Хэмжээ тохирох m. Хувцасны хэмжээ: тэмдэглэгээ ба тэдгээрийн тайлбар. Бүтээгдэхүүний тайлбар дээрх тэмдэг

14.03.2024

Та дэлгүүр хэсэхээр төлөвлөж байна уу? Дэлгүүр хэсэх, шинэ зүйл худалдаж авах, хэв маяг, дүр төрхөө өөрчлөх нь мэдээжийн хэрэг сэтгэл хөдөлгөм, сонирхолтой үйл ажиллагаа юм. Гэсэн хэдий ч S M ба L, xl, xxl хэмжээсийг харуулсан тодорхойгүй үсэг нь юу гэсэн үг болохыг мэдэхгүй бол таны дуртай зүйлийг худалдаж авах явцад эргэлзээ төрүүлж болзошгүй юм.

Хувцасны хэмжээг хэрхэн тодорхойлох вэ

Хэмжээг тодорхойлох гол үзүүлэлт нь цээжний тойргийн хагас гэж бид бодож дассан. Хэмжилтийг зөв хийх нь чухал юм. Хэмжих соронзон хальс нь яг хэвтээ байрлалтай байх ёстой бөгөөд маш их хурцадмал, унжилтгүйгээр биед нягт наалдаж, цээжний хамгийн тод цэгүүдээр дамжина.

Хэмжилт хийж буй хүн дотуур хувцас эсвэл зуны хөнгөн хувцас өмссөн байх ёстой. S M L хэмжээсийн кодыг аль болох нарийвчлалтай болгохын тулд нэмэлт хэмжилт хийхийг зөвлөж байна.

цээжний тойрог;

бүсэлхийн тойрог;

ташааны тойрог.

Бид бэлхүүсийг нүцгэн бие дээр хэмжиж, гэдсээ татахгүй, цухуйхгүй, биеийн байрлал нь тайван, байгалийн байх ёстой. Бид гуяыг хамгийн өргөн цэг дээр нь хэмждэг.

Хэрэв таны биеийн хэлбэр, жишээлбэл, S M L хэмжээтэй подволктой таарч байвал энэ нь банзал эсвэл өмд ижил хэмжээтэй байна гэсэн үг биш гэдгийг санаарай.

Үсгийн тэмдэглэгээг тоонуудтай харгалзах

Нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэд хэдэн хэмжээтэй тэмдэглэгээ байдаг: Орос, Европ, Америк. Олон улсын үсгийн тэмдэглэгээний системийг ихэвчлэн ашигладаг.

S M L ямар хэмжээтэй болохыг тодорхойлохын тулд үсгийн тэмдэглэгээ нь харгалзах англи үгийн эхний үсгийг илэрхийлнэ гэж шууд хэлье.

S - жижиг (жижиг);

M - Дунд;

L- Том (том).

X (нэмэлт) үсэг нь маш жижиг (XS) эсвэл эсрэгээрээ маш том (HL) гэсэн утгатай байж болно.

Эмэгтэйчүүдийн хувьд

Тэмдэглэгээ

Цээж (см)
Хип(см)

Хэмжээний хүрээг тодорхойлохын тулд эдгээр нь ямар хэмжээтэй болохыг S M L тодорхойлохын тулд тусгай хүснэгтийг ашиглах нь дээр. Орос хэл рүү орчуулсан эмэгтэй хүний хувцасны Европын стандарт хэмжээсийн хүснэгт нь S M L хэмжээтэй байна.

S - 44-тэй тохирч байна;

M - PoH утгын хувьд 46 см;

L – орос 48 гэсэн үг.

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан S M L хэмжээтэй хувцасны хүснэгт нь ижил төстэй дүр төрхтэй байдаг. Эрэгтэйчүүдийн хэмжигдэхүүнийг тодорхойлох зарчим нь эмэгтэйчүүдийн хувцастай адил байна.

S - 46-тай тохирч байна;

L - 50 гэсэн үг.

Эрэгтэй хувцасны S M L хэмжээ нь эмэгтэйчүүдийнхээс ялгаатай нь хүзүүний тойрог гэх мэт үзүүлэлтийг агуулдаг. Хувцасны өмсгөл сонгох, худалдан авах нь чухал юм.

Хүснэгтийг ашиглан ердийн хэмжээтэй сүлжээг удирдахад хялбар байдаг хүмүүст Европын тэмдэглэгээг Оросын эмэгтэйчүүдийн S M L хэмжээтэй хялбархан хувиргаж болно.

Хувцас сонгохдоо хэрхэн алдаа гаргахгүй байх вэ

S M L хэмжээтэй нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн хүснэгт байдаг ч янз бүрийн үйлдвэрлэгчдийн хувцасны хэмжээ ихээхэн ялгаатай байж болно. Заримдаа өвлийн цуглуулга нь нэг брэндийн зуны цуглуулгаас илүү бүрэн дүүрэн байх тохиолдол гардаг. Бүтээгдэхүүнийг тухайн улсын зах зээлд зориулж үйлдвэрлэсэн байж болох бөгөөд энэ нь өөр хэмжүүрийн системийг ашиглаж болохыг анхаарна уу.

Мэдээжийн хэрэг, дундаж өгөгдөл биш, харин хувцас худалдаж авах гэж буй брэндийн хэмжээсийн хүснэгтийг ашиглах нь дээр. Энэ мэдээллийг ихэвчлэн үйлдвэрлэгчийн вэбсайтаас олж болно.

Хувцас худалдаж авахдаа алдаа гаргахгүй байх хамгийн найдвартай арга бол брэнд дэлгүүрт өмсөж үзэх явдал юм. Хэрэв та онлайн дэлгүүрээс хувцас худалдаж авахаар төлөвлөж байгаа бол хамгийн зөв зүйл бол жинхэнэ жижиглэнгийн дэлгүүрт очиж, сонгосон брэндийн хэд хэдэн зүйлийг туршиж үзэх явдал юм.

Хэрэв та өгөгдлүүдийг нэгтгэн дүгнэвэл эмэгтэй, эрэгтэй хувцасны хэмжээсийн хоорондох захидал харилцааны хураангуй хүснэгтийг авах болно.

Цамц, хүрэм, холбогч, гадуур хувцасны хувьд гол үзүүлэлт нь цээжний тойрог юм.
Өмдний хувьд шаардлагатай параметрүүд нь бэлхүүс ба ташааны тойрог юм.

Өөрийн параметрүүдийг хэрхэн хэмжих вэ

Цээжний тойрог - хэмжих соронзон хальс нь цээжний хамгийн цухуйсан цэгүүдийн дагуу, дараа нь суга доогуур, нуруун дээр нь арай өндөр байдаг. Бүсэлхийн тойрог - бүсэлхийн шугамын дагуу хатуу хэмждэг. Ямар ч зураг дээр энэ нь хүйсний эргэн тойрон дахь хэсэг юм. Хип тойрог - хэмжих соронзон хальс нь өгзөгний хамгийн цухуйсан цэгүүдийн дагуу дамждаг.

Бид аливаа зүйлийг хэрхэн хэмждэг

Цээжний тойрог - гарын нүхний доорх цээжний түвшний зай. Бүсэлхийн тойрог - эрэгтэйчүүдэд зориулсан туузан бүтээгдэхүүний дээд зүсэлтийн түвшний зай. Хип тойрог - өгзөгний цухуйсан цэгүүдийн түвшний зай. Урд талын урт - Мөрний хамгийн өндөр цэгээс цээжин дундуур хувцасны ёроол хүртэл урдаас хэмжинэ. Нурууны урт - долоо дахь умайн хүзүүний нугаламаас дунд арын шугамын дагуу бүтээгдэхүүний ёроол хүртэл хэмжигддэг. Ханцуйны урт - ханцуйны гадна талаас дээд талаас доош хүртэл хэмждэг. Хүзүүнээс ханцуйны урт - хүзүүний ёроолоос эсвэл захаас ханцуйны ёроол хүртэл хэмждэг. Өмдний дотуур уртыг - өмдний дотуур дотуур өмдний завсараас доош хүртэл хэмжинэ. Богино өмдний урт - дээд давхаргаас бүтээгдэхүүний доод хэсэг хүртэл см-ээр хэмждэг.

Таны тав тухыг хангах үүднээс хөнгөн болон гадуур хувцасны размерын хүснэгтийг өөр өөр үйлдвэрлэгч орны хэмжээгээр өгсөн болно.

Онлайнаар хувцас худалдаж авахдаа бид ихэвчлэн үл ойлгогдох тэмдэглэгээтэй тулгардаг, жишээлбэл, шошгон дээр XL хэмжээ гэж бичсэн байдаг - энэ юу вэ? Эрэгтэй хүний хэмжээ нь эмэгтэйчүүдийнхээс ялгаатай, үүнээс гадна жинсэн өмд, жишээлбэл, дотуур хувцас нь өөр өөр тэмдэглэгдсэн байдаг. Тухайн зүйлийг туршиж үзэх боломжгүй тул параметрээ тодорхойлох нь маш чухал юм. XL, M, XXXL гэх мэт хэмжээ нь юу гэсэн үг вэ, та энэ материалаас суралцах болно.

Бид хэмжилт хийдэг

Хэмжээ хийж эхлэхээсээ өмнө хэмжилтээ хэмжих хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд танд хэмжих соронзон хальс хэрэгтэй болно.

цээж. Шулуун босоод цээжний хэмжээг хэмжинэ. Соронзон хальс нь мөрний ирний дунд, цээжний урд талын хамгийн их цухуйсан цэгүүдээр дамжин өнгөрөх ёстой (хөх).
Бүсэлхийн тойрог. Бүсэлхийн шугамын дагуу хэмжих туузыг байрлуулж хэвлийн хэмжээг хэмжинэ.
Хип дууны хэмжээ. Хэмжих соронзон хальс нь өгзөг, гуяны бүрэн цэгүүдийн дагуу шалан дээр параллель байх ёстой.

Одоо та бүх параметрүүдийг хэмжсэн тул өөрийн хэмжээг тооцоолж эхлэх боломжтой. Нэн даруй захиалгаа өгцгөөе: үйлдвэрлэгч орнуудын шошго нь өөр өөр байдаг. Гэхдээ манай хүснэгтийн өгөгдлийг ашиглан ямар нэгэн хувцас танд тохирох эсэхийг тодорхойлох боломжтой.

Оросын хэмжээг тодорхойлох

Ихэнх тохиолдолд дотоодын үйлдвэрлэгчид олон улсын шошго руу шилжсэн. Энэ хүснэгтэд ЗХУ-д хэрэглэж байсан хэмжээсийг харуулсан боловч өнөөг хүртэл хамааралтай хэвээр байна.

Хип бүслүүр	Бүсэлхийн тойрог	цээж	Ханцуйны урт	Хэмжээ
92	70	88	59	44
96	76	92	60	46
100	82	96	61	48
104	88	100	62	50
108	94	104	63	52
112	100	108	63	54
116	106	112	64	56
120	112	116	64	58
124	118	120	65	60
128	124	124	65	62
132	128	128	66	64
136	132	132	66	66
138	136	136	66	68

Эрэгтэйчүүдэд XL ямар хэмжээтэй байдаг вэ?

Энэ хүснэгтэд бид хүлээн авсан Оросын хувцасны дугаарыг олон улсын дугаар болгон хувиргах болно.

Оросын хэмжээ	Олон улсын	Европ (ЕХ)	Америк (АНУ)	Англи (Их Британи)	Итали (IT)
44	XXS	38	34	32	42
46	XS	40	36	34	44
48	С	42	38	36	46
50	М	44	40	38	48
52	Л	46	42	40	50
54	XL	48	44	42	52
56	XXL	50	46	44	54
58	XXXL	52	48	46	56
60	XXXL	54	50	48	58
62	XXXL	56	52	50	60
64	4XL	58	54	52	62
66	4XL	60	56	54	64
68	5XL	62	58	56	66
70	5XL	64	62	58	68

Үйлдвэрлэлийн талбай дахь ажилчдыг хамгаалах, түүнчлэн тодорхой үйлчилгээ, хэлтэс, байгууллагад харьяалагдахыг харуулахын тулд төрөл, шинж чанараараа нэгдмэл тусгай хувцас үйлдвэрлэдэг.

Ийм тоног төхөөрөмжийн хэмжээ, хувь хэмжээ нь ажилтны хөдөлгөөний эрх чөлөөг хязгаарлах ёсгүй.

Энэ зорилгоор өргөн хүрээний статистик мэдээлэлд үндэслэн мэдээллийн тэмдэглэгээ бүхий ажлын хувцасны хэмжээсийн стандарт системийг боловсруулсан болно.

Хүний биеийн цээжний тойрог, бэлхүүсний хэмжээ, ташааны хэмжээ нь харилцан уялдаатай байдаг. Эдгээр хослолыг хэмжиж, тодорхойлж, ангилдаг. Үүний үр дүнд эрэгтэйчүүдийн дундаж, ердийн тоог тодорхойлсон. Төрөл бүр нь тодорхой хувцасны хэмжээтэй тохирдог.

Биеийн параметрүүд, ГОСТ 17521-72-д бүртгэгдсэн, ажлын хувцасны дараах размерын сонголтуудыг өгнө үү.

44-46 (эсвэл 88-92)цээжний тойрог 87-94 см, бэлхүүс 77-84 см, хонго 89-96 см байна.
Цээжний тойрог 95-102 см, бэлхүүс 85-92 см, хонго 97-104 см хэмжээтэй эрэгтэйчүүдэд зориулсан хувцас өмсдөг.
Хэмжээ 52-54 (104-108)Цээжний тойрог 103-110 см, бэлхүүс 93-100 см, хонго 105-112 см байна.
56-58 (112-116) Цээжний бүслүүр 111-118 см, бэлхүүс 101-108 см, хонго 113-120 см хүртэл зориулагдсан.
Тэмдэглэгээ 60-62 (120-124)том хэмжээтэй ажлын хувцастай, ийм хувцас нь цээжний тойрог 119-126 см, бэлхүүс 109-116 см, хонго 121-128 см хэмжээтэй ажилчдад зориулагдсан.

Комбинзон нь эмэгтэйчүүдийн тав тух, аюулгүй байдлыг хангаад зогсохгүй хөдөлгөөнийг нь хязгаарлахгүйгээр цаг агаарын тааламжгүй байдлаас хамгаалдаг. Тодорхойлолт болон дараагийн нийтлэлийг үзнэ үү.

Ямар төрлийн бээлий байдаг, тэдгээр нь хэрхэн ялгаатай, өвлийн ажлын бээлий нь ямар зорилгоор хэрэглэхийг уншина уу.

Ажлын цувны гол үүрэг нь ажилтныг ажлын орчны сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөллөөс хамгаалах явдал юм: тоос, шороо, хүчил, өндөр температур. Хэрэв та илүү их мэдээлэл авахыг хүсвэл эндээс үзнэ үү.

Үүнээс гадна, in ГОСТ 17521-72эрэгтэй өсөлтийн зэрэглэлийг тодорхойлсон.

Өндөр эрчүүдэд зориулсан ажлын хувцас 155-аас 166.9 хүртэлсм гэж тэмдэглэсэн 158-164 эсвэл 1-2;
өндөр 167-178,9 см нь тэмдэглэгээ юм 170-176 эсвэл 3-4;
-аас өсөлт 179-191.9см нь тэмдэглэгээтэй тохирч байна 182-188 эсвэл 5-6.

Хувцасных нь дагуу хэмжээнээс гадна ГОСТ, ажлын хувцаснаас олдсон Европын нийтлэг үсгийн тэмдэглэгээ (S, M, L).

ГОСТ-ийн дагуу эрэгтэй хүний ажлын хувцасны хэмжээг тодорхойлох хүснэгт:

Хоорондоо таарах ГОСТ систем ба үсгийн тэмдэгдараах байдлаар суулгасан:

М- энэ бол дотоодын тэмдэглэгээ 44-46 (88-92);
Л- ГОСТ 48-50 (96-100) дугаартай тохирч байна;
XL– энэ нь хэмжээ 52-54 (104-108);
XXL- 56-58 (112-106) -тай тохирч байна;
XXXL- аналог 60-62 (120-124).

Хувцасны хэмжээсийн шууд утгыг (S, M, L, XL гэсэн тэмдэглэгээ) хүснэгтэд үзүүлэв.

Эмэгтэйчүүдийн хувьд: онцлог, ялгаа

Эмэгтэйчүүдийн ердийн дүр төрх эрэгтэйчүүдээс доогуур, бэлхүүс нь нимгэн, хонго нь илүү өргөн байдаг. Эмэгтэйчүүдийн тусгай хувцасны хэмжээг тодорхойлох нь тусдаа ГОСТ 17522-72-ээр зохицуулагддаг., үүгээр:

44-46 (эсвэл 88-92)цээжний тойрог (CG) 87-94 сантиметр, бүсэлхийн тойрог (WC) 64-72 сантиметр, ташааны тойрог (HC) 94-100 сантиметртэй тохирч байна.
Тэмдэглэгээ 48-50 (эсвэл 96-100) 95-аас 102 см, OT - 73-81 см, OB - 102-108 см-ийн TG-тай эмэгтэйчүүдийн хувцсанд томилогдсон.
Хэмжээ 52-54 (104-108)– ОГ-ын хувьд 103-110 см, ОТ – 82-90 см, ОБ – 110-116 см.
56-58 (112-116) 111-118см, ОТ – 91-99см, ОБ – 118-124см хүртэл яндан гаргах зориулалттай.
Тэмдэглэгээ 60-62 (120-124)ОГ 119-126см, ОТ - 100-108см, ОБ - 126-132см-тэй ажилчдын тусгай хувцастай.

Үүнээс гадна, in ГОСТ 17522-72 нь эмэгтэйчүүдийн өсөлтийн зэрэглэлийг тодорхойлдог:

хүртэл өндөртэй эмэгтэйчүүдийн ажлын хувцас 143-аас 154.9 хүртэлсм гэж тэмдэглэсэн 146-152 эсвэл 1-2;
Өндөр 155-166,9 см нь тэмдэглэгээ юм 158-164 эсвэл 3-4;
-аас өсөлт 167-178.9см нь тэмдэглэгээтэй тохирч байна 170-176 эсвэл 5-6.

Пан-Европ үсэг ба дотоодын дижитал тэмдэглэгээний захидал харилцааг эрэгтэй хүний ажлын хувцасны нэгэн адил тогтоодог.

Үйлдвэрийн ажлын хувцасыг өндөр, хэмжээтэй, дээр нь хэвлэсэн тэмдэглэгээний дагуу сонгох нь ажилчдын тав тухтай, аюулгүй ажиллах нөхцлийг бүрдүүлдэг.

Стандарт бус тохиолдлууд

Дундаж стандартад ороогүй биеийн төрлүүд байдаг. Дараа нь бие даасан хэмжилт хийж, хувцасыг стандарт тэмдэглэгээ бүхий өөр өөр багцаас сонгоно, эсвэл захиалгаар хийсэн. Ийм захиалгын хувьд ердийн гурван параметрээс гадна хөлний гадна ба дотор талын уртыг хэмжих шаардлагатай.

№ XL хэмжээтэй хувцас! Харамсалтай нь улс орон бүр өөрийн гэсэн хувцасны шошготой байдаг боловч S, M, L, XL болон бусад латин үсгээр тэмдэглэсэн олон улсын тодорхой стандартууд байдаг бөгөөд өнөөдөр бид XL хэмжээтэй хувцасны талаар ярих болно. Дэлхийн янз бүрийн улс орнуудад XL гэсэн тэмдэглэгээ (товчлол) нь ямар хэмжээтэй гэсэн үг вэ? Хувцасны хэмжээ XL - ямар хэмжээтэй вэ?

Хэмжилт хийж байна

XL товчлол нь:

L-том - том.
X - том - маш том.

Юуны өмнө өөрсдийн хэмжээг тодорхойлохын тулд бид өөрсдийн өгөгдөл, өөрөөр хэлбэл зургийн параметрүүдийг мэдэх хэрэгтэй. Тиймээс одоо та тэдгээрийг "арилгах" хэрэгтэй, үүний хамгийн сайн хэрэгсэл бол ердийн "сантиметр" юм. Хувцасны дээд хэсгийн хувьд та хэмжих хэрэгтэй:

ханцуйны урт;
бүтээгдэхүүний урт;
мөрний өргөн.
хөхний хэмжээ;

Хувцасны доод хэсгийг (өмд гэх мэт) сонгохын тулд бид дараахь зүйлийг хэмжих шаардлагатай болно.

Хип бүслүүр.
Буух өндөр.
Хип дууны хэмжээ.
Доод талын хөлний өргөн.
Бүтээгдэхүүний урт.
Бүсэлхийн тойрог.

Зөвхөн хувцасны хэмжээг тооцоолохын тулд зөв хэмжилт хийх нь бараг боломжгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд та найзаасаа тусламж хүсэх хэрэгтэй болно. Хэмжилтэндээ бага зэрэг нэмээд "сул тохирох" зай үлдээгээрэй, 1-2 сантиметр хангалттай байх болно.

Хэмжээг тодорхойлох

Одоо бид хамгийн хэцүү, чухал зүйл болох хэмжилт хийж дууссаны дараа бид олж авсан өгөгдлийг тооцоолж, олон улсын хэмжилт болгон хувиргах хэрэгтэй.

Эмэгтэйчүүдийн XL хэмжээг тодорхойлох

Эмэгтэйчүүдийн хувцасны хэмжээ XL нь ойролцоогоор дараах өгөгдөлтэй тохирч байгаагаас эхэлье.

Хятадад XL нь 170-176 эсвэл 106-110 хэмжээтэй тэнцүү байх болно.
АНУ-д XL нь 18-20 хэмжээтэй тэнцүү байна.
Хөрш ТУХН-ийн орнуудад XL нь 58 хэмжээтэй тэнцдэг.
Европт XL нь 46-48 хэмжээтэй тэнцдэг.

Бүсэлхийн хэмжилт нь ойролцоогоор дараах утгуудтай тохирч байна.

116 см - цээжний тойрог;
41-42 см - мөрний өргөн;
62-64 см - ханцуйны урт;
182 см - бүтээгдэхүүний урт.

Манай гаригийн янз бүрийн хэсэгт XL хэмжээтэй эмэгтэйчүүдийн дотуур хувцас (өмд, өмд) нь ойролцоогоор дараах утгатай тохирно.

Хятадад XL нь 30 хэмжээтэй тэнцүү байх болно.
АНУ-д XL нь 33-34 хэмжээтэй тэнцүү байна.
ТУХН-ийн орнуудад XL нь 52 хэмжээтэй тэнцдэг.
Европт XL нь 43-44 хэмжээтэй тэнцдэг.

Биеийн параметрүүд нь дараах утгатай тохирно.

Бүсэлхийн тойрог - 73-77 сантиметр.
хөлний урт - 106-109 сантиметр.
Түнхний тойрог: 101-105 сантиметр.

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан XL хэмжээг тодорхойлох

Эрэгтэй хувцасны хувьд бүх зүйл маш төстэй боловч өгөгдөл нь эмэгтэйчүүдийн хувцсаас арай өөр байдаг тул эрэгтэй хүний дээд XL хэмжээ нь ойролцоогоор дараах үзүүлэлттэй тохирч байна.

Хятадад XL хэмжээ нь 180 эсвэл 118-122 хэмжээтэй тохирдог.
Европын орнуудад XL хэмжээ нь 52-54 хэмжээтэй тохирдог.
ТУХН-ийн орнуудад XL хэмжээ нь 52 хэмжээтэй тохирдог.
АНУ-д XL хэмжээ нь 42-44 хэмжээтэй тохирдог.

Биеийн хэмжилтийн параметрүүд нь:

Гарны урт - 63-64 сантиметр.
Цээжний тойрог - 104 сантиметр.
Өндөр - 182-188 сантиметр.
Мөрний өргөн - 49-51 сантиметр.

Доод биеийн хэмжээ (өмд, өмд) XL нь дараахь байдалтай тохирч байна.

Хятадад 48 размер.
Европт 46 хэмжээтэй.
ТУХН-ийн орнуудад 52 хэмжээтэй.
АНУ-ын хэмжээ 36.

Параметрүүд нь ойролцоогоор дараах байдалтай байна.

хөлний урт - 11-114 сантиметр.
Бүсэлхийн тойрог - 96-99 сантиметр.

Дээрх размерын харьцаанаас та одоо ямар хэмжээтэй XL болохыг мэдэж байгаа бөгөөд хүссэн үедээ өөрийн биеийн өгөгдөлтэй харьцуулан тооцоолж болно. Хэрэв та өсөж байгаа хэвээр байгаа бол хүссэн үедээ өөрийн биеийн хэмжилтийг дахин авч болно.