Дүрэм журам 

Тослог арьсанд зориулсан өдөр тутмын арчилгаа. Тослог арьсыг хэрхэн зөв арчлах вэ? Усан үзмийн шүүс, овъёосны будаагаас витамин маск

Тослог арьс нь хөгшрөлтийг удаашруулдагхуурай эсвэл ердийнхөөс ч илүү.

Гэсэн хэдий ч тодорхой цэг хүртэл тэр эзэддээ маш их бэрхшээл учруулдагжишээ нь батга, хар батга, гоо зүйн бус гялалзах, батганы сорви гэх мэт.

Хэрэв та сонирхож байгаа бол Эдгээр асуудлуудыг мартахын тулд тослог арьсыг хэрхэн арчлах вэ, энэ материалыг анхааралтай уншиж, бидний зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө үү.

Тослог арьс арчилгаа өдөр бүр байх ёстой бөгөөд энэ нь батга, батга, сул дорой байдлаас урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Энэ бол үл тоомсорлож болохгүй дүрэм юм.

Тослог арьсыг зөв арчлах үндсэн үе шатууд: цэвэрлэх, toning, чийгшүүлэх.

Өдөр тутмын цэвэрлэгээ- Энэ бол гоо сайхны сүү, хөөс, усаар нүүр будалт, арьсны өөхний ул мөрийг арилгах явдал юм. Тослог арьстай нүүрээ байнга угаана.

Эмзэг арьсны хувьд тайвшруулах үйлчилгээтэй эмийг сонгоно: ургамлын ханд (chamomile, calendula, aloe). Гэртээ, та цэвэршүүлээгүй ургамлын тос ашиглан будалтыг арилгаж болно.

ToningЭнэ нь тусгай хэрэгслээр хийгддэг, жишээлбэл, тоник, нойтон жин.

Чийгшүүлэгчтослог арьсыг глицерин эсвэл натрийн гиалуронат агуулсан усан суурьтай бүтээгдэхүүнээр хийдэг. Тослог, асуудалтай арьсыг арчлах нь байгалийн jojoba тос дээр суурилсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх процедурыг багтаасан байх ёстой.

30 жилийн дараа хөгшрөлтийн эсрэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй... Мөн өдрийн цагаар нүүр тань "гэрэлтэхгүй" байхын тулд таны арьсны төрөлд тохирсон хөнгөн бүтэцтэй, суурьтай матаны пудр хэрэглээрэй.

Миний өөрийн гоо сайханч: гэрийн тослог арьсанд зориулсан журам

Интернетээс та маш олон зөвлөмжийг олох боломжтой. тослог арьсыг гэрийн нөхцөлд хэрхэн зөв арчлах вэ... Тослог гялбаа эсвэл батгатай холбоотой асуудлыг шийдвэрлэхэд олон хүмүүст үнэхээр тусалсан зарим зөвлөмж, жорыг энд оруулав.

Кофены шаарнаас та өөрөө скраб хийж болно... 1-2 минутын турш үүссэн нухаштай нүүрний арьсанд массаж хийж, дараа нь усаар зайлна. Буталсан үрнээс (нарсны самар, бөөрөлзгөнө, усан үзэм, чангаанз) хийсэн скраб нь бас сайн тусалдаг.

Гэхдээ зүлгүүрийн тоосонцор нь батганы бөмбөлгийг "нээж", тэнд халдвар авчирч болзошгүй тул батга ихтэй бол механик цэвэрлэгээг орхих хэрэгтэй гэдгийг мэдэх нь зүйтэй.

Тослог арьсанд шингэн зөгийн балыг нимгэн түрхэх нь нүх сүвийг цэвэрлэхэд тусалдагүхсэн эсийг зайлуулах. Зөгийн бал өтгөрсний дараа бүлээн усаар угаана.

Тослог арьстай хүмүүс Долоо хоногт 2 удаа нүүрэндээ түрхдэг хөөсөн маск тохиромжтойбүрэн хуурай болтол. Дараа нь тэдгээрийг угаана. Маскийг цэвэрлэсний дараа хэрэглэнэ.

Эртний бөгөөд маш үр дүнтэй арга бол гоо сайхны шавар ашиглах явдал юм... Цэнхэр, цагаан, ногоон өнгийн шавар нь тослог арьсыг цэвэрлэж, чийгшүүлж, тэжээл өгөхөд хамгийн тохиромжтой.

Уг процедурын дараа тоник нь арьсыг сайн тайвшруулдаг... Уг тосыг өдөрт хоёр удаа нүүрэндээ түрхэх хэрэгтэй. Өөр нэг арга бол зөгийн балтай ус юм. Үүнийг өөрөө хийхийн тулд нэг аяга бүлээн усанд хагас халбага байгалийн зөгийн балыг уусгана.

Мөсөн шоо эсвэл хөлдөөсөн ургамлын гаралтай декоциний шоо (чамомил, календула) -аар нүүрээ үрнэ.байгалийн гэрэлтэлтийг өгдөг. Шингэн алдалтаас сэргийлж, нарийн үрчлээг толигор болгоно.

Цэвэрлэсний дараа та хоол тэжээлд орох хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд таны нас, арьсны төрөлд тохирсон тос түрхээрэй.

Залуу арьсны хувьд чийгшүүлэгч нөлөө бүхий цайвар тос, гель сонгогдоно. Хуучин арьсны хувьд тэжээллэг чанар сайтай тос тохиромжтой.

Цөцгий нь хурууны хөдөлгөөнөөр массажны шугамын дагуу нимгэн давхаргад хэрэглэнэ.

Таны сонгосон тослог арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн танд тохирсон эсэхийг шалгахын тулд бага хэмжээний тосыг арьсанд түрхээд хариу урвалыг ажиглаарай.

Маск хэрэглэхгүйгээр тослог эмзэг арьсыг зөв арчлах боломжгүй юм, тэдгээрийг долоо хоногт 2-3 удаа хэрэглэдэг. Тослог арьсанд зориулсан сайн гэрийн эмчилгээг гэртээ хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд байшинд байгаа шинэ хоол хүнс хэрэгтэй.

арьсны уян хатан байдлыг өгч, арьсны өнгийг сайжруулна. Нэг халбага овъёосны гурилыг гүзээлзгэнэтэй хольж (та гэсгээж болно), нүүрэндээ түрхээрэй. Дараа нь усаар зайлна.

1 өндөгний шар, 1 халбага оливын тос, зөгийн балтаны арьсыг чанга, уян хатан болгох чадвартай.

Арьсыг сайн чийгшүүлж, толигор болгоно шинэ өргөст хэмхний маск... Хэд хэдэн өргөст хэмх хуванцарыг нүүрэндээ түрхээд 15-20 минутын турш усаар зайлна.


Өвлийн улиралд нүүрний арьс нь сөрөг нөлөөллийн нэмэлт хүчин зүйлүүд, тухайлбал тэгээс доош температур, салхи гэх мэт нөлөөнд автдаг. Энэ нь таны өөх тос хүртэл таныг тааламжгүй хальслахаас аврахгүй, мөн үрэвслийн шинэ голомт гарч ирэхэд хүргэдэг.

Өвөл, намрын сүүлээр тослог арьсыг зөв арчлахдараах зөвлөмжийг харгалзан барьж байгуулах ёстой.

Зуны улиралд тослог арьсыг арчлах

Хуурайшсан арьс- Зуны улиралд наранд удаан хугацаагаар байх нь ийм зүйл болж хувирдаг. Ийм асуудалтай тослог арьсны эзэд маш бага тохиолддог боловч заримдаа наранд хатсан дерми нь тэднийг зовоож чаддаг.

  1. Арьсаа нимбэгийн хүчил эсвэл гликолийн хүчил агуулсан гельээр цэвэрлэ.
  2. Өдөрт дор хаяж 2 литр ус уух хэрэгтэй
  3. Зөөлөн будалт хий

Гэрийн нөхцөлд тослог арьсны хамгийн тохиромжтой байдлыг хадгалах нь үргэлж боломжгүй байдаг. Ялангуяа батга, батга гарах гэх мэт асуудалтай тулгарвал.

Тийм ч учраас Бид танд салоны процедурын жагсаалтыг санал болгож байна, энэ нь танд төгс харагдахын төлөөх тэмцэлд бодит тусламж үзүүлэх болно.

Гоо сайханч дээр очих нь мэдээжийн хэрэг илүү их зардал гарах болно.гэрийн аливаа процедураас илүү. Гэсэн хэдий ч, энэ тохиолдолд үр дүн нь зарцуулсан мөнгөө зөвтгөх болно.

Тиймээс, эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдийн тослог асуудалтай арьсанд зориулсан гоо сайхны шилдэг гоо сайхны процедурыг уламжлалт байдлаар нүүрний механик цэвэрлэгээ, химийн хальслах замаар тэргүүлдэг.

Гэхдээ өөр аргууд байдаг.Эдгээр үйлчилгээний үнэ нэлээд өндөр боловч хамгийн сайн үр дүнг өгдөг:

  1. Хэт авианы цэвэрлэгээ: Нүх сүвний ханыг доргиох акустик долгионыг ашиглан бохирдол, тослогийг арилгана.
  2. Галваник цэвэрлэгээ: арьсны рН-ийн өөрчлөлт, арьсны давхаргыг электролитийн уусмалаар гүн цэвэрлэнэ.
  3. Вакуум цэвэрлэгээ: арьсанд сөрөг даралтыг бий болгож, тослогийн тусгай хавсралтаар дамжуулан шингээх.

25 жилийн дараа, 30 наснаас хойш гэх мэт залуу арьс эсвэл арьсыг арчлах дүрэм. ерөнхий зарчим дээр суурилдаг боловч өөрийн насны онцлогтой байж болно.

Darsonval, эсвэл орчин үеийн гоо сайханчийг орлуулах

Одоо худалдаанд гарсан байгаа Дарсонвалын гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэл... Тэд тийм ч үнэтэй биш тул та энэ төхөөрөмжийг худалдаж авах талаар нухацтай бодож үзэх хэрэгтэй.

Олон тооны ашигтай шинж чанаруудаас гадна төхөөрөмж нь тослог арьсанд эерэг нөлөө үзүүлдэг, батгыг үр дүнтэй эмчилж, үрэвслийг намдаана. Үүнээс гадна darsonvalization нь sebaceous булчирхайн ажлыг хэвийн болгож, нян устгах нөлөөтэй байдаг.

Эмчилгээний мөн чанар ньэдэд өндөр хүчдэлийн гүйдлийн импульсийн нөлөөнд. Та машиныг нүүрэн дээрээ гүйлгэж байхдаа бага зэрэг эвгүй санагдаж магадгүй ч эдгээр мэдрэмжүүд нь өвдөлттэй ямар ч холбоогүй юм. Энэ нь та процедурыг амархан тэсвэрлэж чадна гэсэн үг юм.

Тослог арьс бол ердийн сонголтуудын нэг юм. Тогтмол, зөв ​​арчилгаа хийснээр энэ нь ямар ч асуудал үүсгэдэггүй, үүнээс гадна хуурай, шинэхэн, уян хатан хэвээр байна. Үүн дээр маш хожуу үрчлээ гарч ирдэг. Гэсэн хэдий ч залуу насандаа өөх тос ихсэх нь тослог гялалзах, үрэвсэл, комедон, идээт үрэвсэл үүсэхэд хүргэдэг.

Нас ахих тусам өөхний үйлдвэрлэл аажмаар буурдаг боловч 10% орчим нь 30 наснаас хойш тослог арьс хэвээр үлддэг.

Өөх тосны агууламж нэмэгдэх шалтгаанууд

Тослог арьсны гол шалтгаан нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааны өндөр эрчимжилт бөгөөд энэ нь эргээд прогестерон дааврын үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлснээр өдөөгддөг. Ихэнх тохиолдолд энэ асуудал нь залуу насандаа илэрч, дааврын идэвхтэй өөрчлөлтийн үетэй давхцдаг. Энэ үед тослог арьсыг зөв арчлах нь онцгой чухал юм. Хамгийн их өөх тос нь дух, хамарт ажиглагддаг.

Гормоны үйл явцын идэвхтэй үе дууссаны дараа өөхний үйлдвэрлэл мэдэгдэхүйц буурч, үүнээс болж тууралт, батга, батга багасдаг.

Гол асуудлууд

25 хүртэлх насны тослог арьс нь бараг норм гэж тооцогддог боловч 30 нас хүрсний дараа үүнтэй төстэй асуудал хэвээр байвал эндокринологичтой зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Өөх тосны агууламж нэмэгдэж байгаа шалтгаан нь дааврын эмгэг байж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд түүнийг арилгахын тулд үндсэн өвчний эмчилгээг хийх шаардлагатай болно. Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд энэ нь зөвхөн чадварлаг арчилгаа, тусгай бүтээгдэхүүн хэрэглэх, зуны улиралд тослог арьсыг хэрхэн арчлах, хэт ягаан туяанаас хамгаалах, урьдчилан сэргийлэхийн тулд юу хийх талаар шаардлагатай мэдлэгтэй байх шаардлагатай шинж чанар юм. цочрол гэх мэт.

  1. Томорсон нүх сүв... Энэ нь магадгүй энэ төрлийн арьсны хамгийн том асуудал юм. Арьсны бохирдол, илүүдэл өөх тос, үхэжсэн эд эс хуримтлагдсанаас болж нүх сүв бөглөрдөг. Бактерийн идэвхтэй үржил эхэлдэг. Үр дүнд нь саарал өнгөтэй, батга гарч, нүх сүвийг улам томруулж, сунгана.
  2. Зоригтой гялалзах- өөх тос ихэссэний үр дүнд гарч ирдэг бөгөөд энэ нь нүхэнд өөх тос, шороо хуримтлагдахад хүргэдэг. Үүний үр дүнд нүүр нь бохир харагдаж байна.
  3. Үрэвсэл ба хар батга... Эдгээр нь нүхний бөглөрөл, орон нутгийн бодисын солилцооны үйл явц удааширч, цусны хангамж хангалтгүй байгаатай холбоотой юм.
  4. хальслах... Хачирхалтай нь тослог арьс гуужиж гуужиж эхэлдэг. Энэ нь арьсны гадаргуу дээр үхсэн эсүүд хуримтлагдсаны үр дүнд илэрдэг.
  5. Гоо сайхны бүтээгдэхүүний сонголттой холбоотой асуудал... Тослог арьсанд будалт сайн барьдаггүй. Үүнийг сайн байлгахын тулд та тусгай дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

Үүнийг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Та арьсны бүрхүүлийн төрлийг энгийн тест ашиглан тодорхойлж болно: хүүхдийн савангаар нүүрээ угааж, алчуураар арчина. Түүнд ямар ч бүтээгдэхүүн түрхэж болохгүй, зүгээр л 2 цаг орчим амьсгалаарай.

Туршилтын мөн чанар нь нүүрний аль ч хэсэгт цаасан салфетка түрхэх явдал юм. Амны алчуурын оронд та шил, папирус цаас, толь ашиглаж болно. Хэрэв объектын гадаргуу дээр тослог ул мөр үлдсэн бол арьс нь өөх тосны агууламж нэмэгдсэнээр тодорхойлогддог. Толбо байхгүй нь хэвийн эсвэл хуурай төрлийг илтгэнэ.

Янз бүрийн насны тослог арьс арчилгаа

"20+" хөтөлбөр

Бага насандаа нүүр арчилгааны гол зорилго нь илүүдэл өөх тосыг арилгаж, шинэхэн өнгийг хадгалах явдал юм. 20 наснаас эхлэн өөхний булчирхай нь өөх тосыг идэвхтэй үйлдвэрлэдэг тул арьсыг цэвэрлэх нь хамгийн чухал ажил болдог.

Цэвэрлэх процедурыг өдөрт хоёр удаа хийх нь дээр. Өөх тос багатай тул нүүр арчилгааны зориулалтаар саван, тусгай тос хэрэглэхэд хангалттай. Илэрхийлсэн тохиолдолд та томорсон нүхийг чангалдаг жимсний ханд эсвэл цайны модны тос агуулсан цэвэрлэгчийг сонгох хэрэгтэй.

Хамгийн сайн сонголт бол тослог арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн нь чийгшүүлэгч бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг их хэмжээгээр агуулдаг боловч бага өөх тос (липид) агуулдаг. Угаалгын дараа чангарах мэдрэмж төрж байсан ч баялаг, өтгөн тос хэрэглэх нь зохисгүй, учир нь энэ нь чийг хангалтгүйгээс үүсдэг. Тослог арьсны хувьд нэлээд хөнгөн тууштай Е витамин агуулсан тос төгс тохирно. Тэд чийгийг хадгалахад тусалдаг.

25 нас хүртлээ үрчлээний талаар бараг хэн ч боддоггүй, гэхдээ энэ наснаас нь урьдчилан сэргийлэхэд анхаарах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд хэт ягаан туяаны шүүлтүүр агуулсан бүтээгдэхүүн, шөнийн хөнгөн тосоор нүүрээ хамгаалаарай.

"30+" хөтөлбөр

Нас ахих тусам өөхний үйлдвэрлэл мэдэгдэхүйц буурч, дунджаар 30% -иар буурдаг. Зоригтой гялалзах нь залуу үеийнх шиг хүчтэй байхаа больсон. Энэ үйл явцын "гаж нөлөө" нь арьсны уян хатан чанар буурах явдал юм. Мөн арьсны бодисын солилцоо, эсийн шинэчлэлтийг удаашруулдаг. Эд эсийн цусны хангамжийг зөрчих нь арьсны өнгө муудаж, булчингийн ая буурдаг. Хэдийгээр тослог арьс хуурай арьснаас хамаагүй удаан хөгширдөг ч 30 жилийн дараа энэ үйл явц аль хэдийн тодорхой болсон байна. Тиймээс дунд насны нүүрний арчилгаа нь зарим онцлог шинж чанартай байдаг.

Өглөө нүүрээ өөх тосноос цэвэрлэх хэрэгтэй. Хамгийн тохиромжтой цэвэрлэгээний бодис бол ус, хөөстэй угаагч юм. Ердийн саван хэрэглэхгүй байх нь дээр. Мөн та халуун уснаас зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь энэ нь нүх, цусны судсыг тэлж, өөх тосны үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Ургамлын дусаах нэмэлтээр нүүрээ усаар угааж болно: яншуй, гаа. Хүчиллэг ус нь нүх сүвийг нарийсгаж, арьсыг зөөлрүүлдэг (үүнд бага зэрэг нимбэгний шүүс нэмнэ).

Тоник нь 30 наснаас хойш өөх тос ихтэй арьсыг арчлах зайлшгүй хэсэг юм. Гэрийн нөхцөлд өргөст хэмх, цитрусын шүүс, хэдэн дусал архи эсвэл цуу ашиглан тоник бэлтгэхийг зөвлөж байна. Энэ нь байнга гуужуулж, хальслах, гуужуулах шаардлагатай.

Мөн маскны талаар мартаж болохгүй. Тэдэнд зуун настын шүүс, нимбэгний шүүс нэмэхийг зөвлөж байна. Өөх тос ихтэй байхын тулд ташуурдсан өндөгний цагаан маск хэрэглэхийг зөвлөж байна.

40+ програм

40 жилийн дараа арьс нь өөх тосны агууламжийг хадгалах нь ховор байдаг, учир нь өөхний үйлдвэрлэл бараг 3 дахин багасдаг боловч томорсон нүх, арьсны бохирдол, үрэвсэх хандлагатай байдаг.

Сэрсэний дараа, унтахынхаа өмнө тослог арьсанд зориулагдсан тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар нүүрээ цэвэрлэх хэрэгтэй. Нүүр будалтыг нэг шөнийн дотор үлдээж болохгүй - энэ нь илүү их бохирдлыг өдөөж, бүдгэрэлтийг хурдасгах болно.

Скраб нь мөн нимбэгний шүүс агуулсан байх ёстой. Маш сайн сонголт бол далайн давс, хивэг, зөгийн бал нэмсэн скраб хийх найрлага юм. Гэрийн скраб хийх хамгийн сайн жор.

Дунд насны үед үрчлээсээс урьдчилан сэргийлэхэд анхаарах нь чухал юм. Сүү, зөгийн бал, давстай төмсний цардуулын холимог дээр суурилсан маск нь хөгшрөлтийн арьсыг арчлахад тохиромжтой.

Шаардлагатай журам

Угаах

Гэрийн тослог арьсыг зөв арчлах нь энгийн угаах процедураас эхэлдэг. Өөх тос ихтэй гэдэг нь та өдөрт хэд хэдэн удаа нүүрээ угаах хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Үүнийг дүрэм журмын дагуу хийж, зохих арга хэрэгслийг ашиглах нь чухал юм.

Энэ төрлийн арьсанд тослог арьсанд зориулсан тусгай гель тохиромжтой. Уг процедурыг бүлээн усаар эхлүүлэх хэрэгтэй: нүхийг нээхэд тусалдаг. Үүний дараа нүүрэндээ хөөсөрсөн гель түрхэж, сойзоор массаж хийнэ. Үүний үр дүнд нүх нь илүүдэл өөх тосноос чөлөөлөгдөж, та хүйтэн ус руу шилжиж болно: энэ нь мэдэгдэхүйц нарийсч, бараг харагдахгүй болгодог.

Цэвэрлэгээ

Тослог арьсыг зөв арчлахын тулд байнга цэвэрлэж байх шаардлагатай. Эмэгтэйчүүдийн гаргадаг нийтлэг алдаа бол арьс нь өөхний давхаргыг хурдан нөхөн сэргээх хандлагатай байдаг тул цэвэр спирт агуулсан хүчтэй цэвэрлэгч хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь sebum-ийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Согтууруулах ундааны тосыг тослог арьсанд зориулсан тусгай арчилгааны зориулалттай цэвэрлэгч зөөлөн хөөсөөр солих нь дээр.

Мөн орон нутгийн дархлааг нэмэгдүүлэх, sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулах тусгай бодис хэрэглэх нь зүйтэй. Ариун цэврийн саван нь нүүрний арьсыг чангалж, товруу үлдээдэг. Тослог арьсанд хэрэглэдэг бүтээгдэхүүн нь усанд амархан уусдаг.

Цэвэрлэх арчилгааны хөөс, гель сонгохдоо рН-ийн түвшинд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй: энэ нь 4.5-аас хэтрэхгүй байх ёстой. Мөн бүтээгдэхүүн нь бактерийн эсрэг найрлагатай, нимбэг, цайны мод, лаврын тос агуулсан байх нь чухал юм. Хөөс дэх шүлтийн агууламжийг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй: тэдгээр нь энэ төрлийн арьсанд бүрэн тохиромжгүй байдаг.

T-бүсийг цэвэрлэхийн тулд (өндөр өөхний агууламжтай) исгэлэн сүү нь маш сайн цэвэрлэгч бодис юм. Үүнийг тараг эсвэл kefir-ээр сольж болно. Эдгээр бүтээгдэхүүний аль нэгээр хөвөн дэвсгэрийг дэвтээж, массажны шугамын дагуу нүүрний ялангуяа тослог хэсгийг (хамар, дух, эрүү) арчина.

Өөр нэг үр дүнтэй арга бол ердийн нунтагласан кофе ба далайн давсны холимог юм (дэлгэрэнгүй уншина уу). Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж (тэдгээрийг тэнцүү хэмжээгээр авдаг) нүүрэнд хэрэглэнэ (үүнийг усаар урьдчилан чийгшүүлэх хэрэгтэй). Нүүрний хөнгөн массажны дараа (дугуй хөдөлгөөнөөр) найрлагыг бүлээн усаар угаана. Ийм арчилгаа нь нэгэн зэрэг хатаах, цэвэрлэх нөлөөтэй байдаг.

хальслах

Тослог арьсны хувьд хальслах процедурыг нэлээд олон удаа хийхийг зөвлөж байна - дор хаяж гурван өдөрт нэг удаа. Үүний дараа нүүр нь нүхэнд хуримтлагдсан бохирдлоос цэвэрлэж, тослог толбо арилдаг. Арьс хальслах нь батга, үрэвсэл, арьсны өвчин үүсэхээс сэргийлдэг. Процедурын хамгийн тохиромжтой цаг бол оройн цаг юм, учир нь хальслах үед нүүр нь нэг төрлийн стресст өртдөг.

Нимбэгний хальс нь тослог арьсанд тохиромжтой (жимсний хүчлээр хальслах талаар дэлгэрэнгүй). Найрлагыг бэлтгэхийн тулд цитрусыг хутгагчаар буталж, бага зэрэг оливын тос нэмнэ.

Өөр нэг сонголт бол салицилийн хальслах бөгөөд энэ нь хатаах нөлөөтэй байдаг.

Скраб

Хэрэглээний дүрэм:

  • Процедурыг эхлүүлэхийн өмнө нүүр, хүзүүний хэсгийг цэвэрлэж, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг арилгана.
  • Уурын банн эсвэл бүлээн усанд дэвтээсэн алчуур ашиглан нүүрээ ууршуулна. Ингэснээр таны нүх сүв нээгдэж, тослог бөөгнөрөл бүрэн арилна.
  • Арьсны цочрол, гэмтэл, шарханд скраб түрхэж болохгүй.
  • Аливаа бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээсээ өмнө арьсны жижиг хэсэгт найрлагыг нь түрхэж туршилтыг явуулна. Хэрэв дараа нь эмчилсэн хэсгийн арьс тослог болбол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харьцааг өөрчлөх эсвэл бусад зүйлээр солих шаардлагатай.
  • Гуужуулсны дараа нүүрээ үрж болохгүй.

Жор:

  • Шаварлаг скраб

Энэхүү байгалийн гаралтай найрлага нь тослог арьсыг зөв арчлахад тохиромжтой: илүүдэл тосыг эрчимтэй шингээж, тэдгээрийг шороо, үхсэн эсээс зайлуулдаг. Мөн шавар нь томорсон нүхийг чангалж, нүүрний арьсыг чангална.

Тослог арьсанд хар, түүнчлэн хар хүрэн шавар тохиромжтой. Та мөн тэдгээрийн холимогийг ашиглаж болно. Шаварыг өтгөн масс авах хүртэл буцалсан усаар шингэлж, нүүрэндээ түрхэнэ. Та шавар бүрэн хатах хүртэл найрлагыг нь хадгалах хэрэгтэй. Скраб маскыг угаахдаа нүүрэндээ дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хийнэ.

  • Бор чихрийн скраб

Хөргөсөн сүүтэй бор элсэн чихэр шингэлж, нүүрэндээ хэдэн минутын турш массаж хийж, зайлж угаана. Энэхүү бүтээгдэхүүнээр нүүрний арчилгаа нь арьсанд царцсан өнгөлгөө өгч, маш зөөлөн болгодог.

  • Ногоон шаварлаг бутлаг

Нүүрэн дээрх нүхжилтийн хувьд ногоон шаварыг арчилгааны зориулалтаар ашиглах нь дээр. Үүнийг өөх тос багатай тараг эсвэл тарагтай хольж нүүрэндээ зөөлөн массажны хөдөлгөөнөөр үрж, дараа нь зайлж угаана.

Маск

Тослог арьсанд зориулсан арчилгаа нь хатаах, чангаруулах үйлчилгээтэй, тослог гялбааг арилгах, үрэвсэл, цочрол үүсэхээс сэргийлдэг тусгай маскуудыг заавал агуулсан байх ёстой.

  1. Нимбэгний шүүс, өөх тос багатай цөцгийтэй маск (найрлага нь ойролцоогоор тэнцүү хэмжээгээр авдаг) өөх тос ихтэй байх нь төгс төгөлдөр юм. Энэхүү маск нь арьсыг витамин С-ээр баяжуулж, нүхжилтийг бага харагдуулна.
  2. Төмсний цардуул, сүү, зөгийн бал, бага хэмжээний давс нэмсэн маск нь цэвэршүүлэх нөлөө үзүүлдэг.
  3. Цагаан будааны гурил нэмсэн бөөрөлзгөнө маск нь сэргээж, цэвэрлэж, чангалж, чангаруулна.
  4. Өндөгний цагаан овъёосны холимог дээр үндэслэсэн маск нь тослог гялбааг төгс даван туулж, нүүрний арьсыг чангалж, хатаана.

Гоо сайхны мөс хэрэглэх

Гэрийн нөхцөлд тослог арьсыг хэрхэн зөв арчлах талаархи зөвлөмжүүд нь мөс хэрэглэх гэх мэт чухал процедурыг дурдахгүй бол бүрэн гүйцэд биш байх болно. Бэлтгэхийн тулд эмийн ургамал (мэргэн, календула, Гэгээн Жонны wort), цагаан хагас хуурай дарсыг дусаахыг зөвлөж байна. Усыг рашаан усаар сольж болно. Нүүрний эмчилгээний процедур нь өдөр бүр ийм шоогаар үрэхээс бүрдэнэ.

Хоол тэжээлийн дүрэм

Өөх тосны үйлдвэрлэлийг өдөөхгүйн тулд хурц эсвэл цочроох амттай хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх нь дээр: чинжүү, халуун ногоо, цуу.

Хоолны үндэс нь дараахь байх ёстой.

  • сүүн бүтээгдэхүүн, сүүн хүчлийн бүтээгдэхүүн;
  • хүнсний ногоо;
  • жимс жимсгэнэ;
  • үр тарианы будаа.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүний сонголт

Тослог арьсанд зориулсан гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд тавигдах ерөнхий шаардлага нь:

  • хуурайшилт;
  • өтгөн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн дутагдал;
  • найрлага дахь хатаах ба (илүү зохимжтой) үрэвслийн эсрэг бодис байгаа эсэх;
  • тунгалаг байдал.

Нунтаг, суурь нь царцсан, өтгөн бүтэцтэй, тогтвортой байдлыг нэмэгдүүлсэн байх ёстой. Тэдний найрлагад каолин () байгаа нь тослог гялбааг арилгахад тусална. Суурийн найрлага дахь цайрын исэл нь үрэвслийн эсрэг нэмэлт нөлөө үзүүлэх болно. Олон гоо сайхны мэргэжилтнүүд нунтаг хэрэглэхээс бүрэн татгалзахыг зөвлөж байна, учир нь энэ нь нүх сүвийг бөглөж, үрэвсэл, батга үүсэхийг өдөөдөг. Харин ичих өнгөний хувьд зовхины тень, зовхины будаг, шингэн, крем тохиромжгүй нь тодорхой.

Хэрэв та тослог эсвэл тослог арьстай төрсөн нь азтай бол "хөвөгч" будалт, дээд зовхины нугалаас байнга эргэлддэг сүүдэр, өвлийн хүйтэн жавараас бусад цаг агаарт асгасан тос шиг гялалздаг арьс гэж юу болохыг мэддэг. Тэр ч байтугай ...), дуудлагын дараа хацар нь гар утасны дэлгэц дээр хэвлэнэ. Бид таны зовлонг ойлгож байна. Яагаад sebaceous булчирхай нь sebum маш идэвхтэй үйлдвэрлэж, энэ асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?

Хариулт байна.

Тослог арьс нь sebum-ийн хэт их үйлдвэрлэл, түүний дутагдал хоёрын хоорондох тэнцвэрийг байнга эрэлхийлдэг. Хомсдол хаанаас гардаг вэ - та асууж байна. Энэ нь маш энгийн: та арьсыг цэвэрлэж, илүүдэл өөх тосыг арилгаж, булчирхай нь илүү их хэмжээгээр үйлдвэрлэж эхэлдэг. Бид арьсны эмч нараас тослог арьсыг хэрхэн зөв арчлах талаар асуусан бөгөөд тэд бидэнд ингэж зөвлөсөн.

Тослог арьс арчилгаа

Алдартай

Скраб, хальслахад илүү болгоомжтой байх хэрэгтэй

"Тослог арьстай хүмүүс, ялангуяа арьс нь комедон, батга, батгад өртөмтгий бол хуурай, туранхай арьстай хүмүүсээс гурав дахин илүү болгоомжтой гуужуулах шаардлагатай байдаг" гэж профессор Элизабет Танзи хэлэв. Жорж Вашингтоны Анагаах Ухааны Төвийн Клиникийн Арьс судлалын тэнхим. -Хамгийн муу зүйл бол арьс, нүх сүвийг “чижигнэх” хүртэл хуулж авах. Нэгдүгээрт, аль хэдийн дурьдсанчлан, арьсанд ийм хандлага нь арьсны өөхний илүү их үйлдвэрлэлийг өдөөдөг, хоёрдугаарт, эпидермисийн дээд давхарга нимгэн, гэмтдэг тул эрт хөгшрөлтөд хүргэдэг. Та тослог арьсыг хамгийн нарийн бүтээгдэхүүн, үрэлтгүй хальс эсвэл Clarisonic-ийн тусламжтайгаар цэвэрлэх хэрэгтэй.

Зөв тосыг сонго

Ихэнхдээ тослог арьсны эзэд чийгшүүлэгчийг үл тоомсорлодог. Яагаад гэвэл арьс ямар ч байсан хуурайшдаггүй! Алдартай бөгөөд аюултай буруу ойлголт. Арьсны эмч, гоо сайхны эмч Жоанна Варгас тайлбарлахдаа: "Тослог арьс нь шингэн дутагдсанаас гадна хуурайшдаг. Та хатаасан чангаанз авч, дээр нь тос асгасан гэж төсөөлөөд үз дээ. Гадаргуу нь тослог болсон боловч жимсний дотор чийг нэмэгдээгүй. Мөн чийг дутагдсанаар арьсны хөгшрөлт хурдацтай хурдасдаг! Тиймээс тослог арьсаа чийгшүүлэхээ бүү мартаарай. Тослог арьсанд тохиромжтой чийгшүүлэгч нь цайр (үрэвслийн эсрэг), жожоба тос (тосжилтыг хянах) агуулсан байх ёстой бөгөөд нүх сүвийг бөглөхгүйн тулд цайвар, гель шиг бүтэцтэй байх ёстой.

Тослог SPF тосноос зайлсхий

“Нарнаас хамгаалах тосыг сонгохдоо тунгалаг, тосгүй, хөнгөн гэсэн шошготойд анхаарлаа хандуулаарай. Бүтэц нь хамгаалалтын чанарт нөлөөлдөггүй бөгөөд тослог арьсанд тослог тос түрхэх нь тийм ч сайн санаа биш юм "гэж доктор Танзи хэлэв.

Даавуун алчуурыг цаасаар солино.

Доктор Варгас тайлбарлахдаа “Гол нь таны нүүрэнд эсвэл цаасан дээрх салфетка хүрч байгаа эсэх нь чухал биш бөгөөд гол нь та цаасан алчуурыг хэрэглэсний дараа шууд хаяж, даавуунд, тэр ч байтугай дулаан, чийгтэй байсан ч бактери үүсч эхэлдэг. үржүүлэх.арьсныхаа хөвөн рүү. Мөн тослог асуудалтай арьс, томорсон нүхтэй бол үрэвслээс урьдчилан сэргийлэх нь маш чухал юм!"

"Реформа" клиникийн арьсны эмч, гоо сайхны эмч Майя Самойлова тослог болон холимог арьсыг арчлах талаар бүгдийг мэддэг. Бидний хувьд тэрээр арчилгааны талаар нарийвчилсан үйл ажиллагааны төлөвлөгөө гаргаад зогсохгүй арьсны асуудалтай холбоотой хамгийн их асуудаг асуултанд хариулсан.

"Асуудалтай арьс" гэж юу вэ

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь үрэвсэлт элемент агуулсан тослог эсвэл холимог арьс гэж нэрлэгддэг арьсны төрөл юм. Үрэвслийн элементгүй тослог арьс нь арьсны эмчийн үүднээс эрүүл байдаг.

Тослог арьс нь sebum-ийн үйлдвэрлэл ихэсдэг. Sebaceous булчирхай нь өргөжиж, бөглөрч, комедон гэж нэрлэгддэг (хар батга) үүсгэдэг. Ийм арьсны дүр төрх нь байгалийн бус, тэгш бус, шороон мэт санагддаг. Хэрэв та нэгэн зэрэг угаасны дараа чангарах мэдрэмжийг мэдрэх юм бол арьсны төрөл нь тослог хэвээр байхад арьсны эпидермисийн липидийн саад бэрхшээлүүд үүсдэг. Зүгээр л эпидерми нь арьсны гадаргуу дээр хамгаалалтын хальс үүсгэдэг тусгай липидүүд - керамидууд байдаггүй.

Эпидермисийн липидийн саадыг янз бүрийн шалтгааны улмаас гэмтээж болох бөгөөд хамгийн түгээмэл нь арьсыг зохисгүй арчлах, хэт түрэмгий, хатаах бодис, архи агуулсан тос хэрэглэх явдал юм.

Би холимог арьсыг онцлон тэмдэглэхийг хүсч байна. Энэ тохиолдолд тослог арьсны хэсгүүдийг (ихэнхдээ T-бүс - дух, хамар, эрүү) хэвийн арьсны хэсгүүдтэй хослуулдаг. Хэрэв ялгаа нь маш чухал бол үрэвсэлт элементүүдтэй бол T-бүсийг тусад нь авч үздэг.

Томорсон нүх сүвний асуудал улам хурцдах тусам термометр өндөр байх болно. Халуун нь арьсны жижиг асуудлуудыг ч жинхэнэ гамшиг болгон хувиргадаг. Хэрхэн томорсон нүх сүвнээс салж, термометр гучыг харуулсан ч гэсэн хамгийн сайхан харагдахыг танд хэлэх болно.

Тослог арьсыг хэрхэн арчлах вэ

Хэрэв арьсан дээр маш олон үрэвсэлт элементүүд байгаа бол та дерматологичтой зөвлөлдөх хэрэгтэй. Тэрээр эмчилгээг зааж өгөх бөгөөд гоо сайханч нь чадварлаг арьс арчилгааг сонгоно. Нэгдсэн арга барилгүйгээр амжилтанд хүрэх боломжгүй. Ийм арьс нь анхаарал халамж, байнгын хяналт шаарддаг. Гэхдээ тослог арьс нь тууралтгүй байсан ч онцгой анхаарал шаарддаг. Тослог, асуудалтай арьсны гоо зүйн гол сул талууд нь:

  • тослог гялалзах
  • Хар батга (комедон)
  • арьсны жигд бус бүтэц, барзгар (гиперкератоз)
  • томорсон нүх
  • үрэвслийн элементүүд
  • үрэвслийн элементүүдийн дараа зогсонги хөхрөлт толбо
  • сорви
  • липидийн саадыг зөрчсөн тохиолдолд хальслах боломжтой

Гэрийн арьс арчилгааны үе шатууд

Өглөө

1. Угаах

Цэвэрлэгч нь хөнгөн, мусс эсвэл гель байх ёстой. Энэ нь үрэвслийн эсрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байх ёстой. Идэвхтэй найрлага нь ямар ч байсан, цэвэрлэгч дэх витаминууд нь илүүдэлтэй байдаг. Бүтээгдэхүүнийг усаар хөөсөрч, арьсанд массаж хийж, их хэмжээний усаар зайлна. Зарим үйлдвэрлэгчид нүүрээ угаахгүй байхыг зөвлөдөг, гэхдээ зүгээр л нүүрээ арчихад тохиромжтой цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнүүд тохиромжгүй! Энэ тохиолдолд угаах нь чанар муутай байдаг. Асуудалтай арьсанд зориулсан цэвэрлэгчийг санал болгож болно - Dr. Schrammek Gel Super Purifiant - нүх сүвийг чангалж, улайлтыг арилгадаг, папулууд, идээт үрэвсэл, комедон үүсэхээс сэргийлдэг.

2. Toning

Нүүрийг тоник эсвэл тосоор чийгшүүлсэн хөвөн дэвсгэрээр сайтар арчина. Зорилго нь цэвэрлэсний дараа үлдэгдэл цэвэрлэгчийг арилгаж, арьсны өнгийг сэргээж, рН-ийн тэнцвэрийг хэвийн болгох явдал юм. Үрэвслийн эсрэг болон ариутгах маш сайн лосьон Gernetic Sebo Ger. Тоник нь мөн шүрших хэлбэрээр байж болно. Үүнд дулааны ус ч багтдаг тул цэвэр арьсанд шүрших хэрэгтэйг бүү мартаарай. Тослог арьсанд зориулсан тонер, лосьон нь үрэвслийн эсрэг, гуужуулагч, нүх сүв агшаагч, шингээгч, агшаагч бодис агуулсан байж болно.

3. Хамгаалалт

Toning үе шат дууссаны дараа өглөө нь хамгаалалтын бодис хэрэглэнэ. Зорилго нь гадны хүчин зүйлийн сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах хамгаалалтын давхарга үүсгэх явдал юм. Тослог арьсанд зориулсан тос нь үрэвслийн эсрэг, sebostatic, дэвсгэр, шингээгч, гуужуулагч, astringent, хөнгөн чийгшүүлэгч агуулсан байж болно. Өдрийн тосонд хамгийн бага хэмжээний тэжээллэг бодис байдаг. Эдгээр нь хөнгөн бүтэцтэй байх ёстой бөгөөд нарнаас хамгаалах хүчин зүйлийн талаар бүү мартаарай, хэт ягаан туяа нь арьсыг гэмтээж, орон нутгийн дархлааг бууруулдаг бөгөөд энэ нь үрэвслийн шинэ элементүүд болон пигментациар дүүрэн байдаг.

Орой

1. Нүүр будалт арилгагч

Нүүр будалт арилгагч (гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зайлуулах) хувьд тусдаа бүтээгдэхүүн авах нь дээр. Арьсны төрлийг харгалзан үзэх шаардлагагүй.

2. Угаах

Та өглөөний адил тослог арьсанд зориулсан бүтээгдэхүүнээр нүүрээ угааж болно.

3. Гүн цэвэрлэгээ

Энэ үе шатыг долоо хоногт 1-3 удаа тослог арьсанд хэрэглэнэ. Олон тооны үрэвсэлт элементүүд байгаа тохиолдолд энэ нь эсрэг заалттай байдаг. Скраб, гуужуулагч, гоммаж, ANA хүчил бүхий хөнгөн хальс хэрэглэдэг. Скрабыг зөөлөн, бичил хагарлаас зайлсхийхийн тулд зүлгүүрийн жижиг хэсгүүдийг сонгох хэрэгтэй, жишээ нь Gernetic Ger Peel гадаргууг хальслах тос. Зорилго нь sebaceous булчирхайн гадагшлуулах сувгийг цэвэрлэх, гиперкератозыг арилгах явдал юм.

4. Хоол тэжээл

Бүх нөхөн сэргээх үйл явц нь ихэвчлэн шөнийн цагаар явагддаг, тослог арьс нь хөгшрөлтийн эсрэг арчилгаа шаарддаг. Тослог арьсанд зориулсан шөнийн арчилгааны бүтээгдэхүүн нь шим тэжээл, витамин, чийгшүүлэгч, өсөлтийн хүчин зүйлсийг агуулсан байж болно. Хэрэв арьс маш их усгүйжсэн бол эпидермисийн липидийн саадыг сэргээдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй бодисууд - керамидууд, тайвшруулах бүрэлдэхүүн хэсгүүд (пантенол, аллантоин) хэрэглэнэ. Үрэвслийн эсрэг, sebostatic болон astringent нөлөөтэй шавар маск нь тослог арьсанд сайн байдаг.

Тослог арьс арчилгааны бүх үе шатанд үрэвслийн илрэлээс урьдчилан сэргийлэх ажлыг хийдэг. Үрэвслийн элементүүдийг өөрөө арилгах гэж бүү оролдоорой! Энэ нь ялангуяа үрэвслийн элемент нь nasolabial гурвалжингийн хэсэгт байвал ноцтой хүндрэлүүдээр заналхийлж байна.

Эмэгтэй хүн бүр нүүрний төгс арьсаар сайрхаж чадахгүй. Шударга хүйсийн хүмүүст тулгардаг хамгийн түгээмэл бэрхшээлүүдийн нэг бол хэт их тослог арьс юм. Тослог гялбаа, томорсон нүх, батга нь тослог арьсны мөнхийн хамтрагч юм. Энэ төрлийн эпидерми нь байнгын онцгой анхаарал халамж шаарддаг бөгөөд үргэлж нарийн төвөгтэй байдаг: энэ нь зөвхөн зөв гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс гадна тодорхой зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой.

Тослог арьс, арчилгааны алтан дүрэм

Тослог арьсанд зохих арчилгаа хийх нь үнэхээр хэцүү мэт санагддаг. Гэхдээ үнэн хэрэгтээ та шаардлагатай гоо сайхны процедурын зөв алгоритмыг санаж, жилийн турш өдөр бүр хатуу дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

Юуны өмнө та тослог арьсанд тогтмол цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай бөгөөд өглөө, оройд цэвэр усаар угаах нь хангалтгүй гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Тослог гялбаа, томорсон нүх, батга, хар батга зэргийг арилгахын тулд өдөр тутмын зөөлөн цэвэрлэгч сонгох хэрэгтэй. Хамгийн сайн нь, хэрэв энэ нь тослог арьсанд зориулсан тусгай тос эсвэл хөөс юм. Зөөлөн массажны хөдөлгөөн бүхий тусгай сойз ашиглан нүүрэндээ ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг түрхэх шаардлагатай - энэ нь нүх сүвийг гүн цэвэрлэж, илүүдэл өөх тос, кератинжсан эсийг арьснаас зайлуулах болно.

Нүх сүвийг улам чангалахын тулд нүүрээ цэвэрлэсний дараа хүйтэн ус, нимбэгний шүүсээр зайлж эсвэл арьсаа мөсөн шоогаар үрэхийг зөвлөж байна. Та мөн ургамлын гаралтай тоник хэрэглэж болох бөгөөд зөвхөн угаасны дараа төдийгүй өдрийн турш тослог гялбааг арилгаж, нүүрээ сэргээж болно.

Гель эсвэл хөөс ашиглан цэвэрлэх массажны процедурыг өглөө, оройд хийх ёстой. Орой угаах нь зайлшгүй шаардлагатай: нэгдүгээрт, энэ нь өдрийн турш нүүрэнд хуримтлагдсан бүх шороог зайлуулдаг, хоёрдугаарт, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг арилгадаг бөгөөд энэ нь ямар ч тохиолдолд шөнийн цагаар үлдээх ёсгүй, учир нь энэ нь нүх сүвний бөглөрөл, нүүрэнд илүү их аюул учруулж байна. хар батга гарч ирэх. Нүүрээ цэвэрлэхийн тулд зөвхөн бүлээн эсвэл хүйтэн ус хэрэглээрэй, учир нь халуун ус нь тослогийг эрчимтэй ялгаруулдаг.

Нүүрээ угаасны дараа хийх алхам бол чийгшүүлэх явдал юм. Чийгшүүлэгч түрхэхэд бүр ч тослогддог гэж олон нийт үздэг. Гэвч үнэн хэрэгтээ арьсны хангалтгүй тэжээл нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг: энэ нь арьсны эрт хөгшрөлтөд хүргэдэг төдийгүй өөх тосны үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг. Цөцгий нь хөнгөн бүтэцтэй байх ёстой бөгөөд эпидермисийн насны онцлогт тохирсон байх ёстой. Жишээлбэл, 30 жилийн дараа тослог арьсыг арчлах нь залуужуулах үйлчилгээтэй тосыг хэрэглэх явдал юм.

Долоо хоногт 1-2 удаа хальслах, гуужуулах, гоо сайхны маск хэрэглэх процедурыг хийх шаардлагатай. Эдгээр бүх заль мэх нь нэмэлт цэвэрлэх, халамжлах, тэжээл өгөх, үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй байдаг. Ургамлын найрлагад суурилсан байгалийн гаралтай гэрийн эмчилгээ нь ийм журмын хувьд маш сайн байдаг.

Нүүрний тослог арьсыг хэрхэн арчлах вэ гэсэн асуултанд эрүүл хооллолт бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, учир нь арьсны байдал нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагаанаас ихээхэн хамаардаг. Та хортой нэмэлт, өөх тос ихтэй хоол хүнсийг орхиж, оронд нь шинэ жимс, хүнсний ногоо, үр тариаг хоолны дэглэмд оруулах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, донтолтыг амьдралаас нь хас.

Тослог арьсыг арилгах 5 алдаа: нүүрээ хэрхэн арчлахгүй байх вэ

Тослог арьсыг хэрхэн зөв арчлах талаар ойлгохын тулд томорсон нүх, тослог гялбааг арилгахыг хичээж, хийж чадахгүй зүйлээ санах хэрэгтэй. Гэрийн нөхцөлд тослог арьс арчилгааны хамгийн түгээмэл алдаануудыг энд дурдав.

  1. Түрэмгий цэвэрлэгээний бодис хэрэглэх. Бид этилийн спирт зэрэг хүчтэй найрлагатай гоо сайхны бүтээгдэхүүний тухай ярьж байна. Ийм цэвэрлэгээний найрлагыг ашиглан асуудалтай арьсны эзэд эпидермисийн өөх тосыг арилгах замаар муухай гялбааг арилгахыг хичээдэг. Гэвч үнэн хэрэгтээ энэ нь нүүрний арьсанд хүчтэй стресс болж хувирч, бие нь арьсны эпидермисийг хатахаас хамгаалахын тулд илүү хүчтэй өөх тосыг үйлдвэрлэж эхэлдэг.
  2. Хэт олон удаа хальслах, угаах. Арьсыг гүн цэвэрлэх нь дунд зэрэг ашигтай байдаг. Эдгээр эмчилгээг хэтрүүлэн хэрэглэх нь арьсны арьсны шингэн алдалт, эд эсийг шавхахад хүргэдэг бөгөөд үр дүн нь дээр дурдсан хүчтэй цэвэрлэгч хэрэглэсэнтэй ижил нөлөө үзүүлдэг. Үүнээс гадна, нүүрэн дээр үрэвсэл байгаа бол хэсэг хугацаанд бууж өгөх нь зүйтэй.
  3. Батга, комедон (хар батга) шахах. Энэ нь арьсыг гэмтээж, халдварын тархалт, илүү ноцтой асуудалд хүргэдэг. Нүүрний механик цэвэрлэгээг бүх дүрмийн дагуу хийх мэргэжлийн хүмүүст даатгах нь дээр.
  4. Эмчийн жоргүйгээр батга арилгах эмийг хэрэглэх. Эмийн хэрэглээг зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа хийж болно. Хамгийн сайн нь буруу сонгогдсон бүтээгдэхүүн нь ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй бөгөөд хамгийн муу нь арьсны нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй юм.
  5. Хоолны дэглэмийг буруугаар ашиглах. Асуудалтай арьстай охидын хоолны дэглэмийг хянах нь зайлшгүй шаардлагатай байдаг, гэхдээ зарим нь энэ дүрмийг хэтэрхий шууд утгаар нь авч, хамгийн хатуу хоолны дэглэмд "сууж" байгаа нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг: энэ нь хоол боловсруулах замд ихээхэн хор хөнөөл учруулж, улмаар биеийн байдалд нөлөөлдөг. эпидерми.

Эдгээр алдаанууд нь илүү боловсорч гүйцсэн нас болон аль алинд нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд таны нүүрийг зохих ёсоор арчлах бүх ашиг тусыг үгүйсгэдэг тул арьсны нөхцөл байдлыг хэвийн болгохыг хүсвэл ийм заль мэхийг орхих хэрэгтэй.

Тослог арьсанд зориулсан гэрийн маск, скраб, хальс

Та хэдэн настай байхаас үл хамааран - хорин, гучин, дөчин - тослог нүүрийг арчлахад зориулсан тусгай бүтээгдэхүүн нь таны гэрийн гоо сайхны тавиурын байнгын оршин суугчид байх ёстой. Асуудалтай арьсны хувьд байгалийн гаралтай, аюулгүй найрлагаар хийсэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь хамгийн сайн сонголт байх болно. Байгалийн гаралтай найрлагаас бүрдсэн маск, скраб, хальс нь тослог эпидерми дээр маш сайн нөлөө үзүүлж, гүн цэвэрлэж, тэжээл өгч, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Гэртээ та дараах жорын дагуу хальс, скраб бэлтгэж болно.

  1. Жимс хальслах. 2-3 хоолны халбагын боловсорсон анар үрийг хутгагчаар нунтаглана, 1 tbsp. л. зөгийн бал ба 1 tbsp. л. нимбэгний шүүс. Энэ хольцыг массажны хөдөлгөөнөөр нүүрэндээ түрхэж, 10 минутын дараа сэрүүн усаар угаана. Урьд нь ууршуулсан арьсанд түрхэхийг зөвлөж байна.
  2. Сахарын скраб. Энэ нь 1 tbsp холих шаардлагатай байна. л. элсэн чихэр, сүү, зуун настыг хутгагчаар буталж, дугуй хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхэж, 1-2 минутын дараа бүлээн усаар зайлна.
  3. Овъёосны скраб. 1 tbsp. л. oatmeal 1 tbsp хослуулсан байна. л. kefir эсвэл байгалийн тараг, нэг чимх нарийн хүнсний давс нэмнэ. Холимогийг нүүрэндээ 3-4 минутын турш зөөлөн түрхэж, дараа нь угаана.

Тослог арьстай бол арчилгаа нь маск хэрэглэхийг шаарддаг. Процедурыг гуужуулагч эсвэл гуужуулагч хэрэглэсний дараа шууд хийх нь хамгийн үр дүнтэй байдаг: энэ үед арьс гүн цэвэрлэж, шим тэжээлийг шингээхэд бэлэн байна.

Тослог эпидермисийн хамгийн сайн арчилгааны бүтээгдэхүүний нэг бол гоо сайхны шавар дээр суурилсан найрлага юм. Жишээлбэл, та цагаан эсвэл хөх өнгийн шаврыг өндөгний цагаантай хольж, гөлгөр болтол нь хольцыг нүүрэндээ түрхэж, 10 минут байлгана. Асуудалтай арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулах маш сайн арга бол цагаан, цэнхэр шавартай маск бөгөөд тэнцүү хэмжээгээр авч, шинэ өргөст хэмхний шүүсээр шингэлнэ.

Айраг сүүн бүтээгдэхүүнээр хийсэн маск нь тослог арьсанд тохиромжтой. 3 халбага хольцыг нүүрэндээ түрхэж үзээрэй. л. kefir ба 1 tbsp. л. өөх тос багатай зуслангийн бяслаг. Массыг 15 минутын турш арьсанд түрхэж, дараа нь хүйтэн усаар угаана.

Аль ч бүтээгдэхүүнийг сонгохоос үл хамааран эхний хэрэглээний өмнө харшлын урвал байгаа эсэхийг шалгаарай, ялангуяа маск, скраб эсвэл хальсанд жимс, жимсгэнэ эсвэл зөгийн бал орсон бол: хольцоос бага зэрэг үрж, хэдэн минут хүлээнэ үү. Бүтээгдэхүүнийг түрхсэн газарт арьсан дээр гарч буй улайлт, тууралт, загатнах нь хэрэглэхээс татгалзах шалтгаан болдог.

Хэрэв та тослог арьсаа арчлах, нүүрээ тогтмол арчлах бүх дүрмийг дагаж мөрдвөл хэдхэн долоо хоногийн дотор сайн сайхан өөрчлөлтүүд мэдэгдэхүйц байх болно, гэхдээ энэ нь одооноос эхлэн арчилгааны процедураас татгалзаж болно гэсэн үг биш юм. Зөвхөн арьсны нөхцөл байдлыг тогтмол хянах нь олж авсан үр дүнг удаан хугацаанд хадгалах баталгаа болдог.