Биеийн тамирын боловсрол гэж юу вэ. Биеийн тамирын хэрэгслийн тухай ойлголт. Биеийн тамирын сэтгэл зүй

Биеийн тамирын боловсрол.

1) "Биеийн соёл", "биеийн төгс байдал", "биеийн хөгжил", "биеийн боловсрол" гэсэн ойлголтуудын харьцаа.

2) Биеийн тамирын хичээлийн утга учир, даалгавар, нөхцөл. Боловсролын бусад салбартай холбоо тогтоох.

4) Хэл ярианы бэрхшээлтэй сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн бие бялдрын боловсролыг залруулах чиг баримжаа олгох.

Уран зохиол:

1. Козлова С.А., Куликова Т.А. Сургуулийн өмнөх насны сурган хүмүүжүүлэх ухаан. М., 2001
2. Сургуулийн өмнөх насны сурган хүмүүжүүлэх ухаан / Ed. В.В.Бабаева болон бусад. М., 1992
3. Мастюкова Е.М. Тархины саажилттай хүүхдийн биеийн тамирын боловсрол.М., 1991 он
4. Волкова Г.А. Ярианы эмчилгээний хэмнэл. М., 1985
5. Осокина Т.И. Цэцэрлэгийн биеийн тамир.М., 1973
6. Фролов В.Г., Юрко Г.П. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдтэй агаарт бие бялдрын боловсрол олгох. М., 1983
7. Баркан А.И. Эрхэмсэг ноён хүүхэд тэр байгаагаараа. М., 1996
8. Бага насны болон сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн бие бялдар, мэдрэлийн сэтгэцийн хөгжлийн үнэлгээ / Эмхэтгэсэн: Н.А.Ноткина нар. Санкт-Петербург, 1999 он.

1. "Биеийн соёл", "биеийн төгс байдал", "биеийн хөгжил", "биеийн боловсрол" гэсэн ойлголтуудын хамаарал.

Хувь хүний ​​​​хөгжлийн нэг тал бол бие бялдрын хөгжилхүний ​​эрүүл мэндтэй шууд холбоотой. Эрүүл мэнд гэдэг нь хүний ​​бие бялдар, эрүүл ахуй, оюун санаа, нийгмийн соёл юм.

Насанд хүрэгчдийн үйл ажиллагаа, хүүхдийн эрүүл мэндийг бэхжүүлэхэд чиглэсэн биеийн тамирын хичээлийн агуулга, энэ нь тодорхой нөхцөлд нялх хүүхдийн бие бялдрын хөгжлийг хангадаг (энэ нь хүүхэд маш бага хэвээр байгаа тул насанд хүрэгчдийн тусламжгүйгээр эрүүл мэндээ хамгаалж, бэхжүүлж чадахгүй).

Биеийн тамирын сургаал нь сурган хүмүүжүүлэх ухааны салшгүй хэсэг юм. Биеийн тамирын янз бүрийн талыг тодорхойлохдоо дараахь ойлголтыг ашигладаг.

Биеийн соёл гэдэг нь хүний ​​ерөнхий соёлын нэг хэсэг гэж тооцогддог хамгийн ерөнхий ойлголт юм.Энэ бол нэгдэл юм нийгмийн материаллаг болон оюун санааны үнэт зүйлсхүмүүсийн бие бялдрын хөгжилд зориулж хуримтлуулж, бүтээж, ашигладаг.

1. өдөр тутмын амьдрал, ажлын ур чадвар (цэвэр, эмх цэгцтэй байх), эрүүл ахуйн дэглэмийн дадал зуршлаас бүрддэг хувийн эрүүл ахуй.

2. байгалийн байгалийн нөхцөлд биеийн хатуурал

3. дасгал хийх

Бие бялдрын төгс байдал гэдэг нь нийгэм, мэргэжлийн шаардлагад оновчтой нийцсэн хүний ​​бие бялдрын хөгжил, эрүүл мэнд, бие бялдрын чийрэгжилтийн түүхэн тодорхойлогдсон түвшин юм.

Бие бялдрын хөгжил гэдэг нь хүний ​​биеийн бүтэц, үйл ажиллагаанд үүсэх, өөрчлөгдөх биологийн үйл явц юм. Нарийн утгаараа эдгээр нь антропометрийн болон биометрийн үзүүлэлтүүд (өндөр, биеийн жин, уушгины хэмжээ, байрлал гэх мэт) юм.

Биеийн тамир нь нийгмийн шаардлагад нийцүүлэн бие махбодийг сайжруулах, бие бялдрын чанар (чадвар) хөгжүүлэх, моторт ур чадвар, чадварыг хөгжүүлэх, биеийн тамир, спортын чиглэлээр тусгай мэдлэг олгох зорилготой зохион байгуулалттай сурган хүмүүжүүлэх үйл явц юм.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн бие бялдрын боловсрол нь амь насыг хамгаалах, эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, бие бялдрын бүрэн хөгжил, моторт ур чадвар, бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх, соёл, эрүүл ахуйн ур чадварыг эзэмшүүлэх, эмх цэгцтэй байх дадал зуршлыг төлөвшүүлэхэд чиглэгддэг.

Биеийн тамирын хичээлийн утга учир, даалгавар, нөхцөл. Боловсролын бусад салбартай холбоо тогтоох.

Сургуулийн өмнөх насны үед хүүхдийн хурдацтай хөгжил. Түүний булчин, зүрх судас, мэдрэлийн систем идэвхтэй хөгжиж, амьсгалын замын аппарат сайжирч байна. Энэ хугацаанд эрүүл мэнд, бие бялдрын бүрэн хөгжлийг хангах үндэс суурийг тавьдаг(энэ нь ерөнхийдөө өндөр гүйцэтгэл, янз бүрийн ажлыг гүйцэтгэхэд бие махбодийг хурдан дасан зохицох чадварыг хангадаг). Биеийн тамирын дасгал нь биеийн өсөлт, хөгжилд ихээхэн нөлөө үзүүлж, үйл ажиллагааг нь өргөжүүлдэг.

Зорилготой бие бялдрын боловсрол нь хүүхдийн сэтгэцийн хөгжилд эерэг нөлөө үзүүлдэг: хүрээлэн буй объект, үзэгдлийн талаархи мэдлэгийг баяжуулдаг; хөдөлгөөн нь бүх анализаторын системийн ажлыг идэвхжүүлдэг => мэдрэхүйн эрхтнүүд илүү хурдан, илүү амжилттай хөгждөг; Сансарт чиг баримжаа нь биеийн тамирын дасгалын явцад идэвхтэй хөгждөг. Моторын үйл ажиллагаа нь сэтгэцийн үйл ажиллагааг хэрэгжүүлэхэд тэргүүлэх үүрэг гүйцэтгэдэг тархины урд хэсгүүдийн хөгжилд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Хуруу, гарны хөдөлгөөн нь ярианы хөдөлгөөний төвийн хөгжлийг өдөөдөг.

Тиймээс эрүүл мэнд нь идэвхтэй сэтгэцийн үйл ажиллагааны үндэс юм.

Биеийн тамирын хичээл нь нягт холбоотой ёс суртахуунтай. Гадаа тоглоомын үеэр эрүүл ахуйн шаардлага хангасан, тайвшруулах процедурыг хийхдээ хүүхдүүдийн тухай ойлголттой болдог ёс суртахууны үйлснарийвчлал, эр зориг, үнэнч шударга байдал), тэдгээрийг системтэйгээр хэрэгжүүлэх, тэд сайн дурын шинж чанарууд хөгждөг(шаргуу, бие даасан байдал). Ихэнх биеийн тамирын дасгалын сэтгэл хөдлөлийн баялаг нь тэдний нөлөөллийг нэмэгдүүлдэг хүүхдийн хувийн шинж чанарыг төлөвшүүлэх(Идэвх, санаачлага, бие даасан байдал үүсдэг).

Биеийн тамирын хичээлийг онд явуулдаг хамтын ажлын хэлбэрүүд=> хүүхдүүд сурдаг үе тэнгийн бүлэгт ажиллах, нөхөрлөл, харилцан туслалцах, тэсвэр тэвчээр, зохион байгуулалт, сахилга бат зэрэг мэдрэмж төрдөг.

Биеийн тамирын боловсролтой холбоотой гоо зүйн: бие бялдрын бүрэн хөгжил нь хүүхдийн гоо зүйн үзэмжийн түлхүүр юм. Дасгал хийх явцад хүүхдүүд байгалийн жамаар, үзэсгэлэнтэй, илэрхий хөдөлж, сайхан биеийн байдлын талаархи санаа бодлыг олж авдаг бөгөөд энэ нь гоо зүйн мэдрэмжийг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Биеийн тамирын боловсрол нь салшгүй холбоотой хөдөлмөр: биеийн тамирын дасгал хийх явцад хөдөлгөөний туршлага хуримтлуулах, зохицуулалт, хөдөлгөөний хүч чадал, нүд болон бусад чадварыг хөгжүүлэх нь хөдөлмөрийн үйл ажиллагаа, үйл ажиллагааг эзэмшихэд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Биеийн тамирын даалгавар.

3 бүлэг даалгавар байна (Г.В. Хухлаева болон бусад).

1) Эрүүл мэндийн даалгавар:

Хүүхдийн эрүүл мэндийг хамгаалах, дэмжих

Биеийн хатуурал нь хүрээлэн буй орчны үзэгдлийн эсрэг бие махбодийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх явдал юм

Биеийн бүх системийг зөв, цаг тухайд нь хөгжүүлэх, хөдөлгөөнийг хөгжүүлэх.

Энэ бүлгийн даалгаварууд хамгийн түрүүнд гарч ирдэг. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн биеийн хамгийн онцлог шинж чанар нь эрчимтэй өсөлт, хөгжил юм. Гэхдээ тогтолцоо, функцийг бүрдүүлэх нь бүрэн гүйцэд болоогүй байгаа бөгөөд энэ нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн бие махбодийн өндөр эмзэг байдлыг тодорхойлдог.

2) Боловсролын болон залруулах даалгавар:

Таны бие, эрүүл мэнд, үйл ажиллагаа, амралтын тухай санаа бодлыг бий болгох

Үндсэн хөдөлгөөн хийх ур чадвар, чадварыг бий болгох, засах

Соёлын болон эрүүл ахуйн ур чадварыг эзэмшсэн байх; хувийн болон нийтийн эрүүл ахуйн ур чадварыг бий болгох.

Энэ бүлгийн асуудлыг шийдвэрлэх нь хүүхдийн биеийн сайн уян хатан байдал, түүний дасан зохицох өндөр чадвартай холбоотой юм. Хүүхэд өөрчлөгдөж буй нөхцөл байдал, бие махбодийн үйл ажиллагаанд амархан дасан зохицдог. Тэрээр байгаа мэдлэг, ур чадвараа өөртөө шингээх, хазайлтыг засахад маш сайн ханддаг.

3) Засах, хүмүүжүүлэх ажил:

а. ёс суртахууны болон бие махбодийн чанарыг төлөвшүүлэх;

б. бие бялдрын төгс төгөлдөр байдлын хэрэгцээг бий болгох;

-тай. сайн дурын чанарыг хөгжүүлэх;

г. зан үйлийн соёлыг төлөвшүүлэх.

Эдгээр бүх бүлгийн даалгавруудыг тус бүрээр нь шийддэг насны ангилал, гэхдээ тэдгээрийн тодорхой агуулгаас хамааран өөр өөр байдаг хүүхдийн сэтгэл зүйн чадвар.

Цэцэрлэгийн биеийн тамирын боловсролыг 4 үндсэн зарчмыг харгалзан үздэг.

1. хүүхдийн хувийн шинж чанарыг цогцоор нь хөгжүүлэх зарчим
2. эрүүл мэндийг сайжруулах зарчим
3. Биеийн тамирын хичээлийг практик үйл ажиллагаатай холбох зарчим
4. засч залруулах, хөгжүүлэх чиг баримжаа олгох зарчим

Хөгжингүй нийгэмд биеийн тамирын боловсрол нь эх, хүүхдэд төрөөс үзүүлэх анхаарал халамж, амьдралын нөхцөлийг сайжруулах, хүмүүсийн сайн сайхан байдлыг нэмэгдүүлэх гэх мэт зүйлд суурилдаг.

Бүрэн бие бялдар, оюун санааны хувьд хүүхэд төрүүлэхэд шаардлагатай нөхцөлүүд нь:

Эрүүл ахуйн орчныг бүрдүүлэх;

дэглэмийг заавал хэрэгжүүлэх, үүнд зохистой хоол тэжээл, зөв ​​амрах;

мэдрэлийн системийг хамгаалах;

хүүхдийн хөдөлгөөнийг хөгжүүлэх, янз бүрийн биеийн тамирын дасгал хийх;

хатууруулах арга хэмжээ;

эмнэлгийн ажилтнуудын хяналт, шаардлагатай урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх;

сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллага, гэр бүлийн хоорондын нягт холбоо.

Цэцэрлэг нь бие бялдрын хөгжилд шаардлагатай бүх нөхцлийг (тавцан, тусгай симулятор, хана, вандан сандал, дэвсгэр, бөмбөг, цагираг гэх мэт) хэрэгжүүлэхэд шаардлагатай материаллаг баазтай байх ёстой.

үндсэн баримт бичигбиеийн тамирын ажлын агуулгыг тодорхойлдог , " Цэцэрлэгийн боловсрол, сургалтын хөтөлбөр». Энэ нь хүүхдүүдэд моторт ур чадварыг хэрхэн тогтмол сургах, орон зайн баримжааг хөгжүүлэх, бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх: хурд, авхаалж самбаа, тэсвэр хатуужил зэргийг тусгасан болно.

Биеийн тамирын байгалийн шинжлэх ухааны үндэс нь сургаал юм ТЭД. Сеченов ба I.P. Павловаболон тэдний дагалдагчид организм ба хүрээлэн буй орчны нэгдмэл байдал, организмын бүрэн бүтэн байдал, түүний амьдрал дахь төв мэдрэлийн тогтолцооны зохицуулах үүргийн талаар.

Ариун цэврийн болон эрүүл ахуйн соёлын дүрэм, журмын талаархи мэдлэг, тэдгээрийг дагаж мөрдөх чадвартай байх

· Соёл, эрүүл ахуйн ур чадварыг эзэмшсэн байх (ялангуяа тархины саажилттай хүүхдүүдэд чухал ач холбогдолтой. Эдгээр нь хооллох, биеэ арчлах, өрөөнд эмх цэгцтэй байх, хувцас хэрэглэл, тэднийг арчлах чадварууд юм);

· Хөдөлгөөний ур чадвар, чадварыг эзэмших: ерөнхий хөгжлийн үндсэн хөдөлгөөн (алхах, гүйх, үсрэх, авирах, шидэх); спортын дасгалууд (усанд сэлэх); гадаа тоглоомууд.

Бүлэг бүрийн даалгаврууд практикт хэрхэн хэрэгжиж байгааг авч үзье.

1-р бүлгийн даалгавар (сайжруулах)амьдралыг дэмжих утга учиртай: хүний ​​эрүүл мэнд, ихэнхдээ амьдрал нь тэдний амжилттай шийдлээс хамаардаг.

Хүүхдийн эрүүл мэндийг хамгаалах нь орчин үеийн нийгмийн тулгамдсан асуудал юм. Өнөөдрийг хүртэл сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн эрүүл мэндийн талаархи мэдээлэл түгшүүртэй байна: хүүхдүүдийн дөнгөж 14% нь эрүүл гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн, 50% нь эрүүл мэндийн хувьд хазайлттай байдаг..

гэсэн үгЭнэ бүлгийн даалгаврын хэрэгжилт нь: зохистой амьдралын хэв маяг, сайн хоол тэжээл, эрүүл ахуйн шаардлага хангасан орчин, байгалийн эрүүл мэндийг сайжруулах хүч, биеийн тамирын дасгал. Эдгээр хүчин зүйлсийг тусад нь авч үзье.

1) Горим- энэ бол нойр, сэрэх, хоол хүнс хэрэглэх, өдөр бүр тодорхой дарааллаар давтагддаг янз бүрийн үйл ажиллагааны оновчтой, тодорхой ээлжлэн солигдох явдал юм. Горимын гол элементүүдийн хэмнэл, тогтмол байдал нь хүүхдүүдэд амьдралын хэвшмэл ойлголтыг бий болгох боломжийг олгодог.

Горимд тавигдах ерөнхий шаардлага:

* хүүхдийн насны онцлог, эрүүл мэндийн байдал, сэтгэцийн хөгжлийн түвшинг харгалзан үзэх;

* дэглэмийн тогтвортой байдал (динамик хэвшмэл ойлголтыг хөгжүүлэх);

* жилийн цагийг бүртгэх (зуны улиралд гудамжинд зарцуулах цаг нэмэгддэг);

* Эцэг эхийн ажлын цагийн бүртгэл (тэнхимийн цэцэрлэг).

Цэцэрлэгийн дэглэм нь хүүхдийн төрөл бүрийн үйл ажиллагааг хангадаг: гэр ахуй, тоглоом, боловсрол, хөдөлмөр. Үйл ажиллагаа бүрийн газар, цагийг хүүхдүүдийн наснаас хамаарч тодорхойлно. Бүлэг дэх дэглэмийг зохион байгуулагч нь сурган хүмүүжүүлэгч, гэртээ эцэг эх юм. Ажилд тасралтгүй байх ёстой.

Өдөр тутмын дэглэмийг зөрчих нь ядрах, нойрмоглох, хайхрамжгүй байдалд хүргэдэг. Уг дэглэмийг хэрэгжүүлэх нь хүүхдийн мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг (гадаах).

Өдөр тутмын зөв дэглэмийг зохион байгуулах нь онцгой ач холбогдолтой юм. хэл ярианы эмгэг бүхий хүүхдүүдэд зориулсан. Зөв горимыг бий болгодог тул дээд мэдрэлийн үйл ажиллагааны таатай нөхцөл(ялангуяа хэл ярианы эмгэгийн үед ажиглагддаг хэт идэвхтэй, цочромтгой, гацсан хүүхдүүдэд онцгой ач холбогдолтой).

Хэл ярианы эмгэгтэй хүүхдийн өдөр тутмын ажилд тавигдах шаардлага:

1. Өдөр тутмын дэглэмийн үндэс нь нойр, сэрүүн байдлыг зөв зохион байгуулах. Унтах нь мэдрэлийн эсийг ядрахаас хамгаалдаг бөгөөд унтах үед мэдрэлийн эсүүд өдрийн сэтгэгдэл, ялангуяа сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс амардаг. Хүүхдийн нойрыг гүн гүнзгий байлгахын тулд бүх нөхцлийг бүрдүүлэх шаардлагатай.

Хүүхдээ нэгэн зэрэг (20-21 цагт) унтуулж сурга.

Унтахаасаа өмнө аймшигт түүх, үлгэр уншиж, ярих, зурагт үзэх, чимээ шуугиантай гадаа тоглоом тоглохыг хориглоно. Унтахынхаа өмнө цэвэр агаарт алхах нь сайн үр дүнтэй байдаг. "Хүзүүвчний" бүсийг цохих нь тайвшруулах нөлөөтэй байдаг.

· Хурц гэрэл, телевиз, радиогийн дуу чимээ, чанга яриаг арилгах;

1.5-2 цагийн турш өдрийн цагаар (илүү сайн унтах) амрах хэрэгтэй;

Өдрийн турш цэвэр агаарт заавал байх ёстой олон төрлийн үйл ажиллагааг боломжийн ээлжээр хий.

3-6 насны хүүхдийн өдөр тутмын дэглэмд: 11-13 цаг унтах; тоглоомууд - ойролцоогоор 4 цаг; моторын үйл ажиллагаа - 5 цаг; өдрийн унтах - 1 цаг 30 минут - 2 цаг (эсвэл амрах); ангиуд - 30-40 мин. - 1 цаг 5 мин.

2. Тэжээлэрүүл мэндийн чухал хүчин зүйл юм. Хоол тэжээл нь биеийн өсөлт, хөгжлийг хангадаг. Энэ нь байх ёстой тэнцвэртэй, бэхжүүлсэн. Витамин, эрдэс бодисыг хангалттай хэмжээгээр авах шаардлагатай. Энэ нь хүүхдүүдэд онцгой ач холбогдолтой юм мэдрэлийн систем суларсан хэл ярианы эмгэг (алалиа, гацах, дизартриа)(В бүлгийн витаминууд нь мэдрэлийн системийг сэргээхэд онцгой ач холбогдолтой). Цэцэрлэгийн хоол тэжээлийг эмч, дарга нар хянадаг.

Багш нь хүүхэд юунд дуртай, юунд дургүй, түүнийг албадах шаардлагатай юу эсвэл шаардахгүй байх нь дээр гэдгийг мэддэг байх ёстой.

* Хоол хүнс нь хүүхдэд таашаал өгөх ёстой, тэр хоолны дуршилтай идэх хэрэгтэй.

* Хоол тэжээлийн дутагдал, хэт их идэх нь аль аль нь хор хөнөөлтэй (цүрэн байх нь эрүүл мэнд гэсэн үг биш). Эмч нар байдаг гэдгийг санахыг зөвлөж байна Хоолны дуршилыг зохицуулагч 2- бүрэн цатгалан мэдрэхээс өмнө бие махбодийн үйл ажиллагаа, хоолны төгсгөл.

* "Эрүүл байхын тулд аз жаргалтай байх нь маш чухал" - энэ нь сурган хүмүүжүүлэгчээс ихээхэн хамаардаг

Хооллох үед хүүхэд албадлагагүйгээр идэхийг хүсдэг тийм орчныг бүрдүүлэх шаардлагатай (ширээний харагдах байдал, тэдгээрийн зохион байгуулалт, хүүхдүүдийн сууж буй байдал - "ар ардаа" эсвэл бие биенээ харж, бие биенээ инээмсэглэж чаддаг байх ёстой. болон багш).

* Хоол идэх үйл явцыг сурган хүмүүжүүлэгч “ярьдаг” (аяга тавагны нэр, авах дараалал. Хоол идсэний дараа аяга тавагны нэрийг тодруулах гэх мэт). .). Хоол идэж байхдаа хүүхдүүдийг ярихыг бүү хоригло, энэ нь байгалийн бус юм. Та тэдэнд тайван ярьж, хоол хүнсний талаар мартаж болохгүй (өөрөөр бол насанд хүрэгчдийн дунд ч гэсэн та ярьж, идэж байгаа хүмүүстэй уулзаж болно, гэхдээ эдгээр хоёр зүйлийг нэгтгэж чаддаггүй).

Та хоол идэхийн өмнө нэг төрлийн зан үйлийг боловсруулж болно - "Үг" -ийг хүүхдүүд идэхээсээ өмнө уншдаг залбирлын нэг төрөл: Үгийг уншсаны дараа та амлалт өгөх хэрэгтэй бөгөөд хоол идсэний дараа тайлан гарах болно, бүх хүүхдүүд, асуултанд хариулж, гараа өргөх болно (Өөрийгөө илүү сайн удирдах тусам таны гар өндөр болно).

би гэр бүлдээ хайртай

Тэгээд би түүнийг сэтгэлээр унагахгүй.

Би шөл, будаа хоёуланг нь идэх болно,

Ээжийн бидэнд өгдөг бүх зүйл.

Хэрэв ээж бидэнд будаа өгвөл

Би Руссаг ямар ч хүсэлгүйгээр идэх болно.

Учир нь би сонгомол

Үдийн хоолгүй үлдсэн.

Би заваарч чадахгүй

Битгий ярь, инээж болохгүй

Би идэж байхдаа загас шиг чимээгүй байна,

Тэгээд би идсэн - би баярлалаа гэж хэлэх болно.

Өөрийгөө хүндлэхийн тулд

Би хэлсэн үгэндээ хүрнэ

Зөвхөн хэлсэн үгэндээ хүрдэг хүн

Хүндэтгэлтэй байх ёстой.

3. Байгалийн эдгээх хүчЭнэ нь биеийг хатууруулах, бэхжүүлэх явдал юм.

хатууруулах- хүрээлэн буй орчноос ирж буй бие махбодийн янз бүрийн нөлөөнд бие махбодийн хамгийн тогтвортой байдал, дасан зохицох чадварыг сургах. Тайвшруулах журам нь биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж, тэсвэр тэвчээр, эр зориг, шийдэмгий байдлыг бий болгодог. Хүүхдийг багаас нь сургах хэрэгтэй үрэлт; хүйтэн ус асгаж байна. Хатуурах нь улирлын чанартай үзэгдлүүд, өдөөлтийн хүчийг аажмаар нэмэгдүүлэх замаар жилийн туршид системтэй байх ёстой. Хатууруулах процедурын эерэг суурь нь чухал юм. Энэ нь ханиад, вируст өвчинд анатомийн болон физиологийн урьдал нөхцөлтэй, ринолали өвчтэй хүүхдүүд, мөн гацдаг хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм.

4. Биеийн тамирын дасгал- эдгээр нь тусгай хөдөлгөөнүүд, түүнчлэн биеийн тамирын асуудлыг шийдвэрлэхэд чиглэсэн моторт үйл ажиллагааны нарийн төвөгтэй хэлбэрүүд юм. Эдгээр нь булчингийн тогтолцооны өсөлт, хөгжлийг идэвхжүүлж, зүрх судасны болон амьсгалын тогтолцоог бэхжүүлж, тархины цусан хангамжийг сайжруулж, бор гадаргын ерөнхий аяыг нэмэгдүүлж, бүх анализаторын үйл ажиллагааг сайжруулж, мэдрэлийн системийн үндсэн шинж чанарыг сайжруулдаг. (хүч чадал, хөдөлгөөн, тэнцвэр).

Биеийн тамирын дасгалыг өглөөний дасгал, гадаа тоглоом, спортын дасгал, зугаа цэнгэл, энгийн аялал жуулчлалын хэлбэрээр хийж болно.

Усан бассейн, дугуй унах, цанаар гулгах, тэшүүрээр гулгах гэх мэтийг зохион байгуулж байвал сайн. Цэцэрлэгт DHD-тай хүүхдүүдэд зориулсан цэцэрлэг зохион байгуулдаг физик эмчилгээ(LFK). Жишээлбэл, тархины саажилттай, гацах, ринолали өвчтэй хүүхдүүдэд. Идэвхгүй гимнастик. Идэвхгүй гимнастикын нэг төрөл бол массаж юм. Энэ нь арьс, булчингийн тэжээлийг сайжруулж, хөдөлгөөний дутагдлыг нөхөж, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Массаж нь: a). тайвшруулах (булчингийн гипертоник)

б) тоник (парези, саажилт)

в) цэг (тодорхой цэгүүдэд нөлөөлдөг)

Энэ нь ринолалиа, дизартриа, гацах зэрэг өвчтэй хүүхдүүдтэй ажиллахад өргөн хэрэглэгддэг.

Хоёрдугаар бүлгийн даалгавар (сурган хүмүүжүүлэх, засах)хүүхдийн эрүүл мэндэд ухамсартай хандах хандлагыг бий болгохтой холбоотой. Энд дараахь арга хэрэгсэл тэргүүлэх болно: соёл, эрүүл ахуйн ур чадварыг хөгжүүлэх, насанд хүрэгчдийн үлгэр жишээ, хүүхдийн өөрийн үйл ажиллагаа, урлагийн арга хэрэгсэл.

Эдгээр ажлуудыг шийдвэрлэх явцад ажлын хэлбэрүүд: биеийн тамирын хичээл, өдөр тутмын амьдралд боловсролын ажил.

Үндсэн аргууд:дасгал, яриа, туршилт, зураг, чимэглэл үзэх.

Цэцэрлэгийн ажилд хүүхдийн хүмүүжилд ихээхэн анхаарал хандуулдаг соёл, эрүүл ахуйн ур чадвар. Хүүхдүүд сургуулийн өмнөх болон бага наснаасаа өөрийгөө халамжлахдаа бие даасан байдлаа харуулж эхэлдэг тул үйлдлүүдийн бүх дарааллыг (1.5-1.6 жил - "БИ БИ!") хялбархан зааж өгдөг. Гэсэн хэдий ч TNR-тэй хүүхдүүдэд өөрийгөө халамжлах чадварыг хөгжүүлэх нь ихэвчлэн хойшлогддог тул тэдэнтэй тусгайлан ажиллах шаардлагатай байдаг.

Өөртөө үйлчлэх чадварыг бий болгох ойролцоо дараалал:

4 настай - хүүхдүүд гараа угаах, шүдээ угаах, амаа зайлах (хоол идсэний дараа), алчуур хэрэглэх, ширээн дээр зан үйлийн энгийн соёлыг ажиглах чадвартай байх ёстой.

5 жил - нүүрээ савангаар угаах, чих, хүзүү, хувцаслах, бусдын гадаад төрх байдлын асуудлыг анзаарах.

6-7 нас - бие даасан, хурдан, үнэн зөв үйлдэл хийх, шалыг норгохгүйгээр хурдан угаах, гадаад төрхийг бие даан хянах, сэрээ, хутгаа зөв ашиглах, тоглоомыг зайлуулах, үүрэгт ажилд орох.

Соёлын болон эрүүл ахуйн ур чадварыг бий болгох нөхцөл:

сэтгэл татам орчныг зохион байгуулах (тоглоомын арга техник, аливаа зүйлд тодорхой газар байгаа эсэх: саван, сам; хүүхдийн шүлэг ашиглах

үйлдлүүдийг үйл ажиллагааны дараалалд хуваах

Үйл ажиллагааны хэрэгжилтийг харуулах, тайлбарлах, удирдах, хянах, өчүүхэн амжилтыг урамшуулах;

насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн жишээ;

· бие даасан ажил.

Энэ бүлгийн ажлын нэг нь хүүхдүүдэд үндсэн хөдөлгөөнийг заах, тэдгээрийг засах. Үүний зэрэгцээ, биеийн тамирын уламжлалт тогтолцоонд сурган хүмүүжүүлэгчийн нөлөөнд онцгой анхаарал хандуулж, хүүхдэд түүний эрүүл мэндэд нөлөөлөх механизмын талаар бодох шаардлагагүй дуулгавартай жүжигчний үүргийг гүйцэтгэдэг байв. Гэхдээ одоогийн байдлаар шинэ зарчим (хандлага) гарч ирж байна: хүүхдийг эрүүл мэндээ хянаж чадна гэж боддог нөхцөл байдалд оруулах ёстой.

Одоогийн байдлаар манай улсад дэлхийн олон орны нэгэн адил хөгжил Валеологи бол эрүүл хүний ​​шинжлэх ухаан юм.

Энэ шинжлэх ухааны ойлголт бол хүн идэвхтэй байж болох ба байх ёстойтэдний эрүүл мэндтэй холбоотой; Материаллаг болон нийгмийн хэрэгцээний дунд эрүүл мэнд, эрүүл амьдралын хэв маягийн хэрэгцээ хамгийн түрүүнд байх ёстой гэдгийг ойлгох ёстой. Харамсалтай нь, одоо хүн эрүүл мэндээ мэдэрдэггүй (эрүүл биш юм шиг санагддаг), бие нь энэ болон бусад нөлөөнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг мэддэггүй - энэ нь ихэвчлэн хайхрамжгүй ханддаг, эрүүл мэнддээ хайхрамжгүй ханддаг шалтгаан болдог.

Валеологийн үндсэн зарчим- Хүн өөрийгөө мэдэж, бүтээж, эрүүл мэнддээ онцгой анхаарал тавьж сурах ёстой. Үнэн бол энд зөрчилдөөн гарч ирж магадгүй юм: эрүүл мэнддээ хэт их анхаарал хандуулах тусам хүн, тэр ч байтугай өчүүхэн ч гэсэн бусад хүмүүст хайхрамжгүй ханддаг, өөртөө эго төвтэй байх хандлага нэмэгддэг.Тиймээс хүүхдүүдэд эрүүл мэнддээ ухамсартай хандлагыг төлөвшүүлэх ажлыг сайтар хийж, үүнийг ёс суртахууны боловсролын асуудлыг шийдвэрлэхтэй хослуулах нь чухал юм.

дунд аргууд, биеийн тамирын хичээлд ийм хандлагыг хэрэгжүүлж байгаа тусламжтайгаар чухал байр суурь эзэлдэг туршилт. Үүний зорилго нь хүүхдэд түүний бие хэрхэн ажилладаг талаар практикт суралцах боломжийг олгох явдал юм. Энэ нь хүүхдүүдэд амрах тухай, түүний биед хэрэгцээтэй байх талаархи ойлголтыг бий болгоход боломжтой юм. (үсэрч, хиймээр санагдтал гүй. Яагаад хүсэхгүй байна вэ? Ядарсан уу? Амрах хэрэгтэй. Цээжинд чинь юу цохилж байна вэ? Зүрх. Гүйсний дараа яаж амьсгалдаг вэ? гэх мэт). Ийм ажиглалт хийсний дараа багш харилцан яриа өрнүүлж, хүүхдүүд өөрсдийнхөө талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсдэг.

Судлаачид (сэтгэл зүйчид гэх мэт) хүүхдүүд өөрсдийгөө, бие махбодийнхоо мэдлэгийг маш их сонирхдог болохыг тэмдэглэжээ. Багш нь тусгай ангиудыг зохион байгуулж, өдөр тутмын амьдралдаа харааны хэрэглүүр, номын тусламжтайгаар хүүхдүүдийн бие махбодийг танин мэдэх хэрэгцээг хангах ёстой (Г. Юдин "Дэлхийн гол гайхамшиг").

Та хүүхдээ өөрийгөө хайрлаж сургах хэрэгтэй.. Энэ нь бас зөрчил юм. Э.Фромм бичихдээ: “Хэдийгээр хайр дурлалыг янз бүрийн зүйлд хэрэглэхийг хэн ч эсэргүүцдэггүй ч бусдыг хайрлах нь ариун журам, хайрлах нь ариун журам юм гэж олон нийт үздэг.

өөрөө нүгэл. Би өөрийгөө хэдий чинээ их хайрлана, төдий чинээ бусдыг хайрлах нь багасна, өөрийгөө хайрлах нь аминч үзэлтэй адилхан гэж үздэг. Э.Фромм энэ үзэл бодлыг няцааж, өөрийгөө хайрлах нь өөрийгөө хүндлэх, бардамналыг төрүүлдэг гэж үздэг.

Алдарт сэтгэл судлаач С.Л. Рубинштейн мөн өөрийгөө хүндлэх, өөрийгөө хайрлах нь хөгжлийг өдөөдөг эерэг шинж чанар гэж үздэг. Гэхдээ зөрчилдөөн хэвээр байна. Хэрэв сурган хүмүүжүүлэгч хувийн шинж чанарыг төлөвшүүлэхэд тусалдаг бол энэ нь аюулгүйгээр шийдэгдэнэ. Хүүхдийн өөрийгөө хайрлах хайрыг бусдыг хайрлах, хүндэтгэх (биеийн тамирын хүмүүжлийг ёс суртахуунтай нягт уялдуулах) тэнцвэртэй тэнцвэржүүлдэг.

Гурав дахь бүлгийн даалгавар (засах, боловсролын)- хувийн шинж чанарыг хөгжүүлэх, бие бялдрын төгс төгөлдөр байдлын хэрэгцээг хангахад чиглэгддэг. Эдгээр ажлууд нь эрүүл мэндтэй нягт холбоотой байдаг.

Эдгээр ажлыг хэрэгжүүлэх арга хэрэгсэл: хүүхдийн үйл ажиллагаа, тоглоом, түүнчлэн уран сайхны хэрэгсэл (уран зохиол, кино, дүрслэх, хөгжмийн урлагийн бүтээл гэх мэт).

Ажил хийгдэнэ янз бүрийн хэлбэрүүд:Өдөр тутмын дэглэмд биеийн тамир, эрүүл мэндийг сайжруулах ажил (өглөөний дасгал, гадаа тоглоом, алхах үед биеийн тамирын дасгал хийх), хүүхдийн бие даасан моторт үйл ажиллагаа, идэвхтэй амралт (спортын амралт, эрүүл мэндийн өдрүүд, биеийн тамирын чөлөөт цаг).

Арга зүй- дасгал, яриа, тоглоом, асуудлын нөхцөл байдлыг бий болгох, бие бялдар, ёс суртахууны чанарыг шинжлэх.

TNR-тэй хүүхдүүдэр зориг, авхаалж самбаа, хүсэл зориг, бэрхшээлийг даван туулах хүсэл эрмэлзэл, үүрэг хариуцлага, нөхөрлөл гэх мэт чанаруудын боловсролыг шаарддаг. Энэ нь биеийн тамирын хичээлд тусгай бэлтгэл хийж, гадаа тоглоом, дасгал хийхэд үр дүнтэй байдаг.

Хүүхдийг тамирчидтай танилцуулахдаа боловсролын даалгавруудыг бас шийддэг. Та хүүхдүүдэд алдартай тамирчин, аваргуудын нэгний тухай ярьж, гэрэл зургуудыг үзүүлж, зургийг харж болно. Тамирчдын бэлтгэл сургуулилтыг хүүхэдтэй үзэж, ярилцах боломж байвал сайн. Хэрвээ хүүхдүүдийн аль нэг нь спортын секцэнд хичээллэдэг бол сургалт хэрхэн явагддаг, тэдэнд хэр их хүч шаардагдахыг хэлэхийг урьж өгөх нь зүйтэй.

Хүүхэд үзэсгэлэнтэй, туранхай, эрүүл байхыг хүсдэг байх нь чухал бөгөөд ингэснээр түүний хүслийг дэмжиж, дэмжих (өөрийгөө сайжруулах сүнс).

Үүнтэй төстэй мэдээлэл.

Биеийн тамирын боловсрол- 1) энэ бол эрүүл, бие бялдрын хувьд төгс, нийгмийн идэвхтэй үеийг төлөвшүүлэхэд чиглэсэн сурган хүмүүжүүлэх үйл явц юм.

2) энэ нь хүний ​​​​биеийн хэлбэр, үйл ажиллагааг сайжруулах, моторт ур чадвар, ур чадвар, холбогдох мэдлэг, бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэхэд чиглэсэн сурган хүмүүжүүлэх үйл явц юм.

Хэвлэл мэдээлэл: хэвлэл мэдээлэл, уран зохиол, дүрслэл. Маягт: теле нэвтрүүлэг, сургуулийн биеийн тамирын дасгал, буухиа уралдаан, тэмцээн, эрүүл мэндийн өдрүүд, лекц, эссэ.

Биеийн тамирын хичээл нь дараахь асуудлыг шийддэг.

эрүүл мэндийг дэмжих,

бие махбодийн болон оюун санааны хүчийг бүх талаар хөгжүүлэх;

хөдөлмөрийн чадварыг нэмэгдүүлэх,

үйл ажиллагааны бүх салбарт ажиллаж буй хүмүүсийн бүтээлч урт наслалт, амьдралыг уртасгах.

хүний ​​биеийн морфологи, үйл ажиллагааг сайжруулах;

биеийн чанарыг хөгжүүлэх,

моторт ур чадвар, ур чадвар, тусгай мэдлэгийн тогтолцоог бүрдүүлэх, тэдгээрийг нийгмийн практик, өдөр тутмын амьдралд ашиглах.

Биеийн тамирын дасгалууд нь сэтгэцийн ажил эрхэлдэг хүмүүсийн өндөр бүтээлч үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулдаг.

тодорхой спорт, биеийн тамирын дасгалын тогтмол хичээлүүд, тэдгээрийг сургалтын горимд зөв ашиглах нь оюутнуудын сэтгэцийн чадварыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг;

сэтгэлгээний гүн, хослолын чадвар, үйл ажиллагааны, харааны болон сонсголын ой санамж, мэдрэхүйн хөдөлгөөний урвалыг сайжруулах.

Биеийн тамир, спорт нь ажлын байран дахь өвчин, осол гэмтлийн түвшинг бууруулах чухал хүчин зүйл юм.

Биеийн тамир, спорт нь бүх хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд зөвхөн мэргэжлээрээ бие бялдрын хүч чадал, оюуны онцгой хүчин чармайлт шаарддаг хүмүүст төдийгүй орчин үеийн амьдралын нөхцөл (ажил, гэртээ) нь хүний ​​​​хөдөлгөөний үйл ажиллагааг зайлшгүй бууруулахад хүргэдэг. Хөдөлгөөний идэвхжил буурах нь эргээд биеийн тамирын чадвар буурахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь сэтгэцийн болон бие махбодийн хөдөлмөрийн чадвар буурч, хүний ​​​​биеийн өвчинд тэсвэртэй байдал буурдаг.

Хичээлийн явцад ёс суртахуун, оюун ухаан, хөдөлмөр, гоо зүйн боловсрол явагддаг. Үүний зэрэгцээ, биеийн тамир, спортын хүнд үзүүлэх нөлөө нь нэлээд өвөрмөц бөгөөд өөр ямар ч аргаар солих, нөхөх боломжгүй юм.

Ёс суртахууны боловсрол.Сургалтын үеэр хүн маш их бие бялдрын дасгал хийдэг бөгөөд энэ нь хүсэл зориг, эр зориг, өөрийгөө хянах чадвар, шийдэмгий байдал, өөртөө итгэх итгэл, тэсвэр тэвчээр, сахилга батыг төлөвшүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Спорт нь хамт олны мэдрэмжийг төрүүлдэг. Сэтгэцийн боловсрол.Биеийн тамирын өндөр түвшин нь хичээлийн жилийн туршид сэтгэцийн үйл ажиллагааны тогтвортой байдлыг хангах чухал хүчин зүйлүүдийн нэг юм. "Биеийн төлөв байдал - оновчтой бие махбодийн үйл ажиллагаа - оюуны хөдөлмөрийн чадвар" системд сүүлчийн холбоос нь эхний хоёроос шууд хамааралтай болохыг тогтоосон. Хөдөлмөрийн боловсрол.Хөдөлмөрийн боловсролын мөн чанар нь түүний амьдрал, нийгэмд тустай ажилд бэлтгэх түвшинг тодорхойлдог хувийн шинж чанарыг тууштай, системтэй хөгжүүлэхэд оршдог. Энэ тохиолдолд гол чанарууд нь хичээл зүтгэл, ажилдаа ухамсартай хандах, хөдөлмөрийн соёлыг эзэмших явдал юм. Хичээл зүтгэл нь бэлтгэл сургуулилт, спортын тэмцээний явцад шууд төлөвшдөг бөгөөд тамирчид бие бялдрын болон спортын бэлтгэлд үр дүнд хүрэхийн тулд биеийн тамирын дасгал хийж, давтан давтан хийдэг, өөрөөр хэлбэл ядаргаа даван туулж, системтэй ажилладаг. Биеийн тамир, спортын үеэр хүмүүжсэн зорилго, зорилгодоо хүрэх тууштай байдал, хичээл зүтгэл нь хожим хөдөлмөрийн үйл ажиллагаанд шилждэг.

гоо зүйн боловсрол.Спортоор хичээллэдэг хүн гоо үзэсгэлэнгийн илрэлтэй байнга танилцдаг. Биеийн тамирын дасгалын нөлөөн дор биеийн хэлбэрүүд зохицон хөгжиж, хөдөлгөөн, үйлдэл илүү боловсронгуй, эрч хүчтэй, үзэсгэлэнтэй болдог.

Биеийн тамирын хичээлийн зарчим.

"зарчмууд" - боловсролын хэв маягийг тусгасан хамгийн чухал бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай заалтууд.

Биеийн тамирын ерөнхий зарчим:

Хувь хүний ​​цогц, эв найртай хөгжлийн зарчим;

нэг). Боловсролын бүх талын нэгдмэл байдлыг хангах, эв найртай хөгжсөн хувь хүнийг төлөвшүүлэх. Ёс суртахуун, гоо зүй, бие бялдар, оюун ухаан, хөдөлмөрийн боловсролын асуудлыг шийдвэрлэхэд нэгдсэн арга барил шаардлагатай. Зөвхөн энэ тохиолдолд хүний ​​өндөр хөгжсөн бие бялдрын чанар, ур чадвар, түүний спортын амжилт, нийгмийн үнэ цэнэ, гүн гүнзгий агуулга;

2). Бие бялдрын ерөнхий бэлтгэлийг хангах. Биеийн тамирын хүчин зүйлсийг цогцоор нь ашиглах нь хүний ​​​​бие махбодийн амин чухал чанарыг (түүн дээр үндэслэсэн моторт чадварыг) бүрэн ерөнхийд нь хөгжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд үүний зэрэгцээ амьдралд шаардлагатай моторт ур чадвар, чадварын өргөн санг бүрдүүлэх шаардлагатай. Үүний дагуу биеийн тамирын тусгай хэлбэрт ерөнхий болон тусгай биеийн тамирын нэгдмэл байдлыг хангах шаардлагатай байна.

Хувь хүний ​​цогц, эв нэгдэлтэй хөгжлийн зарчим нь дараахь үндсэн шаардлагыг агуулна.

1. боловсролын янз бүрийн талуудын нэгдмэл байдлыг чанд сахих

2. ерөнхий биеийн тамирыг өргөнөөр хангана

Бие бялдрын ерөнхий бэлтгэлийн шаардлага нь хүний ​​хөгжлийн үндсэн хэв маягийн нэг болох систем, эрхтнүүдийн салшгүй харилцан уялдаа холбоонд суурилдаг.

Биеийн тамирыг амьдралын дадлагатай холбох зарчим;

Физикийн үндсэн үйлчилгээний функц. боловсрол гэдэг бол хүнийг үйл ажиллагаанд, амьдралд бэлтгэх явдал юм.

Эцсийн дүндээ хөдөлмөр, батлан ​​хамгаалах бэлтгэлийг хаа сайгүй анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хэрэв нэг буюу өөр төрлийн биеийн тамирын дасгал хийсний үр дүнд бий болсон ур чадвар хэрэглэвэл, жишээлбэл. Ажлын болон байлдааны нөхцөл байдалд шилжүүлж болох юм бол ийм биеийн тамирын боловсрол нь амьдралтай холбоотой байдаг.

Зорилго нь үйлдвэрлэл эсвэл армид ирсэн хүн аль болох богино хугацаанд аливаа бизнесийн техникийг эзэмшиж чаддаг байх явдал юм. Хүчтэй, авхаалжтай, бие бялдрын хувьд хөгжсөн хүн л шинэ ажлыг илүү сайн эзэмшиж, шинэ технологийг илүү хурдан эзэмшдэг.

Биеийн тамирын боловсрол нь нийгмийн гишүүдийн эрүүл мэндийн зохих түвшинг хангах, тэдний хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэх ёстой.

Биеийн тамирыг амьдралын практиктай холбох зарчмын тодорхой заалтууд:

1. Бие бялдрын бэлтгэлийн тодорхой даалгавруудыг шийдвэрлэхдээ бусад зүйлсийн адилаар хөдөлмөрийн чухал ач холбогдолтой моторт ур чадвар, ур чадварыг бүрдүүлдэг хэрэгсэлд (биеийн тамирын дасгалууд) давуу эрх олгох;

2. биеийн тамирын аливаа хэлбэрийн хувьд янз бүрийн моторт ур чадварын аль болох өргөн санг олж авах, түүнчлэн бие бялдрын чадварыг цогцоор нь хөгжүүлэхийг хичээх шаардлагатай;

3. хичээл зүтгэл, эх оронч үзэл, ёс суртахууны чанарыг төлөвшүүлэх үндсэн дээр хувь хүний ​​идэвхтэй амьдралын байр суурийг төлөвшүүлэхтэй соёлын үйл ажиллагааг тогтмол, зорилготой уялдуулах.

Биеийн тамирын боловсрол

Биеийн тамирын боловсрол- эрүүл мэндийг хадгалах, бэхжүүлэх, ухамсартай бие махбодийн үйл ажиллагааны явцад хүний ​​​​сэтгэлзүйн чадварыг хөгжүүлэхэд чиглэсэн нийгмийн үйл ажиллагааны хүрээ. биеийн тамирын боловсролХүний бие бялдар, оюуны чадварыг хөгжүүлэх, хөдөлгөөний үйл ажиллагааг сайжруулах, эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэх, бие бялдрын тусламжтайгаар нийгэмд дасан зохицох зорилгоор нийгэмд бий болгож, ашигладаг үнэт зүйл, хэм хэмжээ, мэдлэгийн цогц соёлын нэг хэсэг юм. боловсрол, биеийн тамир, бие бялдрын хөгжил (ОХУ-ын 2007 оны 12-р сарын 4-ний өдрийн N 329-ФЗ "ОХУ-ын биеийн тамир, спортын тухай" Холбооны хуулийн дагуу);

Нийгэм дэх биеийн тамирын төлөв байдлын үндсэн үзүүлэлтүүд нь:

• хүмүүсийн эрүүл мэнд, бие бялдрын хөгжлийн түвшин;
• хүмүүжил, боловсролын салбарт, үйлдвэрлэл, өдөр тутмын амьдралд биеийн тамирын хэрэглээний түвшин.

Ерөнхий мэдээлэл

"Биеийн тамир" гэсэн нэр томъёо нь 19-р зууны сүүлчээр Англид орчин үеийн спорт эрчимтэй хөгжиж байх үед гарч ирсэн боловч барууны орнуудад өргөн хэрэглээг олж чадаагүй бөгөөд эцэст нь өдөр тутмын амьдралаас алга болжээ. Орос улсад эсрэгээрээ 20-р зууны эхэн үеэс буюу 1917 оны хувьсгалын дараа "биеийн соёл" гэсэн нэр томъёо нь Зөвлөлтийн бүх дээд эрх мэдэлтнүүдэд хүлээн зөвшөөрөгдөж, шинжлэх ухаан, практик толь бичигт бат бөх нэвтэрсэн. 1918 онд Москвад Биеийн тамирын дээд сургууль нээгдэж, 1919 онд Всеобуч биеийн тамирын их хурал хийж, 1922 оноос "Биеийн тамир" сэтгүүл, 1925 оноос өнөөг хүртэл "Биеийн тамирын онол, практик" сэтгүүл хэвлэгджээ. ". Аажмаар "биеийн соёл" гэсэн нэр томъёо хуучин социалист лагерийн орнууд болон "гуравдагч ертөнц"-ийн зарим орнуудад өргөн тархсан. "Биеийн соёл" гэдэг нэр нь түүнийг соёлд хамааруулж байгааг илтгэнэ. Биеийн тамир гэдэг нь хүний ​​оюун санааны болон бие бялдрын чадвар, түүний нийгмийн ач холбогдолтой үр дүнг бие даан хэрэгжүүлэхэд чиглэсэн бие бялдрын хөгжилд чиглэсэн үнэт зүйлсийг эзэмших, сайжруулах, хадгалах, сэргээх үйл ажиллагааны нэг хэсэг болох ерөнхий соёлын нэг төрөл юм. нийгэмд хүлээсэн үүргээ биелүүлэхэд.

Биеийн тамир бол хүн төрөлхтний ерөнхий соёлын нэг хэсэг бөгөөд хүнийг амьдралд бэлтгэх, эзэмших, хөгжүүлэх, мөн чанараараа хүний ​​сайн сайхны төлөө удирдах олон зуун жилийн үнэ цэнэтэй туршлагыг өөртөө шингээсэн (шашны үүднээс - Бурханаар) бие бялдар, оюун санааны чадвар, гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол бие махбодийн үйл ажиллагааны явцад илэрдэг хүний ​​ёс суртахуун, ёс суртахууны зарчмуудыг батлах, хатууруулах туршлага юм. Тиймээс бие бялдрын соёлд шууд утгаараа ялгаатай нь хүмүүсийн бие бялдар, оюун санааны болон ёс суртахууны чанарыг сайжруулахад гаргасан ололт амжилтыг тусгадаг. Эдгээр чанаруудын хөгжлийн түвшин, түүнчлэн хувийн мэдлэг, тэдгээрийг сайжруулах ур чадвар нь биеийн тамирын хувийн үнэт зүйлийг бүрдүүлдэг бөгөөд хувь хүний ​​​​биеийн соёлыг хүний ​​​​ерөнхий соёлын нэг тал болгон тодорхойлдог.

Биеийн тамирын арга хэрэгсэл

Хүний биеийн амьдралын бүхий л илрэлийг хөгжүүлж, уялдуулах биеийн тамирын гол хэрэгсэл бол олон янзын биеийн тамирын дасгал (биеийн хөдөлгөөн) -д ухамсартай (ухамсартай) хөдөлмөрлөх явдал бөгөөд ихэнхийг нь тухайн хүн өөрөө зохион бүтээсэн эсвэл сайжруулдаг. Тэд биеийн тамирын дасгал сургуулилтыг биеийн тамирын дасгал сургуулилтаас эхлээд биеийн тамирын дасгал сургуулилт, спортын тоглоом, тэмцээн уралдаанд аажмаар нэмэгдүүлэхийг санал болгож байна. Байгалийн байгалийн хүчийг ашиглах (нар, агаар, ус бол бидний хамгийн сайн найзууд!), эрүүл ахуйн хүчин зүйлүүд, хоолны дэглэм, амралт, хувийн зорилгоос хамааран биеийн тамирын дасгал нь бие махбодийг эв найртай хөгжүүлж, эдгээх боломжийг олгодог. олон жилийн турш бие бялдрын маш сайн нөхцөлд байлгах.

Биеийн тамирын бүрэлдэхүүн хэсгүүд

Биеийн тамирын бүрэлдэхүүн хэсэг бүр нь тодорхой бие даасан байдал, өөрийн гэсэн зорилтот түвшин, материаллаг болон техникийн дэмжлэг, хөгжлийн өөр түвшин, хувь хүний ​​үнэт зүйлсийн хэмжээтэй байдаг. Тиймээс биеийн тамирын үйл ажиллагааны хүрээнд спортыг "биеийн тамир, спорт", "биеийн тамир, спорт" гэсэн хэллэгээр онцгойлон авч үздэг. Энэ тохиолдолд "биеийн соёл", "биеийн соёл" гэж явцуу утгаараа массын биеийн тамир, эмчилгээний биеийн тамирыг хэлж болно.

Олон нийтийн биеийн тамир

Нийтийн биеийн тамир нь бие бялдрын боловсрол, бие бялдрын боловсрол олгох үйл явцын хүрээнд бие бялдрын ерөнхий хөгжил, эрүүл мэндийг сайжруулах, хөдөлгөөний чадварыг сайжруулах, бие бялдар, бие бялдрын төлөв байдлыг сайжруулах, түүнчлэн биеийн тамирын дасгал сургуулилт хийх замаар бий болдог. биеийн тамирын амралтын түвшин.

Биеийн тамирын амралт

Амралт (лат. - recreatio, шууд утгаараа - нөхөн сэргээх) - 1) амралт, сургуулийн өөрчлөлт, 2) боловсролын байгууллагуудад амрах өрөө, 3) амрах, хүний ​​хүч чадлыг сэргээх. Биеийн тамирын амралт гэдэг нь биеийн тамирын дасгал, гадаа тоглоом, төрөл бүрийн спорт, түүнчлэн байгалийн байгалийн хүчийг ашиглан зугаа цэнгэл, эрүүл мэнд, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг ашиглан хөдөлгөөнт идэвхтэй амралт, зугаа цэнгэл юм. Дүрмээр бол эрүүл хүний ​​​​биеийн тамирын түвшний хичээлүүд нь бие бялдрын болон сайн дурын асар их хүчин чармайлттай холбоогүй боловч түүний үйл ажиллагааны бүхий л тал дээр хүчирхэг сахилга бат, тоник, уялдаа холбоотой суурь дэвсгэрийг бий болгодог.

Эдгээх фитнесс

Зорилгын хувьд спортоор хичээллэдэггүй өөр нэг чиглэл нь биеийн тамирын дасгал сургуулилт (хөдөлгүүрийн нөхөн сэргээлт) -ийг тусгайлан сонгосон биеийн тамирын дасгалууд, түүнчлэн аль хэдийн дурьдсанчлан бие махбодийн үйл ажиллагааг сулруулж, нөхөн сэргээхэд ашигладаг зарим спортын байгууламжуудыг ашигладаг. өвчин, гэмтэл, хэт их ажил болон бусад шалтгаанууд.

Спорт

Дасан зохицох биеийн тамирын соёл

Энэхүү үйл ажиллагааны чиглэлийн онцлог нь эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүст зориулсан биеийн тамирын хэрэгслийн зорилгыг онцолсон "дасан зохицох" нэмэлт тодорхойлолтоор илэрхийлэгддэг. Энэ нь биеийн тамирын соёл нь бүх илрэлээрээ бие махбод дахь эерэг морфофункциональ өөрчлөлтийг өдөөж, улмаар бие махбодийн амьдралыг дэмжих, хөгжүүлэх, сайжруулахад чиглэсэн хөдөлгөөний зохицуулалт, бие бялдрын чанар, чадварыг бүрдүүлэх ёстойг харуулж байна. Дасан зохицох биеийн тамирын үндсэн чиглэл бол хүний ​​​​бие махбодь, хувийн шинж чанарт нөлөөлөх биологийн болон нийгмийн хүчин зүйл болох моторт үйл ажиллагааг бүрдүүлэх явдал юм. Энэ үзэгдлийн мөн чанарыг мэдэх нь дасан зохицох биеийн тамирын арга зүйн үндэс суурь юм. Санкт-Петербургийн биеийн тамирын их сургууль. П.Ф.Лесгафт дасан зохицох биеийн тамирын факультет нээгдсэн бөгөөд түүний зорилго нь хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүсийн биеийн тамирын чиглэлээр ажиллах өндөр мэргэшсэн мэргэжилтнүүдийг бэлтгэх явдал юм.

Биеийн тамирын боловсрол

"Биеийн тамир" хэмээх орчин үеийн өргөн хүрээний ойлголт нь ерөнхий боловсролын органик бүрэлдэхүүн хэсэг - хүний ​​бие бялдрын соёлын хувийн үнэт зүйлийг эзэмшихэд чиглэсэн боловсрол, сурган хүмүүжүүлэх үйл явц юм. Өөрөөр хэлбэл, биеийн тамирын зорилго нь хүний ​​​​биеийн соёлыг төлөвшүүлэх, өөрөөр хэлбэл түүний биологийн болон оюун санааны чадавхийг хэрэгжүүлэхэд тусалдаг хүний ​​​​ерөнхий соёлын тал юм. Залуу хүний ​​оюун санааны хөгжил, ёс суртахууны боловсролд нийцтэй хувь нэмэр оруулдаг биеийн тамирын шинжлэх ухааны тогтолцоог (анх нь боловсрол) үндэслэгч нь Оросын багш, анатомич, эмч Петр Францевич Лесгафт (1837-1909) юм. 1896 онд түүний бүтээсэн "Биеийн тамирын багш, дарга нарын курс" нь П.Ф.Лесгафтийн нэрэмжит орчин үеийн Санкт-Петербургийн Биеийн тамирын академийн анхны загвар болох биеийн тамирын чиглэлээр мэргэжилтэн бэлтгэх Оросын анхны дээд боловсролын байгууллага байв. . Академийн төгсөгчид биеийн тамирын дээд боловсрол эзэмшиж, биеийн тамирын янз бүрийн чиглэлээр, тэр дундаа биеийн тамирын чиглэлээр, өөрөөр хэлбэл хүмүүсийн биеийн тамирын үнэт зүйлийг хөгжүүлэх чиглэлээр мэргэжилтэн болдог. Дээд боловсролын байгууллагад ажиллахтай холбогдуулан ийм мэргэжилтэнг биеийн тамирын багш эсвэл биеийн тамирын тэнхимийн багш гэж нэрлэдэг. "Биеийн тамирын боловсрол" гэсэн нэр томъёог тусгай боловсролын байгууллагуудын мэргэжлийн сургалт, "биеийн тамирын боловсрол" гэсэн анхны (P.F. Lesgaft-ийн хэлснээр) биеийн тамирын утгаар нь ялгах шаардлагатай. Англи хэлэнд "физик боловсрол" гэсэн нэр томъёог хоёр утгаар нь ашиглаж болно. Мөн манай “биеийн соёл” гэсэн өргөн ойлголтын утгаараа англи хэл дээрх “en:physical culture” гэдэг нэр томъёо нь гадаадад огт хэрэглэгдэхгүй байгааг анхаарах хэрэгтэй. Тэнд биеийн хүчний үйл ажиллагааны тодорхой чиглэлээс хамааран "en: sport", "en: биеийн тамир", "en: биеийн тамирын дасгал", "en: фитнесс" гэх мэт үгсийг ашигладаг. Биеийн тамир нь оюун санааны нэгдэл , ёс суртахуун, гоо зүй, хөдөлмөрийн боловсрол нь хувь хүний ​​бүх талын хөгжлийг хангадаг. Түүнээс гадна боловсролын ерөнхий үйл явцын эдгээр талууд нь зохих ёсоор зохион байгуулагдсан биеийн тамирын үйл явцад ихээхэн хэмжээгээр илэрдэг.

Дээд боловсролын байгууллагуудад оюутнуудын бие бялдрын боловсрол олгох үйл явцыг Биеийн тамирын тэнхимд "Биеийн тамир" хичээлээр явуулдаг.

Биеийн тамирын зорилго нь эрүүл мэндийг сайжруулах, хөгжүүлэх, боловсрол, хүмүүжлийн харилцан уялдаатай зорилтуудыг шийдвэрлэхэд хүрдэг.

Биеийн тамирын эрүүл мэндийг сайжруулах, хөгжүүлэх зорилтуудад дараахь зүйлс орно.

• эрүүл мэндийг бэхжүүлж, биеийг хатууруулах;
• бие махбодийн зохицолтой хөгжил, организмын физиологийн үйл ажиллагаа;
• бие бялдар, оюун санааны чанарыг цогцоор нь хөгжүүлэх;
• өндөр үр ашиг, бүтээлч урт наслалтыг хангах.

Эдгээр даалгаврыг биелүүлэхийн тулд "Биеийн тамир" хичээлийн сургалтын нийт хугацаа, оюутан бүрийн бие даасан биеийн тамирын дасгал, спортоор хичээллэх нийт хугацаа долоо хоногт дор хаяж 5 цаг байх ёстой гэж үздэг.

бас үзнэ үү

Тэмдэглэл

Викимедиа сан. 2010 он.

Бусад толь бичгүүдээс "Биеийн тамир" гэж юу болохыг харна уу.

Ерөнхий боловсролын нэг хэсэг; эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, хүний ​​​​биеийн зохицонгуй хөгжилд чиглэсэн; нийгэм дэх биеийн тамирын төлөв байдлын нэг үзүүлэлт. Биеийн тамирын гол хэрэгсэл бол биеийн тамирын дасгал, ... ... Том нэвтэрхий толь бичиг

БИЕИЙН ТАМИРЧИЛГА- эрүүл саруул, бие бялдар, оюун санааны хувьд төгс, ёс суртахууны хувьд тогтвортой залуу хойч үеийг төлөвшүүлэх, эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, үр ашгийг нэмэгдүүлэх, бүтээлч урт наслах, хүний ​​амьдралыг уртасгахад чиглэсэн сурган хүмүүжүүлэх үйл явц ... Хууль зүйн нэвтэрхий толь бичиг

Ерөнхий боловсролын органик хэсэг (Боловсролыг үзнэ үү); Нийгмийн сурган хүмүүжүүлэх үйл явц нь эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, хүний ​​​​биеийн хэлбэр, үйл ажиллагаа, түүний бие бялдрын чадвар, чанарыг уялдуулан хөгжүүлэх, ... ... Зөвлөлтийн агуу нэвтэрхий толь бичиг

Биеийн тамирын боловсрол- - хүний ​​бие бялдрын хөгжил, түүний эрүүл мэнд, гүйцэтгэлийг хангах арга хэмжээ, нөхцлийн тогтолцоо. Биеийн тамирын боловсролд: хүний ​​биеийг сайжруулах - дотоод эрхтнүүд, мотор, яс ... ... Сүнслэг соёлын үндэс (багшийн нэвтэрхий толь бичиг)

Биеийн тамирын боловсрол- 25) биеийн тамирын боловсрол гэдэг нь хүнийг төлөвшүүлэх, бие бялдрын чадварыг хөгжүүлэх, бие бялдрын боловсрол, спортын чиглэлээр ур чадвар, мэдлэг эзэмшүүлэхэд чиглэсэн үйл явц юм ... Албан ёсны нэр томъёо

Ерөнхий боловсролын нэг хэсэг; эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, хүний ​​​​биеийн зохицонгуй хөгжилд чиглэсэн; нийгэм дэх биеийн тамирын төлөв байдлын нэг үзүүлэлт. Биеийн тамирын гол хэрэгсэл бол биеийн тамирын дасгал, ... ... нэвтэрхий толь бичиг

БИЕИЙН ТАМИРЧИЛГА- боловсролын нэг тал; эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, янз бүрийн хөдөлгөөн заах, бие бялдрын чанарыг сайжруулах, бие бялдрын чадварыг олон талт хөгжүүлэх, төлөвшүүлэх, хөгжүүлэхэд чиглэсэн зохион байгуулалттай сурган хүмүүжүүлэх үйл явц ... ... Психомотор: Толь бичгийн лавлагаа

биеийн тамирын боловсрол- fizinis lavinimas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Judėjimo įgūdžių, fizinių ypatybių ir kompleksinių gebėjimų tobulinimas fiziniais pratimais. attikmenys: англи хэл. биеийн тамирын вок. körperliche Bildung, f; Leibeserziehung … Sporto terminų žodynas

Танилцуулга

Бүлэг 1. Биеийн тамир нь нийгмийн тогтолцоо

үзэл баримтлал, зорилго, зорилт, арга хэрэгсэл, арга хэлбэр

1 Биеийн тамирын үүсэл хөгжил: мөн чанар, үндсэн ойлголт, тодорхойлолт

1 Биеийн тамирын орон зайг хүмүүнлэгжүүлэх үндэс

Дүгнэлт

Ашигласан уран зохиолын жагсаалт

ТАНИЛЦУУЛГА

биеийн тамирын нийгмийн

Манай улсын нийгмийн чухал зорилтуудын нэг бол эрүүл мэндийг сайжруулах, боловсрол, оюун санааны боловсролын чиг баримжаа бүхий хүн амын нийгмийн зохицуулалттай биеийн тамир, спортын массын хөдөлгөөнийг улс оронд хөгжүүлэх явдал юм. Энэхүү хөдөлгөөний эцсийн зорилго нь биеийн тамирын дасгалын тусламжтайгаар эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэх, үүний үндсэн дээр хүмүүсийн амьдралын чанарыг нэмэгдүүлэх явдал юм.

Нийгмийн тогтолцооны бие бялдар, соёлын боловсрол нь залуу үеийнхний бие бялдрын хөгжил, амьдралын бэлтгэлийг хангах үүрэгтэй уламжлалтай. Бүгд Найрамдах Беларусь улсад энэ нь Зөвлөлтийн биеийн тамирын тогтолцооны туршлага, уламжлалын үндсэн дээр ажиллаж, хөгжиж байна.

Энэхүү тогтолцооны онол арга зүйн үндэс, агуулга нь залуу хойч үеийг амьдралын тодорхой нөхцөлд бэлтгэхэд чиглэгдсэн байв. Эдгээр нөхцөл байдал одоо өөрчлөгдсөн. Тэд биеийн тамирын шинэ шаардлагыг танилцуулсан.

Одоогоор тус улсын хүн амын 8-10 хувь нь биеийн тамир, спортоор тогтмол хичээллэж байгаа бол дэлхийн эдийн засгийн өндөр хөгжилтэй орнуудад энэ үзүүлэлт 40-60 хувьд хүрч байна.

Асуудал нь яаралтай хэвээр байна - биеийн хөдөлгөөн бага, сурагчдын бие бялдрын хөгжил муу.

Оюутнуудын биеийн тамирын дасгалын бодит хэмжээ нь залуу үеийнхний эрүүл мэндийг бүрэн хөгжүүлэх, бэхжүүлэх боломжийг олгодоггүй. Эрүүл мэндийн шалтгаанаар эмнэлгийн тусгай бүлэгт хуваарилагдсан оюутнуудын тоо нэмэгдэж байна. 2000 он гэхэд 1 сая 300 мянга байсан нь 1995 онтой харьцуулахад 24%-иар их байгаа бөгөөд энэ хандлага өссөөр байна. Сургуулийн сурагчдын дунд хөдөлгөөний хомсдолын тархалт 80 хувьд хүрчээ.

Биеийн тамирын тогтолцоон дахь хүмүүнлэгийн үзэл баримтлалын зорилго нь өөрчлөгдөж буй нийгмийн тогтолцоонд бие даасан хүнийг төлөвшүүлэх, боловсролыг хүмүүнжүүлэх, залуу үеийнхний биеийн тамирын боловсролд орчин үеийн онол, арга зүй, практик хандлагыг хөгжүүлэх явдал юм. . Тэд бие бялдрын боловсролын үйл явцад сурагч, оюутнуудыг эрчимтэй сургалтын үйл ажиллагаа, мэргэжлийн үйл ажиллагаа, цэргийн алба, амьдралын хурдацтай өөрчлөгдөж буй нөхцөл, түүнчлэн бие бялдар, оюун санааны хөгжилд амжилттай дасан зохицож байх ёстой.

Энэхүү үзэл баримтлал нь Бүгд Найрамдах Беларусь Улсын Үндсэн хууль, Бүгд Найрамдах Беларусь улсын "БНТУ-ын боловсролын тухай", "Биеийн тамир, спортын тухай" болон бусад хууль тогтоомжид үндэслэсэн болно.

Өнөөгийн биеийн тамирын үндсэн зорилтуудын нэг бол хувь хүний ​​​​бие махбодийн болон оюун санааны хөгжил, эрүүл амьдралын хэв маяг, тогтмол биеийн тамирын дасгал хийх хэрэгцээ, сэдлийг бий болгоход чиглэсэн үнэлэмжийн чиг баримжаа бүрдүүлэхэд чиглэгддэг.

Бүгд Найрамдах Беларусь улсын хувьд хүний ​​эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлдэг онцгой хүчин зүйл бол Чернобылийн ослын үр дагаварт нэрвэгдсэн нутаг дэвсгэрийн цацраг идэвхт бодисоор бохирдсон явдал юм. Систем нь энэ бүрэлдэхүүнийг бие махбодийн нөхөн сэргээхэд хувь нэмэр оруулах ёстой.

Хэрэгцээ, ашиг сонирхлын асуудал нь аливаа төрлийн үйл ажиллагааны анхдагч хүчин зүйл болдог тул маш чухал юм. Энэхүү асуудлыг хүн төрөлхтний олон шинжлэх ухаан судалж, философи, сэтгэл судлал, сурган хүмүүжүүлэх ухаан, социологи, эдийн засаг болон бусад нийгмийн шинжлэх ухааны үүднээс идэвхтэй хөгжүүлж байна.

Үйл ажиллагаа, зан үйлийн урам зориг, үнэ цэнийн харилцааны асуудал нь олон зохиолчдын шинжилгээний сэдэв байсаар ирсэн. Гэсэн хэдий ч орчин үеийн сэтгэл зүй, сурган хүмүүжүүлэх шинжлэх ухаанд тэд хамгийн бага судлагдсан байдаг. Боломжит судалгаа, эмпирик өгөгдөл нь хэсэгчилсэн бөгөөд үзэгдлийн нарийн төвөгтэй байдал, мөн чанарыг тусгаагүй болно.

Курсын ажлын сэдвийн хамаарал нь биеийн тамирын тогтолцоо нь ухамсар, нийгмийн амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэхэд ихээхэн нөлөөлдөг тул энэ үзэгдлийг судлах шаардлагатай тул хамгийн их зүйлийг тодорхой тодорхойлох шаардлагатай байна. ерөнхий анхны ойлголт, түүний агуулгатай танилцахдаа нийгмийн эрэлт хэрэгцээг хангах орчин үеийн чиг хандлага. Энэ нь юуны түрүүнд биеийн тамирын нийгмийн тогтолцооны үзэл баримтлал, хувьсал, зарчим, арга, чиглэлийн тухай юм.

Судалгааны объект бол нийгмийн салбарын үзэгдэл болох биеийн тамирын тогтолцоо юм.

Судалгааны сэдэв нь хувь хүн, түүний дотор сургуулийн сурагчдын эв нэгдэлтэй хөгжилд чиглэсэн биеийн тамирын хувьсал, агуулга, арга зүй юм.

Курсын ажлын зорилго: Биеийн тамирын тогтолцоог нийгмийн салбарын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг болгон тодорхойлох

Курсын ажлын зорилго:

биеийн тамирын мөн чанар, гарал үүсэл, хувьслыг илчлэх;

Биеийн тамирын тогтолцооны байр суурь, ач холбогдлыг нийгмийн тогтолцооны бүрэлдэхүүн хэсэг болгон тодорхойлж, зорилго, зорилт, арга, хэлбэр, хувьслын явцад тогтолцоонд гарсан өөрчлөлтийг илчлэх;

биеийн тамирын орчин үеийн чиг хандлага, хүмүүнлэгийн үзэл баримтлалыг боловсролын үйл явцад хэрэгжүүлэх үндэс, асуудлыг судлах;

сургуулийн сурагчдын биеийн тамирын арга зүй, практикт хэрэглэх үндсэн асуудлуудыг судлах.

Сэдвийг судлах арга зүйн үндэс нь биеийн тамирын дидактик зарчмууд юм: үзэгдэх байдал, ухамсар, үйл ажиллагаа, хүртээмжтэй байдал, хувь хүн, системчилсэн байдал.

Курсын ажлын бүтэц, хэмжээ: 43 хуудасны хэмжээ, үүнд: гарчгийн хуудас; танилцуулга; гол хэсэг; дүгнэлт; ашигласан эх сурвалжуудын жагсаалт.

Бүлэг 1. Биеийн тамир нь нийгмийн тогтолцоо: үзэл баримтлал, зорилго, зорилт, арга хэрэгсэл, арга, хэлбэр.

1.1Биеийн тамирын үндсэн ойлголт, тодорхойлолтуудын үүсэл хөгжил.

Биеийн тамирын үүсэл нь хүн төрөлхтний нийгмийн түүхэн дэх хамгийн эртний үеийг хэлдэг. Биеийн тамирын элементүүд нь анхдагч нийгэмд үүссэн. Хүмүүс хоол хүнсээ олж авч, ан хийж, орон сууц барьж, энэхүү байгалийн, зайлшгүй шаардлагатай үйл ажиллагааны явцад бие бялдрын чадвар нь аяндаа сайжирч, хүч чадал, тэсвэр тэвчээр, хурдацтай болсон.

Аажмаар түүхэн үйл явцын явцад хүмүүс илүү идэвхтэй, хөдөлгөөнтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж, бие махбодийн тодорхой үйлдлүүдийг олон удаа давтан хийдэг, бие бялдрын хүч чармайлт гаргадаг, илүү хүчтэй, илүү уян хатан, үр дүнтэй байдаг гэдгийг хүмүүс анхаарч үздэг. Энэ нь дасгалын үзэгдлийн (үйл ажиллагааны давтагдах байдал) хүмүүсийн ухамсартай ойлголтод хүргэсэн. Энэ үзэгдэл нь биеийн тамирын үндэс болсон юм. Хүн жинхэнэ хөдөлмөрийн үйл явцаас гадуур хөдөлмөрийн үйл ажиллагаандаа шаардлагатай хөдөлгөөнийг дуурайж эхлэв, жишээлбэл, амьтны дүрс рүү сум шидэх. Хөдөлмөрийн үйлдлүүд нь хөдөлмөрийн бодит үйл явцаас гадуур хэрэгжиж эхэлмэгц бие бялдрын дасгалууд болж хувирав. Хөдөлмөрийн үйл ажиллагааг биеийн тамирын дасгал болгон хувиргах нь хүний ​​биед үзүүлэх нөлөөллийн хүрээг, юуны түрүүнд бие бялдрын хөгжилд үзүүлэх нөлөөллийг эрс өргөжүүлсэн. Цаашилбал, хувьслын хөгжлийн явцад хүн насанд хүрсэн биш харин бага наснаасаа дасгал хийж эхлэхэд биеийн тамирын дасгал сургуулилтад илүү сайн үр дүнд хүрдэг болох нь тогтоогджээ. амьдрал, ажилдаа урьдаас бэлтгэгдсэн үед..

Хүний үйл ажиллагааны аль ч хэлбэр нь биологийн хувьд удамшдаггүй тул зөвхөн дасгал хөдөлгөөн хийж, олон удаа давтаж эзэмшиж байж хүний ​​өмч болно. Гэхдээ хөдөлмөрийн үйл ажиллагааг эзэмших үйл явцын үр нөлөө нь хүний ​​оюун санааны хөгжлийн түвшингээс хамаардаг. Одоо байгаа туршлагыг шилжүүлэх, ашиглах нь нийгмийн харилцааны механизм дээр суурилдаг гэдгийг ойлгох шаардлагатай байв. Хүмүүсийн олж авсан мэдлэг, ур чадвараа хадгалах, сайжруулахад харилцааны үүрэг ролийг ойлгох нь боловсрол, хүмүүжил, түүний дотор бие бялдрын боловсрол олгох зорилготой үйл явц бий болоход хүргэсэн.

Эхлээд мэдлэгийг дуурайлган дамжуулах замаар хийдэг байв. Гэсэн хэдий ч дуураймал нь боловсролыг тодорхойлдог хүмүүсийн хоорондын харилцааны үйл явц хараахан болоогүй байна. Хүмүүс гэр бүл, нийгмийн хэрэгцээ шаардлагад нийцүүлэн зан үйлээ төлөвшүүлэхийн тулд бие биедээ ухамсартайгаар нөлөөлж эхэлснээр боловсрол бий болсон.

Ийнхүү бүтээлч хөдөлмөрийн явцад, хоёр дахь мөн чанар-соёлыг бий болгох явцад хөдөлмөрчин хүн цэвэр биологийн хөгжлийн хуулиудын үйлдлээс гарч, нийгмийн хууль тогтоомжийн үйл ажиллагааны талбарт оров. Нийгмийн хуримтлуулсан туршлага, юуны түрүүнд багаж хэрэгсэл үйлдвэрлэх, ашиглах туршлагаа шилжүүлэхийн тулд хүн төрөлхтөнд нийгмийн өв залгамжлалын биологийн механизмаас үндсээрээ ялгаатай байх шаардлагатай байсан: тэгэхгүй бол шинэ үеийн хүмүүс дахин дахин нум зохион бүтээх хэрэгтэй болно. мөн сум, чулуун сүх, дугуй. Боловсрол ийм механизм болсон. Нийгмийн үзэгдэл болох хүмүүжил нь хүүхдийн онцлог шинж чанар болох дууриамал, тоглоомын төрөл зүйлийн туршлагыг дамжуулах төрөлхийн механизм дээр суурилдаг.

Өсөн нэмэгдэж буй нарийн төвөгтэй соёл, нийгмийн харилцаа нь хүнтэй харьцахдаа төвийг сахисан шинж чанартай байдаггүй - тэд өөрсдөө хүмүүст төлөвшүүлэх нөлөөтэй байдаг. Тиймээс Марксизмын сонгодог хүмүүс боловсролыг зөвхөн тусгайлан зохион байгуулаад зогсохгүй, тухайн хүнд нийгэмд үзүүлэх аяндаа үзүүлэх нөлөө, түүний нийгмийн практикт оролцох оролцоог ойлгодог: хүн хүрээлэн буй бодит байдлаас хүмүүждэг төдийгүй түүнийг эрс өөрчилдөг. бодит байдлын энэхүү өөрчлөлтийн явцад тэрээр өөрийгөө өөрчилдөг. Энэ утгаараа хүнийг хүрээлэн буй ертөнц бүхэлд нь хүмүүжүүлдэг гэсэн баталгаа үнэн юм.

Нийгмийн эдийн засаг, улс төрийн амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт нь одоо байгаа биеийн тамирын тогтолцоог өөрчлөх эсвэл цоо шинэ тогтолцоо бий болоход хүргэсэн. Биеийн тамирын тогтолцооны зорилго, зорилтууд, биеийн тамирын дасгалыг зохион байгуулах арга хэрэгсэл, зарчим, арга, хэлбэрүүд өөрчлөгдсөн боловч нийгмийн үзэгдэл болохын хувьд биеийн тамир нь хүний ​​амьдралд нэгэнт бий болсон тул мөнхийн ангилал болжээ. Биеийн тамирын тогтолцооны зорилго, зорилтын өөрчлөлт нь биеийн тамирын тусгай хэрэгсэл болох биеийн тамирын дасгалд голчлон нөлөөлсөн. Зарим биеийн тамирын дасгалууд зөвхөн өөрчлөгдсөн, зарим нь нас барж, шинэ дасгалуудаар солигдсон. Энэ нь хоёр шалтгаанаас үүдэлтэй байв. Нэгдүгээрт, материаллаг амьдралын нөхцөл байдлын хөгжлийн үе шат бүрт нийгэм хүнээс тодорхой моторт чанар, ур чадварыг шаарддаг. Шинэ даалгавар нь биеийн тамирын дасгалын шинэ системийг бий болгосон. Хоёрдугаарт, биеийн тамирын шинжлэх ухааны хөгжил нь хүний ​​​​хөдөлгөөний үйл ажиллагааны хэв маягийг илүү сайн ойлгох, үүний үр дүнд нэг талаас хүний ​​​​амьдралд урьд өмнө тохиолдож байгаагүй биеийн тамирын дасгалуудыг хөгжүүлэх боломжийг олгосон. нөгөө талаас, хүнд ашигтай нөлөө үзүүлэх хамгийн үр дүнтэй аргыг олох. Биеийн тамирын хөгжил хөгжихийн хэрээр биеийн тамирын дасгалын төрөл нэмэгдэв. Тэд зөвхөн хөдөлмөрийн үйл ажиллагаанаас гадна цэргийн үйл ажиллагаа, зан үйлийн бүжиг, урлагаас зээлсэн байв. Цаг хугацаа өнгөрөхөд биеийн хөдөлгөөний боломжийн талаархи хүний ​​мэдлэг дээр үндэслэн биеийн тамирын дасгалуудыг зохиомлоор бий болгож эхлэв.

Одоогийн байдлаар биеийн тамирын хичээлийн мөн чанарыг тодорхойлохдоо дор хаяж гурван зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй: үйл ажиллагаа (соёл нь оновчтой зохион байгуулалттай бие махбодийн хувиргах үйл ажиллагааны үйл явц эсвэл арга), субьект-үнэ цэнэ (соёл нь тодорхой үнэ цэнэтэй объектуудын нэгдэл). Хөдөлгөөний үйл ажиллагаа, бие бялдрын хөгжилд чиглэсэн нийгмийн болон хувийн хэрэгцээг хангах) ба хувь хүний ​​​​үр дүн (үйл ажиллагааны үр дүнд бий болсон соёл).

Хэлсэн зүйлийг нэгтгэн дүгнэж үзвэл энэ ойлголтын дараах тодорхойлолтыг өгч болно. Биеийн тамир бол нийгмийн болон тухайн хүний ​​өөрийнх нь соёлын органик хэсэг (салбар) юм. Түүний өвөрмөц агуулгын үндэс нь хүний ​​​​биеийн болон оюун санааны хэрэгцээг зорилтот бие бялдрын дасгал сургуулилтаар хангах, холбогдох мэдлэг, ур чадварыг эзэмшүүлэх, ашиглах, түүнчлэн спортын арга хэмжээнд үзэгч, илтгэгчээр оролцох явдал юм. Өөрөөр хэлбэл, бие бялдрын соёл гэдэг нь хүний ​​​​бие махбодийн (бие махбодийн) мөн чанарыг өөрчлөх, хүмүүсийн амьдралын үйл ажиллагааны янз бүрийн хэлбэрт бие бялдрын бэлэн байдлыг бий болгох нийгмийн хэрэгцээг хангах үйл ажиллагааны үйл явц, үр дүн юм.

"Биеийн тамир" гэсэн ангилал нь "биеийн тамир", "спорт", "биеийн тамирын амралт", "биеийн (мотор) нөхөн сэргээх", "биеийн тамирын дасгал", "дасан зохицох биеийн тамир" гэх мэт ойлголтуудтай нягт холбоотой байдаг.

Биеийн тамирын хувьд хоёр онцлог шинж чанарыг ялгаж үздэг: хөдөлгөөнд сургах (хөдөлгөөнт үйлдэл) ба бие махбодийн чанарыг хөгжүүлэх (хөдөлгөөний чадвар, түүнтэй шууд холбоотой хүний ​​​​байгалийн шинж чанар).

Хөдөлгөөний сургалт нь биеийн тамирын үндсэн агуулгатай байдаг - хүн өөрийн хөдөлгөөнийг хянах оновчтой аргуудыг системчилсэн байдлаар хөгжүүлэх, жишээлбэл. Амьдралд зайлшгүй шаардлагатай моторт ур чадвар, ур чадвар, тэдгээртэй холбоотой мэдлэгийн санг ийм байдлаар олж авах. Биеийн тамирын хичээлийн хоёр дахь талын мөн чанар нь юуны түрүүнд амьдралын явцад түүний моторт үйл ажиллагааг хангадаг бие бялдрын чанарыг (хөдөлгөөний чадвар) хөгжүүлэхийн тулд биеийн тамирын дасгалын хүний ​​биед үр дүнтэй нөлөө үзүүлэх явдал юм.

Тиймээс бие бялдрын боловсрол нь моторт үйлдлийг сургах, хүний ​​​​бие махбодийн чанарыг хөгжүүлэхэд чиглэсэн тусгайлан зохион байгуулалттай, хяналттай сурган хүмүүжүүлэх үйл явц юм. Биеийн тамирын боловсрол нь хөдөлмөрийн (цэргийн), ёс суртахуун, гоо зүй, оюуны боловсролтой хамт хувь хүнийг цогцоор нь хөгжүүлэх үндсэн хүчин зүйлүүдийн нэг болох ач холбогдлыг олж авдаг. Одоогийн байдлаар олон тооны эрдэмтэн, багш нар биеийн тамирын боловсролыг биеийн тамирын боловсролтой холбодог.

Биеийн тамирын ерөнхий боловсрол нь боловсролын болон хөдөлмөрийн үйл ажиллагаанд эрүүл мэндийг сайжруулах, хөдөлмөрийн чадварыг хадгалахад чиглэгддэг. Үүний дагуу биеийн тамирын хичээлийн агуулга нь амин чухал хөдөлгүүрийн үйл ажиллагааг эзэмших, үе мөчний хүч чадал, хурд, тэсвэр тэвчээр, уян хатан байдал, хөдөлгөөнийг уялдуулан, пропорциональ хөгжүүлэхэд чиглэгддэг. Биеийн тамирын ерөнхий боловсрол нь аливаа төрлийн мэргэжлийн болон спортын үйл ажиллагаанд мэргэшсэн хүний ​​хэвийн амьдралд зайлшгүй шаардлагатай биеийн тамирын доод хэмжээг бий болгодог. Энэ нь сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагууд, биеийн тамирын хичээл, ерөнхий боловсролын сургууль, ерөнхий биеийн тамирын секц (бүлэг), Беларусь улсын спорт, амралт зугаалгын цогцолборын бүлгүүд, эрүүл мэндийн бүлгүүд гэх мэт хэлбэрээр явагддаг.

Мэргэжлийн чиг баримжаа бүхий биеийн тамирын боловсрол нь тухайн хүний ​​хөдөлмөр, цэргийн үйл ажиллагаанд шаардагдах бие бялдрын бэлэн байдлын шинж чанар, түвшинг хангах зорилготой (энэ утгаараа тэд сансрын нисгэгч, өндөр уулын слесарьчны бие бялдрын тусгай боловсролыг хэлдэг. , гэх мэт).

Биеийн тамирын сургалтын агуулгыг үргэлж мэргэжлийн үйл ажиллагааны тодорхой төрлийн шаардлагаар тодорхойлдог. Тиймээс хичээлд зориулсан биеийн тамирын дасгалуудыг хөдөлмөрийн ур чадварыг төлөвшүүлэхэд хамгийн их хувь нэмэр оруулах, одоогийн болон ирээдүйн хөдөлмөрийн үйл ажиллагааны нөхцөл байдалд нийцүүлэн сонгосон байдаг. Биеийн тамирын бэлтгэлийг тусгай дунд, дээд боловсролын байгууллага, армид явуулдаг.

Спортын чиг баримжаа бүхий биеийн тамирын боловсрол нь биеийн тамирын дасгалын сонгосон хэлбэрээр мэргэших, тэдгээрт хамгийн их үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог. Сонгосон спортод өндөр амжилтанд бэлтгэхэд чиглэсэн биеийн тамирын дасгалыг спортын бэлтгэл гэж нэрлэдэг.

Спортын бэлтгэлийн хамт спортын чиг баримжаа, сонгон шалгаруулалт, тамирчдад зориулсан онолын сургалт, нөхөн сэргээх үйл ажиллагаа гэх мэт. спортын бэлтгэл гэж нэрлэдэг зүйлийг бүрдүүлдэг. Түүний зарим талыг нөхцөлт байдлаар ялгаж үздэг бөгөөд үүнд биеийн тамирын дасгал сургуулилт нь бие махбодийн үйл ажиллагааны өндөр түвшинг хангаж, сонгосон спортод хамгийн их амжилтанд хүрэхийн тулд тамирчны эрүүл мэндийг бэхжүүлдэг.

Бүх гурван чиглэл нь бие бялдрын боловсролын тогтолцооны нэг зорилго, нийтлэг даалгавар, зарчимд захирагддаг.

Биеийн тамирын дасгалын хэлбэрүүд нь багш (дасгалжуулагч, шүүгч) болон оролцогчдын хоорондох тодорхой төрлийн харилцаа (харилцан), түүнчлэн хичээлийн зохих нөхцлөөр тодорхойлогддог боловсролын үйл явцыг зохион байгуулах арга замууд гэж ойлгогддог. . Оролцогчдын зохион байгуулалтын онцлог, тэдгээрийг удирдах арга барилын дагуу биеийн тамирын хичээлийг ердийн болон хуваарийн бус гэсэн хоёр бүлэгт хуваадаг.

Хичээлийн маягт нь багш (дасгалжуулагч) -ын байнгын бүрэлдэхүүнтэй оюутнуудын удирддаг хичээлүүд юм. Үүнд:

) Биеийн тамирын хичээл нь заавал байх ёстой (сургууль, коллеж, их сургууль гэх мэт) боловсролын байгууллагуудад улсын хөтөлбөрийн дагуу багш нарын явуулж буй биеийн тамирын хичээл;

) Сонгосон спортоор хичээллэж буй хүмүүсийг сайжруулахад чиглэгдсэн дасгалжуулагчдын удирддаг спорт, сургалт.

Хичээлээс гадуурх хэлбэрүүд нь идэвхтэй амралт, эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, сэргээх, үр ашгийг хадгалах, нэмэгдүүлэх, бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх, моторт ур чадварыг сайжруулах гэх мэт зорилгоор мэргэжилтнүүд (зохион байгуулалттай) болон оролцсон (бие даан) хоёуланг нь явуулдаг хичээлүүд юм. :

) биеийн байдлыг одоогийн удирдлагад ашигладаг хичээлийн жижиг хэлбэрүүд (өглөөний гимнастик, танилцуулах гимнастик, бие бялдрын завсарлага, биеийн минут, бичил завсарлага). Богино хугацаатай тул эдгээр хэлбэрүүд нь дүрмээр бол хөгжиж буй, сургалтын шинж чанартай асуудлыг шийддэггүй;

) ажил мэргэжлийн томоохон хэлбэрүүд, i.e. ангиуд нь харьцангуй урт, агуулгын хувьд төвөгтэй байдаг. Хичээлийн эдгээр хэлбэрүүд нь сургалт, эрүүл мэндийг сайжруулах, нөхөн сэргээх, амралт зугаалгын шинж чанартай асуудлыг шийдвэрлэхэд чиглэгддэг; сургалтын өрсөлдөөнт хэлбэрүүд, i.e. Өрсөлдөөнт тэмцэлд ялагч, байр, биеийн болон техникийн бэлэн байдал зэргийг тодорхойлдог биеийн тамир, спортын арга хэмжээний хэлбэр. (жишээлбэл, албан ёсны тэмцээн, аварга шалгаруулах тэмцээн, аварга шалгаруулах тэмцээн гэх мэт систем).

2 Биеийн тамирын боловсрол нь нийгмийн тогтолцоо болох - биеийн тамирын хичээлийн элементүүд, зорилго, зорилтууд, хэрэгсэл, арга, хэлбэрүүд.

Биеийн тамирын боловсрол нь биеийн тамирын үнэт зүйлсийг эзэмших нийгэмд нөхцөлтэй, сурган хүмүүжүүлэх зохион байгуулалттай үйл явц юм. Биеийн тамирын нийгмийн нөхцөл байдал нь түүний явцад нийгмийн ач холбогдолтой зорилгод хүрдэгт оршино. хувь хүний ​​өөрөө болон нийгмийн хөгжил дэвшилд зайлшгүй шаардлагатай зорилго. Нэмж дурдахад энэ нь биеийн тамирын боловсрол нь энэ чиглэлд нийгмийн ашиг сонирхлыг хангахад шаардлагатай чадавхи бүхий тодорхой нийгмийн байгууллагын хүрээнд явагддаг гэсэн үг юм. Ийм нийгмийн байгууллагыг систем гэж нэрлэдэг.

Онолын сурах бичгүүдэд "систем" гэсэн ойлголт нь "бүхэл бүтэн" гэсэн утгатай бөгөөд энэ нь тодорхой ажлуудын тодорхой үүргийг гүйцэтгэхэд зориулагдсан тогтмол зохион байгуулалттай, харилцан уялдаатай хэсгүүдийн нэгдэл юм. "Систем" гэсэн ойлголтыг үнэлэх талаар эрдэмтдийн үзэл бодлыг авч үзье.

Биеийн тамирын тогтолцоо нь хүмүүсийн бие бялдрын хөгжил, эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэхэд чиглэсэн үзэл суртлын, онол, арга зүйн, хөтөлбөр-норматив, зохион байгуулалтын үндэслэлийг багтаасан бие бялдрын боловсролын нийгмийн дадлагын түүхэн (тогтоосон) хэлбэр юм.

ертөнцийг үзэх үзлийн үндэс. Ертөнцийг үзэх үзэл нь хүний ​​үйл ажиллагааны чиглэлийг тодорхойлдог үзэл бодол, санааны цогц юм.

Дотоодын биеийн тамирын тогтолцоонд ертөнцийг үзэх үзэл нь оролцогчдын хувийн шинж чанарыг иж бүрэн, эв найртай хөгжүүлэх, хүн бүрийн бие бялдрын төгс төгөлдөрт хүрэх боломжийг хэрэгжүүлэх, эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, урт хугацаанд хадгалахад чиглэгддэг. энэ үндсэн дээр нийгмийн гишүүдийг мэргэжлийн үйл ажиллагаанд бэлтгэх.

Онол, арга зүйн үндэс. Биеийн тамирын тогтолцоо нь олон шинжлэх ухааны ололтод тулгуурладаг. Үүний онол, арга зүйн үндэс нь байгалийн (анатоми, физиологи, биохими гэх мэт), нийгмийн (философи, социологи гэх мэт), сурган хүмүүжүүлэх (сэтгэл судлал, сурган хүмүүжүүлэх ухаан гэх мэт) шинжлэх ухааны үндэслэлүүд юм. Биеийн тамирын онол, арга зүй нь биеийн тамирын хамгийн ерөнхий хэв маягийг боловсруулж, үндэслэлтэй болгодог. Арга зүйн үндэслэлийг биеийн тамирын хуулиуд, түүнд тохирсон зөвлөмжийг сургалт, хүмүүжлийн зарчмуудыг хэрэгжүүлэх, түүнчлэн хүн амын нийгмийн бүлэг бүрт анги зохион байгуулах арга хэрэгсэл, арга, хэлбэрийг ашиглах талаар тусгасан болно. .

Арга зүйн үндэс нь биеийн тамирын тогтолцооны онцлог шинж чанарыг илэрхийлдэг - түүний шинжлэх ухааны шинж чанар. Онолын анхны байр суурь, тэдгээрийг практикт хэрэгжүүлэх арга барилыг үндсэн шинжлэх ухаанд (философи, социологи, сурган хүмүүжүүлэх ухаан, сэтгэл судлал, биологи гэх мэт) үндэслэн онолын болон спорт-сурган хүмүүжүүлэх ухааны бүхэл бүтэн цогцолбороор боловсруулдаг.

Хөтөлбөр ба зохицуулалтын хүрээ. Биеийн тамирын боловсрол нь биеийн тамир, спортын улсын заавал дагаж мөрдөх хөтөлбөр (сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллага, ерөнхий боловсролын сургууль, дунд болон дээд боловсролын байгууллага, арми гэх мэт хөтөлбөрүүд) үндсэн дээр явагддаг. Эдгээр хөтөлбөрүүд нь бие бялдрын боловсролын шинжлэх ухааны үндэслэлтэй даалгавар, арга хэрэгсэл, эзэмших ёстой моторт ур чадварын цогцолбор, тодорхой хэм хэмжээ, шаардлагын жагсаалтыг агуулдаг. Биеийн тамирын тогтолцооны хөтөлбөр-норматив үндэс нь бие бялдрын хүмүүжлийн хөдөлгөөнд оролцогчдын үндсэн үйл ажиллагааны нөхцөл (нас, хүйс, бэлтгэлийн түвшин, эрүүл мэндийн байдал) болон биеийн тамирын хөдөлгөөнд оролцогчдын онцлог шинж чанар (судалгаа, үйлдвэрлэл, цэргийн алба) хоёр үндсэн чиглэлд ажиллах: ерөнхий болон тусгай.

Биеийн тамирын үндсэн зарчмууд (хувь хүний ​​​​бүх талын зохицолтой хөгжилд бүх талын туслалцаа үзүүлэх зарчим, хэрэглээний болон эрүүл мэндийг сайжруулах чиг баримжаа) нь хөтөлбөрийн нормативын үндэс дээр тодорхой тусгагдсан байдаг.

Хөтөлбөрийн нормативын үндэс нь хүн амын бие бялдрын хөгжил, бие бялдрын боловсролын түвшинд харилцан уялдаатай зохицуулалтын шаардлагуудын гурван үе шаттай системд илэрдэг.

) Биеийн тамирын улсын нэгдсэн хөтөлбөрүүд нь цэцэрлэг, цэцэрлэг, ерөнхий боловсролын сургууль, дунд мэргэжлийн болон дээд боловсролын байгууллагуудад бие бялдрын боловсрол олгох зайлшгүй шаардлагатай доод хэмжээг тодорхойлдог.

Эдгээр хөтөлбөрүүдэд нас, хүйс, боловсролын байгууллагын төрлийг харгалзан биеийн тамирын үндсэн арга хэрэгсэл, бие бялдрын боловсрол, биеийн тамирын үзүүлэлтэд тавигдах зохицуулалтын шаардлагыг тогтоодог.

) Бүгд Найрамдах Беларусь улсын спорт, амралт зугаалгын цогцолбор нь хүмүүсийн биеийн тамирын бэлтгэлд тавигдах шаардлагын хөтөлбөр, зохицуулалтын үндэс суурь юм. Тус цогцолборт 7-17 насны хоёр хүйсийн хүмүүс хамрагдана. Санхүүгийн хэсэг, цогцолборын зарим зохицуулалтын шаардлагыг биеийн тамирын улсын нэгдсэн хөтөлбөрт тусгасан болно. Энэ нь тэдний харилцан хамаарлыг харуулж байна.

Биеийн тамирын тогтолцооны дэвшилтэт хөгжил нь Бүгд Найрамдах Беларусь улсын спорт, амралт зугаалгын цогцолборын агуулга, бүтэц, зохицуулалтын шаардлагыг өөрчлөх замаар дагалдаж байна.

Насны чадвараас хамааран зохицуулалтын шаардлага үе шат бүрт нэмэгддэг.

Үе шат бүрийн норматив шаардлага нь нэгдүгээрт, хүний ​​хувьд хамгийн чухал үйлдлүүдийн (гүйлт, үсрэлт гэх мэт) амжилтын тоон шалгуурыг тодорхойлдог; хоёрдугаарт, хүн бүрэн дүүрэн амьдралд шаардлагатай моторт ур чадварын хүрээ; гуравдугаарт, хувийн болон нийтийн эрүүл ахуйн дүрэм журмын талаархи онолын мэдээллийн хэмжээ.

) Спортын нэгдсэн ангилал нь биеийн тамирын тогтолцооны хөтөлбөр-норматив суурийн эцсийн эцсийн шат юм. Энэ нь тухайн улсын бүх спортын байгууллагад нэг төрлийн спортын ангилал, цол олгох зарчим, дүрэм, спорт тус бүрээр жигдэрсэн тамирчдын бэлтгэлд тавигдах стандарт шаардлагыг тогтоодог. Спортын ангиллын гол зорилго нь спортын масс мөн чанарыг сурталчлах, тамирчдын цогц боловсрол олгох, тэдний бэлтгэл сургуулилтын чанарыг сайжруулах, үүний үндсэн дээр спортын өндөр үр дүнд хүрэхэд оршино.

Спортын бүрэлдэхүүн, бие даасан спортын зохицуулалтын шаардлагыг ойролцоогоор дөрвөн жил тутамд, ихэвчлэн олимпийн дараах эхний жилд хянадаг. Ийнхүү дараагийн олимпийн наадамд зориулсан спорт бүрийг хөгжүүлэх шаардлагатай хэтийн төлөвийг бүрдүүлж байна.

Спортын ангилалд хоёр төрлийн зохицуулалтын шаардлагыг тусгасан болно: үр дүнг объектив үзүүлэлтээр (цаг хугацаа, жин, зай гэх мэт) үнэлдэг спортын ангиллын стандарт, амжилтыг харуулсан спортын ангилалд тавигдах шаардлага. Тэмцээнд биечлэн эсвэл багийн бүрэлдэхүүнд (бокс, спортын тоглоом гэх мэт) ялалтын бодит байдал, үнэ цэнийг үнэлнэ.

Спортын нэгдсэн ангилалын тухай журамд тамирчдад онолын бэлтгэл, ерөнхий биеийн тамирын бэлтгэлээ дээшлүүлэх үүрэг хүлээсэн дүрэм журмыг тусгасан. Энэ нь хүнийг цогцоор нь хөгжүүлэх нөхцөлийг бүрдүүлж, Беларусь улсын спорт, амралт зугаалгын цогцолбортой залгамж холбоог бий болгодог.

Биеийн тамирын тогтолцоо нь түүний үйл ажиллагааг зохицуулдаг тодорхой норматив актууд дээр суурилдаг. Эдгээр актууд нь өөр өөр хуулийн хүчинтэй (хууль, тогтоол, тогтоол, заавар). Тэдний дунд хүмүүсийн бие бялдрын боловсрол эзэмших эрхийг баталгаажуулсан Үндсэн хуульд онцгой байр эзэлдэг. Биеийн тамирын сургалт явуулдаг байгууллага, байгууллагуудын (цэцэрлэг, сургууль, мэргэжлийн сургууль, их дээд сургууль гэх мэт) үйл ажиллагааг тодорхойлдог бусад зохицуулалтын баримт бичиг байдаг.

Зохион байгуулалтын үндэс. Биеийн тамирын тогтолцооны зохион байгуулалтын бүтэц нь төрийн болон олон нийтийн сонирхогчдын зохион байгуулалт, удирдлага, удирдлагын хэлбэрээс бүрддэг.

Улсын шугам нь сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллага (цэцэрлэг-цэцэрлэг), ерөнхий боловсролын сургууль, дунд мэргэжлийн болон дээд боловсролын байгууллага, арми, эмнэлгийн болон урьдчилан сэргийлэх байгууллагуудад заавал бие бялдрын дасгал сургуулилтыг системтэй хийх боломжийг олгодог. Хичээлийг улсын хөтөлбөрийн дагуу, хуваарь, албан ёсны хуваарийн дагуу хуваарилсан цагаар, орон тооны мэргэжилтнүүдийн (биеийн тамирын ажилтнууд) удирдлаган дор явуулдаг. Биеийн тамирын тогтолцооны зохион байгуулалтын үндэс нь төрийн болон олон нийтийн удирдлагын хэлбэрүүдийн нэгдэл юм.

Төрийн удирдлагын хэлбэрийг төрийн байгууллага, байгууллагууд нэгдсэн хөтөлбөрийн үндсэн дээр хэрэгжүүлдэг.

Биеийн тамирын менежмент, хэрэгжилтийн төрийн хэлбэрийн үндсэн холбоосууд нь:

Ардын боловсролын яам (цэцэрлэг, ясли, ерөнхий боловсролын сургууль, мэргэжлийн сургууль, коллеж, их дээд сургууль);

Батлан ​​хамгаалах яам (цэргийн анги, хэлтэс, цэргийн сургууль, институт, академи);

Эрүүл мэндийн яам (биеийн тамирын диспансер, поликлиник [дасгалын эмчилгээ], амралт сувиллын газар);

Соёлын яам (клуб, соёлын ордон, ордон, соёл, амралтын хүрээлэн);

Биеийн тамир, спортын хороо (DYUSSH, SHVSM, SDUSHOR).

Зохион байгуулалт, манлайллын олон нийтийн сонирхогчийн хэлбэр нь хүн амын бүх насны бүлгүүдэд сонирхогчийн үндсэн дээр биеийн тамирын хичээлийг массаар хангахад чиглэгддэг.

Үүнд: үйлдвэрчний эвлэл, батлан ​​​​хамгаалах байгууллагууд - DOSAAF, спортын клубууд, спортын нийгэмлэгүүд (DSO - Динамо, Спартак гэх мэт).

Биеийн тамирын тогтолцоо нь динамик шинж чанартай цогц, цогц зохион байгуулалттай хэлбэр юм. Аливаа нийгмийн тогтолцооны нэгэн адил бие бялдрын соёлын тогтолцоонд бүрэлдэхүүн хэсгүүд (элементүүд) ба тэдгээрийн тодорхой харилцан хамаарал, харилцаа холбоо (бүтэц) -ийг ялгах шаардлагатай байдаг. Облонскийн судалгаанд дурьдсанчлан зохиогч биеийн тамирын тогтолцооны бүтцийн-функциональ загварыг өгдөг.

Энэхүү загварт зохиогч нь системийн бүрэлдэхүүн хэсэг болох функциональ бие даасан, чанарын хувьд анхны гурван блокыг онцлон тэмдэглэв: биеийн тамирын зорилгыг хэрэгжүүлэх блок, хангах блок, хяналтын блок.

Үүний зэрэгцээ биеийн тамирын боловсрол нь нийгмийн цогц систем юм. Биеийн тамирын тогтолцоо нь хүн амын янз бүрийн бүлгүүдийн бие бялдрын хөгжилд хувь нэмэр оруулах үйл явцыг бүрдүүлдэг зорилго, зорилт, зарчмууд, арга хэрэгсэл, арга, хэлбэрүүдийн цогц бөгөөд энэ үйл явцыг хувь хүний ​​ашиг сонирхолд нийцүүлэн удирдах явдал юм. эдгээр бүлгүүдийн үйл ажиллагаа явуулж буй амьдралын салбаруудын шаардлагыг харгалзан нийгэм.

Аливаа систем нь системийн объектыг өөрөө болон түүнийг судлах процедурыг тодорхойлдог шинж чанаруудыг агуулдаг, тухайлбал:

системийг бүрдүүлэгч, системийг зохицуулах, дүүргэх хүчин зүйлүүд байгаа эсэх;

Системийн техник эдийн засгийн үндэслэл, i.e. зорилго байгаа эсэх;

тодорхой бүтэц (бүтэц) байгаа эсэх;

тодорхой үр дүнд хүрэхийн тулд системийн чиглэлийг тодорхойлдог систем ба түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн чиг үүрэг;

системийн элементүүдийн хооронд шууд ба урвуу холбоос, захирагдах, зохицуулах харилцаа байгаа эсэх;

системийн тогтвортой байдал, гадны нөлөөллөөс хамгаалах, шаардлагатай хязгаарт бүрэн бүтэн байдлыг хадгалах.

Биеийн тамирын тогтолцооны тогтолцоог бүрдүүлэгч хүчин зүйл бол мэргэжлийн үйл ажиллагааны янз бүрийн чиглэлээр ажиллах чадавхийн эрчим хүчний үндэс болох бие бялдрын хөгжил, үйл ажиллагааны чадавхи, бие бялдрын чийрэгжилтийн оновчтой түвшинтэй хүмүүсийг бэлтгэхэд тавигдах нийгмийн объектив шаардлага юм.

Системийг зохицуулах хүчин зүйл нь тухайн улсын биеийн тамирын тогтолцооны төлөв байдалд шууд болон шууд бусаар нөлөөлдөг янз бүрийн объектив ба субъектив нөхцлүүдийн нэгдэл юм. Илүү их хэмжээгээр энэ үүргийг үзэл баримтлалын хандлагын бүрэлдэхүүн хэсэг гүйцэтгэдэг.

Системийг дүүргэх хүчин зүйл нь концепцийн тохиргооны шаардлагаар ихээхэн урьдчилан тодорхойлогддог. Энэ нь системийн янз бүрийн хэсгүүдэд боловсролын үйл явцын зохион байгуулалтын түвшин, бүх төрлийн биеийн тамирын дасгал хийхэд зарцуулсан бодит цаг хугацаа, удирдах боловсон хүчний бэлэн байдал, бэлэн байдлын түвшин, материаллаг техникийн баазын байдал, боловсролын зэрэг зэргийг тодорхойлдог. талбайд спортын тоног төхөөрөмж, эд хөрөнгөөр ​​хангах гэх мэт.

Биеийн тамирын тогтолцооны үйл ажиллагааны оновчтой байдал нь түүний зорилго, тогтолцоонд сурган хүмүүжүүлэх үйл явцын ерөнхий чиг баримжаа, нийгмийн холбогдох практикийн ашиг сонирхолд нийцүүлэн янз бүрийн холбоосыг төвлөрүүлж байгаатай холбоотой юм.

Биеийн тамирын шинжлэх ухааны үндэслэлтэй зорилго нь бүхэл бүтэн тогтолцооны ерөнхий чиг хандлагад нийцдэг бөгөөд түүний бие даасан холбоосуудын үйл ажиллагааны явцад хүрсэн хэд хэдэн хувийн зорилгод хуваагддаг. Энэхүү зорилгын мод нь хүн амын янз бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн бие бялдрын байдалд тавигдах ерөнхий болон тусгай шаардлагыг иж бүрэн тусгасан болно.

Биеийн тамирын тогтолцооны нэгдмэл чанарыг түүний бүх хэсгүүдийн үйл ажиллагааны явцад олж авдаг. Үүний зэрэгцээ системийн бүрэлдэхүүн хэсэг ба элементүүд нь харилцан үйлчлэлийн талбараас гадуур тус тусад нь авч үзэх онцлог шинж чанаргүй чанарыг олж авдаг. Систем ба түүний бүтцийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн бие бялдрын боловсролын субьект, объект, үйл явцад үзүүлэх нэгдмэл нөлөө нь тэдгээрт үзүүлэх нөлөөгөөр илэрдэг бөгөөд үүнд оролцдог хүмүүсийн организмын дасан зохицох чадварыг сайжруулж, тэдгээрийг олж авах замаар тодорхойлогддог. өмнө нь тэдний хүч чадлаас давсан ажлыг гүйцэтгэх чадвар.

Тодорхой бүтэц (бүтэц) байгаа нь системийн хамгийн онцлог шинж чанар юм. Академич П.К. Анохин, зөвхөн ийм сонгомол оролцоотой бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн цогцыг систем гэж нэрлэдэг бөгөөд үүнд харилцан үйлчлэл, харилцаа холбоо нь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харилцан үйлчлэлийн шинж чанарыг авч, чиглэсэн ашигтай үр дүнд хүрдэг. Тиймээс биологийн болон нийгмийн тогтолцоо бүрт түүний хэсгүүд хоорондоо маш их холбоотой байдаг тул тэдгээрийн аль нэгийг нь алдах нь бүхэл бүтэн системийг задрах эсвэл түүний бүрэн бүтэн байдлыг эрс зөрчихөд хүргэдэг.

Биеийн тамирын нэгдмэл тогтолцооны үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг нь сургуулийн өмнөх боловсрол, сургуулийн байгууллага, их дээд сургууль, хууль сахиулах байгууллагын биеийн тамирын дэд системүүд бөгөөд бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь:

биеийн тамирын үйл явц;

биеийн тамирын үйл явцыг удирдах;

биеийн тамирын үзэл баримтлалын үндэс (арга зүй).

Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь биеийн тамирын тогтолцооны холбоос (дэд систем) бүрийн онцлог шинж чанартай бөгөөд тэдгээрийн хэв шинжийг (нэг эсвэл олон түвшний) тодорхойлдог дотоод холбоосоор хоорондоо холбогддог. Биеийн тамирын тогтолцоо нь гурван түвшний нарийн төвөгтэй систем юм: доод түвшинд биеийн тамирын үйл явцын бүрэлдэхүүн хэсэг байдаг бөгөөд үүнд оролцдог хүмүүсийн зохион байгуулалтын арга хэрэгсэл, хэлбэр, хэлбэрээр илэрхийлэгддэг; дунд түвшинд - бие бялдрын боловсролын үйл явцын удирдлагын бүрэлдэхүүн хэсэг, түүний дотор үйл явцын удирдлагын тодорхой арга хэрэгсэл, арга, хэлбэр; дээд түвшинд - бие бялдрын боловсролын зорилго, зорилт, зарчмуудын цогц арга зүйн бүрэлдэхүүн хэсэг.

Систем ба түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн чиг үүрэг нь биеийн тамирын тогтолцооны амин чухал үйл ажиллагааны илэрхийлэл бөгөөд моторт ур чадварыг бий болгох, хүний ​​бие бялдрын (мотор) чадварыг (чанар) сайжруулах үйл явцын онцлог, хэв маягаар урьдчилан тодорхойлогддог. Биеийн тамирын тогтолцооны үндсэн чиг үүрэг нь боловсрол, хөгжил, хүмүүжил, эрүүл мэндийг сайжруулах, амралт зугаалгатай холбоотой байдаг. Эдгээр нь хүний ​​​​бие махбодийг сайжруулах үйл явцын сэтгэл зүй, сурган хүмүүжүүлэх мөн чанараас үүдэлтэй.

Аливаа системийн үйл ажиллагааны үр нөлөө нь тодорхой шууд ба санал хүсэлтийн холбоосууд, системийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд ба элементүүдийн хоорондын захиргаа, зохицуулалтын харилцаа, түүнчлэн дээд түвшний системтэй ижил төстэй харилцаа холбоо байгаа эсэхээс ихээхэн хамаардаг. Захиргааны байдал нь биеийн тамирын тогтолцооны бүх элементүүдийг бие биендээ шаталсан захиргаа, зохицуулалтын харилцаа нь хоорондоо уялдаатай байхыг хэлнэ.

Аливаа динамик систем нь гадны нөлөөнд тэсвэртэй байдгаараа онцлог бөгөөд энэ нь түүний бүрэн бүтэн байдлыг шаардлагатай хязгаарт хүртэл хадгалах боломжийг олгодог.

Биеийн тамирын тогтолцоо нь түүний бүрэлдэхүүн хэсэг ба элементүүдийн хоорондын холбоо нь хүрээлэн буй орчинтой, илүү дээд түвшний системтэй харилцахаас илүү хүчтэй хэвээр байх тусам бүрэн бүтэн байдлаа хадгалдаг. Тодорхой нөхцөл байдлын нөлөөн дор дотоод холболтууд сулармагц биеийн тамирын систем нь тусдаа хэсгүүдэд хуваагддаг.

Биеийн тамирын тогтолцооны үзэл баримтлалын үндэс суурь болох дэд системийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн дотроос түүний чиглэлийг тодорхойлдог хамгийн чухал зүйл бол зорилго, зорилт, ерөнхий зарчим юм.

Бие бялдрын боловсролын зорилго нь хүний ​​​​бие бялдрын хөгжлийг оновчтой болгох, нийгмийн идэвхтэй хүнийг тодорхойлдог оюун санааны болон ёс суртахууны чанаруудын боловсролтой уялдуулан бие бялдрын чанар, түүнтэй холбоотой чадвар тус бүрийг цогцоор нь сайжруулах явдал юм. Үүний үндсэн дээр нийгмийн гишүүн бүрийг үр бүтээлтэй хөдөлмөр болон бусад төрлийн үйл ажиллагаанд бэлтгэх боломжийг хангах чадвар.

Тодорхой зорилтуудыг хэрэгжүүлсний үр дүнд тавьсан зорилгодоо хүрэх боломжтой. Хоёр сурах бичигт зохиогчид тусгай болон ерөнхий сурган хүмүүжүүлэх гэсэн хоёр бүлгийн даалгаврыг ялгадаг.

Эхний бүлгийн даалгавар нь дараахь зүйлийг агуулна.

хүний ​​​​бие махбодийн үндсэн чанарыг хөгжүүлэх, сайжруулах даалгавар (хүч чадал, авхаалж самбаа, хурд, тэсвэр тэвчээр);

моторт ур чадварыг хөгжүүлэх даалгавар (усанд сэлэх, спорт, цанаар гулгах гэх мэт);

Биеийн тамирын дасгал сургуулилтад хамрагдсан хүмүүст тодорхой мэдлэг, арга зүйн ур чадвар, чадварыг эзэмшүүлэх, эрүүл мэндийг сайжруулах, урт хугацааны бүтээлч үйл ажиллагаа, үр ашгийг хадгалахад ашиглахад хувь нэмэр оруулах зорилтууд.

Биеийн тамирын хичээлийн хоёр дахь бүлэгт ерөнхий сурган хүмүүжүүлэх (өвөрмөц бус) шинж чанартай ажлууд орно. Нэгдүгээрт, системчилсэн биеийн тамирын дасгалууд нь ёс суртахуун, гоо зүй, хөдөлмөр, цэрэг-эх оронч болон бусад төрлийн боловсролд хувь нэмэр оруулдаг. Хоёрдугаарт, биеийн тамирын хичээлийн явцад хүн ёс суртахуун, улс төрийн (нөхөрлөл, үнэнч шударга байдал, нөхөрсөг байдал, эх орон, хот, спортын нийгэм, хамт олондоо хайртай гэх мэт) болон сэтгэлзүйн (сайн дурын, сэтгэл хөдлөлийн үйл явц, ой санамж, анхаарал, ойлголт гэх мэт) чанарууд ба хувийн шинж чанарууд.

Биеийн тамирын ажилд оролцдог хүмүүсийн бүрэлдэхүүн хэсэг, тэдний хүсэл эрмэлзэл, хандлага, биеийн тамирын чиглэлээр мэргэшсэн чиглэлийг тодорхойлох (биеийн тамирын үндсэн боловсрол, мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын болон биеийн тамирын дасгал, спортын бэлтгэл) зэргээс хамааран ерөнхий болон тусгай даалгавруудыг ялгадаг. .

Хангалттай, тодорхой зорилтуудыг тавьж, тэдгээрийг хичээлийн явцад үр дүнтэй хэрэгжүүлэхийн тулд боловсролын байгалийн шинжлэх ухааны үндсэн хуулиудыг тусгасан хамгийн чухал, чухал заалтууд гэж ойлгогддог тодорхой зарчмуудыг дагаж мөрдөх шаардлагатай. ерөнхий болон биеийн тамир, ялангуяа.

Үүнтэй холбогдуулан ерөнхий арга зүйн зарчмуудыг (ухамсар, үйл ажиллагаа, үзэгдэх байдал, хүртээмжтэй байдал, системчилсэн, хувь хүн) болон биеийн тамирын боловсролын зарчмуудыг ихэвчлэн ялгадаг. Хэрэв эхнийх нь хүний ​​хүмүүжлийн хэв маягийг ерөнхийд нь тусгаж, ерөнхий сурган хүмүүжүүлэх явцад авч үздэг бол сүүлийнх нь биеийн тамирын боловсролыг сурган хүмүүжүүлэх үйл явц болгон бий болгох тодорхой хэв маягийг авч үзэхийг тодорхойлдог. Биеийн тамирын сургалтын зарчимд дараахь заалтууд орно: тасралтгүй байдал, хөгжил, сургалтын нөлөөллийг аажмаар нэмэгдүүлэх, ачаалал ба амралтын системчилсэн ээлжийн зарчим, ачааллын динамикийн зохицсон тэнцвэрт байдал, ангиудын мөчлөгийн бүтэц, биеийн тамирын талбайн насны хүрэлцээний зарчим. .

Тасралтгүй байх зарчмын мөн чанарыг дараахь үндсэн заалтуудад тусгасан болно.

Тасралтгүй байдлын зарчмын эхний заалт нь биеийн тамирын үйл явц нь бие бялдрын дасгал хийх дарааллыг хангадаг салшгүй систем гэж үздэг.

Тогтвортой байдал нь хөдөлгөөнийг сурах үйл явц, бие бялдрын чанарыг төлөвшүүлэх үйл явцын хамгийн чухал нөхцөл юм.

Насны болон урт хугацааны төлөвлөгөөнд биеийн тамирын үйл явцыг бий болгох дараалал нь чиг хандлагад оршдог: биеийн тамирын ерөнхий суурь үндэсээс илүү гүнзгий, нарийн (мэргэшсэн) сургалт хүртэл.

Тасралтгүй байдлын зарчмын хоёрдахь заалт нь биеийн тамир, спортын мэргэжилтнүүдэд ангиудын тогтолцоог бий болгохдоо хичээлийн үр нөлөөг тогтмол тасралтгүй байлгах, тэдгээрийн хоорондын их завсарлагыг арилгахыг үүрэг болгов. биеийн тамирын дасгалын явцад эрт олж авсан.

Биеийн тамирын хичээлийн явцад ачаалал, амралтыг системчилсэн байдлаар солих зарчим нь хичээлийн нийт үр нөлөө нь эцсийн дүндээ хамаардаг чухал заалт юм. Хичээлийн хооронд амрах янз бүрийн сонголтууд (ердийн, хатуу ба суперкомпенсатор), ачааллын хэмжээ, чиглэлийг ашигласнаар та нэлээд олон удаа дасгал хийснээр хамгийн их үр дүнд хүрч чадна.

харьцангуй өндөр эрчимтэй үйл ажиллагаа.

Энэ нь зарчмыг хэрэгжүүлэх арга зүйн аргуудыг тодорхойлдог.

даалгаврыг оновчтой давтах;

ачаалал ба амралтын оновчтой ээлж;

даалгавар, ачааллын давталт, хувьсах байдал.

Хөгжлийн болон сургалтын нөлөөллийг аажмаар бий болгох зарчим нь даалгаврын нарийн төвөгтэй байдал, ачааллыг нэмэгдүүлэх замаар оролцдог хүмүүсийн мотор болон түүнтэй холбоотой сэтгэцийн үйл ажиллагааны илрэлийн шаардлагыг системтэйгээр нэмэгдүүлэх шаардлагатай болдог.

Бие махбодийн чанарыг аажмаар хөгжүүлэх нь зөвхөн хүний ​​​​биеийн үйл ажиллагаанд тавигдах шаардлагыг системтэйгээр нэмэгдүүлэх нөхцөлд л боломжтой юм.

Төрөл бүрийн функциональ тогтолцоог бүрдүүлэх үйл явц нь ур чадвараа илэрхийлэх нөхцөлийг өөрчлөх шаардлагад нийцүүлэн моторт ур чадварыг сайжруулах үндэс суурь болдог.

Ачааллын динамикийг тохируулсан тэнцвэржүүлэх зарчим нь гурван үндсэн заалтыг хэрэгжүүлэхэд оршино.

Биеийн тамирын хичээлд ашигласан нийт ачаалал нь эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй байх ёстой. Энэ заалт нь өмнөх ачааллын хуримтлагдсан үр нөлөөг системтэй хянах боломжийг олгодог.

Энэ нь хэрэглэж буй ачаалалд дасан зохицдог тул i.e. дасан зохицох өөрчлөлтийг тогтвортой байдлын үе шатанд шилжүүлэх, нийт ачааллын параметрүүдийг дахин нэмэгдүүлэх шаардлагатай.

Биеийн тамирын хичээлд нийт ачааллыг ашиглах нь сургалтын тодорхой үе шатанд түүний түр зуурын бууралт, тогтворжилт, эсвэл түр зуурын өсөлтийг илэрхийлдэг.

Ангиудын мөчлөгийн барилгын зарчим нь бие бялдрын боловсролын үйл явц нь тодорхой анги, үе шатыг бүрдүүлдэг хаалттай мөчлөг гэдгийг харуулж байна.

Биеийн тамирын чиглэлүүдийн насны хүрэлцээтэй байх зарчим нь хүний ​​​​нас, үе шаттай уялдуулан биеийн тамирын чиглэлийг тууштай өөрчлөхийг шаарддаг, өөрөөр хэлбэл. онтогенезийн өөрчлөлтийн үе, ялангуяа организмын насжилттай холбоотой бие бялдрын хөгжлийн үетэй холбоотой.

Биеийн тамирын зорилгод хүрэхийн тулд дараахь бүлгийн биеийн тамирын хэрэгслийг ашигладаг.

Биеийн тамирын дасгал хийх;

Байгалийн эдгээх хүч;

эрүүл ахуйн хүчин зүйлүүд.

Биеийн тамирын гол өвөрмөц хэрэгсэл бол биеийн тамирын дасгал, туслах хэрэгсэл нь байгалийн эдгээх хүч, эрүүл ахуйн хүчин зүйлүүд юм. Эдгээр хэрэгслийг цогцоор нь ашиглах нь биеийн тамир, спортын мэргэжилтнүүдэд эрүүл мэндийг сайжруулах, боловсрол, боловсролын асуудлыг үр дүнтэй шийдвэрлэх боломжийг олгодог.

Биеийн тамирын аргуудыг биеийн тамирын дасгал хийх арга гэж ойлгодог. Биеийн тамирын хувьд хоёр бүлгийн аргыг ашигладаг: өвөрмөц (зөвхөн биеийн тамирын үйл явцын онцлог шинж чанартай) ба ерөнхий сурган хүмүүжүүлэх (сургалт, боловсролын бүх тохиолдолд ашигладаг).

Төрөл бүрийн хэлбэрүүдээр биеийн тамирын тогтолцоо нь хүний ​​​​нийгмийн үйл ажиллагааны бүх үндсэн төрлүүдэд багтдаг. Биеийн тамирын тогтолцоо нь түүний хөдөлгөөний биологийн хэрэгцээг төдийгүй нийгмийн хэрэгцээг хангадаг - хувь хүний ​​​​биеийн төлөвшил, нийгмийн харилцааг сайжруулах (биеийн тамир, спортын үйл ажиллагаа нь зан үйлийн хатуу дүрэм, хэм хэмжээнд захирагддаг).

Боловсролын болон сурган хүмүүжүүлэх чиг үүргээ ухамсарлаж, биеийн тамирын тогтолцоо нь ёс суртахуун, гоо зүй, хөдөлмөр, оюуны хөгжлийн асуудлыг шийдвэрлэх чадвартай байдаг.

Биеийн тамирын тогтолцоо нь эдийн засгийн харилцааны хөгжсөн салбар юм.

Зохион байгуулалтын хувьд нарийн төвөгтэй (төрийн болон олон нийтийн удирдлагын зарчмуудын хослол) нь улсын төсөв, төсвийн хөрөнгө, аж ахуйн нэгж, үйлдвэрчний эвлэл, хоршоодын хөрөнгө, төрөл бүрийн гарал үүслийн санхүүжилтийн эх үүсвэр, материал-техникийн хангамжийг нэгтгэдэг. ивээн тэтгэх гэх мэт.

Эдийн засгийн хувьд систем нь материаллаг болон материаллаг бус шинж чанартай аж үйлдвэрийн хөгжсөн сүлжээг багтаасан үндэсний эдийн засгийн нэг салбар болж ажилладаг. Материаллаг үйлдвэрлэлийн салбарт ажилчдын хөдөлмөр нь материаллаг, материаллаг хэлбэртэй байдаг: спортын байгууламж, тоног төхөөрөмж, гутал, хувцас. Гэхдээ энэ салбар нь бие бялдрын боловсролын тогтолцооны үндсэн салбар болох хүний ​​бие бялдрын хөгжилд чиглэсэн бүтээмжгүй, үйлчилгээний шинж чанартай байдаг.

Биеийн тамирын тогтолцоо нь үйл ажиллагааны зорилгод нийцүүлэн эмх цэгцтэй бие бялдрын соёлын элементүүдийн цогц юм. Бусад нийгмийн тогтолцооны нэгэн адил биеийн тамирын хувьд дараахь зүйлийг ялгаж салгаж болно: 1) түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн тодорхой бүтэц, бүтцийн зохион байгуулалт; 2) функцууд; 3) нийгмийн бусад тогтолцоотой харилцах мөн чанар.

Биеийн тамирын тогтолцоо нь биеийн тамирын янз бүрийн элементүүдийг багтааж болно, жишээлбэл. бие бялдрын хувьд төгс хүмүүсийн "үйлдвэрлэл" -тэй холбоотой материаллаг болон оюун санааны соёлын аливаа хүчин зүйл. Гэсэн хэдий ч зөвхөн бие бялдрын боловсролтой шууд холбоотой нь түүний салшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг болдог. Тэдгээргүйгээр тогтолцоо нь нэг нийгмийн организм (удирдлага, боловсон хүчин, шинжлэх ухааны дэмжлэг гэх мэт) болж чадахгүй.

Биеийн тамирын тогтолцоо нь нийгмийн бусад нийгэм-эдийн засгийн тогтолцоотой нягт холбоотой байдаг: эдийн засаг, улс төр, шинжлэх ухаан, соёл. Эдгээр системд үүсдэг нийгмийн харилцааны илрэлийн нэг хэсэг юм. Эдгээр холболтын нийгэм, эдийн засгийн объектив үндэс нь биеийн тамирын тогтолцоог нийгмийн үйлдвэрлэлд татан оролцуулах явдал юм. Гэхдээ нийгмийн үйлдвэрлэлд шууд бусаар нөлөөлдөг. Систем нь нийгмийн бүтээгдэхүүнийг бий болгоход шууд оролцдоггүй. Гэхдээ энэ нь үйлдвэрлэлийн харилцааны субьект - хүнээр дамжуулан энэ салбарт шууд бус нөлөө үзүүлдэг.

Манай орны орчин үеийн нөхцөлд хуучин үзэл суртлын хэвшмэл ойлголт устаж, залуучуудын нэг хэсэг нь хэт прагматизм, нигилизм, оюун санааны үнэт зүйлсэд хайхрамжгүй хандах хандлагад автсан.

Үүнтэй холбогдуулан энэ тал дээр анхаарлаа хандуулах шаардлагатай болж, биеийн тамирын тогтолцоог шинэчлэх, хүмүүнлэгийн үзэл баримтлалыг боловсруулах шаардлагатай болсон.

Боловсролын хүмүүнлэгийн чиг баримжааг бэхжүүлэх, оюутан бүрийн хувийн шинж чанарыг илүү үр дүнтэй төлөвшүүлэхийн тулд заах аргыг эрэлхийлэх нь орчин үеийн багш нарын ялгах чухал шинж чанар юм.

Бүлэг 2. Биеийн тамирын хүмүүнлэгийн үзэл баримтлал ба практик

2.1Биеийн тамирын орон зайг хүмүүнлэгжүүлэх үндэс

Бүгд Найрамдах Беларусь Улсын "Боловсролын тухай" хуульд боловсролын хамгийн чухал зарчмуудын нэг нь хүмүүнлэгийн шинж чанар, бүх нийтийн үнэт зүйлсийг эрхэмлэх, харилцан ойлголцол, хамтын ажиллагааг дэмжих, залуучуудын мэргэжлээ чөлөөтэй сонгох эрхийг хэрэгжүүлэхийг тодорхойлсон. үзэл бодол, итгэл үнэмшил. .

Беларусь улс манай тамирчдын ялалтын ачаар төдийгүй бие, хүсэл зориг, оюун санааны нэр төрийг өндөрт өргөж, тэнцвэртэй цогц болгон нэгтгэсэн амьдралын философийг түгээн дэлгэрүүлснээр спортын агуу гүрэн байх ёстой. .

Биеийн тамирын боловсрол нь хүмүүнлэгийн санааг тунхаглаад зогсохгүй практикт хэрэгждэг, учир нь энэ нь нийгмийн тогтолцооны нийгэм-сурган хүмүүжүүлэх үйл ажиллагаа бөгөөд урам зориг, спортод сонирхол, системтэй спортоор хичээллэх хэрэгцээг бий болгох, сайжруулахтай холбоотой асуудлыг шийдвэрлэхэд чиглэгддэг. Хүний биеийн тамирыг эрүүл амьдралын хэв маягийн элемент болгон төлөвшүүлэх чухал хэрэгсэл юм.

Судалгааны сэдвийг тодорхойлохын тулд "хүмүүнлэг" гэсэн ойлголт, түүнчлэн "хүмүүнлэг байдал", "хүмүүнлэгжүүлэх", "хүчирхийлэлгүй", "ёс суртахуун" гэсэн холбогдох ойлголтуудыг тодруулах шаардлагатай болсон.

Хүмүүнлэг үзэл нь дэлхий дээрх хүн төрөлхтнийг баталгаажуулсан бүх заалтыг тусгасан байдаг. Хүний амьдралын үнэ цэнийг ухамсарлахын хэрээр хүн төрөлхтний тухай ойлголт өөрчлөгдсөн. Эдгээр өөрчлөлтүүд ардын аман зохиол, туульс, гүн ухаан, урлаг, шашны уран зохиолд тусгалаа олсон бөгөөд бидэнд хүрч ирсэн. Гуманизм нь гүн ухааны сэтгэлгээний ёс суртахууны тогтолцоо болох эртний Грекийн антропологизм буюу хүнийг байгалийн хамгийн дээд бүтээл гэж үздэг сургаалаас эхтэй. Аль хэдийн эртний Грекийн гүн ухаантан Протагор [c. 480 - ойролцоогоор. МЭ 410 он МЭӨ д.] тунхагласан нь: "... Хүн бол бүх зүйлийн хэмжүүр юм: оршин байгаа учраас оршин байгаа, байхгүй учраас байхгүй." Энэхүү дипломын ажил нь сэргэн мандалтын үеийн Европын хүмүүнлэг үзлийг антропоцентрик чиг баримжаатай болгосон. Тэрээр хүнийг орчлон ертөнцийн төв гэсэн санаагаар тодорхойлогддог байв. Тэрээр өөрийн ашиг сонирхлын үүднээс ертөнцийг бүхэлд нь харах хүний ​​эрхийг зөвтгөсөн.

Хүмүүнлэгийн талаар явцуу, өргөн ойлголт байдаг. Явцуу утгаараа энэ бол Сэргэн мандалтын үеийн шашингүй, бичиг хэргийн эсрэг, соёлын хөдөлгөөн юм. Түүхийн хувьд энэ нь зөвхөн Дундад зууны үеэс шинэ цаг руу шилжих үеийг л хэлдэг. Өргөн утгаараа хүмүүнлэг бол ёс суртахууны ертөнцийг үзэх үзэл, хүний ​​сайн сайхны төлөөх нөхцөл байдал юм.

Үзэл суртлын байр суурийн хувьд хүмүүнлэгийн үзэл баримтлал нь хүний ​​​​амьдрал, хүний ​​​​хувь хүний ​​​​амьдрах эрх, өөрийгөө тодорхойлох, сонгох эрх чөлөө, түүний чадварыг олон талт хөгжүүлэх хамгийн дээд үнэлэмж гэж үздэг санаа, үзэл бодлын багцыг тодорхойлдог. Хүмүүнлэг үзэл нь боломжийн тэгш байдал, шударга ёс, буяны үйлсийг хүмүүсийн хоорондын харилцааны хэм хэмжээ гэж тунхагладаг. Энэ нь хүнийг хайрлах хайраас үүдэлтэй бөгөөд хүний ​​сайн сайхныг байгаа бүх зүйлийг үнэлэх гол шалгуур гэж үздэг. Хүмүүнлэг үзэл нь хүмүүсийн аз жаргал, хүнд итгэх итгэл, өөрийгөө танин мэдэх, сайжруулах чадвар, амьдралыг хүндэтгэх чадварыг баталдаг учраас өөдрөг үзэлтэй байдаг. Бага зэргийн ялгааг харгалзан хүмүүнлэгийн хандлагыг дэлхийн шашны ёс суртахууны жоруудад тусгасан байдаг: Христийн шашин, Ислам, Буддизм.

Хүмүүнлэг үзэл нь ертөнцийг үзэх үзлийн салшгүй хэсэг болохын хувьд хүний ​​амьдралын бүхий л төрөлд илэрдэг. Энэ нь ёс суртахуунтай нягт холбоотой бөгөөд ертөнцийг үзэх үзэл, ёс суртахууны зарчим гэж тооцогддог. Хүмүүнлэг үзэл нь хүний ​​ертөнцийг үзэх үзэл, зан төлөвт түүнд тавигдах ёс суртахууны шаардлагаар нөлөөлдөг. Гуманизмыг ёс суртахууны үзэгдэл, үзэл суртлын байр суурь гэж ойлгох нь эрт дээр үеэс үүссэн. Хүмүүнлэг үзэл бол хүмүүнлэгийн үзэл суртлын үндэс юм.

Хүнлэгжүүлэх гэдэг нь хүмүүнлэгийн ертөнцийг үзэх үзлийн дагуу хувь хүн, тэдний харилцаа, нийгмийн институци, нийт нийгмийг ухамсар, зан үйлийг өөрчлөх үйл явц юм. Хүмүүнлэгшлийн үр дүн нь хүний ​​амьдралын нийгмийн практикт бие хүний ​​хамгийн дээд үнэт зүйл болох, түүний амьдрах эрх, хайрлах, сонгох эрх чөлөө, аз жаргал, чадвараа олон талт хөгжүүлэх явдал юм.

Хүмүүнлэг байдал нь хүмүүнлэгийн үйлс, хувь хүнийг хүндэтгэх, бүх хүмүүст тэгш боломж олгох, хүн өөрийнхөө төлөө, бусад хүмүүсийн төлөө, хүрээлэн буй байгальд санаа тавихыг баталгаажуулдаг. Нийгэм, сэтгэл зүйн бусад үйл явцын хамт нийгэмд шударга ёсыг тогтооход хувь нэмэр оруулдаг. Эрт дээр үеэс шударга ёсыг дээд зэргийн ариун журам гэж үздэг. Энэ тохиолдолд энэ нь тухайн хүний ​​нийгмийн амьдралд оруулсан хувь нэмэр, түүний нийгмийн байр суурь, эрх, үүрэг, гэмт хэрэг, шийтгэл, хөдөлмөр, цалин хөлс, хүний ​​гавьяа, түүнийг хүлээн зөвшөөрөх хоорондын уялдаа холбоог илэрхийлдэг.

Хүнжүүлэх нь тухайн хүнийг нийгмийн хөгжлийн түүхэн үйл явцын субьект болгон чиглүүлж, түүний үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх явдал юм. Энэ нь оюуны болон бие бялдрын чадавхи нь түүнийг хүрээлэн буй соёлын орчныг бүрдүүлдэг хүнийг идэвхтэй ухаалаг хүн болгон төлөвшүүлэх нөхцлийг бүрдүүлдэг. Шинжлэх ухаан, технологийн хөгжил, боловсрол, боловсролын түвшин нь нийгмийн дэвшлийн хүчин зүйл болгон тэдэнд ач холбогдол өгдөггүй. Хүнд өгөгдсөн зүйлтэй уялдуулан тухайн хүнд анхаарлаа төвлөрүүлж байж л ийм болдог. Энэхүү чиг баримжаа нь хүмүүнлэгийн гол талуудын нэгийг агуулдаг. Хүнжүүлэх үйл явц нь хувь хүн, нийгмийн дэвшилтэт хөгжилд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Биеийн тамирын боловсрол нь өндөр ёс суртахууны хэм хэмжээний дагуу хувь хүний ​​​​хөгжил, төлөвшилд хүмүүнлэгийн нөлөө үзүүлэх чухал ач холбогдолтой юм. Зөвлөлтийн дараах орон зайн орнуудыг хамарсан системийн хямралын үр дагаврын нөхцөлд эдгээр боломжийг дээд зэргээр ашиглах ёстой. Улс төр, нийгмийн бүтцийн өөрчлөлт, эдийн засгийн хямрал, хямралын үр дагавар нь олон сая хүмүүсийн үнэт зүйлс, нийгмийн хандлага, амьдралын төлөвлөгөө, хувь заяаны тогтолцооны өөрчлөлтөөр илэрч байв.

Хувь хүн, нийгмийг хүн чанаргүй болгох үйл явц нь хямралын ноцтой үр дагавар болов. Эдгээр нь ашиг сонирхол, ёс суртахуунгүй байдал, авлига, түрэмгийлэл, харгислал, хүчирхийллийн илрэлүүдээр тодорхойлогддог. Үүнээс болж олон сая хүний ​​хувь заяа харгислал, хүний ​​амь насыг үл тоомсорлон гуйвуулжээ. Улс хоорондын дайн, арьс өнгө, шашин шүтлэг, үндэсний үндэслэлээр геноцид, терроризм - хүн төрөлхтний эсрэг хамгийн хүнд гэмт хэрэг - өөр хувилбартай таарахгүй. Түүнээс гадна тэд ёс суртахууны зохих үнэлгээгүй хэвээр үлддэг.

Нийгэм-соёлын ийм нөхцөл байдалд нийгэмд хүн төрөлхтнийг устгах хор хөнөөлтэй үйл явцыг эсэргүүцэх чадвартай, нийгмийн өөрийгөө хамгаалах өөр, түүхэн тогтсон механизм үргэлж хэрэгтэй байдаг. Үүнд хүмүүнлэгийн чиг баримжаатай янз бүрийн байгууллага, хөдөлгөөнүүд орно. Эдгээр нь бүгд бага эсвэл бага хэмжээгээр нийгмийн дэвшилтэт хүмүүнлэгийн чиг баримжаатай бусад институци, урлаг, уран зохиолын хамт залуу үеийн хүмүүнлэгийн ертөнцийг үзэх үзлийг бүрдүүлдэг сургууль, сүмтэй холбоотой байдаг.

Гэхдээ зөвхөн хүн төрөлхтнийг устгах хор хөнөөлтэй үйл явц нь бидний амьдралын янз бүрийн салбарыг хүнжүүлэх хэрэгцээг улам хурцатгаж байна. Одоогийн байдлаар Зөвлөлтийн дараахь орнуудад хувь хүний ​​бүрэн эрхт байдалд хувь нэмрээ оруулж буй нийгмийн бүтцийг ардчилах үйл явц явагдаж байна. Үүний үр дүнд хувь хүний ​​үйл ажиллагааны үр дагаврын төлөөх хариуцлага нэмэгддэг. Хүн өөрийн үнэт зүйлсийн тогтолцоо, нийгмийн хандлага, ухамсраараа ганцаараа үлдэх нөхцөлд эцэст нь түүний үйл ажиллагааны ёс суртахууны хүмүүнлэгийн зохицуулагчийн үнэ цэнэ нэмэгддэг. Энэ нь бидний цаг үед хүний ​​амьдралын янз бүрийн салбарыг хүнжүүлэхэд анхаарлаа хандуулах гол шалтгаануудын нэг байв.

ЗХУ-ын дараахь нийгэмд дэвшилтэт хүмүүнлэгийн уламжлал аажмаар бүрэлдэж эхэлж байна. Тэдний хүмүүжил, боловсролын салбарт хөгжил, тархалтад олон хүчин зүйл саад болж байна. Үүнд боловсролыг хүмүүнлэгжүүлэх шинжлэх ухаан, арга зүйн үндэслэл хангалтгүй хөгжсөн байна. Манай нөхцөлд энэ нь харьцангуй шинэ бөгөөд хангалттай судлагдаагүй олон талт шинжлэх ухаан, практик асуудал юм.

Биеийн тамирын судалгааны дийлэнх хэсэг нь чиглэл, үр дүнгийн хувьд гүн гүнзгий хүмүүнлэг шинж чанартай байдаг ч түүнийг хүмүүнжүүлэх асуудлыг дотоодын биеийн тамирын онолд судлаагүй байна. Шинжлэх ухааны зорилго, хүрсэн үр дүн нь зөвхөн арга зүйн бус, бас арга зүйн хувьд биеийн тамирыг хүмүүнлэгжүүлэхэд чиглэсэн ажлуудыг авч үзвэл дотоодын биеийн тамирын онолд 80-аад оны дундуур анхны ийм судалгаа, хэвлэлүүд гарч ирэв. - 90-ээд оны эхэн үе. Гэхдээ тэд бие бялдрын боловсролыг хүмүүнлэгжүүлэх, сурган хүмүүжүүлэх асуудал, түүнийг онол, практикийн шийдлийн үндсэн чиглэл болгон цогцоор нь авч үздэггүй. Биеийн тамирыг хүмүүнлэгжүүлэх онол арга зүйн үндэс нь сүүлийн жилүүдэд л шинжлэх ухааны зорилготой дүн шинжилгээ, тусгай шинжлэх ухааны хөгжлийн сэдэв болж байна.

Ёс суртахуун бол хувь хүний ​​зан үйлийн хууль бус зохицуулагч юм. Энэ нь хүмүүнлэг, хүнлэг бус байж болно. Хүмүүнлэг ёс суртахуун бол хувь хүн, нийгмийн институци, нийгмийг хүмүүнлэгжүүлэх чухал хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Амьдралын бүхий л хүрээнд хүмүүсийн хүмүүнлэг зан үйлд нөлөөлж нийгэмд төлөвшсөн хүмүүнлэгт чиглэсэн хэм хэмжээ, зарлиг, зарчим, заавар, дүрэм гэх мэтийн цогц юм. Тэд хүн төрөлхтний хөгжлийн олон мянган жилийн туршид хувьсан өөрчлөгдөж, хүн дээр төвлөрч, харилцан уялдаа холбоотой, түүний оюун ухаан, мэдрэмж, хүсэл зоригийн дагуу бий болсон.

Хүмүүнлэг буюу хүмүүнлэг бус ёс суртахууны ухамсар, зан үйл нь гэр бүл дэх хүмүүжил, хүрээлэн буй орчинтой харилцах, сургууль, амьдралын практик үйл ажиллагааны явцад үүсдэг. Ёс суртахууны ухамсар нь үргэлж хувь хүн байдаг бөгөөд эр зориг, үнэнч шударга, өгөөмөр сэтгэл, өрөвч сэтгэл гэх мэт хувийн шинж чанаруудаар илэрдэг. Гэхдээ үүний тулд ёс суртахууны хэм хэмжээ нь биеэ авч явах, хувийн утгыг олж авах, үйл ажиллагааны удирдамж болгон хүн хүлээн зөвшөөрөх ёстой.Ёс суртахуун нь зан заншил, түүний тогтвортой хэлбэрүүд - уламжлал, түүнчлэн олон нийтийн санаа бодолтой нягт холбоотой байдаг. Зан төлөвийг зохицуулагчийн хувьд зан заншил нь зөвхөн нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэлбэрийг хуулбарладаг. Тэд нийгэмд бий болсон хүмүүсийн хоорондын харилцааг тогтворжуулдаг юм шиг санагддаг. Олон нийтийн санаа бодол нь нийгэмд хүн болон хувь хүмүүсийн оюун санааны амьдралд нөлөөлөх хэрэгсэл бөгөөд аль хэдийн тогтсон ёс суртахууны харилцааны нэг илрэл юм. Олон нийтийн санаа бодол зөвхөн давамгайлсан ёс суртахуунаас хамаардаггүй. Тодорхой нөхцөлд энэ нь түүний үүсэхэд нөлөөлж болно. Ёс суртахууны бичиг үсэгт тайлагдаагүй тохиолдолд энэ нь хүний ​​ухамсарыг удирдах хүчин зүйл болж чадна. Ийм заль мэхний үр дүнд хүний ​​эсрэг ёс суртахуун бүрэлдэж болно.

Биеийн тамирын хичээлийн явцад хүмүүнлэгийн ёс суртахуун нь хүнийг хамгийн дээд үнэт зүйл гэж үздэгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хүмүүнлэг бус ёс суртахуун нь хүний ​​нийгмийн механизмд гүйцэтгэх үүргийг "арааны араа" болгон бууруулж өгдөг. Энэ нь хүний ​​амьдралын үнэ цэнийг өөрийн тогтоосон нөхцөл байдлаас хамааралтай болгодог. Хүмүүнлэг бус ёс суртахууны дагуу хүний ​​амьдрах, аз жаргал, амьдралын замыг сонгох эрхийг эрх баригчид үгүйсгэдэг. Хүмүүнлэг бус ёс суртахууны дагуу хувь хүн ба эрх мэдлийн хоорондын харилцаа нь тэгш бус байдал, айдас, хувь хүн өөрийн сул талыг хүлээн зөвшөөрөх, шийдвэр гаргах эрхийг хүчирхийллийн үндсэн дээр эрх мэдэлд шилжүүлэхэд суурилдаг.

Ёс суртахуун нь хүний ​​амьдралын бүхий л хүрээнд, тэдний бий болгосон нийгмийн байгууллагуудын үйл ажиллагаа, олон нийтийн амьдралд нэвт шингэсэн байдаг. Энэ нь хүмүүсийн үйл ажиллагаа, төрийн бодлого, улс хоорондын болон бусад харилцаанд илэрдэг. Хүмүүнлэг ёс суртахуун нь хүн төрөлхтний нийтлэг үнэт зүйлсийг батлахад чиглэгддэг, хувь хүнд чиглэсэн, хүмүүнлэг ёс суртахууны харилцааны ёс суртахууны үндэс юм.

"Хүн - хүн", "хүн - нийгэм", "хүн - байгаль" гэсэн гурван төрлийн ёс суртахууны харилцааг ялгаж салгаж болно. Онтогенезийн хувьд бүх гурван төрлийн харилцааны зохицуулалт ихээхэн өөрчлөлтөд ордог. Ухамсрын өсөлтийн явцад хүн ёс суртахууны мэдрэмж, мэдлэгийн дагуу ёс суртахууны үйлсийг албадлагын дагуу биш, харин итгэл үнэмшлийнхээ дагуу хийдэг.

Хүний зан үйлийн ёс суртахууны зохицуулалтын хүмүүнлэгийн чиг баримжаа нь тухайн хүний ​​ёс суртахууны соёлоос хамаардаг. Энэ нь хувь хүний ​​ёс суртахууны ухамсар, зан үйлийн нэгдмэл байдлыг илэрхийлдэг.

Хүчирхийлэлгүй байх нь хүмүүнлэгийн үндсэн зарчмуудын нэг юм. Хүчирхийлэлгүй байдлыг хүмүүншүүлэх зарчим болгон хөгжүүлэхэд түүхэнд гурван үндсэн чиглэл хөгжиж ирсэн. Эхнийх нь хүний ​​амьдралыг хүндэтгэх, бүх амьд биетийг хадгалахад чиглэсэн дотоод хандлагын санаан дээр суурилдаг. Хоёрдахь чиглэл нь нийгмийн эв найрамдал, тайван амьдралын идеалтай холбоотой юм. .

Хүчирхийлэлгүй байх үзэл санааг Л.Н. Толстой. Л.Н-ийн ёс суртахуун ба шашны сургаалын гол цөмд. Толстой бузар мууг хүчирхийллээр эсэргүүцэхгүй байх тухай Есүс Христийн Уулан дээрх номлолдоо хэлсэн үг нь оршдог: "... Та нар Тэнгэр дэх Эцэгийнхээ хөвгүүд байх болтугай, учир нь Тэр Өөрийн нарыг бузар муу, сайн сайхныг мандахыг тушаадаг. зөвт ба шударга бус хүмүүсийн дээр бороо оруулдаг."

Бодит амьдрал дээр хүчирхийллийг бузар муугийн эсрэг ашигладаг бол дүрмээр бол бузар муугийн эсрэг биш харин түүнийг тээгч - хүний ​​эсрэг чиглүүлдэг. Хүчирхийлэлгүй байх санааг олон хүн ойлгодог L.N. Толстойг өршөөл гэж маш хялбаршуулсан байдаг. Ийм ойлголт нь түүний жинхэнэ сургаалтай ямар ч холбоогүй юм. Толстой хүчирхийллээр мууг эсэргүүцэхгүй байх нь бузар муутай тэмцэх үр дүнтэй арга хэрэгсэл гэж ойлгосон. Эсэргүүцэлгүйгээр бид хүний ​​дотор байгаа бузар муутай тэмцэж, хүнийг өөрийг нь хайрлаж, муу муухайг нь үзэн ядах юм бол тэр хүний ​​доторх бузар муугийн шалтгааныг устгадаг; бид дотроо бузар муутай тэмцдэг, "... өөрийгөө үзэн ядаж, бүх нийтийн сүнслэг зарчмыг өөртөө хайрладаг" .

Хүчирхийллийн бус үзэл санаа нь "хүчирхийллийн бус" сурган хүмүүжүүлэх ухаан - хүмүүнлэгийн онол, сургалт, боловсрол, хөгжлийн практикт хугарсан. Оюутны үйл ажиллагаанд суурилсан хүчирхийлэлгүй биеийн тамирын боловсрол нь түүнийг хүмүүнлэгжүүлэх нэг чиглэл юм.

Нийгэмд хүмүүнлэгийн үнэт зүйлс, хүмүүнлэгийн үзэл санааг алдах үйл явц нь хүмүүнлэгжүүлэх өөр хувилбар юм. Энэ нь нийгэм, эдийн засаг, улс төр болон бусад хүчин зүйлсийн цогц нөлөөн дор явагддаг. Хүн чанаргүйжүүлэх нь олон нүүр царайтай, амьдралын янз бүрийн хүрээнд илэрч, хүний ​​оюун санааны амьдрал, материаллаг сайн сайхан байдал, бие махбодийн байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Хувь хүн, нийгмийн институци, нийгмийг хүн чанаргүй болгосны үр дүнд хамгийн дээд үнэт зүйл болох хүний ​​өмч болох амь нас нь бусдын эд хөрөнгө мэт үнэлэгддэг. Дайн дажин, тайван цагт хүмүүсийн эсрэг хүчирхийлэл үйлдэгддэг. Утга зохиол, тодорхой агуулгатай урлагаар дамжуулан, хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр хүчирхийллийн ил тод суртал ухуулга явуулж, хүний ​​суурь зөн совин бадрааж, олон мянган жилийн турш бий болсон ёс суртахууны саад бэрхшээлийг устгадаг.

Биеийн тамирыг хүмүүнлэгжүүлэх арга зүйн хандлагыг тодорхойлохдоо бид энэ нь нээлттэй систем гэдгийг үндэслэсэн. Тиймээс нийгэм-соёлын нөхцөл байдал, эдийн засгийн нөхцөл байдлын өөрчлөлтийн нөлөөн дор түүний зорилго, агуулга, сурган хүмүүжүүлэх технологи, хүрсэн үр дүнг тодорхойлдог үзэл бодлын тогтолцоог өөрчлөх шаардлагатай. Биеийн тамирын хүмүүнлэгийг тодорхойлдог үзэл бодлын тогтолцоог засахад нөлөөлдөг гол хүчин зүйл бол тухайн хүнд хандах хандлага юм. Үүний дагуу биеийн тамирын боловсрол нь хүн, түүний амин чухал хэрэгцээг хангахад үргэлж чиглэгдэх ёстой.

Биеийн тамирын энэхүү чиг баримжаа олгох гол асуудал бол зорилгоо тодорхойлох, түүний зорилго, ашигласан арга хэрэгсэл, сурган хүмүүжүүлэх технологи, эцсийн үр дүнд нөлөөлөх асуудал юм. Үүнийг шийдвэрлэхдээ хүн бол нийгэм, төрийн эрхэм дээд үнэт зүйл гэдгийг үндэслэсэн. Хүнийг биеийн тамирын ертөнцөд нэвтрүүлэх биеийн тамирын боловсрол нь энэхүү хүмүүнлэгийн хэм хэмжээг дагаж мөрдөх ёстой. Тиймээс хүнийг биеийн тамирын ертөнцөд нэвтрүүлэх нь биеийн тамирын зорилго, зорилт, агуулгыг хүлээн зөвшөөрөх хүчирхийллийн бус үйл явц байх ёстой.

Үүнийг тодорхой болгох зорилго, зорилтууд нь бие бялдрын хүмүүжлийн үйл явцад хүнийг биеийн тамирын дасгал сургуулилтад түлхэц өгөх байгалийн механизмыг бий болгоход хувь нэмэр оруулах ёстой гэж үзсэн. Эдгээр механизмууд нь тухайн хүний ​​хувьд амин чухал хүмүүнлэгийн үндсэн үнэт зүйлс, амьдралын нөхцлөөс түүнд тавигдах шаардлагуудтай зорилгын хамаарлын үндсэн дээр үүсч болно. Шинжлэх ухаан, арга зүйн уран зохиолын дүн шинжилгээний үр дүн нь эдгээр шаардлагад нийцсэн бие бялдрын боловсролыг хүний ​​​​биеийн соёлыг төлөвшүүлэх зорилго гэж хүлээн зөвшөөрөх шийдвэр гаргахад нөлөөлсөн.

Энэхүү шийдвэр нь тухайн хүн байнгын оюун санааны болон оюуны үйл ажиллагаатай байдаг гэсэн санаан дээр суурилдаг бөгөөд энэ нь түүний үйл ажиллагааны өдөөгч шалтгаан болдог. Ийм үйл ажиллагааны нэг нөхцөл бол хүний ​​​​үйл ажиллагаа эзэмшихэд чиглэгдсэн хүмүүнлэгийн үндсэн үнэт зүйлс юм. Хүмүүнлэгийн үндсэн үнэт зүйлд амьдрал, хайр, эрх чөлөө орно. Эдгээр үнэт зүйлс нь оршин тогтнох шинж чанартай байдаг. Тэд хүний ​​​​оюун ухаан, далд ухамсарт байгалиас заяасан үнэ цэнэтэй байдаг. Амьдрал нь хүний ​​хувьд хамгийн дээд үнэт зүйл учраас тэдгээрийг эзэмших, хадгалах нь амьдралын утга учир юм. Энэ нь түүнд эрх чөлөөтэй оршихуйг хайрлаж, эдлэх боломжийг олгодог. Эх орон, үнэн, шударга ёс, нинжин сэтгэл зэрэг бусад хүмүүнлэгийн үнэт зүйлс нь үндсэн үнэт зүйлстэй харилцан уялдаатай бөгөөд тэдгээрийг эзэмших, хадгалах боломжийг олгодог. Хүн ухамсартай эсвэл далд ухамсартайгаар тэдгээрийг эзэмших, хадгалахыг эрмэлздэг, учир нь тэд үндсэн үнэт зүйлсийг эзэмших, хадгалахад хувь нэмэр оруулдаг.

Зорилгоороо дамжуулан бие бялдрын хүмүүжлийн үйл явц дахь хүний ​​​​бие махбодийн үйл ажиллагаа нь хүний ​​​​хувьд чухал ач холбогдолтой хүмүүнлэгийн үнэт зүйлсийг хадгалах, түүнд хүрэх арга хэрэгсэл болох түүний амьдралын утга учиртай шууд бусаар холбогддог тул энэ үйл ажиллагаа өөрөө байж болно. түүний хувьд үнэ цэнэ, бие махбодийн үйл ажиллагааны тогтвортой сэдэл. Гэсэн хэдий ч, энэ нь зөвхөн тухайн хүн зорилгоо хүлээн зөвшөөрсөн тохиолдолд л тохиолдож болно.

Хүний бие бялдрын соёлыг төлөвшүүлэх нь оюуны болон оюун санааны үнэт зүйлс, моторт болон арга зүйн ур чадвар, чадварыг эзэмшсэн байх ёстой бөгөөд бүрэн эрхт амьдралд шаардлагатай функциональ чадварын түвшинд хүрэхийг шаарддаг. Эдгээр үнэт зүйлсийг эзэмших явцад хүн идэвхтэй үйл ажиллагаанд оролцож, өөрийгөө нийгмийн үнэт зүйл болгон бүрдүүлдэг.

Хүний бие бялдрын соёлыг бүрэн төлөвшүүлэхийн тулд оюутны идэвхтэй, бүтээлч биеийн тамирын үйл ажиллагаа шаардлагатай. Үүний зайлшгүй нөхцөл бол бие бялдрын боловсрол, өөрийгөө хүмүүжүүлэх сэдэл юм. Ийм сэдэл төрүүлэх гол хүчин зүйлүүд нь юуны түрүүнд биеийн тамирын хичээлийн агуулга, түүнийг хэрэгжүүлэх арга, боловсролын шаардлагын тогтолцоо юм. Хувь хүний ​​бие бялдрын соёлыг төлөвшүүлэх нэг чухал урьдчилсан нөхцөл бол нийгмийн зүгээс хувь хүний ​​​​биеийн соёлыг төлөвшүүлэхэд тавигдах нийгмийн шаардлагын тогтолцоо, түүнийг төлөвшүүлэх нөхцөл, хувь хүний ​​​​нийгмээс бий болгосон нөхцөл юм.

Гэсэн хэдий ч хувь хүний ​​бие бялдрын соёлыг төлөвшүүлэх нь эцсийн дүндээ тухайн хүн өөрөө юм. Тэр яаж амьдрах, ямар байх ёстойг өөрөө шийддэг, шийдвэрээ өөрөө хариуцдаг. Тиймээс боловсролын систем дэх биеийн тамирын боловсрол нь тухайн хүнд хэрэгтэй шийдвэр гаргахад туслах хүчин зүйл байх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд энэ нь насны онцлог, бэлгийн диморфизм, тухайн насны давамгайлсан хэрэгцээнд анхаарлаа төвлөрүүлж, оролцогчдын сэтгэцийн физик, оюуны болон бусад чадварыг харгалзан бүрдүүлэх ёстой.

Хүний бие бялдрын соёлыг төлөвшүүлэх нь хүний ​​​​эрүүл мэндийг дэмжих, хадгалах, уртасгах хүмүүнлэгийн үнэт зүйлстэй нягт холбоотой байдаг. Биеийн тамирын боловсролын зорилго нь хувь хүний ​​хувьд амин чухал хүмүүнлэгийн үнэт зүйлсийг эзэмшихэд чиглэгдсэн тохиолдолд түүний зорилго нь зөвхөн тогтолцоог бүрдүүлдэг төдийгүй мэдрэхүйн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг хүчин зүйл болдог.

Дотоодын биеийн тамирын онол, арга зүйд сурган хүмүүжүүлэх мэдлэгийн тусгай чиглэл болох үндсэн дөрвөн бүлэг зарчмуудыг бий болгосон. Тэд тус бүр нь бие бялдрын хүмүүжлийн хүмүүнлэгийн мөн чанарыг сурган хүмүүжүүлэх үйл явц болгон тусгаж, ёс суртахууны хүмүүнлэг, хүмүүнлэгийн хүмүүнлэгт тохирсон хэмжээгээр хүмүүнлэгийн чиг баримжаа өгдөг.

Эхний бүлэгт хамгийн түгээмэл гэж нэрлэгддэг бүлэг орно. биеийн тамирын боловсролын нийгмийн шаардлагыг тодорхойлдог "нийгмийн" зарчмууд. Эдгээр нь ёс суртахууны хүмүүнлэг, сурган хүмүүжүүлэх ухааны хүмүүнлэгийн агуулгад шингэсэн хүмүүнлэгийн үндсэн санааг бие бялдрын хүмүүжлийн онцлогоор дамжуулан илэрхийлдэг. Эдгээр нь хувь хүний ​​​​олон талт эв нэгдэлтэй хөгжил, эрүүл мэндийг сайжруулах чиг баримжаа, биеийн тамирын дасгал сургуулилтыг хэрэгжүүлэх зарчим юм. Тэд бие бялдрын боловсролын зорилтот тохиргоо, агуулга, үйл явц, үр дүнг хүмүүнлэгжүүлэх нийгмийн хамгийн ерөнхий шаардлагыг тодорхойлдог. Эдгээр зарчмууд нь юуны түрүүнд бие бялдрын боловсрол, өөрийгөө хүмүүжүүлэх зорилго, даалгавар, агуулгын тухай сургаалын хүмүүнлэг чанарыг тусгасан байдаг.

Хоёрдахь бүлэгт сурган хүмүүжүүлэх ухаанд бий болсон, биеийн тамирын хичээлд хэрэглэгдэж ирсэн сурган хүмүүжүүлэх ерөнхий зарчмуудыг багтаасан болно. Үндсэндээ эдгээр нь биеийн тамирын боловсролын онцлогийг харгалзан боловсруулсан ерөнхий сурган хүмүүжүүлэх дидактик зарчмууд юм. Эдгээр зарчмуудын хүмүүнлэг байдал нь юуны түрүүнд бие бялдрын боловсролын хууль тогтоомж, шинж чанарыг харгалзан боловсруулсан нь оюутан, багшийн суралцах, хөгжүүлэх, хүмүүжүүлэх үйл явцыг хөнгөвчлөхөд оршино. Үүнд ухамсар, үйл ажиллагааны зарчмууд, харагдах байдал, хүртээмжтэй байдал, хувь хүн байх, тодорхой хэмжээгээр системтэй байх зэрэг орно. Эдгээр нь бие бялдрын боловсрол, бие бялдрын боловсрол олгох үйл явцад мэдлэг, арга зүйн чадамжийг бүрдүүлэх, хөдөлгөөнийг судлах, зохицуулах чадварыг хөгжүүлэх хүмүүнлэгийн агуулгаар дүүргэдэг. Түүнчлэн сүүлийн хоёр зарчим нь биеийн тамирын хичээлийн агуулгын бүрэлдэхүүнийг хүмүүнлэгжүүлэхтэй мөн холбоотой.

Гурав дахь бүлгийн зарчмуудыг бие бялдрын боловсролыг бий болгох тодорхой хэв маягийн үндсэн дээр томъёолсон болно. Энэ нь бие бялдрын боловсрол, өөрийгөө хөгжүүлэх төлөвлөлтийн онол, технологийн агуулгын хүмүүнлэг байдлыг тодорхойлдог. Үүнд ажил, амралтын тасралтгүй байдал, системчилсэн ээлж, сургалтын нөлөөллийг аажмаар нэмэгдүүлэх, тэдгээрийн динамикийг дасан зохицох тэнцвэржүүлэх, ангиудын тогтолцооны мөчлөгийн бүтэц, биеийн тамирын чиглэлийн насны хүрэлцээ зэргийг багтаасан болно. Эдгээр нь биеийн тамирын онол, практикийн хэсгүүдийн хүмүүнлэгийн чиг хандлагыг тусгасан бөгөөд энэ нь функциональ чадварыг нэмэгдүүлэх, үүний үндсэн дээр нөхцөлт чадварыг хөгжүүлэх, биеийн тамирын дасгал, бие бялдрын боловсрол олгох үйл явцад моторт нөхөн сэргээх, моторт амралт, гэх мэт.

Дөрөв дэх бүлгийн зарчмууд нь биеийн тамирын хичээлийн агуулгыг тодорхойлоход голчлон холбоотой байдаг. Энэхүү бүлгийн зарчмууд нь бие бялдрын хүмүүжлийн агуулгатай уялдуулан байгалийн болон соёлын нийцлийн зонхилох уламжлалт сурган хүмүүжүүлэх ерөнхий зарчмуудыг тодорхой болгох явдал юм. Үүнд биеийн тамирын хичээлийн агуулгыг сурагчдын нас, хүйсийн онцлогт нийцүүлэх, түүний үндсэн болон хувьсах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэгдмэл байдал, хүрээлэн буй орчны нөхцөл байдлыг харгалзан үзэх, биеийн тамирын хичээлийн агуулгыг үндэсний соёлтой холбох зарчмуудыг багтаасан болно. Биеийн тамир, бие даасан боловсролын агуулга, үр дүнг сонгох, төлөвлөх онол, практикийн хүмүүнлэгийн мөн чанарыг тусгасан эдгээр зарчмууд нь биеийн тамирын бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй холбоотой байдаг.

Хувь хүний ​​​​биеийн соёлыг бүтээлчээр төлөвшүүлэх түвшинд ерөнхий ойлголттой ажиллах, өөрийгөө тодорхойлох, бие бялдрын боловсрол, өөрийгөө хүмүүжүүлэх асуудлыг бие даан шийдвэрлэх боломжийг олгодог мэдлэг шаардлагатай. Биеийн тамирын хичээлийн явцад мэдлэгийн зэрэгцээ тэдгээрийг практикт ашиглахад шаардлагатай арга зүйн ур чадвар, чадварыг бүрдүүлэх ёстой.

Өөрийгөө хөгжүүлэх хувь хүнийг төлөвшүүлэх нь биеийн тамирын хүмүүнлэгийн санааг хэрэгжүүлэхэд чухал ач холбогдолтой юм. Энэ нь бие бялдрын өөрийгөө сайжруулахад түлхэц өгдөг хүмүүнлэгийн үнэт зүйлсийг бие бялдрын боловсрол, хүн төрөлхтөнд шингээх үндсэн дээр явагдах ёстой.

Биеийн тамирын хүмүүнлэгийн чухал чиглэл бол хувь хүний ​​биеийн тамир, спортын сонирхлыг бий болгох явдал юм. Үүний тулд бие бялдрын боловсрол нь сэтгэл хөдлөлөөр ханасан байх ёстой, сурагчдад ашигтай үр дүнг авчрах, өөрийгөө танин мэдэх хэрэгцээг өдөөж, хангах, моторын үйл ажиллагаанаас байгалийн сэтгэл ханамжийн мэдрэмжийг төрүүлэх ёстой.

Хүмүүнлэгийн хандлага нь биеийн тамирын хичээлийн агуулгыг боловсруулах, хэрэгжүүлэх явцад оролцогчдын нас, хүйсийн шинж чанарыг дагаж мөрдөх зарчмын шаардлагыг дагаж мөрдөхийг шаарддаг.

Биеийн тамирын дасгал сургуулилтыг хүмүүнлэгжүүлэх чухал чиглэл бол биеийн тамирын үндсэн болон хувьсах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хуваарилах явдал юм. Үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг нь тухайн үеийн болон ирээдүйн амьдралын нөхцөлд сэтгэлзүйн дасан зохицох чадварыг хангадаг мэдлэг, ур чадвар, моторт чадварыг хөгжүүлэх түвшинг агуулдаг. Энэ нь олон арван жилийн туршид бий болсон нөөцийн хангамж, биеийн тамирын орчин үеийн шаардлагад нийцсэн биеийн тамирын үндэсний тогтолцоог харгалзан боловсруулсан болно.

Хувьсах бүрэлдэхүүн хэсэг нь бие бялдрын боловсрол олгох ижил үр дүнд түүний янз бүрийн хэрэгслийг ашиглах замаар хүрэх боломжтой гэдгийг харгалзан үздэг бөгөөд энэ нь фитнесс болон бусад хүчин зүйлээс шалтгаална. Практикт энэ нь янз бүрийн улс орнуудад бие бялдрын боловсролын тогтолцоо нь өөр өөр агуулгын хувьд сурагч, оюутнуудын хүрээлэн буй орчны хүчин зүйл, үйлдвэрлэлийн технологи, цэргийн үүрэг, бусад давхцах амьдралын нөхцөлд ижил түвшний дасан зохицох боломжийг олгодог нь үүнийг баталж байна.

Байгаль орчны таагүй нөхцөл байдлыг харгалзан үзэх нь биеийн тамирын боловсролыг хүмүүнжүүлэх дараагийн тэргүүлэх чиглэл юм. Байгаль орчны таагүй нөхцлийн нөлөөн дор норм ба эмгэгийн хоорондох хил хязгаар гэж тооцогддог нөхцөл байдал үүсдэг. Энэ нь агуулгыг сонгох, биеийн тамирын хичээлийг хувь хүн болгох, түүнд тавих эмнэлгийн болон сурган хүмүүжүүлэх хяналтын түвшинг эрс нэмэгдүүлдэг.

Биеийн тамирын боловсрол нь үндэсний соёлтой уялдаа холбоотой байх ёстой. Боловсролын систем нь дэлхийн болон үндэсний соёлын үнэт зүйлийг хувь хүн, нийгэмд дамжуулдаг нийгмийн байгууллага юм. Бие бялдрын боловсрол нь боловсролын тогтолцооны элемент болохын хувьд үндэсний соёлд тулгуурласан тодорхой арга хэрэгслийг ашиглан эдгээр үнэт зүйлсийг хадгалж, дамжуулж, үржүүлэх ёстой. Эдгээрт үндсэндээ ардын бүжиг, гадаа тоглоом орно.

Орчин үеийн биеийн тамирын боловсролыг хүмүүнлэгжүүлэх чухал чиглэлүүд нь түүний оюун ухаан, эрүүл мэндийг сайжруулах чиг хандлагыг бэхжүүлэх явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд биеийн тамирын боловсрол нь боловсролын болон зугаа цэнгэлийн-гедонист чиг үүрэгт улам бүр анхаарлаа хандуулах ёстой. Хөдөлгөөний илэрхийлэл, уран сайхны илэрхийлэлтэй, бүтээлч импровизаци хийх боломжийг олгодог орчин үеийн, сэтгэл татам хөдөлгөөний хэлбэрүүдэд давуу эрх олгох хэрэгтэй. Биеийн тамирын хичээлийн явцад уламжлалт спортын агуулгатай зэрэгцэн орчин үеийн бүжиг, зохицуулалтын чадварыг хөгжүүлэх, хөдөлгөөнт болон спортын тоглоомууд, спорт, биеийн тамирын хэв маяг, дасгалын төрөл, эрүүл мэндэд тохирсон бусад сэтгэл хөдлөлийн хувьд илүү их анхаарал хандуулах хэрэгтэй. системүүд.

Хувь хүний ​​​​бие даасан байдал нэмэгдсэнээр тодорхойлогддог нийгмийг ардчилах үйл явцын хүрээнд биеийн тамирын бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хүний ​​​​хэмжээг харгалзан боловсруулж хэрэгжүүлэх ёстой. Энэ нь эдгээр нөхцөлд тохирсон биеийн тамирын боловсрол нь хүнийг өөртөө татах, шаардлагатай, сонирхолтой, хэрэгцээтэй байх, түүнд шаардлагатай соёлын үзэгдэл гэж хүлээн зөвшөөрөгдөх ёстой гэсэн үг юм. Энэ нь бие бялдрын хүмүүжлийн үйл явцад хүнийг гол төлөв организм гэж үздэг байсан олон жилийн туршид бий болсон арга барилаас хальж, биеийн тамирын хичээл, хувь хүн, хувь хүний ​​​​хувьд түүний шинж чанарыг олон талт байдлаар авч үзэхийг шаарддаг. , зан чанар.

Үүнтэй холбогдуулан амьдралын үйл явц дахь хүний ​​бие махбодийн асуудлын талаархи орчин үеийн санаанууд онцгой анхаарал хандуулах ёстой. Тэдгээрийн дагуу нийгмийн харилцааны тогтолцоо, түүний нийгмийн амьдралын үйл ажиллагааны төрөлд багтсан хүний ​​бие нь нэг талаас энэ амьдралын үйл ажиллагааны үр дүн, нөгөө талаас түүний хэрэгсэл болдог. Үүний зэрэгцээ биеийг хэрэгсэл болгон ашиглах нь хүний ​​​​мэдлэг, ур чадвар, дадал зуршил, амьдралын хэв маягт бүхэлд нь онцгой шаардлага тавьдаг.

2 Сургуулийн сурагчдын биеийн тамирын боловсролыг хүмүүнлэгжүүлэх

Хувь хүний ​​ёс суртахууны соёл, түүний зан үйлийн нэг тал болох ёс суртахууны ухамсрын хүмүүнлэгийн чиг баримжаа нь амьдралын туршид бий болдог. Гэхдээ түүний үүсэх онцгой чухал үе бол бага нас, өсвөр нас юм. Энэ насанд хүмүүнлэгийн ухамсрыг бүрдүүлдэг чухал, заримдаа шийдвэрлэх хүчин зүйлүүд нь албан бус орчин, ялангуяа гэр бүл, лавлагаа бүлэг, хүүхдийн баг, сургуулийн орчин гэх мэт байдаг. Хувь хүнийг хүмүүнлэгжүүлэх нь ёс суртахууны ухамсар, хүмүүнлэгийн ухамсар, хүмүүнлэгийн сэтгэлгээг хэрхэн төлөвшүүлэхээс ихээхэн хамаардаг. Сургуульд ёс суртахууны зан үйл төлөвшдөг, сургууль нь ёс суртахууны боловсрол олгох ажлыг гэр бүлтэй хэрхэн уялдуулдаг. Гэхдээ хувь хүнийг хүмүүн болгох гол хүчин зүйл бол ёс суртахууны хувьд өөрийгөө хөгжүүлэх үйл ажиллагаа юм. Боловсролын бүхэл бүтэн цогцолбор нь ийм үйл ажиллагааг бий болгоход чиглэгдэх ёстой.

Биеийн тамирын сургалтын үйл явц дахь боловсролын үйл ажиллагаа нь оюутнуудад хүмүүнлэгийн нөлөө үзүүлэх чухал ач холбогдолтой юм. Тэдгээрийг амжилттай ашиглахын тулд тодорхой нөхцөлүүд шаардлагатай: хүмүүнлэгт чиглэсэн зорилго, зорилго, бие бялдрын боловсролын агуулга. Ёс суртахуун, хүмүүнлэгийн хүмүүжлийг төлөвшүүлэх олон зуун жилийн туршлагыг харгалзан хүмүүнлэгийн үндсэн дээр байгуулагдсан багш, сурагчдын харилцаа нь оюутны хувийн шинж чанарыг хүнлэгжүүлэх асуудлыг амжилттай шийдвэрлэх нөхцөлүүдийн зөвхөн нэг юм.

Сурган хүмүүжүүлэх үйл явцад хүнлэг бус байдал нь хүнийг залилах, хууран мэхлэх, боловсролын үйл ажиллагаанд хүчирхийллийн сурган хүмүүжүүлэх удирдамжийн аргыг ашиглах гэх мэт хэлбэрээр илэрдэг. Биеийн тамирын хувьд онцгой тохиолдлын хувьд энэ нь бие бялдрын боловсролын уламжлалт хүмүүнлэгийн зарчмуудын шаардлагыг зөрчих эсвэл дагаж мөрдөхгүй байх зэргээр илэрдэг: эрүүл мэндийг сайжруулах чиг баримжаа, хувь хүний ​​​​олон талт зохицолтой хөгжил, хүртээмжтэй байдал, хувь хүний ​​​​хэрэгцээ байдал, шаардлагад нийцсэн байдал. бие бялдрын боловсролыг нас, хүйсийн онцлогт тохируулан, боловсрол, хүмүүжлийн сэдэвт сөрөг нөлөө үзүүлэх бусад хэлбэрээр.

Хүн чанаргүй болохын нэг аймшигтай үр дагавар нь тухайн хүн өөрийн арчаагүй байдлаа ухамсарлах явдал юм. Нийгэм, хууль эрх зүй, эдийн засаг, шинжлэх ухаан, техник, соёлын бусад сөрөг үйл явцтай хавсарч, хувь хүнийг гутранги, урам хугарах, ёс суртахууны удирдамж, ирээдүйд итгэх итгэлийг алдахад хүргэдэг. Хүний хүлээн зөвшөөрсөн ёс суртахууны өндөр үнэлэмж, хүмүүнлэг ертөнцийг үзэх үзлээр удирдуулсан багшийн сурган хүмүүжүүлэх өндөр ур чадварт суурилсан хүмүүнлэгийн чиг баримжаатай сурган хүмүүжүүлэх үйл явц нь хүнийг хүнлэг бус болгох үйл явцыг тодорхой хэмжээгээр эсэргүүцэж чадна. тодорхой хэмжээгээр.

Шилжилтийн үеийн нийгмийн үйл явц залуучуудын хувь заяанд хамгийн их нөлөөлсөн. Тиймээс одоогийн байдлаар бага насны оюутнуудын боловсролын тогтолцоог хүмүүнлэгжүүлэх, түүний дотор биеийн тамирын хичээлийг салшгүй хэсэг болгон хөгжүүлэх асуудал онцгой хурцаар тавигдаж байна. Биеийн тамирын хүмүүнлэгийн нарийн төвөгтэй байдал нь боловсролын тогтолцооны асуудал, соёлын салшгүй хэсэг болох биеийн тамирын асуудал, тэдгээрийн харилцан үйлчлэлтэй холбоотой юм.

Хүмүүнлэгжүүлэхтэй шууд холбоотой боловсролын тогтолцооны асуудлын нэг бол боловсрол, хүмүүжлийн хоёр парадигмын сөргөлдөөн юм. Пифагорын үеэс өнөөг хүртэл тус сургууль хүмүүнлэг, авторитар боловсрол, хүмүүжлийн парадигмуудын хооронд маневр хийж ирсэн. Тэд өөр өөр ёс суртахуун, онол, арга зүйн үндэслэлтэй, юуны түрүүнд сургалт, хүмүүжлийн сэдэвт хандах хандлага, бусад олон үзүүлэлтээр ялгаатай байдаг. Бага насны оюутнуудын бие бялдрын боловсрол нь боловсролын тогтолцооны үйл ажиллагаа, хөгжлийн ерөнхий хууль тогтоомжийн дагуу үйл ажиллагаагаа явуулж, хөгжиж байдаг тул хүмүүнлэг ба авторитар үзэл баримтлалын зөрчилдөөнөөр тодорхойлогддог.

Асуудлын мөн чанар нь авторитар мэргэжлийн хандлагаар удирдуулсан туршлагатай багш, хүмүүнлэг мэргэжлийн хандлагад төвлөрсөн хүмүүнлэг багшийн үйл ажиллагааны үр дүнг албан ёсоор ялгах аргагүй юм, учир нь авторитар хандлага нь дутагдалтай гэсэн үг биш юм. мэдлэг, туршлага. Гэхдээ ёс суртахууны хувьд хүмүүнлэгийн багшийн үйл ажиллагаа нийгэмд зүйрлэшгүй илүү үндэслэлтэй байдаг.

Хүмүүнлэг багшийн үйл ажиллагааны үр дүн, биеийн тамирын хүмүүнлэгийн чиг баримжааны ашиг тусын талаар ярихдаа тэдэнтэй холбоотой оюутны байр суурийг үргэлж анхаарч үзэх хэрэгтэй. Мөн энэ нь үргэлж хоёрдмол утгатай эерэг байдаггүй. Эргэн тойрон дахь бодит байдлыг үнэлэх нь оюутны "би-үзэл баримтлал"-аас ихээхэн хамаардаг. Оюутан тодорхой орчинд хүн болж төлөвшиж, өөрийн тогтсон "би дүр төрх"-тэй тул түүнд тодорхой давуу тал, давуу талыг өгдөг авторитар удирдлагын хэв маягийг илүүд үздэг. Эцсийн эцэст, "эрх мэдэл" нь олон асуудлыг шийдвэрлэх үүрэгтэй бөгөөд дуулгавартай байдлыг бүрэн хариуцдаг. Тиймээс биеийн тамирын хүмүүжлийг хүмүүн болгох нь түүний хичээлүүд болох оюутан, багшийг хүмүүнлэгжүүлэх явдал юм.

Багш нь хүмүүнлэг иргэний хувийн шинж чанарыг төлөвшүүлэх, нийгмийг хүмүүнлэгжүүлэхэд чухал бөгөөд шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэрээр хүмүүнлэгийн хүмүүжлийн үүргээ биелүүлж чадна, учир нь "тэд үүнийг шаарддаг". Гэхдээ багш хүнлэг ертөнцийг үзэх үзлийн дагуу үүнийг хийвэл илүү дээр юм. Ийм ертөнцийг үзэх үзлийг багш болохоор шийдсэн хүн бүр бүрдүүлэх ёстой. Хүмүүнлэгт чиглэсэн сурган хүмүүжүүлэх технологийг нэгэн зэрэг боловсруулж, эзэмших.

Хүмүүнлэг зан чанар нь хүмүүнлэгийн үйл ажиллагааны явцад илүү үр дүнтэй бий болдог. Гэхдээ энэ нь зохих нөхцлийг шаарддаг. Тэдгээрийн дотроос хүмүүнлэгийн онол арга зүйн үндэс, биеийн тамирын хүмүүнлэг практик, практик үйл ажиллагааны явцад хүмүүнлэгийн онол, арга зүйн үндсийг хэрэгжүүлэх чадвартай өндөр мэргэшсэн хүмүүнлэгийн багш нар чухал ач холбогдолтой.

Хүмүүнлэгийн чиг баримжаа өндөр үр дүнтэй, бие бялдрын боловсролыг хүмүүнлэг ба хүмүүнлэг бус зорилгоор ашиглах боломж байгаа хэдий ч түүнийг хүмүүнлэгжүүлэх асуудлыг бие бялдрын боловсрол, өөрийгөө хүмүүжүүлэх онол, арга зүйд зохих ёсоор тусгаж, боловсруулж чадаагүй байна. хүн амын боловсрол, биеийн тамирын багшлах боловсон хүчин бэлтгэх. Үүний зэрэгцээ биеийн тамирын багш нарын дийлэнх нь биеийн тамирын жинхэнэ практик нь хүмүүнлэгийн чиглэлээр хөгжиж, хөгжиж байна. Гэхдээ энэ хөгжил нь туршилт, алдаагаар ихэвчлэн аяндаа тохиолддог.

Биеийн тамирын боловсролыг хүмүүнлэгжүүлэх, практикт хэрэгжүүлэх шинжлэх ухаан, арга зүйн үндэслэлийг боловсруулах хэрэгцээ нь бие бялдрын боловсролын асуудлыг шийдвэрлэхэд хүмүүнлэгийн хандлагын өндөр үр ашигтай байдлаас гадна илүү өндөр эрэмбийг харгалзан үзсэнтэй холбоотой юм. Сургууль нь оюутны хувийн шинж чанарыг төлөвшүүлэхэд чухал нөлөө үзүүлдэг. Боловсрол, хүмүүжлийн агуулга, түүнийг хөгжүүлэх үйл ажиллагааны чиглэлээс хамааран хүмүүнлэг, бүтээлч зан чанарыг төлөвшүүлэх, эсвэл бусадтай хүссэнээрээ харьцах чадваргүй хүнийг төлөвшүүлэхэд хувь нэмэр оруулж болно. түүнд хандах. Үр хойч маань ирээдүйтэй, гэрэл гэгээтэй байхын тулд хүмүүнлэг ёс суртахууныг баримталж, хүмүүнлэгийн зарчмыг баримталж, эх дэлхий дээр хувь хүний ​​эсрэг хүчирхийлэлгүй амьдрах чадвартай, хүмүүнлэгийн идэвхтэй иргэдийг төлөвшүүлэх нь сургуулийн ариун нандин үүрэг юм. Энэхүү үүргээ биелүүлэхийн тулд боловсрол, хүмүүжил, түүний дотор биеийн тамирын хүмүүжлийг хүмүүнжүүлэх асуудлыг шийдвэрлэх шаардлагатай байна.

Манай уламжлалт биеийн тамирын боловсролд эдгээр шаардлагыг бүрэн дүүрэн сурган хүмүүжүүлэх дэмжлэг үзүүлэх хангалттай шинжлэх ухааны үндэслэлтэй хөтөлбөр, арга зүйн цогцолбор хараахан байхгүй байна. Үүний гол шалтгаануудын нэг нь бие бялдрын боловсролын асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд биеийн тамирын агуулгын хүмүүнлэгийн чиг баримжаа нь шинжлэх ухааны үндэслэлтэй, технологийн хөгжил дутмаг байдаг.

Хүнжүүлэх шаардлага нь улсын эрх ашгаас үүдэлтэй бөгөөд энэ нь улс оронд биеийн тамир, спортыг хөгжүүлэх, түүний хэрэгслээр ард түмнийг сайжруулахтай холбоотой олон чухал баримт бичигт тусгагдсан байдаг. Юуны өмнө бид "Биеийн тамир, спортын тухай" хуулийг анхаарч үзэхэд бага насны оюутнуудын биеийн тамирын хичээлийг долоо хоногт гурваас доошгүй цаг, сургалтын бүх хугацаанд өдөрт гурван хичээл заадаг. Бүгд Найрамдах Беларусь улсад энэ нь дэлхийн бусад улс орнуудтай харьцуулахад эрт, илүү зохион байгуулалттай хийгдсэн нь хүүхдүүдэд хүмүүнлэг ханддагийг гэрчилж байна. Бүгд Найрамдах Беларусь Улсын Засгийн газар НҮБ-ын Хүүхдийн эрхийн тухай конвенцийг соёрхон баталсан бөгөөд энэ нь хүүхэд, насанд хүрэгчдийн хоорондын харилцааны ёс суртахуун, эрх зүй, сурган хүмүүжүүлэх үндсийг илчилсэн хүмүүнлэгийн чиг баримжаатай байдаг. Тус улс иж бүрэн сургуулийн тухай журам баталж, хүн төрөлхтнийг үйл ажиллагааныхаа зарчим гэж үздэг. Үүний дагуу хүмүүнлэг нь бүхэл бүтэн боловсролын үйл явц, түүний дотор биеийн тамирын зорилго, зорилт, агуулгыг шингээх ёстой. Ерөнхий боловсролын сургуулийн шинэчлэлийн гол зарчим бол хүмүүнлэгжүүлэх явдал юм.

Биеийн тамирын хүмүүнлэгт чиглэсэн бие бялдрын хүмүүжлийн загварыг хөтөлбөрийн үндсэн чиглэл, Биеийн тамир, спорт, спортыг хөгжүүлэх улсын хөтөлбөрт зорилго, зорилт, зохион байгуулалт, зохицуулалт, мэдээлэл, боловсон хүчин, шинжлэх ухааны дэмжлэгийн түвшинд програмчлагдсан болно. Бүгд Найрамдах Беларусь дахь аялал жуулчлал. Энэхүү төрийн захиалгыг биелүүлэхийн тулд нийгмийн ач холбогдолтой хэд хэдэн баримт бичгийг боловсруулах боломжтой болсон судалгааг хийсэн.

Тиймээс бие бялдрын боловсролыг хүмүүнлэгжүүлэх нь нийгэм, хувь хүний ​​​​хүссэн объектив бодит байдал юм. Гэсэн хэдий ч биеийн тамирыг хүмүүнлэгжүүлэх практик үйл ажиллагаа нь тодорхой бэрхшээлтэй тулгардаг. Тэдний нэг нь маш чухал зүйл бол бидний бодлоор бие бялдрын боловсролын агуулга, үйл ажиллагаа, түүнээс үүдэлтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хүмүүнлэгийн чиг баримжаа олгох үзэл суртлын үндэс суурь хангалтгүй хөгжсөн явдал юм.

Дээр дурдсан зүйлийг нэгтгэн дүгнэхэд байгаль орчны таагүй бүс нутагт үзүүлэлтүүдийн ихэнх нь улсын бусад бүс нутгуудтай харьцуулахад биеийн тамирын түвшин доогуур байдаг гэж бид үзэж болно. Олон тооны судалгааны үр дүн үүний гол шалтгаануудын нэг нь юуны түрүүнд Чернобылийн ослын үр дагаврын нөлөө гэж үзэх үндэслэл болж байна. Үүний зэрэгцээ бие бялдрын чийрэгжилтийн түвшин нь судлах шаардлагатай бусад олон хүчин зүйлээс хамаардаг. Энэ хооронд хүн амын нийгэм, хүн ам зүйн бүтцэд гарсан өөрчлөлт, мэргэшсэн боловсон хүчний хомсдол, экологийн ийм нөхцөл байдалд шаардлагатай боловсролын бааз, бараа материал, тоног төхөөрөмжийн хүрэлцээгүй байдал, шаардлага хангаагүй байдал гэж бид таамаглаж болно. биеийн тамирын хичээлийн үеэр эрүүл ахуйн шаардлага хангасан байх, боловсролын үйл явцад шаардлагатай эмнэлгийн хяналт байхгүй гэх мэт. Энэ бүхэн нь түүний чанар, үр дүнд тусгагдсан байдаг.

"Биеийн тамир" хичээлийн ахиц дэвшлийг үнэлэх шинэ арга барилтай холбогдуулан үнэлгээнд нөлөөлдөг олон тооны шалгуур үзүүлэлтүүдийг харгалзан үзэх нь багш, сурагчдын бие бялдрын чийрэгжилтийн талаархи зөв удирдамжийг баримтлах нь нэг болно гэж үзэж болно. "Биеийн тамир" хичээлийн сургалтын чанарыг сайжруулах нөхцөл. Одоогийн байдлаар олж авсан үр дүн нь оюутнуудын бие бялдрын чадавхийг үнэлэх бүс нутгийн хэмжүүрийг боловсруулах үндэслэл болохгүй байна. Үүний зэрэгцээ хүрээлэн буй орчны тааламжгүй нөхцөлд биеийн тамирын хичээлийг зөв боловсруулснаар оюутнуудын бие бялдрын чадавхиас арай доогуур түвшинд хүрэх боломжтой болохыг манай улсад болон гадаадад хийсэн судалгааны үр дүн маш баттай харуулж байна. байгаль орчны хувьд харьцангуй хөгжингүй бүс нутагт амьдардаг. Үүнийг хийхийн тулд Чернобылийн ослын үр дагаврын нөлөөн дор хийсэн судалгааны үр дүнг харгалзан сурагчдын эрүүл мэндийн байдлыг харгалзан биеийн тамирын хичээлийн агуулгыг засах, ачааллыг хэвийн болгох шаардлагатай байна. Үүний зэрэгцээ биеийн тамирын үйл явц, түүний үр дүнд эмнэлгийн болон сурган хүмүүжүүлэх хатуу хяналт заавал байх ёстой. Боловсролын үйл явцыг хичээлээс гадуурх болон сургуулиас гадуурх биеийн тамир, эрүүл мэнд, спортын сайн зохион байгуулалттай өргөн сүлжээгээр баяжуулах хэрэгтэй. Энэ бүхэн нь бие бялдрын соёлын эрүүл мэндийг сайжруулах үр нөлөөг нэмэгдүүлж, хүрээлэн буй орчны таагүй нөхцөл байдлын оюутнуудын эрүүл мэндэд үзүүлэх сөрөг нөлөөллийг бууруулж, биеийн тамирын хүмүүнлэгийн чадавхийг нэмэгдүүлэх болно.

3 Профессор Кряж В.Н.-ийн бүтээлч сурган хүмүүжүүлэх өв. биеийн тамирын талаар

Боловсрол, хүмүүжлийн практикийг хүмүүнлэгжүүлэхэд онолын талыг хөгжүүлэх нь маш чухал байв.

Байрлал I. -F. Хербарт түүний үр дүн нь зөвхөн багшаас гадна суралцагчаас, судалж буй хичээлээс, сургалтын материалын хуваарилалт, түүнийг судлах явцаас хамаарна. I. -F-ийн дидактикийн дутагдлуудын талаар ярихгүйгээр. Хербарт, сурган хүмүүжүүлэх практикийг өргөнөөр ойлгосон хүмүүнлэгжүүлэхэд оруулсан хувь нэмрийг бид тэмдэглэж байна. Тэрээр сургалт, боловсролын зорилго, агуулга, үр дүнг сонирхох хэрэгцээг шинжлэх ухааны үндэслэлтэй нотолж, боловсролын материалыг зөв хуваарилахын ач холбогдлыг харуулсан, ерөнхийдөө бий болсон. бүх эрдмийн салбарын сургалт, боловсролын албан ёсны, зарчим.

А.Дистервег багшийн багш гэдэг. Түүний өмнөх хүмүүс сургалт, боловсролыг голчлон арга барилтай холбодог байв. Энэ арга нь бүх хүч гэж үздэг байсан. Харин буутай цэрэг гэхээсээ илүү арга барилтай нягт холбоотой багшийн цаг ирэх ёстой байв. А.Дистервег аргын хүмүүнлэгийн ойлголтыг багшаас хамааралтай, түүнтэй салшгүй холбоотой үйл ажиллагааны арга хэлбэр гэж баталсан.

Дистервегийн боловсрол, хүмүүжлийн онол, практикт оруулсан хүмүүнлэгийн хувь нэмэр нь хөгжлийн боловсролын дидактик дүрмийн тогтолцоог агуулдаг. Багш үр дүнтэй ажиллахын тулд юуны түрүүнд сурагчдын хувийн чадварыг сайтар судлах ёстой. Зөвхөн оюутан бүрийн чадавхид тулгуурлан түүнийг хэд хэдэн аажмаар илүү төвөгтэй ажлуудыг шийдвэрлэхэд хөтөлж болно. Эдгээр нь оюутан үүнийг шийдэж чадахуйц хүртээмжтэй байх ёстой бөгөөд тэдний шийдэл нь түүний чадварыг хөгжүүлэхэд маш хэцүү байх ёстой. Боловсрол нь оюутныг бие даан бүтээлчээр ажиллахад түлхэц өгөх ёстой. Энэ нь оюутнуудын бие даасан байдал, өөрийгөө илэрхийлэх, өөрийгөө батлах, өөрийгөө хөгжүүлэх боловсролд хувь нэмэр оруулах ёстой. Оюутан зөвхөн суралцаад зогсохгүй бие даан сэтгэж, ажиллаж сурах ёстой.

Сургуулийн боловсрол, хүмүүжлийг хүмүүнлэгжүүлэх нь моод биш, харин амьдралын шинэ нөхцлөөс шалтгаалж сургуулийн тэргүүлэх чиглэлийг өөрчлөх шаардлага тул эдгээр заалтууд өнөөдөр хамааралтай байна. Амьдралд хэн ч түүний төлөө бодож, үйлдэл хийхгүй байхын тулд сурагчийг сургуульд бие даан сэтгэж, бие даан ажиллахыг аль хэдийн сургасан байх ёстой. Сургуулийн сурагчдын хувийн шинж чанарыг хөгжүүлэх нөхцлийг бүрдүүлэхэд тэргүүлэх үүрэг нь багш юм.

Кряж Владимир Николаевич анх удаа бие бялдрын хүмүүжлийг хүмүүнжүүлэх шинжлэх ухаан, арга зүйн харьцангуй бүрэн үндэслэлийг тодорхойлж, онолын болон туршилтын судалгааны үр дүнг хөгжүүлэхдээ ашигласан бөгөөд тэдгээрийн ихэнхийг биеийн тамирын практикт нэвтрүүлсэн. Бүгд Найрамдах Беларусь Улсын иргэн. Мэргэжил - ахлах сургуулийн биеийн тамир, анатоми, хүний ​​физиологийн багш. Хагас цагаар завсарлага аван тэрээр Беларусь улсын Үндэсний боловсролын хүрээлэнгийн салбар, биеийн тамирын лаборатори, түр судалгааны багийг удирдаж байсан (1988-2008). 1996-1998 онд Үндэсний бие бялдрын хөгжил, бие бялдрын чийрэгжилтийг судлах төслийн зохиогч, ахлагчаар NIIFK-тэй нэгэн зэрэг хамтран ажилласан. Бүгд Найрамдах Беларусь улсын "Биеийн тамир, спортын тухай" хуулийг боловсруулахад оролцогч, боловсролыг хүмүүнлэгжүүлэх төсөл. Бүгд Найрамдах Беларусь улсад биеийн тамир, спортыг хөгжүүлэх үндсэн чиглэл, 1997-2002 онд Биеийн тамир, спортыг хөгжүүлэх улсын анхны үндэсний хөтөлбөрийг боловсруулахад шинжлэх ухааны зөвлөх, хамтран зохиогч. 460 гаруй нийтлэлийн зохиогч, хамтран зохиогч. Үүнд "Оюутны биеийн тамирын зохион байгуулалт" (1978, хамтран зохиогч), "Оюутны биеийн тамирын дугуйн сургалт" (1982), "Гимнастик, хэмнэл, пластик" (1987, хамтран зохиогч), "Удиртгал" зэрэг бүтээлүүд багтсан болно. Биеийн тамирыг хүмүүнжүүлэхэд" (1996, гурван хэсэг), "Цацраг туяа, биеийн тамирын өсөлт" (1997, хамтран зохиогч). Бүх төрлийн боловсролын байгууллагуудын үндэсний анхны сургалтын хөтөлбөр, шинэчлэгдсэн сургуулийн ерөнхий биеийн тамирын хичээлийн агуулга (1989-2008), сургалтын хэрэглэгдэхүүнийг боловсруулагч, зохиогч, хамтран зохиогч. Биеийн тамирын хүмүүнлэгийн асуудлын талаар 200 гаруй нийтлэл бичсэн. Профессор Кряжийн бүтээлч өв В.Н. Орчин үеийн биеийн тамирын тогтолцоог хүмүүнлэгжүүлэх асуудал нь онолын болон хэрэглээний утгаараа үнэлж баршгүй ач холбогдолтой юм.

Дүгнэлт

Хүний эв нэгдэлтэй хөгжлийн үзэл санаа нь биеийн тамирын боловсролын гол үнэт зүйл болжээ. И.Быховская "Эв нэгдлийн санаа - пропорциональ байдал, нэг бүхэл бүтэн хэсгүүдийн зохицол нь хүнийг хэзээ ч орхиж байгаагүй" гэж зөв тэмдэглэжээ.

Асуудалд онцгой анхаарал хандуулж, оюун санааны болон бие махбодийн зарчмуудын хоорондын зохицол, хүний ​​дотоод болон гадаад ертөнц хоорондын зохицол, бие ба сүнс хоорондын зохицолыг эрэлхийлэхэд зориулагдсан болно.

Биеийн тамирын тогтолцоо нь орчин үеийн чиг хандлагыг тусгаж, улсын болон юуны түрүүнд хувь хүний ​​тулгамдсан асуудлыг шийдвэрлэх ёстой үндэстний бие бялдар, ёс суртахууны эрүүл мэндийн байдлыг төрийн зохицуулалтын үр дүнтэй хэрэгслийн нэг юм.

Хүмүүнлэгжүүлэх нь бие бялдрын боловсрол, өөрийгөө хүмүүжүүлэх үндсэн талууд (үндсэн, процедурын, үр дүнтэй) болон тэдгээрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хүмүүнлэгийн шаардлагад нийцүүлэн өөрчлөх байнгын хяналттай үйл явц юм.

Хүмүүнлэгжүүлэх үзэл баримтлалын заалтууд нь бие бялдрын боловсролын үйл явцад ёс суртахууны хүмүүнлэг, хүмүүнлэгийн хүмүүнлэгийг практикт хэрэгжүүлэх хандлагыг тодорхойлдог. Тэдний эхнийх нь биеийн тамирын хамгийн дээд үнэ цэнийг тодорхойлдог. Ийм үнэт зүйл бол бүтээлч үйл ажиллагаа нь түүний хувийн сайн сайхан байдал, нийгмийн бүх гишүүдийн сайн сайхан байдлыг хангадаг хүн юм. Энэ нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг бөгөөд хамгийн чухал нь эрүүл мэнд юм.

Биеийн тамирын боловсрол бол эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, хадгалах, бүтээлч урт наслалтыг уртасгах бүх нийтийн хэрэгсэл юм. Гэсэн хэдий ч санал болгож буй үзэл баримтлалын дагуу зөвхөн физиологи, эрүүл мэндийг сайжруулах, нөхөн сэргээх, урьдчилан сэргийлэх үр нөлөөг бий болгох зорилтуудаар хязгаарлагдах ёсгүй. Төрийн боловсролын тогтолцооны хувьд ёс суртахуун, оюун ухаан, бие бялдрын хөгжилд санаа тавьдаг ардчилсан нийгмийн идэвхтэй иргэн бие хүн болгон төлөвшүүлэхэд хувь нэмэр оруулах учиртай.

Үндэсний биеийн тамирын талаархи бүх үзэл баримтлалын заалтууд нь уламжлалт зүйл биш юм. Тэдний зарим нь бусад нөхцөлд бий болсон биеийн тамирын мэргэжилтнүүдийн мэргэжлийн сэтгэлгээний хэвшмэл ойлголттой нийцэхгүй байна. Гэхдээ залуу үеийнхэн биеийн тамирын хичээлд шинэ хандлага, үр дүнтэй байдлын шинэ шалгуурыг шаарддаг. Энэ нь ойрын ирээдүйд хувь хүний ​​​​биеийн боловсролыг хөгжүүлэх чиглэлийг тодорхойлох хүсэл эрмэлзлийн шалтгаан юм. Тэдгээрийг хэрэгжүүлэхийн тулд практик асуудлыг шийдвэрлэхийн зэрэгцээ бие бялдрын боловсролын үндсэн талууд болох агуулга, процедур, үр дүнтэй байдлыг хүнчлэх туршилтын болон онолын урьдчилсан нөхцөлийг цаашид боловсруулах шаардлагатай байна. Хүний өөрийн эрүүл мэндийг сонирхох хүсэл эрмэлзэлийг өдөөлт болгон ашиглах, боловсролын үйл явцыг хүний ​​​​хувьд сонирхолтой, үр өгөөжтэй үйл ажиллагаа болгон хувиргах. ЗХУ-ын дараахь орон зайд үүссэн шилжилтийн үеийн нөхцөлд эдгээр асуудлыг шийдвэрлэх нь боловсон хүчин бэлтгэх, мэргэжил дээшлүүлэх, материаллаг, техник, шинжлэх ухаан, мэдээлэл, эмнэлгийн тусламж үзүүлэхэд ихээхэн хүндрэл учруулж байна. Биеийн тамирын болон түүнтэй холбоотой бусад олон зүйлсийн хувьд тэдгээрийг шийдвэрлэх арга зүйн болон практик арга барилын хувьд нэг үзэл суртлын үндсэн дээр боловсруулсан бие бялдрын боловсролын нийтлэг зорилтууд, түүнд хүрэх үйл ажиллагааны тэргүүлэх чиглэлийг үндэслэлтэй болгох шаардлагатай болсон. Энэ нь улсын биеийн тамирын тогтолцоог боловсронгуй болгох, үр ашгийг нэмэгдүүлэх үндсэн чиглэлд хүчин чармайлтыг төвлөрүүлэхэд хувь нэмэр оруулна гэж үзсэн.

Сургуулийн боловсролд хүмүүнлэгийн үзэл баримтлалыг нэвтрүүлэх асуудал гарч байгаа бөгөөд энэ нь арга зүйг боловсруулах, боловсролын тогтолцоог бүхэлд нь шинэчлэх, түүнчлэн сургуулиас гадуурх, сонирхогчдын байгууллагуудыг сайжруулах замаар аажмаар шийдэгдэж байна. хүнийг хүмүүжүүлэх үйл явц нь юуны түрүүнд өөрийн эрүүл мэнд, ёс суртахууны шинж чанарыг төлөвшүүлэхэд чиглэгддэг.

Ашигласан эх сурвалжуудын жагсаалт

1. Амонашвили Ш.А. Сурган хүмүүжүүлэх үйл явцын хувийн болон хүмүүнлэгийн үндэс. - Минск: Их сургууль, 1990. - 560 х.
2. Б.А. Ашмарин, Ю.А. Виноградов, З.Н. Вяткина болон бусад; Биеийн тамирын онол ба арга / Ed. Б.А. Ашмарин. - М.: Гэгээрэл, 1990 он.
3. Белинович В.В. Биеийн тамирын хичээл заах. - М.: FiS, 1959. - 262 х.
4. N.N-д зочилно уу. Хувь хүний ​​​​биеийн соёл (Хүний бие махбодийн асуудал: арга зүй, нийгэм-философи, сурган хүмүүжүүлэх тал). - Кишинев: Штиинца, 1989. - 110 х.
5. Волченко Л.Б. Хүнлэг байдал, тансаг байдал, эелдэг байдал, ёс зүй. - М.: Из-во МГУ, 1992. - 115 х.
6. Гзовский Б.М., Нелга Н.А., Кряж В.Н. Оюутнуудын биеийн тамирын зохион байгуулалт. - Минск: Дээд сургууль, 1978. - 96 х.
7. Бүгд Найрамдах Беларусь улсад биеийн тамир, спорт, аялал жуулчлалыг хөгжүүлэх төрийн хөтөлбөр. - Минск: Спорт, аялал жуулчлалын яам, 1997. - 49 х.
8. Гориневский В.В. Биеийн тамирын орчин үеийн даалгавар // Оросын сургууль. - 1913. - N5. - S. 1 - 13.
9. Беларусь улсын "Биеийн тамир, спортын тухай" хууль. - Минск, 1993. - 24 х.
10. Курамшин Ю.Ф. Биеийн тамирын онол, арга зүй, 2004, Москва: Матер.- М.: Советский спорт, 2005.-С. 144-146.
11. Кряж В.Н. Биеийн тамирын хүмүүнлэгийн талаархи танилцуулга // Биеийн тамирын хүмүүнлэгийн үзэл баримтлал ба практик (танилцуулах шинж чанар). - III хэсэг - Минск: Дөрвөн улирал, 1996. - 86 х.
12. Краж В.Н., Трубчик В.В. Сургууль дахь Беларусийн ардын баяр: Вучебна - метадычный дапаможник. - Минск: А.Ванин дэвшүүлсэн, 1993. - 132 х.
13. Кряж В.Н., Кряж З.С., Овчаров В.С. нар Биеийн тамирын хичээл // Орос хэлээр сургадаг 12 жилийн ерөнхий боловсролын сургуулийн хөтөлбөрүүд. Бэлтгэл, 1-3-р анги. - Минск: NMTsentr, 2000. - S. 128-169.
14. Кряж В.Н., Кряж З.С. Бүгд Найрамдах Беларусь Улсын биеийн тамир, эрүүл мэндийн цогцолбор (I-IV үе шат, 7-21 нас) // Бүгд Найрамдах Беларусь Улсын Улсын спорт, эрүүл мэндийн цогцолбор (I-IV оюутнууд, 7-21 нас). Залуучуудын биеийн тамир, спортын хөдөлгөөний хөтөлбөр “Олим. Беларусийн найдвар" - Минск: Бүгд Найрамдах Беларусь улсын Спорт, аялал жуулчлалын яам, Беларусь улсын Боловсролын яам, 1999. - P. 3-74.
15. Кряж В.Н., Кряж З.С. Бүгд Найрамдах Беларусь улсын боловсролын тогтолцоог шинэчлэх хүрээнд биеийн тамирын тухай ойлголт. - Биеийн тамир, эрүүл. - Асуудал. 4. - 2000. - C. 4-17.
16. Сурган хүмүүжүүлэх ухааны түүхийн эссе: Бямба. нийтлэл / Ed. проф. ДЭЭР. Константинов. - М .: -аас - РСФСР-ын APN-д, 1952. - 674 он.
17. Сурган хүмүүжүүлэх ухаан: Лекцийн курс / Ред. ed. Г.Б. Шукина. - М.: Гэгээрэл, 1966. - 648 х.
18. Матвеев Л.П. Биеийн тамирын онол, арга зүй: TMPC хүрээлэнгийн сурах бичиг - М.: FiS, 1991.
19. Молчанов С.В. Биеийн тамирын гурвал: (Нийгэм-сурган хүмүүжүүлэх тогтолцооны Ist.teoret.analysis). - Минск: Полымя, 1991.
20. Родионов А., Родионов В. Биеийн хөгжил ба сэтгэцийн эрүүл мэнд. Биеийн тамирын дасгалын тусламжтайгаар хүүхдийн хувийн шинж чанарыг хөгжүүлэх хөтөлбөр. - М.: ТЭИС, 1997.
21. Сергеев В.Н. Олимпийн боловсролыг хэрэгжүүлэх хүмүүнлэгийн чиг баримжаа: Дис. ... Сурган хүмүүжүүлэх ухааны нэр дэвшигч. - Волгоград, 2000. -200-аад он.
22. Фурманов А.Г. Эрүүл мэндийг сайжруулах биеийн тамир. - Минск: Тесус, 2003.
23. Чичикин В.Т. FC үүсэх агуулгын асуудал //TiPFC. -2004.-№12.-S.25-27.
24. Якиманская И.С. Боловсролын хөтөлбөр, оюутны хувийн хөгжлийг бий болгох зарчим // Сэтгэл судлалын асуултууд. 1999. - №3. -х.39-47.
25. Ястребова Г.А. Ирээдүйн багш нарын сэтгэл хөдлөлийн соёлыг төлөвшүүлэх. Хийсвэр diss. ... Сурган хүмүүжүүлэх ухааны нэр дэвшигч. - Мн, 1998. - 19 он.

Багшлах

Сэдэв сурахад тусламж хэрэгтэй байна уу?

Манай мэргэжилтнүүд таны сонирхсон сэдвээр зөвлөгөө өгөх эсвэл сургалтын үйлчилгээ үзүүлэх болно.
Өргөдөл гаргахзөвлөгөө авах боломжийн талаар олж мэдэхийн тулд яг одоо сэдвийг зааж байна.