Тэдгээрийг хэрхэн зөв зохиох тухай батламж. Баталгаажуулалттай ажиллахад үр дүн муутай байж болзошгүй шалтгаанууд. Баталгаажуулалт хэрхэн ажилладаг
Нээлттэй эх сурвалжаас авсан зургууд
"Баталгаажуулалт нь тархийг асааж, хөл нь хөдөлдөг" гэж хэн нэгэн батламж яагаад хэрэгтэй байгаа, юу хийдэг талаар товч тайлбарлахыг хүсвэл би ингэж хариулдаг.
Илүү нарийвчлан авч үзвэл, батламж гэдэг нь өөрийн ухамсартай оюун ухаанаа хүссэн зүйлээ биелүүлэхийн тулд програмчилж болох баттай богино хэллэг юм.
Өдөр бүр давтагддаг энэ хэллэг нь бие махбод дахь "эхлэл" -ийг агуулдаг бөгөөд хөл нь зорилгоо биелүүлэх замыг дагана. Энэ зам дээр аз жаргалтай тохиолдлоор туслахууд уулзаж, үүний үр дүнд мөрөөдөл биелдэг. Ямар ч төвөгтэй зүйл байхгүй юм шиг санагдаж байна: та зорилгоо бэлгэдсэн хэллэгийг аваад өдрөөс өдөрт давтан хэлээрэй. Гэхдээ тэнд байгаагүй. Ийм програмын хэллэгийг бий болгох тодорхой дүрэм, арга барил байдаг.
Баталгаажуулалтаа хэрхэн зөв бичих вэ?
Баталгаажуулалт нь өвөрмөц, хувь хүн байх тусам түүнийг "боловсруулж" эхлүүлэх нь илүү хялбар байдаг. Зорилгоосоо аль нэгийг нь аваарай (номноос биш, өөр хүнээс биш гэх мэт). Та юу хүсч байна вэ? Та үр дүнг хэрхэн харж байна вэ? Энэ үр дүн бол таны зорилго юм. Жишээлбэл, би шүлгийнхээ номыг гаргамаар байна. Үр дүн нь ном юм. Баталгаа "Би 2018 оны 11 -р сард шүлгийнхээ номыг толилуулж байна." Өөрөөр хэлбэл, баталгаа нь тодорхой зорилготой (ном) нийцэж байгаа бөгөөд энэ зорилгын төлөө шууд (ном хэвлэх, танилцуулах) бүрдэнэ.
Зорилгодоо хүрэх параметрүүдийг тодорхойлох. Зорилгодоо хүрсэн нь танд ямар параметрээр тодорхой болох вэ? "Би маш их мөнгө олдог" эсвэл "Би хангалттай мөнгө олдог" гэж эцэс төгсгөлгүй давтаж болно, гэхдээ "маш их", "хангалттай" гэсэн ойлголт хэтэрхий тодорхойгүй байна. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь маш их 100 доллар, заримын хувьд нэг сая ч хүрэлцдэггүй. Илүү тодорхой хэллэгүүд илүү сайн ажилладаг. Жишээлбэл, "Би сар бүр 2000 доллар олдог" гэсэн хэллэг илүү тодорхой байдаг.
Нэгдүгээрт, хэрэгцээг хангахуйц хэмжээ байдаг, хоёрдугаарт, хүн мөнгөө авах тодорхой цаг хугацаа байдаг, гуравдугаарт, тодорхой хэллэгүүд нь үр дүнд хүрсэн эсэхээ тодорхой ойлгох боломжийг олгодог. . Мэдээжийн хэрэг, энэ нь нийтлэг хэллэгүүд ажиллахгүй гэсэн үг биш юм. "Би хангалттай мөнгө олдог" гэж хэлэхэд л зорилгодоо хэзээ хүрсэн, "хангалттай" нь хэзээ ирэхийг ойлгоход хэцүү байдаг. Ерөнхий хэллэгүүд нь хэт олон хүчин зүйлийг агуулдаг бөгөөд эдгээр хүчин зүйлсийг цэгцлэх хүртэл маш их цаг хугацаа шаардагдана. Бүр муу зүйл бол хүн урам хугарах болно. Эерэг хандлагын оронд өөртөө сөрөг сэтгэлгээ нэмээрэй.
Надад хэлц нь тодорхой бус, тодорхой бус байхад өөрийн амьдралаас авсан нэг жишээ байна. Энэ нь 2011 онд байсан. Орифлэймийн мастер ангид намайг урьсан. Мэдээжийн хэрэг, тэд гоо сайхны бүтээгдэхүүний баяр баясгалан, том орлогын талаар ярилцсан. Гэхдээ миний сонирхлыг татсан зүйл бол Швейцарийн Венецийн бөмбөг рүү явах боломж байлаа. Би гэртээ ирлээ. Тэр хуудас аваад том үсгээр "Би Венецийн бөмбөг рүү явж байна" гэж бичжээ. Баталгаажуулалт ажилласан. Гэхдээ ... Зөв зураагүй болохоор Швейцарьт бас бөмбөг рүү яваагүй. Зургаан сарын дараа би өөр хот руу нүүж очоод бөмбөгийг бүрэн мартжээ. Жилийн дараа би өөрийгөө Венецийн бөмбөгт, харин Днеперт олж харав. Бөмбөгөөс авсан хамгийн чухал зүйл бол би улаан хивсэн дээгүүр алхаж гэрэл зураг, видео камерын уулзалт руу явлаа.
Богино байдал. Богино өгүүлбэрүүд далд ухамсарт илүү хурдан нэвтэрдэг. Үүнээс гадна тэдгээрийг санах нь илүү хялбар байдаг. Чихэнд таалагдах баталгаа нь илүү эерэг сэтгэл хөдлөлийг төрүүлдэг бөгөөд энэ нь тархи зорилгодоо хүрэхийн тулд ажилдаа хурдан оролцоход тусалдаг. Хэрэв баталгаажуулалт нь татгалзах шалтгаан бол энэ нь эерэг нөлөө үзүүлэхгүй байж магадгүй юм.
Энэ хэллэгийг өөрөөсөө эхлэх ёстой: "Би ...", "Би ...", "Би .." (өөрөөр хэлбэл эхний хүн дээр). Баталгаажуулалт нь зөвхөн тухайн хүний хувьд, танд хувь хүнийх нь хувьд хамаатай байж болох боловч таны хүрээлэн буй орчинд хамаагүй. Хэн ч өөр хүний төлөө шийдвэр гаргах эрхгүй. Мөн ийм баталгаажуулалт ажиллах нь магадлал багатай юм. Жишээлбэл, "Нөхөр маань надад хайртай" гэдэг нь буруу бүтээсэн баталгаа юм. Энэ нь зөв - "Би нөхөртөө хайртай", "Би нөхөртэйгээ тухтай байна" гэх мэт.
Яг одоо энд. Баталгаажуулахдаа зөвхөн одоогийн цагийг ашигла. Бид ирээдүйд (эсвэл өнгөрсөнд) ямар нэгэн зүйл асуухад тархи үүнийг шууд утгаар нь хүлээж авдаг. Өмнө нь энэ нь аль хэдийн өнгөрчихсөн, тэр хүнд хэрэггүй юм шиг санагддаг гэсэн үг юм. Ирээдүйд энэ ирээдүй хэзээ ирэх нь тодорхойгүй байна, учир нь тархи зүгээр л хүлээж байна. "Би сайн дуулж чадна" гэхийн оронд "Би сайн дуулдаг" (одоо энд). Эсвэл "Би сайн ажил олсон" гэхийн оронд "Би Москвагийн Улсын Их Сургуульд багшаар ажилладаг" (энд, одоо).
"Үгүй", "Болно", "Би чадна", "Би хийх болно." Өгүүлбэрт бид "Би чадна", "Би хийх болно" гэсэн үгс, "болохгүй", "хийх" гэсэн хэсгүүдээс зайлсхийдэг. Нэгдүгээрт, баталгаа нь зөвхөн эерэг байж болно. Жишээлбэл, "Би тамхи татдаггүй" гэхийн оронд "Би тамхи татахыг үзэн яддаг." Хоёрдугаарт, бидний мэдэж байгаагаар баталгаажуулалт нь тодорхой байх ёстой бөгөөд хоёрдмол утгатай зүйлийг "тараах" болно, тархи нь төөрөгдөлд орж, ерөнхийдөө энэ хэллэгийг няцаадаг. Тиймээс "Би Парист амьдрахыг хүсч байна" гэхийн оронд "Би Парист амьдардаг" гэж хэлдэг. Гуравдугаарт, "Би чадна" гэдэг нь би хийнэ гэсэн үг биш, харин "би хийх" нь ерөнхийдөө ирээдүйн талаар ярьдаг бөгөөд ирэх эсэх нь тодорхойгүй байдаг. Тиймээс, "Би машин худалдаж авах боломжтой" оронд "Надад улаан Audi S8 байна" гэхийн оронд "Би мотоцикл унах болно" гэхийн оронд "Би Yamaha Virago мотоцикл унадаг" гэж бичжээ.
Нөөц. Баталгаажуулалт нь нөөцийг өөрчилсөн тохиолдолд сайн ажилладаг. Та яагаад сард 2000 доллар олох болов? Нөхөртөө яагаад хайртай юм бэ? Яагаад сайн дуулдаг юм бэ? Танд яагаад машин, мотоцикл хэрэгтэй байна вэ? Энэ юу өгөх вэ? Та юу авах вэ? Хэрэв таны баталгаажуулалт таныг хүч чадлаар дүүргэж, өөртөө итгэх итгэл, аюулгүй байдал, тайван байдлыг мэдрүүлж, гараа өргөөд ингэж хэлвэл эв найрамдал, амьдралд дэмжлэг, баяр баясгалангаар дүүрэх гэх мэт мэдрэмж төрж байвал энэ бол яг л батламж юм. Энэ бол "таны идеал".
Сэтгэл хөдлөл. "Хялбар", "баяр хөөртэй", "баяртай", "тав тухтай" гэсэн үгсийг найрлагадаа ашиглах нь танд урам зориг өгч, урам зориг өгөх эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх боломжийг олгодог.
Баталгаажуулалтыг хэрхэн зөв ашиглах вэ?
Баталгаажуулалтыг тогтмол хэлээрэй: өглөө боссны дараа, орой унтахынхаа өмнө. Жишээлбэл, би үүнийг угаалгын өрөөнд хийдэг. Энэ нь толины өмнө нүд рүүгээ харах боломжтой юм. Энэ нь бодит байдалтай нийцэхгүй байгааг ухамсар мэдэрч байх тул эхлээд та дотоод эсэргүүцлийг мэдрэх болно. Энэ бол биеийн ердийн хариу үйлдэл юм. Та зүгээр л эсэргүүцэж, үргэлжлүүлэх хэрэгтэй.
Өөрийгөө сонсохын тулд чангаар ярихаа мартуузай.
Хэд хэдэн удаа давтана (Францын сэтгэл судлаач Эмил Куэ 20 удаа зөвлөж байна).
Сэтгэл хөдлөл. Өөрийгөө ховсдох сонгодог дадлагаас ялгаатай нь та шаардлагагүй сэтгэл хөдлөлгүйгээр анхаарлаа төвлөрүүлж ярих хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр үгс далд ухамсарт механикаар ордог тул баталгаажуулалтыг зөвхөн сэтгэл хөдлөлөөр бэхжүүлээд зогсохгүй (энэ тухай би дээр бичсэн). үг хэлэх үед хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг өдөөж, дараа нь баталгаажуулах нь олон дахин хурдан ажилладаг. Эцсийн эцэст, хэрэв та зорилгодоо "шатаж" байвал түүнд хайхрамжгүй ханддаггүй, танд хэрэгтэй, тархи үүнийг амин чухал зүйл гэж "боддог" бөгөөд бидний хүслийг биелүүлэхэд хүргэдэг. Өөрөөр хэлбэл сэтгэл хөдлөл илүү хүчтэй, гэрэл гэгээтэй байх тусам баталгаа нь далд ухамсарт амархан, хурдан нэвтэрдэг. Миний хувьд сэтгэл хөдлөл бол урам зориг юм. Баталгаажуулалт нь үүнийг хэлэхэд танд сайхан мэдрэмж төрүүлэх ёстой. Хэрэв танд эвгүй санагдаж байвал энэ нь таных гэдгийг мэдрэх хүртэл текст дээр үргэлжлүүлэн ажиллаарай.
"Бүгдийг нэг дор" байхгүй бол. Толгойдоо эмх замбараагүй байдал үүсгэхгүйн тулд ижил баталгааг хэлэх нь дээр. Нэг зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлснээр хамгийн сайн үр дүнд хүрдэг. Илүү олон зорилт тавих тусам сарниулах тусам үр дүн нь бага байх болно. Эхлээд нэг баталгаажуулалтыг (дор хаяж нэг сар), дараа нь хоёр дахь гэх мэтийг хий. Жилд 4-12 орчим баталгаажуулалт хийх боломжтой. Энэ хэллэгийг 2-3 сарын турш давтах нь дээр.
Виногрет байхгүй. Энэхүү баталгааны нэг хувилбарыг дагаж мөрдөхдөө ижил хэллэгийг хэлэх нь зүйтэй юм. Өнөөдөр нэг хэллэг биш, маргааш өөр хэллэг, гэхдээ ижил утгатай. Толгой болон ярианд винегрет байхгүй.
Сүнсгүй, итгэлгүй. Хэрэв таны сэтгэл санаа муу байгаа эсвэл баталгааны хүчинд итгэхгүй байгаа бол батламжаа түр хойш нь тавьж, эсэргүүцлийнхээ шалтгааныг анхаарч ажиллах нь дээр. Сэтгэл хөдлөлийг эерэгээр бэхжүүлэхгүй бол батлах нь огт үр дүнгээ өгөхгүй, учир нь таны мэдрэмж таны хэлж буй зүйлийг эсэргүүцэж байгаа эсвэл эсрэгээрээ хүргэж болзошгүй юм.
Та өөрийн баталгааг дуулж болно (өөрийн дуугаа гаргаж ирэх эсвэл алдартай аялгуунд үг оруулах), оюун ухаандаа анхаарлаа төвлөрүүлж, олон удаа бичиж болно. Энэ нь үндсэн зүйлээс гадна өглөө, орой чанга дуугаар дуудлага хийх явдал юм. Түүнчлэн, баталгаажуулалтыг маш сайн зохион бүтээж, алдартай газар өлгөх боломжтой, жишээлбэл толь, ханан дээр, утас, компьютер гэх мэт дэлгэц амраагч хийх.
Мөрөөдлөө биелүүлэхэд тань тусалсан Орчлон ертөнцөд баярлалаа.
Олон хүмүүс зорилгодоо энгийн бөгөөд хүчин чармайлтгүйгээр хүрэхийг хүсдэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь тохиолддоггүй. Гэсэн хэдий ч 7 настай хүүхэд үүнийг хийж чадах маш энгийн нэг техник байдаг. Энэ бол баталгаажуулалтын тухай юм.
Баталгаажуулалт гэдэг нь 40 хоногийн турш тасралтгүй давтагддаг аман болон бичгээр хийсэн мэдэгдэл юм.Өөрөөр хэлбэл, та тэмдэглэлийн дэвтэр худалдаж аваарай (үүнийг тархиар хийлгэхийг зөвлөж байна, учир нь тархи нь бие махбодийн үйл ажиллагаатай холбоотой бол илүү сайн санаж байдаг), хэрэгтэй хэллэгээ сонгоод 40 хоногийн турш өдөр бүр бичээрэй. Та өгүүлбэр бүрийг 40 удаа бичих хэрэгтэй. 40 хоногт 40 удаа. Энгийн томъёо. Гэхдээ энд жижиг нарийн ширийн зүйлс байдаг.
Баталгаажуулалт бичих дүрмүүд
1.Зөв үг хэллэг.Таны хүсэл ОДОО байх ёстой. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та эрүүл мэндээ сайжруулахыг хүсч байвал "Би бүрэн эрүүл, надад сайхан санагдаж байна" гэж бичээрэй. Хэрэв та гэр бүл үүсгэхийг хүсч байвал "Би гэрлэсэн (гэрлэсэн), би аз жаргалтай байна (а)." Хэрэв та илүү их мөнгө олохыг хүсч байвал "Би сард (хэмжээ) олдог." Гэх мэт
Баталгаажуулалт гэдэг нь бидний хүссэн зүйл бидэнд аль хэдийн тохиолдсон гэсэн мэдэгдэл юм.
2. Үргэлжлэл.Та өдөр бүр бичих хэрэгтэй. Энэ бол гол нөхцөл юм. Янз бүрийн саад бэрхшээл таныг энд хүлээж байна: ядаргаа, мартах, залхуурах, дэвтэр дутагдах гэх мэт. Энэ бүхнийг даван туулж, яагаад энэ бүхнийг хийж байгаагаа өөртөө сануулж, зорилгоо санаарай.
3. Сэтгэлгээ.Үг хэллэг бичихдээ заавал байх ёстой. Энэ нь та бичсэн зүйлийнхээ талаар эргэцүүлэн бодож, ухамсартайгаар үсэг зурж, мөрөөдлөө (юу бичиж байгаагаа) төсөөлөх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Хэрэв өөр бодол таныг холдуулж эхэлбэл энэ нь гарцаагүй тохиолдох болно. Хэрэв та үнэхээр орхих шаардлагатай бол (жишээлбэл, хүүхдэд), энэ нь зүгээр, гол зүйл бол та жижиг сажиг зүйлд анхаарлаа сарниулахгүй байх явдал юм. Болгоомжтой байгаарай!
4. Итгэл.Хийж байгаа зүйлдээ итгэ. Хэрэв та гайхамшгууд байхгүй гэдгийг өөртөө болон дэлхийд батлахын тулд л бичдэг бол цагаа дэмий үрэх хэрэггүй. Зөвхөн таны дотоод сэтгэлд нийцсэн зүйл л тохиолддог.
Энд хамгийн чухал 4 дүрмийг танилцуулж байна, тэдгээрийн хэрэгжилт нь танд амжилтанд хүрэх баталгаа болно.
Хамгийн хүчирхэг батламжуудын жишээг авахын тулд энэхүү богино видеог үзээрэй.
Аз жаргалтай батламжууд
ҮгүйБаталгаажуулалт бичихдээ зорилгоо үргэлж 100% биелүүлдэг боловч хүссэн сэдвээрээ үргэлж ахиц дэвшил гарч байдаг. Та албан ёсны гэр бүл байгуулдаггүй гэж бодъё, гэхдээ та сэтгэлийн ханьтайгаа уулзах болно. Эсвэл жишээ нь та 1,000,000 олохгүй ч 200,000 олох болно.Муугүй л дээ?
Баталгаажуулалт бичих нь зөвхөн сонирхолтой тоглоом биш, энэ бол өөрөө өөр дээрээ ажиллах явдал юм. Үнэхээр 40 хоног 40 удаа бичих нь маш их тэвчээр, хүсэл зориг, хүсэл шаарддаг.
Хэрэв таны бичсэн зүйл огт биелэхгүй бол “Энэ яагаад ийм юм бэ? Миний мөрөөдөлд өөр юу саад болж байна вэ? " Таны дотор аз жаргалтай байхыг зөвшөөрдөггүй, хүссэн зүйлээ эзэмшихийг зөвшөөрдөггүй далд ухамсартай хандлага байдаг.
Б.Хеллингерийн хэлснээр сэтгэлзүйн эмчилгээ хийх эсвэл одны ордны үед эдгээр хандлагыг амархан арилгаж болно. Бид танд өгч байна холбоо барихтуршлагатай мэргэжилтнүүдийн нэг.
Амжилт хүсье! Таны мөрөөдөл биелэх болтугай.
Мөн уншина уу:
Баталгаажуулалтнь эерэг мэдэгдэл юм. Баталгаажуулалтын жишээ: "Би залуу, үзэсгэлэнтэй!" Тусламжийн тусламжтайгаар та ертөнцийг үзэх үзлээ өөрчлөх, ашигтай дадал зуршил, ур чадвар эзэмших, айдас, сэтгэлзүйн цогцолбороос ангижрах, илүү их хэрэгтэй болно.
Баталгаажуулалт нь өөрийгөө хөгжүүлэх, өөрийгөө хөгжүүлэх хамгийн хүчирхэг хэрэгслийн нэг болох нь дамжиггүй, гэхдээ хүн бүр батламжийг хэрхэн зөв бичихээ мэддэггүй.
Баталгаажуулалтыг зөв бичих нь яагаад чухал вэ?
1. Буруу бичсэн баталгаажуулалт нь зүгээр л ажиллахгүй болно. Мөн энэ тохиолдолд хамгийн их хүрч чадах зүйл бол цагаа дэмий үрэх явдал юм.
2. Хэрэв баталгаажуулалт хэтэрхий урт байвал та боломжийн хугацаанд хангалттай олон удаа хэлэх боломжгүй болно. Үүний дагуу баталгаажуулалт нь хүссэн үр дүнг өгөхгүй болно.
3. Хэрэв баталгаажуулалтыг зөв зохион байгуулаагүй бол ашиглахын оронд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
Баталгаажуулалтыг зөв бичих зөвлөмж
Баталгаажуулалт хэзээ ч хэт урт байх ёсгүй. Тааламжтай, ойлгомжтой, хоёрдмол утгагүй 5-10 үгээс бүрдсэн нэг өгүүлбэр бол хамгийн сайн сонголт юм.
Утга утгаараа батлах нь таны хасахыг хүсч буй сөрөг програмын эсрэг байх ёстой (хэрэв баталгааны зорилго нь сөрөг програмуудаас салахгүй бол). "Би бэрхшээлийг амархан даван туулдаг!", "Би бол гайхалтай мэргэжилтэн!", "Намайг бусад хүмүүс үнэлж, хүндэлдэг!" Гэсэн зөв бичсэн баталгааны жишээ.
Зөв зохиосон баталгаажуулалт нь үгүйсгэхгүй байх ёстой ("үгүй", "үгүй" гэх мэт). "Буруу" баталгааны жишээ: "Би хэзээ ч ядуурахгүй!", "Би шүүмжлэлээс айдаггүй!", "Миний амьдралд бүтэлгүйтэл байхгүй!" гэх мэт
Ирээдүйн цаг хугацаанаас зайлсхий. Баталгаажуулалттаамаглал биш харин хуурамч дагалдагчийн мэдэгдэл шиг сонсогдох ёстой. Буруу: "Би үргэлж зоригтой байх болно!"
Баталгаа нь маш тодорхой бөгөөд хоёрдмол утгагүй байх ёстой. "Бүх хүмүүс сайхан сэтгэлтэй, тустай байдаг!" Гэх мэт ерөнхий мэдэгдлээс зайлсхий. Ийм мэдэгдэл нь хувь хүний хувьд танд хамааралгүй байдлаас гадна энэ нь бас идеализ юм. Үнэндээ бүх хүмүүс сайхан сэтгэлтэй, өрөвч сэтгэлтэй байдаггүй. Зөв зохиосон баталгаа нь "Намайг сайхан сэтгэлтэй, өрөвч сэтгэлээр хүрээлэгдсэн хүмүүс хүрээлж байна!" Гэж хэлэх ёстой.
"Би", "Би", "Би" гэх мэт төлөөний үгсийг ашигла. Баталгаажуулалт нь тантай шууд холбоотой байх ёстой, эс тэгвээс энэ бол зүгээр л мэдэгдэл юм. Зарим тохиолдолд баталгааг нөгөө хүн ярьж байгаа юм шиг бичих нь тустай байдаг. Энэ тохиолдолд та овог, нэрээ ашиглах хэрэгтэй. Жишээ нь: "Василий Пупкин маш сайн ой санамжтай!", "Василий Пупкин сард зуун мянган рубль амархан олдог!"
Баталгаа нь "таных" байх ёстой. Үүнийг давтах нь танд сайхан мэдрэмж төрүүлэх ёстой гэсэн үг юм. Баталгаажсан үгс танд таалагдах ёстой. Тиймээс баталгаажуулалтыг өөрөө зохиож, бэлэн зүйлийг ашиглахгүй байхыг зөвлөж байна.
Хэрэв та эдгээр удирдамжийг батламж бичихдээ ашигладаг бол удахгүй таны асуудлын тоо тэг болно. Мөн энэ нь хошигнол биш юм. Баталгаажуулалт бол өөрийгөө өөрчлөх хүчирхэг хэрэгсэл юмилүү сайн, үүнийг үл тоомсорлож болохгүй!
Сөрөг бодсоноор бид сөрөг үзэгдлүүдийг амьдралдаа татдаг. Бид тэдний тухай боддог учраас айдас ихэвчлэн биелдэг. Эерэг сэтгэл хөдлөл, бодол нь бидний амьдралд аз жаргалтай үйл явдлууд, бизнест амжилт хүсэх, бидэнд тааламжтай хүмүүсийг татдаг.
Баталгаажуулалт гэдэг нь тухайн хүний сэтгэлгээний хэв маягийг өөрчлөх, хүссэн өөрчлөлтөд хүрэх зорилготой томъёолол юм. Амралт, эв найрамдал, өөртөө итгэх итгэл - энэ бүхэн баталгааг ярих замаар хүрч болно. Эдгээр мэдэгдэл нь аз жаргал, азын сэтгэлгээг өөрчлөхөд маш хүчтэй бөгөөд үр дүнтэй байдаг.
Хамгийн үр дүнтэй нь бие даан бий болгосон хандлага юм: энэ тохиолдолд тэд сэтгэл, зүрх сэтгэлд төрдөг. Баталгаажуулалт, тэдгээрийг өөртөө болон бусдад хэрхэн зөв зохиох вэ?
1. Тэд үйл үг нэмэгдсэн "Би" гэсэн үгээр эхлэх ёстой.
Ийм байдлаар эхэлсэн бүх хэллэгийг бидний далд ухамсар нь даалгаврыг хэрэгжүүлэх, хэрэгжүүлэх заавар болгон хүлээн авдаг.
2. Та зөвхөн үйл үгийг одоогийн цаг болон бататгах сэтгэлийн байдалд ашиглах хэрэгтэй.
Хүссэн зүйлийг аль хэдийн хүлээн авсан эсвэл түүнд хүрсэн мэт дүрсэлдэг.
Буруу жишээ:
Би машин худалдаж авахыг хүсч байна.
Би олон нийтийн өмнө үг хэлэхээс айдаггүй.
Зөв жишээ:
Би цоо шинэ цэнхэр машинаа (брэнд) жолоодох дуртай.
Би үргэлж өөртөө итгэлтэй, зоригтой ярьдаг.
3. Та татгалзах аргыг ашиглаж болохгүй.
Та хүсээгүй зүйлээ биш харин юу хүсч байгаагаа батлахдаа оруулах ёстой.
Бидний далд ухамсар "үгүй" гэдэг үгийг, "үгүй" гэсэн бөөмийг хүлээн зөвшөөрдөггүй.
Энэ нь "Би өндрөөс айдаггүй" гэсэн хэллэг нь өндөрт айсандаа чичирч буй хүний дүр төрхийг төрүүлэх болно гэсэн үг юм.
Харин "Би өндөрлөгийн догдлолыг эдэлдэг" гэсэн хэллэг нь зугаацаж буй хүний дүр юм.
Буруу жишээ:
Би өндрөөс айхаа больсон.
Зөв жишээ:
Би өндөрлөгүүдийн сэтгэл хөдлөлийг эдэлдэг.
4. Товч, тодорхой байх.
5. Ойлгомжтой байх.
Хоёрдмол утгатай мэдэгдэл нь хоёрдмол утгатай үр дүнд хүргэдэг.
Буруу жишээ:
Би шинэ машинаа жолоодож байна.
Зөв жишээ:
Би шинэ BMW X6 машинаа унаж байна.
6. "Өөртөө итгэлтэй", "үргэлж", "одоо", "тасралтгүй", "байнга" гэх мэт нэр томъёог нэмж оруулах шаардлагатай бөгөөд энэ нь төсөөлж буй үйлдлийг одоогийн мөчөөс ирээдүй хүртэлх цаг хугацааны үйл ажиллагаа, үргэлжлэх байдлын дүр төрхийг харуулдаг. .
Маш сайн сонголт биш:
Би тэмцээнд сайн оролцдог.
Сайн сонголт:
Би тэмцээнд үргэлж амжилттай, гайхалтай оролцдог.
Та бас дуртай байж магадгүй:
Эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн жингээ хасах баталгаа
Хүүхдийн эрүүл мэндийн баталгаа - миний хүүхэд эрүүл байна
Бизнесийн амжилт, азын батламж
Мөнгө татах, ажил хийх батламж
Баталгаажуулалтын ашиг тус байдаг уу, ямар хор хөнөөл учруулж болох вэ?
Төрсөн өдрийн батламж
Бид таны анхааралд санал болгож байна өдөр тутмын батламж... Бүх баталгаажуулалтыг маш энгийн, өдөр бүр хэрэгжүүлээрэй, 21 хоногийн дараа таны амьдрал хэрхэн сайнаар өөрчлөгдөж эхлэхийг харах болно.
Энэ нийтлэлд бид танд зориулж өдөр бүр олон баталгаажуулалтыг бэлтгэсэн болно (эндээс Luiza hei -ийн баталгаа, мөнгө, хайр дурлал, эрүүл мэнд, эд баялгийг татах баталгааг олох болно).
Өдөр тутмын эерэг батламж
1. Би юу ч хийж чадна!
2. Би бүх зүйлийг сайн хийж чадна!
3. Миний амьдралд бүх зүйл үргэлж цагтаа, хамгийн сайн хувилбарын дагуу болдог.
4. Би талархаж байна (талархаж байна)
5. Миний амьдрал дахь бүх материаллаг баялагт зориулсан орчлон ертөнц.
6. Өнөөдөр бол миний амьдралын хамгийн сайхан өдөр.
7. Энд, одоо байгаа амьдралаас таашаал авахад хэрэгтэй бүх зүйл надад бий.
8. Би амьдралдаа оюун санааны болон материаллаг сайн сайхан байдлыг татдаг.
9. Би сайн ажиллаж байна, өдөр бүр миний амьдрал улам сайжирч байна!
10. Миний амьдрал төгс зохицолтойгоор цэцэглэдэг.
11. Би өөрийнхөө хүч чадлыг мэдэрч, мэдэрч байна.
12. Бүх нөхцөл байдалд би тайван, анхаарлаа төвлөрүүлдэг.
13. Би үргэлж азтай байдаг.
Луиза Хэйгийн батламж
1. Би үргэлж аюулгүй байдаг бөгөөд Бурхан намайг хамгаалдаг
2. Миний мэдэх ёстой бүх зүйлийн үнэн надад илчлэгддэг
3. Надад хэрэгтэй бүх зүйл зөв өдөр, цагт ирдэг.
4. Амьдрал бол баяр баясгалан бөгөөд хайраар дүүрэн байдаг
5. Би хайртай бөгөөд хайрлагдах болно
6. Би эрүүл, эрч хүчээр дүүрэн байна
7. Миний хийсэн бүхэн надад амжилт авчирдаг.
8. Би оюун санааны хувьд өөрчлөгдөж, өсөхийг хүсч байна
9. Миний ертөнцөд бүх зүйл аль хэдийн сайн болсон
Эмэгтэйчүүдэд зориулсан Луиза Хэйгийн батламж
1. Би өөртөө гайхалтай чанаруудыг байнга нээж байдаг.
2. Би өөрийнхөө агуу дотоод мөн чанарыг олж хардаг
3. Би өөрийгөө биширдэг
4. Би ухаалаг, үзэсгэлэнтэй эмэгтэй
5. Би өөрийгөө хайрлаж, таашаал авахаар хатуу шийдсэн
6. Би өөрийнхөө амьдралыг хариуцдаг
7. Би бол өөрийнхөө төлөө цорын ганц хүн
8. Би боломжоо өргөжүүлж байна
9. Би гайхалтай амьдралтай
10. Би эрх чөлөөтэй бөгөөд өөрийгөө хүн гэдгээ ухамсарлаж чаддаг
Мөнгө татах гэсэн баталгаа
1. Би үргэлж зөв газартаа зөв цагт нь байдаг.
2. Надад хамгийн агуу сайн сайхан бүхнийг би үргэлж хүлээн авдаг.
3. Мөнгө надад амархан урсдаг.
4. Хэрэв бусад хүмүүс баян байж чаддаг бол би ч бас чадна!
5. Би бол мөнгөний соронз.
6. Би өөртөө хүссэн зүйлээ үргэлж авдаг.
7. Би мөнгө олох санаагаар дүүрэн байна.
8. Би сард 100,000 рубль олдог.
9. Гэнэтийн орлого намайг аз жаргалтай болгодог.
10. Мөнгө миний амьдралд чөлөөтэй, амархан урсдаг.
11. Би мөнгөний соронз, мөнгө бол миний хувьд соронз юм.
12. Би маш амжилттай байна.
13. Миний хөгжил цэцэглэлтийн тухай бодол миний цэцэглэн хөгжсөн ертөнцийг бий болгодог.
14. Миний орлого байнга өсч байна.
15. Миний амьдрал хайраар дүүрэн байдаг
16. Би амьдралаа хянадаг
17. Миний амьдралын хайр өөрөөсөө эхэлдэг
18. Би бол хүчирхэг эмэгтэй
19. Би хэнд ч харьяалагддаггүй: би эрх чөлөөтэй, амьдралдаа шинэ зүйл сурахыг хичээдэг
20. Би хайр хүндэтгэлийг хүртэх ёстой.
21. Би хөл дээрээ бат зогсдог
22. Ганцаараа байх нь надад сайн
23. Би өөрийнхөө хүч чадлыг ухамсарлаж, ашигладаг
24. Надад байгаа бүх зүйл надад таалагддаг
25. Би бусад эмэгтэйчүүдэд дуртай, тэднийг хайрладаг, дэмждэг
26. Би өөрийгөө хайрлаж, үнэлдэг
27. Би амьдралдаа бүрэн сэтгэл хангалуун байдаг.
28. Би эмэгтэй хүн байх дуртай
29. Би хайр дурлалыг олон талт байдлаар гэрэлтүүлдэг
30. Би энд болон одоо амьдарч байгаадаа дуртай
31. Би бол маш хүчтэй эмэгтэй бөгөөд хайр хүндэтгэлийг хүлээх ёстой
32. Би амьдралаа хайраар дүүргэдэг
33. Би өөрийнхөө үнэ цэнэ, төгс байдлыг мэдэрдэг
34. Би амьдралыг өвөрмөц бэлэг гэж ойлгодог
35. Би аюулгүй байна, миний эргэн тойронд бүх зүйл сайхан байна
36. Би өөрийгөө бүх сүр жавхлангаараа харахыг хүсч байна
37. Миний ирээдүй гэрэл гэгээтэй, сайхан байна
38. Одоо би шийдвэр гаргахдаа бие даасан, хараат бус болсон
39. Намайг энэ гараг дээр талархалтай номлол биелүүлэхээр дуудагдсан
40. Би тайван өсч, сайжирч чадна
41. Би хэрэгтэй бүх зүйлээр өөрийгөө хангадаг
Бие махбоддоо хайртай гэдгээ илэрхийлсэн батламжууд
Бие махбодид хамгийн чухал зүйл бол хайртай гэдгээ санах явдал юм. Нүд рүүгээ толинд байнга хараарай. Та өөрийгөө гайхалтай харагдаж байна гэж өөртөө хэлээрэй. Өөрийнхөө тусгалыг харах болгондоо өөртөө эерэг мэдээлэл илгээгээрэй.
1. Би бие махбоддоо хайртай
2. Миний бие эрүүл байх дуртай
3. Хайр сэтгэл зүрхэнд минь төвлөрсөн байдаг
4. Миний цусанд эрч хүч бий
5. Миний биеийн эд эс бүхэн хайртай
6. Миний бүх эрхтэн хэвийн ажиллаж байна
7. Би өөрийнхөө гайхалтай биеийг биширдэг
8. Би өмнөхөөсөө илүү эрүүл байна
9. Би өөртөө анхаарал тавьж чадна
10. Миний хамгийн дуртай ундаа бол ус
11. Би эргэн тойрныхоо ертөнцтэй бүрэн зохицон амьдардаг
Эрүүл мэндийн батламж
1. Би эрүүл байна.
2. Аз жаргал намайг хүрээлж байна.
3. Миний сэтгэцийн эрүүл мэнд хэвийн байна. Би баяр хөөртэй, эерэг, өөдрөг үзэлтэй.
4. Одоо миний биеийн бүх эс энерги, эрүүл мэндээр чичирч байна.
5. Би стрессгүй байна.
6. Өдөр бүр би илүү эрүүл, эрүүл байгааг мэдэрдэг.
7. Би эрүүл хоол хүнс идэж, өөрийгөө сайхан мэдэрдэг.
8. Өдөр бүр миний хараа өчигдрөөс илүү сайн байна.
9. Би өдөр бүр дасгал хийх дуртай.
10. Эрүүл биед минь талархаж байна.
11. Төгс эрүүл мэнд бол миний бурханлаг эрх бөгөөд би үүнийг одоо тунхаглаж байна.
12. Миний биеийн бүх эс энерги, эрүүл мэндийг цацруулдаг.
13. Миний дархлаа маш хүчтэй.
14. Миний биеийн бүх эрхтэн өөрийн үүргийг оновчтой хэмжээнд гүйцэтгэдэг.
15. Миний бие эрч хүчтэй.
16. Өдрийн аль ч үед надад хангалттай хүч чадал, эрч хүч, эрч хүч бий.
17. Бурханы хайр миний биеэр амархан урсаж, түүнийг сэргээдэг.
18. Миний доторх гэрэл нь эдгээх нөлөөтэй.
19. Надад ирж буй эмч бүр намайг эдгэрэхэд тусалдаг.
21. Миний бие хурдан, амархан эдгэрдэг.
22. Миний амин чухал энерги өдөр бүр нэмэгддэг.
23. Танд эрүүл энх, урт наслахыг хүсэн ерөөе !!!
Долоо хоногт нэг удаа ашигтай байхын тулд
мөнгөний талаархи мэдээллийг доорх маягтыг бөглөнө үү.
Энэ нийтлэл танд таалагдсан эсэхээс үл хамааран бид мэдэхийн тулд нийгмийн сүлжээний товчлуур дээр дарна уу эсвэл доор сэтгэгдлээ бичнэ үү. Баярлалаа!
|
Үүнтэй төстэй мэдээ: |
