Өнөөдөр эм 

Хүүхэд 5 минутын дотор яаж тавих вэ. Бид хүүхдээ шатааж байна: Сонгодог, орчин үеийн арга замууд. Орондоо хэрхэн хамаарна

Залуу эцэг эхчүүд эрт эрт эсвэл дараа нь хүүхэд унтахыг хүсэхгүй байгаа юм. Үүний тулд өөр өөр шалтгаанууд байдаг: Шүд нь тайрч, бүдгэрсэн, эсвэл нялх хүүхэд чинь өлсөж, эсвэл хүйтэн байсан эсвэл хүйтэн байсан байх.

Хоёр долоо хоногийн дараа хоёр долоо хоногийн дараа 3-4 сард, хүүхдүүд ходоодонд ажиглагддаг. Энэ бол эцэг эхийн аль алиныг нь, хүчтэй зовж шаналж, шөнийн цагаар тайван унтах нь хамгийн хэцүү үе юм. 6-аас 7 сар хүртэл хүүхдүүд шүдээ хавирав. Зарим хүүхдүүдэд энэ үйл явц нь өвддөггүй, зарим шүд амаргүй байдаг. Өнөөдөр, ийм хэцүү нөхцөл байдалд хүүхдийг хэрхэн шатаах тухай асуулт.

Нялх хүүхдэд та өдрөө биелүүлэх хэрэгтэйБайна уу. Цаг, төлөвлөсөн өдөр, төлөвлөсөн өдөр, гэхдээ зөвхөн тодорхой дарааллыг хадгалахын тулд. Жишээлбэл, бид доошоо алхаж, оролдсон, угааж, унтах. Өдөржингөө хэрхэн төлөвлөх вэ - Таныг шийдвэрлэхийн тулд, гэхдээ өдөр нь юу болох талаар ямар нэгэн байдлаар дохио өгөх ёстой бөгөөд та орондоо орох хэрэгтэй. Хүүхэддээ үг хэллэгээр бүү тайлбарлаж, тиймээс зарим тодорхой үйлдлүүдийн дарааллаар харуулах хэрэгтэй.

Заримдаа хүүхэд насанд хүрэгчдийн эсвэл шинэ тоглоомын хэсэгт урам зориг өгдөг, урам зориг өгдөг. Дараа нь хүүхэд бага зэрэг тайвширч, уянгын аргаар авчрахыг хүсдэг. Та тод гэрлийг өрөөнд байрлуулж, жижиг чийдэнг гэрэлтүүлж, тод гэрэл нь маш их ядаргаатай байдаг. Та хүүхэд дуу дуулдаг эсвэл зарим чимээгүй хөгжимд асааж болно. Нялх хүүхэд нэг дууны дор унтаж байвал энэ дууг дохио гэж хэлэхэд тэр дууг дохио өгөх болно.

Хэрэв үйрмэг нь унтах болно, та үүнийг тогшиход яарах хэрэггүй. Нялх хүүхдийн амьсгал нь хавтгай, гүн, удаан байх хүртэл бага зэрэг хүлээх шаардлагатай. Хүүхэд унтсан эсэхийг шалсны дараа та орнонд шилжиж болно.

Хүүхдийн унтаад мандах туслах нь ирээдүйд ном унших, үлгэрүүдийг хэлээд, буцалт хүсч, бага эсвэл үснийийг үзэж, үүний ардаас нүүр цайцгаа хийх хэрэгтэй. Олон эцэг эхчүүд хүүхэд унтахыг хүсээгүй мэт анзаарч, тэр нүдээ анихыг хүсэхгүй байна. Дараа нь бяцхан хүүхдээ нүүрэн дээр нь гэрэлтүүлэх боломжтой, эсвэл Lobik дээр гараа асааж, эсвэл саваа зөөлөн зөөлөн массаж хий.

Начичо хотын залуу ээж нь санаа зовдоггүй бөгөөд нялх хүүхдийн шөнийн уйлах нь ихэвчлэн сэрдэг, эсвэл унтаж чадахгүй.

Биднийг шатаахад туслах 20 арга замыг өгдөг.

1. Хүүхэд өлгий дээр дүүжин байх хэрэгтэй. Хэрэв та гар дээрээ дүүжлээд дараа нь арагш нь сэгсэрнэ үү.

2. Та хүүхдээ машинаар аялж явах боломжтой. Үйрмэгийг хөнжилд боож, сандал дээр тавиад, бид хөдөлгүүрийг эхлүүлнэ үү. Машины үйл ажиллагааны хөдөлгүүр, хөдөлгөөн нь таны хүүхдэд унтахад туслах гайхалтай арга юм. Үүнийг тэмдэглэх нь хол байх ёсгүй, хол явах шаардлагагүй - заримдаа машины зогсоолын хэд хэдэн тойрог байх нь хангалттай байж магадгүй юм.

3. Унтахаасаа өмнө нялх хүүхэд бүлээн усаар гагнасан. Хүйтэн ус нь биеийн булчинг тайвшруулахад тусалдаг.

4. Унтахын өмнө та хүүхдээ хөхүүлж, хиймэл хооллож байгаа бол та унтахаас өмнө халуун сүүг шууд угааж болно. Халуун сүүэнд, триптофан байгалийн тайвшруулагч бодис агуулдаг.

5. Та бас гар дээрээ хүүхэд аваад мөрөн дээр нь тавьж, мөрөн дээрээ тавь, ингэснээр толгой нь хүзүүг чинь чимээгүйхэн хэвтэж, зөөлөн үгсийг чимхэх боломжтой. Чимээгүй дуу хоолой, чичиргээ сонсох, бас сайн шатдаг.

6. Хүүхдүүдийн өрөөнд энэ нь харанхуй байсан, хэрэв гэрэл нь харанхуй байсан бөгөөд хэрэв гэрэл байвал нялх хүүхэд, нялх хүүхэд хөгширч, унтах чадваргүй болно. Энэ өрөөнд гэрлийг дамжуулахгүй харанхуй хөшиг байсан нь зүйтэй болов уу.

7. Та бага түвшний дуу чимээг үүсгэдэг дууны машиныг ашиглаж болно. Ийм дуу чимээ нь гадаад дуу чимээнээс салахад маш их тусалсан. Эрчим хүчнүүд, агааржуулагч, агаар цэвэрлэгчид, агаарын цэвэрлэгчид ийм дууны тээврийн хэрэгсэл байж болно.

8. Та Лавандерын амтыг дүүргэж болно. Лавандачин тайвшруулах нөлөөтэй.

9. Нойтон живх эсвэл живхийг хүүхдэд өөрчлөх шаардлагатай байдаг - энэ нь ядаргаатай, хүүхдийг тайвшруулж, тайвшруулах болно. Хүүхдийг орондоо ороход үргэлж байнга гарах шаардлагатай байдаг, цэвэр хуурай живх эсвэл живх.

10. Хүүхэд унтахаасаа өмнө унтахаасаа өмнө халуун биш, түүний өрөөнд хүйтэн биш байх хэрэгтэй. Бяцхан хүүхдүүд температурын дуслуудад маш мэдрэмтгий байдаг тул таны карапуз хөлдсөн эсвэл хөлдөөгүй эсэхийг тодорхойлох нь маш чухал юм.

арван нэгэн. Хүүхдүүд унтахын тулд ямар ч чимээ шуугиантай саад болохгүй. Хүүхдүүдийн өрөө аль болох чимээгүй байх хэрэгтэй. Эсвэл та аудио машиныг асаах боломжтой, энэ нь бусад бүх дууг живүүлэхийн тулд таны бяцхан дуу чимээ байх болно.

12. Та хөнгөн аятайхан аялгуу тавьж болно. Одоо олон супермаркетууд нь амтанд хүрэхийн тулд аялгуугаараа аялгуу зардаг бөгөөд унтахын өмнө тайвширч, тайвширсан аялгуутай репертуарууд байдаг.

13. Хүүхэд санаа зовохгүй, мэдрэлийн хурцадмал байдал байхгүй эсэхийг шалгах шаардлагатай. Мэргэжилтнүүдийн дагуу, хэрэв хүүхэд аз жаргалтай өдөр байсан бол сайн унтах болно, тэр нь эцэг эхчүүд хэвийн унтах болно гэсэн үг юм. Насанд хүрэгчдийн адил хүүхэд шиг, мэдрэлийн хордлогоос болж, тэр унтахаасаа өмнө амьд үлдэх болно.

14. Хэрэв таны хүүхэд хувцсаа тайлах гэж оролдсон бол түүнийгээ засч, тайвшруулж, сайн унтаж чаддаг. Магадгүй ямар нэг зүйл дээр ямар нэгэн зүйл эсвэл хаа нэг газар

15. Хүүхэд өдрийн туршид хэр удаан унтдаг талаар анхаарлаа хандуулаарай. Та үдээс хойш хүүхдийнхээ унтах хэрэгтэй тул шөнийн цагаар унтах хүсэлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь нярай хүүхдүүдэд хамаарахгүй.

16. Хүүхэд хүн хэрцгий байвал тайвшруулах хэрэгтэй бөгөөд та орондоо орондоо орох боломжтой. Энэ нь унаж, өөрийнхөө ортой холбоотой. Энэ арга нь маш үр дүнтэй байж болох ч та үүнийг үргэлж ашиглах ёсгүй.

17. Энэ нь хүүхдийн зуршилдаа цаг тухайд нь орох, тухайн өдрийн тогтоосон дэглэмийг ажиглахад хүргэх шаардлагатай байдаг.

18. Хүүхэд тайван унтахын тулд та ломбард хөхнийхөө хөхийг ашиглаж болно. Гэхдээ хөхний толгойг хүчирхийлэлд өртөх ёсгүй бөгөөд үүнээс хамааралтай харагдаж, үүнээс салах нь маш хэцүү байх болно.

19. Хүүхэд шүдээ хавирч эхэлж, маш их ядаргаатай бол та унтахаас өмнө Statekiller Gel ашиглаж болно.

20. Та хөнгөн массаж эсвэл цус харвалт хийж болно. Энэ нь унтахаас өмнө тайвширч, тайвширч, амрахад тусална. Хүүхэд ядаргаатай бол иймэрхүү мэдрэмж тайвширдаг. Нэгэн зэрэг дууг сонсох, эсвэл ярьсан TODDDLER нь илүү хурдан хатах болно.

Ekaterina Rakitin

Доктор Доктор Драйри Бонхоеффер Клиникер, Герман

Унших цаг: 6 минут

Т.

Нийтлэлийн сүүлийн шинэчлэлт: 04/30/2019

Технологийг шаардахаас бүү хүүхдэд яаж хийх вэ, гэхдээ андарч байна. Энэ асуулт нь эрт дээр үед эсвэл дараа нь ямар ч эцэг эхийн өмнө зогсож байх болно. Ихэнхдээ тийм ч олон удаа биш, энэ нь хамгийн эхний сарнаас эхлээд хүүхдэд нь эцэг эхийнхээ анхаарлыг татдаггүй, хэрэв энэ нь түүний эцэг эхийн анхаарлыг татахгүйгээр өөрөө унтдаг. Тийм ээ, тийм, бие даасан мөрөөдөл, үйрмэг хэрэггүй бөгөөд орчин үеийн судалгааны дагуу, орчин үеийн судалгааны дагуу энэ нь ашиг тустай биш юм. Эхлээд, дурдах нь эцэг эхчүүдэд бэрхшээл учруулдаггүй, эхний саруудад, эхний саруудад асуулт гарч ирэхэд асуулт гарч ирэхэд яагаад түүнийг ямар нэгэн байдлаар унтах хэрэгтэй.

Гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөхөд цаг хугацаа өнгөрөхөд "Showdown" үйл явц нь илүү их цаг хугацаа шаардагддаг бөгөөд түүний гартаа дахин давтагдах хүүхдээ улам бүр хэцүү болж хувирдаг. Хүүхэд өсч, хүнд, одоо Ээжийн нуруу нь ачааллыг тэсвэрлэдэггүй. Хүүхэд асааж, энэ "нулимс урсах" гэж найдаж байна.

Нялх хүүхдээ хараад та таагүй байдалд хүргэж болзошгүй бөгөөд энэ нь таны идэвхтэй оролцоогүй бөгөөд энэ нь таны идэвхтэй оролцоогүйгээр унтахаас татгалздаг бөгөөд энэ нь таны идэвхтэй оролцоогүй тул хүүхэд өөрийгөө унтахаар сурч мэдсэндээ анхаарал халамж тавих хэрэгтэй. Унтах хүүхдүүдийн сайн зөвлөмжүүд нь Доктор Комаровски өгдөг.

Яагаад хүүхэд өөрийгөө унтаагүй юм бэ?

Хэмжих дүүжлүүрт унтаж байсан хүүхэд, өөр ямар нэгэн байдлаар унтаж чаддаг зүйлээ ойлгохгүй байна.

Сэгсэрч буй сэгсэрч, өдөр бүр нэг зэрэг хэвшмэл ойлголт, аль нь дасан зохицоход хэцүү байдаг. Далайн чимээ шуугиантай унтаж байгаа хүмүүс чимээгүй унтаж, ТВ-ээр унтаж чаддаггүй, дараа нь гэрэл, дараа нь гэрэлд унтдаг. Хүүхдийн бие нь тэсвэртэй нөхцлийг бий болгодог.

  • дүүжин - унтах;
  • дүүж болохгүй - сэрэх.

Шинэ төрсөн хүүхэд, нялх хүүхдүүд тэдний амьдралд ямар нэгэн өөрчлөлтөд маш мэдрэмтгий байдаг. Тэд, амьдралын нэг хэмнэлд дасан зохицож, инновацийн зөв байдлыг үнэлж, өөрчлөлтийг авч үзэж чадахгүй. Ердийнх нь аюулгүй, шинэ нь аюултай.

Тиймээс, энэ нь эргээд унтахыг хүсдэггүй хүүхэд байх албагүй. Тэр зүгээр л тайван унтаж чадахгүй.

Өвдөлтгүй цуцлалтыг юу авах вэ?

Мэдээжийн хэрэг, ээж маань гартаа үйрмэгийг нь барихад таатай байна, үүнийг сэгсэрч, та нарын хажууд унтах нь тохиромжтой. Энэ нь хүүхдэд хэрэгтэй бүх зүйл бөгөөд хийх ёстой. Гэсэн хэдий ч, эхнээс нь үүнийг бие даан унтах хэрэгтэй гэдгийг нялх хүүхдэд үүнийг хийх нь ашигтай байдаг.

Эмэгтэйчүүдэд тэр өөрийнхөө байрыг өөрийн болон түүнд өгсөн газрын төрсөн үүргэнд бандлах хэрэгтэй. Хүүхэд шөнийн цагаар ээжтэйгээ унтаж, орон дээр унтаж, унтахын тулд унтах, тоглоомууд, тоглоом хийх хэрэгтэй.

Хүүхэд загнах байсан ч түүнийгээ авчирч, энэ газар дээр нь сэрж байсан ч энэ газар түүний оронд байгаа бөгөөд энэ нь түүний орны орон шиг аюулгүй байх болно.

Хоёрдугаарт, хог хаягдлынхаа зан үйлийг бий болго. Жишээлбэл:

  • усанд орох;
  • тайвшруулах массаж;
  • бүүвэйн дуу;
  • сайхан үдшийн үнсэлт;

Зарим нялх хүүхэд гүүртэй байдаг. Энэ тохиолдолд энэ нь зан үйлийн бас нэг хувилбар байж магадгүй юм.

  • сүүтэй оройн хоол;
  • тоглоом нь хэт идэвхтэй, сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн биш (15-20 минут);
  • шөнийн цагаар үлгэр;

Ийм бэлтгэл ажил зан үйл нь нялх хүүхдүүдэд, танил үйлдлийн талаархи тодорхой хэвшмэл ойлголтыг уриалж, унтахад бэлтгэх замаар тайвшруулна. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв хүүхэд ядардаггүй, унтахыг хүсэхгүй бол зан үйл нь түүний хэсэг дээр эсэргүүцэх болно.

Тиймээс хүүхдийг өдрийн туршид авахаар бүрэн авдаг (түүний наснаас хол байх нь түүнд зөвшөөрдөггүй), тэр сайн унаж, өдөр бүр унтахыг үл тоомсорлож байсан. Унтахаасаа өмнө хүүхдийн өрөөг авчрахаа мартуузай. Өрөө нь цэвэрхэн байх ёстой, агааржуулалттай байх ёстой. Өрөөний температур 22-24 ° C байх ёстой бөгөөд 22-22 C. Хэрэв энэ нь хэтэрхий хүйтэн эсвэл хэт халуун байвал хүүхэд, тэр үнэхээр унтахыг хүсдэг байсан ч унтах нь хэцүү байх болно. Унтахаасаа өмнө Bluer-тэй хэт идэвхтэй тоглох шаардлагагүй бөгөөд энэ нь хэт их хэмжээгээр хэт их нөлөөлөх нь маш их эерэг сэтгэл хөдлөлийг өдөөхөд хүргэдэг.

Өдөр тутмын амралт, шөнийн орны ялгааг ойлгохын тулд нялх хүүхдэд дасах шаардлагатай. Хүлээх, барихад хэцүү байдаг. Хулгайлахад эдгээр үнэнүүд нь тэдний хамаарлыг алдахгүй. "Хөвүү" -ийг зөөхгүй байхын тулд, энэ нь нялх хүүхдийг хөдөлгөхгүй байхын тулд та өдөр, шөнийн турш унтах нөхцлийг даруй хийх боломжтой. Жишээлбэл, таны өдрийн цагаар цонхны хөшигийг чирэх шаардлагагүй, шөнийн цагаар шөнийн гэрлийг орхих нь дээр. Үдээс хойш чимээгүй байхын тулд зарим тусгай горимыг дагаж мөрдөх шаардлагагүй, нялх хүүхдийн унтах эсвэл засвар хийхэд шаардлагатай гэсэн үг биш юм.

Шөнө, гадаад дууны нөлөөг хамгийн бага нь багасгасан (ТВ эсвэл Хөгжмийн төвийг унтраа, хүүхдүүдийн нам гүм өрөөнд сонгоорой. Хэрэв хүүхэд үдээс хойш сэрж байвал та үүнийг дахин загнах шаардлагагүй, эсвэл лонх (цээж), лонхтой (цээжиндээ) унтах шаардлагагүй. Шөнө, та хүүхдийн тохь тухтай, урт удаан үргэлжилсэн мөрөөдлийг хангах хэрэгтэй. Эдгээр бүх арга хэмжээ нь хүүхдийг үржүүлэхгүйгээр хүүхэд бэлтгэх болно. Энэ тохиолдолд энхрийлэхийн тулд үйрмэг нь илүү хялбар байх болно.

Скрандалгүйгээр Брэндүүдээс Crumbe-ийг хэрхэн яаж хасах вэ?

Хүүхэдийг яаж урт удаан дүүжлэхгүйгээр яаж унтах вэ? Тэднийг юу сольж болох вэ? Доктор Комаровски энэ талаар лекц, видео бичлэгийн талаар бодлоо хуваалцдаг. Бүх цаг үе, ард түмний массыг ашигладаг хэд хэдэн сайн мэддэг арга байдаг:

  • бүүвэйн дууг дуулаарай;
  • түүнийг цээжиндээ цээжиндээ унтуул.
  • унтах даавар үйлдвэрлэж эхэлмэгц, хөгжим (борооны чимээ, далайн чимээ, далайн чимээ, чимээгүй сонгодог хөгжим);
  • чамтай хамт хийж, үлгэрийг хэлээрэй;
  • 3 сарын хугацаанд хатуу хусах биш;
  • таны хүүхдэд эрүүл байх үед заах үйл явц эхлэх ёстой.

Бүүвэй, Света, Sveta-ийн дуртай эхийн дуу хоолой, хүүхдэд зориулсан хамгийн сайхан тайвшрал, унтах эм нь хамгийн сайхан тайвширдаг. Энэ нь аливаа хөгжмийг орлуулахгүй, USB флаш диск дээр бичсэн, эсвэл Flash Flash Drive, эсвэл үлгэр ярьж өгдөг. Ижил төстэй арга хэрэгсэлтэй байх. Хэцүү үед тэд зугаацаж, хавдсан үйрмэгийг зугаацаж, тайвшруулна. Гэхдээ тэр сайн цуу яриа байхгүй байсан ч гэсэн дуулах ээжийг орлуулах юу ч биш.

Зарим ээжүүд унтахаасаа өмнө хүүхдээ тэжээдэг. 3 сарын настай бол - энэ бол "Эрүүл үйрмэгийг" ятгах "бөгөөд энэ бол" ятгах "бөгөөд энэ бол" ятгах "бөгөөд тэр өөрөө өөрийн эрх мэдэлтэй байдаг. Энэ нь техник, цаг хугацаа, цаг хугацаа, цаг хугацаа өнгөрөх тусам татгалзах ёстой зан үйл юм. Хагас жилд хүүхэд цээж, лонх сорохоор унтаж байх ёстой.

"Баруун" уналт нь маш чухал мөчүүд юм.

  • горим (өдрийн тогтмол);
  • хүүхдийн ядаргаа барих чадвар.

Хожуу тохиолдолд хүүхдийн tert (3-аас дээш настайдаа) ядарч сульдахад тэр нь тийм ч сайн зүйл болж, тэр нь тийм ч сайн биш юм. Унтах Нойрны гормонууд эхэлж, тархи амарч байна. Энэ тохиолдолд та хүүхдийг доромжлох шаардлагагүй, бүхнийг бүхэлд нь "өмнөх" зан үйл. Зүгээр л үйрмэгийг нь хуйвалдаад л томруулж, доош нь огтолж болно. Гэрлийг унтраа, тэвэрч, дуулаа (эхийн дууг хараахан гаргаагүй, хэвлийд нь

Хэрэв та тэр мөчийг таамаглаж байгаа бол хүүхэд хурдан унах, унтахгүйгээр хурдан унах болно. Та үүнийг хамгийн сайн сайхныг хэрхэн яаж өөрчлөхгүйгээр нялх хүүхдийг хэрхэн яаж унтахаа болихын тулд та Komarovsky Pediationier-ийн бодлыг сонсож болно.

Унтаж унтах эсвэл унтаж байгаа хүүхэд унтах эсвэл унтах нь үдээс хойш дуртай хүмүүстэй харьцах нь түүний дуртай хүмүүстэй харьцах явдал бөгөөд байшингийн тайван уур амьсгал юм.

Яагаад хүүхэд унтахаасаа өмнө уйлж чаддаг вэ? Хүүхдүүд, хэрэв та сэтгэл хөдлөлийн өлсгөлөн, насанд хүрэгчдийн дутагдал, насанд хүрэгчдийн дутагдал, хайрын хомсдол нь тэдний хайрын хомсдол, "тэднийг" өргөх "гэж хэлдэг. Уйлж, хашгирах, анхаарлыг татах. Ээж нь тэднийг гартаа авчирдаг. Өөр арга замыг хийж чадахгүй.

Хэрэв нэг эсвэл өөр шалтгаанаар Ээж нь түүний ханшийг илүү ихээр хуваарилах боломжгүй бол түүнийг унтахыг зөвшөөрч, цээжиндээ хүрэхийг зөвшөөрдөг. Танил үнэр, ээжийн зүрх сэтгэлийн цохилт, түүний халуун дулаан байдал нь үйрмэгийг үйрмэгэд дахин холбож, өдрийн цагаар харилцаагаа холбож өгдөг.

Нялх хүүхэдтэй болох нь маш хэцүү, ялангуяа гэр бүлийн зөрчилдөөнд орвол энэ нь маш хэцүү байдаг. Хүүхэд цаг тухайд нь унтаж, үйрмэгийг цаг тухайд нь унтах, үйрмэгийг нь биелүүлж, үйрмэгийг нь хэвтүүлж, дараа нь өндөр өнгөөр \u200b\u200bтодруул. Тэр уйлах болно, алхах ур чадварыг эртхэн алхах болно, ээжтэйгээ архирах болно.

Энэ насандаа жижиг хүүхдүүд, хүүхдийнхээ өрөөний босгыг маш мэдрэмтгий байдаг бөгөөд энэ нь хүүхдийнхээ өрөөний босгыг илэрхийлдэг, тэр ч гэсэн түүний сэтгэл хөдлөл, доромжлолыг мэдэрдэг. халдвар.

Тэд аюултай мэт санагдаж, тэднийг гартаа аваачиж, цочирдуулж, хамгаалсан. Гэр бүл дэх зохицон бол сайн унтах баталгаа бөгөөд таны үйрмэг унтах баталгаа юм.

Ээжийн аз жаргал нь олон бэрхшээл, бэрхшээл, бэрхшээл, туршлагаас үүдэлтэй байсан ч гэсэн эмэгтэй хүн бүрийн хувьд бараг л хэцүү байдаг. Гэхдээ заримдаа хүүхэд унах, хоол тэжээл, дэглэмтэй холбоотойгоороо бүрэн цөхрөлжиж байгаа бөгөөд бид хоол тэжээл, дэглэмтэй холбоотойгоор бүрэн хаалганы асуултуудыг хайж байна.

Унтах, миний баяр баясгалан, баяр баясгалан, бас ...!

Нялх хүүхдийнхээ уйлж, уйлж, уйлж, уйлж, уйлж, уйлж, өдөр, шөнөгүй унтах "татгалздаг. Мэдээжийн хэрэг, таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол хүүхдийн бие махбодьтой холбоо барих явдал юм. Хүүхдийн эрүүл мэнд, хүүхдүүдийн эрүүл мэндэд хэрэглэгддэг.

Гэхдээ эмч бүх зүйл хэвийн байгаа бөгөөд энэ нь цаг агаарын байдлаас шалтгаалан цаг агаар, эсвэл хэт их анхаарал хандуулах, хүүхдийг аюулгүй байлгах.

Нялх хүүхдийг тавих хамгийн хялбар арга бол эрч хүч юм. Энэ нь манай ээж, эмээ нартаа хэлэхэд таатай байх болно. Гэхдээ бид мэдээллийн насандаа амьдардаг бөгөөд одоо энэ аргын эсрэг илүү олон аргументууд байдаг. Өрсөлдөгчид нь "shaping" нь нялх хүүхдийн эрүүл мэнд, үйл ажиллагаанд нөлөөлдөгийг шаардаж байна.

Гэсэн хэдий ч консерватив эмийн эмч нар эсрэгээрээ итгэж байна: Энэ арга нь үнэхээр жинхэнэ физиологийн болон байгалийн жам ёсны юм.

Нялх хүүхдэд нь хамгийн сайн нь байдаг, гэхдээ энэ нь бусад төхөөрөмжөөр хийж болно, гэхдээ энэ нь бусад төхөөрөмжөөр хийж болно. Хэрэв та ямар нэг шалтгааны улмаас та заах процессийн цолыг оруулаад, бид танд зориулж хийсэн үйрмэгийг тайвшруулах бусад аргыг уншаарай.

Эрүүл хүүхэд унтах - ээжийн гарт!


Хүүхдийг эзэмшихгүйгээр яаж тавих вэ? Үүний хувьд маш их заль мэх, заль мэх байдаг. Сонгосон арга бол таны хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй явдал юм. Хэрэв та хүүхдийнхээ эрүүл энхийг хангахыг мөрөөддөг бол нялх хүүхдийн нялх хүүхэд, "стресстэй" нөхцөл байдал, дадлага хийх болно.

Нью-төрсөн хүүхэд бараг байнга унтаж, өлсөж байгаа бол зүгээр л сэрдэг. Унтах хугацаа хэдхэн минутаас 6 цаг хүртэл, ялангуяа нялх хүүхэд хөхөөр хооллож байгаа бол.

Та, шинэ мамми шиг, айлгах гэсэн үг биш юм. Чи Өмнөд газар»Өнөөдрийн өдөр илүү хурдан болгодог. Ээжийн сүүг хооллодог ижил хүүхдүүд зөвхөн хоол тэжээл шаарддаг, гэхдээ хамгийн их уугуул, дотно хүн байдаг.

"Хүүхдийг хурдан унтахад нь туслах арга:


  • Бүүвэйн дуу. Хэрэв та өөрөө өөртөө тааламжтай дуу хоолой, "тэвчих" сонсголгүй бол, эсвэл зүгээр л нялх хүүхдэд дуулахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Та интернет дээр амархан олох болно. Хүүхдэд зориулсан хөгжмийн сонголтыг ашиглаж байна: Энэ нь бидний аймаар үзэсгэлэнтэй, ээмэг болон бүх ч сонгодог байгууллагууд ба Crotsort-оос олон чиглэлд бүтээсэн. "Нарийвчилсан" эцэг эхчүүдэд зориулсан дуунуудын дуунуудын дуунуудын дуунуудын дуунууд, Нирван, Нирван, Депече Мэдээжийн хэрэг, цахим гитар, бөмбөр байхгүй байна - зөвхөн төгөлдөр хуур дээр л аялгуу, заримдаа хүүхдүүдийн дуу хоолой, олон төрлийн дуу хоолой, олон төрлийн дуу хоолой, олон төрлийн дуу хоолойгоор тоглодог;
  • Дуу чимээ урсах. Энэ арга нь шөнийн орноосоо өмнө дадлага хийхэд хамааралтай, учир нь энэ нь хүүхдэд зөвхөн унтахад тусалдаг, гэхдээ энэ нь хүүхдэд шинэ сэтгэгдэлээр дүүргэсний дараа тайвшир. Таны хэвлийд хүүхэд, нялх хүүхэд дуу чимээ байнга сонсдог - зүрхний цохилт, цусны урсгал, хүрээлэн буй орчны чимээ. Тиймээс, inventant дуу чимээ нь Tech шиг физиологийн "тайвшруулах" гэж үздэг. Эдгээр зорилгоор ажилладаг угаалгын машин, вакуум цэвэрлэгч эсвэл үсний засалт хийх нь тохиромжтой. Зарим хөхтөн амьтан нь эргэлтийн усыг эдгээр зорилгоор хамгийн их хүлээн зөвшөөрдөг гэдэгт итгэдэг;
  • "Дэвшилтэт цэг". Заримдаа хүүхдүүд ээжтэйгээ шилжих хэрэгтэй болдог. Тиймээс, та хүүхдээ гар дээрээ авч болно, орон сууцны эргэн тойронд хөлөө хурдан хөдөлгөж болно. Удалгүй хүүхэд ядарч, унтдаг. Заримдаа залуу эмэгтэйчүүд энэ нь яг энэ нь асуултанд хариулдаг гэсэн арга гэдгийг маргаж байна. " нэг минутын дотор бага зэрэг хүүхэд тавих»;
  • Нягт мод. Энэ арга нь нялх хүүхдийн нойрондоо хэрхэн нөлөөлж байгаагаа мэддэггүй, гэхдээ дадлага хийдэг, дадлага хийдэг эцэг эхчүүдэд тэр хүүхдийг шөнийн цагаар унтахад нь тусалдаг. Энэ нь мэдээж эргэлзээгүй, гэхдээ баярлах боломжгүй;

  • Гар утас.     Нялх хүүхдээ хэрхэн хурдан унтах вэ? Гар утас танд тусалж чадна! Шинэ эцэг эхийн хувьд та энэ төхөөрөмжид юу болохыг мэддэг байх. Гэсэн хэдий ч, хэрэв тийм биш бол бид түүний мөн чанарын талаар танд хэлэх болно. МОБИЛ бол "Раттууд" шиг эргэлддэг жижиг тоглоомууд юм, эргэдэг жижиг тоглоомуудыг тойрон эргэлддэг. Хүүхдийн оронд байрладаг. Ихэнхдээ, хөдөлгөөний бүх үйл явц нь хөгжмийн дууг сонсох замаар дагалддаг. Энэ арга нь хүн бүрт тохиромжгүй гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Зарим хүүхдүүд, зарим хүүхдүүд өөрсдийгөө гэрэлтүүлж буй тоглоомыг атаархдаг, өөрсдийгөө огтхон ч бүү итгээрэй, сэтгэл хөдлөм, сэтгэл хөдлөлдөө ороорой. Тиймээс, хөдөлгөөнт арга нь "яаралтай тусламж" ба "Туршилтын" нөхцөл байдалд хамаарах бөгөөд энэ нь таны үйрмэгийн сэтгэл хөдлөлийн үндэслэлд хамаарна;
  • Хөх. Хэрэв таны хүүхэд хөхийг хөхөнд дассан бол унтахаасаа өмнө тайвшруулах хамгийн сайн арга байх болно. Гэсэн хэдий ч хангалттай байх магадлал багатай. Энэ аргыг зөвхөн хатуу сэлэм, бүүвэйн дуу, бүүвэйн эсвэл "сонгодог" болгох;
  • Хамтарсан унтах. Хэрэв та нэг ортой мөрөөдлөөс айхгүй бол энэ аргыг туршиж үзэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч энэ нь бүгдэд тохиромжгүй. Энэ бол нялх хүүхэд төрөхөөс бараг л хамтарсан унтахад хамаатай хүмүүст хамааралтай. Үгүй бол энэ нь таны хүүхдийг нэмж нэмж, түүнийг санаа зовж, түүнийг санаа зовж магадгүй юм;
  • Цэвэр агаарт алхах. Цэцэрлэгт хүрээлэнд алхах, тэр ч байтугай насанд хүрсэн хүн ч гэсэн унтахыг хүсдэг. Энэ үзэгдлийг үндэслэлтэй гэж үздэг, учир нь энэ нь бидний эрүүл мэнд, хүчилтөрөгчийн эрүүл мэндэд өртсөн хүн хэнд ч нууцлаг бус байдаг. Хүүхэдтэй байгаль орчинд ээлтэй бүсэд алхаж үзээрэй! Мэдээжийн хэрэг, энэ аргыг "хурдан" -т холбож чадахгүй, гэхдээ энэ нь, гэхдээ та өдөр бүр үүнийг хийх нь мэдрэлийн үр дагавартай байдаг бөгөөд энэ нь та нарыг уурлуулах болно, бас тайван байх болно шөнө;
  • Цээж. Хэрэв таны хүүхэд цээжинд дассан бол минутанд хамгийн сайн арга болох болно. Гэсэн хэдий ч хүүхэд унтаж чаддаг тул үүнийг хэтрүүлж, хүчирхийлэх нь зүйтэй, хүчирхийлэл хэрэглэдэггүй. Гэхдээ та секунд тутамд ойр байж, байнга байж болохгүй. " завины бэлэн байдал" Сайн, сайн мэддэг, хурдан дасах хэрэгтэй. Тэгэхээр тэд цээжтэй, зөвхөн халамжтай хүүхдээ биедээ үргэлж тайвширдаггүй - Асуудаа шийдэх шинэ арга замыг хараарай.

Эвдэрсэн үедээ ээж бүр нь нялх хүүхэддээ ямар хөрөнгө оруулалт хийхэд хамгийн тохиромжтой болохыг мэдэрдэг. Сонголтоо хайж олоорой, тэгвэл та мэдээж "төгс" болно!

Хүүхэдтэй унтахад туслах олон арга бий, унтахын өмнө тайвшир, гэхдээ хүн бүр ганц бие хүүхдэд тусдаа тохиолдолд тусдаа тохиолдолд үр дүнтэй байдаг.

Дахин хэлэхэд энэ бүгд яагаад хүүхэд унтаагүй байгаагаас хамаарна? Олон шалтгаан байж магадгүй юм. Жишээлбэл, цаг агаарын байдлаас болж. Энэ юу гэсэн үг вэ? Өчигдөр хүйтэн байсан бөгөөд өнөөдөр энэ нь огцом дулаарч, эсрэгээрээ Үүлэрхэг цаг агаар: Цас, бороо нь хөхний хүүхдэд унтдаг. Унтах дургүй байх бас нэг шалтгаан: Таммитэй холбоотой асуудал.

Тиймээс, жишээ нь нялх, нялх хүүхэд, зөвхөн ходоодонд өвдөж, нялх хүүхэд, нойрмоглох шалтгаан болж, унтах дургүй байдаг. Хөөрхий унтаж байгаа хүүхдийн нэг ч шалтгаануудын нэг ч гэсэн дахин боловсруулж болно. Энэ бол тод үлгэр жишээ бол олон тооны хүмүүс байгаа бөгөөд жишээ нь олон тооны хүмүүс таны цай руу анхаарлаа хандуулахыг хүсдэг.

Тиймээс бид дадлага хийх шалтгаанаас үргэлжлүүлнэ. Хүүхдийг хэрхэн тавих вэ? Миний мэддэг бүх аргуудаар дамжин алхахыг хичээцгээе.


  • Хүүхэд сард биелэгдээгүй бол би ашигласан түүний унтах аргаБайна уу. Би үүнийг яаж дуудахаа ч мэдэхгүй байна. Илүү дээр би тайлбарлах болно. Гал тогооны өрөөний эргэн тойронд би маш хурдан алхав. Алхам 600-700 алхамыг тайлж, хүүхэд тайвширч, эцэст нь тайвширч, дараа нь унтаад өглөө. Магадгүй энэ аргыг брэндтэй холбож болно. Би үүнийг энэ хэлбэрээр ашиглах ёстой байсан, учир нь хүүхэд хооллохыг хүсээгүй. Тэр надад гарцаагүй байх байсан. Би намайг зогсоох хэрэгтэй, тэр даруй түүний сэтгэл дундуур байгаагаа харуулсан.
  • Усны чимээ Үүнд агуулах, үс хатаагч таталцах боломжтой (мөнзээний үс хатаагч Цэвэр цэвэршүүлэгч). Тайвшруулах, байгалийн тайван, байгалийн арга, учир нь Ээждээ Тумми, Хүүхэд байнгын урсгалын урсгалд (зүрхний чимээ, цусны од, орчны чимээ) байсан. Энэ нь зөвхөн унтахад тусалдаггүй, гэхдээ энэ нь зүгээр л тайвширч, уйлах хэрэггүй. Бид хүүхдийн гарыг аваад угаалгын өрөө рүү явдаг. Бүх зүйл маш энгийн. Энэ нь үргэлж тусалдаггүй. Хэрэв хүүхэд маш их дарагдсан бол усны дуу чимээг дуусгаж чадахгүй.
  • Нягт Дээр дурдсан жагсаалтад орсон бүх зүйлийн аль ч аргуудтай.


    Энэ аргыг шөнийн турш ашиглаж болно. Маш олон хүүхэд нягт свайкууд шөнийн цагаар олон цагаар унтах боломжийг танд олгодог бөгөөд энэ нь эцэг эхдээ баяртай байдаг. Би энэ аргыг ашиглаагүй, учир нь Миний хүүхдийг ялах нь дургүй. Гэхдээ би жаахан дараа нь өөр хувилбар олсон. Хоёр дахь сарын сүүлээр миний хүүхэд жирэмсний эмнэлэгт хэвтэж байхдаа дэнлүүний дэнлүү хэвтэж байгааг би санаж байна. Сувилагч нь бариул, хөлийг нь л нулимж, хөлийг нь л бүхэлд нь бие махбодид биш харин бүхэлд нь гэрэлтүүлж байв. Зөвхөн бариулыг хэрхэн яаж үндэслэх вэ (би зүгээр л Куталийн бариулыг үргэлж сатааруулж, байнга сэрсэн)? Бид живх, илүү сайн квадрат, гурвалжинг авахын тулд хагас диагоналиар нугалав. Дараа нь живхээ дараах байдлаар хэвтээд: Хүүхдийн толгой нь суманд байрладаг газарт байрладаг.
    Живхний булан нь бариулын доор хальсалж, биеийн эсрэг дарагдсан байдаг. Ийнхүү живхний ирмэг нь ар тал, нялх хүүхдийн илжигээр дүүргэж байгааг эргүүлэв.
  • Хөдөлгөөнтөй.


    Энэ нь хэн болохыг мэдэхгүй, сүлжээнд маш их мэдээлэл олж чаддаг. Би энэ нарийн ширийн зүйлийг зогсоохгүй. Энэ арга нь хүн бүрт тохиромжгүй гэж хэлээрэй. Миний хүүхэд тоглоомонд зугаацаж, унтаж, унтаагүй байсан тоглоомыг минь харж байна. Энэ төхөөрөмж нь гал тогоонд ямар нэгэн зүйл хийхэд надад тусалдаг эсвэл та орондоо арай удаан хэвтэхийг хүсч байна. Анхаарал сарниулахын тулд 20 минут зарцуулна.
  • Хөх.


    Энэ нь хүүхдийг дамми, сэгсэрч, бүүвэйн дууны аргуудтай хамт хүүхдийг нэгтгэхэд тусалдаг. Энэ арга нь хүүхдэд энэ төхөөрөмжид дассан хүмүүст тохиромжтой.
  • Хамтарсан хүү..


    Үргэлж ажилладаггүй. Тэрээр хүүхэд аль хэдийн ядарсан эсвэл хооллож байсан эсвэл хооллож, хөхний хамт дүүргэсэн тохиолдолд л тусалсан.
  • Цээж.


    Мэдээжийн хэрэг, бид үүнийг яаж мартаж болох вэ. Хооллох эсвэл зүгээр л цээжиндээ хөхөх нь таны хүүхдэд унтах эсвэл тайвшрахад тусалдаг. Гэхдээ энд та хэмжүүрийг мэдэх хэрэгтэй. Өдөржингөө цээжин дээрээ хүүхэд дүүжлэх шаардлагагүй. Бусад аргыг туршиж үзээрэй.
  • Мөн үр дүнтэй арга нээлттэй агаарт алхах.


    Энэ нь зөвхөн ашиг тус, зөвхөн хүүхэд биш харин хүүхэд, мөн хүүхэд төрсний дараа дасгал хийх хэрэгтэй ээж юм. Та аав эсвэл эмээгээ алхах боломжтой, гэхдээ гэртээ нэг баглаа, эсвэл зүгээр л унтах хэрэгтэй. Би ерөнхийдөө хийж, хийх шиг.
  • Үлгэрийг уншихБайна уу. Хуучин нялх хүүхдэд зориулсан энэ арга. Би өөрөө түүнд хүрч чадаагүй байна, учир нь Бид одоо ч гэсэн хүүхдүүдтэй.
  • Одоо ч хөгжилтэй видео "Хүүхэд унтах 7 арга"би интернетээр ирсэн. Та нарыг харахыг зөвлөж байна, та харамсахгүй.

Амьдралын эхний өдрүүдийн хүүхэд бол хүчирхийлэл, уйлах шинж чанар юм. Тиймээс тэр эцэг эхдээ эцэг эхдээ илэрхийлдэг. Гэхдээ ихэнхдээ ийм үзэгдлийг өдөөдөг нь сэтгэлийн түгшүүр, эцэг эхчүүд шинэ төрсөн хүүхдээ хэрхэн яаж үнэлэхээ мэдэхгүй байна. Эхлээд харцаар харвал энэ нь asher of the and ofs-ийн шалтгааныг мэдэхэд хангалттай бөгөөд үүнийг арилгахыг хичээ. Нялх хүүхдүүд ихэвчлэн өлсгөлөн, гэдэс, гэдэсний колик, өвдөлт, анхаарал хандуулахгүйн улмаас уйлж байна. Цочромтгой хүчин зүйл бүрийн хувьд энэ нийтлэлд орох, ярих арга замууд байдаг.

Шинэ төрсөн хүүхдээ уйлж байхдаа яаж тайвшрах вэ? E. komarovsky

Нэгдүгээрт, хүүхдийн шившлэгийн шалтгааныг таахыг хичээ. Сарын дараа, эцэг эхчүүд нялх хүүхдийн мөн чанарыг илүү их эсвэл бага эсвэл суралцсан тул бие даан хэл мэддэг. Алдарт хүүхдийн бие махбодийн эмч Evgeny Komarovsky нь хувь хүн бүрийн хэргийг санал болгож буй зүйлийг асууцгаая.

АНХААРУУЛГА! Нялх хүүхдэд саад болж буй өөр шалтгаан бий. Хэрэв хүүхэд нь ихэвчлэн уйлж, тайвширдаг, тайвширдаг, тайвширдаг нь өвдөлт, таагүй мэдрэмж юм.

Нярайд Хистерия: гол шалтгаанууд

Ихэнхдээ нярайн нялх хүүхэд уйлах шалтгаан нь ойролцоох ээж байхгүй үед бөөгнөрөл юм. Хэрэв та эртний мэдэгдлүүддээ итгэж байгаа бол ард түмэн нь хүүхдийн хүчтэй гашуудлыг гөлгөр гэж үздэг гэдэгт итгэдэг. Ийм сэтгэцийн эсрэг, хуйвалдаан, залбирал, залбиралыг уншиж, нялх хүүхдийг ариун усаар угааж байв.

Тэд хүүхдүүдийг хэлдэг! Гурван жилийн 9 жилийн турш дэлхий, эрэгтэй, эрэгтэй, эрэгтэй, эрэгтэй хүн болж, намайг асуултанд даван туулж эхэллээ.
- Ээж ээ, ядаж охин уу?

Kroch нь ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд харамсалтай нь ноцтой, харамсалтай нь, харамсалтай нь, ийм уйлах нь ходоод гэдэсний зам эсвэл цусны судасны шинж тэмдэг илэрээгүй бөгөөд Хоол тэжээл, өөрчлөгдөж, өөрчлөгдөж, өөрчлөгдөх нь бүрэн ашиггүй болно.

Чухал! Ийм шинж тэмдгийг үзэх, хүүхдийг эмчид үзүүлэх хэрэгтэй.

Богино хугацаанд хүүхдээ тайвшруулж, унтаж байна

Нярай хүүхдийг тайвшруулж, түүнийг хурдан тайвшруулж, хурдан унахад нь тусалдаг, гэхдээ зам тус бүрийг тус тусад нь хийдэг.

  • энэ нь манай эмээ нарын техник юмуу, үл хамаарах зүйл бол энэ нь манай эмээ юм шиг санагдаж байгаа ч гэсэн, энэ нь нэлээд үр дүнтэй байдаг. Хэрэв шинээр төрсөн дуу нь тохирохгүй бол цөхрөх хэрэггүй, та түүнд зориулж тусгай аялгууг сонгох хэрэгтэй байж магадгүй юм;
  • хурдан алхах эсвэл чичиргээний хөдөлгөөн нь хамгийн тайван бус хүүхдүүд ч сайн байдаг.
  • хэвийг нь хамгийн боломжийн арга гэж үздэг. Та хүүхдээ гар дээрээ дүүжлээрэй, тэргэнцэр дээр, тэргэнцэр дээр
  • нярайн нярайг хэрхэн тайвшруулахаа мэдэхгүй байна уу? Хэрэв юу ч тус болохгүй бол Нурофен өгөхийг хичээ. Энэ эм нь өвдөлтийг намдаах эмийг үр дүнтэй арилгаж, биеийн температурыг бууруулдаг. Нялх хүүхдүүдийг гурван сарын турш харуулж байна.
Гахайн банкинд эцэг эхчүүд! Туршлагатай ээжүүд нь шинэ төрсөн хүүхдийг 2-5 минутын дотор дахин батлах үр дүнтэй арга гэдгийг нотолж байна. Хийхдээ эцэг эхийн идэвхтэй хөдөлгөөнүүдэнэ асуудалд амжилттай тусалдаг.

АРГА ХАРИУЦЛАГА: 5 үндсэн алхам

Шинэ төрсөн хүүхдийг тайвшруулах өвөрмөц арга замыг Америкийн Доктор Харви мужаар зохион бүтээжээ. Энэ техник нь нялх хүүхдийг хурдан тайвшруулах боломжтой болох боломжтой 5 үндсэн алхамаас бүрдэнэ.