5 сартай хүнсний ногоо. Бага зэргийн үрэвслийн эсрэг, диафоретик, шээс хөөх үйлчилгээтэй ургамлын гаралтай цай

26.07.2019

Нэмэлт тэжээлийн схем
Нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэхэд бэлэн байгаа шинж тэмдэг
Нэмэлт хоол хүнс тодорхой насанд хүрэхэд ордоггүй - нас бол зөвхөн нэг хүчин зүйл юм. Бэлэн байдлыг хэд хэдэн хүчин зүйл байгаа эсэхийг үнэлэх боломжтой.

1. 4 сараас доошгүй настай. (дутуу төрсөн хүүхдүүдийн хувьд жирэмсний хугацааг үндэс болгоно).

2. Хүүхэд төрсөн жингээ хоёр дахин нэмсэн. Дутуу төрсөн хүүхдүүдийн хувьд коэффициент x2.5 байна.

3. Хүүхэд хэлний түлхэх рефлексийг алджээ. Хэрэв та халбагаар уух юм бол түүний агууламж эрүүнд байхгүй болно (мөн бид нэмэлт хоолыг шүлсээр боловсруулсан тул халбагаар онцгойлон өгдөг).

4. Хүүхэд сууж болно. Хоол идэхээс татгалзаж, биеийг халбага руу хазайлгах эсвэл арагшаа хазайна. Толгойн эргэлтийг хэрхэн хянахаа мэддэг - татгалзсан тохиолдолд эргэж болно. Эсвэл толгойгоо бөхийлгө.

5. Хэрэв хиймэл хүн бол тэр өдөрт нэг литрээс илүү хольц иддэг бөгөөд өөрийгөө хавчдаггүй. Хэрэв тэр эхийн сүүгээр хооллодог бол хооллох бүрдээ хөхөө хоёуланг нь идэж, илүү ихийг хүсдэг.

6. Хүүхэд ямар нэгэн зүйлийг нударгаараа барьж, зорилготойгоор амандаа хийж болно.

7. Хамгийн гол нь хүүхдүүд эцэг эхийнхээ хоолонд АГУУ их сонирхолтой байдаг бөгөөд үүнийг идэхийг маш их хүсдэг. Хүүхдийн бие дасан зохицсон хоолноос (холимог эсвэл эхийн сүү) өөр хоол хүнсийг аль хэдийн хүлээн авах боломжтой болсныг байгаль өөрөө мэддэг.

Хүүхэд бүрийн хувьд бэлэн байдлын БҮХ хүчин зүйл аль хэдийн илэрсэн энэ үе нь дангаараа ирдэг. Дунджаар 5-9 сарын хооронд. Дашрамд хэлэхэд, ихрүүд ч гэсэн янз бүрийн хэлбэрээр тэмдгийг үзүүлж чаддаг. Хүүхэд бэлэн байдлын бүх шинж тэмдгийг 4 сартайдаа өгдөг, хүүхэд нэг жил хүртэл хүлээх тохиолдол байдаг, гэхдээ энэ нь нормативын хувилбар боловч илүү онцгой нөхцөл байдал юм.

Тиймээс нэмэлт хоол хүнсээр ЯАРАХ хэрэггүй. Яарахаас хожуу "жаахан" байсан нь дээр. Хэрэв хүүхэд зохих ёсоор хооллож байвал (хөхний сүү эсвэл сайн зохицсон хольц) түүнийг шим тэжээлийн эх үүсвэрээс хасахгүй.

Нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх үндсэн дүрэм
· Нэмэлт хоол хүнсийг зөвхөн эрүүл хүүхдэд, эсвэл онцгой тохиолдолд, эдгэрэх үед хэвийн өтгөнөөр хийж эхлэх;

· Нэмэлт хоол хүнсийг хөхөөр хооллохын өмнө эсвэл холимог хэлбэрээр бүлээн хэлбэрээр оруулдаг;

· Нэмэлт хоолыг халбагаар өгч, ногооны нухашыг эхлээд саванд хийж, ингэснээр хүүхэд шинэ амтанд амархан дасдаг.

· Нэмэлт хоол хүнс бүрийг бага багаар (1-2 цайны халбага) аажмаар нэвтрүүлж, хоёр долоо хоногийн дотор насны тунгаар авчрах;

· Тэд өмнөх хоолоо оруулснаас 1.5-2 долоо хоногийн дараа шинэ төрлийн нэмэлт хоолонд шилждэг;

· Нэмэлт хүнсний бүтээгдэхүүний нягтрал аажмаар нэмэгдэх ёстой;

Нэмэлт хоол хүнс - хүнсний ногоо
Чухал цэг !!! Эхний ногоо нь "гэр бүл, нутаг дэвсгэрийн хувьд ердийн" байх ёстой. Египетээс ирсэн хүүхдийг нэмэлт хоол болгон вандуйгаар нугалах боловч жүржийг төгс шилжүүлэх болно. Үүнээс "дундаж украин хүн" олон жилийн турш эмчлэгдэх болно.

Жишээлбэл, Герман дахь лууваныг харшил үүсгэгч бүтээгдэхүүн гэж үздэг. "Хурц өнгө" онолыг домог гэж үздэг. Сквош, эпу зэргийг нэг жил хүртэл өгөхийг зөвлөдөггүй бөгөөд селөдерей, лууваныг анхны хооллох хамгийн сайн шийдэл гэж үздэг. Ижил хулуу - хамгийн сайн төрөл нь "Хокайдо" гэж тооцогддог - тод улаан бяцхан хулуу.

Нухаш дээр амтлагч, давс, цагаан будааны цардуул нэмэхгүйн тулд шошгыг заавал үзээрэй. Энэ нь маш чухал юм! Эхний нухаш (мөн дараачийнх нь) бас ногоо, уснаас өөр зүйл агуулаагүй байх ёстой

Яаж өгөх вэ:

· Аажмаар эзлэхүүнийг 50-100 мл болгож, бүх зүйл эмх цэгцтэй байгаа эсэхийг шалгаад өөр ногоо өгөхийг оролдож болно. Танилцуулах дүрэм нь адилхан бөгөөд бага хэмжээгээр эхлэн хүүхдэд санал болгож буй нухашны хэмжээг аажмаар нэмэгдүүлдэг.

· Нэг удаад хоёр шинэ ногоо өгч болохгүй, зөвхөн моно нухаш. Хүнсний ногоо нэвтрүүлснээс хойш ойролцоогоор хоёр сарын дараа та хүүхдэдээ ургамлын тос өгч, ногооны нухашыг бага хэмжээгээр нэмж болно. "Хүйтэн" аргаар олж авсан тосыг өгөх нь маш ашигтай байдаг, учир нь тэдгээр нь ханаагүй тосны хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь арьсны нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлдөг. Маалинга тос нь ийм хүчилээр баялаг юм.

Хүнсний ногоонд үзүүлэх харшлын болон бусад урвалыг багасгахын тулд та хүнсний ногоог (мөн бусад бүтээгдэхүүнийг) аль болох болгоомжтой оруулах хэрэгтэй.

· Тэжээлийн төгсгөлд шинэ ногоо санал болгож, боломжтой бол хүүхдийн хуучин танил хоолтой холино. Хэрэв та хөхөөр хооллож байгаа бол нэмэлт хоол хүнс бүрийг хүүхдээ хөхүүлэхийг зөвшөөрнө үү (мэдээж түүний хүсэлтээр), энэ нь хүүхдэд ходоод гэдэсний замын шинэ бүтээгдэхүүнийг шингээж, шингээхэд тусална. Хэрэв хүүхдийг зохиомлоор хооллож байгаа бол шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлсний дараа бага зэрэг танил хольц өгөх нь оновчтой юм. Хэрэв энэ нь хүүхдийн анхны нэмэлт хоол биш бол ногоог "хуучин" (хүүхдэд танил) хоолтой холино.

· Нэмэлт хоол хүнс хэрэглэх тун бага байх тусмаа сайн. Хүнсний ногооны анхны хэмжээ бага байх тусам аажмаар нэмэгдэх тусам диатез үүсэх магадлал буурдаг.

Гэрийн ногоо

Хэрэв танд худалдаж авсан лонхтой хийхэд хангалттай мөнгө байхгүй эсвэл тэдэнд ямар нэгэн байдлаар өрөөсгөл ойлголт байгаа бол та хөлдөөсөн ногоогоос эсвэл шинэхэн ногоогоос нялх хүүхдэдээ ногооны нухаш хийж болно. Энэ нь жилийн цаг хугацаанаас хамаарна - хэрэв намар бол хүнсний ногооны улирал юм бол та зах зээлийн шинэ ногоогоос нухаш хийх болно, хэрэв хүнсний ногоо зарагдахгүй бол хөлдөөсөн ногоог уутанд худалдаж аваад нухаш чанаж идээрэй.

Хэрэв танд хутгагч байгаа бол гайхалтай! Цэцэгт байцаа, цуккини, хулуу эсвэл манжингаа ердийн байдлаар чанаж, өөрөө хоол хийж идээрэй (цорын ганц ялгаа нь та өөртөө давс, халуун ногоо нэмж, хүүхдийн хувьд та зүгээр л усанд ногоо хийж идээрэй). Дараа нь хүнсний ногоог бага зэрэг хөргөөд хутгагчаар нунтаглана. Цорын ганц үл хамаарах зүйл бол төмс юм - тэдгээрийг хутгагчаар нунтаглахыг зөвлөдөггүй, учир нь цардуул нь нухсан төмсийг зөөлөн нухсан төмс шиг наалдамхай зуурмаг болгон хувиргах болно.
Та шинэхэн эсвэл хөлдөөсөн ногоогоос моно-нухаш нэвтрүүлэхдээ нухашнаас олон төрлийн өөрчлөлт хийж, нялх хүүхдэд амт, үзэмжийг өгч болно: лууван, төмс, цэцэгт байцаа буцалгана. Вандуй, чинжүү, улаан лооль, төмс гэх мэтийг хамтад нь чанаж болгоно. Олон сонголт бий!

Хүүхэд нас ахих тусам та ногооны нухашыг хутгагчаар цавчихгүй байж болно - зөөлөн чанасан ногоог сэрээгээр нухахад л хангалттай (хүүхэд хэсэг хэсгээр нь идэж сурах болно, хүнсний ногоо ихэвчлэн зөөлөн байдаг. нялх хүүхдэд хэсэг хэсгээр нь идэж хэвшихэд илүү хялбар байх болно).

Хэрэв та зөвхөн лаазалсан хүүхдийн хоолонд төдийгүй хөлдөөсөн хүнсний ногоонд итгэдэггүй бол хүнсний ногоог өөрөө хөлдөөж болно. Тэд -6 ° C -ийн температурт долоо хоног, -12 ° C -д 1 сар, -18 ° C -д 3 сар хадгалагдах боломжтой.

· Хоёр дахь нэмэлт хоол хүнс - үр тариа - та цавуулаггүй үр тариа (будаа, эрдэнэ шиш, Сагаган) -аас эхэлж, хүүхдийг хүлээн авсан сүү эсвэл сүүний хольцонд чанаж болгох хэрэгтэй;

· Лонхтой хүүхдийн хоолонд давс, элсэн чихэр хамгийн оновчтой хэмжээгээр агуулагддаг тул нэмж болохгүй.

Нэмэлт хоол - будаа.

Хүүхдэд зориулсан анхны будаа нь цавуулаггүй байх ёстой - будаа, Сагаган эсвэл эрдэнэ шишийн будаа (дашрамд хэлэхэд ердийн эрдэнэ шишийн будааны нэг хэсэг бол эрдэнэ шишийн цардуул бөгөөд цавуулаг нь 80% байдаг). Тиймээс, эрдэнэ шишийн будааны тухай ярихад би нунтагласан эрдэнэ шиш биш харин хүүхдүүдэд зориулагдсан үйлдвэрлэлийн зориулалттай будаа гэсэн үг юм. Үр тарианы үлдсэн хэсэг: овъёос, семолина, шар будаа, арвай гэх мэт - цавуулаг агуулдаг бөгөөд эхний нэмэлт хоолонд тохиромжгүй байдаг.

Будаа усанд хийх нь хамгийн тохиромжтой, гэхдээ хэрэв хүүхэд хөхүүлж байгаа бол эхийн сүүгээр будаа хийхийг зөвшөөрдөг. Хиймэл хүмүүст мөн адил хамаарна - хүүхэд ихэвчлэн хэрэглэдэг хольц дээр будаа хийхийг зөвшөөрдөг.

Хэрэв хүүхэд өтгөн хатах хандлагатай бол будаа будаагаар бус нэмэлт тэжээл өгөхийг зөвлөж байна. Хамгийн сайн нь Сагаган будаатай. Хэдийгээр тэд Сагаган нь маш харшилтай гэж хэлдэг ч та хүүхдийг харах хэрэгтэй. Хэрэв харшил өгөх хандлага байгаа бол будаагаар нэмэлт хоол идэж, өтгөн хатсан бол Сагаганаас эхэл. Хэрэв нэгэн зэрэг харшил, өтгөн хатах хандлагатай байвал нэмэлт хоолыг эрдэнэ шишээр эхэлж, дараа нь овъёосны гурилыг оруулаарай.
Хэрэв хүүхэд ямар ч асуудалгүй бол та энэ дарааллаар орж болно - будаа, Сагаган, эрдэнэ шиш эсвэл Сагаган, будаа, эрдэнэ шиш. Эдгээр үр тариа нэвтрүүлсний дараа та овъёосны гурилыг туршиж үзээрэй. Семаль будаа нь тэжээллэг чанар өндөр боловч витамины агууламж багатай тул үүнийг хойшлуулж, жилийн дараа хүүхдэд санал болгох нь дээр.

Цагаан идээгүй, цагаан идээ, жимсний үр тариа бүхий хүснэгт:

Яаж өгөх вэ?

Ямар ч тохиолдолд хүүхдэд хамгийн жижиг будаа ч өгч болохгүй. Нимгэн будаа хийж, халбагаар өгөх нь дээр. Хүүхэд бага зэрэг идээрэй, гэхдээ зөв! Нялх хүүхдийн хувьд хоол тэжээлийн хэмжээ нь анхны нэмэлт хоолонд тийм ч чухал биш бөгөөд түүний хувьд энэ нь зөвхөн мэдээлэл, туршилт, цадахгүй хэвээр байна. Лонхоор хооллох үед хоол хүнс нь шүлсний ферментатив боловсруулалтанд ордоггүй бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах үйл явцад сөргөөр нөлөөлдөг. Нялх хүүхдийн шүлсэнд тусгай ферментүүд байдаг - амилаза ба лизоцим. Хоол хүнс хүүхдийн аманд халбагаар орвол шүлсээрээ дэвтээсэн, шүлсээрээ аль хэдийн "дэвтээсэн" ходоод руу орох цаг гардаг. Мөн амилаза нь хоол боловсруулах, задлахад маш тустай. Ходоодонд аль хэдийн орсон байгаа нь хоолыг жижиг хэсгүүдэд хурдан задлахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр хоол боловсруулалтыг хурдасгадаг. Нялх хүүхдэд лонхноос хоол өгөхөд шүлсээ нэвт шингээх цаг байдаггүй бөгөөд аманд нь үлдэхгүйгээр шууд хоолой руу ордог. Тиймээс энэ нь амилазын анхан шатны эмчилгээ хийлгүйгээр ходоодонд ордог.

Кашаанд үзүүлэх харшлын болон бусад урвалыг аль болох багасгахын тулд та будаа (болон бусад бүтээгдэхүүнийг) аль болох болгоомжтой оруулах хэрэгтэй.

Хоолны төгсгөлд шинэ будаа санал болгож, боломжтой бол нялх хүүхдэд хуучин танил хоолоор холино. Хэрэв та хөхөөр хооллож байгаа бол нэмэлт хоол хүнс бүрийг хүүхдээ хөхүүлэхийг зөвшөөрнө үү (мэдээж түүний хүсэлтээр), энэ нь хүүхдэд ходоод гэдэсний замын шинэ бүтээгдэхүүнийг шингээж, шингээхэд тусална. Хэрэв нялх хүүхдийг зохиомлоор хооллодог бол шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлсний дараа бага зэрэг танил хольц өгөх нь оновчтой юм. Хэрэв энэ нь хүүхдийн анхны нэмэлт хоол биш бол будааг "хуучин" (хүүхдэд танил) хоолтой холино.

Энэ нь ходоод гэдэсний замыг шинэ хоолонд бэлтгэхийн тулд хийгддэг бөгөөд ингэснээр ферментийн систем, гэдэс, ходоод нь "танил хоол" -ыг шингээж авахад илүү хялбар болно. Хоол тэжээлийн төгсгөлд нэмэлт хоол хүнс оруулснаар та нялх хүүхдийн биеийг гэнэт "барихгүй" бөгөөд түүнд хор хөнөөл учруулахгүй.

Нэмэлт хоол хүнс бага хэмжээгээр эхлэх тусам сайн болно. Будааны анхны хэмжээ бага байх тусам аажмаар нэмэгдэх тусам диатез үүсэх магадлал буурах болно.

Хэзээ өгөх вэ?

Хүүхдийн хоолны дэглэмд будаа оруулах нь зөвхөн хүүхэд өөрөө болон ээжээс нь хамаардаг. Уламжлал ёсоор бол хэрэв хүүхэд жин багатай, туранхай бол үр тариагаар нэмэлт тэжээл өгч эхлэхийг зөвлөж байна. Хэрэв хүүхэд махлаг, жижиг (эсвэл том) илүүдэл жинтэй бол ийм хүүхдэд моно ногооны нухаш бүхий нэмэлт хоол хүнс өгөх нь зүйтэй.

Будаа орох өдрийн цаг нь зарчмын хувьд хамаагүй юм. Уламжлал ёсоор будааг өглөө эсвэл оройн хоолонд өгдөг. Гэхдээ эхний хооллохын тулд нялх хүүхдийн шинэ бүтээгдэхүүнд үзүүлэх хариу үйлдэл ямар байхыг өдрийн цагаар харахын тулд өглөөний цагийг сонгох нь дээр. Хэрэв та шинэ бүтээгдэхүүнийг нэг шөнийн дотор өгвөл та үүнийг анзаарахгүй байж магадгүй юм. Хэрэв та хүүхдийн хоолны дэглэмд будаа оруулаад нялх хүүхэд үүнд хэвийн хариу үйлдэл үзүүлж байгаа бол та будаагаа шөнийн цагаар өгч болно (эсвэл өглөө үлдээгээрэй).

Жимс

Жимсний нухашыг үр тариа, хүнсний ногооны дараа нэмэхэд илүү тохиромжтой. Хэрэв та хүүхдээ будаа, хүнсний ногоог аль хэдийн танилцуулсан бол жимсний нухашыг хүүхдэдээ өгөх цаг болжээ.

Эхний хооллохын тулд харшил багатай бүтээгдэхүүнийг авах шаардлагатай байдаг - эдгээр нь ногоон алим, цагаан интоор, цагаан үхрийн нүд, үхрийн нүд, чавга юм. Харшил багатай хүнсний ногоог нэвтрүүлэхдээ тоор, чангаанз, улаан үхрийн нүд, банана, цангис зэрэг "дунд харшилтай" ногоог идэж болно. Гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ, хар үхрийн нүд, бөөрөлзгөнө, хан боргоцой, усан үзэм, амтат гуа, persimmon, анар, цитрус жимс гэх мэт харшил ихтэй хоол хүнсээ эцсийн ээлжинд орхих хэрэгтэй.

Анхны моно жимсний нэмэлт хоолыг нэвтрүүлсний дараа та хүүхдэдээ олон төрлийн нухаш төрөл бүрийн жимс санал болгож болно. Ийм нухсан төмс маш их байдаг!

Яаж өгөх вэ?

· Нэмэлт хоол хүнсийг халбагаар дөрөвний нэгээс өдөрт нэг удаа, өглөөгүүр өгвөл сайн. Өдөр бүр эзлэхүүн аажмаар ойролцоогоор 2 дахин нэмэгддэг. Үүнийг насны нормд 7-10 хоногийн дотор авчирдаг. Хүүхдийн арьсны байдал, хоол боловсруулах замын асуудлыг өдөр бүр үнэлдэг, хэрэв ямар нэгэн өөрчлөлт гарвал нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэхээ түр зогсооно.

· Аажмаар эзлэхүүнийг 50-100 мл (эхний нэмэлт хоолонд дунджаар 70 грамм, дараа нь 100 гр, дараа нь 180 гр хүртэл нэмэгдүүлдэг) болгож, бүх зүйл эмх цэгцтэй байгаа эсэхийг шалгасны дараа та өөр хоол өгөхийг оролдож болно. жимс Танилцуулах дүрэм нь адилхан бөгөөд бага хэмжээгээр эхлэн хүүхдэд санал болгож буй нухашны хэмжээг аажмаар нэмэгдүүлдэг.

· Нэмэлт хоол хүнс хэрэглэх ерөнхий дүрэм бол 1-2 долоо хоног тутамд нэгээс илүүгүй бүтээгдэхүүн байх ёстой!

· Нэг дор хоёр шинэ жимс өгч болохгүй, зөвхөн моно нухаш.

Жимс жимсгэний харшлын болон бусад хариу урвалыг багасгахын тулд та жимс, жимсгэнэ (болон бусад бүтээгдэхүүнийг) аль болох болгоомжтой оруулах хэрэгтэй.

· Тэжээлийн төгсгөлд шинэ жимс санал болгож, боломжтой бол хуучин танил хоолтой холино. Хэрэв та хөхөөр хооллож байгаа бол нэмэлт хоол хүнс бүрийг хүүхдээ хөхүүлэхийг зөвшөөрнө үү (мэдээж түүний хүсэлтээр), энэ нь хүүхдэд ходоод гэдэсний замын шинэ бүтээгдэхүүнийг шингээж, шингээхэд тусална. Хэрэв нялх хүүхдийг зохиомлоор хооллодог бол шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлсний дараа бага зэрэг танил хольц өгөх нь оновчтой юм. Хэрэв энэ нь хүүхдийн анхны нэмэлт хоол биш бол жимсийг "хуучин" (хүүхдэд танил) хоолтой холино.

· Энэ нь ходоод гэдэсний замыг шинэ хоолонд бэлтгэхийн тулд хийгддэг бөгөөд ингэснээр ферментийн систем, гэдэс, ходоод нь "танил хоол" -ыг шингээж авахад хялбар байдаг. Хоол тэжээлийн төгсгөлд нэмэлт хоол хүнс оруулснаар та хүүхдийн биеийг "хамгаалж" чадахгүй бөгөөд түүнд хор хөнөөл учруулахгүй.

· Нэмэлт хоол хүнс хэрэглэх тун бага байх тусмаа сайн. Жимсний анхны хэмжээ бага байх тусам удаан ургах тусам диатез үүсэх магадлал буурдаг.

Гастроэнтерологичоос хооллох схем

Шинэ бүтээгдэхүүн бүрт дор хаяж 7 хоногийн турш өгнө. 1 халбагаар эхэл. мөн долоо хоногийн дотор хэвийн байдалд оруулна.

6 сар

12 цагийн орчимд (дараагийн үдийн хоол) - хүнсний ногоо.

"Сквош" (хулуу-хулуу) нь нэг төрлийн хулуу хэвээр байгаа бөгөөд бидний туузыг өгөхгүй.

Хулуу, лууваныг зайлуул.

Дараа нь бүгдийг шараар үлдээгээрэй. Ногооноос эхэлье.

Та үүнийг өөрөө хоол хийх эсвэл хөлдөөсөн ногоогоос нухсан төмс хийж болно.

Цуккини - хөлдөөсөн. Жишээлбэл, "4 улирал" пүүсүүд.

Цэцэгт байцаа - "Semper" эсвэл хөлдөөсөн

Брокколи-"Semper", "Top-Top" ("Tip-Top" гэж андуурч болохгүй)

Ногоон шош - үүнийг өөрөө хий

Ногоон вандуй - "Гербер"

Төмс - "Гербер" жирийн, чихэрлэг зүйл өгдөггүй (бас бидний зурвас биш), өөрөө хий (үүний өмнө 2 цагийн турш чанасан хүйтэн усанд дэвтээнэ, цардуул ялгарах үед - усаа солино)

Парнипс ба бууцай - жилийн дараа, учир нь хүүхдийн биед төмрийн шингээлтийн түвшинг 76% -иар бууруулдаг.

Та бүх зүйлийг туршиж үзэхэд хольж болно, гэхдээ 3 -аас илүүгүй төрөл.

8 сараас эхлэн ургамлын тос.

7 сар

Аажмаар нэг тэжээлийг бүрэн солино.

Сагаган, эрдэнэ шиш, нэмэлтгүйгээр будаа.

Oatmeal, semolina, сүүн бүтээгдэхүүн, шар буурцгийн үр тариа нь нэг жил хүртэлх хугацаанд хоол хүнсэнд ороогүй болно. Энэ нь хортой.

Сав баглаа боодол дээр "элсэн чихэр, давс, цавуулаг, сүү, будагч бодис агуулаагүй" гэж бичсэн байх ёстой.

Сүү нэмэхэд хоол боловсруулах замд маш их ачаалал өгдөг тул үүнийг усаар өгөх нь дээр.

"Гербер", "Хүүхэд асрагч", "Харшил багатай хүүхэд"

7 сар

17 цагт (ирээдүйн үдээс хойш зууш) - жимс:

Ногоон алим - "Semper", "Top -top". Үүнийг өөрөө жигнэх.

Хожим улаан.

Лийр - (өтгөн хаталт байхгүй бол) "Semper".

Банана - үүнийг өөрөө хий.

Гүйлс, тоор - банкууд, зуны улиралд өөрөө хийдэг, тэд ямар ч хортой зүйлээр усалдаггүй,

Интоор ба интоорын хувьд - дараа нь, зуны улиралд өөрөө хий.

Гэрийн бяслаг - 8 сарын дараа Үдээс хойш зууш авахын тулд жимсний нухаш нэмнэ.

Жишээлбэл, 0% -ийн зуслангийн бяслаг "Тосгон дахь байшин". Өдөр бүр шинэ багц.

Нормативаас хэтрэхгүй, хэрэв хүүхэд зуслангийн бяслаг хэт их идвэл тэр хоолны дуршилгүй болох болно.

Мах - 12 м -ийн дараа (хоол боловсруулах замын ачаалал) ногооны нухаш дээр нэмнэ. Махны хэмжээг хэтрүүлж болохгүй! Хүнсний ногоо бүхий хатуу нухсан төмс.

Гербер - цацагт хяруул, гахай, хурга, үхрийн мах.

Наад зах нь нэг жил хүртэл хүүхдэд махны шөл өгөх ёсгүй. Үүнд хорт хавдар үүсгэгч бодис хэт их байдаг. Хүнсний ногооны шөлтэй шөл өгдөг.

Кефир - 12 м -ийн дараа. (Энэ нь хэт өндөр хүчиллэг чанартай бөгөөд төв мэдрэлийн системд перинаталь гэмтэлтэй хүүхдүүдэд (хүүхдүүдийн 90%) ходоод гэдэсний замын хүчиллэг байдал аль хэдийн нэмэгдсэн байдаг.

Нэг нас хүрээгүй хүүхдүүдэд зориулсан кефир нь гэдэс дотор цус алдах шалтгаан болдог бөгөөд энэ нь хүнд гипохромын цус багадалт үүсгэдэг), шөнийн цагаар өгдөг.

Beefy, элсэн чихэргүй Агуша. Хэрэв хүүхэд татгалзвал бүү шаард.

Хоол идэхээс өмнө уух нь дээр, уухгүй байх.

Жилийн дараа усаар шингэлсэн шүүс (мин. 1/1).

Жилийн дараа давс, элсэн чихэр, ерөнхийдөө хожим нь илүү сайн байдаг.

Хүүхдийнхээ анхаарлыг сарниулахгүйн тулд хүүхдээ үргэлж ширээн дээрээ хооллож байгаарай.

Хооллох хооронд зууш бүү хий - алим, талх, хатаах

Нийт:

7 м Жимс - 60 гр, Хүнсний ногоо - 150 гр, будаа - 150 гр.

8 м.Ф. - 70, О. - 170, К. - 150

9 м. F. - 80, O. - 180, K. - 180

12 м.Ф. - 90-100, О. - 200, К. - 200,

Цөцгийн тос - 5 гр., Мах - 5-30 гр, дараа нь 70, зуслангийн бяслаг 10-30, дараа нь 50 гр, дараа нь 60

Хүнсний ногоо, махны нухаштай ширээ

Хүүхдээ ваарнаас хооллох:

1. Савыг онгойлгосны дараа хооллох хэсгийг авч, үлдсэнийг нь хөргөгчинд хийнэ.
2. Хүүхдийн хоолыг онгойлгосон савыг хадгалах зааврыг чанд мөрдөнө.
3. Нэг хооллоход шаардлагатай хэмжээний хоолыг дахин халаана.
4. Идээгүй хэсгийг саванд бүү буцааж өг - энэ нь бактерийн үржлийг үүсгэж, шүлс дэх ферментүүд хольцыг нимгэн болгоно.
5. Хүүхдийн лаазалсан хоолыг хөлдөөж болохгүй, энэ нь идэх боломжгүй болдог.

Зургаан сараас доош насны хүүхдийг тэжээх шаардлагагүй гэсэн мэдэгдэл олон хүнд мэддэг. Энэхүү нийтлэл нь 1-1.5 сарын өмнө хүүхдээ хоол хүнсээр танилцуулсан эцэг эхчүүдэд зориулагдсан болно. Энэ нь одоо байгаа хоолны дэглэмийг өөрчлөхийг хүсч буй хүмүүст ашигтай байж болно.

Энэ нийтлэлд та дараахь зүйлийг сурах болно.

Хүүхэд нухсан ногоотой аль хэдийн танилцсан байна. Хэрэв та эхлээд өглөө ногоо өгч байсан бол аажмаар үдийн цайнд шилжүүлж болно. Нялх хүүхдийн энэ бүтээгдэхүүнд үзүүлэх хариу үйлдэл нь аль хэдийн тодорхой болсон бөгөөд энэ нь хүсээгүй илрэл нь аль хэдийн магадлал багатай гэсэн үг юм.

Хүүхдийн хөгжил хурдацтай явагдаж байгаа тул шим тэжээлийн шинэ хэрэгцээг хангах шаардлагатай байна. Лууван, хулуу, төмс, манжин зэрэг эслэг багатай хүнсний ногоог санал болго. Хооллох бүрт нухаш нь нэг бүрэлдэхүүн хэсэг байх ёстой. Зөвхөн нэг төрлийн ногоонд дассаны дараа та хүүхдээ нөгөөг нь танилцуулах хэрэгтэй.

Тэд нэг эсвэл хоёр цайны халбаганаас эхлээд аажмаар 150 грамм эзэлхүүнтэй болдог. Таван сартай ногооны нэмэлт тэжээл нь үдийн цайнаас эхийн сүү эсвэл холимог сүүг орлуулдаг. Шарсан мах шиг хоол хүнс гэдсэнд шингэн хоолноос илүү удаан хадгалагддаг. Таван өдрийн дэглэмийн дагуу хоёр, гурван хоол нь зөвхөн нэмэлт хоолноос бүрдэнэ.

Хүүхдийн хоолны дэглэм

Хүлээн авах хугацаа	Хоол	Үйлчилж байна (г, мл)
Өглөөний цай	хөхний сүү.	200
Үдийн хоол	будаа (Сагаган, будаа эсвэл эрдэнэ шиш).	150
Оройн хоол	ургамлын тосны халбага бүхий ногооны нухаш;	150
Оройн хоол	шүүс	50
Үдээс хойш зууш	жимсний нухаш;	60
	компот;	50
	хөхний сүү.	100
Оройн хоол	хөхний сүү.	200

Хиймэл хооллолт

Хүлээн авах хугацаа	Хоол	Үйлчилж байна (г, мл)
Өглөөний цай	сүүний хольц.	200
Үдийн хоол	хүүхдийн сүү эсвэл томъёогоор чанаж болгосон будаа;	150
Үдийн хоол	шүүс	50
Оройн хоол	ургамлын тосны халбага бүхий ногооны нухаш + ½ өндөгний шар;	150+10
Оройн хоол	жимсний ундаа.	50
Үдээс хойш зууш	жимсний нухаш;	60
Үдээс хойш зууш	компот	50
Оройн хоол	сүүний хольц.	200

5 сартай хүүхдэд нэмэлт хоол хүнс агуулсан хүнсний ногоо

Нөлөөлөл ба донтолт

Эдгээр жимсний хүүхдийн биед үзүүлэх ашиг тус нь витамин, биологийн идэвхт элемент, эрдэс бодис агуулдагтай холбоотой юм. Хүнсний ногооны эслэг хэрэглэснээр гэдэсний үйл ажиллагаа сайжирдаг. Бодисын солилцоо сайжирч, мэдрэлийн систем чангарч байна. Амьсгалын систем илүү сайн ажиллаж, илүүдэл усыг зайлуулдаг.

Жижиг өтгөн хольц агуулсан өтгөн нухаш хоолойг хатуу хоолонд бэлтгэдэг. Ийм хоолыг залгихад энэ нь түүний цочромтгой үед тохиолддог. Гэсэн хэдий ч ашиг тустай хэдий ч хүүхэд санал болгож буй ногоог тогтмол нулимж чаддаг.

Эцэг эхийн хүлцэл, зөөлөн байдал нь хүүхдийг дуурайх үлгэр жишээ болоход тусалдаг. Үйрмэгний өмнө тавьсан ижил тавагнаас нухсан төмс идээрэй. Эрүүл ахуйн үүднээс өөр халбага авах нь дээр. Хүүхэд хоолоо сонирхож, амталж эхэлмэгц түүнийг магтаж, инээмсэглэн баярлуулахаа мартуузай.

Үйлдвэрлэгчийн сонголт, нарийн тал

Хэрэв та 5 сарын хугацаанд нэмэлт хоол хүнсээ хэрхэн хамгийн сайн нэвтрүүлэх талаар санаа зовж байгаа бол эхлээд худалдааны лонхтой хэрэглээрэй. Тэдгээрийн дотор хүнсний ногоо нь нэгэн төрлийн шинж чанартай байдаг тул илүү зөөлөн байдаг. Дотоодын болон барууны хүүхдийн хоол үйлдвэрлэгчдийн олон төрлийн брэндүүдээс сонголтоо хийгээрэй. Янз бүрийн томъёог туршиж үзээрэй: лууван, бууцай, байцаа, цуккини.

Хүнсний ногоо идэх үед хүүхдийн өтгөн өнгө өөрчлөгдөж улбар шар, хүрэн эсвэл ногоон өнгөтэй болдог. Ердийн тууштай байдал, салиа байхгүй тул санаа зовох зүйл байхгүй.

Жимсний хослол

Жүүс ууж эхлэхэд үйрмэг нь жимсний багахан хэсэгтэй аль хэдийн танилцсан байв. Ходоодонд хамгийн ашигтай, зөөлөн алим юм... Хатаасан жимсний сул компот нь хүүхдийн зүрхэнд сайнаар нөлөөлдөг. Үйрмэг нь жимсний жимсний ундаанд дуртай. Эхний оролдлогод агуулгыг усаар хагасаар шингэлнэ.

Жимсний нухашаас хүүхдүүд алим, лийр, гадил жимсэнд дуртай. Хүүхэд нэг жимсийг амталмагц шинэхэн жимстэй танилцаж эхэл. Ирээдүйд та хэд хэдэн жимснээс нэгэн зэрэг нухсан төмс хийж болно. Prunes нь хэт чихэрлэг бөгөөд тайвшруулах үйлчилгээтэй. Хиймэл хүмүүс болон өтгөн хаталттай хүүхдүүдэд илүү тохиромжтой.

5 сартай хүүхдийг хооллохдоо шил биш харин халбага хэрэглээрэй. Урт бариултай хүүхдийн хуванцар эсвэл силикон халбага худалдаж аваарай. Тиймээс нялх хүүхдэдээ амттан авч өгөх нь танд тохиромжтой байх болно. Металаас ялгаатай нь ийм төхөөрөмж нь бяцхан хорхойн амны хөндийг гэмтээхгүй. Хүүхэд нэг халбагаар ийм халбагаар жимсний нухашыг бүхэлд нь идэж болно. Гэсэн хэдий ч чихэрлэг шүдэндээ хэт их дурлахгүй байхыг хичээгээрэй.

5 сартайдаа сэтгэл ханамжтай нэмэлт хоол хүнс

Будаа нь хүүхдийг удаан хугацаанд хангаж, тайвшруулж чаддаг. Олон эхчүүд үүнийг шүүс, ногоо биш, үйрмэгийн анхны хоол болгон сонгодог. Нүүрс ус агуулсан бүрэлдэхүүн хэсэг нь хүүхдийн идэвхитэй үе шатанд энергийн урсгалыг өгдөг бөгөөд хоол нь амархан шингэдэг. Илүүдэл жинтэй хүмүүсийн жингийн өсөлтийг дэмждэг.

Бэлэн болсон будаа дээр нэг халбага цөцгийн тос нэмэхийг зөвшөөрнө. Хиймэл хүмүүсийн хувьд шарны талыг ногооны нухаш, үр тарианы аягатай хольж болно. Будаа хоол хийх ямар арга байдаг вэ?

Хүүхдэд зориулсан сүүн бүтээгдэхүүнгүй, сүүтэй будаа

Тэд хурдан бэлэн байдгаараа бэлтгэхэд маш тохиромжтой, мөн хадгалалтын явцад авсаархан байдаг. Эхэндээ заасан хэмжээний усыг буцалсан усаар шингэлнэ. Төрөл бүрийн үр тариа нь хуурай түүхий эдийг холихын өмнө өөр өөр усны температур шаарддаг. Ихэвчлэн 40-60 хэмийн дотор байдаг. Дараа нь хуурай будааны халбага аажмаар асгаж, сэрээтэй зэрэгцэн хутгана. Сүүгүй, цавуулаггүй сонголтуудаас эхлэх нь зүйтэй.

Сүү будаа нь хуурай нунтаг эсвэл тохирсон хольцыг нэмж олж авдаг. Лонхоор хооллож буй хүүхдэд голчлон сүүний будаа өгөх ёстой. Хүүхдийнхээ насны онцлогт тохирсон хүүхдүүдийг сонгохоо мартуузай.

Газрын түүхий эдээс гар хийцийн үр тариа

Тэдгээрийг бидний нийтлэг ширээн дээр таваг бэлтгэхэд ашигладаг үр тарианаас авдаг. Шошийг кофе бутлуурт урьдчилан нунтаглана. Энэ нь гурил гэж нэрлэгддэг зүйл болж хувирдаг. Таван сартай хүүхдэд нэмэлт хоол хүнс өгөхөөс өмнө харшлын шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай.

Үүнийг хийхийн тулд та бага хэмжээний будаа хийх хэрэгтэй. Эрдэнэ шиш, Сагаган будаа нь харшил багатай байдаг. Дараа нь та овъёосны гурилыг туршиж үзэж болно. Будаа нь хүүхдийн өтгөнийг хамгаалахад тусалдаг гэдгийг анхаарна уу.

Үр гурилыг буцалж буй усанд нэмээд байнга хутгана. Бага дулаанаар хоол хийх. Бэлэн болохын өмнөхөн бага хэмжээний холимог, хөхний сүү эсвэл хүүхдийн сүү хийнэ. Элсэн чихэр нэмдэггүй.

Бэлтгэгч эсвэл шигшүүрийн дараа будаа

Энгийн үр тарианаас бэлтгэсэн. Зорилго нь шингэн тууштай байдлыг олж авах явдал юм. Конус хэлбэрийн хутгагч цоргыг бага зэрэг хөргөсөн будаагаар хийнэ. Агуулгыг сайтар холино. Хүүхдэд шинжилгээ өгөх зорилгоор үйлчилсэн. Үр тарианы үр тарианы хувьд энэ нь өмнөх хувилбаруудаас доогуур байдаг. Бүх хүүхдүүд ийм хоол идэхийг зөвшөөрдөггүй.

Зарим эхчүүд хөргөсөн будаагаа шигшүүрээр дамжуулдаг. Хүүхдийн будаа бохирдсоны дараа процессыг дуусгахад хэцүү байдаг тул энэ арга нь тийм ч тохиромжтой биш юм. Энэхүү боловсруулалтын явцад бүтээгдэхүүн маш их хөрнө.

Харин айргийг яах вэ?

Зарим хүүхдийн эмч нар, түүний дотор нэр хүндтэй эмч нар зөвхөн нялх хүүхдэд kefir өгөх дадлага хийдэг. Тэдний үзэж байгаагаар энэ нь найрлага дахь сүүтэй ойролцоо тул 5 сартай хүүхдэд зориулсан хамгийн тохиромжтой нэмэлт хоол юм. Түүний муруй хэлбэрийг илэрхийлдэг. Гэрийн бяслаг нь кальцийн өндөр агууламжтай гэдгээрээ алдартай. Та нярай хүүхдийг айраг сүүгээр аюулгүй эмчилж чадах юм шиг санагдаж байна.

Гэсэн хэдий ч бусад хүүхдийн эмч нар эдгээр бүтээгдэхүүнийг яаравчлахыг зөвлөдөггүй. Гэдэсний микрофлор илүү боловсронгуй болж, бэлэн болтол хүлээхийг зөвлөж байна. Кальци агуулсан бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хугацаанаас нь өмнө хэрэглэх нь фонтанелийн байгалийн өсөлтөд сөргөөр нөлөөлж, хурдасгадаг. Нөхцөл байдал ясны хэт их хүч чадалтай төстэй юм. Мөн энэ насанд тэд илүү уян хатан байх ёстой.

Нэмэлт хооллох нь зажлах чадварыг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Ингэснээр бохь нь шүд цоороход бэлэн болдог. Хооллох чадвар нь нарийн моторт чадварыг сайжруулдаг. Бүтээгдэхүүн бүр үүнд дасахад 5-7 хоног шаардагдана. Хоолны дарааллыг зөв бүрдүүлэх ажлыг аль хэдийн эхлүүлэх ёстой: өглөөний цай будаа (үдийн хоолонд шилжсэн хэвээр байна), үдийн хоолонд хүнсний ногоо, үдээс хойш цайнд жимс жимсгэнэ. Хоол болгон дээр хоол идэж болно.

Хүүхдийн биед шаардлагатай эслэгийг хангалттай хэмжээгээр хангаж өгөх: хүүхдээ баяжуулсан ногоо, жимс жимсгэнээр эрхлүүлээрэй. Өөртөө зориулж өглөөний цайгаа бэлдэх хамгийн сайн аргыг хайж олоорой. Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэхийн ашиг тус, эрсдэлийг жинлэж үзээрэй.

5 сартай хүүхдийн анхны нэмэлт хоол

Таван сар бол эрүүл хүүхэдтэй эцэг эхчүүд хоолны дэглэмд нэмэлт хоол хүнс оруулахаар төлөвлөж эхэлдэг нас юм. Хэрэв өнөөг хүртэл үйрмэгийн бүх хэрэгцээг хөхний сүү эсвэл тохирсон сүүний хольцоор бүрэн хангаж байсан бол одоо хоолны дэглэм нь илүү олон янз болж, өсөн нэмэгдэж буй организмын хэрэгцээг хангаж, шаардлагатай бүх нөөцөөр хангах ёстой.

Лонхоор хооллож буй хүүхдэд нэмэлт хоол хүнс оруулах нь 4.5-5 сартайгаас эхлэн хөхүүлэх үед 6-аас эхэлдэг (мөн үзнэ үү :)

5 сартай хүүхдийн хоолны дэглэм

Хиймэл хүүхдүүдэд нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх стандарт схемийн дагуу хоолны дэглэм нь эхийн сүүгээр хооллож буй хүүхдүүдийнхээс 5 сартайгаасаа эрт өргөжиж эхэлдэг. Энэ насанд тэдний хоол боловсруулах систем шинэ хоолтой танилцахад бэлэн болсон байна.

HS -ээс ялгаатай нь IV -тэй бол хооллох явцад хольцын хэмжээг тохируулж, шаардлагатай бол илүү их хэмжээгээр хийж чаддаг тул хоол тэжээлийн дутагдалд ордоггүй. Үүний үр дүнд нэмэлт хоол хүнсийг хожим нь хойшлуулж болно, ялангуяа хүүхэд ердийн хольцоос өөр зүйл идэхийг хүсэхгүй байвал.

Хөхөөр хооллох тохиолдолд нэмэлт хоол хүнс ихэвчлэн 6 сараас эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч таван сартайдаа нялх хүүхдэд хөхний сүү хангалтгүй байж магадгүй юм.

Хэрэв нялх хүүхэд уйлж, хөхөө үргэлжлүүлэн хайж байгаа бол бүрэн идсэний дараа энэ нь анхны нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх цаг болсон гэсэн дохио байж магадгүй юм (бид уншихыг зөвлөж байна :). Хүүхдийн эмчтэйгээ шалгаарай.

Хүнсний ногоо бол анхны нэмэлт хоол юм

Хэвийн жинтэй эсвэл илүүдэл жинтэй үйрмэг бүхий эрүүл хүүхдэд зориулсан хүүхдийн эмч нар 5 сараас эхлэн хүнсний ногоог нухсан ногоогоор нэмж хооллохыг зөвлөж байна. Эдгээр нь хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг олон ашигтай элементүүдийг агуулдаг.

Нухсан ногоог эхлээд нэмэлт хоолонд хэрэглэж болно.

Эхний туршилтыг хийхийн тулд цагаан байцаа эс тооцвол zucchini эсвэл ямар ч төрлийн байцаа сонгох нь дээр. Эхний шатанд хүүхэд бага хэмжээгээр иддэг тул тав тухтай байлгах үүднээс лонхтой нэг бүрэлдэхүүн хэсэг бүхий нэгэн төрлийн нухаш худалдаж авах нь дээр.

Оруулах зарчим нь стандарт юм. Санал болгож буй нухашны анхны эзэлхүүн нь хагас халбага байх ёстой. Сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бөгөөд хэрэв үйрмэг бүх хэсгийг идсэн бол маргааш нь үүнийг хоёр дахин нэмэгдүүлж болно. Тиймээс долоо хоногийн дотор хэмжээ нь тогтоосон 150 грамм хүрэх хүртэл аажмаар нэмэгдэх болно. Үүний дараа хүнсний ногооны нухаш нь тэжээлийн аль нэгийг орлож болно.

Будаа

Шингэн үр тариа нь хүүхэд жин багатай тохиолдолд хамгийн анхны нэмэлт хоолоор сонгогддог. Танилцуулах үндсэн дүрмүүд өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна. Чухал зүйл бол эхлээд үйрмэгийг цавуулаггүй будаа өгөх явдал юм. Энэ уураг нь ходоодны өвчин, хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсгэдэг. Сагаган, будаа эсвэл эрдэнэ шишийн будаа, семолина, овъёосны гурилыг 8-9 сараас өмнө оруулахгүй байх нь дээр.

Үр тариа - ногооны нухашны дараах хоёр дахь нэмэлт хоол

Түүнчлэн, та будаагаа сүүнд чанаж болохгүй. Энэ бүтээгдэхүүн хичнээн ашигтай байсан ч хүүхдийн биед сүүнд агуулагдах цардуулыг задалдаг фермент хараахан үйлдвэрлэгдээгүй байна. Хүүхдийг 9 сартайгаас нь эрт биш харин дараа нь сүүтэй танилцуулах нь дээр.

Бэлэн хуурай үр тарианд давуу эрх олгох нь дээр. Тэд хүүхдийн биеийн бүх хэрэгцээг харгалзан үйлдвэрлэдэг. Тэдний үйлдвэрлэл нь байгаль орчинд ээлтэй түүхий эд дээр суурилдаг. Үүнээс гадна тэд витамин, пребиотик болон бусад ашигтай элементүүдээр баяжуулсан байнгын найрлагатай байдаг.

Жимс, шүүс

Харамсалтай нь шүүс, жимс жимсгэнэ аль аль нь анхны нэмэлт хоолонд тохиромжгүй байдаг. Шүүс бол хамгийн хүчтэй харшил үүсгэдэг бодис юм. Үүнээс гадна тэд гэдэсний салст бүрхэвчийг цочрооход хүргэдэг. Үйрмэг будаа, ногооны нухаш, махны амтыг мэдэрсний дараа 10-11 сартайдаа уух нь зүйтэй.

5 сартай хүүхдийн цэс нь олон төрлийн аяганд хараахан ялгаатай байдаггүй. Гэдэс нь илүү хүнд хоол шингээхэд хараахан бэлэн болоогүй байгаа тул энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Энэ шалтгааны улмаас 5 сартай хүүхдийн хоолны дэглэмд цөцгийн тос болон бусад амьтны гаралтай өөх тос ороогүй болно.

Түүнчлэн элсэн чихэр, давс, амтлагч, жигнэмэг, мах, загасыг оруулаагүй болно. Нухаш дээр нэмж болох цорын ганц зүйл бол бага зэрэг ургамлын тос, хөхний сүү эсвэл хольц юм.

Хоолны дэглэм

Энэ нийтлэлд таны асуултыг шийдвэрлэх ердийн аргуудын талаар өгүүлсэн боловч тохиолдол бүр өвөрмөц онцлогтой юм. Хэрэв та өөрийн асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэхээ надаас мэдэхийг хүсч байвал асуултаа асуугаарай. Энэ нь хурдан бөгөөд үнэгүй юм!

Үйрмэгийн хоолны дэглэм нь хооллох төрлөөс шууд хамаардаг

Таван сартайдаа үйрмэгийн хоолны дэглэмийг бий болгох гол асуултуудын нэг бол хэдэн удаа, ямар хэмжээгээр хооллох шаардлагатай байдаг. Эдгээр хэмжээ нь тэжээлийн төрлөөс шууд хамаардаг. Хиймэл хиймэл хольцоор хооллодог хүүхдүүд илчлэг ихтэй тул хоол хүнс бага шаарддаг.

Нярай хүүхдэд өдөрт 5 сартай холимог болон хөхөөр хооллох хоолны дэглэмийн хоёр хүснэгтийг доор харуулав. Бүтээгдэхүүний эзлэхүүний талаархи мэдээллийг аль хэдийн бэлтгэсэн аяганд зааж өгсөн болно.

Хөхөөр хооллох:

Хиймэл хооллох:

Өдөр тутмын хоол хүнс нь 900 мл бөгөөд үүнд ус, ургамлын гаралтай цай, компот ороогүй болно. Тэд өдрийн турш эрэлт хэрэгцээтэй байдаг.

Графикийн дагуу ерөнхий дүгнэлт хийж болно: 5 сартай хүүхдийн хоол тэжээл нь таван тэжээлээс бүрдэнэ. Зургаа дахь шөнийн хооллох нь хүүхдийн өлсгөлөнтэй холбоотой байж магадгүй юм.

Нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх зарчим

Нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх нь нялх хүүхдэд аль болох аюулгүй байхын тулд хэд хэдэн үндсэн зарчмуудыг дагаж зөв хооллох ёстой.

нэмэлт бүтээгдэхүүнийг нэг бүтээгдэхүүнээр эхлүүлэх;
дараагийн танил бус бүтээгдэхүүнийг зөвхөн өмнөхтэй нь харшил эсвэл бусад сөрөг илрэл байхгүй тохиолдолд танилцуулдаг;
5-7 хоног - хүүхдэд шинэ бүтээгдэхүүнд дасахад шаардагдах хугацаа;
үр тариа, ногооны нухашыг хагас цайны халбаганаас эхэлнэ;
хүүхдээ хооллох бүрийн дараа хөхний сүү эсвэл томъёог нэмж өгөх шаардлагатай боловч үүнийг хүчээр хийх ёсгүй;
шинэ бүтээгдэхүүнийг туршиж үзэх цаг - өглөө;
Цэс, эзлэхүүн, хүүхдийн хариу үйлдэл бүхий нэмэлт хоол хүнс оруулахын тулд өдрийн тэмдэглэл хөтлөхийг зөвлөж байна (уншихыг зөвлөж байна :).

Аливаа шинэ төрлийн хоол хүнс нэвтрүүлэх нь нэг бүтээгдэхүүнээс эхлэх ёстой.

Нэмэлт хоол хүнсийг нэг бүтээгдэхүүнээр нэвтрүүлж эхэлмэгц эхлээд түүний хэмжээг нормативт оруулж, дараа нь дараахь бүтээгдэхүүнийг нэмж оруулах хэрэгтэй. Хүнсний ногооны нухашыг жишээ болгон ашиглахын тулд та эхлээд zucchini -аас эхэлж 6 хоногийн турш эзлэхүүнээ нэмэгдүүлж, дараа нь хагас цайны халбага цэцэгт байцаа эсвэл цэцэгт байцаа нэмж болно. Дараа нь нийт хэсгийг үргэлжлүүлэн нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Хамгийн сайн сонголт бол гурван бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрдсэн ногооны нухаш юм. Дараа нь тэдгээрийг бусад төрлийн хүнсний ногоогоор сольж болно.

Долоо хоног тутмын цэсийн жишээ

Доорх нь 5-6 сартай хүүхдийн ойролцоо цэс бүхий хүснэгт юм. Энэ нь бүх ногоо, үр тарианы талаар аль хэдийн мэддэг хүүхдүүдэд зориулсан хоолны дэглэмийг танилцуулж байна. Шаардлагатай бол хооллох бүрийг дараа нь хөхний сүү эсвэл тохирсон сүүний хольцоор дагалдана.

Бүх үр тариа усанд буцалгаж эсвэл эхийнхээ сүү эсвэл хүүхдийн иддэг холимог дээр нэмнэ. Нухаш дээр ургамлын тос нэмж болно.

Долоо хоногийн цэс:

Долоо хоногийн өдөр	Эхний өглөөний цай	Хоёр дахь өглөөний цай (будаа)	Үдийн хоол (нэг бүрэлдэхүүн хэсгийн ногооны нухаш)	Оройн хоол	Хоёр дахь оройн хоол
Даваа гариг		Сагаган	цуккини	хөхний сүү эсвэл хольц	хөхний сүү эсвэл хольц
Мягмар гараг		будаа	цэцэгт байцаа (бид уншихыг зөвлөж байна :)
Лхагва гараг		эрдэнэ шиш	брокколи
Пүрэв гариг		Сагаган	төмс
Баасан гараг		будаа	цуккини (бид уншихыг зөвлөж байна :)
Бямба гараг		эрдэнэ шиш	цэцэгт байцаа
Ням гараг		Сагаган	брокколи

Хүүхдийн хоолны жор

Будаа

Нялх хүүхдэд зориулсан будааны будаа

Нэмэлт хүнсний будаа бэлтгэх хоёр арга бий. Эхний тохиолдолд үр тарианаас гурил хийх шаардлагатай болно. Үүнд кофе бутлуур хэрэгтэй болно. Түүний тусламжтайгаар та үр тариа нунтаглаж, урьдчилан ангилж, хэд хэдэн удаа зайлж, салфетка эсвэл цаасан алчуур дээр хатаана.

Цаашилбал, үр тарианы гурилыг аажмаар буцалсан ус эсвэл хүнсний ногооны декоциний дээр нэмнэ. Энэ тохиолдолд ирээдүйн будаа тасралтгүй өдөөгдөж байх ёстой. Дараа нь бөөгнөрөл үүсэхгүй байхын тулд будаагаа шатаахгүйн тулд бүрэн чанаж болтол нь үргэлжлүүлэн хийж, үе үе хутгана.

Хоёр дахь арга нь энгийн үр тариаг зохих хэмжээний усаар асгаж, зүгээр л буцалгахад хүргэдэг. Үүний дараа шигшүүрээр дамжуулж эсвэл хутгагчаар бутлана. Ус, үр тарианы харьцаанаас хамааран будаа нь илүү шингэн эсвэл эсрэгээрээ хагас наалдамхай болж хувирдаг.

Хүнсний ногооны нухаш

Нялх хүүхдэд нухсан төмс бэлтгэхэд бөөн зүйл үлдэхгүй байх нь маш чухал юм.

Хүнсний ногоог нухаш болгохын өмнө бэлтгэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд тэдгээрийг өндөр чанартай угааж цэвэрлэх хэрэгтэй. Цэвэрлэсний дараа тэдгээрийг дахин халуун усаар угаана. Дээрээс нь буцалж буй ус асгах эсвэл бүр 1-2 минут байлгахыг зөвлөж байна. Ийм аргаар бэлтгэсэн хүнсний ногоог бага дулаанаар, таглаад бага зэрэг усанд чанаж болгосон болтол нь чанаж болгосон байх ёстой.

Дараагийн алхам бол чанасан ногоог шигшүүрээр арчиж эсвэл хутгагчаар нунтаглаж, чанасан шөл, ургамлын тос нэмнэ. Бүгдийг хольж, буцалгана.

Хүүхдийн амьдралын эхний сарууд ард хоцорч байна. Түүнийг 4-5 сартайгаас нь эхлэн эхчүүд хүүхдийн цэсэнд хэзээ шинэ бүтээгдэхүүн гарч ирэх ёстойг бодож эхэлдэг бөгөөд энэ нь нялх хүүхдийг насанд хүрэгчдийн хоолонд аажмаар дасгаж, зажлах аппаратыг хөгжүүлэх болно. Хүүхдийн хоолны дэглэмд нэмэлт хоол хүнс оруулах журам нь хоёрдмол утгатай байдаг.

Бид 5 сарын хугацаанд ямар нэмэлт хоол хүнс байх ёстойг танд танилцуулах болно.

Таван сар гэхэд эрт биш гэж үү ...

Төрөл бүрийн хувилбар, зөвлөмжийн дагуу цорын ганц зөв сонголт бол эхийн сүүний хэмжээ, тэжээллэг чанар нь нялх хүүхдэд хангалттай байх тохиолдолд 6 сар хүртэлх хүүхдийг хөхүүлэхгүй байх явдал юм. Нэрт хүүхдийн эмч Комаровский ингэж боддог.

Хэрэв таны хүүхэд өлсгөлөнгөө эхийнхээ хөхний сүүгээр хангадаггүйн улмаас хүүхдээ зохиомлоор хооллож байгаа эсвэл хөхүүл хүүхдийн тоо мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн бол хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдсөний үндсэн дээр нэмэлт тэжээлийг өгч болно. 5 сарын дараа танилцуулна.

Юу сонгох вэ?

Хөхөөр хооллохдоо анхны хүүхдэд ямар бүтээгдэхүүн өгөх нь зөв байх вэ? Энэ нь сүүний будаа эсвэл ногооны нухаш байж болно.

Гэхдээ доктор Комаровский олон төрлийн хүүхдийн цэсийг исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнээр эхлүүлэхийг нэлээд логик, үндэслэлтэй зөвлөж байна, учир нь найрлага нь эхийн хөхний сүү эсвэл хиймэл сүүний хольцтой аль болох ойрхон байдаг.

Нэмж дурдахад Комаровскийн хэлснээр сүүн хүчлийн бактери нь янз бүрийн халдвар үүсгэдэг олон бичил биетнийг төгс устгадаг бөгөөд хиймэл хооллоход маш хэрэгтэй байдаг.

Та ямар ч шийдвэр гаргахдаа дараахь зүйлийг санаж байх хэрэгтэй.

хүүхэд бүрэн эрүүл байхад л эхний хооллолтыг эхлүүлж болно;
хэрэв вакциныг вакцин хийлгэх гэж байгаа бол, вакциныг дөнгөж хийлгэсэн бол шинэ бүтээгдэхүүн өгөх ёсгүй;
хүүхдээ зөвхөн шинэхэн бэлтгэсэн хоолоор хооллох;
та хүүхдийн цэсийг зөвхөн нэг бүрэлдэхүүн хэсгийн найрлагаар бүрдүүлж эхлэх хэрэгтэй;
будаа эсвэл нухашны тууштай байдал нь хагас шингэн бөгөөд туйлын жигд байдаг;
өдрийн турш хүүхдийн өтгөнийг ажиглаж, арьсны тууралт гарах боломжтой байхын тулд өглөө хооллохдоо шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэхийг зөвлөж байна;
цэсийн эхний хэсэг нь 1 халбагаас хэтрэхгүй байх ёстой;
дараагийн бүтээгдэхүүн бүрийг өмнөх хоолонд орсноос хойш долоо хоногийн дараа л хүүхдийн цэсэнд оруулах нь чухал юм;

Нэмэлт хүнсний хэсгийг аажмаар 100-150 гр хүртэл авчрах хүртэл нялх хүүхдийг хөхний сүүгээр эсвэл хиймэл хооллодог хүүхдэд зориулсан ердийн сүүний хольцоор хооллох хэрэгтэй.

Ямар сонголтууд байна вэ?

Сүүн бүтээгдэхүүн

Хэрэв доктор Комаровскийн зөвлөсний дагуу та исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнээс эхлэхээр шийдсэн бол:

шинэхэн kefir -ийг амтлахгүйгээр өгөх шаардлагатай;
Эхний хоол нь 1-2 халбага;
массыг аажмаар 100-150 гр хүртэл нэмэгдүүлэх;
kefir -ийн бүтэц туйлын жигд байх ёстой;
kefir нэвтрүүлснээс долоо хоногийн дараа та зуслангийн бяслаг өгч, 1 халбага kefir дээр нэмж, нэгэн төрлийн болтол сайтар хутгаж болно.
зуслангийн бяслагны нэг хэсэг нь сарын турш аажмаар 30 гр хүртэл нэмэгддэг;
сарын дараа та үр тариагаар хооллож эхлэх боломжтой.

Будаа

Таван сартай лонхоор хооллож буй хүүхдийн хувьд хоолны дэглэмийг үр тариагаар өргөжүүлж эхлэх нь дээр.

Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллагын Хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүний анхны танилцуулга хүснэгтэд будаа, Сагаган, овъёос эсвэл эрдэнэ шишийн үр тариаг кофе бутлуур эсвэл хутгагчаар сайтар жижиглэн бэлтгэхийг зөвлөж байна.
Будаа нь шингэн, дулаан байх ёстой.
Элсэн чихэр бүү нэм.
Хүүхдэд халбагаар будаа идэж хэвших боломжийг нэн даруй өгөх нь илүү дээр юм (ариутгасан, дулаахан, тусдаа хүүхдийн тавагнаас).
Бэлэн болсон будаагаа 1-2 цайны халбагаар эхлүүлж, хэсгийг нь аажмаар нэмэгдүүлээрэй.
Гэрийн бяслаг, ногооны нухаштай kefir -ээс ялгаатай нь унтахаасаа өмнө будаа өгөх нь дээр. Доктор Комаровскийн хэлснээр тэд хүүхдийг сайн хангаж өгөх болно, тэр өглөө болтол тайван унтах болно.

Хүнсний ногооны нухаш

Олон эхчүүд хүүхдийнхээ цэсийг хүнсний ногооны нухашаар төрөлжүүлж эхлэхээр шийддэг. ДЭМБ -ын хүснэгтэд хөхний сүүгээр хооллодог хүүхдүүдийн хоол тэжээлд 6 сар хүртэл хиймэл болон байгалийн гаралтай тэжээлээр хооллохыг зөвлөдөггүй. Гэхдээ эхийн сүүгээр хооллож буй нярай хүүхдэд 5 сартайдаа идэвхтэй ургаж, хөгжиж буй хүүхдэд чухал ул мөр элемент, витамин өгөх нэмэлт бүтээгдэхүүн шаардлагатай болно.

Хүнсний ногооны дарааллын хүснэгт нь хүүхдийнхээ анхны ногоог сонгоход тусална. Ямар ч тохиолдолд амт нь төвийг сахисан, харшил үүсгэдэггүй ногоон эсвэл цагаан ногоо байх ёстой. Дүрмээр бол энэ бол zucchini эсвэл цэцэгт байцаа юм. Та шийдвэрээ гаргасны дараа дараах удирдамжийг дагаж мөрдөөрэй.

нухсан төмсний хувьд зөвхөн шинэхэн, боловсорсон ногоог сонгох; тэдгээрийг сайтар угааж, хальслах;
хүнсний ногоог давхар уурын зууханд хийх нь дээр, та тэдгээрийг жигнэх эсвэл буцалгаж, буцалж буй усанд хийж болно;
хутгагчаар нунтагласны дараа нухсан төмсийг нарийн шигшүүрээр арчиж, бүх утас, бөөгнөрлийг устгах ёстой;
хөхний сүү эсвэл ногооны шөлийг ногооны массад нэмж оруулснаар хагас шингэн тогтвортой байдалд хүрэх;
чидун эсвэл эрдэнэ шишийн ургамлын тосыг аажмаар нухсан ногоонд оруулахыг зөвлөж байна.
давслах нь туйлын боломжгүй юм;
хүүхдээ үргэлж шинэхэн, бүлээн нухашаар хооллоорой, гэхдээ халуун биш;
Өмнөх хоолонд дассаны дараа хоолны дэглэмийг шинэ ногоогоор нэмээрэй.

Жимсний нухаш

Олон эмэг эхчүүд нэмэлт хоол хүнс нь жимсний шүүс, нухаш хэлбэрээр байх ёстой гэж шаарддаг. Гэсэн хэдий ч Доктор Комаровский болон ДЭМБ -ын ихэнх шинжээчид 8 сар хүртэл нялх хүүхдэд жимс жимсгэнэ хэрэглэхийг хүсдэггүй гэж үздэг. Эцсийн эцэст бүх жимсний нэмэлт хоолыг түүхий хэлбэрээр өгөх ёстой бөгөөд зөвхөн эхийн сүүг ууж байгаа эсвэл хиймэл хооллож байгаа хүүхдийн гэдэс, гэдэс нь ийм хоолыг шингээх, боловсруулахад бүрэн бэлэн болоогүй байна. Тиймээс үр тариа, kefir, ногооны нухашаар нэмэлт тэжээл өгч эхэлнэ. Тэд жижиг организмуудыг ямар ч хэлбэрээр жимс жимсгэнэ өвдөлтгүй шингээхэд бэлтгэх болно.

Танилцуулах хүснэгтүүд

Хүүхдийн ходоод гэдэсний тогтолцооны ажилд ямар өөрчлөлт гардаг вэ?

Хүүхдийн хоол тэжээлийг анхны нэмэлт хоолоор дүүргэсэн даруйд хүүхдийн элэг идэвхжиж, шинэ ферментүүд үйлдвэрлэгдэж эхэлдэг. Энэ нь өтгөний өөрчлөлтөөр шууд илэрдэг: дотор нь ногоон, салиа ажиглагдаж болно. Хэрэв тэр үед хүүхэд хэвийн санагдаж байвал (тайван, эерэг, гэдэс дүүрэх, колик үүсэх талаар санаа зовохгүй байна), санаа зовох хэрэггүй. Өтгөнийг 5-7 хоногийн дотор хэвийн болгох ёстой. Эхний нухсан төмс биед шингэхгүйгээр гарч ирвэл та айх хэрэггүй. Энэ бол гэдэсний шинэлэг зүйлд дасах байгалийн жам ёсны үйл явц юм.

Хүнсний ногооны эслэг нь өтгөнийг сулруулдаг бөгөөд зарим жимс нь илүү хүчтэй болгодог гэдгийг санаарай.

Хүүхэд бүрийн организм хувь хүн байдаг. Тиймээс нялх хүүхдэд нэмэлт тэжээл өгөх цаг болсон гэж шийдэхдээ:

эмчтэйгээ зөвлөлдөхөө мартуузай;
хүүхдийн сэтгэлийн байдал, зан байдлыг анхааралтай ажиглах;
нярай хүүхдийн хоолны дэглэмд янз бүрийн бүтээгдэхүүн оруулах дарааллын хүснэгтийг судлах;
тэргүүлэх хүүхдийн эмч нарын зөвлөмжийг сонсох, түүний дотор Комаровский;
тэвчээртэй байгаарай: хэрэв хүүхэд бүтээгдэхүүнийг шууд хүлээж авахгүй бол 1-2 долоо хоногийн дараа дахин дахин оролдох эсвэл буцааж өгөх;
харшлын урвал үүсгэдэг хоолноос нэн даруй татгалзах.

Доктор Комаровскийн үзэл бодол

Эрүүл, сайн хооллож өсөх!

Хүүхдийн эмч нар нэмэлт хоолыг 4-6 сараас (4 сараас өмнө, хүүхдийн амьдралын 6 сараас хэтрэхгүй) эхлүүлэхийг зөвлөж, хүнсний ногооны нухаш эсвэл харшил багатай, цагаан идээгүй үр тариаг эхний нэмэлт хоол болгон хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Хүнсний ногоо бол анхны нэмэлт хоол юм

4.5-5.5 сартайгаас эхлэн хүүхдийн хоолны дэглэмд хөхний сүү эсвэл тохирсон сүүний томъёогоос илүү зузаан хоол хүнс оруулах боломжтой бөгөөд үүнийг "нэмэлт хоол" гэсэн нэр томъёогоор илэрхийлдэг. Анхны нэмэлт хоол хүнс болгон хүнсний ногооны нухаш өгөхийг зөвлөж байна. Хүнсний ногооны нухаш нь органик хүчил, кали, төмөр, хүнсний эслэг, түүний дотор пектин агуулдаг. Хүнсний ногооны нухашыг анхны нэмэлт хоол болгон эксудатив-катараль диатез, рахит, таргалалт, цус багадалт, дутуу нярай хүүхдэд өгөх ёстой.

Нэмэлт тэжээл өгөх хүнсний ногооны нухаш нь өмнө нь дулааны боловсруулалтанд хамрагдсан (цайруулах) нэг буюу хэд хэдэн төрлийн бүхэлд нь эсвэл хальсалж цэвэрлэсэн эсвэл түргэн хөлдөөсөн ногоог үрэх замаар олж авсан бүтээгдэхүүн юм.

Үр тариа нэвтрүүлсний дараа хүнсний ногоог хоёр дахь нэмэлт хоол болгон нэвтрүүлэх

Хүүхдийн хоолонд зориулсан байгалийн ногоогоор хийсэн ногооны нухаш хэлбэртэй хоёр дахь нэмэлт хоолыг (сүү нэмээгүй, буурцагт ургамал агуулаагүй) танилцуулж байна. Эхнийхтэй зэрэгцэн анхны нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлж, нэг тэжээлийг бүрэн орлуулснаас хойш нэг сарын дараа.

Ямар ногоо идэж эхлэх вэ

Хүнсний ногооны нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх ажлыг нарийн ширхэгтэй эслэгтэй, цайвар өнгөтэй (ногоон эсвэл цагаан ногоогоос) нэг төрлийн ногоогоор эхлүүлэх хэрэгтэй. zucchini эсвэл цэцэгт байцааДараа нь хүнсний ногооны холимог руу шилжиж, төмс, хулуу, лууван зэргийг аажмаар өргөжүүлж, улаан лооль, ногоон вандуй.

Эхний хооллох хүнсний ногоо

Цуккини, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа нь хүнсний ногооны хамгийн чухал тэжээл бөгөөд харшил өгдөггүй бөгөөд нэмэлт хоол хүнс хэрэглэх хамгийн сайн эхлэл болдог. Энэ бол витамин, эрдэс бодисоор баялаг тул цэцэгт байцаа, цэцэгт байцааг ихэвчлэн "коллежид сурсан байцаа" гэж нэрлэдэг.

Хоолны дэглэмийг өргөжүүлэх хүнсний ногоо

Хэрэв нэмэлт хоолыг 4-4.5 сартайд нь оруулбал, дараа нь анхны хүнсний ногоо нь нэг бүрэлдэхүүн хэсэг, нэгэн төрлийн нухаш байж болно: цуккини, цэцэгт байцаа, брокколи, төмс, луувангаас.

5 сартайдааХүүхэд болон түүнээс дээш насны амьдралд хулуу, манжин, цагаан байцаагаар хийсэн ногооны нухашаас шалтгаалан төрөл төрлийг нь өргөжүүлдэг.

6 сартайдаахүүхэд ба түүнээс дээш насны амьдрал, улаан лооль нэмэх боломжтой.

7 сартайдааногоон вандуй нэмж хүнсний ногооны хоолны дэглэмийг өргөжүүлэх боломжтой.

Эхний хооллох зориулалттай үйлдвэрийн ногооны нухаш нь янз бүрийн нунтаглалттай байж болно.

нэгэн төрлийн болгосон(маш их буталсан, целлюлозын ширхэгийн тоо 0.15-0.3 мм хэмжээтэй) - 4 сараас дээш насны хүүхдэд;
үрсэн(ширхэгийн хэмжээ 0.4 мм -ээс ихгүй) ба бүдүүн (ширхэгийн хэмжээ 2 - 5 мм) - 6 сараас дээш насны хүүхдэд зориулагдсан.

Хүнсний ногооны нэмэлт хоол хүнс нь хагас шингэн, үрэлт сайтай, нэгэн төрлийн байх ёстой бөгөөд хүүхдийг хөгшрөх тусам зажилж хэвшүүлэхийн тулд өтгөн хоолонд аажмаар шилжих шаардлагатай болдог.

Хүнсний ногооны нэмэлт хоолыг хэрхэн яаж нэвтрүүлэх вэ (ногооны нухаш оруулах схем)

Цуккини, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа нь харшил өгдөггүй бүтээгдэхүүн бөгөөд анхны хоолоо эхлүүлэхэд тохиромжтой. Нэг бүрэлдэхүүн хэсгийн ногооны нухашыг хүүхдэд цайны халбагаар өгч, өглөөний цайгаар өгвөл илүү тохиромжтой. Та хүүхдэдээ ногооны нухашыг давсалж, чихэрлэг болгох шаардлагагүй.

Хүнсний ногооны нухашыг нэмэлт хоол болгон нэвтрүүлэх схем:

Эхний өдөрнялх хүүхдэд ½ цайны халбага ногооны нухаш (жишээлбэл, хулуу) өгч, дараа нь хүүхдийг ердийн хоолоор (хөхний сүү эсвэл нэг шил хиймэл сүү) хооллодог. Өдрийн турш тарьсан бүтээгдэхүүнд үзүүлэх биеийн хариу үйлдлийг хянаж үзээрэй - арьсыг тууралт гарсан эсэхийг сайтар шалгаж, өтгөнд нь ялгадас, салиа, ногоон байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй.

Хоёр дахь өдөрхэрэв харшлын шинж тэмдэг, гэдэс өвдөх шинж тэмдэг илрээгүй бол хүүхдэд 1-2 халбага цуккини (5-10 гр) өгч, холимог эсвэл сүүгээр нэмж өгнө.

Гурав дахь өдөр- 3 халбага (15 гр).

Дөрөвдүгээрт- 4-5 халбага. (20-25 гр.).

Тав дахь өдөр- 50 гр Хэрэв танилцуулсан бүтээгдэхүүнд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол та хэсгийг хоёр дахин нэмэгдүүлэх боломжтой.

Зургаа дахь өдөр- 80-100 гр, та хүүхдэдээ өмнөхөөсөө хоёр дахин их хэсгийг өгч болно.

Долоо дахь өдөр- 120-150 гр, нэг тэжээлийг бүрэн орлодог. Зургаан сартай нярай хүүхдэд хооллох грамм хэмжээг зааж өгсөн болно, хэрэв нэмэлт хоол хүнс эрт хэрэглэж байсан бол бүтээгдэхүүний хэмжээг багасгах хэрэгтэй. Хэрэв таны хүүхэд эхийн сүүгээр хооллож байгаа бол хүнсний ногооны нухаш авсны дараа хүүхдээ хөхүүлэхээ мартуузай. Нэмэлт хоол хүнсний хэмжээ нь бүхэл бүтэн хооллолтыг бүрэн орлуулсан байсан ч хүүхдээ хөхүүлэх хугацааг удаан хадгалах боломжтой.

Дахин долоо хоногийн турш хүүхдийг zucchini-аас ногооны нухашанд дасгахыг зөвшөөрдөг бөгөөд зөвхөн 5-7 хоногийн дараа брокколи гэх мэт шинэ ногоог хоолны дэглэмд оруулдаг. 4-4.5 сартай хүүхдэд нэмэлт хоол хүнс хэрэглэвэл энэ дүрмийг баримтлах нь чухал юм.

Найм дахь өдөр- ½ халбага брокколи байцаа, дараа нь цуккини нухаш нэмнэ.

Ес дэх өдөр-1-2 цайны халбага брокколи байцаа (5-10 гр), цуккини насны тун хүртэл өгөх гэх мэт. Аажмаар, цэцэгт байцааны хэмжээ нь нэмэлт хүнсний ногооны анхны ногоог оруулдаг - zucchini.

Хэрэв хүүхэд ногооны нухашнаас татгалзвал хэдэн өдрийн турш завсарлага аваад хүүхдэд нухсан төмс санал болгож эсвэл ногоог солино - жишээлбэл байцаа бүхий цуккини.

Аль нь илүү дээр вэ - нэмэлт хоолонд зориулж хүнсний ногооны нухаш худалдаж авах эсвэл өөрөө хийх

Үйлдвэрийн лаазалсан бүтээгдэхүүний давуу тал нь ариутгасан, ээж нь зууханд санаа зовох шаардлагагүй байдаг: хоол хийх, нунтаглах, энэ хугацааг хүүхдэд зориулах нь дээр. Зам дээр лаазалсан ногооны нухаш авах нь бас тохиромжтой. Хүүхдийн лаазалсан хоолыг дэлхийн болон дотоодын тэргүүлэх эрүүл мэндийн байгууллагуудад хэрэглэхийг зөвлөдөг тул эцэг эхчүүдийн сонголт зөвхөн тэдний хүсэл, санхүүгийн боломжоос хамаарна.

Хэрэв та үйлдвэрт үйлдвэрлэсэн ногооны нухаш худалдаж авахаар төлөвлөж байгаа бол найрлагыг нь анхааралтай уншаарай. Хүнсний ногоо, уснаас гадна саванд юу ч байх ёсгүй - өтгөрүүлэгч цардуулыг оруулаад хадгалах бодис, будагч бодис, амт, амт сайжруулагч байх ёсгүй. Нэмэлт хүнсний ногооны нухаш нь давс, элсэн чихэр агуулаагүй, жигд бүтэцтэй, байгалийн өнгөтэй байх нь зүйтэй юм.

Лонхтой худалдаж авсан нухашыг хүүхдэд өгөхөөс өмнө усан ваннд дулаацуулах ёстой. Хүүхдэдээ нухаш өгөхөөсөө өмнө заавал туршаад үзээрэй. Хэрэв та хурц үнэр, исгэлэн амт гэх мэт бүтээгдэхүүний эвдрэлийн шинж тэмдгийг мэдэрч, савыг онгойлгоход хөвөнгийн онцлог шинж чанарыг сонсохгүй байвал савны битүүмжлэл тасарсан тул ийм савыг шидэх хэрэгтэй. хол Гэсэн хэдий ч насанд хүрэгчид элсэн чихэр, давс гэх мэт нэмэлт бодис дутагдсанаас хүүхдийн ногооны нухашны амтанд дургүй байж болох ч энэ нь нэмэлт хоолонд тохирохгүй гэсэн үг биш юм. Эхэлсэн савыг зөвхөн хөргөгчинд хадгалах ёстой бөгөөд нэг хоногоос илүүгүй байна.

Хэрэв эцэг эхийн хөрөнгө хязгаарлагдмал эсвэл цэцэрлэг эсвэл хувийн талбайгаас өөрийн ногоог иддэг бол (импортын ногоо ихэвчлэн нитрат агуулдаг) ээж нь нэмэлт хүнсний ногооны нухашыг бие даан бэлтгэх боломжтой болно. Хэрэв танд өөрийн гэсэн цэцэрлэг байхгүй бол худалдаж авахдаа гарал үүслийн оронд анхаарлаа хандуулж, боломжтой бол өөрийн нутаг дэвсгэрт ургуулсан ногоог сонгоорой. Нэмэлт хоолонд хүнсний ногоо сонгохдоо гадаад төрх байдалд нь анхаарлаа хандуулаарай: тэдгээр нь согоггүй байх ёстой (хар цэг, хүрэн толбо, хуурай эсвэл үрчлээстэй арьс, хонхойсон гэх мэт), гэхдээ том, гялгар туяатай харагдахгүй байх ёстой (ийм ногоо) , хүчтэй химийн эмчилгээ хийлгэсэн байх магадлалтай). Хэрэв хүнсний ногоогоор нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх нь "улирлын бус" улиралд хамаардаг бол шинэ ногоо байхгүй эсвэл зөвхөн импортынх байдаг бол урьдчилан бэлтгэсэн хөлдөөсөн бэлдмэл нь төгс төгөлдөр юм. Хүнсний ногоог хоол хийхээс өмнө гэсгээх ёсгүй гэдгийг санаарай, учир нь ихэнх витаминууд удаан гэсгээх явцад яг устдаг.

Хүнсний ногооны нухашыг өөрөө бэлтгэхийн тулд давхар бойлер, хутгагч худалдаж авахыг зөвлөж байна. Хоол хийхээс өмнө хүнсний ногоог сайтар угааж, хальслах хэрэгтэй, учир нь ихэнх хортой бодис хальсанд агуулагддаг. Байцаанаас бүх дээд навчийг зайлуулж, хожуулыг нь салга. Мөн лууван, манжингийн том "сүүл" -ийг хайчилж ав.

Сквош, угаах, хальслах, хайчилж, бага зэрэг устай паалантай саванд хийж, илүү их шим тэжээлийг хадгалахын тулд хүнсний ногоог бүхэлд нь буцалгаж эсвэл том хэсэг болгон хуваана. Хүнсний ногоог зөвхөн буцалж буй усанд хийж, тагийг нь таглаад хооллоорой, гэхдээ хүүхдийн хоолонд хамгийн тохиромжтой сонголт бол хүнсний ногоог уураар жигнэх явдал юм.

Дараа нь хүнсний ногоог хутгагч руу шилжүүлж, шаардлагатай бол бага зэрэг буцалсан ус нэмнэ (нухаш нь тийм ч зузаан биш болно). Эхний хооллох хүнсний ногоог бөөгнөрөлгүйгээр бүрэн буцалгана. Давс огт нэмэхгүй байхыг зөвлөж байна, эс тэгвээс хүүхэд дараа нь шинэ хоол идэж чадахгүй болно.

Хүнсний ногооны нухашыг ургамлын тосоор нэг дуслаар хэдэн дуслаар хольж болно. Хамгийн сайн ургамлын тосыг хүйтэн шахсан оливын тос, наранцэцэг, эрдэнэ шиш, маалингын үрийн тос гэж үздэг. Нухаш бүрийг шинэхэн бэлтгэсэн байх ёстой.