Жирэмсний эхэн үед эмэгтэй хүний сэтгэл хөдлөлийн байдал. Жирэмсэн үеийн сэтгэл хөдлөлийн суурь

24.08.2019

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд санаа зовж, санаа зовох хэрэггүй гэдгийг та бүгд нэг талаараа сонссон байх гэж бодож байна. Жирэмсэн эмэгтэйн бүх сэтгэл хөдлөл нь хүүхдэд дамждаг.

Эдгээр үгэнд үнэн бий. Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд эдгээр үгсийн тайлбар нь маш хялбаршуулсан, харамсалтай нь ихэвчлэн хор хөнөөлтэй хэлбэрийг авдаг. Жирэмсэн эмэгтэй өөрөө болон хүрээлэн буй орчин нь үүнийг "санаа зовох хэрэггүй", "сөрөг" сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн үл тоомсорлож, үл тоомсорлож, дарах ёстойг ойлгодог нөхцөл байдлын талаар би одоо ярьж байна. Ихэнхдээ жирэмсэн эмэгтэйчүүд эдгээр хандлагын барьцаанд ордог. Ажил дээрээ зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдал, ядарсан, нөхөртэйгээ хэрэлдэж, ээж нь өдөрт тав дахь удаагаа дууддаг ... үгүй, битгий уурлаарай, бүү гомдоо, энэ нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй, бид инээмсэглэж, зөвхөн эерэг ... Эмэгтэй хүн жирэмсэн болсноор манай нийгэмд аль хэдийн хориотой болсон хүнд хэцүү сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх эрхээ хасуулж байгаа юм шиг, тэр ч байтугай жирэмсэн байх хугацаандаа эмэгтэй хүн одоо хүүхдийн амь нас, эрүүл мэнд, хөгжлийн төлөө үүрэг хариуцлага хүлээх болсон.

"Сөрөг" сэтгэл хөдлөлийг дарах, мэдрэхгүй байхын тулд маш их хүчин чармайлт, нөөц шаардагдана. Үнэн хэрэгтээ энэ нь бүрэн бүтэлгүйтсэн хэвээр байна. Тэнд ямар нэгэн зүйлийг мэдрэх нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулсан тул гэм буруугийн мэдрэмж, айдас нэмэгддэг. Харамсалтай нь энэ нь жирэмсэн үед олон хүмүүст танил болсон хувилбар юм. Тийм юм уу? Эдгээр тохиргоо хэр зөв бэ, энэ талаар юу хийх вэ?

Үүнийг олж мэдье. Би "сөрөг" гэсэн үгийг хашилтанд оруулсныг та анзаарсан уу? Сэтгэл хөдлөл нь эерэг ба сөрөг биш гэдгийг та аль хэдийн сонссон эсвэл уншсан байх. Сөрөг сэтгэл хөдлөл байхгүй гэдгийг дахин сонсож, мэдрэхийг та бүхнээс хүсч байна. Олон эмэгтэйчүүд надаас зөвлөгөө авахаар ханддаг, энэ баримтыг онолын хувьд төгс мэддэг ч түүнийг оруулахгүй байгаа тул би одоо анхаарлаа хандуулж байна. Мөн тэд уур хилэн, дургүйцэл, гэм буруу, айдастайгаа тэмцсээр байна.

Мэдээжийн хэрэг, бидний хүн бүр бага нас, өссөн гэр бүлийн тогтолцооноос өөр өөрийн гэсэн шалтгаантай байдаг. Тэгээд ч. Сэтгэл хөдлөл бол зүгээр л сэтгэл хөдлөл бөгөөд тэд сайн эсвэл муу биш юм. Сэтгэл хөдлөл бол таны хэрэгцээг илэрхийлэх тэмдэг юм. Сэтгэл хөдлөл нь хэрэгцээний сэтгэл ханамж эсвэл сэтгэл ханамжгүй байдлын үүсэх, мөчлөгийг дагалддаг. Аливаа сэтгэл хөдлөл нь сайн бөгөөд шаардлагатай байдаг. Сэтгэл зүйн, бие махбодийн, цаг хугацааны, нутаг дэвсгэрийн болон бусад аль ч тохиолдолд таны хил хязгаар зөрчигдвөл уурлах нь зүйн хэрэг. Хүнтэй ямар нэг зүйл (түүний үнэр, анхаарал халамж, чамаас хүлээлт гэх мэт) хэт их харьцах үед дургүйцэх нь зүйн хэрэг.

Бусад аливаа сэтгэл хөдлөлийн нэгэн адил энэ нь байгалийн юм. Тухайн нийгэм эсвэл тухайн хүний "сөрөг" гэж нэрлэдэг сэтгэл хөдлөлийг үл тоомсорлож, дарах нь эдгээр сэтгэл хөдлөлийн нэмэлт хурцадмал байдал, бие махбодийг бий болгохоос өөр зүйл биш юм.

Жишээ нь, уур хилэн байхгүй мэт санагдах үед хоолой нь ихэвчлэн өвддөг. Эсвэл "Би ямар ч айдасгүй, би юунаас ч айдаггүй" гэж хэлдэг ч умай үргэлж сайн байдаг.

Жирэмслэх үедээ хийж чадах хамгийн муу зүйл бол амьдралынхаа ихэнх хугацааг үл тоомсорлож, энэ сүнслэг эерэг байдлыг барьж, 7 хоногийн 24 цаг, 7 хоногийн турш түүнд байхыг хичээх явдал юм.

Жирэмсэн үед бүхэл бүтэн сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх нь туйлын хэвийн үзэгдэл юм. Сэтгэл хөдлөл нь бидний биед гормон хэлбэрээр илэрдэг. Эмэгтэй хүний дааврын бэлдмэлийг цусаар хүүхдэд хүргэдэг. Хүүхэд өсч хөгжихийн тулд янз бүрийн даавар шаардлагатай байдаг. Хэрэв хүүхэд адреналин, норэпинефрин гэх мэтийг умайд аль хэдийн эзэмшсэн бол гормон, сэтгэл хөдлөлийн бүх хүрээг харуулсан бол сайн хэрэг. Стресс дараа нь тайвширдаг гэж санаа зовдог.

ЖирэмслэлтӨвчин биш. Энэ бол сэтгэл хөдлөлийн өвчин биш юм. Хэрэв та жирэмсэн болбол амьдралынхаа талаар санаа зовохоо болих шаардлагагүй.

Тэгвэл жирэмсэн эмэгтэйчүүд санаа зовох хэрэггүй гэсэн үг юу гэсэн үг вэ? Тэд утга учиртай юу?

Эдгээр асуултад хариулахын тулд би жирэмсний сэтгэлзүйн талаар бага зэрэг ярих хэрэгтэй. Жирэмсний үед тархины бор гадаргын доорх бүтэц илүү идэвхтэй ажиллаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүний мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг нэмэгдүүлдэг гэсэн үг юм. Ихэнхдээ ийм зүйл жирэмсэн үед тохиолддог. Хэрэв эмэгтэй хүний амьдралд үл тоомсорлож чаддаг байсан бодит байдлын тодорхой тал байдаг бөгөөд түүнийг жирэмсэн бус байдалд "тэвчиж" чаддаг бол жирэмсэн үед ижил нөхцөл байдал нь үл тоомсорлож болохгүй сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг төрүүлж эхэлдэг. Жишээлбэл, хэрэв жирэмслэлтээс өмнө нөхөртэйгээ "хэвийн" амьдрах боломжтой байсан бол сүнслэг дотно байдал, бэлгийн харьцаанд таашаал авах, олон янз байдал байхгүй, байнга хүчирхийлэлд өртөж, хувийн хил хязгаарыг үл хүндэтгэдэг байсан ч ээжтэйгээ байнга харьцдаг байсан. хувийн санал зөрөлдөөнийг үнэгүйдүүлэх, хүндлэх, сануулахгүй байх гэх мэт .d. гэх мэт, дараа нь жирэмсэн болсон, өвдөлт, гомдол, уур хилэн, цөхрөл, харамсалтай нь, эсвэл, аз болоход, одоо ч гэсэн өөрсдөдөө анхаарал татах болно.

Дахин хэлэхэд хамгийн муу зүйл бол үл тоомсорлохыг хичээх явдал юм.

Миний хэлсэнчлэн жирэмсэн эмэгтэйн сэтгэл хөдлөлийн байдал нь жирэмсэн бус байдлаасаа илүү мэдрэмжтэй байх чиглэлд ялгаатай байдаг. Сэтгэл хөдлөл нь өнгөн талдаа илүү ойр, илүү гэрэл гэгээтэй, өөрчлөгддөг юм шиг санагддаг. Энэ нь жирэмсэн үед байгалийн юм. Энэ бол эмэгтэй хүний эмэгтэй байдлын талаархи мэдлэг дэх өсөлт, хөгжил юм. Энэ бол сэтгэл хөдлөлийн хүрээний хил хязгаарыг тэлэх явдал юм. Гэсэн хэдий ч олон эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь хэцүү ажил болж, бүх зүйл аль хэдийн мэдэгдэж, тогтоогдсон жирэмсэн бус байдал руу унах гэж цөхрөлтгүй оролдлого хийдэг. Амьдрал, хөгжлийг зогсоох оролдлого нь ихэвчлэн сайн зүйлд хүргэдэггүй.

Дээр дурдсан бүх зүйлээс шалтгаалан жирэмсний үед эмэгтэй хүн илүү эмзэг, илүү эмзэг болдог. Ихэнхдээ дасал болсон хамгаалалтын механизмууд жирэмслэхээс өмнөх шигээ жигд ажиллахаа больдог. Зарим сэтгэл судлаачид жирэмслэлт нь хүүхэд нас гэж нэрлэгддэг үе рүү буцах явдал гэж хэлдэг. Би энэ үгэнд үнэхээр дургүй ч зарим хүнд таалагдаж магадгүй. Жирэмсний үед эмэгтэйчүүдэд илүү тод илэрдэг эдгээр үзэгдлүүдэд анхаарлаа хандуулах нь надад илүү их сэтгэгдэл төрүүлдэг: асар их эмзэг байдал, эмзэг байдал, нулимс цийлэгнэх, аюулгүй байдлын хэрэгцээ, анхаарал халамж, амрах хэрэгцээ, сэтгэл хөдлөлийн ойр дотно байх хэрэгцээ.

Бидэнд юу байгаа вэ? Жирэмслэлтийн үед эмэгтэй хүн илүү их сэтгэл хөдлөлтэй, илүү эмзэг болдог. Үүний зэрэгцээ, амьдрал нь ижил замаар үргэлжилсээр байгаа Нэгэн (мөн таны мэдэж байгаагаар амьдрал өөр бөгөөд үүнд үхэл, хагацал, салах, хөдлөх гэх мэт олон янзын үйл явдлууд тохиолддог) ба сэтгэцийн хамгаалалтын механизмууд тийм ч үр дүнтэй ажиллахаа больсон. Амьдралыг илүү гэрэл гэгээтэй мэдэрч, илүү хамгаалалт, дэмжлэг хэрэгтэй.

Хамгийн сайн сонголт бол жирэмсэн эмэгтэй, өө, бурхан минь, үгүй, ямар ч тохиолдолд ТЭМЦЭХГҮЙ ... жирэмсэн эмэгтэй өөрийн бүх мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, шинэ мэдрэмжийг мэдэрч, үүнд дэмжлэг үзүүлэх явдал юм. Түүний мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг үнэлж, буруушаахгүй байх үед. Тэр хэн нэгэнд уйлж, хэн нэгэнтэй айдсаа хуваалцаж чаддаг байхдаа. Түүнтэй холбоотой хүмүүстэй. Түүний мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, түүний нөхцөл байдал, эмзэг байдлаас айдаггүй хүнтэй. Зүрх сэтгэлдээ хүүхэд тээж яваа эмэгтэйн хажууд амьд явахдаа энэ харилцаанаас төрсөн бүх шинэлэг зүйлээр өөрийгөө болон өөрийг нь мэдэрдэг эмэгтэйн хажууд амьдралаа өнгөрөөх нь энгийн бөгөөд нэгэн зэрэг хэцүү нэгэнтэй.

Жирэмсэн эмэгтэйд миний дээр дурдсан шинж чанаруудыг агуулсан ойр дотны хүмүүс байвал сайхан байна. Нөхөр, ээж, эгч, найз охид. Эх орондоо жирэмслэлт, төрөлт, төрсний дараах үеийн соёлыг төлөвшүүлэх, энэ хүнд хэцүү, нэгэн зэрэг маш гайхалтай амьдралын үе шатанд эмэгтэйчүүдэд туслах перинаталь эмч нарын нийгэмлэгийг бүрдүүлэх нь миний хувьд, тэр дундаа миний хувьд сорилт гэж харж байна. .

Би яагаад жирэмсэн эмэгтэйн хажууд өөр амьд хүний тухай яриад байгаа юм бэ? Учир нь туршлага нь холбоо барихад явагддаг. Харилцаа холбоогүй, ганцаараа, санаа зовох чадваргүй, сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхгүй, харин дараагийн хүрэлцэх эсвэл нарийн төвөгтэй сэтгэл хөдлөлд умбах нь хуучин өвдөлтийн шинэ үеийг авчрах үед гацсан байдаг. Дараа нь яг тэр үед ялгардаг гормонуудын хор хөнөөлийн талаар ярих нь зөв юм.

Тиймээс би эмэгтэйчүүд, тэр дундаа жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хэзээ нэгэн цагт жирэмсэн болох хүмүүст сэтгэлийн хөдлөлөө анхаарч үзэхийг хүсч байна. Үл тоомсорлож, дарж болохгүй, танил хэв маягаар бүү үйлд, харин мэдрэх боломжийг эрэлхийл. Тэвчээртэй байхын зэрэгцээ хэцүү сэтгэл хөдлөлийг даван туулж сур. Энэ нь яг л хүүхдийн дотоод сэтгэлд сайнаар нөлөөлдөг туршлага юм. Айдас (адреналин), уур хилэн (норепинефрин) болон бусад бүх төвөгтэй, стресстэй сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг. Энэ нь дуусна. Ээж маань амьдралд тохиолддог бүх зүйлийг даван туулж байгаа нь би ч гэсэн даван туулж чадна гэсэн үг юм. Тиймээс энэ дэлхий надад юу ч тохиолдсон сайн, аюулгүй байдаг.

Жирэмсэн эмэгтэй болон түүний нөхөр нь жирэмсний янз бүрийн үеүүдийн онцлог шинж чанарыг мэддэг байх ёстой бөгөөд боломжтой бол гэр бүлийн амьдралдаа анхааралдаа авах хэрэгтэй.
Жирэмсэн эмэгтэйтэй ядаж нэг удаа тааралдсан хүмүүсийн хувьд түүний зан чанар эрс өөрчлөгдөж байгаа нь нууц биш юм.
Гэхдээ хэрэв энэ жирэмслэлт нь танд болон таны бүх гэр бүлд анх удаа тохиолдсон бол жирэмсэн эхийн сэтгэл зүй хэр их өөрчлөгдөж байгааг та гайхаж, бүр цочирдож магадгүй юм.
Олон уламжлалт соёл (жишээлбэл, Хятад, Энэтхэг, Ром) жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд маш онцгой ханддаг байв.

Тэдэнд зориулж тусгай нөхцлийг бүрдүүлсэн, одоо тэдний хэлснээр - жирэмсэн эх нь зөвхөн үзэсгэлэнтэй зүйл, дуу чимээ, тэр ч байтугай үнэрээр хүрээлэгдсэн байдаг перинаталь эмнэлгүүд. Тайван, гоо зүйн хувьд эрүүл орчин нь жирэмсэн эмэгтэйн бие махбодийн болон оюун санааны, оюун санааны дотоод байдлыг зохицуулж чаддаг гэж үздэг.

Их хотын нөхцөл байдал, сэтгэлзүйн уур амьсгал нь бидний өвөг дээдсийн хүсч байсан, одоо ч гэсэн бичиг үсэгт тайлагдсан олон ирээдүйн эцэг эхчүүдийн хичээж буй хамгийн тохиромжтой нөхцлөөс хол байдаг. Гэвч их хотын хэмнэл - дэгжин, сандарсан, хэт ханасан - одоо ч гэсэн өөрийгөө мэдэрдэг. Бидний эргэн тойронд дэндүү олон зүйл байдаг - сэтгэгдэл, тэс өөр мэдээлэл, хүмүүс, тэдний дотоод зөрчилдөөнтэй.

Ихэнхдээ энэ бүхэн жирэмсэн эмэгтэйн тайван, эв найртай байдалд нөлөөлдөггүй.
Жирэмсэн эмэгтэйн сэтгэл хөдлөлийн динамикийг төсөөлж, түүний сэтгэл зүйд гарч буй өөрчлөлтийг жирэмсний хугацаа гэх мэт бодитой зүйлтэй холбож үзье.

Эхний гурван сар Том өөрчлөлт.

Эмэгтэй хүн жирэмслэлтийнхээ талаар хараахан мэдээгүй байгаа ч түүнд ямар нэгэн зүйл тохиолдож байгааг мэдэрдэг. Түүнээс гадна ихэнх эмэгтэйчүүдийн хувьд жирэмсний эхний гурван сард өөрчлөлт гарах нь тийм ч хялбар биш юм.
Жирэмсний олон мэргэжилтнүүд түүний эхний гурван сарыг хувьсгалт гэж үздэг.
Бодисын солилцоо, дааврын төлөв байдал, физиологи, мэдээжийн хэрэг сэтгэлзүйн мэдрэмжинд хэт их өөрчлөлт ордог.

Дасгах зүйл их байна: жишээлбэл, амтыг сонгох чадвар өөрчлөгддөг, та огт өөр өнгөний схем, урьд өмнө нь хариу үйлдэл үзүүлж байгаагүй эдгээр жанрын хөгжимд дуртай болж магадгүй юм.

Миний бодлоор жирэмсэн эмэгтэйн сэтгэлзүйн байдлыг тодорхойлдог чухал хүчин зүйлүүдийн нэг бол эрт үеийн токсикоз юм.

Бараг байнга өвдөж, ердийн бүх бүтээгдэхүүн хүртэл тэвчихийн аргагүй өмхий үнэртэж байх үед амьдралаас таашаал авч, харилцаанд таатай байх нь маш хэцүү байдаг. (Хатуу ширүүн хандсандаа уучлалт гуйж байна).

Эмэгтэйчүүдийн гуравны нэгээс илүү нь эхний гурван сард дотор муухайрсан хөшигний тусламжтайгаар ертөнцийг хүлээн зөвшөөрдөг.
Дүрмээр бол ил задгай токсикоз нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн өөрчлөлт, тэр ч байтугай сэтгэлийн хямралтай холбоотой байдаг.

Эхний гурван сарыг ямар ч байдлаар тайван гэж нэрлэж болохгүй. Жирэмсний эхний гурван сарын нөхцөл байдал хувьсгалт байсан гэж миний мэддэг туршлагатай эх баригч хэлсэн. Энэ нь "дээд ангийнхан чадахгүй, харин доод анги нь хүсэхгүй" гэсэн үг юм.

Удалгүй хүн бүр ээж болно гэдэг амаргүй гэдгийг ойлгох болно. Түүгээр ч барахгүй хүүхдийг төлөвлөж, тэр байтугай удаан хүлээсэн байж болох ч хүний, ялангуяа эмэгтэй хүний сэтгэл зүй нь жирэмслэлтийг ухамсарлах, хүлээн зөвшөөрөхөд цаг хугацаа шаардагдахаар бүтээгдсэн байдаг.

Жирэмсэн гэдгээ дөнгөж мэдсэн эхний цаг, өдрүүдэд та өөрийгөө буруутгаж, хэдэн минутын турш төөрөгдөл, түгшүүртэй байх ёсгүй.

Миний бодлоор найз нөхөд, танилууд, аль хэдийн хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйчүүдтэй ярилцах сайхан арга. Жирэмслэлтийн замналаар явж, сайн ээж болсон олон эмэгтэйчүүдээс эхэндээ жирэмслэлттэй холбоотой хэцүү хандлагыг сонсох нь гарцаагүй.

Та тэр даруйдаа баярлаагүй гэдэг нь та хүүхдээ хайрлахгүй, ээж болохгүй, харин эхидна болно гэсэн үг биш юм.
Зүгээр л өөртөө (мэдээж хүүхдийн аавд цаг гарга) өг. Том зүйлд аажмаар дасдаг. Таны дотор байгаа энэ бяцхан хүүхэд бол маш том үйл явдал юм.
Жирэмсэн эмэгтэйн гол ажил бол жирэмсний эхний гурван сарын эцэс гэхэд жирэмсний баримтыг хүлээн зөвшөөрч, түүнийг идэвхтэй таашааж эхлэх явдал юм.

Бүх зүйл жигшүүртэй байна:

Үйл явцын мөн чанарыг тусгаагүй, илүү үнэнч анагаах ухааны хэлээр ярих нь эмэгтэй хүний амтыг сонгох чадвар өөрчлөгдөж, хачирхалтай шинж тэмдгүүд илэрдэг. Дорно дахины хэлнүүдийн нэгэнд жирэмсэн эмэгтэйн хачирхалтай байдлын тухай тусгай үг ч байдаг.

Сэтгэл зүй - хатуу физиологитой холбоотой юм шиг санагддаг.

Харин өглөө та өвдсөндөө л дуртай кофегоо ууж чадахгүй бол энэ нь амьдралын үндэст цохилт болж магадгүй юм.

Амьдралын зарим тал нь таныг орхигдуулдаг гэдгийг та мэдэрч, дуртай хоолныхоо амтыг мэдрэх чадваргүй байдаг. Тааламжтай амтыг өгдөг байсан зүйл бол заримдаа тунгалаг гурил бөгөөд та юу ч идэхийг хүсдэггүй.

Эдгээр өөрчлөлтүүд танд таатай байхын тулд хэдэн долоо хоног шаардагдах болно.
Үнэн бол би токсикозын байдалд дуртай хүмүүстэй хэзээ ч уулзаж байгаагүй.
Үнэрт мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлэх, түүний сэтгэлзүйн байдалд үзүүлэх нөлөө:
Жирэмсэн эмэгтэй хаа сайгүй хүчтэй, тааламжгүй үнэрийг үнэрлэдэг. Хөргөгч нь ялангуяа жигшүүртэй үнэртэй, заримдаа хоол хийж өгдөг.
Дуртай үнэртэй ус, дотны найзуудын үнэр нь жигшүүртэй болдог.

Токсикоз нь заримдаа нөхөртөө тархдаг.

Би хяналтгүй унтмаар байна:
Мөрөөдөл асар том давалгаанд эргэлдэж, таныг бүрхэнэ. Та маш гүн унтдаг, заримдаа маш гүн нойрсож, сэрэхэд хэцүү байдаг. Унтах нь мөрөөдөлгүй байж болох ч гайхалтай тод зүүд зүүдэлж болно.
Ер нь унтаж байгаа бол сайн унт. "Цэрэг унтаж байгаа ч алба хааж байна." Жирэмсний эхний гурван сард тохиолдсон олон таагүй мэдрэмж, туршлагыг унтах замаар амархан эмчилдэг.

Зан аашны хувиралт:
Эхний гурван сард жирэмсэн эмэгтэйн сэтгэл хөдлөлийн байдал жигд бус байдаг.
Аз жаргалтай, эгдүүтэй байдал нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралын үеээр солигддог. Эдгээр сэтгэлийн өөрчлөлтүүд нь ихэвчлэн сайн шалтгаангүй байдаг. Гадны үйл явдлууд нь ихэвчлэн хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг гаргах шалтаг болдог.

Эдгээр сэтгэлийн өөрчлөлтөд бүү ай, бүү гайхаарай - энэ нь таны дааврын төлөв байдлын эрс өөрчлөлтөөс үүдэлтэй юм.

Заримдаа төөрөгдөл, ирээдүйн талаар тодорхойгүй байдал, та үүнийг даван туулж чадахгүй гэсэн мэдрэмж төрдөг.

Тун удахгүй таны амьдрал өөрчлөгдөнө, дараагийн зуныг ердийнх шигээ төлөвлөж чадахгүй болно гэсэн бодолд дасахад хэцүү байх болно. Таны өмнө хүлээж буй эдгээр шинэ зүйл, үйл явдлуудын талаар бодох нь эргэлзээ төрүүлж болзошгүй юм.

Өдөр тутмын олон асуудлын тодорхойгүй байдал нь өөртөө итгэх итгэлийг нэмдэггүй. Үнэн хэрэгтээ ирээдүйн аав, ээж хоёрын харилцааг жирэмсний эхлэхээс эхлээд нарийн тодорхойлж, албан ёсоор бүрдүүлдэг.

Хоёр дахь гурван сар

Жирэмсний дунд тайван байдал:
Биеийнхээ "шинэ формат"-д дасах.
Өөртөө анхаарал тавьж дассан олон хүмүүсийн хувьд жирэмсэн эхчүүд бэлхүүс, хонгоны хэмжээг өөрчилдөг тул янз бүрийн хүнд хэлбэрийн сэтгэцийн цочролыг үүсгэдэг. Мэдээжийн хэрэг, таны дүр төрх өөрчлөгдөхийг та таамаглаж, бүр хүлээж байсан. Гэхдээ таны дуртай юбка эсвэл өмд гэнэт жижигхэн болчихвол гэнэтийн зүйл болно.
Бие махбод дахь өөрчлөлтийг хүлээн зөвшөөрч, хайрлаж, өөрийгөө үзэсгэлэнтэй, шинэ байдлаар хайрлаж мэдэр - энэ бол жирэмсний хоёр дахь гурван сард хичээх ёстой зүйл юм.
Хайрын бие махбодид хандах хандлагын өөрчлөлт:
Таны дотор хүүхэд - бүхэл бүтэн хүн - өсдөг бөгөөд цөөн хэдэн мэдрэмж нь хэвээр үлддэг. Энэ нь ялангуяа жендэрийн харилцааны хувьд үнэн юм.
Нөхөртэйгээ ганцаараа байхдаа өөр хүн чамтай байгааг дахин дахин мэдрэх болно. Мөн зарим хосуудын хувьд эдгээр мэдрэмжүүд саад болдог.

Өөрийгөө үнэлэх үсрэлт:

Ихэнхдээ жирэмсэн эх нь бараг хатан хаан мэт санагддаг, дараагийн мөчид сонирхолгүй Синдерелла байдаг.
Эйфори нь эргэлзээгээр солигдоно.
Жирэмсний дааврын суурь дүүжин дүүжин байна.
Ихэнхдээ хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн давалгаа чухал бус шалтгаанаар эргэлддэг.
Та өөрийнхөө доторх хөдөлгөөнийг хүлээн зөвшөөрч байгаа шигээ эдгээр өөрчлөлтийг өөртөө хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй, хүүхэд.

Гайхамшигтай тайван байдал, эв найрамдал:
Хэрэв дээр дурдсан бүх өөрчлөлтүүд гарсан бол жирэмсэн эмэгтэйд амьдралаа, өөрийгөө, хүүхдээ зүгээр л таашааж, шинэ мэдрэмжийг сонсож, шинэ төлөв байдлаасаа таашаал авах бүрэн боломжтой.
Олон соёлд бөөрөнхий гэдэстэй эмэгтэй бол гоо үзэсгэлэн, эв найрамдал, амьдралын бүрэн бүтэн байдлын бэлгэдэл юм.

Жирэмсний дундуур та аз жаргалтай амар амгалан, бүрэн бүтэн байдал, эв найрамдлын төлөв байдлыг мэдэрч чадна.
Эдгээр мөчүүдийг анхаарч үзээрэй.
Гурав дахь гурван сар
Өөртөө дүрэлзэх

Жирэмсний төгсгөлд үүсдэг сэтгэлзүйн шинж чанар, нөхцөл байдал нь "үндсэн сэдэвчилсэн шугам" - өөртөө шингээх шинж чанартай байдаг.
Хэрэв гэр бүлийн бүх зүйл сайхан байвал, хэрэв эмэгтэй хүн жирэмслэлт бол өвчин биш, төрөлт нь мэс засал биш гэдэгт итгэлтэй байвал, ойр дотны, анхааралтай эмч нарын дэмжлэг тодорхой байвал хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн ертөнцөд өөрчлөлт гарах болно. жирэмсэн эмэгтэй бөгөөд тэд дараагийн эв найртай эх болоход маш чухал юм.

Жирэмсний сүүлийн хоёр сард жирэмсэн эмэгтэй өөрийн доторх аливаа зүйлийг анхааралтай сонсож байгааг байнга ажиглаж болно.
Сонсох зүйл бий - эцэст нь энэ үед ходоодонд байгаа хүүхдийн хөдөлгөөн маш их ажиглагддаг.

"Жирэмсэн эмэгтэйн хоёртын сэтгэл зүй" гэсэн ойлголт нь жирэмсний төгсгөлийн олон нөхцөл байдлыг төгс тайлбарладаг. Ээж нь ганцаараа биш гэдэгт аажмаар дасдаг. Түүний дотор байгаа энэ хүн одоо өөрийн гэсэн хүсэл эрмэлзэлтэй байгаа нь тодорхой. Заримдаа тэр түүнийг унтахыг зөвшөөрдөггүй, түлхэж, эргүүлж, заримдаа ходоодонд байгаа хүүхэд унтсан тул хяналтгүй унтахыг хүсдэг. Ээж, нялх хүүхдийн нойр, сэрүүн байдлын хэмнэл хоорондоо холбоотой байдаг. Гэхдээ хүүхэд илүү их унтдаг бөгөөд энэ нь эхийн нойрмог байдлыг нэмэгдүүлдэг.

Дотоод мэдрэмжинд умбах:
Гэнэт та анхаарлаа сарниулж, хэвлий дэх хүүхдийн хөдөлгөөнд анхаарлаа хандуулаарай. Эдгээр нь заримдаа тийм ч хүчтэй биш хөдөлгөөнүүд нь дэлхийн бусад бүхнээс илүү чухал зүйл болдог. Энэ нь тохиргооны фокус өөрчлөгдөж (камер эсвэл камер гэх мэт) таны дотор байгаа зүйл тодорхой болж, дэлхийн бусад хэсэгт хурц тод байдал алдагдах шиг болно. Энэ нь чухал биш болж хувирдаг.

Төрөөгүй хүүхдийн тухай мөрөөдөл, уран зөгнөл:
Ихэнхдээ жирэмсэн эх хэн ч харж байгаагүй, тэврээгүй энэ бяцхан хүн ямар байх бол гэж бодож, гайхдаг.
Эдгээр бодлууд нь нойронд саад болох эсвэл тод, өнгөлөг зүүдэндээ өөрийгөө илэрхийлэх боломжтой.

Нийгэмшил буурах:
Та чимээ шуугиантай компаниуд, музей, үзэсгэлэнг үзэх хүсэлгүй болж магадгүй юм. Энэ нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд гэртээ болон төрөөгүй хүүхдэд илүү их анхаарал хандуулдагтай холбоотой юм.
Нийгэмлэг байдал буурахаас бүү ай, өөрийгөө ялан дийлээрэй. Зүгээр л бүх зүйл цаг хугацаатай байдаг
Мөн эсрэгээр, бүх зүйлд цаг зав гаргаж, дуусгах, өөрчлөх хүсэл байж болно:

Ихэнх жирэмсэн эмэгтэйчүүд хамгийн сүүлийн шатандаа тийрэлтэт хөдөлгүүр асаалттай байгаа мэт асар том үйл ажиллагаа гэнэт илэрдэг.
Би бүгдийг дуусгаж, бүгдийг хийж, өөрийгөө давахыг хүсч байна.
Ойртож буй төрөлт нь уулын нуруу мэт бөгөөд бүх идэвхтэй бэлтгэлийг үл харгалзан түүнээс цааш юу байгаа нь тодорхойгүй байна.
Тиймээс би чамайг энэ тал дээр байсаар байхад энд, одоо бүх зүйлд цаг тухайд нь байхыг хүсч байна.
Энэ бол сайн яарах боловч засвараа дуусгах, диплом, улирлын тайлангаа дуусгах гэж өөрийгөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийг жолоодохгүй байх нь чухал юм.
Хэт их ачаалалтай эмэгтэйд хүүхэд төрүүлэхэд хангалттай эрчим хүч байдаггүй.
Тиймээс ачааллыг цаг хугацаа, хүчин чармайлтын хэмжээгээр тэнцвэржүүлээрэй.
Тааламжгүй, муухай бүхнээс зөнгөөрөө зайлсхийдэг:
Жирэмсний төгсгөлд эмэгтэй хүн хүнд хэцүү нөхцөл байдлаас зөнгөөрөө зайлсхийдэг. Нарийн төвөгтэй харилцаа, хүчирхэг эффектүүдээр дүүрэн нүдний шил.
Ирээдүйн эх нь "зөв", "буруу" гэсэн тодорхой мэдрэмжтэй байдаг. Мөн буруу муур бараг дотор муухайрдаг - токсикозын үеийнх шиг.

Сэтгэл зүйн ядаргаа нэмэгдэж, шаардлагагүй сэтгэгдэл төрүүлэхгүй байх нь эмэгтэй хүн зохисгүй бүх зүйлээс холдох шалтгаануудын нэг юм.
Зүгээр л таны төрөлхийн харьцааны мэдрэмж танд эргэж ирсэн.

Өөрийн зөн совин, харьцааны мэдрэмж, амтанд итгэж сур. Энэ нь таны хүүхдийн амьдралын эхний саруудад танд маш их тус болно.
Үүрлэх зөн совин:
Хүүхэд төрөхөөс өмнөх сүүлийн долоо хоногт жирэмсэн эмэгтэйн бүх эсвэл бараг бүх ашиг сонирхол нь байшингийн эргэн тойронд - бамбарууш удахгүй гарч ирэх нүхний эргэн тойронд төвлөрдөг.
Түүгээр ч зогсохгүй, ийм үеийг гэр бүл нь үргэлж дарамт болж ирсэн хамгийн асуудалгүй, буруу менежменттэй хүмүүст ч тохиолдож болно.

Оюуны үйл ажиллагааны мэдэгдэхүйц өөрчлөлтүүд:
Эмэгтэйчүүдийн 99% нь жирэмсний сүүлийн 2 сард хатуу, тууштай, харьцангуй хурдан сэтгэн бодоход ноцтой бэрхшээлтэй тулгардаг.

Идэвхтэй ажиллаж буй жирэмсэн эхчүүдэд хэдэн үг хэлье

Жирэмсэн эмэгтэйн сэтгэл хөдлөлийн үндсэн өөрчлөлтүүд:
Ихэнх жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиолддог өөрчлөлтүүд байдаг. Тэд жирэмсний янз бүрийн үе шатанд янз бүрийн эрчимтэй илэрч болно.
Хэрэв та энэ нийтлэлд дурдсан зүйлсийн талаар юу ч үзүүлээгүй бол та энэ дүрмийг батлах азтай тохиолдол юм.

Амьдралыг хүндрүүлдэг жирэмсэн эмэгтэйн сэтгэлзүйн шинж чанарууд:
Сэтгэлийн мэдрэмж:
Ном, киноны урьд өмнө хэзээ ч уйлж байгаагүй тэр газруудад хамгийн өчүүхэн туршлага, сэтгэгдэлээс нулимс гарч болно.
Нулимсаасаа бүү ичээрэй - энэ нь сэтгэл хөдлөлийн ерөнхий мэдрэмжийг аль хэдийн нэмэгдүүлсэн бөгөөд энэ нь ирээдүйд хүүхдээ ойлгоход тусална.

Сэтгэл түгших:
Үе үе гарч ирдэг сэтгэлийн түгшүүр нь ихэвчлэн "Ямар нэг зүйл буруу байж магадгүй" гэсэн бодолтой холбоотой байдаг - нялх хүүхэд, төрөлт, гэр бүлийн харилцаатай холбоотой. Сэтгэлийн түгшүүрийг зохицуулах ёстой бөгөөд жирэмсэн эмэгтэй бүр үүнийг өөр өөрөөр хийдэг. Сэтгэл түгших нь туйлын хэвийн гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс, санаа зовох хэрэггүй!

Санал болгож буй байдал:

Ихэнхдээ эрх мэдэл, дотоод хүч чадлаар ярьдаг өөр хүний үгс жирэмсэн эмэгтэйд мартагдашгүй сэтгэгдэл төрүүлдэг. Хэрэв та өөрөө энэ онцлогийг мэддэг бол - нөхрөө бүх төрлийн "хэцүү" газар авч явахыг хичээ, түүний хамгаалалтыг чөлөөтэй ашиглах, нөхөр байх.

Мэдрэмж, урам зориггүй нулимс гарах хандлага:
Эдгээр "юу ч биш" нулимс таны хайртай хүмүүсийг айлгаж, төөрөгдүүлж чадна. Эдгээр "хур тунадас" -тай холбоотой байхын тулд аль болох тайван байх нь зүйтэй.
Дүрмээр бол сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх тайван байдлаас хол байх нь хамгийн сайн арга юм. Эдгээр "хур тунадас" -ыг богино хугацааны гэж тооц.
Анхаарал сарниулж, анхаарлаа өөрчил, нулимс асгаруулсан, гомдсон байдалд гацахгүй байхыг хичээ.
Нөхөртөө зан чанар чинь нөхөж баршгүй муудаж байна гэж бодох шалтгаан бүү өг.
Эрэгтэйчүүд жирэмсэн эхнэрийнхээ богино хэмжээний "гомдоолыг" амархан тэсвэрлэдэг. Сунгасан - хамаагүй муу.
Ийм гомдолд нэг их ач холбогдол өгөх хэрэггүй. Тэд эхнээсээ үүсдэг бөгөөд зөвхөн таны дотоод байдлын төсөөлөл юм.

Жирэмсэн эмэгтэйн сэтгэл хөдлөлийн ертөнцийн давуу талууд:
Мэдрэмж, мэдрэмж:
Жирэмсэн эмэгтэй бол бусад хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийг авдаг мэдрэмтгий мэдрэгчтэй адил юм.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд бусдаас хамаагүй илүү өрөвдөж, өрөвдөж чаддаг.

Бүтээлч байдлын илэрхийлэл:

Өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст санаанд оромгүй байдлаар хүүхэд хүлээж байгаа ээж зураг зурж, анхны хувцас оёж, шүлэг, тэр байтугай хөгжим зохиож эхэлдэг.
Жирэмсний үед олон төрлийн бүтээлч байдал гарч ирж болно.
Энэ нь умайн доторх хүүхдийн авъяас чадварын анхны илрэлүүд эсвэл жирэмсний дунд үеэс эхлэн эмэгтэй хүний тархины баруун тархины үйл ажиллагаа нэмэгддэгтэй холбоотой гэдгийг шинжлэх ухаан хараахан мэдэхгүй байна. Мөн баруун тархи нь бүтээлч байдал, уран зөгнөлтэй холбоотой байдаг.

Нөхөр, гэртээ онцгой хандлага, дизайны ур чадварын илрэл:
Ирээдүйн эх нь том хотын хурдацтай хөдөлж байхдаа хангалттай анхаарал, цаг хугацаа, эрч хүч авч чадахгүй байсан олон зүйлийг гэнэт сонирхож, чухал болгодог.
Та гэрийнхээ засал чимэглэлд маш их санаа зовдог. Таны хүүхдэд зориулж төлөвлөж буй бүхэл бүтэн амьдрах орчны өнгөний схем, тохиргооны даалгавар зэргээс шалтгаалан олон бодол төрдөг.
Жирэмсний сүүлийн гурван сард дизайны ур чадвар хөгжиж байна.

Мөн жирэмсэн эмэгтэйн сэтгэл зүйн байдал нь эргэн тойрон дахь тав тух, таагүй мэдрэмжээс хамаардаг.
Нөхөртөө анхааралтай хандах, түүнийг халамжлах хүсэл, бараг эхийнх нь хувьд гарч ирж магадгүй юм.
Хэрэв та жирэмсэн үед харилцаагаа бэхжүүлж, сайжруулж чадвал сайн хэрэг. Эцсийн эцэст, таны хүүхдийн амьдралын эхний сарууд та хоёроос огт өөр асуудал, санаа зовнилд өөрийгөө дүрэхийг шаардаж магадгүй юм.
Жирэмсний хугацаа (токсикозын төгсгөлд) таны хувьд жинхэнэ "зөгийн бал хагас жил" болгоорой. Бие биедээ эмзэглэх энэхүү нөөц нь танд маш их хэрэгтэй байх болно.

Юуг мартаж болохгүй вэ:

Эх нялх хүүхэд ихэсээр дамжин нэг дааврын урсгалаар холбогддог гэдгийг санаарай, энэ нь хүүхэд эхийн бүх үндсэн төлөв байдал, сэтгэл хөдлөлийг дотроос нь мэддэг гэсэн үг юм.
Төрөөгүй хүүхдийг аюулгүй байдлын хувьд "бүтээсэн" бөгөөд ганц стресстэй нөхцөл байдал түүнд хор хөнөөл учруулж чадахгүй гэдгийг санаарай. Зөвхөн системчилсэн, өдөр бүр давтагдах стресс нь хүүхдийн хөгжил, бие махбодийн сайн сайхан байдалд ямар нэгэн саад учруулдаг. Энэ нь гэртээ болон ажил дээрээ системтэй стрессээс аль болох зайлсхийх хэрэгтэй гэсэн үг юм.
Хэрэв танд нэг юмуу өөр муу зуршил, эсвэл төрөөгүй хүүхдэд ашиггүй байж болох үйлдлээс татгалзахад хэцүү байвал жирэмсний 9 сар бол маш богино хугацаа гэж бодоорой (хэдийгээр энэ нь ихэвчлэн асар том мэт санагддаг). Энэ 9 сарын хугацаанд урьдчилсан нөхцөл бүрддэг

Ямар нөхцөл байдлаас зайлсхийх нь дээр вэ:

Телевизийн түрэмгий нэвтрүүлэг, хэтэрхий аймшигтай эсвэл хүчтэй түүхүүдийг үзэх нь жирэмсэн эмэгтэйн хувьд хамгийн сайн үйл ажиллагаа биш юм.
Жирэмсэн эмэгтэйн бүх төрлийн хэт ачаалал, архаг стресс нь эсрэг заалттай байдаг.
Юу хийх ёстой вэ:
Та аль болох эрт жирэмслэлт, төрөлттэй холбоотой найдвартай, тайван мэргэжилтнүүдийн тусламжийг авах хэрэгтэй. Энэ нь танд сайн гарт, хяналтаа мэдрэхэд тусална.
Сайн амрах гэх мэт цагийг олохыг хичээ. адил чухал, бүрэн хэмжээний алхалт.
Ажил (суралцах) дахь системчилсэн хэт ачаалал нь жирэмсэн эх, ургийн сэтгэл зүйд огт тустай зүйл биш гэдгийг ойлгох нь зүйтэй.

Эцэст нь:

Олон эмэгтэйчүүд жирэмсний төлөв байдалд дуртай байдаг. Энэ нь тэдэнд сэтгэлзүйн болон бие махбодийн хувьд маш тухтай санагддаг.
Бараг бүх жирэмсэн эмэгтэйчүүд гадаад болон дотоод гоо үзэсгэлэнгээрээ үзэсгэлэнтэй байдаг.
Жирэмслэлтээс үүдэлтэй өөрчлөлтийг хүлээн зөвшөөрч, хайрлаж чадсан жирэмсэн эхчүүд зүгээр л дотроосоо гэрэлтдэг.
Мөн сэтгэл зүйн байдал нь жирэмслэлтийг өөрчлөхгүй эмэгтэй байдаггүй.
Ирээдүйн аавдаа энэ нийтлэлийн материал, ерөнхийдөө ойр дотно харилцдаг бүх хамаатан садантайгаа танилцахыг бид танд зөвлөж байна.
Нөхөр чинь жирэмсэн эмэгтэй биш, таны нөхцөл байдлыг ойлгоход туслах дотоод эрхтнүүд ч байхгүй учраас олон зүйлийг ганцаараа шийдэж чадахгүй.

Сэтгэл зүйн хувьд ирээдүйн аав нь жирэмсний явцдаа ойртож, "хөдөлгөөнгүй" эхнэр, төрөөгүй хүүхэдтэй ойртохын тулд илүү их оюуны болон сэтгэл санааны дарамт шаарддаг.
Энэ бүх жинхэнэ галт уулын өөрчлөлтүүд хүүхэд төрсний дараа өөрөө алга болно гэж бодож болохгүй гэдгийг хэлмээр байна.
Сувилахуйн эхийн сэтгэл зүй, түүний сэтгэл хөдлөлийн байдал нь маш онцгой сэдэв боловч жирэмсэн үед эмэгтэйд тохиолдсон олон өөрчлөлтүүд хөхөөр хооллох үед хэвээр үлддэг.
Түүгээр ч барахгүй жирэмсний үеийн бараг бүх өөрчлөлтүүд нь эх хүн болох дотоод бэлтгэл, хөтөлбөрийг Бүтээгч өөрөө бичсэн өвөрмөц "ээжүүдэд зориулсан сургууль" юм.
Хүүхэд тээж, ээж байх нь их сонирхолтой.
Екатерина Бурмистров,
хүүхэд, гэр бүлийн сэтгэл зүйч. ("Миний хүүхэд" сэтгүүлийн 2008 оны 11-р дугаарт нийтлэгдсэн.) ....

Эмэгтэйчүүдийн нөхөн үржихүйн тогтолцоо нь тэдний эрүүл мэндийн байдлын хамгийн мэдрэмтгий үзүүлэлтүүдийн нэг юм, учир нь аливаа эмгэг процессын анхны илрэлүүд нь эмэгтэй хүний биеийн өвөрмөц үйл ажиллагааг зөрчих явдал байдаг. Гадны янз бүрийн гэмтлийн хүчин зүйлийн цогц нөлөөлөл нь эмэгтэй хүний нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа, үр удамын эрүүл мэндэд ихээхэн нөлөөлдөг. Одоогийн байдлаар эмэгтэйчүүдийн сэтгэл хөдлөлийн байдал нь нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа, жирэмслэлт, перинаталь үр дагаварт үзүүлэх нөлөөнд илүү их анхаарал хандуулж байна. Жирэмсэн үед эхийн зохисгүй зан авир, бидний амьдралд ханасан стресст үзүүлэх сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл нь хүүхдэд зан үйл, сэтгэлзүйн болон соматик олон янзын эмгэгийн эмгэгийг үүсгэдэг болохыг харуулсан олон баримтууд хуримтлагдсан. ... Түүнчлэн, жирэмслэлтийн үед үр удамд үзүүлэх сөрөг хүчин зүйлсийн нөлөө нь нэг үеээр хязгаарлагдахгүй нь тогтоогджээ. Зөвхөн эхний (F1) төдийгүй дараагийн үеийнхэнд (F2-F4) бүртгэгдсэн жирэмсний үеийн стрессийн үр дагавар дамжсан эсэх талаар асуулт гарч ирэв.

Жирэмсний эхэн үе бол эмэгтэй хүний физиологийн болон сэтгэл хөдлөлийн хувьд хамгийн хэцүү үе юм. Энэ үед эмэгтэйчүүд эрт токсикозоор өвдөж, бүх биед дааврын өөрчлөлт эхэлдэг бөгөөд энэ нь сэтгэл хөдлөлийн байдалд нөлөөлдөг. ... Васильева О.С. Жирэмсний эх, хүүхэд, нийгэмд үзүүлэх сэтгэл зүйн үүргийг онцлон тэмдэглэв. Жирэмслэлт нь юуны түрүүнд өөрийгөө ухамсарлах, бусад хүмүүс болон ертөнцөд хандах хандлагад гүнзгий өөрчлөлт оруулдаг оршин тогтнох нөхцөл байдал гэж үздэг.

· Жирэмсний үед зөвхөн ураг эхийн хэвлийд боловсорч гүйцээд зогсохгүй эх өөрөө эмэгтэй хүний зан чанарын хэсэг нь эхийн үүргийг гүйцэтгэнэ.
· Жирэмсний үед эх хүний энэ болон бусад төрлийг тодорхойлох тэдгээр хандлага, зан үйл, нийгэм-соёлын хэвшмэл ойлголтууд биелдэг.
· Жирэмсний үеийн эхийн сэтгэл санааны байдал нь жирэмслэлт, төрөлт, дараа нь хүүхэд болон өөртөө хандах хандлага, түүнчлэн түүний өөрийгөө ухамсарлахуйц төлөвшил, цэвэр хүний зан чанарыг төлөвшүүлэхэд чухал нөлөө үзүүлдэг.
· Эхийн хэвлийд байгаа ураг нь зөвхөн биологийн объект төдийгүй зорилготой хэлбэржүүлэх, хүмүүжүүлэх нөлөөллийн субьект, i.e. жирэмсэн эмэгтэй аль хэдийн эхийн боловсролын чиг үүргийг гүйцэтгэж байна.
· Хүн төрөлхтний оршин тогтнохын салшгүй холбоотой нийгэм-соёлын онцгой үзэгдэл болох жирэмслэлтийн үзэгдэл нь соёл, уламжлал, шашны итгэл үнэмшлийн янз бүрийн бүтээлүүдэд тусгагдсан байдаг.

Бараг бүх жирэмсэн эмэгтэйчүүд сэтгэл хөдлөлийн огцом өөрчлөлтөд өртдөг тул жирэмсэн эмэгтэйн сэтгэл санааны байдал бараг цаг тутамд өөрчлөгддөг.Жирэмсний үед эмэгтэй хүний сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдалд ихээхэн нөлөө үзүүлдэг нь жирэмслэлтийн хүсэл эрмэлзэл юм (Хүснэгт 1). Гэр бүл дэх жирэмсэн эмэгтэйд хандах хандлага, хувийн шинж чанарыг төлөвшүүлэх, эх болоход сэтгэл зүйн бэлэн байдал, эдгээр хувьсагчууд нь жирэмслэлт, удахгүй болох төрөлт, төрөөгүй хүүхэдтэй харилцах харилцааны тодорхой хэв маягийг бүрдүүлдэг.

Хүснэгт 1. Хүсээгүй жирэмслэлт - эх, хүүхдийн асуудал.

Хүсээгүй жирэмслэлттэй эмэгтэйчүүдийн сэтгэл зүйн онцлог Хүсээгүй хүүхдийн сэтгэл зүйн асуудал 1. Одоогийн нөхцөл байдалд сэтгэл хөдлөлийн сэтгэл ханамжгүй байдал, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг зөрчих. 2. Өөртөө тодорхойгүй байдал, амжилтанд хүрэх боломж, өөрийгөө үнэлэх чадвар бага. 3. Гэм буруугийн өндөр мэдрэмж, мазохизмтай хиллэдэг идэвхгүй байдал. 4. Хязгаарлагдмал байдлыг даван туулах хэрэгцээ, айдас, айдас, түгшүүрээс ангижрах хүсэл эрмэлзэл, онцолсон итгэл, бие даасан байдлын цаана байдаг. 5. Худал хэлэх хандлагатай өөрийгөө хянах өндөр түвшин. 6. Нийгмийн дасан зохицох асуудал. 7. Хүмүүс хоорондын харилцааны асуудал. 8. Сэтгэл хөдлөлийн төлөвшөөгүй шинж чанар, сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал, өндөр түгшүүр, түгшүүр. 9. Импульс, цочромтгой байдал, гадны нөлөөнд мэдрэмтгий байдал нэмэгддэг. 10. Урам хугарал, дургүйцлийг мэдрэх. 11. Сэтгэлийн хямрал, гипохондри. 12. Сэтгэл гутралын урвал 1. Хөгжилтэй байдал буурч, сэтгэлийн хөөрөл, дургүйцэл нэмэгддэг. 2. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурч, өөртөө итгэх итгэлгүй байдал, тэдний хүч чадал, чадвар. 3. Өндөр хамааралтай. 4. Бэлтгэл сургуулилтанд амжилтгүй болсон. 5. Заль мэх, хичээл зүтгэл дутмаг. 6. Харилцааны хомсдол эсвэл хэт нийтэч байдал. 7. Хүлээн зөвшөөрөх онцгой хэрэгцээ, үүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд ихэвчлэн гэмт хэргийн аргыг ашиглах, нийгмийн хандлага байгаа эсэх. 8. Хүссэн хүүхдүүдтэйгээ ойлголцол дутмаг. 9. Бусдын амжилт, аз жаргалд атаархах, дайсагналцах. 10. хайхрамжгүй байдал, сэтгэл хөдлөлийн дүлий. 11. Эцэг эхийн хүмүүжилд - хүүхдээ асрах хайхрамжгүй байдал. 12. Сардон, идэмхий, инээдтэй. 13. Стрессийн эсэргүүцэл хангалтгүй, далдлагдсан сэтгэлийн хямрал; мэдрэлийн эмгэг, мэдрэлийн эмгэг. Сэтгэцийн шинж тэмдэг.

Жирэмсэн үед эхийн урагт хандах хандлага нь түүний сэтгэцийн хөгжилд байнгын ул мөр үлдээдэг. Сэтгэл санааны дарамт нь дутуу төрөлт, хүүхдийн сэтгэцийн эмгэг, шизофрени ихэвчлэн тохиолддог, ихэвчлэн сургуульд сурдаг, гэмт хэрэг, хар тамхинд донтох, амиа хорлох оролдлоготой холбоотой байдаг.

Бие махбодийн өөрчлөлт нь түүний сэтгэлзүйн байдалд өөрчлөлт оруулдаг. Энэ нь гадаад төрх байдал өөрчлөгдөж, бусдын хандлагад шинэ хариу үйлдэл үзүүлж байгаатай холбоотой юм. Жирэмсэн үед эмэгтэй хүний мэдрэмж, мэдрэмж, сэтгэлийн байдал өөрчлөгддөг.

Жирэмсэн эмэгтэйн сэтгэл зүй нь жирэмсний гурван сар бүрт өвөрмөц онцлогтой байдаг.

1. Эхний гурван сар нь тогтворгүй сэтгэлийн байдалаар тодорхойлогддог: нэг талаас, хүүхэдтэй болох ухамсартай хүсэл, нөгөө талаас, эхийн чадавхид тодорхойгүй байдал, хүүхэд төрүүлэхээс айдаг. Энэ хугацаанд олон жирэмсэн эмэгтэйн физиологийн өөрчлөлтүүд чухал байдаг: дотор муухайрах, үнэр, дуу чимээ, өнгө, амтанд үзүүлэх хариу үйлдэл. Гайхамшигтай мэдрэмж, нулимс цийлэгнэх, уур хилэн, уур уцаар ихсэх нь сайхан сэтгэл, анхаарал халамжийн асар их хэрэгцээ дагалддаг.
2. Хоёр дахь гурван сар бол харьцангуй тайван байх үе юм. Ирээдүйн эх аажмаар ер бусын дүр төрхөд дасан зохицож, хүүхдийн хөдөлгөөнийг мэдэрч, өөртөө шинэ амьдралыг хүлээн зөвшөөрч эхэлдэг.

Гурав дахь гурван сар нь төрөөгүй хүүхдийг хүлээж буй "дүрүүлэх" гэх мэт үндсэн шинж чанараараа ялгагддаг бөгөөд энэ нь сонирхол, үйл ажиллагааны төвлөрөл болдог. Эмэгтэй хүн өөрийн бүтээлч чадавхийг эрс нэмэгдүүлж чаддаг тул төрөөгүй нялх хүүхэдтэй холбоотой эрч хүчтэй үйл ажиллагаа эсвэл хэт мэдрэмтгий байдал шаардлагатай байдаг: мөрөөдөл, урьдчилан таамаглах, ер бусын туршлага, хүүхэдтэй сэтгэцийн холбоо барих мэдрэмж.

Психофизиологийн түвшинд Херст дараах мэдрэхүйн хэсгүүдийн өөрчлөлтийг ялгаж үздэг.

§Акустик: Жирэмсэн эмэгтэйчүүд ихэвчлэн чанга, хатуу хөгжимд дургүй, сонгодог эсвэл бясалгалын хөгжимд дуртай байдаг.

§Харагдах байдал: Олон эмэгтэйчүүд харааны мэдрэмж, ялангуяа харааны өдөөлтөд үзүүлэх сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл өөрчлөгддөг; Үүний зэрэгцээ жирэмсэн эмэгтэйчүүд гоо үзэсгэлэн, эв найрамдлыг илүү гүнзгий мэдэрч эхэлдэг.

§Кинестетик: Ихэнх жирэмсэн эмэгтэйчүүд өөрт нь хүрэх арга, бусад хүрэлцэх дохионд илүү мэдрэмтгий болдог.

§Үнэр: Олон жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн үнэрлэх мэдрэмж илүү ялгаатай байдаг. Хүчтэй үнэр нь төрөөгүй хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул зарим үнэр нь эхэд эдгээх, тайвшруулах нөлөөтэй байдаг.

§Амт: Ихэнх жирэмсэн эмэгтэйчүүд тодорхой хоол, ундаа, мөн ургийн хэвийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг никотин, спирт, кофеин гэх мэт бодисуудад дургүй байдаг. Гэсэн хэдий ч жирэмсэн эмэгтэйчүүд ихэвчлэн шаардлагатай шим тэжээл агуулсан хоолыг ухамсаргүйгээр идэж эхэлдэг.

Жирэмсний үед сэтгэлзүйн өөрчлөлтүүд нь жирэмсний синдром гэж нэрлэгддэг эмгэгээр илэрдэг. Жирэмсний синдромыг эмэгтэй хүн ухаангүй байдлаар мэдэрдэг, тодорхой хугацааны хязгаартай бөгөөд дараахь шинж тэмдгүүдээр тодорхойлогддог.

· Эхний үе шатанд жирэмсэн байх үеийн нөлөөлөл ихэвчлэн мэдрэгддэг. Энэ шинж тэмдгийн хүрээнд, дүрмээр бол дараахь ялгаа илэрдэг: жирэмсэн эмэгтэйн нийгэм, оюуны түвшин өндөр байх тусам бие даасан, мэргэжлийн хувьд амжилтанд хүрэх тусам төрөхийн утга учиртай холбоотой олон асуулт гарч ирдэг. өөрөө, ээж болохоор шийдэх нь түүнд илүү хэцүү байх болно.
· Жирэмсний синдромын хөгжлийн дараагийн үе шат бол "Би байр сууриа эзэлдэг" гэсэн шинэ дүр төрхийг рефлексээр хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Энэ үе шат нь таны биеийн физиологийн өөрчлөлтийг хүлээн зөвшөөрөх замаар тодорхойлогддог. Жирэмсний дагалддаг жинхэнэ биологийн болон мэдрэлийн дотоод шүүрлийн өөрчлөлтүүд нь жирэмсэн эхчүүдийн сэтгэл зүйд ихээхэн нөлөөлдөг.
· Жирэмсний бүх хугацаанд тодорхой хэмжээгээр илэрдэг сэтгэл хөдлөлийн эмгэгийн шинж тэмдгүүдэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Энэ шинж тэмдэг нь сэтгэл хөдлөлийн зохисгүй байдлыг илэрхийлдэг бөгөөд энэ нь арын сэтгэлийн хөдөлгөөнөөр илэрдэг. Зарим эмэгтэйчүүдэд идэвхгүй байдал нэмэгдэж, илүү их сэтгэл ханамж, таашаал авах мэдрэмж гарч ирдэг. Бусад нь энэ үед бага зэргийн сэтгэлийн хямрал, биеийн тамирын дасгал хийдэг, магадгүй жирэмсэн эмэгтэй өөрийн идэвхгүй байдлын шинэ мэдрэмжийг үгүйсгэхийг оролдож байгаатай холбоотой юм. Сэтгэлийн өөрчлөлтийг янз бүрийн түвшний дотоод хурцадмал байдалд илэрхийлж болно: уйтгар гуниг, удаашрал, өөртөө сэтгэл ханамжгүй болох, сэтгэлийн хямрал гэх мэт.
· Өөрийгөө жирэмсэн эмэгтэй гэдгээ ухамсарлаж, дотооддоо хүлээн зөвшөөрсөн мөчөөс эхлэн жирэмслэхэд эсрэг тэсрэг хандлагын шинж тэмдэг илэрдэг. Энэ үед сэтгэл санааны огцом өөрчлөлт, өмнөх сэтгэлийн түгшүүр сэргэж, баяр баясгалан, өөдрөг үзэл, найдвар, сэрэмжтэй хүлээлт, айдас, уйтгар гуниг зэрэг нөлөөлөл ажиглагдаж байгааг судлаачид тэмдэглэжээ. Удахгүй болох төрөлттэй холбоотой айдас, айдас нь сандрах хэмжээнд хүрдэг; мөн хүүхэд төрүүлж, бүрэн эрхт эх болох чадвардаа итгэлгүй байх; төрөөгүй хүүхдийн эрүүл мэндэд айдас, гэр бүлийнх нь санхүүгийн байдал муудаж, хувийн эрх чөлөөнд халдаж болзошгүй гэж санаа зовох; эцэст нь тэдний бие махбодын хувирал, түүнтэй холбоотой бэлгийн дур булаам байдлын туршлага.
· Цаашилбал, хүүхдийн дүр төрхийг аажмаар оруулснаар жирэмсний үеийн шинж чанар болох эмэгтэй хүний өөрийгөө танин мэдэхүйн сэтгэцийн бүтцийн өөрчлөлт үүсдэг. Энэ мөчид жирэмсэн эх өөртөө шинэ амьдралын шинж тэмдгийг мэдэрдэг. Энэ үе шат нь эмэгтэй хүн ургийн анхны хөдөлгөөнийг мэдэрч эхлэхэд ихэвчлэн тохиолддог. Ураг өсч томрох тусам эдгээр мэдрэмжийн мэдрэхүйн бүрэлдэхүүн хэсэг нь илүү тод болж, объектив байдлын сүүдэр олж авдаг. Энэ хугацаанд эмэгтэй хүн төрөөгүй хүүхдийн зан үйлийг ихэвчлэн тайлбарлаж эхэлдэг: "сэрсэн", "хөгжилтэй байх", "санаа зовсон" гэх мэт. Утга учиртай жирэмслэлт нь жирэмсэн эхэд урам зориг өгч, ирээдүйн нялх хүүхдээ сүнслэгжүүлэх зохих нөлөөллийн дэвсгэрийг бий болгож, түүний оршихуй нь эмзэглэлийг төрүүлж, дулаан сэтгэл хөдлөлийн өнгөөр буддаг. Зарим эмэгтэйчүүд эдгээр туршлагад маш их автсан байдаг тул тэдний зан төлөвт бага насны шинж чанарууд илэрч эхэлдэг. Тэд илүү мэдрэмжтэй, санал болгодог, арчаагүй, зөөлөрдөг. Судлаачдын үзэж байгаагаар жирэмсний энэ хугацаанд эх, хүүхдийн дотоод яриа ихэвчлэн тохиолддог. Онцгой сэтгэл хөдлөлийн байдал нь хүүхдийн дүр төрхийг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүний өөрийгөө танин мэдэхүйд багтдаг. Өөртөө шинэ амьдралыг хүлээн зөвшөөрөх шинж тэмдэг нь жирэмсний синдромын оргил үе бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүний сэтгэцийн физиологийн төлөв байдлын талаархи ойлголт, боловсруулалт, үнэлгээний нэг төрлийн үзүүлэлт юм. Энэ нь хүүхдийн хувь заяа, түүний тухай мөрөөдөл, мөрөөдөл, уран зөгнөлийн төлөөх хариуцлага хүлээж байгаагаараа онцлог юм.
· Жирэмсний энэ үед "Би бол эргэн тойрон дахь ертөнц" гэсэн бүтцийн өөрчлөлт тодорхой ажиглагддаг. Бодит байдлын тухай ойлголт өөрчлөгдсөний дагуу эмэгтэйчүүд өөрсдийн ердийн нийгмийн орчинг өндөр шаардлага тавихын зэрэгцээ чанарын шинэ шинж чанараар хангах хандлагатай байдаг. Энэ хандлагыг бусдад хэтрүүлсэн нэхэмжлэлийн шинж тэмдэг гэж тодорхойлж болно.
· 20-25 долоо хоногоос эхлээд онцгой анхаарал хандуулах ёстой өөр нэг асуудал бий. Жирэмсэн эмэгтэйд тохиолддог физиологийн өөрчлөлт нь түүний бүрэн бэлгийн амьдралыг боломжгүй болгодог бөгөөд энэ нь эрэгтэй хүнтэй харилцах зайг бий болгодог эсвэл нэмэгдүүлдэг. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь жирэмслэлтийн үед бэлгийн сулралын шинж тэмдэг илэрч болно.
· Дараагийн, хамгийн гайхалтай мөчүүдийн нэг нь хүүхэд төрүүлэхээс айх шинж тэмдэг юм. Магадгүй эмэгтэй хүн бүр ямар нэг хэмжээгээр дотоод зөрчилдөөнтэй тулгардаг бөгөөд энэ нь нэг талаас "эцэст нь хүүхэд төрүүлэх", нөгөө талаас хүүхэд төрүүлэхгүй байх хүсэл эрмэлзэлээр илэрхийлэгддэг. Нэг талаас, тэр жирэмслэлтийг амжилттай дуусгахыг хүлээж байгаа бол нөгөө талаас хүүхэд төрүүлэх нь айдас, түгшүүр төрүүлдэг. Төрөхөөс өмнө эмэгтэйчүүдийн сэтгэцийн эмзэг байдлын зэрэг нь тэдний ихэнх нь хүүхдэд үзүүлэх болзошгүй үр дагаврын талаар бодолгүйгээр аливаа өвдөлт намдаах эм хэрэглэхийг хялбархан зөвшөөрч байгаагаас харагдаж байна.
· Жирэмслэлтийн үед эмэгтэй хүнд хамгийн сүүлд илэрдэг шинж тэмдгүүдийн нэг бол тэвчээргүй болох шинж тэмдэг юм. Жирэмсний энэ үе нь төрөлт ойртох тусам бие махбодийн таагүй байдал, ядрах шинж тэмдэг илэрдэг.

Стрессийн үед эхийн бөөрний дээд булчирхайн даавар нь цусанд катехоламин (стресс гормон) ялгаруулж, эерэг сэтгэл хөдлөлийн үед гипоталамусын бүтцүүд эндорфин (баяр баясгалангийн даавар) үүсгэдэг нь ихэсийн саадыг нэвтлэн урагт шууд нөлөөлдөг нь батлагдсан. . Үүний үр дүнд эх, хүүхэд нь нэг мэдрэлийн эсийн организм бөгөөд тэдгээр нь тус бүр нь урт хугацааны санах ойд тэмдэглэгдсэн гадаад ертөнцийн таагүй нөлөөнд адилхан өртөж, хүүхдийн дараагийн амьдралд нөлөөлдөг. Эхийн эерэг сэтгэл хөдлөл нь ургийн өсөлт, тайван байдал, ургийн мэдрэхүйн мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Түүний стресс нь ургийн жин бага, нас баралт нэмэгдэх, амьсгалын замын халдвар, астма, танин мэдэхүйн хөгжил сулрах зэрэгт хүргэдэг.

1960-аад онд. Хүүхдийн нэрт эмч Хиеронимо де Могарас нэгэн судалгаа хийжээ. Тэрээр гурван бүлэг эхчүүдийг судалсан. Эхний бүлэгт жирэмсний явцад өмнөх жирэмслэлтүүд амжилтгүй болсон тул түүний үр дагаврын талаар айдастай байсан хүмүүс багтжээ. Хоёрдахь бүлэгт жирэмслэлт нь тэдний хүслийн эсрэг байсан тул төрөөгүй хүүхдэд сөрөг хандлагатай эмэгтэйчүүд багтсан. Гурав дахь бүлгийн эмэгтэйчүүд - хүүхэдтэй болохыг хүссэн хүмүүс жирэмсний хугацаа нь хазайлтгүйгээр өнгөрч, хүүхдүүд нь эрүүл саруул өссөн. Нөгөө хоёр бүлгийн эхийн хүүхдүүд маш тайван бус унтдаг, хоол иддэг байсан. Мэдээжийн хэрэг, үүнийг зөвхөн эхийн төрөөгүй хүүхдэд хандах хандлагын үр дагавар гэж тайлбарлах нь буруу байх болно; нийлмэл шалтгаан байж болно. Гэсэн хэдий ч эцэг эхийн хандлагын хүчин зүйлийг ямар ч байдлаар үгүйсгэх аргагүй юм (Брусиловский, 1994).

Шведийн эмч А.Нилсон ургийн умайн доторх амьдралыг ойлгоход чухал хувь нэмэр оруулсан бөгөөд тэрээр микроскопийн аппарат ашиглан нялх хүүхдийн хөгжлийн эхний долоо хоногоос эхлэн эхийн хэвлий дэх амьдралыг бүртгэжээ. Эдгээр ажиглалтын дагуу үр хөврөлийн оршин тогтнох 3 дахь долоо хоногт тархи үүсч эхэлдэг бөгөөд түүний үйл ажиллагаа нь үр хөврөлийн дараа 6 дахь долоо хоногт энцефалограмм дээр тэмдэглэгдсэн байдаг. Жирэмслэлтээс хойш 5 долоо хоногийн дараа үр хөврөл өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлж эхэлдэг, жишээлбэл, хүрэлцэх, 7.5 долоо хоногтойд нимгэн үстэй толгойн оройг илбэхэд хариуд нь толгой эргэх нь ажиглагдсан. эсрэг чиглэл. 12 дахь долоо хоногт орон зайн чиг баримжаа олгох, тэнцвэрийн мэдрэмжийг хадгалахад зориулагдсан вестибуляр систем үүсдэг.

Умайн харанхуй орон зайд байгаа ураг эхийн сэтгэл хөдлөлийн туршлагатай холбоотой харааны дүр төрхийг мэдэрч, санаж чаддаг. Энэ чадварыг умайн доторх амьдралын 7 дахь долоо хоногоос эхлэн олж авдаг бөгөөд энэ нь нүдний торлог бүрхэвч нь гадны дохиог хүлээн авч, тархи руу харааны дүрсийг дамжуулах, тархинд гарч буй дүрсийг хуулбарлах чадвартай байдаг. Гурав дахь гурван сарын төгсгөлд мэдрэлийн систем сайн хөгжсөн, ураг хөхөх хөдөлгөөн хийж, хүрэхэд атгах хариу үйлдэл үзүүлж, нүдний алим хөдөлдөг.

16 дахь долоо хоногт ургийн хөдөлгөөн зохицуулалттай болж, эх нь аль хэдийн мэдрэгддэг. Эрүүл урагт биеийн хөдөлгөөн ихэвчлэн оройн цагаар, ялангуяа оройн есөн цагаас өглөөний нэг цаг хүртэл нэмэгддэг. Тэрээр төрснөөс хойш хэсэг хугацаанд нойр, сэрүүн байх энэ хэмнэлээ хадгалдаг. 14-18 долоо хоногт ураг анхны дуу чимээг ялгадаг: зүрхний цохилт, амьсгал, эхийн дуу хоолой, гэдэс, ходоодны чимээ. Умайн доторх амьдралын 6-7 сартайд ураг зөвхөн сонсдог төдийгүй дотоод дуу чимээг сайн ялгаж чаддаг. Хэрэв эх нь санаа зовж, зүрх нь түгшүүртэй цохилж, амьсгалын хэмнэлийг алдагдуулж байвал ураг аюулыг хүлээж байгаа мэт хөлддөг. Хэсэг хугацааны дараа эхийн сөрөг сэтгэл хөдлөлд тохирсон гормонууд урагт хүрдэг тул аюул үнэхээр бодитой болно. Эдгээр дааврууд нь ургийн сайн сайхан байдлыг доройтуулдаг. Дууны шинж чанар, түүнд тохирсон сэтгэл хөдлөлийн байдал, физиологийн төлөв байдлын хоорондын холбоо тогтсон бөгөөд санах ойд үлддэг. 20 дахь долоо хоногоос эхлэн ургийн гадны дууны эффектэд үзүүлэх хариу үйлдлийг бүртгэх боломжтой болно: хурц дуу чимээний хариуд ураг айж агшиж, эсвэл тайван бус ажиллаж эхэлдэг.

Гистологийн шинжилгээгээр 8 дахь долоо хоногт хэлэнд амтлах нахиа байгаа нь 14 дэх долоо хоногт амтны нүх, үсэрхэг мэдрэхүйн эсүүдээр хүрээлэгдсэн болохыг тогтоож, 15 дахь долоо хоногт үйл ажиллагаагаа явуулж эхэлдэг. 14-15 дахь долоо хоногоос үнэрлэх рецепторууд ажилладаг. Ургийн үнэртэж чадах цорын ганц үнэр бол эхийн үнэрээр өнгөлөгч, хөхний сүүтэй ижилхэн амнион шингэний үнэр юм.

Тиймээс төрөөгүй хүүхдүүд жирэмсний янз бүрийн үе шатанд илэрдэг бүх төрлийн мэдрэмжтэй байдаг бөгөөд бусад систем, эрхтнүүдийн хөгжилтэй нэгэн зэрэг хөгждөг. Жирэмслэлтийн үед эмэгтэйчүүдийн стресстэй нөхцөл байдал нь урагт онцгой нөлөө үзүүлдэг.

Жирэмсэн үед эмэгтэй хүн төрөөгүй хүүхэд болон өөрийн эрүүл мэндэд санаа зовох, төрөхөөс айх, төрөх, удахгүй болох өвдөлт гэх мэт олон айдастай байдаг. Орчин үеийн эмэгтэйчүүд ажил мэргэжил, санхүүгийн асуудал, гэр бүлийн шинэ гишүүний дүр төрх, хүмүүжилтэй холбоотой олон нэмэлт зардлын талаар санаа зовохоос өөр аргагүй болдог. ... Энэ нь жирэмсэн үед үргэлжлүүлэн ажиллах уу, үгүй юу гэсэн асуулт гарч ирдэг. Асуулт нь бас маш хэцүү тул тодорхой хариулт өгөх боломжгүй байдаг. Ургийн эрүүл мэндэд заналхийлж буй мэргэжлээс шалтгаалах аюул дагалдаж байвал ажлыг зогсоох хэрэгтэй. Зөвхөн онолын аюулаас гадна тодорхой ажлын байр бүрийн аюулгүй байдлын бодит түвшин чухал юм. Жирэмсэн эмэгтэй үйлдвэрлэлд ажиллахгүй байх нь дээр бөгөөд энэ нь ноцтой стресс, бие махбодийн стресс дагалддаггүй, мөн ёс суртахууны сэтгэл ханамжийг авчирдаггүй бол үйлчилгээгээ үргэлжлүүлэх нь зүйтэй юм. Гэхдээ ийм ажил хаанаас олох вэ? Үүнээс гадна санхүүгийн тал нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тиймээс жирэмсэн эмэгтэй ихэнхдээ буулт хийх хэрэгтэй болдог. Жирэмсний үед ажлаа үргэлжлүүлэх, зогсоох тухай асуудлыг гэр бүл нь бүх давуу болон сул талуудыг сайтар нягталж үзсэний дараа авч, эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Эдгээр бүх айдас нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, цочромтгой байдал, түгшүүр, стресс, уур хилэн, ганцаардал, төөрөгдөл зэрэг олон сөрөг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг. Ихэнхдээ жирэмслэлтийн үед сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлт нь сэтгэлийн хямрал, түгшүүрийн эмгэгийг хөгжүүлэхэд хүргэдэг. Сэтгэцийн тогтворгүй байдал нь автономит эмгэгт нөлөөлж, жирэмслэлтийг зогсоох эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ. Холмов К.Д. Жирэмсний үеийн стресс, түгшүүр нь эрт хүүхэдтэй болох эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд жин нь ихэвчлэн хэвийн хэмжээнээс доогуур байдаг. Түүнчлэн, гадаадын зохиолчид жирэмсний үеийн түгшүүр нь нярайн жин, жирэмсний үргэлжлэх хугацаанд нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ. Хүнд эсвэл архаг түгшүүртэй жирэмсэн эмэгтэйчүүд ялангуяа эрсдэлтэй байдаг.

Мэргэжилтнүүд жирэмсний үеийн сэтгэл хөдлөлийн стрессийн үр дагавар болох умайн доторх гипокси, ихэсийн цусны эргэлтийн эмгэг, хөдөлмөрийн чадвар, хөдөлмөрийн үйл явцын эмгэгийг ялгадаг. (А.О. Сирина, Г. Дик-Рид болон бусад). Та мөн жагсаалтад нэмж болно: зулбах, удаан хугацаагаар (удаан хугацаагаар) эсвэл дутуу төрөлт, хүүхэд төрөх үед уйлахгүй байх аюул. Дээр дурдсанаас харахад сэтгэл хөдлөлийн сөрөг байдал нь жирэмсний явц, үр дүнд нь хүүхэд төрүүлэх явцад сөрөг нөлөө үзүүлдэг гэдгийг бид дахин нэгтгэн дүгнэж байна. Дашрамд хэлэхэд, энэ сөрөг нөлөө нь хүүхдийн хүйсээс хамаарч өөр өөр байдаг гэсэн үзэл бодол байдаг, өөрөөр хэлбэл. охид, хөвгүүдэд сэтгэл хөдлөлийн дарамт янз бүрийн нөлөө үзүүлэх болно.

Мөн сэтгэл хөдлөлийн байдал ба жирэмслэлт, төрөлт, хүүхдийн дараагийн хөгжлийн хоорондын уялдаа холбоог харуулсан хамгийн өргөн хүрээний нотолгоо бол энэ асуудалд физиологийн хандлага юм. 1925 онд Америкийн сэтгэл зүйч, биологич В.Кэннон цочмог болон архаг туршлагын бүх үед "санаа зоволтгүй гормон" - катехоламинууд эхийн цусанд ялгарч (эсвэл тогтмол түвшинд хадгалагдаж) урагт ямар ч саадгүйгээр хүрдэг болохыг нотолсон. цусны эргэлтийн системийг эхтэй хуваалцсан.систем. Урагт "түгшүүрийн даавар" -ыг саармагжуулах систем бараг байдаггүй бөгөөд буцах венийн сүлжээ хөгжөөгүй тул тэдгээр нь зөвхөн урагт төдийгүй ураг байнга залгиж, өөрөөсөө ялгаруулдаг амнион шингэнд чухал тунгаар хуримтлагддаг. . Үүний дагуу жирэмсний хоёрдугаар хагаст амнион шингэний хэмжээ ихсэх нь катехоламин эсвэл тэдгээрийн биологийн дагалдагчдын хэмжээг нэмэгдүүлдэг. Үргэлжилсэн стресстэй үед жирэмсний эцэс гэхэд амнион шингэн нь холбогдох даавараар ханасан байдаг. Үүний зэрэгцээ хүүхэд хүчилтөрөгчийн дутагдалд ордог бөгөөд энэ нь цусны судаснуудын "эвдрэлийн даавар" -ын нөлөөн дор нарийсч, цус нь ургийн эд, түүний дотор тархины мэдрэлийн эсүүдэд хүчилтөрөгч хүргэдэг. . Хүчилтөрөгчийн дутагдал (гипокси) нь ургийн мэдрэлийн системийг үл тоомсорлож, төрсний дараах үеийн хэт мэдрэг байдал, үнэр, дуу чимээ, хурц гэрэл, нарны туяа, толгой эргэх, ухаан алдах зэрэг шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Катехоламинууд нь хэт их хөдөлгөөн, мэдрэлийн үйл явцын тогтворгүй байдал, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, сэтгэл хөдлөлийн цочромтгой байдал, унтах, сэрэх хэмнэл алдагдах зэрэгт хүргэдэг.

Жирэмсэн үед сэтгэл санааны хүнд дарамтанд орсон эмэгтэйчүүд насанд хүрсэн үедээ ижил хүйстэн, бисексуал зан үйлийн илрэл бүхий хөвгүүдтэй болох магадлал өндөр байдаг. Жирэмсэн үед эрүүл мэндийн шалтгаанаар ээж нь дааврын эм ууж байсан эмэгтэйчүүдийн бэлгийн чиг баримжаагаа өөрчлөх тохиолдол байдаг. Олон судлаачид эхийн сэтгэл санааны дарамт нь жирэмслэлт, төрөлтөд үзүүлэх сөрөг нөлөөг онцолж байна. Жирэмсний стрессийн эмгэгийн үр дагаврыг 2-р хүснэгтэд үзүүлэв.

Хүснэгт 2. Төрөхийн өмнөх стрессийн эмгэгийн үр дагавар.

Жирэмсний үед төрөлт Хүйсээр эмэгтэй Эрэгтэй Цочромтгой байдал нэмэгдэх; нойрны хямрал; айдаст өртөмтгий байдал; сэтгэл хөдлөлийн сэтгэл ханамжгүй байдал, сэтгэл ханамжгүй байдал; ядаргаа нэмэгдсэн; жирэмслэлтийг зогсоох аюул Хурдан төрөлт; дутуу төрөлт; төрөх үед уйлахгүй байх (асфикси байхгүй үед); хүүхэд төрүүлэхийг хойшлуулсан (хоолны дараах жирэмслэлт); удаан үргэлжилсэн төрөлт Амнион шингэний дутуу гадагшлах; дутуу төрөлт; хүйн хүзүүнд орооцолдох.

Тиймээс эхийн сэтгэл санааны дарамт нь юуны түрүүнд жирэмсний явц, дараа нь төрөлтөд сөргөөр нөлөөлж, хүүхдийн хүйсээс хамаарч ялгадаг.

Жирэмсэн эмэгтэй ба хүүхэд (ураг) хоёрын сэтгэл хөдлөлийн хоорондын хамаарал байгааг бид хүлээн зөвшөөрч, эхийн архаг сөрөг сэтгэл хөдлөлийн байдал, хурц хүчтэй стресстэй нөхцөл байдал нь урагт (хүүхдэд) сөргөөр нөлөөлдөг гэсэн дүгнэлтэд хүрдэг.

Жирэмсэн эмэгтэйтэй ядаж нэг удаа тааралдсан хүмүүсийн хувьд түүний зан чанар эрс өөрчлөгдөж байгаа нь нууц биш юм.

Гэхдээ хэрэв энэ жирэмслэлт нь танд болон таны бүх гэр бүлд анх удаа тохиолдсон бол жирэмсэн эхийн сэтгэл зүй хэр их өөрчлөгдөж байгааг та гайхаж, бүр цочирдож магадгүй юм.

Олон уламжлалт соёл (жишээлбэл, Хятад, Энэтхэг, Ром) жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд маш онцгой ханддаг байв.

Эхний гурван сар

Том өөрчлөлтүүд

Жирэмсний олон мэргэжилтнүүд түүний эхний гурван сарыг хувьсгалт гэж үздэг.
Бодисын солилцооны хэт их өөрчлөлт., мөн дааврын төлөв байдал, физиологийн хувьд, мэдээжийн хэрэг, сэтгэлзүйн мэдрэмжинд.

Эмэгтэйчүүдийн гуравны нэгээс илүү нь эхний гурван сард дотор муухайрсан хөшигний тусламжтайгаар ертөнцийг хүлээн зөвшөөрдөг.

Дүрмээр бол ил задгай токсикоз нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн өөрчлөлт, тэр ч байтугай сэтгэлийн хямралтай холбоотой байдаг.

Эхний гурван сарыг ямар ч байдлаар тайван гэж нэрлэж болохгүй.Жирэмсний эхний гурван сарын нөхцөл байдал хувьсгалт байсан гэж миний мэддэг туршлагатай эх баригч хэлсэн. Энэ нь "дээд ангийнхан чадахгүй, харин доод анги нь хүсэхгүй" гэсэн үг юм.

Бүх зүйл жигшүүртэй байна:
Үйл явцын мөн чанарыг тусгаагүй, илүү үнэнч анагаах ухааны хэлээр ярих нь эмэгтэй хүний амтыг сонгох чадвар өөрчлөгдөж, хачирхалтай шинж тэмдгүүд илэрдэг. Дорно дахины хэлнүүдийн нэгэнд жирэмсэн эмэгтэйн хачирхалтай байдлын тухай тусгай үг ч байдаг.

Сэтгэл зүй - хатуу физиологитой холбоотой юм шиг санагддаг.

Харин өглөө та өвдсөндөө л дуртай кофегоо ууж чадахгүй бол энэ нь амьдралын үндэст цохилт болж магадгүй юм.

Токсикоз нь заримдаа нөхөртөө тархдаг.

Би хяналтгүй унтмаар байна:
Мөрөөдөл асар том давалгаанд эргэлдэж, таныг бүрхэнэ. Та маш гүн унтдаг, заримдаа маш гүн нойрсож, сэрэхэд хэцүү байдаг. Унтах нь мөрөөдөлгүй байж болох ч гайхалтай тод зүүд зүүдэлж болно.

Ер нь унтаж байгаа бол сайн унт. "Цэрэг унтаж байгаа ч алба хааж байна." Жирэмсний эхний гурван сард тохиолдсон олон таагүй мэдрэмж, туршлагыг унтах замаар амархан эмчилдэг.

Зан аашны хувиралт:
Эхний гурван сард жирэмсэн эмэгтэйн сэтгэл хөдлөлийн байдал жигд бус байдаг.
Аз жаргалтай, эгдүүтэй байдал нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралын үеээр солигддог. Эдгээр сэтгэлийн өөрчлөлтүүд нь ихэвчлэн сайн шалтгаангүй байдаг. Гадны үйл явдлууд нь ихэвчлэн хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг гаргах шалтаг болдог.

Хоёр дахь гурван сар

Жирэмсний дунд тайван байдал:

Биеийнхээ "шинэ формат"-д дасах.

Өөртөө анхаарал тавьж дассан олон хүмүүсийн хувьд жирэмсэн эхчүүд бэлхүүс, хонгоны хэмжээг өөрчилдөг тул янз бүрийн хүнд хэлбэрийн сэтгэцийн цочролыг үүсгэдэг. Мэдээжийн хэрэг, таны дүр төрх өөрчлөгдөхийг та таамаглаж, бүр хүлээж байсан. Гэхдээ таны дуртай юбка эсвэл өмд гэнэт жижигхэн болчихвол гэнэтийн зүйл болно.
Бие махбод дахь өөрчлөлтийг хүлээн зөвшөөрч, хайрлаж, өөрийгөө үзэсгэлэнтэй, шинэ байдлаар хайрлаж мэдэр - энэ бол жирэмсний хоёр дахь гурван сард хичээх ёстой зүйл юм.
Хайрын бие махбодид хандах хандлагын өөрчлөлт:
Таны дотор хүүхэд - бүхэл бүтэн хүн - өсдөг бөгөөд цөөн хэдэн мэдрэмж нь хэвээр үлддэг. Энэ нь ялангуяа жендэрийн харилцааны хувьд үнэн юм.
Нөхөртэйгээ ганцаараа байхдаа өөр хүн чамтай байгааг дахин дахин мэдрэх болно. Мөн зарим хосуудын хувьд эдгээр мэдрэмжүүд саад болдог.

Өөрийгөө үнэлэх үсрэлт:

Гайхамшигтай тайван байдал, эв найрамдал:

Хэрэв дээр дурдсан бүх өөрчлөлтүүд гарсан бол жирэмсэн эмэгтэйд амьдралаа, өөрийгөө, хүүхдээ зүгээр л таашааж, шинэ мэдрэмжийг сонсож, шинэ төлөв байдлаасаа таашаал авах бүрэн боломжтой.
Олон соёлд бөөрөнхий гэдэстэй эмэгтэй бол гоо үзэсгэлэн, эв найрамдал, амьдралын бүрэн бүтэн байдлын бэлгэдэл юм.

Жирэмсний дундуур та аз жаргалтай амар амгалан, бүрэн бүтэн байдал, эв найрамдлын төлөв байдлыг мэдэрч чадна.
Эдгээр мөчүүдийг анхаарч үзээрэй.

Гурав дахь гурван сар

Өөртөө дүрэлзэх

Жирэмсний төгсгөлд үүсдэг сэтгэлзүйн шинж чанар, нөхцөл байдал нь "үндсэн сэдэвчилсэн шугам" - өөртөө шингээх шинж чанартай байдаг.

Хэрэв гэр бүлийн бүх зүйл сайхан байвал, хэрэв эмэгтэй хүн жирэмслэлт бол өвчин биш, төрөлт нь мэс засал биш гэдэгт итгэлтэй байвал, ойр дотны, анхааралтай эмч нарын дэмжлэг тодорхой байвал хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн ертөнцөд өөрчлөлт гарах болно. жирэмсэн эмэгтэй бөгөөд тэд дараагийн эв найртай эх болоход маш чухал юм.

"Жирэмсэн эмэгтэйн хоёртын сэтгэл зүй" гэсэн ойлголтЖирэмсний төгсгөлийн олон нөхцөл байдлыг төгс тайлбарладаг. Ээж нь ганцаараа биш гэдэгт аажмаар дасдаг. Түүний дотор байгаа энэ хүн одоо өөрийн гэсэн хүсэл эрмэлзэлтэй байгаа нь тодорхой. Заримдаа тэр түүнийг унтахыг зөвшөөрдөггүй, түлхэж, эргүүлж, заримдаа ходоодонд байгаа хүүхэд унтсан тул хяналтгүй унтахыг хүсдэг. Ээж, нялх хүүхдийн нойр, сэрүүн байдлын хэмнэл хоорондоо холбоотой байдаг. Гэхдээ хүүхэд илүү их унтдаг бөгөөд энэ нь эхийн нойрмог байдлыг нэмэгдүүлдэг.

Дотоод мэдрэмжинд умбах:
Гэнэт та анхаарлаа сарниулж, хэвлий дэх хүүхдийн хөдөлгөөнд анхаарлаа хандуулаарай. Эдгээр нь заримдаа тийм ч хүчтэй биш хөдөлгөөнүүд нь дэлхийн бусад бүхнээс илүү чухал зүйл болдог. Энэ нь тохиргооны фокус өөрчлөгдөж (камер эсвэл камер гэх мэт) таны дотор байгаа зүйл тодорхой болж, дэлхийн бусад хэсэгт хурц тод байдал алдагдах шиг болно. Энэ нь чухал биш болж хувирдаг.

Төрөөгүй хүүхдийн тухай мөрөөдөл, уран зөгнөл:

Ихэнхдээ жирэмсэн эх хэн ч харж байгаагүй, тэврээгүй энэ бяцхан хүн ямар байх бол гэж бодож, гайхдаг.
Эдгээр бодлууд нь нойронд саад болох эсвэл тод, өнгөлөг зүүдэндээ өөрийгөө илэрхийлэх боломжтой.

Нийгэмшил буурах:
Та чимээ шуугиантай компаниуд, музей, үзэсгэлэнг үзэх хүсэлгүй болж магадгүй юм. Энэ нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд гэртээ болон төрөөгүй хүүхдэд илүү их анхаарал хандуулдагтай холбоотой юм.
Нийгэмлэг байдал буурахаас бүү ай, өөрийгөө ялан дийлээрэй. Зүгээр л бүх зүйл цаг хугацаатай байдаг
Мөн эсрэгээр, бүх зүйлд цаг зав гаргаж, дуусгах, өөрчлөх хүсэл байж болно:

Ихэнх жирэмсэн эмэгтэйчүүд хамгийн сүүлийн шатандаа тийрэлтэт хөдөлгүүр асаалттай байгаа мэт асар том үйл ажиллагаа гэнэт илэрдэг.

Би бүгдийг дуусгаж, бүгдийг хийж, өөрийгөө давахыг хүсч байна.
Ойртож буй төрөлт нь уулын нуруу мэт бөгөөд бүх идэвхтэй бэлтгэлийг үл харгалзан түүнээс цааш юу байгаа нь тодорхойгүй байна.
Тиймээс би чамайг энэ тал дээр байсаар байхад энд, одоо бүх зүйлд цаг тухайд нь байхыг хүсч байна.
Энэ бол сайн яарах боловч засвараа дуусгах, диплом, улирлын тайлангаа дуусгах гэж өөрийгөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийг жолоодохгүй байх нь чухал юм.

Хэт их ачаалалтай эмэгтэйд хүүхэд төрүүлэхэд хангалттай эрчим хүч байдаггүй.

Тиймээс ачааллыг цаг хугацаа, хүчин чармайлтын хэмжээгээр тэнцвэржүүлээрэй.

Тааламжгүй, муухай бүхнээс зөнгөөрөө зайлсхийдэг:

Жирэмсний төгсгөлд эмэгтэй хүн хүнд хэцүү нөхцөл байдлаас зөнгөөрөө зайлсхийдэг. Нарийн төвөгтэй харилцаа, хүчирхэг эффектүүдээр дүүрэн нүдний шил.
Ирээдүйн эх нь "зөв", "буруу" гэсэн тодорхой мэдрэмжтэй байдаг. Мөн буруу муур бараг дотор муухайрдаг - токсикозын үеийнх шиг.

Өөрийн зөн совин, харьцааны мэдрэмж, амтанд итгэж сур. Энэ нь таны хүүхдийн амьдралын эхний саруудад танд маш их тус болно.

Үүрлэх зөн совин:
Хүүхэд төрөхөөс өмнөх сүүлийн долоо хоногт жирэмсэн эмэгтэйн бүх эсвэл бараг бүх ашиг сонирхол нь байшингийн эргэн тойронд - бамбарууш удахгүй гарч ирэх нүхний эргэн тойронд төвлөрдөг.
Түүгээр ч зогсохгүй, ийм үеийг гэр бүл нь үргэлж дарамт болж ирсэн хамгийн асуудалгүй, буруу менежменттэй хүмүүст ч тохиолдож болно.

Оюуны үйл ажиллагааны мэдэгдэхүйц өөрчлөлтүүд:
Эмэгтэйчүүдийн 99% нь жирэмсний сүүлийн 2 сард хатуу, тууштай, харьцангуй хурдан сэтгэн бодоход ноцтой бэрхшээлтэй тулгардаг.

Идэвхтэй ажиллаж буй жирэмсэн эхчүүдэд хэдэн үг хэлье

Жирэмсэн эмэгтэйн сэтгэл хөдлөлийн үндсэн өөрчлөлтүүд:
Ихэнх жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиолддог өөрчлөлтүүд байдаг. Тэд жирэмсний янз бүрийн үе шатанд янз бүрийн эрчимтэй илэрч болно.
Хэрэв та энэ нийтлэлд дурдсан зүйлсийн талаар юу ч үзүүлээгүй бол та энэ дүрмийг батлах азтай тохиолдол юм.

Амьдралыг хүндрүүлдэг жирэмсэн эмэгтэйн сэтгэлзүйн шинж чанарууд:

Сэтгэлийн мэдрэмж:
Ном, киноны урьд өмнө хэзээ ч уйлж байгаагүй тэр газруудад хамгийн өчүүхэн туршлага, сэтгэгдэлээс нулимс гарч болно.
Нулимсаасаа бүү ичээрэй - энэ нь сэтгэл хөдлөлийн ерөнхий мэдрэмжийг аль хэдийн нэмэгдүүлсэн бөгөөд энэ нь ирээдүйд хүүхдээ ойлгоход тусална.

Санал болгож буй байдал:
Ихэнхдээ эрх мэдэл, дотоод хүч чадлаар ярьдаг өөр хүний үгс жирэмсэн эмэгтэйд мартагдашгүй сэтгэгдэл төрүүлдэг. Хэрэв та өөрөө энэ онцлогийг мэддэг бол - нөхрөө бүх төрлийн "хэцүү" газар авч явахыг хичээ, түүний хамгаалалтыг чөлөөтэй ашиглах, нөхөр байх.

Жирэмсэн эмэгтэйн сэтгэл хөдлөлийн ертөнцийн давуу талууд:

Мэдрэмж, мэдрэмж:
Жирэмсэн эмэгтэй бол бусад хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийг авдаг мэдрэмтгий мэдрэгчтэй адил юм.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд бусдаас хамаагүй илүү өрөвдөж, өрөвдөж чаддаг.

Бүтээлч байдлын илэрхийлэл:
Өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст санаанд оромгүй байдлаар хүүхэд хүлээж байгаа ээж зураг зурж, анхны хувцас оёж, шүлэг, тэр байтугай хөгжим зохиож эхэлдэг.
Жирэмсний үед олон төрлийн бүтээлч байдал гарч ирж болно.
Энэ нь умайн доторх хүүхдийн авъяас чадварын анхны илрэлүүд эсвэл жирэмсний дунд үеэс эхлэн эмэгтэй хүний тархины баруун тархины үйл ажиллагаа нэмэгддэгтэй холбоотой гэдгийг шинжлэх ухаан хараахан мэдэхгүй байна. Мөн баруун тархи нь бүтээлч байдал, уран зөгнөлтэй холбоотой байдаг.

Мөн жирэмсэн эмэгтэйн сэтгэл зүйн байдал нь эргэн тойрон дахь тав тух, таагүй мэдрэмжээс хамаардаг.

Нөхөртөө анхааралтай хандах, түүнийг халамжлах хүсэл, бараг эхийнх нь хувьд гарч ирж магадгүй юм.
Хэрэв та жирэмсэн үед харилцаагаа бэхжүүлж, сайжруулж чадвал сайн хэрэг. Эцсийн эцэст, таны хүүхдийн амьдралын эхний сарууд та хоёроос огт өөр асуудал, санаа зовнилд өөрийгөө дүрэхийг шаардаж магадгүй юм.
Жирэмсний хугацаа (токсикозын төгсгөлд) таны хувьд жинхэнэ "зөгийн бал хагас жил" болгоорой. Бие биедээ эмзэглэх энэхүү нөөц нь танд маш их хэрэгтэй байх болно.

Юуг мартаж болохгүй:

Эх нялх хүүхэд ихэсээр дамжин нэг дааврын урсгалаар холбогддог гэдгийг санаарай, энэ нь хүүхэд эхийн бүх үндсэн төлөв байдал, сэтгэл хөдлөлийг дотроос нь мэддэг гэсэн үг юм.
Төрөөгүй хүүхдийг аюулгүй байдлын хувьд "бүтээсэн" бөгөөд ганц стресстэй нөхцөл байдал түүнд хор хөнөөл учруулж чадахгүй гэдгийг санаарай. Зөвхөн системчилсэн, өдөр бүр давтагдах стресс нь хүүхдийн хөгжил, бие махбодийн сайн сайхан байдалд ямар нэгэн саад учруулдаг. Энэ нь гэртээ болон ажил дээрээ системтэй стрессээс аль болох зайлсхийх хэрэгтэй гэсэн үг юм.
Хэрэв танд нэг юмуу өөр муу зуршил, эсвэл төрөөгүй хүүхдэд ашиггүй байж болох үйлдлээс татгалзахад хэцүү байвал жирэмсний 9 сар бол маш богино хугацаа гэж бодоорой (хэдийгээр энэ нь ихэвчлэн асар том мэт санагддаг). Энэ 9 сарын хугацаанд урьдчилсан нөхцөл бүрддэг

Ямар нөхцөл байдлаас зайлсхийх нь дээр вэ:

Телевизийн түрэмгий нэвтрүүлэг, хэтэрхий аймшигтай эсвэл хүчтэй түүхүүдийг үзэх нь жирэмсэн эмэгтэйн хувьд хамгийн сайн үйл ажиллагаа биш юм.
Жирэмсэн эмэгтэйн бүх төрлийн хэт ачаалал, архаг стресс нь эсрэг заалттай байдаг.

Юу хийх ёстой вэ:

Та аль болох эрт жирэмслэлт, төрөлттэй холбоотой найдвартай, тайван мэргэжилтнүүдийн тусламжийг авах хэрэгтэй. Энэ нь танд сайн гарт, хяналтаа мэдрэхэд тусална.
Сайн амрах гэх мэт цагийг олохыг хичээ. адил чухал, бүрэн хэмжээний алхалт.
Ажил (суралцах) дахь системчилсэн хэт ачаалал нь жирэмсэн эх, ургийн сэтгэл зүйд огт тустай зүйл биш гэдгийг ойлгох нь зүйтэй.

Эцэст нь:

Олон эмэгтэйчүүд жирэмсний төлөв байдалд дуртай байдаг. Энэ нь тэдэнд сэтгэлзүйн болон бие махбодийн хувьд маш тухтай санагддаг.
Бараг бүх жирэмсэн эмэгтэйчүүд гадаад болон дотоод гоо үзэсгэлэнгээрээ үзэсгэлэнтэй байдаг.
Жирэмслэлтээс үүдэлтэй өөрчлөлтийг хүлээн зөвшөөрч, хайрлаж чадсан жирэмсэн эхчүүд зүгээр л дотроосоо гэрэлтдэг.
Мөн сэтгэл зүйн байдал нь жирэмслэлтийг өөрчлөхгүй эмэгтэй байдаггүй.
Ирээдүйн аавдаа энэ нийтлэлийн материал, ерөнхийдөө ойр дотно харилцдаг бүх хамаатан садантайгаа танилцахыг бид танд зөвлөж байна.
Нөхөр чинь жирэмсэн эмэгтэй биш, таны нөхцөл байдлыг ойлгоход туслах дотоод эрхтнүүд ч байхгүй учраас олон зүйлийг ганцаараа шийдэж чадахгүй.

Сэтгэл зүйн хувьд ирээдүйн аав нь жирэмсний явцдаа ойртож, "хөдөлгөөнгүй" эхнэр, төрөөгүй хүүхэдтэй ойртохын тулд илүү их оюуны болон сэтгэл санааны дарамт шаарддаг.

Энэ бүх жинхэнэ галт уулын өөрчлөлтүүд хүүхэд төрсний дараа өөрөө алга болно гэж бодож болохгүй гэдгийг хэлмээр байна.
Сувилахуйн эхийн сэтгэл зүй, түүний сэтгэл хөдлөлийн байдал нь маш онцгой сэдэв боловч жирэмсэн үед эмэгтэйд тохиолдсон олон өөрчлөлтүүд хөхөөр хооллох үед хэвээр үлддэг.
Түүгээр ч барахгүй жирэмсний үеийн бараг бүх өөрчлөлтүүд нь эх хүн болох дотоод бэлтгэл, хөтөлбөрийг Бүтээгч өөрөө бичсэн өвөрмөц "ээжүүдэд зориулсан сургууль" юм.
Хүүхэд тээж, ээж байх нь их сонирхолтой.

Екатерина Бурмистров,

хүүхэд, гэр бүлийн сэтгэл зүйч. ("Миний хүүхэд" сэтгүүлийн 2008 оны 11-р дугаарт нийтлэгдсэн.)

Төслийн мэдээнд бүртгүүлнэ үү

Энэ материалыг дахин хэвлэх, хуулбарлах нь зөвхөн зохиогчийн зөвшөөрлөөр боломжтой.

Жирэмсний эхэн үеийн сэтгэлийн байдал нь синусоид шиг өөрчлөгдөж, хүчтэйгээс сул дорой, баяр баясгалантай байдлаас сэтгэлээр унасан, ирээдүйд итгэх итгэлээс айдаг. Үүнд биеийн өөрчлөлт, таны амьдралын нөхцөл байдал хоёулаа чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Энэ нийтлэлээс уншина уу

Бие махбод дахь өөрчлөлтүүд, тэдний сэтгэлийн байдалд үзүүлэх нөлөө

Жирэмсний эхэн үеийг дагалддаг дотоод физиологийн өөрчлөлтүүд нь үндсэн бөгөөд гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Жирэмсний эхэн үеийн биеийн бүтцийн өөрчлөлт, сэтгэл хөдлөлийн байдал нь бие биенээсээ салшгүй холбоотой.

... Амтлах мэдрэмж өөрчлөгддөг. Үүний үр дүнд сэтгэлийн байдал ч өөрчлөгдөж болно. Зарим хоол хүнс (өмнө нь хайртай хүмүүс ч гэсэн) амтыг нь үл тэвчих чадвартай, тэр ч байтугай жигшмээр байдаг. Харин ч бусад хоол хүнс таныг аль болох идэх дур хүслийг төрүүлнэ. Түүнчлэн, та юу ч идэхгүй байхыг хүсч магадгүй, эсвэл өдөржингөө өлсөх мэдрэмж төрж магадгүй юм. Аль ч тохиолдолд та эмчийн зөвлөсний дагуу идэх хэрэгтэй - жирэмсний эхэн үед сэтгэлийн байдал, хоолны дуршил өөрчлөгдөх нь таны эрүүл мэнд, хүүхдийн эрүүл мэндэд шаардлагатай хоолны дэглэмд ихээхэн нөлөөлөх ёсгүй.
Төв мэдрэлийн тогтолцооны сэргээн босголт. Тархи (эсвэл түүний жижиг боловч маш чухал бүтцийн хэсэг - гипоталамус) нь дааврын зохицуулалтыг чанарын болон тоон байдлаар хянадаг. Мөн гормонууд - сэтгэлийн байдал, нэлээд урт. Гипоталамусын ажлыг бие даан зохицуулах боломжгүй тул та дасан зохицож, сэтгэлийн байдал маш хүчтэй өөрчлөгдөж болно: цочромтгой байдал, уур хилэнгээс эхлээд аз жаргалын нулимс хүртэл. Таны өмнө хэзээ ч хөндөгдөөгүй үйл явдал, нарийн ширийн зүйл нь маш хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг үүсгэж, урьд өмнө нь таны санааг зовоож, бухимдуулж, баярлуулж байсан зүйл танд нөлөөлөхөө болино. Дашрамд хэлэхэд, энэ нь дуу авианы ойлголттой холбоотой байж магадгүй, магадгүй та тодорхой хөгжим сонсохыг хүсч магадгүй юмуу эсвэл чимээгүй байдалд тухтай байх болно.
Үнэрийн хувирал. Төв мэдрэлийн тогтолцооны өөрчлөлттэй нягт холбоотой. Өмнө нь хайрлаж байсан сүрчиг нь хамгийн сайндаа түүнийг хэрхэн ашиглаж, биширч байсныг үгүйсгэх, үл ойлголцох шалтгаан болдог. Хоол хийх, хоол хийхэд ч мөн адил.

Үнэр бол дурсамж, сэтгэл санааны хүчтэй өдөөгч юм. Хэрэв үнэрийг мэдрэхүйд өөрчлөлт гарсан бол та биширдэг биш юмаа гэхэд ядаж төвийг сахисан хандлагыг бий болгодог үнэрүүдээр өөрийгөө хүрээлэх хэрэгтэй. Шинэ үнэртэй ус авах, гал тогооны өрөөнд ямар нэгэн зүйл солих. Үл тоомсорлож болохгүй: үнэрээс үүдэлтэй сэтгэлийн өөрчлөлт нь стресст хүргэдэг.

Сэтгэлийн байдал дахь эмгэг

Сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлт, сэтгэлийн өөрчлөлтийг зөвхөн физиологийн шалтгаанаар тайлбарлаж болохгүй.

Астениа нь хүнд хэлбэрийн ялзрал, сул дорой байдал, ерөнхий байнгын нойрмог байдал юм. Өмнө нь амархан өгдөг байсан даалгавар, үүрэг нь хэрэгжих боломжгүй юм шиг санагддаг. Нүдний доорхи цайвар, тойрог үүсэх боломжтой. Энэ байдлыг амрах, унтах, тогтмол хооллох, цэвэр агаарт алхах замаар даван туулах нь дээр. Хамгийн гол нь эрүүл мэндийг сэргээхэд зарцуулах ёстой энергийг зарцуулахгүйн тулд сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн хүчтэй оролцоо шаарддаг үйл ажиллагаанд өөрийгөө зовоож болохгүй.
Жирэмсний эхэн үеийн стресс нь хэвийн бөгөөд нийтлэг байдаг тул жирэмслэлт нь байгалийн гаралтай ч гэсэн маш их дарамттай байдаг. Жирэмслэлт нь цорын ганц хүчтэй стресс хэвээр үлдэхийн тулд та өдрийг зохион байгуулах хэрэгтэй. Хүн бүрийн стрессийн зэрэг нь хувь хүн бөгөөд амьдралынхаа туршид тийм ч их өөрчлөгддөггүй. Хэрэв та стресстэй байгаа бол унтах эсвэл хобби гэх мэт тааламжтай зүйлд шилжих хэрэгтэй. Энэ нь таны анхаарлыг сарниулж, тааламжтай, хүсүүштэй үйл ажиллагаа нь өөрөө стресс биш юм.
Жирэмсний эрт үеийн сэтгэлийн хямрал нь үнэндээ ховор тохиолддог. Ихэнх тохиолдолд сэтгэл гутралын синдром нь төрсний дараа тохиолддог (төрсний дараах сэтгэл гутрал гэж нэрлэдэг).

Сэтгэлийн хямрал

Эмийн тусламжтайгаар эмчилж болох ноцтой сэтгэцийн оношлогоо: ихэвчлэн сэтгэцийн эмч, сэтгэл судлаачийн нэгэн зэрэг оролцоог шаарддаг.

Үүний үндсэн дээр бид сэтгэлийн хямрал гэж таамаглаж болно:

нойрноосоо сэрсний дараа сэтгэлийн хямрал. Ихэнхдээ үдшийн эхэн үед сэтгэлийн байдал мэдэгдэхүйц сайжирдаг;
цочромтгой байдал, сул дорой байдлын нэгэн зэрэг мэдрэмж;
ертөнц өнгөө алдсан мэдрэмж, бүх зүйл саарал мэт санагдаж магадгүй;
аливаа бизнес эрхлэх хүсэлгүй байдал, бие махбодийн боломжгүй мэдрэмж. Хүчтэй суларсан хүсэл.
байнга өөрийгөө доромжлох бодлууд ("Би бол муу эмэгтэй, эх хүн", "Би дэлхий дээр амьдрах эрхгүй", "Миний бүх амьдрал аймшигтай, утга учиргүй");
амиа хорлох бодол, төлөвлөгөө;
өөрийгөө гэмтээх оролдлого.

Дээр дурдсан шинж тэмдгүүд нь астения болон ердийн шинж чанартай байдаг. Эдгээр нь мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хангалттай шалтгаан юм.

Сэтгэлийн хямрал бол эмчлэх ёстой өвчин юм. Хэрэв дээр дурдсан шинж тэмдгүүдийн ихэнх нь хоёр долоо хоногоос дээш хугацаанд ажиглагдсан бол (эсвэл сүүлийн гурав нь зөвхөн өөрсдийгөө мэдэрсэн) бол та тэр даруй мэргэжлийн сэтгэл засалчтай холбоо барих хэрэгтэй. Хэрэв эмэгтэй хүн өөрийгөө гэмтээсэн эсвэл амиа хорлохыг оролдсон бол сэтгэл зүйчээс яаралтай тусламж авах шаардлагатай.

Сэтгэлийн хямралыг даван туулах

Таны сэтгэл санааны өөрчлөлтийг хэвийн гэж хүлээн зөвшөөрөхийг зөвлөж байна. Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх нь ихэвчлэн хамгийн сайн эм байдаг. Жирэмсний эхэн үед сэтгэл санааны өөрчлөлт нь бие махбодид шаардлагатай бүтцийн өөрчлөлт явагдаж байгааг илтгэх хэвийн бөгөөд зөв дохио юм.

Та ихэвчлэн баяр баясгалан, сэтгэл ханамжийг авчирдаг бөгөөд энэ нь муу зүйлээс сатаардаг (эмэгтэй хүн бүрийн хувьд энэ нь мэдээжийн хэрэг хувь хүн байдаг): цэвэр агаарт алхах, ном унших, кино үзэх, театр, музейд явах, хоол хийх гэх мэт. , ажил (жирэмсэн үед ажиллах нь хоргүй, гэхдээ та хэт их ажиллах боломжгүй, хэрэв боломжтой бол ажил хийх, өөрийгөө болон эрүүл мэндээ халамжлах хоёрын аль нэгийг сонгох хэрэгтэй), хобби, хобби (мөн энэ хугацаанд). шинэ хобби гарч ирж магадгүй), (энэ нь мэдээжийн хэрэг бүх зүйлийг орлож чадахгүй, орлуулах ёсгүй). Зарим эмэгтэйчүүдэд бэлгийн дур хүслийг эрт үе шатанд, тэр ч байтугай жирэмсний бүх хугацаанд арилгадаг; Харин зарим хүмүүсийн хувьд харин ч эсрэгээрээ бэлгийн дур хүслийг улам эрчимжүүлдэг. Хэрэв та энэ асуудлын талаар санаа зовж байгаа бол эмчтэйгээ ярилцаарай, жирэмсэн үед бэлгийн харьцаа нь бараг үргэлж хор хөнөөлгүй бөгөөд ашигтай байдаг.

Мэргэжлийн тусламж

Заримдаа мэргэжилтнүүдийн тусламж шаардлагатай байж болно: ажиглагч эмч эсвэл сэтгэл судлаач.

Та ганцаараа биш, жирэмсний эхэн үеийн сэтгэл санааны өөрчлөлт нь эмэгтэй хүн бүрт нэг хэмжээгээр тохиолддог. Өөрийнхөө өөрчлөлтийг хэвийн бөгөөд байгалийн жамаар хүлээн ав. Өөрийгөө оношлох хэрэггүй - хэрэв та эрүүл мэнд, сэтгэл хөдлөлийн талаар эргэлзэж байвал эмчид хандахаас бүү эргэлз. Хоолны дэглэм, унтах горимоо ажиглаарай. Зөвхөн сайн сайхан байхын тулд сэтгэлийн байдал өөрчлөгдөх ийм нөхцөлд байхыг хичээ.

Ямар нэгэн эм хэрэглэхээсээ өмнө эсрэг заалт байгаа бол эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Өөрийгөө эмчилж болохгүй!