Эрүүл мэндийн боловсролын үйл ажиллагаа. Өдөрт алхах, аялал жуулчлалын эрүүл ахуйн зохион байгуулалт
13. Алхах, аялал жуулчлалын шаардлага
Алхах, аялал жуулчлалын өмнөх насны хүүхдүүдэд эрүүл мэндэд тус болохгүй.
Хөдөлгөөнийг өнгөрөөх үед аялал, аялал жуулчлалын дүрмийг дагаж мөрдөх, хөдөлгөөн, амралтын горимыг дагаж мөрдөх шаардлагатай.
Бүлгийн сурагчид хоёр насанд хүрэгчдийг дагалдах ёстой, шаардлагатай эм, хувцасны багц бүхий бэхэлгээтэй байх ёстой.
Алхах, аялал жуулчлалын оролцогчид, аялал жуулчлал нь тохь тухтай хувцас, гутал өмсөх ёстой. Гэмтэл, хазалтаас урьдчилан сэргийлэх, өмд эсвэл оймс дээр тавьдаг.
Сахилга батыг ажиглаж, толгойны бүх зааврыг биелүүл.
Алхах хугацаа, аялал жуулчлал нь 1-3 цаг байна.
Түлэнхийн болон ойн түймрээс зайлсхийхийн тулд хувийн хэрэглээний үеэр.
Ургамал, жимс, мөөгийг бүү амтлаарай.
Хортой, аюултай амьтан, аюултай амьтан, шавьж, ургамал, ургамал, ургамал, сөөг, бут сөөг, бут сөөг, бут сөөг.
Хөдлөх үед гутлыг бүү зайлуул, хөл нүцгэн алхах хэрэггүй.
Ходоодны өвчнөөр халдварлахаас зайлсхийхийн тулд Нээлттэй устгалаас зайлсхийхийн тулд Нээлттэй устгалаас ус уу, эсвэл буцах ус уух хэрэгтэй. эрүүл мэнд, бэртэл гэмтэл муудсан тухай.
Орон нутгийн уламжлал, гааль, гааль, түүх, соёл, хувийн болон бүлгийн эд хөрөнгийг болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
алхах төгсгөлд аялал жуулчлалын төгсгөлд бүлгийн жагсаалтыг шалгах хэрэгтэй.
14. АЖИЛЛАГААНЫ ТУСГАЙ ХАЙРТАЙ. Хоол хүнс, тэдний утгатай гол орц
Оновчтой хоол тэжээл нь 2 талыг тодорхойлдог:
1. Хоолны дэлгэрэнгүй найрлага;
2. Хоолны чанарын найрлага (холбогдох уураг, өөх тос, өөх тос, нүүрс ус).
Хүүхдийн биед хоол хүнс нь барилга байгууламж (хуванцар) ба эрчим хүчний функцийг гүйцэтгэдэг.
Арын хоол, качи-гийн хоол хүнс, коэ-wo хоол боловсруулах тракти, энерги, эрч хүч, эрч хүч, эрдэс, устуу, ус, ус,
Ромын хурдан өсөлт нь харьцангуй олон тооны уураг шаарддаг. Хоол хүнсээр уураг дутагдаж, босогч алдагдсан, сул дорой байдал гарч ирнэ, дараа нь өвчин (хоолны дистрофи). Уураг зөв солилцоо нь бусад хүнсний бүтээгдэхүүн (өөх тос, нүүрс ус, эрдэс давс) -тай зохих харьцаатай байх боломжтой.
Өөх тос нь бие махбодийн эсийн бүтэц, энергийн эх үүсвэрийн бүтцэд оролцдог бөгөөд энергийн эх үүсвэр, мөн витаминыг тээвэрлэгчдэд хүргэдэг.
Нүүрс устай байх шаардлагатай. Илүүдэл нүүрс уснаас зарим хүүхдүүд тууралт гарч ирнэ.
Өдөр бүр цэсэнд өдөр бүр тодорхой хэмжээний CZW оруулах шаардлагатай. Өглөөний хоол нь өдөр бүр 20-25% -ийн калори; Үдийн хоол 30-35%; үдээс хойш 15-20%; Оройн хоол 20-25%.
Кальци, магни, Магни, кали, Паведиум, фосфорус, фосфор, фосфор ба эд эсүүд - эсүүд, эд эсийн бүтэцтэй оролцдог; Төмөр бол гемоглобины нэг хэсэг юм. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд өдөрт 15 мирограмм төмрийг авах шаардлагатай. Мөн Reb-KU нь зэс, Бром, Бром, Бром, Иод, иод, цайр, цайр мөр, др-ийн ул мөр. Тэд олон фермент, гормон, витамин, витамин, мөн биеийн бодис, биеийн өсөлт, хөгжилд ихээхэн нөлөөлдөг.
Усыг татан буулгасан нь эрдэс бодисоор хамтад нь татдаг, бие махбодийн дотоод орчин нь плазма, лимф, лимф, лимф, эд эсийн шингэний гол хэсэг юм. Сургуулийн өмнөх насны өдөр тутмын хоолны дэглэмийн өдөрт 5 аяга нь шингэн байх ёстой.
Хүнсний бие махбодийн хэвийн хөгжүүлэлтийн хувьд хүүхдүүдийг хангалттай хэмжээний витамин агуулсан байх ёстой. Витамин нь организм, байгаль орчны хүчин зүйлийн сөрөг хүчин зүйлийн andmiobioultize-ийг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Магадгүй цэцэрлэгт алхахын ач холбогдлыг даван туулах нь хэцүү байдаг. Явган алхах, хүүхдүүд идэвхтэй хөдөлж, цэвэр агаараар амьсгалж, амьсгалах, дэлхийн эргэн тойрон ертөнцийг мэдэж байна. Энэ бүхэн энэ нь эрүүл мэнд, бие махбодийн болон оюун ухааны болон оюун ухааны хөгжилд тустай байдаг.
Ариун цэврийн эмнэлэг (5-р сарын 15.4.1.4.1.3049-13-ийн өмнөх боловсролд, Агуулгын үйл ажиллагааны горимыг ашиглах нь хүүхдийн өмнөх үйл ажиллагааны болон эпидемиологийн шаардлагыг тодорхойлно болоод яв 3-4 цаг хүрэхгүй.
Явган алхалтыг өдөрт 2 удаа зохион байгуулдаг: эхний хагаст - Үдийн хоолны өмнө, хоёрдугаар хагаст унтахаасаа өмнө эсвэл гэртээ унтахаасаа өмнө унтдаг. Агаарын температурт -15 ° C ба салхины хурд нь 7 м / с-ээс дээш тооны алхах хугацаа багасдаг. Алхахгүй агаарын температурт 1-ээс доош насны агаарын температурт 4-7 жил, 5-7 жилийн хугацаанд 15 м / сек-ээс доош насны хүүхдэд 15 м° C, салхины хурд нь 15 м / сек-ээс доош;
Явган явах үеэр сурагчид, сурагчид, оновчтой хувцас, оновчтой хувцас нь цаг агаарын нөхцөл байдлаас хамаарч өвлийн цаг агаарын нөхцөл байдлаас хамаарч, үүнд өвлийн улиралд хамаарна.
Хүүхдийн байнга тохиолддог тохиолдлын шалтгаан нь цэцэрлэгт хүрээлэнгийн зорилгоо биелүүлэхээс шууд хамааралтай байх боломжгүй юм. Цэцэрлэгийн эсрэг, бие махбодийн боловсролын үйл ажиллагааг хүүхдийн эрүүл мэндэд хүчээр бэхжүүлэхэд чиглэсэн байдаг.
Цэцэрлэгийн нутаг дэвсгэрийг тоноглох шаардлага: 1. Энэ нь талбайг шалгахын өмнө өдөр бүр зайлшгүй шаардлагатай байдаг: сайт дээрх бүх тоног төхөөрөмж, хумс, барзгар, хумс, ширхэгтэй боолтууд) хүүхдүүд ба Санпиний шаардлага; 2. Хүүхдүүдийн тоглоомонд зориулсан алсын зай, дидактик материал нь намрын өвлийн үетэй тохирч байх ёстой. Тоглоом байх ёстой, янз бүрийн төрлийн тоглоомын үйл ажиллагаанд, моторын ачааллыг жилийн турш, хүүхдийн нас, хүүхдийн насанд нийцэхгүй байх боломжийг олгодог; 3. Цэцэрлэгийн хашаа барих нь нүх, төөрөлдсөн нохой, харамсалтай хүүхдүүдийн асрамжийн газраас зайлсхийх хэрэгтэй; 4. Нутаг дэвсгэр дээр нисгэх нь хучигдсан байх ёстой, худаг нь хүнд таглаатай хаалттай байх ёстой; 5. Аюултай, сэжигтэй зүйл дээр илрүүлэх үед тэр даруй захиргаанд (хамгаалагч) нэн даруй мэдэгдэж, эсвэл өөр талбай эсвэл өрөөнд хүргэх; 6. Цэцэрлэгийн хаалга нь зорилгодоо хаалттай байх ёстой; 7. Хүүхдийг түүний хайлтанд зөвшөөрөлгүй анхаарал халамж тавьж, ажилтан, хамгийн ойрын цагдаагийн газарт тохиолдсон ажилтнуудад ажилтан явуулж, тайлагнах; 8. Цасан барилга байгууламж үйлдвэрлэхэд (слайд, гулсах, цас, цастай гэх мэт) хийх шаардлага.
Намартай алхах үед - өвлийн хугацаа, дараахь байдал: 1. Температурын нөхцлийн дагуу хүүхдүүдийг хувцаслах, урьдчилан сэргийлэх: - Frostbite, Supercooling, хүүхдийн биеийг хэт халах; - хүүхдийн хувцас, гутлыг норгох; 2. Хүүхдүүд намрын үеэр дараах аюултай хүчин зүйлүүдийн нөлөөллийг хамгаалахаас хамгаалах: - Цасгүй, мөсөн хөлөг онгоцонд тоглоом хийх үед гэмтэл; - гэсгээх хэсэгт цасны бөөгнөрсөн дээвэр дээр унах нь гэмтэл; - Слайдаас унах нь сурган хүмүүжүүлэгчдийн даатгалд хамрагдахгүй байх үед слайд, слайд, спортын тоног төхөөрөмж, шидэх, - гэмтэл: Гэмхээс: Металл эсвэл модон тавиурууд нь наадам, мод, хуурайшуулагч, хуурай тархи, наадам, шаваас нь нөгүй, шавьж, боос, сөрөг, бутнууд шилжүүлэн, нөглэх, шаваас боосч, бооцоохи, хуурайшгиул, бөөгнөрөл, сөрөг, ургамгацыг нээлээ, навч Сүх сум, шавгуйвч, нөглэх, хавтанцардаг. Субж, хуурай газар, сөөг, сөрөг, бутнуудыг нөгө курс, нөгөөдийн карс, боолчлолыг зөөхөд хүргэдэг. - Сурагчдын хөлд гэмтэл учруулах: Хэрэв газар дээрээс нь сурган хүмүүжүүлэгчийн даатгалгүй, тасалбар дээр үсэрч байгаа бол - мөсөн зам дээр гулсах үед гэмтэл; - Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн хөдөлмөрийг зохион байгуулахдаа; - Гэмтэл, спортын элементтэй тоглоомын үеэр бэртэл гэмтэл, хөхөрсөн; - Нойтон, гулгамтгай тавцан дээрх тоглоомын үеэр бэртэл гэмтэл, хөхөрсөн; - Осол гэмтэл, Холледица, Холливица, Холлимедица, гадаа алхах, цас, мөс, эм бэлтгэх элсэнд хальслах; - Хүйтэнд хүрсэн хүйтэн өдөрт хүрч, бие махбодийн нээгдсэн хэсэгт (нүүр, гар, гар, уруул, уруул, уруул, уруул). Зөвшөөрөхгүй байх: - Хусахгүй өвчний өвчин, orzi өвчин, хэрэв хүүхэд амандаа бохир, хүйтэн цас орно. - Бүх барилгуудын дээврийг цаснаас цэвэрхэн цэвэрлээрэй.
Сурган хүмүүжүүлэгч бүрийг бүгдийг нь орлуулах нь хүүхдүүдийг чимэглэхэд аюултай нөхцөл байдлыг сурахын тулд хүүхдүүдийг заах ёстой. Ахмад Эмнэлгийн эгчтэй холбоо барьж, цаг агаарын байдал, агаарын температураас хамаарч алхах боломж. Боловсрол нь цаг агаарын нөхцөл байдалд нийцүүлэн хөгжиж буй хувцас, гутал өмсөх ёстой. Цаг агаар муутай тохиолдолд хүүхдүүдэд үргэлж сэлбэг хэрэгслээр хангах ёстой.
АЮУЛГҮЙ БАЙДЛЫН АЮУЛГҮЙ БАЙДАЛ 1. Нэг удаагийн тоглоомын талбай дээр 2 бүлэг сурагч, эцэг эхчүүдэд хамрагдахыг хориглоно. үүдний тавцангаас гаралтай, гүйхгүй байхын тулд 2-р давхарт хашгирах, гарах үед, өргөх, өргөхөд том тоглоом, etc. Өвлийн алхах: 1. Мөсөн зам дээр сурган хүмүүжүүлэгчийн сурган хүмүүжүүлэх, шууд дамжуулан суралцах, 2. Тэшүүрээр гулгах үед тэшүүрээр гулгах үед, дараагийн хүүхэд тэвчээртэй байдаг. 3. Sledding Хүүхдүүдтэй гулсалтаас гулсаж эхлэхэд бүү зөвшөөр; 4. Хүүхдүүд аманд бохир цас орохгүй байхыг хараарай. 5. Хүйтэн, салхи бэхжсэн үед Хүүхдийн хүч чадал, элчийг цэцэрлэгт байрлуулах;
Явж байхдаа аюулгүй байдлын аюулгүй байдал: 1. Бүх ажилчид бүх ажилчдыг түр хугацаагаар орлуулж байгаа багш нарыг хүүхдүүдэд аврах функц дээр гардаг. 2. Хэрэв урьдчилан тооцоогүй нөхцөл байдал тохиолдвол шаардлагатай бол: - Хүүхдийн аюулгүй байдлыг хангах; - аюултай нөхцөл байдал байхгүй байх; - Ослын эхний туслалцаа үзүүлэхийн тулд юу болсон тухай захиргааны талаар мэдээлэх; - Хэрэв энэ нь нөхцөл байдлыг шаарддаг бол аврах үйлчилгээнд тайлагнах.
Алхах төгсгөлд аюулгүй байдлын шаардлага 1. Сурагчдын тайван нэвтрэх цэгийг цэцэрлэгт хүрээлэнгийн байранд байрлах байранд (1-р дэд бүлгийн багшийн туслах ба 2. Сурагчдын дээд хувцас, цас, шороо, элс, элс. 3. Сурагчдыг шкафыг хазайдаг эсэхийг шалгана уу. Шаардлагатай бол сурагчдыг хуурай хувцас, дотуур хувцас өмс. 4. Эрүүл ахуйн процедурын гүйцэтгэлийг зохион байгуулах: Ариун цэврийн өрөөнд зочлоорой, гараа савантай угаана. 5. Нойтон хувцас хатаах, борооны дараа эсвэл өвлийн улиралд эсвэл өвлийн улиралд гутал
Цэцэрлэгт алхах төрөл
- Дараахь газарт:
- цэцэрлэгийн нутаг дэвсгэрт;
- цэцэрлэгийн гадна талд (ахлах бүлэгт боломжтой, богино зайд боломжтой).
- Агуулгааар:
- уламжлалт, хүүхдийн ажлын үйл ажиллагаа (навчны цэвэрлэгээ, цас, цас гэх мэт), гар, чимээгүй тоглоомууд .;
- сэдэв: Тодорхой сэдэв (амьтад, үүл, үүл, мод, хот, хот, тээрэмдэх нь
- зорилтот: Цэцэрлэгийн нутаг дэвсгэрээс гадуур зохион байгуулалттай, богино зайнаас (2 км хүртэл);
- аялал (ихэвчлэн музей): сард 1 цаг, дунд бүлгээс эхэлнэ; дунд бүлгээс эхэлнэ;
- ахлах бүлэгт жилд 1-2 удаа 1-2 удаа хийж болно.
Ихэнхдээ, сайтын редакторууд нь цэцэрлэгт хүрээлэнг цэцэрлэгт хүрээлэнд хүндэтгэлтэй байх ёстой. Өнөөдөр бид цэцэрлэгт хүрээлэн эсвэл бусад норматив агшингаас хамгийн чухал ишлэлийг нийтлүүлдэг.
Асуултаа асуугаарай - энэ баримт бичгийг уншихаас гадна та АНУ-ын талаар асуулт асуух, энэ талбайн мэргэжилтнүүдтэй танилцаж, энэ хэсгийн мэргэжилтнүүд дээр үүнийг хайж олох болно. Цэцэрлэгт хүрээлэнгийн талаархи ариун цэврийн улсын стандартын талаар бидэнд бичнэ үү. [Имэйл хамгаалагдсан]
Баримт бичиг
2003 оны 3-р сарын 26-ны өдөр, 2003 оны 3-р сарын 26-нд Оросын Epianical-ийн тогтоол.
(1999, 1999 оны 3-р сарын 30-ны өдөр, N 52-FZ "хүн амын дөхөл хамгаалагч" гэж (129-ийн Fix "-ийн холбооны хуульт үндэслэн (529 оны 9-р сарын 30-ны тухай хуульд цаг, 80 дугаар зүйлийн 16-ны өдөр), мужийн тухай тогтооно Газар 3 2000 тєжийн гаргасан терхийн Нараят засаглал, цохиогчийнхаа тогтоосон Засгийн газрын тогтоолєгєєржүүлологийн тогтолцоо (Оролцоо, 2000, їр дээд амжилт, Т31295), тогтоог боловсруулах:
1. Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын үйлдвэрлэлийн, агуулга, эпидемиологийн дүрэм, epidemiologution ба epidemiologution ба CONION, EPIDEMIOOLION-ийн шаардлагыг танилцуулах. 2003 оны 3-р сарын 25-ны өдөр, 2003 оны 3-р сарын 25-ны өдөр, 2003 оны 3-р сарын 20-ны өдөр, 2003 оны 3-р сарын 25-ны өдөр, 2003 оны 3-р сарын 20-ны өдөр, 2003 оны 3-р сарын 20-ны өдөр, 2003 оны 6-р сарын 25-ны өдөр, 2003 оны 3-р сарын 20-ны өдөр Оросын МЭДЭЭЛЭЛ
2.4.1. Эрүүл ахуй, өсвөр насныхан
Хүүхдийн өмнөх насны хүүхдүүдийн хүрээлэн
Ариун цэврийн, Эпидемиологийн дүрэм, журам, requinution sanpin 2.4.1.1249-03-03-03-03
(Ишлэл)
"Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын ажлын байр, эпидемиологийн шаардлага, мэргэжилтэн
(батлагдсан. 2003 оны 3-р сарын 25-нд ОХУ-ын ТУСГАЙ СУРГАЛТЫН ТУХАЙ СОНГУУЛЬ)
Захиргааны огноо: 2003 оны 6-р сарын 20
1. Ерөнхий заалт, цар хүрээ
1.1. Эдгээр ариун цэврийн болон epidemiologuly журам, evaneMoMiox-ийн 3-р сарын 30-ны өдөр, 1-р сарын 30-ны өдөр. 13, 1996 N 12 (өөрчлөлт, нэмэлт нь ОХУ-ын 2002, N 7, Article.631 тухай хууль тогтоомжийн хурал) "боловсролын тухай" FZ, N 07/01/1995 Оросын Холбооны Улсын Засгийн газрын тогтоол 677 (2002 оны 12-р сарын 23-ны өдөр (2002 оны 12-р сарын 23) "Сургуулийн өмнөх боловсролын зохицуулалтын журмыг зөвшөөрч байна. Энэ / 1995, 1285, N 28, урлагийн тухай хууль тогтоомжид ажиллана.
1.2. Ариун цэврийн дүрмийг эрх мэдэл, эсвэл сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад байрлах, төхөөрөмж, агуулга, контент, зохион байгуулалтыг бий болгох.
1.3. ШИНЭ ХҮЧ, багш, барилгын ажил, багш, багш, багш, багш, багш, сургалтын ажил, байгууллагуудыг хэрэгжиж буй байгууллага, бие махбодын байгууллаг, биелүүлэгч, биелүүлэгч ба байгууллага тогтоомжид заавал боловсруулж, биеийн байгууллага, багш, багш, бүтэлийн заавал, байгууллагад зориулагдсан, заах, багш болон барилгын ажилд шаардлагатай.
1.4. Эрүүл мэндийн дүрмийг нөхөхөөс бусад бүх төрлийн DW-д хамаарна.
1.5. Сургуулийн өмнөх сургалтын сургуулийн бэлтгэлд хамрагдаагүй, 350-аас хэтрэхгүй; DW-ийн хүчин чадал, орон сууцны барилга байгууламжийн үзүүрт бэхэлсэн бөгөөд орон сууцны барилгуудад барьсан бөгөөд орон сууцны барилгад барьсан - 150-аас ихгүй суудал. Хөдөөгийн суурин болон хот хэлбэрийн суурин газрын төлбөр ба Хотын суурин газрын төлбөр. 140-ээс ихгүй суудал зөвлөж байна.
1.6. DOW нь 2 сар хүртэлх насны хүүхдэд зориулагдсан. Болзошгүй олон жилийн турш (холимог) бүлгийг сонгох нь өдөр тутмын бүлгэмийн аннатоми-физиологийн шинж чанарыг харгалзан үзэх боломжтой болно.
Бага температурт DOW оновчтой бүлгүүдэд дарахад:
- холбоотой хоёр холимог бүлгийн хүүхдүүд (цэцэрлэг, сургуулийн өмнөх насны);
- зэргэлдээ насны хоёр, нэг бэлтгэл, нэг бэлтгэлтэй хүүхдүүд хоёр холимог бүлэг.
1.7. Шинж ахуйн нэгжийн хоорондын тооны харьцаа ба харьцангуй andr дүрслэл бөглөх журмын үндсэн дээр ажлын байрны үндсэн дээр товлоно.
цэцэрлэгийн хувьд
- 2 сараас 1 жил хүртэл - 10-аас илүүгүй хүн;
- 1 жилээс 3 жил хүртэл - 15-аас илүүгүй хүн;
- Хэрэв хүүхдүүдийн бүлэгт хоёр зуу гаруй (2 сараас 3 жил хүртэл) - 8 хүн;
сургуулийн өмнөх насны хувьд
- 3-7 насны хүүхдүүдэд зориулсан - 20-аас илүүгүй хүн (20-аас илүүгүй 15 хүн);
- Хүүхдүүдийн бүлэгт гурван насны гурван зууны туршид (3-7 жил) - 3-аас ихгүй хүн байхгүй бол;
- Хүүхдүүдийн бүлэгт хоёр зуу гаруй хүн байвал (3-7 жил) - 20-аас илүүгүй хүн (оновчтой - 15 хүн).
1.8. Барилга, сэргээн босголт, засвар, засвар, засвар, дотрууд нь хүүхдийн институтын шаардлагад нийцүүлэн зохион байгуулалт, эпидемиологийн дүгнэлттэй байх ёстой.
1.9. Барьсан эсвэл сэргээн босгосон давтамж, мөн цэвэршүүлсэн дисси, эпидемиологийн дүгнэлт, epidemioliolopion дүгнэлтийг ашиглахыг зөвшөөрдөг.
1.10. Гоёмсог оффисын болон тоног төхөөрөмж, гэрийн тавилга, Компани, хэвлэх төхөөрөмж, хэвлэлийн хэмжээ, сурталчилгаа, нийтийн тос, цага хүнд ашигладаг, тотсионзон болгох дүрэм.
2.12. Өдөр, сургалтын зохион байгуулалтыг хангахад тавигдах шаардлага
2.12.1. Өдрийн өдөр нь хүүхдийн насны онцлог шинж чанартай нийцэж, тэдгээр нь эв найртай хөгжлийн хувь нэмэр оруулах ёстой. 3-7 жилийн турш тасралтгүй сэрэх хамгийн их хугацаа 3-7 жил бол 5.5-6 цаг. Хоолны хэрэглээний суулгасан цагийг эдгээр дүрмийн дагуу 2.10.14-ийн дагуу дагаж мөрдөх ёстой.
Дунд болон Дунд зэргийн бүлгүүдэд ерөнхий дэглэмийн мөчүүдийг илүү бага насны хүүхдүүдээс эхлэн 5-10 минутын өмнө эхлэх ёстой. Олон зэвсэгт цэцэрлэгт хүрээлэнгийн горимын горим нь ялгаатай байх ёстой: 1-ээс 1.5-аас 1.5-аас 1.5-аас 3-аас 3 жил хүртэл, 1.5-аас 3 жил хүртэл хүүхдүүдэд зориулав.
2.12.2. Хүүхдийн алхах өдөр тутмын үргэлжлэх хугацаа нь дор хаяж 4-4.5 цаг байдаг. Явган алхалтыг өдөрт 2 удаа зохион байгуулдаг: эхний хагаст - Үдийн хоолны өмнө, хоёрдугаар хагаст унтахаасаа өмнө эсвэл гэртээ унтахаасаа өмнө унтдаг. Агаарын температурт -15 ° C ба салхины хурд нь 7 м / с-ээс дээш тооны алхах хугацаа багасдаг. 4 жил хүртэлх хүүхдүүдэд 15 м° C ба салхин температурт 15 метрийн зайд 15 м / с-ээс дээш насны хүүхдэд зориулсан агаарын температурт 15 м / саарч байна 15 м / с (дунд зурвасын хувьд).
2.12.3.3. Хүүхдүүдтэй алхаж байхдаа та чанга яригч, дасгал хийх хэрэгтэй. Хөдөлж буй тоглоомууд хүүхдүүдийг байрлах байранд буцааж өгөхөөс өмнө алхахаас өмнө явдаг.
2.12.4. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд зориулсан нийт унтах хугацаа 12-12.5 цаг, 2.0-2.5 цагийг 2,0,0.5 цагийг өгдөг. 1-ээс 1-ээс 1.5 жил, өдөр тутмын унтах өдөр, өдөр тутмын унтах нь эхний ба хоёрдугаар хагаст 2-оос 3.5 цаг хүртэл ажилладаг. Оновчтой бол өдрийн цагаар унтах нь агаар агаарт унтах (veranda дээр). 1-ээс 3-аас 3 жил, өдрийн унтахын тулд өдрийн унтах нь дор хаяж 3 цаг үргэлжлэх хугацаатай байдаг. Унтахын өмнө гар утасны сэтгэл хөдлөлийн тоглоомыг гүйцэтгэхийг зөвлөдөггүй.
Унтаж унах, мэдрэмтгий унтахад хэцүү хүүхдүүд эхний ээлжинд хэвтэхийг зөвлөж, хамгийн сүүлийнхийг дээшлүүлнэ. Унтаж байсан хуучин насны хүүхдүүдийн дунд насны хүүхдүүдийн дунд эрт босдог. Хүүхдүүдийн унтах үед, унтлагын өрөөнд сурган хүмүүжүүлэгч (эсвэл түүний туслах) байх ёстой.
2.12.5.5. 3-7 насны хүүхдүүдийн бие даасан үйл ажиллагаа 3-7 насны бие даасан үйл ажиллагаа (Тоглоом, хувийн ариун цэврийн өр, гишүүн ээ).
2.12.6 .6. Dowerter нь боловсролын хөтөлбөр, боловсролын хөтөлбөр, сургалтын хөтөлбөр, арга, арга, арга барилыг дагаж мөрдөх арга, арга барилыг дагаж мөрдөх явдал юм.
Хөтөлбөр, арга, сургалтын арга, сургалтын арга хэмжээ, сургалтын дэглэм, сургалтын арга хэмжээ нь ариун цэврийн өрөөний журамд нийцсэн тохиолдолд, Epidemiolopologe дүгнэлтийг ашиглахыг зөвшөөрдөг.
2.12.7.7. Цэцэрлэгийн хүүхдүүдэд 1.5-аас 3-аас 3 жилд 10-аас дээш анги, хөдөлгөөнт тоглоом, хөдөлгөөнт тоглоомууд 8-10 минутаас хэтрэхгүй байх. Өдрийн хоёрдугаар хагаст эхний болон нэг хичээлд нэг хичээл хийх боломжтой. Халуун улиралд, хичээлийн үеэр хичээлийн дээд тал нь сайт дээр явагддаг. 5-6-аас дээш насны бүлгүүдтэй зэрэгцэн ангиудыг нэгэн зэрэг барих нь зохисгүй юм.
Сургуулийн өмнөх боловсрол, сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд зориулсан хичээлийн хамгийн их зөвшөөрөгдсөн хэмжээ: Бага насны хүүхдүүдийн хүүхдүүдэд: Бага насны хүүхдүүдэд (амьдралын дөрөвдүгээр бүлгийн) - 11 анги (Дунд насны хүүхдүүд (Тавдугаар бүлгийн хүүхдүүд) Амьдрал) - 12, хуучин бүлэгт (амьдралын зургаа дахь насны хүүхдүүд) - 15, Амьдралын хүүхдүүд (амьдралын долдугаар жилийн хүүхдүүд) - 17-ийн хүүхдүүд.
Бямба гарагт 6 өдрийн сургуулийн долоо хоногт. Зөвхөн гоо сайхны эрүүл мэндийн мөчлөг, тэмцээний амралт, тэмцээн, тэмцээний хугацааг л нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.
Бага, дунд бүлгүүдэд өдрийн эхний хагаст хамгийн их зөвшөөрөгдсөн ангийн хамгийн их зөвшөөрөгдсөн тоо хоёроос хэтрэхгүй, ахмад, бэлтгэлд хамрагдахгүй. Тэдний хүүхдүүдэд зориулсан үргэлжлэх хугацаа нь 4 жилийн хугацаатай, 15 минутаас ихгүй хугацаа, 6-аас ихгүй амьдрал, 6-аас дээш минутын турш - 25 минутаас ихгүй зүйл - 25 минутаас ихгүй зүйл - 25 минутаас ихгүй, 25 минутаас илүүгүй, хүүхдүүдэд 7 жилийн туршид амьдрахын тулд - 30 минутаас ихгүй байна. Хичээлийн голд бие махбодийн дайралтад хүргэдэг. Хичээлийн хоорондох завсарлага - дор хаяж 10 минут. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн насны хүүхдүүдэд зориулсан ангийнхан үдээс хойш үдээс хойш унтаж болно, гэхдээ долоо хоногт 2-3 удаа тохиолддог. Эдгээр ангийн үргэлжлэх хугацаа нь 25-30 минутаас ихгүй байна. Статик хавчаарын дунд Fizkultmintku-ээр явагддаг.
Компьютерийг компьютер ашиглан хичээл хийхдээ гадаад хэлний анги, бүлгийг хуваахыг зөвлөж байна.
Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд зориулсан нэмэлт боловсрол (Studios, Studi, Studi, Mug, etc) -ийг алхах, өдөр тутмын унтах зориулалттай цаг хугацааг гүйцэтгэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Тэднийг явуулдаг:
- 4 жилийн туршид амьдралд 4 жилийн хугацаатай, долоо хоногт 1-ээс ихгүй хугацаа шаардагдана;
- Хүүхдүүд, 5 жилийн хугацаатай, долоо хоногт 25 минутаас илүүгүй хугацаа өнгөрөхөд 25 минутаас ихгүй үргэлжилнэ;
- 6-аас дээш насны хүүхдүүдэд зориулсан 6 жил, долоо хоногт 25 минутаас ихгүй хугацаа шаардагдана; 25 минутаас ихгүй хугацаа;
- Амьдралын 7 жилийн хүүхдүүдэд - 30 минутаас илүүгүй хугацаа 30 минутаас ихгүй байна.
2.12.8.8. Фитнесс, амралт, амралт, гоо зүйн мөчлөгийн анги, гоо зүйн мөчлөгийн хамгийн багадаа 50% -ийн хугацаатай байх ёстой.
2.12.9. Танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа, хүмүүсийн сэтгэцийн үйл ажиллагаа, сэтгэцийн хүчдэлийг нэмэгдүүлэхийг шаарддаг анги, хүүхдийн хамгийн их хүчин чадлаар (Мягмар, Лхагва, Лхагва, Лхагва, Лхагва гараг). Хүүхдүүдийн ядаргаа урьдчилан сэргийлэхийн тулд эдгээр ангиудыг бие бялдар, хөгжмийн анги, хэмнэл, хэмнэлээр хослуулахыг зөвлөж байна.
2.12.10.10. 5-7 насны хүүхдүүдэд зориулсан компьютер ашиглан компьютерийн компьютер ашиглан өдөрт нэгээс олон удаа, өдөрт нэгээс илүүгүй байх ёстой. Мягмар гараг, Пүрэв гарагт, Пүрэв гарагт. Хүүхэдтэй хамт хичээлийн дараа Хүүхдэд зориулсан тоглоомын хичээлийг хөгжүүлэхэд компьютерийн тасралтгүй ажиллах хугацаа нь 5 настай, 6-7 жилд 6-7 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Архаг эмгэг судлалын хүүхдэд зориулсан хүүхдүүдэд (жилд 4 удаа), 4-өөс дээш удаа), өвчний улмаас (жилд 4 удаа) хүүхдийг 6 жилийн хугацаатай, 1-ээс 7 жилийн хугацаатай, 1-ээс 7 минутын турш хүүхдүүдэд зориулж хичээлийн хугацаа 6-7 хүртэлх жилийн туршид зарагдах ёстой. минут.
Компьютерийн хуралдааны ялзралыг бууруулахын тулд ажлын байрны эрүүл ахуйн зохион байгуулалтыг хангах шаардлагатай: Тавилгыг хүүхдийн өсөлтийн дагуу, гэрэлтүүлгийн ханшийг дагаж мөрдөх хангалттай түвшин. Видео монитор дэлгэц нь нүдний түвшинд байх ёстой бөгөөд 50 см-ээс бага зайд байх ёстой. Хоёр ба түүнээс дээш хүүхдүүдийн нэгэн зэрэг нэг зэрэг ангилахад нэг компьютер ашиглах боломжгүй. Компьютер бүхий хүүхдийн анги нь багш эсвэл сурган хүмүүжүүлэгч (арга судлаач) оролцдог.
2.12.11. Гэрийн даалгаврууд сурагчид заагаагүй болно.
2.12.12. PP.2.12.12.7-2.12.12.12.12.12-ийг богино хугацааны оршин суугаа бүлгийн бүлгээр хичээллэхэд шаардлагатай.
2.12.13. Янз бүрийн насны бүлгүүдэд, сургалтын хугацаа нь хүүхдийн наснаас хамааран ялгаатай байх ёстой. Хичээлийн хугацааг нөхөхийн тулд насанд хүрэхийн тулд тэд хуучин хүүхдүүдтэйгээ дагаж мөрдөх ёстой бөгөөд тэд хөгшрөлт, бага насны хүүхдүүдэд аажмаар харьцаж эхлэх хэрэгтэй.
2.12.14. Хичээлийн голд (2-р сарын 1-р сар), долоо хоног тутмын амралтын өдрүүдээр зөвхөн гоо зүйн бүлгийн бүлгүүдэд зориулсан мэргэжилтэн (хөгжим, спорт, харааны урлаг) -д зориулж зохион байгуулдаг.
Амралтын өдрүүдэд болон зуны улиралд бэлтгэл, бэлтгэлийн хуралдаанууд явагдаагүй болно. Спорт, хөдлөх тоглоом, спортын амралт, спортын амралт, аялал жуулчлал, аяллын үргэлжлэх хугацааг нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.
2.12.15. Бага насны болон дунд бүлгүүдэд телевизийн шоу нэвтрүүлгийн үргэлжилж буй тасралтгүй үргэлжлэх хугацаа нь 20 минутаас ихгүй бөгөөд өндөр, бэлтгэлд хамрагдахгүй. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд зориулсан Телепартыг өдөрт 2 удаа (өдрийн эхний ба хоёрдугаар хагаст) зөвшөөрнө. ТВ-ийн дэлгэц нь суудалтай хүүхдийн түвшинд эсвэл бага зэрэг доор байх ёстой. Хэрэв хүүхэд нүдний шил зүүж байгаа бол шилжүүлгийн явцад тэдгээрийг тавих хэрэгтэй.
Оройн телекц дотор харагдацыг тойрон гэрэлтүүлэгтэй гэрлийн гэрэл эсвэл орон нутгийн гэрлийн гэрэл эсвэл орон нутгийн гэрлийн эх үүсвэртэй (Scaventen гэрлийн эх үүсвэр эсвэл орон нутгийн гэрлийн эх үүсвэр). Цонхны дэлгэцэн дээрх нарны гэрлийг тусгахаас зайлсхийхийн тулд Windows-ийг хөнгөн гэрлийн хөшигөөр бүрхэгдсэн байх ёстой.
2.12.16. Ахмад, бэлтгэлийн бүлгүүдийн нийгэм, бэлтгэлийн бүлгүүд нь өөрөө үйлчилгээ үзүүлэх (хоолны өрөө, ширээн дээр байрлуулах, inding inder etcores гэх мэт.). Түүний үргэлжлэх хугацаа нь өдөрт 20 минутаас ихгүй байх ёстой.
2.13. Бие махбодийн боловсролд хамрагдах шаардлага
2.13.1. Хүүхдүүдийн гүйцэтгэлийн мэслүллүүд нь эрүүл мэнд, бие махбодын чадварын талаар танилцуулгыг сайжруулахад чигэлд Би хөдөлгөөнт зан чанарыг сайжруулахад чиглүүлдаг.
2.13.2. Rational Motord Motore, Дасгал, тоног төхөөрөмжийн үйл явдлыг эрүүл мэндийн байдал, нас, жилийн бэлгийн харьцаанд орохыг харгалзан үзэх хэрэгтэй.
Зохион байгуулалттай Мотор үйл ажиллагаа багтана: Өглөөний гимнастик, Дотор Физик орон, агаар, физик минут, Гар утас Тоглоом, спорт Дасгал, уран сайхны гимнастик, симулятор дээр Дасгал, усанд сэлэлт, гэх мэт
Эрүүл мэндийн болон боловсролын үйл ажиллагааны моторт үйл ажиллагааны чиглэл, долоо хоногт, эсвэл боловсролын физиологийн шинж чанарыг харгалзан, жилийн болон үйл ажиллагааны горимыг харгалзан үзэх болно Dow.
Мото нь хэрэгжүүлэхийн тулд хүүхэд бие махбодийн болон Биеийн тамирын өрөөний өрөө, биеийн тамирын өрөөний өрөө, спортын талбайд тоног төхөөрөмж хэрэглэх хэрэгтэй байсан.
2.13.3. Амьдралын эхний жилийн боловсролын боловсролын боловсрол нь бие даасан хичээл, заал, заалны цогцолбор хэлбэрээр зохион байгуулагддаг. Эмч нь цогцолборыг бие даан, бие махбодийн эрүүл мэнд, бие махбодийн болон мэдрэлийн болон мэдрэлийн байдал
Эмнэлгийн томилгоо нь хүүхдийн анагаах ухааны картанд тодорхойлдог.
Амьдралын эхний жилийн хүүхдүүдийн хүүхдүүд өдөр бүр 45 минутын дараа бүлгийн өрөөнд байдаг.
Хүүхэд бүрт ажил мэргэжил тус бүрт 6-10 минут байдаг.
9 сараас эхлэн гимнастик, массажны цогцолбор, массажнаас гадна хүүхэдтэй хамт олон янзын хөдөлгөөнт тоглоомуудыг бие даан зарцуулдаг. Жижиг бүлгүүдэд дэвшилтэт хүүхдүүд (2-3 хүүхэд).
Бие даасан хуралдаанд оролцсон, хүснэгтийг хэрэглэнэ - Хөвөн даавуун ноосоор бүрхэгдсэн, хөвөн даавуугаар бүрхэгдсэн; Дээрх хүснэгт нь хүүхэд бүрийн дараа өөрчлөгддөг живхээр хучигдсан байдаг.
Шаардлагатай бол хүснэгтийг модон эсвэл фанер бамбайгаар сольж болно.
2.13.4.4. Амьдралын хоёр, гурав дахь жилийн хүүхдүүд, дасгалын ангиудыг ДЭЛГЭРЭНГҮЙ АЖИЛЛАГААНЫ ХУДАЛДАН АВНА. Амьдралын хоёр дахь оны хоёр дахь жилийн хүүхдүүдтэй хамтлагийн хүүхдүүд нь бүлгийн байранд оролцдог. Бүлгийн өрөөнд эсвэл физик өрөөнд эсвэл физик хэлбэрээр.
2.13.5. Сургуулийн өмнөх насны тамирчид долоо хоногт дор хаяж 3 удаа зарцуулдаг. Ажил мэргэжлийн үргэлжлэх хугацаа нь хүүхдүүдийн наснаас хамаардаг бөгөөд:
- Бага насны бүлэгт - 15 мин,
- дунд бүлгийн дунд - 20 мин,
- Хуучин бүлэгт - 25 мин,
- Бэлтгэлчинд 30 минут.
Хүүхдэд зориулсан гурван бие махбодийн боловсролын нэг нь 5-7 настай байх ёстой. Энэ нь зөвхөн цаг агаарын орчинд, спортоор хичээллэх, спортод нийцсэн, спортод нийцсэн спортууд,
Гадаа ангиуд орон нутгийн цаг уурын шинж чанарыг харгалзан зохион байгуулдаг. Дунд эгнээнд, ангиудыг агаарын температурт Агаарын температурт -15 ° C-тэйгээр солонгос цаг агаар руу явуулдаг.
Бороотой, салхитай, хүйтэн, хүйтэн өдрүүд, физик, биеийн тамирын хичээлийг танхимд явуулдаг.
Халуун улиралд, цаг уурын орчинд тааламжтай орчинд, биеийн тамирын хамгийн дээд хэмжээ нь нээлттэй агаарт явагддаг.
2.13.6 .6. Сургуулийн өмнөх боловсролын боловсролын үр дүнг үнэлэх нь хүүхдүүдийн нягтрал, зүрхний цохилт (зүрхний цохилт).
Холл дахь ангийнхад (хүүхдийг эзэлж, хувь хүнээр илэрхийлэхэд зарцуулсан хугацаа нь дор хаяж 70% байх ёстой). Агаарт - дор хаяж 80%.
Танхимд сургалтын хүчинд хамрагдахын тулд 3-4 жилийн хугацаанд зүрхнийүүний дундаж түвшний зүрхний дундаж түвшин - 130-140 ° C / Min - 140-140-60 ° C / мин - 140-160 °, агаарт - 140-160 °, мин - 140-160 ur / мин; 5-7 жилд - 140-150 насны танхимд 140-150 UD / мин; Агаарт - 150-160 UD / мин.
2.13.7. Биеийн боловсруулалтын үр нөлөөг үнэлэх нь хүүхдүүдийн эрүүл мэндийн байдал, амьдралын хэв маягийн чанар, ур чадварыг хөгжүүлэх.
Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн бие бялдрын фитнесийг турших нь хичээлийн жилийн эхэнд сурган хүмүүжиж байгаа бөгөөд сургуулийн жилийн эхэнд сурган хүмүүжиж, үүний төгсгөлд (4-р сараас 10-р сар), арга зам (ахлах боловсрол) -ийн төгсгөлд (May-MANATISIC (AVANONTORAINT (ADGONTORAINTORAINT (AATENTORATION) ДОТООД АВНА. Биеийн тамирын дасгалын түвшинг үнэлэх үнэлгээний түвшинг үнэлэх нь "Эмнэлгийн карт" -ыг танилцуулж байна.
Хүүхдүүдийн бие махбодийн фитнессийг шалгах зөвшөөрөл нь эмнэлгийн ажилтнуудыг Dow-д өгдөг.
2.13.8. Хүүхдүүдийн хатууруулах нь үйл явдлын тогтолцоог агуулдаг:
- Өдөр тутмын амьдралд хатуурах элемент: Хөргөх ус, өргөн агааржуулалт, өрөөнд, дасгал, дасгал сургуулилт, гадаа хөнгөн фитнесс, дасгал хийх;
- Тусгай арга хэмжээ: Усан, агаар, нарлаг.
2.13.9. Хүүхдүүд, байгалийн жам ёсны хүчин зүйлүүд (нар, агаар, ус, ус) нь бие махбодийн эрч хүчийг ашиглах, харин эрүүл мэндийн зөвлөмжийг харгалзан үзэх, Байна уу.
Хатуу үйл явдал нь бүлгийн өрөөнүүд, агаарт байрлах агаарын температур, агаарт агаарын температурт хамаарч, агаарт агаарын температур, эпидемиологийн байдал.
2.13.10. Бүлгийн эс тус бүрт тоног төхөөрөмжийн үйл явдлыг гүйцэтгэхэд ашиглах шаардлагатай байна:
- Хөнгөн полиэтилен танк (2 PC) шошготой.
- тодосгогч валюцанд 0.5 литр усаар хуваана;
- Жигнэмэг эсвэл усалдаг лаазыг ерөнхий эдлэлд 2-2.5 литр усаар хийнэ;
- Полиэтилен аарцаг, орон нутгийн хатуурсан хоёр бариултай гүнд гүн (аарцагны трамвай);
- Хувь хүний \u200b\u200bшошготой алчуур;
- модон гүүр;
- Терри Миттенс хуурай, нойтон алчуур (алчуур бүрийг бүрдүүлсний дараа хатуулаг бүр нь чангалж, хатаасан саванд хадгалдаг, хатааж, хатааж, хатаасан болно);
- Хуудас, орны даавуу - массажны хивсэд зориулагдсан.
2.13.11. Усан бассейнд байгаа хүүхдийн усанд сэлэх ажилд зориулж энэ нь оновчтой тоног төхөөрөмж, бараа материалыг өгөх шаардлагатай
2.13.12. Хүйтэн улиралд усан сан, усан сан дахь ангиуд алхаж явсны дараа аялдаг. Хүүхдүүдийн гипотерми өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн өмнө усан сан дахь хичээл хийхдээ дор хаяж 50 минутын хоорондох интервалаар хангах шаардлагатай.
Усан сан дахь усны температур - + 30 ° + ° + ° + ° + 29 ° C. + 29 + 16 ° C
Усан бассейнд хичээл эхлэхээс өмнө, шүршүүрийн дор угаалга угааж байна. Хүүхдийн гипотерми үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд Хүйтэн ачаалал (хүйтэн шүршүүр, хүйтэн усан ванны доор хүйтэн шүршүүрт хамрагдах ёсгүй).
2.13.13. Хүүхдүүдийн наснаас хамааран усан сан дахь ажил мэргэжил нь:
- Бага залуу бүлэгт - 15-20 минут,
- Дунд - 20-25 минут,
- Хуучин -25-30 минут,
- Бэлтгэл ажил - 25-30 минут.
2.13.14. Хатуу хатууруулах, сайжруулах зорилгоор SAUNA ашиглахдаа дараахь шаардлагыг дагаж мөрдөх ёстой.
- Термокамера талбай нь дор хаяж 9.0 м2 байх ёстой;
- термокамера дахь нь 60-70 ° C-ийн агаарын температурт агаарын температурыг 60-70 ° C-ийн хоорондох, харьцангуй чийгшилтэй байх ёстой;
- Процедурын үеэр хүүхдэд чиглэсэн галын урсгалын шууд нөлөөллөөс зайлсхийх хэрэгтэй;
- CASIONION-ийг тусгай завсарлага авахад калори, зайлшгүй хашаа барих нь дулааныг хэсэгчлэн бэхлэх зориулалттай модон хашаа;
- Термокамераыг термокамера байрлуулахдаа Welectibue-ийг термокамерагийн чийглэг горимд байлгахын тулд хамгийн багадаа 6 м2-ийн талбайг арилгах шаардлагатай;
- Хүүхдийн саун руу анхны айлчлалын үеэр үргэлжлэх хугацаа 3 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой;
- Сауна хотод үлдэж, хүүхэд тусгай өрөө, ундаа, ундаа, ус, эрдэс усаар (цай, жүүс, жүүслэг ус) өгөх ёстой.
Хичээлийн ангиудын хичээлийн ажилтнуудыг бассейнд хийж, саун дахь хүүхдүүдийн журмыг авахдаа.
2.13.15. Хүүхдүүд усан сан, саун руу зочлох боломжтой.
2.13.16. Зуны улиралд хүүхдийн эрүүл мэндийн ажил нь эрүүл мэндийн болон урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний салшгүй хэсэг юм.
Зуны улиралд эрүүл мэндийн үр дүнд хүрэхийн тулд, нээлттэй агаарт байгаа хүүхдүүдийн хамгийн дээд тал нь унтах, бусад амралт зугаалгын үеэр.
Зохион байгуулалттай хэлбэрийн моторын үйл ажиллагаа нь өдөр тутмын моторын үйл ажиллагааны хамгийн багадаа 50% -иас доошгүй өдөр байх ёстой.
Хүүхдийн моторын хангалттай хэмжээнд хүрэхийн тулд биеийн тамирын дасгал хийх, биеийн тамирын дасгал, аялал жуулчлалын дасгал, аялал жуулчлалын бүх хэлбэрийг ашиглах, аялах, аялал хийх аялал жуулчлал).
2.13.17. Биеийн тамирын бүх ажлыг хүүхдүүдийн эрүүл мэндийг харгалзан, анагаах ухааны ажилчдын эрүүл мэндийн болон сурган хүмүүжүүлэгчдэд сурган хүчлэгч, сурган хүмүүжүүлэгчдэд сурган хүмүүжүүлэгч, сурган хүмүүжүүлэгчдэд сурган хүмүүжүүлэгч, сурган хүмүүжүүлэгчдэд сурган хүмүүжүүлэгч, сурган хүмүүжүүлэгчдэд (ахлах боловсрол), сурган хүмүүжүүлэгч, сурган хүмүүжүүлэгчдэд сурган хүмүүжүүлэгч, сурган хүмүүжүүлэгчдэд сурган хүмүүжүүлэгч, сурган хүмүүжүүлэгчдэд зориулсан сурган хүмүүжүүлэгчдийг сурган хүмүүжүүлэх, сурган хүмүүжүүлэгчдэд сурган хүмүүжүүлэгч, сурган хүмүүжүүлэгчдэд сурган хүмүүжүүлэгч, сурган хүмүүжүүлэгчдийг тогтмол хийдэг.
2.13.18. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн бие махбодийн боловсролыг биелүүлэхэд эмнэлгийн болон сурган хүмүүжүүлэхийг хянах.
- Хүүхдийн бие махбодийн болон бие бялдашгүй байдлын эрүүл мэнд, бие бялдашгүй байдлын эрүүл мэнд, хүүхдийн бие махбодийн болон функциональ чадваруудын эрүүл мэндийг дагаж мөрдөх;
- Борньжуулах, Доод төхөөрөмжүүдийн анги болон сонголт хийх хэлбэр, асартааны янз ба замын цогцоол, захиалгаар хийх системийн ердийн хэлбэрүүдийнх нь хяналт тавих арга, хянах аргачлал;
- Ариун цэврийн, эрүүл ахуйн, эрүүл ахуйн болон бие махбодийн боловсролын хэрэгсэл, гутал, хувцас, гутал, гутал, гутал;
- Бие сурагч сургуулийн сурлагчийн тамирчин дахь биеийн боловсролын боловсролын үйл ажиллагааны талаар биеийн тамирын үйлдвэрлэлийн асуудлууд гэсэн үг анч, мэс заслын өөр асуудлыг тогтоох асуудал;
- гэмтэлээс урьдчилан сэргийлэх.
2.14. Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагуудад хүүхдүүдийг хүлээн авахад тавигдах шаардлага
2.14.1. Богино хугацаанд хүүхдэд орохоос өмнө, богино хугацаанд бүлгийн бүлэгт орохоос өмнө хүүхдийг одоо зохицуулах баримт бичгийн дагуу хийдэг.
2.14.2. Хүүхэд хүлээн авсны дараа эмч хүүхдийн хөгжил, зан байдлын талаархи нэмэлт мэдээлэл цуглуулдаг; Энэ нь эрүүл мэнд, бие махбодийн картан байгалийн картыг үнэлэх, бүлгийн эмчилгээний талаар хувьд татах, бүлгийн сургалтанд хамрагдахад хүргэж өглөө.
Эмч нь дасан зохицох үеэр хүүхдийг харж, тухайн өдөр, хоол тэжээл, амралт чөлөөт цагийн үйл ажиллагааны талаар бие даасан зөвлөмж өгдөг.
2.14.3. Байгууллагын өмнөх сургуулийн сурагчдын өдөр тутмын хүлээн авалт нь хүүхдэд эрүүл мэндийн байдалтай байцаамжтай байцаамжтай сурган хүмүүжүүлэгчид хийдэг. Гэрчлэлтийн эгч нь zev, арьсыг шалгаж, арьсыг шалгаж, хүүхдийн биеийн температурыг хэмждэг. Цэцэрлэгийн бүлгүүдийн хүүхдүүдийн хүлээн авалт нь анагаах ухааны боловсрол эзэмшдэг. Өдөр бүр Зев, арьсны бүрхэвч, температурыг хэмждэг. Өглөөний шүүлтүүр, өвчтөнд сэжиглэгдэж, өвчнийг хүлээн зөвшөөрдөггүй. Өдрийн туршид тодорхойлогдсон худалдан авалт нь тусгаарлагдсан байдаг. Төрөөс хамааран хүүхэд, эцэг эхийн ирэлтээс өмнө тусгаарлагчдаа тусгаарлагч хэвээр байна.
2.14.4.4. Долоо хоногт нэг удаа, анагаах ухааны мэргэжилтнүүд нь хүүхдэд зориулсан хүүхдүүдэд зориулагдсан. Хяналтын үр дүнг тусгай сэтгүүлд оруулав. Педикулозын нөлөөлөлд өртсөн хүүхдүүдийг илрүүлэх тохиолдолд тэд гэртээ харьсан (захиалга авахаар) явуулдаг.
2.14.5. Зовж шаналах өвчний дараа, мөн 3 хоногоос дээш хугацаагаар хүүхдүүдийг зөвхөн хүүхдийн хүүхдийн эмч, эмчилгээний эмчилгээний этгээд, эмчилгээний этгээд, эмчилгээний талаар Халдварт өвчтөнүүдтэй холбоо тогтоох, түүнчлэн хүүхдийн бие даасан дэглэмийн талаархи зөвлөмж, зөвлөмжийн зөвлөмж, эхний 10-14 хоногт дахин тохируулах.
2.14.6 .6. Хүүхдийг нэг Dow-ээс нэг дотроос шилжүүлэхдээ тухайн байгууллагын өөр эмч рүү шилжүүлэх, эсвэл дүүргийн эмч нарын эмч бол хүүхдийн эрүүл мэндийн карт юм.
2.17. Ариун цэврийн өрөөний дүрмийн шаардлага
2.17.1. Байгууллагын дарга нь:
- Энэхүү ариун цэврийн албан бус дүрэм, стандартыг байгуулж, байгууллагын ажилтнуудад агуулгыг нь авчрахад бэлэн байх;
- Байгууллагын бүх ажилчдын ариун цэврийн дүрмийг биелүүлэх шаардлагыг биелүүлэх;
- Бүтээний барилга, лабораторийн хяналт, лататорын удирдлага
- Ариун цэврийн журам, хэм хэмжээг дагаж мөрдөх шаардлагатай нөхцөл байдал;
- Мэргэжлийн эрүүл ахуйн сургалт, гэрчилгээг өнгөрөөсөн эрүүл мэндийн байдалд элсэх байрны ажилд зориулсан байр;
- Ажилтан бүрийн хувийн эмнэлгийн бүртгэлд ашиглах боломжтой;
- Бүх ажилчдын давтамжийн үзлэгт цаг тухайд нь цаг тухайд нь нэвтрэх;
- Хичээлийн ажлын эрүүл ахуйн сургалт, 2-ыг дор хаяж 1 удаа сургалтын хөтөлбөрийн дагуу сургалт явуулах;
- Улсын-По-Поидадзорын төвүүдийн биелэлт, журмыг биелүүлэх;
- холбогдох хууль тогтоомж, эрүүл ахуйн дүрэм, эрүүл ахуйн стандартын дагуу ажилчдын ажлын нөхцөл байдал;
- Технологийн, хөргөгч, бусад тоног төхөөрөмжийн байгууллагуудын ажлыг зассан;
- ариутгал, ариутгах арга хэмжээ авах, ариутгах, зайлшгүй хийх;
- Анхны тусламжийн хэрэгсэл, анхны тусламж үзүүлэх, тэдний цаг тухайд нь нөхөх;
- Семинар, яриа, лекц, лекц, лекц, лекц, лекц, лекц, лекц хийх замаар ажилтнуудын зохион байгуулалт.
2.17.2. Эмнэлгийн ажилтнууд нь өдөр бүр хяналтыг ариун цэврийн өрөөний дүрмийн дагуу дагаж мөрддөг.
2.17.3. Ариун цэврийн материалыг зөрчсөн тохиолдолд Доу Удирдагч, 1999 оны 3-р сарын 30-ны хуулийн хууль, epidemiouly-ийн сайн сайхны тухай хууль ёсны дагуу ".
Тэмдэглэл дээр. ТУСГАЙ ХЯНАЛТЫН ҮНЭГҮЙ ҮНЭГҮЙ ҮНЭГҮЙ ҮНЭГҮЙ ҮНЭГҮЙ ҮНЭГҮЙ ҮНЭГҮЙ.
Хүүхдийн аялал жуулчлал, аялал жуулчлалын хүчин чадал, боловсролын хүчин зүйл, зохих боловсронгуй байдал нь зөв боловсронгуй болгох нь нэгэн зэрэг, эсвэл өсвөр насныханд эрүүл энх нөхөж чаддаг.
Аялал жуулчлал хийхдээ жижиг явган аялал хийх, бэхэлгээний хэрэгсэл, иодын хэлбэр, иодын шаталт, аммиак архи, ammonia архи.
Аялал жуулчлалын бэлтгэлд зориулсан онцгой анхаарал, гутал, хувцасны эрүүл ахуйн эрүүл мэндийн байдал. Гутал нь үнэгүй, өмсөхөд хялбар, зайлуулах, зайлуулах нь цусны эргэлтэд хэцүү болгодог. Гэсэн хэдий ч гутал нь дундуур байх ёстой бөгөөд энэ нь хөл дээр унасан тул хөлөө татаагүй. Зуны улиралд аялал жуулчлалын үеэр хамгийн эрүүл ахуйн гутал нь шаахайнууд юм.
Үүнтэй адил чөлөөтэй, чөлөөтэй, хялбар хувцас байх ёстой. Зуны улиралд аялал жуулчлалын үеэр хамгийн эрүүл ахуйн хувцас нь өндөр чанартай спортын хувцас өмчлөх ёстой.
Цамцыг нэвчүүлэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд дараа нь бие дээр туранхай торон өмсөхийг зөвлөж байна. Аялал жуулчлалын үеэр толгойг нь нарны туяа хурц туяа хурцадмал байдлаас хамгаалах шаардлагатай талбайд байх ёстой. Толгой нь хөнгөн, агаарт цацагдах ёстой. Тариалсе, талбаргүй, тохиромжтой биш, ялангуяа тийм ч сайн биш, ялангуяа тэд агаарт гарахгүй тул ихэнхдээ агаарт тархдаг.
Ялангуяа гайхалтай эрүүл ахуй ач холбогдолтой бөгөөд тэдгээрийн хувьд ашигтай, сонирхолтой, мөөг, өвөг дээдэс, Хүүхдүүд хараахан өглөөний цай байхгүй болсон тохиолдолд. Аялал жуулчлалын өдрийн хоолны дараа шууд аяллыг шууд илгээх ёсгүй.
Аялал жуулчлалын үеэр явах явцдаа удаан, удаан, удаан, улмаар хүүхэд, өсвөр насныхны хүчийг хэмнэдэг. Энэ нь алхаж байхдаа, бие махбодийн бараг бүх араг ясны булчингууд. Хэт хурдан алхах дугуй, зүрх судасны үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлж чаддаг.
Явган зорчигч аялал жуулчлал хийх шаардлагатай байх ёстой. 30-45 минутын хөдөлгөөн тутамд хөдөлгөөн хийсний дараа зогсоход зайлшгүй шаардлагатай. Төрийнхөө байрыг замаас хол байлгах ёстой, гэхдээ сүүдэртэй, гэхдээ хуурай газар байх ёстой. Prival-ийн үеэр хүүхдүүд хэвтэж, харьцангуй холын зайтай, харьцангуй холын аялал жуулчлал, хамгийн багадаа 30-45 минут байх ёстой.
Аялал жуулчлалын үеэр хүүхдүүд, өсвөр насныхан, өсвөр насныханд нөгөөд нь ойртохгүй байх шаардлагатай. Ийм алхалт тоос шороо, цочромтгой нүд, амьсгалын замын зам, арьсыг өдөөдөг.
Тоосны хортой үр нөлөөг урьдчилан сэргийлэхийн тулд өглөө эрт, халуун нарны туяа, дэлхийг халааж чадаагүй бол хамгийн ихээр аялал хийх нь дээр. Хэрэв аялал жуулчлалын үдээс хойш явагдаж байвал, зүлгэн дээрх ирмэгийн дагуу, замын дундуур алхах хэрэгтэй.
Аялал жуулчлалын үеэр цангааг тайлахын тулд зөвхөн сайн чанасан ус ууж, эсвэл лонхтой байх ёстой. Зөвхөн Prival болон жижиг спортын үеэр ус уух. Колбо нь хувь хүн байх ёстой, зөвхөн нэг нь үүнийг ашиглах боломжтой. Хүйтэн ус уух нь өвчин үүсгэдэг шиг тийм ч хүйтэн ус ууж чадахгүй. Голын ус, offory усны эх үүсвэрийг ашигла, судлагдаагүй худгийн усыг ашиглан усгүй, устга нь эмогенийн идэвхитэй бичил биетнүүд (хэвлийн бичгийн хэв маяг, disative typsioids;
Дээрх эрүүл ахуйн шаардлага нь зөвхөн сургуулийн гадуур аяллын аяллыг илэрхийлдэггүй.
Хэсэг дэх жуулчны кампанит ажлын байрны талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл
Зоригтой зохион байгуулахад зориулж ариутгагчийн шаардлага
Магадгүй цэцэрлэгт алхахын ач холбогдлыг даван туулах нь хэцүү байдаг. Явган алхах, хүүхдүүд идэвхтэй хөдөлж, цэвэр агаараар амьсгалж, амьсгалах, дэлхийн эргэн тойрон ертөнцийг мэдэж байна. Энэ бүхэн энэ нь эрүүл мэнд, бие махбодийн болон оюун ухааны болон оюун ухааны хөгжилд тустай байдаг.
Ариун цэврийн Стандарт (5-р сарын 15.4.1.3049-13-ийн өмнөх боловсролын байгууллагад, Агуулгын өмнөх албан тушаал, адертомологийн шаардлага нь Хүүхдүүд дор хаяж 3-4 цаг ажилладаг.
Явган алхалтыг өдөрт 2 удаа зохион байгуулдаг: эхний хагаст - Үдийн хоолны өмнө, хоёрдугаар хагаст унтахаасаа өмнө эсвэл гэртээ унтахаасаа өмнө унтдаг. Агаарын температурт -15 ° C ба салхины хурд нь 7 м / с-ээс дээш тооны алхах хугацаа багасдаг. Алхах нь агаарын температурт -15 ° C-ээс доош насныханд ордоггүй -15 ° C ба 5-7 жилийн хугацаанд 15 м ° C ба Салхины хурдаас доогуур байна 15 м / с-ээс их;
Явган явах үеэр сурагчид, сурагчид, оновчтой хувцас, оновчтой хувцас нь цаг агаарын нөхцөл байдлаас хамаарч өвлийн цаг агаарын нөхцөл байдлаас хамаарч, үүнд өвлийн улиралд хамаарна.
Хүүхдийн байнга тохиолддог тохиолдлын шалтгаан нь цэцэрлэгт хүрээлэнгийн зорилгоо биелүүлэхээс шууд хамааралтай байх боломжгүй юм. Цэцэрлэгийн эсрэг, бие махбодийн боловсролын үйл ажиллагааг хүүхдийн эрүүл мэндэд хүчээр бэхжүүлэхэд чиглэсэн байдаг.
Цэцэрлэгийн нутаг дэвсгэрийг тоноглох шаардлага:
1. Талбайг шалгахын тулд өдөр бүр зайлуулах шаардлагатай.
Сайт дээрх бүх тоног төхөөрөмж нь сайн нөхцөлд байх ёстой (булангууд, хумс, хумс, барзгар, ширүүн
ЖИЖИГИЙН ГАЗРЫН МЭДЭЭЛЛИЙН МЭДЭЭЛЛИЙН МЭДЭЭЛЛИЙН БИЧЛЭГ, бусад. Хүүхдийн нас, Санпиний насанд хариулах;
2. Хүүхдүүдийн тоглоомонд зориулсан алсын зай, дидактик материал нь намрын өвлийн үетэй тохирч байх ёстой. Тоглоом байх ёстой, янз бүрийн төрлийн тоглоомын үйл ажиллагаанд, моторын ачааллыг жилийн турш, хүүхдийн нас, хүүхдийн насанд нийцэхгүй байх боломжийг олгодог;
3. Цэцэрлэгийн хашаа барих нь нүх, төөрөлдсөн нохой, харамсалтай хүүхдүүдийн асрамжийн газраас зайлсхийх хэрэгтэй;
4. Нутаг дэвсгэр дээр нисгэх нь хучигдсан байх ёстой, худаг нь хүнд таглаатай хаалттай байх ёстой;
5. Аюултай, сэжигтэй зүйл дээр илрүүлэх үед тэр даруй захиргаанд (хамгаалагч) нэн даруй мэдэгдэж, эсвэл өөр талбай эсвэл өрөөнд хүргэх;
6. Цэцэрлэгийн хаалга нь зорилгодоо хаалттай байх ёстой;
7. Хүүхдийг түүний хайлтанд зөвшөөрөлгүй анхаарал халамж тавьж, ажилтан, хамгийн ойрын цагдаагийн газарт тохиолдсон ажилтнуудад ажилтан явуулж, тайлагнах;
8. Цасан барилга байгууламж үйлдвэрлэхэд (слайд, гулсах, цас, цастай гэх мэт) хийх шаардлага.
Намартай алхах үед - өвлийн хугацаа, дараахь байдал:
1. Температурын нөхцлийн дагуу хүүхдүүдийг хувцаслах, урьдчилан сэргийлэх:
- Хүйтэн хөлдүү, хүүхдийн биеийг хэт халах, хэт халах;
- хүүхдийн хувцас, гутлыг норгох;
2. Намрын өвлийн хугацааны туршид дараах аюултай хүчин зүйлүүдийн нөлөөллийг хамгаалах.
- Цасгүй, мөсөн газрууд дээр тоглоомын үеэр гэмтэл;
- гэсгээх хэсэгт цасны бөөгнөрсөн дээвэр дээр унах нь гэмтэл;
- Слайдаас буу, сурган хүмүүжүүлэгчийн даатгалгүй тохиолдолд унана
(Слайдаас гулсмал, шууд даатгалыг удирдан чиглүүлж, авиралт, шилжиж, өндөрлөг, спортын тоног төхөөрөмж, шидэх);
- гэмтэл: Гэмхээс: Металл эсвэл модон тавиурууд нь наадам, мод, хуурайшуулагч, хуурай тархи, наадам, шаваас нь нөгүй, шавьж, боос, сөрөг, бутнууд шилжүүлэн, нөглэх, шаваас боосч, бооцоохи, хуурайшгиул, бөөгнөрөл, сөрөг, ургамгацыг нээлээ, навч Сүх сум, шавгуйвч, нөглэх, хавтанцардаг. Субж, хуурай газар, сөөг, сөрөг, бутнуудыг нөгө курс, нөгөөдийн карс, боолчлолыг зөөхөд хүргэдэг.
- Сурагчдын хөлд гэмтэл учруулах: Хэрэв газар дээрээс нь сурган хүмүүжүүлэгчийн даатгалгүй, тасалбар дээр үсэрч байгаа бол
- мөсөн зам дээр гулсах үед гэмтэл;
- Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн хөдөлмөрийг зохион байгуулахдаа;
- Гэмтэл, спортын элементтэй тоглоомын үеэр бэртэл гэмтэл, хөхөрсөн;
- Нойтон, гулгамтгай тавцан дээрх тоглоомын үеэр бэртэл гэмтэл, хөхөрсөн;
- Осол гэмтэл, Холледица, Холливица, Холлимедица, гадаа алхах, цас, мөс, эм бэлтгэх элсэнд хальслах;
- Хүйтэнд хүрсэн хүйтэн өдөрт хүрч, бие махбодийн нээгдсэн хэсэгт (нүүр, гар, гар, уруул, уруул, уруул, уруул).
Зөвшөөрөхгүй байх:
- Хусахгүй өвчний өвчин, orzi өвчин, хэрэв хүүхэд амандаа бохир, хүйтэн цас орно.
- Бүх барилгуудын дээврийг цаснаас цэвэрхэн цэвэрлээрэй.
Сурган хүмүүжүүлэгч бүрийг бүгдийг нь орлуулах нь хүүхдүүдийг чимэглэхэд аюултай нөхцөл байдлыг сурахын тулд хүүхдүүдийг заах ёстой.
Ахмад Эмнэлгийн эгчтэй холбоо барьж, цаг агаарын байдал, агаарын температураас хамаарч алхах боломж.
Боловсрол нь цаг агаарын нөхцөл байдалд нийцүүлэн хөгжиж буй хувцас, гутал өмсөх ёстой.
Цаг агаар муутай тохиолдолд хүүхдүүдэд үргэлж сэлбэг хэрэгслээр хангах ёстой.
АЮУЛГҮЙ БАЙДЛЫН АЮУЛГҮЙ БАЙДАЛ
1. Нэг удаагийн тоглоомын талбайд нэг удаа 2 бүлэг сурагчдад очихыг зөвшөөрдөг. Оройн өдөр Эцэг эхчүүдэд эцэг эхчүүдийн оршихуйд
2. Багш нь ажиглалт өгдөг, өрөөнөөсөө эхлээд өрөөнөөсөө, үүдний ургацыг удирдан чиглүүлж, үүдний ургацыг өрөөнөөсөө удирдаж, зугтах, гарахгүй, мөрөн дээрээс гарахгүй, 2-р давхарт хашгирч, мөрөн дээр нь барь Зам, Докторын тоймыг тоймлох томоохон тоглоом ба объектууд.
Өвлийн улиралд алхаж байх үед аюулгүй ажиллагааны нэмэлт шаардлага:
1. Мөсөн зам дээр гулсаж байхдаа сурган хүмүүжүүлэгч сурган хүмүүжүүлэгч сурган хүмүүжүүлэгчдийг удирдан, шууд даатгалд хамруулна;
2. Тэшүүрээр гулгах үед тэшүүрээр гулгах үед, дараагийн хүүхэд тэвчээртэй байдаг.
3. Sledding Хүүхдүүдтэй гулсалтаас гулсаж эхлэхэд бүү зөвшөөр;
4. Хүүхдүүд аманд бохир цас орохгүй байхыг хараарай.
5. Хүйтэн, салхи бэхжсэн үед Хүүхдийн хүч чадал, элчийг цэцэрлэгт байрлуулах;
Явж байхдаа аюулгүй байдлын аюулгүй байдал:
1. Бүх ажилчид бүх ажилчдыг түр хугацаагаар орлуулж байгаа багш нарыг хүүхдүүдэд аврах функц дээр гардаг.
2. Хэрэв урьдчилан тооцоолоогүй нөхцөл байдал тохиолдвол:
- хүүхдийн аюулгүй байдлыг хангах;
- аюултай нөхцөл байдал байхгүй байх;
- Ослын эхний туслалцаа үзүүлэхийн тулд юу болсон тухай захиргааны талаар мэдээлэх;
- Хэрэв энэ нь нөхцөл байдлыг шаарддаг бол аврах үйлчилгээнд тайлагнах.
Алхах төгсгөлд аюулгүй байдлын шаардлага
1. Сурагчдын тайван нэвтрэх цэгийг цэцэрлэгт хүрээлэнгийн байранд байрлах байранд (1-р дэд бүлгийн багшийн туслах ба
2. Сурагчдын дээд хувцас, цас, шороо, элс, элс.
3. Сурагчдыг шкафыг хазайдаг эсэхийг шалгана уу. Шаардлагатай бол сурагчдыг хуурай хувцас, дотуур хувцас өмс.
4. Эрүүл ахуйн процедурын гүйцэтгэлийг зохион байгуулах: Ариун цэврийн өрөөнд зочлоорой, гараа савантай угаана.
5. Нойтон хувцас хатаах, борооны дараа эсвэл өвлийн улиралд эсвэл өвлийн улиралд гутал