Манай хүүхдүүд 

Нүүрэнд зориулсан уурын банн. Уурын банн яагаад нүүрэнд хэрэгтэй вэ, тэдгээрийг хэрхэн зөв хийх вэ?

Уурын банн нь зөвхөн асуудалтай арьстай хүмүүст зориулагдсан төдийгүй цусны эргэлтийг сайжруулж, эпидермисийн байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Уурын ванны нүүрэнд үзүүлэх ашиг тус:

  • Батгатай тэмцэхэд тусалдаг... Үсний уутанцар нь арьсны хэсгүүд болон sebum-аар бөглөрсөн үед дотоод батга үүсдэг. Уур нь бөглөрсөн нүх сүвийг нээж, идээ бээр, нэвчилтийг гадагшлуулахад хялбар болгодог.
  • Хөгшрөлтийг удаашруулна... Уурын банн нь арьсыг халааж, цусны эргэлтийг сайжруулж, эластин, коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг. Үүний ачаар дермис нь уян харимхай харагдаж, үрчлээний тоо багасдаг.
  • Комедоныг арилгах... Комедонууд нь өөх тос, шороогоор уутанцрын бөглөрлийг илэрхийлдэг хар батга юм. Процедурын явцад нүх сүв нээгдэж, тэдгээрээс шороо ялгардаг.
  • Арьсны өнгийг хэвийн болгох... Усанд ороход арьс халж, цусны эргэлт сайжирдаг. Энэ нь эпидермисийн бодисын солилцооны процессыг сайжруулж, арьсны хэвийн байдлыг сэргээхэд тусалдаг. Арьсны саарал, шаргал өнгө арилна.
  • Хорыг арилгах... Маск угаах, хэрэглэх үед эдгээр сангийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь эпидермисийн гүн давхаргад үргэлж ордоггүй. Уурын банн нь нүх сүвийг нээж, гүн хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй.

Нүүрний уурын банн хэрэглэхэд эсрэг заалтууд


Энгийн байдал, ашиг тус, хор хөнөөлгүй мэт санагдсан хэдий ч уурын банн нь одоо байгаа халдварыг тарааж чаддаг. Процедурын бусад эсрэг заалтууд бас байдаг.

Арьсанд зориулсан уурын ванны эсрэг заалтууд:

  1. Купероз... Цусны эргэлт сайжирснаар судасны тор илүү тодрох боломжтой бөгөөд энэ нь процедурын явцад тохиолддог.
  2. Идээт батга... Хэрэв таны арьсанд нэвчдэсээр дүүрсэн олон тооны хар батга байгаа бол та заль мэх хийх ёсгүй. Халаалт нь идээг нимгэн, илүү шингэн болгодог бөгөөд энэ нь халдварыг бүхэлд нь нүүрэнд тараадаг.
  3. Гипертензи... Цусны даралт ихсэх тохиолдолд халуун ус, агаар ашиглан аливаа процедурыг хориглоно. Тэд нүүрний цусны урсгалыг өдөөж, цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг.
  4. Гуурсан хоолойн багтраа... Энэ нь гуурсан хоолойн хэт идэвхжил бөгөөд аливаа харшил үүсгэгч, тоос шороо, халуун чийгийн жижиг дусал амьсгалын замд орж, спазмыг өдөөдөг. Уг процедурын үед өвчтөн ханиалгаж, амьсгал боогддог.

Нүүрний арьсанд зориулсан уурын ванны жор

Уг процедурыг хэрэгжүүлэх олон арга бий. Ихэнх тохиолдолд эмийн ургамал, жигд натри, эфирийн тос, парафиныг эмийн найрлагыг бэлтгэхэд ашигладаг. Банны шингэний найрлагыг арьсны асуудлаас хамааран сонгоно.

Нүүрээ цэвэрлэх зориулалттай уурын банн


Уурын банн нь нүүрийг шороо, хар батга арилгахад маш их хэрэглэгддэг. Халуун усны дуслууд нүх сүвийг онгойлгож, тэдгээрээс шороог арилгахад хялбар байдаг. Үүнийг хийхийн тулд процедурын дараа гуужуулагч эсвэл цэвэрлэгч маск хэрэглэнэ.

Эпидермисийг цэвэрлэх уурын ванны жор:

  • Yarrow-тай... Халуун ус эсвэл саванд 2 хоолны халбагын өвс асгаж, буцалсан усаар таглана. Савыг таглаатай таглаад, шаардлагатай бол алчуураар боож өгнө. 15 минут байлгаад шөлийг шүүнэ. Шингэнийг том саванд хийнэ, дээр нь суу. Толгойгоо алчуураар боож, 5 минутын турш уураар амьсгална.
  • Гаатай... Шинэхэн навчийг ашиглах нь хамгийн сайн арга боловч хэрэв байхгүй бол хатаасан эмийн сангийн ургамал хийх болно. Түүхий эдийг халбагаар 500 мл ус хийнэ, буцалгаад авчирна. 2 минут буцалгана. Галыг унтрааж, тунадасыг шүүж арилгана. Толгой дээрээ алчуураар нүүрээ уурын дээгүүр барь. Уураар 5 минутын дараа арьсандаа кофе скраб түрхэж болно. Үүнийг хийхийн тулд кофены шаарыг зөгийн балтай хольж, нүүрэндээ түрхэж, 1 минутын турш массаж хийнэ.
  • Яншуй ба утас... Нэг баглаа яншуй, нэг халбага хуурай утсан дээр 500 мл буцалж буй ус хийнэ. Битүүмжилсэн саванд 120 минут байлгана. Тагийг нь авч, тунадасыг зайлуулна. Уурыг арьсан дээр байлгаж, хажуу тийш нь тараахгүйн тулд саван дээр суугаад толгой дээрээ ванны алчуур тавь. Уг процедур нь 5 минут болно. Chamomile болон залгамжлал нь sebum үйлдвэрлэлийг бууруулж, ариутгах, хатаах шинж чанартай байдаг.
  • Нимбэгтэй... 700 мл ус буцалгаж, 50 мл нимбэгний шүүс хийнэ. Цайны модны тос хэдэн дусал нэмнэ. Сандал дээр суугаад толгой дээрээ алчуураар уурын дээгүүр суу. Уг процедурыг 5 минутын турш гүйцэтгэнэ. Усанд орсны дараа нүүрээ ямар ч скрабаар арчина. Үлдэгдэл шороо, тослогийг арилгах болно.

Батганы эсрэг нүүрэнд зориулсан уурын банн


Батга нь өсвөр насныхны дунд түгээмэл тохиолддог асуудал юм. Энэ үед бэлгийн бойжилт эхэлдэг бөгөөд энэ нь цусанд их хэмжээний гормон ялгардаг онцлогтой. Үүнээс болж sebaceous булчирхайн ажил тасалддаг. Нүх нь бөглөрч, батга гарч ирдэг. Тэднээс салахын тулд маск, тос хэрэглэх нь хангалтгүй юм. Нүх сүвээ онгойлгох хэрэгтэй, үүний тулд нүүрэндээ уурын банн хэрхэн хийхийг мэддэг байх хэрэгтэй.

Батгатай уурын ванны жор:

  1. Давстай chamomile... Зууханд 700 мл ус халааж, түүнд 10 г хуурай chamomile цэцэг нэмнэ. Савыг таглаатай таглаад 2 минут буцалгана. Шөлийг шүүж, том саванд хийнэ. Шингэн рүү 20 г далайн давс хийнэ, талстууд уусах хүртэл халбагаар хутгана. Уусмалын аяга дээр суугаад толгой дээрээ алчуур тавь. Уур дээр 3-7 минутын турш суу. Усанд орсны дараа давс, сод, савангийн хөөс ашиглан скраб хийж болно.
  2. Сод... Энэ жорыг зөвхөн тослог арьсанд батгад өртөмтгий тохиолдолд л хэрэглэнэ. Нэг литр буцалж буй устай саванд 20 гр жигд натри хийнэ. Уусмалыг хутгаж, дээр нь суу. Толгойгоо алчуураар хучихаа бүү мартаарай, энэ нь уурыг хажуу тийш нь тараахаас хамгаалж, илүү их халуун дуслууд нүүр рүү орох болно. Уур дээр 5 минутын турш суугаад мөөгөнцрийн маск түрхэж болно. Энэ нь таны нүхийг чангалах болно. Үүнийг бэлтгэхийн тулд 20 г мөөгөнцрийн саванд хийж, 50 мл ус хийнэ. Хөөс гарч ирэхэд зүгээр л нүүр рүүгээ шилжүүлээрэй.
  3. Халгай... Энэ өвс нь цэвэрлэх шинж чанараараа эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Уг процедурын хувьд том саванд 1000 мл ус асгаж, 2 халбага хамхуул навч нэмнэ. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирч, таглаагүй, 5 минут байлгана. Навчнууд тогтсоны дараа шингэнийг зайлуулж, энэ эдгээх уусмалаар хайруулын тавган дээр сууна. Өөрийгөө даавуугаар хучиж, халгайгаар 7 минутын турш амьсгална.
  4. Календула... Анагаах ухаанд календула нь идээт үрэвсэл, ил шархыг эмчлэхэд ашигладаг. Энэ нь антисептик шинж чанараараа ялгагдана. Энэ өвсийг мөн батга эмчлэхэд ашигладаг. Уурын баннтай хослуулан та жижиг тууралт эсвэл дан буглаа хурдан арилгах боломжтой болно. Усанд ороход бэлтгэхийн тулд 20 г календула цэцэг буцалж буй усаар асгаж (750 мл шаардлагатай) таган дор 20 минут байлгана. Шөлийг шүүж, буцалгаад дахин халаана. Уурын дээр 3-5 минутын турш толгойгоо алчуураар суу. Ямар ч тос хэрэглээрэй.

Нүүрэн дээрх хар батгад зориулсан уурын банн


Комедон нь зөвхөн өсвөр насныханд төдийгүй насанд хүрэгчдэд ч тохиолддог нийтлэг асуудал юм. Хэт их томорсон нүх, их хэмжээний тос ялгарснаас ийм үзэмжгүй толбо гарч ирдэг. Кино маск, тусгай гипс хэрэглэж байсан ч комедоныг арилгах нь нэлээд хэцүү байдаг. Энэ тохиолдолд нүүрэндээ уурын банн хийхийг зөвлөж байна.

Хар батгатай уурын ванны жор:

  • Линден... Уусмалыг бэлтгэхийн тулд нэг литр буцалж буй усаар цөөн хэдэн линден цэцэг асгаж, 2 минутын турш хооллоорой. Шингэнээс цэцэг аваад том аяга руу шилжүүлнэ. Уур дээр 5 минут суугаад үсээ алчуураар боож өгнө. Толины өмнө суугаад хамар, хацар, эрүүндээ скоч түрхээрэй. Нөхөөсийг урж хая, нүхний агууламж нь наалдамхай тал дээр үлдэх болно.
  • Роуэн... Цөөн хэдэн жимс аваад мах бутлуурын дотор нунтаглана. Бяслагны даавуун дээр хольцыг тарааж, бүх шүүсийг шахаж авна. Та 50 мл жүржийн шингэнтэй байх ёстой. Үүнийг нэг литр буцалж буй усанд хийнэ, савны дээр сууна. Толгойгоо алчуураар боож, уурын дээгүүр суу.
  • John's wort... Том саванд 20 грамм хуурай найрлагыг исгэж идээрэй. Усанд 1 литр хэрэгтэй. Шөлийг 2 минутын турш гал дээр үлдээгээрэй. Холимогийг шүүж, ширээн дээр тавь. Буцаж суугаад хөнжил юм уу ванны алчуураар хучна. Уур дээр 3 минут суу. Уг процедурын дараа нүхний агуулгыг шахаж авна. Тэднийг нарийсгахын тулд эпидермисийг chamomile цайгаар хийсэн мөсөөр арчина.
  • Ийлдэс... Нэг литр исгэлэн сүүний шар сүүг саванд хийнэ, буцалгаад авчирна. Шингэнтэй саванд толгойгоо хөнжил нөмрөн суу. Уур дээр 5 минут суу. Нүүрээ арчих цаг гарга. Бага зэрэг овъёосны будаа түрхэж, хамгийн асуудалтай газруудад гуужуулна. Арьсаа угааж, тоникоор үрнэ.
  • Газрын тосны хольц... Саванд 1200 мл ус хийнэ, буцалгаад авчирна. Буцалж буй шингэнд 1 мл бүйлсний тос, хэдэн дусал жүрж, гаа тос нэмнэ. Саванд суугаад 5 минутын турш уураар амьсгалж, үсээ даавуугаар боохоо бүү мартаарай. Нүүрээ мөсөөр арчиж, дараа нь тоникоор эмчил.

Үрчлээстэй нүүрний арьсанд зориулсан уурын банн


Настай эмэгтэйчүүд ч гэсэн уурын усанд орохоос татгалзаж болохгүй. Зөв хэрэглэвэл арьсыг залуужуулж, толигор болгоно. Сул талыг арилгах, үрчлээсийг гөлгөр болгохын тулд уурын ванны дараа ургамлын болон эфирийн тосоор массаж хийхийг зөвлөж байна.

Үрчлээний эсрэг уурын ванны жор:

  1. Сарнайгаар... Том саванд нэг литр ус, цөөн хэдэн сарнайн дэлбээ хийнэ. Хэдэн дусал розмарин тос нэмнэ. Уур дээр 7 минут суу. Уг процедурын дараа нүүрээ алчуураар арчиж, дээр нь оливын тос, гаварны хандыг хольж түрхээрэй. Арьсыг хэт их сунгахаас сэргийлж хуруугаа массажны шугамын дагуу явуул. Хамрын уруулын гурвалжингийн хэсэгт хурууны үзүүрээр товш.
  2. Арцтай... Арцны цөөн хэдэн зүүг төмөр саванд хийж, дээр нь нэг литр буцалж буй ус хийнэ. Гал дээр тавиад 5 минут буцалгана. Шингэнийг өөр саванд хийж, дээр нь суу. Уур нь нүүрэн дээр гарах шаардлагатай. Та тавган дээр 5 минут суух хэрэгтэй. Дараа нь нүүрэндээ хөгшрөлтийн эсрэг тос эсвэл маск түрхээрэй.
  3. Улбар шартай... Нэг жүрж авч, арьсны хамт жижиг зүсмэлүүд болгон хуваана. Жүржийг саванд хийж, 1000 мл ус хийнэ. Гал дээр тавиад 2 минут буцалгана. Жүржийг коланд руу хаяж, бүх шүүсийг шөл рүү шахаж ав. Саванд суугаад үсээ даавуугаар боож өгнө. Уг процедур нь 5 минут болно. Усанд орсны дараа арьсыг сунгаж, арчиж болохгүй. Үлдсэн чийгийг зүгээр л салфеткаар арилгана.
  4. Зуун настын хамт... Гурван зуун настын навчийг хальслаарай. Целлюлозыг хутгагчаар нунтаглаж, нэг литр буцалж буй усанд хийнэ. Халбагаар хутгаж, уурын шингэн дээр суу. Уг процедур нь 5 минут болно. Уурыг гадагшлуулахгүйн тулд хөнжлөөр хуч. Засвар хийсний дараа нүүрээ мөсөн шоогаар арчиж, массаж хийнэ.

Уурын банн хэрхэн зөв хийх вэ


Уурын банн нь тодорхой мэдлэг, ур чадвар шаарддаггүй энгийн бөгөөд боломжийн журам юм. Гэхдээ дүрэм журам байдаг бөгөөд үүнийг дагаж мөрдөх нь илүү үр дүнтэй байх болно.

Уурын усанд орох дүрэм:

  • Процедурын өмнө нүүрнээс гоо сайхны үлдэгдэл, шороог зайлуулах нь зүйтэй. Нүдний доор тослог тос түрхэхийг зөвлөж байна. Энэ хэсэгт арьс маш хуурай, уур нь түүнийг гэмтээж болно.
  • Буцалж буй усанд нүүрээ хэт ойртуулж болохгүй, учир нь энэ нь түлэх эрсдэлийг багасгах болно. Уг процедурын хувьд уураар амьсгалах төхөөрөмжийг ашиглахыг зөвшөөрнө. Энэ нь манипуляцийг илүү аюулгүй болгоно.
  • Процедурын хувьд паалантай аяга, савыг ашиглахыг зөвлөж байна. Та тавиур хийж, хөнгөн цагаан аяганд шөл хийж болохгүй. Шөл, шингэнийг хуванцар саванд хийж болохгүй.
  • Өрөөний эргэн тойронд уур тархаж, илүү их ууршихаас сэргийлэхийн тулд толгойгоо алчуураар боож, ирмэгийг нь хайруулын тавагны бариултай холбоно.
  • Хуурай арьстай эмэгтэйчүүдийн хувьд процедурыг 14 хоногт нэгээс илүүгүй удаа хийх ёстой. Тослог арьстай шударга секс долоо хоногт нэг удаа заль мэх хийж болно. Үрчлээтэй эмэгтэйчүүд сард нэг удаа дэвтээнэ.
Нүүрний арьсанд уурын банн хэрхэн хийх вэ - видеог үзээрэй.


Гэртээ нүүрэнд зориулсан уурын банн нь маскыг илүү үр дүнтэй болгодог нэмэлт процедур юм. Үүнээс гадна ийм заль мэх нь нүхийг нээж, цэвэрлэдэг.

2013.03.09-нд нийтэлсэн

Уурын банн- Арьсыг гүн цэвэрлэх хамгийн эртний бөгөөд үр дүнтэй аргуудын нэг. Чийглэг уур нь арьсны дээд давхаргыг зөөлрүүлж, арилгахад тустай бөгөөд арьсыг толигор, шинэлэг болгоно. Дулаан нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, нүх сүв, булчирхайг идэвхжүүлж, арьсны гадаргуу руу бохирдол, хорт бодисыг гадагшлуулдаг.

Уурын банн нь батга, түгжрэлийг арилгаж, арьсыг залуужуулж, үрчлээг толигор болгож, нүүрийг шинэхэн толигор харагдуулна. Байнгын уурын усанд орох нь арьсыг хуурайшуулдаг тул арьсны хөгшрөлт эсвэл хөгшрөлтөд зориулсан уурын ваннуудыг хоёр долоо хоног тутамд хийдэг. For - долоо хоногт нэг удаа.

Уурын банныг хоёр аргаар хийж болно. Миний бодлоор хамгийн тохиромжтой "Chamomile" гэх мэт ингалятор хэрэглэх.

Энэ аргаар уурын банн бэлтгэхийн тулд нэг аяга цэвэр ус буцалгаж, усанд нэг халбага нэмнэ таны арьсны төрөлд тохирсон ургамлын холимог, энэ талаар доор хэлэлцэх болно. Тагийг нь таглаад хоёр минут байлгана. Үүссэн шөлийг ингаляторын тусгай саванд хийнэ, 3-5 дусал нэмнэ. Дараа нь та энгийн амьсгалахтай адил бүх зүйлийг хийх хэрэгтэй - ингаляторыг угсарч, залгаад нүүрээ зураг дээрх шиг тусгай аяганд хийнэ.

Хэрэв ийм ингалятор байхгүй бол та ердийн хэрэглэж болно сав.

Нэг литр буцалж буй усанд 4 хоолны халбагын арьсны төрөлд тохирсон ургамлын хольц нэмнэ. Савыг таглаад зуухаа унтраагаад хоёр минут байлгана. Тагийг нь аваад 10 дусал дуслаарай. Усны гадаргуугаас нүүрээ 30-45 см зайд байлгаж, толгой, тогоогоо зузаан хөнжилөөр хучиж, уурын банн үүсгэнэ. 5-10 минут хангалттай.

Ямар ч тохиолдолд нүүрэндээ юу ч бүү дарпроцедурын дараа! Гоо сайханчид механик цэвэрлэгээ хийдэг тул гэртээ үүнийг хийхийг зөвлөдөггүй. Үүний оронд та хар батгыг арилгахын тулд желатин маск хэрэглэж болно (энэ талаар удахгүй дэлгэрэнгүй).

Уурын усанд орсны дараа(маск) нүүрээ арчиж нүх сүвийг хааж, цаасан алчуураар арчиж, тосолно. Та бас тослог тос хэрэглэж болно, гэхдээ уурын банн, тосыг хослуулан арьсыг залуужуулж, чийгшүүлдэг тул би үүнийг илүүд үздэг.

Янз бүрийн төрлийн арьсанд зориулсан уурын ванны найрлага.

Ямар ч төрлийн арьсны хувьд уурын банн дээр нэмэх хэрэгтэй лаврын навчболон чихэр өвс... Лаврын навч цусны эргэлтийг сайжруулж, чихэр өвс нь хорт бодисыг зайлуулдаг. Бусад ургамлууд нь арьсыг зөөлрүүлж, эдгээх нөлөөтэй байдаг. Эфирийн тос нь үнэр, тайвшруулах үйлчилгээтэй.

Учир нь хэвийнарьс: ганга, chamomile, fennel, лаванда, geranium эсвэл лийр эфирийн тос.

Учир нь хуурайарьс: зефир, chamomile, жүржийн хальс; нероли эсвэл chamomile-ийн эфирийн тос.

Учир нь тослогарьс: нимбэгний бальзам, fennel; арц, нимбэгний эфирийн тос.

Учир нь бүдгэрэхарьс: шанцай, хумс, эвкалипт, хамхуул; розмарин эфирийн тос.

Учир нь асуудалтайарьс: burdock үндэс, yarrow, хар үхрийн нүд навч; нимбэг, бергамот, хуш модны эфирийн тос.

Хэрэв та маш хуурай, мэдрэмтгий эсвэл улайлтанд өртөмтгий бол савхинцухуйсан судалтай бол давуу талыг ашиглах нь дээр

Ер нь яагаад ийм журам хэрэгтэй байна вэ? Баримт нь халуун уурын нөлөөн дор арьсны нүх сүв нээгддэг бөгөөд энэ нь гадаргуугаас шороо, хар толбыг амархан арилгах боломжийг олгодог. Тогтмол нүүрэнд зориулсан уурын баннцусны хангамжийг сайжруулснаар арьсны тургорыг нэмэгдүүлэх. Мөн халуун уур нь арьсны дээд давхаргыг зөөлрүүлж, үхэжсэн арьсны хэсгүүд амархан гууждаг.

Ийм процедурын дараа тос нь илүү сайн шингэж, үр нөлөөний эрч хүч нэмэгдэж байгааг анзаарсан.

Хийх нүүрэнд зориулсан уурын баннТа ургамлын гаралтай декоциний, чухал тос эсвэл зүгээр л энгийн ус хэрэглэж болно. Хэрэв та декоциний эсвэл тос хэрэглэдэг бол уурын банн нь эдгээх нөлөөтэй, арьсыг халдваргүйжүүлэх үйлчилгээтэй.

Нүүрэндээ уурын банн хэрхэн хийх вэ

Уурын усанд орохын тулд ойролцоогоор 3 литрийн багтаамжтай сав хэрэгтэй болно. Энэ нь сав эсвэл өргөн аяга байж болно. Савыг эзэлхүүний дөрөвний гурав хүртэл халуун усаар (60-70 градус) дүүргэх ёстой. Нүүрээ аяга таваг дээр 40 орчим см хазайлгаж, толгойг нь алчуураар боож өгнө. Уг процедур нь ойролцоогоор 15 минут болно.

Хийхээсээ өмнө уурын банн, нүүрсавантай усаар угааж цэвэрлэх ёстой. Нүдний доор тос түрхэхийг зөвлөж байна - маш нарийхан арьстай тул түүнийг хамгаалах ёстой. Процедурын дараа таны арьс эмх цэгцтэй байвал нүүрээ хүйтэн усаар угааж, нойтон жин эсвэл нимбэгний шүүстэй усаар нүүрээ арчих хэрэгтэй.

Хэрэв та хар цэгүүдтэй бол уураар жигнэхийн дараа нүүрээ хатааж, гадаргуу дээр цухуйсан бөглөөийг арилгах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд хуруугаа ариутгагч уусмалаар (жишээлбэл, устөрөгчийн хэт исэл) дэвтээсэн боолтоор ороож, арьснаас хар толбыг арилгана.
Үүний зэрэгцээ та тэднийг дарж чадахгүй, тэд өөрсдөө холдох ёстой. Хэрэв та уурын арьсан дээр хар батгыг шахах гэж оролдвол түүнийг маш ихээр гэмтээж болно.

Бүгдийг арилгасны дараа ижил устөрөгчийн хэт исэл эсвэл нимбэгний шүүстэй усаар нүүрээ арчиж, угаана. Уурын банн хийснээс хойш хагас цагийн дараа тосыг хэрэглэж болно.

Хэрэв та анх удаа хар батгыг байгалийн аргаар арилгаж чадахгүй бол нүүрэнд зориулсан уурын баннхэд хоног дараалан хийж болно. Эцсийн эцэст тэд зөөлөрч, амархан арилах болно. Гэхдээ энэ аргыг зөвхөн тослог эсвэл хэвийн арьсанд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Бусад тохиолдолд байнга нүүрэнд зориулсан уурын баннҮүнийг хийхийг зөвлөдөггүй, оффистой холбоо барих нь дээр.

Уурын усанд орохын тулд аль хэдийн дурьдсанчлан ургамлын гаралтай декоциний болон чухал тосыг хэрэглэж болно. Сүүлчийн тохиолдолд та сонгосон нэгийг нь усанд (10 дусал) нэмэх хэрэгтэй. Хэрэв та өвс ногоо хэрэглэдэг бол эхлээд исгэх хэрэгтэй. Та хэдэн минут буцалгаж, ургамал авч, 2 аяга устай халбагаар буцалгаж, дараа нь уурын усанд орох аяганд нэмж болно. Эсвэл процедурын өмнө хэсэг хугацааны дараа буцалж буй усанд (бөөнөөр нь эсвэл самбай уутанд) хийж болно. Ус хүссэн температур хүртэл хөргөсний дараа та эхлүүлж болно.

Нүүрэнд зориулсан уурын баннялангуяа тослог арьсанд тустай. Энэхүү процедурыг тогтмол хэрэглэснээр тослог арьс илүү шинэлэг болж, нүх нарийсч, батганы сорви толигор болж байгааг анзаарсан. Тослог арьсанд зориулагдсан нүүрэнд зориулсан уурын банндолоо хоногт нэг удаа хийж болно, процедур нь 20 хүртэл минут болно.

Арьс уурын баннта сэтгэл дундуур байх ёсгүй, хэрэв хүсвэл сард нэгээс илүүгүй удаа хийж болно. Усанд та chamomile, жүрж, сарнай нэмж болно. Процедурын хугацаа 5 минутаас ихгүй байна Хөгшрөлтийн арьсны хувьд нүүрний уурын банн нь ижил схемийн дагуу хийгдэх ёстой.

Хэвийн арьсны хувьд энэ процедурыг сард хоёр удаа хийвэл ашигтай байх болно. Та chamomile, лаванда, зандан мод, хумс, ганга, geranium болон бусад зүйлийг ашиглаж болно. Уг процедур нь 15 минут хүртэл үргэлжилнэ.

Нүүрэнд зориулсан уурын банн- Мэдээж хэрэг ашигтай зүйл, гэхдээ зарим хязгаарлалтууд байдаг. Тиймээс энэ процедурыг арьсны хүнд үрэвсэлт үйл явц, дерматит болон бусад арьсны өвчин, цусны даралт ихсэх, нүүрний үс ургах, астма, нүүрний судасны торонд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Эдгээр тохиолдолд цэвэрлэгээг гоо сайхны өрөөнд хамгийн сайн хийдэг.

Александра Панютина
JustLady эмэгтэйчүүдийн сэтгүүл

Эрүүл, сайн арчилсан нүүрний арьс нь амжилтанд хүрэх түлхүүр бөгөөд зөвхөн эмэгтэйчүүдийн төдийгүй эрчүүдийн "айлчлалын хуудас" юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь бас ноцтой ажил юм: үнэхээр сайн үр дүнд хүрэхийн тулд өдөр бүр угааж, шөнийн цагаар тос түрхэх нь хангалтгүй юм. Нүүрний уурын банн нь хүн бүрт боломжтой арьс арчилгааны хямд процедур бөгөөд үр дүн нь таныг хүлээхгүй болно. Дэлгэрэнгүйг нийтлэлд оруулсан болно.

Уурын банн яагаад нүүрэнд сайн байдаг вэ?

Бүр ховор процедур (сард нэг удаа хангалттай) нь арьсанд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

  • Цусны эргэлт сайжирна.
  • Нүх сүвийг нээж, цэвэрлэнэ: тэдгээрт хуримтлагдсан шороо, хорт бодисыг гадаргуу дээр гаргаж авдаг.
  • Арьс толигор, зөөлөн, чийглэг болдог.
  • Хүчилтөрөгчөөр хангагдаж, бодисын солилцоо сайжирснаар арьсны өнгө сайжирна.
  • Өөх тос, хөлс булчирхайнууд идэвхждэг.

Хэрэглэхийн эсрэг заалтууд

Нүүрний уурын банн нь дараахь хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.

  • Гипертензитэй өвчтөнүүд.
  • Астматик.
  • Нүүрэн дээр үрэвсэл, халдвартай.
  • Ууранд өртсөн хэсгийн үсний шугамыг сайжруулсан.
  • Арьсны томорсон нүх, судастай.

Уурын усанд ороход ямар ургамал хэрэглэдэг вэ?

Уур нь өөрөө арьсыг эдгээх нөлөөтэй бөгөөд хэрэв та ургамлын гаралтай декоциний нэмэлтээр нэмбэл ийм журмын үр нөлөө хэд дахин нэмэгдэх болно. Эдгээр зорилгоор дараахь зүйлийг ашигладаг.

  • Лаврын навч - нүүрний ийм уурын банн нь арьсны бат бөх, уян хатан байдлыг өгч, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлнэ.
  • Licorice - хорт бодисыг зайлуулдаг.
  • Celandine - батга нүүрэнд уурын ваннд өргөн хэрэглэгддэг. Үрэвсэл, батга, хөгшрөлтийн толботой төгс тэмцэж, арьсны герпетик дэлбэрэлтийг арилгана.
  • Plantain - тоник, тайвшруулах үйлчилгээтэй.
  • Шарилж - гашуун өвс нь батга, хар батга, батга, арьсны үрэвсэл, тууралтыг арилгахаас гадна нарийн үрчлээг арилгах болно.
  • Burdock - нүхжилтийг төгс ариутгаж, нээж, цэвэрлэнэ.
  • Chamomile бол хуурай арьсанд маш сайн сонголт юм. Chamomile уурын банн нь нүх сүвийг цэвэрлэж, цочролыг тайвшруулж, үрэвслийг намдааж, залуужуулах үйлчилгээтэй.
  • Календула нь тослог, асуудалтай арьстай хүмүүст тохиромжтой. Хүчтэй нян устгах шинж чанартай, үрэвслийг хатааж, шархыг эдгээдэг.
  • Орегано - төгс цэвэрлэж, өнгөлөг болгодог.

Гэртээ нүүрэнд зориулсан уурын банн

Эрүүл арьстай сайхан байхын тулд гоо сайхны салон руу явах шаардлагагүй. Мөн гэртээ уурын банн хийх боломжтой.

Процедурын өмнө нүүрний арьсыг цэвэрлэж, тослог тос түрхэж, зовхи болон нүдний эргэн тойрон дахь хэсэгт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Тохиромжтой болгохын тулд үсээ шүршүүрийн малгай дор хийх эсвэл өндөр боодолтой болгох нь дээр.

Одоо гол зүйлийн тухай: нүүрэндээ уурын банн хэрхэн хийх вэ? Үүнийг хийхийн тулд танд ямар ч сав эсвэл өргөн, галд тэсвэртэй аяга хэрэгтэй. Тохиромжтой аяганд та хагас литр шөлийг буцалгаад авчрах хэрэгтэй (ургамлыг хүссэн үр нөлөөнөөс нь хамааран сонгох хэрэгтэй), дулаанаас аваад нэг эсвэл хоёр минут байлгана (буцалсны дараа шууд уур нь буцалгана. хэт халуун, арьсыг гэмтээх болно). Хуваарилсан цагийг барьсны дараа та үслэг алчуураар хучигдсан 30-40 см-ийн зайнаас шөлөөр амьсгалах хэрэгтэй. Процедурын хугацааг арьсны төрлөөс хамааран сонгоно, гэхдээ дараа нь илүү ихийг хийнэ.

Дараагийн арчилгаа

Уураар нүүрний арчилгааны дараа юу хийх вэ? Уг процедурын дараа та өрөөний температурт усаар угааж, нүүрээ салфеткааар гөлгөр хөдөлгөөнөөр арчих хэрэгтэй. 15-20 минутын дараа байнгын арчилгааны тос эсвэл тэжээлийн маск хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тослог, асуудалтай арьсны эзэд цэвэрлэгээгээ үргэлжлүүлэхийг зөвлөж байна: үүний тулд та скраб, Uno халбага эсвэл сод + давсны холимог хэрэглэж болно. Уурын усанд орсны дараа таны нүүрний нүх сүв томорч, бохирдол, өөх тос амархан арилдаг. Ийм тогтмол цэвэрлэгээ нь гүн бохирдлоос салж, арьсны цэвэр байдал, шинэлэг байдал, бүр өнгө, эрүүл мэндийг өгдөг.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ: Уурын усанд орсны дараа шууд гадаа гарах нь зохисгүй, учир нь энэ нь хэт их бохирдол үүсгэж, улмаар үрэвсэлт үйл явцыг өдөөж болно. Унтахаасаа өмнө энэ процедурыг гүйцэтгэх дүрэм болгох нь хамгийн сайн арга юм. Бусад үед боломжтой, гол зүйл бол процедурын дараа 20 минутын турш хэвтэх боломжтой.

Процедурын үргэлжлэх хугацаа, давтамж

Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа нь арьсны төрлөөс хамаарна.

  • Хуурай арьс - уурын банн хийхийг зөвлөдөггүй. Шаардлагатай бол процедурыг хоёр сард нэгээс илүүгүй удаа хийхийг зөвшөөрнө. Хурлын үргэлжлэх хугацаа 3 минутаас ихгүй байна.
  • Хэвийн арьс - уурын банныг сард нэг удаа 5 минут орчим хийж болно.
  • Тослог арьс - сард хоёроос илүүгүй, процедурын үргэлжлэх хугацаа 8-10 минут байна.

Уурын ванны жор

Гоо сайхныг хадгалахад ашигладаг дусаах олон жор байдаг.

1. Тослог арьсанд зориулсан уурын банн (1 литр буцалж буй усанд 1 халбага түүхий эд):

  • Chamomile + гаа.
  • Мэргэн + үхрийн хөл + гэзэг.
  • Арц жимс, календула, хус холтос, chamomile.
  • Oak холтос, гаа, chamomile, шохойн цэцэг.

Шөл бүрийг 2-3 дусал эфирийн тосоор дүүргэж болно. Тослог арьсны хувьд цайны мод, лаванда, мэргэн, нарс хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой.

Хүнсний содтой нүүрэнд зориулсан уурын банн нь сайн нөлөөтэй: нүх сүвийг төгс зөөлрүүлж, үрэвслийг намдааж, хальслахтай тэмцдэг. Үүнээс гадна, уураар жигнэх дараа тослог арьсыг цаашид цэвэрлэж байх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд та буцалсан усанд дэвтээсэн тампон хэрэглэж, сод, давстай (илүү зохимжтой далайн давс) дүрж, массажны шугамын дагуу нүүрээ бүхэлд нь "алхаж", хар батга арилгах, өөхний булчирхайн сувгийг цэвэрлэх хэрэгтэй. .

2. Хуурай арьсанд зориулсан уурын банн (пропорц нь өмнөх жортой адил):

  • Chamomile + чихэр өвс + булан навч.
  • Жүржийн хальс + comfrey + сарнай + Dandelion.
  • Линден + долоогоно + мэргэн.

3. Хэвийн арьсанд зориулсан уурын банн:

  • Булангийн навч, зефир, лиш цэцэг, fennel, сарнай, chamomile.

Эдгээр ургамлуудыг дангаар нь болон бие биентэйгээ хослуулан хэрэглэж болно (нэг литр усанд 1 халбага). Та шөлөнд зандан мод, лаванда эсвэл лийр эфирийн тос нэмснээр процедураас нэмэлт таашаал авч болно.

4. Холимог арьсанд зориулсан уурын банн:

Энэ тохиолдолд ургамлын сонголт нь таны арьс ямар төрлийг татахаас хамаарна: хэрэв илүү хуурай бол хуурай арьсанд тохиромжтой, тослог бол эсрэгээр нь ургамлыг сонгох хэрэгтэй. Хосолсон төрлийн эзэд арав хоног тутамд уурын банн хийх боломжтой.

5. Арьсны хөгшрөлтөд зориулсан уурын банн:

  • Чихэр өвс, цагаан гаа, хамхуул, гаа, эвкалипт, булан навч.

Хөгшрөлтийн арьсны хувьд шанцай, фенел, нимбэгний хальс нэмсэн уурын банн нь тохиромжтой. Та мөн розмарин эсвэл мэргэн цэцгийн эфирийн тосыг нэмж болно. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 5 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Хөгшрөлтийн арьсанд зориулсан уурын банныг сард нэгээс илүүгүй удаа хийх ёстой. Ийм журам нь арьс чийгээр ханасан, уян хатан, бат бөх болж, нарийн үрчлээг толигор болгоход хувь нэмэр оруулдаг.

8. Уурын усанд орсны дараа хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмээд сэрүүн усаар угаахыг зөвлөж байна.

Нүүрний уурын ванны үргэлжлэх хугацаа ба давтамж:

Танд байгаа бол:
Уг процедурыг сард 2-оос илүүгүй удаа хийдэг бөгөөд үргэлжлэх хугацаа нь 8-10 минут байна.

Хэрэв нүүрний арьс хэвийн бол:
Уурын банныг сард нэг удаа хийх ёстой бөгөөд 5 минут орчим үргэлжилнэ.

Арьс хуурай бол:
Нүүрний хуурай арьсанд уурын усанд орохыг зөвлөдөггүй, гэхдээ хэрэв энэ нь таны арьсанд маш их шаардлагатай бол 2 сард 1-ээс илүүгүй удаа хийх ёстой бөгөөд процедур нь 3 минутаас ихгүй хугацаа шаардагдана.

Нүүрэнд зориулсан уурын ванны жор.

Тослог арьсанд зориулсан уурын банн:

Мэдээжийн хэрэг, уурын банн нь тослог арьсанд тусгайлан зориулагдсан бөгөөд энэ процедур нь нүүрний арьсыг зөөлрүүлж, нүх сүвийг тэлж, цэвэрлэж, өөхний бөглөө, хар батгыг арилгахад илүү хялбар байдаг.

Уурын банн нь тослог арьсанд хамгийн үр дүнтэй байхын тулд тусгай ургамал, бэлдмэл хэрэглэхийг зөвлөж байна.

  • болон 1 tbsp. Халбагатай гаа халуун саванд хийнэ, буцалж буй ус хийнэ, 30 минутын дараа саванд хийнэ, 10 минутын турш алчуураар таглана.
  • мэргэн, үүлдрийн хөл, гэзэг зэргийг тэнцүү хэмжээгээр нэрэх
  • та энэ цуглуулгыг туршиж үзэж болно: chamomile, calendula, хус холтос, арц жимс
  • эсвэл энэ нь: шохойн гэрэл, chamomile, царс модны холтос
  • чухал, нарс, лаванда, мэргэн

Хуурай арьсанд зориулсан уурын банн.

  • булан навч, чихэр өвс, chamomile;
  • comfrey, Dandelion, сарнай, жүржийн хальс;
  • мэргэн, долоогоно, линден.

Эдгээр ургамлууд, цэцэгсийг дангаар нь эсвэл ямар ч хослуулан хэрэглэж болно.

Холимог арьсанд зориулсан уурын банн:

Хэрэв таны нүүрний ихэнх хэсэг нь хуурай арьстай бол хуурай арьсанд зориулагдсан уурын банн, тослог бол тослог арьсанд зориулсан уурын ваннуудыг сонгоорой. .

Энгийн арьсанд зориулсан уурын банн:

  • сарнай, fennel, chamomile, зефир, улаан лиш, булан навч;
  • лаванда, бергамот, зандан модны эфирийн тос.

Дахин хэлэхэд та тэдгээрийг дангаар нь ашиглаж болно, эсвэл хольж болно.

Хөгшрөлттэй арьсанд зориулсан уурын банн:

  • булан навч, чихэр өвс, эвкалипт, цагаан гаа, гаа, хамхуул.

Нүүрний уурын банн хэзээ эсрэг заалттай вэ?

  • Хэрэв нүүрний арьс маш их асуудалтай бол: маш их үрэвсэл, ойрхон байрладаг судаснууд,;
  • Хэрэв таны нүүр томорсон нүхтэй бол;
  • Цусны даралт ихсэх, астма өвчтэй;
  • Хэрэв таны нүүрэнд илүүдэл үс их байвал;
  • Хэрэв нүүрний арьс хуурай бол процедурыг болгоомжтой хийх хэрэгтэй.