Жирэмсэн эмэгтэй яагаад яс өвддөг вэ? Умайн шөрмөсийг мушгих. Жирэмсэн үед ташааны яс яагаад өвддөг вэ?

17.05.2019

Бараг бүх жирэмсэн эхчүүдэд хүүхэдтэй болох баяр баясгалан нь биеийн янз бүрийн хэсэгт таагүй байдал, өвдөлтийн дүр төрхөөр бүрхэгдсэн байдаг. Эмэгтэйчүүдийн талаас илүү хувь нь жирэмсэн үед аарцаг нь өвддөг.

Аарцгийн өвдөлт нь хүүхэд төрсний дараа алга болдог шинж тэмдэг боловч жирэмслэлт үргэлжилсээр байвал тэдгээрийг бүрэн арилгах боломжгүй юм. Хэрэв эмэгтэй хүн энэ нөхцөл байдлын талаар санаа зовж байгаа бол эмгэгийн шалтгаан, урьдчилан сэргийлэх талаар мэдэх хэрэгтэй.

Ихэнхдээ жирэмсэн үед эмэгтэйчүүд эмчээс асуулт асуудаг - аарцагны яс яагаад өвддөг вэ? Ихэнх тохиолдолд шинжээчид энэ нөхцөл байдлыг норм гэж үздэг бөгөөд энэ нь жирэмсний хожуу үеийн хувьд нэлээд түгээмэл байдаг.

Жирэмсний хоёр дахь хагаст ураг хурдацтай өсч, эмэгтэй хүн жин нэмдэг бөгөөд энэ нь булчингийн тогтолцооны ачаалал нэмэгдэхэд хүргэдэг. Үүний зэрэгцээ шөрмөс, шөрмөс, нийтийн симфизийг зөөлрүүлж, аарцагны булчингийн аяыг бууруулдаг даавар болох релаксины нийлэгжилт нэмэгддэг.

Эдгээр бүх үзэгдлүүд нь физиологийн шинж чанартай бөгөөд эмэгтэй биеийг хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэдэг. Мөн ийм хүчин зүйлүүд нь том жимс, ачаалал нь улам хүчтэй болдог.

Тааламжгүй мэдрэмж нь зөвхөн хип үений үеийг төдийгүй бүсэлхийн бүсэд тархдаг. Энэ нь ердийн хүндийн төвийн шилжилт, нийт ачааллыг дахин хуваарилахтай холбоотой бөгөөд үүний эсрэг жирэмсэн үед аарцаг, нурууны өвдөлт үүсдэг.

Хэрэв эмэгтэй хүн энэ эмгэгийн талаар гомдоллодог бол мэргэжилтэн нь шинж тэмдгийн физиологид анхаарлаа хандуулдаг. Хэрэв аарцаг нь өвдөж, үүнийг жирэмсний үеийн байгалийн байдлаас тайлбарлах боломжгүй бол энэ асуудал юунаас үүдэлтэй болохыг олж мэдэх хэрэгтэй.

Шалтгаанууд

Хичнээн өөр эмэгтэйчүүд байсан ч ихэнх нь жирэмсэн үед аарцагны ясны өвдөлттэй тулгардаг.

Энэ нөхцөл байдлын хэд хэдэн шалтгаан бий. Голыг нь авч үзье:

Бие дэх кальцийн дутагдал. Умайн доторх хөгжлийн явцад ураг нь араг яс үүсгэдэг тул жирэмсний эхний долоо хоногоос кальци шаардлагатай байдаг. Хэрэв жирэмсэн эхийн биед энэ ул мөр элемент дутагдаж байвал ураг шүд, яснаас кальцийг "татаж авдаг". Энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн шүд нь муудаж, аарцагны бүсэд өвдөж байгааг анзаарч болно. Кальцийн нэмэлт хэрэглээгээр асуудлыг шийдэж болно.
Шөрмөсийг мушгих. Умай нь аарцагны дотор байрладаг бөгөөд энэ нь шөрмөсний аппарат ашиглан бэхлэгддэг. Шөрмөс нь уян харимхай биш, сул сунадаг, янз бүрийн талаас умайд яснаас сунаж, хананд нь гүн нэвтэрдэг. Умайн өсөлт жигд бус байдаг тул шөрмөс нь жигд бус спираль хэлбэртэй байдаг тул эмэгтэй хүн аарцагны бүсэд таагүй мэдрэмж төрүүлдэг.
Жин нэмэх. Жирэмсэн үед эмэгтэй хүн бүр жин нэмдэг, учир нь түүний бие нь төрөөгүй хүүхдийн хөгжилд хангалттай нөөцийг хангах ёстой. Гэхдээ нэмэлт жин нь нурууны нуруунд ачаалал өгдөг бөгөөд үүний цаана өвдөлт үүсдэг. Мэдрэлийн төгсгөлүүд нь аарцагны эрхтнүүдийг сүлжсэн нугаламын хооронд байрладаг. Хэрэв биеийн жин ихэссэний улмаас нугалам шахагдаж, мэдрэлийн утас хавчихад хүргэдэг бол жирэмсэн үед эмэгтэйд аарцагны өвдөлт үүсдэг.
Релаксин даавар. Хожуу үе шатанд жирэмсэн эхэд их хэмжээний релаксин нийлэгждэг бөгөөд энэ нь хүүхэд төрөхөд шөрмөс, аарцагны ясыг бэлдэж, зөөлрүүлдэг. Гэхдээ цусан дахь энэ даавар нь оновчтой концентрацид агуулагдах ёстой тул аарцагны бүсэд хүчтэй өвдөлт гарч ирвэл эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр. Эмч биеийн релаксины түвшинг тодорхойлох цусны шинжилгээг зааж өгнө. Хэрэв энэ нь дээшлэх юм бол бид симфизитийн тухай ярьж байгаа байх.
Яс-булчингийн эмгэг. Энэ нь жирэмсэн үед аарцагны яс өвддөг бас нэг шалтгаан юм. Сколиоз, нурууны гэмтэл зэрэг өвчин нь өдөр тутмын амьдралдаа ихэвчлэн өвдөлт дагалддаг. Хүүхэд тээж байх үед ачаалал ихэссэний улмаас өвдөлтийн хамшинж эрчимждэг. Энэ тохиолдолд зөв хооллолт, амьдралын хэв маяг, түүнчлэн зохих эмчилгээ нь өвдөлтийг багасгахад тусална.

Өвдөлтийн мөн чанар

Ихэнх тохиолдолд өвдөлт нь симфизиопатик шинж чанартай байдаг, өөрөөр хэлбэл аарцагны ясанд таагүй мэдрэмж төрдөг. Үүний зэрэгцээ эмэгтэй хүн сул дорой байдал, ядаргаа нэмэгдэж байгааг тэмдэглэжээ. Заримдаа "нугасны алхалт" гэх мэт шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд энэ тохиолдолд нийтийн артикуляция дахь ясны тодорхой зөрүүг арилгахын тулд хэт авиан шинжилгээ хийх шаардлагатай болдог.

Ирээдүйн эхийн аарцагны хүчтэй өвдөлт нь ховор тохиолддог. Ихэнхдээ эдгээр нь симфизит гэх мэт эмгэгтэй холбоотой байдаг бөгөөд энэ нь хөдөлгөөн ихсэх, нийтийн симфизийн үрэвсэлээр тодорхойлогддог. Энэ өвдөлт нь бие махбодийн үйл ажиллагаанд саад учруулж, эмэгтэйд маш их таагүй байдлыг авчирдаг тул энэ нөхцөл байдал нь консерватив эмчилгээ шаарддаг.

Өвдөлт нь ямар ч үед илэрч болох боловч гурав дахь гурван сард ихэвчлэн тохиолддог. Хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмчдээ сэтгэлийнхээ талаар хэлэх нь чухал юм.

Хэрэв өвдөлт хүчтэй байвал

Хэрэв жирэмсэн эх нь жирэмсэн үед аарцагны ясанд хүчтэй өвддөг бол бид мөн симфизитийн тухай ярьж болно. Энэ нь түүний хөдөлгөөн нэмэгдсэнтэй холбоотойгоор үүссэн. Энэ тохиолдолд өвдөлт нь хүчтэй, тогтмол байдаг, энэ нь алхах үед нэмэгддэг, биеийн байрлал өөрчлөгдөх, биеийн бусад үйл ажиллагаа.

Симфизитийн яг тодорхой шалтгаан тодорхойгүй байгаа ч эмч нар энэ өвчнийг релаксин илүүдэл, биед кальцийн дутагдалтай холбодог. Эмчилгээ нь үрэвслийн эсрэг, өвдөлт намдаах, олон төрлийн амин дэм хэрэглэх, боолт өмсөх, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан гимнастик хийх зэрэгт суурилдаг. Төрөлтийг ихэвчлэн мэс заслын аргаар хийдэг.

Жирэмсэн эмэгтэйн аарцаг нь өвдвөл ямар эмчтэй холбоо барих вэ?

Хэрэв өвдөлт тогтмол байвал жирэмсний эмнэлэгт эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нарт мэдэгдэх шаардлагатай. Эмчийн үүрэг бол аарцагны яс яагаад өвдөж байгааг олж мэдэх, эмэгтэйд таагүй мэдрэмжийг арилгахад туслах явдал юм. Ихэнхдээ мэргэжилтэн жирэмсэн эхэд биохимийн цусны шинжилгээ өгдөг бөгөөд үүний үндсэн дээр түүний биеийн байдлын талаар дүгнэлт гаргадаг.

Хэрэв бид цусан дахь кальцийн дутагдлын талаар ярьж байгаа бол эмэгтэйд энэ ул мөр элементээр баяжуулсан витаминыг зааж өгдөг. Кальциас гадна эмэгтэй хүний эмч эмэгтэйд илүү олон ногоон, мах, загас, сүүн бүтээгдэхүүнийг оруулахын тулд хоолны дэглэмээ өөрчлөхийг зөвлөж болно.

Өвдөлтийг хэрхэн арилгах вэ?

Хэрэв аарцагны бүсэд таагүй мэдрэмж гэнэт гарч ирвэл жирэмсэн эх нь биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг багасгаж, илүү их амрах хэрэгтэй.

Ул мөр элементийн тусгай цогцолбор нь нөхцөл байдлыг хэвийн болгохоос гадна энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөхөд тусална.

та нэг цагаас илүү хугацаанд суух байрлалд байж чадахгүй;
та урт алхах, шатаар авирахаас татгалзах хэрэгтэй;
зөөлөн гадаргуу дээр хэвтэж, суух нь чухал;
жинг хоёр хөл дээр жигд хуваарилах ёстой - биеийн тэгш бус байрлал нь аарцагны өвдөлтийг нэмэгдүүлдэг;
хэрэв өвдөлт шөнө гарч ирвэл биеийн байрлалыг өөрчлөхөд хангалттай;
Хэрэв танд машинд удаан хугацаагаар явах шаардлагатай бол эхлээд кальцийн бэлдмэл уух хэрэгтэй.

Тусгай гимнастик нь өвдөлтийг багасгахад тусална.

Өвдөг дээрээ суугаад гараа шалан дээр тавь. Нуруугаа тайвшруулж, толгой, нуруу нь нэг эгнээнд байх ёстой. Нуруугаа бөхийлгөж, толгойгоо доошлуулж, гуя, хэвлийн булчингаа чангал.
Нуруун дээрээ хэвтэж, өвдгөө нугалж, өсгий нь өгзөгт аль болох ойртоно. Аажмаар тарааж, өвдгөө авчир.
Нуруун дээрээ хэвтэж, өвдгөө бага зэрэг нугална. Аарцагыг аажмаар дээшлүүлж, биеийг энэ байрлалд 5-7 секундын турш засна.

Дасгал бүрийг 3-6 удаа хийдэг. Хэрэв ядаргаа илэрвэл гимнастик дуусна.

Урьдчилан сэргийлэх

Асуултын хариулт - жирэмсэн үед аарцагны яс яагаад өвддөг вэ, кальцийн дутагдал, өндөр ачаалал болон бусад хүчин зүйлүүд байж болно. Өвдөлт үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд урьдчилан сэргийлэх энгийн арга хэмжээг дагаж мөрдөхөд хангалттай.

эмэгтэйчүүдийн эмч-эх барихын эмчийн зааж өгсөн олон төрлийн амин дэмийг авах;
эрчимтэй биеийн тамирын дасгал хийхээс татгалзах, жишээлбэл, жирэмсний хоёрдугаар хагаст удаан алхах;
кальциар баяжуулсан хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах;
биеийн жинг хянах;
нуруу, аарцагны ясны ачааллыг үр дүнтэй хуваарилах тусгай боолт өмсөх;
жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан дэр бүхий ортопед матрас дээр унтах нь дээр - энэ бүхэн ядарсан булчинг тайвшруулахад тусалдаг;
булчин болон биеийг бүхэлд нь бэхжүүлэхэд чиглэсэн жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан тогтмол дасгал хийх;
эмэгтэй хүний хэвийн хөдөлгөөнд саад болохгүй тав тухтай хувцас, гутал өмсөх.

Эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь жирэмсэн үед аарцагны яс гэмтэх эмгэг үүсэх эрсдлийг бууруулахад тусална. Эмчилгээг цаг тухайд нь эхлүүлэхийн тулд сайн сайхан байдалд ямар нэгэн сөрөг өөрчлөлт гарсан тохиолдолд эмэгтэй хүн энэ талаар эмэгтэйчүүдийн эмчид мэдэгдэх ёстой.

Ашигтай видео: жирэмсэн үед хип үений өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх дасгалууд

Би дуртай!

Жирэмслэлтийн үед эмэгтэйчүүд бүх яс нь хүчтэй өвддөг бөгөөд энэ нь сайн сайхан байх магадлал багатай байдаг.

Ийм таагүй мэдрэмжүүд нь дүрмээр бол жирэмсний хожуу үед гарч ирдэг.

Энэ үзэгдлийн олон бодит шалтгаан бий.

Тэд, түүнчлэн эмчилгээний аргуудыг энэ нийтлэлд авч үзэх болно.

Жирэмсэн үед яс өвддөг - шалтгаанууд

Өвдөлт нь бүх жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хамгийн түгээмэл шинж тэмдэгүүдийн нэг юм. Эцсийн эцэст, зөвхөн ходоод, толгой өвддөг, гэхдээ энэ нь сөрөг хүчин зүйл төдийгүй яс юм. Ихэнх тохиолдолд яс нь жирэмсний гурав дахь гурван сард, өөрөөр хэлбэл жирэмсний төгсгөлд өвддөг. Статистикийн мэдээгээр, бүх эмэгтэйчүүдийн 30% нь дор хаяж нэг удаа хүүхэд төрүүлсэн боловч яагаад бүх зүйл тэднийг өвтгөж байна вэ гэсэн асуултыг асуусан. Магадгүй нялх хүүхдийн хөгжилд ноцтой өвчин, эмгэг байдаг уу?

Үнэн хэрэгтээ бүх зүйл тийм ч аймшигтай биш бөгөөд ихэнх тохиолдолд өвдөлт нь фосфор-кальцийн солилцоог зөрчсөний улмаас үүсдэг. Энэ нь ясны араг яс зөөлрөхөд хүргэдэг бөгөөд биед хүчтэй байдаг витамин D дутагдалтай... Мөн хэвлий нь байнга өсөн нэмэгдэж байгаа тул өвдөлт үүсч болно, энэ нь нуруу, хөл, аарцагны ачаалал нэмэгддэг гэсэн үг юм.

Жирэмсний үед нурууны өвдөлт нь олон эхчүүдэд нэг талаараа тулгардаг хамгийн түгээмэл асуудал юм. Нурууны өвдөлтийн гол шалтгаан нь хэвлийн өсөлт, түнхний үений хэт сулралаас үүдэлтэй тэнцвэргүй байдал юм. Түүнээс гадна, хэрэв жирэмслэлт эхлэхээс өмнө охин сколиозтой гэж оношлогдсон бол нөхцөл байдал улам дордох болно.

Нийтийн ясны өвдөлт нь нийтийн симфизийн зөрүүтэй байдлаас болж үүсч болно. Хүүхэд төрөх үед төрөх сувгаар амархан дамжихын тулд эхийн биед релаксин дааврыг үйлдвэрлэдэг бөгөөд энэ нь ясны үеийг илүү уян хатан, зөөлөн болгодог. Энэ өвчний хөгжлийн нэг шинж тэмдэг нь ташаанд, хөлний завсар, нурууны доод хэсэгт хүчтэй өвдөлт, байрлал өөрчлөгдөх эсвэл алхах үед эрчимжиж эхэлдэг.

Хожуу үе шатанд бие нь удахгүй төрөхөд бэлдэж эхэлдэг тул аарцагны яс өвддөг. Умайн дотор байгаа хүүхэд доошоо доошоо живж, аарцагны яс өргөжиж, улмаар өвдөлт үүсгэдэг. Өвдөлтийн шалтгаанаас үл хамааран тэдгээрийг үл тоомсорлож болохгүй, учир нь энэ нь эхэд хүнд таагүй байдал, түүнчлэн бие махбодийн болон сэтгэл зүйн асуудлуудыг авчирдаг.

Удаан хүлээгдэж буй гайхамшиг төрсний дараа бүх зүйл хэвийн байдалдаа орох ёстой, гэхдээ өвдөлт үргэлжилсээр байвал эмчилгээ хийлгэхийн тулд мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Жирэмсэн үед нийтийн яс өвддөг: эмчилгээ

Бүх эмэгтэйчүүд, охидууд хувь хүн байдаг тул жирэмслэлт нь өөр өөр байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд токсикоз нь жирэмсний эхний өдрүүдээс эхэлдэг бол зарим нь зөвхөн төгсгөлд нь эхэлдэг. Гэхдээ эдгээр бүх асуудлыг бусдаас хамаагүй олон удаа хэлэлцдэг.

Жирэмсэн үед илүү ховор тохиолддог асуудлууд байдаг. Тэдний нэг нь нийтийн ясны өвдөлт юм. Энэ сэдвээр хангалттай мэдээлэл байхгүй бөгөөд энэ нь тийм ч их ашиг авчрахгүй. Хэрэв та эмэгтэйчүүдийн форумыг уншвал ийм захидал олж болно: Би тэнд тэнд өвдөж байна, хариуд нь тэд ямар ч буруу зүйл байхгүй, бие нь хүүхэд төрүүлэхээр бэлдэж байна гэж бичдэг.

Гэхдээ аарцагны яс яагаад өвддөг вэ? Нийтийн үеийг симфиз гэж нэрлэдэг. Хоёр суурин яс нь мөгөөрсөөр холбогддог. Жирэмсэн үед аарцагны яс зөрөөд эхэлдэг, энэ нь симфиз нь тийм ч тогтвортой байхаа больсон гэсэн үг юм. Хэрэв бүх зүйл хэвийн бол төрөлт эмэгтэй ямар ч өвдөлт мэдрэхгүй болно. Нийтийн ясны өвдөлт нь ихэвчлэн хоёр дахь жирэмслэлтийн үед тохиолддог бөгөөд энэ нь эхний жирэмслэлтээс хойш удалгүй тохиолддог. Хүүхдийг нэвтрүүлэхийн тулд нийтийн яс нь хуваагддаг. Гэхдээ аарцагны яс нь байх ёстой хэмжээнээсээ илүү зөрүүтэй байвал энэ нь хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг. Мөн энэ мөчид биед кальцийн ноцтой дутагдал.

Ээжүүд санаа зовох хэрэгтэй байна уу?

Хэрэв бүх зүйл үнэхээр байгалийн юм бол үүнд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй болов уу?

Гэсэн хэдий ч энэ асуудлыг үл тоомсорлож болохгүй:

1. Өвдөлт нь хэтэрхий хүчтэй байж болно, эмэгтэй хүн удаан хугацаанд алхаж чадахгүй. Унтах нь тайван бус болдог. Энэ тохиолдолд мэдээжийн хэрэг эрүүл мэндийн ийм байдлыг үл тоомсорлож болохгүй.

2. Хэрэв та энэ бүгдийг эхлүүлбэл хүүхэд төрсний дараа симфизиолиз үүсч эхлэх боломжтой. Төрөх үед нийтийн үений тасралт үүсч болно. Энэ бүхэн нь зөвхөн хүнд өвдөлтийг авчрахаас гадна эмэгтэйг хэдэн долоо хоногийн турш хөдөлгөөнгүй болгоно.

Энэ үйл явцыг хэрхэн яаж эмчлэх вэ

Дээр дурдсан бүхнээс харахад өвдөлтийн талаархи гомдлыг үл тоомсорлож болохгүй. Гэхдээ та яаж туслах вэ? Өвчин үүсгэгч шалтгааныг хараахан бүрэн ойлгоогүй байгаа хэдий ч түүнийг эмчлэх аргуудыг боловсруулсан. Өвдөлт мэдрэхүй нь хоёр дахь жирэмслэлтийн үед яг тохиолддог тул биед кальци хангалтгүй гэж үзэх нь логик юм. Ийм учраас ийм өвчнийг эмчлэхийн тулд та кальци, витамин D агуулсан эмийг тогтмол хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ арга хэмжээ нь ашигтай боловч хүссэн үр дүнг шууд авчрахгүй.

Өвдөлтөөс ангижрахын тулд та өөр аргыг хэрэглэж болно. Физик эмчилгээний эмч нар нийтийн бүсэд хэт ягаан туяа хэрэглэхийг зөвлөж байна... Уг процедурыг хурдан хийдэг боловч хэсэг хугацааны дараа дахин давтагдах ёстой. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд эмч нар бикини бүсийн бүх үсийг хусахыг зөвлөж байна. Уг процедур нь 5 минутаас илүүгүй үргэлжилдэг хэдий ч арьс нь Д аминдэмийн цаашдын үйлдвэрлэлд шаардлагатай хэт ягаан туяаны шаардлагатай тунг хүлээн авдаг хэвээр байна. Энэ процедурыг хийхийн тулд та эмчтэйгээ холбоо барих хэрэгтэй. Асуудлаа сонсож, үзлэг хийж, физик эмчилгээний эмчээс зөвлөгөө аваарай.

Жирэмсэн үед аарцагны яс өвддөг - эмчилгээ

Жирэмслэлт бол ямар ч эмэгтэйн хамгийн сайхан үе юм. Гэсэн хэдий ч зарим өвчин туссан эмэгтэйчүүд бүхэл бүтэн гайхалтай хугацаанд ямар нэгэн аюул заналхийлж байдаг. Учир нь ураг төрөх үед далд өвчин хүртэл илэрч эхэлдэг. Ихэнх тохиолдолд хөдөлмөрийн ирээдүйн эмэгтэйчүүд аарцагны өвдөлтийн синдромтой тулгардаг.

Жирэмсний эхний саруудаас хэвлийн доод хэсэг гарч эхэлдэг татах өвдөлттүүнчлэн аарцагны бүсэд. Энэ нь бие махбодид өөрчлөлт гарч эхэлж буй анхны шинж тэмдэг юм. Төрөх ойртох тусам өвдөлтийн шинж чанар өөр өөр болдог: аарцагны яс хүчтэй өвдөж, нуруу, доод нуруунд "найлзуурууд" үүсдэг. Эдгээр асуудлууд нь ихэвчлэн нуруу нугастай холбоотой асуудалтай тулгарч байсан эмэгтэйчүүдэд тохиолддог - остеохондроз, сколиоз. Үүнээс гадна жирэмсэн үед аарцагны яс болон Д аминдэм, кальци дутагдалтай хүмүүсийн яс өвддөг.

Нийт жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн 40 орчим хувь нь аарцагны өвдөлтийг мэдэрдэг, ялангуяа нарийхан хонготой жижигхэн эмэгтэйчүүдэд. Хүндийн төвийн өөрчлөлт, биеийн жингийн хүчтэй өсөлт, зэргэлдээх бүх эдэд ургийн даралт ихсэх зэрэг нь аарцагны ясны өвдөлтийг үүсгэдэг хүчин зүйлүүд юм.

Энэ нөхцөл байдалд хэрхэн хандах вэ?

Хүнд өвдөлтийг хоолны дэглэмээр арилгаж болно. Кальци ихтэй хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулаарай - ногоон, туранхай мах, зуслангийн бяслаг... Ямар ч тохиолдолд та идэвхгүй амьдралын хэв маягийг удирдаж болохгүй. 40 минутаас илүү сууж болохгүй, аль болох олон удаа гадаа байж, боломжтой бол жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан гимнастикийн сургалтанд хамрагдаарай. Дулааны улиралд нарны гэрлийг үл тоомсорлож болохгүй, учир нь энэ хугацаанд бие нь Д витаминыг идэвхтэй үйлдвэрлэдэг. Ортопедийн гудас дээр амрах нь дээр.

Жирэмсэн үед яс байнга өвддөг бол эмч нар боолтыг зааж өгч болно... Үүнийг алхахдаа өмсөх ёстой. Мөн гарын авлагын эмчилгээг зааж өгөх боломжтой. Жингээ анхааралтай ажиглаарай, хэрвээ хэтэрсэн бол бага зэрэг турах хэрэгтэй. Жирэмслэхээр төлөвлөхөөсөө өмнө бүх муу зуршлаасаа татгалзахыг хичээ. Та төрөөгүй хүүхдийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх ёстой гэдгийг бүү мартаарай.

Жирэмсэн үед хөлний яс өвддөг: эмчилгээ

Хөлний яс нь янз бүрийн шалтгааны улмаас өвдөж болох бөгөөд үнэндээ тэдгээр нь тийм ч олон биш юм. Эдгээр нь бүгд архаг, удамшлын эсвэл олдмол өвчний үр дагавар юм. Гэхдээ гол асуудал бол бидний бие махбод дахь физиологийн процесс, тухайлбал жирэмслэлт юм.

1. Ирээдүйн ээж маш их таргалж байна.

3. бие нь витамин, кальцийг шүүрэн авдаг.

4. Бөөрний дутагдал.

Хөлний ясны өвдөлт нь зөвхөн бие махбодийн хамгаалалтын хариу үйлдэл байдаг тул энэ нь бие махбодид гарч болзошгүй эвдрэлийн шинж тэмдэг болдог. Эмчилгээ хэрхэн явагдах нь түүх, жирэмсний үргэлжлэх хугацаа, шинж тэмдгүүдээс шууд хамаарна.

Гэхдээ ихэнх тохиолдолд энэ нь хамаарна:

Цусны судасны ханыг бэхжүүлэхэд тусалдаг эмүүд;

витамины цогцолбор;

Цусны эргэлтийг сайжруулахад чиглэсэн бэлдмэл, тос, гель;

Физик эмчилгээ.

Та өөрийн нөхцөл байдлыг сайтар хянаж, доор дурдсан шинж тэмдгүүдийг ажиглавал эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчтэй аль болох хурдан холбоо барих хэрэгтэй.

1. Хүчтэй шинж чанартай өвдөлт.

2. Хөл нь өөр харагдаж эхэлсэн, арьс нь хөх өнгөтэй, хаван үүсдэг.

3. Хөл байнга сулардаг, зарим газар мэдрэмжгүй байж болно.

4. Хүчтэй өвдөлтийн мэдрэмж нь хоёр хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилдэг.

5. Биеийн температур огцом нэмэгддэг.

6. Үе мөчний хэсэгт, өвдөх.

Хэрэв таны яс жирэмсэн үед өвдөж байвал ямар нэг зүйл буруу байна гэсэн үг. Бүх зүйл өөрийнхөөрөө байж болохгүй, дараа нь үр дагаврыг нь амсахаасаа илүү эмнэлэгт дахин очих нь дээр.

Жирэмсэн үед яс өвддөг - урьдчилан сэргийлэх

Жирэмсэн эхчүүдийн өвдөлтийг намдаах, дахин өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд зарим зөвлөмжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Шатаар авирахыг хязгаарлахыг хичээ, хол зайд бүү яв;

40 минутаас илүү сууж болохгүй;

Хэвтэж буй зүйлдээ анхаарлаа хандуулаарай, ор эсвэл буйдан нь хатуу байх ёсгүй;

Биеийн тэгш бус байрлал нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг гэдгийг шинжээчид нотолсон;

Босоо байрлалд жингээ жигд хуваарилах, сууж байхдаа нэг хөлөө нөгөө хөл дээрээ тавьж болохгүй;

Боломжтой бол нуруу, гарын түшлэгээ тааруулж болох сандал дээр суу.

Шөнийн цагаар өвдөлт үүсэхээс зайлсхийхийн тулд дараах байдлаар эргэлдэж байх нь дээр: эхлээд мөр, их биений дээд хэсгийг, дараа нь аарцагыг эргүүлнэ. Хэрэв та машинд удаан хугацаагаар явж байгаа бол өвдөг нь аарцагнаас өндөр биш байх ёстой.

Дасгал

Нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд та дараах дасгалуудыг хийж болно.

1. Өвдөг дээрээ гараа шалан дээр тавь. Толгой, хүзүү, нурууны булчингуудыг тайвшруулахыг хичээ. Энэ бүхэн нь нуруутай ижил түвшинд байх ёстой. Үүний дараа нуруугаа дээш бөхийлгөж, толгойгоо доошлуул. Энэ тохиолдолд гуя болон хэвлийн булчингууд чангарах ёстой. Дасгалыг өдөр бүр хэд хэдэн удаа давтана.

2. Шалан дээр хэвтэж, өвдгөө нугалах. Хөл нь өгзөг дээр хүрэх ёстой. Өвдөгөө тарааж эхэл, үүссэн эсэргүүцлийг даван туулахыг хичээ. Өдөр бүр 5 удаа хий.

3. Аарцагаа аажмаар дээш өргөөд, энэ байрлалд түгжиж, аажмаар доошлуулж эхэлнэ.

Хожим байгаа тул аарцагыг өсгөх боломжгүй болно. Тиймээс, та зүгээр л шалнаас урж, дараа нь буцааж буулгаж болно.

Жирэмсний үед та бие махбоддоо аль болох болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Түүний өчүүхэн өөрчлөлт нь ямар нэг зүйл буруу байгааг илтгэж магадгүй юм. Жирэмсэн үед яс нь ямар нэг шалтгаанаар өвддөг, ялангуяа өвдөлт хүчтэй байвал. Тиймээс эмчийн үзлэгийг үл тоомсорлож болохгүй.

Хүүхэд хүлээх нь эмэгтэй хүн бүрийн амьдралын хамгийн их хүсдэг, сэтгэл хөдөлгөм үе юм. Хүүхэд тээж байхдаа жирэмсэн эхчүүд эрүүл мэнддээ илүү хариуцлагатай хандаж, бие махбодь, түүний илгээсэн дохиог сонсож эхэлдэг. Ер бусын өвдөлт мэдрэмж, таагүй байдал, бие махбод дахь өөрчлөлтүүд нь олон асуултыг төрүүлж, жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг түгшээж байдаг. Ирээдүйн эхчүүдэд онцгой анхаарал, анхаарал халамж тавих нь жирэмсэн үед ясны өвдөлтөөс үүдэлтэй байдаг: аарцагны яс, хөл, нийтийн яс. Ясны өвдөлт яагаад үүсдэг, өвдөлтийн мэдрэмжийг хэрхэн даван туулах вэ?

Маш олон удаа та жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн аарцаг, нийтийн болон доод мөчдийн ясны өвдөлтийн талаархи гомдлыг сонсож болно. Ихэнх тохиолдолд өвдөлт, таагүй байдал нь хүүхэд төрүүлэх хожуу үед аль хэдийн ажиглагддаг бөгөөд энэ нь удахгүй болох төрөлтийг илтгэдэг. Яс, аарцагны өвдөлт нь умай болон ургийн хэмжээ ихээхэн нэмэгдсэний улмаас булчингийн суналттай холбоотой физиологийн өөрчлөлтөөс үүсдэг. Хэвлий нь хурдан ургадаг бөгөөд түүний өсөлтийн зэрэгцээ араг ясны ачаалал нэмэгддэг: аарцаг, нуруу, доод мөчрүүд. Энэ хугацаанд булчингийн тогтолцоонд нэмэлт дарамт учруулахгүйн тулд жингээ сайтар хянаж, жингийн өсөлтийг сар бүр хянахыг зөвлөж байна.

Нэмж дурдахад, жирэмсэн эхийн биед ясны араг яс зөөлрөх нь фосфор-кальцийн солилцоог зөрчсөний улмаас жирэмсэн үед яс нь ихэвчлэн өвддөг. Мөн Д аминдэмийн дутагдал нь ясны өвдөлт, өвдөлтөд нөлөөлдөг.Энэ тохиолдолд жирэмсэн эх нь витамин, кальци агуулсан бэлдмэлийн цогцолборыг тогтоодог. Эмийг эмэгтэйчүүдийн эмчийн зааж өгсөн байх ёстой бөгөөд 34 долоо хоногийн дараа жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд кальцийг хэрэглэхгүй байхыг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Жирэмсний төгсгөлд эмэгтэй хүн жирэмслэх үедээ аарцагны яс хурдан салж, төрөх сувгаар урагт гарах гарцыг бэлтгэдэг нийтийн симфизийн зөрүүгээс болж хэвлийн хөндийн өвдөлт, таагүй мэдрэмж төрдөг. Ирээдүйн эх нь pubis дунд өвдөлтийг мэдэрдэг бол "нугас" алхалттай төстэй алхалт өөрчлөгдөж, ядаргаа нэмэгдэж, хөл, булчингийн сулрал мэдрэгддэг. Энэ хугацаанд хэт авиан шинжилгээнд хамрагдаж, эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.

Жирэмсэн үед аарцагны яс яагаад өвддөг вэ?

Аарцгийн өвдөлт нь хүүхэд төрүүлэхтэй холбоотой физиологийн ердийн шинж тэмдэг гэж тооцогддог. Жирэмсэн үед дааврын түвшин өөрчлөгдөх нь аарцагны ясыг тойрсон шөрмөс, булчингуудыг зөөлрүүлэхэд хүргэдэг. Энэ тохиолдолд жирэмсэн эмэгтэйчүүд зөвхөн аарцагны бүсэд төдийгүй цээж, доод нуруунд өвдөлтийг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь сүүлний яс эсвэл перинумд өгдөг. Өвдөлт нь бага зэргийн эсвэл маш хүчтэй байж болно. Гэсэн хэдий ч аарцагны ясны өвдөлт нь симфиз эсвэл бөөрний чулуу зэрэг ноцтой өвчнийг илтгэж болно гэдгийг бүү мартаарай, тиймээс өвдөлт үүсвэл эмэгтэйчүүдийн эмчийн зөвлөгөөг үл тоомсорлож болохгүй. Жирэмсэн эмэгтэйн аарцагны өвдөлтийн шалтгаан юу вэ?

Ургийн өсөлтийн үед нуруу, аарцагны булчингийн ачаалал нэмэгддэг тул ачааллыг бага зэрэг багасгахын тулд биеийн байрлалд анхаарлаа хандуулж, жирэмсний үеийн боолтыг тогтмол зүүж, жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан тусгай дасгал хийх шаардлагатай. булчин, шөрмөсийг бэхжүүлэх, сургахад тусалдаг. Усан бассейны үйл ажиллагаа нь тустай байх болно. Жингээ өргөхийг зөвлөдөггүй, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг багасгахыг хичээ.

Яс-булчингийн тогтолцооны архаг өвчин.
Хэрэв та жирэмслэхээсээ өмнө нуруу, нугасны өвчний талаар санаа зовж байсан бол хүүхэд тээж байхдаа өвчин нь аарцагны өвдөлтийг сануулж магадгүй юм. Остеохондроз, нурууны муруйлтаар өвдсөн эмэгтэйчүүд жирэмсний үед ясны хүчтэй өвдөлтийг мэдэрч болно.

Симфизит.
Симфизит нь жирэмсэн эхчүүдийн тэвчихийн аргагүй аарцагны өвдөлтийн хамгийн ноцтой шалтгаануудын нэг юм. Энэ нь шөрмөс салж, нийтийн артикуляци хэт зөөлөрч, нуман хаалганы яс нь салж, хөдөлгөөнтэй болдог хүндрэл юм.

Ирээдүйн эх нь аарцаг болон нийтийн ясны өвдөлтийг мэдэрч байна. Ялангуяа шатаар өгсөх үед өвдөлт эрчимжиж, тэвчихийн аргагүй өвдөлтийг авчирдаг, гэнэт хөдөлгөөн хийх, алхаад өөрчлөлт гарах, өвчний явц ахих тусам эмэгтэй хүн хөлөө өндийлгөхөд хэцүү байдаг, бие махбодийн хувьд чадахгүй. Үүнийг хийх. Энэ шинж тэмдгийг ажиглахдаа та яаралтай эмчид хандаж, хэт авиан шинжилгээнд хамрагдаж, өвчний хүндрэлийг тодорхойлохын тулд ясны хоорондох зай хэр их зөрүүтэй байгааг олж мэдэх хэрэгтэй. Симфизит нь эмэгтэй хүний хувьд маш их таагүй байдал, зовлон зүдгүүрийг үүсгэдэг боловч симфизитээр өвчилсөн жирэмсэн эмэгтэйн хувьд гол аюул нь байгалийн төрөлт үед симфизийн урагдал үүсэх явдал юм. Хагарлын үр дагавар нь нөхөн сэргээх урт хугацаа, бүрэн дүүрэн амьдрах чадваргүй болох явдал юм, учир нь та дор хаяж хоёр долоо хоног орондоо хэвтэх, нөхөн сэргээх гимнастикын курс хийлгэх шаардлагатай болно. Залуу ээжид хүүхдээ харж, асрах боломж байхгүй. Тиймээс жирэмсэн үед мэргэжлийн эмчийн хяналтан дор байх нь маш чухал бөгөөд тэрээр цаг тухайд нь оношлох, кесар хагалгааны талаар шийдвэр гаргах боломжтой болно.

Жирэмсний эхний гурван сард аарцагны яс өвддөг

Заримдаа жирэмсэн эмэгтэйчүүд жирэмсний эхэн үед аарцагны ясны өвдөлттэй байдаг. Ийм өвдөлт нь үе үе, хүчтэй биш, таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэггүй. Гормоны нөлөөн дор бие махбодид физиологийн өөрчлөлтүүд гарч, аарцагны болон цээжний дээд хэсэгт өвдөлт үүсдэг. Мөн таагүй мэдрэмжийн шалтгаан нь биед магни, кальци дутагдалтай байдаг. Дотор муухайрах, хүчтэй бөөлжих дагалддаг эрт үеийн токсикоз нь амин чухал ул мөр элементийн дутагдалд хүргэдэг. Эмэгтэй хүн хөлөнд хүндээр тусч, шөнийн цагаар хавагнах, жирэмсэн үед аарцагны яс өвдөж, периний өвдөлт мэдрэгддэг. Бие махбодийг дутагдаж буй микроэлементүүдээр дүүргэснээр өвдөлт, өвдөлт мэдэгдэхүйц буурч, тайвшрах болно.

Жирэмсэн үед нийтийн яс яагаад өвддөг вэ?

Төрөхийн өмнөхөн нийтийн ясны өвдөлт ихэвчлэн ажиглагддаг. Бие нь удахгүй болох үйл явдалд эрчимтэй бэлдэж, урагтай умай аажмаар жижиг аарцаг руу ордог. Энэхүү байгалийн үйл явц нь периний болон нийтийн ясны хүчтэй өвдөлттэй холбоотой байдаг, учир нь тэдгээрийн ачаалал олон удаа нэмэгддэг. Жирэмсэн эмэгтэй 37 долоо хоног хүртэлх хугацаанд хэвлийн хөндийн болон хэвлийн хөндийн өвдөлтийг мэдэрдэг бол энэ нь дутуу төрөх магадлалыг илтгэнэ. Өвдөлтийг намдаахын тулд бэлхүүсийг дэмжихийн тулд төрөхийн өмнөх аппаратыг өмсөхийг зөвлөж байна. Жирэмсний 20 дахь долоо хоногоос эхлэн өмс. Эмчилгээний дасгал, усанд сэлэх эсвэл йогоор хичээллээрэй. Энэ нь аарцгийн болон хэвлийн өвдөлтийг намдаах гайхалтай арга юм.

Жирэмсэн үед хөлний ясны өвдөлт

Аарцгийн яс, биеийн дааврын болон физиологийн өөрчлөлттэй холбоотой pubis-ийн өвдөлтөөс гадна жирэмсэн эхчүүд ялангуяа сүүлийн саруудад доод мөчдийн ясны өвдөлттэй тулгардаг. Хөлний өвдөлт, таагүй мэдрэмжтэй холбоотой дараах шинж тэмдгүүд нь ялангуяа болгоомжтой байх ёстой.

хүчтэй өвдөлтийн мэдрэмж, нэг эсвэл хоёр хөлөнд байнга байдаг. Өвдөлт эрчимжиж, 3-аас дээш хоног өнгөрөхгүй бол;
хөл нь гадаад төрхийг өөрчилдөг - цэнхэр болж, хавдаж, гажигтай;
шархлаа гарч ирдэг;
хөл өвдөхөөс гадна эрүүл мэндийн ерөнхий байдал улам дорддог.

Эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл та яаралтай тусламж хүсэх хэрэгтэй. Бусад тохиолдолд доод мөчдийн ясны өвдөлт, таагүй байдал, хүндрэх нь бараг бүх жирэмсэн эхчүүдэд ажиглагддаг үзэгдэл бөгөөд физиологийн хэвийн үйл явц гэж тооцогддог.

Жирэмсэн үед хөлний яс өвддөг гол шалтгаанууд

Умай болон ургийн хэмжээг нэмэгдүүлэх замаар хөлийг ачаална.
Жирэмсэн эмэгтэйн биеэс үүсдэг релаксин даавар нь шөрмөс, ясыг зөөлрүүлэхэд тусалдаг. Хөл, хөл, өвдөг, аарцагны яснууд өвдөж болно.
Кальци, витамин D-ийн дутагдал. Зөв хооллолт, шаардлагатай эмийг хэрэглэх нь эрүүл мэндийг сайжруулж, хөлний өвдөлтийг намдаадаг.
Жирэмсний өмнө ажиглагдсан нурууны өвчин (сколиоз, остеохондроз), түүнчлэн ясны өвчин (артрит, коксартроз, дерматомиозит).
Жирэмслэхээс өмнө үүссэн хугарал, гэмтэл, одоо өөрсдийгөө сануулж байна. Энэ өвдөлт нь байгальд, ялангуяа цаг агаарын нөхцөл байдал өөрчлөгдөхөд өвддөг.
Хөлний өвдөлт, таагүй байдлын шалтгаан нь аарцагны ясны тэгш бус байрлал байж болно. Жирэмсэн эмэгтэйд өвдөлт мэдрэхүй тийм ч хүчтэй биш байх биеийн байрлалыг олохыг зөвлөж байна.
Хөлний өвдөлт нь хавтгай хөлийн үр дагавар байж болох бөгөөд энэ нь жирэмсэн үед ч үүсдэг. Өвдөлт нь үе үе эсвэл тогтмол байж болно.

Жирэмсэн үед хөлний хоорондох яс яагаад өвддөг вэ?

37 долоо хоногт олон жирэмсэн эмэгтэйчүүд хөлний хоорондох ясны хүчтэй өвдөлтөөр өвддөг бөгөөд энэ өвдөлт нь дараахь шалтгааны улмаас гарч ирдэг.

Жирэмсэн эмэгтэйн ясны өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх

Хүчтэй ясны өвдөлтийг намдаахын тулд жирэмсэн эмэгтэйчүүд биеийн өвдөлтийг багасгахад туслах хэд хэдэн урьдчилан сэргийлэх удирдамжийг дагаж мөрдөх ёстой.

Жирэмсний үед дасгал хийх нь ясны өвдөлтийг намдаахад тусалдаг

Та доорх дасгалуудыг хийснээр ясны өвдөлтийг намдааж, нуруу, өгзөгний булчин, шөрмөсөө бэхжүүлж, бие махбодоо төрөхөд урьдчилан бэлдэх боломжтой.

Ирээдүйн эхчүүд эрүүл мэнддээ илүү анхааралтай хандах хэрэгтэй. Өчүүхэн өөрчлөлт, хүчтэй өвдөлт, ялангуяа аарцаг, аарцаг, аарцагны хөндийд удаан хугацаагаар үргэлжилж, арилдаггүй тохиолдолд та эмэгтэйчүүдийн эмчдээ нэн даруй мэдэгдэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь аюултай нөхцөл байдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд түүний шалтгааныг тогтоох хэрэгтэй. эрүүл мэнд.

Эмэгтэй биеийг хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэх нь анзаарагдахгүй өнгөрдөггүй. Олон эмэгтэйчүүд жирэмсэн үед аарцагны яс хэрхэн өвддөг, түүнчлэн бүхэл бүтэн туслах аппаратанд даралт хэрхэн нэмэгдэж байгааг мэдэрдэг. Ихэнх тохиолдолд ийм хариу үйлдэл нь физиологийн өөрчлөлтөөр тодорхойлогддог боловч ихэвчлэн аарцагны бүсэд өвдөлтийн хамшинж нь эмгэг процессын хөгжлийг илтгэдэг.

Жирэмсэн үед ташааны яс яагаад өвддөг вэ?

Жирэмсний бүх үе шат нь дааврын түвшинд өөрчлөлтүүд дагалдаж, цусны эргэлт нэмэгдэж, ясны эдэд даралт нэмэгддэг.
Жирэмсэн үед аарцагны яс хэрхэн өвддөгийг эмэгтэй хүн анзаарч магадгүй юм. Биеийн ийм хариу үйлдэл нь ихэвчлэн хожуу үед тохиолддог бөгөөд дараахь шалтгааны улмаас үүсдэг.

Гормоны өөрчлөлт нь жирэмсэн үед аарцагны ясыг гэмтээдэг. Прогестерон ба релаксины үйлдвэрлэл нэмэгдэж байгаа нь зөвхөн умай, булчингийн эдийг тайвшруулахаас гадна ясны бүтцэд нөлөөлдөг. Энэ нөхцөл байдал нь гурав дахь гурван сард хүүхэд төрүүлэх бэлтгэлтэй холбоотой бөгөөд бие нь хүүхэд төрүүлэхэд хамгийн тохь тухтай нөхцлийг бүрдүүлэхийг хичээдэг. Тиймээс гуяны яс амархан салж, хүүхэд гэрэлд орох боломжийг олгоно.
Ураг идэвхтэй өсч эхлэх үед хоёр дахь гурван сараас эхлэн хип үе ба доод мөчдийн ачаалал нэмэгддэг. Умайн хөндий томорч, даралтыг бий болгож, жин нэмэгдэх нь бас чухал нөлөө үзүүлдэг.
Нөхөн үржихүйн эрхтнүүдийн үрэвсэлт өвчний дараа үүссэн наалдац нь умайн өсөлтийн үед өвдөлт үүсгэдэг.
Жирэмсний 9 сарын хугацаанд яс, үе мөчний өвчин (артрит, артроз, остеомаляци) нь моторын аппаратын ачаалал ихэссэнтэй холбоотойгоор улам хүндэрдэг. Энэ төрлийн эмгэгийг эмч анзаарч, нарийн оношлох, яаралтай эмчилгээ хийх шаардлагатай болно.
Симфизит нь хоёр дахь гурван сараас эхлэн хөгжиж, эд эсийн бүтцийг дутуу зөөлрүүлэх замаар тодорхойлогддог. Эмгэг судлалын үйл явцын үед өвдөлт нь зөвхөн аарцагны бүсэд төдийгүй нийтийн ясны бүсэд илэрдэг. Дутуу төрөлт эхлэх аюул нэмэгдэж байна.

Хэрэв хип үе нь эхний шатанд өвдөж байвал энэ нь кальци агуулсан бүтээгдэхүүн дутагдалтай байгаатай холбоотой юм. Өвдөлттэй өвдөлтийн хамшинж нь ихэвчлэн унтах үед илэрдэг бөгөөд энэ нь биеийн нөхөн төлжих чадварыг бууруулдаг. Энэ тохиолдолд бичил болон макроэлементийн дутагдлыг сэргээхийн тулд витамины курс уух нь хангалттай байх болно.

Жирэмсний үед аарцагны яс хэзээнээс салж эхэлдэг вэ?

Жирэмсний үед аарцагны ясны ялгаа үүсдэггүй гэж бид итгэлтэйгээр хэлж чадна, учир нь үе нь нэг цагираг юм. Зөвхөн мөгөөрсний эдийг бага зэрэг сунгах боломжтой - симфиз. Өтгөн мөгөөрс нь аарцагны ясыг урд холбодог тул хүүхэд төрөхөд хялбар болгодог.

Релаксин дааврын нөлөөгөөр хэвлийн хөндийн үе мөчний мөгөөрс суларч, зөөлөрч эхэлдэг. Ийм уян хатан чанараараа яс нь салж, хоорондын зай хурдацтай нэмэгдэж байгаа мэт мэдрэмж төрдөг.

Аарцгийн яс өвдөж эхлэхэд ямар ч үед тохиолдож болох бөгөөд энэ нь урагтай хамт томрох умайг дэмждэг шөрмөсний аппарат сунадагтай холбоотой юм.

Дүрмээр бол аарцагны ясны ялгаа нь хүүхэд төрөхөд бэлэн болсон 38-39 долоо хоногт мэдрэгддэг. Шөрмөс нь эрчимтэй зөөлөрч, даралт нэмэгдэж, энэ нь эвгүй байдалд хүргэдэг.

Жирэмсэн үед аарцагны яс өвдвөл яах вэ?

Хэрэв аарцаг нь маш их өвдвөл симфизит үүсэхээс зайлсхийхийн тулд эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй. Үр дагавар нь хүүхэд, эхийн аль алинд нь аюултай тул өвчин нь нарийн оношлогоо, эмчилгээ шаарддаг.

Аарцгийн бүсэд өвдөлтийн физиологийн шалтгааны улмаас мэргэжилтнүүдийн зарим зөвлөмжийг ашиглах шаардлагатай.

Боолтыг эхний гурван сарын дараа хэрэглэж болно. Төхөөрөмж нь булчингийн эд ба шөрмөсний аппаратын даралтыг бууруулна;
жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан гимнастикийн дасгалууд нь булчингийн хүрээг бэхжүүлж, аарцагны бүсэд хурцадмал байдлыг багасгах замаар өвдөлтийг бууруулдаг;
Өдөр тутмын цэсэнд шаардлагатай бүх витамин, эрдэс бодис, ул мөр элемент бүхий зохистой хоол тэжээл нь ясны байдлыг сайжруулах болно. Загас, сүү, зуслангийн бяслаг нь кальцийн дутагдлыг даван туулахад тусална;
араг ясны тогтолцооны даралтыг бууруулахын тулд жингийн хяналтыг хийдэг, биеийн илүүдэл жин нь үндэслэлгүй ачааллыг үүсгэдэг.

Хэрэв та унтаж байхдаа өвдөж байгаа бол хөл, аарцагыг жижиг дэр эсвэл том өнхрүүлгийг байрлуулах замаар бага зэрэг өсгөх хэрэгтэй. Өдөр бүр байгальд алхах нь байнгын зуршил болох ёстой бөгөөд гутал нь хавтгай ултай, хөл нь тав тухтай, булчингийн тогтолцоог хэт их ачаалалд өртөхгүй байхаар сонгох нь дээр.

Энэ асуултыг жирэмсний хожуу үед жирэмсэн эхчүүд ихэвчлэн асуудаг. Энэ сонирхлын шалтгаан нь гарч ирж байна. Тэд хүүхэд төрүүлэхийг уриалж байна уу? Яс яг хэзээ салж эхэлдэг вэ, жирэмсэн эмэгтэйчүүд энэ талаар юу мэдэх ёстой вэ?

Жирэмсэн үед аарцагны хэсэг яагаад өвддөг вэ?

Гурав дахь гурван сард жирэмсэн эмэгтэйн аарцагны бүх эрхтнүүд өсөн нэмэгдэж буй умайн даралтанд ордог. Тиймээс аарцагны яс нь бас өвддөг. Гэхдээ ийм өвдөлт нь эхний шатанд эмэгтэйд илэрч болно. Энэ тохиолдолд шалтгаан нь умайн дугуй шөрмөсний суналт юм. Эцсийн эцэст, аарцаг дахь умай нь шөрмөсний цогцолбороор бэхлэгддэг. Тэд нөхөн үржихүйн тогтолцооны гол эрхтэнг урагш хазайхыг зөвшөөрдөггүй. Эдгээр холбоосууд нь холбогч эдээс үүсдэг бөгөөд энэ нь маш муу сунадаг. Гэхдээ жирэмсэн эхийн умай томорч, холбогч эдийг сунгах ёстой гэдгийг байгалиас нь аль хэдийн тогтоосон байдаг. Мөн эмэгтэйн цусанд релаксин хэмээх тусгай даавар гарч ирдэг бөгөөд энэ нь эд эсийн уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг.

Гэсэн хэдий ч сунах өвдөлт нь жирэмсэн байх хугацаандаа ямар нэг хэмжээгээр эмэгтэй хүнийг зовоож байдаг. Заримдаа тэд маш хурц байж болох бөгөөд биеийн байрлал өөрчлөгдөхөд тэд алга болдог. Ихэнх эмэгтэйчүүд хүүхэд төрүүлэх сүүлийн долоо хоногт ийм өвдөлтөд аль хэдийн дассан байдаг.

Аарцгийн ясны ялгааны тухай

Жирэмсний 17-20 долоо хоногоос эхлэн аарцагны өөрчлөлт нь эмэгтэй хүний алхалтад тусгагдсан болохыг анхаарна уу. Энэ нь аарцагны яс зөрөхтэй холбоотой юм. Тэд хөдөлгөөнт болдог. Энэ нь хүүхэд төрүүлэхэд эмэгтэй биеийг аажмаар бэлтгэх явдал юм. Эмэгтэй хүн алхаж байхдаа биеэ бага зэрэг арагш хазайж эхэлдэг. Түүний гэдэс нь урагшаа цухуйж, алхаа нь нугас шиг болдог. Жирэмсний энэ хугацаанд гутал өмссөн жирэмсэн эхчүүд үүнээс татгалздаг. Эцсийн эцэст, өсгийтэй алхах нь маш эвгүй болдог.

Аарцгийн яс нь өөрөө өөрчлөгддөггүй. Гэхдээ тэдгээрийн доторх кальцийн хэмжээ буурч магадгүй юм. Энэ нь хөгжиж буй хүүхэд кальцийг их хэмжээгээр авдагтай холбоотой юм. Хэрэв эх нь кальци агуулсан хоол хүнс бага хэрэглэдэг бол аарцагны өвдөлт илүү хүчтэй мэдрэгддэг. Хүүхэд тээж байх үед аарцагны ясны ялгаа нь зөөлөн эдүүдийн бүтэц өөрчлөгдсөний улмаас үүсдэг, өөрөөр хэлбэл симфиз - аарцагны ясыг урд талынх нь холбодог өтгөн мөгөөрс. Симфизийн хөдөлгөөн нь хүүхдийн толгойг эхийн төрөх сувгаар дамжин өнгөрөх боломжийг олгодог.

Энэ нь ясны ялгаа нь нийтийн болон симфизийн бүсэд өвдөлт үүсгэдэг. Хэрэв эмэгтэй бие нь кальци дутагдалтай байвал энэ нь хөгждөг.

Аарцгийн ясны тэлэлт нь coccyx-д нөлөөлдөг. Sacrum бүхий жижиг яс нь идэвхгүй үе мөчтэй байдаг. Дүрмээр бол энэ нь аарцаг руу хазайсан байдаг. Хүргэлтийн үеэр сүүлний яс нь сакрокоцикийн үеийг тайвшруулахгүй бол жишээлбэл, мултрахад саад учруулж болзошгүй юм. Ирээдүйн эхчүүдэд энэ жижиг яс нь хойшоо хазайдаг. Тиймээс тэрээр төрөх сувгаар дамжуулан хүүхдийн хөгжилд саад болохгүй. Төрөхөөс өмнөхөн сүүлний ясны хөдөлгөөнөөс үүдэлтэй өвдөлт нь сууж байх үед, ялангуяа зөөлөн гадаргуу дээр улам дорддог.

Аарцгийн ясны ялгаа нь lumbosacral articululation-д мөн хамаарна. Яс-булчингийн тогтолцооны энэ хэсэгт хөдөлгөөн нэмэгддэг. Энэ нь гурав дахь гурван сарын эхээр аль хэдийн тохиолддог. Хүргэлтийн явцад нуруутай аарцаг нь нэг хавтгайг үүсгэдэг бөгөөд дээр дурдсан үе мөч нь илүү их хөдөлгөөнтэй болдог.

Хэрэв эмэгтэй хүн эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчийн тусламжгүйгээр өөрөө төрдөг бол тэр хүүхдийн хөгжилд саад учруулахгүй байх байрлалыг зөн совингоор авдаг, өөрөөр хэлбэл тэр тонгойж, урагш бөхийж, ямар нэгэн зүйл дээр тулгуурладаг. Төрөх эмнэлэгт төрөх сувгийн тэнхлэгийг шулуун болгохын тулд өгзөгний доор тусгай дэр (полтер) тавьдаг. Гэсэн хэдий ч эмэгтэй хүн эмнэлэгт хэвтэхээс өмнө lumbosacral үений хөдөлгөөн нь өвдөлтийн шалтгаан болдог. Тэднийг нурууны булчин султай эмэгтэйчүүдэд илүү мэдэрдэг. Тамирчид амаржих нь илүү хялбар байдаг гэж хэлэхэд гайхах зүйл алга. Түүнчлэн, хүүхэд төрөхөөс өмнө аарцагны өвдөлтийг жирэмслэхээс өмнө нуруунд нь асуудалтай байсан эмэгтэйчүүдэд хүчтэй мэдэрдэг: аарцагны яс нь илүү хэцүү, удаан хуваагддаг.

Төрсний дараа аарцагны өвдөлт хоёроос зургаан сарын хугацаанд алга болдог.