиглагддаг.
Мэдрэлийн системийн хэт их цочрол. Хэрэв хүүхдийн гар, хөл хөлдсөн бол энэ үзэгдэл сүүлийн үеийн стресстэй нөхцөл байдал, хүчирхийллийн сэтгэл хөдлөлийн үед тохиолдож болно. Хэрэв хүүхэд маш их сэтгэл хөдөлдөг бол түүний бие дэхь эмгэгүүд илт байна. Хэт их цочромтгой байдал нь үндсэн шинж тэмдгийн хэлбэрээр илэрдэг бөгөөд үүний үр дүнд гар, хөл нь хүйтэн болж, алга хөлрдөг.
Дархлаа буурсан. Хэрэв хүүхдийн гар, хөл хүйтэн бол энэ нь дархлаа суларч байгааг илтгэнэ. Ихэвчлэн сул дархлаа нь ядрах, сулрах зэрэг шинж тэмдгүүдийн хэлбэрээр илэрдэг. Дархлаа султай хүүхдүүд янз бүрийн сөрөг хүчин зүйлүүдэд өртдөг.
Төмөр дутлын цус багадалт. Төмрийн дутагдлын цус багадалтаар хүүхдэд хүйтэн гар хэлбэрийн шинж тэмдэг илэрч болно. Үүний зэрэгцээ хөл нь даардаггүй бөгөөд энэ нь биед төмрийн дутагдалтай байдаг.
Илчлэг багатай хоол. Хэрэв хүүхэд махан бүтээгдэхүүн иддэггүй бол гар, хөл хүйтэн байгаа нь шим тэжээлийн үндсэн дутагдлыг илтгэнэ.

Энэ шинж тэмдгийн илрэлийн бусад шалтгаанууд байдаг боловч ихэнхдээ энэ нь эхний гурван хүчин зүйлээс шалтгаална. Энэ илрэлийг цаг тухайд нь оношлохын тулд та цаашдын эмчилгээний эмчилгээг ашиглан шаардлагатай судалгааг хийж болно.

Хүүхдийн хөл нь хүйтэн байх үед хэрхэн яаж байх вэ

Хүүхэд яагаад хөл, гар нь хүйтэн байдаг нь одоо мэдэгдэж байгаа боловч ийм нөхцөлд юу хийх вэ? Эцсийн эцэст, хүүхэд нь өвчний шинж тэмдэгтэй гэдгийг мэддэг ээж бүр тайван унтаж чадахгүй. Ноцтой өвчнөөс зайлсхийхийн тулд та яаралтай эмнэлэгт очиж үзлэг хийх хэрэгтэй.

Эцэг эхчүүд дараахь зүйлийг хийснээр нялх хүүхдийнхээ терморегуляцийн үйл явцад нөлөөлж болно.

Эцэг эхчүүдийн хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол бяцхан үрийнхээ амьдралыг үйл ажиллагаа, олон янзаар дүүргэх явдал юм. Хүүхдүүд зөвхөн амьдралын эхний жилүүдэд төдийгүй бүх цаг үед ертөнцийг судлах дуртай байдаг. Энэ нь хүүхдийн сэтгэл санааг сайжруулаад зогсохгүй дархлааны системийг бэхжүүлнэ. Хүүхдүүд заавал гимнастик хийх, гадаа тоглох, мөрийтэй тоглоом тоглох хэрэгтэй.
Бага наснаасаа эхлэн хүүхдийн хатууралд хамрагдах шаардлагатай бөгөөд энэ нь дархлааны системийг бэхжүүлээд зогсохгүй хүүхдийн амьдралыг олон янзаар дүүргэх болно.
Хоолны дэглэмээ хянаж байгаарай. Өдөр бүр хүүхдийн бие өөх тос, нүүрс ус, уураг, витамин, ул мөр элемент зэрэг үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг шаардлагатай хэмжээгээр авах ёстой. Хүүхдэд зөвхөн витамин, уураг хэрэгтэй биш, тэдгээр нь амин чухал юм.
Хувцсаа анхаарч үзээрэй. Өрөөний температурыг хэвийн хэмжээнд байлгавал хүүхдийг дулаан хөнжилд ороож болохгүй. Цэвэр агаарт алхаж байхдаа хүүхдийн биеийн байдлыг хянаж, хөлдөж байвал дулаан хувцаслаж, халуун байвал дулаан хувцсаа тайлах хэрэгтэй.
Цусны хэвийн урсгалд саад учруулж буй хүчин зүйлсийг арилгах. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь хувцас, гутал юм. Хэрэв туранхай оймс нь цусны судсыг хааж байвал хамгийн дулаан хувцастай ч хөл хөлддөг.

2-оос дээш насны хүүхдийн өвчнийг илтгэж буй хүчин зүйлүүд дээр дурдсан болно. Шинээр төрсөн болон нярай хүүхдийн хувьд энд бүх зүйл илүү хялбар байдаг.

Нярайд хүйтэн хөл, гар: шалтгаан

Яагаад бага насны хүүхэд хэвийн температурт хүйтэн гар, хөлтэй байдаг талаар олон туршлагатай эхчүүд мэддэггүй. Юуны өмнө, нярайд ийм үзэгдэл нь тэдний бие нь хүрээлэн буй орчинд дасан зохицож, температурын өөрчлөлтөд хүргэдэг болохыг харуулж байна. Хүүхдийн эмч нар нярай хүүхдийн хөл, гар байнга хүйтэн байдаг нь эцэг эхийн оролцоо шаарддаггүй хэвийн шинж тэмдэг гэдгийг эцэг эхчүүдэд баталж байна. Үүнээс гадна, хэрэв хүүхэд хүйтэн хөлтэй бол эцэг эхчүүд дулаарах процедурыг хийх шаардлагагүй. Эцсийн эцэст, хэрэв та хэт халалтыг тооцоолохгүй бол, ялангуяа дулаан хөнжил, хувцасны тусламжтайгаар та хүүхдийг хэт халж, температурын үсрэлт үүсгэдэг.

Хүүхдийн судаснууд хүрээлэн буй орчинд дасан зохицдог тул тодорхой хугацаанд температурын зөрүү байдаг. Хэрэв самрын гар, хөл хөлдсөн ч арьс нь ягаан хэвээр байвал санаа зовох шалтгаан байхгүй. Энэ нь бие нь хатуурч, ирээдүйд эцэс төгсгөлгүй ханиадыг арилгах болно гэсэн үг юм.

Гарны арьс цайвар, хөхрөх шинж тэмдэг нь судас нарийссанаас цусны эргэлт удааширч байгааг илтгэнэ. Нярайд ийм үзэгдлийг өдөөх нь гипотерми гэх мэт хүчин зүйлийг өдөөж болно. Шинээр төрсөн хүүхдэд гипотерми нь хэт халалтаас бага аюултай боловч төрсний дараа болон нэг жил хүртэлх хугацаанд хүүхдийн температур 37.4 градус хүртэл нэмэгддэг.

Мэдэх нь чухал! Бага насны хүүхдүүдийг гипотерми гэхээсээ илүү хэт халах нь тэдэнд хамгийн их аюул учруулахаар зохион байгуулдаг.

Олон хүмүүс хүйтэн хөл шиг ийм "жижиг" зүйлд анхаарал хандуулдаггүй. Тэдний хувьд энэ нь нэг их таагүй байдал үүсгэдэггүй танил төлөв болсон. Зуны улиралд та хөлөө наранд дулаацуулж болно, гэхдээ зөвхөн өвлийн улиралд, дулаан өрөөнд ч хөл чинь даарч байхад асуудал үүсдэг. Ихэнхдээ энэ нь дөчин жилийн дараа эмэгтэйчүүдэд тулгардаг. Гэхдээ олон хүмүүс гайхдаг: "Яагаад хөл хүйтэн байна?" мөн энэ асуудлыг шийдвэрлэх арга замыг хичээнгүйлэн хайж байна.

Шалтгаанууд

Хүйтэн хөлийн синдромыг эмчилж эхлэхээсээ өмнө хүйтний шалтгаан юу болохыг ойлгох хэрэгтэй. Хөл хэр их хөлддөг вэ? Энэ нь үргэлж тохиолддог уу эсвэл зөвхөн тодорхой нөхцөлд тохиолддог уу? Магадгүй энэ нь тэдний бүтцийн онцлогтой холбоотой байж болох юм. Таны мэдэж байгаагаар булчингийн масс нь дулааныг хэмнэх функцийг хариуцдаг бөгөөд түүний хэмжээ нь хөлөнд бага байдаг. Өөх тосны эд бүрэн байхгүй тул хүйтэн улиралд хөл хөлдөж эхэлдэг бөгөөд энэ нь өвчний шинж тэмдэг биш юм.

Өнөө үед олон охид хөнгөн хувцасладаг: богино банзал, цаг агаарт тохиромжгүй задгай гутал, хэт бариу гутал. Эдгээр нь хөлийг хүйтэнд хүргэдэг хүчин зүйлүүд юм. Дулаан хувцаслах замаар асуудлыг шийдэж болно.

Цусны эргэлтийн эмгэг, ургамлын-судасны дистони, цусны даралт бага

Яагаад миний хөл байнга хүйтэн байдаг вэ? Үүний шалтгаан нь үргэлж цаг агаарт тохиромжгүй хөнгөн хувцас өмсдөггүй. Заримдаа энэ байдал нь янз бүрийн өвчин байгааг илтгэнэ. Цусны эргэлтийн эмгэг, эсвэл ургамлын судасны дистони нь ийм үзэгдлийг өдөөдөг өөр нэг хүчин зүйл юм. Гэхдээ зөвхөн мэргэжилтэн оношийг гаргаж чадна. Цусны судас, венийн судаснууд болон бусад олон нюансуудын бүтцийн хазайлт нь цусны эргэлтийг зөрчиж байгааг илтгэнэ. Хөл дээр аалзны судал, хаван байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй. Цусны даралт багасах нь ихэвчлэн хөлний хүйтэн шинж тэмдэг дагалддаг, учир нь судаснууд маш их нарийсч, цус нь хялгасан судсанд сайн ордоггүй.

Ихэнх тохиолдолд хүйтэн хөл гэх мэт шинж тэмдэг нь эелдэг бус шинж тэмдэг юм. Цусны эргэлтийг тасалдуулах шалтгаан нь өөр байж болно. Тэднийг үл тоомсорлож болохгүй, гэхдээ харамсалтай нь хүмүүсийн ихэнх хувь нь үүнийг өчүүхэн зүйл гэж үздэг.

Магни, төмрийн дутагдал

Хэрэв хөл чинь хүйтэн бол шалтгаан нь ул мөр элемент болон бусад шим тэжээлийн дутагдалд оршдог. Магни бол хүний биед хамгийн чухал эрдэс бодисуудын нэг юм. Үүний 50 орчим хувь нь ясанд, зөвхөн 1 хувь нь хүний цусанд агуулагддаг. Бие махбодид энэ хувь хэмжээг байнга хадгалах нь тийм ч хялбар биш боловч магни нь биохимийн бүх үйл явцад оролцдог.

Төмөр дутагдалтай үед цус багадалт, өөрөөр хэлбэл цус багадалт үүсдэг. Ийм өвчний талаар та өөрөө мэдэх үү? Хоолны дэглэмээ тохируулж, амьтны гаралтай хоол хүнс нэмж оруулснаар та хөл хүйтэн гэх мэт сул талыг засах боломжтой. Энэ үзэгдлийг үүсгэсэн шалтгааныг цаг хугацаа дэмий үрэхгүйгээр нэн даруй арилгах хэрэгтэй.

Зүрхний асуудал

Хэрэв сул дорой байдал, амьсгал давчдах, мөч болон дээд зовхи хавагнах, хөл хүйтэн байвал зүрхний асуудалтай байх магадлалтай. Тиймээс та даруй зүрх судасны эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Чихрийн шижин

Хүйтэн хөл гэх мэт шинж тэмдэг нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст илэрдэг. Энэ нь хялгасан судасны эргэлтийг зөрчсөнтэй холбоотой юм. Үүний үр дүнд энэ нь мөчний захын мэдрэлийн цусан хангамж хангалтгүй болоход хүргэдэг. Үзлэгт хамрагдаж, зохих эмчилгээ хийснээр хөлний хүйтэн асуудлыг асуудалгүйгээр шийдвэрлэх боломжтой. Мэргэжилтэн нь чадварлаг, хангалттай эмчилгээг тогтооно.

Бодисын солилцооны дутагдал

Гэдэсний хямрал гэх мэт ноцтой өвчний үед үүнийг даван туулах нь нэлээд хэцүү байдаг. Хэрэв хүн дотоод шүүрлийн тогтолцооны өвчтэй бол энэ нь таргалалтад хүргэдэг. Яагаад хөл хүйтэн байж болох вэ? Шалтгаан нь хүний жинг "тээж" байдаг тул цусны урсгал удааширдаг. Үүний үр дагавар нь хүйтэн хөл, хавдар, венийн судаснууд юм.

Хөл хөлрөх

Хүйтэн нойтон хөл (эмгэг судлалын шалтгаан нь аль хэдийн дурьдсанчлан янз бүр байдаг) нь ихэвчлэн гиперидрозын үр дагавар юм. Өмнө нь тэд энэ асуудлыг зүгээр л гоо сайхны дутагдал гэж үзэн өвчин гэж хүлээн зөвшөөрөхийг хүсдэггүй байв. Сүүлийн үед дотоод шүүрлийн системтэй шууд холбоотой, удамшлын шинжтэй өвчин хэвээр байгаа нь тодорхой болсон.

Нойтон хөлийн бусад шалтгаанууд

Хэт их хөлрөх нь дараахь хүчин зүйлээс шалтгаална.

Халдварт өвчин;
зүрх судасны тогтолцооны асуудал;
бамбай булчирхайн өвчин;
онкологийн өвчин;
цус харвалтын үр дагавар;
цэвэршилт;
насны өөрчлөлт.

Хөл хөлрөхийг багасгахын тулд оймсыг өдөр бүр сольж, хөл банн, чухал тос ашиглан массаж хийх хэрэгтэй. Өдөр бүр гутлаа агааржуулж байгаарай. Материал нь хөлийг амьсгалах боломжийг олгодог тул зуны улиралд зэгсэн оройтой шаахай өмсөхийг зөвлөж байна. Даавуун оймс худалдаж аваарай. Зургаан сар тутамд улавчийг солих, бүр илүү сайн - боломжтой бол гурван сар тутамд нэг удаа өөрчлөх.

Хэрэв та ихэнх цагаа хөл дээрээ өнгөрөөдөг бол халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд гутлаа тайлмагц хөлөө сайтар угаа.

Хүүхдэд хүйтэн хөл

Хүүхэд яагаад хөл нь хүйтэн байдаг вэ гэсэн асуултыг эцэг эхчүүд ихэвчлэн сонирхдог. Тэгээд гудамжинд явж байхад нь норгочихсон юм биш. Хүүхдийн эмч нарын үзэж байгаагаар энэ нь огт норм биш, харин тодорхой өвчин, дотоод эрхтний үйл ажиллагааны доголдлын шинж тэмдэг юм.

Хэрвээ хүүхэд бага температуртай, хөл нойтон байвал энэ нь цусны эргэлтийг зөрчиж байгааг илтгэнэ. Хүүхэд цусны даралт багатай, мөчрүүдэд цус сайн эргэлдэж чадахгүй байх магадлалтай.

Ихэнхдээ рахиттай тохиолдол байдаг. Хүүхдүүд энэ өвчнөөр бараг өвддөггүй гэсэн үзэл бодол буруу юм. Ихэнхдээ энэ нь зүгээр л зөөлөн хэлбэрээр урсдаг. Ийм нөхцөлд хүүхдийн эмч хүүхдэд витамин, бие даасан хоолны дэглэмийг зааж өгдөг.

хүйтэн хөлийн синдром

Энэ синдром хэзээ ч ийм байдлаар илэрдэггүй. Зуны улиралд ч хөл хүйтэн байвал та болгоомжтой байх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд шалтгаан нь хор хөнөөлгүй биш юм. Нөхцөл байдал нь далд хэлбэрээр тодорхойлогддог өвчний илрэлээр тодорхойлогддог.

Өвчтөн цусны судасны хананы уян хатан чанар муутай үед хүйтний улиралд хялгасан судас нарийсдаг бөгөөд энэ нь цусны урсгалыг улам удаашруулдаг. Энэ тохиолдолд биеийн температур нэмэгдэж болно.

Хүйтэн хөл яагаад үл тоомсорлож болохгүй эелдэг бус дохио вэ? Хэрэв та энэ синдромыг эмчлэхгүй бол ирээдүйд хүн гипотерми үүсч, дараа нь хавсралт, шээс бэлэгсийн тогтолцооны үрэвсэл үүсч болно. Цусны урсгалд саад болж, венийн дутагдал үүсч, венийн судасны жижиг зангилаа гарч ирдэг бөгөөд энэ нь үе үе өвдөж эхэлдэг.

Би хөлөө дулаацуулахын тулд юу хийж чадах вэ?

Хэрэв хөл хүйтэн бол шалтгааныг арилгахаас гадна хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Цаг агаарт тохирсон хувцас, гутал. Гутал нь хатуу, эсвэл эсрэгээрээ хэт том байх ёсгүй.
Ноосон оймс өмссөн шөнө унтах нь дээр.
Тодосгогч шүршүүр нь цусны судсыг бэхжүүлж, арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулахад тусална.
Хүйтэн цаг агаарт алхсаны дараа тусгай хөл банн хийх хэрэгтэй.
Хөлийн массаж хийх.
Өдөр бүр дасгал хий.
Хоолны дэглэмээ тохируулж, илүү их уураг агуулсан хоол идээрэй.
Муу зуршлаасаа татгалз.

Цусны судаснуудад юу сайн байдаг вэ?

Яагаад үргэлж хүйтэн хөл байдаг вэ? Үүний шалтгаан нь далд өвчин байж болно. Энэ нь та даруй эмчид хандах хэрэгтэй гэсэн дохио юм. Зөв, цаг тухайд нь эмчилгээ хийвэл эерэг үр дүн гарах болно.

Зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй: дулаан хувцаслах, зөв хооллох, идэвхтэй байх, хөл банн хийх, дулаацуулах тос эсвэл эфирийн тосоор массаж хийх. Энэ нь зөвхөн ашиг тустай төдийгүй маш тааламжтай байдаг.

Өв залгамжлагч төрсөн цагаас хойш бидний амьдрал шинэ баяр баясгалан, аз жаргалаар дүүрэн байдаг бөгөөд энэ нь бяцхан хүний талаархи байгалийн халамж, санаа зовнил дагалддаг. Аливаа эхийн хувьд хүүхдийн эрүүл мэнд, аз жаргал, хөгжил нь гол хүсэл, тэмүүлэл байдаг тул залуу эмэгтэйчүүд хүүхэдтэй холбоотой эрүүл мэндийн асуудалд ихээхэн анхаарал хандуулдаг нь гайхах зүйл биш юм.

Ээжүүдийн хүүхдийн эмчид ханддаг хамгийн түгээмэл асуудлын нэг бол хүүхдийн гар, хөлний температур бага байдаг.

Хүүхдэд хөлний хүйтэнд юу нөлөөлж болох, энэ асуудал ямар аюултай, хэрхэн яаж шийдвэрлэх талаар олж мэдье.

Шалтгаанууд

Хамгийн жижиг хүүхдүүдээс эхэлцгээе. Шинээр төрсөн хүүхдийн биед (төрснөөс 6 сар хүртэл) дулаан дамжуулалт төгс бус хэвээр байна, учир нь энэ хугацаанд бяцхан хүн эргэн тойрныхоо шинэ ертөнцөд дасан зохицож байдаг. Төрсний дараах эхний саруудад хүүхдийн биеийн болон мөчдийн температур
гэхдээ энэ нь мэдэгдэхүйц ялгаатай байж болох бөгөөд үүнд байгалийн бус зүйл байхгүй. Энэ тохиолдолд дугуй гэх мэт зөөлөн байгалийн материалаар хийсэн дулаан оймс, бээлий өмсөхөд хангалттай.

Хэрэв нярай хүүхэд сайн идэж, сайхан сэтгэлтэй байвал түүний мөчрүүд хүйтэн байна гэж санаа зовох хэрэггүй. Гэхдээ хэрэв энэ нөхцөл байдал нь хүсэл тэмүүлэл, тууралт, арьсны бусад тууралт, халуурах, хоолны дуршил буурах, нойрмоглох зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг бол эдгээр шинж тэмдгүүд нь аливаа өвчний шалтгаан байж болох тул хүүхдийн эмчид үзүүлэх шаардлагатай.

Том хүүхдэд 4-7 насандаа хурдацтай өсөлт нь гар, хөлийг байнга хүйтэн байлгах шалтгаан болдог. Үүнд ямар ч аймшигтай зүйл байхгүй, учир нь ийм нөхцөл байдал нь бүх эрхтэн, тогтолцооны идэвхтэй хөгжлөөс үүдэлтэй байдаг тул судаснууд энэ үйл явцад дасан зохицох цаг байдаггүй тул тэдгээр нь агшиж, улмаар цусны эргэлт алдагддаг. саад болсон.

Гэсэн хэдий ч хурдацтай өсөлт нь хам шинжийн цорын ганц боломжит шалтгаанаас хол байна. "хүйтэн мөч"хүүхдүүд дээр. Сургуулийн өмнөх насны хүүхэд, өсвөр насны хүүхэд хүртэл хөл, гар нь байнга хүйтэн байдаг шалтгааныг олж мэдье.

Дархлаа буурсан. Хүйтэн мөчрүүд, нойрмоглох, хайхрамжгүй байдал, цайрах, ядрах, тархины үйл ажиллагаа муудах (дүрмээр бол ийм тохиолдолд хүүхдүүд сургуульдаа хоцорч эхэлдэг) нь хоол тэжээлийн дутагдалтай холбоотой байж болно.

Насанд хүрсэн, төлөвшсөн хүн ч гэсэн эрч хүчийг хадгалах, эрчим хүч үйлдвэрлэхийн тулд зохистой, тэжээллэг хооллолт хэрэгтэй. Өсөн нэмэгдэж буй, сул дорой организмын хувьд энэ хэрэгцээ хоёр дахин чухал, учир нь зөв өсч хөгжихийн тулд витамин, микро болон макро элементүүд, хангалттай хэмжээний өөх тос, уураг, нүүрс ус шаардлагатай байдаг.

Хоол тэжээлийн дутагдал, чипс, самар, жигнэмэг, түргэн хоол, амтат сод, попкорн зэрэг хортой хоол хүнс нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, дархлааг бууруулж, улмаар төмрийн дутагдлын цус багадалт үүсгэдэг.

Буруу хооллолт нь цусны даралт буурахад хүргэдэг бөгөөд үүний үр дүнд хүүхдийн гар, хөлний температур буурч болно.

Бамбай булчирхайтай холбоотой асуудлууд. Бамбай булчирхай нь бүхэл бүтэн организмын дааврын тогтолцооны гол холбоос юм. Бамбай булчирхайн дааврын дутагдалтай үед бодисын солилцооны үйл явц удааширч, мөсөн мөчний синдромоор илэрдэг.

Охид хөвгүүд (ойролцоогоор 5 удаа), экологийн хувьд таагүй бүс нутагт амьдардаг хүүхдүүдээс илүүтэйгээр энэ асуудалтай тулгардаг.

Мэдрэлийн тойрог (эсвэл ургамлын судасны) дистони. Автономит мэдрэлийн систем нь биеийн амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг - энэ нь зүрхний агшилт, бүх систем, эрхтнүүдийн ажил, амьсгалын хэмнэл гэх мэтийг байнга хянадаг. Тийм ч учраас түүний ажлыг зөрчих нь булчингийн агшилт, цусны эргэлтийн эмгэгийг үүсгэдэг.

Дистони нь эргээд янз бүрийн хүчин зүйлээс шалтгаалж болно - мэдрэлийн цочрол, стресс, түгшүүр, нойр дутмаг, кофе, цай уух, эрчим хүчний ундаа уух, архи уух, амьдралын буруу хэв маяг, тамхи татах, цэвэр агааргүй байх.

Ихэнхдээ энэ асуудал нас ахих тусам өөрөө алга болдог боловч буруу амьдралын хэв маягтай бол энэ нь үүрд үлдэх болно.

Биеийн хөдөлгөөний дутагдал. Хүйтэн мөчний шалтгаан нь ердийн зүйл байж болно - гипотерми, хатуу гутал өмссөн. Ихэнхдээ хүүхдүүд, ялангуяа өсвөр насныхан эргэлзээтэй загвар өмсөгчөөс болж эсвэл ердийн хайхрамжгүй байдлын үр дүнд хүйтний улиралд бээлий, дулаан оймс өмсөхийг үл тоомсорлодог. Гадаа байсны үр дүнд хүүхдийн гар, хөл хөргөж, халамжтай ээж, аав, эмээ нарын дунд жинхэнэ аймшигт байдалд хүргэдэг.

Юу хийх вэ?

Хэрвээ хүүхдийн хөл нь хүйтэн байгааг анзаарсан бол нөхцөл байдлыг хараа хяналтгүй орхиж болохгүй.

Өвчин байхгүй эсэхийг шалгахын тулд нялх хүүхдийг хүүхдийн эмчид үзүүлээрэй - мэргэжилтэн танд асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалж, шаардлагатай бол шаардлагатай шинжилгээ, судалгааг зааж өгнө. Хүүхдийн гар, хөл байнга хүйтэн байх шалтгаан нь ноцтой өвчин хэвээр байгаа бол энэ нь яаралтай эмчлэх шаардлагатай байдаг, учир нь бага насны олон өвчин архагшиж, хүнтэй хамт "өсч" болдог.

Хэрэв мэргэжилтэн ямар нэгэн эмгэг илрээгүй бол өв залгамжлагчийнхаа амьдралын хэв маяг, хоол тэжээлд анхаарлаа хандуулаарай.

Дархлаагаа бэхжүүлж, асуудлаас ангижрахын тулд дараах зөвлөмжийг сонсоорой.

Хүүхдийнхээ амьдралыг идэвхтэй болго - түүнийг компьютер эсвэл ухаалаг гар утсанд хэдэн цагаар бүү суулга, спортоор хичээллэж, идэвхтэй амьдралын хэв маягт дурлахад нь тусал. Биеийн тамирын хичээлийг орхигдуулахгүй байх, ой, цэцэрлэгт хүрээлэн эсвэл усан сангийн ойролцоо хамтдаа алхах;
Зузаан хөнжилдөө нялх хүүхдийг бүү дэрлүүлээрэй, энэ нь зөвхөн асуудлыг улам хүндрүүлнэ. Хүүхэд гар, хөлөө идэвхтэй хөдөлгөх;
нялх хүүхдэд хатуу, эвгүй гутал өмсөж болохгүй. Энэ нь ялангуяа өндөр өсгийтэй гутал өмсөж гайхуулах дуртай өсвөр насны охидод үнэн юм. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдэд гутал худалдаж авахдаа бүтээгдэхүүний эрхий хуруу ба хурууны хооронд дор хаяж нэг см зай байгаа эсэхийг шалгаарай;
хүйтний улиралд өв залгамжлагч тав тухтай, дулаан хувцас өмссөн эсэхийг шалгаарай. Гэхдээ үүнийг хэтрүүлж, үйрмэгийг байцаа шиг хувцаслах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм, учир нь энэ нь хүүхэд хүйтэнд зүгээр л хөлрөх болно;
Хүү, охиныхоо хоол тэжээлд хяналт тавих. Энэ нь бүрэн, оновчтой байх ёстой, энэ насны хүнд шаардлагатай бүх бодисыг агуулсан байх ёстой - ул мөр элемент, витамин, эслэг, нүүрс ус, өөх тос, уураг. Өдөр тутмын хоолны дэглэмд шинэ болон / эсвэл чанасан ногоо, үр тариа, жимс жимсгэнэ, шүүс, ногоон, өндөг, үр тарианы талх байх ёстой. Хүүхэд өдөрт дор хаяж нэг удаа халуун хоол идэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Мөн түүний хоолны дэглэмд цагаан гаа (шинэхэн эсвэл хатаасан) оруулаарай - энэ жимс нь гайхамшигтай "дулаацах"цусны чадвар, дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг;
үйрмэгийн сэтгэл зүйн эрүүл мэндэд хяналт тавих. Түүний үе тэнгийнхэн, найз нөхөдтэйгээ харилцах харилцааг сонирхож, ёс суртахууны дэмжлэгээс хэзээ ч бүү татгалз, түүний асуудлыг шийдэж, нухацтай авч үзэхэд бэлэн байгаарай. Сэтгэл хөдлөлийн асуудал амархан физиологийн асуудал болж хувирдаг гэдгийг санаарай.

Таны харж байгаагаар хүүхэд хөл, гар байнга хүйтэн байдаг олон шалтгаан байж болно. Хэрэв ийм шинж тэмдэг илэрвэл ноцтой өвчин байхгүй эсэхийг шалгах эсвэл шаардлагатай бол эмчилгээг эхлэхийн тулд хүүхдийг эмчид үзүүлэх шаардлагатай.

Удаан хүлээсэн хүүхэд төрөх үед олон эцэг эхчүүд өчүүхэн шалтгааны талаар санаа зовдог. Мөн тэдний хүүхдүүдийн сайн сайхан байдал хамгийн түрүүнд санаа зовдог.

Бяцхан хүүхэд түүнийг юу зовоож байгааг хэлж чаддаггүй тул ээж, аавууд улам их санаа зовдог.

Хүүхэд яагаад гар, хөл хүйтэн байдаг вэ, шинэ эцэг эхчүүд юу хийх ёстой вэ?

Шинээр төрсөн хүүхдийн хөлний хүйтэнд ямар тохиолдолд хүүхдийн эмчийн зөвлөгөө, бусад мэргэжилтнүүдийн үзлэг шаардлагатай вэ? Хүүхэд яагаад алхаж байхдаа гар, хөл нь хүйтэн байдаг вэ, гадаа өнгөрөөх цагийг багасгах шаардлагатай юу?

Нялх хүүхдийн тайван байдал, хоолны дуршил сайтай, тайван унтах үед эцэг эхчүүд сандарч, түгшээх шалтгаан байх ёсгүй. Хүүхдийн бие дэх цусны эргэлтийн тогтолцооны үйл ажиллагаа, түүнчлэн терморегуляцийн үйл явц нь гэмтэлтэй байдаг.

Төрсний дараа "гадны" цусны эргэлт нь насанд хүрэгчдийн адил жижиг, том тойрог хэлбэрээр ажилладаг бөгөөд эмгэггүй үед 7-8 сар хүртэл бүрэн боловсордог. Жилд ойртох тусам нярайд байнга хүйтэн мөчний шинж тэмдэг алга болж эхэлдэг. Хүүхдийн гар, хөл, хамрын температур нь зөвхөн арьсны температур юм. Дулаан мөчрүүд нь захын судаснуудад идэвхтэй цусны урсгалыг илтгэнэ.

Эрүүл мэндийн ерөнхий байдал дордвол гар, хөл нь хүйтэн байгаа хүүхдийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. Ялангуяа хүүхэд уйтгар гунигтай, нойрмог, нойрмог, дур сонирхолгүй байвал хоолны дуршил муутай, завсарлагатай унтдаг.

Дээрх шинж тэмдэг илрээгүй хүүхдэд 2 нас хүртлээ хүйтэн гар, хөл нь биеийн терморегуляцийн тогтолцооны сул байдлаас болж норм гэж тооцогддог. Гэхдээ 2 настай, тэр байтугай 3 настай хүүхдэд хүйтэн гар ажиглагдаж байвал хүүхдийг ажиглах нь зүйтэй.

Шинээр төрсөн хүүхэд өндөр температуртай, тэр үед гар, хөл нь хүйтэн байвал яах вэ? Тохиромжтой эмчилгээг зааж өгөх хүүхдийн эмчийг нэн даруй дууд. Хэрэв энэ нөхцөл байдал цэнхэр nasolabial гурвалжин, цайвар, "цагаан" уруул болон нойрмоглох, нойрмоглох, уйлах дутагдал дагалддаг бол та түргэн тусламжтай холбоо барих хэрэгтэй. Васоспазм нь "цагаан халууралт" -д хүргэдэг. Та хүүхдэд antipyretics санал болгож чадахгүй, энэ нь зөвхөн түүний сайн сайхан байдлыг улам дордуулж болзошгүй юм.

Ахимаг насны хүүхдүүдийн хувьд нөхцөл байдал, үйлдэл нь ижил төстэй байдаг. Эмч ирэхээс өмнө та мөчрийг хөнгөн хөдөлгөөнөөр массаж хийж болох бөгөөд энэ нь цусны урсгалыг сэргээж эхэлнэ.

E.O-ийн хэлснээр. Комаровский, өндөр температурын тоонуудын үед нялх хүүхдэд хүйтэн гар, хөл нь шингэн алдалтын үзүүлэлт юм. Бүх захын цус нь лейкоцит, вирус агуулагддаг тул дотоод эрхтнүүд рүү чиглэн өтгөрдөг.

Хүүхэд хэвийн температурт ч гэсэн хүйтэн гар, хөлтэй байж болно. Нэг нас хүртэлх хүүхдийн гар, хөлний арьс хамгийн түрүүнд хөлддөг, учир нь хүрээлэн буй орчинтой шууд харьцдаг. Арьсны судас ба хялгасан судаснууд нь зөвхөн агаарын температураас хамаарч нарийсдаг эсвэл өргөсдөг.

Та температурт бус, харин хүүхдийн арьсны өнгөнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Комаровскийн хэлснээр, хэрэв шинэ төрсөн хүүхэд гар, хөл нь хүйтэн байсан ч өнгө нь ягаан хэвээр байвал санаа зовох хэрэггүй. Арьс нь гаднах температурт дасан зохицдог. Жижиг организм хатуурч, дулаан солилцооны систем зөв ажилладаг.

Арьс нь цайвар цэнхэр өнгөтэй, нялх хүүхдийн мөстэй хөл нь эцэг эхчүүдэд анхааруулах ёстой. Мөчирний цусны эргэлт удааширдаг. Үүний шалтгаан нь гипотерми, захын судасны нарийсалт юм. Цус нь дотоод эрхтнүүд рүү илгээгддэг тул арьс нь цайвар өнгөтэй болдог.

2-3 сартай нярайд ханиад, нойтон мөчний шалтгаан нь рахит байж болно - витамин Д-ийн дутагдал. Бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг нь гарцаагүй: цочромтгой байдал, хөлсний исгэлэн үнэр, биохимийн үзүүлэлтүүдийн өөрчлөлт, "халзан толбо" толгойны ар тал. Рахитыг эрт илрүүлбэл эмчлэх боломжтой.

2-3 настай хүүхдэд хүйтэн, нойтон гар, хөлний шалтгаан нь янз бүрийн өвчин байж болно.

Ургамлын судасны дистони. Үйл ажиллагааг зөрчсөн тохиолдолд спазм, судас нарийсч, цусны урсгалын хөдөлгөөн удааширч, хүүхдийн далдуу, хүйтэн гар хөлрөхөд хүргэдэг. Хүүхдэд унтсаны дараа "мөс" гар нь 5-7 нас хүртэлх хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг болдог. Сургуулийн өмнөх насны хүүхэд нас ахих тусам энэ аномали нь бага тохиолддог.
Сөрөг сэтгэл хөдлөл, стресс нь терморегуляцийг зөрчихөд оролцдог.
Дархлаа буурах, ерөнхий сулрал, цайрах, толгой эргэх зэрэг нь хүүхдийн хөлний хүйтэнд хүргэдэг.
Дотоод шүүрлийн системийн эмгэг. Бамбай булчирхайн өвчний үед хүүхэд хөлрөх, гар нь хөлрөх, хөл нь мөс болж, арьс хуурайших шинж тэмдэг илэрдэг. Энэ тохиолдолд эндокринологичтой зөвлөлдөх шаардлагатай.
Цус багадалт (төмрийн дутагдал). Хүйтэн гар ажиглагдаж байна. Хөл нь дулаан байж болно. Энэ нь хүүхдийн цусан дахь төмрийн дутагдлаас болж бүх дулааны энергийг хурдан зарцуулдагтай холбон тайлбарладаг.
Буруу хооллолт. Шим тэжээлийн дутагдал нь гар, хөлний арьсанд мөстэй болоход хүргэдэг.

Хүүхдийн хөлний хүйтэн үед, ялангуяа дараах шинж тэмдгүүд дагалддаг бол мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

өндөр температур 38-39˚С, цайвар, хүүхдийн унтамхай байдал;
2-3 сартай хүүхдэд исгэлэн үнэр, нулимс цийлэгнэх, цочромтгой нойтон гар, хөл;
сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн гар, хөл нойтон, амьсгал давчдах, байнга цангах, хуурай арьс.

Эцэг эхчүүд хүүхдүүдийнхээ хүйтэн мөчийг олж мэдсэнийхээ дараа тэдгээрийг янз бүрийн аргаар эрчимтэй халааж эхэлдэг: тэднийг боож, оймс өмсөж, нярай хүүхдэд зориулсан бээлий, тэр ч байтугай биеийг нь боож өгдөг.

Гэхдээ ийм үйлдэл нь зөвхөн хүүхдийн нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг. Зөвхөн хүүхдийн эмч зөв дулааралтын арга хэмжээг сонгох боломжтой.

Харааны үзлэг хийсний дараа мэргэжилтэн өвчинд тохирсон эмчилгээг зааж өгч болно.

Массаж, гимнастик. Ийм журмын дагуу хүүхэд нэмэлт агаарт усанд ордог бөгөөд энэ нь хатуурахад хувь нэмэр оруулдаг. Та хүүхдээ зөвхөн гарын авлагын эмчилгээний гэрчилгээтэй, бага насны хүүхэдтэй ажиллах чадвартай мэргэшсэн массажистад л даатгах хэрэгтэй. Туршлагатай эмнэлгийн ажилтныг сонгох нь дээр.
Хэрэв зохих өвчин илэрсэн бол нарийн мэргэжлийн эмчээр эмчлэх шаардлагатай: эндокринологич, дархлаа судлаач, гематологич, сэтгэл судлаач.
Дархлааг бэхжүүлэх, витамин, эрдэсийн цогцолбор авах, гудамжинд илүү их цаг зарцуулах.

Энгийн дүрмийг дагаж мөрдвөл та хүүхдийн мөчний гипотерми үүсэх эрсдлийг бууруулж чадна.

Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх. Хүүхдэд зориулсан илүү их хөдөлгөөнийг зохион байгуулж, цусны эргэлтийг хэвийн болгох, хөлрөхийг нэмэгдүүлэх, гар, хөл нь байнга хүйтэн байхаас сэргийлнэ.
Хатууруулах, агаарын банн. Хэрвээ байшин дулаахан, хүүхэд хүйтэн гартай бол энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Терморегуляцийн механизм нь хүрээлэн буй орчинд дасан зохицож сурдаг.
Зөв хооллолт. Хоолны дэглэмд бүх чухал амин дэм, уураг, эрдэс бодис, нүүрс ус, өөх тосыг эрчим хүчний хэрэглээний түвшинд нийцүүлэн авах нь хүүхдийг мөсөн гараас аврах болно.
Сул хувцас. Байгалийн бус даавуугаар хийсэн бүх хувцас, бариу хувцастай хүүхдүүд цусны урсгалыг алдагдуулах нь дамжиггүй.

Ямар ч тохиолдолд шинэ төрсөн хүүхэд гар, хөл, хамар нь хүйтэн бол энэ асуудлыг үл тоомсорлож болохгүй. Эцсийн эцэст, хүүхдийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдал нь эцэг эхийнхээ гарт байдаг.

(Одоохондоо үнэлгээ байхгүй)

Хэрэв танд асуулт байгаа бол эсвэл санал бодлоо хуваалцахыг хүсвэл туршлагаа - доор сэтгэгдэл бичнэ үү.

Сүүлийн нийтлэлээс бид гар нь бүх биеэсээ илүү сэрүүн байж болохыг олж мэдсэн. Хөл нь ижил эрхтэй - гарт байгаа шиг арьсан доорх өөхний эд бараг байдаггүй, харин арьсны том гадаргуу нь дулааныг ялгаруулдаг. Тиймээс хөл нь дулаарах нь ховор, ялангуяа шилбэ, өвдөг. Биднийг даарах үед хөлний судас нарийсч, цусыг дотоод эрхтнүүд рүү "түлхдэг" тул бие өөрийгөө авардаг. Мөчрүүд тэр даруйдаа хүйтэн жавар болж хувирдаг. Хэрэв хүн дулаан руу шилжиж, идэвхгүй хөлдөхгүй байвал буруу зүйл байхгүй.

Өвлийн дундаж алхах хугацаа нэг цаг хагас байна. Цаг агаарт (өвлийн гутал өмссөн) хувцасласан хүүхдэд энэ хугацаанд хөл нь дараахь шалтгааны улмаас хөлддөг.

"Noname" гэж нэрлэгддэг "China-on-the-knee" компанийн чанар муутай гутал. Зүүн орнуудын хувийн гар урчууд (заавал Хятадаас биш) ямар материал ашигладаг болохыг хэн ч мэдэхгүй. Гэхдээ хамгийн хямд, байгаль орчинд ээлтэй гэдэг нь хэн ч эргэлзээгүй.

Хатуу гутал - эсвэл хэт том гутал. Хэрэв гутал хатуу байвал хуруунууд нь хөдөлгөөнгүй, бие биенээ дулаацуулдаггүй, цусны эргэлт алдагддаг. Дулаан оймсыг бариу трико өмсөж, хөл нь гутлаар шахагдах үед ижил нөлөө үзүүлэх боломжтой. Агаарын эргэлт хийх зай байх ёстой, гэхдээ боломжийн (1 см-ээс ихгүй).

Гутал нь температурын нөхцөлд тохиромжгүй. Жишээлбэл, гутал нь -10 хэмээс дээш температурт өмсдөг. Эсвэл эсрэгээр - савхин гутал нь -10 хэмээс доош температурт суурин хүүхэд өмсдөг.

Нойтон гутал, нойтон хөл. Гадаа намгархаг үед гутал норж болно. Шошгон дээр ус үл нэвтрэх тусгай тэмдэг байхгүй аливаа гутал, гутал нордог. Харин шалтгаан нь хөл хөлрөхөөс болж улавч, хуруу нь нордог. Гутал яагаад нордогийг хэрхэн тодорхойлох вэ: улавчийг өргө. Эсвэл ирмэгийн дагуу (ултай уулзвар) дотор талаас нь мэдрэх. Гутал нойтон бол ирмэг нь нойтон болно. Хэрэв гутал дотор бага зэргийн чийг байгаа бол ирмэгийн эргэн тойронд илүүдэл чийг байхгүй бол хүүхдийн хөл хөлрөх магадлалтай бөгөөд гутал нь үүнтэй ямар ч холбоогүй болно. Мөн та гутлыг аягатай усанд дүрээд хэдэн цагийн турш шалгаж болно. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь ус нэвтэрдэггүй (ус нэвтэрдэггүй) гэж зарласан гуталд хамаарна. Жишээлбэл, мембран Ингэж л савны тусламжтайгаар гутлаа шалгадаг.

Цэвэр төөрөгдөл. Хөл даардаггүй ч үргэлж даардаг юм шиг санагддаг. Ээжийн сэжиглэл нэмэгдэж, алхсаны дараа хөлийг байнга тэмтрүүлэх, анхны цас ороход бага насны хүүхдийн хөлийг эрс дулаацуулах гэх мэтээр илэрдэг. Өөрийнхөө мэдрэмжийг хүүхдэд үзүүлэх: насанд хүрэгчдэд хоол тэжээлийн дутагдал, стресс, муу зуршлаас болж цусны эргэлтийн эмгэг 99% -д тохиолддог. Өөрөөр хэлбэл, гудамжинд байгаа ээжүүд хүүхдүүдээсээ хамаагүй илүү хөлддөг.

Эрүүл мэндийн асуудлууд. Ургамлын-судасны дистони, төмрийн дутагдлын цус багадалт, бамбай булчирхайн эмгэг. Хүүхдүүд ихэвчлэн эдгээр бэрхшээлийг даван туулдаг. Төрснөөс хойш хөлийг хатууруулах нь маш чухал юм: хуруу, хөлөнд массаж хийх, гэртээ хөл нүцгэн алхах, массажны хивс, тодосгогч шүршүүр, хөлөөрөө "спий" массажны өнхрөх.

Хамгийн гол нь: хөл нь бага зэрэг сэрүүн байвал хүүхэд ХАЙРАХГҮЙ. Энэ нь хөлний хэвийн температур юм. Хэрэв таны хөлийн хуруу мөстэй бол энэ нь таны хувьд муу гутал юм (хатуу эсвэл эсрэгээр том). Арьсны бие даасан хэсгүүдээр бүх эрхтэн хөлдөх талаар дүгнэх боломжгүй юм! Үе мөчний дээгүүр хөлөө мэдэр. Хүйтэн хөлийн үед шагай дээрх арьс маш хүйтэн байдаг. Мөн зөвхөн хөл дээр биш. Ямар ч ээж хөлдсөн (мөс, улаан) хөлийг энгийн сэрүүн хөлөөс ялгах болно. Мөстэй, улаан хөл нь гутлаа солих эсвэл гутлын доорх давхаргыг засах шаардлагатай.

Одоо анхаарлаа хандуулаарай, ариун үнэн (зөвхөн хэн нэгэнд!): хэрэв хүүхдийн хөл хүйтэн байвал та ... тэднийг дулаацуулах хэрэгтэй. Та алхаж байгаад гэртээ буцаж ирээд, хүүхдийн хөлд мөсийг олж, хөнжилдөө боож эсвэл дулаан оймс өмсөж, халуун цай уусан. Бүх зүйл! Ямар ч асуудал байхгүй. Үнэхээр гайхалтай? 0-ээс 3 хүртэлх насны хүүхэдтэй залуу ээжүүдийн тойргийн энэ зөвлөгөөг амь насаараа төлж болно, учир нь "бид хүйтэн хөлөөрөө юу хийж байна" гэсэн сонирхлын клубүүд босох цаг холгүй байна.

Бид хөлийг дулаацуулдаг: алхах сайхан сэтгэл

Ховор эх нь хүүхдэд хөлийг нь байнга мөстэй байлгахыг зөвшөөрдөг. Тэр өөр гутал худалдаж аваад, хүүхдэд оймс өмсөж, өөр зүйл бодох болно. Нэг удаагийн хөргөлт нь тухайн өдөр хүүхэд халдвар авахгүй, ямар нэгэн хүнд өвчний дараа дархлаа нь сулрахгүй бол, ээж нь "өө чи өвдөнө, өө хөл минь" гэж хашгихгүй бол юу ч заналхийлдэггүй. хөлдсөн байна" гэж хүүхдэд хэрхэн илүү их анхаарал хандуулах талаар үнэ цэнэтэй санаа өгдөг.

Зарим эхчүүд, тэр дундаа эмээ нар хүүхдээ яаж зугаалахаар байнга татдаг болохыг олон хүн ажигласан. Бусад нь хамгийн сайн санаатай. Ихэнх нь 3-4 хүртэлх насны хүүхдүүдэд тохиолддог. "Чи даарч байна уу? Хаашаа явсан юм бэ? Тэнд гар. Үүнд хүрч болохгүй, тэр ч байтугай! Уулнаас бүү буу, өмд чинь бохирдох болно!" Хүн хурцадмал байдалд байх үед түүний цус нь дотоод эрхтнүүд болон тархи руу урсаж, хурдан анхаарлаа төвлөрүүлж, ухрах хөдөлгөөн хийх боломжийг олгодог. Үүний дагуу гар, хөл хөлдөж эхэлдэг.

Хүүхдээ алхаж явахдаа сайхан сэтгэлтэй байлгаарай - түүн рүү бүү хашгир, бүү тат, бүү мэд, хөлдөлттэй холбоотой асуултуудыг бүү ич, тэгвэл тэр үнэндээ бага даарна.

Бид хөлийг дулаацуулдаг: THERMONOSKI

Нэг зүйлийг онцгой харгислалтайгаар онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй: оймс Өмсөх шаардлагагүй! Та үнэхээр хүүхдийг гуталтай эсвэл оймсгүй эсгий гуталтай явуулж болно. Мөн таны хөл илүү дулаан байх болно.

Дулаан мэдрэмж нь давхаргын тооноос хамаардаггүй, чанараас нь хамаардаг.

Дулаан оймсны хэрэгцээг Зөвлөлтийн зарлигаар бидэнд зааж өгдөг. Тэгээд л бүх гутал нь дундаж чанартай, оймсгүй хүүхдүүд үнэхээр даарч байсан. Хэрэв та хүүхдээ -10 хэмээс дээш температурт оймс өмсөж, хөл нь хүйтэн хэвээр байгаа бол дараагийн удаа оймс өмсөж үзээрэй. Магадгүй хөл нь зүгээр л хөлрөж, хөргөж байна.

Энэ намрын нийтлэл бүрт бид хүүхдийн хувцасны шинэ загварт дүн шинжилгээ хийдэг. Дулааны оймсыг үл тоомсорлож болохгүй. Эдгээр гайхалтай оймс юу вэ? Дулааны оймс нь худалдан авагчийн хэрэгцээ шаардлагаас хамааран өөр өөр найрлагатай байдаг: хөвөн (бага идэвхжилтэй), синтетик ба ноосон (өндөр идэвхтэй, хүйтэнд алхах зориулалттай), түүнчлэн холимог. Тэд нүцгэн бие болон трико дээр хоёуланд нь өмсдөг. Өвлийн улиралд мерино ноосон оймс ихэвчлэн ашиглагддаг бөгөөд энэ нь хүйтэнд алхах хамгийн сайн сонголт юм. Дулааны оймс нь чийгийг сайн шингээж, хөлийг хуурай, дулаан байлгадаг. Трико нь чийгийг арилгадаг, өөрөөр хэлбэл синтетик бодис агуулсан байх нь зүйтэй юм. Хэрэв тэдгээр нь цэвэр хөвөн байвал чийг шингээж, дулаан оймс нь тус болохгүй.

Мерино ноос нь харшил үүсгэдэггүй, өнхрөхгүй, дулааныг төгс хадгалдаг. Синтетикийг нэмснээр оймс нь хэлбэрээ илүү сайн барьж, бат бөх чанарыг нэмэгдүүлдэг. Дулааны оймс нь "эмээ" компанийн оймсноос ямар давуу талтай вэ: тэдгээрийг мембран гутал, ердийн гутал дор адилхан өмсөж болно, сайн сунадаг - зарим нь 2-3 жил байнга өмсдөг, гадаад төрхөө алддаггүй ( найрлага дахь синтетик илүү их, тэд бага эргэлдэж), хөгжилтэй өнгөтэй байна. За, мэдээжийн хэрэг, ноосоор хийсэн дулаан оймс нь маш дулаахан. Ийм оймсны температурын хүрээ: -10°С-аас -35°С хүртэл.

Дулааны оймсны хамгийн алдартай брэндүүд:

Guahoo Comfort Heavy (Финлянд)

Нийлмэл: 40% мерино ноос, 40% акрил, 18% полиамид, 2% эластан.

Үнэ:~ 280 рубль.

Янус (Норвеги)

Нийлмэл: 95/5 мерино ноос/ликра.

Үнэ:~ 350 рубль.

Норвеги хүүхдийн оймс (Норвеги)

Нийлмэл: 70% мерино ноос, 13% полиамид, 11% дулааны гэрэл, 5% уян хатан, 1% ликра.

Үнэ:~400 рубльээс.

Бид хөлийг дулаацуулдаг: ГУТАЛ

Ямар гутал өмссөн бол хөл хөлдөхгүй байх вэ? Сайн асуулт. Хүн бүр сонгохдоо өөрийн гэсэн сонголттой байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд өртөг нь чухал, бусад хүмүүсийн хувьд дизайн, бусад нь өндөр технологи хөөж, зарим нь галоштой дөрөв дэх хос гутал худалдаж авдаг бөгөөд огтхон ч эргэлздэггүй.

Өвөлдөө бэлдэж байхдаа гутал сонгохдоо юуг нэн тэргүүнд тавих вэ гэдгээ бодоорой. Хоёр дахь нь хүүхдийн үйл ажиллагааны түвшинг тодорхойлох явдал юм. Гуравдугаарт: Хэрэв та урьд өмнө мэдэгдээгүй шинэ зүйл худалдаж авахаар шийдсэн бол энэ брэндийн талаархи мэдээллийг цуглуулж, түүний талаархи санал бодлыг уншина уу.

Манай улсад тэд маш удаан хугацаанд хязгаарлалтын талаар бодож байсан. Эдгээр хязгаарлалтууд нарийвчилсан мэдээлэлд харагдсан хэвээр байна. Жишээлбэл, хэрэв хүн хэвтэж байвал залхуу байдаг гэж үздэг байсан. Тэр боддоггүй, мөрөөддөггүй, амардаггүй, ганцаараа байхыг хүсдэггүй, гэхдээ зүгээр л залхуу байдаг. Мэдээж. Хүн бүр ямар нэгэн зүйл хийх ёстой байсан (ажил, суралцах эсвэл хобби). Хувийн тав тухыг хангах асуудалд мөн л хоёрдмол утгагүй байдал давамгайлж байв. Хэрэв хүн хүйтэн байвал өөрийгөө дулаацуулах хэрэгтэй. Хувцсаа тайлахгүй, харин илүү олон давхаргыг өмс. Ялангуяа энэ нь хүүхэд бол. Өнөө үед хувцас нь "функциональ" гэсэн ойлголтыг олж авсан. Хүйтэн салхи түүний биеэс үүссэн дулааныг "үлээдэг" учраас л хүн даардаг гэдгийг бид мэдсэн. Ихэнх тохиолдолд хэт халалт, арьсны чийгийг муугаар зайлуулах нь хөлдөхөд хүргэдэг.

Нойтон арьс хуурай арьснаас арав дахин хурдан хөлддөг. Хэрвээ хүүхдийн биеийн зарим хэсэг хэт халсан бол бага зэрэг чийгтэй болж, хурдан хөлддөг. Тэгээд ч хүрэхээр хэлэхэд хэцүү.

Хэрэглэгчдийн форум, захидал, гомдол болон бусад мэдээллийг сайтар хянаж байх нь залуу эхчүүд хүүхдийн хөлдөлтийг хэт халалттай бараг хэзээ ч холбодоггүйг харуулж байна. Итгэхэд хэцүү: хүйтэн байна - тийм ээ!, гэхдээ хэт халахын тулд ... Түүнчлэн хөлдсөн хүүхдийг тайлах хэрэгтэй, мөн гурван давхаргаар хувцаслах шаардлагагүй. Жишээлбэл, хүснэгтийг тэргүүлдэг сэдэв: эсгий гуталтай хүүхдийн хөл -5 хэмд хөлдсөн хэвээр байна. Мөн ноосон оймс.

Үгүй ээ, тийм биш: цэвэр ноосон оймс өмссөн үслэг хальсан гутал өмсөөд гэртээ ирлээ - хөл чинь даарч байна!

Аль ч тохиолдолд хөл нь хөлрөх, хөргөх магадлалтай байсан ч хэвшмэл ойлголтууд хүчтэй байдаг - бид зөвхөн нэг чиглэлд, өөрөөр хэлбэл хүйтэнд итгэдэг. Эцсийн эцэст, хүйтэнд үйлдвэрлэгч, нам, засгийн газар, цаг агаарын таагүй байдал буруутай болно. Мөн хүүхдийн хөлийг хэт халсан гэж өөрийгөө буруутгах нь маш хэцүү байдаг.

Тэгээд цааш ньнэг"ариун" үнэн. Хүүхэд бүр хувь хүн байдаг. Ямар ч хүүхдийн хөл нь мембран, Финландын гутал, энгийн гутал дээр хөлддөг.

Хүүхдийн тэргэнцэртэй алхаж байхдаа хөл нь хүйтэн байвал хөнжлөөр нь нөмрөөрэй. Хэрвээ тэр аль хэдийн өөрөө алхаж байгаа боловч хөлдөөсөн хөлтэй, үнэтэй импортын гутал өмссөн бол 200 рублиэр энгийн эсгий гутал худалдаж аваад юу болохыг хараарай. Хэрэв Куомд "хүн бүрийн" хөл хүйтэн биш, харин таны хүүхэд хүйтэн бол энэ нь үзэгдэл биш бөгөөд шоолох шалтгаан биш юм. Ийм зүйл тохиолддог. Хүн бүр өөрийн гэсэн тав тухтай байдаг.

Хамгийн гол нь энэ нийтлэлд юу өгүүлдэг вэ - гол зүйл бол энэ талаар түгшүүр төрүүлэхгүй байх явдал юм.

Өвлийн улиралд олон хүн даардаг ч хүн бүр өвддөггүй. Хүний бие нь температурын эрс тэс байдалд дасан зохицдог бөгөөд бага зэрэг хөлдөх нь түүнийг сургаж, сулруулдаггүй.

Хүүхдийн өвлийн гуталны төрөл

Үслэг арьсан гутал

Хамгийн эртний бөгөөд хамгийн алдартай сонголт. Жинхэнэ арьс нь агаар чийг нэвчдэг материал учраас савхин гутлыг ус нэвтрүүлдэггүй нэвчилтээр будаж, зузаан ултай зузаан арьсаар хийсэн загварыг сонгох хэрэгтэй.

"Давуу тал":загвар, өнгөний асар их сонголтоос та ямар ч хувцас, амт бүрт тохирсон гутал сонгох боломжтой. Бага үнэ. "Тээх тэрэг" хүүхдэд зориулсан хамгийн тохиромжтой сонголт бол хөнгөн, амьсгалах, дулаан юм.

"Сул тал":арьс нойтон болдог. Эдгээр гутал нь хяруунд зориулагдаагүй, -10 хэмээс доош температурт, идэвхгүй хүүхдийн хөл хөлддөг.

Мембран бүхий нэхмэл гутал (дулааны гутал)

Хэрэглэгчид удаан хугацаанд дасах орчин үеийн гутал. Мембран байгаа нь 100% ус үл нэвтрэх баталгаа болохгүй, энэ нь гутлын амьсгалыг сайжруулдаг. Нойтон нь дээд талын материал, давхаргын чанараас хамаарна.

"Давуу тал":идэвхтэй алхах зориулалттай хөнгөн гутал, ус үл нэвтрэх өндөр түвшин (гутлын чанар, үйлдвэрлэгчийн баталгаанаас хамаарч), улирлын хэмнэлт - мембран гутал 10-р сараас 4-р сар хүртэл өмсдөг.

"Сул тал":сонголт муу, дотоодын мембран гутлын чанар муу, импортын өндөр үнэ. Эдгээр гутлын доор синтетик хольцтой трико өмсөх шаардлагатай. Хөлний дулаарал нь хүүхдийн үйл ажиллагаанаас шууд хамааралтай байдаг.

цасан гутал

Давхардсан гутал эсвэл резинэн гутал. Доод талд нь резин, дээд талд нь нэхмэл эдлэл эсвэл резинэн илгэн, тусгаарлагч - ноос, эсгий.

"Давуу тал":хямд үнэ, татуургын тусламжтайгаар хөлийг тохируулах чадвар. Бага чийглэг.

"Сул тал":цөөхөн өнгө байдаг, зарим хүмүүсийн хувьд цасны гутал нь гоо зүйн бус, бүдүүлэг мэт санагддаг. "Амьсгалах" шинж чанар багатай.

Өнхрүүлсэн эсгий гутал

Саяхан Австралийн Uggi гутал, Финландын Куома гутлаар солигдсон хүйтэн цаг агаарт зориулсан Оросын уламжлалт гутал. Эдгээрт резинэн ултай эсгий гутал багтдаг, гэхдээ хатуухан хэлэхэд тэдгээр нь эсгий гутал биш, температурын горим нь өөр байдаг.

"Давуу тал":Оросын гутлын хямд үнэ, импортын аналогийн өндөр чанар. -15-аас доош хүйтэн жавартай найдвартай гутал. °C

"Сул тал":"Зах зээлийн" эсгий гутал нь чийгшдэг, зөвхөн хуурай хяруунд тохиромжтой. Та нартай өвлийн улиралд өөр хос гутал худалдаж авах хэрэгтэй - эсвэл галош. Идэвхтэй хүүхдүүдэд зориулсан сонголт биш, хөл нь хурдан хөлрдөг. Импортын гутал өндөр үнэтэй байдаг.