Тархины цус харвалтын дараа дасгал хийх. Тархины цус харвалтын дараа дасгалын эмчилгээ хийх хэрэгцээ

28.08.2019

Тархины цус харвалтын дараах эмчилгээний дасгалууд нь нөхөн сэргээх хамгийн чухал хэрэгсэл юм. Эвдэрсэн мэдрэлийн эсийг сэргээх боломжгүй бөгөөд тэдгээрийн үйл ажиллагааг тархины бусад эсүүдэд хуваарилдаг. Гимнастик нь үүнд тусалдаг боловч үүнийг бүх дүрэм, зөвлөмжийн дагуу хийх нь чухал юм. Эмчилгээ нь хэд хэдэн үе шаттай. Тархины цус харвалтын дараа хүн эрчимт эмчилгээнд ордог бөгөөд эмч нар түүний амийг аврахын тулд бүх зүйлийг хийдэг. Амжилттай үр дүн гарсан тохиолдолд өвчтөнийг мэдрэлийн тасагт илгээж, анхны нөхөн сэргээлт хийдэг. Эцсийн нөхөн сэргэлт нь гэртээ аль хэдийн явагддаг бөгөөд сүүлчийн шат нь хамгийн урт бөгөөд энэ нь ямар төрлийн нөхөн сэргээлт хийхийг тодорхойлдог - бүрэн эсвэл хэсэгчилсэн.

Тархины цус харвалтын дараа хийх дасгалын багц нь цус харвалтын төрлөөс хамаарч өөр өөр байж болох ч цус харвалтын төрлөөс үл хамааран ихэнх дасгалуудыг хийхийг зөвлөж байна. Харгалзаж буй гол шалгуур бол тархины аль хэсэг нь үр дүнд нь өвдсөн явдал юм.

Зүүн тархины ялагдал нь дараахь үр дагаварт хүргэдэг.

Биеийн баруун талын саажилт.
Орон зайн талаарх ойлголт муудах.
Мотор санах ойтой холбоотой асуудлууд (өвчтөн гутлын үдээсийг хэрхэн уяхаа ойлгохгүй байж магадгүй).
Хурдан, импульсив зан.

Баруун тархи гэмтэх нь дараахь үр дүнд хүргэдэг.

Биеийн зүүн талын саажилт.
Хэл ярианы эмгэг.
Хэлний санах ойтой холбоотой асуудал (хүн хэлэхийг хүсч буй зүйлээ ойлгодог боловч нэг ч үг санахгүй байна).
Зан авир нь болгоомжтой, удаан болдог.

Асуудал бүрийг арилгахын тулд үндсэн дасгалын зэрэгцээ суларсан функцийг сургахад чиглэсэн гимнастик хийдэг.

Тархины цус харвалтын дараа эмчилгээний дасгал хийх гол ажил бол үйл ажиллагааг бүрэн сэргээх явдал юм.Нэмж дурдахад адил чухал ач холбогдолтой хэд хэдэн хоёрдогч ажил байдаг.

Булчингийн өндөр аяыг арилгах: саажилттай үед тэд маш хурцадмал байдаг тул цочролыг арилгах шаардлагатай байдаг.
Нарийвчилсан хөдөлгөөнийг буцаах.
Дулаарах нь иннервацийн улмаас багассан эдүүдийн цусны хангамжийг сайжруулахад тусалдаг.
Даралтын шархнаас урьдчилан сэргийлэх, учир нь бие нь удаан хугацаагаар нэг байрлалд байх үед өндөр даралттай газруудад цусны эргэлт тасалддаг.

Юуны өмнө цус харвалтын дараах физик эмчилгээний дасгалуудыг эмчийн зөвшөөрч, тодорхой өвчтөнд тус тусад нь боловсруулах нь чухал юм. Мэргэжилтэн нь тодорхой дасгалын бүх нарийн мэдрэмжийг тайлбарлаж, цус харвалтын төрлөөс хамааран хамгийн тохиромжтойг нь сонгох боломжтой. Та хамгийн энгийн дасгалуудаар гимнастик хийж эхлэх хэрэгтэй бөгөөд аажмаар илүү төвөгтэй дасгалууд руу шилжих хэрэгтэй.

Ямар ч тохиолдолд цус харвалтын дараа хүнийг хэт ачаалж болохгүй, учир нь илүүдэл ачаалал нь бүрэн байхгүй байхаас багагүй хор хөнөөлтэй байдаг. Дасгал хийж эхлэхээсээ өмнө биеийн дасгал хийж буй хэсгийг массажаар дулаацуулахыг зөвлөж байна.

Хайртай хүмүүсийн дэмжлэг, тусламж, өвчтөний эерэг хандлага чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Түүний ойр дотны хүмүүс түүнд өөдрөг үзэл, амжилттай үр дүнд итгэх итгэлийг хадгалахад нь туслах ёстой. Өвчтөнийг магтаж, түүний амжилтыг онцлон тэмдэглэх хэрэгтэй. Дахин давтагдах цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд амьдралынхаа туршид дасгал хөдөлгөөн хийх шаардлагатай.

Тархины цус харвалтын дараа гимнастик

Үнэн хэрэгтээ эрүүл мэндийг сайжруулах гимнастик нь гайхалтай шинж чанартай байдаггүй. Олон талаараа энэ нь ердийн цэнэглэлттэй төстэй юм. Гэхдээ цус харвалтыг сэргээх хамгийн энгийн дасгалууд ч гэсэн маш сайн үр дүнг өгөх болно.

Эхний цогцолборыг хэвтээ байрлалд гүйцэтгэдэг. Энэ нь өвчний цочмог үед, өвчтөний булчингууд нь нугалж, шулуун чангалж чадахгүй байх үед зааж өгдөг. Дасгал нь цус харвалтанд өртсөн мөчний аяыг бууруулж, хөдөлгөөний далайцыг нэмэгдүүлэхэд чиглэгддэг.

Тархины цус харвалтын дараа гар дасгал хийх.Тэд мөчрийг албадан шулуун болгодог бөгөөд үүний ачаар спазмыг багасгаж болно. Хуруугаараа эхлээд гар, шуугаараа дуусч, нугалж буй мөчийг нугалж, тавган дээр боолтоор бэхэлж, гараа дор хаяж хагас цагийн турш энэ байрлалд үлдээх шаардлагатай.
Нүднүүд... Нүдээ дээш доош, зүүн, баруун тийш хөдөлгө. Нүдээ аниад хоёр чиглэлд дугуй хөдөлгөөн хийх ёстой. Нүдээ 5-7 секундын турш анивчих, мөн нүдээ нээлттэй дугуй хөдөлгөөн хийх. Дараа нь нүдний булчинг сулруулж, нүдээ анив.
Хүзүүний булчингууд.Толгойгоо зүүн, баруун тийш эргүүлж, нүдээ урдуураа засаарай.
Хуруу.Тэд арван удаа нугалж, бөхийлгөх хэрэгтэй. Та дасгалыг хоёр гараараа нэг дор эсвэл ээлжлэн хийж болно. Мөн та алчуураа ор луу ороож, хөдөлгөөнгүй гар, хөлөө түүгээр дамжуулж чөлөөтэй савлаж болно. Гэмтсэн мөч дээр 40 см орчим диаметртэй гогцоо тавьж, сунгаж болно.
Тохойн үе.Биеийг сунгасан байх ёстой, гар нь их биеийн дагуу байна. Баруун гар нь тохойноосоо бөхийж, орондоо доошоо бууж, зүүн гар нь нугалж байна. Дасгалыг гар тус бүрээр арван удаа хий. Тогтмол мөчрийг хүчтэй эдэд өлгөж, янз бүрийн дасгалуудыг хий: нугалах, сунгах, хажуу тийш нь хулгайлах, эргүүлэх. Үүнийг 10-30 минутын турш хий. Гурав хүртэлх 2-4 минутын завсарлага авахыг зөвшөөрдөг.
Өвдөг нугалах... Хэвтэж байхдаа өвдөгөө гулсуулж байгаа мэт ээлжлэн нугалж, орноосоо өргөхгүй. Эдгээр хөдөлгөөнүүдийн аравыг хөл тус бүрээр хий.
"Татах".Нуруун дээрээ хэвтэж байхдаа толгойны тавцанг гараараа барина. Хөлийн хуруугаа сунгаж мөр, хөлөө тэгшлэн татах дасгал хий. Дасгалыг аажмаар хийж, зургаан удаа давтана.

Хэрэв өвчтөн өөрөө сууж чаддаг бол илүү төвөгтэй цогцолборыг гүйцэтгэж чадна.Эдгээр нь цус харвалтын дараа алхах, гар, хөлийг сэргээх, нурууг бэхжүүлэх, ирээдүйд хэвийн хөдөлгөөн хийхэд бэлтгэх дасгалууд юм. Бүх дасгалуудыг хоёроос дөрвөн тоогоор хийдэг.

Эхлэх байрлал нь сууж байна. Дэрэн дээр суугаад орныхоо хоёр талд тав тухтай орыг барина. Хөлөө урагш сунга. 1-2 гэсэн тоогоор зөөлөн нугалж, толгойгоо буцааж, гүнзгий амьсгаа аван, 3-4 тоогоор анхны байрлал руугаа жигд буцна. Дасгалыг зургаан удаа давтана.
Сууж, хөлөө шулуун, гараа доошлуул. Гараа зөөлөн эргүүлж, толгойгоо хойш шидээд, нуруугаа шулуун болгож, мөрний ирээ нийлүүлэхийг хичээ. Байрлалыг 1-2 секундын турш түгжинэ. Эхлэх байрлал руугаа буцаж дөрвөн удаа давтана.
Эхлэх байрлал нь сунгасан хөл юм. Орны ирмэгийг гараараа барь. Дасгалыг аажмаар хий. 1-ээр тоолоход баруун хөлөө бага зэрэг өргөж, 2-оор тоолж, зөөлөн буулгаж, 3-аар тоолж, зүүн хөлөө өргөж, 4-өөр тоолж, анхны байрлал руугаа буцна. Амьсгалаа түгжихгүйгээр хөл тус бүрийг дөрвөн удаа давтана.
Эхлэх байрлал - дэрэн дээр тулгуурлах. Гараа дээш өргөөд, хөлөө сунга. 1-2-оор тоолохдоо хөлөө өвдөг дээрээ нугалж, гараа боож, өвдгөө цээжиндээ хүрэхийг хичээ. Энэ байрлалд түгжиж, толгойгоо урагш тонгойлгож, амьсгалаа гарга. 3-4 тоогоор толгойгоо дээшлүүлж, гараа авч, аажмаар анхны байрлал руугаа буцна. Нөгөө хөлөөрөө ижил зүйлийг давтана. Тус бүрийн хувьд дөрвөн давталт хий.
Гар моторт ур чадвар. Та гүн гүнзгий аяга авч, дотор нь янз бүрийн хэлбэр, материал, хэмжээтэй объектуудыг байрлуулах хэрэгтэй. Өвдсөн гараараа эд зүйлсийг нэг аяганаас нөгөө аяга руу шилжүүлж, нэг нэгээр нь шилжүүлээрэй.

Гэртээ цус харвалтын дараа дараах дасгалуудыг босоо байрлалд хийж, зөвхөн өвчтөн өөртөө итгэлтэй болж, өмнөх дасгалуудыг хялбархан хийж чадна. Гэсэн хэдий ч энэ гимнастик нь хэд хэдэн хязгаарлалттай байдаг. Энэ нь хөнгөн, хүнд даацын гэсэн хоёр цогцолборт хуваагддаг. Хэрэв хүн цус харвалтаас бүрэн эдгэрээгүй бол энгийн дасгалуудыг ашигладаг. Тэд дараах байдалтай байх болно.

Эхлэх байрлал - хөл мөрний өргөн, гар нь доошоо чиглэсэн. 1-ээр тоолохдоо гараа дээшээ өргөж, алгаа гадагшаа харуул. 2-оор тоолохдоо энэ байрлалд сунгаж, амьсгалаа аваарай. 3-ыг тоолоход гараа доошлуулж, тэдэнтэй тойрог дүрслэхийг хичээ, амьсгалаа гарга. 4-ийг тоолсны дараа анхны байрлал руугаа буцна уу. Аажмаар зургаан удаа давтана.
Эхлэх байрлал - хөлний мөрний өргөн. Гараа бүсэндээ тавь. 1-ээр тоолоход биеийг баруун тийш эргүүлж, 1-ээр тоолж, гараа хажуу тийш нь дэлгэн амьсгалаа, 3-4-өөр тоолж, анхны байрлалдаа буцаж, амьсгалаа гаргана. Үүнтэй адилаар зүүн талд дасгалыг давтана. Үүнийг тал бүрт таван удаа хий.
Эхлэх байрлал - хөл нь тусдаа, гараа доошоо. 1-2-оор тоолохдоо өсгийгөө шалан дээр тавьж, биеэ бага зэрэг урагшлуулж, гараа хойш татна. Амьсгалах. 3-4 цагт анхны байрлал руугаа жигдхэн буцаж, амьсгалаа гарга. 6 удаа давтана.
Гар доош, хөл мөрний өргөн. Хоёр тоогоор squat хийх. Гүнзгий амьсгаа аваад 1-ээр тоолж суугаад гараа ташаан дээрээ тавиад амьсгалаа гаргаад анхны байрлал руугаа буцна. Дөрвөн удаа давтана.
Налуу. Хөлийг нь салгаж, гараа бүсэндээ тавь. Зүүн тийшээ бөхийж, баруун гараа дээш өргөөд, амьсгалж, анхны байрлал руугаа буцаж, амьсгалаа гарга. Дараа нь баруун тийш ижил зүйлийг хий. Дасгалыг тал бүрт дөрвөн удаа давтана.
Хөлөө савлуур Гараа бүсэндээ тавиад нэг гараа урагш сунга. 2-7 хүртэл тоолж, хөлөө дугуй савлуураар эргүүлж, дараа нь анхны байрлал руугаа буцна. Хөл бүрийн хувьд дөрвөн дүүжин хий.
Уушиг. Эхлэх байрлал - хөл нь мөрний өргөн, гараа туузан дээр байрлуулна. Зүүн гараа урагш сунгаж, баруун хөлөөрөө урагш алх. Нударгаа зангидаж, гараа мөрөндөө аваач. Эхлэх байрлал руугаа буцаж, гар, хөлөө сольж, үйлдлийг давтана. Дөрвөн удаа давтана.
20 секундын турш та байрандаа алхаж, амьсгалыг сэргээхэд туслах дасгалуудыг хийх хэрэгтэй.

Гэртээ цус харвалтын дараа илүү нарийн төвөгтэй биеийн тамирын дасгал хийх нь дараахь дасгалуудыг агуулдаг.

Хөлийг бие биенээсээ 20-25 см зайд байрлуулж, гараа доошлуул. Гараа цоожтой холбож, урдуураа өргө. Дараа нь гараа дээш өргөж, гараа сунгаж, анхны байрлал руугаа буцаж, дасгалыг таван удаа давтана.
Нэг гараараа сандал барьж, нуруугаа шулуун байлга. Хоёр дахь гар нь туузан дээр байна. Таван удаа хөлөө урагш хойш эргүүл. Гараа сольж, нөгөө хөлөөрөө ижил зүйлийг хий.
Хөлийг мөрний өргөнөөс холдуулж, гараа бүсэндээ тавь. Гүехэн нугалж, амьсгалаа гаргаж, анхны байрлал руугаа буцна. Арван удаа давтана.
Хөлөө нийлүүлж, гараа толгойныхоо ард нугална. Баруун хөлөөрөө нэг чиглэлд уушиглахдаа баруун тийшээ бөхий. Нөгөө талдаа ижил зүйлийг давтана.
Үсрэх. Хөлөө нийлүүлж, гараа бүсэндээ тавь. Чөлөөт үсрэлт хийх: үсрэх, хөлөө нийлүүлж, хол байлгах, ээлжлэн хөлөө урагшлуулах гэх мэт. 40 секундын турш үсрэхийг зөвлөж байна.

Тархины цус харвалт нь урт хугацааны эмчилгээ, нөхөн сэргээх шаардлагатай хүнд хэлбэрийн эмгэгийг хэлдэг. Энэ өвчин нь өвчтөний амьдралд шаардлагатай ур чадвараа сэргээхийн тулд асар их хүч хэрэглэхийг шаарддаг. Эмийн эмчилгээнээс гадна гимнастикийн тусгай төрөл нь ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг, учир нь цус харвалтын дараа зөвхөн дасгалын эмчилгээ нь гэмтсэн мэдрэлийн эсийг сэргээхээс гадна булчингийн аппаратын хэвийн үйл ажиллагааг сэргээх чадвартай байдаг.

Тархины цус харвалтын гол сөрөг үр дагавар нь мэдрэлийн эсүүд, мэдрэлийн эсүүд болон булчингууд, булчингууд, мэдрэлийн системүүдийн хоорондын холбоо тасалдсанаас үүдэлтэй мэдрэлийн дутагдал юм. Эдгээр холболтыг сэргээх нь орчин үеийн эмийн хүч чадлаас давж гардаг бол цус харвалтын дараах физик эмчилгээний дасгалууд нь тархины мэдрэлийн эсүүдийг "эхлүүлж", мэдрэлийн шинэ холбоог сэргээх байгалийн өдөөлтийг бий болгодог.

Тархины цус харвалтын дараах дасгалын үндсэн ажлуудын дунд:

хэвтрийн шарх, зүрхний дутагдал, булчингийн хатингаршил, уушгины хатгалгаа хэлбэрээр удаан хугацаагаар хөдөлгөөнгүй байх сөрөг үр дагавраас урьдчилан сэргийлэх;
парези эсвэл саажилтанд өртсөн булчинд цусны эргэлтийг сайжруулах, тэдгээрийн аяыг бууруулах;
спастик парези эсвэл саажилтын үед булчингийн эмгэгийн өндөр аяыг бууруулах;
булчингийн агшилтаас урьдчилан сэргийлэх, биеийн хөдөлгөөнийг сэргээх.

Үүнээс гадна цус харвалтын дараа нөхөн сэргээх гимнастик нь эд эсэд бодисын солилцооны процессыг бий болгоход тусалдаг - энэ нь богино хугацааны хөдөлгөөнгүй байсан ч шаардлагатай байдаг. Хэрэв бид тархины их хэмжээний цус алдалтын талаар ярьж байгаа бол орондоо хэвтэх нь хэдэн сарын турш үргэлжилж болно. Энэ хугацаанд дасгал хөдөлгөөн байхгүй тохиолдолд эсийн бодисын солилцооны түвшинд эргэлт буцалтгүй өөрчлөлт гарах нь гарцаагүй.

Тархины цус харвалтын дасгалын эмчилгээний хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг гарын авлагын эмчилгээний курс, массаж, сэтгэц засах, өвчтөнд нийгэмшүүлэх хичээлүүдтэй хослуулахыг зөвлөж байна.

Тархины цус харвалтын дараах дасгалын эмчилгээний үндсэн зарчим - амжилтын үзүүлэлт

Тархины цус харвалтаас эдгэрэх явц нь дасгал хөдөлгөөнийг хэр хурдан хийхээс ихээхэн хамаардаг. Нэмж дурдахад, дасгалын эмчилгээ нь булчинг бэхжүүлэхээс гадна тархины биеийг хянах чадварыг сэргээхэд чиглэгддэг гэдгийг өвчтөн болон түүний ойр дотны хүмүүс ойлгох хэрэгтэй.

Эмчилгээний гимнастикийн амжилт нь дараахь хүчин зүйлээс хамаарна.

Цаг тухайд нь эхлүүлэх - дасгалыг өвчтөн комаас гарч ирсний дараа (хэрэв байгаа бол) эсвэл эгзэгтэй хугацааны төгсгөлд хийх ёстой.
Тогтвортой байдал, тогтмол байдал - өвчтөний одоогийн эрүүл мэндийн байдлаас үл хамааран өдөр бүр дасгал хийх шаардлагатай. Хүндрэлийг багасгахын тулд нөхцөл бүрийн хүндрэлийн түвшний дагуу дасгалуудыг сонгохыг зөвлөж байна. Өвчтөн хичээлд хамрагдаагүй байсан ч түүнийг дор хаяж идэвхгүй нөхөн сэргээх дасгалын жагсаалтыг хийхийг албадах шаардлагатай.
Үргэлжлэх хугацаа - эерэг динамик гарч ирэх, түүнийг нэгтгэхийн тулд цус харвалтын дараа дор хаяж зургаан сарын турш дасгал хийх шаардлагатай. Энэ хугацаа нь тархинд шинэ мэдрэлийн холбоо үүсэхэд хангалттай.
Тогтвортой байдал - Анхны стресс Тархины цус харвалтыг сэргээх дасгалууд нь хамгийн бага стрессийг агуулдаг боловч цаг хугацаа өнгөрөх тусам илүү төвөгтэй болдог. Нэг үе шатнаас нөгөөд шилжих шилжилт нь зөв цагт тохиолдох ёстой - хугацааг уртасгах нь эерэг үр дүнд хүргэдэггүй нь батлагдсан. Аажмаар эрч хүч, нарийн төвөгтэй байдлыг нэмэгдүүлснээр илүү их нөлөө үзүүлэх болно.
Өвчтөний сайн сайхан байдалд анхаарал хандуулах - дасгал хийх явцад тойргийн нөхцөл байдлыг хянах шаардлагатай (үүнд цусны даралт, зүрхний цохилт, амьсгал зэрэг орно). Үүнтэй адил чухал зүйл бол сэтгэл хөдлөлийн бүрэлдэхүүн хэсэг юм - жижиг амжилт ч гэсэн магтаал, цаашдын ахиц дэвшилд урам зориг өгөх ёстой.

Тархины цус харвалттай бол цогц дасгалууд нь эмийн тусламжтайгаар бүрэн цогц эмчилгээг орлож чадахгүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Эдгээр хоёр арга нь бие биенээ нөхөж, нөхөн сэргээх хугацааг илүү хурдан, амжилттай даван туулах боломжийг олгодог.

Сэргээх эхний дасгалууд

Нөхөн сэргээх эхний үе шатанд цус харвалтын дараа дасгалын эмчилгээг хэрэглэхийг зөвлөж байна, гэхдээ идэвхтэй хөдөлгөөн, биеийн тамирын дасгал хийх нь хатуу эсрэг заалттай байдаг. Энэ үе шатанд дараахь эмчилгээний арга хэмжээг хэрэглэнэ.

маягийн эмчилгээ;
янз бүрийн булчингийн бүлгүүдэд зориулсан идэвхгүй дасгалууд;
амьсгалын дасгал хийх;
сэтгэцийн дасгал гэж нэрлэгддэг.

Тэд тус бүрийн хувьд тусгай арга техник, дүрэм журам, эцсийн хугацаатай байдаг. Нөхөн сэргээлтийн амжилт нь бүхэлдээ тэдгээрийн хэрэгжилтийн нарийвчлалаас хамаарна.

Биеийн байрлалын эмчилгээ

Энэ арга нь өвчтөний биеийн байрлалыг системтэй өөрчлөх, түүнд зөв байрлалыг өгөхөд суурилдаг. Уг процедурын зорилго нь даралтын шарх, агшилт, уушгины хатгалгаа зэрэг хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх явдал юм.

Биеийн нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

гипертоник байдалд байгаа мөчүүдийг тогтмол шулуун болгож, хөнгөн массаж хийж байх ёстой (тайвширсан цохилт);
Өвчтөнийг эрүүл тал дээр хэвтүүлэх нь зүйтэй.

Өвчтөн бүрийн хувьд зөвлөмжүүд нь тархины эд эсийн гэмтлийн зэрэг, мэдрэлийн дутагдлын үр дагавараас хамаарч өөр өөр байж болно. Эмчилгээг эхлэхээс өмнө мэдрэлийн эмч, нөхөн сэргээх эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Идэвхгүй дасгал

Энэ бүлгийн дасгалуудыг хийх нь өвчтөний идэвхгүй байдлыг илэрхийлдэг - мөчний гулзайлт, сунгалтыг асран хамгаалагч гүйцэтгэдэг. Энэ үе шатанд амьсгалын дасгал хийж болно - цус харвалтын дараа уушгинд түгжрэл үүсэхээс зайлсхийхийн тулд амьсгалыг хэвийн болгох шаардлагатай.

Идэвхгүй хөдөлгөөнийг халдлагын дараах эхний үе шатанд, түүнээс хойшхи эхний 2-3 хоногт хийх ёстой. Энэ тохиолдолд эхний өдөр хөдөлгөөний далайц хамгийн бага байх ёстой бөгөөд дараа нь нэмэгдэнэ. Шөрмөсний суналт, тасрах, түүнчлэн үе мөчний мултрахаас зайлсхийхийн тулд физиологийн хувьд боломжтой хамгийн дээд далайцаас хэтрэхгүй байх нь чухал юм. Эсэргүүцэл илэрвэл массажны тусламжтайгаар үеийг урьдчилан халааж болно.

Бүх идэвхгүй цус харвалтын дасгалуудыг 3 дэд бүлэгт хуваадаг.

Flexor Extension - Өвдөг, тохой, хөл, гарт тохиромжтой.
Эргэлтийн - хөл, гар, мөрний үе мөчний ажилд ашиглагддаг.
Хар тугалга-хар тугалга - хип, өвдөг, мөрний үений үеүүдэд хэрэглэнэ.

Дасгал нь үе бүрт 5 хөдөлгөөнөөр эхлэх ёстой. Хөдөлгөөнт байдал буцаж ирэхэд тэдний тоог 15 хүртэл нэмэгдүүлж болно. Нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэм хэмжээний дагуу цус харвалт бүхий гимнастик нь эхлээд том үеийг шүргэх ёстой бөгөөд зөвхөн дараа нь та жижиг үеийг халааж эхэлнэ. Тиймээс, цус харвалтын дараа гар нь мөрөн дээрээс хөгжиж, гар руу чиглэн, хөл нь хип үеээс хөл рүү шилжиж эхэлдэг.

Амьсгалын дасгалууд

Амьсгалын замын сургалтыг өвчтөн эцэст нь ухаан орж, эрүү нүүрний үеийг хянах боломжтой болсны дараа л хийдэг. Эхлэхийн тулд илүү энгийн дасгал хийхийг зөвлөж байна - нягт хаалттай уруул эсвэл хоолойгоор дамжуулан нэг аяга ус руу агаар гаргах. Өвчтөн эдгэрэх тусам бөмбөлөгний тусламжтайгаар амьсгалын тогтолцоог бэхжүүлж чадна.

Агаарыг хүчээр амьсгалах нь уушигны түгжрэлийг арилгах, цэрийг арилгахад тусалдаг. Үүнээс гадна эдгээр нь нүүрний булчингийн парезийг арилгахад туслах нүүрний маш сайн дасгалууд юм.

Сэргээх хоёр дахь үе шатанд зориулсан дасгалууд

Өвчтөн эдгэрэх тусам гэртээ цус харвалтын дараа бие даасан дасгал хийх чадварыг олж авдаг. Эдгээр нь бүгд хэвтээ байрлалд гүйцэтгэх боломжтой гэдгээрээ ялгаатай боловч нэгэн зэрэг өвчтөнөөс тодорхой хэмжээний төвлөрөл шаарддаг.

Гар, хөлний дараах дасгалуудыг хамгийн үр дүнтэй гэж үздэг.

гараа нударгаараа зангидах (10-20 удаа);
нударгаараа зангидсан гараа цагийн зүүний дагуу ба цагийн зүүний эсрэг эргүүлэх (10-15 эргэлт);
гараа бие даан нугалж, тохойноос нь задлах (15-20 удаа);
шулуун гараа биедээ перпендикуляр өргөж, аажмаар доошлуулах (15-20 удаа);
шулуун гараа хажуу тийш нь даллах (15-20 удаа);
хөлийн хурууг нугалах, сунгах (10-20 удаа);
өсгий дээр алхах гэх мэт хөлийнхөө хурууг өөртөө татах, дөрөө дарах гэх мэт өөрөөсөө холдох (хөл тус бүр дээр 15-20 удаа);
өвдөгний нугалах, сунгах (10-20 удаа);
өвдөг дээрээ нугалж хөлний хажуу тал руу үржүүлж, дараа нь холих (10 удаа).

Хэрэв та бие бялдрын хувьд боломжтой бол мөчний дасгал хийсний дараа биеийн гимнастик хийдэг. Энэ нь энгийн хөдөлгөөнүүдээс бүрдэнэ:

орноосоо гаралгүйгээр биеийг хажуу тийш эргүүлэх (баруун, зүүн тийш 10 удаа);
аарцагыг өргөх (5 удаа хангалттай);
эрүүгээ цээжиндээ дарж толгойгоо өргөх (5 удаа).

Сүүлийн дасгал, хэрэв та бие бялдрын чадвартай бол төвөгтэй байж болно - та зөвхөн толгойгоо төдийгүй мөрөө, дараа нь бүх биеийг дээшлүүлж болно. Даалгаврыг хөнгөвчлөхийн тулд та өвчтөний орон дээр бариулыг өлгөх боломжтой бөгөөд тэр барих болно.

Жагсаалтад орсон дасгалуудыг амжилттай эзэмшсэний дараа гэртээ харвалтын дараа дасгалын эмчилгээг сууж буй байрлал дахь дасгалуудаар нөхдөг. Цогцолбор нь толгойн эргэлт, орны ирмэг дээр хөлийг шалан дээр буулгаж (арын ард дэмжлэггүй), хөлийг өсгөх, буулгах, өвдөгнүүдийг цээж рүү татах, сунгах зэрэг орно.

Гарны нарийн моторт ур чадварыг сэргээхийн тулд атгах хөдөлгөөн хийхийг зөвлөж байна. Үүний тулд нэг савнаас нөгөөд атга эсвэл нэг үр тариа шилжүүлэхийн тулд бөөн, том үр тариа (шош эсвэл шош гэх мэт) болгон үрчийлгэх ёстой даавуу эсвэл хуудас цаас ашиглаж болно.

Сэргээх гурав дахь шатны дасгалууд

Нөхөн сэргээлтийн энэ үе шатанд та босоо байрлалд дасгал хийж эхлэх боломжтой. Нэгдүгээрт, гадны хүмүүсийн дэмжлэгтэйгээр, дараа нь өөрөө хийхийг зөвлөж байна. Үүний тулд тусгай симулятор ашиглах нь хамгийн тохиромжтой, гэхдээ гэртээ цус харвалтын дараа дасгалын стандарт багцыг хиймэл хэрэгслийн тусламжтайгаар хийж болно.

Эхлэхийн тулд цус харвалтаас амьд үлдсэн хүн тэнцвэрээ барьж сурах ёстой. Энэ нь 2-3 минутын турш шулуун нуруугаараа зогсохыг хичээснээр хүрч болно. Дараа нь та цагийг бага зэрэг нэмэгдүүлэх боломжтой.

Урьдчилсан нөхцөл бол тулгуур цэг байх явдал юм. Энэ нь толгойн тавцан эсвэл сандал, эсвэл тусгай машин байж болно.

толгой эргэх;
дүүжин хөл;
гараа савлах;
хөлийг урагш хойш эсвэл хажуу тийш нь өргөх;
биеийг хажуу тийш эргүүлэх.

Дараа нь биеийг хазайлгах, тонгойх, богино алхах зэргээр хөдөлгөөний хүрээ нэмэгддэг.

Жагсаалтад орсон дасгалууд нь ишемийн цус харвалт болон цусархаг харвалтын үед өвчтөний амьдралын салшгүй хэсэг байх ёстой. Ихэнхдээ нөхөн сэргээх энэ чиглэлийг үл тоомсорлодог бөгөөд үүний үр дүнд өвчтөн өөрийгөө арчлах чадвараа сэргээх боломжоо алддаг. Тийм ч учраас цус харвалтанд өртсөн хүний хамаатан садан нь өөрсдийгөө тааруулж, өвчтөнийг өвчний үр дагавартай удаан хугацаанд тэмцэх шаардлагатай болдог.

Цус харвалтын дараа бүрэн нөхөн сэргээх эмчилгээ, дасгалын эмчилгээ, физик эмчилгээ нь өвчтөнийг нөхөн сэргээхэд чухал ач холбогдолтой. Хэд хэдэн шалтгааны улмаас төрөлжсөн төвүүд, сувиллын газрууд үргэлж байдаггүй тул гэртээ харвалтын дараа нөхөн сэргээх эмчилгээ хийх нь чухал юм. Өвчтөнд зохих арчилгаа, массаж, хоолны дэглэм хэрэгтэй. Олон хүмүүс дахин алхаж сурч байна. Энэ бүхэн нь таталтанд өртсөн хайртай хүнээ асарч буй хүнээс маш их хүчин чармайлт шаарддаг.

Тархины цус харвалтын тусламж

Тархины цусны эргэлтийн цочмог эмгэг нь ноцтой үр дагаварт хүргэж, үхэлд хүргэдэг бөгөөд амьд үлдсэн өвчтөнүүд ихэвчлэн хөгжлийн бэрхшээлтэй байдаг. Хэл яриа алдагдах, хараа, ой санамж муудах, хөдөлгөөнгүй болохоос гадна өвчтөн дараахь байдлаар зовж шаналж болно.

нойргүйдэл (өвчтөнүүдийн 60 орчим хувь нь энэ талаар гомдоллодог);
хий үзэгдэл (ахмад настнуудад илүү түгээмэл);
толгой эргэх, дуу чимээ, толгой өвдөх.

Өвчтөний нөхцөл байдлын эдгээр бүх шинж чанарыг анхаарч үзэх хэрэгтэй бөгөөд түүнийг юу зовоож байгааг ойлгохыг хичээ. Хэл яриа нь дор хаяж хэсэгчлэн сэргэх хүртэл хүн асуудлаа үгээр илэрхийлж чадахгүй. Гэртээ цус харвалтын дараа нөхөн сэргээх боломж нь нарийн мэргэжлийн төвүүдийн эмчилгээний процедуртай харьцуулахад хязгаарлагдмал байдаг. Гэртээ өндөр технологийн симулятор суурилуулах ямар ч арга байхгүй, гэхдээ халамжтай анхаарал халамж, ойр дотны хүмүүс байгаа нь өвчтөнийг дахин амьдруулах боломжийг олгодог.

Ишемийн дараа

Статистикийн мэдээгээр цус харвалтын нийт тохиолдлын 80-85% нь ишеми юм. Энэ нь гурван төрөлд хуваагдана:

тархины тромбозын үр дүнд үүссэн тромбоэмболи;
гемодинамик, энэ нь шим тэжээлийн дутагдлаас үүдэлтэй тархины судаснуудын удаан хугацааны спазмыг үүсгэдэг;
lacunar, өвчтөний мэдрэхүйн эрхтнүүд, моторын үйл ажиллагааны эмгэгийн хэлбэрээр илэрдэг.

Ямар ч хүнд хэлбэрийн цус харвалт болох бичил харвалтын дараа өвчтөнд анх удаа хатуу хэвтэх шаардлагатай болдог. Ишемийн дайралт нь зүүн эсвэл баруун талын шинж чанарыг гэмтээж, хүн саажилттай байдаг. Хэвтэрт байгаа өвчтөнийг асрахдаа түүнийг нэг байрлалд удаан байлгахгүй байх нь чухал бөгөөд та түүнийг 2-3 цаг тутамд эргүүлэх хэрэгтэй.

Цус алдалтын дараа

Энэ төрлийн цус харвалтаар тархины цус алдалт үүсдэг. Тархины цус алдалт ихтэй хүмүүсийн 30-60% нь комд орж нас бардаг. Тархины цус харвалтаас эдгэрч эхлэх эхний үе шатанд гол ажил бол даралтын шархнаас зайлсхийх явдал юм. Хэрхэн зөв эргүүлэх, өвчтөнийг суулгах, шилжүүлэх, өргөж сурах нь чухал юм. Өвчтөний зан төлөв нь тархины аль хэсэг, зүүн эсвэл баруун хэсэгт нөлөөлж байгаагаас хамаарна. Өвчин эмгэгийн дараа бүрэн амьдралдаа эргэж орох үйл явц нь эхний долоо хоногуудаас эхэлдэг бөгөөд ойролцоогоор 1.5 жил үргэлжилдэг.

Тархины цус харвалтын дараа гэрийн эмчилгээ

Тархины цус харвалтын хохирогчийг эмнэлгээс гаргасны дараа эмчийн зааж өгсөн эмийг үргэлжлүүлэн хэрэглэх нь чухал юм. Өвчтөн тархины цусны эргэлтийг сайжруулах эм уух ёстой. Үүний тулд "Encephabol", "Actovegin" (шахмал болон тарилгын хэлбэрээр), "Винпоцетин", "Мексидол" зэрэг эмийг тогтооно. Эмийн эмчилгээний тусламжтайгаар тархийг глюкоз, хүчилтөрөгчөөр баяжуулдаг. Бүх функцийг сэргээхийн тулд хоолны дэглэм, массаж, гимнастик, ярианы эмчилгээний хичээл зэрэг өвчтөнийг хурдан нөхөн сэргээхэд чиглэсэн цогц арга хэмжээ авах шаардлагатай.

Хоолны дэглэм

Эхний хоёр долоо хоногт цус харвалтын дараа хоол тэжээлийг цайны халбагаар хийдэг. Хоолыг хагас шингэн тууштай болгож, арчина. Өвчтөний залгих нь сэргээгдэх үед та илүү хатуу хоолоор хооллож болно. Холестеролыг ихэсгэдэг хоол хүнсийг хасах: гурилан бүтээгдэхүүн, гурилан бүтээгдэхүүн, өөх тос бүхий бүх зүйл. Цэс зохиохдоо дараах бүтээгдэхүүнүүдийг ашиглаж үзээрэй.

Үр тарианы тал хувь нь бүхэл үр тариа (улаан буудай, будаа, овъёос, эрдэнэ шиш, Сагаган) байх ёстой.
Хүнсний ногоо шош, вандуй, хар ногоон, улбар шар өнгийн хоол.
Өдөр бүр шинэхэн, хатаасан, гэсгээсэн жимс.
Сүүн бүтээгдэхүүн (өөх тосгүй).
Уургууд нь өөх тосгүй шувууны мах, өдөр бүр биш, заримдаа загас, буурцагт ургамлаар солигддог.
Өөх тос, самар, загас. Маргарин, гахайн махаар хоол хийж болохгүй, цөцгийн тосыг хамгийн бага хэмжээгээр өгнө. Ургамлын тосыг илүүд үздэг.

Массаж хийх

Тэд үүнийг 2-4 дэх өдөр ишемийн харвалтаар, 6-8 дахь өдөр цусархаг цус харвалтаар хийж эхэлдэг. Эхний процедур нь 5-10 минут үргэлжилж, аажмаар хагас цаг хүртэл нэмэгддэг. Курс нь өдөр бүр 20-30 хичээл орно. Нэг сар хагасаас хоёр сар завсарласны дараа массажийг үргэлжлүүлнэ. Хэрэв массажны эмчийг урих боломжгүй бол та өөрөө процедурыг хийж, мэргэжлийн хүнээс хичээл авах эсвэл тохирох техникийг татаж аваад эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Гэртээ цус харвалтын дараах дасгалууд

1-2 долоо хоногийн дараа өвчтөн сайжирч эхлэхэд биеийн тамирын дасгал хийж болно. Тархины цус харвалтын дараа нөхөн сэргээх үед гэртээ идэвхгүй бие бялдрын боловсрол олгох боломжтой бөгөөд үүнийг хялбархан хэрэгжүүлэх боломжтой бөгөөд өвчтөнтэй хамт бүх үйлдлийг түүнд анхаарал халамж тавьдаг хүн гүйцэтгэдэг. Дараах дасгалууд тустай.

Амьсгалын дасгалууд. Тасалгааг "w-w-w" гэж хэлэхийн зэрэгцээ бага зэрэг задарсан уруулаараа аажмаар амьсгалж, амьсгалахыг заах ёстой. Та бөмбөлгийг хөөргөж болно.
Гулсуураар хийсэн үйлдэл. Өвчтөний хөл, алгаа гадаргуу дээр нь эргэлдүүлнэ.
Идэвхгүй цэнэглэлт. Нуруун дээрээ хэвтэж буй өвчтөний гар, хөлийг ээлжлэн нугалж, нугалах.

Физик эмчилгээ

Өвчтөн саажилттай мөчний эхний хөдөлгөөнийг амжилттай хийж, мэдрэмж нь сэргэж эхлэхэд өвчтөнийг бие махбодийн үйл ажиллагаанд дасгах цаг болжээ, эхлээд орондоо, сууж, дараа нь зогсож, дараа нь та удаан алхаж болно. Тархины цус харвалтын дараа нөхөн сэргээх үед гимнастикийг өдөр бүр 2-3 цаг, дараалан биш, жижиг цогцолбороор хийх ёстой: эхний долоо хоногт 40 минут хоёр удаа, хоёр дахь нь өдөрт гурван удаа.

Өвчтөн босож чадах үед өдөр бүр алхах шаардлагатай байдаг. Та орон сууцыг гартаа ачаа болгон цанын шонтой тойрон алхаж болно. Иог нь өвчтөнийг нөхөн сэргээхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг тэмдэглэж, асана нь мэдрэлийн системийн эмгэгийг арилгадаг. Цус харвалтын дараа алсын хараа сэргэх нь тодорхой төвлөрөл, анхаарлаа төвлөрүүлэх дасгалуудаар хурдасдаг.

Яриа сэргээх

Тархины цус харвалт ихсэх тусам яриа нь удааширдаг. Амжилттай хэл ярианы нөхөн сэргээлт нь эхний жилд тохиолддог бөгөөд дараа нь үйл явц удааширдаг. Тархины цус харвалтын дараа дуудлагын гажиг хэвээр байгаа тул та дасан зохицох хэрэгтэй. Өвчтөнд ярианы эмчилгээний хөтөлбөрт хамрагдах, хайртай хүмүүстэйгээ байнга амаар харилцах, хэл яриаг цээжлэх, текстийг чангаар унших шаардлагатай байдаг.

Тархины цус харвалтын дараах хөдөлгөөнийг сэргээх видеонууд

Тархины цусны эргэлтийн цочмог эмгэгтэй өвчтөнүүдийн эдгэрэхэд гол үүрэг нь цус харвалтын дараа дасгалын эмчилгээ хийдэг гэж хэлэхэд буруудахгүй. Мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааны онцлогт үндэслэсэн физиологийн тайлбар байдаг.

Мэдрэлийн өвчтөнд дасгалын эмчилгээний зарчим

Тархи бол бүх биетэй олон тооны холболтоор холбогдсон мэдрэлийн эсийн цуглуулга юм. Мэдрэлийн эсийн бүлэг бүр нь эрхтэн, тогтолцооны тодорхой үйл ажиллагааг зохицуулах үүрэгтэй. Жишээлбэл, моторын бүс нь хүний сайн дурын хөдөлгөөн хийх чадварыг өгдөг, тархины хараа, сонсголын төв нь харааны болон сонсголын өдөөлтийг зөв хүлээн авах, дүн шинжилгээ хийх боломжийг олгодог.

Тархины цус харвалтаар мэдрэлийн эсийн үхэл тархины шигдээс эсвэл цус алдалтын хэсэгт тохиолддог. Энэ газарт ямар функцүүд байрлаж байгаагаас хамааран мэдрэлийн янз бүрийн илрэлүүд үүсдэг: саажилт, хэл ярианы эмгэг, хөдөлгөөний зохицуулалт.

Тархины цус харвалтын дараа алдагдсан функцийг буцааж өгөх нь 3 аргаар явагддаг.

нөхөн сэргээх боломжтой мэдрэлийн эд эсийн бүтцийг сэргээх, өөрөөр хэлбэл тэд үхээгүй, харин сэтгэлийн хямралд орсон;
бүрэн үхсэн элементүүдийг шинээр солих замаар нөхөн сэргээх;
үхсэн нейронуудын үүрэг хариуцлагыг хөрш мэдрэлийн эсүүдэд шилжүүлэх.

Тархины цус харвалтын дасгалын эмчилгээ нь эдгээр бүх механизмыг хурдасгаж, алдагдсан функцийг сэргээх хугацааг багасгахад тусалдаг.

Мэдрэлийн эд эсийн бүтцийг нөхөн сэргээх боломжтой нөхөн сэргээх

Эдгээрт голчлон үхээгүй, харин гүн гүнзгий биохимийн стресст орсон эсийн мэдрэлийн утаснуудын дамжуулалтыг сэргээдэг. Тархины цус харвалтын дараа өвчтөн өөрөө эсвэл багшийн тусламжтайгаар хийдэг биеийн тамирын дасгалууд нь булчингаас тархи руу чиглэсэн мэдрэлийн импульсийн хүчтэй урсгалыг бий болгодог. Үүний улмаас дарагдсан мэдрэлийн эсүүд сэрж, өдөөлтийг төв мэдрэлийн системд дамжуулах шинэ замууд үүсдэг. Тиймээс тархины үйл ажиллагааг бүрэн хянах үндэс суурь тавигддаг: алдагдсан сайн дурын хөдөлгөөн, хэл яриа эргэж ирдэг.

Үхсэн элементүүдийг шинээр сэргээх

Энд бид цус алдалт, тархины шигдээсийн бүсэд шууд байрлах үхсэн мэдрэлийн эсүүдийн тухай биш, эдгэрдэггүй, харин өвчний дайралтын дараа амьд үлдсэн мэдрэлийн эсийн өсөлтийн тухай ярьж байгааг тодруулах шаардлагатай байна. Олон тооны шинэ мэдрэлийн утас үүссэний улмаас мэдрэлийн эсүүд болон тэдгээрийн удирддаг эрхтнүүдийн хоорондох холбоо нэмэгдэх болно. Энэ бүхэн нь цөөн тооны мэдрэлийн эсүүдтэй байсан ч алдагдсан функцийг сэргээхэд тусалдаг.

Тархины цус харвалтын дараа дасгал хийх нь хөдөлгөөнт булчинд цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь хоол тэжээл, хүчилтөрөгчийн хүртээмжийг нэмэгдүүлдэг гэсэн үг юм. Энэ бүхэн нь шинэ мэдрэлийн утаснуудын өсөлтийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Хөдөлгөөний явцад булчинд үүсдэг мэдрэлийн импульс бүхий тархийг байнга өдөөх нь мэдрэлийн эсүүд бие биетэйгээ холбоо тогтооход хүргэдэг бөгөөд энэ нь эрхтнүүдийн хяналтанд сайн нөлөө үзүүлдэг.

Үхсэн нейронуудын үүрэг хариуцлагыг хөрш мэдрэлийн эсүүдэд шилжүүлэх

Та бүхний мэдэж байгаагаар "мэдрэлийн эсүүд сэргээгддэггүй" тул цус харвалтын гол хэсэг нь хожим нь сорви болж хувирдаг. Гэсэн хэдий ч байгаль нь үхсэн эсийн үүрэг хариуцлагыг хөрш зэргэлдээх элементүүдэд шилжүүлэх гайхалтай функцийг биед бий болгосон. Тархинд цусны эргэлтийн цочмог эмгэгийн дараа устгагдсан мэдрэлийн эсийн үйл ажиллагааг эрүүл хөршүүд нь гүйцэтгэж эхэлдэг. Эрх мэдлийг шилжүүлэх нь зөвхөн мэдрэлийн импульсийн өдөөгч нөлөөн дор явагддаг. Тархины цус харвалтын дараах эмчилгээний дасгалууд яг ийм зорилготой байдаг, учир нь булчингийн хөдөлгөөн нь тархинд дамждаг мэдрэлийн цочролын хүчтэй эх үүсвэр юм.

Цус харвалтын үе шатнаас хамааран дасгалын эмчилгээ

Тархины цус харвалттай өвчтөнд дасгалын эмчилгээний гол зорилго нь:

сайн дурын хөдөлгөөнийг сэргээх;
үе мөчний хэсэгт наалдац үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх;
саажилттай талын булчингийн ая буурах;
биеийг бэхжүүлэх.

Тархины цус харвалтын анхны шинж тэмдгүүдээс хэр удаан хугацаа өнгөрсний дараа өвчний дараах үеийг ялгаж үздэг.

хамгийн хурц (эхний 72 цаг);
цочмог (28 хоног хүртэл);
эрт нөхөн сэргээх (28 хоногоос 6 сар хүртэл);
хожуу эдгэрэх (6 сараас 2 жил хүртэл);
үлдэгдэл нөлөөллийн хугацаа (2 жилээс дээш).

Эдгээр үе бүр нь дасгалын эмчилгээний дасгалын тусдаа багцтай тохирдог.

Хамгийн хурц ба цочмог үе

Тархины цус харвалтын дараа нөхөн сэргээх гимнастик нь өвчтөн эрчимт эмчилгээний тасагт хэвтсэн эхний өдрүүдэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Дасгалын эмчилгээний багш эсвэл сургагдсан хамаатан садан нь амьсгалын замын хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх, гэмтсэн талын үе мөчний агшилт үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд чиглэсэн дасгалуудыг хийдэг.

Эдгээр зорилгоор амьсгалын дасгал, маягийн эмчилгээ, идэвхгүй хөдөлгөөнийг ашигладаг.

Амьсгалын дасгалууд

Амьсгалын зөв байдлыг сэргээх арга хэмжээ нь эрчимт эмчилгээний тасагт эмчилгээ хийлгэснээс хойш 2-3 хоногийн дараа эхэлдэг. Тархины цус харвалтын дараа амьсгалын замын дасгалууд нь дасгалын эмчилгээний багшийн зааврын дагуу амьсгалах, амьсгалах хурд, гүнийг өвчтөний хяналтан дор өөрчлөхөөс бүрдэнэ. Энэ нь тооллогын дагуу хэмнэлтэй амьсгалах, амьсгалын замын хөдөлгөөний давтамжийг дур зоргоороо бууруулах дасгалууд байж болно; амьсгалын хэлбэрийг өөрчлөх, жишээлбэл, цээжнээс хэвлий рүү, эсрэгээр.

Байршлын эмчилгээ

Энэ нь үе мөчний агшилт (хөшүүн байдал) үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай. Тархины цус харвалтын дараах эхний 2 долоо хоногт өвчтөнд ажиглагдсан сул саажилт аажмаар спастик саажилтаар солигддог. Аяны аяыг нэмэгдүүлснээр өвчтэй тал дахь үе мөчүүдэд эргэлт буцалтгүй өөрчлөлтүүд үүсдэг бөгөөд энэ нь тэдний хөдөлгөөнийг хязгаарлахад хүргэдэг. Энэ хүндрэлтэй тэмцэхийн тулд байрлал эмчилгээ гэх мэт дасгалын эмчилгээний аргыг хэрэглэдэг.

Энэ нь дараахь зүйлээс бүрдэнэ: өвчтэй мөчийг хамгийн их сунгаж, спазмтай булчингийн үйл ажиллагааны эсрэг байрлалд байрлуулна. Жишээлбэл, гар дээр цус харвалтын дараа тонус ихсэх нь ихэвчлэн мөрийг сунгаж, алгаа дотогшоо эргүүлж, хуруугаа нугалах булчинд ажиглагддаг. Тиймээс, энэ тохиолдолд эмчилгээний байрлал нь дараах байдалтай байх болно: өвдөж буй гараа шулуун болгож, 30-40⁰ (аажмаар 90⁰ хүртэл авчрах), орны хажууд байрлуулсан сандал дээр хэвтэх; далдуу нь нээлттэй, хуруунууд нь шулуун (энэ байрлалыг засахын тулд элсний уут хэрэглэж, алган дээр байрлуулсан); эрхий хуруу нь атгах байрлалд байна (түүний барьж буй алган дээр жижиг бөмбөг байгаа мэт).

Албан тушаалын эмчилгээг 1.5-2 цаг тутамд хийдэг бөгөөд энэ нь эрүүл булчинд таагүй байдал, өвдөлт гарах хүртэл хадгалагдана.

Идэвхгүй гимнастик

Булчингийн тонус суларсан үед зөвхөн байрлал эмчилгээний сессийн дараа л хийдэг. Хичээлүүд нь тодорхой үе мөчний бүх төрлийн хөдөлгөөнийг (нугалах-сунгах, хулгайлах-ачах, эргүүлэх) хамардаг идэвхтэй хөдөлгөөн хийдэг (өвчтөн өөрөө дасгал хийдэг) эрүүл мөчөөс эхэлдэг. Дараа нь тэд өвчтэй тал руу шилжиж, үе мөчний хөдөлгөөнийг дасгалын эмчилгээний багш хийдэг. Тархины цус харвалтын эсрэг идэвхгүй дасгалуудыг үе мөчний алслагдсан хэсгүүдээс (хурууны үе мөчөөс) аажмаар дээшлүүлж эхэлдэг.

Гэсэн хэдий ч илэрхий энгийн байдлыг үл харгалзан хөдөлгөөнийг тодорхой дүрмийн дагуу хийх ёстой, эс тэгвээс тэдгээр нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Дасгалын эмчилгээний энэ хэсгийн үндсэн арга зүйн аргуудын гайхалтай дүрслэл бол цус харвалтын дараах идэвхгүй гимнастикийн видео бичлэг юм.

Хэвтэрт хэвтсэн өвчтөнд цус харвах дасгалын эмчилгээний дасгалын ойролцоо багц

Цогцолборын нийт үргэлжлэх хугацаа 25-30 минут байна. Хичээлийн үеэр өвчтөний сайн сайхан байдалд анхаарлаа төвлөрүүлж, 1-2 минутын завсарлага авах шаардлагатай. Саажилттай мөчийг зөв тавих (байрлалын эмчилгээ) нь гимнастикийг дуусгах ёстой.

Өвчин эхэлснээс хойш 2 долоо хоногийн дараа цус харвалтын массажийг зааж өгч болно. Энэ нь хамгийн энгийн сонгодог аргуудыг агуулдаг: нөлөөлөлд өртсөн тал дээр хөнгөн цохилт, дунд зэргийн үрэлт, эрүүл булчинг зуурах.

Эрт нөхөн сэргээх хугацаа

Энэ хугацаанд цус харвалтын дараа сэргээх дасгалууд нь идэвхгүй дасгалын зэрэгцээ өвчтэй мөчний идэвхтэй хөдөлгөөнийг багтаадаг. Алдагдсан моторын үйл ажиллагааг сэргээхийн тулд булчингийн сайн дурын агшилтын өчүүхэн чадварыг ч ашиглах хэрэгтэй. Булчингийн идэвхтэй агшилтын сургалтыг өдөр тутмын дасгалын эмчилгээний цогцолборт оруулах ёстой.

Тархины цус харвалтын дараа гарт зориулсан дасгалуудыг багтаасан идэвхтэй хөдөлгөөн бүхий дасгалын эмчилгээний цогцолбор нь иймэрхүү харагдаж байна.

Өвчтөн ганцаараа сууж байхдаа тэнцвэрээ хадгалах чадвартай байдаг нь хийсэн дасгалуудыг төрөлжүүлэх шаардлагатай байгааг илтгэнэ. Дасгалын эмчилгээний цогцолбор нь доод нуруу, хүзүүний хөдөлгөөнийг агуулдаг: хазайлт, эргэлт.

Явган алхах бэлтгэл нь хэвтээ байрлалд алхах хөдөлгөөнийг дуурайж эхэлдэг.

Сэргээх хугацаа хожуу

Энэ хугацаанд дасгалын эмчилгээний онцлог нь өдөр тутмын гимнастикийн цогцолборыг эсэргүүцэх чадварыг даван туулах дасгалуудыг нэмэх явдал юм. Сургалтын үр нөлөө нь зөв техникээс шууд хамаардаг. Хөдөлгөөнийг яг яаж хийх ёстойг ойлгоход хялбар болгохын тулд цус харвалтын дараах видео эмчилгээний дасгалын багцыг үзэж болно.

Тархины цус харвалтын дараа массаж нь булчингийн хэвийн хурцадмал байдлыг бий болгох, моторын үйл ажиллагааг сэргээх үйл явцыг хурдасгахад асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. Жилд хэд хэдэн удаа 10-20 удаа хийх ёстой.

Харамсалтай нь "мэдрэлийн эсүүд нөхөн сэргэдэггүй" гэсэн алдартай хэллэг үнэн юм. Гэсэн хэдий ч цус харвалтын бүсэд нэлээд тооны мэдрэлийн эсүүд алдсан ч физик эмчилгээний дасгалын тусламжтайгаар сайн дурын хөдөлгөөнийг сайн сэргээх боломжтой.

Харамсалтай нь манай улсад цус харвалт улам бүр оношлогдож, ахмад настан төдийгүй харьцангуй залуучууд ч өвчилж байна. Оношлогдсон бүх харвалтын 80 орчим хувь нь ишемийн харвалт байдаг бөгөөд энэ нь арай хялбар бөгөөд дараа нь нөхөн сэргээх нь илүү хурдан байдаг.

Дасгалын эмчилгээний ачаар хүнийг биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд эргүүлэн оруулах боломжтой бөгөөд энэ нь маш үр дүнтэй гэж эмч нар хэлж байна. Хамгийн алдартай нь практикт идэвхтэй хэрэглэгддэг доктор Бубновскийн аргын дагуу эмчилгээний хөтөлбөр юм.

Доктор Бубновскийн дасгалын багцыг хийснээр хүний моторын үйл ажиллагааг бүрэн сэргээх боломжтой гэсэн онолыг эмч бие даан боловсруулсан.

Үйл явцыг хурдасгахын тулд та шаардлагатай бүх шалгалтыг давж, эмнэлгийн бүх шаардлагыг хангасан тусгай Бубновский симуляторуудыг ашиглаж болно. Тэдгээрийг зөвхөн тусгай төвүүдэд төдийгүй гэртээ ашиглаж болно.

Довтолгооны дараа хичээлд бэлдэж байна

Аливаа биеийн тамирын дасгал нь цусыг хурдасгаж, зогсонги байдалд орохоос сэргийлж, булчингийн ой санамжийг сэргээдэг тул саажилттай хүмүүст биеийн тамирын дасгал хийх нь маш их ашиг тустай байдаг. Гэсэн хэдий ч зөвхөн дасгалын багц дасгал хийх нь өвчтөн бүрэн эдгэрэхэд тусална гэж найдаж болохгүй.

Мөн эмчийн зааж өгсөн эм байх ёстой. Цогцолбор дахь анги, эм нь хүлээгдэж буй үр дүнг өгөх болно.

Нэгдүгээрт, эмч танд өвчтөнд анхаарал халамж тавьж, тодорхой дасгал хийхэд тусална. Гэхдээ халагдсаны дараа эдгээр бүх санаа зовнил нь хамаатан садан, найз нөхдийнхөө мөрөн дээр бүрэн унадаг. Тиймээс тэд нөхөн сэргээх явцад цус харвалтын дараа өвчтөнийг халамжлах үндсэн зарчмуудыг сайтар мэдэж байх ёстой.

Тархины цус харвалтын дараа нөхөн сэргээх нь маш удаан байж болох ч энэ үед хамгийн чухал зүйл бол өвчтөнд анхаарал хандуулах, тэвчээртэй байх, гэртээ тогтмол бэлтгэл хийх бөгөөд өдөрт дор хаяж 3 цаг завсарлага, эмчилгээний дасгал хийдэг.

Доор хэлэлцэх дасгалын багц нь ерөнхий шинж чанартай тул цус харвалтын тохиолдол бүрт тус тусад нь хандах ёстой гэдгийг санаарай.

Эмчилгээний цогц сургалт эхлэхээс өмнө эмчтэй зөвлөлдөх, түүний зөвлөмжийг авах, зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Энэ нь мөн дасгалынхаа эрч хүч, гэртээ хэр удаан дасгал хийхийг тооцоолоход тусална.

Тархины цус харвалтын дараа биеийн массаж, идэвхгүй ачаалал

Гэртээ дасгалын эмчилгээг эхлэхээс өмнө биеийг нөхөн сэргээхэд бэлдэж, булчингийн аяыг бууруулж, тайвшруулах массаж хийлгэх хэрэгтэй.

Биеийг дулаацуулсны дараа та гэртээ шууд эмчилгээний идэвхгүй массаж хийж болно. Өвчтөний саажилттай мөчүүдтэй хамаатан садныхаа хийж болох зарим үндсэн залруулга энд байна.

Дасгалын эмчилгээний системчилсэн шинж чанарыг мартаж болохгүй. Гимнастикийг өдөр бүр, эхний 2 удаа, 2 долоо хоногийн дараа өдөрт 3 удаа, 40 минутаас багагүй хугацаанд хийх ёстой.

Суух үед цус харвалтын дараа дасгал хийдэг

Нөхөн сэргээх дараагийн үе шат бол сууж байхдаа биеийн тамирын дасгалын цогцолборыг хэрэгжүүлэх явдал юм. Өвчтөн өөрөө биеийнхээ сууж буй байрлалыг авах боломжтой болсон үед та түүнд очих хэрэгтэй. Та дараах дасгалуудыг хийж болно.

Өвчтөний биеийн байдал сайжирсны дараа та арын түшлэг эсвэл чанга бүс ашиглан орноосоо босохыг оролдож болно. Мөн мөчрийг 3-4 удаа өргөж, мөрний ирийг ойртуулахыг зөвлөж байна. Гэхдээ эдгээр бүх дасгалуудыг зөвхөн хамаатан садныхаа хяналтан дор хийх ёстой.

Босоо байрлалд дасгалын эмчилгээнд зориулсан дасгалын багц

Өвчтөн өөрөө орноосоо босох боломжтой болсны дараа та нөхөн сэргээх гимнастикийг босоо байрлалд хийж болно. Цус харвалтын дараах үндсэн гимнастикийг авч үзье.