Чидун жимсний тосыг хаанаас худалдаж авах вэ? Байгалийн гайхалтай бэлэг - биед зориулагдсан оливын тос

10.08.2019

Оливийн тосыг бүх цаг үед, бүх ард түмэн хэрэглэж ирсэн. Энэ нь үргэлж эдгэрч, хүмүүст ашигтай гэж үздэг. Эрт дээр үед энэ тосыг бурхдын бэлэг гэж хэлдэг байсан. Шингэн алт - тэд үүнийг нэрлэжээ, чидуны тосыг бие махбодид шингээх чадвар 99.9%байдаг, учир нь түүний найрлагад хортой бүрэлдэхүүн хэсэг байдаггүй. Өөх тосны хувьд эхийн сүүтэй төстэй бөгөөд маш сайн шингэдэг. Түүний химийн найрлага нь хүчил агуулдаг: Омега-6, Омега-9, Омега-3, анхилуун, газрын самар, фенол болон бусад, нүүрсустөрөгч, металл. Чидун жимсний тосны дуусах хугацааг анхаарч үзээрэй.

Чидун жимсний тос яагаад танд сайн байдаг вэ?

Оливийн тос нь холестеролыг биеэс зайлуулж, дархлааг сайжруулж, тархины үйл явцыг идэвхжүүлэх, ясны эдийг бэхжүүлэх, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Хэрэв та оливын тосыг массаж болон бүх төрлийн эмчилгээнд тогтмол хэрэглэвэл арьсыг толигор, чангаруулж, үрчлээг толигор болгож, арьсны өнгийг дээшлүүлж, үсийг бэхжүүлж, гялалзуулж өгнө. Энэ нь целлюлит, эпидермисийн үрэвсэлт үйл явц, насны толботой тэмцэж, эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгаж, арьсыг хэт ягаан туяанаас хамгаалдаг.

Хуурамч зүйлийг хэрхэн ялгах вэ?

Хуурамч зүйлийг ялгах 4 шинж тэмдэг байдаг.

Лонхны дээр "Extravirginoliveoil" гэж бичсэн байх ёстой - энэ нь бүтээгдэхүүнийг олборлох ажлыг химийн бодис ашиглахгүйгээр механик аргаар хийсэн гэсэн үг юм;
чанар муутай бүтээгдэхүүн нь өсөн нэмэгдэж буй оронд цаг агаарын тааламжгүй нөхцөл байдал эсвэл оливыг хугацаанаас нь өмнө хураасан тохиолдолд л байж болно. Чидун ургадаг улсад тусгай үйлчилгээ нь газрын тос олборлох зөвшөөрөл өгдөг бөгөөд хэрэв зөвшөөрөлгүй бол оливыг бусад улс руу импортолж, сав баглаа боодлыг тэнд хийдэг. Бүтээгдэхүүнийг чидун ургадаг улсад авч, савлах ёстой;
Залуу тос хэрэглэх нь хамгийн сайн үр дүнг өгдөг. Энэ нь анхилуун үнэртэй, ногоон өнгөтэй байх ёстой бөгөөд илүү ногоон байх тусмаа сайн;
15 ° C -ийн температурт харанхуй өрөөнд хадгална.

Чидун жимсний тосыг биеийн арьсанд хэрхэн хэрэглэх талаар

Газрын тос бол целлюлитийн эсрэг идэвхтэй тэмцэгч юм. Үүнийг массаж хийхэд ашиглах нь маш сайн. Үүнийг хийхийн тулд нэг аяга тос авч, 2 аяга далайн давс, нэг аяга усаар дөрөвний нэгээр холино. Биеийн хэсгүүдийг уураар жигнэж, асуудалтай газарт массаж хийдэг. Үүний дараа та үүнийг биедээ 10 минут байлгаад дараа нь тодосгогч шүршүүрээр зайлж угаах хэрэгтэй. Массажийг долоо хоногт 2-3 удаа аль болох зөөлөн, зөөлөн хийдэг.

Энэ нь банн, боолт хийхэд ашиглагддаг. Усанд орохдоо - 100 мл тос, 3-4 дусал нимбэгний тосны хольцыг ваннд нэмээд 1 шил далайн давс найрлагад оруулж болно. Усанд орохдоо 30 хоногийн турш өдөр бүр 20 минутын турш ууна.

Боодохын тулд 1 tbsp хольцыг бага зэрэг халаана. 3 дусал арц, нимбэг эсвэл жүрж, лаванда цэцгийн тос бүхий оливын тос. Дараа нь найрлагыг гуя, хэвлий, өгзөг дээр түрхэнэ. Тэд өөрсдийгөө хальсаар боож, идэвхтэй хөдөлж эхэлдэг. Идэвхтэй хөдөлгөөнөөс боох нөлөө илүү сайн байх болно. Та 2 цагийн дараа шүршүүрт орж болно. 2 сарын турш долоо хоногт 2 боолт хий.

Массаж хийхийн тулд оливын тосыг суурь болгон авч, түүнд эфирийн тос нэмнэ. Массаж эхлэхээс өмнө үүнийг дулаацуулах ёстой. Массаж нь арьсыг дулаацуулж, тос нь дотогш орвол ашигтай бодисууд арьсанд эерэг нөлөө үзүүлж эхэлнэ.

Тайвшруулах массажийг оливын тос - 20 мл, 3-4 дусал лаванда тосны холимогоор хийдэг. Тархины үйл ажиллагааг сайжруулахын тулд оливийн тосонд 2 дусал гаа тос нэмнэ. Бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэхийн тулд массажны холимогт 2 дусал иланг-иланг, пачули эсвэл бергамот нэмнэ.

Чидун жимсний тос агуулсан арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн

Скраб, маскыг оливын тосоор бэлтгэдэг бөгөөд арьсыг хальслахад хэрэглэдэг. Үүнийг хийхийн тулд зүлгүүрт 1 халбага оливын тос нэмнэ - кофены үр, давс, элсэн чихэр, овъёосны гурил. Хэрэв та дахин нэг дусал эфирийн тос дусалбал үр нөлөө нь нэмэгдэнэ. "Шингэн алтан" үндсэн дээр бүх төрлийн арьсанд зориулсан маск хийдэг.

Хуурай арьсанд: 1 хоолны халбага оливийн тосыг гадил жимстэй холино. Юу ч холихгүй, хуурай арьсанд 100% тохиромжтой. Энэ нь удаан хугацаанд угаадаггүй.

Тослог арьсанд бага хэмжээний тос түрхээд шууд зайлна. Маскийн хувьд тос, нимбэгний шүүс, зөгийн балыг тэнцүү хэмжээгээр холино. 20 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна. Хэрэв арьс асуудалтай байвал нэг өндөгний цагаан, 1 цайны халбага оливын тос, 5 дусал нимбэгний шүүс зодоорой. Энэхүү тосыг мөн лосьон, биед тоник болгон ашигладаг.

Чидун жимсний тос түрхснээр хүмүүс биеийн гоо үзэсгэлэн, залуужих хялбар замыг дагадаг. Үр ашиг, хор хөнөөл хоёр үргэлж хамт байдаг. Чидун жимсний тос нь шээс хөөх эм, холеретик нөлөөтэй тул холецистит эсвэл urolithiasis өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Өндөр илчлэг тос нь 100 грамм бүтээгдэхүүн тутамд 900 ккал байдаг бөгөөд үүнийг 1.5-2 цайны халбагаас хэтрүүлэхгүй байх ёстой. өдөрт.

Үүнийг хэрэглэхээс өмнө тосонд харшилтай эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, тэд арьсны багахан хэсгийг түрхээд дараа нь хүлцэл сайн байвал түрхэнэ. Чидун жимсний тосыг хэт халааж болохгүй, энэ нь хор болж хувирдаг.

Холбогдох видеонууд

Нүүрэнд зориулсан оливын тос бол маш сайн чийгшүүлэгч, хамгаалалтын бодис юм. Энэ нь хуурай арьсны байдлыг сайжруулж, хальслахаас сэргийлж, хилэн, зөөлөн болгоно.

Чидун жимсний тосны ашиг тус

Чидун жимсний тосны найрлагад залуучуудын олон тооны витаминууд байдаг - А ба Е витамин Е нь хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх, А витамин нь арьсыг чийгшүүлж, уян хатан чанарыг сайжруулдаг. Нэмж дурдахад, чидун жимсний тос нь арьсанд тустай бусад витаминаар баялаг (B, D, K -г оруулаад), мөн ханаагүй өөх тосоор баялаг тул арьсны байдлыг сайжруулдаг.

Ялангуяа хуурай, хөгширсөн арьстай бол оливын тос хэрэглэх нь илүү ашигтай байдаг. Энэ нь арьсыг төгс зөөлрүүлж, тэжээл өгч, чийгшүүлж, чийгийг удаан хадгалахад тусалдаг. Нэмж дурдахад энэ нь арьсны эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгадаг бөгөөд энэ нь залуужих, үрчлээсийг арилгахад тусалдаг.

Оливийн тос нь харшлын эсрэг үйлчилгээтэй тул эмзэг арьсанд ч хэрэглэж болно

Чидун жимсний тос хэрэглэх заалт ба эсрэг заалтууд

Чидун жимсний тосыг арьсанд түрхэх нь үнэхээр эерэг үр дүнг өгөхийн тулд та гэртээ гоо сайхны зориулалтаар ашиглах боломжтой байх ёстой. Тос нь өтгөн, өтгөн тууштай тул арьсанд тослог мэдрэмжийг үлдээдэг тул үүнийг хэрэглэхээс айх хэрэггүй. Хамгийн гол нь оливын тосыг хэрэглэх дүрэм, түүний заалт, эсрэг заалтын талаар мэдэх явдал юм.

Solarium -д зочилж, далайд амарч байхдаа хуурай арьс, хальстай толбо гарч ирэхэд нүүрээ оливын тосоор арчиж, янз бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй.

Чидун жимсний тос нь бүтээгдэхүүнийг үл тэвчихээс бусад тохиолдолд эсрэг заалттай байдаггүй. Үүнээс гадна залуу арьсыг арчлахад энэ тосыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Чидун жимсний тосыг нүүрэндээ арчлах

Чидун жимсний тосыг өглөө, оройд цэвэрлэгч болгон ашиглахаас гадна нүүр, деколетийн хуурай болон хөгширсөн арьсанд зориулсан тосны оронд хэрэглэж болно. Үүнийг хийхийн тулд шаардлагатай хэмжээний тосыг усан ваннд бага зэрэг халааж, хөвөн арчдасыг норгоод арьсыг зөөлөн арчина. 30 минутын дараа бүлээн усаар зайлна.

Оливийн тос нь хэрээний хөлийг эмчлэх маш сайн эм юм. Нүдний эргэн тойрны арьсанд өдөрт 2 -оос доошгүй удаа түрхэж, хуруугаараа хөнгөн цохилт өгнө. Үүнийг 20-30 минут байлгаад илүүдэл тосыг цэвэр зөөлөн даавуугаар арилгана. Энэхүү процедурын ачаар жижиг үрчлээг толигор болгоно.

Чидун жимсний тосыг бага зэрэг нарийн далайн давстай холиход хуурай арьс, деколетэд зориулсан байгалийн гаралтай гайхалтай скрабтай болно.

Хэрэв таны арьс маш их хальслах юм бол асуудлын хэсгийг өдөрт хэд хэдэн удаа оливын тосоор тослох хэрэгтэй.

Хуурай арьсанд зориулсан оливын тосны маск

Хуурай арьсанд зориулсан чийгшүүлэгч, тэжээлийн маск авахын тулд 2 хоолны халбага жижиглэсэн өргөст хэмхний целлюлоз, 1 халбага оливын тосыг холино. Үүссэн найрлагыг нүүрэндээ түрхээд 15-20 минут байлгаад бүлээн усаар угаана.

Энэхүү маскны жор дахь өргөст хэмхийг болгарын чинжүү эсвэл төмсөөр сольж болно

Витамин маск бэлтгэхийн тулд ямар ч жимс, хүнсний ногооны целлюлозыг 1 халбага (амтат гуа, гадил, persimmon, хар үхрийн нүд, lingonberry, gooseberry, чангаанз, улаан лууван, төмс, өргөст хэмх, байцаа, лууван, болгарын чинжүү, цуккини) ба 1 холино. оливын тосны халбага ... 20 минутын турш түрхээд дараа нь бүлээн усаар зайлна.

Чидун жимсний тос дээр үндэслэн арьсны хөгшрөлтөөс хамгаалах маск бэлдэж болно.

Үүнийг хийхийн тулд танд хэрэгтэй болно:

1 халбага бүтэн өөх тос бүхий зуслангийн бяслаг
1 өндөгний шар
1 цайны халбага зөгийн бал
2 халбага оливын тос

Бүх найрлагыг сайтар холино. Үүссэн найрлагыг арьсанд түрхээд 15-20 минут байлгаад дараа нь хүйтэн усаар зайлна.

Өнөөдөр бид хоол хүнсэнд нэмээд зогсохгүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгон ашигладаг оливын тосны ашиг тусын талаар улам их сонсож байна.

Хэрэв та түүх рүү буцаж очвол чидун жимсний тосыг гоо сайхны зориулалтаар ашиглах талаар асар их лавлагаа олж болно. Клеопатра үүнийг гоо сайхны маск бэлдэх, үсэндээ түрхэх, нүүрэндээ түрхэх, үрчлээний эсрэг үйлчилгээтэй. Усанд удаан суухаар бэлтгэж байсан эртний Ромчууд биеэ түүгээрээ түрхжээ.

Өнөөдөр олон тооны чидун жимсний тосны гоо сайхны жорыг хуучин эмнэлгийн жор дээр үндэслэсэн болно.

Чидун жимсний тос гоо сайхны салбарт ийм алдартай болсон шалтгаан нь юу вэ? Нэгдүгээрт, энэ тос нь маш их хэмжээний Е, А витамин агуулдаг бөгөөд Е витамин нь арьсны залуу насыг мэдэгдэхүйц уртасгадаг бөгөөд А витамин нь түүний чийгшил, уян хатан чанарыг хариуцдаг. Тиймээс, оливын тосыг гаднаас тогтмол хэрэглэснээр та арьсыг хангалттай тэжээлээр хангаж, чийгшүүлээд зогсохгүй эрт хөгшрөхөөс сэргийлж чадна. Ялангуяа нүүрний хуурайшилт, хөгшрөлтийн арьсыг арчлахад нэн тохиромжтой, учир нь нүх сүвийг бөглөхгүйгээр чийгээ удаан хадгалдаг.

Хоёрдугаарт, чидун жимсний тос нь бусад ашигтай витамин (B, D, K болон бусад), мөн ханаагүй өөх тос агуулдаг бөгөөд энэ нь арьсны байдлыг сайжруулахад нөлөөлдөг.

Мөн оливын тос нь эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгаж, залуужуулах үйлчилгээтэй бөгөөд арьсны залуу нас, уян хатан чанарыг удаан хугацаанд хадгалахад тусалдаг. Энэхүү тосыг тогтмол хэрэглэх нь үрчлээ үүсэхээс сэргийлж зогсохгүй одоо байгаа үрчлээг ихээхэн толигор болгодог.

Францын эрдэмтэд оливын тосны өөх тос нь өөх тос ялгаруулдагтай ижил болохыг олж тогтоожээ. Тиймээс чидун жимсний тос нь арьсны үрэвсэл, улайлт, үрэвслийг намдааж, хальслах, хөгшрөхөөс сэргийлдэг. Газрын тос нь хялгасан судсанд хурдан нэвтэрдэг бөгөөд энэ нь бусад идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн дамжуулагч болгон ашиглах боломжийг олгодог.

Оливийн тос нь хувийн арчилгааны олон талт, хямд бүтээгдэхүүн юм. Үүнийг гэрийн биеийн арчилгаанд ашиглах нь маш тохиромжтой. Энэ бүтээгдэхүүн нь бараг харшил үүсгэдэггүй тул эмзэг арьсыг арчлахад аюулгүй хэрэглэж болно.

Залуу, гэрэлтсэн арьсны тос

Чидун жимсний тосоор угаах нь ямар ч төрлийн арьсыг цэвэрлээд зогсохгүй хатахаас хамгаалж, бат бөх, уян хатан болгодог. Уг процедурын хувьд савыг халуун усанд дүрж тосоор халаана. Дараа нь хөвөн арчдасыг халуун усанд норгоод бүлээн тосонд дүрээд нүүр, хүзүү, деколетээ арчдастай арчина. 2-3 минутын дараа үлдсэн тосыг салфеткааар арчиж эсвэл бүлээн усаар зайлна.

Чидун жимсний тос бол нүүр будалтын төгс арилгагч юм. Энэ нь гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг арилгахаас гадна хальслах, үрэвслийг арилгах, эрт үрчлээ үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх болно. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь комедоген биш тул хуурай болон тослог асуудалтай арьсанд тохиромжтой. Нүүр будалтыг арилгахын тулд хөвөн арчдасыг бүлээн тосоор сайтар чийгшүүлж, арьсыг сайтар арчих шаардлагатай. Хэрэв энэ процедурыг унтахаас өмнө хийвэл нүүрэн дээр үлдсэн тосыг өглөө болтол түрхэж болно. Гэхдээ хэрэв та тослог арьсыг оливын тосоор цэвэрлэж байгаа бол процедурын дараа 5-10 минутын дараа нүүрээ хүйтэн усаар зайлахыг зөвлөж байна.

Оливийн тосыг мөн нүдний эргэн тойрон дахь арьс арчилгаанд өргөн хэрэглэдэг. Энэ нь нүдний доорх нимгэн арьсыг сайн чийгшүүлж, жижиг үрчлээг арилгах боломжийг олгодог. Зүгээр л бүлээн оливын тос түрхээд хурууныхаа үзүүрээр арьсанд зөөлөн түрхэнэ. Үүнийг тойрог хэлбэрээр хийх нь хамгийн сайн арга юм: эхлээд дээд зовхины дагуух дотоод булангаас, дараа нь доод талын гадна талын булангаас. Нүдний дээд зовхины хөдлөх хэсэг, доод хэсэгт тос түрхэж болохгүй - тэд амархан хавдаг. 30-40 минутын дараа илүүдлийг цаасан алчуураар арилгана.

Оливийн тосыг уруул арчилгаанд ч ашиглаж болно, учир нь энэ нь бидний нүүрний хамгийн эмзэг хэсгийн нэг бөгөөд онцгой анхаарал шаарддаг. Уруулаа зөөлрүүлж, чийгшүүлж, тэжээл өгөхийн тулд бага хэмжээний тос түрхээд шингээж өгнө.

Цэвэрлэгээний нэгэн адил арьсаа чийгшүүлэхийн тулд нүүрээ бага зэрэг халаасан оливын тосоор тосолж, 20-30 минут байлга. Хэт хуурай, хальслаг арьсанд энэ нь хальслах, зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй. Хэрэв та холимог арьстай боловч зарим хэсэг нь байнга хальсалж байвал оливын тосыг өдөрт хэд хэдэн удаа түрхэхийг зөвлөж байна. Ердийн арьсыг долоо хоногт 2-3 удаа 20-30 минутын турш оливын тосоор тослох хэрэгтэй.

Биеийн төгс тос

Хамгийн сүүлийн үеийн судалгаагаар оливын тос нь идэвхитэй орц найрлага, тэжээллэг чанар, гүн чийгшлийн ачаар биеийн арьсыг төгс нөхөн төлжүүлж, хөгшрөлтөөс хамгаалж, меланома үүсэх эрсдлийг бууруулдаг. Тиймээс нарны хэт ягаан туяаны сөрөг нөлөөг арилгахын тулд эмч нар наранд шарахаас өмнө болон дараа нь оливын тос түрхэхийг зөвлөж байна.

Мөн таны бие үзэсгэлэнтэй, толигор, уян хатан болохын тулд та долоо хоногт нэг удаа дараах процедурыг хийх хэрэгтэй. Чидун жимсний тосыг биедээ түрхээд 30 минутын дараа хатуу алчуураар угаана (саван, шүршүүрийн гель байхгүй!). Энэ нь таны арьсыг шинэ, залуу харагдуулахад тусална.

Чидун жимсний тос нь гар арьсыг арчлахад маш тохиромжтой, ялангуяа хуурай бол. Үүнийг хийхийн тулд унтахаасаа өмнө өмнө нь цэвэрлэсэн арьсанд хагас халбага иллэг хийж, шөнийн цагаар даавуун бээлий өмс. Өглөө нь та гайхалтай гайхах болно.

Гуужсан хумсны тос болон эздийг аврах болно. Үүнийг бага хэмжээгээр 1-2 долоо хоногийн турш хумсны хавтан руу түрхэх хэрэгтэй. Үүний дараа таны marigolds урт хугацаанд эрүүл, гялалзсан болно. Хэрэв таны хумс хуурай, хэврэг байвал нэг аяга оливын тосонд 30 минут байлгаарай. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмнэ.

Арьсаа торгомсог болгохын тулд ванныхаа тосонд хэдэн хоолны халбага оливийн тос нэмж, дуртай дусал эфирийнхээ хэдэн дуслыг нэмж хийснээр таны арьсыг гоо сайхан болгоод зогсохгүй тайвшруулахад туслах гайхалтай бүтээгдэхүүн бий болно. стресс Хэрэв усанд орсны дараа таны арьс чангарч байвал нойтон жингийн оронд бага зэрэг оливын тос хэрэглээрэй. Арьс нь илүү зөөлөн, үзэсгэлэнтэй болно. Үүнээс гадна тос нь загатнаа арилгахад тусална.

Хөл, гарнаас хүсээгүй ургамлыг зайлуулахдаа сахлын тосны оронд оливийн тос хэрэглэж болно. Эрчүүд ч нүүрэндээ хэрэглэж болно.

Чидун жимсний тосоор норгосон байцаа навчийг гэмтсэн хэсэгт түрхэх нь хөхөрсөн, хөхөрсөн байдлаас хурдан салахад тусална.

Гялалзах, үсний эрүүл мэндэд зориулсан тос

Үсээ сайхан болгохын тулд оливын тос ашиглан хуйх, үсний массажийг үл тоомсорлож болохгүй. Энэ нь хаг, хагны эсрэг тэмцэхэд тусалдаг бөгөөд үсийг гялалзсан, торгомсог болгодог.

Дорнодод хэдхэн дусал үнэрт эфирийн тос нэмж оливын тос хэрэглэх нь маш их алдартай. Газрын тосыг бага зэрэг дулаацуулдаг (гэхдээ буцалгаагүй!) Үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд анхилуун үнэртэй тос (жишээлбэл, 1-2 дусал цайны мод, жүрж, зандан мод, мэргэн тос) нэмж, халуун байхад нь үс, хуйханд түрхэнэ. эсвэл халуун чийгтэй алчуур ашиглана уу ... Дараа нь алчуурыг толгой дээрээ гогцоо хэлбэрээр үлдээдэг бөгөөд ингэснээр халуун уур нь нөлөөг улам эрчимжүүлдэг. Нэг эсвэл хоёр цагийн дараа та үсээ шампунаар угааж болно. Энэ процедурыг долоо хоногт дор хаяж нэг удаа хийх ёстой. Энэ нь үсний эрч хүч, гэрэлтэлтийг өгч, хугарч, их хэмжээгээр унахад тустай.

Үүнийг туршаад үзэсгэлэнтэй байгаарай!

Хүссэн оддынхоо тоог сонгож энэ материалыг үнэлнэ үү

Сайтын уншигчдын үнэлгээ: 5 -аас 4.2(81 санал)

Та алдаа анзаарсан уу? Буруу бичсэн текстийг сонгоод Ctrl + Enter дарна уу. Тусласанд баярлалаа!

Хэсгийн нийтлэлүүд

2018 оны 8 -р сарын 20 Липосакци бол олон тооны домог дээр дарагдсан процедур юм. Энд хамгийн нийтлэг бөгөөд тууштай байдаг.

2014 оны 12 -р сарын 30 Эрдэмтэд, эмч нар илүүдэл жингийн асуудлыг даван туулахыг эртнээс оролдож ирсэн. Өнөөгийн хамгийн сайн шийдлүүдийн нэг бол өлсгөлөн, бүх шим тэжээлийг авахгүйгээр бие нь аажмаар илүүдэл жингээ хасдаг тэнцвэртэй хооллолт юм. Жин алдах, хянах бүтээгдэхүүний сегмент дэх дэлхийд хүлээн зөвшөөрөгдсөн удирдагчдын нэг бол Herbalife юм.Энэ нь Формула 1 уургийн коктейль ба Формула 3 уургийн хольцын үр нөлөө, алдартай байдлаас үүдэлтэй юм.

2014 оны 12 -р сарын 16 Лайсан Утяшева сайтын редакторуудад байнга галбиртай байхын тулд ямар хоолны дэглэм баримталдаг, хүүхэд төрсний дараа төрсний дараах сэтгэл гутрал, ядрахаас хэрхэн зайлсхийх, эмэгтэй хүний хувьд аль дүрс хамгийн оновчтой болохыг хэлж өгчээ.

Ургамал ба эфирийн нэгдлүүд нь хүний биеийн жинхэнэ баялаг юм. Арьсанд зориулсан оливын тосыг анагаах ухаанд болон гоо сайхны энгийн арчилгааны аль алинд нь удаан хугацаанд хэрэглэж ирсэн.

Ашиг

Энэхүү эмчилгээний гол давуу тал нь түүний найрлага дахь асар их хэмжээний витамин, эрдэс бодис юм. Ялангуяа эдгээр нь Е ба А юм.Энэ нь эпидермисийн чанарыг сайжруулж, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, үрчлээг гүнзгийрүүлж, дуурайдаг.

Маалинганы үрийн нэгэн адил оливын тос нь ханаагүй өөх тосоор баялаг бөгөөд эсийн чийгшлийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Өндөр чийгшлийн ачаар эсүүд наснаас үл хамааран залуу нас, үзэсгэлэнтэй өнгөө удаан хадгалдаг. Энэ нь бас чухал амин хүчлүүд агуулдаг гэдгийг тусад нь хэлэх ёстой.

Чидун жимсний тосны ашигтай шинж чанарууд:

Эмзэг, асуудалтай арьсыг чийгшүүлнэ;
Зүсэх, механик эсвэл хуурай цэвэрлэгээ, шарх болон арьсны бүтцийг зөрчсөн бусад гэмтлийн дараа эпидермисийн нөхөн төлжих процессыг хурдасгахад тусалдаг;
Залуу тослог арьсыг зөөлрүүлж, тосны булчирхайг хэвийн болгоход хамгийн тохиромжтой;
Энэ нь боловсорч гүйцсэн, хөгширсөн эпидермисийг чангалж, залуужуулахад ашигладаг бөгөөд хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдгүүдийг арилгахад тусалдаг (хэрээний хөл, насны толбо);
Найрлага дахь их хэмжээний шим тэжээл нь хуурай болон холимог арьсны бодисын солилцооны процессыг хэвийн болгоход тусалдаг бөгөөд ингэснээр хальслах, шингэн алдалтыг арилгах;
Е витамин нь жигд, аюулгүй шаргал өнгөтэй болоход хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ тос нь ши (ши), арган, наргил модны адил байгалийн хэт ягаан туяаны шүүлтүүртэй байдаг.
Хэрэв та үүнийг уувал хоол боловсруулах замын ажил сайжирч, тэсвэр тэвчээр нэмэгддэг;
Бүтээгдэхүүнийг томорсон нүхтэй эдийг чийгшүүлэх, тэжээхэд ашиглаж болно. Ихэнх ижил төстэй ургамлын тос нь нүх сүвийг бөглөх хандлагатай байдаг бөгөөд энэ нь батга, батга үүсэхэд хүргэдэг. Харин чидун нь булчирхайг цэвэрлэхэд тусалдаг.

Нэмж дурдахад энэ нь гар хийцийн олон маскуудын олон талт бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Олон талт чанар нь оливын тосыг гар, хөл, бие, үсний арьсанд түрхэж чаддагт оршино.

Яаж сонгох вэ

Энэхүү тос нь хүйтэн даралттай, халуун даралттай гэсэн хоёр төрөл байдаг. Үүнээс гадна, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, хоол хүнс гэсэн бүтээгдэхүүний шинэ ангилал саяхан гарч ирэв. Үнэндээ хувийн арчилгаа хийхдээ алийг нь сонгох нь тийм ч их ялгаа байхгүй. Зөвхөн цөөн хэдэн алдартай компаниуд бүтээгдэхүүнээ витамины найрлагаар нэмж, аль хэдийн өндөр шинж чанарыг нь сайжруулдаг.

Ихэнх тохиолдолд энгийн идэж болох оливын тосыг гоо сайхны зориулалтаар ашигладаг бөгөөд хүйтэн даралтын аргаар үйлдвэрлэдэг бөгөөд хуйх, үс, нүүрийг тэжээж чийгшүүлэхэд маш их хэрэгтэй байдаг. Заримдаа шошгыг онгон гэж бичдэг болохыг анхаарна уу. Энэ нь бүтээгдэхүүнийг хүйтэн даралтаар үйлдвэрлэдэг гэсэн үг боловч хамгийн сайн чанарын чидун хэрэглэдэггүй. Та эдгээр төрлийг төрөлжсөн дэлгүүрүүд болон энгийн супермаркетуудаас худалдаж авах боломжтой.

Фото зураг - Чидун жимсний тос

Үүнээс гадна та борлуулалтаас халуун цэвэрлэгээ эсвэл цэвэршүүлсэн тос олж авах боломжтой бөгөөд үүнийг масканд ашиглаж болно, гэхдээ үр нөлөө нь нэмэлтээс хамаагүй доогуур байх болно. Хамгийн хямд сонголт бол pomace pomace oil юм. Энэхүү бүтээгдэхүүний хувьд оливын тосны бялууг цэвэршүүлээгүй тос хийсний дараа нэмэлт дулааны боловсруулалтанд оруулдаг. Бусадтай харьцуулахад түүний үнэ маш бага боловч ашиг тус нь бас бага байдаг, учир нь олон үе шаттай дулааны нөлөөн дор витамин, өөхний ихэнх хэсгийг алддаг.

Видео: сонгох зөвлөмж

Өргөдөл

Чидун жимсний тос нь нүүрний арьсанд ямар ч хэлбэрээр ашиглагддаг тул масканд нэмж, нүднийхээ эргэн тойронд түрхэж, хувийн арчилгааны тос дээр нэмж болно. Хамгийн энгийн бөгөөд сонирхолтой програмуудыг авч үзье.

Жирэмсэн үед (ялангуяа эрт үе шатанд, гэдэс ургаж эхлэхээс өмнө) сунгах тэмдэг гарахаас сэргийлж хажуу, гуя, цээжний арьсанд түрхэж болно. Үр нөлөө нь гүн улаан судлууд байхгүй тул 6-7 сартайд мэдэгдэх болно.

Өөх тос ихтэй тул бүтээгдэхүүнийг өдрийн цагаар хэрэглэхийг зөвлөдөггүй - нүүр хүчтэй гэрэлтэх боловч шөнийн тос хэлбэрээр хүзүү, зовхи залуужихад тохиромжтой. Эфирийг усан ваннд дулаацуулж, хурууны үзүүрт түрхэх шаардлагатай. Эпидермис рүү тос түрхэхийн тулд зөөлөн зөөлөвч хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй.

Тэжээлийн дутагдалд орсон тослог болон холимог арьсны хувьд оливын тосоор хийсэн зөгийн балны маск тохиромжтой. Зөгийн бал нь эфирийн ашигтай чанарыг сайжруулж, эпидермисийг тэжээж, чийгшүүлэхэд тусалдаг. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг усан ваннд халааж, сайтар хольж, хөвөн дэвсгэрээр нүүрэндээ түрхэх шаардлагатай. 20 минут байлгана. Энэ нь харшлын хувьд хортой байж болно.

Фото зураг - Чидун жимсний тос

Чидун жимсний олон жор нь өөр өөр төрлийн шавар агуулдаг. Энэхүү эрдэс нунтаг нь чидуны чангаруулах, цэвэрлэх шинж чанарыг нөхдөг. Асуудалтай арьсыг эмчлэх энгийн аргыг бэлтгэх:

2 халбага оливын тосыг тааламжтай дулаарах хүртэл халаана;
Зэрэгцээ 1: 1 ус, Кембрийн болон бусад шаврыг холино;
Үр хольцыг хольж сайтар холино. Нүүрэндээ зузаан давхарга түрхээд хатууртал хүлээнэ үү. Энэхүү жор нь тос, шороо, үхсэн эсийн нүхийг бөглөхөд туслах болно.

Асуудалтай эмзэг арьсны хувьд нимбэг, чидуны найрлага нь арьсыг гүн чийгшүүлж, гэрэлтүүлдэг. Та нимбэгний шүүс (шинэхэн шахсан, дэлгүүрээс энгийн зүйл ажиллахгүй) тэнцүү хэмжээгээр холих хэрэгтэй. Асуудалтай газарт түрхээд 15 минутын дараа зайлж угаана. Долоо хоногт хоёроос илүүгүй удаа давтана.

Өдөр тутмын хоол хүнсэндээ байгалийн гаралтай хоол хүнс хэрэглэдэг хүмүүсийн эрүүл мэнд сайн, хөгшрөлт удаан байдаггүй. Ийм дүгнэлтийг эрдэмтэд европчуудын өвчлөлд дүн шинжилгээ хийснийхээ дараа хийжээ. Бидний өвөг дээдэс мөнхийн залуу насны үрийн бэлдмэлийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох Бурханы бэлгийг магтан дэмий дэмий хоосон байсангүй. Энэ бүтээгдэхүүнийг гоо сайхны салбарт хэрхэн ашиглах, энэ нь хэр ашигтай, хэнд хор хөнөөл учруулж болох вэ - бид энэ бүх зүйлийн талаар өгүүллийн сүүлд ярих болно.

Хэрэв та бат бөх, уян хатан арьстай болохыг хүсч байвал чидун жимсний тос агуулсан бэлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн бүү худалдаж аваарай.
Үйлдвэрлэгчид ихэвчлэн чанар муутай, чанар муутай тосыг бүтээгдэхүүндээ нэмж өгдөг бөгөөд энэ нь хамгийн сайндаа машиныг тослох зориулалттай байдаг. Мэдээжийн хэрэг, ийм найрлага нь ямар ч ашиг авчрахгүй.

Та мэдсэн үү? Өнөөдөр дэлхийн зах зээл дээр хамгийн том чидун үйлдвэрлэгчид бол Испани, Итали, Грек юм.

Бие махбодь хилэн, эрүүл байхын тулд та хэдэн дусал оливийн тосыг тос, нойтон жин, шампунь болгон бие даан холих хэрэгтэй. Энэ нь арьсыг хүрээлэн буй орчны сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөнөөс хамгаалж, ашигтай бодисоор хангаж, чийгийг хадгалахад тусалдаг.

Энэхүү өвөрмөц бүтээгдэхүүний нууц нь баялаг найрлагад оршдог бөгөөд энэ нь 70% амархан шингэдэг моно ханаагүй бодис юм. Нэмж дурдахад, чидун жимсний тосны найрлага дахь шим тэжээлийн бодисын дунд токоферол () ихээхэн хувийг эзэлдэг.

Энэ бол гайхалтай олон төрлийн ашигтай шинж чанартай хүчтэй антиоксидант юм. Энэ бодисын оролцоогүйгээр бие махбодид нэг ч биохимийн процесс явагддаггүй.
Витамины бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг: чийгшүүлэгч бодис, түүнчлэн. Эдгээр бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь усыг хадгалдаг бөгөөд энэ нь арьсыг бүдгэрэхээс хамгаалж, үрчлээс эрт үүсэхэд нөлөөлдөг чөлөөт радикалуудаас цэвэрлэдэг.

Та мэдсэн үү? Чидун жимсний тосны эдгээх шинж чанарыг Гиппократ маш их үнэлдэг байв. Түүнчлэн, энэхүү эмчилгээ нь чухал гарц бүрийн өмнө өөрсдийгөө үрж байсан эллинист дэлхийн тамирчдын дунд маш их хүндэтгэлтэй ханддаг байв.

Янз бүрийн үеийн эрдэмтэд оливын тосны гайхалтай чанарыг судалж үзсэн. Сүүлийн үеийн шинжлэх ухааны туршилтуудаас харахад энэ шингэний нэг грамм хагас сая хувь нь хүний биеийн эсийн амьдрах хугацааг 20 хувиар нэмэгдүүлэхэд хангалттай байдаг.

Байгалийн гаралтай, органик биеийн арчилгааны бүтээгдэхүүний олон дагалдагчид чанарын оливын тосыг "шингэн алт" гэж нэрлэдэг. Тэгээд бүгд л учир нь:

зөөлрүүлэх нөлөөтэй;
аяыг чангална;
чийгшүүлэх;
маш сайн антисептик юм;
эсийн нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлдэг;
арьсыг цэвэрлэж, гадны бохирдлоос хамгаална;
нарны гэрэл, пигментацид өртөхөөс хамгаална.

Гоо сайхны эмч нар өглөө, оройд нүүр, хүзүү, деколетээ бага зэрэг оливын тосоор тослохыг зөвлөж байна. Уг процедурын хувьд та хөвөн арчдасыг бүлээн усанд норгож, дээр нь чидун "алт" дусаах хэрэгтэй. Гэхдээ та зөвхөн хүйтэн шахсан байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг авах хэрэгтэй.

Чухал! Жимс жимсгэнэ хүйтэн аргаар боловсруулах гэсэн утгатай англи хэл дээрх хүйтэн үгсийг үргэлж хайж байгаарай. Хэрэв олборлох явцад тэдгээрийг 27 ° C -аас дээш температурт халаавал түүний найрлага, үүний дагуу тосны чанар муудах болно.

Энэхүү энгийн арга нь үрчлээс болон хэрээний хөлийг дуурайхаас урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм. Арьсыг массажны шугамын чиглэлд үрэх нь чухал юм. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энэхүү процедур нь нүүрийг чухал ач холбогдолтой элементүүдээр зөөлөн цэвэрлэж, тэжээл өгөх боломжийг олгодог. Түүнээс гадна энэ нь байгалийн ус-липидийн давхаргыг устгадаггүй. Оройн эмчилгээнд, ялангуяа хөгшрөлт, хуурай арьсанд тогтмол угааж байх шаардлагагүй.

Гучин нас хүртлээ тосыг тосны оронд хэрэглэж болно. Үүнийг мөн нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд түрхэх ёстой. Гэхдээ ахимаг насны эмэгтэйчүүдийн хувьд энэхүү эмчилгээ нь арьсыг сайн сайхан байлгахад хангалтгүй байх болно. Өргөх болон тэжээллэг бүтээгдэхүүн танд аль хэдийн хэрэгтэй болно. Тиймээс чидун жимсний тос нь хөгшрөлтийн эсрэг хөтөлбөрт зөвхөн туслах үүрэг гүйцэтгэдэг.
Нүүрний зууван хэлбэрийг хадгалахын тулд олон шинжээчид цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, толигор, чангаруулах үйлчилгээтэй тосон массаж хийхийг зөвлөж байна. Дүрмээр бол эхний процедурыг мэргэжлийн хүн хийх ёстой бөгөөд ирээдүйд өөрөө өөрийгөө массаж хийх хэд хэдэн аргыг эзэмших нь гэмтэхгүй.

Чухал! Худалдан авахдаа шинэ он сар өдөр бүхий нэмэлт онгон бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Түүнчлэн хаяглагдсан үйлдвэрлэлийн хөрөнгө нь асгарсан газартай тохирч байх нь чухал юм.

Заримдаа форум дээр охидууд арьс хальслах шалтгаануудын талаар асуулт асуудаг. Сэтгэгдэл бичихдээ тэд энэхүү таагүй үзэгдлийг олон төрлийн ургамлын тос, түүний дотор оливын тос хэрэглэхтэй холбон тайлбарладаг: "эхлээд бүх зүйл сайхан байсан, дараа нь духан дээр нь хайрс гарч ирэв."

Мэргэжилтнүүд өндөр чанартай тос нь эпидермисийн хэсгүүдийг гуужуулахад оролцдоггүй гэж үздэг. Үүний гол шалтгаанууд нь:

чийг дутагдах;
зохисгүй хоол тэжээл, энэ нь бие махбодид тодорхой витамин дутагдахад хүргэдэг;
савангаар угаах;
буруу сонгосон нүүрний арьс арчилгааны тос;
угаасаны дараа нүүрээ бүдүүлгээр арчих;
онцгой анхаарал шаарддаг удамшлын хуурай арьс;
харшлын урвал.

Эсрэгээрээ гоо сайханчид оливын тос ашиглан нүүр, биенийхээ хальсыг арилгахыг зөвлөж байна. Үүнийг хийхийн тулд та үүнийг зөв ашиглах хэрэгтэй.

Чухал! Чидун жимсний тосыг харанхуй газар хадгална. Үүнийг өнгөт шилэн саванд хийх нь зүйтэй. Уг шингэнийг 9 сарын турш хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тиймээс жижиг саванд давуу эрх олгох хэрэгтэй.

Хамгийн тохиромжтой нь арьс арчилгаа дараах байдалтай байх ёстой.

Бие махбодоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөр бүр зөв хэмжээний ус ууна. Энэ нь таны жинг 30 -д хуваах замаар тооцоолно. Үр дүн нь шаардагдах литр болно. Бие махбодийг шингэнээр жигд дүүргэхийн тулд энэ утгыг таван хүлээн авалтад хуваана.
Өдөр тутмын хоолны дэглэмд маш олон ногоо, жимс жимсгэнэ, далайн хоол байгаа эсэхийг шалгаарай. Хамгийн багадаа гурилан бүтээгдэхүүн, чихэр идээрэй.
Идэж буй хоол хүнсээ шүлтжүүлэх, исэлдүүлэх чадварыг анхаарч үзээрэй. Хүчил-суурь тэнцвэр нь эрүүл арьсанд онцгой ач холбогдолтой. Эрүүл хүний цэсэнд 80% нь витамин, эрдэс бодисоор баялаг шүлтлэг, 20% исэлдүүлэгч бүтээгдэхүүн байх ёстой.
Нүүрээ савангаар угаадаг зуршлаа хая. Нүүр будалтыг арилгахын тулд тусгай бүтээгдэхүүн хэрэглэж, нүүрээ зөөлөн тос, гель, сүүгээр арчина.
Арьсаа хэзээ ч алчуураар арчиж болохгүй. Хуурайших мэдрэмж байхгүй тул угаасан биеийг зөөлөн салфеткааар зөөлөн арчих хэрэгтэй.
Угаалгын дараа арьсыг үргэлж оливын тос (чийгтэй хөвөн дээр хэдэн дусал дуслаарай) эсвэл тоник нэмж тос түрхээрэй.
Дараа нь та нэн даруй чийгшүүлэгч түрхэх хэрэгтэй. Үүнийг сонгохдоо арьсныхаа төрлийг анхаарч үзээрэй. Согтууруулах ундаа, ланолин агуулсан бүтээгдэхүүн нь хуурай эпидермисийн эсрэг заалттай байдаг гэдгийг анхаарна уу.
Хэрэв та улирлын чанартай хамгаалалтын тос хэрэглэдэг бол гадуур явахаас хагас цагийн өмнө заавал түрхээрэй.

Чухал! Шингэнийг нээсний дараа исэлдүүлэхгүйн тулд савыг бүхэлд нь мушгих ёстой.

Эдгээр арчилгааны дүрмийн хажуугаар долоо хоногт ядаж нэг удаа нүүрээ гадны бохирдлоос гүн цэвэрлэхийг мэргэжилтнүүд зөвлөж байна. Үүнийг скраб ашиглан хийж болно, мөн арьсыг чийгшүүлэхийн тулд хэдэн дусал оливын тос нэмж өгөхийг зөвлөж байна.

Хэрэглээний жор

Өөртөө анхаарал тавих нь аль болох үр дүнтэй байхын тулд тансаг гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагагүй. Таны хувьд бид бүх тохиолдолд онцгой жорыг сонгосон.

Энэхүү процедур нь ядаргаа, стрессийг арилгадаг. Үүнээс гадна энэ нь нүх сүвийг өргөн нээх боломжийг олгодог. Энэ үед чидун жимсний тосны бүх шим тэжээл нь арьсаар дамжин нэвтэрдэг. Энэ нь мөн эпидермисийг чангалж, чангална.
Усанд орохын тулд 3-5 хоолны халбага тос хэрэглэхэд л хангалттай. Хэрэв хүсвэл хэд хэдэн шүүсийг усанд нэмж болно. Урамшууллын хувьд ийм коктейль таны сэтгэлийг сэргээж, эпидермисийг хорт бодисоос цэвэрлэх болно.

Дүрмээр бол оливын тос нь үндсэн найрлага юм. Хэрэв хүсвэл бусад найрлагыг нь нэмнэ үү. Ийм шингэн нь маш уян хатан шинж чанартай байдаг бөгөөд үүнийг биеийн аль ч хэсэгт массаж хийхэд аюулгүй ашиглаж болно.

Арьс дээрх хүчтэй хөдөлгөөн нь дулаарч, агуулагдах антиоксидант, витамин, эрдэс бодисын шингээлт, хурдан шингээлтийг өдөөдөг. Хичээл эхлэхээс хэдхэн минутын өмнө нэг шил массажны тосыг усан ваннд хийх нь чухал юм.

Хэрэв процедурыг стресс, тайвшруулах зорилгоор хийсэн бол шинжээчид чидун, лаванда тосыг 3 дусал тутамд 20 мл харьцаагаар холихыг зөвлөж байна.
Оюуны үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхийн тулд чинжүү лаванда солихыг зөвлөж байна. Гэхдээ бэлгийн идэвхийг нэмэгдүүлэхийн тулд чидун, пачули, иланг-иланг гэх мэт тандем хэрэгтэй.

Гэхдээ хэрэв гэрийн арсеналд олон төрлийн тос байхгүй бол та нэг суурийг хялбархан авах боломжтой. Ихэнх массажистууд цэвэр оливын тос хэрэглэдэг нь дэмий хоосон зүйл биш юм.

Та мэдсэн үү? 1981 онд луйварчид чидун жимсний нэрээр худалдсан техникийн хордлогын улмаас Испанийн 700 гаруй оршин суугчид нас барсны дараа энэ баримт түүхэнд бичигджээ. Цагдаа нарын мэдээлж буйгаар өндөр чанартай бүх бүтээгдэхүүний 40 орчим хувь нь хуурамч бүтээгдэхүүн юм.

Хумсны хавтан хальслахгүй, бат бөх байхын тулд та шөнийн цагаар оливоос гараа өгөөмрөөр тосолж, даавуун бээлий өмсөх хэрэгтэй. Өглөө нь бүтээгдэхүүнийг бүлээн усаар угааж, дараа нь арьсыг чийгшүүлэгч тосоор эмчилнэ. Уг процедурыг долоо хоногт дор хаяж нэг удаа хийхийг зөвлөж байна.
Хэрэв таны хумс хугарсан бол нэг халбага оливын тос, 2-3 дусал иод агуулсан маск бэлдээрэй. Хольсны дараа хольцыг усан ваннд хэдэн минут байлгана. Үүний дараа хадаас руу үрнэ. Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд ихэвчлэн маскыг шөнийн цагаар хийдэг. Зөвхөн гарыг даавуун бээлийд нуух хэрэгтэй.

Хуурай, хагарсан гар

Муухай сэвсгэр гарыг бид хадаасны хувьд хийсэн маскаар аврах болно. Мөн унтахаасаа өмнө хийдэг тосон боолт аврах ажилд ирнэ.

Хамгийн үр дүнтэй арга бол оливын тос, зөгийн балны 3: 1 харьцаатай холимог гэж олон хүн үздэг. Процедурын өмнө хольцыг хосуудад бага зэрэг халааж, дараа нь самбайгаар шингээнэ. Дараа нь гараа боолтоор боож, үүний дараа лав цаас, бээлийээр бэхлэнэ. Хэрэв гар нь хүчтэй хагарахгүй бол нөхцөл байдлыг засахад нэг удаагийн процедур хангалттай байх болно. Илүү дэвшилтэт тохиолдолд долоо хоногт хоёр удаа хийхийг зөвлөж байна.

Та мэдсэн үү?Чидун мод 600 жил амьдрах чадвартай.

Хүзүүний шугамын хувьд

Чидун жимсний тос агуулсан тэжээлийн маск нь үрчлээсгүй хун хүзүүг танд өгөх болно. Үүнийг долоо хоногт дор хаяж гурван удаа нэг сарын турш хийх ёстой.

Бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхийн тулд та хоёр хоолны халбагын шингэнийг уураар жигнэх хэрэгтэй. Үүнийг шилэн саванд хийх нь дээр. Арьсаа цэвэрлэсний дараа энэ маскыг биедээ түрхэж, алчуур эсвэл алчуураар боож өгнө. 30 минутын дараа үлдэгдлийг бүлээн усаар зайлна.

Та "алтан шингэн" халбага зөгийн бал, нэг том зуун настын навчны шүүстэй хольж хутган хөлний арьсыг зөөлрүүлэхээс гадна эрдэнэ шишээс салах боломжтой. Энэхүү эм нь шарх эдгээх нөлөөтэй тул өсгий салхинд хийсэхийг зөвлөж байна.
Бэлтгэсний дараа бүтээгдэхүүнийг цэвэр, уурын хөлөнд түрхээд хөвөн оймс өмс. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд эмийг усан ваннд бага зэрэг дулаацуулах хэрэгтэй.

Эсвэл чидун жимсний тос, нунтаг цэцэгтэй тэнцүү хэмжээгээр хийх жор маш их тусалдаг. Энэхүү тос нь найрлагыг хольсны дараа харанхуй, дулаан газар долоон хоногийн турш дусаахыг шаарддаг. Үүнийг унтахаасаа өмнө түрхээд дараа нь оймс өмсдөг.

Та мэдсэн үү? Грект өнөөг хүртэл хүний нийгмийн байдлыг хашааныхаа чидун модны тоогоор тодорхойлдог. Энэ нь гайхмаар зүйл биш юм, учир нь Ариун Сударт хүртэл энэ ургамлыг нигүүлсэл, нигүүлслийн бэлгэдэл гэж олон удаа дурдсан байдаг. Дараа нь олон зууны турш хүмүүс жимсээ алтнаас дээгүүр өргөмжилдөг.

Энэхүү бүтээгдэхүүн нь дэлхийн олон төрлийн жимс жимсгэний хамгийн үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн гэж тооцогддог байсан ч эрдэмтэд түүний хор хөнөөлийн талаар хэрэглэгчдэд анхааруулдаг. Эхний ээлжинд тос хэт их хэрэглэх нь хүсээгүй үр дүнд хүргэж болзошгүй юм.

Мөн цөсний хүүдий өвчтэй гэж оношлогдсон хүмүүст маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Чидун жимсний тос биед нэвтэрснээр энэ эрхтэн дэх үрэвсэлт үйл явц, холецистит үүсч хөгжих болно.
Туныг хатуу дагаж мөрдөх нь хоолны дэглэм, жингээ хасахад чухал ач холбогдолтой. Мэргэшсэн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, бие махбодоо бүрэн шалгаж үзэх нь маш чухал юм.

Хоолны дэглэмийн сонгодог эмчилгээ нь өдөрт хоёроос илүүгүй халбага шингэн уух боломжийг олгодог. Энэ хэсэг нь 300 калори агуулдаг (100 грамм бүтээгдэхүүн 900 калори агуулдаг).

Эмч нар хэлэхдээ, дулааны боловсруулалт хийсний дараа ямар ч тос ашигтай шинж чанараа алдаж, хүний хоол боловсруулах замд сөргөөр нөлөөлдөг. Тиймээс чидун жимснээс хамгийн их ашиг хүртэхийн тулд салатыг тосоор нь хийж байгаарай. Үнэндээ зөвхөн түүхий хэлбэрээр л энэ өөх нь өвөрмөц өвөрмөц эдгээх шинж чанартай байдаг.
Үүнээс гадна та хуурамч бүтээгдэхүүнээр өөрийгөө хохироож болно. Тиймээс тос худалдаж авахдаа шошго, үйлдвэрлэгчийн нэр хүндийг сайтар судалж, хуурамчаар үйлдэхээс болгоомжлох хэрэгтэй.

Чидун жимсний тос нь танд аль болох их ашиг тустай байхын тулд бид танд чанартай байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг сонгох зөвлөмжийг цуглуулсан болно.

Сайн оливын тос:

хүйтэн дарагдсан байх ёстой;
хадгалах бодис болон бусад хольц агуулаагүй;
онгон гэсэн бичээсээр тэмдэглэсэн бөгөөд орчуулгад байгалийн гэсэн утгатай (энэ төрөл зүйлээс гадна цэвэршүүлсэн (цэвэршүүлсэн) эсвэл помасс (бялуу) гэсэн үгсийг шошгон дээрээс олж болно;
холимог гэсэн үгээр хэзээ ч тэмдэглээгүй, учир нь энэ нь олон төрлийн чидун жимсийг холихыг хэлдэг бөгөөд бага зэрэглэлд тооцогддог;
удаан хадгалах боломжгүй. Үүнийг нээснээс хойш дор хаяж 5-6 сарын дараа уух ёстой (худалдаж авахдаа үйлдвэрлэсэн огноо, дуусах хугацааг анхаарч үзэх хэрэгтэй);
рН -ийн утга багатай (0.8 дотор);
нэг газарт үйлдвэрлэж, савласан (сав баглаа боодол дээр үүнийг IGP (Indicazione Geografica Protetta), DOP (Denominazione d "Origine Protetta) гэсэн бичээсүүд нотолж байна;
өөр өөр өнгөтэй байж болно (энэ хүчин зүйл нь ургамлын олон төрөл, жимс боловсорч гүйцэх түвшингээс хамаарна);
шилэн саванд зарна.

Хэрэв тос нь байгалийн гаралтай биш бол мэдээж та эдгэрч, хурдан залуужих болно гэж найдах ёсгүй. Ийм бүтээгдэхүүн нь таны эрүүл мэнд, төсөвт муугаар нөлөөлдөг. Бидний зөвлөгөөг дагаж, худалдан авалтдаа сэтгэл дундуур байх хэрэггүй.