Хэрэв дайсан илүү их, илүү хүчтэй бол яах вэ? Гудамжинд зодолдоход хэрхэн ялах вэ, тулааны урлагийг бүү эзэмш

Eduard trojanovsky, Боксчин, Дэлхийн хамгийн анхны гагнуурын жинд IBO-ийн анхны жин, Европ дахь анхны гагнуурын жинд, Европ дахь аварга, хайрлагчдын аварга шалгаруулах тэмцээний аварга шалгаруулах тэмцээний аварга шалгаруулах тэмцээнд

Тэмцлийн өрсөлдөгчийг мэддэг, хэрэв энэ нь илүү өндөр байгаа бол түүнийг холын зайд байлгах боломжийг олгодог шулуун цохилтууд дээр бооцоо тавь. Өөртөө зориулж зогсож, шударга ялалтыг ялахын тулд хамгийн түрүүнд алсын зайг бууруулахыг хичээ: толгойн толгойг дахин багасгахыг хичээ. Толгойн толгой, тэр даруй эсрэг тэсрэлт рүү яв. Counterattack-ийн үеэр хөлөө холбоно уу (тэд дайсны гараас удаан байх магадлалтай). Боксын дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн, Amateur Cutboxing тэмцээний оролцогч Eduard Trojanovsky нь танд дор хаяж таван удаагийн зургийг ашиглахыг зөвлөж байна. Нэг удаа, хэн ч биш.

1.

Өрсөлдөгчийнхөө тухай "урд талын" хөл дээр хамгийн хүчтэй хөлийг үлээж байна. Хоёр эсвэл гурван сайн цохилт нь дайсны хөлийг "өрөмдөж" өрөмдөх болно, тэр улам дордох болно. Олох нь илүү байсан уу? Дайсныг газар дээр нь харах боломж байна.

2.

Элэгний талбайд цохилт. Таны өрсөлдөгчөө бүсэлж байсан. Магадгүй тэр бүр унах болно.

3.

Хэрэв та хөлөндөө тийм ч сайн биш бол налуугаас гараараа элэгний талбайг задлахыг хичээ. Энэ цохилт нь сумыг буулгах ёстой. Хэрэв буулгахгүй бол өвдөлтийн амтыг мэдрэх нь гарцаагүй.

Сургалт Баруун зүүн талд гэмтэл учруулах, та өрсөлдөгчдөө жижиг камер хийдэг бөгөөд элэгний талбайд хүчирхэг дэгээ цоолж байна. (Хэрэв дэгээ бол хажуугийн цохилт, хэрэв тэр бол.)

4.

Та эрүү рүү цоолж болно, тэгээд та ходоодонд орж болно. Эрүүгээ сайн тэвэрч аваад тогших боломжтой. Танд хэрэгтэй юу?

Сургалт Та баруун талын зүүн талд хэвшиж, хүчтэй гартаа хүчтэй гартаа цохилт өгөх болно.

5.

Хажуу тийш нь цохих. Түрэмгий өрсөлдөгчийн довтолгоотой маш сайн зэвсэг.

Сургалт Өрсөлдөгч рүү довтлохдоо зүүн шулуун шугам нь орон сууцыг задалж, баруун тийш нь салгаж, баруун тийшээ салаа. Баруун тийш руу дайрах үед (дүрслэлд) - та зүүн тийшээ жолоодож, "урд" гараа зоддог.

.
Сөнөөгчийн сэтгэлзүйн чадварыг хэрхэн хөгжүүлэх вэ:

Халдлагын аюулыг зөн совингоор нь мэдрэх чадварыг хөгжүүлэх. Таны дүр төрхийг хэн харж байгааг хараарай, аюул заналхийлж, алийг нь хүлээх боломжтой вэ? Хэрэв халдлага тохиолдвол энэ нь гэнэт байх болно, энэ нь гэнэт, нөхцөл байдлыг хянах цаг завтай болно.

Хэрэв хэн нэгэн нь аюул заналхийлж, довтолгооны үеэр өөрийн үйлдлийнхээ төсөөлөл рүү шууд гүйлгэж, өөрийгөө хамгаалах арга замыг ашиглаж болно.

Нөхцөл байдлыг бүхэлд нь үнэлж сур. Зодолдохоос зайлсхийх боломжтой юу? Жишээлбэл, ажилтнуудыг ярилцаж, нөхцөл байдлыг тайван байдлаар шийдээрэй. Эсвэл бүр зугтах болно. (Үнэндээ өөрийгөө хамгаалах хамгийн сайн хамгаалалт бол бүтэлгүйтсэн довтолгоо!)

Хэрэв таны зөн совин нь таны үйлдлүүд маш муу байгаа гэж үзвэл эхлээд довтлох болно. Зорилго - Өрсөлдөгчөө дарааллаар нь авчирна.

Гудамжны тэмцлийн ялалтын зарчим:
- Шилдэг Батлан \u200b\u200bхамгаалах - Довтолгоо.
- Довтолгоо нь гэнэт, дайсандаа хамгийн их өвдөж байх ёстой. Тиймээс та аль болох их довтлох хэрэгтэй.
- Өрсөлдөгчийн бие махбодийн эмзэг хэсгүүдэд чиглэсэн хамгийн үр дүнтэй техникийг өөртөө ашиглах. Өөрийгөө хамгаалах зорилгоор гартай багаж хэрэгслийг ашиглана уу.
- Эхний секундээс, өрсөлдөгч чинь бүтэлгүйтэх ёстой. Танд 1-2 удаа дарахад та 1-2 секунд байна.
- Гудамжинд, зээлийн дүрэм байхгүй. Таны өрсөлдөгч та алдаж байвал өрөвдөхгүй байх болно. Эсрэгээр нь тэр илүү харгис болох болно. Тиймээс дайсан саармагжуулж байх шаардлагатай.

Довтолгоо тохиолдоход дайсан таныг үргэлж (хүчээр, жинлэн, халдагчдын тоо) давж гардаг. Магадгүй таны өрсөлдөгч зэвсэгт байна. Ямар ч тохиолдолд энэ нь давуу талыг мэдэрдэг. Үгүй бол тэр чамайг довтлохоос айх байх болно. Тиймээс та зохих бэлтгэлтэй гудамжны тэмцэлд ялах боломжтой. Энэ нь танд сайн төлөвлөсөн болно. Түүнээс гадна, сургалт нь тогтмол байх ёстой, дор хаяж 2-3 удаа байх ёстой.

мөнгөн дэвсгэрт

Өөрийгөө хамгаалахыг бүү зөвшөөр!
Хууль тогтоомжид хамрагдах хэрэгтэй.

Хэрэгтэй зөвлөгөө

Хэрэв та өөрийгөө хамгаалахаар сурахыг хүсч байвал та сайн бодолтой хосолсон сургалт хэрэгтэй.
- Долоо хоногт 2-3 удаа техникийг туршиж үзэх
(Эхлэгчдэд 5-6 хүлээн авалт хийхээр, гэхдээ тэд автоматизм, ажил хаялтын хүч чадал хүртэл ажиллах шаардлагатай);
- Шига Шигаг ашиглах;
- техникүүд нь энгийн байх ёстой, гэхдээ хувь хүний \u200b\u200bхувьд тохиромжтой;
- симулятор дээр галт тэрэг, өрсөлдөгчөө дуурайдаг;
- Сургалтанд хамрагдахын тулд бас тэсвэр тэвчээр, хариу урвалын хурдыг бие махбодийн бэлтгэлд оруулах;
- Найз нөхөдтэйгээ хамт бэлтгэл хийх эсвэл спортын хэсэгт спортын хэсэгт оролцох, эсвэл спортын хэсэгт оролцуулах, эсвэл гар хүрэх хэсэгт бүртгүүлэх.

Эх сурвалж:

• Гараар тулалдах сэтгэлзүйн бэлтгэлийн талаар бага зэрэг

Хүн бүрийн амьдрал дахь ялалт нь түүний мэдлэг, ур чадвараас хамаарна. Тиймээс энэ ялалт нь илүү их, танд маш их, болгоомжтой ажиллах хэрэгтэй. Түүнээс гадна, сэтгэл судлаачид хэд хэдэн зөвлөгөө, олон зөвлөлд амжилтанд хүрэхийн тулд хэд хэдэн зөвлөмжийг боловсруулж боловсруулж, боловсруулжээ.

Сургалт

Эхлэх, өөрийгөө дүн шинжилгээ хийх. Таны даалгавар бол түүний давуу болон сул талыг тодорхойлох явдал юм. Энэ нь та ямар зорилготой болохоос хамаарна, мөн татгалзаж, юунаас зайлсхийх явдал юм. Тиймээс, та "таны" үйлдлүүдийг "биш харин" таны "үйлдлүүдийг багасгах, үнэхээр чухал ажлыг гүйцэтгэхэд илүү их энерги илгээх боломжтой.

Гэм буруу эсвэл ичгүүрийн мэдрэмжийг хая. Таны зорилгодоо хүрэхийн тулд таны зорилгодоо хүрэхийн тулд та ганцаараа байх ёсгүй. Тиймээс таны зан авирын тактикийг маш сайн бодож үзэх хэрэгтэй тул бүх зүйл нэр төр, ашиг тустай байдаг. Та миний итгэл үнэмшил, зорилгыг тайвшруулж, дуу хоолойг нэмэгдүүлэхгүйгээр тайван, зорилгоо биелүүлж, харилцан үйлчлэлийг доромжлохыг хичээдэггүй. Энэ тохиолдолд та хүндэтгэлтэй байх болно, тиймээс та бодлоо илүү олон удаа сонсдог.

Бүх зүйлд амжилтанд хүрэхийн тулд та өөртөө хандах хандлагыг өөрчлөх хэрэгтэй. Сөрөг үг, үгийг өөрийнхөө хүнтэй харьцуулахын тулд угтвар, үгийг бүү хэрэглээрэй. Хэрэв та хуучин (ууд), муухай (ууд), муухай (ууд), залхуутай (), залхуу (), Mistintermetty (), бусад нь "тааламжтай", та нар "тааламжтай", та нар "тааламжтай", бусад хүмүүс, та ийм хүнийг эрсдэлд оруулдаг. Амжилтанд хүрсэн буруу ойлгомжгүй, залхуу, туршлагагүй амжилттай хүмүүс сонсож байсан уу?

Хэрэв та бүтэлгүйтсэн бол сэтгэлээр унах хэрэггүй. Энэ нь бас сөрөг зүйл юм гэдгийг санаарай. Эцсийн эцэст алж, алдаггүй бүх зүйл нь хүнийг илүү хүчтэй болгодог. Гол зүйл бол юу болсноос дүгнэлтийг зөв зурах явдал юм. Хэрэв та тухайн хүний \u200b\u200bүйлдлийн үр дүнд гомдоосон бол түүнд уучлалт гуйхгүй. Хэрэв та төсөл эсвэл бусад бизнест ямар нэгэн зүйл хулгайлсан бол алдааг засахын тулд чөлөөт цагаа өнгөрөө.

Өөртөө өрөвдөхөө боль. Хүн их хийж чадна. Бэрхшээл, бүтэлгүйтэл нь зөвхөн хатуурдаг. Үүнээс гадна алдаагаа дүн шинжилгээ хийснээр та ямар нэг шинэ зүйлийг суралцаж, шинэ зүйлээс бусад сонголтыг олж мэдээрэй.

Өнгөрсөн хугацаанд амьдарч болохгүй. Шинжилгээтэй, зассан алдаа, урагшлах - шинэ ололт амжилтанд хүрч, аль хэдийн бэлэн болсон амжилтыг харгалзан үзэх боломжтой.

Үйл явдлыг бүү тарчил, байгаль орчноо мэдэр. Тодорхой тохиолдлыг биелүүлэх хамгийн сайхан мөчийг танд хэлэх болно. Тиймээс та зөн совингоо боловсруулж болно.

Сэдэв дээрх видео

Хэрэгтэй зөвлөгөө

Хэрэв танд үл үзэгдэх саад тотгорыг үл үзэгдэх саад тотгор, амьдралд ялагч болоход саад болж байгаа мэт санагдаж байвал мэргэжлийн хүнтэй зөвлөгөө аваарай. Сэтгэл зүйчид шалтгаан нь юу болохыг ойлгох чадвартай байх болно. Үүнийг арилгахад тань туслах болно.

E-ийн хар бүс нь төгс төгөлдөрт, цаг хугацаа, цаг хугацаа өнгөрөхийг хичээдэг хүн болоход хүрэхийг хичээдэг. Хар бүс авахын тулд та бие махбодийн хувьд сайн бэлтгэсэн байх хэрэгтэй. Шалгалтанд хамрагдах тодорхой стандартууд байдаг.

Сургалт

Хэрэв та 14-ээс дээш настай, гэхдээ 35-аас дээш настай бол та "Блэкийн шалгалтанд бэлэн байгаарай, хэрэв та 35-аас дээш настай бол та" Мастер ба Бүгд Найрамдах, Бүгд Найрамдахь түвшний тэмцээнд оролцож байна. Эдгээр нь өргөдөл гаргагчийн хүндэтгэлтэй байх ёстой нөхцөл юм. Гэсэн хэдий ч шалгалт, шалгалтанд хамрагдаж, 35-аас дээш насны мастеруудад оролцож болно.

Шалгалтанд орохын өмнө та ийм өндөр оноо авахад бэлэн байгаа эсэхээ бодож үзээрэй. Та хангалттай сайжирсан уу, бүх муу чанарууд нь таны нөхцөл байдал, бие махбодь, сүнс шиг сайн байсан эсэхээс үл хамааран салах боломжтой байсан уу? Хэрэв та бэлэн байгаа гэж шийдсэн бол та зохих дээжийн мэдэгдлийг хар туузаар дамжуулж өгөх боломжтой.

Техникийн шалгалтыг дараахь зүйлийг харуулж, дараах төрлийг харуулж байна.

Morothe Hito-uti (tyudu, dzedan) ба heito-uito-uti (tyudu, dztean, gadan);
- Хөлийг түгжих аргууд - Morothe kakhe kakhe uche uche (dzedan) ба osae-uche;
- Kakhe Гари Cacatau (Tyudu, Dzedan), Kakhe Geri Tyuseoku (Tyudu, Dzedan) болон Mavashi Гаригийн (Tyudid, Dzedan, Gadan) - хөл нь цохиж.

Kumite-д өөрийн ур чадварыг нотолж, ката, Ката, Түрээслэх (буцах, таг).

Сакангийн байрлалд байх ёстой Tesetiwari-д ур чадвараа харуул. Та хамгийн сайн амжилтанд хүрсэн дур зоргоороо задаргаа хийх.

Бүх заавал биелүүлэхийн тулд: Сакман дээр 60 удаа, 10 секундын турш "өвдөг сөгдөн, 150 TOUNT" -ийг 10 удаа, 150 TOUNTON, 100 TOUNTO-ийн 15 удаа, 100 их биетэй, 100 ширхэг өргөлттэй байгаарай.

Сэдэв дээрх видео

Эх сурвалж:

• бага зэрэг хар

"Тэмцээний клуб" -ээс "Sigb Cloud" -аас: "Та хэзээ ч тусгайлаагүй бол та өөрийнхөө тухай юу ч мэдэхгүй." Үнэний хувьд та шүүхгүй байх ёстой. Өөр нэг зүйл бол Гудамжны тэмцэл нь зөвхөн харанхуй хаалган дээр хүрч чаддаг бөгөөд гэхдээ хамгийн дээд ангийн рестораны танхимд гэрэлтдэг. Тул та яаж тэмцэж болохыг мэдэх хэрэгтэй.

Харамсалтай нь та ноцтой аюул заналхийлж, өрсөлдөгчдөө ийм нөхцөл байдалд тохиолддог бөгөөд энэ нь өрсөлдөгч хэд хэдэн удаа давж гарахаас давсан тул бас түрэмгий байдаг. Тулааны эхлэл нь зөвхөн хөхөрсөн, үрэлтээр, гэхдээ нэг оролцогчдын үхэл юм.

Хүний нэг цохилтоос хэрхэн бууруулах вэ?

Боломжтой, боломжгүй бүх аргаар хамгаалагдах ёстой мөчүүдэд байдаг. Хэрэв та ийм нөхцөл байдалд орвол асуулт гарч ирэв: Хүнийг нэг цохилтоор хэрхэн тайрах вэ? Хүнийг тэнцвэрт байдлаас авчрах хэд хэдэн арга бий. Хүний хамгийн эмзэг газар нутгаас эхэлье - нүд. Дайсныг диагоналаар диагоналиараа алган дээрээс нь диагоналаар цохисон, та зүгээр л тэмцэлийг зогсоох, өвдөлт, гэмтэл учруулахгүй, харин нүдний шил, нүдний дээд хэсэг нь баталгаатай байдаг. Тамхи таталтаа алдах магадлал, мөн та зугтах цаг зав гардаг.

Хэт их санахгүй байх нь маш чухал бөгөөд өөрөөр хэлбэл таны бүх оролдлогыг танд эмгэнэлтэйгээр титэмтэй болгож байна. Үлээгч нь хурдан, үнэн зөв, гэнэтийн, гэнэтийн байдлаар тохируулагдсан, өөрөөсөө илүү хүчтэй, бие махбодоос илүү хүчтэй байдаг уу?

Маш их зовлонтой нь дайсны хамар дээр үлээдэг. Амьсгалын биед шууд цохих нь цочролын богино хугацаанд хүргэдэг. Гэхдээ далдуу модны ёроолыг бага зэрэг дээшлүүлвэл энэ цочрол илүү хүчтэй байх болно. Кино театрт алдартай хүлээн авалтыг бүү мартаарай, хамараа цохь. Хэрэв та бэлтгэсэн хүн бол тулааны туршлагад туршлагатай бол та үүнийг хийхийн тулд маш их ажил хийхгүй. Энэ арга нь тогших эсвэл тогшиход хүргэдэг.

Өөр нэг гайхамшигтай арга байдаг, дайсныг нэг ажил хаялтаас хэрхэн тайрах, та аль хэдийнэ та аль хэдийнэ та хэдийнэ таамаглаж байсан байх. Энэ нь маш мэдрэмтгий бөгөөд гол зорилго бөгөөд энэ нь эрэгтэй организмын хамгийн хамгаалагдсан газар юм. Тэмцэж эхлэхэд та өөрийгөө ухамсаргүй байдалд дүрнэ.

Хүний нэг цохилтоос хэрхэн бууруулах вэ? Тасралтгүй байдлыг үргэлжлүүлэн хайх, биеийн өөр нэг хэсгийг санаж, ихээхэн гэмтэлд хүргэдэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ бол чих. Энэ бол халдлагад өртөх гайхалтай зорилт юм. Үнэн зөв ба яг хоёр чихэнд хоёуланд нь бөмбөрчин, хамар, чих, хоолойны хөндийд гарах болно

Жон Гилбигийн номонд "Дэлхийн Тулааны уран бүтээлийн нууцыг" Овог овог нэрээр ярьдаг. Тэрээр улсын аюулгүй байдлын байгууллагад удаан хугацаанд үйлчилсэн. Тэрбээр завин дээр овоолсон алгаа нь цохилж буй чихэнд цохилт өгдөг. Хуруугаа бие биедээ нягт дарав. Үүний үр дүнд дайсан нь дунд насны чихний гэмтэл, орон зайд алдагддаг. Энэ нь салалтанд орох нь алгаа нь алгаа, энэ нь алгаа хийх явдал юм.

Хэрэв та зөвхөн нэг чих олж чадвал та гайхах боломжгүй бөгөөд дараа нь дайсан, дараа нь дайсан нь дуусахаас маш их тааламжгүй мэдрэмжийг авахгүй. Үйл явдлыг хөгжүүлэхэд хоёр сонголт байх болно: Энэ бол таны өрсөлдөгч юм. Энэ бол таны өрсөлдөгч эсвэл Scuffle-ээс хурдан алга болно. Энэ сонголтыг дайсан нь хоёр метрийн өндөрт өндөр байх үед энэ сонголтыг тооцохгүй.

Цайрай

Хүний нэг цохилтоос хэрхэн бууруулах вэ? Сул дорой ертөнцийг үргэлжлүүлж, тэмцэх арга замаа цээжилж, гавлын яс бүхэлдээ өөр өөр зузаантай, урд хэсэгт нь 5 мм-тэй бөгөөд урд хэсэгт 5 мм-тэй бөгөөд урд хэсэгт нь 5 мм-тэй бөгөөд урд хэсэгт нь 5 мм-тэй бөгөөд урд хэсэгт нь 5 мм-тэй бөгөөд урд хэсэгт нь 5 мм-тэй бөгөөд урд хэсэгт нь 5 мм-тэй бөгөөд урд хэсэгт 5 мм-тэй бөгөөд урд хэсэгт нь 5 мм-тэй бөгөөд урд талдаа 5 мм-тэй бөгөөд урд талдаа 5 мм-тэй бөгөөд урд талдаа 5 мм-тэй бөгөөд урд талдаа 5 мм-тэй бөгөөд урд талдаа 5 мм-тэй бөгөөд урд хэсэгт 5 мм-тэй бөгөөд урд талдаа 5 мм-тэй бөгөөд урд хэсэгт 5 мм-тэй бөгөөд урд хэсэгт 5 мм-тэй бөгөөд урд талдаа 5 мм юм. Зөвхөн хүний \u200b\u200bгавлын ясны түр зуурын хэсэгт, зөвхөн хоёр миллиметрийн зузаан хэсэгт байдаг. Та аль хэдийн ойлгосон тул энэ газар нь халдлагад өртөмтгий байдаг.

Зөвхөн ямар ч тохиолдолд нударгын ясыг цохихгүй, энэ нь таны өрсөлдөгчийн үхлийн үр дүнд хүргэдэг бөгөөд энэ нь таны өрсөлдөгчийн үхлийн үр дүнд хүргэж болзошгүй бөгөөд энэ нь маш хүсээгүй юм. Зөвхөн алгаа л бай. Хэдийгээр энэ арга нь мөн хүний \u200b\u200bүхэлд хүргэдэг. Хэрэв далдуу нь таны цохилт нь нүд рүү цохих болно, дараа нь энэ нь нүд рүү нь цохиж чадвал үүнийг нэгтгэсэн цохилт гэж үздэг.

Хаана цохих вэ?

Толгой нь хүний \u200b\u200bнэг цохилтоос хэрхэн тайрах нь үнэхээр өвөрмөц өвөрмөц бие юм. Өөрийгөө зодох ёстой өөр газар гэж үзье. Энэ сонголт бол эрүү юм. Доод эрүүний ёроол нь нарийвчлал, хурц, хурц үзүүр, хатуу зангиа, хүчтэй нударга шаарддаг. Хэрэв энэ бүхнийг нэгтгэж байгаа бол та нэг ажил хаялтаас хасагдсан дайсныг илгээх болно.

Энэ ямар довгүй юм бэ? Энэ толгойноос эрүүгээ шууд дээш өргөх ёстой, энэ толгойноос шууд дээш өргөх нь физикийн хуулийг дагаж мөрддөг, тархиа цохих болно. Энэ нь ухамсрын түр зуурын салгагдсан бөгөөд энэ нь тогшиход хүргэдэг.

Зүгээр л бейс шүдээ хавирахгүй байх. Хүний шүдэнд цохилт нь таны гарыг гэмтээж болно. Ийм гэмтэл нь халдвар, үрэвсэл, үрэвсэл, илтгэл дагалддаг.

Байгуулах

Хүний биеийг эмх цэгцтэй болгох олон арга бий. Гэхдээ энэ нөхцөл байдлыг цохих нь бүх зүйлийг тайван байдлаар шийдвэрлэхгүй байх нь дээр.

Хэрэв та түүнээс илүү сул байвал дайсныг хэрхэн яаж ялах вэ?

Хэрэв та өрсөлдөгчөөсөө суларч байгаа бололтой, та энэ логик эсвэл ямар нэгэн зүйлийг эсвэл ямар нэгэн зүйлийг хийхэд туслахын тулд та энэ зүйлийг, сул талыг нь мэдэх хэрэгтэй. Энэ нь иймэрхүү зүйл.

Хэрвээ өрсөлдөгч нь зөвхөн илүү хүчтэй биш бол, харин сөнөөгч боксчин эсвэл түүнтэй тэмцэх, хэрэв та зүгээр л хүчирхэг юм бол та үүнийг зүгээр л хүчтэй болгохыг мэдэхгүй байна эрүү дэх эрүү, учир нь та тэр тэгш бус, учир нь та тэр ч гэсэн тэр ижил биш байсан ч тэр нь зөвхөн бие махбодийн хүч чадлын зардлаас илүү их боломж олгодог.

Нэгдүгээрт, та асуух хэрэгтэй байна: Та явахад бэлэн байгаа юу вэ?

Тэгэхээр эрт дээр үед, илүү хүчтэй өрсөлдөгч (болон бие махбодийн болон тоон хэлбэрээр) ялалтад ялах жорууд

• Өрсөлдөгч нь зэвсэггүй эсвэл зэвсэгт байгаа бол зэвсэг нь тодорхой нөхцөл байдалд илүү үр дүнтэй байдаг (жишээлбэл, өрсөлдөгч нь хутгатай байдаг.
• Байлдааны бизнест сургах, байгууллагын импульс, ажлын төлөвлөгөө, ажлын төлөвлөгөө, i.e. Тулааны урлагтай харьцах шаардлагатай бол дүрмийг дагаж мөрдөх нь дээр, харин дүрмийг дагаж мөрдөхгүй байх нь дээр.
• Гэнэтийн хүчин зүйлийг ашиглан, ялангуяа дайсан нь бие махбодийн хувьд илүү хүчтэй гэдгийг ойлгодог бөгөөд ноцтой эссэ хүлээж байна ..
• Батлал, объект (барьцаалах, харандаа, харанда, шүдээ хавирга, хүзүү, хүзүү, хүзүү, элсэнд), цөөн хэдэн нь дайсантай харьцахад тохиромжтой, чинжүү, чинжүү, дараагийн хүчирхэг, хүчтэй нөлөө; Үүний зэрэгцээ үлээх нь бүх хүмүүс сул дорой хамгаалалттай байх ёстой: Нүдний сул дорой байдал, гавлын яс, Нарны болон Бөөрний үр дүнтэй.

Үр дагаврыг нь санах хэрэгтэй. Эдгээр талбайн цохилт нь үхэлд хүргэж болзошгүй юм .. Та шоконд хүргэж болзошгүй юм. өвдөгний тухай нүүр царай ..

Жишээ нь Нєгдийн онцлог шинж чанар, Периан орлогыг ашиглах боломжтой бөгөөд нэмэлт, хамгаалах, мөнмаа Хаанаас зайлсхий, дараа нь хэлхээ үрлэн арлаас буцаж, x, дайсан ялаа бол e-ийг ихгүй, хаалга онгойлгохгүй, дараа нь энэ мөчийг нээх, хаалган дээр нээхийг оролдож, хаалгаа нээх, хаалгыг таарах, хаалгыг таарах хэрэгтэй, дараа нь та нарыг таарах, хаалгыг таарах, хаалгыг таарахыг хүсч байна. нисэх болно, үлдэгдлийг алдаж магадгүй бөгөөд энэ нь дайсны энэ хаалгыг цохих нь маш үр дүнтэй байж магадгүй бөгөөд жишээлбэл, дараа нь гавлын нугасны нугасны суурь юм.

Эдгээр бүх зүйлүүд нь цэргийн ажилд өргөн хэрэглэгддэг. Стратегийн ажил, тактик, үйл ажиллагааны бизнест хоёуланд нь өргөн хэрэглэгддэг ..

Илүү хүчтэй хүмүүстэй хамт, тэмцэхгүй байх нь дээр, гэхдээ тэмцэх бусад аргыг сонгох нь дээр. Үгүй бол та эмнэлэгт очиж, эсвэл үхэх боломжтой. Гэхдээ өрсөлдөгч нь илүү хүчтэй байвал хэр хурдан, хүчтэй, хурдан, хурдан, хурдан гарахаас хамаарна. Айдас дутагдаж байгаа нь айдас, уур хилэнгээс айдаг тул та энэ нь буцахаас айдаг тул та буцахаас айдаг тул хөдөлгөөнөөс айдаг бөгөөд та үүнээс илүү сул байна. Тэр заримдаа дайсан нь тэр зодооноос айдаггүй, эсэргүүцэхгүй байхыг харвал ийм айдас төрхийг (жишээ нь хүч чадал, давуу тал), энэ нь хүч чадалтай байх шалтгаан байж болох юм. Таныг гайхалтай, нар чинь юу тохиолдох вэ, тэгвэл та алдахаас айхгүй байгаа бол хэрвээ та алдахаас айхгүй байгаа бол зодолдох гэж байгаа юм.

Хэрэв энэ нь таныг дайсантай тулалдах болно, бие махбодийн хувьд илүү хүчтэй бөгөөд танаас илүү хүчтэй бөгөөд та нартай харьцуулахад илүү хүчтэй бөгөөд зөвхөн инээмсэглэл, зальтай байдлаар ашиглах болно. Өөр аргаар та түүнтэй хамт даван туулж чадахгүй, ямар ч зэвсэг хэрэглээгүй, гэхдээ энэ нь бас гарц биш юм.

Ийм өрсөлөөнөөс зайлсхийх нь зүйтэй бөгөөд тэдэнтэй холбоо барихгүйн тулд тэдэнтэй маш их өвддөггүй.

Тэмцэл дээр түрүүлээд хүчтэй биш, цааш явахад бэлэн байгаа хүн. Хэрэв та анхны цохилтыг хийвэл давуу талыг нь олж авах боломжтой - магадгүй бүх зүйл дуусах байх.

Мөргөлдөөн эхлэхэд эхлээд цохиход хамгийн хэцүү байдаг. Тиймээс, ихэвчлэн бие биенээ сэгсэрдэг. Хэрэв 1-ээс 1-ээс 1-ээс 1-ээс 1-ээс 1-ээс үл нийцэх газар. Би зүгээр л түрүүлэхийг зөвлөж байна. Бүсээс салгах хамгийн хялбар арга. Дараа нь өөр нэг цуврал гар - Хэрэв би буруутай бол зүгээр л бол. Эсвэл гарч ирэхэд өөр газар шилжихийг санал болгоорой. Гопотатай тэмцэх шударга байдлын талаар санаа зовох хэрэггүй болно.

Хэрэв өрсөлдөгч танил бол мэдээж, дараа нь мэдээжийн хэрэг бөгөөд энэ нь хэрүүл маргаан хийхгүй байх нь дээр. Хэрэв асуулт нь цагирган дээрх тоглолтын талаар байсан бол дарагдсан байна. Илүү их тайлбарлаж, илүү нарийвчлалтай гэж хэлээрэй.

Энэ нь өрсөлдөгч нь хэр их хүчирхэг, илүү хүчтэй бие махбодийн хувьд илүү хүчтэй байдагаас хамаарна. Би илүү хүчтэй залуустай тэмцэж, танхимд бэлтгэл хийх үед хурдтай өнгөрөөсөн. Бейтс анх эрүү рүү шууд чиглүүлдэг (эрүү дээр). Эрүү рүү мэдрэмтгий цохилтоос ямар ч өрсөлдөгч унах эсвэл бэлэн байх болно. Зүйр цэцэн үгэнд хэлэхэд шүүгээнд илүү их, чанга унана. Хэрэв таны гар өрсөлдөгчөөс урт байвал зайг хол байлгахыг хичээ.

Зөвхөн гудамжны тулалдааны туршлага, хурд, хурц байдал, сайн хариу үйлдэл нь бие махбодийн хүч байж болно. Залуу насандаа би гудамжинд хүн бүр айж байсан нэг залууг санаж байна. Тэр жижигхэн байсан, зөөлөн, гэхдээ нэгэн зэрэг сайн гудамжны тэмцэгч. Хэдхэн хором, дайсны царай нь түүнийг мэдрэх чадваргүй, энэ өрсөлдөгч хоёр дахин том байсан ч гэсэн түүнийг мэдрэхгүй байхын тулд түүний мэдрэхүй рүү ордоггүй.

Гар дахь тэмцэл нь түүний эр зоригийг харуулах нь алдартай, хэн компанид илүү хүчтэй болохыг олж мэдэхэд алдартай арга юм. Гэсэн хэдий ч, үнэндээ Үндсэн дүрээс холын зайд гар, булчингийн тооБайна уу. Мөргөлдөөн болохын тулд мөргөлдөөнийг ялахын тулд өрсөлдөгчөө хүч чадал, жинд оруулах шаардлагагүй. энэ нь чухал техникчдийн тэмцэл юмБайна уу. Та ямар төрлийн булчингийн овоолгоос үл хамааран гартаа ялагдал хүлээхийг хүсч байна уу? Дараа нь та эдгээр техник, заль мэхийг ашиглах болно.

Гар бөхийн зохих бичлэг

Ялах боломжийг нэмэгдүүлэхийн тулд энэ нь түүний байрлалд анхаарал хандуулах нь зүйтэй юм.

Замд оролцож буй гараараа урагш хөл, уурын өрөөБайна уу. ҮНЭГҮЙ далдуу модны табыг хүснэгтэд татан авах ёстой (мэргэжлийн гарын авлага, гарын үс, гарын үс нь шулуун шугамаар аль болох аль болох хурдан байх ёстой.

Мэргэжлийн гарны гарын авлагын дагуу тохойн жингийн жингийн дагуу тохойн жинг шилжүүлэхийг хориглоно. та шалнаас ганц хөлөөсөө салах боломжтойБайна уу. Хэрэв танд мэргэжлийн спарринг байхгүй бол өрсөлдөгч тань танаас илүү хүчтэй харагдаж байгаа бол та бас энэ хортод орж, хамгийн их таалагдахгүй байх нь хэн нэгэн нь хүснэгтийн дор харах боломжгүй юм Хэрэв гар дээр тулалдах бол зугаа цэнгэлийн хөтөлбөрт хамрагдана.

Гар дээр тулалдах тактикийн арга техник

Хэрэв өрсөлдөгчийн урд бие махбодийн давуу талыг бүрэн итгэл гэж үгүй \u200b\u200bбол эхний секундэд гараа алахын тулд бүх хүчээ байршуулах ёсгүй. Энэ тохиолдолд Хүлээгдэж буй тактикт хандах мэдрэмж төрүүлдэгДайсныг сулруулахын тулд зарим техникийг ашиглан:

1. Санах гол дүрэм: илүү их гар бөхийх - Илүү их булчинд тулалдахад оролцоноБайна уу. Тиймээс, та түүний бүх хүчийг ашиглаж чадахгүй тул өрсөлдөгчийн гарыг шулуун болгохыг хичээх хэрэгтэй.

2. Орон сууцаа ширээн дээр аажмаар хөдөлгөДайсныг хажуу тийш нь чирэхийн тулд өрсөлдөгчөө "өрсөлдөгчдөө хүчээр шахаж, энэ нь ширээн дээрээс үхэх болно. гар нь илүү хялбар байх болно.

3. Өрсөлдөгчийн бугуйг эргүүлэхийг хичээ, дотор нь бугуйг тайрч үзээрэй. Энэ техникийг "дэгээ" гэж нэрлэдэг бөгөөд түүнийг дууддаг дайсны Biceps-ийг суллаж, эсрэг цэгийг зурБайна уу. Энэ маневрыг үр дүнд хүрэхийн тулд хэд хэдэн удаа хийж болно.

4. Хөдлөх үед өрсөлдөгчийнхөө гарыг ширээн дээр тавьж, бие махбодоо ашиглаарай. гараараа хэргийг хазайлганаБайна уу. Гэсэн хэдий ч мөрөн ба "Lock" хооронд хэт хол зай байхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Энэ нь таны байр суурийг маш ихээр сулруулж чадна.
Эдгээр зөвлөмжүүд нь танай өрсөлдөгч тань илүү хүчтэй байсан ч гэсэн гараа бөхийхөд тань туслах болно. Ямар ч байсан эдгээр техникүүдэд баярлалаа, та ядаж нүүр рүү нь цохихгүй Өөрийгөө нүдний харцаар биелүүлэхийг бүү зөвшөөр. Амжилттай тэмцэл.