Хөхүүлэх сүү. Хулгайлсан хувин нь хамгийн үр дүнтэй арга, арга юм. Лактацийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ? Хамгийн үр дүнтэй ардын болон эмнэлгийн
Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд хөхүүл хийхэд бэрхшээлтэй тулгардаг, хүүхэд нь хөхний хөхийг нь авахаа больсон, эсвэл бүр дордоход, бага зэрэг сүү, бага зэрэг сүү. Гэхдээ ихэвчлэн эдгээр дүгнэлт нь алдаатай байдаг. Хүүхэд үнэхээр хоол тэжээлийн шинж чанарууд нь юу вэ, Хөхний сүүний сүүний тоонуудын тоонд ямар арга хэмжээ авах вэ?
Хяналтын эх нь сүү дутмаг байгааг алдахгүй. Тэдгээр нь маш тодорхой харагдаж байна. Тэгэхээр ээж нь нэг удаагийн живхийг өөрчлөх нь ховор байдаг гэдгийг анзаарч магадгүй юм. Хүүхдийн амьдралын эхний өдрүүдэд шээсээр хооллож байх үед шээсээр хооллодог. Илүү их дараа - Өдөрт 6-8 хүртэл. Мөн амьдралын 10 дахь өдрийн дараа тэдний тоо 10-12 хүртэл өсдөг. Нэг удаагийн живх нь энгийн живхийг шингээх чадвартай тул хүүхдийн шээх нь тийм ч энгийн зүйл биш юм. Заль мэх рүү хандах хэрэгтэй. Эсвэл олон удаа живх үздэг, эсвэл тэдгээрийн эцсийн хяналтын зурвас, эрүүл мэндийн зурвас, эрүүл ахуйн судалтай, эрүүл мэндийн өнгийг өөрчлөх. Харсан судлууд уу? Живхийг сольж тоолохдоо үүнийг анхаарч үзээрэй.
Өдөрт хүүхдийн ялгадсын тоо нь тийм ч их ач холбогдолтой биш, гэхдээ энэ нь бас авч болно. Хөхний хүүхдүүд төрсөн өдрөөс 5-7 хоногийн дараа төрсөн өдрөөсөө хойш өдөрт 2-5 удаа 2-5 удаа хоосон байдаг. Тэдэнд конденк эсвэл шингэн тууштай байдаг.
Эдгээр бүх дүрмийг ажиглах ёстой, хэвийн бус хөхүүлийг сэргээх гэж оролдох. Үүнийг хийхийн тулд, зөв \u200b\u200bхооллох шаардлагатай, маш их амарч, хүүхдийг ихэвчлэн тэжээж, илүү шингэн уудаг.
Ямар шингэн уух нь илүү дээр вэ? Хүмүүсийн молвер нь ихэвчлэн сүү, үнээний сүүг хөхүүлэх тусгай цайны тухай өгүүлдэг. Эмч нар энгийн усыг зөвлөж байна. Заавал эсвэл чанасан эсвэл савласан. Тогоруу доор биш! Үнээний сүүний хувьд энэ нь дунд зэрэг ашиглагдах шаардлагатай. Ээжийн хоолны дэглэмд олон тооны үнээний сүү нь хүүхдэд үхрийн уураг руу үл тэвчихийг мэдээжийн хэрэг бараг үл тэвчих болно. Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг идэж, бас бага зэрэг. Хэрэв та өөрийн биед байгаа кальци дутлаас айдаг бол илүү шинэхэн ногоон, ногоо идээрэй, хүнсний ногоо идээрэй, бас маш их кальци байдаг. Эсвэл сувилахуйн ээжүүдэд тусгай хольцыг уух (хүүхдийн төрлөөр).
Зарим эмэгтэйчүүд анхилуун ургамал, анхилуун ургамал агуулсан ургамлын гаралтай цасыг чимээгүйхэн ашиглах дуртай. AISE, DILLN, FNENNEL. Энэ ундааг ашиглах эерэг үр нөлөөг мэдэгдэж байна. Гэсэн хэдий ч орчин үеийн эмч нар цайнд үүнтэй харьцах, гэхдээ эмэгтэй хүн лактатыг бэхжүүлэх талаар зөвлөмжийг биелүүлж байгаа гэж үздэг.
Одоо лактациас нэмэгдүүлдэг бүтээгдэхүүнүүд байдаг бөгөөд тэд уламжлалт бүтээгдэхүүн, луувангийн шүүс, луувангийн шүүс, зүгээр л түүхий лууван, зөвхөн түүхий лууван, сүү. Сүүний хувьд бид аль хэдийн бичсэн. Гэхдээ эхийн биед зориулсан лууван хэрэгтэй, гэхдээ хүүхдийн харшлын урвалаас зайлсхийх нь тийм ч их асуудал гарахгүй байх явдал юм.
Бэлтгэл ажил нь асрамжийн эхэнд сүүний үеийг нэмэгдүүлэх зорилгоор идэвхтэй сурталчилсан. Эдгээр нь өмнө нь англи хэл дээр дурьдсан бөгөөд урьд өмнө дурьдсан, antelnel болон dill, elline сүү, мөн uleine сүү. Жишээлбэл, "APILAT". Хоолны дэглэмийн нэмэлт тэжээл авахаасаа өмнө зааврыг анхааралтай уншина уу. Ямар ч эм тантай болон хүүхэдтэйгээ харшил үүсгэдэг, хүүхэд унтах нь нялх нойрмоглох шалтгаан болдог.
Сүүн булчирхайн булчирхайг өдөөх нь зөвхөн үр ашиг, аюулгүй байдлын талаархи олон тооны судалгаа хийхэд л хуваагчийг өдөөх нь батлагдсан болно. Гэхдээ ийм зүйл байхгүй. Энэ бол "окситоцин" гэдэг нь жирэмсний эмнэлгүүдэд хурдан эдгэрч, upery-ийн хурдан эдгэрдэг даавар юм. Энэ нь хөхний сүүний ялгаралтыг өдөөдөг. Эдгээр нь хамгийн их эффектүүдийг хамгийн их эффектүүдийг ашиглаж байгаа бөгөөд тэдгээр гажсан эффектүүдийг хамгийн их талын шинж чанараас хамгийн сүүлийн талын үр дүнтэй байхыг сонгодог. PostiPart Postpart andaize гадаад төрх байдлыг өдөөдөг дэмжиж байна. Мэдээж хуваахад бие даан ашиглах ёсгүй.
Хөхөөр хооллох талаар бид таны ихэнх асуултанд хариулж чаддаг гэж найдаж байна. Хөхний тэжээл хэцүү биш байна. Хөхөөр хооллох зөвлөхүүдийн зөвлөмжийг сонсож, амжилтанд хүрэхгүй гэж хэлдэг хүмүүсийг үл тоомсорлоорой.
Бараг бүх эмэгтэй (хэрэв хэн ч байхгүй (хэрэв ямар ч эсрэг заалт байхгүй), хэрэв хэн ч байхгүй бол хөхний сүүгээр дүүргэж, үүнийг дүүргэх ёстой. Харамсалтай нь, энэ нь үргэлж ийм зүйл болдоггүй. Зөвхөн эмэгтэй хүн хөхүүлэхийг хүсэхгүй байгаа учраас биш. Зарим нь Греоглактиумтай байж болно (Грекийн гипо - Бага, Гала - Сүү, Гала - сүү), эсвэл сүүний төмрөөр хийсэн сүүнээс хангалтгүй. Заримдаа найз охид, хамаатан садан, хамаатан садан, хамаатан садан, тэдний хүүхдийн хөхний хөхийг хатаах талаар сонссон байдаг. Жин нь жинд хүрдэггүй залуу ээжүүд нь ихэвчлэн үүнийг сүүний хомсдолтой холбодог. Гэсэн хэдий ч туршлага нь эрүүл ахуй нь тарган биш гэдгийг харуулж байна.
Лактаци яагаад буурдаг вэ?
Үнэн (эсвэл анхан шатны) эрүүл ахуйн байдал нь ховор, эрүүл мэндийн байдалтай холбоотой 5% -иас илүүгүй, эсвэл эрүүл мэндийн ноцтой зөрчилтэй байдаг. Бусад тохиолдолд сүүний хомсдол нь хэд хэдэн нэг удаагийн шалтгаанаас үүдэлтэй байж болно. Голыг жагсааж бичнэ үү:
- лактитацийн домминантуудын дутагдал (ийм шинжээчид хөхүүлэх сэтгэлзүйн хандлага гэж нэрлэдэг);
- жирэмслэлт, хөхүүлэх үед зохисгүй хоол;
- гэр бүлийн зохисгүй нөхцөл байдал: Стресс, ажилдаа явах шаардлагатай байна.;
- ховор хүүхэд цээж рүүгээ түрхдэг;
- эмэгтэй хүний \u200b\u200bсүү, зөөлөн тоосонцөрлөдийг орлодог, үндэслэлгүй таагүй байдал;
- хүүхэд хооллох нь нялх хүүхдийн хүсэлтэд байдаггүй, гэхдээ хуваарийн дагуу.
Хөхөөр хооллосон хөхөөр хооллосон үед сүүний хэмжээ гэнэт буурч болно. Энэ нөхцлийг Лактацийн хямрал гэж нэрлэдэг. Ихэвчлэн ийм зүйл тохиолддог. Өсөн нэмэгдэж буй хүүхэд илүү их, илүү их сүү хэрэгтэй, нялх хүүхдийн хоолны дуршил нь аажмаар нэмэгдэхгүй байж болох юм. Энэ тохиолдолд эхийн бие нь хүүхдийн эрэлт нэмэгдсэн тохиолдолд дасан зохицох бололтой. Нэмж дурдахад, дааврын дэвсгэр дээр түр зуур өөрчлөгдөх нь сүүний хэмжээгээр нөлөөлж болзошгүй юм. Ихэвчлэн, сэнсний хямрал нь 3-6 долоо хоногт 3-6 долоо хоног, түүнчлэн 3, 4, 7, 8, 8 сар хит. Дунджаар нь 3-4 хоног, тэд хүүхдийн эрүүл мэндэд аюул учруулахгүй. Хэрэв эх нь хөхүүл хямрал, хамгийн анхны шинж тэмдгүүд, хамгийн анхны шинж тэмдгүүдээс илүү олон удаа хүүхдэд илүү ихээр илтгэж эхэлдэг.
Хүүхэд сүү дутагдаж байгааг хэрхэн олж мэдэх вэ?
Хөхний сүү дутмаг байгаа гол шинж тэмдэг:
- сард биеийн жин нэмэгдэл хангалтгүй;
- Өдөр тутмын хөхний сүүний хэмжээг бууруулах;
- хүүхэд санаа зовох;
- "Хуурай хуурай живх" гэсэн шинж тэмдгүүд, өдөр тутмын шээсний эзлэхүүн (хөхөөр хооллох, өдөрт дор хаяж зургаан удаа шээс, шээс нь өнгөлөөгүй, шээс ялгаруулах ёстой.
Ширээ Хөхөөр хооллоход зориулагдсан эмэгтэйчүүдийн хамгийн их зөвлөсөн бүтээгдэхүүн
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Гэхдээ эдгээр шинж тэмдгүүд нь зөвхөн гипоглактикийн шууд бус нотолгоо юм. Эцэст нь сүү үнэхээр алга болсон эсэхийг шалгаарай, та өдөрт тоог тодорхойлох боломжтой. Практик дээр энэ нь TODDLER тестийг ашиглан хийдэг. Үүний зэрэгцээ нялх хүүхэд өдөр бүр хооллохоос өмнө болон дараа нь жинлэх ёстой. АЖИЛЛАГАА - Өөр өөр тэжээл дэх хөхний хүүхэд өөр өөр хэмжээний сүү идэж болно. Тийм учраас өдөрт уурын хэмжээ нь дансанд тооцогддог бөгөөд нэг хооллохгүй. Хөхөөр хооллох үр дүнтэй гол шалгуурыг онцлон тэмдэглэх нь хэвийн өсөлт, хөгжлийн хэвийн байдал, хөгжил юм. Өдөр бүр хүүхдээ жинлэх шаардлагагүй, хэрэв бүх зүйл эмх цэгцтэй байвал. Энэ нь зөвхөн шаардлагагүй сэтгэлийн түгшүүр төрүүлэлт хийх бөгөөд хөхний сүүгээр орлуулах замаар төсөөлөлтэй хомсдолыг нөхөх болно.
Энэ оношлогоо нь энэ оношийг шууд баталгаажуулахгүйгээр хүүхдийг сүүтэй сүү холилдуулж байгаа хүүхдэд сэжиглэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Тийм ээ, оношлогоо батлагдсан тохиолдолд залуу ээж нь сүүг нь "өрсөлдөж" хэвээр байна. Үүнийг хийхийн тулд хүүхдийг илүү олон удаа хөхүүлэх шаардлагатай, доороос нь сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэх арга замыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Нэмж дурдахад, зарим тохиолдолд эмэгтэйчүүд сэтгэлзүйн талаар зөвлөгөө өгөхөд тусалдаг.
Хоол тэжээлийн зохих тэжээл, өдөөлт
Манай судалгаанууд нь гипоглактикийн шалтгаануудын дунд, том газар нь хүнсний хүчин зүйлд хамаарах болно. Тиймээс эхлээд эхлээд ээжийн хоол тэжээлийг оновчтой болгоход зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, асрамжийн газрын хоолны дэглэм, эрдэс бодис, эрдэс бодисын бүрэлдэхүүн хэсэг нь жирэмслэлт, асрамжийн эхчүүдийн хоолны дэглэмийн хэрэглэгчид ялангуяа чухал юм. Та архи уух горимын талаар бүү мартаарай - Өдөрт 1.5-2 литрээс 2-2 литрээс 2-2 литрээс 2-оос 2 литр. Энэ нь Lactogenic-ийн зорилгыг хэрэгжүүлж магадгүй юм, I.E. Сүү, бүтээгдэхүүн, ундаа, ундаа, физик эмчилгээний журам, мансууруулах бодис, мансууруулах бодис, мансууруулах бодис, мансууруулах бодис, мансууруулах бодис, мансууруулах бодис, мансууруулах бодис, мансууруулах бодис, витамин, Муу 1.
Бид сэнсийг өдөөх чадвартай аж үйлдвэрийн үйлдвэрлэлийн бүтээгдэхүүнийг жагсаав. Мэргэшсэн бүтээгдэхүүнүүд нь биднийг нөхцөлд таван бүлэгт хуваасан (хүснэгтийг үзнэ үү).
I групп. Хоолны гол хүчин зүйлийн бэлгэвчийг засч, ялангуяа амьтны гарал үүсэл, өөх тосны уураг, өөх тос, микреляци, микрозитамин, микревармингийн бүх хүрээ.
"Фемилак" сүүтэй, ялангуяа сүүний уураг агуулсан сүүний уураг агуулдаг - эмэгтэй сүү, 15 витамин, эрдэнэ шишийн тосоор баяжуулсан. Жирэмсэнийн үеэр "femilak" -г ашиглах нь ирээдүйн эхийн эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд ураг, хөхүүлтийн эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь хөхүүлдэг, хөхний бүрэн хөгжлийг биелүүлэхэд хангалттай хувь нэмэр оруулдаг, энэ нь эхийн сүүний найрлагад хангалттай хувь нэмэр оруулдаг. "Энфа ээж", "Дамилын ээж Plus" - үүнтэй төстэй бүтээгдэхүүнүүд, гэхдээ тэд таурин агуулаагүй байна. Сувилахуйн эхчүүдийг "Олимпийн" үйлдвэрлэлийн бүтээгдэхүүнийг "Олимпийн" үйлдвэрлэлийн бүтээсэн. "Олимпийн" - шар буурцагны уураг дээр суурилсан хуурай судасны хольц.
II бүлэг. Хоолны дэглэм, лактогенийг баяжуулах бүтээгдэхүүнүүд.
Энэ бүлэгт "сүү" -ийг "сүүн зам" -ын хувьд шинэ бүтээгдэхүүн багтаасан бөгөөд llc vitaprom-ээр дамжуулан RAMS-ийн хүчин чадалтай. Үүнд хуурай хатуу хатуу ширхэгтэй сүү, хатуу уураг, элсэн чихэр, элэг, элсэн чихэр, амтат утас, витамин, витамин, витамин, эсвэл эрдэс давс.
Өвс олборлох галлон - хүчирхэг лакомен хүчин зүйл. Эмнэлзүйн судалгаа үзүүлсэн тул бүтээгдэхүүн нь сувилахуйн ээж, нярай хүүхдүүдтэй сайн хүлэгдэх болно. Бүтээгдэхүүн нь асрамжийн эхийн хөхүүл үйл ажиллагааг үр дүнтэй сайжруулдаг. Энэ нь гипоглактик бүлэгт хамрагдсан эмэгтэйчүүдийн анхны бүлэгт багтсан эмэгтэйчүүдийн эхний өдрөөс эхлэн, өмнөх хүүхдүүдийг өмнөх хүүхдүүдэд хиймэл хооллох, эрт орчуулах).
III. Жирь, ундаа хэлбэрээр лакомен шинж чанар бүхий ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн.
Лактацийг нэмэгдүүлдэг ургамлын дунд, их хэмжээний үүрэг нь хоол хүнс, халуун ногоотой амтанд хуваарилагддаг. Эдгээр нь лууван, Licorice, навч салат, улаан лууван, Cumin, гоньд, хамхуул, багваахай, Fennel, сүнс нь хүн Melissa, улаан гоньд, ургамлаа, Rosehip, хушга мод болон бусад орно. Эдгээр ургамлаас ундаагаар уусдаг, декоцоныг бэлтгэж байна.
Лактацийг өсгөхийн тулд ууна
Вланндгийн уут Байна уу. Жижиг тариалан дээр сараалжтай лууванг угааж, шүүсийг нь шахаж, өдөрт 2-3 удаа хүлээн ав. Амт, сүү, тос, тос, зөгийн бал, жимсний жимсний шүүсийг луувангийн шүүсэнд нэмэгдүүлдэг. Нэмэлт нь луувангийн шүүсний үйлдлийг бууруулахгүй байхын тулд тийм ч том биш байх ёстой (шилэн шилэнд 1-2 халбага).
Сүүтэй лууван Байна уу. Сүү (эсвэл цөцгий (эсвэл тос) -ийг сүү (эсвэл цөцгий) асгаж, өдөрт 2-3 удаа ууна. Орой нь та 1-2 халбага зөгийн балыг уух боломжтой - мэдрэлийн хүчдэл, сайхан нойрыг арилгах.
Тарвхины усний уух Байна уу. Салатын үр нь хамгийн их үр дүнтэй сүүтэй үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг. Удаан бэлтгэх, 20 гр үрийг бэлтгэх зорилгоор шаазангийн зуурмагийг сайтар буталж, шаазан зуурмагийг нааж, 1 шил буцалж буй усанд асгасан. 2-3 цаг шаардагдана 2-3 цаг, өдөрт 2-3 удаа ууна. Амтыг сайжруулахын тулд та 1-2 халбага зөгийн балыг шилэн буцалж буй ус нэмж болно.
Tmine уух Байна уу. 1 литрийн ундаа бэлтгэхийн тулд 15 гр cumine үр, 100 гр чихэр, дунд хэмжээний нимбэгний хүчил эсвэл 2 гр-ийг авна. Бүх найрлагыг усаар асгасан, 5-10 минутын турш сул дорой дулаанаар буцалгана.
Цөцгий 10-15% нь TMIN-тэй Байна уу. 2 аяга тос асгаж, керамик саванд хийнэ, 2 халбага cumpe үрийг нэмээд тагийг нь (жижиг халаалт), 30-40 минутын туршид хийнэ. Өрөөний температурт хөргөх; Өглөөний хоол, оройн хоолонд уух. Өглөөний ба оройн хоолонд зориулж хагас багц дээр уух.
Tmin kvass
Байна уу. Хөх тарианы талх, жижиг хэсгүүдэд хувааж, бага зэрэг шарж, усаар угааж, усаар хийнэ. Үүний дараа дусаах нь мөөгөнцөр, элсэн чихэр, элсэн чихэрээр дүүргэж, 10-12 цагийн турш исгэх зориулалттай дулаан газар байрлуулна.
1 кг хар талх дээр 1 кг хар талх - 40 гр Cumin, 500 гр, 500 гр, 10 ширхэг мөөгөнцөр, 10 ширхэг мөөгөнцрийн 10 гр.
Дрооп үрийг дусаах Байна уу. Дилл үрийн нэг халбага үрийг усаар асгаж (1 аяга), 2 цаг байлгана. Хүлээн зөвшөөрлөөс хамааран өдөрт 2 удаа дуслаар дуслаарай. Тэд жижиг уусмалыг уудаг, аманд хэсэг хугацаанд хойшлуул.
Дусаах Аниса Байна уу. 2 халбага үрийг буцалж буй усанд бэлтгэх. 1 цаг наа. Хөргөсний дараа 2 халбага 3-4 удаа 30 минутын турш ууна. хоолны өмнө.
Аниса-аас ууж, таргалалт, тос, тос Байна уу. 10 гр анизийн хугарсан жимс, 10 гр-ийн Fennel жимс, 10 гүнтэй жимс, 10 г сэтгэлийн саваа. Нэг халбага хольцыг нэг халбага буцалж буй усаар асгаж, 2 цаг байгаарай. Өдөрт 2-3 удаа хүлээн авахын тулд хагас багц дээр ууна.
Зөгийн бал бүхий цайвар жүүс , шингэрүүлсэн (1: 1) хөргөсөн чанасан ус, бага зэрэг давсалсан. 100 гр улаан лууван 100 гр чанасан ус ууна.
Ижил бүлэг нь тусгай цай, баяжуулсан шүүсийг багтаасан болно.
IV. Биологийн хувьд идэвхтэй нэмэлт нэмэлт (BAA).
GEES ба SEARION-ийн "LEOITION-ийн ХӨДӨЛМӨРИЙН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨ, -" Апилатин "ба" лакто ". Хөөрхий эхчүүдийг гипоглактик бүлэгт оруулав. Гипоглактик бүлэгт багтсан эрсдэлтэй эхчүүдийг (Бэлтгэх "apilactin", гэхдээ oppostice түүхтэй ("lactOGON"). "Apilactin" Apilax агуулсан - умайн сүү, цэцгийн тоос; Lactogon бол хааны сүү бөгөөд алдартай Lactogenic үйлдсэн (OREGANO, GEINGE, GEINE, GINTLE, GINTLE, GINGLE, GINTLE, DILLED). Эдгээр мансууруулах бодис хэрэглэх цорын ганц эсрэг заалтууд бол бүтээгдэхүүнийг үл тоомсорлох нь үл тэвчих явдал юм.
V. витамин ба эрдэс цогцолбор. Жирэмслэлтийн хоёрдугаар хагасаас томилогдсон, хөхний хоол, өдөөгчийг өдөөдөг мансууруулах бодис хэрэглэдэг.
Гипоглаксикик, эмчилгээний эмчилгээг урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх зорилгоор жагсаасан хоол хүнс хангалтгүй үр дүнтэй. Үүний зэрэгцээ, эхнийх нь сүү буурах шалтгааныг олж мэдээд түүний үйлдлийг зогсоох эсвэл сулруулахыг хичээх хэрэгтэй. Мансууруулах бодис, витамин, микрозез, тайвшруулах эм, горхи, гимог, физик эмчилгээний аргууд болон бусад хэрэгслийг гипоглактик болгохыг зөвлөж байна.
Эмнэлгийн аргуудаас гадна, нүүр хуудасны агентууд хоол тэжээлийн сайжруулалтыг хослуулан хэрэгжүүлэхэд үр дүнтэй байж болно. Үлдсэн эм шиг, тэд эмчид томилогддог.
Дээр дурдсан хөрөнгийг хэрхэн яаж, хэзээ ашиглах вэ? Тэд тус бүрийг нь өөрийн өвөрмөц шинж чанартай гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй.
I ба IV-ийн бүлгүүдийн тусламжийг ашиглах нь гипоглактикийн бүлэгт, хөхний хоёрдугаар хагаст, хөхний хоёрдугаар хагаст, хөхний эхэн үеэс, Идэвхитэй Lactogenic шинж чанарууд нь жирэмсний эмнэлэг, Лактит эмнэлэгт хэвтэхэд хуваагдалтай эхчүүдийг авахыг зөвлөж байна. III бүлгүүд нь хөхүүлдэг хямралыг бас ашигладаг.
Дүгнэлтэд, хөхтөн амьтантай тулгарч буй 500 эмэгтэйтэй холбоотойгоор бидний ажиглалтын үр дүнгийн үр дүнгийн талаар хэлэх ёстой. Хэрэв, тэрхүү саалдацтай, сүүээс авсан эдгээр эмэгтэйчүүдээс 8-6 сар хүртэл хүүхдүүдийг хөхүүлдэг.
Тиймээс, бид урт удаан хугацаанд хөхөөр хооллох боломжтой гэдэгт бид итгэлтэй байна. Сувилахуйн эмэгтэйчүүд лактацийг хадгалах олон боломжууд, улмаар хүүхдийнхээ эрүүл мэндийг бэхжүүлдэг. Ээжийн итгэл үнэмшил нь хөхөөр хооллох, эрүүл мэндийн ажилтнуудын болон эрүүл мэндийн ажилтнуудын эрүүл мэнд, ээжийн эрүүл мэндэд тустай байдаг.
1 биологийн хувьд идэвхтэй нэмэлт бодис бол хоолны дэглэмийг үзэх, хоолны дэглэмд зориулан эсвэл ижил төстэй хоол хүнс, ижил төстэй идэвхитэй бодис юм.
Сувилах нь үе үе цомогт орлуулахаар зөвлөж байна, мах, өтгөн, мах, өтгөний ногооны гаралтай зөвлөсөн, Pran, Pron, Pron, Pron, Pron, Pron, Pron, PRN-тэнэ тэнсэндээ мах, жимсний ногоо, жимсгэнэ, нарийн ургамал, өтгөний талх нарийн тэнгэрлэг идсэн байна.
CMINA нь исгэлэн цөцгийтэй хамт буцалгана - 1 халбага шилэн дээр хийнэ. 3 минутын турш бага дулаанаар хоол хийж, нэг цагийг нэг цаг байлгана. Энэ нь зөвхөн сүү нэмдэггүй, гэхдээ нялх хүүхдийн хоол боловсруулахад хувь нэмэр оруулдаг.
Мэргэшлийн сүүний савны шүүсний тоо хэмжээ, чанарыг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлдэг. Түүнийг хоол идэхээс нэг цаг эсвэл хоол идсэнээс хойш өдөрт 3 удаа уухыг зөвлөж байна.
Сүүг нэмэгдүүлэх нэмэлт хэрэгсэл болгон өдөрт 10 удаа өдөрт 10 удаа, өдөрт 10 удаа, 15 ширхэг hazelnut.
Dandelion Root: 1 халбага буцалж буй усаар нэг цаг буцалж буй усанд нэг цаг буцалж, хоолны өмнө 5 удаа хоол идээрэй. Ээж, хүүхдийн харшлын организмтай, нэг халбага нь термос эсвэл халуун дулаан шилээр буцалж буй усыг термос, халуун дулаан шилээр хийнэ, энэ нь хоолноос 3-4 удаа хоол хийхээс өмнө хоол иддэг.
Бага хэмжээний сүүтэй, оврын өвс ногоо их хэрэгтэй. Энэ нь өдөрт 1 халбага 1 удаа ууж байна.
Муу бус сүүгүй гогцоо нь неттл гэсэн үг. Навч дусаах нь ерөнхийдөө бүх талаараа ашиг тустай байдаг бөгөөд бүр илүү сайн байдаг. Энэ нь хоёр дахин их хэмжээний усаар шингэлнэ, буцалгаж, хөргөнө, хоолондоо 3 - 2 халбаг авах боломжтой.
Хортой хогийн ургамлын талаар сонирхолтой мэдээлэл байдаг - цэцэрлэгийн бүдүүлэг байдал. Энэ нь эмийн зорилгоор ашиглагддаг бөгөөд тэд хаана ч бичээгүй, тэд хаана ч бичээгүй, бага зэрэг судалж үзсэн. Гэсэн хэдий ч OSRY нь нэлээд найдвартай байдаг нь асрамжийн эхийн сүүний хэмжээг нэмэгдүүлдэг. 1 халбага хатаасан өвсийг шилэн буцалж буй ус асгахыг зөвлөж байна, 1 цагийг шаардах, дулааныг ороосон, омог. Өдөрт 1 халбага ав.
Гэрийн хомсдолын нээлт нь
Хэдэн долоо хоногийн турш өдөр бүр 2-3 улирлыг сүүгээс ангижраад лактатыг гагнаж идээрэй.
Өдөр бүр асрамжийн эмэгтэйд сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд лактацийг сайжруулахын тулд ногоон нум байдаг.
1 халбага cumine үрийг холино, 1 аяга исгэлэн цөцгий. Бага дулаан 3 минут буцалгана. 1 хүлээн авалтыг хүлээн авах. Асрамжийн эхчүүдэд хуваагдлыг сайжруулах.
Лактацийг сайжруулахын тулд өдөрт дор хаяж 2.5 литр шингэн ууна.
Хивсийг сайжруулахын тулд дөрвөн тэжээл.
Хүүхэд хооллох үеэр энэ нь Лактацийн холбоо барихыг "арьсан дээр арьстай болгох" чухал юм.
Nasty tinum.
1:20-ийн харьцангуй хуурай үр жимсийг сэргээж, 1/3 - 1/3 - 1/2 аяга сүүнээс салгахын тулд өдөрт 1/3 аяга сүүг сайжруулах.
Укропа дусаах
Dill 1:20-ийн дусаах, өдөрт 1/2 аяга нь асрамжийн газар сахилга бат буурсан.
Хөхүүлэх сайжруулалт ба хус шүүс
Сувилахуйн эхчүүдэд сүү хангалтгүй үүсэх, эсвэл дараа нь хоолны дараа хагас цагийн турш 1 аяга хусгийн шүүс ууна.
Шүүс шүүс нь бие махбодид бодисын солилцоонд ашигтай нөлөө үзүүлдэг бөгөөд асрамжийн газарт сүү үйлдвэрлэхэд өдөөдөг.
Вланндгийн уут
Сүү, сүү хангалтгүй үүсэх (Hygigalactium) Хөхөөр хооллох эхний сард ихэнхдээ ажиглагддаг. Хоолныхоо өмнө өдөрт нэг цаг 1 шилийг тариалахаас өмнө нэг өдрийн өмнө каротын шүүсийг сүүний салбарт сүүний салбар нэмэгдэх болно. Шүүсэнд та зөгийн бал үржүүлж болно (хагас шилэн шүүс - 1 tbsp. Зөгийн балны халбага).
Лактацийг сайжруулахын тулд Vangu жор
Таван грамм, Дилле, Фенхелийг нэг шилний цөцгийтэй, зууханд хийж, зууханд зууханд тавь. Нэг цаг авах. Өдөрт нэг удаа шөнийн халуун хэлбэртэй
Яншуй үрийн шөлний шөл: Парслигийн үрийг нэг шил буцалгах усаар хийнэ 15 грамм нь 15 минут, омог буцалгана. Өдөрт 4-р улирлын цомыг ууна.
Cumin жимсийг задалсан: 15 грамм буталсан жимс жимсгэнэ буцалж буй ус хийнэ, таван удаа буцалж буй ус буцалгана. Хоолны өмнө өдөрт хагас аяга 3 - 4 удаа хооллоорой
Шүүлтүүрийн дусаах нь шар: Шартай буталсан таван грамм өвсийг нэг шилэн хүйтэн усаар хийнэ. Гурван цагийг шаардах. Өдрийн өмнө нүдний гуравны нэгийг ав.
Сэтгэлийн өвс, Dill-ийн дусал, дилл: Сэтгэлийн өвс, зүрхний өвсийг хольж, Дилл, Dill-ийн өвсийг холино, нэг шил буцалж буй усанд хийнэ. Хоёр цаг байлгана. Өдрийн турш хоёр хүлээн авалт. DOPE-ийн үрийг хослуулсан өвсний өвс нь үр дүнтэй сүү ургадаг.
Өвс дусаах нь Мелисса дусаах: Таван грамм өвс Мелисса Мелисса Буцалж буй ус руу хийнэ. Өдрийн туршид нэг цаг шаардагдана.
Mint of Mintion: 10 грамм гаа гинжийг нэг шил буцалж буй усаар хийнэ. Нэг цаг байлгана уу. Өдрийг ав.
Daisy цэцэг дусаах: Daisy Daisy Dairy Dairy цэцэг нь нэг аяга чихэрлэг ундаа хийнэ. 20 минут байлгана. Хоосон ходоод дээр уух. Үдээс хойш хоёр нүдний шил, долоо хоногийн дараа долоо хоногийн гурав дахь өдөр.
Дилл үрийг дусаах: Нэг шил буцалсан усаар цутгахын тулд 10 грамм буталсан дилл үр. Хоёр цаг байлгана. Хоолны өмнө хагас аягыг ав.
30 грамм нь нунтаг андуурч, 300 грамм ус хийнэ, 300 грамм ус хийнэ, 250 грамм хэвээр байх болно. Цайны өмнө уухаас өмнө ууна. Энэ декоцог нь бага сүүтэй сувилах эхчүүдэд бас зөвлөж байна.
ХӨГЖЛИЙН ХЯНАЛТЫН ТӨЛӨВЛӨГӨӨНИЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨ
Дилл цэцэрлэг, FELLEN-ийн үрийн үр, үрийн үрийн үрийг жинтэй, тэнцүү хэсгээс авна. Холимогийн 1 халбага нь 1 шил буцалсан ус хийнэ, Хаалттай хөлөг онгоцыг 1 цаг, омог, хасалтыг 1 цагийн дараа Хоолондоо 2 цаг, rep adme or or ord, 0.5 шил, хөхний дараа лактивийг сайжруулахыг хүсч байна.
Бид Fennel болон anis үрийн үрийн 1-ийн үрийн нэг хэсэг, 3 ширхэг өвс галл. 1 аяга устай холимог 1 халбага 1 аяга ус хийнэ. Лактацийг сайжруулахын тулд өдөрт 1 аяга 2-3 удаа аваарай.
Цэцэрлэгийн үрийн 2 хэсгийн үрийн үрийн шингэний 2 хэсгүүдийг ав. Фенегегрегийн үр, үрийн үрийн үрийн үрийг ав. 1 аяга устай холимог 1 халбага 1 аяга ус хийнэ. Лактацийг сайжруулахын тулд өдөрт 1 аяга 2-3 удаа аваарай.
Неттлийн навчнаас цайвар навчнаас уух.
Хүүхэд төрөх үед тэр залуу ээжийн гол санаа болох болно. Түүний бүх бодол нь зөвхөн хор хөнөөл учруулахгүй байх, гэхдээ эсрэгээрээ, нярай хүүхдүүдийн нөхцөл байдлыг сайжруулах. Ялангуяа ялангуяа түгшүүр нь сүүний төсөөллийн хомсдол юм. Олон, уламжлалт арга байдаг, гэхдээ та хөхний сүүг арилгах, ашиглахаас өөр сонголтыг хэрхэн яаж нэмэгдүүлэхийг олж мэдэх болно.
Ихэнхдээ сүүний хомсдол нь зүгээр л зодолдсон, төсөөллийн асуудал юм. Ихэвчлэн эцэг эх, хамаатан садан нь нялх хүүхдийн зан авир дээр төвлөрдөг. Хэрэв тэр энгийн бол цээжнээс нь ихэвчлэн "өлгөх" гэж хэлдэг бөгөөд энэ нь түүний өлсөж байгаа зүйл биш юм. Магадгүй тэр ямар нэг зүйл өвдөж байгаа байх, тэр хүрээлэн буй орчинд ойр дотно, зүгээр л инфетатик атираа болж, түүнээс урьдчилан сэргийлж чадахгүй. Ээжийнхээ цээж нь тайвширдаг, учир нь энэ нь маш дулаахан, уугуул үнэрт байдаг.
Эдгээр шинж чанаруудын дагуу хүүхэд хоол тэжээлийн дутагдалтай байгааг ойлгодог.
- Жингийн жижиг хэмжээтэй. Төрсний дараа ихэвчлэн хүүхэд жингээ жингээ алддаг. Эцэст нь тэр хоёр долоо хоногт хурааж авах ёстой. Гэхдээ хэрэв энэ нь тохиолдоогүй эсвэл сард тохирохгүй бол та хэт жижиг байна, та хооллохоос өмнө болон дараа нь хооллохоосоо өмнө жингээ хийдэг. Мөн өдөр бүр хоёр долоо хоногийн дотор динамикийг дагана уу.
- Пабуудын тоог авч үзье. Шинэ төрсөн нярай өдөрт дор хаяж 12 удаа бичих ёстой. Үүнийг хийхийн тулд та дор хаяж нэг эсвэл хоёр өдөр живх өмсөж болохгүй.
- Ховор, жижиг сандал нь бас доогуур зураасны үзүүлэлт юм. Ногоон салстыг өөр өөр нэгтгэх нь "өлсгөлөн" сандал гэж нэрлэдэг.
Эдгээр нь эхийн сүү дутагдаж байгаа жинхэнэ шалгуур юм. Хэрэв дор хаяж 1 - 2 байгаа бол та аливаа эмчилгээний зөвлөгөө авах хэрэгтэй.
Сүү байхгүй үед тохиолддог тохиолдол байдаг. Үүнийг гиполактив гэж нэрлэдэг. Энэ нь анхдагч ба хоёрдогч тохиолддог. Эхний тохиолдолд энэ нь эхний өдрөөс хойш сүү ирэхгүй байна. Хоёр дахь нь - сүүний хурц алга болдог.
Гэнэтийн эмэгтэйчүүдийн 3% -иас бага хувьтай байдаг тул сандрах хэрэггүй. Эмч нарын удирдлаган дор үүнийг эмчлэх шаардлагатай.
СОНГУУЛИЙН ЭРҮҮЛ МЭНДИЙГ ХЭРЭГЖҮҮЛЭХ, ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Энэ нь бүрэн, тэжээллэг байх ёстой, гэхдээ энэ нь маш их калори байх ёсгүй. Нэмэлт калори нь эх дээрээс эхэн дээр байхаас хойш, нялх хүүхдийн хацар дээр үлдэхгүй.
Тиймээс хуучин дүрмийг "хоёр хоол ид" гэдгийг март. Энэ нь олон тооны уураг, баруун нүүрс ус, өөх тос, өөх тос. Энэ тохиолдолд хүч нь өндөр чанартай, хүүхэд, ээж, ээж нь хангалттай байх болно. Ээжүүдийн хоолны дэглэмд заавал байх ёстой.
- мах;
- загас;
- өндөг;
- сүү;
- сүүн бүтээгдэхүүн;
- зуслангийн бяслаг;
- хүнсний ногоо;
- жимс.
Гэхдээ утаатай, чихэр, түргэн хоол хүнс, түргэн хоол үүсгэж болзошгүй тул тамхи татдаг, чихэр, бүтээгдэхүүнийг мартах нь зүйтэй.
Цэвэр карбонатын цэвэр ус ууж байгаарай. Сувилахуйн эмэгтэйн эмэгтэй дор хаяж 2.5 литр шингэн уух ёстой. Үүний зэрэгцээ энэ хэмжээ нь сүүн бүтээгдэхүүн, шүүсийг оруулаагүй болно.
Хүсэлт дээр нярай хүүхдийг тэжээх шаардлагатай байна. Тэр өөрөө өдрийнхөө өдрийг бий болгодог, гэхдээ анхандаа дасан зохицох шаардлагатай бол нялх хүүхдэд өөрийгөө зөв, тохь тухтай, тохь тухтай, тохь тухтай, тохь тухыг нь зааж, тохь тухтай, тохь тухтай хоёрыг нь заа. Шөнийн тэжээл нь сүү хөхүүлийг бүрдүүлэхэд онцгой чухал байдаг. 3-аас 8 цаг хүртэл - Энэ бол энэ нь бүхэл бүтэн сүүний хэмжээг суулгаж байх хугацаа юм. Тиймээс энэ хугацаанд дор хаяж нэг удаа хооллохыг хичээ.
Энэ нь аль болох олон удаа тэврэх шаардлагатай бөгөөд нялх хүүхдээ гар дээр байлга. Энэ нь бүх "аймшгийн түүх" -д гар, зөвхөн домог байх болно. Тэр алхаж сурч, мөлхөж сурахад тэр хэрэггүй болно. Одоо тэр ээждээ халуун дулаан, анхаарал халамж хэрэгтэй.
Учир нь санаа зовох хэрэггүй, учир нь янз бүрийн стресс, сэтгэлийн хямрал нь сүүгээ алдахад хүргэдэг. Ээж нь амар амгаланг шаарддаг.
Түүний нэг санаа зовоох нь шинэ төрсөн хүүхэд байх ёстой. Тийм учраас гэр бүлгээ зөвлөгөө, охин ямар төрлийн ашиг заргэон сонирхоход тэр хүлээж авах, хүүхдүүд нь маш бага байдаг.
Лактаци хийх ардын эмчилгээ
ХЯНАЛТЫН ХУГАЦААНЫ ХЯНАЛТЫН ХӨГЖЛИЙН ХАМГИЙН ХАМГИЙН ХАМГИЙН ХАМГИЙН, ДЭЛГЭРЭХ, СУРГУУЛЬ, ШИНЖИЛГЭЭ. Ихэнхдээ ихэнхдээ залуу ээж нь тэдний талаар тэдний талаар мэддэг. Энд эдгээр зөвлөлд байгаа нь үүнийг сонсох нь зүйтэй юм. Эцэст нь эдгээр жорууд олон жил, зууны даяар байгаагүй.
Лактацийг нэмэгдүүлэхийн тулд үндсэн ардын засвар - декоцон ба tinkers. Дараахь ургамал нь сайн тусалдаг:
- бөөрөлзгөнө навч;
- fennel;
- nettle;
- lucerne талбар;
- tistle;
- caraway;
- chamomile;
- dandelion болон бусад.
Сүүгийн тоог нэмэгдүүлэхээс гадна эдгээр өвс ургамал бусад олон эерэг шинж чанартай байдаг. Тухайлбал, бөөрөлзгөнө навчнууд нь хүүхэд төрсний дараа эргэж ирэхэд нь тусалдаг.
Хялбаршуулахын тулд та эмийн санд бэлэн лактагон хураамж авч болно. Одоогоор тэд өргөн хүрээнд байна. Оросын үйлдвэрлэгчид сайн өрсөлдөгчдийн импортын чанарыг чанартай, үнэ цэнэтэй байдаг.
Та тэдгээрийг хавсаргасан заавраар жагсаасан Хергүүдийн жагсаалтыг авах боломжтой. Ихэвчлэн ийм ургамлын цайыг өдөрт 1-3 шилнээс худалдаж авдаг.
Сүүг сүүнд исгэж болно. Үүнийг хийхийн тулд нэг халбага cume халбага шил асгаж, буцалгана. Хөргөх, өдөрт 1 аяга ууна.
Нялх хүүхдийн зөв хооллох, хөхүүлийг нэмэгдүүлэхийн тулд лактацийг сэрээх деканкийг ууна. Үүний тулд 200 мл-ийн буцалж буй усыг асгаж, 2 цагийн турш зогсож, 2 цагийн турш зогсож байгаарай. Өдөрт 2 удаа 0.5 шил дом ууж, ууна.
Лактаци хийх ардын засварыг бас янз бүрийн шүүс багтдаг. Хамгийн алдартай нь лууван, Apple, Black-Cormoranodine юм. Ялангуяа тэд шинэ юм.
Шинэхэн шахсан луувангийн шүүс (1 аяга) сүүтэй сүү, бага зэрэг сүү, жаахан үрийг нэмнэ. Хутгагч байх. Өдөрт нэг цомгийн 1 цагийг ууна, өглөө илүү сайн уу.
Шилэн шүүсний шүүсэнд нэг шилэнд хүрэн навчит навчийг нэмж оруулаарай. Сайн холино. Өдөрт 0.5 нүдний шил уух.
Та шүүсийг хольж болно: Apple-Currant эсвэл Apple-ийн үхрийн мах.
Лактацийг нэмэгдүүлэх, самарыг нэмэгдүүлэх - самар, бүйлс, бүйлс, бүйлс, hazelnuts, cedar. Гэхдээ та самар нь маш харшилтай бүтээгдэхүүн юм. Тиймээс эхэнд нь нэг зүйлийг туршиж үзэх шаардлагатай бөгөөд хүүхдийн биений хариу урвалыг харах хэрэгтэй. Хэрэв бүх зүйл эмх цэгцтэй байвал өдөрт 5-6 ширхэг идэж болно.
Амттай, ашигтай самар самар. Хатуу хоол хийж, цөөн хэдэн самар асга, цөөн хэдэн самар асга. Хоёр шил сүү нэмээд жигд байдлыг зоддог. Үүссэн сүүний коктейлийг долоо хоногт 2-3 удаа согтуу байж болно.
Ердийн цөцгийн тос (сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэх чадвар нь самарны оо ашиглан сольж болно. Түүний хувьд, түүний хувьд 2 нүдний шил нь хутгагч, гурилыг нунтаглана. Дараа нь 2-3 халбага цөцгийн тос нэмж, нэгэн төрлийн болтол сайн зоддог. Энэ зуурмаг нь талх дээр зүгээр л талхаар цомог, эсвэл янз бүрийн хоолонд нэмж болно.
Хадаг хооллохоос 30 минутын өмнө сүүтэй халуун цай уухад тусалдаг.
Мөн сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхийн тулд Beekeeping бүтээгдэхүүнийг магтаж, тэд сүү үйлдвэрлэх. Зөгийн бал нь цай уух эсвэл хэдэн аяга таваг руу нэмж болно. Гэхдээ та үүнийг халуун ундаа болгон нэмэх ёсгүй, тиймээс өндөр температурт, өндөр температурт эдгээх шинж чанараа алддаг.
Хөхөөр хооллох эм
Анагаах ухаан нь ч зогсохгүй бөгөөд энэ нь хөхүүлийг хэрхэн сайжруулах талаар бодож байна. Сүүг нэмэгдүүлэхийн тулд нэлээд цөөн тооны эмийг зохион бүтээдэг. Хамгийн алдартай нь "Apilak", "фемилак" ба "lactogon". Тэд ургамлын гаралтай, умайн үндсэн дээр байдаг тул нялх хүүхдийн эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүй.
Та гомеопатик бэлтгэлийг туршиж үзэж болно. Малкоин бол ээжүүдийн зөвлөгөөг өгдөг эдгээр эмийн нэг юм. Гэвч эмийн аль нэгийг сонгохоос өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхөөс өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай байдаг.
Нэмж хэлэхэд, хэрэв иймэрхүү хэрэгцээгүй бол эдгээр мансууруулах бодис, хөрөнгө, хөрөнгө нь хэт их хэмжээгээр нэмэгдэж, дараа нь састит руу явах боломжтой. Сүүлийнхийг зөвхөн мэс заслын замаар эмчилж болно.
Хүүхэд түүний нялх хүүхдэд санаа зовж байгаа нь тодорхой байна. Гэхдээ гол зүйл бол энэ сэтгэл хөдлөм байдал нь нялх хүүхдийг даван туулахгүй, түүний хүчний хүчэнд тайван, өөртөө итгэлтэй, өөртөө итгэлтэй байдаг. Хэрэв та дахин нэг удаа сандаагүй, санаа зовж, санаа зовж байгаа бол та нялх хүүхдийг эрэлтээр хооллох, сайн идвэл хүүхэд хангалттай хоол хүнс хэрэглэдэг. Гэхдээ ургамлын гаралтай цай нь хор хөнөөл учруулахгүй. Тэд тааламжтай амт, үнэр, үнэртэй бөгөөд эерэг шинж чанартай байдаг. Тийм ээ, үлдсэн ардын засварыг арилгах нь эсрэг заалттай байдаггүй. Тиймээс тэдгээрийг сүү сүүтэй сайхан өнгөрөөхийн тулд ашиглаарай, танд санаа зовох зүйл алга.
Амьдралын эхний жилд шинэ төрсөн нярай хүүхдэд хөхний сүү хамгийн сайн хэрэгсэл гэж үздэг. Асрамжийн эхчүүдэд энэ нь огцом бууралт гэж тооцогддог. Хэрэв тэр түүний биед ийм өөрчлөлтийг анзаарч, дараа нь асуудлыг хурдан шийдэх чадварыг хурдан олохыг хичээ. зохих хоол тэжээл, энгийн дасгал хийх, дүрмийг дагаж мөрдөхийг шаарддаг. Бэлтгэл ажил нь зөвхөн бусад аргуудын хэрэглээний эерэг динамик байхгүй тохиолдолд л зааж өгсөн болно.
Хөхний сүү яагаад буурдаг вэ?
Эмэгтэй хүний \u200b\u200bбие нь аливаа гадаад өөрчлөлтөд мэдрэмтгий байдаг, ялангуяа хүүхдийн гадаад төрхөөс хойш эхний саруудад мэдрэмтгий байдаг. Лактыг бууруулах дараах шалтгаанууд нь ялгагдана.
- стрессийн улмаас мэдрэлийн системийг зөрчсөн;
- өндөр сэтгэл хөдлөлийн ачаалал;
- муу унтах;
- бие бялдрын бие махбодийн өндөр түвшин;
- нэг өдрийн дотор эмэгтэй хүн хангалтгүй шингэн уудаг;
- хангалттай витамин, ашигт малтмалын зохисгүй хоол тэжээл;
- хүүхдийн хоол тэжээлийн горимыг дагаж мөрддөггүй;
- муу зуршилтай байх;
- удамшлын урьдчилсан байдал.
Харамсалтай нь, өнөөдөр, цөөн эмэгтэйчүүд хүүхдийг өөрсдөө тэжээхийг хүсдэг. Илүү их ач холбогдол нь сайн зураг, хөхний хэлбэр юм. Хиймэл хувилбарыг сонгохдоо хүүхэд нь хөхийг дор хаяж гурван сарын турш хооллох ёстой. Энэ хугацаанд тэр мэдрэлийн систем үүсгэх цаг гарна. Нялх хүүхдийн жинг тогтмол хийхийг зөвлөж байна. Зөвхөн энэ тохиолдолд л сүүний хэмжээ нь хэвийн өсөлт, хөгжихөд хангалттай хэмжээгээр олж авах боломжтой эсэхийг тодорхойлох боломжтой юм.
Хэрэв эмэгтэй хүн байгалийн хооллох сонголтыг сонгосон бол Лактацийг нэмэгдүүлэхэд ашигладаг асар их хөрөнгө байдаг
Хөхний сүүний тоог нэмэгдүүлэх хоол хүнс
Лактизацийн чиглэлээр үйлдсэн мэргэжилтнүүд нь түүний эрч хүч нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bхоол тэжээлийн хоол тэжээлээс хамаардаг гэж маргадаг. Хөхөөр хооллох нь бие махбодь нь ашигт малтмал, уураг, уураг, бусад ашигтай элементүүд хангалттай хэмжээгээр хийдэг. Өдөрт, дор хаяж хоёр литр цэвэр ус уух шаардлагатай. Эмэгтэй хүний \u200b\u200bхоолны дэглэм нь олон тооны халуун шөл багтдаг байх ёстой.
Олон тооны судалгаанд суурилсан бүтээгдэхүүний жагсаалтыг гарган нь MAM-ийн организмын тоог нэмэгдүүлэхэд шаардлагатай бүтээгдэхүүний жагсаалтыг гаргажээ.
- Эмэгтэйчүүдийн хоолны дэглэм нь өдөр бүр орно сүүн бүтээгдэхүүнБайна уу. Үүнийг хийхийн тулд нэг аяга Kefir, долгион уу. Энэхүү бүрэлдэхүүн хэсэг нь зөвхөн хуваагдалд нийцэхгүй, гэхдээ хоол боловсруулах явцыг сайжруулдаг.
- Самар нь үйлдвэрлэсэн хөхний сүүний хэмжээг эерэг нөлөө үзүүлдэг. Та хушга, хушны жимс, бүйлс, бүйлс, hazelnuts ашиглаж болно. Нэмж хэлэхэд тэд их хэмжээний өөх тос, витамин агуулдаг. Хэт их ашиглагддаг бөгөөд хэт их хэрэглээ нь хүүхдэд харшилтай харшил үүсгэдэг. Хоолны дэглэмийн шинэ бүтээгдэхүүн аажмаар явагдах ёстой гэдгийг санаарай.
- Cumin нь талх эсвэл чанасан хэлбэрээр ашиглахад ашигтай байдаг.
- Байгалийн зөгийн бал нь маш олон тооны ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Энэ бүтээгдэхүүн нь мөн харшилтай тул маш нарийн, нарийн ширхэгтэй байх ёстой. Түүний шинж чанарууд нь хөхүүлийг өдөөхөд удаан байсан. Бүтээгдэхүүн нь хүүхдэд өтгөн хатах, колик гарч ирэхээс сэргийлдэг. Зөгийн бал нь мэдрэлийн системийг зохих ёсоор боловсруулдаг, тиймээс хүүхэд унтах асуудал тулгарвал авахыг зөвлөж байна.
- Лууван бол Бяслаг, чанасан эсвэл шарсан хоол хүнс хэрэглэж болох нийтлэг бүтээгдэхүүн юм. Энэ төрлийн найрлагыг бүх төрлийн хоолонд нэмэхийг зөвлөж байна. Лууван нь организмыг ээж дэх витаминаар баяжуулдаг. Тэдгээрийг шинэлэг бүтээгдэхүүн агуулсан байдаг тул хоол тэжээлийн эмч нар цөцгийн тос эсвэл исгэлэн цөцгийтэй салатууд байдаг.
- Тарвасны улмаас, биед байгаа сүүний хэмжээний хэмжээ нь ихээхэн нэмэгддэг. Нитратгүйгээр жимс худалдаж авах тухай коммер. Үгүй бол зөвхөн хор хөнөөл учруулах боломжтой.
Үүнээс гадна, хоолны чанар нь том үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг бид анхааруулж байна. Энэ нь бие махбодийг бүхэлд нь шингэж, эрдэс бодисоор баяжуулахад чухал ач холбогдолтой хоол юм.
Нялх хүүхэд гарч ирсний дараа эмэгтэй нь хоолны дэглэмд аажмаар эсвэл өөр бүтээгдэхүүнийг аажмаар оруулах хэрэгтэй. Илүү их ногоо, жимс байх ёстой. Хоолны дэглэм эрүүл байх ёстой, ямар ч тохиолдолд өлсөхийг зөвшөөрдөггүй. Та зөвхөн нарийн боовны бүтээгдэхүүн, чихэр хэрэглээг хязгаарлах боломжтой.
Сувилахуйвны өдөр тутмын өдөр тутмын хоолны дэглэм нь дараахь хоолыг багтаах ёстой.
- 150 грамм загас эсвэл махыг ээлжлэн солино;
- 150 грамм гар хийцийн зуслангийн байшин бяслаг;
- шилэн сүүний шил;
- ямар ч үр тариа.
Хүүхэд төрсний дараа усны тэнцвэрийг сэргээх нь тогтмол уухад туслах болно. Нийт шингэн нь дор хаяж хоёр литр байх ёстой. Мэргэжилтнүүд нь нэг шилийг хооллохыг зөвлөж байна.
Бие махбодид хуваагдлыг нэмэгдүүлэх эерэг нөлөө нь зөвхөн хоол, дасгал биш юм. Эмч нар хооллох үеэр зурагтаа анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна. Цээжний булчирхайг зохих журмын дагуу дараах дүрмийг дагаж мөрдөнө.
- хөхөөр хооллох нь нялх хүүхдийн эхний шаардлагыг дагаж мөрдөх ёстой, гэхдээ өдөрт 12 удаа биш;
- kroch нь цээжний ойролцоо хязгаарлагдмал байх ёсгүй, жишээлбэл, заримдаа шаардлагатай тунг авахын тулд нэг цаг зарцуулдаг;
- хөхний хоол тэжээлийн үеэр позоо ээж, хүүхэддээ тохиромжтой байх ёстой;
- хүүхэд хэт их хэмжээний ус уух ёсгүй;
- сүү нь сүү нэмэгдэж буй тоймыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд хэрэв та хүүхдээ хөхүүл, пацистер, шилийг хөхөхөөс хамгаалдаг бол
- нэг хооллох үед зөвхөн нэг хөхний хэрэглээг зөвшөөрдөг;
- хүүхэд хооллох үед зөвхөн хөхийг нь татан буулгахгүй бол, гэхдээ бас нэг хэсэг;
- эмэгтэй хүн сандарч, санаа зовох хэрэггүй, санаа зовох нь үргэлж сайхан сэтгэлтэй байх ёстой;
- эм нь оролцсон эмчтэй санал нэгдсэний дараа зөвхөн согтуу байж болно.
Хөхүүлэх дасгалууд
Өдөр бүр өглөө өдөр бүр сэнсийг сайжруулахыг зөвлөж байна. Эхний шатанд зөвхөн цээж тус бүрт ээлжлэн явуулсан дулаан тийзийг ашиглах хэрэгтэй. Дараа нь та дугуй манипуляци хийх хэрэгтэй. Үүний дараа тийрэлтэт онгоцноос хэдэн секундын турш явах ёстой. Тохиромжтой болгохын тулд энэ залилан мэхлэхэд туслахын тулд нөхрийг татах нь хамгийн сайн арга юм.
Та аль хэдийн шүршүүрт орсон бол та хөхний тосоор гараараа үрэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд нэг гараа цээжний доор байрлуул, хоёр дахь нь. Дараа нь бүх хөдөлгөөнийг цагийн зүүний дагуу хийдэг. Үүний зэрэгцээ, Хало, хөхний бүсэд нөлөөлөх ёсгүй.
Эмч нар байнга тогтмол хийхийг зөвлөж байна. Үүний улмаас хуваах нь нэлээд их хэмжээгээр нэмэгддэг. Энэ зорилгоор тусгай аппарат ашиглах шаардлагатай - Хөхний насосыг ашиглах шаардлагатай. Хооллосны дараа шууд хэрэглэнэ. Эмэгтэй хүний \u200b\u200bбиед сүү үүссэний дараа үйл явцыг зогсоох боломжтой. Энгийн процедур, Лактацид талархаж байна, лактацид бие махбодид заагаагүй бөгөөд тогтмол шинэчлэгддэг.
Өдөр бүр энгийн дасгал хийх замаар сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэх:
- Тав тухтай байр суурь болж, гараа гараа тараа. Үүний дараа тэд хөхний өмнө хөндлөн гарах ёстой. Бид нэг удаа маниплюлинуудыг дахин давтаж, дээр дурдсан бүх зүйлээ дээшлүүл. Дасгалаа толгойноосоо өндөр байх болно. Хамгийн их үр дүнг олж авахын тулд та дасгалыг 15 удаа давтах хэрэгтэй.
- Тохойноос гараа урьдчилан нугална. Алга нь бие биетэйгээ нэгтгэх хэрэгтэй, хуруугаараа дээшээ чиглүүлнэ. Дараачийн, та тэдгээрийг аль болох аль болох бие биетэйгээ хийх хэрэгтэй, дараа нь тайвшир. Дасгалыг дор хаяж 7 удаа давтана.
Лактинг бол эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн ерөнхий байдалд хамаарах үйл явц юм. Тиймээс, түүний сайжруулалтыг сайжруулахын тулд, залуу эхийн хамгийн тохь тухыг бий болгох ёстой.
Дасгал нь цээжний хэлбэрт эерэг нөлөө үзүүлэх бөгөөд үүнийг илүү уян харимхай болгодог.
Эмийн эмчилгээ
ӨДӨР, ХЯМДРАЛЫН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ХЯНАЛТЫН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН ХУВЬЦААГҮЙ. Таблетууд асуудлыг богино хугацаанд шийдвэрлэх чадвартай, гэхдээ тэд зөвхөн эмчийн томилоход л хангалттай уух боломжтой.
- Апила. Үйл ажиллагааны үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг нь манжингийн сүү юм. Үүнтэй хамт дархлаа нэмэгдэж, мэдрэлийн эмгэгийг арилгадаг. Энэ нь ашиглах олон тооны эсрэг заалттай байдаг.
- Малкоин. Бэлтгэл ажил нь норгор, огцом, хөгшрөлт-кактус орно. Бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь цусны системд эерэг нөлөө үзүүлдэг, унтах, мэдрэлийн системийн ажлыг хэвийн болгох. Хөхөөр хооллох бүх хугацаанд хүлээн авалтыг хийх боломжтой.
- Хоолонд нэмэхэд ашигладаг lactogon -davit. Одоо байгаа бүрэлдэхүүн хэсгүүд: луувангийн шүүс, аскорбик хүчил, цагаан гаа, цагаан гаа, цагаан гаа, норт, умайн сүү. Мансууруулах бодис нь хуваагдлыг сайжруулахад маш сайн шинж чанарыг харуулдаг. Ардын анагаах ухаанд ч гэсэн залуу ээжүүдийн организмын эерэг шинж чанарууд, учир нь залуу ээжийн организмын эерэг шинж чанарууд, учир нь тэр нь танд талархаж байна.
- Femilak. Хэрэгсэл нь нунтаг бүтэцтэй байдаг. Бүрэлдэхүүн хэсэг нь бүх шаардлагатай витамин, эрдэс бодисын эрч хүчийг баяжуулахад хувь нэмэр оруулдаг. Мансууруулах бодис хэрэглэхийг зохистой ашиглах нь MAM-ийн организмын зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн дутагдалд хүргэдэг.
Лактацийг хурдан сэргээх, нэгдсэн арга барилыг ашиглах хэрэгтэй. Эмэгтэй хүн тэнцвэртэй хоол хүнс идэх хэрэгтэй, учир нь энэ нь бүхэл бүтэн организмын хэвийн үйл ажиллагаа юм. Ээж бүр бие даан нь хөхүүл хийхэд тодорхой арга хэмжээ авах боломжийг бие даан шийддэг. Бие махбодид хэт их эерэг нөлөө үзүүлдэг. Бие махбодид сүү үүсэхэд тэдний үүргийг бүү хэтрүүл. Эцсийн эцэст, заримдаа хүлээн авсны дараа ч гэсэн хүлээн зөвшөөрдөг, сүүний үйлдвэрлэлд нэг түвшинд үлджээ. Өсөн нэмэгдэж буй огноог, нээлтийн хамгийн үр дүнтэй, хоргүй, хор хөнөөлгүй арга нь хүүхдийг цээж рүү нь тогтмол хавсаргана гэж үздэг.
Ардын арга
Эмэгтэй хүний \u200b\u200bхувьд лактацийг сайжруулах бүх аргыг туршиж үзэх нь чухал юм. Энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд янз бүрийн эмийн өвс ургамал ашиглахыг санал болгож байна. Неттл бол хадгаламж хэмнэх агент, манай эмээ нар өөрсдийгөө өөрөө туршиж үзсэн үр дүнтэй нөлөө юм. Загварыг тогтмол ашиглах нь залуу эхчүүдийн биед сүүний хэмжээг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг.
Гайхамшигтай цай бэлтгэх нь маш энгийн зүйл юм. Үүнийг хийхийн тулд та 1 халбага өвсийг авах хэрэгтэй бөгөөд үүнийг буцалж буй усанд хийнэ үү. Хүссэний дараа хольцыг сайтар сунгана. Зөвхөн тогтмол хүлээн авалт нь хангалттай хэмжээний хөхний сүү үүсэхэд тусална. Дууссан найруулга нь өдөрт гурван удаа нэг халбага дээр согтох ёстой. Эмчилгээний өвс ургамлын өвөрмөц шинж чанарууд нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bбиед хурдан гарч ирсний дараа.
Энэ цай нь бүх эмэгтэйчүүдэд ашиглахгүй байх тохиромжтой. Хэрэв хэдэн өдрийн турш хүлээн авсны дараа сайжруулалт байхгүй бол энэ үйл явц цааш үргэлжлүүлэх ёсгүй. Жишээлбэл, жишээ нь хоол тэжээлийн системээр ажилласан нь бие махбоддын бие махбодийн бэрхшээлт тохижуулж үздэг. Ээжүүдийн хувьд, элсэхээс өмнө та эмчлүүлж буй эмчээс зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна.
Ийм шингэн нь цус урсаж буй гемоглобиныг өсгөхөд хувь нэмэр оруулдаг. Зарим тохиолдолд энэ нь түүний найрлагыг анис эсвэл гаа нэмж өгөхийг зөвлөж байна. Найрлага нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bбие махбодийн байдлыг сайжруулдаг. Энэ найрлагыг хүлээн авах нь их хэмжээгээр хэтрүүлэн хэрэглэснээс хойш ашиглагдах ёсгүй.
Залуу ээж нь ихэвчлэн хангалтгүй сүүтэй холбоотой асуудалтай байдаг. Шалтгаан нь стресстэй нөхцөл байдалд, хоол боловсруулах тогтолцоог зөрчсөн эсвэл зөрчсөн. Энэ тохиолдолд бие махбодид хэрэгтэй бусад өвс ургамлыг хүлээн авахыг зөвлөж байна.
Заримдаа асрамжийн ээж нь өөх тос багатай, хөхний сүүтэй, эсвэл хамгийн хэцүү нөхцөл байдалд сүүг хэрхэн нэмэгдүүлж, сүүгээ илчлэгээр хэрхэн яаж нэмэгдүүлэх вэ?
Хөхний сүү нь байгалиасаа өөрсдөө өгдөг. Хөхтөн бүр залуудаа анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаг. Яагаад заримдаа бид ийм асуудалтай байдаг вэ? Хөхний сүүний хуваагдлыг хэрхэн хэрхэн яаж нэмэгдүүлж, зөвлөж байгаа тул 2 жилийн туршид удаан хугацаагаар хэмнээрэй. Хүүхэд аажмаар насанд хүрэгчдийг аажмаар хөдөлж, 6-8 сар хүртэл насанд хүрэгчдийн хоолонд нүүж эхлэхэд? Эдгээр огноо янз бүрийн шалтгааны улмаас тэсвэрлэх нь маш чухал юм.
- материаллаг (дасан зохицсон сүү, исгэсэн сүү, исгэсэн сүү, сүүтэй сүүтэй сүү нь хямд биш бөгөөд заримдаа тэдгээрийг хүүхдэд ирэхгүй байх ёстой);
- хиймэл хоол тэжээл нь ихэвчлэн хүүхдийн өтгөн зөрчлийг өдөөдөг;
- лонхноос хүчээр ажилладаг байсан нь хүүхдэд гэдэсний гэдэсний халдварыг нэмэгдүүлдэг;
- хүүхэд нь нэг жил, нэг жил биш байх магадлалтай.
- хүүхдийн дархлаа нь зөвхөн эхийн сүүг тэжээхээс доогуур түвшнээс доогуур түвшинд байх болно.
Хүүхэд сүү дутагдаж, хөхүүлийг хэрхэн нэмэгдүүлэх хэрэгтэй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй
Хуурамч, жинхэнэ дохио байдаг. Хуурамч нь хөхтөн амьтдын булчирхайн зөөлөн байдлыг илэрхийлдэг. Дашрамд хэлэхэд энэ бол нийтлэг буруу ойлголт юм. Тэр ч байтугай хүүхдийн эмч нарын дунд. Гэхдээ хөх нь хоосон байвал эмэгтэй хүн хөхийг байнга хооллодог бөгөөд хүүхэд нь асуулт хариулдаггүй, энэ нь ямар ч утгагүй юм. Хүүхэд, хүүхэд ээжийн урд сүүг хөхүүлжээ. Гэхдээ бас арын хэсэг байдаг. Энэ нь тарган, тэжээллэг бодис юм. Хүүхэд жингээ хасахад талархаж байна.
Ихэнхдээ хүүхдүүд хооллох үеэр уйлдаг. Эмч нар энэ нь сүү дутагдаж байгаатай холбоотой гэж хэллээ. Ялангуяа үдээс хойш үдээс хойш ойртох үед цээж нь зөөлөн болоход тохиолдвол. Чухамдаа хооллохдоо эвгүй байдалд ордог тул хүүхэд уйлж чаддаг. Жишээлбэл, олон MILFS хүүхдүүдийг худлаа хооллодог. Түүнээс гадна тэд ар талд хэвтэж, толгой нь эхийн хөхийг эргүүлэв. Энэ байрлалд ууж, хүүхдүүдийн сэтгэл дундуур байгааг ойлгохыг хичээ.
Хооллох үед хүүхдүүдийн уйлах өөр нэг давтамжтай шалтгаан. Үүнтэй хамт хооллох үед хүүхэд, мөн түүний гэдсэнд нь шүүрч авдаг. Сандлын зөрчлүүд байдаг - энэ нь ногоон, элбэг, элбэг байдаг. Лактазын дутагдалтай хүүхдүүд нь хийн хэлбэртэй, муу унтах, бага зэрэг жинтэй, бага жинтэй,
Хөхөөр хооллоход зориулсан мэргэжилтэн нь энэ техник харуулахгүй гэж хэлдэг. Энэ нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bсүү нь эмэгтэйд хичнээн их сүү байдаг. Маш цөөхөн бүр үүнийг дагаж чадна. Хөхний арын фракцаас сүү бичих нь бараг боломжгүй юм. Мөн хэдэн эмэгтэй үржил шимтэй, зөв \u200b\u200bболгохыг мэддэг.
БИДНИЙ "СУРГУУЛЬ" -ийг ашиглахыг зөвлөж буй өөр "суралцах" нь туршиж үздэг. Гэхдээ энэ нь дэглэмийн дагуу хооллож буй хүүхдүүдийг эс тооцвол тохиромжтой байж болно. Жишээ нь, сонгодог 1 цаг 3 цагт. Дараагийн хооллох хүүхдүүд нь согтох, сорж чаддаг. Гэхдээ хэрэв хүүхэд эрэлтээр унавал жижиг, сул дорой бол 30-40 минутын дараа хангалттай бага зэрэг сүү, цээжиндээ унтах боломжтой. Гэхдээ 30-60 минутын дараа тэр бүх зүйлийг хүсдэг.
Хүүхэд түүнд шилжсэн эсвэл өөрийн бичсэн сүүг санал болгох өөр нэг арга зам бий. Хооллох хэрэгтэй. Хэрэв тэр маш их сэрэв, ан хийх гэж байгаа бололтой, үнэхээр идэхийг хүсдэг.
Гэхдээ нойтон живхийг тооцоолох хамгийн сайн арга. Амьдралын эхний саруудын хүүхдүүд өдөрт дор хаяж 10-12 удаа шээсийг шээх ёстой. Хэрэв та нэг удаагийн живхийг ашиглахад дассан бол өдөрт бага зэрэг нэг удаагийн живхийг өнгөрөөсөн бол, туршилтын баарыг нь норно. Зураасны дүр төрхөөр та нэн даруй шинэ живх өмсөх хэрэгтэй. Жишээлбэл "Pampers Press Kea" болон "Haggers Press Kea" ба "Haggis Elite зөөлөн", жишээ нь. Ашигласан живхний хэмжээ нь шээсний тоонд тэнцүү байх болно.
Хэрэв энэ сонголт танд тохирохгүй бол - дараа нь Ашиглахаас өмнө живхийг жинлээрэй. Жижиг хүүхдүүд өдөрт 300-3-350 граммыг шээс хөөх ёсгүй.
Жишээлбэл, хэрэв хүүхэд ямар ч ундаа аваагүй тохиолдолд энэ тооцоонд зөвхөн мэдээлэл өгөх болно.
Үр дүнгийн тоог хараарай. Хөхөөр хооллосон хоол хүнсийг хөхөөр хооллодог хоол хүнс нь өдөрт сайн, өдөрт 1 өдөр, 7 хоногийн дараа бие махбодид бүрэн шингээж авдаг.
Хөхний сүү сүүг нэмэгдүүлэх бэлтгэл, бүтээгдэхүүн
Сүү нь илүү ихийг бий болгодог тул та юу идэх хэрэгтэй вэ? Харамсалтай нь, сүүний хэмжээ шууд шууд хамаарахгүй. Та маш их идэж болно, гэхдээ сүү нь улам ихдэхгүй. Сүү нь хөхний толгой, нугасны цочролыг хариуд нь ирдэг. Хөхний хөх нь задгай байх тусам хөхүүл сарвууг буулгах болно.
Бүтээгдэхүүний хувьд хушга, самар нь самарыг зөвлөж байна. Гэнэтийн сүү, зөвхөн илүү сүү байх болно, гэхдээ найрлага нь илүү дээр байх болно, гэхдээ найрлага нь илүү дээр байх болно. Үнэндээ эмэгтэй хүн бүр хоёр төрлийн сүүтэй байдаг - урд, гэм зэмгүй - Хүүхэд, тослог - арын хэсгээс уух. Нялх хүүхдэд тарган сүү авахын тулд энэ нь үүнийг нэг хөхөөр хадгалах шаардлагатай. Хооллохдоо ганц хөхийг өгөхийг хичээ.
Лактацийн өсөлт нь ашигласан шингэний хэмжээ нэмэгдэхэд ямар нэгэн байдлаар хувь нэмэр оруулах боломжтой. Энэ нь ердийн ус, исгэсэн сүүтэй сүү ундаа байж болно. Тарвасны зун. Гэхдээ тарвас нь хоолны дуршилыг бэхжүүлэхэд хувь нэмрээ оруулахад тийм ч их татагдахгүй, маш их элсэн чихэр агуулдаг. Та кофе, цай уух боломжтой, гэхдээ дунд зэрэг, хүчтэй биш. Сувилахуйн эмэгтэй өдөрт дор хаяж 2.5 литр шингэнийг ашиглах ёстой. Энэ эзлэхүүн нь шингэн аяга, шөл, Борш, гэх мэт.
Гэхдээ гэрт сүү сүүг нэмэгдүүлэх янз бүрийн арга, аргууд нь маш болгоомжтой байх ёстой. Ихэнхдээ, жишээ нь, жишээ нь эдгээр зорилгоор эсвэл халуун ногоо нь жишээлбэл, жишээ нь, annel, anis, cumin. Гэхдээ тэдгээрийн зарим нь хүүхдэд үзүүлэх, сүүнийхээ төрлийг хөгжүүлэхийг өдөөж, сүүний амтыг өөрчлөх болно.
Хөхний сүү сүүг нэмэгдүүлэх нь хөхний сүүтэй, шинжлэх ухааны судалгаа, аюулгүй байдлын судалгаа хийгдээгүй. Эдгээр нь ердийн хоолны дэглэмийн нэмэлт тэжээл юм. Түүнээс гадна, ихэвчлэн тэдний найрлагад харшил үүсгэдэг. Эрсдэлтэй юу?
Сүү яагаад сүү нь нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх, нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх аргууд алга болдог
Хариуцлагагүй техникийг туршиж үзэхгүй бөгөөд муу хөхний шалтгааныг ойлгох, тэдгээрийг арилгах арга хэрэгслийг ойлгох, тэдгээрийг арилгах.
1. Муу унтах. Хэрхэн нь хэрээ биш юм. Унтаж байна эмэгтэй хүн өдөрт 7-8 цаг хүрэхгүй байх ёстой. Хэрэв шөнийн цагаар ийм их унтахгүй бол та өдрийн турш унтах хэрэгтэй. Хүүхэдтэйгээ хамт. Хүүхэдтэй хамт 2-3 хоног нь биологийн идэвхтэй нэмэлт нэмэлт бодисын сүүний хэмжээг ихээхэн нэмэгдүүлэхэд тусалдаг гэж хэлдэг.
2. Хангалттай, зайлшгүй тэжээллэг тэжээл. Мэдээжийн хэрэг, мэдээж бүх тэжээллэг бодис нь бас унах болно. Гэхдээ витамин мамми хангалттай биш байж магадгүй юм. Мөн ядаргаа, үр дүнд нь сул дорой, сул дорой. Таны хүүхэд харшлын урвалд хандах хандлагатай байсан ч хоол тэжээлээ илчлэг, таашаал, төрөл, амттай болгохыг хичээ.
3. Сэтгэл санаа муу, стресс. Ээж нь муу сэтгэлзүйн төлөвтэй бол тэр хооллохоос өмнө хооллохоосоо өмнө биш юм. Хайртай хүний \u200b\u200bалдагдал гэх мэт хүнд стресс, жишээ нь, бараг л сүүний "зоригтой" -ыг нэгтгэж чадна.
4. Хүүхдийг ховор хавсаргасан. Хэрэв хүүхэд өдөрт 5-7 удаа хэрэглэнэ, хөхүүлдэг бол хөхүүл хатууралт гарч болно. Ялангуяа Лактаци байгуулагдсаны дараа эхний долоо хоногт "хуваарь" -ыг "хуваарийн дагуу" хооллох. Та сүүг илүү ихийг хүсч байна уу? Хүүхдийг цээжиндээ илүү олон удаа түрхээрэй. Хоосон байсан ч гэсэн.
5. Шөнийн тэжээл байхгүй. Шөнийн цагаар чимээгүй унтах - энэ бол ээж, хүүхдийн аль алинд нь хэрэгтэй. Гэхдээ би хооллох талаар хооллохоо мартдаггүй. Эцсийн эцэст энэ нь хөхний сүүний хэмжээг пролактин даавар үйлдвэрлэх замаар хөхний сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг шөнийн тэжээл юм.
Аль болох тайван унтахын тулд та хажууд нь хүүхдээ тавьж чадна. Хамт унтах. Хэрэв танд боломжгүй бол, орны орон сууцыг орхих юм бол орондоо ороод орон дээрээ тавь. Дараа нь хүүхдийг хэвтэж байхдаа цээжиндээ босохгүй байх үед энэ нь хүүхдийг цээжиндээ өгөх болно.
6. Байнга хөхөх сарвуу. Хүүхдүүд илүү ихийг соруулдаг, цээжинд нь бага хэрэглэдэг, цээжинд бага хэрэглэнэ. Пастерыг аваад хүүхдээ цээж рүү нь өг. Нэмж хэлэхэд дамми хүүхдэд зохих хазалт үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаггүй. Ихэвчлэн хүүхдүүд, пакерийг сорж, цээжийг нь буруу хийж эхэлдэг. Энэ нь ээж дэх Лактаци, лактастазаас илүү их бууралтад хүргэдэг.
6. Хүүхдийн хурдан өсөлт. Жишээ нь шинэ ур чадвар олж авахдаа, Жишээ нь эргэж ирж сурдаг. Эдгээр мөчид энэ нь өсөлтийн тавиур, илүү баяжуулалтын шаардлагатай байдаг. Гэсэн хэдий ч тогтмол хооллож, хөх нь илүү их сүү, хүүхдүүдийн шаардлагыг тус тусад нь гаргаж эхэлдэг. ХУВИЙН ХЯМДРАЛТАЙ ХЯМДРАЛТАЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Хүүхдийн амьдралын гурав дахь долоо хоногт, зургаа дахь долоо хоногт 3,6, 12 сар, 12 сард өсөлтийн уралдаанууд байдаг. Мэдээжийн хэрэг эцсийн хугацаа нь маш их урьдчилсан байдлаар, тэд өөр өөр хүүхдээс өөр өөр байж болно. Тиймээс, 3 сарын дараа хүүхэд асааж, олон өнгө, хүмүүсийн дунд, хүмүүсээс болж, суралцаж эхэлдэг. 6-7 сар, Жилийн ойртож эхэлж байна.
Нэхэх үед сүүгийн сүүг нэмэгдүүлэх өөр нэг маргаан, сүүгийн сүүг нэмэгдүүлэх арга нь сүүг залгах явдал юм. Ээж нь хүүхдээ нэг хөхийг нь хооллож, хооллосны дараа энэ нь хамгийн сүүлийн уналтад нийцсэн болно. Сүүгийн дараагийн хоолондоо энэ нь бага зэрэг гарч ирэв. Хөхний сүүг нээхийн тулд хөхний сүүг нунтаглах - Энэ арга нь хуучирсан, харин хор хөнөөлтэй, харин хор хөнөөлтэй, харин хор хөнөөлтэй бөгөөд хор хөнөөлтэй, хор хөнөөл учруулж, хор хөнөөлтэй бөгөөд хор хөнөөлтэй бөгөөд хор хөнөөл учруулж, хор хөнөөлтэй бөгөөд хор хөнөөл учруулж, хор хөнөөлтэй бөгөөд хор хөнөөлтэй бөгөөд хор хөнөөлтэй бөгөөд хортой бөгөөд хор хөнөөлтэй бөгөөд хор хөнөөлтэй бөгөөд хор хөнөөлтэй бөгөөд хор хөнөөлтэй бөгөөд хор хөнөөл юм. Хүүхэд маш их зүсэх боломжгүй бөгөөд lactostasis үүсэхгүй - нэхэх сүү.
Таны харж байгаагаар маш олон зүйл байдаг. Туршлагатай MILF-ийн хувьд хөхний сүүг анхны хүүхэд биш харин бүх зүйл маш тодорхой байж болно. Мөн их хүндэд зориулж лакцийн хямралын хямрал нь хүүхдийг холимог эсвэл хиймэл хооллох шалтгаан болж чадна.
Хэрэв та сүүнийхээ тоо эсвэл сүүгийн тоонд эргэлзэж байвал хүүхдийнхээ тоонд очоод хүүхдийг жинлээрэй. Хэрэв жин нэмэх нь нормоос арай бага байх юм бол энэ нь зөвхөн сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэх арга хэмжээ авахад хангалттай бөгөөд энэ нь хүүхдийг байнга хооллож эхэлдэг бөгөөд бүх зүйл олон удаа хооллох болно.