Эмнэлгүүд 

Загварын зөвлөгөө! Хэрхэн загварлаг, загварлаг, өөртөө итгэлтэй байх вэ! Хэрхэн загварлаг, загварлаг охин болох вэ


Загварлаг байх нь санагдсан шиг хэцүү биш юм. Энэ нь илүү хэцүү, гэхдээ загварлаг байх боломж нь илүү үнэ цэнэтэй юм. Сайхан амттай эзэн бүрийг ийм гэж нэрлэж болохгүй. Загвар бол таны гарын үсэг бөгөөд таныг онцгой болгодог онцлог юм. Хэрхэн загварлаг болох вэ?

Тагнуул

Тийм тийм! Хамгийн гол нь бодох, дүн шинжилгээ хийх чадвар юм. Юу худалдаж авах, байгаа олон зүйлээс юуг сонгох, дараа нь яаж өмсөх, чимэглэх, үйлчлүүлэх талаар бодож байна.

Зэрэг

Танд юу тохирохыг ойлгохын тулд та өөрийгөө, дүр төрх, өнгөний төрөл, амьдралын хэв маяг гэх мэт зүйлийг сайтар үнэлж, өөрийн ач тусыг онцолж, алдаа дутагдлаа хэрхэн нуухаа тодорхойлох хэрэгтэй. Өнөөдөр өөртэйгөө ажиллах нь маш чухал юм. Гялбааны хуудаснаас өөрт таалагдахыг хүсч буй, эсвэл өөрөөсөө арван насаар залуу эсвэл "удалгүй жингээ хасах" загварын хэв маягийг бүү бүтээ. Та энд, одоо гайхалтай харагдах хэрэгтэй.



"ЗОГС" гэсэн шидэт үг

Энэ нь биднийг ихэвчлэн тааламжтай үнээр удирддаг эсвэл хайж буй зүйлээ олох гэж цөхрөнгөө барж, бүтэлгүйтсэн солихыг зөвшөөрөх үед дэлгүүр хэсэх үед маш хэрэгтэй байдаг. Буруу зүйлийг сонгосноор та хэмнэсэн гэж бодож байснаас илүү ихийг алдаж байна. Ийм хувцас таныг сүйтгэхгүй бол чимдэггүй. Садар самуунгүй байж, буруу хэв маяг, урт, өнгөнөөс татгалз. Өөрийнхөө насанд тохирохгүй хувцас өмсөхөд "үгүй" гэж хэлээрэй. Өөртөө итгэлгүй байгаа зүйлийг бүү худалдаж ав. Загварлаг хүн өмссөн зүйлээсээ ичдэггүй. Өөрт тохирсон хувцас, үс засалт, нүүр будалтыг үргэлж сонго. Шинэ худалдан авалтыг бусад зүйлстэй хослуулах хэрэгтэй.


Гарын үсэг

Таны хэв маягийг бусдаас юугаараа ялгарах, ямар онцлог шинж чанартай байх талаар бодоорой. Ихэвчлэн таны дуртай, ашигладаг зүйлс энэ дүрд маш сайн байдаг. Магадгүй та нүдний шил, гархиа байнга сольж, улаан уруулын будаг гэх мэт дуртай байдаг. Гайхалтай нь бидний дутагдал нь ихэвчлэн чипийг олоход тусалдаг. Хэдийгээр таны хөл хамгийн үзэсгэлэнтэй биш бөгөөд та үргэлж сул өмд өмсдөг. Тэд таны нэрийн хуудас болж чадна. Олон загварын дүрс нь төгс гоо үзэсгэлэнгээс хол байсан бөгөөд ижил загварын даашинз эсвэл гутал өмсдөг байсан нь тэдний гарын үсэг зурсан загвар болжээ.


Өргөлт

Зоригтой өргөлт нь дэгжин харагдах сайхан арга юм. Энэ нь өнгө, загварын дизайн, ер бусын нэмэлт хэрэгсэл байж болно. Аль нэгийг нь сонго. Бүх сайхан зүйлийг нэг дор бүү өмс. Та өргөлттэй гоёл чимэглэлийг хэрхэн өмсөхийг уншиж болно, энэ нь өнгөт тухай бичсэн байдаг.



Хөгжил

Өөрийн хэв маягийг сайжруул. Загварлаг зүйлийг дагаж мөрдөөрэй. Олон хүмүүс залуу насных шигээ хувцаслаж, зарим насандаа хэв маягийн хувьд гацдаг. Бид өөрчлөгдөж байна. Загвар өөрчлөгдөж байна. Шинэ боломжууд гарч ирдэг бөгөөд үүнийг үл тоомсорлож болохгүй.

Хувцасны шүүгээний засвар

Хувцасны шүүгээнд дүн шинжилгээ хий. Өөрийнхөө байнга өмсдөг зүйлсийн жагсаалтыг гарга, өөрийгөө чимэглэх ямар арга хэрэглэдэг, эдгээр хувцас нь ямар загварт хамаарах, техник арга барилаа бич. Хэрэв эдгээр зүйлс таныг чимэглэх юм бол таны эхлэх загварын суурь болж чадна. Чи чиглэлийг мэдрэх болно, учир нь та эдгээр зүйлээс татгалзахгүй байх магадлалтай. Тэдний байнгын хэрэглээ нь амьдралын хэв маягаар тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь тэдэнд хэрэгцээтэй байдаг гэсэн үг юм.

Урам зориг

Урам зоригийг кино, уран зураг, байгаль гэх мэт хаанаас ч олж болно. Эхлэхийн тулд та алдартай загварын дүрсүүдээс загварлаг заль мэхийг зээлж авах боломжтой. Хэн нэгний дүр төрхийг туршиж үзэхээсээ өмнө өгөгдөл, дүр төрх, гадаад төрхийг үнэл. Өөрөөсөө тайван бус гамина хийх гэж оролдсон том биетэй хатагтай, эсвэл эелдэг элфийн дүр төрхийг сохлохыг оролдсон нарийн ширхэгтэй элфийн дүр төрхтэй охин маш инээдтэй харагдах болно. Гадны өгөгдөл, даруу байдал нь зураг дээр органик байх ёстой.


Загвар

Бүх зүйл шинэлэг байхын тулд өөрийн стильд тохирсон улирлын сэдэвчилсэн санаануудыг оруулаарай. Загварыг өөртөө тохируулаарай.

Байгаль орчин, амьдралын хэв маяг, тавилга

Загварлаг хүн зөвхөн амттай хувцасладаг төдийгүй эргэн тойрондоо бүхэл бүтэн ертөнцийг бий болгодог. Загвар бол зөвхөн хувцас төдийгүй таны чөлөөт цагаа өнгөрөөх газар, сэтгэл санаа, сонирхлын хувьд ойрхон компани, таны дуртай кафе юм. Таны гэр, ажлын байр хоёулаа таны хэв маягийн ул мөрийг агуулсан байдаг. Хайртай хүмүүс, тааламжтай зүйлсээр өөрийгөө хүрээлүүл.

Зөвлөгөө

Хүмүүс таны хувцаслалтанд юуг магтаж, юуг шүүмжилж байгааг сонсоорой, ялангуяа олон хүн ижил зүйлийг хэлдэг бол. Гэхдээ хамгийн чухал нь та өөрийнхөө амьдралын гол дүр учраас өөрийгөө сонс.

Туршилтууд

Шинэ зүйлээс бүү ай! Хайлт нь маш сэтгэл хөдөлгөм юм. Танд байгаа зүйлсээс өөр дүр төрхийг туршиж үзээрэй. Шууд бүү зарцуул. Дэлгүүрт янз бүрийн загвартай хэд хэдэн багц цуглуулж, нэг нэгээр нь тавь. Та ямар нэгэн стильд дуртай юу? Ижил сүнсээр олон иж бүрдлийг туршиж үзээрэй. Таных бол яах вэ?

Өөр дээрээ ажилла

Ажил дээрээ ч, гэртээ ч хаа сайгүй хөөрхөн харагдахыг хичээ. Үзэсгэлэнтэй алхалтыг хөгжүүлж, шулуун болго. Өөрийгөө хэрхэн харуулахыг мэддэг хүнд ямар ч хувцас илүү гайхалтай харагдах болно. Мөн илүү олон удаа инээмсэглээрэй! Харизматик, найрсаг хүмүүс бол ямар ч хувцасны гоёл юм.

« Хэрхэн загварлаг болох вэ?»Энэ асуултыг дэлхий дээрх сая сая охид өдөр бүр асуудаг. Хэрхэн өөрийнхөө хувийн хэв маягийг олох вэ, хэрхэн бусдын нүдэн дээр хар хонь болохгүй байх, толинд хэрхэн инээмсэглэж сурах, хэрхэн эрчүүдийн сэтгэлийг татах вэ? FashionTime Амьдрал болон өөрийнхөө талаарх ойлголтыг хялбархан өөрчлөх боломжтой хэдэн арван энгийн дүрмийг санал болгож байна.

1. Өвөрмөц чанартаа итгэлтэй бай Эхлэх ёстой хамгийн эхний бөгөөд хамгийн чухал дүрэм: өөрийгөө хамгийн үзэсгэлэнтэй, өвөрмөц гэдэгт итгээрэй. "Би хамгийн дур булаам, сэтгэл татам нь" - Зөвлөлтийн алдартай сонгодог киноны тарнийг санаарай. Зохион бүтээсэн онолыг сохроор дагадаг баатруудыг бид хүссэнээрээ инээж чадна, гэхдээ үүнээс ямар нэгэн утга учир байсаар байна. Хэрэв өдөр бүр толины өмнө зогсоод өөрийгөө хамгийн үзэсгэлэнтэй гэж өөртөө давтан хэлэх юм бол загварлаг дүр төрхийг бий болгоход шаардагдах итгэл нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт аврах ажилд ирнэ. Эцсийн эцэст гоо үзэсгэлэн бол тодорхой тодорхойлолтгүй субьектив ойлголт гэдгийг бид бүгд мэднэ. Гоо сайхан бол юуны түрүүнд сэтгэлийн байдал юм. Толинд өөрийгөө сайтар ажиглаж, өөрийн давуу болон сул талуудыг анхаарч үзээрэй. Тэднийг оюун ухаандаа засаарай.

2. Өөртөө тохирсон зургаа сонго.Загварын сэтгүүлүүдийг үзэж, Холливудын оддын зургийг судлаарай. Мэдээжийн хэрэг, хэн нэгэн танд гадаад төрх байдал эсвэл хувцаслалтын хэв маягаараа таалагдах болно. Энэ харцыг толины өмнө давтаж үзээд ямар мэдрэмж төрж байгааг хараарай. Хэд хэдэн сонголтыг өөрчил, харьцуулж үз, өөрт таалагдсан зүйл дээр анхаарлаа хандуулж, "түүнтэй олон нийтэд нээлттэй байхыг" хичээ.

3. Өөрийгөө гэгээрүүл Хотынхоо гол худалдааны гудамжаар алхаж, шинэ цуглуулгууд бүхий цонхнуудыг сайтар шалгаж үзээрэй. Загвар зохион бүтээгчид таны ашиг тусын тулд маш их хичээдэг - тэдний ажлыг хүндэтгэж, тэдний бүтээлийг оюун ухаанаараа туршиж үзээрэй, таны ертөнцийг үзэх үзэлд хамгийн тохиромжтой гэж үзсэн зүйлийг сонгоорой. Ойролцоо зургийг толгойдоо зурсны дараа хямд үнээр гудамжны брэндүүдийн нэрийн дэлгүүрүүд рүү очиж, төлөвлөсөн хувцасаа боломжийн үнээр аваарай. Эцсийн эцэст та зөвхөн гадаад төрхөө сонгож байгаа л бол хувцас хунар дээр их хэмжээний мөнгө хаях шаардлагагүй.

4. Хувцасны шүүгээний засвар хийх Шүүгээнийхээ агуулгыг бүрэн хоосолж, орон эсвэл шалан дээр гоё сайхан байрлуул. Үүссэн самбарыг сайтар хараарай. "Ашигтай байх хугацаагаа хэтрүүлсэн" гэж итгэлтэйгээр хэлж чадах зүйлсээсээ тэр даруй сал. Харамсаж, сулрах хэрэггүй, үр дагаврыг нь бодолгүйгээр хая. Үлдсэн зүйлсээс дор хаяж таван бэлэн зураг цуглуулж, дэлгүүрийн цонх, сэтгүүлийн хуудсан дээр юу харж байгаагаа анхаарч үзээрэй. Хэрэв та үүнийг хангалттай авч чадвал та тийм ч найдваргүй биш юм. Үгүй бол маргааш нь шинэ хувцас өмс.

5. Хил хязгаарыг тэмдэглээрэй Бодлогогүй худалдан авалт нь түүний байхгүйтэй адил юм. Бие биетэйгээ огт тохирохгүй олон өнгийн загварлаг хувцас цуглуулах нь утгагүй болно. Хувцасны шүүгээнийхээ "зөвшөөрөгдсөн" зүйлсийг анхааралтай ажиглаж, гудамжны болон үдшийн гайхалтай дүр төрхийг зур. Урьдчилан эмхэтгэсэн худалдааны жагсаалтад багтсан, хувцаслах өрөөндөө хүртэл тав тухтай байгаа зүйлийг л кассанд авчир. Аливаа дэлгүүр хэсэхийн гол дүрэм бол "өнгөрсөн долоо хоногт тэр дэлгүүрт харсан хүрэмтэй хамт харагдах" эсвэл "бага зэрэг авах шаардлагатай" зүйлсийг худалдаж авахгүй байх явдал юм. Ямар ч дэд үг, нэмэлт нөхцөл байхгүй, зөвхөн энд, одоо 100% сууж байгаа зүйлийг л худалдаж аваарай.

6.Өнгээ сонго Янз бүрийн сүүдэртэй зүйлсийг туршиж үзээд аль нь танд илүү эвтэйхэн болохыг хараарай. Энэ нь бараг бүх эмэгтэйчүүдэд хамаарах бүх нийтийн хар өнгөнд хамаарахгүй, үл хамаарах зүйлгүй. Таныг урьд өмнө хэзээ ч сонирхож байгаагүй стандарт бус өнгийг туршиж үзээрэй. Загварын хэтийн төлөв ямар хязгааргүй болохыг та гайхах болно.

7. Дагалдах хэрэгслээр бүү хэтрүүл Энгийн байдал бол хувь хүний ​​онцлогийн түлхүүр юм. Хувцаслалт тань хэт том хэмжээтэй, өнгө, хэв маягийн хэт холимог байх ёсгүй гэдгийг анхаараарай. Хэрэв та тод шүүрч авахыг сонговол бусад дагалдах хэрэгсэл нь болгоомжтой байх ёстой. Хэрэв та Грекийн хэв маягийн сэтгэл татам үнэт эдлэл өмссөн бол таны түрийвч, гутал нь ядаж сэтгэл санааны өнгө, өнгөнд тохирсон байх ёстой.

8. Алхаагаа ажиглаж, бүү хазай. Энэ нь өөртөө итгэх итгэл болон чамаас гарч буй харизмын зэрэгт ихээхэн нөлөөлдөг. Алхалт нь эмэгтэй хүний ​​дүр төрхийн хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Энэ нь хөнгөн, дэгжин байх ёстой. Толины өмнө зөв алхамуудыг давтаж, гудамжинд хэдэн өдрийн турш анхаарлаа хандуулаарай. Хичнээн яарч байсан ч энэ нь хажуугаар өнгөрч буй хүмүүсийн хажуугаар толгойгоо гашилгаж, үсээ сэгсэрч, эмэгтэйлэг байдлаа мартах шалтгаан биш юм. Биеийнхээ байрлалыг ажиглаарай, хэт хурдан алхаж болохгүй, хөлөө нугалж, өвдгөө бөхийлгөж, цүнхийг биедээ ойртуулж, гараа сулла.

9. Үс засалтанд анхаарлаа хандуулаарай Загвар нь мөрний шугамаар төгсдөг нь мэдэгддэггүй. Таны дүр төрхийг хурдан бөгөөд үр дүнтэй болгох хамгийн сайн арга бол загварлаг, эвтэйхэн үс засалт юм. Ажлаа тараад гэртээ харих замдаа салон руу гүйж очоод үсээ засуулж, үсээ янзлуулахыг хүс - тэр даруй шинэчлэгдэж, өөрийгөө аль болох удаан байлгахын тулд өөрийгөө өдөөх шиг сайхан зүйл байхгүй.

10. Гадагшаа гарах болгондоо хурдан будалт хийж заншаарай.Цаг хугацаа хомс, зөв ​​ааштай гэх ямар ч шалтаг хүлээн зөвшөөрдөггүй. Гудамжинд гарахаасаа өмнө, тэр ч байтугай дараагийн талх нарийн боовны дэлгүүрт ч гэсэн толинд харж, үсээ шалгаж, нүүрээ чийгшүүлж, шинэлэг байлгахын тулд суурь түрхэж, нүдээ будаж, уруулаа гэрэлтүүлэх хэрэгтэй. Та харах болно - таван минутын дасгал нь таны өдөр тутмын амьдралын салшгүй хэсэг болох болно.

Хамгийн гол нь толинд харахдаа та хамгийн дур булаам, сэтгэл татам нь гэдгийг үргэлж санаж яваарай. Тэгээд өөр ийм хүн байхгүй болсон. Энэ давуу талыг бүрэн ашиглаарай!

Зааварчилгаа

Өөрийн гоо үзэсгэлэнг харуул. Гайхамшигтай үзэсгэлэнтэй эмэгтэйг түүний дүр төрхөөр бүтээдэг - нүүр будалт, хувцас, толгой эргэх, харагдах байдал болон бусад бие даасан шинж чанарууд. Өөрийгөө нэр төртэй танилцуулж, итгэлтэй байгаарай - чи үзэсгэлэнтэй юм!

Холбоотой видеонууд

Холбоотой нийтлэл

Үргэлж сайхан харагдахын тулд гоо сайхны салонд өдөр бүр хэдэн цаг зарцуулах шаардлагагүй. Эмэгтэй хүний ​​гадаад төрх нь зөв сонгосон үс засалт, цаг тухайд нь хийсэн маникюр гэх мэт жижиг сажиг зүйлсээс бүрддэг.

Танд хэрэгтэй болно

  • фитнесс, нүүр будалт, үсний будаг, тос

Зааварчилгаа

Үс арчилгаанаас эхэлцгээе. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар зөв сонгосон сүүдэр нь эмэгтэй хүнийг илүү залуу, дэгжин болгодог. Үс засалт сонгоход онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хэдийгээр загвар нь сайхан харагдаж байгаа ч цаг хугацаа шаарддаг бөгөөд материаллаг зардал шаарддаг. Үс засалтыг өөрөө төгс нөхцөлд байлгахын тулд сонгох ёстой. Жишээлбэл, шаталсан үс засалт нь үс засалтанд эзлэхүүнийг нэмнэ.

Нүүр будалтын гол зүйл бол пропорциональ мэдрэмж юм. Өнгө будах, далдлах бүтээгдэхүүн нь их хэмжээгээр түрхэх нь зөвхөн арьсны тэгш бус байдлыг онцолж өгдөг бол тод өдөөн хатгасан будалт нь царайг бүдүүлэг харагдуулдаг. Таны арьс гэрэлтсэн харагдуулахын тулд сайтар цэвэрлэж байх ёстой. Арьсны үхэжсэн, барзгар эсийг скраб, мөн арьсыг нөхөн төлжүүлэх тусгай маск ашиглан арилгахаа бүү мартаарай.

Таныг хэр сайн халамжилж байгааг гар хамгийн сайн ярьдаг. Гар дээрх тосыг зөвхөн шөнийн цагаар төдийгүй өглөө түрхэх ёстой - гарын арьс нь нүүрний арьснаас багагүй, магадгүй бүр илүү хамгаалалт шаарддаг. Түүний нөхцөл байдал нь эмэгтэй хүний ​​тухай ярьдаг, үүнийг тодорхойгүй хугацаагаар хойшлуулж болохгүй, өдөр бүр төгс эмх цэгцтэй байх ёстой.

Үргэлж сайхан харагдахын тулд зөв байрлалтай байх шаардлагатай бөгөөд үүнийг зөвхөн биеийн тамирын дасгал хийдэг. Долоо хоногт хоёр цагийг фитнесс клубт өнгөрүүлэх нь таны биеийг удаан хугацаанд залуу сайхан байлгахад тусална. Хэрэв та үүнийг төлж чадахгүй бол сэтгэлээр бүү унаарай, илүү их алхаж эхэл, өглөөний дасгалыг үл тоомсорлож болохгүй.

Холбоотой видеонууд

тэмдэглэл

Эцэст нь хэлэхэд хамгийн чухал зүйл бол эмэгтэй хүн сайхан харагдахын тулд өөртөө итгэлтэй байж, ертөнцийг өөдрөгөөр харах ёстой. Инээмсэглэл, гялалзсан нүд шиг эмэгтэй хүнийг юу ч гоёж чадахгүй.

Хэрэгтэй зөвлөгөө

Хувцасны шүүгээгээ дахин тодорхойл: хувцасны хэв маяг, өнгөний схем нь таны дүр төрх, амьдралын хэв маягтай нийцэх ёстой. Нэмж дурдахад, хуучирсан зүйлсийг цаг тухайд нь арилгах, энэ эсвэл өөр зүйлийг оёж буй материалд илүү анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Эх сурвалжууд:

  • 2019 онд гэртээ хэрхэн үзэсгэлэнтэй харагдах вэ

Орчин үеийн эмэгтэй зүгээр л эмх замбараагүй байж чадахгүй. Хүүхдүүд, хайртай нөхөр, ажлын хамт олон түүн рүү харж байна. Үргэлж эмх цэгцтэй байхын тулд маш их хүчин чармайлт гаргах шаардлагагүй. Төгс дүр төрхийг нэг удаа олж авахад хангалттай бөгөөд дараа нь зохих түвшинг хадгалахад л хангалттай.

Зааварчилгаа

Гадаад төрхөө цэгцлэхийн тулд гоо сайхны салонд нэг өдрийг өнгөрөө. Үсээ будах, тайрах, маникюр, педикюр, эпиляц хийх. Solarium руу яв. Хөмсгөө хэлбэржүүлээрэй. Хэрэв тэдгээр нь хөнгөн байвал тэдгээрийг тусгай нэгдлээр будна. Тэр ч байтугай сайхан харагдахад тусална.

Мэргэжилтнүүд таны гадаад төрх байдал дээр ажилласны дараа цаг хугацааны явцад гарч ирсэн согогийг засахад л үлддэг. Гэрийн маникюр, педикюрийг дахин ургах үед нь зүсэх замаар засаарай. Үүнийг хийх хамгийн хялбар арга бол усанд орсны дараа юм. Хумстай зэргэлдээх арьсыг уураар жигнэж, тусгай хэрэгслээр амархан хуулж авдаг. Хэрэв та тод лаканд дургүй бол хумсаа гялалзуулж, хугарахаас сэргийлж тунгалаг лак түрхээрэй.

Үс засалттай бол нөхцөл байдал арай илүү төвөгтэй байдаг. Хэрэв та нарийн төвөгтэй тодотголтой бол салон дахь хэт ургасан үндсийг будах нь дээр. Мөн үс нь нэг өнгөөр ​​будагдсан үед та гэртээ зургийг засах боломжтой. Хүссэн будгаа худалдаж аваарай. Найрлагыг зааварт заасан хувь хэмжээгээр шингэлнэ. Эхлээд хэт ургасан хэсэгтээ түрхэнэ (20-25 минут). Энэ хугацааны дараа үлдсэн хэсгийг үсээр тараана. Үндэс нь хүчтэй ургахаас зайлсхий. Олон өнгийн үс нь зөвхөн үс засалт төдийгүй бүхэл бүтэн дүр төрхийг бий болгодог.

Гоо сайханч хөмсөг хэрхэн зулгааж, ямар хэлбэр дүрс өгснийг санаарай. Үс ургаж эхэлмэгц хясаагаар арилгана. Тиймээс тэд үргэлж төгс эмх цэгцтэй байх болно.

Сайхан арьсны өнгийг хадгалахын тулд долоо хоногт нэг удаа арьс ширний салонд зочлоорой. Зуны улиралд үүнийг цөөн удаа хийх боломжтой бөгөөд хэрэв хөдөө эсвэл хамгийн ойрын нуурын ойролцоо наранд шарах боломж байгаа бол огт явах хэрэггүй. Илүүдэл хэт ягаан туяа нь биед маш их хор хөнөөл учруулдаг гэдгийг санаарай. Тиймээс ямар ч тохиолдолд үүнийг буруугаар ашиглах ёсгүй.

Сайхан харагдах байдлыг хадгалах хамгийн чухал дүрэм бол шаардлагатай процедурыг маргааш хүртэл хойшлуулахгүй байх явдал юм. Хэрэв та маникюраа эмх цэгцгүй болсныг анзаарсан бол хумсаа яаралтай хийлгээрэй. Хар батга гарч ирдэг - маск хийх эсвэл цэвэрлэх. Үсний үзүүрийг тайрч эхлэв - тэр даруй үсчин рүү. Тэгвэл та гоо сайхны салонд очсоноос хойш хэдхэн хоногийн дараа ч биш, үргэлж сайхан харагдах болно.

Эх сурвалжууд:

  • яаж үргэлж сайхан, арчилгаатай байх вэ

Цэвэр байдал нь эрүүл мэнд, сайн сайхан байдал, бусад хүмүүсийн хүндэтгэлийн түлхүүр юм. Хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдвөл үргэлж цэвэрхэн, эмх цэгцтэй харагдах зуршилтай болох нь хангалттай.

Цэвэрхэн харагдах нь бүтээлч байдлын элемент юм

Та өөрийгөө хайрлахгүй, бусад хүмүүс хайрлахгүй гэж тэд хэлэхэд гайхах зүйл алга. Тиймээс өдөр бүр цэвэрхэн, сайхан харагдах нь үнэ цэнэтэй юм. Энэ нь сайн зуршил болох ёстой. Өөртөө анхаарал тавихаас гадна хувцас хунараа арчлах хангалттай цаг байхаар өдрийг төлөвлө. Эхлээд хувцасны шүүгээгээ тохируул: хуучин зүйлсийг харамсахгүйгээр хая, эсвэл хэрэгтэй газар нь өг. Урагдсан трико, оймс, жинсэн өмд болон засч болохгүй эд зүйлсээ арилга. Тохиромжтой хувцас нь цэвэрхэн, индүүдсэн, хослуулахад хялбар, тохирсон байх ёстой. Нэмж дурдахад, зах нь үргэлж хатуу бэхлэгдсэн байх ёстой, бүх товчлуурууд болон гоёл чимэглэлийн элементүүдийг оёж байх ёстой. Зөвхөн театр, кино театрт явахдаа ч биш, өмсөж буй зүйлээ үргэлж анхаарч үзээрэй. Мөн гутал, дагалдах хэрэгслээ цэвэрхэн байлгаарай. Цэвэр цэмцгэр байдал бол хүний ​​зан чанар юм. Мөн та гадаад төрхөөс үнэн зөвийг авчирч чадна. Сайхан хувцасласан, цэвэрхэн байх нь маш таатай байдаг. Үүний үр дүнд та зорилгодоо хүрэхийн тулд амьдралдаа илүү их хүчин чармайлт гаргаж, бүтээж, бусадтай хуваалцахыг хүсэх болно. Та өөрийн гэсэн дүр төрхтэй болж, бусад хүмүүст таны зүгээс илүү ноцтой санааг олж харах боломжийг олго.

Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт

Амьдралын хэв маягаа өөрчлөхөд, жишээлбэл, жирэмсний амралтанд явахдаа өөрийн гадаад төрх байдалд анхаарал тавих нь зөвхөн сүүлчийн төлөвлөгөөнд шилжихгүй, заримдаа бүрмөсөн алга болдог. Энэ нь өөрөө тохиолддог. Тийм ч учраас залуу эхчүүд ихэвчлэн эмх замбараагүй, эмх замбараагүй харагддаг. Энэ бол эрүүл бус хандлага юм. Эцсийн эцэст, нялх хүүхэд хүртэл ээждээ санаа тавьдаг. Нүүр будалт, гоё хувцас, загварчлах шаардлагагүй. Эхлэхийн тулд та самнуудыг цаг тухайд нь ашиглахаа санах хэрэгтэй. Өөртөө ердийн модон сойз худалдаж аваарай: үргэлж харагдахуйц газар хадгал. Богино, цэвэрхэн, энгийн үс засалт нь асуудлыг шийдэж чадна. Туршлагатай үсчин сайн сонголтыг олох боломжтой бөгөөд ингэснээр үс арчилгаа нь удаан үргэлжлэхгүй. Долоо хоногт ядаж нэг удаа үсээ угаа. Цэвэр толгой бол цэвэрхэн харагдахын 50% юм. Үс арчилгааны сайн бүтээгдэхүүнийг сонгоорой, учир нь жирэмсний дараа үс нь ихэвчлэн унаж, гялалзаж, чанаргүй болдог. Гэхдээ санг хэрэглэх, удаан хугацаагаар барихад хэцүү байх ёсгүй: орчин үеийн бальзам, маск нь 2 минутын дотор үйлчилдэг. Өдөр бүр зөвхөн цэвэрхэн хувцас өмс. Оймсоо өдөрт дор хаяж нэг удаа сольж байгаарай. Дезодорант хэрэглэхээ мартуузай: биед бактери үржихийг зөвшөөрөх ёсгүй. Үндсэн эрүүл ахуй нь таныг ямар ч нөхцөлд цэвэр, эмх цэгцтэй байлгах болно.


Мөн салаалсан төгсгөл үүсэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Хагарсан үсийг нуух боломжгүй. Хэрэв таны үс тайрах хандлагатай бол дор хаяж хоёр сар тутамд үсээ тайрч байх ёстой. "Өөрийн" үсчинг олж, үсээ зөвхөн түүнд итгээрэй. Энэ нь таныг буруу үс засалттай холбоотой асуудлаас аврах болно.

Лак нь төгс төгөлдөр байх ёстой

Хальсалсан лак нь үс засалт сайтай байхыг хүсдэг ямар ч охидын хувьд хориотой зүйл юм. Мөн гар, хөл дээр хоёуланд нь. Хальсалсан лак нь хамгийн өөгүй дүрсийг ч сүйтгэж чаддаг. Хэрэв лак нь ядаж нэг хадаас дээр нулимстай бол зөвхөн үүнийг төдийгүй бүх хадаасыг дахин будах шаардлагатай. Хэрэв та зөвхөн салон дээр хумсаа буддаг бол урьдчилан таамаглаагүй асуудал гарсан тохиолдолд тунгалаг өнгөлөгч, арилгагчийг аваарай. Тунгалаг лакаар хумсаа муруйгаар будах боломжгүй бөгөөд дараагийн гоо сайхны салон дээр очих хүртэл хумсаа цэвэрхэн харагдуулна.


Одоо бүрээсийг илүү тэсвэртэй болгох шинэ арга бий - маникюр. Үүнийг өөрөө хийж сур, ялангуяа та нэгийг дагадаг бол. Гэрийн маникюр хамаагүй хямд байх болно.

Гар бол таны нүүр

Хоёр долоо хоногт ядаж нэг удаа маникюр хийлгэхийг дүрэм болго. Буржгар ба хэт ургасан зүсмэлүүд нь гадаад төрхийг бүхэлд нь сүйтгэдэг. Таны үзэг төгс байх ёстой. Үе үе хумсны салонд очиж амжихгүй бол өөрөө маникюр хийж сур. Энэ нь зөвхөн эхэндээ хэцүү байдаг, дараа нь ийм журам танд хамгийн ихдээ хагас цаг шаардагдана.

Арьсаа ажиглаарай

Хүн бүр арьсны асуудалтай байдаг бөгөөд үүнээс салах нь тийм ч хялбар биш юм. Гэхдээ та үүний тулд чадах бүхнээ хийж чадна. Хоолны дэглэмийг хянаж, гоо сайхны эмчид тогтмол очиж, арьсыг цэвэрлэж, чийгшүүлнэ. Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол эндокринологич, гастроэнтерологичтой зөвлөлдөх хэрэгтэй - та бамбай булчирхай эсвэл хоол боловсруулах замын ажилд асуудалтай байж болно. Иймэрхүү асуудал нь арьсны асуудалтай харьцуулахад илүү ноцтой үр дагаварт хүргэдэг. Эрүүл мэнддээ анхааралтай байгаарай!

Шүдээ цайруул

Шүдээ цайруулах олон арга бий. Жишээлбэл, хар кофе бага уух, тамхи татахаа болих, шүдний эмчид тогтмол очиж үзэх, илүү их алим идэх. Шар шүд нь гадаад төрх байдалд маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв танд ийм асуудал байгаа бол бүү ажиллуул!

Нүүр будалтаа цаг тухайд нь засаарай

"Хөвөгч" будалт нь хэнд ч сэтгэл татам байдлыг хараахан өгөөгүй байна. Ийм будалт нь хөгширч, маш эмх замбараагүй харагдуулдаг. Хэрэв та нүүр будалтаа анхны хэлбэрээр нь хадгалж чадахгүй байгаа бол үүнийг огт хийхгүй, чийгшүүлэгч, ус нэвтрүүлдэггүй сормуусны будаг хэрэглэхэд л хангалттай.

Хөмсгөө засаарай

Бид хөмсөг тахин шүтэх цаг үед амьдарч байгаа болохоор өө сэвгүй байх ёстой. Тэдний хэлбэрийг цаг тухайд нь засч, өнгөөр ​​будаж, засаарай. Шивээс хийлгэхээ март. Хэрэв та зөв хэлбэрийг олж чадахгүй бол мөнгөө аваад хөмсөгний мэргэжилтэнтэй холбоо бариарай. Тэрээр хэлбэр, өнгийг засахаас гадна будах тусгай аргыг сонгож, бүх зүйлийг хамгийн дээд түвшинд гүйцэтгэхэд тусална. Хөмсөг нь нүүр царайг танигдахын аргагүй хувиргаж, сайн, муу аль алиныг нь өөрчилж чаддаг. Хөмсөг засахдаа нухацтай хандах хэрэгтэй.

Уруулаа чийгшүүлнэ

Хагарсан, хагарсан уруулын арьс нь сэтгэл татам байж чадахгүй. Долоо хоногт нэг удаа уруул өнгөлөгч, скраб, гуужуулагч түрхээрэй. Энэ нь таны уруулыг гэрэлтсэн, зөөлөн, сайхан арчилсан байхад тусална.

Хэрхэн загварлаг болох вэ? Ямар ч охин эрт орой хэзээ нэгэн цагт энэ асуултыг асуудаг. Мөн энэ нь гайхах зүйл биш юм. ТҮЦ машинууд сэтгэл хөдлөм нүүртэй гялгар сэтгүүлүүдээр дүүрэн, явган хүний ​​замууд эрчүүдийн зүрх сэтгэлд зориулсан үнэтэй хувцасласан өрсөлдөгчдөөр дүүрч, телевиз, интернет "туслах бүлэг" байхаа больсон.

Би аль болох хурдан орчин үеийн шаардлагад нийцэж, загварлаг эмэгтэй болмоор байна.

1. Хэрэв танд тохирохгүй, төсөв хязгаарлагдмал бол чемодантай үнэтэй хэт загварлаг зүйл худалдаж авах нь утгагүй юм. Энэ нь үнийн тухай биш, брэндийн тухай биш, загварын тухай биш юм. Хэрэв энэ нь таны өнгө, загвар биш бол хажуугаар нь алхаарай.

Энэ нь манекен эсвэл таны дуртай Холливудын жүжигчинд гайхалтай харагдах боловч таны гуя, мөрөн дээр маш өөр харагдах болно. Толин тусгалтай нөхөрлөж, зөвхөн түүний бодит зөвлөгөөг сонс.

Найзууд нь "Өө, энэ нь чамд тохирсон, үүнийг аваарай!" үргэлж шударга байдаггүй. Гагцхүү танихгүй хүн ч гэсэн хүн бүр мөнгө үрэхдээ таатай байдаг. "Дэлгүүр хэсэхгүйгээр явах нь ичмээр юм" гэсэн сэдэл одоо бас таны зэвсгээс биш юм.

2. Даавууны чанар, оёдол нь шошгоноос илүү чухал хүчин зүйл юм. Оёдол, ирмэг, жинд анхаарлаа хандуулаарай.

Жинхэнэ арьсаар хийсэн дагалдах хэрэгсэл бүхий торгон эсвэл маалинган даавуугаар хийсэн даашинзтай эмэгтэй Хятадын синтетик материалаар хийсэн оёдол бүхий даашинзнаас хамаагүй илүү загварлаг харагдаж байна.

3. Бүх зүйлийг хэмжиж хэвш. Энэ өнгө танд тохирох эсэхийг нүдээр ойлгох боломжгүй юм.

Та өмсөж, дасаж, эргэлдэж, боломжит хослолуудыг толгойдоо "навчлах" хэрэгтэй ... Ихэнхдээ оролдсоны дараа тухайн сэдвийн талаархи санал бодол эсрэгээрээ өөрчлөгддөг.

4. Ухамсартай болон далд ухамсартайгаар юунд хүрч байгаагаа шийд. Миний найз өсгийтийг үзэн яддаг гэдгийг ойлгохын тулд 10 жил зарцуулсан.

Тэрээр балетын гутал руу "шилжсэн" бөгөөд аз жаргал, түүний амтанд нийцсэн мэдрэмжээр нисч эхлэв.

5. Загварын араас хөөцөлдөх шаардлагагүй, түр зуурын, түр зуурынх. Гэхдээ та чиг хандлага, дизайнеруудын санаа, одоогийн шинэлэг зүйл, шинэ хослолуудыг мэддэг байх хэрэгтэй.

Сэтгүүл эргүүлж, интернетээс нийтлэл уншиж, загварын блог судлах ... Энэ сэдэвт байх нь чухал бөгөөд санаа бодлоо шингээж, өөрийн бяцхан амжилтаас урам зориг авах нь чухал юм!

Мэргэжлийн стилистууд сэтгүүл, киноны дүр төрх дээр ажилладаг бөгөөд тэдэнд сурах зүйл их байдаг гэдгийг санаарай.

6. Олон эмэгтэйчүүд насаа нуун дарагдуулахыг хичээдэг, хэмжүүрээ мэдэхгүй, залуу харагдахыг хичээдэг. Тэтгэвэрт гарах насны эмэгтэйд савхин мини юбка нь хачирхалтай харагддаг гэдгийг хүлээн зөвшөөр (тэр алдартай загвар зохион бүтээгч бөгөөд үзэгчдийг цочирдуулахыг хүсч байгаагаас бусад тохиолдолд).

Өсвөр насандаа хувцасласан 30 настай эмэгтэй, эмээгийнхээ юүдэнтэй юүдэнтэй залуу охин гэдэг бол үнэхээр утгагүй зүйл.

Гаднаас нь харахад нас, мэргэжил, амьдралын хэв маягтайгаа таарах хэрэгтэй. Тэгээд тэр даруй хүн бүр харах болно: амьдарсан жил бүрийн үнэ цэнийг мэддэг эв найртай зан чанар байдаг.

7. Зөвхөн насаар бус явах газар, хөтлөлцөн алхах эрхэм хүндээ улирал, өдрийн цагаар тохируулан хувцаслах хэрэгтэй.

8. Өөрийн давуу болон сул талуудыг нэг удаа мэдэж ав. Цагаан цамц таныг тарган харагдуулдаг гэдгийг та мэдэх үү? За, яагаад арав дахь удаагаа өмсөж байгаа юм бэ?

9. Загварлаг эмэгтэй толгойноосоо хөл хүртэл үргэлж сайхан хувцасладаг. Тэрээр зөвхөн нүүрээ хянаж, хүнд өдрийн дараа будгийг сайтар угааж цэвэрлээд зогсохгүй гар, хөл, хүзүүний арьсыг ч бас хянаж байдаг.

10. Мөн сар бүр дуртай үсчиндээ очиж үсээ арчилдаг. Түүнээс гадна үс засалт нь зөвхөн түүний гадна талд тохирохгүй байх ёстой. Хамгийн гол нь тэр тайвширч, ичихгүй байх явдал юм.

Стилист нь түүнийг хажуугийн үслэгтэй загварлаг сонгодог "боб" хийхийг итгүүлж чадна. Гэхдээ тэр богино үсэнд дасахгүй, нүцгэн толгойгоо байнга үрж, чихнийхээ араар чихний араар чихэх болно гэдгээ баттай мэднэ.

11. Хэрхэн загварлаг эмэгтэй болох вэ? Өөртөө итгэлтэй бай. Хэрэв таны дотор цогцолбор, бага насны айдас амьдардаг бол тэд нам гүм, үл үзэгдэх амьдралаар амьдрах ёстой. Сайн сэтгэл зүйчтэй уулзах, энэ гараг дээрх бүх зүйлд элэглэх нь өөртөө итгэх итгэлийг бий болгоход тусална.

12. Үндсэн хувцасны шүүгээгээ бүтээ. Эхлээд оюун санааны хувьд өнгө, бүтэцтэй төсөөллийн зүйлсийг анхааралтай сонгох хэрэгтэй. Энэ нь таны хэв маягийн үндэс суурь болох бөгөөд чанартай хувцаснууд үнэхээр хөрөнгө оруулалт хийх нь зүйтэй юм.

Эдгээр зүйлсийг олон жилийн турш өмсөж, одоогийн нюанс, тод нарийн ширийн зүйлсийг хослуулж, шингэлж болно.

13. Танд өөрийн гэсэн хэв маяг хэрэгтэй. Сэтгүүлийн хуудас хуудас хуулах замаар загварлаг харагдаж, "давталт" болно. Хотууд адилхан хувцасласан охидоор дүүрсэн: тэд чиг хандлагад байгаа хэдий ч тэднийг харах нь уйтгартай байдаг.

Та өөрийгөө олж, бусдаас арай өөр болохын тулд тодорхой зоригтой байх хэрэгтэй.

14. Алхалт, харц нь таны эргэлзээг үгүйсгэдэг! Та хүссэнээрээ үнэтэй, үзэсгэлэнтэй харагдаж болно, гэхдээ хэрэв та тонгойж, шал луу харж эсвэл эргэлдэж байвал таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс Gucci-ийн даашинзыг анзаарахгүй байх болно.

Гэртээ гөлгөр, бардам алхах дасгал хий. Загварын сургуульд зочилж, загварын шоуны үндсийг эзэмших нь сайхан байх болно.

15. Хэрхэн загварлаг болох вэ? Өөр байж сур! Ганцхан харцнаас болж гацах хэрэггүй. Та спортын зүйлд дуртай юу? За, гэхдээ та өдөр тутмын хувцаслалтандаа коктейлийн даашинз, албан ёсны костюм, гэрийн кардигантай байх ёстой. Та пүүз, подволктой ресторанд орохгүй биз дээ?

16. Хэрхэн их мөнгө үрэлгүйгээр загварлаг эмэгтэй болох вэ? Өөрийн дуртай загвар зохион бүтээгчдийн вэбсайтаас загвар, загварыг сонгоод студид таблеттайгаа ажиллуулаарай.

Сайн мастер ч мөн адил оёж, таны дүрсэнд тохирсон зүйлийг нарийн тааруулж өгнө. Өөрөө оёдлын машин дээр суугаад бүтээж эхлээрэй. Дараа нь та эцсийн мөрөнд өвөрмөц байх нь гарцаагүй!

Дараа нь та загварлаг байх нь гарцаагүй!

Загвар дагаж мөрдөх нь маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг. Та өөрийн хэв маягийг хадгалахын тулд хувийн хувцасны шүүгээ, амьдралын хэв маягаа тогтмол шинэчлэх шаардлагатай болно. Хүчин чармайлтаар та загварлаг хүн болж чадна.

Алхам

1-р хэсэг

Загварлаг хэв маягт ороорой

    Загварын үндсийг сур.Магадгүй та загварлаг байх нь юу гэсэн үг болохыг мэдэхгүй байх. Хэрэв та загварын талаар ямар ч ойлголтгүй бол энэ асуултыг судлахад цаг хугацаа зарцуулах хэрэгтэй. Найзуудтайгаа уулзаж, зан чанарынхаа талаар бодож үзээрэй.

    Загварлаг вэбсайт, блогт анхаарлаа хандуулаарай.Хэрэв та илүү загварлаг болохыг хүсч байвал загварын блог хөтлөгчдийг унших нь хамгийн сүүлийн үеийн чиг хандлагыг дагаж мөрдөх гайхалтай арга юм. Иймэрхүү сайтууд танд урам зориг өгч, хэрхэн илүү загварлаг болох талаар санаа өгөх болно.

    Хувцасны шүүгээний гол зүйлийг бий болго.Загвар ирж, явдаг ч зарим зүйл үргэлж чиг хандлагад байдаг. Үндсэн зүйлээс эхэлж, янз бүрийн дагалдах хэрэгсэл болон бусад хувцастай хослуул. Жишээлбэл, энгийн цагаан футболк нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай. Жинсэн өмд эсвэл өмдтэй хослуулан сонгодог, хамгийн бага харагдах болно.

    Өөртөө тохирсон хэв маягийг сонго.Загвар нь олон талт байдаг. Цаг мөч бүрт загварт хэд хэдэн өөр хэв маяг, янз бүрийн зүйл гэх мэт зүйлс байдаг. Хувцаслалтаа өөрийнхөө амтанд тохируулан сонгоорой.

    Одоогийн хувцасны шүүгээгээ дахин тодорхойл.Ямар нэгэн зүйл худалдаж авахаасаа өмнө өөрт байгаа зүйлийг хараарай. Та шинэ, хуучин зүйлсээс гайхалтай чуулга үүсгэж болно. Мөн хувцасны шүүгээнд их зай эзлэхгүйн тулд өөрт тохирохоо больсон эсвэл өмсөх боломжгүй зүйлсийг хаяж эсвэл хандивлаж болно. Шинэ болон хэзээ ч өмсөөгүй зүйлсийг тарааж болно.

    Онлайнаар хувцас худалдаж аваарай.Хэдийгээр та өмсөж үзэх боломжтой дэлгүүрээс хувцас худалдаж авах нь илүү тохиромжтой боловч заримыг нь онлайн дэлгүүрээс худалдаж авах боломжтой. Хэмжээнд нь итгэлтэй байгаа бол энд маш сайн хямдрал байна. Үгүй бол интернетээр худалдаж авсан барааг буцааж өгөх нь үнэтэй байж болох тул дэлгүүрт очсон нь дээр. Гэсэн хэдий ч та гар цүнх, ороолт гэх мэт дагалдах хэрэгслийг илүү сайн үнээр онлайнаар хялбархан худалдаж авах боломжтой.

    Чиг хандлагыг анхааралтай дагаж мөрдөөрэй.Загвар маш хурдацтай өөрчлөгдөж байгаа ч түүний мөрөөр явах нь хөгжилтэй байж болно. Өөрийнхөө хэв маягт тохирсон загварлаг зүйлсийг сонго. Загвар хэзээ ч зогсдоггүй тул худалдан авалтад хэт их мөнгө зарцуулах ёсгүй, учир нь худалдаж авсан зүйл нь таныг удаан хугацаанд баярлуулах боломжгүй болно.

    Дагалдах хэрэгсэл худалдаж аваарай.Сонгодог хэрэгслүүд таны хувцасны шүүгээнд бүрэн нийцэх болно. Хувцасныхоо өнгө аясыг нэмэхийн тулд чанартай дагалдах хэрэгсэлд хөрөнгө оруулаарай. Өөрийн дуртай дэлгүүрүүдээс хямдралтай дагалдах хэрэгслийг хайж олоорой.