40 наснаас хойш эмэгтэй хүний ​​биеэс хөгшрөлтийн үнэр гарч байна.Биенээс ялгарах хөгшрөлтийн үнэр юуг хэлдэг вэ? Өөх тостой хоолноос татгалзах

Хөгшрөлтийн үнэр

Хүн бүр тодорхой насандаа бие махбодоос хөгшрөлтийн үнэртэй байдаг гэдгийг анзаарсан байх. Заримдаа энэ нь зөвхөн хувийн эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрддөггүй, заримдаа архаг өвчний шинж тэмдэг, хөлс булчирхай, sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг тасалдуулах, бие махбодийг шавхах явдал юм.

Эцсийн эцэст, нас ахих тусам хүний ​​бүх физиологийн үйл явц өөрчлөгддөг. Хүн нас ахих тусам бодисын солилцооны үйл явцтай холбоотой асуудал гарч ирэх тусам хоол боловсруулах ферментийн үйл ажиллагаа алдагддаг ...

Хэрэв хүн үүнийг үл тоомсорлож, бие нь боловсруулах чадваргүй болсон мах, шарсан хоолыг буруугаар ашиглавал ходоодонд ялзарч эхэлдэг бол зөвхөн биеэс гарах эвгүй үнэрийн эрч хүч нэмэгдэнэ. эрчимждэг. Ихэнхдээ хөгшин хүний ​​араас эм уудаг.

Эдгээр үнэрийн шалтгаан юу вэ?

Эрдэмтэд хүмүүсийн насны ангилалд эвгүй үнэр гарч ирдэг тухай өөр нэг таамаглал дэвшүүлжээ. Тэд үүнийг нөхөн үржихүйн алдагдалтай холбодог. Амьтан, хүний ​​физиологийн үйл явц нь маш төстэй бөгөөд эрдэмтэд амьтдыг ажигласнаар эрчүүд бэлгийн даавар нийлэгжүүлдэг үнэрээр нь орооцолддог эмэгтэйг сонгодог гэж дүгнэжээ. Амьтны хөгшрөлтийн организмд эрчүүдийг татдаг бэлгийн дааврын нийлэгжилт зогсдог.

Хүний биед тодорхой насандаа зарим дааврын үйлдвэрлэл буурч, огт өөр бодис нийлэгжих үед дааврын суурь бүтцийн өөрчлөлт эхэлдэг.

Nonenals - хөгшрөлтийн үнэрийн шалтгаан

Асуудлыг судлахдаа эрдэмтэд мэдрэмжинд биш, харин шинжлэх ухааны судалгаа, баримтад тулгуурлаж, үзэгдэл бүрийг бодитой үндэслэл болгож өгдөг. Хөгшрөлтийн үнэрийн баримтыг бас ийм дүгнэлт өгсөн.

Японы эрдэмтэд нас ахих тусам, ялангуяа 60 жилийн дараа хүний ​​биед үүсэж эхэлдэг ер бусын химийн бодис болох nonenals-ийг илрүүлжээ. Түүгээр ч зогсохгүй хүн нас ахих тусам эдгээр бодисыг хөгшрөлттэй холбодог өвөрмөц үнэртэй бодисыг нэгтгэдэг.

Nonenals - хөгшрөлтийн үнэрийн шалтгаан

Харамсалтай нь, шинжлэх ухаан одоохондоо үл тоомсорлох бодисын нийлэгжилтэд нөлөөлж, бууруулж чадахгүй, мөн тэдгээрийн үүсэх тодорхой шалтгааныг тогтоож чадахгүй байна.

Жижиг боловч ашигтай нюанс: Эрдэмтэд анхилуун үнэртэй ус нь нененалаас бий болгодог хөгшрөлтийн үнэрийг дарахад тусалдаг гэж үздэг. Байгаль бидний үнэрлэх мэдрэмжийг ингэж зохицуулсан юм. Ихэнхдээ бид өөрсдийнхөө үнэрийг сонсохгүйгээр бусад хүмүүсээс гарч буй үнэрийг маш хурдан мэдэрдэг.

Гэхдээ эрчүүд ямар нэгэн далд ухамсрын түвшинд эмэгтэй хүний ​​насыг үнэртэй усаар нь тодорхойлж чаддаг .. ойлгомжгүй, гэхдээ үнэн! Тэд цэцгийн үнэрийг хөгшин эмэгтэйн үнэртэй, ялангуяа сарнайн үнэртэй холбодог!

Мөн үнэртэй усны жимсний ноотууд - залуучуудтай хамт! Усан үзмийн үнэр нь эмэгтэй хүнийг эрчүүдийн нүдэн дээр бараг 10 жил залуужуулдаг гэж үздэг!!!

Та яагаад өөх тос, шарсан хоол идэж болохгүй гэж?

Зарим эрдэмтэд хөгшин хүмүүсийн хөлсний дээжийг судалсны үндсэн дээр хүний ​​сүүн хүчлийн бактери, глюкозын үйлдвэрлэл жил ирэх тусам нэмэгддэг гэж үздэг. Тэдний үйл ажиллагааны үр дүн нь хурц үнэртэй нүүрстөрөгчийн давхар исэл (CO2) юм.

Эрдэмтэд хөгшин хүмүүст гарч ирдэг зэвүүн үнэр нь илчлэг ихтэй өөх тостой хоол идсэнээс болдог гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн байна.

Нэмж дурдахад, энэ насны шинэхэн жимс, хүнсний ногоо нь бас ашиггүй бөгөөд байнга хэрэглэхэд тааламжгүй хув үүсгэдэг болохыг тэмдэглэжээ. Үүнийг ахмад настнуудын хоол боловсруулах систем нь залуу бие махбодоос ялгаатай нь удаан ажилладаг тул байгалийн шинэ бэлгүүдийн ялзрал ходоодонд аль хэдийн эхэлдэгтэй холбон тайлбарлаж байна.

Чухал зөвлөгөө: Ахмад настнуудын биеэс тааламжгүй үнэр гарахгүйн тулд илчлэг багатай хоол идэж, дулаанаар боловсруулсан жимс, хүнсний ногоо (шатсан, чанасан, чанасан) идэх хэрэгтэй. Шарсан хоолыг бүрэн хасах хэрэгтэй.

Тааламжгүй үнэрээс хэрхэн салах вэ?

Оросын эрдэмтэд гадаадын мэргэжил нэгт нөхдөөсөө ялгаатай нь өндөр настангаас ирж буй эвгүй үнэрийн асуудлыг газар дээр нь илүү анхаарч үздэг.

Нарийхан насны хүмүүсийн үнэр үнэртэх шалтгаан нь биеэсээ үүсдэг гэж тэмдэглэсэн Анагаахын шинжлэх ухааны доктор Ю.Коневын санал бодлыг та бүхэнд танилцуулъя. Баримт дээр үндэслэн тэрээр хөгшрөлтгүй хүнд өвчтөнүүд хэвтэж буй тасагт наснаас үл хамааран өвөрмөц, хүнд сүнс үргэлж гарч ирдэг гэж тайлбарлав.

Харин өндөр настнуудад зохих ёсоор анхаарал халамж тавьдаг асрамжийн газруудад ийм үнэр байдаггүй. Тиймээс ямар ч тохиолдолд өндөр настан, өндөр настанг халамжлах, тэдний эрүүл ахуйг сахих нь чухал юм.

Цэвэр үнэр нь чухал юм

Нас өндөр болсон хүмүүс усанд орох дургүй байдаг гэдгийг амьдрал харуулж байна. Халтирч унах вий гэсэн айдас байдаг. Бусад шалтгаанууд бас бий:

Ганцаардал, урам зориг дутмаг, заримдаа зүгээр л залхууралтай холбон тайлбарладаг сэтгэл зүй.

Цэвэр үнэр нь чухал юм

Нас ахих тусам хүний ​​арьс нимгэрч, өөх тос багасч, хуурайшиж, мэдрэмтгий болдог тул угаах нь таагүй мэдрэмж төрүүлдэг.

Усанд орох, шүршүүрт орсны дараа липидийн хальс бүрэн угааж, арьс чангарч, өвдөлт үүсгэдэг.

Энэ насанд ichthyosis ихэвчлэн үүсдэг - арьсны хальсыг ихэсгэдэг (ялангуяа эрэгтэйчүүдэд). Хөгшрөлт гэж нэрлэгддэг бэлэг эрхтний хэсэг, шулуун гэдсээр загатнах шинж тэмдэг илэрдэг. Эдгээр мэдрэмжүүд нь дүрмээр бол шүршүүрт орсны дараа ихэвчлэн нэмэгддэг.

Гэсэн хэдий ч ямар ч насныхан биеийнхээ эрүүл ахуйг сахих хэрэгтэй. Хөгшрөлтийн үед усны процедурыг залуу наснаас хамаагүй олон удаа хийх ёстой.

1. Хөлсний булчирхай нь нас ахих тусам үйл ажиллагаагаа аажмаар алддаг тул өдөр бүр эсвэл бусад өдөр бүр шүршүүрт орох баннуудыг солих хэрэгтэй.
2. Саваныг төвийг сахисан рН-тэй крем-гельээр солих нь илүү зөөлөн бөгөөд энэ нь липидийн давхаргыг хадгалах болно. Шүршүүрт орсны дараа арьсанд чийгшүүлэгч гель эсвэл тос түрхээрэй.
3. Хэрэв та усанд орох юм бол гараараа бариулахын тулд хашлагатай байх ёстой. Ванны ёроолд хальтирдаггүй резинэн дэвсгэр тавь. Хэрэв эдгээр дүрмийг дагаж мөрдөх боломжгүй бол хамаатан садан нь өндөр настай эцэг эхдээ усны журам гаргахад нь туслах үүрэгтэй.
4. Усны температурыг биед тав тухтай байлгах. Арьсыг дахин цочроохгүйн тулд халуун биш, сэрүүн биш.
5. Хэрэв усанд орох боломжгүй бол арьсыг ариун цэврийн хэрэглэлээр арчих ёстой. Салфетка нь үрэвслийн эсрэг шинж чанартай ургамлын ханд, байгалийн зөөлрүүлэгч бодисоор шингээж болно. Эсвэл та энэ зорилгоор хүүхдийн алчуур худалдаж авч болно.
6. Хуурай арьс нь мах, үр тарианы үр тарианд агуулагдах В витаминыг нэмэлтээр авах шаардлагатай; витамин D, A, E, эмчийн зааж өгөх ёстой. Эцсийн эцэст, витамины дутагдал нь зөвхөн бие махбодид аюултай төдийгүй хэт их хэмжээгээр агуулагддаг гэдгийг мэддэг.
7. Амны хөндийн эрүүл ахуйгаас эхлээд хувийн эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөх нь чухал: шүдээ угаах, шүдний утас хэрэглэх ...

Нарийн асуудлууд онцгой анхаарал шаарддаг

Ихэнхдээ тааламжгүй үнэр нь ходоод гэдэсний өвчин, чихрийн шижин гэх мэт архаг өвчнийг өдөөдөг.

Чухал зөвлөгөө: Цусан дахь глюкозын түвшинг өөрөө хянаж байгаарай. Элсэн чихрийн хэмжээг хэмжих төхөөрөмж - глюкометрийг ямар ч эмийн сангаас худалдаж авч болно.

Хуучин хүмүүст тааламжгүй үнэр гарч ирэх нь заримдаа физиологийн үйл ажиллагааг зөрчсөнтэй холбоотой байдаг. Настай эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүд шээс, өтгөний дутагдалтай байдаг. Нас ахих тусам хөгшин хүмүүсийн үнэрлэх мэдрэмж нь уйтгартай болж, заримдаа тэд биеэсээ гарч буй үнэрийг анзаардаггүй.

Шээсний дутагдалтай холбоотой ноцтой, тааламжгүй өвчин нь өндөр настай эмэгтэйчүүдийн 40% -д тохиолддог бол эрэгтэйчүүдэд бага тохиолддог. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг эмчлэх, засах боломжтой байдаг. Мэс заслын оролцоо (TVT соронзон хальс ашиглан) нь шээс ялгаруулахгүй байх хамгийн үр дүнтэй арга гэж тооцогддог бөгөөд тусгай дасгалууд нь бас тусалдаг ... Мэдээжийн хэрэг, онцгой тохиолдолд та үнэрийг саармагжуулах живх эсвэл шингээгч дэвсгэрийг үргэлж ашиглаж болно.

Орон сууцанд хөгшрөлтийн үнэрийг хэрхэн арилгах вэ

Тааламжгүй үнэр нь зөвхөн хүмүүсээс гадна агааржуулалтгүй зүйлс, тэдгээрийн эргэн тойрон дахь тавилга зэргээс үүдэлтэй байж болно. Заримдаа орон сууцанд маш их тоос хуримтлагддаг. Мөн тоосны бараг тал хувь нь хүний ​​арьснаас байнга гууждаг эпидермисийн үхсэн хэсгүүдээс бүрддэг гэдгийг мартаж болохгүй.

Биеэс тасарсан үхсэн арьсны тоосонцор хүмүүсийн хувцасны нугалахад тогтож, зөөлөн ор дэрний даавуу, тавилга, хивс, хивс, хивсэнцэрт наалдаж, өрөөний буланд тоос шороотой хамт хуримтлагддаг.

орон сууцны үнэр

Настай хүмүүс нойтон цэвэрлэгээ хийх, ор дэрний цагаан хэрэглэл солих, хувцас болон хувцсаа угааж индүүдэхэд хүндрэлтэй байдаг. Тиймээс задралын процесст орж үхсэн арьсны хэсгүүд нь өвөрмөц хув үүсгэдэг бөгөөд үүнийг бид зогсонги, хөгц үнэр гэж нэрлэдэг.

Орон сууцанд ерөнхий цэвэрлэгээ хийх

♦ Агаар цэвэршүүлэгч хэрэглэж болохгүй, тэдгээр нь үнэрийг арилгадаггүй, харин зөвхөн маск хийдэг. Гэхдээ үүгээр зогсохгүй хүний ​​эрүүл мэндэд асар их хор хөнөөл учруулдаг. Агаар цэвэршүүлэгчийн тааламжтай үнэрийн ард амьсгалж, арьсаар амархан шингэдэг химийн хорт бодисууд байдаг.

♦ Ахмад настны хамаатан садан хийх ёстой ерөнхий цэвэрлэгээ хийх нь дээр. Аравчаар тавилгаа цэвэрлэж, бүх хувцсаа ангилж, удаан хугацаагаар өмсөөгүй бүх зүйлээ шүүгээгээ хоослох. Үлдсэн хувцсаа угааж, ангижруулагч ашиглан индүүдэж, тавиур дээр байрлуул. Хуурай ургамал, жүржийн хальс, анхилуун үнэртэй савантай уутыг шүүгээнд хийнэ.

♦ Хивсний зам, хивсэнцэрийг бүрэн арилгах нь дээр, эдгээр нь байнгын цэвэрлэгээ шаарддаг жинхэнэ тоос цуглуулагч юм.

♦ Хэрэв амьтад байшинд амьдардаг бол эдгээр үнэрийг нэмэгдүүлдэг. Эцсийн эцэст, хэрэв өндөр настай хүн өөртөө анхаарал тавьж чадахгүй бол тэр мэдээж гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа цэвэр байдлыг огт дагаж мөрддөггүй.

Хуурай манантай орон сууцны үнэрийг арилгах

Америкчууд орон сууцанд хуурай манан цацдаг тусгай генератор зохион бүтээжээ. Манангийн хамгийн жижиг бичил хэсгүүд нь өвөрмөц шингэний найрлагаар үүсдэг. Хуурай манан гадаргуу дээр тогтдоггүй, түүний тоосонцор нь хүрэхэд хэцүү бүх газарт нэвтэрдэг: шүүгээний хоорондох цоорхой, хагарал, жигд бус байдал, даавуу (бүр гүн давхаргад хүртэл).
Манангийн бичил хэсгүүд нь орон сууцны эвгүй үнэрийг бүрэн саармагжуулж, тэдгээрээс үүссэн хальс нь удаан хугацааны туршид дахин гарч ирэхийг зөвшөөрдөггүй.

Харамсалтай нь шинжлэх ухаан хүн бүрийн амьдралд мөнхийн залуу нас, хөгшрөлтийн арга замыг хараахан зохион бүтээгээгүй байгаа нь зайлшгүй байгалийн үйл явц юм. Хөгширсөн хамаатан садандаа илүү тэвчээртэй хандаж, хөгшрөлтийн таагүй шинж тэмдгийг даван туулахад нь туслахыг хичээ.

Танд эрүүл энх, урт наслахыг хүсэн ерөөе!

Блогын нийтлэлүүд нь Интернет дэх нээлттэй эх сурвалжаас авсан зургуудыг ашигладаг. Хэрэв та гэнэт зохиолчийнхоо зургийг олж харвал маягтаар дамжуулан блог редакторт мэдэгдээрэй. Зургийг устгах эсвэл таны нөөцийн холбоосыг байрлуулах болно. Ойлгосонд баярлалаа!

Амралтын өдрүүдээр өвлийн хувцасаа шүүгээнээсээ гаргаж, заримыг нь угаахаар явуулж, заримыг нь агааржуулж, заримыг нь хогийн сав руу шидээд, хөгшрөлтийн үнэр ер нь залуучуудад ч тохиолддог юм шиг санагдав. За, тийм ээ, метронд хэдэн удаа залуучууд, охидууд хүртэл нэлээн хөгшин хүний ​​өмхий үнэртэж байсан. Хамгийн зэвүүн зүйл нь энэ хөгц үнэрийг хямд үнэтэй үнэртэй устай холих нь. Тэд ялзрах, өтгөн хатах, бохир даавуу, ерөнхийдөө ямар нэгэн хар дарсан зүүд үнэртэж байна: Гоголь шадар Петрушкагийн тухай нарийн бичсэнчлэн "түүнтэй үргэлж ямар нэгэн онцгой үнэрийг авч явдаг". Тэр үед ноёд тийм ч сайхан үнэргүй байсан юм шиг надад ямар нэг зүйл санагдаж байсан ч би буруу бодож байж магадгүй юм.

Тэр тамхинаас гарснаас хойш хоёр сарын дараа үнэрлэх мэдрэмжээ улам дордуулж, ялангуяа аймшигтай зовж эхэлсэн.
Өө, одоо санаж байгаагаар хүмүүс өлсгөлөнгөөс болж ямар аймшигтай өмхий өмхий өмхий өмхий өмхий өмхий өмхий өмхий өмхийрдөг бол, би дахиж уудаггүй нь ямар их аз жаргал вэ.

Дурсамжаас болоод сандарч, хамаг юмаа үнэрлээд л, бүгдийг нь угаачих вий дээ, тэгээд дахиад л сэтгэл ханамжтай үнэрлэв.

Тавиур дээр хэвтэхээсээ илүү өлгөөтэй зүйлс шүүгээнээс хамгийн бага үнэртэж, хөгшид, тэр байтугай залуучуудад ийм эвгүй үнэр хаанаас гардаг, түүнээс зайлсхийх боломжтой эсэхийг интернетээр хайж суудаг болохыг би анзаарав.

Хөгшрөлтийн үнэрийн тухай энэ сэдэв намайг багаасаа их сонирхож байсан, учир нь би айхтар үнэртэй байсан элэнц эмээ Дунягаа хүчээр үнсэхдээ яаж зовж байснаа хэзээ ч мартдаггүй. Баба Дуня нас барах хүртлээ бүхэл бүтэн гэр бүлд зориулж малгай, ороолт, бээлий, оймс нэхсэн бөгөөд би өсвөр нас хүртлээ хантаазыг нь өмссөн: тэр хатгамал хийх боломжтой доогуур зүсэлт хийдэг байв. Эмээ гэж миний дууддаг шиг эелдэг, нам гүм, эелдэг байсан тул би түүнд маш их хайртай байсан тул шөнө дэрэн дээрээ гашуун уйлж байсан ч маргааш түүнийг дахин үнсэх болно гэж аймшигтайгаар бодсон. Ичгүүр, жигшүүр, би тэднийг хэзээ ч мартахгүй, зөвхөн хайраар ч зогсохгүй.

Тэгээд би энэ хар дарсан зүүднээс хэрхэн ангижрах талаар хайж эхлэв. Хайх цаг нь болсон - Би интернетийг ашиглаж чадна, олон ач зээ нар, хөгшрөлтөөс зөвхөн залуу нас барсан хүмүүс л зайлсхийх боломжтой.

Хөгшрөлтийн үнэртэй холбоотой бүх ноцтой нийтлэлүүд нь түүнийг бүрэн устгах боломжгүй байдаг, учир нь өдөр нь тодорхой, хөгшрөлтийн үед бие нь залуу үеийнхээс, өвчтэй хүмүүс эрүүл саруул байснаас өөрөөр ажилладаг. Тэгээд өвгөн өвдөж чадахгүй байж чадахгүй.
Гэхдээ ерөнхийдөө эрдэмтэд одоо болтол юу ч хэлж чадахгүй байгаа нь хүн бол амьтан, огт үнэрлэх чадваргүй, ер нь төмөр робот хүртэл төмөр, тосолгооны тос байсан ч үнэртдэг гэдгийг шударгаар хүлээн зөвшөөрдөг. Хэдийгээр энэ нь машин юм! Хүн бүр үнэртдэг.

Энэ нэг талаараа. Нөгөөтэйгүүр, гадаадын олон чинээлэг хөгшин хүмүүс ядуу, ганцаардмал хөгшид, харамсалтай нь Оросын олон хөгшчүүлээс ялгаатай нь тааламжгүй үнэрийг бараг гаргадаггүй, тэднийг хэн ч тоодоггүй.

Гэхдээ үнэрлэхгүйн тулд хэн нэгэнтэй амьдрахыг хичнээн их хүсэхгүй байсан ч хамаагүй. Хэдийгээр би хөгшин хүүхдүүдэд тусламж хэрэгтэй байна гэж форум дээр гистерик хүмүүс хэрхэн цохилж байгааг уншсан. Үгүй ээ, надад ийм аз жаргал хэрэггүй! Зочлох нэг хэрэг, хамаатан садантайгаа амьдрах өөр хэрэг.

Гуравдугаарт, магадгүй олон хүн үнэртэж байгаа эсэх нь хамаагүй, тийм ээ? Мөн тэд бас эрхтэй, энэ бол тэдний амьдрал, хэрэв хэн нэгэн тэднийг үнэрлэх дургүй бол хэн ч тэднийг харилцахыг албаддаггүй.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та энэ үнэрийг үл тоомсорлодог бол зарим судлаачдын бичсэнчлэн хөгшрөлтийн үнэрээс огтхон ч ангижрахгүй байсан ч ядаж энэ өмхий өмхий ямар бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг авч үзье. нас бүрдэх ба түүнийг хэрхэн багасгах.
Тааламжгүй үнэрийг яг юу өгдөг вэ?

Бие

1. Өдөрт хоёр удаа шүршүүрт орж угаагаарай, хөгшин хүн өөрийгөө цэвэрлэх хэрэгтэй юм шиг санагдах үед биш.

2. Юу ч үнэргүй цэвэрхэн алчуураар л арчих. Өдөр бүр алчуураа сольж байгаарай. хэрэглэсэн зүйлсийг угаалга руу явуулах.

3. Угаалгын дараа үнэр дарагч, арьсны тосыг хэрэглээрэй.

4. Өглөө, орой, хоолны дараа шүдээ угаа.

5. Гар, хөлийн хумсанд анхаарал хандуул.

Даавуу

4. Зөвхөн цэвэрхэн дотуур хувцас өмс. Орой нь бохирдсон эсэхээс үл хамааран бүх дотуур хувцасаа эргэлзэлгүйгээр угаалга руу явуулаарай. Хуучин хувцсаа хая, битгий зас.

5. Хувцас үнэртэхгүйн тулд цэвэрхэн байлга.

6. Шинэ хувцас худалдаж авахдаа хуучин хувцасаа хаяхаа бүү мартаарай.

7. Бүх хувцас шүүгээнд өлгөөтэй байх ёстой, худал хэлэхгүй. Хэзээ ч өмссөн хувцасаа цэвэрхэн хувцастай шүүгээнд бүү өлгө.

8. Угаах, хаях гээд өрөвдмөөр үнэтэй хувцас бүү ав.

9. Шүүгээнд байгаа зүйлс чөлөөтэй байхын тулд үргэлж хагас хоосон байх ёстой.

10. Өвлийн улиралд гадаа юмуу цонх онгорхой өрөөнд, зуны улиралд наранд байнга агааржуулж байх.

11. Орны даавууг долоо хоногт нэг удаа сольж байгаарай.

12. Гэртээ бүх зүйл нь шүүгээнд байх ёстой, гадаргуу дээр юу ч байхгүй, ингэснээр тоосыг арилгахад хялбар байдаг. Бүх зүйл, бэлэг дурсгалын зүйл нь үнэрийг шингээдэг.

13. Шалыг тоос соруулж, арчиж цэвэрлэхэд хялбар хивс байхгүй. Хивс нь үнэрийг шингээдэг.

14. Эрүүл хоол хүнс идээрэй: чихэрлэг зүйл бага, цардуул ихтэй хоол, шарсан зүйлгүй, давслаг, халуун ногоо бага зэрэг идээрэй. Ерөнхийдөө хоол хүнсээр өөрийгөө хязгаарла.

15. Хамгийн багадаа эм ууна.

16. Согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх, тамхи татахгүй байх.

Амьдралын хэв маяг

17. Хамгийн их хөдөлгөөн, алхаж, хамгийн багадаа зурагтын өмнө, компьютерийн ард, буйдан дээр номтой сууж байх.

Би өөрөө ингээд хэдэн жил амьдарсан ч тамхинаас гарсны дараа шүүгээнд хэвтэж байсан өвлийн цамцнаас минь эвгүй үнэр үнэртэж байсан. За тэгээд угаагаад өлгүүрт өлгөв. Би тэднийг дахиж өмсөхгүй.

Би энд үзүүлж байна.

Энэ бол өдий хүртэл уншиж, хөгшрөлтийн үнэр, өтгөн хатах, өвчин эмгэгийг хэрхэн даван туулах талаар олж мэдсэн зүйл юм.

Хэрэв та миний жагсаалтад нэмбэл би маш их талархах болно!

Өнөөдрөөс эхлэн би дэлгүүр хэсэх талаар өөртөө дүрэм болгосон: хэрэв та ямар нэгэн зүйл худалдаж авбал хуучин зүйлээ хая. Жишээлбэл, би нэг цамц худалдаж аваад, өөр ижил төстэй хуучин цамцыг хаяж, оронд нь шинийг өлгөв.
Та хар, би бага худалдаж авна. Байж магадгүй.

Интернэтээс уншсан шиг өндөр настнуудын олон үнэр үнэртдэггүй байсан тул судалгаа хийх нь сонирхолтой юм. Үүнийг юутай холбож болох вэ?

Гэхдээ би өөрийнхөө хувьд үүнийг олж мэдсэн: хөгшрөлтийн үнэр нь хөгширсөн биеийн үнэр нь муу угаасан цагаан хэрэглэл, муу цэвэрлэсэн байшин, хоол тэжээлийн дутагдал, амьдралын хэв маягтай холилдсон нарийн төвөгтэй үзэгдэл юм.
Тиймээс хөгшрөлтийн үед өөрийгөө халамжлахад тохиромжтой байхын тулд амьдралыг бий болгох шаардлагатай. Өөрөөр хэлбэл, хуучин зүйлээ хаяж, ерөнхийдөө сэтгэл хангалуун байгаарай!
Та юу гэж бодож байна, найзууд аа?

Ахмад настнуудын амьдардаг байшинд ихэвчлэн онцгой, өвөрмөц үнэр байдаг. Олон хүмүүс өндөр настай хамаатан садандаа үүнийг анзаардаг боловч энэ эмзэг сэдвийн талаар ярих нь заншил биш юм. "Эмээгийн" үнэрийн үзэгдлийн шалтгааныг олж мэдэхийг хичээцгээе, түүнийг устгах хамгийн үр дүнтэй аргуудыг шинжлэхийг үзье.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст энэ нь юунаас болж үүсдэг вэ?

Хөгшрөлтийн үнэр нь ихэвчлэн эмэгтэйчүүдэд илэрдэг гэж ерөнхийдөө хүлээн зөвшөөрдөг боловч энэ нь тийм биш юм. Настай болсон эрчүүд ч хөгшрөлтийн үнэрээ олж авдаг.. Энэ нь биеийн физиологийн онцлог шинж чанартай тул үнэрийг арилгах нь бараг боломжгүй юм.

Хүний бие нь дотоод эрхтнүүд, булчирхай, даавар, янз бүрийн тогтолцооны харилцан үйлчлэлийн нарийн төвөгтэй систем бөгөөд хөгшрөлтийн үед ажил удааширдаг. Хоол боловсруулах систем нь хүнд хоолыг даван туулахад илүү хэцүү, нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа алдагдаж, биеийн ерөнхий бүтцийн өөрчлөлт гардаг. 45-50 жилийн хугацаанд хөгшрөлтийн чавга үүсэх нь ажиглагдсан.

Гадны эрдэмтдийн хийсэн сүүлийн үеийн үйл явдлууд нь үнэрийн шалтгаан нь ноненалууд болохыг илрүүлсэн.

Ноненалууд нь омега-7 тосны хүчлийг исэлдүүлэх явцад үүсдэг тусгай химийн бодисууд бөгөөд жил ирэх тусам өөх тосны шүүрэл дэх агууламж нэмэгддэг.

Бие махбодийн зайлшгүй биохимийн урвалаас гадна бусад шалтгаанууд нь хөгшрөлтийн хув гарч ирэхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь тааламжгүй үнэрийг хэрхэн арилгах талаар илүү сайн ойлгох болно.

архаг өвчин

Олон жилийн туршид хүн тааламжгүй үнэрийн эх үүсвэр болох өвчинг хуримтлуулдаг.. Хамгийн түгээмэл шалтгаан нь дотно шинж чанартай асуудал юм - шээс ялгаруулах, шээс хөөх. Шээс задгайрах асуудалтай тулгарсан өндөр настай эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс мэргэжлийн эмчээс тусламж хүсэхээс ичиж, нэмэлт хувцас эсвэл үнэртэй усаар далдалдаг.

Өдрийн цагаар дусал дуслаар ялгардаг шээс нь хувцаснаас байнгын, амьсгал боогдуулах үнэрийг үүсгэдэг боловч хүн өөрөө үүнийг анзаардаггүй.

Хоол тэжээлийн онцлог

Хуучин хүмүүс биеийн ерөнхий байдлыг сайжруулж, орон сууцнаас үзэн ядсан үнэрийг арилгахад туслах хоолны дэглэмийг баримтлах хэрэгтэй. Хоолны дэглэмд нэмнэ:

• дулааны боловсруулалтанд орсон хүнсний ногоо;
• туранхай мах;
• төрөл бүрийн үр тариа;
• хатаасан жимс.

Шинэхэн жимс, хүнсний ногоо, өөх тос ихтэй хоол хүнснээс татгалзах нь зүйтэй. Хоол боловсруулах үйл явц удааширч байгаа нь ачааллыг даван туулж чадахгүй бөгөөд исгэх, ялзрах үйл явц нь ходоодонд эхэлдэг.

Эм уух

Амьдралын туршид хуримтлагдсан шархны үр дагавар нь олон эм хэрэглэх явдал юм.. Халуун ногоо, сармис, сонгинотой хослуулан үнэр нь улам хүчтэй болж, хүний ​​сэтгэлийг хөдөлгөдөг. Хуучин хүмүүс ихэвчлэн гомеопатик арга, ардын эмчилгээг хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь хурц, хурц үнэртэй бодис агуулсан байж болно.

Эрүүл ахуй

Залуу насандаа хүмүүс ахмад настан гэхээсээ илүү эрүүл ахуйн асуудалд анхаарлаа хандуулдаг. Шалтгаан нь дараах хүчин зүйлүүдээс шалтгаална.

• физик боломжууд.Ихэнхдээ усанд орох нь өндөр настнуудын хувьд бүхэл бүтэн сорилт болдог: ванны өндөр тал, гулгамтгай шал, шүршүүрт ороход тохиромжгүй байршил. Хүн эрүүл ахуйн журмыг бие махбодийн хувьд эзэмшиж чадахгүй тул үүнийг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулахаас өөр аргагүй болдог. Хэрэв байшинд ортой өвчтөн байгаа бол түүний анхаарал халамж нь хамаатан садан эсвэл сувилагчаас бүрэн хамаарна.
• Арьсны асуудал.Арьсны гадаргууг гадны нөлөөллөөс бүрхэж, хамгаалдаг липидийн давхарга жил ирэх тусам нимгэн болдог. Энэ нь хуурайшилт, битүүмжлэл, цочрол зэрэгт хүргэдэг бөгөөд энэ нь усанд орсны дараа улам хүндэрдэг. Ихэнхдээ ахимаг насны эрчүүд ихтиоз (арьс хальслах), хөгшрөлтийн загатнах өвчнөөр өвддөг.
• сэтгэл зүйн хүчин зүйл.Хүүхдүүд өсч том болж, өөрсдийн амьдралаар амьдардаг, ажилдаа явах шаардлагагүй, гэрийн ажил багассан - энэ бол амьдралаас таашаал авах цаг юм шиг санагддаг. Гэвч зарим хөгшин хүмүүс хайхрамжгүй, хэрэгцээгүй мэт санагдаж, гадаад төрх байдал, эрүүл ахуйд анхаарал хандуулахаа больсон.

  Орны даавууг бага сольж, шинэ хувцас худалдаж авдаггүй, өдөр тутмын эрүүл ахуйн журмыг хойшлуулдаг. Энэ бүхэн нь тааламжгүй үнэрийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Өрөөн доторх эмх замбараагүй байдал

Хөгшин хүмүүс үнэт эдлэл, хуучин эд зүйлсийн талаар илүү сэтгэл хөдлөм, агуулахд дуртай, шаардлагагүй хогийн савнаас салах дургүй байдаг. Олон тооны объектуудад тоос хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн үхсэн арьсны эсүүдээс бүрддэг.

Хэрэв цэвэрлэгээ удаан хугацаанд хийгдээгүй бол ялзрах процесс эхэлж, мөөгөнцөр үүсч, улмаар байшинд эвгүй үнэр гарч, эзнийхээ ард гарч ирдэг.

Гэрт байгаа энэ эвгүй үнэртэй хэрхэн тэмцэх вэ?

Тодорхой үнэрийг арилгах нь бүрэн боломжгүй боловч энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл энэ нь таагүй байдал үүсгэхгүй.

Усны тогтмол журам

Гэр бүл, найз нөхөд нь өндөр настан хамаатан садандаа дэмжлэг үзүүлж, боломжтой бол угаалгын өрөөг тохь тухтай, аюулгүй байлгах үүднээс тоноглоход нь туслах ёстой. Усанд орох нь шүршүүрийг солих нь дээр(хөгшин хүмүүс өндөр тавцан дээр гарахад хэцүү байдаг), эсвэл тусгай шат худалдаж аваарай. Ванны шалан дээр гулсахаас хамгаалсан дэвсгэр тавьж, шүршүүрийн тавиурыг тав тухтай өндөрт бэхлээрэй.

Усанд орохын оронд шүршүүрт орох, усны процедурын дараа арьсыг чийгшүүлэх тос, тос хэрэглэхийг зөвлөж байна. Саван, гель нь арьсны липидийн давхаргыг угаадаг тул өдөр бүр шүршүүрт орохдоо долоо хоногт 1-2 удаа хэрэглэх хэрэгтэй.

Тэнцвэртэй хоолны дэглэм

Энгийн хоолны дэглэм баримтлах нь ялзарсан үнэрээс сэргийлж, илүү сайн болоход тусална.. Хоолны барааны зах зээл дээр хоол хийх процессыг хөнгөвчлөх, хурдасгах олон төхөөрөмж байдаг - давхар бойлер, олон тогооч, зуух. Зөв зохистой хооллолтын олон төрлийн жор нь ахмад настнуудад зориулсан бие даасан цэсийг бий болгоход тусална.

Шээсний замын асуудлыг арилгах

Ихэнх тохиолдолд албадан шээх асуудлыг мэс заслын аргаар амжилттай эмчилдэг. Үүнээс гадна жижиг аарцагны булчингуудыг чангалахад тусалдаг тусгай техник, дасгалууд байдаг. Тусгай ариун цэврийн хэрэглэл эсвэл насанд хүрэгчдийн живх нь эрүүл ахуйг хангаж, хувцаснаас эвгүй үнэр гарахаас сэргийлдэг.

Эрүүл амьдралын хэв маяг

Харамсалтай нь архаг өвчнийг эмчлэх нь бараг боломжгүй боловч шинж тэмдгийг арилгахад туслах боломжтойболон ерөнхий сайн сайхан байдал. Дунд зэргийн эрчимтэй хөдөлгөөн, цэвэр агаарт тогтмол алхах, байнга агааржуулах нь бие махбодид сайнаар нөлөөлдөг тул хөгшрөлтийн үнэр тийм ч мэдэгдэхүйц биш байдаг.

үнэртэй ус

Эрдэмтэд цитрусын ноот бүхий сүрчиг нь эмэгтэй хүний ​​насыг дарж, хэдэн жилийн турш эрчүүдийн нүдэн дээр залуужуулж чаддаг болохыг тогтоожээ. Үнэртэй усыг дунд зэрэг хэрэглэх нь насны үнэрийг гэрэлтүүлж, сэтгэл санааг сайжруулдаг.

Орон сууцанд үүнийг яаж арилгах вэ?

• Нарийвчилсан цэвэрлэгээ, ерөнхий цэвэр байдлыг хадгалах, эмх замбараагүй байдлаас урьдчилан сэргийлэх нь орон сууцанд эвгүй үнэрийг даван туулахад тусална.
• Хуучин хүмүүс цонхоо нээх нь ховор, учир нь тэд ноорогоос айдаг, ихэвчлэн хөлддөг, гэхдээ агааржуулалт хийх шаардлагатай байдаг.
• Хивсээс салахыг зөвлөж байна, тэд илүү их тоос шингээж, орны даавуу, хөшиг, нөмрөгийг агааржуулагчаар угаана.
• Орны цагаан хэрэглэл, дэр, хөнжил нь хөлс, үнэрийг шингээж, удаан хугацаагаар хүрэлцэхэд бүдгэрдэг. Орны цагаан хэрэглэлийг долоо хоног бүр, дэр, хөнжил нь хэдэн сар тутамд угаадаг.
• Хувцас нь биеийн үнэрийг удаан хадгалдаг тул шүүгээгээ задалж, удаан хугацаанд ашиглаагүй зүйлийг хаях нь зүйтэй. Хувцасыг ангижруулагчаар угааж, анхилуун үнэртэй саван эсвэл анхилуун уутаар солино.
• Цонх, гадаргуу, шалыг чийгтэй даавуугаар угааж, шаардлагатай бол ханын цаасыг дахин наасан байх ёстой - тэдгээр нь үнэрийг маш сайн шингээж, гадаргуу дээр тоос нь тогтдог.

Өнөөдөр нэлээд эмзэг асуудлын талаар ярилцъя: өндөр настнуудад зориулсан үнэр.

Хүмүүс амьтнаас хол байдаг. Бид ч гэсэн биеийнхээ үнэрээр нас, эрүүл мэндээ илтгэдэг. Гэхдээ зарим шалтгааны улмаас бидний үнэрлэх мэдрэмж нь зөвхөн өндөр настай хүний ​​оршихуйг тодорхой засах чадвартай байдаг. Яагаад ийм зүйл тохиолддог вэ: эмх замбараагүй байшин эсвэл хөгшрөлтийн өвчний улмаас? Энэ үнэрээс салах арга бий юу?

Хөгшин хүний ​​үнэр

Ийм оношлогоо байдаг. Филадельфи дахь Монелл химийн мэдрэхүйн төв нь өндөр настай хүмүүс үнэхээр өвөрмөц үнэртэй байдаг гэдгийг баталжээ. Энэ нь маш их танигддаг тул хүмүүс зөвхөн биеийн үнэрээр нь ялгаж чаддаг.

Та яаж мэдсэн бэ? Гурван насны бүлгийг сонгосон.

1. 20-30 насныхан;
2. 45-55 насныхан;
3. 75-95 насныхан.

Судлаачид эдгээр бүх хүмүүст хөхүүл эхчүүдийн адил суганд дэвсгэр бүхий тусгай хөнгөн футболк өгчээ. Субъект бүр таван шөнө дараалан ийм подволктой унтах ёстой байв.

Туршилтыг цэвэр байлгахын тулд унтахынхаа өмнө субьектүүд саван, шампуньгүйгээр усанд орох ёстой байв. Мөн архи, тамхи татах, халуун ногоотой хоол, сармис, сонгино, биеийн үнэрт нөлөөлөх бусад төрлийн хоол хүнс хэрэглэхгүй байхыг уриалсан.

Таван өдрийн дараа тусгаарлагчийг зайлуулж, квадрат болгон хувааж, тусдаа шилэн саванд хийнэ. Дараа нь 41 залуу (20-30 насны) оролцогчдод амтыг үнэлэхийн тулд есөн хослол бүхий хоёр шилэн сав өгсөн. Оролцогчдоос үнэр бүрийн эрч хүч, тааламжтай байдлыг үнэлэхийг хүссэн. Тэд мөн аль түүврийг өндөр настай хүнээс авсан болохыг тодорхойлох эсвэл дээж тус бүрд хамаарах насны бүлгийг тооцоолох шаардлагатай байв.

Оролцогчид ахмад настнуудын үнэрийг залуу хүмүүсээс илүү сайн тодорхойлж чадсан. Хүмүүс үнэрийн хэв маягийг насаар нь ангилахыг оролдохдоо залуу, дунд насны хүмүүсийг ялгахад хэцүү байсан ч бараг үргэлж хөгшин хүмүүсийн үнэрийг тэр дор нь ялгадаг байв.

Йохан Лундстремийн туршлага

Сонирхолтой нь, өвөрмөц байдлаас үл хамааран - мөн хэвшмэл ойлголтоос ялгаатай нь - хөгшин хүний ​​үнэр нь жигшүүртэй биш юм. Оролцогчид үүнийг залуу доноруудын биеийн үнэрээс бага хүчтэй, тааламжгүй гэж үнэлэв. Оролцогчид хүйсээс хамааран дунд эргэм насны эрчүүдийн үнэрийг хамгийн хүчтэй, өндөр настай хүний ​​үнэрийг хамгийн тааламжтай, хамгийн бага үнэртэй гэж үнэлжээ. Харин ч дунд насны эмэгтэйчүүдийн үнэр нь өндөр настай бүсгүйчүүдийн үнэрээс илүү тааламжтай гэж үнэлэгдсэн.

Судалгааны талаар Монелл төвийн мэдрэмтгий нейробиологич Йохан Лундстрём хэлэхдээ, "Ахмад хүмүүс суганы үнэртэй байдаг бөгөөд залуу хүмүүс үүнийг нэлээд төвийг сахисан, тийм ч тааламжгүй гэж үнэлдэг." "Туршилт харуулсан" гэж тэр хэлэв. – Бусад амьтдын нэгэн адил хүмүүс зөвхөн биеийн үнэрээр л насаа ялгаж чаддаг. Энэ нөлөө нь ихэвчлэн өндөр настнуудын ялгаруулдаг биеийн үнэрийн шинж чанар юм."

Японд зөвхөн өндөр настанд байдаг үнэрийг "карейшу" (карейшу) гэсэн тусгай үг гэж нэрлэдэг.

Ахмад настнуудын өвөрмөц үнэрийн шалтгаанууд

Бидний "биеийн үнэр" гэж нэрлэдэг зүйл бол үнэндээ арьснаас гардаг үнэр юм. Энэ нь sebaceous болон хөлс булчирхайн шүүрлийн химийн найрлагатай шууд холбоотой. Энэ нь мөн амьдралын янз бүрийн үеүүдэд өөрчлөгддөг.

Хэдийгээр бид үүнийг анзаардаггүй ч биеийн үнэрийн химийн томъёо нь биологийн болон нийгмийн янз бүрийн мэдээллийг дамжуулах боломжийг олгодог. Тиймээс, дохиог энд шифрлэсэн бөгөөд энэ нь хамтрагчаа сонгоход тусалдаг, хүн үр удмаа авахад бэлэн болсон эсвэл эсрэгээрээ энэ функц түүнд боломжгүй болсон гэдгийг харуулах болно.

Хүний насыг үнэрээр нь ялгах чадвар нь хувьслын ур чадвар байж болох юм. Энэ нь амьтдын зөн совинтой төстэй гэж эрдэмтэд таамаглаж байна. Эцсийн эцэст, залуу, хүчтэй хамтрагчийг хөгшин, өвчтэй хүнээс ялгах шаардлагатай үед тэд яг үнэрээр удирддаг.

Дээр дурдсан туршилтанд хамрагдсан залуус яагаад карейшуг таагүй зүйл гэж үзээгүй юм бэ? Судалгааны зохиогчид насжилттай холбоотой үнэр нь яг сөрөг нөлөө үзүүлэх ёсгүй гэж үздэг. Тэдний даалгавар бол илүү тохиромжтой хамтрагчаа сонгоход туслах явдал юм. Тиймээс охин үр хүүхдэдээ урт наслах генийг нь өгч чадах тул ахимаг насны эр рүү анхаарлаа хандуулж магадгүй юм. Залуу эрэгтэй хөгшин эмэгтэйг тойрч гарах дохиог хүлээн авдаг - тэр муухай байгаадаа биш, харин тэр үр удамд нь эх болж чадахгүй тул.

"The Journal of Investigative Dermatology" сэтгүүлд хөгшин хүний ​​үнэр нь арьсан дээрх 2 төрлийн бус молекулын үр дүн байж магадгүй гэж бичжээ. Энэ нь Сагаган будаа эсвэл хуучин шар айрагны үнэрийг өгдөг ийм ханаагүй альдегид юм.

Хүний доторх Nonenal-2 нь өөхний булчирхайн шүүрэл дэх омега-7-ханаагүй тосны хүчлүүдийн солилцооны явцад үүсдэг. Залуу болон дунд насны хүмүүст энэ нь бараг байдаггүй: өөх тосны хүчил нь бусад урвалын үр дүнд үүсдэг. Гэвч 40 наснаас хойш эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн арьсанд эдгээр молекулууд илүү ихээр ялгарч эхэлдэг ба байгалийн антиоксидант хамгаалалт нь аажмаар мууддаг.

Ноненал-2 нь өөхөнд уусдаг бодис тул усаар угаасан ч арьсан дээр үлддэг. Нэмж дурдахад энэ нь биеэсээ хувцас дээр хурдан дуусдаг бөгөөд үүнийг тэндээс арилгахад хэцүү байдаг.

Арьсны үнэрийг улам хурцатгадаг зүйл

Үнэндээ арьс бол зүгээр л эд биш юм. Энэ бол бидний биеийн хамгийн том эрхтэн юм. Түүний үүрэг бол зөвхөн дотоод эрхтнийг хамгаалахаас гадна бие махбодид хэрэглэдэг бүтээгдэхүүнийг хэсэгчлэн гаргах явдал юм (тэдгээрийг шаар гэж нэрлэдэг). Бодисын солилцооны үр дүнд үүссэн ихэнх бодисууд нь шээс, цөс, ялгадас, амьсгалын замаар ялгарах ёстой.

Шээс ялгаруулах эрхтнүүдийн доройтол

Бидний мэдэж байгаагаар нас ахих тусам бүх зүйл улам дорддог. Бөөр дэх ажлын элементүүдийн тоо аажмаар буурдаг - архаг явцтай байдаг. Гэдэс нь улам бүр багасдаг - энэ нь хөгжиж, гэдэсний хорт бодисууд цусны урсгал руу орж, биеийг хордуулдаг. Уушигны хийн солилцоо мөн мууддаг. Арьс нь эдгээр бүх эрхтнүүдийн үүргийг гүйцэтгэх ёстой бөгөөд үнэр нь өөрчлөгддөг.

архаг өвчин

Хэрэв өндөр настай хүний ​​​​биеийн үнэр нэлээд хурц, тааламжгүй байвал энэ нь дараахь өвчинтэй холбоотой байж болно.

• гэдэс: архаг колит эсвэл энтероколит, дисбактериоз, цочромтгой гэдэсний хамшинж;
• тестостероны үйлдвэрлэлийг хариуцдаг адренал булчирхай ба бэлгийн булчирхай (энэ дааврын метаболитууд нь sebaceous булчирхайг захирдаг);
• нойр булчирхайн дотоод шүүрлийн хэсэг (чихрийн шижин): энэ нь арьсны рН-ийг өөрчилдөг бөгөөд үүний үр дүнд түүний микрофлор ​​өөрчлөгддөг.

Өөрөөр хэлбэл, "хөгшрөлтийн ердийн үнэр" нь хамаатан саднаас гардаг гэж бодохоосоо өмнө эдгээр өвчнийг хас.

Эм уух

Ахмад настнуудын хэрэглэж буй бүх эм нь идэвхтэй молекулуудад задарч, дараа нь цөс, шээс, амьсгал эсвэл хөлсөөр ялгарах ёстой. Бидний хэлсэнчлэн хөгшрөлтийн үед ялгаруулах эрхтэнүүд тийм ч сайн ажилладаггүй тул эм нь илүү муугаар ялгардаг.

Хэрэв эцэг эхийн биеийн үнэр маш тааламжгүй байвал эмийн тунг багасгах эсвэл заримыг нь хасах талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.

Хоол тэжээлийн мөн чанар

Бидний идэж буй бүх зүйл гэдэс дамжин өнгөрдөг. Хэрэв хоол нь нарийн төвөгтэй найрлагатай бол янз бүрийн ферментийн боловсруулалтанд удаан хугацаагаар байх ёстой. Энэ нь гэдэсний үйл ажиллагаа муутай хавсарч, биеийн үнэрт нөлөөлдөг. Эцсийн эцэст, арьс дахин гадагшлуулах ажлыг хийх ёстой.

Өндөр настай хүн гэдэс, улмаар арьсанд ачааллыг нэмэгдүүлдэг түргэн хоол, өөх тос, шарсан, халуун ногоотой хоол идэж болохгүй.

Эрүүл ахуйн асуудал

Хүн нас ахих тусам арьс нь нимгэн, эмзэг байдаг. Энэ нь хальслах, гадаргуугийн хамгаалалтын хальс хурдан алдагдах хандлагатай байдаг. Хөгшин хүн угаахад өмнөх шигээ цэвэр ариун мэдрэмж төрдөггүй. Эсрэгээр, угаах нь тааламжгүй мэдрэмж дагалддаг: хуурайшилт, битүүмжлэл, анус, бэлэг эрхтэнд загатнах нэмэгддэг. Таагүй мэдрэмжийг багасгахын тулд өндөр настай хүн угаахыг бага оролддог. Энэ нь бие махбодоос аль хэдийн тааламжгүй үнэрийг сайжруулдаг.

Өөр нэг онцлог шинж чанар байдаг: нас ахих тусам аарцагны булчингууд сулардаг. Энэ нь шээс задгайрах, тэр ч байтугай өтгөн хатах хүртэл үүсдэг гэсэн үг юм. Ийм үнэрийг ховор угаасан биеийн ерөнхий хольцонд нэмдэг.

Үүнээс гадна 55 наснаас эхлэн үнэрлэх мэдрэмж муудаж эхэлдэг. 70 наснаас өмнө 24.5% -д пресбиосми үүсдэг бол 70-80 жилийн дараа хүмүүсийн гуравны нэг нь үнэрлэх мэдрэмжээ алддаг. Энэ нь анхилуун үнэрийг тархинд дамжуулдаг мэдрэлийн тусгай эсүүдийн тоо буурч байгаатай холбоотой бөгөөд үүнээс урьдчилан сэргийлэх боломжгүй юм. Тиймээс, өндөр настан биенээсээ хувцсыг мэдрэхгүй, түүнд ямар нэгэн асуудал байгааг ойлгодоггүй.

Зуршлын мөн чанар

Хөгшин насандаа хүмүүс ихэвчлэн ганцаараа амьдардаг. Тэд амьдралдаа бараг баяр баясгалангүй байдаг бөгөөд хэрэв залуу хамаатан садантайгаа холбоо тогтоохгүй бол тэд бүр унаж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд тэд юмны хуримтлалаас "гарц" олдог. Тэд өөрсдийгөө угаахад маш хэцүү хивс, дэр, осман болон бусад зөөлөн эд зүйлсээр хүрээлүүлдэг. Олон хөгшин хүмүүс ноорогоос айдаг, шүүгээгээ ховор онгойлгодог зэрэг нь байшинд "хөгшрөлтийн үнэр"-ийг төвлөрүүлэхэд тусалдаг.

Юм хуримтлуулах үүнтэй төстэй хайр нь хөгшрөлтийн үед ч байдаг. Ийм нөхцөлд 2-ноненал болон хүний ​​арьсны бусад бодисуудын үнэр нь орон сууцанд төгс төвлөрдөг.

Түүнчлэн нас ахих тусам биеийн цусны эргэлт мууддаг. Хөгшин хүн даарч, дулаан хувцсаар ороох гэж оролддог. Хүн бүр 6-10 ширхэг ноосон эсвэл үслэг хүрэм, өмдтэй байдаггүй тул ийм хувцас бага угаадаг. Хэрэв байгаа бол хөгшин хүн бүр үүнийг цаг тухайд нь өөрчлөхөд бэлэн байдаггүй - эцэст нь "та хэмнэх ёстой." Тиймээс эдгээр зүйлс нь илүү төвлөрсөн үнэрийг зөөвөрлөгчид юм.

Хөгшрөлтийн үнэрийг яах вэ?

Энэ нь дараахь зорилготой нэгдсэн арга барилыг шаарддаг.

• хувийн ариун цэврийг сайжруулах;
• хоол тэжээлийг оновчтой болгох - одоо байгаа өвчин, нөхцөл байдлын дагуу;
• болон ахмад настнуудын ёс суртахуун.

Тиймээс дараах зөвлөгөөг өгч байна.

Хувийн ариун цэвэр

Угаалгын өрөө нь аюулгүй байх ёстой. Дараа нь өндөр настай хүн угаах хүсэл эрмэлзэлтэй болно. Үүний тулд:

• ваннд резинэн дэвсгэр тавих;
• банн дээрх ханан дээр хадаасны бариул;
• банны толгойн ойролцоо тохиромжтой газар бий болгосноор шампунь, саван байрлуулж болно.

Хөгшрөлтийн үед усанд орох биш харин шүршүүрт орох нь хамгийн сайн арга юм. Энэ тохиолдолд липидийн хальсыг маш их угаадаггүй. Үүнээс гадна шүршүүрийн усыг халуун биш, харин дулаан болгох хэрэгтэй. Илүү сайн, тодосгогч шүршүүрт ороорой.

Биеийг угаахын тулд шүршүүрийн гель шаардлагагүй, жишээлбэл, хүүхдэд зориулсан рН-саармаг саван хэрэгтэй. Биеийг хүчтэй үрэх шаардлагагүй, зөөлөн угаалгын даавуу-тор ашиглах нь дээр. Мөн шүршүүрт орсны дараа арьсандаа тослоггүй крем түрхээрэй.

Хэрэв өндөр настай хамаатан садан нь шээсний дутагдалд орсон бол энэ эмгэгийн эмчилгээний талаар урологичтой зөвлөлдөх шаардлагатай. Энэ хооронд та тийшээ очиж, тусгай урологийн дэвсгэр худалдаж аваарай.

Хэрэв усанд орох боломжгүй бол өндөр настанг эрүүл ахуйн арга хэмжээ авахгүйгээр орхих боломжгүй юм. Тэр ч байтугай үнэрийг арилгахын тулд тийм ч их биш, харин bedsores урьдчилан сэргийлэх. Тиймээс цэвэр самбай авч, chamomile эсвэл утаснаас декоциний хийж, хамаатан садныхаа биеийг арчина.

Амны хөндийн эрүүл ахуйн талаар бүү мартаарай: шүдээ угаах нь хангалтгүй, та хэлээ цэвэрлэж, утас хэрэглэх хэрэгтэй. Та мөн "Otoko Kaoru" эсвэл үүнтэй төстэй тусгай давирхайг хайж болно. Тэр шүдээ цэвэрлэж, биеэс тааламжтай үнэрийг ялгаруулдаг.

Хоолны дэглэм

Өндөр настай хүний ​​хоолны дэглэмээс өөх тос, шарсан, халуун ногоотой хоолыг хасах нь чухал юм. Транс тос агуулсан бүтээгдэхүүнийг мөн хассан. Гэхдээ эслэг агуулсан хоол хүнс аль болох их байх ёстой.

Хоолны дэглэмийн үндсэн зарчмуудыг харна уу.

Хэрэв хамаатан садан нь чихрийн шижин өвчтэй бол хоол идэхээсээ өмнө цусан дахь сахарын хэмжээг шалгахаа бүү мартаарай. Учир нь энэ нь туслах болно.

Орон сууцанд байгаа үнэрийг арилгах

Орон сууцанд байгаа үнэрийг арилгахын тулд:

• хивс, аравчаар тавилга хими цэвэрлэгээнд өгөхөө мартуузай;
• хувцас, ор дэрний цагаан хэрэглэл, хөнжил зэргийг аль болох олон удаа угаана. даавуу зөөлрүүлэгч хэрэглэх;
• анхилуун үнэртэй ургамал бүхий орон сууцны уутыг тойруулан тараана: лаванда, гаа, орегано, ганга;
• цитрусын үнэрт тос эсвэл утлагын саваа ашиглан үнэрт чийдэнг үе үе асаах;
• хуурай манан үүсгэгчийг ашиглах.

Итгэмээргүй баримтууд

Ахмад настнуудын өвөрмөц үнэрийг хариуцдаг химийн нэгдлүүд байдаг. Үүнийг 2-ноненал гэж нэрлэдэг бөгөөд бие нь 30 жилийн дараа үйлдвэрлэж эхэлдэг.

Энэхүү химийн нэгдэл нь ханаагүй өнгөгүй альдегид бөгөөд үүний улмаас бидний биед химийн тусгай урвал явагддаг.

Нас ахих тусам бидний арьсанд өөх тосны хүчлийн үйлдвэрлэл нэмэгдэж, харин антиоксидантуудын үйлдвэрлэл зайлшгүй буурдаг. Үйлдвэрлэсний дараа өөх тосны хүчлүүд исэлдэж, улмаар 2-нонеалын хэмжээ мэдэгдэхүйц нэмэгддэг.

Хөгшрөлтийн үнэр

Угаахад хэцүү тэр тослог өвслөг үнэрийг ингэж тайлбарлаж байна. Липидүүд нь усанд уусдаггүй тул өөх тосны хүчлээс үүссэн хүнд үнэрийг угаах нь маш хэцүү байдаг.

Нас ахих тусам бидний биед ямар өөрчлөлтүүд, тэр дундаа биеийн үнэр гардаг талаар бага зэрэг яръя.

Бидний олонхи нь энэ үнэрийг мэддэг: та үүнийг өвөө, эмээгийнхээ гэрт, асрамжийн газар, өндөр настан байнга байдаг бусад газраас олж болно. Ихэнхдээ энэ үнэр нь эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүйгээс үүдэлтэй байдаг ч бодит байдал дээр дээр дурдсанчлан энэ нь нас ахих тусам гарч ирдэг бидний биеийн үнэрийн салшгүй хэсэг юм.

Биеээс хөгшрөлтийн үнэр

30-40 насанд бидний арьсны антиоксидант хамгаалалт муудаж эхэлдэг. Түүнчлэн, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь нас ахих тусам тохиолддог дааврын өөрчлөлт нь ненелийн үйлдвэрлэлийг дэмждэг.

Өөрөөр хэлбэл, арьс сулрах тусам түүний байгалийн тос нь илүү хурдан исэлдэж, ненали үүсгэдэг. Усанд уусдаггүй тул эрүүл ахуйн журмуудыг тогтмол хийдэг ч арьсан дээр үлддэг. Тиймээс үнэр нь хамгийн цэвэр орчинд ч бие, хувцас дээр үлддэг.

Ноненалаас салах боломжтой юу?

Биеийн ердийн үнэртэй адил эрүүл амьдралын хэв маяг нь нийлэг бус үйлдвэрлэлийг багасгадаг. Энэ нь тогтмол дасгал хийх, стрессээс зайлсхийх, тамхи татахгүй байх, архи, согтууруулах ундааг тохируулан хэрэглэх, цэвэр хоол хүнс, элбэг ус хэрэглэх, хангалттай амрах явдал юм.

Хувийн арчилгааны бүтээгдэхүүний тухайд энгийн саван нь аммиак (шээсэнд байдаг), триметиламин ба хүчилтөрөгчийн сульфид (баас, шээсэнд байдаг), пропионы хүчил (хөлсөнд байдаг) гэх мэт эвгүй үнэрийг арилгахын тулд олон тооны үнэр дарагч бодис хэрэглэдэг. isovaleric хүчил (муу үнэртэй хөлний эвгүй бүрэлдэхүүн хэсэг).

Гэхдээ эдгээр бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь nonenal-ийг арилгах эсвэл саармагжуулахад үр дүнгүй байдаг.

Хөгшрөлтийн үнэр

Японы арьс арчилгааны нэг брэнд нь хурма болон ногоон цайны байгалийн хослолыг олсон гэж мэдэгджээ. Хурцын ханд дахь таннин нь нонэналыг задалж, угаахад тусалдаг бол ногоон цайнд агуулагдах антиоксидант нь арьсыг хоргүйжүүлж, үнэр дарах нөлөөг уртасгадаг гэж үздэг.

Энэ компани нь энэ хослолыг янз бүрийн бүтээгдэхүүнээр санал болгодог.

Насанд хүрэгчдийн хувийн ариун цэврийг сахих

Мэдээжийн хэрэг, эрүүл ахуйн зөв дадал зуршил нь nonenal-ийн эсрэг 100 хувь үр дүнтэй байдаггүй ч бусад муу үнэрийг багасгаж, эрүүл мэндийн асуудлаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Байшингийн цонхыг тогтмол онгойлгох нь хуучин агаарыг гадагшлуулж, цэвэр агаар гаргах боломжийг олгоно. Гэсэн хэдий ч өндөр настай хүн олон зүйлийг хүндрүүлж, жил ирэх тусам улам хэцүү болдог.

"Хөгшрөлтийн үнэр"-ийн тухай үнэн бол энэ нь хөгшрөлтийн байгалийн нэг хэсэг бөгөөд үүнээс ичиж зовох хүн байх ёсгүй. Зарим хүмүүс үнэрт дургүй байдаг ч олон хүмүүс энэ үнэрийг өвөө эмээ, эцэг эхийнхээ дуртай дурсамжтай холбодог.

Хөгшрөлтөөс үүдэлтэй гутаан доромжлолыг багасгах, олон нийтэд эрүүл дадал зуршилтай болоход шаардлагатай мэдээллээр хангахын тулд насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдийн талаар олон нийтийн хэлэлцүүлэг өрнүүлэх нь зүйтэй.

Хөгшрөлтийн үнэр эсвэл хөгшин хүмүүс яагаад үнэртдэг

Хүний үнэрийн талаар хэдэн баримт.

1. Өвчин нь эмийн нэгэн адил хүний ​​үнэрийг өөрчилдөг. Настай хүмүүс залуу хүмүүсээс илүү эм хэрэглэх хандлагатай байдаг. Биеийн үнэрт бусад хүчин зүйлс нөлөөлдөг. Жишээлбэл, сармис идэх нь бидний үнэрт сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

2. Зарим эм нь стероид бус үрэвслийн эсрэг эм, антидепрессант зэрэг хөлрөлтийг нэмэгдүүлдэг. Чихрийн шижин, гипертиреодизм, элэгний өвчин, бөөрний өвчин, шизофрени, цэвэршилт зэрэг нь биеийн үнэрт нөлөөлдөг эрүүл мэндийн эмгэгүүд юм.

3. Настай хүмүүс ихэвчлэн усанд орох, хувцас солих нь бага байдаг. Ихэнхдээ энэ нь шалан дээр унахаас айдаг, эсвэл тэдэнд хэцүү байдагтай холбоотой байдаг. Тиймээс ойр дотны хүмүүс нь үүнд анхаарлаа хандуулж, шаардлагатай үед туслах хэрэгтэй.

4. Бидний үнэрлэх мэдрэмж бусад мэдрэхүйн хамт нас ахих тусам уйтгартай байдаг. Үүний үр дүнд өндөр настай хүн тааламжгүй үнэрийг бие даан тодорхойлж чадахгүй, эсвэл хэт их үнэртэй ус эсвэл одеколон түрхэж чадахгүй.

5. Амны хөндийн эрүүл ахуй нь хүний ​​үнэрт ихээхэн нөлөөлдөг. Нас ахих тусам бидний амнаас шүлс бага ялгарч, амнаас эвгүй үнэрээс хамгаалах байгалийн хамгаалалт буурдаг. Ахмад настнуудад шүдний шүдний өвчин түгээмэл тохиолддог бөгөөд энэ нь амны хөндийн үнэрийг өдөөдөг. Гүүр, хиймэл шүд нь мөөгөнцөр, бактерийг барьж, улмаар хөгц үнэр, халдвар үүсгэдэг.

6. Нас ахих тусам бид шингэн алдалтыг мэдрэх чадвараа алддаг. Гипофиз булчирхай нь сул цангах дохио өгдөг тул өндөр настай хүмүүс бага ус уух хандлагатай байдаг. Шингэн алдалтаас болж хөлс, шээс илүү хүчтэй үнэртэж, арьс нь тийм ч таатай бус үнэртэй болдог.

7. Настай хүмүүс хуучин эд зүйлсийг эзэмших хандлагатай байдаг бөгөөд энэ нь тэдний эд хөрөнгө өөр өөр үнэрийг олж авах цаг хугацаатай байсан гэсэн үг юм. Хэрэв хүн хуучин үнэрээр хүрээлэгдсэн амьдардаг бол тэр өөрөө энэ үнэрийг тэсвэрлэдэг.

Өндөр настай хүн уралдаанаа үргэлжлүүлэх боломжгүй болсон тул алс холын өвөг дээдсийн насыг үнэрлэх хэрэгцээ нь хувьслын шинж чанартай байсан гэсэн сонирхолтой онол байдаг. Гэхдээ насыг нүдээр тодорхойлоход юу саад болсон нь тодорхойгүй байна.

Үнэрээр тэд зөвхөн насыг төдийгүй хүний ​​​​эрүүл мэндийн байдлыг мэддэг байх магадлалтай, учир нь ноцтой өвчний үед бидний бие өвөрмөц үнэр ялгаруулдаг бөгөөд хөгшрөлт, өвчин эмгэг бараг үргэлж хамт байдаг.

Энэхүү онолыг дэмжигчид амьтны ертөнцийн зарим төлөөлөгчид хамаатан садныхаа насыг тооцоолохдоо гарч буй үнэрийг ашигладаг гэж нотлох баримт болгон хэлдэг. Жишээлбэл, мэрэгч амьтад. Хүмүүст ийм чадвартай байж болох уу?