Нүүрэн дээр үрчлээстэй долгион массаж хий. Цэгийн процедурын эсрэг заалтууд. Нүүрэн дээрх био идэвхт оноо

Нас ахих тусам ийм эмэгтэйг олох нь хэцүү байдаг. Аз болоход, орчин үеийн гоо сайхны сансрын хувьд залуучуудын хувьд олон янзын өргөтгөлийн сонголтыг санал болгож чаддаг. Гэсэн хэдий ч, хамгийн үр дүнтэй арга нь мэс заслын хөндлөнгийн оролцоонд буурдаг. Гэхдээ үзэсгэлэнтэй шалны бүх төлөөлөгчид энэ алхамаар явж болно.

Цэгийн массажны мөн чанар, техник

Мэс заслын үйл ажиллагааны маш сайн хувилбар бол эрин, сэтгэл татам байдлаас хамаагүй удаан байж болох юм.

Энэхүү техник нь эртний зүүн зүгээс Анхилуулд хүрсэн массажнаас гаралтай. Нүүрний бусад өнгөөр \u200b\u200bялгаварлан гадуурхах техникүүд, нүүрэн тал нь био идэвхитэй цэгүүдээс ялгаатай нь тусгай бэлдмэл, тусгай хэрэгсэл шаардагддаггүй.

Цэгийн массажны техник нь нүүрэн дээр байрладаг тодорхой зүүний оноог уушигны нөлөө юм. Манипуляци нь анагаах ухааны Меридичуудад дуудагддаг оношлогоонд үргэлж дэрээр явагддаг.

Массажны явцад эсвэл мэдрэлийн төгсгөл, лимфатын сувгийн бага зэрэг дарамт шахалт үзүүлдэг тул цусны урсгал, булчингийн өнгө, булчингийн өнгө, булчингийн аялгуу, жижиг үрчлээг сайжруулж байна. Түүнээс гадна, ийм манипуляци, арьсны ерөнхий арьс нь биеийн арьс сайжирч, биеийн бүх хэмжээ сайжирч, биеийн нөөцийг сайжруулдаг.

Чухал нөхцөл бол массажны хөдөлгөөнийг системчилсэн хэрэгжүүлэх явдал юм. Тиймээс олж авсан үр дүнг амжилтанд хүрч, нэгтгэх, тогтмол массаж хийх шаардлагатай.

Техникийн ашиг тус

Хүссэн онооны эрх бүхий нөлөөлөл нь хөгшрөлтийн явцыг удаашруулах нь зөвхөн хөгшрөлтийн үйл явцыг удаашруулах боломжийг олгодог. Түүнээс гадна, цэгийн техник нь бусад давуу талтай байдаг.

Баримтыг тэмдэглэх нь чухал юмНүүрний массажны систем нь уламжлалт массажны технологид мэдэгдэхүйц ялгаатай байдаг. Түүнээс гадна, эхний тохиолдолд бие махбодийн хүчтэй нөлөөллийг бараг бүрэн хасдаг.

Эерэгтэй

Массаж хийх явцад тодорхой цэг дээр нөлөөлсний үр дүнд бие махбодийн туршид эрчим хүчний хөдөлгөөн нэмэгддэг. Ийм харилцан үйлчлэлээс эерэг нөлөө Бүх хөдөлгөөнийг зөв хийж, хүчин чармайлт гаргахад л хангалттай байх болно. Энэ нь тухайн тухайн тухайн тухайн тухайн тухайн тухайн тухайн тухайн тухайн газар эсвэл өөр нэг чиглэлд байрладаг бөгөөд энэ нь нөлөөлөхөд ямар эрчимтэй байх ёстойг тодорхой ойлгох ёстой. Зөвхөн энэ тохиолдолд л үр дүнд хүргэж болно. Процедурыг ажигласны дараа:

Үүнээс гадна системчилсэн массаж нь унтах горимыг сэргээхэд тусалдаг, нойргүйдэл, давтамжтай мигреньээс ангижрахад тусалдаг.

Журмын заалтууд

Зүүн массажны техник рүү давж заалдах гол шалтгаан нь бие махбодийн хамгаалалтын функцийг хүсч, залуужих хүсэл эрмэлзэл юм. Энэ техникийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор өргөн хэрэглэгддэг. Өвчний шууд уншлага байхгүй байсан ч гэсэн өвчин. Дамжуулах цэгийн массаж хийх гол гэрчлэл нь:

Массажны гол зорилго - залуужуулах, нүүрний арьсыг сайжруулах Биологийн идэвхтэй бүсэд зөв нөлөөллөөр.

Боломжит эсрэг заалтууд

Нэн даруй энэ нь массажны цэгийн техник нь анкетик процедурыг хэлдэг гэсэн үг юм. Тиймээс энэ арга хэмжээ нь сурч мэдэхийн тулд зарим нэг эсрэг заалттай байдаг.

Хэрэв дээр дурдсан бүх зүйл ямар ч эсрэг заалт байхгүйТа залуужих массажны техникийг судлах боломжтой. Гэхдээ үүний өмнө энэ нь өртөх цэгүүд, яг хаана байгаа талаараа шийдвэрлэх шаардлагатай байдаг.

Нүүрэн дээр хэд хэдэн онцгой оноо байдаг, нөлөөлж байна та арьс өнгөөр \u200b\u200bзалуужих үр нөлөөг олж чадна. биеийг сайжруулах. Хэрэв та хаанаас дарж хаашаа дарахаа мэддэг бол та хэдхэн сешнд эерэг нөлөө үзүүлж болно.

Нүүрэн дээр нь массаж хийх, ямар нөлөө үзүүлдэг вэ, та процедурыг бие даан гүйцэтгэх боломжтой Гэртээ залуужуулах.

Массажны нөхцөл, болзол

Массацын үр ашиг нь зүүний онооны үр нөлөө нь хэр зөв болохыг шууд хамаарна. Бүх массажны нөхцлийг дагаж мөрдөх - Амжилтын баталгаа:

Нэг процедурын үргэлжлэх хугацаанд энэ нь дор хаяж 10 минут байх ёстой. Залуужих массажны тогтмол байдал нь нэг долоо хоногт нэг удаа өдөрт нэг удаа байдаг. Уян хатан байдлыг сэргээх, арьсан үсрэлтээс ангижрах, гөлгөр үрчлээс, дор хаяж 10 процедурыг хийхэд хангалттай. Нүүрний аяыг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор нэг процедурыг долоо хоногт нэг удаа хийх ёстой.

Эрчим хүчийг өдөөж, эрхтнүүдийн ажлыг эрчимжүүлж чаддаг биед 700 суудал байдаг. Цусны эргэлтийг сайжруулах, лимфатик индика эффектийг нүүрэн дээр нь чиглүүлэх чиглэлээр чиглүүлэх. Залуучуудын буцаж ирэх нууц нь юу вэ - уншаарай.

Техникийн мөн чанар

Биологийн хувьд идэвхтэй оноог дамжуулан өртөх эртний сургаалийг рефлехүкотераперик гэж нэрлэдэг. Энэхүү шинжлэх ухаан нь гоо сайхны хувьд бус үйлдэл, анхаарал хандуулдаггүй. Үүний үр дүнд өвчин нь арьсны өргөлтийн үр нөлөөтэй байдаг.

Нүүрэн дээрх идэвхтэй цэгүүдээр дамжуулан өртөх нь тархины мэдрэлийн төвд илгээгдсэн импульсийг өдөөх явдал юм. Асуудлыг шийдвэрлэхэд хариултын дохио нь эсэд ордог. Тэд үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг, бэхэлсэн уураг, ферментийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Арьсны залуужуулах зорилгоор эдгээр нь коллаген, Эластин утаснууд юм.

"Залуучуудын эх сурвалж" байршил

Нүүр нь идэвхтэй газруудыг анхаарлаа төвлөрүүлэх бүс юм (114-ээс дээш). Зохицолын суудлын диаметр нь 1 мм -1 см-р 1 мм -1 см-ыг хэлбэлздэг бөгөөд энэ нь мэдрэлийн томоохон кластер юм.

Нүдний эргэн тойрон дахь эмзэг газрыг залуужуулахын тулд нүүрэн дээр тавьдаг:

1. "Гурав дахь нүд" нь гүүрээс 1 см тутамд 1 см тутамд хөмсөгний хооронд байрладаг;
2. нүдний тайрах дотоод өнцөгт хоёр тэгш хэмтэй бүс - тогтмол өртөх нь тогтмол өртөлт, хавдар, хавдарыг арилгадаг;
3. сурагч дээгүүр дунд хөмсөг;
4. хуруугаа нөмрөгийг нүдний гаднах булангаас 1 см-ээс 1 см-ээс хуваах;
5. хацарын доор байрлах сурагчдад зэрэгцээ.
6. нүдний доод ирмэгээс 1 см.

Амны талбайн талбайн acuptarary талбай:

1. төвд доод уруулын доор;
2. амны атираа хоёр талаас нь ойролцоо;
3. дээд уруулаас дээш төвд.

Хөндлөн болон хэвтээ үрчлээг тайлах, шинэ тусламжийн цэгүүдийн төрхийг анхааруулж, шинэ тусламжийн цэгүүдийн дүр төрхийг анхаарч үзээрэй.

1. түр зуурын бүсэд хөмсөгний төгсгөлийн хоёр талд;
2. хөмсөгний талаас 1 см-ээс сурагчдад параллель;
3. нүдний гаднах буланд 3 см;

Өртөх арга

Орчин үеийн Cosmetologology нь нүүрэн дээр нь зүүний цэгээр хэрхэн яаж залуужуулах арга замыг мэддэг.

• Үр дүнтэй зүүний эмчилгээ (илүү ихийг олж мэдэх);
• дулааны арга;
• хэт ягаан туяаны, хэт ягаан туяаны болон лазерын туяаны нөлөө;
• соронзон загвар;
• шарж (вакуум) эмчилгээ.

Бүх аргууд богино хугацааны (3-5 секунд), тогтмол нөлөө үзүүлдэг. Тохируулсан хоол, бүрэн унтах, өндөр чанартай гоо сайхны гоо сайхны үр нөлөөг бэхжүүлэх болно.

Залуужуулах эерэг нөлөө, эсрэг заалтууд

Нүүрийг өргөх нь нүүрний өргөлтийг жингийн үр дүнд хүрэх боломжийг олгоно.

• мэс заслын хөндлөнгийн оролцоогүйгээр арьсны өргөлтийн нөлөө;
• дуураймал үрчлээг багасгах, бүрэн гөлгөр байх;
• тайвшруулах тусламж, зууван, хоёр дахь эрүүг арилгах, засах;
• арьсны өнгийг сайжруулах;
• уян хатан байдал, Epidermis-ийн өсөлт;
• нүдний эргэн тойронд үрчлээс гарах, ам, ам;
• урд талын урд талын атираа бага мэдэгдэхүйц болдог.

Зүү төөнүүр журам бусад (Elos-залуужуулах, өөрийн бэлтгэх ардын учирсан гэм хорыг арилгах нь Залуужуулах маск) хослуулсан байна.

Орчин үеийн Cosmetologology нь массажны техник дэх том нээлтийг гаргасан. Өнөөдрийг хүртэл шинэчилж, зөн билэх массажны нүүр царай нь эмэгтэйчүүдийн дунд маш их түгээмэл байдаг. Энэ процедур нь олон жилийн өмнө зүүн талаараа гаралтай бөгөөд одоо дэлхий даяар хэрэглэгддэг. Түүний зорилго нь идэвхтэй цэгүүд дээр нөлөөлж буй хурцадмал байдлыг арилгах явдал юм.

Shiatsu бол Японы цэгийн массажны массажны техник бөгөөд энэ нь зөвхөн залуужих үр нөлөөг өгдөггүй, гэхдээ бие махбодийн үйл ажиллагааг сэргээдэг бөгөөд мөн биеийн чиг үүргийг сэргээдэг бөгөөд мөн оношлогоо болгон ашигладаг.

Гүйцэтгэлийн зарчмыг судалж үзсэн, журмыг гэртээ харих боломжтой. Хятад болон бусад зүйлийн массажнаас ялгаатай нь Шиатсу нүүрэн дээрх идэвхтэй цэгүүдийг дарахад л гүйцэтгэдэг.

Японы массажны давуу болон сул талууд

Зүүн манипуляци нь физиологийн, сэтгэлзүйн, сэтгэлийн тэнцвэрийг сэргээхэд тусална. Үүний зэрэгцээ, хэд хэдэн эерэг шинж чанарыг ялгах боломжтой:

• Шилдэг гүйцэтгэлийн улмаас, үйл ажиллагааны үр дүнг тусад нь эсвэл бүх биед чиглүүлэх боломжтой.
• Үр дүн нь эхний процедурын дараа мэдэгдэхүйц мэдэгдэхүйц юм.
• Өөрийгөө массаж хийх боломжийг танд олгодог төвөгтэй технологи биш.
• Массажны манипуляци нь тэдний гүйцэтгэлийн үеэр тааламжтай мэдрэмжийг өгдөг, мэдрэлийг тайвшруулж, сэтгэл санааг дээшлүүл.
• Японы тоног төхөөрөмж нь хүний \u200b\u200bбиед янз бүрийн зөрчлийг арилгахад маш үр дүнтэй байдаг.

Шиатусын аргын цорын ганц сул тал бол зөвхөн бүрэн хэрэглээ нь зөвхөн тогтмол хэрэглээнд хүрч чаддаг. Нэмж хэлэхэд, өөр нэг жижиг хасах - нэг сешнийг барих өндөр үнэ бий. Гэхдээ хэрэв та бие даасан байх боломжийг авч үзвэл энэ чанарыг үл тоомсорлож болно.

Массаж хийх боломжгүй тохиолдолд тохиолддог тохиолдлууд

Шиатсу нүүрний массаж нь дараахь хазайлттай өвчтөнүүдэд зааж өгсөн болно.

• Мэдрэлийн хөрсөн дээр үүссэн янз бүрийн өвчин.
• Зарим зүрх судасны эмгэг.
• Амьсгалын замын өвчин.
• Хоол боловсруулах системийн эмгэг.
• Мэс заслын нөлөө үзүүлэх шаардлагагүй булчингийн булчингийн системийн өвчний асуудал биш.
• Арьсны хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүд.

Цэгийн процедурын эсрэг заалтууд

Хэт олон сайхан үйл явцын үйл явц, массаж Шиатсу нь өөрийн эсрэг заалттай байдаг:

• Цусны даралт бага.
• Янз бүрийн арьсны эмгэг судлал: Герпес, Warts болон бусад /
• Мотор системийг зөрчсөн, мэс заслын хөндлөнгийн оролцоог шаарддаг.
• Сүрьеэгийн сүүлийн үеийн үе шатууд.
• Халдварт болон вирусын өвчин.
• Нүүрний арьсан дээрх харшлын урвалын илрэл: үрэвслийн үйл явц, тууралт, тууралт, тууралт, хуурмаг, бусад.
• Арьсанд нээх гэмтэл.
• Гематом бүхий судасны эмгэг.

Point Massprash процедурыг бэлтгэх

Массаж сүмийн shiatsu нь бусад олон тооны гоо сайхны үйлчилгээтэй адил урьдчилсан сургалт шаардагдана.

• Юуны өмнө, эмийн өвс ургамал, тусгай шийдэл, гуужуулагч ашиглан нүүрний арьсыг цэвэрлэхэд нүүрний арьсыг цэвэрлэх шаардлагатай.
• Арван минутын турш уурын банн эсвэл халуун шахмалыг халаана. Энэ нь булчингийн эд эсийг тайвшруулж, цусны эргэлтийг сайжруулна.
• Процедурын өмнө хэдэн минутын өмнө, цэгийн массажнаас хүлээгдэж буй үр дүнг нэмэгдүүлэхийн тулд арьсыг шим тэжээлийн тосоор эмчлэх шаардлагатай.

Массажны үйлдлийг бие даасан хэрэгжүүлэхтэй холбоотой, та 3 үндсэн дүрмийг санах ёстой.

1. БИЧЛЭГИЙН МАТЕРИАЛЫН МАГИСТРИКИЙН МЕНЮУ-ын массаж хийлгэж байгаа нь бүх хурууг бүх хуруугаараа хийдэг. Эрхий хурууг зарим тохиолдолд ашигладаг. Хийх хүчийг дарах нь хэт хүчтэй байж, тийм ч сул биш байх ёстой. Өвчтөн гэрэл гэгээтэй байх ёстой, гэхдээ гэрлийн спазм шиг тааламжтай өвдөлт.
2. Процедурт хэт, хэмжээст хортой хөдөлгөөн, масштабид хэлний перарид чиг хандлагын пордог. Хөдөлгөөнийг ёроолоос нь гүйцэтгэдэг, арьсыг хойшлуулах эсвэл чимхэхийг хориглоно.
3. Цэг бүрт өртөх хамгийн бага хугацаа нь таван секунд орчим байх ёстой. Хэвлэлийн эрч хүч, хүч нь арьсан доорх өөхний давхаргад хамаарна. Төлөөлөгдсөн бүсийг хоёр параметрээр тодорхойлдог: гоо сайхны залруулга, эсвэл гоо сайхны залруулга шаарддаг газар. Арьсыг сунгах эсвэл шилжүүлэх боломжгүй юм!

Залуувар, эмнэлгийн журмыг хэрэгжүүлэх

Ургамлын массаж нь хоёр гараараа хоёр гараараа гараа бэхэлсэн бөгөөд тэгш бус төвийг хавсаргана.

• Дараа нь даралт, таван секундын турш дарамт шахалт үзүүлэх шаардлагатай байна.
• Хэвлэлийн цэгийг өөрчлөх, хажуу тийш нь шилжүүлэх, хэвлэлийнхийг давт.

Эдгээр манипуляцийг хуруугаараа ариун сүмд хүрэх хүртэл гүйцэтгэдэг.

Шиатсугийн арга нь хүзүүний ард байгаа идэвхтэй оноог дарж, oars-ийн ард байгаа идэвхтэй цэгүүдийг дарж, мөн шээсний хажууд байдаг.

Бүх цэгийн манипуляцийг бөглөсний дараа нүүрний арьс цэвэрлэж, тэжээллэг цөцгийтэй хамт чийгшүүлдэг. Сешлагуудын дараа шинжээчид хэвтэхийг зөвлөж байна. Өдөр бүр өглөө, өдөр бүр эмчилгээ хийлгэх нь хамгийн сайн арга юм.

Хааны цэгүүд нь мэргэжлийн ур чадварын үр дүнгээс доогуур үр дүнг өгдөг.

Хааны цэгүүд зөвхөн гурав:

1. Teno-ийн хааны цэг. Түүний нөлөөллийн үр дүн нь хүзүү, нүүрний хаван, нүүрний өнгө, өнгийг сэргээж, арьсны өнгө, арьсны өнгө.
2. Корео бол Хацар дахь үрчлээс, өөхний хадгаламжийг арилгадаг дараагийн цэг юм.
3. Соккоку. Түүний масс нь нүүрэнд хувь нэмэр оруулдаг.

Хааны цэгүүдийн массаж нь бусдаас бусад нь өөр өөр зүйл биш юм. Өдөрт эхний хагаст хийх нь илүү дээр юм.

Процедур эхлэхээс өмнө нүүрийг нь цэвэрлэх шаардлагатай байна.

Массаж, хоёр гарны хоёр гар нь хоёр гараа хоёр зэргэлдээх цэг дээр хураан авдаг. Даралтыг нэг дор 5-7 секундын турш үйлдвэрлэх ёстой. Та гурван өөр цэгийг даруй хийж болно. Эрхий хурууг үндсэн цэг дээр хэрэглэнэ

Байгуулах

Японы цэгийн массажны практик процедур нь салонуудад хийсэн үнэтэй гоо сайхны үйлчилгээнээс доогуур байдаг. Түүнээс гадна, shier өөрийгөө өөрөө хийж болно. Хэрэв сеанс нь тогтмол, арьсны нөхцөлөөс үл хамааран та залуужих үр дүнгээс үл хамааран та залуужих үр нөлөө, гоо үзэсгэлэнг удаан хугацаагаар хадгалах боломжтой.

Насанд нь, эмэгтэй хүн бүр нүүрэн дээр нь харж байгааг харж байгаа эмэгтэй хүн бүр арьсны байдлыг хэрхэн сайжруулах талаар бодож эхэлдэг. Хэн нэгэн нь хуванцар мэс засал хийлгэдэг, хэн нэгэн нь үйл ажиллагааг ашигладаг, гэхдээ үр дүн багатай аргууд байдаггүй. Тэдний нэг нь нүүрний арьсанд өртөх цэг юм. Тэгэхээр залуужуулахын тулд массажны нүүрэн дээрх цэгүүд хаана байна вэ?

Хуучин жилүүдээс, залуусгасан хүний \u200b\u200bмассаж нь дэлхийн өнцөг булан бүрт өөр улс орнуудад ашиглагдаж байсан бөгөөд тэр үргэлж хөгжөөн дэмжигч байсан. Тиймээс бид энэ өгүүлэл үзэж, ямар төрлийн төрх тал тээшийн талаар авч болохыг авч байна.

Дэлхий дээр янз бүрийн нэртэй олон төрлийн олон төрлийн массаж байгаа бөгөөд энэ нь тэдний сууринд нүүрний биоактив хэсгүүдийг ашиглан ерөнхий техник хэрэгсэл байдаг.

Zhong

Энэ техникийг Хятад мэргэжилтнүүд боловсруулсан. Энэ нь нүүрний бүсийг хэд хэдэн хэсэгт хувааж, бие махбодийн зарим хэсэгт тохирч, эрүүл мэнддээ хариуцлага хүлээдэг. Жишээлбэл, духны цэгүүдийг массаж нь тархины цусыг сайжруулж, гүүрний үрэлтийг нурууны нуруунд нь нягталж өгдөг.

Энэхүү хятад техник нь нүүрний арьсны бүх хэсэгт хүний \u200b\u200bэрүүл мэндийг нөхөн сэргээх боломжийг олгодог. Массаж хийхэд эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд MASIENTERIATERS-ийн хувьд мэргэжилтэнг долоо хоногт 2 удаа хийхийг зөвлөж байна.

Шиатсу

Биоактактив хүмүүсийг масси үйлдвэрлэх Японы арга нь улсын лицензтэй бөгөөд эмчилгээний түгээмэл зүйл юм. Үүний үйлдэл нь Epidermis-ийн эрч хүчийг epidermis-ийн эсийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхэд чиглүүлдэг. Техник нь нөхөн сэргээх үйл явцыг нүүрний арьс, бүх организмын арьс гэж өдөөдөг. Энэ нь нүүрэн дээрх зүүний цэгүүдийг нүүрэн дээр байрлуулсан (зүүний техник техникийн дагуу) Био идэвхт цэгүүдтэй тохирч байна.

Нүүрэн дээр биоактив цэгүүд хаана байна?

Залуучуудын гол цэгүүд нүүрэн дээр байрладаг газрыг авч үзье.

Гоо сайхны нүүрний массаж хийх

Гоо сайхны нүүрний массаж нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, ялангуяа арьсны бүдгэрсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Үүнтэй хамт, анхны үрчлээ нь арилгаж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг, арьс нь уян хатан, уян хатан байдал олж авдаг. Цөцгий хэрэглэхээс өмнө нүүрний арьсыг массаж хийдэг. Түүний үйлдэлд баярлалаа, арьс нь гоо сайхны эмийг халааж, амархан гоо сайхны эм шингээдэг.

Массажны процедурын эерэг үр дүнг зөвхөн нүүрэн дээр харуулахгүй. Түүний үйлдэл нь бүх организмыг мэдрэх болно.

• унтах нь сайжрах болно;
• сэтгэцийн дэвсгэрийг сэргээх болно;
• сүнсний эрч хүч байх болно.

Массаж хийх журмаар үргэлжлүүлэхийн өмнө ийм арга хэмжээ авах ёстой.

• Үсийг нуухын тулд толгой дээр хувцас өмсөх;
• гар нь саван ариутгалтай аргаар угаана;
• журмын дагуу хийсэн бүх идэвхтэй оноог судлах;
• массаж нь толины эсрэг талд сууж байна.

Зохих хүний \u200b\u200bнүүрний массаж нь, хуруугаараа уруулын тусламжтайгаар дугуйны хөдөлгөөнийг гүйцэтгэлийн гүйцэтгэлийн гүйцэтгэлийг илэрхийлдэг. Энэ тохиолдолд нэг цэг дарж нэг цэг дарж, тодорхой цэгүүд байрладаг шугамаар дамжуулж болно. Цэгийн массаж нь 30 секундын турш залууржаа хийхэд чиглэсэн нүүр рүү чиглүүлж, эргэлтийн хөдөлгөөнүүд дарагдсан байна: чиглэл бүрт 9 удаа. Нэг цэг нь 3 минутаас хэтрэхгүй массаж хийх ёстой. Процедурын үр дүн нь гурван хуралдаанаар мэдэгдэхүйц, анзаарагдах болно.

Гүйцэтгэх онцлог

• духний төв хэсгээс гараа хурууны хуруугаараа ариун сүм рүү шилждэг;
• хамрын нүхнээс хуруу нь ариун сүм рүү шилждэг;
• уруулын булангаас овъёосны чиглэлд;
• эрүүгийн төвөөс хуруугаараа хуруу шил рүү шилждэг.

1. Хэт их эсвэл гоо сайхны маск эсвэл цөцгий, цөцгий, цөцгийтэй адилтгах журам нь массаж хийхтэй ижил чиглэлд хийгддэг.
2. Хүний бүх цэгүүдийг массаж хийсний дараа хурууны дэрний дэрний товшилтыг ижил чиглэлд байрлуулна. Нүдийг тойрсон булчинг хялбархан тогшиж, маш болгоомжтой тогших боломжийг олгодог.
3. Хэрэв духний гадаргуу нь том үсгээр бүрхэгдсэн бол Массаж, дараа нь Массаж, гөлгөр, хавтангууд нь духан дээр болон хажуугаар нь хийх ёстой.
4. Урагдсан давхар эрүү нь хурдан, эрчимтэй массаж хийдэг.
5. Хэмжээг массаж хийсний дараа нүүрнээс цөцгий нь цаасан алчуураар арилгана. Хүн шууд гадагш гарах шаардлагатай тохиолдолд нэн даруй нимгэн давхар нунтаг хэрэглэнэ.

Нүүрний массаж хэр олон удаа

Эхний долоо хоногт массаж хийх журмыг өдөр бүр 7 минутын турш хийх ёстой. Дараа нь тэдний давтамж багасч байна, гэхдээ ердийн аяыг дэмжихийн тулд ердийн аяыг долоо хоногт 1 удаа массаж хийх шаардлагатай болно.

Гоо сайхны нүүрний массаж хийх заалтууд

Гоо сайхны массажны олон эерэг шинж чанаруудтай хамт, сөрөг талууд юу гарч ирэхийг мэдэх хэрэгтэй. Тиймээс, нүүрний массаж хийлгэхээс өмнө та эмчийн зөвлөмжийг авах хэрэгтэй.

Хэрэв хүн үрэвсэлтэй үйл явцтай бол герпес халдвар авсан бол герпес халдвар авсан, герпес халдвар авсан, эсвэл warts нь массажны эмчилгээг авч явдаггүй.

Нүүрний арьсыг тогтмол үүсгэдэг, массаж хийх, массаж хийх, бид эрт үрчлээг мартаж, насыг нь гөлгөр болгохын тулд мартаж болно. Цэгийн массажны өвөрмөц байдал нь гүйцэтгэлийн энгийн байдал, гайхалтай арга хэмжээ, гэхдээ зөвхөн нүүрний арьсан дээр биш харин бүх организм.

Цусны урсгалыг сайжруулж, хорт бодисыг арилгаж, таныг илүү сэтгэл татам болгодог.

Таны арьс нь эрүүл мэндийг гэрэлтүүлдэг, залуу, залуу, та массажууд бүрт илүү их итгэдэг.

Энэ бол эртний дорноос хойш мэдэгдэж байгаа журам юм. Энэ нь нүүрний болон хүзүүндээ тодорхой идэвхтэй цэг дээр хурууны дэрэнд нөлөөлдөг.

Сешн дээр очсон гэж шийдсэн гол зорилго бол нүүрний булчинг хүчдэл, тайвшруулах явдал юм.

Хоёр эсвэл гурван процедурыг өнгөрсний дараа та гадаад төрх байдлын талаар таны хаягийг магтаал гэж сонсох болно. Массеурт руу хэдэн анхны аялал хийх нь шуурганы үр дүнг өгөх болно.

Бүрэн курс нь ихэвчлэн нэг сар байдаг. Энэ хугацаанд эмэгтэй долоо хоногт хоёр, гурван процедурыг хийдэг.

Зөвхөн ердийн гүйцэтгэлтэй массаж хийх. Тайвшруулах явцад бас чухал. Булчингууд аль болох тайван байх ёстой.

Хэрэв та үүнийг өөрөө хийхийг илүүд үзэж байгаа бол бид өрөөнд дотно дулаан уур амьсгал үүсгэхийг зөвлөж байна. Үүнийг хийх, тайвшруулах аялгууг асааж, хэд хэдэн үнэрт лаа шатаа.

Point Mass Mass Mass Shiatsu гэж юу вэ

Түүхэн лавлагаа: Shiatsu-ийн систем нь Японы Medic Medic Medic Tokuzo Namikoshi-г ХХ зууны эхэнд боловсруулсан. Японы "Шиатсу" орчуулснаас хуруугаараа дардаг. Энэ нь массажны эмчилгээний үйл ажиллагааны зарчмыг үндэслэнэ. Сешн дээр Шиатсу бол даралт юм. Процедурын гол элементүүд нь туйлын даралт юмБайна уу. Урчих, цохих, чимхэхийг хориглоно.

Шиатсу гурван төрөл байдаг.

• Зэн. Зөн совин болон биоенеромер дээр үндэслэсэн.
• Сонгодог. Намикоши-ийн дагалдагч.
• Баруун. Орчин үеийн шинжлэх ухаанд үндэслэн шиатсу зүйлийн ялзарсан.

Мэргэжилтэн, түүнчлэн, мөн хэргийг дарж, хэрэглэсний үргэлжлэх хугацаа нь дангаар нь тодорхойлогддог. Өвчтөн массаж хийсэн шалтгаанаар том үүрэг гүйцэтгэдэг. Таагүй байдал, өвдөлт мэдрэгддэггүй.

Өөр нэг чухал нарийн ширийн зүйл: Шиатсутай хамт Tsub-ийн идэвхтэй цэгүүдэд нөлөөлдөг. Эдгээр хөдөлгөөнүүд нь бие махбодид өөрийгөө үл тоомсорлож, өөрийгөө сонгуулийн үйл явцыг эхлүүлдэг.

Энэ замаар, шиатсу хүний \u200b\u200bдотоод нөөцийг идэвхжүүлж, ядуу сайн сайхан байдлын шалтгааныг арилгадаг.Өнөөдрийг хүртэл дэлхий ертөнцийг хөгшрөх эхний шинж тэмдгээс ангижрах нь хоёулаа мэддэг.

Shiatsu-ийн үеэр Shiatsu-ийн үеэр туршлагатай массаж хийсэн массажны эмч нь бараг 95% -ийн нарийвчлалтай оношлогоо хийх боломжтой.

Заалт ба эсрэг заалтууд

Тухайн хүний \u200b\u200bгол массажны илтгэл нь хүний \u200b\u200bэнергийн талбайн тэнцвэргүй байж болох бөгөөд бие махбодийн хамгаалалтын хүчийг идэвхжүүлэх шаардлагатай байж болно. Энэхүү журам нь урьдчилан сэргийлэхэд шууд уншлага байхгүй үед хяналт шалгалтын зориулалтаар хамаардаг.

Дараахь хэргүүдэд залуужуулахын тулд сайн үр дүнд хүрэхийн тулд сайн үр дүнд хүрэхийн тулд:

• Хааяа, хөнгөн толгой өвдөх нь хэт халалт, ядаргаатай холбоотойгоор гарч ирдэг.
• Арьс, арьсны ялгааг, арьсан дээр хэвтэж байсан, булчингийн ая нь багассан.
• Бүтэц нь бүдгэрсэн.
• Арьсны толигор алга болсон, жигд бус байдал, жигд бус байдал, өргөтгөсөн нүх, тууралт гарч ирэв.
• Нүдний доор хаван, уутны төрх байдлын давтамж.
• Эмэгтэй нүүрэн дээрх анхны нүүрний үрчлээг анзаарав.
• Хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах хүсэл байна.
• Эмэгтэйчүүдийн нас нь 25 жилийн хилийг гатлав.

Гэсэн хэдий ч залуужуулах цэгийн массаж - журам нь эмчилгээнд хэвээр байна. Зарим эсрэг заалтууд нь дараахь зүйлүүдэд хамаарах боломжтой.

• Нүүрэн дээрх арьс гэмтсэн байна. Хохирлын мөн чанар нь механик, халдвартай, харшилтай, эсвэл өөр зүйл байж болно.
• Нүүрний шинэ гэмтэл нь нүүрэн дээр байдаг (шатаж, тайрах, хаздаг).
• Бие махбодь нь вирус эсвэл халдварт өртдөг тул биеийн температур дээшлэнэ, бие махбодийн температур муу байна. Энэ тохиолдолд цэгийн массаж нь зөвхөн хор хөнөөл учруулж, муудахад тусалдаг.
• Хорт хавдар нь биед гарч ирэв. Эрүүл эрхтнүүдэд метастазын дүр төрхийг өдөөн хатгах эрсдэлтэй байдаг.
• Нэгэн эмэгтэй цусны өвчнөөс болж зовж шаналдаг (гемофили).
• Үл мэдэгдэх шалтгааны улмаас тогтмол.
• Дотоод эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг зөрчсөн (зүрхний булчин, бөөр, Бөөр, элэг, брончи).
• Үс, гавлын ясны бүтэц, бүтэц. Толгойн толгойн үсэрч буй, толгойн толгой нь эвдэрч болзошгүй, улаан толботой хучигдсан байдаг. Ийм хэргүүд маш ховор, гэхдээ тэд бас тохиолддог.

Шиатсугийн оноо

Арван зургаан шидэт нь Шиатсу-той болох бөгөөд эдгэрэх, залуужуулах үйл явцыг өдөөдөг бөгөөд үүнийг эдгээх, залуужуулах үйл явц эхэлсэн.

№ 1. lob
Хоёр хуруу нь нөгөөгөөсөө нөгөөд нь байрлаж, бүхэлдээ духан дээрээс сүм хийдээр алхаж, хоёр чиглэлд алхаж байв.

№ 2, 3, 4. Хөмсөг, духан дээр
Гурван хуруугаа хөмсгөө тавь, тэгвэл түүний дундуур байсан тул хоёр дахь нь, хоёрдугаарт, гуравдугаарт, гурав дахь нь гаднах булан юм. Дэвит 7 секунд. Дараа нь нэг хуруугаараа 3-р цэгийн үүрэг гүйцэтгэнэ. Нүдний гадна буланд байрладаг. 4-р цэг нь нүдний дотоод буланд байрлах газар юм. Зургаан секунд дарах шаардлагатай байна.

№ 5. Тарлемен
Хөмсөгний хоорондох цэгийг хэдхэн секундын турш дарна уу.

№ 6. Тогтмол зовхи
Подерын бүсэд нөлөөлнө, нүдний хараанд бүү хүр.

№ 7. Нүдний доор газар
Долоон секунд индекс, дунд, нэргүй хурууны дэвсгэрийн нүдэн дээр байрлуулна.

№ 8. ХУВЬЦАА
Эсрэг бүс дээр, гар тус бүр гурван хуруугаараа хий. Таван секунд хангалттай.

№ 9. Хамар далавч
Хамар далавч дээр, дунд хуруугаа таван секундын турш дарна уу.

№ 10. Насофубалийн атираа
Шүдний хуруугаараа хуруугаараа нөлөөлөх, шүд нь мэдрэгддэггүй, долоон секундын туршид нөлөөлдөг.

№ 11. уруулын булан
Дунд хурууны дэрийг 5-6 секундын турш дарна уу.

№ 12. Доод уруул дор skimmer
Шүд нь мэдрэгддэггүй, шүдээ хавиран, шүд нь мэдрэгддэггүй. Дэвит 7 секунд.

№ 13. Доод эрүү
Гурван хуруугаа эрүүний хажуу талд тавь. Эрхий хуруу нь ясыг бага зэрэг чимхээд долоон секунд дарна уу. Хацар дээр хамгийн өндөр байр руу яв.

№ 14. Хүзүүний хажуугийн цэгүүд
ДЭЛГЭРЭНГҮЙ, НЭГДСЭН, НЭГДСЭН, НЭГДСЭН ХУВЬЦАА. Гурван секунд Дэвит.

№ 15. Яарер Впадина
Дунд хуруугаараа дунд хуруугаараа гурван секундын турш сэтгэлийн хямралд орно.

№ 16. Эрүүг тээрэмдэх
Үүний хурууг индексжүүлэх нь шээсний урд нүхэнд байдаг. Дундаж - чихний ард. Таван секунд тавь.

Нүүрэн дээр цэгүүдтэй хэрхэн ажиллах вэ

• • Ажилд зориулж, индекс, дунд, цагираг хурууг ашиглана уу.
  • Үр нөлөө нь арьсанд 90 градусын өнцөгт гүйцэтгэдэг.
  • Хөдөлгөөнүүд нь үрэхгүй, гэхдээ үл тоомсорлодог. Арьс хөдлөх ёсгүй.
  • Даралтын хүч нь нэлээд бие даасан байх ёстой.
  • Даралтын хугацаа нэг цэг бүрээс таваас долоон секундээс өөр өөр байдаг. 3 секунд нь хүзүүний бүсэд нөлөөлнө.
  • Бүх хосолсон цэгүүдийг нэгэн зэрэг массаж хийдэг.
  • Цэгүүдтэй ажиллах нь өглөө эсвэл унтахаас өмнө илүү сайн байдаг.

Нүүрний бэлтгэл

Процедур эхлэхээс өмнө хүнийг зохих ёсоор бэлтгэх шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд, нүүрээ цэвэршүүлэх тос эсвэл гельээр болгоомжтой хандана уу.

Та тайвшруулах гар хийцийн дусаах боломжтой:

Эмийн санд худалдаж авсан ургамлын гаралтай. Өндөр чанартай цагаан дарсаар хуваана. Урьдчилан дарсан усаар зайлуулах усаар 3-аас 1-т тус тусад нь тус тусад нь хуваана.

Үүний дараа бид арьсыг сайн очно, нүх нээх болно, нүх нээх бөгөөд хүчдэл унах болно. Та үүнийг халуун алчуураар эсвэл нүүрний тусгай саун төхөөрөмжөөр хийж болно.

Тохиромжтой уур амьсгалыг бий болго (анхилуун үнэртэй лаа асгаж, удаан дууг асаагаад хэдэн минут л худлаа хэлээрэй. Массаж эхлэхээс гурван минутын өмнө нүүр, хүзүүгээ чийгшүүлэгч тосоор тослох хэрэгтэй.

Үрчлээсний эсрэг нүүрний массаж хийх

Бэлтгэл хийсний дараа цэгийн массаж хийлгэнэ үү:

• • • Духны арьсыг массаж хийдэг спираль дээр. Үүний зэрэгцээ арьс өөрчлөгдөөгүй эсэхийг шалгаарай.
    • Хацар доор, жижиг гүнзгий гүнзгийрч, үүн дээр дар. Хэрэв хөнгөн өвдөлт байгаа бол цэг нь зөв байна. Үүнийг долоон секундээс гурав, таван удаа дарна уу.
    • Эрүү эрүүгээ эрхий хуруугаараа, хөнгөн даралтыг бий болгох. Хэлний үндэс байрладаг эрүү талбайг дарна уу.
    • Толгойгоо бага зэрэг чангална, хүзүү дээрх арьс нь сунах ёстой. Дараа нь урагш бөхийлгө. 10 удаа давт.
    • Ачаа тээш угаалтуур.
    • Нүдний эргэн тойронд арьсыг масс. Дотоод булангаас эхэлж, аажмаар гадаад руу шилжинэ.
    • Хөмсөг, хамрын далавчны хоорондох цэгийг олоорой.
    • Хэлийг аль болох чангална. Үүний зэрэгцээ "A" дууг нэг удаа хэлээрэй.

Бас дахин залуужиж буй цэгийн нүүрний нүүрний талаар дахиад нэг видео хийх хэрэгтэй - нүүрний массаж нь 10 жил залуу байна!

Байгуулах

Эрүүл мэндэд тустай болох цэгийн массажийг гоо сайхны салоноор хийж, мэргэжлийн хүнтэй холбоо барьж, Мөн та хэн нэгнээс хамаарахгүй байхын тулд өөрийн нүүрэн дээр нүүрэн дээрээ хэрхэн ажиллахаа суралцаж сурах.

Ямар ч тохиолдолд та арьсандаа таашаал, асар их ашиг тус хүртэх болно. Процедурыг видео зааврыг илүү нарийвчлан тодорхойлсон болно.