Таоист эрчүүдийг хайрлах нууцууд. Гонфу ам: эмэгтэйчүүдэд зориулсан аман секс. Таны секси булчин

"Эр хүн бүрийн мэдэх ёстой Taoist хайрын нууцууд": София; 2005 он
ISBN 5-9550-0244-8
Жинхэнэ: Мантак Чиа, "Олон оргазмтай хүн: Хүн бүрийн мэдэх ёстой бэлгийн нууц", 1997 он
Орчуулга: Н.Марченко, С.Чурюмов, Н.Рубан, Васил Трилис, Нина Шпет
тэмдэглэгээ
Энэхүү номонд дурлалын тоглоомын чанар, тоо хэмжээг эрс нэмэгдүүлэхийн тулд ямар ч насны эрэгтэй эмэгтэй хүний ​​уран зөгнөлийг хангах боломжийг олгодог бие бялдар, сэтгэлзүйн бэлтгэлийн энгийн системийг багтаасан болно. Энэ бол энгийн, боломжийн үнэтэй, гайхалтай үр дүнтэй техник бөгөөд та өнөөдрөөс эхлэн дадлага хийж эхлэх боломжтой юм.
Энэхүү аргын мөн чанарыг уншиж, ойлгодог эмэгтэйчүүдийн хувьд цөөхөн хэдэн эрчүүдэд мэддэг эрэгтэй бэлгийн амьдралын нууцыг задлах болно. Энэхүү номыг хамтдаа уншиж, ихэнх хүмүүс сэжиглээгүй бэлгийн дур хүсэл, сэтгэл ханамж, дотно байдлын тансаг байдлыг ойлгохын тулд, үүнээс гадна Бумбын шашны бэлгийн кунфу техникийг эзэмшсэн хүмүүс амьдрах чадварыг нэмэгдүүлж, урт наслалтыг нэмэгдүүлдэг.
Энэхүү ном нь шинжлэх ухааны хамгийн сүүлийн үеийн ололт амжилтыг эртний бэлгийн уламжлалын мэргэн ухаантай хослуулсан болно.
Бэлгийн сулрал, үргүйдэл, бэлгийн дур хүсэл буурах зэрэг асуудлуудыг авч үздэг.
Ойлгомжтой, чадварлаг, зугаа цэнгэлийн хувьд энэ ном нь ихэнхдээ далд, бэлгийн чадавхиа жинхэнэ ёсоор эзэмшихийг хүсдэг эрчүүдэд зориулсан сайн гарын авлага болно.
Мантек ЧИА, Дуглас АБРАМС
Эр хүн бүрийн мэдэх ёстой Taoist хайрын нууцууд
ТАНИЛЦУУЛГА
Гурван мянга гаруй жилийн өмнө хятадууд эр хүн хэд хэдэн удаа дур тавих, дур тавих, хойшлуулах, бүр огт зөвшөөрөхгүй байхыг мэддэг байжээ. Дур тавих, дур тавих нь хоёр өөр физиологийн процесс боловч баруунд удаан хугацааны туршид тогтоогдож ирсэн учраас энэ нь боломжтой юм. Орчин үеийн эрдэмтэд шиг тийм нарийвчлалтай биш ч гэсэн эртний хятадууд бэлгийн болон оюун санааны эрэлхийлэгч хойч үедээ өөрсдийн бэлгийн нээлтийг тайлбарласан байдаг.
Зөвхөн 1940 -өөд онд Альфред Кинси энэ сэдвээр анхдагч бүтээлүүдийг хэвлүүлжээ. Түүнээс хойш хагас зуун жил өнгөрч, түүний нээлтийг лабораторид баталгаажуулсан боловч ихэнх эрчүүд хэд хэдэн удаа дур тавих чадварын талаар юу ч мэддэггүй. Энэхүү мэдлэггүй, энгийн техникийн сургалтгүйгээр эрэгтэй хүн дур тавилтын хэмжээ ихсэх, дур тавилтын спазм хоёрын ялгааг ойлгож чадахгүй.
Барууны шашны итгэл үнэмшилд эрэгтэй бэлгийн харьцаа нь дурлалын үйл ажиллагааны дур булаам тал дээр бус харин дур тавих гэсэн буруу зорилгод төвлөрсөн хэвээр байна.
Энэ номонд бид эр хүний ​​дур тавилтыг бие махбодид дур тавихаас салгахыг заадаг; Энэ нь түүнд богино хугацааны таашаал ханамжийг бүх биеийг хамарсан дур тавилтын урт цуврал болгон хувиргах боломжийг олгоно. Олон дур тавилтын техникийг эзэмшсэн нэгэн эр үүнийг ингэж тайлбарласан байна.
"Энгийн, хэвийн дур тавилтаар миний таашаал хурдан өнгөрдөг. Энэ нь олон янзын дур тавилтын хувьд огт өөр асуудал юм. Тэдэнд бий болсон таашаал өдөржингөө надтай хамт байдаг; надад энэ нь эцсийн давалгаа байхгүй юм шиг санагддаг. Энэ дадлага нь нэмэлт энергийн эх үүсвэр, одоо би хэзээ ч бэлгийн харьцаанд орохыг хүссэн хэмжээгээрээ төлж чадахгүй; Би тэднийг биш тэднийг хянадаг. Эр хүн өөр юу хүсэх билээ? "
Манай ном нь эрчүүдэд түншийнхээ олон хэрэгцээг хэрхэн хангах талаар заах болно. Энд санал болгосон техникийг гурван сарын турш хэрэгжүүлсэн нэгэн хүн өөрийн туршлагаа дараах байдлаар тайлбарлав.
"Энэ гурван сарын хугацаанд би гурван эзэгтэйтэй болсон бөгөөд гурвуулаа би тэдэнтэй хамгийн сайн хамт байснаа хүлээн зөвшөөрсөн. Тийм ээ, шууд утгаараа надтай орондоо хэвтэж байхдаа" Би хэзээ ч ийм сайхан мэдрэмж төрж байгаагүй. "
Энэхүү номыг уншсан эмэгтэйчүүд эрэгтэй бэлгийн амьдралын тухай зөвхөн эмэгтэйчүүд төдийгүй ихэнх эрчүүд мэддэггүй нууцыг олж мэдэх болно. Илүү сайн зүйл бол бид хоёулаа номыг уншиж, хоёулаа ихэнх хүмүүсийн мэддэггүй бэлгийн хөөрөл, сэтгэл ханамж, дотно байдлын тансаг байдлыг ойлгодог. Нөхөр нь олон удаа дур тавиулж сурсан эмэгтэй энэ тухай ингэж хэлэв.
"Бид түүнтэй хамт байхдаа үргэлж сайхан байсан, гэхдээ одоо бидний бие махбодийн дотно байдал харьцангуй баялаг болж, хүн бүр дур тавилтын олон давалгааг даван туулах тэнцвэрийг олж чадсан. Гэхдээ эдгээр дур тавилт нь бидний амьдралд гүнзгий өөрчлөлтийн эхлэл болдог: бидний хайр бол гүн гүнзгий болох -үнэхээр ойрхон байна. "
Эр хүн олон дур тавина гэдэг нь бидний ихэнх хүмүүсийн санаанд оромгүй зүйл бөгөөд хүн бүр үүнд итгэдэггүй. Үүнтэй холбогдуулан эмэгтэйчүүдийн олон дур тавилтыг "хуульчилж", ердийн үзэгдэл гэж хүлээн зөвшөөрснөөс хойш дөчин жил өнгөрөөгүй байгааг эргэн санах нь зүйтэй болов уу. Энэ нь боломжтой гэдгийг мэдээд эмэгтэйчүүдэд юу тохиолдсон нь бүр ч гайхмаар зүйл юм: хэрэв 50 -иад онд Кинси эмэгтэй бэлгийн харьцааг судалж байхад эмэгтэйчүүдийн ердөө 14% нь олон удаа дур тавьдаг байсан бол одоо ийм эмэгтэйчүүдийн 50 гаруй хувь нь байна! Уильям Хартман, Мэрилин Фитиан нар 1980-аад онд шалгаж үзсэн эрчүүдийн 12% нь олон оргазм хийдэг байжээ. Эрчүүд олон дур тавих боломжтойг олж мэдээд тэдэнд энгийн зааварчилгаа өгвөл тэд бас олон дур тавьдаг болж, тоо нь тасралтгүй нэмэгдсээр байна.
Өнөөдөр бид дур тавилтыг дур тавиулалтаас хэрхэн салгах, олон удаа дур тавих, эрүүл мэндээ хэрхэн сайжруулах талаар зааж сургахын хажуугаар эртний Таоист шашны практик болон шинжлэх ухааны хамгийн сүүлийн үеийн ололт амжилтаас суралцаж байна.
Эхэндээ МЭӨ 500 орчим он. МЭӨ, эртний Хятадад эрүүл мэнд, оюун санааны асуудлыг маш нухацтай судалдаг хэсэг Taoist судлаачид байсан. Бэлгийн харьцааны олон арга техникийг тэр үед боловсруулсан боловч өнөөг хүртэл үр дүнгээ алдаагүй байгаа бөгөөд энэхүү номонд тайлбарласан техникүүд манай баруунд (50 орчим жилийн өмнө) мэдэгдэж эхэлснээс хойш энд энгийн эрчүүдийг байлдан дагуулсан нам гүм хувьсгал гарчээ. Тэд эдгээр техникийг туршиж эхэлсэн бөгөөд тэд ажилладаг гэдэгт итгэлтэй байсан. Гэсэн хэдий ч таны хувьд цорын ганц баттай нотолгоо бол таны бие байх болно гэдэгт бид итгэж байна. Та энэхүү номын мэдээллийг зөвхөн өөрийн туршлага дээр үндэслэн хүлээн авах эсвэл татгалзах болно гэж найдаж байна.
Олон удаа дур тавих нь өсвөр насныхан, ховор тохиолддог азтай хүмүүс, шашин шүтлэгтэй хүмүүсийн давуу эрх биш юм. Гучин таван настай компьютерийн техник борлуулагч, жирийн нэгэн өөрийнх нь хэлснээр "тэнэг, тэнэг хотын оршин суугч" нэгэн орой манай номонд дурдсан дасгалуудыг туршиж үзэхээр шийдэж, зургаан удаа дур тавилаа. Тэд бие биенээ дагаж, илүү хүчирхэг болсон. Юу ч биш. Би өмнө нь ийм зүйл тохиолдож байгаагүй. Гэхдээ хамгийн гайхалтай зүйл бол тэр өдөр би маш их хөдөлмөрлөж, өвчтэй байгаагаа мэдэрсэн юм. Маргааш өглөө нь би эрүүл сэрсэн. урьдын адил эрч хүчтэй! " Таоист бэлгийн харилцааны онолоор бол дур тавих нь эрчүүдэд бие махбодийн эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд үүнд итгэдэг үү үгүй ​​ч бай амьдралаа уртасгадаг.
Таоист сексологи буюу бэлгийн кунг фу (шууд утгаараа "бэлгийн дадлага" гэсэн утгатай) нь Хятадын анагаах ухааны салбар болж эхэлсэн. Эртний даочууд өөрсдийн эмч нар байсан бөгөөд бие махбодийн ерөнхий сайн сайхан байдал, бэлгийн таашаалд тэнцүү ач холбогдол өгдөг байв. Бэлгийн Кунг -Фу нь дур тавилтын дараа гарч буй ядаргаа, ядаргааг арилгаж, үрийн шингэнээс ялгарахаас сэргийлж, эрчүүдийн амьдрах чадвар, урт наслалтыг нэмэгдүүлдэг.
1 -р бүлэгт бид эрчүүдэд олон дур тавилтын оршихуй, байгалийн жам ёсны талаар дорнод ба барууны нотолгоог танилцуулж байна. Түүнчлэн дур тавих дургүй болохын ач холбогдлын талаарх эртний Таоистын итгэл үнэмшилтэй нийцсэн шинжлэх ухааны хамгийн сүүлийн үеийн ололтуудыг хэлэлцдэг. Эдгээр гайхалтай судалгаануудын талаар ярихдаа Нью -Йорк Таймс: "Эр бэлгийн эсийн үйлдвэрлэл нь эрдэмтдийн бодож байснаас хамаагүй хэцүү болж байна. Энэ нь эр хүнд урт наслах боломжтой нөөцийг зарцуулах шаардлагатай болдог."
Гэсэн хэдий ч практикгүй онол нь ашиггүй болно. Тиймээс, 2, 3 -р бүлэгт таны бие даасан дасгалууд дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, хамтрагчтай эсэхээс үл хамааран олон удаа дур тавих чадвартай болно. Олон эрчүүд нэгээс хоёр долоо хоногийн дараа ийм дур тавиулж эхэлдэг. Тэдний ихэнх нь энэ техникийг гурваас зургаан сарын дотор төгс эзэмшдэг.
4, 5 -р бүлгээс та хамтдаа дадлагын тайлбарыг олох болно; Бэлгийн Кунг Фу -г хайртай хүнтэйгээ хуваалцсанаар та түүнд хэзээ ч боломжгүй гэдгийг нь таашаал өгөх болно.
Эмэгтэйчүүд энэ номыг бүхэлд нь уншихад тустай гэж үздэг боловч 6 -р бүлгийг олон удаа дур тавих боломжийг ухамсарлахад түншүүддээ болон өөрсдөдөө хэрхэн туслах талаар сургахад зориулан тусгайлан бичсэн болно.
7 -р бүлэг нь ижил хүйстэн эрчүүдэд зориулагдсан болно; Энэ нь тааламжтай, эрүүл бэлгийн амьдралыг хангахын тулд сурах ёстой тусгай арга техникийг тайлбарласан болно.
Наймдугаар бүлэгт эрт бэлгийн харьцаанд орох, бэлгийн сулрал, үргүйдэл зэрэг эрэгтэйчүүдийн асуудлыг авч үздэг. Taoist сургууль нь барууны сургуулиас огт өөр бөгөөд эдгээр асуудлууд, тэдгээрийг шийдвэрлэх арга замыг авч үздэг.
Сүүлчийн 9 -р бүлэгт амьдралынхаа туршид эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бэлгийн харьцаанд орох дур хүслээ хэрхэн хадгалах тухай зөвлөмжүүд багтсан болно. Тэрээр ихэвчлэн бэлгийн дуршил буурч, эрч хүч буурдаг дунд болон ахимаг насны эрчүүдэд зориулсан хэсгээс эхэлдэг.
Эр бэлгийн харьцааны оргил үе нь өсвөр насандаа тохиолддог гэсэн үзэл бодолтой зөрчилддөг олон дур тавилтын судалгааны үр дүнг танилцуулж, дараа нь аажмаар буурч байна. Хэрэв эр хүн бэлгийн харьцааныхаа мөн чанарыг ойлгодог бол нас ахих тусам хүчирхэгждэг гэдгийг таоистууд үргэлж мэддэг байсан. Мөн энэ бүлэгт хөвгүүддээ эрүүл, аз жаргалтай бэлгийн амьдрал эхлүүлэхэд нь туслах тухай хэсгийг оруулсан болно. Манай аавууд үүнийг мэдээгүй нь үнэхээр харамсалтай ...
Дэлхийн хамгийн анхны бөгөөд үүнээс гадна сексийн талаархи хамгийн бүрэн гүйцэд, нарийвчилсан сурах бичгийг Хятадад хэвлүүлжээ. Манай номонд бэлгийн харьцааг өөрчлөх асуудалд эрчүүд болон тэдний хайртай хүмүүст шууд туслалцаа үзүүлэх эртний уламжлалыг үргэлжлүүлсэн болно. Таоизм нь бэлгийн амьдрал ба оюун санааны ялгааг гаргадаггүй боловч зарим уншигчид зөвхөн практик зөвлөгөөг сонирхож, зарим нь бэлгийн амьдралынхаа ариун талуудын талаар илүү ихийг мэдэх сонирхолтой байдаг гэдгийг бид ойлгодог. Олон дур тавилтыг эзэмшихийг хүссэн уншигч бүрт шаардлагатай энгийн техникээс эхлэн бид эрүүл мэндээ сайжруулах, оюун санааг баяжуулах хүсэлтэй хүмүүст зориулан илүү нарийн дасгалуудыг аажмаар нэвтрүүлэх болно.
Энэ ном нь даоизмыг философи, шашин шүтлэгийн хувьд дэлгэсэн зүйл биш гэдгийг онцлох хэрэгтэй. (Зохиогчдын нэг Мантек Чиа аль хэдийн арав гаруй ном бичсэн бөгөөд энэхүү эртний уламжлалын боловсролын боловсролын салбарыг нарийвчлан харуулсан болно. Үүний үндсэн дээр тэрээр эдгээх дао нэртэй эрүүл мэндийн нэгдсэн, цогц хөтөлбөр боловсруулсан болно.) Энэхүү ном нь орчин үеийн шинжлэх ухаанаар баталгаажсан таоист аргуудын практик цогцолборыг шашны шинэ тогтолцоо биш харин өөрийн бэлгийн харьцааг илүү гүнзгий эзэмшихийг эрэлхийлж буй уншигчдад зориулав.
Энэхүү ном нь шинжлэх ухааны шинэ судалгаанд түлхэц болно гэж найдаж байна. энд санал болгосон онол, практикийг баталгаажуулах эсвэл сайжруулахыг тэдэнд зөвшөөрнө үү. Нууцлаг байдал, соёлын шовинизмын үе дууссан гэж бид үзэж байна. Зүүн ба Баруун нь мэдлэгээ нэгтгэж, бүх амьд хайрлагчид бүх нийтийн махан биеийн төөрөгдөлийн оронд бэлгийн дур хүслээ олоход нь тусалж чадна.
Бүлэг 1. Нотолгоо нь таны өмд дотор байна
Магадгүй та аль хэдийн олон дур тавилтыг мэдэрч байсан байх. Хачирхалтай сонсогдож байгаа ч олон эрчүүд үрийн шингэнээ гаргаж эхлэхээс өмнө өсвөр насандаа полиоргазмтай байжээ.
Кинсигийн хийсэн судалгаагаар өсвөр насны сүүл үе дэх хөвгүүдийн талаас илүү хувь нь хоёр дахь удаагаа дур тавих чадвартай бөгөөд бараг гуравны нэг нь тав ба түүнээс дээш удаа дур тавих чадвартай байдаг. Энэ нь Кинсиг “Дур тавихгүй бол дээд цэгтээ хүрэх боломжтой” гэсэн дүгнэлтэд хүргэсэн юм.
Гэхдээ олон дур тавих нь зөвхөн өсвөр насаар хязгаарлагдахгүй. Кинси үргэлжлүүлэн хэлэхдээ: "Зарим эрчүүдэд энэ чадвар ирээдүйд ч хадгалагдах болно, заримдаа гучин дөчин нас хүртэл, тэр ч байтугай түүнээс дээш настай." Доктор Герант Качадурян "Хүний бэлгийн харьцааны үндэс" номондоо ингэж бичжээ: "Зарим эрчүүд дур тавилтын үеэр үрийн шингэнээ хадгалж чаддаг; өөрөөр хэлбэл дур тавих нь дур тавихгүй байдаг. Ийм дур тавихад галд тэсвэртэй үе [босох бууралт] байдаггүй бололтой. Эдгээр эрчүүд эмэгтэйчүүд шиг олон удаа дур тавьдаг. "
Ихэнх эрчүүд яагаад олон удаа дур тавих чадвараа алддаг вэ? Магадгүй олон хүмүүс дур тавих үйл явцын талаар маш хүчтэй сэтгэгдэлтэй байдаг тул энэ нь дур тавилтын мэдрэмжийг далдалдаг бөгөөд үүний үр дүнд эрчүүд эдгээр хоёр өөр процессыг ялгахаа больжээ. Олон удаа дур тавьж мэдэрч сурсан нэг эр анхны дур тавилтаа ингэж дүрсэлжээ: "Би яаж байснаа одоо хүртэл сайн санаж байна. Дур нь ердийнхөөрөө үргэлжилж байсан ч гэнэт л миний дундаас цагаан урсгал урсаж байлаа. Би үхэж байна гэж бодсон. Би дахиж хэзээ ч masturbation хийхгүй гэж Бурханы өмнө тангарагласан - тангараг нь мэдээж ганцхан хоног үргэлжилсэн. " Дур тавих, дур тавих нь хэдхэн секундын дотор болдог тул энэ хоёрыг төөрөгдүүлэхэд амархан байдаг. Олон удаагийн дур тавилтын дасгалыг эзэмшихийн тулд та дур тавихад янз бүрийн мэдрэмжийг хэрхэн ялгаж салгах, дур тавилтын босгыг давахгүйгээр дур тавих тухай сурах (эсвэл магадгүй санаж байх) ёстой. Хэрэв та Дур тавих, Дур тавих нь өөр өөр үйл явц гэдгийг ойлгож байгаа бол тэдгээрийг бие махбодид ялгахад илүү хялбар болно.
Энцефалограмм ба рефлекс
Дур бол хүн төрөлхтний хамгийн хүчирхэг, хамгийн сайхан туршлагуудын нэг бөгөөд хэрэв та дур тавилтыг мэдэрч байсан бол бараг бүх эрчүүд үүнийг хийдэг байх ёстой. Гэсэн хэдий ч дур тавилт бүгд ижил байдаггүй. Тэд өөр өөр цаг үед хүнээс хүнд, бүр нэг хүнээс бага зэрэг ялгаатай байдаг. Гэсэн хэдий ч эрэгтэй хүний ​​дур тавилтын зарим нийтлэг шинж чанарууд байдаг: биеийн хэмнэлтэй хөдөлгөөн, зүрхний үйл ажиллагаа, булчингийн хурцадмал байдал, дараа нь аарцагны бүс дэх булчингийн агшилт зэрэг хурцадмал байдал буурдаг. Энэ бүхэн тааламжтай мэдрэмж дагалддаг. "Дур бол бэлгийн бүх үйл явцыг хамгийн бага ойлгодог" гэж тэмдэглэсэн бөгөөд Смитийн Ерөнхий Урологийн арван гурав дахь хэвлэлд дур тавилтанд "шулуун гэдсээр сфинктерийн гэнэтийн хэмнэлтэй агшилт, гипервентиляци [хурдан амьсгалах], тахикарди [зүрхний цохилт], мөн нэмэгдэх зэрэг орно. цусны даралт. "
Эдгээр тодорхойлолтууд нь бие махбодид тохиолддог өөрчлөлтүүдийг харгалзан үздэг. Гэсэн хэдий ч удаан хугацааны туршид дур тавих нь зөвхөн бэлэг эрхтний үйл явц гэж тооцогддог байв; Өнөөдөр олон эрчүүд ингэж боддог. Өрнөдөд анхдагч болсон Вильгельм Рейх өөрийн дургүйцлийн шинжтэй "Дур тавих үйл ажиллагаа" номондоо зөвхөн бэлэг эрхтэн төдийгүй бүх бие дур тавилтанд оролцдог гэж мэдэгджээ. Дорно дахинд даочид бүхэлдээ дур тавилтыг мэдэрдэг гэдгийг мэддэг бөгөөд дур таашаалаа өргөжүүлэх тусгай арга техникийг боловсруулсан байдаг.
Олон секс судлаачид одоо дур ханах нь булчин гэхээсээ илүү тархины үйл ажиллагаа гэж итгэдэг. Тархины судалгаагаар дур тавилтын анхны шинж тэмдгүүд тархинд илэрч болохыг харуулж байна. Нойрсох үед дур тавих нь бие махбодтой холбоо барихгүйгээр энэ онолыг дэмжиж байгаа юм шиг санагддаг. Мэдрэл судлаач Роберт Ж.Хитийн хийсэн туршилтуудын талаар бас хэлж болно: тархины зарим хэсгийг цахилгаан өдөөлт нь бие махбодийн өдөөлт шиг бэлгийн таашаал авчирдаг.
Олон секс эмчилгээний эмч нар секс тархинд байрладаг гэж хэлэх дуртай байдаг. Энэ афоризмд үнэн байдаг, ялангуяа дур тавилтын тухай.
Дур тавих нь сэтгэл хөдлөл, бие бялдрын туршлагын оргил үе болохоос ялгаатай нь үрийн шингэний ялгарал нь нурууны ёроолд байдаг рефлекс юм. The Healing Tao-ийн ахлах багш, "Taoist of Secrets of Loves: How to тарбияв" Хайрын нууц: Эр хүний ​​бэлгийн энергийг хэрхэн төлөвшүүлэх тухай "номын зохиогч Майкл Винн бичихдээ:" Олон эрчүүд дур тавилтын бэлгийн харьцааг хэдэн арван жил хийснийхээ төлөө дур тавих тухай дурдах төдийд л хамар цоргиулдаг. Дур тавихыг болиулах шаардлагатай бөгөөд энэ нь энгийн өөрийн эрхгүй булчингийн спазмаас өөр зүйл биш юм. "
Дасгал хийснээр та дур тавилтын оргил үеийг эяакуляцийн өдөөгчийг оруулахгүйгээр мэдрэхийг сурах болно. Дараагийн хоёр бүлэгт бид дур тавилтыг дур тавилтаас хэрхэн яаж салгах, дур тавих ажлыг биеийн бүх хэсэгт хэрхэн яаж сунгах талаар аажмаар, нарийвчлан тайлбарлах болно. Гэхдээ эхлээд эрэгтэйчүүд яг л эмэгтэйчүүд шиг олон удаа дур тавих боломжтой эсэхийг шалгаарай.
Үүнийг мэдрээрэй
Секс судлаач Уильям Хартман, Мэрилин Фитьян нар эрэгтэй хүний ​​олон дур ханалтыг судалсан хамгийн нарийн лабораторийн судалгаа юм шиг санагддаг. Туршилтанд 33 эрэгтэй оролцсон бөгөөд тэд олон дур тавих техник эзэмшсэн гэдгээ хэлжээ.
Хартман, Фитиан нар эдгээр хүмүүсийн хамтрагчтай бэлгийн харьцаанд орохдоо зүрхний цохилтыг хянаж, дур тавилтын хамгийн тод илрэл болдог. Ердийн зүрхний цохилт минутанд ойролцоогоор 70 цохилт; Дур тавих үед бараг хоёр дахин нэмэгдэж, 120 цохилтонд хүрдэг. Дур тавьсны дараа зүрх анхны байдалдаа ордог (1 -р зургийг үз).
Түүнчлэн зүрхний цохилтын хамгийн дээд хурдаар явагддаг аарцагны эрхтнүүдийн агшилт (гургалдайны дур мэдэн агшилтыг хянахад хамгийн тохиромжтой) хэмжигддэг.
Үр дүн нь гайхалтай байсан: эдгээр эрчүүдийн сэтгэл хөдлөлийн график нь эмэгтэйчүүдийн олон дур тавилтын графикаас ялгаатай биш байв.
Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бэлгийн харьцаа нь төсөөлж байснаас эрс ялгаатай юм шиг санагддаг. Эрэгтэй, эмэгтэй бэлэг эрхтэн нь нэг үр хөврөлийн эдээс үүсдэг тул органик хөгжлийн үүднээс авч үзвэл энэ нь нэлээд логик юм. Алис Лейдас, Беверли Уиппл, Жон Перри нарын алдарт ном The G-Zone ба Хүний секс судлалын бусад сүүлийн үеийн нээлтүүд дээр эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бэлгийн харьцаа бараг ижил байдаг гэж үздэг. Эмэгтэйчүүдэд G-бүсийг нээн илрүүлснээс гадна (бид үүнийг 4-р бүлэгт хэлэлцэх болно) тэд эрэгтэйчүүдэд эмэгтэйчүүдийн адил олон дур ханах магадлалтай гэж таамаглаж байсан.
Хартман, Фитиан нарын хийсэн судалгаагаар олон дур тавилттай эрчүүдийн дур тавилтын дундаж тоо 4 байжээ. Зарим эрчүүд хоёр удаа дур тавьдаг байсан бол тэдний нэг нь арван зургаа хүртэл байсан! Марион Данн, Жан Траст нарын бүтээлүүдэд нэгээс хоёроос ес хүртэл дур тавилтыг өгдөг.
Бэлгийн харьцааны тухай Taoist -ийн үзэл санаа нь "цаг" болон бусад тоон үзүүлэлтүүдийг тоолоход бус харин таашаал авах соёлд чиглэгддэг гэдгийг энд эргэн санах нь зүйтэй юм. Та нэг дур тавилтаас сэтгэл ханамж авч болно, эсвэл гурван сэтгэл ханамжийг авч болно. Эсвэл арван зургаа. Та бүх биеэрээ таашаал ханамж эдлэх, хайртай хүнтэйгээ нэгдэх гүн гүнзгий байдлыг ухамсарлах тусам бэлгийн амьдралын соёл тань өсөх болно. "Хүн бүр, бэлгийн туршлага бүр өвөрмөц бөгөөд дур тавих" зөв "тоо нь таны хүслээс хамаарна. Та хэд хэдэн удаа дур тавилтыг эзэмшсэн бол та хэр удаан үргэлжлэх боломжтой, хамтрагчдаа хэдэн удаа дур тавих шаардлагатай болох талаар санаа зовох шаардлагагүй болно; та хоёулаа хүссэн хэмжээгээрээ үргэлж авах болно.
Бяцхан үхэл
Эмч нарын хувьд Taoist багш нар бэлгийн харьцааг бүхэлдээ бие махбодийн эрүүл мэндийн ерөнхий асуудлын нэг хэсэг гэж үздэг. Дур тавих нь эрч хүчийг алддаг гэдэгт итгэлтэй байсан тул тэд бэлгийн кунг -фу хийдэг байжээ. Та ч гэсэн дур тавьсны дараа энерги алдаж, ядрах ерөнхий мэдрэмжийг анзаарсан байх. Та хамтрагчийнхаа бэлгийн болон сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээнд илүү анхаарал хандуулахыг хүсч байгаа ч таны бие нойр шаардаж байна. Нэг полиоргазмик хэлэхдээ "Хэрэв би үрийн шингэн алдвал дэр нь найз охиноосоо илүү дур булаам болдог."
Азгүй амраг нь тонгойж, дур тавиад, ёолж, тайвширдаг сэтгэл дундуур эмэгтэйн дүр төрх маш алдартай бөгөөд энэ нь хошигнолын дуртай сэдэв болжээ; Гэсэн хэдий ч, дур тавьсны дараа эр хүнд тохиолддог сүйрэл нь бэлгийн харьцааны анхны ёолохтой адил эртний юм. Алдарт Шар эзэн хааны бэлгийн зөвлөх Бэн-цзе таван мянга орчим жилийн өмнө:
"Дур тавьсны дараа эрэгтэй хүн ядарсан, чих нь шуугиантай, нүд нь хаагдсан, нойронд автдаг. Цангаа нь түүнийг тарчлаан зовоож, гар хөл нь суларч, түүний үгэнд ордоггүй. Дур тавих үед богино хэмжээний таашаал авдаг. Дараа нь түүнд хэдэн цагийн ядаргаагаар мөнгө төлдөг. "
Барууны ардын мэргэн ухаан нь бэлгийн энергийг хадгалах асуудалд дорнодоос ялгаатай биш юм. Тамирчид дур тавилтын дараах сул дорой байдал, нойрмог байдлыг эрт дээр үеэс мэддэг байсан бөгөөд "том тоглоом" -оос өмнө бэлгийн харьцаанд орохоос татгалздаг байжээ. Сексийн ажлын чанарт үзүүлэх тайвшруулах нөлөө нь уран бүтээлчдэд мэдрэгддэг. Алдарт жааз хөгжимчин Майлз Дзвис нэгэн удаа Playboy сэтгүүлд өгсөн ярилцлагадаа:
Дэвис. Та эцэст нь тулалдаж, тоглож чадахгүй. Та үүнийг хийж чадахгүй. Хэрэв би үнэхээр хүсч байвал дуусгая. Гэхдээ хэрэв би дууссан бол тоглохоо больсон.
Playboy: Үүнийг энгийн хүмүүст тайлбарла.
Дэвис: Зүгээр л Мухаммед Алигээс асуугаарай. Хэрэв тэр барианд орвол барилдааны хоёр минут ч амьд үлдэхгүй. Яагаад тэр намайг доош тавихгүй байгаа юм.
PLAYBOY: Та ийм нөхцөлд Алитай тулалдах уу? Таны зөв гэдгийг батлахын тулд?
Дэвис: Хараал идээрэй, би зөвшөөрөх болно! Түүнийг эхлээд зодохыг зөвшөөр, тэгэхгүй бол би тулалдахгүй. Бүх энерги яг энэ зүйлд зарцуулагдаж байгааг та ойлгож байна. Би нухацтай хандаж байна, та бүгд тийшээ яваарай! Хэрэв та хэргийн өмнө эмэгтэй хүн дээр авирах гэж байгаа бол бухын нүдийг цохих цаг ирэхэд та юу хийх вэ?
Мэдээжийн хэрэг, тийм ч дэгжин биш, гэхдээ энэ нь шууд юм. Дэлхийн хамгийн агуу тромбонистуудын нэг Дэвис дур тавих нь амьдрах чадварыг бууруулж, бүтээлч байдлыг сулруулдаг болохыг сайн мэддэг байжээ. Харамсалтай нь, тэр ихэнх эрчүүдийн нэгэн адил дур тавихаас зайлсхийхийн тулд ямар ч "бизнес" хийхээс өмнө элбэг дэлбэг бэлгийн харьцаанд орж, дур тавих боломжтой болно гэсэн ойлголтгүй байжээ. Магадгүй тэр бүр бухын нүдийг цохисон нь дээр байх.
Дур тавих нөлөө нь мэргэжлийн хөгжимчид эсвэл рекорд эзэмшигчдэд илүү мэдрэгддэг ч бүх эрчүүд үүнийг үе үе мэдэрдэг. Нэг полиоргазмик үүнийг ингэж хэлэв: "Хэрэв би дур тавилтаа хийвэл өглөө үргэлж мэдэрдэг. Би хөлөө бараг л чирж чадахгүй, үдийн хоолны өмнө аль хэдийн ядарч байна. Хэрэв би дур тавиулалгүй олон дур тавилаа, тэгвэл би эрч хүчтэй, цатгалан болдог. унт ”.
Удаан хугацааны өвчнөөсөө эдгэрсэн өөр нэг эр: "Би үргэлж бэлгийн дур хүсэлтэй байсан, тиймээс ихэвчлэн долоо хоногт нэг удаа эсвэл хоёр удаа үрийн шингэнээ гадагшлуулдаг байсан. Дур тавих бүрдээ би улам бүр дордож, улам их энерги алдаж байсан. "... Олон эрчүүд, ялангуяа залуу эрэгтэйчүүд шүүдэсжилт нь өвчин, хүнд хөдөлмөртэй давхцах хүртэл эдгээр алдагдлыг анзаардаггүй.
Барууныхан бид дур тавих нь эрэгтэй хүний ​​сэрэл, хайр дурлалын төгсгөлийн зайлшгүй оргил үе гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч Хятадад эмч нар эрт дээр үеэс ле петит морт (франц хэлээр "бяцхан үхэл" гэсэн утгатай) гэж нэрлэдэг байсан бөгөөд энэ нь эрч хүчийг сүйтгэдэг, харин үүнийг арилгах боломжтой бөгөөд зайлуулах ёстой эр таашаалын нууц хамтрагч юм.
Дон Жуан, лам хуврагууд болон олон дур тавилтын хорхойнууд
The New York Times сонины 1992 оны 12 -р сарын 3 -ны нүүр хуудсан дээр эр хүний ​​эр бэлгийн эс үйлдвэрлэхийн тулд маш их хохирол учруулдаг эртний Таоист онолыг тодорхой дэмжсэн шинжлэх ухааны гайхалтай судалгааг мэдээлэв. Аризонагийн Их Сургуулийн Уэйн Ван Ворис "Би энэ туршилтыг эхлүүлэхдээ ийм зүйл огт хүлээж байгаагүй." Эрэгтэй хүний ​​бэлгийн харьцааны тухай] бараг бүгд тэвчихийн аргагүй юм. "
Доктор Ван Воурис нематод судалсан - энгийн боловч маш ил тод хорхой. Та "Хорхой миний бэлгийн харьцаанд ямар нийтлэг зүйл байдаг вэ?" Гол нь эдгээр нь энгийн хорхой биш юм. "Нематодын ген ба биохимийн процесс нь Висконсины их сургуулийн доктор Филипп Андерсон тайлбарлахдаа" хүн ба бусад хөхтөн амьтдын адил байдаг. " Тиймээс нематодыг хүний ​​объектын оронд шинжлэх ухааны судалгаанд ихэвчлэн ашигладаг.
Ван Воорис гурван бүлэг эр хорхойг туршиж үзжээ. Эхний бүлгийн хорхойнууд чөлөөтэй, байнга хуулбарлаж чаддаг байсан тул эр бэлгийн эсийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай байв. Дунджаар эдгээр Дон Жуанууд 8.1 хоног амьдардаг (нематодууд ихэвчлэн удаан амьдардаггүй). Хоёрдахь бүлгийн хорхойнуудыг хуулбарлах боломжийг бүрэн хассан; Эдгээр лам нар дунджаар 11.1 хоног амьдарсан. Гэхдээ хамгийн гайхмаар зүйл бол гурав дахь бүлэг байсан - полиоргазмик хорхой: тэд эр бэлгийн эсийг байнга үйлдвэрлэх шаардлагагүй байсан ч эхний бүлэг шиг чөлөөтэй хуулбарлаж чаддаг байв. Эдгээр өтнүүд бараг 14 хоног амьдардаг байсан нь эр бэлгийн эсийг байнга үйлдвэрлэх ёстой байсан хорхойноос 1.5 дахин урт насалдаг!
Таймс "Энэ шинэ ажил нь эр бэлгийн эс тасралтгүй үйлдвэрлэх нь эрэгтэй хүний ​​биед дарамт болж, бодисын солилцооны хортой бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхийн тулд нарийн төвөгтэй фермент, биохимийн процесс шаардаж магадгүй болохыг харуулж байна." Дараа нь Таймс "Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн дундаж наслалтын ялгаа (дунджаар дунджаар зургаан жил урт насалдаг) нь эр бэлгийн эсийн үйлдвэрлэлтэй шууд холбоотой байж магадгүй юм" гэсэн илүү зоригтой таамаглал дэвшүүлэхийг зөвшөөрчээ. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн дундаж наслалтын ялгааг тайлбарладаг өөр онолууд байдаг, жишээлбэл, амьдралын хэв маяг эсвэл дааврын найрлагаас үүдэлтэй. Эр бэлгийн эсийн үйлдвэрлэл нь таны амьдралыг үнэхээр бууруулдаг эсэхийг баттай хэлэх боломжгүй, гэхдээ энэ нь таны хүч чадлыг бууруулдаг.
Хоёр мянга гаруй жилийн өмнө, нематод дээр туршилт хийхээс нэлээд өмнө Taoists "Тэнгэрийн эзэнт гүрний хамгийн өндөр даогийн тухай трактат" -д дур тавихын утгыг илчилсэн: "Хэрэв хүн бэлгийн харьцаанд орж үрээ асгаагүй бол түүний амьдрал. сонсгол, алсын хараа арилна. Хэрэв гурван удаа хийвэл биеийн өвчин нь арилах болно. Дөрөв дэх удаа тэрээр дотоод амар амгаланг мэдрэх болно. Тав дахь удаагаа хийсний дараа цус нь шинэ эрч хүчээр судсаараа урсах болно. Зургаа дахь удаагаа бэлэг эрхтэн нь шинэ болж төгс байдал.
Долоо дахь удаагаа хийсний дараа түүний гуя, өгзөг чангарна. Найм дахь удаагаа өнгөрсний дараа түүний бүх бие эрүүл гэрэлтэх болно. Ес дэх удаагаа түүний амьдралыг уртасгах болно. "Эртний бичвэрүүд нь ятгахын тулд ихэвчлэн хэтрүүлсэн байдаг. Дээр дурдсан ашиг тус нь дээр дурдсан дарааллаар эсвэл яг цагт ирэх нь магадлал багатай юм. Гэсэн хэдий ч Taoists урт удаан хугацаанд амьдарч байсан нь тодорхой байна. үрийг хадгалах нь хичнээн чухал болохыг мэддэг.
Үр удам, таашаал
Эр бэлгийн эсийн үйлдвэрлэлийн энгийн арифметик нь үрийн шингэн яагаад бие махбодид хүнд дарамт учруулж байгааг ойлгоход тусална. Дур тавихад дунджаар 50-250 сая эр эс бий болдог. (Онолын хувьд нэг сайн үрийн шингэн нь өөр АНУ -ыг дүүргэхэд хангалттай!) Эдгээр эсүүд тус бүр шинэ хүний ​​талыг бий болгоход бэлэн байдаг. 50-500 сая нэр төрлийн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг аливаа үйлдвэрт түүхий эд шаардлагатай байдаг; энэ тохиолдолд түүхий эд нь өөрөө юм. Таны бие өдөр бүр маш их хэмжээний үрийн шингэн үйлдвэрлэдэг боловч энэ нь үрийн шингэний үнэ цэнэ бага байна гэсэн үг биш юм. Тао хэлэхдээ, хэрэв таны бие эр бэлгийн эсийн алдагдлаа нөхөх шаардлагагүй бол ялгарсан энергийг бие бялдар, оюун санааны хувьд бэхжүүлэхэд ашиглах боломжтой болно. Бумбын шашны дадлага нь энэхүү энергийг эрүүл мэнд, бүтээлч байдал, оюун санааны хөгжлийг сайжруулахад ашигладаг.
Дур тавих бүрт таны бие шинэ амьдралыг бий болгоход оролцдог гэж үздэг. Бумбын хэлснээр таны биеийн бүх эрхтэн, булчирхай хамгийн сайн энерги өгдөг бөгөөд үүнийг дур ханах энерги гэж нэрлэдэг. Олон төрлийн амьд амьтдын хувьд энэ энергиэ өгч, үрийг нь гаргасны дараа бие нь задарч эхэлдэг. Жишээлбэл, хулд загас үржүүлснийхээ дараа удалгүй үхдэг. Үр тариа боловсорсны дараа ургамал үхэх эсвэл унтдаг болохыг цэцэгчид мэддэг. Хэрэв ургамал үр тарихыг зөвшөөрдөггүй бол ердийнхөөс илүү урт насалдаг. Азаар бид үрийн шингэн ялгарсны дараа үхдэггүй. Гэхдээ таочид бид бол Байгалийн нэг хэсэг бөгөөд байгалийн хуулийг ойлгох ёстой гэдгийг мэддэг.
Хүний эрэгтэй хүний ​​бэлгийн зан үйлийн дагуу (ихэвчлэн Кинсигийн тайлан гэж нэрлэдэг), дундаж эр хүн амьдралдаа таван мянга орчим дур тавилтыг мэдэрдэг; Зарим эрчүүдийн хувьд энэ үзүүлэлт хэд дахин их байдаг. Бэлгийн амьдралынхаа туршид, тэр дундаа цоожтой угаалгын өрөөнд байх хугацаандаа дунджаар нэг эр триллион эр бэлгийн эсийг гадагшлуулдаг. Хэрэв үрийн шингэний зарим хэсгийг хамтрагчтайгаа хийдэг бол түүнийг удамшлын санд шингээх магадлал өндөр гэж үзэж болно. Гэхдээ ихэнх тохиолдолд бид үр удмынхаа төлөө биш, харин таашаалын төлөө үерхдэг бол юу ч биднийг үрийн шингэнээ гадагшлуулж хүчээ шавхахад хүргэдэггүй. Тиймээс, хэрэв та жирэмслэхийг хүссэн үедээ л үерхдэг бол секунгийн кунфугаар хичээллэх шаардлагагүй болно. Хэрэв та эрүүл сексийн амьдралтай болж, олон дур тавиулахыг хүсч байвал үргэлжлүүлэн уншаарай.

Бүлэг 2. Өөрийгөө таньж мэд
Хэрэв та олон дур тавилтыг эзэмших гэж байгаа бол өөрийнхөө биеийг мэдэж, хэр хурдан хөдөлж байгааг мэдэх хэрэгтэй. Шилдэг амрагууд өөрсдийн хүслийг хамтрагчийнхаа хүслээс гадна мэддэг. 4 -р бүлэгт бид хамтрагчийнхаа хүслийг хэрхэн хангахыг харуулах болно, гэхдээ эхлээд та өөрийнхөө хүслийг хэрхэн хангаж сурах хэрэгтэй. Бид энэ бүлгийг таны бэлгийн анатоми, таны эрч хүч, сэрэл, дур тавилт, дур тавилтын үндсэн шинж чанаруудын товч тайлбараар эхлүүлж байна. Дараа нь бид таашаал авах боломжоо бүрэн дүүрэн ашиглах нууцыг хуваалцах болно.
Чиний бие
Бэлэг эрхтэн
Эр хүн бэлгийн харьцааныхаа талаар бодохдоо ихэвчлэн бэлэг эрхтнийг хэлдэг. Бэлэг эрхтэн бол бидний бэлэг эрхтэний анатомийн хамгийн тод хэсэг учраас үүнийг эхлүүлэх нь зүйтэй юм. Хачирхалтай нь, энэ талаар ерөнхийдөө энгийн эрхтэнд буруу ташаа ойлголт байсаар байна. Бэлэг эрхтэндээ яс, булчин дутагдаж байгааг анхаарч үзээрэй. Үнэндээ энэ нь голчлон хөвөн эдээс тогтдог. Үүнд булчин байхгүй тул харамсалтай нь үүнийг хоёр толгойтой шиг шахах боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч шодойн уртаас хоёроос гурван инч хүртэл биенд, pubococcygeal булчингийн дотор (PC булчингийн товчлол) нуугддаг бөгөөд дараагийн бүлэгт үзүүлсэнчлэн энэ булчинг бэхжүүлж, улмаар бэлэг эрхтэн, дур тавилтыг бэхжүүлж болно. , мөн ялгадас гарах хяналтыг сайжруулах.
Олон эрчүүд бэлэг эрхтнийхээ хэмжээгээр санаа зовж, зарим нь томруулахын тулд мэс засал хийлгэдэг болохоор бид энэ боломжийг ашиглан үзэл бодлоо илэрхийлдэг. Хүн төрөлхтний түүхийн туршид "эрэгтэйлэг чанар" -ын хэмжээсийг нэмэгдүүлэх олон оролдлого байсан; тэр ч байтугай Taoist мастерууд өөрсдийн аргыг боловсруулсан бөгөөд үүнийг бид 8 -р бүлэгт тайлбарлах болно. Гэхдээ үнэн бол таны босгосон хэмжээ нь түүний хүч чадал, ашиглах чадвараас хамаагүй чухал юм.
Бэлгийн Кунг Фу дасгал хийснээр та ямар ч эмэгтэйд "хангалттай эр хүн" гэдгээ нотлох олон нотолгоог хүлээн авах болно. Хэрэв та шодойн хэмжээнээс санаа зовсоор байгаа бол хуванцар мэс засалч руу гүйхээсээ өмнө жаахан зогсоод 8 -р бүлгийн "Ноён гуйя, надад жаахан өгөөч" гэсэн хэсгийг уншаарай.
Төмсөг
Ихэнх эрчүүд эр бэлгийн эс нь эр бэлгийн эсэд үүсдэг болохыг мэддэг; биеийн хэвийн температур нь эр бэлгийн эс үйлдвэрлэхэд хэтэрхий өндөр байдгийг мэддэг байж магадгүй. (Төмсгийг биедээ барьсан хатуу дотуур хувцас нь эр бэлгийн эсийн тоог бууруулахад тусалдаг.) ​​Гэхдээ үрийн шингэн гарахаас өмнө төмсөгийг биедээ татаж авдаг. Төмсөгийг биеэс нь холдуулах (бид энэ асуултанд эргэн ирэх болно) нь дур тавилтыг хойшлуулах эртний аргуудын нэг юм.

Цагаан будаа. 2. Эр хүний ​​бэлэг эрхтэний анатоми.
Vas deferens бол төмсөгнөөс гарсан эр бэлгийн эсүүд түрүү булчирхай буюу түрүү булчирхай руу дээшлэх өтгөн хоолой юм (2 -р зургийг үз), дур тавихын өмнө энэ булчирхай болон үрийн цэврүүтэй холилддог. Түрүү булчирхайн шүүрэл нь ejaculate -ийн гуравны нэг орчим хувийг эзэлдэг; Тэд түүнд цайрсан өнгө өгдөг. Эр бэлгийн эс нь үрийн шингэний багахан хэсгийг бүрдүүлдэг тул хоолойг мэс заслаар зайлуулсан эрчүүдэд эякуляцийн хэмжээ бараг өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна.
Түрүү булчирхай
Түрүү булчирхай нь аарцагны хөндийн хамгийн төв хэсэгт, нийтийн ясны ард, перинумаас дээш байрладаг булчирхай юм. Ихэнх тохиолдолд эрчүүд түрүү булчирхайн талаар зөвхөн нэлээд түгээмэл бөгөөд ноцтой өвчин болох түрүү булчирхайн хорт хавдар (Америкийн 11 -р хүн бүр) -тэй холбоотойгоор олж мэддэг. Эрүүл түрүү булчирхай нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх баталгаа бөгөөд таны бэлгийн харьцааны сайн сайхан байдлыг олон жилийн турш баталгаажуулдаг. Та энэ номонд орсон бэлгийн кунг -фу дасгалуудыг хийж, түрүү булчирхайн массажийг тогтмол хийснээр түрүү булчирхайг эрүүл байлгаж, хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Хэрэв та түрүү булчирхайтай холбоотой асуудалтай байгаа эсвэл ирээдүйд ийм өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийг хүсч байвал 8 -р бүлэг, "Миний юу? Түрүү булчирхайн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх" хэсгийг үзнэ үү.
Түрүү булчирхай нь эмэгтэйчүүдийн G бүсийн нэгэн адил бэлгийн сэрэл мэдрэмтгий байдаг. Тэр ч байтугай "эрэгтэй G бүс" гэж нэрлэдэг байсан. Probe G -ийн зохиогчид "Эрчүүд хоёр төрлийн дур тавилгатай байдаг. Нэг нь бэлэг эрхтнийг өдөөх, нөгөө нь түрүү булчирхайн өдөөлтөөс үүдэлтэй" гэж дүгнэжээ. Эрчүүд сэтгэл хөдлөл, физиологийн хувьд эдгээр хоёр төрлийн дур тавилтын хувьд өөр өөр байдаг гэж мэдээлдэг. "G бүс" -ийн зохиогчид энэ ялгаа нь эмэгтэй хүний ​​клитор болон үтрээний дур ханалтын ялгавартай дүйцэхүйц гэж үздэг.
Эмэгтэй хүний ​​G бүсийн нэгэн адил түрүү булчирхай нь дур тавихад ойртох тусам эр хүний ​​эротик өдөөлтөд аажмаар мэдрэмтгий болдог. Тиймээс түрүү булчирхайг эмчийн үзлэгт орох нь хамтрагчаа орондоо өдөөхтэй адил биш юм. (Та болон таны хамтрагч бие нь урдаас, арагш аажмаар дүүрч байгааг мэдэж байх ёстой бөгөөд эрэгтэй хүн хамгийн их сэрэл төрөх хүртэл түрүү булчирхайг өдөөх гэж яарах хэрэггүй.)
Та түрүү булчирхайгаа өөрөө өдөөж болно: перинумаар, сая долларын цэг дээр (бид энэ бүсийн талаар дараа ярих болно), эсвэл дотогшоо - гургалдайгаар. Хэрэв та хангалттай уян хатан биш бол энэ нь хэцүү байж магадгүй юм. Ихэнх тохиолдолд хамгийн зөв байрлал бол нуруун дээрээ хэвтэх, өвдөг нугалах, хөлөө орон дээр тавих эсвэл өвдөгөө цээжин дээр дарах явдал юм. Энэ байрлалд та газрын тосны вазелинаар тосолсон хуруугаа гургалдай руу оруулаад урагш бөхийлгөж түрүү булчирхайг мэдэрч болно. Та 3-5 см -ийн гүнд шулуун гэдэсний урд (урд талын) хананд хушга шиг хэмжээтэй бөөн хэсгийг мэдрэх болно.
Түрүү булчирхайгаа зөөлөн, нааш цааш хөдөлгөнө. Та хуруугаа янз бүрийн хэмнэлээр оруулж, сунгаж болно, энэ нь гургалдай дахь мэдрэмтгий мэдрэлийг өдөөдөг. Хэрэв таны хамтрагч хүсвэл тэр ч гэсэн үүнийг хийж чадна, гэхдээ илүү тохь тухтай байрлалд. (Түүний хумсыг таных шиг богинохон тайрч авах хэрэгтэй.) Хэрэв та эсвэл таны хамтрагч гургалдай руу гүн нэвтрэхийг хүсэхгүй байвал та зөвхөн шулуун гэдсээр сфинктер ба / эсвэл перинийг өдөөж, түрүү булчирхайг шууд бусаар өдөөж болно.
Түрүү булчирхайн өдөөлтөөс болж үрийн шингэн ялгарах үед шингэн гадагшлахаас илүү гадагш урсдаг. Энэ өдөөлт нь маш хүчтэй бөгөөд гүнзгий бөгөөд энэ тохиолдолд сэрлийн түвшинг хянах нь бэлэг эрхтний өдөөлтөөс илүү хэцүү байдаг гэдгийг санаарай. Тиймээс цаг заваа гаргаж, сэтгэлийн хөөрлөө дээд хэмжээнд хүргэхгүй байхыг хичээгээрэй.
Crotch
Перинум бол бэлгийн харилцааны хамгийн чухал хэсэг бөгөөд Taoists үүнийг "Амьдрал ба үхлийн гарц" гэж нэрлэдэг. Дур тавихаас урьдчилан сэргийлэхэд энэ бүсийн үүргийг маш нууцалж байсан. Перинумд, анусны урд талд сая долларын цэг байдаг бөгөөд үүнийг бэлгийн кунг -фу маш чухал ач холбогдолтой гэж нэрлэдэг (Зураг 2 -ийг үзнэ үү). Эрт дээр үед хятадууд доллар мэддэггүй байсан бөгөөд үүнийг "Сая алтан зоос" гэж нэрлэдэг байсан - яг ийм байршлын талаархи нууц мэдээллийг олж авахын тулд ийм үнийг ашигладаг байв (эртний Тао багш нар ариун хүмүүс байсан, гэхдээ тэд бас ямар нэгэн зүйлээр амьдрах ёстой байв). . Дараагийн бүлэгт бид Дур тавихад хяналт тавихад сая долларын цэгийн ач холбогдлын талаар ярилцах болно.
Тачаангуй булчингууд
Урд талын coccygeal буюу PC булчин нь урд талын ясыг coccygeal ястай холбодог маш чухал аарцгийн булчингийн бүлэг юм. Энэ булчин нь таны бэлгийн эрүүл мэндэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд олон дур тавих техникт маш чухал үүрэгтэй. Дараагийн бүлэгт бид энэ булчинг бэхжүүлэх дасгалуудыг өгөх болно.
Хэрэв та орондоо удаан хэвтэх эсвэл гипсэнд байх шаардлагатай бол таны булчин хатингаршиж, идэвхгүй байдлаас болж сулардаг. Энэ нь тачаангуй булчингийн хувьд адилхан үнэн юм. Олон хөгшин хүмүүсийн хэлж байгаагаар тогтмол хэрэглэхгүй бол шодой нь бие рүүгээ орох болно. Бумбын шашинтнууд бэлгийн эрхтэн болон биеийн бусад хэсгийг сургах нь хичнээн чухал болохыг мэддэг байсан.
Анус
Түрүү булчирхайтай ойрхон, мэдрэмтгий мэдрэлийн төгсгөлийн өндөр концентраци нь шулуун гэдсийг тодорхой эроген бүс болгодог бөгөөд үүнийг ижил хүйстнүүд болон гетеросексуал эрчүүд олон хүмүүс өөрсдийн туршлагаас харсан байдаг. Олон хүмүүс анусыг "бохир" гэж үздэг тул бэлгийн сэрэл өдөөхөд "байгалийн бус" гэж үздэг. Мэдээжийн хэрэг, холбоо барихаасаа өмнө гургалдай нь цэвэрхэн байгаа эсэхийг шалгаж, бактерийн халдвар авахгүйн тулд үтрээний өдөөлтөд хэрэглэхээс өмнө шулуун гэдсээр өдөөгдсөн бүх зүйлийг (хуруу гэх мэт) угаах хэрэгтэй. Гэхдээ тэр яагаад "байгалийн бус" бол бэлгийн өдөөлтөд маш мэдрэмтгий байдаг нь тодорхойгүй хэвээр байна. Олон гетеросексуал эрчүүд хэрэв гургалдайгаа өдөөх таашаал авахыг зөвшөөрвөл тэд ижил хүйстэн болох болно, эсвэл аль хэдийнэ болж байна гэж санаа зовдог. Гэсэн хэдий ч шулуун гэдсээр мэдрэмтгий байдал ба ижил хүйстнүүдийн хоорондын уялдаа холбоо нотлогдоогүй байна. Гомосексуализм бол бэлгийн чиг хандлага бөгөөд зөвхөн бэлгийн зан үйл биш юм.
Олон ижил хүйстнүүд анусаа өдөөх дуртай байдаг ч олон энгийн эрчүүд үүнийг хийдэг.
Хөхний толгой
Олон эрчүүд хөхний толгой нь эмзэг байдгийг хараад гайхдаг. Зарим нь мэдрэлийн төгсгөлийг өдөөдөг тул хөхний толгойг тогтмол өдөөх шаардлагатай байдаг. Хөхний өдөөлт нь эрэгтэй хүний ​​бэлгийн харьцаанд таашаал авчрахын тулд төдийлөн танигдаагүй, судлаагүй байдаг.
Таны энерги
Эрчим хүч таны биед хэрхэн "ажилладаг" болохыг ойлгох нь бэлэг эрхтний дур тавилтыг өргөжүүлж, бүх биеэрээ сунгаж, бэлгийн эрч хүчээ ашиглан бүтээлч байдал, эрүүл мэндээ сайжруулна. Танилцуулгад дурьдсанчлан, Бэлгийн Кунг Фу нь Хятадын анагаах ухааны салбар болох гаралтай. Хамгийн эртний бөгөөд хамгийн үр дүнтэй эдгээх системийн нэг болох хятадын анагаах ухаан нь зүү, зүүний эмчилгээ гэх мэт найдвартай, баталгаатай эмчилгээг дэлхий дахинд өгчээ. Хятадын анагаах ухааны үзэж байгаагаар бидний биеийн физик бүтцээс гадна биеийн эд эс бүрээр дамжин тасралтгүй эргэлддэг физик энерги бас байдаг.
Бие махбодийн цахилгаан
Барууны хими төгс төгөлдөрт хүрсэн нь бидний бие энерги, цахилгаан цэнэгээр дүүрсэн болохыг баталж байна. Discover сэтгүүлийн 1984 оны 2 -р сарын дугаарт CS Cole дараах харьцуулалтыг хийжээ: "Цахилгаан эрчим хүч нь бидний хувьд өдөр тутмын хамгийн ойлгомжгүй зүйл мэт санагддаг; энэ нь манай байшингийн хананд амьдардаг, бидний эсийн амьдралыг хянадаг, цахилгаан галт тэрэг, хүнийг хөдөлгөдөг. оюун ухаан ... бие бол аварга том цахилгаан машин: бидний химийн бодис, бүх химийн нэгэн адил цахилгаан холболт дээр суурилдаг. "
Хятадын анагаах ухаан нь тухайн хүний ​​биоэлектрик энергийн зөв эргэлтийг бие махбодид хадгалах чадварыг үндэслэдэг. Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт зүү хийлгэж байсан бол хятадууд Ян гэж нэрлэдэг биоэлектрик энергийн хөдөлгөөнийг биеэрээ дамжуулан мэдэрсэн байх. Хэрэв танд ийм тохиолдол байгаагүй бол энгийн туршилтыг хийснээр Чи өөрийн биеийг мэдэрч чадна. Алгаа 10 секундын турш үрж, дараа нь 2-3 см -ийн зайтай тараана. Баяжуулах.

Энэхүү ном нь аль хэдийн хэвлэгдсэн "Эр бэлгийн энергийг бясалгах нь" ном болон удахгүй гарах "Даогийн тусламжтайгаар эдгээх энергийг сэрээх", "Стрессийг эрч хүч болгон хувиргах даогийн аргууд" номнуудын хамт "Эмчилгээний нэгдсэн системийн доод түвшинг эзэмшсэн болно. Тао "номыг орчин үеийн" практик даосизм "-ын багш Зүүн ба Зүүн Өмнөд Азийн олон сургаалын нэгдэл дээр үндэслэн боловсруулсан болно.

Энэхүү системийн өндөр түвшинд оюутнууд дотогшоо болон бусдад чиглэсэн эдгээх чадвараа дээшлүүлж, тулааны урлагт ашиглах дотоод энергийг хянах ур чадварыг эзэмшиж, янз бүрийн "гэгээрлийн" түвшинд хүрч, оюун санаа, ухамсрын хөгжлийг олж авдаг.

Энэхүү номонд өгүүлсэн "Өндгөн Кунг Фу" гэж нэрлэгддэг аргууд нь эмэгтэй хүнд бэлгийн энергээ хадгалж, нэмэгдүүлж, биеийн бүх чухал эрхтэн, булчирхайг эдгээх, сэргээх чадвартай илүү төгс хэлбэр болгон хувиргах боломжийг олгодог.

Ганцаараа дадлага хийснээр энд санал болгож буй техникүүд нь эмэгтэй хүний ​​биед эдгээх нөлөө үзүүлж, ердийн дур тавилтаас хамаагүй илүү туршлагатай байх боломжийг олгодог бөгөөд хосоороо дасгал хийхдээ, ялангуяа хамтрагчтайгаа зэрэгцэн, эрэгтэйлэг, үрийн кунфу, "Хөндий хөндий" гэх мэт бэлгийн туршлагын ийм өндөрлөгт гарч, бүх амьдралаа бие биетэйгээ болон Космостой эв нэгдлийн тасралтгүй сэтгэлийн хөөрөл болгон хувиргаж чадна.

Зохиогчоос

Уншигчид энэхүү номын сүүлийн хуудсуудаас манай Healing Tao төвүүдэд санал болгож буй сургалт, дадлагын тайлбарыг олж унших болно. Энэ материал нь мөн Taoism -ийн бүхэл бүтэн системийн дэлгэрэнгүй тайлбар юм. Миний бүх ном бол энэхүү Taoist ертөнцийг үзэх үзлийн нэг хэсэг юм. Тиймээс миний ном бүр энэ системийн нэг чухал хэсгийг харуулсан болно. Хэрэв та хүсвэл бие даан сурч, дадлага хийж болох эдгэрэлт, амьдралыг хүчирхэгжүүлэх аргуудыг тус бүрээр тайлбарласан болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр аргууд тус бүр нь бусад хүмүүс байдаг гэж үздэг бөгөөд бусад оюутнуудтай хамгийн сайн хэрэгжүүлдэг.

Taoist системийн бүх дадал зуршлын үндэс болох бичил сансрын тойрог замын бясалгал нь биений сувгаар хи энергийг эргүүлэх арга юм. Үүнийг Таогаар дамжуулан эдгээх энергийг сэрээх номондоо тайлбарласан болно. Энэхүү дадал зуршлыг миний сэтгэлийн дарамтыг эрч хүч болгон хувиргах "Бумбын аргууд" номондоо өгүүлсэн Дотоод инээмсэглэл, зургаан эдгээх дууны бясалгалыг дагаж мөрддөг.

Эдгээр гурван дадлага нь бумбын шашны системд өргөн хэрэглэгддэг бөгөөд түүнийг эзэмших нь хайр дурлалыг эдгээх амжилттай дадлагажих маш чухал нөхцөл болдог.
Хэрэв та энэ номонд өгөгдсөн мэдээллийг дотооддоо шингээж, барууны сэтгэлгээнд дутагдаж буй ухагдахуун, ойлголтуудыг мэдэж авбал та эдгээр дадал зуршил нь бие бялдар, сэтгэл хөдлөл, оюун санааны хөгжилд ямар ач холбогдолтой болохыг ойлгох болно.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний талаар бага зэрэг. Энэ номонд ямар ч оношлогоо хийдэггүй, эмчилгээг санал болгодоггүй. Энэ нь эрүүл мэндээ сайжруулах, систем дэх тэнцвэргүй байдлаа засах, бэлгийн туршлагатай болох боломжийг олгодог. Цусны даралт ихсэх, зүрх судасны өвчтэй эсвэл ерөнхийдөө суларсан хүмүүс эдгээр дасгалыг маш удаанаар хийх ёстой, ялангуяа өндгөвчний амьсгалаар. Аливаа өвчин гарсан тохиолдолд эмчид хандах шаардлагатай.

БУМБА ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙН ЦИ ЭРЧИМ ХҮЧНИЙ ОЙЛГОЛТ
ЭРЧИМ ХҮЧИЙГ ХЭРХЭН ХЭРЭГЛЭХ ВЭ

Бумбын мэргэд өөрсдийн энергийг ямар нэгэн ерөнхий өнцгөөс хардаг. Жишээлбэл, өдрийн турш эрүүл залуу хүн шаардлагатай энергийнхээ зуун хувийг хоол хүнс, амралт, дасгалаар хангаж, өдөр тутмын хэрэгцээнийхээ 60-70 хувийг зарцуулдаг: ажил, хоол хүнс, хоол шингээх, амьсгалах, алхах, гэх мэт. Энэхүү эрчим хүчний зуун хувь нь банкны зээлтэй адил эрчим хүчний зуун зээл гэж үзэж болно.

Гэхдээ хүн хөгшрөх тусам аажмаар бага багаар орлого олж эхэлдэг, гэхдээ түүний бие ижил зардлыг шаарддаг; Тэрээр амин чухал эрхтнүүд болох бөөр, элэг, дэлүү, уушиг, зүрх, нойр булчирхай, түүнчлэн янз бүрийн булчирхай, эцэст нь тархинаас энерги гаргаж, зээлийн хэмжээгээ хэтрүүлж эхэлдэг.

Бумбын шашинд эрэгтэй хүний ​​энергийн гол алдагдал нь үрийн шингэн ялгарах үед тохиолддог бол эмэгтэй хүний ​​энергийн гол алдагдал нь бэлгийн харьцаанд орохдоо биш харин сарын тэмдгийн үед тохиолддог гэж тайлбарладаг. Хэрэв залуу эрүүл эмэгтэй энэ үед өдөр тутмын ажлаа хийсээр байвал энэ нь эрч хүчээ алдахад хүргэдэг.

Хэрэв бид эмэгтэй хүний ​​сарын тэмдэг арван хоёр наснаас эхэлж, климаксийн үе тавин насандаа тохиолддог гэж үзвэл тэр бүх амьдралдаа гурван зуун таван зуун сарын хугацаатай байж болно. Сар бүр өндгөвч нь маш өндөр чанартай бүтээлч энерги агуулсан өндөг гаргадаг.

Эрчим хүчний нэлээд хэсгийг шаардлагатай даавар үйлдвэрлэх, бордсон өндөгний "үүр" болох умайн салст бүрхэвч үйлдвэрлэхэд зарцуулдаг. Дэлхийн хүн ам асар их байгаа тул бид олон хүүхэдтэй болж чадахгүй - ганц хоёр хүүхэд төрүүлэхийг зөвшөөрч болно. Энэ нь бид нэг эсвэл хоёр өндөг хэрэглэж байна гэсэн үг юм. Бусад бүх энергитэй өндөгнүүд устдаг. Энэ нь эмэгтэй хүний ​​өдөр тутмын зарцуулдаг энергийн гучин -дөчин хувийг эзэлдэг.

Хэрэв та энэ энергийг тасралтгүй гадагшлуулахыг зөвшөөрвөл эмэгтэй хүн амьдралын хүчнийхээ гучин -дөчин хувийг алдах болно. Гэсэн хэдий ч энэ энергийг бие махбодь, булчирхай, тархи, ясны чөмөг, мөн оюун санааны энерги болгон хувиргах чухал арга зам байдаг.

Эмэгтэйчүүдийг хайрлах Taoist Secrets - Mantak Chia (татаж авах)

номыг зохиогчийн эрх эзэмшигчийн хүсэлтээр устгасан

МАНТЕК ЧИА

Маневан Чиа, Дуглас Абрамс, Рэйчел К.Абрамс
Таоист хоёр хүний ​​хайрын нууц
Бумбын бэлгийн урлаг бол таван мянган жилийн настай уламжлал бөгөөд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн олон дур ханалтын нууцыг мэддэг. Энэхүү мэдлэгийн системийн зорилго нь бие биенээ хайрладаг хүмүүст сексийг илүү тааламжтай, эрүүл болгоход нь туслах явдал юм. Энэхүү ном нь хүн бүрийн мэдэх ёстой олон улсын бестселлер бумбын шашны хайрын нууцын үргэлжлэл бөгөөд орчин үеийн таоист мастер Мантак Чиагийн сургуульд заадаг олон оргазм эдгээх хайрын онол, практикийг санал болгодог.
АГУУЛГА
Оршил
ТАНИЛЦУУЛГА

Олон дур тавих бүгдэрчүүд

Бэлгийн харьцаа

Бэлгийн ухаан алдах

Сексийн мэргэн ухааны эрэл хайгуул

Секс бол эрүүл мэнд

Шинэ бэлгийн хувьсал
I ХЭСЭГ

1-р бүлэг

Салют: Эрчүүдийн олон дур тавилт
Дур тавих, дур тавих

Дур тавих шинж чанар

Дурыг үржүүлэх

БЭЛГИЙН ХҮЧИЙГ ХӨГЖҮҮЛЭХ

ТИЙМЖҮҮРИЙГ ЗОГСООХ

ТИЙМЖҮҮРИЙГ ЗОГСООХ

Сексийн мэдрэмжийг хөгжүүлэх

БЭЛГИЙН ӨДӨЛТ, БЭЛГИЙН ЭРЧИМ ХҮЧНИЙ

ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ҮЕ шатууд

ХӨДӨЛМӨРӨӨ ХЯНАЛТТАЙ БАЙНА

Гүнзгий амьсгаа авах

ЭРЭГТЭЙ ХҮМҮҮСИЙН АМЬСГАЛ

Дур тавихыг хязгаарлах

ХҮЙСИЙН "ГАНЦААРАА" БОЛОН ГАНЦААР СУРГАЛТ

БАГЦ

ОРГАЗМ ба ЭКАУКУЛАЦИЙГ ОЛГОХ

ХЭЗЭЭ ЗОГСОХ ВЭ

ХЭЗЭЭ ДУЛААХ

Бэлгийн дур тавилтаас эхлээд бүтэн биеийн дур тавих хүртэл
Бүлэг 2

Хүслийн хүч: эмэгтэйчүүдэд зориулсан олон дур тавилт
Хүсэл бол амьдралын энерги юм.

ҮНДСЭН ЗОРИЛГО ТАЛААРТАЙ

IDEAL OF BEAUTY

Хүсэл тэмүүллийг бэхжүүлэх: эротик боломжоо судлах

ТАНЫ ЭРОТИЙН ТӨРӨЛ

ЭРОС БА ӨДӨР БҮР

Бие махбодтойгоо танилцаарай

БИЕДЭЭ ХАЙРТАЙ

МЭДЛЭГ ХААХ

Өөртөө сэтгэл ханамж

ЭМЭГТЭЙЧҮҮДЭД Хэвлийн Амьсгал

БИЕИЙГЭЭ ШАЛГАХ

Дур тавих боломжоо нээж өгч байна

Клиникийн оргазм

ХӨДӨЛГӨӨН

ДАМЖУУЛАГЧИД

АМРАЛТАЙ БА ХОШИОНЫ МЭДРЭМЖ

ОРГАЗМ ХАЙХ

Таны секси булчин

PC-MUSCLE-ийг бэхжүүлэх

Үтрээний шахалт

PC-MUSCLE-ийн хүчдэл

Олон дур тавих зам

ЭНЭ ЭМЭГТЭЙЧҮҮД ЯАГААД ЯЛГАЖ БАЙГАА ЮМ БЭ?

Аливаа эмэгтэйд олон удаа дур тавих есөн алхам

АЛХАМ 1: ТА ИТГЭХ ёстой

АЛХАМ 2: ТӨСӨӨЛӨЛТӨӨ АШИГЛАХ

АЛХАМ 3: ТААЛАГДАХ БҮС

АЛХАМ 4: ХЭЛНИЙ АРГА

АЛХАМ 5: КЛИТОР, КЛИТОР, КЛИТОР

АЛХАМ 6: G-3OHA

АЛХАМ 7: PC-MUSCLES

АЛХАМ 8: СУРГАХ

АЛХАМ 9: Хонгор минь, надад гар өгөөрэй

ЭМЭГТЭЙЧҮҮДЭД ОЛОН ОРГАЗМ

Big Bang -ийг хэрхэн алдахгүй байх вэ: аноргазмийг даван туулах

ОРГАЗМЫГ ХАМТРУУЛАГЧТАЙ ШЭЙРЛЭХ

Нөхцөл байдлын аноргазми

MENOPAUSE

Жирэмслэлт ба төрсний дараах үе

ГЭРЭЭЧ

ЭМ

СЕКС, АМЬДРАЛ
БҮЛЭГ 3

Шоколаднаас, кофеноос дээр:
Таны энерги

Таны бие дэх энерги

ENERGY MOTION

Бэлгийн энерги

Эрчим хүч үйлдвэрлэх, хөрвүүлэх, хадгалах

Дотоод инээмсэглэл

Дотоод инээмсэглэл

Дотоод инээмсэглэлээрээ эрчим хүчийг бууруулж байна

Дур тавих

ОРГАЗМЫН СУНГАХ

ЭРЧИМ ХҮЧНИЙГ ОРГАЗМИЙГ ӨӨРӨӨ ӨРГӨХ

ЭРЧИМ ХҮЧНИЙ ХАНГАМЖ

ЭРЧИМ ХҮЧНИЙГ БУУРУУЛЖ БАЙНА

НӨГӨӨ ТАЛЫН НӨЛӨӨ

Эрчим хүчний шингээлт

ХИЙХ

Бэлгийн энергийн ач холбогдол

II ХЭСЭГ

DUET: ХҮСЭЛТ, ЭМЧИЛГЭЭ, ОНЦГОЙ байдал
Бүлэг 4

Бие биедээ баяр баясгаланг бэлэглээрэй
Гал ба Ус

Эрчүүд - Ян, эмэгтэйчүүд - Инь

Сэтгэлийн хөөрөл: буцалж буй ус, галын үймээн

Хүслийн эв найрамдал

СЭТГЭЛ, ЗҮРХЭНД ХАЙРЛАХ

ХАМТРАГЧИЙГ ДУЛААХ

ГЭГЭЭН ОРОН ЗАЙГ БЭЛТГЭЖ БАЙНА

Бидний биеийн механизмыг судалж байна

ЦАХИЛГААН ХӨРӨНГӨ

АМЬДАРТАЙ АМЬД

Биеийн хэсэг

Уруул, хэл

ТОЛГОЙ

НУРУУ

Сойз ба хөл

ГАР, ХӨЛ

ХӨХ

ЭМЭГТЭЙ ГЕНИТАЛ ОРГАНУУД

ХАМТРУУЛАГЧИЙН ӨНӨӨДӨР ӨӨРӨӨӨӨӨРӨӨ сэтгэл ханамжтай байх

ХУРууны орон зай

А, В, С бүс

ЭРЭГТЭЙ ГЕНИТАЛ ОРГАНУУД

ХУРууны орон зай

ТӨМӨРЛӨХ УРЛАГ

Гонгфу хэл: эрчүүдэд зориулсан аман секс

Гонфу ам: эмэгтэйчүүдэд зориулсан аман секс

КУННИЛИНГУСЫН УРЛАГ

УРЛАГЫН УРЛАГ

Гүн, гүехэн хөдөлгөөн

Хамгийн оновчтой хэмнэлийг олох

Гүн, чиглэл, хурд

Шийдэж байна

Сэтгэлийн хөөрлийн оргил үе
БҮЛЭГ 5

Бэлгийн эдгэрэлт
Залуучуудын усан оргилуур

Бэлгийн энергийн эдгэрэлт

БЭЛГИЙН ЭМЧИЛГЭЭНИЙ УРЛАГ

Таны бэлэг эрхтнийг шалгаж байна

TAOSS үтрээний массаж

Үтрээний массажны урлаг

Daossian шодойн массаж

Эдгэрэх байрлал

Пенисийн массажны урлаг

ДЭЭР ХҮН

ДЭЭР ЭМЭГТЭЙ

НЭГ ШӨНӨД ДЭЛХИЙГ ХААРАА

ХҮН БУЦАХ

Хажуу талд

Сууж байна

ЗОГСООХ

Бэлгийн энергийн эргэлт

ЭРЧИМ ХҮЧИЙГ ДЭЭШ, ДООШЛОХ чиглэл

ХАЙРЫН ДАСГАЛЫН ҮЕД ОРГАЗМЫН СУНГАЛ

Multiorgasmic марафон ба хурдан секс

Дур тавих, энерги алдах

Бэлгийн эрхтнүүдийг бэхжүүлэх

Түрүү булчирхай, умайн эдийг бэхжүүлэх

Аюулгүй бэлгийн харьцаа, бэлгийн эрүүл мэнд

Бүтээл ба сүйрлийн энерги
Бүлэг 6

Жинхэнэ хайр
Өөрийгөө хайрлах сэтгэлгээг хөгжүүлэх

ХАЙР, ХАЙРаа хэрхэн хослуулах вэ

ЕСӨН ЦЭЦЭГИЙН БЯСАЛГАЛТАЙ ХОЛБОО

Түншийг хайрлах хайр

ХАЙРТАЙ СОНСОХ

Хүрч байна

Хайр дурлалыг ч хянах боломжтой

Сөрөг сэтгэл хөдлөлийг боловсруулах

Хүч чадал ба өрөвч сэтгэл

БАЙГАЛЬ БАЙХ
Бүлэг 7

Бэлгийн харьцаа ба сүнслэг байдал
"Өглөөний залбирал"

"Өглөөний залбирал"

Холбоо: сэтгэлийн нэгдэл ба дур ханалт

СҮНСИЙН ХОЛБОГДОЛ (БЭЛГИЙН ЭРЧИМ ХҮЧНИЙ СОЛИЛ, СЭТГЭЛИЙН ОРГАЗМ)

Бүх нийтийн хайр

Бэлгийн энергийг сүнслэг болгон хувиргах

Энэрэл нигүүлсэл ба оюун санааны амьдралын бусад сайн чанарууд

Өрөвдөх сэтгэлийг хөгжүүлэх

ДУГААРЛАЛЫН ЦИКЛ

Өөрийгөө илэрхийлэх
Бүлэг 8

Амьдралынхаа туршид хэрхэн хайрлах вэ
Хүсэл тэмүүллийн өсөлт ба бууралт

Хүслийн эв найрамдал

Бэлгийн харьцаанд орохгүй байх

АМАН БА / ГАР ГАРАХ

ХАМТРАГЧИЙН ӨВРӨӨД МАСТУРБАЦИ

ГАНЦААРЧАА МАСТУРБАЦИ

Массаж

ХОЛБООТОЙ

Хуучин насандаа ХАЙРТАЙ

Хайр улам бүр хүчтэй болж байна

Ахмад эмэгтэйчүүдийн бэлгийн эрүүл мэнд

"ЗАГВААР" -аас өмнө

MENOPAUSE

Ахмад эрчүүдийн бэлгийн эрүүл мэнд

Зөөлөн оролт

Дур тавих ба ахмад настнууд

Хосуудын бэлгийн эрүүл мэнд

Бэлгийн төлбөрөө хадгалах

Сексийг спорт болгож болохгүй

Бэлгийн харьцааны гол нууц

Нууцууд бүгдэд нээлттэй

АНХААРУУЛГА: Эдгээр практик нь маш үр дүнтэй байдаг.Энэхүү номонд тайлбарласан техник, дасгалууд нь таны эрүүл мэнд, бэлгийн амьдралд гүн гүнзгий, ашигтай нөлөө үзүүлэх болно. Гэсэн хэдий ч бид оношлогоо, эмнэлгийн жороор өгөхөөс татгалздаг. Хэрэв та ямар нэгэн зүйлээр өвдсөн бол эхлээд эмчид хандаарай. Хэрэв та цусны даралт ихсэх, зүрх муу, бие сул дорой байвал өөртөө хэт их ачаалал өгөх ёсгүй.

Дадлага хийх нь хөгжилтэй байдаг.Энэхүү ном нь гурван мянган жилийн бодит бэлгийн туршлага дээр үндэслэсэн бөгөөд зохиогчид бэлгийн амьдралаа өөрчлөхөд хичнээн тааламжтай байсан ч хичнээн их хичээснийг сайн мэддэг. Бэлгийн нууцыг сурах нь нэг өөр зүйл боловч үүнийг ашиглах нь өөр хэрэг юм. Энэхүү номонд танилцуулсан техникийг олон зуун жилийн турш хайрлагчид туршиж, боловсронгуй болгосон. Бид эдгээр аргуудыг аль болох энгийн бөгөөд ойлгомжтой байдлаар тайлбарлахыг хичээсэн боловч үр дүнд хүрэхийн тулд системтэй дадлага хийх шаардлагатай байна.

НЭГ ҮГ
Зохиогчдын талаархи зарим мэдээлэл нь энэ ном болон олон дур тавилтын ашиг тусыг илүү сайн ойлгоход тусална. Эхлээд бид энэ номыг бичихдээ Мантак, Маневан Чиа нартай хамт оролцохоор шийдсэн, учир нь бид хэзээ ч сексийн тухай ном бичихийг хүсээгүй.

Рэйчел анагаахын сургуульд сурч, Дуг өдөрт арван цагаар хичээллэж, ажиллаж байх үед бид санамсаргүйгээр даоист бэлгийн харилцааг сонирхож эхлэв. Taoist -ийн зарим аргуудын ачаар бидний хайр дурлал өмнөхөөсөө хамаагүй илүү таашаал өгч эхэлсэн нь биднийг гайхшруулав. Нэмж дурдахад бидэнд ажил, амьдралд илүү их энерги байдаг.

"Унтах байрны урлаг" гэж нэрлэгддэг Taoist бэлгийн урлаг нь таван мянган жилийн настай уламжлал бөгөөд эрэгтэй хүний ​​олон дур тавилтын талаар болон бэлгийн дур хүслийг хангах бусад нууцын талаархи мэдээллийг агуулдаг. Энэхүү мэдлэгийн системийн зорилго нь бие биенээ хайрладаг хүмүүст сексийг илүү тааламжтай, эрүүл болгоход нь туслах явдал юм. Бидний ихэнх нь бага наснаасаа бэлгийн харьцаанд ордог байсан ичимхий, худал мэдээллийг харгалзан үзвэл таоист бэлгийн урлаг бол барууны соёлын жинхэнэ нээлт юм.

Бид Taoist -ийн бэлгийн тухай номыг найзууддаа уншиж өгөх зорилгоор өгсөн; Тэдэнд маш олон зүйл гайхалтай санагдаж байсан ч хаанаас яаж эхлэх нь тодорхойгүй байсан гэж тэд хэлэв. Харамсалтай нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст олон дур тавилтыг хэрхэн мэдэрч, сексийн эдгээх, сэтгэл хөдлөл, оюун санааны талыг олж илрүүлэх талаар тодорхой тайлбарласан энгийн гарын авлага хэзээ ч байгаагүй юм. Эцэст нь найз нөхдөөсөө олон удаа хүсэлт гаргасны дараа бид ийм ном бичихийг хичээхээр шийдлээ.

Одоо байгаа уран зохиолыг сайтар судалж үзээд энэ салбарын хамгийн чадварлаг, найдвартай мэргэжилтнүүд бол Мантак, Маниван Чиа нар гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. Мантек Чиа олон жилийн турш таоист мастеруудтай хамт суралцаж, олж авсан мэдлэг дээрээ үндэслэн өвөрмөц системийг боловсруулж, "Эвлэрүүлэх хайр" гэж нэрлэжээ. Энэхүү систем нь сексийн эдгээх нөлөө, таашаал, хүсэл тэмүүллийг сайжруулах боломжийг олгодог. Мантек Чиа нь дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа олон мянган хүнд хичээл зааж, хэдэн зуун зөвлөгч бэлтгэсэн бөгөөд Таоист бэлгийн харьцааны талаар маш сайн мэргэжилтэн, Тай Чи, Чигун зэрэг Даогийн шашны үр дүнтэй дадлага туршлагатай гэж үздэг.

Таоист мастерууд бол маш сайн эмч нар бөгөөд шинжлэх ухааны нарийн аргуудыг ашиглан бэлгийн харьцааг судалж байсныг бид тэр даруй мэдсэн. Энэхүү эртний сургаалаас орчин үеийн уншигчид ямар ашиг тустай болохыг бид юуны түрүүнд сонирхож байв. Бид хэдэн мянган жилийн турш төгс төгөлдөр болсон Taoist -ийн үзэл санаа, техникийг орчин үеийн шинжлэх ухааны хамгийн сүүлийн үеийн ололт амжилттай хослуулахыг хүссэн.

Бид эхлээд эрчүүдэд зориулсан ном бичихээр шийдсэн бөгөөд үүнийг "Олон дур хүсэлтэй хүн *гэж нэрлэсэн. Учир нь хайр дурлалын эмчилгээний үр нөлөө нь эрэгтэй хүний ​​бэлгийн харьцааг хөгжүүлэх чадвараас ихээхэн хамаардаг бөгөөд хамгийн тохиромжтой нь олон удаа дур тавьдаг. Энэхүү ном нь маш их хамааралтай болж, дэлхийн арван хоёр гаруй орны хэдэн зуун мянган хүн уншсан юм.

Тэр ном гарснаас хойш уншигчид биднийг хосуудад зориулж хайр дурлалыг эдгээх аргыг сурах боломжийг олгох номыг хэзээ бичих вэ гэж байнга асуудаг. Эцэст нь хэлэхэд, олон жилийн бүтээлч судалгаа, ажил хийсний дараа хосуудад хайртай болох Таоист нууцыг уншигчдад санал болгож байна. Бид эртний Taoist уламжлалын үндэс сууринаас хазайсангүй бөгөөд үүний зэрэгцээ бэлгийн эмх замбараагүй байдлын орчин үеийн ертөнцөд шаардлагатай бөгөөд маш хэрэгтэй мэдээллийг уншигчдадаа өгсөн гэж найдаж байна. Та болон таны хамтрагч (эсвэл ирээдүйн түнш) энэхүү номонд тайлбарласан техник, дасгалуудаар дамжуулан эдгээх хайрын аргын ачаар бидний биеэр амссан баяр баясгалан, таашаалыг мэдрэхийг хүсч байна.

Оросын хэвлэлд: "Эр хүн бүрийн мэдэх ёстой хайрын даоист нууцууд"; бид энэ номын бүх ишлэлд ийм нэрийг текстээр орлуулсан болно. - Ойролцоогоор. ed.Мантак Чиа

Маневан Чиа

Дуглас Абрам

Рэйчел К.Абраме

Санта Круз, Калифорниа, 2000 оны 4 -р сарын 17
ТАНИЛЦУУЛГА
Энэ мэдэгдэл нь олон хүнийг цочирдуулж магадгүй ч эрчүүд эмэгтэйчүүд шиг олон удаа дур тавих чадвартай байдаг. Энэхүү номын тусламжтайгаар та болон таны хамтрагч бүх биеийн олон дур ханалтыг хэрхэн олж авах талаар сурах болно. Олон удаагийн дур тавилтыг сурснаар та сексээс өмнөхөөсөө хамаагүй илүү таашаал авах боломжтой болно. Та мөн бэлгийн харьцаанд орох, сэтгэл хөдлөлийн дээд давхаргад хүрэх боломжтой болно.

Бүх эрчүүдэд зориулсан олон дур тавих

Эрчүүд олон удаа дур тавих чадвартай байдаг гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг. Хэдийгээр энэ баримтыг дорно дахинд хэдэн мянган жилийн турш мэддэг байсан бөгөөд өрнөдөд үүнийг Альфред Кинси болон бусад секс судлаачид 1940 -өөд онд нотолж байсан ч ихэнх эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс үүнийг гайхаж хүлээж авсан хэвээр байна.

Өмнөх "Бумбын шашны хайрын нууцыг хүн бүр мэддэг байх ёстой" номондоо бид орчин үеийн шинжлэх ухааны ололт амжилтыг дүгнэж, эрчүүдэд олон удаа дур тавихад туслах эртний арга техникийг танилцуулсан. Тиймээс бид эрэгтэйчүүдэд бэлгийн харьцааг хөгжүүлэх гарын авлага бичихийг хичээсэн. Энэхүү шинэ ном нь түншүүддээ бэлгийн харьцаанд илүү их таашаал авч, ашиг тусаа өгөх боломжийг олгох гарын авлага бичих оролдлого юм.

Бүх эмэгтэйчүүдэд зориулсан олон дур тавих

Эмэгтэйчүүд олон удаа дур тавих чадвартай байдаг нь мэдэгдэж байгаа боловч эмэгтэйчүүдийн 50 гаруй хувь нь хэзээ ч олон удаа дур тавьж байгаагүй, эсвэл заримдаа дур тавьдаг. Энэхүү номонд бид олон эмэгтэйчүүдэд хэрхэн олон удаа дур тавих, хэрхэн мэдрэхээ мэддэг хүмүүст энэ дагалдах таатай мэдрэмжийг хэрхэн гүнзгийрүүлж, эрчимжүүлэх талаар тайлбарласан болно.

Бэлгийн харьцаа

Хэрэв түншүүд хоёулаа хэд хэдэн удаа дур тавихыг мэддэг бол тэд хамтдаа бэлгийн таашаалын оргилд хүрч чадна. Энэхүү чадвар нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бэлгийн хэмнэл, хүслээ синхрончлох боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь бэлгийн болон хүний ​​харилцаанд эв найрамдлыг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг.

Гэхдээ хичнээн тансаг, үзэсгэлэнтэй байсан ч энэ бол зөвхөн эхлэл юм.

Бие махбодийн эрүүл мэнд, сэтгэл хөдлөлийн ойр дотно байдал, оюун санааны өсөлт

Энэхүү номын туршид бид олон үеийн бэлгийн туршлагыг ашиглан бэлгийн энергийг хэрхэн ашиглаж, хамтрагчтайгаа харилцаа холбоо тогтоох, бие бялдрын эрүүл мэнд, сэтгэл санааны дотно байдал, тэр байтугай сүнслэг байдлыг хэрхэн хөгжүүлэх талаар харуулсан болно. Орчин үеийн хүн шударга байдлаас ангид байдаг: тэрээр бэлэг эрхтэнээ биеийн бусад хэсгээс тусад нь, биеийг нь сүнснээс тусад нь ойлгодог. Энэхүү номонд бид эдгээр элементүүдийг хэрхэн нэгтгэх талаар олон хүний ​​мэддэггүй эрүүл мэнд, дотно байдал, оюун санааны нэгдэлд хүрэх талаар тайлбарласан болно.

Бэлгийн ухаан алдах

Бид бэлгийн ухааныхаа ихэнхийг алдчихсан. Бидний цаг бол бэлгийн агуу эрх чөлөө гэж тодорхойлогддог.

мөн бэлгийн гайхалтай эмх замбараагүй байдал. Бэлгийн харьцааг бидний ойлголтод нөлөөлөх зорилгоор өргөн ашигладаг боловч үүнтэй холбоотой олон буруу ойлголт, хуурамч ичимхий байдал байсаар байна. Олон уншигчид номын дэлгүүрээс бэлгийн харьцааны тухай ном асуухаас ичдэг (бүр олон дур тавилтын талаар!). Харамсалтай нь ихэнх шашин шүтлэг сексийг айдас, ёс суртахууны үүднээс үздэг. Үүний үр дүнд бидний ихэнх нь бэлгийн хэрэгцээ, хүсэл эрмэлзэлтэй холбоотой ичмээр зүйл биш юмаа гэхэд сэтгэлийн гүн гүнзгий түгшүүр төрдөг.

Энэхүү хуурамч ичгэвтэр байдлаасаа салж, бэлгийн чадавхиа тайлахад олон жил шаардагддаг. Бэлгийн харьцаанд "эрүүл" хандлагатай хүмүүс ч гэсэн өөрийн хүсэл, уран зөгнөлийнхөө талаар түнштэйгээ ярихаас ичдэг. Та нуруундаа хаана массаж хийх ёстойгоо түншдээ хэлэх нь эргэлзээгүй ч та яагаад бэлэг эрхтэндээ хаана массаж хийхээ хэлэхээсээ ичиж байна. Бэлгийн харьцаанд маань саад болж буй хуурамч ичгүүрийг даван туулах гол түлхүүр бол бидний бэлгийн хэрэгцээ, хүсэл нь байгалийн жам ёсны зүйл гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, тэдэнд илүү эрүүл, цогц байдлаар хандах явдал юм.

Сексийн мэргэн ухааны эрэл хайгуул

Энэ номонд бид Taoist -ийн бэлгийн харьцааны үндсийг тоймлон харуулав. Анх эртний Хятадын (МЭӨ 6 -р зуунд) Taoists -ийг эрдэмтэн, философич гэж нэрлэдэг байсан бөгөөд тэд эрүүл мэнд, оюун санаатай холбоотой асуудлыг судалж байжээ. Бумбын шашинтнууд бэлгийн харилцааг өөрсдийгөө болон хамтрагчаа эдгээх үр дүнтэй хэрэгсэл гэж үздэг учраас бид Taoist -ийн бэлгийн уламжлалыг "Хайрыг эдгээх" гэж нэрлэдэг. Энэхүү мэдлэгийн системийг ихэвчлэн "Бэлгийн кунг -фу" гэж нэрлэдэг. Хятад үг гонфу(гэж ихэвчлэн дууддаг кунфугэх мэт) нь "дадлага хийх" гэж орчуулагддаг тул "бэлгийн буутай тэмцэх нь зөвхөн бэлгийн зан үйл юм (мөн орондоо өрнөдөг гар барилдаан биш).

Секс бол эрүүл мэнд

Бумбын шашинтнууд маш сайн эмч байсан тул бэлгийн таашаал авахаас гадна биеийн эрүүл мэндийг сонирхож байв. Бумбын шашинтнуудын секс нь ёс суртахуунтай бус харин эрүүл мэндтэй холбоотой байдаг.

Бумбын шашинтнууд сексийн эдгээх хүчийг сайтар судалсан. Бумбын эмч нар заримдаа өвчтөндөө уламжлалт эм биш харин өвчний хэлбэрээс хамаарч өөр өөр байрлалаар хайрлахыг зөвлөдөг байв.

Бумбын бэлгийн харьцаа буюу бидний энэ номонд дурдсанаар Хайрыг анагаах нь хятадын анагаах ухааны чухал салбар болж, эртний Хятадад идэвхтэй бэлгийн амьдрал хийх нь эрүүл мэнд, урт наслахын баталгаа гэж үздэг байв. Орчин үеийн анагаах ухааны судалгаагаар энэ нь үнэндээ ийм зүйл болохыг харуулж байна. Барууны соёлд өндөр настай сексийг "хөгшин хүмүүс, гэхдээ бас тэнд ..." гэж огт зохистой биш гэж үздэг. Бумбын шашинтнууд өндөр насандаа бэлгийн харьцаанд огт өөрөөр ханддаг байжээ. Тэд секс бол бүх амьдралынхаа туршид бидний амьдралын маш чухал элемент гэж итгэдэг.

Бумбын шашинтнууд сексийг анагаах ухааны бусад салбараас дутахааргүй нухацтай, нарийвчлан судалсан тул тэднийг анхны сексологич гэж нэрлэж болно. Хэрэв бид хоолны урлагийг судалж, амттай хоол идэхийг хүсч байвал хайр дурлалыг эдлэхийн тулд бэлгийн харьцааг судалж яагаад болохгүй гэж?

Үхэх хүртлээ бэлгийн зохицол ба хайр

Бумбын шашинтнууд бэлгийн харьцаанд орохгүйгээр гэр бүлийн аз жаргал боломжгүй гэж үздэг байсан бөгөөд бэлгийн урлагийг хөгжүүлж, яг энэ санаагаа удирддаг байжээ. Орчин үеийн эмч нарын нэгэн адил орондоо хэвтэх нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хоорондын харилцааг бүрмөсөн сүйтгэж чадна гэдгийг тэд мэддэг байсан. Гэхдээ бэлгийн харьцаанд хүрэх амаргүй. Ихэнхдээ түншүүдийн бэлгийн хэрэгцээ нь зан чанар, хүч чадлаараа ихээхэн ялгаатай байдаг. Энэ нь зөвхөн хувь хүний ​​ялгаатай байдлаас бус, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бэлгийн дур хүслийг өдөөх механизм нь огт өөр байдлаар ажилладагтай холбоотой юм.

Бумбын шашинтнууд эдгээр ялгааг эрэгтэй, эмэгтэй бэлгийн энерги (Ян ба Инь тус тус) байдагтай холбон тайлбарладаг. Эдгээр энерги нь таны бэлгийн харьцаанд хэрхэн нөлөөлж, хоёр түншийнхээ хэрэгцээг хангахын тулд хэрхэн зохицуулж болохыг бид тайлбарлах болно.

Хэдийгээр Taoists эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бэлгийн харьцааг голчлон үздэг байсан ч доор тайлбарласан зан үйлийг ижил хүйстэн хосууд бас ашиглаж болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Бумбын шашны үүднээс авч үзвэл, бидний хүн нэг бүр эрэгтэй, эмэгтэй хүний ​​энергитэй байдаг тул түншүүдийн гол зорилго бол өөр өөр эсвэл ижил хүйстэн эрч хүчтэй эв найрамдлыг бий болгох явдал юм.

Шинэ бэлгийн хувьсал

Энэхүү номонд өгүүлсэн Даосизмын олон зан үйлийг хоёр мянга гаруй жилийн өмнө боловсруулсан боловч өнөөг хүртэл хамааралтай бөгөөд үр дүнтэй байдаг. Сүүлийн хорин жилийн хугацаанд зөвхөн санаачлан мэддэг байсан даоист сексийн нууц орчин үеийн хосуудад нээлттэй болсноос хойш барууны ертөнцийн унтлагын өрөөнд гүн гүнзгий бэлгийн хувьсал явагдаж байна. Энэхүү номонд танилцуулсан бэлгийн урлаг, бэлгийн шинжлэх ухаан нь дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа олон мянган хүмүүст тусалсан арга замаар танд тусална гэж найдаж байна.

Хайрыг эдгээх баяр баясгаланг эдлэхээс өмнө бэлгийн чадавхиа тайлах ёстой. Энэ номын эхний хэсэгт бид олон удаа дур тавиулж сурах аргыг тайлбарлах болно. Дараа нь 3-р бүлэгт бэлгийн энергийг хэрхэн яаж удирдах, бүтэн биеийн дур тавилтыг мэдрэх талаар ярилцах болно. Номын хоёрдугаар хэсэгт тайлбарласан дасгалуудыг зөв гүйцэтгэхэд өөрийн биеийн энергийг удирдах чадвар маш чухал юм.

I ХЭСЭГ

СОЛО: ОРГАЗМИЙГ ХЭРХЭН ОЛГОХ, ХҮЧТЭХ

Эмэгтэй хүн болгонд энэ дэлхий дээр өөр юу ч зүйрлэхийн аргагүй тийм их таашаал авах чадвар бий. Бумбын шашны хайрын нууц нь танд энэ боломжийг нээх боломжийг олгодог. Эмэгтэй хүний ​​бэлгийн харьцаа нь бидний амьдралыг эрс өөрчилж чадах гайхалтай хайрын эх сурвалжийг агуулдаг.Сексийг насан туршдаа хэтэрхий холбоогүй зүйл гэж үзэх нь буруу юм. Үнэндээ эмэгтэй хүний ​​бэлгийн амьдрал хамгийн гүнзгий түвшинд түүний эрүүл мэнд, дотоод шанти (амар амгалан), хамтрагч, эргэн тойрныхоо хүмүүстэй харилцах харилцаа, сэтгэл хөдлөлийг харуулдаг.

Даоизм бол эртний Хятадаас гаралтай оюун санааны эмчилгээний систем юм. Секс бол сэтгэл хангалуун эрүүл амьдралын хамгийн чухал нууц бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг гэдгийг таоистууд үргэлж хүлээн зөвшөөрдөг. Эрт дээр үед эмч нар - Taoists өвчтөнийг хүлээн авч, тэдний бэлгийн үйл ажиллагааг сонирхож байсан.

Түүнчлэн, зарим өвчтэй эртний эдгээгчид Taoist -ийн хайрын нууцыг тодорхой хугацаанд эсвэл тодорхой байрлалд зааж өгдөг байв.

Бумбын шашинтнууд бэлгийн энергийг хий, амьдралын хүч,хүн төрөлхтний оршин тогтнох бүх салбарыг хянадаг. Нууц Taoist эмэгтэйчүүдийн дадлага, заримдаа эдгээх хайр гэж нэрлэдэг нь хайрын түвшин багатай эмэгтэйчүүдэд бэлгийн харьцаанд орох, олон дур тавилтыг мэдрэх, шантигийн хүчийг мэдрэх, ерөнхийдөө хайрын хүчийг нэмэгдүүлэх цорын ганц арга зам юм.

Хятадын даоизм нь уламжлалт анагаах ухааны үндэс суурь болдог бөгөөд үүнд ургамлын гаралтай эм, зүү, зөв ​​хооллолт, энерги чигон бясалгал, массаж, Тайжицуаны тулааны урлаг, эмэгтэйчүүдэд зориулсан даогийн йог багтдаг.

Мантек Чиа нь даогийн бясалгалын нууц арга техник, цийн түвшинг дээшлүүлж, хүний ​​бие махбодийг тэнцвэржүүлэх биеийн дасгалын системийг заадаг бүх нийтийн даогийн системийг боловсруулсан. Нууц бэлгийн харьцаа эсвэл хайрыг эдгээх нь энэ системийн чухал хэсэг юм.

Таоист шашны зан үйлийн талаархи хамгийн алдартай ном зохиолчдын нэг бол Шанти Натини (Мария Николаева) юм. Натини дорнын зан үйлийн талаар арав гаруй алдартай бүтээл бичсэн. Тэрээр Иогийн сэтгүүлийн сурвалжлагч, нууц эзотерик номын редактор, орчуулагч юм.

Эмэгтэй хүн бүр хүсэл тэмүүлэлтэй байдаг

Даогийн нууц сургаалын дагуу хүсэл тэмүүлэл нь аливаа хүний ​​мөн чанарын салшгүй хэсэг юм. Эмэгтэйчүүдийн хүсэл тэмүүлэл нь ялангуяа хүчтэй бөгөөд олон талт байдаг. Орчин үеийн олон бүсгүйчүүд стресс, ядаргаа, амьдралын стресстэй байдлаас болж хүсэл тэмүүлэл, мэдрэмжээ алдсан гэж гомдоллодог. Үнэндээ энэ нь огт тийм зүйл биш гэж Натини хэлэв: Эмэгтэй хүн бүр бие, сэтгэлийнхээ түр зуурын байдлаас үл хамааран нууц хайрын сэтгэл татам байдлыг мэдрэх чадвартай байдаг.
Заримдаа хүсэл тэмүүллийг өдөөхийн тулд шантигийн төлөвт орох, өөрөөр хэлбэл бие, тархиа тайвшруулахад хангалттай. Гэхдээ энэ нь орчин үеийн хүний ​​хувьд тийм ч хялбар биш юм.

Энгийн боловч үр дүнтэй тайвшруулах дасгал болох хэвлийн амьсгал нь тайвширч сурахад тусална. Гүнзгий амьсгалах нь тайвширахад тустай гэдэг нь орчин үеийн судалгааны олон тооны үр дүнгээр төдийгүй дорнын мэргэн ухааны олон мянган жилийн туршлагаар нотлогддог.

Хэвлийн амьсгалын техник нь ямар ч нөхцөлд хүсэл тэмүүллийг мэдрэхэд тусалдаг боловч бэлгийн туршилтын өмнө ялангуяа үр дүнтэй байдаг.
Энэ дасгалыг дуусгахын тулд та хэн ч таныг зовоодоггүй, хайр дурлал, мэдрэмжинд бууж өгөхөд хэн ч саад болоогүй газрыг олох хэрэгтэй. Давталтын тоо нь есийн үржвэр байх ёстой (Даоизмд энэ тоо хязгааргүй гэсэн утгатай). Чиа, Натини болон бусад зохиолчдын бүтээлд дурдсан нууц хайрын бүх дадал зуршилд мөн адил дүрмүүд үйлчилдэг.

Аль йог танд тохирохыг тодорхойлох уу?

Зорилгоо сонго

[("гарчиг": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u044 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," "0" \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," оноо ":" 0 "), (" гарчиг ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043 \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u04 u044f "," оноо ":" 2 ")]

[("гарчиг": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u044 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ " u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0443 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," оноо ":" 1 "), (" гарчиг ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0430 = "," оноо ":" 0 ")]]

Үргэлжлүүлэх >>

Таны биеийн байдал ямар байна вэ?

[("гарчиг": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u044 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," "0" \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," оноо ":" 0 "), (" гарчиг ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043 \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u041 \ u0438 \ u043 u044f "," оноо ":" 1 ")]]

[("гарчиг": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u044 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ " u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0443 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," оноо ":" 1 "), (" гарчиг ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0430 = "," оноо ":" 0 ")]]

Үргэлжлүүлэх >>

Та ямар хурдтай явах дуртай вэ?

[("гарчиг": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u044 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ " u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0443 \ u0435 \ u0445 \ u043 \ u44 u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," оноо ":" 2 "), (" гарчиг ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 \ u043 u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u04 "," оноо ":" 1 ")]]

[("гарчиг": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u044 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ " \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u044b \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," оноо ":" 2 "), (" гарчиг ":" \ u0412 \ u0430 \ u0430 \ u4 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u041 \ u0438 \ u04 u0438 \ u044f "," оноо ":" 0 ")]

Үргэлжлүүлэх >>

Та булчингийн тогтолцооны өвчинтэй юу?

[("гарчиг": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u044 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ " u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0443 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 u044b \ u0445 = u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u043 \ u04 \ u044f "," оноо ":" 2 ")]

[("гарчиг": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u044 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ " u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0443 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," оноо ":" 1 "), (" гарчиг ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0430 = "," оноо ":" 0 ")]]

Үргэлжлүүлэх >>

Та хаана илүү их сурах дуртай вэ?

[("гарчиг": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u044 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ " u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0443 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," оноо ":" 1 "), (" гарчиг ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0430 = "," оноо ":" 0 ")]]

[("гарчиг": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u044 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ " u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0443 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 u044b \ u0445 = u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u043 \ u04 \ u044f "," оноо ":" 2 ")]

Үргэлжлүүлэх >>

Та бясалгал хийх дуртай юу?

[("гарчиг": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u044 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ " \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u044b \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," оноо ":" 2 "), (" гарчиг ":" \ u0412 \ u0430 \ u0430 \ u4 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u041 \ u0438 \ u04 u0438 \ u044f "," оноо ":" 0 ")]

[("гарчиг": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u044 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," "": "" ":" "" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," оноо ":" 0 "), (" гарчиг ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u043 \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u04 u044f "," оноо ":" 2 ")]]

Үргэлжлүүлэх >>

Та йог хийх туршлагатай юу?

[("гарчиг": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u044 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ " u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0443 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 u044b \ u0445 = u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u043 \ u04 \ u044f "," оноо ":" 2 ")]

[("гарчиг": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u044 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ " u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0443 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," оноо ":" 1 "), (" гарчиг ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0430 = "," оноо ":" 0 ")]]

Үргэлжлүүлэх >>

Танд эрүүл мэндийн асуудал байна уу?

[("гарчиг": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u044 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ " u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0443 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," оноо ":" 1 "), (" гарчиг ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0430 = "," оноо ":" 0 ")]]

[("гарчиг": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u044 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ " u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0443 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," оноо ":" 1 "), (" гарчиг ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0430 = "," оноо ":" 0 ")]]

[("гарчиг": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u044 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ " u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0443 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 u044b \ u0445 = u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u043 \ u04 \ u044f "," оноо ":" 2 ")]

[("гарчиг": "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043a \ u043b \ u0430 \ u0441 \ u044 u044 u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u044f \ u0439 \ u043e \ u0433 \ " u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0443 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u043a \ u0442 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," оноо ":" 1 "), (" гарчиг ":" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043 u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0430 = "," оноо ":" 0 ")]]

Үргэлжлүүлэх >>

Йогийн сонгодог чиглэлүүд танд тохирох болно

Хатха йог

Танд туслах болно:

Танд тохиромжтой:

Аштанга йог

Иенгар йог

Бас үзээрэй:

Кундалини йог
Танд туслах болно:
Танд тохиромжтой:

Йог нидра
Танд туслах болно:

Бикрам йог

Аэроёга

Facebook Твиттер Google+ VK

Аль йог танд тохирохыг тодорхойлох уу?

Дэвшилтэт дадлагажигчдад зориулсан техник нь танд тохирсон болно

Кундалини йог- амьсгалын дасгал, бясалгалыг онцолсон йогийн чиглэл. Хичээлүүд нь бие махбодийн статик болон динамик ажил, биеийн хөдөлгөөний дундаж эрч хүч, бясалгалын олон дасгалуудыг багтаасан болно. Шаргуу хөдөлмөр, байнгын дасгал сургуулилтанд бэлтгэ: ихэнх крия болон бясалгалыг өдөр бүр 40 хоногийн турш хийх шаардлагатай байдаг. Иогоор хичээллэх анхны алхамаа хийсэн, бясалгал хийх дуртай хүмүүст ийм хичээл сонирхолтой байх болно.

Танд туслах болно:биеийн булчинг бэхжүүлж, тайвшруулж, эрч хүч өгч, стрессийг тайлж, жингээ хасдаг.

Танд тохиромжтой:Алексей Меркуловтой хийсэн кундалини йогийн видео хичээл, Алексей Владовскийтэй хийсэн кундалини йогийн хичээлүүд.

Йог нидра- гүн амрах дасгал, йог унтах. Энэ бол сургагчийн удирдлаган дор цогцосны байрлалд тасралтгүй бясалгал хийх явдал юм. Энэ нь эмнэлгийн эсрэг заалттай байдаггүй бөгөөд эхлэгчдэд ч тохиромжтой.
Танд туслах болно:тайвшрах, стресс тайлах, йогтой танилцах.

Бикрам йогЭнэ бол оюутнуудын 38 градус хүртэл халсан өрөөнд хийдэг 28 дасгалын багц юм. Өндөр температурыг тогтмол хянаж байдаг тул хөлрөх нь ихэсч, хорт бодисыг биеэс хурдан зайлуулж, булчин уян хатан болдог. Энэхүү йогийн хэв маяг нь зөвхөн фитнессийн бүрэлдэхүүн хэсэгт төвлөрч, оюун санааны дадал зуршлаа орхидог.

Бас үзээрэй:

Аэроёга- Агаарын йог, эсвэл үүнийг "гамак дээр йог" гэж нэрлэдэг нь агаарт асана хийх боломжийг олгодог хамгийн орчин үеийн йогийн чиг хандлагын нэг юм. Аэро йогыг тусгай зориулалтын тоноглогдсон өрөөнд зохион байгуулдаг бөгөөд жижиг дүүжин дээврийг таазнаас дүүжлүүлдэг. Тэдэнд асанас хийдэг. Ийм йог нь зарим нарийн төвөгтэй асанаг хурдан эзэмших боломжийг олгодог бөгөөд бие бялдрын идэвхтэй хөдөлгөөнийг амлаж, уян хатан байдал, хүч чадлыг хөгжүүлдэг.

Хатха йог- Хамгийн түгээмэл дадлагын нэг хэлбэр, зохиогчийн йогийн олон чиглэл үүн дээр суурилдаг. Эхлэгч болон туршлагатай дадлагажигчдад тохиромжтой. Хатха йогийн хичээлүүд нь үндсэн асана болон энгийн бясалгалыг эзэмшихэд тусалдаг. Хичээлүүд ихэвчлэн тайван хурдаар явагддаг бөгөөд ихэвчлэн статик ачаалалтай байдаг.

Танд туслах болно:йогтой танилцах, жингээ хасах, булчингаа бэхжүүлэх, стрессийг тайлах, урам зориг өгөх.

Танд тохиромжтой:Хатха йогийн видео хичээл, хос йогийн хичээл.

Аштанга йог- "Эцсийн зорилгодоо хүрэх найман алхам" гэсэн утгатай Аштанга бол йогийн хамгийн хэцүү хэв маягийн нэг юм. Энэ чиглэл нь янз бүрийн дадал зуршлыг хослуулсан бөгөөд нэг дасгал нь нөгөөгөө нөгөөдөө шилжүүлдэг төгсгөлгүй урсгалыг илэрхийлдэг. Асана бүрийг хэд хэдэн амьсгалын мөчлөгийн турш барих ёстой. Аштанга йог нь мэргэжлийн хүмүүсээс хүч чадал, тэсвэр тэвчээр шаардах болно.

Иенгар йог- Иогийн энэ чиглэлийг үүсгэн байгуулагчийн нэрээр нэрлэсэн бөгөөд бүх нас, сургалтын түвшний оюутнуудад зориулагдсан эрүүл мэндийн цогцолбор бүтээжээ. Анх удаа анги танхимд туслах төхөөрөмж (өнхрөх, бүс) ашиглахыг зөвшөөрсөн нь Iyengar йог байсан бөгөөд энэ нь эхлэгчдэд зориулсан олон тооны асанагийн гүйцэтгэлийг хөнгөвчилсөн юм. Энэхүү йогийн хэв маягийн зорилго нь эрүүл мэндийг дэмжих явдал юм. Сэтгэцийн болон бие махбодийн нөхөн сэргээх үндэс суурь гэж тооцогддог асанагийн зөв гүйцэтгэлд ихээхэн анхаарал хандуулдаг.

Аэроёга- Агаарын йог, эсвэл үүнийг "гамак дээр йог" гэж нэрлэдэг нь агаарт асана хийх боломжийг олгодог хамгийн орчин үеийн йогийн чиг хандлагын нэг юм. Аэро йогыг тусгай зориулалтын тоноглогдсон өрөөнд зохион байгуулдаг бөгөөд жижиг дүүжин дээврийг таазнаас дүүжлүүлдэг. Тэдэнд асанас хийдэг. Ийм йог нь зарим нарийн төвөгтэй асанаг хурдан эзэмших боломжийг олгодог бөгөөд бие бялдрын идэвхтэй хөдөлгөөнийг амлаж, уян хатан байдал, хүч чадлыг хөгжүүлдэг.

Йог нидра- гүн амрах дасгал, йог унтах. Энэ бол сургагчийн удирдлаган дор цогцосны байрлалд тасралтгүй бясалгал хийх явдал юм. Энэ нь эмнэлгийн эсрэг заалттай байдаггүй бөгөөд эхлэгчдэд ч тохиромжтой.

Танд туслах болно:тайвшрах, стресс тайлах, йогтой танилцах.

Бас үзээрэй:

Кундалини йог- амьсгалын дасгал, бясалгалыг онцолсон йогийн чиглэл. Хичээлүүд нь бие махбодийн статик болон динамик ажил, биеийн хөдөлгөөний дундаж эрч хүч, бясалгалын олон дасгалуудыг багтаасан болно. Шаргуу хөдөлмөр, байнгын дасгал сургуулилтанд бэлтгэ: ихэнх крия болон бясалгалыг өдөр бүр 40 хоногийн турш хийх шаардлагатай байдаг. Иогоор хичээллэх анхны алхамаа хийсэн, бясалгал хийх дуртай хүмүүст ийм хичээл сонирхолтой байх болно.

Танд туслах болно:биеийн булчинг бэхжүүлж, тайвшруулж, эрч хүч өгч, стрессийг тайлж, жингээ хасдаг.

Танд тохиромжтой:Алексей Меркуловтой хийсэн кундалини йогийн видео хичээл, Алексей Владовскийтэй хийсэн кундалини йогийн хичээлүүд.

Хатха йог- Хамгийн түгээмэл дадлагын нэг хэлбэр, зохиогчийн йогийн олон чиглэл үүн дээр суурилдаг. Эхлэгч болон туршлагатай дадлагажигчдад тохиромжтой. Хатха йогийн хичээлүүд нь үндсэн асана болон энгийн бясалгалыг эзэмшихэд тусалдаг. Хичээлүүд ихэвчлэн тайван хурдаар явагддаг бөгөөд ихэвчлэн статик ачаалалтай байдаг.

Танд туслах болно:йогтой танилцах, жингээ хасах, булчингаа бэхжүүлэх, стрессийг тайлах, урам зориг өгөх.

Танд тохиромжтой:Хатха йогийн видео хичээл, хос йогийн хичээл.

Аштанга йог- "Эцсийн зорилгодоо хүрэх найман алхам" гэсэн утгатай Аштанга бол йогийн хамгийн хэцүү хэв маягийн нэг юм. Энэ чиглэл нь янз бүрийн дадал зуршлыг хослуулсан бөгөөд нэг дасгал нь нөгөөгөө нөгөөдөө шилжүүлдэг төгсгөлгүй урсгалыг илэрхийлдэг. Асана бүрийг хэд хэдэн амьсгалын мөчлөгийн турш барих ёстой. Аштанга йог нь мэргэжлийн хүмүүсээс хүч чадал, тэсвэр тэвчээр шаардах болно.

Иенгар йог- Иогийн энэ чиглэлийг үүсгэн байгуулагчийн нэрээр нэрлэсэн бөгөөд бүх нас, сургалтын түвшний оюутнуудад зориулагдсан эрүүл мэндийн цогцолбор бүтээжээ. Анх удаа анги танхимд туслах төхөөрөмж (өнхрөх, бүс) ашиглахыг зөвшөөрсөн нь Iyengar йог байсан бөгөөд энэ нь эхлэгчдэд зориулсан олон тооны асанагийн гүйцэтгэлийг хөнгөвчилсөн юм. Энэхүү йогийн хэв маягийн зорилго нь эрүүл мэндийг дэмжих явдал юм. Сэтгэцийн болон бие махбодийн нөхөн сэргээх үндэс суурь гэж тооцогддог асанагийн зөв гүйцэтгэлд ихээхэн анхаарал хандуулдаг.

Facebook Твиттер Google+ VK

АХИН ТОГЛОХ!

Хэвлийн амьсгал

• Тав тухтай байрлалыг авч, мөрөө тайвшруулаарай (та гурван удаа чимээгүйхэн хэлж болно: "Шанти, Шанти, Шанти");
• Ходоодоо хүйсний доор гараа нугална;
• Хамараараа гүнзгий амьсгаа аваад, агаарыг хэвлийн гялтан руу чиглүүлнэ. Үүний зэрэгцээ гэдэс гараа зөөлөн дарж эхлэх ёстой;
• Амьсгалаа аажмаар, жигд, амаар эсвэл хамраараа гаргаарай. Хэвлий нь хэвийн байрлалдаа эргэж ирдэг;
• Биеийн аажмаар тайвширч байгааг мэдэрч, шаардлагатай бол аль болох олон амьсгал, амьсгал аваарай (хамгийн оновчтой ес, арван найман);
• Амьсгалахдаа хурцадмал байдал нь биеийг агаартай хамт орхидог гэж төсөөлөөд үз дээ.

Дотоод шантиг олж авсны дараа та нууц хайрын удирдамжийн бясалгал гэж нэрлэгддэг хоёр дахь дасгал руу шилжиж болно. Дуусгахад дөрөвний нэг цаг шаардагдах бөгөөд энэ хугацаанд та санаа зовох хэрэггүй. Бясалгалын текстийг ямар ч тохиромжтой орчинд бичиж, дасгалын явцад хуулбарлах ёстой. Натини зөвлөж байна: Бичсэн үгсийг сонсохдоо өөрийн төсөөлөлд саад болж, дүрс, үзэгдлийн урсгалд өөрийгөө дүрэхийг хичээ. Ухаан санаагаа дээшлүүлээрэй, харааны зургууд таны хүсэлгүйгээр ирэх болно. Анхаар! Эцсийн эцэст хамгийн гол зүйл бол хүсэл тэмүүллийг мэдрэх, энэ нь хэрхэн илэрч байгаагаас үл хамааран өөрийн мэдрэмжийг тайлах явдал юм.

Удирдсан бясалгал

Хүсэл тэмүүллийн давалгаа таныг толгойгоороо бүрхсэн тэр гайхалтай мөчийг санаарай. Дурсамжуудаар тэнүүчилж, таныг баяр баясгалан, эрч хүчээр дүүргэсэн дурсамжийг олоорой. Хэрэв хэд хэдэн ийм дурсамж байгаа бол та нэгийг нь сонгож чадахгүй, гэхдээ бүгдийг нь хооронд нь давхцуулж болно. Таны хамтрагч тэнд байсан уу? Эсвэл та ганцаараа байсан юм болов уу? Хэрэв хүсэл тэмүүллийн мөчүүдийн дурсамж ирэхгүй бол бэлгийн хамгийн сайн уран зөгнөлөө төсөөлөөд үз дээ.

Одоо энэ дурсамжаа тааруулъя. Та ганцаараа байна уу эсвэл хамтрагчтайгаа байна уу? Хэрэв хамтрагч байгаа бол тэр хэн бэ? Эргэн тойрноо хараарай. Та хаана байна? Таныг хүрээлж буй зүйл. Тохиргоог аль болох нарийвчлан тайлбарлана уу. Та байшинд эсвэл гудамжинд байна уу? Таныг ямар объектууд хүрээлж байна вэ? Ямар өнгө? Гэрэл тод байна уу, эсвэл эсрэгээрээ зөөлөн, дуугүй байна уу? Дуу чимээ байна уу? Одоо бие ямар байгааг мэдэрч үзээрэй. Арьс, уруул, бэлэг эрхтэн дээрх мэдрэмжийг сайхан өнгөрүүлээрэй. Хүсэл тэмүүллийг мэдрэхийг өөртөө зөвшөөр. Тэр ямархуу зантай вэ? Энэ нь дулаахан, чичиргээ, эсвэл хорссон уу? Мэдрэмжүүд яг хаана байршдаг вэ? Мэдрэмжээ санаж, засаарай. Одоо энд ба одоо руу буцна уу.

Дараа нь та цаас авч, уран зөгнөлдөө ойр дотно байдал, хүсэл тэмүүлэл, тайвшралын уур амьсгалыг авчирсан бүх нарийн ширийн зүйлийг аль болох нарийвчлан бичих хэрэгтэй. Та яг одоо эдгээрээс алийг нь туршиж үзэж болох вэ? Жагсаалтаас хамгийн чухал зүйлийг шалгана уу. Натинигийн номнуудад яг одоо дотно уулзалтаа сайжруулж болох дэлгэрэнгүй мэдээлэл, сэтгэгдэл, нөхцөл байдлын жагсаалтыг нэмж оруулах зөвлөмж байдаг. Бэлгийн дурлалын түвшинг хадгалахад тусалдаг эротик нөхцөл байдал таны амьдралд хэр олон удаа гарч ирэх ёстойг бодоод үзээрэй.

Эростой холбоотой амьдралын хэсэг бол нарийн цэцэг бөгөөд үүнийг байнга усалж, арчилж, арчилж тордох хэрэгтэй. Тиймээс бэлгийн энергийн талаар хүсэл тэмүүлэл, мэдлэг олж авахын тулд байнга жижиг зүйл хийхээ мартуузай. Хүсэл тэмүүллээ хөгжүүлснээр та амьдралын боломж бүрийг ашиглах хэрэгтэй.

ЦИ -ийн мөн чанар

Таоистууд бидний амьдралын энергийн мөн чанарын талаар нарийн ойлголттой байдаг нь өгөгдсөн qi болон хүлээн авсан хий хоёрын тэнцвэрт байдалд суурилдаг. Тэд хүн гурван төрлийн qi -тэй гэдэгт итгэдэг.

1. Үндсэн энерги бол бэлгийн энергийн нэг хэсэг болох Taoist qi -ийн анхны төрөл юм. Энэ хүч нь төрснөөсөө эхлэн хүнд өгөгддөг бөгөөд энэ нь эцэг эхийн хайр, дотно харилцаанд туссан тэнгэр, газрын нэгдлийн бүтээгдэхүүн юм. Амьдралын эхэн үед хүн үндсэн энергийн асар их нөөцтэй байдаг тул хүүхдүүд маш тайван бус байдаг. Энэ энерги нь нөхөн үржихүйн системтэй холбоотой байдаг. Энэ нь бие махбодийг дэмжих үндсэн үүргийг гүйцэтгэдэг. Амьдралаа үргэлжлүүлснээр хүн гол Qi -гээ зарцуулдаг.
2. Амин чухал энерги нь бие махбодид эргэлдэж, эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг хангадаг. Үүнийг ашиглах нь даоист эмэгтэйчүүдийн практик үр дүнтэй байдлын нууц юм.
3. Сүнслэг энергийг Таоист Ци -ээс хангалттай эрч хүч, оюун ухаан тунгалаг, сэтгэл хөдлөл тунгалаг байхад олж авдаг.

Битгий мартаарай! Чиа, Натини болон бусад алдартай зохиолчдын номноос таоизмын талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авах боломжтой.

Дотоод амар амгалан, эргэн тойрныхоо ертөнцтэй эв найрамдлыг олж авснаар хүн орчлон ертөнцийн агуу хүчийг бүтээгч Тао -тай нийлдэг. Зүүн анагаах ухаан нь сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн эрүүл мэндтэй маш нягт холбоотой байдаг. Натинигийн номонд өгүүлсэнчлэн таоистууд зүрх, бөөр, уушиг, элэг, дэлүү гэсэн таван үндсэн эрхтэн янз бүрийн сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой гэж үздэг. Хэрэв энэ систем бүхэлдээ тэнцвэртэй байвал хий нь ямар ч асуудалгүйгээр урсдаг бөгөөд тэр хүн өвдөхгүй. Гэхдээ тэнцвэрт байдал алдагдвал эрхтэнүүд доголдож эхэлдэг. Энэ тохиолдолд өвчтэй эрхтэнтэй холбоотой сэтгэл хөдлөлийн түвшин нэмэгддэг.

Энэ бүлгийг бэлгийн кунг фу хийдэг хүний ​​түнш болгон бичсэн болно (Кунфу гэдэг нь шууд утгаараа “дадлага хийх” гэсэн утгатай тул сексийн кунфу нь зүгээр л “хайрын дадлага” гэсэн утгатай). Та энэ бүлэгт таоизм бэлгийн чадварын тухай ойлголтыг хэрхэн тайлбарлаж, танд болон таны хамтрагчдад бэлгийн амьдралаа илүү хөгжилтэй, эрүүл, дотно болгоход хэрхэн тусалж болох талаар товч тайлбарыг олох болно. Энэ бүлгийг номын бусад хэсгүүдийг дурдахгүйгээр бие даан унших боломжтой боловч бусад бүлгүүдийг, ялангуяа хос практиктай холбоотой 4, 5, 9 -р бүлгүүдийг уншихад тустай байж магадгүй юм. (Хэдийгээр бусад бүлэгт дурдсан зарим зүйлийг энд давтаж байгаа боловч энэ номыг уншиж буй эрчүүд энэ бүлэгт хандаж, сурч мэдсэн зүйлээ болон хамтрагчдаа мэдэх хамгийн чухал зүйлийг эргэн харах боломжтой.)

Эр хүнд олон удаа дур тавих уу?

Эрэгтэй хүн нэг бэлгийн харьцаанд орохдоо олон удаа дур тавина гэдэг нь бидний ихэнх эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн хувьд ер бусын зүйл хэвээр байгаа бөгөөд та итгэхэд бэрх байж магадгүй юм. Танилцуулгад дурдсанчлан, дөчин жилийн өмнө л эмэгтэйчүүдэд олон удаагийн дур тавилтыг хүлээн зөвшөөрч, энэ үзэгдлийг хэвийн гэж үзэж эхэлснийг мартаж болохгүй. Энэ нь боломжтой гэдгийг мэдсэнээр л олон удаа дур тавиулж сурсан эмэгтэйчүүдийн тоо бүр ч гайхалтай. 1950 -иад оноос хойш Альфред Кинси хүний ​​бэлгийн харьцааны талаархи алдарт судалгааг хийснээс хойш олон удаа дур тавих эмэгтэйчүүдийн эзлэх хувь 14 хувиас 50 гаруй хувь болж гурав дахин нэмэгджээ.

1980 -аад онд сексологич Уильям Хартман, Мэрилин Фитьян нар судалсан эрчүүдийн 12 орчим хувь нь олон удаа дур тавьдаг болохыг тогтоожээ. Хэрэв таны хамтрагч түүнд ч бас ийм боломж байгаа гэдгийг ухаарч, хэрэв та түүнд хэдэн энгийн арга техникийг сурахад нь туславал тэрээр олон дур тавих чадварыг эзэмших болно. Ийм хүний ​​хамтрагч дараахь зүйлийг дурсдаг.

“Анх удаа найз маань дур тавиулалгүй дур тавихад би итгэсэнгүй. Тэр ердийнх шигээ баяр баясгаланг мэдэрч байсан, би түүний бэлэг эрхтэн лугшиж байгааг мэдэрч байсан ч миний гайхсан зүйлээр дур тавиулсангүй, хэдхэн хормын дараа бид үргэлжлүүлэн хайрлаж чадна. Түүнийг дур тавихгүйгээр ийм хүчтэй дур тавиулж чаддаг нь надад гайхалтай хэвээр байна. Тэгээд одоо эр бэлгийн эс хэзээ дэлбэрч болохыг гайхаж байна. "

Хамтрагч нь олон удаа дур тавьдаг өөр нэг эмэгтэй найзынхаа дур тавиагүйгээр дур тавихад ямар сэтгэгдэлтэй байсныг дараах байдлаар тайлбарлав.

“Миний хамтрагч хэсэг зуур хөлдөж, ёолж, чичирнэ. Түүний эрхтний хүчтэй чичиргээ миний дотор гүн гүнзгий мэдрэгдэж байна. Ихэвчлэн энэ нь түүний (үрийн шингэн) байх болно, гэхдээ одоо биш. "

Гэхдээ олон дур тавих нь дөнгөж эхлэл. Баруунд бид дур тавилтыг бэлгийн харьцааны эхлэл ба төгсгөл гэж үздэг бөгөөд олон эмэгтэйчүүд дур тавьдаг эсэх, хэзээ мэдэрч байгаа, хэрхэн мэдэрч байгаагаа гайхаж, хангалттай цаг зарцуулдаг. Таогийн үзэл бодлоор бол дур тавих нь дан эсвэл олон байх нь зорилго биш юм. Эдгээр таашаалын оргилууд нь хайр дурлалын экстатик үйл явцын зөвхөн нэг хэсэг юм. Та болон таны хамтрагч бэлгийн энергийг хэрхэн биеэрээ дамжуулж сурах аваас дур ханалтын долгионыг хүссэнээрээ давтан мэдэрч чадна. Хайрлаж байхдаа та урьд өмнө хэзээ ч тохиолдож байгаагүй хамгийн ойр дотно холбоо болох бие махбодь, сэтгэл хөдлөл, тэр байтугай сүнслэг байдлыг мэдрэх болно.

Яагаад би гэж? Тэр яагаад? Энэ яагаад вэ?

Аливаа өөрийгөө сайжруулах, бэлгийн харьцааны чиглэлээр бусад салбараас дутахгүй маш их хүчин чармайлт шаардагддаг бөгөөд энэхүү номыг сексийн амьдралаа хэрхэн гүнзгийрүүлэх талаар танд болон таны хамтрагчдад энгийн үгээр тайлбарлах зорилгоор бичсэн болно. мөн харилцаа холбоог бэхжүүлэх.

Хэрэв таны хамтрагч танд энэ бүлгийг (эсвэл номыг) уншуулахаар өгсөн бол та бэлгийн харьцааны шинэ дадал зуршлын талаар бага зэрэг эргэлзэж, танд яагаад хэрэгтэй байгаа талаар асууж магадгүй юм. Хайрын дао нь шинэ бүтээлээс хол байгааг та мэдэх ёстой. Хүмүүс хэрхэн хамгийн их таашаал авч, эрүүл мэндээр хайрлах тухай олон зууны турш хуримтлуулсан дор хаяж гурван мянган жилийн уламжлал юм.

Мэргэн ухааны энэхүү эрдэнэсийн сангаас хамгийн туршлагатай амраг хүртэл суралцаж болно. Сонирхолтой нь, бумбын шашны уламжлалаар Хайрын урлагийн багш нарын ихэнх нь (Шар эзэн хааны өөрөө зөвлөхүүдийг оролцуулаад) эмэгтэйчүүд байв. Энэ нь барууныхаас ямар ялгаатай вэ, саяхан болтол бэлгийн харьцааны талаархи бараг бүх зөвлөгөөг зөвхөн эрэгтэйчүүдээс авах боломжтой байсан.

Хэрэв таны бэлгийн харьцаа аль хэдийн хангалттай баялаг, сэтгэл ханамжтай байвал та "өөрөө юу болдог" тухай ном унших хэрэгтэй байгаа нь бүр ч илүү гайхагдах болно. Хэдийгээр бүх хүмүүс зөн совинтой бэлгийн дур хүсэлтэй байдаг ч бид энэ сэтгэл татам байдлаа хэрхэн яаж хийдэг, түүнийг амьдралынхаа туршид хэрхэн хадгалж, хөгжүүлдэг нь онцгой асуулт юм. Баруунд олон жилийн турш гэрлэсэн хосууд бие биенээ татах сэтгэлээ аажмаар алдах нь хэвийн үзэгдэл гэж тооцогддог боловч Таогийн хувьд энэ бол байгалийн хууль биш бөгөөд энэ сэтгэл татам байдал нь заавал арилах ёсгүй юм. (Энэ талаар энэ номын сүүлийн бүлэгт дэлгэрэнгүй бичсэн болно.)

Хэрэв та энэ номыг хамтрагчдаа зориулж худалдаж авсан эсвэл эрэгтэй хүний ​​бэлгийн амьдралын талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд найздаа олон удаа дур тавихад туслахыг хүсч магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч та түншдээ таалагдах гэж хэтэрхий их цаг зарцуулж байгаа юм шиг санагдаж магадгүй, мэдээж олон эмэгтэйчүүд үүнийг хийдэг.

Гэсэн хэдий ч энэ ном түүнд хэрхэн таалагдах тухай биш юм. Бумбын шашны хайр дурлалын нэг онцлог нь түншдээ бэлгийн чадвар, ур чадвараа хөгжүүлж, танд хэрхэн илүү таалагдахыг сурах явдал юм. Хэдийгээр энэ номыг "Эр хүн бүрийн мэдэх ёстой бэлгийн нууц" гэж нэрлэдэг боловч үүнийг "Хос болгон мэдэх ёстой бэлгийн нууц" гэж нэрлэж болно. Олон удаа дур тавьдаг эрэгтэй хүний ​​хамтрагч “Нөхөр маань бэлгийн кунфугаар хичээллэж эхлэхэд би олон удаа дур тавих болсон. Энэ бол маш онцгой бэлэг юм. "

Таашаалын хугацааг уртасгах

Манай нийгэмд эмэгтэйчүүд эрчүүддээ бэлгийн таашаал өгөх ёстой гэж хэлдэг. Хайрын дао -д эрэгтэй хүнд эмэгтэй хүнд таалагдах олон арга техник байдаг. Гэвч эцсийн дүндээ Даогийн хэлснээр нэг түншийн таашаал нь нөгөө талынхаа таашаалтай салшгүй холбоотой байдаг. Манай нийгэмд гэрлэсэн хосуудын хэвшмэл ойлголт бол хүйтэн жавартай эхнэр, үргэлж шатаж буй нөхөр юм. Хэдийгээр үнэн хэрэгтээ олон эмэгтэйчүүд бэлгийн харьцаанд орохыг түншүүдээсээ илүү сонирхдог, ялангуяа тэр түншүүд дур тавихад зориулагдсан бэлгийн харьцаанд ядарч туйлдсан байдаг.

Эхний бүлэгт дурдсанчлан, амраг нь үрийн шингэнээ цацаж, үглэж, хүчгүй унасан сэтгэл хангалуун бус эмэгтэйн дүр төрх нийтлэг болж, нийтлэг хошигнол болжээ. Хачирхалтай нь олон эмэгтэйчүүд бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн хувьд жинхэнэ дотно харилцаа байхгүй, зүгээр л маниа болох сексийн сонирхлыг алдаж байна. Энэ нь бас хэвшмэл ойлголт бөгөөд бүх судалгаагаар сүүлийн жилүүдэд эрчүүд түншийнхээ сэтгэл ханамжийг хангаж, бэлгийн харьцааг уртасгахыг оролдох хандлага ажиглагдаж байгааг харуулж байна.

Таны найз энэ номыг унших өөрийн болон таны бэлгийн чадварыг сонирхож байгаа бол таны найз гомдоллохгүй, гомдоохгүй байж магадгүй ч таоист мастерууд эр хүн түншийнхээ сэтгэл ханамжийг хадгалах эсвэл үлдэх нь хэцүү гэдгийг эрт дээр үеэс мэддэг байсан. үрийн шингэний дараа зөөлөн. Олон дур тавих урлагийг эзэмшсэн эрчүүдийн нэг нь өөрийн туршлагаа дараах байдлаар тайлбарлав.

“Би үрийн шингэн гаргасны дараа бэлгийн харьцааны дараа түүнийг өхөөрдөж, ярих хэрэгтэйг би ойлгосонгүй. Одоо би үрийн шингэнээ гадагшлуулдаггүй болохоор хайр дурлалынхаа дараа бид хамт хэвтэж, бие биенээ аажмаар энхрийлэх нь бараг бясалгалын байдалд байх нь надад таалагддаг. "

Big Bang -ийн цаана

Аз болоход, Taoist мастерууд бараг гурван мянган жилийн өмнө дур тавих, дур тавих нь ижил зүйл биш бөгөөд эр хүн дур тавихгүйгээр дур тавих (үнэн хэрэгтээ олон удаа дур тавих) боломжтой болохыг олж мэджээ. Барууны анагаах ухааны шинжлэх ухаан саяхан баталсан шиг дур тавих, дур тавих нь физиологийн хоёр тусдаа үйл явц учраас ийм боломжтой юм (1, 2 -р бүлгийг үзнэ үү). Олон дур тавилттай эрэгтэй хүний ​​хань нь дур тавиулалгүй дур тавиулж сурсныхаа дараа нөхөр нь хэрхэн өөрчлөгдсөнийг тайлбарлахдаа “Нөхөр маань дур тавьсны дараа хурдан ядардаг байсан. Заримдаа тэр согтууруулах ундаа уухыг хүсдэг, тэвчээргүй эсвэл хурдан уурладаг. Одоо тэр маш эрч хүчтэй, зөөлөн амраг болсон. "

Барууны орнуудын эрэгтэйчүүдийн бэлгийн харьцаанд орох үүргийг удаан хугацааны таашаал авч, бэлэглэхийн оронд заавал үрийн шингэнийг гадагшлуулах (түүнийг "дуусах" үед) гэж буруу тайлбарласаар байна. Энэхүү ном нь таны хамтрагчийг дур тавилтыг өөрийн бие дэх дур тавилтаас салгахыг заадаг бөгөөд энэ нь түүнд шууд дур тавих зорилгоос хэтэрч, тантай хамт урт удаан, гүнзгий таашаал авах чадварыг хөгжүүлэх боломжийг олгодог. Таоист бэлгийн бясалгалын техникийг ашигласнаар таны хамтрагч өөрийн биеийг илүү сайн мэдрэхийн зэрэгцээ таны биеийг илүү сайн мэдрэх чадварыг олж авах болно. Бэлгийн харилцааны тухай "том тэсрэлтийн онол" -оос давж, эмэгтэйчүүдийг сэтгэл дундуур байлгадаг тул Taoist арга нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бэлгийн харьцааг уялдуулж, дотно харилцаа, экстазын хамгийн дээд түвшинд хүрдэг.

Бэлгийн энергийн эмчилгээ

Гэсэн хэдий ч бэлгийн сэтгэл ханамж нь эрүүл мэндийн нэг бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Хайрын дао нь танд болон таны түншийг эрүүл саруул байхад, бүр итгэх ч үгүй, урт наслахад ч туслах болно. Кунг -фу хайр дурлалын практик нь хятадын анагаах ухааны салбараас үүсэлтэй бөгөөд эртний таоистууд өөрсдөө эдгээгч байжээ. Эмч хүний ​​хувьд тэд бие махбодийн сайн сайхан байдал, бэлгийн сэтгэл ханамжийн талаар санаа тавьдаг байв. Бэлгийн харьцааг эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх эмчилгээний хамгийн үр дүнтэй эмчилгээ гэж үздэг. Хэрэв хүн өвдсөн бол таоист эмч ургамал, зүү зүүгээс гадна тодорхой албан тушаалд хоёр долоо хоногийн бэлгийн харьцааны курс зааж өгч болно. Одоо энэ бол (Арета Франклиний хэлсэн үгийг хэлэх болно)-Доктор Вэлнес-Өглөө.

Бусад илт давуу талууд бий. Дур тавихгүй хайр дурлалын хувьд - эр хүн дур тавихгүй бол дур тавихад - жирэмслэлтээс хамгаалах ямар ч аргыг хэрэглэвэл илүү үр дүнтэй байх болно. Бэлгийн замаар дамжих халдварт өвчин элбэг тохиолддог бөгөөд үрийн шингэний ялгаралгүй бэлгийн харьцаанд орох нь аюулгүй бэлгийн харьцаанд ороход чухал ач холбогдолтой юм.

Үүнээс гадна, дур тавихгүйгээр бэлгийн харьцаанд орох нь багасдаг - нойтон толбо, түүн дээр хэн унтах тухай маргаан гарахгүй болно. Энэ тохиолдолд хамтрагчийн үр нь үтрээнээс гадагш урсахгүй байгаад олон эмэгтэйчүүд баяртай байдаг. Нэг эмэгтэй хэлэхдээ “Миний үтрээ шүүрэлээр гэрэлтэж байгаа юм шиг санагдсан. Шөнөжингөө үрийн шингэн дусалдаггүй байсан нь надад таалагдсан. "

Таоизмын сексийн шинжлэх ухааны өгдөг хамгийн дотно бэлгийн харьцаа нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцааны асуудлыг шийдвэрлэх эм биш бөгөөд бусад харилцааны хэлбэрийг орлохгүй ч таны хайрыг улам гүнзгийрүүлэх болно. Нээлттэй, чин сэтгэлээсээ харилцах нь энэхүү дадлагын чухал хэсэг бөгөөд хэрэв та асуудлаа нуун дарагдуулбал үр дүнгээ өгөхгүй. Таны хамтрагч дур тавилтаа хянаж сурч байх хооронд тэрээр нүүхээ болих эсвэл өөр ямар нэгэн байдлаар туслахыг танаас хүсэх тохиолдол гардаг ч эдгээр жижиг золиослолын төлөө та маш олон мөч, минут, хэдэн цагийн таашаалаар шагнагдах болно.

Гэсэн хэдий ч секс хэзээ ч нэг түншийнхээ нөгөөгийнхөө золиос болж болохгүй бөгөөд шаардлагатай бол та эсвэл таны хамтрагч энэ номонд орсон зарим техникийг бие даан хийх боломжтой болно. Эдгээр "ганцаарчилсан" дасгалыг дадлагын чухал хэсэг болгон Taoist -ийн уламжлалд мастурбацийг өрнөдөд үзэн яддаг гэж үздэггүй. Таны хамтрагч олон дур тавилтын урлагийг олж авах, олон удаа дур тавих дур хүслийг амссан хосууд болох хамгийн чухал хүчин зүйл бол таны дэмжлэг, чин сэтгэлийн хүсэл юм.

Хамтрагчдаа олон удаа дур тавьж сурахад нь тусал

Хамтрагчдаа туслахаасаа өмнө хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол олон удаа дур тавьж, Кунг -фу дурлалын техникээр хичээллэх дургүй байдлаа даван туулах явдал юм.

Бидний хайр дурлал механик болж хувирах болов уу?

Эхэндээ олон эмэгтэйчүүд бэлгийн харьцаа нь механик болно гэж санаа зовдог. Доктор Барбара Кийслинг саяхан гаргасан "Бүх нитфитийг хэрхэн хайрлах вэ" (мөн эмэгтэй хүнийг зэрлэг жолоодлогоор хөтлөх) номондоо онцлон дурдсанаар олон эмэгтэйчүүд эр хүн олон удаа дур тавихад "азаргаа механик бух болгон хувиргах" аргаас айдаг. Тэрээр энэ дадал зуршил нь эрэгтэй хүнийг "түүнээс биш харин түүний бие рүү чиглүүлдэг" гэж мэдэгджээ. Бэлгийн харьцааны эмч, зуу гаруй эрчүүдийг олон удаа дур тавихад сургасан эмэгтэйн хувьд тэрээр хувийн болон мэргэжлийн туршлагаасаа ярьдаг.

Хөгжмийн зэмсэг тоглох урлагийг эзэмшсэнтэй адил Кун Фу Лавын техникийг эзэмшихэд багагүй цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаардагдах бөгөөд эхэндээ жаахан эвгүй санагдах болно. Хамгийн сайн хийх зүйл бол тайвширч, түүнийг инээмсэглэн харах явдал юм. Олон дур тавих чадвартай нэгэн эр бэлгийн харьцаанд орох таоист арга барил нь хайр дурлалын стрессийг хэрхэн тайлж болохыг дараах байдлаар тайлбарлав.

Ихэнх эрчүүд masturbation, порно кино, уран зохиолоор дамжуулан секс гэж юу болохыг мэддэг. Янз бүрийн шалтгаанаар - гэм буруу, туршлагагүй байдал, үүнийг хийхээс айх гэх мэт ихэнх эрчүүд masturbation -ийг хурдан сурдаг. Садар самуун кино, уран зохиол нь эрчүүдийг биеэс нь холдуулдаг. Тиймээс тэдний ихэнх нь бие махбодийнхоо талаар таагүй сэтгэгдэл төрүүлж, бэлгийн дур хүслээ нэмэгдүүлэх хурдыг мэддэггүй нь гайхах зүйл биш юм.

Хайрын урлагийг хөгжүүлэх таоист техник нь эрчүүдэд түншийнхээ таашаал, таашаалыг мэдрэхийн тулд биеийнхээ жинхэнэ чадавхийг олж мэдэхийг заадаг. Хэдийгээр таны хамтрагч анхнаасаа сэрэл, үрийн шингэнийг гадагшлуулах хяналтыг эзэмшихэд анхаарлаа төвлөрүүлэх шаардлагатай боловч энэхүү хяналтыг авснаар тэр танд болон хайр дурлалын тоглоомын процесст илүү анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжтой болно. идэвхтэй оролцох.

Бүрэн сэтгэл хангалуун байхын тулд эр хүнд дур тавих шаардлагагүй гэж үү? Зарим эмэгтэйчүүд эрэгтэй хүнд таашаал өгөх нь түүнд дур тавихад нь туслах гэсэн үг гэж боддог. Ихэнх эрчүүд бэлгийн харьцааны төгсгөлд үрийн шингэнээ гадагшлуулдаг тул олон эмэгтэйчүүд залуу насандаа дур тавих үедээ бэлгийн харьцаанд орохгүй бол бэлэг эрхтэндээ өвдөх болно гэж сонсдог.

Энэ нь таны туршлагагүй залуу насандаа үнэн байж болох ч таны түнш Love Kung Fu -ийг хэрэгжүүлснээр тэдэнд энэ хэрэгцээ шаардлагагүй болно. Нэг хүн тайлбарлахдаа “Заримдаа хайр дурлалын үеэр, ялангуяа урт, гоё байсан бол найз маань намайг үрийн шингэн ялгаруулахыг хүсдэг байсан. Ихэвчлэн надад дур тавилт байдаггүй, сүүлд нь тэр надад ямар ч шаардлагагүй, би дур тавихгүйгээр өөрийгөө болон өөрийгөө илүү бүрэн хангаж чадна гэдгийг харсан. "

Олон жилийн турш хайр дурлал хамтрагчийнхаа дур тавиулж дууссаны дараа тэр бүр үүнийг хийхээ болиход танд хачин мэдрэмж төрж магадгүй юм. Эхлээд зарим эмэгтэйчүүд бэлгийн харьцаанд орох чадваргүй болсон, эсвэл хайр дурлалын чадвар багатай болсон гэж боддог. Хэдийгээр эдгээр мэдрэмжийг ойлгож болох боловч мэдээжийн хэрэг, энэ нь эмэгтэй хүн тачаангуй, чадваргүй болно гэсэн үг биш бөгөөд хайрын тоглоомын түнш болох таны жинхэнэ амжилт нь үүнээс хамаардаггүй гэдгийг харахад танд удаан хугацаа шаардагдахгүй. хамтрагчийн дур тавилт, гэхдээ түүний болон таны таашаал.

Үүнийг хэрхэн дулаацуулах вэ

Хамтрагчдаа туслах тусгай арга техникийг сурч эхлэхээсээ өмнө эрэгтэй бэлэг эрхтэний бүсийн талаар мэдэх ёстой хэдэн үндсэн зүйл байдаг. Энэ хэсэгт зөвхөн товч тоймыг өгөх болно. Энэ сэдвийг илүү нарийвчлан хэлэлцэхийн тулд 2 -р бүлгийг үзнэ үү (мөн 2 -р зураг нь хаана байгааг олж мэдэхэд тань туслах болно.) Бид эрэгтэй хүний ​​бэлгийн хүчийг бэлэг эрхтэнтэй холбож үздэг бөгөөд энэ эрхтэнд ямар нарийн төвөгтэй, далд зүйл байж болох вэ? Гэхдээ бэлэг эрхтэн бол дөнгөж эхлэл.

Хэдийгээр ихэнх эрчүүд энэхүү номонд өгөгдсөн аргуудаар дамжуулан биеэрээ таашаал ханамж эдлэхийг сурч чаддаг ч бэлгийн мэдрэмжийн гол бүс нь наад зах нь цавинд үлддэг. Доктор Алекс Камфорт "Эр хүний ​​сексийн шинэ баяр баясгалан" сэтгүүлд бичсэнээр: "Эр хүнд сайхан сэтгэл төрүүлэхийн тулд бэлэг эрхтэнээс нь эхлэх хэрэгтэй." Инээж, дургүйцэж, харамсаж байгаа ч үнэн бол ихэнх эрчүүдийн хувьд энэ бол үнэн юм. Бэлгийн эрхтэн нь эрэгтэй хүний ​​бэлгийн эмзэг байдлын гол хэсэг боловч бэлэг эрхтэн нь зөвхөн бэлэг эрхтэн биш юм.

Бэлэг эрхтэн өөрөө, ялангуяа хамгийн өндөр мэдрэлийн төгсгөлтэй толгойноос гадна эрчүүдийн төмсөг нь ихэвчлэн маш мэдрэмтгий байдаг (хэдийгээр та шодойноос илүү болгоомжтой хандах хэрэгтэй). Таны хамтрагч бэлэг эрхтэнгүй байж магадгүй, эсвэл төмсөгийг нь энхрийлэхэд алга болдог гэдгийг санах нь чухал юм. Энэ нь тэр маш их таашаал ханамж эдлээгүй гэсэн үг биш, гэхдээ босголтын дутагдал нь түүнд эсвэл танд санаа зовох шалтгаан болдог. Хэрэв та энэ бол сэрэх үйл явцын ердийн нэг хэсэг гэж хэлвэл та түүнд айдсаа зайлуулахад туслах болно.

Эр хүн нуруун дээрээ хэвтэж байх үед таталцал нь цусыг доош татдаг бөгөөд энэ нь босох үйл явцыг улам дордуулдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Хэрэв таны хамтрагч бэлэг эрхтнийг босгох, барихад асуудалтай байвал нуруун дээрээ хэвтэхгүй байх нь дээр. Та бас эрхий хуруу, долоовор хуруугаа шодойн ёроолоор боож бооход нь туслах болно. Хуруугаа зөөлөн дарснаар нөгөө гар, амаараа эрийг энхрийлэх замаар бэлэг эрхтэнээс цус гарахаас сэргийлнэ.

Перинум - төмсөг ба анусын хоорондох хэсэг нь бас маш мэдрэмтгий байдаг. Шулуун гэдэс нь бас эмзэг байдаг, гэхдээ олон эрчүүдийн хувьд - олон эмэгтэйчүүдийн хувьд - энэ бол хязгаарлагдмал газар тул аажмаар ойртох эсвэл хамтрагчдаа зөвшөөрөл хүс. Гуяны дотоод хэсэг нь бас эрхлүүлэхэд маш сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Олон эрчүүд хөхөө энхрийлэхдээ дуртай байдаг бөгөөд тэр үед эмэгтэйчүүд шиг хавдаж эхэлдэг. Зарим нь эдгээр мэдрэлийн мэдрэмтгий байдлыг сэрээхийн тулд удаан, тогтмол өдөөлт шаарддаг бол зарим нь тэр (эсвэл та) хичнээн хичээсэн ч хамаагүй энэ мэдрэхүйд хариу өгдөггүй.

Эрэгтэй хүн босох нь түүний бүрэн үнэ цэнийг мэдрэхтэй шууд холбоотой гэдгийг мартаж болохгүй. Алдартай эмзэг эрэгтэй бардамнал нь орондоо хамгийн эмзэг байдаг. Ихэнх эрчүүд хайрын урлагийн талаар маш бага мэддэг бөгөөд энэ нь тэдэнд санаа зовдог боловч үүнээс гадна тэд бүх зүйлийг мэддэг байх ёстой юм шиг санагддаг. Үүний дагуу та түүнийг шүүмжлэхгүй байхыг хичээх нь дээр. Хэрэв таны хамтрагч таны дургүй зүйлийг хийвэл юу хийхийг хүсч байгаагаа хэлэх нь илүү дээр юм, гэхдээ түүний хийж буй зүйлийг шүүмжилж болохгүй.

(Хожим нь хүсэл тэмүүллийн халуун буурах үед та түүнд дургүй зүйлээ хэлж болно. Унтлагын өрөөнөөс гадуур бэлгийн харьцааны талаар чөлөөтэй харилцах нь бэлгийн харьцааны эрүүл амьдралд маш чухал юм.) Эцэст нь эмэгтэй хүний ​​ёолох, хэлэх үг. , жинхэнэ таашаалын тухай гэрчлэх нь хамгийн сайн афродизиак юм. Та түүнтэй баяр баясгалангаа хуваалцах тусам тэр таны дуртай зүйлийг ойлгож, сэтгэл нь догдолох болно. Таны таашаал нь түүний таашаалыг нэмэгдүүлэх болно, мөн эсрэгээр.

Үүнийг хэрхэн хөргөх вэ

Одоо бид хамтрагчаа хэрхэн сайн дулаацуулахаа мэддэг болсон тул үүнийг хэрхэн хөргөж сурах цаг болжээ. Түр зогсоох нь ихэнх эрчүүдэд үнэхээр хэцүү байдаг бөгөөд таны туслахын тулд хийж чадах бүх зүйл маш их талархах болно. Түүнийг унах цэг рүү ойртоход ("зайлшгүй дур тавих") түүний биеийн хариу үйлдлээс мэдэж болно. Дур тавихаас өмнө скротумыг биедээ ойртуулдаг. (Нас ахих тусам энэ шинж тэмдэг сулардаг.) ​​Үүнээс гадна гуя, хэвлийн булчин чангарч, бүх бие хөшиж, дуу хоолой, амьсгал өөрчлөгдөж болно.

Зогс. Эрэгтэй хүн эргэх цэг дээр үлдэхэд туслахын тулд хийж чадах хамгийн чухал зүйл бол тэр хоолой руугаа ойртож байгааг дуу хоолой, биеэрээ анхааруулах үед хөдлөхөө болих явдал юм. Эр хүний ​​дур тавих нь үрийн шингэн гарахын өмнөхөн тохиолддог. Олон удаагийн дур тавилтыг сурахын тулд хамтрагч чинь дур тавихаасаа өмнө зогсоож дур тавиулж сурах хэрэгтэй.

Таны хамтрагч дүүжлүүрээр нисэхийг сурч байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэр хадан цохио руу гүйдэг, тэр унаж, дур тавилтын эгц налуу дээгүүр өнхрөхийнхөө өмнө дур тавихад хөөрч, хөөрч сурах ёстой. Хэрэв та түүнийг ирмэг рүү ойртоход хөдлөх юм бол түүнийг дур тавилтын тэнхээ алдсаны дараа ангал руу түлхэж болно. Хэрэв та хэсэг зуур зогсоод түүнийг сэрлийг нь дахин хянах хүртэл хүлээвэл хамтдаа хөвж болно. Хэрэв тэр хадан дээрээс унасан бол таныг хөөрөхөд бэлэн байх тэр мөчид тэр хадан дээр хэвтэх болно.

Амаар сануулах. Эхэндээ таны түншид сэтгэлийн хөөрөл, өсөлтийн цэг ойрхон байгааг сануулж туслах болно. Энэ нь та тусгаарлагдсан эсвэл гадны ажиглагч шиг ажиллах ёстой гэсэн үг биш юм; Хэрэв та түүнийг хаданд ойрхон байгааг анзаарсан бол түүнд мэдэгдэх хэрэгтэй. Нэг хүн түншийнхээ тусламжийг дараах байдлаар дүрсэлжээ.

“Найз маань намайг анзаарах үед би төгсгөлд ойрхон байна уу гэж асуудаг. Тэгээд тэр миний сэрлийн өсөлтийг харахыг надад үнэхээр сануулж байна. Би эцсээ хүртэл хэр ойрхон байгаа тухай ярих нь хайр дурлалд саад болдог гэж та бодож магадгүй; үүн шиг юу ч биш. Эдгээр яриа нь тэднийг илүү бүрэн дүүрэн болгодог, учир нь энэ нь илүү сайн харилцаа холбоо, илүү дотно харилцаа гэсэн үг бөгөөд энэ нь унтлагын өрөөнд ч, гаднаа ч бидний харилцаанд маш чухал юм. "

Урам зориг. Дур тавихаас сэргийлэхээс илүү хайр дурлалд анхаарлаа хандуулах нь дээр. Нэг эр ингэж хэлэхдээ "Эхнэр маань" Битгий хараахан харамсаарай "гэж хэлдэг байсан. Үүнээс болоод би дур тавих нь илүү хурдан болсон, учир нь би үүнд анхаарлаа хандуулсан. Гэхдээ бид түүнийг "надад сайхан байна" эсвэл "Энэ үнэхээр гайхалтай!" Гэж хэлэхэд бид олж мэдсэн.

Аливаа туршлагатай дасгалжуулагч багтаа хийх ёсгүй зүйлээсээ илүү юу хийх ёстойгоо хэлдэг бөгөөд бие нь оюун санаагаа төвлөрүүлсэн зүйлийг хийх магадлал өндөр байдаг.

Амьсгал. Таны хамтрагч ч гэсэн сэрэл мэдрэмжийг нэмэгдүүлэхийн тулд амьсгалаа ашиглаж болно. Дур тавих мөч ойртох тусам түүний амьсгал гүнзгий, удаан, эсвэл гүехэн, хурдан болдог. Эхнийх нь бэлгийн энергийг хянахад тусалдаг бол хоёр дахь нь түүнийг сарниулахад тусалдаг. Аль нь өөртөө ашигтай гэж бодож байвал түүнд зөв амьсгалах эсвэл түүнтэй хамт амьсгалахыг сануулбал маш сайн байх болно. Амьсгалаа түүнтэй зохицуулах нь хоёулаа илүү бүрэн дүүрэн мэдрэхэд туслах зорилгоор бид 5 -р бүлэгт ярилцсан хосуудын дасгалын нэг хэсэг юм.

Цусны эргэлт. Дур тавихаас сэргийлэхийн тулд таны хамтрагчийн ашиглах хамгийн чухал арга бол бэлгийн энергийг бэлэг эрхтэнээс нуруунаас биеийн бусад хэсэгт шахах явдал юм. Хэрэв бэлгийн энерги нь цавинд байнга хуримтлагддаг бол эцэст нь үүнийг хянах боломжгүй болж, шээсээр дамжин гарах хамгийн шууд гарцыг олох болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв эр хүн энэ эрч хүчийг дээшлүүлбэл үрийн шингэн ялгарахаас зайлсхийх нь түүнд хамаагүй хялбар байх болно.

Эрчим хүчийг биеэр дамжуулж сурах нь та хоёрын хувьд бие махбодийн дур тавилтыг мэдрэх түлхүүр юм. Та түншдээ нуруугаараа сүүлний яснаас толгой хүртэл гараа чиглүүлж, энергийг дээш өргөхөд тусалдаг. Эдгэрэлтийн даогийн ахлах багш Майкл Винн тайлбарлахдаа:

Эмэгтэй хүн эрэгтэй хүний ​​бүх биед хүрч, цус харваж, бэлэг эрхтэнд анхаарлаа төвлөрүүлэхгүй байх тусам бэлэг эрхтэнээс биеийн бусад хэсэгт энергийг шилжүүлэх нь түүнд илүү хялбар байх болно. "

Өөрийнхөө энергийг удирдах нь таны дур ханалтыг илүү хүчтэй, илүү эрч хүчтэй болгоно. Энэ нь хамтдаа илүү дотно, илүү их баяр хөөрийг мэдрэхэд тусална.

Дээр дурдсан техникүүд нь хайр дурлалын тоглолтын үеэр хамтрагчдаа сэтгэлийн хөөрлийг дарахад туслах болно. Та эсвэл таны хамтрагч нь дур тавихаас сэргийлэх өөр хэд хэдэн механик аргыг ашиглаж болно.

Агшилт. Энэхүү шахалтын арга нь анхнаасаа “эрт” дур тавьдаг эрчүүдэд зориулагдсан байжээ. (Хэрэв таны хамтрагч хурдан дур тавих юм бол 8 -р бүлгийн "Дуусах хүртэл юу ч дуусаагүй ..." гэсэн хэсгийг уншина уу.) Шахах техник нь маш энгийн: таны хамтрагч үрийн шингэн ялгаруулах дөхөхөд та хурууныхаа доод хэсэгт хуруугаа хийж болно. бэлэг эрхтэн ба дар. Өөр нэг заль мэх бол та нарын хэн нэг нь унадаг дугуйны бариул шиг хуруугаа шодойгоороо боож, эрхий хуруугаа толгой дээрээ дарах явдал юм (Зураг 86 -г үзнэ үү). Тэр эсвэл та эрхий хуруу, долоовор хуруу, дунд хуруугаараа бэлэг эрхтэний суурийг шахаж болно. Эдгээр аргуудын аль нэг нь хамтрагчдаа дур тавихаас сэргийлж, бэлэг эрхтэн болон бусад бэлэг эрхтэнээс бэлгийн энергийг зайлуулахад туслах болно.

Шахалтын техникийг ашиглах явцад үүсдэг гол асуудал бол бэлгийн харьцааг тасалдуулж, хамтрагчаа бэлэг эрхтэнээ зайлуулах шаардлагатай болдог. Өмнө нь эмэгтэй Дао дадлага хийдэг эмч нар үтрээний булчингуудыг (бид үүнийг PC булчин гэж нэрлэдэг) ашиглан түншийнхээ бэлэг эрхтний толгойг шахаж чаддаг байсан нь үрийн шингэн ялгарахаас сэргийлдэг байжээ. Та энэ бүлгийн бэлгийн булчинг бэхжүүлэх гэсэн хэсгийг уншиж энэ аргыг туршиж үзэхийг хүсч магадгүй юм.

Даралт. Бумбын мэргэд перинумд нимгэн сая доллар гэж нэрлэгддэг газрыг олж илрүүлсэн бөгөөд түүний даралт нь үрийн шингэн гарахаас урьдчилан сэргийлэхэд маш сайн тусалдаг. Анх үүнийг сая алтан зоосны цэг гэж нэрлэдэг байсан, учир нь энэ зүйлийг үзүүлэхийн тулд хүн Taoist мастерт ийм их мөнгө төлдөг байжээ. (Taoist мэргэд мөнгө авахгүй тийм ариун биш байсан.) Таны хамтрагчийн сая долларын цэг нь анусын урд талд байрладаг (Зураг 2 -ийг үзнэ үү).

Энэ газарт жижиг хотгор байх ёстой. Хэрэв таны хамтрагч энэ цэгийг хуруугаараа дарж, PC -ийн булчинг чангалдаг бол энэ асуудалд анхаарлаа хандуулж, дур тавих дур хүслээ зогсоож байж үрийн шингэн гарахаас сэргийлж чадна. Хэрэв тэр бэлгийн харьцаанд орохдоо перинумыг дарж эхэлбэл түүний юу хийдэгийг мэдэх нь чухал юм. Хэрэв та болон таны хамтрагч бие биенийхээ биеийг сайн мэддэг, удаан хугацааны турш бэлгийн харьцаанд орсон бол энэ цэгийг түлхэж өгөх замаар түүнд дур тавихаас сэргийлж чадна. Үүнийг хийхийн тулд ойролцоогоор эхний үе рүү хуруугаа түүний биед оруулах хэрэгтэй болно. Нэг эсвэл хоёр минутын турш хүчтэй (гэхдээ хэт их биш) тасралтгүй даралтыг хийх шаардлагатай.

Хэрэв таны хамтрагч маш чухал цэг дээр хүрсэн бол тэрээр энэ цэг дээр дарамт шахалт үзүүлж, үрийн шингэнийг гадагшлуулахыг зогсоож, үрийн шингэн дэх бүх даавар, шим тэжээлийг алдахаас сэргийлж чадна (бид шалтгааныг нь ярилцсан. нэгдүгээр бүлэгт үрийн шингэн алдагдах нь зохисгүй байдал). 3 -р бүлэгт тайлбарласан хурууны түгжээ гэж нэрлэдэг энэхүү нарийн төвөгтэй ажиллагаа нь түүний хийх үлдсэн хамгийн сайн зүйл байж магадгүй ч та юу хийх ёстойгоо мэдэх хэрэгтэй.

Хэрэв тэр эр бэлгийн эсээ хадгалахын тулд хурууны түгжээ ашигладаг бол уг бэлэг эрхтэн арилах болно, гэхдээ үүний дараа хурдан эргэж ирдэг гэж олон эрчүүд хэлдэг. Хурууны түгжээ нь жирэмслэлтээс хамгаалах арга биш бөгөөд зарим үрийн шингэн гадагшлах магадлалтай тул аюулгүй бэлгийн харьцаанд орох баталгаа болохгүй гэдгийг санаарай.

Та мөн сая долларын цэг дээр хуруугаа хэмнэлээр дарж болно: энэ үйлдэл нь эр хүний ​​дур тавилтын үед мэдэрдэг түрүү булчирхайн агшилтыг дуурайдаг бөгөөд таны хамтрагчид маш таатай байх болно. Гэсэн хэдий ч түүнийг үр тогтооход ойрхон байхад үүнийг хийх ёсгүй, учир нь энэ нь түүнийг өөр рүү нь түлхэх магадлал өндөр юм.

Буцааж татаж байна. Эр бэлгийн эсийг эр бэлэг эрхтэн рүү түлхэхийн тулд төмсөгийг биедээ ойрхон татдаг тул биеэс нь холдуулах нь үрийн шингэн гарахаас сэргийлдэг. Та хамтрагчийнхаа төмсөгийг зөөлөн доош нь татах замаар тусалж чадна. Эрхий хуруу болон долоовор хурууны бөгжийг өмнөх шигээ босголтыг хадгалахын тулд ашиглаарай. Гэхдээ энэ удаад хуруугаа бэлэг эрхтнийхээ суурийг биш төмсөгнийхөө дээд хэсгийг боож өгнө үү (Зураг 9 -ийг үзнэ үү). Дараа нь хүчтэй татаж ав. (Эрэгтэй хүний ​​төмсөг нь маш эмзэг эрхтэн тул болгоомжтой харьцах ёстой гэдгийг санаарай.)

Та хамтрагчдаа туслах тусам түүнд амар байх бөгөөд таны хайр дурлалын харилцаа илүү төгс болно. Эмэгтэй хүний ​​хувьд та эрэгтэй хүнийхээс илүү бэлгийн чадвартай байдаг. Бумбын шашинтнууд эрчүүдийн галын өдөөлтийг галтай, эмэгтэйчүүдийг устай харьцуулдаг. Галыг асаахад хялбар боловч унтраахад хялбар байдаг. Ус аажмаар буцалдаг боловч удаан хугацаанд дулаацуулж чаддаг. Ус нь галаас үргэлж хүчтэй байдаг бөгөөд үүнийг амархан унтрааж чаддаг.

Таоист мастерууд түншийнхээ хүслийг "буцалгах цэг" -д хүргэхийн тулд эрэгтэй хүнд ийм тэсвэр тэвчээрийг олж авахыг заахыг хичээдэг. Энэ чадвар нь түншүүдийн аль алиных нь бэлгийн сэтгэл ханамжийг хангах үндэс суурь болдог гэдгийг тэд мэддэг. Хамтрагчдаа гал түймэрийг удирдахад туслахаас гадна өөрийгөө буцалж буй цэг рүү авчирч сурах боломжтой. Та дур тавьдаг эсэхээс үл хамааран эсвэл олон дур тавилтаас үл хамааран таны хийж чадах хамгийн чухал зүйл бол хамтрагчдаа болон өөртөө бэлгийн чадвар, ур чадвараа хөгжүүлэх, таашаал авах боломжоо хэрэгжүүлэхэд нь туслах явдал юм.

Олон удаа дур тавьж сурахад тусална уу

Эр хүний ​​дур тавилтыг бараг нягталж үзээгүйгээс ялгаатай нь эмэгтэй дур тавих нь өнгөрсөн зуунд тоолж баршгүй олон номын сэдэв болж, ихэнхийг нь мэдээж эрчүүд бичсэн байдаг. (Бид эдгээр судалгаанууд ба тэдгээрийн хамгийн чухал үр дүнгийн талаар 4 -р бүлгийн "Түүний дур тавилтын хэсэг" хэсэгт ярьдаг.)

Баруунд эмэгтэй хүний ​​дур тавилтын мөн чанарын талаар санал зөрөлдөөн их байдаг - энэ нь үтрээ, клитор, эсвэл өмнөх болон сүүлчийн холимог эсэхээс үл хамааран байдаг. Харамсалтай нь энэхүү судалгааны ихэнх хэсэг нь "төгс" эмэгтэй дур тавилтыг бий болгох оролдлого байсан юм. Хартман, Фитиан, Кэмпбелл зэрэг сексологичдын санал бодлыг хүлээн зөвшөөрч, эмэгтэй хүн бүрийн дур ханалт нь хувь хүний ​​онцлог шинж чанартай байдаг тул үүнийг дурлалын дардас гэж нэрлэж болно гэдэгт бид итгэдэг. Нэг эмэгтэйн хувьд ч гэсэн дур тавилт бүр өөрийн онцлог шинж чанар, мэдрэмж, сэтгэл ханамжийн түвшинтэй байдгийг бид бас хүлээн зөвшөөрдөг. (Эрчүүд дур тавих дур ханах хүрээнээс хэтэрвэл тэд ч бас өөр өөр дур тавьдаг болохыг олж мэднэ.)

Хэрэв бид бэлэг эрхтэнд тохиолддог эмэгтэй хүний ​​дур тавилтын талаар ярих юм бол хамгийн сүүлийн үеийн судалгаагаар үүнд хоёр өөр мэдрэл оролцдог болохыг харуулсан: пудендал мэдрэл, клитор руу явдаг, аарцагны дотоод мэдрэл үтрээ рүү ордог. умай (30 -р зургийг үз). Дур тавихад хоёр мэдрэл оролцдог нь эмэгтэйчүүдэд клитор болон үтрээний дур тавилтыг яагаад өөр өөрөөр тайлбарлаж байгааг тайлбарлаж болох юм. Мөн эдгээр хоёр мэдрэл нуруунд холбогдож байгаа нь зарим эмэгтэйчүүд яагаад "холимог" дур тавьсныг тайлбарлаж магадгүй юм.

Даогийн үзэж байгаагаар бэлэг эрхтний дур тавилт - клитор, үтрээ эсвэл холимог нь дөнгөж эхлэл юм. Даогийн мастерууд дур тавилтын лугшилт, таашаалыг биеийн аль ч хэсэгт - клитор, үтрээ, тархи, тэр байтугай дотоод эрхтэнд мэдрэгддэг гэдгийг эртнээс мэддэг.

Таны клитор

Нийт эмэгтэйчүүдийн 70 орчим хувь нь дур ханахын тулд клиторын өдөөлт хэрэгтэй байдаг. Бэлгийн харьцааны үед ихэнх байрлалд эрэгтэй хүн шодойн хамгийн эмзэг хэсэг болох толгойг шууд өдөөдөг бол эмэгтэй хүн зөвхөн бэлэг эрхтнийхээ хамгийн эмзэг хэсэг болох клиторыг шууд бусаар өдөөдөг.

Энэ номонд дурдсанчлан бэлгийн харьцаанд байхдаа клиторыг өдөөхийг түншээсээ хүсэх нь танд дур тавихад илүү олон удаа, бүрэн дүүрэн туслах хамгийн хялбар арга юм. Хэдийгээр тэр хурууныхаа хөдөлгөөнийг ташааныхаа хөдөлгөөнтэй уялдуулж сурахдаа эхэндээ жаахан эвгүй байсан ч цаг хугацаа өнгөрөхөд тэр ур чадвараа олж авах бөгөөд энэ нь таны хайрын тоглоомын таатай хэсэг болно. Та түүнд туслахыг хүсч байна. Хэрэв танд үтрээний дур тавилт ихэвчлэн байдаг бөгөөд танд клиторыг өдөөх шаардлагагүй, эсвэл огт хүсэхгүй байгаа бол мэдрэмж таны хэлж буй зүйлээс хамааран таны гар түншийнхээ гарыг нэг тийш чиглүүлж чадна.

Зарим эмэгтэйчүүд дуртай зүйлээ хэлэхээсээ ичиж зовдог боловч олон судалгаанаас үзэхэд түншээсээ хүссэн зүйлээ асууж эсвэл харуулах чадвартай эмэгтэйчүүд үүнийг авах магадлал өндөр байдаг. Эмэгтэйчүүдийн хайр дурлалын тоглоомд идэвхгүй байдал, хүлцэнгүй байдал нь өнгөрсөн үеүүдийн үлдэгдэл юм. Эр хүнийг идэвхтэй, хүсэл тэмүүлэлтэй хамтрагч шиг юу ч эргүүлдэггүй. Таоист философийн дагуу идэвхгүй байдал, идэвх бол эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бэлгийн амьдралын чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

Заримдаа бэлгийн харьцаанд орохдоо гуягаа шахах эсвэл клитор руу шууд хүрэх замаар дур тавихад туслах нь танд хамгийн хялбар байх болно. Эрчүүд бэлгийн харьцаанд орохдоо дур тавихад эмэгтэйчүүдээс хамаагүй хурдан байдаг гэж бид ихэвчлэн боддог ч эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө энхрийлснээр дур ханахад маш хурдан хүрдэг болохыг та мэдэх сонирхолтой байж магадгүй юм. Висконсины Их Сургуулийн сексологичдын олон удаа дур тавилтыг мэдэрсэн эмэгтэйчүүдийн талаар хийсэн судалгаагаар ихэнхдээ "бэлгийн харьцаанд орохдоо хонго хавчуулах эсвэл masturbating хийх замаар клиторын өдөөлтийг нэмэгдүүлдэг."

Олон дур тавиулсан эмэгтэйчүүд хөхний толгой дээрээ энхрийлэх, үнсэх дуртай байдаг бөгөөд эротик уран зөгнөл, кино, уран зохиолд дуртай, хүсэл тэмүүлэлтэй түншүүдийг илүүд үздэг. Эдгээр судалгаануудын үр дүнд эрдэмтэд эмэгтэйчүүд санамсаргүйгээр олон удаа дур тавиагүй гэж дүгнэжээ. Тэд хамгийн их таашаал авах техникийг сонгож, түншүүдтэйгээ хуваалцдаг.

Олон эмэгтэйчүүд хамтрагчтайгаа эсвэл ганцаараа үерхэж байгаадаа өөрийгөө баярлуулахаас ичдэг. Баруунд masturbation хийх уламжлалт сөрөг хандлагыг харгалзан үзвэл энэ айдас нь ойлгомжтой юм. Хэрэв танд ижил асуудал тулгарвал 3-р бүлгийн Өөрийгөө баярлуулах тухай хэсгийг уншина уу. Энд бид зөвхөн өөрийгөө баярлуулах нь таны бэлгийн чадварыг хөгжүүлэх эрүүл чийрэг чухал арга бөгөөд таны хайр дурлалыг нөхдөг боловч орлохгүй гэдгийг л хэлэх болно. түнш.

Америкийн Анагаах Ухааны Нийгэмлэгээс гаргасан Хүний бэлгийн чадавхи (3-р бүлэгт дурдсан) номонд эмэгтэйчүүд нас ахих тусам өөртөө сэтгэл хангалуун байх хандлагатай байдаг гэж үздэг. Таашаал хөөцөлдөхөд илүү идэвхтэй оролцох тусам бэлгийн чадавхиа бүрэн хөгжүүлэх боломжтой болно. Жар гаруй насны нэгэн эмэгтэй "Амьдралд хүн бүр өөрийн дур тавилтыг хариуцдаг" гэж мэргэн ухаанаар хэлдэг.

Эмэгтэй хүний ​​үтрээний болон холимог дур тавихад нөлөөлдөг хоёр хүчин зүйл байдаг бөгөөд түүний клитораль шинж чанар байдаг: түүний G бүс эсвэл бусад дотоод цэгүүдийн мэдрэмж, PC булчингийн хүч.

Таны G бүс болон бусад эмзэг цэгүүд

Үтрээний хэсэг эмэгтэй хүнийг хүрэхэд галзууруулдаг гэж сонссон байх. Энэ газрыг 1950 онд анх тайлбарласан эмч Эрнест Графенбергийн нэрээр G бүс гэж нэрлэдэг. G бүсийн тухай санаа нь шинэ зүйл биш боловч зарим эмэгтэйчүүд үүнийг өөрсдөө олж хардаг, зарим нь тийм биш байдаг тул энэ нь маргаантай хэвээр байна. Одоогийн онолоор бол G бүс нь эмэгтэй хүний ​​шээсний сүвийг тойрсон булчирхай, суваг, цусны судас, мэдрэлийн төгсгөлийн хэсэг юм.

Тэгэхээр тэр хаана байна? G бүсээ олсон ихэнх эмэгтэйчүүд үтрээний нүхнээс ойролцоогоор 3.5-5 сантиметр гүнд байрладаг гэж мэдээлдэг. Та үүнийг ясны ард байрлах дээд ханаар мэдэрч чадна (Зураг 18 -ийг үзнэ үү). Хэрэв та клитор нь 12 цагийг харуулдаг цагийг төсөөлж байгаа бол G бүс нь ихэвчлэн арван нэгээс нэг цагийн хооронд байдаг.

Хэрэв та сэрээгүй бол G бүсийг олоход хэцүү байдаг. Хэрэв өдөөгдсөн бол энэ нь зоосны хэмжээтэй эсвэл бүр томорч, үтрээний хананаас цухуйж болно. Алан, Донна Бровер нар дур тавьсны дараа түүнийг олоход хамгийн хялбар байдаг: “Тэр аль хэдийн томорсон, эмзэг болсон. Энэ нь ихэвчлэн жижиг үрчлээ эсвэл жижигхэн товруутай төстэй байдаг. " Тэд секунд тутамд нэг удаа цохиж, янз бүрийн дарамт үзүүлэхийг зөвлөж байна. G бүсийг өдөөх бас нэг сайхан үе бол дур тавихад ойртох явдал юм.

G бүсийг өдөөх үед зарим эмэгтэйчүүд анхандаа эвгүйрхэх эсвэл шээх хүслийг мэдэрдэг гэдгийг та мэдэх ёстой. Энэ бол зүгээр. Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдвол Хөтөчид түүнд үзүүлэх дарамтыг сулруулахыг зөвлөж байна. Тааламжгүй мэдрэмж эсвэл шээх гэсэн хуурамч хүсэл нь нэг минут орчим үргэлжилдэг бөгөөд үүний дараа таашаал авах мэдрэмжээр солигддог. Хэрэв та анхны нөхцөл байдлын талаар санаа зовж байгаа бол эхлээд бие засах газар руу явах эсвэл бие засах газар дээр сууж байхдаа G бүсийг олохыг хичээгээрэй - энэ нь давсаг хоосон байх болно.

Ердийн байрлалд эмэгтэй доод давхарт, хамтрагчид нь нүүр тулан уулзах үед таны хамтрагчийн бэлэг эрхтэн G бүсэд огт хүрдэггүй. Хэрэв та гэдсэн дээрээ хэвтэж байгаад тэр таныг араас чинь орвол, эсвэл дээд талд байхдаа өөрийгөө хамгийн таашаалтай байлгахын тулд өөрийгөө байрлуулж чадвал түнш түүнийг өдөөх нь илүү тохиромжтой байдаг. Бэлэг эрхтнээ дутуу оруулах нь G бүсийг өдөөх сайн арга юм. Гэсэн хэдий ч эхэндээ таны хуруу (таны эсвэл түүний) G бүсэд хүрэх хамгийн шууд бөгөөд үр дүнтэй арга юм.

Зарим эмэгтэйчүүд хэлэхдээ тэдний хамгийн эмзэг хэсэг нь үтрээний хананд дөрөв, найман цагийн байрлалд, умайн хагас орчим байдаг гэж ярьдаг. Эдгээр хэсэгт мэдрэлийн кластерууд байдаг бөгөөд энэ нь тэдний даралт мэдрэмтгий байдлыг тайлбарлаж болох юм. Бусад эмэгтэйчүүд үтрээний арын хана хамгийн мэдрэмтгий байдаг. Хэрэв таны хамтрагч бэлэг эрхтэнээ янз бүрийн чиглэлд гүнзгий эсвэл гүехэн хийж сурсан бол эдгээр болон бусад эмзэг хэсгүүдийг өдөөх боломжтой болно.

Ихэнх эмэгтэйчүүд аарцагаа дээрээс нь эргүүлж, түншийнхээ бэлэг эрхтнийг хамгийн эмзэг газар руу чиглүүлж чаддаг. Бид 5 -р бүлэгт хэлэлцсэнчлэн, эмэгтэй хүн дээр биш эмэгтэй хүний ​​хувьд олон давуу талтай байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ байрлал нь сул талуудтай байдаг: энэ байрлалд нэвтрэх өнцөг нь түншийнхээ бэлэг эрхтэн бусад байрлалаас 2 см орчим богино байх магадлалтай тул хүндийн хүчний нөлөөгөөр эр хүн удаан хугацаагаар босоход хэцүү байдаг. бэлэг эрхтэнээс цус авдаг.

Эмэгтэй хүн доошоо унахдаа аарцаг, ялангуяа хөндийгөө идэвхтэй эргүүлж, түншийнхээ бэлэг эрхтнийг хамгийн эмзэг газар руу чиглүүлж чадна гэдгээ тэр бүр ойлгодоггүй. Аарцгаа зохицуулан хөдөлгөж сурснаар та болон таны хамтрагч жинхэнэ Бохир бүжиг хийх болно. (Хайр дурлалын талаархи янз бүрийн байр суурийн талаар илүү дэлгэрэнгүй хэлэлцэхийн тулд 5 -р бүлэгт зугаа цэнгэл, эрүүл мэндийн байдлыг үзнэ үү.)

Таны бэлэг эрхтэний булчин

Таны бэлэг эрхтэний булчин, эсвэл pubococcygeus булчин (ихэвчлэн үүнийг PC -ийн булчин гэж нэрлэдэг) нь шулуун гэдсээр, үтрээ, гургалдайг хамарсан урд талын хонгилоос ар тал руугаа чиглэсэн булчингийн хана юм (Зураг 31 -ийг үзнэ үү). Энэ булчин нь зөвхөн умай, фаллопийн хоолой, өндгөвчийг төдийгүй бүх дотоод эрхтнийг дэмждэг. Хэрэв таны булчингийн булчин сул байвал таны эрхтэнүүд ямар ч дэмжлэггүй болж, унаж эхэлдэг.

Ихэнх эмэгтэйчүүд бие засах газар олдохгүй байхад бие нь шээс ялгаруулдаггүй булчинг PC -ийн булчинд хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ периний булчин нь хүчтэй, уян хатан байх ёстой бөгөөд ингэснээр хөдөлмөрийн явцад урагдахгүй болно. Гэсэн хэдий ч хүүхэд төрүүлэх нь түүнийг сулруулж болзошгүй юм. Эдгэрэлтийн даогийн ахлах багш, зүү судлалын эмч доктор Ангела Шен хэлэхдээ “Ялангуяа хүүхэд төрүүлсний дараа эмэгтэй хүн илүү амархан ядарч, өмнөх шигээ сексээс таашаал авч чаддаггүй. Энэ нь бүх эмэгтэйчүүдэд тохиолддоггүй, гэхдээ олон хүнд тохиолддог. " Ийм эмэгтэйчүүдийн хувьд Бэлгийн Кун Фу нь эрч хүч, бэлгийн хүч чадлыг сэргээхэд тусална.

PC булчингийн ач холбогдлыг 1940 -өөд онд эмэгтэйчүүдийн эмч Арнольд Кегел баруунд нээсэн. Тэрээр олон эмэгтэйчүүдэд давсагны үйл ажиллагааг хянаж, хөдөлмөрийг хөнгөвчлөхөд тусалдаг алдарт Кегелийн дасгалуудыг бүтээжээ. Хожим нь эмэгтэйчүүд бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх, дур тавилтыг эрчимжүүлэх, олон дур тавилтыг мэдэрч сурах зорилгоор эдгээр дасгалуудыг ашиглаж эхэлсэн байна. Доктор Шен "Эдгээр аргуудыг хийснээр бүх эмэгтэйчүүд илүү хүчтэйгээр дур тавьж чадна."

Компьютерийн булчингаа олоорой

Компьютерийн булчинг аарцагны булчинг шахаж шээсний урсгалыг тасалдуулснаар хамгийн амархан илрүүлдэг. Ходоод, хөлөө тайван байлга. Та PC -ийн булчинг тусад нь мэдрэхийг хүсч магадгүй юм. Хэрэв энэ булчин хүчтэй бол та шээсний урсгалыг тасалдуулж, дараа нь шээсээ үргэлжлүүлж болно. Хэрэв танд үүнийг хийхэд хэцүү санагдаж, булчин чангарах үед шээс дусалсаар байвал энэ нь таны компьютерийн булчин сул байна гэсэн үг юм. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй: тогтмол дасгал хийснээр хурдан бэхжих болно. Хэрэв та тасалдуулж, дараа нь шээсийг дахин эхлүүлэх нь амархан гэж үзвэл таны булчингийн булчин хүчтэй болно. Гэсэн хэдий ч энэ булчинд зориулсан дасгал хийснээр та бэлгийн таашаал, ерөнхий эрүүл мэндийг нэмэгдүүлэх боломжтой.

Энэ булчинг бэхжүүлэх нь таны бэлгийн амьдралыг илүү сэтгэл ханамжтай болгохоос гадна ирээдүйн давсагны асуудлаас зайлсхийхэд тусална (эсвэл одоо асуудалтай байгаа бол давсагны эрүүл мэндийг сайжруулна). Эхэндээ шээсний урсгал тасалдвал шатаж буй мэдрэмж гарч болно. Энэ бол туйлын хэвийн урвал бөгөөд хэрэв та ямар нэг шалтгаанаар халдвар авчраагүй бол хэдэн долоо хоногийн дараа зогсох болно; Энэ тохиолдолд та хүлээх хэрэгтэй, эмчтэйгээ бүх зүйлийг олж мэдээд дараа нь хичээлээ үргэлжлүүлээрэй. Хэрэв таны булчингийн булчин гэмтэж эхлэх юм бол дасгал хийх л хангалттай.

ТИЙМЖҮҮРИЙГ ЗОГСООХ

Амьсгалаа аажмаар, хүчтэй гаргаж, шээсийг гадагшлуулна.

Шээсний урсгалыг тасалдуулахын тулд PC -ийн булчинг амьсгалж, агшаана. (Ходоод, хөл чинь чангараагүй байгаа эсэхийг шалгаарай.)

Амьсгалаа гаргаж, шээсээ үргэлжлүүлээрэй.

2, 3 -р алхамуудыг 4-5 удаа давтаж эсвэл шээсээ дуустал давтана.

PC-MUSLE-ийг өргөх

Амьсгал аваад үтрээнд анхаарлаа төвлөрүүл.

Амьсгалаа гаргахдаа PC булчин болон нүдний эргэн тойрон дахь булчинг чангална.

Амьсгалж, тайвширч, PC булчин, нүд, амны эргэн тойрон дахь булчинг суллана.

Дахин давтаж, булчингаа амьсгалаар сулруулж, амьсгал авснаар 9-36 удаа давтана.

Бэлгийн эрхтний булчинг бэхжүүлэх

Баруунд PC -ийн булчинг бэхжүүлэх олон янзын дасгалууд байдаг бөгөөд тэдгээрийн ихэнх нь Кегелийн техникийн элементүүдийг агуулдаг. Тэд бүгд PC -ийн булчинг чангалж, тайвшруулахыг заадаг боловч давталтын тоо, хурцадмал байдлыг хадгалах хугацаа харилцан адилгүй байдаг. Компьютерийн булчинг татах дасгалыг уламжлалт Taoist техник дээр үндэслэн боловсруулсан болно. Энэ нь биеийн бүх дугуй булчинг (нүд, ам, перинум, гургалдай орчим) холбох зарчмыг баримталдаг. Нүд, амны эргэн тойрны булчинг чангалснаар та PC-ийг татах эрч хүчийг нэмэгдүүлэх боломжтой.

Нүд, уруулын булчинг чангалах нь үтрээний эргэн тойронд байгаа PC булчинг чангалахад туслах боловч дасгалын хамгийн чухал хэсэг бол PC -ийн булчинг аль болох ойр ойрхон чангалж, тайвшруулах явдал юм. , ТВ -ийн өмнө факс илгээж, уйтгартай уулзалт хийж байхдаа. Та улаан гэрэл асаж байхад булчингаа чангалж, ногоон гэрэл асах хүртэл тасралтгүй чангалж байх хугацааг хэдэн удаа тоолж болно. Эцсийн эцэст та эдгээр агшилтыг бага хүчин чармайлтаар, нүд, амны булчинг оролцуулахгүйгээр хийх боломжтой болно.

Та энэ дасгалыг өдөрт дор хаяж хоёроос гурван удаа хийхийг хичээгээрэй, гэхдээ та үүнийг хүссэнээрээ хийх боломжтой. Үүний дараа бусад дасгалын нэгэн адил булчингууд өвдөж болно. Үүнийг бүү хэтрүүл; давталтын тоог аажмаар нэмэгдүүлэх. Тогтвортой байдал нь тооноос илүү чухал юм. Дасгалыг өдөр тутмынхаа хэв маягт оруулах нэг арга бол үүнийг сэрэх, шүршүүрт орох, унтах гэх мэт өдөр тутмын үйл ажиллагаатай холбох явдал юм.

Компьютерийн булчинг бэхжүүлэх өөр, бүр илүү үр дүнтэй арга бол хуруу, түншийн хуруу, чичиргээ, түншийн бэлэг эрхтэн зэргийг шахах явдал юм. Эсэргүүцэл нь булчинг илүү сайн чангалахад тусална.

Нударгаа хийхийг хичээ. Мэдээжийн хэрэг, та үүнийг хялбархан хийж чадна, гэхдээ нөгөө гараа эсвэл хоёр хуруугаа нударгаараа атгаснаар та үүнийг улам чангалж чадна. PC булчингийн хувьд ч мөн адил.

Хэрэв та хамтрагчтайгаа хамт дасгал хийж байгаа бол түүний хуруу эсвэл бэлэг эрхтнийг шахаж болно, тэр таны компьютерийн булчин аажмаар хэр хүчтэй болж байгааг хэлж өгөх болно. Бэлгийн харьцааны үеэр та болон тэр хоёр ээлжлэн PC -ийн булчинг чангалж болно. Булчин чангаруулснаар та түүний бэлэг эрхтнийг шахаж өөртөө болон түүнд тааламжтай мэдрэмжийг нэмэгдүүлнэ. Энэ нь PC-ийн булчинг чангалахад босоо эрхтнээ гэдэс рүү татаж, улмаар таны G бүсийг өдөөдөг. Өөр нэг тааламжтай арга бол түншийнхээ бэлэг эрхтэнд ороход PC булчинг сулруулж, түүнийг гаргаж авах үед шахаж өгдөг. Энэ нь бэлгийн харьцаанд орохдоо шингээх мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь та хоёрт маш их таашаал авчрах болно.

Үтрээг бэхжүүлэх

Зогсож эсвэл сууж байхдаа чулуун өндөгийг оруулаарай. (Хэрэв дотор нь чийг дутагдаж байвал өндөгийг ус, шүлс эсвэл усанд уусдаг тосолгооны материалаар чийгшүүлж болно.)

Өндөгийг үтрээ рүү илүү гүн оруулахын тулд PC -ийн булчинг чангалж, дараа нь бага зэрэг чангалж, өндөгийг үтрээний гадагш чиглүүлнэ.

Үүнийг дээш, доош хөдөлгөөнийг ес, арван найм, гучин зургаан удаа давт.

Дууссаны дараа чангалж, өндөгийг үтрээнээс түлхээрэй.

Үтрээг бүхэлд нь бэхжүүлэх

Хятадад PC -ийн булчин болон үтрээний бүх булчинг бэхжүүлэхийн тулд эмэгтэйчүүд өндөг хэлбэртэй тусгай чулууг ашигладаг байжээ. Энэ зорилгоор хаш өндөг хамгийн тохиромжтой гэж бид үзэж байна. LK-ийг татах нь LK-ийн булчинг бэхжүүлэх нь дамжиггүй, гэхдээ та чулуун өндөг ашиглан дасгалынхаа үр нөлөөг эрс нэмэгдүүлэх боломжтой.

Баруунд эмч нар эмэгтэйчүүдэд аарцагны булчингаа бэхжүүлэхийн тулд зэвэрдэггүй гангаар хийсэн бөмбөг дасгал хийдэг, ялангуяа давсагны асуудалтай хүмүүст, ялангуяа төрсний дараа. Гэхдээ төрөлт, аарцагны эрүүл мэнд нь өндөгний дасгал хийх цорын ганц шалтгаан биш юм. Даог сурсан эмэгтэйчүүд хэдэн мянган жилийн турш үтрээний булчингийн хяналтыг нэмэгдүүлж, өөрсдөдөө болон хамтрагчдаа бэлгийн таашаал авчрахын тулд энэхүү техникийг ашиглаж ирсэн.

Өндөгний дасгал нь маш энгийн. Та чийгшүүлсэн өндөгийг үтрээнд оруулаад үтрээний булчинг ашиглан дээш, доош хөдөлгөнө. Өндөг нь илүү гүнзгийрсэн үед та үүнийг огт мэдрэхгүй байж магадгүй, гэхдээ өндгөө дээш доош нь хөдөлгөж, перинум болон үтрээг чангалж, өндгөө дээш нь татаж, дараа нь бага зэрэг чангалж (бие засахтай адил) буцааж өг. өндөг доош (32 -р зургийг үз). Дараа нь перинум ба үтрээг дахин шахаж өндөгийг дээш нь түлхэж, дараа нь доош нь дарна. Энэ дасгалыг хоёр минутын турш хий, үүний дараа илүү чангарч, түүнийг түлхээрэй.

Эдгэрэлтийн даогийн ахлах багш Марша Кервит чулуун өндөгийг хэрхэн бэлтгэх, арчлах талаар тайлбарлахдаа: "Та өндөгийг гэртээ авчрахдаа арван минутын турш буцалгаад эсвэл хлор цайруулагчийн нэг хэсгийн уусмалд арван минут дэвтээгээд ариутгана. өрхийн хэрэгцээ, арван хэсэг ус. Үүний дараа цэвэр усаар сайтар зайлна. Өндөгийг анх удаа хэрэглэхээс өмнө зөвхөн нэг удаа ариутгах хэрэгтэй. Та үүнийг хэрэглэсний дараа савантай усаар угааж эсвэл цууны уусмалд хийж болно. "

Та Healing Tao Center -ийн аль нэгэнд өрөмдсөн хаш өндөг захиалж болно; Энэ нүхээр та дасгалын үеэр үтрээнээс гадагш гарах утас дамжих бөгөөд ингэснээр дасгалын дараа өндөгийг амархан гаргаж авах боломжтой болно. Өрөмдсөн өндөгийг утсаар ашиглахын бас нэг давуу тал нь өндөгийг үтрээгээр дээш, доош нь хөдөлгөснөөр утасны хөдөлгөөнийг дагаж, өндөг үнэхээр хөдөлж байгаа эсэх, хэр хол зайд явж байгааг мэдэх боломжтой юм. . (Өндөгний дасгал болон Кунг -фугийн бусад бэлгийн дасгалын талаар илүү дэлгэрэнгүй ярилцахыг хүсвэл тао дасгалын хайрыг эдгээхээс үзнэ үү. Эмэгтэйчүүдийн бэлгийн энергийг төлөвшүүлэх.)

Зөвлөмж

Хэрэв өндөг гацсан бол яах вэ?

Хэрэв та утасгүй өндөг хэрэглэж байгаа бол заримдаа гацсан юм шиг санагдаж магадгүй юм. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол сандрах хэрэггүй. Өндөг хэт хол явах боломжгүй гэдгийг санаарай. Үтрээний дотор хэт хуурай байгаа эсэхийг тайван үзээрэй. Хэрэв тийм бол хуруугаараа үтрээний хана болон нүхний ирмэг дээр тосолгооны материал (усанд уусдаг) түрхээрэй. Зүүдэндээ эсвэл бие засах газар дээрээ суугаад өндгөө гадагш гаргахыг хичээгээрэй. Хэрэв өндөг гарч ирэхгүй бол дээшээ доошоо үсэрч инээ. Дараа нь дахин хэвтээд түлх. Хэрэв өндөг дотор үлдсэн хэвээр байвал өөр зүйл хий. Энэ хугацаанд булчин суларч, өндөг өөрөө гарч эхлэх магадлалтай тул түүнийг гадагшлуулахад илүү хялбар болно. Эцэст нь та хуруугаа үтрээнд оруулаад (эсвэл түншээсээ үүнийг хийхийг хүсээд) өндөг гарахад нь тусалж болно.

Энэ нь өндөгийг авах боломжийг танд олгоно, гэхдээ хэрэв энэ нь тус болохгүй бол Healing Tao багштайгаа холбоо бариарай. Хэрэв та өрөмдсөн өндөг утсаар хийсэн бол хэзээ ч ийм асуудал гарахгүй. Өндөгийг гаргаж авахад хачин үнэртэж байна. Таны ялгадаснаас гарах ер бусын үнэр нь үтрээний халдварыг илтгэнэ. Энэ нь өндөг ашиглахтай ямар ч холбоогүй боловч халдвар арилах хүртэл өндөг (эсвэл хүчтэй салхи) дасгал хийх ёсгүй. Үтрээний халдварыг гэртээ эмчлэх олон энгийн аргууд байдаг.

Эмэгтэйчүүдийн эмнэлэг эсвэл эдгээгчтэй ярилц.

Эдгээр дасгалуудыг хийж, ерөнхийдөө PC -ийн булчинг бэхжүүлэх нь бэлгийн дур хүслийг өдөөж болохыг та олж мэднэ. Компьютерийн булчингаа хөгжүүлэх гол шалтгаан бол дур тавих чадвараа бүрэн хангах явдал бөгөөд хэрвээ таны хамтрагч олон дур тавилтыг сайн эзэмшсэн бол таны хүслийг хангахад ямар ч асуудал гарахгүй. Хэрэв танд хамтрагч байхгүй эсвэл байхгүй бол та хүслээ өөрөө хангаж эсвэл бэлгийн салстаас бэлгийн энергийг гаргаж, биеийн бусад хэсэгт шилжүүлж, хүч чадал өгөх болно. тэднийг залуужуулах.

Үтрээний болон умайн гүн дур тавих

Өмнө дурьдсанчлан, эмэгтэйчүүд хоёр өөр бэлэг эрхтэн мэдрэлтэй байдаг: бэлэг эрхтэн нь клитор болон зэргэлдээ арьс руу гүйдэг, аарцаг нь үтрээ, умай руу гүйдэг. Зарим мэдлэгтэй бол богино дасгал хийсний дараа эмэгтэйчүүд үтрээ болон умайн гүн агшилтыг мэдэрч чаддаг. Олон дур тавих чадвартай нэгэн эмэгтэй өөрийн туршлагаа дараах байдлаар тайлбарлав: “Эхэндээ би өөрийгөө дасгал хийдэг байсан. Би үтрээний булчингуудыг шахаж, сулруулж, дараа нь эдгээр агшилтыг умай руу ойртуулав. Удалгүй хайр дурлалын үеэр ийм агшилт өөрийн эрхгүй үүсч эхлэв. Энэ үнэхээр гайхалтай байсан. "

Эдгээр туйлын тааламжтай, хүчирхэг дур тавилтыг Хятадад өндөгний аргаар үтрээ болон умайн булчинг хянаж чаддаг Дао дасгалжуулагч бүсгүйчүүд сайн мэддэг байжээ. 1980 -аад онд Браузерууд аарцагны гүнзгий агшилтыг судалж, үүнийг "удаан хугацааны бэлгийн хариу урвал" гэж нэрлэжээ. Энцефалограммыг судалснаар ийм умайн дур тавилтын үед эмэгтэйчүүдийн тархины долгионы хэлбэр нь гүн бясалгалын байдалд байгаа хүмүүсийн тархины долгионы хэв маягтай төстэй болохыг анзаарчээ. Бумбын шашны мастерууд эмэгтэйчүүдэд үтрээ, умайн гүн булчинтай холбоотой мэдлэг, холболтыг бий болгосноор эдгээр хүчирхэг дур тавилтыг мэдэрч сурахад нь тусалж чадна гэж үргэлж заадаг.

Бэлгийн энергийг хөдөлгөж байна

Хэрэв та өөрөө энерги хөдөлгөж сурсан бол дур тавилтаа бүх биеэрээ тарааж болно. Доктор Анжела Шен хэлэхдээ: “Хэрэв та дур тавихын өмнө болон үеэр энергийг дээшлүүлбэл энэ нь илүү хүчтэй бөгөөд удаан үргэлжлэх болно. Түүнээс гадна дараа нь ядаргаа багасах болно. "

Бэлгийн энергийн менежмент нь биеийн бүх хэсэгт эдгээх энергийг шингээж, танд болон таны хамтрагчтай хайрлахыг үнэхээр сэтгэл хөдөлгөм үйл явц болгодог. Бэлгийн энергийг удирдах чадвар нь трансценденталь бэлгийн харьцаа, эрүүл мэндийн үндэс юм. (Хэрэв эрэгтэй хүн бэлгийн харьцаанд орохдоо үрийн шингэн ялгаруулдаг бол энэ энергийг хуримтлуулж, удирдах нь түүнд илүү чухал байдаг, эс тэгвээс ядарч сульдах аюул заналхийлж байна.)

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан хүчтэй салхины дасгал нь бэлгийн энергийг бүх биеэрээ хэрхэн яаж дамжуулж сурахад тань туслах болно. Олон эмэгтэйчүүд богино хугацааны хуралдааны дараа эрч хүчээ нэмэгдүүлж эхэлдэг. Олон удаа дур тавих чадвартай нэгэн эр: "Миний бясалгалын ямар ч дасгал хийхгүй бол найз маань олон эмэгтэйчүүдийн чаддаг шиг зөнгөөрөө бие махбодийн энергийг нэмэгдүүлж чадна."

ОРГАЗМЫН ГҮНЦ

Умайн төрх ямар байгааг төсөөлөөд үз дээ (33 -р зургийг үз). Хэрэв та биеийнхээ нэг хэсгийг сэтгэхүйгээр харж чадвал оюун ухаан, бие махбодийг хооронд нь холбож, түүнтэй илүү ойр дотно холбоо тогтоож чадна.

Дараа нь умай хаана байгааг олж мэдээрэй. Зогсож байхдаа хоёр эрхий хуруугаа гэдэсний товчлуур дээр байрлуул, ингэснээр тэд болон долоовор хуруунууд гурвалжин болно (Зураг 34 -ийг үз). Таны долоовор хуруу хүрэх газар бол умай хаана байна. Умайн хэмжээ нь чавганы хэмжээтэй. (Жижиг хуруунууд нь өндгөвчний хаана байрладаг тухай).

3. Амьсгалах, амьсгал гаргахдаа нүд, амны орчмын булчинг бага зэрэг чангалж, үтрээний гүн хэсгийг (умайн хүзүүний ойролцоо) чангаруулж байгааг мэдрээрэй. Хэрэв та үүнийг зөв хийвэл дотроосоо дур тачаангуй мэдрэмжийг мэдрэх болно.

Хэцүү байдлыг даван туулах

1 -р бүлгийн "Энцефалограмм ба рефлекс" хэсэгт бид ярилцсанчлан, барууны шинжлэх ухаан саяхан дур ханах нь бие махбодийн байдалтай адил ухамсрын төлөв байдгийг баталжээ. Мөн таны ухамсрын төлөв байдал таны сурч мэдсэн зүйлтэй шууд холбоотой. 1939 онд антропологич Маргарет Мид дур тавих нь соёлын хувьд хэрхэн хамааралтай болохыг харуулсан. Тэрээр Шинэ Гвинейд хөрш зэргэлдээ амьдардаг хоёр овгийг харьцуулж үзжээ. Мандугумо овгийн төлөөлөгчид эмэгтэйчүүдийг дур тавьдаг гэж итгэдэг байсан бол хөршүүд нь Арапаш овгийнхноос мэдэрдэггүй байжээ. Эхний овгийн ихэнх эмэгтэйчүүд дур тавилтыг мэдэрдэг байсан бол хоёр дахь овгийн ихэнх эмэгтэйчүүд огт мэдэрдэггүй байсан нь гайхмаар зүйл биш юм.

Ард түмнийхээ соёл иргэншлийн зугаа цэнгэлийн зөвшөөрлийг аваагүй тул дэлхийн өнцөг булан бүрт болон хүн төрөлхтний түүхийн туршид олон эмэгтэйчүүд нийгмийн конвенцоор тогтоосон таашаал ханамжийн хязгаарлалтаас болж зовж шаналж байсан.

Эмэгтэйчүүд ихэвчлэн дур ханалтын хоёр асуудалтай тулгардаг. Тэд хэзээ ч дур тавьдаггүй, эсвэл зарим тохиолдолд үүнийг мэдэрдэг, гэхдээ бусад тохиолдолд байдаггүй.

Дур тавиагүй бараг бүх эмэгтэйчүүд үүнийг амархан мэдэрч сурдаг. Үүний хамгийн чухал урьдчилсан нөхцөл бол хайр дурлалын үеэр өөрийгөө баярлуулж сурах, сэтгэл ханамжийг олж авах үүрэг юм. Мэдээжийн хэрэг та юуны түрүүнд өөрийгөө хангаж сурах ёстой. (Хэрэв энэ нь танд хэцүү байвал энэ бүлгийн өмнөх хэлэлцүүлэг эсвэл 3 -р бүлгийн энэ хэсгийг үзнэ үү.)

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан хүчтэй салхи

Үтрээ болон клиторыг төсөөлөөд үз дээ. Хэрэв та тэдний гадаад төрхийг мэдэхгүй бол тэдгээрийг толинд анхаарч үзээрэй.

Үтрээ болон клиторын уруулд бага зэрэг хүрч, өөрийгөө өдөөж эхлэх хүртэл мэдрээрэй.

Амьсгалах, гаргахдаа үтрээг бага зэрэг шахаж, клиторыг дарна.

Үтрээ цэцэг шиг нээгдэж байгааг төсөөлж байхдаа амьсгал аваад тайвшир.

Амьсгал, хурцадмал байдал, амьсгал, тайвшралаа есөн гучин зургаан удаа давт.

Таны умай, өндгөвч цэцэг шиг нээгдэж, хаагддаг гэж төсөөлөөд үз дээ.

Бэлгийн эрч хүч нэмэгдэж байгааг мэдэрч байхдаа тайвширч, эрүүгээ сүүлний яс, хөндий рүү, дараа нь нуруунаас тархи руу дээшлүүл. Эсвэл ийм байдлаар энерги өсгөхөд хэцүү байвал үтрээ, шулуун гэдсийг чангалж, дур тавилтыг мэдрэхүйн эрхтэн, умайн хүзүү, нурууны дагуу тархи руу чиглүүлэхийг хичээгээрэй. (Хэрэв та эрчим хүчний өсөлтийг мэдрэхгүй байгаа бол 3 -р бүлэгт санал болгосны дагуу Coccygeal болон Cranial насосыг идэвхжүүлэхийг оролдож болно.)

Дур тавих энергийг бүх биеийг дүүргэж, эсвэл эдгээх, бэхжүүлэх шаардлагатай хэсэг рүү чиглүүлэхийг зөвшөөрнө үү.

Та өөрийн бие, бэлгийн чадавхтай танилцахаас эхлэх хэрэгтэй.

Хайр дурлалын үеэр бие махбодь, гадаад төрхөндөө сөрөг ханддаг нь таны анхаарлыг сарниулж, таашаал авах, дур тавих чадварыг тань хааж болно. Тиймээс юу ч шүүмжлэхгүйгээр өөрийгөө толинд хараарай. Үзэсгэлэнт байдал, танд таалагдах чадвартай бие махбоддоо баярлалаа. Дараа нь үүнийг судалж эхлээрэй. Бэлгийн эрхтэнд анхаарлаа хандуулахаасаа өмнө бүх биеэ цус харвахаа мартуузай. Та өдөөлтийн үр нөлөөг нэмэгдүүлэх үнэртэй тос хэрэглэхийг хүсч магадгүй юм. Тархи бол бэлгийн гол эрхтэн гэдгийг сексологичид онцлох дуртай байдаг тул эротик сэтгэл санааг бий болгохоо мартуузай. Магадгүй та хайр дурлал зохиох, эротик уран зохиол унших, эсвэл уран зөгнөл, хүсэл эрмэлзлийн баялаг дэлгүүрээс үзэсгэлэнтэй дүр төрхийг бий болгох гэх мэт таатай туршлагаа санаж байгаа байх.

Кинси, Хаит нарын хэлснээр, таван эмэгтэй тутмын дөрөв нь өөртөө сэтгэл хангалуун байх үед гол төлөв клиторыг дур ханахыг өдөөдөг байна. Та клитороо хатуу эсвэл хөнгөн байдлаар толгой, бие, дээш, доош, хажуу тийш, тойрог хөдөлгөөн хийх эсэх нь танд хамаарна. Туршилт хийж, хамгийн тааламжтай хөдөлгөөнийг олоорой. Чичиргээ нь дур ханахад тусална. Танд хамгийн их таалагддагийг нь сонгоорой. Бараг бүх эмэгтэйчүүд дур тавилтыг бие даан сурч чаддаг. Бүх дур тавилт өөр өөр байдаг гэдгийг санаарай. Дур тавьдаг олон эмэгтэйчүүд эсрэгээрээ байгаа гэдэгт итгэлтэй байдаг, учир нь тэд дур тавих нь хэн нэгний мэдрэмж шиг урсах болно, эсвэл дэлхий чичирч, тэнгэрээс одод унах болно.

Лонни Барбах хэлэхдээ: "Ихэнх эмэгтэйчүүдийн хувьд анхны дур тавилт нь зөөлөн байдаг, харин сэтгэлдээ тэднийг сэгсрэх ёстой." Тэрээр үтрээний дур тавих нь маш бүдэг, тайван байж чаддаг бол клиторын дур ханалт нь илүү хүчтэй бөгөөд мэдрэхэд илүү хялбар байдаг гэж тэр нэмж хэлэв.

Та "гадагш гарахад" бэлэн болсон үед хамтрагчаа таны биеийг яг яаж дуртайяа өдөөж өгөөрэй. Танд юу хамгийн ихээр нөлөөлдөг болохыг түүнд хэлэх эсвэл үзүүлэх. Бэлэн гэдгээ мэдэрсэн үедээ бэлгийн харьцаанд орно. Та зугаа цэнгэлийг өөрийн гараар авах боломжтой гэдгийг санаарай. Энхрийлэх нь танд хамгийн их таашаал авчрахын тулд өөрийгөө байрлуулж, биеэ үргэлжлүүлэн хүрч эсвэл түншийнхээ гарыг клитор руу чиглүүлээрэй. Бэлгийн харьцааны үеэр аарцагны хөдөлгөөнийг ашиглан түншийнхээ бэлэг эрхтнийг өдөөх нь хамгийн тааламжтай газар руу чиглүүлнэ.

Хэрэв та өмнө нь дур тавилттай байсан бол одоо мэдрэхгүй байгаа бол юу өөрчлөгдсөнийг тодорхойлох хэрэгтэй. Танд эрүүл мэндийн асуудал байна уу? Та халдварт өвчнөөр шаналж байна уу эсвэл бэлгийн дур хүслээ бууруулдаг эм ууж байна уу? Олон эмэгтэйчүүдийн хувьд бэлгийн дур хүсэл нь жирэмслэлт эсвэл хөхүүл үед буурдаг боловч зарим нь тэгдэггүй.

Хэрэв танд асуудал физиологийн шинж чанартай гэж бодож байвал эмчид хандана уу. Чихрийн шижин гэх мэт зарим эм, эрүүл мэндийн байдал нь дур ханалтыг дарангуйлдаг. Таны хамтрагч өөрчлөгдсөн үү? Эсвэл таны харилцаа ямар нэгэн байдлаар өөрчлөгдсөн үү? Таны дарж байгаа уур хилэн, дургүйцэх мэдрэмж байна уу? Хүүхдүүд эсвэл ажил таны анхаарлыг сарниулж байна уу? Таашаалаа сайжруулах арга техникийг ашиглахаасаа өмнө эдгээр нөхцөл байдал бүрийг авч үзэх нь чухал юм.

Хэрэв та өөртөө дур ханах дур тавилттай байсан ч хамтрагчтайгаа үерхэж байхдаа үүнийг мэдрээгүй бол сүүлийн тохиолдолд юу авахгүй байгаагаа тодорхойлох хэрэгтэй. Та эрэгтэй хүний ​​сэтгэл ханамжинд хэт их анхаарлаа хандуулдаг уу? Эсвэл хэтэрхий ичимхий байна уу? Магадгүй та бүрэн сэтгэл хөдлөлдөө хүрээгүй байна уу? Урьдчилан харах хугацааг уртасгахыг хичээгээрэй, эсвэл бэлгийн харьцаанд орохоосоо өмнө хангалттай их сэрэл хөдөлгөсөн эсэхээ шалгаарай, эсвэл хэсэг хугацаанд мартаж, гар, амаараа бие биенээ энхрийлэхэд анхаарлаа хандуулаарай. Бэлгийн харьцаанд орохоос өмнө танд тохиолдож буй дур тавилт нь бэлгийн харьцаанд орохдоо үүнийг хийхэд хялбар болгоно.

Хэрэв бэлгийн харьцаанд орохдоо гар, амаараа энхрийлэх үед дур тавьдаг бол сүүлийн үед өвдөлт мэдрэгддэг үү? Хэрэв тийм бол үтрээ чинь хангалттай чийгтэй байна уу? Бэлэг эрхтний оруулах өнцөг, хүчийг тохируулж чадах уу? Үгүй бол өөр позыг сонгоорой. Хэрэв энэ нь өвдөлт биш боловч бэлгийн харьцаанд орохдоо дур тавиагүй хэвээр байгаа бол шууд амны хөндий рүү явахаасаа өмнө гар, амаараа дур тавихыг хамтрагчаасаа хүс.

Мөн түншдээ G бүс эсвэл бусад эмзэг газар нутгийг судлах эсвэл зөвшөөрөх. Байрлалыг туршиж үзээрэй - та дээд талд байна, шодойг ар талаас нь оруулаад, хамтрагчийнхаа өвөр дээр сууж, G бүсийг өдөөхөд хамгийн хялбар байдаг. Дур тавихад туслахын тулд хуруугаараа хуруугаа хуруугаараа хуруугаараа хуруугаараа ашиглахаа бүү мартаарай.

Хэрэв танд дур ханамж байхгүй хэвээр байвал цөхрөл бүү зов. Ном, бүлгийн хуралдаан, зөвлөгөө өгөх зэрэг олон арга бий. Нэмж дурдахад таоизмын бэлгийн чадварыг хөгжүүлэх арга техникийг ашигласнаар дур ханасан эсэхээс үл хамааран бие махбодид маш их таашаал авах боломжтой гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй.

Бэлгийн энергийг удирдах чадвар, энэхүү энерги, бүх биеийн таашаалыг дүүргэх чадвар нь танд болон таны хамтрагчийн эрч хүчийг нэгтгэх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь "Та аль хэдийн үү, үгүй ​​юу?" огт тохиромжгүй. Дур тавих эсвэл олон дур тавих чадварыг олж авахаас илүү чухал зүйл бол бие махбодь, зүрх сэтгэл, оюун санаа, сүнсний жинхэнэ нэгдлээс үүдэлтэй хамгийн дээд таашаал, дотно байдлыг мэдрэх чадвар юм.