Гар дээр урт хумсыг хэрхэн ургуулах вэ. Гэртээ хурдан хумсаа хэрхэн хурдан ургуулах вэ. Эрдмийн эрчимт маск

10.04.2019

Хэрхэн хурдан хумс ургах вэ - Энэ асуулт нь гоёмсог, загварлаг marigold-ийг эзэмшихийг хүсдэг бүх охидыг сонирхож байна. Маникюр бол дүрсний гол элементүүдийн нэг бөгөөд урт хумс, урт хумс нь урт удаан хугацаанд загварын чиг хандлагатай байсан.

Агуулга:

Урт хумсны эрүүл мэнд

Охидуудаас асуух нь тэнэг юм, яагаад урт хумс ургаж, загварлаг, загварлаг, гоёмсог, гоёмсог, гоёмсог харагдаж байна Гэсэн хэдий ч охид бүр ийм баялаг сайрхахгүй. Мэдээжийн хэрэг, загварын шийдэл нь гол чиг хандлагыг гол чиг хандлагын ард хоцрохгүй бөгөөд урт сонголтыг санал болгож байна. Гэхдээ тэдгээрийг аль нь ч ашиглахгүй, гэхдээ байгалийн үзэсгэлэнт байдлаа биелүүлэхгүй байх. Тиймээс маш олон охидууд хангалттай урттай болохын тулд байгалийн хумсаа ургуулахаар шийджээ.

Орчин үеийн амьдралын хэмнэл нь эрүүл хумсаа ургуулахын тулд олон бэрхшээлийг даван туулах нь зүйтэй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Нэмж хэлэхэд, хумсны эдэд зохисгүй тэжээлийн эрүүл мэндэд нөлөөлж байна. Та өвчний болон хөл, хөлний өвчин, халдварын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхээс урьдчилан сэргийлэх хэрэгтэй. VIVO-д, эрүүл хумсны бүрэн шинэчлэлтийг шинэчлэх нь 1-2 сар шаарддаг бөгөөд ажиллаж байгаа тохиолдолд та энэ жилийн туршид санаа тавьж чадахгүй.

Хумсны өсөлт нь эдгээр бүх хүчин зүйлүүдэд системчилсэн, нэгдсэн арга барил шаарддаг.

Өсөлт ямар хурдасгадаг вэ

Байгалийн хумсыг зөв ургах чадвар нь өсөлт, хөгжлийн дэвшилтэй холбоотой үйл явцыг шийдвэрлэхэд юу хийх ёстой вэ.

Дундаж хумс дээр долоо хоногт 1-2 мм ургадаг. Энэ бол байгалийн жам ёсны арга, гэхдээ үүнийг янз бүрийн аргаар хурдасгах боломжтой: шим тэжээл, тос, эрдэс, эрдэс цогцолбор,
Өвлийн улиралд хумсны өсөлтийн өсөлтийг удаашруулдаг. Энэ нь нэн даруй, эхлээд витамин дутагдаж байна (ялангуяа - e ба d). Сөрөг, энэ процесс нь хүйтэн саруудад ажиглагдсан дархлааны ерөнхий шинж чанарыг агуулдаг.
Хумсны өсөлтийг жирэмслэлт үед ихэнх эмэгтэйчүүдэд ажиглагддаг. Энэ нь бие махбодид дааврын өөрчлөлт, олон нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгадаг. Мэргэжилтнүүдийн дагуу том үүрэг, ирээдүйн эхчүүд бүрэн, арьсан, үс, хумс, үүнд организм, хумс, эрдэс бодис, эрдэс бодисын хэмжээ нь хангалттай байж эхэлдэг.

Арчилгаа

Ихэнхдээ та урт эрүүл хумс нь сайн удамшлын эсвэл байгалийн бэлэг, мөн чанарын бэлэг юм. Гэхдээ энэ мэдэгдэлд үнэний зөвхөн нэг хэсэг байдаг. Үнэндээ энэ нь эмзэг байдалд өртөмтгий байдаг охидууд ч байтугай тэр нөхцөлд тэр нөхцөл байдалд хүргэдэг. Зөв зохистой анхаарал тавь, хуруу нь ямар ч урьдчилсан нөхцөл байдлаас үл хамааран гайхалтай харагдах болно.

Гэсэн хэдий ч энэ нь цаг тухайд нь шахаж, хумсыг цэвэрлэхэд хангалттай биш юм. Хумсны хавтангийн нарийн төвөгтэй халамж нь хэд хэдэн үндсэн дүрмийг багтаасан болно.

Юуны өмнө энэ нь хумсны боловсруулалтад найдах болно гэж үздэг. Нил-урлагийг будах, үүсгэх, бүтээгч, хэлбэрийг тусгаарлаж, маягтын хавтангуудыг тусгаарлаж, тайрах хэрэгтэй. Хумсны хувьд болгоомжтой хандах хандлага нь зөвхөн тэдгээрийг зөв зүсэх эсвэл бичихээс зайлсхийх хэрэггүй, гэхдээ тэдгээрийг эсвэл арьсыг хувцаслах зуршилаас ангижрах хэрэгтэй. Хатагтай Гүтгээд хумс муухай, нугасны халдвар нь гэдэсний халдвар, хумсны хавтангийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Хоёрдугаарт, энэ нь ялтсыг гадаад орчноос зохих ёсоор хамгаалах шаардлагатай. Энэ баримт нь сүвэрхэг хумсны бүтэц нь арьсан дээр, гадаргуу дээр шингээх боломжийг олгодог. Гэсэн аль аяга угааж угаахдаа бээлий ашиглах нь багажаа ашиглах нь үндсэн хамгаалалтын суурь болон unghins үндэс суурийг тавиулахад чухал юм. Хумс чимэглэлээс ангид байх үед та тэдгээрийг тос, тос, тос, тусгай гоо сайхны тусламжтайгаар тэднийг "хооллох" хэрэгтэй.
Гуравдугаарт, гэхдээ бага чухал зүйл нь эрүүл ахуйн шаардлага, зөвлөмжийг дагаж мөрдөхгүй байх явдал юм. Таны хувийн багцыг ашиглах нь ашиглах нь заавал байх ёстой. Тэдний эсрэг халдварын эсрэг боловсруулалтыг зөвхөн дараа нь ашиглахгүй байх, гэхдээ ашиглахаас өмнө.

Хумсны өсөлт витаминууд

Өмнө дурьдсанчлан, эрүүл, сайхан хумс үүсэхэд том үүрэг гүйцэтгэдэг. Та тэдний дутагдлыг нөхөж, хурдан, хоолны дэглэмд харгалзах бүтээгдэхүүнийг нэмж болно.

Тэнцлийн бүтээгдэхүүн, загасны тос, элэг нь их хэмжээний витамин А.-ийг агуулдаг.
Үр тариа, тайрах бүтээгдэхүүн, сүүн үр тариа, өндөгний үр тариа, өндөг нь Кератифифтэнд нөлөөлж буй витамин В-ийн эх үүсвэрүүд юм.
Витамин С эдийн эсийг залуужуулж, хумсны хавтангийн шарилыг урьдчилан сэргийлдэг. Энэ нь нимбэгний, ойн жимсгэний жимсгэн, өнчин, далайн гахай, далайн гахай.
Витамин Е бол хумсны өсөлт нь зүгээр л боломжгүй юм. Энэ нь KERATIFION, НЭМЭЛТЭЙ, НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГ. Их хэмжээгээр, энэ нь янз бүрийн тос, үр тариа, үр тарианд агуулагддаг.
Үс, хумсыг бэхжүүлэхэд кальцийн ач холбогдлын талаар. Боломжийн болон ханасан, ханасан эх сурвалж - бүх сонголтуудад исгэсэн сүүний бүтээгдэхүүн.
Төмөр дутагдал нь бие махбодид янз бүрийн асуудалд хүргэдэг. Хөл эсвэл гар дээр сойз эсвэл гар нь уяатай байдаг. Дефицитийг мах, алим, алим, Сагаган будаатай нөхөж байна.

Дүрэмээр, хумсаа сэргээн засварлах эмийн хэмжүүрүүдийн жагсаалт, дерматологичдын жагсаалтыг ofmatologs, ашигт малтмалын цогцолбор нь оношлох хэрэгцээг үнэн зөв оношлох шаардлагагүйгээр хүлээн авах боломжийг олгодог.

Хумс ургахаас сэргийлдэг

Энэ нь ихэвчлэн хумсны эрүүл ахуй, мансууруулах, маникюрийг анхааралтай ажиглаж, хумс, хумсыг сайтар авч, хумс, хумс нь ургахыг хүсэхгүй байна. Энэ нь ялтсууд идэвхтэй бодис, цувны нөлөөн дор том ачаалалтай хэвээр байгаатай холбоотой юм. Үүнээс зайлсхийхийн тулд дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө үү.

Хумсаа тайвшруул. Лак эсвэл давтан давтаж эсвэл давтан давталт хийсний дараа хавтанг цэвэрлэх, бэхэлгээний процедурыг ашиглан эдгэрэх шаардлагатай. Тэмцээг үе үе шахаж, цаг хугацаанаасаа богино хугацаанд шахах шаардлагатай - энэ нь тэдний эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой юм.
Өөх тос, тэжээллэг гарыг ашиглах.
Ацетонгүйгээр маникюрийг зайлуулах арга хэрэгслийг сонгоорой - энэ нь аажмаар хумсны даавууг дотор нь устгадаг.
Бөөрөнхий хэлбэрийн хавтангийн ирмэгийг өгөх нь өсөлтийн тодорхой чиглэлийг тохируулах боломжийг олгодог. Зөөлөн, зөөлөн нарийн ширхэгтэй пилон ашиглах нь дээр. Хөдөлгөөнийг зөвхөн хумсны дотор талд нэг чиглэлд нэг чиглэлд хийдэг.

Долоо хоногийн хумс хэрхэн ургуулах вэ

Энэ нь ихэвчлэн чухал үйл явдлын талаар ихэвчлэн тохиолддог эсвэл дэлхийд орох шаардлагатай болдог. Бид болзооноос 1-2 долоо хоногийн өмнө сурах болно. Энэ тохиолдолд олон эмэгтэйчүүдийн өмнө, энэ тохиолдолд долоо хоногт урт хумс хэрхэн ургахаа больжээ. Энэ даалгавар нь зөвхөн боломжгүй юм шиг санагддаг. Энэ нь танд хэрэгтэй:

Процедурын эхлэхээс өмнөх өдөр, хуучин бүрээсийг нь салгаад Ноготыг нь тайвшруулж, нойрмог өг. Орой унтахынхаа өмнө иодын хавтангийн гадаргуу дээр түрхэнэ. Та хашгирах талаар санаа зовох хэрэггүй - хэдэн цагийн дараа доош унана. Энэ процедурыг тогтмол зарцуулах нь зүйтэй гэж хэлэх нь зүйтэй гэдгийг хэлэх нь зүйтэй бөгөөд долоо хоногт 2-оос хэтрэхгүй.
Өдөр бүр хурууны үзүүрт шингэн витаминууд. Aevit цогцолбор нь эдгээр зорилгоор сайн тогтсон байх нь батлагдсан.
Банн. Хумсны өсөлтийг сайн арилгах арга нь гиперикум, chamoMile, nettle, burdock-ийг 2 халбагаар холих замаар бэлтгэж болно. Цуглуулгыг 2 нүдний шилээр дүүргэж, хагас цаг орчимыг шаардав. Энэ хугацаанд декоциний турш хөргөх болно, энэ нь үүнийг 15-20 минутын турш цавчих, хөргөхийн тулд үүнийг дуусгах хэрэгтэй. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд тэдгээрийг бас нэг иодын дусал руу нэмж оруулахыг зөвлөж байна. Процедурыг өдөр бүр хийдэг.
Ардын засварыг итгэдэггүй хүмүүст цаг хугацаа, цаг хугацаа нь хүлээлтийг эзэмшдэггүй, сайхан гоо сайхны бүтээгдэхүүн бий. Үүнийг хэрэглэх нь маш энгийн бөгөөд та өдөр бүр энэ лакаар нэг давхаргаар хумсыг бүрхэх хэрэгтэй. Энгийн эрүүл ахуй эрх мэдлийг гүйцэтгэхийг зөвлөж байна. Долоо хоногийн дараа тэмдгүүд мэдэгдэхүйц өсч, засагдах болно.
Цусны эргэлтийг бүү мартаарай. Хурууны дэр, үе мөчний массаж, алгаа үрж, бие биендээ 2-4 минутын туршид хумсны хавтангийн боловсруулалтыг өдөрт нэг удаа хурдасгаж байгаа бөгөөд хэрэв та үүнийг өдөрт 3-4 минут зарцуулдаг бол бусад хүмүүсийн боловсруулалтыг маш ихээр хурдасгадаг.

Хуссан хумсыг хэрхэн хурдан хөгжүүлэх вэ

Хэрэв охин хумсыг эвдсэн бол энэ бол HOT гар дор бүү хий. Энэ бол хөөргөх, хэтрүүлсэн, гэхдээ амьдралын үнэн юм. Үнэхээр ялтсуудын нэг нь задаргаа, аливаа ялтсыг бүх өвөрмөц маникюрийг сүйтгэж болно. Ийм нөхцөл байдалд, хуучин хэлбэр, гоо үзэсгэлэнг хурдан сэргээх шаардлагатай байна. Үед: Үүний дараах:

Лакыг бусад бүх хумснаас зайлуул. Ханасан өнгө нь зөвхөн ялгааг онцлон тэмдэглэж, богиносох болно, тэгээд богиносгох хэрэгтэй бөгөөд тиймээс дахин маникюр хийх нь дээр.
Хучилтны хэмжээг эвдэрсэн уртын дагуу зөв. Модны үртэсийг хавтан хэлбэрээр ашиглана уу.
Үүний дараа энэ нийтлэлд заасан бэхжүүлэлт, нөхөн сэргээх журамд өдөр бүр анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Кастор эсвэл маалингын тосыг арчих явцыг дагалдана. Болгоомжтой анхаарал тавиарай, хуруугаа долоо хоногийн өмнөх түвшинд буцаана.

Энэ процедурын алхам алхамыг сайтар судалж үзэхэд та олон тооны видео, фото чанга яригчтай танилцаж, ийм зүйлийг хэрхэн зохих ёсоор явуулах талаар танилцуулж болно.

Хумсны өсөлтийг хурдасгах сайн нөлөө нь хурууныхаа гэрлийг хөнгөн массаж өгдөг. Энд бүх зүйл маш энгийн бөгөөд та цус, булчингийн эдийг өдөөдөг, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлдэг. Мөн энэ нь эргээд мөн метаболик үйл явцыг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг. Ийм төвөггүй бус үйл ажиллагааны өдөр тутмын үйл ажиллагаа нь хумсны өсөлт, эрүүл мэндэд сайн нөлөө үзүүлдэг.
Кератифиферийн үйл явц нь параферотик эмчилгээтэй сайн өдөөгддөг. Үүнийг хийхийн тулд хайлсан лааны лаваа эсвэл туйлын гоо сайхны парафиныг түрхэж, туйлын гоо сайхны парафин хэрэглэх шаардлагатай. Энэхүү процедур нь массажтай ижил төстэй нөлөөтэй байдаг. Цусны хангамж сайжруулсан бөгөөд эсийн хангамж нь хүчилтөрөгчтэй хамт ханасан байдаг.
Хумсны банн нь бүх зовлон бэрхшээлээс үүдэлтэй байдаг. Тэднийг сэргээх, хумсаа бэхжүүлэх, эмчлэхэд ашигладаг. Баримт бол ус, өөх тосны хамт байдаг бөгөөд хумсны хавтангийн хувьд шаардлагатай үндсэн нэгдлүүдийн нэг юм. Хүмүүс хумс усанд ургадаг гэдэгт итгэдэггүй нь гайхах зүйл биш юм. Энэ бол үнэн: Тэдний нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд өдөр бүр 10-15 минутын турш хуруугаараа дүрэхэд хангалттай юм. Илүү их хэрэгцээтэй байх нь далайн давс, ургамлын гаралтай декоцон, нэн чухал тос нэмнэ. Хурууныхаа төлөө ийм рашааныг барьж авсны дараа тэдгээрийг шим тэжээлийн тосоор эмчилнэ үү.
Хэт үр дүнтэй, хэсэгчлэн экзотик арга нь шингэн витамин хольцыг ашиглах явдал юм. Витамин Е. Витамин Е нь тэдний дунд хамгийн алдартай. Өргөдөл гаргах арга нь маш энгийн юм. Хэрэв та хамгийн ойрын эмийн санд хар тамхи олж чадаагүй бол, та нимгэн давхар давхаргатай, нимгэн анагаах ухааны иодыг ашиглаж болно. Ядаргаа нь айх ёслолоос айх ёсгүй. Хэрэв та унтахаасаа өмнө иодыг идээт угааж байвал өглөө нь бүх зүйл өөрөө ирдэг.
Хэцүү үед хатуурах, хурдатгал, хурдатгалыг гэртээ бэлтгэсэн хумсны маск хийхэд тусална. Үүнийг хийхийн тулд энэ нь 1 цаг холих шаардлагатай. 40-50 дусал бүхий хүүхэд, улаан чинжүү. Хольцыг усан ваннд халаана, хуруугаараа хэт их халаана.

Ардын

Ардын эдлэл, гоо үзэсгэлэнг олж авсан туршлага нь таны хумсаа хэрхэн бэхжүүлэх, хөгжлийг хэрхэн яаж бэхжүүлэх, байгалийн гялалзсан байдлыг хангахаас илүү дээр юм.

Хар үхэлд суурилсан хэрэгсэл. Та 2 tbsp авах хэрэгтэй. л. Гурил, хар үстэй, хагас халбага өөх тосны тос. Сайтар хөл хөдөлгөөн ихтэй. Үүссэн үүдний үүдэнд хумс дээр ногдуулж, бээлий дээр тавьж, бээлий дээр тавьдаг. Хоёр цаг яваад, дараа нь хөвөн дискээр арилгана.
Chamomile цэцэг, линденээс balsam. Chamomile болон шохойн өнгөний 2 халбага ав. 100 мл-ийн 100 мл оливын тосыг халаана (үгүй бол ургамал нь тохиромжтой), жижиглэсэн цэцэг нэмээд буцалгаж, хальтирч, 10-20 минут, хутгана. Үүссэн хольцыг 30-40˚ C хөргөх боломжтой бөгөөд хумсаа түрхээрэй. Даавуу бээлий өмсөх дээд. 15 минутын дараа ноос ашиглан багаж хэрэгслийг устгана уу.
Навч, Dandelion-ийн холимог. Та 1 tbsp авах хэрэгтэй. л. Хос ургамал хоёулаа хоёулаа ижил аарц, хагас аяга ус. Усыг халааж, цуглуулгыг асгаад хоёр цаг байлгана. Дараа нь буцалгана уусбайнууд шахаж, зуслангийн бяслагтай сайтар холино. Үүний үр дүнд анхаарал хандуулах нь 20-30 минутын турш хэрэглэнэ.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Мөнгө, хольцыг бэлтгэхийг хүсэхгүй байгаа хүмүүст эсвэл үүнийг үр дүнгүй гэж үздэг, эсвэл энэ нь ойролцоох дэлгүүрт худалдаж авах боломжтой гоо сайхны эмийн том сонголт байдаг.

Алдартай Шведийн Орифлдистын Орифлэймийн брэндээс Grotoot Boorder-ийн хумсны бөө. Үйлдвэрлэгчийн мэдүүлгийн дагуу гадаад сайжруулалтыг хоёр өдрийн дотор биелүүлж, дараа нь таны хумсаа мэдэгдэхүйц томрох болно. Хэрэгсэл нь Алгомын шүлтлэг балансыг тэнцвэржүүлдэг бөгөөд витамин C ба e, e, хумсны давхаргад хальсалж байсан. Хумсны цэвэрлэгээний гадаргуу дээр түрхсэн гадаргуу дээр хэрэглэнэ.
Францын гоо сайхны брэнд Аврелиа нь эмчилгээний маника, эмчилгээний олон тооны хөрөнгө оруулалт, тухайн эмийг тэдний өсөлтийг хурдасгахад хүргэдэг. Эдгээр мансууруулах бодисын гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь эрдэс бодисын бодис бөгөөд ор, хавтанг бэхжүүлэхэд шаардагдах ашигт малтмал бодис юм.
Гэрлийн концеплоомын хумс худалдааны тэмдэг нь хумсны барилга байгууламжийг санал болгож байна. Энэ лакийг өдөрт нэг удаа хэрэглэнэ, мэдэгдэхүйц үр дүн, долоо хоногт 1-2 удаа.
Алдарт Европын брэнд Софин нь хумсны хатууруулагч бүтээгдэхүүнийг санал болгож байна. Кератин юм. Энэ нь эдийн засгийг хумсны оронд нь өдөөдөг, ингэснээр өсөлтийг их хэмжээгээр хурдасгадаг.

Эмэгтэй хүн гараа дагах үүрэгтэй, өөр өөр дүр төрхийг бий болгохын тулд бүх хүчин чармайлт гардаг. Сайхан маникюр бол гоо зүйн хувьд сонирхол татахуйц, анхаарал татахуйц, тодорхойгүй хумс таныг үүрд мөнхөд айлгах боломжтой юм.

Зарим тохиолдолд энгийн маникюр хангалттай биш, учир нь заримдаа та тайван эсвэл үхэлд хүргэх, эмэгтэй хүн шиг харагдахыг хүсдэг, энэ зураг урт хумс шаарддаг. Гэхдээ яаж байх вэ, хэрэв бид байгалийн урт хумс, гадаад хүчин зүйл байхгүй бол, гадны хүчин зүйл байхгүй тул гар нь нөгөө өдөр нь төгс төгөлдөр байх ёстой юу? Нийтлэл нь 1 хоногийн турш хумсыг хэрхэн яаж өсгөхийг хэлнэ.

Гэртээ хумсаа хурдан ургуулах

Бид хуурахгүй: Хэдэн өдрийн дотор урт хумс ургах нь зүгээр л бодит бус юм. Учир нь энэ нь хүний \u200b\u200bфизиологийн бүх хуулийг эсэргүүцдэг. Хурдыг нягтруулга авахад бүрэн тэжээллэг, гэр ахуйн химийн бодисын эффициент тогтооход шаардлагатай.

ТУСГАЙ ТУСГАЙ ТУСГАЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ТУСГАЙ АЖИЛЛАГААНЫ ТӨЛӨВЛӨГӨӨГҮЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Гэхдээ гараа хурдан, эмэгтэйлэг байж болох бөгөөд эмэгтэйлэг байж болно! Одоо бид яаж үүнийг хийхээ танд хэлэх болно.

Та хамар дээрээ чухал огноо байгаа тул та зүгээр л гайхалтай харагдах ёстой гэж бодъё. Аль хэдийн бэлдсэн хувцас өмсөж, чимэглэл худалдаж авсан, гэхдээ бүх нүд нь харагддаг. Яаж байх вэ? Та 1 өдрийн турш хумсаа хэрхэн ургуулах вэ? Урт хумсыг тойрсон хүмүүсийг байлдан дагуулах санаагаа хэзээ нэгэн цагт шидэж байсан уу? Дараа нь эмэгтэй нууцыг баталгаажуулах, заль мэхийг баталгаажуулах.

Хэрэв танд нэмэлт мөнгө байгаа бол та түрийвчдээ өвдөж, та тэдгээрийг өөрийн хэрэгцээнд зориулж, гоо сайхны салоноор дамжуулж, хумсны өргөтгөлийг гель эсвэл нийлэгтэй болго. Мэргэжилтнүүд бүх зүйл, хамгийн богино хугацаанд, хамгийн богино хугацаанд бүх зүйлээ харгалзан үзэх болно.

Гэхдээ энд таны усан доорх чулуунууд байна: Нэлээд үнэтэй үйл явдлыг нэмэгдүүлэх үйл явц нь байнгын залруулга хийх, бас мөнгө хэрэгтэй гэж үзэж болно. Гель хумсыг зайлуулах нь амжилтанд хүрэхгүй, учир нь та үүнийг гэртээ хийдэг бол хумсны хавтанг дахин гэмтээх нь санхүүгийн зардалд дахин нөлөөлнө. Хэрэв та үүнд бэлэн биш байгаа бол хумсаа өөрөө, гэртээ байгаарай!

Магадгүй салон байхгүй бол магадгүй, гэхдээ та мэргэжлийн хэрэгсэл, тоног төхөөрөмжтэй хумсаа нэмэгдүүлэх гэж оролдсон уу? Дараа нь энэ талаар сайн мэддэг, та бүх зүйлийг зөв, үзэсгэлэнтэй хийх болно. Хэрэв та хэзээ ч бие даасан байдлаар бүтээгээгүй бол, дараа нь бид хумсыг наалдуулахыг зөвлөж байна.

Хумсыг хэрхэн хурдан ургуулах вэ: хэт их маникюр

Ажиллахын тулд танд хэрэгтэй болно:

стандарт маникюр тогтоосон;
дегрейрер;
цавуу дор байрлах суурийн хамгаалалтын лак;
хумсны багц;
тусгай цавуу;
хуванцар зөөлрүүлэхэд шаардагдах халуун ус;
салфетка.

Зөв сонголтын ач холбогдол

Байгалийн хумсны хавтан дээр хамгийн бага хохирлыг авчрах өндөр чанартай хуурамч хумсыг сонгох нь маш чухал юм. Мэргэжилтнүүд хөөрхөн эмэгтэй, Брофилийн хумстуурагчид худалдаж авахыг зөвлөж байна.

Өөр нэг нюан: Хэт их хумс нь зөвхөн өндөр чанартай цавуу дээр найдвартай байх боломжтой болно! Тэргүүлэх үйлдвэрлэгчид наалдамхай, наалдамхай хүч чадлыг байнга сайжруулж, зөвхөн наалдамхай хүчийг хангахын тулд наалдамхай томъёогыг тогтмол сайжруулахыг хичээдэг. Тиймээс цавуу дээр бүү хадгал!

ТУСГАЙ ХУДАЛДАН АВЧЛОЛУУДЫН МЭДЭЭЛЛИЙГ ХЭРЭГЛЭХГҮЙ БАЙНА. Та байгалийн сүүдэрт бичвэрийг сонгох эсвэл тодорхой өнгөөр \u200b\u200bбудсан байдаг. Хэрэв та хумс дээрх чимэглэлд дуртай бол Rhinestones болон хэв маягтай хиймэл хавтанг анхаарч үзээрэй.

Хумсны хавтан, хурууныхаа зузаантай тохирох хумсны хэмжээг дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Өнөөдөр та бүхний нугалахад ямар ч нугалах, өөр урхины хумсыг сонгох боломжтой бөгөөд энэ нь төгс үр дүнгийн баталгаа юм.

Чаход чухал: Хумсаа наалдахаас өмнө байгалийн хумсны хавтан гэмтээгүй эсэхийг шалгаарай, өөрөөр хэлбэл вирус эсвэл халдварын халдвар авах магадлал нэмэгдэж байна!

Хээгэмдгийн үе шат

Гараа хамгийн их, үр дүнтэй арчилгаа өгөх нь хамгийн чухал гэдгийг эхлээд эхэлье. Тиймээс үргэлжлүүлнэ үү: Хуучин лакыг арилгаж, бид гар, хумсаар усанд ордог. Дараа нь болгоомжтой хийж, зүсэлт, хумсны хавтангуудыг болгоомжтой арилгаж, хөрсний хавтангуудыг хөрсний хавтангууд,

Дараа нь:

Зөвлол: Энэ нь ихэвчлэн маш хурдан хатдаг гэдгийг анхаарна уу

Наалдаанд наалдамхай давхаргатай байдаг. Энэ үйл явцыг мэдэгдэхүйц хурдан хурдасгаж байгаа боловч ийм хумс нь ихэвчлэн улам дорддог. Энэ нь 1 өдөр гэртээ хумс ургуулах маш энгийн арга юм. Тийм ээ, энэ бол байгалийн гаралтай маникюр биш, гэхдээ үзэсгэлэнтэй, гэрэлтэй адил!

Хэрэв ямар нэгэн зүйл ажил хийгээгүй бол хумсаа наалдаагүй бол та чанар муутай түүхий эдийг олж авсан байх, энэ нь та үүнд онцгой анхаарал хандуулахыг зөвлөж байна.

Наргасны дараа та зарим нэг таагүй мэдрэмжийг мэдэрч, гэхдээ энэ нөхцөл байдал хурдан өнгөрч, та дасах болно. Одоо та хумсны чимэглэлийг шийдвэрлэх боломжтой. Зарим охидууд хумсыг зүү, ч гэсэн шүдтэй, бүр шүдний оо өгдөг! Хэрэв та туршилтын дэмжигч биш бол тусгай сойз, саваа, саваа худалдаж ав. Нейл-дизайны төгсгөлд ил тод өнгийн лакаар бэхэлсэн давхаргатай хумсаа хучихаа бүү мартаарай. Лакыг зохих ёсоор ашиглах талаар зөвлөмжүүд.

Заримдаа хиймэл хумсыг богиносгоход шаардлагатай байдаг. Та үүнийг хайч, жижиг үр тариа бүхий хайчаар хийж чадна, гэхдээ сонгосон уртын зөвлөмжийг даруй нээх нь дээр.

Хөшүүргийн хумсыг хэрхэн халамжлах вэ

Хэрэв та бүгд зөв хийсэн бол Галтардсан хумс нь та өмнөх амьдралын хэв маягаа үргэлжлүүлэн хадгалсаар байсан ч гэсэн 2 долоо хоног хүртэл байх болно. Гэхдээ та хамгийн өндөр чанартай хумсыг худалдаж аваад, чанарын аргаар наалдаж байсан ч байгалийн хавтангаар наалддаг байсан. Натурал хавтан ургах болно. Нэмж дурдахад, таны байгалийн хумс нь хүчилтөрөгч, салалт, салалтад хүргэдэг, ингэснээр эмзэг байдал, хумсыг сайтар арилгах хэрэгтэй.

Гэртээ бага зэрэг хумс ургуулах нь бас чухал юм.

лакыг арилгахын тулд Acetone дээр үндэслэн уусгагчийг бүү ашиглаарай, бусад тохиолдолд хуванцарыг уусгах боломж байна;
хэрэв хиймэл хумс цавуугаар наалдаж, наалдаж, үс хатаагчаас халуухан, халуухан дулаанаар халуухан, наалдамхай талыг чиглүүлж, зөв \u200b\u200bгазарт нь засах болно;
латекс хамгаалалтын бээлий дэх өрхийн ажил.

Таны харж байгаагаараа хурдан хумсаа хурдан ургуулах боломжтой, гэхдээ байгалийн хумсны хавтанг сэргээх нь чухал бөгөөд учир нь байгалийн хумсны хавтанг сэргээх нь чухал юм.

Хэрэв та хумсаа хурдан ургуулахыг хүсч байвал эрүүл мэндэд нөлөөлөх хүчин зүйлүүдтэй танилцах нь дээр. Арьс шаргал, үс, үсний хавчаар сайжруулахад туслах олон мөнгө байдаг. Эдгээр нь тусгай гоо сайхны болон эмчилгээний эм, түүнчлэн эрүүл хоол тэжээл. Та тэдгээрийг гэртээ ашиглаж болно.

Өнөөдөр, ямар ч эмэгтэй хүн язгууртнууд, эмэгтэйлэг шинж чанартай, эмэгтэй хүний \u200b\u200bүзэсгэлэнт бус гартай гартай гартай гартай гартай гар. Энэ нь цаг хугацаа, хүч чадал шаардагдахгүй.

Хэрэв та эрчимтэй асарч эхлэх юм бол эхний үр дүн 3-4 хоногийн дараа ил гарна. Сайхан маникурын нууцууд маш их байдаг

Урт хумсанд ердөө хоёр сонголт байдаг:

Эхнийх нь байгалийн уртынхаа өсөлтийг тооцдог.
Хоёрдахь сонголт нь нарийн төвөгтэй химийн нэгдэл ашиглан гүйцэтгэдэг өргөтгөлийн журам юм. Өргөтгөл нь гоо сайхны салоны мастер үйлдвэрлэдэг. Энэ арга нь маникюрийг бат бөх болгодог. Эмэгтэй хүн урт, хэлбэрийг сонгох боломж байдаг.

Өргөтгөлийн процедур нь маш их дутагдалтай байдаг. Үүний дараа энэ нь 3-4 долоо хоног тутамд бие даан гүйцэтгэх боломжгүй залруулга хийх шаардлагатай. Үүнтэй холбоотой тул ийм маникюр бол үнэтэй таашаал юм.

Өргөтгөл нь өөрийн хумсны хавтангийн эрүүл мэндэд маш их хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлдэг. Удалгүй эсвэл дараа нь ийм маникюрийг нэлээд хүчтэй радикал араас зайлуулах шаардлагатай - өндөр зүлгүүрийн хөрөөтэй асгарах хэрэгтэй.

Энэ процедур нь өвдөлттэй байдаг. Өргөтгөл хийсний дараа түүний хумс тайван харагдаж, шаргал өнгөтэй, шаргал өнгөтэй байгаарай.

Өөрийн урт хумс нь өргөн цар хүрээтэй, илүү үзэсгэлэнтэй харагдаж байна. Зарим шинж чанар нь маш хүчтэй маникюртэй байдаг. "Хэзээ хурдан ургах вэ" гэсэн асуултанд хариулт өгөхийг хүсч байна. "Хүссэн үр нөлөөг өгөхгүй гэсэн асуултын хариултыг хайж байна. Энэ нь үс, хумс, хумс, хумс, арьсыг байгалиас заяасан байдаг. Тэдний гоо үзэсгэлэн нь биед тохиолддог олон химийн процессоос хамаардаг.

Энэ тохиолдолд гэрт суларсан зангилаа ч гэсэн анхаарал халамж тавьдаг. Ямар ч охин нь түүний хэв маяг, хувь хүний \u200b\u200bонцлог шинж чанартай ил тод харагддаг. Та хувцастай эв найртай хослуулах лакийн өнгийг сонгож болно. Ялангуяа алдартай нь хумсны хавтангийн бүх уртыг зурах зургуудын зураг юм. Өнөөдөр бүхэл бүтэн гар арчилгааны салбар байдаг.

Хумсны хавтангийн урт нь дунд зэрэг байх ёстой гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Хэрэв тэд хэтэрхий урт бол ийм гар тод харагдах болно. Маникюр дэх цэцгийн gamut-ийг харгалзан үзэх нь маш чухал юм. Өдрийн цагаар хэтэрхий тод LACQUE-ийн дүрмийг дагаж мөрдөхийг хориглоно. Улаан хумсны өнгийг бизнесийн хэв маягаар нэгтгэдэггүй, гэхдээ үдшийн үйл явдлуудад тохирох болно.

Тиймээс, хумс ургахаас өмнө энэ нь таны замыг хэрхэн зохицуулах вэ гэдгийг ойлгохын тулд хэв маягаа шинжлэх шаардлагатай байдаг.

Өдөр тутмын хумсны арчилгааны дүрэм журам

Сайхан маникюртэй байх нь механик ачаалалаас механик ачаалал, химийн бодисын өртөлтөөс хамгаалах нь маш чухал юм. Гэрийн даалгаврыг хамгаалалтын бээлий хийх ёстой. Гараа сунгаж, хумсны бүтцийг зөөлрүүлснээр хумсны бүтцийг зөөлрүүлж зөөлрүүлж зөөлрүүлдэг.

3-4 хоног тутамд та хөрөө тээрэм ашиглан зөв хумс өгөх хэрэгтэй. Шилэн ба керамик эмийг хамгийн сайн гэж үздэг. Сүүлийнх нь хумсны ашигт малтмалыг баяжуулдаг, маникюрийн гоо үзэсгэлэн нь организмын агуулгаас шууд хамаарна. Энэ хэрэгслийг өгөхийн тулд энэ хэрэгслийн зохих зан авирыг зохих ёсоор сонгох шаардлагатай. Хэт ширүүн хэрэгсэл нь хумсыг гэмтээж болно.

Тайрах эсвэл огтлохгүй байх олон маргаан байдаг. Энэ үйл явц нь гэртээ маш хэцүү байдаг тул хуруугаараа гэмтэл учруулах эрсдэлтэй байдаг. Гэхдээ нэгэн зэрэг, кутоликийг зайлуулах нь хумсны өсөлтийг хурдасгадаг. Процедурыг хийх хамгийн аюулгүй арга бол гоо сайхны тосоор угааж, гараа салгаж, бүлээн усыг зайлуулахын тулд Cuticle-ийг худалдаж авах, эмульсийг хутгана Байна уу.

Ихэнхдээ арьс, арьс, судаснууд нь кальци, цайр, цоорхой, витамин, Ститамин, витамин, А.

Өнөөдөр байгалийн талын хог, аур малтмалын гоо сайхны үнэ цэнэтэй, бусад болгоныг агуулуулах, дэлхийн тандигтай байх нь чухал ч чухал.

Мэдрэлийн стрессээс зайлсхийх хэрэгтэй, хортой зуршилаас зайлсхийх хэрэгтэй. Арьс, туранхай, арьсны өнгөний байдал, ерөнхий дүр төрхийг хэрэгжүүлэхэд хүргэдэг.

Маск ба хумсны өсөлтийн ваннууд

Хадагчийн ус хийнэ

Гэртээ, та гараа сайхан төрхийг өгөхийн тулд тусгай маск, угаалгын өрөө ашиглаж болно. Хамгийн энгийн арга бол далайн давсыг далайн давстай хамт уусмалд оруулдаг. Энэ нь эрдэс бодисоор хумсыг ханасан бөгөөд тэдний өсөлт хурдасч, хүч чадал нэмэгдэх болно. Механик өртөлттэй, маникюр нь бүрэн бүтэн хэвээр үлдэх болно. Тэнгисийн давсыг усанд угаах нь 4-5 минут тутамд 4-5 өдөр тутамд авах ёстой.

Маш их алдартай бол газрын тосны усанд орох явдал юм. Бэлтгэлийнхээ төлөө дараахь найрлагыг ав.

оливын тос;
кастор тос;
гүнжидийн тос;
бүйлсний тос;
200 миллилитрийн тосоор 200 дусал иоод.

Бүх тосыг дулаанаар хольж, халуун усанд халаах ёстой. Үүний дараа халуун уусмал нь иодыг нэмэх, холих хэрэгтэй. Та энэ процедурыг 10 хоног тутамд нэг удаа илүү олон удаа дагаж мөрдөх ёсгүй. Усанд орохдоо гараа барь. Хоёр дахь процедурын дараа хумсны өсөлтийн улмаас мэдэгдэхүйц хурдатгал байдаг.

Шар тавьсан шарыг арилгаж байна

Шар хумсны хавтан нь гарны ерөнхий төрхийг улам дордуулдаг. Certrical шүүс энэ асуудлыг даван туулахад туслах болно. Ийм маскны хувьд та нимбэгний хагас шүүсийг авах хэрэгтэй бөгөөд үүнийг 100 миллилит усаар уусгана. Нимбэгний шүүс нь хумсны хавтанг цайруулж, витамин С-тэйгээр тавьдаг.

Хүчтэй нөлөө нь ердийн гар тос дээр суурилсан масктай байдаг. Үүний тулд дараахь найрлагыг нь ав.

50 грамм гар эсвэл хүүхдийн цөцгий;
5 дусал витамин A (RETINOL);
5 дусал витамин B6;
1 халбага далайн давс;
1 халбага оливын тос.

Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь үрэх, үрэх хөдөлгөөнийг холих хэрэгтэй. Үүний дараа та хөвөн бээлий өмсөх хэрэгтэй бөгөөд шөнийн турш маск үлдээх хэрэгтэй. Өглөө нь хоол тэжээлийн маскны үлдэгдэл нь ердийн усаар зөөлөн угааж, дулааны усаар гар, хумсыг арчиж арчих. Журмын үр дүнг хоёр дахь өдөр мэдэгдэх болно. Хумсны хавтангийн хүссэн уртыг давтах хүртэл давтагдах ёстой.

Урт хумс нь маш үзэсгэлэнтэй юм. Өнөөдөр, олон загварч нар янз бүрийн аргаар хумсны хавтанг уртасгах боломжийг олгодог. Юуны өмнө маникурын гоо үзэсгэлэн нь биеийн байдалаас хамаарна. Хэрэв витамин, эрдэс дутагдалтай бол хумс нь шар, хэврэг, эрч хүчтэй байх болно. Энэ тохиолдолд кальци, цайр, цайрын б, А кальци, Витамин ба А ба А.

Хэрэв та хөөрхөн, урт, загварлаг marigolds-ийн сэнс юм бол та магадгүй урт хумсаа өсөн нэмэгдэж магадгүй юм. Байгалийн гоо үзэсгэлэн үргэлж хүндэтгэл, учир нь, учир нь байгалийн үзэсгэлэнт байдал, мөн байгалийн, байгалийн, урт хумс.

Олон охид, эмэгтэйчүүд эрүүл саруул, сайхан харагддаг, учир нь үзэсгэлэнтэй урт хумс, учир нь үзэсгэлэнтэй урт харагддаг Гэсэн хэдий ч өнөөдрийг идэвхтэй, бизнес эрхлэгчдэд зориулсан байгалийн урт хумсыг ургуулах нь маш хэцүү байдаг. Загварлаг харагдахын тулд эмэгтэйчүүдийг нэмэгдүүлэхийг илүүд үздэг.

Тиймээс, бид таны гэрийнхээ хумсыг хурдан хөгжүүлэхэд онцгой анхаарал хандуулахыг танд болон таны гоо сайхныг хэрхэн хурдан хөгжүүлэх талаар танд онцгой анхаарал хандуулахыг санал болгож байна хүчтэй marigolds.

Хумсыг хэрхэн хурдан ургуулах вэ?

Цорын өргөтгөл орчин үеийн гоорийн салбарын бүтээгдэхүүнүүд орчинд бүхэлдээ нарийн бүтээгдэхүүний станцид хийгдсэн байдаг. Гэсэн хэдий ч бүх эмэгтэйчүүд зохиомлоор өргөн цар хүрээтэй хумс хийхийг хүсдэг. Мөн тэдний байгалийн жинхэнэ хэлбэр, эрүүл мэнд нь ямар ч хүнийг сэтгэл татам сэтгэл татам болгодог. Энэ бол баримт юм. Хумсны тухай олон сонирхолтой баримтууд энд байна.

Эрдэмтэд гар дээрх хумс нь долоо хоногт 1-2 мм-ээс дээш ургах болно. Мэдээжийн хэрэг, энэ байгалийн хурд нь бүх хүчин зүйлээс хамаарч: Хэрэв та зөв идэж байгаа бол ДЭЛГЭРЭНГҮЙ, ХУДАЛДААНЫ ХУГАЦАА, ЭРҮҮЛ МЭНД, УУЛ УУРХАЙН ХУДАЛДАН АЖИЛЛАГАА, ТУХАЙ, ХУВЬЦААГҮЙ, ХУДАЛДАН АЖИЛЛАГАА, ТУСГАЙ, ТУСГАЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨГҮЙ, МАГИНЕРИЙН ХУДАЛДАН АЖИЛЛАГАА, ХУДАЛДАН АЖИЛЛАГАА, ТУСГАЙ, УРАМШУУЛАЛТЫГ УРЬЖ БАЙНА.
Нэмж хэлэхэд өвлийн улиралд хумс зуны улиралд илүү удаан ургадаг. Of in vitamin-ийн тоонд ийм өөрчлөлттэй холбоотой, хумсны хавтанг хүлээн авахад хангалттай хэмжээний витамин D-д хүлээн авахтай холбоотой байдаг.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд наалддаг хумс хурдан ургадаг. Дааврын өөрчлөлт нь энэхүү өндөр хурдны өсөлтөд онцгой нөлөө үзүүлдэг. Жижиг ач холбогдолгүй бөгөөд ирээдүйн эхчүүдэд нэмэлт витамин, сайн хоол тэжээлтэй байдаг. Эцсийн эцэст, Хоолны дэглэмийг хурдан ургуулахын тулд Дема, цайр, цайр, кальцийн хүчил агуулсан бүтээгдэхүүнүүд нь "OMEGA-3" гэх мэт баялаг бүтээгдэхүүн багтсан болно.

Гэртээ хурдан ургахын тулд хумсны арчилгаа юу байх ёстой вэ?

Олон, эрүүл байгалийн урт хугацаанд байгалийн урт хумс нь сайн удамшлын эсвэл байгалиас зүйн үр дүн юм. Гэсэн хэдий ч, хумстай охидууд нь эдгэрч, гоо үзэсгэлэнг маш их хүчин чармайлт гаргаж, эерэг үр дүнд хүрч, эерэг үр дүнд хүрсэн.

Эцсийн эцэст, энэ нь үе үе тасарч, хангалттай биш юм. Тэдний биеийн бусад дуртай хэсгүүд шиг, Холли, нандин, нандин, тогтмол, чадварлаг, эсвэл хамгийн сайн, эсвэл зөв, Эрүүл хумс нь эрүүл тусламж шаарддаг.

Хамгийн эхэнд, арчилгааны чухал үе шат бол зөв маникюр юм. Эрүүл хумс нь янз бүрийн чиглэлд, хажуу тийшээ, хажуу тийшээ, хажуу тийшээ арьсан дээрх арьсыг тойруулан угааж, шүдээ хавирах, нуман хазайлтыг цуцлах болно.
Хоёр хоёралчин, Хумс, үс, сүвэрхэг бүтэц шиг, тэд хумсны хавтангийн гадаргуугаас бодисыг шингээдэг. Тиймээс, тэд хортой шингэнээс урьдчилан сэргийлэх, бээлий, гоёл чимэглэлийн лак, ялангуяа лакаас гарах магадлал багатай, ялангуяа Nogot нь наалддаг, тос, тос, тос, тос, тосоор тусгай бэхжүүлэх лак ашиглан.
ГуравдугаартҮзэсгэлэнт, гөлгөр, гөлгөр, гөлгөр, хүчтэй хумс, эрүүл хумс, эрүүл хумс, хэрэв та Элементийн дүрмийг дагаж мөрдөхгүй бол хувь хүн, хувийн багц, хувийн багцыг өмнө нь болон дараагийн хэрэглээний дараа. Тэгээд таны мариголдууд таныг үргэлж баярлуулах болно, бардам зан чанарыг мэдрэх болно.

Гэртээ хэрхэн хурдан хумсаа хурдан няцаах тухай асуултанд:

Хамгийн анхныБайна уу. Хурууны массаж нь хумсны өсөлтөд ашигтай байдаг. Энэ нь хурууны эргэлтэд цусны эргэлтийг хурууны эргэлтээр хурдасгадаг бөгөөд хумсны хавтан дээр их хэмжээний цусаар өгдөг. Үүний дагуу, цуснаас илүү их, илүү их, бүх төрлийн ашиг тус нь таны мариголдоныг хүлээн авах болно. Иймэрхүү массаж хийхийн тулд хумсаа хурдан ургуулах хэрэгтэй.
Зурлагын хоёр дахь ньБайна уу. Өндөр хурдатгалын үр нөлөө нь парафин эмчилгээтэй байдаг. Энэ процедурыг хумс хурдан ургуулах хамгийн үр дүнтэй арга гэж үздэг. Парафинот эмчилгээ хийх сешн хийх, хумс, cuticle дээр Moletena лав эсвэл гоо сайхны парафин хэрэглэх шаардлагатай. Парафиныг хэрэглэснээр Парафиныг хумсны массаж хийлгэх нь хурууны массажтай адил юм: Хуруугаараа цусны эргэлтийг extant-up ofseExtrengens нь ашигтай бодисоор ашиг тустай бодисуудтай байдаг.
Зөвлөлийн гурав дахьБайна уу. Гайхамшигтай ашиг тус нь мөн хумсны баннтай байдаг. Хумс нь чийгийг хайрлах дуртай, тэгвэл тэднийг усанд дүрнэ, удалгүй, удахгүй таны хумсаа илүү хурдан ургаж эхлэв. Үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд хумс, эрүүл мэндийн хумсыг нэмж, хумсны усанд оруулаарай, та нимбэгний усанд ордог, та нимбэгний чидун, тос нэмэх хэрэгтэй. Нэмэлт бэхжүүлэхийн тулд эмзэг байдлын асуудлыг шийдвэрлэхэд банн дахь хумсны эмзэг байдал бага зэрэг далайн давс нэмнэ. Процедурыг хийж дууссаны дараа гараа 3-5-тэй хамт ууснаас нь нугасны дараа гараа усаар угаана. Үгүй бол бүх шингээсэн бодисууд нь арьс, хумсаар шургуулдаг. Зүгээр л гараа цэвэрлэсэн шингэний аргаар бүү хий. Далайн давсыг ашиглан угаалгын өрөө нь 20 минутын турш хүлээн авдаг. Тэгээд та мэдээж хумс, хумс хэрэглэнэ.
Дөрөвдүгээр зөвлөлБайна уу. Гэртээ хурдан ургахад маш тохь тухтай, хэрэгтэй бөгөөд хумсны витамин (тэдний тухай дэлгэрэнгүй мэдээлэл). Шингэн витамин E Эмийн сангийн сүлжээнд олоход хялбар бөгөөд энэ нь үнэтэй биш юм. Энэ нь зүгээр л цэвэр хумс руу цэвэрлэнэ, гялалзсан эсвэл эрчилсэн. Хэрэв та витамин e авахгүй бол эдгээр зорилгоор ердийн иодыг ашиглана уу. Энгийн лак шиг зөөлөн лакаар хэрэглээрэй, хэрэв та оройн цагаар, унтахаасаа өмнө, дараа нь унтахаасаа өмнө у унтахаас айхгүй, дараа нь өглөө нь хашгирах болно.
Зөвлөлийн тавдүгаарБайна уу. Гэртээ хадаж буй хумсыг хэрхэн хурдан няцаах сайн хэрэгсэл бол тэдний өсөлтийг хурдасгах явдал юм. Энэ нь улаан чинжүү, хүүхдийн цөцгийтэй холимог хагасыг холино. 20 дусал устай усыг нэмж, усан ваннд эмчилгээг халаана. Бага зэрэг сэрүүн өгч, үүний үр дүнд үүссэн хольцыг хумс дээр түрхэнэ.
Зөвлөлийн зөвлөлБайна уу. Хэрэв тэд хэврэг, хуурай байвал хумсаа хараарай, энэ нь таны бие өөх тосгүй гэсэн үг юм. Тиймээс, тиймээс тэд хоолны дэглэмд хамрагдах ёстой. Энэ бол илүү их ногооны өөх тос, ногоо, жимс, жимс, элэгийг ашиглах хамгийн сайн арга юм. Үүнээс гадна, хумсны өсөлтийг хурдасгаж буй витаминыг агуулдаг.
Долоо дахь зөвлөлБайна уу. Байгалийн урт хумс ургуулахын тулд янз бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн ашиглан үл тоомсорлож, хумсыг халамжлахыг үл тоомсорлодог. Эцсийн эцэст, бүр энгийн гоёл чимэглэлийн лак нь таны Marigolds-ийг маш сайн нөхцөлд байлгах, гаднах байдал, сөрөг байдлаас хамгаалж, сөрөг байдлаас хамгаалахад тусалдаг.

Өсөлтийн хурдатгалыг хадах гэрийн жор

Жор 1. Иод ба ердийн хоол хийх давстай хамт дулаан усанд хийнэ. 0.5 литр ус ууж, дулаан, дулаарах, 2 tbsp. Давсны давс, дараа нь усанд 10 хоног иодыг нэмж оруулаарай. Гараар 15 минутын зайтай. Усанд орох нь хумсаа бэхжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд тэдний өсөлтийг хурдасгах болно.

Жорны дугаар 2. Нимбэгний шүүс нь хумсны хурдасгасан өсөлтөд маш их ач холбогдолтой нөлөө үзүүлдэг. Үүнийг хийх, хумсаа нимбэгний шүүсээр тослох, эсвэл целлюлозоор хэдхэн минутын турш барь. Процедурыг хийж дууссаны дараа хумсыг шим тэжээлийн тосоор тослох хэрэгтэй.

Жорны дугаар 3. Хумсны эрчимтэй ургах тос. 40 мл каленхула тос ашиглан тос түрхэж, нэг шар чанасан тахианы өндөг, 5 г-ийн зөгий лав. Нэгдүгээрт, лавыг бүрэн татан буулгах хүртэл усан ваннд халаана. Дараа нь CALENDERA тос, буталсан тосыг нэмж, үүндээ үүнд устгана, усан ваннд тос түрхэж, үе үе усанд урсаж байгаарай. Холимог өтгөрч, исгэлэн цөцгийтэй төстэй байх үед - тос. Энэ бүхнийг унтахын өмнө хумс руу цайруулах ёстой.

Жор 4. Хумсны өсөлт. Хумсны өсөлт 30 мл-ийн зуун мл шүүсээр хийсэн цөцгий, 2 tbsp. Цөцгий, далайн сахлын тос, дарамт, хуйвалдаан, календарула - тус бүрийн 40 дусал. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар холино. Энэ нь хумсны хавтан болон кутикулд үрэх ёстой.

Жорны дугаар 5. Тэнгисийн давс бол хумсаа ургах, бэхжүүлэх, бэхжүүлэх нь гайхамшигтай арга бөгөөд хэрэв би давстай ваннд нэмбэл, хэрэв та 2-3 удаа давтаж байвал эффект нэмэгддэг. 20 грамм шингэлнэ. Давс бол хоёр шилтэй хоёр аяга дулаан ус, 3-4 дусал иодыг нэмнэ. 15 минутын турш, гараа шийдэлд нь доошлуул.

Жор 6 дугаар. Содат банн нь хумсанд бас сайн: 1 tbsp. Содын халбага нь 1 аяга бүлээн усаар шингэрүүлдэг, хэд хэдэн дусал иодын дусал. Усанд орохдоо гар нь 10-15 минутын дараа, цөцгий эсвэл оливын тосоор тосолно. Үүнийг долоо хоногт хэд хэдэн удаа процедур хийхийг зөвлөж байна.

Жор 7. Байгалийн урт хумсыг ургуулахад туслах нь газрын тосны тосыг халаахад тусалдаг: Аливаа ургамлын тос (allondable тос (allond, oleive, etc etc etc.) 20 минутын турш, энэ газрын тосны уусмал дахь хурууны хуруунуудыг доошлуулаад гараа салфеткатай хамт боож өг.

Жор 8 дугаар. Хумсны массажийг тогтмол хийх хэрэгтэй. Хулгайллыг сайтар массаж хийвэл хумсны хавтангийн үндэс нь өөрийн хуруугаараа хуруугаараа, бүйлсний тос эсвэл зүгээр л цэвэрлэгээний тос хэрэглэдэг. Үүний үр дүнд хумсаа тавихаа больж, хурдан ургах болно. Бүрэн массаж нь таны хумсыг өөрөө хийж, Piano дээр тогтмол хэвлэх, төгөлдөр хуур, тоглоом дээр тоглоом хийх боломжтой. Гэхдээ энэ тохиолдолд бид өөрсдийн хүчирхэг, хуруугаараа хумсаа мартаж болохгүй.

Жор тоо 9. Хумсны хавтанг бэхжүүлэх маш сайн арга бол "ухаалаг паалан" гэж нэрлэгддэг. Зүгээр л тавь, энэ нь эмчилгээний лак, хумсны өсөлтийг бэхжүүлэх, хурдасгах явдал юм. Та эмийн сан эсвэл гоо сайхны дэлгүүрт эмчилгээг худалдаж авах боломжтой. Дүрмээр, энэхүү өнгөгүй, ингэснээр энэ өнгөгүй шалны гоёл чимэглэлийн лакыг ашиглахад маш сайн байдаг.

Жор тоо 10. Мөн мэдээжийн хэрэг эрт дээр дурдсанчлан хумс нь өндөр чанартай хоол хүнс хэрэгтэй тул кальци, Төмөр, витамин, бяслаг, бяслаг, бусад бүтээгдэхүүнүүд, бид илүү их байх болно.

Эрдэс ба хумс витамин

Хумс нь эмзэг, хуурай, хумсны хавтангийн ирмэг нь өтгөрч байна.

Хавтанг бэхжүүлэх А, E-ийг бэхжүүлэх витаминууд - тарган уусдаг, тиймээс өөхний организмыг алдах нь ялангуяа өөрийн тосыг үгүйсгэх боломжгүй юм. Өөх тосны хүйтэн ус, гахайн мах, тахианы мах, тахианы элэг, шинэхэн жимс, жимс, бяслаг, бяслаг, өндөг идээрэй. Эмийн сангийн витамин A - RETINOL-ийг аваарай. Энэ нь зөвхөн эмчийн зөвлөмжийн зөвлөмжийг бие махбодид ноцтой хохирол учруулж болзошгүй юм.

Витамин Е. - Витамин А. Хичээлтэй. Хамтдаа, энэ хосууд илүү сайн шингээж, биед илүү үр дүнтэй байдаг. Энэ нь Sutamin e-ийг агуулдаг, самар, үр, үр тарианы ургац, ургамлын гаралтай тос, ургамлын шар, өндөг, ногоон ургамал, ногоон ургамал,

Калөций элбэг дэлбэг сүүний бүтээгдэхүүн, бяслаг, мах, загас, загас, загас, өндөг, бууцай, бууцай, бууцай, Трипсийн элементийн хамгийн сайн шингээх нь Далбайн хамгийн сайн шингээх нь Далбайн өсөлт, хумсны өсөлтийн өсөлтийг маш чухал юм.

Витамин Д. Загас, ялангуяа элэг, сүү, газрын тос, газрын тос, зуслангийн бяслаг, бяслаг, бяслаг, бяслаг. Энэ нь сайн шингээсэн, гэхдээ хэт ягаан туяаны үйл ажиллагааны дор нарны туяаг бие махбодид ихэвчлэн үйлдвэрлэдэг.

Йод - Энэ бол мэдээж далайн амьтан: далайн байцаа, загас, загас, нялцгай биетэн. Бяцхан иод нь ногоон салат, ээрэх, ээрсэн, лууван, Сүү, Сүү, хан боргоцой.

Урлагийн нунтаг хэрэв та буурцагт, үр тариа, үр тариа, бялуу, төмс, төмс, төмс, төмс, ногоон чихэрлэг мах, маханад, махчин, бадаг, бөөрний махнаас талх, шарсан мах, талх, шарсан мах.

Таны харж байгаагаар ижил бүтээгдэхүүн, витамин, витамин, витаминууд ижил хэмжээгээр агуулдаг тул та хүсвэл хоолны дэглэмийг нь тэнцвэржүүлэхэд хэцүү биш юм.

Хумсны маш чухал элемент бол силикон бөгөөд олон ургамалд байдаг. Хэрэв биед хангалттай силикон байхгүй бол хумс нь уян хатан байдлаа маш хурдан алдаж, эмзэг болдог.

Цоолт Энэ нь целлюлозоор баялаг ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнүүдэд агуулагддаг: Oatmeal, BRAN, BRAN, Хар талх, том ширхэгтэй гурил. Энэ нь селөдерей, Dandelion навчис, сонгино, oen, oen, oen, een, цайвар, цайвар, улаан лооль, улаан лооль, эргэлт. Horsetail, сонгогчийг, Highlander Bird, Dogger эмийн сан, Medicarian, Nervice, шинэ, Methodshot: хамгийн их хэмжээгээр дараах ургамал багтсан байна.

Хэрэв таны хумсаа хэвтэж байгаа бол цэгүүд, цагаан өнгө, бактерийн халдвар,, мөн мөөгөнцөр, бактерийн халдвар авах, мөн Баккитинын халдвар авах, эсвэл тэр ч байтугай мөөгөнцөр дутагдаж байна. цайр.

Витамин c - элбэг дэлбэг нь цитрус, төмс, улаан лооль дээр ирдэг. Энэ нь ямар ч жимс, жимс, хүнсний ногоогоор тод өнгөтэй байдаг бөгөөд мөн мэдээж, мэдээж ногоонуудад. Ингээд хумс нь нэмэлт, "шок" -г хүлээн авдаг бөгөөд "шок" -ыг "шок" -г хүлээн авдаг бөгөөд энэ нь нимбэгний маханд дүрнэ. Тиймээс та хумсыг бэхжүүлж, илүү хөнгөн болгодог.

Цайр Энэ нь үр тарианы болон буурцагт соёл, боовны соёл, самар, далайн хоол, Сонгино, сонгино, ногоонууд.

Таны хумс уйтгартай болоход тэд шаргал саарал саарал сүүдэр, ховил, судалтай гарч ирнэ.

Дээр Витамин B5. Үр тариа, хөхөрсөн, хивэг, Тахианы мах, тахианы мах, өндөг, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа, мөөгөнцөр. Энэ нь B бүлгийн бүх витаминууд нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд маш чухал гэдгийг хэлдэг. Тэд самар, үр, мөөгтэй байдаг.

Мөнгөн дээд хүчил - Витамин РР, ижил самар, үр, үр нь бүх ижил самар, үр, мөөгөнцөр, цагаан мөөг, цагаан будаа, өндөг, өндөг, мах, мах, мах, загас, мах, мах, мах, мах, загас.

Сонгторын хошуу Офаль, чидун, өндөг, хар үстэй, далайн ургамал, далайн ургамал, хөх тариа, сармис. Энэ нь тосгоноос хумсны гэрэлт, гөлгөр байдал юм.

Тэгш бус гадаргуутай нугалсан, нимгэн хумс, эрүүл бус өнгө нь таны биеийг төмрөөр зайлуулах шаардлагатай гэсэн үг юм.

Төлөө булчирхай Үндсэн эх сурвалжууд: мах, шувуу, шувуу, элэг, туяар, вандуй, Буббери, Буббери, Буббери, бүх жимс. Төмөр нь флюрин ба витамин С-тэй хамгийн сайн шингэдэг.

Гуалинтай Боломжтой: Загас, сам хорхой, мах, өндөг, өндөг, эсвэл цай, цай, төмс, суулгац, алим, алим, усан үзэм,

Хүхрийн хомсдол нь хумсны хэв гажилтыг өдөөдөг.

Хилэнцур Шинэхэн салат, байцаа, хаш, тос, сармис, сармис, сармис, овъёос, Сагаган.

Витамин Н. - Биотин нь хумсанд маш чухал бөгөөд эмэгтэй хүний \u200b\u200bгоо үзэсгэлэнгийн хувьд ерөнхийдөө маш чухал юм. Энэ нь мах, элэг, бөөр, бөөр, бөөр, загас, загас, загас, өндөг, өндөг, бяслаг, бяслаг. Биотин бол баян, олон ургамал юм.

Гелеин - Бриттүүдээс зайлсхийхэд туслах элемент, хумсаа эмзэглэхэд туслах болно.

Гелатиныг илүү олон удаа нөхөхийн тулд MEER MEEN, MEACH, MEACH, MEACH, MEACH, MEACH, MAIREADES - Эдгээр нь Гелатин илүүдэл байдаг. Протромбины агуулга нэмэгдсэн цусыг нэмэгдүүлэх нь цусан дахь цусыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд цусны барилдаан нь цустай тэмцэх хүчин зүйл юм. Баримт бол цусны желатин нь өтгөрч чаддаг.

Хумс нь өнгө, бусад лакнаас амарч, жилд дор хаяж 2 долоо хоног хүртэл амрахыг зөвшөөрнө үү. Таны хумсаа бас хүчилтөрөгчийн амьсгалах хэрэгтэй!
ХӨГЖЛИЙН ХӨДӨЛМӨРИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН АЖИЛЛАГАА, ЭРҮҮЛ МЭНДИЙГ ХЭРЭГЖҮҮЛЭХ, МАРИГОЛТОЙ ХОЛБООТОЙ.
Acetone-ийн агууламжгүйгээр лакыг сонгодог шингэнийг зайлуулах.
Гэрийн даалгавраа хийхдээ резинэн бээлий ашиглахаа мартуузай.
Гараа хяруу, салхинд хий, салхинд хий. Энэ ашигтай дагалдах хэрэгслийг худалдаж авахдаа бээлийийг илүү хэмжээгээр ав, тэгвэл урт маникюр нь чөлөөтэй хооллодог, хумс эвдэрдэггүй.

Магадгүй үзэсгэлэнтэй, үзэсгэлэнтэй, үзэсгэлэнтэй гэж мөрөөддөггүй охин байхгүй байх. Одоо хумсаа ургуулах боломжийг олгодог гоо сайхны салон дээр процедурын салон байдаг. Янз бүрийн шалтгааны улмаас энэ аргыг хийх боломжгүй байдаг. Үүнээс гадна процедурыг санал болгохыг зөвлөдөггүй, та ямар ч хамрах хүрээнээс амрах хэрэгтэй. Гэхдээ нууцлал, дүрмийг мэдээд гэртээ харих зам, дүрмийг мэдээд гэртээ хурдан ургаж, дэмийхэн ургаж, marigolds-т санаа тавьж, хамгийн тохиромжтой маникюр хийх боломжтой.

Болзошгүй арга, өсөлтөд нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд

Хэрхэн долоо хоногт урт хумс ургахаа ярихаасаа өмнө, хумсны хавтан нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарна. Зөвхөн бүх дүрмийг дагаж мөрдөж, анхаарал хандуулах нь хүчин зүйл тус бүрийг баримталдаг, амжилтанд хүрнэ.

Хоол, витамин

Зөв, зөв, бүтэн хоол тэжээл нь эрүүл сайхан хумсыг няцаах нь зүгээр л боломжгүй юм. Ийм витаминууд, s, e, e, in, язгууртнууд эвдэх болно. Тиймээс энэ нь түүний хоолны дэглэмд анхаарал хандуулах нь зүйтэй юм.

А аминдэмгүйгээр, зүгээр л үүнийг хийхгүй, энэ нь хумсны хавтангийн өсөлтийг хариуцдаг хүн юм. Хоолны дэглэмд, лууван гэх мэт бүтээгдэхүүн, цөцгийн тос, элэг байх ёстой. Гэхдээ кофе, согтууруулах ундаа нь бие махбодид витамины хэмжээг эрс багасгаж чаддаг.
Тиймээс мариголдоггүй байсан бөгөөд дутуу хөгшрөхгүй байсан бөгөөд бие махбодь нь шаардлагатай хэмжээг авахгүй бол Шинээр витаминыг авахгүй бол ритаминыг нь залхуурч, завсарлага авдаггүй.
Бэлтгэх, илүү сайн өсөлт, илүү сайн өсөлт, илүү сайн, BITAMIE B нь бие махбодид микроциклийг шингээхэд тусалдаг. Та өндөг, сүү, ногоон гэх мэт ийм бүтээгдэхүүнүүдэд анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
Өөр нэг ижил ач холбогдолтой витамин C, антиоксионтиогийн өмч, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Хумсны өсөлтөд хувь нэмэр оруулдаг. Ногоон, өндөг, мах, тос, тос, элэгний анхаарлыг биелүүлэх.

Эрдэс бодис нь хумсанд адилхан чухал байдаг.

Цайрын цайр үүсэх нь уураг үүсэхийг удирддаг. Энэ нь эд эсийн өсөлтийг дэмждэг. Энэ нь гадил жимсний, ямааны сүү, хоолны дэглэмд оролцох ёстой.
Гэхдээ ийм ул мөргүй элементгүйгээр кальцийн элементгүйгээр, энэ нь ерөнхийдөө хумсны хавтан үүсгэх боломжгүй юм. Энэ элементийн хамгийн том агуулгаас хойш сүүн бүтээгдэхүүнийг ашиглах нь зүйтэй.
Сагаган, алим, алим, алим, алимны өсөлтөд хувь нэмэр оруулдаг, тэдгээр нь эвдэрдэггүй

Хэрэв та хоолны дэглэмийг тэнцвэржүүлж, шаардлагатай бүх зүйлийг тэнцвэржүүлж, хумсаа сайжруулж, тэдний өсөлт богино хугацааны дараа мэдэгдэхүйц байх болно.

Дүр, хэлбэр

Хэрэв та бүх нууцын талаар мэдэж байсан бол зөв хэлбэртэй, зөв \u200b\u200bхэлбэртэй, үр дүнтэй үр дүнтэй байх магадлал багатай. Энэ нь хумсыг зөв хэлбэртэй болгох шаардлагатай бөгөөд энэ нь бие даасан охин тус бүрт хамгийн тохиромжтой зүйл юм. Тариалах, хурц булангуудаас ангижруулагч, хумсны файл нь үүнд туслах бөгөөд хумсны файлд туслах нь үүнийг болгоомжтой, зөөлөн, зөөлөн арчилгаа хийх нь илүү дээр юм. Энэ нь хөрөө тээрмийн үнэ цэнэ, үр дүнтэй байдаг бөгөөд нарийн ширхэгтэй, нарийн ширхэгтэй, хөдөлгөөнийг сонгох нь дээр.

Өсөлтийг харах

Газрын тос I.Байна уу. Ийм ванн бэлтгэхийн тулд та боломжтой, бага зэрэг халаагдсан ногооны тос авах хэрэгтэй. Дараа нь хэдэн минутын турш үүнд цөөн тооны дусал, глицерин нэмж оруулаарай, дараа нь хэдхэн минутын турш хольцонд оруулж болно. Энэ бол хооллоход туслах гайхалтай арга бөгөөд хумсны хавтангийн өсөлтийг хурдасгахад тусалдаг.
Хавлаг давсБайна уу. Та 2 шил халуун дулаан ус уух хэрэгтэй бөгөөд үүнийг 15г далайн давс идэж, дараа нь 15 минутын турш уусмалыг уусгахын тулд хумсаа доошлуул. Процедурыг ашиглах нь долоо хоногт 2, 3 удаа илүү сайн байдаг. Илүү хүчтэй нөлөө үзүүлэхийн тулд та иодын дусал нэмж болно.
ХужирБайна уу. Ийм уусмалд 1 халбага сод (дулаан) -ийг 1 халбага (дулаан), ийм шийдлийг 10 минутын турш хумс хийх ёстой. Үүний дараа цөцгийтэй тослох, тослох. Энэ нь ийм ваннд долоо хоногт хэд хэдэн удаа ашиглахыг зөвшөөрч байна. Илүү их үр ашгийн хувьд та мөн иод нэмж болно.
Эрхэм үр дүнБайна уу. Энэ нь ургамлын цуглуулгыг цуглуулахад шаардагддаг: Burdock, Chamomile, Hahomile, HOMPER, гэхдээ ваныг зөвхөн chamomile ашиглахыг зөвшөөрдөг. Ийм цуглуулга нь шилэн буцалж буй усанд 2 халбага хэрэгтэй болно, дараа нь 30 минут байлгана. Тав тухтай, үр дүнтэй элсэлтийн хувьд дусаахад дусаах нь дусаахад, дараа нь Marigold-ийг 20 минут бууруулж болно. Ийм процедурыг өдөрт дор хаяж долоо хоногт хийх ёстой.
ЛимонБайна уу. Та нимбэгийг хоёр аргаар ашиглаж болно. Эхнийх нь 3 минутын турш marigold-ийн махан дээр хагасыг нь тайрч ав. Хоёрдугаарт, нимбэгний шүүс, цөөн хэдэн дусал усанд ороод өдөр бүр 10 минут зарцуулаарай.
СүүБайна уу. Бэлтгэл бэлтгэхэд та Plantain (шинэхэн) -ээс 0.5 аяга сүү хэрэгтэй болно. Сүүг халаах, энэ нь тааламжтай температурт хөргөж, жижиг температурт хөргөж, 15 минутын турш хумсаа орхисон.
ХугарлуудБайна уу. Энэ нь 2 аяга хумс, календук, цуврал усыг хийнэ, цувралыг 1 аяга буцалж буй ус хийнэ.
Нандал ажилБайна уу. Энэ нь 2 хоолны халбага буцалж буй усыг шилжүүлнэ, 1 халбага буцалгаж, 1 халбага давс (далайн) нэмнэ, бага зэрэг үржиж, та Marigold-ийг доошлуулснаар 15 минутын турш усанд ороорой.

Усанд орохоос өмнө та лакыг зайлуулж, гараа сайтар угаах хэрэгтэй. Хүлээн авах журам, цаг хугацааг нэмэгдүүлэхгүй байх. Процедурын дараа цөцгий нь гартаа хэрэглэх ёстой. Хүн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд биеэ үл тэвчих чадвартай байхын тулд үргэлж анхаарал хандуулах шаардлагатай байдаг.

Иллэг хийх

Хумсны хавтангийн бүсэд цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд хумсны өсөлтийг өдөөдөг, та хумсны хавтангийн суурь дээр массаж хийх хэрэгтэй. Өсөлтийг өдөөхөөс гадна хумсаа бэхжүүлэх болно, энэ нь залхуу байх болно. Массажны үеэр та тос эсвэл ногооны тос хэрэглэх хэрэгтэй. Ийм массаж нь ялангуяа төгөлдөр хуур тоглож эсвэл маш их хэвлэмэл юм бол ялангуяа илүү ашиг тустай бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Парафин өвчин

Гэртээ хумсаа хурдан няцаах өөр нэг арга бол парафин эмчилгээ юм. Арга нь лавлах, парафин (гоо сайхны) нь цусны эргэлтийг сайжруулж, илүү хүчилтөрөгч, илүү хүчилтөрөгчөөр өдөөгддөг. Хэрэв процедурыг гэртээ хийж байгаа бол өөр хувилбар бол зөгий лав юм, гэхдээ энэ нь байгалийн бөгөөд цэвэр байх шаардлагатай.

Ийм эмчилгээнд зориулж, тэр шингэний ваксыг халаахын тулд шингэний ваныг дагаж мөрддөг, гэхдээ түүний гараа шатааж чадаагүй. Шаардлагатай тууштай нийцэж байх үед та хадаасыг хэдэн секундын турш буулгаж, хуруугаа гаргаж, хуруугаараа хөргөнө. Тэр хөргөхөд, хуруугаа хуруугаараа хучигдах нь үл хөдлөх болно. Энэ нь шөнийн турш энэ төлөвт явах хамгийн тохиромжтой сонголт юм, гэхдээ энэ аргыг дор хаяж 3 цаг үлдээх боломжгүй бол. Хэрэв энэ процедурыг өдөр бүр хийдэг бол долоо хоногийн дараа үр дүнг мэдэгдэх болно.

Хамгийн хурдан арга замууд

2 өдрийн дотор хумс ургуулах арга зам, гэхдээ ийм байдлаар үүнийг хүчирхийлэх боломжгүй юм.

Энэ нь 20 дуслын улаан чинжүү, 20 дусал, бага зэрэг гараа нэмж оруулдаг. Ийм мөлхөх нь бага зэрэг дулааныг бага зэрэг халаах шаардлагатай бөгөөд үүний дараа ойролцоогоор 15 минут орчим болно. Ийм процедур нь тааламжгүй бөгөөд үүний үед шатаж буй, шатаж буй мэдрэмжүүд ажиглагдаж, анхааралтай ажиглагдах ёстой бөгөөд нүдэнд нүдэнд хүрч, нүдэнд харагдахгүй байх ёстой.

Та эмийн сан эсвэл гоо сайхны дэлгүүрт тусгай хэрэгсэл худалдаж авах боломжтой. Энэ нөлөө нь нөлөөнд ордог.

Зохих ёсоор анхаарал тавих зөвлөмжүүд

Хумсны хувьд хүчтэй байхын тулд хугарч, бүү хутгаарай, битгий инээгээрэй. Энэ нь тосонд зориулж тослоход зайлшгүй шаардлагатай. Олив, усан үзэм, гүйлгэх, бусад нь ийм журманд тохиромжтой. Угаалг усанд орохдоо сав, ус цэвэрлэхэд хэрэглэхэд ашиглах боломжтой бөгөөд коррутлэглэгчид мөн хумсны хавтан бэхжүүлнэ.
Та Cranberries-ийг шинээр, хөлдөөж ашиглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд үүнийг шидэх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг хумсны эргэн тойронд бүсэд түрхээрэй.
Та бас оливын тос түрхэж, тавган дээр тавьж, тавган дээр тавьж, тавь, шөнөжингөө явах болно, шөнийн турш явагдах болно.
Өөр нэг арга нь үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг, дараа нь Гелатин (2 урлаг. L.) бүлээн усаар угаана (4 урлаг. L.), хаван айраг. Үүний дараа үүн дээр kashitz, ноготыг 15 минутын турш доошлуул.

Хумсаа дээд хэмжээг нэмэгдүүлэх, өсөлтөд хувь нэмрээ оруулахын тулд та өөрсдийгөө хумсны хавтангаар сөргөөр нөлөөлдөг.

Хүйтэн, хүйтэн, хүйтэн, хумсаа хамгаалахаа мартуузай, бээлий өмсөх ёстой.
Хумс нь өдөр тутмын анхаарал халамж, хоол тэжээл хэрэгтэй гэдгийг санаарай.
Хоолоо угааж, цэвэрлэгээг угаах үед резинэн бээлий ашиглахдаа бүү мартаарай.
Амрах нь лакаас үлдсэн хумс юм. Тэд тайвширч, хангалттай хүчилтөрөгч авах ёстой.
Ацетонтой лакыг зайлуулахын тулд шингэний шингэнээс зайлсхий.

Хялбар аргаар болон дүрмийг дагаж мөрдвөл та гэрийнхээ хумсыг хэрхэн хурдан арилгах, бодисыг хэрхэн хурдан ашиглах, бэхжүүлэх талаар хэрхэн хурдан олж харах боломжтой. Гэхдээ жорны пропорцийг нэмэгдүүлж, процедурын цагийг нэмэгдүүлэх боломжгүй гэдгийг санах нь зардал шаардагдана.