Хүмүүс ээ, анхаарал!!!
Хамгийн чухал зүйлийг санаарай: таны үйлдлийн тактик нь вирусын нэрээс бүрэн хамааралгүй юм. Улирлын томуу, гахайн томуу, зааны томуу, тахлын томуу, томуу биш - энэ нь хамаагүй. Ганц чухал зүйл бол энэ нь вирус, агаар дуслын замаар дамждаг, тэр нь нөлөөлдөг.

Риновирус, энтеровирус, аденовирус, коронавирус, томуу, параинфлуенза гэх мэт янз бүрийн төрлийн хоёр зуу гаруй вирус байдаг. Ханиадны хамгийн түгээмэл буруутан нь риновирүс юм, 25-50% -д нь өвчин үүсгэдэг. Риновирусууд харьцангуй хүрээлэн буй орчныг хайрладаг тул биеийн гүнд биш хамар залгиурт амьдрахыг илүүд үздэг - иймээс ханиадны гол шинж тэмдгүүд тэнд гарч ирдэг. "Ханиад" -ын давтамж нь наснаас хамаардаг: насанд хүрэгчид жилд дунджаар 2-3 удаа, хүүхдүүд 5-6 удаа, ахимаг насны хүмүүс жилд нэг удаа ханиад хүрдэг; Бараг өвддөггүй хүмүүс бас байдаг. Ихэвчлэн өвчин нь 7-10 хоног үргэлжилдэг бөгөөд эхний 3-4 хоногт шинж тэмдгүүд нь муудаж, 1-2 хоногийн турш тогтвортой байж, үлдсэн 3-4 хоногт алга болдог.

ARVI-ийг үүсгэдэг вирусын халдвар нь агаараар (ханиах, найтаах үед микроскопийн салстаар амьсгалах) эсвэл өвчтэй хүмүүс эсвэл тэдний хэрэглэж буй эд зүйлстэй харьцсаны дараа өөрөө халдварлах (салст бүрхэвч, ам, хамарт хүрэх) замаар дамждаг. Вирус нь гадаргуу дээр хэдэн өдрийн турш амьдрах чадвартай (мөн гөлгөр, сүвэрхэг бус материал дээр илүү удаан амьдрах боломжтой), 24 цагийн турш халдвартай хэвээр байх тул нийтийн тээврээр эсвэл оффис, дэлгүүр, сургуулийн дундын эд зүйлсээс ханиад хүрэх боломжтой. Вирус нь арьсаар дамжин биед нэвтэрч чадахгүй тул жишээлбэл, гараас хамар руу хүрэхэд хэдэн цаг зарцуулдаг - хэрэв бид өөрсдөө үүнийг салст бүрхэвч рүү хүргэх замаар туслахгүй бол.

Халдварын механизм нь дараах байдалтай байна. Вирус нь хуруугаараа эсвэл амьсгалсан агаараас хамрын суваг руу ороход хамар залгиурын арын хэсэгт шилждэг. Тэнд тэрээр уураг ашиглан орон нутгийн рецепторуудтай холбогдож, мембраныг эсэд нэвтэрч, РНХ-ээ "тайлдаг" - энэ нь вирус бие махбодид хуваагдаж, халдварлаж эхэлдэг. Энэ үйл явц нь 8-12 цаг үргэлжилдэг бөгөөд вирус хамар залгиурт нэвтэрсэн үеэс эхлэн ханиадны шинж тэмдэг илрэх хүртэл 12 цагаас 1-2 хоног үргэлжилнэ.

Томуу, ARVI-аас СЭРГИЙЛЭХ

Хэрэв та (таны хүүхэд) вирусын халдвар авсан бөгөөд таны цусанд хамгаалалтын эсрэгбие байхгүй бол та өвдөх болно. Эсрэгбие нь хоёр тохиолдлын аль нэгэнд гарч ирнэ: та өвдсөн, эсвэл вакцин хийлгэсэн. Вакцин хийлгэснээр та өөрийгөө ерөнхийдөө вирусээс хамгаалахгүй, зөвхөн улирлын томуугийн вирүсээс хамгаалах болно.

Дүгнэлт: томуу, ARVI-аас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ? - Хариулт: вакцин хийлгээрэй!

• Вакцин хийлгээрэй

Хэрэв танд вакцин хийлгэх санхүүгийн боломж байгаа бол (хүүхдээ вакцинд хамруулаарай) - вакцин хийлгэх , гэхдээ вакцин хийлгэхийн тулд та эмнэлэгт бөөн бөөнөөрөө суух шаардлагагүй болно. Бэлэн байгаа вакцинууд нь энэ жил байгаа томуугийн вирүсийн бүх хувилбараас хамгаалдаг.

• "Ардын эмчилгээнд" бүү хуурт

Урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй нь батлагдсан эм, "ардын эмчилгээ" байхгүй. Тэдгээр. Хүүхэддээ ямар ч сонгино, сармис, архи, ямар ч үрэл залгих эсвэл хийхгүй байх нь амьсгалын замын аливаа вирус, ялангуяа томуугийн вирусээс хамгаална. Таны эмийн сангаас худалдаж авдаг бүх зүйл, вирусын эсрэг гэх мэт эмүүд, интерферон үүсэхийг өдөөдөг бодисууд, дархлааг идэвхжүүлэгчид, аймаар ашигтай витаминууд - энэ бүхэн бол үр дүн нь нотлогдоогүй, хүний ​​​​сэтгэлийн гол хэрэгцээг хангадаг эмүүд юм "ямар нэг зүйл хийх хэрэгтэй. ”
Эдгээр бүх эмийн гол давуу тал нь. Та итгэж байна, энэ нь танд тусална - би чамд баяртай байна, зүгээр л үүнд мөнгө бүү үрээрэй - энэ нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.

• Вирусын эх үүсвэр нь хүн юммөн зөвхөн хүн.

Цөөн хүн байх тусам өвчлөх магадлал бага байдаг. Зогсоол хүртэл алхаж, супермаркет руу дахин явахгүй байх нь ухаалаг хэрэг юм!

• Маск эрүүл хүнийг хамгаалахгүй.

Ашигтай зүйл, гэхдээ эм биш. Үүнийг өвчтэй хүн дээр харахыг зөвлөж байна, хэрэв ойролцоо эрүүл хүмүүс байвал энэ нь вирусыг саатуулахгүй, харин ялангуяа вирусээр баялаг шүлсний дуслыг зогсооно. Эрүүл хүнд маск хэрэггүй.

• Гараа угаа!

Өвчтөний гар нь ам, хамараас дутахааргүй чухал вирусын эх үүсвэр юм. Өвчтөн түүний нүүрэнд хүрч, вирус гарт нь хүрч, өвчтөн түүний эргэн тойронд байгаа бүх зүйлийг шүүрэн авдаг, та гараараа бүгдийг нь хүрдэг - сайн уу, ARVI.
Нүүрэндээ бүү хүр. Гараа олон удаа, олон удаа угаа, үргэлж нойтон ариутгагч ариун цэврийн хэрэглэл авч яв, угааж, үрж, залхуу байж болохгүй!
Өөрийгөө сурч, хүүхдүүддээ алчуургүй бол ханиалгаж, алган дээрээ биш, харин тохойгоор нь найтаахыг зааж өгөөрэй.
Дарга нар аа! Албан ёсны тушаалаар өөрт харьяалагддаг багуудад гар барихыг хориглоно.
Зээлийн карт ашиглах. Цаасан мөнгө бол вирусын тархалтын эх үүсвэр юм .

Вирусын тоосонцор нь хуурай, дулаан, хөдөлгөөнгүй агаарт хэдэн цагийн турш идэвхтэй хэвээр байх боловч сэрүүн, чийглэг, хөдөлгөөнт агаарт бараг тэр даруй устдаг.
Та хүссэнээрээ алхаж болно. Алхаж байхдаа вирус авах нь бараг боломжгүй юм. Тиймээс, хэрэв та аль хэдийн зугаалах гэж байгаа бол маск зүүж гудамжаар зугаалах шаардлагагүй болно. Цэвэр агаарт гарах нь дээр. Дотор агаарын оновчтой параметрүүд нь ойролцоогоор 20 ° C температур, чийгшил 50-70% байна.

Байшингийн байнгын, эрчимтэй хөндлөн агааржуулалтыг заавал хийх ёстой. . Аливаа халаалтын систем нь агаарыг хатаана. Шалыг угаана. Чийгшүүлэгчийг асаана уу. Хүүхдийн бүлгийн өрөөнд агаар чийгшүүлэх, агааржуулалт хийхийг яаралтай шаардана. Дулаан хувцаслах нь дээр, гэхдээ нэмэлт халаагуур асааж болохгүй.

• Салст бүрхэвчээ чийгшүүлээрэй!

Амьсгалын дээд замд салиа байнга үүсдэг. Салст нь гэж нэрлэгддэг үйл ажиллагааг хангадаг. орон нутгийн дархлаа - салст бүрхэвчийг хамгаалах. Хэрэв салс, салст бүрхэвч хатаж байвал орон нутгийн дархлааны ажил алдагдаж, вирус нь орон нутгийн дархлаа суларсан хамгаалалтын саадыг амархан даван туулж, вирусын халдвар авах магадлал өндөр байдаг. Орон нутгийн дархлааны гол дайсан бол хуурай агаар, түүнчлэн салст бүрхэвчийг хатааж болох эм юм. Эдгээр нь ямар төрлийн эм болохыг та мэдэхгүй (мөн эдгээр нь харшлын эсрэг үйлчилгээтэй, бараг бүгдээрээ "хүйтэн хавсарсан эм" гэж нэрлэгддэг) тул зарчмын хувьд туршилт хийхгүй байх нь дээр.

Салст бүрхэвчийг чийгшүүлэх нь маш энгийн: 1 литр буцалсан ус тутамд ердийн ширээний давс 1 халбага. Үүнийг ямар ч шүршигч саванд хийнэ (жишээлбэл, судас нарийсгагч дуслаар) хамар руугаа тогтмол шүршинэ (хуурайших тусам эргэн тойронд олон хүн байх тусам илүү олон удаа, дор хаяж 10 минут тутамд). Үүнтэй ижил зорилгоор та эмийн сангаас давсны уусмал эсвэл хамрын хөндийд хэрэглэхэд бэлэн давсны уусмал худалдаж авч болно: "Салин", "Аква Марис", "Хумер", "Маример", "Носоль" гэх мэт. Хамгийн гол нь харамсах хэрэггүй! Дуслах, шүрших, ялангуяа гэрээсээ явахдаа (хуурай өрөөнөөс) олон хүн байдаг газар, ялангуяа та эмнэлгийн коридорт сууж байгаа бол. Мөн дээрх давсны уусмалаар амаа тогтмол зайлж байгаарай.

Томуу, ARVI-ийн ЭМЧИЛГЭЭ

Үнэн хэрэгтээ томуугийн вирүсийг устгаж чадах цорын ганц эм бол Тамифлю худалдааны нэрээр oseltamivir юм.Онолын хувьд өөр нэг эм (занамивир) байдаг ч зөвхөн амьсгалын замаар хэрэглэдэг, манайд үзэх боломж хомс. Тамифлю нь үнэндээ нейраминидазын уураг (H1N1 нэрээр ижил N) блоклосноор вирусыг устгадаг. Тамифлюг найтаах бүрт идэж болохгүй. Энэ нь хямдхан биш, гаж нөлөө ихтэй, утгагүй юм. "Тамифлю" -ийг өвчин хүндэрсэн үед (эмч нар хүнд хэлбэрийн ARVI-ийн шинж тэмдгийг мэддэг) эсвэл эрсдэлтэй хүн бага зэрэг өвдсөн үед хэрэглэдэг - астма өвчтэй, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс (эмч нар эрсдэлт бүлэгт хэн хамаарахыг мэддэг). Хамгийн гол нь: хэрэв Тамифлюг зааж өгсөн бол дор хаяж эмнэлгийн хяналтанд байх ёстой бөгөөд дүрмээр бол эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай.

ARVI болон томуугийн эсрэг бусад вирусын эсрэг эмүүдийн үр нөлөө нь маш эргэлзээтэй байдаг (энэ бол хамгийн дипломат тодорхойлолт юм).
Томуу, ARVI-аас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах, томуу, ARVI-ийг хэрхэн эмчлэх вэ? Ерөнхийдөө ARVI, ялангуяа томуугийн эмчилгээ нь эмийг залгих явдал биш юм! Энэ нь бие махбодь вирусыг амархан даван туулах ийм нөхцлийг бүрдүүлэх явдал юм.

ЭМЧИЛГЭЭНИЙ ДҮРЭМ

Хэрэв та (таны хүүхэд) аль хэдийн өвдсөн бол томуу, ARVI-аас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах талаар бодоход хэтэрхий оройтсон байна. Гэхдээ зөв зүйл хийх цаг болжээ:

1. Дулаан хувцасла, гэхдээ өрөөнд сэрүүн, чийгтэй. Температур 18-20 ° C (22-аас 16-аас сайн), чийгшил 50-70% (30-аас 80-аас илүү). Шалыг угаах, чийгшүүлэх, агааржуулах.
2. Ангилал Хэрэв тэр асуувал (хэрэв тэр хүсвэл) - хөнгөн, нүүрс ус, шингэн.
3. (юу уух юм өгөх). Ус уух). Ус уух)!!!
   Шингэний температур нь биеийн температуртай тэнцүү байна. Маш их уух. Компот, жимсний ундаа, цай (алимыг цай болгон нилээд цавчих), үзэм дусаах, хатаасан чангаанз. Хэрвээ хүүхэд хэт их уувал би ууна, гэхдээ би уухгүй, ууж байгаа л бол хүссэн бүхнээ уугаарай. Уухад тохиромжтой - амны хөндийн шингэн сэлбэхэд зориулсан бэлэн уусмалууд. Тэдгээрийг эмийн санд зардаг бөгөөд тэнд байх ёстой: "Regidron", "Humana Electrolyte", "Gastrolit", "Normogidron" гэх мэт. Худалдан авах, зааврын дагуу үржүүлэх, тэжээх.
4. Давсны уусмалыг хамар руугаа ойр ойрхон дусааж, шүршинэ.
5. Бүх "анхаарал сарниулах журам" (аяга, гичийн гипс, золгүй амьтдын өөх тос - ямаа, дорго гэх мэт) -ийг биедээ түрхэх нь Зөвлөлтийн сонгодог садизм бөгөөд дахин сэтгэлзүйн эмчилгээ юм ("ямар нэгэн зүйл хийх хэрэгтэй"). Хүүхдийн хөлийг уураар жигнэх (сав руу буцалж буй ус нэмж), данх эсвэл саванд уураар амьсгалах, хүүхдийг архи агуулсан шингэнээр үрэх нь эцэг эхийн галзуу хулгай юм.
6. Хэрэв та өндөр температуртай тэмцэхээр шийдсэн бол зөвхөн парацетамол эсвэл ибупрофен. Аспирин огт байхгүй!
   Гол асуудал нь дулаан хувцаслах, чийгшүүлэх, агааржуулах, хоол түлхэхгүй, уух юм өгөх - үүнийг манай хэлээр "эмчилгээгүй" гэж нэрлэдэг бөгөөд "эмчилнэ" гэдэг нь аавыг эмийн сан руу явуулах гэсэн үг юм ...
7. . Амьсгалын доод замын гэмтэл (бронхит, уушгины хатгалгаа) нь өөрийгөө эмчлэхтэй ямар ч холбоогүй юм. Ханиалгыг дарах эмийг (зааварт "цусны эсрэг үйлдэл" гэж бичсэн байдаг) хатуу хориглоно!!!
8. Харшлын эсрэг эм нь ARVI-ийн эмчилгээнд ямар ч холбоогүй юм.
9. Вирусын халдварыг антибиотикоор эмчилдэггүй. Антибиотик нь буурдаггүй, харин хүндрэлийн эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
10. Гадны хэрэглээний болон залгихад зориулагдсан бүх интерферонууд нь үр дүн нь нотлогдоогүй эм эсвэл үр дүнгүй нь батлагдсан "эм" юм. Энэ нь гомеопатид мөн адил хамаарна.

ҮРГЭЛЖ!!!
Гэхдээ энэ нь бодитой бус юм. Тиймээс бид ЭМЧ заавал байх ёстой нөхцөл байдлыг жагсаав.
өвчний дөрөв дэх өдөр сайжрахгүй;
өвчний долоо дахь өдөр биеийн температур нэмэгдсэн;
сайжирсны дараа муудах;
ARVI-ийн дунд зэргийн шинж тэмдэг бүхий нөхцөл байдлын ноцтой байдал;
дан эсвэл хосолсон гадаад төрх: цайвар арьс; цангах, амьсгал давчдах, хүчтэй өвдөх, идээт ялгадас гарах;
ханиалгах ихсэх, бүтээмж буурах; гүнзгий амьсгал нь ханиалгах халдлагад хүргэдэг;
биеийн температур нэмэгдэхэд парацетамол, ибупрофен нь тус болохгүй, бараг тус болохгүй, эсвэл маш богино хугацаанд тусалдаг.

ЭМЧ АЖИЛЛАГАА БАЙНА, ЯАРАЛТАЙ АЖИЛД АВНА, хэрэв ажиглагдвал:

Ухаан алдах;
таталт;
амьсгалын дутагдлын шинж тэмдэг (амьсгалахад хэцүү, амьсгал давчдах, агаар дутагдах мэдрэмж);
хаана ч байсан хүчтэй өвдөлт;
хамар гоожихгүй бол дунд зэргийн хоолой өвдөж байсан ч (хоолой өвдөх + хуурай хамар нь ихэвчлэн хоолой өвдөх шинж тэмдэг болдог тул эмч, антибиотик шаардлагатай байдаг);
бөөлжихтэй хавсарсан дунд зэргийн толгой өвдөх;
хүзүү хавагнах;
дээр нь дарахад арилдаггүй тууралт;
биеийн температур 39 ° C-аас дээш, antipyretics хэрэглэснээс хойш 30 минутын дараа буурч эхэлдэггүй;
жихүүдэс хүрэх, цайвар арьстай хослуулан биеийн температурын аливаа өсөлт.

Танд хэрэгтэй болно

• - нэг удаагийн маск;
• - давсны уусмал;
• - бактерийн эсрэг салфетка;
• - саван;
• - шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ.

Зааварчилгаа

Өвчний оргил үе нь ихэвчлэн 12-р сард тохиолддог. Та томуугийн улиралд урьдчилан бэлдэх хэрэгтэй. Зуны улиралд хатууруулах процедурыг эхлүүлээрэй - энэ нь хүүхдийн дархлааг бэхжүүлэх болно. Цэцэрлэгт усанд сэлэх, тодосгогч шүршүүр, үрэлт, хөлний хүйтэн усанд орох - энэ бүхэн хүүхдийг хатууруулахад тусална. Мөн хоол тэжээлд анхаарлаа хандуулаарай. Хүүхдийнхээ хоолны дэглэмд шинэ, чанасан ногоо, жимсний шүүс, нухаш, туранхай махыг түлхүү оруулаарай. Өвчний оргил үед хүүхдэд харшилгүй бол илүү их цитрус жимс өгөөрэй.

Томуугийн эсрэг вакцин хийлгэх талаар бодож үзээрэй. Вакцинжуулалтыг зургаагаас эхлэн хийж болно. Гэхдээ энэ нь ихэвчлэн цэцэрлэгт явж байгаа хүмүүст зөвлөдөг. Эмч нарын үзэж байгаагаар вирусээс хамгаалах үр дүн нь цаг тухайд нь хийгдсэн тохиолдолд 70-90% байдаг. Өвчлөл дээд цэгтээ хүрэхээс нэг сарын өмнө, өөрөөр хэлбэл 9-р сараас 11-р сар хүртэл вакцин хийлгэх нь дээр. Харамсалтай нь бүх нийтийн вакцин хараахан гараагүй байгаа бөгөөд жил бүр томуугийн өвөрмөц омгийн шинэ хувилбаруудыг санал болгодог. Эмч шаардлагатай вакциныг сонгоно.

Өөрийнхөө эрүүл мэндийг анхаарч үзээрэй. Гэр бүлийнхээ аль нэг гишүүнээс нялх хүүхдэд вирусын халдвар авахыг бүү зөвшөөр. Хэрэв та эвгүй санагдвал эмчтэй зөвлөлдөж, хүүхэдтэйгээ холбоо тогтоохыг хязгаарлаарай. Эмийн сангаас нэг удаагийн хамгаалалтын маск худалдаж аваад 2-3 цаг тутамд сольж байгаарай. Хэрэглэсэн маск, цаасан алчуураа нэн даруй хая. Гараа ойр ойрхон угааж, хүүхдийнхээ хүрч болзошгүй гадаргууг бактерийн эсрэг салфетка ашиглан арчиж байгаарай.

Хүүхэд хооллохын өмнө гараа тогтмол угааж байгаа эсэхийг шалгаарай. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хамраа давсны уусмалаар угаахыг хүүхдээ урь. Хамтдаа хий - ийм арга хэмжээ нь гэр бүлийн бүх гишүүдэд хор хөнөөл учруулахгүй.

Хэрэв таны хүүхэд өвдсөн хэвээр байвал эмчид үзүүлэхийг урь. Өөрийгөө эмчилж болохгүй - ханиадны шинж тэмдэг бусад өвчний шинж тэмдгүүдтэй хэт төстэй, заримдаа илүү ноцтой байдаг. Эмчийг хүлээж байхдаа температурыг бүү бууруул - зөвхөн термометр 38.5-39 хэмээс дээш гарах үед л antipyretic эм хэрэгтэй. Хүүхэддээ их хэмжээний бүлээн ундаа өг, түүнийг хүчээр идүүлэх хэрэггүй. Өвчтэй хүнийг бусад хүүхдүүдээс тусгаарлах, жишээлбэл, орыг нь дэлгэцээр тусгаарлах.

Өвчтэй хүнийг асрахдаа гараа аль болох олон удаа угааж, нэг удаагийн хамгаалалтын маск зүү. Хүүхдийнхээ тоглоомыг халуун ус, савангаар угаахаа мартуузай. Хүүхдийнхээ хамар салиагүй эсэхийг шалгаарай. Нярай хүүхдүүд үүнийг жижиг бургуйгаар арилгах хэрэгтэй; Хүүхдийг дунд зэргийн хатуу орон дээр байрлуулж, толгойнхоо доор хоёр дэр тавь - энэ нь өвчтөнд амьсгалахад хялбар болгоно.

Хүүхдийн дархлааны систем нь олон эмгэг төрүүлэгчдийн эсрэг эсрэгбие хараахан бүтээгээгүй; Хүүхдүүдийн бие нь цочмог ханиадыг тэсвэрлэхэд илүү хэцүү байдаг: хүүхдүүд хэрхэн ханиалгах, хамраа зөв үлээх талаар хараахан мэдэхгүй байгаа тул хүндрэл гарах эрсдэл нэмэгддэг. Олон эм хэрэглэх боломжгүй учраас хүүхдийг эмчлэхэд амаргүй. Өвчний эрсдлийг бууруулахын тулд нярай хүүхдийг томуугаас урьдчилан сэргийлэх нь чухал юм.

Үндсэн дүрмүүд

Ихэнх тохиолдолд томуугийн дэгдэлт намар эсвэл хаврын улиралд өвлийн хүйтэн жавартай үед тохиолддог, вирусын омог агаарт хурдан үхэж, богино гэсэлтийн үед илүү идэвхтэй болдог. Ийм үед та хүүхдээ олон хүнтэй газар: нийтийн тээвэр, худалдааны төвүүдээр зочлохоос аль болох хамгаалах хэрэгтэй. Эмнэлэгт халдвар авах эрсдэл өндөр байдаг ч ердийн үзлэгээс татгалзах нь үргэлж боломжгүй байдаг. Хүүхдээ ханиад томуунаас хэрхэн хамгаалах вэ? Ерөнхий зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь чухал юм.

1. Өрөөн доторх температур 22 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой. Халуун өрөөнд хүүхдүүд ихэвчлэн хөлрдөг, шингэн алдалт үүсдэг бөгөөд энэ нь салст бүрхэвч хатах, хоол боловсруулах, бодисын солилцоог тасалдуулахад хүргэдэг. Биеийн хамгаалалт буурдаг;
2. Хамар залгиурын салст бүрхүүлийн хэвийн байдлыг хангахын тулд агаарын чийгшил 50-70% -ийн хооронд байх ёстой. Салст бүрхэвчийг хатаах нь халдвар авах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.Хүүхдийн өрөөний радиатор дээр тусгай чийгшүүлэгч ашиглах эсвэл нойтон алчуур өлгөж, хувин ус хийх шаардлагатай;
3. Өдөр тутмын агааржуулалт (2-3 удаа) нь вирус, бактерийн эсрэг тэмцэх үр дүнтэй арга юм. Цэвэр агаар нь амьсгалыг хөнгөвчлөх, хүчилтөрөгчийн дутагдлыг нөхдөг. Агааржуулахдаа та хүүхдийг өөр өрөөнд аваачих эсвэл дулаан хувцаслах хэрэгтэй. Та тав тухтай температурт буцаж ирсний дараа буцааж болно;
4. Өрөөний нойтон цэвэрлэгээг өдөр бүр хийх ёстой - энэ нь тоосны хэмжээг багасгах бөгөөд энэ нь хортой бичил биетний тархалтад тохиромжтой орчин юм;
5. Явган явах, хөл хөдөлгөөн ихтэй газраар зочлохдоо хүүхдийнхээ нүүрэнд гараараа хүрч болохгүй, гэртээ харьсны дараа савангаар угаахаа мартуузай. Хаалганы бариул, хашлага дээр олон эмгэг төрүүлэгч бактери, вирусууд хуримтлагддаг бөгөөд тэдгээр нь салст бүрхэвчтэй харьцахдаа идэвхтэй үржиж эхэлдэг;
6. Хэрэв нялх хүүхдийг нэмэлт хоолонд аль хэдийн нэвтрүүлж байгаа бол амьсгалын замын вирусын халдварын үед түүнийг шинэ хоолоор хооллохгүй байх нь дээр, учир нь харшил нь бие махбодийн хамгаалалтыг бууруулдаг;
7. Найз нөхөд, хамаатан садандаа зочлохдоо болгоомжтой байх хэрэгтэй. Вирус тэр даруй гарч ирэхгүй, хүн өвчтэй гэдгээ мэдэхгүй байж магадгүй, гэхдээ тэр аль хэдийн өвчний тээгч болдог. Хүүхдээ ханиаднаас хэрхэн хамгаалах вэ? Халдварын хурцадмал үед зочдыг зочлохыг хязгаарлаж, хүүхэдтэй харьцахаас зайлсхийх шаардлагатай.Гэр бүлийн бусад гишүүд хүүхэдтэй харьцахдаа гадуур хувцсаа тайлж, гэртээ буцаж ирсний дараа гараа савангаар угаах хэрэгтэй.

Хатууруулах аргууд

Хүчтэй дархлаа нь нялхсын томуугийн вирусыг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлдэг. Хатууруулах журам нь түүнийг бүрдүүлэхэд тусална

Өдөр бүр алхах

Эпидемийн үед ч гэсэн та тэднийг орхиж болохгүй; Эхний алхалт нь төрснөөс хойш хоёр долоо хоногийн дараа боломжтой бөгөөд 15 минутаас хэтрэхгүй үргэлжилнэ. Цагийг аажмаар 1.5 цаг болгож, хүүхэдтэй хамт өдөрт 2 удаа алхаарай. Бороо орж, хүчтэй салхитай, гадаа хүйтэн жавартай бол та гэртээ байх хэрэгтэй. Та хүүхдээ хувцаслаж, агааржуулахдаа тагтан эсвэл өрөөнд хамт байх хэрэгтэй.Өвлийн улиралд -15 хэмээс доош температурт цэвэр агаарт байх хугацаа багасдаг.

Агаарын банн

Тэдгээрийг хамгийн багадаа 20 градусын өрөөний температурт явуулдаг. Өдөрт хэд хэдэн удаа та хүүхдээ нүцгэн хэвтүүлэх хэрэгтэй. Эхний хоёр долоо хоногт - нэг удаад 2 минутаас илүүгүй, дараа нь аажмаар хугацааг нэмэгдүүлж, 1.5 сартайдаа 15 нас хүртэл нэмэгдүүлнэ. Зургаан сартай хүүхэдтэй бол процедурыг 20 минутын турш хийж болно. Гар, хөл нь дулаан, бүр ягаан өнгөтэй байхын тулд та хүүхдийн нөхцөл байдлыг хянах хэрэгтэй. Хэрэв хүүхэд цайвар эсвэл хачирхалтай байвал процедурыг зогсоо. Та агаарын банныг гимнастик, биеийн тамирын дасгалтай хослуулж болно.

Усанд орох

Энэ нь 36-37 хэмийн усны температурт хийгддэг. Усанд орохдоо та хүүхэдтэйгээ тоглож, гар, хөлийг нь хөдөлгөж болно. Уг процедур нь ерөнхий бэхжүүлэх ашиг тусаас гадна хүүхдийн булчингийн тогтолцоог хөгжүүлэхэд тусалдаг. Дараа нь та хүүхдээ усанд орохоос нэг градус хүйтэн усаар зайлах хэрэгтэй. Энэ нь толгой дээр биш, харин мөрөн, нуруун дээр цутгах ёстой.

Усаар үрэх

2 сартайгаас эхлэн чийгтэй зөөлөн даавуугаар 1-2 минутын турш арчиж, дараа нь зөөлөн арчиж хатаана. Эхний өдрүүдэд зөвхөн гараа мөрөн хүртэл арчиж, дараа нь хөл гэх мэт гадаргууг аажмаар нэмэгдүүлнэ. Та хүүхдийн хариу үйлдлийг хянах хэрэгтэй. Эхэндээ усны температур 35 °, хүүхэд бүх биеийг арчиж дассаны дараа 5 хоног тутамд нэг градусаар багасгаж, өрөөний температурт хүргэж болно.

Наранд шарах

Зуны улиралд наранд шарж, дархлаагаа бэхжүүлж болно. Хатууруулах процедурыг хийхийн өмнө хүүхдийн эмчээс зөвлөгөө аваарай. Бүх зүйл дунд зэрэг сайн, хүүхдийн бие насанд хүрсэн хүнийхээс ялгаатай, ачаалал бага, температурын ялгаа нь зөөлөн байх ёстой. Фанатизм нь гипотерми үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хүүхдийн дархлааг эрс бууруулдаг.

Урьдчилан сэргийлэх эмүүд

Шинээр төрсөн хүүхдэд амьсгалын замын цочмог вируст халдвараас урьдчилан сэргийлэх эмийг эмчийн зааж өгсөн байх ёстой. Хамгийн их ашиглагддаг:

• Далайн ус эсвэл - тэд бактерийг устгаж, салст бүрхэвчийг чийгшүүлнэ. Та алхахаас нэг цагийн өмнө, дараа нь хамрын нүх тус бүрт хоёр дусал дуслаарай;
• . Нэг сараас дээш насны хүүхдэд зориулсан вирусын эсрэг эм. Шахмалыг буцалсан усанд уусгаж, өдөрт нэг удаа хүүхдэд өгнө;
• Influcid нь 3 наснаас доош насны хүүхдэд зориулагдсан бөгөөд нэг нас хүрээгүй хүүхдэд зөвхөн эмчийн зааж өгсөн дагуу хэрэглэнэ;
• , нэг жилээс доош насны хүүхдэд өдөрт 2 удаа шулуун гэдсээр хэрэглэдэг лаа хэлбэрээр хэрэглэдэг;
• Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хамрын дуслыг хамрын нүх тус бүрд өдөрт 5 удаа дусаана;
• дархлаа дарангуйлах хамрын дуслыг өдөрт 4 удаа, хамрын ишлэл бүрт хоёр удаа хэрэглэнэ.

Ардын жор

Байгалийн фитонцидийн тусламжтайгаар та хүүхдээ томуунаас хамгаалж чадна, энэ нь бичил биетний үржихээс сэргийлж, тэдгээрийг устгах боломжтой. Юуны өмнө эдгээр нь сонгино, сармис бөгөөд целлюлозыг хүүхдийн орны дэргэд тавган дээр үлдээх ёстой. Эфирийн тос нь бас тохиромжтой: цайны мод, нимбэг, салфетка дээр дусааж, радиатор дээр тавьдаг. 3 сараас дээш настай хүүхдэд ургамлын гаралтай фитонцид хэрэглэх нь дээр.

Сайн урьдчилан сэргийлэх нь эмийн ургамлын декоциний бүхий халуун ус юм: мэргэн. Тэд бактерийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Уусмалыг хэрэглэх үед хүүхэд амьсгалах нөлөөг нэмж авдаг. Ургамлыг хэрэглэхээс өмнө харшлын урвал байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй.

Хэрэв хамаатан садан чинь өвчтэй бол

Хэрэв таны хайртай хүмүүс ханиад томуу туссан бол хүүхдээ яаж халдварлуулахгүй байх вэ? Хэрэв гэр бүлийн гишүүдийн аль нэг нь халдвар авсан бол хүүхэдтэй шууд харьцахаас зайлсхийх, өвчтөнд тусдаа аяга таваг, гар алчуур, эмнэлгийн маск өгөх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр халдвар бага тархдаг. Өвчтэй хүн өөр өрөөнд байгаа нь дээр . Хэрэв эцэг эх тань ханиад томуу туссан бол хүүхдээ ихэвчлэн тэдэнтэй унтдаг бол унтуулж болохгүй.Орны цагаан хэрэглэл нь маш их бактери, вирусыг хадгалдаг.

Ээж нь өвчтэй бол томуу, ARVI-аас хүүхдийг хэрхэн хамгаалах вэ?

Хүүхэдтэй харьцахдаа эмчилгээг яаралтай эхлүүлэх, гараа савангаар угаах, самбай боолт өмсөх шаардлагатай. Хөхөөр хооллох үед та хүүхдээ эхийн сүүгээр хооллож болохгүй - энэ нь хүүхдэд ханиад томуу тусах магадлалыг бууруулдаг эсрэгбие агуулдаг. Хөхний сүү нь нярай хүүхдэд томуугийн хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэлт бөгөөд ихэнх тохиолдолд халдвараас зайлсхийх боломжийг олгодог.

Үүнээс гадна, хэрэв та хөхөөр хооллохоо больсон бол саалийн хэмжээ буурч болно. Эмчилгээний хэрэгслийг анхааралтай сонгох хэрэгтэй - олон эм нь хөхүүл үед эсрэг заалттай байдаг, учир нь тэд хүүхдийн биед сүүгээр орж болно.

Ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөх нь таны хүүхдэд өвчлөхөөс зайлсхийх эсвэл анхны шинж тэмдгүүдэд түүнийг хурдан эдгээхэд тусална. Хэрэв таны хүүхэд халдвар авсан бол та даруй эмчид хандах хэрэгтэй.

Өвчин эмгэгүүд

Хавчуурга

Хүүхдээ ханиад томуунаас хэрхэн хамгаалах вэ?

Хүүхдүүд насанд хүрэгчдээс илүү томуугаар өвддөг, учир нь халдварыг эсэргүүцэх нь тэдэнд илүү хэцүү байдаг. Өндөр халуурах, булчин өвдөх, хоолой өвдөх, бага насны хүүхдэд суулгах, бөөлжих зэрэг нь ханиад томууны үед өвддөг. Өвчний цочмог үе байсан ч гэсэн цаана нь хүүхдийн эцэг эх ямар ч байдлаар тайвширч чадахгүй.

Нууцлаг вирусууд

Томуу бол нэг нэртэй боловч олон төрлийн өвчин юм. 1933 оноос хойш томуугийн шинэ эмгэг төрүүлэгчид улам бүр нэмэгдэж байна. Эрдэмтэд тэдэнд "нэр" өгсөн. Эхлээд тэдний гурав байсан - A, B, C. Дараа нь дахиад хоёр нь тодорсон - A1, A2.

Эмнэлгийн судалгаагаар вирус нь нэг төрлийн биш гэдгийг харуулсан. Жил бүр тэдний янз бүрийн өөрчлөлтүүд дэлхий даяар гарч ирдэг. Энэ нь мутаци хийх, өөрчлөх чадвартай холбоотой юм. Томуугийн дэгдэлт хоёр жил тутамд (вирусын А), 3-5 жил тутамд (В вирус) тохиолддог. Тиймээс хүн өвдөж, нэг төрлийн дархлаатай болсон ч нөгөөгөөсөө хамгаалалтгүй үлддэг. Тиймээс бид нэг улиралд хэд хэдэн удаа томуу тусах боломжтой, гэхдээ хүнд хэлбэрийн ханиад байх албагүй. Магадгүй бид ноцтой арга хэмжээ авахгүй, ижил ажлын хэмнэлээр үргэлжлүүлэн "эргэлдэж", халдварыг эргэн тойрондоо тарааж байна гэж бодохгүй байх (бид хүндрэлд хариу үйлдэл үзүүлэх шаардлагатай болно). Ханиад томуу тусч амжаагүй, биед нь эсрэгбие байхгүй бяцхан хүүхдийн хувьд аливаа вирус шинэ юм.

Яг энэ шалтгааны улмаас харамсалтай нь хүүхдүүд маань ханиад томуу тусч, эцэг эх нь биднээс илүү хүндээр өвддөг.

Зэвсэглэсэн, маш аюултай

Амьсгалын замын цочмог халдвар - томуу нь амьсгалын замын салст бүрхэвчийн эсүүдэд нөлөөлдөг. Гэхдээ хамар гоожих, хоолой өвдөх, амьсгалахад хэцүү, ханиалгах нь ханиадны бүх шинж тэмдэг биш юм. Вирус нь цусанд эргэлддэг бөгөөд үүний үр дүнд температур нэмэгдэж, толгой нь өвдөж, бөөлжиж эхэлдэг. Өвчин эмгэгийн үед биеийн хамгаалалтын функц эрс буурдаг. Халдвар маш хурдан тархдаг. Дунд чихний урэвсэл, бронхит, уушгины хатгалгаа зэрэг хүндрэлийн улмаас томуу нь аюултай бөгөөд тэдгээрээс даатгуулах нь маш хэцүү байдаг.

Эдгээр өвчин нь хүүхдийн биед ноцтой цохилт болдог! Тэдэнтэй даруй тэмцэж эхэл!

Чимээгүй! Эмчилгээ үргэлжилж байна

Хэрэв та томуу туссан бол эмчийн зааврын дагуу ажиллах хэрэгтэй.

Гэрийн эмчилгээний аргаар халуурлаа бууруулахыг хичээ. Ус-цууны үрэлт нь тусалдаг (цуу ба усны харьцаа 1: 5). “Нисэ”, “Нурофен” зэрэг бяцхан хүүхдэд зориулсан сиропууд нь халууныг намдаадаг.

Хүүхэддээ байнга уух зүйл санал болго: цэвэршүүлсэн бүлээн ус, линден эсвэл бөөрөлзгөнөтэй цай, цангис жимсний шүүс, компот.

Эмч хүүхдийн биед вирус тархахаас сэргийлдэг уургийн бодис болох интерфероны хэмжээг нэмэгдүүлэх эмийг зааж өгөх байх. Гомеопати нь өөрийгөө сайнаар нотолсон.

Өвчтэй хүүхэд тань амархан амьсгалж чадах эсэхийг шалгаарай. Өрөөн доторх температур 18-19 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой. Өрөөг илүү олон удаа агааржуулах.

Ханиалгахдаа өвс, чихэр өвсний үндэс эсвэл мукалтины хандтай тусгай эмийн сироп өгнө.

Шинэхэн манжин эсвэл буцалсан усаар шингэлсэн зуун настын шүүсээр гоожиж хамарыг эмчилнэ (харьцаа 1: 2). Хүүхэд бүрт 2-3 дусал дуслаарайхамрын нүхийг өдөрт хэд хэдэн удаа.

Хэрэв хүүхэд идэхийг хүсэхгүй байвалбитгий хүчээр хий. Өвчин намжмагц хоолны дуршил сэргэх нь дамжиггүй.Дараа нь түүний хоолны дэглэмд аажмаар орнота ходоодны шүүрэл, нойр булчирхайн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг бүтээгдэхүүнийг танилцуулж болно: сул загасшөл, салат, төвлөрсөн бус ногооны шүүс.

Хязгаараас гарсан

Халдвар нь зөвхөн агаар дуслаар дамждаггүй.гэхдээ бас бохир гараар дамждаг.

Мэдээжийн хэрэг, тахал өвчний дундханиад хүрэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юмнялх хүүхэдтэй хамт олон нийтийн баярт зориулсан. Цирк, театр гэх мэт хаалттай, агааржуулалт муутай өрөө, -бактери хуримтлагддаг газар.

Энэ нь хэн нэгэн байх бүрэн боломжтойаль хэдийн хүүхэд эсвэл насанд хүрэгчдээсханиадны вирус туссанөөрөө ч мэдэлгүй халдвар тээгч болдог.

Илүү гүнзгий амьсгаа авцгаая

Цэвэр агаар нь амьсгалын замын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм. Тийм ээ, тийм ээ, замдаа хатуурч байнацэцэрлэг эсвэл дэлгүүрт очих боломжтой.Хамгийн гол нь зөв амьсгалах явдал юм!

Анхаарлаа төвлөрүүлхүүхэд: түүнд хэд хэдэн удаашралтай боловч гүнзгий хийцгээехамараар амьсгалдаг. Хүүхдийнхээ амыг хаасан эсэхийг шалгаарай!

Хэрэв та өвдөхийг хүсэхгүй байгаа бол бүү айхүйтэн! Намрын налуу эсвэланхны хяруу нь шалтгаан биш юмсуухын тулддөрвөн ханан дотор! Бяцхан үрээ цаг агаарт нь тохируулан хувцаслаад яв!сэтгэгдэл. Гербарийн зориулалтаар час улаан навч цуглуулж,резинэн шалбааг дундуур гүйхгутал, магадгүй анхны цаснаас цасан бөмбөлөг хийх ч юм билүү...

Хүүхдээ зуун хувцсаар бүү орооч. Эцсийн эцэст, хүүхэд суух, сэгсрэх бодолгүй, гүйж гүйсний дараа хөлрөх магадлалтай.Бяцхан хүүхэд тэгэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарайхалуун ч биш, хүйтэн ч биш байсан.Дэлхий рүү явахаасаа өмнө өөрийгөө болон бяцхан үрээ тослох хэрэгтэй.хамрын салст бүрхэвчтос - вирусын эсрэг үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүн. Энэ нь хүүхдийг цохиулахаас хамгаалах болноамьсгалын замаар янз бүрийн эмгэг төрүүлэгчдийн биед ордог.

Та интерферон ууж болно.Энэ эм нь зориулагдсанурьдчилан сэргийлэх, эмчлэх зорилгоортомуу болон бусад амьсгалын замын цочмог вируст өвчин. Үүнийг зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа хэрэглэнэ. Тэр зохих тунг зааж өгнө.

Шүүмжтэйүеүүд

Дархлаа нь хүүхдийг хамгаалдагхалдвараас. Нэг настай хүүхэд гэхэднэлээн сайн байнахамгаалалтын системийг боловсруулсан,Мөн тэр халдвар багатайшинэ төрсөн хүүхдээс илүү аюултай.Гэхдээ энэ хугацаанд түүний харилцаа холбоогадаад ертөнцтэй ихээхэн холбоотойүүний дагуу өргөжүүлнэхалдвар авах эрсдэл бас нэмэгддэгвируст өвчин.

Зургаан настайдаа үе ирдэгүйл ажиллагааны бууралт дагалдаж хурдацтай өсөлтдархлааны систем.Энэ үе шатанд тэд бүтээж чаднаүүсэх урьдчилсан нөхцөлархаг өвчин. Тэгэхээрэцэг эхчүүдийг бэхжүүлэх хэрэгтэйвирусын эсэргүүцэл.

Байгалийн хамгаалалт

Аливаа вирус суларсан биед "үндэслэх" нь илүү хялбар байдагдархлаа. Хортойнян нялх хүүхдэд халдаагүй,чадварлаг хамгаалалт зохион байгуулах,хамгаалалтаа бүрэн хүчин чадлаараа ажиллуулаарай!Та хүүхдийг "ариутгасан" байранд оруулах гэж хичнээн хичээсэн ч хамаагүй.нөхцөл байдал, та үүнийг хийх боломжгүй болно.Мөн энэ нь шаардлагагүй! Тэр хөгжиж, харилцах, хүлээн авах ёстойулам их мэдлэгбидний эргэн тойрон дахь ертөнцийн тухай.Хүүхэд тань өвдөхөд бэлэн байгаарай. Үндсэн,тиймээс ийм үйл явц удаан үргэлжлэхгүй бөгөөд амархан үргэлжлэх болно.

Эмийн тусламжтайгаар дархлааны системийг бэхжүүлэх нь ховор тохиолдолд шаардлагатай байдаг. Ихэвчлэн мэргэжилтнүүд байдагбайгалийн гаралтай байхыг зөвлөж байнаөдөөгч: биеийн тамирын дасгал, сайн хооллолт, мэдээжийн хэрэг хатуурах.

Боломжтой бол хүүхдээ эмчлэхийн тулд антибиотик хэрэглэж болохгүй. Урьдчилан сэргийлэхбактерийн эсрэг эмийн дараа гэдэсний микрофлорын эмгэгэмчилгээ, та курс авах хэрэгтэйпробиотик эмүүд.

Тэр ядаргааг санаарайтодорхой дэглэм байхгүймөн стресс нь маш хүчтэй байдагхүүхдийн дархлааг сулруулна.Хүүхдээ үүнээс хамгаалахыг хичээшаардлагагүй санаа зоволт!Хайр, ойлголт, халамжэцэг эх бол хамгийн сайн эм юмбага насны өвчнөөс.

Хүчтэй болгох,ган шиг!

Богино хугацаанд идэвхтэй хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд биеийн эсийг температурын байнгын өөрчлөлтөд дасгах нь зүйтэй.эсвэл орон нутгийн хөргөлт.Ус, дасгал нь үүнд тусална. Гэхдээ өвдөхгүйн тулд та бас зөв хооллож, аль болох цэвэр агаарт байх хэрэгтэй.

Усанд сэлэх нь хамгийн олон төрлийн нэг юмбэхжүүлэх үр дүнтэй аргууддархлаа. Хэзээ ч бүү эхлүүлОдоо ч оройтоогүй байна! 5-р сард - гол дээр, зун - далайд, 10-р сард - усан санд. Хамгийн гол нь үүнийг хүүхдэд дамжуулах явдал юмминий усанд хайртай. Түүнийг хоёр долоо хоногтойгоос нь эхэлцгээеУсанд орох усны талбайг "хэрэгцгээе"!Нэг нөхцөл - хүүхэд бүрэн эрүүл байх ёстой!

Ходоодоо анхаарч үзээрэй- хүүхдийн гэдэсний зам. Хэрэв дисбактериоз байхгүй бол түүний дархлаа хамгийн сайн байх болно. Сүүн бүтээгдэхүүнд дуртай. Ухаалаг сонгох:удаан эдэлгээтэй kefir, тараг худалдаж авахгүй.Илүү сайн, тэдгээрийг тусгай эхлэгч ашиглан өөрөө хооллоорой.

Агаар халаагч болон бусад халаагуурыг бага ашиглахыг хичээгээрэй, эсвэл бүр бүү автэдний. Тэд агаарыг маш ихээр хатаадагҮүнээс болж төрөл бүрийн эмгэг төрүүлэгч бактери, вирусууд амьсгалын замын салст бүрхэвч дээр хурдан суурьшдаг.

Гимнастик бол зайлшгүй шаардлагатай зүйл юмхатууруулах бүрэлдэхүүн хэсэг. Өглөөусны процедурын өмнөхөнгөн хувцастай бол хүүхдэд хэд хэдэн энгийн хувцас хийцонх нээлттэй дасгал хийх. Хамгийн гол нь өдөр бүр дасгал хийх явдал юм. Дасгал хийх нь зуршил болж, та хүссэн үр дүндээ хүрэх болно: өвчин арилах болно.

Эдгэрлийн зэвсэг үргэлж бэлэн байдаг

Урьдчилан сэргийлэхийн тулд синтетик иммуностимулятор авах шаардлагагүй. Байгалийн бүтээгдэхүүн нь вирусын эсрэг тэмцэхэд маш сайн туслагч юм.

Үнэрт эмчилгээ

Лаванда цэцгийн болон валерианы эфирийн тос нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд dill-ийн анхилуун үнэртэй.яншуй, сонгино нь биеийг вирусын эсрэг тэмцэхэд бэлтгэдэг.Хүүхэдтэйгээ хэмнэлттэй зараа тоглоорой.Ширээн дээр dill, яншуй, сонгины хэсгүүдийг тавь. Асуунүдээ аниад, үнэрээр нь олохын тулд бяцхан зараа шиг хамраа ашиглазөв бүтээгдэхүүн. Хөгжилтэй, хамгийн чухал нь ашигтай.Хүүхдийн өрөөний агаарыг мөн эдгээх боломжтой. Ургамлын хандмал исгэж, шүршигч сав ашиглан зайгаа шүршинэ.

Ургамлын гаралтай цай

Эмийн санд маш олон шинэ, үнэтэй иммуностимуляторууд байдаг.Бараг бүгдийг нь ургамлаар хийсэн гэдгийг анхаарна уу! Учир ньбайгаль яаж эдгээхээ мэддэг. Гэртээ эмийн ургамлуудыг нэрэх. Надад итгээрэй, таны хүүхэд таны уухад баяртай байх болногаа эсвэл линден цай, хэрэв та үргэлж ийм байдлаар ханддаг бөжингийн тухай "дагалдан" үлгэр зохиож ирвэл! Цайсарнай хонго, цангис жимсний шүүс нь дархлааг сайжруулж, биеийг витаминаар хангадаг.

Эдгээх хоол

Зуны улиралд хүүхдийнхээ цэсийг жимс, ногоогоор баяжуулж, намар-өвлийн улиралд витаминаар баялаг салат бэлтгэ. Шөл, борщ дээр сонгино, сармис нэмэхээ мартуузай. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь фитонцид агуулдаг- байгалийн бактерийн эсрэг бодисууд.Витамин С-ийн талаар бүү мартаарай. Энэ нь байгалийн вирусын эсрэг хүчин зүйл болох интерфероны үйлдвэрлэлийг өдөөдөгхамгаалалт. Элсэн чихэртэй сараалжтай нимбэг - маш сайн байгалийнаюултай вирусын эсрэг аянга цахилгаан, цайны нэмэлт бодис.Үхрийн нүд, чацаргана ч гэсэн энэхүү гайхамшигт витаминаар баялаг.

Эрүүл байгаарай!

Ус зайлуулах нь хамгаалах дуртай арга юм эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчлагчдын бүх өвчин. Та бас үзээрэй. Анхааралтай эхэл.

Усанд орсны дараа хүүхдийнхээ хөл рүү савнаас хүйтэн ус хийнэ.

Дараагийн удаа усны температурыг бага зэрэг бууруулж (2-3 ° C) хөлийг нь өвдөг хүртэл нь асгаж, усны урсгалыг бууруулж, дээшлүүлнэ.

2-3 долоо хоногийн дараа хүүхэд тодосгогч шүршүүрт ороход бэлэн болно! Энэ нь зөвхөн хатуурахаас гадна цусны эргэлтийг сайжруулж, улмаар бүх эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Ирина Скосар

МЭРГЭШГЭЧИЙН ҮНДЭСЛЭЛ

Миний хүүхэд вакцин хийлгэх ёстой юу?

Елена Гладченко, хүүхдийн эмч

Эпидемийн өмнө хүүхдээ вакцинжуулах нь зүйтэй эсэх, аль вакциныг сонгох талаар хүүхдийн эмчээс зөвлөгөө аваарай. Үнэн хэрэгтээ олон вакцин нь хүндрэл үүсгэдэг. Биеийн харшлын урвал тэдэнд боломжтой байдаг. Тиймээс харшилд өртөмтгий хүүхдүүд эрсдэлтэй байдаг. Үүнээс гадна, хүүхдэд энэ улиралд аюул учруулах вирусын тодорхой омгийн вакцин хийнэ гэж баттай хэлж чадахгүй. Вакцин хийлгэх үед хүүхэд бүрэн эрүүл байх ёстой. Вакцин хийлгэхээс өмнө цусны шинжилгээ хийхийг зөвлөж байна. Үүний дараа та гомеопатик "Вакцинжуулалт" эсвэл эмчийн хүүхдэд сонгох витаминыг авах хэрэгтэй.

Та хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөж болно.

Ихэнхдээ хүүхдүүд томуу, ARVI өвчнөөр өвддөг. Аливаа вируст өвчин нь залуу өвчтөнүүдэд ноцтой хүндрэл үүсгэдэг. Эцэг эхчүүд тахал өвчний үед хүүхдээ томуунаас хэрхэн хамгаалахаа тэр бүр мэддэггүй. Томуугийн өвчлөлийн оргил үед биш, энэ талаар урьдчилан бодох хэрэгтэй.

Томуугийн шалтгаан

Ханиад томуу нь нярай болон ахимаг насны хүүхдүүдэд аюултай. 3 нас хүрээгүй хүүхдүүд ихэвчлэн ханиад хүрдэг. Өвчний шалтгаан нь цаг агаарын таагүй байдал эсвэл өвчтэй хүмүүстэй харьцах явдал байж болно.

Халамжтай эцэг эхчүүдийн хувьд ханиад томууны үед хүүхдээ хэрхэн хамгаалах вэ гэдэг тулгамдсан асуулт юм. Вируст өвчний субклиник эсвэл далд хэлбэрээр өвчилсөн хүмүүсийг аюултай тээгч гэж үздэг. Вирус нь зөвхөн сайн мэддэг агаарын замаар төдийгүй гэр ахуйн эд зүйлс, нийтийн тээврийн хэрэгслээр дамжин халдварладаг.

Вакцин хийлгэх шаардлагатай юу?

Эпидемийн үед хүүхдэд ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэх нь олон бэрхшээлээс зайлсхийхэд тусална. Одоогийн байдлаар идэвхтэй дархлаажуулалт (вакцинжуулалт) нь урьдчилан сэргийлэх гол арга гэж тооцогддог. Мэргэжилтэн хүүхдэд эсрэгбие үүсэхийг дэмждэг бодисыг тарьдаг. Хэрэв "зэрлэг" омог нь хүүхдийн биед орж ирвэл эсрэгбиетэй тулгардаг.

Ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэх нь хүссэн үр дүнг өгдөг. Вакцинжуулалтын ачаар 70-90% -д нь вируст өвчин үүсэхээс зайлсхийх боломжтой. Эмнэлэгт цаг тухайд нь хандвал та хүүхдээ ханиад томуунаас хамгаалж чадна. Орчин үеийн томуугийн вакциныг бүх насны хүүхдүүд сайн тэсвэрлэдэг бөгөөд урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй байдаг. Өвчин тусах бодит магадлал бүхий бүх хүүхдэд вакцин хийлгэхийг зөвлөж байна.

Томуугийн эсрэг вакцин нь таны хайртай хүүхдээ эрүүл байлгах цорын ганц арга биш юм. Олон эхчүүд хүүхдээ вакцинжуулахаас айдаг, болзошгүй хүндрэлээс айдаг.

Хүүхдэд ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэх бусад аргууд

Хүүхдүүдээ ханиад болон бусад халдвараас хамгаалах энгийн арга хэмжээ байдаг. Хүүхдийн дархлааны тогтолцоонд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хүүхдийн дархлаа нь бие махбодийг янз бүрийн өвчнөөс хамгаалах олон түвшний хамгаалалт юм. Үүнийг томуугийн тархалтын үед биш, харин байнга бэхжүүлэх шаардлагатай байдаг. Та хүүхдэд томуугийн илрэлийн талаар мартаж болно, хэрэв:

• хүүхэд дархлааны системийг бэхжүүлдэг эм хэрэглэдэг;
• хүүхэд тогтмол биеийн тамирын дасгал хийдэг;
• тэр зөв хооллож, өдөр бүр шаардлагатай витаминыг авдаг;
• Хүүхдийн ажлын хуваарийг оновчтой төлөвлөдөг.

Уламжлалт аргыг ашиглан улирлын чанартай тахлын үед хүүхдийг өвчлөхөөс сэргийлж чадна. Вирусын тоог бууруулж чадах бүтээгдэхүүнүүд байдаг. Энэ бүлэгт сармис, нимбэг болон бусад цитрус жимс, ердийн сонгино орно. Ханиад томуу тусах магадлалыг бууруулахын тулд жижиглэсэн сармис эсвэл сонгино үржүүлгийн газарт байрлуулахад хангалттай.

Фитонцид агуулсан байгалийн ариутгалын бодисууд нь вирусын эсрэг үйлчилгээтэй байдаг. Олон тооны фитонцид нь дараахь чухал тосонд агуулагддаг: нарс, цайны мод, эвкалипт. Гэртээ байгаа хүүхдэд томуу, ARVI-аас урьдчилан сэргийлэхийн тулд та агаарыг ариутгадаг үнэрт чийдэнг ашиглаж болно. Та хүүхдэд харшил үүсгэдэггүй чухал тосыг сонгох хэрэгтэй.

Эрүүл ахуй, ариун цэвэр

Томуугийн вирус гадаад орчинд дор хаяж 2 цаг "амьдрах" боломжтой. Энэ хугацаа нь хүүхдүүдэд өвчний халдвар авахад хангалттай юм. Ийм нөхцөлд хүүхдээ томуунаас хэрхэн хамгаалах талаар бодох нь утгагүй юм. Та орон нутгийн хүүхдийн эмчтэй холбоо барьж, эмчилгээг аль болох хурдан эхлүүлэх хэрэгтэй. Хайртай хүүхдээ хамгаалахын тулд эцэг эхчүүд дараахь зүйлийг хийх ёстой.

• гараа угаахыг байнга сануулах;
• үржүүлгийн газрыг өдөрт хэд хэдэн удаа агааржуулах;
• хамрын хэсгүүдийг тогтмол угаах;
• хүүхэд нүүрэндээ бохир гараараа хүрэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай;
• гэрт өвчтэй хүн байгаа бол хүүхдийн нүүрийг маскаар хамгаалах;
• агаарын чийгшлийг хянах;
• Эпидемийн үед олон нийтийн газар очихыг хязгаарлаарай.

Хүүхдийг ханиад томуунаас хэрхэн хамгаалах вэ гэсэн асуулт нь мега хотууд болон жижиг хотуудын оршин суугчдын санааг зовоож байна. Гэрийн агаарыг ариутгах, чийгшүүлэх, гадаа гарахдаа хүүхдийг зөв хувцаслах, дархлааг нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Хангалттай унтах, эрүүл хооллолт, оновчтой ажлын хуваарь, тогтмол алхах зэрэг нь ханиад томуу тусах эрсдлийг бууруулдаг.