Манай хүүхдүүд 

Яагаад миний гарын арьс хатаж, хальслаад байна вэ? Хуурай арьс нь өвчний шинж тэмдэг эсвэл нэлээд хэвийн үзэгдэл юм

Гар бол байнга харагддаг биеийн хэсэг бөгөөд эмэгтэйчүүд үүнийг аль болох сайхан байлгахыг хичээдэг нь зүйн хэрэг юм. Гар дээрх хагарал нь хамгийн гэнэтийн мөчид гарч ирдэг бөгөөд маш их таагүй мэдрэмжийг төрүүлдэг. Тэд цус алдаж болно, эдгэрэхэд удаан хугацаа шаардагдана. Энэ бүхэн нь зарим нэг таагүй байдлыг үүсгэдэг. Энэ нийтлэлд бид таны бариул дахь хагарлыг арилгах арга замыг олохыг хичээх болно.

Гар дээрх хагарал нь ихэвчлэн гарч ирдэг бөгөөд ингэснээр зөвхөн эмэгтэйчүүдэд төдийгүй эрэгтэйчүүдэд ч таагүй байдал үүсгэдэг. Энэ үйл явц нь дараахь таагүй шинж тэмдгүүд дагалддаг.

  • хуурайшилт;
  • шатаах;
  • битүүмжлэл;
  • өвдөлт.

Гар дээр хуурайшилт, хагарал үүсэх шалтгаанууд

Үүний олон шалтгаан бий, гэхдээ тэдгээрийн хамгийн түгээмэл нь арьсны хамгаалалтын хамгаалалт сул, мөн чанараараа гадны бүх өдөөлтийг тэсвэрлэх чадваргүй байдаг. Арьс нь янз бүрийн уураг, тосноос бүрддэг боловч зарим хүмүүсийн удамшлын шинж чанар эсвэл биеийн дотоод нөхцөл байдлаас шалтгаалан эдгээр тос, өөхний үйлдвэрлэл ихээхэн буурдаг. ... Үүнээс болж арьс хагарах, хальслах, хатах зэрэг болно.

Энэ нөхцөл байдалд хүргэдэг гол цочроох хүчин зүйлсийн жагсаалтыг энд оруулав.

Дээр дурдсан бүх хүчин зүйлүүдзөвхөн гарны гадаргуу дээр хүчтэй нөлөө үзүүлнэ. Энд таны бариул дээр том хагарал үүсэх хамгийн бага хувь байдаг. Гадны хүчин зүйлээс гадна гарны нөхцөл байдалд дотоод хүчин зүйл нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь илүү ноцтой үр дагаварт хүргэдэг. Тэдний дунд:

Дотоод хүчин зүйлийн үр дүнд үүссэн хагарал нь хурууны хооронд, үзүүр дээр үүсч, гарны бүх гадаргуу дээр тархдаг. Юу болж байгаагийн шалтгааныг нэн даруй тодорхойлж, арьсыг нөхөн сэргээхийг зөвлөж байна.

Асуудлыг өөрөө шийдэхийг зөвшөөрдөг... Гэхдээ энэ тохиолдолд асуудал дахин гарахгүйн тулд арьсны нөхцөл байдлыг байнга хадгалах, янз бүрийн чийгшүүлэгч тос, тос хэрэглэх, тусгай процедур хийх шаардлагатай болно. Энэхүү эмчилгээний сонголтыг гадны хүчин зүйлийн нөлөөгөөр үүссэн сул хагарлын үед зөвшөөрдөг. Гэхдээ дотоод эрхтний үйлдлээр эмч рүү очих аялалыг хойшлуулах боломжгүй юм.

Мэргэжилтэн нь иж бүрэн үзлэг хийж, хуурайшилтын шалтгааныг тогтоох боломжтой болно. Эцсийн эцэст энэ нь эмчилгээ шаардлагатай арьсны аливаа өвчний үр дүнд тохиолдож болно. Ийм тохиолдолд гэрийн эмчилгээ нь ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй төдийгүй илүү их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Хагарал нь аюултай.

Гараа эмчлэх гэрийн жор

Гарынхаа арьсыг үргэлж сайн нөхцөлд байлгахын тулд та энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

Хагарлын эмчилгээ

Арьс судлаачид гурван дүрмийг тодорхойлдогҮүнийг дагаж мөрдвөл та гараа эрүүл байдалд хурдан эргүүлж чадна.

Гар угаах дүрэм

Олон хүмүүс энэ үйл явцад ихээхэн анхаарал хандуулдаггүй, гэхдээ дэмий хоосон байдаг. Гараа зөв угааснаар арьсны хуурайшилтаас ангижрах боломжтой. Өмнө дурьдсанчлан гараа угаахыг зөвхөн дунд зэргийн бүлээн усаар, нэгэн зэрэг өндөр чанартай, зөөлөн савангаар угаахыг зөвшөөрдөг. Үүний дараа алгаа алчуураар сайтар хатааж, тэжээлийн тос нэн даруй хэрэглэнэ.

Зарим хүмүүс, жишээлбэл, эмч нар гараа илүү олон удаа угаах хэрэгтэй болдогбусадтай харьцуулахад арьсаа байнга савангаар эмчлэхгүйн тулд тусгай ариутгагч бодис эсвэл салфетка нөөцлөх хэрэгтэй.

Сайн тос хэрхэн сонгох вэ

Одоо гоо сайхны дэлгүүрүүд гар, хөл, нүүр, тэр ч байтугай бүх биед зориулсан янз бүрийн чийгшүүлэгч, тэжээлийн болон бусад төрлийн тосыг асар их сонголттойгоор санал болгож байна. Гэхдээ тэд бүгд шаардлагад нийцэж байна уу? Харамсалтай нь үгүй. Тийм ч учраас, сайн тос сонгохХэн танд үнэхээр тусалж чадах вэ гэвэл энэ нь юунаас бүрдэх ёстойг мэдэх хэрэгтэй.

Хэрэв таны арьсны нөхцөл байдал маш муу, хагарал нь гүн гүнзгий, бүр цус алдаж байвал та дээрх бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс гадна газрын тосны вазелин, лаа, диметикон, ши цөцгийн тос, илүү үр дүнтэй тос худалдаж авах хэрэгтэй. какао цөцгийн тос. Эдгээр тос нь өтгөн тууштай байдаг. Өдрийн туршид тэдгээрийг стандарт хэмжээгээр хэрэглэдэг бөгөөд унтахын өмнө арьсны эмч нар илүү зузаан давхарга хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Дээр дурдсан зүйлс дээр үндэслэн бид худалдан авахаасаа өмнө цөцгийн найрлагыг заавал үзэх ёстой гэж дүгнэж болно. Хэрэв дурдсан бодисууд байхгүй бол, тэр танд ямар нэг зүйлд тусалж чадахгүй байх магадлалтай.

Ардын эмчилгээ

Манай эмээ нар цөцгийгүйгээр маш сайн хийдэг байсанмөн тэдний гар маш сайн байсан. Хэдийгээр тэд янз бүрийн хортой бодис ашиглан газар, ус, бусад зүйлд илүү их цаг зарцуулсан. Эмийг хэрэглэхээсээ өмнө найрлагыг уншиж, бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшлын урвал байхгүй эсэхийг шалгаарай. Энэ бол урьдчилсан нөхцөл юм.

Үзгээ арчлахаа бүү мартаарай, тэгвэл тэд танд сайн үйлчилгээ үзүүлэх нь гарцаагүй.

Гар бол биеийн хамгийн хамгаалалтгүй хэсэг юм. Тэд халуун, хүйтнээс бараг хамгаалалтгүй байдаг ч сойздоо нүүрэндээ болгоомжтой ханддаггүй. Гарны хуурай арьс нь ихэвчлэн анхаарал болгоомжгүй байдлаас болж, дотоод өвчний улмаас бага байдаг. Ямар ч тохиолдолд зөв арга барилаар асуудал шийдэгддэг.

Хуурай гарны шинж тэмдэг

Гарны хуурай арьс (ксероз) нь дараахь байдлаар тодорхойлогддог.

  • хальслах;
  • чангалах мэдрэмж;
  • загатнах арьс;
  • хагарал;
  • цус алдалт;
  • сойз дээрх улаан толбо.

Ксерозын эхний үе шатанд зөвхөн бага зэрэг барзгар байдал нь онцлог шинж чанартай байдаг. Дараа нь загатнах нь нэмэгдэж, арьс нь хагарч, цус алддаг.

Гар дээрх хуурай арьс үүсэх шалтгаанууд

Мөчирний арьсны хуурайшилтын шалтгааныг гадаад ба дотоод гэсэн 2 төрөлд хуваадаг.

Гадаад шалтгаанууд:
  • цаг агаарын тааламжгүй нөхцөл байдал: дулаан, хүйтэн, хүчтэй салхи;
  • хуурай доторх агаар;
  • хайхрамжгүй арчилгаа (шүлтлэг савангаар угаах), хатуу цоргоны ус;
  • гэр ахуйн химийн бодисыг бээлийгүйгээр хэрэглэх;
  • ажлын нөхцөл: халуун дэлгүүрт ажиллах;
  • тохой, өвдөг дээрээ түших зуршил нь биеийн эдгээр хэсгүүдийн бүдүүн байдлыг өдөөж болно;
  • нас, арьсны төрөлд тохиромжгүй;
  • тамхи татах, архи;
  • эпиляци;
  • синтетик даавуугаар хийсэн хувцас.
Дотоод шалтгаанууд:
  • эрүүл бус хооллолт: хоолны дэглэм дэх өөх тосны хэмжээг эрс хязгаарладаг хатуу хоолны дэглэмд донтох;
  • усны хэрэглээ хангалтгүй;
  • насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд;
  • зарим эм уух (шээс хөөх эм, амны хөндийн ретиноид);
  • гиповитаминоз;
  • удамшил;
  • арьсны өвчин: экзем, psoriasis, ichthyosis, мөөгөнцрийн халдвар;
  • бусад өвчин: мэдрэлийн болон дотоод шүүрлийн систем, ходоод гэдэсний зам, бөөрний дутагдал, харшил, онкологи, чихрийн шижин;
  • маш их зогсох шаардлагатай хүмүүс (үсчин, багш нар) ихэвчлэн хөлний арьс хуурайшдаг нь цусны эргэлт муудсантай холбоотой байдаг.


Хуурай гар арчилгаа

Эрүүл дадал зуршлыг бий болгосноор гар хуурайшиж, түүнээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

  • цаг агаарын тааламжгүй нөхцөл байдлаас арьсыг хамгаалах: хүйтэн цаг агаарт бээлий өмсөх, халуун улиралд нарнаас хамгаалах тос түрхэх;
  • өвлийн улиралд доторх агаарыг чийгшүүлэх;
  • арьс арчилгааг зөв зохион байгуулах: тэжээлийн тос, маск, скраб хэрэглэх;
  • гараа зөөлөн аргаар цэвэрлэж, алчуураар хүчтэй үрэхээс зайлсхийх;
  • гэр ахуйн химийн бодисуудтай харьцахдаа резинэн бээлий өмсөх;
  • үнэхээр шаардлагатай үед гараа угаах (хоол идэхийн өмнө, бие засах газар хэрэглэсний дараа);
  • муу зуршлаасаа салах;
  • байгалийн материалаар хийсэн хувцас сонгох.

Хуурай арьсанд зориулсан гэрийн эмчилгээ

Гэрийн нэмэлт тусламж нь ксерозыг хурдан арилгах болно.

  • гарын хуурай арьсыг арилгах тос;
  • тусгай маск;
  • тос;
  • парафины эмчилгээ;
  • зөв сонгосон витамин;
  • банн.

Хэрэв бие даан авсан арга хэмжээ нь харагдахуйц үр дүнд хүрээгүй бол арьсны эмчийн үзлэгт орох шаардлагатай болно.

Маш хуурай гарын арьсанд зориулсан тос

Хуурай гарт зориулсан 5 төрлийн тос байдаг.

  • тэжээллэг;
  • чийгшүүлэх;
  • эмийн;
  • хамгаалах;
  • хөгшрөлтийн эсрэг.

Зарим брэндийн тос нь хэд хэдэн функцийг нэгэн зэрэг хослуулдаг бөгөөд шаардлагатай бол санг нэгтгэж болно.

Гарны маш хуурай арьсанд зориулсан тосыг сонгохдоо найрлагад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй, сайн бүтээгдэхүүнд дараахь зүйлс орно.

  • глицерин;
  • ургамлын тос, ханд;
  • витамин;
  • декспантенол;
  • лаа;
  • гиалуроны хүчил.

Сонгосон цөцгий нь бүрэн бүтэн савлагаатай, хадгалах хугацаа нь дуусаагүй байх ёстой. Бүтээгдэхүүн нь үнэртэж, хальслах ёсгүй. Хэрэв бүтээгдэхүүн нь нягт хаалттай бөгөөд та үүнийг шалгаж чадахгүй бол 1-3 сарын дараа хугацаа нь дуусах тос худалдаж авах ёсгүй.

Бүтээгдэхүүнтэй хамт дунд хэмжээний савлагаа сонгох нь дээр: их хэмжээний савлагаа нь ихэвчлэн хэмнэлттэй байдаг, гэхдээ агуулгыг нь дуустал нь ашиглах цаг гарахгүй байх эрсдэлтэй. Хуурай гарт зориулсан тос нь хэт их хадгалалтын бодис агуулаагүй байх ёстой, анхилуун үнэртэй байх нь зохисгүй (харшлын урвалыг оруулахгүй).

Хуурай гарт зориулсан тос хэрэглэх ерөнхий дүрэм:

  1. Бүтээгдэхүүнийг илүү сайн шингээхийн тулд массажны хөдөлгөөнөөр түрхдэг.
  2. Унтахынхаа өмнө даавуун бээлий өмсөж, шөнийн тосны үр нөлөөг бэхжүүлж болно. Энэ нь тэжээлийн маскын нөлөөг бий болгоно.
  3. Гадаа хүйтэн байхад гэрээсээ гарахын өмнө чийгшүүлэгч түрхэж болохгүй. Чийг нь мөсөн талст болж, арьсыг гэмтээж болно.
  4. Хамгаалах хэрэгслийг гадагш гарах, химийн бодистой харьцахаас 30 минутын өмнө хэрэглэнэ. Цаг хугацааны завсарлага нь бүтээгдэхүүнийг илүү сайн шингээх боломжийг олгодог.

Маш хуурай гарын арьсанд зориулсан алдартай 5 тос:

  1. Зуун настын "эдгээгч" нь эпидермисийг сэргээж, гэмтлийг эдгээхэд тусалдаг. Бүтээгдэхүүний гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь ксерозын дэвшилтэт хэлбэрийг даван туулах чадвартай алоин юм.
  2. Флорализин агуулсан "Үүрийн гэгээ" нь хагарал, хальсыг арилгадаг. Цөцгийн найрлага нь арьсыг хангалттай тэжээлээр хангадаг.
  3. A, E, D витаминтай "Радевит" нь гэмтлийг эдгээдэг. Бүтээгдэхүүн нь маш мэдрэмтгий арьсанд ч тохиромжтой.
  4. Ши тос, авокадо бүхий хилэн гар. Цөцгий нь арьсыг чийгшүүлж, уян хатан байдлыг сэргээнэ.
  5. Цитрусын тостой яка. Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний эерэг үр дүн нь эхний хэрэглээний дараа харагдана.

Худалдан авсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнд итгэдэггүй хүмүүс хуурай гарт зориулсан тосыг өөрсдөө бэлдэж болно. Байгалийн тос (чидун, наргил модны самар), зөгийн бал, глицерин, эфирийн тос нь гэрийн эмчилгээний үндэс нь тохиромжтой.

Өдөр тутмын хэрэглээнд зориулсан тосыг дараах байдлаар хийж болно: 1 tbsp хутгана. л. цөцгийн тос, 1 tsp. зөгийн бал ба 1 tbsp. л. гөлгөр болтол ургамлын гаралтай декоциний. Ийм аргаар бэлтгэсэн бүтээгдэхүүнийг хөргөгчинд 10 хоногоос илүүгүй хугацаагаар хадгална.


Гарны хуурай арьсанд зориулсан маск

Ксерозтой тэмцэх маск нь гэртээ хийхэд хялбар байдаг: танд зөвхөн нийтлэг бүтээгдэхүүн, бага зэрэг хугацаа хэрэгтэй.

Хуурай гараа арилгах 5 гар хийцийн маск:

  1. Тэжээллэг зөгийн бал. Орц: зөгийн бал - 15 гр, өндөгний шар - 1 ширхэг, оливын тос - 25 гр, нимбэгний шүүс 2-3 дусал. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, арьсанд түрхэж, даавуун бээлий дор шөнийн турш үлдээнэ. Бүтээгдэхүүнийг бүлээн усаар угаана.
  2. Oatmeal хийхэд хялбар байдаг: нилээд нунтагласан ширхэгийг халуун сүү эсвэл цөцгийтэй хамт исгэж байна. Хэрэглэхийн өмнө хольцыг тасалгааны температурт хөргөж, гарт 30 минут байлгаад бүлээн усаар угаана.
  3. Төмс: хальсалж чанасан булцууг буталж, бага зэрэг сүүтэй холих шаардлагатай болно. Энэхүү найрлага нь арьсан дээр 3 цагийн турш үлддэг.
  4. Ээж, хойд эхээс авсан маск. Бэлтгэх: 2 tbsp. л. шинэхэн навчийг угааж, буталж, 200 мл бүлээн сүүтэй холино. Бүтээгдэхүүнийг 25 минутын турш хэрэглэж, бүлээн усаар угаана.
  5. Цөцгий. Та нэг жижиг лууванг нарийн grater дээр сараалж, 3-4 tbsp нэмнэ. л. цөцгий. Энэ хольцыг зузаан давхаргад гарт тарааж, 20 минутын дараа бүлээн усаар угаана.

Хуурай гараа амжилттай арилгахын тулд маскыг тогтмол хийж, савангаар угааж болохгүй, түрхсэний дараа тэжээлийн тос хэрэглээрэй.

Гарны хуурай арьсанд зориулсан тос

Хуурай гараа арилгах тосыг эмийн сангаас худалдаж авч болно.

  • Пантотений хүчилтэй "Бепантен" нь гэмтлийг хурдан эдгээдэг;
  • "Левомекол" нь эдийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг;
  • "Боро плюс" үрэвслийг арилгах, sebaceous булчирхайг хэвийн болгох;
  • "Ламисил" нь мөөгөнцрийн халдвараас болж xerosis илэрвэл үр дүнтэй байдаг.

Гарны хуурай арьстай тэмцэх тосыг гэртээ бэлддэг.

  1. Ягаан бол хурдан үйлдэлтэй эм бөгөөд үр дүн нь эхний хэрэглээний дараа мэдэгдэхүйц юм. Жижиглэсэн сарнайн дэлбэн 1 tbsp хольсон байна. л. галууны өөх.
  2. Calendula-аас: 100 гр буталсан цэцэг 200 гр хайлсан гахайн махаар шингэлнэ. Үр хольцыг усан ваннд халааж, хэрэглэхээс өмнө хөргөнө.
  3. Салицилийн тос ба глицериныг тэнцүү хэмжээгээр нэгтгэдэг тул бүтээгдэхүүн нь өдөр тутмын хэрэглээнд тохиромжтой.
  4. Гурил, зөгийн бал, цөцгийн тос, архи зэргийг тэнцүү хэмжээгээр холино. Үр тариаг самбай дээр тарааж, 4 цагийн турш арьсанд түрхэнэ.
  5. Plantain нунтаг 1 tsp шингэлнэ. ургамлын тос, 1 tbsp. л. газрын тосны вазелин, өдөр бүр хэрэглэж болно.

Гэрийн тосыг хөргөгчинд хадгална.


Парафины эмчилгээ

Гоо сайхны парафинтай процедур нь салонуудад эрэлт хэрэгцээтэй байдаг: процесс нь өвдөлтгүй, их цаг хугацаа шаарддаггүй, нэг хуралдааны дараа гар, хумсны байдал сайжирдаг.

Парафин эмчилгээ нь нэг дор дөрвөн чиглэлд ажилладаг.

  1. Хөргөх парафин нь арьсан доорх эдийг бүрхэх чадвартай тул гар нь зөөлөн, гөлгөр болдог.
  2. Цэвэрлэгээ нь лимфийн урсгалын эргэлт ихэссэнээс үүсдэг: арьснаас хорт бодис ялгарч, хамгаалалтын парафины хальснаас болж буцаж гарч чадахгүй.
  3. Гараа сайн чийгшүүлнэ. Уг процедур нь биеийн температурыг нэмэгдүүлж, нүх сүв нээгдэж, хуримтлагдсан хорт бодисыг гадагшлуулдаг. Парафины хальс нь чийгийг гадагшлуулахаас сэргийлж, дахин шингээлт үүсдэг.
  4. Гэмтсэн арьс сэргэж, ан цав эдгэрнэ. Үр дүн нь хялгасан судаснуудад дулааны нөлөөллийн үр дүнд хүрдэг: цусны эргэлт хурдасч, шим тэжээл нь эсэд хурдан ордог.

Парафины эмчилгээг гэртээ хийж болно. Эхлээд та процедурт шаардлагатай бүх зүйлийг худалдаж авах хэрэгтэй.

  • гоо сайхны парафин (нэг хуралдаанд 2 кг хангалттай);
  • усанд орох;
  • даавуун бээлий;
  • 2 гялгар уут;
  • скраб ба гар тос.

Хичээл эхлэхээс өмнө парафиныг хайлуулах шаардлагатай бөгөөд үүнийг усан ваннд хийж болно. Гараа бас бэлтгэх шаардлагатай: скраб, тосоор эмчил.

Гэрийн процедур нь 5 үе шаттайгаар явагддаг.

  1. Халуун парафиныг ваннд хийж, сойзнуудыг тэнд буулгана.
  2. Нэг шумбах хугацаа 10 секунд, нийтдээ 7 хандлага шаардагдана. Усанд шумбах завсарлага нь мөн 10 секунд байна.
  3. Энэ хугацаанд гараа өтгөн парафин давхаргаар хучиж, гартаа гилгэр хальсан уут тавьж, дээр нь бээлий өмсдөг.
  4. 25 минутын дараа парафиныг зайлуулна.
  5. Уг процедурыг гар массажаар дуусгахыг зөвлөж байна.

Шаардлагатай бол сессийг сард 2-3 удаа хийж болно. Парафины эмчилгээ нь чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, харшлын хандлага, халдварт өвчний эсрэг заалттай байдаг.

Гарны хуурай арьсанд зориулсан витамин

Гар дээрх хуурай арьс нь зарим витамин дутагдаж байгааг илтгэнэ.

  • витамин С нь арьсыг сөрөг нөлөөллөөс хамгаалж, эрт хөгшрөлтөөс сэргийлдэг;
  • а витамин нь арьсны эпидермисийг залуужуулдаг;
  • E нь арьсыг уян хатан болгодог;
  • витамин H нь цусны судас ба хялгасан судасны ажлыг хэвийн болгодог;
  • В бүлгийн витаминууд нь арьсыг шинэчлэхэд тусалдаг;
  • никотинамид нь арьсны өөх тосны агууламжийг хэвийн болгодог.

Эмийн санд та тохирох цогцолборыг олох боломжтой.


Гарны хуурай арьсанд зориулсан ванн

Xerosis арилгахын тулд банн нь хурдан ажилладаг, үр дүн нь удаан хугацаанд үргэлжилдэг. Процедурын олон сонголт байдаг бөгөөд гэртээ ашигтай сессүүдийг зохион байгуулах нь тийм ч хэцүү биш юм.

  1. Зөгийн бал банн: 1 tbsp халуун сүү 0.5 литр нэмнэ. л. зөгийн бал. Хөргөсөн бүтээгдэхүүнд гараа 20 минутын турш барина.
  2. Ургамлын гаралтай: 2 tbsp. л. хамхуул ба 1 tbsp. л. календула 1 литр халуун усаар дусаана. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 15 минут байна.
  3. Эмчилгээний хувьд: 1 tbsp. л. глицерин ба 2 халбага. аммиакийг 2 tbsp шингэлнэ. л. ус. Усанд орохдоо 10 минутын турш угаана.
  4. Жимс жимсгэнэ: chamomile болон бөөрөлзгөнө нь 30 минутын турш халуун усаар шингэлж, тэнцүү хувь хэмжээгээр дусаана. Хоёр бүтээгдэхүүнийг шүүж дууссаны дараа үүссэн шингэнийг холино. Хурлын үргэлжлэх хугацаа 10 минут байна.
  5. Злаковая: 2 tbsp хүртэл. л. овъёосны будаа 1 литр нэмнэ. буцалсан ус, хольцыг 5 минутын турш бага дулаанаар халаана. Үүссэн бүтээгдэхүүнийг шүүнэ. Бийр нь 20 минутын турш шингэнд дүрнэ.

Долоо хоногт нэг удаа усанд орох боломжтой. Хурдан үр дүнд хүрэхийн тулд найрлагыг ээлжлэн солих нь дээр.

Хурууны арьс хатаж, хагардаг: шалтгаан

Зөвхөн хуруугаараа хуурай, хагарсан арьс нь ихэвчлэн химийн бодисуудтай байнга харьцсанаас болдог. Энэ тохиолдолд асуудал амархан шийдэгддэг: түрэмгий бодис хэрэглэхээс өмнө бээлий өмсөж, ажил дууссаны дараа тэжээлийн тос түрхэхэд хангалттай.

Заримдаа нарны тос, бээлий хэрэглэхгүйгээр халуун эсвэл хүйтэн цаг агаарт гадаа байхаас болж хурууны арьс хагардаг.

Хэрэв арьсны хагарал нь хуруунаас далдуу руу дамжвал загатнах, түлэгдэх шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь дотоод өвчнийг илтгэнэ.

  • харшил;
  • мөөгөнцрийн гэмтэл;
  • дааврын өөрчлөлт;
  • экзем;
  • архаг өвчний хурцадмал байдал.

Сэтгэл түгшсэн шинж тэмдгүүд нь эмчид яаралтай хандах шалтгаан болдог.

Гарны арьс хуурайшиж, сэвсгэр байдаг

Дүрмээр бол хуурай арьстай, арчилгаа хангалтгүй, гар нь хальсалж байна. Зөв арчилгаа нь хальсыг арилгахад тусална: тэжээлийн тосыг тогтмол түрхэх, халуун, хүйтэн цаг агаарт сойз хамгаалах. Үүнээс гадна хуурай арьс нь архи агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүний хэрэглээг арилгадаг.

Тодорхой нөхцөлд гар хатаж, гуужиж болно:

  • гэдэс, ходоодны асуудал;
  • мөөгөнцрийн өвчин;
  • дерматит, экзем;
  • дааврын болон дотоод шүүрлийн системийн ажилд эмгэг.

Хэрэв зөв арчилгаа нь таны гарын байдлыг сайжруулахгүй бол мэргэжилтэнтэй холбоо барих нь зүйтэй.

Алганы хуурай арьс: шалтгаан

Алга бол хуурайшилтанд хамгийн өртөмтгий гарын хэсэг юм. Асуудал нь ихэвчлэн гараа хэт олон удаа угаах, зохисгүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх, бээлийгүй гэр ахуйн химийн бодисуудтай харьцахаас үүсдэг. Барилгын талбай дээр ажилладаг эсвэл засвар хийдэг хүмүүс янз бүрийн хольц, тоос шороонд өртсөний улмаас алга хуурайших нь элбэг байдаг. Антибиотикийн курс нь мөн арьсыг хуурайшуулдаг.

Хортой бодисуудтай ажиллахдаа зөөлөн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж, арьсаа резинэн бээлийээр хамгаалснаар алганы зөөлөн байдлыг сэргээж чадна. Үр дүнг нэгтгэхийн тулд чийгшүүлэгчийг тогтмол түрхэх нь ашигтай байх болно.

Хуурай алга нь зарим өвчнийг илтгэж болно: мөөгөнцөр, psoriasis, экзем, дотоод шүүрлийн системийн асуудлууд. Арьс судлаач эдгээр өвчнийг арилгахад тусална.

Жирэмсэн үед гараа хатаана

Ирээдүйн эхчүүдийн хувьд гарны арьс байнга хатдаг. Жирэмсний 20 долоо хоног хүртэл энэ нь санаа зовох хэрэггүй: эмэгтэй хүний ​​биед орж буй ус нь ургийн хөгжилд зарцуулагддаг. Согтууруулах ундааны хэмжээ ихсэх нь асуудлыг арилгахад тусална.

Жирэмсний 20 долоо хоногоос дээш хугацаатай, гарын хуурай арьс нь загатнах шинжтэй хэвээр байвал эмчид яаралтай мэдэгдэх хэрэгтэй. Ирээдүйн эхчүүд ихэвчлэн дотоод шүүрлийн системийн эмгэгтэй тулгардаг, хуурай арьс нь шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Заримдаа асуудал нь мэдрэлийн хурцадмал байдлаас үүдэлтэй байдаг тул жирэмсэн эмэгтэй стрессээс зайлсхийх, илүү их амрах, алхах хэрэгтэй.

Хуухдийн хурууны арьс хуурайшдаг

Хуухдийн хурууны арьс ихэвчлэн удаан алхаж, устай байнга харьцдаг тул хуурайшдаг. Ийм тохиолдолд гараа тохиромжтой хүүхдийн тосоор эмчлэхэд хангалттай.

Хэрэв арьс хуурайшихаас гадна хуруугаа тайлж байвал эрүүл мэндийн асуудал гарах магадлалтай.

  • витамины дутагдал;
  • харшил;
  • бодисын солилцооны эмгэг;
  • арьс, халдварт өвчин.

Арьсыг байнга хальслах, загатнах, хуруугаа хальслах нь хүүхдийг мэргэжлийн эмчид үзүүлэх шаардлагатайг илтгэнэ.

Тэжээл

Таны өдөр тутмын цэсэнд тохирох хоол хүнс нь хуурай арьстай тэмцэхэд тусална.

  • цитрус жимс (харшил байхгүй тохиолдолд) арьсны уян хатан байдал, харааны мэдрэмжийг сэргээх болно;
  • А витамин (хулуу, чангаанз) агуулсан хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь эпидермисийн эсийг шинэчлэх болно;
  • самар нь арьсны нөхөн төлжилтийг хурдасгах болно;
  • исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн нь хорт бодисыг арилгах болно;
  • загас, байгалийн чийгшүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай омега-3 тосны хүчлээр баялаг.

Гарны хуурай арьсанд зориулсан хоолны дэглэмд тохиромжгүй хоол хүнс:

  • шарсан, давсалсан хоол;
  • лаазалсан хоол, маринад;
  • архи, карбонатлаг ундаа, кофе.

Улирлын чанартай арчилгаа

Улирлаас хамааран хуурай арьсыг арчлах онцлогууд:

  • хавар, намрын улиралд гар нь ялангуяа тэжээл, чийгшүүлэх шаардлагатай байдаг;
  • зуны улиралд хэт хуурай уур амьсгалтай бол арьсанд нарнаас хамгаалах тос, чийгшүүлэгч хэрэгтэй болно;
  • Өвлийн улиралд гадуур явахаасаа өмнө бээлий өмсөж, тэжээлийн тос байнга хэрэглэхээ бүү мартаарай.

Гар, хуруу, алга бол хүний ​​насыг урвах нь эргэлзээгүй эмзэг цэг бөгөөд нүүр царайнаас багагүй болгоомжтой хандлагыг шаарддаг. Гараа гоо сайхныг сэргээж, хуурай арьсаас зайлсхийхэд хялбар байдаг: зүгээр л зөв арчилгааг зохион байгуулж, эрүүл бүтээгдэхүүн сонгох зуршилтай болоорой.

Коко Шанелийн "Анхны сэтгэгдэл төрүүлэх хоёр дахь боломж танд олдохгүй" гэсэн шударга үгийг санаж, өмнө нь "Гар бол эмэгтэй хүний ​​нэрийн хуудас, хүзүү нь паспорт, цээж нь паспорт юм." " Гар бол эрүүл мэнд, насны хамгийн чухал үзүүлэлт юм.

Эмэгтэйчүүдийн асуудал

Тэдгээрийн арьс нь нүүрний арьсаас бүтцийн хувьд эрс ялгаатай байдаг. Гарны гадаргуу дээр арьсан доорх эд нь нимгэн, хөдөлгөөнтэй, бага хэмжээний sebaceous булчирхайг агуулдаг. Тэд алга дээр ерөнхийдөө байдаггүй. Нүүрний тослог арьсны асуудал хэзээ ч гарт хамаарахгүй. гар, алга хөлрөх нь сэтгэлийн түгшүүрийн гол шалтгаан болдог.

Хэрэв асуудал байгаа бол түүнийг шийдвэрлэх арга замыг хайх хэрэгтэй. Зөвийг олохын тулд шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй.

Бидний арьс байнга амьсгалж байдаг нь мэдээжийн хэрэг уушигны хэмжээтэй адил биш юм. Бүрхүүл нь биеийг хамгаалж, биеийн температурыг тогтмол байлгахад тусалдаг.

Гарны арьс нь гадаад орчны бүх сөрөг хүчин зүйлийг хамгийн түрүүнд эзэлдэг. Энэ бол таны гар хуурайших гол шалтгаан юм. Өрөөнөөс задгай агаарт шилжих үед температурын зөрүү, салхитай цаг агаар, хурц нар, хяруу. Эхний цохилтыг гар, нүүрний арьсаар хийдэг. Гар нь биеийн бусад хэсгүүдээс илүү их устай харьцдаг. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн, угаалгын нунтагтай хамт нүүрнээс 20 дахин их байдаг. Витамин дутагдалтай, эрүүл бус хооллолтыг гарны дүр төрхөөр тодорхойлж болно. Арьсны үрэвсэл, харшлын урвал нь бидний биеийн энэ хэсэгт ихэвчлэн нөлөөлдөг.

Байгаль орчны хүчин зүйлүүд

Салхи, хүйтэн жавар, халаалт, хуурай дотоод агаар нь гар, нүүрэнд сөргөөр нөлөөлдөг. Гарны арьс хатаж, нүүрэн дээр нь улаан болж, гуужиж эхэлдэг. Өвлийн улиралд цочромтгой, хуурай арьсыг зөөлрүүлэхийн тулд өдрийн тосыг илүү тэжээллэг, тослогоор солих шаардлагатай. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг мартаж болохгүй.

Гадаа гарахаас гучин минутын өмнө тосыг түрхээрэй. Энэ бол түүний шингээж, хамгаалалтын үүргээ гүйцэтгэж эхлэх цаг хугацаа юм. Үгүй бол үр нөлөө нь эсрэгээрээ байх болно. Гоо сайхны мэргэжилтнүүд гар тосыг гоо сайхны тосоор солихыг санал болгож байна. Энэ нь чийгшүүлэгч хальс үүсгэж, үрчлээсээс хамгаалахад тусалдаг. Үүнийг өдөрт дор хаяж хоёр удаа түрхэх ёстой. Цэвэрлэгч бодисыг илүү зөөлөн, илүү нарийн зүйлээр сольсон.

Зуны халуун, хэт ягаан туяа нь асуудалд өөр хандлагыг шаарддаг. Зуны улиралд гар бага зэрэг хуурайшдаг ч пигментаци, толботой холбоотой асуудлууд нэмэгддэг. Гар арчилгааны хувьд хөнгөн чийгшүүлэгч шингэнийг ашигладаг бөгөөд арчилгааны бүтээгдэхүүнийг SPF хамгаалалттай тосоор нөхдөг. Гар дээрээ дулааны устай байхыг үргэлж зөвлөж байна. Хуваах систем ба агааржуулагч нь халаалтын системтэй адил өрөөнд агаарыг эрчимтэй хатаадаг.

Өрхийн химийн бодис

Бидний гар өдөр бүр устай, түүнчлэн аяга таваг угаах, янз бүрийн гадаргууг угаах, цэвэрлэхэд зориулагдсан янз бүрийн хэрэгсэлтэй тулгардаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд янз бүрийн химийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшлын урвал үүсч болно. Шинж тэмдэг нь хуурай, хагарсан гар, улаан батга, заримдаа шингэнээр дүүрсэн бөмбөлөг юм. Урьдчилан сэргийлэх үндсэн арга хэмжээ нь иймэрхүү бэрхшээлээс хамгаалахад тусална. Тэднийг харцгаая:

  1. Гараа угаах, аяга таваг угаах, угаах бүртээ сайтар хатааж үзээрэй.
  2. Гэр ахуйн химийн бодистой холбоотой бүх төрлийн ажилд, хүнсний ногоо угаах, цэвэрлэхэд хамгаалалтын бээлий хэрэглэдэг. Латекс эсвэл винил нь тохиромжгүй тохиолдолд арьсыг урьдчилан тослохыг зөвлөж байна
  3. Иодоор эмчилсэн тохиолдолд.
  4. Хуруу хатаж, хагарах үед үр дагавраас ангижрахын тулд эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг тусална. Зөвлөмжүүд нь үүнтэй хамт будагдсан байдаг. Энэ нь хагарлыг хурдан эдгээхэд тусална.
  5. Гарны арьсыг цочроох, үрэвсэх өчүүхэн шинж тэмдэг илэрвэл чанар муутай гэр ахуйн бүтээгдэхүүнээс салах нь зүйтэй. Зарим хүмүүс угаалгын саван нь сайн орлуулагч гэж боддог. Энэ үзэл бодол буруу байна. Түүнд агуулагдах шүлт нь арьсан доорх өөхний эдийг зэврүүлдэг.

Хоол тэжээл, амьдралын хэв маяг

Болгоомжтой анхаарал тавьж, бүх урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авсан боловч таны гар хуурай бол шалтгаан нь витамин дутагдалтай байж болно. Хуурай, ширүүн арьс нь ниацины дутагдлын шинж тэмдэг юм. Витамин РР нь үр тариа, буурцаг, туранхай загасанд агуулагддаг. Арьсны идээт үрэвсэл нь ретинол, каротин дутагдаж байгааг илтгэнэ. А аминдэмийн дутагдал нь гар дээр хар толбо байгаагаар илэрхийлэгддэг. Энэ элемент нь хулуу, лууван, улаан лооль, өндөгний шар, бүх төрлийн элгэнд агуулагддаг. Уян хатан чанараа алдаж, сул дорой харагддаг арьсанд Е витамин шаардлагатай байдаг.

Их хэмжээгээр ногоон ногоо, цэвэршүүлээгүй ургамлын тосонд агуулагддаг. Үүнийг мөн "залуучуудын витамин" гэж нэрлэдэг. Аливаа ургамлын тосыг өдөр бүр нэг халбага уухыг зөвлөж байна.

Өвчин эмгэгүүд

Яагаад миний гар хатдаг вэ? Үүнтэй төстэй үзэгдэл нь янз бүрийн өвчин үүсгэдэг. Гарны арьсанд нөлөөлдөг өвчин: ichthyosis, экзем, seborrhea, psoriasis. Хуурай арьсны шинжлэх ухааны нэр нь xerosis эсвэл xeroderma юм. Хэрэв та гар хатах шалтгаан нь өвчин гэж сэжиглэж байгаа бол юу хийх вэ, эмч зөвлөж байна. Нарийвчилсан шинжилгээ, шаардлагатай шалгалтыг хийдэг. Шаардлагатай эмчилгээний курс, эмийн эмчилгээг тогтооно.

Гараа сайхан, арчилсан харагдуулахын тулд гоо сайхны мэргэжилтнүүд олон хэрэгслийг боловсруулж байна. Манай элэнц эмэг эхчүүд ч мөн адил насыг хэрхэн нуух вэ гэсэн асуудалд санаа зовж, ивээл, гарын ивээлтэйгээр цохиж байв. Түүх нь өнөөдрийг хүртэл хамааралтай олон ардын жорыг үлдээсэн.

Усанд орох


Компресс


Бага зэрэг дүгнэлт

Одоо та гараа яагаад хатаж байгааг мэдэж байгаа тул бид шалтгааныг нэрлэв. Мөн бид тэднийг халамжлах онцлог шинжүүдийг тодорхойлсон. Бидний зөвлөмжүүд танд тусална гэж найдаж байна.

Гарны арьсанд зориулсан арчилгааны бүтээгдэхүүний массыг үл харгалзан хуурайшилтын асуудал наснаас үл хамааран бараг бүх эмэгтэйд тохиолддог. Энэ асуудал нь маш олон бэрхшээл дагалддаг: цочрол, хальслах, хагарал, шарх, тааламжгүй дүр төрх. Гарны хуурай арьсыг арилгахын тулд түүний шалтгааныг тодорхойлж, арилгах нь чухал юм.

Хуурай гар нь олон шалтгааны улмаас үүсч болно, үүнд:

  • Хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлсийн сөрөг нөлөө: салхитай, хүйтэн цаг агаар арьсыг ширүүн болгож, өтгөрүүлж, улайлт, хагарал үүсгэдэг, нарны туяа нь түүний шингэн алдалтыг нэмэгдүүлж, хөгшрөлтийг хурдасгадаг. Зарим хүмүүсийн агаарын температурын гэнэтийн хэлбэлзэл нь арьсан дээр хуурай толбо үүсгэдэг.
  • Угаалгын нунтагны нөлөө: гэр ахуйн химийн бодисуудтай өдөр бүр харьцах нь эпидермисийн давхаргыг аажмаар устгаж, байгалийн хамгаалалтыг алддаг. Үүний үр дүнд харшлын урвал, хагарал, янз бүрийн дерматит, цочрол, арьсны хэт хуурайшилт үүсч болно.
  • Хавар, намрын улиралд ихэвчлэн тохиолддог витамин дутагдал эсвэл витамины дутагдал нь арьсны хуурайшилтын шалтгаан болдог.
  • Гар арчилгаа хангалтгүй эсвэл дутмаг нь арьсны нөхцөл байдалд нөлөөлдөг. Хоол тэжээл, чийгшлийн дутагдал нь олон асуудлын эх үүсвэр болдог.
  • Хуурайшил нь төрөлхийн байж болно. Энэ тохиолдолд эрчимтэй, тогтмол үс засалт нь туслах болно.
Арчилгааны зөвлөгөө.
Гарны арьс нь нүүрний арьснаас хамаагүй бага чийгийг агуулдаг. Үүнээс гадна, энэ нь бараг ямар ч sebaceous булчирхайгүй бөгөөд энэ нь эмзэг, хуурайшилтанд өртөмтгий болгодог. Тийм ч учраас байнгын, болгоомжтой засвар үйлчилгээ шаарддаг.

Гараа арчлахдаа дагаж мөрдөх нэг чухал дүрэм бол гараа төгс цэвэр байлгах явдал юм. Ялангуяа бие засах газар хэрэглэсний дараа гараа бүлээн ус, зөөлөн саван, чийгшүүлэгч тос эсвэл тусгай гельээр угаах хэрэгтэй, учир нь тэдгээр нь ердийн савангаас ялгаатай нь арьсыг хуурайшуулдаггүй. Угаалгын дараа гараа алчуураар сайтар хатааж, хурууны хоорондох хэсгийг оруулна. Болгоомжгүй, яаран арчсан гар нь гадаргуу дээр чийг үлдээдэг бөгөөд энэ нь уурших үед арьс хуурайшихад хүргэдэг.

Гараа өдөр бүр арчлахдаа глицерин, сүүн хүчил, сорбитол зэрэг чийгшүүлэгч бодис агуулсан тос, нойтон жин хэрэглээрэй. Гучин нас хүртлээ гараа арчлахдаа ердийн чийгшүүлэгч тос хэрэглэж болох бөгөөд үүний дараа хөгшрөлтийн толбо үүсэхээс сэргийлдэг нарнаас хамгаалах шүүлтүүрийг тосонд оруулах ёстой.

Ихэнх гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийн дагуу угаалга бүрийн дараа гараа тосоор тослох шаардлагатай байдаг. Энэ тохиолдолд цөцгий нь ургамлын ханд агуулсан байвал илүү дээр юм. Үүнээс гадна, ялангуяа өвөл, хаврын улиралд гадагш гарахын өмнө хамгаалалтын тэжээлийн тос түрхэж, гараа гадны нөлөөллөөс хамгаалах хэрэгтэй.

Өдөр бүр цэвэрлэгээ хийх эсвэл ус, гэр ахуйн химийн бодисуудтай удаан хугацаагаар харьцах аливаа ажил хийхдээ гараа винил эсвэл резинэн бээлийээр хамгаалах нь чухал юм. Дашрамд хэлэхэд, бээлий өмсөхөөс өмнө гартаа тэжээлийн тос түрхэхийг зөвлөж байна.

Хэрэв та ямар нэгэн гадаргууг өөрөө будаж байхдаа гараа будгаар будсан бол арьсаа цэвэрлэхийн тулд бензин, керосин, ацетон хэрэглэж болохгүй. Ийм уусгагч нь бохирдлыг маш сайн арилгадаг боловч арьсыг маш ихээр хатаадаг. Тиймээс хэрэв шаардлагатай бол угаахад хэцүү толбыг тусгай угаалгын нунтаг хэрэглэх нь дээр.

Хүйтэн үед бээлий, бээлий зэргийг үл тоомсорлож болохгүй.

Зуны улиралд гарынхаа арьсыг хамгаалахаа бүү мартаарай. Хэт ягаан туяаны сөрөг нөлөө нь арьсанд янз бүрийн гэмтэл учруулж, улам бүр хуурайшуулж, ан цав үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Тиймээс гадаа гарах бүртээ гартаа 15-аас доошгүй SPF-тэй нарнаас хамгаалах тос түрхэж байх хэрэгтэй.

Хүйтэн үед гараа дулаалах хэрэгтэй. Үүнээс гадна хавар, намрын улиралд та аль болох олон витамин (шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ гэх мэт) хэрэглэх хэрэгтэй.

Ардын эмчилгээ.

Хуурай гарт зориулсан маск, компресс.
Аливаа ургамлын тос (чидун, маалинган үр, наранцэцэг) нь гарын арьсыг үр дүнтэй зөөлрүүлж, уян хатан чанарыг нь сэргээдэг. Тосыг усан ваннд бага зэрэг дулаацуулж, хэд хэдэн самбай давхаргад дэвтээж, дараа нь гартаа түрхэж, дээр нь лав цаас нааж, даавуун бээлий өмсдөг. Арьс нь бага зэргийн гэмтэлтэй бол нэг процедур хангалттай байх болно. Гар хангалттай ноцтой асуудал (хагарал, хальслах, шарх) байгаа тохиолдолд арьсны байдал мэдэгдэхүйц сайжрах хүртэл ийм боолтыг долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа хийх ёстой. Бүлээн тосыг зүгээр л гарны арьсанд арван таваас гучин минутын турш түрхэж, бүрэн шингэтэл нь түрхэж болно.

Хуурай гарт гар хийцийн үр дүнтэй тос тусалж, гахайн өөх, хурганы өөх тосоор хийж, тэнцүү хэмжээгээр авч, усан ваннд хайлуулж болно. Холимогийг саванд хийнэ, хөргөгчинд хадгална. Өдөр бүр ийм тосыг шөнийн цагаар гарын арьсанд түрхээрэй.

Чидун жимсний тос дээр суурилсан маск нь хуурай арьсанд хамгийн үр дүнтэй арга гэж тооцогддог. Үүнийг хийхийн тулд нэг халбага бага зэрэг халаасан оливын тосыг нэг халбага гар чийгшүүлэгчтэй хольж, хагас халбага нимбэгний шүүс нэмнэ. Массыг сайтар цохино. Үүссэн найрлагыг гарын арьсан дээр өтгөн давхаргаар түрхэж, даавуун бээлий өмс. Маскийг шөнийн турш үлдээгээрэй. Энэ процедурыг долоо хоногт нэг удаа хийхийг зөвлөж байна.

Таван дусал аммиак, хоёр хоолны халбага глицерин, гурван хоолны халбага усаар бэлтгэсэн хольц нь арьсыг төгс зөөлрүүлнэ. Холимогийг гарынхаа чийгтэй арьсанд түрхээд дараа нь алчуураар хатаана.

Нэг халбага глицерин, хагас аяга устай хагас нимбэгний шүүс нэмээд гарны хуурай арьсыг зөөлрүүлж, чийгшүүлнэ. Үүссэн найрлагыг гарын цэвэр арьсанд түрхэнэ.

Гарны хуурай арьсыг төгс арилгаж, ийм хольцыг хагардаг: 100 гр шинэхэн ивэрхийг нунтаглаж, хагас литр оливын тос хийнэ, дараа нь хольцыг долоо хоногийн турш уусгана. Үүний дараа үүссэн найрлагыг гар, өвдөг, тохой зэрэг арьсны бүдүүн хэсгүүдэд хэрэглэнэ.

Нэг нимбэгний шүүс нэмсэн ташуурдуулсан тахианы уургаар хийсэн маск нь гарны барзгар, барзгар байдлыг арилгахад тусална. Найрлагыг хорин минутын турш түрхээд дараа нь бүлээн усаар зайлж, арьсыг тэжээлийн тосоор тосолно.

Ийм тос нь гарын арьсыг сайн зөөлрүүлдэг: маалингын тосыг усан ваннд бага зэрэг дулаацуулж, зөгийн балтай хольж, шар, нимбэгний шүүс нэмнэ. Бүх найрлагыг нүдээр авдаг.

Эх, хойд эхийн навчны маск нь хуурайшиж, хагарсан арьсыг тайвшруулна. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та ургамлын шинэ навчийг нунтаглах хэрэгтэй. Үүссэн ургамлын нухашнаас хоёр хоолны халбагыг аваад нэг аяга шинэхэн сүүтэй холино. Маскыг хорин минут байлгаад бүлээн усаар зайлж, гараа тэжээлийн тосоор тосолно.

Хоёр хүрэмтэй төмс буцалгаж, нухаш хүртэл сүү, цөцгийн тосоор нухсан. Массыг гарны арьсанд бүлээн түрхэж, арван таваас гучин минут байлгаад дараа нь бүлээн усаар зайлна. Мөн гарын арьсыг тэжээлийн тосоор тосолно.

Oatmeal буцалгана, ургамлын тос нэмж, дулаан хүртэл хөргөнө. Үүссэн будаа дээр гараа хорин минутын турш тавь, шөнийн цагаар ийм журмыг хийхийг зөвлөж байна.

Цөцгийтэй шахмал нь таны хуурай гарт түргэн тусламж үзүүлэх болно: нэг аяга дунд зузаан цөцгийтэй тахианы шарыг хольж, нэг нимбэгний шүүс нэмнэ. Үүссэн найрлагад самбай салфетка чийглээд гар дээрээ тавиад дээрээс нь наалдамхай хальсаар боож, даавуун бээлий өмсөж эсвэл алчуураар боож өгнө. Ийм шахалтыг хорин минутын турш дэвтээнэ, дараа нь түүний үлдэгдлийг хөвөн дэвсгэрээр арилгана. Процедурын дараа даавуун бээлий өмсөхийг зөвлөж байна. Энэ процедурыг шөнийн цагаар хийх нь дээр.

Энэхүү компресс нь арьсны хуурайшилт, хальсыг арилгахаас гадна толигор, уян хатан болгоно. Усан халаагуурт урьдчилан халаасан зөгийн бал, чидуны тосны холимогтой нэг халбага салицилийн хүчил холино, хагас шилэн аяганд хийнэ. Үүссэн найрлагыг самбай салфетка дээр дулаан хэлбэрээр тарааж, гартаа тавь. Дээд талыг нь хуванцараар боож, алчуураар боож өгнө. Компрессийг хорин минутын турш барьсны дараа үлдсэн бүтээгдэхүүнийг нимбэгний шүүсээр дэвтээсэн хөвөн дэвсгэрээр арилгана.

Энэхүү маск нь хуурайшилтаас сайн тусалдаг: хоёр өндөгний шарыг хоёр хоолны халбага зөгийн бал, оливын тос (1/3 аяга) -аар сайтар нунтаглана. Нэг төрлийн зуурмагийг авахын тулд массыг сайтар хутгана. Гарынхаа арьсанд түрхээд бүрэн хаттал нь үлдээгээрэй. Дараа нь маскны үлдэгдлийг хөвөн дэвсгэрээр арилгана.

Эсвэл хуурай гарт зориулсан ийм жор: хоёр өндөгний цагааныг хоёр нимбэгний шүүстэй хольж, хоёр хоолны халбага ургамлын тос нэмнэ. Үүссэн найрлагыг өдөрт хоёр удаа гарны арьсанд арчих хэрэгтэй.

Гар банн.
Гар банн нь арьсыг зөөлрүүлэх маш сайн арга юм. Ялангуяа ургамлын халбага, нэг литр буцалж буй уснаас бэлтгэсэн plantain дусаах банн. Холимог гучин минутын турш дусаах ёстой. Гараа үүссэн шөлөнд араваас арван таван минутын турш байлгаад дараа нь хуурай арчиж, тос түрхэх хэрэгтэй.

Chamomile декоциний нь гарны арьсыг зөөлрүүлж, ан цав үүссэн тохиолдолд эдгээх нөлөөтэй болно. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та chamomile (цэцэг) нэг халбага буцалж буй ус асгаж, арван таван минутын турш шаардах хэрэгтэй. Дараа нь гараа хорин минутын турш (40-42 ° C) температурт шөлөнд хийнэ. Үүний дараа гараа зөөлөн даавуугаар бага зэрэг хатааж, тослог тос түрхээрэй.

Хоёр хоолны халбага навч, 400 мл буцалж буй усаар бэлтгэсэн мэргэн эмийн халуун дусаах арван таван минутын халуун усанд орох нь гарын хуурай, хагарсан арьсыг тайвшруулахаас гадна үрэвслийг намдаана. Энэ хольцыг бүрэн хөргөх хүртэл дусааж, дараа нь шүүнэ. Дусаахын оронд та навчны хоёр хоолны халбагын декоциний, 400 мл буцалж буй уснаас бэлтгэсэн plantain-ийн декоциний хэрэглэж болно. Энэ хольцыг бага дулаанаар хийж, арван минут буцалгасны дараа хөргөж, шүүнэ.

Мөн ийлдэстэй ванн нь гарын арьсанд эерэг нөлөө үзүүлж, хуурайшилт, хальсыг арилгана. Хоёр шил шар сүүг бүлээн болтол халаана. Процедурын дараа гараа арван таван минутын турш доошлуулж, гараа алчуураар хатаана.

Ургамлын гаралтай ванн нь таны гарын улаан, хуурай арьсыг тайвшруулна. Линден, chamomile, мэргэн, гаа, dill зэргийг тэнцүү хэмжээгээр холино. Үр хольцын хоёр хоолны халбагыг аваад нэг литр буцалж буй ус хийнэ. Хорин минутын турш шаардаж, дараа нь гараа дусаах хэрэгтэй. Уг процедур нь хорин минутаас илүүгүй үргэлжилнэ.

Аливаа ургамлын тосыг усан ваннд халааж, гараа хорин гучин минутын турш байлгана, энэ процедурыг долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа хийхийг зөвлөж байна.

Эцэст нь долоо хоногт нэг удаа гэрийн рашаан сувиллын эмчилгээ хийлгээрэй. Та бүлээн усанд чухал тос (хус, бергамот, лаврын, бэрсүүт жүрж, хумс гэх мэт) нэмээд хорин минутын турш гараа дүрж болно. Дараа нь та нарийхан бүтээгдэхүүн (хамгийн тохиромжтой нь жимсний хүчил бүхий гоммаж) ашиглан хуурай арьсыг дугуй хэлбэртэй хөдөлгөөнөөр арчих хэрэгтэй. Ийм бүтээгдэхүүн нь арьсыг гэмтээхгүйгээр үхсэн эсээс зөөлөн цэвэрлэнэ. Үүний дараа газрын тосны боолт хийхийг зөвлөж байна. Гурван хоолны халбага чидун (эсвэл хулдаас, наранцэцгийн) тосыг нэг халбага зөгийн балтай хольж, усан ваннд хийж, 40-45 хэм хүртэл халаана. Үүссэн найрлагад хэд хэдэн давхаргаар нугалж, урьдчилан бэлтгэсэн самбайг чийгшүүлж, гарын арьсанд түрхэх хэрэгтэй. Дээрээс нь самбайгаа хуванцараар боож, даавуун бээлий өмс. Уг процедурыг шөнийн цагаар хамгийн сайн хийдэг.

Бидний ихэнх нь хуурай гар асуудалтай тулгардаг. Энэ нь ялангуяа хүйтний улиралд мэдрэгддэг. Гарны арьс яагаад хатаж, хагардаг вэ? Тааламжгүй үзэгдлийн шалтгаан юу вэ?

Гар хуурайших шалтгаанууд

Тэдгээрийн хэд хэдэн байж болно:

Өвлийн улиралд агаар нь дотор болон гадаа чийгшил багатай байдаг. хуурай гар өвлийн улиралд илүү их тохиолддог. Шалтгаантийм үү гарт sebaceous булчирхай байдаггүй бөгөөд энэ нь хамгаалалтын хаалт үүсгэдэг.

Гар угаах бүрийн дараа байгалийн гаралтай бүх тосны хучуур эдүүдийн дээд хэсгийг угаана. Арьс хатаж, чангалах нөлөө гарч ирдэг. Заримдаа жижиг хагарал үүсч болно. Хэрэв та ямар нэгэн арга хэмжээ авахгүй бол өвөл бүр энэ үйл явц улам дордох болно.

Эмэгтэйчүүдийн хувьд тааламжгүй үзэгдлийн өөр нэг шалтгаан нь ялангуяа хамааралтай байдаг. Эцсийн эцэст тэд янз бүрийн угаалгын нунтагтай илүү холбоотой байдаг: шал, аяга таваг, цагаан хэрэглэл.

Хэрэв энэ бүх ажлыг хамгаалалтгүйгээр хийвэл, i.e. бээлийгүй бол та бас маш их чадна арьсыг хатаана... Шалтгаан магадгүйболох аяга таваг угаах, хувцас угаах үед маш халуун ус.Хэрэв ус нь их хэмжээний хлор агуулдаг бол энэ нь гарын арьсны байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.

Эмэгтэйчүүдийн хувьд дөчин наснаас хойш арьс хуурайшиж, бүдгэрч, энэ нь дээр дурдсан бүх шалтгааныг улам хүндрүүлдэг.

Хэрэв улайлт мэдэгдэхүйц байвал хурууны эргэн тойронд хальслах, хагарал, заримдаа гүн гарч ирдэг - магадгүй эдгээр нь мөөгөнцрийн өвчний шинж тэмдэг эсвэл харшлын шинж чанартай байдаг.

Гарны арьс хатаж, хагарах өөр нэг шалтгаан нь дааврын тэнцвэргүй байдал эсвэл бамбай булчирхай, чихрийн шижин зэрэг архаг өвчний шинж тэмдэгтэй холбоотой байж болно. Ходоод гэдэсний замын системд асуудал үүсч болно. Ийм нөхцөлд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Гарны хуурай арьс нь харшлын дерматиттай байдаг - энэ нь харшлын шинж тэмдгүүдийн нэг юм.

Ийм урвалыг химийн бодис, эм, амьтны үс, ургамлын цэцгийн тоос гэх мэт өдөөж болно. Түүнчлэн, шалтгаан нь мэдрэлийн хэт ачаалал эсвэл стресс байж болно.

Хэрэв таны гар хуурай бол эмчид үзүүлэх шаардлагатай шалтгаанууд:

  • сэжигтэйгээр мөөгөнцрийн өвчин;
  • хэрэв урьдчилан сэргийлэх ердийн арга хэмжээ нь тус болохгүй бол энэ нь боломжтой юм харшлын дерматит эсвэл ходоод гэдэсний замын асуудал.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Өвлийн улиралд өрөөнд чийгшил маш бага байх үед тусгай төхөөрөмжүүдийн тусламжтайгаар үүнийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Энэ нь зөвхөн гарын арьсанд төдийгүй нүүрний арьсанд тустай байх болно. Та бээлийгүйгээр гадуур явах ёсгүй.


Өвлийн улиралд гараа хүйтнээс хамгаалахаа мартуузай.

Устай харьцсаны дараа гараа тосоор тосолно. Угаалгын нунтаг хэрэглэхтэй холбоотой бүх ажлыг бээлийтэй хийх ёстой.

Заримдаа гарны арьс хатаж, хагарах шалтгаан нь буруу хооллолт эсвэл витамины дутагдалтай холбоотой байж болно. Магадгүй танд мэргэжлийн зөвлөгөө хэрэгтэй байж магадгүй юм.

Гар угаах талаар мэдэх зарим зөвлөмжүүд байдаг. Хуурай арьсанд зориулагдсанялангуяа өвлийн улиралд саван нь зөөлөн байх нь зүйтэй юм, чи чадах уу, хонгор минь, ус халуун байх ёсгүй.Гараа угаасны дараа тэдгээрийг хуурай арчиж, тэжээлийн тосоор тослох хэрэгтэй. Хэрэв гараа байнга угааж байх шаардлагатай бол саван, усны оронд нойтон ариутгагч салфетка эсвэл гель хэрэглэж болно.

Зөв тосыг хайж олох

Маш олон төрлийн гар бүтээгдэхүүнд - хэрхэн зөв сонгох вэ. Цөцгий нь шүлт агуулсан байж болохгүй, учир нь гол үүрэг нь зөөлрүүлэх, чийгшүүлэх явдал юм.Тиймээс энэ хоёр бүрэлдэхүүн хэсэг байх шаардлагатай.

Цөцгий зөөлрүүлэхийн тулд дараах найрлагатай байх ёстой: ланолин, жожоба тос, пропилен гликол, глицерин стеарат. Чийгшүүлэгч найрлага: гиалуроны болон сүүн хүчил, мочевин, сорбитол.

Мөн зах зээл дээр тусгай хамгаалалтын тос байдаг. Хэрэв та байшингаа цэвэрлэх гэж байгаа бол силиконоор тосолж болно. Өвлийн улиралд гадуур явахаасаа өмнө тусгай хамгаалалтын тос хэрэглэх шаардлагатай.

Хэрвээ хуруунууд чинь гүн хагарсан бол вазелин хэрэглэж болно. Ийм тохиолдолд какаоны цөцгийн тос, ши тос, демитикон эсвэл лаа агуулсан тос тохиромжтой. Хуурай гар нь арьсны өвчинтэй холбоогүй тохиолдолд эдгээр зөвлөмжүүд хамаарна.

Хэрэв эрхий хуруун дээр ан цав гарч ирвэл та пантенол агуулсан тос хэрэглэж болно, энэ нь хурдан эдгэрэлтийг дэмждэг.

Дерматит - харшлын урвал

Харшлын урвалын нэг шинж тэмдэг нь хуурай гар, хальслах байж болно. Харшлын дерматит нь загатнах дагалддаг. Ургамлын цэцгийн тоос, амьтны үс, гэрийн тоос, гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь харшил үүсгэгчтэй харьцах бүрт урвал үүсдэг.

Ихэвчлэн тодорхой мэргэшсэн хэсэг хүмүүс харшлын дерматит өвчнөөр өвчилдөг.

  • эмнэлгийн ажилчид;
  • үсчин;
  • тогооч;
  • барилгачид.

Олонхи нь арьсны үрэвслийн шинж тэмдгийг нухацтай авч үздэггүй, эмчилгээ хийх шаардлагагүй гэж үздэг. Хэрэв цаг тухайд нь арга хэмжээ авахгүй бол өвчин илүү ноцтой хэлбэрт шилжиж болно. Харшлын дерматитыг зөвхөн мэргэжилтэн эмчлэх ёстой, та өөрөө эм хийх боломжгүй - энэ нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ.


Зөвхөн мэргэжилтэн зөв онош тавьж, зөв ​​эмчилгээг зааж өгч чадна

Таны гарны арьс хатаж, бүр хагарч эхэлснийг анзаарч эхлэхэд асуулт гарч ирнэ: яагаад, яаж урьдчилан сэргийлэх вэ. Цөцгийн тосноос гадна арьсыг кастор эсвэл чацарганы тосоор тослох нь сайн нөлөө үзүүлдэг.

Хэрэв арьсны хуурайшилтын шалтгаан нь витамины дутагдал юм бол та витамин уух хэрэгтэй бөгөөд үүнийг мэргэжилтэн зөвлөж байна.

Өвлийн сүүл, хаврын эхэн үед олон хүмүүс хуруугаараа хуурайших, хальслах, заримдаа хагарах зэргийг анзаардаг. Энэ үед А аминдэмийн дутагдал нь ялангуяа тод илэрдэг.Капсул хэлбэрээр эмийн сангаас худалдан авч болно. Тэдгээрийг дотор болон гадна талд ашиглаж болно. Орой нь гэмтсэн газрыг А аминдэмтэй тосоор тосолж, байгалийн материалаар хийсэн бээлий өмсөж, орондоо ор.

А витаминаас гадна бие нь Е, В витамины дутагдалд ордог. Энэ үед тэдний дутагдлыг хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, цэвэршүүлээгүй ургамлын тос, самар зэргээр нөхөж болно.

Уламжлалт анагаах ухааны тусламж

Ямар нэг шалтгаанаар хэзээ гарны арьс хатаж эхэлдэг, заримдаа хагардаг, өөрөөр хэлбэл тосыг өөрөө бэлтгэх чадвартай байдаг.... Үүнийг хийхийн тулд танд хэрэгтэй болно: тэнцүү хэмжээний зөгийн бал, турмерик, чидуны тос, бага зэрэг гурил, зандан модны тос хэдэн дусал нэмнэ.

Дараахь банн нь хэрэглэхэд маш үр дүнтэй байдаг: нэг аяга бүлээн сүүнд нэг халбага цардуулыг уусгана. Гараа арван минутын турш дүрээд дараа нь хатаагаад тэжээлийн тос түрхээрэй.

Дараагийн маск: зөгийн бал, глицерин, усыг тэнцүү хэмжээгээр холино, өтгөрүүлэхийн тулд бага зэрэг гурил хийнэ. 20 минутын турш гартаа барь. А хуурайшилтыг арилгахын тулд та гараа ямар ч тосоор тосолж болномөн байгалийн материалаар хийсэн бээлий өмсөж эсвэл зүгээр л алчуураар боож өгнө. Гараа 30 минут орчим, эсвэл өглөө болтол илүү сайн барь.

Жижиглэсэн шинэ өргөст хэмхээс үр тариа түрхэх нь арьсны гэмтсэн хэсэгт тохиромжтой.


Өргөст хэмхний маск нь эдгээх нөлөөтэй

Угаах зориулалтаар та ургамлын гаралтай декоциний хэрэглэж болно: chamomile, хамхуул, линден цэцэг, plantain.

Маск, декоциний хийх жор

Жилийн өвлийн саруудад парафинтай ванн нь гарт маш сайн байдаг.Тэдгээрийг гоо сайханчийн оффис дээр хийж болно, гэхдээ хэрэглэхэд гоо сайханч руу явах шаардлагагүй аргууд байдаг.

Гарны арьс хатах үедзаримдаа хагардаг Дараах жорыг яагаад хэрэглэж болохгүй гэж:


Хэрэв таны гарын арьс үүнээс сэргийлж, хагарахаас сэргийлж хатаж байвал ямар ч хоолонд амттай нэмэлт хийж яагаад болохгүй гэж?

Нэг кг том ширхэгтэй сараалжтай лууван дээр ургамлын тос хийнэ. Гал дээр 3-4 цагийн турш харанхуйлж, хөргөж, саванд хийж, цаашдын хэрэглээнд зориулж хөргөгчинд хийнэ. Өдөр бүр ямар ч хоолонд нэг эсвэл хоёр хоолны халбагыг нэмнэ. Байгалийн гаралтай луувангийн нэмэлт тэжээл нь таны арьсыг толигор байлгаж, нөсөө толбо арилгахад тусална.

Гараа байнга арчлахаа бүү мартаарай, тэгвэл тэд танд гоо үзэсгэлэн, сайн арчилгаагаар хариулах болно.

Энэ видео нь хуурай, хагарсан арьсыг хэрхэн үр дүнтэй шийдвэрлэхийг харуулж байна.

Энэ видеоноос та гарын хуурай арьсыг арилгах гайхалтай тосыг хэрхэн бэлтгэх талаар сурах болно.

Гарны хуурай арьсыг ардын аргаар эмчлэх нь маш хялбар бөгөөд энэ видео танд энэ талаар хэлэх болно.