Хэр их хуваагдлыг тохируулдаг. Унтах сувилахуйн ээж. Хэд хэдэн нэмэлт зөвлөгөө

30.05.2019

” №2/2009 23.08.12

Хүүхэд төрөхөөс өмнө ирээдүйн ээж нь зөвхөн нэг л асуудал юм. Хүүхэд төрөх болно. Гэхдээ тэр даруй тэдний дараа ээжүүд шинэ толгой өвддөг - сүү: Сүү: үйрмэг хийхэд хангалттай, үгүй \u200b\u200bюу? хэрхэн хөхүүлийг хэрхэн байгуулах вэ.

Хүүхэд хүлээж байна. Та урт удаан хугацаанд хөхүүлдэг, учир нь Мамино сүү нь нялх хүүхдэд хамгийн хэрэгтэй, зайлшгүй шаардлагатай хоол байсан. Гэсэн хэдий ч бүгд бүгд аюулгүй биш - таны хүүхэд жингээ хасахын тулд жингээ хасах, эсвэл жин нэмэхэд бага зэрэг нэмнэ.

"Бяцхан сүү!" - Бид эмээгээс үл тоомсорлох шийдвэрийг тэвчих, зарим нь эмчтэйгээ үргэлжлүүлж, зарим нь эмч өмсөөд крочид гэж зөвлөж байна. Чи бууж Битгий яар! Лактацийг тогтоох олон арга бий.

Хүүхдийг аль болох олон удаа хайчилж ав! Бие махбодид сүү үйлдвэрлэхэд нь дааврын пролонт пролактинтай тохирч, хүүхдийг хөхөхөд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Таны үйрмэг илүү их хөхөх болно, илүү их сүү ирэх болно. Түүний хүүхдийн хөхийг өөрийн хэрэгцээнд зориулан биелүүлж, хэсэг хугацааны дараа хүлээх хэрэггүй. Эхний өдрүүдэд сүүг хөхөхөд нэлээд хэцүү хэвээр байна, нэг хооллох нь бага хэмжээгээр идсэн бөгөөд энэ нь бага хэмжээгээр идсэн байж болох юм. Шаардлагатай хоолыг бүү хас, хүүхдийн хэрэгцээнд дасахгүй байх нь бие махбодийн хэрэгцээнд саад болохгүй.
"Арьс ширний арьс" -тай холбоо барих. Хэрэв эхний өдрүүдэд та хооллоход асуудал гарвал. Хүүхдүүддээ илүү ихээр өмсдөг, түүнийг халуухан, халуун дулаан мэдрэмжийг мэдрэх болно, толгойгоо цээжин дээрээ тавь. Энэ бол хөхтөн амьтдын булчирхайн үйл ажиллагааг маш хүчтэй өдөөгч хүчин зүйл юм.
Шөнийн цагаар хооллохоо мартуузай! Энэ үед гормоны пролактин нь хамгийн их эрчимтэй үйлдвэрлэгддэг бөгөөд энэ нь нийт сүүг нэмнэ, нялх хүүхэд нь илүү тайван байх болно.
Хооллохын өмнө халуун шүршүүрт орох Усны үр нөлөө нь сүүний булчирхайд нэмэлт цусны урсгалыг өгөх болно, энэ нь энэ нь хөхүүл хийхэд лактаци үүсгэдэг.
Дулаан ундаа. Халамжийн үеэр илүү их дулаан шингэн уух хэрэгтэй. Анхаар - Чөтгөртэй сүүтэй хамтарсан цай, цаг хугацаагаа сануулж, цаг хугацаагаа сануулж, цаг хугацаагаа санаж байх болно. Энэ бол хортой зөвлөгөө! Бие махбодид цай, цай нь хэнд ч нөлөөлөхгүй, харин хураангуй сүү нь маш хүчтэй харшилтай байдаг. Нэмж хэлэхэд чихэрлэг сүүн бүтээгдэхүүний хувьд их хэмжээний нүүрс ус агуулдаг бөгөөд энэ нь одоо, тэдний хүүхэд одоо байгаа бөгөөд урд нь урд сүүнээс давж гардаг. Бие дэх хэт их хэмжээний нүүрс ус нь лактазын дутагдалд хүргэж болзошгүй (доороос харна уу).
Амрах. Унтдаг ундаа байдаг - энэ бол залуу ээж нь нялх хүүхдэд хамгийн сайн сайхныг өгөх эрхээсээ татгалзах эрхгүй юм. Ядарсан, ядарсан, ядарсан индипүүд нь бие махбодид сүүтэй, бүх шаардлагатай бодис үйлдвэрлэх боломжгүй, аливаа стресс нь сүүтэй, стресс нь сүүг сөрөг нөлөө үзүүлдэг. ХАЙРТАЙ ХАЙРТАЙ ХАЙРТАЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. - Тэднийг гэрийн ажлын хэсэг аваацгаая, тэр ч байтугай унтаж байхдаа Та өдөрт дор хаяж 8 цаг унтах хэрэгтэй.
Тохирохгүй байна уу! Фокусын ажилд ийм хөндлөнгийн оролцоо нь гиперлактаци үүсгэдэг бөгөөд энэ нь Lactostasis-д хүргэдэг бөгөөд тэр ч байтугай mastel руу хөтөлдөг. Чадвартай зохион байгуулалттай хөхөөр хооллох, сүү нь хүүхдийн шаардлагад хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд одоо шаардлагатай хэмжээнээс их хэмжээгээр ирдэг. Шаардлагатай тохиолдолд илүүдэл шингэнийг цээжин дээрээс авах шаардлагатай хэд хэдэн тохиолдол байдаг, гэхдээ тэднээс маш их сүү, эсвэл хүүхэд төрөхгүй бол хүүхэд төрүүлдэг бол (нэгэн зэрэг үүнийг санаж байна Хөхний өвдөхөд хүүхэд гаргахдаа энэ нь эсрэгээр лактостист ашиглах боломжгүй юм, энэ нь аль болох олон удаа хийх ёстой.) Эсвэл та нялх хүүхдэд оролцох хэрэгтэй.
Pacifiers болон шилний үйрмэгийг бүү зөвшөөр. Хэрэв та хэвийн бус хөхүүл гээд байгаа бол цээжнээс бусад нь нялх хүүхдийг бүү зөвшөөр. Лонхноос хөхөх үйл явц нь зарчмаас ялгаатай, хуучин орлуулагчаар, энэ нь аажмаар хиймэл орлуулагч, ийм юм. Бевелтэй ижил. Хүүхэд тайвширч, хөхөх ямар нэг зүйл өгөх хэрэгтэй гэж та бодож байна уу? Энэ нь зөв, гэхдээ цээжинд нь хавсаргаж, энэ нь илүү дээр юм. Энэ нь хөхүүлийг бий болгоход хувь нэмэр оруулж, нялх хүүхдийн жинд нэмэлт грамм нэмдэг.
Нэмэлт ундаа цуцлах. Та 6 сар хүртэл хөхийг бүрэн хөхүүлэхдээ бүрэн ухах шаардлагагүй. Эхийн сүү бол өвөрмөц бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь өөрөө, энэ нь хоол, ундаа хоёулаа хоёулаа хоол, ундаагаа хангаж, бүх хэрэгцээг хангаж өгдөг. Нэмж хэлэхэд та бүхэнд нэмэлт шингэн өгч буй бүх шингэн нь ус, цай ууж байхдаа хулгайлагдсан сүү юм.
Зохих ёсоор өргөдөл гаргах. Хүүхдийг цээжиндээ зөв залгадаг нь маш чухал юм. Үүний тулд тэр зөвхөн хөхний толгойг олж авдаггүй, гэхдээ arw нь мөн түүний эргэн тойрон дахь харанхуй газар, дээд ба доод хөвөн, эрүү нь цээж, эрүүг цээжиндээ дардаг. Тиймээс нялх хүүхэд сүүг хөхөх боломжтой, илүү үнэ цэнэтэй арын бүтээгдэхүүн рүү илүү их хандах боломжтой болно.

Хэрэв та эдгээр бүх шаардлагыг биелүүлбэл энэ нь цаг хугацаа шаардагдана, хүүхэд нь жингийн хоолны дэглэмийн тогтолцоонд байдаг.

Өнөөдөр шинэ төрсөн нярай хүмүүсийн гол асуудал - лактазын дутагдалБайна уу. Лактозоос ялгаатай нь сул дорой байдал - сүүн элсэн чихэр (лактоз) \u200b\u200b-ын ферментийн бүрэн байхгүй байдал - лактазын бүрэн байхгүй байдал, энэ ферментүүд нь одоогийн байдал, гэхдээ хангалтгүй байна. Үүний үр дүнд нь нягтралтай, өтгөний эмгэгийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг хүүхдийн гэдэсний их хэмжээгээр нэлээд их хэмжээгээр хуримтлагдаагүй лактозыг хуримтлуулдаг. Энэ бүх үйл явц нь хүүхдэд маш их тааламжгүй байдаг, тэр ихэнхдээ уйлж, мэдээж жинг олж авдаг.

Энэхүү зовлон зүдүүрээр та сайн гастройлерологичдод туслахад туслах болно. Шаардлагатай дүн шинжилгээ хийсний дараа хүүхэд томилж болно лактазын фермент хүлээн авах хурд, ээж - хӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛМӨР (Юуны өмнө та сүүн бүтээгдэхүүн, үр тариа, амтат, чихэр, амттан, амтат, чихэргүй). Энэ нь хооллох үед урд болон хойд сүүнийхээ урд болон арын сүүний зөв тэнцвэрийг ашиглахад тусална. Баримт нь урд сүү дээр байгаа нь нүүрс ус нэмэгдсэн нь нүүрс усыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь амьдралын эхний саруудад хамгийн их ууж байна. Цээжийг өөрчлөх нь нэг цаг гаруйнх биш бөгөөд энэ нь олон бэрхшээлтэй тулгарч, ходоод гэдэсний замын ажлыг хэвийн болгоход тусална.

Хөхөөр хооллох нь нялх хүүхдийн болон ээжийн амьдрал дахь маш чухал шат юм. Гэхдээ сүү алга болж эхэлдэг нөхцөл байдал байдаг. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ? Манай нийтлэлд бид ямар бэрхшээлтэй тулгарч, түүнийг хэрхэн яаж байгуулах талаар асуудлуудаас болж, үүнийг хэрхэн бий болгох вэ.

Лактацийн шалтгаан юу вэ?

Лактацийн хямралаас болж. Аз болоход, энэ болбэрээг нь 23 хоногт хэтэрхий наслогчид байна. Энэ нь эхийн биед тохиолддог дааврын бүтцийн өөрчлөлтөөс болж ихэнхдээ тохиолддог. Гол зүйл нь хольцыг хольцын дээр орчуулахгүй байх нь сүү огт алга болно.
Хэрэв жишээлбэл, ээж, ээж маань өвчтэй, эмээ эмчилсэн, эмчилсэн эмийг томилсон бол энэ хугацаанд хөхөөр хооллох. Дараа нь хөхөөр хооллохыг дахин тохируулах ёстой.
Ээж нь нялх хүүхэдтэйгээ үйлчлэх шаардлагатай нөхцөл байдал бий. Ийм тохиолдолд энэ тохиолдолд, жишээ нь, ажил, ажил, ажил, ажилдаа, ийм тохиолдолд сүү, уугуул эсвэл уугуул эсвэл Нанни нар өсч, уугуул эсвэл Наннерыг тэжээдэг. Гэхдээ цээжний сул өдөөлтийн улмаас хивсний улмаас хөөсөн хэвээр байна.
Энэ нь ихэвчлэн хөхөөр хооллогдсон ээж буруу зохион байгуулалттай байдаг. Энэ нь цагийг хооллож, шөнийн цагаар хооллох, дамми, дамми, сургаал, сургаал, шөнийн цагаар хооллоход саад болдог.
Хүндэтгэлийн зөрчлийн өөр нэг чухал шалтгаан нь стресс, амны хөндийн ажил юм. Ээж нь ханасан, амрах хэрэгтэй тул лактинг эвдэрдэггүй. Таны мэдэж байгаагаар дааврын стресс нь хөхүүл алдагдалд автдаг.

Хэрхэн хөхүүлийг хэрхэн байгуулах вэ?

Юуны өмнө, сандрах хэрэггүй, тэвчээртэй байх хэрэггүй. Учир нь энэ асуудал, гэхдээ шийдсэн ч цаг хугацаа, тодорхой хүчин чармайлт шаарддаг.

Та хөхийг хүүхдэд байнга өгөх ёстой - энэ бол сэнсийг сэргээх үйл явцын хамгийн чухал цэг юм. Хүүхдүүд цээжийг нь сордог нь илүү их сүүг бие махбодоор гаргаж өгдөг. Тэр өлсөж байхдаа зөвхөн нялх цамц биш, харин уйлах, зүгээр л хөхөх рефлексийг тайвшруулна. Та мөн нэмэлт өдөөлтөд сүүний насосыг ашиглаж болно.
Хэрэв та сүү бага болвол сүү, дараа нь илрүүлэгчийн тоог бууруул. Аажмаар, хольцыг арилгаж, "Хөхний сүү - Холимог - Хөхний сүү" -ийг дагаж мөрдөөрэй.
Энэ нь таны хоолонд маш чухал юм. Илүү их дулаан шингэн, талт ялгаруулах чадвартай. Таны бие хүч, энерги хэрэгтэй.
Лактаци, декоцогоо сайжруулахын тулд тусгай цай ашигла. Эмчтэйгээ холбоо бариарай, тэргүүлжийн тусгай эмнэлгийн эмийг саатуулахыг зөвлөж байна.
Та хүүхэдтэйгээ хамт байх ёстой, "арьсан дээр" арьстай байх зарчим байх ёстой. Тиймээс та хөхүүл гацуур гормонтой байх болно, хүүхэд хөхөх зөн совиныг сэрээх болно. Нялх хүүхэд, шөнөгүй унтах болно.
Өдөрт хэд хэдэн удаа хөхний массаж хий. Энэ нь сүүний гадагшлах урсгалыг сайжруулж, эгнээгээс зайлсхийхэд тусална. Хэрэв хүүхэд хэцүү бол энэ нь лонхноос хооллохыг илүүд үздэг. Массаж, дулаан сэтгэл нь сүүний гадагшлах урсгалыг сайжруулна.
Та бүрэн амрах, стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх хэрэгтэй. Цэвэр агаарт олон удаа алхаж, асгаж, жирэмсний дараа, жирэмсний амралтаа идэж, өчүүхэн ч жижигхэн баяр хүргэе.

Эрхэм ээжүүд, Сэргээх, хөхүүлэх нь тийм ч энгийн биш, гэхдээ магадгүй. Хөхөөр хооллох хэрэггүй, хөхөөр хооллох хэрэггүй. Хүч чадал, тэвчээр ав, бүх зүйл амжилтанд хүрнэ. Таны хамаатан садан, найз нөхөд нь таны тусламжид үргэлж ирэх болно. Танд болон таны хүүхдүүдтэй эрүүл мэнд.

Хөхөөр хооллох нь байгалийн үйл явц юм. Гэсэн хэдий ч бүх Эгми нар үйрмэг болж хувирсны дараа тэр даруй нэн даруй байгуулдаг. Тиймээс, бид үүнийг хэрхэн яаж хийхийг сурч мэдсэн.

Лактацийг бий болгох талаар

Энэ процесс хэд хэдэн шатанд явагдана. Эхлээд хөхтөн амьтдын булчирхайд, колострум үүссэн, өтгөн шаргал шингэн шингэн байдаг. Энэ нь хоол тэжээлийн өндөр утгатай, дархлаа хүндтэй үйл ажиллагаатай байдаг. Жирэмслэлтийн үеэр, нялх хүүхэд төрсний дараа, нялх хүүхдэд төрсөн өдрөөс эхлэн хүүхэд төрөх үед биологийн хувьд идэвхтэй бодисыг биологийн хувьд идэвхтэй бодисоор хангаж өгдөг. Энэ хугацаанд шинэ орчинд дасан зохицсон тул шинэ төрсөн организмууд асар том ачааллыг мэдэрч байна. AOLSTRUM нь хоол боловсруулах системийг их хэмжээгээр ачаалах, бөөр, элэг, элэгний хэмжээ, элэг, элэгний хэрэглээг хангах, элэгний хэрэглээг бие махбодоос зайлуулж, арилгах боломжийг олгодог. Тиймээс нялх хүүхэд тэжээллэг, үр дүнтэй зарцуулах ажлыг хүчээр хэмнэх боломжтой.

Цээжин дэх 4-5-ны өдөр аль хэдийнээ цээжиндээ шилжсэн сүү гаргаж эхэлдэг. Түүний найрлага нь аажмаар өөрчлөгддөг: уургийн концентраци нь багасдаг, элсэн чихэр, сүүн тэжээлийн агууламж буурдаг бөгөөд элсэн чихэр, сүүн тэжээлийн агууламжийг нэмэгдүүлдэг. Шилжилтийн үе шат нь сүүний үеийн эзлэхүүний өсөлтөөр тодорхойлогддог. Эмэгтэй хүн урсгал шиг санагддаг. Цээж нь хэмжээ нь хэмжээ нэмэгдэх, сүүн суваг дүүргэсний улмаас халаадаг.

Амьдралын гурав дахь долоо хоногт Ээж нь хүүхдийн сүү нь боловсорч гүйцсэн. Түүний найрлага нь илүү тогтвортой байдаг. Үйлдвэрлэлийн хэмжээ нь үйрмэгийн хувь хүний \u200b\u200bхэрэгцээг зохицуулдаг. Тиймээс энэ нь хэвийн байх ёстой.

Хүргэлт хийснээс хойшхи эхний өдрүүдэд хооллох онцлог

Хөхөөр хооллох чанар нь нялх хүүхдийнхээ эхний өдрүүдэд цээжний зөв хавсралтыг цээжний ур чадварыг эзэмшдэг. Хамгийн тохиромжтой, нялх хүүхдийн цээжийг гадаад төрхөөсөө хойш хагас цагийн туршид нэг цагийн турш хэрэглэнэ. Энэ нь лактацийн боловсруулалтыг эхэлж, хөхүүл үйл явцыг эхэлж, умайн булчинг нөхөхөд тусалдаг тул маш чухал юм. Цээж хүүхэд 20 орчим минут байх ёстой. Энэ мөчид унаж, энэ мөчид хамтарч, энэ мөчид хүчтэй энерги хооллож буй дарамт шахалтыг олж авдаг бөгөөд мөнхний микрофлорагийн анхны хамгаалалт, бодисын эхний хэсэг.

Тийм ээ, заримдаа үйрмэгийг хүргэлт хийсний дараа тэр даруй үйрмэгээр үйрмэгийн эсрэг заалттай байдаг. Ийм бол rhesus зөрчилдөж, нялх хүүхэд, төв мэдрэлийн системийн дарангуйлалтай байдаг. Гэхдээ эдгээр хязгаарлалтууд нь хуваагдал нь хуваагдах нь илүү хэцүү байх болно гэсэн үг биш юм.

Эхний өдрүүдэд аль хэдийн орсон, ээж нь үнэгүй хооллох горимд нийцэж байх ёстой, энэ нь хүүхэд, хүүхдэд хүссэн хэмжээгээрээ хэрэглэнэ. Өдөрт 10-12 удаа байж болно. Шөнө, наалдамхай давтамж нь өдрийн цагаар харьцуулахад илүү өндөр байдаг. Нялх хүүхдэд үлдэх цаг хугацаа, энэ нь тус тусад нь байдаг, гэхдээ нэг удаагийн тэжээл нь 20-30 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Илүүдэл жинтэй хөхөх нь хөхний цочролыг цочроох, ан цав үүсэхийг өдөөдөг. Хэрэв хүүхэд суларсан бол залхуутай, ихэвчлэн ээжийнхээ цээжнээс унтаж, дараа нь хутгахыг зөвлөж байна. Чи зүгээр л хацар дээр бага зэрэг цохиж чадна.

Хөхөөр хооллох нь хөхөөр хооллохыг хүсч буй тусгай сүү, хоол хүнс болгон нь хөхний булчирхайг авахаас өмнө хүүхдэд зориулсан мэргэжилтэн. Энэ бол хит үйлчлэх өдөөгч болох болно. Цааш нь сүү аль хэдийн ирж байх үед та үргэлжлүүлэн ажиллах хэрэгтэй, дараа нь хооллох хэрэгтэй.

Хүүхдийг цээжиндээ хавсаргах техникийг эзэмших нь маш чухал юм. Энэ нь хөхний булчирхайг илүү үр дүнтэй хоослох болно. Нялх хүүхдийн хөхний зөв барих нь ан цав үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх нь ан цав үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх явдал юм бөгөөд хөхөх үед омгийг хаяхыг зөвшөөрдөггүй. Дараа нь хүүхэд коликээс бага зовох болно.

хүүхэд гэдэс, нүд рүү нь нүдэн, нүд рүү харах ёстой. Баруун хураан авах, нялх хүүхдийн доод уруул нь гадагш чиглэсэн, хацар, хамар, эрүү нь хөхөнд хатуу байдаг. Хүүхэд хөхний хөхийг нь татаж, эвэр дээрээс нь татаж, тэдэн дээр дарж, шахаж, ингэснээр сүүг дардаг.

Хооллохоос өмнө цээж нь заавал байх албагүй. Сувилахуйн ээж нь өдөрт хангалттай эсвэл хоёр удаа эрүүл ахуйн шүршүүрт ордог. Хэрэв төмөр хатуурч, өвдөж, өвдөх, сүү нь хурдацтай хурдтай ирдэг бол үүнийг хутгахад шаардлагатай байж магадгүй юм. Гэхдээ энэ тохиолдолд эмчтэйгээ зөвлөлдөх шаардлагатай. Болон овоолго, эрүүл хэргийг бий болгохоос зайлсхийхийн тулд та хүүхдийг 2 цаг тутамд нэг удаа цээжиндээ наад зах нь хүүхдийг цээж рүү нь ашиглах хэрэгтэй. Сүү нь тогтмол, хангалттай хэмжээгээр хүрч, хөхтөнд маш их шингэн уух хэрэгтэй.

1. Хүүхэд төрөхөөс хойш 1-5 хоногийн дараа та "ирээгүй," ирээгүй, "ирээгүй," ирээгүй, "ирээгүй," Хүүхэд ирээгүй, энэ нь зөвхөн олон тооны колриптум юм. Түүний эрүүл мэндийн ашиг тус, цээж чинь асар том!

2. Коллострумаас, энэ хүүхдийг ерөнхий замуудаар дамжуулж байх үед эмгэг эмгэг судлалын алдааг хамгаална. Тиймээс, төрсний дараа эхний минутын дараа эхний минутын дотор үйрмэгээ цээжиндээ хавсаргахыг шаардах.

3. Хүүхэдийг төрсөн өдрийн ширээн дээр тавьж, зөвхөн таны төрсөн өдрийн ширээн дээр цоолохыг хориглох: Та зөвхөн Ерөнхий мэдээ алдуулалтыг ашиглан хийж гүйцэтгэнэ. Хүүхэд төрөхөд та маш их цус алджээ; Та ХДХВ, Тарбили, бусад вирустай; Хүүхдийн нөхцөл нь 7 онооноос доогуур байна, тэр асфикси эсвэл инстакраниаль гэмтэлтэй. Хүүхэд төрсний дараа 2-3 цагийн дараа үр нөлөө нь ижил биш байх болно.

4. Хөдөлмөрийн хүснэгтэд Хөдөлмөрийн хүснэгтэд түрхэх нь умайны зүсэлтийг өдөөдөг - Их хэмжээний лац нь илүү хурдан байдаг. Энэ нь ердийн хөхний механизмыг нүүлгэн шилжүүлэх бөгөөд нялх хүүхэдтэй илүү сайн сэтгэцийн сэтгэл хөдлөлийг бий болгоход тусалдаг.

5. Хэрэв та хүүхдийг цээжиндээ хавсаргахыг хүсч байвал та зөвхөн CAESAREENENER-ээр дамжуулан хүргэлтийг харуулсан бол ерөнхий мэдээ алдуулалтыг харуулж байна, гэхдээ ерөнхий мэдээ алдуулалтыг сонгоно.

6. Хоол хүнсийг хооллохоос татгалзах нь танд таалагдахгүй бол: Нью-сайн нөхцөл байдал нь ноцтой нөхцөл байдал, эрчимтэй халамжид байдаг. Та антибиотик, мөн эрчимтэй арчилгаатайгаар эмчилгээ хийж байна. Хүйтэн, хамар эсвэл гуурсан хоолой эсвэл гуурсан хоолой нь хооллохоос татгалзах шалтгаан биш юм. Нүүрэн дээр нь самбай боолт өмсөхөд хангалттай.

7. Хөхний хэмжээ нь хөхүүл хүчд нөлөөлдөггүй. Хүүхдийн амьдралын эхний минутаас бид үүнийг тогтмол цээжинд нь байнга хэрэглэдэг. Хамгийн гол нь үйрмэг дээр аюулгүй анхаарлаа хандуулах нь бүрэн итгэлтэй байх явдал юм.

8. Хүүхэд төрсний дараах эхний өдрийн дараа хооллох нь боломжгүй юм. Энэ нь боломжгүй юм. Энэ нь боломжгүй юм. Энэ нь боломжгүй юм. Хэрэв шингэн нь цээжийг орхихгүй бол лактостазууд нь хөгжих болно. Хүүхэд төрөхөөс хойшхи эхний өдрөөс хойшхи эхний өдрөөс эхлэн ирээдүйд удаан, бүрэн хөхний барьцаалагдсан зүйл юм.

9. ХУДАЛДАН АВЧ БАЙНА 6 долоо хоногт хүүхдийг анхныхаа шаардлагад аваачиж өг. Хооллох горимыг тогтоох шаардлагагүй болно. Эцсийн эцэст, эдгээр долоо хоногт нялх хүүхэд, нялх хүүхэд бүх амьдралд оролцож буй бүх амьдрал, итгэл үнэмшил, итгэлийг бий болгодог.

10. Ням гарагийн эхний 3 сард, хооллох, хооллох 7-8-р сард сүүн тэжээлийн хямрал ажиглагддаг. Энэ үед энэ нь сүү буурч магадгүй юм шиг санагдаж магадгүй юм. Ямар ч тохиолдолд үйрмэгийн хольцыг санахгүй байна. 3-6 хоногийн дараа Лактаци сэргээгдэх болно.

11. Хүүхэд бага жинтэй төрсөн, сүү бага сүү нь хооллож, нэг хоолыг сордог бөгөөд энэ нь цоолохыг шаарддаг. Гэхдээ илүү хүчтэй болох нь түүний хооллох шаардлагатай болно.

12. Хэрэв тэр чимээгүй болсон бол хүүхдийнхээ цээжний эхний шинж тэмдгээр хүүхдийн цээжийг дагаж мөрдөөрэй. Магадгүй тэр зүгээр л халуун (эсвэл хүйтэн) эсвэл тэр будсан живх байсан байх. Эсвэл тэр магадгүй тэр "ярих" гэсэн үү?

13. Төрөхөөс хойш 3-4 дэх өдөр, хүүхэд нь хөхийг өдөрт 12-2 удаа, тэжээлийн хоорондох интервалууд - 15 минутаас 3 цаг 4 цаг Төрөлсний дараа ердийн дэглэмийг 2-2.5 сарын дараа тогтоосон байх ёстой.

14. Таны хувьд аль болох тохиромжтой тохиргоог хийхээр сонгохыг хичээ. Хэрэв та тохиромжгүй бол (хүзүүндээ өвдөлт, нуруу, арын хэсэгт өвддөг, арын хэсэгт, хэт их хурцадмал байдал), та хооллоход сөрөг талтай байж болно.

15. Хэрэв та гарч ирэх бол ан цав эдгэрсэн тосыг ашиглана уу. Хүүхдийг тэжээхээ бүү зогсоо. Эмийн санд эсвэл жирэмсэн эмэгтэйд худалдаж авах тусгай эсвэл барааны дэлгүүрт худалдаж авах тусгай силикон доторлогооцгооё.

16. тэгвэл та хөхний ан цав байхгүй тул хүүхэд цээжийг нь зөв авч явдаг эсэхийг шалгаарай. Хөхний хөхийг уруулаар авахдаа хүүхэд амандаа орох ёстой, зөвхөн хөхний толгойд нь орох ёстой, гэхдээ эргэн тойронд байгаа харанхуй тойрог. Хэрэв тэр үүнийг хийгээгүй бол арьсыг хөхний эргэн тойронд татан аваад цээжийг нь дахин санал болго.

17. Хүүхдээ хуруугаараа сүүнээс салгаж байгаа сүүг L - хөхний ан цав үүсэх шалтгаан нь хөхүүл хийхэд маш аюултай. 2-3 "савласан" -ын дараа сүү дараа сүү, сүү нь хөхний сүүнээс илүү хялбар байдаг. Энэ нь сүүгээс хойш цээжийг нь бүрэн хоослодог тул лактацийн хурдан зогсоол руу чиглүүлдэг.

18. Хэрэв өмнө нь цээжийг нь аваад, хоёрдугаарт саналаа аваад, эхний "арын", тэжээллэг, баялаг, баялаг сүү, Мөн залхуу сорох болно - энэ нь цээжнээс нь сүүг цээжнээс нь татахыг оролдох бөгөөд зөвхөн цээжин дээрээс гарч ирнэ. Муу сэтгэл хангалуун, тэр удахгүй хоол хүнс шаардах хэрэгтэй болно.

19. Дүрмээр бол хүүхэд нэг л. / хөхний нэг сүү хангалттай сүү юм. Том хүүхдүүд заримдаа "хийх", хоёр дахь булчирхайгаас "хийх" хэрэгтэй байдаг. НЭГ Цээжинд сүүг тохируулах нь нэг цээжинд үүссэн сүүг тохируулах нь чухал юм. Үүнийг хийхийн тулд, хоёр дахь цээжин дээр хамгийн хурдан "хийх" боломжийг олгоно. Дараагийн хооллоход та өнгөрсөн тэжээлээр хооллож байсан цээжээр хооллож эхлээрэй. Аажмаар, үлдэгдэл сэргэх болно.

20. Хүүхэдийг хөхнийхөө хөхийг "тавьсан" цагаар хөхөхийг албадан бүү шахаарай: энэ нь сандарч, "MODET" -ийг үүсгэхэд хувь нэмэр оруулдаггүй.

21. Ихэнх хүүхдүүдийг 10-2 минутаар ханасан байдаг, гэхдээ "sloths" нь хамгийн багадаа 40 минут байх шаардлагатай. Энэ хугацаанд тэд ижил хэмжээний сүү иддэг. Тэд сорогч, сул дорой хөхөх замаар бага эрчимтэй хийсэн. Үүний дагуу хүнсний цагийг илүү их зарцуулдаг.

22. Хүүхдийн өлсгөлөн хашгирч, уйлж байгааг хүлээн зөвшөөрч сур. Таны анхаарлын шаардлага. Kroch идэхийг хүсч байгаа бол тэр хоолойг цохиж, толгойгоо хөхрөх, хуруугаа хөхөх гэж оролддог. Эдгээр урвалыг уйлахаас өмнө ажиглагддаг. Хэрэв та хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол хүүхэд удалгүй уйлж эхэлнэ. Өмнө нь авчрахгүй байхыг хичээ, тэгвэл нялх хүүхэд томъёо нь томъёогоор шагнагдах болно: анхаарал, тэжээлийг л авах боломжтой.

23. Хэрэв хооллохын өмнө цээжин дээрээс нь цомог урсаж байвал нярай хүүхэд "дарах" боломжтой. Тиймээс ийм зүйл тохиолдохгүй, хэдэн урд, усан сүүг үз.

24. Хүүхэд хүүхдэд яаж өгөх вэ

Үйрмэгийг тохойны дотоод тал дээр тавь. Түүний царай нь хөхний эсрэг нь эсрэг юм.
Хацар эсвэл хөвөн, хөвөн дээр нь хөхөө суу. Ойролцоох аяганы ойролцоо цээжийг олоорой.
Хүүхдийн хөхний хөх, амолагийн нэг хэсгийг аманд оруул.
Хооллох үед, цээжийг нь барьж торносны үйрмэгийг хамрахгүй.

25. Хэрэв та тамхинаас донтохгүй бол хооллохоос өмнө шууд тамхи татахгүй байхыг хичээ, учир нь Никотин нь судасны нарийхан, улам бүр дорддог.

26. Хөхөөр хооллох эхлэл, тусгай хөхний даруулга аваарай. Энэ нь таны дизайныг түргэн шуурхай хийх нь илүү тохиромжтой, нялх хүүхдийн хөхийг хурдан, хэрэгсэхгүй болгох, хэрэгслийг бүхэлд нь арилгах боломжийг олгодог.

27. Хөхний даруулга сонгохдоо аяга цээж нь цээжиндээ хатуу ханддаг эсэхийг шалгаарай (гэхдээ шахсангүй). Эластангүй загварууд нь булчирхайг сайн барьж чаддаггүй бөгөөд тэд тарааж болно.

28. Дүрэм байдлаар, цээжинээс сүү бага зэрэг тохиолддог. Тиймээс, шөнийн болон үдээс хойш, үдээс хойш нэг удаагийн хөвөн эсвэл эд эсийг хөхний даруулгад оруулаарай. Тэднийг эмийн санд эсвэл нялх хүүхдэд зориулсан дэлгүүрүүдэд зарагддаг. Эмнэлэгт очоод цүнх цуглуулахдаа тэдэнд аль хэдийн худалдаж аваарай.

29. ХАЙРТАЙ:
-Гэхдээ хүүхдийн толгой, тохойны зэрэглэл дээр. Жижиг хөхтэй хамгийн тохиромжтой.
- Хүүхдийг гартаа. " Маш том хөхтэй (4-6 S) ба бага хөхний бүхий тохиромжтой эхчүүд.
-Континаллинг хэвтэж байна: маяг нь тохиромжтой. Хэрэв бол Бурхан таны гарнаас гарахгүй.

30. Хангалттай сүү хангалттай сүү хангалттай сүүтэй эмэгтэйчүүд хангалттай, зөвхөн 3 ~ 8%. Хүүхэд төрсний дараа "бага зэрэг сүү" байгаа гэж хэлэх боломжтой бөгөөд зөвхөн дааврын нялх хүүхэд, дотоод шүүрэл, 35-аас дээш жилийн туршлагатай бол энэ нь боломжтой.

31. Жирэмсний дараа жирэмслэлтийн хожуу нь жирэмслэлтийн хожуу хорт бодис, дараа нь хүүхэд төрөхөд хүнд гэмтэл учруулах, obstretrication, тэдгээрийн дараа эсвэл дараа нь Гэхдээ энэ нь булчирхайг өдөөхөөс татгалзах шалтгаан биш юм. Хүүхэд эсвэл ялзралыг хооллохоо бүү зогсоо, хөхүүл, хивсийг сэргээх болно.

32. Энэ нь хөхүүлийг ихэвчлэн суулгасан боловч дараа нь буурч байна. Үүний шалтгаан - Хүүхдийн хооллох, хооллох, хооллох, наалддаг. Тиймээс булчирхай нь сүүнээс бага сүүнээс бага өдөөгддөггүй бөгөөд "үйлдвэрлэсэн".

33. Сүү үеийн үйл явц нь тархины хяналтанд байдаг бөгөөд энэ нь хөхний бүх хөх биш юм. Тиймээс, Хүүхэд төрсний дараа эхний 3 ~ 4 сарын дараа стресс үүсгэж болзошгүй бүх хүчин зүйлийг арилгах: Таны хамаатан садан, найз нөхөд, найз нөхөд, найз нөхөд, телевизийн мэдээ.

34. Цээжний арьсыг өнгөөр \u200b\u200bбудгаар хадгалахын тулд өдөр бүр эсрэг хөхний махыг барзгар угаалгын газар, хөхний булчирхайг барзгар алчуураар арчина.

35. Хоол тэжээлийн хувьд, Телевиз, гар утас, гар утас, та болон хүүхэд, хүүхдийг сатааруулж чаддаг орон сууцанд чимээгүй дүр зураг сонгоорой

36. Хэрэв үйрмэг нь хөхийг буруу хослуулах (арсолугийг барьж авахгүй бол), үүнийг сорж авах үед агаарт гарах боломжтой. Энэ үзэгдлийг Аэрофаги гэдэг. Энэ нь бүх хүүхдэд ажиглагддаг (энэ бол тэжээлийн дараа нялх хүүхэд урагдсан). Ер нь бол агаарын агаарын эзэлхүүн нь ходоодны эзэлхүүний 10% -иас ихгүй бол. Үгүй бол үйрмэг нь сүүний тогтоосон хэмжээгээр сүүний хэмжээгээр шийдэгддэггүй: агаар нь ходоодоо сунгаж, аз жаргалын мэдрэмжийг бий болгодог.

37. Хоолны дэглэмийн калори контент нь 3-р триместрээс 300 ккал байх ёстой - 2600-300-3100 Kcal. Гэхдээ хэтрүүлж болохгүй: Гурван удаа хоол тэжээл, 3 ~ 4 хөнгөн зууш. Хөгжлийн мах, ногоо, жимс, жимс, үр тариа, бүх үр тариа, үр тариа, үр тариа, үр тариа, исгэсэн сүүний бүтээгдэхүүн.

38. Диндүүинг байхдаа латин агуулсан хагуунаас тос хэрэглэх боломжтой. Тэдгээрийг зөвхөн эмийн сан эсвэл эхчүүдэд зориулсан тусгай дэлгүүрт худалдаж аваарай. Дүрмээр бол бүрэлдэхүүн хэсэг нь ийм хөрөнгөд нэг хэсэг юм.

39. Моллууд хэт их байвал зогсонги байдал, илүүдэл зальтай, илүүдэл луйвар нь сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг. Бялууг хөхний махтай, булчирхай, булчирхайн өвөрмөц стресстэй хамт бялуу хий, бага зэрэг нэгдээрэй, энэ нь бага зэрэг нэгдэж 5-10 мл-д нэгдээрэй.

40. Хэрэв та сүүтэй зогсонги байдалтай бол хөх нь цэцэглэхгүй. Туршлагатай эх баригчид "Anti-Miggy" массажийг эзэмшдэг техникийг эзэмшдэг. Тэр үүнийг зааж чадна.

41. Энэхүү цээж нь хүүхэд сордог шиг маш их сүү гаргадаг. Хэрэв та хооллосны дараа буурсан бол сүү нь илүү зогсох болно.

42. Хагарлын хөхний дарааллыг биелүүлэхийн тулд арьсан дээр нь байршуулахад туслах шаардлагатай байна. Энэ зорилгоор бүхэлд нь нэг өдрийн турш соёолж, терракт, вафли даавууны хөхний цагаар хөрөнгө оруулалт хий.

43. Зарим бүтээгдэхүүн нь хүүхдэд сүүгээр нь харшил үүсгэдэг.

Шоколад
Orekhi
Хиам, хиам
Хиам, гахайн мах
Даравал бяслаг
Хан яагаад
Циаус
гүзээлзгэнэ
Тос бүхий бялуу
Нийт цасан
Какао
Улаан лоль
Semolina
Хүчтэй цай
Будаг бүхий тараг
Түргэндсэн эгдүү
Үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн, хадгалалт агуулсан бүтээгдэхүүнүүд

44. Зурах эсвэл хавтгай хөхийг татах боломжтой. Үүний тулд өдөрт 2-3 удаа, хөхөө сунгаж, хуруугаа h ~ 4 минутын хооронд хуруугаа дээшлүүлнэ үү. Үүнийг өдөр бүр нэг сарын турш хий, 2-р гурван сард илүү сайн хий.

45. Сунгах тэмдгийн эсрэг цөцгий. Жирэмсэн эсвэл хөхүүлэх үеэр өргөдөл гаргах нь илүү дээр юм.

46. \u200b\u200bҮйлдвэрлэсэн сүүний хэмжээ нь хичнээн их идэж байгаагаас хамаардаггүй. Гол зүйл бол хоолны дэглэм нь тэнцвэртэй бөгөөд шаардлагатай витамин, эрдэс бодисыг агуулсан байдаг.

47. Хүүхдийн колонын гадаад төрх байдал нь тодорхойгүй хэвээр байна. Ээж нь идэж буй зарим бүтээгдэхүүн нь сүүгээр дамжуулан хийн хэлбэрийг бий болгоход хүргэдэг гэдгийг л мэддэг.

Байцаа
Салан
Шош.
Өргөст хэмх
Улаан лууван
Зөгийн төр

48. Жирэмсэн, сувилахуйн төлөө витамин цогцолборыг ав. Энэ нь та ердийн хоол хүнсээр хүлээн авахгүй байж болох витамин, эрдэс бодисоор хангах болно.

49. Эрдэмтэд эхийн сүүг маргалдаад, гэдэсний колоноос урьдчилан сэргийлэх чадвартай бодисууд байдаг. Хүүхэд цээжийг нь сорж, коликаас тайвширч, сэтгэлийг тайвшруулж, бас ухарч чадна. Ихэнхдээ, гэдэсний колик нь цээжинд тайван бус байдаг.

50. Шөнийн хоол бол хангалттай хуваагдалтай байх арга хэрэгсэл юм. Энэ нь Лактацийн гормоны сайжруулсан үйлдвэрлэлтэй холбоотой юм. Proctive. Тиймээс, шөнийн тэжээлийг дэглэмээс хасч болохгүй. Тэд байгалийн хооллохыг үргэлжлүүлэхэд шаардлагатай байдаг.

51. 2 сараар хүүхэд, хүүхэд хооллох горимыг аяндаа аяндаа тогтоох ёстой. Энэ нь 2,5 ~ 4 цаг тутамд хөхийг авахыг хүсэх болно: маш их цаг хугацаа шаардагдана: маш их цаг хугацаа шаардагдана. Хэрэв горим ямар ч байдлаар суулгаагүй бол хүүхэд шөнийн цагаар сэрдэг бол энэ нь ямар нэгэн зүйл мэдрэл гэсэн үг юм. Байшингийн байдал тайван байгаа эсэхийг шалгаарай, учир нь Кроча танаас мэдэрч, амар амгаланг шаарддаг.

52. үйрмэгээр бүрэн тайвширч, арьсыг арьсан дээрээс нь салгах, "Арьсанд нь арьсан дээр хатаахыг хичээ.

53. Төрөлсний дараа эхний 6 сарын дараа хүүхдийг (цай) усаар (цай) хийх шаардлагагүй болно! Мозоси, сүү нь шаардлагатай хүүхдийг агуулсан шингэнийг агуулдаг (тэдгээр нь 87-90% уснаас бүрдэнэ), үйрмэгээс бүр үйрмэгийн хэрэгцээг хангаж өгдөг. Сүү шингэн нь бусад бүтээгдэхүүнээс илүү ашигтай, шингээдэг.

54. ДЭЛГЭРЭНГҮЙ, ХУВЬ ХҮНИЙГ ХҮРГЭЕ; Үүнээс болоод тэр удаашрал нь цээжийг нь сорж, сүү буурдаг, сүү бага сордог, бага зэрэг жин нэмдэг. Хэрэв хүүхэд коликээс цай өгөх шаардлагатай бол хооллэснээс хойш 40-50 минутын дараа хий.

55. Өдөрт дор хаяж 2 литр шингэн уух хэрэгтэй. Сүү нь ихэвчлэн уснаас бүрддэг бөгөөд түүний организмыг ердийн хувцсанд зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

56. Хөхөөр хооллох нь бэрхшээлтэй холбоотой байх ёстой, гэхдээ амрахтай холбоотой байх ёстой: Энэ нь амжилттай хооллох баталгаа юм. Зөөлөн сандал дээр эсвэл орон дээр эсвэл орон дээр байх хамгийн тохиромжтой хэв маягийг хооллохыг сонгоно уу. Үйрмэгийг хайчилж, маш чухал холбоо барих "нүдэнд" нүд "суулгана, нялх хүүхэд, сэтгэцийн талаар бодоод чанга, зөөлөн, инээмсэглэл, инээмсэглээрэй.

57. Хэрэв хүүхэд цээжин дээр "өлгөөтэй" бол түүний амнаас нь хөхрөхгүй бол энэ нь уйлахыг оролдож, "Нулимс гарахыг оролдоход тэр хэцүү юм. Гэр бүлийн болзошгүй зөрчилдөөнийг шийдвэрлэхийг хичээ, сандарч болохгүй, хүмүүстэй харилцахаас зайлсхий.

58. Лактацийг сайжруулахын тулд та CUNCE-ийн үр, дилолт, дилолт, дилоцикс, дилоцикс, декоцог, annhel, alfalfa, arfanfa, arefano. Гэсэн хэдий ч, хамгийн сайн хэрэгсэл бол нялх хүүхдийг тэжээх, өөртөө итгэх итгэл юм.

59. 'Хүүхдийн арьсыг "арьсан дээрх арьстай холбоо барих нь хүүхдийн эмч, сэтгэл судлаачид угсарч, үйрмэгийн эхний хэдэн минутыг хүлээж авдаг. Тиймээс формацын эхний долоо хоногт, саарралтын эхний долоо хоногт маш чухал бөгөөд хайр сэтгэлийг бий болгоход маш чухал бөгөөд энэ нь ХОНОГИЙН ГАЗРЫН ХУВЬЦАА, ХӨГЖИЛТЭЙ.

60. Хэрэв та толгой эсвэл шүдийг гэмтээсэн бол аналь эсвэл парацетамолын хагасыг нь аваарай. Эдгээр эм, сүүг жижиг тунгаар нэвт шингээж, энэ нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй бөгөөд температурыг бууруулахад тусална.

61. Та хүйтэн байсан уу? Газрын самарыг хооллох үед өмсөхөд хангалттай. Хэрэв та хооллохоо болихгүй бол, учир нь та хооллохоо больсон бол таны хөхний сүүнд байгаа имбиемоглоблобульс агуулагддаг.

62. АЖИЛЛАГААНЫ ХУДАЛДАН АЖИЛЛАГАА: СУРГУУЛЬ, СУРГУУЛЬ, МЭДЭЭЛЭЛ, Парлороре, Парлородел, Бромокртин, хүртээмжтэй; Gestagens, Anestagens, Androogens, Androogens, Androgens, Alkahor, Alkaloids Ardines. Ардин, мэргэн байдлаас дусаах, цай уухыг багасгах.

63. Хэрэв та өвчтэй байгаа бол эм уухыг хүсэхгүй бол Хөхөөр хооллох үед архи уухыг хориглодог. Сүүгээр дамжуулан тэд хүүхдэд харшил үүсгэдэг, дэндүү ноцтой байдал, хэт их ноцтой эмгэг, эсвэл ноцтой эмгэг, амьсгал давчуу, амьсгалын зам.

64. Цээжнийхээ талаар хэзээ ч битгий бодоорой: энэ нь "гомдоосон", "Хариултыг" болон "Хариулах" эсвэл сүү байхгүй байна. Оюун ухааны болон чанга, чанга, тэднийг биширдэг, биширдэг!

65. Хэрэв хүүхэд 3 сараас дээш настай бол тэрбээр хөхнийхөө талаар байнга асуудаг, тэр таны анхаарлыг байнга асуудаг, хайр, хайрыг шаардаж магадгүй юм. Энэ нь үйрмэг нь маш их сандарч байгааг хасдаггүй. Тиймээс, үүнийг хольцоор нотлохын оронд байшингийн тайван уур амьсгалыг сэргээж, зөвхөн хүүхдийг тэвэрч, зөвхөн хөхний сүүгээ үргэлжлүүлэн тэжээж үргэлжлүүлэн хооллодог.

66. Эмч нар, эцэг эх, найз охидууд та сүү дутдаггүй гэдгээ баталж, хүүхэд хоол тэжээлийн дутагдалтай байдаг. Ихэнхдээ тэд андуурдаг. Зөвхөн хүүхдийн цахим масштаб нь найдвартай мэдээлэл өгөх болно: Хүүхдийг хооллох, дараа нь хооллох. Хэрэв тэр дор хаяж 5 ° ~ 7 ° ~ 7 ° ° ° M байвал энэ нь сүүтэй, холимог бүхий холимог хэрэг болохгүй гэсэн үг юм.

67. Хэрэв хүүхэд энэ нь "дарс" жинд нэмэхгүй бол сул дорой хүн биш, харин үйрмэгийн хоол хүнс, хоолны дэглэмийн шинж чанартай байх магадлалтай. Хөхөөр хооллохоо бүү зогсоо, үйрмэгийн хольцыг бүү хий. Нэгдүгээрт, хүүхдийн ялгадсыг боловсруулж байгаа эсэхийг ойлгохын тулд хүүхдийн ялгадас түрээслүүлнэ.

68. Хэрэв та бага зэрэг сүүтэй гэж бодож байвал илүү олон удаа хийдэг. Хөхний сүү нь бодис агуулдаг - дарангуйлагч (дарангуйлагч) хөхүүл. Энэ нь дүүргэсэн хөхөнд хуримтлагдаж, хуваагдлыг бууруулдаг. Сүү гадагш гарах нь булчирхайг өдөөдөг.

69. Хүүхэд хангалттай сүүтэй эсэхийг ойлгохын тулд "Нойтон живх" -ийн тестийг зарцуул. Өдөрт, живхээс гараа салгаад зөвхөн живхээ тавь. Хэрэв хүүхдийн urin нь өдөрт 6 ба түүнээс дээш удаа шээс, шээс нь өнгөгүй эсвэл цайвар шар өнгөтэй бол энэ нь түүний хувьд сүү хангалттай гэсэн үг юм.

70. 3 долоо хоногт 3, 7, 7, 11, 12 сар нь үйл ажиллагааны өсөлт, бие махбодийн өсөлтийг нэмэгдүүлдэг. Энэ үед хөхний сүү дутагдаж магадгүй юм шиг санагдаж магадгүй юм. Хөхөөр хооллохоо болих хэрэггүй бөгөөд удалгүй, удалгүй булчирхай нь карапусын шинэ хэрэгцээтэй байдаг.

71. Сонгины амт, үнэр, сармис, Сармис болон бусад халуун ногоо Moloka-д дамжуулж, хүүхэд цээжиндээ орхиж болно. Хэрэв үйрмэг нь цээжийг нь сорж аваагүй бол 30-60 минутын турш "татаж" хий.

72. Хөхнийх нь 2-3 хоногт, 2-3 хоног тутамд 2-3 хоногт хөхний булчингийн дасгал хийдэг.
- Алгаа цээжний түвшинд холбоно уу. Нуруугаа шулуун болгоод далдуу модны суурийг бие биендээ хатуу дар. Секундын дараа тайвшир. Өөр 25 удаа шахалтын амралтыг давт.
- Зураг дээр үзүүлсэн шиг бугуйгаа өөртөө зориул. Гараа чанга барьж, барьж аваад шүүрч авах гэж оролдож байгаа мэт сунгана. 2 тань 2 удаа давталт хийх
- Эхний дасгалын энэ аналоги нь зөвхөн холбосон далдуугаар л холбогдсон далдууг толгойноос дээш, гэхдээ зөвхөн цээжний булчинг дэмждэг. 1-р дасгалт заасны дагуу алгаа шахаж ав. 25 давталт хийх.

73. Хэрэв та хэт их сүүтэй бол нэг удаагийн хөхний зөвхөн нэг хөхийг нэг удаа, сүүний үлдэгдэлийг бүү гарга. Хэрэв нөгөө зэрэг нь хэт их хавдсан бол 10-15 мл (гэхдээ илүү их биш). Дараагийн тэжээлд, хүүхдэд овоолсон хөхийг овоолж, өөрт нь нэмж болохгүй.

74. Хэрэв хүүхэд нэг минутыг сорвол, дараа нь түүний цээжийг уйлж, дараа нь цээжийг нь арилгаж, үүнийг илтгэж магадгүй юм.

нялх хүүхэд хамартай, хамар нь тавтай;
хоолой өвдөх;
толгой өвдөх;
гэдсэнд нь гомддог (эсвэл тэр коликтэй);
аманд үрэвсэл (thrush, шүд нь тайрдаг);
та түүнийг ямар нэг юм сорж (мушгих, хөдлөх); Та сандарч, энэ нь сандарч, энэ нь үйрмэгээр дамждаг;
сүү хэт их урсдаг.

75. Таны сүнснүүдийн үнэр, Deodorant эсвэл хурц үнэртэй хөлс эсвэл хурц үнэр нь та нарыг танаас түлхэж чадна. Хооллох хугацаанд "ус" үнэртэй, ихэвчлэн шүршүүрт орохгүй байхыг хичээ. Жижиг бяцхан бяцхан эр хүний \u200b\u200bхувьд хамгийн хайртай, тайвшруулах нь таны арьсны үнэр юм. Мэдээж цэвэрлэ.

76. Хүүхэд хөхийг чинь татгалздаг гэдэгт та итгэлтэй байна уу? Эцсийн эцэст, жижиг бяцхан эр хүн л чадна:
-Дошо "Зорилтот" нь хөхийг нь чиглүүлж, толгойгоо түлхээрэй;
- 4-8 сар нас хүрээний гадаад дуу (өрөөнд эсвэл асаргаа, гадаад төрх, гадаад төрх байдал) -д анхаарал сарниулах нь амархан байдаг.

77. Тиймээс kroch цээжиндээ бууж өгөөгүй тул үүнийг ихэвчлэн гар дээр нь барьдаг; "Нүдэнд нүд", арьсан дээр арьс ", арьс шир" Түүнтэй хамт унтаж, шөнийн цагаар хоолло; Pacifier-ийн хөхийг арилгах; Хооллохын тулд бусад постыг туршиж үзээрэй.

78. Байгалийн хооллох нь нөхөртэйгээ дотно харилцаанд сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй. Үүний оронд, эсрэгээрээ: олон эрчүүд хөхний хөхөөр хооллох үйл явцыг маш их секси хийдэг гэж үздэг. Гэхдээ та нөхрөөсөө нууж байгаа бол магадгүй таны харилцаанд ямар нэгэн зүйл буруу байна. Гэр бүлийн сэтгэл зүйчтэй холбоо бариарай!

79. Хөхөөр хооллох нь хөхүүлийг хадгалах сайн арга юм. Хэрвээ тэр нялх хүүхдээ тэжээхдээ магтаал танд хэлвэл; Ялангуяа хэрэв тэр хооллохдоо үзэсгэлэнтэй, сайхан хувцасаа онцлон тэмдэглэх нь түүний нялх хүүхдийг хөхүүлдэг. Хэрэв тэр өөрөө үүнийг хийхгүй бол та үүнийг болгоомжтой хийхгүй байх болно.

80. Нөхөртөө таны "буталсан" цээжинд сөргөөр нөлөөлж, "сүүний Беренкая" -тай харьцуулаарай. Энэ нь хөхүүлэх, хөхний цацраг буурахад хүргэдэг сэтгэлзүйн хандлагыг бууруулдаг.

81. Нью-Нярай үеийн эмгэгийн байгалийн хооллолтын талаархи сөрөг мэдэгдлийг татгалзах. Ялангуяа хөхөөр хооллох чадварыг бууруулдаг. Үүнийг сонсох нь үнэ цэнэтэй зүйл бол удаан хугацаагаар хөхүүлдэг бөгөөд тэдний сүүг хэрхэн яаж сүүгээ, түүхий эдэд өгч болох тухай түүх юм.

82. Сүү хомсдолд орсон нь нялх хүүхдийн эмээг л дэмжих ёстой. "Би холимог хэлбэрийг бүү хий. Хамгийн орчин үеийн холимог ч гэсэн сүү, сүү, декоцонууд, туурь, будаа, ялангуяа үнээ, ялангуяа үнээний сүү нь үйрмэгийг үүсгэхэд л хангалттай, зөвхөн хор хөнөөл учруулах болно!

83. Бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн хэт их ажил нь хомсдол буурахад хүргэдэг. Тиймээс долоо хоногт 2-3 удаа гэрээсээ 2-3 цагийг үзээрэй. Явган алхах, үсчинд очоод дэлгүүр хэсч, дэлгүүрт очоод найздаа зочлоорой, театр, музейд зочлоорой. Амжилттай хооллохын тулд үе үе сэтгэл хөдлөлийн ялгадас зайлшгүй шаардлагатай.

84. Дүүргийн поликлиникийн эмч нар эмчийн хувьд давуу талыг илэрхийлдэг. Хэрэв эмч хөхний бууралтыг бууруулж, хөхөөр хооллохыг оролдож, хөхөөр хооллож, хөхөөр хооллохоо больж, 1-3 тодорхой брэндийн холимог ... Түүнд баяртай гэж нэрлэж, өөрөөр хэлбэл, өөрөөр хэлбэл, өөрөөр хэлбэл, өөрөөр хэлбэл, өөрөөр хэлбэл, өөрөөр хэлбэл, өөрөөр хэлбэл, өөрөөр хэлбэл, өөрөөр хэлбэл, өөрөөр хэлбэл, өөрөөр хэлбэл, өөрөөр хэлбэл, өөрөөр хэлбэл, өөрөөр хэлбэл, өөрөөр хэлбэл, өөрөөр хэлбэл, өөрөөр хэлбэл, өөрөөр хэлбэл, өөрөөр хэлбэл, өөрөөр хэлбэл, өөрөөр хэлбэл, өөрөөр хэлбэл, өөрөөр хэлбэл, өөрөөр хэлбэл, өөрөөр хэлбэл, өөрөөр хэлбэл, өөрөөр хэлбэл, өөрөөр хэлбэл, өөрөөр хэлбэл, өөрөөр хэлбэл, өөрөөр хэлбэл, өөрийг нь хэлээд өөрөөр хэлбэл хүүхдийн эмч.

85. Хэрэв та хөхүүлтэй бол хүүхдийн талт эмч нь зөвхөн 40 ° 5 ~ 5 ° C-ийг хөхүүлдэг эмчилгээний хольцыг зааж өгнө. Тэдгээрийн багц дээр нь хольц нь нарийн эмчилгээний бөгөөд хөхний сүүнд орлуулагч биш гэдгийг зааж өгсөн болно. Хэрэв эмчид нэнгүй бол хөнгөлөлт үзүүлэхийг зөвлөж байвал тэр зөвлөмжийг хэн зөрчдөг.

86. Фитнесээр хичээллэх үед хөхний даруулга, хамгийн их дэмжлэг үзүүлдэг. Одоо хөхтөн амьтан тус бүрийн жин тус бүрийн жин нэмэгдэх үед, дээш, хөхний урсгал, хөхний ус зайлуулах эрсдэлтэй

87. Сувилахуйн ээжүүдийн хамгийн тохиромжтой спорт бол йога, пилатет, пилатетик. Хичээлийн үеэр илүү их ус ууна. Энэ нь метаболизмын бүтээгдэхүүнийг хурдан арилгахад туслах болно.

88. Эхний хуралдаануудын дараа хүүхэд хөхний сүүнээс татгалзаж, коликээс тарчлаанаас хойш унтахгүй байх болно. Бие махбодийн хичээлийн үеэр зөвхөн хичээл, хорт бодис, хорт бодис гарч, сүү рүү орох, колик үүсгэх чадвартай. Ачаалал багасч, цаг хугацааг цаг хугацаа өнгөрөх тусам сүүний найрлага хэвийн болно.

89. Эрчимт кардиоверууд Лактацийн сайжруулалтыг өдөөдөг. Хүүхэд бүх сүүг сорж чадахгүй, цаг хугацаа өнгөрөхөд "сүлжих" болж эхэлдэг. Энэ нь сүүний үйлдвэрлэл буурах, зогсооход хүргэдэг, мөн амт, шинж чанарыг өөрчлөхөд хүргэдэг. Дасгал хийж, энэ хугацаанд тохиромжтой фитнесийг сонго.

90. Хэрэв та нүүсэн бол (зуслангийн байшинд, эсвэл өөр орон сууцанд), хүүхэд нь цээжийг илүү их шаарддаг. Ийм нөхцөлд үүнийг бүү татгалз, таны ойр дотно мэдрэмж төрүүлснээс хойш үүнийг бүү татгалзаарай, энэ нь түүнд аюулгүй байдлын мэдрэмжийг өгдөг, энэ нь илүү хурдан дасан зохицох явдал юм.

91. Хэрэв зун зун, та нээлттэй усан санд сэлэхийг хүлээх хэрэггүй, том гол эсвэл далайд хий. Цөөрөм, нуур, нуур, нуур, эмгэг судлалын бактерийн концентрациас дээш усаар дүүргэсэн ус, жижиг голууд. Сүүн Дол, эсвэл аманд нэг удаа, эсвэл аманд нь (цээж, гэдэс, гэдэс, гэдэс, гэдэс, организм, бүх организм) болж, хөхүүлэх нь аюултай байж болно. Усан онгоц байгаа газар угаах хэрэггүй.

92. Ажил руугаа явахаар төлөвлөж, хүүхдийг шилжүүлэгчээр сүүтэй сүүтэй сүүтэй сүү, хөлдөөсөн сүү, уут, уут, уутыг хөлдөөх байдалд хүргэх. Лонхны хөхний хөх нь маш жижиг нүхтэй байх ёстой (1 эсвэл 3): Тиймээс хүүхэд "сүү" -ийг "авах" хүчин чармайлт гаргахгүй байх болно. Үгүй бол тэр таны цээжийг хөхөхгүй.

93. Ажилдаа явах, эхэндээ явах, эхлээд ажлын өдрийн хагасаас илүүгүй орхино. Сүүнээс амралт зугаалгын сүүг хооллох шилжилт нь аажмаар гарах ёстой. Энэ нь нялх хүүхдийн сэтгэл зүйд чухал ач холбогдолтой (эхээс огцом шалтаг өдөөгддөг), мөн хөхүүлдэг. Хүүхэд илүү сайн гомдол гаргах нь илүү сайн гомдол гаргахыг дэмждэг.

94. Хөргөгч дэх саванд хийсэн сүү. Хэдэн цагийн турш зогсож, үүнийг 2 давхаргаар хувааж, цөцгий рүү хуваана. Энэ нь сүү нь сүйрсэн гэсэн үг биш юм. Үүнийг сэгсрэхэд хангалттай, дулаан, үйрмэгийг хооллож болно.

95. Хөлдөөсөн сүүг хадгалахын тулд, ямар нөхцөлд цуглуулсан бэ. Тиймээс, хөхүүлэх, хөх, хөх, гарт хүрэхийн тулд хөхний нарийн ширхэгтэй, Бүртгэгдсэн сүүг тусгай боломжтой хуванцар багцад сүү хадгалаарай.

96. Хавсаргасан сүүг урьдчилан халааж, үүнийг усаар угааж, буцалгаад аваачиж өгөөч, бусад тохиолдолд бүх ашигтай бодисыг устгана. Бичил долгионы сүүг дулаацуулах нь аюултай: Сүү, халуун цэгүүд, халуун цэгүүд нь үүссэн бөгөөд халуун цэгүүд нь үүсдэг, мөн хүүхэд амандаа, улаан хоолойг шатааж болно.

97. Сүү, ажил дээрээ нэгдэхээ мартуузай. Үүнийг хийхийн тулд та зөөврийн гарын авлага эсвэл цахилгаан сүү насосыг аваарай. Хэрэв та маргахгүй бол сүү нь "хэтрүүлж", лактаци хийхээ болино.

98. Өрөөний температурт (23-25 \u200b\u200bградус; C), хоосон сүүг хөргөгчинд 4 ~ 5 цаг (0-3) хадгална. Хөлдөх хөлдөн муж улсад хөлдөөх серваторт (-4-5 градус C), энэ нь хоёр танхимын хөргөгчдөд үлдсэн 8 өдөр хэвээр байна. Хөлдөөгчид (-18-25 градус c) сүүг 6 сар хүртэл хадгална.

99. Шинэхэн хөхний сүү нь дор хаяж 6 сартай байх шаардлагатай. Тиймээс, энэ удаад хүртэл бусад бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулж болохгүй. Хүүхэд цээжийг нь хөхөх ёстой бөгөөд энэ замаар лактацийг өдөөх ёстой.

100. Хөхөөр хооллохыг цуцлах талаар бодохын тулд та хүүхэд төрсний дараа 12-14 сарын дараа та 12-14 сарын дараа байж болно. Хэрэв та 6 сартай насанд хүрэгчдийн цэсэнд байгаа насанд хүрэгчдийн хүснэгтийн бүтээгдэхүүнийг хамгийн чадварлаг өнгөрч чадаагүй бол тусламж нь үл тоомсорлож чадахгүй. Хэрэв FIDGET нь цээжнээсээ байнга асуудаг бол энэ нь таны хүүхдэд мэдрэлийн мэдрэмж, гипер хэллэгийг нэмэгдүүлдэг шинж тэмдэг байж магадгүй юм.

101. Хамгийн сайн lactogen-ийн хамгийн сайн эмчилгээ бол "давамгайлсан Лактинг" нь хөхүүлдэг бөгөөд түүний сүү нь хамгийн сайн бөгөөд түүний сүү нь хамгийн сайн, үйрмэг юм. Богино хугацаанд гол зүйл бол итгэх, мэдэх явдал юм!

Сэтгүүлийн "aceshemaMa" -оос ирсэн нийтлэл. (Зуны 2005 P.98-109)

Би дуртай!

Хөхөөр хооллоход хамгийн түгээмэл, зовлонтой асуудлуудын нэг нь сүүний хомсдол юм. Сувилахуйн ээжийг хэрхэн яаж тодорхойлох вэ, нялх хүүхдийн сүүг хэрхэн яаж тодорхойлох вэ, шаардлагатай бол дугаараа хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Харамсалтай нь, олон ээжүүдийн хувьд сүүний хувьд эргэлзээ төрүүлдэг. Нялх хүүхдийн орчуулгыг хиймэл хооллодог. Ихэнхдээ анхны бэрхшээлтэй тулгарч, асрамжийн газар нь түүний найдваргүй "нарийвчлал эсвэл найз охидынхоо" , нялх хүүхдээ холимог, эсвэл хөхөөр хооллохоос татгалзаж эхэлдэг.

Сүү яагаад "итгэсэн" вэ?

Ихэнхдээ ихэнхдээ сүүний үеийн бууралт нь хөхөөр хооллогдсон хөхөөр хооллогдсон байдаг. Шалтгаан нь дараахь зүйл байж магадгүй юм.

цээжинд тогтмол бус ханддаг;
хооллох хооронд урт завсарлага;
хөхний буруутгах;
бие махбодийн болон оюун санааны хэт их ажил;
нойрны дутагдал;
цахилгаан зөрчил;
сувилахуйн ээжид өвчин;
нялх хүүхдийн урьдчилсан байдал;
хүүхдийн хөгжилд үсэрч, гэнэт хүнсний хэрэгцээ нэмэгдэх гэх мэт.

Хэрэв сүүний үе буурах шалтгаан нь буурч, хасагдсан, хасагдсан, хасагдсан, хөхүүлийг 3-10 хоног хэвийн болгосон бол.

Сүүг хэрхэн буцаах вэ?

Хэрэв хүүхэд үнэхээр илүү их сүү хэрэгтэй бол ээж нь хөхүүлийг өдөөх арга хэмжээ авах шаардлагатай. Ихэнх тохиолдолд "Шатахуун" сүүг буцаана. Лактыг сэргээхийн тулд та хоёр үндсэн даалгаврыг шийдвэрлэх хэрэгтэй.

эхлээд асуудлын шалтгааныг олж, арилгах, арилгах (жишээ нь, ядаргаа, нойргүйдэл, унтах, хүүхдийг цээжний буруу, буруу);
хоёрдугаарт, Гормональ механизмыг "Эрэлт - санал" -ийг ("Шаардлагатай", "Санал болгож буй", "санал" -ийг сүүний "саналыг" санал болгож байна.

Цээжний өдөөлт

Сүү үйлдвэрлэлд суурилуулах механизмын тодорхойлолтыг тодорхойлох нь хамгийн чухал, үр дүнтэй, үр дүнтэй арга бол хүүхдийг хөхөх, бүрэн хоослох замаар хөхний өдөөлт юм. Сүү үйлдвэрлэхэд бага зэрэг буурч, ээж нь дараахь арга хэмжээг авах ёстой.

Хүүхдийг цээж рүү нь хавсаргах давтамжийг томруулна.Хүүхдүүд цээжийг нь сорох тусам тархи тархины үйлдвэрлэлд илүү олон удаа тархинд тархийг тархинд хүргэх болно. Хүссэн үедээ хөхийг хөхөх боломжийг ихтэй болгохын тулд хүүхдийг хүүхэд хөхөх боломжийг олгодог. Шороо соруулах хязгаарлалт нь хүүхэд хамгийн тэжээллэг "арын" сүү, өөх тос, уураг авахгүй байх болно.
Хэрэв ижил хүйтэнд сүү нь хангалттай биш бол хоёр дахь хөхийг санал болгох ёстой, гэхдээ зөвхөн эхнийх нь бүрэн дүүрэн байдаг. Энэ тохиолдолд нялх хүүхдийг эхлээд цээжин дээрээс эхлэн нялх хүүхэд сүүлчийнх нь сордог.

Нялх хүүхдийн баруун хавсралтыг цээж рүүгээ хангах. Цээжний үр дүнтэй өдөөлт нь цус хоослох, цээжийг хоослох нь зөвхөн хүүхэд бүрэн баригдах үед л тохиолддог. Нэмж хэлэхэд, хөхийг буруу хураах нь ходоодны ихэнх хэмжээгээр дүүргэж, хөхний ихэнх хэсгийг нөхөх боломжтой бөгөөд сүүний хэмжээ буурах болно. Ээж нь тайвширч, таагүй байдал, сэтгэлийн зовиурыг мэдрэх чадвартай болох хамгийн тохь тухыг сонгох нь маш чухал юм.
Шөнийн тэжээлийг аврах. Пролактины хамгийн их тоо нь 3-8 цаг хүртэл үйлдвэрлэгддэг. Дараагийн өдөр хангалттай хэмжээний сүү хөгжлийг хангах, шөнийн болон ухамсарлах хугацаа хоёроос багагүй байх ёстой.
Хамтарсан цаг хугацааг томрох хугацааг томруулна. Сүүний асрамжийн газрын үйлдвэрлэлийн үйлдвэрлэлийг өдөөх нь нялх хүүхэдтэйгээ аль болох их цаг зарцуулах нь маш их хэрэгтэй, нялх хүүхэдтэй хамт унтах нь маш их хэрэгтэй, нялх хүүхэдтэй хамт унтах нь маш их хэрэгтэй, нялх хүүхэд, нэн даруй "арьс ширний үеэр" Нярай, шууд холбоо барих явдал юм. Байна уу.
Жерк.Энэ агуу нь туслах болно гар хийцийн хувь хүний \u200b\u200bхуучин насосч drojoun Үнэ цэнэтэй мамино сүү нь сүүг хадгалахад шууд визин эсвэл тусгай герметик уутанд ордог. Нөхцөл байдлын дүрмийн талаар дэлгэрэнгүй уншиж болно.

Түүнцээ тохь тух

Аливаа ээжийн амьдралд зайлшгүй, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл хөдлөл байдаг. Хамгийн гол зүйл бол түүний богино хугацааны хормын үймээн самууныг байнгын түгшүүрт автдаггүй явдал юм.

Мэдрэлийн мэдрэмж, ачих нь ямар нэгэн зүйл хийхээс айдаг, буруу зүйл хийх нь архаг стресс үүсгэдэг. Энэ төлөвт энэ мужид, адреналин дааврын өндөр түвшний гормоны дааварыг байнга арчилдаг, сүү гаргахаас сэргийлдэг. Тиймээс сүү нь мэдрэлээс алдагддаг өргөн тархсан буруу ойлголт.

Савыг ариутгана гэж бүү мартаарай!

Цахилгаан уур стерео dr.brownзургаан хүүхдийн савыг аль ч хэмжээтэй, хөхний толгойг багтаана.

Төхөөрөмж нь бусад эд зүйл, дагалдах хэрэгслийг ариутгаж, шүтлэг, температур, хөх, аяга, хөх, хөх, хөхний хэсэг, хөхний температурыг температурыг тэвчих боломжтой.

Уур ариутгах хугацаа - 6-аас 12 минут хүртэл!

Бодит байдал дээр, цээжиндээ хангалттай, гэхдээ хэрэв ээж нь сандарч, эсвэл ядаргаатай бол түүнийг "өгч" өгч чадахгүй.

Ийм, Ээж нь стресст орсны үр дүнд харгис хүргээнд ордог, сүү нь муугаар нь хөхрөхгүй - хүүхэд түүнийг бага зэрэг сүүнээс гаргаж чадахгүй. сандарч, хольцыг хольцыг уншихыг хичээдэг. Үүний үр дүнд хөхөөр хооллох - үр дүн нь хөхний хэмжээ буурч, үр дүн нь буурч, цээжний хэмжээ багасч, цээжин дэх сүүний хэмжээ багасч байна.

Ийм нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд сувилахуйн ээж тайвширч сурах хэрэгтэй. Энэ нь үүнд туслах нь массаж хийх боломжтой бөгөөд өөрсдийгөө тойрч, эсвэл антетик, тохь тухтай, тохь тухтай орчин, тохь тухтай, тохь тухтай орчин, Ээж нь хайр, халуун дулаан жижиг хүн.

Бүтэн амралт, унтах

Дүрмээр бол нялх хүүхэдтэй хамт байхдаа нялх хүүхэдтэй хамт сууж, нялх хүүхэдтэй, дотоодын бүтээлийг бүхэлд нь наалддаг. Гэсэн хэдий ч унтах, бие махбодийн хэт ачаалал дутагдаж, цээжин дэх сүүний хэмжээг багасгах хамгийн олон шалтгааны нэг юм. Хуйвалдаан байгуулах, ээж чинь өдөр өдрөө эргэн харах хэрэгтэй бөгөөд өдрийн унтах газар, өдөр тутмын гадаа алхах хэрэгтэй. Хамгийн тохиромжтой, Эхийн өдрийн горим нь хүүхдийн горимтой давхцах нь хүүхэд унтаж байх үед түүний ээж амрахад худал хэлэх нь дээр. Үүний үйл ажиллагааг нь бусад болсон хүмүүсийн зарим талыг өөрчлөхэд энэ нь тийм ч чухал тохиолдлуудын үед маш чухал тохиолдол гүйцэтгэгдсэнэд нь тийм ч чухал ажилтнуудынхээ төлөө цаг хугацагыг хамруулах явдал юм.

Эрчим хүч, уух горим

Мэдээжийн хэрэг, сүү, асрамжийн газар бүрэн эрчим хүч, сувгийн нэмэлт эрчим хүч, шингэн, шингэн хэрэгтэй, гэхдээ уух нь ч гэсэн чухал юм. Хоолны хоолны дэглэмийн хоолны дэглэм нь 3200-300-3500 kcal, хоол тэжээлийн үнэ цэнэтэй уураг (мах, өндөг, өндөг, өндөг, өндөг) нэмэгдэх шаардлагатай байдаг. тос), витамин ба мөрний элементүүд. Хүнсний хэрэглээний горимыг дагаж мөрдөх нь тодорхой цагийн хүчийг биелүүлснээс хойш Хөхний хөхний хэмнэлийг илүү хэмнэлтэй болгодог. Хүч нь бутархай байх ёстой, хамгийн оновчтой хоол байх ёстой, өдөрт 5-40 минут хооллоход 30-40 минутын турш хооллох нь дээр. Сүүний асрамжийн газрын үйлдвэрлэлд буурах нь lactogenic шинж чанартай бүтээгдэхүүнүүд, салат, салат, салат, суулгац, сингл, үсэрхэг шүүс (нялх хүүхдийн харшил байхгүй бол).

Буурах горимыг зохих түвшинд байлгах, сүүний үеэр лактацийг хадгалахад ихээхэн ач холбогдолтой. Сувилахуйн эмэгтэй өдөрт дор хаяж 2 литр шингэн уух хэрэгтэй (энэ эзэлхүүн, үр дүн, цайруулагч, шөл, шөл, шөл, шөл, шөл, шөл, шөл гэх мэт). Үл хамаарах зүйл бол хүргэлтээс хойш эхний долоо хоног юм - сүү ирэх хугацаа нь Lactostasis-ийг хөгжүүлэхэд хүргэж болзошгүй юм. Хөхөөр хооллохын тулд хөхний дулаан ундааг 20-30 минутын турш хооллож, хооллох (энэ нь бүдэг ногоон цай эсвэл зүгээр л халуун цай юм). Ихэнхдээ сүүний үйлдвэрлэлийн өсөлтийг нэмэгдүүлдэг, Ээж нь сүүтэй олон тооны цай уухыг хичээдэг. Үхрийн сүүний уураг нь хүчтэй харшилтай, их хэмжээний амтлагч "сүү" нь сувилахуйн хүүхдийн жингээс үүдэлтэй бөгөөд энэ нь сувилахуйн хүний \u200b\u200bжингээс харуулж чаддаг тул асрамжийн эхийн хамгийн сайн уу? цэвэр уух ус.

Шүршүүр, массаж хийх

Лактитацийг нэмэгдүүлэхэд нэлээд үр дүнтэй арга нь халуун эсвэл эсрэг шүршүүр, хөхний массаж юм. Эдгээр журам нь цусны урсгалыг цусны урсгалыг нэмэгдүүлээд сүүний тусгаарлалтыг сайжруулдаг.

Шүршүүр нь өглөө, оройн хоолоо цээжин дээрээс чиглүүлсний дараа, цээжиндээ гараар, цээжиндээ цээжиндээ хөхрөлт, цээжиндээ хөхрөлт, 2-7 минутын зайтай, цээжиндээ 2-7 минутын зайтай, цээжиндээ 5-7 минутын турш, цээжиндээ 2-7 минутын зайтай бөгөөд цээжиндээ 5-7 минутын зайтай, цээжиндээ 2-7 минутын зайтай бөгөөд цээжиндээ 5-7 минутын зайтай бөгөөд цээжиндээ 2-7 минутын зайтай бөгөөд цээжиндээ 2-7 минутын зайтай, цээжиндээ 2-7 минутын зайтай бөгөөд цээжиндээ 2-7 минутын турш хөхүүлээрэй.

Сүү шилжилтийг нэмэгдүүлэхийн тулд та хөхний массаж хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд энэ нь олив эсвэл касторын тосоор гараа тослох шаардлагатай (эдгээр тос нь хөхүүлдэг. Эдгээр тос нь хөхний өдөөгддөг), нөгөө нь цээжин дээр байдаг. Саалейн булчирхайг массаж нь цоолж, цээжийг нь цоолохгүйгээр цоолох, тосонд нь цоолохыг хичээдэг, Дараа нь ижил гэрлийн алган дээр самбараас төв рүү чиглүүлдэг. Ийм массажийг өдөрт хэд хэдэн удаа хийж болно.

FITOTERAPICY \u200b\u200bба HOMEOPATHICIC

Зарим эмийн ургамал (ангаах, cumise, dilla, soulnel, melissa, soulnel, searnel, seatnel, elentic ext. даавартай адил. Тэдгээрийг дэмий, ургамлын гаралтай цай хэлбэрээр ашигладаг, тэдгээрийг тусад нь болон төлбөр хэлбэрээр хоёуланг нь ашигладаг. Цуглуулгыг дангаар нь сонгоно. Та мөн сувилахуйн даталлууд (HIPPER ENERSION-д ашиглах боломжтой. "Хипп, Хипп, хүн, Даниа, Лактовит). Аливаа ургамал харшлын урвал үүсгэж болзошгүйг сануулах нь гэр бүлийнхээ өдөөлтийг өдөөх эхчүүдэд харшилтай ээжүүдэд болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Ням гараг нэмэгдэж буй нэлээд үр дүнтэй туслах арга бол эмэгтэй хүн бүрийг тус бүрээр нь сонгож, томилох ёстой aflopathics ашиглах явдал юм.

Винамин

Витамин (A, A, A, A, A, A, A, B1, B1, B, E, RRIECTALE (Кальци, Медаль, Менаболизмын үйл явцыг идэвхжүүлж, эд эсийн метаболизмын үйл явцыг идэвхжүүлж, эд эсийн микросколизаторыг сайжруулж, сайжруулж сайжруулж, сайжруулаарай Сүүгийн найрлага нь ихэвчлэн тэднийг асрамжийн эхчүүдэд зориулсан тусгай витамин, эрдэс цогцолборын хэлбэрийг дагаж мөрддөг.

Уйтгар, эрдэс бодисын өргөн цар хүрээтэй бэлчээрт бэлдмэл бэлдмэлийг битүүмжилсэн бэлдмэл байдлаар бэлтгэсэн бөгөөд энэ нь хөхүүлийг өдөөхөд ашигладаг.

Ихэнхдээ ихэнхдээ тэжээлийн тоог нэмэгдүүлдэг, энэ нь ээжийн өдөр, хоол тэжээлийн горим, хоол тэжээлийн горимыг хэдэн өдрийн дараа эерэг үр дүнг өгдөг. Дээрх арга хэмжээ нь бие даасан үр дүнг гаргаж авахгүй бол Лактацийг нэмэгдүүлэхийн тулд анагаах ухааны болон физиотератик аргуудтай ярилцах ёстой.