Эмэгтэйлэг дасгалуудыг хөгжүүлэх. Эмэгтэйлэг байдлыг юу нэмдэг вэ? Таны итгэлийн дагуу, энэ нь танд байх болно. Сүнслэг түвшин

20.05.2019

Орчин үеийн эмэгтэйчүүдэд эмэгтэй хүн хэвээр үлдэх нь ихэвчлэн хэцүү байдаг, ялангуяа тэд карьерын шатыг ахиулж, удирдах албан тушаалд хүрч чадсан бол. Орчин үеийн эмэгтэйчүүд ихэнх тохиолдолд амьдралын бүхий л бэрхшээлийг бие даан даван туулж, зорилгодоо хүрэх хангалттай хүчтэй гэдгээ аль хэдийн ойлгосон бөгөөд үүний тулд тэдэнд ойр дотны хүчтэй эр хэрэггүй болсон. Үүний үр дүнд ийм эмэгтэйчүүд амжилтанд хүрэхийн тулд өөрсдийнхөө маш чухал хэсгийг золиосолдог. Гэхдээ дэмий л.

Сэтгэл хөдлөл, эмзэглэл, мэдрэмж, эелдэг байдал нь ихэвчлэн эмэгтэйлэг шинж чанарууд бөгөөд тэдгээр нь эмэгтэй хүний мөн чанарын салшгүй хэсэг юм. Энэ бол таны мөрөөдлийн эрийг өөртөө татах чадвартай эмэгтэйлэг байдал юм. Эцсийн эцэст, илүү хүчтэй сексийн аль ч төлөөлөгч зөөлөн, эмэгтэйлэг охины аз жаргал, амар амгалангийн төлөө уулыг нүүлгэхэд бэлэн байдаг.

Өөртөө эмэгтэйлэг байх эрхийг өгдөггүй "хүчтэй эмэгтэй" хүсэл тэмүүлэлтэй ганцаараа үлдэх эрсдэлтэй байдаг.

Мөн аль ч зуунд, аль ч үед тухтай, гэр бүлийн уур амьсгалыг бүрдүүлдэг эмэгтэйчүүд үргэлж жинхэнэ хүчирхэг эрчүүдээр хүрээлэгдсэн байдаг. Харин эмэгтэйлэг байх эрхийг өөртөө өгдөггүй "хүчирхэг эмэгтэй" хүсэл тэмүүллээрээ ганцаараа үлдэх эрсдэлтэй. Мэдээжийн хэрэг, охидод эмэгтэй хүний зан чанарыг бага наснаасаа төлөвшүүлэх шаардлагатай байдаг, гэхдээ ямар ч насны үед ийм шинж чанарыг хөгжүүлэх боломж байдаг бөгөөд хэрэв та хичээвэл хангалттай хурдан байдаг.

1. Эмэгтэйлэг хэв маягийг илүүд үздэг

Орчин үеийн эмэгтэйчүүд эрэгтэй хувцас өмсөх дуртай. Үүнийг янз бүрийн зорилгоор хийдэг. Хэн нэгэн нь ийм зүйлийг тухтай гэж үздэг бол бусад нь эрэгтэй хувцасны шүүгээнд илүү итгэлтэй байдаг. Жинсэн өмд, цамц, пүүз өмссөн эмэгтэй загварлаг, үзэсгэлэнтэй, гэхдээ эмэгтэйлэг биш харагддаг.

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам ийм эмэгтэйчүүд эр хүний хэв маягт дасаж, эмэгтэйлэг чанараа алддаг. Тэд үсээ богиносгож, гоёл чимэглэлийг мартдаг. Шинэ зүйл туршиж, хэв маягийг туршиж үзэх нь сайн хэрэг, гэхдээ таны гадаад төрх таны сэтгэхүйд ихээхэн нөлөөлдөг тул хил хязгаарыг давахгүй байх нь чухал юм.

2. Эмэгтэй хүний хоолойгоор ярих

Хүссэн ч хүсээгүй ч дуу хоолой бол эмэгтэй хүний сэтгэл татам байдлыг нэмэгдүүлж, үгүй болгож чаддаг маш чухал шинж чанар юм. Орчин үеийн эрчүүд өөрсдөдөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст, ялангуяа эсрэг хүйстэнтэйгээ харилцах харилцаанд өндөр шаардлага тавьдаг. Тэд эмэгтэйлэг өндөр хоолойтой бүсгүйчүүдийг онцгой дур булаам гэж үздэг.

Хэрэв ямар нэг шалтгааны улмаас таны хоолой сахиусан тэнгэр шиг биш бол цөхрөл бүү зов. Ямар сул тал дээр ажиллах ёстойгоо мэдэхийн тулд эхлээд өөрийгөө тэмдэглэ. Хэрэв та гүн, сөөнгө, ширүүн хоолойтой бол түүнийг илүү эмэгтэйлэг болгохын тулд янз бүрийн арга техникийг туршиж үзээрэй.

Гэсэн хэдий ч тембр нь зөвхөн анхаарлаа хандуулах хоолойн шинж чанар биш юм. Интонац дээр ажиллаж, үгсийн санг өргөжүүлж, дүрмийн алдааг арилга. Эдгээр зорилгодоо хүрсэн бол та ганц хоёр хэллэгээр эрчүүдийн зүрх сэтгэлийг амархан эзэмдэж чадна.

3. Өөрийн бодол, мэдрэмждээ анхаарлаа хандуул

Дотоод ертөнцөд зохицол байхгүй бол амьдралыг өөрчлөхөд хэцүү байдаг. Олон эмэгтэйчүүд гүн гүнзгий далд мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн дарамтанд орсноос болж эмэгтэйлэг чанараа хөгжүүлж чаддаггүй. Үзэн ядалт, дургүйцэл, атаа жөтөө, сөрөг хандлага, хэт автсан бодлууд нь янз бүрийн соматик эмгэгийг бий болгож, эмэгтэйлэг байдлыг хулгайлдаг гэж сэтгэл судлаачид хэлдэг. Илэрхийлээгүй сэтгэл хөдлөл нь булчингийн хурцадмал байдал, спазмыг нэмэгдүүлж, сэтгэл хөдлөлийн байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.

Үүний үр дүнд эмэгтэй хүн булчингийн хурцадмал байдлаас болж үзэсгэлэнтэй эмэгтэйлэг байдлыг хадгалахад хэцүү байдаг. Гоёмсог, гөлгөр хөдөлгөөнүүд огцом хөдөлгөөнөөр солигдоно. Та дотоод асуудлаа шийдэж, өөртэйгөө эв найрамдалтай байх хэрэгтэй гэдгийг ойлгоорой, эс тэгвээс та эмэгтэйлэг байдлын уур амьсгалыг гэрэлтүүлж чадахгүй.

Зөвхөн эмэгтэй хүн өөр эмэгтэйн бүх мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг үг хэллэггүйгээр ойлгож чадна.

4. Эмэгтэйчүүдтэй ойр ойрхон ярилц

Орчин үеийн эмэгтэйчүүд бие биетэйгээ бараг харьцдаггүй, учир нь тэд эмэгтэй нөхөрлөл байдаггүй гэж үздэг. Гэхдээ ийм байр суурь нь боломжийг хязгаарладаг.

Хэрэв та найз охинтой болохыг хүсэхгүй байгаа бол зүгээр л өөр эмэгтэйчүүдтэй цагийг өнгөрөө. Эргэн тойрноо харвал дэлхий ухаалаг, эмэгтэйлэг, сайхан сэтгэлтэй эмэгтэйчүүдээр дүүрэн байгааг харах болно. Ийм хүмүүстэй идэвхтэй харилцах нь таны эмэгтэйлэг эрч хүчийг бэхжүүлж, илүү амжилтанд хүрэхэд тусална. Зөвхөн эмэгтэй хүн өөр эмэгтэйн бүх мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг үг хэллэггүйгээр ойлгож чадна.

Жинхэнэ эмэгтэй нөхөрлөл байдаггүй байж магадгүй, гэхдээ энэ нь шударга сексийн хоорондын харилцааг үгүйсгэхгүй. Ээж, эмээ хоёр танд маш их зүйлийг зааж, үнэлж баршгүй туршлагаа дамжуулж чадна. Ямар ч насны хүмүүсээс зөвлөгөө авахаас бүү эргэлз.

5. Хэт их зүйлийг өөртөө бүү ав

Өөрийгөө бүх зүйлийг шийдэж чадна гэж боддог эмэгтэйчүүд ихэвчлэн амжилтанд хүрсэн ч аз жаргалгүй байдаг. Тэд тусгаар тогтнол, бардам зан нь эрч хүчийг нь шавхаж байгааг ойлгодоггүй.

Заримдаа сул дорой эмэгтэйн дүр эсгэж, эрчүүдээс тусламж гуйх нь зүгээр юм.

Заримдаа сул дорой эмэгтэйн дүр эсгэж, эрчүүдээс тусламж гуйх нь зүгээр юм. Галлант эрчүүд үзэсгэлэнтэй эмэгтэйд туслахдаа баяртай байх болно. Нэмж дурдахад та өөртөө, хөгжил дэвшил, эрчим хүчний дадлагад илүү их цаг зарцуулах боломжтой болно.

Жинхэнэ эмэгтэй хүн өөрийнхөө зорилгыг яг таг мэддэг бөгөөд юуг эрэмбэлэхээ мэддэг. Хүүхэдгүйгээр амьдралыг төсөөлж чадахгүй байгаа хүмүүс гэр бүл, карьераа хослуулах гэж оролдох хэрэггүй. Хоёр шувууг нэг чулуугаар хөөж, нэгийг нь барихгүй байснаас нэг зүйлийг сонгосон нь дээр.

6. Олон талт байхыг хичээ

Сэтгэл татам, сонирхолтой, эмэгтэйлэг бүсгүйчүүд өөрчлөлтөд үргэлж нээлттэй байдаг бөгөөд тэдний хязгааргүй боломжид итгэдэг. Эмэгтэй хүн бүр үзэсгэлэнтэй, өвөрмөц бөгөөд алмаз шиг гялалзаж чаддаг. Хэрэв та жинхэнэ эрчүүдийг өөртөө татаж, эмэгтэйлэг байдлаа хөгжүүлэхийг хүсч байвал жинхэнэ жүжигчний нэгэн адил эхнэр, ээж, охин, эгч дүүсийн дүрд тоглохын зэрэгцээ өөр өөр нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулахаас гадна анхаарлыг нэг зүйлээс нөгөөд шилжүүлэх чадвартай байх ёстой.

Энэ ур чадвар нь бэрхшээлийг мартаж, танд бүх зүйл сайхан байгаа мэт инээмсэглэх боломжийг олгоно. Эрэгтэйчүүд сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн удирдаж, юу ч байсан эмэгтэйлэг хэвээр үлддэг эерэг эмэгтэйчүүдийг биширдэг. Ийм эмэгтэйчүүд зүгээр л аз жаргалд хүрдэг, учир нь тэдний чанар эрчүүдийнхээ өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлдэг.

7. Гэр орон, бодол санаагаа цэвэрхэн байлга

Танай гэр бол таны амьдарч буй газар төдийгүй хүчирхэг эрчим хүчний төв юм. Та болон таны гэр хооронд эрчим хүчний хүчтэй холбоо бий. Хэрэв таны гэрт эвгүй, бохир байвал та хүссэн эмэгтэйлэг түвшинд хэзээ ч хүрч чадахгүй. Голомтыг сахигч нь эмэгтэй хүн гэдгийг санаарай. Өдөрт 24 цаг цэвэрлэгээ хийх шаардлагагүй, харин цэвэр цэмцгэр байдал, тав тухтай байдал нь эмэгтэйчүүдийн үүрэг гэдгийг санаарай.

Үүнээс гадна бие махбодь, сүнсийг цэвэрлэх нь зүйтэй. Үүнийг хэрхэн хийх вэ? Хамгийн хялбар арга бол тодосгогч шүршүүрт орох эсвэл далайн давстай усанд орох явдал юм. Энэ нь таны эрч хүчийг сэргээж, сөрөг бодлуудаас ангижрах болно. Ус нь сөрөг энергийг арилгах чадвартай.

Хэрэв та эрэгтэй хүний зан авираар тодорхойлогддог бол цөхрөл бүү зов. Эмэгтэйлэг байдал нь жинхэнэ эмэгтэй хүний онцлог шинж чанартай үйлдэл, зан байдал, хандлага, хандлагын цогц юм. Энэ нь шударга сексийн аль ч төлөөлөгч энэ чанарыг өөртөө бий болгож чадна гэсэн үг юм.

Эмэгтэйчүүдийн гоо сайхны загвар байнга өөрчлөгдөж байдаг: тохиромжтой Спартан эмэгтэйчүүд, орчин үеийн сул дорой одолискууд, үзэсгэлэнт эрин үеийн гүнжүүд, Оросын гоо үзэсгэлэн, Twiggy, спорт эмэгтэйчүүд, героин дэгжин, муруй, ааштай Латин Америкийн эмэгтэйчүүд. Гэхдээ эмэгтэйлэг байдал үргэлж хамааралтай байдаг. Тиймээс эмэгтэй хүнээс эр зориг, хүч чадал, эрэгтэй гүйцэтгэлийг шаарддаг эрин үед хэрхэн илүү эмэгтэйлэг болох талаар ярилцъя.

Гадаад төрх байдал, дүр төрх

Тэд юу ч хэлсэн бай, эрэгтэй хүний нүдээр эмэгтэйлэг байдал гадаад төрхөөс эхэлдэг. Хэдийгээр та эрэгтэй (эсвэл хөвгүүн) төрхтэй байсан ч үзэсгэлэнтэй эмэгтэй болж магадгүй юм. Таны хүссэнээр юбка, урт сүлжсэн, өсгийтэй гутал өмсөх гэх мэт эелдэг үгэнд бүү бөхийцгөөе. Гэхдээ та шалгаж болно, энэ нь юбка, өсгий нь алхалтыг жигд, зөөлөн болгодог. Нэмж дурдахад дэгжин алхалтыг дараахь байдлаар хөгжүүлж болно.

Бид нурууг бэхжүүлдэг. Энэ бол төлөв байдал, нигүүлслийн үндэс юм. Үүнийг илүү хүчтэй, гөлгөр болгохын тулд бид нуруугаараа хананд наалдаж, доод мөчрүүдийг бага зэрэг тарааж, дээд хэсгийг нь доошлуулдаг. Толгойн ар тал, мөр, шагай, тугал зэргийг хананд шахаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Бид доод нурууг хананд аль болох ойртуулна. Бид хүзүүгээ сунгаж, ходоодоо сонгож, мөрөө дээшлүүлдэг. Бид илүү удаан зогсож байна.
Бид эрхэмсэг хатагтай нарын туршлагыг хэрэгжүүлдэг. Тийм ээ, бид толгой дээрээ ном барьдаг, нуруундаа самбар уядаг. Бид эдгээр зүйлсийг өөр өөр гутлаар туршиж, нуруугаа байнга харж байхыг хичээдэг.

Дуу хоолой, зан байдал

Харилцааны хувьд бид зөөлөн, эелдэг байхыг хичээдэг. Бид хамгаалалтгүй, сул дорой байдлаа харуулахаас буцдаггүй. Энэ нь эмэгтэй хүний хувьд хэвийн, бүр зайлшгүй шаардлагатай.

Найзуудтайгаа чатлаж, бакалаврын үдэшлэг зохион байгуулахаа мартуузай. Энэ нь зөвхөн хөгжилтэй төдийгүй эмэгтэйлэг байдлыг өөртөө хэрхэн хөгжүүлэх талаар зөвлөгөө өгөх болно: янз бүрийн гоо сайхан, зан авирт дасаж, найз охидоос өөрт тохирсон зүйлийг сурахаас бүү эргэлз.

Бид зургийг дагаж мөрддөг

Үгүй ээ, танд хоолны дэглэм хэрэггүй! Бидэнд эмэгтэй гормон агуулсан бүтээгдэхүүн (шар буурцаг, сэвэг зарам, вандуй, зүгээр л вандуй, шош, маалинга, байцаа, сүүн бүтээгдэхүүн), түүнчлэн эндорфин идэвхжүүлэгч хэрэгтэй. Тийм ээ, бас шоколад! Мөн самартай!

Гэхдээ физик хэлбэрийн талаар юу хэлэх вэ? Фитнесс клубт ирэхэд иогийн багш нар танд эмэгтэйлэг байдлыг хэрхэн хөгжүүлэх талаар хэлэх болно (энэ нь дааврын түвшинг төгс хэвийн болгож, эрэгтэй хүний зан авирын хурц байдлыг арилгадаг), дорнын бүжиг, стриптиз хуванцар (нэг хатуу эмэгтэй даавар, муурны ач ивээл), танго (эмэгтэй, эрэгтэй хүний энергийн харилцан үйлчлэл, мөн дүрсийг элсэн цаг болгон хувиргах: маш олон нугалах нь бэлхүүсийг илүү сайн болгохоос өөр аргагүй юм).

Бясалгал, дасгал

Тэд бас төгс тохирно. Гурван долоо хоногоос 40 хоног хүртэл хэрэглэж болох дасгал, видео бясалгалыг энд оруулав.

Хэд хэдэн зөвлөмж

Эмэгтэй хүнийг өөртөө сэрээхийн тулд та дараахь ажлуудыг хийж болно.

Эмэгтэйчүүдийн талаархи сөрөг хандлагыг хайж олох. Хэрэв аав нь ээжийгээ хайхрамжгүй хандсан эсвэл бүхэл бүтэн гэр бүл хүүг хүлээж байсан бол та тэдэнд байна. Тэдэнтэй юу хийх вэ? Бүх сөрөг итгэл үнэмшлийг санаарай ("Түүнээс юу авах вэ! Эмэгтэй хүн бол эмэгтэй хүн!", "Бүх эмэгтэйчүүд тэнэг" гэх мэт) тэдгээрийг тэмдэглэлийн дэвтэрт бичээрэй. Одоо аав, өвөө, ахынхаа хэлсэн үгнээс эсрэг утгатай батламж хэлээрэй. Та тэдгээрийг өөртөө давтаж болно, эсвэл бичиж аваад чихэвчээр сонсож болно.
Маш их хөгжилтэй. Нарийн цэцэг шиг өөрийгөө халамжилж, таашаал аваарай. Маск, массаж, тосон банн, рашаан сувилал гэх мэт. Энэ нь таныг илүү үзэсгэлэнтэй, өөртөө итгэлтэй болгохоос гадна гайхалтай мэдрэмж төрүүлдэг. Маск, массаж хийхдээ бие, гар, үсэндээ тааламжтай зүйл хэлэхээ мартуузай. Усанд орсныхоо дараа биеийн тос, тосыг хэрэглэж, үрэхдээ биеийн бүх хэсэгт талархал илэрхийлээрэй.

Бүтээлч бай

Эмэгтэйлэг = бүтээл. Та юунд илүү дуртай вэ? Хөгжим, цэцэрлэгжүүлэлт, уран зураг, гар хийц, сүлжмэл эсвэл хатгамал? Энд гол зүйл бол үйл явцын таашаал юм. Та аливаа зүйлийг уяж, уусгаж, дахин боловсруулж, төгс болгож чадна. Дашрамд дурдахад, дорно дахины эмэгтэйчүүдийн гарны зөөлөн, уян хатан байдал нь байгалийн бэлэг төдийгүй тэдний оёдлын үр дүн юм: энэ нь нарийн моторт ур чадварыг төгс хөгжүүлж, даавуунд хүрэх нь эмзэглэл, эмзэглэлийг сэрээдэг. Дашрамд хэлэхэд гар хийцийн саван, үнэртэй ус үйлдвэрлэхээс гадна. Хэрэв сүнс үүнд оршдог бол гар хийцийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр өөрийгөө баярлуулахаа мартуузай.

гэр орны ажил

Оройн хоол хийх хүртэл бүтээлч үйл явц байж болно. Нөхөр, хүүхдүүдээ зөөлөн харж, гэртээ тав тухыг бий болгож, өрөөний үнэртэн хэрэглээрэй. Эдгээр нь байгалийн анхилуун үнэрт тос, харин эмэгтэйчүүдийнх нь иланг-иланг, мэлрэг цэцэг, сарнай байвал сайн.

дэлгүүр хэсэх

Дахин хэлэхэд энэ эмэгтэй ажил мэргэжилд буруу зүйл байхгүй. Гэсэн хэдий ч эмэгтэй хүн бол цуглуулагч бөгөөд дэлгүүр хэсэх нь зөвхөн эртний бөгөөд маш эмэгтэйлэг зөн совингыг сэрээдэг. Бид найзуудтайгаа цугларч, сайхан дэлгүүрүүдээр явдаг. Толины өмнө эргэлдэж, өөрийгөө ямар үзэсгэлэнтэй болохыг бишир. Мөнгөгүй байсан ч баярладаг. Тэр тансаг гутлыг худалдаж авах боломж байхгүй юу? Гоо сайхны дэлгүүрт ороод шинэ маск, уруулын будгийн дээж авбал хямд, зөн совин тань сэтгэл хангалуун байх болно. Тэгээд кафед очиж чихэрлэг амттай кофе уугаарай.

Бас арай илүү

Өөрийнхөө тухай эрэгтэй хүний үгээр бүү ярь: би ядарч байна, би ууртай байна гэх мэт. Өөрийгөө эмэгтэй хүн гэдгээ харуулахаас бүү ай. Магадгүй та залуу насандаа ноцтой гэмтэл авч, дараа нь "охин болохгүй" гэж шийдсэн: дарамт, хүчирхийлэл, доромжлол эсвэл хариу нэхээгүй хайр. Үүнийг санаж, үүнийг даван туулах хэрэгтэй: энэ нь хичнээн аймшигтай байсан ч энэ нь таныг эмэгтэй хүнийхээ хувьд өөрийгөө илэрхийлэхэд саад болохгүй. Чиний үнэхээр гайхалтай зүйлээс бүү ай.

Үргэлж өсгийтэй гуталтай, богино банзалтай, сэтгэл татам төрхтэй хүн.

Даавуу? Өөрсдийгөө чимэглэх хамгийн хялбар арга, гэхдээ тэд биднийг чимэглэдэггүй, харин бид хувцасладаг гэж хэлэх нь илүү зөв байх болно. Жинхэнэ хатагтайн дүр төрхийг бий болгоход өсгий, банзал үргэлж туслах болно, ялангуяа бид өөрсдийн дүр төрхийг дагаж мөрддөг.

Хэрэггүй хоолны дэглэм барих гэж бүү оролд. Та туранхай биш, харин булцгар ч булчинлаг булчинтай байхын тулд спортоор хичээллээрэй. Өсгий нь бидний өгзөг, тугалыг сайхан байлгахад тусалдаг.

Дараагийн мөч? Эдгээр нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн, дагалдах хэрэгсэл гэх мэт. Одоо Vogue, Cosmopolitan, Cleo, Elle, Lisa, Caravan of stories гэх мэт олон загварын сэтгүүлүүд байдаг.
Ийм сэтгүүлд та зөвхөн шинэ чиг хандлагыг танилцуулахаас гадна нүүр будалтын арга техник, жор, эмэгтэй хүний гэр бүл, бэлгийн амьдралын янз бүрийн асуудлуудыг танилцуулах болно.

Эмэгтэй хүн бол анхаарал халамж, олон тооны магтаал шаарддаг амьтан юм. Тэр өөрийгөө урам зоригтойгоор харж, зусар үгээр усанд орохыг хүсдэг. Саарал хулгана биш байхын тулд та шударга сексийн төлөөлөгч бүрт анхдагч байсан бэлгийн харьцааг өөртөө бий болгох хэрэгтэй.

Заавар

Юуны өмнө гадаад төрх байдал, зан чанарт байгаа бүх сул тал, дутагдлыг үл харгалзан өөрийгөө хайрла. Мэдээжийн хэрэг, орчин үеийн загварын салбар нь гоо сайхны параметрүүдийг зааж өгдөг, гэхдээ бэлгийн амьдрал нь хөлний урт, бүсэлхийн тойрог, цээжний хэмжээ биш, харин сэтгэлийн байдал, өөртэйгөө болон гадаад ертөнцтэй дотоод зохицол юм. Алдартай эмэгтэй эр хүнийг хичнээн их хүссэн ч сонирхож чадахгүй. Эрчүүд тайван, өөртөө итгэлтэй эмэгтэйчүүдэд дуртай. Өөрийгөө болон биеэ хайрла.

Амьдралаас таашаал авч сур. Уйтгартай, мөнхийн сэтгэл ханамжгүй хүн бусдын биширсэн харцыг татдаггүй. Зөвхөн нүдэнд гялалзах, идэвхтэй амьдралын байр суурь. Эерэгээр бодоорой: жижиг зүйлд ч гэсэн гоо үзэсгэлэнг анхаарч үзээрэй, учир нь бүхэл өдрийн сэтгэлийн байдал заримдаа тэднээс үүсдэг. Инээж, инээж байгаа эмэгтэй бол яах аргагүй тачаангуй байдаг.

Бие махбодоо үргэлж сонс. Тухайн нөхцөл байдалд байгаа сэтгэл хөдлөлдөө анхаарлаа хандуулаарай. Үе үе өөрөөсөө "Эдгээр нь таны сэтгэл хөдлөл эсвэл нийгэмд тогтсон хэвшмэл ойлголт уу?" Гэсэн асуултыг өөрөөсөө асуу. Өөртөө үнэнч байж, өөрийгөө хуурах гэж бүү оролд. Хүссэн зүйлээ хий, хийх ёстой зүйлээ биш. Хэрэв та савхин дотуур хувцас худалдаж авахаар шийдсэн бол гэмшиж өөрийгөө зовоох хэрэггүй - дэлгүүрт чөлөөтэй очоорой. Сайхан даашинз, өндөр өсгийт өмсөж болно - энэ бол тачаангуй эмэгтэйлэг байдал юм.

Тоглолт бол бэлгийн амьдралын хамгийн чухал шинж чанар юм. Сэтгэл татам байдал, сэтгэл татам байдал нь таны дохио зангаа, үйлдлээс харагдах ёстой. Чөтгөр шиг харц, ташаа дэгжин алхалт, сул хөдөлгөөн, илэн далангүй инээмсэглэл, аливаа ярианы сэдвийг дэмжих хүсэл эрмэлзэл, тэр ч байтугай илэн далангүй - эдгээр бүх арга техник нь таныг шинэ талаас нь нээж, бэлгийн харьцаагаа хөгжүүлэхэд тусална. .

Холбоотой видеонууд

Итгэл v өөрөөамжилтанд хүрэхийн тулд зайлшгүй шаардлагатай. Гэхдээ энэ нь зөвхөн амжилттай хүмүүсийн чанар, онцгой эрх биш юм. Өөртөө итгэлтэй хэн бүхэн өөрөөхүн өөрийгөө бүрэн дүүрэн, хэрэгцээтэй, ач холбогдолтой, хэн ч байсан, юу ч хийсэн гэдгээ мэдэрдэг. Мөн энэ нь аз жаргалтай байхын тулд чухал юм.

Заавар

Жинхэнэ итгэлийг хөгжүүлэх өөрөөянз бүрийн аргаар хийж болно:
Чадвартаа итгэлтэй байхын тулд юу дутагдаж байгаагаа бодож, энэ орон зайг нөхөхийг хичээ.
- танд мэдлэг дутмаг - материалыг судлах, тодорхой чиглэлээр мэдлэгээ гүнзгийрүүлэх;
- Та хэн нэгний санаа бодлыг анхаарч үздэг - найз нөхөд, гэр бүл эсвэл хамт ажиллагсдаасаа таныг үнэлэхийг хүс. Үнэлгээ нь таны бодлоор хамгийн бодитой байх хүнээс тусламж хүс;
- Хэрэв та ямар нэг зүйлийг олж чадахгүй бол илүү туршлагатай мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх хэрэгтэй. Магадгүй шийдэл нь гадаргуу дээр байгаа бөгөөд нөхцөл байдалд зөвхөн шинэ зүйл хэрэгтэй болно.

Тодорхойгүй байдал нь ихэвчлэн таны мэргэжлийн ур чадвар, чадвартай ямар ч холбоогүй сэтгэлзүйн хүчин зүйл болдог. Энэ тохиолдолд та янз бүрийн болон аудио сургалт, заавар, номны тусламжид хандаж болно.

Та бас итгэлтэй байхыг оролдож болно өөрөөтодорхой зөвлөмжийг дагаж бие даан:
- Өөрийн үйлдэл, мэдрэмжийг үнэлэхгүй байх, үүнтэй холбогдуулан өөрийгөө дуудах хэрэггүй;
- аливаа ололт амжилтыг, тэр ч байтугай өчүүхэн ч гэсэн өөрийгөө магтаж, санаж сурах;
- өөртөө итгэлтэй гэж бодож байгаа хүн шиг ажиллахыг хичээ;
- Бүх зүйлийг цаг тухайд нь хийж сур, энэ нь өөртөө итгэх итгэлийг өгдөг өөрөө;
- өөртөө итгэлгүй байгаа нөхцөлд өөрийгөө өөртөө тав тухтай орчинд сэтгэцийн хувьд төсөөлж, энэ төлөв байдлын гадаад илрэлийг санаж, яг одоо байгаа нөхцөл байдалд шилжүүлэхийг хичээ. Энэ нь гадаад тайван байдлыг дотоод байдалд тусгахад хувь нэмэр оруулах болно;
- Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг гаднах итгэл үнэмшил нь таны гадаад төрх байдал, ямар бие бялдартай гэдгээрээ илэрдэг. Тиймээс, арчлахын тулд спортоор хичээллэж, хэрхэн зөв хувцаслахыг сурч, гоо сайхны бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар (хэрэв байгаа бол) давуу талыг онцолж, дутагдлаа нуу.

Жинхэнэ итгэлийг хөгжүүлэх өөрөө, та ямар аргыг сонгохоос үл хамааран хүсэл зоригоо харуулж, өөртөө шаргуу ажиллах хэрэгтэй. Азтай хамт амжилт, хүндэтгэл, хүлээн зөвшөөрөлт танд ирэх болно - үүнгүйгээр бүрэн дүүрэн амьдралыг төсөөлөхийн аргагүй юм.

Холбоотой видеонууд

Олон эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө тачаангуй гэж үздэггүй. Гэхдээ бэлгийн амьдрал бол гадны мэдээлэл биш, харин эмэгтэй хүн ертөнцтэй харьцахдаа ямар мэдрэмж төрүүлдэг вэ. Мөн аливаа мэдрэмжийн нэгэн адил бэлгийн дур хүслийг өөртөө бий болгож болно.

Эмэгтэй хүн бүр тачаангуй байдаг ч хүн бүр үүнийг зөв харуулж чаддаггүй. Төрсөн цагаасаа эхлэн бэлгийн харьцаанд ордог эмэгтэйчүүд маш цөөхөн байдаг. Бусад тохиолдолд энэ нь туршлагаасаа аажмаар хөгждөг. Эмэгтэй хүн өөрийгөө, мэдрэхүйн болон сэтгэл хөдлөлийн талыг таньж мэдэх тусам өөртөө итгэлтэй, илүү тачаангуй болдог. Тийм ч учраас нас бие гүйцсэн эмэгтэйчүүдийг залуу охидоос илүү бэлгийн харьцаанд оруулдаг гэж үздэг.

Хэрэв та энэ нийтлэлийг нээсэн бол энэ нь танд тачаангуй мэдрэмж төрүүлэхгүй байна эсвэл энэ бэлгийн харьцааны илрэлийн түвшинд сэтгэл дундуур байна гэсэн үг юм. Үүнтэй холбогдуулан бид бэлгийн харьцаагаа үнэлэхэд цаг заваа үрэхгүй, байгалийн бэлгийн харьцаагаа аль болох тод илэрхийлэхэд туслах зорилготой практик арга барилд шууд орохыг зөвлөж байна.

1. Мэдрэмжийг хөгжүүлэх

Мэдрэмж бол бэлгийн амьдрал эхэлдэг газар юм. Өөртөө хүрч, мэдрэмжийг сонс. Холбоо барих үед та юу мэдэрч байна вэ? Мэдрэмж бүрийг анхаарч үзээрэй: дулаан мэдрэмж, даралтын мэдрэмж, хурууны зөөлөн мэдрэмж. Бүх анхаарлаа мэдрэгчтэй цэг дээр төвлөрүүл. Та энэ мэдрэмжтэй ямар сэтгэл хөдлөлийг холбож байна вэ, яг одоо ямар сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч байна вэ?

Таны хамтрагч танд хүрэх үед үүнийг хийх хэрэгтэй. Түүний хүрэлцэх мэдрэмжинд өөрийгөө бүрэн оруулаарай.

2. Физиологи судал

Эмэгтэйчүүдийн 25% нь амьдралдаа ганц удаа ч гэсэн дур тавилтыг мэдэрдэггүй. Энэ ангилалд орохгүйн тулд зөвхөн эроген бүсийг олохын тулд бие махбодоо судлаад зогсохгүй эмэгтэй хүний анатомийн талаархи нийтлэл, номыг судлаарай. Энэ нь таны биеийг илүү сайн ойлгоход тусална.

3. Эротик уран зөгнөлийг дадлага хийх

Объект сонгоно уу. Энэ нь бие бялдрын хувьд дур булаам хамт ажилладаг хүн эсвэл таны дуртай жүжигчин байж болно, энэ нь хамаагүй. Түүнтэй бэлгийн хавьталд орж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Түүний арьс ямар санагддаг вэ? Тэр орон дээрээ хэрхэн биеэ авч явдаг, түрэмгий эсвэл зөөлөн зантай эсэхээс үл хамааран. Түүний бие ямар харагддаг, тэр танд хэрхэн хүрч, эдгээр хүрэлцэх үед та юу мэдрэхийг төсөөлөөд үз дээ.

Бэлгийн уран зөгнөл нь мэдрэмжийг чөлөөлж, хөгжүүлэхэд тусалдаг.

4. Бэлгийн дур хүслээ нэмэгдүүлэх тал дээр ажилла

Үүний тулд тусгай практик байдаг. Бэлгийн дур хүслийг хариуцдаг тодорхой бүтээгдэхүүнүүд байдаг тул зөв сонгосон цэс танд туслах болно.

5. Сээтэн хаях

Мэдээжийн хэрэг, хэн ч "за, надад анхаарлаа хандуулаарай" гэж хашгирах эрэл хайгуул гэсэн үг биш юм. Цөхрөл нь ямар ч сонирхол татахуйц зан чанар биш юм. Эмэгтэй хүн байнгын бэлгийн хавьтагчтай бол бусад эрчүүдэд тачаангуй байх гэж оролдох шаардлагагүй. Хэрэв эмэгтэй бол эрэгтэй хүний анхааралд хариу үйлдэл үзүүлж сурах хэрэгтэй. Бидний олонхи нь үүнийг хийдэггүй, учир нь бид ийм зан авирыг зохисгүй гэж үздэг бөгөөд нялуун зан үйлийг бохир, үл тоомсорлодог зүйл гэж үздэг. Эхлээд эрчүүдийн анхааралд эерэгээр хандаж, эдгээр дотоод саад бэрхшээлээс ангижрахыг хичээ. Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол сэтгэл зүйчээс тусламж хүс, тэр танд дотоод саад бэрхшээлийг даван туулахад туслах болно.

6. Өөрийгөө бишир

Өөрийгөө толинд харахад ходоодны үрчлээ, сунгалтын тэмдэг гэж өөрийгөө бүү зэмлээрэй. Үүнийг энгийн зүйл мэтээр хүлээж аваарай. Эрэгтэй хүн таны эдгээр жижиг дутагдлыг үл тоомсорлож, тайвширч байгааг ойлгохыг хичээ. Та өөрийгөө үзэсгэлэнтэй, олон эмэгтэйчүүд чам шиг биетэй болохыг мөрөөддөг гэж бодоорой. Заримдаа харьцуулах нь танд сайнаар нөлөөлдөг.

7. Сексийг ойр ойрхон хий

Хайргүй секс ч гэсэн үнэ цэнтэй байдаг. Тийм ээ, энэ нь ямар нэгэн сэтгэл татам сэтгэл хөдлөлийг өгдөггүй ч гэсэн биеийн таашаал бас маш их байдаг. Бие махбоддоо анхаарал тавьж, түүнд хэрэгтэй зүйлээ өг. Бүсгүйчүүдэд ч бас секс хэрэгтэй гэдгийг бүү ич. Үүнийг үгүйсгэх нь өнгөрсөн үеийн үлдэгдэл юм. Үүнийг оролцуулаад бүх хэлбэрээр амьдралаас таашаал аваарай.

Үе шат 1. Цэвэрлэгээ

Үргэлж гомдоллож, сөрөг зүйлээр дүүрэн байдаг эмэгтэй - бэлгийн бус зүйл юу байх вэ? Сөрөг байдлын давалгаа нь эрчүүдэд таны сэтгэлийг харж, сонирхох боломжийг олгодоггүй. Хүчтэй сексийн төлөөлөгчид хөнгөн, хөгжилтэй, эерэг эмэгтэйчүүдэд анхаарлаа хандуулдаг нь нууц биш юм. Тиймээс, муу бодлоосоо болж, тааламжтай зүйлийн талаар бод, тэгвэл бусад хүмүүс таны өөрчлөлтийг анзаарах болно.

Үе шат 2. Бэлгийн дур сонирхол

Эрчүүдийг галзууруулдаг эмэгтэй өөрөө сексээс жинхэнэ таашаал авдаг. Бие махбодоо таньж мэд, юу танд хамгийн их таашаал өгдөгийг ойлгож сур. Хайр дурлалын романуудыг уншаад сэтгэл санаагаа мэдрэмжтэй үзэгдлүүдээр дүүргэ.

Үе шат 3. Өөртөө итгэх итгэл

Олон сэтгэл судлаачид өөрийгөө үнэлэх чадвар дээр ажиллах гайхалтай олон тооны арга техникийг боловсруулсан. Тачаангуй эмэгтэй өөрийгөө хайрладаг бөгөөд алдаа дутагдлыг хэрхэн буян болгон хувиргахаа мэддэг. Өөрийнхөө тарни бодож олоод аль болох олон удаа давт. Жишээлбэл, "Би үзэсгэлэнтэй, тачаангуй, эрэгтэй хүн бүр ийм эхнэртэй болохыг хүсдэг."

Үе шат 4. Хүмүүсийн сонирхол

Та өөрийгөө хайрлах хэрэгтэй, гэхдээ эргэн тойрныхоо хүмүүсийг мартаж болохгүй. Хүмүүсийн төгс бус байдлыг анзаарахгүй байхыг хичээ, харин сайн тал дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Хүн бүрт хайр, бишрэл хэрэгтэй байдаг тул тэд танд хичнээн их талархаж байгааг та харах болно.

Зөвлөгөө:Дэлхий дээрх хамгийн тачаангуй эмэгтэй болохыг хичээ. Таны хувьд эмэгтэй хүний сэтгэл татам байдлын жишиг болох дуучин, жүжигчнийг сонгоод, түүний зургийг үзээрэй. Онцлог дохио зангаа, алхалт, хувцаслалтын хэв маяг, нүүр будалтыг сурч, бүхэл өдрийн турш түүнийг дуурайхыг хичээ. Энэ нь таны далд бэлгийн харьцааг чөлөөлж, харуулахад тусална.

Эмэгтэй хүн эмэгтэйлэг хэвээр байх нь ихэвчлэн хэцүү байдаг, ялангуяа тэр удирдагчийн албан тушаалд байдаг. Тэдний зарим нь амьдралын саад бэрхшээлийг даван туулж, хүссэн зорилгодоо хүрэх хангалттай хүчтэй гэдгээ аль хэдийн ойлгосон. Харамсалтай нь ийм эмэгтэйчүүд хүчирхэг, амжилттай хэвээр үлдэхийн тулд өөрт байгаа хамгийн үнэ цэнэтэй зүйлээ золиосолдог. Ганцхан алдаа нь тэдэнд бүх юмыг үнэд хүргэж болзошгүй тул тэд тайвширч, сул талаа харуулах эрхгүй гэдгээ мэддэг.

Би угаасаа карьерист хүн биш бөгөөд эмэгтэй хүн бүр Маргарет Тэтчер шиг гангийн хүсэл зоригтой байх ёстой гэдэгтэй санал нийлэхгүй байна. Ийм эмэгтэйд сэтгэл хөдлөл, эмзэглэл, мэдрэмж, нинжин сэтгэл, эмзэглэл зүрх сэтгэлд нь байдаггүй гэж би боддог. Эмэгтэйлэг байдал бол эмэгтэй хүний мөн чанарын салшгүй хэсэг юм.

Эмэгтэй хүн бол эмэгтэй хүн бүр мөрөөдлийнхөө эрийг татахад туслах түлхүүр бөгөөд зэвсэг юм. Дөлгөөн, эмэгтэйлэг эмэгтэйн сэтгэлийг татдаг эрчүүд ихэвчлэн түүний төлөө уулыг нүүлгэхэд бэлэн байдаг.

Гоо сайхан, тав тухтай гэрийн уур амьсгалыг бүрдүүлж чаддаг эмэгтэйчүүд үргэлж амжилттай, зоригтой эрчүүдээр хүрээлэгдэх болно. Хэдийгээр охидод эмэгтэйлэг зан чанарыг бага наснаас нь суулгаж өгөх ёстой ч хэрэв та аль хэдийн насанд хүрсэн бол богино хугацаанд өөрийгөө дахин хүмүүжүүлж, эмэгтэйлэг чанарыг хөгжүүлэх боломжтой хэвээр байна.

Эмэгтэйлэг хэв маягийг илүүд үздэг.

Орчин үеийн эмэгтэйчүүд эрэгтэй хүний хувцас өмсөх дуртай байдгийг би анзаарсан. Тэд ихэвчлэн өөр өөр зорилгоор хийдэг. Зарим нь эрэгтэй хүний хувцасыг эвтэйхэн гэж үздэг бол зарим нь эрэгтэй хувцаснаасаа 100 дахин илүү итгэлтэй байдаг эсвэл тодорхой хувцаслалтын дүрмийг баримтлах шаардлагатай болдог. Жинсэн өмд, цамц, подволк, пүүз өмсөж, загварлаг, үзэсгэлэнтэй, загварлаг харагдахыг илүүд үздэг эмэгтэйчүүд, гэхдээ эмэгтэйлэг биш.

Олон жилийн туршид эмэгтэйчүүд эрэгтэйлэг хэв маягт дасаж, аажмаар эмэгтэйлэг мэдрэмжээ алддаг. Тэд богино үс засалт өмсөж эхэлдэг бөгөөд гоёл чимэглэл эсвэл өөрийг нь эмэгтэйлэг болгодог бусад зүйлсийг мартаж, хүйтэн орчинд гэрэл гэгээтэй харагдахад тусалдаг. Шинэ зүйлийг туршиж үзэх, загвар өмсөгчдийг туршиж үзэх нь зүгээр юм, гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол хязгаарыг давж болохгүй, учир нь ер бусын хэв маяг нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн оюун санаанд ихээхэн нөлөөлдөг.

Эмэгтэй дуу хоолойг хөгжүүлэх.

Эмэгтэй хүний дуу хоолой бол түүний эмэгтэй хүний сэтгэл татам байдлыг нэмэгдүүлэх эсвэл хүмүүсийг холдуулах гайхалтай чухал зүйл юм. Орчин үеийн эрчүүд өөрсдөдөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст, ялангуяа эсрэг хүйстэнтэй харилцах харилцааны хувьд чанарын өндөр стандартыг тогтоодог. Тэд өндөр чанга эмэгтэй хоолойтой бүсгүйчүүдийг илүү дур булаам гэж үздэг.

Хэрэв ямар нэг шалтгааны улмаас танд сахиусан тэнгэрийн дуу хоолой байхгүй бол та сэтгэлээр унах ёсгүй. Эхлээд өөрийнхөө дуу хоолойг бусад хүмүүс сонсдог шиг сонсож, ямар хоолойтойг шинжихийн тулд өөртөө зориулж бичээрэй. Хэрэв та илүү гүн, бүдүүлэг, бүдүүлэг хоолойтой бол эмэгтэй хүний дуу хоолойг сургах янз бүрийн аргуудыг анхаарч үзээрэй.

Гэхдээ дуу хоолойны өнгө нь таны анхаарах ёстой цорын ганц зүйл биш юм. Эмэгтэй хүний яриаг хөгжүүлж, үгсийн сангаа өргөжүүлж, дүрмээ сайжруул. Энэ бүх зорилгодоо хүрсэний дараа та ганц хоёр хэллэгээр эрчүүдийн зүрх сэтгэлийг байлдан дагуулж чадна.

Өөрийн бодол санаа, мэдрэмждээ анхаарлаа хандуулаарай.

Хэрэв таны дотоод ертөнцөд бүрэн эв нэгдэл байхгүй бол амьдралд ямар нэг зүйлийг өөрчлөхөд хэцүү байдаг. Олон эмэгтэйчүүд гүн гүнзгий мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн золиос болсон тул эмэгтэйлэг байдлын шинэ түвшинд хүрч чаддаггүй. Үзэн ядалт, дургүйцэл, сөрөг сэтгэл, атаа жөтөө, хэт автсан бодлууд нь янз бүрийн соматик эмгэгийг үүсгэж, эмэгтэйлэг байдлыг хулгайлдаг гэж сэтгэл судлаачид хэлдэг. Бүх илэрхийлэгдээгүй сэтгэл хөдлөл нь ихэвчлэн булчингийн хурцадмал байдал, спазмыг нэмэгдүүлж, эмэгтэйчүүдийн сэтгэл хөдлөлийн байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.

Үүний үр дүнд эмэгтэйчүүд булчин чангарснаас болж эмэгтэйлэг байдал, зөв байрлалыг хадгалахад хэцүү байдаг. Тэдний дэгжин, сайхан хөдөлгөөн нь аажимдаа эвгүй болдог.Би чамайг айлгамааргүй байна. Та эмэгтэйлэг, амжилттай, дур булаам болохоосоо өмнө дотоод зөрчилдөөнийг шийдэж, сэтгэлийн амар амгаланг олох хэрэгтэй гэдгийг ойлгохыг л хүсч байна.

Харилцаа холбоо.

Өнөөдөр олон эмэгтэйчүүд бие биетэйгээ тийм ч их харьцдаггүй, учир нь тэд эмэгтэй нөхөрлөл байдаггүй гэдэгт чин сэтгэлээсээ итгэдэг. Миний бодлоор энэ сонголт нь тэдний боломжийг хязгаарлаж байгаа тул оновчтой биш юм.

Хэрэв та найз нөхөдтэй болох хүсэлгүй бол бусад эмэгтэйчүүдтэй холбоо барьж болно. Эргэн тойрноо харвал энэ ертөнц ухаалаг, баян чинээлэг, жинхэнэ эмэгтэйлэг, сайхан сэтгэлтэй эмэгтэйчүүдээр дүүрэн байгааг харах болно. Ийм хүмүүстэй идэвхтэй харилцах нь таны эмэгтэйлэг эрч хүчийг нэмэгдүүлж, бүх зүйлд илүү амжилтанд хүрэхэд тусална. Зөвхөн эмэгтэйчүүд таны бүх мэдрэмж, туршлагыг үг хэллэггүйгээр ойлгож чадна, учир нь та хоёрын хооронд хүчтэй сэтгэлийн холбоо байдаг.

Би ч бас эмэгтэй хүний цэвэр, чин сэтгэлийн нөхөрлөлд итгэдэггүй ч эмэгтэйчүүдтэй харилцахаас татгалздаггүй нэгэн. Миний хувьд ээж, эмээ хоёр минь үргэлж үлгэр дуурайл болж ирсэн. Тэд туршлагаасаа дамжуулж, надад ямар ч байсан жинхэнэ хатагтай шиг биеэ авч явахыг заасан. Одоо ч гэсэн би хайртай эмэгтэйчүүдээсээ үнэтэй зөвлөгөө авч, тэднээсээ шинэ сургамж авдаг.

Мөрөндөө хэт их ачаа бүү ав.

Бүх зүйлийг өөрөө хийж чадна гэж боддог эмэгтэй ихэнхдээ амжилтанд хүрдэг. Тэдний хэт бие даасан байдал, бардам зан нь сүнслэг энергийг нь хулгайлж байгааг тэд ойлгохгүй байна.

Заримдаа та өхөөрдөм, эмэгтэйлэг, эмзэг эмэгтэй мэт дүр эсгэж, эрчүүдээс тусламж гуйж болно. Зоригтой, зоригтой эрчүүд сайхан бүсгүйд тусламжийн гараа сунгахад ч таатай байх болно. Үүнээс гадна та гадаад төрх байдал, өөрийгөө хөгжүүлэхэд хангалттай цаг зарцуулж чадна.

Жинхэнэ эмэгтэй хүн мэргэжлийнхээ талаар тодорхой ойлголттой байж, тэргүүлэх ач холбогдол өгөх чадвартай байх ёстой. Амьдралаа хүүхэдгүйгээр төсөөлж чадахгүй байгаа хүмүүс ажил мэргэжил, гэр бүлийн амьдралыг хослуулж болохгүй. Хоёр шувууг нэг чулуугаар алж, бүх зүйлээ алдахаас илүү тэргүүлэх чиглэлийг сонгож, төгс хийх нь дээр.

Олон талт байхыг хичээ.

Сэтгэл татам, сонирхолтой, эмэгтэйлэг эмэгтэйчүүд өөрчлөлтөд үргэлж нээлттэй байдаг бөгөөд тэдний чадвар хязгааргүй гэдэгт итгэдэг. Эмэгтэй хүн бүр алмаз шиг үзэсгэлэнтэй, өвөрмөц, олон талт байдаг. Хэрэв та эрэгтэй хүнийг өөртөө татаж, илүү эмэгтэйлэг болохыг хүсч байвал амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдалд жүжигчин, ээж, эхнэр, охин, эгч дүүгийн дүрд тоглоход бэлэн байх ёстой, анхаарлыг нэг зүйлээс нөгөөд шилжүүлэх чадварыг хөгжүүлэх хэрэгтэй.

Энэ ур чадвар нь танд асуудлаа мартаж, тийм биш ч гэсэн бүх зүйл сайхан байгаа мэт инээмсэглэх чадварыг өгөх болно. Эрчүүд амьдралдаа юу ч тохиолдсон өөртөө итгэлтэй, сэтгэл хөдлөлөө барьж чаддаг, эмэгтэйлэг хэвээр үлддэг эмэгтэйчүүдийг биширдэг. Ийм эмэгтэйчүүд аз жаргалд хүрдэг, учир нь тэдний эмэгтэйлэг байдал нь эрчүүдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлдэг.

Гэр орон, сэтгэл санаагаа цэвэр байлга.

Танай гэр таны амьдарч буй барилга, газар төдийгүй хүчирхэг эрчим хүчний төв юм. Та болон таны гэр хооронд хүчтэй эрчим хүчний холбоо бий. Та эмэгтэй хүн, гал голомтоо сахигч учраас гэр чинь бохир, тав тухгүй байвал хүссэн эмэгтэйлэг түвшинд хэзээ ч хүрч чадахгүй. Өдөрт хорин дөрвөн цагийг гэрээ цэвэрлэх шаардлагагүй, харин цэвэр байдал, тав тухтай байдал нь эмэгтэйчүүдийн ёс суртахууны үүрэг юм.

Үүнээс гадна гэрийнхээ цэвэр цэмцгэр байдлыг хангахын зэрэгцээ бие, сэтгэлээ цэвэрлэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ та яаж үүнийг хийж чадах вэ? Сөрөг бодлоосоо ангижруулж, залуужих хамгийн хялбар арга бол тодосгогч шүршүүр эсвэл далайн давстай ваннд орох явдал юм. Ус бол сөрөг энергийг хурдан арилгах маш сайн эм юм.

Эмэгтэйлэг гэдэг нь жинхэнэ эмэгтэй хүний онцлог шинж чанартай зан үйл, ёс суртахуун, хандлага, үзэл бодлын цогц юм. Энэ нь эмэгтэй хүн бүр өөрийн эмэгтэйлэг энергийг идэвхжүүлж, нэмэгдүүлэх боломжтой гэсэн үг юм.